LCHQ gør det nemt at spise sundt læseprøve

Page 1

15

199

15

16

15

199

15

5

15

5

5

LCHQ

LOW CARB HIGH QUALITY

266

er baseret på enkle kostråd, der passer godt til mange danskeres livsstil, fordi der er plads til kulhydrater.

✓ SPIS FEDT Det sætter forbrændingen i vejret. Sørg for at få masser af de sunde fedtstoffer.

✓ Husk proteiner De holder dig mætte i længere tid. ✓ VÆLG DE GODE KULHYDRATER De er vigtige for at

LOw Carb High Quality

Til dig, der gerne vil tabe dig, leve sundere og have mere energi

F redr ik Paulún & K aroliina Paulún

over 1 million solgte bøger

LCHQ LOw

Carb

High

Quali t y

gør det nemt at spise sundt

kunne nedbryde fedt og proteiner.

masser af nye opskrifter

er

offer og gode t s t d e f e kulh nd u s ydr en r, at

Prot ei

F r e d r i k Pau lú n K a r o lii n a P a u l ú n

Fredrik Paulún har arbejdet med ernæring i 20 år og længe været Sveriges førende ekspert på området. Han er manden bag bestselleren LCHQ – lav kulhydrat høj kvalitet, hvor han går i dybden med principperne bag LCHQ. I denne kogebog får du masser af nye opskrifter, der viser, hvor let du kan leve sundt og samtidig spise, som du plejer.

5

15

www.lindhardtogringhof.dk

LCHQ2_Omslag_HARDC_199x266_16ryg_4.korr.indd 1

16/01/14 13.40


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.