LUVAN OCTUBRE 2017 by LUVAN Oficial

Carta Editorial

AÃ&#x2018;O 9 NO. 86 $29.00 OCTUBRE 2017

Carta Editorial

Carta Carta Editorial Editorial

ste mes de octubre compartimos contigo la experiencia que ha tenido Julieta sobre las relaciones abiertas, por supuesto en nuestra sección Romance. Y por qué no, en nuestra sección Blogosfera, obtén una pequeña retroalimentación sobre el coaching sexual “el placer es asunto de dos personas”. Además, en esta edición tratamos un tema con el que muchas de nosotras podremos sentirnos identificadas: la inseguridad personal. Así, nuestro gran amigo Antonio Duque expone en Ellos Piensan qué pasa con las mujeres víctimas de su propia inseguridad. Aprovecho estas líneas para hablar de lo que estamos viviendo y nos encontramos en un

tiempo donde se debe hacer un cambio en nuestras conciencias y darnos cuenta que todo lo que podemos construir con material puede derrumbarse en un momento y que solo aquellos cimientos que hagamos con el corazón hacía con los demás perdurará, y es en estos momentos donde podemos darnos cuenta que el servicio a los demás es lo que realmente puede hacernos plenos pero son tantas las necesidades temporales que tenemos que solo hasta en circunstancias difíciles podemos priorizar y compartir con los demás. Los invito a que dentro de nuestra cotidianeidad incluyamos siempre el servicio a los demás y nutramos nuestro corazón con el compartir y construir corazones.

Contenido

10. VANIDAD

36. ESPACIOS

26. TENDENCIA

42. AVENTURA

46. PALADAR

52. REFLECTOR

58. DO IT

08. PARÉNTESIS Sorpréndete con lo último en tecnología. 09. PALOMITAS Los estrenos cinematográficos que no te puedes perder. 10. VANIDAD En ocasiones, los grandes astros afectan nuestro equilibrio emocional hasta ponernos un poco lunáticas. ¡Haz que esta energía fluya a tu favor! 14. ROMANCE Para algunos, las relaciones abiertas son un tema escabroso, mientras que para otros representan libertad y placer sin tapujos. 16. EQUILIBRIUM A veces nos olvidamos de la importancia de los cuatro elementos, repasemos sus particularidades y qué le aporta al alma cada uno de ellos. 18. EDITORIAL Bosque y luz de la luna, la mezcla de belleza y elegancia perfecta para vivir una historia de ensueño. 26. TENDENCIA Además de sus míticas lunas, la majestuosidad de octubre también se refleja en la moda. EFECTO TAPICERÍA Con flores liberty, brocados y un estilo barroco, haremos de este otoño una revolución de estilo. PLASTIC MANIA ¿Pieles en verano? El plástico es el rey de la temporada. DESTELLOS PLATEADOS ¡Brilla como la luna! Conquista todas las miradas desde la acera de enfrente. AZUL CELESTE El rosa se ha quedado en el verano, enfócate ahora en el azul cielo. 32. BELLEZA - El maquillaje también se siente nostálgico hacia los looks extravagantes de los 80. - Velos de novia, la rutina que necesitas para lucir radiante ese gran día. 36. ESPACIOS ¿Museo en casa? Descubre cómo personalizar tu espacio con elementos museográficos. 42. AVENTURA Bosques mexicanos, una parada obligada para los amantes de la naturaleza. 46. PALADAR Venado BajaMed: deleita a los tuyos con el sabor y aroma del bosque. Y para beber, te presentamos Mr. Bean, un cóctel 100 % mexicano. 50. ALIMENTACIÓN La clave para cambiar nuestros hábitos alimenticios no está en el estómago, sino en la mente y en el corazón. 52. REFLECTOR Carlos Athié, un artista multifacético con gran corazón. 56. BLOGOSFERA Conoce qué es el coaching sexual y cómo puede ayudarte a disfrutar de una sexualidad más plena. 58. DO IT Durante la noche el mar y sus habitantes vibran a un ritmo distinto. Atrévete a descubrirlo a través del buceo nocturno. 62. #ELLOS PIENSAN ¿Por qué a algunas mujeres les cuesta tanto trabajo aceptar cumplidos?

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*Válido únicamente en Guadalajara del 5 de agosto al 5 de septiembre del 2017

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Paréntesis

KURI BY BOSCH

Un pequeño robot diseñado para cumplir amplias necesidades en la comodidad de tu hogar, puede reproducir música por medio de Bluetooth, además de que sirve como sistema de seguridad ya que en sus ojos tiene una cámara de 1080p, y con su rayo laser mapea toda tu casa. La batería es de 3 hrs con uso constante, despues de eso Kuri regresa a su estación de carga.

POLAROID POP

Para los amantes de las fotografías, llega esta increíble cámara digital con impresión instantánea, como las de antaño, con excelente resolución y tan buena calidad, que vas a querer captar cada momento en tu día. La cámara imprime las imágenes en el tamaño clásico de 9 x 11.5 cm. La ventaja de esta propuesta digital esque puedes imprimir la fotografía que selecciones a tu gusto o bien dejarlas en el formato digital e imprimirlas después. ¡Genial!

/Playlist #LunaLlena

LUNA Zoé Jiajaira - Diseño Editorial

lUNA ROJA Soda Stereo Claudia - Branding

WALKING ON THE MOON The Police Idolina - Correctora

LUNA Don Omar Andrea-Líder en Diseño

luna lunera Estopa y Chambao Humberto-Ventas

LUNA Zurdok Ale-Coordinación Editorial

Palomitas

BLADE RUNNER 2049

Dirige Denis Villeneuve (Arrival, Prisoners), estelariza Ryan Gosling, Harrison Ford y Jared Leto. Se sitúa en el año 2049 con un panorama distópico y post-apocalíptico. Será una secuela de Blade Runner (1982) que fue dirigida por Ridley Scott, quien ahora es el productor; eso nos asegura que será fiel y respetuosa con su antecesora. Sin duda el tono de Villeneuve y el elenco prometen mucho para una película que por su nombre tiene los estándares altos.

COCO

En 2014 hubo una digna representación del día de muertos a manos de 20th Century Fox, con la coproducción de Guillermo del Toro. Me resulta difícil no comparar el avance de Coco, con The Tree of Life (2014), pues la animación, los colores y hasta lo poco que se devela de la historia, las hace muy similares: un personaje que entra por equivocación al mundo de los muertos durante sus festividades. Sin embargo debemos darle el voto de confianza a Disney-Pixar, que se encargará de este proyecto y que cuenta con Diego Luna como parte del elenco. La cinta se estrenará en el Festival Internacional del Cine en Morelia (FICM). POR JOSÉ LUIS VILLASEÑOR

Recomendación mensual:

PRISONERS

Para los que no conozcan el trabajo de Denis Villeneuve y crean que es incapaz de traernos una digna secuela de la película de culto Blade Runner, les recomendamos ver Prisoners (Intriga). Esta película de 2013 dirigida por Villeneuve y protagonizada por Hugh Jackman, Jake Gyllenhaal y Paul Dano, nos muestra los límites a los que puede llegar cualquier hombre ante la desesperación y cómo cambian o prevalecen el temple, las convicciones y la actitud por obtener lo que se busca. Con un tono frío y gris, que ayuda a mantenernos incómodos, Villeneuve de la mano de las actuaciones de todos, crea tensión y un excelente thriller nominado al Óscar como mejor fotografía. 9

Vanidad

Lunáticas

vani

POR Dra. Nadia Ocampo Psicoterapeuta Relacional

a palabra lunática describe a una persona de comportamiento cambiante o desconcertante. Las mujeres tenemos mala fama en cuanto a los cambios de humor, malamente “justificados” o asociados a las hormonas. Aquí me gustaría aclarar que los cambios hormonales en los varones se dan cada 24 horas, mientras que en las mujeres se dan en ciclos de entre 21 y 28 días. Entonces, hormonalmente hablando, ¿quién es más inestable?

Ahora ¿Por qué a las mujeres se nos considerada lunáticas? ¿Qué no es normal que el estado de ánimo cambie según las situaciones que vives durante el día? ¿Podemos aspirar a ser emocionalmente estables? Por mi experiencia como psicoterapeuta diré que las mujeres tenemos más espacio para la expresión emocional debido a nuestra educación. La sociedad permite y promueve más la expresión emocional en mujeres que en varones,

Look, blusa con volumen y body: Andrés Sarda /Pantalón: Rubén Galarreta /Joyería: Helena Nicolau / Chanclas: Bocanegra.

Vanidad

idad lo que nos hace más propensas a expresar una gama más amplia de sentimientos. Al vernos más emocionales, seremos más “lunáticas”. Ojo: la expresión de emociones precede a vivencias, por lo que no es un cambio inesperado, sino una respuesta a una vivencia específica.

A menos que exista un trastorno, el estado de ánimo de las personas debe cambiar con las situaciones que viven, y su duración aproximada en estado intenso es de cinco minutos. Es decir, las emociones cambiarán durante el día, según lo vivido, a menos que tengamos problemas afectivos que nos “estanquen” en una emoción por un tiempo más prolongado. Así que la normalidad en cuanto al ánimo y expresión del mismo es el cambio constante. Piensa en tu más reciente momento de alegría ¿Tuvo la misma intensidad más de cinco minutos o se fue transformando en ese tiempo? Por lo tanto, a menos que estemos “locas” no podemos ser emocionalmente estables. No es deseable, y quien haya tenido oportunidad de convivir con alguien que parece no

reaccionar ante los sucesos me dará la razón; es muy complejo convivir con alguien incapaz de mostrar variantes en su emoción. Lo que sí podemos hacer es aprender a ser más claras en cuanto a cómo expresamos nuestras emociones. Si algo de lo que dijo o hizo el otro te afectó ¡Dilo! Intenta expresar en el momento la emoción que te provocó. No se vale responder “no me pasa nada, no tengo nada” cuando está claro que internamente estás experimentando un cambio emocional. Al ponerle palabras no solo compartimos nuestra experiencia, también le damos oportunidad al otro de entender y responsabilizarse por lo que sucedió. Es más lunático intentar no expresar lo que se siente, en lugar de explicar qué siento y de dónde vino esta emoción. En general, a todos nos vendría bien estar atentos a estos cambios de humor “inesperados” y ejercitar nuestra expresión emocional para no pasar por lunáticos. 11

Pantalรณn: Vezavena / Body: Gisela /Camisa: Ruben Galarreta / Chanclas: Victoria.

Vanidad

Look y jersey /Ruben Galarreta, PantalĂłn: Vezavena /JoyerĂa: Helena Nicolau.

Vanidad

Photography @ Alberto Magno Fashion Stylist @Antoni Folch Make Up Artist and Hair @Paola Darnelly Model @ Anastacia Rumiansteva @blow models Assistant @Mikel andrei

Romance

Relaciones abiertas Obra de arte por Irene García Narrativa por Julieta Texto por Juan Alberto Hernández

“Los sapos de Julieta” Aunque la monogamia funciona para muchos, otros se la pasan poniendo los cuernos. Y yo, me sentía moderna, capaz y madura para tener una relación abierta, sin compromisos, sin ataduras, solo disfrutar del sexo porque me gustas. Pero resulta que las relaciones sin ataduras mentales son las que mejor fluyen, esas donde cada uno se siente tan libre que actúa como mejor le parece. Y cuando menos te 14

das cuenta, estás hasta el cuello, enamorada y enculada, y comienzas a sentir esos celos inexplicables que no pueden detenerse. La primera noche que salimos nada estaba claro, me ofreció beber todo tipo de licores que se me pudieran antojar. ¡Vaya que estaba preparado! Tomamos una y otra copa mientras conversábamos de sus gustos “peculiares” en el sexo, cosa que me pareció muy atractiva y desde ahí supe

Juan Alberto Hernández, nuestro terapeuta comenta:

Romance

Últimamente se ha hablado en distintos medios de una forma de relacionarse con otras personas llamada “relaciones abiertas”. Más allá de una serie de prejuicios, queremos hacer una reflexión que nos permita aclarar dudas sobre esta práctica. Por lo tanto te propongo un ejercicio de análisis: Imagina una línea recta de unos 30 centímetros, más o menos del tamaño de las reglas que utilizabas en la escuela. Al inicio, donde está el 0, estarían las relaciones monogámicas; en los 10 centímetros estarían las relaciones abiertas; después, en los 20 centímetros se encontrarían las parejas swinger y finalmente, al otro extremo se encuentran los poliamorosos. Cabe mencionar que el término que se emplea en el campo de la investigación para hablar de relaciones abiertas es el de “Parejas no monogámicas consensuadas”, con ello se entiende que se trata de una situación previamente hablada y acordada, para que uno o ambos miembros de la pareja puedan tener experiencias eróticas con alguien fuera de la relación primaria, sin que necesariamente haya enamoramiento. Para todas esas personas que quieran explorar este tipo de relaciones, vale la pena hacer algunas recomendaciones que permitirán que la experiencia sea grata. Lo primero es que haya consenso, es decir, una relación abierta requiere que tanto tú como tu pareja estén de acuerdo en experimentar, si no hay este prerrequisito, sencillamente no va a funcionar y sólo se generarán conflictos. Algunas parejas optan por omitir los detalles de sus encuentros eróticos, sin embargo, lo importante es que la comunicación entre la pareja sea fluida, sin dejar fuera elementos importantes para la relación.

que había encontrado lo que buscaba y que yo era lo que él quería: una mujer madura y sin ataduras, dispuesta a tener una relación abierta. Nos fuimos a bailar para disfrazar la noche de una salida que sabíamos bien en qué terminaría. Y así fue, no pasaron más de 30 minutos y comenzamos a besarnos, tuvimos que abandonar el lugar para continuar en su apartamento, todo fue como si estuviera en una película porno protagonizada por mí misma; supe desde esa noche que me quedaría ahí. ¡Que noche! puro placer, sin dar explicaciones al día siguiente. Y lo hice así durante mucho tiempo; acepté que estuviera con otras, acepté los celos retorcidos que lo excitaban al saberme con otro, acepté sus abusos y sus mentiras, hasta que me di cuenta que lo amaba y que no podía tener un estilo de vida así. Yo lo quería, lo quería para mí y para nadie más. Yo sé amar y merezco a alguien que esté sólo para mí.

Dado que el objetivo de una relación abierta es disfrutar y que el encuentro erótico-sexual sea lo más placentero sin que exista enamoramiento, es recomendable que la persona involucrada no forme parte de los círculos sociales de la pareja, sobre todo para evitar encuentros incómodos. Además, se debe hacer una buena elección del lugar y horario de los encuentros. Ten en cuenta que lo más importante es la relación con tu pareja, por lo que esta debe tener prioridad ante cualquier encuentro erótico con un tercero . Algunos estudios han revelado que pesan muchos prejuicios sobre las personas que sostienen relaciones abiertas, pues se les considera irresponsables, entre otros calificativos peyorativos. Es conveniente recalcar que el que alguien esté en una relación abierta no significa que esté disponible o interesado en participar en todas las relaciones; así como tampoco una relación abierta es el mejor camino para acabar con la infidelidad. Es importante encontrar la solución adecuada para las diversas situaciones que puede enfrentar una pareja. Para leer más Grunt-Mejer, K., & Campbell, C. (2016;2015;). Around consensual nonmonogamies: Assessing attitudes toward nonexclusive relationships. The Journal of Sex Research, 53(1), 45-53. doi:10.1080/ 00224499.2015.1010193

Equilibrium

cuatro Elementos por sandra renaud

Equilibrium

Alguna vez nos hemos puesto a observar la importancia de los elementos de la naturaleza en nuestra vida, en nuestro planeta y en nuestro cuerpo? ¿Cómo cada elemento nos ayuda a equilibrarnos y qué beneficios nos aportan? Vivimos en un mundo tan acelerado que dejamos de darle importancia a lo más indispensable de nuestro ecosistema. Estamos constituidos de agua, tierra, viento y fuego, haciendo un balance ideal y perfecto en nuestro interior y exterior. Los grandes maestros chinos decían que gran parte de las enfermedades en el cuerpo estaban ligadas a la humedad, frío, calor, viento y metal, siendo estos los 5 principios de la medicina china. También es cierto que tenemos una relación muy estrecha entre las emociones y los elementos: Fuego Está relacionado con el primer chakra, comúnmente conocido como chakra raíz. Colores rojo, naranja y tonalidades de azul con violeta. Punto cardinal norte. Elemental salamandra Piedra alumbre o rubí Nos otorga la vitalidad, voluntad, entereza, fortaleza, carácter, poder de decisión y de materialización. Es un elemento que nos ayuda a quemar toda las energías negativas que podemos tener acumuladas de manera tóxica y viciada, sobre todo cuando están muy arraigadas en nuestro sistema electromagnético. Tips Cuando tienes necesidad de eliminar alguna energía o situación en tu vida que consideras muy arraigada o negativa puedes escribir en un papel tu deseo de alejarlo de tu vida siendo muy específico, después prendes una vela donde le pides amorosamente al fuego que queme el lazo con esa situación, esperas a que se consuma y las cenizas las tiras a la madre tierra para que se transmuten.

AGUA Este elemento tiene una fuerte conexión con el cuarto chakra, también está vinculado a los nuevos comienzos y el agua puede ser un catalizador de energía. Colores verde claro, el azul turquesa, cristalino. Elemental las ondinas. Piedra la esmeralda y el agua marina. Punto cardinal oeste. Está vinculado a las emociones. Otorga curación, depuración, transparencia, luminosidad, ligereza, agilidad, pureza, rapidez, luz, tiene la propiedad de limpiar tu cuerpo tanto físico, emocional como el espiritual de manera integral. Tips Tener una fuente con agua en tu oficina o negocio puede ser de gran ayuda para purificar toda la energía de baja vibración y generar un entorno de armonía, tranquilidad y estabilidad. También puedes poner un vaso de cristal con agua en tu buró todas las noches, puede ser una manera de generar mejor calidad del sueño proporcionando tranquilidad mental.

AIRE El aire representa al espíritu. Tiene mucha relación con la creatividad, el arte la magia, la sabiduría, como elemento energético puede manejar su polaridad: en positivo desarrolla tu intuición, tu avance evolutivo, la libertad espiritual, la ligereza, la sutileza, la conciencia, le corresponde el chakra del plexo solar; en negativo, puede ser generador de grandes a catástrofes, puede detonarse como inestabilidad, falta de voluntad, desorden absoluto y círculos viciosos. Elemental sílfides. Punto cardinal este. Tips Una manera fácil y dócil para purificarse por medio del aire es visualizando como todos tus problemas se los lleva el viento, imagina como entregas al viento todo lo que te hace sentir pesado, también puedes limpiar tu campo áurico pasando un poco de copal a tu alrededor, de ahí el origen de los sahumerios en las danzas tradicionales mexicanas.

TIERRA Representa la mente consciente. Nos favorece en muchos sentidos ya que fomenta el equilibrio de nuestra energía femenina con la energía masculina, también enlaza la parte espiritual con la material. Sintoniza todos los beneficios que te puede otorgar la madre tierra, purifica tu materia, fomenta la fertilidad en nuevos proyectos. Punto cardinal norte. Elemental los duendes. Tips Una manera muy sencilla de conectarte, purificarte y equilibrarte es poner todos los días 15 minutos tus plantas de los pies y las manos en contacto directo con la tierra. 17

Editorial Editorial

Eclipse de amor, mitad luz, mitad sombra Amor latente y amor radiante El desafío constante del sentimiento que no se deja vencer

Photographer Alejandro Salinas Creative director Azahel Marmolejo Set designer Sergio Muñoz Styling Gustavo González Dress Eddie Corps y Gregorio Sánchez Makeup Andy Alexis Jimenez Hair Carlitos Arriola Models Stella Maria by Wanted & Annie Fedo by New Icon VERSOS MIGUEL ROSALES

Editorial Editorial

Luz de luna del cielo mío: Aunque tu mirada no esté en mí Vivo porque en tu amor confío

Editorial Editorial

LlĂŠvate puesta la luna Como un accesorio, como un motivo Que te inspire a brillar intensamente

Editorial Editorial

Eres mi luna por episodios, Mi octubre de intensidad Eres mi razรณn mรกs obvia para amar

Editorial Editorial

El aullido del lobo, clamor de luna Es mi pasado salvaje, mi espacio para pensarte Para aferrarme a la luna, que te sirve de espejo

Editorial Editorial

Rescatemos la virtud de nuestro lado oscuro Que de la oscuridad parte la luz Que sin ellaâ&#x20AC;Ś no brilla la luna en nuestros sueĂąos

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Editorial Editorial Si me faltas tĂş, Âżde quĂŠ me sirve la luna? Si me refleja constante tu rostro Y la tristeza brilla para meterse en mi ventana

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Tendencia

SECRETOS DE OTOÑO POR CHRISTIAN CARBAJAL

¡Octubre! Famoso por sus lunas de tamaño majestuoso y brillo incomparable, que no pasan desapercibidas por multitudes. Con ello las tendencias de este mes no son la excepción. Con la llegada del otoño las grandes firmas apuestan sus mejores números para hacerlos llegar directo y sin escalas hasta tu guardarropa. Estampados que jamás imaginaste combinar, impermeables a la medida, destellos y más destellos en metal y el azul de temporada que no puedes ignorar.

Tendencia

CHAN LU

ODETTE PAVLOVA

GUCCI

PRADA

PANTONE PROCESS BLACK

PANTONE Aruba Blue 13-5313 TPG

JESS PW

PANTONE Limpet Shell 13-4810 TCX

PANTONE Blue Topaz 14-4310 TPX

PANTONE Wan Blue 12-4805 TPX

JOHANNA ORTIZ

GUCCI

WWAKE

AZUL CELESTE

DOLCE & GABBANA

GUCCI

Olvida por completo el rosa de verano y enfócate en el color de temporada, azules en tonos cielo que no perdonarás este otoño, Nina Ricci se apodera del estilo.

GUCCI ACNE STUDIOS

GUCCI

FENDI

MANSUR GAVRIEL

Tendencia

PROENZA SCHOULDER

ADAM LIPPES

PANTONE Mirage Gray 15-4703 TPG

JONATHAN SIMKHAI

PANTONE Silver 14-5002 TPG

PANTONE SNOW WHITE 11-0602 TPX

ISABELLA RIDOLFI

PANTONE PROCESS BLACK

PANTONE Cloud 13-4108 TPX

ALLUDE AQUAZZURA

MCQ ALEXANDER MCQUEEN

DESTELLOS PLATA ¡Galactic girl! No nos bastó el LAME, necesitamos más brillo. ¡Blusas, jeans y cinturones, en todo! El objetivo es conquistar las miradas desde la acera de enfrente. Elígelos en tonos grises, un clásico en otoño, asómate a Paco Rabanne y Balenciaga.

DOLCE & GABBANA

SAINT LAURENT JIMMY CHOO

LARSSON & JENNINGS

GOLDEN GOSE DELUXE ASHISH JIMMY CHOO

Tendencia PRADA

DOLCE & GABBANA

GUCCI

DOLCE & GABBANA

TORY BURCH

PANTONE PROCESS BLACK

GUCCI

PANTONE Dachshund 18-1033 TCX

PANTONE Freesia 14-0852 TCX

PANTONE Pink Glo 17-2435 TN

GUCCI

PANTONE PQ-2084C

DOLCE & GABBANA

EFECTO TAPICERIA GUCCI

¡Un nuevo reto que nos encanta! De pies a cabeza nos llenamos de flores liberty, brocados, y un estilo barroco que hacen de este otoño una magistral revolución de estilo. Gucci, Balenciaga y Alberta Ferretti, nos enseñan cómo llevarlo y transportarlo a la época actual.

JIL SANDER

MIU MIU MANSUR GAVRIEL

DOLCE & GABBANA

AQUAZZURA

GUCCI

Tendencia GB

farfetch

CALVIN KLEIN

NEEDLE AND THREAD

WANDA NYLON

PANTONE PROCESS BLACK

PANTONE Fiery Red 18-1664 TCX

CALVIN KLEIN

PANTONE Lemon 13-0752 TPG

PANTONE PINENEEDLE 19-5920 TPX

PANTONE Pink Lavender 14-3207 TPX

IPPOLITA

MIU MIU

RAYE

PLASTIC MANIA ¿Pieles en verano? ¡Que no te sorprenda un impermeable en otoño! Y estos no son cualquier plástico, los veremos en firmas como Calvin Klein en tono amarillo, negro con Dolce & Gabbana y los clásicos transparentes de Miu Miu.

ALEXANDER WANG

RAYE

ARMANI JEANS SUNDAY SOMEWHERE

ILLESTEVA

COMME DES GARCONS LACOSTE

Belleza

statement look POR JIMENA RIVERA CONSULTORA DE IMAGEN

Hombreras, vestidos asimétricos y brillantes, enormes cinturones y gloriosas lentejuelas, es verdad que la década de los 80 está tomando un papel protagonista en esta temporada. El maquillaje, nuestro fiel amigo, también se siente nostálgico hacia aquella época de Madonna y sus extravagantes looks. En esta sección te mostraremos cómo y con qué crear un statement look esta temporada. Las texturas metálicas están por todos lados, desde en las sombras de ojos, hasta en los labiales satinados de textura muy brillante y en tonos plateados, dorados o bronces; los cuales puedes usar como iluminadores para el rostro. Como toque final, las pestañas voluminosas, rizadas y extensas en colores llamativos. Durante el otoño, la combinación de colores explosivos y vivos sigue presente con tonos azules eléctricos mezclados con verdes, frambuesas o berenjenas; siempre acompañados del negro para lograr ese efecto rocker smockey, integrando los brillantes tonos dorados, plateados y bronces.

ojos marcados

pestañas protagonistas

Si eres amante de los ojos marcados y el glitter, logra el look utilizando una sombra en crema como fijador, tu mejor aliado será The Rock Nudes de Maybelline, que en este otoño llega con los tonos metalizados en azules, verdes, naranjas y rosas, además, incluye tonos básicos que puedes utilizar para transiciones y tiene un negro bastante potente que nos puede servir para el delineado. THE ROCK NUDES BY MAYBELLINE

BLUSH DELICAT BY L’BEL

Volvemos a la moda ochentera exótica. La máscara de pestañas Baby Roll de L’Oreal es una apuesta incondicional por el color, un poco arriesgada, pero que vale la diversión. Su cepillo en espiral de silicona y púas cortas, consigue rizar las pestañas sin necesidad de rizador, además de dejarlas separadas y con volumen. BABY ROLL BY L’OREAL

¡La juventud es brillo!

terminado sedoso

Las mejillas brillantes cada vez son más deseadas por quienes quieren evitar el acabado mate que su maquillaje deja. El rubor Blush Delicat de L’BEL hace que tus mejillas se vean llenas de vida. Su textura ultra sedosa de gran adherencia se difumina suavemente en tu piel y permite un acabado uniforme.

Para un look intenso en ojos, pómulos y cejas, un tono de labios nude o rosado/púrpura va perfecto. El Color Sensational – Mauve It, de Maybelline, hará todo el trabajo por ti. Aplícalo con ligeros toques sobre los labios, del centro hacia afuera para darle ese terminado natural pero sedoso. COLOR SENSATIONAL-MAUVE IT BY MAYBELLINE

Belleza

NOVIAS QUE CAUTIVAN

Cuando por fin llega el día, deja atrás todo el estrés de los preparativos y déjate consentir con un velo de novia. Te presentamos los pasos esenciales para lucir una piel radiante: POR María José Coutiño / cosmetóloga y cosmeatra

Retirar imperfecciones

Quitando la capa de células muertas, eliminamos el exceso de grasa acumulada en los poros y así tu piel recupera su suavidad y tu rostro quedará libre de impurezas.

Nutrir el poro

Se aplica una ampolleta hidratante, dando un pequeño masaje para que el activo baje y penetre hasta las capas más profundas de la piel. Seguido de esto, se aplica una mascarilla de elastina, oro o colágeno, conforme a lo que tu piel necesite y se deja actuar por un lapso de 20 a 25 minutos.

Renovación corporal

Se aplica un exfoliante de perlas a base de aceites o sales de mar, dando ligeras fricciones a la piel, para así eliminar toda célula muerta que llegue a tener tu cuerpo.

Envoltura corporal

Con maniobras de penetración, se aplica una mascarilla en todo el cuerpo, dicha mascarilla puede ser de chocolate, vino, durazno o fango, posteriormente se envuelve todo el cuerpo con una manta térmica especial para este tipo de tratamientos. En seguida, se deja actuar de 30 a 40 minutos.

Terapia Holística

Esta es la parte más importante para culminar y perfilar la belleza de tu piel. Se emplean movimientos con las manos en todo el cuerpo, con el fin de descontracturar los músculos y liberarte del estrés y cansancio.

electrobody no se subio el acualizado a mega

Espacios

Museografía e interiorismo por Arq. Viviam Mireles Aragon

e dice que en antigüedad el arte estaba acotado solo para la iglesia era expuesto como objeto de instrucción a la enseñanza de su palabra y devoción para sus fieles. Posteriormente solo a la aristocracia por su alto nivel adquisitivo contaban con artistas residentes, donde el se desarrollaba como el retratista de la familia plasmando a personalidades destacadas o eventos de gran importancia. Pero el cambio notorio fue en la época de la industrialización; donde no solo se revolucionó la tecnología si no también el pensamiento y por ende los movimientos en el arte, las Vanguardias Europeas. El artista ya quería ser reconocido por la sociedad bajo su propia identidad y surgieron las exposiciones en los salones de arte , consecuentemente los museos y galerías. La antesala de la museografía es curaduría : que se encarga de hacer la investigación y desarrollo de un concepto y un discurso en la exposición , la redacción y diseño del proyecto, la revisión de propuestas de obras y artistas, la supervisión, diseño y control del montaje de obras. Lo que posteriormente se fusiona con la museografía : que propicia el contacto entre la pieza y el visitante de manera visual e íntima, utilizando herramientas arquitectónicas y museográficas y de diseño gráfico e industrial para lograr que éste tenga lugar. 36

Espacios

“La exposición es un texto, es decir, un mensaje que se expresa en términos visuales. El montaje de una exposición puede, a través de recursos museográficos tales como el color, la disposición de paneles, la iluminación y la escenografía museal, generar un clima que condiciones y comunique la muestras”. ROCA, José Ignacio. Proceso de concepción y realización de un proyecto Museográfico. S.f. Como aplicamos lo anterior en nuestro día a día , dependiendo cual sea el objetivo en la intervención de nuestro espacio y de la cultura. Cabe mencionar lo de la cultura porque hay dos casos el usuario el que se hizo coleccionista que por el ¨sindrome de nostalgia¨ muestra su arte-objeto desde artes plásticas, esculturas, muebles , fósiles y hasta televisores obsoletos, que crea un acervo cultural dándole un ambiente con estilo eclético a su espacio o también están los que deciden por un ambiente minimalista para así optimizar y lucir sus obras de arte u objetos. Lamentablemente existen los que todo lo contrario solo desean decorar y llenar un espacio, Compran arte o litografías para que combinen, ignorando que una obra de arte tiene la virtud de la permanencia, se disfruta siempre que se lo desea y al mismo tiempo posee la

ventaja de su eventual actualización como bien mercadeable… ¿Cuál objetivo es en el que te consideras que te encuentras? Para lograr un guion museográfico , recomiendo tomar en cuenta los siguientes puntos: Espacio Analizar la tipología del espacio , alturas, los niveles, mobiliario, ventanas, etc. Recorrido Dependiendo de las condiciones del espacio y diversidad de la obra. Iluminación Natural, general, directa e indirecta. Estudio del material a exponer de acuerdo a la cronología, naturaleza o condiciones de la obra.

Espacios tips

PANTONE 12-4604 TPG Skylight

PANTONE 12-4705 TCX Blue Blush

PANTONE 15-0343 TPG Greenery

PANTONE 17-6229 TCX Medium Green

PANTONE 17-2617 TCX Dahlia Mauve

PANTONE 11-2409 TCX Delicacy

PANTONE 18-4728 TCX Harbor Blue

EXPLOSIÓN DE COLOR POR JIAJAIRA ROJAS FOTOS PINTEREST

Es algo común ver en una casa espacios con muros blancos o con un solo tono de color para cada área dando el aspecto de lienzos listos para emplear colores en ellos y crear verdaderas obras de arte. Explota tu ser creativo y conoce la paleta de colores que será el must para nuestros espacios, combinalos y haz fusiones sorprendentes.

Lo único que necesitas para darle un giro total a tus espacios y demostrar el artista que llevas dentro es tener una idea bien definida, inspirate de esta selección que traemos para ti. Geométrico Si eres amante de los patrones, esta tendencia es para ti, puedes apoyarte con cinta de pintor para crear diversas formas en tu muro, atrevete a mezclar colores y crear un espacio diferente. Explosión de color Para los mas atrevidos, una divertida mezcla de colores en tu muro sería el toque chic que estabas buscando. Envuelvete una tarde de inspiración y combina los colores que más vayan con tu espacio. 38

Lineas Verticales, horizontales, paralelas o que se unan, todo dependen de tu creatividad. Esta tendencia hace de tu espacio un lugar mas amplio por el efecto de las líneas. Explota tu creatividad y renueva tu habitación con esta increíble tecnica. Efecto acuarela Para los más experimentados, esta tecnica esta muy de moda en el interiorismo, consiste en aplicar la pintura directamente y antes de que seque pasar nuevamente la brocha o un trozo de tela humedo, dar ligeros movimeintos para crear el efecto de acuarela, puedes mezclar colores, todo depende de tu estilo.

Publirreportaje

Reencuentro con el arte

n la primera entrega de la introspectiva de Karla de Lara mostramos sus inicios, inspiraciones y la pasión desbordada con la que la artista se adentra en el mundo del arte plástico.

Segunda entrega

Posterior a sus estudios en la Academia de las Artes en Florencia, Italia, regresa a su ciudad natal, Guadalajara, con la intención de reinventar las técnicas que hasta ese momento había realizado. Es así como lanza su primera colección en conjunto con la prestigiosa firma Phillips Collection, la cual se presenta en las más prestigiosas ferias y exposiciones a lo largo de los cinco continentes, sumado a la presencia de su nueva colección de obras y esculturas al interior de la reconocida tienda departamental Neiman Marcus. Su reencuentro con el arte es un éxito innegable. Es así como lanza una exclusiva colección solicitada por la tienda departamental Liverpool y es invitada a ser embajadora del Fashion Fest junto con el inigualable diseñador Karim Rashid. A la par sigue sumando a su currículum más exposiciones en destacados recintos del arte, eventos y subastas, además de contar con la presencia de sus obras en importantes proyectos inmobiliarios de México y el extranjero.

Artista invitada Fashion & Art Internacional 2017

EL ABISMO DE TUS OJOS /487X145/ ACRILICO /HIGH GLOSS

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GRAN MUSEO DEL MUNDO MAYA / MAYAN PARADE /2013

El arte colectivo llama su atención por ser inclusivo y fiel representante de la capacidad artística que hay hoy en día ante el mundo, es por ello que crea exitosos movimientos como RosaFest en 2011 y Mayan Parade, el cual sigue vigente desde el 2012 al seguir itinerando en numerosos espacios de nuestro México.

Andy Warhol y Roy Lichtenstein, su inspiración para una nueva incursión artística

Miradas que hablan a través de su pincel.

No es de asombrarse que la artista encuentre una nueva técnica que sólo los años han podido generar. Esta vez lo nuevo es lo cercano, miradas penetrantes que hagan sentir sensaciones. Colecciones basadas en emociones que para la tercera entrega abordaremos hasta llegar a lo que hoy en día está realizando con el lenguaje que domina a la perfección: El Arte.

De vena artística, inquieta y deseosa de siempre reinterpretar y evolucionar lo aprendido es entonces que De Lara toma como inspiración a los padres del pop art, Warhol y Lichtenstein, para desdoblar su nueva faceta dentro del arte pop hiperrealista. Es así como Karla de Lara crea impresionantes colecciones, mostrando una realidad mundana e impersonal, haciendo uso de la ironía y la parodia para contrarrestar el simbolismo personal del expresionismo abstracto. La gran variedad de temas son tomados de la sociedad de consumo y objetos que más interesan a la gente, mostrando esas imágenes en una forma artística.

ROSAFEST 2011 / PALACIO MUNICIPAL

Aventura

Chiapas entre la exuberancia boscosa y la riqueza cultural Por Ana Estrada

e las entrañas del denso bosque nacen lagos profundos de agua helada y de azules penetrantes. El frío del lugar contrasta con el sol brillante, que revela los colores del parque Lagunas de Montebello. Esta área natural protegida, de más de 6 mil hectáreas, alberga 59 lagos que se alimentan de agua subterránea. Todos se comunican entre sí por túneles llamados úvalas, que pasan por debajo de las montañas, es decir, son antiguos cenotes unidos gracias a la corrosión de la roca caliza y los derrumbes. 42

Para llegar a las Lagunas de Montebello hay que salir de Comitán, y recorrer unos 60 kilómetros hasta el parque. Los lagos que te reciben son Yashan, La Cañada y Perol, en donde se pueden hacer caminatas; después está el lago Pojoj con su islita interior, a la cual se puede acceder por medio de lanchas que ahí mismo rentan. Al final encontramos el Tziscao, uno de los más grandes y este colinda con la frontera de Guatemala.

Aventura Dentro del parque se puede contratar un guía, que por unos 400 pesos, te llevará a recorrer hasta 12 lagos. El bosque guarda uno de los secretos más bellos del estado: las cavernas del Puente de Dios, con más de 40 metros de altura y que limita con la zona arqueológica maya de Chinkultic. Lo mejor es llegar desde temprano al parque para disfrutar todo el día y volver a Comitán por la noche. También se pueden rentar cabañas o para los aventureros está la opción de acampar en las zonas asignadas sin inconveniente, pues el clima es templado, aunque lo más conveniente es hacerlo entre noviembre y abril, que es tiempo de sequía, pues los demás meses llueve constantemente.

Recientemente, la belleza del Sur de México se vio opacada por el terrible terremoto que sacudió a la región, pero no es pretexto para dejar de visitarla. Al contrario, es el momento perfecto para redescubrir estos mágicos destinos y con nuestra visita reactivar su economía y comenzar a la reconstrucción. Uno de los grandes tesoros que se esconde en las Lagunas de Montebello es una de las aves más bellas del planeta: el quetzal, aunque ahora difícilmente puede verse. También hay decenas de especies de mariposas, mamíferos, aves, reptiles y anfibios, lo que convierte al parque en una de las áreas naturales protegidas con mayor diversidad. La fauna endémica corresponde hasta 4% de la riqueza total estimada del país.

Además de animales, en el parque se han identificado 35 variedades de orquídeas salvajes. El estado, con sus múltiples ecosistemas, es uno de los más diversos del país y en pocos minutos su clima, vegetación y fauna pueden cambiar por completo del calor húmedo y selvático al frío neblinoso del bosque.

TIP DE VIAJE •Mejor época para visitar: Enero, todo el estado está de fiesta y podrás apreciar los ritos más tradicionales. •Clima: Húmedo a frío. De Tuxtla Gutiérrez a San Cristóbal de las Casas hay tres suéteres de diferencia.

•Pasaporte: No es indispensable, pero llévalo, ya estando allá puedes cruzar a Guatemala.

Aventura De Tuxtla a Comitán, ¿dónde descansar?

Una de las maravillas de viajar es descansar en lugares completamente distintos a nuestro entorno diario. En un recorrido por Chiapas hay dos hoteles boutique, íntimos y con personalidad que vale la pena conocer.

En San Cristóbal de las Casas, cerca de la zona centro, pero suficientemente lejos del bullicio diario, hay una pequeña puerta de madera que al abrirse deja al descubierto un lugar que equilibra un diseño industrial fresco con elementos chiapanecos llenos de color. El Hotel B¨O (su nombre significa agua) ha ganado distintos reconocimientos por su diseño, hecho por el arquitecto Jorge Medina. LUM, que significa tierra en tzotzil, es el restaurante del lugar y su menú cambia con la temporada pues todos los ingredientes que se utilizan son locales. Más hacia el sur, en el municipio de Comitán de Domínguez, hay un pequeño hotel de ocho habitaciones que destaca: Casa Delina es un conjunto de obras artísticas.

El shopping también se vale

Chiapas es una tentación para los amantes de las artesanías mexicanas de buena calidad. En cada región del estado se pueden encontrar distintas piezas hechas a mano, desde blusas bordadas hasta adornos.

Chiapa de Corzo es un gran inicio, el pueblo es la antesala al

Cañón del Sumidero, una de las maravillas naturales más bellas del estado que está a menos de 20 kilómetros de Tuxtla Gutiérrez y el aeropuerto del estado.

La historia de las piezas de barro es especial: una vez al año, en temporada de lluvia, las mujeres caminan hacia un lugar cerca del pueblo donde pueden obtener una arcilla especial y el color negro de la pintura se obtiene de piedras molidas. Todas las piezas son moldeadas a mano por las mujeres y su técnica ha pasado de generación en generación. En la tienda comunitaria, llamada La Nueva Estrella, los visitantes pueden aprender de todo el proceso de fabricación.

La siguiente parada es, por supuesto, San Cristóbal de las Casas, y aquí se pueden pasar días visitando tianguis, casas de artesanos, galerías, joyerías y hasta museos.

TIPS DE VIAJE

Entre los productos que más destacan es la joyería de ámbar extraído de las minas de Simojovel, un pueblo al norte del estado. En la ciudad está el Museo del Ámbar, donde te enseñan desde cómo se obtiene hasta cómo reconocer una pieza real de una falsa.

¡Que no te engañen con el ámbar! Antes de adquirir cualquier pieza, pide a los vendedores que la pongan bajo luz negra, si adquiere un intenso color azul fosforescente, el ámbar es real. Si no, mejor busca otro sitio.

Yendo hacia el sur, en Amatenango del Valle se fabrica alfarería fina. 44

Lleva suficiente espacio en tu maleta para el shopping.

Paladar

Pierna de venado BajaMed Por el chef Miguel Ă ngel Guerrero

Paladar

a sea de granja o de caza, la carne de venado es una de las más sanas que podemos consumir, ¿por qué? porque el venado se alimenta a base de bellotas y éstas, al ser fruto del encino, se caracterizan por su gran contenido energético. Además de su aporte nutrimental, las bellotas aportan un delicioso sabor herbáceo a la carne del venado. En resumen, la carne del venado es excepcional, una opción de calidad y diferente a los cortes que estamos habituados a consumir. (Rinde para: 8-10 personas)

Ingredientes:

. Pierna de venado limpia (3.5 kilos, aproximadamente) .1/4 de manojo de romero fresco .1/4 de manojo de tomillo fresco .1/4 de manojo de orégano fresco .100 gramos de ajo pelado .200 gramos de cebolla morada .500 mililitros de aceite oliva .3 litros de vino blanco .2 litros de agua purificada .5 piezas de zanahoria caña .1/2 manojo de apio .2 piezas de cebolla blanca .150 mililitros de brandy español .Sal kosher .Pimienta negra molida

La cocina BajaMed es una cocina fusión de Tijuana y otros lugares de Baja California que combina los ingredientes típicos de la cocina mexicana, la mediterránea y la oriental.

Procedimiento: Precalentar el horno a 350 °F. Picar en cubos grandes la zanahoria, la cebolla y el apio. Licuar a velocidad media el ajo, la cebolla y el aceite de oliva, hasta formar una pasta ligera. Marinar la pierna de venado con las hierbas picadas finamente, la pasta de ajo y sazonar al gusto. Colocar los vegetales en la olla formando una base, y encima poner la pierna de venado marinada, agrega el vino blanco y el agua hasta que quede totalmente cubierto. Tapar con papel aluminio. Hornear durante seis horas o hasta que la carne se desprenda del hueso y por último flamear con el brandy por completo.

Paladar

Cóctel Frijolito Por Four Seasons

átima León, campeona nacional de coctelería 2017 y bartender de Fifty Mils, el bar del Four Seasons nos presenta su más reciente creación: el Cóctel Frijolito. “Decidí hacer dos versiones de esta bebida, una para amantes del mezcal y otra para quienes prefieren el tequila”.

Ingredientes Frijolito con mezcal Mezcal espadín (50 mililitros) Jugo de piña (40 mililitros) Puré de frijol cocinado con bourbon (40 mililitros) Bitter hoja santa (15 gotas) Jugo de limón verde (5 mililitros) Agua tónica

Frijolito con tequila Tequila Añejo cristalino (50 mililitros) Jugo de limón verde (10 mililitros) Licor de chile ancho (15 mililitros) Miel de agave (10 mililitros) Puré de frijol cocinado con bourbon (40 mililitros) Agua tónica

Preparación

Agregar todos los ingredientes al shaker, agitar y servir en un vaso alto con hielos con un doble colado; agregar un top de agua tónica.

Fátima León es una de las mixólogas expertas detrás de la barra en Fifty Mils, el bar más innovador de la ciudad ubicado dentro del Four Seasons Hotel México City. Fátima representó a México en el World Class 2017, donde obtuvo el octavo lugar, entre 55 de los mejores mixólogos de todo el mundo. Antes, Fátima ganó la final nacional de World Class para México con su cóctel original, No Time. Fátima también incluyó el Oleo-Saccharum, una concocción preparada por los bartenders del siglo XIX compuesta de aceites cítricos y azúcar. “Quiero compartir la maravillosa cultura de México, tan llena de sabores, creatividad y colores”.

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Alimentación

La vida sana no sólo se mide en calorías

omencé en el mundo de las dietas cuando tenía 13 años; en realidad nunca tuve problemas de obesidad o sobrepeso, pero la influencia de mi mamá fue suficiente para creer que era necesario restringirse y estar alerta ante los temas de apariencia física y planes alimenticios. Así, crecí con la idea de que se necesita estar a dieta todo el tiempo para obtener la figura deseada. ¿Para qué? No lo tenía muy claro, pero estaba segura que era una imperiosa necesidad y parte importante de mi vida. ¿Cuántas personas como yo viven con esta idea que convierte el hecho de comer, más en una tortura que en un disfrute? Y que lejos de acercarnos al objetivo principal de la alimentación, que es nutrirnos, nos lleva a encontrar mil razones para decidir qué nos llevamos a la boca. Entonces aprendí que en la vida se necesitan dos tipos de alimento: el nutricional, que nos lo otorga la comida; y el emocional, que no es más que siempre estar en contacto con el amor, placer, seguridad y pertenencia. Al tener ambos alimentos nuestro cerebro encontrará los niveles químicos necesarios para mantener el cuerpo y el alma en equilibrio. Plasmado de esta manera suena sencillo. En mi caso, el problema surgió cuando me di cuenta de que vivía desconectada de mis necesidades nutrimentales y descubrí que realmente nadie me había enseñado a comer. Afortunadamente contamos con un cuerpo sabio que nos permite replantear nuestros hábitos todos los días. Nuestros vínculos afectivos, refiriéndonos al ambiente que propiciaron nuestros cuidadores, (si fueron indiferentes, sobreprotectores, o incondicionales) marcarán de forma importante nuestros hábitos alimenticios de la etapa adulta.

Por Verónica Rodríguez Alimentación y mente sana

Seguramente te ha pasado que estás en un entorno de estrés o tensión en el trabajo, y antes de pensarlo estás frente a tu computadora comiendo algo que ni siquiera estás disfrutando, pero que está haciendo frente a tu estado emocional actual. Pasa también cuando tienes un antojo implacable, un deseo de comer algo específico, generalmente dulce o con alto contenido de harinas y grasa. Esto no es más que una deficiencia de amor, seguridad o satisfacción. Lo que yo te cuento no es más que el origen de una conducta alimenticia, pero esos hechos no tienen por qué regir tu vida, entonces ¿cómo transformar la manera de comer? Lo primero que debes hacer es asumir la adultez en todos sus ámbitos, ser consciente de que tú eres la única responsable de escuchar, comprender y amar a tu cuerpo, ¿cómo? Pues cultivando el amor incondicional hacia ti. Esto es algo que necesitamos hacer todos los días, así como comer. Acciones sencillas que nos lleven a alcanzar un autoconocimiento, para que siempre podamos entender lo que nuestro cuerpo necesita. Te dejo algunos ejemplos:

. . . .. . .. . .

Realizar todos los días, aunque sea por poco tiempo, una actividad que disfrutes. Llevar un diario donde plasmes tus emociones. Esto te ayudará a ser consciente de cómo se relacionan tus sentimientos con los antojos del día. Hablarte con amor, así como le hablarías a tu pareja o a tu mejor amiga. Viaja. Disfruta el ocio.

Aprender algo nuevo o fortalece tus conocimientos. Ejercita tu cuerpo.

Reflexiona acerca de tu vida y decisiones. Decora tu casa como siempre has querido. Procuratu felicidad.

¿Crees que pueda funcionar en ti?

BOMBER JACKET BY GALO BERTIN / JOYERIA AZURE / CALZADO SPERRY MX

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CARLOS

e te considera uno de los mejores actores latinos de la generación ¿Cómo te hace sentir este título, qué representa para ti y para tu carrera profesional? Me hace sentir con mucha responsabilidad. A lo largo de mi carrera me he enfocado en entregarme completamente a todos mis personajes. Siento que un actor es como un maestro y cada personaje deja una enseñanza al público. Cada vez tengo que enfocarme en dar todo de mí, en cada interpretación. Y cuidar mi vida fuera de las cámaras también. Me gusta mucho mi vida familiar, soy un hombre apasionado, creativo y versátil. Es un gran compromiso con mi vida y con mi carrera, pues no dejas de prepararte, tomar cursos, aprender de tus directores. ¿Cuál consideras que es la huella que estás dejando en el universo actoral del país? Que nunca hay que perder la frescura, y para no perderla tienes que tener una vida llena de cariño, estar cerca de tus seres queridos, abrir los ojos para aprender de todo lo que te rodea, seguir sorprendiéndote y aprender a reírte de ti mismo… disfrutar la alegría de tu niño interior. Es muy importante para mí la frescura y la versatilidad, como dirían, parecer camaleón. Uno de tus principales atributos es la versatilidad ¿Cómo haces para interiorizar personajes completamente opuestos y lograr una actuación que convenza al público? Todos los personajes son humanos y hay que aprender a no juzgar, intentar entender por qué hacen lo que hacen. Con el tiempo me he vuelto psicólogo de mis personajes y descubro por qué son como son; muchos de ellos son víctimas de las circunstancias, y eso no los convierte en buenos buenos o malos. Es mejor mostrarlos fuertes o villanos, pero también entender que tienen un lugar vulnerable, descubrir el botón rojo de cada personaje hace que los pueda construir de una manera más verosímil. Hasta ahora, ¿cuál ha sido el papel que más has disfrutado interpretar? De todos he aprendido muchísimo y me han ayudado a disfrutar más la vida. Sin duda hay varios que me han dejado más huella, como Máx Zarazúa en Que Te Perdone Dios y Alejandro Sandoval en La Ruta Blanca.

ATHIÉ

ENTREVISTA ALEJANDRA VALENCIANO PRODUCCIÓN AMÉRICA LUNA FOTOGRAFÍA ERICK GUEVARA @erickguevara_ Styling y joyería Manuel Delgado @manueldelgado.moda Peinado y Maquillaje Hugo Quiñones @hugoquinonesmakeup

Leímos que creaste tu propia productora que estabas preparando tu primera serie. ¿Cómo van estos proyectos? Cariño Films está enfocada en producir contenido de comedia y acción para la gente que quiera reírse a carcajadas. Siento que falta un contenido donde la gente se desahogue a risas. La primera serie se trata de entrevistas con gente que deja huella o muere en el intento, ahorita estamos negociando con quien va a ser nuestra primera pantalla de proyección y estamos casi listos. Recientemente logramos una obra de teatro y estamos preparando otra, así como dos series. ¿Qué consejo darías a los jóvenes que están incursionando en el mundo de la actuación? Que tienen que entregarse por completo a esta profesión. Si quieres ser actor prepárate mucho y vive mucho. Es una carrera preciosa pero complicada, llena de alegrías y sacrificios. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje que has tenido a lo largo de tu carrera profesional? He aprendido a disfrutar todos los procesos, a divertirme conmigo mismo y con el niñote que llevo dentro. Aprender a no juzgar y a observar muchísimo. ¿Cuáles son tus planes o proyectos a futuro? Pronto me iré vivir y a trabajar a Los Ángeles. Voy a incursionar en una serie de comedia y eso me da mucha ilusión. Aunque no pienso dejar las telenovelas ni las películas en México, amo mi país y a mi gente. También quiero hacer mucho cine. 53

BOMBER JACKET BY HOMERO CORTÉZ / JOYERIA AZURE / CALZADO SPERRY MX

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El top Carlos Athié Color favorito Negro

Pasatiempo Montar a caballo Mascota ideal Perro Lugar favorito en el mundo El mundo entero, lo que más disfruto es viajar Personaje que admires Mi madre Libro que te haya dejado huella El Conde de Montecristo Género musical ¡Todos! 54

ABRIGO Y CAMISA BY GALO BERTIN / JOYERIA AZURE / CALZADO SPERRY MX

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@Carlos_Athié /Carlos Athie

@Carlos_Athié

Blogรณsfera

Sexcoaching 56

POR Juan Carlos M. Chuecas

Blogósfera

el placer es de dos

ás del 77 % de las mujeres de Latinoamérica nunca han sentido un orgasmo. A pesar de que el clítoris tiene entre veinte mil y cincuenta mil terminaciones nerviosas, el mayor sistema generador de placer es el cerebro. Además, la satisfacción sexual va mucho más allá de la penetración, incluso se genera minutos antes de la relación sexual. En una relación de pareja que se preocupa por la sensación mutua de bienestar, las relaciones sexuales se generan durante todo el día. Sin embargo ¿Qué pasa cuando el sexo se construye desde una sociedad machista? en la que las mujeres han sido educadas bajo un estado de sumisión, inclusive de freno a sus deseos. El desconocimiento del deseo forma seres humanos que están en una relación sexual más para dar placer que para recibir. En pleno siglo XXI existen muchos tabúes. Algunas personas le llaman frenos psicológicos, otros lo llaman frenos sociales, otros le llamarán simplemente crianza. Independientemente del nombre que le pongamos, lo cierto es que la mayoría de las mujeres no saben expresar sus deseos sexuales, ¿qué y cómo les gustaría? Bajo los parámetros sociales ya explicados, entonces existe solamente un dador y alguien que recibe. Sin embargo, desde el sex coaching, las relaciones sexuales se tratan de dar y recibir. Para recibir, hay que saber expresar ¿Y por qué no piden las mujeres en términos generales? Por vergüenza, por arraigos culturales y por el que dirán. La mujer y el hombre están hechos para complementarse. La mayor posibilidad de crecimiento de las parejas está en el complemento, siendo las relaciones sexuales parte fundamental de ello. Si pudiéramos observamos desde la neurociencia lo que un orgasmo genera tanto en hombres como en mujeres, veríamos la cantidad de neurotransmisores que segrega el cerebro, endorfinas y serotonina. Quien haya vivido ese momento maravilloso que los griegos llamaban “el cenit de la pareja”, sabe de lo que hablo. Imagina que tú, lectora, empiezas a subir el monte himalaya, tu pareja llegue a la cúspide y tú te quedas a la

mitad, ¿quién de los dos se sentirá más satisfecho? Definitivamente él, que fue quien llegó. Hacer el amor, es entrega, pasión y comprensión. No solo el placer del yo, sino la mutua satisfacción y factor de satisfacción puede ser diferente en cada persona. Es importante conocer los satisfactores del otro, pero también hay que conocer los propios y expresarlos, de lo contrario se está dejando la felicidad y satisfacción a la otra persona.

¿Qué conoces de tu pareja? ¿Qué quiere, qué le excita? ¿Cuáles son sus zonas erógenas? Estas pueden ir desde la comisura de los labios hasta los dedos del pie, y le llames como le llames, fetichismo o sensualidad, es un satisfactor. Nada que esté parametrizado dará cupo a los satisfactores de los seres humanos. Este es otro aspecto que aborda el sex coaching: el nivel de prejuicios de la pareja. Por ejemplo, si alguno se espanta al escuchar la palabra “masturbación”, entonces ¿qué se puedes esperar de prácticas como el sexo oral o anal? Los antiguos griegos decían que la felicidad se puede ver en los ojos y tienen razón: cuando el cerebro aumenta el nivel de endorfinas y serotonina, el cristalino y el humor acuoso se hacen más brillantes. Por la misma razón a la gente enamorada le brillan los ojos. Así que disfruta también con la vista, mira a tu pareja a los ojos y aprende a ver la felicidad que ella va segregando. No hay nada más delicioso que hacer el amor ¿Quieres aprender a disfrutar? Comienza haciendo el amor viendo a los ojos, empieza a decir las palabras que te gusta escuchar y pronuncia las que tu pareja desea oír. Empieza a pedir, no solo es cuestión de dar sino también de pedir y sentir. Reflexiona sobre los tipos de besos, los hay de profundidades, de amor, de lujuria y de pasión. ¿Cómo besas? ¿Cuánto conoces de la piel, el órgano más extenso del ser humano? ¿Qué partes has explorado y cuáles no? Te invito a que realices este ejercicio y a que también pienses en ti, si eres mujer piensa en ti, si eres hombre piensa en ti y cuando estén juntos, piensen en ambos.

Do it

BUCEO NOCTURNO

Belleza marítima a la luz de la luna POR ALEJANDRA VALENCIANO

En ocasiones, las experiencias vividas y la impresión que guardamos de ellas dependen de la luz con que se miren. Por ejemplo, no es lo mismo sumergirse en las profundidades del mar a plena luz del día, con la intensidad del sol, que de noche, bajo la tenue luz que refleja la luna.

uchos podrían pensar que no hay diferencia entre bucear de noche o de día, sin embargo, el buceo nocturno ofrece una experiencia completamente diferente. Se trata de un viaje maravilloso que comienza desde antes de lanzarse al océano. Primero por la puesta de sol que puedes apreciar durante la partida del barco al punto de la inmersión; y después por la oportunidad que tienes para observar las estrellas con la claridad que sólo la oscuridad en medio del mar puede brindarte. Elodie Casteilla, directora de Dune México Blue Dream, nos cuenta un poco de la experiencia que se vive una vez estando dentro del agua; “Este tipo de buceo es algo especial porque ves cosas que no encontrarías durante el día. Por ejemplo, el coral come de noche, entonces puedes verlo mucho más, o puedes ver cómo los peces o las tortugas están durmiendo, sin embargo hay otros que están mucho más activos, como los cangrejos, las estrellas de mar o los camarones. Además puedes observar el increíble fenómeno de la bioluminiscencia (proceso a través del cual los organismos vivos producen luz) del plancton, que es super padre, ves una explosión de luz que es increíble. Hay lugares y momentos del año donde se ve más o se ve menos, pero siempre puedes observarlo”. 58

Do it Eloide también nos cuenta cómo nació su pasión por el buceo y cómo esta pasión ha definido el rumbo de su vida. “Yo empecé a bucear a los 24 años, cuando trabajaba como azafata, porque tenía la oportunidad de ir a bucear durante mis estancias en diferentes destinos con playa. Entonces me capacité hasta el nivel de rescate y poco a poco me dieron ganas de vivir de esto. Yo soy francesa, entonces dejé mi trabajo como azafata y me vine a vivir a México porque, además de que conocía bien el lugar, es uno de los mejores sitios en el mundo para bucear. Tengo 7 años dedicándome a esto” En cuanto a los riesgos que podría implicar este deporte, Eloide precisa: “Si lo practicas bien, con un profesional, no hay gran riesgo. Por supuesto debes llevar una dieta sana, no debes tener enfermedades, problemas de corazón o de circulación. No es que el buceo sea para cualquier persona, pero también es cierto que no necesitas ser un deportista de alto rendimiento para hacerlo, es más de fuerza y disciplina psicológica que física”.

México es uno de los mejores lugares para practicar buceo.

Te sugerimos estos tres increíbles destinos: EL MAR DE CORTÉS

El Mar de Cortés Está ubicado entre la península de Baja California y los estados de Sonora y Sinaloa. Es un paraíso de diversidad marítima en el que habitan 890 especies de peces, algunas son exclusivas de la región; además, la zona alberga cerca del 40 % de las especies de mamíferos marinos que existen en el mundo, algunas de ellas son la ballena franca, la ballena jorobada, la ballena gris y la ballena azul.

Arrecife mesoamericano

ISLA SOCORRO

Isla Socorro Pertenece al Archipiélago de Revillagigedo y está ubicada aproximadamente a 800 kilómetros al oeste de Manzanillo. Algunas de las maravillosas especies que podrás observar aquí son: tiburones martillo, punta blanca y punta plateada; mantarrayas, atunes, ballenas y delfines.

Arrecife Mesoamericano También conocido como Sistema Arrecifal Mesoamericano, es el segundo arrecife más grande del mundo. Se extiende a lo largo de la costa caribeña de México, Belice, Guatemala y Honduras. En el habitan manatíes, tiburones ballena, el tiburón de arrecife del Caribe, así como diferentes especies de corales, moluscos, tortugas y cocodrilos.

Do it tips

PREPÁRATE Aunque el equipo y accesorios de seguridad necesarios para realizar la inmersión nocturna te será proporcionado por el guía de buceo, sabemos que no te gusta dejar tu look al azar, por eso te sugerimos estas prendas que completarán tu outfit acuático.

SAINT LAURENT

LÁNZATE AL OCÉANO POR ALEJANDRA VALENCIANO

ºAl menos en México no hay una época especial para hacer buceo nocturno, puede practicarse durante todo el año sin problema. ºLas excursiones se hacen en grupos de aproximadamente 4 personas. ºAntes de comenzar a bucear debes capacitarte y preparar tu cuerpo a través de un curso teórico-práctico que abarca: buceo en aguas abiertas, cómo utilizar el equipo, el entorno marítimo y en general y cómo ser un buen buzo. 60

ºEl curso dura alrededor de 3 días y tras cursarlo y aprobar el examen estás certificado para realizar buceo recreativo. Antes de salir al océano puedes hacer pruebas en alberca o en profundidades máximas de 18 metros. Antes de hacer tu primera excursión de buceo nocturno se recomienda hacer varios buceos tradicionales. ºEl curso tiene un costo aproximado de 6, 500 pesos, mientras que una inmersión nocturna cuesta alrededor de $1, 500 pesos, incluyendo la renta del equipo.

PERFECT MOMENT

SAINT LAURENT

Ellos Piensan

MUJERES VÍCTIMAS DE SU PROPIA INSEGURIDAD POR DUQUE BARRÓN0

Comenzaré este artículo con la misma frase con la que lo terminaré: “A las mujeres no hay que tratar de entenderlas, basta con amarlas”. Como hombres, es nuestra única alternativa para evitar vivir en constante frustración. A lo largo de mi vida he encontrado mujeres tan seguras de sí mismas que hasta pareciera no tienen hormonas femeninas; con estas mujeres es fácil convivir si uno tiene también seguridad personal y alta autoestima, pero las que son víctimas de sus propias hormonas se cuecen en otro caldero, y digo caldero porque se convierten de hechiceras en brujas cuando viene alguna alteración y ni ellas mismas se aguantan, menos se entienden. Ya no es cuestión de la educación familiar pienso yo, pues por la influencia de la televisión, el cine comercial y todo el marketing aspiracional se han vuelto víctimas de la insatisfacción constante. Obvio nunca se sentirán a gusto consigo mismas porque siempre están comparándose con alguien que ocupa escenarios que han sido creados con el objeto de manipularlas. Una mujer así sólo quiere que la escuchen, no desea realmente escuchar ni consejo ni halago, pues de entrada lo único que busca es camorra, algún pretexto para soltar sus frustraciones artificialmente creadas por el sistema. ¿Sabían que la industria de la moda se nutre principalmente de las mujeres, sin importar su estatus socioeconómico o si tienen una posición acomodada? Cuando una mujer se siente gorda, fea o incapaz en el ámbito familiar o profesional no hay poder humano que la pueda desmentir, y a quien lo intente se le puede ir la vida en ello o al menos recibir un buen ‘descolón’. Las mujeres son contradictorias por naturaleza, definitivamente no debe ser fácil ser mujer, aunque como compensación tienen una magia que nos ata a ellas y seguimos buscándolas en el afán de vivir un poco de ese mundo inexplicable. Cuántas mujeres hemos conocido que con una alarmante facilidad se salen del espacio-tiempo, son como Dori de Buscando a Nemo, y si un hombre desea entrar en esa dimensión tiene que volverse Yogui y meditar tal vez por años, hasta lograr liberarse de este plano dimensional y entrar en el plano Etérico en el que ellas están siempre. Resumiendo: “A las mujeres no hay que tratar de entenderlas, basta con amarlas.” 62

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