SEPTIEMBRE- OCTUBRE 2020 LUVAN magazine by LUVAN Oficial

Carta Editorial

Empezamos esta edición: Con YAYOI KUSAMA engalanándonos con su mágica expresión, en tendencias con Viktoria Myr, donde encontrarás la alternativa ideal para tu guardarropa. Paula Hibbard nos invita a obtener un nuevo look en su artículo, del cual yo ya tomé algunas notas y me encantó... Y Sam Chevalier me enamoró con su forma de escribirle a esa persona amada; qué bello es cuando el amor te hace expresar tu mejor ser. El cambio, —metamorfosis— que hablamos en esta edición, en ocasiones no esperamos hacerlo y mucho menos encararnos y/ o desapegarnos de una o varios roles, facetas o etapas de nuestra vida, y podría desencadenar preocupación y/o estrés, siendo una constante en nuestras vidas en lugar de verlo como una oportunidad como 1.- a la anticipación de una situación. Mi buen amigo

AÑO 12 NO. 107 $29.00 SEP - OCT 2020

coach Juan Carlos M. Chuecas, me hizo una analogía muy simpática y me decía, tú irías a unas pláticas prematrimoniales durante años... y yo sacada de onda, ya que el contexto es otro le respondí extrañada... ¡claro que no! Al responderle me decía: “es igual”... que eso, aunque no tenga relación, no debemos estar en el estado de preocupación todo el tiempo sino en el estado de cómo vamos a actuar ante una situación, nada más sin dejar que nos sobrepase... Y recordé a un personaje: Buda, que como bien dijo: “todo pasa y esto también pasará”. Y a todo esto solo agregaría una gran oportunidad que tenemos en estas situaciones y es el de “honra tus palabras y sentir”, cuidando tu recto actuar, te hará libre. Déjalo todo en manos de nuestro señor, que el inicio es desearlo de esa forma y él te mostrará.

Carta Editorial

Una hermosa edición en donde Armida Méndez nos habla sobre cómo diseñar tu espacio con diseño sustentable, así mismo, no dejamos de aprovechar los consejos de Leanne Ho para obtener una piel más joven; por otro lado, Juan Hernández nos habla de los impulsos sexuales y Sam Chevalier aborda el tema del amor como una necesidad de vida. Consulta el mensaje que nos comparte el padre Luis Matos, con su artículo “Soy un prodigio”. No te puedes perder la entrevista con María Fernanda Yepes y José ron, en esta edición de “Madre tierra”, la cual, saldría originalmente en mayo del año en curso, sin embargo, debido a las circunstancias en torno a la pandemia es que se ha tomado la decisión de publicarla hasta ahora. Valoro la oportunidad de retomar el rumbo en donde se me permitió hacer un alto y fortalecer —por medio de las eventualidades de la vida— mi interior; ahora más contemplativo y reflexivo; supe también apreciar el tiempo y no apresurarlo, aumenté mi capacidad de aprendizaje y de escucha.

Sin duda deseamos que nuestra vida este llena de dichas, pero la vida es un camino en donde recorreremos diferentes escenarios con el recto-actuar. No debemos preocuparnos en qué momento o en qué escenario estemos, la vida es una constante y en ella lo único seguro es el cambio. Escucha y reconoce el llamado en tu corazón. Nadie se va sin ser mencionado, las herramientas que conocemos o conocerás están a la vista y será doloroso para dominar nuestra concupiscencia, pero todo EN y CON Dios hará que no perdamos el rumbo, será nuestra luz en este recorrido. No querrá decir que no haya más de esos escenarios, pero sí quiere decir que no deberías creer que estás solo o a obscuras, él será tu luz y tu corazón estará lleno de amor. Nuestros sentidos son limitados, pero la fe y esperanza no lo son. Escucha...

Tendencia

Contenido

10. ESPACIOS

14. BELLEZA

34. REFLECTOR EN ELLA

38. REFLECTOR EN ÉL

18. TENDENCIAS

30. ROMANCE

34. EQUILIBRIUM

48. AVENTURA

54. INSPIRACIÓN

62. PALADAR

ESPACIOS Diseño y sustentabilidad, aquí te decimos todo lo que debes saber para comenzar. BELLEZA Leanne Ho tiene la clave para una piel radiante y joven ¿ya la conoces? TENDENCIAS ¡Anna Borisovna nos comparte su top looks y tendencias imperdibles para esta temporada! VANIDAD ¡Esta temporada estrena un clóset sustentable! Seamos chic, seamos conscientes ¡acércate a la moda sustentable! ROMANCE El amor como una necesidad de vida EQUILIBRIUM Beneficios anímicos que puedes obtener dedicando tiempo para conectar con la naturaleza ENCUENTRO Prodigio soy REFLECTOR EN ELLA La talentosa y divertidísima María Fernanda Yepes ¡en exclusiva! REFLECTOR EN ÉL ¡Editorial exclusiva con el guapísimo José Ron! AVENTURA ¡Desconéctate de la rutina y vive una experiencia inolvidable en medio de la naturaleza! INSPIRACIÓN ¡Conoce las obras fantásticas de Ricard López! DO IT El poder de las esencias e infusiones naturales PALADAR Unas deliciosas tostadas de quinoa y humus, acompañadas de una aromática limonada de lavanda WE ARE ¿Se avecina una fiesta o evento importante? No olvides llamar al reconocido Dj César Cosío y al Dj Nathan Veez

Espacios

EL DISEÑO SUSTENTABLE

en nuestro hogar

POR ARMIDA MÉNDEZ | F ACCENTO ESPACIO DE DISEÑO

I@ACCENTODESIGNCENTER

uidar el planeta es responsabilidad de todos; que nuestro hogar se vea lindo, es responsabilidad de nosotros mismos. Existe un tabú grande respecto al diseño sustentable: que si es muy complicado, que si es caro o que si se ve bien, entre otras cosas. Yo te tengo excelentes noticias, puedes cuidar el planeta, sin sacrificar el estilo, diseño y sobre todo tu presupuesto. Aquí unos ejemplos que estoy segura te podrán ser de gran utilidad:

EL USO DE TELAS Cuando piensas en telas sustentables, ¿qué se te viene a la mente? Muchas personas piensan en simplicidad y aburrimiento, pero ¡al contrario! Puedes encontrar lindas telas orgánicas, como el algodón, lino y telas que no están entintadas y que tengan su color natural. Esta es una manera muy linda y fácil de ayudar el planeta, además sus precios suelen ser muy accesibles. La próxima vez que quieras hacer unas cortinas, unos cojines o un edredón, piensa en mandarla a hacer con una linda tela orgánica.

¡MENOS LUZ ARTIFICIAL Y MÁS LUZ NATURAL! No existe algo más relajante y motivante que una habitación en la mañana con los rayos del sol a todo lo que da. Si tienes el privilegio de tener un hogar donde le puedes sacar provecho a esto, ¡explótalo al máximo! Abre tus cortinas, permite que el aire natural y el sol entre para que le dé calidez a tu hogar. Evita usar lámparas durante el día. Entre más aire fresco y más luz natural tengas, tu casa tendrá una mejor vibra. 14

Espacios ¡VISITA A TUS FABRICANTES LOCALES! Yo sé que las grandes corporaciones de materiales tienen lo último en diseño, la última tendencia, pero no tienen lo que tu fabricante local tiene: están hechos con dedicación, amor, y mucha entrega. El comprarle a un fabricante local, ya sea de mosaico, de concreto pulido, etc. No sólo le estás dando una fuente de trabajo, sino también ayudas al medio ambiente al evitar que el producto viaje por tanto tiempo en camiones que utilicen gasolina, evitas que se empaque en plástico que nunca desaparecerá, entre otras cosas. Aparte, no hay nada mejor como un articulo 100% hecho por un artesano. ¡RECICLA! ¡ESTÁ DE MODA! ¿Sientes que tu casa necesita un look fresco, pero no tienes un presupuesto muy alto? Date un par de horas, sal a la calle, entra a pinterest o imagínate como se vería lo que actualmente tienes si estuviera de otro color, si pusieras otros cojines en ese sillón, si pintas tus muros. ¿Ese mueble viejo que tienes abandonado? Atrévete y ¡píntalo de un color que sorprenda a cualquiera! El chiste es utilizar piezas que tienes en casa, así no gastas, te diviertes en el proceso y evitas tirar muebles viejos y comprar nuevos. TUS PLANTAS, TUS MEJORES AMIGAS (¡Y PULMONES!) Una regla primordial en diseño sustentable, es tener mucha vegetación en tu hogar. Utilizar plantas de interior es una excelente manera de llenar un espacio vacío, de darle vida y de limpiar el medio ambiente. Recuerda que una planta es un ser viviente y también necesita atención. Cuando pienses en invitarlas a tu casa, recuerda escoger unas que combinen, que vayan con tu diseño y ¡que te ayuden a limpiar el aire de tu espacio!

LA BÚSQUEDA DE UN ARTÍCULO CLÁSICO Cuando pienses en comprar un mueble para tu hogar, piensa en algo que te vaya a durar por muchos años. Tal vez no sea el artículo más económico, pero si haces el esfuerzo por comprar algo de excelente calidad, con un estilo clásico, te aseguro que esa pieza estará en tu hogar por mucho tiempo, así también estarás ayudando al medio ambiente al no gastar en artículos desechables.

Belleza

LA CLAVE DE UNA PIEL JOVEN

POR LEANNE HO I @LOVEFORSKINCARE | WWW.LOVEFORSKINCARE.COM TRADUCCIÓN BRENDA CASTRO

¡Ojos que no ven, corazón que no siente! Antes de pensar sobre qué productos usar para el cuidado de la piel, pregúntate ¿los usarás? Muchos de nosotros (incluyéndome), somos culpables de hacer compras (a veces grandes) de productos para la piel que terminan quedándose en los cajones. Así que en lugar de compartir todos mis productos de belleza, aquí va una breve introducción sobre cómo me aseguro de que el cuidado de la piel juegue un papel importante en mi hogar y en mi rutina diaria. 18

Belleza

Tendencia

Establece una rutina que puedas seguir fielmente y se adapte mejor a tu tipo de piel, preocupaciones, estilo de vida y necesidades.

Siguiente, reutiliza tus frascos usados y conviértelos en un frasco SOS para cuidado de la piel. Reúne esas muestras (protector solar, aceites para el rostro, bálsamos para los labios, fragancias, etc.) que recibas de a momentos de demostradoras y dales buen uso. Tengo algunos de estos frascos ubicados en distintos sitios de mi casa. Al lado de mi sofá favorito, cerca de mi puerta. Una botella de vapor para el rostro hace maravillas justo antes de esa larga reunión. Quieres lucir fresca y energética.

CREA TU ESPACIO DE BELLEZA:

Haz espacio, crea tu santuario. Puede ser aquella mesa en la esquina, un anaquel a un costado. Siempre que se adapte a tu estilo de vida y uso, hazlo. Un ritual de belleza puede ser terapéutico y simple, no engorroso. Teniéndolos organizados a tu modo, suma a tu mimo visual y establece el estado de ánimo del día.

I @LOVEFORSKINCARE

“Ilumina y protege en la mañana. Limpia y trata por la noche" El mantra de belleza podría sonar muy exigente pero esta misma filosofía aplica, podemos decidir cómo queremos llevar nuestro régimen de cuidado para la piel. Amo empezar el día con una piel radiante y fresca, usando productos para iluminar por la mañana y protector solar, para asegurarme de estar bien protegida contra los rayos UV y la polución durante todo el día. Es importante realizar una limpieza profunda por la tarde, para remover todo el maquillaje y las impurezas, y así preparar la piel para el tratamiento nocturno de penetración profunda para la piel. Aplica el tratamiento y duerme. Por el momento, disfruto consumir y aplicar vitamina C (durante el día) y vitamina A (durante noche) en mi rutina, puesto que son poderosos antioxidantes.

FRASCOS SOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL, HECHOS POR TI:

HAZ EL CUIDADO DE LA PIEL ACCESIBLE:

Entre más lo veas, más lo usarás. Mantengo mi estante de productos para el cuidado de la piel (compartido con mi esposo) accesible y por categorías o rutinas, para facilitar su uso fácil y frecuente. No uso todos los productos o una gran pila de ellos en la piel, más bien, prefiero decidir cuáles usar según las necesidades de mi piel ese día (si se siente deshidratada, apagada, con poros abiertos o contaminados, o después de realizar deporte al aire libre). Así que escucha a tu piel.

JUNTO A TU CAMA:

La rutina a la hora de acostarse es clave, la forma en que esperas dar tratamiento a tu rostro mientas duermes. Selecciona los productos más importantes que tiendes a olvidar, y colócalos a un costado de tu cama. Para mí, mi top 5 son crema para los ojos, bálsamo para labios, una mascarilla, aceite pata el rostro y loción corporal. Despierta con una piel hidratada, suave y radiante. 20

CUIDADOPARALLEVAR

Mantén tu piel hidratada con productos para el cuidado para la piel en tu bolso. Soy muy particular con respecto a la crema para manos, así que coloco una en cada bolso para que no se me olvide en caso de que cambie la bolsa de mano u olvide la bolsa de maquillaje. Lleva contigo vapor para el rostro, bálsamo para los labios y una base cushion1 para retocar también. Con la gran variedad de funciones de los cushions hoy, enfócate y elige uno que infunda la mayor cantidad de propiedades para el cuidado de la piel. Hoy las fórmulas son hidratantes, promueven la producción de colágeno, reduce las arrugas, ilumina, tienen protector solar y más. I @LOVEFORSKINCARE

ESTABLECE TU MANTRA DE BELLEZA

Tendencia

FASHION ICON POR ANNA BORISOVNA

I@ANNAABORISOVNA WWW.ANNABORISOVNA.DE TRADUCCIÃ&#x201C;N BRENDA CASTRO

CHAMARRA MGV BRAND // TOP FERNANDO ALBERTO ATELIER // PANTALÓN IVÁN EDGARDO

Tendencia

TRAJES OVERSIZED

Trajes de lino en colores pasteles y naturales. Una de las mejores cosas de comenzar una nueva temporada, es mapear un nuevo armario en colores especiales como el natural o el pastel. Mi prenda favorita de todos los tiempos en estos momentos, para el día y la noche, es ¡el traje oversized! Amo usar mi traje con tennis, mocasines y tacones. Para días fríos, prefiero combinar el traje con botas. Para el verano amo comprar telas en lino o algodón. Es momento de n avegar el verano con el traje perfecto.

ALEXANDER MCQUEEN

I@PATRICK_AMOS GANNI

FOTO: PATRICK AMOS

ALEXANDREE MCQUEEN

ROXANNE ASSOULIN

ROSANTICA

ROXANNE ASSOULIN

GRANDES CADENAS Y PULSERAS

GANNI

Ya sea que escojas cadenas y pulseras de plata u oro, el mensaje con accesorios esta temporada es GRANDE – Ve extragrande, adornado y extragrande. La colección de joyería de Bottega Veneta SS2020 ofrece las piezas perfectas. Pero también podrías encontrar piezas muy baratas y de buena calidad en mercados de pulgas y marcas como Mango, Other stories y COS. 25

VESTIDO FERNANDO ALBERTO ATELIER // BOLSO JESSICA TORRES

Tendencia

VAQUEROS DESLAVADOS

ALEXANDER WANG

Esta temporada celebramos el regreso de los ¡Vaqueros lavados Levis! ¡Hay algunas reglas para usarlos correctamente! El color azul deslavado, la forma y la pierna recta, tienen que estar bien. Tal vez puedas encontrar los pantalones correctos en una buena tienda de segunda mano, Re / Hecho o puedes encontrarlos en el armario de tu padre.

FRANKIE SHOP

GIVENCHY

TRE BY NATALIE RATABESI

LOUSE ET CIE

AWANKA MODE

BOLSOS DE CUBETA

Lo último en accesorios funcionales, el bolso de cubeta ha tenido una actualización fresca y elegante para este SS2020. El tamaño del bolso juega un importante rol – ¡compra una pequeña y una grande! El pequeño se ve bien por la noche y el grande es súper práctico.

ALEXANDER WANG

Tendencia

TOP JAZZ LOVE // BERMUDA MGV BRAND // BOTAS DOCTOR MARTENS

FOTÃ&#x201C;GRAFO: PABLO HILL FASHION STYLIST: ROBERTO COSS & CHRISTOPHER MUCCI MAKE UP: FABRICIO CAMO MODELO: SARA BAWAN & BROKE MODEL

MULES ACOLCHADOS

Tendencia NILI LOTAN

Los mules acolchados están disfrutando su momento en el spotlight, y hay muchas maneras de usarlos – desde combinarlos cuidadosamente hasta ‘chocarlos’ ¿Mi tip? Evita sobrecargarlos y anclarlos con capas neutrales o colores amapola.

NILI LOTAN

I@PHILLIPPMAIERCOM

GANNI

FOTO: PHILLIPP MAIER

MAX MARA

LAURA LMBARDI

GIVENCHY DOLCE & GABBANA

BERMUDAS

BOTTEGA

¿El mensaje esta primavera? Ya sea que se trate de exquisitas bermudas de cuero, algodón o lino, deja que tu silueta hable mucho con la longitud correcta del short. Me encantan las bermudas veraniegas de napa suave en colores pastel; la combinación perfecta para lucirlo bien es: camisa básica / camiseta sin mangas, blazer o una blusa de seda del mismo color. El buen cuero/ cuero vegano son muy importantes para que el look sea sofisticado. 29

Tendencia

MODA SUSTENTABLE POR SICA SCHMITZ @SICA_SCHMITZ ª| @BEADANDREEL | @IMPACTFASHIONSHOW WWW.SICASCHMITZ.COM | WWW.BEADANDREEL.COM TRADUCCIÓN BRENDA CASTRO

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Tendencia

La sustentabilidad es una de las tendencias más grandes en el mundo de la moda en estos momentos, pero ¿Qué es? y ¿cómo lo usas? Aquí están 5 pasos para crear un guardarropa más considerado para las personas, los animales y nuestro planeta.

Paso 1: No compres

Paso 2: No compres nada nuevo A medida que su cuerpo, las estaciones, su carrera y su sentido de cambio personal evolucionan con el tiempo, es totalmente razonable que querrás añadir algo nuevo a tu clóset, pero eso no quiere decir que deba ser completamente nuevo. Hay suficiente ropa no deseada para que todos usen solo ropa de segunda mano, así que en lugar de crear más, empieza por lo que ya existe.

ARETES: ICONIQUE @ICONIQUE.JEWELS | VESTIDO: ALEJANDRA RAW @ALEJANDRAW

Los estadounidenses ahora compran cinco veces más ropa que en 1980, y tiran alrededor de 13 millones de toneladas de textiles anualmente– Eso es alrededor del 85% de nuestra ropa, así que lo más sustentable que posiblemente puedas hacer es simplemente no comprar nada más. Y es probable que ya tengas más que suficiente, y puedas comenzar con lo que ya tienes: Alteraciones: tomar, sacar, subir, bajar. Haz que lo que ya tienes funcione para ti. Repara: restaura tus zapatos, reemplaza ese botón, parcha aquel hoyo. No te rindas en algo solo porque necesita un poco de cuidado. Reúsa: Saca todo lo que no has usado en los últimos 6 meses, y ve si puedes encontrar una manera de adaptarlos a tu estilo actual. Lo compraste por una razón, ¿ cierto?

PANTALÓN: EILEAN @EILEAN.BRAND | BLUSA: ALEJANDRA RAW @ALEJANDRAW | ACCESORIO DEL CUELLO: MALAU @MALAUMX

Vanidad

INTERCAMBIO:

Organiza un intercambio de ropa con tus amigos, o busca sitios locales de intercambio de prendas en su ciudad.

SEGUNDA MANO:

Apoya tu tienda vintage local o tienda de consignación, o encuentra tu tienda favorita en línea. Renta: Los sitios web de renta de ropa están en auge, ofreciendo de todo, desde artículos para ocasiones especiales hasta opciones para uso cotidiano.

Paso 3: No compres productos fast fashion (moda pronta o moda rÁpida)

Tal vez sea el momento para comprar algo nuevo para ti, y si es así, mi consejo número uno es saltarte las tiendas de moda rápida, las grandes tiendas y los grandes minoristas. Estos productos de baja calidad desproporcionalmente explotan mujeres trabajadoras, drenan los recursos naturales (como el agua), y contribuyen significativamente al problema de desperdicio de la moda (checa el paso 1 y el paso 2). En lugar de comprar productos fast fashion, invierte tu dinero en productos slow fashion (moda lenta):

COMPRA LOCAL:

Apoya las tiendas locales, mercados artesanales y boutiques pop up.

COMPRA PEQUEÑO:

Encuentra diseñadores independientes que produzcan pequeños lotes y menos cosas. Compra calidad: Compra algunas piezas de alta calidad en lugar de muchas cosas baratas y desechables 32

CHALECO Y PANTALÓN: EILEAN @EILEAN.BRAND | BOLSO: MALAU @MALAUMX

Tendencia

PRODUCCIÓN: BRENDA CASTRO @BRENDA_CWONG FOTOGRAFÍA: ALEJANDRO GUTIÉRREZ @NEWWOLFMX ASIS. FOTO: NOHEMI LARA @GENELE_PHOTO MAKE UP: BENJY PARRA @BENJY.PARRA @BENJY.PARRASTUDIO STYLIST: REBECA HERNÁNDEZ @REBECA.H.ALBA MODELO:LUISA GÓMEZ @LUISAHGOMEZ01

Romance

SEAN COTE es un provocador POR IRIS T. HERNÁNDEZ WWW.IRISTHERNANDEZ.COM | I@IRIST.HERNANDEZ

lla no imaginaba que pasaría algo así, pero ha sucedido y aún no sabe cómo. Adéntrate en la trilogía erótica más hot de Iris T. Hernández y descúbrelo.”

E 34

Romance —Teníamos un trato. —Lo rompiste tú cuando no me llamaste —me rebate. No puedo digerir lo que me está diciendo, ¿de verdad lo cree? Ha actuado así́ porque el sábado me quedé en casa y no lo llamé. Debería haber barajado la posibilidad de que alguna consecuencia traería, y no simplemente que encontraría a otra... como siempre supuse que pasaría. —Pensé́ que ya habrías encontrado a otra para que te acompañara a casa. —Tú eres la única con la que quería estar. —No me miente, lo tengo claro. Se muerde el labio inferior con una rabia y tanta fuerza que temo que se pueda hacer sangre—. Y apagaste el teléfono. —Me coge de los hombros y me obliga a retroceder hasta que topo con la pared; entonces comienza a desabrocharme el botón de los vaqueros... y gruñe—. Odio este tipo de pantalón. —Sean, aquí́ no... —Le aparto la mano y lo cabreo mucho más—. Puede venir alguien. —Le señaló hacia la escalera que está delante de mí, que lleva a la planta inferior; no quiero ni imaginar que Jeff pueda regresar porque se ha dejado algo. —No va a venir nadie. —Eso no lo sabes. —Me importa una mierda si alguien nos ve. Llevo una hora escuchando tu puta voz, viendo tu culo moverse delante de mí sin poder tocarlo. Y, cada vez que me has preguntado, me han entrado unas ganas tremendas de comerte estos labios, pero he respetado lo que me pediste, no como tú. No me da tiempo a contestar, ya que me agarra por la nuca y me acerca hasta sus labios, que me devoran sin ningún tipo de miramiento. Lo beso como nunca había hecho; yo también estaba deseando calmar este ardor que ahora recorre cada centímetro de mi piel. —Sean, yo... —Calla. —Me agarra de las caderas sin dejar de besarme para llevarme hasta su despacho, donde me sienta sobre su mesa, aun habiendo papeles—. Odio estos pantalones. —Me quita la rebeca y la tira al suelo. Le desabrocho los botones de la camisa para poder acariciar su torso desnudo, y descubro una cicatriz que le sale de la axila hasta llegar al hombro; no me había fijado en ella antes. Sin embargo, no digo nada, sólo sigo besándolo con la misma furia con la que él lo hace, hasta que se detiene un instante para bajar a mis pechos. Me apoyo en mis codos y dejo que haga lo que quiera conmigo; ahora mismo nada me importa, sólo anhelo que me haga suya, sin pensar en nada más. —Te pienso follar duro... Te vas a enterar de lo que es un polvo de castigo. —¿Castigo? —Se me escapa una carcajada hasta que me muerde el pezón con tanto ímpetu que no sé si gimo o grito, porque ha conseguido que algo en mí se encienda de tal forma que sólo quiero que lo vuelva a hacer. Respiro forzadamente, le acaricio el pecho y me voy a acercar a besarlo cuando me sujeta las manos y las retira—. Déjame tocarte. —Ése es tu castigo; no vas a tocarme, y no vas a pedirme que pare.

—No puedes exigirme eso —replico de forma ahogada, casi con el corazón saliéndome por la boca, mientras veo que, frente a mí, a apenas medio metro, se desabrocha el pantalón y luego camina hasta su americana, de la que coge un preservativo; con total premura, se lo enfunda, provocando que me desespere—. Sean, por favor... —Me dispongo a ponerme de pie, pero con una mano me advierte que no me mueva. —La última vez supiste lo que era querer más cuando no consigo lo que quiero, y hoy vas a saber quién soy yo cabreado. No te recomiendo que vuelvas a hacerlo. —¿Me vas a hacer daño? —pregunto, medio excitada, medio asustada. —Todo el que tú quieras que te haga. —No podré pedirte que pares —le recuerdo la norma que me ha impuesto, y él sonríe, lascivo, sabiendo que, sea como sea, se va a salir con la suya. —Estás empapada. —Pasa los dedos por mi sexo y después los lleva a mi boca; la abro y dejo que los introduzca, para que mi lengua los saboree... Juega con ellos, y lo miro fijamente para que sepa lo cachonda que estoy en este instante—. Ahora verás... — Mete sus dedos en mi sexo varias veces antes de penetrarme, consiguiendo un grito por mi parte—. Chist... tranquila... —Me rodea con ambos brazos y me agarro a sus hombros para recibir la segunda estocada, que está a punto de llegar—. ¡Dios! —Cierro un poco los muslos al sentir la ferocidad de su entrada; me ha dolido tanto que me he mordido el labio, pero por una extraña razón necesito que lo vuelva a hacer. Me abrazo con más fuerza, clavándole las uñas, cuando siento que retrocede y sale de mi interior para, por tercera vez, introducirse hasta el fondo, arrancándome un jadeo que no puedo controlar— . Ahora vas a saber lo que es follar duro. —La saca a toda prisa y me levanta para darme un azote en la nalga; luego, de espaldas a él, me estira los brazos sobre la mesa, por lo que tengo que agacharme, dejándole así a su disposición mi trasero, que no duda en acariciar justo antes de volver a adentrarse en mi interior—. ¿Quieres que pare? —¡No, por favor, no! Empujo hacia atrás en busca de un contacto mayor. Me veo reflejada en el cristal de su mesa y cierro los ojos cuando noto que se adentra con tal fuerza que casi no puedo sostener mis piernas firmes y casi caigo desplomada sobre la mesa. —¿Vas a volver a hacerme enfadar? —No hago nada, sólo abro la boca para respirar, cuando me coge del pelo y tira hacia sí para elevar mi cabeza—. ¿No te oigo? —No lo sé. —Se le escapa una carcajada y yo niego en silencio sin saber por qué, sin querer contestarle que no pienso cabrearlo más porque yo misma lo ignoro. Con todo, ahora mismo no deseo que se detenga..., no quiero que deje de penetrarme y mucho menos de apretar mis nalgas como lo está haciendo—. Por favor... —¡Pídemelo tú! —Fóllame, por favor.

Romance

Impulsos SEXUALES POR JUAN HERNÁNDEZ

El ser humano es un ser sexual por naturaleza; es una parte fundamental de nuestras vidas, influyendo en nuestro comportamiento, forma de pensar hasta la manera de relacionarnos con otros. a sexualidad ha jugado un papel importante al momento de configurar nuestros cuerpos y la forma en que pensamos y sentimos en el mundo. Los seres humanos venimos de un desarrollo histórico que nos facilita el hecho de heredar por vía sexual características que permitan la supervivencia de la especie.

Sin embargo, tampoco podemos decir que la sexualidad puede resumirse en la parte hereditaria. Al mismo tiempo, aunque parezca una verdad de facto, no existe ningún ser humano que no sea sexuado. Junto con el tema del sexo, vamos aprendiendo sobre lo que significa el género, incluso desde antes de nacer. El desarrollo psicosexual en la especie humana se va dando desde que somos niños hasta el último día de nuestra vida, esto ayuda a que nuestro deseo al igual que los impulsos sexuales y su significado se vayan configurando de acuerdo a nuestra edad, esto se da en un contexto donde la sociedad, nos va guiando sobre lo que podemos permitirnos hacer y lo que no. Al ser infantes, una de las metas que se plantea es el descubrir nuestros propios cuerpos, recorrer todas las partes así como reconocer las diferencias a partir de lo que observamos en otros cuerpos. Esta acción nos ayuda a encontrar nuestro lugar en el mundo como seres sexuados además de reconocer que nuestro cuerpo puede generarnos distintos tipos de placeres: desde un biberón, hasta las cosquillas o el roce del pañal. Ya al llegar a la adolescencia, además de conformar nuestra identidad y las relaciones sociales, comienza la evolución no solo del placer, sino del deseo. Este elemento es fundamental, puesto que si por un lado el cuerpo va transformándose de ser niño a ser adulto con la consiguiente posibilidad de concebir, del otro lado el placer va focalizándose cada vez más, aunque no exclusivamente, en las zonas pélvicas u otras erógenas, lo cual lleva a buscar formas de satisfacción que requieran el menor tiempo de espera, solas o acompañadas. Esto en muchas ocasiones se logra a pesar de dejar de lado nuestros procesos autorreflexivos, lo que conlleva que las decisiones que se toman en ese momento, no son necesariamente las mejores. Y este proceso también se afina en los adultos, puesto que el deseo va de la mano de asumir las consecuencias del mismo. En ese sentido, nuestros cuerpos van poniendo la plataforma de despegue de nuestros placeres, pero no condicionan a los lugares que iremos. Para leer más: Crooks, R. & Baur, K. (2010) Nuestra sexualidad. México: Cencage Learning.

Ellos Piensan

EL AMOR COMO NECESIDAD DE VIDA POR SAM CHEVALIER I@IAMSAMCHEVALIER

En la vida es remotamente imposible evitar el amor, es como evitar la gravedad. De la misma manera es imposible evitar una mirada o sentir química; ruborizarnos por culpa de una explosión de hormonas al mirar a alguien que nos guste. l amor nace cuando alguien decide declararle la guerra a la soledad y encontrar con quien combatirla; cuando el corazón quiere latir por otro propósito y las miradas quieren justificar su brillo; cuando anhelas aclimatar el alma e invitar a alguien que se quede.

El amor nace naturalmente de nosotros porque en el fondo queremos ilusionarnos, queremos creer, confiar, soñar y ser eso: una persona querida y protegida; no solo de manera física, sino de manera emocional. Cuando entendemos que el amor es la cura a todo, empezamos a verlo como una necesidad: una fuente de risas y paz. De la misma manera, una fuente para sacar fuerzas y no permitirnos rendirnos. El amor más allá de ser eterno, es una necesidad de alma. Esa chispa que vive en nosotros, que queremos descubrir y que llamamos alma, nos lleva a explorar en compañía de alguien las preguntas que solo el tacto puede responder: el sentirnos seguros y

sin temor al futuro, esas ganas de querer ser eternos y olvidarnos de todo por breves instantes que sólo pueden ser posibles por el amor. El amor son esas ganas de querer intentar hasta lo imposible por que funcione, es sentir que puedes volar sin tener alas, es creer en que algo durará para siempre o al menos convencerte de ello. En el fondo quieres recibir todo eso que das, sentir que tu vida está conectada indeleblemente con la de alguien más y seguir ese hilo rojo sin soltarlo. Al ser amados tenemos la esperanza viva de que seguiremos amando luego de esta vida, creer que habrá otra para repetirla con ese alguien, todas las posibilidades, todas las puertas se abren cuando descubres y sientes amor por una persona. Amar te quita los miedos, a veces todo lo contrario. Tienes miedo de que termine, temor de que no dure, también temor de que la vida no baste para demostrar tantos sentimientos de un corazón que algún día ha de dejar de salir. Muy en el fondo nos convencemos de que cuando

amamos a alguien, esos recuerdos son los que nos llevamos, y que podremos recordarnos o revivirlos luego de esta vida, que el alma es lo que somos, y eso que somos nunca desaparecerá; al menos eso queremos creer (evitando creer que la realidad sea simplemente dejar de existir, y que ese amor se pierda con nuestra existencia). Sin duda alguna el ser humano necesita ser amado, el afecto es algo fundamental para sentirnos vivos, un beso que nos haga perder la noción del tiempo, una mirada que nos haga querer quedarnos en un sitio específico sin importar a dónde, siempre que sea con esa persona especial. En ocasiones podemos fracasar, podemos prometernos temporalmente evitar enamorarnos por culpa de alguna decepción o capitulo trágico de nuestra vida, pero con el tiempo es totalmente natural que volvamos a querer, a sentir la necesidad de amar y ser amados por alguien, eso es seguro. 37

Equilibrium

Conexión con la Naturaleza BE N E F I CI OS E N EL ESTAD O ANÍ MI CO POR ORLANDO TRUJILLO I @ORLANDOTRUJILLOR

Se viene el noveno y decimo mes del 2020. Para aquellas personas que no iniciaron el año con el pie derecho, los meses venideros representan la oportunidad de replantear muchos propósitos que todavía no han sido iniciados, y que mejor para esta nueva etapa que hacerlo de la mano de la naturaleza, con todos los beneficios que nos ofrece. Es indispensable poder encontrar el punto de equilibrio en cada uno de nosotros y conectarnos con la naturaleza, para hacerle frente a los devenires con una conciencia plena, cargada de bienestar.

en paz contigo mismo de la manera más natural posible, esto te permitirá tener el espacio óptimo para replantearte hacía donde te estás moviendo, y a su vez, fungirá como un relajante para todos tus sentidos.

Por ello es que te presentamos 5 tips para encontrar el equilibrio y mejorar el estado anímico, a través del contacto con la naturaleza:

Respira profundamente

Decídete a darte un espacio:

Elige romper la inercia de aquellas actividades relacionadas a tu trabajo, la rutina de todos los días, así como de tus fines de semana. Date una escapada algún lugar en donde puedas estar 38

Elige un lugar donde puedas respirar, lo más natural que se pueda: un bosque, una montaña o incluso el océano, hará todo por ti para ayudar a relajarte y proporcionarte un ambiente de paz, siente la respiración de la naturaleza y replantea cosas que no han salido bien del todo, plantea una estrategia y siente como la madre naturaleza vibra contigo.

Equilibrium

Rompe con sentimientos negativos.

No te cuentes historias falsas, piensa en la posibilidad de llevar de una manera más favorable el trato con situaciones, e incluso con aquellas personas que pueden representar un detractor en tu día a día. Deja que la tranquilidad del contacto con el medio ambiente incida en tus emocione positivamente. Decide iniciar tu día, semana o mes, con una actitud renovada.

Haz una lista y organízate:

Revisa todas las cosas que has estado postergando y encuentra una estrategia para poder realizarlas día a día. Piensa en los paisajes que te rodean, esas cosas no estarían ahí si no existiera un orden y un equilibrio natural.

Elige la paz emocional:

Evita ser agresivo, esto no solo aplica con el resto del mundo sino contigo misma, tu cuerpo es tu templo, trátalo como tal. Evita darle tanto alcohol, cigarros, grasas o cualquier otra cosa que dañe a ese templo, consiéntete. Vibra en torno a la naturaleza y esto influirá asertivamente dentro de tu estado anímico y tus emociones. ¡Ahora sí! Estás lista para iniciar una semana renovada. 39

Encuentro

Prodigio soy POR PADRE LUIS MATOS C.B. | PEREMATOS@YAHOO.FR COMUNIDAD DE LAS BIENAVENTURANZAS

A medida que Dios iba creando el cielo, la tierra y todo cuanto los conformaban, Él mismo lo admiraba, y contemplándolo, veía que todo estaba bien y era armonioso. Hasta llegar al culmen de la creación, el hombre: hombre y mujer, proclamando a partir de ese momento, que todo estaba muy bien, podríamos decir, que todo era muy BUENO. (CFR. Libro del Génesis 1, 1-31)

ios, que es amor, comunión de personas, te creó a su imagen y semejanza; te dio un alma, un espíritu y una memoria, todo aquello que constituye tu vida interior, tu personalidad y tu verdadera riqueza, en un cuerpo capaz de manifestar a los demás la belleza del amor vivido en la verdad. Por eso, el salmista exclama: “Te doy gracias por tantas maravillas, prodigio soy, prodigios tus obras” (Salmo 139, 14)

En esa semejanza a Dios, se encuentra tu dignidad; ella es tu fuerza, tu valor inalienable que nada ni nadie te puede quitar. Creo que muchos trastornos psicóticos en nuestros días se originan precisamente en una enfermedad grave de la memoria. Hemos olvidado quiénes somos y quiénes seguimos siendo desde el día de nuestra concepción, y eso a través de todas las vicisitudes de la vida, cualquiera que sea nuestra condición social o física. Nos hemos alejado de aquel, cuya imagen hemos sido creados; hemos perdido el punto de referencia esencial para saber quién soy, en lo más íntimo de mí mismo. “¿Qué es el hombre para que de él te acuerdes (se exclama el salmista), el hijo de Adán para que de él te cuides? Apenas inferior a un Dios lo hiciste, coronándolo de gloria y esplendor… todo lo pusiste bajo sus pies” (Salmo 8, -7). Ahí radica nuestra verdadera y sólida autoestima. Y ese señorío se lo acordó al hombre “para que dominara sobre sus criaturas, gobernara el mundo con santidad y justicia, y juzgara con rectitud de espíritu” (Libro de la sabiduría 9, 2-3) Tú también contempla las obras buenas que brotan a tu corazón, regocíjate en ellas y multiplícalas con los demás, prodigios de amor como tú. ¡Ama amar, y amarás! No permitas que nadie te impida amar, así descubrirás cada vez más el prodigio de amor que eres y que son todos tus semejantes. 40

Do it tips

Reflector en ella

MARÍA

FERNANDA

YEPES

¿Cómo te definirías en tres palabras? Eso es imposible (risas) Si pudieras viajar a un momento del pasado, ya sea a un momento histórico o personal ¿A dónde irías y por qué? Iría a Wuhan a detener el Covid-19 Platícanos un poco acerca de tu participación en la serie ‘Oscuro deseo’, que está por estrenarse en la plataforma de Netflix el próximo 15 de Julio Mi personaje se llama Brenda. Es la mejor amiga de Alma, la protagonista (Maite Perroni), quien aparece muerta bajo condiciones extrañas, después de irse de fiesta con su amiga Alma. Todo parece indicar que se suicidó, pero a lo largo de la serie nos daremos cuenta de que “nada es lo que parece”. Nos daremos cuenta a través de que avanza la historia de que Brenda es una mujer llena de vacíos y con una depresión profunda en su corazón, lo que la hace una persona inestable e infeliz ¿Qué podemos esperar de la serie Oscuro deseo como espectador? ¡De todo! Lo que más me gusta de este thriller es que nunca sabes que va a pasar, estas todo el tiempo en vilo. Me gusta mucho cómo está narrada la historia, y cómo van llevando al espectador a desenmascarar la muerte de Brenda, con un final inesperado. Es una trama donde podremos ver infidelidades, víctimas y victimarios; también un alto contenido erótico y sensual que le darán un toque muy único. ¿Qué actividades disfrutas realizar en tu tiempo libre? Para mí, lo fundamental cuando termino un proyecto y tengo el tiempo, es ir a visitar a mi familia a Mede-

llín-Colombia. Ir a la casita que tenemos en el campo y disfrutar de los pequeños placeres, como cocinar en familia, montar a caballo, sembrar, ver una peli, hacer largas caminatas por las montañas... Otra de las actividades que más disfruto cuando tengo el tiempo, es salir a montar en moto con las marías, mi motor club de chicas que tenemos en la CDMX, además de viajar que es otra de mis grandes pasiones ¿Qué valor, sentimiento o pensamiento es el principal motor de tu vida? Mi mayor motor es ¡¡¡el amor!!! Amor por Dios, la vida, mi familia, los animales. La vida hermosa que me ha regalado. Y gratitud. De los múltiples personajes que has interpretado en tu carrera como actriz, ¿Con cuál te has identificado más y cuál ha sido el que más difiere de tu persona? ¿Por qué? Yo le debo gratitud a todos mis personajes; todos los he disfrutado y de cada uno aprendo... pero definitivamente hay dos personajes que partieron mi vida en dos: Rosario tijeras (Colombia) Y el segundo, el más revelador y conmovedor para mí ha sido: María Magdalena (Netflix). Creo que estas dos mujeres me enseñaron los dos lados de la vida: la oscuridad y la luz. Me han sido de gran enseñanza personal. De los que más creo que han diferido conmigo, en sentido que es la antítesis a mi forma de ser, tal vez ha sido: La piloto (televisa) con el personaje de Zulima. Lo disfruté mucho, me reí demasiado haciéndolo y metiéndome en la piel de esta mujer desalmada, frívola, caricaturesca de alguna manera... pero definitivamente muy lejana a mí. Compártenos el momento más divertido que hayas pasado en los últimos 15 días No me acuerdo (risas). 43

Reflector en ella FOTO:EDUARDO @REY_STUK FOTOGRAFÍA LUNA VESTIDOS: @SPIRITUMTULUM FASHION STYLIST PACO FERNÁNDEZ TOPS: @AJNA.TULUM HAIR STYLE ERICK MORENO MAKE UP GERARDO PARRA ASIST. FOTOGRAFÍA MARÍA VÁZQUEZ & LUIS VÁZQUEZ LOCACIÓN HOTEL UMBRAL, CURIO COLLECTION BY HILTON

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SACO Y PANTALON: RCANO

COLLAR: ROBERTA VALLINA

PRODUCCIÓN: @AMERICALUNAORTEGA FOTOGRAFÍA: EDUARDOLUNA_MX LOCACIÓN: THEBOOKERAGENCY @MANUELDELGADO.MODA STYLIST: MICHELLEMIFF MAKE UP/ HAIR STYLE: @HUGOQUINONESMAKEUP

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¿Cómo te definirías en tres palabras? v Si pudieras echar un vistazo a tu futuro de los próximos 10 años ¿Lo harías? No. ¿En qué tipo de proyectos te gustaría enfocarte o probar en estos momentos? Siempre me he enfocado en proyectos que me hagan feliz, para mí esa es la clave de todo, y por supuesto, que siempre me exijan a nivel personal y a nivel actoral; pero lo más importante es que me haga feliz. Si pudieras viajar a un momento del pasado, ya sea a un momento histórico o personal ¿A dónde irías y por qué? Iría con Jesús, sería maravilloso. De los personajes que has interpretado ¿Cuál te ha marcado más a nivel personal? Creo que todos han sido importantes y me han marcado de diferente forma, no podría decir uno porque, todos han sido claves y me han llegado y me han tocado de diferente manera. De los últimos dos por ejemplo, o tres, han sido los más complejos, los más complicados y me han exigido mucho físicamente y mentalmente; exigía mucho emocionalmente, fue muy desgastante. Y ‘Rubí’, un proyecto donde llegue lastimado con una luxación de hombro donde también no me sentía mentalmente al 100, entonces también fue como complicado pero ha sido maravilloso y cada uno me ha exigido de diferente forma. ¿Tienes algún talento oculto? Nunca me hubiera imaginado mi amor por la batería y con el poco tiempo que empecé a estudiar, comencé a avanzar muy rápido, fue algo que nunca lo hubiera creído, no estaba en mis planes y lo descubrí, encontré esa pasión, amor y también esa habilidad de la batería, yo creo que eso podría ser.

JOSÉ RON ¿En qué consiste tu entrenamiento para mantenerte en forma físicamente? Yo creo que más allá de mi entrenamiento, la clave siempre es la alimentación, es lo más importante. La constancia juega un papel pues sí, trascendental en esto, pero lo número uno siempre será la alimentación. ¿Cuál ha sido tu mayor desafío y mayor aprendizaje a nivel profesional? Yo creo que cuando llegué a México, llegué al CEA (Centro de Educación Artística de Televisa), y por todo lo que pasé, todo lo que viví, la exigencia, todo el reto, todos los sacrificios y todo lo que tuve que pasar, sería ese momento; todo ese proceso, estuve estudiando actuación en el CEA, hasta finalmente graduarme. Compártenos el momento más divertido que hayas pasado en los últimos 15 días ¡Muchos! Puede ser aquí en Valle de Bravo con mis amigos, con mi familia. Hace poquito estuvieron aquí mis compañeros de la novela, algunos, y la pasamos increíble, entonces podría ser eso.

CAMISA Y CHAMARRA: RCANO

PANTALÃ&#x201C;N: EDHER GIN

SACO Y PANTALÃ&#x201C;N: RCANO

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SACO Y CAMISA: RCANO

CALZADO: DUQUE DI GALLIANO

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COLLAR: ROBERTA VALLINA

SACO: RCANO

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Aventura

conexion con la naturaleza Viajar por el mundo nos ha enseñado muchísimo, pero una cosa no ha cambiado: estar en exteriores es simplemente lo mejor que tu mente y cuerpo podrían pedir. Estar bajo el sol, en el mar, rodeados por naturaleza puede rejuvenecerte y hacer brotar muchas emociones. Después de visitar 33 países en 33 meses desde que nos conocimos, encontramos 3 destinos que ofrecen la mejor oportunidad para estar cerca de la naturaleza. 52

POR KATERINA & YINON & I @KATERINANDYINON WWW.STAYCLOSETRAVELFAR.COM TRADUCCIÓN BRENDA CASTRO

3 MEJORES DESTINOS PARA UNA

QUEENSLAND, AUSTRALIA

Aventura

Que mejor manera de experimentar la naturaleza que manejando y durmiendo en tu propia casa rodante. Australia ya es bien conocida por su cultura de camping, con viajeros y lugareños acampando en todo el continente. El país está tan bien preparado para este tipo de viajes, que hace que todo sea más fácil y agradable. Donde sea que vayas en Australia, encontrarás sitios para acampar que te acomodarán a ti y a tu casa rodante y brinda todas las comodidades que necesitas para un viaje tranquilo: asadores, baños con agua caliente, electricidad y personas increíbles con quienes platicar mientras lavas tus platos en el campamento. La mejor parte de viajar en una casa rodante en Australia es que tienes la oportunidad de experimentar la asombrosa naturaleza de Australia muy de cerca. Puedes acampar cerca de algunas de las más hermosas playas, selvas, parques nacionales y admirar la fauna única de Australia en su hábitat natural. Despiertas temprano por la mañana con el canto peculiar de los kookaburras, con los kanguros curiosos que se detienen por tu casa rodante en busca de algún bocadillo, cacatúas y coloridos loros podrían aterrizar a tu lado y echarte un vistazo, y si tienes suerte podrías toparte con tiernos koalas.

Aventura

TULUM, MÉXICO

Si hay un lugar al que de verdad quisiéramos regresar todo el tiempo es México, especialmente Tulum. Con su ambiente ecológico de paz y amor, sus playas de arenas blancas prístinas rodeadas de áreas verdes, clases de yoga y decoración tribal, Tulum ha flechado nuestros corazones por siempre. Lo que más nos gusta de Tulum es que la mayoría de sus hoteles están ubicados en la playa y construidos con la idea de estar cerca de la naturaleza. Tu habitación bien podría estar ubicada justo al lado de la playa y caminarías a todos lados, o podría estar rodeada por áreas verdes con vegetación nativa, empapadas por los sonidos de la naturaleza. Por la noche, las luces son tenues y en su mayoría consisten en velas, antorchas o luces de baja intensidad, lo que le otorga al lugar una vibra aún más mágica. Como una actividad, puedes visitar uno de los varios cenotes del área. Los cenotes son piscinas naturales de agua dulce localizadas en cuevas y se abastecen de ríos subterráneos. La península de Yucatán es conocida por su formación de cenotes en la región. ¡Puedes incluso nadar en ellos! Es una de las experiencias más geniales, mientras te sumerges dentro de estas antiguas piscinas y sientes la energía mística que emana este sitio especial.

Aventura

OAHU, HAWAII

Oahu, Hawái tiene unos de los paisajes más estridentemente hermosos que hemos visto en nuestros viajes. Prepárate para unas vacaciones muy activas: senderismo, surf, camping, playa, nado con delfines... ¡Oahu lo tiene todo! Realizar senderismo puede ser tan desafiante como relajante. Pero sobre todo, provee de muchas oportunidades para conectar con la naturaleza y despejar tu mente. Las hermosas regiones montañosas, las impresionantes crestas, las aguas turquesas prístinas y mucha vegetación te dejará asombrado. Algunas de las caminatas en Oahu, como la caminata Crouching Lion y Diamond Head, tienen la vista 360 más impresionante que jamás hayamos visto. Aún si no te entusiasma el senderismo, hay muchas otras maneras de experimentar la naturaleza en Hawaii. Algunos de los lugares más emocionantes en los que estuvimos en Oahu fueron la costa norte donde probamos la famosa pipa Bonsai, con las olas más altas que jamás hayas visto. Si tienes suerte podrías incluso nadar con tortugas y delfines en el lado oeste de Oahu, en el pueblo de Waianae. Podría tomarte un par de intentos, pero tener un encuentro con estas criaturas salvajes es una experiencia majestuosa. Visita los jardines botánicos de Ho’omaluhia para ver de cerca la increíble variedad de flora nativa de la isla. Y por último, pero no menos importante, haz una parada en el rancho Kualoa. Aquí puedes montar a caballo por la famosa locación donde se filmó la película de Jurassic Park, y admirar estas vistas únicas e impresionantes, alejados de la civilización. 56

Aventura

Inspiraciรณn

Inspiración

Ricardilus I@RICARDILUS

Ricard López nació en Barcelona en 1994, ciudad en la que reside. Su pasión por el dibujo nace desde que tiene uso de memória, siempre rodeado de lápices, colores y libretas. Quizás la cuestión sería que nunca ha dejado de dibujar. La decisión de dedicarse al arte no surge hasta que comenzó los estudios artísticos cuando tenía 16 años. Una vez terminados se incorpora a la carrera de Bellas Artes, aunque la abandonó en el primer año. Fue entonces cuando empezó un Grado Superior de Animación y 3D en la EASD Pau Gargallo, ya que siempre le ha apasionado la idea de dar vida a sus dibujos. Alternó las clases con diferentes cursos relacionados con la ilustración. Finalizó el grado con un cortometraje animado (La Folie) con el que ha sido seleccionado y premiado en diferentes certámenes de renombre. Al año siguiente se matriculó en Artes Gráficas en la Escuela Joso de Barcelona y se graduó en 2017. Actualmente se dedica únicamente a la ilustración, alternando todo tipo de proyectos (editoriales, comerciales, publicitarios...) con diferentes cursos relacionados con el arte. Sus ilustraciones se basan en la figura femenina, ya que su pureza, sensibilidad y sensualidad son los adjetivos que trata de transmitir en cada uno de sus trazos. A pesar de ello, cree que un buen ilustrador jamás debe estancarse en un solo estilo, por lo que trata de descubrir nuevos mundos y técnicas cada día. En su portfolio se pueden encontrar obras desde estilo “clásico/atelier” hasta ilustraciones infantiles. A sus 25 años ha trabajado para editoriales como Penguin Random House, sellos como Lumen, Alfaguara, Nube de Tinta, Editorial Planeta o Editorial Bromera, empresas como TSL Jewellery (Hong Kong), Joyería Suárez (España) o SofarSounds, también para el Museo Nacional de Arte de Catalunya (MNAC) o el Teatre Tantarantana, entre otros.

Inspiraciรณn

Do it

POR MÓNICA MARTÍN DEL CAMPO

odos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente demandante. El exceso de estímulos en las grandes ciudades y las preocupaciones están a la orden del día. Por eso, siempre vienen bien esas infusiones y esa aromaterapia para relajarse, especialmente en los días difíciles. La aromaterapia y las infusiones para relajarse contribuyen a equilibrar el sistema nervioso en momentos de estrés, ansiedad o insomnio. ¿Te interesa probarlas? Hoy te compartimos opciones. Los aceites esenciales además de nutrir e hidratar nuestro cuerpo, contienen propiedades relajantes gracias a sus aromas y características 62

propias de cada uno. Los beneficios de los aceites son muchos. Hoy la aromaterapia de Lucy Garden con sus aceites esenciales y sus diferentes infusiones sirven para relajarse en distintas situaciones. Algunas de ellas vienen bien cuando has pasado por una situación muy estresante y necesitas recuperar el equilibrio, ayudando a conciliar el sueño o a disipar esa sensación de inquietud que a veces nos oprime. Lo mejor de todo es que las infusiones y los aceites esenciales para relajarse son completamente naturales y, no tienen efectos secundarios. Solo muy pocas de ellas están contraindicadas para los casos en que haya alguna enfermedad crónica. ¿Te animas a probarlo?

Do it

Tipos de infusiones para relajarse

LAVANDA. La sinergia relajante y meditación .De los más conocidos para calmar el sistema nervioso de una manera completamente natural. El aroma del aceite es fresco y floral. Ayuda con problemas de insomnio, actúa como calmante, relaja cuerpo y mente.

ALBAHACA. Aunque la usamos para cocinar, sirve como relajante. Es ideal para ansiedad, problemas de insomnio, cansancio. Y también para casos de esfuerzo intelectual, por ejemplo en época de exámenes, en dolores de cabeza fuertes (jaquecas o migrañas).

EUCALIPTO. Sus propiedades descongestivas, ayudan a calmar el aparato respiratorio (asma, bronquitis, congestiones). Se aceite que es utilizado en multitud de remedios naturales. Se utiliza en masajes relajantes para los músculos y romero que desinflama .

Veamos ahora cuáles son las infusiones para relajarse en cada caso.

VALERIANA, Para dormir plácidamente. Ayuda a regular el sistema nervioso y contribuye ROMERO. Esta planta estimula la memoria y la a combatir el estrés y el insomnio. actividad física. Desde la época de los egipcios se Esta maravillosa planta es muy fácil utilizo esta planta gracias a sus propiedades cura- de conseguir e ideal para quienes tivas y terapéuticas. El aceite esencial relajante de rome- sufren de insomnio. De hecho, una ro alivia dolores musculares, problemas de circulación o publicación de The American Jourproblemas en articulaciones. Se utiliza comúnmente en nal of Medicine, concluyó que la masajes para aliviar la fatiga general. valeriana puede mejorar la calidad del sueño. La infusión se prepara SALVIA. Es una de las plantas mágicas en aroma- con las hojas, la raíz, o ambas. Basterapia. Sus propiedades astringentes, regenera- ta con poner una cucharada de esdoras y calmantes lo hacen perfecto para todo tipo tas en una taza de agua hirviendo y de masajes. En la antigua Roma fue considerada como dejar reposar por 5 minutos antes la “planta salvadora” gracias a sus múltiples propiedades de beberla. El uso excesivamente terapéuticas. Estimula el sistema nervioso, combate la resulta tóxico, por lo que se recodepresión, estimula la memoria, regula la presión arterial. miendan periodos de descanso.

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SÁNDALO. Ayuda a la claridad mental. El sándalo contiene muchas propiedades terapéuticas y curativas. Relajar y calmar es una de las propiedades más conocidas, crear esa sensación de paz que necesitas para encontrarte bien contigo mismo. Otras propiedades son: antiespasmódico, expectorante, antiinflamatorio, astringente, refuerza la memoria. 64

PASIFLORA. Una de las infusiones para relajarse también se le conoce con el nombre de “pasionaria” y fue empleada por los médicos aztecas para combatir los estados de nerviosismo , Se trata de una hierba poderosa, que nunca debe combinarse con ansiolíticos medicados. También tiene efectos analgésicos y suele producir cierta euforia, por lo que no es raro que se recete en casos de depresión. La infusión se prepara vertiendo una cucharada de la planta en una taza de agua en ebullición. Apagar, tapar y dejar reposar por cinco minutos. No debe ser administrada a niños menores de 4 años.

El uso de las hierbas ,raíces y Aromaterapia medicinales como tratamiento para determinadas dolencias físicas y psicológicas cuenta con siglos de antigüedad. Ahora bien, en la actualidad, los ansiolíticos naturales se alzan también como una opción adecuada ante condiciones como la ansiedad ocasional y moderada (siempre cuando, eso sí, contemos con el consejo de los facultativos). Sabiendo elegir cuál es el más adecuado y la cantidad recomendada, nos beneficiaremos sin duda de esos regalos que la naturaleza ha puesto a nuestro alcance.

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TOSTADA DE quinoa y humus POR ENRIQUE GONZÁLEZ WWW.WESTIN.MARRIOTT.COM/ES-XM

Un exquisito platillo que forma parte del recetario global del programa Eat Well, de los hoteles Westin, donde todos los restaurantes cuentan con una sección de platillos saludables con recetas cuidadosamente elaboradas por chefs de todo el mundo.

Ingredientes

8 Tostada deshidratada 320 gr Quinoa orgánica 320gr Hummus 80 grTomate cherry 40 gr Cebolla morada 150 gr Aguacate 10 ml Jugo de limón 5 gr Sal 8 gr Cilantro 30 ml Aceite de olivo

Procedimiento:

Mezclar en un bowl la quinoa, tomate cherry, cebolla, jugo de limón aceite de olive, sal y aguacate y reservar.Poner una capa de humus en una tostada y por encima colocar cuidadosamente la mezcla, decorar con lechugas orgánicas o flores

HUMMUS

Ingredientes

320 gr Garbanzo cocido 15 ml Jugo de limon 25 gr Cebolla 5 gr Ajo 30 ml Aceite de olivo 3 gr Albahaca 1 gr Ajonjoli 3 gr Sal 10 gr Chile serrano

Procedimiento:

Poner todos los ingredientes en la batidora y procesar hasta conseguir la textura deseada, rectificar de sal

limonada

de lavanda POR ENRIQUE GONZÁLEZ WWW.WESTIN.MARRIOTT.COM/ES-XM

INGREDIENTES

6oz de agua 2oz de zumo de limón 1 cucharada de café sirope de miel de lavanda 1 flor de lavanda

PROCEDIMIENTO

Mezclar todos los ingredientes, servir en vaso y decorar con flor de lavanda y rodaja de limón. PREPARACIÓN SIROPE DE MIEL DE LAVANDA 1 vaso de miel 2/3 vasos de agua 1/2 vaso de lavanda fresca o seca PROCEDIMIENTO Calentar el vaso de miel y el agua a fuego medio, hasta que arranque el hervor y añadir la lavanda, dejar hervir 5 minutos, Retiramos del fuego, colamos el sirope. Guardamos una semana en la nevera antes de usar.

ENRIQUE GONZÁLEZ

El chef ejecutivo Enrique Gonzalez, es un cocinero mexicano nacido en guadalajara Jalisco, dedicado a la cocina profesional desde hace 14 años, comenzando su carrera a los 17 años de edad. A formado parte de equipos culinarios de alta cocina, pasando por cadenas hoteleras de nivel mundial. Su formación culinaria se ha dado y ha absorbido conocimientos de chefs italianos, franceses, tailandeses, chinos, japoneses, españoles y por supuesto, grandes chefs mexicanos.

We Are

CÉSAR COSÍO I@DJCESARCOSIO

Multi-premiado DJ tapatío, curador musical, y primer miembro latinoamericano del prestigiado AMERICAN DJ HALL OF FAME® Nombrado en Tokyo EMBAJADOR OFICIAL DE PIONEER DJ® y reconocido en los “VI DJ & CLUBBING AWARDS® Participó como DJ en los conciertos de Sir Elton John, The Rolling Stones, Gloria Gaynor, Tavares, KC & The Sunshine Band, Nathalie Cole, The Trammps, Technotronic, Wisin & Yandel, Pitbull, Scorpions, entre otros. Por su pasión y estilo, así como conocimientos en música, el DJ mexicano ha sido el favorito para amenizar grandes eventos a lo largo y ancho del mundo como el LATIN GRAMMY'S AWARDS, XV JUEGOS PANAMERICANOS EN RIO DE JANEIRO 2007 y XVI JUEGOS PANAMERICANOS GUADALAJARA 2011, así como DJ de personajes de la realeza, del deporte, estrellas de Hollywood y personalidades de la talla de GIORGIO ARMANI, LISA MARIE PRESLEY y muchos más. Creador del programa ZEPPELIN AL AIRE por AM (que debido a su gran audiencia viajo al FM como EL VUELO DEL ZEPPELIN DIGITAL); COLUMNISTA del PERIÓDICO EL DIARIO , por lo cual se hizo acreedor al prestigiado GALARDON ANPRYT® 2015 y en 2018 Corazon Awards®. Es conductor de 2 programas de TV Abierta en C7 Jalisco (Jalisco TV) "¡IrreverenteMente!" (Historia, Letras y Música), que pueden verse en YouTube.com y Vimeo. com / DJ César Cosió, con más de 450 programas. Recibió la Inducción al 1er "Salón de la Fama de los DJs en Mexico" en Puebla, el 3 de septiembre 2018

NATHAN VEEZ Mi nombre es Jonathan Chávez tengo 19 años y espero poner a girar el mundo de la gente a través de la música, hasta conseguir hacerme de un nombre en los line ups más importantes de la escena internacional. Comencé a experimentar con la mezcla de géneros, dejándome llevar por el beat y la energía de cada canción. Esto me llevó a presentarme en diferentes espacios; también, gracias a la recomendación de mis familiares y amigos, con los que compartí mi gusto por las mezclas en cada oportunidad que tenía. Estoy convencido de que a través de la disciplina, el conocimiento de la escena musical, pero sobre todo el seguir tu intuición, son las claves para unificar a la audiencia, logrando ser uno mismo, al punto de que te das cuenta de que llegaste cuando se vibra, se salta y se mueve al unísono. Entre los DJs que admiro se encuentran purple disco machine, kungs, alesso y tiesto, porque son auténticos en su música y el sonido que producen tiene su propio sello. Mi carrera en la música apenas comienza, sé que el camino es largo, pero el compartir escenario con DJs en antros de moda en puerto Vallarta, son logros que me motivan para seguir perfeccionando el manejo de las tornamesas.

@nathanveez

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