AÑO 15 NO. 119 $29.00 SEP - OCT 2022
En aventura descubre un lugar mágico, un santuario donde la naturaleza y el arte conviven en armonía para Joe Richaud. Con nuestra querida Daniela Rubio te damos 5 soluciones para 5 problemas de la piel (@inbetweenpr), conoce los nuevos tips de cocina que te ofrecemos en utilizar la papa con las recomenda ciones de Juan Carlos Salgado (@grupo_pm) e inspírate con nuestra artista Kar la de Lara que nos contará sobre su trayectoria y el como día con día construye su Graciaséxito. por ser parte de Luvan Magazine.
Carta Editorial
Ya estamos en el último cuatrimestre del año, es necesario para esta época estar cargados de mucha fortaleza y tener acciones que nos garanticen el cómo recibir el próximo 2023. Ante todo, siempre con la mejor actitud para emprender y mejorar, con pequeños hábitos que nos ayuden a tener un plan cuando no sepamos que más hacer y la fortaleza para todas aquellas pruebas emocionales que vengan en nuestro camino. Para eso tenemos una edición preparada para ti en donde te mostramos diferentes formas de hacerte sentir protegido y para que tengas herramientas por medio de notas en secciones como: encuentro con el padre Luis Matos (parematos@yahoo.fr) y con Armida Méndez (@accentode signcenter) quien rediseñará tu espacio convirtiéndolo en un lugar seguro y con la bella Elsa Ortíz que nos COMPARTE.…
@AMERICALUNAORTEGA
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Espacios que nos brindan seguridad
POR ARMIDA MÉNDEZ @ACCENTODESIGNCENTER
Hay personas que creen que tener una reja frente a su casa puede arruinar el diseño o tapar la fachada, sin embargo, son una fuente de seguridad que no debemos dejar en segundo plano. El punto clave es encontrar unas rejas que complementen el diseño de la fachada y lo eleven, para que no se vean como un método de seguridad sino como parte del concepto. Cada vez hay más opciones con rejas eléctricas, con candado que se abre sólo con huella digital o clave y eso lo hace más eficiente para el usuario.
REJAS COMO DECORACIOn Y BARRERA
ESPACIOS PROTEGIDOS EN EL HOGAR
Espacios
¿Qué factores nos ayudan a tener seguridad y protección en un espacio?
Al momento de adquirir o construir un espacio, una de las cosas que más contemplamos es que sea un lugar seguro y protegido. Ya sea que necesitemos protección del clima o de la inseguridad, es un tema que se debe tener siempre presente.
En casa hay veces que es necesario tener espacios pro tegidos o divididos de otros, esto se puede crear con diferentes formas de diseño como lo pueden ser las ce losías, los muros divisorios, rejas, muebles, entre otros. Dependiendo del nivel de separación o protección que necesites en tus espacios es el que tienes que tomar en cuenta al momento de usarlo. También es muy impor tante contar con candados en esos espacios, aumen tando la seguridad.
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Juan Zufiaur
WWW.ZUFIAUR.COM@JUAN_ZUFIAUR
CAJA FUERTE EN EL HOGAR O TRABAJO
Hay lugares que se sienten seguros por el simple he cho de que nos brindan paz al estar ahí, o porque son nuestros happy places que nos hacen desconectarnos del mundo exterior. Ya sea tu recámara, la sala o la cocina, hay algún punto en tu hogar donde te puedes sentir seguro y ser tú al cien por ciento. Si sientes que no tienes ese espacio aún, ¡no tardes en crearlo! Puede ser cualquier esquina que te guste, pero es de suma im portancia crear esos espacios para poder tener un rin cón donde escapar cada que nos sintamos abrumados, enojados o estresados.
Espacios
espacios seguros
Hay objetos de gran valor que no queremos tener guar dados en un cajón o bajo el colchón, por eso es nece sario contar con una caja fuerte ya sea en tu casa o trabajo. Hay diferentes diseños en carpintería que se pueden implementar para crear una caja fuerte escon dida y así incrementar la seguridad al doble. O com prar un mueble que cuente con las medidas requeridas de la caja fuerte y así pasar de una manera desaperci bida para el ojo común.
La miel de abeja es un gran ingrediente natural para recuperar la hidratación y regresarle el bri llo a tu piel, te sugerimos aplicar la mascarilla de Miel de Skïn Sense, que contiene una bomba de nutrientes que calma, hidrata, suaviza y aporta un brillo natural.
soluciones para problemas de la piel
POR DANIELA RUBIO @INBETWEENPR - @SKIN_SENSEBEAUTY_
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deshidratacion y falta de brillo
suciedad y/o intoxicacion
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Belleza
Muchas veces pasa que nos vemos en el espejo y notamos que algo en nuestra piel del rostro no va bien y no sabemos qué es, pero si profundizamos en los signos podemos identificar el problema de raíz. Para ello te compartimos 5 problemas co munes y los ingredientes que te recomendamos para solucionar cada uno de ellos utilizando sheet masks o mascarillas coreanas.
Este problema es muy común por la contamina ción y porque muchas veces solo limpiamos las capas más superficiales de la piel, por lo que te re comendamos aplicar una mascarilla de carbón activado de Skïn Sense, ideal para purificar, ce rrar poros y desintoxicar a profundidad.
Dale a tu piel lo mejor y únete a la oleada coreana con Skïn Sense, además, la buena noticia es que están hechas de un material llamado Tencel, que es una fibra natural hecha a base de una degradación para que te apliques las que necesites sin dañar al medio ambiente.
Esto es inevitable, ya que con los años el cuerpo produce menos cantidad de colágeno y necesita mos la ayuda de productos que lo contengan para restaurar los niveles que se pierden con la edad, para eso está la mascarilla de colágeno de Skïn Sense, que ayuda a mantener la elasticidad y fir meza del rostro y mantiene la piel con un aspecto joven y fresco.
falta de elasticidad y firmeza
Si tu piel está estresada o irritada no puede faltar el pepino, famoso en la industria de la belleza por los beneficios que aporta, y la mascarilla de Skïn Sense con este aliado calmará, suavizará y devol verá a tu rostro la sensación de frescura y vitalidad.
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La oxidación celular es la principal causa de envejeci miento de la piel y consiste en una reacción química que daña las células del cuerpo, causada principalmente por la radiación solar, las altas temperaturas y la contamina ción causando radicales libres de los cuales nos tenemos que deshacer. Para ello usa la mascarilla de burbujas que contiene extracto de agua de hamamelis y hojas de salvia, además de otros extractos naturales que funcio nan como poderosos antioxidantes y que también pro mueven la circulación. Esta mascarilla es muy especial porque al contacto con tu piel se generan burbujas visi bles entre tu rostro y la tela para oxigenarla.
oxidacion
Belleza 43
estresadapiel
APROVECHA LOS AROMAS DE LA NATURALEZA
Vive una experiencia revitalizadora en la rega dera y déjate deleitar por increíbles fragancias inspiradas en la naturaleza con Herbal Essen Conoceces.
sus colecciones:
TU PELO REVITALIZADOy con una fragancia irresistible
@HERBALESSENCESLA
Todas queremos darle vida a nuestro pelo, sentirlo suave, hidratado y disfrutar su fres co aroma incluso después de lavarlo. Lucir un pelo hermoso y presumir su aroma a donde quiera que vayamos ¡es posible!
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DILE SÍ AL ACONDICIONADOR
¿Tienes un shampoo favorito? Si la respuesta es sí, complementa tu rutina de baño con un acondicionador que revitalice tu pelo y tenga un aroma que vaya de acuerdo a tu personali dad. Además de ser un paso extra de hidrata ción, el acondicionador aporta suavidad, brillo, y ayuda a reforzar el aroma del shampoo en tu pelo.
Los productos con extractos reales de plan tas y flores tienen múltiples beneficios para tu pelo, como ayudarte a darle brillo, controlar el frizz, y protegerlo para que crezca sano y fuer te. Sin mencionar que son un gran aliado para dar a tu pelo un aroma delicioso.
Disfruta una limpieza profunda en tu pelo y una sensación refrescante. El té verde es un ingre diente muy conocido para hidratar tu pelo, y darle movimiento.
Mandarina, jengibre y menta
Herbal Essences nace inspirado en la naturaleza con un espíritu libre y un corazón alegre. En su 50 aniversario, Herbal Essences celebra 5 décadas creando productos naturales memorables para el cuidado del pelo que capturan la esencia y los recuerdos de mujeres de todo el mundo.
Para conocer más información visita: https://herbalessencesla.com/es-la/productos/classics/ Facebook: https://www.facebook.com/HerbalEssencesLatinoamerica Instagram: @herbalessencesla Twitter: @herbalessences
Siéntete limpia y renovada todo el día con la fra gancia cítrica de la mandarina y el jengibre. Am bos ingredientes son conocidos por ser ricos en vitaminas que aportan brillo y suavidad a tu pelo.
Té verde y menta
Granada y proteína Vegana
Nuestras raíces "Boho Chic" todavía tienen el poder para inspirar a las mujeres hoy en día con pro ductos que reúnen el poder de la naturaleza y lo mejor de la ciencia. Herbal cree en ingredientes con intención en productos de belleza para ella y para la tierra, en los colores de la naturaleza, en fragancias irresistiblemente deliciosas, en fórmulas que contienen el poder del medio ambiente y que son tan limpias como (sin acento) es posible, creando resultados que las mujeres desean.
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Inspirado en el poder de la naturaleza para pro teger tu pelo y resaltar brillo único. Entre los be neficios que se atribuyen a la granada, están sus propiedades antioxidantes que fortalecen el pelo para que crezca sano y hermoso.
Lavanda y aceite de almendras
Acerca de Herbal Essences:
Destapa una experiencia sensorial única con sus notas de lavanda y cítricos, que además de dejar un delicioso aroma en tu pelo, ayudan a controlar el frizz.
TENDENCIAS
¡Bienvenido otoño 2022! He de decir que es una de mis temporadas favoritas y eso se debe en definitiva por la gama infinita que podemos ver apenas abrimos nuestro clóset, entre faldas largas de algodón cerrado, abrigos ligeros, botas altas y muchas combinaciones divertidas y colores que nos vienen acompañando desde verano, seguiremos viendo bastante brillo con tonalidades in tensas de rojos, rosas, marrones, verdes y más. Sigue leyendo y te darás cuenta de todas las propuestas que tenemos para ti. Desde lo que nos dictan las pasarelas hasta nuestras Fashion Blogger favoritas. Aquí comienza la moda.
De vuelta a los 90s. Qué años tan maravillosos, es bello mirar atrás y recordar todo lo que nos ha dejado esa década tan importante para tantos en la industria de la moda, como la explosión de los pantalones de mezclilla y las chaquetas over size. Pasarelas rebeldes en donde se exhibían los estilos más provocadores sin quitar lo chic. Ahora se viene lo esencial de esa década con atuendos más effortless que se convertirán en tus me jores aliados. Pantalones de corte bajo, tank tops de colores claros, camisas abotonadas y tirantes muy delgados en tops y vestidos. Recuerda que la referencia es un punto desde donde puedes partir, siempre aplicándolo a tus necesidades y que tipo de clima hay en tu ciudad. Aquí te pre sentamos nuestras opciones para que las utilices como mejor te parezca.
minimalismo noventero
Tendencia 15
KARLA LOZANO @ORTGA.KAARLAORTEGA
No es de sorprenderse que venga a nosotros una vez más el oversize. Tanto en chaquetas como en jeans, vestidos y más. Se verán mucho las chaquetas estilo aviador/motociclista con di ferentes tipos de materiales, desde el jean hasta la lana, la piel y el vinil. Combínalas con pantalones de vestir, faldas, vestidos y lo que se te ocurra.
Para darle la bienvenida al otoño esta tendencia nos cae como anillo al dedo, no hay nada más cómodo que una buena falda al piso, este tipo de largo hace que tengan una caída espectacular y se ven incluso más bellas con el movimiento. Para mí es una pieza que podrás guardar para cada temporada de frío, desde algodón hasta lana, con botas, tacones e incluso tenis para con vertir tu atuendo en algo mucho más casual.
¡faldas al piso!
El sobretodo es una de las prendas que denotará el tono del atuendo, desde formal hasta lo más casual. Te platico breve mente. Los inicios de esta tendencia sucedieron en los años 20s, se empezó a popularizar después de la guerra cuando Cana dá y Estados Unidos ganaron el derecho a votar y finalmente poder trabajar. Un acontecimiento que marcó la pauta para muchísimas mujeres y finalmente poder empezar a utilizar prendas de su agrado. Tales como prendas más holgadas y cómodas. ¡Encuentra tu estilo, el que más se acomode a tu vida y disfrútalo!
Tendencia 16
moto jacket / oversize jacket
FOTÓGRAFO: FRANCISCO SOBERANIS @FRANCISCOSOBERANIS
Ahora toca el turno de todas las personas que aman el traje sastre ya sea para su día a día en la oficina o simplemente para salir a una deliciosa cena con tus amigos por la tarde: una vez más nos seguimos yendo unas cuantas décadas atrás con la tendencia de los pantalones con cintura alta, amplitud en las caderas y apertura incluso mas pronunciada en la parte final. No temas a utilizar este tipo de trajes. Son extremadamente prácticos ya que debajo puedes utilizar un swea ter sin sentirte asfixiada o que no te puedes mo ver. Estas tendencias definitivamente son para todos aquellos amantes de la comodidad.
En esta temporada donde los colores de la calle bajan sus tonos y todo se torna en colores más cálidos, tus accesorios se convertirán en los protagonistas del día. Lo divertido será utilizar tus aretes, collares o pulseras en tamaño maxi. No tendrás que preocuparte ni de tu peinado para esas cenas formales y compromisos, solo con utilizar tus aretes favori tos tendrás el estilo ideal para bailar toda la noche. Te dejo un poco de inspiración aquí abajo para que te animes y te diviertas armando un buen atuendo.
accesorios maxi
Tendencia 19
tailoring total look
prendas texturizadas
Tendencia 20
Por último, pero no menos importante, las texturas se darán a notar en las tiendas de diseñadores mexicanos y mar cas de moda rápida. Les aportarán mucho protagonismo a todas tus prendas, sin lugar a duda es una tendencia muy divertida y original. Recuerda que los colores que continúan en otoño que vienen acompañándonos desde verano son el magenta y verde oscuro combinados con neutros como el blanco, negro y hueso. Encuentra tu tipo de textura favorita y hazla tuya. Te recomiendo buscar algo que siempre pue das reutilizar y usarlo de distintas maneras. Lo más diverti do de la moda es poder jugar y experimentar con ella.
Como siempre te agradezco infinitamente que estés aquí en este espacio, leyendo y te dejo mis mejores sugerencias. Usa estas tendencias como inspiración, pero recuerda que nada está escrito en piedra; amamos la moda y la moda esta hecha para que la utilices a tu favor y totalmente para tu completa comodidad.
activefoam:
Hablando del mundo del calzado deportivo, se sabe que la marca CHARLY es una de las más potentes en tecnología e innovación.
Entresuela ligera y flexible que proporciona mejor soporte, balance y absorción de ener gía durante sesiones de entrenamiento. Ideal para training y crossfit.
Un compuesto ligero de célula cerrada que proporciona retorno de energía superior, re sistencia, confort y durabilidad. Ideal para running, walking, training, basketball.
motionknit:
Tecnología upper del calzado. Tejido 3D de alto rendimiento. Con excelentes propieda des de transpiración, reducción de peso que provee un mejor calce y una sensación más natural de movimiento.
steamcell:
Hoy logramos ver cómo CHARLY comienza a ganar posicionamiento en el área de running y fitness con la inclusión y refuerzo de sus principales cuatro tecnologías de calzado. Aquí te hablamos un poco de ellas:
@CHARLYMXOFICIAL
RocketFuel:
Tendencia 23
Nuevo compuesto de alto rebote con mejor absorción de impactos y reducción de peso, manteniendo su forma a través del tiempo. Amigable con el medio ambiente. Ideal para running, walking, training y soccer.
conocer: tecnología fitness
Tendencia
Con esta nueva campaña, C&A México da a conocer al mundo su visión de ser la marca más amada de moda casual en México, y continúa fortaleciendo su misión de diseñar y ofrecer la mejor opción de moda casual, accesible y de manera responsable, con la mejor experiencia.
El proyecto de onmicanalidad de la marca la invita a reinventarse y profundizar en el conocimiento y la conexión que había venido construyendo con sus clientes desde sus valores, colaboraciones y colecciones especiales.
C&A México lanza una nueva campaña donde su principal motivación es la cercanía y conexión emocional que tiene con sus clientes, la cual muestra las diferentes formas con las que ellos pueden lucir su mejor versión gracias a la oferta de moda casual de la marca.
WWW.CYAMODA.COM/
¡Visita tu sucursal C&A más cercana o entra www.cyamoda.com y descubre la oferta de vestibilidad en moda casual que C&A México tiene para ti!
QUE LA VIDA SE PREPAREpara ti
Tendencia 25
El diseñador mexicano Alvar Muñoz pre senta Tigre di Mare, colección confeccio nada en Bali con materiales reciclables de la región del sudeste asiático, como seda, algodón, bambú y conchas marinas, lo que la convierte en una marca sostenible.
Dentro de la colección HIndú encontramos Barong, cuyo diseño tiene la forma de un ti gre que vive en el bosque con pelaje suave al tacto, como se aprecia en los conjuntos de Tigre di Mare.
Vanidad 26
@TIGREDIMARETIGREDIMARE.COM
DITIGREMARE
Vanidad 27
Tendencia 28
Porque eres lo suficientemente valiente, guerrera, y amorosa para ti. No olvides abrazarte y prote gerte de aquellas versiones de tu ser que ya no existen.
Romance 30
La sensación de calma y paz poco a poco co mienzan a invadir tu cuerpo, las lágrimas van desapareciendo, tu respiración regresa a su ritmo natural, tu pecho se va abriendo y tu espalda co mienza a enderezarse, conectas con tus latidos, con el momento, y desde ese momento vas siendo consciente de que tal vez esa persona que llegó a abrazarte y reconfortarte en ese tiempo de mayor incertidumbre en tu vida, eras tú misma.
ger a tu corazón, tu respiración tal vez sea un poco más agitada, las lágrimas comienzan a rodar por tus mejillas y te sientes sola a pesar de la multitud de personas que te rodea.
Hagamos un ejercicio muy rápido y sencillo. Trae a tu mente una situación en la que sentiste miedo, cierra tus ojos por unos minutos, siente el miedo como va invadiendo tu cuerpo, observa cómo tu espalda va encorvándose de manera natural, como tu pecho se va cerrando tratando de prote
POR LUNA DEL VALLE
Todas buscamos protegernos de algo o de al guien, ya sea levantando muros emocionales, meditando, orando, portando una pulsera, com prando cuarzos, haciendo rituales o simplemente repitiéndote a ti misma lo cancelo, lo cancelo, lo cancelo (sí, recuerda, debe de ser tres veces, no sé por qué), todo con el único fin de que energías externas lleguen a nosotras, pero, te has pregun tado ¿Quién nos protege de nosotras mismas? De nuestros demonios, miedos, inseguridades, de nuestros pensamientos que llegan a desmotivar nos, a quitarnos una sonrisa, un sueño, una pasión o incluso a alejarnos de aquellas personas que amamos con todo el corazón.
En ese momento sientes unos brazos que te ro dean por la espalda, brindándote un cálido abrazo acompañado de esas mágicas palabras que dan tranquilidad dentro del caos: Todo estará bien hermosa, confía.
¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te sen tiste protegida y cuidada por alguien? ¿Recuerdas esa sensación de bienestar físico y mental que te brindaron con solo abrazarte?
ROMANCE
ÓLEO: IRENE GARCÍA
¿INVERTIR?
Invertir no es para todos
32 Ellos piensan
Invertir requiere de una disciplina extrema, ya que solo el 1% de los inversionistas llegan a tener éxito financiero, es decir 1 de cada 100 logran consolidarse con porcentaje positivo anual y para esto se necesita estudiar y verdaderamente generar una estrategia que se acomode a tu forma de ver el dinero, es decir el riesgo en cualquier negocio debe tomarse en cuenta, ya sea que inviertas en un negocio tradicional como abrir un res taurante, una tienda, una empresa de servicios, siempre correrás un riesgo. Puedes vender o no y dependiendo de tu inversión será la magnitud del riesgo.
POR ROBERTO LAZO DE LA VEGA
Finalmente tomé la decisión y es que llegué al punto en el que buscaba formas de generar más con lo que había podido ahorrar a lo largo de los años, y si, me refiero a invertir. Esto se convirtió en una prioridad y por lo tanto me dediqué a escuchar los consejos de inversionistas, investigar, preguntar y leer acerca del tema, hasta que se volvió una actividad cotidiana y con ésta llegué a las siguientes conclusiones:
La delpsicologiainversionista
El otro punto que realmente llamó mi atención es el tema de la psicología del inversionista, pues al ge nerar una estrategia para invertir nuestros miedos y emociones pueden llegar a jugar un papel crucial en las decisiones que tomamos.
Cuando vemos que una inversión perdió una can tidad del valor original se pueden tener repercusio nes psicológicas si no se tiene un entendimiento de nuestro proceder ante hechos de esta naturaleza se puede terminar tomando decisiones emociona les que nos lleven a una espiral en la que las pérdi das mal manejadas nos hagan rendirnos.
En conclusión, el mundo de las inversiones es apa sionante, pero con un compromiso de estudio, aná lisis y de óptica y perspectiva, en donde sin impor tar si estás arriba o abajo en ganancias, siempre es positivo tener la mejor actitud y construir una constancia para llegar al éxito deseado.
En materia de inversiones, ya sea forex, crypto, bolsa de valores, commodities y toda esa gama de productos para inversionistas, es vital poner nues tro parámetro de riesgo pues la mayoría de los que empezamos a involucrarnos en este tema tenemos la impresión de que pudiese ser una apuesta, pero no lo es; cuando se llega a entender el proceso lo más recomendable es probarse en una plataforma que ofrezca una cuenta demo, practicar en ella y en el momento en que se logren generar números positivos mensualmente, en mi opinión de por lo menos un 2% mensual por un periodo de 9 meses, entonces sí podríamos involucrarnos en poner una cantidad de nuestro ahorro en el mundo real de las inversiones.
el parametro de riesgo
33 Ellos piensan
POR PSICÓLOGA MÓNICA MARTÍN DEL CAMPO @MONICA.MDELCI
¿CUÁNTO TE CONOCES?
a nosotros mismos es imprescindible para así ir conquistando nuestra libertad, mientras en tendemos el sentido de nuestras emociones, escuchán dolas profundamente, sustituyendo nuestras reacciones automáticas de siempre por decisiones conscientes, inspiradas en el conocimiento íntimo de lo que nos está pasando en realidad.
Solemos conocernos a partir de lo que enfrentamos en el transcurso del tiempo en que vivimos. En parte somos nuestras elecciones, pero se aprende de ellas en pers
Conocernos a nosotros mismos, significa saber y com prender cuáles son: nuestras cualidades y defectos, nuestros puntos fuertes y los débiles, las emociones que podemos manejar y las que nos cuestan más trabajo, nuestros obstáculos internos y de dónde vienen, nues tros valores, intereses y creencias personales, las expe riencias que nos han marcado, nuestras expectativas, sueños, deseos y objetivos y a qué le tememos y qué nos motiva a actuar.
34 Equilibrio
Elpectiva.conocernos
“Nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”.
Es importante estar conscientes de que, a pesar de que es tan importante conocernos a nosotros mismos, nadie lo logra en su totalidad y, además, día a día, a medida que vamos viviendo nuevas experiencia, vamos cam biando, madurando y creciendo emocional, psicológica y espiritualmente. Por lo tanto, nuestra meta no puede ser conocernos totalmente, pero si lo mejor posible e ir actualizando dicho conocimiento.
Conócete siempre, porque como dice Jorge Bucay:
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Conocernos a nosotros mismos, significa saber y com prender cuáles son: nuestras cualidades y defectos, nuestros puntos fuertes y los débiles, las emociones que podemos manejar y las que nos cuestan más trabajo, nuestros obstáculos internos y de dónde vienen, nues tros valores, intereses y creencias personales, las expe riencias que nos han marcado, nuestras expectativas, sueños, deseos y objetivos y a qué le tememos y qué nos motiva a actuar.
Es pues necesario de bien discernir de qué o de quién me quiero proteger y cuáles son los medios eficaces para preservar la paz interior en ese eventual com bate contra fuerzas opuestas a mi bienestar integral, tanto físico como moral y espiritual.
En nuestros días abundan las ofertas de seguros y productos de todo tipo para protegerte contra todo tipo de enfermedades o accidentes imprevisibles tan to físicos como financieros o laborales...
POR PADRE LUIS MATOS C.B. I PEREMATOS@YAHOO.FR COMUNIDAD DE LAS BIENAVENTURANZAS-MÉXICO
Encuentro 36
La prevención es algo útil y a veces necesario, pero, el miedo exagerado del futuro previsible, a menudo imaginario, puede perturbar nuestra razón y nuestra paz interior tanto a nivel personal como a nivel fa miliar o social. Puede ser fuente de depresiones que pueden conducir a la desesperación e incluso a la vio lencia y al suicidio.
fidelidad a mis propios compromisos, a todo aquello que produce paz durable y no solamente placer pasajero.
Se nos propone encerrarnos en nosotros mismos, en nuestro individualismo por miedo a nuestras diferencias consideradas como amenazas y no como posibilidad de enriquecimiento mutuo. Pre servar, proteger, contra viento y marea nuestro haber en detrimento, a menudo, de nuestro ser, de nuestra dignidad.
Nada más natural que protegerse contra la muer te, pero sin olvidar que no podremos evitarla pues la tendremos que vivir a un momento u otro. Y digo bien vivirla, en la medida en que todo lo orientamos a la vida y a la alegría de vivir, pues, para quien tie ne puesta su esperanza no en los bienes pasajeros sino en los eternos, la muerte es un paso de la vida a La Vida, por eso la Sagrada Escritura la nombra el sueño de la muerte. Si esa es nuestra Esperanza me protegeré de todo aquello que me pueda alejar de la verdadera alegría de vivir, me alejare del odio, del rencor, de la ira, de la mentira, de la venganza… del ojo por ojo y diente por diente, y me apegaré a todo aquello que sea fuente de Amor sólido y durable, me apegare a la Verdad que nos hace libres, a la Bendi ción y no a la maldición, a la Pureza de corazón, a la
Sí, protejamos la vida no solamente contra el virus del covid sino contra el virus del mal, y venzamos el mal con el bien bendiciendo al que nos maldice, haciendo el bien al que nos hace el mal, compar tiendo con el necesitado, consolando al afligido, animando al desesperado, respetándonos los unos a los otros tanto física como moral y espiritual mente como hijos de Dios creados a su imagen y a su Nuestrosemejanza.verdadero enemigo, que pone en peligro meme la humanidad y del cual nos tenemos que proteger es la cultura moderna que nos quieren imponer, esa cultura de la muerte, como la lla maba Juan Pablo II vehiculada por tantas falsas ideologías que promueven la muerte de inocen tes e indefensos, que promueven el libertinaje y la Diosanarquía.pone
¡PROTEGERSE! ¿De qué o de quién?
Hoy, paradoxalmente, se nos propone incluso pre servarnos, protegernos, mediante los anticoncep tivos, contra la llegada de nuevos seres humanos, considerándolos a menudo como un peligro para nuestro propio bienestar. Si el control de los na cimientos por medios naturales, que implica una renuncia momentánea al placer, puede ser un acto de responsabilidad parental, en muchos casos es miedo a perder intereses materiales y egoístas en detrimento de la vida compartida en un desborda miento de amor.
a nuestra disposición las buenas armas para ese combate: La Verdad, La Justicia, el celo por el Evangelio (la buena Nueva) de la Paz, la Fe, La Sabiduría del Amor fiel hasta la muerte, la Pala bra de Dios. (Ef 6,10-20)
Reflector en ella 39
Poder interpretarla de una manera honorable, es tudiar sus películas para imitar sus gestos, su ma nera de moverse y de hablar.
¿Cuál fue el reto para interpretar a Dolores del Río en la serie de María Félix?
¿Con qué personaje te identificas más?
Con todos mis personajes trato de encontrar algo para identificarme para poder contar sus historias de una manera personal. Puede ser su carácter, la forma de ver la vida, emociones, etcétera. POR @AZTRIDDLARA Y @IJESSCERVANTES
ElsaOrtiz
LOCACIÓN: @BARUKGDL @HOTELESBARUK @HOTEL SPA HACIENDA BARUK @HOTEL BARUK TELEFÉRICO Y MINA PRODUCCIÓN @LUVAN_MAGAZINE @AMERICALUNAORTEGA @LUNA2AS FOTÓGRAFO: @JAVIERKOBER.OFICIAL ASISTENTE DE CÁMARA @JOHNESPINO_FOTO MAQUILLAJE Y PEINADO: DIANA PINEDA @DPINEDA_MAKEUP STYLIS: @ALBERTORODRIGUEZMODA PR: LOCACIÓN@THEOSHCARVENTREVISTA @INTERCERAMICMX CONDUCTORAS: @AZTRIDLARA @IJESSCERVANTES
Reflector en ella 41
42 Reflector en ella
¿Cuál ha sido la escena más difícil que te ha tocado grabar?
Un personaje de acción que tenga que ver con es fuerzos físicos, entrenamiento de tiro, peleas, ca rreras de autos. Me emociona poder experimentar cosas que requieran de un esfuerzo más allá de lo emocional y por supuesto ¡ser la heroína en la historia!
44 Reflector en ella
La muerte de un hijo.
Para ti, ¿cuál sería el personaje que sueñas in terpretar?
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Ha sido muy emocionante formar parte de esta historia que todo México queríamos (sic) conocer la serie de María Félix. Interpretar a Dolores del Río es un gran honor para mí por la mujer que fue, por lo importante que fue para la historia del cine mexicano y todo lo que aportó para el cine de oro. El orgullo de ponernos en alto como la primera actriz latina trabajando en el cine en Hollywood y es un reto más en mi carrera que me llena de emoción porque fue una mujer importante también en la vida de María Félix.
@ELSAORTIZR
Los deportes extremos, pasar tiempo con mi familia y esposo y ¡via jar!
Cuéntanos un poco de tu experiencia en María Félix, La Doña.
Reflector en ella 47
Fue muy emocionante poder vivir y experimentar el cómo grababan cine en los 60s, el equipo fue maravilloso, producción, escenografías, locaciones, jugar con objetos reales que usaban en esa época, el equipo de vestuario y maquillaje estuvo espectacular con toda la extensión de la palabra el esfuerzo y empeño que hicieron para re plicar la ropa, los maquillajes.
Además de actuar ¿qué es lo que más disfrutas hacer?
¿Nos podrías contar algo de tu nuevo proyecto?
Aventura 49
El Jardín Escultórico busca afianzarse como el área distinguida en conservación y res tauración de la flora y fauna de la Huasteca Potosina.
El Jardín Escultórico Edward James es mundial mente conocido por sus esculturas surrealistas, pero pocos saben que este magnífico lugar de clarado patrimonio artístico de la nación, no solo preserva un espacio cultural, sino que también conserva una gran área natural privada que cubre 37 hectáreas de selvas y bosques. Esas hectáreas son dedicadas a la conservación del patrimonio natural.
Un santuariodonde la naturaleza y el arte conviven en armonía
POR JOE RICHAUD
relevante en el que contribuye el jardín son las pozas y sus cascadas rodeadas por altos muros de bosques húmedos, los cuales favorecen la recarga de los mantos acuíferos capturando la neblina y ayudando con la conservación del caudal del Río La Con chita que cruza la propiedad. El Jardín Escultórico conserva estos espacios en busca de mitigar la escasez de agua cuenca abajo, pro tegiendo su masa forestal. A esto se suma que el agua que utiliza el jardín para su operación es devuelta a los mantos freáticos, ya que cuenta con su propia planta de tratamiento de agua con una capacidad total de 56,100 litros la cual devuelve el vital líquido a la naturaleza.
Aventura 50
Su creador, Edward James, se enamoró de este paraje natural en 1945 en su búsqueda por orquídeas exóticas. James fue siempre un amante de la fauna y la flora de la huasteca, durante la construcción de su jardín surrealista diversas especies lo habitaron: boas, pericos, cocodrilos, tucanes y ocelotes. Hoy este recinto natural sigue los pa sos de su creador. En su conjunto contribuye a la regulación de la temperatura, captación de agua, conservación forestal y es hogar de cientos de especies, algunas de ellas endémicas. Dentro de la reserva natural que forma el jardín, hasta hoy, gracias a su progra ma de monitoreo con apoyo de sus guías y biólogos, se han identi ficado 444 especies de animales y plantas menores y 108 especies de árboles. Entre estas especies destacan 22 registradas en alguna categoría de riesgo como la Orquídea cabeza de víbora (Stanhopea tigrina), la Salamandra lengua de hongo pies anchos (Bolitoglossa platydactyla) y la Oropéndola de Moctezuma (Psarocolius Monte
Otrozuma).punto
Aventura 52
Aventura 53
Aventura 55
Si quieres conocer más sobre las especies del jardín está disponible un compendio al público en nuestra página en Naturalista-CONABIO Biodiversidad del Jardín Escultórico Edward James, Las Pozas, Xilitla https://www.natura https://laspozasxilitla.org.mxJardíncultorico-edward-james-las-pozas-xilitla-s-l-plista.mx/projects/biodiversidad-del-jardin-esEscultóricoEdwardJames,LasPozas
La conservación de estos espacios en la Huas teca Potosina hoy favorece la reducción de los efectos del cambio climático en el planeta, aportando un pequeño grano de arena en pro del mismo y permitiendo a los turistas visitar un recinto que alberga cultura y naturaleza ayu dándonos a valorar el cuidado del medio am biente y las especies con las que habitamos.
ALIMENTOS DE ALIMENTOSCONFORT SEGUROS
Cuando se trata de elegir los alimentos que vamos a consumir, especialmente si estamos bajo un régimen de alimentación, nos inclinamos hacia lo que es co rrecto , lo que debo comer y lo que no, lo dejo o lo consumo, pero después viene un sentimiento de culpa o arrepentimiento. Un alimento seguro es aquel que no solo cubre tus necesidades fisiológicas, te nutre, te sacia y también te brinda satisfacción, incluso agrade cimiento de poder gozar de la dicha de alimentarte. Nunca viene con sentimientos o ideas negativas du rante o después de su consumo. Y, ¿qué crees? Te nemos increíbles noticias…TODOS los alimentos, sin excepción, ¡son alimentos seguros! Podrás pensar que hay una trampa en esto, pero verdaderamente no la hay. La alimentación claramente es una nece sidad fisiológica del cuerpo humano que necesitamos satisfacer día con día. No todos los días son iguales, algunas veces consumimos alimentos más saluda bles que otros y eso está bien. Solo quiero recordarte que, en general, no existen alimentos malos ni buenos. Simplemente son alimentos y si bien es recomendable llegar a un balance para conseguir una buena calidad de vida, ojo, lo que lo hace balanceado es también permitirnos consumir alimentos de los que tal vez no nos sentimos orgullosos. Comienza a ver los alimentos desde una perspectiva distinta. No los discrimines, no los juzgues ni permitas que causen un impacto en ti tan grande que tu relación con la comida se vea afec tada. Consigue un balance entre los alimentos que consideras nutritivos y los menos saludables, recuerda que al final del día una mente sana y una buena rela ción con los alimentos también constituyen un cuerpo espectacular.
POR NUTRIÓLOGA ILEANA MÉNDEZ @ILLEANAM
Espera… ¿alimentos seguros? ¿Qué significa eso? Em pecemos por aclarar a qué nos referimos con la segu ridad y confort que alguna comida me pueda brindar.…
Do it 56
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Vicente Asador de Brasas Midtown
Santo Coyote Lerdo de Tejada Santo Coyote Valle Real
Lupes BBQ Mercado Andares
Do it 57
Capital G STK Andares
33 1001 7729 33 1656 4950 33 1653 1371 33 1514 5850 33 1001 7961 33 1371 4442 33 3852 3138 33 3611 1207 33 3642 1623 33 2471 6007 33 3616 8710 33 3825 1880 33 4444 5347 33 2472 6688 33 1591 3890 33 3109 1933 33 2306 0399 33 3801 9802 33 1652 7589 33 1656 5354 33 3310 5792 33 1514 7447 33 1514 7557 33 3640 2617 33 3504 8062 33 3330 2966
El Talento, Andares
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Porfirio´s Punto Sao Paulo
La BrickpastaSteak House
CortazarSuehiro Parrilla de Autor Cayo 7 Providencia
Palominos Providencia
Abajeño, Santa Anita Abajeño, Tlaquepaque
RESTAURANTES
Lupes BBQ Sao Paulo
Mr. Pampas Mariano Otero Polanco Av. Mexico
CafechoLaVincentBravanzaMardivinoMidtownValleRealValleRealAndaresMarProvidenciaenMexico,
Mr. Pampas Av. Mexico
Theo by Vincent 33 3113 2358 33 2267 3020 33 1814 5513 33 3647 2758 33 3615 9999 33 3817 1808 33 3121 4476 33 3629 3123 33 3629 3124 33 3817 3880 33 3647 9981 33 3630 2113 3804 0004 3635 9015 3616 8472 2594 1934 1446 4774
La Casa de los platos Providencia La Bocha, Chapalita La Bocha Av. Mexico
Great American Steakhouse Punto Sur La Mar Andares Bardo Kitchen Bar Brumel
Recoveco Español Corazon de Alcachofa Punto Sao Paulo Corazon de Alcachofa, Andares Kokoro Andares
Casino Twin Lions Av Mexico Conjunto Santander de Artes Escenicas Cinemex Platino Plaza Patria Cinemex Platino Plaza Landmark Club Valle Real 33 3648 335555contacto@conjuntosantander.com1475525769695257696938320136 ENTRETENIMIENTO Hospital Puerta de Hierro Andares Hospital Puerta de Hierro Sur 33 3848 2100 33 3040 7000 HOSPITALES Hard Rock Hotel Guadalajara Baruk GDL Hotel de Autor 33 3333 3000 33 2816 7213 HOTELES VIP 2021
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33 3121 6190 33 1894 9334 33 3616 5627 33 3817 2517 33 3641 2676 33 3113 5866 33 3121 1374 33 2471 7068 33 3647 0005
Lupes BBQ Toscana
33
Lupes BBBQ Punto Sur Palominos Punto Sur Catena Grill Punto Sur
vzori.mxTU MARCA EN EL MEJOR LUGAR DE LA CIUDAD CONTÁCTANOS: (33) 38562927, (33) 2002 0831
El Abajeño,Tango Minerva
Enrique Tomas Landmark Fogo De Chao Landmark D´Franck
Americas Mil 500
Focaccia Trattoria
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RESTAURANTES
Lupes BBQ Chapalita
La estancia Gaucha Providencia Mariscos Save Av. Guadalupe Mariscos Save Av. Mexico Mariscos Save Av. Patria Mui Mui Punto Sao Paulo
porContenidoIngredientesnutricionalporción
120 calorías de energía, 6g proteínas, 2g fibra, 3.5g grasas saludables, 0.5g grasas saturadas, 270 mg sodio. Receta con proteína de alta cali dad (11% de la IDR), vitaminas B3 (9% de la IDR), vitamina C (17% de la IDR), fibra (6% de la IDR), vi tamina B6 (14% de la IDR), potasio (8% de la IDR), fósforo (8% de la IDR) y selenio (8% de la IDR).
1
1/2
Bocaditos de papa hash brown con salmón y jocoque Receta
1/2
150
Tiempo: 30 minutos Dificultad: Baja Rinde 8 porciones
2
8 Piezas de papas de Estados Unidos Taza Jocoque Pepinillos picados Gramos Salmón ahumado Taza Arúgula Cucharaditas Aceite de oliva Limón amarillo
Coloca las papas Hash Brown congeladas en una charola y hornea a 180°C por 20 minutos o hasta que doren. Unta un poco de jocoque sobre cada papa y agrega pepinillos, salmón y arúgula. Para terminar, baña con aceite de oliva y ralladura de limón.
Paladar 58
2
POR PAPA DE ESTADOS UNIDOS
Procedimiento
como elementos clave para mejorar la salud de toda la familia
Los nutrimentos de las papas
POR MTRA. ESTHER SCHIFFMAN SELECHNIK NUTRIÓLOGA
Las papas son un tubérculo por lo que son ricas en carbohidratos saludables (entre los que desta can los almidones resistentes y la fibra), vitaminas y minerales (especialmente vitaminas B6 y C, así como también potasio, calcio y fósforo). Una papa mediana nos brinda 110 calorías de energía, lo que equivaldría a 2 tortillas de maíz aproximadamen te, por lo que sería perfectamente otra alternati va saludable entre las opciones de carbohidratos saludables que debemos de consumir en cada tiempo de comida. Recordemos que una dieta variada va a permitir que obtengamos todos los nutrimentos que necesitamos en el día para fun cionar, por lo que un día podríamos comer unas fajitas de pollo con abundantes verduras coloridas y 2 tortillas de maíz y al siguiente día, 1 pescado al ajillo con ensalada mixta y 1 papa al horno, siendo ambas excelentes opciones para nuestra salud. Además de formar parte del grupo de cereales y tubérculos en El Plato del Bien Comer y poder ser incluidas sin problema en la dieta diaria, las papas ofrecen beneficios específicos para cada miembro de la familia, entre los que destacan:
Estudios en adultos que consumen papas han de mostrado que su consumo frecuente, en la porción adecuada y sin toppings ricos en grasas satura das, tiene efectos antioxidantes, hipocolesterolé micos, antiinflamatorios y anticáncer, por lo que incluir a las papas en los menús semanales para la familia siempre será una buena idea. Otro be neficio que veo en los adolescentes y niños es que las papas son uno de los alimentos ricos en carbo hidratos saludables con mayor índice de saciedad, lo que ayuda a evitar que el hambre los haga tener ansiedad y consumir otros alimentos menos salu dables.
Paladar
Gracias a esa labor y en ejercicio de sus honorables cargos como presidente nacional de la SMI así como FELLOW IFI Fo (International federation of interior archi tects / designers) por su gran aportación desde su labor al convertir su trabajo en un beneficio común con alcan ces de gran impacto dentro de la sociedad agradecien do el dogma que le ha distinguido y que además es un parte aguas en la historia de nuestro país marcando la diferencia y sirviendo de ejemplo a futuras generaciones; a través de este medio y reconocimiento queremos fe licitar su excelente visión ya que su trabajo solo habla de una trayectoria impecable que como líder ha sabido destacar. Recibiendo el distintivo líder transformador ins pirador del siglo XXI.
Diseñador Publicitario egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara; cuenta con 16 años como fotógrafo profesional y ha tenido la opor tunidad de colaborar para varios proyectos de moda tanto en Guadalajara como para revistas en New York, se ha desenvuelto en el área publi citaria haciendo fotografía para grandes marcas y trabajando para Vanessa Huppenkothen, Mauricio Ochmann, Paty Cantú, Casasola, Chivas y Oswal do Sánchez, tanto para sesiones personales como publicitarias, también es fotógrafo de bodas y do cumentalista. Tuvo la oportunidad de hacer un libro documental del proceso de la Línea 3 del Tren Lige ro de la Perla Tapatía y actualmente es miembro de la Cámara de Comercio de Guadalajara.
@REVISTAINSIDEMX@SMICONGRESOS@ALARIFE15
JAVIER KOBER
Durante el 13vo Congreso SMI, Sociedad Mexicana de Interioristas celebrado a fines de octubre del presente año en Puerto Vallarta Jalisco en el Hotel Now amber se distinguió al Dr. Arq. Julio Cesar Chavez E. con el premio Global Quality Gold categoría elite de la fundación inter nacional Global Quality Foundation debido a su trayecto ria personal, desempeño académico así como profesio nal al ser fundador y director general de la firma Grupo Alarife por 37 años dedicados al proyecto, construcción, interiorismo y asesorías, así como a la enseñanza en el medio de la arquitectura de interiores y el interiorismo.
PRESIDENTE DE LA SOCIEDAD MEXICANA DE INTERIORISMO
DR. ARQ. JULIO CÉSAR CHÁVEZ ESPINO
THEBRANDSHOOT.COM@JAVIERKOBER.OFICIALY JAVIERKOBER.COM
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