La Gaceta 25 DE ENERO AL 22 DE FEBRERO DEL 2019
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Actualidad...
EE.UU.: La Corte Suprema no debatirá DACA y prohíbe a transgénero en fuerzas armadas de EE.UU. La Corte Suprema de Estados Unidos no tomó acción este martes sobre el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA), es decir, que no debatirán este caso en un nuevo ciclo de sesiones que inicia en octubre. Esta falta de acción mantiene en pie la decisión de la Novena Corte de Apelaciones que determinó que DACA siga en pie. Por otro lado, la Corte Suprema falló a favor de la política del presidente Trump de prohíbe a personas transgénero servir en las fuerzas armadas de Estados Unidos. CNN
EE.UU. ordena salir de Venezuela a parte de su personal diplomático EE.UU. ha ordenado a parte de su personal diplomático salir de Venezuela por razones de seguridad, pero su embajada en Caracas permanecerá abierta. El Departamento de Estado norteamericano comunicó haber “ordenado a empleados del Gobierno de EE.UU. que no son de emergencia que abandonen Venezuela”. En una alerta de seguridad, el Departamento precisa que “el Gobierno de
EE.UU. tiene una capacidad limitada para brindar servicios de emergencia a los ciudadanos estadounidenses en Venezuela”. Por ese motivo, advierte a los estadounidenses que residen o están de viaje en el país latinoamericano que “deberían considerar la posibilidad de salir de Venezuela”. “Tienen 72 horas para retirarse” La decisión ocurre un día después que el presidente venezolano, Nicolás Maduro,
anunciara la ruptura de relaciones diplomáticas y políticas con Washington y ordenara la salida del personal de la embajada norteamericana tras la autoproclamación del diputado opositor Juan Guaidó como “presidente encargado” del país sudamericano y su reconocimiento como tal por parte de EE.UU.
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Día del Presidente en EEUU - Lunes 18 de Febrero del 2019 Día de la Raza, la mayoría de los servicios de entrega fuera del Servicio Postal de los Estados Unidos ahora ofrecen un servicio regular en el día también. Algunos sistemas de transporte público también han ido a horarios regulares en el día. Muchos colegios y universidades tienen clases regulares y operaciones en el Día de los Presidentes.
Día del Presidente en Estados Unidos se observó el 18 de Febrero de 2019. Día del Presidente es un día de fiesta federal de los Estados Unidos celebra el tercer lunes de febrero en honor a George Washington, el primer presidente de los Estados Unidos. Coloquialmente, la fiesta es ampliamente conocido como “Día de los Presidentes” y es a menudo una ocasión para
celebrar, o al menos recordar, todos los presidentes y no sólo George Washington y Abraham Lincoln. Ambos cumpleaños de Lincoln y Washington de son en febrero. Hoy en día, el día de fiesta febrero se ha convertido en muy conocida por ser un día en el que muchas tiendas, especialmente de los concesionarios de automóviles, llevan
a cabo ventas. Hasta finales de 1980, las empresas corporativas generalmente cerrados en este día, similar a presentar prácticas corporativas en el Memorial Day o Día de Navidad. Con el empuje a finales de 1980 la publicidad para cambiar el nombre de la fiesta, cada vez más empresas se están quedando abierta en la fiesta cada año, y, como el Día de los Veteranos y
George Washington nació el 22 de febrero de 1732 en Virginia, fue un líder natural, pieza básica en la creación de una nación unida a partir de territorios y colonias en pugna. El primer presidente de los Estados Unidos de América es llamado afectuosamente “el padre de la patria”. Poco después de su vigésimo segundo cumpleaños, Washington se alistó en el ejército del rey George III de Inglaterra y fue puesto al mando de una tropa de soldados. (Con material de Wikipedia) El texto “Día del Presidente en Estados Unidos” fue tomado de www.calendario-chiquito.es
La UE da ‘total apoyo’ a la Asamblea Nacional y pide elecciones ‘creíbles’
La Unión Europea (UE) ha expresado su “total apoyo” a la Asamblea Nacional de Venezuela como la institución elegida democráticamente en el país, y ha llamado a iniciar “inmediatamente” el proceso para celebrar unas elecciones “creíbles”. “La UE apoya totalmente a la Asamblea Nacional como la institución elegida democráticamente, cuyos poderes tienen que ser restaurados y respetados”, ha indicado la alta representante comunitaria para la Política Exterior, Federica Mogherini, en una declaración en nombre de los Estados miembros de la Unión. Mogherini se ha pronunciado así tras autoproclamarse el presidente de la Asamblea Nacional, Juan Guaidó, presidente interino del país.
La UE ha pedido “firmemente” el inicio de un “proceso político inmediato que lleve a unas elecciones libres y creíbles, de conformidad con el orden constitucional”. La política italiana ha afirmado que hoy “el pueblo de Venezuela ha pedido masivamente democracia y la posibilidad de determinar libremente su propio destino”. “Estas voces no pueden ser ignoradas”, ha enfatizado. Mogherini ha hecho hincapié igualmente en que se deben “observar y respetar plenamente los derechos civiles, libertad y seguridad” de la Asamblea Nacional, “incluyendo su presidente, Juan Guaidó”. Ha recalcado que la violencia y el uso excesivo de la violencia por parte de las fuerzas de seguridad son “completamente inaceptables y es seguro que no resolverán la crisis”. “El pueblo venezolano tiene derecho a manifestarse pacíficamente para elegir libremente a sus líderes y decidir su futuro”, ha dicho Mogherini.
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4 AÑO 22 #474 DEL 25 DE ENERO AL 22 DE FEBRERO DEL 2019
Trump ofrece extender programas de protección DACA y TPS a cambio de presupuesto para el muro
El mayor cierre parcial de gobierno en la historia de Estados Unidos podría acabar inmediatamente, pero solo si los demócratas aceptan el
trato que propone el presidente Donald Trump. Este sábado el mandatario ofreció extender por tres años la protección a los in-
Cinco cambios de USCIS que afectarán a inmigrantes legales Según un reporte del diario de Miami, El Nuevo Herald, estos son los cinco cambios del Servicio de Ciudadanía e Inmigración, (USCIS, por sus siglas en inglés) que podrían afectar a inmigrantes legales en EEUU este 2019: 1-USCIS podría ampliar una lista de motivos por los que una persona puede ser llamada a presentarse ante un juez de inmigración para iniciar un proceso de depor-
tación. (Notice to Appear o NTA). 2-Los funcionarios de USCIS tendrían más autoridad para negar peticiones de beneficios migratorios sin emitir advertencias. Los funcionarios tienen la discreción de negar las peticiones sin necesidad de enviar documentos que daban a los inmigrantes la oportunidad de intervenir si sus solicitudes estaban incompletas o contenían erro-
migrantes indocumentados amparados bajo los programas conocidos como DACA (Acción Diferida para los Llegados en la Infancia) y los TPS (Estatus de Protección Temporal). La condición es que los demócratas aprueben el presupuesto de US$5.700 millones para construir el muro fronterizo con México, una de sus principales promesas de campaña. Cómo es posible que cierre el gobierno del país más rico del mundo por falta de
presupuesto Qué es DACA y cómo afecta la decisión de Trump de revocarlo a 750.000 jóvenes indocumentados en Estados Unidos “Mantendré mi promesa sobre la inmigración, de una manera u otra”, dijo Trump desde la Casa Blanca. Tanto DACA como TPS, ambos programas de protección que amparaban a miles de inmigrantes indocumentados viviendo en Estados Unidos, fueron suspendidas durante su mandato.
res. 3-Podría haber cambios en el examen médico para la residencia. Según el informe de El Nuevo Herald, la nueva disposición maximiza la validez del Formulario I-693, donde se adjuntan los resultados de una prueba medica, al establecer que sea firmado por un médico autorizado como máximo dos meses antes de la fecha de presentación de la solicitud. 4-Los inmigrantes casados con ciudadanos deben demostrar residencia común durante al menos tres años
antes de presentar la solicitud de naturalización. De acuerdo al reporte de El Nuevo Herald, la terminación del matrimonio previo a la entrevista con un funcionario de USCIS haría no elegible al socitante de ciudadanía. 5-El Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS) de Estados Unidos anunció, de acuerdo al reporte de El Nuevo Herald, que un cambio afectaría a los inmigrantes que obtienen la res Agencia EFE
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¿Qué países reconocen a Guaidó como presidente de Venezuela y cuáles se mantienen fieles a Nicolás Maduro?
Donald Trump, presidente de Estados Unidos, ha reconocido este miércoles al jefe de la Asamblea Nacional de Venezuela, Juan Guaidó, como “presidente interino” del país, en sustitución de Nicolás Maduro. El reconocimiento ha llegado justo después de que Guaidó se autoproclamara presidente de Venezuela en medio de las marchas opositoras que se han celebrado este miércoles en Caracas y otras ciudades. Por otro lado, el secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, ha felicitado a Juan Guaidó por haber anunciado que asume la Presidencia Venezolana. “Primero, nuestras felicita-
ciones a Juan Guaidó como presidente encargado de Venezuela y, obviamente, nuestro respaldo y nuestro apoyo para que realice los trabajos de democratización y reinstitucionalización del país que son fundamentales”, afirmó Almagro. El Banco Interamericando de Desarrollo, el BID, también manifiesta su voluntad de trabajar con Juan Guaidó. Por su parte, la UE ha evitado dar un apoyo explícito a Guaidó, pero ha respaldado a la Asamblea Nacional y pide unas elecciones libres. “La UE hace un llamamiento firme para el inicio inmediato de un proceso político que lleve a elecciones libres y creíbles en conformidad con el orden
constitucional”, ha reclamado la Alta Representante de Política Exterior y de Seguridad Común de la UE, Federica Mogherini, en un comunicado consensuado con los 28. ¿Quién apoya a Guaidó? Canadá: Un alto funcionario canadiense dijo a Efe que “Canadá ha reconocido” al líder opositor venezolano como el presidente interino de Venezuela, aunque el Gobierno canadiense todavía no ha realizado una declaración oficial comunicando su decisión. Argentina: El presidente Mauricio Macri ha expresado su apoyo “a la decisión del presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Juan Guaidó, reconociéndolo co-
mo presidente encargado de ese país”. Chile: El mandatario Sebastián Piñera ha manifestado “nuestro total apoyo en su importante y trascendente misión de poder avanzar hacia la recuperación de la democracia”. Brasil: “Brasil apoyará política y económicamente el proceso de transición para que la democracia y la paz social regresen a Venezuela”, afirmó la Cancillería brasileña en un comunicado. Paraguay: El mandatario Mario Abdo Benítez expresó su “apoyo” a Juan Guaidó. “Paraguay expresa su apoyo al presidente encargado de Venezuela @jguaido. Cuenten con nosotros para abrazar de nuevo la libertad y la democracia”, expresó en su
cuenta de Twitter desde Davos. Guatemala: Su ministra de relaciones exteriores, Sandra Jovel, aseguró que Guatemala le manifiesta “su apoyo” al opositor líder del parlamento venezolano. Colombia: Respalda a Guaidó como presidente encargado “en atención a las normas constitucionales y ante la ilegitimidad del régimen de Nicolás Maduro”, según ha informado su Cancillería. Perú, Ecuador y Costa Rica: Han reconocido a Guaidó desde Davos. El anuncio se hizo tras una reunión en la que participaron los presidentes de Brasil, Jair Bolsonaro; Colombia, Iván Duque; Costa Rica, Carlos Alvarado; Ecuador, Lenín Moreno, y la vicepresidenta de Perú, Mercedes Aráoz. Dinamarca: El Gobierno liberalconservador danés mostró este jueves su apoyo al presidente de la Asamblea Nacional, Juan Guaidó, que el miércoles se autoproclamó presidente interino de Venezuela. Georgia: Georgia reconoció este jueves al jefe del Parlamento de Venezuela, Juan Guaidó, como presidente interino de ese país sudamericano. ¿Quién defiende a Maduro? México: Sigue reconociendo a Maduro, informó el portavoz de la Presidencia, Jesús Ramírez Cuevas. “No hay cambios de postura y esto implica que México sigue reconociendo como presidente a Nicolás Maduro. Él es el presidente democráticamente electo”. México propone para Venezuela un proceso de negociación “creíble” Bolivia: El presidente Evo Morales ha expresado su apoyo a Maduro. “Nuestra solidaridad con el pueblo venezolano y (con) el hermano Nicolás Maduro en estas horas decisivas en
que las garras del imperialismo buscan nuevamente herir de muerte la democracia y autodeterminación de los pueblos de Sudamérica”, ha dicho. Cuba: El canciller de Cuba, Bruno Rodríguez expresó el “firme apoyo y solidaridad” de La Habana con el presidente Maduro “ante intento golpista”. Rusia: Reconoce a Maduro como el presidente legítimo. China: Respalda a Nicolás Maduro. Uruguay: Aunque avisa que dará su posición en los próximos días, en principio reconoce a Maduro como presidente de Venezuela. Nicaragua: El Gobierno de Nicaragua transmitió este miércoles un mensaje de solidaridad al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, después de que Juan Guaidó, líder de la Asamblea Nacional de ese país, se autoproclamara como nuevo mandatario. Turquía: El presidente de Turquía, Recep Tayyip Erdogan, expresó este jueves su apoyo al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro. Irán: Las autoridades iraníes dieron su apoyo al Gobierno venezolano contra “la ilegítima injerencia extranjera” del autoproclamado mandatario Guaidó. Ultima Hora
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Explicación sencilla del sistema educativo de Estados Unidos Para los recién llegados a Estados Unidos, el sistema educativo es uno de los grandes misterios y uno de los temas que más inquietudes plantea. Para navegarlo exitosamente es importante entender los puntos básicos de la educación obligatoria. En Estados Unidos la educación es obligatoria entre los grados K-12, esto quiere decir, entre kindergarten -preescolaral grado 12. Lo que no es tan claro es a qué edad se debe comenzar en kindergarten y a cuál finalizar los estudios obligatorios ya que cada estado establece sus propias reglas.
Pero en general puede decirse que en algún punto entre los 5 y los 8 años los niños deben escolarizarse y deben estudiar hasta los 16 o, en algunos estados, 18-19 años. Por ejemplo, en California es obligatoria la enseñanza entre las edades de 6 y 18 años, pero se permite dejar de estudiar a los 16 si el estudiante se ha graduado de high school o ha obtenido el título equivalente que se conoce como CHSPE y, además, tiene el permiso de sus padres. Por otro lado, en Connecticut la educación es obligatoria entre
los 5 y los 18 años, permitiendo la ley multas y cargos delictivos contra los padres que no envían a sus hijos a las escuelas. ¿Dónde deben escolarizarse los niños? Estados Unidos brinda un amplio abanico de posibilidades para enviar a las escuelas a niños, desde escuelas públicas y todas sus variedades o privadas y todas las diferentes opciones, pasando por educación en casa. En algunos estados se permite que los padres puedan elegir escuela. También es frecuente que se permitan alternativas a los padres cuando la calidad de
las escuelas del lugar donde residen deja mucho que desear en cuanto a calidad, mediante el sistema que se conoce como voucher. Existen varios tipos de escuelas públicas. En primer lugar, están las regulares. Algunas son excelentes. Además de las regulares, están las chapter, que son escuelas que funcionan con fondos públicos pero que son gestionadas privadamente por empresas, por cooperativas de maestros o, incluso, por padres o por comunidades. Existe una importante diferencia en calidad de la enseñanza entre distintas escuelas chapters, por lo que si esa es la opción de los padres es muy conveniente que investiguen antes de registrar a sus hijos. Además, están las escuelas públicas conocidas como magnet, que son escuelas públicas que destacan por su excelencia académica. Se especializan en un área académica en particular. Las magnet se caracterizan por asegurar la diversidad étnica y racial de sus estudiantes. En esta base de datos se puede ver cuáles son las mejor calificadas en todo Estados Unidos, permitiéndose una búsqueda por estados. Asimismo, deben pagar por sus estudios, aunque hay casos en los que hay becas disponibles para los mejores estudiantes sin recursos económicos. En Estados Unidos, donde 1 de cada 3 high schools son privadas, existen los siguientes tipos de escuelas de esta naturaleza: En primer lugar, están las Escuelas independientes, que no pueden recibir fondos de grupos religiosos, aunque pueden
tener una estrecha relación con ellos. Hay menos de 2,000 pero se encuentran dentro de esta categoría las famosas Phillips Academy Andover, con un excelente sistema de becas para estudiantes excelentes pero sin recursos, y Exeter. En segundo lugar, hay escuelas parroquiales, que están estrechamente vinculadas con una iglesia y son muy populares, conformando el mayor número de escuelas privadas. Por último, existe una alternativa a las escuelas públicas y a las privadas: la escolaridad en casa y es que en los Estados Unidos más de un millón y medio de estudiantes reciben la educación en sus casas, lo que se conoce como home schooling, actuando como profesores sus padres, maestros-tutores contratados o, incluso, siguiendo cursos completos por internet. Los requerimientos en cuanto a la obligación de notificar esta opción de enseñanza, rendir exámenes o curriculum a seguir varía enormemente entre los diferentes estados, por lo que es necesario informarse en profundidad de las reglas que rigen en el lugar de residencia habitual. ¿Cómo se dividen las escuelas por grados? Es muy común encontrar estos tipos de escuelas: En primer lugar, Primaria, conocida en inglés como elementary school. Los muchachos estudian hasta los grados 5to o 6to, dependiendo de los distritos. Como regla general, hasta que tienen 11-12 años. En segundo lugar, Intermediaria, conocida en inglés como middle school y también como junior high. No existe en
todos los distritos y donde sí la hay, hay variación en los grados que la componen, siendo común que comprenda 4to, 5to y 6to grado. Se trata de un paso intermedio entre la primaria y la secundaria. En tercer lugar, Secundaria, conocida en inglés como high school. comprende los grados 9 a 12 y comienza a la edad de 14-15 años. Hay una gran variedad de tipos de high school, como las especializadas en preparar para college y universidad, especiales, vocacionales o alternativas. Las personas que alcanzan los 19 años de edad y no han obtenido el diploma de high school pueden sacar una certificación alternativa. La más conocida es el GED, que también se puede rendir en español. Pero hay otras opciones, dependiendo de los estados, como por ejemplo el TASC y el HiSET. Además, en el caso de los mexicanos es posible obtener el certificado de bachillerato de México sin salir de los Estados Unidos. ¿Qué hay sobre la educación temprana o pre-k? La educación temprana no es obligatoria pero se brinda en un buen número de escuelas públicas y privadas. Comienza a partir de los 3 años y el programa Head Start promueve la participación de niños de bajos recursos. Los padres o tutores interesados deben consultar con las opciones en su lugar de residencia, ya que hay grandes diferencias entre distritos y estados.
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“Dias con huella” Nelson Rivas-Cortez
Resoluciones de Año Nuevo Aquí vamos una vez más... un año que viene y otro que se va; y comenzamos de nuevo con nuestras resoluciones. Unas que traemos cargando, y otra nuevecitas que aún no desempacamos pero las imaginamos realidad una vez fuera de su cajita de papel celofán.
Por la mañana sale el sol y con la noche llega la luna. No hay nada que detenga ese ciclo. Así fue diseñado y trabaja a perfección. Si las cosas no salieron como esperábamos hoy, mañana podemos comenzar de nuevo. Una nueva oportunidad.
Es encomiable que decidamos hacer ajustes y logros que nos mejoran como personas . El éxito dependerá muchas veces de si son ideas, o metas o planes concretos aunado a nuestro compromiso de lograrlo. Si, una buena actitud es casi el éxito mismo.
¿Por qué esperar hasta el inicio de otro año, cuando tenemos un día fresquecito aquí a la mano...y amanece y ya...ha lograr lo que queramos o cambiar lo que debamos? Las metas a largo plazo son la suma de un montón a corto plazo ya logradas.
Un año nuevo es lo que se necesita para comenzar. Una página en blanco esperando ser escrita...dicen algunos. Y hay que respetarlo porque suena a razón válida.
El tiempo no es más que una sucesión de segundos marchando incansablemente. Van a su propio paso y no se detienen ni se adelantan. Son constantes como deberíamos de serlo nosotros. Si lo hiciéramos nuestras metas serán logros, y tendríamos razón para regocijarnos.
¿Cúal es la diferencia entre un día y otro? ¿Sabrá el tiempo que comienza de nuevo, o será solo una continuidad de él? Si el tiempo volviera la vista atrás ¿Podría visualizar su principio? ¿Diría acaso, llevo tantos años y aquí viene otro? Como que los años pesan y me estoy haciendo viejo…nada de eso. l es eterno, y vive cada día a plenitud.
Volviendo a las resoluciones: Una de ellas podría ser optimista y sonreír más. O aprender algo nuevo: un lenguaje, una profesión, un hobbie. O terminar algo que comenzamos y aún no terminamos. Cosas sencillas que nos darán la confianza de lo-
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grar otras mayores. La idea es intentarlo. Hacerlo..como dice el slogan “Just do it”. El futuro siempre será una promesa y el pasado un recuerdo. Como el tiempo, debemos de vivirlo a plenitud. Sin dudar nada, con la convicción de que si lo concebimos somos capaces de lograrlo. No siempre el camino correcto será el más fácil. No todo lo que queramos lo lograremos al primer intento. Toma nueve meses para que se desarrolle un embarazo, y una primavera para que broten las flores...como dijera el congregador “Para todo hay un tiempo señalado…”
conformarnos con satisfacciones a medias? Ahora si son excusas las que busca siempre saldrán al paso, y en abundancia. Si son oportunidades, requerirá un esfuerzo más pero allí están esperando y pacientes. Y sin importar si es un año o un día el que termina y otro empieza -al fin y al cabo todo fin es un principio
-el mejor tiempo es ahora. Así que levantémonos. Salgamos adelante a probarnos a nosotros mismos que la vida es una oportunidad que vale la pena vivir.
al final de cada día termina cada año, y cada año comienza de nuevo por la mañana. Así que no esperemos más y... ¡hagámoslo ahora!
¡Hagamos realidad nuestras resoluciones. Terminemos las que traemos, y rompiendo el celofán pongamos manos a la obra en las nuevas, y disfrutemos el gozo de realizarlas! La realidad es que,
Las flores silvestres son ejemplo. Contra todo pronóstico, un día brotan y se encuentran cara a cara con el sol luciendo radiantes, sonrientes, casi arrogantes. Cómo llegaron allí nadie lo sabe, pero llegaron...y así deberíamos de ser -persistentes -al ir tras nuestras metas. Tenemos que ser apasionados en lo que hacemos. Eso hará la diferencia. No estamos viviendo la vida de otros. Es la nuestra, y estará llena de gratificaciones y decepciones. Unas para nuestro gozo. Otras como lecciones...o sea que al final, ambas son buenas. Así que, si lo soñó o pensó, y lo ha resuelto en su corazón no espere más. En este sistema el tiempo se nos va. No contamos con mucho. En lo que pensó ya pasó, y si aun nos sentimos en control y llenos de vida ¿por qué
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Unos ladrones ponen el cartel de ‘cerrado’ y emplean más de 3 horas en robar un banco de París
Durante ese tiempo los delincuentes vaciaron cerca de 30 cajas fuertes y escaparon con el botín Varios ladrones armados robaron una sucursal del banco Milleis en los Campos Elíseos de París (Francia) el pasado 22 de enero gracias a una maniobra sorprendente por su sencillez, informa el diario británico The Telegraph. Al menos cuatro delincuentes enmascarados
irrumpieron en ese local sobre las 8:30, ataron al personal y los clientes con cinta plástica y rociaron a esas personas con un líquido no identificado. Posteriormente, colocaron en la puerta de entrada un cartel que indicaba que el banco estaba cerrado y saquearon el lugar durante las siguientes tres horas y media. En ese tiempo, los malhechores vaciaron con cal-
ma alrededor de 30 cajas fuertes y, a mediodía, escaparon con el botín. Tras su huida, los empleados se libraron de sus ataduras y llamaron a la Policía. Los trabajadores de los comercios vecinos no escucharon ni vieron nada durante el robo y solo se enteraron de los hechos cuando aparecieron los agentes. En el suceso resultaron levemente heridas dos personas.
Escalofriante testimonio sobre torturas y ejecuciones a manos del Chapo Guzmán Un ex sicario del Chapo Guzmán que colabora con el gobierno estadounidense relató el jueves en su juicio en Nueva York, con lujo de macabros detalles, torturas y ejecuciones cometidas por el propio capo mexicano contra narcos rivales.
plancha en toda la espalda, la playera que traía estaba pegada a la piel, traía marcas de encendedor de carro en todo el cuerpo, los pies también quemados”, contó Memín, de 39 años, que empezó como sicario de Joaquín “Chapo” Guzmán y luego fue su secretario y piloto.
Fue el primer testimonio en el juicio que relata asesinatos cometidos por el ex líder del cartel de Sinaloa con sus propias manos, y se suman a otras ejecuciones ordenadas por el Chapo contadas por diferentes testigos. Aunque Joaquín “Chapo” Guzmán no es juzgado por homicidio, sino por el tráfico de más de 155 toneladas de drogas a Estados Unidos, la fiscalía busca presentarlo ante el jurado como un hombre violento y despiadado, capaz de todo para proteger su negocio. El ex sicario Isaías Valdez Ríos, alias “Memín” o “Memo”, contó en la corte que vio al Chapo matar a un integrante del cartel rival de los Arellano Félix, que ya llegó torturado en el avión de Ismael “Mayo” Zambada, colíder del cartel de Sinaloa. “Venía quemado con una
El Chapo se enojó porque se lo enviaban en mal estado, y lo dejó durante días encerrado en una suerte de gallinero. Al final, “ya apestaba (….) Estaba podrido”, dijo el testigo. Finalmente, tras dos interrogatorios, el Chapo le disparó con su pistola .25, despidiéndose con la frase: “¡A chingar a tu madre!”. Aunque el hombre seguía respirando, “así lo echamos al hoyo y lo enterramos”, contó Memín. También dijo que vio al Chapo torturar y ejecutar a dos integrantes del cartel rival de los Zetas oriundos de Sinaloa. Pimero, contó, el Chapo los golpeó casi hasta la muerte con un tronco grueso en una enramada. “Las personas estaban com-
pletamente sueltas, los huesos todos quebrados, no se podían mover. Y el señor Joaquín les seguía golpeando con el tronco y con el arma también”, relató. Frente a una hoguera que habían ordenado encender, el Chapo “le puso el rifle en la cabeza a uno, le disparó y le dijo: ‘¡A chingar a su madre!’. Hizo lo mismo con el otro”, dijo Memín. Los tiraron a la hoguera. “Que no queden ni los huesos”, dijo el Chapo, según su pistolero Memín, que antes de comenzar a trabajar para el capo en el 2004 fue miembro de las fuerzas especiales del ejército durante siete años. Memín fue arrestado en el 2014 y hace más de cuatro años que está en una prisión estadounidense. Su sentencia puede ser de entre 10 años y cadena perpetua, pero espera reducirla a raíz de su colaboración con el gobierno. Read more here: https:// www.elnuevoherald.com/ noticias/mundo/america-latina/article225035640.html#storylink=cpy
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ONU pide diálogo para evitar un “desastre” en Venezuela
Para Antonio Guterres, secretario general de la ONU, es preocupante que la situación en el vecino país derive en una escalada de la violencia. El secretario general de la ONU, Antonio Guterres, pidió este jueves un diálogo en Venezuela para evitar un desastre en el país después de que el líder de la oposición se autoproclamara presidente interino. “Lo que esperamos es que el diálogo sea posible y evitar una escalada que nos llevaría a un tipo de conflicto que podría ser un desastre para el pueblo de Venezuela y para la región”, dijo en el Foro Económico de Davos.
El miércoles, el jefe parlamentario opositor Juan Guaidó se autoproclamó presidente interino de Venezuela, con el reconocimiento de Estados Unidos y otros países de América, ante lo que el mandatario Nicolás Maduro rompió relaciones con el gobierno de Donald Trump. “Los gobiernos soberanos tienen la posibilidad de decidir lo que quieran” dijo Guterres sobre los reconocimientos. “Lo que nos preocupa en la situación de Venezuela es el sufrimiento del pueblo de Venezuela”, añadió.
Guterres también pidió una investigación “transparente e independiente” sobre los incidentes en Venezuela, en particular en relación a las víctimas que se estarían produciendo. Instó a todos los actores a “disminuir las tensiones”, hacer todo lo posible para prevenir la violencia y evitar cualquier escalada”, afirmó. Al menos 13 personas habrían muerto en las últimas horas en las protestas antigubernamentales que sacuden Venezuela, según la ONG Observatorio Venezolano de Conflictividad Social (OVCS). NoticiasRCN.com
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EE.UU. llevará el reconocimiento de Guaidó al Consejo de Seguridad de la ONU En una muestra de su determinación de respaldar a Juan Guaidó como presidente legítimo de Venezuela, Estados Unidos ha solicitado informar el sábado al Consejo de Seguridad de Naciones Unidas del cambio de régimen en el país sudamericano y los apoyos que tiene el Gobierno interino en el continente americano. La Casa Blanca, además, ha instado a la Unión Europea a que reconozca antes a Guaidó. Es en el Consejo de Seguridad donde podrían aprobarse sanciones al régimen de Nicolás Maduro, algo a lo que se resistirán Rusia y China, que tienen asiento permanente y po-
der de veto en ese organismo. Ambos, junto a Cuba y Turquía, son los principales apoyos que le quedan a Maduro. La Casa Blanca ha confirmado este jueves que ha pedido llevar el cambio de Gobierno en Venezuela a la ONU por una estrategia meditada de reforzar al máximo a Guaidó en los organismos multilaterales. El consejero de Seguridad Nacional norteamericano, John Bolton, ha comparecido hoy en la Casa Blanca para revelar que está centrado en «desconectar al régimen ilegítimo de Maduro de sus fuentes de sus ingresos».
«Todos los ingresos gubernamentales deben dedicarse al gobierno legítimo de Venezuela», ha añadido Bolton. «Estamos ya dialogando con los Gobiernos de este hemisferio que han reconocido de manera abrumadora al nuevo Gobierno constitucional. Estamos hablando con nuestros aliados en Europa y en otros lugares para demostrar el amplio apoyo político que tiene la presidencia interina, y nos estamos moviendo para hacer todo lo posible para fortalecer este nuevo gobierno representativo legítimo».
ABC International
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Los 10 hábitos esenciales de las personas positivas ¿Eres una persona negativa? Para dejar de serlo y convertirte en alguien positivo con perspectivas a crecer y tener una vida mejor, será mejor que cambies muchas de tus actitudes Ver el vaso medio lleno no siempre es fácil, pero con estos hábitos te será
más fácil pensar en positivo. Las personas positivas tienen más éxito laboral y una mayor calidad de vida. Cambiar la actitud y el punto de vista ante los problemas te ayudará a ser una persona más positiva. Las personas positivas suelen mirar la vida de
una forma particular que les permite enfrentar cualquier adversidad con sentido del humor y buena onda. Si quieres ser así pero aún luchas contra el negativismo, deberás cambiar tu actitud y adquirir nuevos hábitos. 1) Las personas positivas son capaces de terminar
con lo que no es saludable en sus vidas Confían en su capacidad para poner fin a todas las fuerzas negativas que afectan su vida, incluso a las personas que no valen la pena. 2) Las personas positivas no tienen solo un buen día sino que ellos mismos hacen que tengan un buen día Esos seres humanos lejos de quedarse esperando, toman una posición activa y se entienden constructores de sus propias vidas. 3) Para las personas positivas, el pasado se queda en el pasado No tienen tiempo para pensar en el pasado ya que están demasiado ocupados en hacer sus nuevas memorias. 4) Muéstrame a una persona positiva y te podré mostrar a una persona agradecida Las personas positivas son las más agradecidas y no ven los baches de sus vidas sino los tesoros que día a día tienen por descubrir. ¿QUIERES ESPECIALIZARTE EN COACHING? CONSULTA NUESTROS CURSOS 5) No se dejan atrapar por sus limitaciones Las personas positivas se sienten motivadas por
el abanico de posibilidades que siempre tienen. Consideran que no hay una solución perfecta a cada problema y que hay más soluciones que posibilidades. 6) No dejan que sus miedos interfieran en sus vidas Sentirte temeroso te impedirá conocer cosas nuevas y experimentar. Las personas positivas no sienten miedo y son capaces de vivir la vida a pleno. Y confían en su capacidad personal. 7) Las personas positivas sonríen mucho Además su sonrisa es contagiosa por lo que repercuten positivamente en quienes lo o la rodean. 8) Las personas positivas suelen ser buenos comunicadores
La mejor manera para interactuar con los demás es estableciendo una buena comunicación. 9) Las personas positivas son capaces de vivir todo tipo de emociones, incluso el llanto No es cierto que las personas positivas siempre son felices. La felicidad también consiste en poder vivir el abanico de emociones que existen en la vida. 10) Son personas facultadas Las personas positivas se niegan a culpar a otros y nunca se sienten víctimas de la vida. Procuran el apoyo entre las personas.
Agencia AFP
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CONSEJOS FITNESS PARA ESTAR EN FORMA A PARTIR DE LOS 40 Cuando el calendario nos muestra que han pasado 40 años, tenemos que hacer todo lo posible para mantener las minutas del reloj biológico a las 12h. La actividad física previene muchas enfermedades, nos hace sentir jóvenes durante más tiempo y mejora la función de muchos sistemas corporales. Si sois personas activas, hacer ejercicio a los 40 no diferirá significativamente de vuestro ritmo habitual. Tened en cuenta pero que se deben reunir algunas condiciones porqué a medida que nos hacemos mayores somos mucho más vulnerables a las lesiones. Si acabáis de empezar, escoged cross training (entrenamiento cruzado) o natación, ya que son menos perjudiciales para las articulaciones. Esto reforzará vuestro sistema cardiovascular y estimulará los músculos para el entrenamiento fitness. Recordad que se debe realizar un buen calentamiento. El calentamiento es importante independientemente de la edad, pero es especialmente importante a medida que nos hacemos grandes. Si tenéis poco tiempo para hacer ejercicio, acordad la parte principal del calentamiento, que debería durar de 7 a 15 minutos. Como resultado, podréis practicar con más eficiencia los próximos años y también os protegerá de lesiones. El calentamiento aumenta la movilidad de las articulaciones y estabiliza la postura y varias partes del cuerpo.
Por lo tanto, movilita todo el sistema locomotor. Gracias al calentamiento, aumentaréis la temperatura corporal de forma que el sistema locomotor será flexible y estará preparado para el ejercicio. No exageréis con el número de repeticiones: de 8 a 12 veces con carga óptima en 2-3 series es suficiente. La columna vertebral (especialmente la zona lumbar) necesita más tiempo para recuperarse. Utilizad menos peso y trabajar menos intensamente. No tengáis miedo de hacer ejercicios con pesos. Nota: para algunas personas, los pesos se pueden substituir aumentando el número de repeticiones. Para personas de más de 30 años, la masa muscular empieza a disminuir. En algunos casos, la disminución es de un 30%, por la cual cosa es importante trabajar continuamente con los músculos. Al mismo tiempo, el sistema muscular es uno de los pocos que pueden mejorar y desarrollarse independientemente del paso del tiempo. Hacer ejercicios con pesos aumenta la densidad de los huesos, que previene y protege contra la osteoporosis, a la que muchas personas mayores son vulnerables. ¡Bebed agua! Nunca repetimos lo suficiente la importancia de beber suficiente agua. Durante el ejercicio siempre debemos llevar una botella de agua, y bebed sorbos siempre que lo necesitéis. Ayuda a prevenir la deshidratación y acelera el metabolismo. A
medida que nos hacemos mayores, perdemos agua, así que es importante hidratarnos especialmente cuando aumenta la actividad física. Haced más movimientos funcionales y ejercicios que prevengan o reduzcan el riesgo de lesiones, que es más frecuente después de los 35 años. Mejora el cuerpo y el sistema muscular. No limitéis el ejercicio de entrenamiento en las máquinas. Implicad todo el cuerpo y haced ejercicios diversos: practicad el equilibrio para estabilizar los músculos profundos (en este caso, la plataforma Bosu puede ser útil). Probad nuevas actividades físicas como el entrenamiento en suspensión. El entrenamiento funcional aumentará la movilidad y la estabilidad de las articulaciones y de los músculos individuales, cosa que a menudo es muy esencial para la mejora de nuestro cuerpo, especialmente cuando somos mayores. No os comparéis con los compañeros o con vuestros compañeros de juventud. Si sois personas activas, el cuerpo no os cambiará demasiado después de los 40. En cualquier caso, procurad enriquecer vuestra dieta con vitaminas y los minerales necesarios y haced ejercicios seguros y a conciencia. Si justo acabáis de empezar, sed prudentes. Escuchad a vuestro cuerpo y con el tiempo el ejercicio será mucho más efectivo. HOLMES PLACE
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Aunque no estés en las redes sociales, lo saben todo de ti
Consejos para comprar online de forma segura
conceptos surgió uno: shadow profiles (perfiles en la sombra en castellano).
INTERNET Facebook, Twitter y Whatsapp son capaces de predecir el comportamiento de sus usuarios y de sus contactos «Dime con quién andas y te diré quién eres». Este dicho popular español se puede trasladar a las redes sociales y a su interés por conocer todo el entorno de sus usuarios, según han descubierto los profesores James P. Bagrow, Xipei Liu, de la Universidad de Vermont (EEUU) y Lewis Mitchell, de la Universidad de Adelaida (Australia) publicado en Nature Human Behaviour. Un estudio que ha llevado al análisis de más de 30 millones de publicaciones en Twitter de más de 13.000 usuarios y que revela que «cuando te registras en Facebook u otra plataforma de redes sociales crees que estás entregando tu información, ¡pero también estás entregando la información de tus amigos!», explica James Bagrow, matemático de la Universidad de Vermont James Bagrow. A la hora de abrir un nuevo perfil, ya sea en Twitter o Facebook, las plataformas invitan a sus usua-
rios a dar más información. «Importa tus contactos de Gmail y encuentra a gente que conoces», invita Twitter o el «personas que quizá conozcas» de Facebook. Un simple gesto, el de importar los contactos, que abre la puerta a que las plataformas sociales se adueñen de los datos del usuario y de aquellos que, quizá, no tengan abierta una cuenta en la red. Según el estudio de las universidades de Vermont y Adelaida con esa información, las compañías pueden predecir el perfil de un futuro usuario con una probabilidad del 95%. «No hay lugar para esconderse en una red social», señala Lewis Mitchell, profesor titular de matemáticas aplicadas en la Universidad de Adelaida en Australia. Perfiles en la sombra Tras el escándalo de Cambridge Analytica que hizo temblar los cimientos de Facebook y llevó a su fundador, Mark Zuckerberg, a comparecer ante el Congreso de los Estados Unidos entre todos los
5. DA SOLO LOS DATOS PERSONALES NECESARIOS Y HAZLO DE FORMA SEGURA
La respuesta de Zuckerberg fue «no sé nada». Sin embargo, reconoció que Facebook tiene datos de personas que no forman parte de su universo, pero, aseguró, que Facebook no cree esos perfiles ocultos. El informe de los profesores de estas dos universidades refrenda la teoría de la extensa recopilación de información de las redes sociales. Un ejemplo que se puede comprobar, por ejemplo, al pedir la información que Facebook recopila desde la apertura de la cuenta. En su archivo descargable aparecen correos electrónicos, que no están asociados a perfiles, pero sí han interactuado con la cuenta asociada al perfil de usuario. WhatsApp tiene acceso a la agenda de contactos del móvil y por lo tanto a los números de personas que quizá piensen estar liberados de los tentáculos de las redes sociales. No solo Whatsapp pide este permiso, Twitter y Facebook al instalar su app también solicita el acceso a la agenda de contactos. Como dice Mitchell en el informe, «no hay lugar para esconderse en una red social».
que hacer si tu regalo no es el adecuado? ¿Cómo puedes devolverlo? Estos también son aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir dónde comprar.
1. UTILIZAR UNA WIFI O CONEXIÓN A INTERNET SEGURA Aunque sea cómodo y fácil navegar y comprar conectado a redes de bares, centros comerciales o tiendas, lo cierto es que estas redes suelen ser poco seguras. Los paquetes de información transmitidos a través de las conexiones públicas pueden ser capturados fácilmente por hackers o ciberdelincuentes. Por este motivo, para realizar compras u operaciones en los que vayas a transferir información personal importante, te recomendamos que lo hagas a través de una red segura. 2. MANTÉN TU EQUIPO ACTUALIZADO Y PROTEGIDO Realizar compras online es uno de los procesos en los que más información personal y peligrosa transferimos. Por ese motivo, antes de empezar a comprar asegúrate
de tener tu equipo seguro, actualizado y de tener instalado un buen producto antivirus. 3. COMPRA EN SITIOS WEB CONOCIDOS Y CON BUENA REPUTACIÓN Buscando en la red la mejor oferta podemos llegar a sitios webs desconocidos y poco fiables. Aléjate de ellos. Comprueba que la url del sitio coincide con la web donde crees está y que su dirección empieza por https. Comprando en web fiables y de reconocida reputación online evitarás ser víctima del robo de datos o identidad. 4. BUSCA Y REVISA LA POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y DE DEVOLUCIONES Antes de comprar en una tienda online revisa que tienen su política de privacidad en un lugar visible y está actualizada. ¿Sabes qué tienes
Si te extraña que te pidan algún dato personal (móvil, nombre de familiares, lugar de naciemiento…) para efectuar la compra, no lo hagas y revisa que estás en el sitio correcto. Además, herramientas como el teclado virtual de Panda Security puede evitarte el robo de datos si tu ordenador está infectado por algún virus espía. 6. EVITA LOS ENLACES DE CORREOS Y ANUNCIOS La oferta que acabas de recibir al correo ¿es demasiado buena para ser verdad? Entonces, posiblemente no lo sea. En estas fechas, las campañas de anuncios y mails con ofertas y grandes descuentos son una herramienta muy utilizada por los ciberdelincuentes. Evita el phishing. 7. REVISA PERIÓDICAMENTE LOS MOVIMIENTOS DE TU TARJETA DE CRÉDITO Después de hacer varias compras online, revisa que todos los cargos de tu cuenta son conocidos y los tienes controlados. Si alguno te resulta sospechoso, ponte en contacto con tu banco, quizás hayas sido víctima de un robo de identidad.
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7 consejos para ir de camping y pasarlo genial
Consejos para ir de camping Si no has ido nunca de camping es fácil que se te olvide algo imprescindible. Presta atención estos consejos, te vendrán muy bien: 1. Qué debes llevar Ya tienes la tienda y los sacos. Pero faltan algunas cosas ¿Qué? Los utensilios para cocinar y comer son indispensables: Una pequeña cocina a gas Alguna olla de pequeñas dimensiones y alguna sartén Platos, cubiertos y vasos Tampoco puedes olvidar un botiquín de primeros auxilios, algún repelente de
mosquitos, linternas y, por supuesto, los productos de aseo. 2. Dónde acampar Lo más sencillo, si no estás acostumbrado a acampar, es buscar algún camping cerca del sitio que quieres visitar. Estos lugares están muy preparados, con todos los servicios básicos que puedas necesitar y sus precios suelen ser asequibles.
y, en caso de ser necesario, solicita la autorización correspondiente. Una vez que has llegado al lugar perfecto, asegúrate de poner tu tienda de campaña en zonas altas y no caves canales. Busca un buen sitio a la sombra, que esté nivelado y vigila que no haya hormigueros. Antes de armar la tienda, además, conviene que te fijes bien si el terreno está limpio, sin piedras, ni ramas.
Si estás pensando en realizar acampada libre, debes asegurarte de que está permitido en el lugar que has elegido. Para ello, haz las averiguaciones pertinentes
Acampa en una zona que no esté lejos de la ciudad o centros urbanos. De esta manera, no estarás tan aislado y tendrás más opciones de diversión, en espe-
cial cuando no haya buen clima. 3. La clave es estar cómodo Es divertido ir de camping y pasarte unos cuantos días en una tienda durmiendo en un saco de dormir. Pero debes tener en cuenta que, si no vas bien preparado, el cuerpo comenzará a quejarse pronto. Por eso, si vas a ir muchos días de camping , lo mejor es que lleves almohadas y colchones hinchables. No ocupan mucho lugar y son infinitamente más cómodos que los sacos para dormir. Con ellos descansarás sin problemas. Llevar unas sillas y una mesa plegable en las que puedas sentarte a descansar y a comer, también es importante. 4. Prendas que debes llevar Cuando vas de camping, lo ideal es viajar ligero, no te cargues de ropa que luego no vas a utilizar. A continuación te damos ideas de lo que puedes necesitar: Varias mudas de ropa interior y calcetines Zapatillas, sandalias y, si no es verano, algún tipo de calzado impermeable Dos o tres pantalones y
camisetas Algo de abrigo incluso en verano. En zonas de montaña las noches son frescas. Gorra y gafas de sol 5. Qué se hace con la basura Si vas a ir de camping, debes ser muy cuidadoso con la basura y no tirar los residuos en cualquier sitio. Lleva siempre contigo bolsas que puedas utilizar en cualquier momento. Si vas a un camping, no hay problema, todos tienen sus contenedores. Pero, si estás en el campo nunca debes abandonar la basura en cualquier lugar. Busca en los alrededores, seguro que cerca hay alguna zona habitada en la que encontrarás contenedores. 6. Encender fuego Es muy importante que averigües si está permitido hacerlo. Por lo general solo se permite hacer fuego en lugares habilitados para ello y en determinadas épocas del año, y a veces, ni eso. Si incumples las normas, además de suponer un grave riesgo para los bosques y también para otras personas, te estarás exponiendo a una multa más que importante En cualquier caso, aunque lo hagas en un lugar permitido, nunca pierdas
de vista el fuego, no arrojes basura a él ni te vayas del lugar sin haberte asegurado que está perfectamente apagado. “La prudencia suele faltar cuando más se la necesita.” -SiroEl mejor consejo es que no enciendas ningún fuego, aunque se trata de un lugar permitido, así evitarás cualquier peligro. 7. Cómo alimentarte Si vas de camping no te quedará más remedio que cambiar un poco tus hábitos alimenticios. Puedes optar por llevar comidas preparadas que no necesiten conservarse en frío y que solo haya que calentar. Una opción sana es optar por las ensaladas y fruta. No te olvides llevar alguna barrita energética si te gusta caminar y tienes pensado recorrer los alrededores, puede hacerte falta. Son solo algunos consejos básicos que te ayudarán a disfrutar de unos días de camping maravillosos. Pero, sobre todo, haz uso del sentido común y sé muy responsable. Mi Viaje
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La desconocida razón por la que el buscador Bing de Microsoft está bloqueado en China
pañía estadounidense está estudiando mientras las autoridades chinas todavía no han confirmado si podría tratarse de un bloqueo intencionado.
en la web, como muestra el hecho de que sitios populares a nivel mundial como Google, Facebook, Twitter o YouTube estén bloqueadas en el país desde hace años.
A través de las redes sociales, el diario oficialista «Global Times» aseguró que la firma fundada por Bill Gates está «buscando la razón» por la cual el acceso al buscador Bing no está disponible en el gigante asiático. Y es que China, el país con más internautas del mundo (alrededor de 700 millones), es uno de los estados que ejercen mayor control sobre los contenidos
El buscador Google y sus plataformas de correo o mapas están bloqueados desde 2010, cuando la empresa estadounidense y el Gobierno chino rompieron las negociaciones sobre los términos en los que debía operar en el gigante asiático. A principios de agosto, la publicación electrónica «The Intercept» citó documentos internos de Google según los cuales planeaba relanzar su
El nuevo ‘smartphone’ sin botones ni puertos USB
pués de que Meizu revelara su primer ‘smartphone’ sin puertos ni botones, se presentará durante el Mobile World Congress 2019 de Barcelona, como ha informado Vivo en un comunicado.
Una situación que la compañía estadounidense está estudiando mientras las autoridades chinas todavía no han confirmado si podría tratarse de un bloqueo intencionado El buscador del gigante tecnológico Microsoft, Bing, no funciona en China desde hace varias horas, una situación que la com-
El nuevo APEX 2019 destaca por su diseño minimalista con un cuerpo sin aperturas, con cristal curvo y sin marcos, en el que los botones se sustituyen por un sistema Touch Sense de botones capacitivos que detecta cuándo el usuario presiona el lateral del cuerpo uniforme.
El fabricante tecnológico Vivo presenta el APEX 2019, que ofrece soporte para redes 5G El fabricante tecnológico Vivo ha anunciado este jueves en un evento celebrado en Pekín (China) su ‘smartphone’ APEX 2019,
con un diseño con cuerpo uniforme que elimina los puertos y los botones completamente y que ofrece soporte para redes de datos 5G. El nuevo APEX 2019, que llega solo un día des-
Por su parte, los puertos USB de carga se sustituyen por un sistema magnético que habilita la carga de manera inalámbrica y que también permite la transferencia de archivos sin utilizar cables, mientras que los altavoces se eliminan en favor de la tecnología de sonido por vibración a través
motor de búsqueda en China c on resultados censurados para cumplir con los requisitos de las autoridades de este país, una situación que generó una gran polémica. El escándalo llevó al consejero delegado de la marca, Sundar Pichai, a tener que declarar ante el Congreso estadounidense para negar que el gigante tecnológico tenga planes de desembarcar en China y confirmó que la compañía apoya «la libertad de expresión y los derechos humanos». de la pantalla. El terminal de Vivo suprime también el lector de huella dactilar físico, utilizando en su lugar un lector de huellas en pantalla que cubre la mayor parte del panel y que utiliza los píxeles de la pantalla como iluminación de apoyo para el sensor, según la compañía china. Además, APEX 2019 es el primer móvil 5G de Vivo, a través del uso del procesador de Qualcomm Snapdragon 855, con el que ofrece soporte para el uso de redes de datos de quinta generación y permite configuraciones de hasta 12+256GB y funciones de Inteligencia Artificial. El diseño de Vivo reduce el espacio de los componentes internos en un 20 por ciento, permitiendo así la inclusión de módulos 5G en su interior.
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Así nació la NASCAR, una de las categorías del automovilismo más famosas del mundo
1919 y 1933 se aplicó una ley que prohibía la fabricación, transportación, venta y consumo de alcohol, una medida que buscaba mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Foto: Especial La respuesta de la población fue negativa en su mayoría y dio paso a que se creara un mercado ilícito y bandas dedicadas a la fabricación y venta de bebidas alcohólicas. Los criminales rápidamente comenzaron a fermentar papas, maíz o cualquier cosa que pudiera producir alcohol. Por ende tuvieron muchos ingresos y expandieron a muchas ciudades sus operaciones, ya que la demanda por las bebidas embriagantes era inmensa a pesar de ser ilegal. En tal negocio los criminales tenían que buscar formas para transportar
Pocos saben que mucho tuvieron que ver los contrabandistas de alcohol en Estados Unidos durante la prohibición POR MAU JUÁREZ PARA MOTORPASIÓN MÉXICO Hablar de NASCAR es hablar de autos con motores V8 que producen más
de 700 hp y pueden alcanzar velocidades superiores a los 300 km/h corriendo lado a lado generalmente en óvalos y formando filas de tres, empujándose cuando van en rectas y aprovechando cualquier ventaja aerodinámica que pueda existir en la pista. Actualmente, el deporte está regulado y cumple con
todo tipo de normas, las ganancias son enormes y el nivel de competitividad alto, toda una institución. Sin embargo, no siempre fue así. Su origen es muy interesante e incluso tiene que ver con el crimen estadounidense. El alcohol fue la causa, pero no precisamente al volante
Toda nuestra vida hemos escuchado que combinar el alcohol y el volante es lo peor que puedes hacer, y estamos totalmente de acuerdo. Quién conduce bajo los efectos del alcohol es una de las personas más irresponsables y repudiables que puede existir. En Estados Unidos entre
su producto hasta los puntos dónde se distribuía y lo más fácil era hacerlo en auto, aunque había altas probabilidades de verse envueltos en una persecución con la policía. Por ello, para poder escapar en caso de que fuera necesario, comenzaron a modificar sus autos. Los hacían más ligeros, aumentaban el espacio de carga y modificaban los motores para ser más rápidos que los patrulleros.
Motorpasion
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Aries: 21 mar. 20 abr. Durante este día, lo más probable es que toda su fuerza esté dirigida en la búsqueda de la orientación para su vocación o estudios específicos. Tauro: 21 abr. 21 may. Sepa que antes de fijar los objetivos deberá considerar los inconvenientes posibles y adecuar todas sus ideas a los recursos con los que cuenta. Géminis: 22 may. 21 jun. En esta jornada deberá encontrar el equilibrio en su vida. Antes que nada, sepa que deberá determinar cuáles son las prioridades y lo más importante para usted. Cáncer: 22 jun. 22 jul. Dentro su cabeza le surgirán ideas extraordinarias, sobre todo si se dedica a actividades creativas donde pueda ponerlas en práctica. Leo: 23 jul. 23 ago. Nunca se olvide que lo primordial para alcanzar todos los objetivos, es estar siempre seguro de los deseos que uno quiere alcanzar. Sea constante. Virgo: 24 ago. 23 set. Sería oportuno que comience a implementar las soluciones convenientes a muchos de los obstáculos que se le han presentado en estos días. No se deje estar. Libra: 24 set. 23 oct. Durante esta jornada, permita que su fantasía se libere y se convierta en la fuente de su inspiración. De esta forma, podrá darle un nuevo orden a su vida. Escorpio: 24 oct. 22 nov. Se despertará con el convencimiento de introducir nuevos cambios en su forma de actuar. No dude más, ya es el momento de hacerlo en su vida. Sagitario: 23 nov. 21 dic. Será el momento justo para concentrarse en las obligaciones más urgentes y descartar los intereses superfluos. Sea más responsable en su vida. Capricornio: 22 di. 20 en. Si pretende obtener una rápida prosperidad material, sepa que dependerá de su excelente criterio intelectual y de su perseverancia en el trabajo. Acuario: 21 ene. 19 feb. Si pretende incentivar la creatividad, deberá poner en práctica las capacidades como la motivación y las características de su personalidad. Piscis: 20 feb. 20 mar. No desaproveche cada unas de las oportunidades que se le presentarán en el ámbito laboral. Su espíritu de lucha y ambición están en su mejor momento.
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La equitación, el deporte más completo
Definición de Fitness tructor. Este tipo de ejercicio permite el incremento de de los ritmos cardiorespiratorios aunado a la eliminación de toxinas.
Si te preguntan por deportes al azar, lo más seguro es que la equitación no esté entre los primeros en tu mente. También es posible que te hayas preguntado si realmente montar a caballo es un deporte. La realidad es que la equitación es más que un deporte, nos ayuda a tonificar los músculos, mantener una postura correcta y es un buen ejercicio cardiovascular. Además, es ideal para despejar la mente con grandes beneficios psicológicos. Se podría decir que la equitación es el deporte más completo que existe junto a la natación. Nos ayuda a tonificar músculos como los abdominales, glúteos, piernas o espalda. Además, el jinete mejora su equilibrio, postura y la mo-
vilidad. Cuando una persona practica la equitación, mantiene una buena postura corporal y esto evita posibles lesiones en un futuro. También es muy destacable el ejercicio cardiovascular, que puede llegar a exigir los mismos niveles de esfuerzo que correr o el ciclismo. Aunque en un paseo el desgaste es más bajo, en recorrido con obstáculos se pueden quemar fácilmente 600 calorías por hora, mientras mejoramos el equilibrio y nuestra coordinación. Resumen de los beneficios físicos: -Se fortalecen los músculos de la espalda, piernas, abdominales y glúteos.
-Nos ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación de nuestro cuerpo. -Beneficios cardiovasculares. Se fortalece el corazón y se queman calorías. -Ayuda a mantener una postura recta. Beneficios psicológicos de la equitación Al montar a caballo debemos mantener la concentración, por lo que nos ayuda a desconectar del día a día y quitarnos el estrés. Es un deporte que se suele hacer al aire libre y podemos disfrutar de la naturaleza cuando hace buen tiempo. Ya en su época, los griegos aconsejaban practicar equitación con el fin de
mejorar el estado anímico e incluso es recomendable para personas que sufren autismo. Nos hace tener más autocontrol, autoestima y seguridad en nosotros mismos. Tener que estar controlando a un caballo, que actúa de forma imprevisible, hace que en el día a día podamos coger las riendas a nuestros problemas. Otra ventaja es que se puede practicar a casi cualquier edad mientras estés sano. Si quieres probar este apasionante deporte en España existen numerosas empresas que organizan rutas por el campo. Mira la previsión en www.eltiempo.es y lánzate a conocer uno de los deportes más completos. El Tiempo.es
La palabra fitness es un vocablo inglés que significa “bienestar”. Su significado engloba dos nociones que se encuentran relacionadas con el tema de la salud. Por una parte se considera fitness al estado de salud física obtenido, no sólo por llevar una vida sana, sino también por la continua práctica de ejercicios. Por otra parte, este término indica ciertos tipos de actividades físicas, que por lo general se realizan en determinados sitios deportivos. El realizar cualquier actividad física, permite a la persona mantenerse sano y evitar el surgimiento de enfermedades como la hipertensión, la diabetes o padecimientos cardiovasculares. El fitness consiste en la realización de ejercicios, combinando los aeróbicos con los anaeróbicos, con la finalidad de reducir un poco la masa corporal, así como para el entrenamiento de los músculos. En la actualidad este término ha estado muy de moda entre los que aman la vida saludable y el poder ejercitarse para mantener su cuerpo en forma. Son variadas las actividades físicas consideradas como fitness, algunas de ellas son: Los aerobics, los cuales consisten en la realización de coreografías guiadas por un ins-
Pilates. Estos ejercicios son muy precisos y son realizados en máquinas especiales con la finalidad de tonificar los músculos. Tai chi chuan. Es una combinación de ejercicios leves empleando respiración y meditación. Se practica para reducir un poco el estrés, permitiendo la relajación. Spinning. Este tipo de ejercicio se realiza sobre una bicicleta fija, a la cual se le puede ajustar la fuerza e intensidad del ejercicio. Durante la ejecución del mismo se trabajan los músculos de las piernas. Si practicas fitness de manera continua, los resultados se verán rápidamente, el cuerpo tendrá mayor resistencia y flexibilidad, acentuando la sincronización de los movimientos. De igual manera se podrá bajar de peso y finalmente la persona notará un mejoramiento en su calidad de vida, la cual se verá beneficiada física y psicológicamente. El fitness ayudará a dejar a un lado el estrés, los pensamientos negativos, convirtiendo al individuo en un ser positivo. Es importante la alimentación, no comer grasa, reducir el consumo de azúcar, etc. más bien se recomienda la ingesta de verduras, frutas y vegetales.
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