4 604927 340131
Забота,
подаренная природой
ул. Истомина, 44 ул. Серышева, 52 ЦУМ, 3 этаж тел (4212) 944-868 www. organic27.ru
Реклама, фото: Марина Рогова
Информационное издание Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» №7 (июнь – август 2013) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя и редакции: 680000 г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 e-mail: redakciya@mamababy27.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж до 5000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Анна Ольхова Дизайн, верстка: Александр Егель Авторы текстов: Светлана Алферова, Анна Ольхова, Наталья Ивацик, Оксана Никитина, Олеся Неизвестная, Елена Алферова, Екатерина Андреева, Марина Мирошникова. Фотосьемка: Татьяна Цевелева, Марина Рогова Иллюстрации: Анастасия Чигридова Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону +7 (4212) 60-44-40 Обложка Модели: Екатерина Шитикова с сыном Львом Фотограф: Татьяна Цевелева Одежда Льва предоставлена магазином «Улыбка детства» Фотопроект «На особом положении» Модели: Ирина Губа, Мария Алавердова Фотограф: Марина Рогова Визажист: Анжелика Степанец Благодарим за предоставленные фотографии Наталью Суфееву, Наталью Ивацик, Екатерину Андрееву, Александру Чернову Журнал подписан к печати 20.05.2013 Распространение Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.
Слово редактора
И
так, вы держите в руках свежий номер журнала. Сначала пролистываете, чтобы понять первое впечатление от номера, потом бегло просматриваете, выбираете то, что вас заинтересовало, читаете, чтобы потом еще многократно вернуться. А известно ли вам, какой долгий путь проходит журнал, чтобы предстать перед вами, наши читатели, в том виде, в котором вы его созерцаете? Редакция подбирает актуальные темы, журналисты ищут интересных собеседников – гуру и мастеров своего дела. Пишутся интервью, заметки, готовятся обзоры и мастер-классы, дизайнер верстает собранный материал – все три месяца идет кропотливая работа над номером. А съемки – это отдельная история. От идеи до воплощения проходит не одна неделя. Фотограф, визажист, модель – и все ради порой одного-единственного снимка. Но это тот труд, который приносит нам удовлетворение, а вам – смеем надеяться – радость новых открытий, идеи и вдохновение. Последние три месяца мы готовили летний номер, глядя на сугробы за окном. Думали о том, какая информация будет вам полезной, о чем вы захотите узнать. А за окном то дождь, то снег… И вот он перед вами – летний номер журнала «Мама и малыш в Хабаровске». И даже если прыгать в это лето придется с сугроба, то мы все равно это сделаем! И нырнем с головой в лето! Чтобы насладиться им сполна.
Главный редактор Елена Барышева
Информационное издание Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» №7 (июнь – август 2013) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя и редакции: 680000 г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 e-mail: redakciya@mamababy27.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж до 5000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Анна Ольхова Дизайн, верстка: Александр Егель Авторы текстов: Светлана Алферова, Анна Ольхова, Наталья Ивацик, Оксана Никитина, Олеся Неизвестная, Елена Алферова, Екатерина Андреева, Марина Мирошникова. Фотосьемка: Татьяна Цевелева, Марина Рогова Иллюстрации: Анастасия Чигридова Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону +7 (4212) 60-44-40 Обложка Модели: Екатерина Шитикова с сыном Львом Фотограф: Татьяна Цевелева Одежда Льва предоставлена магазином «Улыбка детства» Фотопроект «На особом положении» Модели: Ирина Губа, Мария Алавердова Фотограф: Марина Рогова Визажист: Анжелика Степанец Благодарим за предоставленные фотографии Наталью Суфееву, Наталью Ивацик, Екатерину Андрееву, Александру Чернову Журнал подписан к печати 20.05.2013 Распространение Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.
Слово редактора
И
так, вы держите в руках свежий номер журнала. Сначала пролистываете, чтобы понять первое впечатление от номера, потом бегло просматриваете, выбираете то, что вас заинтересовало, читаете, чтобы потом еще многократно вернуться. А известно ли вам, какой долгий путь проходит журнал, чтобы предстать перед вами, наши читатели, в том виде, в котором вы его созерцаете? Редакция подбирает актуальные темы, журналисты ищут интересных собеседников – гуру и мастеров своего дела. Пишутся интервью, заметки, готовятся обзоры и мастер-классы, дизайнер верстает собранный материал – все три месяца идет кропотливая работа над номером. А съемки – это отдельная история. От идеи до воплощения проходит не одна неделя. Фотограф, визажист, модель – и все ради порой одного-единственного снимка. Но это тот труд, который приносит нам удовлетворение, а вам – смеем надеяться – радость новых открытий, идеи и вдохновение. Последние три месяца мы готовили летний номер, глядя на сугробы за окном. Думали о том, какая информация будет вам полезной, о чем вы захотите узнать. А за окном то дождь, то снег… И вот он перед вами – летний номер журнала «Мама и малыш в Хабаровске». И даже если прыгать в это лето придется с сугроба, то мы все равно это сделаем! И нырнем с головой в лето! Чтобы насладиться им сполна.
Главный редактор Елена Барышева
содержание
мама и малыш № 7
стр. 12
Беременность и роды Хотим ребенка 6 Эндокринное бесплодие у женщин О влиянии гормонов на репродуктивную функцию
Под маминым сердцем 8 Питание беременной Я то, что я ем
12 На особом положении Фотопроект
18 Как вы лодку назовете… Что поведает имя о характере… родителя
стр. 36
Малыш от рождения до школы Новый человечек 20 НЕдетские гаджеты
О ходунках и других приспособлениях для детей рассказывает врач-ортопед
Дошколенок 22 Когда прикажете присаживать? Как научить ребенка «ходить» на горшок
24 Болезни грязных рук
Инфекционист предупреждает!
стр. 52
Школьник 28 Отдыхайте на здоровье! Все о летних лагерях и детских площадках
стр. 28
Я познаю мир
32 С чего начинается Родина? Беседа с Татьяной Борисовной Матвеенковой
34 Знакомимся с новыми книжными героями Обзор детских книг
36 Ангел года 2013 Фотоотчет
Детская страничка
38 «Ореховый друг»
Сказка о дружбе, настоящей и ореховой
Семейный совет Семейный доктор
40 Пышки-малышки:
почему доктор против
Разговор о лишнем весе с врачом-эндокринологом
43 Эстафета здоровья
Проект управления здравоохранения администрации г. Хабаровска
Душевный контроль
46 Кофе с молоком
Как жить и воспитывать детей в межкультурном браке
Вопрос ребром
50 Уютное детство
Конкурс на соискание муниципальных грантов в сфере ЖКХ
Безопасность Культпоход 52 Лучший отдых – безопасный 74 Куда податься этим летом Рекомендации МЧС
Юридический практикум 54 Недетский бой за детский сад
Кто может рассчитывать на льготы
Со-бытие 58 Достаточно хорошая мама Рассказывают Евгения и Даниил Авдеевы
В центре внимания 60 Маленькая хозяйка большого дома Екатерина Шитикова
Территория радости Меньший брат 64 Хома, хома, хомячок Взвесить все за и против
Это вкусно 67 Летние напитки от Александры Черновой Сделано с любовью 70 Пэчворк
Лоскутная мозаика глазами Натальи Суфеевой
Клуб путешественников 72 Развлекательные парки мира
Путешествуем с компанией «5 Авеню Мед&Тур»
стр. 72
стр. 70
Что предложат хабаровские театры
Женские штучки Правильное питание
76 Чудесная помощница Мультиварка
Деликатный вопрос
78 Репродуктивное здоровье Новое в медицине
Сексология
80 С ребенком о сексе
стр. 80
Дозировка согласно возрасту
Мой выбор
82 Домохозяйка Свободная и мотивированная
Обратная связь Письмо в редакцию
84 Мужчинами становятся? Рассказывает Елена Алферова
Фотогалерея
86 Мама, папа, я – дружная семья!
88 Подписка
стр. 86
содержание
мама и малыш № 7
стр. 12
Беременность и роды Хотим ребенка 6 Эндокринное бесплодие у женщин О влиянии гормонов на репродуктивную функцию
Под маминым сердцем 8 Питание беременной Я то, что я ем
12 На особом положении Фотопроект
18 Как вы лодку назовете… Что поведает имя о характере… родителя
стр. 36
Малыш от рождения до школы Новый человечек 20 НЕдетские гаджеты
О ходунках и других приспособлениях для детей рассказывает врач-ортопед
Дошколенок 22 Когда прикажете присаживать? Как научить ребенка «ходить» на горшок
24 Болезни грязных рук
Инфекционист предупреждает!
стр. 52
Школьник 28 Отдыхайте на здоровье! Все о летних лагерях и детских площадках
стр. 28
Я познаю мир
32 С чего начинается Родина? Беседа с Татьяной Борисовной Матвеенковой
34 Знакомимся с новыми книжными героями Обзор детских книг
36 Ангел года 2013 Фотоотчет
Детская страничка
38 «Ореховый друг»
Сказка о дружбе, настоящей и ореховой
Семейный совет Семейный доктор
40 Пышки-малышки:
почему доктор против
Разговор о лишнем весе с врачом-эндокринологом
43 Эстафета здоровья
Проект управления здравоохранения администрации г. Хабаровска
Душевный контроль
46 Кофе с молоком
Как жить и воспитывать детей в межкультурном браке
Вопрос ребром
50 Уютное детство
Конкурс на соискание муниципальных грантов в сфере ЖКХ
Безопасность Культпоход 52 Лучший отдых – безопасный 74 Куда податься этим летом Рекомендации МЧС
Юридический практикум 54 Недетский бой за детский сад
Кто может рассчитывать на льготы
Со-бытие 58 Достаточно хорошая мама Рассказывают Евгения и Даниил Авдеевы
В центре внимания 60 Маленькая хозяйка большого дома Екатерина Шитикова
Территория радости Меньший брат 64 Хома, хома, хомячок Взвесить все за и против
Это вкусно 67 Летние напитки от Александры Черновой Сделано с любовью 70 Пэчворк
Лоскутная мозаика глазами Натальи Суфеевой
Клуб путешественников 72 Развлекательные парки мира
Путешествуем с компанией «5 Авеню Мед&Тур»
стр. 72
стр. 70
Что предложат хабаровские театры
Женские штучки Правильное питание
76 Чудесная помощница Мультиварка
Деликатный вопрос
78 Репродуктивное здоровье Новое в медицине
Сексология
80 С ребенком о сексе
стр. 80
Дозировка согласно возрасту
Мой выбор
82 Домохозяйка Свободная и мотивированная
Обратная связь Письмо в редакцию
84 Мужчинами становятся? Рассказывает Елена Алферова
Фотогалерея
86 Мама, папа, я – дружная семья!
88 Подписка
стр. 86
Гипофиз. В данной железе под действием веществ, синтезируемых гипоталамусом, вырабатываются гормоны, регулирующие активность всех эндокринных желез.
Женщины Проблемы эндокринологического характера имеют приблизительно 20% женщин, но это не значит, что они не могут иметь детей. Чтобы под сердцем зародилась жизнь, иногда достаточно лишь небольшой коррекции образа жизни.
Э
ндокринное бесплодие у женщин – это комплекс гормональных нарушений, приводящих к нерегулярности или отсутствию овуляции. Другими словами, отсутствие нормального менструального цикла и его естественной кульминации – выхода из яичника нормальной яйцеклетки, а также созревания полноценного эндометрия – рано или поздно приводит к проблемам с зачатием и вынашиванием ребенка. Эндокринная система организма имеет очень сложную организацию, желез внутренней секреции много и, каждая из них вносит свой вклад в формирование и становление женской репродуктивной функции. Любой сбой в работе этого сложнейшего механизма обязательно даст о себе знать.
Где может скрываться патология? Центральная нервная система. Нарушения регулирующего влияния ЦНС на репродуктивную систему могут привести к проблемам с формированием нормального менструального цикла, наступлением и дальнейшим вынашиванием беременности. Гипоталамус. Эта часть среднего мозга отвечает за деятельность желез внутренней секреции. Это центр регуляции эндокринных функций. Любые нарушения его деятельности чреваты эндокринными расстройствами различной степени тяжести.
6 / Мама и малыш в Хабаровске
Рассказывает Переверзева Алена Леонидовна, врач акушер-гинеколог медицинского центра «Лекарь»
Щитовидная железа. Нарушения функций данного органа в условиях Дальнего Востока встречаются довольно часто. Щитовидная железа синтезирует ряд гормонов, необходимых для поддержания в том числе и репродуктивного здоровья. Надпочечники. Это железы внутренней секреции, вырабатывающие, в том числе и половые гормоны. Поджелудочная железа. Продуцируемые ею гормоны (например – инсулин) оказывают влияние не только на метаболические процессы в организме, но и на репродукцию. Яичники. В этих эндокринных железах созревают будущие яйцеклетки. Секретируются половые гормоны. Порой бывает очень сложно разобраться в первоначальной причине проблем с зачатием и вынашиванием ребенка: органы и системы органов не функционируют изолированно, их деятельность тесно взаимосвязана. Но в случае постановки правильного диагноза верно подобранная и своевременно проведенная терапия, как правило, приводит женщин к долгожданной беременности. Вовремя скорректированная работа щитовидной железы, например, дает достаточно неплохие результаты. Но есть нарушения, устранить которые так быстро не получится. Например, метаболический синдром. Для того чтобы нормализовать обмен веществ, снизить вес, «выровнять» гормональный дисбаланс, понадобится время и терпение пациентки. В некоторых случаях эндокринного бесплодия медикаментозной терапией и изменением образа жизни не обойтись. При синдроме поликистозных яичников, в случае если медикаментозная коррекция
оказалась неэффективной, может понадобиться хирургическое вмешательство. К счастью, современные медицинские технологии позволяют сделать это максимально щадящими методами. Диагноз бесплодия обычно ставится пациенткам, которые в течение одного года не могут забеременеть при условии регулярной половой жизни без какой-либо контрацепции. Но это не приговор, а своего рода сигнал о возможных проблемах в репродуктивной системе. Диагноз же эндокринного бесплодия, как правило, ставят уже после того, как все другие причины данного состояния исключены. А именно инфекционные, иммунологические причины отсутствия беременности, подтверждена проходимость маточных труб, исключены опухоли и аномалии строения органов малого таза, исследована спермограмма полового партнера. Но если доказано, что причиной бесплодия являются сбои в работе эндокринной системы, нужно быть готовой к длительному лечению (не менее 6 месяцев). Женщинам, подозревающим у себя какие-либо гормональные нарушения, важно знать и помнить о том, что исследование гормонального статуса нужно проводить только после консультации с врачом. Уровни гормонов в крови неодинаковы в разные фазы менструального цикла. Для того чтобы определить, действительно ли повышен или снижен уровень того или иного гормона, важно соблюсти ряд условий перед проведением исследования гормонально-
го фона. Все это очень индивидуально и зависит от множества факторов. Поэтому, чтобы избежать ненужной траты времени и денег, необходимо перед подобными исследованиями получить подробную консультацию у врача. То же касается подбора гормональной контрацепции. Эти вопросы не решаются с подругой или провизором в аптеке. Неправильно подобранные гормональные контрацептивы могут нанести непоправимый урон гормональному здоровью женщины. Вот почему так важно перед их применением проконсультироваться с врачом-гинекологом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. Поскольку речь идет о женском здоровье, важно знать, что на становление менструального цикла стоит обратить внимание еще в подростковом возрасте. После начала менструации небольшие изменения в цикле в норме могут существовать не более двух лет. Если этот период затягивается, стоит показаться подростковому гинекологу немедленно, а не ждать до 25-30 лет, когда захочется родить ребенка. И чем раньше состоится этот визит, тем быстрее врач сможет помочь. Кроме того, стоит еще с подросткового возраста приобретать полезные привычки в питании и двигательном режиме, отказаться от курения. Все это создаст наиболее благоприятный фон для формирования эндокринного и репродуктивного здоровья. В будущем молодая женщина сможет стать счастливой матерью красивых и здоровых малышей. реклама. МиМ №7
Эндокринное бесплодие
Лицензия ЛО-27-01-000224 от 16.07.2009г.
Мама и малыш в Хабаровске / 7
Беседовала: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com . На правах рекламы.
беременность и роды хотим ребенка
Гипофиз. В данной железе под действием веществ, синтезируемых гипоталамусом, вырабатываются гормоны, регулирующие активность всех эндокринных желез.
Женщины Проблемы эндокринологического характера имеют приблизительно 20% женщин, но это не значит, что они не могут иметь детей. Чтобы под сердцем зародилась жизнь, иногда достаточно лишь небольшой коррекции образа жизни.
Э
ндокринное бесплодие у женщин – это комплекс гормональных нарушений, приводящих к нерегулярности или отсутствию овуляции. Другими словами, отсутствие нормального менструального цикла и его естественной кульминации – выхода из яичника нормальной яйцеклетки, а также созревания полноценного эндометрия – рано или поздно приводит к проблемам с зачатием и вынашиванием ребенка. Эндокринная система организма имеет очень сложную организацию, желез внутренней секреции много и, каждая из них вносит свой вклад в формирование и становление женской репродуктивной функции. Любой сбой в работе этого сложнейшего механизма обязательно даст о себе знать.
Где может скрываться патология? Центральная нервная система. Нарушения регулирующего влияния ЦНС на репродуктивную систему могут привести к проблемам с формированием нормального менструального цикла, наступлением и дальнейшим вынашиванием беременности. Гипоталамус. Эта часть среднего мозга отвечает за деятельность желез внутренней секреции. Это центр регуляции эндокринных функций. Любые нарушения его деятельности чреваты эндокринными расстройствами различной степени тяжести.
6 / Мама и малыш в Хабаровске
Рассказывает Переверзева Алена Леонидовна, врач акушер-гинеколог медицинского центра «Лекарь»
Щитовидная железа. Нарушения функций данного органа в условиях Дальнего Востока встречаются довольно часто. Щитовидная железа синтезирует ряд гормонов, необходимых для поддержания в том числе и репродуктивного здоровья. Надпочечники. Это железы внутренней секреции, вырабатывающие, в том числе и половые гормоны. Поджелудочная железа. Продуцируемые ею гормоны (например – инсулин) оказывают влияние не только на метаболические процессы в организме, но и на репродукцию. Яичники. В этих эндокринных железах созревают будущие яйцеклетки. Секретируются половые гормоны. Порой бывает очень сложно разобраться в первоначальной причине проблем с зачатием и вынашиванием ребенка: органы и системы органов не функционируют изолированно, их деятельность тесно взаимосвязана. Но в случае постановки правильного диагноза верно подобранная и своевременно проведенная терапия, как правило, приводит женщин к долгожданной беременности. Вовремя скорректированная работа щитовидной железы, например, дает достаточно неплохие результаты. Но есть нарушения, устранить которые так быстро не получится. Например, метаболический синдром. Для того чтобы нормализовать обмен веществ, снизить вес, «выровнять» гормональный дисбаланс, понадобится время и терпение пациентки. В некоторых случаях эндокринного бесплодия медикаментозной терапией и изменением образа жизни не обойтись. При синдроме поликистозных яичников, в случае если медикаментозная коррекция
оказалась неэффективной, может понадобиться хирургическое вмешательство. К счастью, современные медицинские технологии позволяют сделать это максимально щадящими методами. Диагноз бесплодия обычно ставится пациенткам, которые в течение одного года не могут забеременеть при условии регулярной половой жизни без какой-либо контрацепции. Но это не приговор, а своего рода сигнал о возможных проблемах в репродуктивной системе. Диагноз же эндокринного бесплодия, как правило, ставят уже после того, как все другие причины данного состояния исключены. А именно инфекционные, иммунологические причины отсутствия беременности, подтверждена проходимость маточных труб, исключены опухоли и аномалии строения органов малого таза, исследована спермограмма полового партнера. Но если доказано, что причиной бесплодия являются сбои в работе эндокринной системы, нужно быть готовой к длительному лечению (не менее 6 месяцев). Женщинам, подозревающим у себя какие-либо гормональные нарушения, важно знать и помнить о том, что исследование гормонального статуса нужно проводить только после консультации с врачом. Уровни гормонов в крови неодинаковы в разные фазы менструального цикла. Для того чтобы определить, действительно ли повышен или снижен уровень того или иного гормона, важно соблюсти ряд условий перед проведением исследования гормонально-
го фона. Все это очень индивидуально и зависит от множества факторов. Поэтому, чтобы избежать ненужной траты времени и денег, необходимо перед подобными исследованиями получить подробную консультацию у врача. То же касается подбора гормональной контрацепции. Эти вопросы не решаются с подругой или провизором в аптеке. Неправильно подобранные гормональные контрацептивы могут нанести непоправимый урон гормональному здоровью женщины. Вот почему так важно перед их применением проконсультироваться с врачом-гинекологом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. Поскольку речь идет о женском здоровье, важно знать, что на становление менструального цикла стоит обратить внимание еще в подростковом возрасте. После начала менструации небольшие изменения в цикле в норме могут существовать не более двух лет. Если этот период затягивается, стоит показаться подростковому гинекологу немедленно, а не ждать до 25-30 лет, когда захочется родить ребенка. И чем раньше состоится этот визит, тем быстрее врач сможет помочь. Кроме того, стоит еще с подросткового возраста приобретать полезные привычки в питании и двигательном режиме, отказаться от курения. Все это создаст наиболее благоприятный фон для формирования эндокринного и репродуктивного здоровья. В будущем молодая женщина сможет стать счастливой матерью красивых и здоровых малышей. реклама. МиМ №7
Эндокринное бесплодие
Лицензия ЛО-27-01-000224 от 16.07.2009г.
Мама и малыш в Хабаровске / 7
Беседовала: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com . На правах рекламы.
беременность и роды хотим ребенка
беременность и роды под маминым сердцем
Питание будущей мамы Если утверждение «Я есть то, что я ем» верно, то вопрос правильного питания для женщины в положении является первостепенным.
Белки, жиры и углеводы Белки являются строительным материалом для тканей и органов будущего малыша, их требуется порядка 70-100 г в день. При этом в рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать как растительные, так и животные белки – поставщики 12 важнейших аминокислот, необходимых человеку. Белки животного происхождения содержатся в яйцах, сыре и рыбе, мясе, молочных продуктах. Суточная потребность обеспечивается 125-150 г мяса или рыбы, одним яйцом и 500 мл молока или молочных продуктов, 30 г твердого сыра, жирность которого составляет менее 45%, 150-200 г творога. Белки растительного происхождения в природе встречаются в сочетании с витаминами и минеральными веществами, поэтому цельный хлеб и полноценные зерновые продукты, бобовые также должны присутствовать в рационе питания беременной женщины. Жиры представляют собой концентрированные источники энергии «долгосрочного» использования, поэтому приводят к увеличению массы тела и развитию ожирения. Но, несмотря на это, в организме человека они играют и положительную роль: жировые отложения в подкожном слое и вокруг внутренних органов выполняют защитную и термоизолирующую функции, а также необходимы для всасывания некоторых витаминов. Полезными считаются ненасыщен-
8 / Мама и малыш в Хабаровске
ные жиры – жиры растительного происхождения. Полиненасыщенные жиры в большом количестве содержатся в подсолнечном, кукурузном и других растительных маслах, а также в рыбьем жире. Мононенасыщенные жиры входят в состав оливкового масла, авокадо, орехов. Ненасыщенные жирные кислоты имеют особую важность во время беременности, так как формируют мозг ребенка, улучшают его мозговую и когнитивную функцию и снижают опасность преждевременных родов. Углеводы обеспечивают наиболее легкоусвояемый источник энергии. Они важны для поддержания работы внутренних органов, центральной нервной системы, сокращений сердца и других мышц. Существуют простые и сложные углеводы. Простые, или «быстрые», углеводы (сахар, мед, фруктовые соки) следует употреблять как можно реже, потому что после их употребления глюкоза всасывается в кровь в течение 1015 минут. Сложные, или «медленные», углеводы (хлеб, макаронные изделия, крупы, картофель) подвергаются в пищеварительном тракте более длительному процессу расщепления на простые углеводы (до 30-60 минут) и являются более предпочтительными для будущих мамочек. Очень важно учитывать, что кулинарная обработка облегчает всасывание сложных углеводов, а следовательно, способствует более быстрому подъему уровня сахара в крови. Поэтому крупы рекомендуется варить не слишком долго, а картофель, приготовленный целиком, предпочтительнее, чем картофельное пюре. Полное исключение углеводов из ежедневного рациона питания недопустимо, поскольку синтезировать их самостоятельно организм человека не может. Крахмалосодержащие, жидкие молочные продукты и фрукты – источники углеводов – должны составлять до 55% от суточного количества калорий и равномерно распределяться на три основных приема пищи и на три промежуточных перекуса.
Рассказывает Ольга Вячеславовна Ушакова, профессор кафедры общей врачебной практики и профилактической медицины ГОУДПО «Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения» министерства здравоохранения Хабаровского края, д..м.н, главный эндокринолог министерства здравоохранения Хабаровского края. Фото: www.shutterstock.com
В
среднем за время беременности женщина с нормальной массой тела должна прибавить 10-14 кг веса. Слишком малая прибавка в весе у беременной женщины может свидетельствовать о низком весе плода. Слишком большая увеличивает риск диабета беременных, повышенного давления и осложнений во время родов. При этом потребность в питательных элементах повышается у всех беременных женщин без исключения. Как же сохранить тонкую грань – снабжать будущего малыша необходимыми элементами и при этом не набрать лишний вес? Выбирайте продукты, содержащие как можно больше питательных веществ и без лишних калорий.
беременность и роды под маминым сердцем
Питание будущей мамы Если утверждение «Я есть то, что я ем» верно, то вопрос правильного питания для женщины в положении является первостепенным.
Белки, жиры и углеводы Белки являются строительным материалом для тканей и органов будущего малыша, их требуется порядка 70-100 г в день. При этом в рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать как растительные, так и животные белки – поставщики 12 важнейших аминокислот, необходимых человеку. Белки животного происхождения содержатся в яйцах, сыре и рыбе, мясе, молочных продуктах. Суточная потребность обеспечивается 125-150 г мяса или рыбы, одним яйцом и 500 мл молока или молочных продуктов, 30 г твердого сыра, жирность которого составляет менее 45%, 150-200 г творога. Белки растительного происхождения в природе встречаются в сочетании с витаминами и минеральными веществами, поэтому цельный хлеб и полноценные зерновые продукты, бобовые также должны присутствовать в рационе питания беременной женщины. Жиры представляют собой концентрированные источники энергии «долгосрочного» использования, поэтому приводят к увеличению массы тела и развитию ожирения. Но, несмотря на это, в организме человека они играют и положительную роль: жировые отложения в подкожном слое и вокруг внутренних органов выполняют защитную и термоизолирующую функции, а также необходимы для всасывания некоторых витаминов. Полезными считаются ненасыщен-
8 / Мама и малыш в Хабаровске
ные жиры – жиры растительного происхождения. Полиненасыщенные жиры в большом количестве содержатся в подсолнечном, кукурузном и других растительных маслах, а также в рыбьем жире. Мононенасыщенные жиры входят в состав оливкового масла, авокадо, орехов. Ненасыщенные жирные кислоты имеют особую важность во время беременности, так как формируют мозг ребенка, улучшают его мозговую и когнитивную функцию и снижают опасность преждевременных родов. Углеводы обеспечивают наиболее легкоусвояемый источник энергии. Они важны для поддержания работы внутренних органов, центральной нервной системы, сокращений сердца и других мышц. Существуют простые и сложные углеводы. Простые, или «быстрые», углеводы (сахар, мед, фруктовые соки) следует употреблять как можно реже, потому что после их употребления глюкоза всасывается в кровь в течение 1015 минут. Сложные, или «медленные», углеводы (хлеб, макаронные изделия, крупы, картофель) подвергаются в пищеварительном тракте более длительному процессу расщепления на простые углеводы (до 30-60 минут) и являются более предпочтительными для будущих мамочек. Очень важно учитывать, что кулинарная обработка облегчает всасывание сложных углеводов, а следовательно, способствует более быстрому подъему уровня сахара в крови. Поэтому крупы рекомендуется варить не слишком долго, а картофель, приготовленный целиком, предпочтительнее, чем картофельное пюре. Полное исключение углеводов из ежедневного рациона питания недопустимо, поскольку синтезировать их самостоятельно организм человека не может. Крахмалосодержащие, жидкие молочные продукты и фрукты – источники углеводов – должны составлять до 55% от суточного количества калорий и равномерно распределяться на три основных приема пищи и на три промежуточных перекуса.
Рассказывает Ольга Вячеславовна Ушакова, профессор кафедры общей врачебной практики и профилактической медицины ГОУДПО «Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения» министерства здравоохранения Хабаровского края, д..м.н, главный эндокринолог министерства здравоохранения Хабаровского края. Фото: www.shutterstock.com
В
среднем за время беременности женщина с нормальной массой тела должна прибавить 10-14 кг веса. Слишком малая прибавка в весе у беременной женщины может свидетельствовать о низком весе плода. Слишком большая увеличивает риск диабета беременных, повышенного давления и осложнений во время родов. При этом потребность в питательных элементах повышается у всех беременных женщин без исключения. Как же сохранить тонкую грань – снабжать будущего малыша необходимыми элементами и при этом не набрать лишний вес? Выбирайте продукты, содержащие как можно больше питательных веществ и без лишних калорий.
Витамины и минеральные вещества Кальций и фосфор – это напарники в строительстве организма. Около 99% кальция и 80% фосфора содержится в костях и зубах. Кости постоянно находятся в процессе разрушения и восстановления, а значит, кальций нужен организму постоянно. Баланс кальция регулируется гормонами и связан с Витамином Д, который вырабатывает плацента, а он, в свою очередь, способствует поступлению кальция из организма матери к ребенку. Уровень кальция у матери падает, и он начинает вымываться из костей, а не из зубов, как это принято считать. Суточная потребность в кальции во время беременности 1200 мг, что равно 1 л молока. Много кальция содержится в сыре, брокколи, йогуртах, рыбе. Но необходимо помнить, что пищевые продукты, содержащие оксалаты (чай, овощная зелень, кока-кола, шоколад), и продукты с большим количеством клетчатки (шпинат, ревень) снижают скорость усвоения кальция, а многие из продуктов с высоким содержанием кальция также содержат много калорий. Поэтому в восполнении кальция помогут добавки. Лучше всего усваиваются карбонат или цитрат кальция, когда их принимают после еды. Избыток натрия (соли) «тянет» на себя воду из клеток в кровяное русло, и это приводит к повышению кровяного давления. Однако резко ограничивать поступление соли в организм не стоит, так как это мешает нормальному увеличению объема крови, снижая, таким образом, снабжение плода питательными веществами. В общей сложности беременной женщине необходимо в день 2-3 г соли. Железо во время беременности используется в организме матери и плода для образования эритроцитов. По мере увеличения объема крови возрастает и потребность в железе. Оно способствует образованию гемоглобина, который является разносчиком кислорода по тканям. Нехватка железа проявляется в синдроме постоянной усталости, раздражительности, сонливости. А больше всего железо нужно матери на последнем месяце беременности, так как младенец в этот период создает свои собственные запасы железа на первые три-четыре месяца после рождения. Потребность в железе во время беременности составляет 30 мг в день. йод является очень важным микроэлементом. Он является составной частью гормона щитовидной железы, который регулирует обмен веществ в организме. Во время беременности йод играет очень важную роль в развитии головного мозга и нервной системы ребенка в целом. Для профилактики йодной недостаточности во время беременности необходимо получать препараты, содержащие суточную дозу йода 250-300 мкг.
Витамины делятся на жирорастворимые (А, Д, Е, К) и водорастворимые. Жирорастворимые витамины могут накапливаться в организме, а запасы водорастворимых должны пополняться ежедневно.
Белая клиника
Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции обмена веществ, функций нервной системы. Недостаток приводит к развитию запоров, бессонницы, судорог, усталости. Витамином В1 богаты бобовые, хлеб и каши из цельного зерна, орехи, рыба, проросшая пшеница. Суточная потребность – 10-20 мг. Витамин В2, или рибофлавин, является фактором роста, влияет на зрение. При недостатке происходит задержка роста, заболевания глаз, кожи, слизистых оболочек. В большом количестве витамин В2 содержится в зелени, хлебе, орехах, молоке, яйцах, в постном мясе. Суточная потребность – 2 мг. Витамин РР, или никотиновая кислота, входит в состав ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. При недостатке этого витамина развивается поражение нервной системы, кожи, слизистых, нарушение функции кишечника. Его много в мясе, зернах пшеницы, картофеле, молоке. Суточная потребность – 15 мг. Витамин В6 (пиридоксин) влияет на развитие мозга и нервных клеток, иммунитет и воспроизводство эритроцитов. Его недостаточность приводит к малокровию, поражениям кожи. Содержится в мясе, хлебе, бобах, орехах, рыбе, овощах, зелени, отрубях, цветной капусте. Суточная потребность – 2,2 мг. Витамин В12 необходим для образования белков, деления клеток, образования эритроцитов. Недостаток может вызвать расстройство нервной системы. Содержится в мясе, рыбе, крабах, яичном желтке, сыре. Суточная потребность составляет 2,2 мг. Фолиевая кислота требуется для процессов деления клеток, является составной частью клеток крови и ферментов, необходима для развития нервной системы у будущего ребенка. Недостаток приводит к анемии. Содержится в овощах, зелени, бобах, брюссельской капусте, спарже, картофеле, дыне, черной смородине, орехах, апельсиновом соке. Суточная потребность от 400 мкг до 800 мкг, поэтому необходимо весь период беременности принимать ее в виде таблеток. Да и усваивается фолиевая кислота лучше из лекарств. При приеме поливитаминов следует внимательно изучить их состав и количество, чтобы дополнить недостающий объем приемом лекарственных препаратов, но при этом не «перебрать». Особенно это касается йодида калия и фолиевой кислоты.
Уверенность и спокойствие за здоровье малыша – самое главное во время беременности. УЗИ-диагностика на аппарате экспертного уровня ACCUVIX V-20 выявляет внешние и внутренние пороки развития плода даже на самых ранних стадиях его развития. Технологии 3D и 4D помогают докторам делать более подробную диагностику, а мамам – наслаждаться первым знакомством со своим ребенком. В «Белой Клинике» все виды УЗИ при беременности проводятся врачами высшей категории, прошедшими специализацию по пренатальной диагностике.
При трехкратном прохождении УЗИ по беременности (1-2 и 3 скрининги) 500 рублей в подарок на прохождение УЗИ в педиатрии
Мы рады видеть Вас с 9-00 до 21-00 каждый день по адресу: г. Хабаровск, ул. Тургенева, 47, тел.: (4212) 67-51-51, 467-407 www.whitecl.ru e-mail: semya-med@mail.ru
Лицензия № ЛО-27-01-000792 Выдана министерством здравоохранения Хабаровского края 18 апреля 2012 г. Реклама
беременность и роды под маминым сердцем
Cертификат на 500 рублей на прохождение УЗИ в педиатрии При трехкратном прохождении УЗИ по беременности (1-2 и 3 скрининги)
10 / Мама и малыш в Хабаровске
Витамины и минеральные вещества Кальций и фосфор – это напарники в строительстве организма. Около 99% кальция и 80% фосфора содержится в костях и зубах. Кости постоянно находятся в процессе разрушения и восстановления, а значит, кальций нужен организму постоянно. Баланс кальция регулируется гормонами и связан с Витамином Д, который вырабатывает плацента, а он, в свою очередь, способствует поступлению кальция из организма матери к ребенку. Уровень кальция у матери падает, и он начинает вымываться из костей, а не из зубов, как это принято считать. Суточная потребность в кальции во время беременности 1200 мг, что равно 1 л молока. Много кальция содержится в сыре, брокколи, йогуртах, рыбе. Но необходимо помнить, что пищевые продукты, содержащие оксалаты (чай, овощная зелень, кока-кола, шоколад), и продукты с большим количеством клетчатки (шпинат, ревень) снижают скорость усвоения кальция, а многие из продуктов с высоким содержанием кальция также содержат много калорий. Поэтому в восполнении кальция помогут добавки. Лучше всего усваиваются карбонат или цитрат кальция, когда их принимают после еды. Избыток натрия (соли) «тянет» на себя воду из клеток в кровяное русло, и это приводит к повышению кровяного давления. Однако резко ограничивать поступление соли в организм не стоит, так как это мешает нормальному увеличению объема крови, снижая, таким образом, снабжение плода питательными веществами. В общей сложности беременной женщине необходимо в день 2-3 г соли. Железо во время беременности используется в организме матери и плода для образования эритроцитов. По мере увеличения объема крови возрастает и потребность в железе. Оно способствует образованию гемоглобина, который является разносчиком кислорода по тканям. Нехватка железа проявляется в синдроме постоянной усталости, раздражительности, сонливости. А больше всего железо нужно матери на последнем месяце беременности, так как младенец в этот период создает свои собственные запасы железа на первые три-четыре месяца после рождения. Потребность в железе во время беременности составляет 30 мг в день. йод является очень важным микроэлементом. Он является составной частью гормона щитовидной железы, который регулирует обмен веществ в организме. Во время беременности йод играет очень важную роль в развитии головного мозга и нервной системы ребенка в целом. Для профилактики йодной недостаточности во время беременности необходимо получать препараты, содержащие суточную дозу йода 250-300 мкг.
Витамины делятся на жирорастворимые (А, Д, Е, К) и водорастворимые. Жирорастворимые витамины могут накапливаться в организме, а запасы водорастворимых должны пополняться ежедневно.
Белая клиника
Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции обмена веществ, функций нервной системы. Недостаток приводит к развитию запоров, бессонницы, судорог, усталости. Витамином В1 богаты бобовые, хлеб и каши из цельного зерна, орехи, рыба, проросшая пшеница. Суточная потребность – 10-20 мг. Витамин В2, или рибофлавин, является фактором роста, влияет на зрение. При недостатке происходит задержка роста, заболевания глаз, кожи, слизистых оболочек. В большом количестве витамин В2 содержится в зелени, хлебе, орехах, молоке, яйцах, в постном мясе. Суточная потребность – 2 мг. Витамин РР, или никотиновая кислота, входит в состав ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. При недостатке этого витамина развивается поражение нервной системы, кожи, слизистых, нарушение функции кишечника. Его много в мясе, зернах пшеницы, картофеле, молоке. Суточная потребность – 15 мг. Витамин В6 (пиридоксин) влияет на развитие мозга и нервных клеток, иммунитет и воспроизводство эритроцитов. Его недостаточность приводит к малокровию, поражениям кожи. Содержится в мясе, хлебе, бобах, орехах, рыбе, овощах, зелени, отрубях, цветной капусте. Суточная потребность – 2,2 мг. Витамин В12 необходим для образования белков, деления клеток, образования эритроцитов. Недостаток может вызвать расстройство нервной системы. Содержится в мясе, рыбе, крабах, яичном желтке, сыре. Суточная потребность составляет 2,2 мг. Фолиевая кислота требуется для процессов деления клеток, является составной частью клеток крови и ферментов, необходима для развития нервной системы у будущего ребенка. Недостаток приводит к анемии. Содержится в овощах, зелени, бобах, брюссельской капусте, спарже, картофеле, дыне, черной смородине, орехах, апельсиновом соке. Суточная потребность от 400 мкг до 800 мкг, поэтому необходимо весь период беременности принимать ее в виде таблеток. Да и усваивается фолиевая кислота лучше из лекарств. При приеме поливитаминов следует внимательно изучить их состав и количество, чтобы дополнить недостающий объем приемом лекарственных препаратов, но при этом не «перебрать». Особенно это касается йодида калия и фолиевой кислоты.
Уверенность и спокойствие за здоровье малыша – самое главное во время беременности. УЗИ-диагностика на аппарате экспертного уровня ACCUVIX V-20 выявляет внешние и внутренние пороки развития плода даже на самых ранних стадиях его развития. Технологии 3D и 4D помогают докторам делать более подробную диагностику, а мамам – наслаждаться первым знакомством со своим ребенком. В «Белой Клинике» все виды УЗИ при беременности проводятся врачами высшей категории, прошедшими специализацию по пренатальной диагностике.
При трехкратном прохождении УЗИ по беременности (1-2 и 3 скрининги) 500 рублей в подарок на прохождение УЗИ в педиатрии
Мы рады видеть Вас с 9-00 до 21-00 каждый день по адресу: г. Хабаровск, ул. Тургенева, 47, тел.: (4212) 67-51-51, 467-407 www.whitecl.ru e-mail: semya-med@mail.ru
Лицензия № ЛО-27-01-000792 Выдана министерством здравоохранения Хабаровского края 18 апреля 2012 г. Реклама
беременность и роды под маминым сердцем
Cертификат на 500 рублей на прохождение УЗИ в педиатрии При трехкратном прохождении УЗИ по беременности (1-2 и 3 скрининги)
10 / Мама и малыш в Хабаровске
особом положении
Текст: Анна Ольхова, фото: Марина Рогова, визаж: Анжелика Степанец
Ha
Беременность предъявляет свои требования к одежде будущей мамы. И требования эти довольно суровы: удобство, практичность и экологичность. Мы же поставили перед собой задачу подобрать такой образ, который при всей своей комфортности будет стильным и подчеркнет красоту и женственность. Все внимание на подиум!
особом положении
Текст: Анна Ольхова, фото: Марина Рогова, визаж: Анжелика Степанец
Ha
Беременность предъявляет свои требования к одежде будущей мамы. И требования эти довольно суровы: удобство, практичность и экологичность. Мы же поставили перед собой задачу подобрать такой образ, который при всей своей комфортности будет стильным и подчеркнет красоту и женственность. Все внимание на подиум!
Ирина Губа,
27 лет, срок беременности на момент проекта – 31 неделя, преподаватель живописи. Дина Смирнова, консультант магазина «Мама Маркет»:
– У Ирины при хорошем росте, достаточно женственная фигура, аккуратный животик. Нам остается лишь визуально увеличить грудь. Для этого мы сделаем акцент на шее, используя воротник-стойку. К богатым каштановым волосам и светлой коже мы подобрали комплект, сочетающий коралловый и зеленый цвет. Терракотовый комбинезон разбавили ярким акцентом. Лимонного цвета сарафан с завышенной талией добавляет стройности и зрительно вытягивает фигуру.
– У Ирины правильные крупные черты лица, красивые губы. Для нее мы придумали образ сказочной принцессы. Макияж намеренно сделали легким и натуральным, взяв за основу персиковый оттенок, что добавило образу свежести и романтичности. Глаза героини еще больше засияли от сочетания холодных серых теней с теплыми, травянисто-зелеными. Волосы у Ирины густые и шелковистые, что мы и подчеркнули, лишь прикрыв высокий лоб ажурной косой, которая имитирует челку. И принцесса готова!
спонсор проекта
Салон мебельных интерьеров
спонсор проекта
Анжелика Степанец, визажист проекта:
Мебель и детали интерьеров для детей
Забота, подаренная природой
Калинина,14 тел.: 41-57-40, 41-57-35 www.domusdv.com
ул. Истомина, 44 ул. Серышева, 52, ЦУМ, 3-й этаж тел. 944-868, www. organic27.ru
Ирина Губа,
27 лет, срок беременности на момент проекта – 31 неделя, преподаватель живописи. Дина Смирнова, консультант магазина «Мама Маркет»:
– У Ирины при хорошем росте, достаточно женственная фигура, аккуратный животик. Нам остается лишь визуально увеличить грудь. Для этого мы сделаем акцент на шее, используя воротник-стойку. К богатым каштановым волосам и светлой коже мы подобрали комплект, сочетающий коралловый и зеленый цвет. Терракотовый комбинезон разбавили ярким акцентом. Лимонного цвета сарафан с завышенной талией добавляет стройности и зрительно вытягивает фигуру.
– У Ирины правильные крупные черты лица, красивые губы. Для нее мы придумали образ сказочной принцессы. Макияж намеренно сделали легким и натуральным, взяв за основу персиковый оттенок, что добавило образу свежести и романтичности. Глаза героини еще больше засияли от сочетания холодных серых теней с теплыми, травянисто-зелеными. Волосы у Ирины густые и шелковистые, что мы и подчеркнули, лишь прикрыв высокий лоб ажурной косой, которая имитирует челку. И принцесса готова!
спонсор проекта
Салон мебельных интерьеров
спонсор проекта
Анжелика Степанец, визажист проекта:
Мебель и детали интерьеров для детей
Забота, подаренная природой
Калинина,14 тел.: 41-57-40, 41-57-35 www.domusdv.com
ул. Истомина, 44 ул. Серышева, 52, ЦУМ, 3-й этаж тел. 944-868, www. organic27.ru
Мария Алавердова,
29 лет, дети: Егор, 7 лет, Макар, 1 год и 10 месяцев, срок беременности на момент проекта – 21 неделя, специалист по связям с общественностью. Дина Смирнова, консультант магазина «Мама Маркет»:
– Для Марии эта беременность не первая, поэтому при сроке 21 неделя, животик уже хорошо виден. Наша задача – визуально вытянуть фигуру, не делая акцента на животик. Для Марии мы выбрали несколько комплектов на разные случаи. Платье винного цвета стройнит и придает образу элегантность. Вкупе с клатчем и туфлями оно составит прекрасный комплект на выход. Туфли в тон или контрастного цвета, платок или колье – такое платье всегда будет в выигрыше. Комбинезон, который мы выбрали для Марии, подчеркивает стройные ноги, не делая акцент на проблемных местах. Кроме того, легкая, струящаяся ткань обеспечит комфорт летом.
спонсор проекта
спонсор проекта
Анжелика Степанец, визажист проекта:
Игрушки и детская одежда
Магазин для будущих мам
Детская улыбка бесценна. Остальное у нас есть
ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru
ул. Волочаевская, 184, тел. 5-777-12 www.ulibka-detstwa.ru
– Цветотип Марии холодный. Сероголубые глаза мы сочетаем с сиренево-синим оттенком теней, чтобы подчеркнуть глубину и выразительность взгляда. Веснушки мы оставим: они добавляют нашей героине немного теплоты и игривости. Длинная челка закрывает лицо, поэтому при создании прически мы намеренно завьем волосы наружу, чтобы его открыть и смягчить образ.
Мария Алавердова,
29 лет, дети: Егор, 7 лет, Макар, 1 год и 10 месяцев, срок беременности на момент проекта – 21 неделя, специалист по связям с общественностью. Дина Смирнова, консультант магазина «Мама Маркет»:
– Для Марии эта беременность не первая, поэтому при сроке 21 неделя, животик уже хорошо виден. Наша задача – визуально вытянуть фигуру, не делая акцента на животик. Для Марии мы выбрали несколько комплектов на разные случаи. Платье винного цвета стройнит и придает образу элегантность. Вкупе с клатчем и туфлями оно составит прекрасный комплект на выход. Туфли в тон или контрастного цвета, платок или колье – такое платье всегда будет в выигрыше. Комбинезон, который мы выбрали для Марии, подчеркивает стройные ноги, не делая акцент на проблемных местах. Кроме того, легкая, струящаяся ткань обеспечит комфорт летом.
спонсор проекта
спонсор проекта
Анжелика Степанец, визажист проекта:
Игрушки и детская одежда
Магазин для будущих мам
Детская улыбка бесценна. Остальное у нас есть
ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru
ул. Волочаевская, 184, тел. 5-777-12 www.ulibka-detstwa.ru
– Цветотип Марии холодный. Сероголубые глаза мы сочетаем с сиренево-синим оттенком теней, чтобы подчеркнуть глубину и выразительность взгляда. Веснушки мы оставим: они добавляют нашей героине немного теплоты и игривости. Длинная челка закрывает лицо, поэтому при создании прически мы намеренно завьем волосы наружу, чтобы его открыть и смягчить образ.
беременность и роды под маминым сердцем
Как выбрать имя для малыша? Перед таким вопросом в свое время оказываются все родители. Одни определяются еще до рождения, другие не могут прийти к единому мнению и призывают на помощь бабушек и дедушек, а бывает и так, что в течение нескольких месяцев малыш и вовсе остается безымянным. Даша?
Настя?
Алена?
И
мя – это первый подарок, который вы делаете своему ребенку, – говорит начальник отдела ЗАГС Кировского района г. Хабаровска Ирина Лисовая. − Эту мысль я всегда стараюсь донести до молодых родителей. Они должны понимать, что с этим именем их ребенку жить. При этом надо учитывать, что имя состоит из трех частей: непосредственно имя, отчество и фамилия, и рассматривать их отдельно друг от друга нельзя. Если отчество труднопроизносимое, например Игоревна или Александровна, то имя должно быть мягким. А желание родителей быть оригинальными может в будущем создать для их ребенка массу проблем. Пока дочь или сын маленькие, то Матрена, Ставр, Прасковья и Оскар, возможно, выглядят забавно и мило. Но ребенок пойдет в детский сад, школу. Будет ли ему там комфортно с таким именем? Если говорить о популярных именах, то здесь лидирует Анастасия, причем уже достаточно долго. Любят хабаровчане называть дочерей Лизами, Дашами, Катями, Софиями, Верониками. А вот для сыновей в последнее время чаще выбирают имена Артем, Даниил, Кирилл.
Опрос, проведенный почти в 30 странах мира, показал что для большинства родителей выбор имени для ребенка вызывает большие затруднения
15%
10%
14%
мам и пап еще до рождения ребенка серьезно ссорятся из-за того, какое имя ему дать
пишут выбранные имена на бумажках и просят вслепую вытянуть какую-то из них
бросают монетку для того, чтобы принять окончательное решение и выбрать одно имя из двух
18 / Мама и малыш в Хабаровске
012 году В2 в Хабаровске зарегистрировано
9066
актов рождения, что на 786 больше, чем в предыдущем Мальчиков традиционно родилось больше, чем девочек:
52%
48%
Интересно, что в случае, когда выбор имени для ребенка предоставляют папам, они решают назвать сыновей своим именем или именем своего отца, а для дочерей они предпочитают имена матери или жены.
Текст: Оксана Никитина, Фото: www.shutterstock.com
Как вы лодку назовете…
Самые необычные имена новорожденных, зарегистрированные в последнее десятилетие в России: м ал
ь ч ик и
Дельфин, Ведагор, Ангел, Север, Светозар, Людамир, Ветер, Океан, Аладдин, Герой, Авиадиспетчер, Царь, Лукерий, Кришна, Эдем, Добромысл, Нерон, Принц, Салат Латук, Король девочки
Жужа, Миллианера, Воля, Приватизация, Клеопатра, Луна, Забава, Золушка, Алмаза, Рябина, Тюльпан, Царица, Офелия, Нива, Виагра, Изумруда
− Еще одно родительское заблуждение, которое мы стараемся развенчать, – это заведомо неправильное написание имени, – продолжает Ирина Олеговна. − Например, Данила (вместо Даниил) или Яраслав (вместо Ярослав). На их «нам так хочется», отвечаем, что это создаст для ребенка массу трудностей, потому что ему придется постоянно контролировать написание своего имени во всех документах, иначе могут появиться разночтения и, как следствие, проблемы. Сегодня мы ежедневно сталкиваемся с подобными казусами, которые родом из нашего социалистического прошлого. В Советском Союзе не всегда задумывались над правильностью написания имен и отчеств, в результате Кириловны и Натальи сталкиваются с проблемами при вступлении в наследство, получении материнского капитала и прочее. Им приходится поднимать акты регистрации рождения, дабы установить истину, а если сделать это невозможно, то идти в суд. Кстати, родители должны помнить, что свидетельство о рождении – основной документ на всю жизнь, так как изменения можно вносить только в последующие актовые записи на основе составленных ранее. Неслучайно по закону актовая запись хранится 100 лет. Психологи подчеркивают, что нередко родители выбирают для детей экзотическое имя из-за собственной инфантильности. Главное, что звучит красиво. Взрослые совершенно не задумываются о том, каково будет Ангелу или Царице в социуме. Кроме того, дети с ред-
кими именами с юных лет привыкают считать себя особенными. Некоторыми руководит еще и желание пропиариться за счет собственного чада. Понятно, что маму Гламуры либо Ванильки охотнее позовут на ток-шоу, чем маму Маши или Даши. Но такая битва за популярность заведомо проигрышна, ибо калечит психику малыша.
Илья?
Дан
ил?
Кирилл?
Что говорит Церковь В традициях православия давать имена по церковному календарю (Святцам). Сначала малыш рождался, а потом для него выбиралось имя. Как правило, выбор останавливали на именах святых, дни памяти которых ближе всего расположены в православном календаре к дате рождения или к дате крещения ребенка. − Нарекая малыша именем православного святого, родители предают ребенка под его покровительство и за-
щиту, – говорит иеромонах Хабаровской епархии Николай (Дроздов). − Иногда ребенка называют в честь святителя, паломничество к мощам которого помогло познать счастье родительства. Если же малышу дали имя, которого нет в Святцах, то во время крещения для него выберут православное имя, созвучное с его гражданским. Выбирая имя, родители выбирают небесного покровителя, который будет охранять и оберегать их ребенка всю жизнь. Мама и малыш в Хабаровске / 19
беременность и роды под маминым сердцем
Как выбрать имя для малыша? Перед таким вопросом в свое время оказываются все родители. Одни определяются еще до рождения, другие не могут прийти к единому мнению и призывают на помощь бабушек и дедушек, а бывает и так, что в течение нескольких месяцев малыш и вовсе остается безымянным. Даша?
Настя?
Алена?
И
мя – это первый подарок, который вы делаете своему ребенку, – говорит начальник отдела ЗАГС Кировского района г. Хабаровска Ирина Лисовая. − Эту мысль я всегда стараюсь донести до молодых родителей. Они должны понимать, что с этим именем их ребенку жить. При этом надо учитывать, что имя состоит из трех частей: непосредственно имя, отчество и фамилия, и рассматривать их отдельно друг от друга нельзя. Если отчество труднопроизносимое, например Игоревна или Александровна, то имя должно быть мягким. А желание родителей быть оригинальными может в будущем создать для их ребенка массу проблем. Пока дочь или сын маленькие, то Матрена, Ставр, Прасковья и Оскар, возможно, выглядят забавно и мило. Но ребенок пойдет в детский сад, школу. Будет ли ему там комфортно с таким именем? Если говорить о популярных именах, то здесь лидирует Анастасия, причем уже достаточно долго. Любят хабаровчане называть дочерей Лизами, Дашами, Катями, Софиями, Верониками. А вот для сыновей в последнее время чаще выбирают имена Артем, Даниил, Кирилл.
Опрос, проведенный почти в 30 странах мира, показал что для большинства родителей выбор имени для ребенка вызывает большие затруднения
15%
10%
14%
мам и пап еще до рождения ребенка серьезно ссорятся из-за того, какое имя ему дать
пишут выбранные имена на бумажках и просят вслепую вытянуть какую-то из них
бросают монетку для того, чтобы принять окончательное решение и выбрать одно имя из двух
18 / Мама и малыш в Хабаровске
012 году В2 в Хабаровске зарегистрировано
9066
актов рождения, что на 786 больше, чем в предыдущем Мальчиков традиционно родилось больше, чем девочек:
52%
48%
Интересно, что в случае, когда выбор имени для ребенка предоставляют папам, они решают назвать сыновей своим именем или именем своего отца, а для дочерей они предпочитают имена матери или жены.
Текст: Оксана Никитина, Фото: www.shutterstock.com
Как вы лодку назовете…
Самые необычные имена новорожденных, зарегистрированные в последнее десятилетие в России: м ал
ь ч ик и
Дельфин, Ведагор, Ангел, Север, Светозар, Людамир, Ветер, Океан, Аладдин, Герой, Авиадиспетчер, Царь, Лукерий, Кришна, Эдем, Добромысл, Нерон, Принц, Салат Латук, Король девочки
Жужа, Миллианера, Воля, Приватизация, Клеопатра, Луна, Забава, Золушка, Алмаза, Рябина, Тюльпан, Царица, Офелия, Нива, Виагра, Изумруда
− Еще одно родительское заблуждение, которое мы стараемся развенчать, – это заведомо неправильное написание имени, – продолжает Ирина Олеговна. − Например, Данила (вместо Даниил) или Яраслав (вместо Ярослав). На их «нам так хочется», отвечаем, что это создаст для ребенка массу трудностей, потому что ему придется постоянно контролировать написание своего имени во всех документах, иначе могут появиться разночтения и, как следствие, проблемы. Сегодня мы ежедневно сталкиваемся с подобными казусами, которые родом из нашего социалистического прошлого. В Советском Союзе не всегда задумывались над правильностью написания имен и отчеств, в результате Кириловны и Натальи сталкиваются с проблемами при вступлении в наследство, получении материнского капитала и прочее. Им приходится поднимать акты регистрации рождения, дабы установить истину, а если сделать это невозможно, то идти в суд. Кстати, родители должны помнить, что свидетельство о рождении – основной документ на всю жизнь, так как изменения можно вносить только в последующие актовые записи на основе составленных ранее. Неслучайно по закону актовая запись хранится 100 лет. Психологи подчеркивают, что нередко родители выбирают для детей экзотическое имя из-за собственной инфантильности. Главное, что звучит красиво. Взрослые совершенно не задумываются о том, каково будет Ангелу или Царице в социуме. Кроме того, дети с ред-
кими именами с юных лет привыкают считать себя особенными. Некоторыми руководит еще и желание пропиариться за счет собственного чада. Понятно, что маму Гламуры либо Ванильки охотнее позовут на ток-шоу, чем маму Маши или Даши. Но такая битва за популярность заведомо проигрышна, ибо калечит психику малыша.
Илья?
Дан
ил?
Кирилл?
Что говорит Церковь В традициях православия давать имена по церковному календарю (Святцам). Сначала малыш рождался, а потом для него выбиралось имя. Как правило, выбор останавливали на именах святых, дни памяти которых ближе всего расположены в православном календаре к дате рождения или к дате крещения ребенка. − Нарекая малыша именем православного святого, родители предают ребенка под его покровительство и за-
щиту, – говорит иеромонах Хабаровской епархии Николай (Дроздов). − Иногда ребенка называют в честь святителя, паломничество к мощам которого помогло познать счастье родительства. Если же малышу дали имя, которого нет в Святцах, то во время крещения для него выберут православное имя, созвучное с его гражданским. Выбирая имя, родители выбирают небесного покровителя, который будет охранять и оберегать их ребенка всю жизнь. Мама и малыш в Хабаровске / 19
РЕКЛАМА
малыш: от рождения до школы новый человечек
НЕдетские гаджеты
Детские вожжи
О том, как влияют на формирование опорнодвигательного аппарата ребенка ходунки и прочие детские гаджеты, рассказывает врач-травматолог, ортопед, ассистент кафедры детской травматологии, хирургии и ортопедии ДВГМУ Наталья Астахова
Нормы формирования навыков у ребенка 1,5 месяца – удерживает голову 3,5-4 месяца – переворачивается на живот и приподнимается на локтях 6 месяцев – группируется и садится 7,5-8 месяцев – встает самостоятельно 7 –14 месяцев – ходит сперва с опорой, а затем и без сторонней помощи
Ходунки Когда ребенок начинает активно ползать и уже пытается ходить, его познавательная деятельность порой не знает границ. Чтобы хоть как-то обезопасить малыша от предметов домашнего обихода, дверных косяков и прочих опасностей, изобрели это приспособление. Думать, что ходунки научат вашего ребенка ходить, – большое заблуждение. Статистика утверждает: малыши, много времени проводящие в ходунках, учатся ходить самостоятельно позже своих «безходунковых» сверстников. Кроме того, в ходунках ребенок может развивать значительную скорость, а это уже чревато травмами. Причем если сильный удар навредит «гонщику» значительной отдачей, то слабый снизит у ребенка ощущение опасности. Кроме того, в ходунках осуществляется неправильная вертикальная опора: ребенок в них попросту висит. Для того чтобы дотянуться до пола, ему приходится заваливаться на одну сторону, становиться на носочек одной ноги и отталкиваться от пола. Голова при этом естественным образом наклоняется
вбок и постепенно привыкает к такому положению – формируется неправильный способ ходьбы. Ребенок рождается с позвоночником, не адаптированным для ходьбы, сидения и ползания. Для того чтобы малыш сел, должен сформироваться грудной и поясничный изгиб позвоночника. Чтобы пополз, эти изгибы должны укрепиться, мышцы прийти в хороший тонус. Другими словами, ребенок должен быть готов. Когда родители ставят ребенка в ходунки, происходит резкий скачок, своего рода революция в мире маленького человека. Далеко не всегда к этому готовы его опорно-двигательный аппарат и центральная нервная система. Помочь ребенку в этом непростом деле можно только зарядкой и массажем. Все остальное он сделает сам, когда придет время. Между тем вопрос начала ходьбы очень индивидуален. Он зависит от неврологического развития ребенка, состояния его мышечной массы и других показателей. К примеру, ребенку с избытком веса подняться на ноги обычно сложнее, следовательно, и ходить такие дети, как правило, начинают позже худощавых сверстников.
Текст: Наталья Ивацик. Фото, иллюстрации: www.shutterstock.com
В попытке хоть немного облегчить жизнь родителей непоседливого малыша разработчики детских товаров придумали немало приспособлений. Но все ли они так полезны и необходимы детям, как утверждает реклама?
Это приспособление называют по-разному: вожжи, поводок, шлейка, помочи. Функция у них одна – поддерживать ребенка при ходьбе. Раньше аналогичную функцию выполнял обычный шарф. Сегодня для этого есть специальное приспособление, при использовании которого важно, чтобы его ремни были достаточно широкими и не впивались в грудь, спину и подмышечные впадины малыша. Детские вожжи не опасны для осанки или формирования навыков ходьбы, но важно понимать, что научиться ходить и ни разу не упасть невозможно. Как это ни странно, ребенок должен научиться правильно падать. Это поможет ему в дальнейшем избежать травм. Такой гаджет, скорее, полезен в помещениях с большим скоплением людей (в аэропорту, супермаркете, на рынке), чтобы ребенок случайно не потерялся или просто не был сбит с ног спешащим прохожим.
ребенок здоров, то ограничений по времени таких занятий нет. Задача родителей лишь заинтересовать ребенка этими игрушками и, конечно, каждый день заниматься пассивной зарядкой, ходить по массажному коврику, гулять на свежем воздухе.
Другие гаджеты После того как ребенок начал активно ходить без поддержки, можно посоветовать завести дома качели, машину, на которой нужно отталкиваться ногами, резинового ослика или лошадку, Все это будет работать на укрепление его костномышечной системы и дальнейшее развитие мышечных навыков. Если
Обувь Первые сандалики должны появиться на стопах ребенка, как только он встал на ноги. Он может еще не уметь ходить, но его ногам лучше сразу привыкать к правильному положению и распределению нагрузки в вертикальном положении. Не нужно сразу выбирать ортопедическую обувь. Здоровому ребенку подойдет обычная детская обувь из натуральных материалов (замша, текстиль, кожа), с жесткой пяткой, небольшим каблучком и хорошей фиксацией стопы. Лучший вариант – это ботиночки со шнуровкой. Ортопедическую обувь назначает только врач-ортопед. Модификаций ее очень много, и всем подряд носить ее не нужно. Надевать обувь на ребенка следует, когда он сидит или лежит. Если ребенок стоит, существует опасность неправильно зафиксировать ногу в сандалиях. И, конечно, стоит подбирать обувь строго по размеру. Исключение составляет зимняя обувь, которая может быть на один размер больше – для теплого носочка. Слишком большая, как и слишком тесная обувь перегружает стопы малыша и повышает травматизм.
20 / Мама и малыш в Хабаровске
Счастливое детство с точки зрения врача-ортопеда: 1. Спальное место с упругим жестким матрацем. Наполнитель не принципиален и зависит, скорее, от склонности ребенка к аллергическим реакциям. Подушка здоровому ребенку нужна только после 3-х лет.
матичны и требуют дополнительных защитных средств (налокотников, наколенников, шлема и т.д.).
2. Правильная обувь: домашняя, уличная, сменная в школе и отдельная для занятий спортом.
5. Плавание – обязательно! С рождения и до глубокой старости.
3. Обязательно должен быть велосипед! Ролики, скейтборды и самокаты тоже хороши, но они более трав-
4. Как можно раньше отдать ребенка в спортивную секцию. Любую. Перед началом занятий ребенка обязательно должны проконсультировать врачи – невролог, ортопед и кардиолог.
6. Прогулки и активный отдых на свежем воздухе должны быть неотъемлемой частью правильного режима дня.
Мама и малыш в Хабаровске / 21
РЕКЛАМА
малыш: от рождения до школы новый человечек
НЕдетские гаджеты
Детские вожжи
О том, как влияют на формирование опорнодвигательного аппарата ребенка ходунки и прочие детские гаджеты, рассказывает врач-травматолог, ортопед, ассистент кафедры детской травматологии, хирургии и ортопедии ДВГМУ Наталья Астахова
Нормы формирования навыков у ребенка 1,5 месяца – удерживает голову 3,5-4 месяца – переворачивается на живот и приподнимается на локтях 6 месяцев – группируется и садится 7,5-8 месяцев – встает самостоятельно 7 –14 месяцев – ходит сперва с опорой, а затем и без сторонней помощи
Ходунки Когда ребенок начинает активно ползать и уже пытается ходить, его познавательная деятельность порой не знает границ. Чтобы хоть как-то обезопасить малыша от предметов домашнего обихода, дверных косяков и прочих опасностей, изобрели это приспособление. Думать, что ходунки научат вашего ребенка ходить, – большое заблуждение. Статистика утверждает: малыши, много времени проводящие в ходунках, учатся ходить самостоятельно позже своих «безходунковых» сверстников. Кроме того, в ходунках ребенок может развивать значительную скорость, а это уже чревато травмами. Причем если сильный удар навредит «гонщику» значительной отдачей, то слабый снизит у ребенка ощущение опасности. Кроме того, в ходунках осуществляется неправильная вертикальная опора: ребенок в них попросту висит. Для того чтобы дотянуться до пола, ему приходится заваливаться на одну сторону, становиться на носочек одной ноги и отталкиваться от пола. Голова при этом естественным образом наклоняется
вбок и постепенно привыкает к такому положению – формируется неправильный способ ходьбы. Ребенок рождается с позвоночником, не адаптированным для ходьбы, сидения и ползания. Для того чтобы малыш сел, должен сформироваться грудной и поясничный изгиб позвоночника. Чтобы пополз, эти изгибы должны укрепиться, мышцы прийти в хороший тонус. Другими словами, ребенок должен быть готов. Когда родители ставят ребенка в ходунки, происходит резкий скачок, своего рода революция в мире маленького человека. Далеко не всегда к этому готовы его опорно-двигательный аппарат и центральная нервная система. Помочь ребенку в этом непростом деле можно только зарядкой и массажем. Все остальное он сделает сам, когда придет время. Между тем вопрос начала ходьбы очень индивидуален. Он зависит от неврологического развития ребенка, состояния его мышечной массы и других показателей. К примеру, ребенку с избытком веса подняться на ноги обычно сложнее, следовательно, и ходить такие дети, как правило, начинают позже худощавых сверстников.
Текст: Наталья Ивацик. Фото, иллюстрации: www.shutterstock.com
В попытке хоть немного облегчить жизнь родителей непоседливого малыша разработчики детских товаров придумали немало приспособлений. Но все ли они так полезны и необходимы детям, как утверждает реклама?
Это приспособление называют по-разному: вожжи, поводок, шлейка, помочи. Функция у них одна – поддерживать ребенка при ходьбе. Раньше аналогичную функцию выполнял обычный шарф. Сегодня для этого есть специальное приспособление, при использовании которого важно, чтобы его ремни были достаточно широкими и не впивались в грудь, спину и подмышечные впадины малыша. Детские вожжи не опасны для осанки или формирования навыков ходьбы, но важно понимать, что научиться ходить и ни разу не упасть невозможно. Как это ни странно, ребенок должен научиться правильно падать. Это поможет ему в дальнейшем избежать травм. Такой гаджет, скорее, полезен в помещениях с большим скоплением людей (в аэропорту, супермаркете, на рынке), чтобы ребенок случайно не потерялся или просто не был сбит с ног спешащим прохожим.
ребенок здоров, то ограничений по времени таких занятий нет. Задача родителей лишь заинтересовать ребенка этими игрушками и, конечно, каждый день заниматься пассивной зарядкой, ходить по массажному коврику, гулять на свежем воздухе.
Другие гаджеты После того как ребенок начал активно ходить без поддержки, можно посоветовать завести дома качели, машину, на которой нужно отталкиваться ногами, резинового ослика или лошадку, Все это будет работать на укрепление его костномышечной системы и дальнейшее развитие мышечных навыков. Если
Обувь Первые сандалики должны появиться на стопах ребенка, как только он встал на ноги. Он может еще не уметь ходить, но его ногам лучше сразу привыкать к правильному положению и распределению нагрузки в вертикальном положении. Не нужно сразу выбирать ортопедическую обувь. Здоровому ребенку подойдет обычная детская обувь из натуральных материалов (замша, текстиль, кожа), с жесткой пяткой, небольшим каблучком и хорошей фиксацией стопы. Лучший вариант – это ботиночки со шнуровкой. Ортопедическую обувь назначает только врач-ортопед. Модификаций ее очень много, и всем подряд носить ее не нужно. Надевать обувь на ребенка следует, когда он сидит или лежит. Если ребенок стоит, существует опасность неправильно зафиксировать ногу в сандалиях. И, конечно, стоит подбирать обувь строго по размеру. Исключение составляет зимняя обувь, которая может быть на один размер больше – для теплого носочка. Слишком большая, как и слишком тесная обувь перегружает стопы малыша и повышает травматизм.
20 / Мама и малыш в Хабаровске
Счастливое детство с точки зрения врача-ортопеда: 1. Спальное место с упругим жестким матрацем. Наполнитель не принципиален и зависит, скорее, от склонности ребенка к аллергическим реакциям. Подушка здоровому ребенку нужна только после 3-х лет.
матичны и требуют дополнительных защитных средств (налокотников, наколенников, шлема и т.д.).
2. Правильная обувь: домашняя, уличная, сменная в школе и отдельная для занятий спортом.
5. Плавание – обязательно! С рождения и до глубокой старости.
3. Обязательно должен быть велосипед! Ролики, скейтборды и самокаты тоже хороши, но они более трав-
4. Как можно раньше отдать ребенка в спортивную секцию. Любую. Перед началом занятий ребенка обязательно должны проконсультировать врачи – невролог, ортопед и кардиолог.
6. Прогулки и активный отдых на свежем воздухе должны быть неотъемлемой частью правильного режима дня.
Мама и малыш в Хабаровске / 21
малыш: от рождения до школы новый человечек
Когда прикажете присаживать? РАССКАЗЫВАЕТ Марина Б.: «Своего старшего мы начали присаживать рано – с четырех-пяти месяцев, а когда он научился сидеть самостоятельно, сажали его на горшок и подолгу стояли над душой. Ходить на горшок мы приучили его с большим трудом только через несколько месяцев, примерно к полутора годам. Вскоре родился младший сын, и поэтому у нас уже не было столько времени на приучение к горшку. Он долго бегал в подгузниках, а когда ему исполнилось два года, он впервые попросился на горшок. Совершенно самостоятельно. Без всяких усилий с нашей стороны. Как же все-таки правильно приучать ребенка к горшку?»
Действительно, если оба ребенка научились ходить на горшок примерно в одно время, то стоило ли тратить титанические усилия на раннее приучение? Попробуем разобраться. Налицо столкновение двух подходов. Советского (признайтесь, ведь присаживать ребенка со словами «пись-пись» как можно раньше советуют ваша мама или бабушка или тетка? Да, та самая, которая настаивает на том, чтобы дать трехмесячному малышу тертую морковь) и западного, более прогрессивного. Оба подхода имеют право на жизнь.
Дедовский метод Согласно первому подходу присаживать малыша нужно как можно раньше, задолго до того, как он научится сидеть, а лучше с самого рождения. Держать его над тазиком, раковиной, горшком и ждать. В этом случае мы действуем на уровне условного рефлекса. Постылое «пись-пись», повторенное добрую тысячу раз, служит малышу сигналом к действию. Если вы упустили момент для приучения к горшку на самом раннем этапе, то дедовский метод не поможет. Лучше подождать и прибегнуть ко второму.
Современное прочтение проблемы Второй подход предлагает родителям подождать того возраста, когда ребенок будет физиологически и психологически готов осваивать новые горизонты. Главное – выбрать удачный момент для приучения. Вероятнее всего, это произойдет в период от 1,5 до 2 лет. И о том, что такой момент наступил, могут свидетельствовать несколько факторов: 1. Подгузник или пеленки остаются сухими в течение двух часов и более; 2. Ребенок понимает ваши простые просьбы; 3. Малыш может подражать взрослым; 4. Он может жестами, словами или мимикой объяснить, что хочет в туалет.
22 / Мама и малыш в Хабаровске
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com
Первые шаги малыша – неизменный предмет гордости родителей. А вот настоящее счастье и облегчение они испытывают, когда чадо осваивает горшок. Когда начинать и можно ли ускорить приближение родительского счастья?
Следующий этап – знакомство с горшком. Покажите, объясните, как им пользоваться, и только потом усаживайте. Особенно хорошо, если у вашего «новобранца» уже есть старший братик или сестричка: подражание старшим в этом случае вам на руку. Ну а переходить к учениям лучше сразу после сна. Если у проснувшегося малыша сухой подгузник или пеленка, то можете смело усаживать его на горшок. Самое время! Похвалите малыша даже за то короткое, пусть и нерезультативное, на ваш взгляд, время, проведенное на горшке. Он старается. Но не переусердствуйте: не нужно, чтобы малыш боялся вас разочаровать пустым горшком. Терпение, терпение и еще раз терпение! Со временем вы научитесь замечать, когда у малыша легко получается использовать горшок по назначению. Регулярно предлагайте малышу горшок, но не слишком давите: дайте ему время освоиться. Найдите себе союзников! В данном случае это будет желание малыша быть взрослым и, напротив, нежелание быть в мокрых штанишках.
Вредные советы Вопрос приучения к горшку, как и все вопросы воспитания и развития ребенка, индивидуален. Впрочем, некоторые принципы работают для всех. Мы выразили их в форме вредных советов. Читайте и никогда так не делайте! 1. Лучше всего совместить несколько важных дел: появление братика, знакомство с детским садом и приучение к горшку. Ничего, что малышу всего два года и он едва может осилить одну задачу – в конце концов, и школа не за горами, а там будет сразу несколько учебных дисциплин. Пусть привыкает. 2. Не давайте ему освоиться. Укладывайте спать попеременно: то в подгузниках, то – без. Пройдет время, и он сам сориентируется. 3. Отложите приучение к горшку на зиму. Прогулки в мокрых штанишках по квартире и на улице закаляют. 4. 4. Если чувствуете, что малыш не готов переучиваться и с трудом понимает ваши намеки, все равно дожимайте: год-другой, и все наладится. 5. И главное, никакого индивидуального подхода! Выберите одну книжку и – вперед! Автор лучше знает вашего ребенка.
Мама и малыш в Хабаровске / 23
малыш: от рождения до школы новый человечек
Когда прикажете присаживать? РАССКАЗЫВАЕТ Марина Б.: «Своего старшего мы начали присаживать рано – с четырех-пяти месяцев, а когда он научился сидеть самостоятельно, сажали его на горшок и подолгу стояли над душой. Ходить на горшок мы приучили его с большим трудом только через несколько месяцев, примерно к полутора годам. Вскоре родился младший сын, и поэтому у нас уже не было столько времени на приучение к горшку. Он долго бегал в подгузниках, а когда ему исполнилось два года, он впервые попросился на горшок. Совершенно самостоятельно. Без всяких усилий с нашей стороны. Как же все-таки правильно приучать ребенка к горшку?»
Действительно, если оба ребенка научились ходить на горшок примерно в одно время, то стоило ли тратить титанические усилия на раннее приучение? Попробуем разобраться. Налицо столкновение двух подходов. Советского (признайтесь, ведь присаживать ребенка со словами «пись-пись» как можно раньше советуют ваша мама или бабушка или тетка? Да, та самая, которая настаивает на том, чтобы дать трехмесячному малышу тертую морковь) и западного, более прогрессивного. Оба подхода имеют право на жизнь.
Дедовский метод Согласно первому подходу присаживать малыша нужно как можно раньше, задолго до того, как он научится сидеть, а лучше с самого рождения. Держать его над тазиком, раковиной, горшком и ждать. В этом случае мы действуем на уровне условного рефлекса. Постылое «пись-пись», повторенное добрую тысячу раз, служит малышу сигналом к действию. Если вы упустили момент для приучения к горшку на самом раннем этапе, то дедовский метод не поможет. Лучше подождать и прибегнуть ко второму.
Современное прочтение проблемы Второй подход предлагает родителям подождать того возраста, когда ребенок будет физиологически и психологически готов осваивать новые горизонты. Главное – выбрать удачный момент для приучения. Вероятнее всего, это произойдет в период от 1,5 до 2 лет. И о том, что такой момент наступил, могут свидетельствовать несколько факторов: 1. Подгузник или пеленки остаются сухими в течение двух часов и более; 2. Ребенок понимает ваши простые просьбы; 3. Малыш может подражать взрослым; 4. Он может жестами, словами или мимикой объяснить, что хочет в туалет.
22 / Мама и малыш в Хабаровске
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com
Первые шаги малыша – неизменный предмет гордости родителей. А вот настоящее счастье и облегчение они испытывают, когда чадо осваивает горшок. Когда начинать и можно ли ускорить приближение родительского счастья?
Следующий этап – знакомство с горшком. Покажите, объясните, как им пользоваться, и только потом усаживайте. Особенно хорошо, если у вашего «новобранца» уже есть старший братик или сестричка: подражание старшим в этом случае вам на руку. Ну а переходить к учениям лучше сразу после сна. Если у проснувшегося малыша сухой подгузник или пеленка, то можете смело усаживать его на горшок. Самое время! Похвалите малыша даже за то короткое, пусть и нерезультативное, на ваш взгляд, время, проведенное на горшке. Он старается. Но не переусердствуйте: не нужно, чтобы малыш боялся вас разочаровать пустым горшком. Терпение, терпение и еще раз терпение! Со временем вы научитесь замечать, когда у малыша легко получается использовать горшок по назначению. Регулярно предлагайте малышу горшок, но не слишком давите: дайте ему время освоиться. Найдите себе союзников! В данном случае это будет желание малыша быть взрослым и, напротив, нежелание быть в мокрых штанишках.
Вредные советы Вопрос приучения к горшку, как и все вопросы воспитания и развития ребенка, индивидуален. Впрочем, некоторые принципы работают для всех. Мы выразили их в форме вредных советов. Читайте и никогда так не делайте! 1. Лучше всего совместить несколько важных дел: появление братика, знакомство с детским садом и приучение к горшку. Ничего, что малышу всего два года и он едва может осилить одну задачу – в конце концов, и школа не за горами, а там будет сразу несколько учебных дисциплин. Пусть привыкает. 2. Не давайте ему освоиться. Укладывайте спать попеременно: то в подгузниках, то – без. Пройдет время, и он сам сориентируется. 3. Отложите приучение к горшку на зиму. Прогулки в мокрых штанишках по квартире и на улице закаляют. 4. 4. Если чувствуете, что малыш не готов переучиваться и с трудом понимает ваши намеки, все равно дожимайте: год-другой, и все наладится. 5. И главное, никакого индивидуального подхода! Выберите одну книжку и – вперед! Автор лучше знает вашего ребенка.
Мама и малыш в Хабаровске / 23
малыш: от рождения до школы школа
Отдыхайте на здоровье
На лето за город
Текст: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com
Позади непростой учебный год. Школьники счастливы в преддверии трех месяцев беззаботного отдыха, а родители задаются вопросом, как сделать его и полезным, и интересным. Если говорить об организованных формах отдыха, при которых чадо будет под присмотром, накормлено и занято интересным делом, то их несколько.
Днем в лагере – вечером дома Первая и самая доступная форма отдыха – городские оздоровительные лагеря. Открываются они практически во всех учреждениях основного и дополнительного образования, а также спортивной подготовки. Право выбора за ребенком и родителями, причем, если программа такого лагеря в соседней школе покажется интереснее, то ребенок может выбрать именно ее. Дети из малоимущих семей в возрасте от 7 до 15 лет, дети-инвалиды
24 / Мама и малыш в Хабаровске
(до 18 лет) и дети военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов, погибших при исполнении обязанностей военной службы, имеют право на получение путевок в лагерь с дневным пребыванием бесплатно, за счет средств органов социальной защиты населения. Кстати, если ваш будущий первоклашка (вы уже записали его в школу) отказывается ходить в сад – он же взрослый – вы вполне можете отправить его в пришкольный лагерь. Это хорошо, так как потом ему проще будет адаптироваться.
1 смена: с 3 по 23 июня. 2 смена: с 26 июня по 16 июля. 3 смена: с 19 июля по 8 августа. Цена путевки составит: С двухразовым питанием 1 смена – 3748,5 руб., доля родителей – 1249,5 руб.; во 2 и 3 смену – 3969 руб., доля родителей – 1323 руб. С трехразовым питанием 1 смена – 4156,5 руб., доля родителей – 1385,5 руб.; во 2 и 3 смену – 4401 руб., доля родителей – 1467 руб.
На втором месте по популярности – загородные оздоровительные лагеря. Как объяснила главный специалист управления по делам молодежи и социальным вопросам Наталья Тихонова, часть стоимости путевки будет возмещаться из краевого бюджета всем родителям, проживающим на территории Хабаровского края, вне зависимости от формы собственности предприятия, на котором они работают. − Постановлением краевого правительства сумма этого возмещения для лагерей, расположенных на территории края, определена в размере 11601 рубль на каждого ребенка, – объяснила Наталья Евгеньевна. − Если лагерь находится в другом регионе РФ, к примеру, в Приморье или Краснодарском крае, то она составит 6445 рублей из расчета, что смена составляет 21 день. В случае если ребенок (дети) постоянно проживает на территории края, а зарегистрирован по месту жительства в другом субъекте РФ, дополнительно представляется справка, подтверждающая данный факт. Для получения частичной оплаты стоимости путевки в оздоровительные лагеря, находящиеся за пределами края, дополнительно представляются: копии путевки; платежного поручения, подтверждающего ее оплату; справка о пребывании ребенка (детей) в лагере, подписанная его директором, с указанием сроков пребывания или отрывной талон путевки; банковские реквизиты для перечисления денежных средств. Заявления на получение такого возмещения принимаются от родителей (иных законных представителей) в течение 30 календарных дней с момента окончания смены в Центре обеспечения отдыха детей (ул. Тихоокеанская, 75, тел. 91-04-65). Часть стоимости путевки, подлежащая оплате за счет средств родителей (иных законных представителей), может быть компенсирована работодателем, благотворительной организацией, спонсором.
В дирекции лагеря счет на оплату путевки выпишут уже с вычетом, при условии, что будут предоставлены необходимые документы: копии лей паспорта одного из родите , ка) пис про и ца (1-я страни свидетельства о рождении ребенка (с 14 лет паспорта); гиопекуны предъявляют ори подв, налы и копии документо дпре во тверждающих их пра а. енк реб сы ставлять интере
Помимо этого работники муниципальных учреждений Хабаровска и предприятий, не имеющих прибыли, остающейся в их распоряжении, могут получить частичное возмещение стоимости путевки в загородный лагерь в сумме 2500 рублей на одного ребенка. Для подростков на базе загородных лагерей комитетами по управлению округами будут организованы гражданско-патриотические смены. По вопросам приобретения путевок нужно обращаться в комитеты по управлению округами по месту жительства.
И подлечиться Третий вариант – санаторий. Право получения бесплатной путевки на санаторно-курортное лечение имеют дети в возрасте от 4 до15 лет независимо от уровня дохода семьи. Для ее получения родители заблаговременно должны обратиться в органы социальной защиты населения по месту жительства (пребывания, фактического проживания). Ребенок ставится на учет нуждающихся в санаторном лечении. Как только в отделы социальной поддержки населения поступят путевки в санаторий, соответствующий профилю заболевания ребенка, он ее получает в порядке очереди. В санатории, находящиеся за пределами города и района, организуется централизованный завоз детей.
реклама
Мама и малыш в Хабаровске / 25
малыш: от рождения до школы школа
Отдыхайте на здоровье
На лето за город
Текст: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com
Позади непростой учебный год. Школьники счастливы в преддверии трех месяцев беззаботного отдыха, а родители задаются вопросом, как сделать его и полезным, и интересным. Если говорить об организованных формах отдыха, при которых чадо будет под присмотром, накормлено и занято интересным делом, то их несколько.
Днем в лагере – вечером дома Первая и самая доступная форма отдыха – городские оздоровительные лагеря. Открываются они практически во всех учреждениях основного и дополнительного образования, а также спортивной подготовки. Право выбора за ребенком и родителями, причем, если программа такого лагеря в соседней школе покажется интереснее, то ребенок может выбрать именно ее. Дети из малоимущих семей в возрасте от 7 до 15 лет, дети-инвалиды
24 / Мама и малыш в Хабаровске
(до 18 лет) и дети военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов, погибших при исполнении обязанностей военной службы, имеют право на получение путевок в лагерь с дневным пребыванием бесплатно, за счет средств органов социальной защиты населения. Кстати, если ваш будущий первоклашка (вы уже записали его в школу) отказывается ходить в сад – он же взрослый – вы вполне можете отправить его в пришкольный лагерь. Это хорошо, так как потом ему проще будет адаптироваться.
1 смена: с 3 по 23 июня. 2 смена: с 26 июня по 16 июля. 3 смена: с 19 июля по 8 августа. Цена путевки составит: С двухразовым питанием 1 смена – 3748,5 руб., доля родителей – 1249,5 руб.; во 2 и 3 смену – 3969 руб., доля родителей – 1323 руб. С трехразовым питанием 1 смена – 4156,5 руб., доля родителей – 1385,5 руб.; во 2 и 3 смену – 4401 руб., доля родителей – 1467 руб.
На втором месте по популярности – загородные оздоровительные лагеря. Как объяснила главный специалист управления по делам молодежи и социальным вопросам Наталья Тихонова, часть стоимости путевки будет возмещаться из краевого бюджета всем родителям, проживающим на территории Хабаровского края, вне зависимости от формы собственности предприятия, на котором они работают. − Постановлением краевого правительства сумма этого возмещения для лагерей, расположенных на территории края, определена в размере 11601 рубль на каждого ребенка, – объяснила Наталья Евгеньевна. − Если лагерь находится в другом регионе РФ, к примеру, в Приморье или Краснодарском крае, то она составит 6445 рублей из расчета, что смена составляет 21 день. В случае если ребенок (дети) постоянно проживает на территории края, а зарегистрирован по месту жительства в другом субъекте РФ, дополнительно представляется справка, подтверждающая данный факт. Для получения частичной оплаты стоимости путевки в оздоровительные лагеря, находящиеся за пределами края, дополнительно представляются: копии путевки; платежного поручения, подтверждающего ее оплату; справка о пребывании ребенка (детей) в лагере, подписанная его директором, с указанием сроков пребывания или отрывной талон путевки; банковские реквизиты для перечисления денежных средств. Заявления на получение такого возмещения принимаются от родителей (иных законных представителей) в течение 30 календарных дней с момента окончания смены в Центре обеспечения отдыха детей (ул. Тихоокеанская, 75, тел. 91-04-65). Часть стоимости путевки, подлежащая оплате за счет средств родителей (иных законных представителей), может быть компенсирована работодателем, благотворительной организацией, спонсором.
В дирекции лагеря счет на оплату путевки выпишут уже с вычетом, при условии, что будут предоставлены необходимые документы: копии лей паспорта одного из родите , ка) пис про и ца (1-я страни свидетельства о рождении ребенка (с 14 лет паспорта); гиопекуны предъявляют ори подв, налы и копии документо дпре во тверждающих их пра а. енк реб сы ставлять интере
Помимо этого работники муниципальных учреждений Хабаровска и предприятий, не имеющих прибыли, остающейся в их распоряжении, могут получить частичное возмещение стоимости путевки в загородный лагерь в сумме 2500 рублей на одного ребенка. Для подростков на базе загородных лагерей комитетами по управлению округами будут организованы гражданско-патриотические смены. По вопросам приобретения путевок нужно обращаться в комитеты по управлению округами по месту жительства.
И подлечиться Третий вариант – санаторий. Право получения бесплатной путевки на санаторно-курортное лечение имеют дети в возрасте от 4 до15 лет независимо от уровня дохода семьи. Для ее получения родители заблаговременно должны обратиться в органы социальной защиты населения по месту жительства (пребывания, фактического проживания). Ребенок ставится на учет нуждающихся в санаторном лечении. Как только в отделы социальной поддержки населения поступят путевки в санаторий, соответствующий профилю заболевания ребенка, он ее получает в порядке очереди. В санатории, находящиеся за пределами города и района, организуется централизованный завоз детей.
реклама
Мама и малыш в Хабаровске / 25
малыш: от рождения до школы школа
«Дворы для детворы» Досуговые площадки под таким названием будут работать с 1 июня по 31 августа на базе шести подростково-молодежных клубов. Каждый день для ребят будут проводиться спортивные соревнования, тематические конкурсы, военно-патриотическая подготовка, ребята могут принять участие в творческих концертах, познавательно- развлекательных викторинах, клубах по интересам. Приходите в подростково-молодежные клубы: «100%» – ул. Шмаковская, 7 (тел. 29-56-38); «Геодезист» – ул. Геодезическая, 4 (тел. 40-82-41); «Данко» – ул. Кочнева, 1а (тел. 37-17-28); «Поколение» – ул. Костромская, 54 (тел. 37-73-59); «Рассвет» – ул. Кубяка, 5а (тел. 22-65-80); «Юбилейный» – ул. Даниловского, 25 (тел. 22-65-80).
товары д ля м алы ш е й
АВТОКРЕСЛА
КРОВАТКИ
КОЛЯСКИ
игрушки
АКСЕССУАРЫ
И к школе подготовят
Проезд в санаторий и обратно семья оплачивает самостоятельно. Для постановки на учет потребуются: заявление, документы, удостоверяющие личность заявителя, место жительства или пребывания на территории края; свидетельство о рождении ребенка или его паспорт; справка из поликлиники о нуждаемости в санаторном лечении с указанием профиля санатория (форма 070-у/04). Возможен и такой (совершенно бесплатный) вид досуга, когда ребенка на время займут, а вот о его полноценном питании придется побеспокоиться родителям.
26 / Мама и малыш в Хабаровске
www.10zaek.ru
Батуевская ветка, 20 (рядом с «Посуда-центр»), тел. 8-914-407-48-68 Батуевская ветка, 20, «10 Заек ЛЮКС», тел. 243-543 Ул. Хабаровская, 8, ост. «Автопарк», пр. 60-летия Октября, тел. 755-978
Огромный выбор товара в наличии на складе, ассортимент постоянно расширяется Мама и малыш в Хабаровске / 27
Реклама
В период летних каникул в Центрах социальной поддержки откроются адаптационные группы для детей в возрасте 6-7 лет. Специалисты учреждений (социальные педагоги, педагоги-психологи, специалисты по социальной работе) проведут занятия по формированию психологической, социальной, физической готовности к школе. Ребята постарше смогут стать участниками трудовых отрядов «Милосердие» и добровольческого движения. Будут помогать ветеранам, гражданам старшего поколения и инвалидам, которые в силу своего возраста и состояния здоровья полностью или частично утратили способность к самообслуживанию, и проводить досуговые мероприятия для малышей и своих ровесников. В течение всех каникул для школьников будут работать кружки и клубы по интересам, запланированы коллективные выходы в кинотеатры, развлекательные центры, музеи города. Центры социальной работы с населением расположены во всех районах города по адресам: Амурский бульвар, 51, тел. 73-98-57; ул. Руднева, 43, тел. 48-99-62; ул. Аксенова, 28, тел. 53-61-55; Матвеевское шоссе, 2 – 4, тел. 37-20-25; ул. Бойко-Павлова, 2, тел. 57-56-66.
малыш: от рождения до школы школа
«Дворы для детворы» Досуговые площадки под таким названием будут работать с 1 июня по 31 августа на базе шести подростково-молодежных клубов. Каждый день для ребят будут проводиться спортивные соревнования, тематические конкурсы, военно-патриотическая подготовка, ребята могут принять участие в творческих концертах, познавательно- развлекательных викторинах, клубах по интересам. Приходите в подростково-молодежные клубы: «100%» – ул. Шмаковская, 7 (тел. 29-56-38); «Геодезист» – ул. Геодезическая, 4 (тел. 40-82-41); «Данко» – ул. Кочнева, 1а (тел. 37-17-28); «Поколение» – ул. Костромская, 54 (тел. 37-73-59); «Рассвет» – ул. Кубяка, 5а (тел. 22-65-80); «Юбилейный» – ул. Даниловского, 25 (тел. 22-65-80).
товары д ля м алы ш е й
АВТОКРЕСЛА
КРОВАТКИ
КОЛЯСКИ
игрушки
АКСЕССУАРЫ
И к школе подготовят
Проезд в санаторий и обратно семья оплачивает самостоятельно. Для постановки на учет потребуются: заявление, документы, удостоверяющие личность заявителя, место жительства или пребывания на территории края; свидетельство о рождении ребенка или его паспорт; справка из поликлиники о нуждаемости в санаторном лечении с указанием профиля санатория (форма 070-у/04). Возможен и такой (совершенно бесплатный) вид досуга, когда ребенка на время займут, а вот о его полноценном питании придется побеспокоиться родителям.
26 / Мама и малыш в Хабаровске
www.10zaek.ru
Батуевская ветка, 20 (рядом с «Посуда-центр»), тел. 8-914-407-48-68 Батуевская ветка, 20, «10 Заек ЛЮКС», тел. 243-543 Ул. Хабаровская, 8, ост. «Автопарк», пр. 60-летия Октября, тел. 755-978
Огромный выбор товара в наличии на складе, ассортимент постоянно расширяется Мама и малыш в Хабаровске / 27
Реклама
В период летних каникул в Центрах социальной поддержки откроются адаптационные группы для детей в возрасте 6-7 лет. Специалисты учреждений (социальные педагоги, педагоги-психологи, специалисты по социальной работе) проведут занятия по формированию психологической, социальной, физической готовности к школе. Ребята постарше смогут стать участниками трудовых отрядов «Милосердие» и добровольческого движения. Будут помогать ветеранам, гражданам старшего поколения и инвалидам, которые в силу своего возраста и состояния здоровья полностью или частично утратили способность к самообслуживанию, и проводить досуговые мероприятия для малышей и своих ровесников. В течение всех каникул для школьников будут работать кружки и клубы по интересам, запланированы коллективные выходы в кинотеатры, развлекательные центры, музеи города. Центры социальной работы с населением расположены во всех районах города по адресам: Амурский бульвар, 51, тел. 73-98-57; ул. Руднева, 43, тел. 48-99-62; ул. Аксенова, 28, тел. 53-61-55; Матвеевское шоссе, 2 – 4, тел. 37-20-25; ул. Бойко-Павлова, 2, тел. 57-56-66.
малыш: от рождения до школы дошколенок
Болезни грязных рук:
Что нужно знать?
П
ричиной кишечных инфекций являются различные возбудители, да и сами заболевания протекают и лечатся по-разному. Объединяет их способ передачи – через немытые руки. О том, чем опасны инфекции и как уберечь от них своего малыша, наш разговор с Еленой Медведевой, ассистентом кафедры дерматовенерологии и инфекционных болезней Института повышения квалификации специалистов здравоохранения.
− Елена Анатольевна, с детства нас приучают к тому, что нужно мыть руки. Скажите, что опасного прячется на немытых руках?
− На немытых руках, кроме грязи, скапливаются возбудители многих инфекционных заболеваний, к примеру, дизентерии, брюшного тифа, холеры. Помыв руки, мы защищаем себя от диареи, глистов, простуды и гриппа, инфекций глаз и кожи.
− Давайте остановимся на кишечных инфекциях. − Кишечные инфекции – это целая группа заболеваний, которые в первую очередь повреждают пищеварительный тракт. «Болезнями грязных рук» их называют по той причине, что заражение ими происходит при попадании возбудителя инфекции через рот, как правило, вместе с некачественной пищей, грязной водой или через немытые руки. Чаще всего бактерии сначала попадают на руки самого больного, если он при посещении туалета не соблюдает правил личной гигиены, не моет тщательно руки с мылом после улицы и уборной. Затем с его рук микробы попадают на все предметы, которых он касался грязными руками, а с них – на руки здорового человека, если он пользуется этими же вещами. Кроме того, подхватить инфекцию можно с загрязненной водой, к примеру, во время купания в водоеме, при употреблении просроченной, залежавшейся пищи. Часто причиной заболевания становятся немытые овощи, фрукты, ягоды.
Дизентерия может начаться, если выпить некипяченое молоко и поесть сделанные из него творог или сметану. Стафилококковая инфекция комфортно себя чувствует в испорченных тортах с кремом. Возбудители сальмонеллеза попадают к человеку через любые зараженные продукты: куриное мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски, плохо промытые или вымытые грязной водой овощи и зелень.
28 / Мама и малыш в Хабаровске
− Что такое дизентерия и энтеровирусная инфекция, которые в летний период на слуху?
− Кишечных инфекций много: одни вызывают бактерии, другие – вирусы, называемые энтеровирусами. Их объединяют схожие в большинстве случаев симптомы интоксикации – головная
боль, недомогание, ломота, рвота, тошнота, слабость, внезапное повышение температуры. Практически все возбудители кишечных инфекций чрезвычайно живучи. Они способны подолгу существовать в почве, воде и даже на различных предметах. Им не страшен холод, но любимая их среда обитания – там, где тепло и влажно. Дизентерия, или Шигеллез, - инфекционное заразное заболевание, вызываемое бактериями рода шигелл, которые поражают толстую кишку. Диагноз дизентерии подтверждается в 30% случаях, более 70% заболевших – дети в возрасте от двух до семи лет. Заражение происходит при контакте здорового человека с больным, а также при антисанитарных условиях, употреблении зараженных продуктов или воды. Как правило, число заболеваний увеличивается в июне – сентябре, что связано с употреблением в пищу немытых фруктов и овощей. Инкубационный период небольшой – 1-7 дней, а иногда он сокращается до 12 часов. Дизентерия проявляется болями в животе, жидким стулом с кровью и слизью, повышением температуры, слабостью, тошнотой, иногда рвотой. При тяжелой форме характерным признаком заболевания является частый стул (до 15-20 раз в сутки). Под энтеровирусной инфекцией понимаются острые заболевания, вызываемые энтеровирусами, которые попадают в организм через немытую пищу, некачественные продукты питания и грязную воду. На данный момент известно
Текст: Светлана Алферова. Фото: www.shutterstok.com
Лето радует теплом и разнообразием фруктов и овощей. Именно сейчас хочется устроить детям отдых на даче или у моря в надежде, что они окрепнут и восстановят иммунитет. Но, раскрывая объятия лету, не забудьте о чистоте собственных рук.
более 70 видов возбудителей энтеровирусной инфекции, которые могут поражать центральную нервную систему, верхние дыхательные пути, печень и желудочно-кишечный тракт. Кишечная форма протекает с водянистой диареей до 5–10 раз в сутки, болями в животе, метеоризмом, нечастой рвотой. Продолжительность болезни у детей раннего возраста в течение одной-двух недель, у детей старшего возраста – один-три дня. Летом опасность представляет и серозный менингит, вызываемый энтеровирусом, а в зоне риска – дети, которые во время купания в водоемах заглатывают воду.
− На первый взгляд, мытье рук – простая вещь. И все-таки как правильно это делать?
Только ли перед едой нужно мыть руки? − Очень важно при мытье рук использовать мыло, так как оно помогает смыть жир, в котором «застряли» вредоносные микроорганизмы. Начнем с мыла: доказано, что жидкое мыло более гигиенично, ведь на кусковом остаются микробы от прошлого мытья. Правильно смачивать руки водой, намыливать кисти со всех сторон и между пальцами, не забывая про запястья. Продолжительность мытья рук – не менее 20 секунд, под теплой проточной водой. Полотенце у каждого члена семьи должно быть индивидуальное. Обязательно мыть руки с мылом не только перед едой, но и после прогулки, посещения уборной и общения с домашними животными.
− Как правило, во время прогулки или отдыха на природе не всегда удается помыть руки с мылом. Что делать в этой ситуации? − Там, где мыло и чистая вода недоступны, лучший вариант – влажные салфетки на основе спирта и специальные гипоаллергенные средства для детей. Правда, использовать антибактериальные гели для маленького ребенка не советую. Вопервых, они могут вызвать аллергические реакции. Во-вторых, как правило, такие гели убивают только инфекции и бактерии, в то время как грязь по-прежнему остается на руках. В-третьих, после такого геля на руках образуются трещинки, сухость, отчего кожа более подвержена воздействию бактерий.
Мама и малыш в Хабаровске / 29
малыш: от рождения до школы дошколенок
Болезни грязных рук:
Что нужно знать?
П
ричиной кишечных инфекций являются различные возбудители, да и сами заболевания протекают и лечатся по-разному. Объединяет их способ передачи – через немытые руки. О том, чем опасны инфекции и как уберечь от них своего малыша, наш разговор с Еленой Медведевой, ассистентом кафедры дерматовенерологии и инфекционных болезней Института повышения квалификации специалистов здравоохранения.
− Елена Анатольевна, с детства нас приучают к тому, что нужно мыть руки. Скажите, что опасного прячется на немытых руках?
− На немытых руках, кроме грязи, скапливаются возбудители многих инфекционных заболеваний, к примеру, дизентерии, брюшного тифа, холеры. Помыв руки, мы защищаем себя от диареи, глистов, простуды и гриппа, инфекций глаз и кожи.
− Давайте остановимся на кишечных инфекциях. − Кишечные инфекции – это целая группа заболеваний, которые в первую очередь повреждают пищеварительный тракт. «Болезнями грязных рук» их называют по той причине, что заражение ими происходит при попадании возбудителя инфекции через рот, как правило, вместе с некачественной пищей, грязной водой или через немытые руки. Чаще всего бактерии сначала попадают на руки самого больного, если он при посещении туалета не соблюдает правил личной гигиены, не моет тщательно руки с мылом после улицы и уборной. Затем с его рук микробы попадают на все предметы, которых он касался грязными руками, а с них – на руки здорового человека, если он пользуется этими же вещами. Кроме того, подхватить инфекцию можно с загрязненной водой, к примеру, во время купания в водоеме, при употреблении просроченной, залежавшейся пищи. Часто причиной заболевания становятся немытые овощи, фрукты, ягоды.
Дизентерия может начаться, если выпить некипяченое молоко и поесть сделанные из него творог или сметану. Стафилококковая инфекция комфортно себя чувствует в испорченных тортах с кремом. Возбудители сальмонеллеза попадают к человеку через любые зараженные продукты: куриное мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски, плохо промытые или вымытые грязной водой овощи и зелень.
28 / Мама и малыш в Хабаровске
− Что такое дизентерия и энтеровирусная инфекция, которые в летний период на слуху?
− Кишечных инфекций много: одни вызывают бактерии, другие – вирусы, называемые энтеровирусами. Их объединяют схожие в большинстве случаев симптомы интоксикации – головная
боль, недомогание, ломота, рвота, тошнота, слабость, внезапное повышение температуры. Практически все возбудители кишечных инфекций чрезвычайно живучи. Они способны подолгу существовать в почве, воде и даже на различных предметах. Им не страшен холод, но любимая их среда обитания – там, где тепло и влажно. Дизентерия, или Шигеллез, - инфекционное заразное заболевание, вызываемое бактериями рода шигелл, которые поражают толстую кишку. Диагноз дизентерии подтверждается в 30% случаях, более 70% заболевших – дети в возрасте от двух до семи лет. Заражение происходит при контакте здорового человека с больным, а также при антисанитарных условиях, употреблении зараженных продуктов или воды. Как правило, число заболеваний увеличивается в июне – сентябре, что связано с употреблением в пищу немытых фруктов и овощей. Инкубационный период небольшой – 1-7 дней, а иногда он сокращается до 12 часов. Дизентерия проявляется болями в животе, жидким стулом с кровью и слизью, повышением температуры, слабостью, тошнотой, иногда рвотой. При тяжелой форме характерным признаком заболевания является частый стул (до 15-20 раз в сутки). Под энтеровирусной инфекцией понимаются острые заболевания, вызываемые энтеровирусами, которые попадают в организм через немытую пищу, некачественные продукты питания и грязную воду. На данный момент известно
Текст: Светлана Алферова. Фото: www.shutterstok.com
Лето радует теплом и разнообразием фруктов и овощей. Именно сейчас хочется устроить детям отдых на даче или у моря в надежде, что они окрепнут и восстановят иммунитет. Но, раскрывая объятия лету, не забудьте о чистоте собственных рук.
более 70 видов возбудителей энтеровирусной инфекции, которые могут поражать центральную нервную систему, верхние дыхательные пути, печень и желудочно-кишечный тракт. Кишечная форма протекает с водянистой диареей до 5–10 раз в сутки, болями в животе, метеоризмом, нечастой рвотой. Продолжительность болезни у детей раннего возраста в течение одной-двух недель, у детей старшего возраста – один-три дня. Летом опасность представляет и серозный менингит, вызываемый энтеровирусом, а в зоне риска – дети, которые во время купания в водоемах заглатывают воду.
− На первый взгляд, мытье рук – простая вещь. И все-таки как правильно это делать?
Только ли перед едой нужно мыть руки? − Очень важно при мытье рук использовать мыло, так как оно помогает смыть жир, в котором «застряли» вредоносные микроорганизмы. Начнем с мыла: доказано, что жидкое мыло более гигиенично, ведь на кусковом остаются микробы от прошлого мытья. Правильно смачивать руки водой, намыливать кисти со всех сторон и между пальцами, не забывая про запястья. Продолжительность мытья рук – не менее 20 секунд, под теплой проточной водой. Полотенце у каждого члена семьи должно быть индивидуальное. Обязательно мыть руки с мылом не только перед едой, но и после прогулки, посещения уборной и общения с домашними животными.
− Как правило, во время прогулки или отдыха на природе не всегда удается помыть руки с мылом. Что делать в этой ситуации? − Там, где мыло и чистая вода недоступны, лучший вариант – влажные салфетки на основе спирта и специальные гипоаллергенные средства для детей. Правда, использовать антибактериальные гели для маленького ребенка не советую. Вопервых, они могут вызвать аллергические реакции. Во-вторых, как правило, такие гели убивают только инфекции и бактерии, в то время как грязь по-прежнему остается на руках. В-третьих, после такого геля на руках образуются трещинки, сухость, отчего кожа более подвержена воздействию бактерий.
Мама и малыш в Хабаровске / 29
малыш: от рождения до школы дошколенок
Реклама
Полностью защитить малыша от кишечных инфекций невозможно. Тем не менее, соблюдая меры предосторожности, можно свести риск заражения к минимуму: 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Отучайте детей от привычки грызть ногти, сосать пальцы. 2. Тщательно подходите к процессу приготовления пищи. Приобретая продукты питания, всегда проверяйте срок годности товара, обращайте внимание на условия его хранения и качество упаковки. 3. Ни в коем случае не давайте в пищу сырые рыбу, мясо и недостаточно проваренные, прожаренные яйца. Молоко в теплое время года лучше кипятить, творог – термически обработать, к примеру, приготовить запеканки. Яйцо безвредно, если его варить в течение 10 минут после вскипания, жареное безопаснее в виде омлета. 4. Ягоды, овощи и фрукты перед употреблением тщательно мойте, желательно с мылом, обдавайте кипятком.
30 / Мама и малыш в Хабаровске
5. Пищу готовьте непосредственно перед едой, и ровно столько, чтобы съесть ее сразу. Уже после нескольких часов в блюде образуются бактерии, которые можно убить только во время длительной термической обработки. 6. В питьевых целях используйте чистую кипяченую и бутилированную воду. 7. Если отправляетесь на озеро или речку, следите за тем, чтобы малыш не заглатывал воду при купании. В том случае, если вы не уверены в чистоте водоема, лучше не позволяйте ребенку заходить в воду. Если будет предупреждение о повышении заболеваемости менингитом или другими заболеваниями, лучше не водить ребенка на озера или реки. Если ребенок заболел, обратитесь за медицинской помощью. Вызовите участкового педиатра или бригаду скорой помощи. Не занимайтесь самолечением, единственное, что рекомендуется, – обильное питье, лучше подслащенный чай.
С раннего возраста приучайте ребенка к гигиене. Даже если крохе нет и года, комментируйте свои действия: объясняйте, в чем польза воды и мыла, зачем нужна чистота. Каждый раз после прогулки и посещения туалета напоминайте, что необходимо зайти в ванную и помыть руки. Подавайте личный пример.
малыш: от рождения до школы дошколенок
Реклама
Полностью защитить малыша от кишечных инфекций невозможно. Тем не менее, соблюдая меры предосторожности, можно свести риск заражения к минимуму: 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Отучайте детей от привычки грызть ногти, сосать пальцы. 2. Тщательно подходите к процессу приготовления пищи. Приобретая продукты питания, всегда проверяйте срок годности товара, обращайте внимание на условия его хранения и качество упаковки. 3. Ни в коем случае не давайте в пищу сырые рыбу, мясо и недостаточно проваренные, прожаренные яйца. Молоко в теплое время года лучше кипятить, творог – термически обработать, к примеру, приготовить запеканки. Яйцо безвредно, если его варить в течение 10 минут после вскипания, жареное безопаснее в виде омлета. 4. Ягоды, овощи и фрукты перед употреблением тщательно мойте, желательно с мылом, обдавайте кипятком.
30 / Мама и малыш в Хабаровске
5. Пищу готовьте непосредственно перед едой, и ровно столько, чтобы съесть ее сразу. Уже после нескольких часов в блюде образуются бактерии, которые можно убить только во время длительной термической обработки. 6. В питьевых целях используйте чистую кипяченую и бутилированную воду. 7. Если отправляетесь на озеро или речку, следите за тем, чтобы малыш не заглатывал воду при купании. В том случае, если вы не уверены в чистоте водоема, лучше не позволяйте ребенку заходить в воду. Если будет предупреждение о повышении заболеваемости менингитом или другими заболеваниями, лучше не водить ребенка на озера или реки. Если ребенок заболел, обратитесь за медицинской помощью. Вызовите участкового педиатра или бригаду скорой помощи. Не занимайтесь самолечением, единственное, что рекомендуется, – обильное питье, лучше подслащенный чай.
С раннего возраста приучайте ребенка к гигиене. Даже если крохе нет и года, комментируйте свои действия: объясняйте, в чем польза воды и мыла, зачем нужна чистота. Каждый раз после прогулки и посещения туалета напоминайте, что необходимо зайти в ванную и помыть руки. Подавайте личный пример.
малыш: от рождения до школы я познаю мир
С чего начинается Родина?
Мы –
Начинается она с самых простых и заурядных вещей – березы под окном, мальчишек, с которыми гоняешь в футбол, материнской колыбельной. Смутное чувство причастности к большой стране, народу и его истории зарождается рано. Назвать его, помочь осознать себя патриотом своей страны – задача взрослых. И чем раньше, тем лучше.
− Тема патриотического воспитания непростая. Как к ней подступиться и в каком возрасте начинать разговор, Татьяна Борисовна? − Уверена, чем раньше, тем лучше и плодотворнее будет такой разговор. Дошкольное детство – важнейший период становления личности человека, когда закладываются основы гражданских качеств, формируются первые представления детей об окружающем мире, обществе и культуре. Именно в этом возрасте ребенок как губка впитывает новые знания. И почтительное отношение взрослых к Родине не ускользнет от его внимания.
− Утренники, творческие занятия – какие еще формы работы выбирают педагоги? − Самые различные. Отмечу, что в каждом из детских садов Хабаровска уделяют внимание воспитанию патриотизма, нравственности и чувства гражданственности. Существует программа «Я гражданин», которая рассчитана на дошкольный и младший школьный возраст. При этом формы работы различные. Это тематические утренники, посвященные праздникам, к примеру, Дню защитника отечества или Дню Победы. Часто ребята вместе с воспитателями делают выставки рисунков, посвященные памятным датам. Одно из важных мероприятий – это посещение музеев, воинских частей, исторических мест. На природе воспитатели объясняют, как важно бережно относиться к окружающей среде, почему некоторые животные и растения стали редкими и что нужно делать, чтобы сохранить их. Некоторые педагоги дают возможность детям понаблюдать за работой взрослых: так каждый ребенок начинает осознавать, что труд объединяет людей, требует от них слаженности, взаимопомощи, знания своего дела. Обязательно ребята занимаются спортом, учатся следить за своим здоровьем, а также участвуют в семейных соревнованиях, в которых заняты мамы и папы, а иногда бабушки и дедушки. Кстати, каждое учреждение до-
Рассказывает Татьяна Алексеевна Булега, заведующая детским садом № 5.
школьного образования взяло шефство над ветераном или пожилым человеком, которому нужны забота и внимание. На праздники – Восьмое марта, День защитника Отечества или День Победы – дети приходят к ним с цветами, конфетами, беседуют, дарят открытки и поделки. Так они учатся почитать старших, с уважением относиться к их возрасту и заслугам.
Перед педагогами стоит непростая задача: воспитать у ребенка любовь и привязанность к своему дому, детскому саду, семье, улице и городу, сформировать бережное отношение к природе и всему живому, привить интерес к труду и традициям.
− С какого возраста с ребенком начинают говорить о гражданственности и патриотизме? − Как правило, к четырем годам ребенок созрел для этой темы. Несомненно, его познание должно быть постепенным. Чувство Родины начинается у ребенка с отношения к семье, к самым близким людям – к маме и папе, бабушке и дедушке. Дети младшего возраста должны знать название своей улицы и той, на которой находится детский сад. Внимание детей постарше важно привлечь к объектам, которые расположены на ближайших улицах (школа, почта магазин, аптека), рассказать об их назначении. Диапазон объектов, с которыми знакомят старших дошкольников, расширяется: это район, город и край, с достопримечательностями, историческими местами и памятниками. Детям объясняют, в честь кого они воздвигнуты, старший дошкольник должен знать название своего города, своей улицы, в честь кого они названы. А с «подготовишками» уже можно говорить о символике, толерантности, службе в армии.
В дошкольном возрасте трудолюбие, чувство собственного достоинства и патриотизм лишь зарождаются, поэтому в этот период родителям и воспитателем нужно быть добрыми и мудрыми наставниками.
32 / Мама и малыш в Хабаровске
Так назвали курс для детей подготовительных групп в детском саду № 5.
Беседовала: Светлана Алферова, Фото: архив журнала. Иллюстрация: www.shutterstock.com
Рассказывает Татьяна Борисовна Матвеенкова, начальник отдела дошкольного образования управления образования администрации Хабаровска
иоты
патр е и к ь н е мал
Мы со своей стороны также стараемся поддержать педагогов – проводим конкурсы и выставки. К примеру, конкурс декоративно-прикладного искусства «О подвигах, о доблести, о славе», посвященный Дню Победы. Уже не первый год в Хабаровске в честь дня защиты детей проходят окружные спортивные игры, на которые детские сады выставляют свои команды. Приятно, что дошколята стали постоянными участниками акции «Здравствуй, музей!»: они с завидной регулярностью посещают новые выставки и экспозиции, часто с ними приходят и родители.
− Хорошо, что вы упомянули родителей. Как они, на ваш взгляд, могут помочь в воспитании патриотизма?
− Родители – наши союзники, помощники, единомышленники. К мероприятиям, которые проводят детские дошкольные учреждения, подключаются многие родители. Они принимают участие в утренниках, организуют тематические выставки, выезжают на экскурсии в музеи и на природу. А еще наши мамы и папы, участвуя в субботниках, подают своим детям отличный пример того, как нужно бережно относиться к природе. Часто те родители, которые работают в силовых структурах, приходят в садик, чтобы рассказать о своей работе.
− В сентябре прошлого года в нашем детском саду мы ввели экспериментальный курс для деток дошкольного возраста (6-7 лет) «Мы – маленькие патриоты». Все занятия разбиты по шести тематическим блокам: «Моя семья», «Мой город», «Страна и ее столица», «Родная природа», «Культура и традиции» и «Защитники Отечества». Сначала с ребятами беседуем о семье: какие функции выполняют мама и папа, что такое родной дом. И только после этого изучаем историю, символику, географию сначала города, а потом уже переходим к глобальному – стране. Одна из негласных задач – привить любовь к Родине. Любовь – самое позитивное чувство. Любовь к Родине включает в себя любовь к своему дому, району, городу. Любовь к Родине – это еще и уважительное отношение к окружающей среде, поэтому беседуем с ребятами о том, что нужно ценить природу, относиться трепетно и бережно. Также развиваем интерес к русским традициям и промыслам: педагоги объясняют смысл праздников и традиций. Ну и, конечно, беседуем о защитниках Отечества. С первых же занятий мы заметили, какой интерес дети проявляют к новой для них теме. Ведь каждое занятие – это не обременительная беседа, а увлекательная игра, творческое задание или встреча с новыми людьми. Они рисуют свою семью, исполняют вместе с музыкальным руководителем народные и патриотические песни, смотрят фильмы о родном городе и стране. К примеру, на занятии «Город новый и город древний» посмотрели фотографии, на которых изображен Хабаровск в середине XIX столетия и в начале XXI века. Как удивлены были ребята, увидев, каким наш город был полтора столетия назад и каким он стал сейчас! В Международный женский день ребята делали подарки своим мамам и бабушкам, а на Масленицу играли в народные игры и лакомились блинами. В начале весны мы вывозили ребят в воинскую часть, расположенную в Волочаевском городке, где они увидели жизнь рядовых солдат, подержали в руках настоящий автомат. К нам в гости приходили и молодые парни, которые служат в армии. С сентября планируем проводить кружок не только для «подготовишек», но и для ребят 5-6 лет, так как и этот возраст благоприятен для воспитания патриотизма. Ребята впечатлительны, эмоциональны, любознательны, подражают старшим и безгранично доверяют взрослым. Чувства и впечатления оказывают глубокое влияние на дальнейшее развитие ребенка и остаются в памяти на всю жизнь. Мама и малыш в Хабаровске / 33
малыш: от рождения до школы я познаю мир
С чего начинается Родина?
Мы –
Начинается она с самых простых и заурядных вещей – березы под окном, мальчишек, с которыми гоняешь в футбол, материнской колыбельной. Смутное чувство причастности к большой стране, народу и его истории зарождается рано. Назвать его, помочь осознать себя патриотом своей страны – задача взрослых. И чем раньше, тем лучше.
− Тема патриотического воспитания непростая. Как к ней подступиться и в каком возрасте начинать разговор, Татьяна Борисовна? − Уверена, чем раньше, тем лучше и плодотворнее будет такой разговор. Дошкольное детство – важнейший период становления личности человека, когда закладываются основы гражданских качеств, формируются первые представления детей об окружающем мире, обществе и культуре. Именно в этом возрасте ребенок как губка впитывает новые знания. И почтительное отношение взрослых к Родине не ускользнет от его внимания.
− Утренники, творческие занятия – какие еще формы работы выбирают педагоги? − Самые различные. Отмечу, что в каждом из детских садов Хабаровска уделяют внимание воспитанию патриотизма, нравственности и чувства гражданственности. Существует программа «Я гражданин», которая рассчитана на дошкольный и младший школьный возраст. При этом формы работы различные. Это тематические утренники, посвященные праздникам, к примеру, Дню защитника отечества или Дню Победы. Часто ребята вместе с воспитателями делают выставки рисунков, посвященные памятным датам. Одно из важных мероприятий – это посещение музеев, воинских частей, исторических мест. На природе воспитатели объясняют, как важно бережно относиться к окружающей среде, почему некоторые животные и растения стали редкими и что нужно делать, чтобы сохранить их. Некоторые педагоги дают возможность детям понаблюдать за работой взрослых: так каждый ребенок начинает осознавать, что труд объединяет людей, требует от них слаженности, взаимопомощи, знания своего дела. Обязательно ребята занимаются спортом, учатся следить за своим здоровьем, а также участвуют в семейных соревнованиях, в которых заняты мамы и папы, а иногда бабушки и дедушки. Кстати, каждое учреждение до-
Рассказывает Татьяна Алексеевна Булега, заведующая детским садом № 5.
школьного образования взяло шефство над ветераном или пожилым человеком, которому нужны забота и внимание. На праздники – Восьмое марта, День защитника Отечества или День Победы – дети приходят к ним с цветами, конфетами, беседуют, дарят открытки и поделки. Так они учатся почитать старших, с уважением относиться к их возрасту и заслугам.
Перед педагогами стоит непростая задача: воспитать у ребенка любовь и привязанность к своему дому, детскому саду, семье, улице и городу, сформировать бережное отношение к природе и всему живому, привить интерес к труду и традициям.
− С какого возраста с ребенком начинают говорить о гражданственности и патриотизме? − Как правило, к четырем годам ребенок созрел для этой темы. Несомненно, его познание должно быть постепенным. Чувство Родины начинается у ребенка с отношения к семье, к самым близким людям – к маме и папе, бабушке и дедушке. Дети младшего возраста должны знать название своей улицы и той, на которой находится детский сад. Внимание детей постарше важно привлечь к объектам, которые расположены на ближайших улицах (школа, почта магазин, аптека), рассказать об их назначении. Диапазон объектов, с которыми знакомят старших дошкольников, расширяется: это район, город и край, с достопримечательностями, историческими местами и памятниками. Детям объясняют, в честь кого они воздвигнуты, старший дошкольник должен знать название своего города, своей улицы, в честь кого они названы. А с «подготовишками» уже можно говорить о символике, толерантности, службе в армии.
В дошкольном возрасте трудолюбие, чувство собственного достоинства и патриотизм лишь зарождаются, поэтому в этот период родителям и воспитателем нужно быть добрыми и мудрыми наставниками.
32 / Мама и малыш в Хабаровске
Так назвали курс для детей подготовительных групп в детском саду № 5.
Беседовала: Светлана Алферова, Фото: архив журнала. Иллюстрация: www.shutterstock.com
Рассказывает Татьяна Борисовна Матвеенкова, начальник отдела дошкольного образования управления образования администрации Хабаровска
иоты
патр е и к ь н е мал
Мы со своей стороны также стараемся поддержать педагогов – проводим конкурсы и выставки. К примеру, конкурс декоративно-прикладного искусства «О подвигах, о доблести, о славе», посвященный Дню Победы. Уже не первый год в Хабаровске в честь дня защиты детей проходят окружные спортивные игры, на которые детские сады выставляют свои команды. Приятно, что дошколята стали постоянными участниками акции «Здравствуй, музей!»: они с завидной регулярностью посещают новые выставки и экспозиции, часто с ними приходят и родители.
− Хорошо, что вы упомянули родителей. Как они, на ваш взгляд, могут помочь в воспитании патриотизма?
− Родители – наши союзники, помощники, единомышленники. К мероприятиям, которые проводят детские дошкольные учреждения, подключаются многие родители. Они принимают участие в утренниках, организуют тематические выставки, выезжают на экскурсии в музеи и на природу. А еще наши мамы и папы, участвуя в субботниках, подают своим детям отличный пример того, как нужно бережно относиться к природе. Часто те родители, которые работают в силовых структурах, приходят в садик, чтобы рассказать о своей работе.
− В сентябре прошлого года в нашем детском саду мы ввели экспериментальный курс для деток дошкольного возраста (6-7 лет) «Мы – маленькие патриоты». Все занятия разбиты по шести тематическим блокам: «Моя семья», «Мой город», «Страна и ее столица», «Родная природа», «Культура и традиции» и «Защитники Отечества». Сначала с ребятами беседуем о семье: какие функции выполняют мама и папа, что такое родной дом. И только после этого изучаем историю, символику, географию сначала города, а потом уже переходим к глобальному – стране. Одна из негласных задач – привить любовь к Родине. Любовь – самое позитивное чувство. Любовь к Родине включает в себя любовь к своему дому, району, городу. Любовь к Родине – это еще и уважительное отношение к окружающей среде, поэтому беседуем с ребятами о том, что нужно ценить природу, относиться трепетно и бережно. Также развиваем интерес к русским традициям и промыслам: педагоги объясняют смысл праздников и традиций. Ну и, конечно, беседуем о защитниках Отечества. С первых же занятий мы заметили, какой интерес дети проявляют к новой для них теме. Ведь каждое занятие – это не обременительная беседа, а увлекательная игра, творческое задание или встреча с новыми людьми. Они рисуют свою семью, исполняют вместе с музыкальным руководителем народные и патриотические песни, смотрят фильмы о родном городе и стране. К примеру, на занятии «Город новый и город древний» посмотрели фотографии, на которых изображен Хабаровск в середине XIX столетия и в начале XXI века. Как удивлены были ребята, увидев, каким наш город был полтора столетия назад и каким он стал сейчас! В Международный женский день ребята делали подарки своим мамам и бабушкам, а на Масленицу играли в народные игры и лакомились блинами. В начале весны мы вывозили ребят в воинскую часть, расположенную в Волочаевском городке, где они увидели жизнь рядовых солдат, подержали в руках настоящий автомат. К нам в гости приходили и молодые парни, которые служат в армии. С сентября планируем проводить кружок не только для «подготовишек», но и для ребят 5-6 лет, так как и этот возраст благоприятен для воспитания патриотизма. Ребята впечатлительны, эмоциональны, любознательны, подражают старшим и безгранично доверяют взрослым. Чувства и впечатления оказывают глубокое влияние на дальнейшее развитие ребенка и остаются в памяти на всю жизнь. Мама и малыш в Хабаровске / 33
Кролик Карлтхен
В нас, взрослых, имеющих за плечами опыт ошибок и потерь, угасает дух авантюризма и жажда открытий. В погоне за привычным, знакомым, а потому безопасным мы окружаем наших детей высокой стеной. И даже книги выбираем знакомые – из нашего детства. А тем временем новые герои – веселые, бесстрашные и такие живые – ждут встречи с маленькими читателями. Не будем отказывать им в этом удовольствии. Давайте знакомиться!
Квак и Жаб
Истории про маленького кролика придумала и нарисовала немецкая писательница Ротрауд Сузанна Бернер, и они полюбились мамам и детям во многих странах. Маленький Карлхен начинает свой день с маминой улыбки, ходит по субботам с папой в магазин, каждое лето приезжает в гости к бабушке, а вечером не хочет ложиться спать. Простые и незамысловатые истории очень честны и правдивы. В них кроются вопросы, которые так любят задавать наши дети. В маленьком зайчике вы без труда узнаете своего малыша, а мудрое поведение мамы зайчихи – настоящая подсказка мамам и папам маленьких вредин.
Английский писатель Арнольд Лобел придумал множество историй про двух лягушек по имени Квак и Жаб, и дети во всем мире не одно десятилетие зачитываются этими историями. Нелепые рассуждения главных героев и поиски истины в элементарных вещах легко вписываются в «детскую логику». Секрет очарования этих простых историй в том, что в них есть нечто очень важное – это отношения. Каждая история касается чувств: как заботиться о другом, как утешить, помочь, подбодрить, порадовать и развлечь. Ни тени зависти и корысти. Наверное, каждый из нас на своем пути хочет встретить такого Квака или Жаба.
Возраст: от 1 года Издательство «Мелик-Пашаев»
Возраст: от 2-х лет Издательство «Розовый жираф»
Обезьянка Джордж За 70 лет, прошедших с момента выхода книги в свет, обезьянка Джордж пленил многие поколения малышей по всему миру. Книжки про Любопытного Джорджа – американская детская классика, которую начали переводить и издавать на русском совсем недавно. Ханс и Маргарет Рей начали писать истории про Джорджа и его друга, человека в большой желтой шляпе, в начале сороковых, и сразу же желтые книжки с обезьянкой на обложке стали популярными. С Джорждем весело учиться читать. В книгах множество персонажей, крупный шрифт, чудесные картинки и простые, динамичные сюжеты, написанные простыми предложениями и понятным языком. Возраст: от 3-х лет Издательство «Розовый жираф»
34 / Мама и малыш в Хабаровске
детских товаров предлагает вам
лучший сервис
выгодные цены
Пендервики
все виды оплаты
Книга Джин Бердселл «Пендервики. Летняя история о четырех девочках, двух кроликах и одном мальчике, с которым было не скучно» переведена на 18 языков. Пендервики – это семья, которая не может не ввязаться в историю. Папа – профессор ботаники и его четыре дочери: Розалинда, Скай, Джейн и Бетти. Еще у них есть собака – совершенно очевидно, что, когда у тебя четыре дочки, без собаки обойтись невозможно! Первая любовь, психологические драмы, конфликт отцов и детей в не самой тяжелой форме и – хэппи-энд. Идеальная книга для летнего чтения девочек-подростков. Возраст: от 10 лет Издательство «Розовый жираф»
Отличная новость для поклонников детского чтения! В Хабаровске открылся интернет-магазин хороших детских книг. Художественная литература и развивающие пособия , классика и новинки. Выбирайте книжечки вашему малышу и мы с удовольствием их доставим в течение 24 часов.
РЕКЛАМА
Интернет- магазин
доставку на дом в день заказа постоянное обновление ассортимента индивидуальный подход к каждому клиенту акции и промо
Реклама
малыш: от рождения до школы я познаю мир
Адрес в Интернете: www.khabbaby.com Адрес магазина: г. Хабаровск, ул. Саратовская, 3 Тел. магазина: 910-590, 940- 591 (моб.) Е-mail: sales@khabbaby.com, skype: khabbaby
Кролик Карлтхен
В нас, взрослых, имеющих за плечами опыт ошибок и потерь, угасает дух авантюризма и жажда открытий. В погоне за привычным, знакомым, а потому безопасным мы окружаем наших детей высокой стеной. И даже книги выбираем знакомые – из нашего детства. А тем временем новые герои – веселые, бесстрашные и такие живые – ждут встречи с маленькими читателями. Не будем отказывать им в этом удовольствии. Давайте знакомиться!
Квак и Жаб
Истории про маленького кролика придумала и нарисовала немецкая писательница Ротрауд Сузанна Бернер, и они полюбились мамам и детям во многих странах. Маленький Карлхен начинает свой день с маминой улыбки, ходит по субботам с папой в магазин, каждое лето приезжает в гости к бабушке, а вечером не хочет ложиться спать. Простые и незамысловатые истории очень честны и правдивы. В них кроются вопросы, которые так любят задавать наши дети. В маленьком зайчике вы без труда узнаете своего малыша, а мудрое поведение мамы зайчихи – настоящая подсказка мамам и папам маленьких вредин.
Английский писатель Арнольд Лобел придумал множество историй про двух лягушек по имени Квак и Жаб, и дети во всем мире не одно десятилетие зачитываются этими историями. Нелепые рассуждения главных героев и поиски истины в элементарных вещах легко вписываются в «детскую логику». Секрет очарования этих простых историй в том, что в них есть нечто очень важное – это отношения. Каждая история касается чувств: как заботиться о другом, как утешить, помочь, подбодрить, порадовать и развлечь. Ни тени зависти и корысти. Наверное, каждый из нас на своем пути хочет встретить такого Квака или Жаба.
Возраст: от 1 года Издательство «Мелик-Пашаев»
Возраст: от 2-х лет Издательство «Розовый жираф»
Обезьянка Джордж За 70 лет, прошедших с момента выхода книги в свет, обезьянка Джордж пленил многие поколения малышей по всему миру. Книжки про Любопытного Джорджа – американская детская классика, которую начали переводить и издавать на русском совсем недавно. Ханс и Маргарет Рей начали писать истории про Джорджа и его друга, человека в большой желтой шляпе, в начале сороковых, и сразу же желтые книжки с обезьянкой на обложке стали популярными. С Джорждем весело учиться читать. В книгах множество персонажей, крупный шрифт, чудесные картинки и простые, динамичные сюжеты, написанные простыми предложениями и понятным языком. Возраст: от 3-х лет Издательство «Розовый жираф»
34 / Мама и малыш в Хабаровске
детских товаров предлагает вам
лучший сервис
выгодные цены
Пендервики
все виды оплаты
Книга Джин Бердселл «Пендервики. Летняя история о четырех девочках, двух кроликах и одном мальчике, с которым было не скучно» переведена на 18 языков. Пендервики – это семья, которая не может не ввязаться в историю. Папа – профессор ботаники и его четыре дочери: Розалинда, Скай, Джейн и Бетти. Еще у них есть собака – совершенно очевидно, что, когда у тебя четыре дочки, без собаки обойтись невозможно! Первая любовь, психологические драмы, конфликт отцов и детей в не самой тяжелой форме и – хэппи-энд. Идеальная книга для летнего чтения девочек-подростков. Возраст: от 10 лет Издательство «Розовый жираф»
Отличная новость для поклонников детского чтения! В Хабаровске открылся интернет-магазин хороших детских книг. Художественная литература и развивающие пособия , классика и новинки. Выбирайте книжечки вашему малышу и мы с удовольствием их доставим в течение 24 часов.
РЕКЛАМА
Интернет- магазин
доставку на дом в день заказа постоянное обновление ассортимента индивидуальный подход к каждому клиенту акции и промо
Реклама
малыш: от рождения до школы я познаю мир
Адрес в Интернете: www.khabbaby.com Адрес магазина: г. Хабаровск, ул. Саратовская, 3 Тел. магазина: 910-590, 940- 591 (моб.) Е-mail: sales@khabbaby.com, skype: khabbaby
живут в Хабаровске
6 апреля в концертном зале ДК профсоюзов уже 13-й раз прошел конкурс «Ангел года». Региональный отборочный тур Всероссийского конкурса «Маленькая красавица России» собрал болельщиков и поклонников маленьких красавиц.
36 / Мама и малыш в Хабаровске
На этот раз организаторы события, Дальневосточный театр моды Анны Карпусь и журнал о моде «Fashion Collection», поиграли с тематикой года «Чертова дюжина» и использовали ее в качестве основы сценария. Юные красавицы от 4 до 14 лет поразили зрителей забавными сказочными образами в первом выходе. Дети рассказывали стихи, пели песни, танцевали и радовали зрителей своей смелостью и неординарностью. Но в любой сказке добро всегда побеждает зло, и на сцене можно было увидеть, как озорные герои постепенно превращались в милых ангелочков. Первой ступенью преображения было дефиле от эксклюзивного fashion-партнера – магазина одежды для детей и будущих мам «Кенгуру».
Детский конкурс очарования удивил выходом юных красавиц в вечерних платьях. Старшая группа выглядела грациозно, средняя – обворожительно, а малыши – смело и легко. И конечно, старались девочки не напрасно – в финале конкурса каждой участнице было присвоено уникальное звание. Все победители и призеры были награждены специальными призами от партнеров конкурса: магазина лицензионных дисков «CD Land», журнала о моде Fashion Collection, магазинов «Orby», «Я большой», «Лунный Свет», «Чудо Хобби», «Инесс», клуба «НК Life», детского клуба «Юниклаб», а также компании «Новоторг».
Фото предоставлены Дальневосточным театром моды Анны Карпусь
Ангелы года
Но это еще не все, ведь девочки соревновались в трех возрастных категориях. Во всех группах были свои призеры и победитель: «Ангелочек года 2013» – Люхо Ангелина. «Ангел года 2013» – Хван Александра. «Маленькая красавица Хабаровска 2013» – Плотникова Алена. И, конечно же, не обошлось без любимой номинации «Мисс Интернет», которой стала Ангелина Люхо. Уникальность конкурса заключена в его непредсказуемости, ведь в этом году Гран-при взяла маленькая и хрупкая Александра Двадненко. Теперь малышка-победительница будет представлять Дальний Восток на конкурсе «Маленькая красавица России 2013» . Коронация в этом году проводилась особенно. Впервые за всю историю существования конкурса была изготовлена эксклюзивная серебряная корона авторской работы от ювелирного партнера «Золотая Русь» для коронации маленьких принцесс.
Партнеры проектА:
Мама и малыш в Хабаровске / 37
живут в Хабаровске
6 апреля в концертном зале ДК профсоюзов уже 13-й раз прошел конкурс «Ангел года». Региональный отборочный тур Всероссийского конкурса «Маленькая красавица России» собрал болельщиков и поклонников маленьких красавиц.
36 / Мама и малыш в Хабаровске
На этот раз организаторы события, Дальневосточный театр моды Анны Карпусь и журнал о моде «Fashion Collection», поиграли с тематикой года «Чертова дюжина» и использовали ее в качестве основы сценария. Юные красавицы от 4 до 14 лет поразили зрителей забавными сказочными образами в первом выходе. Дети рассказывали стихи, пели песни, танцевали и радовали зрителей своей смелостью и неординарностью. Но в любой сказке добро всегда побеждает зло, и на сцене можно было увидеть, как озорные герои постепенно превращались в милых ангелочков. Первой ступенью преображения было дефиле от эксклюзивного fashion-партнера – магазина одежды для детей и будущих мам «Кенгуру».
Детский конкурс очарования удивил выходом юных красавиц в вечерних платьях. Старшая группа выглядела грациозно, средняя – обворожительно, а малыши – смело и легко. И конечно, старались девочки не напрасно – в финале конкурса каждой участнице было присвоено уникальное звание. Все победители и призеры были награждены специальными призами от партнеров конкурса: магазина лицензионных дисков «CD Land», журнала о моде Fashion Collection, магазинов «Orby», «Я большой», «Лунный Свет», «Чудо Хобби», «Инесс», клуба «НК Life», детского клуба «Юниклаб», а также компании «Новоторг».
Фото предоставлены Дальневосточным театром моды Анны Карпусь
Ангелы года
Но это еще не все, ведь девочки соревновались в трех возрастных категориях. Во всех группах были свои призеры и победитель: «Ангелочек года 2013» – Люхо Ангелина. «Ангел года 2013» – Хван Александра. «Маленькая красавица Хабаровска 2013» – Плотникова Алена. И, конечно же, не обошлось без любимой номинации «Мисс Интернет», которой стала Ангелина Люхо. Уникальность конкурса заключена в его непредсказуемости, ведь в этом году Гран-при взяла маленькая и хрупкая Александра Двадненко. Теперь малышка-победительница будет представлять Дальний Восток на конкурсе «Маленькая красавица России 2013» . Коронация в этом году проводилась особенно. Впервые за всю историю существования конкурса была изготовлена эксклюзивная серебряная корона авторской работы от ювелирного партнера «Золотая Русь» для коронации маленьких принцесс.
Партнеры проектА:
Мама и малыш в Хабаровске / 37
В Большом Лесу Хома появился после весеннего паводка. Маленький рыжий хомячок с белым пятнышком на боку перебрался из соседнего леса. А все потому, что его прежнюю нору затопила вода, запасы, которые он любовно собирал всю осень, оказались уничтожены, а сухой норки поблизости не нашлось. Вот и решил Хома попытать счастья на новом месте. Первым другом хомячка в Большом Лесу стал заяц по имени Филиппка. До того зайчонку полюбился маленький рыжий комочек, что Филиппка всех прежних друзей забросил. Раньше, бывало, собирались друзья в доме белочки Баси, пили мятный чай и вели неспешные беседы, в гости к старому Филину ходили, с горки катались, а тут, вдруг, – тишина. Пропал Филиппка. Как ни спроси, он занят: то за ягодой отправился, то светлячков ловить, то кораблики в ручье пускать. И везде с Хомой. А больше всего любили они в заячьей норке орешками похрустеть. Принесет Филиппка из чуланчика мешок орехов, и щелкают на пару, разговоры ведут. И не было в Хоме ни одного изъяна! Ну, ни одного, даже самого малюсенького. Хома преданно смотрел Филиппке в глаза, слушал его рассказы, открыв рот, и со всем соглашался. А сам между делом орешки за щеку складывал. А уж сколько они шалостей вместе напридумывали, этого и не пересказать! Раз до того доигрались, что осиное гнездо разворошили – еле ноги унесли. Они-то унесли, а вот Басе досталось: укусила ее рассерженная оса прямо в нос. − Филиппка! Потрудись объяснить, что это значит! – потребовала Бася, потирая лапкой ужаленный нос. − Это значит, что в нашем лесу осы на животных нападать стали! – выпалил зайчонок, который и не собирался признаваться в проступке. Но Бася была хорошо знакома с повадками маленького проказника. − Ты же знаешь, что осы просто так не нападают. Вы, наверное, их потревожили. − Мы?! Никогда! Да это они сами на нас из-за угла напали. Тут уж Бася не сдержалась: − Филиппка, какой же ты хулиганистый! Никакого от тебя спасу нет, – воскликнула белочка. − Не хулиганистый, а веселый малый, - возразил Хома, готовый всегда своего друга поддержать. − Изворотливый! – не унималась Бася. − Не изворотливый, а находчивый! – продолжал хомяк. − Хитрый! − Не хитрый, а мудрый! – выпалил Хома и победно посмотрел на белочку, мол, видишь, как я друга защищаю,- Филиппка вообще самый лучший в этом лесу! А Филиппка аж расцвел от гордости: − Это ты, Бася, просто завидуешь, что я все время провожу с Хомой, а не с тобой. Конечно, он же меня не ругает, как ты. − Может, он тебя и не ругает, - возразила Бася, - но ты помни, что я тебе добра желаю. И поэтому предупреждаю, чтобы ты поменьше на неприятности напрашивался. И Хому меньше слушай, уж чтото больно он тебя нахваливает. − Ничего он меня не нахваливает, а правду говорит, - не хотел соглашаться Филиппка. Бася и возразить не успела, как двое сорванцов уже убежали проказничать. «Может, и правда, напрасно я к нему придираюсь,» - думала Бася, ловко перепрыгивая с ветки на ветку. 38 / Мама и малыш в Хабаровске
Автор: Анна Ольхова, иллюстриции: Анастасия Чигридова
Ореховый друг
А сорванцы тем временем решили перекусить и направились к Филиппке в нору. Полез заяц за заветным мешком с орехами, а мешок-то почти пуст: пара орешков на дне осталась. − У-у-у, - приуныл Хома, - Я-то думал, у тебя много орехов. А у тебя всего-то мешочек малюсенький… − Как малюсенький?! – возмутился Филиппка. Мне раньше этого мешка до середины лета хватало. Даже и не знаю, почему он так быстро закончился. − Какая теперь разница, - разочарованно протянул Хома, - Ну, я пошел, бывай! - сказал он, повернувшись к двери. − Подожди, а как же светлячки? А как же папоротник? – закричал вдогонку зайчонок. − Мы же хотели сегодня папоротник собирать. − В другой раз, - не оборачиваясь пробурчал Хома и захлопнул за собой дверь. Утром Филиппка по обыкновению направился к Хоме в новую нору, но Хомы дома не оказалось, и Филиппке пришлось долго его искать. А нашел он хомяка на поляне вместе с Ежиком. Ежик о чемто увлеченно рассказывал, а Хома слушал его, открыв рот, и время от времени одобрительно кивал. − Хома! Привет! – обрадовался Филиппка, увидев своего преданного друга. А Хома даже усом не повел. − Хома, да это же я – Филиппка – твой друг! − Ну, какой же ты мне друг? Так, приятель… – сказал Хома, нехотя повернувшись к зайчонку, – Я теперь с Ежиком дружу. − А как же я? − Да что с тобой дружить? – презрительно протянул хомячок. − У тебя и орехов-то не осталось. − Так ты что, из-за орехов со мной дружил? – опешил зайчонок. Хома пожал плечами и демонстративно отвернулся. От удивления Филиппка даже не знал, что сказать. Просто повернулся и пошел к беличьему дуплу. − Не плачь, Филиппка, – успокаивала его Бася. – Так бывает. Не все, кто называют себя нашими друзьями, – настоящие друзья. Друг – это не тот, кто тебя хвалит, а тот, кто поддержит в беде, поможет добрым словом, поделится с тобой и последним. − Но почему именно Ежик? – Филиппка никак не мог понять, почему Хома предпочел ежика. − Да потому что у Ежика еще полный чулан яблок сушеных. А как яблоки закончатся, Хома и от его дружбы откажется. Да и что это за дружба такая, ореховая? – сказала мудрая Белочка. – Пойдем-ка я лучше тебе чаю мятного заварю.
Мама и малыш в Хабаровске / 39
В Большом Лесу Хома появился после весеннего паводка. Маленький рыжий хомячок с белым пятнышком на боку перебрался из соседнего леса. А все потому, что его прежнюю нору затопила вода, запасы, которые он любовно собирал всю осень, оказались уничтожены, а сухой норки поблизости не нашлось. Вот и решил Хома попытать счастья на новом месте. Первым другом хомячка в Большом Лесу стал заяц по имени Филиппка. До того зайчонку полюбился маленький рыжий комочек, что Филиппка всех прежних друзей забросил. Раньше, бывало, собирались друзья в доме белочки Баси, пили мятный чай и вели неспешные беседы, в гости к старому Филину ходили, с горки катались, а тут, вдруг, – тишина. Пропал Филиппка. Как ни спроси, он занят: то за ягодой отправился, то светлячков ловить, то кораблики в ручье пускать. И везде с Хомой. А больше всего любили они в заячьей норке орешками похрустеть. Принесет Филиппка из чуланчика мешок орехов, и щелкают на пару, разговоры ведут. И не было в Хоме ни одного изъяна! Ну, ни одного, даже самого малюсенького. Хома преданно смотрел Филиппке в глаза, слушал его рассказы, открыв рот, и со всем соглашался. А сам между делом орешки за щеку складывал. А уж сколько они шалостей вместе напридумывали, этого и не пересказать! Раз до того доигрались, что осиное гнездо разворошили – еле ноги унесли. Они-то унесли, а вот Басе досталось: укусила ее рассерженная оса прямо в нос. − Филиппка! Потрудись объяснить, что это значит! – потребовала Бася, потирая лапкой ужаленный нос. − Это значит, что в нашем лесу осы на животных нападать стали! – выпалил зайчонок, который и не собирался признаваться в проступке. Но Бася была хорошо знакома с повадками маленького проказника. − Ты же знаешь, что осы просто так не нападают. Вы, наверное, их потревожили. − Мы?! Никогда! Да это они сами на нас из-за угла напали. Тут уж Бася не сдержалась: − Филиппка, какой же ты хулиганистый! Никакого от тебя спасу нет, – воскликнула белочка. − Не хулиганистый, а веселый малый, - возразил Хома, готовый всегда своего друга поддержать. − Изворотливый! – не унималась Бася. − Не изворотливый, а находчивый! – продолжал хомяк. − Хитрый! − Не хитрый, а мудрый! – выпалил Хома и победно посмотрел на белочку, мол, видишь, как я друга защищаю,- Филиппка вообще самый лучший в этом лесу! А Филиппка аж расцвел от гордости: − Это ты, Бася, просто завидуешь, что я все время провожу с Хомой, а не с тобой. Конечно, он же меня не ругает, как ты. − Может, он тебя и не ругает, - возразила Бася, - но ты помни, что я тебе добра желаю. И поэтому предупреждаю, чтобы ты поменьше на неприятности напрашивался. И Хому меньше слушай, уж чтото больно он тебя нахваливает. − Ничего он меня не нахваливает, а правду говорит, - не хотел соглашаться Филиппка. Бася и возразить не успела, как двое сорванцов уже убежали проказничать. «Может, и правда, напрасно я к нему придираюсь,» - думала Бася, ловко перепрыгивая с ветки на ветку. 38 / Мама и малыш в Хабаровске
Автор: Анна Ольхова, иллюстриции: Анастасия Чигридова
Ореховый друг
А сорванцы тем временем решили перекусить и направились к Филиппке в нору. Полез заяц за заветным мешком с орехами, а мешок-то почти пуст: пара орешков на дне осталась. − У-у-у, - приуныл Хома, - Я-то думал, у тебя много орехов. А у тебя всего-то мешочек малюсенький… − Как малюсенький?! – возмутился Филиппка. Мне раньше этого мешка до середины лета хватало. Даже и не знаю, почему он так быстро закончился. − Какая теперь разница, - разочарованно протянул Хома, - Ну, я пошел, бывай! - сказал он, повернувшись к двери. − Подожди, а как же светлячки? А как же папоротник? – закричал вдогонку зайчонок. − Мы же хотели сегодня папоротник собирать. − В другой раз, - не оборачиваясь пробурчал Хома и захлопнул за собой дверь. Утром Филиппка по обыкновению направился к Хоме в новую нору, но Хомы дома не оказалось, и Филиппке пришлось долго его искать. А нашел он хомяка на поляне вместе с Ежиком. Ежик о чемто увлеченно рассказывал, а Хома слушал его, открыв рот, и время от времени одобрительно кивал. − Хома! Привет! – обрадовался Филиппка, увидев своего преданного друга. А Хома даже усом не повел. − Хома, да это же я – Филиппка – твой друг! − Ну, какой же ты мне друг? Так, приятель… – сказал Хома, нехотя повернувшись к зайчонку, – Я теперь с Ежиком дружу. − А как же я? − Да что с тобой дружить? – презрительно протянул хомячок. − У тебя и орехов-то не осталось. − Так ты что, из-за орехов со мной дружил? – опешил зайчонок. Хома пожал плечами и демонстративно отвернулся. От удивления Филиппка даже не знал, что сказать. Просто повернулся и пошел к беличьему дуплу. − Не плачь, Филиппка, – успокаивала его Бася. – Так бывает. Не все, кто называют себя нашими друзьями, – настоящие друзья. Друг – это не тот, кто тебя хвалит, а тот, кто поддержит в беде, поможет добрым словом, поделится с тобой и последним. − Но почему именно Ежик? – Филиппка никак не мог понять, почему Хома предпочел ежика. − Да потому что у Ежика еще полный чулан яблок сушеных. А как яблоки закончатся, Хома и от его дружбы откажется. Да и что это за дружба такая, ореховая? – сказала мудрая Белочка. – Пойдем-ка я лучше тебе чаю мятного заварю.
Мама и малыш в Хабаровске / 39
семейный совет семейный доктор
Круглощекий малыш всегда выигрышно смотрится на фоне своих худощавых сверстников и неизменно вызывает умиление взрослых, за исключением, пожалуй, врачей, которые настаивают: избыточный вес нельзя игнорировать. Рассказывает Наталья Валентиновна Апеллесова, детский эндокринолог высшей категории.
И
так, у вашего ребенка избыток веса. Когда впервые вы обратили на это внимание? Время появления лишних килограммов зависит от причин их возникновения. Если уже с первых месяцев ребенок «перебирает» в массе, а в год имеет вес, на 10% и более превышающий средние показатели, то речь идет об одном заболевании. Если он набрал вес, усевшись за парту с началом школьной жизни, то случай иной. И, наконец, третье, принципиально отличное от других состояние избытка массы у детей – при наступлении полового созревания. Так как причины возникновения данных состояний различны, то и подходы к лечению будут несколько отличаться. Оговоримся, что генетические синдромы и гормонально зависимые формы детского ожирения мы оставим за рамками этой статьи, поскольку они требуют индивидуальной тактики лечения и достаточно редки.
Есть ли у ребенка избыток массы? Где верхняя граница нормы массы тела? Как объективно оценить соответствие массы и роста? Для каждого возраста и пола у детей выведен определенный показатель Индекса Массы Тела (ИМТ), который рассчитывается по исходным массе и росту и сравнивается с табличным значением. После проведения необходимых диагностических мероприятий и постановки диагноза в тесном союзе с родителями мы имеем большой шанс нормализовать массу тела ребенка, улучшить его внешний вид и эмоциональный фон, предотвратить развитие осложнений и последствий ожирения.
40 / Мама и малыш в Хабаровске
Материал подготовила к печати Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com
Пышки-малышки Почему доктор против?
Рассмотрим вышеперечисленные варианты избытка массы у детей. Самый ранний тип полноты у детей – на первом году жизни – чаще всего обусловлен наследственно определяемыми особенностями обмена веществ. Бывает, что будущая мама набирает за период беременности лишние килограммы из-за биохимических изменений в этот период. У нее несколько нарушена работа собственного инсулина (так называемая инсулинорезистентность), в результате чего требуется большее количество инсулина для регуляции уровня сахара в крови. Чем больше инсулина, тем легче накапливается жировая ткань. Впоследствии у будущего малыша количество собственного инсулина тоже превышает норму, и он легче своих сверстников обретает округлые формы. Помочь может врач-эндокринолог. Заметим, что этот тип самый благоприятный в плане ведения из всех последующих. В период детского сада дети редко обращаются по поводу избытка массы. В этом возрасте очень интенсивны ростовые процессы с огромным энергопотреблением. Дети просто не успевают располнеть. Да и режим питания в детских учреждениях довольно сбалансирован. Исключения встречаются в основном у домашних детей, в семьях которых большое значение уделяется поощрительной и наслаждающей функции питания. Много вредных сладких углеводов, избыток жиров, в т.ч. молочных, обязательно обернется лишними килограммами. Задумайтесь, какую свою личную проблему вы решаете, запихивая ребенку лишний кусок? Что хотите для себя, закармливая малыша? Как не навредить псевдолюбовью?
На ум приходит анекдот:
Бабушка зовет внука со двора: – Петя-а-а! Домой! – Я что, замерз, бабуль? – Нет! Ты голодный!
Организм ребенка знает, когда он сыт. Навязывая свое мнение, мы запутываем его, формируя в нем зависимость от чужого мнения, а не от собственных потребностей. В этом возрасте хороший терапевтический эффект оказывают обычные режимные мероприятия: пересчет суточной калорийности, замена быстрых углеводов на продленные, устранение из питания скрытых жиров. К тому же мы ограничены в лекарственной помощи из-за возраста детей. Обратившись вовремя к специалисту, вы решите проблему веса до наступления школьной поры, что очень желательно. Первый класс для толстячков – период усугубления проблемы. Эмоциональный и интеллектуальный стресс и снижение двигательной активности способствуют нарастанию массы тела. В этот момент жизни очень важно сбалансированное правильное питание, организация режима так, чтобы обмен веществ и энергии был на хорошем уровне.
А каковы вообще функции жира в организме? Их много, и каждая жизненно важна. Жировой каркас поддерживает внутренние органы, предохраняет их от травм, перемещений и переохлаждения. Жиры входят в состав всех клеточных оболочек. Особенно много жира в головном и спинном мозге. Жир является обязательным компонентом половых гормонов, участвует в иммунных реакциях. Безусловно, важна и энергетическая функция жировой ткани. Именно благодаря ей организм не страдает в условиях непродолжительного голодания. Каждый грамм жира при сгорании дает 9 калорий и воду (для сравнения: белки и углеводы – по 4 Ккал). Жиры поддерживают кожный баланс. Именно благодаря жирам вкусовые сосочки нашего языка различают «вкусно» и «невкусно». Таким образом, жиры в питании необходимы, и не всегда именно из-за них развивается ожирение.
Мама и малыш в Хабаровске / 41
семейный совет семейный доктор
Круглощекий малыш всегда выигрышно смотрится на фоне своих худощавых сверстников и неизменно вызывает умиление взрослых, за исключением, пожалуй, врачей, которые настаивают: избыточный вес нельзя игнорировать. Рассказывает Наталья Валентиновна Апеллесова, детский эндокринолог высшей категории.
И
так, у вашего ребенка избыток веса. Когда впервые вы обратили на это внимание? Время появления лишних килограммов зависит от причин их возникновения. Если уже с первых месяцев ребенок «перебирает» в массе, а в год имеет вес, на 10% и более превышающий средние показатели, то речь идет об одном заболевании. Если он набрал вес, усевшись за парту с началом школьной жизни, то случай иной. И, наконец, третье, принципиально отличное от других состояние избытка массы у детей – при наступлении полового созревания. Так как причины возникновения данных состояний различны, то и подходы к лечению будут несколько отличаться. Оговоримся, что генетические синдромы и гормонально зависимые формы детского ожирения мы оставим за рамками этой статьи, поскольку они требуют индивидуальной тактики лечения и достаточно редки.
Есть ли у ребенка избыток массы? Где верхняя граница нормы массы тела? Как объективно оценить соответствие массы и роста? Для каждого возраста и пола у детей выведен определенный показатель Индекса Массы Тела (ИМТ), который рассчитывается по исходным массе и росту и сравнивается с табличным значением. После проведения необходимых диагностических мероприятий и постановки диагноза в тесном союзе с родителями мы имеем большой шанс нормализовать массу тела ребенка, улучшить его внешний вид и эмоциональный фон, предотвратить развитие осложнений и последствий ожирения.
40 / Мама и малыш в Хабаровске
Материал подготовила к печати Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com
Пышки-малышки Почему доктор против?
Рассмотрим вышеперечисленные варианты избытка массы у детей. Самый ранний тип полноты у детей – на первом году жизни – чаще всего обусловлен наследственно определяемыми особенностями обмена веществ. Бывает, что будущая мама набирает за период беременности лишние килограммы из-за биохимических изменений в этот период. У нее несколько нарушена работа собственного инсулина (так называемая инсулинорезистентность), в результате чего требуется большее количество инсулина для регуляции уровня сахара в крови. Чем больше инсулина, тем легче накапливается жировая ткань. Впоследствии у будущего малыша количество собственного инсулина тоже превышает норму, и он легче своих сверстников обретает округлые формы. Помочь может врач-эндокринолог. Заметим, что этот тип самый благоприятный в плане ведения из всех последующих. В период детского сада дети редко обращаются по поводу избытка массы. В этом возрасте очень интенсивны ростовые процессы с огромным энергопотреблением. Дети просто не успевают располнеть. Да и режим питания в детских учреждениях довольно сбалансирован. Исключения встречаются в основном у домашних детей, в семьях которых большое значение уделяется поощрительной и наслаждающей функции питания. Много вредных сладких углеводов, избыток жиров, в т.ч. молочных, обязательно обернется лишними килограммами. Задумайтесь, какую свою личную проблему вы решаете, запихивая ребенку лишний кусок? Что хотите для себя, закармливая малыша? Как не навредить псевдолюбовью?
На ум приходит анекдот:
Бабушка зовет внука со двора: – Петя-а-а! Домой! – Я что, замерз, бабуль? – Нет! Ты голодный!
Организм ребенка знает, когда он сыт. Навязывая свое мнение, мы запутываем его, формируя в нем зависимость от чужого мнения, а не от собственных потребностей. В этом возрасте хороший терапевтический эффект оказывают обычные режимные мероприятия: пересчет суточной калорийности, замена быстрых углеводов на продленные, устранение из питания скрытых жиров. К тому же мы ограничены в лекарственной помощи из-за возраста детей. Обратившись вовремя к специалисту, вы решите проблему веса до наступления школьной поры, что очень желательно. Первый класс для толстячков – период усугубления проблемы. Эмоциональный и интеллектуальный стресс и снижение двигательной активности способствуют нарастанию массы тела. В этот момент жизни очень важно сбалансированное правильное питание, организация режима так, чтобы обмен веществ и энергии был на хорошем уровне.
А каковы вообще функции жира в организме? Их много, и каждая жизненно важна. Жировой каркас поддерживает внутренние органы, предохраняет их от травм, перемещений и переохлаждения. Жиры входят в состав всех клеточных оболочек. Особенно много жира в головном и спинном мозге. Жир является обязательным компонентом половых гормонов, участвует в иммунных реакциях. Безусловно, важна и энергетическая функция жировой ткани. Именно благодаря ей организм не страдает в условиях непродолжительного голодания. Каждый грамм жира при сгорании дает 9 калорий и воду (для сравнения: белки и углеводы – по 4 Ккал). Жиры поддерживают кожный баланс. Именно благодаря жирам вкусовые сосочки нашего языка различают «вкусно» и «невкусно». Таким образом, жиры в питании необходимы, и не всегда именно из-за них развивается ожирение.
Мама и малыш в Хабаровске / 41
семейный совет семейный доктор Следующим рискованным в плане нарастания массы тела периодом является возраст наступления полового созревания. В это время в организме происходят огромные гормональные преобразования. Подросток просто напичкан гормонами, большинство из которых, помимо их основного действия, препятствует работе инсулина. Чтобы удержать уровень сахара в коридоре нормальных показателей, поджелудочная железа повышает выработку инсулина. А как мы уже уяснили раньше, чем больше инсулина, тем активнее откладывается жир. Поэтому многие наши подростки, особенно девочки, в этот период накапливают лишние килограммы. Именно в этот период ожирение чревато осложнениями. Меняются показатели жирового состава крови, растет «плохой» холестерин, готовя почву для атеросклероза. Периодически повышается артериальное давление. Надпочечники работают слишком активно, их стараниями появляются растяжки на коже (стрии). Избыток массы еще более затрудняет работу инсулина, что нарушает углеводный обмен. Жировая ткань – это эндокринный орган, который вырабатывает вещества и преобразовывает уже имеющиеся гормоны. Соответственно, ожирение можно рассматривать как доброкачественную опухоль, состоящую из жира. Очень уместно будет привести пример нарушения полового развития у полных парней, у которых чрезмерное образование женских гормонов из мужских в обильной жировой ткани приводит к задержке полового развития. Тестостерон растворяется в жире как капля в море. Яичкам тяжело расти, наблюдается увеличение молочных желез. Психологические и эмоциональные проблемы усугубляют ситуацию – подросток начинает «заедать» свои переживания. Круг замыкается. В этот период врач-эндокринолог наряду с режимными и диетическими мероприятиями может воспользоваться и медикаментозной помощью. Мы используем препараты, улучшающие питание мозговых «директоров»
42 / Мама и малыш в Хабаровске
эндокринных желез – гипофиза и гипоталамуса, витамины, микроциркулянты. Тщательно разъясняем принципы питания, привлекая внимание к таблицам калорийности и гликемическому индексу продуктов. Особенно важно грамотно использовать фактор физической нагрузки. Часто пациенты заблуждаются относительно полезности некоторых видов нагрузки, ведь разная нагрузка оказывает почти противоположный эффект. Родители не разбираются в понятиях «аэробная нагрузка», «углеводное окно», искренне не понимают, почему их чадо не вылезает с тренировок и из бассейна и при этом не худеет. На это есть специалист, который объяснит и проконтролирует. Все зависит только от личной мотивации на успех. Один из моих пациентов, мальчик 17 лет, влюбившись в одноклассницу, следуя рекомендациям врача, похудел на 50 кг (со 120 до 70 кг). Как светились его глаза! Изменилась жизнь, парнишка был очень счастлив! Сейчас он уже взрослый и, смеем надеяться, врачебная помощь ему не нужна.
Следует заметить, что для достижения успеха очень важна мотивация всех родственников, окружающих ребенка. Личный пример и участие родителей в формировании правильной модели питания в семье – необходимое условие достижения успеха. Как правило, я призываю родителей перестать «бороться». Фактор запрета чего-либо должен быть устранен. Ведь основная причина переедания – психологическая. «Борьба» в данной ситуации только усилит протест нашего маленького пациента. Нельзя что-то забрать, не предложив адекватной замены. Пусть это будет интересная книга или фильм, совместная прогулка, внеочередной театр или шопинг, просто ваше внимание и любовь. Вместе мы обязательно достигнем результата! Надо верить, работать, искренне любить – и успех на нашей стороне!
Здоровый Хабаровск Забота о собственном здоровье – это не только правильное питание, но и образ жизни в целом. В этом году в Хабаровске стартовала «Эстафета здоровья» – первый социальный проект, реализуемый администрацией города и направленный на сохранение и укрепление здоровья.
О
дной из самых первых акций этого проекта стала акция «Волна здоровья», благодаря которой в печатных изданиях и на телевидении еще более широко зазвучала информация о правильных привычках, о профилактике заболеваний, связанных с неправильным поведением людей. Освещение проекта ведется на сайте управления здравоохранения администрации города здоровыйхабаровск.рф, на котором можно узнать свой индекс здоровья, следить за всеми новостями проекта, а также ознакомиться с расписанием «Шагов здоровья» – еженедельных встреч врачей с жителями нашего города. Первые прогулки уже прошли в Центральном округе города, а в ближайшее время такие маршруты будут разработаны для жителей остальных округов Хабаровска. В «Команду здоровья» нашего города мы приглашаем всех желающих поделиться собственным опытом по сохранению своего здоровья, а также здоровья своей семьи, предложить интересные для хабаровчан мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни. Для связи с общественностью города в управлении здравоохранения работает телефонная горячая линия: 42-08-50, 42-08-59. Присоединяйтесь к нам, будьте здоровы и счастливы!
Календарь «Эстафеты здоровья» Акция «Движение – жизнь!» – внедрение в коллективы предприятий Хабаровска комплексов производственной гимнастики
май – декабрь
Телемарафон «Команды здоровья»
апрель – май
Научно-практическая конференция «Здоровый город. 29 мая Современные пути развития профилактических направлений деятельности муниципального образования по улучшению здоровья населения» в рамках XII Международного конгресса «Доказательная медицина – основа современного здравоохранения». Церемония награждения победителей конкурса на лучшую творческую работу по пропаганде здорового образа жизни среди студентов медицинских образовательных учреждений Хабаровска
29 мая
Городская акция к 155-летию со Дня основания Хабаровска «Расти здоровым, малыш!»
4 июня
Акция «Ярмарка здоровья» в Южном округе г. Хабаровска
15 июня
Акции «Шаги здоровья»
расписание на сайте здоровыйхабаровск.рф
Городской конкурс рисунков здоровья среди детей городских оздоровительных лагерей
июль – август
Акция «День здоровой семьи»
июль
Общегородской конкурс на получение Премии Здоровья
июнь – август
Церемония вручения Премии Здоровья
сентябрь
Мама и малыш в Хабаровске / 43
семейный совет семейный доктор Следующим рискованным в плане нарастания массы тела периодом является возраст наступления полового созревания. В это время в организме происходят огромные гормональные преобразования. Подросток просто напичкан гормонами, большинство из которых, помимо их основного действия, препятствует работе инсулина. Чтобы удержать уровень сахара в коридоре нормальных показателей, поджелудочная железа повышает выработку инсулина. А как мы уже уяснили раньше, чем больше инсулина, тем активнее откладывается жир. Поэтому многие наши подростки, особенно девочки, в этот период накапливают лишние килограммы. Именно в этот период ожирение чревато осложнениями. Меняются показатели жирового состава крови, растет «плохой» холестерин, готовя почву для атеросклероза. Периодически повышается артериальное давление. Надпочечники работают слишком активно, их стараниями появляются растяжки на коже (стрии). Избыток массы еще более затрудняет работу инсулина, что нарушает углеводный обмен. Жировая ткань – это эндокринный орган, который вырабатывает вещества и преобразовывает уже имеющиеся гормоны. Соответственно, ожирение можно рассматривать как доброкачественную опухоль, состоящую из жира. Очень уместно будет привести пример нарушения полового развития у полных парней, у которых чрезмерное образование женских гормонов из мужских в обильной жировой ткани приводит к задержке полового развития. Тестостерон растворяется в жире как капля в море. Яичкам тяжело расти, наблюдается увеличение молочных желез. Психологические и эмоциональные проблемы усугубляют ситуацию – подросток начинает «заедать» свои переживания. Круг замыкается. В этот период врач-эндокринолог наряду с режимными и диетическими мероприятиями может воспользоваться и медикаментозной помощью. Мы используем препараты, улучшающие питание мозговых «директоров»
42 / Мама и малыш в Хабаровске
эндокринных желез – гипофиза и гипоталамуса, витамины, микроциркулянты. Тщательно разъясняем принципы питания, привлекая внимание к таблицам калорийности и гликемическому индексу продуктов. Особенно важно грамотно использовать фактор физической нагрузки. Часто пациенты заблуждаются относительно полезности некоторых видов нагрузки, ведь разная нагрузка оказывает почти противоположный эффект. Родители не разбираются в понятиях «аэробная нагрузка», «углеводное окно», искренне не понимают, почему их чадо не вылезает с тренировок и из бассейна и при этом не худеет. На это есть специалист, который объяснит и проконтролирует. Все зависит только от личной мотивации на успех. Один из моих пациентов, мальчик 17 лет, влюбившись в одноклассницу, следуя рекомендациям врача, похудел на 50 кг (со 120 до 70 кг). Как светились его глаза! Изменилась жизнь, парнишка был очень счастлив! Сейчас он уже взрослый и, смеем надеяться, врачебная помощь ему не нужна.
Следует заметить, что для достижения успеха очень важна мотивация всех родственников, окружающих ребенка. Личный пример и участие родителей в формировании правильной модели питания в семье – необходимое условие достижения успеха. Как правило, я призываю родителей перестать «бороться». Фактор запрета чего-либо должен быть устранен. Ведь основная причина переедания – психологическая. «Борьба» в данной ситуации только усилит протест нашего маленького пациента. Нельзя что-то забрать, не предложив адекватной замены. Пусть это будет интересная книга или фильм, совместная прогулка, внеочередной театр или шопинг, просто ваше внимание и любовь. Вместе мы обязательно достигнем результата! Надо верить, работать, искренне любить – и успех на нашей стороне!
Здоровый Хабаровск Забота о собственном здоровье – это не только правильное питание, но и образ жизни в целом. В этом году в Хабаровске стартовала «Эстафета здоровья» – первый социальный проект, реализуемый администрацией города и направленный на сохранение и укрепление здоровья.
О
дной из самых первых акций этого проекта стала акция «Волна здоровья», благодаря которой в печатных изданиях и на телевидении еще более широко зазвучала информация о правильных привычках, о профилактике заболеваний, связанных с неправильным поведением людей. Освещение проекта ведется на сайте управления здравоохранения администрации города здоровыйхабаровск.рф, на котором можно узнать свой индекс здоровья, следить за всеми новостями проекта, а также ознакомиться с расписанием «Шагов здоровья» – еженедельных встреч врачей с жителями нашего города. Первые прогулки уже прошли в Центральном округе города, а в ближайшее время такие маршруты будут разработаны для жителей остальных округов Хабаровска. В «Команду здоровья» нашего города мы приглашаем всех желающих поделиться собственным опытом по сохранению своего здоровья, а также здоровья своей семьи, предложить интересные для хабаровчан мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни. Для связи с общественностью города в управлении здравоохранения работает телефонная горячая линия: 42-08-50, 42-08-59. Присоединяйтесь к нам, будьте здоровы и счастливы!
Календарь «Эстафеты здоровья» Акция «Движение – жизнь!» – внедрение в коллективы предприятий Хабаровска комплексов производственной гимнастики
май – декабрь
Телемарафон «Команды здоровья»
апрель – май
Научно-практическая конференция «Здоровый город. 29 мая Современные пути развития профилактических направлений деятельности муниципального образования по улучшению здоровья населения» в рамках XII Международного конгресса «Доказательная медицина – основа современного здравоохранения». Церемония награждения победителей конкурса на лучшую творческую работу по пропаганде здорового образа жизни среди студентов медицинских образовательных учреждений Хабаровска
29 мая
Городская акция к 155-летию со Дня основания Хабаровска «Расти здоровым, малыш!»
4 июня
Акция «Ярмарка здоровья» в Южном округе г. Хабаровска
15 июня
Акции «Шаги здоровья»
расписание на сайте здоровыйхабаровск.рф
Городской конкурс рисунков здоровья среди детей городских оздоровительных лагерей
июль – август
Акция «День здоровой семьи»
июль
Общегородской конкурс на получение Премии Здоровья
июнь – август
Церемония вручения Премии Здоровья
сентябрь
Мама и малыш в Хабаровске / 43
малыш: от рождения до школы новый человечек
Безобидная сыпь
или повод для беспокойства? Для каждого родителя здоровье его ребенка – самое ценное и важное в жизни, поэтому любое высыпание или покраснение на теле малыша может явиться поводом для беспокойства. И здесь главное не впадать в панику, не заниматься самолечением и не лезть за подсказкой в Интернет, а срочно идти к квалифицированному специалисту – врачу-дерматовенерологу.
44 / Мама и малыш в Хабаровске
Существует великое множество детских кожных заболеваний, мно гие из них имеют схожие симптомы, и иногда постановка правильного диагноза является сложной задачей даже для опытных специалистов. Кожные болезни у детей имеют ряд значительных клинических осо бенностей по сравнению с кожными заболеваниями у взрослых. Специ фичны и сами лечебные мероприя тия. В детском возрасте обнаружива ются физиологические особенности и переходные состояния кожи, а также особые, проявляющиеся при рождении и в первые дни жизни заболевания, которые никогда не встречаются у взрослых. В дерматологии детского воз раста актуальной проблемой про должают оставаться аллергические заболевания кожи. Частота таких за болеваний в России, по данным раз ных авторов, составляет от 50 до 80% и не имеет тенденции к снижению. Примерно у 60% пациентов первые признаки заболевания появляются в первый год жизни. Важной задачей родителей является обращение к врачу-дерматологу при появлении первых признаков заболевания. При раннем обращении повышается эффективность терапии и снижает ся риск возникновения повторного проявления заболевания. Причины кожных заболеваний весьма разнообразны – проявления острых и хронических инфекцион ных болезней, аутоиммунные состо яния, наследственность, изменение нервной системы, гипо- и гиперви таминозы, паразитарные поражения кожи и другие. У ребенка на коже появились пятна, прыщики, но нет ни темпе ратуры, ни других симптомов. Мама решает, что это аллергия, но антиги стаминные препараты не помогают. Осторожно! Именно так начинается
стрептодермия – острое кожное ин фекционное заболевание у детей, которое возникает при попада нии на кожу патогенных микробов (стрептококков). Любая сыпь – повод для немед ленного обращения к врачу. Ведь чтобы определить, о чем она сигна лизирует, консультации в Интернете и совета подруги недостаточно! Правильный диагноз может по ставить только опытный специалист. В связи с несовершенством дет ской иммунной системы бородавки и контагиозный моллюск являются одними из наиболее часто встре чающихся инфекционных кожных заболеваний у детей. Опасностью является их способность к быстрому распространению с поражением об ширных участков кожного покрова. Все инновационные и самые передовые технологии активно ис пользуют в своей работе специали сты сети клиник «Нефертити». Так, лазерная система Fotona, аппарат «Сургитрон» позволяют удалить бо родавки и контагиозных моллюсков без лишней травматизации тканей. Период реабилитации отсутствует. Выраженный эффект наблюдается после первой процедуры. Особенно у детей болезненны по дошвенные бородавки. Наш новый лазер воздействует непосредствен но на сам сосуд, питающий бородав ку, и снимает болевой синдром уже в кабинете врача. Практически все вопросы детской дерматологии решаются в тесном содружестве дерматолога и педиа тра, а при необходимости и других узконаправленных специалистов. При возникновении у ребенка инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний очень важна ранняя диагностика и как можно раньше начатое лечение. Главное – необходимо помнить,
что безобидные на первый взгляд кожные высыпания могут привести к серьезным последствием, если вовремя не уделить им должное внимание и не начать правильно лечить. Не стоит полагаться на собствен ные знания и интуицию и тем более обращаться к средствам народной медицины, заниматься самолечени ем. При любом проявлении кожных заболеваний: высыпаниях, покрас нениях, сыпи стоит немедленно по казать ребенка специалисту-дерма товенерологу. В клинике «Нефертити» прием ве дет дерматовенеролог, врач высшей категории, который правильно по ставит диагноз, назначит лечение и проследит за процессом до полного выздоровления. Наш специалист поможет решить любые проблемы детских кожных заболеваний! Записаться на прием и узнать подробную информацию вы можете по телефону: +7(4212) 308-325, 303000 или по адресу: ул. Калинина, 71.
Наш адрес: ул. Калинина, 71, 71 а, тел.: (4212) 303-000, 308-325, ул. Проф. Даниловского, 20, тел.: 766-230, 766-240 сайт: www.nefertiti-khv.ru, клиника-нефертити.рф
Мама и малыш в Хабаровске / 45
Номер лицензии ООО «Нефертити»: ЛО-27-01-000864 от 12 сентября 2012. На правах рекламы. Фото: www.shutterstock.com
Любая сыпь – повод для немедленного обращения к врачу. Ведь чтобы определить, о чем она сигнализирует, консультации в Интернете или совета подруги недостаточно!
малыш: от рождения до школы новый человечек
Безобидная сыпь
или повод для беспокойства? Для каждого родителя здоровье его ребенка – самое ценное и важное в жизни, поэтому любое высыпание или покраснение на теле малыша может явиться поводом для беспокойства. И здесь главное не впадать в панику, не заниматься самолечением и не лезть за подсказкой в Интернет, а срочно идти к квалифицированному специалисту – врачу-дерматовенерологу.
44 / Мама и малыш в Хабаровске
Существует великое множество детских кожных заболеваний, мно гие из них имеют схожие симптомы, и иногда постановка правильного диагноза является сложной задачей даже для опытных специалистов. Кожные болезни у детей имеют ряд значительных клинических осо бенностей по сравнению с кожными заболеваниями у взрослых. Специ фичны и сами лечебные мероприя тия. В детском возрасте обнаружива ются физиологические особенности и переходные состояния кожи, а также особые, проявляющиеся при рождении и в первые дни жизни заболевания, которые никогда не встречаются у взрослых. В дерматологии детского воз раста актуальной проблемой про должают оставаться аллергические заболевания кожи. Частота таких за болеваний в России, по данным раз ных авторов, составляет от 50 до 80% и не имеет тенденции к снижению. Примерно у 60% пациентов первые признаки заболевания появляются в первый год жизни. Важной задачей родителей является обращение к врачу-дерматологу при появлении первых признаков заболевания. При раннем обращении повышается эффективность терапии и снижает ся риск возникновения повторного проявления заболевания. Причины кожных заболеваний весьма разнообразны – проявления острых и хронических инфекцион ных болезней, аутоиммунные состо яния, наследственность, изменение нервной системы, гипо- и гиперви таминозы, паразитарные поражения кожи и другие. У ребенка на коже появились пятна, прыщики, но нет ни темпе ратуры, ни других симптомов. Мама решает, что это аллергия, но антиги стаминные препараты не помогают. Осторожно! Именно так начинается
стрептодермия – острое кожное ин фекционное заболевание у детей, которое возникает при попада нии на кожу патогенных микробов (стрептококков). Любая сыпь – повод для немед ленного обращения к врачу. Ведь чтобы определить, о чем она сигна лизирует, консультации в Интернете и совета подруги недостаточно! Правильный диагноз может по ставить только опытный специалист. В связи с несовершенством дет ской иммунной системы бородавки и контагиозный моллюск являются одними из наиболее часто встре чающихся инфекционных кожных заболеваний у детей. Опасностью является их способность к быстрому распространению с поражением об ширных участков кожного покрова. Все инновационные и самые передовые технологии активно ис пользуют в своей работе специали сты сети клиник «Нефертити». Так, лазерная система Fotona, аппарат «Сургитрон» позволяют удалить бо родавки и контагиозных моллюсков без лишней травматизации тканей. Период реабилитации отсутствует. Выраженный эффект наблюдается после первой процедуры. Особенно у детей болезненны по дошвенные бородавки. Наш новый лазер воздействует непосредствен но на сам сосуд, питающий бородав ку, и снимает болевой синдром уже в кабинете врача. Практически все вопросы детской дерматологии решаются в тесном содружестве дерматолога и педиа тра, а при необходимости и других узконаправленных специалистов. При возникновении у ребенка инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний очень важна ранняя диагностика и как можно раньше начатое лечение. Главное – необходимо помнить,
что безобидные на первый взгляд кожные высыпания могут привести к серьезным последствием, если вовремя не уделить им должное внимание и не начать правильно лечить. Не стоит полагаться на собствен ные знания и интуицию и тем более обращаться к средствам народной медицины, заниматься самолечени ем. При любом проявлении кожных заболеваний: высыпаниях, покрас нениях, сыпи стоит немедленно по казать ребенка специалисту-дерма товенерологу. В клинике «Нефертити» прием ве дет дерматовенеролог, врач высшей категории, который правильно по ставит диагноз, назначит лечение и проследит за процессом до полного выздоровления. Наш специалист поможет решить любые проблемы детских кожных заболеваний! Записаться на прием и узнать подробную информацию вы можете по телефону: +7(4212) 308-325, 303000 или по адресу: ул. Калинина, 71.
Наш адрес: ул. Калинина, 71, 71 а, тел.: (4212) 303-000, 308-325, ул. Проф. Даниловского, 20, тел.: 766-230, 766-240 сайт: www.nefertiti-khv.ru, клиника-нефертити.рф
Мама и малыш в Хабаровске / 45
Номер лицензии ООО «Нефертити»: ЛО-27-01-000864 от 12 сентября 2012. На правах рекламы. Фото: www.shutterstock.com
Любая сыпь – повод для немедленного обращения к врачу. Ведь чтобы определить, о чем она сигнализирует, консультации в Интернете или совета подруги недостаточно!
семейный совет душевный контроль
союз двух культур Рис да каша – пища наша
Мир давно превратился в одну большую деревню. Стираются границы, люди все меньше привязаны к географии, все больше путешествуют, знакомясь с другими странами и народами. Знакомясь, влюбляются, а бывает, что и роднятся, прирастая к прежде незнакомой культуре. Но для того, чтобы встретить человека другой культуры не обязательно уезжать. А вот обязательным условием успешности и долговечности такого союза является готовность меняться самому.
По большому счету любой брак можно назвать межкультурным: в конце концов, каждый из нас – выходец из семьи со своими устоями, правилами, ценностями и табу. Он и она стоят на пороге совместной жизни со своим багажом, распаковывают нехитрые пожитки и начинают лепить семейное гнездо, как говорится, «из того, что было», а именно из ценностей семьи, в которой рос и воспитывался. В прямом же смысле межкультурным (межэтническим, межрасовым) называют союз между представителями различных культур (народов, рас). Такой брак существенно отличается от союза между представителями одного народа. К вопросам межличностной коммуникации, которую пытаются построить супруги, добавляются вопросы межкультурного характера. И чем больше между ними этническая пропасть, тем труднее понять друг друга. Дело еще более усложняется, если супруги принадлежат к различным религиям – когда дети подрастут, каждый родитель будет тянуть одеяло в свою сторону в вопросах воспитания и выбора вероисповедания для ребенка.
46 / Мама и малыш в Хабаровске
Почему так непросто сходиться представителям разных культур? Культура – это набор «кодов», которые предписывают человеку то или иное поведение, оказывая на него тем самым управленческое воздействие. И именно эти «коды» провоцируют столкновение разных моделей поведения в рамках межкультурного брака. Люди с различными, а порой и противоположными установками и представлениями о семейной жизни оказываются перед единственным выбором – меняться или расходиться. Межкультурные браки на постсоветском пространстве имеют свою специфику. Многолетнее сосуществование на одной территории, общая историческая память, ощущение принадлежности к единой стране, общий язык – все это, несомненно, облегчает задачу супругов. К примеру, брак между россиянкой и этническим корейцем, выросшим в России, будет принципиально отличаться от брака с выходцем из Южной или Северной Кореи. И прежде всего, сталкиваются европейская (западная) и восточная модели семьи.
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com
Межкультурный брак – что это?
Один из вопросов совместного проживания в межкультурном браке – это вопрос питания. И хорошо, если привычный для обоих стол не особенно отличается. А если все наоборот? Ведь зачастую муж ожидает, что жена не только станет делить с ним стол, но и научится готовить любимые его сердцу разносолы. Рассказывает Елена К.: «Мой муж кореец, и для каждого из нас этот брак второй. У него трое детей в первом браке, но они все уже взрослые, самостоятельные люди, у каждого есть своя семья. У меня два сына от первого брака, они живут с нами. Старший учится в ТОГУ, младший оканчивает школу, есть две общие дочки, обе ходят в детский сад. С мужем Александром вместе живем 10 лет. В плане питания муж у меня неприхотлив. Но когда я первый раз сварила рисовую кашу, посолила ее, положила масла, он заглянул в кастрюлю, покачал головой и сказал: «Ты зачем испортила рис?» С тех пор рис мы едим несоленый. Причем риса едим больше, чем картошки. Купили кашеварку – благо, сейчас это не проблема, – теперь всегда в нашем доме есть рис. Только съели кашу, кашеварку помыла и снова поставила свежую варить. Поначалу у меня был шок: как можно залить кашу водой и есть эту бурду, потом привыкла. Мальчишки питаются в основном как раньше, иногда острое в охотку. Кашу с водой они не едят. А Саша и в суп кашу добавляет, и жареную картошку с кашей ест, в общем, каша как хлеб. Вкусовые пристрастия у девочек разные, но кашу с водой едят обе. Иногда мне кажется, что даже не каша с водой им интересна, как сама вода от каши. Обе едят ко-
рейскую острую соевую пасту, любят лук, чеснок. В общем, едят как папа, а папа в восторге, что они на него похожи».
Детки-конфетки Появление детей – радость для любой семьи. Принято считать, что дети, рожденные в смешанных браках, отличаются красотой и крепким здоровьем. Вопрос красоты и здоровья, конечно, индивидуальный, но для своих мамы и папы дети, несомненно, самые прекрасные, ведь каждый старается разглядеть в них отголоски своего народа и культуры. Рассказывает Анна Р.: «В этом году мы будем отмечать десятилетний юбилей совместной жизни. Сейчас у нас трое деток: два мальчика и девочка. Когда мы поженились, вопросы национальных особенностей меня занимали в последнюю очередь до тех пор, пока не приехали наши корейские родственники, которые взяли с собой своего полуторагодовалого малыша. Мы были в положении и ждали нашего первенца. Хорошо помню момент, когда я увидела его – корейского мальчика. Я замерла в оцепенении. Пожалуй, только тогда я и поняла, что через несколько месяцев стану мамой такого же малыша. Весь вечер я то и дело принималась его разглядывать и «примерять» на роль моего ребенка и невольно начинала смеяться. Родственники позвонили мне в роддом на следующий день после родов с вопросом, если ли у сына пятно на мягком месте. Оказалось, что все азиатские дети рождаются с таким пятном, которое с возрастом проходит. У наших детей пятна были. «Значит, наш», – в шутку сказали родственники».
Мама и малыш в Хабаровске / 47
семейный совет душевный контроль
союз двух культур Рис да каша – пища наша
Мир давно превратился в одну большую деревню. Стираются границы, люди все меньше привязаны к географии, все больше путешествуют, знакомясь с другими странами и народами. Знакомясь, влюбляются, а бывает, что и роднятся, прирастая к прежде незнакомой культуре. Но для того, чтобы встретить человека другой культуры не обязательно уезжать. А вот обязательным условием успешности и долговечности такого союза является готовность меняться самому.
По большому счету любой брак можно назвать межкультурным: в конце концов, каждый из нас – выходец из семьи со своими устоями, правилами, ценностями и табу. Он и она стоят на пороге совместной жизни со своим багажом, распаковывают нехитрые пожитки и начинают лепить семейное гнездо, как говорится, «из того, что было», а именно из ценностей семьи, в которой рос и воспитывался. В прямом же смысле межкультурным (межэтническим, межрасовым) называют союз между представителями различных культур (народов, рас). Такой брак существенно отличается от союза между представителями одного народа. К вопросам межличностной коммуникации, которую пытаются построить супруги, добавляются вопросы межкультурного характера. И чем больше между ними этническая пропасть, тем труднее понять друг друга. Дело еще более усложняется, если супруги принадлежат к различным религиям – когда дети подрастут, каждый родитель будет тянуть одеяло в свою сторону в вопросах воспитания и выбора вероисповедания для ребенка.
46 / Мама и малыш в Хабаровске
Почему так непросто сходиться представителям разных культур? Культура – это набор «кодов», которые предписывают человеку то или иное поведение, оказывая на него тем самым управленческое воздействие. И именно эти «коды» провоцируют столкновение разных моделей поведения в рамках межкультурного брака. Люди с различными, а порой и противоположными установками и представлениями о семейной жизни оказываются перед единственным выбором – меняться или расходиться. Межкультурные браки на постсоветском пространстве имеют свою специфику. Многолетнее сосуществование на одной территории, общая историческая память, ощущение принадлежности к единой стране, общий язык – все это, несомненно, облегчает задачу супругов. К примеру, брак между россиянкой и этническим корейцем, выросшим в России, будет принципиально отличаться от брака с выходцем из Южной или Северной Кореи. И прежде всего, сталкиваются европейская (западная) и восточная модели семьи.
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com
Межкультурный брак – что это?
Один из вопросов совместного проживания в межкультурном браке – это вопрос питания. И хорошо, если привычный для обоих стол не особенно отличается. А если все наоборот? Ведь зачастую муж ожидает, что жена не только станет делить с ним стол, но и научится готовить любимые его сердцу разносолы. Рассказывает Елена К.: «Мой муж кореец, и для каждого из нас этот брак второй. У него трое детей в первом браке, но они все уже взрослые, самостоятельные люди, у каждого есть своя семья. У меня два сына от первого брака, они живут с нами. Старший учится в ТОГУ, младший оканчивает школу, есть две общие дочки, обе ходят в детский сад. С мужем Александром вместе живем 10 лет. В плане питания муж у меня неприхотлив. Но когда я первый раз сварила рисовую кашу, посолила ее, положила масла, он заглянул в кастрюлю, покачал головой и сказал: «Ты зачем испортила рис?» С тех пор рис мы едим несоленый. Причем риса едим больше, чем картошки. Купили кашеварку – благо, сейчас это не проблема, – теперь всегда в нашем доме есть рис. Только съели кашу, кашеварку помыла и снова поставила свежую варить. Поначалу у меня был шок: как можно залить кашу водой и есть эту бурду, потом привыкла. Мальчишки питаются в основном как раньше, иногда острое в охотку. Кашу с водой они не едят. А Саша и в суп кашу добавляет, и жареную картошку с кашей ест, в общем, каша как хлеб. Вкусовые пристрастия у девочек разные, но кашу с водой едят обе. Иногда мне кажется, что даже не каша с водой им интересна, как сама вода от каши. Обе едят ко-
рейскую острую соевую пасту, любят лук, чеснок. В общем, едят как папа, а папа в восторге, что они на него похожи».
Детки-конфетки Появление детей – радость для любой семьи. Принято считать, что дети, рожденные в смешанных браках, отличаются красотой и крепким здоровьем. Вопрос красоты и здоровья, конечно, индивидуальный, но для своих мамы и папы дети, несомненно, самые прекрасные, ведь каждый старается разглядеть в них отголоски своего народа и культуры. Рассказывает Анна Р.: «В этом году мы будем отмечать десятилетний юбилей совместной жизни. Сейчас у нас трое деток: два мальчика и девочка. Когда мы поженились, вопросы национальных особенностей меня занимали в последнюю очередь до тех пор, пока не приехали наши корейские родственники, которые взяли с собой своего полуторагодовалого малыша. Мы были в положении и ждали нашего первенца. Хорошо помню момент, когда я увидела его – корейского мальчика. Я замерла в оцепенении. Пожалуй, только тогда я и поняла, что через несколько месяцев стану мамой такого же малыша. Весь вечер я то и дело принималась его разглядывать и «примерять» на роль моего ребенка и невольно начинала смеяться. Родственники позвонили мне в роддом на следующий день после родов с вопросом, если ли у сына пятно на мягком месте. Оказалось, что все азиатские дети рождаются с таким пятном, которое с возрастом проходит. У наших детей пятна были. «Значит, наш», – в шутку сказали родственники».
Мама и малыш в Хабаровске / 47
семейный совет душевный контроль
Комментирует Елена Витальевна Круглова, директор Психологического центра Помощи и Поддержки, практикующий психолог:
Интернационалы – люди, которые выросли на чужой земле, как правило, дети эмигрантов, миссионеров, дипломатов, и так далее. Они и сами не чувствуют принадлежности к определенной культуре, а значит, открыты ко всему новому и спокойно принимают отличных от себя людей. Романтики рассматривают представителей других культур как экзотических и увлекательных. Что особенного в людях своей культуры, скучных и предсказуемых? Куда интереснее незнакомые чужестранцы. Компенсаторы живут с вечным ощущением нехватки. Именно это недостающее они и пытаются найти в человеке другой культуры, как бы дополняя себя. Повстанцы отличаются от компенсаторов тем, что они не удовлетворены своей культурой. Иногда они ставят себе целью какую-то определенную специфическую культуру. Иные – люди, которые по каким-либо причинам не вписываются в свое общество и зачастую отвержены. Желание быть принятым толкает их на поиски любви в другой культуре.
Тип мышления у представителей восточной и западной культуры существенно отличается: европейцам свойственно левополушарное логическое мышление, которое устремлено на активное изменение мира и себя в нем, в то время как восточное мышление – правополушарное, пространственнообразное, где мир воспринимается как неизменная данность, к которой человек должен приспособиться. Однако Дальний Восток – место пересечения разных культур, поэтому мы, здесь живущие, лучше адаптированы к смешанным бракам: наше мышление уже и не чисто западное, но и не восточное. Да и сама Россия прочно «застряла» между Востоком и Западом, впитывая в себя от разных культур. Если мы говорим о браке, где встречаются представители Востока и Запада, то сложности могут возникнуть по таким, на первый взгляд, простым вопросам, как отношение к больному человеку, старшему поко-
лению, отделению от родительской семьи и помощи родственникам, воспитание детей, культура одежды, приема пищи, приема гостей, обязанностей в семье. Все эти трудности преодолимы и разрешимы, если супруги готовы созидать свой собственный, новый мир, свою неповторимую семью. Для этого им понадобятся и терпение, и мудрость, и понимание, и умение слушать и слышать друг друга, время и готовность, открытость и доверие. При этом ближайшее окружение – родители, близкие родственники – могут либо помочь молодой семье, либо свести на нет все усилия. Не секрет, что мечта любого родителя – продолжение рода. К сожалению, когда свое чадо является лишь способом продолжить род, появление «чужака» в семье могут принять в штыки. Вот здесь и начинаются трудности. Поэтому очень важно не только знать своего любимого человека, но и наладить контакт с теми, кто ему дорог. Постараться, оставшись собой, все же стать частью его мира. Научиться принимать мир и людей во всем их многообразии – это самое сложное в смешанном браке. Но и самое интересное! Умение мыслить в разных координатах дает большие возможности, это очень мощный ресурс для долгой и счастливой семейной жизни!
Гибкость и уважение Несмотря на очевидные трудности, у межкультурных браков большой потенциал. Дети, рожденные в смешанных семьях, впитывают обе культуры, зачастую говорят на двух языках и свободно ощущают себя в многонациональном мире. Для успеха такого брака оба супруга должны быть готовы к принятию другой культуры, уважению и гибкости. Но если вдуматься, то не то же ли самое требуется и для любого другого союза: любить, уважать и принимать? Рассказывает Олеся А.: «Я уже четырнадцать счастливых лет замужем за азербайджанцем. Моего мужа зовут Акиф, и это самый замечательный человек, который есть в моей жизни. У нас трое детей: сын двенадцати лет и две дочери: Руфь, одиннадцать лет, и Ева, один год. Я часто в своей жизни слышала разговоры о том, что очень сложно строить свою жизнь с человеком из другой культуры, что это постоянные споры на почве воспитания детей или приготовления пищи, относительно внешнего вида, заработка денег и т.д. Говорят, что восточные мужчины – это тираны, которые не дают жене свободы выбора, применяют силу по отношению к ней и детям, неверны своей супруге, но это все не о моей семье.
Люди с различными, а порой и противоположными установками и представлениями о семейной жизни оказываются перед единственным выбором – меняться или расходиться. Несмотря на то что мой муж – азербайджанец, он христианин, и это в корне меняет отношение к семье. У меня самый любящий и заботливый муж и самый лучший отец для детей. В нашей семье мы никогда не спорим относительно культурного воспитания. Мы живем в России, и дети воспитываются в этой культуре, но много хорошего и полезного мы прививаем нашим детям из азербайджанской культуры. Мы учим детей уважать старших, учим нашу старшую дочь быть скромной, аккуратной и уметь ухаживать за домом и многое другое. На мой взгляд, главное не пища или различие в культуре, часто проблемы в семьях возникают изза непонимания и нежелания уступать друг другу. Мы боремся, доказывая, что наша культура лучше, а нужно просто любить и стараться делать счастливой свою половинку, тогда счастье будет и у тебя».
РЕКЛАМА
Автор книги «Межкультурный брак: обещания и ловушки» Дуган Романо уже много лет работает тренером и консультантом по международным отношениям. Она выделяет 5 типов людей, которых привлекают межкультурные отношения.
Научиться принимать мир и людей во всем их многообразии – это самое сложное в смешанном браке. Но и самое интересное!
48 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 49
семейный совет душевный контроль
Комментирует Елена Витальевна Круглова, директор Психологического центра Помощи и Поддержки, практикующий психолог:
Интернационалы – люди, которые выросли на чужой земле, как правило, дети эмигрантов, миссионеров, дипломатов, и так далее. Они и сами не чувствуют принадлежности к определенной культуре, а значит, открыты ко всему новому и спокойно принимают отличных от себя людей. Романтики рассматривают представителей других культур как экзотических и увлекательных. Что особенного в людях своей культуры, скучных и предсказуемых? Куда интереснее незнакомые чужестранцы. Компенсаторы живут с вечным ощущением нехватки. Именно это недостающее они и пытаются найти в человеке другой культуры, как бы дополняя себя. Повстанцы отличаются от компенсаторов тем, что они не удовлетворены своей культурой. Иногда они ставят себе целью какую-то определенную специфическую культуру. Иные – люди, которые по каким-либо причинам не вписываются в свое общество и зачастую отвержены. Желание быть принятым толкает их на поиски любви в другой культуре.
Тип мышления у представителей восточной и западной культуры существенно отличается: европейцам свойственно левополушарное логическое мышление, которое устремлено на активное изменение мира и себя в нем, в то время как восточное мышление – правополушарное, пространственнообразное, где мир воспринимается как неизменная данность, к которой человек должен приспособиться. Однако Дальний Восток – место пересечения разных культур, поэтому мы, здесь живущие, лучше адаптированы к смешанным бракам: наше мышление уже и не чисто западное, но и не восточное. Да и сама Россия прочно «застряла» между Востоком и Западом, впитывая в себя от разных культур. Если мы говорим о браке, где встречаются представители Востока и Запада, то сложности могут возникнуть по таким, на первый взгляд, простым вопросам, как отношение к больному человеку, старшему поко-
лению, отделению от родительской семьи и помощи родственникам, воспитание детей, культура одежды, приема пищи, приема гостей, обязанностей в семье. Все эти трудности преодолимы и разрешимы, если супруги готовы созидать свой собственный, новый мир, свою неповторимую семью. Для этого им понадобятся и терпение, и мудрость, и понимание, и умение слушать и слышать друг друга, время и готовность, открытость и доверие. При этом ближайшее окружение – родители, близкие родственники – могут либо помочь молодой семье, либо свести на нет все усилия. Не секрет, что мечта любого родителя – продолжение рода. К сожалению, когда свое чадо является лишь способом продолжить род, появление «чужака» в семье могут принять в штыки. Вот здесь и начинаются трудности. Поэтому очень важно не только знать своего любимого человека, но и наладить контакт с теми, кто ему дорог. Постараться, оставшись собой, все же стать частью его мира. Научиться принимать мир и людей во всем их многообразии – это самое сложное в смешанном браке. Но и самое интересное! Умение мыслить в разных координатах дает большие возможности, это очень мощный ресурс для долгой и счастливой семейной жизни!
Гибкость и уважение Несмотря на очевидные трудности, у межкультурных браков большой потенциал. Дети, рожденные в смешанных семьях, впитывают обе культуры, зачастую говорят на двух языках и свободно ощущают себя в многонациональном мире. Для успеха такого брака оба супруга должны быть готовы к принятию другой культуры, уважению и гибкости. Но если вдуматься, то не то же ли самое требуется и для любого другого союза: любить, уважать и принимать? Рассказывает Олеся А.: «Я уже четырнадцать счастливых лет замужем за азербайджанцем. Моего мужа зовут Акиф, и это самый замечательный человек, который есть в моей жизни. У нас трое детей: сын двенадцати лет и две дочери: Руфь, одиннадцать лет, и Ева, один год. Я часто в своей жизни слышала разговоры о том, что очень сложно строить свою жизнь с человеком из другой культуры, что это постоянные споры на почве воспитания детей или приготовления пищи, относительно внешнего вида, заработка денег и т.д. Говорят, что восточные мужчины – это тираны, которые не дают жене свободы выбора, применяют силу по отношению к ней и детям, неверны своей супруге, но это все не о моей семье.
Люди с различными, а порой и противоположными установками и представлениями о семейной жизни оказываются перед единственным выбором – меняться или расходиться. Несмотря на то что мой муж – азербайджанец, он христианин, и это в корне меняет отношение к семье. У меня самый любящий и заботливый муж и самый лучший отец для детей. В нашей семье мы никогда не спорим относительно культурного воспитания. Мы живем в России, и дети воспитываются в этой культуре, но много хорошего и полезного мы прививаем нашим детям из азербайджанской культуры. Мы учим детей уважать старших, учим нашу старшую дочь быть скромной, аккуратной и уметь ухаживать за домом и многое другое. На мой взгляд, главное не пища или различие в культуре, часто проблемы в семьях возникают изза непонимания и нежелания уступать друг другу. Мы боремся, доказывая, что наша культура лучше, а нужно просто любить и стараться делать счастливой свою половинку, тогда счастье будет и у тебя».
РЕКЛАМА
Автор книги «Межкультурный брак: обещания и ловушки» Дуган Романо уже много лет работает тренером и консультантом по международным отношениям. Она выделяет 5 типов людей, которых привлекают межкультурные отношения.
Научиться принимать мир и людей во всем их многообразии – это самое сложное в смешанном браке. Но и самое интересное!
48 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 49
семейный совет вопрос ребром
Уютное детство
Один из удачных примеров участия в конкурсе – ТСЖ «Лесжилстрой» по проезду Иртышскому, 15. – Мы уже не один год сотрудничаем с администрацией города – по строили ограждения, спортивную площадку, детский деревянный горо док, песочницу, – рассказывает Галина Петровна Воропаева, председа тель ТСЖ. – В этом году мы также участвуем в конкурсе и хотим поставить современные спортивные тренажеры, уложить специальное покрытие.
Хабаровск меняется с каждым днем – строятся развязки, расширяются дороги. Но удобство жизни в городе для каждой конкретной семьи во многом заключается в уютном дворе и хорошей площадке.
– У нас уже реализовано два проекта по строительству площадок для выгула собак, в Южном и Северном микрорай онах. Эти площадки работают, эксплуа тируются и пользуются популярностью у жильцов.
− На что комиссия обращает внимание в первую очередь? Какие проекты вы выделяете?
− Что самое трудное при подаче заявки на грант?
О том, как получить помощь администрации города в деле обустройства придомовой территории, рассказывает Полина Анатольевна Шутова, начальник отдела по организации муниципального жилищного контроля и работе с собственниками помещений. Прежде всего, те, где есть большой вклад со стороны собственников. Чем больше объем работ, чем они разно образнее, тем более привлекателен такой проект. Кроме того, если благоустраивае мая территория расположена между не сколькими домами и впоследствии будет использована многими людьми, это тоже дает дополнительные шансы проекту.
− Какие документы, в какие сроки и куда нужно подавать?
− Только ли ТСЖ могут принимать участие в конкурсе или это доступно и для домов с домовым комитетом и управляющей компанией?
– Заявки принимаются только от юри дических лиц – ТСЖ и ЖСК. На сегодняш ний день это не так и мало, учитывая, что все новостройки – это ТСЖ, а в общей сложности в городе порядка 380 ТСЖ.
• справка •
Грант предполагает как муниципальный вклад, так и участие собственников. Вклад муниципального бюджета не может быть более 67% (2/3) от общей стоимости работ. Грантовый фонд в 2013 году составляет три миллиона триста шестьдесят тысяч рублей. Максимальный размер гранта – триста тысяч рублей, нижняя граница не установлена.
50 / Мама и малыш в Хабаровске
– Жильцы положительно относятся к участию в конкурсе, но когда дело доходит до деталей, то тут не всегда просто договориться. Тем бо лее что какие-то работы собственники должны взять на себя: демонтаж старого оборудования, разбивка клумб, посадка цветов и деревьев – это нужно делать самим. Но за то время, что мы подаем заявки на полу чение гранта, нам ни разу не отказали, хотя приходилось что-то дораба тывать и додумывать в проектах. Всем, кто только раздумывает об участии в конкурсе, я бы посовето вала набраться смелости и участвовать. Составить проект, смету, убе дить жильцов. И когда они увидят пользу от этой работы, они обязатель но поддержат ваш проект.
– На прием документов отводится один месяц. В этом году мы принимаем доку менты с 22 апреля по 24 мая. Но зачастую конкурс проводится в два этапа. Это про исходит в случае, если комиссия прини мает не все проекты и финансы остаются. Тогда конкурс могут продлить. Документы нужно подавать в бумаж ном виде по форме заявки, которая вы ложена на сайте администрации города. Приветствуются фотографии, наброски и чертежи проектов. Так легче понять, чего хотят добиться грантополучатели. Мы работаем в этой сфере уже вось мой год. И первыми в Хабаровском крае начинали такую работу с населением – в виде грантов. С каждым годом в конкур се участвует все больше претендентов. К сожалению, многих останавливает то, что требуется большая подготовительная ра бота: написать проект, провести общее собрание собственников, все просчитать. Но без этого невозможно.
С постановлением о грантах в 2013 году от 05.04.2013 № 1230 можно ознакомиться на сайте администрации Хабаровска www.khabarovskadm.ru в разделе ТСЖ. И Н Т Е Р Н Е Т - М А ГА З И Н
Лапуля-Красотуля Одежда для новорожденных и деток до 5 лет Доставка на дом – оплата при получении
Реклама
– Если говорить о программах, кото рые будут сделаны по проектам жильцов, именно так, как задумали они сами, то такая программа одна – это ежегодный конкурс на соискание муниципальных грантов в сфере ЖКХ. Существует еще программа софинансирования из город ского и краевого бюджетов, но она на правлена конкретно на благоустройство: асфальтирование, подъездные пути. По этому жителям, которые хотят увидеть у себя во дворе детскую площадку с так на зываемыми малыми формами – качелями, каруселями, песочницами или спортив ную площадку, нужно обратить внимание именно на этот конкурс. Что касается направлений проектов, то они могут быть самыми разнообразными: как детские площадки, так и места отдыха, аллея, сквер, фонтан. Из опыта прошлых лет могу сказать, что и теннисные столы устанавливали, и даже пруд предлагали сделать. Из самых необычных проектов, предложенных жителями, можно назвать агитационную площадку, на которой пла нировали установить сцену, скамьи.
− Существуют ли программы по строительству площадок для выгула собак?
Материал подготовила Анна Ольхова. Фото: Анна Ольхова.
− Полина Анатольевна, какие на сегодняшний день существуют программы, дающие шанс жильцам многоквартирных домов улучшить свою придомовую территорию, построить детскую площадку?
Адрес сайта: www. лапуля-красотуля.рф Контакты: +7(4212) 77-29-37
Мама и малыш в Хабаровске / 51
семейный совет вопрос ребром
Уютное детство
Один из удачных примеров участия в конкурсе – ТСЖ «Лесжилстрой» по проезду Иртышскому, 15. – Мы уже не один год сотрудничаем с администрацией города – по строили ограждения, спортивную площадку, детский деревянный горо док, песочницу, – рассказывает Галина Петровна Воропаева, председа тель ТСЖ. – В этом году мы также участвуем в конкурсе и хотим поставить современные спортивные тренажеры, уложить специальное покрытие.
Хабаровск меняется с каждым днем – строятся развязки, расширяются дороги. Но удобство жизни в городе для каждой конкретной семьи во многом заключается в уютном дворе и хорошей площадке.
– У нас уже реализовано два проекта по строительству площадок для выгула собак, в Южном и Северном микрорай онах. Эти площадки работают, эксплуа тируются и пользуются популярностью у жильцов.
− На что комиссия обращает внимание в первую очередь? Какие проекты вы выделяете?
− Что самое трудное при подаче заявки на грант?
О том, как получить помощь администрации города в деле обустройства придомовой территории, рассказывает Полина Анатольевна Шутова, начальник отдела по организации муниципального жилищного контроля и работе с собственниками помещений. Прежде всего, те, где есть большой вклад со стороны собственников. Чем больше объем работ, чем они разно образнее, тем более привлекателен такой проект. Кроме того, если благоустраивае мая территория расположена между не сколькими домами и впоследствии будет использована многими людьми, это тоже дает дополнительные шансы проекту.
− Какие документы, в какие сроки и куда нужно подавать?
− Только ли ТСЖ могут принимать участие в конкурсе или это доступно и для домов с домовым комитетом и управляющей компанией?
– Заявки принимаются только от юри дических лиц – ТСЖ и ЖСК. На сегодняш ний день это не так и мало, учитывая, что все новостройки – это ТСЖ, а в общей сложности в городе порядка 380 ТСЖ.
• справка •
Грант предполагает как муниципальный вклад, так и участие собственников. Вклад муниципального бюджета не может быть более 67% (2/3) от общей стоимости работ. Грантовый фонд в 2013 году составляет три миллиона триста шестьдесят тысяч рублей. Максимальный размер гранта – триста тысяч рублей, нижняя граница не установлена.
50 / Мама и малыш в Хабаровске
– Жильцы положительно относятся к участию в конкурсе, но когда дело доходит до деталей, то тут не всегда просто договориться. Тем бо лее что какие-то работы собственники должны взять на себя: демонтаж старого оборудования, разбивка клумб, посадка цветов и деревьев – это нужно делать самим. Но за то время, что мы подаем заявки на полу чение гранта, нам ни разу не отказали, хотя приходилось что-то дораба тывать и додумывать в проектах. Всем, кто только раздумывает об участии в конкурсе, я бы посовето вала набраться смелости и участвовать. Составить проект, смету, убе дить жильцов. И когда они увидят пользу от этой работы, они обязатель но поддержат ваш проект.
– На прием документов отводится один месяц. В этом году мы принимаем доку менты с 22 апреля по 24 мая. Но зачастую конкурс проводится в два этапа. Это про исходит в случае, если комиссия прини мает не все проекты и финансы остаются. Тогда конкурс могут продлить. Документы нужно подавать в бумаж ном виде по форме заявки, которая вы ложена на сайте администрации города. Приветствуются фотографии, наброски и чертежи проектов. Так легче понять, чего хотят добиться грантополучатели. Мы работаем в этой сфере уже вось мой год. И первыми в Хабаровском крае начинали такую работу с населением – в виде грантов. С каждым годом в конкур се участвует все больше претендентов. К сожалению, многих останавливает то, что требуется большая подготовительная ра бота: написать проект, провести общее собрание собственников, все просчитать. Но без этого невозможно.
С постановлением о грантах в 2013 году от 05.04.2013 № 1230 можно ознакомиться на сайте администрации Хабаровска www.khabarovskadm.ru в разделе ТСЖ. И Н Т Е Р Н Е Т - М А ГА З И Н
Лапуля-Красотуля Одежда для новорожденных и деток до 5 лет Доставка на дом – оплата при получении
Реклама
– Если говорить о программах, кото рые будут сделаны по проектам жильцов, именно так, как задумали они сами, то такая программа одна – это ежегодный конкурс на соискание муниципальных грантов в сфере ЖКХ. Существует еще программа софинансирования из город ского и краевого бюджетов, но она на правлена конкретно на благоустройство: асфальтирование, подъездные пути. По этому жителям, которые хотят увидеть у себя во дворе детскую площадку с так на зываемыми малыми формами – качелями, каруселями, песочницами или спортив ную площадку, нужно обратить внимание именно на этот конкурс. Что касается направлений проектов, то они могут быть самыми разнообразными: как детские площадки, так и места отдыха, аллея, сквер, фонтан. Из опыта прошлых лет могу сказать, что и теннисные столы устанавливали, и даже пруд предлагали сделать. Из самых необычных проектов, предложенных жителями, можно назвать агитационную площадку, на которой пла нировали установить сцену, скамьи.
− Существуют ли программы по строительству площадок для выгула собак?
Материал подготовила Анна Ольхова. Фото: Анна Ольхова.
− Полина Анатольевна, какие на сегодняшний день существуют программы, дающие шанс жильцам многоквартирных домов улучшить свою придомовую территорию, построить детскую площадку?
Адрес сайта: www. лапуля-красотуля.рф Контакты: +7(4212) 77-29-37
Мама и малыш в Хабаровске / 51
семейный совет безопасность!
Лучший отдых – Лето – долгожданная пора для детворы. Можно делать, что душе угодно: отдыхать у озера или реки, ходить в лес по грибы и ягоды, играть с друзьями во дворе. Однако неосторожность и незнание правил безопасности могут омрачить приятные деньки.
П
ервое правило безопасного поведения на воде – не плавать в необорудованных для купания местах, тем более там, где стоит знак «Купаться запрещено». И это не просто слова. Здесь могут поджидать разные опасности: сильное течение, подводные ямы, водоворот, заражение паразитами, кишечные инфекции от промышленных и бытовых сбросов. Обязательно научите плавать вашего ребенка. Если он не умеет плавать, никогда не оставляйте его одного, всегда находитесь в воде рядом с ним. Если рядом с местом отдыха ходят катера, обязательно следите, чтобы ребенок к ним не приближался, тем более не пытался залезть на судно. Разрешается плавать не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Чтобы избежать теплового удара, на пляж надевайте па-
наму и пользуйтесь защитным кремом. А лучшее время для купания – в первой половине дня или после 16 часов. При этом необходимо учитывать, что в воде следует находиться не более 15 минут, а перед заплывом тело нужно обтереть водой. Это делается для того, чтобы ребенок резко не переохладился, когда зайдет в воду. В противном случае могут появиться судороги. Если ребенок находится в воде, то это, как правило, сопровождается шумом и радостными возгласами. Если же наступила тишина, значит, ребенок ушел под воду. Здесь нужно действовать незамедлительно. Правила спасения ребенка те же, что и для взрослого: добираясь до тонущего, учитывайте течение реки. Подплывите сзади, обхватите за плечи и постарайтесь избежать судорожных попыток ухватиться за
Приходя на пляж с детьми, помните, что вы несете двойную ответственность: за себя и за ребенка. Поэтому распивать алкогольные напитки и находиться в состоянии алкогольного опьянения во время купания запрещено. Потеря бдительности может привести к трагедиям, виновными в которых остаются родители. вас. Если он находится без сознания, плывите с ним к берегу, взяв рукой под подбородок таким образом, чтобы его лицо находилось постоянно над поверхностью воды. На берегу необходимо оказать доврачебную помощь: удалить из дыхательных путей воду, очистить полости рта и носа от тины или ила. Для этого уложите пострадавшего на свое колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрясти головой вниз. Если состояние не улучшилось, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца. Если ребенок маленький, не переусердствуйте, нажимая на грудину. 52 / Мама и малыш в Хабаровске
«Лес»
О мерах предосторожности рассказывает начальник группы информации пропаганды и связи с общественностью Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю Елена Владимировна Еременко
Опасность № 2
Памятка: Ходите только по проверенным маршрутам. Не пытайтесь «срезать угол», если местность вам не известна. Не ходите в чащу леса, избегайте болотистой местности.
«Вода» Опасность № 1
Положите ребенку с собой заряженный сотовый телефон, бутылку воды и небольшой запас еды.
Памятка: Не плавайте у крутых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах.
Одевайте ребенка в яркую одежду.
Купайтесь только на оборудованных для купания водоемах. Не позволяйте детям заплывать за буйки. Разрешается плавать не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Все хорошо в меру: избегайте как переохлаждения, так и перегрева. Следите, чтобы дети не заплывали на надувных матрасах или камерах далеко от берега. Желательно находиться в воде с ребенком, тем более, если он не умеет плавать. Не допускайте грубых шалостей в воде (нельзя хватать за ноги, топить, подавать ложные сигналы о помощи).
Материал подготовила: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com
безопасный
Если у вас есть хронические заболевания, которые могут обостриться, не забудьте положить в рюкзак необходимые медикаменты. Расскажите ребенку, как вести себя в лесу, если он потерялся. Если заблудился малыш, позвоните в службу спасения и сообщите его примерные ориентиры в Единую службу спасения по телефону 112.
Уже наступила пора ягод, грибов и, конечно, туристических походов. А вместе с ней – сезон «потеряшек». Заблудиться в лесу – дело нешуточное. И любителям тихой охоты нужно быть осторожными и внимательными. Родителям, отправляющимся в лес с детьми, нужно выбирать уже проверенные маршруты. Правда, и отправляясь в уже знакомые места, терять контроль ни в коем случае нельзя. На этот случай есть поговорка: «Чаще теряется не тот, кто не знает леса, а тот, кто уверен, что знает его». Перед тем, как отправиться в лес, запаситесь всем необходимым: возьмите воду и еду, положите в карман складной нож, спички в сухом коробке, заряженный сотовый телефон и часы – они помогут сориентироваться, как по компасу. Могут пригодиться медикаменты, ведь поход в лес – это сильные физические нагрузки, которые непривычны для городских жителей. На ребенка наденьте одежду яркого цвета, чтобы он был заметен в лесу: предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые вещи, хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки. Будьте внимательны, чтобы ребенок не убегал далеко от вас, не уходил вглубь леса и не пытался срезать угол в незнакомой местности. И обязательно предупредите малыша, что не все лесные ягоды полезны, а некоторые могут быть ядовитыми (к примеру, волчья ягода). Перед походом обязательно расскажите ребенку, что делать, если он потеряется в лесу. Объясните, что он не должен паниковать, ведь его обязательно найдут. Если у малыша есть телефон, пусть свяжется с вами и опишет место, где он находится. Сообщив координаты, ему следует оставаться на месте и до-
жидаться помощи, а не уходить дальше в лес. Если потерялся ребенок, сразу же вызывайте спасателей. Нередко самостоятельные поиски приводят к затаптыванию следов, по которым можно было отыскать человека. Общее правило для всех потерявшихся в лесу – идти на шум железной дороги или машин. При этом следует оставлять зарубки на деревьях или пометки, чтобы вас как можно быстрее нашли. Еще один из вариантов – выйти к воде и двигаться вниз по течению: ручей обязательно выведет к реке, река – к людям.
Если вы отправляетесь в поход группой, обязательно зарегистрируйтесь в Главном управлении МЧС России по Хабаровскому краю по телефону 41-59-50. Оставьте маршрут, даты, число участников и контактный телефон. В определенные часы выходите на связь.
От всех опасностей подстраховаться невозможно. Но вполне реально усвоить базовые правила безопасности самому и научить им своих детей. И первое, с чего следует начать, – это телефон службы спасения.
Телефоны быстрого реагирования Телефон Единой службы спасения – 112 Оперативный дежурный МЧС России по Хабаровскому краю – 41-29-41, 41-29-40. Телефон доверия Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю – 41-62-62.
Мама и малыш в Хабаровске / 53
семейный совет безопасность!
Лучший отдых – Лето – долгожданная пора для детворы. Можно делать, что душе угодно: отдыхать у озера или реки, ходить в лес по грибы и ягоды, играть с друзьями во дворе. Однако неосторожность и незнание правил безопасности могут омрачить приятные деньки.
П
ервое правило безопасного поведения на воде – не плавать в необорудованных для купания местах, тем более там, где стоит знак «Купаться запрещено». И это не просто слова. Здесь могут поджидать разные опасности: сильное течение, подводные ямы, водоворот, заражение паразитами, кишечные инфекции от промышленных и бытовых сбросов. Обязательно научите плавать вашего ребенка. Если он не умеет плавать, никогда не оставляйте его одного, всегда находитесь в воде рядом с ним. Если рядом с местом отдыха ходят катера, обязательно следите, чтобы ребенок к ним не приближался, тем более не пытался залезть на судно. Разрешается плавать не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Чтобы избежать теплового удара, на пляж надевайте па-
наму и пользуйтесь защитным кремом. А лучшее время для купания – в первой половине дня или после 16 часов. При этом необходимо учитывать, что в воде следует находиться не более 15 минут, а перед заплывом тело нужно обтереть водой. Это делается для того, чтобы ребенок резко не переохладился, когда зайдет в воду. В противном случае могут появиться судороги. Если ребенок находится в воде, то это, как правило, сопровождается шумом и радостными возгласами. Если же наступила тишина, значит, ребенок ушел под воду. Здесь нужно действовать незамедлительно. Правила спасения ребенка те же, что и для взрослого: добираясь до тонущего, учитывайте течение реки. Подплывите сзади, обхватите за плечи и постарайтесь избежать судорожных попыток ухватиться за
Приходя на пляж с детьми, помните, что вы несете двойную ответственность: за себя и за ребенка. Поэтому распивать алкогольные напитки и находиться в состоянии алкогольного опьянения во время купания запрещено. Потеря бдительности может привести к трагедиям, виновными в которых остаются родители. вас. Если он находится без сознания, плывите с ним к берегу, взяв рукой под подбородок таким образом, чтобы его лицо находилось постоянно над поверхностью воды. На берегу необходимо оказать доврачебную помощь: удалить из дыхательных путей воду, очистить полости рта и носа от тины или ила. Для этого уложите пострадавшего на свое колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрясти головой вниз. Если состояние не улучшилось, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца. Если ребенок маленький, не переусердствуйте, нажимая на грудину. 52 / Мама и малыш в Хабаровске
«Лес»
О мерах предосторожности рассказывает начальник группы информации пропаганды и связи с общественностью Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю Елена Владимировна Еременко
Опасность № 2
Памятка: Ходите только по проверенным маршрутам. Не пытайтесь «срезать угол», если местность вам не известна. Не ходите в чащу леса, избегайте болотистой местности.
«Вода» Опасность № 1
Положите ребенку с собой заряженный сотовый телефон, бутылку воды и небольшой запас еды.
Памятка: Не плавайте у крутых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах.
Одевайте ребенка в яркую одежду.
Купайтесь только на оборудованных для купания водоемах. Не позволяйте детям заплывать за буйки. Разрешается плавать не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Все хорошо в меру: избегайте как переохлаждения, так и перегрева. Следите, чтобы дети не заплывали на надувных матрасах или камерах далеко от берега. Желательно находиться в воде с ребенком, тем более, если он не умеет плавать. Не допускайте грубых шалостей в воде (нельзя хватать за ноги, топить, подавать ложные сигналы о помощи).
Материал подготовила: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com
безопасный
Если у вас есть хронические заболевания, которые могут обостриться, не забудьте положить в рюкзак необходимые медикаменты. Расскажите ребенку, как вести себя в лесу, если он потерялся. Если заблудился малыш, позвоните в службу спасения и сообщите его примерные ориентиры в Единую службу спасения по телефону 112.
Уже наступила пора ягод, грибов и, конечно, туристических походов. А вместе с ней – сезон «потеряшек». Заблудиться в лесу – дело нешуточное. И любителям тихой охоты нужно быть осторожными и внимательными. Родителям, отправляющимся в лес с детьми, нужно выбирать уже проверенные маршруты. Правда, и отправляясь в уже знакомые места, терять контроль ни в коем случае нельзя. На этот случай есть поговорка: «Чаще теряется не тот, кто не знает леса, а тот, кто уверен, что знает его». Перед тем, как отправиться в лес, запаситесь всем необходимым: возьмите воду и еду, положите в карман складной нож, спички в сухом коробке, заряженный сотовый телефон и часы – они помогут сориентироваться, как по компасу. Могут пригодиться медикаменты, ведь поход в лес – это сильные физические нагрузки, которые непривычны для городских жителей. На ребенка наденьте одежду яркого цвета, чтобы он был заметен в лесу: предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые вещи, хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки. Будьте внимательны, чтобы ребенок не убегал далеко от вас, не уходил вглубь леса и не пытался срезать угол в незнакомой местности. И обязательно предупредите малыша, что не все лесные ягоды полезны, а некоторые могут быть ядовитыми (к примеру, волчья ягода). Перед походом обязательно расскажите ребенку, что делать, если он потеряется в лесу. Объясните, что он не должен паниковать, ведь его обязательно найдут. Если у малыша есть телефон, пусть свяжется с вами и опишет место, где он находится. Сообщив координаты, ему следует оставаться на месте и до-
жидаться помощи, а не уходить дальше в лес. Если потерялся ребенок, сразу же вызывайте спасателей. Нередко самостоятельные поиски приводят к затаптыванию следов, по которым можно было отыскать человека. Общее правило для всех потерявшихся в лесу – идти на шум железной дороги или машин. При этом следует оставлять зарубки на деревьях или пометки, чтобы вас как можно быстрее нашли. Еще один из вариантов – выйти к воде и двигаться вниз по течению: ручей обязательно выведет к реке, река – к людям.
Если вы отправляетесь в поход группой, обязательно зарегистрируйтесь в Главном управлении МЧС России по Хабаровскому краю по телефону 41-59-50. Оставьте маршрут, даты, число участников и контактный телефон. В определенные часы выходите на связь.
От всех опасностей подстраховаться невозможно. Но вполне реально усвоить базовые правила безопасности самому и научить им своих детей. И первое, с чего следует начать, – это телефон службы спасения.
Телефоны быстрого реагирования Телефон Единой службы спасения – 112 Оперативный дежурный МЧС России по Хабаровскому краю – 41-29-41, 41-29-40. Телефон доверия Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю – 41-62-62.
Мама и малыш в Хабаровске / 53
семейный совет юридический практикум
Недетский бой за детский сад
З
аконом Российской Федерации от 10.07.1992 № 3266-1 «Об образовании» предусмотрено, что для воспитания детей дошкольного возраста, охраны и укрепления их физического и психического здоровья, развития индивидуальных способностей и необходимой коррекции нарушений развития этих детей в помощь семье действует сеть дошкольных образовательных учреждений. При этом дошкольное образование является одним из видов общеобразовательных программ, общедоступность которого гарантируется государством в соответствии со статьей 43 Конституции Российской Федерации. Однако в настоящее время не являются редкостью факты нарушений прав детей,
Попробуем разобраться В силу Федерального закона от 27.07. 2010 № 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» постановлением администрации города Хабаровска от 32.08.2010 № 2804 «Об утверждении порядка разработки и утверждения административных регламентов предоставления муниципальных услуг», постановлением администрации города Хабаровска от 08.02.2011 № 400 утвержден административный регламент предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)».
Вместе с тем незнание родителями порядка предоставления ребенку места в дошкольном образовательном учреждении недопустимо, так как влечет порой необоснованные жалобы и обращения. которые не имеют возможность посещать дошкольные образовательные учреждения, и, как следствие, нарушается одно из основных прав человека – право на труд, когда женщина (мать ребенка) не может реализовать свое конституционное право, так как ребенка не с кем оставить. Несомненно, дефицит мест в дошкольных образовательных учреждениях Хабаровского края имеет место быть. Родители стремятся встать в очередь на место в детском саду сразу после рождения ребенка, а порой и во время беременности в надежде получить заветную путевку через два-три года. Но и этого бывает недостаточно: ребенок вырос, а места по-прежнему нет, что вызывает недовольство и нарекания граждан. 54 / Мама и малыш в Хабаровске
Приложением №1 к административному регламенту предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)» (далее – Административный регламент) утвержден перечень муниципальных образовательных учреждений, реализующих основную образовательную программу дошкольного образования, подведомственных управлению образования администрации города Хабаровска, а также форма заявления о постановке на учет для получения места в дошкольном образовательном учреждении Хабаровского края (приложение №2).
Юридическую консультацию проводит Елена Ароновна Мухометова, начальник юридической службы АНО «ХЛСиНЭ», медиатор, член НП «Лига Медиаторов» г. Санкт-Петербург.
Материал подготовила к печати Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com
Несмотря на титанические усилия государства улучшить ситуацию с обеспечением дошкольников местами в детском саду, вопрос по-прежнему стоит остро. О правах детей и льготах поговорим с юристом.
1. Вышеназванным правовым актом утверждены:
• Порядок предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)», в том числе информирование о правилах предоставления муниципальной услуги, предоставляется по месту приема специалистами управления образования администрации города Хабаровска по средам с 14.00 до 18.00; на информационных стендах, расположенных в управлении образования и в местах приема специалистами; в форме устной информации по телефонам отдела дошкольного образования управления образования; путем направления ответов, в том числе в электронной форме, на поступившие запросы и т.д. • В перечне муниципальных образовательных учреждений, реализующих основную образовательную программу дошкольного образования, подведомственных управлению образования администрации города Хабаровска, регламентировано право на внеочередное, первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении.
ставших инвалидами в связи с выполнением служебных обязанностей; • граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС; • сотрудников Следственного комитета Российской Федерации. Места в дошкольном образовательном учреждении в течение трех месяцев со дня обращения предоставляются детям сотрудников органов по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ. 2.2. Места в дошкольном образовательном учреждении в первоочередном порядке предоставляются детям: • из многодетных семей; • детям-инвалидам и детям, один из родителей которых является инвалидом; • военнослужащих; • сотрудников полиции, а также сотрудников органов внутренних дел, не являющихся сотрудниками полиции; • работников муниципальных учреждений, муниципальных предприятий города Хабаровска; • оставшимся без попечения родителей и переданным на воспитание, под опеку в приемную патронатную семью; • одиноких матерей; • одиноких родителей по случаю потери кормильца.
2. Административным регламентом установлено:
2.1. Места в дошкольном образовательном учреждении во внеочередном порядке предоставляются детям: • прокуроров; • судей; • погибших (пропавших без вести), умерших, ставших инвалидами сотрудников и военнослужащих специальных сил по обнаружению и пресечению деятельности террористических организаций и групп, их лидеров и лиц, участвующих в организации и осуществлении террористических акций на территории Северо-Кавказского региона Российской Федерации, а также сотрудников и военнослужащих Объединенной группировки войск (сил) по проведению контртеррористических операций на территории Северо-Кавказского региона Российской Федерации; • военнослужащих и сотрудников органов внутренних дел, Государственной противопожарной службы, уголовно-исполнительной системы, непосредственно участвующих в борьбе с терроризмом на территории Республики Дагестан и погибших (пропавших без вести), умерших,
3. Для подтверждения права на внеочередное и первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении родители (законные представители) представляют следующие документы:
• одинокие родители, вдовы, вдовцы – справку формы № 25, утвержденную постановлением Правительства Российской Федерации от 31.10.1998 № 1274 (оригинал), свидетельство о смерти (копия); • опекуны, приемные родители – постановление об установлении опеки, усыновления (копия); • беженцы и вынужденные переселенцы – справку из миграционной службы (оригинал); • работники муниципальных учреждений, предприятий – справку с места работы (оригинал); • судьи, прокуроры, сотрудники Следственного комитета, военнослужащие, сотрудники полиции, сотрудники органов внутренних дел, не являющиеся сотрудниками полиции, – справку с места службы (оригинал); • семьи, в которых один из родителей погиб (пропал без
Мама и малыш в Хабаровске / 55
семейный совет юридический практикум
Недетский бой за детский сад
З
аконом Российской Федерации от 10.07.1992 № 3266-1 «Об образовании» предусмотрено, что для воспитания детей дошкольного возраста, охраны и укрепления их физического и психического здоровья, развития индивидуальных способностей и необходимой коррекции нарушений развития этих детей в помощь семье действует сеть дошкольных образовательных учреждений. При этом дошкольное образование является одним из видов общеобразовательных программ, общедоступность которого гарантируется государством в соответствии со статьей 43 Конституции Российской Федерации. Однако в настоящее время не являются редкостью факты нарушений прав детей,
Попробуем разобраться В силу Федерального закона от 27.07. 2010 № 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» постановлением администрации города Хабаровска от 32.08.2010 № 2804 «Об утверждении порядка разработки и утверждения административных регламентов предоставления муниципальных услуг», постановлением администрации города Хабаровска от 08.02.2011 № 400 утвержден административный регламент предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)».
Вместе с тем незнание родителями порядка предоставления ребенку места в дошкольном образовательном учреждении недопустимо, так как влечет порой необоснованные жалобы и обращения. которые не имеют возможность посещать дошкольные образовательные учреждения, и, как следствие, нарушается одно из основных прав человека – право на труд, когда женщина (мать ребенка) не может реализовать свое конституционное право, так как ребенка не с кем оставить. Несомненно, дефицит мест в дошкольных образовательных учреждениях Хабаровского края имеет место быть. Родители стремятся встать в очередь на место в детском саду сразу после рождения ребенка, а порой и во время беременности в надежде получить заветную путевку через два-три года. Но и этого бывает недостаточно: ребенок вырос, а места по-прежнему нет, что вызывает недовольство и нарекания граждан. 54 / Мама и малыш в Хабаровске
Приложением №1 к административному регламенту предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)» (далее – Административный регламент) утвержден перечень муниципальных образовательных учреждений, реализующих основную образовательную программу дошкольного образования, подведомственных управлению образования администрации города Хабаровска, а также форма заявления о постановке на учет для получения места в дошкольном образовательном учреждении Хабаровского края (приложение №2).
Юридическую консультацию проводит Елена Ароновна Мухометова, начальник юридической службы АНО «ХЛСиНЭ», медиатор, член НП «Лига Медиаторов» г. Санкт-Петербург.
Материал подготовила к печати Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com
Несмотря на титанические усилия государства улучшить ситуацию с обеспечением дошкольников местами в детском саду, вопрос по-прежнему стоит остро. О правах детей и льготах поговорим с юристом.
1. Вышеназванным правовым актом утверждены:
• Порядок предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)», в том числе информирование о правилах предоставления муниципальной услуги, предоставляется по месту приема специалистами управления образования администрации города Хабаровска по средам с 14.00 до 18.00; на информационных стендах, расположенных в управлении образования и в местах приема специалистами; в форме устной информации по телефонам отдела дошкольного образования управления образования; путем направления ответов, в том числе в электронной форме, на поступившие запросы и т.д. • В перечне муниципальных образовательных учреждений, реализующих основную образовательную программу дошкольного образования, подведомственных управлению образования администрации города Хабаровска, регламентировано право на внеочередное, первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении.
ставших инвалидами в связи с выполнением служебных обязанностей; • граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС; • сотрудников Следственного комитета Российской Федерации. Места в дошкольном образовательном учреждении в течение трех месяцев со дня обращения предоставляются детям сотрудников органов по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ. 2.2. Места в дошкольном образовательном учреждении в первоочередном порядке предоставляются детям: • из многодетных семей; • детям-инвалидам и детям, один из родителей которых является инвалидом; • военнослужащих; • сотрудников полиции, а также сотрудников органов внутренних дел, не являющихся сотрудниками полиции; • работников муниципальных учреждений, муниципальных предприятий города Хабаровска; • оставшимся без попечения родителей и переданным на воспитание, под опеку в приемную патронатную семью; • одиноких матерей; • одиноких родителей по случаю потери кормильца.
2. Административным регламентом установлено:
2.1. Места в дошкольном образовательном учреждении во внеочередном порядке предоставляются детям: • прокуроров; • судей; • погибших (пропавших без вести), умерших, ставших инвалидами сотрудников и военнослужащих специальных сил по обнаружению и пресечению деятельности террористических организаций и групп, их лидеров и лиц, участвующих в организации и осуществлении террористических акций на территории Северо-Кавказского региона Российской Федерации, а также сотрудников и военнослужащих Объединенной группировки войск (сил) по проведению контртеррористических операций на территории Северо-Кавказского региона Российской Федерации; • военнослужащих и сотрудников органов внутренних дел, Государственной противопожарной службы, уголовно-исполнительной системы, непосредственно участвующих в борьбе с терроризмом на территории Республики Дагестан и погибших (пропавших без вести), умерших,
3. Для подтверждения права на внеочередное и первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении родители (законные представители) представляют следующие документы:
• одинокие родители, вдовы, вдовцы – справку формы № 25, утвержденную постановлением Правительства Российской Федерации от 31.10.1998 № 1274 (оригинал), свидетельство о смерти (копия); • опекуны, приемные родители – постановление об установлении опеки, усыновления (копия); • беженцы и вынужденные переселенцы – справку из миграционной службы (оригинал); • работники муниципальных учреждений, предприятий – справку с места работы (оригинал); • судьи, прокуроры, сотрудники Следственного комитета, военнослужащие, сотрудники полиции, сотрудники органов внутренних дел, не являющиеся сотрудниками полиции, – справку с места службы (оригинал); • семьи, в которых один из родителей погиб (пропал без
Мама и малыш в Хабаровске / 55
семейный совет юридический практикум
4. Пунктом 2.4 Административного регламента регламентированы сроки предоставления вышеназванной муниципальной услуги:
• выдача путевок в дошкольное образовательное учреждение осуществляется ежегодно в период с 01 июля по 01 августа; • зачисление детей в дошкольное образовательное учреждение осуществляется ежегодно с 01 июля по 30 сентября. 5. Для постановки ребенка на учет родителям (законным представителям) необходимо представить (пункт 2.5.1 Административного регламента):
• заявление по форме согласно приложению № 4 к Административному регламенту; • паспорт одного из родителей (законного представителя) (копия, оригинал предъявляется при личном обращении); • свидетельство о рождении ребенка (копия, оригинал предъявляется при личном обращении); • заключение медико-психолого-педагогической комиссии (для зачисления в группы компенсирующей и комбинированной направленности) (оригинал).
56 / Мама и малыш в Хабаровске
6. Для зачисления ребенка в дошкольное образовательное учреждение родителям (законным представителям) необходимо представить:
• путевку для зачисления в дошкольное образовательное учреждение, выданную управлением образования; • медицинскую карту ребенка; • паспорт одного из родителей (законного представителя). 7. Основаниями для отказа в приеме документов, необходимых для предоставления муниципальной услуги, являются:
• отсутствие в письменном обращении фамилии гражданина, направившего обращение, и почтового адреса, по которому должен быть направлен ответ; • наличие в письменном обращении нецензурных либо оскорбительных выражений, угрозы жизни, здоровью и имуществу работников администрации города Хабаровска, а также членов их семей; • невозможность прочтения текста письменного обращения. 8. Основаниями для отказа в предоставлении муниципальной услуги являются:
• возраст ребенка не соответствует возрастной категории, в отношении которой реализуется зачисление детей в дошкольное образовательное учреждение; • родители (законные представители) ребенка не проживают на территории города Хабаровска; • отсутствие свободных мест в дошкольном образовательном учреждении; • путевка для зачисления в дошкольное образовательное учреждение не представлена заявителем в дошкольное образовательное учреждение в течение 10 дней со дня ее получения; • ребенок, на имя которого была выдана путевка для зачисления в дошкольное образовательное учреждение до 01 августа, не поступил до 01 октября текущего года в дошкольное образовательное учреждение без уважительной причины (болезнь, командировка родителей). Реклама
вести), умер, стал инвалидом в связи с выполнением служебных обязанностей, указанных в абзацах четвертом и пятом подпункта 1.4.1 пункта 1.4 раздела 1 настоящего регламента, – справку из военного комиссариата (оригинал); • семьи, имеющие детей-инвалидов, одного из родителей – инвалида, – медицинское заключение об инвалидности (копия); • родители, подвергшиеся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС, – удостоверение (копия). В порядке межведомственного информационного взаимодействия, по межведомственному запросу управления образования администрации города Хабаровска истребуется справка о составе семьи для подтверждения права на первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении многодетной семье.
www.babyboom27.ru Парк А.Гайдара, ТД “Мама и дитя” г. Хабаровск, ул. Льва Толстого, 2
e-mail:BabyBoom27@gmail.com
Монтессори-школа
С ч а С тл и в а я М а М а Каждый ребё нок имеет право на «Счастливую Маму»! группы «Вместе с мамой» для детей от 8 мес. до 3-х лет группы тоддлеров «Я сам»
семинары для родителей сезонные детские праздники Дни Рождения 7
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Скидка предъявителю – 10% Обмен купона на дисконт
РЕКЛАМА
МиМ №7
РЕКЛАМА
скидка 2%
5%
скидка
РЕКЛАМА
*Скидка не распространяется на японские товары и на безналичный расчет
Детские товары от лучших Европейских производителей в Хабаровске
7
РЕКЛАМА
предъявителю купона скидка 3% на месяц занятий (бессрочно)
Принимаются заявки на День открытых дверей для ознакомления с Монтессори-средой и с педагогом
ул.Льва Толстого, 36, тел.: +79141816954, +79098230536, (4212) 66-05-36 РЕКЛАМА
семейный совет юридический практикум
4. Пунктом 2.4 Административного регламента регламентированы сроки предоставления вышеназванной муниципальной услуги:
• выдача путевок в дошкольное образовательное учреждение осуществляется ежегодно в период с 01 июля по 01 августа; • зачисление детей в дошкольное образовательное учреждение осуществляется ежегодно с 01 июля по 30 сентября. 5. Для постановки ребенка на учет родителям (законным представителям) необходимо представить (пункт 2.5.1 Административного регламента):
• заявление по форме согласно приложению № 4 к Административному регламенту; • паспорт одного из родителей (законного представителя) (копия, оригинал предъявляется при личном обращении); • свидетельство о рождении ребенка (копия, оригинал предъявляется при личном обращении); • заключение медико-психолого-педагогической комиссии (для зачисления в группы компенсирующей и комбинированной направленности) (оригинал).
56 / Мама и малыш в Хабаровске
6. Для зачисления ребенка в дошкольное образовательное учреждение родителям (законным представителям) необходимо представить:
• путевку для зачисления в дошкольное образовательное учреждение, выданную управлением образования; • медицинскую карту ребенка; • паспорт одного из родителей (законного представителя). 7. Основаниями для отказа в приеме документов, необходимых для предоставления муниципальной услуги, являются:
• отсутствие в письменном обращении фамилии гражданина, направившего обращение, и почтового адреса, по которому должен быть направлен ответ; • наличие в письменном обращении нецензурных либо оскорбительных выражений, угрозы жизни, здоровью и имуществу работников администрации города Хабаровска, а также членов их семей; • невозможность прочтения текста письменного обращения. 8. Основаниями для отказа в предоставлении муниципальной услуги являются:
• возраст ребенка не соответствует возрастной категории, в отношении которой реализуется зачисление детей в дошкольное образовательное учреждение; • родители (законные представители) ребенка не проживают на территории города Хабаровска; • отсутствие свободных мест в дошкольном образовательном учреждении; • путевка для зачисления в дошкольное образовательное учреждение не представлена заявителем в дошкольное образовательное учреждение в течение 10 дней со дня ее получения; • ребенок, на имя которого была выдана путевка для зачисления в дошкольное образовательное учреждение до 01 августа, не поступил до 01 октября текущего года в дошкольное образовательное учреждение без уважительной причины (болезнь, командировка родителей). Реклама
вести), умер, стал инвалидом в связи с выполнением служебных обязанностей, указанных в абзацах четвертом и пятом подпункта 1.4.1 пункта 1.4 раздела 1 настоящего регламента, – справку из военного комиссариата (оригинал); • семьи, имеющие детей-инвалидов, одного из родителей – инвалида, – медицинское заключение об инвалидности (копия); • родители, подвергшиеся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС, – удостоверение (копия). В порядке межведомственного информационного взаимодействия, по межведомственному запросу управления образования администрации города Хабаровска истребуется справка о составе семьи для подтверждения права на первоочередное предоставление места в дошкольном образовательном учреждении многодетной семье.
Радости с пользой
для здоровья
Достаточно хорошая мама
Текст: Евгения и Даниил Авдеевы. Подготовила к течати Анна Ольхова. Иллюстрация: www.shutterstock.com
С
кажите, вы часто злитесь на своего ребенка?» – спросил однажды психолог в радиопередаче много лет назад. «Я знаю, что многие матери порой безумно злы на детей, хотя не все они открыто проявляют эти чувства. Случалось ли такое в вашей жизни?» Вопрос был очень даже смелый. Большинство слушателей были уверены, что таких матерей единицы и что место их детей – в приюте. Тем удивительней было множество звонков и взволнованных голосов. «Здравствуйте! Меня зовут Сара, у меня двое маленьких детей, и они не дают мне ни минуты отдыха. Иногда мне кажется, что я готова просто их убить, чтобы поспать хотя бы пару часов. Я знаю, что это ужасно, но я просто вымотана». «Добрый день, я Элисон. Моя двухлетняя дочь постоянно залезает на окна, скачет по диванам, падает и рискует серьезно навредить себе. Я не могу ни на миг оставить ее без присмотра. Иногда я так выхожу из себя, что начинаю орать как бешеная вместо того, чтобы пожалеть ее, когда она расшибается. Я знаю, я ужасная мать». «Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у других детей на площадке и норовит вступить с ними в драку. Я готова врезать ему, чтобы он, наконец, понял, что так поступать нельзя. Где я упустила сына?» Этих голосов и писем, наполненных горечью и чувством беспомощности, было много, истории были разные, но рефреном звучало одно: «Я – плохая мать». И, опираясь на эти истории, пси-
холог Дональд Вудс Винникот впервые показал западному миру, что в сознании матерей есть два ярких образа: Идеальная мать и мать Ужасная. Но нет главного – понимания, что такое быть живой, нормальной матерью, женщиной, которая остается собой в материнстве? И тогда между идеалом и полным провалом Винникот утвердил образ Достаточно хорошей мамы – достаточно хорошей с этим характером, в этих обстоятельствах и для этих детей, а не в глазах общества и прохожих. Что такое «идеальная мать»? Идеал – это совершенный образ, он не знает ни развития, ни изменения. Идеальная мать не кричит, не раздражается, не суетится, у нее не болеют и не травмируются дети, она хорошо выглядит и хорошо себя чувствует. Постоянное сравнение себя с идеалом приводит молодых мам к перенапряжению и чувству вины – на борьбу с ними уходят силы, которые так нужны ей и ребенку. Быть матерью – это значит выжить. Создать новое жизненное пространство, которое теперь делится с ребенком. Это значит найти баланс и границы, и отнюдь не раз и навсегда. С каждым новым ребенком мама рождается заново. И с каждым новым возрастом ребенок «пересматривает свой контракт» с мамой, побуждая ее меняться. То надежная и оберегающая, как тигрица, то нежная и игривая, как кошка, то уверенная и подбадривающая, как матьволчица, то крепко держащая, то отпускающая – мама нужна разная. Но как понять, когда, как и сколько?
Только доверившись своему чутью. А берется это чутье из понимания, что нет никакой «матери вообще» или «ребенка вообще». Есть ты, и есть твои дети, и других таких в мире нет. Нет ни инструкций, ни предписаний, ни идеалов, ни ужасов, общих для всех. Если только мы умеем чувствовать себя и чувствовать своего ребенка, мы можем поймать баланс и обрести чуткость. «Ты – моя хорошая мама!» – скажет нам наш малыш. И мы ему поверим, потому что, ошибаясь и поправляясь, сомневаясь и обретая уверенность, тоскуя по идеалу или споря с ним, мы остаемся хорошими мамами для своих детей. Достаточно хорошими, чтобы наши дети были с нами счастливы.
Вот и наступило короткое дальневосточное лето. И так хочется выжать из него все соки: насладиться молодой зеленью, погреться на солнышке, подышать свежим воздухом и позагорать. Но все это невозможно без чистой питьевой воды – основы основ нашего здоровья и долголетия.
В
нормальных условиях для поддержания водного баланса в организме нам необходимо ежедневно употреблять 2-3 литра жидкости, из которых около одного литра мы потребляем в виде свободной жидкости, а остальное – вода, поступающая в организм в виде твердой пищи. В жаркое время года потребность в живительной влаге многократно увеличивается. Но важно не только количество потребляемой жидкости, но и ее качество. И меньше всего на живительную влагу похожа водопроводная вода: ржавые трубы, ветхие системы очистки и морально устаревшие ГОСТы, допускающие хлорирование. Зато воду торговой марки «Горные ключи» можно смело назвать живой водой. Добываемая в санаторно-курортной зоне Шмаковская Приморского края, она уникальна по своему составу: вода из скважины даже без всякой очистки соответствует самым строгим требованиям ГОСТов.
Поэтому запасаемся чистой и полезной питьевой водой и – вперед, навстречу лету!
Отдел маркетинга: г. Хабаровск, ул. Хабаровская, 19, офис 405, тел. (4212) 78-32-62
В дорогу: Летний отдых в дальневосточных краях часто сопряжен с длительными переездами: море хоть и недалеко, но путь до него все же неблизкий. А значит, предстоит несколько часов в дороге. Если на руках малыш, то вопрос чистой воды встает ребром. Как для питья, так и для разведения смеси как нельзя лучше подходит вода «Детская» от торговой марки «Горные ключи». На дачу: Как только подросла зелень в огороде, хочется использовать ее по максимуму: в свежем виде, в салатах и, конечно, в зеленом супе. Но не на каждой даче есть колодец или родник, да и пригодность воды для питья в них никто не гарантирует. Поэтому и тут пригодится чистая питьевая вода, на основе которой мы приготовим полезнейший зеленый супчик. Щавелевый суп Исключительно прост и не потребует много времени на приготовление. Польза его очевидна: щавель содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, кальций, магний, калий и железо. Ингредиенты: • Щавель (только молодые, зеленые листики) – 250-300 г. • Картофель – 4-5 шт. • Вода– 1,5-2 л. • Яйца (отваренные вкрутую) – 2-3 шт. • Укроп – по желанию • Соль – по вкусу. Способ приготовления: 1. Доведите воду до кипения, положите в нее очищенный и порезанный кубиками картофель и варите 10-15 минут до готовности картофеля. 2. Приготовьте щавель, выбирая только молодые листочки и обрезая веточки. Промойте их под проточной водой и мелко нарежьте. Добавьте к картофелю и варите еще около 5 минут. 3. Посолите суп по вкусу. 4. Подавайте со сметаной, нарезанными отварными яйцами и зеленью.
Мама и малыш в Хабаровске / 59
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы.
Не приходилось ли вам задаваться вопросом, насколько вы хороший родитель? Устроил ли вас ответ? Если нет, то послушайте, что думают об этом Даниил и Евгения Авдеевы – руководители родительского клуба «Осмысленное воспитание» и ведущие нашей рубрики «Со-бытие».
На пляж: При длительном нахождении на солнце организм быстро теряет жидкость, а посему восполнять ее потерю очень важно. И если взрослый человек легко решает этот вопрос: захотел пить – попил, то ребенок не всегда может позаботиться о себе. И здесь дело за нами – взрослыми. Возьмите себе за правило не выходить летом из дома без бутылочки детской питьевой воды.
РЕКЛАМА
Летние
семейный совет со-бытие
Радости с пользой
для здоровья
Достаточно хорошая мама
Текст: Евгения и Даниил Авдеевы. Подготовила к течати Анна Ольхова. Иллюстрация: www.shutterstock.com
С
кажите, вы часто злитесь на своего ребенка?» – спросил однажды психолог в радиопередаче много лет назад. «Я знаю, что многие матери порой безумно злы на детей, хотя не все они открыто проявляют эти чувства. Случалось ли такое в вашей жизни?» Вопрос был очень даже смелый. Большинство слушателей были уверены, что таких матерей единицы и что место их детей – в приюте. Тем удивительней было множество звонков и взволнованных голосов. «Здравствуйте! Меня зовут Сара, у меня двое маленьких детей, и они не дают мне ни минуты отдыха. Иногда мне кажется, что я готова просто их убить, чтобы поспать хотя бы пару часов. Я знаю, что это ужасно, но я просто вымотана». «Добрый день, я Элисон. Моя двухлетняя дочь постоянно залезает на окна, скачет по диванам, падает и рискует серьезно навредить себе. Я не могу ни на миг оставить ее без присмотра. Иногда я так выхожу из себя, что начинаю орать как бешеная вместо того, чтобы пожалеть ее, когда она расшибается. Я знаю, я ужасная мать». «Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у других детей на площадке и норовит вступить с ними в драку. Я готова врезать ему, чтобы он, наконец, понял, что так поступать нельзя. Где я упустила сына?» Этих голосов и писем, наполненных горечью и чувством беспомощности, было много, истории были разные, но рефреном звучало одно: «Я – плохая мать». И, опираясь на эти истории, пси-
холог Дональд Вудс Винникот впервые показал западному миру, что в сознании матерей есть два ярких образа: Идеальная мать и мать Ужасная. Но нет главного – понимания, что такое быть живой, нормальной матерью, женщиной, которая остается собой в материнстве? И тогда между идеалом и полным провалом Винникот утвердил образ Достаточно хорошей мамы – достаточно хорошей с этим характером, в этих обстоятельствах и для этих детей, а не в глазах общества и прохожих. Что такое «идеальная мать»? Идеал – это совершенный образ, он не знает ни развития, ни изменения. Идеальная мать не кричит, не раздражается, не суетится, у нее не болеют и не травмируются дети, она хорошо выглядит и хорошо себя чувствует. Постоянное сравнение себя с идеалом приводит молодых мам к перенапряжению и чувству вины – на борьбу с ними уходят силы, которые так нужны ей и ребенку. Быть матерью – это значит выжить. Создать новое жизненное пространство, которое теперь делится с ребенком. Это значит найти баланс и границы, и отнюдь не раз и навсегда. С каждым новым ребенком мама рождается заново. И с каждым новым возрастом ребенок «пересматривает свой контракт» с мамой, побуждая ее меняться. То надежная и оберегающая, как тигрица, то нежная и игривая, как кошка, то уверенная и подбадривающая, как матьволчица, то крепко держащая, то отпускающая – мама нужна разная. Но как понять, когда, как и сколько?
Только доверившись своему чутью. А берется это чутье из понимания, что нет никакой «матери вообще» или «ребенка вообще». Есть ты, и есть твои дети, и других таких в мире нет. Нет ни инструкций, ни предписаний, ни идеалов, ни ужасов, общих для всех. Если только мы умеем чувствовать себя и чувствовать своего ребенка, мы можем поймать баланс и обрести чуткость. «Ты – моя хорошая мама!» – скажет нам наш малыш. И мы ему поверим, потому что, ошибаясь и поправляясь, сомневаясь и обретая уверенность, тоскуя по идеалу или споря с ним, мы остаемся хорошими мамами для своих детей. Достаточно хорошими, чтобы наши дети были с нами счастливы.
Вот и наступило короткое дальневосточное лето. И так хочется выжать из него все соки: насладиться молодой зеленью, погреться на солнышке, подышать свежим воздухом и позагорать. Но все это невозможно без чистой питьевой воды – основы основ нашего здоровья и долголетия.
В
нормальных условиях для поддержания водного баланса в организме нам необходимо ежедневно употреблять 2-3 литра жидкости, из которых около одного литра мы потребляем в виде свободной жидкости, а остальное – вода, поступающая в организм в виде твердой пищи. В жаркое время года потребность в живительной влаге многократно увеличивается. Но важно не только количество потребляемой жидкости, но и ее качество. И меньше всего на живительную влагу похожа водопроводная вода: ржавые трубы, ветхие системы очистки и морально устаревшие ГОСТы, допускающие хлорирование. Зато воду торговой марки «Горные ключи» можно смело назвать живой водой. Добываемая в санаторно-курортной зоне Шмаковская Приморского края, она уникальна по своему составу: вода из скважины даже без всякой очистки соответствует самым строгим требованиям ГОСТов.
Поэтому запасаемся чистой и полезной питьевой водой и – вперед, навстречу лету!
Отдел маркетинга: г. Хабаровск, ул. Хабаровская, 19, офис 405, тел. (4212) 78-32-62
В дорогу: Летний отдых в дальневосточных краях часто сопряжен с длительными переездами: море хоть и недалеко, но путь до него все же неблизкий. А значит, предстоит несколько часов в дороге. Если на руках малыш, то вопрос чистой воды встает ребром. Как для питья, так и для разведения смеси как нельзя лучше подходит вода «Детская» от торговой марки «Горные ключи». На дачу: Как только подросла зелень в огороде, хочется использовать ее по максимуму: в свежем виде, в салатах и, конечно, в зеленом супе. Но не на каждой даче есть колодец или родник, да и пригодность воды для питья в них никто не гарантирует. Поэтому и тут пригодится чистая питьевая вода, на основе которой мы приготовим полезнейший зеленый супчик. Щавелевый суп Исключительно прост и не потребует много времени на приготовление. Польза его очевидна: щавель содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, кальций, магний, калий и железо. Ингредиенты: • Щавель (только молодые, зеленые листики) – 250-300 г. • Картофель – 4-5 шт. • Вода– 1,5-2 л. • Яйца (отваренные вкрутую) – 2-3 шт. • Укроп – по желанию • Соль – по вкусу. Способ приготовления: 1. Доведите воду до кипения, положите в нее очищенный и порезанный кубиками картофель и варите 10-15 минут до готовности картофеля. 2. Приготовьте щавель, выбирая только молодые листочки и обрезая веточки. Промойте их под проточной водой и мелко нарежьте. Добавьте к картофелю и варите еще около 5 минут. 3. Посолите суп по вкусу. 4. Подавайте со сметаной, нарезанными отварными яйцами и зеленью.
Мама и малыш в Хабаровске / 59
Текст: Анна Ольхова, Фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы.
Не приходилось ли вам задаваться вопросом, насколько вы хороший родитель? Устроил ли вас ответ? Если нет, то послушайте, что думают об этом Даниил и Евгения Авдеевы – руководители родительского клуба «Осмысленное воспитание» и ведущие нашей рубрики «Со-бытие».
На пляж: При длительном нахождении на солнце организм быстро теряет жидкость, а посему восполнять ее потерю очень важно. И если взрослый человек легко решает этот вопрос: захотел пить – попил, то ребенок не всегда может позаботиться о себе. И здесь дело за нами – взрослыми. Возьмите себе за правило не выходить летом из дома без бутылочки детской питьевой воды.
РЕКЛАМА
Летние
семейный совет со-бытие
семейный совет в центре внимания
Маленькая хозяйка большого дома Хрупкая соведущая программы «Домоводство» на телеканале 6ТВ Екатерина Шитикова встречает гостей в режиме нон-стоп. В их тандеме с Павлом Терновым Екатерина ответственна за женский взгляд и руку. На сей раз она сама выступает в качестве гостя нашего журнала. Добро пожаловать, Катя! Справка: Екатерина Шитикова, 23 года. Соведущая программы «Домоводство». Образование экономическое. Сфера интересов – эстрадное пение, кулинария, танцы. Воспитывает сына Льва, 3,5 года.
− Мы традиционно начинаем разговор со знакомства. С вами, Екатерина, чувство двоякое: с одной стороны, вы каждый день у нас дома, улыбаетесь с телеэкрана, а с другой – прекрасная незнакомка. – Я родилась и выросла в Хабаровске, с самого детства занималась вокалом, да и сейчас продолжаю петь. Всегда знала, что хочу работать в творческой среде: буду петь или поступлю на актерский факультет. Но все же из двух вузов, в которых успешно сдала вступительные экзамены после школы, выбрала академию экономики и права и окончила ее с красным дипломом. По специальности я работала очень недолго – пришлось все-таки признать: душа просит творчества. И я решила попробовать себя в телевидении: стала журналистом, работала в «Новостях», снимала сюжеты. А позже присоединилась к Павлу Терновому, ведущему проекта «Домоводство», женской руки в доме не хватало, и стала со-ведущей программы. Дома я мама, у меня растет сын Лев, которому почти три с половиной года.
60 / Мама и малыш в Хабаровске
Беседовала: Анна Ольхова, фото: Татьяна Цевелева
О себе
− Катя, насколько я понимаю, ваше детство было бурным. Кружки, студии… – Да, детство было очень творческим. Я росла за кулисами и пела с самого детства. − Ну а почему именно вокал? – У меня есть старшая сестра, Олеся, которая в свое время начала петь. Глядя на нее, я поняла, что и мне это тоже интересно, и пошла по ее стопам. И в этом плане детство действительно было насыщенным: участие в концертах, сначала в Хабаровске, а потом, когда я подросла, и в других городах. Родители всегда следили за нашими успехами, поддерживали во всем и до сих пор нами гордятся. При этом не было никакого давления с их стороны. Больше того, родители даже не смогли заставить меня добросовестно заниматься в музыкальной школе до тех пор, пока я сама не поняла, что мне это нужно для дальнейшей жизни. Я оканчивала музыкальную школу сознательно, будучи в десятом классе, когда я поняла, что мне нужно двигаться дальше, а багажа знаний не хватает.
О семье – Нужно сказать, что я росла в очень дружной семье: все важные события жизни, будь то поездка за границу, или праздник, мы отмечаем вместе. И такую же модель я сознательно стараюсь перенести и на мою собственную семью. − Когда вы говорите «семья», вы представляете не столько себя, супруга и Леву, сколько большую семью, клан? – Скорее, да. В этом смысле семья – это мои родители, моя сестра с мужем и с дочкой и собственно моя семья. И я отдаю себе отчет в том, что именно эта семья, ее помощь и участие в нашей жизни во многом определяют мой успех в карьере и в профессии. Потому что успевать все невозможно, учитывая наш график работы. − Бывают ли у вас семейные советы, обсуждения за круглым столом? – Да, такое бывало в нашей жизни, когда обсуждались судьбоносные вопросы, планы на будущее, перспективы переезда и так далее. Друг без друга «двигаться» нам бы не хотелось, поэтому в таких решениях и нужен коллективный разум.
− Что вы хотели бы перенять из ваших отношений с родителями? – Оглядываясь на свое детство, я понимаю, что родители были для меня, прежде всего, друзьями. И именно эти дружественные отношения с детьми я хотела бы перенять. Я в любое время могла привести в дом своих друзей, мама всегда была рада всех видеть, всех встречала и принимала. И я бы хотела иметь похожие отношения со своим сыном, чтобы он знал, что мама – это тот человек, который всегда поймет. − А в чем секрет? – Мне кажется, что секрет в характере моей мамы. Она открытая, позитивная. И до сих пор мои друзья и знакомые признают, что такая открытая мама – это большая редкость. Сейчас она – добрейшая теща, готовая в любое время и блины напечь, и икру посолить. − Что из маминой воспитательной практики будете на своем малыше применять? – Трудно сказать, потому что у мамы все-таки было две девочки. А воспитание мальчиков, как известно, отличается от воспитания девочек. Когда у меня родился Лева, она была в растерянности: «Катя, я даже не знаю, чем тебе по-
Мама и малыш в Хабаровске / 61
семейный совет в центре внимания
Маленькая хозяйка большого дома Хрупкая соведущая программы «Домоводство» на телеканале 6ТВ Екатерина Шитикова встречает гостей в режиме нон-стоп. В их тандеме с Павлом Терновым Екатерина ответственна за женский взгляд и руку. На сей раз она сама выступает в качестве гостя нашего журнала. Добро пожаловать, Катя! Справка: Екатерина Шитикова, 23 года. Соведущая программы «Домоводство». Образование экономическое. Сфера интересов – эстрадное пение, кулинария, танцы. Воспитывает сына Льва, 3,5 года.
− Мы традиционно начинаем разговор со знакомства. С вами, Екатерина, чувство двоякое: с одной стороны, вы каждый день у нас дома, улыбаетесь с телеэкрана, а с другой – прекрасная незнакомка. – Я родилась и выросла в Хабаровске, с самого детства занималась вокалом, да и сейчас продолжаю петь. Всегда знала, что хочу работать в творческой среде: буду петь или поступлю на актерский факультет. Но все же из двух вузов, в которых успешно сдала вступительные экзамены после школы, выбрала академию экономики и права и окончила ее с красным дипломом. По специальности я работала очень недолго – пришлось все-таки признать: душа просит творчества. И я решила попробовать себя в телевидении: стала журналистом, работала в «Новостях», снимала сюжеты. А позже присоединилась к Павлу Терновому, ведущему проекта «Домоводство», женской руки в доме не хватало, и стала со-ведущей программы. Дома я мама, у меня растет сын Лев, которому почти три с половиной года.
60 / Мама и малыш в Хабаровске
Беседовала: Анна Ольхова, фото: Татьяна Цевелева
О себе
− Катя, насколько я понимаю, ваше детство было бурным. Кружки, студии… – Да, детство было очень творческим. Я росла за кулисами и пела с самого детства. − Ну а почему именно вокал? – У меня есть старшая сестра, Олеся, которая в свое время начала петь. Глядя на нее, я поняла, что и мне это тоже интересно, и пошла по ее стопам. И в этом плане детство действительно было насыщенным: участие в концертах, сначала в Хабаровске, а потом, когда я подросла, и в других городах. Родители всегда следили за нашими успехами, поддерживали во всем и до сих пор нами гордятся. При этом не было никакого давления с их стороны. Больше того, родители даже не смогли заставить меня добросовестно заниматься в музыкальной школе до тех пор, пока я сама не поняла, что мне это нужно для дальнейшей жизни. Я оканчивала музыкальную школу сознательно, будучи в десятом классе, когда я поняла, что мне нужно двигаться дальше, а багажа знаний не хватает.
О семье – Нужно сказать, что я росла в очень дружной семье: все важные события жизни, будь то поездка за границу, или праздник, мы отмечаем вместе. И такую же модель я сознательно стараюсь перенести и на мою собственную семью. − Когда вы говорите «семья», вы представляете не столько себя, супруга и Леву, сколько большую семью, клан? – Скорее, да. В этом смысле семья – это мои родители, моя сестра с мужем и с дочкой и собственно моя семья. И я отдаю себе отчет в том, что именно эта семья, ее помощь и участие в нашей жизни во многом определяют мой успех в карьере и в профессии. Потому что успевать все невозможно, учитывая наш график работы. − Бывают ли у вас семейные советы, обсуждения за круглым столом? – Да, такое бывало в нашей жизни, когда обсуждались судьбоносные вопросы, планы на будущее, перспективы переезда и так далее. Друг без друга «двигаться» нам бы не хотелось, поэтому в таких решениях и нужен коллективный разум.
− Что вы хотели бы перенять из ваших отношений с родителями? – Оглядываясь на свое детство, я понимаю, что родители были для меня, прежде всего, друзьями. И именно эти дружественные отношения с детьми я хотела бы перенять. Я в любое время могла привести в дом своих друзей, мама всегда была рада всех видеть, всех встречала и принимала. И я бы хотела иметь похожие отношения со своим сыном, чтобы он знал, что мама – это тот человек, который всегда поймет. − А в чем секрет? – Мне кажется, что секрет в характере моей мамы. Она открытая, позитивная. И до сих пор мои друзья и знакомые признают, что такая открытая мама – это большая редкость. Сейчас она – добрейшая теща, готовая в любое время и блины напечь, и икру посолить. − Что из маминой воспитательной практики будете на своем малыше применять? – Трудно сказать, потому что у мамы все-таки было две девочки. А воспитание мальчиков, как известно, отличается от воспитания девочек. Когда у меня родился Лева, она была в растерянности: «Катя, я даже не знаю, чем тебе по-
Мама и малыш в Хабаровске / 61
семейный совет в центре внимания мочь, − говорила она. – У меня никогда не было мальчика». В каких-то вопросах мне приходится быть с ним строже. Хотя следует признать, что мама умела балансировать между кнутом и пряником. Я не могла позволить себе плохое поведение, хотя при этом меня не запугивали, физически не наказывали. Я всегда боялась и по сей день боюсь расстроить родителей. Родители сумели вложить в нас уважение к себе не запретительными мерами, а душевными отношениями.
О Леве − Вы довольно молодая мама. Где черпаете советы, идеи для воспитания? – Сейчас я, пожалуй, руководствуюсь в первую очередь своим внутренним ощущением. Изначально, когда Лева только появился на свет, я искала советов и помощи на стороне: посещала форумы для мамочек, спрашивала советов у друзей старшего возраста, но со временем это ушло. Мне показалось, что чужой опыт стал мешать, ведь каждый случай индивидуален и лучше прислушаться к себе и к ребенку. Сейчас, если возникает ситуация, требующая разрешения, то я действую методом проб и ошибок. И, конечно, с появлением ребенка на какие-то вещи я сама стала иначе смотреть. Я помню свою реакцию на мамочку с капризничающим малышом: «Ну неужели она ничего не может предпринять?!» Теперь, когда я сама стала мамой, понимаю: возможно, сейчас она действительно ничего не может сделать. А если молчит, то так и нужно. − Что вам вспоминается о беременности, родах? – О самих родах воспоминания довольно туманные, а вот беременность я вспоминаю с благодарностью. Это приятная пора ожидания, когда и ты сам, и окружающие к тебе относятся по-особенному. К моменту родов мне уже не терпелось увидеть малыша. Живот был очень большой, выдавался вперед, за что сестра ласково называла меня «Торпеда». Одно из ярких воспоминаний, которое я вынесла из роддома, – это первое
62 / Мама и малыш в Хабаровске
Задача состоит в том, чтобы воспитать в ребенке такую сознательность, чтобы он не столько боялся родителей, сколько не хотел бы их огорчить. пеленание. Меня пригласили, чтобы я посмотрела, как малыша пеленает медсестра. После чего я еще полчаса успокоиться не могла: его крутили, вертели, а я с ним так нежно, аккуратно. Я понимаю, что малышей много, в роддоме конвейер, но все равно было обидно. − Насколько легко вообще было примерить на себя роль мамы? Сразу ли получилось? – Сразу. Я бы даже сказала, что первый год жизни сына я была мамой и только мамой. Мне ничего не представлялось другого, кроме как быть с Левой, ухаживать за ним. Были моменты, когда я отвлекалась на работу: могла принять участие в концерте, например, уехать на пару часов. И это спасало от рутины. Но в целом первый год я провела с Левой и видела все его этапы взросления: от первого переворота до первых шагов. Вообще я довольно спокойная мама. Я встречала мамочек, которые излишне опекают своих деток: ему бы уже ходить, а его с рук не отпускают. Я предпочитаю дать сыну в определенной степени испытать последствия своего выбора.
− К каким еще методам вы прибегаете в воспитании Левы? – Из нашего с сыном опыта общения я поняла, что с ним главное – договориться. Он очень своенравный, недаром же я его Львом назвала. Придется, видимо, мне еще за это поплатиться (смеется). Имя обязывает, быть ему тихим и спокойным не в кого – какие мама с папой, такой и ребенок. Он добивается своего до последнего всеми возможными способами, начиная с корректной мягкой просьбы, которая сменяется настойчивыми требованиями, заканчивая слезами. Я всегда стараюсь разговаривать с ним как со взрослым человеком, убедить его и договориться. А убедить его непросто: приходится искать аргументы. − Насколько бабушки разделяют ваши взгляды на воспитание? – Мама прислушивается ко мне. Я, конечно, лучше знаю повадки Левы, поэтому бывает, объясняю ей, как лучше себя повести в той или иной ситуации. С другой бабушкой сын видится реже, поэтому визиты к ней – это всегда праздник.
− А какое участие дедушки принимают в воспитании внука? – Дедушки очень активно помогают. Для моего папы Лева – единственный внук, мальчик. Это для него нечто особенное, ведь у него две дочери. Он уже пробовал водить Леву на хоккей, правда, уходить пришлось уже после первого периода. Дедушка, конечно, пользуется у Левы особым авторитетом, и отношения у них очень дружественные. − Катя, какие развивающие занятия для Левы вы планируете выбрать? – Лева, конечно, очень творческий. Он поет, у него хорошее чувство ритма и слух. Я думаю отдать его к тому же педагогу по вокалу, который учил меня. Я вижу, что ему это нравится. Поскольку он мальчик активный, ему нужны будут и спортивные занятия. Спортивная секция, как, например, айкидо, чтобы энергию вырабатывать – после детского сада у него еще предостаточно остается, чтобы воспитывать дух и силу воли. Так что будем делать упор на творческое и физическое развитие. Кроме того, ему понравилось плавать, поэтому в ванне он теперь плавает в очках, ныряет и возмущается, что места не хватает. Как потеплеет, пойдем на плавание. Папа тоже настаивает на физическом развитии. Сам он занимался спортом и сейчас предпочитает активный отдых – охоту, рыбалку, к которым планирует и Льва привлекать. Прошлым летом папа уже катал Леву на лодке, когда ему еще трех лет не было. Впечатление у мальчика осталось очень яркое. Он вспоминает и рассказывает с упоением: «Баба, скоро мы с папой поедем на лодке!» − Какие типичные родительские страхи вам присущи? – Я, как и любая мама, переживаю, чтобы сын не попал в плохую компанию, плохую среду. Но, переживая, я думаю, скорее, о том, как мне правильно объяснить ему, куда себя направить. И тут я вспоминаю свое детство. Когда я росла, тоже было достаточно «плохих» девочек, но я не представляла, что будет с моей мамой, если я, к примеру,
окажусь в отделении милиции. Помню, как маму в школу вызвали по какому-то ничтожному поводу, она недоумевала, почему. Поэтому задача состоит в том, чтобы как раз воспитать в ребенке такую сознательность, чтобы он не столько боялся родителей, сколько не хотел бы их огорчить. Но, честно говоря, я предпочла бы совсем не испытывать страхов, а решать вопросы по мере их поступления.
О работе − Когда Лев впервые понял, что это его мама «в ящике»? Какая была реакция? – Это случилось год назад, когда Леве было около двух лет. Он сразу понял, что это его мама. Я была и с ним рядом, и в телевизоре. На тот момент он еще не мог сформулировать словами свое удивление, но недоумевал, конечно. А вот когда он уехал с бабушкой и дедушкой на отдых и бабушка имела неосторожность включить нашу программу, тут стало понятно, что мама не рядом. Были и слезы, и страдания. − Этот позитив, который по долгу службы вам, Катя, приходится источать в эфире, он не приводит к тому, что в один момент вы просто эмоционально выключаетесь? Как удается сохранять эмоциональный баланс? – Такое действительно бывает. И не столько в обычные рабочие дни, поскольку к режиму ты привыкаешь, сколько во время каких-то особых ситуаций, съемок для нового проекта, например. В такие дни после двухчасового эфира я остаюсь в студии, и съемки могут длиться до вечера. Это требует много энергии, и бывает, что чувствуешь энергетический спад. Но я стараюсь себя держать в руках, собраться, так сказать. Конечно, в такие дни трудно ожидать от меня бури эмоций, когда я забираю ребенка из детского сада, но я могу взять себя в руки: мы приходим домой, можем вместе посмотреть мультфильм. − Как отдыхаете от работы? – Могу сходить в спортзал, люблю выезжать на природу. Иногда еду на природу с мужем, правда, если это
лето и москиты, то моя «мужская» вылазка вполне может закончиться просмотром фильма в машине. Но был и забавный случай, когда я единственная из всех поймала рыбу. Охотиться не пробовала, и, наверное, не буду по морально-этическим соображениям.
О традициях − Есть ли в семье ритуалы ежедневные, еженедельные? – У нас есть традиции. К примеру, собираться по большим праздникам всей семьей у моих родителей, дарить друг другу подарки. − Все как положено: оливье, винегрет? – А вот и нет. Моя сестра очень ответственно относится к таким мероприятиям: ищет заблаговременно рецепты, чтобы было что-то новенькое, оригинальное, составляет меню. Я сама люблю готовить, побаловать свою семью. Булочки, шанежки – это мое. А сейчас много рецептов приношу с работы. Если вижу что-то интересное, то стараюсь сразу приготовить. − И сложные рецепты не пугают? – Наоборот, я выписываю, что нужно купить для определенного блюда, специально для этого еду в магазин. Беру списочек, закупаюсь и – строго по рецепту! Все интересное, что во время эфира мы готовим, я стараюсь опробовать. Мои смеются, мол, раньше Олеся была у нас кулинарным мастером, а теперь ты. Из ежедневных ритуалов у нас, конечно, купание. Чтение Льва привлекает не особенно – он сам любит сказки рассказывать, поправляет, если что-то его не устраивает: «Мама, ты неправильно рассказываешь. Надо так…» И все, я понимаю, что укладывание сегодня затянется. − Как предпочитаете проводить отпуск? – Бывает по-разному. С совсем маленьким ребенком не так просто отдыхать, особенно если речь идет о дальней поездке, с перелетом. Для малыша это тяжело – и сам перелет, и адаптация. Но сейчас, когда Лев подрос, будем больше отпусков проводить вместе.
Мама и малыш в Хабаровске / 63
семейный совет в центре внимания мочь, − говорила она. – У меня никогда не было мальчика». В каких-то вопросах мне приходится быть с ним строже. Хотя следует признать, что мама умела балансировать между кнутом и пряником. Я не могла позволить себе плохое поведение, хотя при этом меня не запугивали, физически не наказывали. Я всегда боялась и по сей день боюсь расстроить родителей. Родители сумели вложить в нас уважение к себе не запретительными мерами, а душевными отношениями.
О Леве − Вы довольно молодая мама. Где черпаете советы, идеи для воспитания? – Сейчас я, пожалуй, руководствуюсь в первую очередь своим внутренним ощущением. Изначально, когда Лева только появился на свет, я искала советов и помощи на стороне: посещала форумы для мамочек, спрашивала советов у друзей старшего возраста, но со временем это ушло. Мне показалось, что чужой опыт стал мешать, ведь каждый случай индивидуален и лучше прислушаться к себе и к ребенку. Сейчас, если возникает ситуация, требующая разрешения, то я действую методом проб и ошибок. И, конечно, с появлением ребенка на какие-то вещи я сама стала иначе смотреть. Я помню свою реакцию на мамочку с капризничающим малышом: «Ну неужели она ничего не может предпринять?!» Теперь, когда я сама стала мамой, понимаю: возможно, сейчас она действительно ничего не может сделать. А если молчит, то так и нужно. − Что вам вспоминается о беременности, родах? – О самих родах воспоминания довольно туманные, а вот беременность я вспоминаю с благодарностью. Это приятная пора ожидания, когда и ты сам, и окружающие к тебе относятся по-особенному. К моменту родов мне уже не терпелось увидеть малыша. Живот был очень большой, выдавался вперед, за что сестра ласково называла меня «Торпеда». Одно из ярких воспоминаний, которое я вынесла из роддома, – это первое
62 / Мама и малыш в Хабаровске
Задача состоит в том, чтобы воспитать в ребенке такую сознательность, чтобы он не столько боялся родителей, сколько не хотел бы их огорчить. пеленание. Меня пригласили, чтобы я посмотрела, как малыша пеленает медсестра. После чего я еще полчаса успокоиться не могла: его крутили, вертели, а я с ним так нежно, аккуратно. Я понимаю, что малышей много, в роддоме конвейер, но все равно было обидно. − Насколько легко вообще было примерить на себя роль мамы? Сразу ли получилось? – Сразу. Я бы даже сказала, что первый год жизни сына я была мамой и только мамой. Мне ничего не представлялось другого, кроме как быть с Левой, ухаживать за ним. Были моменты, когда я отвлекалась на работу: могла принять участие в концерте, например, уехать на пару часов. И это спасало от рутины. Но в целом первый год я провела с Левой и видела все его этапы взросления: от первого переворота до первых шагов. Вообще я довольно спокойная мама. Я встречала мамочек, которые излишне опекают своих деток: ему бы уже ходить, а его с рук не отпускают. Я предпочитаю дать сыну в определенной степени испытать последствия своего выбора.
− К каким еще методам вы прибегаете в воспитании Левы? – Из нашего с сыном опыта общения я поняла, что с ним главное – договориться. Он очень своенравный, недаром же я его Львом назвала. Придется, видимо, мне еще за это поплатиться (смеется). Имя обязывает, быть ему тихим и спокойным не в кого – какие мама с папой, такой и ребенок. Он добивается своего до последнего всеми возможными способами, начиная с корректной мягкой просьбы, которая сменяется настойчивыми требованиями, заканчивая слезами. Я всегда стараюсь разговаривать с ним как со взрослым человеком, убедить его и договориться. А убедить его непросто: приходится искать аргументы. − Насколько бабушки разделяют ваши взгляды на воспитание? – Мама прислушивается ко мне. Я, конечно, лучше знаю повадки Левы, поэтому бывает, объясняю ей, как лучше себя повести в той или иной ситуации. С другой бабушкой сын видится реже, поэтому визиты к ней – это всегда праздник.
− А какое участие дедушки принимают в воспитании внука? – Дедушки очень активно помогают. Для моего папы Лева – единственный внук, мальчик. Это для него нечто особенное, ведь у него две дочери. Он уже пробовал водить Леву на хоккей, правда, уходить пришлось уже после первого периода. Дедушка, конечно, пользуется у Левы особым авторитетом, и отношения у них очень дружественные. − Катя, какие развивающие занятия для Левы вы планируете выбрать? – Лева, конечно, очень творческий. Он поет, у него хорошее чувство ритма и слух. Я думаю отдать его к тому же педагогу по вокалу, который учил меня. Я вижу, что ему это нравится. Поскольку он мальчик активный, ему нужны будут и спортивные занятия. Спортивная секция, как, например, айкидо, чтобы энергию вырабатывать – после детского сада у него еще предостаточно остается, чтобы воспитывать дух и силу воли. Так что будем делать упор на творческое и физическое развитие. Кроме того, ему понравилось плавать, поэтому в ванне он теперь плавает в очках, ныряет и возмущается, что места не хватает. Как потеплеет, пойдем на плавание. Папа тоже настаивает на физическом развитии. Сам он занимался спортом и сейчас предпочитает активный отдых – охоту, рыбалку, к которым планирует и Льва привлекать. Прошлым летом папа уже катал Леву на лодке, когда ему еще трех лет не было. Впечатление у мальчика осталось очень яркое. Он вспоминает и рассказывает с упоением: «Баба, скоро мы с папой поедем на лодке!» − Какие типичные родительские страхи вам присущи? – Я, как и любая мама, переживаю, чтобы сын не попал в плохую компанию, плохую среду. Но, переживая, я думаю, скорее, о том, как мне правильно объяснить ему, куда себя направить. И тут я вспоминаю свое детство. Когда я росла, тоже было достаточно «плохих» девочек, но я не представляла, что будет с моей мамой, если я, к примеру,
окажусь в отделении милиции. Помню, как маму в школу вызвали по какому-то ничтожному поводу, она недоумевала, почему. Поэтому задача состоит в том, чтобы как раз воспитать в ребенке такую сознательность, чтобы он не столько боялся родителей, сколько не хотел бы их огорчить. Но, честно говоря, я предпочла бы совсем не испытывать страхов, а решать вопросы по мере их поступления.
О работе − Когда Лев впервые понял, что это его мама «в ящике»? Какая была реакция? – Это случилось год назад, когда Леве было около двух лет. Он сразу понял, что это его мама. Я была и с ним рядом, и в телевизоре. На тот момент он еще не мог сформулировать словами свое удивление, но недоумевал, конечно. А вот когда он уехал с бабушкой и дедушкой на отдых и бабушка имела неосторожность включить нашу программу, тут стало понятно, что мама не рядом. Были и слезы, и страдания. − Этот позитив, который по долгу службы вам, Катя, приходится источать в эфире, он не приводит к тому, что в один момент вы просто эмоционально выключаетесь? Как удается сохранять эмоциональный баланс? – Такое действительно бывает. И не столько в обычные рабочие дни, поскольку к режиму ты привыкаешь, сколько во время каких-то особых ситуаций, съемок для нового проекта, например. В такие дни после двухчасового эфира я остаюсь в студии, и съемки могут длиться до вечера. Это требует много энергии, и бывает, что чувствуешь энергетический спад. Но я стараюсь себя держать в руках, собраться, так сказать. Конечно, в такие дни трудно ожидать от меня бури эмоций, когда я забираю ребенка из детского сада, но я могу взять себя в руки: мы приходим домой, можем вместе посмотреть мультфильм. − Как отдыхаете от работы? – Могу сходить в спортзал, люблю выезжать на природу. Иногда еду на природу с мужем, правда, если это
лето и москиты, то моя «мужская» вылазка вполне может закончиться просмотром фильма в машине. Но был и забавный случай, когда я единственная из всех поймала рыбу. Охотиться не пробовала, и, наверное, не буду по морально-этическим соображениям.
О традициях − Есть ли в семье ритуалы ежедневные, еженедельные? – У нас есть традиции. К примеру, собираться по большим праздникам всей семьей у моих родителей, дарить друг другу подарки. − Все как положено: оливье, винегрет? – А вот и нет. Моя сестра очень ответственно относится к таким мероприятиям: ищет заблаговременно рецепты, чтобы было что-то новенькое, оригинальное, составляет меню. Я сама люблю готовить, побаловать свою семью. Булочки, шанежки – это мое. А сейчас много рецептов приношу с работы. Если вижу что-то интересное, то стараюсь сразу приготовить. − И сложные рецепты не пугают? – Наоборот, я выписываю, что нужно купить для определенного блюда, специально для этого еду в магазин. Беру списочек, закупаюсь и – строго по рецепту! Все интересное, что во время эфира мы готовим, я стараюсь опробовать. Мои смеются, мол, раньше Олеся была у нас кулинарным мастером, а теперь ты. Из ежедневных ритуалов у нас, конечно, купание. Чтение Льва привлекает не особенно – он сам любит сказки рассказывать, поправляет, если что-то его не устраивает: «Мама, ты неправильно рассказываешь. Надо так…» И все, я понимаю, что укладывание сегодня затянется. − Как предпочитаете проводить отпуск? – Бывает по-разному. С совсем маленьким ребенком не так просто отдыхать, особенно если речь идет о дальней поездке, с перелетом. Для малыша это тяжело – и сам перелет, и адаптация. Но сейчас, когда Лев подрос, будем больше отпусков проводить вместе.
Мама и малыш в Хабаровске / 63
семейный совет меньший брат
Хома, хома, хомячок
Как уменьшить неприятные запахи Наиболее желательные наполнители для клетки вашего питомца – древесный, кукурузный, целлюлозный или опилки. Они позволят вам убирать жилище хомячка не чаще двух-трех раз в неделю.
Маленькие, пухленькие, неповоротливые, забавные, милые, пушистые существа с глазами-бусинками и огромными щеками, способными, похоже, вместить все доступные съестные запасы, а также их специфичный, приходящийся далеко не всем по вкусу запах. Все это – хомяки. Все, да не все!
Все хомяки относятся к подотряду мышей и семейству землеройных. Но так как нас более интересуют домашние хомячки, мы обратимся к представителям декоративного вида – тем, которые часто становятся семейными любимцами. Одна из самых популярных пород с этой точки зрения – джунгарские хомяки. Они считаются карликовыми, поскольку размеры их тельца, как правило, не превышают 10 см. Очень похожи по внешнему виду на них хомяки кэмпбелла, но с ними стоит держаться осторожнее – эти животные не отличаются особым дружелюбием. Богатством окраса и длины шерсти может похвастаться порода сирийских (золотистых) хомяков, которые к тому же считаются самыми большими долгожителями среди хомячьей братии. Если вы решились завести дома хомячка, на какой бы породе вы ни остановили свой выбор, отнеситесь к этому как можно серьезнее. Ведь домашние животные нуждаются в человеческой заботе, а значит, отмахнуться от надоевшего питомца не получится. Так что оцените затраты заблаговременно. Особенно тщательно следует подойти к покупке клетки для малыша – здесь необходимо учитывать множество факторов: размеры зверька, его характеристики и предпочтения. Важно создать все условия, чтобы хомячок чувствовал себя комфортно в своем жилище. Тогда он не перестанет радовать вас. Не стоит пытаться сформировать дома хомячий «колхоз», поместив в одну клетку сразу несколько особей. Обычно ни к чему хорошему это
64 / Мама и малыш в Хабаровске
не приводит – хомячки одного пола все время дерутся, а самец и самка будут долго привыкать друг к другу. Если вы хотите заняться разведением хомячков, то это уже отдельный вопрос, заслуживающий целой статьи. Как же грамотно ухаживать за этими милыми животными? Достаточно немного разбираться в их природных качествах.
Особые особенности Хомяки – животные относительно неприхотливые, они требуют к себе сравнительно меньше внимания, чем, к примеру, собаки, но это не значит, что их можно подолгу оставлять без еды и свежей питьевой воды. Питание для этих зверьков может составлять корм, предназначенный для мышей и крыс, а может и обыкновенный, продаваемый в магазинах. Здесь необходимо учитывать габариты вашего питомца: при его весе 100 грамм достаточно давать 5-7 грамм корма. Следите, чтобы рацион малыша постоянно дополнялся и остальными компонентами: например, фруктами, овощами, травами и даже сырым мясом – последнее не чаще двух раз в неделю. Не забывайте и о таком качестве всех представителей подсемейства грызунов, как запасливость. Это означает, что иногда нужно очищать клетку от «излишних» продуктов, припрятанных вашим грызуном. Как и у многих других животных, у хомяков есть свои пожелания касательно среды, в которой они находятся. Согласитесь, что длинношерстные зверьки будут очень тяжело переживать жаркие дни в клетке рядом
с горячей батареей или под лучами беспощадно палящего солнца. В подобных случаях нужно стараться обеспечить питомца близлежащим «морем» – небольшим бассейном, где хомяк сможет периодически освежаться. Само жилище домашнего животного также нуждается в благоустройстве: здесь подойдет и крутящееся «колесико-тренажер», которое должно быть металлическим и соответствовать параметрам хомяка; и другие различные приспособления, способствующие движению. Наблюдайте за предпочтениями вашего питомца – какие устройства ему нравятся, а какие он отвергает? Исходя из выводов, вы можете обставить клетку своего домашнего животного таким образом, что это будет приводить его в настоящий хомячий восторг. Еще одна немаловажная особенность хомяков, заставляющая многих отказаться от мысли держать у себя мохнатого малыша, – представление об их запахе. Здесь необходимо оговориться, что мнение о «неприятных ароматах», исходящих от наших маленьких грызунов, распространено среди малосведущих людей. На самом деле хомяки – животные чистоплотные, но если запах все-таки присутствует, причинами этого могут быть неблагоприятные условия.
Смешной суетливый зверек обратил на себя внимание педагогов, которые придумали забавную физкультурную минутку. Попробуйте и вы, наблюдая со своим ребенком за хомячком, повторять за ним движения, а заодно и руки детские отдохнут от занятий.
Хомячку требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к своему новому месту обитания, поэтому поначалу придется потерпеть.
Хома, хома, хомячок, полосатенький бочок (трем бока руками).
Если зверек так и продолжает источать неприятный запах, может быть, он нездоров. В таком случае для выявления причин следует обратиться к ветеринару.
Хома раненько встает (потягиваемся),
Пушистые и знаменитые!
Материал подготовила: Олеся Неизвестная. Фото: www.shutterstock.com
Хомячок – друг человека?
Постарайтесь устранить нервные возбудители вашего маленького питомца или хотя бы снизить их влияние на хомячка. Возможно, ими являются другие животные, которые норовят потревожить бедного беззащитного грызуна, или ваш ребенок.
Физкультурная минутка
Откровенно говоря, хомяки – это одни из тех домашних животных, которых удобнее всего содержать. Их не нужно выгуливать; они не издают громких звуков; если вы не выпускаете их из клетки, они не устроят вам в квартире кавардак, не испортят мебель или обувь. Интересно, а как давно наши грызуны «присоединились» к домашним питомцам? Для ответа на этот вопрос обратимся к истории. Жизнь хомячков в неволе началась почти столетие назад. В 1930 году профессор-зоолог Ахарони поймал несколько грызунов сирийской породы. Их можно назвать своего рода «Адамами и Евами», от которых ведут происхождение потомки золотистых хомяков. После Второй мировой войны эти зверьки в качестве домашних животных стали популярны по всему миру. Кроме того, грызунов часто использовали как лабораторный материал. При помощи испытаний из культуры клеток яичника китайского хомяка наука нашла препарат для лечения рассеянного склероза, а также хронического лимфолейкоза. Конечно, есть и побочные эффек-
ты существования этих животных. На протяжении многих лет из-за грызунов страдало сельское хозяйство, к тому же в естественной среде они являются переносчиками инфекционных заболеваний. В связи с этим во Вьетнаме содержание хомяков и вовсе запрещено. Итак, подведем итоги. Если вы все-таки поддались уговорам своего чада и решили завести домашнее животное, оцените риски и свои силы. Объясните ребенку всю важность предстоящего события. Составьте «план ухаживания»: кто и когда из членов семьи кормит хомячка, убирает его клетку и т.д. Сейчас это может показаться смешным, но на самом деле вы повысите уровень ответственности по отношению к будущему гостю среди домочадцев. Воспользуйтесь советами, изложенными в статье, или обратитесь в ближайший зоомагазин. И помните: домашнее животное при должном с ним обращении обязательно подарит вашему семейству радость. Желаем удачи в отношениях с питомцами!
щечки моет (трем щеки руками), лапки трет («моем» руки). Подметает Хома хатку (метем воображаемыми метлами) и выходит на зарядку (маршируем): Раз! (руки вперед) Два! (руки вверх) Три! (руки в стороны) Четыре! Пять (трясем кистями рук)! Хомка хочет сильным стать (руки согнуты к плечам, кисти сжаты в кулаки, мускулы рук напряжены, как у силачей).
Присылайте нам истории о своих домашних питомцах по адресу: redakciya@mamababy27.ru
Мама и малыш в Хабаровске / 65
семейный совет меньший брат
Хома, хома, хомячок
Как уменьшить неприятные запахи Наиболее желательные наполнители для клетки вашего питомца – древесный, кукурузный, целлюлозный или опилки. Они позволят вам убирать жилище хомячка не чаще двух-трех раз в неделю.
Маленькие, пухленькие, неповоротливые, забавные, милые, пушистые существа с глазами-бусинками и огромными щеками, способными, похоже, вместить все доступные съестные запасы, а также их специфичный, приходящийся далеко не всем по вкусу запах. Все это – хомяки. Все, да не все!
Все хомяки относятся к подотряду мышей и семейству землеройных. Но так как нас более интересуют домашние хомячки, мы обратимся к представителям декоративного вида – тем, которые часто становятся семейными любимцами. Одна из самых популярных пород с этой точки зрения – джунгарские хомяки. Они считаются карликовыми, поскольку размеры их тельца, как правило, не превышают 10 см. Очень похожи по внешнему виду на них хомяки кэмпбелла, но с ними стоит держаться осторожнее – эти животные не отличаются особым дружелюбием. Богатством окраса и длины шерсти может похвастаться порода сирийских (золотистых) хомяков, которые к тому же считаются самыми большими долгожителями среди хомячьей братии. Если вы решились завести дома хомячка, на какой бы породе вы ни остановили свой выбор, отнеситесь к этому как можно серьезнее. Ведь домашние животные нуждаются в человеческой заботе, а значит, отмахнуться от надоевшего питомца не получится. Так что оцените затраты заблаговременно. Особенно тщательно следует подойти к покупке клетки для малыша – здесь необходимо учитывать множество факторов: размеры зверька, его характеристики и предпочтения. Важно создать все условия, чтобы хомячок чувствовал себя комфортно в своем жилище. Тогда он не перестанет радовать вас. Не стоит пытаться сформировать дома хомячий «колхоз», поместив в одну клетку сразу несколько особей. Обычно ни к чему хорошему это
64 / Мама и малыш в Хабаровске
не приводит – хомячки одного пола все время дерутся, а самец и самка будут долго привыкать друг к другу. Если вы хотите заняться разведением хомячков, то это уже отдельный вопрос, заслуживающий целой статьи. Как же грамотно ухаживать за этими милыми животными? Достаточно немного разбираться в их природных качествах.
Особые особенности Хомяки – животные относительно неприхотливые, они требуют к себе сравнительно меньше внимания, чем, к примеру, собаки, но это не значит, что их можно подолгу оставлять без еды и свежей питьевой воды. Питание для этих зверьков может составлять корм, предназначенный для мышей и крыс, а может и обыкновенный, продаваемый в магазинах. Здесь необходимо учитывать габариты вашего питомца: при его весе 100 грамм достаточно давать 5-7 грамм корма. Следите, чтобы рацион малыша постоянно дополнялся и остальными компонентами: например, фруктами, овощами, травами и даже сырым мясом – последнее не чаще двух раз в неделю. Не забывайте и о таком качестве всех представителей подсемейства грызунов, как запасливость. Это означает, что иногда нужно очищать клетку от «излишних» продуктов, припрятанных вашим грызуном. Как и у многих других животных, у хомяков есть свои пожелания касательно среды, в которой они находятся. Согласитесь, что длинношерстные зверьки будут очень тяжело переживать жаркие дни в клетке рядом
с горячей батареей или под лучами беспощадно палящего солнца. В подобных случаях нужно стараться обеспечить питомца близлежащим «морем» – небольшим бассейном, где хомяк сможет периодически освежаться. Само жилище домашнего животного также нуждается в благоустройстве: здесь подойдет и крутящееся «колесико-тренажер», которое должно быть металлическим и соответствовать параметрам хомяка; и другие различные приспособления, способствующие движению. Наблюдайте за предпочтениями вашего питомца – какие устройства ему нравятся, а какие он отвергает? Исходя из выводов, вы можете обставить клетку своего домашнего животного таким образом, что это будет приводить его в настоящий хомячий восторг. Еще одна немаловажная особенность хомяков, заставляющая многих отказаться от мысли держать у себя мохнатого малыша, – представление об их запахе. Здесь необходимо оговориться, что мнение о «неприятных ароматах», исходящих от наших маленьких грызунов, распространено среди малосведущих людей. На самом деле хомяки – животные чистоплотные, но если запах все-таки присутствует, причинами этого могут быть неблагоприятные условия.
Смешной суетливый зверек обратил на себя внимание педагогов, которые придумали забавную физкультурную минутку. Попробуйте и вы, наблюдая со своим ребенком за хомячком, повторять за ним движения, а заодно и руки детские отдохнут от занятий.
Хомячку требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к своему новому месту обитания, поэтому поначалу придется потерпеть.
Хома, хома, хомячок, полосатенький бочок (трем бока руками).
Если зверек так и продолжает источать неприятный запах, может быть, он нездоров. В таком случае для выявления причин следует обратиться к ветеринару.
Хома раненько встает (потягиваемся),
Пушистые и знаменитые!
Материал подготовила: Олеся Неизвестная. Фото: www.shutterstock.com
Хомячок – друг человека?
Постарайтесь устранить нервные возбудители вашего маленького питомца или хотя бы снизить их влияние на хомячка. Возможно, ими являются другие животные, которые норовят потревожить бедного беззащитного грызуна, или ваш ребенок.
Физкультурная минутка
Откровенно говоря, хомяки – это одни из тех домашних животных, которых удобнее всего содержать. Их не нужно выгуливать; они не издают громких звуков; если вы не выпускаете их из клетки, они не устроят вам в квартире кавардак, не испортят мебель или обувь. Интересно, а как давно наши грызуны «присоединились» к домашним питомцам? Для ответа на этот вопрос обратимся к истории. Жизнь хомячков в неволе началась почти столетие назад. В 1930 году профессор-зоолог Ахарони поймал несколько грызунов сирийской породы. Их можно назвать своего рода «Адамами и Евами», от которых ведут происхождение потомки золотистых хомяков. После Второй мировой войны эти зверьки в качестве домашних животных стали популярны по всему миру. Кроме того, грызунов часто использовали как лабораторный материал. При помощи испытаний из культуры клеток яичника китайского хомяка наука нашла препарат для лечения рассеянного склероза, а также хронического лимфолейкоза. Конечно, есть и побочные эффек-
ты существования этих животных. На протяжении многих лет из-за грызунов страдало сельское хозяйство, к тому же в естественной среде они являются переносчиками инфекционных заболеваний. В связи с этим во Вьетнаме содержание хомяков и вовсе запрещено. Итак, подведем итоги. Если вы все-таки поддались уговорам своего чада и решили завести домашнее животное, оцените риски и свои силы. Объясните ребенку всю важность предстоящего события. Составьте «план ухаживания»: кто и когда из членов семьи кормит хомячка, убирает его клетку и т.д. Сейчас это может показаться смешным, но на самом деле вы повысите уровень ответственности по отношению к будущему гостю среди домочадцев. Воспользуйтесь советами, изложенными в статье, или обратитесь в ближайший зоомагазин. И помните: домашнее животное при должном с ним обращении обязательно подарит вашему семейству радость. Желаем удачи в отношениях с питомцами!
щечки моет (трем щеки руками), лапки трет («моем» руки). Подметает Хома хатку (метем воображаемыми метлами) и выходит на зарядку (маршируем): Раз! (руки вперед) Два! (руки вверх) Три! (руки в стороны) Четыре! Пять (трясем кистями рук)! Хомка хочет сильным стать (руки согнуты к плечам, кисти сжаты в кулаки, мускулы рук напряжены, как у силачей).
Присылайте нам истории о своих домашних питомцах по адресу: redakciya@mamababy27.ru
Мама и малыш в Хабаровске / 65
Текст, фото: Александра Чернова
Взвар
Летние рецепты от Александры Черновой
«Ах, лето красное, любил бы я тебя…» – сказал классик, и был прав! Но радость ожидания лета омрачает мысль о духоте и комарах. Впрочем, и это можно исправить. Летом мы много пьем и не задумываемся, насколько это полезно. Врачи советуют пить простую и газированную воду, отдавать предпочтение чаю, лучше зеленому без сахара. Помимо этого, прекрасно утоляет жажду лимонный сок, в котором содержится витамин С, снимающий последствия жары – головную боль и усталость. Также наполняют организм витаминами натуральные ягодные морсы. Вооружившись рекомендациями медиков, идем на кухню. Я предлагаю вам очень простые рецепты из доступных продуктов.
Реклама
Смузи
лимонад
Текст, фото: Александра Чернова
Взвар
Летние рецепты от Александры Черновой
«Ах, лето красное, любил бы я тебя…» – сказал классик, и был прав! Но радость ожидания лета омрачает мысль о духоте и комарах. Впрочем, и это можно исправить. Летом мы много пьем и не задумываемся, насколько это полезно. Врачи советуют пить простую и газированную воду, отдавать предпочтение чаю, лучше зеленому без сахара. Помимо этого, прекрасно утоляет жажду лимонный сок, в котором содержится витамин С, снимающий последствия жары – головную боль и усталость. Также наполняют организм витаминами натуральные ягодные морсы. Вооружившись рекомендациями медиков, идем на кухню. Я предлагаю вам очень простые рецепты из доступных продуктов.
Реклама
Смузи
лимонад
Фотоконкурс «Воображуля»
Взвар Этот исконно русский напиток – горячий настой из сушеных ягод и плодов – долгое время заменял чай. Самый популярный – яблочный взвар. яблочный взвар • 200 гр сушеных яблок (яблоки можно посушить самостоятельно – в духовке)
Приятного аппетита! ший образ Луч
шка патя м Си
• 1,5 литра воды • мед по вкусу
Почти три десятка маленьких воображуль - девочек и мальчиков - приняли участие в фотоконкурсе «Воображуля». Озорные и серьезные, элегантные и шалопаи - все они достойны награды. И, тем не менее, пришлось определиться с победителями.
л ьно м ое эмоциона еф Са ото
1. Подготовьте яблоки: переберите и промойте водой. 2. Вскипятите воду и залейте яблоки крутым кипятком. 3. Накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться в течение четырех часов. 4. Процедите через марлю или сито. 5. Добавить мед по вкусу. Также для аромата можно добавить мяту.
астя
кая Н ушевс
Паст
Лимонад
Смузи
Если спросить о любимом напитке детства, большинство ответит: «Лимонад». И добавят: «Эх, не тот сейчас лимонад». Мы сделаем домашний, по всем правилам. А правил хорошего лимонада четыре: только натуральные продукты, газированная вода, много льда и дольки фруктов для украшения.
Этот напиток пришел к нам из Калифорнии, где он стал очень популярен как продукт здорового питания. Смузи можно сделать из любых фруктов и ягод, даже из овощей. В этом напитке сохраняются все витамины. Его также называют «еда в стакане».
Домашний лимонад • 2 литра воды • лайм (сок 1/2 стакана) • лимон (сок 2/3 стакана) • имбирь (свежий, измельченный, 1/2 ч. л.) • лед • соковыжималка 1. Отожмите сок лайма и лимона.
Томатный смузи с сельдереем • 2-3 свежих томата • несколько веточек сельдерея • веточка петрушки для украшения • соль по вкусу • соковыжималка. 1. Подготовьте овощи: промойте и очистите от корней и плодоножек
3. Охладите.
2. Отожмите сок из томатов и сельдерея. Для напитка потребуется по ½ стакана
4. Разлейте лимонад по бокалам, добавьте лед и украсьте дольками свежих фруктов.
3. Добавьте лед и украсьте напиток веточкой петрушки
2. Смешайте все ингредиенты в кувшине.
Бондаренко Алиса
В фотопроект «Куда приводят мечты» приглашаются:
Васин Андрей Степанова Елизавета Шипилова Полина жно для участи у я? н о т Ч
Темнова Марин
а
А ТАКЖЕ...
Поощрительные
призы
(глиттер-тату от салона «Воображуля») получают:
Ларина Лиза Астахова Виктория Россов Федор Володская Эвелина Карпенко Влад
Поздравляем победителей и ждем участников новых конкурсов!
Студия детской красоты «Воображуля»: модные прически для мальчиков и девочек, срезание первого локона, косоплетение, аквагрим, глиттер-тату, маникюр, фигурный выстриг для мальчиков. ул. Карла Маркса 76а, «НК Плаза», 4-й этаж, тел. 470-070
Фотостудия Марины Роговой: love story, фото младенцев, семейные и индивидуальные фотосессии
«Журнал Мама и малыш в Хабаровске»: специализированный журнал для родителей
Фотоконкурс «Воображуля»
Взвар Этот исконно русский напиток – горячий настой из сушеных ягод и плодов – долгое время заменял чай. Самый популярный – яблочный взвар. яблочный взвар • 200 гр сушеных яблок (яблоки можно посушить самостоятельно – в духовке)
Приятного аппетита! ший образ Луч
шка патя м Си
• 1,5 литра воды • мед по вкусу
Почти три десятка маленьких воображуль - девочек и мальчиков - приняли участие в фотоконкурсе «Воображуля». Озорные и серьезные, элегантные и шалопаи - все они достойны награды. И, тем не менее, пришлось определиться с победителями.
л ьно м ое эмоциона еф Са ото
1. Подготовьте яблоки: переберите и промойте водой. 2. Вскипятите воду и залейте яблоки крутым кипятком. 3. Накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться в течение четырех часов. 4. Процедите через марлю или сито. 5. Добавить мед по вкусу. Также для аромата можно добавить мяту.
астя
кая Н ушевс
Паст
Лимонад
Смузи
Если спросить о любимом напитке детства, большинство ответит: «Лимонад». И добавят: «Эх, не тот сейчас лимонад». Мы сделаем домашний, по всем правилам. А правил хорошего лимонада четыре: только натуральные продукты, газированная вода, много льда и дольки фруктов для украшения.
Этот напиток пришел к нам из Калифорнии, где он стал очень популярен как продукт здорового питания. Смузи можно сделать из любых фруктов и ягод, даже из овощей. В этом напитке сохраняются все витамины. Его также называют «еда в стакане».
Домашний лимонад • 2 литра воды • лайм (сок 1/2 стакана) • лимон (сок 2/3 стакана) • имбирь (свежий, измельченный, 1/2 ч. л.) • лед • соковыжималка 1. Отожмите сок лайма и лимона.
Томатный смузи с сельдереем • 2-3 свежих томата • несколько веточек сельдерея • веточка петрушки для украшения • соль по вкусу • соковыжималка. 1. Подготовьте овощи: промойте и очистите от корней и плодоножек
3. Охладите.
2. Отожмите сок из томатов и сельдерея. Для напитка потребуется по ½ стакана
4. Разлейте лимонад по бокалам, добавьте лед и украсьте дольками свежих фруктов.
3. Добавьте лед и украсьте напиток веточкой петрушки
2. Смешайте все ингредиенты в кувшине.
Бондаренко Алиса
В фотопроект «Куда приводят мечты» приглашаются:
Васин Андрей Степанова Елизавета Шипилова Полина жно для участи у я? н о т Ч
Темнова Марин
а
А ТАКЖЕ...
Поощрительные
призы
(глиттер-тату от салона «Воображуля») получают:
Ларина Лиза Астахова Виктория Россов Федор Володская Эвелина Карпенко Влад
Поздравляем победителей и ждем участников новых конкурсов!
Студия детской красоты «Воображуля»: модные прически для мальчиков и девочек, срезание первого локона, косоплетение, аквагрим, глиттер-тату, маникюр, фигурный выстриг для мальчиков. ул. Карла Маркса 76а, «НК Плаза», 4-й этаж, тел. 470-070
Фотостудия Марины Роговой: love story, фото младенцев, семейные и индивидуальные фотосессии
«Журнал Мама и малыш в Хабаровске»: специализированный журнал для родителей
территория радости сделано с любовью!
ПЭЧВОРК:
Полезное с приятным
Не всякое рукоделие дается легко. Есть техники, требующие особого усердия и кропотливого труда. Но тем ценнее результат. О технике лоскутного шитья рассказывает Наталья Суфеева.
О себе: Меня зовут Наталья. Я живу в Хабаровске, замужем и счастлива вот уже почти 11 лет. Есть у меня любимый сыночек Даниил. Увлекаюсь рукоделием и веду блог, в котором показываю то, что за последнее время стало не только моим хобби, но и моей профессией и просто жизнью в стиле Patch – это лоскутные стеганые одеяла, детские пледы, текстильные игрушки.
Еще издавна наши бабушки шили одеяла из кусочков ткани – из того, что было под рукой. И как по волшебству, буквально из ниоткуда появлялись теплые, уютные и красивые лоскутные одеяла, подушки, пледы. Такое мастерство было распространено не только в России, но и во многих других странах. А в настоящее время искусство лоскутного шитья и стеганых изделий получило небывалое распространение – вещи, изготовленные таким способом, необычайно популярны и очень ценятся во всем мире. История с ненужными лоскутками отступает на второй план. Появляются современные, стильные
70 / Мама и малыш в Хабаровске
и безопасные ткани, которые используют для создания лоскутных изделий. Интерьеры с лоскутными и стегаными вещами ручной работы приобретают популярность и актуальны как никогда. В США, Южной Корее и Японии целая индустрия направлена на создание тканей, инструментов и оборудования для пэчворка (patchwork) – лоскутного шитья. Если вы любили в детстве смотреть в калейдоскоп и любоваться меняющимися причудливыми цветами и узорами, то вы, несомненно, оцените всю красоту и своеобразие лоскутных вещей. Техника лоскутного шитья уникальна. С помощью лоскутков различ-
ных форм можно создавать не только красивые узоры, но и целые картины, ощущая себя при этом настоящим художником. Ну а готовой вещи всегда можно найти как практическое, так и декоративное применение. Плед в гостиной, уютные одеяла в детской комнате, настенные панно, дорожки на стол, салфетки на комоде – все это может стать изюминкой стильного и современного дома.
Материал подготовила Анна Ольхова, фото: Наталья Суфеева
Суть вопроса
А что внутри? Как правило, лоскутные изделия состоят из отдельных квадратных блоков, которые вместе и образуют те самые причудливые узоры. Начиная свою работу с изготовления отдельных блоков, мастерицы имеют возможность поэтапно создавать вещи, проходя путь от самых простых панно до больших сложных одеял и пледов. Таких лоскутных блоков сейчас насчитывается великое множество: звезды, плетенки, цепочки, кубики. Одним из главных принципов пэчворка и составляющих успешной работы является точность раскроя деталей. Именно для этого придумано так много специальных и облегчающих работу инструментов и приспособлений. Базовый набор для начинающего мастера, как правило, включает в себя специальный коврик для раскроя, дисковый нож, линейки с разметкой. Все эти инструменты позволяют добиться точного кроя, хороших результатов и получить удовлетворение от своей работы. Лоскутное одеяло, как правило, состоит из трех слоев: лоскутного верха, наполнителя и обратной стороны. При сборке изделия, для скрепления всех слоев, его необходимо простегать. Этот процесс называется квилтингом, от английского слова quilting. Стежку можно выполнять на машинке, как прямыми линиями, так и создавая самые невероятные узоры благодаря свободно-ходовой стежке. Также очень часто мастерицы используют и ручную стежку, которая придает особый шарм и несет отпечаток изысканности ручного труда и уникальности в каждой работе.
РЕКЛАМА
лоскутная мозаика
Вещи, созданные вручную, делают интерьер особенным, продуманным и неповторимым и поэтому так активно используются дизайнерами. Особенно радует глаз интерьер, в котором все продумано до мелочей, где вещи выполнены в единой цветовой гамме из тщательно подобранных тканей. Покрывала, пледы, настенные панно, текстильные картины, дорожки на стол, интерьерные игрушки – это то, без чего практически невозможно представить современный и стильный дом. Особое место в доме занимает детская комната. Это особая среда, в которой малыш растет и развивается, играет, отдыхает и познает мир. Первые шаги, первые слова, улыбки – и мир мамы наполняется особым смыслом. А первые впечатления малыша – они бесценны. И как хочется с самого рождения сделать так, чтобы кроху окружали не только функциональные, но и красивые, гармоничные вещи, дарящие и радость, и спокойствие, и жажду познания. Именно текстиль помогает создать атмосферу уюта и гармонии. Лоскутные и стеганые пледы, настенные панно, игрушки, подушки и картины могут стать той изюминкой, которой так не хватает порой детской комнате. А ткани, какие великолепные коллекции хлопковых тканей выпускают в настоящее время! Хлопок – это тот универсальный материал, который подходит даже для самых маленьких деток, не говоря уже о взрослых. Его легко стирать и гладить. Хлопок производства США, Японии и Южной Кореи практически не выгорает, не линяет и не дает усадки при стирке. У дизайнеров постоянно кипит работа, и каждый год выпускают все новые и новые коллекции тканей – яркие и спокойные, повседневные и для особых случаев. Мир пэчворка ярок и разнообразен. И однажды погрузившись в него, отказаться от этого вида творчества уже очень сложно. Да и стоит ли? Ведь можно взять горсть ярких лоскутков и составить из них свою неповторимую картину счастья, радости и жизни, наполненной удивительными узорами калейдоскопа… Совсем как тогда, в детстве…
Мама и малыш в Хабаровске / 71
территория радости сделано с любовью!
ПЭЧВОРК:
Полезное с приятным
Не всякое рукоделие дается легко. Есть техники, требующие особого усердия и кропотливого труда. Но тем ценнее результат. О технике лоскутного шитья рассказывает Наталья Суфеева.
О себе: Меня зовут Наталья. Я живу в Хабаровске, замужем и счастлива вот уже почти 11 лет. Есть у меня любимый сыночек Даниил. Увлекаюсь рукоделием и веду блог, в котором показываю то, что за последнее время стало не только моим хобби, но и моей профессией и просто жизнью в стиле Patch – это лоскутные стеганые одеяла, детские пледы, текстильные игрушки.
Еще издавна наши бабушки шили одеяла из кусочков ткани – из того, что было под рукой. И как по волшебству, буквально из ниоткуда появлялись теплые, уютные и красивые лоскутные одеяла, подушки, пледы. Такое мастерство было распространено не только в России, но и во многих других странах. А в настоящее время искусство лоскутного шитья и стеганых изделий получило небывалое распространение – вещи, изготовленные таким способом, необычайно популярны и очень ценятся во всем мире. История с ненужными лоскутками отступает на второй план. Появляются современные, стильные
70 / Мама и малыш в Хабаровске
и безопасные ткани, которые используют для создания лоскутных изделий. Интерьеры с лоскутными и стегаными вещами ручной работы приобретают популярность и актуальны как никогда. В США, Южной Корее и Японии целая индустрия направлена на создание тканей, инструментов и оборудования для пэчворка (patchwork) – лоскутного шитья. Если вы любили в детстве смотреть в калейдоскоп и любоваться меняющимися причудливыми цветами и узорами, то вы, несомненно, оцените всю красоту и своеобразие лоскутных вещей. Техника лоскутного шитья уникальна. С помощью лоскутков различ-
ных форм можно создавать не только красивые узоры, но и целые картины, ощущая себя при этом настоящим художником. Ну а готовой вещи всегда можно найти как практическое, так и декоративное применение. Плед в гостиной, уютные одеяла в детской комнате, настенные панно, дорожки на стол, салфетки на комоде – все это может стать изюминкой стильного и современного дома.
Материал подготовила Анна Ольхова, фото: Наталья Суфеева
Суть вопроса
А что внутри? Как правило, лоскутные изделия состоят из отдельных квадратных блоков, которые вместе и образуют те самые причудливые узоры. Начиная свою работу с изготовления отдельных блоков, мастерицы имеют возможность поэтапно создавать вещи, проходя путь от самых простых панно до больших сложных одеял и пледов. Таких лоскутных блоков сейчас насчитывается великое множество: звезды, плетенки, цепочки, кубики. Одним из главных принципов пэчворка и составляющих успешной работы является точность раскроя деталей. Именно для этого придумано так много специальных и облегчающих работу инструментов и приспособлений. Базовый набор для начинающего мастера, как правило, включает в себя специальный коврик для раскроя, дисковый нож, линейки с разметкой. Все эти инструменты позволяют добиться точного кроя, хороших результатов и получить удовлетворение от своей работы. Лоскутное одеяло, как правило, состоит из трех слоев: лоскутного верха, наполнителя и обратной стороны. При сборке изделия, для скрепления всех слоев, его необходимо простегать. Этот процесс называется квилтингом, от английского слова quilting. Стежку можно выполнять на машинке, как прямыми линиями, так и создавая самые невероятные узоры благодаря свободно-ходовой стежке. Также очень часто мастерицы используют и ручную стежку, которая придает особый шарм и несет отпечаток изысканности ручного труда и уникальности в каждой работе.
РЕКЛАМА
лоскутная мозаика
Вещи, созданные вручную, делают интерьер особенным, продуманным и неповторимым и поэтому так активно используются дизайнерами. Особенно радует глаз интерьер, в котором все продумано до мелочей, где вещи выполнены в единой цветовой гамме из тщательно подобранных тканей. Покрывала, пледы, настенные панно, текстильные картины, дорожки на стол, интерьерные игрушки – это то, без чего практически невозможно представить современный и стильный дом. Особое место в доме занимает детская комната. Это особая среда, в которой малыш растет и развивается, играет, отдыхает и познает мир. Первые шаги, первые слова, улыбки – и мир мамы наполняется особым смыслом. А первые впечатления малыша – они бесценны. И как хочется с самого рождения сделать так, чтобы кроху окружали не только функциональные, но и красивые, гармоничные вещи, дарящие и радость, и спокойствие, и жажду познания. Именно текстиль помогает создать атмосферу уюта и гармонии. Лоскутные и стеганые пледы, настенные панно, игрушки, подушки и картины могут стать той изюминкой, которой так не хватает порой детской комнате. А ткани, какие великолепные коллекции хлопковых тканей выпускают в настоящее время! Хлопок – это тот универсальный материал, который подходит даже для самых маленьких деток, не говоря уже о взрослых. Его легко стирать и гладить. Хлопок производства США, Японии и Южной Кореи практически не выгорает, не линяет и не дает усадки при стирке. У дизайнеров постоянно кипит работа, и каждый год выпускают все новые и новые коллекции тканей – яркие и спокойные, повседневные и для особых случаев. Мир пэчворка ярок и разнообразен. И однажды погрузившись в него, отказаться от этого вида творчества уже очень сложно. Да и стоит ли? Ведь можно взять горсть ярких лоскутков и составить из них свою неповторимую картину счастья, радости и жизни, наполненной удивительными узорами калейдоскопа… Совсем как тогда, в детстве…
Мама и малыш в Хабаровске / 71
Развлекательные парки мира с Агентством «5 Авеню мед & тур» Еще не решили, где отдохнуть всей семьей этим летом? А ведь так хочется, чтобы это место обязательно пришлось по душе и вам, и детям. Международное агентство медицинского и выездного туризма «5 Авеню мед & тур» предлагает посетить крупнейшие парки аттракционов и развлечений в мире. Турция
Испания
В Анталии, в прибрежной зоне этого солнечного курорта, располагается развлекательный комплекс «Луна-парк». И, что немаловажно, он находится в непосредственной близости от большинства городских отелей. Сказочный мир «Луна-парка» начинается с самого входа, оформленного как замок, башенки которого по вечерам подсвечиваются разноцветными лучами. В парке есть аттракционы на любой вкус: малыш будет в восторге от каруселей, качелей и сталкивающихся машинок, «комнаты страха» и «комнаты смеха». Здесь есть местные аналоги «американских горок» – аттракционы Twister Coaster и Dragon, а также колесо обозрения, из кабинок которого открывается красивый вид на Анталию. «Аквалэнд» в Анталии — это настоящее царство воды. Только представьте, на территории в 65 тысяч квадратных метров могут одновременно отдыхать 6 тысяч человек. А развлечений здесь море! Дети могут резвиться в водном городке, где есть бассейн с водопадом и пещерами. В это время взрослых увлечет экстремальный спуск с горок «Камикадзе» и «Гигант» и захватывающий сплав по «Сумасшедшей реке». Среди более спокойных аттракционов «Акваленда» – большой бассейн с имитацией морских волн, 320-метровая «Ленивая река», лагуны и подводные пещеры, джакузи для отдыха.
«Порт Авентура» – парк развлечений, расположенный в городе Салоу, неподалеку от Барселоны. Добраться до него очень просто: можно доехать всего за десять минут на высокоскоростном поезде или автобусе. Каждый год в парке отдыхают более 3 миллионов человек, что делает его самым посещаемым развлекательным парком в Испании и шестым по посещаемости в Европе. Турист, попав в «Порт Авентура», за один день побывает почти на всех континентах. Да-да, именно так! Парк аттракционов разделен на шесть тематических зон, стилизованных под архитектуру, эпоху и даже природу разных уголков земного шара: Средиземноморье, Дикий Запад, Мексика, Китай, Полинезия и детская страна «Сезам». В парке нет ни одного повторяющегося аттракциона: тиры, сплавы на корабле по рекам с водопадами, запутанные лабиринты, карусели. В «Средиземноморье» находится «Фьюриус Бэйко», долгое время считавшийся самым быстрым аттракционом Европы. Он входит в десятку самых скоростных американских горок мира. В зоне «Дикий запад» находится «Стампида» – единственный в мире поезд, движущийся по деревянным рельсам и совершающий при этом захватывающие подъемы, спуски и перевороты. «Шамбала» в части «Китай» – самые высокие (размером с 20 этажный дом!) американские горки на территории всей Европы. Аттракцион «Кон-Тики» – классический пиратский корабль, подвешенный на толстые цепи и уносящий гостей к облакам.
Таиланд
Южная Корея
В Бангкоке расположен развлекательный комплекс для детей и взрослых «Сиам Парк Сити». Он разделен на несколько зон – аквапарк, X-Zone, Family World, Fantasy World и Small World. В аквапарке находится самый большой бассейн мира – его площадь 13600 квадратных метров. Здесь есть возможность прокатиться с самой высокой скоростной водной горки в Юго-Восточной Азии, которая занесена в Книгу рекордов Гиннесса. В экстремальной X-Zone на аттракционе «Аладдин» можно почувствовать себя героем арабской сказки, полетав на ковре-самолете, на Giant Drop, сидя на специальных скамейках, свободно упасть с высоты птичьего полета. Смельчакам обеспечены незабываемые подъемы, спуски, кольца и спирали! В «Small World самых маленьких гостей прокатят на джипе по зоне «Парк юрского периода», населенной латексными динозаврами и пещерными людьми. Splash Jungle Water Park – это первый и единственный аквапарк на острове Пхукет. Он расположен в нескольких километрах от аэропорта, на берегу самого северного пляжа – Май Као. Его территория разделена на 7 различных по тематике зон отдыха – древняя цивилизация майя, экзотическая Азия, дикая Африка, заснеженный Северный полюс, восточная красота Турции, Северная Европа, долины Северной Америки. Весь аквапарк пронизан извилистой спокойной речкой длиной в 335 м, которая связывает каждую тематическую зону. Отдых здесь – на любой вкус! Для самых маленьких гостей отведен детский городок с фонтанчиками, водными горками и переворачивающейся бочкой, вода из которой на доли минуты превращается в небольшой водопад. Те, кто приехал сюда расслабиться, могут провести время в бассейне. Экстремалов увлечет водная горка Superbowl, которая засасывает любителей острых ощущений в «воронку», и гигантская U-образная горка Boomerango.
Гордость Сеула – парк развлечений Lotte World, располагающий как крытой, так и открытой частью, где можно покататься на аттракционах и посмотреть феерические парады и лазерные шоу. Тема внутренней части парка – «Приключение», а площадка под открытым небом рядом с озером Сокчхонхо называется «Волшебным островом». В парке можно покататься на аттракционах, а в небольших лавочках купить сувениры и сладости. Здесь более 40 скоростных и высотных «крутилок» и «вертелок», в том числе самые экстремальные – «Гигантская петля», не позволяющая содержимому ваших карманов удержаться на месте, безумное путешествие по Египетскому музею и корабль испанских конкистадоров, поднимающийся на «волне» под самый купол парка. Парк и вовсе увековечен в Книге рекордов Гиннесса, ведь его аттракционы работают до полуночи, без выходных и праздников.
Отдых с детьми – особый вид отдыха, который требует определенных условий для путешествия и времяпрепровождения. Выбирая тур для семейного отдыха, необходимо быть абсолютно уверенным в том, что ребенку будет хорошо и комфортно. Агентство «5 Авеню мед & тур» сделает все, чтобы вы и ваш ребенок отдыхали с удовольствием и семейный отдых стал одним из самых приятных воспоминаний в вашей жизни.
Хабаровск, Ул. Калинина, 130 8 (4212) 933-920, 577-815 www.5avenue-medtur.ru
72 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 73
Текст: Светлана Алферова. Фото: открытые источники. На правах рекламы
территория радости клуб путешественников
Развлекательные парки мира с Агентством «5 Авеню мед & тур» Еще не решили, где отдохнуть всей семьей этим летом? А ведь так хочется, чтобы это место обязательно пришлось по душе и вам, и детям. Международное агентство медицинского и выездного туризма «5 Авеню мед & тур» предлагает посетить крупнейшие парки аттракционов и развлечений в мире. Турция
Испания
В Анталии, в прибрежной зоне этого солнечного курорта, располагается развлекательный комплекс «Луна-парк». И, что немаловажно, он находится в непосредственной близости от большинства городских отелей. Сказочный мир «Луна-парка» начинается с самого входа, оформленного как замок, башенки которого по вечерам подсвечиваются разноцветными лучами. В парке есть аттракционы на любой вкус: малыш будет в восторге от каруселей, качелей и сталкивающихся машинок, «комнаты страха» и «комнаты смеха». Здесь есть местные аналоги «американских горок» – аттракционы Twister Coaster и Dragon, а также колесо обозрения, из кабинок которого открывается красивый вид на Анталию. «Аквалэнд» в Анталии — это настоящее царство воды. Только представьте, на территории в 65 тысяч квадратных метров могут одновременно отдыхать 6 тысяч человек. А развлечений здесь море! Дети могут резвиться в водном городке, где есть бассейн с водопадом и пещерами. В это время взрослых увлечет экстремальный спуск с горок «Камикадзе» и «Гигант» и захватывающий сплав по «Сумасшедшей реке». Среди более спокойных аттракционов «Акваленда» – большой бассейн с имитацией морских волн, 320-метровая «Ленивая река», лагуны и подводные пещеры, джакузи для отдыха.
«Порт Авентура» – парк развлечений, расположенный в городе Салоу, неподалеку от Барселоны. Добраться до него очень просто: можно доехать всего за десять минут на высокоскоростном поезде или автобусе. Каждый год в парке отдыхают более 3 миллионов человек, что делает его самым посещаемым развлекательным парком в Испании и шестым по посещаемости в Европе. Турист, попав в «Порт Авентура», за один день побывает почти на всех континентах. Да-да, именно так! Парк аттракционов разделен на шесть тематических зон, стилизованных под архитектуру, эпоху и даже природу разных уголков земного шара: Средиземноморье, Дикий Запад, Мексика, Китай, Полинезия и детская страна «Сезам». В парке нет ни одного повторяющегося аттракциона: тиры, сплавы на корабле по рекам с водопадами, запутанные лабиринты, карусели. В «Средиземноморье» находится «Фьюриус Бэйко», долгое время считавшийся самым быстрым аттракционом Европы. Он входит в десятку самых скоростных американских горок мира. В зоне «Дикий запад» находится «Стампида» – единственный в мире поезд, движущийся по деревянным рельсам и совершающий при этом захватывающие подъемы, спуски и перевороты. «Шамбала» в части «Китай» – самые высокие (размером с 20 этажный дом!) американские горки на территории всей Европы. Аттракцион «Кон-Тики» – классический пиратский корабль, подвешенный на толстые цепи и уносящий гостей к облакам.
Таиланд
Южная Корея
В Бангкоке расположен развлекательный комплекс для детей и взрослых «Сиам Парк Сити». Он разделен на несколько зон – аквапарк, X-Zone, Family World, Fantasy World и Small World. В аквапарке находится самый большой бассейн мира – его площадь 13600 квадратных метров. Здесь есть возможность прокатиться с самой высокой скоростной водной горки в Юго-Восточной Азии, которая занесена в Книгу рекордов Гиннесса. В экстремальной X-Zone на аттракционе «Аладдин» можно почувствовать себя героем арабской сказки, полетав на ковре-самолете, на Giant Drop, сидя на специальных скамейках, свободно упасть с высоты птичьего полета. Смельчакам обеспечены незабываемые подъемы, спуски, кольца и спирали! В «Small World самых маленьких гостей прокатят на джипе по зоне «Парк юрского периода», населенной латексными динозаврами и пещерными людьми. Splash Jungle Water Park – это первый и единственный аквапарк на острове Пхукет. Он расположен в нескольких километрах от аэропорта, на берегу самого северного пляжа – Май Као. Его территория разделена на 7 различных по тематике зон отдыха – древняя цивилизация майя, экзотическая Азия, дикая Африка, заснеженный Северный полюс, восточная красота Турции, Северная Европа, долины Северной Америки. Весь аквапарк пронизан извилистой спокойной речкой длиной в 335 м, которая связывает каждую тематическую зону. Отдых здесь – на любой вкус! Для самых маленьких гостей отведен детский городок с фонтанчиками, водными горками и переворачивающейся бочкой, вода из которой на доли минуты превращается в небольшой водопад. Те, кто приехал сюда расслабиться, могут провести время в бассейне. Экстремалов увлечет водная горка Superbowl, которая засасывает любителей острых ощущений в «воронку», и гигантская U-образная горка Boomerango.
Гордость Сеула – парк развлечений Lotte World, располагающий как крытой, так и открытой частью, где можно покататься на аттракционах и посмотреть феерические парады и лазерные шоу. Тема внутренней части парка – «Приключение», а площадка под открытым небом рядом с озером Сокчхонхо называется «Волшебным островом». В парке можно покататься на аттракционах, а в небольших лавочках купить сувениры и сладости. Здесь более 40 скоростных и высотных «крутилок» и «вертелок», в том числе самые экстремальные – «Гигантская петля», не позволяющая содержимому ваших карманов удержаться на месте, безумное путешествие по Египетскому музею и корабль испанских конкистадоров, поднимающийся на «волне» под самый купол парка. Парк и вовсе увековечен в Книге рекордов Гиннесса, ведь его аттракционы работают до полуночи, без выходных и праздников.
Отдых с детьми – особый вид отдыха, который требует определенных условий для путешествия и времяпрепровождения. Выбирая тур для семейного отдыха, необходимо быть абсолютно уверенным в том, что ребенку будет хорошо и комфортно. Агентство «5 Авеню мед & тур» сделает все, чтобы вы и ваш ребенок отдыхали с удовольствием и семейный отдых стал одним из самых приятных воспоминаний в вашей жизни.
Хабаровск, Ул. Калинина, 130 8 (4212) 933-920, 577-815 www.5avenue-medtur.ru
72 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 73
Текст: Светлана Алферова. Фото: открытые источники. На правах рекламы
территория радости клуб путешественников
Конечно же, в театр! Укрыться от летнего зноя в прохладной тишине зала, где звуки утопают в тяжелом бархате занавеса. Три звонка, гаснет свет и …добро пожаловать в сказку.
Mузыкальный Театр 1 июня
11.00
Бременские музыканты гастроли Камчатского театра драмы и комедии
8 июня 11.00 13.00
11.00 14.00
11.00 13.00
11.00 13.00
Лисенок-плут сказка для детей с 3 лет
Золотой цыплёнок музыкальная сказка для детей с 3 лет
11.00 13.00
11.00 13.00
Дедушкины сказки для детей с 3 лет
Теремок музыкальная сказка для детей с 3 лет
23 июня 11.00 14.00
Внимание! В афише детских спектаклей возможны изменения. Афишу на июль и август уточняйте в кассах театров.
Театр Драмы и Комедии 28 июня 11.00
Аленький цветочек сказка
11.00 13.00
Терешечка народный пересказ для детей с 3 лет
16 июня
30 июня
Сказка о рыбаке и рыбке cказка для детей с 5 лет
Прыгающая Принцесса сказка для детей с 5 лет
11.00 13.00
Новые приключения Алисы в стране чудес Гастроли Театра оперетты (Москва)
29 июня
29 июня
15 июня
Снежная королева сказка для детей с 5 лет
2 июня
11.00 13.00
9 июня
Театр Кукол 1 июня
Несносный слоненок сказка для детей с 3 лет
22 июня
этим летом?
11.00
Тайна волшебного леса феи Гастроли Театра оперетты (Москва)
4, 13 июня 11.00
11.00
Добрый доктор Айболит рецепт счастья
12.00
Добрый доктор Айболит рецепт счастья
9,18 июня 11.00
Приключения Чиполлино или Тайна загадочного письма сказка
Счастливый Ганс сказка на ушко от мягкой подушки
15 июня 12.00
23 июня
2, 28 июня 12.00
11.00
5-8 июня
Театр Юного Зрителя Тук-Тук! Кто там? или лесная love story музыкальная сказка
Тук-Тук! Кто там? или лесная love story музыкальная сказка
14 июня
Счастливый Ганс сказка на ушко от мягкой подушки
16, 22 июня 12.00
Два Клёна сказка
Подготовила: Наталья Ивацик
Куда податься
6+
0 74 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 75
Конечно же, в театр! Укрыться от летнего зноя в прохладной тишине зала, где звуки утопают в тяжелом бархате занавеса. Три звонка, гаснет свет и …добро пожаловать в сказку.
Mузыкальный Театр 1 июня
11.00
Бременские музыканты гастроли Камчатского театра драмы и комедии
8 июня 11.00 13.00
11.00 14.00
11.00 13.00
11.00 13.00
Лисенок-плут сказка для детей с 3 лет
Золотой цыплёнок музыкальная сказка для детей с 3 лет
11.00 13.00
11.00 13.00
Дедушкины сказки для детей с 3 лет
Теремок музыкальная сказка для детей с 3 лет
23 июня 11.00 14.00
Внимание! В афише детских спектаклей возможны изменения. Афишу на июль и август уточняйте в кассах театров.
Театр Драмы и Комедии 28 июня 11.00
Аленький цветочек сказка
11.00 13.00
Терешечка народный пересказ для детей с 3 лет
16 июня
30 июня
Сказка о рыбаке и рыбке cказка для детей с 5 лет
Прыгающая Принцесса сказка для детей с 5 лет
11.00 13.00
Новые приключения Алисы в стране чудес Гастроли Театра оперетты (Москва)
29 июня
29 июня
15 июня
Снежная королева сказка для детей с 5 лет
2 июня
11.00 13.00
9 июня
Театр Кукол 1 июня
Несносный слоненок сказка для детей с 3 лет
22 июня
этим летом?
11.00
Тайна волшебного леса феи Гастроли Театра оперетты (Москва)
4, 13 июня 11.00
11.00
Добрый доктор Айболит рецепт счастья
12.00
Добрый доктор Айболит рецепт счастья
9,18 июня 11.00
Приключения Чиполлино или Тайна загадочного письма сказка
Счастливый Ганс сказка на ушко от мягкой подушки
15 июня 12.00
23 июня
2, 28 июня 12.00
11.00
5-8 июня
Театр Юного Зрителя Тук-Тук! Кто там? или лесная love story музыкальная сказка
Тук-Тук! Кто там? или лесная love story музыкальная сказка
14 июня
Счастливый Ганс сказка на ушко от мягкой подушки
16, 22 июня 12.00
Два Клёна сказка
Подготовила: Наталья Ивацик
Куда податься
6+
0 74 / Мама и малыш в Хабаровске
Мама и малыш в Хабаровске / 75
женский клуб проверено на себе
Чудесная помощница
Я всегда любила готовить. Особенно мне удавалась выпечка – пироги, слоеные булочки, тортики. Около года назад я стала мамой и была уверена, что с заботами и новыми хлопотами мне будет уж точно не до готовки; так с мужем и договорились: обходиться полуфабрикатами, «недельным» борщом и разнокалиберными бутербродами хотя бы первые несколько месяцев, пока я не войду в колею. Кто бы мне сказал, что у нас в доме всегда будет и горячий обед, и вкусный ужин, и кекс к чаю каждый день – не поверила бы. Но это так! И все благодаря ей – нет, не теще – мультиварке. Этот новый для меня агрегат нам подарили на свадьбу, но я и раньше была наслышана про нее: подружки частенько хвастались своими кулинарными удачами. Мне же казалось, что это для ленивых – все побросать, включить кнопку и самоудалиться. Но все оказалось и проще, и интереснее. В моей мультиварке несколько программ, кнопки управления которыми так и называются: гречка, плов, молочная каша, выпечка, тушение, пароварка. По одной программе
76 / Мама и малыш в Хабаровске
можно делать разные блюда, например, при использовании функции «каша» можно приготовить любую крупу, как гарнир – рис, овсяную и прочие. К мультиварке в комплекте идет мерный стаканчик, которым очень удобно отмерять ингредиенты для теста, а в многочисленных рецептах в Интернете так и пишут: 2 мерочных стаканчика от мультиварки. Также в комплекте специальная лопаточка (внутреннее покрытие чаши не терпит металлических ложек и лопаток) и специальная решетка для приготовления пищи на пару.
Итак, снова обратимся к функциям этой чудо-машины. Моей любимой, конечно же, оказалась выпечка. Ягодные, шоколадные кексы, яблочные и грушевые шарлотки в мультиварке получаются на ура! Да, пускай «Наполеон» или «Графские развалины» в ней не приготовишь, но мне с грудным ребенком было уж точно не до «наполеонов», напомню, мы вообще условились с мужем о бутербродах и замороженных пельменях из магазина. Зато очаровательные пироги и кексы пару раз в неделю мне всегда удавалось приготовить. Помню удив-
Текст: Екатерина Андреева. Фото: Дарья Прокофьева
Техническая мысль без устали трудится над облегчением рутинной работы современной хозяйки, выдавая на-гора все новые приспособления. Разобраться в них «с наскока» не всегда удается, а консультанты в магазине обладают порой лишь теоретическими знаниями. Опробовать новинки на себе и поделиться с нашими читателями взялась Екатерина Андреева – постоянная ведущая рубрики «Проверено на себе».
ленные лица моих подружек, которые пришли поздравлять меня с рождением малышки, когда они увидели вполне себе достойный праздничный стол и чудный черничный кекс! «Когда ты все это успела сделать с такой малюткой на руках?» – восхищались. «Это все она, она,» – кивала я на мультиварку. Еще мне очень понравилась программа «тушение». Время по этой программе можно выставить любое – 2, 3 часа, да хоть 6. Положив в чашу картофель, мясо, морковь, специи, чуть воды и дав потушиться 2-3 часа, на выходе получаем нежнейшую тушеную картошку, мясо просто тает во рту. Представляю, сколько раз мне пришлось бы подливать воды в кастрюлю, готовь я это на газовой плите. Да я, скорее всего, вообще забыла бы про нее, уйдя с головой в заботы о ребенке. Здесь же мультиварка, сделав свое дело, выключается сама, о
чем извещает вас звуковым сигналом и автоматически становится на подогрев, что тоже очень удобно – к приходу мужа блюдо всегда горячее, не надо разогревать. Также не осталась недооцененной такая функция, как отсроченный старт. К примеру, чтобы к восьми утра вас ждала вкусная свежеприготовленная овсяная кашка, с вечера закладываем в чашу мультиварки необходимые ингредиенты, выставляем на дисплее время, через которое вы бы хотели отведать кашу, и вуаля – чудо-машина сама включится в нужное время, приготовит и отключится, оставив режим подогрева. Кому еще может быть полезна мультиварка, кроме как молодым мамочкам, которые не имеют возможности простаивать за плитой долгое время, контролируя процесс приготовления? Любителям здорового питания, например. Помимо специ-
Шоколадный кекс • 4 яйца • 2 мерных стаканчика от мультиварки (м.с.) сахара • 1 м.с. молока • 1 м.с. растительного масла без запаха • Пакетик ванильного сахара • 3 ст. ложки какао • 1/2 пачки разрыхлителя • 2 м.с. муки
Яйца хорошенько взбить с сахаром, добавить все остальное. Выпекать в мультиварке на режиме «выпечка» 40 минут, можно добавить время, если необходимо, стараться не пересушить, проверять готовность спичкой или зубочисткой. Сверху обмазать растопленным горьким шоколадом.
альной решетки для приготовления на пару, в которой получаются замечательные нежнейшие куриные, мясные котлеты всего за 20 минут, сам принцип приготовления в таком приборе, как мультиварка, исключает жарение. Может, тем, кто привык обжаривать предварительно продукты перед тем, как их тушить, приготовленное в мультиварке покажется не таким вкусным, ярким. Но для меня, как для кормящей мамы, да и как для хозяйки, заботящейся о здоровье домочадцев, важно жареное свести к минимуму. Кстати, котлетки из пароварки с большим аппетитом уплетает моя дочка, повторюсь, они получаются очень нежные и сочные. А моя мама даже умудряется готовить в мультиварке холодец! Его, как известно, надо долго томить на медленном огне, вот тут-то и приходит на помощь та самая функция тушения. В общем, эта круглобокая помощница мало кого может оставить равнодушным, быстро привыкаешь к ее заботе – и приготовит, и подогреет, разве что потом посуду не помоет, кстати, ее, посуды, в разы меньше остается после приготовления в мультиварке, потому как многие предварительные этапы – отдельное обжаривание, например, мы пропускаем.
Мама и малыш в Хабаровске / 77
женский клуб проверено на себе
Чудесная помощница
Я всегда любила готовить. Особенно мне удавалась выпечка – пироги, слоеные булочки, тортики. Около года назад я стала мамой и была уверена, что с заботами и новыми хлопотами мне будет уж точно не до готовки; так с мужем и договорились: обходиться полуфабрикатами, «недельным» борщом и разнокалиберными бутербродами хотя бы первые несколько месяцев, пока я не войду в колею. Кто бы мне сказал, что у нас в доме всегда будет и горячий обед, и вкусный ужин, и кекс к чаю каждый день – не поверила бы. Но это так! И все благодаря ей – нет, не теще – мультиварке. Этот новый для меня агрегат нам подарили на свадьбу, но я и раньше была наслышана про нее: подружки частенько хвастались своими кулинарными удачами. Мне же казалось, что это для ленивых – все побросать, включить кнопку и самоудалиться. Но все оказалось и проще, и интереснее. В моей мультиварке несколько программ, кнопки управления которыми так и называются: гречка, плов, молочная каша, выпечка, тушение, пароварка. По одной программе
76 / Мама и малыш в Хабаровске
можно делать разные блюда, например, при использовании функции «каша» можно приготовить любую крупу, как гарнир – рис, овсяную и прочие. К мультиварке в комплекте идет мерный стаканчик, которым очень удобно отмерять ингредиенты для теста, а в многочисленных рецептах в Интернете так и пишут: 2 мерочных стаканчика от мультиварки. Также в комплекте специальная лопаточка (внутреннее покрытие чаши не терпит металлических ложек и лопаток) и специальная решетка для приготовления пищи на пару.
Итак, снова обратимся к функциям этой чудо-машины. Моей любимой, конечно же, оказалась выпечка. Ягодные, шоколадные кексы, яблочные и грушевые шарлотки в мультиварке получаются на ура! Да, пускай «Наполеон» или «Графские развалины» в ней не приготовишь, но мне с грудным ребенком было уж точно не до «наполеонов», напомню, мы вообще условились с мужем о бутербродах и замороженных пельменях из магазина. Зато очаровательные пироги и кексы пару раз в неделю мне всегда удавалось приготовить. Помню удив-
Текст: Екатерина Андреева. Фото: Дарья Прокофьева
Техническая мысль без устали трудится над облегчением рутинной работы современной хозяйки, выдавая на-гора все новые приспособления. Разобраться в них «с наскока» не всегда удается, а консультанты в магазине обладают порой лишь теоретическими знаниями. Опробовать новинки на себе и поделиться с нашими читателями взялась Екатерина Андреева – постоянная ведущая рубрики «Проверено на себе».
ленные лица моих подружек, которые пришли поздравлять меня с рождением малышки, когда они увидели вполне себе достойный праздничный стол и чудный черничный кекс! «Когда ты все это успела сделать с такой малюткой на руках?» – восхищались. «Это все она, она,» – кивала я на мультиварку. Еще мне очень понравилась программа «тушение». Время по этой программе можно выставить любое – 2, 3 часа, да хоть 6. Положив в чашу картофель, мясо, морковь, специи, чуть воды и дав потушиться 2-3 часа, на выходе получаем нежнейшую тушеную картошку, мясо просто тает во рту. Представляю, сколько раз мне пришлось бы подливать воды в кастрюлю, готовь я это на газовой плите. Да я, скорее всего, вообще забыла бы про нее, уйдя с головой в заботы о ребенке. Здесь же мультиварка, сделав свое дело, выключается сама, о
чем извещает вас звуковым сигналом и автоматически становится на подогрев, что тоже очень удобно – к приходу мужа блюдо всегда горячее, не надо разогревать. Также не осталась недооцененной такая функция, как отсроченный старт. К примеру, чтобы к восьми утра вас ждала вкусная свежеприготовленная овсяная кашка, с вечера закладываем в чашу мультиварки необходимые ингредиенты, выставляем на дисплее время, через которое вы бы хотели отведать кашу, и вуаля – чудо-машина сама включится в нужное время, приготовит и отключится, оставив режим подогрева. Кому еще может быть полезна мультиварка, кроме как молодым мамочкам, которые не имеют возможности простаивать за плитой долгое время, контролируя процесс приготовления? Любителям здорового питания, например. Помимо специ-
Шоколадный кекс • 4 яйца • 2 мерных стаканчика от мультиварки (м.с.) сахара • 1 м.с. молока • 1 м.с. растительного масла без запаха • Пакетик ванильного сахара • 3 ст. ложки какао • 1/2 пачки разрыхлителя • 2 м.с. муки
Яйца хорошенько взбить с сахаром, добавить все остальное. Выпекать в мультиварке на режиме «выпечка» 40 минут, можно добавить время, если необходимо, стараться не пересушить, проверять готовность спичкой или зубочисткой. Сверху обмазать растопленным горьким шоколадом.
альной решетки для приготовления на пару, в которой получаются замечательные нежнейшие куриные, мясные котлеты всего за 20 минут, сам принцип приготовления в таком приборе, как мультиварка, исключает жарение. Может, тем, кто привык обжаривать предварительно продукты перед тем, как их тушить, приготовленное в мультиварке покажется не таким вкусным, ярким. Но для меня, как для кормящей мамы, да и как для хозяйки, заботящейся о здоровье домочадцев, важно жареное свести к минимуму. Кстати, котлетки из пароварки с большим аппетитом уплетает моя дочка, повторюсь, они получаются очень нежные и сочные. А моя мама даже умудряется готовить в мультиварке холодец! Его, как известно, надо долго томить на медленном огне, вот тут-то и приходит на помощь та самая функция тушения. В общем, эта круглобокая помощница мало кого может оставить равнодушным, быстро привыкаешь к ее заботе – и приготовит, и подогреет, разве что потом посуду не помоет, кстати, ее, посуды, в разы меньше остается после приготовления в мультиварке, потому как многие предварительные этапы – отдельное обжаривание, например, мы пропускаем.
Мама и малыш в Хабаровске / 77
Репродуктивное
здоровье Репродуктивному здоровью человека сегодня уделяется особое внимание. Самые передовые методы и технологии в этой области лучшие гинекологи мира обсуждали в ходе XV Международного конгресса по репродукции человека.
г. Хабаровск, пер. Арсеньева, д. 4, телефон: 408-300, www.хирургия-брц.рф Рассказывают:
Елена Григорьевна Колесникова, врач высшей категории, специальность – акушерство и гинекология
Людмила СеРГеевна Гробер, врач высшей категории, специальность – акушерство и гинекология.
О конгрессе XV Международный конгресс по репродукции человека проходил в Венеции и включал в себя множество пленарных заседаний, симпозиумов, конференций по основным вопросам 78 / Мама и малыш в Хабаровске
гинекологии. Большое внимание уделялось проблемам бесплодия пар, а также гинекологическим заболеваниям, которые являются первичной или вторичной причиной этого. Много говорили и о контрацепции, о тех новых препаратах, которые появились
сегодня на рынке. Подробно обсуждался и еще один важный этап в жизни женщины – период менопаузы и те современные препараты, которые применяются при заместительной гормональной терапии после 45 лет. Но обо всем по порядку…
О бесплодии
О контрацепции
О менопаузе
Беспристрастная статистика гласит, что сегодня во всем мире каждая четвертая пара бесплодна. Женщины должны знать, что причиной этого страшного диагноза могут стать нарушения, связанные с прерыванием первой беременности, хроническими воспалительными заболеваниями, инфекциями; генетические отклонения, гормональные проблемы, иммунологическая несовместимость партнеров. Врачи всего мира также отмечают значительный рост количества мужчин, которые имеют проблемы с зачатием. Сегодня соотношение мужчин и женщин, которые не могут иметь детей, пропорционально – 50:50. В медико-эстетическом центре «Биарриц» есть возможность полного обследования репродуктивного здоровья не только для женщин, но и их партнеров. По результатам такого обследования врач сможет порекомендовать тот или иной метод лечения, подобрать препараты и в случае необходимости скорректировать терапию. «Часть малых гинекологических операций мы успешно делаем в нашем Институте инновационных медико-эстетических технологий, – рассказывает Людмила Сергеевна Гробер. − Для серьезных хирургических вмешательств готовим и направляем в лучшие клиники. Кроме того, мы можем полностью подготовить женщину к экстракорпоральному оплодотворению. А в случаях успешного зачатия врачи-гинекологи ведут консультативный прием беременных женщин и тщательно следят за развитием беременности до 5-6 недель».
Сегодня во всем мире репродуктивному здоровью уделяется большое внимание. Как в России, так и за границей имеется тенденция к снижению рождаемости. Очень большое внимание уделяется и нормальной современной контрацепции. Правильно подобранный с самого начала способ предохранения увеличивает возможность естественной беременности, нормального вынашивания ребенка и сохранения репродуктивного резерва. К сожалению, в нашей стране до сих пор существуют предубеждения относительно гормональной контрацепции. Между тем она продолжает занимать первое место по защите от нежелательной беременности и, кроме этого, имеет массу других положительных моментов для организма женщины. В нашем Центре ведутся специальные приемы, посвященные контрацепции для женщин любого возраста, рассказывает Елена Григорьевна Колесникова. − Большой выбор препаратов для всех возрастных групп позволяет индивидуально подобрать способ предохранения. В арсенале врачей-гинекологов сегодня есть даже препараты с естественными эстрогенами, которые предназначены для женщин позднего репродуктивного периода 35-45 лет. К сожалению, у нас в стране контрацептивы до сих пор продаются без рецепта. Во многом поэтому многие женщины не считают нужным советоваться с врачом. Это приводит к тому, что, однажды попробовав неподходящий способ или препарат, женщина больше не хочет возвращаться к этому вопросу. Мы подбираем метод контрацепции по многим показателям: начиная с внешних данных наших пациентов, показателей их веса, состояния кожи, волос, закачивая их психоэмоциональным фоном, жизненной и сексуальной активностью.
С наступлением периода менопаузы жизнь женщины сильно меняется. Кроме так называемого климактерического синдрома, могут проявляться и заболевания, которые не давали о себе знать раньше: сердечно-сосудистая патология, изменения костной системы, нарушения центральной нервной системы, сна, поведения. Изменяется все, ведь точки приложения эстрогенов, отвечающих за репродукцию, есть в каждой системе организма. Тенденция последних лет – ранняя менопауза. Если физиологической нормой ее наступления считается возраст 48-50 лет, то сегодня все больше женщин испытывают наступление менопаузы еще до 45 лет. А если учесть, что рождение детей сегодня принято откладывать ближе к 30 годам, у женщины остается не так много времени, чтобы обзавестись полноценной семьей. Вместе с тем, современные методики позволяют выявить у женщины репродуктивный резерв и просчитать количество лет, оставшихся для успешного зачатия. Для того чтобы сохранить качество жизни и нивелировать симптомы менопаузы, гинекологи всего мира советуют принимать препараты заместительной гормональной терапии, которые представлены в виде натуральных гормонов – эстрадиола, прогестерона. Препараты назначаются в среднем на 5 лет. Раз в полгода женщина проходит у нас обследования: УЗИ молочных желез, матки, придатков; обследования свертывающейся системы крови, биохимию крови. Женщины, проходящие ЗГТ-терапию (заключительная гормональная терапия), выглядят и чувствуют себя намного лучше. Кроме того, в нашем Центре есть возможность комплексно подойти к уходу за собой. Врачи-косметологи, врачи узких специальностей и передовые технологии в области эстетической медицины помогут вам надолго сохранить здоровье, молодость и красоту. А разве не об этом мечтает каждая женщина?..
Современные методики позволяют выявить оставшийся у женщины репродуктивный резерв и просчитать количество лет, оставшихся для успешного зачатия.
Мама и малыш в Хабаровске / 79
Беседовала Наталья Ивацик, фото www.shutterstock.com. На правах рекламы. Лицензия №ЛО-27-01-000279.
женский клуб деликатный вопрос
Репродуктивное
здоровье Репродуктивному здоровью человека сегодня уделяется особое внимание. Самые передовые методы и технологии в этой области лучшие гинекологи мира обсуждали в ходе XV Международного конгресса по репродукции человека.
г. Хабаровск, пер. Арсеньева, д. 4, телефон: 408-300, www.хирургия-брц.рф Рассказывают:
Елена Григорьевна Колесникова, врач высшей категории, специальность – акушерство и гинекология
Людмила СеРГеевна Гробер, врач высшей категории, специальность – акушерство и гинекология.
О конгрессе XV Международный конгресс по репродукции человека проходил в Венеции и включал в себя множество пленарных заседаний, симпозиумов, конференций по основным вопросам 78 / Мама и малыш в Хабаровске
гинекологии. Большое внимание уделялось проблемам бесплодия пар, а также гинекологическим заболеваниям, которые являются первичной или вторичной причиной этого. Много говорили и о контрацепции, о тех новых препаратах, которые появились
сегодня на рынке. Подробно обсуждался и еще один важный этап в жизни женщины – период менопаузы и те современные препараты, которые применяются при заместительной гормональной терапии после 45 лет. Но обо всем по порядку…
О бесплодии
О контрацепции
О менопаузе
Беспристрастная статистика гласит, что сегодня во всем мире каждая четвертая пара бесплодна. Женщины должны знать, что причиной этого страшного диагноза могут стать нарушения, связанные с прерыванием первой беременности, хроническими воспалительными заболеваниями, инфекциями; генетические отклонения, гормональные проблемы, иммунологическая несовместимость партнеров. Врачи всего мира также отмечают значительный рост количества мужчин, которые имеют проблемы с зачатием. Сегодня соотношение мужчин и женщин, которые не могут иметь детей, пропорционально – 50:50. В медико-эстетическом центре «Биарриц» есть возможность полного обследования репродуктивного здоровья не только для женщин, но и их партнеров. По результатам такого обследования врач сможет порекомендовать тот или иной метод лечения, подобрать препараты и в случае необходимости скорректировать терапию. «Часть малых гинекологических операций мы успешно делаем в нашем Институте инновационных медико-эстетических технологий, – рассказывает Людмила Сергеевна Гробер. − Для серьезных хирургических вмешательств готовим и направляем в лучшие клиники. Кроме того, мы можем полностью подготовить женщину к экстракорпоральному оплодотворению. А в случаях успешного зачатия врачи-гинекологи ведут консультативный прием беременных женщин и тщательно следят за развитием беременности до 5-6 недель».
Сегодня во всем мире репродуктивному здоровью уделяется большое внимание. Как в России, так и за границей имеется тенденция к снижению рождаемости. Очень большое внимание уделяется и нормальной современной контрацепции. Правильно подобранный с самого начала способ предохранения увеличивает возможность естественной беременности, нормального вынашивания ребенка и сохранения репродуктивного резерва. К сожалению, в нашей стране до сих пор существуют предубеждения относительно гормональной контрацепции. Между тем она продолжает занимать первое место по защите от нежелательной беременности и, кроме этого, имеет массу других положительных моментов для организма женщины. В нашем Центре ведутся специальные приемы, посвященные контрацепции для женщин любого возраста, рассказывает Елена Григорьевна Колесникова. − Большой выбор препаратов для всех возрастных групп позволяет индивидуально подобрать способ предохранения. В арсенале врачей-гинекологов сегодня есть даже препараты с естественными эстрогенами, которые предназначены для женщин позднего репродуктивного периода 35-45 лет. К сожалению, у нас в стране контрацептивы до сих пор продаются без рецепта. Во многом поэтому многие женщины не считают нужным советоваться с врачом. Это приводит к тому, что, однажды попробовав неподходящий способ или препарат, женщина больше не хочет возвращаться к этому вопросу. Мы подбираем метод контрацепции по многим показателям: начиная с внешних данных наших пациентов, показателей их веса, состояния кожи, волос, закачивая их психоэмоциональным фоном, жизненной и сексуальной активностью.
С наступлением периода менопаузы жизнь женщины сильно меняется. Кроме так называемого климактерического синдрома, могут проявляться и заболевания, которые не давали о себе знать раньше: сердечно-сосудистая патология, изменения костной системы, нарушения центральной нервной системы, сна, поведения. Изменяется все, ведь точки приложения эстрогенов, отвечающих за репродукцию, есть в каждой системе организма. Тенденция последних лет – ранняя менопауза. Если физиологической нормой ее наступления считается возраст 48-50 лет, то сегодня все больше женщин испытывают наступление менопаузы еще до 45 лет. А если учесть, что рождение детей сегодня принято откладывать ближе к 30 годам, у женщины остается не так много времени, чтобы обзавестись полноценной семьей. Вместе с тем, современные методики позволяют выявить у женщины репродуктивный резерв и просчитать количество лет, оставшихся для успешного зачатия. Для того чтобы сохранить качество жизни и нивелировать симптомы менопаузы, гинекологи всего мира советуют принимать препараты заместительной гормональной терапии, которые представлены в виде натуральных гормонов – эстрадиола, прогестерона. Препараты назначаются в среднем на 5 лет. Раз в полгода женщина проходит у нас обследования: УЗИ молочных желез, матки, придатков; обследования свертывающейся системы крови, биохимию крови. Женщины, проходящие ЗГТ-терапию (заключительная гормональная терапия), выглядят и чувствуют себя намного лучше. Кроме того, в нашем Центре есть возможность комплексно подойти к уходу за собой. Врачи-косметологи, врачи узких специальностей и передовые технологии в области эстетической медицины помогут вам надолго сохранить здоровье, молодость и красоту. А разве не об этом мечтает каждая женщина?..
Современные методики позволяют выявить оставшийся у женщины репродуктивный резерв и просчитать количество лет, оставшихся для успешного зачатия.
Мама и малыш в Хабаровске / 79
Беседовала Наталья Ивацик, фото www.shutterstock.com. На правах рекламы. Лицензия №ЛО-27-01-000279.
женский клуб деликатный вопрос
женский клуб сексология
Советы для родителей
С ребенком о сексе:
Как надо:
дозировка согласно возрасту Рано или поздно малыш начинает задавать вопросы типа: как я появился на свет или откуда берутся дети. Пестики и тычинки, аисты и капуста – к каким только ухищрениям не прибегают родители, чтобы ответить на простые, казалось бы, вопросы. А отвечать нужно деликатно, понятно и соответственно возрасту.
3-5
80 / Мама и малыш в Хабаровске
В этом возрасте возникает вопрос «как все это происходит». В общем лет потоке информации появляется не только слово «секс», но и сцены (в кино, например), которые говорят о наличии каких-то особых отношений между мужчиной и женщиной. В этот период ребенок остро ощущает, что есть некий кусочек взрослого мира, в который ему хотелось бы заглянуть. Есть смысл купить энциклопедию для детей, вместе полистать ее. Как правило, дети смотрят картинки, иногда удивляются, из текста узнают только самое основное. Потом задают родителям волнующие вопросы, о том, страшно ли это, больно или приятно, как это должно случиться и у всех ли это бывает. Наберитесь терпения. Главное – дать понять ребенку, что секс – это процесс добровольный и естественный. Это не тот возраст, когда есть место для морали и оценок – «хорошо» и «плохо», «прилично» и «неприлично». Ребенка на этом этапе беспокоят две вещи: удовлетворение интереса (пока чисто теоретического) и сведения о безопасности процесса. Есть смысл уже в этом возрасте подчеркнуть связь секса и чувств: «Если тебе будет нравиться девушка/юноша, у вас будет любовь, то...» Так вы подчеркнете, что секс происходит, когда ты выбираешь именно достойного и привлекательного человека для себя.
6-10
Комментирует Елена Анатольевна Трусова, семейный психолог, старший преподаватель кафедры «Теории и практики социальногуманитарных технологий» Института психологии и управления ДВГГУ
Наступил период начала полового созревания, а значит, впереди наиболее лет откровенные разговоры. Самое время подготовить ребенка к происходящим изменениям: рассказать о ломке голоса и ночных поллюциях – мальчикам, о росте груди и менструации – девочкам. Для подростка начало эрекций или менструации может быть болезненным психологически: эти вещи часто воспринимаются им как драматическая помеха прежнему образу жизни. Стоит объяснить, что это нормально, так бывает со всеми. Часто в этом возрасте подросток наиболее остро интересуется вопросом «как конкретно это происходит» и находит соответствующие ответы на вопросы не от родителей. Можно сказать в таком случае: «Если ты вдруг увидел что-то шокирующее тебя или неприятное тебе, мы можем это обсудить». Это время говорить об ответственности за сексуальную жизнь. Не забывайте по-прежнему подчеркивать важность отношений и чувств, дать минимально необходимые сведения о противозачаточных средствах и объяснить, что существуют и заболевания, передающиеся половым путем. Важно объяснить подростку, что и у него непременно начнется сексуальная жизнь, когда он подрастет и будет готов.
• разговор ведите в непринужденной манере, душевно и естественно; • желательно, чтобы с дочкой разговаривала мама, а с сыном – папа; • информируйте ребенка корректно и по возможности полно (с помощью тех же детских книг об анатомии и физиологии, схем); • выдавайте информацию порционно, выражаясь простыми словами, не углубляйтесь в дебри, для того чтобы ребенок не запутался; • хвалите ребенка за проявленную зрелость и давайте ему понять, что вы ждете от него хороших манер.
11-14
Как не надо: • не стоит специально сажать ребенка напротив себя в позе послушного ученика и говорить: «Пришло время тебе узнать о сексе»; • не нужно мяться и краснеть, хихикать или делать большие глаза: интерес ребенка вполне естественен;
Текст: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com
Начиная с трехлетнего возраста родители уже могут начинать знакомить детей с лет конкретными названиями частей тела и, в частности, половых органов. В этом возрасте дети способны усвоить, какие из них интимны. Постепенно они начинают осознавать, что мальчики и девочки отличаются друг от друга. Поэтому ждите от своего малыша вопросов «почему девочки и мальчики ходят в туалет поразному?» или «откуда я взялся?». И будьте готовы рассказать ему о беременности и о том, что он получился из маминой и папиной клеточки. Сделать это можно следующим образом: «Тело человека состоит из маленьких клеточек. Иногда клеточки от папы перебегают в животик к маме, и там появляется маленький ребеночек. Он сначала растет внутри, а потом появляется на свет». Как правило, дети не спрашивают сверх того, им достаточно общей схемы. Если ребенок спросит, чем отличаются мальчики и девочки, можно ему сказать, что бывают мужчины, как папа, и женщины, как мама. Женщины вырастают из девочек, а мужчины – из мальчиков. И это просто два разных вида людей.
• сколько бы раз ваш ребенок ни задавал вам свои сокровенные вопросы, всегда отвечайте ему спокойно и уверенно;
Родители должны стать главными наставниками в вопросах интимных отношений, чтобы ответить прямо и доступно всякий раз, когда у ребенка возникнут сомнения. В противном случае он может получить искаженную информацию – на улице, в школе или в кругу друзей.
Подытожим: к 6 годам дети уже должны знать, откуда они берутся. Не позже, чем в 10 лет, ребенок должен знать, как появляются дети и какую роль в этом играют папа и мама. Начиная с полового созревания необходимо просвещать детей о менструации или эрекции. Когда ребенку от 13 до 15 лет, родители должны набраться смелости и подробно рассказать ребенку об особенностях отношений между полами, акцентируя внимание на таких фундаментальных аспектах, как любовь, нежность, уважение и чувства.
• какой бы трудный или шокирующий вопрос ни задал ребенок, не сердитесь и не стыдите его: гнев только испугает малыша. Если он встретит негативную реакцию, то в дальнейшем будет относиться к проявлениям своей сексуальности как к чему-то постыдному; • воздержитесь рассказывать сказки об аистах или капусте: такая информация запутает его, а правильную информацию в будущем он воспримет с трудом; • не стоит и замалчивать эту тему, отговариваясь фразами: «Это тебе еще рано» или «Подрастешь – узнаешь». Иначе ребенок узнает об этом не от вас, а в другом месте: на улице, из фильмов или от чужих людей; • не навязывайте ребенку общение на эту деликатную тему.
Мама и малыш в Хабаровске / 81
женский клуб сексология
Советы для родителей
С ребенком о сексе:
Как надо:
дозировка согласно возрасту Рано или поздно малыш начинает задавать вопросы типа: как я появился на свет или откуда берутся дети. Пестики и тычинки, аисты и капуста – к каким только ухищрениям не прибегают родители, чтобы ответить на простые, казалось бы, вопросы. А отвечать нужно деликатно, понятно и соответственно возрасту.
3-5
80 / Мама и малыш в Хабаровске
В этом возрасте возникает вопрос «как все это происходит». В общем лет потоке информации появляется не только слово «секс», но и сцены (в кино, например), которые говорят о наличии каких-то особых отношений между мужчиной и женщиной. В этот период ребенок остро ощущает, что есть некий кусочек взрослого мира, в который ему хотелось бы заглянуть. Есть смысл купить энциклопедию для детей, вместе полистать ее. Как правило, дети смотрят картинки, иногда удивляются, из текста узнают только самое основное. Потом задают родителям волнующие вопросы, о том, страшно ли это, больно или приятно, как это должно случиться и у всех ли это бывает. Наберитесь терпения. Главное – дать понять ребенку, что секс – это процесс добровольный и естественный. Это не тот возраст, когда есть место для морали и оценок – «хорошо» и «плохо», «прилично» и «неприлично». Ребенка на этом этапе беспокоят две вещи: удовлетворение интереса (пока чисто теоретического) и сведения о безопасности процесса. Есть смысл уже в этом возрасте подчеркнуть связь секса и чувств: «Если тебе будет нравиться девушка/юноша, у вас будет любовь, то...» Так вы подчеркнете, что секс происходит, когда ты выбираешь именно достойного и привлекательного человека для себя.
6-10
Комментирует Елена Анатольевна Трусова, семейный психолог, старший преподаватель кафедры «Теории и практики социальногуманитарных технологий» Института психологии и управления ДВГГУ
Наступил период начала полового созревания, а значит, впереди наиболее лет откровенные разговоры. Самое время подготовить ребенка к происходящим изменениям: рассказать о ломке голоса и ночных поллюциях – мальчикам, о росте груди и менструации – девочкам. Для подростка начало эрекций или менструации может быть болезненным психологически: эти вещи часто воспринимаются им как драматическая помеха прежнему образу жизни. Стоит объяснить, что это нормально, так бывает со всеми. Часто в этом возрасте подросток наиболее остро интересуется вопросом «как конкретно это происходит» и находит соответствующие ответы на вопросы не от родителей. Можно сказать в таком случае: «Если ты вдруг увидел что-то шокирующее тебя или неприятное тебе, мы можем это обсудить». Это время говорить об ответственности за сексуальную жизнь. Не забывайте по-прежнему подчеркивать важность отношений и чувств, дать минимально необходимые сведения о противозачаточных средствах и объяснить, что существуют и заболевания, передающиеся половым путем. Важно объяснить подростку, что и у него непременно начнется сексуальная жизнь, когда он подрастет и будет готов.
• разговор ведите в непринужденной манере, душевно и естественно; • желательно, чтобы с дочкой разговаривала мама, а с сыном – папа; • информируйте ребенка корректно и по возможности полно (с помощью тех же детских книг об анатомии и физиологии, схем); • выдавайте информацию порционно, выражаясь простыми словами, не углубляйтесь в дебри, для того чтобы ребенок не запутался; • хвалите ребенка за проявленную зрелость и давайте ему понять, что вы ждете от него хороших манер.
11-14
Как не надо: • не стоит специально сажать ребенка напротив себя в позе послушного ученика и говорить: «Пришло время тебе узнать о сексе»; • не нужно мяться и краснеть, хихикать или делать большие глаза: интерес ребенка вполне естественен;
Текст: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com
Начиная с трехлетнего возраста родители уже могут начинать знакомить детей с лет конкретными названиями частей тела и, в частности, половых органов. В этом возрасте дети способны усвоить, какие из них интимны. Постепенно они начинают осознавать, что мальчики и девочки отличаются друг от друга. Поэтому ждите от своего малыша вопросов «почему девочки и мальчики ходят в туалет поразному?» или «откуда я взялся?». И будьте готовы рассказать ему о беременности и о том, что он получился из маминой и папиной клеточки. Сделать это можно следующим образом: «Тело человека состоит из маленьких клеточек. Иногда клеточки от папы перебегают в животик к маме, и там появляется маленький ребеночек. Он сначала растет внутри, а потом появляется на свет». Как правило, дети не спрашивают сверх того, им достаточно общей схемы. Если ребенок спросит, чем отличаются мальчики и девочки, можно ему сказать, что бывают мужчины, как папа, и женщины, как мама. Женщины вырастают из девочек, а мужчины – из мальчиков. И это просто два разных вида людей.
• сколько бы раз ваш ребенок ни задавал вам свои сокровенные вопросы, всегда отвечайте ему спокойно и уверенно;
Родители должны стать главными наставниками в вопросах интимных отношений, чтобы ответить прямо и доступно всякий раз, когда у ребенка возникнут сомнения. В противном случае он может получить искаженную информацию – на улице, в школе или в кругу друзей.
Подытожим: к 6 годам дети уже должны знать, откуда они берутся. Не позже, чем в 10 лет, ребенок должен знать, как появляются дети и какую роль в этом играют папа и мама. Начиная с полового созревания необходимо просвещать детей о менструации или эрекции. Когда ребенку от 13 до 15 лет, родители должны набраться смелости и подробно рассказать ребенку об особенностях отношений между полами, акцентируя внимание на таких фундаментальных аспектах, как любовь, нежность, уважение и чувства.
• какой бы трудный или шокирующий вопрос ни задал ребенок, не сердитесь и не стыдите его: гнев только испугает малыша. Если он встретит негативную реакцию, то в дальнейшем будет относиться к проявлениям своей сексуальности как к чему-то постыдному; • воздержитесь рассказывать сказки об аистах или капусте: такая информация запутает его, а правильную информацию в будущем он воспримет с трудом; • не стоит и замалчивать эту тему, отговариваясь фразами: «Это тебе еще рано» или «Подрастешь – узнаешь». Иначе ребенок узнает об этом не от вас, а в другом месте: на улице, из фильмов или от чужих людей; • не навязывайте ребенку общение на эту деликатную тему.
Мама и малыш в Хабаровске / 81
женский клуб мой выбор
Домохозяйка
Х
орошо это или плохо – быть домохозяйкой – тема неоднозначная, и мнения по этому поводу расходятся. В массовом сознании слово «домохозяйка» ассоциируется с бигудями, борщом и «мыльными операми», а между тем современная женщина, даже если она не работает, а только занимается домом и детьми, должна владеть множеством навыков, присущих квалифицированному топменеджеру. Это напрямую вытекает из ее домашних обязанностей: чтобы спланировать необходимые покупки, семейный отдых, образование и развитие детей, организовать досуг и заботиться о здоровье всех членов семьи, современная домохозяйка должна знать основы бюджетного планирования, владеть как минимум одним иностранным языком, умело вести переговоры, иметь знания в области управления, быть весьма сведущим человеком по самому широкому кругу вопросов. А если рассматривать семью как предприятие, то женщина в нем занимает должность исполнительного директора, на которого возложена обязанность реализации различных семейных проектов. И успех полностью зависит от эффективности действий руководителя, от ее талантов и умений. То есть, здесь все в первую очередь зависит от самой женщины и ее сознательного выбора. Что она выберет для себя – пресловутые борщ, халат и сериал или возможность для творчества, заботу о своей семье, где каждый будет чувствовать ее любовь? Стирка-уборка-готовка, потому что «так надо», или создание
82 / Мама и малыш в Хабаровске
неповторимой атмосферы дома, его тепла и уюта, где каждому будет комфортно и легко? На самом деле это настоящее искусство – быть Хозяйкой Дома. Даже если вы просто временно «сидите дома», к примеру, находясь в декрете, у вас открывается масса новых возможностей. Можно многому научиться, от банального – мастерски готовить яблочный пирог до серьезного – пойти на любые интересные курсы, получить заочное образование, да и просто заняться собой. Ведь когда еще представится возможность уделить столько времени книгам? Не говоря уже о том, что любимое занятие или хобби способно перерасти во вторую профессию и реальный источник доходов, главное – взяться за него всерьез. А дети, которые растут буквально на наших глазах, и вовсе способны научить нас, взрослых, чувствовать жизнь по-новому, открываться, лю-
бить и изучать мир вместе с ними! Конечно, в домохозяйстве есть и свои минусы. Чаще всего это низкий статус в глазах некоторых знакомых, относящихся к женщине, занимающейся исключительно домом и семьей, как к человеку с ограниченным кругозором, который не развивается и ничего не видит дальше своего носа. Также играет свою роль и зависимость от мужчины, в том числе и финансовая. Тут важно соблюдать баланс: ведь чуть перегнешь палку – и не избежать конфликта, чуть «не догнешь» – будет уже недовольство собой и проблемы в отношениях, вы-
Текст: Марина Мирошникова, фото: www.shutterstock.com
Многие из нас, женщин, выражают себя в работе, публичной жизни, бизнесе. Но есть и те женщины, для которых управление домом и жизнью своей семьи – не просто функция, а главное дело в жизни, и они блестяще с ним справляются. Ведь в действительности хранительнице домашнего очага в XXI веке нужно много знать и уметь, будучи активной, образованной, продвинутой и модной Женщиной.
званные чувством личной неполноценности. Но здесь приходят на помощь любовь, здравый смысл мужа, ощущающего себя благодаря жене, настоящим главой семьи, и чувство собственного достоинства, мудрость самой женщины. Всегда есть риск потерять себя за домашними заботами. Бывает, что у женщины, которая постоянно находится дома, в кругу семьи, снижается самореализация, личное творчество, ужимается круг общения, потребность быть социально значимой… Но здесь, опять же, все зависит от нас самих – ведь зацикливаться на выполнении функциональных обязанностей или нет – это только наш личный выбор. Один из неоспоримых плюсов жизни домохозяйки – это масса времени, которое высвобождается от того, что нет необходимости ежедневно ходить на работу и тратить энергию на малозначимые для тебя вещи. Вместо этого можно заниматься действительно значимыми и важными делами, реализуя свои творческие проекты, совершая поездки с семьей в интересные места, куда не попали бы иначе, так как на них не оставалось бы времени и сил после работы. Тем более что, работая, мы большей частью циклимся на своих рабочих проблемах, а находясь дома, легко проникнуться проблемами мужа и детей, отдавать им тепло и любовь и создавать чувство полноценного дома. Кроме того, не стоит забывать, что когда дети уже подрастут, всегда можно пойти работать, если на то есть желание, деликатно переложив на мужа и повзрослевших детей часть домашних обязанностей. Ведь только совсем маленьким детишкам важно постоянное присутствие мамы рядом, а подростков, например, уже интересует, что мама представляет из себя в социальном плане. И не стоит бояться перемен, что их не оценят домашние, – ведь поистине успешная женщина успешна во всем, будь то забота о домашнем очаге или карьера и свое дело!
Современная женщина, даже если занимается только домом и детьми, должна владеть множеством навыков, присущих квалифицированному топ-менеджеру
Мама и малыш в Хабаровске / 83
женский клуб мой выбор
Домохозяйка
Х
орошо это или плохо – быть домохозяйкой – тема неоднозначная, и мнения по этому поводу расходятся. В массовом сознании слово «домохозяйка» ассоциируется с бигудями, борщом и «мыльными операми», а между тем современная женщина, даже если она не работает, а только занимается домом и детьми, должна владеть множеством навыков, присущих квалифицированному топменеджеру. Это напрямую вытекает из ее домашних обязанностей: чтобы спланировать необходимые покупки, семейный отдых, образование и развитие детей, организовать досуг и заботиться о здоровье всех членов семьи, современная домохозяйка должна знать основы бюджетного планирования, владеть как минимум одним иностранным языком, умело вести переговоры, иметь знания в области управления, быть весьма сведущим человеком по самому широкому кругу вопросов. А если рассматривать семью как предприятие, то женщина в нем занимает должность исполнительного директора, на которого возложена обязанность реализации различных семейных проектов. И успех полностью зависит от эффективности действий руководителя, от ее талантов и умений. То есть, здесь все в первую очередь зависит от самой женщины и ее сознательного выбора. Что она выберет для себя – пресловутые борщ, халат и сериал или возможность для творчества, заботу о своей семье, где каждый будет чувствовать ее любовь? Стирка-уборка-готовка, потому что «так надо», или создание
82 / Мама и малыш в Хабаровске
неповторимой атмосферы дома, его тепла и уюта, где каждому будет комфортно и легко? На самом деле это настоящее искусство – быть Хозяйкой Дома. Даже если вы просто временно «сидите дома», к примеру, находясь в декрете, у вас открывается масса новых возможностей. Можно многому научиться, от банального – мастерски готовить яблочный пирог до серьезного – пойти на любые интересные курсы, получить заочное образование, да и просто заняться собой. Ведь когда еще представится возможность уделить столько времени книгам? Не говоря уже о том, что любимое занятие или хобби способно перерасти во вторую профессию и реальный источник доходов, главное – взяться за него всерьез. А дети, которые растут буквально на наших глазах, и вовсе способны научить нас, взрослых, чувствовать жизнь по-новому, открываться, лю-
бить и изучать мир вместе с ними! Конечно, в домохозяйстве есть и свои минусы. Чаще всего это низкий статус в глазах некоторых знакомых, относящихся к женщине, занимающейся исключительно домом и семьей, как к человеку с ограниченным кругозором, который не развивается и ничего не видит дальше своего носа. Также играет свою роль и зависимость от мужчины, в том числе и финансовая. Тут важно соблюдать баланс: ведь чуть перегнешь палку – и не избежать конфликта, чуть «не догнешь» – будет уже недовольство собой и проблемы в отношениях, вы-
Текст: Марина Мирошникова, фото: www.shutterstock.com
Многие из нас, женщин, выражают себя в работе, публичной жизни, бизнесе. Но есть и те женщины, для которых управление домом и жизнью своей семьи – не просто функция, а главное дело в жизни, и они блестяще с ним справляются. Ведь в действительности хранительнице домашнего очага в XXI веке нужно много знать и уметь, будучи активной, образованной, продвинутой и модной Женщиной.
званные чувством личной неполноценности. Но здесь приходят на помощь любовь, здравый смысл мужа, ощущающего себя благодаря жене, настоящим главой семьи, и чувство собственного достоинства, мудрость самой женщины. Всегда есть риск потерять себя за домашними заботами. Бывает, что у женщины, которая постоянно находится дома, в кругу семьи, снижается самореализация, личное творчество, ужимается круг общения, потребность быть социально значимой… Но здесь, опять же, все зависит от нас самих – ведь зацикливаться на выполнении функциональных обязанностей или нет – это только наш личный выбор. Один из неоспоримых плюсов жизни домохозяйки – это масса времени, которое высвобождается от того, что нет необходимости ежедневно ходить на работу и тратить энергию на малозначимые для тебя вещи. Вместо этого можно заниматься действительно значимыми и важными делами, реализуя свои творческие проекты, совершая поездки с семьей в интересные места, куда не попали бы иначе, так как на них не оставалось бы времени и сил после работы. Тем более что, работая, мы большей частью циклимся на своих рабочих проблемах, а находясь дома, легко проникнуться проблемами мужа и детей, отдавать им тепло и любовь и создавать чувство полноценного дома. Кроме того, не стоит забывать, что когда дети уже подрастут, всегда можно пойти работать, если на то есть желание, деликатно переложив на мужа и повзрослевших детей часть домашних обязанностей. Ведь только совсем маленьким детишкам важно постоянное присутствие мамы рядом, а подростков, например, уже интересует, что мама представляет из себя в социальном плане. И не стоит бояться перемен, что их не оценят домашние, – ведь поистине успешная женщина успешна во всем, будь то забота о домашнем очаге или карьера и свое дело!
Современная женщина, даже если занимается только домом и детьми, должна владеть множеством навыков, присущих квалифицированному топ-менеджеру
Мама и малыш в Хабаровске / 83
обратная связь письмо в редакцию
? я с т я в о н а т с и м а н и ч Муж ? я с т ю а д ж о р и к а т е с в Или
Дорогие читатели! Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам на адрес: redakciya@mamababy27.ru
Н
84 / Мама и малыш в Хабаровске
Реклама
Реклама
за них, сове быть ответственным азу на ср сь, ая ып ос пр ть, не отвлекаясь апример, сын, открытия и созида не , и сти ь но ит ен ос ств гол же о му начинал громк ьство своей ел зат ка до л ча он лу не по т уже за то, что успокаивался, пока зная, что его почитаю рмят, ко на не его ка по , желаемого мужчина? угое дело. Она аскают (У вас в доме чка же – совсем др До не напоят и не прил ь тес ае жд ла делом... улыбается. , а вы прох осыпается и первым мужик некормленный пр он , е, рш ста по т!) Став маме, папе, солнцу уже целых пять мину Всем улыбается: : тво тся мс аю ря ыб уп ул ое е мыслим х. И вс демонстрировал не полоскам на обоя черпать лужу (вы л любит наряжаться, ши ре а Он -то т. что ве если он ей в от я на чи на от, ор об тры бус и уже на ед вать на шею киломе ты ма руками или есть об на ло бы строит глазки убедить его месячного возраста сти с компота), пере ше с по ет ла 0 до 100 лет. Молчит и де мужчинам подряд от невозможно. Никак. ем вс я, теб я л, она почти сразу я так реши В отличие от сына своему. (Я мужчина, ) от. ор об на делаю все просит мама, потому женщину, послушал и делает то, о чем ее ь? еш ва ри ва зго ой ра для нее очень важно. − Почему ты так со мн что слышать похвалу т ве е от в н сы ий летн твует свое природно – говорит уже пяти С рождения она чувс му ь, че зн (по жи о ю бо ств со уд ть зан раша на мое бесконечное предназначение – ук собой одежду, за маленький мирок и ер бя се уб , уг ся кр зал во ма ать ав ты вы зд со й ва ри руки) – Разгова лоты. переоденься, вымой любви, нежности и теп такие го не у а ей розовые куд от (Ну й. ку этому мы по паем По со мной поласкове и ци туа си й рый в любо вместо практичных мысли мужчины, кото платья с оборочками я?) ни ше но от олок и километры тельного рных брюк, горы зак требует к себе почти че м, на но ен им стоит м она будет носить И, может быть, не бус. Возможно, пото й ко жс му т это ть лома цветовой гамме, но женщинам, мамам, одежду в другой я вь но сы ши на й бутончик, который который стержень, сейчас она маленьки ы сл мы по ши ликолепную На ? ия ьно превратится в ве тел яза получают с рожден об го но уш мир в целом, и м иметь посл И украсит собой весь зу. эгоистичны – мы хоти ро т же Мо . так легче ы в частности. ь отдельного мужчин зн мальчика, потому что жи ше ль бо ся с появит быть, в итоге у на Елена Алферова которые способны , ин жч му настоящих и я ни ше ре е ятельны принимать самосто
Реклама
ы ворят же, что мужчин Го у. чк во де и , ка чи ль Бог послал нам и ма ые в своем – настолько они разн ры не Ве с ы ин нщ а же а с Марса, ло мое удивление, когд бы же во ко ка И х. ка уп ст поведении, мыслях, по сто мужское и чисто чи о чт а, ил т ме за и, детьм ждения. я, наблюдая за своими ют почти с самого ро ру ри т нс мо де и он е женское поведени ршать
Реклама
обратная связь письмо в редакцию
? я с т я в о н а т с и м а н и ч Муж ? я с т ю а д ж о р и к а т е с в Или
Дорогие читатели! Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам на адрес: redakciya@mamababy27.ru
Н
84 / Мама и малыш в Хабаровске
Реклама
Реклама
за них, сове быть ответственным азу на ср сь, ая ып ос пр ть, не отвлекаясь апример, сын, открытия и созида не , и сти ь но ит ен ос ств гол же о му начинал громк ьство своей ел зат ка до л ча он лу не по т уже за то, что успокаивался, пока зная, что его почитаю рмят, ко на не его ка по , желаемого мужчина? угое дело. Она аскают (У вас в доме чка же – совсем др До не напоят и не прил ь тес ае жд ла делом... улыбается. , а вы прох осыпается и первым мужик некормленный пр он , е, рш ста по т!) Став маме, папе, солнцу уже целых пять мину Всем улыбается: : тво тся мс аю ря ыб уп ул ое е мыслим х. И вс демонстрировал не полоскам на обоя черпать лужу (вы л любит наряжаться, ши ре а Он -то т. что ве если он ей в от я на чи на от, ор об тры бус и уже на ед вать на шею киломе ты ма руками или есть об на ло бы строит глазки убедить его месячного возраста сти с компота), пере ше с по ет ла 0 до 100 лет. Молчит и де мужчинам подряд от невозможно. Никак. ем вс я, теб я л, она почти сразу я так реши В отличие от сына своему. (Я мужчина, ) от. ор об на делаю все просит мама, потому женщину, послушал и делает то, о чем ее ь? еш ва ри ва зго ой ра для нее очень важно. − Почему ты так со мн что слышать похвалу т ве е от в н сы ий летн твует свое природно – говорит уже пяти С рождения она чувс му ь, че зн (по жи о ю бо ств со уд ть зан раша на мое бесконечное предназначение – ук собой одежду, за маленький мирок и ер бя се уб , уг ся кр зал во ма ать ав ты вы зд со й ва ри руки) – Разгова лоты. переоденься, вымой любви, нежности и теп такие го не у а ей розовые куд от (Ну й. ку этому мы по паем По со мной поласкове и ци туа си й рый в любо вместо практичных мысли мужчины, кото платья с оборочками я?) ни ше но от олок и километры тельного рных брюк, горы зак требует к себе почти че м, на но ен им стоит м она будет носить И, может быть, не бус. Возможно, пото й ко жс му т это ть лома цветовой гамме, но женщинам, мамам, одежду в другой я вь но сы ши на й бутончик, который который стержень, сейчас она маленьки ы сл мы по ши ликолепную На ? ия ьно превратится в ве тел яза получают с рожден об го но уш мир в целом, и м иметь посл И украсит собой весь зу. эгоистичны – мы хоти ро т же Мо . так легче ы в частности. ь отдельного мужчин зн мальчика, потому что жи ше ль бо ся с появит быть, в итоге у на Елена Алферова которые способны , ин жч му настоящих и я ни ше ре е ятельны принимать самосто
Реклама
ы ворят же, что мужчин Го у. чк во де и , ка чи ль Бог послал нам и ма ые в своем – настолько они разн ры не Ве с ы ин нщ а же а с Марса, ло мое удивление, когд бы же во ко ка И х. ка уп ст поведении, мыслях, по сто мужское и чисто чи о чт а, ил т ме за и, детьм ждения. я, наблюдая за своими ют почти с самого ро ру ри т нс мо де и он е женское поведени ршать
Реклама
Папа, Я , а м а М дружная семья!
Семья Елагиных. Первая фотосессия дочери Евы (14 дней)
В первый раз вместе, в первый раз рядом! Гурские Алексей, Татьяна, Варенька и Людмила
Семейство Заморкиных
Дорогие читатели! Приглашаем вас к участию в фотогалерее журнала. Ждем ваши фотографии на тему «Я и море» на адрес редакции: redakciya@mamababy27.ru
Семья Халиман. Наташа, Александр и Катюша (3 месяца)
Тридцатилетие любимого папы. Швец Елена, Дмитрий и сыновья Роман и Ванечка
Семейство Борцовых. Николай, Екатерина и Светик (6 месяцев)
Абрамовы Наталья и Максим и их двойная радость - Виктория и Вероника Семья Булгаковых. Ирина, Максим, Виктория (3 года) и Ксения (9 месяцев)
Осенняя прогулка. Эдуард, Валентина и Илюшенька (1,7 мес.) Могилевские 86 / Мама и малыш в Хабаровске
Давайте знакомиться! Семья Аверьяновых. Яна, Евгений и Евангелина (1 год и 10 месяцев)
Семья Ворожцовых с дочкой Викторией (1 год и 11 месяцев)
Дружная семья Лебедевых. Елена, Евгений и Матвей (8 месяцев)
Максим, Ксения и Вероника (три с половиной года) Исаевы отмечают Масленицу
Мама и малыш в Хабаровске / 87
Папа, Я , а м а М дружная семья!
Семья Елагиных. Первая фотосессия дочери Евы (14 дней)
В первый раз вместе, в первый раз рядом! Гурские Алексей, Татьяна, Варенька и Людмила
Семейство Заморкиных
Дорогие читатели! Приглашаем вас к участию в фотогалерее журнала. Ждем ваши фотографии на тему «Я и море» на адрес редакции: redakciya@mamababy27.ru
Семья Халиман. Наташа, Александр и Катюша (3 месяца)
Тридцатилетие любимого папы. Швец Елена, Дмитрий и сыновья Роман и Ванечка
Семейство Борцовых. Николай, Екатерина и Светик (6 месяцев)
Абрамовы Наталья и Максим и их двойная радость - Виктория и Вероника Семья Булгаковых. Ирина, Максим, Виктория (3 года) и Ксения (9 месяцев)
Осенняя прогулка. Эдуард, Валентина и Илюшенька (1,7 мес.) Могилевские 86 / Мама и малыш в Хабаровске
Давайте знакомиться! Семья Аверьяновых. Яна, Евгений и Евангелина (1 год и 10 месяцев)
Семья Ворожцовых с дочкой Викторией (1 год и 11 месяцев)
Дружная семья Лебедевых. Елена, Евгений и Матвей (8 месяцев)
Максим, Ксения и Вероника (три с половиной года) Исаевы отмечают Масленицу
Мама и малыш в Хабаровске / 87
На журнал
«Мама и малыш в Хабаровске» есть возможность оформить подписку!
Стоимость подписки: на 2 номера: 190 рублей на 4 номера 350 рублей
Сделать это несложно:
ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001
1. Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России».
получатель платежа
40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск
Расчетный счет №
БИК 040813608
наименование банка
Корреспондентский счет № 30101810600000000608
2. Снимите копию квитанции.
Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________
3. Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно:
Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________
• по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет»
Вид платежа
Дата
Сумма
Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске»
• по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: redakciya@mamababy27.ru В теме письма нужно сделать пометку «Подписка».
Кассир
Плательщик
ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа
40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск
Расчетный счет №
БИК 040813608
наименование банка
Корреспондентский счет № 30101810600000000608
• оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенного по адресу: ул. Запарина, 90
Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________
Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца. В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон. В случае отмены заказчиком произведенной подписки оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.
88 / Мама и малыш в Хабаровске
Вид платежа
Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир
Плательщик
Дата
Сумма
4 604927 340131