Löplabbets høstkatalog 2018

KATALOG HØST 2018

Høstens produktnyheter; sko, klær og utstyr

Historien bak maraton er mennesket født til å løpe langt?

Runner’s High ta løpingen til nye høyder

Butikker OSLO SENTRUM Pilestredet 7 10–19 (17) Tlf: 92 43 53 71 OSLO MAJORSTUEN Kirkeveien 45 10–19 (17) Tlf: 40 00 64 76 OSLO ULLEVAAL STADION Sognsveien 77 10–19 (10–17) Tlf: 45 87 57 70 STRØMMEN Strømmen Storsenter 10–21 (19) Tlf: 63 81 19 01 SKI Ski Storsenter, 3. etg 10–21 (18) Tlf: 40 00 48 84 SANDVIKA Claude Monets allé 24 10–19 (17) Tlf: 40 61 62 47 DRAMMEN Engene 24 10–18 (17) Tlf: 46 42 64 38 FREDRIKSTAD Storgt. 20 9–17 (15) torsdag 9–19 Tlf: 69 31 31 70 KRISTIANSAND Markens gate 17 inngang Tollbodgaten 10–18 (16) Tlf: 47 97 32 88 STAVANGER Kongsgata 24 10–18 (17) Tlf: 51 89 54 54 SANDNES Vågsgaten 16 10-18 (16) Tlf: 93 22 58 69 BERGEN Fortunen 5 10–18 (17) tors 10–19 Tlf: 40 61 62 33 TRONDHEIM SENTRUM Nordre gate 11 10–18 (18) Tlf: 73 80 82 22 TRONDHEIM LADE Haakon VIIs gate 23 10–20 (18) Tlf: 73 80 82 20

2

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Gled deg til årets fineste løpeturer!

Med fulladede batterier etter sommerferien har vi den beste tiden for løping fremfor oss. Svale sommer- og høstkvelder gir klar og ren luft og med de beste forutsetningene for flott løpsopplevelser både i terrenget og langs veiene.

Vi slår alltid et ekstra slag for løping i terrenget på denne siden av sommeren. Med den forsommeren vi har hatt i år, er det ekstra fine forhold både i skogen og på fjellet. I tillegg har du sannsynligvis fått løpt deg inn på stiene i løpet av våren og sommeren. En god nyhet er at terrengløpeskoene har fått solide oppgraderinger de siste sesongene. Særlig er yttersålene forbedret for å gi et trygt og stødig grep under norske forhold. Du finner også et stort spenn av modeller, fra dem som gir godt kontakt når du flyter over ulendt terreng på skogbunner eller steinede stier, til de skoene som gir deg trygg støtdemping på lange ultraløp i skog og fjell.

Kom innom så gir vi deg gjerne råd om hvilken modell du bør velge. Les også om utvalget vårt av terrengsko på side 67.

Selv om det fortsatt er gode temperaturer i sikte er det ikke altfor lenge til været endrer seg. Vi vet at mange synes det er tøffere å komme seg ut i kaldt rufsevær, og vi er spesielt opptatt av å inspirere og veilede deg til å kunne løpe ute hele året. Tips: På side 32 til 37 får du gode tips fra våre ansatte på nettopp klær og utstyr, både når det gjelder sensommer, høst og vinter.

Høsten er også den viktigste konkurransesesongen for halv- og helmaraton. Det er mye lettere å få til gode forberedelser til en høstmaraton enn en vårmaraton. Du har løpt deg inn gjennom vårsesongen og 8 til 12 uker med spesialtrening er lettere å finne plass til nå. I dag finnes et stort utvalg av modeller for lange gateløp på asfalten. Du finner gode treningsmodeller med lav vekt som passer perfekt til debuten på maratondistansen, men også til hurtig trening i forkant av løpet. Eller du kan velge en enda lettere modell som hjelper deg til å sette personlig rekord.

God løpetur!

Har du gått på en smell og pådratt deg løpeskade? Les om de vanligste belastningsskadene og hva du kan gjøre med problemet på side 22 og 23. Vi har også en hel del hjelpemidler som kan hjelpe deg raskere tilbake på veien (eller stien), som du kan sjekke ut på side 24 og 25.

Vi fortsetter med våre populære teknikkurs, og utvider også med flere lavterskeltilbud rundt om i butikkene våre; fellestreninger, felles løpeturer og produkttestinger. Følg med på loplabbet.no for mer informasjon og påmelding.

På loplabbet.no finner du mange løperelaterte fagartikler med nyttige råd og tips, både for deg som er nybegynner og deg som er erfaren. Har du en god idé til stoff vi burde ha på nettsidene våre? Send oss gjerne tips; marked@loplabbet.no

Tor Fauske, Daglig leder, Löplabbet Norge

Innhold På Löplabbet får du alt du trenger til løpeturen, fra innerst til ytterst og fra topp til tå. Vi er landets største kjede av butikker som spesialiserer seg kun på løping, og sortimentet vårt består utelukkende av høykvalitetsprodukter fra verdens ledende leverandører av sko, klær og tilbehør til løperen.

Tabelloversikt: Høstens løpeskomodeller....................................................................4–5 Löplabbets konsept: Løpeskoene som passer til deg.............................................. 6–7 Løpernes “sweet spot”: Drømmen om Runner’s High.........................................................8–9 Teknikkanalyse/teknikkurs............................................................. 10–11 Les om Löplabbets utvidede teknikkanalyse - og våre kurs i basic løpeteknikk

Maraton: Er vi født til å løpe langt?............................ 12–13 Tilbehør og utstyr............................................................................................16–27 Alt til løperen - uansett nivå, utover klær og sko.

Belastningsskader....................................................................................... 22–23 Les om hvordan belastningsskader oppstår og hva du kan gjøre med dem.

Løpeklær..............................................................................................................................30-37 Presentasjon av sesongens løpesko.................... 41–72

Alt du trenger å vite om høstens modeller, samt utvalgte favoritter blant våre ansatte

Ansvarlig redaktør: Tor Fauske Prosjektleder: Minna Fjeldskår Produkttekster/innholdsansvarlig: Tor Fauske og Minna Fjeldskår Foto: Terje Rakke - Nordic Life, iStock s. 9, 13, Gamin s. 17 NTB/Scanpix s. 30. Trykk: Artko AS Design: Kiki Plesner Design.

Med forbehold om feil i produkt­ opplysninger og priser. Löplabbet AS er et selskap i Plesner Gruppen. © Löplabbet AS 2018

Butikkene våre......................................................................................................74–75 LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

3

Høstens løpeskomodeller

Løpsfølelse

3

4

5

Adidas

SolarBoost

305

254

32

22

10

4

5

4

Adidas

UltraBoost ST

342

278

32

24

8

5

5

4

Altra

Duo

246

210

32

32

0

3

6

4

Side

Støtdemping

10

Pris

Stabilitet

19

Lavdropp for hælløpere

Dropp (mm)

29

Myk hælkappe

Såletykkelse forfot (mm)

208

Intervall/første konk.sko

Såletykkelse hæl (mm)

244

Egnet for tyngre løpere

Vekt dame (g)

Adizero Boston Boost 7

Bred fot

Vekt herre (g) Adidas

Nyhet/ny versjon

Bare på Löplabbet

Ser du etter spesielle egenskaper i løpeskoene dine er dette et godt sted å begynne.

Her får du alfabetisk oversikt og kan orientere deg også på merke, hvis det er viktig for deg.

Bare husk at en slik skjematisk oversikt aldri kan erstatte en test i butikkene våre.

TRENINGSSKO

✓ ✓ ✓

✓ ✓ ✓ ✓ ✓

232

182

25

25

0

3

4

5

204

184

22

22

0

3

4

5

Altra

Instinct/Intuition 4.5

284

215

25

25

0

3

5

4

Altra

Paradigm 4.0

238

184

30

30

0

4

6

3

Asics

Dynaflyte 3 Sound

257

215

19

11

8

4

5

5

Asics

Gel-Kayano 25 Lite Show

336

278

6

5

3

Asics

Gel-Pursue 4

313

255

22

12

10

4

5

4

Asics

GT-3000 5

310

255

22

12

10

5

5

4

✓ ✓ ✓

✓

✓ ✓ ✓ ✓

✓

✓

✓

57

1650

58

1900

55

1600

48

1500

42

1600

42

1550

43

1800

48

1600

47

2000

59

1500

58

1700

59

Brooks

Adrenaline 18 GTS

283

244

24

12

12

6

4

3

1550

61

Brooks

Bedlam

318

261

20

12

8

4

5

4

1850

54

Brooks

Ghost 11

309

249

30

18

12

4

5

4

1550

59

Brooks

Launch 5

255

213

25

15

10

4

5

4

✓

Brooks

Levitate 2

319

275

24

16

8

4

6

4

Brooks

Pureflow 7

252

213

18

14

4

3

4

5

✓ ✓ ✓

Brooks

Ricochet

292

241

18

10

8

3

5

4

Hoka One One

Bondi 6

310

246

33

29

4

4

6

3

Hoka One One

Clifton 5

266

216

29

24

5

3

6

4

Hoka One One

Mach

231

190

24

19

5

3

6

5

✓ ✓ ✓ ✓

4

Escalante 1.5 Escalante Racer

✓ ✓ ✓ ✓ ✓

✓ ✓

1450

✓ ✓

✓

✓

Altra Altra

✓

New Balance

880 v8

291

246

22

12

10

4

5

4

New Balance

890 V6

255

222

17

11

6

4

5

5

New Balance

Fresh Foam 1080 v8

297

252

22

14

8

4

6

4

New Balance

Fresh Foam Vongo v3

303

255

20

16

4

6

5

4

New Balance

FuelCell Impulse

230

190

16

10

6

3

4

5

Nike

Air Zoom Elite 10

220

180

20

12

8

3

5

5

Nike

Air Zoom Pegasus 35

260

230

29

19

10

3

5

4

Nike

Odyssey React

237

185

28

18

10

3

5

5

Nike

Zoom Fly

240

188

33

23

10

3

6

5

Nike

Air Zoom Structure 21

277

238

30

21

9

6

5

3

Saucony

Guide ISO

292

258

27

19

8

4

6

4

Saucony

Kinvara 9

213

184

23

19

4

3

4

6

Saucony

Liberty ISO

275

245

22

18

4

4

5

4

Saucony

Triumph ISO 4

306

266

28

20

8

4

6

4

Topo

Fli-Lyte 2

238

196

23

20

3

4

4

5

Topo

Magnifly 2

265

243

25

25

0

3

5

4

Topo

Ultrafly

260

230

28

23

5

4

6

4

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

✓

✓ ✓ ✓

✓

✓ ✓ ✓

✓

✓

✓ ✓

✓

✓

✓ ✓

✓ ✓ ✓

✓

44 47

1900

51

1700

51

1800

51

1500

58

1300

46 52 61

1400

46

✓

1000

47

1200

57

1300

55

1550

55

✓ ✓ ✓ ✓

1450 1550

1600

✓

✓ ✓ ✓

54

1700

✓

✓

57

1750

✓ ✓ ✓

✓ ✓ ✓

1350

✓ ✓

1200

61

1600

52

1400

44

1800

44

1800

54

1450

43

1500

43

1650

46

20

12

8

3

4

4

23

20

3

3

4

4

25

17

8

3

3

5

19

19

0

3

4

5

32

27

5

4

6

4

Side

4

Pris

5

Lavdropp for hælløpere

4

Myk hælkappe

233

12

Intervall/første konk.sko

278

18

Egnet for tyngre løpere

198

30

Bred fot

210

241

Løpsfølelse

250

Støtdemping

225 230

Stabilitet

75 275

Dropp (mm)

249

Såletykkelse forfot (mm)

Vekt dame (g)

309

Såletykkelse hæl (mm)

Vekt herre (g)

Nyhet/ny versjon

Bare på Löplabbet

LØPESKO HØST 2018

VANNTETTE SKO

✓

Brooks

Ghost 11 GTX

✓

Inov-8

ParkClaw 275 GTX

✓

Topo

Hydroventure

Adidas

Terrex Agravic Speed

Altra

King MT

Hoka

Speedgoat 2

✓ ✓

✓ ✓

✓

1650

62

1900

62

1700

62

TERRENGSKO

✓

✓

✓

Inov-8

X-Talon 210

17

14

3

3

2

5

Inov-8

X-Talon 230

243

210 209

21

15

6

3

3

5

Inov-8

X-Talon Ultra 260

260

209

24

16

8

3

4

4

La Sportiva

Helios SR

240

210

21

19

2

3

4

4

1400

72

1700

68

✓

1900

67

1550

72

✓

1500

70

1750

68

1800

68

1500

67

1500

67

✓ ✓

✓ ✓ ✓ ✓ ✓

✓ ✓ ✓ ✓ ✓

New Balance

Fresh Foam Hierro v3

336

246

26

22

4

4

5

4

Saucony

Peregrine 8

283

255

25

21

4

3

4

4

VJ

Amas

240

19

15

4

3

4

5

VJ

Irock

240

22

16

6

3

3

5

27

17

10

3

4

6

65

19

6

2

3

6

✓ ✓

1550

25

1650

64

✓

1300

65

✓ ✓ ✓

1700

65

✓ ✓

1700

70

1800

72

KONKURRANSESKO Adidas

Adizero Adios Boost 3

Adidas

Adizero Takumi Sen Boost 3

Asics

Tartherzeal 6

160

140

20

10

10

3

3

6

Hoka

Tracer 2

217

190

24

20

4

3

5

6

Nike

Zoom Streak 6

172

26

18

8

2

4

6

Nike

Streak LT 4

140

22

18

4

2

3

6

BARE PÅ LÖPLABBET Modeller som forbeholdes spesialister og som vi er alene om i Norge.

NYHET/NY VERSJON Helt nye modeller eller så stor oppgradering at de kan ha endret egenskaper fra forrige versjon.

VEKT Løpesko er blitt mye lettere de senere årene, de fleste veier nå under 300 g og noen gram fra eller til er uvesentlig for de fleste, særlig i mengdetreningssko. Vekt måles i størrelse US 9 (euro 42,5) i herre og US 7 (euro 38) i dame.

SÅLETYKKELSE/DROPP Såletykkelse er samlet tykkelse på ytter-, mellom- og innleggssåle. Hælen er som oftest tykkere enn forfoten og differansen kaller vi «dropp». En sko med lav dropp/nulldropp kan altså ha en tykk såle. Lav dropp er viktig for å få foten under kroppen når du treffer bakken. Med høy dropp vil hælen treffe bakken før den bør, den kommer i veien. 8 mm dropp eller mindre kan fungere

228

200 190

til et løpesett med isett under kroppens tyngdepunkt.

Vi har beholdt noen modeller med høyere dropp.

Noen foretrekker ennå det.

STABILITET/STØTDEMPING/LØPSFØLELSE Modeller som scorer høyest (5 eller 6) på 6 stabilitet, støtdemping og løpsfølelse. Svært stabile sko scorer aldri maks på løps­følelse, selv om noen modeller kombinerer flere egenskaper.

BRED FOT Har du en bred fot, er passformen noe av det aller viktigste for valg av løpesko.

EGNET FOR TYNGRE LØPERE Du kan bruke alle slags sko selv om du er tung, men tyngre løpere sliter løpeskoene hardere. Vi har markert de mest solide og slitesterke.

INTERVALL/FØRSTE KONKURRANSESKO Lette mengdetreningssko kan gjerne brukes til konkurranser. Akkurat som konkurransesko kan

✓

✓

✓ ✓

1000

64

950

64

brukes til trening hvis du er godt trent. Dette er lette, smidige modeller som egner seg som par nummer to, men ikke egnet som ditt eneste par, med mindre du er godt trent.

MYK HÆLKAPPE Mange sliter med øm og betent akillessene. Da er en myk hælkappe noe av det viktigste.

LAVDROPP FOR HÆLLØPERE Modeller med mindre enn 8 mm dropp, men godt nok dempet til at de tåler om du lander på hælen også. For deg som vil legge om teknikken, men trenger tryggheten i god demping.

PRIS Vi regner med at kundene våre gjennomskuer 999-priser og runder opp med 1 krone. Husk hvilken versjon du sammenligner med hvis du finner den billigere et annet sted.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

5

TESTEN vår, som består av kundesamtalen, speilkasse og tredemølle, har eksistert siden vi startet opp i 1987.

Slik tester vi deg Vi er opptatt av å gi deg en best mulig veiledning basert på dine løpe- og treningsvaner, din erfaring, samt din fotstilling og løpeteknikk.

Når vi møter deg i butikken må vi først vite litt om deg og dine løpevaner. Hvor lenge du har løpt, treningsvaner, skadehistorikk og hva slags underlag du helst løper på. Alle du møter i våre butikker er løpere selv og alle har også vært nybegynnere en gang. De vet at nøkkelen til å lykkes som løper er å finne gleden ved å løpe.

De vet også hvor viktig riktige sko er for å finne løpegleden.

ppens tyngdepunkt. Det gir et kraftig støt som gjør at ankelen faller mer og kraftigere innover og forsterker overpronasjonen.

Lander du med foten mer under kroppens tyngdepunkt vil overpronasjonen reduseres.

Den enkleste måten å klare det på er ved å øke stegfrekvensen til opp mot rundt 180 steg i minuttet, uten å øke farten. Da blir stegene kortere og du lander nærmere – helst like under – kroppens tyngdepunkt. Da vil du ikke lenger lande på hælen, men mer midt på foten. Dermed får ikke ankelen like kraftig moment, og overpronasjonen blir mindre.

HVORDAN PRONERER DU? Nå skal du løpe litt på tredemøllen så vi kan studere føttene dine i bevegelse. Vi ser på hvordan foten din pronerer, altså hvordan den ruller fra yttersiden og over til innsiden – fotens eget støtdempingssystem.

HVORDAN BELASTER DU FOTEN? Så er det klart for testen. Først må vi se hvordan du belaster foten. Du står på en speilkasse. Under glassplaten du står på ligger et skrått speil der vi sammen kan se hvordan du belaster foten din.

Vi ser på fotbuen din, om den er normal, lav, plattfot eller høy (hulfot). Er belastningen like kraftig på begge føtter? Er trykket kraftigere på den ene foten kan det tyde på at det ene beinet er lengre enn den andre. Mens du står på speilkassen studerer vi foten din og får et inntrykk av hva slags passform løpeskoene dine bør ha.

6

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

50 % har et normalt steg (øverste figur). Da kan du velge i et bredt utvalg sko. 10 % underpronerer (figur i midten). Da demper foten støtet dårlig og du trenger ekstra demping. 40 % overpronerer og kan trenge stabiliserende sko, men først skal vi se litt på hvordan du lander.

Når vi nå tar i bruk nettbrett for å gjennomføre testen kan vi også studere grundigere hvordan steget ditt ser ut fra siden. Les mer om det på neste side.

Vi kan hjelpe deg med å legge om til et naturlig løpesteg med enkle tips når du kommer til butikken, og ved å tilby deg sko med lavere dropp.

Dessuten arrangerer vi kurs i løpeteknikk i alle våre butikker. Se side 9 for oversikt over vårens løpeteknikkurs.

DU VELGER! Etter testen finner vi fram noen modeller vi mener passer deg, ditt treningsgrunnlag og din måte å løpe på. Du kan teste så mange skopar du vil på tredemøllen før du bestemmer deg. Da ser vi på nettbrettet hvordan skoen du har valgt påvirker løpesteget ditt, slik at vi er sikre på at du har fått en optimal sko. Er det noe du lurer på etter at du har vært hos oss, er det bare å komme innom og spørre.

TESTEN ER INKLUDERT I SKOPRISEN HVORDAN LANDER DU? Hvis du overpronerer må vi finne ut i hvor stor grad du kan og bør forsøke å korrigere dette selv.

Det er en sammenheng mellom det å overpronere og å lande på hælen, med foten langt foran kro-

Fordi testen er så viktig for å finne riktig sko til deg er den inkludert i prisen når du kjøper sko. Hvis du vil ta en test og få en anbefaling om løpesko uten å handle hos oss, koster det 250 kr.

Du får se ditt eget løpesteg Vi filmer deg i helfigur med nettbrett slik at vi kan se fra alle vinkler hvordan du løper, og for å kunne studere løpestilen sammen med deg i ro og mak etterpå.

Når vi tester deg på speilkasse og tredemølle er vi blant annet opptatt av hvordan du lander, om du har noen store avvik i form av pronering, og i tillegg generell løpsøkonomi. Når det gjelder sistnevnte gir vi deg også enkle tips til god løpeteknikk som du kan ta med deg videre.

LØPSSTEGET FRA ALLE VINKLER Når du løper på tredemøllen begynner vi å filme deg fra siden, vi filmer foten idet den lander og oppover for å se på kne, hofte/bekken og overkropp. Deretter filmer vi deg bakfra. Det er effektivt og lettvint, og du kan studere opptaket sammen med oss.

Når vi filmer fra siden ser vi først og fremst på hvordan du lander i forhold til kroppens tyngdepunkt. Vi ser på kneet ditt, om det har en passe knekk eller om det er for utstrakt. Vi

ser på holdning, positur og vi ser på hvordan du holder hodet. Alt dette forteller oss noe om hvor god teknikk du har. Bakfra ser vi på det samme som før, men ettersom vi filmer hele deg får vi et enda bedre bilde av hvordan du løper.

Vi ser blant annet på hvordan du lander, om du har noen store avvik i form av pronering, samt generell løpsøkonomi.

ENKLERE Å VISE OG FORKLARE Vi bruker en app på nettbrettet som heter Coach’s Eye for å gjennomføre testen. Her kan vi stoppe videoen og få stillbilder av løpssteget ditt hvor vi kan tegne linjer og vise deg enda tydeligere (mens vi forklarer) hvordan akkurat ditt løpesett ser ut. Det gjør at vi kan gi deg tips om hva du bør jobbe med for å få en bedre, mer økonomisk og skadeforebyggende løpeteknikk.

Vi kan også sammenligne hvordan du løper i ulike skomodeller ved å legge flere filmer oppå hverandre. For oss som skal hjelpe deg å finne riktige sko er dette et supert verktøy!

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

7

Drømmen om Runner’s High Hva skjer egentlig i kropp og sinn når løpeturen går inn i flytfasen?

AV MINNA FJELDSKÅR, MARKEDSKOORDINATOR I LÖPLABBET NORGE

Advarsel: Får du først en smakebit av den berusende, litt uforklarlige lykkefølelsen er det lett å bli hekta. Noen ganger kan man nesten bli overveldet av den gode fornemmelsen underveis i en løpeøkt, andre ganger føles kroppen så tung ut at man skulle tro man løp for første gang.

Hva gjør egentlig dette rushet med oss, og er det å “bli høy”av å løpe et mål i seg selv? Er det nettopp håpet om den euforiske flyten som gjør at vi snører på oss løpeskoene, gang etter gang?

kjemiske reaksjonen i hjernen som gir oss en slags overvinnelig rus, kan fra naturens side ha vært en del av overlevelsesinstinktet vårt – en refleks som ga oss en boost når vi trengte det som mest i kampen mot raske, sterke og farlige dyr.

- Fortidens «runner’s high» kan rett og slett ha fungert som naturlig smertestillende middel som hjalp oss å gi det lille ekstra, forteller David A. Raichlen, professor i antropologi på Universitetet i Arizona.

Fysiolog Jonny Hisdal ved Oslo Universitetssykehus beskriver fenomenet som en reaksjon der kroppen mobiliserer adrenalin og stresshormoner, og nesten all smerte forbundet med den fysiske aktiviteten forsvinner. Adrenalinet gjør at kroppen setter inn et ekstra gir, og det er mulig å øke prestasjonsevnen.

TRIGGER NUMMER 1: ENDORFINER

ET OVERLEVELSESINSTINKT? Et forskerteam på Universitetet i Arizona har undersøkt hvordan hjernen responderer på løping. De kom fram til at tilbøyeligheten til å bli “høy” mens man løper faktisk kan være programmert i oss mennesker. I menneskets fortid som jegere var det å være rask og utholdende en forutsetning i seg selv for å overleve. Den 8

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Endorfiner er naturens egne hjemmebryggede opium. Endorfiner er kjemikalier som oppfører seg svært likt som dens medisinske framstilte “bror”; morfin. Selvom man har snakket om endorfiner i lang tid, var det ikke før et stykke utpå 2000-tallet at tyske forskere fant ut via hjernescanning at det var mulig å identifisere eksakt hvor i hjernen disse kjemikaliene oppstod.

Ved å følge med på hjerneaktiviteten til forsøkspersonene som løp et totimers langt løp, kunne man tydelig se i hvilken del av hjernen som produserer endorfiner. (Forøvrig det samme området i hjernen som responderer på følelser som gjengjeldt kjærlighet).

PUSH-FAKTOR 2: ENDOCANNABINOIDER Endorfiner får vanligvis mest oppmerksomhet, men kroppen vår produserer også endocannabinoider. Endocannabinoider er, veldig enkelt forklart, kroppens egne versjon av det stoffet som påvirker oss hvis vi røyker marihuana.

For deg som ikke er kjent med begrepet; runner’s high er rett og slett en tilstand der det føles som man kan fortsette i det uendelige.

Den endocannabinoiden vi vet mest om (som kroppen vår kan produsere), anandamid, ser ut til å skape en følelse av ro i oss. Endorfiner på sin side kan bare bli skapt ved hjelp av spesielle nevroner, mens endocannabinoiden kan skapes i nesten alle cellene i kroppen, noe som gjør

at virkningen kan ha en mye større effekt på hjernen vår. Sistnevnte stoff ser ut til å reagere sterkere som en respons på stress istedenfor smerte (som en motsats til endorfiner). Men å skjelne mellom fysisk stress og ubehag under en treningsøkt er nesten umulig, noe som betyr at det er de samme mekanismene som trigger både endorfiner og endocannabinoidene; det som skjer i kroppen din under en krevende, men ikke overambisiøs løpeøkt.

MANGE VEIER TIL ROM…ELLER? Så hva er hemmeligheten? I følge Matthew Hill, professor på University of Calgary Hotchkiss Brain Institute, er rådet å pushe deg selv, men ikke for hardt. Det betyr altså at løpeturen ikke bør være uutholdelig, du må finne en gyllen middelvei der løpeøktene er krevende, men samtidig ikke være for langt utenfor komfortsonen. Det er vanskeligere å oppnå runner’s high hvis du pusher deg maksimalt, samtidig som en kort, avslappet løpetur ikke vil være en sterk nok trigger. En

annen ting man må være klar over er at selv om endorfinene er sterke, vil de ikke dekke over en skade eller mangel på trening - noe som forklarer hvorfor nybegynnere eller utrente sjeldent oppnår den mye omtalte løperusen.

når man løp sammen med andre, mest sannynlig fordi man får en slags felles mestringsfølelse. Om du liker å løpe alene er forøvrig tipset å ha på høretelefoner; favorittmusikken din er også en bidragsyter når det gjelder å booste endorfiner.

Trikset er en gyllen middelvei der løpeøkten er krevende, men samtidig ikke for langt utenfor komfortsonen.

Selvom man kan se noen individuelle forskjeller, ser det også ut til at visse forhold går igjen når alt klaffer. Nok søvn viser seg å være et kriterie, og det samme gjelder sannsynliggvis dagsformen.

Uansett er det mange som kan skrive under på at det er verdt strevet, så om du ikke har knekt koden enda og funnet din sweet spot, er det kanskje verdt å eksperimentere?

Kilder: Runnersworld.com, dn.no, nytimes.com, trening.no

SØVN, TIMING – OG LITT FLAKS? Det viser seg at å løpe sammen med andre også kan ha en effekt. Et studie fra Oxford University rapporterte om en stor økning i endorfin-rushet LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

9

Løp energismart

TEKNIKKNALYSE loplabbet.no/teknikkanalyse

Vi kan måle hvor effektivt du løper! Teknikkanalyse med systemet Motion Metrix gir deg en målbar og objektiv tilbakemelding på løpingen din, uansett hvilket nivå du er på. Löplabbet har enerett på Motion Metrix i Norge og tilbyr tjenesten i seks av våre butikker. Priser fra 600 kr.

Gjennom teknikkanalysen kan vi sette fingeren på hva du kan gjøre annerledes for å oppnå en bedre teknikk og løpe mer økonomisk.

SLIK FOREGÅR DET Først løper du på tredemøllen...

Du løper på tredemølle der to 3D-kameraer registrerer alle dine bevegelser, som deretter analyseres ved hjelp av programmet Motion Metrix.

I hver variabel får du en score, som igjen resulterer i en teknikkscore mellom 1 og 5.

Du får også vite hvor økonomisk du løper, det vil si hvor mye energi du bruker på å forflytte 1 kg kroppsvekt 1 m frem. En oppfølgingstest vil enkelt kunne vise forbedring både på teknikk og løpsøkonomi.

TESTPAKKER Teknikken din måles på ni ulike parametre, deriblant steglengde, stegfrekvens, kontakttid i bakken, overkroppens plassering over hoften, hvor du lander i forhold til kroppens tyngdepunkt og hvor mye bremsekrefter som virker inn når du løper.

Teknikkanalysen via Motion Metrix tilbys på Löplabbet Pilestredet, Ullevaal Stadion, Sandvika, Kristiansand, Bergen og Trondheim. Utvidet teknikk­analyse med laktattest tilbys på Löplabbet Pilestredet, Bergen og Trondheim.

...mens du blir filmet av to spesialkameraer som registrerer alle dine bevegelser i 3D.

Dataene lastes inn i programvaren Motion Metrix, som analyserer bevegelsene dine og gir deg karakter på ni ulike parametre. Det blir enkelt for deg å se hvor ditt potensial for forbedring er, og enkelt for oss å gi deg gode råd slik at du kan øve på det du trenger å forbedre.

Motion Metrix analyserer teknikken din og gir deg tilbakemelding på hva som kan bli bedre.

10

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

TEKNIKKURS loplabbet.no/teknikkurs

Lær å bli en bedre løper! Ønsker du å lære mer om god løpeteknikk, og samtidig skadeforebygging, anbefaler vi Löplabbets teknikkurs.

Alle butikkene våre tilbyr teknikkurs både på våren og høsten, to ganger per sesong.

En naturlig løpeteknikk der du lander med foten under kroppens tyngdepunkt gir både mer effektiv og skadeforebyggende løping. Vi lærer deg hvordan!

når vi løper, og hvordan vi på best mulig måte kan ta i bruk den potensielle energien som ligger i kroppens sener for å bevege oss mest mulig økonomisk når vi løper.

Kurset gir deg en praktisk innføring i hva effektiv løpeteknikk er og passer for alle som synes løping er gøy og som ønsker inspirasjon og tips for å forbedre sin løpeteknikk.

Ingen kan endre sin måte å løpe på over natten.

Vi gir deg gode tips for hvordan du skal gripe dette an for å få varig effekt av kurset.

Er vi skapt for å løpe? Og hva er effektiv løpeteknikk? Vi gir deg en grundig innføring i hvordan vi mennesker, gjennom mange millioner år med evolusjon, er skapt for å løpe. Vi forklarer hvordan kroppens skjelett, sener, ligamenter og muskler spiller sammen for å drive oss framover

Etter en kort oppvarming tar vi deg gjennom instruksjon og øvelser for fire basiselementer for effektiv løpeteknikk: frekvens, positur, armbruk og benbruk.

etter hver intervall. Avslutningsvis går vi gjennom noen styrkeøvelser for løperen, samt at det blir tid for spørsmål og en oppsummering.

Teorien du trenger for å forstå hva vi snakker om får du i løpet av de praktiske øvelsene. Kurset passer for alle som løper og krever ingen forkunnskaper.

KUN 10 PLASSER PR. KURS VARIGHET: 75 minutter PRIS: 500,PÅMELDING:

Etter dette gjennomføres en intervalløkt hvor du får direkte feedback på hvert teknikkelement

Butikk

Uke 37

Uke 37

Kl

Ansvarlig

Pilestredet

Tirs 28/08

Tirs 11/09

18.00

Heidi Pharo

loplabbet.no/teknikkurs

Majorstua

Tirs 28/08

Tirs 11/09

18.30

Even Brøndbo Dahl

Ski

Tors 30/08

Tors 13/09

18.00

Andreas Benoni

Sandvika

Tirs 28/08

Tirs 11/09

19.00

Bjørn Gulliksen

Bergen

Tirs 28/08

Tirs 11/09

18.00

Vidar Dahle

Stavanger

Man 27/08

Man 10/09

18.30

Jan Erik Christiansen

Kristiansand

Ons 29/08

Ons 12/09

18.00

Erik Bergersen

Fredrikstad

Tirs 28/08

Tirs 11/09

18.00

Svein Røhne

Drammen

Man 27/08

Man 10/09

18.00

Isa Heggedal

Trondheim

Ons 29/08

Ons 12/09

18.00

Henrik Nordtug

Sandnes

Tors 30/08

Tors 13/09

19.00

Anders Tettli Rennemo

Ullevål

Ons 29/08

Ons 12/09

19.00

Hauk are Fjeld / Ådne Andersen

Strømmen

Tirs 28/08

Tirs 11/09

18.00

Amadou Ide

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

11

Er mennesket født til å løpe langt?

Hvert år stiller omkring én million mennesker seg klare på startstreken for å løpe en maraton. Er vi mennesker skapt for å løpe en så lang distanse, og hvordan oppsto egentlig konseptet maraton?

AV EVEN BRØNDBO DAHL, MASTERSTUDENT I IDRETTSFYSIOLOGI OG BIOMEKANIKK (NIH), BUTIKKMEDARBEIDER LÖPLABBET MAJORSTUEN

STARTEN PÅ DET HELE: ATHEN VS. PERSIA I år 490 f.Kr. gikk den persiske hæren i land ved Marathon, med planer om å erobre Athen, omkring 40 km unna. En athensk hær på 10 000 mann forlot byen for å kjempe mot 25 000 persiske krigere. I et løpende lynangrep stormet mot fiendens frontlinje og kjempet mann mot mann med sverd, pil og bue og bare never. Perserne ble overrumplet og flyktet mot havet og båtene sine, etter å ha mistet 6400 soldater, mens athenerne kun mistet 192 mann. Seieren på Marathonsletta var en stor triumf, og har historier fra slaget har blitt gjenfortalt i årtusener.

42 195 – DEN IKONISKE DISTANSEN Mange maratonløpere har hørt myten om budbringeren Feidippides eller Fillipides som angivelig løp de 40 kilometerne fra Marathon til Athen for å kunngjøre seieren over perserne. Da han kom frem skal han ha ropt « !» (Vi seiret!), for så å falle død om. Denne populære myten er dog ikke like imponerende som den sanne historien, antageligvis. I følge den greske samtidshistorikeren Herodot sendte athenerne nemlig den erfarne kuréren til Sparta, hele 240 kilometer unna, for å be om hjelp før slaget. Til tross for bokstavelig talt antikke sandaler og dårlig infrastruktur, nådde han frem allerede dagen etter. Det var ikke før et halvt årtusen 12

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

senere at myten om budbringeren som løp fra Marathon til Athen ble nedskrevet av den greske satirikeren Lucian. Lenge etter det igjen, på 1800-tallet, ble myten om Fillipides kjent i akademiske kretser i Europa, og idéen om å hedre myten med et eget løp blomstret. I 1896 sto maraton på programmet i det første moderne sommer-OL i Athen, og arbeidskaren Spiridon Louis vant på tiden 2:58:50. Lenge var den satte distansen omkring 40 km, men i OL i London i 1908 ble den eksakte distansen fastsatt. Prinsessen av England ønsket at barna skulle se starten av maratonløpet, og dermed målte man distansen fra start utenfor Windsor Castle til målområdet på White City Stadium. Disse ikoniske 42 195 meterne ble standard lengde på alle maraton fra og med OL i 1924, og løpes i dag av omkring én million mennesker hvert år.

FØDT TIL Å LØPE MARATON? Mennesket har en usedvanlig evne til å løpe langt, spesielt i varme og tørre omgivelser.

Denne evnen avhenger av en rekke anatomiske og fysiologiske egenskaper som er unike for menneskearten, og som antyder at langdistanseløping har spilt en viktig rolle i menneskets evolusjonære historie. For omkring 6 millioner år siden skilte hominidene (menneskeapene) seg fra sjimpansene og begynte å gå på

to bein. Ytterligere 4 millioner år senere utviklet datidens homo (menneske) egenskaper som muliggjør gange og løp over store avstander.

Prinsessen av England ønsket at barna skulle se starten av maratonløpet, og dermed ble de sagnomsuste 42 195 meterne standardlengden.

Vi utviklet et mekanisk effektivt løpesteg som muliggjør lagring og frigjøring av energi når tyngdepunktet senkes og heves, slik at vi kan løpe lengre og med lavere energiforbruk. For å bidra til dette har mennesket, i motsetning til apene, godt utviklede og fjær-lignende Akilles-sener, iliotibialbånd og ligamenter i foten, som sammen med store leddflater også øker kroppens evne til å dempe støt i landingsfasen. Kroppene våre ble samtidig høyere og tynnere, og vi mistet pels og fikk flere svettekjertler, slik at varmetapet

kunne økes og forhindre overoppheting. Disse høye, oppreiste menneskekroppene fikk større setemuskler, smalere midje, smidig brystkasse og bedre vestibulookulær refleks for å lettere kunne stabilisere overkroppen, motvirke armenes rotasjon, og se bedre under løping. Beina ble tynnere og lengre for økt steglengde og effektiv pendelbevegelse, og bidro sammen med de stadig kortere tærne til bedre løpsøkonomi.

MENNESKE MOT NATUR Disse menneskelige trekkene ble antagelig utviklet for at vi som altetere skulle være konkurransedyktige mot andre kjøttetere i vår jakt på kjøtt. De fleste pattedyr er gode sprintere, enten fordi de som rovdyr er avhengige av hurtighet i jakt, eller er byttedyr som forsøker å unnslippe disse rovdyrene. Mens de fleste firbeinte enkelt galopperer ifra oss mennesker, er vi biomekanisk sett begrenset til en avart av de firbeintes langdistanseteknikk; trav. Mennesket er dog sammenlignet med andre primater - og pattedyr generelt - usedvanlig dyktige langdistanseløpere, spesielt i varme forhold. Den langsomme, utholdende og ufarlige langdistanseløperen uten sofistikerte våpen, klarte tross alt å konkurrere med andre kjøttetere i kampen om overlevelse.

Dette klarte våre forfedre med to forskjellige metoder; åtseleting og utmattelsesjakt. Etter at

rovdyret var ferdig med sitt bytte kunne mennesket løpe i flokk til det forlatte kadaveret før andre åtseletere ankom. En menneskeflokk kunne også jage rovdyr eller åtseletere bort fra kadaveret.

Den langsomme, utholdende og ufarlige langdistanseløperen klarte tross alt å utkonkurrere andre kjøttetere i kampen om overlevelse.

Allikevel er det utmattelsesjakten som regnes som den virkelige styrkeprøven. På den varme, afrikanske sletten kunne jegeren løpe etter byttet i timevis, enten alene eller i flokk. Mens jegeren svetter, må byttet kjøle ned kroppen ved å puste, noe som forstyrres av åndedrettet og bevegelsene under galoppering. Utmattet faller det overopphetede byttet om, og jegeren kan enkelt sette inn nådestøtet med spydet fra kloss hold. Begge disse metodene har antagelig

blitt praktisert i millioner av år, og praktiseres også i nåtiden blant enkelte afrikanske stammer.

Så husk dette når du står på startstreken til ditt neste maraton: Selv om du startet å trene i fjor, har forfedrene dine gitt deg et godt utgangspunkt ved å begynne å løpe for millioner av år siden.

Akkurat som oss løp de ofte i flokk og kjempet mot utmattelse og stekende varme. De kriget mot rovdyr og jaktet byttedyr, mens vi kjemper mot konkurrenter av samme art og higer etter selvrealisering. Så selv om det moderne mennesket ikke lenger trenger å løpe, er vår evne til å løpe maraton en tydelig manifestasjon på de egenskapene som har utviklet oss mennesker til å bli slik vi er i dag.

Kilder: Current Anthropology, Nature, Sports Medicine, Journal of Experimental Biology. Tor Gotaas: Løping, en verdenshistorie.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

13

14

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

TILBEHØR

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

15

SPORTSDRIKKE

Maurten revolusjonerer sportsdrikke I desember i fjor kunne vi lese på VG+ om «mirakeldrikken stjernene bruker i hemmelighet» og «en ny sportsdrikk hevdes å kunne revolusjonere idrettsverdenen».

Drikken det er snakk om er en oppfinnelse av forskerne i den svenske leverandøren Maurten, som ønsket å ta tak i et reelt problem for utholdenhetsutøvere - nemlig at kroppen kan nyttiggjøre seg 80–100 gram karbohydrater pr. time, mens dagens sportsdrikker bare tilfører 25–30 gram pr. halvliter væske.

16

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Maurten har etablert seg som den foretrukne sportsdrikken for mange av verdens beste løpere og utholdenhetsutøvere. På listen over løpere som bruker Maurten både til trening og konkurranse finner du navn som Mo Farah, Elioud Kipchoge, Vivian Cheruiyot, Kenenisa Bekele, Galen Rupp og ikke minst, Norges og Europas beste maratonløper gjennom tidene, Sondre Norstad Moen. Da Nike skulle legge alle forholdene til rette for at en løper skulle løpe under to timer på en maraton (Breaking2), var det Maurten som stod på menyen for alle løperne underveis i løpet.

I lange løp og konkurranser er man avhengig av nok energi fra start til mål. Når inensiteten er høy varer ikke karbohydratlagrene lenge

nok, man må fylle på med energi underveis. Sportsdrikke og gel inneholder karbohydrater og andre næringsstoffer kroppen trenger for å prestere, men økes konsentrasjonen av karbohydrater, får de aller fleste mageproblemer. «Hemmeligheten» bak Maurtens suksess er at drikken øyeblikkelig omdannes til gel i det man svelger den, noe som gjør at kroppen vår kan tolerere opptil dobbel dose med karbohydrater.

Sportsdrikkene fra Maurten inneholder bare fem ingredienser, hvorav alle er naturlige: Maltodekstrin (stivelse fra mais), fruktsukker, salt, pektin og alginat. Det er de to sistnevnte som gir Maurten drikkemiksene den unike egenskapen. Pektin, som bl.a. finnes i epler, gulrøtter og tomater,

og alginat, som er ekstrakt fra celleveggene av brune sjøalger, danner en pH-sensitiv hydrogel når de blandes under helt nøyaktig riktige forhold. Bland drikkeblandingene med 0,5 liter vann, og du vil få en flytende sportsdrikk som inneholder høye konsentrasjoner av karbohydrater. Drikken omdannes umiddelbart til hydrogel på grunn av surheten i magen, noe som innkapsler karbohydratene. Hydrogelen gir deretter en jevn transport av næringsstoffene gjennom magen til tarmen der vannet, saltet og karbohydratene absorberes.

Priseksempel Maurten Drinkmix 40,-

Hvilken treningsklokke bør du velge?

Vi hjelper deg med noen gode råd på veien.

LØPING ER EN målbar treningsform, på godt og vondt. Nå finnes det knapt et eneste parameter som ikke kan måles og analyseres ved hjelp av pulsklokker eller andre hjelpemidler. Noen synes alt dette bare er tull, mens andre knapt kan dra ut å løpe uten å logge, analysere og dele økter i etterkant. Er du i sistnevnte kategori, eller et sted midt imellom, er utvalget av klokker stort. Husk at det lønner seg å tenke gjennom hvilke funksjoner du er ute etter!

DA PULSKLOKKENE KOM på markedet var hovedfokuset på - som navnet tilsier - klokker som målte pulsen mens du løp. Nå er en pulsklokke både en pulsmåler, en GPS, en aktivitetsmåler, en smartklokke, og i noen tilfeller også mp3-spiller og bankkort.

Som et treningsverktøy får du veldig mye nyttig fra

en pulsklokke. Den kan måle hvor hardt du trener, farten din, hvor langt du har løpt, stegfrekvensen din og mye mer.

PULSMÅLING BRUKES FOR å måle intensiteten på treningen din. Pulsklokken hjelper deg å styre treningen, slik at den rolige treningen blir rolig nok, og at den harde treningen blir hard nok. Pulsmåling gjør det lettere å trene på de egenskapene du har planlagt. Man skal alltid lytte til kroppen, men et bevisst forhold til egen puls gjør det lettere å tolke kroppens signaler, og tilpasse treningen deretter.

MED INNEBYGD GPS får du både fart og distanse på treningsøktene dine. Trener du mot et løp, og har et tidsmål, er det viktig å få løpt nok i den farten på

trening. Når du får loggført alle øktene dine er det lett å ha oversikt over treningsmengden din gjennom hele året. Hvis formen har blitt bedre, eller dårligere, ligger ofte svaret i treningsloggen.

I FUNKSJONSMATRISEN PÅ neste side finner du en oversikt over hvilke funksjoner du finner i de forskjellige klokkene. Vi anbefaler å se gjennom den, og huk av de funksjonene som du synes er nyttige - da har du god oversikt over hvilken klokke som passer for deg. Om du fortsatt er i tvil eller kunne tenke deg å snakke med noen som kan pulsklokker, er du hjertelig velkommen innom en av våre butikker.

Vi hjelper deg gjerne!

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

17

PULSKLOKKER Som en markedsledende leverandør av GPS-navigasjon og treningsverktøy er Garmins hovedfokus å lage førsteklasses, nyskapende produkter.

POLAR kombinerer tverrfaglig ekspertise innen sport, fysiologi og elektronikk, og hjelper deg med å forstå hva kroppen din forteller deg under trening.

NYHET

GARMIN FR 645 MUSIC Garmin FR 645 Music er en oppgradering av FR 630, og ny toppmodell for løping. Puls på håndleddet, barometrisk høydemåler, utskiftbare reimer, ultratrack batterimodus og Garmin Pay (trådløs betalingsløsning, der du legger inn kortinformasjonen din på klokka, slik at du kan betale med klokka). OBS: Ikke alle terminaler/banker støtter funksjonen per dags dato, men det er på vei. Støtte for musikktjenester. Krever trådløst headset. God skjermoppløsning.

Barometrisk høydemåler og ultratrackmodus er fint til lange turer i skog og mark. Kompatibel med sykkelutstyr, har svømmefunksjon, men ikke multisportmodus. Lavere vekt og mindre størrelse enn multisportklokkene, så den sitter også godt på smale håndledd.

5000,18

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

GARMIN FENIX 5S PLUS/ GARMIN FENIX 5 PLUS Videreføring av Fenix-serien, også 5+ kommer i tre forskjellige størrelser. I tillegg til å beholde alle funksjoner fra Feninx 5- klokkene, har denne versjonen topografiske kart i alle størrelsene og forbedret oppløsning i skjermen. Med en ny plattform for ruteplanlegging er det enklere enn noen gang å lage og overføre ruter og løyper til klokken.

Kommer i forskjellige matrialvalg for glass og klokkehus. Fenix 5+ har også musikkspiller og er kompatibel med Garmin Pay, så hvis banken din støtter plattformen kan du legge inn kortinformasjon på klokken, og bruke den til toutchbetaling.

Pris fra 8600,-

POLAR OH1

POLAR M430

Polar OH1 er et optisk pulsmålingsarmbånd som kombinerer allsidighet, komfort og enkelhet. OH1 sitter komfortabelt rundt armen og er laget i mykt materiale som kan vaskes i vaskemaskin. Sensoren er kompatibel med alle Polar-enheter som har Bluetooth. Med Polar OH1 får du opptil 12 timers treningstid fra kun én lading. Du kan enkelt lade batteriet med USB-adapteren som følger med Polar OH1. Sensoren er vanntett til 30 m. Kan også brukes uten klokke for å logge puls under trening, du ser ikke pulsen under økta, men får all pulsdata på Polar Flow etter synkronisering.

En alt-i-ett treningsklokke med GPS, søvn- og aktivitetsmåling, avanserte løpefunksjoner og smartvarsler.

Pulsmåler på håndleddet med Polars egen teknologi for optisk pulsmåling med 6 LEDs. God veiledning og innsikt i treningen med nettjenesten og appen Polar Flow. Med GPS måles fart og distanse utendørs, og basert på bevegelser i håndleddet registreres fart og distanse også innendørs.

Få personlige løpeprogram, analysér løpseffektivitet med Running Index, og se fremgang i kondisjonsnivå med kondisjonstest. Inaktivitetsalarm.

Opptil 20 ulike sportsprofiler i enheten. Personlig rekord og beregning av estimert sluttid, basert på fart.

Intervalltidtaker. Klokken er vanntett, komfortabel på håndleddet og har et tydelig display. Opptil 8 timers batteritid i treningsmodus med GPS og puls og opptil 3 uker batteritid ved aktivitetsregistrering.

850,-

2300,-

Progress beyond logic. Suunto har helt siden 1936 laget førsteklasses avansert utstyr, som er utviklet og håndlaget i Finland.

Sammenlign sesongens beste pulsklokker Garmin Fenix 5 Plus

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Suunto Spartan Sport Wrist HR

Polar M430

Garmin FR 645 MUSIC

Puls på handleddet

✓

✓

✓

✓

✓

Ruteplanlegger

✓

Egendefinerte økter

✓

Intervallfunksjon

✓

Løp mot tidligere resultater

✓

Personlige rekorder

✓

Beregner sluttid i konkurranse

✓

Finn tilbake til start

✓

Livetracking (må ha med telefon

✓

✓ ✓

✓

✓ ✓

✓

✓

✓ ✓

✓

✓ ✓

✓

✓

✓ ✓

SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR

SUUNTO SPARTAN SPORT HR

GPS (fart/distanse/tempo)

✓

GLONASS (russisk gps)

✓

✓

Slank, lett og allsidig GPS-klokke for deg med en aktiv livsstil.

Fargeskjermen er optimalisert for utendørs bruk – lett lesbar også i sterkt sollys. Klokken er håndlaget i Finland og har et robust design som tåler tøffe forhold. Pulsmåling på håndleddet. Spartan Trainer har en komfortabel passform og gir deg gode hjelpemidler til å følge med på treningen din – enten du løper, svømmer, sykler eller trener på treningsstudio. Batterilevetiden er opptil 10 timer i treningsmodus.

GPS-sporing av fart og distanse. I Suunto-appen “Movescount” har du ditt eget planleggingsverktøy med treningsprogrammer og planer. Innkommende anrop, sms og kalenderavtaler kan vises på klokken. Støtter Bluetooth Smart.

Avansert multisportklokke med GPS/ GLONASS og fargeskjerm med touch – bygget for tøffe forhold.

Fargeskjermen er optimalisert for utendørs bruk – lett lesbar også i sterkt sollys. De tre knappene gjør den enkel å betjene, også mens du trener. FusedAlti kombinerer GPS og barometrisk høydemåling for nøyaktig informasjon og FusedSpeed gir nøyaktig måling av tempo. Håndlaget i Finland og har et robust design som tåler tøffe forhold. Innfatning i rustfritt stål, mineralkrystallglass og silikonrem. 80 forhåndsinnstilte aktivitetsprofiler å velge mellom.

Fungerer også som aktivitetsmåler.

I Suunto-appen "Movescount" har du ditt eget planleggingsverktøy med treningsprogrammer og planer.

Barometrisk høydemåler

✓

✓

Kompatibel m/ ekstrautstyr for teknikkvurdering

✓

✓

Estimering av Vo2-maks

✓

Registrering av hverdagsaktivitet

✓

✓

✓

Restitusjonsrådgiver

✓

✓

✓

Søvnregistrering

✓

✓

✓

✓

✓

Smartvarsler

✓

✓

✓

✓

✓

Kan laste ned apper

✓

Pris fra 2600,-

✓

✓

✓

✓

✓

✓

✓

✓ ✓

✓

Touch-skjerm

✓

Fargeskjerm

✓

✓

✓

Egendefinerte skjermbilder

✓

✓

✓

Musikk i klokken

✓

Designet for triatlon

✓

✓

✓

Svømming

✓

✓

✓

Multisport-modus

✓

✓

✓

Kompatibel med pulsmåler til svømming

✓

Kommer i flere størrelser

✓

Estimering av anaerob terskel (fart og puls)

✓

✓

Betalingsløsning i klokken

✓

✓

✓ ✓

✓ ✓ ✓ ✓

4200,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

19

LITTERATUR

Løpeboka – løpernes ABC Har du lyst til å løpe variert, effektivt og skadefritt hele året, gjennom hele livet? Da bør du sjekke ut den nye boka vår, skrevet av Löplabbets daglige leder Tor Fauske og forfatter, journalist og sosiolog Anders Mølster Galaasen.

Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon.

Det krever minimalt med utstyr og planlegging, og du kan løpe hvor som helst og når som helst. I denne rykende ferske boka gir vi i Löplabbet/Norges fremste løpeeksperter deg de aller beste tipsene til maksimal løpeglede – samtidig som vi gir råd om hvordan du kan forebygge skader og investere i egen helse (og løpeinteresse) på lengre sikt.

Stikkordet er variasjon, og du får derfor informasjon og inspirasjon til ulike former for løping: korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, ultraløp, motbakkeløp og intervalltrening.

Du får også tips om skadeforebygging, løpesteg og prinsipper for sko, bekledning og kosthold.

Løpeboka byr på treningsprogrammer og styrkeprogrammer for både nybegynnere og viderekomne, samt at Löplabbets egne veteraner og fremadstormende løpestjerner (som Sondre Nordstad Moen) deler sine beste tips og råd.

Veil. pris 400,Hos Löplabbet: 350,-

20

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

På utkikk etter spennende lesestoff og/eller inspirasjon?

Maraton: Bli en bedre løper til hel- eller halvmaraton av Jack Waitz og Marit Karlsen Livsløp av Andreas Hompland

Kagge forlag En humoristisk og velskrevet hyllest til løpingens gleder fra skribenten og veteranløperen Andreas Hompland, med mål om å sette ord på hvorfor så mange mennesker liker å løpe.

350,-

OBS: Löplabbets utvalg av bøker kan variere fra butikk til butikk, men de kan alle bestilles via vår nettbutikk.

Ikke si at du er redd av Giuseppe Catozzella

Pax forlag I denne sterke og gripende dokumentarromanen får vi historien om Samia Yusuf Omar, OL-håpet fra Somalia som deltok i Olympiaden i Beijing, for så å miste livet som båtflyktning mellom Afrika og Italia før OL i London i 2012. Det er samtidig historien om hvordan drømmen om et liv i frihet og verdighet driver hundretusenvis av mennesker til å risikere livet på flukt til Europa hvert år. En bok alle burde lese!

Cappelen forlag En grundig, men lettlest og interessant bok for deg som er opptatt av maraton - og også for deg som vil løpe kortere distanser. Boka er motiverende og appellerer både til den erfarne og mindre erfarne løperen.

349,-

Løp av Øystein Lie

Kvalshaug Forlag En annerledes og veldig morsom roman om hvordan en mann ble «tatt» av joggebølgen.

300,-

329,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

21

Belastningsskader Her er de syv vanligste belastningsskadene som rammer løpere. Vi gir en beskrivelse av smerter og symptomer, årsaker, tiltak og forslag til hva slags type løpesko og andre produkter som kan bidra til rehabilitering.

Bak hælen: Akillestendinopati

fra. Kan gi slitasje over eller i selve senen. Utløsende årsaker: endring av treningsopplegg, hardt underlag, hurtighetstrening, motbakkeløping, kaldt klima, for dårlig demping og mye løping med pigg-/konkurransesko.

HVA BØR DU GJØRE? HSR (heavy slow resistance training/ tung, langsom styrketrening). Består av tre ulike tåhevsøvelser tre ganger i uken. Bruke et hælinnlegg i skoen, CEP kompresjonsstrømper og/eller leggvarmere under trening. Sett ned tempoet.

Egenbehandling med Blackroll.

Rammer hyppigere løpere med høyere alder fordi akillessenen degeneres fra 30-årsalderen.

SMERTER OG SYMPTOMER Øm akillessene. Smerte ved trykk på senen, ved hopping/hinking og når senen strekkes. Vanskelig å stå på tå, særlig på ett ben. Huden over senen kan bli rød/hoven og senen litt tykkere enn normalt. I første fase smerte etter aktivitet som forsvinner ved hvile.

I andre fase smerte under aktivitet uten at normal aktivitet begrenses.

I tredje fase så vondt at aktiviteten begrenses, i fjerde fase konstant vondt, også ved hvile. ÅRSAK For svak leggmuskulatur og sene.

Nytt og uvant løpesett for foten. Innovervridning (overpronasjon) er viktig årsak til langvarige smerter. Da vil de indre senefibrene få størst belastning når foten treffer bakken og sparker 22

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

HVA SLAGS LØPESKO? Løpesko med mykere hælkappe, riktig stabilitet og ikke for lav dropp.

Under hælen: Plantar fasciitt

Vanligste årsak til hælsmerter hos idretts­utøvere og mosjonister.

SMERTER OG SYMPTOMER Smerter under foten. Under­side av hæl og fot er øm, ofte med en stikkende smerte. Ømmeste punkt ofte rett foran hælbenet, kan gå fram til stortåballen.

Stivhet under foten om mor­gen­en og ved løpeturens begynnelse. Økende smerter ved økt fart. Tåløping/piggskoløping er verst. ÅRSAK Uhensiktsmessig teknikk som fører til overbelastning av fotens lengdebue.

For brå økning i belastning. Over­ belastning av fotens lengdebue. Manglende støtte for overpronasjon. Mest utsatt: Løpere med høy fotbue, løpere som overpronerer og som trener mye på hardt underlag. Hurtighetstrening.

HVA BØR DU GJØRE? Endre treningsopplegg. Bruk foten normalt til daglig. Styrk fotens muskulatur. Bruk Strass­burgsokk. Tøy bakside legg og fotbue. Innleggssåle/fotseng.

Sportsteip.

Ta tåhev: Stå på et trappetrinn med et sammen­rullet håndkle under tærne. Ta tåhev på ett ben, 3 sek. opp, hold 2 sek, senk ned på 2 sek. Gjenta 12x3. Legg til vekt på ryggen etter hvert (sekk med innhold), færre rep. og 4 sett.

HVA SLAGS LØPESKO? Løpesko med stivere hælkappe. Dersom plagene har kommet pga. for rask progresjon med minimalistiske løpesko, bør du velge en sko som avlaster senen og fotbuen for en periode.

Tretthetsbrudd oppå foten

Når mellomfotbeina (metatarsene) brister. 25 % av alle tretthetsbrudd skjer her. Leggbeinet er også utsatt for tretthetsbrudd for løpere. Mer om det under «Inni leggen».

SMERTER OG SYMPTOMER Knoklene som oftest blir rammet er tær og fotrot. Smerter i mel­lom­fotbena. Kan være svært smerte­f­ullt, men som oftest smertefritt når foten ikke belastes.

Smerten kan være noe diffus, ofte verst på ett spesielt punkt. Tidvis ser man en hevelse der bruddet er lokalisert. ÅRSAK Omlegging til forfotløping for fort. Svak bein­substans, ben­skjørhet. Utløsende årsaker er ofte for rask økning av treningsmengde eller -intensitet, hardt underlag og løpesko med for dårlig demping. De som lander på ytterside av forfoten er mest utsatt.

HVA BØR DU GJØRE? Hvile er det aller viktigste! Behand­ling av tretthetsbrudd krever avlastning og ro, ofte med krykker i fire til åtte uker.

Inn­leggssåler eller spesialtilpasset fotseng fra Klaveness kan hjelpe. Tilskudd av D-vitamin, fordi mangel på vitamin D er en vanlig årsak til benskjørhet. Kvinner og eldre personer er særlig utsatt for dette.

Foran leggen: Ben- På siden av kneet: hinneproblematikk Løperkne

Inni kneet: Kneskålplager

Medialt tibiasyndrom. Må ikke forveksles med overanstrengelse av muskelen foran på leggen, forårsaket av at man langer ut.

Den vanligste plagen i kneet, også kjent som PFSS (patellofemoralt smertesyndrom).

HVA SLAGS LØPESKO? Løpesko som kan korrigere feil­ belastning. En innleggssåle fra Klaveness for å korrigere ugunstige trykkpunkter i skoen.

Tretthetsbrudd inni leggen 50 % av alle tretthetsbrudd skjer i leggen.

SMERTER OG SYMPTOMER Smerte i øvre eller nedre del av leggen.

Akutt, lokal smerte ved belastning, forsvinner i hvile. Kommer tilbake ved belastning. ÅRSAK Økt treningsmengde og eller intensitet.

Trening på hardt underlag. Dårlig støtdemping i sko.

HVA BØR DU GJØRE? Som for tretthetsbrudd i foten gjelder det å avlaste, krykker i 4–8 uker er et vanlig tiltak. Alternativ trening. D-vitamintilskudd.

HVA SLAGS LØPESKO? God støtdemping. Ellers gjelder mye av det samme som for tretthetsbrudd i foten.

SMERTER OG SYMPTOMER Smerter på innsiden av og langs kanten på leggbenet under og etter aktivitet, stort sett i de nederste 2/3 av leggen.

Verst i nedoverbakke. Leggen kan bli som en eneste hard klump. ÅRSAK For stor belastning i forhold til muskelstyrke. For rask overgang til lavere dropp og landing lenger framme på foten. En “oversteger” som lander hardt på hælen med overstrekk i kneet vil være mer utsatt. Overpronasjon der leggbenet tvinges i en inn­over­­rotasjon, og muskulatur og benhinne får gjentagende drag som fører til irritasjon.

Smertene skyldes en fortykkelse av muskel og benhinne.

HVA BØR DU GJØRE? Tøy bakside av legg med strakt og bøyd kne ved hjelp av en Blackroll.

Styrk leggmuskulaturen med tåhev. Endre treningsopplegg. Senk løpefarten.

Unngå løping i nedoverbakke. Tren på ujevnt underlag for økt treningsvariasjon. Vær varsom med spenstøvelser. Øke frekvensen om du lander hardt på hælen og oversteger.

HVA SLAGS LØPESKO? Unngå løpesko med helt flat såle (nulldropp). Velg stabile sko som bremser overpronasjonen. Kompresjonsstrømpe fra CEP er obligatorisk. Innleggssåle fra Klaveness bør vurderes ved overpronasjon.

En av de vanligste løpeskadene, særlig blant langdistanseløpere.

SMERTER OG SYMPTOMER Stikksmerter på yttersiden av kneet som kan dra seg oppover låret, enkelte får smerter også nedenfor kneet. Mest fremtredende smerter i begynnelsen av en treningsøkt for så å forsvinne, men vender tilbake etter 20–30 min.

Smerter om morgenen etter trening kan forekomme. Ofte verst i nedoverbakke. ÅRSAK Kryssing av midtlinjen under løping og uhensiktsmessig teknikk som følge av svakhet rundt hoftene og magen.

For mange lange, rolige turer. For mange mil på ensidig underlag. Kombinasjonen av for mange kilometer i uken og ensidig underlag gjør senen øm. Senen blir irritert og glipper over benutspringet nederst på lårbenet.

Svakhet i dyp setemuskulatur (gluteus medius). Glatt underlag kan være en utløsende årsak. Benlengdeforskjell.

HVA BØR DU GJØRE? Styrke mage-, sete- og hofte­muskulatur. Tøye sete- og hoftemusku­ laturen, gjerne ved hjelp av en Blackroll massasjerull. Løp kortere distanser og øk litt på tempoet. Bruk en CW-X tights for å støtte sener og muskulatur. Endre treningsopplegg. Ikke kryss midtlinjen når du løper. Ikke løp i ujevnt terreng når du skal rehabilitere deg. Ikke land for langt foran tyngdepunktet.

SMERTER OG SYMPTOMER Vondt inne i kneet. Kneet verker, ofte også når man hviler. «Kino-kne», man får behov for å strekke på benet. Smerter når man går ned en trapp, vondt å sitte på huk. Økende smerter under løpeturer. Utvikler seg som regel gradvis, uten en direkte skade. Stivhet på forside og innside av kne. Ved minst tre symptomer stilles diagnosen PFSS. ÅRSAK Svak setemuskulatur. Manglende styrke i lårmusklene som stabiliserer kneet.

Rotasjon i hoften under løping. For rask økning i treningsbelastning. For mange lange og rolige turer. Benlengdeforskjell. Både biomekaniske fohold og bruskforandringer (chondromalacia patellae) kan gi smerter.

HVA BØR DU GJØRE? Styrke muskulatur i sete og lår. Korte ned på distanse og øke litt på tempoet.

En fysioterapeut som er spesialist på kneproblemer kan sette opp et program. En kompresjons-tights fra CW-X vil bidra til å stabilisere kneet.

HVA SLAGS LØPESKO? Som regel mer stabile sko.

HVA SLAGS LØPESKO? Sko som ikke øker strekket i senedraget på utsiden av låret. Unngå for stabile sko.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

23

HJEMMETRENING, RESTITUSJON OG SKADEREHABILITERING I alle Löplabbets butikker finner du en rekke produkter som du kan bruke både for å forebygge og behandle typiske løpeskader. Hos oss treffer du erfarne løpere, mange av dem har egen skadeerfaring og kan gi gode råd.

CEP Orto Knee Sleeve

Kompresjonsstrømpe som gir støtte ved milde kneskader samt svake, ømme eller hovne knær. Gir forbedret sirkulasjon, koordinasjon, samt muskel- og leddstabilitet. Silikonbånd øverst for å holde strømpen på plass. Kan brukes under klær. 20-30 mmHg gradert kompresjon. 66 % nylon, 34 % spandex.

400,-

Strassburgsokk

Strassburgsokken strekker ut senen under foten og er kjent som et av de beste hjelpemidlene til behandling av plantar fasciitt.

Brukes når du er i ro, mens du sover eller hviler.

600,CEP Orto Plantar Fascitis Sleeves

Siste nytt fra CEP innen smertelindring ved overanstrengelse av hel/ fotsåle/facia. Kan fungere som alternativ til teiping ved plantar fascitt.

Sokkene gir økt sirkulasjon, støtter fotbuen og minsker belastning, med medisinsk kompresjon. Åpen tå for bedre komfort og varmeregulering.

NB: Merk at produktet kan lindre smerter og ubehag (symptomer), men “reparerer” ikke skaden. 73 % nylon (Polyamide), 11 % polyester og 16 % elastane.

500,Sof Sole Plantar Fascia

Sof Sole Gel Heel Cup

Ekstra beskyttelse for hælen laget med Soft Gel. Ypperlig ved smerter i akilles, hælspore og i akuttfasen ved plantar fasciitt. Fleksible kanter, passer i alle sko.

150,-

24

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Spesialtilpasset såle som gir støtte og stabilitet til føttene. Komfort til løpere som opplever smerter i plantarfascien, seneplaten på undersiden av foten. Kan også fungere i bl.a. fjellsko, skistøvler og hverdagssko.

260,-

Blackroll Mini

CareX Varmeolje Xtreme Plus

Lindring av såre muskler og muskelskader som strekk og akutt overbelastning. Varmeoljen fungerer raskt slik at musklene ikke blir kalde, og øker blodgjennomstrømningen til det området der det trengs.

130,-

Blackroll massasjeruller

Bruk din egen kroppsvekt til å massere! Med de ulike typene massasjeruller fra Blackroll er det enkelt å massere så godt som hele kroppen på egen hånd. For de fleste typiske løpeskader er egenbehandling med Blackroll et enkelt, rimelig og effektivt tiltak.

Blackroll-produktene er robuste, lette og enkle å rengjøre.

Pris fra 160,-

Blackroll Ball 8 cm

Blackroll Loop Band Set

3 stk. treningsstrikker med ulik motstand, perfekt for å trene små muskelgrupper som vanigvis er vanskelig å få tak på. Bilder av øvelsene man kan gjøre, ligger vedlagt. Ved å gjøre disse øvelsene kan man bedre stabiliteten og redusere risikoen for skade.

500,-

Pedag Viva Winter ull-såle

En varm og behagelig såle med anatomisk tilpasset støtte under fotbuen, hælen og tåballen. Oversiden av sålen er dekket med ren ull som holder føttene varme. Mellomdel i spesialskum som hjelper å holde på varme, samt underdel dekket av et tynt lag aluminium for å isolere mot kalde underlag. Sålen kan lindre symptomene ved en rekke problemer, blant annet: Kalde føtter, Plantar Fascitt, plattfothet og skader forbundet med overpronasjon.

180,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

25

DRIKKESYSTEMER & OPBEVARING

Osprey Tempest og Talon

9/11 l, 20/22 l og 30/33 l Praktisk løpesekk som fås i flere størrelser. Talon er tilpasset herreryggen og Tempest kvinneryggen. Sekkene er lette, komfortable og holdbare med smarte løsninger. AirScape™ ryggpanel i skum og sømløst hoftebelte fra korsrygg gir en sekk med god passform. Holder lasten nær kroppen og fordeler vekten jevnt rundt hoftene. Flere smarte lommer og oppbevaringsløsninger. Elastisk strikk foran på sekken til oppbevaring av jakke eller lignende.

Ultimate Direction Mountain Vest 4.0

Priser fra 1000–1300,Osprey Talon 11 l.

Løpevest med 9 l bærerom og plass til opptil 1 l drikke.

En lett og elastisk drikkevest med god lagringsplass og praktiske lommer. To brystlommer med 0,5 l myk drikkeflaske i hver lomme og to lommer nede på magen. To større lommer langs siden. På ryggen er det en 9 l lomme med glidelås.

Med utvending snøring på ryggen kan du stramme til slik at innholdet i lommen ikke beveger seg mens du løper. Super til både trening og lange konkurranser.

Pris fra 1500,-

Osprey Hydraulics LT Reservoir

Drikkeblære til Ospreysekker. Legges i ryggen på sekkene. Fås i størrelsene 1,5 og 2,5 l.

1,5 l: 375,2,5 l: 400,-

S-lab sense ultra 8 set

Komfortabel og stabil 8 l løpevest (unisex). Alt det nødvendige utstyret sitter stramt og tett, og selve materialet er laget av tøyelig mesh og i pustende stoff.

Vekten på vesten er balansert foran og bak for optimal komfort.

1800,-

26

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

FlipBelt Zipper er et praktisk løpebelte med glidelåslomme der du kan legge telefon, nøkler, gel, bankkort etc. Beltet er elastisk og så nett at det kan brukes under klærne. Dermed slipper du å ta med deg lommebok eller veske, uansett hvor du skal. Kan brukes med større telefoner som Samsung Galaxy og Note, samt de fleste iPhones.

400,-

FlipBelt – få med deg det viktigste Nathan The Zipster

Smart oppbevaringsløsning for alle som er aktive; løpere, turgåere, syklister og reisende!

Beltet lar deg ha hendene frie når du trener og ellers i hverdagen. Sitter som støpt og hverken beveger seg eller gnager.

Elastisk hoftebelte med glidelåslommer til f.eks. mobil, nøkler, ernæring eller annet tilbehør til løpeturen. Totalt fire lommer, der to har glidelås og et vannavvisende för , slik at fukt fra nedbør eller svette ikke skader mobil og annen elektronikk.

Beltet kan maskinvaskes.

Finnes i størrelse XS–XL.

400,-

Ultimate Direction Race Belt 4.0

Hoftebelte med myk drikkeflaske og nøkkellomme. Lomme på ryggen med borrelås og eget rom for den myke 0,5 l drikkeflasken.

Lommen er stor nok til de fleste mobiltelefoner. Størrelsesskala: Small/medium: 66-84cm midjemål Medium/large: 79-102cm midjemål

Pris fra 600,-

Salomon Soft Flask Speed

Myk og fleksibel flaske med større lokk. Flasken komprimeres når du drikker, dermed skvulper ikke vannet inni og du bruker mindre krefter på å drikke. Ingen lekkasjer fra munnstykket når du ikke drikker.

250,-

Kjøp drikkeflasker til FlipBelt Zipper. Velg mellom 175 ml og 325 ml.

75,- / 100,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

27

28

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

LØPEKLÆR

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

29

KLES- OG UTSTYRSTIPS

Velg riktige klær og smart utstyr til maraton For å lykkes kreves det riktig trening over tid, men også smart bekledning og ernæring før og under de 42195 meterne.

MARIUS VEDVIK, LÖPLABBET BERGEN

Marius Vedvik er norgesmester på både 1500 meter, 3000 meter, 5000 meter, terrengløp, halvmaraton og maraton – og vi er så heldig at vi har han i staben vår i Löplabbet Bergen!

HVA SLAGS KLÆR BØR DU BRUKE? Vær og temperatur avgjør i stor grad hvilket tøy som er hensiktsmessig å bruke når du skal løpe maraton. Dersom det er kjølig, er superundertøy et veldig godt tips. Bomull er ikke å anbefale da materialet suger til seg svette, klistrer seg til kroppen og utgjør en ekstra tyngde. I tillegg er det lettere å begynne å fryse, ettersom plagget tørker svært langsomt. Som hovedregel er det lurt å løpe med en overdel som puster godt.

TENK TEKNISK SMARTE PLAGG, OG KOMFORT På et langt løp er det viktig med behagelig undertøy.

Boksershortsene fra Comfyballs har flate sømmer, formsydde paneler og myke materialer som gi høy komfort.

Anbefales!

30

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Når det både regner og er kaldt kan det være en utfordring å holde varmen. Nike Shield Convertible Running Jacket er en vindtett og vannavvisende løpejakke, som samtidig puster godt og transporterer svette. Jeg bruker den både til halvmaraton og maraton. Et annet godt tips er vindtette hansker designet for løping, for eksempel Gore Essential Windstopper Gloves.

Om du ikke har testet sleeve warmers kan det definitivt anbefales å teste. Verdens beste maratonløper Eliud Kipchoge fra Kenya er en av flere maratonløpere som har oppdaget sleeves – og blitt hekta. Med for eksempel Devold Running Sleeve Warmer kan du enkelt regulere temperaturen uten å måtte ha med deg ekstra tøy.

LANGT ELLER KORT? Om man skal velge shorts eller tights kommer an på temperaturen. Tights er smart for å unngå gnisninger og evt. gnagsår på innsidene av lårene, samtidig som at den tette passformen gjør at plagget er mer velegnet enn en bukse. Er temperaturen 10 grader eller varmere sverger mange til shorts. Er man utsatt for gnisninger er ‘Bodyglide’ helt genialt, en antifriksjons-stick som du enkelt og greit smører på steder der klær eller hud kan gnage.

Et annet tips for å unngå gnagsår underveis er å velge sokker som minsker friksjonen mellom huden og skoen, som for eksempel Löplabbet-sokken eller dobbeltlagsokkene fra Wrightenberry.

de siste 2-3 dagene før løpet. Et tips her er å inkludere karbohydratrik kosthold til frokost, lunsj, middag og kvelds, som for eksempel vil si brød, poteter, pasta, ris, kornblanding og frukt. Disse matvarene er lett fordøyelige og inneholder ikke så mye fiber som kan skape problem for magen underveis i løpet.

Spesielt kvelden før er det viktig å fylle godt på, men ikke overdriv! Man kan gjerne øke inntaket noen prosent, men å doble inntaket er sjelden lurt. På selve løpsdagen trenger man ikke så mye mat, siden dagens energibehov i stor grad skyldes matinntak dager i forveien. Så på selve løpsdagen er det ikke hensiktsmessig å øke matinntaket, spesielt siden maraton ofte starter tidlig på dagen.

ERNÆRING FØR MARATON Når man skal springe maraton er det viktig at kroppen er fylt opp med bra og riktig næring. Her gjelder det å få i seg et godt og variert inntak av mat over lang tid. Når det gjelder spesifikk ernæring før et maraton handler det mye om å fylle opp karbohydratlagrene

ERNÆRING UNDERVEIS Under løpet forbrenner man flere tusen kalorier, og det er helt nødvendig med næring underveis for å få til et best mulig løp. For eliteløperne er det ofte snakk om sportsdrikke hver femte kilometer for å få kontinuerlig påfyll av energi. Heldigvis finnes

det gjerne drikkestasjoner hver femte kilometer på de aller fleste maratonløp. For de fleste er det kun væske som er anbefalt næring underveis, men for de som bruker opp mot 4-6 timer elle rmer på maraton kan det være hensiktsmessig å få i seg mat også.

Dette kan være for eksempel banan, gel-produkter eller lignende. Det er anbefalt å prøve dette ut på forhånd på noen av treningsturene slik at man får øvd inn rutinene. Det er også viktig å få i seg vann eller sportsdrikke tidlig i løpet, slik at man ikke går tom for energi underveis.

Generelt handler maraton om planlegging, forberedelse og gjennomføring. Test ut sko, klær og utstyr på forhånd, fyll på med karbohydrater i forkant av løpet og prioriter å få i deg drikke underveis. Gode forberedelser gir gode resultat og gode opplevelser.

Masse lykke til på ditt neste maraton!

Comfyballs Long Performance 320,Nike Shield Convertible Running Jacket 1100,-

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm 180,-

Löplabbet-sokken: Ultrathin Lightweight fra Wrightsock 100,-

Maurten Drink Mix 160 40,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

31

KLES- OG UTSTYRSTIPS

Sensommerløping Gode, tekniske materialer, hodeplagg og kompresjon gjør løpeturen til Christina komplett.

CHRISTINA LINDE , assisterende butikksjef på Löplabbet Bergen.

Aktiv mosjonist.

Som alle vet kan vær- og temperaturforhold variere mye på sensommeren, med alt fra 10 grader og regn til 20 grader og sol. Vindforhold spiller også inn på hvordan temperaturen oppleves. Jeg fryser lett, og synes derfor det er kjekt med hodeplagg for å regulere kroppstemperaturen. Litt avhengig av forholdene blir det gjerne caps i regnvær, eller Devold Running hodebånd for å holde ørene mine varme når det er kjølig. Jeg har ofte på meg en løpevest eller en liten, genial sekk, som for eksempel Salomon Agility. Perfekt til å få med seg det lille ekstra – som for eksempel ekstra plagg. Dette er lurt både for å kunne ta av seg når man blir for varm, eller å kunne ta på seg noe ekstra på fjellet, hvor forholdene kan forandre seg ganske raskt.

32

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Noen ganger bruker jeg en langermet topp, men liker helst å løpe i t-skjorte i varmere vær. Min favoritt er Running-serien fra Devold. Running-plaggene består av 70 % ull, som overraskende nok kjennes behagelig mot huden uansett om det varmt eller kaldt ute. Materialet består også av cirka 30 % tencel, som virker nedkjølende på kroppen og hjelper til med å transportere vekk svette. Perfekt kombinasjon som gjør at plaggene passer for mange, og i varierende forhold! En god vest hjelper å holde overkroppen varm på de kaldeste, mest vindfulle dagene. På beina bruker jeg som oftest enten CEP-sokker i kombinasjon med CW-X kort tights eller en kortere Gore tights, eller en lang CW-X Stabilyx tights. Kompresjon er et must for meg, det gjør at jeg ikke blir like stiv!

Salomon Agile 6 set (unisex)

Lett og enkel drikkevest med flasker i front. 6 l bærerom i ryggen gir god plass til ekstrautstyr, næring og annet tilbehør. Vesten er åpen i sidene, så den oppleves som luftig og behagelig å løpe med.

Frontlommene er elastiske og har to myke drikkeflasker på 0,5 l. De elastiske panelene i skulder og brystpanel gir vesten en god passform og innholdet i lommene holder seg tett til kroppen og hopper ikke.

Pris 1000,-

CW-X Pro Shorts

Devold Running T-shirt

Ull gjør at plagget isolerer, samtidig som det puster og regulerer kroppstemperaturen din i takt med intensiteten. Materialet er lett og selvsagt kløfritt, og gir bra hold samtidig som du har stor bevegelsesfrihet. 69 % merinoull, 29 % tencel og 2 % polyamid. Dame- og herremodell.

CW-X Pro Shorts gir god kompresjon og støtte til bakside, lår, hofter og korsrygg. Finnes både i dame- og herremodell.

1050,-

650,-

CEP Run Sock 2.0

Kompresjons­strømper fra CEP som øker sirkulasjonen i leggmusklene. Kompresjonen gir mer oksygen til muskle­ne og transporten av melke­syren går raskere.

Bruk dem både under og etter løpingen for maks effekt.

Buff Cap

Lett (30 gram) og svært pustende løpecaps som tar liten plass i lommen når den ikke trengs. Måten stoffet er behandlet på gjør at det holder seg rent lenge, og hindrer lukt og bakterier i å sette seg.

Med refleksdetaljer.

500,-

400,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

33

KLES- OG UTSTYRSTIPS

Høstløping Mette sverger til tynn ull og smarte, fleksible plagg som lang shorts og vest.

METTE FLAGE OWEN

Assisterende butikksjef på Løplabbet Ullevaal Stadion.

Mosjonist.

Da jeg hørte om ull som treningsklær for første gang må jeg innrømme at jeg ble skeptisk. Jeg kunne nesten kjenne på kroppen hvordan dette stikkende, tykke og alt for varme skulle irritere meg under løpeturene. Der tok jeg veldig feil! Nå er ullplaggene fra Devold blant mine absolutte favoritter. Jeg kan fint løpe med den tynne ullen fra Devold om sommeren, men når høsten kommer med kjøligere morgener og varierende temperatur gjennom dagen kler jeg mer på meg.

Running Vest er et must. Den har en perfekt passform, er veldig behagelig, elastisk og gir god beskyttelse mot kulde og vind. Jeg løper mye med sekk til og fra jobb, men siden vesten har mesh-paneler blir jeg ikke unødig svett på ryggen. Jeg bruker vesten med en langermet genser

34

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

under eller med t-skjorte og avtagbare ermer i ull. Så fort jeg blir varm tar jeg ermene av mens jeg løper og legger dem i lommene på sekken. Vesten er så behagelig at jeg ofte bruker den når jeg ikke løper også. Om vinteren kan jeg like gjerne ha den under en jakke som et ekstra vamende lag. På senhøsten bruker jeg Running Shorts over lang tights. Shortsen kan fint brukes alene men over lang tights gir den ekstra vindbeskyttelse for lår og rumpe.

Shortsen er, i tillegg til vesten, blitt et av basisplaggene i min løpegarderobe.

GORE® R3 Women Partial GORE® WINDSTOPPER® Jacket 1500,Devold Running Sleeve Warmer/ Calf Warmer (unisex)

Perfekt å kombinere med t-skjorte eller kortermet jakke,/shorts og kan enkelt dras ned når du blir for varm. Refleksdetaljer på håndleddet og ankel, samt nettingpanel på innsiden av albue og knehase for ventilasjon. Et smart plagg på dager med vekslende vær og temperatur! 63 % merinoull, 31 % polyamid – nylon og 2 % lycra, 2 % elastane, 1 % silikon og 1 % glassperler.

300,-

Devold Running Vest

Vindtett , lett og fleksibel vest.

Merinoullblandingen beskytter mot vær og vind. Med smarte lommer, refleksdetaljer og behagelig, løs passform er dette et veldig godt plagg til å løpe i. 62 % merinoull, 33 % polyamide og 5 % spandex.

Finnes også til herre.

1500,-

Devold Running Zip Neck, herre 850,-

Devold Running Shorts

Fleksibel og lett, og i tillegg til ullens naturlige pusteegenskaper bidrar passformen til optimal luftgjennomstrømming. Plagget er laget i merinoullblanding. 62 % Merinoull, 33 % Polyamide og 5 % Spandex. Finnes også til herre,

Devold Running Zip Neck, dame 850,-

1000,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

35

KLES- OG UTSTYRSTIPS

Vinterløping Charlotte lar ikke været stoppe løpeturene, og har for lengst lært seg de beste triksene.

CHARLOTTE P. ASPHOLM

Deltidsansatt på Löplabbet Kristiansand.

Aktiv mosjonist/ultraløper.

Løpeglede er det viktigste for meg. Jeg blir glad av å løpe og får ro av å være i naturen, derfor løper jeg ute hele året!

Når det snør og blåser kan det likevel være tungt å komme seg ut mørke vinterkvelder. Da er det godt å ha utstyret i orden. Jeg bruker R5 Windstopper Tights fra Gore når det er minusgrader. Den holder den kalde vinden borte uten at jeg blir for varm. På de kaldeste dagene har jeg en ullbokser fra Devold under. Stilongs trenger jeg ikke her jeg bor, på Sørlandet.

På overkroppen bruker jeg Devold Running langermet trøye under Gore-jakka mi. Jakka begynner å dra på årene, men den er fortsatt favorittjakka. På føttene bruker jeg som oftest

36

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

ullsokker fra Falke, men når det er skikkelig sørpete ute eller det er snøsmelting i heia tar jeg på meg vanntette Zealskins sokker. De har reddet meg på mange langturer hvor jeg ellers hadde blitt så kald at føttene føles som noen harde klumper. Hendene er et sted jeg også fryser. I fjor kjøpte jeg meg Ulti-Mitt vanter fra Saucony med vindtett vott man kan trekke over eller legge inne i en lomme på håndbaken.

De gjør at jeg kan regulere temperaturen i løpet av turen, noe som passer bra på langturer med litt ujevn intensitet.

Lue eller pannebånd er er must i vintervær.

Saucony Ulti-Mitt

Løpehanske med vind- og vanntett yttervott du kan dra over om du blir kald. Thermomateriale som holder deg varm på hendene. Fleecemateriale plassert slik at du kan tørke nesen uten å bli sår. Refleksdetaljer.

Magneter som lar deg feste hanskene i hverandre når du ikke bruker dem. Fungerer på touchskjerm.

400,-

Gore Windstopper Light Hooded Jacket, dame

Lett vindtett jakke med justerbar hette. Jakken har en egen brystlomme som jakken kan pakkes ned i.

Glidelåsen i front kan låses hvis du ikke vil dra den helt ned eller opp.

Mansjetten er elastisk og det er refleksdetaljer i front, bak og på siden.

Devold Breeze Hipster, dame 330,-

2000,-

Devold Wool Mesh Shirt, dame 700,-

Devold Wool Mesh Half Zip Neck, herre 850,-

Gore Windstopper lue (unisex) 450,-

Gore R5 Windstopper Tights, dame 1400,-

Devold Double Bra 500,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

37

38

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

LØPESKO

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

39

Høstens skonyheter - og noen klassikere I denne seksjonen finner du høstens skosortiment på Löplabbet, samtidig som du får et innblikk i hvilke skomodeller våre ansatte har trykket til sitt hjerte.

40

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Topo Fli-Lyte 2 AMADOUS FAVORITT

- Fli-Lyte oppfyller alle mine krav til en god løpesko!

Jeg har alltid likt å bevege meg og bruke kroppen, men systematisk løping har jeg ikke drevet med i mer enn seks år. Jeg løper fordi det er gøy, det gjør meg glad og gir meg masse energi! Jeg er nok en typisk mosjonist, og liker å holde meg i form. Jeg løper gjerne ute hele vinteren, for som kjent finnes det ikke dårlig vær - bare dårlige klær (og utstyr!).

AMADOU M. AASEN IDÉ, 39 år,

butikksjef på Löplabbet Strømmen. Løper ca. fire ganger i uken.

Jeg har fire krav når jeg velger treningsko. 1) Skoene skal være lette, maks 240 g. 2) Tåboksen skal gi tærne god plass. 3) Skoene skal passe til et naturlig løpesteg. 4) Det skal være responsiv, og gi veldig god løpsfølelse. Topo FliLyte utfyller alle disse fire kravene med glans og er derfor min favorittsko.

Skoen har mange likehetstrekk med Saucony Kinvara , bortsett fra en mye bredere tåboks i favør Topo Fli-Lyte.

Jeg løper stort sett i terrenget, men hopper også av toget på vei til og fra jobben for å få til trening i en travel hverdag. Her har Topo Fli-Lyte vært redningen både som treningsko og hverdagssko.

Denne våren satte jeg ny pers på Sentrumsløpet med Topo Fli-Lyte. Det er selvsagt flere faktorer inne i bildet enn bare skoene, men jeg skal innrømme at jeg er såpass fornøyd med denne modellen at det blir vanskelig å finne en ny favoritt!

Løpeentusiasten Tony Post etablerte Topo i USA i 2012.

Som ung hadde han store løpeambisjoner, men ble ofte stoppet av skader, noe som gjorde at han valgte å satse på skobransjen. Etterhvert har han fått over 40 år med løping i beina og 30 år med skoutvikling på CV-en, blant annet fra Vibram, hvor han var med på lanseringen av den mye omtalte modellen FiveFingers.

FiveFingers funket bra for Tony og han bestemte seg (med Topo) for å utvikle sko som gjør at kroppen og føttene kan bevege seg mest mulig naturlig i løpssteget, samtidig som skoen har med seg de beste egenskapene fra tradisjonelle løpesko.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

41

Nulldropp til alle?

Dropp er forskjellen i tykkelsen på løpeskoens såle fra forfot til hæl, målt i millimeter.

Jo lavere dropp, desto lettere er det å løpe med en naturlig løpeteknikk der du lander lenger frem på foten og med tyngdepunket under kroppen.

Det gir både mer effektiv og skadeforebyggende løping.

I dag er Altra størst på minimal dropp. Alle Altras modeller bygger på tre gunnleggende prinsipper: 1. Null dropp, altså en helt flat såle.

2. En romslig tåboks med plass til foten, slik at tærne får gjøre den jobben de er laget for. 3. Kjønnsspesifikke modeller. Kvinner og menn har litt ulik anatomi og ideelt sett bør løpesko være konstruert med tanke på det.

DAME

HERRE

NYHET Ideen bak Topo-skoene er mye av den samme, men Topo lager både sko med null dropp og lav dropp.

Med Altra og Topo kan alle løpe med lav eller null dropp. Her får du så god demping og stabilitet at det er mulig også for en utrent mosjonist. Bare husk å ta tåhev, sånn at leggene blir sterkere. Lav dropp krever nemlig litt mer av dem!

ALTRA ESCALANTE 1.5

ALTRA ESCALANTE RACER

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

232 G / 182 G 25 MM / 25 MM 0 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

193 G / 167 G 22 MM / 22 MM 0 MM

Høstens Escalante har fått en justering i overdelen, ellers er den lik som vårens modell.

Escalante har Altras typiske brede passform i forfoten, men er litt smalere i mellomfoten og hælen.

Den har også fått en innersokk i mellomfoten for bedre komfort. Overdelen er strikket og har fått en litt fastere struktur for bedre passform. Mellomsåle og yttersåle er lik som tidligere versjoner. Altra Ego-materialet gir en myk og god støtdemping med respons. Fleksibel yttersåle med gummi strategisk plassert i slitesonene.

42

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Altra Escalante Racer er en raskere fetter til populære Escalante som kom i fjor. Racer-versjonen er lettere og har en fastere og mer responsiv Altra EGO mellomsåle.

Altras komfortable passform gir bedre plass til tærne samtidig som gir en tett og god passform i mellomfoten og hælen. Overdelen er i lettvekts-mesh med god ventilasjon. Ingen sømmer som irriterer.

Skummet i mellomsålen er Altra Ego, og er fastere og mer responsivt enn i orginalversjonen. Modellen har slitegummi på strategiske plasser i yttersålen.

Altra Escalante passer for mange løpere, og egner seg for både rolig og raskere trening. Alle nulldropp-modeller krever en gradvis innkjøring hvis du kun er vant med tradisjonell høy dropp.

Altra Escalante Racer passer til raskere trening som intervaller og hurtige turer. Også for konkurranser. For erfarne løpere er den også en god treningsmodell.

Alle nulldropp-modeller krever en gradvis innkjøring hvis du kun er vant med tradisjonell høy dropp.

1500,-

1600,-

TRENINGSSKO I NULL DROPP: 0 MM MINIMAL DROPP For deg som vil tilegne deg et mer naturlig løpesteg og vil gå hele veien til helt flate sko. Dropp 0 mm. Fullt mulig å ta i bruk for så og si alle løpere, men de krever litt mer av leggene dine enn du er vant til fra løpesko med høyere dropp.

DAME

HERRE

BARE PÅ LÖPLABBET

BARE PÅ LÖPLABBET

ALTRA INSTINCT 4.5 OG INTUITION 4.5

TOPO MAGNIFLY 2

TOPO FLI-LYTE 2

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

284 G / 215 G 25 MM / 25 MM 0 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

265 G / 243 G 25 MM / 25 MM 0 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

238 G / 196 G 23 MM /20 MM 3 MM

Komfortabel nulldroppsko. Versjon 4.5 kom i fjor med oppdatert overdel som gir mer komfort.

0 mm dropp hjelper deg til et naturlig løpesteg der du lander lenger frem på foten. God plass til tærne slik at du får brukt føttene dine som om du skulle løpt barbeint. Dempingen i forfoten gir trygghet og komfort. Kjønnsspesifikt design med smalere hæl på damemodellen (Intuition).

Komfortabel sømløs overdel i engineered mesh.

Passformen er noe bredere enn forrige versjon.

Fast EVA i mellomsålen sørger for bedre respons, samtidig som den gode dempingen er ivaretatt med dempingsmaterialet «Abound» nærmest fotbladet.

Yttersåle med mer slitegummi for bedre holdbarhet.

En super oppstartsmodell for deg som ønsker å gå over til naturlig løping. Nok demping til at du tåler å lande på hælen når du blir sliten.

1550,-

0 dropp-treningsmodell fra Topo. To ulike hardheter i mellomsålen gir en god kombinasjon av støtdemping og respons.

Komfortabel lavdropp treningsmodell med god plass i tåboksen. Passer deg som søker et naturlig løpesteg.

Topos passform gir plass til tærne samtidig som den sitter tett rundt mellomfoten og hælen. Sammen med en sømløs overdel med påsveisede forsterkninger gir det meget god komfort. Mellomsålen er med EVA-skum i to hardheter; det mykeste øverst mot fotbladet og et fastere nærmest underlaget. Totalopplevelsen er en såle som gir en optimal kombinasjon av komfort, støtdemping og respons i frasparket. Null dropp hjelper deg å lande mer under tyngdepunktet.

Yttersåle med ekstra slitegummi der det trengs.

Av Topo-skoene er Fli-Lyte en slags mellomting mellom den raske ST-2 og den mest dempede; Ultrafly.

Skoen er lett og responsiv med mellomsåletykkelse á la Saucony Kinvara, som mange kjenner. Med 3 mm dropp og fleksibel såle inviterer den til et naturlig løpesteg. Anatomisk tåboks der føttene får plass til å utvide seg når de belastes, og tærne får jobbe skikkelig mot underlaget. 3-lags EVA-mellomsåle, som i versjon 2 har blitt noe mykere. Fortsatt god respons. Yttersåle med slitasjegummi. Overdel i luftig og komfortabel mesh med få sømmer og lav vekt.

Skoen leveres med 2 sett lisser i ulik farge.

Magnifly passer deg som er opptatt av optimal løpeteknikk. Et meget godt valg til treningsturer i variert fart!

1500,-

Spennende treningsmodell for deg som søker et naturlig løpesteg med landing lenger frem på foten.

1450,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

43

TRENINGSSKO I LAV DROPP: 3–8 MM

DAME

HERRE

SAUCONY KINVARA 9

BROOKS PUREFLOW 7

SAUCONY LIBERTY ISO

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

213 G / 184 G 23 MM / 19 MM 4 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

252 G / 213 G 18MM / 14MM 4MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

275 G / 245 G 22 MM / 18 MM 4 MM

Vi sier som det kjente ordttaket; “Never change a winning team». Kinvara har fått mange disipler opp gjennom årene, og leverandøren Saucony har bevart vinneroppskriften med minimale endringer.

Kinvara har fortsatt samme komfortable overdel.

Mellomsåle i EVA+ med EVERUN-topplag nærmest fotbladet. Integrert mellomsåle og yttersåle med ekstra karbon i slitesonene.

Saucony Kinvara er fortsatt en vinner, både når det gjelder raskere trening og konkurranser så vel som rolig trening for den mer erfarne løperen.

1400,44

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Brooks Pure Flow har mange tilhengere og kommer nå i sin 7. utgave.

Overdelen er laget i et vevd, elastisk materiale.

I tillegg har den en myk innersokk rundt mellomfoten, noe som gir en mer fleksibel og komfortabel passform. Ellers samme mellomsåle i BioMoGo DNA som gir god og fleksibel støtdemping.

Fremdeles en lavdropp treningsmodell som bidrar til et mer naturlig løpesteg, samtidig som at den er godt nok dempet til å beskytte om du lander på hælen. Lett nok til intervaller og konkurranser for mosjonisten, samt en fin treningsmodell. Passer også til tyngre løpere.

1450,-

Liberty ISO viderefører konseptet fra den populære modellen Zealot, samtidig som den er oppgradert med en hel EVERUN-mellomsåle.

Overdel med ISOFIT-konstruksjon gir en sokkelignende og tett passform i mellomfoten. Engineered mesh gir høy komfort. Liberty har også en hel EVERUN-mellomsåle som gir en meget god kombinasjon av støtdemping og respons. Et TPU-element på innsiden gir en stødigere plattform, og yttersålen er av slitesterk krystallisert gummi.

Liberty er for deg som vil ha best mulig kombinasjon av støtdemping og respons - i en relativt lett skomodell. Passer både til rolige og raskere turer.

1800,-

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

New Balance 890 MARTES FAVORITT

- Alt jeg trenger, i en og samme modell.

Når jeg først skulle ha en ny allround treningssko ville jeg ha en som kombinerte god løpsfølelse, god demping og ikke minst en passform som passet min fot. New Balance 890 gir meg nettopp dette!

Med en fast og responsiv såle gir den en utrolig god løpsfølelse, kombinert med en relativt lav dropp på 6mm som gjør det enklere for meg å holde et godt steg gjennom hele løpeturen. Modellen har en passform som sitter tett rundt ankel og fot, samtidig som at tåboksen er noe bredere for å gi tærne det rommet de fortjener. Disse egenskapene gjør at skoen like fint kan brukes under styrketrening, som jeg ofte gjennomfører i forbindelse med løpeøkten.

MARTE FLATLIEN,

27 år, butikkmedarbeider på Löplabbet Pilestredet.

Aktiv utøver.

Det jeg liker aller best med 890 er kombinasjonen av en super passform og fast såle, som gir en utrolig respons og løpsfølelse, uansett underlag!

Samtidig gjør den gode dempinga at skoen fungerer like godt som en mengdetreningssko. Det gjør at jeg kan bruke den på alt fra korte til lange intervaller, rolige og raske turer, både på asfalt, grus og tredemølle.

Amerikanske New Balance begynte som produsent av ortopediske sko i 1906. New Balance har vokst i det stille til å bli en av verdens ledende løpeskoprodusenter. Tro mot historien produseres alle sko i flere forskjellige bredder. New Balance skiller seg også fra andre ved at mye av produksjonen ennå foregår i Vesten.

Etter «Born to run» i 2009 var New Balance en av de første produsentene som tok følgene av det, og endret løpeskoenes geometri.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

45

TRENINGSSKO I LAV DROPP: 3–8 MM LETTE OG SMIDIGE Lettvektssko, kalte vi disse i «gamle dager», altså for fire, fem år siden. Nå er løpesko som veier mer enn 300 g blitt en sjeldenhet og lette, myke modeller er blitt den største kategorien på Löplabbet. Ypperlig til intervalltrening og som konkurransesko for mosjonisten – og til daglig trening om du er godt trent.

DAME

HERRE

NYHET

TOPO ULTRAFLY

NEW BALANCE FUELCELL IMPULSE

NEW BALANCE 890 V6

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

260 G / 230 G 28 MM / 23 MM 5 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

230 G / 193 G 16 MM / 10 MM 6 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

255 G / 222 G 17 MM / 11 MM 6 MM

Spennende lavdropp treningsmodell med masse demping og lett støtte. Den mest dempede av Topo-skoene våre.

Ultrafly er et godt valg om du vil ha en komfortabel mengdetreningssko med god plass i tåboksen, der føttene får gjort jobben sin skikkelig. Den lave droppen gjør det lettere å lande lenger frem på foten, med føttene under kroppens tyngdepunkt.

Ultrafly har også den mest forsterkede overdelen av skoene i Road-segmentet til Topo, for å gjøre det lettere for foten å balansere oppå den maksimalistiske sålen. Mesh-overdelen har derfor forsterket vrist og hæl som holder foten bedre på plass. Skoen gir lett støtte. Tredelt EVA-mellomsåle sørger for tilpasset demping og respons. Yttersåle med slitasjegummi.

En trygg løpesko for deg som vil jobbe med teknikken din, men ønsker en gradvis overgang. Godt dempet også når du lander på hælen.

1650,46

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

New Balance FuelCell Impulse er en spennende nyhet i høst. Den kombinerer et progressivt utseende med lav vekt. Sammen med en godt dempet mellomsåle og en responsiv forfot er FuelCell Impulse en modell som kan passe mange løpere.

Overdelen er av jacquard med en sokkonstruksjon.

Det gjør modellen komfortabel på foten. Mellomsålen består av ReVlite skum i hele skoens lengde. Det gir fast og god støtdemping. I forfoten er det lagt et nytt skum N2 som gir enda bedre respons og stegavvikling. Yttersålen med gummi i slitesonene og tilpasset flekskanaler i forfoten for bedre stegavvikling.

FuelCell Impulse kan passe mange løpere. Det blir en treningsmodell for aktive og erfarne løpere, mens mosjonistene vil få en rask og god støtdempet modell til hurtige turer og konkurranser helt opp til ultraløp.

1400,-

En lett og smidig modell som passer både til rolige og raske turer!

Overdelen er oppgradert med engineered mesh for bedre kombinasjon av tett, men elastisk passform.

Mellomsålen er laget av det responsive skummet REVLITE, som kombinerer god demping med effektiv respons. Den har også en kraftigere avrunding i forfoten for et mer effektivt fraspark, samt at TPU-elementer i forfoten også gir et mer dynamisk fraspark. Slitesåle kun der slitasjen er størst, noe som resulterer i enda lavere vekt.

New Balance 890 er for deg som liker en responsiv støtdemping.

1300,-

TRENINGSSKO I LAV DROPP: 4–8 MM

DAME

HERRE

NY VERSJON

NY VERSJON

NIKE AIR ZOOM ELITE 10

ASICS DYNAFLYTE 3 SOUND

BROOKS RICOCHET

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

220 G / 180 G 20 MM / 12 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

257 G / 215 G 19 MM / 11 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

292 G / 241 G 18 MM / 10 MM 8 MM

NYHET

Populære Nike Zoom Elite kommer i høst i en ny versjon. Den oppdateres med en enda mer komfortabel Flymesh-overdel.

Asics Dynaflyte kommer i høst i ny versjon. Den designes i flere utgaver og Sound-modellen har hatt stor fokus på bruk av resirkulerte materialer.

Nike Zoom Elite har fått mange tilhengere gjennom årene. Den er en svært lett treningsmodell som har et bredt bruksområde og mange forskjellige brukere. Høstens modell får en enda mer komfortabel passform gjennom et nytt materiale - Mono Flymesh. Flywire snøring i mellomfoten gir en tettere og individuell passform. Samme mellomsåle og yttersåle som tidligere versjoner. Mellomsåle av Cushlon skum med Zoom Air i forfoten gir en god kombinasjon av god støtdemping og en smidig og responsiv stegavvikling.

Overdelen har 45% av resirkulert materiale. Den har også en ny lest som er bredere i forfoten. Ingen irriterende sømmer. Mellomsåle av Flytefoam Lite som gir lav vekt og god og holdbar støtdemping.

Flytefoam-skummet består av avfallsprodukter fra sukkerrør. Asics Gel i hælen for ekstra støtdemping.

En helt ny konstruksjon i yttersålen som gir full kontakt med underlaget og derfor en bedre stegavvikling.

Nike Zoom Elite 10 har samme brede bruksområdet og passer mange ulike løpere for løpeturer i variert fart.

1000,-

Ricochet er den letteste modellen med DNA Amp-mellomsåleskum. Skoen har en komfortabel overdel sammen med god støtdemping og en responsiv stegavvikling, noe som gjør den til en spennende nyhet i høst. Lanseres 1. september.

Meget komfortabel overdel i Fit Knit- -materiale.

Ingen sømmer og god beskyttelse i hælen for god passform. Mellomsålen har en kombinasjon av DNA Amp og BioMoGo-skum som gir en fin kombinasjon av støtdemping og respons. Slitesterk yttersåle med gode flekskanaler.

Asics Dynaflyte er en lett treningsmodell som passer mange typer av løpere. For erfarne løpere er den et godt treningsalternativ, mens for mosjonisten passer den til raskere trening og konkurranser.

Ricochet er en god modell for langturer i variert fart og lengde.

1600,-

1550,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

47

Super demping Maksimalistiske sko skiller seg fra andre modeller ved at sålene er supertykke, supermyke og superlette. Fordelen er maksimal støtdemping, noe som kan være en god idé for mange typer løpere

DAME

Skoene du ser på disse sidene er alle maksimalister. For den jevne løper kan en slik sko være et komfortabelt avbrekk og morsom variasjon. Du som løper langt kan også ha nytte av dem. Ekstra godt fungerer de for deg som har en skadeproblematikk, som rehabiliterings- og restitusjonssko.

HERRE

Du finner fem maksimalister i hyllene våre denne sesongen. Tre av dem fra pioneren Hoka, en fra Altra og en fra Topo. Kom innom en av butikkene våre og prøv – vi garanterer en annerledes løpsopplevelse

NY VERSJON

ALTRA DUO

ALTRA PARADIGM 4.0

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

246 G / 210 G 32 MM / 32 MM 0 MM

VEKT HERRE/DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

238 G / 184 G 30 MM / 30 MM 0 MM

En nyhet fra Altra i ‘maksimalist’-kategorien med lav vekt. Her får du et alternativ som kombinerer vekt og støtdemping på en optimal måte.

Høstens Altra Paradigm kommer i 4. utgave.

Denne versjonen har flere spennende oppdateringer.

Altra Duo har en overdel i slitesterkt mesh med limte forsterkninger, som gjør den sømløs. Tåboksen er bred som alltid hos Altra-modellene. Mellomsålen er som hos maksimalistene (sko med maksimal demping), samtidig som materialet har lav vekt - noe som gir en sko med både god støtdemping og lett vekt. Yttersåle med ekstra forsterkninger der man får størst slitasje.

Paradigm 4.0 beholder fremdeles Altras gode passform som gir plass i forfoten og sitter godt rundt mellomfoten og hælen, men kommer nå med strikket overdel uten sømmer. Dette gjør skoen ekstra komfortabel rundt stortåleddet for dem som lett blir irritert her. Mellomsålen av materialet ‘Altra Ego’ er ny og gir bedre støtdemping. Skummet i denne er fastere enn det originale Ego-skummet og gir dermed også bedre respons. Stabilipods gir en stødig plattform med ekstra støtte på innsiden.

Yttersåle med slitegummi strategisk plassert for lavere vekt og slitestyrke.

Altra Duo er en spennende nyhet. Passer deg som vil ha en sko med maksimal støtdemping, og som samtidig er lett og smidig. Passer fint til løping i variert fart. Et pluss med Altras brede tåboks.

1600,48

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Altra Paradigm er en maksimalistisk sko for deg som er ute etter maksimal støtdemping. Passer til lange løpeturer i rolig tempo og for lange ultrakonkurranser.

1800,-

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Altra Duo JOHN ASLAKS FAVORITT

- Lettløpt nulldropp-modell med god plass til tærne.

Jeg har i større eller mindre grad holdt på med løping siden ungdomsskolen, og løper mest lange, rolige turer på asfalt. Treningsmengden varierer, men det blir som regel 3–5 løpeturer i uka. Jeg liker variasjon og løper med en del forskjellige sko - alt fra høy dropp, nulldropp, mye og lite demping. Altra Duo er en av mine favoritter, med sin forholdsvis lave vekt (246 gram), og svært gode demping.

JOHN ASLAK BØ

30 år, fungerende butikksjef på Löplabbet Sandvika.

Mosjonist.

Duo har en fantastisk passform for min fot. I tillegg til den tradisjonelle brede tåboksen - som alle modellene fra Altra har - har den også en litt høyere tåboksen enn vanlig. Det er herlig at tærne får fritt spillerom, og gjør skoen perfekt for langturer. Modellen er også overraskende smidig og fin til litt raskere treningsturer.

Altra Duo er en veldig lettløpt nulldropp-sko (det kjennes mer ut som om skoen har en dropp på 3-4 mm!), noe som gjør den velegnet som overgangssko for deg som ønsker å gå over til et mer naturlig løpesteg.

Golden Harper og gutta bak Altra jobbet i en løpebutikk i Utah. Der erfarte de at mange av kundene som ble skadet ble bedre med endret løpeteknikk og at en lavere hæl gjorde det lettere å endre teknikk. Derfor la de skoene i toasteren for å mykne sålen så de kunne skjære vekk noe av hælen. Ideen om nulldropp-modeller var født.

Tradisjonelle produsenter var ikke interessert i ideen og omtrent samtidig kom boka «Born to run». Gutta så potensialet og satte i gang på egen hånd.

Første modell kom i 2009, og Altra fant fort sin plass i det nye løpeskobildet. På Løplabbet har vi ført Altra siden 2013.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

49

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Hoka One One Clifton KARIS FAVORITT

- Glimrende sko både til maraton og mengdetrening.

Hoka One One er et av de ferskeste løpeskomerkene, skapt av to tidligere Salomonansatte: Jean-Luc Diard og Nicolas Mermand. Ideen fikk de under løping på vulkansk sand nedover Etna på Sicilia i 2000. Den myke sanden gjorde at de klarte å løpe mye raskere. Var det mulig å lage en løpesko som ga samme effekt? Mange år med produktutvikling senere ble første modell lansert i 2009, på tvers av minimalisttrenden, med en «maksimalistisk» mellomsåle – 2,5 ganger så tykk som vanlig.

I Löplabbet var vi tidlig ute og i 2012 var Hoka for første gang i våre hyller.

50

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Da jeg bestemte meg for å begynne å trene mot lengre distanser, som medførte økt treningsbelastning, opplevde jeg for første gang å få belastningsskader.

Pappa anbefalte meg å prøve merket Hoka , som han hadde blitt anbefalt på Löplabbet og var svært fornøyd med. Jeg startet med modellen Hoka Bondi på mine første maraton, men gikk etterhvert over til Clifton. Skoen er lett og gir god løpsfølelse - relativt til mengde demping, samtidig som jeg fint kan løpe et helt maraton uten å få problemer med beina etterpå. Den er en perfekt sko for langdistanseløpere som meg, som foretrekker asfaltjungelen for de hverdagslige øktene.

KARI RENSLO INSTEFJORD

22 år, butikkmedarbeider Löplabbet Trondheim.

Mosjonist/maratonløper.

Helt siden jeg testet mitt første par Clifton har jeg vært hektet. En av de beste egenskapene er anvendeligheten; den er perfekt for de lange turene, samtidig som jeg også opplever at den fungerer bra til raskere økter og bakkeintervaller.

Det lave droppet syntes jeg gir et bedre fraspark, som igjen bidrar til bedre løpsfølelse. Sammen med den lave vekten gjør disse tingene at Clifton også egner seg for økter i høyere tempo. Den har blitt min faste maratonsko, mest på grunn av vekten og den ekstremt gode dempingen. Clifton er en slitesterk modell som holder både til løpene, og alle øktene i mellom.

TRENINGSSKO I MAKSIMAL DEMPING I LAV DROPP: 0–6 MM Supertykke, supermyke, superlette mellomsåler. Lav dropp – 0–6 mm. Til lange turer på hardt underlag, til deg som sliter med skader og trenger maks demping, til deg som trenger en sko til restitusjonstrening – eller til deg som bare liker den myke følelsen.

DAME

HERRE

NY VERSJON

NY VERSJON

HOKA ONE ONE BONDI 6

HOKA ONE ONE CLIFTON 5

HOKA ONE ONE MACH

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

310 G / 246 G 33 MM / 29 MM 4 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

266 G / 216 G 29 MM / 24 MM 5 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

231 G / 190 G 24 MM / 19 MM 5 MM

6. versjon av Bondi! Mellomsålen videreføres, mens yttersålen og overdelen endres.

Overdelen er endret i høstens versjon for å gjøre modellen enda mer komfortabel. Den har en mer åpen konstruksjon for bedre ventilasjon. Fortsatt uten sømmer som gir meget god komfort. I høst har vi modellen i den bredeste versjonen for herrer og en normalversjon for damene.

Mellomsålen er identisk med tidligere versjoner. Det gir en stødig sålebase med meget god støtdemping.

I tillegg til Meta-Rocker konstruksjonen som gir en smidig stegavvikling. Yttersålen er redesignet for å gi en mer smidig overgang og lavere vekt.

Bondi 6 er en god modell for deg som er ute etter mye støtdemping. Passer til rolige løpeturer og lange turmarsjer eller som en jobbsko. Passer også tyngre løpere.

1900,-

Den meget populære Clifton kommer nå i 5. versjon. Her beholdes mellomsålen og yttersålen, mens overdelen oppdateres for bedre komfort.

Overdelen har et nytt sømløst mesh som gir en umiddelbart en god passform når du setter foten i skoen. Mellomsålen og yttersålen videreføres. Det gir svært god støtdemping i en modell som ikke er for myk. Meta-Rocker-sålen gir en smidig stegavvikling.

Yttersålen har karbonbeskyttelse i slitesonene for å øke holdbarheten.

Clifton er fortsatt et godt alternativ for løpeturer i variert fart og lengde. Også et alternativ til lange konkurranser over halvmaratondistansen. Passer også til tyngre løpere.

1700,-

Hoka One One Mach er en videreutvikling av den populære Clayton-modellen, som kominerte lav vekt med en god kombinasjon av støtdemping og respons i stegavviklingen Mach har en overdel i lett engineered mesh-konstruksjon; “åpen” der du trenger god ventilasjon og en mer lukket struktur der du trenger støtte.

Profly-mellomsålen gir en mykere hælstøtte og mer responsivt materiale i forfoten for å gi en optimal kombinajon av støtdemping og et raskt fraspark.

Fotsengkonstruksjon i forfoten for en mer stødig plattform. Kombinert mellomsåle og yttersåle i RMAT-materiale gir lav vekt og god slitestyrke.

Hoka One One Mach er for deg som vil ha meget god demping i en rask og responsiv modell. Skoen har et bredt bruksområde; treningsmodell for de aktive løperne og en god sko til intervaller og konkurranse for mosjonitene

1800,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

51

Godt dempet og med lav dropp for alle DAME

Saucony og New B ­ alance var de første som senket droppen i tradisjonelle modeller.

Senere har flere produsenter meldt seg på med sko i denne kategorien.

Mengdetreningssko for deg med normal pronasjon er tradisjonelt den største kategorien, men dette har endret seg de senere årene. Ny teknologi og nye materialer har gjort at det vi tidligere kalte lettvektssko er blitt så stabile og godt dempet at tradisjonelle normalpronasjonssko er en kategori som krymper.

I tillegg har halvparten av “normalpronasjons-skoene” nå dropp på 8 mm, altså under grensen for lav dropp. Her finner du klassikere som Triumph og Guide fra Saucony, og bestselgeren 1080 fra New Balance.

Asics Dynaflyte hører også hjemme her. Det samme gjør Adidas Ultra Boost ST, som kombinerer lav dropp med både stabilitet og støtdemping – og med overraskende god løpsfølelse, vekten tatt i betraktning.

Les mer om modellene på de neste sidene.

Har du et steg som ikke krever stabilisering er disse modellene gode valg. Også om du er nybegynner og selv om du lander på hælen. Her er dempingen så god at det ikke gjør noe. Fordelen med en sko med så lav dropp er at hælen ikke kommer i veien for et naturlig løpesteg. Det er en god idé, både for ferske og drevne løpere.

HERRE

SAUCONY GUIDE ISO

NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 V8

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

292 G / 258 G 27 MM / 19 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

297 G / 252 G 22 MM / 14 MM 8 MM

Den populære modellen Saucony Guide fikk våren 2018 en solid oppgradering med ny overdel og mellomsåle.

Populære 1080 kommer nå i 8. utgave. Modellen har fått en utvendig hælkappe, ellers er den lik som forgjengeren.

Overdelen er med engineered mesh, som gir en behagelig passform. Nå har Guide også fått ISOFIToverdel som gir en tettere og mer individuell passform i mellomfoten. Årets utgave har fått EVERUN-toppsåle nærmest fotbladet, som gir bedre støtdemping.

Mellomsåleskummet er også oppdatert, men har fortsatt en fastere innside for en mer stødig plattform. Yttersåle med gode flekskanaler i forfoten gir bedre fleksibilitet.

Et trygt valg om du vil utvikle et mer naturlig løpesteg, men ønsker tryggheten i super demping om du lander på hælen.

Saucony Guide er fortsatt et trygt alternativ for deg som vil ha en solid arbeidshest på rolige løpeturer på grusvei og asfalt.

1600,52

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Modellen har Fresh Foam i hele mellomsålen – et veldig lett materiale som kombinerer demping og respons på en utmerket måte. Den heksagonmønstrete sålen tilfører lett støtte på innsiden av foten, med en sterkere innside og mykere utside. Sømløs overdel i engineered mesh gir en komfortabel passform. Modellen er smal, men romslig i forfot. Fleksibel yttersåle med N’durance for ekstra slitestyrke.

Lett og smidig treningsmodell med god grunnstabilitet og super demping. Best til rolige turer på hardt underlag.

1700,-

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Saucony Triumph ISO 4 HÅVARDS FAVORITT

- Mitt førstevalg på lengre asfaltturer og restitusjonsøkter.

Som orienteringsløper løper jeg mest i skogen, og er derfor avhengig av en skånsom sko til økter på hardt underlag. Saucony Triumph 4 er blitt mitt førstevalg på de lengre asfalturene og på restitusjonsøktene. Skoen gir en god støtte til foten gjennom hele steget, og hjelper meg til å løpe avslappet. Oppgraderingen ved å ha Everrun (Sauconys eget materiale) i hele mellomsålen har gitt skoen et virkelig løft. Jeg synes at sålen demper godt, men gir samtidig god respons.

HÅVARD WEDEGE IRGENS, 22 år,

butikkmedarbeider Löplabbet Kristiansand. Aktiv løper.

Jeg begynte å løpe med Triumph vinteren 2017. Jeg hadde i lengre tid benyttet lettere modeller på langturene, og kjente at jeg ble trett i beina mot slutten av økta, noe som gikk utover neste økt. Jeg fikk anbefalt Triumph av en kollega, og kjente med en gang at den passet min fot og mitt løpesett.

Skoen passer perfekt for de lengre løpeturene, for halv og helmaraton og for de litt tyngre løperne.

Saucony har produsert sko siden 1898, ved elven med samme navn i Pennsylvania. De laget prisbelønte militærstøvler under 2. verdenskrig og støvlene Neil Armstrong brukte på månen.

Mottoet er «Loyal to the sport», 100 % fokusert på funksjonalitet og med modeller som lever over flere sesonger. Etter boken «Born to run» i 2009 tok Saucony naturlig løping på alvor, og alle nye modeller kom med dropp på maks 8 mm.

Det har gitt Saucony ny og stor vekst, nå er de nummer to bak Brooks i USA.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

53

TRENINGSSKO I MIDDELS STABILITET I MIDDELS DROPP: 8–10 MM

DAME

HERRE

NY VERSJON

NYHET

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

BROOKS BEDLAM

BROOKS LEVITATE 2

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

306 G / 266 G 28 MM / 20 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

318 G / 261 G 20 MM / 12 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

319 G / 275 G 24 MM / 16 MM 8 MM

Populære Triumph kom i en helt ny innpakning våren 2018. Både overdel og mellomsåle har fått en solid oppgradering.

Nå introduserer Brooks mellomsåleskummet DNA Amp i flere modeller. Bedlam er modellen med den mest stødige plattformen.

Høstens utgave av Levitate har samme mellomsåle som forgjengeren, men har fått en ny overdel og en ny yttersåle.

Overdelen ble oppgradert med et mer dynamisk ISOFIT-system. Det gir en tett og god passform, særlig i mellomfoten. Engineered mesh gir fortsatt komfortabel passform. Årets utgave har fått en hel EVERUN-mellomsåle som gir en optimal kombinasjon av støtdemping og respons. Slitesterk yttersåle av krystallisert gummi.

Overdelen er svært komfortabel uten irriterende sømmer. Den har en innersokk i mellomfoten som gir en tettere passform. Mellomsåle med DNA Amp som kombinerer støtdemping og respons på en utmerket måte. Den har en stødig plattform og sammen med Guide Rails gir det ekstra støtte om det trengs. Yttersåle i ekspandert gummi med gode flekskanaler som gir en smidig stegavvikling.

Den bygger fremdeles på samme lest som Brooks Launch 5. Overdelen er ny og av Fitknit. Det gir enda bedre komfort. Mellomsåle i DNA Amp som er et skum som kombinerer meget god støtdemping med god respons. Ny yttersåle i krystalisert gummi for en mer smidig stegavvikling.

Saucony Triumph ISO er for deg som vil ha den gode kombinasjonen av støtdemping og respons i en stødig treningsmodell for lange turer på hardt underlag.

1800,54

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Bedlam er for deg som vil ha mye støtdemping i kombinasjon med god respons. I tillegg en stødig sålebase. For rolige langturer i variert lengde. Også for tyngre løpere.

1850,-

Brooks Levitate passer et bredt spekter av løpere.

Til tross for vekten så passer den til både rolig og raskere løpeturer. Et fint alternativ for deg som vil ha et par til variert trening.

1750,-

TRENINGSSKO I MIDDELS STABILITET I MIDDELS DROPP: 8–10 MM Godt dempede og relativt stabile mengdetreningssko. 8 mm dropp er lavt nok til av hælen ikke kommer i veien for et naturlig løpesteg, men godt nok dempet også om du lander på hælen. Smidige og morsomme mengdetreningssko som passer de aller fleste.

DAME

HERRE

NYHET

ADIDAS ULTRA BOOST ST

NIKE ODYSSEY REACT

NIKE ZOOM FLY

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

342 G / 278 G 32 MM / 24 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

237 G / 185 G 28 MM / 18 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

240 G / 188 G 33 MM / 23 MM 10 MM

Komfortabel treningsmodell med 100% Boost god stabilitet med fast demping.

Ultra Boost ST er erstatteren til Adistar Boost. Det er en stabil mengdetreningsmodell der “ST” står for “stable”.

100% Boost i sålen, men i to ulike hardheter. Boost-kulene på innsiden av sålen er komprimert for å gi en fastere innside med bedre støtte. I tillegg har foten en bred plattform å lande på. Sammen gir dette god stabilitet. Primeknit-overdel, strikket i ett stykke, gir umiddelbar komfort i det du trår ned i skoen. Overdelen har tettere og fastere veving enn tidligere og gir bedre støtte. Yttersåle med ontinetal-gummi gir ekstra godt grep på vått føre.

Ny modell med Nikes nye mellomsåleskum React. Det gir en god kombinasjon av lav vekt, god og responsiv støtdemping og god holdbarhet.

Den har en svært komfortabel overdel uten sømmer.

En god hælgrep sammen med en TPU helkonstruksjon gir en stødig plattform i hælpartiet. Nikes nye skum React følger opp den utviklingene som har vært på mellomsåleskum og gir lav vekt sammen med god og responsiv støtdemping. Siden yttersålen har gummi kun i slitesonene gjør det også modellen betydelig lettere.

Nike Odyssey React passer mange løpere. Passer aller best til turer i medium fart.

Stabil treningsmodell med god kombinasjon av demping og respons - utmerket til rolige løpeturer.

Passer også tyngre løpere.

1900,-

1300,-

Nike Zoom Fly er en spennende sko fra Nikes prosjekt «Breaking2». Svært lett modell til både trening og konkurranser, med en innstøpt karbonplate i hele skoens lengde som gir ekstra respons.

Overdel i Flymesh som gir god komfort uten sømmer.

Snøringen er integrert i mellomfoten for mer individuell passform. Mellomsåle i Lunarlon. Et skum som kombinerer god demping med respons.

Tykk mellomsåle gir ekstra støtdemping. Innbakt karbonplate i hele skoens lengde gjør den enda mer responsiv. Slitesterk karbongummi kun i slitesonene.

Modellen passer til både rolige og raske treningsturer. for mange type løpere.

1550,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

55

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Brooks Launch 5 ULRIKS FAVORITT

- Fleksibel modell med flere gode kvaliteter

Brooks var et ganske lite merke før joggebølgen traff USA midt på 70-tallet. Da var Brooks først ute med viktige nyvinninger, blant annet EVA i mellomsålen (1975) og en modell for overpronasjon (Vantage, 1977). I løpet av 1970-tallet ble Brooks en av de tre største løpeskomerkene i USA. På 80-tallet gikk det nedover. I dag er Brooks nr. 1 i USA og vokser også i Europa.

Brooks var med fra starten i Löpabbet i 1987, og fra 2010 var de tilbake i hyllene våre.

56

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Min foretrukne mengdetreningssko har etter mange års prøving av forskjellige modeller blitt Brooks Launch 5. Personlig liker jeg ikke at skoene blir for myke, og Launch’s faste og smidige respons, kombinert med god demping - gjør den til en trofast venn på de fleste turer. Enten det er snakk om ukas langtur eller intervaller, bidrar Launch til en god gjennomføring av økta, og jeg har brukt den på alt fra tusenmeters-drag til turer på over to mil.

ULRIK RØSTAD, 28 år,

butikkmedarbeider på Löplabbet Pilestredet. Aktiv mellomdistanseløper.

En av egenskapene jeg liker ved de fleste av Brooks’ modellene er at de føles bra ut med en gang de settes på foten. Launch 5 er en trygg sko; med høy dropp, lav vekt og fleksibel passform føles den gjenkjennbar ut fra første steg, spesielt hos oss som har brukt de tidligere modellene. I tillegg ser den siste modellen kulere ut enn forgjengeren!

Skoens faste, men likevel komfortable demping og den relativt brede tåboksen gir også foten mulighet til å jobbe aktivt, tærne får god plass og man kan dermed forebygge belastningsskader under hælen. Kort sagt egenskaper jeg setter stor pris på i en løpesko!

TRENINGSSKO I MIDDELS STABILITET I MIDDELS DROPP: 8–10 MM Godt dempede og relativt stabile mengdetreningssko. 8 mm dropp er lavt nok til av hælen ikke kommer i veien for et naturlig løpesteg, men godt nok dempet også om du lander på hælen. Smidige og morsomme mengdetreningssko som passer de aller fleste.

DAME

HERRE

NY VERSJON

ADIDAS ADIZERO BOSTON BOOST 7

BROOKS LAUNCH 5

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

244 G / 208 G 29 MM / 19 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

255 G / 213 G 25 MM / 15 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

260 G / 230 G 29 MM / 19 MM 10 MM

Klassisk lettvekter med fantastisk respons og suveren løpsfølelse. Nå med ny overdel.

Adizero Boston Boost er en lett sko som gir suveren løpsfølelse. God nok stabilitet til å ta noe overpronasjon.

Med myk mellomsåle i 55 % Boost og 45 % EVA, er den spesielt godt dempet i forfoten i tillegg til at den har supergod respons. Adiwear og Continentalgummi i yttersålen sørger for god gripeevne, også på vått føre. I versjon 7 har skoen fått ny overdel med materialet Techfit, som holder foten bedre på plass.

Boston Boost er velegnet til intervaller og raskere turer, men kan også fungere godt til lengre turer om du ikke er avhengig av mye demping. 10 mm dropp gjør den best egnet til løpere som lander på hælen.

1450,-

Brooks Launch har fått mange tilhengere opp gjennom årene. Årets utgave beholder mellom- og yttersålen, mens overdelen har fått en oppgradering.

Verdens lengstlevende løpeskomodell kom våren 2018 i sin 35. versjon. Årets versjon er fremdeles en lett og meget godt dempet treningsmodell.

Ny Overdel med engineered mesh som gir mer komfort og et mer moderne utseende. Mellomsåle av BioMoGo med DNA-støtdemping som gir god og komforabel demping. Yttersåle med gode flekskanaler i forfoten og ekspandert gummi gir en smidig stegavvikling.

Overdel i enginereed mesh uten sømmer som gir høy komfort. I mellomfoten er pløsen integrert i overdelen for en tettere og mer komfortabel passform. Mellomsålen er lik forgjengeren. Den er av støtdempende og slitesterk Cushlon ST-skum.

Fremdeles en hel Zoom Air enhet. I årets versjon er Zoom Air-enheten kurvet, noe som skal gi en bedre kombinasjon av demping og smidighet. Slitesterk yttersåle med ekspandert gummi.

Lett og smidig treningsmodell som fungerer godt på løpeturer i variert fart.

Nike Zoom Pegasus er et trygt valg for deg som vil ha en modell til løpetrening i variert fart og lengde.

1350,-

1200,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

57

TRENINGSSKO I MIDDELS STABILITET I MIDDELS–HØY DROPP: 10–12 MM Klassiske mengdetreningssko med dropp over 8 mm, men ingen over 12 mm. Både lette, smidige og mer robuste modeller. Trygge valg for deg som lander på hælen og har tenkt å fortsette med det.

DAME

HERRE

NYHET

NEW BALANCE 880 V8

ADIDAS SOLARBOOST

ASICS GEL-PURSUE 4

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

291 G / 246 G 22 MM / 12 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

305 G / 254 G 32 MM / 22 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

313 G / 255 G 22 MM / 12 MM 10 MM

New Balance 880 kommer nå i sin 7. versjon, og er et trygt alternativ for deg som vil ha en solid og pålitelig sko til både rolige og raskere løpeturer.

Nyhet sent i vår. En videreføring av Adidas Supernova-modell. Overdel av resirkulert Parley havplast.

Gel-Pursue kom med ny oppgradering våren 2018.

Mellomsålen har nå Flytefoam skum som gir lavere vekt kombinert med god støtdemping.

Overdelen er sømløs og i enginereed mesh som gir en tett og god passform, særlig i mellomfoten. Normal til bred lest. New Balance’s TRUFUSE-mellomsåleskum gir deg en god kombinasjon av støtdemping og respons. Særlig god støtdemping i forfoten. Slitesterk yttersåle med ekspandert gummi i forfoten for enda bedre stegavvikling.

Overdel av Parley-fiber. Parley er utvunnet av resirkulert havplast. Overdelen er skreddersydd for å gi en mer optimal passform. Lesten er bredere og gir en stødig og komfortabel sålebase. Mellomsåle med 85% Boost gir meget god støtdemping og respons. Den brede sålebasen sammen med en stødig hælkappe gir god stabilitet. Yttersåle av Continentalgummi gir godt grep og slitestyrke.

Årets utave har fått en betydelig oppgradering gjennom Flytefoam skum i mellomsåen. Flytefoam er betydelig lettere i vekt enn tradisjonell EVA, men har samme gode støtdemping og respons. Nærmest fotbladet ligger SoLyte-skum for bedre komfort.

Overdelen er sømløs for en god passform.

New Balance 880 passer mange løpere, og er et godt valg til variert løpetrening. Passer også for tyngre løpere.

Adidas SolarBoost er en robust treningsmodell og passer best til rolige langturer i varierende lengde.

Passer også tyngre løpere.

1500,-

1650,-

58

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Pursue har fått noen gode oppdateringer og vil fortatt være en fin allround-modell for rolige og raskere løpeturer på hardt underlag.

1500,-

TRENINGSSKO I MIDDELS STABILITET I MIDDELS –HØY DROPP: 10–12 MM

DAME

HERRE

NY VERSJON

NY VERSJON

BROOKS GHOST 11

ASICS GT 3000 5

ASICS GEL-KAYANO 25 LITE SHOW

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

309 G / 249 G 30 MM / 18 MM 12 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

310 G / 255 G 22 MM / 12 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT SÅLE HÆL / FORFOT DROPP DROPP

336 G / 278 G 22 MM / 12 MM HERRE 24 MM / 11 MM DAME 10 MM HERRE 13 MM DAME

Populære Ghost oppgraderes alltid på høsten.

Den nye versjonen har fått flere gode oppdateringer.

Komfortabel mengdetreningssko med god og smidig støtdemping. Super på rolige treningsturer.

Overdelen blir stadig mer komfortabel. Fremdeles med engineered mesh, men nå er den elastisk på strategiske steder for enda mer komfort. Ny mellomsåle i en kombinasjon av BioMoGo DNA og DNA Loft som gir en god blanding av riktig støtdemping og god respons. Crash Pad på skoens ytterside for et mykt isett uansett hvor du lander.

Asics GT 3000 har en stødig sålebase med spesielt god støtte for deg som pronerer sent i steget – det vi kaller forfotspronasjon. Her får du godt med støtte helt frem til stortåleddet.

Ghost passer mange typer av løpere. Et godt alternativ for rolige løpeturer i variert lengde.

1550,-

Femte versjon av modellen har en ny og mer behagelig hælkappe. Den har også fått et mer elastisk materiale i forfot, noe som gir god komfort og beskyttelse til deg med følsomme stortåledd. Holdbar FluidRide 2.0 mellomsåle som gir både demping og respons. Gel-demping under hælen gir god komfort.

Refleksdetaljer i overdelen.

En av de mest kjente løpeskomodellene feirer nå 25 år. Jubileumsmodellen har fokus på gjenvinning og 40 % av mellomsålen er av resirkulert materiale.

Overdelen er redesignet med en bredere tåboks.

Komfortabel mesh uten irriterende sømmer gjør modellen svært behagelig på foten. Overdelen har 360 graders refleks. Mellomsålen er av to typer Flytefoam; Flytefoam Lite gir en god og holdbar støtdemping, mens Flytefoam Propel gir en mer responsiv mellomsåle. Asics Gel både i hælen og forfoten. Ny innsidekonstruksjon som gjør modellen stødig. Yttersåle med karbongummi i slitesonene.

En solid treningsmodell som støtter og demper godt.

En arbeidshest på rolige treningsturer.

Solid treningsmodell for rolige treningsturer i variert lengde. Et godt alternativ for løpere som må støtte opp en overpronasjon. Også for tunge løpere.

1700,-

2000,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

59

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Nike Zoom Structure 21 ATLES FAVORITT

- En trofast venn i snart 20 år!

Verdens desidert største leverandør i bransjen, og den yngste av de store – etablert i 1972 rundt friidrettslaget ved University of Oregon i USA. Utgangspunktet var den legendariske Waffel-sålen som friidrettstreneren Bill Bowerman konstruerte med sin kones vaffeljern for å lage en støtdempende såle. I 1979 kom gassålen «Nike Air» som fremdeles er Nikes patenterte støtdempingssystem. Tross stor suksess som motemerke har Nike aldri mistet fokus på funksjon.

60

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Jeg har faktisk løpt med Nike sine utgaver av modellen Structure de siste 20 (!) årene. Skoene passer til det meste, fra lengre intervaller til langturer.

Zoom Air-støtdempingen er komprimert og gir derfor en fast og responsiv demping på alle underlag.

Jeg liker mye variasjon i treningen og favorittøkten er 30-20-10, 30 sek jogg, 20 løp og 10 sprint. Antall repetisjoner avgjøres av dagsform, og derfor passer det perfekt at Structure passer til variert trening.

ATLE MORTEN ANDERSEN,

43 år, deltidsansatt på Löplabbet Stavanger.

Mosjonist.

Vekten er lav og skoen sitter godt på en smal fot ved hjelp av et godt lissesystem. Overdelen er myk og fleksibel og passer derfor også litt bredere føtter.

Nike Structure er en sko for oss som overpronerer og passer fint for hæl-/ og mellomfotsløpere. Jeg liker å veksle på løpeskoene både for moro skyld og for å forebygge belastningsskader, og løper aldri med samme skomodell to ganger etter hverandre - men Structure står alltid klar på startstreken.

TRENINGSSKO I MAX STABILITET I LAV–MIDDELS DROPP: 4–12 MM For deg som overpronerer kraftig og har en skadehistorikk som skyldes det. Da kan du trenge hjelp av en tradisjonell, stabiliserende sko. De med lavest dropp er godt egnet for deg som vil trene opp et mer skadeforebyggende løpesteg slik at foten blir bedre i stand til å kontrollere overpronasjonen selv.

DAME

HERRE

NY VERSJON

NEW BALANCE FRESH FOAM VONGO V3

NIKE ZOOM STRUCTURE 21

BROOKS ADRENALINE 18 GTS

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

303 G / 255 G 20 MM / 16 MM 4 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

277 G / 238 G 30 MM / 21 MM 9 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

283 G / 244 G 24 MM / 12 MM 12 MM

New Balance Vongo kommer i 3. versjon i høst.

Samme stødige plattform i mellomsålen, men med litt mykere skum i mellomsålen.

Treningsmodell som kombinerer meget god støtte for overpronasjon med god demping.

Komfortabel sømløs overdel. Nå enda litt lettere.

Fresh Foam-seriens stabile modell, laget på en enkomponents mellomsåle der sålemønsteret gir en sterkere innside. Slik blir skoen stabil uten at det er brukt noen kile. Mellomsåle i Fresh Foam gir svært god demping. Overdel i pustende mesh med sveisede forsterkninger. Panelene i mellomfoten gjør det mulig å tilpasse skoen til foten. Perforeringene i materialet gir fleksibilitet. Myk og komfortabel innside rundt hælen. Yttersåle med to ulike materialer, og en dyp kanal som separerer dem og tilfører skoen stabilitet. Ekspandert gummi for en smidig stegavvikling.

Godt ventilert mesh-overdel uten sømmer. Mesh’en er mer slitesterk enn forrige utgave. Svært god passform med støttebånd i mellomfoten og pløse som festes i forfoten. Mellomsåle i støtdempende Phylon og støttende Cushlon gir en sko som kombinerer stabilitet og demping. Zoom Air i forfoten gir en trygg og responsiv støtdemping. Hælens utside er frakoblet resten av modellen for å bremse pronasjonshastigheten. Slitesterk yttersåle.

Spennende modell for deg som trenger støtte for overpronasjon. Lav vekt og mye demping gjør den morsom å løpe med. Velegnet til både rolige og raske turer.

1600,-

Brooks Adrenaline GTS er en populær og trygg modell for de som overpronerer. Årets utgave har med seg de gode, gamle egenskapene fra forrige versjon, samtidig som det er gjort noen justeringer for å heve komforten.

Ny overdel i engineered mesh, noe som gir bedre komfort og et mer moderne design. Godt dempet mellomsåle av nedbrytbar BioMoGo DNA i flere hardheter for å gi en riktig kombinasjon av støtdemping og støtte. Årets utgave har også noen felt med mykere støtdemping for å bedre komfort og stegavvikling. Skoen har også blitt lettere siden sist.

Nike Air Zoom Structure 21 er en svært stabil treningsmodell velegnet for deg som overpronerer. Et godt alternativ om du trenger ekstra støtte. Først og fremst en modell for rolige langturer.

Brooks Adrenaline er en trygg modell for deg som overpronerer. Passer best til rolige langturer.

1200,-

1550,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

61

TRENINGSSKO I VANNTETTE MODELLER I DROPP: 3–12 MM Det er vanskelig å styre været, og da bør du gjøre det vanskelig for været å styre deg. Sko med vanntette overdeler er perfekt for deg som liker å løpe uansett vær, men fortsatt setter pris på tørre føtter. Med dropp helt fra 3 mm og opp til 12 mm finner du sko som passer deg, uansett hvilken type løper du er.

DAME

HERRE

NYHET

NY VERSJON

NYHET

TOPO HYDROVENTURE

INOV-8 PARKCLAW 275 GTX

BROOKS GHOST 11 GTX

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

275 G / 230 G 23 MM / 20 MM 3 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

275 G / 225 G 20 MM / 12 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

309 G / 249 G 30 MM / 18 MM 12 MM

Hydroventure er en vanntett hybridmodell.

Sammen med Topos bredere lest gir den en komfortabel passform.

Topos passform med en bred tåboks og en tettere mellomfot og hæl. Mesh-overdel med en vanntett membran av eVent mellom overdelen og en mykt innerfòr. Godt dempet mellomsåle av varmekomprimert EVA. En stivere plate nærmest fotbladet for bedre beskyttelse mot spisse steiner. Yttersåle av Vibram Megagrip og 4mm knotter gir godt grep på våte steiner og røtter samt i myk skogsbunn.

Hydroventure er et godt alternativ når du kombinerer turer på asfalt, grusvei og sti. Også et alternativ for turer i skog og mark.

Inov-8 Parkclaw GTX er en kombinasjonsmodell for asfalt, grus og sti. Overdel med ny Gore Tex-membran gjør den vanntett og samtidig meget komfortabel på foten.

Parkclaw 275 har Inov-8’s litt bredere Standard fit. Den sitter tett i hælen, men har bedre plass i forfoten. Den er også uten irriterende sømmer og gir umiddelbart god passform. En ny Gore Tex-konstruksjon hvor Gore Tex-filmen er laminert på overdelen gir bedre komfort enn tradisjonell Gore Tex. Modellen er helt vanntett.

God støtdemping i nytt skum PowerFlow+. Den har også en plate i gummi som avstiver modellen og gir bedre støtte og stegavvikling. Yttersålen har semi-aggresive knotter i 3 hardheter. Det gir god og trygg kontakt på varierende underlag av asfalt, grusvei og sti.

Populære Ghost oppgraderes alltid på høsten.

Denne versjonen har fått en oppdatert GoreTex-overdel.

Overdelen i GoreTex holder mesteparten av vannet ute, i tillegg til å være komfortabel. Fremdeles med engineered mesh, men nå er den elastisk på strategiske steder for enda mer komfort. Ny mellomsåle i en kombinasjon av BioMoGo DNA og DNA Loft som gir en god blanding av riktig støtdemping og god respons. Crash Pad på skoens ytterside for et mykt isett uansett hvor du lander.

Ghost passer mange typer av løpere. Et godt alternativ for rolige løpeturer i variert lengde.

Parkclaw 275 GTX er en anvennelig modell til kombinasjon av asfalt, grus og sti eller som en vintermodell når det er vått og kaldt. Også fin til turer i skogen og på fjellet.

1700,62

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

1900,-

1550,-

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Adidas Adizero Adios 3 SARAS FAVORITT

- Sko med høy dropp passer meg fint, da jeg ofte blir støl i leggene på lengre løp.

En av de første skoene jeg testet da jeg startet i Löplabbet for tre år siden var Adidas Adizero Adios Boost, og siden den gang har den vært fast inventar i løpeskosamlingen min. Bakgrunnen for at jeg valgte akkurat denne skoen var at jeg på den tiden løp mye intervaller på mølle og trente meg opp til halvmaraton. Jeg trengte en sko som passet godt til både mølle og konkurranser, samtidig som den måtte ha noe demping da jeg tidligere bare hadde løpt med godt dempa sko.

SARA DYBVIK KRISTOFFERSEN,

24 år, butikkmedarbeider på Löplabbet Majorstuen.

Løper ca. fire ganger i uken.

På lengre løp som halvmaraton foretrekker jeg sko med høyt dropp da jeg etter hvert blir støl i leggene av å løpe på forfot, og da er det godt for meg å ha en sko med en litt høyere hel å lande på. Skoen gir veldig god kontakt med underlaget og gir en myk respons. Continental-sålen gir godt grep på våt asfalt, samt at den sitter godt på parkett ved saltrening i studio - noe som er en ekstra bonus.

Skoen har en overdel som puster godt og sitter smidig på foten. Det er heller ikke et minus at modellen kommer i ny, fresh farge hver sesong, og stort sett holder seg uforandret fra år til år!

I 1923 startet brødrene Dassler med skoproduksjon av fotballsko, men skilte etter hvert lag. Adi Dassler startet Adidas og Rudi Dassler grunnla Puma. Adidas kom raskt i gang med spesialsko; Jesse Owens vant f.eks. fire gull med Adidas under Berlin-OL i 1936.

Adidas vokste fort og ble en av sportsgigantene, men hang ikke med da joggebølgen startet. Det tok lang tid å vinne tilbake det tapte, men i dag er Adidas verdens nest største innen sportssko, i tillegg til posisjonen i mote- og fritidsmarkedet. Boost ble lansert i 2013 og ble en ­umiddelbar suksess, som også ga Adidas fotfeste i det store markedet i USA.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

63

KONKURRANSESKO I DROPP: 4–10 MM

DAME

HERRE

NIKE ZOOM STREAK LT 4

ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN BOOST 3

NIKE ZOOM STREAK 6

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

141 G 22 MM / 18 MM 4 MM

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

190 G 25 MM / 19 MM 6 MM

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

172 G 26 MM / 18 MM 8 MM

Nike Zoom Streak LT kommer i ny utgave.

Mellomsåle og yttersåle er som forgjengeren, men overdelen er endret. Fortsatt samme lave vekten og responsive mellomsåle. Unisexmodell.

Streak LT har fått en ny overdel med bedre ventilasjon og en mer komfortabel passform. Fortsatt samme responsive mellomsåle med god støtdemping sett opp mot den lave vekten.

Cushlon LT mellomsåle med en Zoom Air enhet innkapslet i hælen. Yttersåle med klebrig gummi i strategiske slitesoner.

En lett, rask og responsiv konkurransesko for mer erfarne løpere. Passer på distanser opptil 10 km.

900,64

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Konkurransemodell bygget for maksimal prestasjon. En sko for den erfarne konkurranseløperen.

Unisexmodell.

Lett, rask og responsiv – anatomisk tåboks og innovativ yttersåle. For den erfarne løperen.

Unisexmodell.

“Takumi Sen” betyr «glimrende håndverk» - og det er nettopp det Adizero-seriens letteste modell er, utviklet for hånd av skomakeren Omori i Tokyo.

Unisexmodell.

Streak er en konkurransemodell som skiller seg ut med sin anatomiske tåboks, der foten har god plass til å jobbe og å sparke skikkelig ifra. Samtidig sitter skoen tett og godt i mellomfoten. Komfortabel Flymesh-overdel.

Continental-gummi og grovt mønster med gripeknotter i front av yttersålen skal sørge for god gripeevne.

Lav dropp for et naturlig løpesteg. Boost-demping i forfoten gjør den myk og holdbar, samtidig som den gir god respons.

Konkurransesko for den erfarne løperen, best egnet til kortere distanser opptil 10 km. For konkurranseløperen kan den også passe for distanser helt opp til maraton. Passer også til intervalltrening inne og ute.

Ikke for nybegynnere.

1650,-

Skoen er lett og rask med Phylon-mellomsåle og Air Zoom i hælen for demping og komfort. En responsiv, men fleksibel plate i mellomfoten gir et effektivt fraspark. Yttersåle med innovativt mønster – fleksibel der det trengs. Rulle-fasongen på sålen gjør at foten ruller lett gjennom steget.

Spennende trenings- og konkurransemodell for den erfarne og aktive løperen. For deg som løper jevnlig og er vant med lette og tynne sko.

1000,-

KONKURRANSESKO I DROPP: 4–10 MM

DAME

HERRE

ASICS TARTHERZEAL 6

ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST 3

HOKA ONE ONE TRACER 2

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

160 G / 140 G 20 MM / 10 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

228 G / 200 G 27 MM / 17 MM 10 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

217 G / 190 G 24 MM / 20 MM 4 MM

Asics Tartherzeal er en ny konkurransemodell.

Den tar over for velkjente DS Racer. En modell for de raskeste turene.

Overdel i en kombinasjon av mesh og skinn gir en tett passform med godt hold når du løper i stor fart gjennom svingene. Mellomsåle i lettvektmaterialet Flytefoam som kombinerer demping og holdbarhet.

Yttersåle i Duosole for enda lavere vekt og god slitestyrke. Racinglest som gir lite støtte for overpronasjon.

Tartherzeal passer best den erfarne løper som er kjent med lette konkurransesko. Best på distanser opptil halvmaraton.

1300,-

Konkurransesko med 90 % Boost i sålen. Super til gateløp, også for debutanter.

Trenings- og konkurransesko med unik kombinasjon av demping og lav vekt. Super fremdrift!

Tradisjonell EVA øverst i mellomsålen og Boost under gir en lett sko med fantastisk respons og myk støtdemping. Maks løpsfølelse, tross dropp på 10 mm.

Tracer har ekstremt god demping til å være så lett, og har derfor et bredt bruksområde. Kan brukes av mange typer løpere. God demping gjør den til en fin startsko dersom du skal kjøpe din første lette modell.

Todelt Pro2Lite-mellomsåle kombinerer beskyttelse og fremdrift. Materialet er fast i forfoten og mykere i hælen. Det gir en stabil og trygg landing, med rask overgang til et effektivt fraspark. Lett overdel med støtte rundt hælen og pustende mesh i forfot.

RMAT i mellomsåle og yttersåle gir respons og grep. God holdbarhet med slitegummi på de mest utsatte stedene.

Skoen er litt bred, men med en lav tåboks får du likevel følelsen av at den sitter tett. Coolever overdel med svært gode pusteegenskaper. Lett Quickstrike yttersåle med Continental-gummi gir optimalt feste på våt asfalt – også i høy fart.

Adios Boost 3 er en sko for konkurranser opp til maraton og en treningsmodell for aktive og godt trente løpere.

1550,-

Super demping og mye løpsfølelse til variert trening.

En sko som kan brukes av mange, enten til trening eller konkurranser.

1700,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

65

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Asics Tartherzeal FRANKS FAVORITT

- Det enkle er ofte det beste!

Kihachiro Onitsuka begynte å produsere basketballsko i hjembyen Kobe i Japan i 1949 under navnet Tiger. Navnet Asics kom ikke før i 1977 etter en fusjon. Lenge før joggebølgen satset Asics på langdistanseløping – spesielt etter OL i Tokyo i 1964. Da joggebølgen kom var Asics tidlig ute med teknisk avanserte modeller og midt på 80-tallet lanserte Asics støtdempingssystemet «Gel», et system som stadig er i bruk.

Asics er kjent for funksjonelle og gode modeller som ikke endres mye fra år til år.

66

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Som tidligere sprinter gir alle lette sko med god respons gode assosiasjoner til tiden da en lang løpetur var alt over 400 meter. Jeg har prøvd ut og løpt i alt av lette racingsko fra de fleste merker de siste 20 årene, med varierende entusiasme. I Asics Tartherzeal var det forelskelse fra første tråkk. Her er det ikke noe fancy skum, ingen 3D-printede deler, ingen karbon eller avansert geometri som sørger for at din neste personlige rekord på 10 kilometer’n får Norsk Antidoping til å heve øyenbrynene.

FRANK FISKE

43 år, daglig leder for begge Löplabbet-butikkene i Trondheim. Mosjonist, løper to til fire ganger i uka.

I Tartherzeal får du enkelt og greit lette sko i “old school”-stil. Her ligger alt fokus på at det er løperen som må gjøre jobben, og du får igjen det du sparker fra med. Utviklerne av denne modeller har vært opptatt av lavest mulig vekt, en god mellomsåle med god respons, og en overdel som gir plass til føtter som ikke liker for smal tåboks. Dette er skoen som gjør 200 meters-intervaller, bakkeløp og raske langturer til en lek.

En liten bønn til japanerne (ref. info i venstre marg) for neste versjon av Tartherzeal må være å senke hælen noen millimeter til en noe flatere profil.

Da snakker vi “fart uten bart” og “løpefæst uten skinnvæst”!

TERRENGSKO I TRENING I DROPP: 4–5 MM Terrengsko kan være laget for virkelig off-road bruk, altså ute i skogen, utenfor sti. Eller de kan være laget for lettere terreng og kombinasjonen sti og grus. Disse fem modellene egner seg til flere typer underlag, f.eks på grusvei.

DAME

HERRE

NY VERSJON

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 2

NEW BALANCE FRESH FOAM HIERRO V3

SAUCONY PEREGRINE 8

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE/DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

278 G / 233 G 32 MM / 27 MM 5 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

336 G / 246 G 26 MM / 22 MM 4 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

283 G / 255 G 25 MM / 21 MM 4 MM

Godt dempet terrengmodell til løping på grus og sti.

Speedgoat er oppkalt etter den mestvinnende ultraløperen Karl «Speedgoat» Meltzer, og modellen er hans førstevalg i krevende terrengløp.

Versjon 2 har fått bredere lest og sålebase, samt enginereered mesh i overdelen for bedre komfort og støtte. God komfort på de lange turene med 50 % mer demping enn en tradisjonell løpesko. Dempingen er fast og holdbar med injeksjonsstøpt EVA i mellomsålen. Yttersåle med Vibram Megagrip og 4 mm knotter gir godt grep i vått terreng. Sålekonstruksjonen sørger for skikkelig feste også i skrått terreng.

Lav vekt og 5 mm dropp. Vannavvisende overdel som sitter godt på foten, samt smal til medium lest.

Et godt valg for deg som løper langt og raskt på stier og i terrenget.

1900,-

Tredje versjon av New Balance Fresh Foam Hierro, fortsatt med støtdempende mellomsåle og godt grep i yttersålen. Flere oppdateringer i overdelen.

Saucony Peregrine er en solid allround treningssko som behersker både grusvei og stier, i tillegg til det korte strekket på asfalt før du kommer ut i skogen.

Tredje versjon av New Balance Fresh Foam Hierro!

Fortsatt slitesterk overdel som tåler røft terreng.

Materialet ‘Hyposkin’ gir en balanse mellom en tett passform og fleksibilitet. ‘Sock fit’ gjør at smuss ikke kommer seg inn i skoen når du løper i røft terreng.

Fortsatt en tykk mellomsåle av meget godt dempet Fresh Foam. Yttersålen av Vibram Megagrip gir godt grep på våte steiner og røtter, samt knotter som gir noe grep på mykt underlag.

Overdelen er slitesterk nok for løping i røft terreng.

I mellomfoten har du ekstra støttebånd rundt foten som du individuelt kan stramme med snøringen.

Godt dempet mellomsåle med EVERUN-toppsåle nærmest fotbladet. Slitesterk yttersåle med 6mm knotter gir godt grep både på gjørmete skogbunn, våte steiner og røtter.

New Balance Fresh Foam Hierro er en kombinasjonsmodell for deg som løper på variert underlag som vei, grus og stier. Det nye grepet passer godt til norske forhold.

1500,-

Saucony Peregrine passer for deg som løper på grusvei og stier. Tåler også strekk på asfalt til og fra skogen.

1500,LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

67

TERRENGSKO I TRENING I DROPP: 0–8 MM

DAME

HERRE

NYHET

LA SPORTIVA HELIOS SR

ALTRA KING MT 1.5

INOV-8 X-TALON ULTRA 260

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

240 G / 210 G 21 MM / 19 MM 2 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

241 G / 198 G 19 MM / 19 MM 0 MM

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

260 G 24 MM / 16 MM 8 MM

Helios SR er en hybrid for kombinasjon av grusvei og terreng.

Normalt til bred passform som sitter umiddelbart godt på foten. Overdelen i nylon med sveisede forsterkninger gir meget god passform. EVA mellomsåle med et fastere skum nærmest fotbladet for bedre beskyttelse i ulendt terreng. Dempingen er meget god og den er fleksibel. Yttersålen er i kombinasjon med mellomsålen. Det gir lav vekt og en smidig stegavvikling. Gode flekskanaler. SR står for Sky Run og modellen er bygget for lange fjelløp med store høydeforskjeller. En fin modell for kombinasjonsterreng og strekk på grus. Grepet er godt både på tørt og vått underlag.

Altra King MT fikk en god mottakelse i fjor, med kombinasjonen god demping og godt grep for norske forhold. Årets versjon viderefører mellomsålen og yttersålen, men oppgraderer overdelen.

Oppgradert overdel med et mer forsterket mesh, samt forbedret slik at vannet renner lettere ut av skoene.

Båndet i mellomfoten er justert for bedre komfort.

Lavprofil mellomsåle med Altra Ego gir god støtdemping og respons. Mot fotbladet ligger en plate som beskytter mot spisse steiner. Yttersåle av Vibram Mega Grip med store knotter gir meget godt grep både på myk skogsbunn og vått berg.

Et godt valg for deg som varierer mellom sti og grusvei og som løper mye selv om det er vått. Tåler også strekk med asfalt. Er så lett og smidig at den kan brukes til raskere trening eller konkurranser også.

Et meget godt alternativ for deg som vil kombinere grep, god kontakt med underlaget, og en dempet mellomsåle. Tåler også kortere strekke på vei. Null dropp gir et godt, naturlig løpesteg.

1800,-

1700,-

68

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Terra Ultra 260 er en lett treningsmodell for kombinasjon av grusveier og stier. Yttersåle i Sticky Grip gir godt grep utenfor vei.

Modellen har den litt bredere standard fit lest.

Overdelen er uten irriterende sømmer og med påsveisede forsterkninger for bedre hold i ulendt terreng. I mellomfoten er det lagt inn elastiske bånd som er festet i snøringen for å gi mer komfort når foten kan hovne opp på lange løpeturer. Tåboksen er bred. Godt dempet mellomsåle for lengre turer.

Dynamic Fascia band gjør modellen mer responsiv i fraskyvet. Gode flekskanaler i forfoten. Sticky Grip gir mye bedre grep på våte steiner og røtter. Yttersåle med 8 mm knotter for grep på myk skogsbunn. En super kombinasjon.

X-Talon TerraUltra 260 er for lengre turer på kombinasjon av grus og sti. God støtdemping gjør at den er et godt alternativ for lengre skogs- og fjelløp.

1750,-

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

Inov-8 X-Talon 230 JACKS FAVORITT

- Endre bedre grep enn forgjengeren, og gir god kontakt med underlaget.

Terrengskoen Inov8 X-talon 212 er en sko jeg har brukt mye. Våren 2018 kom leverandøren med en ny modell, Inov8 X-talon 230, som er en litt kraftigere sko - noe jeg merket første gangen jeg løp med dem. De føltes litt stive i starten, men det ga seg allerede andre gangen jeg testet dem.

Selv om skoene har blitt noe kraftigere i forhold til forgjengeren X-Talon 212, er den fortsatt lett og behagelig å springe med.

JACK BJØRNSEN,

59 år, butikksjef Löplabbet Kristiansand. Aktiv orienteringsløper i sin aldersklasse.

Løper 4–5 ganger i uka, for det meste i terrenget.

Den nye Sticky Grip-gummisålen i kombinasjon med gode knotter har gjort at skoene har fått ett enda bedre grep. Jeg føler meg trygg og behøver ikke tenke på grepet når jeg løper. Den relativt tynne sålen og det at skoene er smale gir meg god føling og kontakt med underlaget, noe jeg synes er en fordel på en del av de litt kronglete skogsstiene jeg gjerne løper på. Og til tross for den relativt tynne sålen føles dempingen behagelig, noe de myke knottene må ta æren for.

Kort og godt; skoene sitter godt på underlaget og de gir deg en god løpsfølelse og kontroll på skogstiene!

Inov-8 er et engelsk terrengskomerke utviklet i The Pennines, fjellområdet i Nord-England. Gründeren Wayne Edy lanserte første modell i 2003 og filosofien var å lage en løpesko med fokus på minimalisme og naturlig løping. Tre måneder etter at Mudroc kom på markedet (Inov-8’s første modell) vant Melissa Moon fra New Zealand verdensmesterskapet i langdistanse terrengløp i Alaska med nettopp denne modellen.

Skoene ble kjøpt samme dag, fordi det hadde kommet 15 cm nysnø. Mudroc-skoen vant Runners World’s pris for beste produkt i 2004.

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

69

TERRENGSKO I TRENING & KONKURRANSE I DROPP: 3–8 MM

Terrengtips!

Våt, men varm på beina Saucony og New B ­ alance var de første som senket droppen i tradisjonelle modeller.

Senere har flere produsenter meldt seg på med sko i denne kategorien.

Mange tror Gore-Tex i løpeskoene er løsningen for å holde seg tørr på beina i terrenget. Gore-Tex holder riktig nok vann ute, men det holder også vannet inni skoen. Det renner ikke ut igjen.

Når du blir våt på beina ute i terrenget er det gjerne fordi du plumper uti ei myr eller en gjørmete pytt. Da blir skoen full av vann uansett, og da er det en fordel om vannet renner fort ut igjen, så du slipper å stoppe opp for å tømme skoene. Gode terrengsko er laget med god drenering, slik at vannet renner lett ut.

Ulempen er selvsagt at du blir kald på føttene. Med en våtsokk i neopren, det samme materialet som brukes i våtdrakter, holder du deg god og varm på føttene, selv om du blir våt.

Husk at de tar litt mer plass enn en vanlig sokk, så det kan hende du trenger en halv størrelse større hvis du foretrekker litt ettersittende terrengsko.

Finnes i to lengder.

Gator neopren våtsokker Kort 350,Lang 500,-

DAME

HERRE

VJ AMAS

INOV-8 X-TALON 230

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

240 G 19 MM / 15 MM 4 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

243 G /209 G 21 MM / 15 MM 6 MM

Smidig og allsidig terrengmodell. Mer demping enn Irock og suverent grep, også på vått fjell.

Unisexmodell.

Mens Irock har en av de groveste sålene på markedet, er knottene på Amas mindre aggressive. Grepet er likevel helt suverent, med knotter som omtrent limer seg til underlaget.

En god og allsidig terrengmodell til løping på flere typer underlag. Lett og smidig med suverent grep.

Ny overdel i meget slitesterk nylon, med påsveisede forsterkninger for å gi bedre passform og hold.

Det er også lagt på en rand av slitesterkt syntetisk PU-materiale mot mellomsålen for ekstra beskyttelse.

Overdelen trekker ikke til seg noe særlig vann, og holder vekten selv om den blir våt. Ny mellomsåle i Powerflow+, som er komprimert EVA. ‘Meta Plate’ mot fotbladet beskytter mot spisse steiner og er vridningsstiv. Helt ny yttersåle av ‘Sticky Grip’ som gir 50 % bedre grep på våte steiner og røtter enn tidligere gummimaterialer. 8 mm knotter gir godt grep i gjørme.

X-Talon 230 er ideell for deg som løper mye i skogen - både på og utenfor stier. Den tåler også strekk på grus. Passer godt i norsk terreng.

1700,-

1500,-

Amas er velegnet til løping i fjellet ettersom den gir skikkelig feste på våte berg og steiner. Ikke mange sko har denne egenskapen! Yttersåle med Buthylgummi – en gummiblanding utviklet for å gi maksimalt feste. Skoen demper godt med Urethan hele veien fra hæl til forfot. Også knottene bidrar med god demping. Lav dropp – 4 mm – men du kan fint også lande på hælen.

70

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Inov-8 X-Talon 230 er arvtageren til den populære X-Talon 212. Den tar med de gode egenskapene fra forrige versjon, samtidig som modellen har fått et solid løft.

VÅRE ANSATTES FAVORITTSKO

VJ Irock ISAS FAVORITT

- Fungerer supert, selv på vått og gjørmete underlag.

Jeg har vært o-løper siden jeg var 8 år, og for meg er det å løpe i skogen den beste måten å trene på. Underlaget er mykt og skånsomt for kroppen, og variasjonen gjør at det også er god styrke og balansetrening. I tillegg er det å være ute i naturen den beste måten å koble av fra hverdagen, jeg blir glad av å trene i skogen!

Etter at jeg prøvde Irock første gang, har det vært min favoritt til orienteringstrening og løp. Den har alle egenskaper jeg er ute etter i en god terrengsko. Overdelen på skoen er myk og behagelig, og passformen holder seg selv om skoen blir våt og gjørmete.

ISA HEGGEDAL,

50 år, butikkmedarbeider på Löplabbet Drammen.

Tidligere aktiv orienteringsløper, nå mosjonist som løper O-løp hver helg.

Grepet på Irock er det beste jeg har opplevd på en sko uten pigger. Den sitter på svaberg, våte røtter, og sleip mose. Og med den smale sålen blir kontakten med underlaget akkurat slik den skal være i en god terrengsko.

Skoen passer meg perfekt og er med meg på alle treninger i skogen.

I 1981 startet VJ arbeidet med å lage spesialsko tilpasset orienteringsløpere, dypt inne i de finske skoger. Skoene har gjennom flere tiår blitt utviklet og forbedret etter de ekstreme påkjenningene som en orienteringsløper utsetter skoene for. VJ-skoenes suverene egen­skaper gjør dem både slitesterke og robuste, i tillegg til at de har et supert grep. Orienteringsløpere har alltid vært helt avhengige av å ha metallpigger under skoene, men etter mye testing og feiling lanserte VJ i 2011 sin første sko uten pigger. Skoene har satt en standard for hvordan såler på terrengsko skal lages. VJs sko suger seg fast til underlaget!

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

71

TERRENGSKO I TRENING & KONKURRANSE Terrengsko kan være laget for virkelig off-road bruk, altså i skogen - utenfor stien, eller de kan være laget for enklere terreng og kombinasjonen sti/grus. Her er skoene presentert med hybridene først og de råeste modellene til sist.

DAME

HERRE

NYHET

VJ IROCK

ADIDAS TERREX AGRAVIC SPEED

INOV-8 X-TALON 210

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

STABILITET STØTDEMPING LØPSFØLELSE

llllll llllll llllll

VEKT UNISEX SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

240 G 22 MM / 16 MM 6 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

250 G / 210 G 25 MM / 17 MM 8 MM

VEKT HERRE / DAME SÅLE HÆL / FORFOT DROPP

230 G 17 MM / 14 MM 3 MM

Konkurransesko for orientering og terrengløp, med spikerfeste – uten pigger. Orienteringsløperens favoritt. Unisexmodell.

En lett terrengsko med lav profil og en av de groveste sålene på markedet. Fantastisk grep med 8 mm lange knotter som limer seg til underlaget.

Relativt stiv såle med god demping og forsterkninger som beskytter foten mot skarpe steiner og røtter.

Normal til bred lest som passer de fleste. God plass i forfoten. Lett, men fast og slitesterk overdel som holder foten godt på plass. Materialet er hurtigtørkende og suger lite vann, slik at skoen ikke blir tung selv om den blir gjennomvåt.

Terrex er en egen løpeskoserie designet for løping i terrenget. Adidas Terrex Agravic Speed er en av de raskeste modellene i serien, og utfordrer de beste modellene på markedet både på grep og smidighet.

Overdel i ripstop-mesh med tett passform. Ingen irriterende sømmer i forfoten gir tett og god komfort, samt at den absorberer lite vann. Mellomsåle i tradisjonell EVA gir god demping. En lavere mellomsåleprofil gir god og stødig kontakt med underlaget. Yttersåle i Continental-gummi med markerte knotter gir meget godt feste i norsk terreng med mye våte steiner og røtter. Knottene gir godt grep på mykt underlag.

Orienteringsløperens favoritt med fantastisk grep.

En sko du kan slippe deg helt løs i – i høy fart på alt fra hardpakket sti/grusvei til våte steiner og røtter.

Modellen passer deg som løper mye utenfor vei, både på og utenfor sti. Den er en trygg følgesvenn også i teknisk krevende terreng. Tåler også strekk på grusvei. Både til rolige og raskere turer.

1800,-

1400,-

72

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

Nå kommer oppfølgeren til X-Talon 190. En terrengmodell med kombinasjonen av lav vekt, lav profil og godt grep. Unisexmodell.

Overdelen er sømløs for enda bedre komfort.

Ekstra påsveisede forsterkninger for bedre stabilitet.

Nederst mot mellomsålen er det lagt en rand av et mer slitesterkt materialet som ikke trekker til seg smuss. Mellomsåle med svært lav profil og dropp gir meget god kontakt med underlaget. Yttersålen har Inov-8’s nye gummi ‘Sticky Grip’, som gir 50 % bedre grep enn tidligere gummimateriale på våte steiner og røtter. 8 mm knotter gir godt feste i gjørme.

Inov-8 X-Talon 210 er en racer i terrenget og er ideell for deg som holder stort fart gjennom skogen. Fin konkurransesmodell for skogs- og fjelløp

1550,-

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

73

Löplabbets 14 løpende butikksjefer Over 100 løpere av alle slag er ansatt i våre 14 butikker. De representerer hele spekteret, fra mosjonister til aktive løpere på nasjonalt og internasjonalt nivå. Löplabberne løper på asfalt, grus, i terreng og på bane, og er alt fra sprintere, maratonløpere, mosjonister og ultraløpere. Mange er utdannet i idrettsfag eller fysioterapi. Felles for dem alle er lidenskapen og interessen for løping, og det gjelder også så klart våre 14 flotte butikksjefer.

LÖPLABBET ULLEVÅL Ullevaal Stadion Sognsveien 77 10–19 (17) Tlf: 45 87 57 70 Butikksjef: Endre Evensen Butikken vår på Ullevaal Stadion åpnet i slutten av 2015, med Endre som butikksjef. Vår raskeste veteran har vært i Löplabbet i mer enn 20 år, og har blant annet vært butikksjef på Majorstuen. Endre har bakgrunn som aktiv løper og kan mer om løpesko enn de aller fleste.

74

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

LÖPLABBET OSLO SENTRUM Pilestredet 7 10–19 (17) Tlf: 92 43 53 71

LÖPLABBET OSLO MAJORSTUEN Kirkeveien 45 10–19 (17) Tlf: 40 00 64 76

Butikksjef: Ørjan Strandberg-Jensen

Butikksjef: Christian Gjeraker

I Pilestredet ligger vår første og største butikk, som ble åpnet i 1987.

Butikksjef Ørjan begynte å løpe i voksen alder, og er nå ivrig mosjonist. Ørjan leder den største staben og sitter også i produktrådet for sko.

I Pilestredet tilbys ulike tester, som laktattest og teknikkanalysen Motion Metrix.

Löplabbet-butikken rett ved Frogner Stadion åpnet i 2009 og etablerte seg raskt som løpsspesialisten i Oslo vest. Christian er en strukturert, engasjert og ryddig type, som selv har vært aktiv løper. Han har også erfaring fra andre typer idretter og aktiviteter.

LÖPLABBET STRØMMEN Strømmen Storsenter 10–21 (19) Tlf: 63 81 19 01

LÖPLABBET SANDVIKA Claude Monets allé 24 10–19 (17) Tlf: 40 61 62 47

LÖPLABBET SKI Ski Storsenter, 3. etg 10–21 (18) Tlf: 40 00 48 84

Butikksjef: Amadou Idé

Fungerende butikksjef: John Aslak Bø

Fungerende butikksjef: Marianne G. Myrhaug

John Aslak Bø er født og oppvokst på Randaberg utenfor Stavanger, og har jobbet i Löplabbet siden 2010.

Han begynte i Löplabbet Kristiansand før han flyttet østover, og har nå erfaring fra flere av butikkene i Oslo-området. John Aslak har en bachelor i idrett og liker aller best lange, rolige løpeturer.

Marianne har jobbet deltid i Löplabbet siden 2014, og er nå fungerende butikksjef på Löplabbet Ski. Marianne er en ivrig mosjonist, som nå jobber med å komme i form igjen etter å ha fått sitt første barn.

Hun er også generelt interessert i skadeforebyggende styrketrening og kondisjon.

Butikken på Strømmen Storsenter åpnet i den nye delen av senteret i 2013. Amadou tok over som butikksjef i 2016, etter læretiden som assisterende butikksjef i Pilestredet.

Amadou er ivrig mosjonist og løper 3-4 ganger i uka, liker å delta på mosjonsløp og er ellers kjent som Löplabbets mest velkledde mann!

LÖPLABBET DRAMMEN Engene 24 10–18 (17) Tlf: 46 42 64 38 Butikksjef: Geir Beheim Löplabbet Drammen ble startet i 2006, og fikk nye lokaler i 2013.

Geir har vært i sportsbransjen siden 2003, og er den av våre butikksjefer med bredest bransjeerfaring. Han startet i Löplabbet i 2012, og løper for moro skyld – og for å holde seg i form.

LÖPLABBET KRISTIANSAND Markens gate 17, inngang Tollbodgaten 10–18 (16) Tlf: 47 97 32 88 Butikksjef: Jack Bjørnsen

LÖPLABBET BERGEN Fortunen 5 10–18 (17) tors 10–19 Tlf: 40 61 62 33 Butikksjef: Brit-Helen Simmenes

LÖPLABBET TRONDHEIM SENTRUM Nordre gate 11, inngang Thomas Angells gt.

10–18 (18) Tlf: 73 80 82 22

Löplabbet Kristansand åpnet i 2004, og i 2013 flyttet Jack og gjengen hans til splitter ny butikk, midt i Kvadraturen. Jack er et kjent fjes i orienteringsmiljøet i Vest-Agder, blant annet fra Kristiansand Orienteringsklubb der han har vært aktivt med i styret i mange år.

1990 åpnet vi Löplabbet-butikk nummer to i Norge, som fortsatt holder til i samme lokale (butikken ble totalrenovert i 2016). Britt-Helen har vært butikksjef siden 2006, og er en typisk langdistanseløper med en lang karriere bak seg – og er fortsatt en ivrig løper. I Bergen tilbys utvidet teknikkanalyse (Motion Metrix).

Butikksjef: Ronny Ingebrigtsen

LÖPLABBET FREDRIKSTAD Storgt. 20, inngang Hollendergaten 9–17 (15) torsdag 9–19 Tlf: 69 31 31 70

LÖPLABBET STAVANGER Kongsgata 24 10–18 (17) Tlf: 51 89 54 54

LÖPLABBET TRONDHEIM LADE Haakon VIIs gate 23 10–20 (18) Tlf: 73 80 82 22

LÖPLABBET SANDNES Vågsgaten 16 10–18 (16) Tlf: 93 22 58 69

Butikksjef: Svein Arild Røhne

Butikksjef: Jan Erik Christiansen

Butikksjef: Anders Myrland

Butikksjef: Anders Tettli Rennemo

I plankebyen åpnet vi butikk i 2010 med Svein som butikksjef. Han har lang erfaring fra sportsbransjen, løper for å holde seg i form, og er den av våre butikksjefer som best representerer vår største kundegruppe – ganske vanlige mosjonister.

Butikken vår i Stavanger flyttet inn i nye lokaler rett ved Domkirken våren 2015. Jan Erik er Löplabbet-veteran som også har tidligere erfaring fra sportsbransjen, samt en bakgrunn som aktiv løper. Jan Erik kom fra Bergen i 2009 for å ta over butikksjef-jobben i Norges fjerde største by.

På Löplabbet Lade i Trondheim satses det sterkt, både på tjenestesiden og på bedriftsmarkedet. Butikksjef Anders Myrland er opprinnelig fra Nordland, har lang erfaring fra Löplabbet-butikken i Trondheim sentrum, og er for mange først og fremst kjent som merittert langrennsløper.

I mars åpnet vi butikk på Bystasjonen kjøpesenter. Butikksjef er Anders Tettli Rennemo, som inntil nylig har vært en hardtsatsende langrennsløper med verdenscupstarter og NM-medaljer på CV-en.

Løping har alltid vært en stor del av treningsmiksen, noe som gjør ham til en erfaren rådgiver i butikken.

Löplabbet Trondheim åpnet i 1994, og i 2015 flyttet butikken inn i nye lokaler i Midtbyen. Butikksjef Ronny er fysioterapeut, løpeentusiast og er en av våre største autoriteter på biomekanikk og løpsteknikk. Butikken tilbyr laktattest, O2 maks-test og utvidet teknikkanalyse (Motion Metrix).

LÖPLABBET KATALOG HØST 2018

75

www.loplabbet.no Löplabbet er Norges største kjede av butikker som spesialiserer seg kun på løping. Vi tester deg på speilkasse og tredemølle for å sikre at du får sko som er riktige til dine føtter. Besøk oss i en av våre 14 butikker eller på www.loplabbet.no.