Revista Panorama nº 47 CAM by Lucia Burbano

NÚMERO 47 2009

Francis Montesinos

“Lo que más me gusta es ver mi ropa en gente mayor“

Barcelona en primavera

carta del director

Índice Página

Entrevista Francis Montesinos . . . . . . . 4 Vivir Te estás haciendo viejo. . . . . 6 Reportaje Barcelona en primavera . . . . 8

Perfil Vicente Hipólito . . . . . . . . . . 12 Leopoldo Abadía . . . . . . . . . 13 Obras Sociales Vuelta a la escuela. . . . . . . . 14

Las personas mayores y los medios de comunicación “Más que el ser, cuenta el parecer””. (Giuseppe Giusti)

Humor. . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Noticias Mediterranean. . . . . . . . . . . 17 Homenaje en Santa Pola. . . . 18 Campañas Pensionistas. . . . . 19 Intergeneraciones Diálogos emocionales. . . . . . 20 Vivir Mejorar la memoria. . . . . . . 23 La cuarta edad de... Oscar Esplá . . . . . . . . . . . 25 Salud Los mitos de la alimentación. 28 El bruxismo. . . . . . . . . . . . . 30 Informe Servicam . . . . . . . . . . . . . . 32 Entre Nosotros Roquetas de Mar, hogar. . . . 34

Esta revista se publica también en Internet: www.cam.es/ES/Particulares/Servicios/ Edita Caja de Ahorros del Mediterráneo www.cam.es - email: panorama@puntual.com

Director: Antonio Gil Redacción y diseño: puntual. comunicación y marketing Colaboran en este número: Vicent Acosta, Lucía Barbano, Francisco Berjano, Mayte Chumillas, Carmen Jacobo, Alfonso Jornet, María Lopez Mayol, Pilar Martín, Rosa María Monzó, Pablo Ortiz, Irene Ramos, Julio Valdivia, Ángela Valero de Palma, Antonio Vallés. Impresión: Gráficas DIAZ Depósito Legal: A-816-1998 Tirada del número: 50.000 ejemplares

uando este ejemplar está aún en imprenta se están celebrando en Alicante unas Jornadas que se proponen ser un espacio de reflexión sobre el tratamiento que reciben las personas mayores en los medios de comunicación, en la doble dimensión: la publicidad y la información. Nacieron estas Jornadas de las inquietudes de un grupo de jubilados de esta Caja en el entorno de la Universidad Permanente de Alicante. En ella, un grupo de “alumnos” ha seguido durante los últimos años lo que se ha publicado y/o emitido en medios escritos y audiovisuales que, por activa o por pasiva, haya sido protagonizado por personas mayores. Si ya es difícil, hoy día, definir el concepto de “personas mayores”, antaño paralelo a vocablos tales como “pensionistas” o “jubilados”, más complejo parece centrar el colectivo sujeto a este estudio. En todo caso, no siempre su figura se ha tratado con el respeto y consideración que reciben otros grupos sociales, sean estos clasificados por edades, sexo o condición. Pero si estas Jornadas llaman nuestra atención, nos invitan a olvidar viejos tópicos, si entierran trasnochados modelos de comportamiento y recuperan para los mayores una imagen acorde a estos tiempos, habrán cumplido con su objetivo.

entrevista

FANCIS MONTESINOS

“Lo que más me gusta es ver mi ropa en gente mayor porque le da un valor añadido” Ángela Valero de Palma

rancis es calor. Montesinos Alama es color. El personaje es un icono local más, como el Miguelete. La persona es suavemente tímida, dulcemente luchadora, inevitablemente coherente. Sin duda, el diseñador valenciano más reconocido y reconocible no quiere evitar los contrastes sin cambiar el tono. Ha vestido fallas y ama El Carmen, pero odia el olor a aceite quemado y las aglomeraciones. Y reivindica más apoyo institucional para internacionalizarse, como único remedio ante la globalización ¿Y no es ese el espíritu Mediterráneo?. PANORAMA MEDITERRÁNEO: “El fenómeno Montesinos” va ligado a una nueva forma de hacer, de pensar, de sentir. ¿Cómo describiría usted este espíritu? Francis Montesinos: Fue una revolución. Estamos hablando de la moda en los 80 con una movida española que influye mucho dentro del panorama actual de la moda. Hay un antes y un después del desfile de las Ventas. Un cambio de manera de 4

pensar dentro de la moda. Por ejemplo, hasta ahí que dos personas coincidieran con el mismo modelo de alta costura de un diseñador era un drama. Primaba la exclusividad. Montesinos le da el valor añadido. Paola Bosé se encontró con un señor en Sevilla y los dos llevaban la misma camisa y lo que les dio fue un punto de encuentro, un tema del que hablar y se pasó a pensar que dos no es peor que uno ni que uno es mejor que dos, no hay una sola verdad. PM: ¿Usted cree que no está sujeto a las modas?. Me refiero al estilo Montesinos, tan rotundo y tan identificable. FM: Intentamos hacer una moda que huya de las tendencias convencionales, pero otra cosa es que mi colección no huela a actualidad. No sé quien dijo que yo podía coger una tendencia y luego hacerla Montesinos. Luego está la libertad de la moda, la moda no puede ser estática ni encasquetarla. Estamos en una época en que todo vale, sobre todo la mezcla. Es mucho más personal, que no uniformal, aunque sigue siendo todo uniforme, esa es la verdad.

entrevista PM: Hablando de uniformes, usted diseñó FM: Todos los personajes que he conocido me han los de las azafatas de Caja Mediterráneo. aportado algo y de ellos he aprendido. Alicia Alonso FM: Hacer uniformes me encanta porque es muy ya estaba un poco ciega y me dijo algo que todavía complicado. Y tuve la suerte de estar en una gran recuerdo. Dijo algo tan bonito como que no se ve fábrica donde se hace la uniformidad de Iberia en pero se siente. Yo creo que la genialidad de todos Barcelona. De ahí me vino la afición. ellos está en haber hecho algo que no ha hecho nadie PM: Nació en el 50, y sin llegar a la jubilación y se identifica con el personaje. Pero es que además ha recibido la medalla de las Bellas Artes de no lo han hecho una vez, lo han hecho mil. Yo en la manos del Rey de España. ¿Qué supuso? moda, además, me examino cada seis meses. FM: Todo es muy relativo, siempre un premio, aunque PM: Y ha realizado desfiles en todo el sea del Ayuntamiento, te gusta y encima si lo recibes mundo. ¿Qué lugar le ha impactado más? de manos del Rey pues mucho más de agradecer. FM: Cualquier sitio me ha marcado, las Ventas, Berlín. PM: Su respuesta suena a Pero sin duda, del que me acuerdo monárquico declarado. con más cariño es del desfile que FM: Soy más monárquico que hice en la cárcel de Picassent. otras cosas, soy más monárquico Se llamaba Desampa por la que político. Virgen de los Desamparados. Me PM: Hubo un pequeño impresionó todo. paréntesis en su carrera que PM: ¿Cómo va su proyecto duró poco. Cerró la emblecon la fundación Gala-Dalí? mática tienda del Carmen, FM: La colección se llama El aunque al poco se fue al Divino y el proyecto parte de la lado, a Trinitarios. Tengo la colección y se hará una exposición sensación que le sirvió para y un libro conmemorativo, además hacerse, ¿más Industrial? de recuperar la falla de Dalí, FM: Todos tenemos parones en que se rehará y la voy a vestir. la vida, pero en 37 años de Todo trabajo tiene investigación, carrera y sin parar del todo, pero no es lo mismo si es sobre reduje la intensidad un par de Dalí, que es muy serio y hay un años. Hice lo que pude y aprendí seguimiento de la fundación y la lección. Diversifiqué y aprendí si se refleja un cuadro tiene que la importancia del marquismo. ser museístico, pero se disfruta PM: Y tanto. Hay Montesinos mucho. hasta en los supermercados, PM: Hace moda para niños en forma de perfume de y para adultos. ¿Se le ha mujer. ocurrido hacer moda especíFM: Sí, tenemos 14 licencias que fica para mayores? van desde los perfumes hasta, por FM: Bueno, a mí lo que más me “Todos los personajes supuesto, la moda, las comuniones, gusta es ver mi ropa en gente que he conocido me las bodas, el textil para el hogar, mayor. Lo que más me gusta han aportado algo” las vajillas, la joyería e incluso he es ver a una señora de edad diseñado automóviles. avanzada vestida de Montesinos. PM: Para usted han desfilado iconos de la La moda no tiene edad y yo hago ropa para adultos. movida de los ochenta, con Almodóvar a la Con una señora mayor hay mucho valor añadido por cabeza, del baile como Nacho Duato, actrices la lógica experiencia de los años y, si te ha elegido, como Bo Derek. ¿Con cuál se queda? es por algo que va más allá. 5

vivir

Te estás haciendo viejo

Irene Ramos Soler

Doctora en Sociología e Investigadora del Observatorio Mayores y Medios de la UPUA.

“T

e estás haciendo viejo”, con este título tan impactante comenzaba Young & Rubican un informe en 2003 en el que identificaba el envejecimiento demográfico que se vive en Europa como un problema de marketing. ¿Es cierto?, ¿es para las empresas un problema el envejecimiento demográfico de la población? Observando la evolución demográfica de los últimos años, se advierte que nadie ha vivido en una sociedad tan vieja como la Europa del siglo XXI. Tampoco nadie ha intentado vender en una sociedad como ésta, y parece que el problema está ahí, cada vez hay menos jóvenes adultos y el grueso de la población “se hace mayor”.

Durante los próximos años, la generación del baby boom se incorporará de forma progresiva a la tercera edad (convirtiéndose en parte mayoritaria de este mercado). En este sentido, algunas voces hablan del maturity boom, de los famosos baby boomers, y del cambio cualitativo que ya se está experimentado en este mercado respecto a hábitos de consumo, estilos de vida y condiciones socioeconómicas, físicas y psicológicas. Pero, ¿es esto tan catastrófico?. Según algunos expertos de marketing, sí, y es algo que podemos entender analizando sus planteamientos estratégicos tradicionales. Por ejemplo, la inmensa mayoría de las empresas de productos de consumo han construido

vivir sus fortunas durante el último medio siglo apelando a los gustos y necesidades de los jóvenes adultos. Desde el punto de vista del marketing, se sabe que siempre es más fácil persuadir a alguien sin lealtades y fidelidades para que pruebe una marca, que convencer a alguien que ya tiene un hábito de consumo consolidado para que pruebe una marca diferente. El marketing posiblemente más efectivo se dirige a hablar con la gente en el momento que dan sus primeros pasos hacia la edad adulta, en el pasado, y durante muchos años la proporción de europeos que alcanzaban la edad adulta iba creciendo año a año. El problema es que ahora esto ya no es así. El cambio demográfico provocado por el envejecimiento de la población ha motivado una serie de transformaciones socioeconómicas y culturales, que comienzan a modificar tanto el papel como la imagen social de los mayores dentro de este nuevo escenario. Los nuevos mayores, con una importancia económica y demográfica creciente, se presentan como un atractivo mercado que es preciso conocer, segmentar y atender.

rechazo que se manifiesta mediante la reducción de las evidencias externas del proceso de envejecimiento, cuidados cosméticos, forma de vestir, estilo de vida, etc. Según el informe de Young & Rubican, hasta ahora las empresas no han discriminado a la gente más mayor, simplemente les ha sido más fácil trabajar con jóvenes: “a partir de los 35 años, la mayoría saben quienes son, lo que quieren y lo que no, esto hace que sea muchísimo más difícil comerciar con ellos y venderles cosas nuevas”. Sin embargo, la realidad es que esta forma de tratar al mercado maduro contribuye, por un lado, a que las empresas pierdan ventas potenciales y, por otro, a que una amplia sección de la sociedad esté siendo tratada de una manera muy pobre como consumidores. La edad, por tanto, se convierte en un elemento discriminador, como lo son el sexo y la raza. Sin embargo, a diferencia de estos dos últimos, la discriminación social por edad a menudo no se reconoce.

Durante los días 20 y 21 de abril se van a celebrar las Jornadas En las Jornadas se debatirán Retos Sociales del siglo XXI: Las perdistintos aspectos de la realiPoco a poco, tanto la industria sonas Mayores y los Medios de dad de las personas mayores. de la publicidad como los propios Comunicación. En ellas se analizarán anunciantes están empezando a y debatirán distintos aspectos de la reaccionar y ya se observa cómo se publicitan pro- realidad sociodemográfica del siglo XXI. Entre ellos, se ductos para mayores, o los mayores se convierten en encuentra el análisis de las imágenes que los medios modelos publicitarios. Pese a ello, la presencia de de comunicación proyectan de sus ciudadanos y que las personas mayores en la publicidad sigue siendo habitualmente no responden a esa sociedad madura muy discreta. y envejecida. El examen de la figura estereotipada del mayor, la integración social de los mismos en los Una de las posibles razones de este desinterés por medios de comunicación de masas, el tratamiento y la mostrar a los mayores en la publicidad es el freno de presencia de estos ciudadanos con plenos derechos muchas empresas a la hora de incluir a los mayores por parte de la sociedad audiovisual y de la prensa en su estrategia de marketing, por el temor a “enveje- escrita serán el eje central de estas dos jornadas que cer” la marca y alejar a los jóvenes consumidores. pretenden llegar a conclusiones y evidencias científicas sobre una realidad social y sobre las demandas y Numerosos investigadores hablan de la estigmatiza- necesidades específicas de este segmento mayoritario ción social de la vejez y, por tanto, de su rechazo, de la sociedad, el de la población mayor. 7

reportaje

Ideas para un fin de semana

BARCELONA,

CIUDAD UNIVERSAL

Barcelona, la capital del Mediterráneo, expone sus encantos al llegar la primavera. El amalgama de culturas que representa a través de su excepcional arquitectura es el mejor exponente de la interesante historia que custodia una ciudad que siempre tiene sus ojos fijados en Europa y el mundo. Desde épocas prehistóricas, diferentes culturas han ayudado a construir su identidad, alcanzando el cénit en el siglo XIX cuando el Modernismo de Gaudí, Puig i Cadafalch o Domènech i Montaner llenaron de color una ciudad que goza en la actualidad de un merecido prestigio internacional por la calidad de vida que atesora. Lucía Barbano

Barcelona le salen los colores con el sol. Tras el letargo invernal, el ir y venir de las olas despiertan a sus ciudadanos y a los turistas y les invitan a sentarse en las terrazas de las plazas del barrio de Gràcia, a contemplar el mar desde el paseo marítimo y a asombrarse con la genialidad de los hombres estatua y caricaturistas que llenan la Rambla en busca de la sonrisa del peatón. Una ciudad calidoscópica que cuenta con la oferta comercial y gastronómica de las grandes urbes mundiales, con el carácter genuino de cada uno de sus barrios y con una belleza arquitectónica que va desde la época en la que los romanos se asentaron en la ciudad hasta los grandes nombres de la arquitectura actual. Cualquier época del año es buena para perderse por los callejones que componen el barrio gótico, admirar las obras del genio Antoni Gaudí o curiosear por los 8

talleres de diseñadores y artesanos que salpican el Born o el Raval y que sitúan a Barcelona como un referente en el mapa de las tendencias más actuales. Tampoco hay que olvidarse de sus museos. Los admiradores de Pablo Picasso o Joan Miró gozarán con la oportunidad de contemplar sus mejores obras en los centros dedicados a estos artistas. Los nombres más actuales cuentan con un espacio en las paredes del Centro de Cultura Contemporánea o el Museu d’Art Contemporani y también se puede disfrutar de exposiciones gratuitas en La Pedrera, Caixa Fòrum o Palau Robert. Existen muchas Barcelonas que satisfacen los gustos de cualquier tipo de viajero, varias ciudades que conviven y que preservan tradiciones catalanas con la riqueza que aportan los flujos migratorios que han dejado su granito de arena para convertir a Barcelona en una ciudad universal.

reportaje Primer día ◼ 9:00 horas: Empezar el día con un chocolate caliente con nata y una ración de churros en la Granja La Pallaresa, un establecimiento de los de toda la vida donde reina la simplicidad y los productos recién horneados. • C/ Petritxol 11. Metro Catalunya (L1 y L3). Autobuses 14, 59 y 91. ◼ 10:00 horas: Recorrer la Rambla de arriba a abajo La Rambla, el paseo más conocido de Barcelona, tiene multitud de atractivos para el visitante. Sólo con observar los increíbles disfraces de los hombres y mujeres estatua y el ir y venir de los transeúntes ya vale la pena. Comenzando desde plaça Catalunya (Metro Catalunya L1 y L3. Autobuses 14, 59 y 91), nos encontramos con la fuente de Canaletes, lugar tradicional donde los seguidores del F.C. Barcelona celebran los triunfos de su equipo y de la que se dice que si el visitante bebe de su agua tiene muchas posibilidades de volver a la ciudad. En la Rambla de les Flors, denominada así por los puestos de venta de flores, encontramos el mercado más emblemático de la ciudad, el Mercat de la Boquería (la Rambla 91), un precioso edificio de influencia modernista y en cuyo interior encontramos el Bar Pinotxo, uno de los lugares más populares donde es tradición tomar el vermut acompañado de unas tapas mientras se observa el ir y venir de los clientes del mercado. Un poco más abajo, en la rambla dels Caputxins, encontramos el Gran Teatre del Liceu, epicentro de la ópera que además ofrece visitas guiadas y no guiadas (por 8,70 euros y 4 euros respectivamente; más información en el teléfono 93 485 99 14 o página web www.liceubarcelona. com). Enfrente, se sitúa el Café de l’Ópera, un bar del siglo XVIII donde solían reunirse intelectuales y

bohemios de la ciudad y que aún conserva el encanto de aquella época. Al final de la rambla, en el tramo conocido como Rambla de Santa Mònica, encontramos el monumento a Colón, construido para la Exposición Universal de 1888 y a cuyo mirador puede accederse para contemplar la ciudad a 60 metros de altura por 1.50 euros. Para terminar, qué mejor que dar un paseo en barco por el litoral de Barcelona con la compañía Las Golondrinas (www.lasgolondrinas. com) que van desde los 35 minutos a 1 hora y media. Las taquillas se sitúan en el Moll de la Fusta, enfrente del monumento a Colón. (metro Drassanes L3). ◼ 14:00 horas: Paella o fideuà frente al mar. Al terminar el paseo en barco, podemos dirigirnos al antiguo puerto de la ciudad, conocido como Port Vell, donde podemos encontrar restaurantes de calidad para degustar el mejor pescado del Mediterráneo. • Metro Drassanes (L3). Autobuses 14, 36, 57, 59, 64 y 157. • El Magatzem del Port, Pl. Pau Vila, s/n. Teléfono 93 2210631 • Restaurant Cal Pinxo, Pl. Pau Vila, 1. Teléfono 93 2212211. • La Mar de Bo, Pl. Pau Vila, s/n. Teléfono 93 2210035 • Autobuses 17, 40 y 45. ◼ 17:00 horas: La Barcelona olímpica. Visitar las instalaciones que agrandaron la leyenda de numerosos deportistas, además de situar a la ciudad en primera plana mundial el verano de 1992, no es sólo un ejercicio de nostalgia, sino también un interesante recorrido arquitectónico. El Estadi Olímpic (Passeig Olímpic, 17) es el estadio donde se desarrollaron las competiciones de atletismo y donde se encuentra el pebetero olímpico. Las visitas son gratuitas. En la parte sur del estadio se encuentra el Museo Olímpico, que dedica un importante apartado a los JJ.OO. que acogió la ciudad. Entrada 4 euros 9

reportaje adulto. Gratuita para mayores de 65 años. Los otros dos estandartes de la Barcelona olímpica son el Palau Sant Jordi, (Passeig Olímpic 5-7) de Arata Isozaki y la Torre de Telecomunicaciones del valenciano Santiago Calatrava. • Anillo Olímpico. Autobuses 55 y 193. ◼ 19.00 horas: Espectáculo de luz, agua y música; la fuente mágica. Ya que nos encontramos en la zona de la montaña de Montjuïc, vale la pena bajar caminando hacia plaça Espanya y detenerse para contemplar la maravillosa sinfonía que componen el agua y la luz que emanan de la fuente situada en la Avinguda de la Reina María Cristina y que parecen bailar al ritmo de la música clásica. • De octubre a abril, cada viernes y sábado cada media hora entre las 19:00 y las 20:30 y de mayo a septiembre cada media hora desde las 20:30 hasta las 23:30 • Gratuito. • Metro: Espanya (L1 y L3).

libros y películas. En este caso, el recorrido propuesto permite al visitante adentrarse por el Gótico, la Ribera y el Born siguiendo el hilo narrativo del ‘best seller’ de Falcones. La ruta, que tiene una duración de dos horas y media, incluye puntos interesantes como la iglesia románica de Santa María del Mar, els Quatre Gats, bar modernista que en su día fue frecuentado por Picasso, la calle Montcada o la sinagoga situada en el corazón del recientemente redescubierto barrio judío. • Salidas: Plaça Nova. Autobuses 17, 19, 40 y 45 • Teléfono de reservas: 93 4101405/ 93 3212501 ◼ 12.30 horas: ¿Bailamos unas sardanas? Cada domingo, alrededor del mediodía, se reúnen delante de la Catedral diferentes ‘cobles’ –una banda de viento compuesta por once músicos– que empiezan a entonar diferentes sardanas para que los asistentes (tanto los más expertos como aquéllos que tienen ganas de aprender) comiencen a bailar en círculos este típico baile catalán en un ambiente festivo tan típicamente dominical. • Metro Jaume I (L4).

◼ 21.00 horas: Degustar lo mejor de la cocina catalana en Can Parellada. Esta fonda El monumento a Colón es un punto clave familiar goza del prestigio de en la visita a Barcelona. los sitios que llevan practicando una cocina de calidad durante generaciones. Es ◼ 13.30 horas: Tapas con sabor a mercado en el el sitio perfecto para saborear una ‘escudella i restaurante Cuines de Santa Caterina. Situado en el carn d’olla’, bacalao ‘a la llauna’ o ‘butifarra amb interior del mercado del mismo nombre que fue especmongetes’ y cuenta con el aval de ser uno de los sitios tacularmente remodelado en 2005 por los arquitectos favoritos entre los barceloneses. • C/ Argenteria, 37. Enric Miralles y Benedetta Tagliabue, el restaurante que Teléfono: 93 3105094. • Metro Jaume I (L4). se encuentra en su interior es un espacio abierto en el que se puede seguir el trabajo de los cocineros. Tiene una barra con una gran selección de tapas que van de Segundo día las más tradicionales a aquéllas que importan ingre◼ 10:00 horas: Ruta literaria por los escenarios de dientes de otras latitudes. • Mercat de Santa Caterina, ‘La Catedral del Mar’, de Ildefonso Falcones. La empre- Avda. Francesc Cambó, 16. • Metro Jaume I (L4). sa Icono-Serveis Culturals (www.iconoserveis.com) ofrece una gran variedad de rutas que permiten conocer ◼16:00 horas: Ruta por el Modernismo. Una de a la Barcelona que ha sido escenario de diversos las señas de identidad de la ciudad es este estilo

reportaje arquitectónico que Gaudí hizo mundialmente famoso. El Ayuntamiento ofrece una completa ruta que varía según las horas que queremos dedicarle y que incluye un 50% de descuento en la entrada de los edificios más emblemáticos, así como un mapa dónde están señalizados dichos edificios. Los precios varían según la ruta elegida. • Más información: Centro del Modernismo. Oficina de Turismo de Barcelona Plaça Catalunya, 17 sótano. Teléfono: 93 3177652. • Metro Catalunya (L1 y L3). • www.rutadelmodernisme.com. ◼20:30 horas: Cóctel en Boadas. Establecimiento fundado en 1933 por un catalán nacido en La Participar en una sardana puede ser una experiencia inolvidable.

Habana, esta coctelería clásica estuvo frecuentada en su momento por personas como Hemingway y otros ilustres visitantes cuyas fotografías cuelgan de las paredes del establecimiento. • Tallers 1. • Metro Catalunya (L1 y L3). Autobuses 14, 59, 91. ◼ ¿Dónde dormir? Hotel Banys Orientals: Situado en el corazón de la ciudad, este hotel ubicado en un edificio del siglo XVIII cuenta con 43 habitaciones y ha sido remodelado recientemente. C/ Argenteria 37. • Tel. 93 2688460 • www.hotelbanysorientals.com Hostal Goya: Emplazado en un edificio típico del Eixample, ofrece todo tipo de comodidades y se encuentra próximo al centro, pero con la tranquilidad de estar ligeramente apartado de las zonas más bulliciosas. C/ Pau Claris 74. • Tel: 93 3022565 • www.hostalgoya.com Hostal l’Antic Espai: Ideal para aquéllos que busquen una opción diferente, este hotel, decorado al estilo de Luis XV con toques modernistas, traslada al cliente a una época barroca pero con precios para todos los gustos. C/ Gran Vía de les Corts Catalanes 660. • Tel: 93 3041945 • www.anticespai.com/es

La inmigración, ahora y aquí Caja Mediterráneo y la Generalitat de Catalunya presentan una exposición que se centra en el cambio que el hecho de la inmigración ha supuesto para esta comunidad en los últimos años. Se trata de una muestra altamente audiovisual, en la que se expresan datos, cifras, opiniones, imágenes y músicas que ilustran la importancia e intensidad de este hecho social, que podemos creer nuevo en su intensidad, pero que no lo es tanto en una visión histórica, puesto que Cataluña siempre se ha considerado como una tierra de paso. Puede visitarse hasta el 31 de julio en el Palau Robert, sito en el Paseo de Gracia.

perfil

Vicente Hipólito, locutor jubilado “He sido un vicioso del trabajo” Vicent Acosta

a sido durante muchos años la voz de Alicante y para muchos lo seguirá siendo. Se lo ha ganado a pulso en 50 años, 7 meses y 21 días de profesión en una misma emisora, la Cadena SER de Alicante, a los que puso fin el pasado 30 de enero. Llegó a la radio con tan sólo 15 años, como aprendiz, y acabó siendo maestro de muchas generaciones de periodistas y comunicadores. “He sido un vicioso del trabajo”, reconoce recién estrenado su retiro laboral, “además de un todoterreno; igual he retransmitido un partido de fútbol, que eventos culturales, programas de entretenimiento, de madrugada, o tertulias políticas. Trabajaba de lunes a domingo, y eso me ha hecho perder muchos ratos con mi familia”. ¿Ahora es el momento de recuperarlos? Sí, aunque me las he arreglado para comunicarme siempre con ellos. Por ejemplo, durante muchos años cuando quería mandar un mensaje a mi mujer ponía la canción Lady Pepa de los Pekenikes, un tema que estaba de moda en los guateques en los que ya las chicas me pedían que hablara porque les gustaba mi voz. ¿Sigue en contacto con las amistades de aquellos tiempos? Sí, con algunos sí, por ejemplo con algunos componentes de Los Gritos que acompañaron a Julio Iglesias en el Festival de Benidorm. Pero lo bueno de tantos años desempeñando un profesión como la mía es que tengo grandes amistades entre la gente con la que he trabajado y a la que he entrevistado. 12

¿Qué ventajas tiene la jubilación? El poder hacer cosas que me gustan con mi voz, sin ninguna obligación. También estoy pensando hacer una serie de entrevistas, para una revista, a algunos amigos pero, de momento, quiero dejar pasar unos meses para acostumbrarme a la nueva situación. Todavía, si me despierto un poco tarde y hay demasiada luz, me asusto porque pienso que llego tarde a trabajar. ¿Qué otros planes tiene? Cuidarme. Ando 6 ó 7 kilómetros al día, pero no por la calle porque no dejaría de pararme a saludar a la gente, voy al gimnasio y, si alguien se acerca, le saludo, pero sin dejar de caminar; también me he propuesto aprender informática. Hace unos días tuvo un encuentro en el Aula CAM de Alicante con jóvenes periodistas, ¿cómo ve a las nuevas generaciones? Con mucha ilusión y deseos de trabajar, aunque vivir de esta profesión no es fácil, no hay oferta para tantos licenciados como salen de las facultades. De todas formas, aunque uno no pueda dedicarse al cien por cien a la radio, la música, o cualquier otra pasión, es bueno conservar la afición toda la vida, por ejemplo, como el grupo Mediterráneo, que se juntan de vez en cuando, sacan un disco, actúan en verano... En definitiva, disfrutar a cualquier edad y cumplir su “háganme el favor de ser felices” que tantas veces le hemos escuchado decir en antena.

perfil

Leopoldo Abadía, un genio de 75 años

Mª López Mayol

sus 75 años, Leopoldo Abadía, un ingeniero industrial y profesor de política de empresa del IESE durante 31 años, se ha hecho famoso tras su jubilación. ¿La razón? Hace unos años empezó a elaborar un diccionario de vocablos “hecho sin ningún criterio” y con el propósito de entender la actual situación económica. Lo que empezó “como una tontería, por simple curiosidad” y sencillamente porque “tenía ganas de aprender algo más”, ha dado como resultado ‘La crisis ninja’, un texto sencillo que está considerado como la mejor explicación en español sobre la crisis económica mundial. Un trabajo que le ha llevado a ser noticia en más de 400 medios de comunicación de todo el mundo y a publicar el libro ‘La Crisis Ninja y otros misterios de la economía actual’, que en pocas semanas de venta se ha convertido en el libro de no ficción más vendido en España. La única intención de este abuelo zaragozano de 38 nietos era satisfacer una curiosidad que ha acabado interesando a mucha gente; hasta tal punto es así que ya le han llamado para dar cientos de conferencias, y se ha convertido en colaborador habitual de programas

Hay que tener una actitud para cambiar las cosas.

de televisión como “Espejo Público” y “Buenafuente”. Asegura que su secreto es no hablar ni escribir sobre aquellas cosas que no comprende “porque tengo que entender las palabras que escribo”. A Leopoldo Abadía este hobby le ha servido para descubrir que “estamos muy perdidos, que mucha gente que consideramos experta en temas, en realidad no tiene las ideas claras sobre muchos aspectos de la realidad”. Asegura que hay algo que no se aprende en todos los másteres y estudios: la experiencia. “La vida –dice– no es sólo los conocimientos ni el saber. Hace falta tener una actitud, una predisposición para cambiar las cosas, para aceptar los tumbos y embates que nos van dando los años y ser capaces de querer modificarlo”. 13

obras sociales CAM

Los mayores canarios vuelven a la escuela

Una experiencia muy valiosa que, si bien en un principio, nos hizo recordar a “nuestros padres, abuelos, aquéllos que dejaron huella en nosotros y que no nos acompañan…”. Todos los mayores agradecieron enormemente la labor de la OBS CAM y nos trasladaron sus iniciativas pues quieren que esto solo sea el punto de partida y tenga continuidad. Pilar Martín Sánchez

nimar a las personas mayores a que regresen al colegio para mostrar su bagaje cultural ha sido el objetivo de la primera edición de “Los mayores vuelven a la escuela” puesto en marcha en Gran Canaria por CAM y el Cabildo de la Isla, y desarrollado durante los últimos meses. Para ello se procedió a la difusión en los municipios de Gran Canaria a fin de contactar con los mayores interesados en participar, organizándose entrevistas personales en cada municipio para conocer las experiencias vitales de la infancia de los mayores y de su riqueza cultural. Porque más que adultos que han sido y son, nos interesan los niños que fueron y lo que vivieron. 14

La presentación del proyecto a los centros escolares tuvo magnífica acogida desde el primer momento: los mayores fueron a los centros de su municipio a responder a los niños sobre su infancia; grandes y pequeños compararon sus vivencias, acercando la población educación infantil y primaria a las experiencias vitales de las personas mayores, en cuestiones concretas tales como hábitos de vida de su época, las condiciones escolares y laborales de su infancia y juventud, las tradiciones, canciones, cuentos y juegos de nuestros mayores. Algunas anécdotas A modo de someros ejemplos recogemos fragmentos de los recuerdos transmitidos por los mayores a los niños:

obras sociales CAM Juguetes: “Jugábamos a la pelota con una pelota de trapo. Hacíamos coches para jugar, un coche de vergas”. “…tuve una muñequita de trapo y después de mayor una de cartón que duraba un par de horas o veinticuatro horas, porque las metías en el agua y nos quedábamos sin muñeca”. Jugaba a…: ”Cuando se rompía una taza nos alegrábamos porque teníamos cositas para jugar”. Los Reyes Magos: ”Los Reyes Magos nos echaban un caramelillo o dos…”. Iba descalza a misa: “La misa antes era temprano. En una bolsa traía los zapatos y me los ponía para entrar…,el resto del camino…, descalza”. Cuando era niño…: “Mis padres eran labradores, cuando no había maquinaria como ahora y había que trabajar mucho, los veía poco. Me dejaban con mi abuelo que es el que tengo en mi corazón… que de alguna forma me hizo reconocer la fraternidad, la igualdad, saber que ni blanco ni negro, y que las lágrimas de todos son saladas”.

El contacto entre personas mayores y niños ha resultado muy positivo para ambos.

Esta actividad finalmente ha llegado a unos 2.000 alumnos gracias a la participación de 35 personas mayores de 58 a 84 años que han participado en encuentros con escolares de nucleos tales como: Tunte, Artenara, Moya, Ingenio, Firgas, Mogán y Las Palmas de Gran Canaria.

CARTA DE FIDEL Fidel Aranda López ha sido uno de los abuelos que ha intervenido activamente en este programa. Nos envió estas líneas: “Esta carta quiero que sea un homenaje para todos aquéllos que hemos tenido la gran suerte de nacer en pequeños núcleos poblacionales. Para los campesinos e hijos de campesinos que practicamos la delicada elegancia de no estar tristes nunca… aunque lloráramos. Aquí, en la capital, seguimos añorando en la lejanía, la sinfonía del amanecer del medio rural que nos vio nacer; el clarín del gallo, el tañido de la campana de la torre, el ruido del esquilo en las ovejas, el balido del ganado repetido una y mil veces como un eco, labradores que huelen a campo... la pana no es su ropa, llega a ser su corteza. Todo era auténtico y verdadero. Nadie allí tenía que mirar el calendario para saber cuando llegaba la primavera; los árboles florecían y los pájaros anidaban en sus copas. La tierra que pisábamos era tierra fértil y no asfalto o cemento. Nadie tenía que consultar el reloj para saber si iba o venía. Jamás olvidaré verdades que me han sido muy útiles en la vida: 1.Ni los títulos nobiliarios ni los títulos académicos acortan las orejas. Si alguien te llama burro, no te importe. Si todos te llaman asno, ve aprendiendo a rebuznar. 2.Una sonrisa gasta menos que una bombilla, e ilumina mucho más. 3. Allí aprendí que “fontanero” era el que arreglaba las fuentes. “Lucero” el electricista. “Herrero” el mecánico. Y el “campanero”… cuando era correspondido por su novia, repicaba más alegre las campanas hasta cuando tocaba a muerto… Y para terminar, recordad estas palabras de un aprendiz… acaso nada importa tanto como aprender a sentirse a gusto de tu piel, seas lo que seas, estés donde estés, tengas lo que tengas“. 15

chiste

noticias CAM

Mediterranean: la inmobiliaria de CAM Redacción

finales de 2008, Mediterranean, inmobiliaria de Caja Mediterráneo, puso en marcha una nueva iniciativa: la web de oportunidades inmobiliarias www.oportunidadescam.es. Mediante esta web, la inmobiliaria busca dar salida al stock de inmuebles adjudicados propiedad de Caja Mediterráneo, además de facilitar la venta de inmuebles de aquellos promotores, clientes de la entidad, que se han visto afectados por el menor ritmo de las ventas. Encontrar el inmueble soñado nunca ha sido tan fácil. Desde la web de oportunidades cabe la posibilidad de escoger un inmueble a la carta. Gracias al buscador avanzado, el visitante tiene la opción de filtrar los resultados de la búsqueda por tipo de inmueble, precio, dormitorios, metros, localidad, todos los datos referentes a una vivienda, pudiendo escoger múltiples opciones a la vez. Si a las facilidades de búsqueda le añadimos que los inmuebles publicados en la web de oportunidades gozan de grandes descuentos, precios muy interesantes y financiación CAM hasta un 100%, da como resultado la forma perfecta para adquirir un inmueble en estos momentos.

El pasado mes de marzo, Mediterranean estrenó la nueva imagen de su página web. Este nuevo diseño facilita aún más la búsqueda de inmuebles, haciendo

el proceso más ameno, rápido y sencillo. También se han habilitado nuevos servicios, como el sistema de alertas, que consiste en el envío, periódico y personalizado, vía e-mail de los inmuebles disponibles que se adaptan a las preferencias del usuario. Otras innovaciones de la web son, por ejemplo, el simulador de hipoteca o la opción de compartir la oferta seleccionada vía e-mail, Facebook, Yahoo y otras comunidades de internet. Anexado a la iniciativa de oportunidades CAM, a mediados del mes de febrero, surgió el servicio de subastas inmobiliarias CAM. A través de www. subastascam.es, Mediterranean se encarga de sacar a subasta pública los inmuebles que, estando publicados en la web de oportunidades, reciben una oferta de compra por un precio inferior al estipulado en la web. El procedimiento de subasta es muy sencillo: tras recibir una oferta formalizada, y una vez aprobada, el inmueble permanecerá en la web de subastas durante 10 días naturales, en los que se encontrará susceptible a las ofertas de los usuarios. Una vez finalizado este plazo, se adjudicará la compra al máximo pujador. Este es el mejor momento para adquirir una vivienda, por esta razón Caja Mediterráneo da la oportunidad a sus clientes de beneficiarse de una de las ofertas en inmuebles más interesantes del mercado. Para más información sobre la adquisición de un inmueble CAM, consulte en su oficina habitual o entre en una de las páginas web destinadas a la venta de inmuebles: www.oportunidadescam.es o www. subastascam.es. También puede llamar al número de atención al cliente de Mediterranean, 96 691 50 00, y recibirá una atención personalizada. 17

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Ayuntamiento y CAM homenajean a cuatro personas mayores de Santa Pola Redacción

on gran éxito de participación se clausuró la Semana de la Autonomía en Personas Mayores que organizó en Santa Pola Obra Social de Caja Mediterráneo, y que se desarrolló con el objetivo de enseñar a las personas mayores de 60 años a envejecer en las mejores condiciones y retrasar al máximo una posible situación de dependencia. Durante la semana se desarrollaron diversos talleres y conferencias, coordinados por el psicólogo Juan Francisco Vidal, así como una revisión de su estado de salud y otras actividades como una vuelta a pie intergeneracional por el centro de la villa. La experiencia finalizó con un acto de reconocimiento a personas mayores representativas del municipio, celebrado en el Baluarte del Duque del CastilloFortaleza, con la presencia del alcalde Miguel Zaragoza, la edil de Tercera Edad, María Asunción Ruiz, el director de Zona de Caja Mediterráneo, Carlos Montiel, y la gestora de la Obra Social CAM, María Dolores Piñero. Las personas homenajeadas fueron Carmen Celdrán Vera, por sus iniciativas en actos festeros y religiosos; Maru Pomares Jiménez, funcionaria municipal íntimamente ligada a las asociaciones locales y la Semana Santa; Francisco Montiel Pomares, trovero y marinero, y José Campello Blasco, festero y colaborador de la Semana Santa. Tras la foto de familia frente a la entrada de la fortaleza, todos los participantes pudieron disfrutar de un aperitivo en la Glorieta.

Acto de homenaje a los mayores de Santa Pola.

Además, como es habitual, en otras localidades vienen desarrollándose actividades bajo la denominación “Gente Mayor, Gente Activa”, de diversa índole y con el objetivo común de estimular la participación de personas mayores en diferentes áreas tanto físicas, como recreativas y de acceso al conocimiento.

Dos actividades de Gente Mayor, Gente Activa: El Taller de Risoterapia en el Centro Multiusos de La Cala de Finestrat (arriba) y la Conferencia “Sentirse bien, sentirse feliz” en Guardamar del Segura (abajo).

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La CAM renueva su compromiso con los clientes pensionistas Redacción

aja Mediterráneo continúa mejorando los servicios que presta a los clientes con pensión domiciliada. Entre las novedades que podemos destacar en esta ocasión figuran los acuerdos con determinadas firmas de reconocido prestigio profesional que brindarán interesantes descuentos: • 20% en VISSUM, en todos los servicios de oftalmología. • 15 % de descuento en GAES en audífonos, biófonos y accesorios, así como primera revisión gratuita. • 10% de descuento en los Balnearios Sicilia y Serón, en Jaraba (Zaragoza). • Residencia Internacional de las Cajas de Ahorros en Estepona. Precios especiales para clientes y para grupos de asociaciones con cuenta en CAM. Además, Caja Mediterráneo ofrece la Cuenta de Ahorro sin comisiones, el tratamiento del cobro de pensión y de recibos de forma gratuita, el abono anticipado el 25 de cada mes, transferencias nacionales y a la Unión Europea sin comisiones (hasta 50.000 €), negociación de cheques sin cargo, las Tarjetas Maestro y Plus gratuitas, el Anticipo y el Préstamo Salud, ambos sin intereses y el Crédito Pensión en condiciones preferentes. En seguros, se benefician de un descuento del 10% en la prima del primer año en el Seguro de su casa, con el que se ofrece un completo Servicio de Asistencia. Otros descuentos y ventajas de las que disponen, al abonar las facturas con Tarjetas CAM son:

• Hasta 18% en ópticas asociadas. • 10% descuento en tratamientos dermatológicos. • 5% descuento en la gestión de servicios asistenciales para el hogar. • 5% descuento en Viajes Marsans. Y recordemos que hay un teléfono especial para consultas e información reservado a las personas mayores: 902 20 90 60. 19

intergeneraciones

Diálogos emocionales con los nietos

Antonio Vallés Arándiga Departamento de Psicología de la Salud. Universidad de Alicante.

ecientemente escuché de un buen amigo la siguiente reflexión: “Si todos los abuelos del país hiciésemos huelga, el Sistema Educativo se colapsaría”. Esta afirmación nos lleva a reflexionar acerca del papel que desarrollan las personas mayores en su atención educativa para con los hijos de sus hijos, es decir, con los niños y niñas de edades, especialmente correspondientes a la Educación Primaria, a los que diariamente se les acompaña al colegio y se les recoge al término de la jornada lectiva, en sustitución de los propios padres que deben atender sus obligaciones laborales, y más especialmente en los tiempos que corren.

tante como sus emociones y sentimientos? Hagamos un intento con el tema y seguro que nos lo agradecerán. Es habitual preguntarles a los niños cómo les ha ido la jornada escolar. Escuchamos la respuesta tópica: bien, mal o regular. Estos momentos de interacción son espacios en donde las personas mayores podemos desarrollar tareas especialmente educativas. En esos diálogos que sostenemos con nuestro nieto pueden aflorar emociones y sentimientos a los que prestar atención para ayudarles a identificarlos, a etiquetarlos y a regularlos inteligentemente. ¿Qué tal hoy el cole? Pregunta el abuelo a su nieta.

Esta “prestación educativa” que se realiza con los nietos no está referida únicamente al acompañamiento de ida y vuelta al colegio, sino que incluye los tiempos en los que los nietos interactúan con los abuelos. Hay largas horas que los abuelos comparten con los nietos, en las que se pueden hablar de muchas cosas, y aunque tópicamente se diga que la educación de los hijos corresponde a los padres, y bien es cierto que es así, ¿acaso los abuelos no educan también a sus nietos con mayor o menor consciencia de ello? En el contenido de los diálogos se encuentran los valores, actitudes y conocimientos que les transmitimos a los niños. ¿Acaso no podríamos dialogar con ellos sobre algo tan impor20

Hoy lo he pasado regular porque un compañero se ha metido conmigo y me he enfadado mucho. –responde la niña–. Aunque también me lo he pasado bien durante el recreo jugando con mis amigas, nos reíamos y estaba contenta. Un niño me ha contado una cosa que le ha pasado y me he puesto triste. - Ya veo que hoy has tenido de todo: enfado, alegría, tristeza… ¿Sabes que eso son emociones y sentimientos? - ¿Cuántas emociones hay, abuelo?

intergeneraciones - Hay seis emociones básicas que experimentan todas las personas. Son la alegría, la tristeza, el enfado, el miedo, la sorpresa y el asco. El enfado es una emoción que nos hace sentir mal porque alguien o algo nos ha molestado u ofendido. Cuando una persona está enfadada puede sentirse indignada, molesta, rabiosa… son diferentes intensidades de enfadarse. También hay otras emociones parecidas que pertenecen a las que te he dicho. Por ejemplo, cuando una persona que tiene alegría puede sentirse: feliz, contenta, satisfecha, ilusionada, esperanzada, … Cuando una persona tiene tristeza se siente: apenada, afligida, nostálgica, desanimada, desilusionada. Si un niño tiene miedo puede sentirse atemorizado, asustado, inquieto, nervioso…

do se emociona. De este modo aprenderá a estar atento a sus emociones: Cuando estás alegre, ¿cómo respiras? ¿Respiras mejor? ¿Qué notas en tu cuerpo cuando tienes miedo? Si una persona está pálida, grita, se queda paralizada o empieza a huir corriendo es que tiene… ¿Qué notas en tu cuerpo cuando estás nervioso? ¿Y cuando estás tranquilo? Si una persona está triste, ¿tiene ganas de moverse? ¿Por qué? Pero, si además pretendemos que aprenda a relacionar sus pensamientos con sus emociones, planteémosle estas preguntas: Cuando tienes estos pensamientos, ¿Cómo te sientes? “Siempre me salen mal las cosas” “¡Qué bien! ¡Eso me gusta mucho!” “¡Cómo le vea se va a enterar!” “No me lo esperaba” “Seguro que me sale mal”

La alegría es parte importante de nuestras emociones.

Con estos sencillos comentarios con nuestro nieto o nieta le estaremos enseñando vocabulario emocional. Aprenderá a percibir en sí mismo y en los demás las emociones y sentimientos que se expresan en las relaciones diarias en el colegio. Hagámosle también estas reflexiones para que perciba en sí mismo las señales físicas de su cuerpo cuan-

Sin embargo, la nieta le dice al abuelo: A veces me siento triste y no sé porque, también, a veces estoy nerviosa sin motivo. El abuelo le responde serenamente: Joven, cuando uno no sabe porqué está triste es debido a que no ha buscado en sus pensamientos. Cuando estamos nerviosos y queremos conocer el motivo debemos buscarlo en lo que pensamos. Te pondré unos ejemplos: ¿Qué piensa un niño que está triste? · “Tengo muchas ganas de divertirme”, o… · “No quiero hacer nada, no me gusta nada” ¿Qué piensa un niño que se siente esperanzado? · “Esto soy capaz de hacerlo bien”, o… · “No seré capaz de aprenderlo” ¿Qué piensa un niño que se siente tranquilo? 21

intergeneraciones · “¡Vaya lío!, ¿y ahora qué hago?”, o… · “¡Qué bien se está así! Me sale mejor esta tarea si lo hago despacio y fijándome bien” Como ves, tus estados de ánimo tienen mucho que ver con lo que piensas. - Abuelo, hoy no he aprendido mucho porque estaba triste. ¿Qué puedo hacer? Se le explica que algunos estados de ánimo son muy adecuados para realizar tareas relacionadas con el aprendizaje. Sentirse alegre, satisfecho, tranquilo, ilusionado, entusiasmado…. Permite: · Atender mejor. · Acordarse mejor de lo que se aprende. · Tener más imaginación para pensar. Para sentirse bien en la realización de las tareas (deberes) es importante que le transmitamos mensajes tales como: Cuando hagas una tarea de Matemáticas, de Lenguaje o de cualquier otra asignatura puedes pensar: “He sido capaz de hacerlo bien”. Lo he resuelto con atención. Yo puedo y soy capaz de hacer una tarea bien hecha”. Abuelo, cuando me enfado con alguien lo paso mal. Me pongo muy colorado, pataleo, grito y luego me cuesta mucho tranquilizarme. ¿Qué puedo hacer? Enfadarse es muy fácil, pero enfadarse inteligentemente es más difícil. Podemos aprender a regular nuestras emociones. Te voy a dar unos consejos: Cuando notes que te estás enfadando mucho debes respirar lenta y profundamente varias veces. Si crees que vas a pelearte con un compañero porque estás enfadado con él, debes darte la vuelta y alejarte. También puedes expresar tu enfado con palabras, pero sin chillar, sin hacer gestos feos, y sin amenazar ni insultar. El enfado lo podemos expresar hablando y diciéndole a la otra persona que lo que ha hecho o dicho no está bien, porque nos ha ofendido y eso no es justo. Es bueno que expreses tu enfado, pero hazlo de este modo como te digo. 22

Abuelos y nietos constituyen relaciones muy “emocionantes“.

Abuelo, ¿y si me pongo nerviosa? ¿Qué hago? Cuando una persona está nerviosa necesita tranquilizarse para sentirse bien. No puedes aprender cosas en el cole si estás nervioso. Tampoco puedes pasártelo bien si estás asustado. Puedes hacer lo siguiente: ¿Sabes respirar lentamente con profundidad? A ver, infla de aire tus pulmones por la nariz, y después expúlsalo poco a poco por la boca. Hazlo varias veces seguidas. Ahora piensa. “Parece que me voy tranquilizando. Me siento mejor”. Si haces esto muchas veces aprenderás a relajarte, y eso te servirá para estar más tranquilo. Muchas gracias abuelo por tus sabios consejos. Eres un abuelo con mucha inteligencia emocional. Me ayudas a sentirme bien y a aprender mucho sobre mis emociones. Gracias, joven, por tus palabras. Yo no tuve un abuelo que me hablase sobre las emociones, pero tú sí tienes suerte de tenerlo y eso me hace muy feliz. Mañana seguiremos hablando de emociones y sentimientos.

vivir

Mejorar el rendimiento de nuestra memoria

Nuestra memoria tiende a alterarse si no se utiliza. Los trastornos de la memoria son corrientes a partir de una cierta edad, especialmente cuando la memoria deja de ejercitarse regularmente, como es el caso de algunas personas que, jubiladas a una edad todavía joven, abandonan una gran parte de las actividades profesionales relacionadas con la memoria y ésta va alterándose según avanza la edad.

Participantes en la Semana de Autonomía Personal en Santa Pola

Francisco Berjano

or otra parte, algunos procesos patológicos como el inicio de algún tipo de demencia senil o trastornos depresivos en personas de edad avanzada pueden afectar de forma sustancial a la memoria, dando lugar a una pérdida considerable

de la misma. Así pues, ante deterioros correlacionados con la edad o en fases precoces de demencia es el momento más adecuado de comenzar la prevención y, sobre todo, la estimulación o rehabilitación de la misma. 23

vivir Como sabemos, la memoria se desarrolla en tres fases: a) la captación y registro de la información; b) la retención de la información a través de la fijación y consolidación de los datos registrados (memoria a corto plazo) y c) la evocación de las informaciones almacenadas (memoria a largo plazo). El Taller “Entrenamiento de la memoria”, que se desarrolla durante la Semana de Autonomía de las Personas Mayores que Obras Sociales CAM incluye entre sus actividades, tiene como objetivo el aprendizaje de estas tres funciones (registro, fijación y evocación de datos), a través de una serie de ejercicios que desarrollan y refuerzan los mecanismos de memorización. Estos ejercicios permiten el entrenamiento y conocimiento de nuestra propia memoria, además de la adquisición de una serie de estrategias que pueden transferirse posteriormente a la vida diaria. Otra finalidad del presente Taller es que los participantes en el mismo conozcan una serie de mitos e ideas equivocadas que se tiene en relación al funcionamiento de la memoria de las personas mayores. Finalmente, se les proporcionan consejos con los cuales poder mejorar el rendimiento de su memoria. A continuación, pasamos a hacer referencia a dichas recomendaciones: Evite hacer varias cosas a la vez, poniendo especial atención a la tarea que uno está realizando. Asociar lo que se quiera recordar con cuestiones que a uno le sean familiares (por ejemplo, el nombre de otra persona). Anotarnos las cosas (no debemos sobrecargar nuestra memoria). Repetir la información para una mejor consolidación de la misma en nuestra memoria (por ejemplo, si cuando hablamos con una persona, procuramos decir su nombre cuando nos dirigimos a ella, seguramente terminaremos por aprenderlo más fácilmente). Ante cuestiones que uno realiza con asiduidad, hasta 24

Taller realizado en Lorca.

el punto de que se hacen automáticamente, no está de más verbalizar en voz alta lo que uno está haciendo (por ejemplo decir “estoy cerrando la puerta de casa”). Transformar en imágenes lo que queramos recordar. Mantenernos informados de lo que sucede a nuestro alrededor. Acostúmbrese a leer diariamente la prensa, a ver por televisión o escuchar por la radio los informativos, etc. Nunca debe haber ausencia de estímulos sensoriales y afectivos. Evite, por tanto, el aislamiento social, acudiendo a reuniones, charlas, etc. Puede estimular también su mente a través de pasatiempos, juegos de mesa, etc. Recuerde que el orden facilita el recuerdo (un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio). Procure escuchar además de oír. Repase mentalmente al final del día lo que se ha hecho durante el mismo y las cosas pendientes de hacer.

En definitiva, fíjese en sus fallos de memoria para buscar soluciones específicas para dichos fallos.

la cuarta edad de...

Óscar Esplá Óscar Esplá y Triay, nacido en Alicante el 5 de agosto de 1886, es junto con Albéniz, Granados, Falla y Turina, uno de los principales compositores de la escuela española. Su sólida formación, tanto en el terreno de las letras como de las ciencias, lo convirtió en un intelectual de prestigio cuya labor fue premiada y reconocida en todo el mundo. Se inspiró para componer una gran parte de sus obras en música folclórica y canciones del Levante, del Mediterráneo español, que universalizó de acuerdo con una escala de creación propia. Rosa María Monzó

ntes de la guerra civil, Esplá ya había compuesto una parte significativa de su obra, había recibido distintos nombramientos y presidido la Junta Nacional de Música y Teatros Líricos. En noviembre de 1936, temiendo que se produjeran represalias contra él o su familia, se trasladaron todos a Bélgica donde vivieron en condiciones extremadamente difíciles durante la II Guerra Mundial; mientras, en España eran confiscadas sus posesiones, derechos –incluidos los de autor–, e incluso su casa de Madrid fue ocupada por el Ministro de Educación Nacional, José Ibáñez Martín. La tímida apertura que el gobierno español ofrecía durante los últimos años de la década de los cuarenta propició la autorización para su retorno y, además, fue alzado el embargo de sus bienes. En 1950, cuando ya tenía sesenta y cuatro años, regresa a España. En ese momento de la vida, en el que muchas personas inician su retiro, comienza para él un camino no exento de dificultades para lograr nuevamente su inserción en el panorama musical de la sociedad española. Es para Esplá una etapa de suma trascendencia, fecunda, de plenitud creadora, en la que puede ver realizados algunos de sus proyectos pendientes y continuar luchando por la educación musical de los españoles, a la que tantos esfuerzos

dedicó. Su experiencia y amplios conocimientos le permiten también servir de nexo entre la generación musical anterior y los jóvenes compositores que ya seguían las tendencias vanguardistas europeas; entre ellos cabría destacar a Carmelo Bernaola, Luis de Pablo y Tomás Marco.

Esplá con su hermana Isolda en Alicante, 1950.

la cuarta edad de... Muy pronto volvió a su tierra natal para participar en la Semana-Homenaje a Gabriel Miró, celebrada en la primavera de 1952, con motivo de la inauguración de la biblioteca que lleva el nombre del escritor. Esplá intervino en ella con una conferencia titulada “Significación de la música y notas-autocríticas”; a continuación, la pianista Pilar Bayona –calificada por él como su mejor intérprete– ofreció en concierto Sonata española, Bocetos levantinos y Tres movimientos para piano. Años después recordaría de nuevo al que consideraba su “hermano espiritual” con su libro Evocación de Gabriel Miró. El premio de composición “Óscar Esplá” fue creado en 1955 por el Ayuntamiento de Alicante, adquiriendo tres años más tarde carácter internacional y bienal hasta su conversión en Festival Internacional de Música. La Sociedad de Conciertos lo reconoció como Presidente de Honor Perpetuo. Mencionábamos antes la inquietud de Esplá por las graves carencias en la educación musical de los españoles, y su interés por mejorarla, que ya se habían manifestado años atrás con las intervenciones que llevó a cabo desde el Patronato de Misiones Pedagógicas de la Segunda República, creado en 1931 y fuertemente inspirado en los principios de la Institución libre de Enseñanza. Esa preocupación fue una constante en su vida que se materializó en distintas iniciativas, entre ellas la creación del Conservatorio Superior de Música Óscar Esplá de Alicante, que celebró en 2008 su cincuentenario. Su historia había comenzado a fraguarse en 1957 con la constitución del Instituto Musical del Sureste que, desde el año siguiente, con su beneplácito, llevó el nombre del compositor. En 1960 Esplá fue nombrado director y puso todo su empeño en el desarrollo y la consolidación del centro que culminó, efectivamente, en su reconocimiento como Conservatorio. Aunque no se prodigó como ensayista, Óscar Esplá reflexiona ampliamente en la década de los cincuenta sobre sus ideas estéticas y fruto de ello son sus escritos “Principales tendencias actuales de la música”, “Verdi et l’esprit de l’opéra”, “En torno del arte”, “Estado actual de la música”, “En la muerte de Pérez Casas”, “La actualidad de Mozart y el romanticismo”, “Oración fúnebre a la memoria de Argenta” y “Sobre la música española”. De entre sus textos de esta época

Esplá y Pilar Bayona durante la Semana-Homenaje a Gabriel Miró, 1952.

destaca especialmente “Función musical” y “música contemporánea”, discurso que el compositor realizó con motivo de su ingreso en la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando en 1955, cargo para el que había sido nombrado dos años antes. En 1956 era elegido para ingresar asimismo en el Institut de France como Asociado Extranjero de la Académie des Beaux- Arts, a propuesta de Florent Schmitt. El 10 de junio de 1960 era condecorado con el grado de Officier dans l’Ordre des Arts et Lettres, galardón otorgado por el Gobierno de la República Francesa. En España recibe la Gran Cruz de la Orden de Alfonso X el Sabio en 1964, y la Medalla de Oro de la Orden al Mérito en Bellas Artes en 1972. En 1924 había tenido una participación muy activa en la restauración del Misteri d’Elx reponiendo las escenas conocidas como la “judiada”. En 1956 se incorpora como vocal al Patronato Nacional del Misteri que, en aquellos años, depuraba y renovaba la escenografía de la obra. Y en ese contexto vuelve a producirse la segunda intervención de Esplá al recuperar los cantos de las “Maries Mudes”. También gracias a él la UNESCO promovió la grabación de un disco con la mayor parte de los cantos del Misteri, realizado en la iglesia de Santa María en noviembre de 1960 y que se convirtió en un instrumento de incalculable valor para su divulgación por todo el mundo. Acompañaba al disco un texto explicativo con los versos de la representación y un estudio de Esplá, Consideraciones en

la cuarta edad de... torno al “Misterio de Elche o Festa d’Elig”, traducido también al francés y al inglés. Su destacada actuación contribuyó sin duda a que en 2001 el Misteri fuera declarado Patrimonio Oral e Inmaterial de la Humanidad.

una estrecha vinculación con la UNESCO, de cuyo Consejo Internacional de la Música formó parte a título personal. Tras haber presentado un informe preliminar para el establecimiento de un diapasón universal normalizado, cuyo control podría ser confiado al mencionado organismo, Esplá presidió la Junta Internacional del Diapasón que finalmente recomendó a todos los países que se adoptara dicha normalización, según el acuerdo adoptado por el Comité de Ministros del Consejo de Europa en 1971.

“Sonata española para piano”, que une la tradición y lo popular bajo un lenguaje pianístico moderno, fue la obra con la que Esplá participó en el homenaje a Chopin que, con motivo del primer centenario de su muerte, convocó la UNESCO El día 5 de enero de 1976 en 1949, y en él también falleció en Madrid y su música, participaron otros destacados sus escritos, siguen vigentes, compositores de diferentes imprescindibles para conocer la países. Siguieron a esta obra gran cultura española del siglo los cinco cuadernos de Lírica XX. Con motivo de su desapariespañola: impresiones musicación, el Club de Amigos de la les sobre cadencias populares, UNESCO recordaba su nomdedicados a su esposa, y que bramiento como Socio de Honor fueron publicados entre 1952 –otorgado diez años antes- por y 1954, dando buena muestra la defensa de la democracia y de su gusto por la melodía y la de las libertades que mantuvo a línea vocal. En los Festivales lo largo de su vida. de Granada de 1955, con la Orquesta Nacional dirigida Su legado es conservado en Conferencia sobre el Misteri d’Elx por Ataúlfo Argenta, se estreAlicante por la Caja de Ahorros pronunciandaen el CSIC, 1960. naba como suite orquestal “La del Mediterráneo, a la que fue pájara pinta”, cuyo texto había donado por su hija Amparo, sido escrito por Rafael Alberti, y que no había llegado hoy también lamentablemente desaparecida. Su piano, a ser concluido. Continúa incansablemente su produc- fotografías, la magnífica y rica biblioteca que poseía, ción con la “Sinfonía Aitana” (1964) y el “Psalmo 129. críticas y artículos, archivos, informes, programas de De Profundis” (1966), de inspiración bíblica. conciertos, notas, borradores, manuscritos de Alberti, Unamuno, Claudio de la Torre, Gabriel Miró, Juan En 1969, con motivo del XX Aniversario de la Ramón Jiménez. Un irrepetible fondo documental comDeclaración Universal de Derechos Humanos, auspi- pletado por su epistolario, en el que se encuentran carciada por la ONU, se estrenaba en el Teatro Real de tas y telegramas de Gerardo Diego, Manuel de Falla, Madrid la “Cantata sobre los derechos humanos”, con Rafael Frühbeck de Burgos, Jorge Guillén, Cristóbal y letra del poeta Gerardo Diego. Al año siguiente Esplá Ernesto Halffter, Tomás Marco, Igor Markevitch, Darius conmemora el IV Centenario de San Juan de la Cruz Milhaud, Xavier Montsalvatge, Felipe Pedrell, Eduardo con la cantata “Llama de amor viva”, y en 1975 se del Pueyo, Joaquín Rodrigo, Claude Rostand, Adolfo estrenaría “El Pirata Cautivo”, con libreto de Claudio Salazar, Andrés Segovia, Federico Sopeña, Eduardo de la Torre, única de las tres óperas iniciadas por el Toldrá, Daniel Vázquez Díaz e Antoine Ysaye. Relación compositor que fue representada en su totalidad. incompleta, porque sería interminable, pero suficientemente representativa para conocer los nombres de Como hemos visto, durante mucho tiempo mantuvo algunos de sus mejores colegas y amigos.

salud

Mitos de la alimentación Pablo Ortiz Saez y Mayte Chumillas Parra Nutricionistas.

n hecho que nos resulta curioso en nuestro trabajo es que, independientemente de la edad, origen o grado de formación que tengan nuestros pacientes, la mayoría tienen una serie de creencias comunes en lo referente a la nutrición y la dietética. El origen de estas creencias es difícil de identificar, ya que algunas se remontan al saber popular, otras a nuevas tendencias y unas pocas al interés comercial. Cuando analizamos las pautas dietéticas que siguen, nos damos cuenta de hasta qué punto estas creencias, erróneas o no, marcan su alimentación diaria. Ante esto, nos veíamos en la obligación de desmentir algunos de estos mitos. Veamos algunos ejemplos:

lo que no hay que confiarse con estos productos ya que, en algunos casos, siguen siendo muy calóricos, como pudiera ser el caso de una mayonesa light. “Los productos integrales no engordan”. Falso. Los productos integrales aportan más fibra y prácticamente las mismas calorías que los productos “normales”. En las dietas de adelgazamiento, tradicionalmente se han incluido estos productos con el fin de aumentar la ingesta de fibra. Este hecho ha podido llevar a confusión y pensar que por estar incluido en una dieta de adelgazamiento tienen menos calorías.

“Para que nuestra alimentación sea completa tenemos que tomar suplementos vitamínicos”. Falso. Si nuestra dieta incluye todos los grupos de alimentos y en la debida proporción, no es necesario tomar ningún tipo de suplemento, ya que todos los nutrientes necesarios para el organismo se encuentran contenidos en los alimentos. “Los productos Light no engordan”. Falso. Según la legislación española, para que un producto sea considerado light debe cumplir dos requisitos: 1. La casa comercial debe tener de antemano el producto “normal” en el mercado y, 2. El nuevo (light) debe tener como mínimo un 30% de calorías menos que el original. Por 28

Si nuestra alimentación es suficiente no se precisan suplementos.

salud “La mezcla de los hidratos de carbono con las proteínas no se puede digerir” Falso. Este es uno de los mitos que más nos preocupa. Por un lado, decir que en la actualidad no existe evidencia científica que avale esta afirmación. Y por otro, preguntarnos que pasaría con la dieta mediterránea si diéramos validez a esta idea y no mezclásemos patatas, arroz o pasta con carne, pescado o huevo... desaparecerían platos tan nuestros como paellas, guisados, tortilla de patatas, etc. Que cada cual evalúe entonces si por una creencia sin fundamento le compensa perderse dichos manjares. “La miga de pan engorda más que la corteza” Falso. Tanto la miga como la corteza aportan las mismas calorías, la diferencia estriba en que la corteza tiene menor cantidad de agua. Así mismo, al pan se le otorga la fama de alimento muy calórico, fama inmerecida ya que el problema del pan son las cosas que solemos comer con el pan y no el pan en sí mismo No hay que preocuparse tanto por el pan como por lo que le acompaña.

“Las grasas son perjudiciales para la salud”. Falso. La grasa es nutriente fundamental en la dieta de cualquier persona, debiendo aportar alrededor del 30% de las calorías que ingerimos en un día incluso en las dietas de adelgazamiento.

“Las espinacas tienen mucho hierro”. Falso. Es cierto que las espinacas contienen hierro, pero en menor cantidad de la que pensamos. Hay dos fuentes de hierro en la naturaleza: la de los productos animales (muy absorbible) y la de los productos vegetales (poco absorbibles); por tanto, si por algún motivo nuestra dieta necesita un aporte extra de este mineral, es preferible recurrir a fuentes como el hígado, los berberechos, las almejas o las carnes rojas. “Existen alimentos prohibidos que no se deben incluir en la dieta”. Falso. No existen en la dieta alimentos buenos o malos, lo que va a hacer de un alimento que sea perjudicial es la frecuencia y la cantidad con que lo tomamos. Pongamos por ejemplo el embutido, esporádicamente y en pequeña cantidad no es perjudicial, pero a diario y en abundancia puede tener efecto adverso para la salud. Estos han sido sólo algunos ejemplos de los mitos a los que hacíamos referencia al comienzo del artículo. Seguramente mientras usted leía estas páginas, le habrán venido a la cabeza muchos más. Quizás pensemos que estos mitos no tienen importancia, pero cuando a diario vemos cómo algunas personas renuncian a sus platos favoritos, gastan dinero en productos que no necesitan o simplemente no cubren la ingesta necesaria de un nutriente fundamental para su salud, te planteas hasta qué punto pueden resultar dañinos. Nuestra alimentación no es un tema trivial, en nuestra mano está darle toda la importancia que se merece, y para ello nada mejor que basarla en hechos en lugar de conjeturas. 29

salud

El Bruxismo

El bruxismo es una parafunción persistente que consiste en el hábito de apretar y rechinar los dientes sin propósito funcional. Este hábito, generalmente relacionado con el estrés y la ansiedad, tiene como consecuencias el desgaste de las piezas dentarias, el deterioro de sus estructuras de soporte, la inflamación y el dolor de los músculos masticatorios, la afectación de la articulación temporomandibular, la aparición de cefaleas temporales e incluso dolor de oído.

Alfonso Jornet García y Carmen Jacobo Pérez, licenciados en Odontología.

ste apretamiento o frotamiento puede darse de día y de noche, afectar a adultos y a niños y de ambos sexos por igual.

El bruxismo es un trastorno multifactorial en el que además del estrés emocional existen otros factores que predisponen o desencadenan dicha parafunción, como pueden ser: prematuridades e interferencias (contactos anómalos entre dientes de arcadas opuestas), tipo de dentadura o postura durante el sueño. Así mismo, existen otros factores que pueden influir en la aparición del bruxismo como son: ciertos medicamentos, el consumo de alcohol y/o drogas y algunos trastornos del sistema nervioso central. Un paciente bruxista puede mantener contactos dentarios durante mucho más tiempo (25 veces más) que uno que no lo sea, pasando de 4-10 minutos al día a 4 horas de contacto interdental. Además la fuerza que se ejerce sobre el diente en el paciente bruxista puede llegar a ser 15 veces superior de lo normal (150-300 Kg). Por lo que el desgaste dental acentuado en el bruxista produce la pérdida del esmalte y la exposición de la dentina al medio exterior, provocando hipersensibilidad dentaria ante estímulos mecánicos (como el cepillado dental) y térmicos (frío o calor). 30

El bruxismo es un hábito involuntario y no se puede hablar de prevención sino de diagnóstico precoz. Este diagnóstico precoz debe de ser realizado por el odontólogo en la consulta dental y es muy importante para minimizar los efectos irreversibles del bruxismo, como la exposición dentinaria, la inflamación de la encía, la movilidad de los dientes o alteraciones de la articulación temporomandibular (como ruidos y limitación durante la apertura de la boca). Entre las opciones terapéuticas del bruxismo destacan el uso de medicación (ansiolíticos y relajantes musculares), técnicas de relajación para minimizar el hábito de apretar y las férulas de descarga. Estas férulas están confeccionadas con resina acrílica y deben ser ajustadas y revisadas anualmente por el dentista. Se usan principalmente durante la noche y previenen el desgaste dentario. Además, reducen el dolor de los músculos masticatorios y protegen la articulación mandibular de la sobrecarga oclusal. Por lo tanto, las férulas de descarga constituyen el tratamiento más seguro para evitar el deterioro que puede producir el bruxismo en los dientes, la encía, los músculos faciales y la articulación mandibular.

informe

ServiCAM, un servicio cómodo para todas las edades

Las nuevas tecnologías hacen posible que desde nuestro hogar, a través del ordenador o desde nuestro móvil, podamos acercarnos a la cultura y facilitarnos de una forma sencilla y segura la inscripción para los cursos y talleres ofertados por aulas CAM.

Redacción

licante, Elche, Orihuela, Petrer, Pinoso, Novelda, Murcia o Cartagena, son una pequeña muestra de las múltiples poblaciones que, a lo largo y ancho de nuestro territorio, programan cursos y talleres de temáticas tan diversas como la informática, la orientación laboral, la salud, la psicología, etc. Cabe destacar los cursos especialmente dirigidos a nuestros mayores que cuentan con diversas ventajas como, por ejemplo, un horario reducido por las mañanas y un precio especial, que suele ser de 10 €; sin olvidar que existe un descuento de 4 € al realizar el pago con tarjeta CAM. 32

Igualmente se puede comprar entradas de los mejores grupos de música, giras, festivales y cantantes internacionales Todo esto es posible en Caja Mediterráneo, que dispone de un servicio denominado ServiCAM, dirigido a la venta de entradas de todo tipo de espectáculos y eventos, así como la gestión de inscripciones para los cursos y talleres que organiza la Obra Social en aulas CAM y en Centros del Medio Ambiente de la CAM. ServiCAM gestiona la venta de las distintas programaciones culturales de prestigiosos teatros, auditorios y centros culturales, tanto dentro de nuestra área tradicional de influencia como fuera de ella.

informe Del mismo modo, al comprar sus entradas a través de ServiCAM, pensionistas y jubilados pueden beneficiarse de descuentos que oscilan entre un 10 y un 50% para los espectáculos que se representan en un gran número de instalaciones, entre las que se incluyen el Teatro Principal de Alicante, el Teatro Chapí de Villena, el Auditori de la Mediterrània de La Nucía, el Teatro Cervantes de Petrer, el Teatre Serrano de Gandía, el Auditorio Montserrat Caballé de Arganda del Rey, el Teatro Francisco Rabal de Pinto, etc. También se pueden solicitar en ServiCAM de forma totalmente gratuita las invitaciones que la Obra Social CAM pone a disposición del público para los eventos que patrocina (conciertos, obras de teatro, certámenes, etc.), y que se celebran en el Aula CAM de Alicante cada temporada.

que, actualmente, ya dispone de representación en 6 comunidades autónomas: Comunidad Valenciana, Murcia, Illes Balears, Castilla La Mancha, Cataluña y Madrid. Recientemente y con motivo de la constante adaptación a las nuevas tecnologías, se han producido una serie de cambios operativos, entre los que cabe destacar la creación de una web propia: www.servicam.com, la adaptación de la misma a los dispositivos móviles (PDA, teléfono móvil…) y la inclusión del servicio RSS que pone a disposición de los clientes la información personalizada y actualizada de todas las novedades dentro del área que más les pueda interesar. Además, la agenda de eventos ServiCAM se difunde ya a través de un nuevo servicio adoptado por CAM en su amplia red de oficinas, se trata de pantallas publicitarias enfocadas hacia la vía pública. La cobertura actual del servicio es: Call Center, (902 44 43 00), “centro de llamadas”, con servicio todos los días de la semana con el siguiente horario: De lunes a sábado de 8 a 22 horas. Domingos y festivos de 9 a 21 horas. Internet, (www.servicam.com) 24 horas, todos los días del año. Dispositivos móviles (Teléfono móvil, PDA, IPhone, BlackBerry, etc.) con acceso a Internet (www.servicam.com) 24 horas, todos los días del año. Terminales ServiCAM, 24 horas, 365 días. Cajeros automáticos (retirada de entradas). Dispensadores de entradas (retirada de entradas). Taquillas (instalaciones permanentes).

La expansión de ServiCAM continúa y se produce a todos los niveles: geográfico, tecnológico, logístico, etc. Las fronteras físicas no han supuesto un problema para este servicio de Caja Mediterráneo

Este gran despliegue de medios ha hecho posible que, durante el año 2008, las ventas asciendan a más de un millón de entradas, cien mil entradas más que en el año anterior, y todo apunta a un crecimiento exponencial en períodos venideros. 33

entre nosotros

En Roquetas del Mar también hay jubilados activos

El Hogar del Jubilado José María Cara de Roquetas de Mar es uno de los muchos centros destinados a las personas mayores en esta localidad almeriense de 85.000 habitantes. Se trata de un club de más de 20 años de vida, cuyo nacimiento fue fruto de la colaboración entre el Ayuntamiento y una entidad bancaria, que destinó una de sus oficinas en la ciudad para convertirla en centro de reunión de los jubilados. Julio Valdivia

esde entonces la Asociación Cultural Amigos de la Tercera Edad, que es como se llama la asociación que gestiona estas instalaciones, viene realizando numerosas actividades en el local cedido por la Obra Social de Unicaja ubicado en la calle Celia Viñas. Cuenta con un salón de actos en el que se incluye un bar, aseos y un despacho, desde el que se organiza la vida social del club. Con más de 400 socios que pagan una cuota anual

de 12 euros, la asociación cuenta con la colaboración, además del Ayuntamiento y Unicaja anteriormente mencionados, de la Junta de Andalucía, la Diputación Provincial de Almería o entidades financieras como Caja Mediterráneo para la puesta en marcha de numerosos proyectos. El local está abierto todo el día y es un auténtico centro de la vida social de los mayores residentes en el centro de Roquetas, gracias sobre todo al bar

entre nosotros junto al turismo y, hasta hace poco la construcción, el principal motor económico de la ciudad y eso se nota entre los socios del club, ya que buena parte de ellos han trabajado en el mar de invernaderos que constituye el campo almeriense. A la asociación le gustaría reformar algo más sus instalaciones, pero sin olvidar nunca que “estamos de prestado, esto pertenece a Unicaja”, por lo que lo habitual son las labores imprescindibles de mantenimiento del edificio como la pintura del interior o de la fachada, labores de las que se encarga el Ayuntamiento de la localidad.

Fachada del local en la calle Celia Viñas.

de que se dispone, en el que es posible degustar la amplia variedad de tapas existentes en esta zona de Almería, mientras se juega una partida, se leen los periódicos del día o se debate de cualquier tema de actualidad. Por eso es habitual encontrar a numerosas personas mayores a cualquier hora. “Es un local muy pequeño”, se lamenta el presidente de la asociación, Ramón Pérez Molina, que lleva al frente de la misma una década y que, a sus 80 años, conserva una vitalidad que ya quisieran muchos jóvenes. Pérez explica que cuando se tiene que hacer alguna comida de convivencia o alguna actividad en la que participan todos los socios, como en el caso de la comida de Navidad, tienen que buscar unas instalaciones más grandes, dada la cantidad de personas que se han unido a esta asociación en los últimos años.

Muchos de sus socios no son naturales de la población, pero se han asentado perfectamente Como buena parte de sus socios y como la mayoría de los vecinos mayores de Roquetas, Pérez Molina llegó hace medio siglo a esta zona de Almería procedente, en su caso, de Jaén. Aquí echó raíces y trabajó como capataz agrícola. La agricultura es

Ramón Pérez, presidente de la asociación.

De todas las actividades que desarrolla esta asociación, los viajes son los que más gustan. El local, de hecho, está forrado de fotografías de sus múltiples viajes realizados a Galicia, Valencia, numerosos lugares de Andalucía, Francia y un largo etcétera, la lista sería interminable. Entre los viajes pendientes para los próximos meses destaca el que se realizará en breve a Baeza, otro que se prepara a Alcalá la Real o unas vacaciones en Asturias previstas para junio. Otro de los retos de la asociación es la aplicación de las nuevas tecnologías. Desde hace poco cuentan con un ordenador donado por una entidad financiera, con el que han llegado a digitalizar todo el archivo de socios, y se espera que pronto puedan también empezar a acercarse al mundo de Internet.