Löplabbets senhøstkatalog 2017 by Löplabbet AS

SENHØST 2017

Tre morsomme og effektive tredemølleøkter Slik kler du deg til kalde løpeturer Utnytt terrenget også på senhøsten

butikker Oslo sentrum Pilestredet 7 10–19 (17) Tlf: 92 43 53 71 Oslo Majorstuen Kirkeveien 45 10–19 (17) Tlf: 40 00 64 76 Oslo Ullevaal Stadion Sognsveien 77 10–19 (10–17) Tlf: 45 87 57 70 Strømmen Strømmen Storsenter 10–21 (19) Tlf: 63 81 19 01 Ski Ski Storsenter, 3. etg 10–21 (18) Tlf: 40 00 48 84 Sandvika Claude Monets allé 24 10–19 (17) Tlf: 40 61 62 47 Drammen Engene 22 10–18 (17) Tlf: 46 42 64 38 Fredrikstad Storgt. 20 9–17 (15) torsdag 9–19 Tlf: 69 31 31 70 Kristiansand Markens gate 17 inngang Tollbodgaten 10–18 (16) Tlf: 47 97 32 88 Stavanger Kongsgata 24 10–18 (17) Tlf: 51 89 54 54

NY!

Sandnes Vågsgaten 16 10-18 (16) Tlf: 93 22 58 69 Bergen Fortunen 5 10–18 (17) tors 10–19 Tlf: 40 61 62 33 Trondheim sentrum Nordre gate 11 10–18 (18) Tlf: 73 80 82 22 Trondheim Lade Haakon VIIs gate 23 10–20 (18) Tlf: 73 80 82 20

Løping er en helårsaktivitet og det er heldigvis ingen grunn til å stoppe selv om dagene blir mørkere og tallet på gradestokken kryper nedover. Nettopp derfor tror vi mange kan ha glede av en katalog dedikert til senhøsten. Vi på Löplabbet løper året rundt, og vi håper katalogen kan inspirere deg til å fortsette løpingen utendørs nå når mange trekker inn. Vi er overbevist om at løping gir mest energi når det foregår utendørs. Selv om dørstokkmila kan virke ekstra tøff når det er kaldt, blir du fort behagelig varm når du løper, og etterpå får du ekstra god samvittighet til å slappe av i sofaen. Eller mer energi til å treffe venner eller gjøre andre ting. I katalogen denne gangen gir vi deg gode råd til hvordan du bør kle deg for løpeturene når det blir kaldere og mørkere ute, samt en generell oversikt over nyttige og funksjonelle løpeklær. En god refleksvest er også viktig i høstmørket! Selv om dagene bli stadig kortere og det ofte er mørkt når du løper er det fortsatt fint i skogen og på fjellet. En lett og god hodelykt gjør at du kan løpe på mørklagte veier og stier hele året. I katalogen finner du også en inspirerende artikkel om å holde hjulene i gang gjennom den mørke årstiden. For mange er løpingen imidlertid en inneaktivitet, så vi har også tatt med tips om hvordan du skal få mest mulig ut av mølleløpingen med morsomme og varierende økter. Tips til skomodeller for tredemølle er også med. Ikke glem å titte innom www.loplabbet.no - her får du både fagartikler innen diverse temaer, samt gode råd til deg som er i startfasen. Spesielt er treningsprogrammene våre populære. Vi har et enkelt oppstartsprogram for deg som er nybegynner, og ukentlig sesongjusterte programmer for deg som er godt i gang. Følg oss gjerne på facebook.com/loplabbetnorge eller Instagram: @loplabbetnorge. Ha en fin senhøst! Tor Fauske, Daglig leder Löplabbet

Ansvarlig redaktør: Tor Fauske. Prosjektleder: Ida Myklebust Sundar. Tekst: Tor Fauske, Minna Fjeldskår og Ida Myklebust Sundar. Foto: Erik Thallaug/Terje Rakke. Produktfoto: Produsentene. Trykk: Artko AS Design: Plesner design. Med forbehold om feil i produkt opplysninger og priser. Löplabbet AS er et selskap i Plesner Gruppen. © Löplabbet AS 2017

innhold Vi tilbyr alt du trenger til løpeturen, fra innerst til ytterst og fra topp til tå. Vi er landets største kjede av butikker som spesialiserer seg kun på løping, og sortimentet vårt består utelukkende av kvalitetsprodukter fra verdens ledende leverandører av sko, klær og tilbehør til løperen.

Tre gode mølleøkter �� 4–5 Gjør mølleløpingen morsommere med disse øktene! Sko til tredemølleløping �� 6–9 Vanntette sko ��10–11 To perioder i året anbefaler vi vanntette sko. Den ene er nå. Kos deg i terrenget �� 12-13 – også på senhøsten når det er mørkt! Sko til terrengløping �� 14–17 Hodelykter ��18-19 Løp ute – også når det er mørkt. Her er sesongens beste hodelykter for løping. Kle deg smart til kalde løpeturer �� 22-31 Se løpeklærne og tilbehøret vi anbefaler på løpeturene fremover. Bruk refleks! ��32 Ta vare på deg selv og andre. Vi har pakketilbud på refleksvest og lys. Pulsklokker �� 33-35 Sekker og drikkevester �� 36-37 Butikksjefene �� 38–39

tredemølleløping Selv om tredemølleløping aldri helt kan erstatte løping utendørs, kan møllen være en god venn hvis været ikke frister. Det gjelder bare å finne måter å gjøre mølleløpingen morsommere på.

Tre gode mølleøkter Kjedelig å løpe på mølle? Variasjon er gull! Her er tre morsomme og effektive økter du kan teste ut i høst. På tredemøllen får du en jevn og fin løype, men lange turer kan bli kjedelige når du står på samme flekken og løper. Intervaller eller raske, korte turer med høy intensitet, derimot, kan tredemøllen være riktig god til. Bare husk at selv om du får kondisjonstrening på lik linje med utendørs, så er det ikke helt det samme å stå på samme sted og løfte beina mens bakken flytter seg. Belastningen blir annerledes.

1. Pyramideintervaller Her går varigheten på intervallene opp og deretter ned igjen: • 10–15 minutter oppvarming med rolig løping. • Pyramideintervall*: Løp 1–2–3–2–1 minutter, der pausene varer halvparten så lenge som dragene. 1 minutt løping + 30 sekunder pause, osv. • Nedjogg. • Ønsker du flere drag? Legg til 4–5–4 minutter på toppen av pyramiden. Du skal kjenne at du klarer å ta deg godt inn igjen i pausene. Pausene er ikke så lange, så tilpass innsatsen etter pausens varighet. • Nedjogg 5 min.

Juster stigningen Det er flere teorier om effekt av løping på mølle kontra utendørs løping. Du får ikke samme luftmotstand når du løper på mølla. Derfor kan du enten sette på 1–2 % stigning for å utligne belastningen, eller du kan løpe litt fortere. Det er også lurt å justere stigningen noen prosent opp og ned med jevne mellomrom. Dette for å skåne beina. Tredemøllen er mykere å løpe på enn asfalt, men ettersom mølleløping er veldig monotont, blir belastningen på beina likevel hard. Ved å justere stigningen opp og ned får du variert belastningen på samme måte som når du løper ute.

2. Fartslek Fartslek handler om å løpe kontinuerlig med variabel fart. Opprinnelig en treningsform utviklet i Sverige for terrengløpere, på 1930-tallet. Men prinsippet kan du fint bruke også innendørs på mølle. • 10 minutter oppvarming med rolig løping. • 20–30 minutter fartslek der du varierer fart eller stigning, eller begge deler, for eksempel hvert femte minutt. • Noen tredemøller har programmer som varierer farten for deg. • Nedjogg 5 min.

Husk tåhev – leggene trenger litt ekstra Ettersom du ikke bruker leggmusklene like mye når du løper på tredemølle som når du løper ute, er det viktig å supplere løpingen med en styrkeøvelse for leggene. Da er tåhev en fin øvelse. Du trenger bare å finne et trappetrinn eller lignende og kanskje noe å holde deg fast i mens du gjør øvelsen.

Slik gjør du: Stå på tå med strake knær og kun forfoten inne på trappetrinnet. Senk deg rolig ned igjen til hælen kommer så langt som mulig nedenfor trappetrinnet og gå opp på tå igjen. Fortsett til du begynner å bli stiv i leggene. Ta en liten gåpause og kjør på med en ny runde. Husk å starte forsiktig!

3. Korte intervaller Løp korte, men raske drag med små pauser. • 10 min oppvarming med rolig løping. • Løp 45 sekunder med 15 sekunder pause der du står på kanten av tredemøllen. • Gjenta 10 ganger. • Still inn hastigheten slik at du løper raskt, men likevel klarer å holde farten en stund. En annen mulighet er å løpe litt saktere, men med mye stigning, som om du løper i skikkelig motbakke. • Nedjogg 5 min.

intervall

HERRE

DAME

NY VERSJON

Hoka One One Tracer 2

Nike Streak LT 3

Asics Gel DS Racer 11

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

217 g / 190 g 22 mm / 18 mm 4 mm

Vekt (unisex) Såle hæl / forfot Dropp

140 g 14 mm / 10 mm 4 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

191 g / 160 g 16 mm / 10 mm 6 mm

Trenings- og konkurransesko med unik kombinasjon av demping og lav vekt. Super fremdrift! Nå med ny overdel.

Rask og lett konkurransesko med fast og responsiv såle. Godt grep på flere underlag.

Populær konkurransesko. Lett og smidig med god løpsfølelse – et godt valg til langdistanser og maraton.

Tracer har ekstremt god demping til å være så lett og har derfor et bredt bruksområde, samtidig som den kan brukes av mange løpere. Den gode dempingen gjør den til en fin startsko dersom du skal kjøpe din første lette modell.

Tredje versjon av Streak LT kom i 2016 med en helt ny lest. Skoen fikk en bredere forfot som i tillegg er delt i to, slik at stortåen er frigjort. Det gir et mer effektivt steg der tærne får god plass til å jobbe mot underlaget. De konkave knottene under forfoten gjør at foten ruller bedre.

Asics konkurransesko DS Racer er godt kjent blant aktive løpere.

Todelt Pro2Lite-mellomsåle kombinerer beskyttelse og fremdrift. Materialet er fast i forfoten og mykere i hælen. Det gir en stabil og trygg landing, med rask overgang til et effektivt fraspark. Lett overdel med støtte rundt hælen og pustende mesh i forfot. RMAT i mellomsåle og yttersåle gir respons og grep. God holdbarhet med slitegummi på de mest utsatte stedene.

Pustende Flymesh-overdel med et innvendig bånd som griper godt over fotbuen og sørger for en tett passform. Mellomsålen er fast og responsiv med Zoom Air-demping under hælen og et integrert plastelement for god energiretur. Cushlon LT gir superlett demping. Yttersåle med klebrig gummi sørger for godt feste på flere underlag.

Super demping og mye løpsfølelse til variert trening. En sko som kan brukes av mange, enten til trening eller konkurranser.

1600 kr

6 mm dropp gjør modellen velegnet for deg som ønsker å lande lenger frem på foten. Mellomsålematerialet Solyte sørger for lett, men god demping. Gel i hælen demper og gir komfort. Sømløs og pustende overdel. Passformen er tett og komfortabel. DuoMax i mellomsålen gir noe pronasjonsstøtte til deg som trenger det. En morsom lettvekter til intervaller og konkurranser for den erfarne løperen. God til langdistanser og maraton. Lett, smidig og responsiv med mye løpsfølelse.

En lett, rask og responsiv konkurransesko for aktive løpere. Velegnet til kortere gateløp opptil 10 km.

900 kr

1200 kr

lette treningssko

sko til tredemølleløping

NY VERSJON

Adidas Adizero Boston Boost 6

Nike Air Zoom Elite 9

Altra The One v3

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

244 g / 208 g 29 mm / 19 mm 10 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

220 g / 180 g 20 mm / 12 mm 8 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

215 g / 162 g 23 mm / 23 mm 0 mm

Klassisk lettvekter med fantastisk respons og suveren løpsfølelse. Nå med ny overdel.

Smidig lettvektsfavoritt med god respons og løpsfølelse. En allrounder for trening i variert fart.

Ny versjon med oppdatert overdel og mellomsåle/yttersåle. Passer nå til flere løpere. Fortsatt lav vekt.

Adizero Boston Boost er en lett sko som gir suveren løpsfølelse. God nok stabilitet til å ta noe overpronasjon.

Zoom Elite er en gammel slager. 8 mm dropp gjør det mulig å lande på forfot, samtidig som dempingen er god nok til at du tåler å lande på hælen uten å utsette kroppen for unødvendige belastninger.

Med gode oppgraderinger passer høstens utgave av The One enda flere løpere.

Med myk mellomsåle i 55 % Boost og 45 % EVA, er den spesielt godt dempet i forfoten i tillegg til at den har supergod respons. Adiwear og Continentalgummi i yttersålen sørger for god gripeevne, også på vått føre. I versjon 6 har skoen fått ny overdel med tettvedt Techfit, som holder foten bedre på plass. Adidas samarbeider med AKTIV mot kreft og herremodellen er en del av AKTIV-sortimentet. Boston Boost er velegnet til intervaller og raskere turer, men kan også fungere godt til lengre turer om du ikke er avhengig av mye demping. 10 mm dropp gjør den best egnet til løpere som lander på hælen.

1400 kr

Klassisk mellomsåle i EVA og gode gamle Zoom Air i forfoten gir en trygg og responsiv støtdemping. Versjon 9 kom i vår med lavere vekt og ny overdel. Overdelen har fått «engineered mesh» for bedre komfort. Den er sømløs og behagelig med bånd i mellomfoten som er mer integrert i overdelen. Fleksibel yttersåle.

Mesh-overdelen er nå forsterket og har TPU-støttebånd i mellomfoten for en tettere passform. Bred passform med god plass til tærne slik at føttene får jobbe mot underlaget. EVA-mellomsåle med A-bound-demping nærmest fotbladet. A-bound-dempingen kombinert med en redesignet yttersåle gjør at One v3 oppleves fastere i mellomsålen, samtidig som den er blitt mer slitesterk. En klar forbedring.

Zoom Elite passer til både raske og rolige turer. Versjon 9 er en allrounder for trening i variert fart som passer flere typer løpere.

Solid oppgradering med forbedret passform og god og fast demping. Velegnet til rolige treningsturer så vel som raskere trening og konkurranser. Finnes i utvalgte Löplabbet-butikker.

1200 kr

1300 kr

lette treningssko

HERRE

DAME

NY VERSJON

Topo Fli-Lyte 2

Saucony Kinvara 8

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

238 g / 196 g 23 mm /20 mm 3 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

252 g / 213 g 18 mm / 14 mm 4 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

224 g / 196g 23 mm / 19 mm 4 mm

Komfortabel lavdropp treningsmodell med god plass i tåboksen. Passer deg som søker et naturlig løpesteg.

Lettvekter som gir god kontakt med underlaget og bidrar til et naturlig løpesteg.

Populær lavdropps lettvekter. En klassiker som er ypperlig til intervall og konkurranse.

Av Topo-skoene er Fli-Lyte en slags mellomting mellom den raske ST-2 og den mest dempede, Ultrafly.

PureFlow kom tilbake i sortimentet i vår, etter å ha blitt oppgradert med en fastere såle. Femte versjon ble litt for myk i sålen, mens denne sjette versjonen er akkurat slik vi liker den.

Kinvara har fått mange tilhengere. Versjon 8 av modellen kom i vår med noen små oppgraderinger.

Skoen er lett og responsiv med mellomsåletykkelse á la Saucony Kinvara, som mange kjenner. Med 3 mm dropp og fleksibel såle inviterer den til et naturlig løpesteg. Anatomisk tåboks der føttene får plass til å utvide seg når de belastes, og tærne får jobbe skikkelig mot underlaget. 3-lags EVA-mellomsåle, som i versjon 2 har blitt noe mykere. Fortsatt god respons. Yttersåle med slitasjegummi. Overdel i luftig og komfortabel mesh med støpeteknikk som gir få sømmer og lav vekt. Skoen leveres med 2 sett lisser i ulik farge.

Brooks Pure Flow 6

De brede båndene (NAV-bands) fra såle til lissehull gir en sko som sitter tett og godt på foten gjennom hele løpssteget. 4 mm dropp og avrundet hæl er med på å hjelpe deg til et naturlig løpesteg. Tåboksen er romslig slik at tærne får plass til å jobbe, og tåsplitten sørger for å gi føttene god kontakt med underlaget i stegavviklingen. God støtdemping med BioMoGo og DNA.

Sauconys mest elastiske materiale – EVERUN – ligger i et topplag mot fotbladet i hele mellomsålen. Sammen med EVA+ gir det en god kombinasjon av støtdemping og respons i stegavviklingen. Overdelen er uten sømmer med et godt støttebånd i mellomfoten, noe som gir god individuell passform. Yttersåle med gode flekskanaler og slitesåle kun på de mest utsatte områdene gir lav vekt og god fleksibilitet.

Spennende treningsmodell for deg som søker et naturlig løpesteg med landing lenger frem på foten.

Lavdropp treningssko som bidrar til et mer naturlig løpesteg – godt nok dempet til å beskytte deg om du lander på hælen. Lett nok til intervaller og konkurranser for mosjonisten. Kan også brukes av tyngre løpere.

En allsidig modell som passer både til raskere trening og konkurranse eller som en lett treningsmodell for den erfarne løperen.

1450 kr

1400 kr

stabilitet og demping

sko til tredemølleløping

NY VERSJON

New Balance Zante v3

Asics Gel-Pursue 3

New Balance FF Vongo v2

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

247 g / 213 g 27 mm / 21 mm 6 mm

Vekt dame / herre Såle hæl / forfot Dropp

305 g / 245 g 22 mm / 12 mm 10 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

275 g / 233 g 16 mm / 12 mm 4 mm

Komfortabel lettvekter med super støtdemping. Fresh Foam i hele mellomsålen.

Nøytral mengdetreningssko med god demping og respons. Tradisjonell utforming, best for hælløpere.

Stabil treningsmodell til både rolige og raske turer. Svært god demping kombinert med lav vekt.

Svært lett og behagelig sko med komfortabel og luftig overdel. Zante har Fresh Foam i hele mellomsålen, et veldig lett skum som kombinerer demping og respons på en utmerket måte.

Tradisjonell mengdetreningssko med moderat stabilitet for deg med et nøytralt steg. Bygget på lesten til GT-2000, uten en hardere innside.

Fresh Foam-seriens stabile modell, laget på en enkomponents mellomsåle der sålemønsteret gir en sterkere innside. Slik blir skoen stabil uten at det er brukt noen kile.

I videreutviklingen av Zante bruker New Balance datasåler. Resultatene de får fra testingen bruker de til små forbedringer av skoen. I forrige runde var det yttersålen som ble justert. Skoen fikk også en ny sømløs overdel i engineered mesh. Overdelen har lav vekt og er mer behagelig for løpere med ømfintlige stortåledd. Yttersåle med ekspandert gummi for en smidig stegavvikling.

Mellomsåle i SpEVA 55, et noe fastere materiale enn SpEVA 45, som brukes i de fleste av Asics tradisjonelle mengdetreningssko. Elastisk og komfortabel overdel med Jacquard mesh, som gir en tett og tilpasset passform. Dropp på 10 mm er lavere enn hva som har vært vanlig for Asics tradisjonelle modeller. Likevel er dette en sko som fungerer best for deg som lander på hælen og trenger mye demping til turer på asfalt. En solid og trygg modell med masse demping.

Komfortabel mengdetreningssko med god demping og respons. Støtter og demper der det trengs. Super til raske turer og et godt alternativ til konkurranser.

1400 kr

Fresh Foam-mellomsåle gir super demping. Pustende mesh-overdel med sveisede forsterkninger. Her det gjort små forbedringer i versjon 2. Panelene i mellomfoten gjør det mulig å tilpasse skoen til foten. Perforeringene i materialet gir fleksibilitet. Myk og komfortabel innside rundt hælen. Yttersåle med to ulike materialer, og en dyp kanal som separerer dem og tilfører skoen stabilitet. Ekspandert gummi for en smidig stegavvikling. Passer løpere som trenger støtte for overpronasjon. Lav vekt og mye demping gjør den morsom å løpe med. Fin til både rolige og raske turer.

1500 kr

1600 kr

Hold deg tørr i høstregnet Når temperaturen ligger rundt null, og det blåser, regner og sludder – da er vanntette sko godt å ha. Vanligvis anbefaler vi ikke vanntette sko, av to grunner: For det første er ikke vanntette sko like smidige som vanlige løpesko. Den vanntette membranen gjør nemlig at skoene blir stivere og tyngre (heldigvis har flere produsenter klart å gjøre vanntette sko mer behagelige enn tidligere, noe vi kommer tilbake til). For det andre: Dersom vannet først har kommet inn i skoene, for eksempel ved at du har plumpet uti en vanndam i terrenget, blir det liggende i skoene. Og det er ikke spesielt behagelig!

Våt er lik kald? Likevel er det to perioder i året vanntette sko er lurt: I skiftet mellom høst og vinter, og mellom vinter og vår. Da ligger temperaturen rundt null grader, det er ofte vind og mye nedbør i form av regn eller sludd, og det er fort gjort å bli våt på beina. Og når du først har blitt våt, blir du fort kald. Da kan det være godt med et par sko med Gore-Tex eller en annen vanntett membran.

«Kjendisen» Gore-Tex

Vanntetthet og kompromiss

Gore-Tex er den mest kjente membranen som brukes i vanntette sko. Membranen består av bitte, bitte små hull – som er små nok til at de bitte, bitte små dråpene fra svettedampen din slipper ut. Samtidig er disse hullene så små at selv de minste regndråpene ikke slipper inn. Gore-Tex er et vanlig materiale å bruke i tursko, men er også blitt mer vanlig i rene løpeskomodeller. Membranen ligger i hele skoens overdel, og pløsen er sydd til overdelen for å hindre at vannet siver inn.

Flere produsenter bruker andre type membraner med samme egenskaper som Gore-Tex, men som samtidig er lettere og smidigere. Sauconys "Flex-Shell" er ett eksempel – brukt både i klær og sko – som i den vanntette versjonen av den populære treningsmodellen Kinvara, nemlig Kinvara Runshield.

Fordelen med Gore-Tex-sko er at de er helt vanntette, mens ulempen er at skoene kan kjennes tunge og lite smidige. Mange produsenter har imidlertid klart å gjøre membranen mer fleksibel og passformen bredere og mer komfortabel, slik at skoen ikke føles for tett og stiv på foten. Ser du etter en rendyrket løpesko med Gore-Tex kan vi anbefale Brooks Ghost 10 GTX. Skoen er identisk med Brooks Ghost 10, med samme yttersåle og såletykkelse, men den vanntette overdelen gjør at skoen veier 20 gram mer.

Kinvara er i utgangspunktet en lett, smidig og morsom sko, og selv med denne vanntette membranen beholder den disse gode egenskapene i stor grad. Vekten er så og si den samme i begge versjoner. Ulempen med Kinvara Runshield er at den ikke er sveiset i sømmene, så her kan vannet trekke inn i skoen hvis du plumper skikkelig uti. Løper du mye på asfalt og grus, og unngår å tråkke nedi vannpyttene, holder du deg fint tørr og komfortabel på bena med denne modellen.

vanntette sko

Maks komfort på regnfulle dager

HERRE

Falke RU4 Wool Løpesokk i komfortabel ullblanding som leder fuktigheten vekk fra huden samtidig som den myke merinoullen holder føttene varme.

DAME

Gir optimal stabilitet og har ekstra demping i forfoten. Materialet beskytter mot gnagsår og lignende irritasjoner. Materialmiks: 38 % polypropylene, 35 % virgin wool og 27 % nylon.

230 kr

Saucony Kinvara 8 Runshield

Brooks Ghost 10 GTX

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

224 g / 196g 23 mm / 19 mm 4 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

312 g / 269 g 24 mm / 12 mm 12 mm

Vannavvisende versjon av den populære lettvekteren. Klassiker som er ypperlig til intervall og konkurranse.

Gore-Tex-varianten av Ghost. Godt dempet, nøytral treningsmodell. Lett nok til raskere turer.

Runshield-versjonen av Sauconys suksessmodell Kinvara holder høstregnet ute ved hjelp av en vannavvisende og slitesterk overdel i FlexShell.

Ghost er designet for best mulig demping og løpsfølelse til de lange, rolige turene. Skoen er nøytral, men med en god og bred base som gjør at du lander trygt.

Sauconys mest elastiske materiale – EVERUN – ligger i et topplag mot fotbladet i hele mellomsålen. Sammen med EVA+ gir det en god kombinasjon av støtdemping og respons i stegavviklingen. Overdelen er vannavvisende, men likevel pustende og komfortabel. Yttersåle med gode flekskanaler og slitesåle kun på de mest utsatte områdene gir lav vekt og god fleksibilitet.

GTX-versjonen har som navnet tilsier Gore-Texoverdel som beskytter i vått vær. Overdelen har god struktur der det trengs støtte, og mindre der det trengs mer fleksibilitet. Såle med nedbrytbar BioMoGo i ulike hardheter og gir støtdemping tilpasset løperens vekt, steg og biomekanikk. Godt dempet med Crash Pad i hele sålens lengde. Yttersåle med dype Omega Flex grooves, utformet for å gi god fleksibilitet. Tradisjonell dropp, best for hælløpere.

En allsidig modell som passer både til raskere trening og konkurranse eller som en lett treningsmodell for den erfarne løperen.

1600 kr

Populær mengdetreningssko med god løpsfølelse og stegavvikling. Best egnet til rolige turer, men lett nok til å fungere på raske turer.

1650 kr

terrengløping Løping i terrenget på senhøsten er en opplevelse du ikke bør gå glipp av, mener daglig leder Tor Fauske. Her er hans tips til deg som vil fortsette løpingen på skogens myke underlag – helt frem til snøen kommer.

Kos deg i terrenget – også på senhøsten Mange av oss løpere har en god del «asfaltmil» i beina, men de færreste av oss vil kanskje påstå at de urbane løpeøktene slår en herlig tur i skogen eller på fjellet. Gjerne med en kombinasjon av grusveier og stier, og for de tøffeste; på kryss og tvers mellom sti og vei. Veldig mange løpere bytter ut det spennende, naturlige underlaget med hard asfalt og opplyste gangveier når september går mot slutten. Det trenger du ikke! Du kan trygt fortsette som før helt til snøen kommer. Et stykke utpå høsten har de fleste fått løpt seg skikkelig «inn». Du flyter lett over ulendte stier. Du har kommet inn i en god rytme og løper avslappet og rytmisk. Mestring gir energi, og en helt annen følelse enn de første turene på våren. Det bør du holde fast ved så lenge du kan. Det er til og med ganske enkelt, så lenge du planlegger litt i forkant og har det riktige utstyret.

Utnytt helgene I gamledager var enten lørdag eller søndag dagen for en skikkelig langtur. Da undertegnede studerte, løp vi sammen med langrennsløperne i Oslo-marka. Turene ble gjerne på 2-3 timer på variert underlag. Grusveier og stier av ulikt slag i en fin miks. Farten var alltid lav. Det var mye prat og vi var alltid innom minst en av markastuene på turen. En sånn type løpetur er perfekt for helgedagene. Start tidlig, så utnytter du dagen og er hjemme i god tid til andre aktiviteter. Denne turen er ofte best sammen med andre, gjerne en litt større gruppe. Perfekt for en vennegjeng som ikke ser hverandre daglig!

Kveldsturer med en lett hodelykt Mange steder kan du fortsette å løpe i lysløypene når mørket kommer sigende. I lengden kan det bli ensformig, med samme runde kveld etter kveld. Har du en god, lett hodelykt så er problemet imidlertid løst. Da kan du løpe hvor du vil, selv om det er bekmørkt! En lett lykt med

en lysstyrke på 3-400 lumens er godt nok, og fungerer både på grusvei og på sti. Det er viktig at batterikapasiteten er på minst et par timer. Personlig liker jeg ikke lykter som lyser opp på samme måte som billyktene gjør. Da forsvinner det meste av den stemningen du får når du løper i bekmørket, og den opplevelsen er vel verdt å kjenne på. Lydene i skogen, for eksempel, er noe av det som blir mye tydeligere når synet svekkes. Når du da kommer til utsiktsplasser så ser du landskapet med helt andre øyne. Skru også gjerne av lykten underveis på turen, det gir en trolsk stemning. Etter hvert blir også nattsynet godt, og du løper lett uten lys.

Tynne ullsokker eller en sokk av neopren gjør som oftest jobben. Når det kommer til sko anbefaler jeg nesten uten unntak en rendyrket terrengsko til høstløping. Gjerne en som ikke har vanntett overdel, da har du et slitesterkt alternativ som drenerer vannet ut av skoene også. Løper du langt må du huske drikke, selv om det er kaldt. Og gjerne noe å tygge på. Om det er mulig så kan du også huske penger til en god bolle underveis. Den smaker sjelden så godt som under en langtur på høsten. Snør på deg terrengskoene og opplev mange fine turer gjennom hele den mørke årstiden!

Barfrosten – den beste tiden Den aller beste tiden for terrengløping er perioden fra frosten har kommet til snøen legger seg. Når barfrosten har lagt seg over stier og myrer tørker det gjerne helt opp, og myrene blir løpbare. Du kan fly over myrene uten å synke gjennom. Løping i terrenget blir med ett mye lettere og farten øker. En opplevelse du ikke må gå glipp av.

Riktig utstyr er alfa og omega Når gradestokken faller under 10 grader og gjerne kryper ned mot null er det enda viktigere med funksjonelle klær. Særlig hvis det regner, sludder og blåser i tillegg. Samtidig er det en kunst å ikke kle på seg for mye. En god langermet trøye i syntetisk materiale, ull eller en miks innerst mot kroppen er et must. Så trengs det en lett jakke eller vest over, som holder vind og regn ute uten at det føles for klamt og tett. Fryser du lett kan du også velge et mellomlag, men personlig synes jeg det ofte blir for mye. Nedentil velger du en tights eller bukse, gjerne med vindtett stoff i front. Det er også viktig å holde seg varm på føttene.

terrengsko – trening terrengtips! God støtte i ulendt terreng

Terrengsko kan være laget for virkelig off-road bruk, altså ute i skogen, utenfor sti. Eller de kan være laget for lettere terreng og kombinasjonen sti og grus. Disse fem modellene egner seg til flere typer underlag, f.eks på grusvei. HERRE

Falke Stabilizer Falke Stabilizer er en sokk som gir svært god støtte rundt foten, og dermed kan redusere risikoen for overtråkk. Dette er spesielt gunstig i ulendt terreng. Sokken gir optimal temperaturregulering med Falkes unike 3-lags konstruksjon. Stabilizer kommer både med og uten ull.

DAME

Stabilizing Cool: 249 kr Stabilizing Wool: 299 kr

NY HOS LÖPLABBET

NY VERSJON

New Balance FF Hierro v2

Hoka One One Speedgoat 2

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

302 g / 243 g 26 mm / 22 mm 4 mm

Vekt herre/dame Såletykkelse hæl / forfot Dropp

llllll llllll llllll 278g / 233 g 32 mm / 27 mm 5 mm

Komfortabel og dempet terrengsko til turer i variert terreng. Oppdatert modell med bedre grep enn tidligere.

Godt dempet terrengmodell til løping på grus og sti. Ny versjon med flere gode oppdateringer.

Overdel i tradisjonell mesh – forsterket for røff terrengbruk. Ingen sømmer gir meget god komfort. Relativt tykk Fresh Foam-mellomsåle gir svært god støtdemping.

Speedgoat er oppkalt etter den mestvinnende ultraløperen Karl «Speedgoat» Meltzer, og er hans førstevalg i krevende terrengløp.

Skoen har en stødig sålebase. Denne versjonen heter v2 og har fått Vibram Mega Grip-yttersåle som gir bedre grep enn tidligere versjoner. Fungerer bra i typisk norsk terreng med glatte steiner og røtter, men mangler litt grep på det aller mykeste underlaget. Ikke det beste valget for deg som løper i teknisk krevende terreng, men super for deg som løper i lettere terreng og kombinasjonen sti og grus. Hierro sørger for god komfort og trygghet på løpeturer i vekslende terreng, samt strekk på grus og asfalt. Et godt alternativ til lange løp.

Versjon 2 har fått bredere lest og bredere sålebase, samt enginereered mesh i overdelen for bedre komfort og støtte. Modellen gir god komfort på de lange turene med 50 % mer demping enn en tradisjonell løpesko. Dempingen er fast og holdbar med injeksjonsstøpt EVA i mellomsålen. Yttersåle med Vibram Megagrip og 4 mm knotter gir godt grep i vått terreng. Sålekonstruksjonen sørger for skikkelig feste også i skrått terreng. Godt med demping, lav vekt og 5 mm dropp. Vannavvisende overdel som sitter godt på foten og smal til medium lest. Et godt valg for deg som løper langt og raskt på stier og i terrenget.

1600 kr

1900 kr

trening

terrengsko

Altra King MT

Salomon S-lab Speed

Saucony Peregrine 7

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

215 g / 170 g 19 mm / 19 mm 0 mm

Vekt unisex Såle hæl / forfot Dropp

265 g 20 mm / 16 mm 4 mm

Vekt herre / dame Såle hæl / forfot Dropp

266 g / 238 g 22 mm / 19 mm 3 mm

Nulldropp terrengmodell med lav profil og godt grep – perfekt for norske forhold.

Lett og fleksibel treningsmodell for teknisk krevende terreng. Godt dempet mellomsåle – tåler strekk på asfalt.

Allround terrengsko som passer mange. Godt dempet mellomsåle med godt grep utenfor veiene.

King MT er en spennende terrengmodell oppkalt etter King Peak, det høyeste fjellet i Utah, Altras hjemstat. Skal du løpe i dette fjellet trenger du nettopp en sko som King MT.

Produktene i S-lab-serien til Salomon er testet og viderutviklet av Salomons eget team med eliteløpere. Hvert år arrangerer de en samling der designere og utøvere tester sko og utstyr sammen, for å kunne optimalisere det.

Slitesterk overdel med god passform. TPU-båndene som er festet til snøringen gjør at skoen sitter tett og godt på foten og kan tilpasses foten bedre.

Som andre Altra-modeller har den en bred tåboks med god plass til tærne. Overdel i slitesterk Ripstop-nylon. Et bånd i mellomfoten gir foten god støtte i ulendt terreng. Lavprofil mellomsåle med Altra Ego som gir god demping og respons. Mot fotbladet ligger en plate som beskytter mot spisse steiner. Yttersåle i Vibram Mega Grip med store knotter gir grep på både myk skogsbunn og våte berg. Et godt alternativ for deg som vil ha godt grep, god kontakt med underlaget, og en dempet mellomsåle. Null dropp gir et naturlig løpesteg.

1700 kr

S-lab Speed har en tett og god passform. Pålimte støttebånd er knyttet til snøringen og gir god støtte i mellomfoten. Pløsen er integrert i forfoten. Godt dempet mellomsåle som gir demping nok til at du kan løpe strekk på asfalt til og fra skogen. Grov yttersåle med markante knotter og gummi som gir godt grep alle typer underlag. Sålen er avrundet for å gi et mer smidig isett i ulendt terreng.

Peregrine 7 har EVERUN-toppsåle, nærmest fotbladet, noe som gir komfortabel demping. EBO-platen gir beskyttelse mot spisse steiner. Yttersåle med god profil og godt grep når det er gjørmete og glatt på steiner og røtter. Dette er en god allrounder for deg som løper variert på grusvei og stier. Skoen tåler også strekk med asfalt til og fra skogen.

En sko som passer mange terrengløpere. Her får du godt grep og god støtdemping, og en sko som er smidig på raskere turer.

1700 kr

1500 kr

terrengsko – trening og konkurranse terrengtips! Våt, men varm på beina

Terrengsko kan være laget for virkelig off-road bruk, altså ute i skogen, utenfor sti. Eller de kan være laget for lettere terreng og kombinasjonen sti og grus. Disse dem modellene er presentert med de råeste først og hybridene til sist.

HERRE

Mange tror Gore-Tex i løpeskoene er løsningen for å holde seg tørr på beina i terrenget. Gore-Tex holder riktig nok vann ute, men det holder også vannet inni skoen. Det renner ikke ut igjen. Når du blir våt på beina ute i terrenget er det gjerne fordi du plumper uti ei myr eller en gjørmete pytt. Da blir skoen full av vann uansett, og da er det en fordel om vannet renner fort ut igjen, så du slipper å stoppe opp for å tømme skoene. Gode terrengsko er laget med god drenering, slik at vannet renner lett ut.

DAME

Ulempen er selvsagt at du blir kald på føttene. Med en våtsokk i neopren, det samme materialet som brukes i våtdrakter, holder du deg god og varm på føttene, selv om du blir våt. Husk at de tar litt mer plass enn en vanlig sokk, så det kan hende du trenger en halv størrelse større hvis du foretrekker litt ettersittende terrengsko. Finnes i to lengder.

Gator neopren våtsokker 350 kr (kort) 500 kr (lang)

BARE PÅ LÖPLABBET

Inov-8 X-talon 225

Inov-8 X-talon 200

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Vekt (unisex) Såle hæl / forfot Dropp

225 g 20 mm / 16mm 4 mm

Vekt (unisex) Såle hæl / forfot Dropp

200 g 18 mm / 15mm 3 mm

Rå terrengmodell med lav vekt og suverent grep. For raceren som vil holde høy fart i skogen.

Samme gode grepet som velkjente 212, men bredere lest og mer demping. Til røft terreng. Tåler strekk på grusvei.

X-Talon 225 har lav vekt og godt grep, samt en mellomsåle som gir god demping uten at du mister den gode kontakten med underlaget.

X-Talon 200 er en utfordrer til populære X-Talon 212. Den har det samme gode grepet som 212, men en bredere passform som egner seg bedre for den norske gjennomsnittsfoten.

Sømløs overdel med en smal passform. Holder foten på plass, samtidig som den har god fleksibilitet. Tåboksen gir god beskyttelse i nedoverbakker og over steiner. Yttersåle med DUAL-C – en kombinasjon av medium og hard klebrig gummi for optimalt grep. Gode knotter som får gjørmen til å slippe raskt. Lav dropp. Spennende terrengmodell for raceren som løper fort i røft terreng. Velegnet til skogsløp og intervalltrening i ulendt terreng, eller som orienteringssko.

1650 kr

Slitesterk overdel og god tåbeskyttelse. Modellen er mer dempet enn 212, uten at det går på bekostning av kontakten med underlaget. Samme gode yttersåle som i 212 med suverent grep på mykt underlag, samt våte steiner og røtter. 3 mm dropp gir en lett landing på mellomfoten. Modellen passer deg som oppsøker det røffeste terrenget. Mer skum i sålen gjør at den også tåler strekk på grusvei og hardere underlag.

1550 kr

trening og konkurranse

VJ Irock

terrengsko

VJ Amas

Salomon S-lab Sense 6 SG

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

Stabilitet Støtdemping Løpsfølelse

llllll llllll llllll

vekt (unisex) Såle hæl / forfot Dropp

240 g 22 mm / 14 mm 8 mm

Vekt (unisex) Såle hæl / forfot Dropp

240 g 19 mm / 15 mm 4 mm

Vekt unisex Såle hæl / forfot Dropp

223 g 21 mm /17 mm 4 mm

Konkurransesko for orientering og terrengløp, med spikerfeste – uten pigger. Orienteringsløperens favoritt.

Smidig og allsidig terrengmodell. Mer demping enn Irock og suverent grep, også på vått fjell!

S-lab er Salomons topplinje av terrengsko. Sense 6 passer deg som vil holde høy fart i skogen.

En lett terrengsko med lav profil og en av de groveste sålene på markedet. Fantastisk grep med 8 mm lange knotter som limer seg til underlaget.

Mens Irock har en av de groveste sålene på markedet, er knottene på Amas mindre aggressive. Grepet er likevel helt suverent, med knotter som omtrent limer seg til underlaget.

Relativt stiv såle med god demping og forsterkninger som beskytter foten mot skarpe steiner og røtter. Normal til bred lest som passer de fleste. God plass i forfoten. Lett, men fast og slitesterk overdel som holder foten godt på plass. Materialet er hurtigtørkende og suger lite vann, slik at skoen ikke blir tung selv om den blir gjennomvåt.

Amas er velegnet til løping i fjellet ettersom den gir skikkelig feste på våte berg og steiner. Ikke mange sko har denne egenskapen! Yttersåle med Buthylgummi – en gummiblanding utviklet for å gi maksimalt feste. Skoen demper godt med Urethan hele veien fra hæl til forfot. Også knottene bidrar med god demping. Lav dropp – 4 mm – men du kan fint også lande på hælen.

Orienteringsløperens favoritt med fantastisk grep. En sko du kan slippe deg helt løs i – i høy fart på alt fra hardpakket sti/grusvei til våte steiner og røtter.

1750 kr

Overdelen har en sokklignende konstruksjon i forfoten for en tett og god passform. Beskyttelse i front for spark mot skarpe steiner og røtter, samt en tynn TPU-film som beskytter mot skarpe steiner. Godt dempet og lett mellomsåleskum. Godt mønstret yttersåle med gummi som griper godt på våte steiner og røtter.

En god og allsidig terrengmodell til løping på flere typer underlag. Lett og smidig med suverent grep.

S-lab Sense 6 SG passer deg som løper raske turer i ulendt terreng. Velegnet til lengre konkurranser i skogen eller i fjellet.

1700 kr

1900 kr

tilbehør

Alle lyktene du ser på disse to sidene har SILVA Intelligent Light®, en funksjon som gir optimalt lys ved å kombinere et sterkt fokusert langlys med et bredt lys. De er også vannavvisende i henhold til IPX5-standard.

Løp ute – også når det er mørkt Selv om det er bekmørkt i marka, betyr ikke det at du må bytte ut den herlige terrengfølelsen med asfalt og trafikk. Løpeturen kan bli en like fin opplevelse på kalde, mørke høstkvelder – alt du trenger er en god hodelykt! Lyktene vi har på Löplabbet har – som alt annet vi tar inn –gått i gjennom nåløyet hos produktrådet vårt. Hodelyktene fra for eksempel Silva har et komfortabelt ergonomisk design, og med et bredt, elastisk hodebånd og anti-slip-funksjon sitter lyktene godt – også under høy aktivitet. Dessuten er lyktene lette i vekt, slik at det ikke blir en byrde når du løper.

Silva Headlamp Trail Runner 3X

Ekstra batteri til Trail Runner 3X.

Svært lett hodelykt. 18 timer batteritid. Batteriet lades via USB. Ekstra batteri kan kjøpes ved siden av (Silva USB Rechargable Bat.1,8Ah TRll). Batterinivåindikator. Maksimal lysstyrke: 250 lumen. 65 meter lysstråle.

600 kr

900 kr

Silva USB Rechargable Bat.1,8Ah TRll

Lyset fra lykten er sterkt nok til at du kan løpe like fort som vanlig, og lyset er også godt nok til at man kan løpe flere sammen med kun én lykt. Fordelen er både at du får god sikt, og i tillegg er det lett for andre å få øye på deg i god tid. Husk imidlertid å ta hensyn til andre når du løper med lykt. De du møter blir lett blendet av lyset fra den kraftige lykten din, så ikke sett lysstrålen rett i ansiktet deres, men se ned og bort. God løpetur!

Silva Compass Trail Run Lett og lite kompass laget spesielt for terrengløping. De skrå hjørnene gjør at det passer perfekt i hånden. Slitesterkt materiale.

500 kr

Silva Headlamp Cross Trail 3X Kraftig lykt som passer like godt til ski og sykkel som til løping. Festebrakett til sykkel eller hjelm følger med. Flow Light gir fin uttoning av lyset. Maksimal lysstyrke: 400 lumen. 120 meter lysstråle. 8 timer batteritid. Lades via USB. Ekstra batteri kan kjøpes ved siden av (Silva Battery pack 3,3Ah Li-Ion hard).

1500 kr

Silva Battery pack 3,3Ah Li-Ion hard Ekstra batteri til Cross Trail 3X.

900 kr

tilbehør

Silva Headlamp Trail Speed X

Silva USB Battery 0,9Ah

Lett og kompakt hodelykt. Sitter komfortabelt på hodet grunnet sin lette vekt og det brede båndet med anti-slip-funksjon. Flow Light gir fin uttoning av lyset. Stor av/på-knapp. Festebrakett til sykkel eller hjelm følger med. Maksimal lysstyrke: 500 lumen. 6 timer batteritid. Batterinivåindikator. Lades via USB. Ekstra batteri kan kjøpes ved siden av (Silva USB Battery 0,9Ah). 149 gram. 85 meter lysstråle.

Ekstra batteri til Trail Speed X.

600 kr

2200 kr

Silva Battery Pack 3xAAA TRII Ekstra batteripakke til Trail Runner 3.

150 kr

Silva Headlamp Trail Runner 3 Tredje versjon av den originale løpe-lykten fra Silva. 90 timer batteritid. 3xAAA-batteri – byttes når det er tomt. Maksimal lysstyrke: 250 lumen. 65 meter lysstråle. Batterinivåindikator.

750 kr

kle deg riktig Med riktig bekledning blir treningsgleden større. Heldigvis er det ikke så vanskelig å kle seg smart, selv nå som det blir stadig kaldere. Her er våre tips til komfortable løpeturer fremover.

Kle deg smart til kalde løpeturer Når det er kaldt ute, er bekledningen avgjørende for at du skal ha det komfortabelt på løpetur. Å kle seg riktig er heldigvis ikke så vanskelig. Her er tipsene du trenger for gode løpeturer, selv når det er kaldt ute! Mange kler faktisk på seg for mye når det er kaldt. Lar du kulda på trappen utenfor inngangsdøren din avgjøre klesvalget, kommer du til å svette altfor tidlig. Da blir du våt og begynner å fryse, spesielt hvis du stopper opp. Hovedregelen er at du gjerne kan fryse litt når du går ut døra og de første minuttene av løpeturen. Så snart du har kommet litt i gang, kommer kroppstemperaturen seg raskt opp på et behagelig nivå.

Tenk lag En god regel når du skal kle deg for kulda er å velge flere tynne lag fremfor ett tykt. Tenk alltid lag - uansett hvilken utendørsaktivitet du skal gjøre. Det gir luft mellom plaggene, og tørr luft er den beste isolasjonen som finnes. Tre lag er mer enn nok, noen ganger er det for mye.

Overkroppen viktigst når du løper Når du løper er det beina som jobber mest og produserer mest varme. Derfor er det viktigst at overkroppen holdes varm. Ullstilongsen kan som oftest få ligge igjen hjemme.

Lag 1 – ull og/eller syntet Det innerste plagget skal sitte tett for å absorbere varme og svette, og transportere fuktigheten vekk fra huden. Skal du holde et høyt tempo, velger du kunstfiber. Det er slitesterkt, absorberer lite fuktighet og transporterer svetten effektivt vekk fra huden. Ulempen er at det ikke isolerer så bra og at lukten setter seg raskt i fiberene. Skal du trene rolig eller fryser lett, velger du ull. Ull isolerer og holder på varmen selv når det er vått. I tillegg er det bortimot luktfritt. Nyere ull har høy komfort og klør ikke som i gamle dager. Ulempen er at det er mindre slitesterkt enn kunstfiber. Et alternativ er undertøy i en kombinasjon av ull og syntet – da får du det beste fra to verdener.

Lag 2 – et isolerende mellomlag Mellomlaget skal gi isolasjon og fungere som svettetransport. Det er særlig viktig når gradestokken kryper ned mot ti kalde. Er temperaturen mellom 0 og 10 grader, kan mellomplagget brukes for seg selv. Mellomplagget kan være av ull eller syntet. Husk at det er luftlaget som dannes mellom plaggene som isolerer mest. Som nevnt er det særlig overkroppen som trenger isolasjon.

Lag 3 – hold vind og nedbør ute Det ytterste laget skal holde vær og vind ute. Samtidig skal svetten slippes ut. Hvis det ikke blåser, regner eller snør, kan du velge et ytterplagg av tettvevd polyester eller nylon. Slike plagg er ikke vind- eller vanntette. Mange ytterplagg har ulike vind- og vanntette membraner i tillegg. Disse er laminert på en duk av polyester eller nylon. For at plagget skal være helt vanntett, må alle sømmer sveises slik at vannet ikke finner noen veier inn. Løper du uansett vær, bør du velge en jakke og eventuelt også en bukse med membran. Løper du mest i godvær, kan en vindjakke eller vindbukse være godt nok.

Vesten – det mest undervurderte løpeplagget? Vesten er et undervurdert plagg som burde finnes i enhver løpers garderobe. En vest holder vær og vind ute gjennom beskyttelsen i front, og slipper ut fuktighet gjennom armene og ofte også gjennom lufting i rygg. Dermed holder du varmen, samtidig som du slipper ut overskuddsvarmen.

Underkroppen På underkroppen velger du en bukse eller tights etter hva du liker best. Det fine med en bukse er at den er litt løsere, og du får et

isolerende luftlag mellom plagget og huden. Mange underdeler har en glatt utside og en flosset innside som holder deg varm og komfortabel. Blåser det veldig, bør du ha en bukse med vindtett materiale i front. Er det ekstra kaldt, tar du på deg superundertøy i ull eller syntet under. Husk også en god truse – også denne i syntet eller ull.

Føttene Fryser du lett, bør du gå for ullsokker. Vil du ha mer slitestyrke, kan du gå for en blanding av kunstfber og ull. Velg sokker som dekker anklene. Tynne sokker er som oftest mest komfortable, og ettersom luft gir isolasjon, kan det være lurt å velge to tynne sokker istedenfor én tykk. Husk at også skostørrelsen er viktig. Fryser du lett på beina, bør du velge sko i en størrelse større enn du tradisjonelt bruker og gjerne litt bredere sko. Er skoene for trange, er det lett å bli kald. Sørg for at du kan vifte med tærne!

Ikke glem hodet og hender! Mye av overskuddsvarmen forsvinner via hode og hender. Det betyr at du kan bruke hodeplagg og hansker til å regulere temperaturen. Blir du for varm, kan du lufte ut ved å ta av deg lue, votter eller hansker. Velg en lue laget for løping, som dekker hele hodet og ørene, og som ikke blir veldig våt på turen. Bruk tynne eller tykke hansker, alt etter hva du foretrekker. Er det skikkelig kaldt, bør du velge votter – da holder du varmen bedre.

Husk refleks Bruk alltid refleks! Små refleksdetaljer hjelper, men er gjerne ikke nok til at du er godt synlig. Husk også at refleksen forringes over tid, så bytt derfor refleksvest regelmessig.

Devold Running Beanie Behagelig lue i myk merinoull. Puster godt. Stor reflekslogo gir god synlighet i høstmørket. Tettsittende passform som gjør at luen sitter godt og ikke er i veien på løpetur.

Devold Running Headband Tynt og behagelig pannebånd i myk merinoull. Reflekslogo for ekstra synlighet.

250 kr

350 kr

Devold Innerliner Tynne vanter i 100 % merinoull. Reflekslogo for ekstra synlighet. Fine å bruke alene eller sammen med et par votter når det blir kaldere.

300 kr

Gore Essential Headband Lett og komfortabelt pannebånd med neonfarge for god synlighet. Unisex.

230 kr

Saucony Ulti-Mitt Løpehanske med vind- og vanntett yttervott du kan dra over om du blir kald. Thermomateriale som holder deg varm på hendene. Fleecemateriale plassert slik at du kan tørke nesen uten å bli sår. Refleksdetaljer. Magneter som lar deg feste hanskene i hverandre når du ikke bruker dem. Fungerer på touchskjerm.

400 kr

løpeklær

Buff Coolmax lue Komfortabel lue med 95% UV-beskyttelse. God til både løping og andre høyintensitetsaktiviteter. Puster godt og tørker raskt. Finnes også i en merinoull-variant.

250 kr

Buff Cap Lett (30 gram) og svært pustende løpecaps som tar liten plass i lommen når den ikke trengs. Måten stoffet er behandlet på gjør at det holder seg rent lenge, og hindrer lukt og bakterier i å sette seg. Beskytter mot vær, vind og sol. God til både løping og andre høyintensitetsaktiviteter. Med refleksdetaljer.

Buff Hals Laget i komfortabelt og pustende Coolmaxmateriale (polyester). Beskytter mot vær, vind og sol (98 % UV-beskyttelse). God til både løping og andre høyintensitetsaktiviteter.

400 kr Buff Fastwick pannebånd

250 kr

Elastisk og sømløst, puster svært godt. Tørker raskt. Refleksdetaljer. 98 % UV-beskyttelse. God til både løping og andre høyintensitetsaktiviteter.

200 kr

Gore Essential WS Gloves Lette og komfortable løpehansker med GORE WINDSTOPPER®. Holder deg varm når det blåser og er surt. Unisex.

460 kr

GORE WINDSTOPPER® er en membran fra GORE som er helt vindtett og meget vannavvisende, samtidig som svetten slippes effektivt ut.

Gore Essential GWS Beany Lett løpelue med GORE WINDSTOPPER® i pannen og på ørene slik at vinden holdes ute. Elastisk og pustende materiale med god svettetransport.

400 kr

løpeklær Når du løper beveger brystene seg i et 8-tallsformet mønster. Shock Absorbers bh-er reduserer bevegelsen med hele 78 %. Vi anbefaler Ultimate Run Bra og Active MultiSports Support Bra til løping. De holder fasongen godt og gir svært god støtte. Her er sesongens farger.

Shock Absorber Ultimate Run Bra Prisvinnende sportsbh designet spesielt for løpere. Mykt og sømløst innermateriale. Justerbare, brede og vatterte stropper som ikke glir. Åpnes bak og er lett å få av og på. Maksimal støtte for deg med cupstørrelse A til F.

800 kr

Shock Absorber Active MultiSports Support Bra Tolags bh med et teknisk materiale som er sydd slik at det støtter optimalt under aktivitet. Stoffet utenpå er mykt og svettetransporterende. Formsydd med flere lag og mulighet for å justere både lengde og bredde i rygg. Maksimal støtte til store cupstørrelser, fra B-cup og oppover.

750 kr

Når Brooks lager sportsbh-er er det fire ting som står i fokus: komfort, støtte, god passform og stilig design. De er opptatt av å lage bh-er som gir kvinner selvtillit til å pushe grenser på trening. Bh-ene testes igjen og igjen for å sikre optimal passform og materialbruk. Her er høstens utvalg av sportsbh-er fra Brooks. Brooks Rebound Racer Sportsbh med medium støtte. Passer mellomstore og store cupstørrelser. Bryterygg/racerback. Vatterte cupper for god komfort. Meshsoner som gir god ventilasjon. Stroppene er justerbare i front. Hempelåsning bak. Polyester og spandex.

650 kr

Brooks Justright Racer Sømløs sports-bh med avtagbare cuper. Dras over hodet, komfortabel på. Passer mindre til mellomstore cup-størrelser. Avkjølende på kroppen. Materiale: Nylon, polyester og spandex.

550 kr

Denne høsten finner du blant annet flere produkter fra Fusion-serien til Gore Running Wear® (produktene finnes foreløpig kun til herre) i våre butikker. Med GORE® WINDSTOPPER®-teknologi, samt ultralette og funksjonelle materialer, er klærne designet for at du skal kunne yte ditt beste både på trening og i konkurranser – uansett værforhold. I tillegg har vi den spennende nyheten "Rescue Running GTX Jacket". Til dame finner du en lettere versjon av den populære Mythos-vesten. Gore Fusion Shirt, herre Ultralett t-skjorte med maksimal komfort. Sømmer som ikke gnager. Ekstra ventilasjon i nakken. Super på de lange turene.

900 kr

Gore Fusion 2-in-1 Short, herre

Gore Fusion WS AS Jacket, herre Superlett (128 gram i str. L) og komfortabel løpejakke med GORE WINDSTOPPER og tapede sømmer som beskytter mot vann. Kan brettes sammen og puttes inn i brystlommen. Hette som ikke er i veien når du løper. Refleksdetaljer. Normal passform.

2000 kr

Lett og pustende løpeshorts med kort tights inni. Funksjonell materialblanding – puster godt, tørker raskt og gir super bevegelsesfrihet. Glidelåslomme bak. To lommer i front. Kun 112 gram i størrelse L.

Gore Fusion GWS Shirt, herre Kortermet jakke med GORE WINDSTOPPER. Vindtett, vannavvisende og pustende. Stretchpaneler for god bevegelsesfrihet. Toveis glidelås helt ned.

900 kr

1300 kr

Gore Mythos Lady GWS Light Vest, dame Lett og komfortabel løpevest med GORE WINDSTOPPER. Vindtett, vannavvisende og svært pustende. Glidelås i front. To glidelåslommer på hver side. Justerbar nede. Refleksdetaljer og god synlighet i mørket. Kun 214 gram i størrelse 38.

1200 kr

Gore Rescue Running GTX Jacket, herre GORE-TEX-jakke som gir beskyttelse i all slags vær. Vanntett og vindtett, men likevel svært pustende. Svært lett i vekt (kun 181 gram i størrelse L) og lett å pakke sammen. Hette med god passform slik at den ikke kommer i veien. Refleksdetaljer.

2500 kr

Gore One Lady GTX Shakedry Running Jacket/ Gore One GTX Active Run Jacket dame/herre Løpejakke i det revolusjonerende materialet «Gore-Tex Active», en membran med to lag i stedet for tre. Gjør jakken lettere og mer pustende. Vann- og vindtett, med svært lav vekt og et materiale som ikke blir tyngre av regnet. Tar minimalt med plass. «Shake Dry» – du trenger bare riste jakken noen ganger og overflaten er tørr. Svart, matt utseende og et design tilpasset løperen. Finnes hos Löplabbet i Oslo sentrum, Trondheim, Bergen og Stavanger.

3000 kr

Produktene med "WS" i navnet har GORE WINDSTOPPER®, en membran fra GORE som er helt vindtett og meget vannavvisende, samtidig som svetten slippes effektivt ut. Når det står "GTX" har produktet GORE-TEX®, en membran fra GORE som er helt vindtett og vanntett.

løpeklær Innerst mot kroppen er det ingen som slår tyske Falke i kombinasjonen høy kvalitet, fantastisk funksjon og super komfort. Falke har helt siden 1895 jobbet med utgangspunkt i mottoet «kvalitet for kvalitetens skyld», og har i dag over 3000 ansatte fordelt over store deler av verden.

Funksjon og komfort Falke er kjent for sine pustende og hurtigtørkende trøyer i komfortable materialblandinger. Har du ikke prøvd dem ennå, anbefaler vi deg definitivt å teste!

Falke WoolTech Longsleeved Shirt Langermet trøye i en miks av 55 % ull, 43% polyamid og 2% elastan. Holder deg varm på kalde dager, gir meget høy komfort og slitestyrke. Trøyen har paneler med mer pustende materiale for å transportere fuktighet. Perfekt under en jakke eller vest på kalde løpeturer.

1100 kr

Falke Longsleeve Shirt Comfort, dame og herre Trøyene i Comfort-serien sitter noe løsere og mer avslappet enn andre trøyer fra Falke. Ventilasjonssoner i armhulen og på innsiden av albuen gir en pustende og hurtigtørkende trøye. Trøyene er laget i 75 % polyamid og 25 % polyester, en materialmiks som er superbehagelig mot huden.

650 kr

Devold of Norway er et av verdens eldste outdoor-varemerker, etablert på den værutsatte norske vestkysten i 1853. Selskapet lager høykvalitets ullplagg for friluftsfolk, eventyrere og profesjonelle som jobber i krevende omgivelser. Devold er fortsatt den dag i dag en pionér innenfor utviklingen av den fineste merinoullen på markedet. Ikke minst er de en av ytterst få merkevarer som har kontroll på hele produksjonslinjen; helt fra sauene klippes, gjennom karding, spinning, farging, sying, design og montering.

Ull hele året Ull var lenge kjent som selve definisjonen på litt trauste plagg, som i tillegg ofte klødde. Nå har materialet blitt forfinet, supermoderne, kommer i alle farger og fasonger, og brukes til det aller meste. Ull er gull, også om sommeren! En av fordelene med ull er at svettelukt ikke setter seg like godt. Ei ulltrøye kan brukes i dagevis uten at den begynner å lukte vondt, bare den tørkes og luftes mellom slagene. Da slipper du å vaske så ofte, og plagget varer lenger. I Norge fungerer ull også veldig bra om sommeren, så lenge plaggene er tynne og lette. Målet med Devolds Running-kolleksjon - som Löplabbet har vært og er med på å utvikle – er å lage funksjonelle, pustende, komfortable og holdbare plagg. Materialet, en blanding av merinoull og tencel, transporterer svette og kjøler deg ned eller isolerer mot kulde, alt ettersom hva du trenger. Trøyene egner seg svært godt for løping ettersom de er tynne, lette, har super bevegelsesfrihet og komfort. Med merinoull som hovedfiber er de gode på temperaturregulering og fukttransport, slik at du holder deg tørr og sval når du løper. Denne høsten finner du også plagg fra Breeze-serien i våre butikker. Breeze-produktene er også laget i 100 % merinoull, og er sypermyke og komfortable. NB: De myke ullfibrene gjør at Devold Breeze også egner seg for deg som er sensitiv mot ull.

Devold Breeze halfzip neck, dame og herre Lett, pustende og komfortabel langermet genser i behagelig merinoull. Kort hals med glidelås slik at du kan justere temperaturen. Myk og god genser som du garantert blir glad i!

700 kr

Devold Breeze hipster/boxer, dame og herre Undertøy i myk og behagelig merinoull. Transporterer svette og kjøler deg ned eller holder deg varm, ettersom hva du trenger.

350 kr

Devold Running shirt, dame og herre Devold Running er en ullserie laget spesielt for løping. Trøyene er lette i vekt med god svettetransport og temperaturregulering. Her får du god komfort og ventilasjon når du løper eller driver med annen høyintensiv aktivitet. Super bevegelsesfrihet!

800 kr

CEP er et tysk merke og navnet er en forkortelse av Cell Energy and Protection. CEP lager kompresjonssprodukter, deriblant strømper, av høykvalitetsmaterialer som gir god holdbarhet og har svært gode varme- og fuktighetsregulerende egenskaper. Hensikten med strømpene er å øke sirkulasjonen i leggmusklene. Da får musklene mer oksygen og kan yte mer. Mer oksygen til musklene = mer melkesyre ut.

Tren hardere og restituér raskere!

CEP Progressive+ Run Den originale CEP-strømpen. Kommer i flere farger i tillegg til sort og hvit. 85 % nylon/ 15 % spandex

500 kr

Alle som løper, uansett nivå og ambisjoner, vil ha nytte av et par kompresjonsstrømper – både til trening og konkurranser. Kompresjonsstrømpene fra CEP har en sømløs tåboks og flate sømmer. Med minimal polstring får du en sokk som fungerer optimalt i sko med tett passform. Tips! Etter at treningen er over, er musklene slitne og fulle av avfallsstoffer, og trenger

CEP Pro+ Calf Sleeves Sleeve har samme funksjon som strømpen. Med gradert kompresjon klemmer de ikke like mye hele veien, men mest der det virker best. Det gir både bedre funksjon og mer komfort.

restitusjon. Når pulsen synker, synker også blodgjennomstrømmingen. Behold derfor strømpene på i noen timer etter treningsøkta så hjelper du leggene dine til å kvitte seg med det som tross alt har hopet seg opp, så restituerer du raskere.

350 kr

CW-X tights har en «innebygget» kinetisk tape som etablerer det produsenten kaller et «exo-skeleton» – som et eksternt skjelett som bidrar til støtte. Kompresjonen letter sirkulasjonen under og etter aktivitet og minimerer opphopningen av melkesyre slik at du kan være aktiv lenger og restituere raskere.

CW-X Stabilyx Tights

CW-X Pro Shorts

Kompresjonstights med integrerte støttebånd som sørger for muskel- og leddstøtte. Med støtte for korsrygg, hofter og knær er Stabilyx-tightsen perfekt for løping. Støtten er spesielt god rundt kneet, og kan være med på å forebygge og beskytte mot skader.

CW-X Pro Shorts gir god kompresjon og støtte til bakside, lår, hofter og korsrygg.

1400 kr

1050 kr

løpeklær Sauconys klær bygger på samme gode idé som løpeskoene – komfortable, funksjonelle og morsomme å løpe i. Miks eller match klærne med Sauconys løpesko og fritidssko!

Saucony Reflex Tight, dame og herre Komfortabel løpetights med store reflekspaneler for god synlighet. Damemodellen har en bred og god linning med glidelåslomme bak. Herremodellen har en smalere linning og glidelåslomme i siden. Begge med innvendig snøring for bedre passform.

1000 kr

Saucony Vitarun Jacket , dame og herre Løpejakke til de kaldere dagene. Lett FlexShell-materiale i front som holder vind og vann ute. Komfortabelt og stretchy Drylete-materiale i ryggen og langs underarmer for maksimal bevegelighet. Refleksdetaljer. Behagelig fleece i nakken. Glidelåslomme på brystet. Ventilasjon i rygg. Hull til tomlene.

1500 kr

Saucony Siberius Tight, dame Super til løpeturer på kalde dager! Komfortabelt og stretchy materiale av polyester og spandex. Komfortabel linning med justerbar innvendig snøring. Glidelåslomme bak. Refleksdetaljer. Glidelås i beina. Og en liten funfact: logoen endrer farge når gradestokken viser under 0.

800 kr

tilbehør

Ta vare på deg selv og andre – bruk refleks! Uten refleks kan ikke bilister se deg før de er cirka 25 meter unna. Det er ekstremt kort avstand i fart! Når du bruker refleks derimot, er du synlig på hele 140 meters avstand, og hvis bilisten har på fjernlyset er du synlig på 400 meters avstand. Refleksvest er både enkelt og bra når du skal ferdes trygt i mørket. Mange refleksvester kan ha dårlig passform, og er ikke særlig egnet for å trene i. Vår refleksvest har et mer funksjonelt snitt, som gjør den behagelig å løpe med.

Små detaljer hjelper Vi anbefaler alltid refleksvest for maksimal synlighet, men også de små detaljene hjelper. Mange av våre produkter – både klær og

annet utstyr – har refleksdetaljer som bidrar til ekstra synlighet. Det kan for eksempel være reflektive logoer, hansker som har refleks på håndleddet eller ytterjakker med refleksbånd på. Huskeregelen er likevel jo større refleksformat, jo tryggere er du.

Hva hvis jeg bare løper i skogen? Selv om du løper i skogen bør du ikke droppe refleksen. Mange har et strekke til og fra skogen, og inne i skogen kan det uansett være kjekt å kunne se deg - for eksempel syklister eller andre løpere i stort tempo. God løpetur!

Silva refleksvest og Tyto sikkerhetslys Høstens Löplabbet-vest kommer fra Silva og har Löplabbet logotrykk både foran og bak. Med store refleksfelt både foran og bak tilfredsstiller vesten EN 1150 – den europeiske standarden for refleksplagg til fritidsbruk. Her får du maksimal synlighet og et praktisk plagg for høstens løpeturer. Refleksvesten er laget av polyester og gir god beskyttelse for vind. Stort felt med luftig mesh i ryggen for god ventilering og en rommelig lomme for nøkler, kort osv. Foran og bak på vesten er det hemper med plass til de to lyktene som følger med. Den med hvitt lys fester du foran, og den med rødt lys festes på ryggen. Her får du maksimal synlighet og et praktisk plagg for høstens løpeturer til en svært god pris! Fort deg – antallet er begrenset!

450 kr

tilbehør

Basic treningsklokke eller hi-tech råskinn? Eller noe midt i mellom?

Ruteplanlegger

Nybegynner/trimmer Du er mest opptatt av å få registrert aktiviteten din og holde oversikt. Tar du trappen i stedet for heisen og liker å følge med på om du har nådd målet ditt når det gjelder antall skritt, er en aktivitetsmåler midt i blinken. Den vil gi deg et varsel når det er på tide å bevege seg og du kan følge med på hvordan du ligger an i forhold til dagens mål. Noen har egne apper der du kan registrere maten du spiser, og dermed følge med på om det er balanse mellom inntak og aktivitet. Liker du å se fart, distanse og hvor du har vært på treningsturen din, bør du gå for en klokke eller aktivitetsmåler med GPS. Alternativer: TomTom Runner 3 Cardio (+ Music) og Garmin FR 35.

Basic løper Du driver med ulike typer løpetrening, både inne og ute. Trener både lange turer og intervaller og ønsker en pulsklokke som kan gi deg litt mer tilbakemelding. Du vil vite hvor fort du har løpt, hvor du har løpt og du trenger en klokke som kan hjelpe deg til å holde deg i riktig pulssone og også hjelpe deg med å planlegge treningen din. Du trenger ikke avanserte teknikkfunksjoner.

Alternativer: Polar M430, Suunto Spartan Trainer Wrist HR og TomTom Adventurer.

Avansert/multisport Du er en erfaren løper, triatlet eller en som trener ulike typer kondisjonstrening gjennom året. Du vil ha en klokke med det lille ekstra og ønsker alt dagens teknologi kan by på. For eksempel vil du kunne se avanserte løpedata og følge med på progresjonen din. I tillegg liker du muligheten for egendefinerte skjermbilder og widgets, og laster raskt ned de siste oppdateringene. Alternativer: Garmin Fenix 5/5S/5X, Garmin FR 935 og Suunto Spartan Sport Wrist HR.

Egendefinerte økter Intervallfunksjon

Løp mot tidligere resultater

Personlige rekorder

Garmin Fenix 5/5S/5X

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Garmin FR 935

Suunto Spartan Sport Wrist HR

Garmin FR 35

TomTom Adventurer

Her finner du tre typer løpere og gode klokkealternativer til hver av dem. Hva matcher deg best?

Polar M430

TomTom Runner 3 Cardio

Puls på håndleddet

Trenger du hjelp til å velge riktig treningsklokke?

4 4

Beregner sluttid i konkurranse Finn tilbake til start

Livetracking (må ha med telefon) GPS (fart/distanse/tempo) GLONASS (russisk GPS)

Barometisk høydemåler, eksakt hoh.

Løpsdynamikk med ekstrautstyr VO2-max estimering Registrering av hverdagsaktivitet

Restitusjonsrådgiver

4 4

Søvnregistrering

4 4

Finn klokken for deg

Smartvarsler

4 4

Klokkene i tabellen er alle velegnet for løping. I tilllegg har de flere aktivitetsprofiler i tillegg til løping. Noen klokker har flere aktivitetsprofiler når du kjøper den, mens i andre klokker må du laste dem ned. Finn ut hvilke funksjoner som er viktige for deg, så ser du hvilken klokke som passer best.

Kan laste ned apper

Touchskjerm

Fargeskjerm

4 4

Justerbart skjermoppsett Musikk i klokken

Designet for triatlon Svømming Multisport-modus

Pulsmåling i vann med ekstrautstyr Finnes i flere størrelser

tilbehør

Garmin Fenix 5/5S/5X

Garmin FR 935

Garmin FR 35

Polar M430

Kompromissløs multisport GPSklokke med pulsmåling på håndleddet. Steel Grip-design med EXO-antenne i rustfritt stål som ramme og bakside i smidd stål. Fargeskjerm med høy oppløsning. Også lesbar i sollys. Klokken kan brukes med HRM-TRI-pulsbelte for avansert løpsdynamikk og pulsregistrering ved svømming. Vanntett ned til 100 meter. GPS og GLONASS, barometrisk høydemåler og 3-akset gyroskopkompass. Flere forhåndsinstallerte aktivitetsprofiler, lett tilgjengelig nøkkelstatistikk og aktivitetssporing med 24/7-pulsovervåking. Smartvarsler og spennende funksjoner som treningsstatus, VO2-max, treningsbelastning og restitusjonsrådgiver. Last opp data til Garmin Connect og tilpass klokken med apper og urskiver fra Connect IQ. Utskiftbare klokkeremmer i lær, metall og silikon.

Gir deg avanserte data om løpsdynamikk, pulsmåling på håndleddet, treningsstatus, FTP og kondisjon. Se biomekaniske målinger som skrittfrekvens, skrittlengde, balanse for og tid med bakkekontakt, vertikal bevegelse og vertikalt forholdstall. Innebygde profiler for løping, sykling, svømming, langrenn, padling, terrengløp, fotturer, styrketrening og mye mer. Bytt idrett ved hjelp av et knappetrykk når du kombinerer ulike treningsformer i én økt. «Treningsstatus» evaluerer treningshistorikk og gir deg nye prestasjonsindikatorer, slik at du kan se om du trener smart. Her får du løpe- og multisportsfunksjoner i en komfortabel klokke, med barometrisk høydemåler og elektronisk kompass. Lag egendefinerte treningsøkter, og last ned økter gratis fra Garmin Connect™. Kompatibel med Variaserien med sykkelprodukter.

Brukervennlig GPS-løpeklokke med pulsmåling på håndleddet. Gir deg all infoen du trenger inkludert smartvarsler.Tynn, lett og perfekt for daglige løpeturer, trening og konkurranser. Med LiveTrack, Garmins sporingsfunksjon i sanntid, kan familie og venner følge med på hvor du er. Via Garmin Connect kan du laste opp statistikken og aktiviteten din automatisk, og du også kan se fremgangen din - og dele i sosiale medier om du vil. Innebygde aktivitetsprofiler for løping innendørs og utendørs, og flere profiler kan lastes ned. Fungerer også som aktivitetsmåler og registrerer skritt, kalorier, avstand, søvn og intensitet, i tillegg til pulsmåling døgnet rundt. Klokken registrerer også lengre perioder uten aktivitet og vibrerer når du bør bevege på deg. Batteritid opptil 9 dager i klokkemodus. 13 timer i treningsmodus.

Fra 5900 kr

2300 kr

En alt-i-ett treningsklokke med GPS, søvn- og aktivitetsmåling, avanserte løpefunksjoner og smartvarsler. Klokken måler puls på håndleddet med Polars egen teknologi for optisk pulsmåling med 6 LEDs. Få god veiledning og innsikt i treningen med nettjenesten og appen Polar Flow. Med GPS måler den fart og distanse utendørs, og basert på bevegelser i håndleddet registrerer den fart og distanse også innendørs. Få personlige løpeprogram, analysér løpseffektivitet med Running Index, og se fremgang i kondisjonsnivå med kondisjonstest. Tilbake til startveiledning. Inaktivitetsalarmer. Opptil 20 ulike sportsprofiler i enheten. Personlig rekord og beregning av estimert sluttid, basert på fart. Intervalltidtaker. Klokken er vanntett, komfortabel på håndleddet og har et tydelig display. Opptil 8 timers batteritid i treningsmodus med GPS og puls og opptil 3 uker batteritid ved aktivitetsregistrering.

Fra 6400 kr

2300 kr

tilbehør

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Suunto Spartan Sport Wrist HR

Slank, lett og allsidig GPS-klokke for deg med en aktiv livsstil. Fargeskjermen er optimalisert for utendørs bruk – lett lesbar også i sterkt sollys. Klokken er håndlaget i Finland og har et robust design som tåler tøffe forhold. Pulsmåling på håndleddet. Spartan Trainer har en komfortabel passform og gir deg gode hjelpemidler til å følge med på treningen din – enten du løper, svømmer, sykler eller trener på treningsstudio. Batterilevetiden er opptil 10 timer i treningsmodus. GPS-sporing av fart og distanse. I Suunto-appen "Movescount" har du ditt eget planleggingsverktøy med treningsprogrammer og planer. Innkommende anrop, sms og kalenderavtaler kan vises på klokken. Støtter Bluetooth Smart.

Avansert multisportklokke med GPS/GLONASS og fargeskjerm med touch – bygget for tøffe forhold. Pulsmåling på håndleddet. Fargeskjermen er optimalisert for utendørs bruk – lett lesbar også i sterkt sollys. De tre knappene gjør den enkel å betjene, også mens du trener. Håndlaget i Finland og har et robust design som tåler tøffe forhold. Innfatning i rustfritt stål, mineralkrystallglass og silikonrem. 80 forhåndsinnstilte aktivitetsprofiler å velge mellom. Fungerer også som aktivitetsmåler. I Suunto-appen "Movescount" har du ditt eget planleggingsverktøy med treningsprogrammer og planer.

Uten stålring: 2600 Med stålring: 3100 kr

Blå: 4600 kr Gold: 5100 kr

TomTom Runner 3 Cardio/3 Cardio + Music Multisportklokke med puls på håndleddet – erstatter Runner 2. To varianter der den ene har plass til 3 GB musikk. Nytt med klokken er kartfunksjon og kompass i tillegg til å kunne planlegge turene ved å laste opp GPS -filer på en veldig enkel måte. Den har også trackback slik at du enkelt kan finne veien hjem igjen. Ny og smalere rem som skal sitte bedre på hånda. Velg mellom løping og sykling både ute og inne, trening på treningsstudio og svømming. Du kan også velge «Freestyle», dersom du for eksempel skal gå på ski. Som før: brukervennlig grensesnitt og god oversikt over aktivitetene underveis – distanse, tid, tempo, hastighet og forbrente kalorier. Hold oversikt over treningen din med appen TomTom MySports. Opptil 8 timer batteritid (GPS + pulsmålermodus).

TomTom Adventurer Pulsklokke med GPS, kompass og barometer. Slitesterk, ripebestandig og robust skjerm. Sporer aktivitetene dine både innendørs og utendørs, uansett om du driver med terrengløp, står på ski, svømmer, trener på treningsstudio, sverger til snowboard eller løper på asfalt. Du får statistikker i sanntid, inkludert høyde, 3D-distanse, stigning, helling, tempo og forbrente kalorier. Du kan også synkronisere klokken med dine favoritt-løpeapper. Klokken har 3 GB lagringsplass for musikk, hvilket betyr at du kan lagre ca. 500 sanger i klokken (MP3- og ACC-filer). Bluetooth Smart-tilkobling. Batteritid opptil 10 timer i GPS-modus og opptil 20 timer i turmodus.

3000 kr

1900 kr / 2400 kr

tilbehør

Osprey Tempest og Talon 9/11 L, 20/22 L og 30/33 L Praktisk løpesekk som fås i flere størrelser. Talon er tilpasset herreryggen og Tempest kvinneryggen. Sekkene er lette, komfortable og holdbare med smarte løsninger. AirScape™ ryggpanel i skum og sømløst hoftebelte fra korsrygg gir en sekk med god passform. Holder lasten nær kroppen og fordeler vekten jevnt rundt hoftene. Flere smarte lommer og oppbevaringsløsninger. Elastisk strikk foran på sekken til oppbevaring av jakke eller lignende.

Osprey Duro 1,5 liter

Priser fra 1000-1300 kr

Osprey Hydraulics LT Reservoir Drikkeblære til Ospreysekker. Legges i ryggen på sekkene. Fås i størrelsene 1,5 og 2,5 liter.

1,5 liter: 375 kr 2,5 liter: 400 kr

Osprey Duro 15 liter

Osprey Duro 1,5 L, 6 L og 15 L

Osprey Talon 11 liter

Osprey Tempest 30 liter

Drikkevest i tre størrelser. Komfortabel og pustende – perfekt for løping. 15-literen er designet for langdistanseutøvere som trenger plass til vann, klær, mat og utstyr. Med hoftebelte og passform som en vest sitter den komfortabelt på kroppen og spretter ikke frem og tilbake. Her har du plass til 3,5 liter vann totalt. Sekkene gir enkel tilgang til utstyr med flere smarte lommer. Det følger med to myke flasker på enten 250 ml (størrelse 1,5 liter) eller 500 ml (størrelse 6 og 15 liter). Sekkene er kompatible med Hydraulics™-reservoarer. Kroppsnær passform. Stor lomme i stretchnetting med plass til skift. Smart oppbevaring av terrengløpsstaver. Avtagbare bryststropper.

Priser fra 950-1750 kr

Osprey Momentum 26/32 L

Osprey Hydraulics Soft Flask Lette flasker som passer inn i stretchnettinglommene på Osprey-sekkene. Tar liten plass når de er tomme. Fås i 250 ml og 500 ml.

200 kr

Den ultimate pendler-sekken! Perfekt til sykling og løping til jobb med en fin balanse mellom kapasitet og komfort. Ryggsekken holder deg kjølig på ryggen ved hjelp av AirScape™-ryggsystemet for ventilasjon. Sekken tilpasser seg kroppen og gir deg ekstra fleksibilitet og komfort. En separat, polstret laptop- og nettbrettavdeling holder elektronikken din lett tilgjengelig. Intern dokument lomme, nøkkelholder, samt flere andre smarte lommer. Sidelomme av stretchnetting, ripesikker sidelomme med glidelås og ripefri lomme for solbriller og elektronikk. Regntrekk følger med.

Fra 1300 kr

tilbehør

Nathan Vapor Howe og Vapor Krar Ultralette løpevester (4 liter). Laget i et materiale som er behagelig mot bar hud og har svært gode pusteegenskaper. Howe er tilpasset kvinner og Krar menn. De er utviklet i samarbeid med ultraløperne Stephanie Howe og Rob Krar, derav navnene. Vapor Krar vant årets ISPO-Award for beste løpevest. Begge løpevestene har rom i ryggen med plass til 1,5 liters drikkeblære (blæren følger ikke med). 2 stk 355ml ExoShot soft-flasker med drikkeslanger i frontmonterte lommer. Frontlommer for telefon (opptil iPhone6+) samt gel og ernæring. Side/baklommer som gir tilgang til ekstra klær etc, mens man løper. Vekt: 181 gram uten flasker.

2000 kr

Salomon X ALP 23 Lett, stabil og robust sekk på 23 liter. Designet for ekstreme situasjoner. Laget i lette og holdbare materialer, der to av materialene som er brukt har 1000 mm vannsøyle. Minimalistisk design der du enkelt får tilgang til det du trenger. Komfortable Harness Lite-skulderstropper og behagelig Ergo-belte med gode pusteegenskaper. Airvent ERGOFLOW i ryggen. Sekken har ett hovedrom, glidelåslomme i beltet, extreme box, innvendig lomme med glidelås, elastisk hydreringslomme foran og lomme med glidelås til spade. Hydreringssystem (blære) og kompatibel med soft flasker (500ml).

1400 kr Salomon S-lab Sense Ultra 8 Set, unisexmodell 8-liters drikkevest med unisex-passform. Laget av tøyelig mesh og pustende stoff. Vekten er balansert foran og bak for optimal komfort. Sensifitkonstruksjonen gjør at vesten sitter komfortabelt. Utformet slik at du får tilgang til alt du trenger under treningsøkten, og utstyret sitter stramt og tett. Smarte lommer som for eksempel mobillomme med glidelås, to sidelommer med glidelås, hovedrom bak med silikongrep og kengurulomme bak med silikongrep. Refleksdetaljer. Fløyte og 500 ml soft-flaske inkludert.

1800 kr

Löplabbets 14 dyktige butikksjefer Over 100 løpere av alle slag er ansatt i våre 14 butikker. De representerer hele spekteret av løping, fra mosjonister til aktive løpere på nasjonalt og internasjonalt nivå. De løper på asfalt, grus, i terreng og på bane. De er sprintere, maratonløpere og ultraløpere. Noen er utdannet i idrettsfag eller fysioterapi. Felles for dem alle er lidenskapen og interessen for løping. Det gjelder våre 14 kompetente butikksjefer også.

Löplabbet Oslo sentrum Pilestredet 7 10–19 (17) Tlf: 92 43 53 71

Löplabbet Oslo Majorstuen Kirkeveien 45 10–19 (17) Tlf: 40 00 64 76

Löplabbet Ski Ski Storsenter, 3. etg 10–21 (18) Tlf: 40 00 48 84

Löplabbet Drammen Engene 22 10–18 (17) Tlf: 46 42 64 38

Butikksjef: Ørjan Strandberg-Jensen

Butikksjef: Christian Gjeraker

Fungerende butikksjef: Kristine Karlsen Winge

Butikksjef: Geir Beheim

I Pilestredet ligger vår første og største butikk, som ble åpnet i 1987. Butikksjef Ørjan begynte å løpe i voksen alder, og er nå ivrig mosjonist. Ørjan leder den største staben og sitter også i produktrådet for sko. I Pilestredet tilbyr vi ulike tester, som laktattest og teknikkanalysen Motion Metrix.

Löplabbet Ullevål Ullevaal Stadion Sognsveien 77 10–19 (17) Tlf: 45 87 57 70 Butikksjef: Endre Evensen Butikken vår på Ullevaal Stadion åpnet i slutten av 2015, med Endre som butikksjef. Vår raskeste veteran har vært i Löplabbet i mer enn 20 år, og har blant annet vært butikksjef på Majorstuen. Endre har bakgrunn som aktiv løper og kan mer om løpesko enn de aller fleste.

Löplabbet-butikken rett ved Frogner Stadion åpnet i 2009 og etablerte seg raskt som løpsspesialisten i Oslo vest. Christian tok over skuta etter Endre, som nå er sjef på Löplabbet Ullevaal Stadion. Christian har selv vært aktiv løper, og har også erfaring fra andre typer idretter og aktiviteter.

Mens Hanne Cathrine Guldbrandsen er i mammapermisjon, styrer Kristine Karlsen Winge butikken på Ski Storsenter med stålkontroll. Kristine begynte hos oss i 2011 og har erfaring fra flere av våre butikker. Vår yngste butikksjef er utdannet osteopat og har mye kunnskap om skader.

Löplabbet Strømmen Strømmen Storsenter 10–21 (19) Tlf: 63 81 19 01

Löplabbet Sandvika Claude Monets allé 24 10–19 (17) Tlf: 40 61 62 47

Butikksjef: Amadou Idé

Butikksjef: Geir Frykholm

Butikken på Strømmen Storsenter åpnet i den nye delen av senteret i 2013. Amadou tok over som butikksjef i 2016, etter læretiden som assisterende butikksjef i Pilestredet. Amadou er ivrig mosjonist og løper 3-4 ganger i uka, liker å delta på mosjonsløp og er ellers kjent som Löplabbets mest velkledde mann!

I 2005 åpnet vi butikk like ved Sandvika Storsenter. Butikksjef Geir er svoren tilhenger av naturlig løping, og deltar i diverse ultraløp verden over. Han deler mer enn gjerne sin erfaring og kunnskap med kundene, noe som gjør at butikken raskt fikk et svært godt rykte. Geir startet også opp Löplabbets maratonkarusell.

Löplabbet Drammen ble startet i 2006, og fikk nye lokaler i 2013. Geir har vært i sportsbransjen siden 2003, og er den av våre butikksjefer med bredest bransjeerfaring. Han startet i Löplabbet i 2012, og løper for moro skyld – og for å holde seg i form.

Löplabbet Fredrikstad Storgt. 20, inngang Hollendergaten 9–17 (15) torsdag 9–19 Tlf: 69 31 31 70 Butikksjef: Svein Arild Røhne I plankebyen åpnet vi butikk i 2010 med Svein som butikksjef. Han har lang erfaring fra sportsbransjen, løper for å holde seg i form, og er den av våre butikksjefer som best representerer vår største kundegruppe – ganske vanlige mosjonister.

Löplabbet Kristiansand Markens gate 17, inngang Tollbodgaten 10–18 (16) Tlf: 47 97 32 88 Butikksjef: Jack Bjørnsen

Löplabbet Bergen Fortunen 5 10–18 (17) tors 10–19 Tlf: 40 61 62 33 Butikksjef: Brit-Helen Simmenes

Löplabbet Trondheim sentrum Nordre gate 11, inngang Thomas Angells gt. 10–18 (18) Tlf: 73 80 82 22 Butikksjef: Ronny Ingebrigtsen

Löplabbet Kristansand åpnet i 2004, og i 2013 flyttet Jack og gjengen hans til splitter ny butikk, midt i Kvadraturen. Jack er et kjent fjes i orienteringsmiljøet i Vest-Agder, blant annet fra Kristiansand Orienteringsklubb der han har vært aktivt med i styret i mange år.

I 1990 åpnet vi Löplabbet-butikk nummer to i Norge, som fortsatt holder til i samme lokale (butikken ble totalrenovert i 2016). BrittHelen har vært butikksjef siden 2006, og er en typisk langdistanseløper med en lang karriere bak seg – og er fortsatt en ivrig løper. I Bergen tilbys utvidet teknikkanalyse (Motion Metrix).

Löplabbet Stavanger Kongsgata 24 10–18 (17) Tlf: 51 89 54 54

Löplabbet Trondheim Lade Haakon VIIs gate 23 10–20 (18) Tlf: 73 80 82 22

Löplabbet Sandnes Vågsgaten 16 10–18 (16) Tlf: 93 22 58 69

Butikksjef: Jan Erik Christiansen

Butikksjef: Anders Myrland

Butikksjef: Anders Tettli Rennemo

Butikken vår i Stavanger flyttet inn i nye lokaler rett ved Domkirken våren 2015. Jan Erik er Löplabbetveteran som også har tidligere erfaring fra sportsbransjen, samt en bakgrunn som aktiv løper. Jan Erik kom fra Bergen i 2009 for å ta over butikksjef-jobben i Norges fjerde største by.

På Löplabbet Lade i Trondheim satses det sterkt, både på tjenestesiden og på bedriftsmarkedet. Butikksjef Anders Myrland er opprinnelig fra Nordland, har lang erfaring fra Löplabbet-butikken i Trondheim sentrum, og er for mange først og fremst kjent som merittert langrennsløper.

I mars åpnet vi butikk på Bystasjonen kjøpesenter. Butikksjef er Anders Tettli Rennemo, som inntil nylig har vært en hardtsatsende langrennsløper med verdenscupstarter og NM-medaljer på CV-en. Løping har alltid vært en stor del av treningsmiksen, noe som gjør ham til en erfaren rådgiver i butikken.

Löplabbet Trondheim åpnet i 1994, og i 2015 flyttet butikken inn i nye lokaler i Midtbyen. Butikksjef Ronny er fysioterapeut, løpeentusiast og er en av våre største autoriteter på biomekanikk og løpsteknikk. Butikken tilbyr laktattest, O2 maks-test og utvidet teknikkanalyse (Motion Metrix).

Löplabbet er Norges største kjede av butikker som spesialiserer seg kun på løping. Vi tester deg på speilkasse og tredemølle for å sikre at du får sko som er riktige til dine føtter. Besøk oss i en av våre 14 butikker eller på www.loplabbet.no.