Mother_and_Baby_Khab_#10

Гелена Афанасьева: «Главное, чтобы мы были вместе» Две жизни под одним сердцем

Все о многоплодной беременности Встреча с незнакомцем:

Инструкция для малышей Образование в декрете

Ищем занятие по душе

16 + итоги конкурса

мама года

2013

подарок к 8 марта

дальневосточные сказки

первые цветы

4 604927 340131

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

Отдел маркетинга: г. Хабаровск, ул. Хабаровская, 19, офис 405, тел. (4212) 78-32-62. РЕКЛАМА

Март – май 2014 | # 10

Реклама

Магазин для будущих и кормящих мам

ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, Реклама

www.mamamarket27.ru

Реклама

Информационное издание Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» № 10 (март – май 2014) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя и редакции: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 e-mail: redakciya@mamababy27.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж до 4 000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Наталья Принь Дизайн, верстка: Александр Егель, Анастасия Пушкарева Корректор: Наталья Грошенко Авторы текстов: Светлана Алферова, Вера Боровская, Наталья Ивацик, Анна Ольхова, Ксения Соколова, Марина Шаталова, Олеся Шкирская Фотограф: Марина Рогова Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону +7 (4212) 60-44-40 Обложка Модели: Гелена и Вениамин Афанасьевы Фотограф: Светлана Тиканова Стилист: Инна Бабенко Благодарим за предоставленные фотографии: Елену Куранову, Оксану Ельсину, Авелину Антонову, Тамару Копылову, Веронику Строеву, Элеонору Королеву, Ларису Алексееву, Гелену Афанасьеву. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Дальневосточному федеральному округу. Свидетельство о регистрации: ПИ № ТУ27-00232 от 22 августа 2011 г. Журнал подписан к печати 26.02.2014 РАСПРОСТРАНЕНИЕ Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.

Слово редактора Что первое приходит вам в голову, когда вы слышите фразу «особенные дети»? Малыши с отклонениями в развитии? Девочки и мальчики со странностями? Может быть, дети индиго? Удивительно, но с рождением детей мы вдруг обнаруживаем, насколько уникален и неповторим каждый из нас. А ведь все мы когда-то были детьми... Любая мама считает своих детей самыми удивительными и незаурядными. И это действительно так. Порой мы совершенно не понимаем, что происходит в их голове и жизни. Иногда идем на принцип и не даем им спуску. И пусть большую часть времени они стоят на голове, рисуют рожицы в паспорте и купают в унитазе хомяка, мы все равно их беззаветно любим и очень гордимся. Да и мало ли странных увлечений у нас самих, у взрослых?.. И, конечно, весна! С большой радостью мы спешим поздравить всех с Международным женским днем и первыми долгожданными лучиками тепла. Для нашего журнала это еще и время подведения итогов ежегодного конкурса «Мама года». Как же много интересных, смешных и трогательных историй мы узнали за это время, со сколькими счастливыми семьями познакомились… Вдвойне приятно встречаться с нашими героинями лично и знакомить с их историями всех читателей. С началом весны у нас всегда связаны особые надежды. Весна – это обязательно рождение и ожидание, вернее, предчувствие чего-то большего и лучшего. И это правильно — природа мудра! И ничего, что в наших широтах тепло обычно бессовестно запаздывает. Сердце ведь не обманешь! Оно-то знает, что зима недаром злится. А значит, все самое теплое, доброе и душевное у нас еще впереди!

Главный редактор Елена Барышева

Реклама

содержание

мама и малыш #10 Беременность и роды Хотим ребенка!

6 Большой потенциал

О мужской силе и не только…

Под маминым сердцем

8 Пузатые истории

Курьезные случаи из жизни будущих мам

10 Беременность и вегетарианство

Составляем правильный рацион

14 Две жизни под

одним сердцем

стр. 10

Все о многоплодной беременности

Лицом к лицу

18 Двойная ответственность Обо всех плюсах и минусах профессии рассказывает Дмитрий Ежов

Малыш: от рождения до школы Новый человечек

20 Естественный прикорм Начинаем прикорм из маминой тарелки

стр. 35

35 проект

Маленькая красавица

Школьник 38 Ось здоровья или на чем все держится

Чем опасно нарушение осанки?

40 Одарённые дети - онлайн Развиваем способности и таланты

Я познаю мир 44 Дальневосточные сказки Книги, которые должны быть в библиотеке

Семейный совет Семейный доктор 46 Вилочковая железа и иммунитет Ищем взаимосвязь

48 Если беспокоит животик… Дисбактериоз и его причины Душевный контроль 52 За стеной: Мир глазами аутиста

Вопрос ребром 56 Семейный бюджет: Делить или умножать?

Дошколенок

24 Воспитывать кнутом или пряником?

Как наказывать правильно

28 Педагогика возможностей Особенности методики Монтессори

32 Подмоченная репутация Что такое энурез?

стр. 40

стр. 28

Безопасность 58 Встреча с незнакомцем:

инструкция для самых маленьких

Со-бытие 60 Не такой, как все…

Учимся взаимопониманию

Юридический практикум 62 За границу с малышом Если с ребенком едет один из родителей

В центре внимания 64 Самые лучшие мамы

Подводим итоги конкурса «Мама года-2013»

66 Главное, чтобы мы были вместе

«Мама года» по версии нашего журнала

Территория радости Это вкусно!

71 Витаминные салаты Следим за фигурой и укрепляем иммунитет

Меньший брат 76 Человек собаке друг

Готовим питомца к появлению в доме младенца

стр. 66

Сделано с любовью

78 Весна в корзинке

Готовим подарок к 8 марта

Отмечаем

80 Разрешите поздравить Самые теплые пожелания к 8 марта

Детская страничка

82 Самый первый

Новые приключения жителей Большого Леса

Спорт

84 Спорт не для всех?

стр. 78

Доказываем обратное

Культпоход

86 Весенняя Афиша

Какой спектакль выбираем?

Женские штучки Деликатный вопрос

88 Болезнь современных женщин

Чем опасен эндометриоз?

Мой выбор

90 Образование в декрете Ищем занятие по душе

Обратная связь

стр. 62

Письмо в редакцию

92 Необыкновенное обыкновение

Подумаешь, пухляшка!

галерея

94 Первые цветы

Целая клумба детей наших читателей

96 Подписка

стр. 90

беременность и роды хотим ребенка!

Большой потенциал Не секрет, что физическая сила, положение в обществе, успешная карьера и гармония в семье – это лишь часть того, из чего мужчины черпают уверенность в себе. Главным определяющим фактором для них, как правило, является успех в сексуальной жизни , то есть «сила», ого слова potentia ск ин т ла т (о я мужчины проПотенци это возможность — ) ю» ви т йс де к ь «способност . з несколько состав вести половой акт актеризовать чере ар ох о жн мо ию Потенц тов: ляющих компонен уальная энергия); влечения (или секс го во ло по е чи ли • на ьной эрекции; куляция и дли• наличие нормал полового акта (эя ие ен рш ве за ое ).

• качественн сле полового акта вления эрекции по тельность восстано

Не так давно для обозначения проблем в интимной сфере применяли термин «импотенция». Сегодня его принято заменять более точным определением «эректильная дисфункция». Это связано с тем, что полное отсутствие возможности провести половой акт встречается крайне редко. Гораздо чаще это просто затруднено в физическом или эмоциональном плане. Что же чаще всего влияет на мужскую потенцию? Проблемы с потенцией могут быть вызваны несколькими причинами: сосудистыми, психоэмоциональными, гормональными нарушениями или физическими особенностями полового органа (небольшими размерами, изгибами вследствие некоторых болезней).

Эмоциональный статус Это, пожалуй, самый важный фактор, влияющий на мужской потенциал. Пока мужчина молод и полон сил, он не может допустить даже мысли о том, что когда-нибудь с «этим» будут проблемы. Но после двух-трех неудач у него в голове формируется серьезная психологическая доминанта. Это приводит к возникновению лишних

6 / Мама и малыш в Хабаровске

Беседовала: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы

О том, что и кто влияет на мужскую потенцию, рассказывает врач-уролог медицинского центра «Лекарь» ДМИТРИЙ ОЛЕГОВИЧ ЛАПТЕВ

Если у мужчины не получилось одни-два раза – это еще ни о чем не говорит. Мы все люди, а значит, можем устать или переволноваться. Никакой паники это вызывать не должно ни у мужчины, ни, что особенно важно, у его женщины. мыслей во время полового акта. В то время как наибольшего развития сексуальных возможностей мужчина может достичь лишь при условии полного расслабления и абстрагирования от повседневных проблем и неприятностей. Кроме того, страх не оправдать ожидания сам по себе порождает волнение. Волнение напрямую влияет на силу потенции, а то и вовсе на ее потерю. Вместе с тем многие ожидания мужчинами просто надуманы и не имеют основания для волнения и значения для женщины. Выйти из такой ситуации самостоятельно бывает очень непросто. Как правило, для этого требуется помощь психолога и уролога-андролога.

Эндокринный фактор Как ни странно, но вопрос эндокринного здоровья в какой-то мере даже философский. Не секрет, что сегодня многие мужчины не только инфантильны, но и сама их психология начинает принимать более женственные формы. Этот сдв иг заметен и на гормональном уровне: женских половых гормонов становится больше, мужских – меньше. Это проявляется, в частности, повышенным весом. Лептин, который вырабатывает жировая клетчатка, блокирует главный мужской половой гормон — тестостерон. Отсюда и проблемы с эрекцией. Кроме того, низкий уровень тестостерона вызывает не только снижение потенции (она какое-то время еще может сохраняться), но и серьезно влияет на способность мужчины зачать ребенка. Еще одна примета времени — очень молодой возраст мужчин, у которых начинают появляться проблемы в интимной сфере. Отчасти это связано с пассивным образом жизни и постоянным стрессом.

Врожденные дефекты Этот фактор чаще всего тесно взаимосвязан с психоэмоциональной стороной дела. Теоретически половой акт возможен при длине мужского органа в 5 см. Но психологически мужчина с такими параметрами изначально чувствует себя неуверенно, а если еще и первый опыт близости с женщиной у него был не слишком удачный, поправить ситуацию сможет только специалист.

Сосудистый фактор Этот вариант, прежде всего, касается мужчин, больных атеросклерозом, имеющих различные осложнения, связанные с курением и излишним употреблением алкоголя. Встречаются и поражения клапанного аппарата вен половых органов. Это лечится только оперативным путем: пластика вен или протезирование полового члена. Задача врача, к которому обращается пациент с интимными проблемами, в первую очередь выявить причину эректильной дисфункции. Для этого существует несколько методов исследования, в частности доплерография сосудов полового члена.

, ,

,

,

При помощи этого вида ультразвуковой диагностики можно оценить скорость кровотока по артериям и венам пациента. На основании этого делается заключение – какая именно у пациента эректильная дисфункция: психосоматическая или венозная. Характерные признаки сосудистой дисфункции – долгое, тяжелое и некачественное наступление эрекции. Во втором случае быстро наступает возбуждение полового члена, очень хорошая, но быстро проходящая эрекция. Это мешает завершить, а в некоторых случаях даже начать половой акт. Часто бывает смешанная эректильная дисфункция, когда наблюдается и то и другое, что является довольно тяжелой проблемой. Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть чрезвычайно разнообразны, единственный надежный способ разобраться – пройти комплексное обследование: навестить кардиолога, невролога, уролога, эндокринолога, андролога и гастроэнтеролога. Но, к сожалению, в наших районных поликлиниках все эти специалисты разобщены, что может привести даже к взаимоисключающему лечению. Важно помнить, что для сохранения мужской потенции нужно поддерживать нормальное функционирование организма в целом: нормальный вес, хороший кровоток и устойчивую нервную систему. Тогда никаких проблем с потенцией точно не будет! Реклама

,

Мама и малыш в Хабаровске / 7

беременность и роды под маминым сердцем

Пузатые истории

Аня,

37-я неделя беременности, дочки – Алина, 9 лет, и Диана, 4,5 года

До 16 недель я водила свой микроавтобус, но после перестала… Дело даже не в том, что живот стал подрастать – я как-то стала «тормозить» на дорогах, пребывать в своих мыслях… А шесть месяцев назад случилась такая история: после первого УЗИ меня направили на сохранение, я лежала с другими будущими мамами в палате, и, как обычно, начались разговоры «кому что сейчас стало нравиться и какие вкусы изменились». Одна мама говорит: «Я никогда не ела мясо, а сейчас – очень хочу!» Другая: «Мне очень нравится запах бензина и выхлопных газов от машин». Тут моя очередь говорить:

Елена Куранова, мама Влады 2,1 года

Моей истории многие не верят, особенно не поверил врач, у которого я наблюдалась во время беременности. Это случилось ночью, когда шел ливень с грозой. Видно, моя маленькая Влада испугалась сильного грома и стала бить меня ножками и ручками. Я сразу проснулась и стала будить мужа. Я в первый раз почувствовала шевеление своего малыша! Врач сказал, что

8 / Мама и малыш в Хабаровске

«Девчонки, а мне вот нравится колбаса с медом!» Все были в шоке! Вот недавно был «эксперимент». Я сидела на диване и, сняв с себя цепочку с крестиком, начала над животом держать. Она стала раскачиваться как маятник. Подошла дочка Диана, я над ее головой подержала крестик с цепочкой. Он по-другому стал раскачиваться – по кругу, как карусель. Алину позвала, старшую дочку, – на ее голову навела крестик, тоже кругом раскачивается. Попробовала над своей головой – крутится кругом, как у дочек. Позвала мужа. Над ним держу – раскачивается, как маятник… Мы до сих пор не знаем пол малыша, но после этого «эксперимента» остается только догадываться...

обычно будущие мамы ощущают первые движения своего ребенка на 20-й неделе, а у меня это случилось на 15-й! Прямо чудеса! А еще я помню, как за всю беременность набрала 35 килограмм! Я постоянно ела. У меня сильно поменялись вкусы: мне стали нравится блюда, которые ест муж. Так мы уже заранее знали, что наша дочка будет похожа на папу. Я терпеть не могла тыкву, и вдруг стала ее обожать, как и муж. А вот на мою любимую овсянку смотреть не могла.

Фото из семейного архива Елены Курановой, Оксаны Ельсиной, Авелины Натоновой, Тамары Копорыловой, Ани Материал подготовила Вера Боровская

Любой человек, особенно мужчина, скажет, что женщину украшает беременность... А еще милее становится будущая мама, когда рассказывает своим близким и подругам о тех забавных и казусных историях, которые произошли с ней в это период. Вот какими случаями поделились мамы с нашим журналом.

Оксана Ельсина, мама Степы, 11 лет, Пети, 6 лет, и Ани, 1,3 года

Когда я училась в ГИТИСе на первом курсе, на одном из занятий по актерскому мастерству нам дали задание подготовить этюд на тему «ожившие картины». Мой на тот момент уже внушительных размеров животик заставил меня задуматься: что же я могу изобразить в таком виде? И вдруг вспомнила: однажды я читала книгу про жизнь великого Рембрандта, так вот свою знаменитую картину «Флора» он писал со своей беременной жены Саскии. Именно эта картина стала основой

Авелина Антонова с мужем, 27-я неделя беременности

Мое новое состояние было ни на что не похоже – ни на простуду, ни на утомляемость. Я продолжала заниматься своими повседневными делами и между тем купила два теста на беременность. Они показали две полоски. Но я засомневалась и рассказала мужу. Он был очень рад, и никаких сомнений насчет моего нового положения у него не было. На следующий день я купила еще пару тестов,

Тамара Копылова, мама Ани, 1,2 года

У меня история, знакомая, наверное, всем будущим мамам. Я работала начальником отдела финансов, и часто на совещания забывала принести важные бумаги, документы. Для меня это редкость – подвести коллектив, я очень ответственный человек, но с беременностью многое меняется. Мои коллеги это понимали и снисходительно относились. Всю беременность я была проникнута вдохновением постоянно что-нибудь шить. Я хотела создать уютное гнездышко для своей будущей малышки. Я шила пеленки, одеяла, а символом моей беременности стали чехлы на

моего этюда, который вызвал восторг у преподавателей по актерскому мастерству! А вот еще одна забавная история. Я прибыла на учебу в Москву и жила у незнакомых людей, у которых снимала квартиру. Однажды вечером мне захотелось купить к чаю торт «Птичье молоко». Когда я принесла его домой и съела почти полторта одна, хозяйка квартиры спросила: «Оксана, а ты не беременна случайно?» Я удивилась, но задумалась... Мне казалось, что должно на соленое тянуть, а не на сладкое. Хозяйка, мудрая женщина, оказалась права. Я была беременна уже полтора месяца…

которые тоже оказались положительными. Муж стал посмеиваться, что я так и буду все 9 месяцев покупать тесты и поверю только тогда, когда родится ребенок. И в консультации подтвердили мою беременность. Но я все равно ее не замечала, пока на 20-й неделе не появился видимый животик. Кстати, на первом и втором УЗИ мы так и не узнали пол нашего ребенка. Но скоро нас ожидает сюрприз: мы узнаем это либо на третьем УЗИ, либо, что еще интересней, при рождении.

стулья к обеденному столу… Я шила их долго, но поставила себе цель: не рожать, пока не дошью все шесть чехлов. Так и случилось: с утра, 28 октября, у меня несильно болел живот, но я не придавала этому значения и продолжала шить. А вечером, дошивая последний стежок, я почувствовала, что надо уже ехать в роддом... Моя малышка послушно ждала, пока мама дошьет последний чехол.

Мама и малыш в Хабаровске / 9

беременность и роды под маминым сердцем

Беременная вегетарианка:

мясо есть или не есть? Когда женщина ждет ребенка, она тревожится за его здоровье. А вегетарианка переживает вдвойне. Как ей быть, если она не ест мясо, рыбу, а иногда и молочные продукты? Можно ли, оставаясь вегетарианкой в период беременности, выносить и родить здорового ребенка?

– Наталья Анатольевна, насколько безопасно быть вегетарианкой при беременности?

– Организм матери является единственным источником питательных веществ для будущего ребенка. Поэтому недостаток питания может плохо сказаться на его развитии. Но это совсем не обязательно. Иногда во время беременности женщины вынужденно становятся вегетарианками. При токсикозе, например, обычно появляется непереносимость мясной пищи, колбасы, рыбы. И спасительными продуктами становятся овощи, фрукты, травяные чаи.

– Можно ли родить здорового ребенка, не употребляя в пищу животных продуктов?

– Что касается вегетарианок, то резко менять свою диету в период беременности не следует: такой переход принесет больше вреда, чем пользы. Ведь организм, давно не получавший мяса, должен восстановить выработку ферментов, необходимых для его переваривания, а это займет немало времени. Важные для благополучия ма-

10 / Мама и малыш в Хабаровске

мы-вегетарианки и ребенка элементы – железо, витамин В12 и D (содержащиеся в основном в мясе, печени, рыбе) – возможно, придется получать из специальных препаратов, которые назначит вам врач.

– Расскажите, каким должен быть рацион беременной вегетарианки? Что он должен в себя включать и в каком количестве?

– Если вы относитесь к строгим вегетарианкам и не едите животные белки (ни яиц, ни молока, ни рыбы), вы можете столкнуться с дефицитом железа, кальция и витамина В12. Поэтому вы должны правильно спланировать потребление растительных белков таким образом, чтобы ваш организм получал все незаменимые аминокислоты, необходимые для построения белка. Что следует включать в меню беременной женщине-вегетарианке: цельные крупы, хлеб, злаки; зеленые листовые овощи, капусту, репу, броколли, шпинат и другие овощи; бобовые, соевый сыр, соевое молоко; орехи, семечки, зародыши пшеницы.

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Мы обратились с этим вопросом к врачу акушеру-гинекологу КГБУЗ « Городская поликлиника № 11» женская консультации № 1 Наталье Анатольевне Хань

Бер при еменн о нуж держи й жен еже но уп вающ щине, ей дне отре бля ся ве вно ге ть –6 сле п дую в пищ тариа лом орций нст т щи у гот ик хл круп, х ва, е е л о про хло вых зл ба, пол еба и дукт з пье в дл аков и овина лаковы ы: ли м я за бул – 1х очк : 1 по 2п вт ак

аро рак о р кап нны и, ½ ст ция — а; уст рции з х из е а при а, ш л е дел кана гот пин ных л ий, о а и в т с 30 г л тов – 4, бр енн о 5 по ы ы к х х к о о или 100 рци

200 ли): 1 п вощей фру г приго й овощ о г с ыры рция (репа, кт, ей и тов — х ов 1 л ф е с р т н – 3укт още 100 г ных ака 4 по о н со й; и при рци ка, ли 200 в: 1 пор г 50 г ц г сое отовл и бобо и сы я сух вого вы ен офр рых о — мол ных б х: 1 по в у – 1к обо тов ощей ока 2 вых рция — ,1 ); ; оре порци , 120 100 хов и о г гт ре заро и офу дыш ли сем хов и , 25 сем ей п ечек 0г ече ,2 шен ицы ч.л. ор к: 1 по р . ехо вого ция — мас 2 ч.л . ла, 2 ч. л.

Мама и малыш в Хабаровске / 11

беременность и роды под маминым сердцем держится в основном в разных видах зелени: в хвоще, крапиве, петрушке. В мясных продуктах также содержится и витамин В12. Он обычно отсутствует в растительной пище. Однако прекрасным источником его служит морская капуста. Беременным вегетарианкам необходимо употреблять бобовые, зеленые листовые овощи, орехи (грецкие и фундук), так как в этих продуктах содержится железо, оно необходимо для ребенка и для функционирования плаценты, особенно во втором и третьем триместрах. Строгим вегетарианкам, которые не едят яиц, нужно восполнить белок. Потребность в нем во время беременности возрастает на 30%. Он содержится в большом количестве в цельных крупах, бобовых, орехах.

– А как влияет на уровень гемоглобина отсутствие мяса в рационе будущей мамы?

– Снижение гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. Основной причиной снижения его уровня является дефицит железа. Недостаточное содержание железа в рационе обычно связано с преобладанием в нем растительной пищи, то есть при вегетарианстве. Также низкий уровень гемоглобина может быть обусловлен недостаточным потреблением витамин В12. Показатель гемоглобина в норме – 110 грамм на литр. Все, что ниже, считается анемией. Это заболевание встречается довольно часто у беременных, независимо от того, употребляют они мясо или нет.

– Наталья Анатольевна, как вы считаете, можно ли и ребеноку был вегетарианцем?

– Наталья Анатольевна, чем можно заменить мясные, рыбные и молочные продукты?

– Молочные продукты богаты кальцием. Кальций в достаточном количестве содержится в соевом сыре, в овощах с темно-зелеными листьями, в китайской листовой капусте, в броколли, в кунжуте, в соевом молоке. Мясные и рыбные продукты богаты витамином D. Наш организм способен самостоятельно вырабатывать этот витамин под воздействием солнечных лучей. Этот витамин способствует оптимальной работе сердечно-сосудистой системы матери, необходим для профилактики рахита у грудного ребенка. В растительной пище он со-

12 / Мама и малыш в Хабаровске

– Я не являюсь противницей вегетарианства. Но если придерживалась этого течения, то для своего ребенка сделала бы исключение. Я бы не рискнула убрать из рациона ребенка мясо, так как оно необходимо для роста и развития. Если он захочет стать вегетарианцем, пусть он придет к этому выбору осознанно.

– Какие советы вы дадите вегетарианкам, которые планируют беременность?

– Правильно спланированный вегетарианский рацион является полноценным и полезным. Нужно лишь строго следить, чтобы все полезные вещества и витамины в нужных количествах попадали в организм. Конечно, лучше, чтобы ваш вегетарианский стаж к моменту беременности достигал хотя бы 2-3 лет, чтобы организм уже хорошо перестроился.

Мама и малыш в Хабаровске / 13

беременность и роды под маминым сердцем

Две жизни под одним сердцем Эта новость обрушивается как гром среди ясного неба. Даже наличие двойни в роду или процедура ЭКО, которая практически гарантирует многоплодную беременность, не могут избавить от первого стресса при словах врача: «У вас будет двойня!» О многоплодной беременности поговорим с заведующей ЖК № 2 КГБУЗ «Городская поликлиника № 11» врачом гинекологомэндокринологом высшей категории Ольгой Григорьевной Ним

– Давайте начнем с того, что многоплодная беременность – это беременность более чем одним плодом, когда речь идет о двойне, тройне и т.д., где каждый плод называется близнецом. Частота таких беременностей колеблется от 0,4 до 1,6%. Наиболее часто, конечно, наблюдается беременность двойней. Причины этого явления изучены недостаточно, но определенное значение имеет наследственность: многоплодная беременность чаще всего встречается в семьях, где либо один из партнеров является близнецом, либо оба партнера рождены в результате многоплодной беременности. В последнее время в связи с широким применением эндокринных препаратов для стимуляции овуляции, особенно для лечения бесплодия, число многоплодных беременностей уве-

14 / Мама и малыш в Хабаровске

личилось. Свою долю в общее число вносят и индуцированные беременности, то есть беременности методом ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), когда женщине осуществляется подсадка сразу нескольких эмбрионов. Статистические данные также показывают, что многоплодная беременность чаще встречается у женщин старшего возраста.

– Каков механизм возникновения многоплодной беременности?

– При процедуре ЭКО, как мы уже сказали, матери сразу подсаживают несколько эмбрионов. Если же мы имеем дело не с индуцированной беременностью, то здесь работают два механизма: либо созревают и оплодотворяются сразу две или более яйцеклетки, либо из уже оплодотворенной яйцеклетки путем деления образуются два эмбриона (разнояйцевая и однояйцевая беременность).

– Если вы, как врач, узнаете, что у вашей подопечной больше, чем один малыш, какова ваша реакция? Ожидаете ли вы больше сложностей при ведении многоплодной беременности?

– Как и на любую желанную для женщины беременность, реакция врача положительная. Однако врач всегда предупреждает женщину, что наличие двух плодов одновременно – это тяжелое испытание для будущей мамы. Возможны осложнения, как во время беременности, так и во время родов.

– Каковы особенности ведения многоплодной беременности и чем она так трудна?

– Во время любой беременности к организму женщины предъявляются повышенные требования, а многоплодная беременность требует и того больше: все органы и системы функционируют максимальной нагрузкой. Именно поэтому скрытые текущие

Автор: Анна Ольхова , фото: www.shutterstock.com

– Ольга Григорьевна, насколько сегодня распространено такое явление, как многоплодная беременность и чем оно обусловлено?

заболевания при многоплодной беременности проявляют себя очень быстро. К таким заболеваниям относятся осложнения со стороны сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, варикозное расширение вен. Также часто возникают гестозы. Одной из острых проблем при многоплодной беременности является невынашивание, как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Также могут быть осложнения: гипотрофия, предлежание плаценты, неправильное положение плода, маловодье или многоводье.

– Вероятно, при таком неоптимистичном прогнозе и посещать гинеколога придется чаще?

– Совершенно верно. Пациентки с многоплодной беременностью должны посещать гинеколога чаще, чем предполагает обычная беременность: в первой половине беременности – один раз в две недели, а после 28 недель – еженедельно. В течение беременности желательно посетить терапевта трижды. При многоплодной беременности декретный отпуск выдается при достижении срока 28 недель, тогда как при обычной беременности он дается в 30 недель.

отметить, что чем раньше диагностирована двойня, тем более благополучную беременность и роды можно ожидать. Основной метод диагностики многоплодной беременности – это УЗИ, но и при первичном осмотре увеличение матки больше, чем предполагает срок беременности, может навести на мысль, что у мамы двойня.

– Чего следует ждать от родов?

– Течение родов при многоплодной беременности характеризуется высокой частотой осложнений, в связи с чем госпитализация пациенток осуществляется за 3-4 недели до предполагаемых родов. При этом в случае монохориальной беременности, когда у близнецов общая плацента, госпитализация назначается на более ранние сроки по сравнению с дихориальной двойней, когда у каждого плода своя плацента. Цель такой

госпитализации – обследовать женщину, определить срок родов и метод родоразрешения. Роды при такой беременности часто затяжные и характеризуются различными осложнениями в послеродовом периоде. Ввиду того, что риск для малыша велик, то в большинстве случаев принимается решение об операции кесарева сечения. И делается это, прежде всего, в интересах ребенка. Но в каждом случае это решение принимается индивидуально.

– Когда показаться гинекологу?

– Женщина с многоплодной беременностью должна показаться гинекологу сразу после выписки из стационара. С учетом того, как прошли роды, она сможет получить индивидуальные рекомендации по восстановлению, режиму.

– Какие рекомендации можно дать относительно питания и образа жизни в целом? Отличаются ли они от рекомендаций, которые дает врач при обычной беременности?

– Каждая беременная, в том числе и ожидающая двойню, должна быть осведомлена о важности правильного и рационального питания. Оптимальное суточное потребление – 3–3,5 тыс. калорий. Общая прибавка массы тела в результате многоплодной беременности обычно составляет 18-20 кг по сравнению с 12-15 кг при обычной беременности. При многоплодной беременности важное значение имеет лечебно-охранительный режим, который подразумевает большую заботу о собственном здоровье, дневной отдых три раза в день по 1-2 часа. Хотелось бы особенно

Как и на любую желанную для женщины беременность, реакция врача положительная. Однако врач всегда предупреждает женщину, что наличие двух плодов одновременно – это тяжелое испытание для будущей мамы.

Мама и малыш в Хабаровске / 15

беременность и роды под маминым сердцем

Как бы доктор ни грозился, а аисту не прикажешь. Принес двоих – не откажешься. Шок рано или поздно проходит, и в сухом остатке остаются два, а то и три прекрасных малыша. Что нашей редакции и подтвердили хабаровские мамы малышей-близнецов.

16 / Мама и малыш в Хабаровске

История первая Знакомьтесь: Королевы! Добрый день! Нас зовут Александр и Элеонора Королевы. Нашим двойняшкам Льву и Марине скоро исполнится полгодика. Когда старшему сыну Арсению было лет пять, мы начали задумываться о втором ребенке. А так как Арсюху родили достаточно поздно, в 30 лет, то на раздумья времени не оставалось. И когда сыну исполнилось шесть, мы забеременели! Беременность протекала сразу не так как первая: был токсикоз и жуткая усталость, понизился гемоглобин и внезапно вылез живот! Видя напряженное лицо врача на УЗИ, я и подумать не могла, что она меня ошарашит: «Да у вас двойня!» Честно говоря, я ожидала всего, но только не этого. Первая реакция, которая, к слову сказать, затянулась месяца на три, – это истерика, страх и ступор одновременно! Ни у кого в родне двойни не было. Муж, как ни странно, воспринял эту новость более спокойно и деловито сказал: «Ну и хорошо, не придется за третьим бежать».

В целом беременность протекала нормально, детки росли по всем параметрам как при одноплодной беременности. Хотя живот у меня был ого-го! Во время беременности я старалась не думать, как мы будем справляться с двумя малышами сразу. Очень боялась родить маловесных деток с патологиями, но когда в 32 недели моим малышам поставили на УЗИ вес по 2100 гр, расслабилась. Родились мы путем кесарева сечения, Левка, 3400, ростом 53 см, Маринка – 2850 и 49 см. Малыши у нас очень подвижные и развитые. У Левы уже вылез первый зуб, он начинает ползать. Маришка немного от него отстает, но тоже уже пытается ползти и садиться. Они любят играть погремушками, наблюдать за старшим братом. Тяжело, конечно, с ними, особенно ночью, когда они не спят из-за зубов. Но мы говорим себе: «Подождем еще месяц, и станет легче». Через месяц повторяем то же самое!

История вторая Вот так сюрприз! Мы – Алексеевы: Роман Алексеевич, Лариса Владимировна, Анна Романовна (14 лет), Иван Романович (7 лет), София Романовна и Анастасия Романовна (6 лет). Последняя беременность стала для нас настоящим сюрпризом. Кроме того, довольно стрессовым фактором, в связи с тем, что сыну Ивану сделали прививку от краснухи, после которой он «выдал» все краснушные симптомы. Врач-гинеколог настаивала на аборте, но мы отказались. На первом приеме врач сказала, что срок беременности 7 недель, что не соответствовало моим данным. Так сразу и

зародилось подозрение о двойне. Первый мой вопрос врачу на УЗИ был: «Двое или один?» Врач, находившаяся до этого момента в пасмурном настроении, развеселилась и сказала: «Ну вот, теперь будет трое», на что я ответила: «Да нет, не трое, а четверо, у нас уже есть двое детей». Тогда врач развеселилась еще больше и пообещала в дальнейшем определить пол бесплатно. Когда Рома узнал, что у нас будет двойня, был немного шокирован и слегка озабочен, но в обморок не падал. Что касается краснухи, то мои сомнения развеял врач-генетик. Узнав о моей ситуации, он сказал, что беспокоиться не о чем. За эти роды я особенно переживала: у Софии было двойное обвитие пуповиной, а Настя лежала лицом вверх. Беспокойство вызывало и то, что третьи роды могли оказаться скоротечными, боялась, что не успеют довезти до больницы. Ночью с 4 на 5 февраля вся наша семья не спала. Мой живот был в тонусе практически каждую минуту, и все вышеперечисленные беспокойные мысли повергали меня в панику. Утром муж настоял на том, чтобы я легла в больницу. Несмотря на все мои переживания, роды прошли нормально, естественным путем. Родились обе как положено, головкой вперед. Девочки наши очень славные и сообразительные. Дружные, любят друг друга, могут играть часами. Очень любят рисовать. Занимаются художественной гимнастикой.

Мама и малыш в Хабаровске / 17

беременность и роды лицом к лицу

Двойная ответственность Быть врачом – всегда призвание, а быть врачом акушером-гинекологом – призвание вдвойне. Ведь каждый раз приходится отвечать, как минимум, за две жизни. Мы продолжаем серию интервью с людьми, которые помогают нашим детям появится на свет. О всех плюсах и минусах профессии сегодня мы беседуем с главным врачом родильного дома № 2 Дмитрием Жановичем Ежовым

– Это очень сложно. Административная работа отнимает много времени и сил, но и лечебную работу я стараюсь не оставлять. Правда, даже на дежурстве приходится часто доделывать какие-нибудь бумажные дела. Зато иногда ночью в голову приходят хорошие управленческие идеи, интересные решения текущих задач.

– Ежедневная помощь в появлении на свет нового человека – это колоссальная ответственность. Как вы с этим справляетесь?

– Ответственность действительно громадная, но относиться к такой работе как к рутине невозможно. Каждые роды очень индивидуальны и непредсказуемы, поэтому расслабляться здесь ни в коем случае нельзя. Ведь врач акушер-гинеколог несет ответственность сразу за две жизни. Возможно, положительные эмоции после рождения здорового малыша со временем немного притупляются, зато каждое осложнение (даже если это случается один раз в год) каждый врач переживает очень сильно и буквально посекундно его анализирует.

– Говорят, что акушеры-гинекологи помнят каждого младенца, который с их помощью появился на свет. Неужели это правда?

18 / Мама и малыш в Хабаровске

Мы не знаем, кем будет ребенок в будущем, но само его рождение – уже большая радость.

– Может быть, у кого-то действительно такая хорошая память, но я, к сожалению, не могу этим похвастаться. Чаще всего запоминаются какие-то действительно сложные случаи или отрицательные моменты, от которых не застрахован ни один врач. Многих женщин я помню в лицо, но подробностей рождения их детей я запомнить просто не в состоянии.

– Что вам больше всего нравится в своей ра­ боте?

– Радость, которую получают родители от появления на свет долгожданного малыша, ни с чем не сравнима и очень заразительна. И самая лучшая благодарность для нас, врачей, – это положительный результат любой беременности. Я понял, что хочу стать акушером-гинекологом именно после того, как на четвертом курсе впервые увидел роды. Для меня было почти мистическим откровением само чудо рождения и тот факт, что ради этого маленького существа, которое, появляясь на свет, причиняет столько боли и страдания, мать готова пожертвовать всем. Мы не знаем, кем будет этот ребенок в будущем, но само его рождение – уже большая радость.

Автор: Наталья Ивацик, иллюстрации: www.shutterstock.com

– Дмитрий Жанович, первый вопрос напрашивается сам: насколько сложно совмещать должность главного врача роддома и практикующего акушера-гинеколога?

Нужно быть готовой к тому, что будет очень больно. Но в то же время помнить, что ни одна женщина от этой боли еще не умерла.

– Есть ли у вас время на досуг и как вы его проводите?

– Может быть, его не так много, как хотелось бы, но для плодотворной работы досуг должен быть обязательно. Какого-то особенного хобби у меня нет. Все свободное время я посвящаю семье и детям, которые, конечно, требуют много внимания. В летнее время я очень люблю проводить время на даче. Поработав на земле, я чувствую себя совсем по-другому, чувствую, что отдохнул. Даже воздух там совсем другой и мысли идут иначе.

– Что бы вы могли посоветовать женщинам, которые совсем скоро окажутся в родовой палате?

– Первое и, наверное, главное, что они должны знать – это что такое роды, как они протекают, из каких этапов состоят и как нужно в них себя вести. Нужно быть готовой к тому, что будет очень больно. Но в то же время помнить, что ни одна женщина от этой боли еще не умерла. Надо думать в первую очередь о ребенке, который в этот момент испытывает значительный стресс. Другими словами, нужна серьезная моральная и психологическая подготовка, которую беременная женщина может получить на занятиях в школе беременных в женской консультации. К примеру, в нашем родильном доме работу школы беременных уже много лет курирует врач высшей квалификационной категории Красняк Инга Анатольевна. Женщины, занимавшиеся в период беременности в нашей консультации, приходят на родоразрешение морально готовыми и исходы их родов намного лучше, чем у женщин, которые школу беременных не посещали. Еще очень важно сегодня получать действительно достоверную информацию. Так, например, на сайте нашего роддома есть множество статей, написанных нашими же врачами, о том, что такое роды, обезболивание, диеты для беременных и т.п. Чаще всего мы ведь боимся неизвестности, поэтому нужно расспросить еще и свою маму о том, как роды проходили у нее – генетику еще никто не отменял. А вот страшные истории от подружек лучше не слушать. Все женщины очень индивидуальны, и перекладывать на себя чужие страсти не нужно. Очень многое зависит от настроя самой женщины. Поэтому давайте настраиваться на лучшее, слушать и слышать, что вам говорит врач, и тогда все непременно будет хорошо!

Очень многое зависит от настроя самой женщины. Поэтому давайте настраиваться на лучшее, слушать и слышать, что вам говорит врач, и тогда все непременно будет хорошо!

Мама и малыш в Хабаровске / 19

Естественный прикорм Комментирует консультант по естественному вскармливанию и прикорму центра психологопедагогической помощи и формирования культуры семьи «Harmonia» Галина Александровна Рыжова

20 / Мама и малыш в Хабаровске

Первое, что нам приходит в голову, когда мы говорим о первом прикорме детей – многочисленные баночки с пюре и коробочки с детской кашей. Между тем, все большую популярность сегодня набирает система, рекомендующая прикорм из маминой тарелки

Автор: Олеся Шкирская , фото: www.shutterstock.com

малыш: от рождения до школы новый человечек

– Чем естественный прикорм отличается от педиатрического?

– В первую очередь их отличие в задачах. В педиатрическом прикорме – это перевести ребенка с жидкой пищи на твердую. В задачи естественного прикорма входит: приоритет грудного вскармливания, адаптация ребенка к пищевой нише семьи и научение ребенка кормить себя самому и только потом перевод на твердую пищу.

– В чем же преимущества такого подхода?

– Очень важно, что ребенок с самого начала не отделен от семьи, то есть не есть отдельно. Ведь именно в семье создается стереотип пищевого поведения. Ребенок подражает манерам и привычкам родственников, глядя на них, учится пользоваться столовыми приборами, есть как другие и то, что едят другие. Еще один значимый для многих родителей факт: дети, выросшие по такой системе, впоследствии вообще не знаю никаких проблем с едой. Конечно, как и всем нам, какие продукты могут им не нравиться, но если семья села за стол, то они спокойно едят то, что и остальные, а не «размазывают» нелюбимые продукты по тарелке, не вылавливают из супа капусту, лук или морковку.

– Когда следует начинать прикорм?

– Время начала прикорма определяется психологической и физиологической готовностью ребенка. В желудочно-кишечном тракте должны сформироваться определенные ферменты, способные переваривать что-то кроме материнского молока. Обычно это происходит не раньше шести месяцев. Кроме того, примерно к семи месяцам организм начинает вырабатывать достаточное количество иммуноглобулина, который препятствует попаданию в кровь аллергенов. Готовность нервной системы заметна визуально. К шести месяцам дети обычно уже умеют сидеть, у них

угасает выталкивающий рефлекс языка, и они могут удержать какой-то предмет в руках, некоторые к этому возрасту даже обладают «пинцетным захватом». Важно, что, ребенку нужно предлагать какую-либо еду только тогда, когда он проявляет явный пищевой интерес. Если еда на маминой тарелке ему пока не интересна, значит, с прикормом следует еще немного подождать.

– С чего начать?

– Ребенок начинает знакомство с «взрослой» едой из маминой тарелки. Главная задача при этом, повторюсь, познакомить с новыми продуктами, а не накормить малыша. Грудное вскармливание до какого-то времени по-прежнему остается основным в его рационе. Знакомство с каждым новым «блюдом» начинается с микродозы – тем количеством еды, который помещается между большим и указательным пальцем – одной рисинки, одной греченки. Если это полужидкая пища, то микродоза – это тот объем, который умещается на чайной ложке, если ее поставить вертикально. Если речь идет о жидкости, то это один глоток или чайная ложечка. За один раз ребенку можно предложить до пяти различных продуктов в объеме 2-3 микродозы. Увеличивать этот объем нужно постепенно в зависимости от желания ребенка. Лишь к 9-10 месяцам объем еды доводится до энергетически полного – 1-2 столовых ложки. Вместе с тем, даже во время дегустации новых продуктов ребенок может запивать их грудным молоком. Кормление грудью продолжает играть очень важную роль.

– Не рано ли давать шестимесячному малышу блины, борщ и другую «взрослую» еду, пусть даже и в микродозах?

– Важно понимать, что ваш малыш далеко ни сразу получает готовый борщ. Три-четыре недели из своей тарелки вы даете ему 3 микродозы морковки, 3 микродозы капусты и смотрите за реакцией. И только после этого доза постепенно увеличивает-

ся. К семи – семи с половиной месяцам она доводится до 1 чайной ложки – дозы, от которой ничего страшного произойти не может.

– Что делать, если ребенок не проявляет интереса к «взрослой» еде?

– Дети так устроены, что им все интересно, в том числе и содержимое маминой тарелки. Если этот интерес не пищевой, то есть ребенок явно не хочет пробовать еду, тогда ему до поры до времени нечего делать за общим столом. Бывает так, что пищевой интерес запаздывает. Тогда родители могут его немного стимулировать: почаще брать ребенка за стол, с аппетитом принимать пищу. К девятидесяти месяцам желательно начать прикорм. Именно в это время формируется способность жевать и глотать твердую пищу.

– Как быть, если на столе бывают не очень полезные продукты?

– Да, зачастую мы не очень правильно питаемся. Но не предложить всего, что есть на столе ребенку – неправильно. Именно поэтому введение естественного прикорма – прекрасный повод оздоровить питание всей семьи. Если же вы не можете или не хотите отказаться от каких-то не очень полезных продуктов, то их просто не нужно выставлять на стол. Есть их придется, когда ребенок спит.

– Как быть, если обычные блюда не содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов, которое нужно ребенку, ведь детское питание дополнительно обогащается ими?

– Естественный прикорм предназначен в первую очередь для здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании. В грудном молоке содержится полный перечень всех витаминов и микроэлементов, необходимых ребенку. Если у малыша есть какие-то проблемы со здоровьем или прибавкой в весе, то перед прикормом необходима консультация с врачом.

Мама и малыш в Хабаровске / 21

малыш: от рождения до школы новый человечек

Комментирует врачпедиатр кабинета здорового ребенка КГБУЗ «Детская городская клиническая поликлиника № 3» Рябинина Ольга Михайловна

22 / Мама и малыш в Хабаровске

Хотелось бы начать с того, что не стоит противопоставлять естественный и педиатрический прикорм. В медицине не существует таких понятий. Прикорм – это и есть прикорм. У некоторых родителей складывается мнение, что педиатры находятся в сговоре с производителями детского питания, и поэтому рекомендуют его всем детям. Это большое заблуждение. Я, как педиатр, в своих рекомендациях основываюсь на фактах доказательной медицины. И отдаю предпочтение при введении прикорма детскому питанию промышленного производства, поскольку в результате много-

летних исследований и дискуссий доказано их микронутриентное и экологическое преимущество перед блюдами домашней кухни. Родителям следует помнить, что купленные продукты на рынке, в магазине, или свой «экологически чистый» дачный урожай далеко не всегда отвечает безопасным нормам по уровню пестицидов, нитратов, солей тяжелых металлов, гормонов и антибиотиков. К тому же, в домашних условиях отсутствуют современные способы сохранения витаминов в продуктах. Увы, но это реалии нашей современной жизни. Раннее введение несбалансированных прикормов может привести к развитию неблагоприятных последствий, начиная от аллергического воспаления кишечника с последующим отставанием роста и развития, при достаточном потреблением объема домашнего питания. Мы имеем большую практику наблюдений за такими детьми, у которых после года выявляется клиника гипотрофии, дисфункции желчевыводящих путей и впоследствии значительно возрастает риск развития ожирения, сахарного диабета, раннего развития артериальной гипертензии, а также риск раннего возникновения онкологических заболеваний. Согласно последним исследованиям целесообразно введение прикорма с четырех до шести месяцев. Более позднее (после 6-7 месяцев) введение прикормов чревато развитием дефицитных состояний, снижением темпов роста и созревания. снижается адаптация ребенка к естественной среде обитания. Очень много самой противоречивой информации родители получают из Интернета, рекламных проспектов фирм производителей детского питания. И нередко воспринимают эту информацию, как инструкцию к применению, забывая простую истину: каждый ребенок индивидуален, и только ваш педиатр после осмотра и обследования ребенка может посоветовать вашему малышу тот или иной вид и объем прикорма. В настоящее время все чаще ведущие педиатры выделяют 1 000 дней от рождения, когда можно запрограммировать все будущее здоровье ребенка. И чем меньше мы будем совершать ошибок, тем более здоровым будет ваш ребенок, чего я искренне всем желаю.

Лактация и контрацепция:

подбираем правильно Все больше матерей сегодня знают о преимуществах грудного вскармливания и всеми силами стараются сохранить лактацию. Вместе с тем, с рождением еще одного малыша родители обычно хотят повременить. А значит, самое время задуматься о правильной контрацепции.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует сохранять грудное вскармливание как минимум до 2 лет, отмечая, что многие преимущества: иммунная поддержка, оптимальный психологический контакт с матерью, лучшее интеллектуальное развитие детей и т.д.

— сохраняются и на третьем году жизни ребенка, получающего грудное молоко. Между тем, менструальная функция у кормящих женщин восстанавливается очень быстро и потребность в надёжной контрацепции возникает уже спустя 1,5–2 месяца после родов. К счастью, выбор эффективных и безопасных методов для послеродовой контрацепции на фоне грудного вскармливания достаточно широк.

Барьерные методы Презервативы, диафрагмы и шеечные колпачки широкодоступны и не влияют на успешность грудного вскармливания, а правильное их использование минимизирует риск заражения инфекциями, передающимися половым путем. Однако главный недостаток этой группы методов — низкая контрацептивная эффективность всего 5-20%

Внутриматочная контрацепция Этот доступный и эффективный метод предохранения внутриматочными контрацептивами не влияет на лактацию и развитие ребёнка. Однако он связан с риском заболеваний органов малого таза (прежде всего, воспалительных), возрастающим в 1,8–3,3 раза. Сократить вероятность воспалений, не поступаясь эффективностью,

позволяет внутриматочная спираль, содержащая золото.

Гормональная контрацепция Любые гормональные контрацептивы не показаны вплоть до шестой недели после родов. До шести месяцев не рекомендуются и комбинированные гормональные контрацептивы, гормоносодержащие пластыри и влагалищные кольца. По прошествии полугода после родов применение этих методик вполне допустимо. Среди средств гормональных препаратов единственно возможными для кормящих женщин на сегодня признаны чисто прогестиновые контрацептивы, содержащие дезогестрел Их применение возможно уже с шестой недели после родов, особенно после кесарева сечения. Эти препараты полностью подавляют овуляцию, не меняют количества и качества грудного молока и не влияют на развитие ребенка.

Экстренная контрацепция У этого метода особая социальная значимость: во многих случаях для недавно родившей женщины это последний шанс в предотвращении нежелательной беременности. ВОЗ рекомендует эффективные препараты, содержащие левоноргестрел. Их применение возможно через 21 день после родов и безопасно для кормящих матерей и их детей. Дополнительную информацию вы можете получить по телефону горячей линии 8-800-200-55-22 (звонок бесплатный) и на сайте Love4Life.ru Мама и малыш в Хабаровске / 23

малыш: от рождения до школы дошколенок

Воспитывать:

кнутом или пряником? «Нахулиганил – иди в угол, подумай!» - говорят некоторые родители своим детям. А есть и те, кто за непослушание или капризы привык наказывать кардинально – ремнем. Но разве пойдет на пользу ребенку метод кнута без пряника?

Комментирует Елена Анатольевна Трусова, семейный психолог, преподаватель кафедры «Теории и практики социально-гуманитарных технологий» факультета психологии и социальногуманитарных технологий ДВГГУ

Чего делать не стоит

Очень важно уметь, подобно жонглеру, использовать наказания к месту, дозированно, а самое главное – с учетом индивидуальных особенностей ваших детей. Ведь одному ребёнку достаточно строго что-то сказать, и он уже прислушается и задумается, а другой должен постоять часик-другой в углу, выслушать пламенный родительский монолог и не получить вечером законный чай с пирогом.

— Виды наказаний детей могут быть абсолютно разные. В большинстве случаев не последнюю роль в выборе способа поощрения или наказания для ребенка играет детский темперамент. Для застенчивого тихого ребенка виды наказания и поощрений будут в корне отличаться от аналогичных воспитательных методов для проказников и непосед.

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Наказание болью – будь то шлепок или удар ремнем – недопустимо. Это насилие не только физическое, но и эмоциональное. Подумайте трижды, перед тем как бить детей, выбрать физический метод наказания для своего чада проще простого, но что потом? Если родители позволяют себе пороть ребенка, то в это время ребенок испытывает неоднозначные терзания. Он узнает, что родитель больше него и сильнее, может причинить боль в случае его непослушания. Поэтому после порки многие дети перестают вести себя плохо. Суровое физическое наказание может также научить ребенка полагаться на агрессию как способ решения проблем. Он приходит к таким выводам: «Если мне не нравиться чье-то поведение, его можно ударить», «Когда ты сердишься, то можно ничего не объяснять, а просто ударить», «Бить можно тех, кто меньше и слабее». Отсюда ребенок, которого бьют дома, будет склонен к физическому насилию над товарищами в школе или на игровой площадке. Он также будет бить своих сестер и братьев, а когда вырастет, скорее всего, станет продолжением своих родителей.

Автор: Светлана Алферова , фото: www.shutterstock.com

Наказывать физически

Наказание станет эффективным в том случае, если вы: Сделаете это как можно скорее. Лучше наказывать ребенка, когда он собирается сделать что-то плохое или во время действия. Отсрочка наказания, к примеру, «Подожди, пока папа придет!», может привести к тому, что маленький ребенок подумывает, что отец наказывает за то, чем он занят в настоящее время (играет, складывает вещи в коробку и т.д.) Будете твердыми, но не слишком. Говорите «нет» или «прекрати это делать», громче обычного, четко, выделяя именно эти слова. Сильные шлепки могут вызвать выраженную тревогу, которая помешает «получить урок», и страх, который вынудит избегать наказавшего его человека. Проявите последовательность. Действия, за которые наказывают лишь иногда, сохраняются. Дело в том, что если ребенок получает удовольствие от того, за что его наказывают, к примеру, играет за компьютером несколько часов, безнаказанность подкрепляет эти действия. Наказание должно соответствовать проступку. Ваш ребенок обидел бабушку или девочку, а вы не должны лишь слегка погрозить ему пальцем. И наоборот, если ребенок пришел с улицы очень грязным, это не повод для порки.

Предложите ребенку альтернативу. Лучше не шлепнуть ребенка, а наказать лишением тех или иных привилегий, к примеру, похода в кино. Направьте поведение вашего ребенка в другое русло. Например, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок строил крепость в столовой, не говорите только «нет». Скажите ему, где он может построить ее. Объясните свои действия. Это, пожалуй, важнейшая рекомендация. Говорите с ребенком о том, почему поступок ребенка неправильный. Дети старше десяти лет и подростки хотят услышать обоснования. Подкрепите свои слова жизненным примером и своим поведением. Не делайте сами того, что запрещаете ребенку. Помните, что ребенок может не слышать того, что вы ему говорите, но он всегда наблюдает за вами. Не забудете о поощрении. Наказание должно быть особой мерой. Его эффективность тем выше, чем неожиданнее и индивидуальнее его формы, чем реже оно применяется. Наказание будет эффективным тогда, когда есть поощрение. Воспитывает ребенка не столько отрицательное, т.е. наказание, сколько положительное – поощрение. Для младенца это радостная улыбка матери, нежный голос, приятные прикосновения ее нежных рук. Несмотря на то, что порой нам всерьез приходится задумываться о наказаниях, поощрять и хвалить наших детей нужно, несомненно, больше и чаще.

Запугивать ребенка Не нужно ребенку угрожать и пугать его, если хотите ему здоровья. Родители, которые прибегают к этому, получают психически не здоровых детей.

Ставить в угол Ребенка можно продержать в углу час, два, три и даже больше, а он так и не поймет, чего же это над ним так издеваются. Даже если такой метод подействует, то ребенок будет просто автоматически (а не осознанно) избегать совершения подобных ошибок, что могут привести его снова в угол. Наказывать надо справедливо и без жестокости. Помните, что он еще маленький и только начинает познавать жизнь. Поэтому он делает много ошибок – неосознанно. Только терпение и любовь помогут воспитать его хорошим человеком.

Мама и малыш в Хабаровске / 25

малыш: от рождения до школы дошколенок из комнаты, и он сам успокоится, но зато поймет, что его хитрости не действуют на вас. Так постепенно он привыкнет жить без манипулирования.

Ограничения Наказывать ребенка необходимо, но надо знать меру. Можно наказать за проступок: не купить ему игрушку, которую он просил. И каждый раз надо беседовать с малышом, и объяснять, за что вы его наказываете. Осознав свое поведение, в следующий раз он уже не будет этого делать. Обязательно надо разобрать ситуацию, которая служила завершением плохого поступка. Ребенок сам должен объяснить мотивацию его поведения. Очень хорошо действует на ребенка лишение его компьютера, телевизора или других благ цивилизации на определенное время. Правда, нецелесообразно лишать ребенка уже обещанного удовольствия, к примеру, совместной прогулки. Не стоит сокращать эти радостные минуты.

Запрет Знакомясь с ребенком, психолог во время беседы часто задает вопрос: что он любит, а что – нет? К сожалению, нередко получает ответ: «Не люблю, когда меня бьют».

Как наказывать правильно? Конечно, воспитывать ребенка необходимо. И бывает, что наказания не избежать. Наказывая, вы должны быть последовательны. Делайте это гуманно, без злости и несколько раз взвесив все «за» и «против». Прежде, чем наказать сына или дочку, нужно с ним оговорить его проступок и разъяснить, за что его наказывают. Надо беседовать с ребенком, чтобы он понял, почему его наказывают и что он не так сделал. Разобраться в причине, что привело к такому проступку. Узнать мнение ребенка, как он оценивает свое поведение, и будет ли повторять такое в дальнейшем.

Стоп! Ваш малыш не слушается, пытается вами манипулировать. На некоторое время оставьте ребенка одного в комнате. Если ребенок капризничает, значит, он хочет, чтобы вы уделили ему внимание. Поиграйте с ним, приласкайте и он успокоится. Но, когда это происходит часто – надо отучать ребенка: от манипуляций. Вышли

26 / Мама и малыш в Хабаровске

Этот метод наиболее эффективен в применении к детям раннего возраста. Ребенок тянется к огню – мать отдергивает ручку, малыш бежит и не замечает лужи – мать подхватывает его и переносит на ручках и т.п. Очень важно контролировать свою речь. Лучше всего, если словом «нельзя» родители воспользуются в крайнем случае, относя этот речевой запрет только к действительно самому запретному. Не переусердствуйте, запрещая ребенку что-либо! Иначе он станет зависим и шагу не ступит без вашего разрешения.

Игнорирование Дети знают, что родители их очень любят и часто эти пользуются. Они испытывают нервы на прочность до тех пор, пока не выведут маму или папу из себя. Проверенный способ борьбы с манипулированием – игнорирование. Часто в магазинах игрушек происходят капризы, если родители не купили понравившуюся игрушку. Не надо на ребенка повышать голос, бить его. Спокойно постарайтесь ему объяснить причину отказа. Скажите, что вы забыли дома деньги или уже потратили их, и купите игрушку в другой раз. Если ребенок и дальше начинает ныть и выпрашивать – просто игнорируйте его. Он поймет, что его слезы не действуют и успокоится.

«Штрафные работы» То есть ребенок за свой проступок получает дополнительную домашнюю работу. Например, принес двойку – моешь посуду. Нежелание мыть за всеми посуду может стать отличным стимулом к учебе.

малыш: от рождения до школы дошколенок

Педагогика возможностей Посмотрите на мир глазами ребенка, и вы увидите, как много хочется попробовать сделать самому. Хочется реализовать свою природу, организовать свою деятельность, пойти собственным уникальным путем…

Развивающая среда Когда вы впервые входите в монтессори-класс, то будто попадаете в другую страну. Перед вами предстает уютное, светлое, чистое и по-особому выстроенное пространство. Мебель расставлена аккуратно и компактно, так что достаточно места для передвижения. Удобные столы и стулья, настолько легкие, что маленький житель этой страны может перенести их самостоятельно или вдвоем с товарищем. Множество различных игр и предметов расставлены на небольших полочках. На одной стоят миски с крупами, на другой – бутылочки и баночки с водой, чуть подальше – коробочки с различными фигурками животных, муляжи овощей и фруктов в корзинах. Здесь и карточки с машинами, и вязаный мячик с коробочкой, и деревянная фигурка ритмично спускается с лесенки. А там большой короб с песком и мельницей. На стенах висят деревянные модули, которые можно вращать, щупать, открывать, закрывать, двигать, тянуть. Подальше – небольшая деревянная горка со ступеньками и брусьями. И вот через минуту вы сидите на коленях и разглядываете маленькую мебель для кукольной семьи, смотрите через цветные коробочки, трогаете пушистые таблички, просеиваете манку, взбиваете пену. И только потом вспоминаете, что вы, взрослый человек, пришли

28 / Мама и малыш в Хабаровске

сюда со своим малышом, для которого все это и предназначено. Ведь именно ваш малыш и его друзья – жители этой маленькой, но любопытной страны. Что же такое монтессори-среда? Это специальное пространство с разнообразными видами обучающих материалов и около 400 видов упражнений. Среда поделена на зоны: упражнения практической жизни, сенсорное развитие, зона развития крупной и мелкой моторики, зоны интеллектуального развития – языковая, математическая, географическая, естественнонаучная. Многие школы дополняют среду зонами иностранных языков, зонами искусства и шумной комнатой. Ребенку предоставляется возможность для наиболее полного физического, духовного и интеллектуального развития.

Правила, которые помогают Свободно передвигаясь по классу, ребенок сам выбирает интересующий его материал и находит подходящее место для работы. Можно устроиться прямо на полу, используя для этого небольшой коврик. Если ребенок утомился и не хочет спокойно заниматься, то он может провести время, катаясь с горки или же бросая мячик в корзину в шумной комнате. Трудно сразу сориентироваться в большом количестве материалов, поэтому мож-

Автор: Марина Шаталова, фото: www.shutterstock.com

и и» хорошее, «Осветриошее будет раст о х это ессори М. Монт

Педагог в системе Монтессори не является центральной фигурой образовательного процесса. Он мостик между материалом и ребенком, его задача, заинтересовать и показать, как этим можно пользоваться самостоятельно. Он несет ответственность за весь процесс познания в целом: активно наблюдает за работой ребенка, помогает выбрать новый материал, показывает, как можно самостоятельно заметить и исправить ошибку. Являясь коллегой и партнером, сопровождает ребенка в процессе познания.

но просто походить по классу и понаблюдать за работой других. Ребенок сам решает, сколько по времени он будет делать свою работу – несколько минут или на протяжении всего занятия. Будет ли он заниматься с учителем, с другом или самостоятельно. Но это не вседозволенность, есть некоторые правила, которые понятны детям и позволяют не мешать друг другу во время работы: разговаривать негромко, возвращать материалы всегда на место, чтобы любой мог найти их там, когда это понадобится. Разумность этих правил не подлежит сомнению. Дети начинают понимать, что так жить легче. Когда они попадают в начальную школу, то очень легко принимают и ее новые правила. Они знают, что правила помогают, а не мешают.

Как организованы занятия В группе присутствуют дети разного возраста, ведь они являются сотрудниками и помощниками друг друга. Групповое обучение происходит в кругу, на социальных уроках или групповых упражнениях. Круг – это почти ежедневный организационный тематический сбор детей в начале либо конце занятий, на котором происходит какое-то совместное событие. В кругу дети совместно с педагогом разучивают новую песенку, обсуждают то или иное событие, разучивают стихи, создают коллективные

Мама и малыш в Хабаровске / 29

малыш: от рождения до школы дошколенок

Строева Вероника, сын Арсений, 2 года Монтессори – это индивидуальность и самостоятельность. Умение вести себя в коллективе и решать спорные вопросы (в отношении ребенка, к примеру, умение бесконфликтно защищать свою территорию и делить игрушки с другими детьми, навыки совместных игр). Родители учатся в первую очередь уважать личное пространство своего ребенка, его желания и потребности. Далее – порядок и последовательность. Поиграв, ребенок убирает самостоятельно за собой игрушки. Не переключается с одной работы на другую, не закончив предыдущую. Очень много различного материала, развивающего мелкую моторику (крупы, бусины, которые

работы из разных материалов, слушают сказки, отмечают дни рождения или замешивают тесто для печенья. Индивидуальное обучение происходит на презентации или во время трехступенчатого урока, когда педагог показывает способ работы с материалом и закрепляет новое понятие. Основное занятие ребенка в среде – это самостоятельная деятельность, выполнение различных упражнений с материалами.

Секрет детства – впитывающий разум Итальянский педагог и доктор медицины Мария Монтессори разрабатывала методику для детей 3-12 лет. Группы «Вместе с мамой» созданы московскими педагогами и основаны на основных принципах методики, поэтому пространство для детей от 0 до 3 лет «монтессорианским» назвать можно лишь условно. Главная задача такого пространства – безопасность. В итоговой работе «Разум ребенка» (1952) М. Монтессори все же создала новое направление в педагогике – развитие детей первых трех лет. Именно в этом возрасте педагог-гуманист увидела огромные потенциальные возможности формирования человеческой личности. Основой всего, по ее мнению, выступает «впитывающий разум». Именно в раннем возрасте разум обладает огромной созидательной энергией. Задача взрослого – помощь в «содействии разуму в разнообразных процессах его развития, поддержании сил и укреплении его бесчисленных возможностей».

30 / Мама и малыш в Хабаровске

самостоятельно я побоялась бы дать своему ребенку), есть занятия на логику. Спустя три месяца занятий у сына сформировались определенные ритуалы и ассоциации. К примеру, он запомнил всю последовательность – как детки в группе приветствуют друг друга, прощаются, слушают сказку. Научился самостоятельно заниматься определенным предметом. Поработал – убрал за собой. Рассыпал крупу – пошел за веником, подмел, выбросил. Разлил воду – пошел за салфеткой, вытер, повесил ее сушиться. Хочет порисовать или поработать с водой – самостоятельно идет за фартуком. Если заинтересовала игрушка, которой занимается другой ребенок, то не отбирает. Я думаю, еще много новых открытий ждет нас впереди!

Эффективность метода 10 октября 2013 года монтессори-педагогике в России исполнилось 100 лет. Но, к сожалению, более 70 лет имя Марии Монтессори в нашей стране было забыто. И лишь в начале 90-х годов прошлого века ее система начала свое возрождение. В то время как в других странах она уже не раз доказала свою успешность в обучении и воспитании детей. Она развивает интеллект, волевые качества, стремление к порядку, самостоятельность, а также позволяет договариваться и налаживать взаимоотношения. Проблем с мотивацией на познание нет, когда все происходит согласно природе и когда проявляется интерес к обучению. Не нужно мешать, а, наоборот, нужно учитывать законы естественного развития ребенка создавать и пространство, удобное для постепенного взросления.

Реклама

Реклама

малыш: от рождения до школы дошколенок

Подмоченная репутация Если ваш годовалый малыш намочил штанишки, у вас это вряд ли вызовет удивление. В его возрасте это нормально. Но если ребенок уже достаточно подрос и научился пользоваться горшком или даже самостоятельно ходить в туалетную комнату, «мокрые» дни и ночи должны стать сигналом для обращения к врачу.

Рассказывает Ольга Ивановна Меньшикова, врач-невропатолог высшей категории, ассистент кафедры нервных болезней, нейрохирургии и психиатрии КГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения»

Невротический энурез чаще встречается у детей с повышенной тревожностью. гуляции. До этого времени диагноз «энурез» не ставится. Считается, что у мальчиков эта возрастная граница может быть еще немного смещена. В чем же причина возникновения энуреза? Иногда это генетически обусловленное состояние, то есть данное расстройство имелось у одного из родителей или близких родственников. Причиной могут стать и гипоксически-ишемические поражения мозга: на этапах созревания плода сказывается патологическое состояние беременности или родов. Следствием инфекций, пороков развития и нарушения функций почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей также могут стать мокрые шта-

Принято считать, что в возрасте 5 лет энурезом страдают 10% детей, а к 10-летнему возрасту – 5%.

32 / Мама и малыш в Хабаровске

нишки. Одной из причин ночного недержания может быть профундосомния – слишком глубокий сон. Ребенок в этом случае просто не в состоянии проснуться, даже, если сигналы о наполненном мочевом пузыре исправно поступают в мозг. Считается, что и у детей старше 5-6 лет могут быть редкие эпизоды ночного недержания в случаях, если у ребенка был трудный или эмоционально насыщенный день. Это не является поводом для постановки диагноза. Также энурез может быть следствием невроза. Психотравмирующая семейная ситуация, временный стресс в связи с переездом, поступлением в детский сад или школу могут стать причиной этого. В таком случае специалисты советуют уменьшить эмоциональные нагрузки и при помощи специальных препаратов укрепить

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Энурез известен медицине с давних времен. Сегодня это заболевание понимается как расстройство, которое развивается вследствие несформированности навыка самостоятельного контроля опорожнения мочевого пузыря как в ночное, так и в дневное время. Говоря проще, энурез – это состояние, когда по тем или иным причинам ребенок не может контролировать мочеиспускание. Мы, взрослые, умеем потерпеть, когда это нужно, но этот навык вырабатывается в процессе созревания головного мозга: в лобной доле формируется центр произвольной дефекации. Когда на свет появляется малыш, его мочеиспускание непроизвольно, и это абсолютно нормально до определенного возраста. Но к пяти годам у него уже должен выработаться навык произвольной ре-

Многочисленные исследования показывают, что контроль за актом мочеиспускания в период ночного сна формируется позже, чем аналогичная функция при бодрствовании в дневное время: примерно у 70% детей – к 3 годам, у 75% детей – к 4 годам, свыше 80% детей – к 5-летнему возрасту, у 90% детей – к возрасту 8,5 года. нервные клетки. Тогда все вновь придет в норму. Кроме того, очень важно постоянно внушать детям, страдающим энурезом, веру в собственные силы и эффективность проводимого лечения. Мы уже договаривались, что энурез – это расстройство навыка самостоятельного контроля опорожнения мочевого пузыря. Но, как и любой навык, его нужно сформировать, воспитать и привить ребенку. Это задача родителей.

Родители часто спрашивают: «Нужно ли высаживать ребенка на горшок ночью?» Отвечаю: ребенка с диагнозом «энурез» высаживать нужно, но перед этим его обязательно нужно разбудить. Он должен четко осознавать что и зачем делает, и сам должен сесть на горшок или пойти в туалет. Если этого не делать, то у ребенка закрепляется рефлекс мочеиспускания в фазе неглубокого сна. Это неправильно и может лишь усугубить ситуацию.

Мероприятия по проф

ночного энуреза у де

к следующим основн

илактике тей сводятся

ым действиям:

- Своевременный от каз от использования любы х подгузников (стандартных многоразовых и одноразовых). К двухлетнему возрасту ребе нок уже должен быть приу чен к элементарным навыка м опрятности.

- Контроль за количе ством потребляемой жидк ости после 16.00 (с учетом темп ературы воздуха и времени год а).

- Санитарно-гигиен ическое воспитание детей (включая обучение соблюден ию правил гигиенического ухода за наружными половыми орган ами).

- Лечение инфекций мочевыводящих путей. Желаем вам успехов!

Для успешного лечения очень важно соблюдать режимные моменты: Следует максимально ограничить употребление ребенком любой жидкости после 16.00. Это касается не только питья, но и блюд с высоким содержанием жидкости (супов, сочных овощей и фруктов). При этом питание должно оставаться полноценным. Ужинать нужно не позднее чем за 3 часа до сна. При этом кефир или молоко на ночь лучше исключить. В течение всего дня по возможности не давать ребенку продукты питания и напитки, содержащие кофеин или обладающие мочегонным действием (клюквенные и брусничные морсы, какао, все разновидности колы, фанты, арбуз и т.п.). Следует избегать стрессовых ситуаций, психоэмоциональных волнений в вечернее время (как позитивных, так и негативных), а также переутомления. Нужно беречь ребенка от переохлаждения в течение всего дня и ночи.

Всем, страдающим энурезом, полезно прикорнуть после обеда. Основные физические нагрузки должны приходиться на первую половину дня. Также детям рекомендуется смотреть телевизор не больше 40 минут в день и не перед сном. Необходимо настаивать на посещении ребенком туалета или «высадке» на горшок перед отходом ко сну. Постель ребенка, страдающего ночным энурезом, должна быть достаточно жесткой, а при глубоком сне ребенка необходимо несколько раз за ночь переворачивать во сне. В детской комнате на ночь лучше оставлять неяркий источник света. Тогда ребенок не будет бояться темноты и покидания постели, если вдруг решит воспользоваться горшком.

Мама и малыш в Хабаровске / 33

Фото на память Все самые счастливые моменты нашей жизни остаются с нами в виде фотографий. И как здорово по прошествии лет рассматривать снимки, на которых вы были особенно красивой, когда ждали ребенка; вспоминать, каким очаровательным и смешным был ваш малыш, когда рос; гордиться тем, какой счастливой и сплоченной всегда была ваша семья. У нас есть для этого все: идеи, время, первоклассные фотографы, дизайнеры и большие глянцевые страницы для размещения ваших снимков

Подарите себе красивые воспоминания!

Модель:

звоните: 8-914-776-56-21 пишите: redakciya@mamababy27.ru

Варвара Мурыгина Фото: Марина Рогова

Шубка Monnalisa Платье Alletta Шапочка и обувь – собственность модели

Мама и малыш в Хабаровске / 35

Платье Alleta Браслет и обувь – собственность модели

Юбка и лосины Monnalisa Сумка Zaccone Боди, ободок и браслет – собственность модели

малыш: от рождения до школы школа

Ось здоровья, или На чем все держится Помните, как родители в детстве постоянно твердили: «Выпрями спину, а то горб вырастет!» Простая ли это страшилка или прямая спина действительно так важна для здоровья? На наши вопросы отвечает кандидат медицинских наук, врач-ортопед Роман Всеволодович Бондаренко.

– Роман Всеволодович, что такое осанка и зачем она человеку?

– К сожалению, эстетическое и социальное значения осанки сегодня утрачивается. Медицинское, впрочем, остается важным для многих. Понятие осанки относится, прежде всего, к опорно-двигательному аппарату, то есть к скелету и мышечному каркасу. Внутренние органы и головной мозг в этом вопросе вторичны. Собственно говоря, им-то и нужна правильная осанка для нормального функционирования.

– Страниц издания не хватит, чтобы перечислить опасности, которые вытекают из нарушения осанки. Они касаются отклонений развития и последующей дегенерации самого скелета, а также всех систем органов. Только нарушение осанки не исток, а уже часть течения процесса. Оно само имеет определенные и весьма разнообразные причины. Условно можно разделить их на врожденные и приобретенные. В первом случае – это чаще симптом, признак другого, обычно более серьезного заболевания, а во втором – скорее, сама проблема, но только на определенном этапе, поскольку далее порождает иные нарушения в организме. Хотя такое деление не во всех случаях корректно.

– С какого возраста родителям необходимо следить за состоянием спины ребенка?

– Родителю, пожалуй, не следует самостоятельно следить за состоянием спины ребенка, если это не часть назначений специалиста. У нас много сегментов тела, которые не в мень-

38 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Ксения Соколова , фото: www.shutterstock.com

– Чем опасно нарушение осанки?

шей степени нуждаются во внимании. Скорее родителю следует довериться профессионализму доктора, который будет следить за состоянием спины ребенка, и правильно его трактовать с дальнейшими выводами, назначениями и действиями. Поэтому я считаю принципиально важным первый осмотр ортопеда в родильном доме с обязательным личным контактом с мамой ребенка, а не через выписной эпикриз, и не в месяц или позже, как обычно случается.

– О чем в этой связи необходимо знать молодым родителям?

– Нарушения осанки очень легко закладываются на первом году жизни ребенка при высаживании в подушки, на плоскость, попытках ходить при поддержке за поднятые вверх руки. Иногда родители начинают форсировать события, ориентируясь на возраст ребенка. Между тем указанные в специальной литературе сроки – это повод только для акцентирования внимания на вопросе и для обращения к специалисту, который, вполне возможно, определит все как физиологическую особенность и вариант нормы.

– Существуют ли меры профилактики сколиоза и других заболеваний, вызванных нарушением осанки?

– Если сколиоз и остеохондроз не являются первичным заболеванием, а предвидимым следствием именно нарушения осанки, то профилактика, конечно, возможна. Это борьба с самим нарушением осанки. Сваливать все на компьютер, конечно, не стоит. Но не стоит и забывать, что по биологической сути своей мы млекопитающие, и никто из них не ведет столь извращенного гиподинамичного образа жизни, как человек, который потакает своему мозгу, желудку, чему угодно, только не опорно-двигательному аппарату. За что и расплачивается. Спорт – это единственное, что в современном мире может компенсировать недостатки нашего образа жизни. Но только не профессиональный.

– В каком возрасте чаще всего происходит нарушение осанки?

– Статистика нарушений осанки проста: диагноз имеют более 80% обучающихся в начальной школе. Но в последнее время нарушения формируются во все более младшем возрасте. Парты в школе ни в какие времена не подбирались под ученика, да и подбирать их задача неосуществимая. Тяжелый ранец – еще одна из возможных причин. Подготовленный в атлетическом плане ребенок может с ним справляться (практически как со спортивным снарядом). Но таких немного. Есть дети, которые по состоянию здоровья не могут пройти такую подготовку.

Реклама Мама и малыш в Хабаровске / 39

малыш: от рождения до школы школа

Одаренные дети – онлайн

– В настоящее время развитие одаренных детей – одна из главных задач системы образования. Именно такие дети, имеющие большой интеллектуальный потенциал, являются богатством нашей страны. Институт развития образования – это учреждение, которое занимается в первую очередь повышением квалификации педагогов. Особенность же нашего Центра поддержки одаренных детей в том, что мы работаем не только с педагогами, но и с детьми. Мы не просто развиваем детей, главное для нас – чтобы ребенок умел общаться, защищать свою позицию, умел ставить цели и реализовывать их. Самый близкий человек для ребенка в процессе обучения – это его учитель. И необходимо, чтобы он умел занимать позицию тьютора (от англ. tutor – наставник, опекун, домашний учитель, – Прим. авт.) – ближайшего советника школьника, помощника во всех затруднениях. К организации и проведению конкурсов и олимпиад мы приглашаем преподавателей высшей школы – аспирантов, магистрантов, кандидатов и докторов наук, потому что ребенку, имеющему выдающиеся способности, очень тесно в рамках школьной программы, ему нужен «выход за ее пределы».

– Каких детей вы называете одаренными?

40 / Мама и малыш в Хабаровске

– Когда мы говорим об одаренности, мы имеем в виду высокомотивированных к обучению и проявляющих выдающиеся способности детей. При этом важно понимать, что ребенок может быть троечником в изучении русского языка, но – одаренным в математике.

– С детьми какого возраста работает ваш Центр?

– Возраст, как правило, уже школьный. У нас налажены контакты с детьми начиная с первого класса. Результат нашей работы показывают олимпиады, конкурсы, конференции. Наиболее значимой считается всероссийская олимпиада школьников по общеобразовательным предметам. Она имеет несколько этапов: на школьном уровне принимают участие ребята с 5-го класса, на муниципальном – с 7-го, а на региональном и заключительном уровнях участвуют ученики 9-11-х классов.

– Оксана Леонидовна, а каким образом ваш Центр поддерживает одаренных детей?

– Наш Центр был создан в конце сентября прошлого года. За это короткое время мы создали и уже полгода апробируем дистанционную школу «Виртуальный учебный центр» по подготовке детей к предметным олимпиадам. Существуют договоры с преподавателями вузов

Хабаровского края о сотрудничестве, разработаны программы занятий с использованием новых дистанционных технологий. При этом обучение не заканчивается летом, а продолжается круглый год. Интернет расширил границы общения. Дети могут сегодня заниматься с лучшими преподавателями не только города Хабаровска и Хабаровского края, но и Москвы, Санкт-Петербурга, Минска; принимать участие в вебинарах (англ. webinar – онлайн-семинар, разновидность веб-конференции, проведение онлайн-встреч и презентаций через Интернет в режиме реального времени – Прим. авт.). Сайт нашего центра – интернетплощадка для работы «Виртуального учебного центра» (http://cpod. ippk.ru). Здесь размещено расписание занятий – вебинаров, которое корректируется каждую неделю. Преподаватели размещают ссылку на вебинар на сайте Центра. Выход по ссылкам на занятия свободный. Так, преподаватель немецкого языка говорила, что к ней на занятия вышли не только дети Хабаровского края, но из Оренбурга, Иркутска. Вебинары открыты для всех желающих, но мы знаем тех одаренных детей, которые обращаются к нам постоянно.

– В чем плюсы дистанционного обучения?

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Рассказывает директор центра Оксана Леонидовна Шаталова

Для каждой мамы ее ребенок – особенный, неповторимый и талантливый. Разумеется, родители хотят, чтобы способности их детей развивались день ото дня, и, как могут, участвуют в этом. Но вот ребята становятся первоклассниками, и на помощь им приходят преподаватели. В нашем городе есть Центр поддержки одаренных детей Хабаровского краевого института развития образования, который создает все условия для развития способностей, таланта и интеллекта.

– Назначается время, которое удобно всем: дети могут находиться дома, преподаватель тоже, они выходят в Интернет для занятий из любой точки. В процессе вебинара дети задают преподавателю вопросы с помощью чата. Можно устроить дебаты: участники слышат и видят друг друга. Министерство образования и науки Хабаровского края также курирует нашу деятельность по организации и реализации работы с одаренными детьми в крае, а также выделяет деньги на подготовку детей к олимпиадам (как очную, так и дистанционную), поэтому все занятия для детей бесплатные.

– Расскажите, пожалуйста, об олимпиадах, которые вы проводите.

– Есть дистанционные олимпиады, краевые, всероссийские, международные. У нас много олимпиад при вузах, в которых тоже участвуют школьники. Всероссийская олимпиада имеет несколько уровней: школьный, муниципальный, региональный, заключительный. Кроме этого, есть онлайн-олимпиады. В таких соревнованиях задания размещают на специализированных порталах, сайтах, как правило, в тестовой форме. На выполнение заданий дается строго определенное время. Осуществляется автоматизированный подсчет баллов, результаты определяют сразу и выявляют победителей. За победу в олимпиадах дети получают дипломы, призы, денежное вознаграж-

дение (в зависимости от уровня олимпиады).

– Оксана Леонидовна, что вы пожелаете родителям одаренных детей?

– Очень часто родители требуют от своих детей слишком многого, перегружают их и физически, и интеллектуально, и психологически. Важно, чтобы ребенок получал удовольствие от своих успехов, а не чувствовал давление со стороны родителей. Я желаю, чтобы родители находились вместе с ребенком в этой «зоне психологического комфорта» и помогали удерживать ту хрупкую гармонию, то пространство, в котором ребенку действительно хорошо.

Мама и малыш в Хабаровске / 41

малыш: от рождения до школы я познаю мир

Скажи, а почему?.. Не секрет, что экология современного города оставляет желать лучшего. Между тем, для своего новорожденного малыша мы стараемся выбрать все самое экологичное, натуральное, органическое. Все, в том числе и одежду.

Да

В переводе с греческого «эко» означает «дом». Для нас же эта приставка стала своеобразным знаком, гарантирующим экологичность, безвредность продукции, не обработаннОЙ химическими препаратами. Биоматериалы существовали всегда, но до недавнего времени на них не обращали должного внимания, потому что вопрос с экологией не стоял так остро. Сегодня же все чаще мамы стремятся окружить своих малышей «живыми» продуктами и материалами. Особое внимание родители обращают на одежду новорожденных. Кстати, производители органических тканей очень внимательно относятся к охране окружающей среды и стараются использовать энергосберегающие технологии (солнечные батареи), традиционные способы земледелия и водопотребления. Из-за этого одежду из органического хлопка, шелка, шерсти, бамбука относят к экоодежде.

42 / Мама и малыш в Хабаровске

Органический хлопок отличается от обычного?

и Нет,

и Да

По большому счету это такое же растение, из которого получается точно такая же ткань. Но при выращивании и обработке хлопчатника для обычного хлопка используются механизированные инструменты, удобрения и пестициды, а органический или биохлопок – это экологически чистый продукт. При его производстве не используются химические вещества и ГМО. Его практически полностью собирают и обрабатывают вручную. Именно такой хлопок дает коже дышать – он обеспечивает циркуляцию воздуха на поверхности тела. Поэтому одежда из биохлопка – идеальный вариант для подвижного малыша, обожающего прыгать и носиться даже в жаркую погоду.

Автор Наталья Ивацик. На правах рекламы

«Эко» – значит экологически чистое?

Органические ткани подходят для детей, склонных к аллергии?

Да

Экохлопок вообще не отбеливают и не окрашивают?

Нет

На этапе изготовления ткани биохлопок бережно отбеливается, но делают это без использования хлора. При необходимости ткань окрашивают только натуральными красителями.

Все биоткани рекомендуются для детей с чувствительной кожей. Часто бывает, что у малыша на коже появляются раздражения или даже аллергические реакции, но родители не могут понять, в чем дело. Иногда бывает достаточно заменить обычные хлопковые вещи экоодеждой – и диатеза как не бывало. На нежных малышей лучше всего влияют биошелк, он успокаивает и снимает напряжение, и биошерсть, которая не колется и не вызывает зуда, сохраняя при этом свое самое ценное свойство – согревать в любую погоду.

Натуральная и органическая косметика – это одно и то же?

Нет

Несмотря на то что и в одном, и в другом случае при производстве используют только натуральные компоненты, косметика не содержит химических добавок, красителей, силиконов, токсичных веществ и консервантов, органическая косметика имеет одно очень важное преимущество. Не менее 95% ее компонентов выращены по принципу органического земледелия. То есть без химикатов, пестицидов или гербицидов. Следовательно, абсолютно безопасны. Зато в состав такой косметики, как правило, включены натуральные масла (оливковое, подсолнечное, какао-бобов, миндальное), гипоаллергенные растительные экстракты, пчелиный воск. Детская органическая косметика мягко воздействует при соприкосновении, отлично очищает и питает кожу малыша.

Органическая одежда для детей от 0 до 3 лет ул. Истомина, 44 | ЦУМ, 3 этаж тел. (4212) 944-868 | www. organic27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 43

малыш: от рождения до школы я познаю мир

Дальневосточные сказки Обычно мы читаем своим детям сказки английских, немецких, французских, датских писателей. Но в библиотеке каждого маленького хабаровчанина обязательно должны быть и книжки дальневосточных авторов. Тем более что по духовной и художественной составляющей они вряд ли уступают историям, получившим всемирную известность.

Александр Лепетухин

Эта книжка удивительна только потому, что автор и художник у нее один – хабаровчанин Александр Лепетухин. В «Хехцирских сказках» нет грани между реальным и нереальным, человеческим миром и миром живой природы. Здесь постоянно присутствует все семейство писателя, и даже в самых невероятных ситуациях они ведут себя так, как будто с ними такое случается каждый день. Сам автор запросто ходит с волшебным Медведем на пленэр, дочка Настя играет в пятнашки с главным героем необыкновенных сказок – зайцем Петровичем. «Когда у меня появилась дочка Настя, я стал рассказывать ей перед сном сказки про зайца Петровича и его друзей. Герои сказок и некоторые их приключения достались по наследству второй моей дочке, Маше. Большинство тех сказок давно забыты, но некоторые запомнились. Я их записал и зарисовал, чтобы они поселились в этой книге», – рассказывает автор.

«Каникулы кота Егора» Николай Наволочкин

Жил-был городской кот Егор, который мог замечательно делать кувырок, но был очень мало приспособлен ко всему остальному. Все изменится в жизни этого полосатого героя, когда его хозяева уедут в отпуск и отправят своего домашнего любимца на лето в деревню. Там кувырки совсем не ценятся, там коты должны ловить мышей! Зато Егор найдет там множество новых друзей: пса Люкса, щенка Черныша, козу Марту и узнает многих других сельских жителей. Одна из самых любимых книжек детства сегодняшних родителей будет интересна и их подрастающим детям. Ведь, как известно, лучшая книжка для малыша – это любимая книжка его родителей.

44 / Мама и малыш в Хабаровске

«Амурские сказки» Дмитрий Нагишкин

По берегам широкого и могучего Амура издавна живут разные народы Дальнего Востока. И веками их старики рассказывают детям сказки. Писатель Дмитрий Нагишкин тщательно изучил устное творчество малых народов и, используя их сюжеты и язык, создал оригинальное художественное полотно. Так же пристально изучил уникальное наследие коренных народностей и хабаровский художник Геннадий Павлишин. Он наблюдал, как работают нивхи-косторезы, как вплетается бисер в вышитый узор одежды ульчей, как возникает кружево на нанайском берестяном туеске. Художник творчески переработал мотивы народного искусства и не просто поразительно точно передал черты быта и культуры, но и создал фантастически красочный мир иллюстраций, образующий с текстом сказок неразрывное целое. Такая книжка обязательно должна быть в библиотеке каждого юного дальневосточника.

«Можно и нельзя» Борис Копалыгин

Веселые, смешные, умные и поучительные стихи про бесценные минутки и потерянные сутки, про железный замок-великан на двери и про девочку Лиду, которая не любила слово «нельзя». Однажды она загадала, чтобы все люди «нельзя» позабыли и все бы на свете счастливыми были! А что из этого вышло и какая путаница случилась без этого «нехорошего» слова, можно узнать, дочитав эту замечательную книжку до конца. Родившись в Ленинграде, Борис Копалыгин почти всю жизнь прожил на Дальнем Востоке. Его сказки для малышей, сатирические стихи и басни давно стали классикой региональной литературы.

Материал подготовила: Наталья Ивацик

«Хехцирские сказки»

www.10zaek.ru

НОВЫЙ МАГАЗИН:

Проспект 60-летия Октября, 174а, ост. «Автопарк», тел. 243-543 («10 заек - люкс»), 240-940 («10 заек») Батуевская ветка, 20, тел. 8-914-407-48-68

Огромный выбор товара в наличии на складе, ассортимент постоянно расширяется

Реклама

АВТОКРЕСЛА КРОВАТКИ КОЛЯСКИ игрушки АКСЕССУАРЫ

семейный совет семейный доктор

Вилочковая железа

или Последствия применения не изучены Лучшее, что человек может сделать для собственного иммунитета, – это не вмешиваться в его работу. Проще эту идею можно выразить словами: «Не трогай иммунную систему, и она не тронет тебя». А поскольку главный орган иммунной системы человека – это вилочковая железа, то познакомиться с ней будет не лишним.

О важности вилочковой железы, аллергии и «несадовских» детях поговорим с Еленой Анатольевной Левковой, доктором медицинских наук, профессором РАЕ, ведущим научным сотрудником ВЦ ДВОРАН, врачом иммунологомаллергологом.

— Вилочковая железа, или тимус, – это центральный орган иммунной системы. И с ним связан, пожалуй, один из самых научнозначимых мировых парадоксов. Это единственный орган в организме, который начинает функционально и морфологически угасать с пятнадцатилетнего возраста, то есть еще при жизни человека. Когда ребенок только появляется на свет, тимус имеет достаточно большую массу. Его цель – защищать ребенка от всего многообразия инфекционных, аллергических, онкологических, аутоиммунных заболеваний. Он растет вместе с ребенком и в возрасте трех-пяти лет достигает максимальных размеров – 30 граммов. Вилочковая железа вырабатывает много гормоноподобных веществ, и все они, влияя на нашу иммунную систему, позволяют ей созревать, то есть учиться правильно, реагировать на то, что нас окружает. К сожалению, любые негативные состояния, такие как сильные инфекции, неправильное питание, стрессы, приводят к тому, что железа уменьшается в объеме. Чаще всего этот процесс обратим – после перенесенного тяжелого заболевания железа восстанавливается, но иногда тяжелые изменения носят необратимый характер.

— Получается, что железа уменьшается слишком рано, не успев выполнить свою миссию?

46 / Мама и малыш в Хабаровске

− Именно так. Когда начинается гормональное взросление, гормоны, особенно половые, способствуют значительному уменьшению железы. Подросток резко прибавляет в росте и худеет. Уменьшаются вторичные органы иммунной системы: миндалины, аденоидная ткань. Уменьшаются, но не исчезают. А тимус перерождается – к 25-30 годам он полностью замещается жировой тканью. Считается, что это и есть «правильный» срок для вилочковой железы. К этому времени наш иммунитет должен быть полностью обучен. К сожалению, этого не происходит. После 25 лет возникает огромный спектр заболеваний, которым подвержен человек, в том числе и аутоиммунных, резко помолодевших в последнее время.

— На каком этапе происходит сбой? Почему тимус не выполняет свою функцию? − Когда рождается ребенок, мы, конечно же, надеемся, что он будет здоров, обязательно находиться на грудном

Автор: Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com

— Елена Анатольевна, что это за орган и в чем его особенность?

— Елена Анатольевна, проблему мы обозначили. Она довольно серьезная. Как же сохранить вилочковую железу? − Родителям необходимо твердо усвоить, что оздоровление быта, индивидуальная вакцинация, профилактика инфекционных заболеваний, нетоксичный фон взросления и особенно «трепетное» отношение к иммунокорригирующим препаратам – не пустые слова.

− Как быть, если, несмотря на усилия родителей, ребенок часто болеет?

– Вспомните старое доброе понятие «несадовский» ребенок, о котором сегодня почти забыли. Если ребенок родился в состоянии гипоксии или с инфекционным заболеванием, то отдавать его в детский сад, его изначально дефектная иммунная система будет подвержена множеству рисков, – преступление. Готовьтесь к тому, что он будет часто и бесконечно болеть, а к 12 годам подойдет с аллергией и высоким риском аутоиммунных заболеваний. Обратить внимание на эти факторы должен, прежде всего, врач-педиатр во время дородового и послеродового патронажа. Но и сами родители могут сделать немало: озаботиться вопросом витаминизации, бороться за грудное вскармливание, оздоровить быт. Если избежать детского сада не получается, то начать подготовку к нему нужно за три месяца – провести вакцинацию с учетом показаний и противопоказаний. Важно также помнить, что принимать лекарственные препараты и даже витамины необходимо строго по рекомендации специалиста. И особое внимание – иммунокорригирующим препаратам, назначать которые могут только врачи иммунологи-аллергологи.

Реклама

вскармливании, не будет знать, что такое антибиотики. В реальной жизни все, к сожалению, иначе. Начинает, к примеру, болеть животик, пища не всасывается. И иммунная система реагирует – начинается пищевая аллергия. Ребенок болеет изо дня в день, а педиатр из благих побуждений настаивает на «живой» прививке. Удар снова принимает на себя иммунная система, которая уже находится в повышенной боевой готовности и обрушивается на внутренние органы и системы, прежде для нее закрытые. Как следствие, возникают аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, ревматическая лихорадка, рассеянный склероз. Не к месту выписанные иммунокорригирующие препараты или иммуностимуляторы только ухудшают ситуацию.

Мама и малыш в Хабаровске / 47

семейный совет семейный доктор

Если беспокоит животик… Когда у малыша заболел живот, появились проблемы со стулом и другие неприятные симптомы, мы нередко слышим от педиатра слово «дисбактериоз». Что же это: заболевание или просто дискомфортное состояние?

Комментирует врач-гастроэнтеролог высшей категории КГБУЗ «Консультативно-диагностический центр «Вивея» Виктория Анатольевна Воробьева

– Это стойкое количественное и качественное нарушение внутренней микрофлоры кишечника. В медицинской практике его называем дисбиозом, микроэкологическим дисбалансом или синдромом избыточного роста бактерий. И этому есть объяснение. Дело в том, что состав «царства» микроорганизмов неоднороден: в кишечнике обитают полезные бактерии, необходимые для человека, бифидобактерии, лактобактерии, кишечные палочки, бактериоды, «нейтральные» бактерии, не приносящие организму ни пользы, ни вреда и не живущие долго в одном месте, а также «нехорошие» микроорганизмы, способные нанести вред. Дисбиоз – это и есть состояние, при котором количество полезных бактерий уменьшается, а «нейтральных» и «нехороших» – увеличивается.

– В последнее время стало популярным говорить, что дисбактериоз – изобретение советской медицины и что на западе его не считают заболеванием. Из этого многие делают вывод, что дисбактериоза не существует. Так ли это?

48 / Мама и малыш в Хабаровске

– Действительно. Такого диагноза – дисбактериоз – нет. Тем не менее современные врачи не отрицают существование дисбиоза, однако не рассматривают его как самостоятельное заболевание. Дисбиоз вторичен, то есть является следствием или симптомом другого заболевания, поэтому для грамотного лечения необходимо вовремя и правильно определить причины его возникновения.

– Откуда у детей дисбактериоз?

– В каждом возрасте свои причины. Так, причины дисбиоза у новорожденных стоит искать в осложненном течении беременности и родов, хронических заболеваниях матери (сахарный диабет матери, острые и хронические заболевания ЖКТ). Питание ребенка с первых дней жизни напрямую влияет на состояние его бактериальной флоры. Поэтому слишком позднее начало грудного вскармливания, а также резкое отлучение малыша от груди, раннее искусственное вскармливание, нерациональное питание матери, частые ОРВИ на первом году жизни, аллергические реакции на те или иные виды пищи могут вызвать нарушения в составе кишечной микрофлоры.

Иные причины у детей дошкольного и школьного возраста – это нерациональное питание, наличие хронических заболеваний и гормональная перестройка организма. Вне зависимости от возраста ребенка любые перенесенные кишечные инфекции, прием антибиотиков, длительная гормонотерапия и стресс могут стать причинами нарушений микробного баланса.

– Как протекает дисбактериоз у детей? И чем он опасен для маленького организма?

– Малыши разных возрастов, начиная от рождения и заканчивая возрастом три года и старше, могут страдать от колик, вздутия живота, болей, поносов и запоров. Стул становится учащенным, разжиженным, зеленоватого цвета, с неприятным запахом, с примесью слизи, иногда с прожилками крови. Далеко не всегда такие расстройства свидетельствуют именно о наличии дисбактериоза. Тем не менее, если вы замечаете также, что у ребенка нарушается состояние кожи и ногтей, кожа становится сухой, на ней появляются очаги раздражения, а ребенок становится вялым и теряет аппетит, стоит обратиться к врачу. Иногда ребенок становится бес-

Автор: Светлана Алферова , фото: www.shutterstock.com

– Что принято называть дисбактериозом?

Одним кефиром истинную проблему дисбиоза не решить. Дисбиоз – это грядка с сорняками, а пробиотики – цветы, и чтобы они проросли, необходимо «прополоть сорняки», то есть убрать патогенную флору. Безусловно, продукты с пробиотиками будут на пользу, но они в силах только ускорить процесс восстановления кишечника. покойным и плаксивым, плохо спит. Еще один характерный признак дисбактериоза у малышей заключается в увеличении числа актов дефекации. Даже при отсутствии видимых поносов или запоров ребенок может проситься на горшок несколько раз в сутки. Причем это может происходить сразу же после еды. Иногда при дисбиотических нарушениях проблем со стулом может и не быть, но появляются такие симптомы, как отрыжка, неприятный запах изо рта, плотный налет на языке, урчание в животе, быстрая насыщаемость и снижение аппетита. Ни в коем случае нельзя бездей-

ствовать. При дисбиозе серьезно страдает пищеварение, образуются вторичные кислоты и их соли, которые как раз приводят к диарее, урчанию в кишечнике, вздутию живота. Потеря желчных кислот с калом может привести к развитию желчнокаменной болезни. Кроме того, нарушается всасывание в организм полезных и необходимых малышу жирорастворимых витаминов A, D и К. Нередко дисбактериоз приводит к появлению пищевой аллергии у ребенка, что, в свою очередь, может стать причиной затяжного течения воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

– Какое лечение ждет малыша? Необходимо ли сдавать анализы?

– Безусловно, лечение сможет назначить только педиатр. Правда, на практике посевы кала врачи используют крайне редко, так как микрофлора кишечника каждого человека индивидуальна. В первую очередь врачу необходимо выявить основное заболевание, лежащее в основе нарушений кишечной микрофлоры, и провести его лечение. Оно должно заключаться не просто в приеме специальных бактериальных препаратов, нормализующих микрофлору, но и в особой диете.

Мама и малыш в Хабаровске / 49

семейный совет семейный доктор Как правило, в рацион ребенка нужно включить пробиотики, которые содержат в своем составе микроорганизмы – представители нормальной микрофлоры человека. Лучше смеси делать самостоятельно с помощью заквасок, которые продаются в аптеках и супермаркетах. Пробиотики содержатся в кисломолочных смесях, детском кефире, а также прочих молочных продуктах с живым бактериальным составом. Главное – чтобы они были свежими и с коротким сроком хранения. Меню должно включать в себя в обязательном порядке продукты с пищевыми волокнами. Очень полезны овсяная, рисовая, пшенная, ячневая, гречневая каши. Овощи, богатые клетчаткой, улучшают перистальтику кишечника и нормализуют пищеварительный процесс, но при диарее их использование следует ограничить или даже не употреблять какое-то время. Полезно добавлять в меню ребенка овощные пюре, в состав которых входят свекла, кабачки, цветная капуста, морковь, тыква. Крахмалистых овощей, сахара, сдобного теста стоит избегать. Для того чтобы диета была наиболее эффективной, готовьте пищу для ребенка правильно: лучше всего отваривать, тушить или готовить на пару.

Лучшее лечение дисбактериоза – это его профилактика. Именно поэтому с первых дней жизни малыша очень важно соблюдать здоровый рацион питания не только у ребенка, но и у его матери: важно правильно и вовремя вводить прикорм, не отлучать ребенка от груди раньше времени и тщательно следить за его здоровьем; не стоит злоупотреблять консервами, сладостями, газировкой, рафинированными и жареными продуктами; обязательно вводить в рацион питания овощи, зелень (при переносимости), злаки, гречку, овсяные хлопья и каши, кисломолочные продукты.

50 / Мама и малыш в Хабаровске

семейный совет душевный контроль

За стеной: мир глазами аутиста Слишком много людей, звуков, раздражителей. Все так непредсказуемо, а значит, опасно. Уйти! Спрятаться! Закрыться! Закрыться, чтобы не слышать. Замолчать, чтобы тебя оставили в покое – наедине с самим собой.

С глухой стеной, воздвигнутой ребенком в целях самозащиты, сталкиваются, пожалуй, все родители детей-аутистов. От кого он защищается? Как настроить общение через стену? Об особенностях восприятия окружающего мира аутистом поговорим с Еленой Михайловной Лазаревой, заведующей Центром абилитации детей раннего возраста КГБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9», врачомпсихологом.

52 / Мама и малыш в Хабаровске

− Прежде всего, как и все дети, малыши с расстройствами аутистического спектра отличаются друг от друга, имеют свои характер, привычки. Особенности аутистических проявлений очень индивидуальны. Объединяющей чертой этих детей являются трудности социального взаимодействия, коммуникации и стереотипное поведение. В первую очередь людям с аутизмом трудно понимать окружающих людей и общаться с ними. Из-за этого повседневное общение с членами семьи и социальные события могут быть для них особенно тяжелы. Тогда как мы интуитивно понимаем, как общаться и взаимодействовать друг с другом, у людей с аутизмом это интуитивное знание отсутствует. Несмотря на очевидные особенности в поведении, внешне аутисты выглядят как самые обычные дети,

и поэтому окружающие часто воспринимают их как невоспитанных и избалованных, тогда как это в корне неверно. Кроме того, аутистам свойственно однообразное поведение со склонностью к стереотипным движениям, а также расстройства речи, характер которых существенно отличается при разных вариантах нарушения.

− Так каким же видит мир ребенок-аутист? − Люди, страдающие аутизмом, рассказывают, что для них окружающий мир – это хаос из людей, мест и событий, в котором им бывает невозможно разобраться. И это связано не столько с их интеллектуальными способностями, сколько с нарушением сенсорного восприятия: привычные для нас раздражители вызывают у этих детей сильные негативные ощущения. Добавьте к этому сверхчувствительность, и вы приблизитесь к пониманию мира аутичного малыша. Трудности в восприятии окружающего мира, неспособность быстро сориентироваться в изменившихся условиях и являются причиной повышенной тревожности. Поэтому аутист и воздвигает своеобразную стену, которая выражается в недостаточном или полном отсутствии потребности в контакте с окружающими, эмоциональной холодности или безразличии к близким, страхе новизны, болезненной приверженности к рутинному порядку.

Автор: Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com

− Елена Михайловна, первое, что приходит на ум, когда речь идет об аутизме, – это замкнутый в себе ребенок. Какими еще состояниями характеризуются аутичные дети и всегда ли они одинаковы?

Настороженность должна возникнуть, если: Поведение ребенка кажется вам странным и непредсказуемым. Резкие смены настроения. Наблюдаются неадекватные ответные эмоциональные реакции. Отсутствует реакция на просьбы взрослых, как будто ребенок не слышит. Ребенок не реагирует, когда называют его имя, особенно если оно перечисляется наряду с несколькими другими именами. Малыш избегает физических контактов. Например, грудные дети не любят быть на руках. Измененная чувствительность к каким-либо раздражителям. Например, нечувствительность к боли или сверхчувствительность к звукам (закрывает уши руками), брезгливость, избирательность в еде и т.д. Очень резкая реакция на изменение окружающей обстановки. Речь ребенка развивается медленно или отсутствует.

− В каком возрасте врачи уверенно ставят диагноз «аутизм»? − Наиболее отчетливо признаки раннего детского аутизма проявляются в возрасте 2-5 лет, хотя отдельные признаки его отмечаются и в более раннем возрасте. Чаще всего диагноз аутизма ставится только после пяти лет, при значительных нарушениях в развитии речи и эмоционально-волевой сферы ребенка, больших затруднениях в общении с окружающими, плохой связи с внешним миром.

Ребенок использует разговорную речь, но при этом упоминает о себе во втором или третьем лице (ты, он), но не в первом (я). Наблюдаются остановки в развитии или потеря приобретенных навыков. Например, малыш начинает произносить первые слова как положено ему по возрасту, а затем в 1 – 1,5 года развитие речи останавливается без видимых причин. Необычный тембр голоса или монотонная речь. Плохо усваивает навыки общения. Например, не машет ручкой при расставании с близкими. Игра ребенка не развивается и имеет примитивный характер. Присутствует стремление к упорядочению предметов (например, выкладывает игрушки в ряд).

нии с другими людьми, нет интереса к общению. Наблюдается стремление к одиночеству. У ребенка часто наблюдаются состояния отрешенности от внешнего мира, пустой взгляд в пространство. Различного рода навязчивое поведение. Например, совершает необычные повторяющиеся движения (крутится как волчок, ходит на «цыпочках», машет руками). Отсутствие страхов и разумной осторожности. При обследовании новых предметов ребенок проверяет их на вкус и на запах.

Ребенок избегает взглядов других людей, настойчиво не смотрит в глаза. Отсутствует взаимность в обще-

− Другими словами, диагноз ставят тогда, когда не поставить его уже невозможно. С чем это связано? − Это связано с трудностями диагностики аутистических нарушений в раннем возрасте. Кроме того, информацию об особенностях поведения ребенка врач зачастую может получить только от родителей. Стоит отметить, что не все детские психиатры готовы ставить такой диагноз, как аутизм. Часто встречается «смягчение» диагноза разными завуалированны-

Внешне аутисты выглядят как самые обычные дети, и поэтому окружающие часто воспринимают их как невоспитанных и избалованных, тогда как это в корне неверно Мама и малыш в Хабаровске / 53

семейный совет душевный контроль

Словарь Аутизм

— расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Все указанные признаки проявляются в возрасте до трех лет. Схожие состояния, при которых отмечаются более мягкие признаки и симптомы, относят к расстройствам аутистического спектра.

ми формулировками. Стремление психи атра не пугать родителей психиатрическим диагнозом можно понять, но обратный эффект заключается в том, что родители не прилагают достаточных усилий для оказания ребенку полноценной помощи.

− Если у врачей и родителей сомнений в диагнозе уже нет, то какие дальнейшие действия будут оптимальными? − При первых же признаках «неполадок» во взаимодействии с ребенком необходимо обращаться

54 / Мама и малыш в Хабаровске

к специалистам. Первоначально к участковому педиатру и неврологу, которые направят к другим специалистам. В раннем детстве это специалисты раннего вмешательства – психолог и специалист по ранней детской коммуникации, при необходимости – психиатр. В старшем возрасте при наличии расстройств аутистического спектра – постоянное наблюдение и лечение у психиатра с обязательной психологической коррекцией. Родителям необходимо понимать, что наблюдение специалистов для такого ребенка требуется постоянно.

− Какую цель ставите перед собой вы, когда вам предстоит работать с маленьким аутистом? − Прежде всего, это помощь родителям малыша. Им трудно понять поведение своего ребенка, трудно с ним общаться, трудно выстраивать эмоциональное взаимодействие. Поэтому важно помочь увидеть особенности своего ребенка, понять их причины, научить выстраивать свое собственное поведение и правильно реагировать на происходящее с ребенком. Ребенок с аутизмом по-

Феноменальная способность иному видит мир, его представления о мире очень устойчивы, поэтому взрослому человеку легче приспособиться к поведению ребенка, чем пытаться его «сломать». Аутизм не изучен до конца. И, возможно, то, что мы воспринимаем как болезнь, лишь иное психическое состояние. Я помню, как читала интервью с девочкой, которая на вопрос: «Как тебе живется с аутизмом?» ответила: «Мне с моим аутизмом живется хорошо. Это вам со мной трудно».

− Когда можно сказать, что вы добились успеха в реабилитации, если болезнь неизлечима? − Если говорить совсем просто, то когда родителям стало «легче жить». Когда взрослые приняли особенности ребенка, научились их понимать и действовать в соответствии с миропониманием своего ребенка. Другой важный показатель успешности терапии – расширение спектра коммуникативных возможностей ребенка, появление активной коммуникации и расширение социальных контактов. Прогноз терапии зависит от формы аутизма и степени тяжести проявлений. Некоторые особенности, такие как приверженность к рутинному образу жизни и эмоциональная безучастность, сохраняются в течение всей жизни.

− На что нужно обратить внимание родителей маленьких детей? Что в их поведении должно настораживать? − К сожалению, мы отмечаем рост нарушений аутистического спектра у детей. Часто родители обращаются за помощью значительно позже, упуская время и возможности для ранней успешной коррекции. Поэтому первая и главная рекомендация всем родителям – внимательно наблюдать за поведением своего малыша. Самыми первыми настораживающими признаками могут быть отсутствие у грудных детей «комплекса оживления» при контакте с матерью,

Если аутизм нельзя вылечить, то научиться жить с этим диагнозом можно и нужно. К этому побуждают и примеры известных аутистов, один их которых – Стивен Вилтшир. Стивен Вилтшир родился 24 апреля 1974 года в Лондоне. В возрасте трех лет у Стивена диагностировали синдром Саванта – одно из отклонений аутистического спектра. Когда мальчику было около пяти, его зачислили в школу в Западном Лондоне, где преподаватели впервые заметили его интерес к рисованию. Учителя намеренно не давали ему необходимые для рисования предметы, чтобы заставить его попросить желаемое. Опыт оказался удачным: первым словом, которое произнес Стивен, было слово «бумага». О Стивене заговорили в 1987 году после того, как телеканал BBC выпустил в эфир программу о синдроме Саванта, которая называлась «Глупые Мудрые». В одном эпизоде была показана история двенадцатилетнего мальчика-аутиста Стивена Вилтшира, который нарисовал по памяти удивительно точный эскиз станции СентПанкрас, которую он посетил в первый раз лишь мимолетом несколько часов назад. Сегодня Стивен Вилтшир – британский архитектурный художник, отличающийся феноменальной способностью по памяти воспроизводить архитектурные пейзажи, увидев их лишь один раз.

улыбки при виде родителей, ориентировочной реакции на внешние раздражители, что может приниматься за глухоту или слепоту. Родители часто сообщают нам, что малыш в грудном возрасте не причинял им беспокойства, был очень «удобным» ребенком. Может наблюдаться и чрезмерная реакция на обычные раздражители.

Важно помочь увидеть особенности своего ребенка, понять их причины, научить выстраивать свое собственное поведение и правильно реагировать на происходящее с ребенком Мама и малыш в Хабаровске / 55

семейный совет вопрос ребром

Семейный бюджет: делить или умножать? У пары, которая собирается жить вместе, рано или поздно возникает вопрос: как она будет вести свой семейный бюджет? Чтобы помочь разобраться в этой деликатной теме, мы расскажем, какие бывают формы ведения семейного бюджета.

«Пятьдесят на пятьдесят» Это та форма семейного бюджета, когда каждый супруг тратит заработанные им деньги только на себя и распоряжается ими как хочет. Общие семейные расходы – покупка мебели, продуктов питания, счета за коммунальные услуги – супруги оплачивают пополам. Этот способ подойдет тем парам, которые хотят чувствовать свою независимость и свободу по отношению друг к другу. Обычно такую форму ведения бюджета выбирают супруги, у которых высокая и стабильная зарплата, то есть каждый способен обеспечивать себя сам. Материальная независимость обоих партнеров друг от друга и отсутствие отчетности за свои расходы – это положительные стороны такой формы ведения бюджета. Между тем, супруги теряют чувство единства: вроде живут вместе, но в то же время каждый сам по себе.

56 / Мама и малыш в Хабаровске

Единоличный Совместный «Вместе мы – сила!» При таком способе ведения семейного бюджета оба супруга весь свой заработок кладут в общий кошелек и совместно решают, как им будут распоряжаться: что покупать, на что копить. При этом каждый может оставлять себе часть денег или брать из общей суммы себе на карманные расходы. Но главной статьей все же всегда являются траты на семью. Положительные стороны – ощущение сплоченности семьи, доверительное отношение друг к другу, умение находить компромиссы. Однако есть и минусы – это постоянный контроль и отчет друг перед другом: куда исчезла определенная сумма, кто сколько вложил в семейный «кошелек» и на что в первую очередь должна потратиться семья.

«Кто в доме хозяин?» Это та форма ведения семейного бюджета, когда один из супругов работает, а второй – нет. Чаще всего работает муж, а жена – домохозяйка, хранительница семейного очага. С ведением бюджета в такой семье обстоят дела не так просто, как кажется. Один из супругов полностью контролирует траты другого, другой чувствует себя зависимым. Жена должна быть готова к критике покупок, так как «добытчику» они могут показаться пустой тратой денег. А муж, в свою очередь, услышит от супруги то, что он мало зарабатывает и финансов ни на что не хватает. Но решить такой спор можно – нужно сесть и обговорить на семейном совете: сколько жена может тратить на личные расходы. Ведь иметь свои карманные деньги необходимо каждому, даже неработающей половинке. Нужно не забывать, что заниматься домом, детьми – это тоже работа, и на няню, домработницу и кухарку едва ли пришлось бы тратиться меньше, если бы супруга работала.

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Раздельный

Эффективно вести бюджет – значит уметь договариваться и идти на компромисс, учитывать потребности каждого члена семьи, знать основы грамотного планирования и анализа

Лилия Ким, специалист в области лайф-коучинга, психолог и психоаналитик, член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии

Ведение семейного бюджета является важной частью нашей жизни, которая характеризует семейный уклад и отношения внутри семьи. Есть разные виды управления финансами, и каждый из них показывает, как люди взаимодействуют друг с другом. Для российской действительности самым приемлемым является совместное ведение бюджета. Эта форма позволяет каждому члену семьи быть причастным к формированию списка расходов и способствовать укреплению семейных отношений. Например, в семье моей школьной подруги, несмотря на то, что мама была домохозяйкой и семью обеспечивал только отец, в день зарплаты они всей семьей садились за стол и вместе распределяли деньги. В этот момент даже самые маленькие дети имели право высказать свои пожелания. И заметьте, никто не просил ничего лишнего, потому что каждый видел, как и на что распределяются деньги семьи, чувствовал свою сопричастность. При выборе формы ведения семейного бюджета мы используем ту

форму, которая была присуща семье, в которой мы выросли. В таком подходе есть свои плюсы и минусы. Положительная сторона данного опыта в том, что она позволяет проанализировать опыт наших родителей и взять на вооружение самые эффективные методы формирования и ведения семейного бюджета. Отрицательная сторона заключается в том, что мы можем забыть о требованиях современной жизни и жить по старинке, отказавшись от обучения более грамотному управлению доходами и расходами. Важно понимать, что этот вопрос не столько о формах семейного бюджета, сколько об обучении эффективному распределению финансов и умении применять его в жизни. Эффективно вести бюджет – значит уметь договариваться и идти на компромисс, учитывать потребности каждого члена семьи, знать основы грамотного планирования и анализа. Как правило, все это для большинства семей является тайной за семью печатями, хотя такие важные навыки

могут стать прочной базой для формирования крепких семейных отношений и традиций. Тогда супружество усиливается партнерскими отношениями, а бюджет становится основой доверия, уважения и готовности супругов к диалогу. При этом каждая семья вольна выбирать, какой формы ведения бюджета придерживаться и каким образом хранить денежные средства. При таком подходе семейный бюджет – камень преткновения у многих семей – может стать опорой и основой крепкой семьи. Грамотному ведению бюджета семьи необходимо учиться, к тому же сейчас по этому вопросу есть много информации, также можно обратиться за помощью к специалистам. Но просто учиться недостаточно, новые знания необходимо апробировать в своей семье, возможно, даже перепробовав несколько вариантов, но в итоге найти тот, который подходит именно вам и вашим близким и делает вашу семью еще более счастливой. А самое главное, что все это реально и вполне достижимо.

Мама и малыш в Хабаровске / 57

семейный совет безопасность

Встреча с незнакомцем: инструкция для малышей «Никогда не заговаривай с незнакомцами» – урок, преподнесенный еще Красной Шапочкой, усвоен вроде бы накрепко не одним поколением детишек. Только вот волки с каждым годом становятся все более хитрыми и изобретательными. И «бабайки», уносящие детей, вырвались из сказок прямо на улицы родного города.

Сколько бы взрослые ни разговаривали с ребенком о поведении с незнакомцами, ни запугивали, все равно ребенок остается доверчивым: идет за дядей, который представился другом родителей, не спрашивает «кто?», открывает дверь в квартиру.

58 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Что делать ребенку, к которому подошел незнакомец, и как родителям объяснить правила поведения, разъясняет старший психолог отделения по работе с личным составом УМВД России по г. Хабаровску Людмила Сопчук

Ситуация 1

Ситуация 2

Незнакомец (взрослый или ребенок) может позвонить в дверь и попросить об услуге: позвонить с вашего домашнего телефона, поделиться солью, вместе поиграть. Звонком на домашний телефон он может вызвать тебя на улицу, может подложить под дверь мяукающего котенка или скулящего щеночка в расчете на твое чувство жалости и сострадания и т.д.

Чаще всего попадается ситуация, когда незнакомцы (дяди, тети, подростки) подходят к детям на улице (детских площадках, по дороге в магазин, школу и т.д.). Для того чтобы незнакомец не смог «заговорить ребенка» или обмануть его, порядок разговора должен быть отработан и отрепетирован в беседах и игровой форме с родителями.

Незнакомец на лестничной площадке

Как быть?

1. Перед тем как выйти на лестничную клетку, ты должен посмотреть в глазок, нет ли незнакомых на лестничной клетке. Если есть, то дождаться, пока они уйдут, либо попросить родителей вывести тебя на улицу.

2. Выйдя из квартиры, нужно тщательно запереть дверь, убрать ключи в карман и ни в коем случае не вешать их на веревочке на шею.

3. Если незнакомый человек просит тебя открыть дверь, не поддавайся его уговорам. Позвони родственникам или соседям, которых хорошо знаешь.

В экстренной ситуации звони 112

Незнакомец на улице

Как быть?

1. Правильно оцени ситуацию. Скажи себе, что перед тобой незнакомый человек. Не важно, кто это – девочка, мальчик, дедушка, молодая женщина. Если это незнакомые тебе люди, то веди себя со всеми ними практически одинаково.

2. Отдались от незнакомца (отойди на определенное расстояние). Для этого отмерь дома на полу расстояние два метра и запомни его. Если незнакомый человек приближается, то надо уходить или убегать в безопасном направлении.

3. Закончи разговор с незнакомцем в течение 5 секунд. Среди злоумышленников попадаются прекрасные психологи, которые могут «заболтать» и взрослого, не говоря уж о ребенке. Поэтому беседа может длиться 5-10 секунд, после чего необходимо принимать решение.

4. Уходи в безопасное место. Это значит, нужно подойти к находящимся во дворе знакомым мамам и папам других детей либо убежать домой. В случае если незнакомый человек попытается увести или насильно усадить в машину, ребенку нужно кричать примерно следующее: «Я тебя не знаю!». Эти слова помогут привлечь внимание взрослых людей, находящихся поблизости.

Советы родителям: Родители должны четко знать и осознавать, что кроме них «подготовить» ребенка к ули-це некому. Они должны объяснить ребенку, чтобы тот не открывал двери никому из посто-ронних, что бы те ни говорили; не допускал в одежде и аксессуарах дорогих вещей, предметов, которые могут привлечь внимание преступника (дорогой сотовый телефон, плеер, золотые украшения и т.д.); уходя на улицу гулять, сообщал макси-мально возможную информацию родите-лям (по телефону или в записке) о том, с кем и куда он пошел (имена, адреса, телефоны) и во сколько вернется домой. Объясните ребенку, что вам будет легче его искать и вы сможете оказать ему реальную помощь, если вдруг он попадет в беду;

гулял только в светлое время суток, да-же в зимнее время, когда темнеет очень рано, Обговорите с ребенком маршрут, по ко-торому он будет выходить на улицу: по лестнице либо на лифте. Если лестница хорошо освещена и на ней нет вероятности столкнуться с пьяной компанией либо с бомжами, то ребенок может воспользоваться лестницей. Если же на лестнице собираются пьяные компании, то ребенок должен спус-титься на лифте. Конечно, всех экстремальных ситуаций предугадать нельзя. Но все же родители могут сделать очень многое для того, чтобы предупредить детей об опасности жестокого обращения с ними и научить, как этого избежать.

Мама и малыш в Хабаровске / 59

семейный совет со-бытие

Не такой, как все… «Все дети как дети, а мой – сплошное недоразумение!» Эту фразу довольно часто приходится слышать от мамочек на детской площадке, в садике и даже на школьном собрании. Как же быть, если ваш ребенок ведет себя не так, как «нормальные» дети?

Для начала давайте разберемся: что именно, по вашему мнению, не так с ребенком и кому это вообще мешает? Ведь зачастую нас гораздо больше волнует общественное мнение: то, как о нас подумают другие мамочки во дворе, покупатели в магазине или классный руководитель. И, к сожалению, гораздо меньше внимания мы уделяем ощущениям самого ребенка, тому, насколько ему комфортно в той или иной ситуации. Ведь каждый человек уникален. Абсолютно одинаковыми не бывают даже близнецы. Если мы будем помнить об этом, то и воспринимать любую особенность своих детей мы будем спокойнее, без негативных переживаний. Здесь очень важно понимать: все это имеет значение ровно настолько, насколько этому придают значение взрослые, в первую очередь родители. Если рассматривается ситуация неудачи для ребёнка, следует подбодрить его: «В следующий раз у тебя всё получится!» Другое дело, если поведение вашего ребенка каким-то образом затрагивает окружающих. Допустим, он проявляет агрессию по отношению к другим детям, мешает педагогу вести занятие или постоянно ввязывается в какие-то неприятности. Здесь нужно разбираться. Рассматривать

60 / Мама и малыш в Хабаровске

каждую ситуацию в отдельности: что именно и почему произошло. И одновременно видеть совокупность всего, что происходит с ребенком и семьей, в целом. Необходимо как можно раньше объяснить своему чаду, что его свобода заканчивается ровно там, где начинается свобода другого человека. И он может быть абсолютно любым до тех пор, пока не причиняет вреда кому-либо. Очень важно при этом дать возможность ребенку выражать себя, свои чувства, и негативные в том числе, в социально приемлемой форме. Научить его этому. Для того чтобы нервное напряжение, невыраженная обида или гнев не привели к развитию психосоматических заболеваний. Еще одна крайность, которой гре-

шат многие родители: излишняя бравада достижениями своего отпрыска. Безусловно, даже самыми скромными способностями и талантами своих детей обязательно нужно гордиться и всячески их поощрять. Как известно, растет именно там, где поливают. Но не стоит превращать детей в реализаторов своих невоплощенных желаний. И тем более захваливать их по малейшему поводу и без него. Есть детки, которых это действительно вдохновляет и подбадривает, но зачастую, создавая в семье культ ребенка, вы рискуете воспитать самовлюбленного эгоиста. Может быть, стоит остановиться и задуматься: хотите ли вы вырастить безгранично талантливое, но бездушное существо или все-таки вам хочется видеть своего сына или дочку счастливым человеком, способным выстраивать гармоничные отношения с окружающими? И потом, любой успех или неуспех наших детей далеко не всегда зависит от наших родительских и педагогических талантов. Иногда это проявление их характера, особенность миропонимания или просто дар свыше. Безусловным остается одно – это наша любовь и забота о самых дорогих людях, какими бы «не такими» они ни казались.

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Комментирует педагог-психолог, клинический психолог и семейный психолог Ольга Анатольевна Косенюк

в Интернет магазине Dostavkadoma, http://dostavkadoma.ru/ в Интернет магазине «Vseha», http://vseha.ru/

• увлажняет и питает кожу • повышает эластичность кожи, тем самым снижая вероятность появления растяжек во время беременности • обеспечивает безопасный и полноценный уход за кожей во время беременности • заметно сокращает зуд и сухость кожи • выравнивает цвет кожи (неровный тон кожи и пигментация)

в магазине для беременных и кормящих мам “Мама маркет”, г. Хабаровск, ул. Запарина,90, http://mamamarket27.ru/

растяжках проблемной коже: шрамах обезвоженной коже следах акне пигментации возрастной коже

В состав косметического масла BioOil входят натуральные масла лаванды, ромашки, календулы и розмарина, витамины А и Е Антисептик, успокаивает кожу Восстанавливает клетки, заживляет Противовоспалительные, бактерицидные свойства Профилактика растяжек

Реклама

Успокаивает и смягчает кожу

семейный совет юридический практикум

За границу с малышом Все чаще мы можем позволить себе сбежать из суровой зимы в южное лето. Да и поездка с ребенком уже не представляется чем-то из ряда вон выходящим. Однако проблемы могут возникнуть, если с ребенком едут не оба родителя, а только мама или папа. О тонкостях поездки за границу с ребенком поговорим с юристом.

− Елена Ароновна, давайте сначала поговорим об общем порядке вывоза ребенка за границу. Нужны ли какие-либо особые документы, если с ребенком едут и мама, и папа? − Когда мама и папа везут несовершеннолетнего ребенка за границу не на постоянное место жительства, а на время: на отдых или в туристическую поездку, им необходимо предоставить свидетельство о рождении (оригинал) или собственный загранпаспорт ребенка. Также в наличии должны быть проездные документы ребенка, где указано, куда и на какой срок несовершеннолетний выезжает. При въезде в страну, за исключением стран, где действует безвизовый режим въезда для россиян, потребуется виза. Если ребенок поедет за границу в составе туристической группы, то оформлением всех документов будет заниматься туроператор, предоставляющий услугу.

− Что происходит, если с малышом только один из родителей, которые находятся в законном браке и меняется ли что-либо, если родители в разводе? − Семейный кодекс Российской Федерации (ст. 61 63.

64, 65, 66) предполагает, что все вопросы, связанные с жизнью, здоровьем, образованием и воспитанием ребен-

62 / Мама и малыш в Хабаровске

ка, в том числе и вопросы отдыха ребенка за границей, решаются родителями совместно независимо от того, находятся родители в браке, или брак расторгнут. Если ребенок выезжает из России с одним из родителей, то второй оформляет согласие в установленном законом порядке. Согласие отца потребуется, даже если родители не состоят в зарегистрированном браке, но отцовство установлено. Некоторые государства потребуют и нотариально заверенный перевод этого согласия на язык их страны. Именно поэтому так важно получить достоверную и полную информацию о законодательстве страны, куда вы собираетесь ехать вместе с ребенком. Случаются ситуации, когда второй родитель находится за пределами Российской Федерации. В таком случае ему для оформления согласия на выезд ребенка необходимо обратиться в консульство, заверить там необходимые документы и направить другому родителю. Если ребенок едет без сопровождения, он должен иметь при себе кроме паспорта нотариально оформленное согласие обоих родителей, усыновителей, опекунов или попечителей на выезд несовершеннолетнего гражданина РФ с указанием срока выезда и государства, которое он намерен посетить.

Автор: Анна Ольхова , фото: www.shutterstock.com

Рассказывает Елена Ароновна Мухометова, начальник юридической службы АНО «ХЛСиНЭ», медиатор, член НП «Лига медиаторов г. Санкт-Петербурга», член НП «Союз медиаторов Дальнего Востока и Забайкалья»

− Нужно учесть немало нюансов. Как правильно оформить нотариальное согласие на выезд ребенка за границу? На что следует обратить внимание? − Действительно, нюансов немало. Среди прочего важно правильно указать сроки пребывания ребенка за границей и названия государства или государств, которые он посетит во время поездки. Обтекаемые формулировки типа «до достижения совершеннолетия» или «в любую страну мира» совершенно не допустимы, поскольку не согласуются с действующим законодательством и могут привести к нарушению прав ребенка и невозможности обеспечения его интересов, а также породить впоследствии конфликтные ситуации. Срок выезда несовершеннолетнего гражданина из России обозначается в согласии по правилам статьи 190 ГК РФ таким образом, чтобы не возникало сомнений в том, что названный в согласии срок является сроком конкретной поездки ребенка.

− Что делать, если один из родителей выразил несогласие на выезд ребенка за границу или место нахождения отца ребенка и вовсе неизвестно? − В соответствии с нормами ст. 21 Закона № 114-ФЗ один из родителей, усыновителей, опекунов или попечителей может заявить о своем несогласии на выезд ребенка из страны. Вместе с тем, вопрос о возможности выезда ребенка за пределы Российской Федерации в любом спорном случае разрешается в судебном порядке. При этом исследованию в судебном порядке подлежит не законность действий (бездействия) отца ребенка, возражающего против выезда ребенка из страны, а целесообразность запрета на

выезд. Делается это с учетом положений ст. 7 Семейного Кодекса РФ, указывающей на то, что осуществление членами семьи своих прав и исполнение ими своих обязанностей не должны нарушать права, свободы и законные интересы других членов семьи и иных граждан. Сформировавшаяся правоприменительная судебная практика свидетельствует о том, что отец, не принимающий участие в воспитании и содержании своего несовершеннолетнего ребенка, в случае выезда ребенка из Российской Федерации, также должен оформить согласие на выезд в установленном законом порядке, на общих основаниях. При отсутствии такого согласия выезд ребенка за границу фактически не возможен.

− Как же быть родителю, который хочет, но не может вывезти ребенка на отдых за границу?

- В сложных случаях необходимо обращаться в суд и получать разрешение на выезд ребенка в судебном порядке, либо пытаться разрешить спор посредством проведения процедуры медиации (разрешение споров с участием третьей нейтральной стороны (медиатора), которая регламентирована нормами Федерального закона от 27.07.2010 № 193-ФЗ «Об альтернативной процедуре урегулирования споров с участием посредника (процедуре медиации)».

− Если есть на руках решение суда, достаточно ли его на будущее? − К сожалению, как и говорилось выше, получить разрешение на право вывозить ребенка раз и навсегда. В каждом случае спор индивидуален и разрешается под каждые конкретные исковые требования.

Мама и малыш в Хабаровске / 63

семейный совет встреча

чшие мамы у л е ы м а С

Второй год подряд наш журнал собирает самых инициативных, талантливых и заботливых мам на замечательном конкурсе «Мама года». Сколько чудесных историй мы узнали за это время, со сколькими удивительными семьями познакомились… И вдвойне приятно было собрать авторов самых интересных рассказов за чашечкой чая с особенным праздничным тортом. Но… обо всем по порядку! Возможно, субботнее утро кому-то и может показаться не самым удачным временем для торжественного мероприятия, но только не нашим участницам. Управившись со всеми домашними делами, очаровательные и слегка смущенные, они во всей красе предстали перед глазами

64 / Мама и малыш в Хабаровске

нашей редакции, чтобы получить, наконец, заслуженные подарки и поздравления. Забавные конкурсы от ведущего праздника помогли разрядить обстановку и поближе познакомиться, а приятная музыка и теплая, почти домашняя атмосфера настроили гостей на душевную беседу. Да и разве мамы не найдут о чем поговорить? Так, за разговорами и веселыми историями из жизни своих малышей, участницы и не заметили, как настало время торжественного момента объявления победителей. Мамой года в номинации «Хранительница очага» единогласно была выбрана Светлана Борисовна Савчук, которая не только воспитала взрослого сына, но и решила пода-

Автор: Наталья Ивацик

Быть мамой – великое счастье, но и большая ответственность. Мы все стараемся дать своим детям все самое лучшее, но, увы, не все решаются рассказать об этом вслух. О тех, кто готов поделиться своим материнскими теплом со всем миром и пойдет речь.

рить свою материнскую любовь и нежность ребенку из детского дома. Своей приемной дочке, Танюше, Светлана Борисовна шьет нарядные платья и маскарадные костюмы, хорошо готовит и печет вкусные десерты. Победительницей в номинации «Мама – общественный деятель» стала Оксана Кулабухова. Оксана является активным членом Центра помощи мамам и молодым семьям в трудных ситуациях, проводит бесплатные семинары, устраивает благотворительные акции и праздники для мам и малышей. И, наконец, в номинации «Деловая мама» победу одержала многодетная мама Гелена Афанасьева. Она и ее замечательная семья и стали героями этого номера. Но и остальные гости не остались без поощрительных

призов. Никто не ушел с нашего праздничного завтрака с пустыми руками и плохим настроением! А в финале мероприятия всех ждал специально заказанный по такому случаю торт, вкусный чай и душевные разговоры о проказах и успехах любимых непосед… Конечно, до старта конкурса «Мама года – 2014» еще очень далеко, но если вы не смогли принять участие в этот раз, а ждать целый год для вас невыносимо долго, присылайте свою историю уже сейчас на электронный адрес нашей редакции: redakciya@mamababy27.ru (мы сохраним ее до нужного момента) Редакция благодарит всех партнеров за помощь в организации и проведении конкурса «Мама года – 2013»

СПОНСОРЫ ПРОЕКТА

Мама и малыш в Хабаровске / 65

семейный совет в центре внимания

Главное, что мы вместе Каждый год в ходе конкурса «Мама года» мы получаем удивительные, забавные и трогательные истории. Ни одна из них не оставляет нашу редакцию равнодушной. В этом году особое внимание мы обратили на обаятельную и очень скромную Гелену Афанасьеву и ее замечательную семью. Давайте знакомиться!

66 / Мама и малыш в Хабаровске

– Гелена, не могу не спросить о вашем необычном имени. Откуда оно у вас?

Автор Наталья Ивацик. Фото из семейного архива Гелены Афанасьевой

– Назвать так меня решил отец. Это имя ему почему-то очень нравилось. Корней у меня намешано много, но какому именно народу принадлежит мое имя, я как-то не пыталась выяснить. Когда у нас родилась дочь, муж предлагал тоже назвать ее Гелей, но я была против: одной Гелены в доме вполне достаточно. В первую очередь я думала о том, что при отчестве Федорович и Федоровна у детей должны быть простые хорошие русские имена. Так у нас появились Екатерина, Степан и Вениамин.

дел тот самый госпиталь и того врача, который принимал его.

– Гелена, кроме того, что вы мама и жена, вы ведь еще и фотограф. Как началось ваше увлечение фотографией?

– Я была беременной третьим ребенком. Беременность давалась мне не очень легко. Однажды к нам приехал друг семьи и привез фотоаппарат. «Будет чем заняться, – сказал он, – отвлечешься от лишних мыслей». Так я стала фотографировать. Когда пошла на специальные курсы, поняла, что это намного интереснее, чем я думала. Сначала снимала – Расскажите о своей семье: какая она? друзей, родных, знакомых, многие говорили, что у меня хо– Большая! И мне это очень нравится. Говорят, что свои рошо получается. Но я человек, постоянно сомневающийся отношения мы строим по подобию семьи своих родителей. в себе... Я росла в детском доме, и мне просто неоткуда было взять А потом муж потерял работу, у него умер отец, и я поняэтот образец. Наверное, поэтому я никогда не представляла ла, что лучше какое-то время его не трогать и взять на себя себе свою будущую семью и даже не предполагала, что у некоторые обязанности. Так я однажды рискнула и стала меня вообще будут дети. снимать за деньги. Помню, было очень страшС моим мужем Федором мы вместе уже но подвести молодоженов. Все-таки такой 18 лет. Он утверждает, что с первого день! Его больше никогда не повторишь. взгляда понял, что я именно та единНо потомтопом пришло понимание, Я привыкла ственная. Федор в прошлом военчто фотография – это не так провсегда идти за ный, поэтому за время его службы сто и отнимает много времени и мужем, не важно, чем мы где только не жили: в Чите, сил. Прежде чем снимать свадьМоскве, Екатеринбурге, даже в бы самостоятельно, я год была он занят. Моя задача – это Эфиопии. Было не очень просто, помощником свадебного фотодети и семья. Поэтому, даже но я ни разу не пожалела о том, графа, всему у него училась. зарабатывая деньги, я всегда что вышла замуж. В Хабаровск Продолжаю повышать свой мы приехали после того, как уровень и сейчас. Но все равно знала, что вскоре у мужа все муж уволился из армии. Живем я все еще не могу назвать себя уладится и я буду уделять здесь уже пять лет. Но если завфотографом. Я привыкла всегда тра понадобится уехать куда-то идти за мужем, не важно, чем он семье гораздо больше еще, я скажу: «Надо так надо». Какая занят. Моя задача – это дети и семья. времени, чем разница, где жить? Главное, что мы Поэтому, даже зарабатывая деньги, я работе. вместе! всегда знала, что вскоре у мужа все улаЕще в нашей семье существует интересдится и я буду уделять семье гораздо больная закономерность: разница между детьми ше времени, чем работе. строго шесть лет. Даже у нас с мужем такая разница в воз– Тема нашего номера – «Особенные дети». Ваши расте. Сейчас мне 38 лет, но я не исключаю, что года через 3 дети особенные? у нас может появиться еще один малыш.

– Конечно. Каждый ребенок особенный. Иногда я смо– Эфиопия – такая экзотическая страна. Вам трю на других детей и понимаю, что мои дети совсем не было сложно на чужой земле? такие. И не потому, что они лучше или хуже… Порою даже – Другая страна – это всегда очень интересно. До этого я сам удивляешься, что в одной семье могут быть настолько никогда не видела чернокожих людей, не видела, как растут разные дети. Конечно, мои дети особенные – они же мои, и бананы… Там многое не так, как у нас. Например, в Эфиоя их люблю. пии 13 месяцев в году, по их календарю сейчас 2007 год. КоУ Кати, например, очень противоречивый характер, понечно, очень поразил уровень жизни местного населения. этому с ней бывает непросто. Но она хорошо рисует, очень Такой нищеты я нигде больше не видела. Зато люди очень много читает, пишет, даже публикует где-то то, что у нее подобрые, а ребятишки особенно смышленые. Но посольская лучается. Однажды она прогуляла школу, потому что книга жизнь – это все равно отдельная история: закрытое пров тот момент оказалась для нее важнее. Одно время она застранство, русская школа, почти все вокруг тоже русские. нималась парашютным спортом, в ее активе восемь прыжТам у нас родился второй ребенок. Первое место, куда я ков. А мальчишки есть мальчишки. Степан у нас человек хочу поехать в ближайшее время, – именно Эфиопия. Сын спокойный, рассудительный. Сейчас он учится в третьем должен знать, где он появился на свет. Я хочу, чтобы он увиклассе. А младший, Веня, конечно, самый избалованный.

Мама и малыш в Хабаровске / 67

семейный совет в центре внимания

68 / Мама и малыш в Хабаровске

Моя дочь говорит: «С тобой иногда бывает стыдно, но обалдеть как интересно». Сейчас ему три года и его любят абсолютно все. Еще в нашем доме много всякого зверья, поэтому детям всегда есть чем заняться. Если вдруг они заскучали, то идут разукрашивать крысу. Надоело – идут возиться с хомяком. В многодетной семье есть определенные трудности. Не все так просто. Но дома всегда шумно и весело, а когда дети куда-нибудь уезжают, мне очень тоскливо. Я уже не могу находиться долго одна в тишине.

– Всю эту живность в дом обычно приносят дети?

– По-разному. Собака у нас появилась, потому что я очень много лет о ней мечтала. И вот недавно нам ее подарили. А, например, паука я купила дочери на 16 лет. Я долго не могла решиться на это, потому что очень не люблю пауков. А остальную мелкую живность, конечно, приносят дети. То крысу притащат, то морскую свинку… Недавно ежика отдали в наши добрые руки. Я думаю, что я, как мама, просто не имею права запретить кого-то принести в дом, только потому, что я, видите ли, не хочу. Я просто не имею права не хотеть! Это же ребенок! И он должен иметь кошку, собаку, ролики, велосипед… Это нормально. А как иначе ребенок научится заботиться о ком-то? Как поймет, что можно в отношении животных, а чего нельзя?

– А вы какая мама?

– Я не знаю, какая я мама… Как любая мать, я переживаю за своих детей, но я стараюсь не давить на них, даже если иногда этого очень хочется. Думаю, я самая обычная мама. Сейчас говорить об этом еще слишком рано. Когда дети вырастут, они смогут об этом судить. Если они будут хорошими людьми, наверное, я была хорошей мамой. Моя дочь говорит: «С тобой иногда бывает стыдно, но обалдеть как интересно». Я думаю, это хорошо, когда с мамой или папой может быть так же интересно, как с друзьями. Для детей важно, если родители могут опуститься на их уровень, а не всегда будут важными и недоступными. Детям просто необходимо, чтобы с ними время от времени дурачились. А повзрослеть они успеют сами.

– Кем вы видите своих детей в будущем?

– Честно говоря, я не умею заглядывать в будущее. Я вижу их сейчас, их интересы и способности. Я думаю, что гораздо важнее оценок в школе, научиться ладить с людьми. Тогда они точно найдут свое место в жизни. Еще для меня очень важно, чтобы мои дети выросли хорошими людьми. А выбирать себе дорогу будут все равно они сами.

Мама и малыш в Хабаровске / 69

семейный совет в центре внимания

В многодетной семье есть определенные трудности. Не все так просто. Но дома всегда шумно и весело, а когда дети куданибудь уезжают, мне очень тоскливо. Я уже не могу находиться долго одна в тишине.

– Быть хорошей женой и мамой для вас – это уметь уступать?

– Нет. Я думаю, что все в семье должно быть обоюдно. Если кто-то один будет все время себя ущемлять, добром это не кончится. Я довольно жесткий человек и все умею делать сама, но я понимаю, что главным в семье должен быть все-таки мужчина. Еще один мужик ему в доме не нужен. Поэтому в какой-то момент я перестала ходить по магазинам, я даже не знаю, сколько стоят продукты. Еще я, например, терпеть не могу готовить. Чаще это делает муж. Мне не привили этого навыка в детском доме. Как кипит вода, я впервые увидела в 15 лет. Готовить меня тоже учил муж и его мама. К счастью, с ними мне очень повезло!

– Как вы распределяете обязанности в семье?

– Мы распределяем их по силам. Конечно, в обязанности старшей дочки входит больше, чем в обязанности мальчи-

70 / Мама и малыш в Хабаровске

шек. Но обычно я предлагаю Кате на выбор: пылесосить, мыть полы, посуду и т.п. А когда я очень занята, прошу ее взять на себя все хозяйство. Мы стараемся объяснить своим детям, что это наш общий дом, и поэтому ухаживать за ним и создавать в нем уют мы должны все вместе.

– Что для вас идеальная семья?

– Я думаю, что идеальная семья, это когда всем хорошо и тепло. Нам может быть очень сложно в жизни, но если все идут домой с удовольствием, значит все правильно. В моей жизни однажды был такой момент, когда муж сказал: «Знаешь, я тебя очень люблю, но домой идти не хочу». Это были самые страшные слова, которые можно себе представить. Мы были женаты на тот момент всего год-полтора. С тех пор я делаю все, чтобы больше такого никогда не услышать. Идеальная семья – когда всем дома хорошо, даже собаке.

Материал подготовила Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Салат египетский

Солнечное настроение

За зиму мы так устаем от грузной многослойной одежды, что как только весна полноправно вступает в свои законные права, мы тут же скидываем с себя все лишнее. То же самое происходит и в нашем рационе. С наступлением тепла все меньше хочется тяжелой жирной пищи, все чаще мы начинаем мечтать о легком витаминном салатике, который и настроение поднимет, и пару сотен килокалорий сэкономить поможет.

Салат с заправкой из сыра

Салат из рукколы с клубникой

Салат египетский 200 г сыра фета 1-1,5 ст. л. оливкового масла Сок ½ лимона 1 свежий огурец 1 головка красного лука 2 ст. л. свежей мяты 2 ст. л. укропа 2 ст. л. петрушки 1/2 ч. л. молотой зиры Перец черный молотый Перец чили (по желанию)

Приятного аппетита!

1. Сыр размять вилкой, добавить сок лимона, оливковое масло, черный перец. Все перемешать.

2. Огурцы нарезать кубиками, добавить в чашку.

3. Мелко нарезать красный репчатый лук, травы, перемолоть зиру.

4. Добавить все к сыру фета в чашку, перемешать и наслаждаться легким, вкусным, весенним и освежающим салатом.

Салат из рукколы с клубникой 200 г рукколы 300 г клубники (по желанию можно взять малину или землянику) 8 стеблей зеленой спаржи 1 ст. л. бальзамического уксуса 4 ст. л. оливкового масла 2 ч. л. сладкой горчицы соль, свежемолотый черный перец

1. Половину ягод клубники измельчите и взбейте в блендере с уксусом, маслом и горчицей. Переложите в миску, приправьте солью и перцем.

2. У спаржи очистите нижние концы стеблей от кожицы, стебли варите на пару 7 мин., затем остудите и нарежьте небольшими кусочками.

3. Рукколу крупно нарвите руками (слишком жесткие стебли можно удалить). Оставшуюся клубнику нарежьте тонкими пластинами.

4. Смешайте рукколу, клубнику и спаржу. Заправьте приготовленным соусом и немедленно подавайте.

Салат с заправкой из сыра 1 пучок салата 2-3 свежих огурца 5-6 шт. редиса 200 г помидоров черри 5-6 перьев зеленого лука зелень, соль – по вкусу

Заправка: 125 г мягкого сыра (можно с плесенью) 4-5 ст. л. растительного масла 1-2 зубчика чеснока ½ лимона (сок) черный молотый перец – по вкусу

1. Листья салата нарвите руками.

2. Редис и огурцы нарежьте полукружиями.

3. Помидоры черри разрежьте на две или четыре части, зелень и лук мелко нарежьте.

4. Смешайте все ингредиенты.

5. Приготовьте заправку: разомните сыр вилкой,

добавьте растительное масло, чеснок, пропущенный через пресс, сок половины лимона и хорошо перемешайте (можно воспользоваться блендером).

6. Заправьте салат и аккуратно перемешайте.

Вы – мама непоседливого малыша, но мечтаете профессионально фотографировать? Это не проблема! Школа-студия современной фотографии FotiniaZ и студия визажа Инны Бабенко приглашают совместить приятное с полезным! Мама приобретает навыки исскуства фотографии или визажа, а малыш занимается очень важными делами с опытным педагогом-воспитателем Владивостокская, 22-9, Fotiniaz.com

Реклама

62-82-79, 255-420

Песочная терапия Есть что-то магическое в том, как стекают с ладони золотые песчинки. Трогать песок не только приятно, но и полезно. А под руководством врача – песочного терапевта приятное занятие превращается в лечение. О песочной терапии беседуем с Натальей Сергеевной Сычевой, педагогом-психологом, песочным психотерапевтом МЦ «Неокортекс»

– Песочная терапия – это техника активного воображения, невербальная форма психокоррекционного творчества. На сеансе песочной терапии ребенок получает в свое распоряжение поднос с песком и множество самых разнообразных фигурок, отражающих жизненные реалии. Это могут быть люди, как добрые, так и злые персонажи, животные, предметы быта, здания – все, что нас окружает. И на основе песка и выбранных фигурок ребенок создает картину: расставляет фигурки, размещает их в определенном отношении друг к другу.

– За счет чего достигается терапевтический эффект?

– Песочная картина дает ребенку возможность перенести на плоскость песочницы свои про-

Развивающие занятия с песком оказывают влияние на: тактильную чувствительность – основу развития «ручного интеллекта»; познавательные функции: восприятие, память, мышление и, как следствие, речь; развитие предметно-игровой деятельности, что в дальнейшем способствует продвижению навыков сюжетно-ролевой игры и коммуникативных способностей ребенка; эмоциональное состояние ребенка (так как песок способен «заземлять» отрицательную энергию).

блемы, страхи, эмоциональное напряжение и тем самым избавиться от них. Он получает свободу фантазировать, контроль над своими побуждениями и может выразить их в символической форме. Поскольку происходит это на грани сознательного и бессознательного, у ребенка не возникает ощущения давления со стороны терапевта. Ребенок просто играет. А психолог получает возможность проникнуть в его внутренний мир. Терапевтический эффект достигается за счет внутреннего потенциала здоровья, силы и гармонизации, которые присущи каждому человеку. Песочная терапия позволяет ребенку есте-

Автор: Анна Ольхова , фото из архива журнала

– Наталья Сергеевна, песочная терапия сегодня на слуху. Что представляет собой этот метод лечения?

тактильную чувствительность эмоциональное состояние изучение ребенком одного из подпунктов: • классификация животных • классификация транспорта • различие эмоций • изучение времен года • распознавание геометрических фигур • игры на снижение тревожности

ственным образом проявлять свои чувства, мысли, настроение. Изменения в картинах, положительную динамику можно заметить уже на пятом-шестом занятии.

– Чем песочная терапия отличается от психотерапевтических сеансов в привычном представлении?

– Особенность и преимущество такой терапии в том, что при наличии проблемы у ребенка или взрослого общение происходит невербально. Через построение картины ребенок «рассказывает», а психолог «читает» его проблему. Нет необходимости говорить о ней, задавать вопросы, как это делается в случае обычного сеанса работы с психологом. Песочный терапевт не только не задает вопросов, но и практически не дает инструкций во время сеанса. Его задача – наблюдать. В конце сеанса ребенок объясняет свою картину, а психолог расшифровывает ее. От арт-терапии эта методика отличается тем, что не предполагает никаких умений или навыков со стороны ребенка. Ему не нужно уметь, к примеру, рисовать. Все, что необходимо, есть под рукой.

– Каким детям больше всего подходят сеансы песочной терапии?

– Если говорить именно о терапии, то такой метод подходит для работы с детьми с пяти лет с различными нарушениями. Это и психосоматические заболевания, и повышенная тревожность, неврозы, энурез, тики, сложности во взаимоотношениях со сверстниками и взрослыми. При этом проблему могут сформулировать как родители, так и врач. Единственное противопоказание к песочной терапии – шизофрения и аутизм, а также заболевания кожи рук.

– Могут ли дети без особых нарушений заниматься с песком?

– Конечно! Терапия не единственное применение этого метода. Песок прекрасно подходит для развивающих занятий. В игровой форме ребенок может изучать предметы быта, объекты природы, времена года и многое другое. С учетом того, что песок «заземляет» негативную психическую энергию, во время занятия психоэмоциональное состояние ребенка гармонизируется. В целях общего развития занятия с песком можно сочетать с другими методиками, например музыкальными развивающими занятиями, которые улучшают общее физическое развитие, развивают музыкальный слух, ритм и музыкальную память, формируют навыки общения, развивают навыки мелкой и крупной моторики. В целом, учитывая, что цель песочной терапии – достижение эмоциональной и интеллектуальной интеграции личности, она подходит практически всем детям.

Яркие краски, мультяшные герои, подомашнему уютные стены - меньше всего это место походит на клинику. Перед вами медицинский центр для особенных детей, в котором трудится команда профессионалов, увлеченных своим делом. Медицинский центр Neocortex – это сочетание лучших специалистов и передовых технологий. Все в ней словно говорит маленькому пациенту: «Мы понимаем тебя и сможем помочь». Коллектив специалистов и врачей с девизом «Комплексный подход и отзывчивое сердце» рад помочь Вашим детям!!! В центре действует система скидок для детейинвалидов.

• ДЕТСКАЯ ЛОГОПЕДИЯ • ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ • ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ • ДЕТСКАЯ ПЕДИАТРИЯ • ДЕТСКАЯ ОРТОПЕДИЯ • КАБИНЕТ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ • КАБИНЕТ ЛФК ОСНАЩЕН ОБОРУДОВАНИЕМ: - нагрузочный костюм «АДЕЛИ», - иппотренажер, - имитатор опорной нагрузки подошвенный «КОРВИТ» • СЕНСОРНАЯ КОМНАТА • ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ • МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ • ЭЛЕКТОРЭНЦЕФАЛОГРАФ • ЭХОЭНЦЕФАЛОГРАФ • РЕОГРАФ • НЕЙРОМИОГРАФ • КОМПЬЮТЕРНЫЙ КОМПЛЕКС “НС-ПСИХОТЕСТ” • КОМПЬЮТЕРНЫЙ КОМПЛЕКС БИОАКУСТИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ГОЛОВНОГО МОЗГА • КОМПЛЕКС ТРАНСКРАНИАЛЬНОЙ И ТРАНСВЕРТЕБРАЛЬНОЙ МИКРОПОЛЯРИЗАЦИИ ЗОН ГОЛОВНОГО И СПИННОГО МОЗГА • КОМПЬЮТЕРНЫЙ КОМПЛЕКС “НС-ПСИХОТЕСТ” • КОМПЬЮТЕРНЫЙ КОМПЛЕКС БИОАКУСТИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ГОЛОВНОГО МОЗГА • КОМПЛЕКС ТРАНСКРАНИАЛЬНОЙ И ТРАНСВЕРТЕБРАЛЬНОЙ МИКРОПОЛЯРИЗАЦИИ ЗОН ГОЛОВНОГО И СПИННОГО МОЗГА Медицинский центр Neocortex ждет вас по адресу:

г. Хабаровск, ул. Орджоникидзе, 25а телефоны: (4212) 24-12-21, 79-98-88, 79-59-08

www.neocortex-dv.ru Номер лицензии ООО «Кристина»: ЛО-27-01-000818 от 20 июня 2012 года ОГРН 108272200131 ______ *«neocortex» («неокортекс») в переводе с латинского означает «новая кора головного мозга» Реклама

За две недели занятий возможны воздействия на:

территория радости меньший брат

Человек собаке друг На протяжении всех девяти месяцев ожидания малыша будущую маму заботят тысячи вопросов. Но есть среди них один очень важный: так ли необходимо избавляться от домашних питомцев или все-таки возможно сделать сосуществование новорожденного и животного на одной территории безопасным? Психологи уверяют, что общение ребенка и разного рода живности только на пользу маленькому человечку. Если животно-человеческий быт устроен грамотно, такое соседство только приветствуется. Но ведь сейчас речь идет о совсем крошке. Так что же надо знать парам, которые вот-вот станут родителями?

Каждый уважающий себя владелец домашних животных обязан знать такие термины, как бешенство, гельминтоз, лептоспироз, токсоплазмоз, блохи и т.д. И это, конечно, не полный перечень. Давно известно, что некоторые болезни могут передаться человеку, и, что самое страшное, малышу. Поэтому все зверье в доме должно быть привито с рождения и далее по графику прививок, а не перед появлением младенца. Болезнь всегда легче предупредить! Соберите информацию о симптомах и будьте внимательны к своему любимцу. Многие заболевания начинаются с плохого аппетита, отказа играть. Любое подозрение должно стать причиной визита к ветеринару.

Про шерсть Страшный сон всех собачников-кошатников – шерсть. Кажется, можно расчесывать любимца до бесконечности, но она будет повсюду. Кроме того, родители боятся развития аллергии у малыша. Педиатры уверяют, что для здорового ребенка шерсть не опасна. Советы ветеринара весьма логичны: ежедневное расчесывание, сбалансированное питание и влажная уборка в квартире. Однако если линька животного переходит все мыслимые пределы, нужно задуматься: не признак ли это заболевания кожи. В

76 / Мама и малыш в Хабаровске

любом случае необходимо выяснить причину выпадения шерсти, ведь это может быть и обычная сезонная линька, и реакция на стресс. Появление крохи переключает все внимание хозяев с любимца на ребенка. Усиленный уход, внимание и хорошее питание в этом случае – то, что доктор прописал. Домашних собак и кошек мыть часто не рекомендуется. Только по мере загрязнения, так как от этого портится их нежная кожа. Мыть человеческим шампунем противопоказано, розами пушистик все равно не запахнет. Кроме того, не забываем следить за состоянием зубов.

Эти страшные когти Разговор про когти актуален не только в отношении кошек, но и собак. Ветеринары советуют тщательно следить за состоянием когтей, вовремя подрезать их специальными кусачками. Невнимание к ним может привести не только к травмам у человека, но и серьезным проблемам у животного, например, обломанный коготь может стать причиной сильного кровотечения, боли. Что касается кошек, тут все серьезно. Не так давно в ходу была варварская операция по удалению когтей. Стоит ли говорить, что

Автор: Ксения Соколова, фото: www.shutterstock.com

О болезнях

Павел Сергеевич Буев, главный врач “Клиники ветеринарной хирургии и интенсивной терапии”

На правах рекламы

Важно соблюдать правила личной гигиены и профилактики инфицирования как животного, так и членов семьи. На мой взгляд, это все не так сложно, как кажется. Существует множество примеров успешного сосуществования животных и детей.

это как минимум негуманно! Ведь в этом случае удаляется целая часть кошачьего пальца. Коготь, действительно, никогда уже не вырастет. Но стоит ли оно того? Куда проще купить специальные силиконовые накладки, крепящиеся на клей. И ребенок в безопасности, и кошка не пострадала, и хозяин в позитиве, и «накладные накрашенные ногти» смотрятся уморительно!

Ты мне друг? После общих болезней тема моральной подготовки животного самая серьезная. Ведь все родители хотят, чтобы общение семейного любимца и малыша было еще и интересным. Что делать с собакой, которая норовит утащить использованный подгузник или облизать грудничка с головы до пят? Как объяснить кошке, что спать на ребенке или лезть ему в лицо не самая лучшая ее идея? Специалисты уверены: взрослую собаку к появлению малыша можно и нужно готовить заранее. Например, приучать к запаху ребенка, принеся его пеленку из роддома. У многих собак начинают проявляться признаки копрофагии (поедание своих или чужих экскрементов), они беззастенчиво воруют использованные подгузники и едят их.

Порядок в детской и плотно прилегающая крышка мусорного ведра решат проблему! Ну а новоиспеченным родителям надо быть внимательней, поменьше кричать на пса, следить, чтобы тот не пытался играть с малышом, давать осторожно понюхать крошку. Громкий лай в квартире – тоже проблема, но ведь собаку нужно воспитывать с детства. Остается только сделать так, чтобы постоянное «нельзя» и «фу» не привело к ревности животного. Во избежание этого кинологи советуют целый комплекс мероприятий. Тут важно не упустить момент и принять соответствующие меры! Что касается кошек, то этими созданиями, действительно, очень сложно управлять. Если кошка проявляет агрессию к малышу, то будет лучше свести их общение к минимуму. Однако рано или поздно малыш начнет проявлять интерес к животным сам, и тогда задача родителей – обезопасить животных! Итак, молодые родители, вывод: чем лучше человек заботится о своем четвероногом друге, тем меньше поводов для беспокойства. Чаще меняйте лоток кошке, мойте лапы собаке после прогулки, не давайте облизывать малыша и следите за здоровьем своих питомцев, мойте руки после общения с животными. Ведь речь идет не только о благополучии вашего питомца, но и здоровье маленького человека!

Мама и малыш в Хабаровске / 77

территория радости сделано с любовью!

Весна в корзинке

Для изготовления корзинки необходимы: Пластмассовый стаканчик 8-10 м вощеного шнура (можно заменить любым другим шнуром или вязальными нитками) 20 см кружева Около 17 см проволоки для ручки Термопистолет Сизаль Готовые бумажные цветы Декоративная птичка Бусины

78 / Мама и малыш в Хабаровске

Процесс:

1

1

Обрезанный по высоте будущей корзины стаканчик обматываем вощеным шнуром. При этом полностью промазывать клеем весь стакан не нужно. Достаточно просто закрепить шнур несколькими каплями клея. Начинаем снизу и до самого верха. Если стакан все еще видно, мотаем шнур вниз, также периодически закрепляя его на стаканчике. Так обматываем стакан до той поры, пока шнур его полностью не перекроет.

Автор: Александра Грачева, мастер по скрапбукингу, фото автора

Необычные милые вещицы, сделанные своими руками, хранят в себе особенные эмоции. Такой подарок не купишь в магазине – он уникален. Зато возможно купить все для его изготовления! В этом номере делаем миниатюрную декоративную корзинку, наполнение которой можно смело менять по своему желанию

2

3

2

Чтобы сделать красивый верх у корзинки, приклеим кружево с внешней стороны стакана по всей его окружности. Теперь завернем кружево вовнутрь и также приклеим.

5

4

Корзинка готова!:

3

Для изготовления ручки нужно обмотать шнуром проволоку (можно в несколько слоев). С помощью термопистолета прикрепим ручку к корзинке. Корзинка готова. Приступаем к декору. Делаем шарик из сизаля и кладем его в нашу корзинку. На готовых цветах закручиваем ножки, чтобы получились симпатичные усики, которые потом будут торчать из корзинки

5

Закрепляем все декоративные элементы (в нашем случае это птичка, цветочки и бусинки) с помощью термопистолета на сизали.

Реклама

4

Мама и малыш в Хабаровске / 79

территория радости 8 марта

Примите поздравления! Международный женский день давным-давно перестал быть символом борьбы за права и свободы прекрасного пола и превратился в первый долгожданный праздник весны и женской привлекательности. Вот и известные мужчины нашего города не упустили возможности поздравить наших читательниц с этим чудесным днем.

Алексей Мурыгин хоккеист

Милые дамы! В этот теплый праздничный день я от всей души желаю вам оставаться всегда непредсказуемыми, ведь так намного интереснее живется. Быть в центре мужского внимания, этому всегда способствует весна. Продолжать покорять наши сердца и вдохновлять нас на подвиги. Оставайтесь яркими, желанными, красивыми и всегда молодыми! Не забывайте про здоровый образ жизни и будьте в отличной спортивной форме. Пусть улыбка чаще озаряет ваши лица, а заветные желания сбываются. Пусть никогда не гаснет огонь любви, семья только крепнет, а дети рождаются. Поверьте, мы, мужчины, без вас пропадем!

Николай Рубaн директор музея

Дорогие женщины! Примите мои самые сердечные поздравления с Международным женским днём. Этот прекрасный весенний праздник в нашей стране традиционно отмечается с особой теплотой. Он олицетворяет собой огромную любовь и уважение, нежность и трепетное отношение мужчин к прекрасной половине человечества. Так сложилось, что именно на женских плечах лежит извечная забота о сохранении домашнего очага, воспитании детей, поддержании уюта и благополучия в семье. С вами связаны самые желанные для каждого из нас ценности: свет родного дома, любовь, верность. И на всё наши женщины находят время, оставаясь элегантными и подтянутыми, обаятельными и эрудированными. Так оставайтесь всегда такими же сильными и слабыми одновременно, добрыми и нежными! Пусть в ваших сердцах живёт любовь, в домах расцветают цветы и не умолкает детский смех, пусть морщинки на ваших лицах появляются только от улыбок!

80 / Мама и малыш в Хабаровске

Евгений Мишталь фотограф

Большая часть мои клиентов – женщины. И входе работы часто я имею возможность общаться с ними на такие темы, которые обычно мужчины даже не затрагивают. Опять же в силу профессии я всегда обращаю внимание на то, как выглядит женщина, какая у нее прическа, макияж. Но при этом за все время работы мне не приелось такое общение, потому что главная особенность женщин, на мой взгляд, заключается в том, что они всегда разные. Вот и пожелать им в такой праздник мне хотелось бы оставаться всегда такими необыкновенными, очаровательными, женственными. Ведь нам без вас никогда ничего не добиться!

Андрей Архипов телеведущий

Дорогие наши женщины! Вы — настоящее украшение нашей жизни. Супруга, мама, бабушка, коллега… для каждого мужчины вы по-своему, особенны и любимы! Я желаю всей прекрасной половине человечества море счастья, пусть в ваших домах всегда царят мир и благополучие, на каждом шагу сопровождают удача и вдохновение и самое главное - оставайтесь такими же прекрасными на долгие годы! Мы вас очень любим!

Денис Желтоухов артист театра

Милые дамы! Я очень люблю женщин и считаю, что все в этом мире из-за вас, но при этом и все для вас. Все войны из-за вас, но и миримся мы только ради вас. Ради вас мы живем! У меня в семье одни девчонки: жена и две дочки. Их и всех самых красивых женщин, которые живут в Хабаровске, я хочу поздравить с этим прекрасным праздником и пожелать, чтобы такой день был у вас не раз в году, а как минимум раз в неделю, а лучше каждый день. Для женщины праздник, когда в семье все хорошо и когда рядом надежное мужское плечо. В этот день я хочу пожелать, чтобы у вас всегда рядом был настоящий мужик, чтобы он охранял вас, оберегал, помогал и любил, а вы ему отвечали взаимностью!

Юрий Бердаков врач акушер-гинеколог

Милые дамы! От всей души желаю вам испытать счастье материнства. Всегда быть любимыми детьми, мужьями, друзьями и близкими. Пусть у вас всегда будет хорошее настроение и здоровье.

Мама и малыш в Хабаровске / 81

территория радости детская страничка

В

есна в Большом Лесу наступила быстро: вчера еще лежали белые шапки сугробов, а сегодня куда ни глянь – прогалины, а по ним ручьи весенние бегут. И такая капель звонкая, что ноги сами вприпрыжку несут – весне радуются! А самая лучшая забава весенняя – пускать по ручьям кораблики. Из бересты, сухих веточек и листочков пожухлых. Плывут кораблики по воде, вместе с ручейками повороты огибают, а лесная детвора – за ними. Кричат, улюлюкают, радуются. Все собрались: Лисенок, хомячок Хома, Ежик, который еще ото сна зимнего толком не проснулся, заяц Филиппка и белочка Бася. Бася на мальчишечьи забавы свысока посматривала. Устроилась на пенечке, пригрелась на солнышке и наблюдала. А зверята сами свои кораблики смастерили. По своему характеру. У Лисенка кораблик из коры осиновой и листочка березового – аккуратный, мачта ровная, обструганная. Хома кораблик мастерить не стал, он с осени старый в норке спрятал, а весной откопал, отряхнул – и на воду. А чего бересту даром переводить? Хозяйственный. Бережливый. Ежик скорлупку от ореха приспособил, мхом заткнул, а лист лопуха, который ему зимой подстилкой служил, по центру закрепил как парус. Филиппка самый большой корабль сделал. Долго бересту березовую искал, одну потолще для палубы, вторую тоньше – на парус. Так ему хотелось среди всех выделиться! − У меня самый большой корабль, − закричал Филиппка, когда работу закончил. – Давайте соревноваться будем! Посмотрим, чей корабль быстрее! Согласилась ребятня. Нашли себе длинные палки, чтобы корабликам помогать, выбрали дистанцию – от басиного пенька и до большой березы, белочку судьей назначили. Приготовились и вперед! − Давай, давай! – закричал Филиппка, подталкивая палочкой свой кораблик. – Сейчас узнаем, кто самый быстрый! − Не кричи, − буркнул Ежик, выравнивая скор-

82 / Мама и малыш в Хабаровске

лупку. – Сосредоточиться мешаешь. Побежали самодельные кораблики по водной глади, а зверята им помогают: в парус дуют, палочкой подталкивают, препятствия убирают. Лисенок сосредоточенный, молчаливый. Кораблик поправляет, а сам вперед смотрит – что там поворот готовит. Хома суетится, пыхтит, охает. Ежик сопит и фыркает. А Филиппка голосит что есть мочи: «Я первый! Я первый!». Так игрой увлеклись, что обо всем позабыли. Первым вышел из строя прошлогодний кораблик Хомы. Быстро напиталась влагой кора, подогнулась полусгнившая мачта, и ушло суденышко под талую воду. − Так тебе и надо! – среагировал Филиппка. – И на что ты только рассчитывал? − Я думал, что обойдется, − обиженно захныкал Хома. − Он думал… Лучше думать надо было! – крикнул заяц, подталкивая бересту вперед. Обиделся Хома, выловил потерпевшее крушение судно и отправился восвояси. Недолго продержалась и ореховая скорлупка. На втором повороте накренилась, зачерпнула воды и упала на бок. Как ни старался Ежик выровнять кораблик, ничего у него не получалось: лист лопуха намок и не хотел прямо держаться. Пришлось и Ежику отойти в сторону. − Иди, иди! – закричал ему вслед Филиппка. – В соревновании побеждает сильнейший! Бася, со стороны наблюдавшая за морской баталией, наконец, прервала молчание: − Не слишком ли ты хочешь победить, Филиппка? − Еще как хочу! Вот увидишь: я всех победю… побежу…Первым буду! Но с Лисенком справиться ему никак не удавалось. Тот уверенно подталкивал кораблик вперед, обходил камни и повороты, да и держался его кораблик на воде, не в пример филиппкиному крейсеру, гораздо увереннее. Большой кусок бересты, из которой заяц смастерил свой корабль, то и дело цеплялся за веточки, застревал

Автор Анна Ольхова Иллюстрации Анастасия Пушкарева

Самый первый

на мелкой воде и спотыкался о каждую кочку. − Ничего, ничего! – пыхтел Филиппка. – Я еще тебе покажу! Еще посмотрим, кто первым будет. Но первым был Лисенок. Когда до финиша остался один поворот, решил заяц пойти на хитрость. − Смотри, Лисенок! – закричал он что было сил, показывая лапкой в сторону Баси. Лисенок на мгновение повернулся, а Филипп тем временем ловко опрокинул его суденышко своей длинной палкой. Увидев свой кораблик под водой, Лисенок сразу догадался, что дело нечистое. Молча выловил утопленника, деловито отряхнул, развернулся и пошел в лес. − И ты иди! – закричал ему в спину зайчонок. − Слабаки! Куда вам со мной тягаться? – погро-

зил он лесу кулаком, как будто это не лес был, а друзья его стояли. Довел он свой кораблик до большой березы. − Ну как? – спросила, прищурившись Бася. – Даже радость разделись не с кем. Да и какая радость может быть от такой победы? − Много ты понимаешь, – пробурчал Филиппка. − Много-не много, а думаю, что друзья важнее победы, – ответила Бася и отвернулась. Весь день ходил Филиппка вдоль ручья. Пробовал сам с собой играть. Но без друзей скучно. «Зря я так, − подумал, наконец, про себя заяц. – Надо бы извиниться». Сделал друзьям новые кораблики и извинился. Ну а друзья его, конечно, простили. На то они и друзья.

Мама и малыш в Хабаровске / 83

территория радости спорт

Спорт не для всех?

Чтобы сделать спорт доступнее, в крае создана детскоюношеская спортивноадаптивная школа. О достижениях, задачах и особенностях адаптивного спорта рассказывает Владимир Петрович Саржевский, председатель Хабаровской краевой организации «Всероссийское общество инвалидов», директор КГКОУ ДОД «Хабаровская краевая детско-юношеская спортивно-адаптивная школа», мастер спорта по стрельбе из лука, неоднократный чемпион России, серебряный призер чемпионата Европы.

– В Хабаровске в 1990 году был создан краевой физкультурно-спортивный клуб инвалидов. А еще через два года российские спортсмены «прорубили окно» на Паралимпийские игры в Барселоне. Среди «первооткрывателей» был и хабаровский пловец Алексей Капура, вернувшийся домой с медалями. В 2005 году спортивный клуб вырос в Хабаровскую краевую детско-юношескую спортивно-адаптивную школу. Тренеры проводят занятия по восьми дисциплинам: плавание, пауэрлифтинг, пулевая стрельба, стрельба из лука, настольный теннис, дартс, футзал, шахматы. Спортом могут заниматься лица с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), слепые, глухие и инвалиды с нарушением интеллекта. Так как наша школа детско-юношеская, упор мы делаем на подрастающее поколение. Принимаем ребят с десяти лет: врачи рекомендуют заниматься именно с этого возраста, когда организм окреп и готов к физическим нагрузкам. Занятия в школе рассчитаны на две возрастные группы – до 21 года и старше. Сегодня 385 человек систематически посещают тренировки, которые проходят в спортивных комплексах и учреждениях со спортзалами в разных районах города.

Физкультура особенная Адаптивная физкультура – это название подчеркивает предназначение такой физической нагрузки для организма. Она направлена на то, чтобы скорректировать откло-

нения в развитии здоровья, восстановить и нормализовать двигательную активность. И чем раньше человек начнет заниматься спортом, тем быстрее он ощутит эффект. Именно поэтому физические нагрузки нужны, жизненно необходимы особенно молодым людям, которые в силах сделать себя здоровее. Реальны примеры, когда после долгих тренировок дети-инвалиды с ДЦП самостоятельно вставали на ноги, некоторым даже снимали инвалидность. Тренировочный процесс людей с ограниченными физическими возможностями обладает рядом принципиальных особенностей. Адаптивная физкультура имеет строго индивидуальный характер. Именно поэтому перед занятиями важны рекомендации лечащего врача, который посоветует, какой вид спорта подходит, укажет на сопутствующие заболевания и особенности. Это важно для тренера, который подберет нагрузку и упражнения и, может, увидит потенциал и предложит заниматься в учебно-тренировочных группах. Чтобы спортсмены общались, обменивались опытом и показывали свои достижения, школа организует соревнования. На них приезжают инвалиды, которые занимаются спортом в филиалах, расположенных в районных центрах края. Проводим два краевых физкультурно-спортивных фестиваля для инвалидов с ПОДА: один – среди инвалидов детей, второй – среди взрослых. Традиционным стал специальный Олимпийский физкультурно-спортивный фестиваль среди воспитанников коррекционных школ.

Набор ведется в любое время года, занятия бесплатны. Достаточно представить справку об инвалидности и справку о рекомендациях врача.

84 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Светлана Алферова, фото: kski.ru

Спорт – это абсолютно уникальный вид человеческой деятельности. Он необходим всем. И всем доступен. В том числе и людям с ограниченными возможностями, для которых спорт – это не только физическая нагрузка и оздоровление, но и возможность стать увереннее, энергичнее и добиться впечатляющих результатов на соревнованиях.

Тренируют морально Для здоровых людей спорт – это хобби, для инвалидов – возможность самореализации. К сожалению, в обществе сложился такой стереотип: если ребенок хромает, не видит, не слышит, значит, он какой-то не такой. Поэтому многие приходят в спорт, чтобы доказать всем и себе в первую очередь, что они на что-то годны, а потому тренируются, невзирая на боль и страх. Но главное – адаптивный спорт дает возможность чувствовать себя уверенным и сильным. Каким образом? Он формирует осознанное отношение к своим силам, потребность быть здоровым, насколько это возможно, и желание вести правильный образ жизни. Очень важно, что в одном зале тренируются здоровые спортсмены и спортсмены-инвалиды. Последние ощущают при этом свою физическую полноценность,

Занятия проходят на спортивных площадках во всех районах краевой столицы, к примеру, в ДЮСШ «Дельфин», «Спартак», Хабаровском краевом центре развития хоккея «Амур», стрелковом комплексе СКА, спорткомплексе «Полюс здоровья» и др. Специалисты школы подберут место, где удобнее заниматься спортом.

чувствуют моральную поддержку своих здоровых товарищей. Рушатся все психологические барьеры, когда по одной дорожке в бассейне плавает инвалид, а по соседней – здоровый спортсмен. Известно, что спортсмены-инвалиды тренируются с большим азартом и большей мотивацией, чем здоровые спортсмены, а соревнования паралимпийцев оказываются куда более эмоциональными и непредсказуемыми. Именно поэтому считается, что адаптивная физкультура по своему действию намного эффективнее медикаментозной терапии.

КГКОУ ДОД «Хабаровская детскоюношеская спортивноадаптивная школа» находится по адресу: ул. Муравьева-Амурского, д. 4, каб. 220, 221 (здание крайпрофобъединения). Телефон: (4212) 31-14-77.

В нашей копилке немало наград разных уровней: дальневосточных, всероссийских, европейских. Есть и мастера спорта России: Дарья Пивнюк (дартс), Александр Зубарь (стрельба из лука), Марина Клименченко (пулевая стрельба), которая на Паралимпийских играх 2012 года завоевала серебряную медаль. Мама и малыш в Хабаровске / 85

территория радости культпоход

Весенняя афиша Суровая зима сдает свои позиции, с каждым днем все больше уступая место теплому солнышку. Все больше времени теперь можно проводить на улице и, конечно, не забыть сходить в театр. Хабaровский театр юного зрителя ул. Муравьёва-Амурского, 10-12 касса: 32-40-37 Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях сказка 1 марта, 12:00 19 марта, 11:00 и 13:00 Добрый доктор Айболит рецепт счастья 2 марта, 12:00 4 марта, 11:00 20 марта, 11:00 и 13:30 21 марта, 11:00 и 13:30 Страна сорванцов музыкальные игры по мотивам детского городского фольклора и произведений А. Линдгрен для детей, считающих себя взрослыми, и взрослых, не забывших детство 6, 27 и 28 марта, 11:00 22 и 29 марта, 12:00 Премьера! Мальчик-с-пальчик и его родители сказка для детей и их родителей 9 и 10 марта, 12:00 12 и 13 марта, 11:00

86 / Мама и малыш в Хабаровске

Тянем – потянем страшно добрая сказка 14 марта, 11:00 15 марта, 12:00 Про Кота в сапогах сказка-игра 16 марта, 12:00 18 марта, 11:00 Кошкин дом представление в двух действиях 23 и 30 марта, 12:00 Огниво необыкновенный сон обыкновенной девочки 24 марта, 11:00 и 13:00

Хабaровский театр кукол ул. Ленина, 35 касса: 29-39-41 Если бы не бабушка сказка для детей с 3 лет 1 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Сказка о рыбаке и рыбке сказка для детей с 5 лет 2 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Не хочу быть собакой сказка для детей с 3 лет 9 марта, 11:00, 13:00, 15:00

Премьера! Сказка про слоника, принцессу и дракона сказка для детей с 3 лет 10 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Лисенок-плут сказка для детей с 3 лет 15 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Премьера! Ай, платочки потерялись 16 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Теремок музыкальная сказка для детей с 3 лет 22 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Снежная королева сказка для детей с 5 лет 23 марта, 11:00, 14:00 Ещё раз о Красной Шапочке вполне возможное происшествие для детей с 3 лет 29 марта, 11:00, 13:00, 15:00 Жили у бабуси два весёлых гуся сказка для детей с 3 лет 30 марта, 11:00, 13:00, 15:00

Телеграмма моноспектакль по рассказу К. Паустовского Филармонический театр «Геликон» 22 марта, 15:00

Хабaровский краевой театр драмы и комедии

Хабaровский краевой музыкальный театр

ул. Дзержинского, 44 касса: 30-68-25

ул. Карла Маркса, 64 касса: 21-11-96

Аладдин и волшебная лампа чудеса на восточном базаре Джинн, который живет в этой лампе тысячи лет, с радостью стал помогать бедному Аладдину, который мечтал только о принцессе Будур, а не о богатстве. А помогая влюбленным, Джинн и сам стал счастливым!

19 марта, 11:00

Дюймовочка мюзикл для детей Волшебная сказка, удивительная музыка и знакомый с детства сюжет: крошечная добрая девочка, преодолевшая коварные препятствия, сказочные расстояния, волшебные соблазны и разные приключения ради встречи с принцем Эльфов.

21 и 29 марта, 11:00

ТРУ-БА-ДУ-РЫ шоу бременских музыкантов Знаменитая и прекрасная музыкальная история о Трубадуре и его друзьях, с песнями, танцами и необычайными приключениями, создана по мотивам старой сказки братьев Гримм.

20 марта, 11:00 Волшебник изумрудного города музыкальная сказка Страшный ураган уносит Элли и ее верного друга песика Тотошку в Волшебную Страну. Смелая девочка встречает там друзей и вместе с ними отправляется в Изумрудный горо, ведь только Великий Гудвин сможет вернуть ее домой. Но прежде они все вместе должны победить злую колдунью...

21 марта, 11:00

Хабaровская краевая филармония ул. Шевченко, 7 касса: 31-63-68 Событие литературный концерт для детей среднего школьного возраста Русская, советская проза: А. Чехов Рассказ «Событие», отрывки из рассказа «Каштанка»; К. Паустовский «Котворюга» 1 марта, 12:00 Премьера! Снегурочка мюзикл по мотивам сказки А. Островского Государственный концертный самбль «Дальний Восток» 23 марта, 17:00

ан-

Глупый маленький мышонок герои музыкальной сказки вместе с маленькими зрителями будут искать няньку для глупого Мышонка Филармонический кукольный театр «Калейдоскоп» 15 марта, 11:00, 12:00 IV Фестиваль Ю.Башмета Специальный концерт для детей П. Чайковский Переложение фортепианного цикла «Времена года» для струнного оркестра (оркестровка Л. Гофмана), с видеорядом 7 апреля, 18:30

Цирк ул. Краснореченская, 102 бронирование: 30-75-24 «Наш русский цирк» Мстислава Запашного В программе представлены почти все жанры циркового искусства, современный балет, живой звук, великолепные световые, лазерные и дымовые инсталляции. А огромные хищники, вальсирующие на движущихся зеркальных шарах — поистине завораживающее зрелище!

2, 9, 16, 23, 30 марта, в 12:00 и 16:00

Мама и малыш в Хабаровске / 87

женский клуб деликатный вопрос

Болезнь

современных женщин

– Эндометриоз относится к гинекологическим заболеваниям современности. Оно встречается довольно часто, по распростране нности занимает третье место после миомы матки и кисты яичников. Согласно общепринятому определению, эндометриоз является заболеванием, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) разрастается в других отделах организма, где ее в норме не бывает, это приводит к воспалению и боли в органах малого таза. Эта болезнь захватила в последнее время все средства массовой информации, общественность, потому что истинная частота появления эндометриоза неизвестна. Это связано с трудностями в диагностике заболевания и бессимптомным его течением в ряде случаев. При этом эндометриоз обнаруживается примерно у 70% пациенток, обращающихся с жалобами на боли в малом тазу.

– Татьяна Петровна, как распознать эндометриоз, каковы его симптомы?

– Наиболее типичные симптомы – это частые и сильные менструальные спазмы и боли, в том числе во время полового акта, а также во время месячных. Кроме этого женщина чувствует слабость, вялость, усталость, у нее обильные или нерегулярные менструальные кровотечения, болезненность в кишечнике или мочевом пузыре во время менструаций.

88 / Мама и малыш в Хабаровске

Рассказывает гинекологэндокринолог высшей категории Татьяна Петровна Цветкова

– Женщины какого возраста больше всего подвержены этой болезни?

– Наиболее часто заболевание встречается у женщин репродуктивного возраста: 20-45 лет. Статистика показывает, что у женщин, рожавших несколько раз, эндометриоз встречается реже, чем у нерожавших или страдающих бесплодием. Раньше эндометриоз встречался у женщин в возрасте после 30 лет, теперь заболевание обнаруживается и у молодых девушек. Сегодня это болезнь молодых успешных женщин. Возьмите, к примеру, царскую Россию: женщины рано вступали в брак, рожали много детей. Тогда не существовало такой болезни, как эндометриоз. Сегодня у женщин другие приоритеты, они делают карьеру, в брак вступают поздно и не торопятся рожать детей. Прибавьте к этому нежелательные беременности, аборты – вот вам и причины возникновения эндометриоза.

– Чем опасен эндометриоз?

– Он приводит к бесплодию. Процент бесплодных пар, где женщина страдает эндометриозом, достигает 70%. Есть даже клинические случаи, когда женщина получала инвалидность по данному заболеванию.

– Можно ли предотвратить эту болезнь?

– Нужно грамотно планировать беременность, использовать адекватную и современную контрацепцию, вести

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Об этой болезни врачи-гинекологи не знали раньше. Да и на сегодняшний день многие моменты этого заболевания выявлены не до конца. Эндометриоз является болезнью современности, и распространен он как у зрелых, так и у молодых женщин. Что же это за бич, атакующий прекрасный пол? Есть ли от него спасение?

Факторы, повышающие риск эндометриоза: – наследственная предрасположенность; – избыточный уровень эстрогенов; – нарушения в иммунной системе; – обильные менструальные кровопотери; – короткий менструальный цикл; – злоупотребление алкоголем и кофеином; – курение.

здоровый образ жизни, полноценно отдыхать. И, если хотите, склоняться к пуританству, то есть брак должен быть один. Ведь неразборчивые половые связи тоже ведут к развитию заболевания.

– Татьяна Петровна, как лечится эндометриоз?

бесплодие. Помните: чем раньше женщина обращается к врачу при возникновении характерных жалоб, тем выше вероятность того, что эндометриоз можно будет вылечить.

– Какое обследование должна пройти женщина, у которой подозревают эндометриоз?

– Состав обследования определяет врач– В настоящее время существуют два подгинеколог на основании индивидуальных Эндометриоз хода к лечению эндометриоза – медикаособенностей. Оно в себя включает: обнаруживается ментозный и хирургический. Хирургиче• ультразвуковое исследование, тем сапримерно ский метод лечения проводится только в мым выявляются увеличенные яичники, у 70% пациенток, исключительных случаях, когда медикакисты и другие органы малого таза; обращающихся ментозные методы применять уже позд• тестирование на опухолевые онконо или они не дали нужного результата. маркеры (специальный анализ крови); с жалобами на Даже если это будет оперативная терапия, • рентген матки и маточных труб; боли в малом то врач стремится к тому, чтобы сохранить • лапароскопия. Она необходима для тазу. больной орган. Сегодня это основополагаюподтверждения диагноза и оценки степени щее правило хирургии. Медикаментозный метод распространения эндометриоза. лечения основан на применении гормональных препа– Что можно посоветовать женщинам, подозрератов, которые позволяют нормализовать работу яичнивающим у себя это заболевание? ков и исключить образование очагов эндометриоза.

– Диагноз эндометриоза может поставить только врачЕсли женщина пренебрегает своими ощущениями и дугинеколог. Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагмает, что эндометриоз исчезнет сам собой, то это приведет ностикой! И нельзя думать, если у вас маленький очажок – к тому, что во время каждой менструации будут возникать ничего не произойде т, само все исчезнет. Если выявлено новые очаги поражения, появятся рубцовая ткань, кисты, заболевание, то его надо лечить. нарушится проходимость маточных труб и как результат –

Мама и малыш в Хабаровске / 89

женский клуб мой выбор

И еще раз учиться! Раньше считал ось, что женщина должна посвятить всю себя младе нцу и мужу. Утром каша, ве чером борщ. Но времена измени лись! Благодаря современным пр испособлениям типа детского автокресла, шезлонга, слин гов и переносок молодая мама не выпадает из жизни, оставая сь активной не в ущерб малы шу и дому. Было бы желани е!

Для целеустремленных мам

Для смелых и мобильных мам

Если по каким-то причинам у вас до сих пор нет высшего образования или появилось желание получить второй диплом, то момент настал. В настоящее время почти все образовательные учреждения страны имеют факультеты с дистанционной формой обучения. Но этот амбициозный вариант потребует времени и сил. По сути, дистанционное обучение – то же самое, что и заочное, но процесс самостоятелен полностью. Даже учебный план, задания на семестр и прочее, студент получает по электронной почте, а доступ ко всем ресурсам находится на сайте вуза. Контроль знаний происходит по сети Интернет, чаще всего с помощью системы онлайн- или офлайн-тестов. Телефонную связь также никто не отменял. Таким образом, можно не появляться на глаза преподавателей вплоть до последнего курса и спокойно заниматься любимым чадом и семейным гнездом. Однако этот вид получения образования имеет один существенный недостаток. Если человек не умеет правильно организовывать свое время и пространство, надеется на подсказки и русское авось, защитить выпускную квалификационную работу и сдать госэкзамены будет чрезвычайно сложно, а иногда и невозможно. Примерная стоимость дистанционного обучения сегодня 35 – 40 тысяч рублей в год.

Жизнь подчас требует от нас находиться в нескольких местах одновременно! В этом отношении автомобиль очень выручает, однако на папу надеяться можно далеко не всегда. Но ведь это не повод отказываться от мобильности! Сесть за руль вполне способна и мама. Лекции по Правилам дорожного движения и прочим параллельным дисциплинам длятся в среднем, 1,5 – 2 часа. Практическая часть обучения также длится не более двух часов. Прибавляем к этому времени полчаса на дорогу и получается временной промежуток между кормлениями для трехчетырехмесячного малыша, оставленного на попечение нянек! И не забудьте при подписании договора на обучение поинтересоваться годом выпуска учебных автомобилей. Комфортные условия езды – приятный бонус. А еще для некоторых дам важно, чтобы авто было таких же габаритов, как семейное. Это тоже нужно обговаривать заранее. Кроме того, было бы полезно обратиться к знакомым и найти инструктора по отзывам. Терпеливого учителя нужно передавать как хорошего врача – с рук на руки. Однако и здесь не без подводных камней. Стоит ли говорить, что после рождения малыша чувство ответственности повышается в несколько раз. Новичку и так страшно садиться за руль, а когда в автокресле крохотный сверточек – втройне! Стоимость обучения на сегодняшний день варьируется от 26 до 45 тысяч рублей.

90 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Ксения Соколова , фото: www.shutterstock.com

Вот и случилось долгожданное событие – в семье стало на одного человека больше (а то и на двух-трех!). Начинаются дни и ночи, полные забот… Через пару-тройку месяцев процесс более-менее приходит в режим, действия по уходу за малышом доводятся до автоматизма. И тут бы порадоваться, но круговорот из кастрюль и подгузников начинает надоедать. Этакий декретный день сурка… Способов не сойти с ума, действительно, множество, однако декретное время можно провести интересно и с пользой для собственного развития!

е орые многодетны Возможно, некот и им , мол, с эт мамочки возразят нками и не ья ез об маленькими щь бой. Здесь на помо позанимаешься со ут современная маме всегда прид к же и дисциплина. Ка бытовая техника ую нн ть на образова приятно смотре , которая своим и ухоженную маму ев! вляет домочадц примером вдохно ь! Век живи – век учис

Для креативных мам Уметь создавать красивые стильные вещицы своими руками – очень полезный навык. Hand made прочно вошел в моду, ведь самодельные штучки хранят тепло человеческих рук. И для этого сверхталант вовсе не нужен! С помощью опытных мастеров вполне реально научиться многому. Тут главное определиться с направлением. Прислушайтесь к себе, ведь любое творческое увлечение требует терпения и должно быть интересным. Любите возиться с маленькими деталями? Квиллинг, вышивание, вязание – это ваше. С детства тянет рисовать? Ваш вариант декупаж, роспись, батик, валяние. Хочется просто сделать что-то своими руками? Скрапбукинг, свечное дело, мыловарение, текстильный дизайн и прочее. Творческое хобби позволит расслабиться, может, разнообразит интерьер красивыми вещами, обеспечит всех друзей и близких подарками на все праздники! Некоторые студии организовывают совместные занятия взрослых и детей, что становится идеальным для мам с уже подросшими детками! Стоимость разового мастер-класса начинается от 500 рублей, абонемент – от 1 500 до 3 500 рублей.

Для деловых мам А бывает и так, что во время декрета женщина понимает, что не хочет возвращаться на прежнюю работу. Тут придут на помощь образовательные курсы, которые помогут овладеть самыми различными знаниями: от маникюра до дизайна. Подобные семинары и консультации иногда отслеживают работодатели, поэтому шанс сменить сферу деятельности очень большой. Кроме того, полученные знания можно применять и в жизни. Например, если вы окончите курсы парикмахера, вся ваша семья всегда будет стильно подстрижена, курсы дизайна пригодятся при ремонте, ландшафтного дизайна – на даче. А еще можно записаться на языковые курсы и щеголять знаниями во время ближайшего отпуска за границей. Подобные курсы обойдутся от 1 500 до 30 000 рублей, в зависимости от области знаний и продолжительности.

Итак, дорогие мамы, вам решать! Осталось договориться с бабушками – и вперед! Мама и малыш в Хабаровске / 91

обратная связь письмо в редакцию

Здравствуй, уважаемая редакция! Каждый родитель считает своего ребенка необыкновенным, самым особенным и неповторимым. Но иногда бывают «необыкновения», которые могут озадачить и сбить с толку неподготовленных мамочек и папочек. Я хочу рассказать, с чем столкнулись мы. Сразу после рождения наша доченька вместо положенных 500-600 г каждый месяц прибавляла в весе килограммполтора. Так в 5 месяцев весы показали 9 кг, а еще через полгода малышка весила уже 14 кг. «Ну и что? – скажете вы, – подумаешь, пухляшка». Мы-то, родители, радовались: «Ура! Молока хватает», но реакция педиатра была не такой веселой… Врач каждое наше посещение причитала что есть мочи и доводила моего мужа до обморочного состояния своими страшилками и прогнозами. Но я не сомневалась – у нас все нормально! Во-первых, в моей семье крупные детки не новость, во-вторых, я кормила малышку грудью по требованию. Значит, природой так отмерено. Конечно, по настоянию педиатра нам пришлось пройти различные обследования и исключить пороки: УЗИ щитовидной и вилочкой желез, кровь на сахар. Чтобы не расстраиваться от постоянно охающего и ахающего доктора, мы сменили врача на более лояльного, которая утешила нас, что лучше перебрать в весе, чем недобрать. Единственное с чем нам пришлось мириться, – это несоответствие размеров нашим параметрам: чтобы комби-

92 / Мама и малыш в Хабаровске

незончик хоть как-то налез на пузико малышки, нам нужно было покупать одежду на 3-4 размера больше и просто подкатывать рукава и штанины. Приходилось подолгу искать комбинезон или ползунки размером на 2-3-летнего ребенка. В этом возрасте такая одежда уже обычно не нужна, а потому почти не выпускается. Из минусов же могу назвать только боли в руках и спине, так как носить такое тяжеленькое дитя – дело не из легких. Но своя ноша не тянет – это известно любому родителю. Как мы и предполагали, ребенок перестал интенсивно набирать вес ближе к году. Сейчас нам 1 год и 7 месяцев, и на контрольных взвешиваниях раз в три месяца весы могут показать, что ребенок не набрал ни грамма. Это вполне нормально. И вот что мне хочется сказать родителям: все детки разные, кто-то пухленький, кто-то худенький, кто-то начинает ходить в 9 месяцев, кто-то в год, какой-то ребятенок начинает говорить очень рано, другой молчит до последнего – все это не так важно. Главное для мам и пап – быть внимательным к здоровью ребенка, но не паниковать по пустякам! Надежда, мама Евы Дорогие читатели! Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам на адрес: redakciya@mamababy27.ru

Фото из личного архива Надежды

Необыкновенное обыкновение

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

обратная связь фотогалерея

Вика Мезенцева, 3 года

Первые цветы Дорогие читатели! Приглашаем вас к участию в фотогалерее журнала. Ждем ваши фотографии на тему «Моя любимая бабушка» на адрес: redakciya@mamababy27.ru

Ты неси на крыльях ветра Золотые семена, м Чтобы солнечным рассвето на. Возвратилась к нам вес

Дима Юлдашев, 3,5 года

Вероничка Боброва, 1,8 года

Анечка Беленькая, 9,5 месяцев

Никита Пинчук, 6 месяцев

94 / Мама и малыш в Хабаровске

Ева Мотикевич, 2 месяца

Полина Мамаева, 1 год

Алина Хомич, 10 месяцев

Катюша Халиман, 1,3 года

Максим Минулин, 4 месяца

София Черных, 3 года «И что с этим делать»

Как же пахнут вкусно Летние цветочки! А зимой так грустно Без цветочка дочке.

На журнал

«Мама и малыш в Хабаровске» есть возможность оформить подписку! Сделать это несложно:

1. Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России».

2. Снимите копию квитанции.

3. Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно: • по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет» • по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: redakciya@mamababy27.ru В теме письма нужно сделать пометку «Подписка».

• оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенного по адресу: ул. Запарина, 90 на 4 номера 350 рублей

на 2 номера: 190 рублей

Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца. В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон. В случае отмены заказчиком произведенной подписки оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.

ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________ Вид платежа

Дата

Сумма

Кассир

Плательщик

ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________

Вид платежа

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

Дата

Сумма

Первые 20 подписавшихся получат призы от компании Amway – продукцию NUTRILITE для всей семьи – комплекс витаминов и биологически активных добавок, который может помочь вам уберечься от простуды и гриппа зимой, восполнив недостаток витаминов!

На правах рекламы

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске»

Реклама

Магазин для будущих и кормящих мам

ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, Реклама

www.mamamarket27.ru

Гелена Афанасьева: «Главное, чтобы мы были вместе» Две жизни под одним сердцем

Все о многоплодной беременности Встреча с незнакомцем:

Инструкция для малышей Образование в декрете

Ищем занятие по душе

16 + итоги конкурса

мама года

2013

подарок к 8 марта

дальневосточные сказки

первые цветы

4 604927 340131

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

Отдел маркетинга: г. Хабаровск, ул. Хабаровская, 19, офис 405, тел. (4212) 78-32-62. РЕКЛАМА

Март – май 2014 | # 10