Mother_and_Baby_Khab_#1 by Yaroslav Baryshev

информационное издание

журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

Мама и малыш в Хабаровске / 1

ВРЕМЯ ДЕТСТВА Маленькой девочкой я, как и любой другой ребенок, ждала Новый год с замиранием сердца. Я повзрослела, стала мамой. Для своего сына я старалась сохранять ощущение чуда как можно дольше. Незадолго до праздника я говорила: «Сынок, пиши письмо дедушке Морозу и клади на подоконник. Он прилетит ночью и заберет». Одно из писем до сих пор мною бережно хранится. Этот праздник, пахнущий морозом, хвоей и, как в давние времена, мандаринами, всегда будет связан с детством. Ведь только им, детям, дана искренняя и бескорыстная вера в чудо, только им полностью открывается дверь в мир сказки. Вера в волшебство рождает уверенность в собственных силах! Для взрослых каждое приближение этого праздника отзывается в сердце надеждой на то, что грядущий год подарит новые добрые впечатления, новых друзей, долгожданные свершения. Новый год для нас, «повзрослевших детей», — это символ начала. Этот год — особенный. В канун 2012 года родился журнал, который вы держите в руках. Мы вложили в него частичку своей души, долю материнской заботы и капельку волшебства. Надеемся, что наш проект найдет отклик в читательских сердцах, и мы подружимся. В Новый год принято дарить подарки. Хочется верить, что у нас получилось сделать достойный подарок всем хабаровским родителям! Главнй редактор Елена Барышева

2 / Мама и малыш в Хабаровске

Дети — удивительные создания. Они умеют не только неподдельно удивляться сами, но и заставляют нас, взрослых, вспомнить, что это такое — удивление. Это в их власти сделать так, чтобы взрослые дяди и тети оставили на время свои серьезные и важные дела и счастливо улыбнулись. Елена Барышева, главный редактор: Мой сын Михаил — серьезный восемнадцатилетний парень. Но на днях он удивил меня такими словами: «Мама, если бы можно было начать жизнь сначала, я бы начал. Я пошел бы снова в школу и учился не так, как раньше, а на одни «пятерки». Я старался бы изо всех сил». Не предполагала услышать такое от него в этом возрасте. И, знаете, я не сожалею, что его желание не может исполниться. Пусть бы даже ему светило звание вундеркинда. Этих слов мне вполне достаточно, чтобы сказать: «Я горжусь тобой, сынок». Все мы так или иначе учимся на своих ошибках. Главное — уметь их осознать.

Ольга Рожкова, выпускающий редактор, журналист: Моя дочь Лада (уже второклассница!) не перестает поражать своей терпеливостью. Все то время, что шла кропотливая работа над первым номером, она безропотно сносила все невзгоды, связанные с отсутствием у меня свободного времени. В угол бы такую маму, а ребенок на все кротко отвечал, вздыхая: «Хорошо, мамочка, я понимаю». Обещаю сердобольным читателям, что обязательно реабилитируюсь! А недавно она удивила меня своей мечтой. Оказывается, шумный город — не для нее. Она мечтает, повзрослев, жить в тихой деревне в своем домике, доить козу, пасти овечек и разводить курочек. Теперь ее маме есть к чему стремиться : )

Виктория Виноградова, дизайнер: Моя дочь Алиса, которой немногим меньше шести лет, удивляет меня почти каждый день. Например, своими кулинарными шедеврами: пойдет молчком на кухню и приготовит салат из того, что под руку попадет. Или просто выжмет сок из мандарина, разольет всей семье по бокалам, а, самое главное, все это очень красиво подаст на импровизированном разносе, бокалы украсит долькой фруктика или на худой конец мармеладкой. А сегодня принесла такое блюдо: масса из тертого яблока аккуратно выложена на черносливе. И где подсмотрела? Но самым удивительным для меня оказались ее слова: «Мама, я хочу, чтобы ты стала веселой». Стоит задуматься...

Наталья Ивацик, журналист: В жизни женщины, ожидающей ребенка, каждый день — что-нибудь новенькое. В этом месяце мой малыш удивил тем, что так здорово и ловко научился «толкаться». И мы всей семьей с нетерпением ждем второго УЗИ, когда, наконец, узнаем пол нашего первенца. Думаю, это и станет самым большим сюрпризом месяца.

Мама и малыш в Хабаровске / 3

31 Имбилдинг — женский секрет

Развитие сексуальных возможностей с пользой для здоровья Хотим ребенка

6 Верим, надеемся, ждем

Реальные истории планирования «по следам» форума Хабмама.ру

9 Медицинский туризм: надежду дает Корея

Экстракорпоральное оплодотворение в Сеуле Под маминым сердцем

10 Кто рано встает

Все, что вы хотели знать о постановке на учет в женскую консультацию

13 Фитнес в положении

Беременность — отличный повод для занятий спортом!

Правильное питание

32 В магазин – во всеоружии

Внимательно изучаем продуктовые полки: как обезопасить себя от просроченной и некачественной продукции

34 Откуда берется чистая вода?

Экскурсия на завод по производству питьевой воды Душевный контроль

36 Если друг оказался вдруг

О непростом опыте дружеских отношений в школьном возрасте

Роды

16 Укрощая боль

Роды без боли — это возможно!

В центре внимания

Новый человечек

20 Молочные заблуждения Избавляемся от мифов о грудном вскармливании Дошколенок

24 Мы не ходим в детский сад

Альтернативные и дополнительные возможности развития ребенка

38 Софья Епифанова: «Дорожите любовью своих детей!»

Большое интервью с известной телеведущей Уроки добра

43 Край добрых людей Об итогах благотворительного телемарафона «Спешите творить добро» Квартирный вопрос

44 Цель — свое жилье

О городской целевой программе «Жилье для молодых семей» Меньший брат

48 Братец? Кролик! Семейный доктор

26 А должен ли врач?

Строим правильные отношения со здравоохранением

28 С заботой о женском здоровье Острые вопросы контрацепции после родов

4 / Мама и малыш в Хабаровске

Карликовый кролик — идеальное животное? Это вкусно!

50 Пряничный домик

Готовим настоящий рождественский сюрприз!

53 Желейные конфеты

Простой рецепт безвредных конфет

Культпоход

68 Внимание! Внимание! Третий дан звонок! Обзор театральных представлений для маленьких зрителей

Территория радости

Информационное издание журнал

«Мама и малыш в Хабаровске»

№ 1 (декабрь 2011 г., январь, февраль 2012 г.)

Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90 тел. +7(4212)60-44-40 e-mail: mama-khab@yandex.ru

54 Да, малыш, Дед Мороз существует!

Имею право

57 Рецепт по законам мечты

АвтоМама

Издается с 2011 года Выходит один раз в три месяца Тираж 4100 экземпляров

Гололед — опасное время, а автоледи приходится быть вдвойне начеку

Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Ольга Рожкова Дизайн, верстка: Виктория Виноградова

От веры в волшебство — к вере в собственные силы

В детский день рождения у торта — особая роль Стоп-кадр

59 Фотография детства

70 Если не сложилось… Как уберечь время и нервы при разводе

72 Авто, ребенок, гололед

Советы профессионального фотографа о домашней съемке детей

Отпечатано КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31

Интернет тебе в помощь

60 Сделано с любовью

Подборка качественных сайтов по рукоделию Со-Бытие

61 Настоящий День сурка

Письмо в редакцию

74 Самый главный подарок судьбы

Данил и Евгения Авдеевы: декрет и личное развитие

Фотогалерея

За покупками

Веселые фотографии малышей

62 Обувь разная нужна!

Какая бывает детская зимняя обувь, и из каких материалов она сделана? Клуб путешественников

66 Путешественник с пеленок

Летим отдыхать с грудным малышом

75 Обожаю я купаться!

По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефонам: (4212) 60-44-40, 93-11-42 ОБЛОЖКА Модели: Софья, Данил и Никита Епифановы Фотограф: Вячеслав Митинькин Интерьер: ресторан «Цветы» Одежда: магазин SELA

77 Горячие телефоны 78 Полезные адреса

Благодарим фотографов Дмитрия Моргулиса и Вячеслава Митинькина за проведение фотосессий. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Дальневосточному Федеральному округу. Свидетельство о регистрации: ПИ № TУ2700232 от 22 августа 2011 г. РАСПРОСТРАНЕНИЕ Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции. Мама и малыш в Хабаровске / 5

Кира, 27 лет

оя первая беременность протекала, как по учебнику. Как-то после очередного осмотра гинеколога, я решила сделать УЗИ, хотя по плану оно через 3 недели. А там констатировали: беременность замерла еще неделю назад... Не хочу описывать наше состояние. И так понятно, что испытывают люди, теряя желанного малыша… После двух недель в больнице, я вернулась домой — лечить душевные раны. Свои и мужа... Ждали лета, одновременно обследуясь и продолжая лечение. И вот долгожданный июль наступил. Однако первый цикл прошел безуспешно, а на второй образовалась двухнедельная задержка! Тесты были отрицательные, а УЗИ… УЗИ показало «неудачную попытку» — замер-

6 / Мама и малыш в Хабаровске

шую на малом сроке беременность. Опять разочарование! Но мы с новыми силами возобновили попытки. Два цикла прошли впустую, хотя овуляция была, как часы. И вот снова задержка! Отрицательный тест поначалу меня не смутил. Но сейчас, когда прошла уже неделя, а заветной второй полоски так и не появилось, с ужасом жду очередного диагноза. Завтра отправляюсь на УЗИ, и потом, скорее всего, будут вызывать месячные прогестероном… Дальше 2-3 месяца контрацептивов, потом весна, которую придется пропустить… Ее мы потратим на более детальное обследованием. И в погоне за счастьем мы опять ждем лета. Надеюсь, нет, верю, что наш малыш скоро к нам придет, ведь мы так любим его и ждем!

20 лет я вышла замуж. Пожили месяца три «для себя», а затем решили: нам нужен ребенок. Месяцев семь активного старания не привели к положительному результату. Пришлось мне идти «сдаваться» гинекологу. Мне дали график, по которому нужно измерять базальную температуру, а также рекомендовали мужу сдать спермограмму. Температуру я так ни разу и не измерила. Стала покупать тесты на овуляцию, но по неопытности делала их не в те дни, в итоге они всегда были с одной полоской. Тут стал известен результат спермограммы. Диагноз ошеломляющий для молодого и вроде бы здорового мужчины — азооспермия, сперматозоидов нет вообще. Виной всему оказались гормоны, но лечение результата не давало. А потом у мужа и вовсе пропало желание лечиться. Постепенно остыли чувства, мы развелись. Сейчас, со вторым мужем, мы планируем ребенка. Как дежавю — месяцев семь безуспешных стараний — и снова врачи. Теперь уже более детальное обследование каждого. Спермограмма неважная, но там есть «жизнь», а это уже хорошо. Вдобавок ко всему обнаружили и инфекции. Теперь долечиваем все это — и снова в бой. Общий стаж моего планирования — 6 лет… Но я верю, я знаю, что уже совсем скоро все у нас получится.

Ольга, 27 лет

Подготовила: Ольга Рожкова. Иллюстрации: www.shutterstock.com

Множество супружеских пар и не предполагает, что их психологическая зрелость, финансовое благополучие и взаимный настрой на рождение ребенка, оказывается, могут быть не самым большим испытанием на пути к пополнению в семье. На форуме хабаровских родителей www.khabmama.ru не теряет популярность тема о долгих попытках стать мамой и папой. Сколько на свете пар — столько и историй. Каждый счастливый финал убеждает тех, кто отчаялся: не опускайте рук!

всегда боялась незапланированной беременности, поэтому тщательно предохранялась. Мне казалось: как только перестану пить таблетки, так сразу же забеременею. За полгода до планируемой беременности решила пройти полное обследование. Все было хорошо, кроме повышенного пролактина. Мужа проверять не стали, так как мои анализы на инфекции были хорошими. Спермограмму решили не делать, ведь у мужа был ребенок от первого брака и о проблемах с мужской стороны мы как-то не думали. Пробуем забеременеть. Месяц не получается, два, три... Начали волноваться, ведь нам казалось, что получится сразу. Начинаю пить препарат для снижения пролактина, но ничего не помогает. Все же решили, что без андролога не обойтись. Полное обследование выявило хронический простатит, назначили лечение, процедуры…

10 лет я перенесла гнойный менингит, одновременно еще букет болячек и даже… клиническую смерть. Ко всему меня страшная аллергия, включая медикаментозную — список листов на 5. Врачи меня боятся, чем лечить, не знают, и лишний раз не рискуют. А еще ожирение и гормональное нарушение по полной программе. Первая беременность — замершая… Несмотря на все это, у нас растет замечательный малыш. Но мы очень хотели и второго! Во время беременности мое и без того слабое здоровье было очень сильно подорвано тем, что врачи не снимали меня с гормонов — иначе бы я не доходила беременность.

Затем мы продолжили попытки, но все впустую. Все эти полтора года я чуть ли не рыдала, когда наступали критические дни. Когда я уже совсем отчаялась, наступила долгожданная беременность. Счастью не было предела! Я хорошо себя чувствовала, и мне даже казалось, что рос живот. Но вскоре начались какие-то непонятные выделения, и — как приговор: беременность замерла на 8-9 неделях… Больница, бесконечные слезы и полное разочарование. И все-таки, не послушавшись запрета врачей забыть о попытках на полгода, через 3 месяца я целенаправленно бросила пить противозачаточные таблетки, и… Чудо случилось! Сейчас нашему сыночку полтора года. Главный вывод, который я сделала из всего пережитого — никогда не отчаиваться. Верьте — и все получится!

После всего этого, кто-то и думать о втором ребенке не стал бы. Но только не я! Помню: прихожу на УЗИ. Врач шутливо ворчит: «Ходят они по врачам, делать им больше нечего. К мужу ходить надо! Ты посмотри, как все замечательно: овуляции еще не было, фолликул для зачатия есть. Бегом к мужу! И смотри мне: чтоб голова не болела!» Выбегаю из кабинета, счастливейшая, лечу на прием к гинекологу. Люди на улице мне почему-то машут, что-то говорят непонятное. А я в это время с мужем по телефону делюсь радостью, от счастья вся свечусь. И тут понимаю: я в синих бахилах по белому снегу бегу!

Екатерина, 30 лет

Но на приеме у врача моя радость мигом улетучилась — назначают четырехмесячный курс лечения и «никаких попыток». Прихожу домой, чуть не плача. На носу Новый год… Не хочу никаких праздников, никаких четырех месяцев не хочу… На свой страх и риск решаем попробовать, а если в этом месяце зачать не получится, то со следующего цикла будем добросовестно проводить лечение все 3 цикла подряд. Но оно нам не понадобилось. Прощайте, критические дни! Как бы мы жили сейчас без наших двоих сыночков, если бы я в свое время опустила руки, не представляю!

Тамара, 25 лет Мама и малыш в Хабаровске / 7

еобходимость городского специализированного издания для родителей несомненна. До недавнего времени в Хабаровске не было печатного ресурса, который мог бы полноправно назвать себя объемным целевым журналом с качественным охватом всех тем, интересующих родительскую аудиторию. Хабаровчанам нужен такой журнал! Уважаемые партнеры! В декабре 2011 года на медийный рынок нашего города вышел новый проект. Вы держите в руках премьерный номер журнала «Мама и малыш в Хабаровске»! Журнал максимально полно освещает все сферы жизни родителей и их детей. В наполнении журнала актуальной информацией участвуют лучшие специалисты г. Хабаровска в области здравоохранения,

8 / Мама и малыш в Хабаровске

педагогики, психологии, юриспруденции: отвечают на конкретные вопросы читателей. На страницах издания поднимаются темы, которые волнуют реальных хабаровских мам, пап и будущих родителей. Объем нашего журнала позволяет помимо действительно ценного теоретического и практического материала предоставлять хабаровским родителям необходимую им рекламную информацию. Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» приглашает партнеров, чтобы принять участие в создании качественного местного ресурса. Участвуйте в наших проектах, предлагайте свои идеи, размещайте востребованную рекламу в тематических рубриках. Местному журналу необходим местный контент!

Многие пары, столкнувшись с проблемой бесплодия, к сожалению, по разным причинам не смогли решить ее в Хабаровске, да и вообще в России. Но не стоит отчаиваться раньше времени! Надежду на встречу с долгожданным чудом может дать Южная Корея. бят голословных цифр, их статистика строго контролируется внутренним надзором. Так, в 2010 году «Чеиль» с гордостью заявил о 6 697 родах — первое место в стране. Именно в эти клиники едут ради процедуры экстракорпорального оплодотворения. Положительная статистика в применении ЭКО достигает 65%, а это самый высокий показатель не только в Азии, но и в Европе. Юлия НОВИКОВА, менеджер по медицинскому туризму компании «Мистер Тур»

Интервью: Ольга Рожкова. Фото: архив компании «Мистер Тур»

— Юлия, ваша компания отправляет пациентов на лечение бесплодия в Южную Корею. Почему именно туда?

— Уточню: не только бесплодия, но и множества других заболеваний. Мы сравнили возможности разных стран и пришли к выводу, что именно Южная Корея — самый оптимальный вариант. Уровень медицинского профессионализма и техническая оснащенность в этой стране очень высоки, при этом стоимость лечения значительно ниже, чем, допустим, в Германии. Важно и то, что Корея от нас не так далека: меньше драгоценного времени тратится на акклиматизацию и сам перелет.

— Что предлагает медицина Южной Кореи парам, страдающим бесплодием?

— К услугам пациентов узкопрофильный центр «Чеиль», который стал первым в Корее специализированным женским центром и центр женского здоровья «МизМеди». Корейцы не лю-

— Как осуществляется взаимодействие граждан России с корейскими больницами?

— Многие боятся принять решение о лечении за границей, так как опасаются трудностей. Мы хотим подчеркнуть, что все возможные сложности мы берем на себя и сопровождаем своих клиентов все то время, что им требуется. При этом услуги взаимодействия с клиникой мы оказываем совершенно бесплатно. В офисе компании нужно заполнить специальную анкету, разработанную клиникой. К ней необходимо приложить все необходимые медицинские документы, проясняющие проблему: выписки, результаты анализов. Мы делаем запрос и быстро получаем ответ

из Кореи. Затем приходит приглашение в страну. Мы помогаем в кратчайшие сроки оформить визу, а тем временем пациенты готовятся к вылету, выполняя рекомендации врача. Мы бронируем билеты, подбираем удобный вариант проживания, отправляем в Корею и на всех этапах постоянно держим связь с клиентами, чтобы они чувствовали поддержку.

— Сколько обычно занимает весь процесс ЭКО в клинике Кореи?

— Как правило, от первого визита до подсадки эмбриона проходит 2-3 недели. Затем можно продолжить наблюдение дома. Но если женщина хочет дождаться результата под наблюдением корейского врача, то на это потребуется еще 10-12 дней. И это очень хорошая возможность познакомиться с Сеулом, окунуться в его удивительную культуру, зарядиться позитивным настроением, которое дарит Корея, проявляя себя в заботе о людях от мала до велика. Согласитесь, прикосновение к прекрасному может надолго задать нужный настрой, а в такой ответственный момент это очень важно! Если вам необходима более подробная информация, обратитесь к нам за бесплатной консультацией: Наш адрес: г. Хабаровск, ул. Калинина, 132, оф. 205 телефон: (4212)66-55-51 или 75-91-34 e-mail: mistertur@mail.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 9

— Какая постановка на учет считается ранней? В чем ее преимущества? Ведь, казалось бы, все еще так зыбко…

Лариса Юрьевна МОЛОДЦОВА, к.м.н., врач высшей категории, акушер-гинеколог МУЗ «Роддом № 1»

10 / Мама и малыш в Хабаровске

— Ранний срок — до 12 недель, и это уже далеко не «зыбко». Большинство женщин узнают о своей беременности уже в первый месяц и сразу приходят на прием к гинекологу. Но некоторые считают, что еще «успеют набегаться» и не спешат с визитом к врачу. Однако ранняя постановка может здорово помочь и будущей маме, и малышу. Согласитесь, предупредить неблагоприятное развитие ситуации гораздо легче, чем встать перед фактом, что уже ничего нельзя сделать. Девять месяцев не так уж и длинны. В первые недели нужно не только успеть пройти все обследования, но и подкорректировать здо-

ровье, а то и образ жизни. Немаловажен и психологический момент: грамотный совет и профессиональная поддержка придадут уверенности в собственных силах. Маленький бонус: женщинам, вставшим на учет до 12 недель, выплачивается дополнительное пособие.

— Какие документы нужны для постановки?

— Возьмите с собой паспорт, полис ОМС и пенсионное страховое свидетельство.

— Может ли будущая мама встать на учет не по месту постоянной регистрации, а согласно фактическому проживанию?

— Как раз и рекомендуется вставать на учет по месту жительства, а не «по прописке». Мало приятного и полезного

в таком положении постоянно ездить на другой конец города, это все понимают. Более того, вообще наличие или отсутствие постоянной регистрации не отменяет возможность «прикрепиться» к консультации по месту жительства. Другое дело, что участковый принцип никто не отменял, и вам необходимо будет документально подтвердить проживание в этом районе. Например, с помощью договора аренды жилого помещения или «местной» прописки супруга.

— Что происходит на первом приеме? К чему быть готовой? — Во-первых, будет задано много вопросов, к ним лучше заранее подготовиться. Понадобятся данные о соматических (терапевтических) патологиях, которые были в детстве и есть у беременной

Текст, интервью: Ольга Рожкова. Иллюстрации: www.shutterstock.com, архив журнала

…тому бог дает, — гласит известная пословица. У ранних (во всех смыслах) пташек, действительно, чаще всего и дела идут лучше. А все благодаря их предусмотрительности. Так и большинство узнавших о беременности женщин не откладывают в долгий ящик первый поход в женскую консультацию, чтобы встать на учет. За ответами на вопросы, волнующие тех, кому вот-вот предстоит такое посещение, отправились туда и мы.

определить резус-фактор и группу крови, если у супруги он отрицателен. Нужно быть готовыми к такому возможному явлению, как резусконфликт.

— Оформляется ли какаято специальная документация беременной?

— Примерно к 12-й неделе, после того, как будут сданы анализы и пройдены первые обследования, врач заводит два медицинских документа: индивидуальную карту беременной и родильницы и обменную карту. Обе заполняются врачом или медсестрой, но первая хранится в женской консультации, а «обменка» находится на ру-

ках у будущей мамы до самого поступления в роддом.

— О каких своих правах должна знать будущая мама?

— Беременная, вставшая на учет, имеет право на льготы и бесплатные лекарства, перечень которых можно узнать у врача.

— Какие беременные пациенты являются «экстренными»?

— Экстренный прием, то есть без предварительной записи, а иногда и без ожидания очереди, должен быть оказан пациентам с болями различной этиологии, кровотечением, проявлениями родовой

деятельности, высоким давлением. Но мы настоятельно рекомендуем при большинстве таких симптомах вызывать «Скорую помощь». Начавшееся кровотечение или родовая деятельность — сигнал для срочной отправки в роддом, минуя прием в женской консультации. При высокой температуре беременной стоит ограничить вы-

сейчас: заболевания лорорганов, зрения, щитовидной и других желез, желудочнокишечного тракта, опорнодвигательного аппарата, нервной и мочеполовой систем. Необходимо знать о и тяжелых наследственных болезнях родственников. Нужна информация о здоровье будущего отца, о вредных привычках обоих родителей и их образе жизни. Будущую маму направят на осмотр к другим специалистам (лор, окулист, стоматолог, эндокринолог и терапевт) и дадут направление на анализы. Ее супруг тоже должен обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем, а так же

Мама и малыш в Хабаровске / 11

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки Сколько составляет: с 01.01.2010 — 412 рублей. Когда и как выплачивается: единовременно при условии постановки на учет до 12-й недели беременности. Что нужно для оформления: справка с женской консультации, в которой женщина стоит на учете, заявление о назначении пособия.

ам Пособие по беременности и род него заработка. Сколько составляет: 100% сред ае многоплодной случ (в ов род до за период 70 дней пос ле родов (в беременности — 84 дня) + 70 дней рождается если 86, случае осложненных родов — х дней). За рны нда кале 110 — два и более ребенка нее 6 мепозд не я тьс ати обр мо ходи пособием необ ности мен бере по сяцев со дня окончания отпуска и родам. нетрудоспоЧто нужно для оформления: лист женщина где и, аци ульт конс ской собности из жен бия. посо ии ачен стоит на учете, заявление о назн

Единовременное пособие при рождении ребенка Сколько составляет: в 2011 году это 11703 рубля 13 копеек + районный коэффициент. Когда и как выплачивается: не позднее 6 месяцев со дня рождения ребенка. Что нужно для оформления: справка о рождении из ЗАГСа (Форма 24), заявление о назначении пособия, справка с места работы другого родителя о том, что ему пособие не назначалось, если оба родителя работают. Для родителя-одиночки — заявление о том, что отношения со вторым родителем не поддерживаются.

Материнский капитал

1 году — 365 698 рублей. Сколько составляет: В 201 ося: при условии рождения вт Когда и как выплачивает тидос ле пос а енк реб их) ующ рого (третьего или пос лед . получить только один раз жно Мо . лет ех тр им ия жен нт, уме док , ние ления: заявле Что нужно для оформ й ско сий Рос во нст жда а гра подтверждающий у ребенк ме, стоверяющий личность Федерации, документ, удо го, тического пребывания то фак сто жительства или под ы, нт уме Док ься пособие, на кого будет оформлят й). те (де а енк реб ие) новлен тверждающие рождение (усы

12 / Мама и малыш в Хабаровске

ход на улицу и вызвать участкового врача на дом. Если вы считаете, что врач должен принять вас безотлагательно, обратитесь в регистратуру. Регистратор найдет вашу карту и опишет проблему врачу. Таким образом решается довольно острый момент, связанный с ожидающей своего приема очереди.

— Владеют ли врачи женской консультации сведениями о пособиях и выплатах, назначаемых беременным?

— Из-за того, что именно через гинекологов проходит большинство справок, необходимых для оформления пособий и выплат, каждый из них имеет представление о том, какие выплаты положены беременным. В сложных случаях мы рекомендуем обратиться в Комитеты по социальной работе с населением.

— Что можете посоветовать будущим мамам, встающим на учет?

— В период беременности женщине порой не хватает собранности, самоорганизованности. Виноваты в этом и психические причины, и пресловутые гормоны. Есть даже такое понятие, как прогестероновый блок. Погестерон — гормон покоя — слу-

жит своеобразным щитом от стрессовых ситуаций, избавляя мозг беременной женщины от «лишней», по его мнению, информации. Поэтому, дорогие будущие мамы, отдавая дань природным явлениям в женском организме, советую обзавестись блокнотом, брать его с собой на каждый прием, а еще лучше всегда носить с собой. Тогда важные моменты: названия препаратов, адреса и телефоны, сроки, термины, рекомендации, — уже не улетучатся из вашей памяти. Удобно в такую книжечку записывать и вопросы, которые вы бы хотели задать на приеме. Но самое важное, конечно, не вопросы забывчивости. Помните, что уже в этом периоде вы отвечаете за здоровье своего малыша, формируя его с помощью вашего врача. У вас с ним одинаковая цель — здоровый ребенок. Поэтому очень важно научиться доверять врачу, ведь главный принцип медицины «Не навреди» в акушерстве возведен в степень. Не забывайте, что беременность — это не болезнь, а физиологическое состояние, вариант нормы. Это радость и счастье, дарованное женщине природой. Цените все ее проявления!

Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет Сколько составляет: рассчитывается как 40% от средней заработной платы, но не может быть меньше предусмотренного законодательством, то есть 2194,34 рублей за первого ребенка и 4388,67 рублей за последующих детей. Максимальный порог данного пособия в 2011 году не установлен. Теперь определено ограничение на годовой заработок, с которого рассчитываются пособия. Это 463 000 рублей. Что нужно для оформления: копия свидетельства о рождении ребенка, заявление о назначении пособия, справка с места работы другого родителя, что он этого пособия не получает. Если он не работает, то эту справку нужно получить в органах социальной ащиты. От родителей-одиночек — заявление о том, что отношений со вторым родителем не поддерживаются.

Насколько быстро молодой маме удастся прийти в прежнюю форму после родов, зависит от того, как она провела 9 месяцев ожидания ребенка: лежа на диване или в активном режиме. — аквааэробика. Упражнения в воде не перегружают позвоночник, но в то же время эффективно укрепляют мышцы спины и груди. Вода массирует тело, улучшает кровоснабжение, поэтому

риск появления растяжек, отеков, варикозного расширения вен удается свести к минимуму. Занимайтесь с удовольствием, и чем раньше вы начнете, тем больше успеете!

Татьяна ДОРОГАЯ, фитнес-инструктор

Это нужно знать будущим мамам, решившим заняться фитнесом: • Необходимо проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность, о возможных противопоказаниях. • Всем беременным запрещены резкие движения и сильная растяжка. • Тренировки «от случая к случаю» — каждый раз стресс для организма. Занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю. • Во время тренировок через каждые 15-20 минут нужно выпивать по 50 мл воды. Это выведет продукты распада и спасет от отеков. • Любые занятия должны проходить под контролем знающего человека — инструктора, дабы избежать ошибок и травм.

Подготовила: Ольга Рожкова

еременность — не повод отказаться от физической нагрузки. Спорт дает силы не только на время беременности, но облегчает и сам процесс родов. Во-первых, натренированные сердце, легкие и мышцы очень помогают и женщине, и ребенку. А во-вторых, в ответ на физическую нагрузку в организме накапливается гормон эндорфин, который впоследствии действует как обезболивающее. Вид спорта номер один во время беременности — плавание. А для тех, кто не любит или не умеет плавать

Мама и малыш в Хабаровске / 13

реклама 14 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 15

Обезболивать или не обезболивать? Этим вопросом, претендующим на философские основы, до сих пор задаются даже некоторые врачи, а вместе с ними и их пациенты. Но многие, порой пропустив через себя этот опыт, давно решили: обезболиванию быть.

Елена Валентиновна ЖУЛАНОВА, врач анестезиологреаниматолог высшей квалификационной категории

— Это действительно не просто моя работа — это дело моей жизни. Но помимо профессионального интереса, есть еще один очень важный момент, кото-рый определил мое отношение к проблеме раз и навсегда. Я — дважды мама — испытала обе стороны медали на себе. Первый раз я мучительно рожала дочь без обезболивания, спустя несколько лет радость спокойных родов с применением обезболивания подарила мне сына. После этого я четко знала: боль в родах лишняя! Основная масса моих друзей, родственников, коллег рожает с обезболиванием. Это ли не показатель актуальности и пользы метода?

16 / Мама и малыш в Хабаровске

— Страх родов связан, прежде всего, со страхом перед болью. В чем причина?

— Боль человека во время родов связана в первую очередь с тем, что по родовым путям проходит крупное тело: окружность головки новорожденного составляет не менее 32 сантиметров. Одно из мнений предполагает: так было не всегда, и первобытные женщины рожали гораздо менее болезненно. Причина — все в тех же окружностях головки плода: меньше мозг — меньше и черепная коробка.

— Не логично ли суждение, что, раз боль существует, дана природой, значит, она нужна?

— На сегодняшний день научно доказано, что никакую боль терпеть нельзя. Необходимо оговориться, что у разных людей — разный болевой порог. Что для одних

Текст, интервью: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

— Елена Валентиновна, много лет Вы уделяете проблеме обезболивания родов большое внимание. С чем связан такой интерес?

— лишь неприятное ощущение, для других может стать причиной болевого шока. Так вот, женщин с высокой чувствительностью к боли гораздо больше «толстокожих». Роды могут стать куда более радостным моментом, если каждая женщина, зная возможности своего организма, сможет укротить боль, направив силы в нужное русло.

мужчинам, а то и к ребенку. Неконтролируемые болевые импульсы повышают кровяное давление, спазмируют сосуды, ухудшая кровоснабжение в маточноплацентарном кровотоке. В конце концов, отдавая всю себя боли при схватках, женщина теряет силы, так необходимые на втором этапе, где она должна хорошенько «поработать».

— Значит ли это, что боль при родах может быть опасной?

— Какие методы обезболивания использовали раньше, а какие считаются наиболее эффективными сейчас?

— Очень часто эта боль имеет разрушительную силу: и для мамы, и для малыша. Еще задолго до начала родов страх родовой боли выбивает из психологической колеи не одну тысячу мам. На этом этапе я советую всем беременным как можно больше

— Мировая практика в облегчении мук роженицы была богата на эксперименты. Все начиналось с газовых, наркотических и ненаркотических анальгетиков, применяли закись

я решила, что «Задолго до родов Марина, 32 года: сходила на не о чт , ься. Жалею лучить всю буду обезболиват по ней можно было лекцию, именно на ацию, не переживая: актуальрм необходимую инфо опасалась самой процедуры, но о ог мн не Я а. он гда анестезия ная ли не терпимым. Ко ол вп ся ал о почитать. ог процесс оказ мн же удалось не да е мн а, ал ов тв подейс ой анестезией!» лько с эпидуральн Вторые роды — то

Татьяна, 31 год: «Каюсь, к моменту родо в об эпидуральной анестезии я знала мало. Первого ребенка рожа ла без обезболивания и второго, думала, буду так же. Но на посл еднем УЗИ сказали: плод очень большой, и рекомендовали анест езию. По сравнению с первыми родами — это небо и земля. Я чувст вовала сам процесс, а не сумасшедшую боль, и встреча с дочкой была намного радостнее».

о больше Юлия, 32 года: «Я постаралась собрать как можн ла лекция помог очень езии, анест ой ральн информации об эпиду ой порог. болев свой во 2-м роддоме. Решила сначала проверить ой, высок очень лась оказа боли к ть льнос Но моя чувствите в первую очередь поэтому строить из себя героиню я не стала: ок сразу норманужно было думать о ребенке. Частота схват то решеприня было лизовалась, я смогла отдохнуть. А когда лось». приш не з нарко й общи ь ние о кесаревом сечении, делат

Биострахование www.gemabank.ru

азота, трилен, иголки и электроаналгезию, точечный массаж. Все эти способы проявили себя как малодейственные, а зачастую и вредные для здоровья мамы и даже малыша. Единственный эффективный и в то же время безопасный метод обезболивания в родах — эпидуральная анестезия. Но если за рубежом к такому выводу пришли уже давно, то в России метод начал потихоньку работать только с 80-х годов, а в нашем регионе — и того позже. Такое медленное вхождение в российскую акушерскую практику связано с недостаточным развитием медицинской промышленности в этой области и с устоявшимися стереотипами среди врачей старой закалки.

+7 (4212) 60-01-77 +7 (962) 220-01-77

Девять

9 8 7 6 5 4 3 2 1

причин сохранить стволовые клетки пуповинной крови при рождении ребенка

Пуповинная кровь — это лучший источник стволовых клеток Стволовые клетки — это «ремонтная бригада» организма Гемабанк может хранить стволовые клетки на протяжении всей жизни Процедура забора пуповинной крови проста и безопасна Стволовые клетки — самое надежное донорство Экономия времени на поиске донора Стволовые клетки уже помогают в лечении более 80 заболеваний Возможности применения увеличиваются с каждым годом ˜°˛˝ ˙ ˆˇ˘ ование новорожденного и всей семьи

Для получения бесплатной консультации, а также для заключения договора на хранение стволовых клеток, обращайтесь к Представителю Гемабанка в г. Хабаровск. +7 (4212) 60-01-77, +7 (962) 220-01-77 | Цен˙ ˆˇ льный офис Р˛˝ ˝°° + 7 (495) 734-91-70 Лицензия Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития №ФС-99-01-006526 от 7 октября 2009 года

Мама и малыш в Хабаровске / 17

заблаговременно узнавать о родах, средствах обезболивания. Не ленитесь и не бойтесь ходить на лекции, читать специальную литературу — вы избавите себя от уймы стереотипов, морально подготовитесь. Настрой будущей мамы очень важен, но и он может быть сломлен нарастающими схватками. Даже подготовленные люди, имеющие низкий болевой порог, забывают о дыхательных и прочих техниках, теряют самообладание и впадают в панику, передавая гормон страха ребенку. Более того, известны случаи послеродовых психических расстройств, вызванных пережитой болью. Но и без них у многих успевает проскользнуть негативное отношение к

Задайте вопрос нашим консультантам

— О возможности применить эпидуральную анестезию пациентке расскажут при поступлении на роды?

Негативно влияет на ребенка

Место локализации препарата и жизненная система плода никак не сообщаются. Наоборот, действие обезболивающего нормализует кровяное давление и кровоток, предотвращая гипоксию плода.

*** Можно повредить спинной мозг

Препарат вводится гораздо ниже места расположения спинного мозга — в эпидуральное пространство, действуя на нервные корешки, посылающие в мозг поток болевой информации.

*** После родов будут проблемы со спиной

Боли в спине после родов связаны не с процедурой анестезии, а с нагрузкой на позвоночник во время беременности и во время потуг. На боли в спине в равной степени жалуются и те, кто рожал без обезболивания. Впрочем, какое-то время может поболеть место укола.

*** Замедляет период схваток

На некоторое время без последствий для родов, действительно, возможна небольшая пауза. Но в большинстве случаев, наоборот, процесс раскрытия шейки матки идет быстрее, чем в родах без обезболивания. Женщина имеет возможность отдохнуть, при этом схватки продолжаются.

*** Ослабевают потуги

Грамотный анестезиолог закончит добавление препарата раньше начала потуг, но действие препарата не заканчивается мгновенно. Ослабевают не потуги, а болезненные ощущения, связанные с ними.

*** Боль (а значит, и тело) не чувствуется на протяжении всего периода родов

Сразу два заблуждения. Во-первых, при обезболивании снижается чувствительность не всего тела, а лишь области локализации боли и близко распо-ложенных частей тела: ягодицы, промежность, ноги. Во-вторых, препарат вводится не сразу, а с наступлением регулярных схваток и когда шейка матки раскрылась на 3-4 сантиметра. Поэтому обезболивается первый период — период схваток. А вот во время потуг обезболивание уменьшают или прекращают совсем. Чувствительность возвращается — в этот момент женщине нужен полный контроль над телом.

18 / Мама и малыш в Хабаровске

— Замечательно, когда будущая мама заранее беспокоится о том, чтобы узнать как можно больше о родах и обезболивании. Кто осведомлен, тот вооружен! Печально, когда женщина поступает на роды, словно белый лист бумаги или «вооруженная» чужими домыслами. Конечно, ей объяснят суть метода, но стрессовость ситуации зачастую мешает принять правильное и, главное, своевременное решение. Тем беременным, которые запланировали эпидуральную анестезию, но пока не определились окончательно, я рекомендую поставить своего врача в известность, что такое возможно. С приходом схваток женщина, прислушиваясь к себе, сможет оценить свои физические возможности и восприятие боли и принять окончательное решение.

— В какой момент во время родов можно попросить обезболить?

— Важно не упустить нужный период, в котором анестезия будет эффективна — это период схваток. Он самый болезненный — раскрывается шейка матки. Введение препарата даст возможность набраться сил и расслабиться. Стоит отметить и определенное лечебное свойство: шейка, благодаря обезболиванию, открывается быстрее. Это уменьшает время родов, и мама с малышом меньше находятся в стрессовых условиях.

— Процедура болезненна?

— По сравнению с хватками она незаметна, тем более что проводится под местной анестезией. В нижнюю часть спины вводится катетер и закрепляется лейкопластырем. С ним можно ходить, сидеть или лежать на боку. Затем дозиро-

вано добавляется препарат. Введение обезболивающего препарата корректируют по мере усиления схваток, прекращая на время потуг и при необходимости возобновляя в послеродовом периоде. Удобство метода заключается еще и в том, что можно легко перейти на обезболивание кесарева сечения, если оно вдруг потребуется.

— Какие аргументы могут выступить против эпидуральной анестезии?

— Как и при любом медицинском вмешательстве есть свои «но». К абсолютным противопоказаниям относятся: аллергия на группу лидокаина, высокая температура, нарушения свертываемости крови, тяжелые неврологические расстройства, бессознательное состояние. От компетентности и профессионализма врача зависит, будет ли применена анестезия при других проблемах, например, если есть травмы или операции на позвоночнике.

— Где можно получить более подробную информацию обо всем, что касается эпидуральной анестезии?

— Поправлю: не только подробную, но и верную информацию. Зачастую врачи, ведущие беременность, не могут компетентно ответить на все вопросы — не их профиль. Именно поэтому в помощь будущим мамам организованы школы подготовки к родам. По вопросам эпидурального обезболивания с удовольствием приглашу на свои лекции, которые проходят по средам в 17:00 во 2-й женской консультации (кабинет 15), за исключением каждой второй среды месяца, когда занятия проходят в актовом зале 1-го роддома в 15:00. Вход для всех желающих свободный и без предварительной записи. Приходите, будем рады!

Мама и малыш в Хабаровске / 19

Представления современной женщины о грудном вскармливании зачастую — собрание предрассудков. Они так распространены, что во многих книгах для будущих матерей и в журналах именно действия, основанные на заблуждениях, описываются, как правильные и необходимые. Екатерина Заец, врач-консультант по грудному вскармливанию, руководитель «Центра охраны, поддержки и поощрения грудного вскармливания»

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание. Но что бы это было именно так, кормлению грудью нужно учиться. Приведем заблуждения, из-за которых часто этот прекрасный дар, данный женщине природой, ставится под угрозу.

20 / Мама и малыш в Хабаровске

не му груди ечно, фор н т о и к д , о х ю с ь и д о е гру ий пр ен ен зм и Кормлени ь Но начало . Именно тогда груд улучшает. ти еременнос сли этому во время б ся и тяжелеет, и, е ». ет «отвисает увеличива ее форма, т е у в т с б спосо

Мама и малыш в Хабаровске / 21

• Беременность. • Большая прибавка в весе. • Большая или внезапная потеря веса. • Неправильно организованные кормления: кормление по режиму, из-за которого в груди накапливается много молока и она растягивается; неправильная подача груди — мама тянет грудь к ребенку, мама позволяет ребенку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления. • Постоянное или неправильное ручное сцеживание. • Резкое прекращение кормления в период становления лактации (до 3 месяцев) — времени наибольшего растяжения молочной железы. • Плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса. • Плохая эластичность кожи груди. • Возраст.

Кто-нибудь видел кошку с жесткой тряпочкой в бюстгальтере, или обезьянку, делающую закаливающий душевой массаж? Грудь так устроена природой, что к моменту родов вполне готова к кормлению ребенка. Растирания сухой жесткой тканью могут вызвать раздражение кожи. Различные манипуляции с соском в конце беременности (например, советы мужу «рассасывать протоки») могут привезти к очень нежелательным последствиям из-за стимуляции рефлекса окситоцина, вплоть до преждевременной родовой деятельности.

Если кормление осуществляется правильно, то ребенок сосет не сосок, а околососковый кружок — ареолу, массируя ее языком и сцеживая молоко. Да, грудь с плоским или втянутым соском малышу труднее удерживать во рту. Но любой ребенок отлично приспосабливается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь. Маме с первых дней следует проявить настойчивость, и через 3-4 недели сосок в процессе сосания вытягивается и принимает более удобную для ребенка форму. Очень важно, чтобы ее малыш после рождения не получал ничего, кроме груди. «Попробовав» бутылку или пустышку, ребенок быстро понимает, что это более удобный предмет для сосания, и начинает отказываться от груди.

22 / Мама и малыш в Хабаровске

Фото: www.shutterstock.com

Прибавкой в весе женщина «обязана» беременности. А вот после 6-8 месяцев кормления многие начинают худеть и к концу лактации на второй-третий год «сбрасывают» все, что «накопили». Получается, что фигура от грудного вскармливания часто как раз улучшается. Наоборот, очень часто те, кто перестал кормить грудью через 1,5-2 месяца после родов, начинают полнеть. Возможно, это связано с возникающим гормональным дисбалансом, так как организм ни одной женщины не рассчитан на столь быстрое прекращение лактации.

Дитя нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо. Кормление заканчивается, когда малыш сам отпускает грудь. В появлении трещин «виновато» не продолжительность кормления, а его «техника». Проблемы вызывают неудобная поза мамы или малыша, неправильный захват соска, при котором ротик ребенка «съезжает» на кончик, «игры» с соском, неверное отнимание груди мамой. Провоцировать такие неприятности может и мытье груди с мылом перед каждым кормлением. Это приводит к смыванию защитного слоя с ареолы. Смазка, выделяемая специальными железами вокруг соска, существует для того, чтобы предотвращать потерю влаги нежной кожей соска. При этом она обладает бактерицидными свойствами и подавляет рост патогенных микроорганизмов. Третья причина трещин — болезни кожи сосков — решается совместно с лечащим врачом.

Молозиво образуется в первые сутки после родов — еще довольно жидкое. На вторые сутки оно становится густым, на 3-4 сутки может появиться переходное молоко, 7-10-18 день — молоко становится зрелым. Молозива мало и оно гуще молока. Это является главным аргументом в большинстве российских роддомов в пользу допаивания и докармливания (якобы малыш страдает от голода и жажды). Если бы ребенку сразу после рождения необходимы были большие объемы, то природа устроила женщину бы так, что она бы заливалась молозивом сразу после родов. Но ребенку совсем не нужна лишняя жидкость. Все что ему нужно, он получает из молозива и молока! Вода буквально «смывает» ценное молозиво из желудочно-кишечного тракта. К тому же воду дают из бутылки, что может провоцировать отказ от груди. Вода вызывает ложное чувство насыщения и снижает потребность в сосании у ребенка. Почки новорожденного не готовы к большой нагрузке водой и начинают работать с перегрузкой. Список аргументов против можно продолжать, но и этих вполне достаточно.

Центр охраны, поддержки и поощрения грудного вскармливания тел. (4212) 62-91-03 www.medmama.ru

И это лишь малая часть заблуждений. Несколько выпусков мы будем приводить и другие ошибки, связанные с грудным вскармливанием, а на некоторых остановимся более подробно. Надеемся, что консультации специалистов помогут вам настроиться на правильный лад!

Мама и малыш в Хабаровске / 23

«А садик нам не светит…» — знакомая фраза? Объективная реальность последекретных месяцев лихо возвращает многих мам и пап с небес на землю. И тогда они отправляются на поиски альтернативных способов занимать, развивать и воспитывать свое чадо.

праведливости ради нужно заметить, что все больше детей не ходит в сад не потому, что он им «не светит», а по личной убежденности родителей: обойдемся без него. Это раньше, во времена нашего с вами младенчества у взрослых не было выбора: короткий декрет, а потом сад. Сейчас же до общества «дошло», что садик — это не только место, где присмотрят за ребенком, пока родители на работе. Дошкольная пора — это развитие, общение и подготовка к школьной жизни. Рассмотрим арсенал средств и возможностей современных родителей по развитию несадовского малыша.

Такой вариант больше подходит в том случае, если малыш еще совсем маленький, а мама приняла решение выходить на работу. Хорошее решение это и для тех, чей ребенок не может посещать ясли по состоянию здоровья. Няня накормит, позабавит, уложит спать, сводит на прогулку — что еще нужно, чтобы родительское сердце было спокойно? Хорошие няни в нашем городе «передаются» из рук в руки и никогда не бывают без работы. Но есть и свои минусы. Ребенок, находящийся под индивидуальным присмотром, не получает достаточного опыта общения со сверстниками, как если бы он ходил в детский сад. Недостаток такого воспитания для дошкольника — отсутствие подготовки к школьному режиму.

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Текст: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Гувернантка, няня

Впрочем, оба этих минуса легко компенсируются тем, что «мамин заместитель» может водить ребенка на занятия в различные развивающие центры для детей, тогда как у мамы на это нет времени. В нашем городе услуги нянь и гувернанток предоставляют компании: • «Мэри Поппинс» • «Изумрудный город»

Детские центры развития, спортивные центры Подобные центры — отличное подспорье всем, кто задумался над вопросом раннего развития своего малыша. В нашем городе их довольно много, сфера услуг для маленьких клиентов — от стандартной лепки-рисования до «курсов» на тему «Будущий финансист». По желанию родителей заниматься можно хоть один час, хоть весь день, а в выборе необходимых вам направлений помогут специалисты. Как правило, занятия проходят в игровой форме, доступной и, что самое главное, интересной для ребенка. Помимо обучения, квалифицированную помощь здесь же могут оказать психолог, логопед-дефектолог. Положительных сторон в существовании таких центров немало. Ребенок попадает в атмосферу, отличную от домашней, но где ему будет уделено достаточное внимание, ведь индивидуальный подход к обучению — конек любого развивающего центра. Ваш малыш сможет попробовать себя в новой роли участника коллективного общения, и чем регулярнее и продолжительнее будут занятия, тем большую пользу они принесут ему в дальнейшем. В поисках подходящего детского центра можно рассмотреть такие варианты: • «Маугли» • Развивающий центр «Детская академия» • Монтессори-клуб «Новый мир» и детский развивающий центр «Домишко» • Школа раннего развития «Дети-звезды»

Елена Романова, психотерапевт

Не следует упускать важный момент развития личности формирование навыков общения, прежде всего со сверстниками. Нужно еще до школы учить ребенка строить эффективные и значимые отношения, играть разные социальные роли, понимать мотивы поведения и намерения других. Это облегчит адаптацию в первом классе, а также предопределит коммуникативную компетентность и успешность ребенка в будущем.

творческие студии и мастерские Это «ответвление» можно было бы приравнять к развивающим центрам, но с одной поправкой: все усилия устремлены на развитие творческих способностей ребенка и основная направленность — работа воображения и рук. Никого уже не удивишь словами о том, как важно развивать и совершенствовать мелкую моторику. Тонкие действия рук активизируют многочисленные нервные окончания, сосредоточенные в подушечках пальцев, а это благотворно влияет на мозговую деятельность. Отведя ребенка на занятия по лепке, рисованию, работе с бумагой, изготовлению игрушек, родители знают: ребенок не просто с интересом занят на какое-то время, а занят с поль-

зой. Творческие студии часто приглашают на занятия не только самих малышей, но и их мам, пап и бабушек, ведь вместе такой занимательный процесс покажется гораздо увлекательнее и веселее. Но даже отбросив физиологию и практическую значимость, трудно усомниться в пользе творческой деятельности. Творя, человек, даже если он еще совсем маленький, созидает, привнося в мир красоту и добро. Найти «свою» студию в Хабаровске вы можете, посетив: • «ОЧумелые ручки», студия Юлии Гиргель • Детская творческая мастерская «Твой след» • Студия декоративных материалов Марата Ка • Творческая мастерская «Маленькая страна»

Мама и малыш в Хабаровске / 25

С процессом организации и оказания медицинской помощи у большинства людей связано много острых моментов. Оно и понятно — эта система сложна, а в нашем государстве порой парадоксальна. С некоторыми наиболее распространенными вопросами мы обратились в Управление здравоохранения.

— Такого официального норматива нет. Просто нужно проявлять благоразумие. Скажем, маме постоянно спящего трехмесячного ребенка легче дождаться своей очереди, нежели родителям годовалого капризули, которому сложно усидеть на месте. А что касается врача, то он и должен проявлять нейтралитет: все пациенты равны. Галина Александровна АРИСТОВА Главный специалист-педиатр отдела организации медицинской помощи Управления здравоохранения Администрации г. Хабаровска

Уважаемые мамы, папы, дедушки, бабушки, вы тоже можете задать свой вопрос представителю Управления здравоохранения и увидеть ответ на страницах журнала. В следующем номере будут подняты вопросы, касающиеся скорой медицинской помощи. Адрес для писем: mama-khab@yandex.ru

26 / Мама и малыш в Хабаровске

— Если у ребенка температура, имеет ли мама право зайти к врачу без очереди? — Безусловно, да.

— Почему в поликлинике по месту жительства так трудно попасть к узким специалистам и на разного рода обследования, например, УЗИ? Тогда как платно — хоть в тот же день.

— Необходимо различать плановую и экстренную медицинскую помощь, они регулируются «Территориальной программой государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации на территории Хабаровского края бесплатной медицинской помощи на 2011 год». Этот документ должен находиться во всех государственных учреждениях, оказывающих такую помощь, в доступных местах, чтобы родители могли с ним ознакомиться и знать свои права. При необходимости попасть на плановый прием к специалисту, будьте готовы ждать очереди к врачу-педиатру до пяти рабочих дней; к врачам дру-

гих специальностей и на диагностические исследования — до четырнадцати дней; на компьютерную томографию, компьютерную томографию с внутривенным усилением и ядерно-магнитнорезонансную томографию — до 3-х месяцев. Но эти же врачи помимо плановой записи принимают и экстренных больных, которые не могут ждать, поэтому названные сроки могут увеличиваться.

— Как работает механизм записи к узким специалистам: через регистратуру или через участкового?

— Организация приема (предварительная запись, самозапись и так далее) зависит от внутреннего регламента работы конкретного учреждения.

— Почему, если имеется экстренная необходимость попасть, например, к невропатологу, приходится ждать записи около месяца?

— То, что помощь — экстренная, определяет лечащий врач, который ставит на направлении к узкому специалисту отметку, и пациент попадает к нему на прием, минуя предварительную запись.

— Возможно ли поменять участкового врача по желанию мамы?

— Да, у мамы есть такая возможность, но только с согласия выбранного ею врача. Однако мы не приветствуем такой шаг, ведь прикрепление пациентов идет по территориальному принципу. Нужно понимать, что если доктор согласен взять на свой «баланс» приемы в поликлинике, то вызовы на дом он «не потянет». Возможности врача не безграничны.

— Дети иногда болеют, находясь в гостях в другом городе. Дает ли

Интервью: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

— Действительно ли мамы с малышами до года имеют право заходить в кабинет врача без очереди? И как правильно поступить, если очередь по этому поводу возмущается, а участковый врач соблюдает нейтралитет?

медицинский страховой полис право попасть к врачу или врачи имеют право отказать в приеме?

— Любой человек из любого субъекта Российской Федерации имеет право на получение экстренной помощи даже в том случае, если полиса у него нет совсем. Другое дело плановое посещение. Но в «Территориальной программе госгарантий» есть такой тезис: «Гражданам Российской Федерации, проживающим в других субъектах Российской Федерации, медицинская помощь на территории Хабаровского края оказывается в объемах, предусмотренных Территориальной программой».

— Почему при болезни ребенка бесплатной записи на элементарные анализы (кровь или мочу) нужно ждать больше недели, но платно можно сдать анализы в этот же день?

— Все дело в том, что объем приема «бесплатных» пациентов осуществляется по определенному правительством края нормативу. Для плановой амбулаторной помощи это 9,7 посещения одним человеком в год — решающий фактор для финансового обеспечения врачей. Поверьте, этот норматив выполняется сверх нормы, а вопросы платного приема вне компетенции этой программы. И хорошо, что есть еще и такая возможность.

— При каких условиях и симптомах можно вызывать скорую помощь?

— Скорая медицинская помощь вызывают при состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства (при несчастных случаях, травмах, отравлениях и так далее). Симптомы могут быть разные. «Святое» для скорой — это дети до года, дети с температурой выше 38,5. Но каждая мама знает своего ребенка лучше любого врача. Одного малыша с температурой в 38,5 градусов не удержишь в постели, а у другого при 37-и начинаются судороги. Поэтому к вопросу вызова скорой помощи нужно подходить разумно. Кстати, наличие полиса при этом не требуется.

— Как правильно должен осуществляться патронаж малышей первых месяцев жизни? Врач и медсестра к нам почти не ходят, зато

в карточке регулярно появляются записи-отчеты о нашем здоровье и развитии.

— Патронаж малыша первого года жизни — весьма ответственная работа. В первый месяц жизни врач посещает малыша не менее двух раз, в идеале — еженедельно. При первом посещении врач помимо медицинского собирает генеалогический и социальный анамнезы и, исходя из всех факторов, определяет порядок посещения этого ребенка. Если записей в карте больше, чем посещений, это повод говорить о подделке медицинской документации. Обязательно обратитесь к главному врачу.

— Имеют ли родители право хранить медицинскую карту ребенка дома? Как нужно поступить, если она нужна для похода к врачам в другие медучреждения?

— Медицинская документация на то и медицинская, чтобы храниться в поликлинике. Нужная информация для других врачей предоставляется в виде выписки или копии. Но из-за всеобщей загруженности доктора чаще все-

го идут навстречу пациентам и отдают карту на руки. Но потом ее нужно обязательно вернуть в свою поликлинику.

— Для чего создан государственный орган Управление здравоохранения? В чем его практическая значимость для горожан? С какими вопросами или жалобами можно обращаться? Как оформлять жалобы или вопросы к специалистам?

— Самая главная функция «горздрава» — контроль муниципальных учреждений здравоохранения: выполнение ими государственных программ, правил оказания медицинской помощи, решение административных вопросов. Вопросы и жалобы от горожан, что и говорить, к нам поступают ежедневно: приходят, звонят и пишут (специально установленной формы для жалоб нет). Для начала мы спрашиваем: попытались ли вы решить свой вопрос на уровне главного врача больницы, на которую жалуетесь? Чаще всего оказывается, что нет. А ведь это первое, что нужно сделать. Не всегда прыгнув «через голову», можно решить вопрос быстрее.

Мама и малыш в Хабаровске / 27

России делается около миллиона абортов ежегодно!

Елена Анатольевна ЮРАСОВА, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии ДВГМУ

28 / Мама и малыш в Хабаровске

При этом каждая третья женщина прибегает к прерыванию беременности в течение первого года после рождения малыша. Жуткие цифры, недостойные умныхразумных. В ХХI веке семимильными шагами развиваются не только цифровые технологии, но и фармакология, однако лишь 4% россиянок регулярно пользуются оральными гормональными препаратами (для сравнения приведем статистику французскую — 40%). Столь мизерные цифры были озвучены специалистами на семинаре «Репродуктивный потенциал России», который прошел в рамках ежегодного медицинского конгресса «Мать и дитя» в городе Сочи,

где обсуждались проблемы контрацепции и методы повышения осведомленности российских женщин. Хабаровск представляла Елена Анатольевна Юрасова, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии ДВГМУ, автор монографий и практических исследований, специалист, который умеет рассказать о сложном просто, сделать непонятное доступным, а главное полезным каждой женщине.

— Елена Анатольевна, график нам показывает, что самым надежным средством контрацепции являются оральные гормональные препараты. А последние цифры статистики говорят о том, что мы ими практически не пользуемся. Почему?

— Такая картина рисуется от недостатка информации. Нужно, не стесняясь, задавать вопросы своим докторам. В нашем арсенале есть десятки препаратов, которые разработаны с учетом последних исследований, которые за счет значительного уменьшения содержания гормонов безопасны для женщин, в том числе и для женщин, кормящих грудью. Как правило, после родов женщина все свое внимание уделяет ребенку, к сожалению, забывая про себя, а ее собственный организм имеет четкую «программу» восстановления после родов. Так, по последним данным, овуляция (то есть возможность забеременеть) возможна на 25 сутки после родов. Поэтому в идеале необходимо решить вопрос о методе контрацепции еще накануне ро-

Интервью: Алена Саватеева. Фото: Анна Ерошенко, www.shutterstock.com

Мы, дамы ХХI века такие умныеразумные: разбираемся в политике, зарабатываем больше многих мужчин, ловко лавируем в плотном потоке авто, свободно владеем языками, путешествуем, при этом умудряемся соблазнительно выглядеть, отлично готовить, растить замечательных детей… и делать аборты... Иногда очень часто.

Мама и малыш в Хабаровске / 29

дов. Современные оральные контрацептивы не влияют на качество и количество грудного молока, не подавляют лактацию, не наносят вред здоровью ребенка, нужно лишь индивидуально их подобрать и соблюдать рекомендации по приему.

— И, тем не менее, лидеры по популярности — презервативы и прерванный половой акт. Нам кажется, что это и безопасно, и надежно.

— Действительно, барьерные методы, в частности презервативы, не имеют противопоказаний, ими можно пользоваться в любое время после родов, однако их эффективность составляет всего 86%, что существенно ниже эффективности оральных контрацептивов. Прерванный половой акт — очень спорный метод. Да, он не имеет медицинских ограничений, но влечет за собой серьезные последствия. Психологически очень трудно постоянно

себя контролировать, это огромное нервное напряжение, которое не доставляет ни удовольствия, ни пользы. Более того, при регулярном использовании прерванный акт приводит к нарушению потенции, это прямой путь на прием к сексопатологу и психоневрологу.

— Есть другой безопасный метод — естественный: пока женщина кормит своего малыша грудью, она не может забеременеть. Так ли это?

— В медицине есть термин — метод лактационной аменореи. Если молодая мама кормит ребенка только грудью, не прибегает к докормам смесью, не пропускает ни одного кормления, особенно в ночное время, она, действительно, в первые 4-6 месяцев может не предохраняться. Но соблюдение вышеназванных факторов обязательно.

— Время летит быстро, может ли женщина

Необходимо знать: * У 50% женщин овуляция опережает первую после родов менструацию * Аборт в течение первого года после родов сопровождается более высокой частотой осложнений по прошествии названных шести месяцев выбрать что-то из гормональных оральных контрацептивов, не прекращая кормление грудью?

— Заочно невозможно порекомендовать какие-то конкретные препараты, все назначения и рекомендации имеет право давать только врач, который наблюдает за женщиной. Ни подружка, которую устраивают ее таблетки, ни мама, которая вспоминает свой положительный опыт — только врач. Я могу лишь сказать, что эксперты ВОЗ понима-

Высокая контрацептивная надежность

ют, насколько важно и для мамочек, и для малышей пропагандируемое во многих странах мира грудное вскармливание. Для того, чтобы кормящей женщине было максимально комфортно постоянно ведутся разработки эффективных, но безопасных препаратов. Так, например, гормональные контрацептивы, разрешенные для применения уже на 28 сутки после родов не содержат гормон эстроген, потому что его уровень и так физиологически повышается при беременности и родах.

— У мам некормящих выбор больше?

— Больше. Для таких мамочек предпочтительны комбинированные гормональные препараты, в состав которых входят и эстрогены, и прогестагены. Кроме того, существуют внутриматочные спирали, гормональное влагалищное кольцо и гормональные пластыри. Итоговый выбор зависит от пожеланий и предпочтений женщины, но главным образом от особенностей ее организма.

— Все к врачу! Такое резюме беседы?

— Только к врачу! И лучше, если это будет гинеколог, который поможет избежать нежелательной беременности, а не который избавит от нее в случае возникновения.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Что вы знаете об имбилдинге? Большинство считает, что имбилдинг — нечто несерьезное: так, «плотская забава», не более. Предлагаем разобраться, оправдано ли такое однобокое мнение. Немного истории

Термин «имбилдинг» (imbuilding) происходит от слов intimate (внутренний, интимный, глубокий), muscles (мышцы, мускулатура), building (строительство). Перевести его можно как «строительство интимных мышц». Это особая методика, позволяющая укрепить «ту самую» группу мышц, а вот для чего — чуть ниже. Есть еще одно название, но оно не совсем корректно, хотя и часто применяется наравне с верным — вумбилдинг. Ошибочно полагать, что имбилдинг — порождение нашего «порочного» века вседозволенности. Напротив, подобные методики известны еще со времен Древнего Китая, Индии, Греции и считались сакральными. Женщина, умевшая управлять интимными мышцами, становилась посвященной в искусство управления сексуальной энергией. И в наше время имбилдинг имеет такой подтекст. Он, безусловно, важен, но далеко не единственный.

Текст: Ольга Рожкова. Фото: архив журнала

В середине 20-го века американский гинеколог Арнольд Кегель возродил интерес к этому деликатному вопросу, осветив его с медицинской точки зрения. Он запатентовал «перинеометр» — прибор для определения вагинального давления и, одновременно, тренажер для укрепления мышц тазового дна. С помощью изобретения предлагалось лечить женское недержание мочи нехирургическим способом. Им же была разработана целая система упражнений. Сейчас она используется во многих подобных методиках как базовая. В нашей стране развитие методики связано с тренажерами доктора В.Л. Муравинского.

Цель

Спектр показаний для применения метода очень широк. • Сексуальное здоровье: повышение чувствительности интимной области, расширение сексуальных возможностей со своим партнером.

современном мире очень трудно оставаться истинной женщиной. Дом, работа, дом, работа — при этом нужно быть в форме. Как же сделать так, чтобы и выглядеть хорошо, и были силы на работу и семью? Ответ очень прост: необходимо развивать и тренировать интимные мышцы. Именно интимная зона является сосредоточением сил и женского здоровья. Чем именно можно помочь себе? Ирина Дыхательные упражнения. Подобные применяют НИКИФОРОВА, сексолог в музыкальных школах. Исследования показали, что самые развитые интимные мышцы не у спортсменок, а у оперных певиц. Так что пойте, девушки, пойте! В душе, на кухне, любимому и, конечно, пойте колыбельные своим очаровательным детям. Нефритовые яички. Классический набор состоит из 3-х яичек: большое, среднее и маленькое. Их применяли еще в древнем Китае и только императрицы. Сейчас этот метод доступен всем. Применяя любые средства, важно помнить, что любые тренировки назначаются и проходят под наблюдением специалиста, так как каждый организм индивидуален, и, желая принести ему пользу, легко и навредить.

• Предродовая подготовка: управление расслаблением и напряжением интимных мышц для эффективной родовой деятельности. • Интимное восстановление — в послеродовой период, а так же связанное с возрастными изменениями: возращение эластичности интимных мышц, уменьшение вагинального объема. • Женское здоровье: профилактика и лечение недержания мочи, нарушения менструального цикла, застоя крови в венах малого таза и так далее. • Повышение вероятности зачатия. • Отсрочка наступления климакса.

… и средства

Упражнения Кегеля остаются востребованными даже в сегодняшнем мире. Что касается тренажера Муравинского, то сексологом Олегом Фроловым он был усовершенствован, и из специальных инертных материалов, безопасных для слизистой, был разработан и изготовлен современный однокамерный тренажер. Сейчас женщинам предлагается масса всевозможных приспособлений, но лишь малая часть из них соответствует необходимым требованиям. Из природных материалов зарекомендовал себя нефрит, из химических — биоинертный медицинский полимер.

Мама и малыш в Хабаровске / 31

Здоровье наших детей напрямую зависит от того, что они едят. Полезный, сбалансированный рацион питания — залог хорошего самочувствия и правильного развития любого малыша и даже взрослого. К сожалению, часто нам приходится сталкиваться с просроченной или некачественной продукцией на полках магазинов.

ак не ошибиться при покупке скоропортящихся продуктов, и что должен знать каждый покупатель о правилах выкладки и расфасовки товара рассказывает заместитель начальника отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Хабаровскому краю ЛОСЕВА Светлана Михайловна.

О хранении Требования санитарного законодательства одинаковы ко всем группам пищевых продуктов. Условия хранения должны соответствовать требованиям, заложенным в нормативной документации, в которой обязательно указывается температурный режим хранения. Скоропортящиеся продукты должны находиться в холодильнике при температуре +4° С (± 2° С). На потребительской упаковке товаров всегда написаны условия хранения. Поэтому обязательно нужно смотреть, что написано на упаковке, и оценивать те условия, при которых они хранятся в магазине.

Группировка — это скорее сфера маркетинга. Но не надо забывать, что если товар должен храниться в холодильнике, то и выкладываться он должен в охлаждаемое оборудование (холодильные витрины). Обязательно должно соблюдаться «правила товарного соседства»: сырое не должно контактировать с готовым. Кроме того, продукты, имеющие очень специфические запахи, не должны храниться рядом с продуктами, которые эти запахи воспринимают: например, сельдь и сыры, копченая рыба и сливочное масло.

32 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

О выкладке

Об упаковке В первую очередь упаковка товара должна быть разрешена для контакта с пищевыми продуктами и должна обеспечивать такие свойства, как сохранность товара и невозможность его загрязнения факторами внешней среды. Что касается внешнего вида, то упаковка должна быть целой и не загрязненной. Эти же принципы распространяются и на расфасованный в магазине товар: печенье, конфеты, макароны и так далее. Помятость картонной, пластиковой или железной упаковки лишь портит внешний вид товара, но не является показателем отсутствия её целостности. Кроме того, на товар должна быть нанесена соответствующая маркировка, в которой указываются: дата расфасовки и срок годности. Делая покупки, потребитель должен обращать на это внимание. Знать срок годности товара — это законное право любого покупателя.

О путях решени

Есть три пути в решении любых проблем, связанных с некачественными товарами. Первый — это обращение непосредственно к продавцу — владельцу той организации, в которой вы купили или планируете купить товар. Нужно попросить «Книгу отзывов и предложений», оставить свою претензию. То есть попробовать на месте решить свой вопрос. Организация в свою очередь должна поменять покупку на товар надлежащего качества, вернуть деньги либо уменьшить стоимость товара — в зависимости от того, чего захочет сам потребитель. По закону вашу письменную претензию должны удовлетворить в течение 10 дней. Второй вариант — информировать органы государственного контроля и надзора о сложившейся ситуации. Для этого в письменном виде либо на приеме у руководителя нужно изложить суть проблемы. На основании этого в соответствии с законом «О рассмотрении обращений граждан» в течение месяца проводятся проверки. Никаких других «доказательств» своего пребывания в этом магазине в виде остатков продукции, чеков, фотографий и тому подобного не требуется. Если в результате проверки подтверждаются те факты, о которых говорит потребитель — виновные лица привлекаются к административной ответственности. Третий вариант — самостоятельно защищать свои права в суде. Но судья скорее всего задаст вам вопрос о том, какие досудебные способы решения проблемы вы постарались использовать.

рговле

О «стихийной» то

Нельзя не сказать и о тех местах, которые не предназначены для осуществления торговой деятельности. Покупая там продукты, нужно учитывать, что, во-первых, это незаконный вид деятельности. Во-вторых, в таких местах, часто, реализуется просроченная продукция, приобретенная не понятно где и хранившаяся в ненадлежащих условиях. Несмотря на то, что продукты на «стихийных рынках» немного дешевле, покупать их просто опасно для здоровья.

нии О здоровом пита Говоря о безопасности питания, мы часто забываем о биологической ценности продуктов. К сожалению, наши рационы сегодня очень бедны витаминами и минералами. Поэтому свое внимание следует обращать в первую очередь на обогащенные продукты. К примеру, часто витаминными и минеральными комплексами обогащают молочную продукцию, соки. Очень полезны продукты, которые содержат бифидобактерии, лактобактерии. Обязательно использовать йодированную соль. Йод необходим для нормального психофизического развития ребенка. Получать витамины и минералы гораздо эффективней с пищей, поэтому, обязательно нужно потреблять фрукты и свежевыжатые соки. И конечно, рацион должен быть разнообразен.

Мама и малыш в Хабаровске / 33

— Здравствуйте, дети! Давайте познакомимся. Как вас зовут? — Меня Юра! Я — Аня. Влад! А я — Лера. Даша! Я — Лада. Меня — Иван. А меня зовут Алтём! — Как вас много! Мы очень любим гостей. Сейчас мы с вами совершим маленькое, но очень интересное путешествие. Вы готовы? — Да-а-а!!!

34 / Мама и малыш в Хабаровске

— Ни один человек не может обходиться без воды. А знаете ли вы, откуда берется водичка, которую мы пьем? — Из крана! Из озера! Или из речки! Из Амура! — Не всякая вода полезна для здоровья. Полезная берется не из Амура и даже не из-под крана, а глубокоглубоко из-под земли. Люди на заводе «Фоксель» умеют делать так, чтобы вода с глубины 150 метров (это как 5

десятиэтажных домов или 40 слонов, только под землей) попадала вот в такие бутылки. Но прежде чем попасть в бутылку с этикеткой «Серебряный родник», вода проходит много испытаний. Первое — естественная очистка. 150 метров, которые проходит вода по пути на поверхность земли, — отличный природный фильтр. Но этого мало! Специальные фильтры с такими малюсенькими отверстиями, что вы могли бы их увидеть только в микроскоп, очищают воду от частичек песка, глины и мельчайших загрязнений. Поры фильтра настолько маленькие, что не пропускают даже бактерии. Потом уже чистую воду дополнительно насыщают кислородом, чтобы она стала не только безопасной для нашего здоровья, но и полезной и вкусной. Вот теперь ее можно назвать «Серебряный родник». Ребята, а теперь мы хотим познакомить вас с роботом. Мы зовет его Робби, он приехал к нам из Японии. Смотрите, какой он умный: сам выбирает и выкладывает пустые бутылки, а на полки ставит наполненные водой. Давайте проследим за его работой. А вот его коллега, итальянский робот Барди. Он наполняет пустые бутылки воздухом. А знаете, для чего? Так он проверяет: не закралась ли на конвейер дырявая бутылка. Плохая тара сразу же отбрасывается — наш робот строгий и брак очень не любит! Здесь Барди моет емкости специальными безопасными средствами,

На правах рекламы

Откуда берут питьевую воду и как ее очищают? Кто наливает ее в бутылки и следит, чтобы в нее не попали микробы? Чтобы ответить на все эти вопросы, мы пригласили детей на производство воды «Серебряный родник».

— Мне мама покупает такую и говорит, что это хорошая вода! — А нам в класс такую же большую бутылку приносит специальный дядя в форме. — И нам! — Молодцы! А для тех, кто не знает, скажем, что водичку «Серебряный родник» мы доставляем ребятишкам и их родителям домой и в школы, чтобы в нашем городе было много здоровых людей!

• Добывается из артезианской скважины глубиной не менее 150 метров;

• Подвергается полному анализу

в аккредитованных лабораториях и ежедневному лабораторному контролю;

• Проходит передовые методы очистки и обеззараживания, озонируется;

• Соответствует самым высоким мировым стандартам;

• Производится на современном оборудовании;

• Защищена современной упаковкой Всем этим требованиям отвечает вода «Серебряный родник»!

Компания «Фоксель» неустанно следит за качеством выпускаемой продукции и постоянно совершенствует его. Высокое качество подтверждают десятки дипломов и медалей, последняя из которых — Большая золотая медаль Хабаровской международной ярмарки 2011

чистит и ополаскивает. В идеально чистые бутылки наливается идеально чистая вода. Видите: это делает не человек со шлангом, а тоже автомат. Поэтому никто никакую грязь не может занести в бутылку. Затем автоматическая линия «Барди» надежно запечатывает бутылку: надевает на нее пробку, а сверху для надежности — еще и термоусадочную пленку. Теперь робот ловко складывает бутылки на полки и отправляет к нам домой, в магазины и даже к вам в школу! Кто-нибудь из вас уже пил такую воду?

Заказать воду можно по телефонам 41-60-60 и 76-26-00 Мама и малыш в Хабаровске / 35

«Н

ашу семью в постоянном напряжении держит... школьная подруга нашей старшей дочери. Лиза появилась в нашем классе на второй год обучения — перевели из другой школы. Девочка быстро адаптировалась в новой обстановке, первое время мы только и слышали

36 / Мама и малыш в Хабаровске

от дочки восторженные рассказы про «новенькую». Через некоторое время в прежде дружном коллективе началось... Лиза стала собирать вокруг себя тех, кто ей по каким-то причинам интересен сегодня, а остальных (их обычно 1-2 человека) делала чуть ли не изгоями, запрещая своим «друзьям» общаться с ними, унижая словами. И ее слушаются! Дочь считает Лизу лучшей подружкой, но та постоянно находит причины поссориться. Например, попросила,

чтобы Настя подарила ей свою новую ручку, но, получив отказ, обиделась и подговорила девочек не дружить с ней. Настя стала возвращаться из школы в слезах: Лиза с ней опять не разговаривает. Мы с мужем сначала не придавали большого значения этой проблеме и советовали дочке первой идти на примирение. Настя, как открытый и добрый ребенок, так и поступает чаще всего — идет к Лизе на поклон, даже ту злополучную ручку все-таки ей отдала. Но проходит несколько дней эйфории — и дочь снова в опале. Порой бывают дни, когда дочь даже отказывается идти в школу, потому что «там Лиза». Недавно я узнала, что мы не одиноки в этой ситуации: несколько мам рассказывают истории, похожие на нашу ситуацию. Выяснилось, что одними ссорами не обходится — девочка оперирует неприличными выражениями, раздавая «характеристики» направо и налево. Недавно дочь интересовалась у меня, кто такая проститутка, пришлось объяснять. Но как убедить, что это слово к ней никак не применимо, если столько детей в классе поддержали обидчицу?! Я стала присматриваться к этой девочке: с виду обычный ребенок, здоровается со мной и Настей, но при этом тут же может, косо посматривая в ее сторону, что-то нашептывать другим девочкам, которые начинают так же коситься и хихикать. Пару раз наблюдала ситуацию: к Лизиной компании

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

«Школьные годы чудесные» — поется в известной песне. Ребенок находит постоянных друзей, в коллективе выявляются лидеры и тихони, складываются компании. Но порой многие родители сталкиваются с такими ситуациями из жизни класса, что свет становится не мил. Оказывается, что «маленькие бедки» их подросших деток — совсем не пустяковые.

приближается девочка, кто-то из толпы произносит: «Вот она, тихо!», все демонстративно замолкают. Первой удаляется Лиза, за ней остальные. Я звонила маме Лизы, но разговора не получается. Она считает, что в детские отношения не надо лезть — разберутся сами. Мы запретили дочке общаться с этой девочкой, но Настя тяжело переживает даже периоды ссор с ней, а о запрете на дружбу и слышать не хочет, хотя вроде бы и соглашается, что так друзья не поступают. Наших сил уже не осталось. Все просьбы, разговоры, наказания и запреты действуют лишь на небольшое время, а затем все заново… Почему так манит к себе эта нехорошая девочка? Как отвадить ребенка от такой подруги и оградить от насмешек?»

начальной школе дети активно познают опыт дружеских отношений. Симпатией и одобрением других детей ребята очень дорожат, поэтому так глубоко переживаются «наказания» со стороны группы, применяемые к тем, кто нарушил ее законы или кто чем-то сильно отличается от остальных. Меры воздействия при этом применяются очень сильные, иногда даже жестокие: насмешки, отвержение коллектива, издевательства и побои. Учителям и родителям необходимо обращать внимание на то, как дети взаимодействуют друг с другом, как обращаются друг к другу, и категорически пресекать все попытки обзывательств и физической агрессии. В 7-8 лет ребенок наиболее открыт для усвоения моральных норм. Это единственный момент в жизни человека, когда он психологически готов к пониманию смысла норм и правил и к их повседневному выполнению. Важной возрастной особенностью младших школьников является стремление под-

Психолог может просто ответить на конкретные вопросы и успокоиться. Но грамотный специалист должен видеть картину в целом. Что толку латать одну прореху, если ремонтировать надо всю крышу? Порой кажущийся «теоретизм» психологов — и есть руководство к действию. Ведь для того, чтобы уметь помочь своему ребенку в трудной ситуации родители должны знать и понимать:

1 2

что происходит с ребенком на каждом возрастном этапе;

как строятся взаимодействие со сверстниками на каждом возрастном этапе;

что их ребенок ведет себя совершенно по-разному дома и среди сверстников.

ражать взрослым и некоторым сверстникам, а также героям любимых книг и фильмов. С одной стороны, подражательство позволяет воспитывать общественно ценные черты личности через личный пример, с другой — таит и некоторую опасность: ребенок перенимает не только положительное. Поэтому важная задача взрослого — демонстрация достойных форм поведения. Станьте другом своему ребенку. Относитесь с пониманием к тем чувствам, которые он переживает. Анализируйте вместе его поступки и поступки одноклассников. Но не навязывайте своего мнения, а дайте возможность прийти к самостоятельному верному решению. Помогите своей дочери или сыну разобраться во всех хитросплетениях человеческих взаимоотношений. Дочь или сын переживают по поводу прозвищ? Доступно и понятно объясните, что обозначает подобное обзывательство, и вместе проанализируйте, нужно ли обижаться на то, что к тебе не относится.

В своей работе я всегда пытаюсь отойти от прямых советов, предпочитая помогать людям самостоятельно найти правильное решение. Психолог лишь направляет и сопровождает. К сожалению, мы не можем, как врачи, назначить «принимать по одной таблетке 3 раза в день», ведь жизнь человека многогранна и непредсказуема. Ошибки чаще всего допущены со стороны всех, кто стоит и по одну, и по другую сторону баррикад. Часто в ситуации нет правых и виноватых, поэтому недопустимо скатываться до оценочных суждений и давать конкретные советы. Чтобы помочь решить проблему раз и навсегда, нужно лечить не симптомы болезни, а ее причину. А это большая работа.

Ребенок тянется к тому, кто не очень устраивает родителей в качестве друга? Подумайте, почему так привлекают «плохиши»? Быть может, ваш ребенок хочет быть таким же уверенным в себе? Тогда помогите ему проявить себя и утвердиться в классе. Дети идут за «сильным героем», а вот будет ли этот «герой» положительным, напрямую зависит от взрослых — родителей и педагогов. Вместе с классным руководителем проведите мероприятие на сплочение коллектива (и, возможно, не одно). При необходимости пригласите школьного психолога. На собственном примере демонстрируйте дочери, как строить отношения со сверстниками. Будьте терпеливы и последовательны. Помните, ваш ребенок растет и набирается собственного опыта.

НЕ ВыХОД:

• перевод в другую школу • запрет на дружбу • позиция «сами разберутся» • наказание • категоричные оценочные суждения по поводу поступков и качеств личности своего ребенка и его сверстников

Мама и малыш в Хабаровске / 37

«Епифанова Софья Анатольевна, продюсер», — строго гласит ее визитка с логотипом Первого краевого телевидения. Она известна телезрителям во многом благодаря программе «Расти большой», а попросту — «Растишке». «Соня, маленькая, но такая сильная, умная, веселая и отзывчивая», — говорят все, кто ее знает. «Я женщина, просто женщина, и — мама» — прочтете вы между строк в интервью, которое Софья дала нашему журналу. 38 / Мама и малыш в Хабаровске

— Софья, у тебя двое мальчишек, сколько им уже?

— Дане и Никите по 12 лет. Большие уже…

— Как ты узнала о своей беременности? Готова была к ней?

Интервью: Ольга Рожкова. Фото: Дмитрий Моргулис, Вячеслав Митинькин

— Не готова да и узнала почти случайно! Беспокоило плохое самочувствие, ничего не хотелось есть, и я пошла к терапевту. Хотя замужней 28-летней барышне можно было бы и догадаться, что она «всего-то» забеременела. Но мне это тогда и в голову не пришло. Надо сказать, что до этого момента я жила, не помышляя о детях. Более того, мысли о материнстве меня ужасно пугали. В то время я работала на радио, планов было столько, что возможная беременность ну никак в них не вписывалась. Передо мной никогда не вставал сакраментальный для многих вопрос: «Когда я буду мамой?» Со-

ски, бутылки, пеленки — все это даже страшно было представить! Я была поглощена работой. Но — возвращаясь к теме — терапевт выписал направление к гинекологу. И жизнь моя круто изменилась. Мне сказали: «Есть беременность». И добавили: «Даже две». И я расплакалась. В два ручья! Меня успокаивали, давали платочки, говорили, что выносим, выходим, и все будет хорошо. Трудно передать те чувства, я просто разом стала как будто другим человеком. Я как сейчас помню это ощущение чуда и два «шарика» на экране: один повыше справа, второй пониже слева. Я сразу отправила маме и папе телеграмму: «Шлите апельсины бочками», на что они мне ответили: «Мы правильно поняли?!»

— Как восприняли новость коллеги по работе?

— Так как я человек публичный, врачей консультации попросила сохранить новость о беременности в тайне, мне хотелось для начала самой ее

«переварить». Но, пока доехала до работы, все уже знали и встретили меня восторженным «Ура-а-а!» И с этих пор пошло: «Ты на обед ходила? Братву покормила? На прогулке была? Братве отдыхать нужно». Так и приклеилось: «Братва».

— Мальчишек предрекали?

— Получается, что да. Когда настал тот срок, когда уже можно определить пол малышей, я шла на УЗИ с замирающим сердцем и ватными руками и ногами. «Сейчас как скажут: девчонки, — думала, — что я буду с ними делать?» Я настолько свыклась с мыслью, что там именно «братва» — мальчишки, что другого варианта себе и не представляла. УЗИ было плановым, врач спокойно меня осматривал, я поинтересовалась: «Ну, кто же там?» Врач ответил, что на такие вопросы не отвечает, довел осмотр до конца, а потом будто невзначай спросил: «Так, а кого ждем-то?» «Мальчиков», — не моргнув глазом заявила я. «Почему?» — поднял брови

доктор. «По ощущениям». А сама думаю: «Можно подумать, ты знаешь, какие ощущения у тех, кто ждет девочек». «Ну-у… Должен вам сказать...» — начал доктор, а у меня сердце: «Тук!.. Тук!..» И закончил, ставя большие паузы между каждым словом: «Девочек там нет».

— Как протекала беременность?

— Она показалась мне короткой! Отчетливо помню, как впервые почувствовала шевеление. Я ехала на работу в автобусе № 8, и вдруг — какое-то невероятное ощущение, которое никогда раньше не испытывала! Как будто я аквариум, а во мне кувыркнулась рыбка. Я работала почти до самых родов. До какого-то момента все шло незаметно, но ближе к сроку появлялись и проблемы. Стало просто физически тяжело носить огромный живот, тем более рост мой совсем небольшой. Я чувствовала себя гигантским шаром и боялась лопнуть. К тому же врачи постоянно подкидывали разные страшилки, связанные с развитием многоплодной беременности, было страшно,

Мама и малыш в Хабаровске / 39

В центре внимания но я старалась не забивать себе этим голову, а договаривалась с каждым из сыновей, уговаривала их постараться. Они у меня молодцы, не подкачали!

— К родам была готова?

— Предстоящих родов я страшно боялась и избегала всех разговоров, говоря себе: «Об этом я подумаю завтра». Я не проходила никаких курсов подготовки рожениц и даже в санатории для беременных старательно игнорировала развешенные повсюду плакаты на эту тему. Проходила мимо них чуть ли ни с закрытыми глазами. Я просто жила «до момента». Что же будет, когда он наступит, не знала и успокаивала себя мыслью: «Как-нибудь переживем». Однако сами роды прошли довольно быстро, и я не успела испугаться. Мои малыши появились на свет семимесячными. Потом были еще дней тридцать, которые мы провели в больнице.

— Это удивительно! Было совсем не так, как показывают в фильмах. Я ожидала пронзительный детский плач «уа-уа!», а услышала какое-то кряхтение почти басом. Увидела: один рыжий, другой — брюнет. Остатками сознания думала: а как так получилось?! На следующий день я увидела их лежащими в одном кувезе. «Какие маленькие!» — стала сокрушаться я. Медсестра отделения, бросив взгляд в мою

Елена Романова, психотерапевт

сторону, добродушно пошутила: «На себя посмотри!» А на первом кормлении, когда их принесли в палату, я почти плакала: такие два кулечка… Такие щечки, носики, глазки, губки! Вот не было таких людей на свете — а теперь есть. И они — мои частички, кровинки. Словами не рассказать. Говорят: ребенок — это чистый лист бумаги, что напишешь на нем, то и будет. Ничего подобного! Ребенок УЖЕ приходит в мир с определенным знанием, с чем-то заданным. Родителям остается лишь осознать и принять, что их ребенок — другой человек.

— И вот, наконец, вы дома…

Странно, но, понимая, что развитие ребенка начинается еще в материнской утробе, мы все же ведем отсчет возраста с момента его рождения. А между тем среда, в которой растет еще не родившийся малыш, имеет огромное значение для его дальнейшего физического и психического развития.

40 / Мама и малыш в Хабаровске

— Сейчас эти первые дни и месяцы вспоминаются со смехом, а тогда… Тогда это был почти кошмар. Ничего не успеваешь, во всем сомневаешься, мало что знаешь. Я не могла нормально ни поесть, ни поспать. Постоянная тревога: а вдруг что-то не так?! А вдруг я не успею?! Непроходящее ощущение аврала пополам с паникой. В первые четыре месяца сыновья устроили мне настоящую проверку на прочность: Никита давал жару днем, а

Даня отрывался ночью. Наверное, они договорились — чтобы мама не скучала! Бесконечный конвейер: первый спит, второй ест, первый проснулся, а второму нужно спать, первый играет, второй спит… Я выматывалась настолько, что, качая на руках ребенка, упиралась головой в угол, чтобы не упасть. Прогулка была настоящей мукой: неповоротливый польский «танк» не желал выбираться на улицу целиком. Приходилось сначала выносить раму, затем люльку, а потом уже и детей. Домой — в обратном порядке. И все же, несмотря на все сложности, жаловаться не хочется. В любой ситуации нужно искать плюсы. Первый месяц мы провели под присмотром врачей, я научилась элементарным вещам: как помыть, обработать пупок, поменять подгузник. А сразу после выписки неоценимую помощь мне оказала мама, за что ей огромное спасибо!

— Когда стал проявляться характер сыновей?

— Наверное, еще до рождения. Никита активно давал о себе знать, пинаясь в правой части живота, Даня же серьезно и вдумчиво отзывался где-то

Фото: Дмитрий Моргулис

— Какие чувства ты испытала, впервые увидев своих сыновей?

— Мальчики дружны?

— По-моему, они поняли, что друг без друга им не обойтись, еще в младенчестве. Однажды, когда им было месяцев восемь, я оставила шоколадку на столе, в полной уверенности, что никто до нее не дотянется. Через минут пять

Желательно, чтобы у каждого из детей в семье было личное время, которое можно провести наедине с каждым из родителей. Пусть это будет несколько минут, но именно они формируют доверие и укрепляют эмоциональные связи в семье. Елена Романова, психотерапевт

слышу характерный шелест, захожу в комнату и вижу: Даня на табурете возле стола отламывает кусочки — один себе, другой подает Никите, который сидит под столом. Мысль первая: он сейчас свалится! Мысль вторая: у них будет жуткий диатез! Третья: ну вот, а мне не досталось… Они и сейчас дружат, в школе сидят за одной партой. Однажды их пытались рассадить — не тут-то было! Что касается друзей, то у них есть как общие, так и у каждого свои. Хотя было время, когда шли бои не на жизнь, а на смерть. Но через такое, мне кажется, проходило большинство братьев и сестер.

— Что может быть поводом для серьезного разговора?

— Вы имеете в виду наказания и прочие серьезные вещи? Арсенал их, на самом деле, невелик. Это фактически и есть тот самый «серьезный разговор». А поводов для него, в основном, два: учеба и порядок в комнате. Я не запрещаю сидеть за компьютером, гулять. Да и не ругаю громко за «двойки», а они у нас случаются. Мы разговариваем. Я стараюсь донести, что прекрасно их понимаю. Я и сама себя помню: мне тоже не хотелось решать задачи в школе, я тоже смутно себе представляла, каким образом это все может пригодиться в будущей жизни.

слева. Кстати, Даня оказался левшой, а Никита — правшой. Даня мог сидеть и «ковырять» одну машинку, пока Никита за это время потрошил ящик со всеми игрушками сразу. А чего стоят проявления ревности! По-моему, это самая яркая эмоция у малышей. Часто мне приходилось брать на руки двоих сразу, чтобы никому не было обидно. И сейчас такое случается: если один подошел обнять, тут же появится и другой. А я обожаю эти моменты! Пока они еще не стесняются взять меня за руку, обнять, поцеловать и сказать: ух, как я соскучился! Но приближается критичный возраст. Сейчас, когда им по 12 лет, я смотрю на них и думаю: «Как же быстро растут не только чужие дети».

Мама и малыш в Хабаровске / 41

Мне кажется, если разговаривать с детьми так, как будто они ваши друзья, а не несмышленые подопечные, понимания будет больше. Но, честно скажу, разговоров хватает на две-три недели!

— Так а что же насчет порядка в комнате?

— Здесь все куда сложнее! Я пробовала и сама все убирать, и требовать уборки «здесь и сейчас», и даже однажды сурово прошлась веником и смела

все, что валялось (это было жестоко — не делайте так!) Но в итоге поступила, как моя подруга. Она просто перестала обращать внимание на бардак в комнате сына, эта задача ушла с лидирующих позиций — и решилась сама собой. Вот и я перестала на этом зацикливаться.

— Как часто появляется возможность побыть вместе, поговорить по душам?

— Я стараюсь, чтобы это случалось чаще! Но не получается. Однако

и у этого обстоятельства есть свои плюсы. Мы — и они, и я — очень ценим время, проведенное вместе. Утро без суеты — это подарок. Втроем попить чаю с чем-нибудь вкусненьким вечером — это традиция. Вместе съездить за продуктами и обсудить в пробках массу новостей... Вечером по парку проехаться на велосипедах или сходить в кино... А настоящий праздник — когда мы уезжаем из города на два-три дня, а то и больше. На машине были везде, куда ведут дороги. Этим летом, например, доехали до Байкала.

— А чье это было предложение? Вообще, в какой степени мама прислушивается к просьбам детей?

— На Байкал — мое! Но я советовалась. Я всегда советуюсь с мальчишками: что купить в магазине, что выбрать к чаю, даже что надеть. Если спор — то аргументированный. Мы всегда обсуждаем важные решения: к примеру, они абсолютно уверены, что мы сменили машину, потому что прежняя стала им мала, они выросли. Другое дело, что они иногда все-таки отвечают мне в таком духе: как ты решишь, так и будет. Мы и мечтами делимся. На днях спрашиваю Никиту: какая у тебя мечта? А он мне: вообще или на сегодня?

— Самый трудный вопрос, наверное. Сложно что-либо кому-либо советовать, будучи при этом далеко не идеальным и мудрым родителем. Хотя… Один психотерапевт, папа двоих мальчиков, как-то мне сказал: не надо быть очень-очень хорошим родителем. Достаточно стать просто хорошим. Давайте постараемся быть просто хорошими. Не ругаться, не дергать маленького человечка из-за мелочей. Не заставлять его страдать. Не пугать: я сейчас уйду, я не буду с тобой разговаривать. Давайте дорожить любовью детей. Она такая чистая, искренняя. Она безоговорочна! Пока мы, родители, не портим ее своими подчас нелепыми требованиями. Дети все равно не будут такими, как мы. Так пусть они будут счастливыми то время, что живут с нами, своими родителями.

42 / Мама и малыш в Хабаровске

Фото: Дмитрий Моргулис

— Что бы ты пожелала молодым родителям?

На Первом Краевом телевидении завершился благотворительный телемарафон помощи детям-инвалидам

лаготворительный телемарафон «ПОМОГИ: спеши творить добро» шел целый месяц. Вместе с телекомпанией «Губерния» его организаторами выступили Правительство Хабаровского края, Хабаровское краевое отделение Российского детского фонда и газета «Тихоокеанская Звезда». С 20 октября по 20 ноября в эфире Первого Краевого шли сюжеты о детяхинвалидах и их семьях, нуждающихся в самом необходимом: средствах на лечение, реабилитационном оборудовании, компьютерах для домашнего обучения. Журналисты телекомпании объездили весь край, побывав в Комсомольске-наАмуре, Бикине, Амурске, Вяземском, Охотске, деревнях и поселках. Как и в прошлом году, на призыв о помощи откликнулось множество людей. Каждую неделю на счет телемарафона поступали сотни тысяч рублей со всего края. Абоненты «Билайна» и «Мегафона» прислали десятки тысяч благотворительных SMS. Многие помогали героям наших сюжетов напрямую: дарили бытовую технику, покупали средства реабилитации, встречались с детьми и их семьями. Сотрудники поликлиники № 9 в Южном микрорайоне самостоятельно собрали средства и приобрели компьютер для ребенка-инвалида, проживающего у них на участке. Вынужденному остаться в Хабаровске после сложной операции 4-летнему сахалинцу Вадиму Сапожникову горожане везли продукты, деньги и теплые вещи — курс восстановительных процедур задержит его здесь до зимы. Не остались в стороне и земляки мальчика: после показа сюжета на местном ТВ, многие сахалинцы захотели помочь большой семье Вадима (его в Южно-Сахалинске ждут мама и шестеро братьев и сестер). У Ильи Голобокова и Димы Мушака теперь есть специальные тренажеры

для мышечной реабилитации. Полина Морозова получила абонемент на занятия в теплом бассейне, жизненно необходимые для ее больного позвоночника. Инвалидная коляска для семьи Коваленко уже куплена, как и инсулиновые дозаторы для больного диабетом Лени Макарова и еще нескольких ребят, которым они так нужны. А саксофон талантливому инвалиду по зрению Владиславу Кореневу в прямом эфире вручил сам Илья Дербилов, дирижер Дальневосточного симфонического оркестра. Первое Краевое Телевидение в ближайшее время разместит на своем сайте www.gubernia.com полный список детей-инвалидов, которым помогли собранные вами деньги и материальная помощь. Мы хотим переадресовать слова благодарности детей и родителей всем, кто принял участие в акции. Спасибо вам! Цифры подтверждают: в этом году тех, кто присоединился к телемарафону, стало больше. Это значит, равнодушие отступает, и у тех, кому нужна наша поддержка, есть надежда. Когда весь край объединяется ради доброго дела — мы можем многое.

Добрая статистика: • На счет телемарафона поступило более двух тысяч переводов от организаций и частных лиц на общую сумму 4 миллиона 210 тысяч 713 рублей (и это не окончательная сумма поступлений). • Почти 39 тысяч благотворительных SMS прислали абоненты «Мегафона» и «Билайна». • В эфир вышло 34 сюжета о детях-инвалидах, ставших героями телемарафона. • На сегодняшний день в ходе телемарафона оказана помощь и материальная поддержка 102 детям-инвалидам и их семьям.

Мама и малыш в Хабаровске / 43

ДЕМИН Евгений Александрович, начальник отдела по работе с детьми и молодежью Администрации города Хабаровска

— Какая помощь оказывается молодым хабаровским семьям в решении квартирного вопроса?

— Разработана и утверждена городская целевая программа «Жилье для молодых семей». Срок ее действия — 2011-2015 годы.

— В чем суть этой программы?

— Молодой семье для улучшения жилищных условий предоставляется социальная выплата: 35 или 40 процентов от стоимости жилья в зависимости от состава семьи.

— Какие семьи могут рассчитывать на помощь?

— Чтобы включить семью в число участников Программы, учитываются такие факторы: семья должна быть признана нуждающейся в улучшении жилищных условий; возраст каждого из супругов не должен превышать 35 лет; супруги должны иметь доходы, которые позволят им получить кредит или рассчитаться за стоимость квартиры за минусом предоставляемой программой выплаты.

— Если семья состоит только из мамы и ребенка, может ли она стать участником?

— Да, неполная семья имеет на это полное право, для нее действуют общие правила.

— Как семья признается нуждающейся в улучшении жилищных условий?

Текст постановления администрации города Хабаровска № 606 от 03.03.2011 «Об утверждении городской целевой программы «Жилье для молодых семей на 2011-2015 годы» размещен на официальном сайте администрации Хабаровска www.khabarovskadm.ru (Местное самоуправление / Правовые основы / Оперативная правовая информация).

44 / Мама и малыш в Хабаровске

— Семье необходимо обратиться в жилищные отделы по управлению тем округом города, где она прописана. Жилищный отдел запросит ряд документов, рассмотрит заявление и примет решение. Должны быть выполнены как минимум два условия: семья должна быть зарегистрирована по одному адресу в Хабаровске (обязательно наличие именно постоянной регистрации по месту жительства); на каждого из членов семьи должно приходиться менее 12 квадратных метров общей площади всей квартиры, в которой они проживают. Кстати, нуждающимися считаются и те, кто еще до 1 марта 2005 года встал в так называемую очередь на получения жилья.

— Какие документы нужно собрать, чтобы стать участником Программы?

— Их, конечно, немало: копии документов, удостоверяющих личность каждого члена семьи (паспорт или иной документ, удостоверяющий личность гражданина), свидетельство о рождении каждого ребенка; копия свидетельства о браке (на неполную семью не распространяется); документ, подтверждающий признание молодой семьи нуждающейся в жилых помещениях;

Интервью: Ольга Рожкова. Фото: Константин Куренной

«С милым и в шалаше рай», утешает известная пословица тех, кто снимает квартиру. «Нужно иметь собственное жилье», спорит с ней внутренний голос разума. Рано или поздно большинство семей встает перед проблемой приобретения квартиры. Однако ценовая политика рынка недвижимости пугает не на шутку. Но, оказывается, молодым семьям может быть оказана поддержка.

документы, подтверждающие платежеспособность семьи. Ими могут являться: • для физического лица — справка о доходах по форме 2-НДФЛ; • для ИП — налоговая декларация, подтверждающая доходы за два последних отчетных месяца, с отметкой о принятии; • справка из банка (выписка со счета), подтверждающая наличие сбережений во вкладах; • заключение банка или иного кредитного учреждения о возможности заключения с данной семьей ипотечного договора с указанием предполагаемой суммы кредита; • сертификат на материнский капитал; • иные документы, подтверждающие доходы семьи. Кстати, принимаются во внимание и доходы других лиц, если они изъявят готовность предоставить свои денежные средства молодой семье. Не обязательно это должны быть родители молодых супругов или другие родственники. Даже не связанные кровными отношениями люди, могут написать заявление о своей готовности предоставить денежные средства и приложить документы, которые могут подтвердить наличие данных средств. Все вышеперечисленные документы прилагаются к заявлению о включении в Программу, заполняемому участниками в двух экземплярах.

— В каких банках может быть заключен договор ипотечного кредитования: только в государственных?

— Отнюдь, в любых коммерческих банках и даже в кредитных организациях, не носящих «статус» банка. Чаще всего именно «добро» на получение кредита, помимо справки 2 НДФЛ, является основным документом семьи, подтверждающей ее возможность приобрести жилье. Это и понятно: не так часто можно встретить молодые семьи, где собственные доходы позволяют рассчитаться за оставшуюся стоимость квартиры.

— Если документы подает один из членов на всю семью, нужна ли доверенность? — Да, безусловно нужна нотариаль-

но заверенная доверенность.

— Куда подаются документы?

— Заявление и все документы молодая семья подает в специально созданную городскую комиссию по вопросам реализации этой Программы. Находится она по адресу: г. Хабаровск, ул. Нагишкина, 7, каб. 4. Телефон: 43-73-76

— Установлены ли какие-то сроки для приема документов?

— Прием документов на участие в программе в 2012 году уже закончен. Заявления на участие в Программе на 2013 год будут приниматься до 31 августа 2012 года.

— Какова дальнейшая судьба всех принятых заявлений?

— Из них формируют списки семей, которые рассматриваются и утверждаются решением городской комиссии. Затем списки уходят на утверждение в край и далее в федеральный центр. «Счастливчиков», попавших в Программу, приглашают еще раз принести документы, подтверждающие то, что доходы их по-прежнему не изменились — ведь с момента подачи заявления до получения свидетельства проходит не один месяц.

— Что делать тем, кто не попал в число участников программы? Их заявления и документы автоматически переносятся на другой год?

— Такая семья в следующем году имеет право снова подать заявление на участие в программе. Но нужно понимать, что пакет документов не может быть перенесен на следующий год «по умолчанию». Состав семьи, финансовое состояние и другие моменты могут измениться, истекают сроки действия справок. Поэтому при объявлении очередного приема, семья участвует в ней на общих основаниях, вновь подавая заявление и собирая «свежий» комплект документов.

— Как определяется очередность вступления в программу?

— По дате признания нуждающимися в улучшении жилищных условий. В первую очередь в эти списки включаются те самые «очередники», о которых упоминали ранее. Поэтому так важно получить признание в нуждае-

мости в улучшении жилищных условий заранее.

— Каков алгоритм действий семьи после того, как она получила свидетельство и может рассчитывать на выплату?

— В течение девяти месяцев необходимо найти квартиру и заключить договор на ее приобретение. Договор регистрируется в юстиции, а семья получает свидетельство о праве собственности. После этого копии договора и свидетельства предоставляют секретарю комиссии, а оригиналы — в банк, в котором молодой семьей открывается счет. На него и перечисляют социальную выплату. С этого счета семья перечисляет деньги продавцу квартиры.

— На что может быть потрачена социальная выплата?

— Ее можно использовать на покупку квартиры, как на первичном, так и на вторичном рынке жилья, а так в качестве первоначального взноса при получении кредита на покупку квартиры или строительство собственного дома.

Жилищный отдел по Центральному округу: ул. Фрунзе, 60, каб. 205 тел. 32-58-40 Жилищный отдел по Северному округу: ул. Руднева, 43, каб. 12, тел. 33-13-98 Жилищный отдел по Южному округу: ул. Краснореченская, 87, каб. 30 тел.: 54-50-30, 54-50-44 Жилищный отдел по Железнодорожному округу: пер. Ленинградский, 13а, каб. 8 тел.: 30-14-79, 30-10-91 Прием специалистами жилищных отделов: вторник — с 9:00 до 13:00 четверг — с 14:00 до 18:00

Мама и малыш в Хабаровске / 45

Квартирный вопрос

В НОМОС-РЕГИОБАНКе вам предложат на выбор

пять(!) ипотечных программ: • на приобретение жилья на первичном и вторичном рынке; • на приобретение домов с земельным участком; • на покупку недвижимости под залог имеющейся; • на первоначальный взнос; • и даже на капитальный ремонт.

Под залог приобретаемого имущества * Ипотечная программа «СТАНДАРТНАЯ» — для приобретения квартиры на вторичном рынке недвижимости. * Ипотечная программа «УДАЧНАЯ» — для приобретения жилого дома с участком на вторичном рынке недвижимости. Обязательное условие — дом и участок должны быть расположены на территории коттеджного поселка, жилой дом должен быть подключен к коммуникациям.

Под залог имеющегося имущества

— кредит на приобретение жилой недвижимости на вторичном рынке недвижимости или путем инвестирования в строительство, — кредит на внесение первоначальной суммы при получении ипотечного кредита, — кредит на проведение капитального ремонта и других неотъемлемых улучшений предмета залога (покупка мебели, косметический ремонт и др.), — кредит на покупку «нестандартного» жилья «Свободные метры», например, комнаты в коммунальной квартире, приобретение строящегося жилья у неаккредитованного застройщика или покупку загородного дома при условии, что в залог идет жилая недвижимость, находящаяся в собственности заемщика и соответствующая требованиям банка. НОМОС-РЕГИОБАНК также участвует в реализации подпрограммы «Обеспечение жильем молодых семей» и «Социальная», федеральной и краевой целевой программы «Жилище» на 2011–2015 годы на территории Хабаровского края.

46 / Мама и малыш в Хабаровске

Заполнить предварительную заявку удобно на сайте

www.nomos-regiobank.ru.

ОАО «НОМОС-РЕГИОБАНК» в Хабаровске: Головной офис Амурский б-р, 18, (4212) 390-200

Дополнительный офис «Южный» ул. Суворова, 44, (4212) 78-96-98, 50-70-02 Дополнительный офис «Северный» ул. Тихоокеанская, 191 А, (4212) 72-12-32, 72-11-86

На правах рекламы. Фото: www.shutterstock.com

* Ипотечная программа «ЗАЛОГОВАЯ». Для тех, кто готов предоставить залог, предлагаются варианты:

Мама и малыш в Хабаровске / 47

Меньший брат

«Мне нужен карликовый кролик. Для ребенка» — за 6 лет своего кролиководческого опыта Наталья Карья слышала эти фразы от каждого второго звонящего. И это не случайно. Очаровательные глазки, целовательные носики и сумасшедшей привлекательности пяточки сделали этих ушастиков безумно желанным животным. Но так ли все однозначно? Давайте разбираться вместе с профессионалом.

Наталья Карья, эксперт, заводчик карликовых кроликов

Обязательно заранее изучите информацию о том, чем кормить питомца, какие лекарства могут понадобиться, когда прививать, что нужно знать о перевозке и прогулке на свежем воздухе. Очень полезным может стать опыт состоявшихся владельцев, пообщаться с которыми он-лайн можно на форуме хабаровского сайта

www.krolikidv.ru/forum

48 / Мама и малыш в Хабаровске

Карликовый кролик — «игрушка» с характером Да еще с каким! Это не собака, которая будет мужественно терпеть, пока упрямый карапуз лезет ей на спину. И не кошка, которая после первого дерганья за хвост заберется на шкаф, втихаря показывая малышу кошачью фигу. Кроличья душа пуглива, и если ситуация его не устраивает, то 99% случаев кролик от страха очень сильно кусается и больно брыкается задними лапами. Если вы хотите завести пушистого питомца своему ребенку, подумайте: готов ли он относиться к нему не как к игрушке? Иначе травм не избежать, а вместе с ними — и негативного отношения к животному. Кроме того, и сами кролики в неловких детских руках могут легко пострадать. Не терпя тисканья и удержания на руках, они начинают вырываться и могут неудачно упасть (ведь это не кошка), повредив лапы. Бывают случаи и летального исхода при таком падении.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: архив Натальи Карья, архив журнала

ногие, действительно, считают кроликов фактически идеальным питомцем не только за внешнюю привлекательность, Посудите сами: • кролик легко приучается к горшку, что делает уборку клетки простой; • с ним можно гулять на поводке, вызывая у проходящих зависть и интерес; • и самое главное — он прекрасно себя чувствует в одиночестве в закрытой клетке, то есть не будет выть от тоски и грызть дорогие итальянские туфли в ваше отсутствие. Чем не настоящая находка для семьи и ребенка? Но кролик — намного более сложное животное, чем кажется. В его содержании есть определенные нюансы, и если их не учитывать, история может оказаться печальной.

При каких условиях можно и нужно заводить кролика? Условий несколько. И соблюсти нужно абсолютно все.

У вас уже были или есть другие питомцы. Опыт успешного содержания животных очень важен.

Вы понимаете, что следующие 6-8 лет (это срок жизни кроликов) ваш пушистый друг будет всегда с вами, потому что самому кролику ваши приятели могут быть и рады, а вот его метровой клетке… Шансов пристроить кроля на время отпуска немного.

Вы готовы к тому, что у кролика может оказаться сложный характер: эти «грызуны» очень любят лакомиться оставленным без присмотра зарядными устройствами, детскими игрушками и прочие вкусными штуками.

Все члены вашей семьи прошли тест на аллергическую реакцию на шерсть кролика.

Вы перечитали море информации по содержанию кролика (например, на моем сайте www.krolikidv.ru)

Вашему ребенку больше 5-ти лет и он сможет по-настоящему ухаживать за новым питомцем. Если все условия соблюдены, то добро пожаловать в клуб любителей кроликов! На самом деле, это действительно милые и очень умные существа, с огромной гаммой эмоций и с терпимостью к детям. Но только в том случае, если кролик — не игрушка для вашего малыша и не испытательный полигон для развития любви к природе.

крыстро научился от нь не промах! Он бы ре па ика, ол — кр тя и Ко йт ш на На Чтобы ть оттуда ночью. ега лап, сб и ех вс ку со ет я кл тс ть се ва ис» — и он не с-к -ки ис «к ь ат зв та очно? Ос вдостаточно по разве этого достат Но . ку ов рк мо ть в тарелке и даже желая получи терброд, картошка бу е ол ст на то мы» Котя считает ленный ке и «запретные плод эт е вс — т я ча е шк ча лимон в адили. Подсовывае бит, чтобы его гл лю ь ен во Оч ся й. ет че ва бы ги до тя своей м. Потом вы почешите за ушко оять голову под руку — на добрый нрав, пост ря от ит. Но, несм дона но ль си й те де всю длину и мирно сп ли кто-то из Ес т. ее ум . бя ми се па за дними ла наш питомец рапать, ударить за ца по и ил ть уси ук . ест, может м в безопасности за диван и сидит та А потом шмыгнет

Атрибуты для содержания Учтите, что первые затраты превысят стоимость самого кролика в 1,5-2 раза Клетка. Приобретите ее до покупки кролика. Размеры будут зависеть от того, как много кролик сможет гулять. Если на прогулки выделено 1-1,5 часа, то длина клетки должна составлять не менее 1 метра. Если на свободе кролик будет находиться дольше и чаще, то клетка может быть и короче, но не менее 80 сантиметров в длину. Лоток поставьте в клетку, при этом кролик должен иметь возможность вытянуться в длину на оставшейся площади. Очень удобны угловые лотки, они экономят полезное пространство. В любом случае лоток в клетке нужно зафиксировать. Наполнитель. Подойдет гранулированный или древесный для кошачьего туалета. Насыпать нужно под решетку в лотке и менять по мере необходимости. Поилка. Это может быть обычная мисочка, но есть вероятность, что кролик ее перевернет. На помощь придет ниппельная поилка, сделанная по принципу шариковой ручки: кролик трогает язычком подвижный шарик, выделяется вода. Кормушка. Идеальна керамическая — такая миска достаточно тяжелая, ее не так просто перевернуть и сдвинуть с места, когда кролик ест. Сенник — удобное приспособление. Выбирайте навесной — у кролика будет меньше шансов устроить в нем туалет. Домик — необязателен, но если все же решили приобрести, остановите выбор на деревянном, но не из хвойных пород и ничем не покрытым.

Мама и малыш в Хабаровске / 49

Это вкусно!

Надежда ПЕТРОВА, кондитер-декоратор

Рецепт пряников Надежда привезла из Чехии, где жила некоторое время. Расписные пряничные домики являются там национальной сладостью и настоящей достопримечательностью. Идея такого сказочного подарка на Рождество изумительна!

• 1250 муки • 500 грамм меда • 2 яйца • 500 грамм сахара • 300 грамм сливочного масла • 50 грамм какао • 2 чайные ложки разрыхлителя • 3 столовые ложки рома (коньяка) или 3 капли ароматизатора • 1 чайная ложка корицы • щепотка кардамона • по щепотке гвоздики, имбиря, аниса • цедра 1-го апельсина и 1-го лимона • ваниль

Для глазури: • 200 сахарной пудры • белок 1-го яйца • 5-6 капель сока лимона

50 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com, Наталья Шиянова

Для теста:

Мед, сахар, масло разогреваем на огне, пока сахар не растворится. Масса не должна кипеть, а только прогреваться. Снимаем с плиты и даем слегка остыть (не ниже 68° С).

Половину муки перемешиваем с пряностями, разрыхлителем, цедрой и какао.

В медовую массу вводим не взбитые, а перемешанные до однородности яйца в два приема. Добавляем ром или ароматизатор.

Вводим пряную муку в медовояичную смесь и хорошо вымешиваем тесто. Остальную муку домешивать постепенно, тесто должно быть плотным и эластичным. На это уйдет минут 20-25 и достаточно много физической силы. Не нужно стремиться вмешать всю муку. Положите тесто в целлофановый пакет и оставьте на ночь в холодильнике. Пусть оно отдохнет и вылежится.

На следующий день приготовьте из картона шаблон будущего домика: фундамент, стены, фронтон и крышу.

А теперь раскатайте тесто на столе и вырезаете детали домика или фигурки.

Выпекаете при температуре 180° С около 7-10 минут в зависимости от толщины изделия. Для пробы вы можете первой выпечь елочку или сердечко, чтобы посмотреть: если форма расплывается, то необходимо подмешать еще муки.

Остывшие детали собираем и скрепляем с помощью глазури из сахарной пудры, белка и лимонного сока (ингредиенты не нужно взбивать). Количество используемой глазури всегда индивидуально. Ею можно украшать окошки и двери, крышу и пряничную трубу, заборчик и черепицу.

Можно сделать и оконные «стекла» — из мармелада или карамели. Добавьте волшебства, положив внутрь домика елочную гирлянду, маленький светящийся фонарик или спрячьте какой-нибудь сюрприз. Если ваши дети проявят интерес и активность при сборке и украшении — дайте волю их фантазии! Пусть ваш рождественский домик будет не похож на другие, зато сколько эмоций и впечатлений он доставит вашей семье!

Мама и малыш в Хабаровске / 51

Это вкусно!

Вы хотите готовить вкусно, с минимальными затратами времени и сил и с максимальной пользой для здоровья своей семьи? Это вполне возможно, если на вашей кухне есть чудо-прибор — аэрогриль HOTTER.

При покупке АЭРОГРИЛЯ ТМ «HOTTER» до 08.03.2012 предъявителю купона

ОБУчаЮЩИй ВИДЕОкУРС «кулинария аэрогриля»,

«первая книга рецептов» и книга из коллекции рецептов (на выбор 1 том из 5) общей стоимостью 1300 рублей

пРЕДОСтаВляЮтСя БЕСплатНО

• Магазин «HOTTER АЭРОГРИЛЬ», пр-т 60-летия Октября, 158, 1 этаж • ТЦ «Выбор», ул. П. Морозова, 58, 1 этаж • ТЦ «Техноград», ул. Ленинградская, 28и, 2 этаж • ТЦ «ЭВР», ул. Суворова, 51, 2 этаж, зал 9, место 4 • Рынок «Депо-2», павильон 3, 2 этаж, место 103 тел. (4212) 27-45-33 телефон «горячей» линии в Санкт-Петербурге 8-800-200-54-32 (звонок по России бесплатный) www.hotter.ru

Журнал «Мама и малыш в Хабаровске», № 1

Познакомиться и приобрести аэрогрили «HOTTER» можно в торговой сети Фирмы «ГРИН ЭКСПРЕСС», официального и авторизованного ретейлера аэрогрилей «HOTTER» в Хабаровске.

52 / Мама и малыш в Хабаровске

Современные технологии

Несмотря на довольно простой принцип работы, HOTTER — это ультрасовременный кухонный прибор, с которым по функциям может сравниться разве что мощный духовой

конвекционный шкаф. Только такая духовка и стоит гораздо дороже, и места занимает больше, и помыть ее зачастую — целая проблема. А компактный HOTTER прост в управлении и среди множества удобных функций может иметь такие, как отсрочка старта и самопромывка. Нужно только положить подготовленные продукты в аэрогриль, задать программу нажатием 3-х кнопок — и все. HOTTER может готовить в автоматическом режиме до 3-х блюд одновременно. И приглядывать за ним не нужно. Когда все будет готово, он сам отключится, подав звуковой сигнал.

Здоровая экономия

HOTTER экономит не только время и силы, но и деньги. Он умеет варить, жарить, запекать, делать гриль, коптить, делать выпечку, сушить фрукты, грибы и зелень, консервировать, готовить «живые» йогурты и многое другое. А значит, можно сэкономить на покупке ненужной бытовой техники. HOTTER будет служить вам 10 лет и более и радовать не только полезными повседневными блюдами, но и деликатесами. Вкус и качество домашней буженины, ветчины и копченостей от HOTTER, в отличие от «магазинных», всегда будут на высоте.

На правах рекламы

Вкус или польза?

С HOTTER выбирать не придется. Полезная еда может и должна быть вкусной, и это доказали уже более 450 000 российских хозяек. Случалось ли вам наслаждаться ароматными кашами, супами и румяными пирожками из русской печи у бабушки в деревне? А ведь HOTTER — это, по сути, русская печь, только современная, удобная и компактная. Еда в нем точно так же готовится потоками горячего сухого воздуха, который равномерно циркулирует по камере аэрогриля, и никакого вредного излучения. При этом можно установить нужную скорость обдува, делая блюда либо нежными, либо с хрустящей корочкой. Такой способ кулинарной обработки позволяет готовить совершенно без масла, сохранять белковую структуру пищи и максимум витаминов, понижать калорийность блюд. Ведь из мяса и рыбы на решетках HOTTER вытапливается лишний жир, а вкус и польза — остаются.

Такие конфетки сделать очень легко даже начинающей хозяйке. Весь секрет — в качестве используемых ингредиентов. Вам потребуется:

• Вода* — 50 мл • Желатин — 25 грамм • Вишневое пюре или сок — 100 мл • Сахар — 2 столовые ложки • Лимонный сок — 5-7 капель • Сахарная пудра для украшения

1 2

Распустите желатин в воде, держа на водяной бане. Остудите.

Если вы используете свежую или замороженную вишню, из нее нужно удалить косточки и спюрировать. Лимонный сок добавит немного кислинки. Смешайте в блендере все ингредиенты и разлейте в силиконовую формочку.

Дайте застыть в холодильнике, а затем аккуратно извлеките. При желании можно слегка присыпать нетающей сахарной пудрой. Долго хранить этот десерт не нужно да и не возможно — скучать на тарелке ему никто не даст!

Самое главное правило при работе с желатином — его нельзя кипятить!

* В качестве основы предпочтительна вода «Серебряный родник» — она не искажает вкуса блюд при приготовлении, а так же, что важно, не требует кипячения.

Мама и малыш в Хабаровске / 53

Территория радости

овый год — праздник, который любят все, а дети — особенно. В суете новогодних приготовлений ни один родитель не забудет о своем ребенке, который верит в Деда Мороза, пишет ему письмо и ждет подарка. Родители форума www.khabmama.ru делятся друг с другом своими переживаниями. Порой, очень неоднозначными.

Моя старшая как-то говорит: «А Максим (друг ее) утверждает, что Деда Мороза нет, и он в него не верит». Я ей сказала: «А ты верь! Пусть все говорят, что его нет, а ты все равно верь. Ведь тебе нравится ждать и получать подарки». И она с радостью согласилась. Я понимаю, что, возможно, ее вера не такая, как раньше. Но считаю, что уметь верить в сказку — это прекрасно.

Я в детстве никогда не верила и детям выдумывать не собиралась. Зато папа наш — верил и считает, что это необходимо детям. Вот и подкладывает подарок к изголовью, пока дочка спит. А я переживаю немного: как потом ей говорить, что выдумки это все?

54 / Мама и малыш в Хабаровске

А у нас прямо беда… Сыну седьмой год, в Деда Мороза, конечно, еще верит, но мы в прошлом году совершили прокол… Сын написал письмо — «заказал» конструктор. Мы об этом рассказали бабушке, она его купила и принесла 31 декабря. А он ему даже не обрадовался! Вечером заказали на дом Деда Мороза и Снегурочку, они принесли нашему мальчику пиратский корабль. Но он опять не рад. Мы ничего понять не могли, и только в этом году сын признался: «Я ему больше писать не буду. Он мне в прошлом году не тот подарок подарил. А тот, что я ЕГО просил — бабушка принесла. Что толку в этих письмах…»

Милена в своем письме попросила у Дедушки Мороза хрустальные туфельки. На счастье, в магазине мне попались красивенькие босоножки, которые можно назвать хрустальными. Но накануне Нового года я забыла их на работе! Тогда я вырезала снежинку и написала на ней: «Попал в метель, задерживаюсь, но олени мне помогут добраться!»

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото, иллюстрации: www.shutterstock.com

«Верите ли вы, взрослые, в Деда Мороза?» — «Нет, конечно», — ответит большинство удивленно. Если же с этим вопросом к вам подойдет маленький ребенок, можно предположить, что ответ будет иным…

Я всегда старалась, как могла, «сбывать» мечты дочки. Но недавно поняла, что мое дите скоро разочаруется… Ну, не по карману нам с мужем купить ей двух живых пони с конюшней! А она, к сожалению, помнит о своей мечте и продолжает писать письма Деду Морозу.

Дочь написала письмо Деду Морозу: просит железную дорогу. Я это письмо «отнесла» на почту. Ребенок ждет, не сомневаясь, что подарок будет. А я точно знаю, что не будет. Нет у нас сейчас денег абсолютно, одни долги. А дорога, самая дешевенькая, около полутора тысяч стоит. Как скрасить ей разочарование? Положить под елку другой подарок с письмом от Деда Мороза, вроде «закончились железные дороги, только мальчикам хватило»?

Мы вместе со старшим писали письмо Деду Морозу, затем он его запечатывал и кидал его в наш же почтовый ящик. Но вскоре сын перестал показывать мне письма, но кидал их все равно в наш же ящик и удивлялся, обнаруживая подарок под елкой. Лет до 12-ти он не понимал, почему одноклассники не верят. Мы с мужем удивлялись: вроде парень уже взрослый — а верит! Лет в 13 к нему в душу начали закрадываться первые сомнения, и тут почтальон с письмами от Деда Мороза пришла (я заранее заказала такую услугу на почте)! Его реакцию надо было видеть! Теперь он в Деда Мороза уже точно не верит, но помогает брату писать письма, и они вместе одеваются, спускаются на первый этаж и кидают письмо в наш почтовый ящик.

Елена Романова, психотерапевт

ПСИХО.РФ Интернет-служба психологической помощи детям, подросткам и их родителям

ачем ребенку верить в сказку? Странный вопрос. Это для него настолько же естественно, как дышать. Дети мыслят иначе, чем мы, взрослые. Сказка, миф, метафора — важная часть их понимания мира и отношения к нему. То, что живет в воображении, помогает развиваться ребенку и, взрослея, постигать окружающее, уже используя современные научные знания. И наделяя сегодня сверхспособностями Деда Мороза, завтра ребенок поверит в свои собственные силы. Разве только о подарках мы думаем, когда вспоминаем праздник начала нового года? Важнее то, что это некий рубеж, точка между прошлым и будущим, точка

множества возможностей. «С понедельника начну», — частенько решаем мы, взрослые. И у каждого свой «понедельник». Но только раз в году совпадают «понедельники» многих людей. И мы ждем чуда. Каждый — свое. Детям обязательно нужно проводить праздники как можно чаще. Потому что еще год-два — и они вырастут. А с выросшими вам уже не удастся почувствовать себя волшебниками. И пусть это будут ваши собственные, по секрету от всех существующие праздники или праздники, которые отмечают все — это не так важно. Главное то, что они необходимы не только сейчас — они связывают поколения.

Мама и малыш в Хабаровске / 55

В позапрошлом веке нью-йоркской газете «The Sun» была опубликована статья в под названием «Да, Вирджиния, Санта Клаус существует». Вот эта история:

21 сентября 1897 года маленькая девочка Вирджиния спросила у редакции газеты: «Уважаемая редакция. Мне 8 лет. Некоторые мои друзья утверждают, что Санта Клауса нет. Мой папа говорит: «Если о чем-то написано в «Sun», значит, это так и есть на самом деле». Пожалуйста, скажите мне правду: Санта существует или нет?» Вирджиния О’Хэнлон От имени редакции газеты на вопрос девочки ответил Фрэнсис Фарцелус Черч: «Вирджиния, твои маленькие друзья ошибаются. Они не верят ничему, кроме того, что видят. Они верят, что все, что не укладывается в их маленьком мозгу, не существует. Все умы, Вирджиния, независимо от того, принадлежат они взрослому или ребенку — маленькие. В этой огромной вселенной, человек всего лишь букашка, муравей в своих интеллектуальных способностях по сравнению с безграничной вселенной вокруг него, с ее возможностями постичь все знания и истину. Да, Вирджиния, Санта Клаус есть. Он существует так же несомненно, как существует любовь, щедрость и преданность, и ты

знаешь, что они вносят в твою жизнь высшую красоту и счастье. Насколько угрюм был бы мир без Санта Клауса! Он был бы настолько угрюмым, как если бы не было на свете ни одной Вирджинии. Тогда не было бы веры, как у ребенка, поэзии, романтики, чтобы сделать это существование выносимым. Тогда мы не должны испытывать радость, кроме как от того, что мы можем увидеть и потрогать. Внутренний свет, которым дети наполняют мир, исчезнет <…> Ты можешь разбить погремушку и посмотреть, что внутри нее издает звук. Но мир тайного спрятан от нас за таким плотным покровом, что ни один человек или даже все-все люди, собравшись вместе, не смогут сломать его. Только вера, поэзия, любовь, романтика могут приподнять завесу, за которой мы увидим высшую красоту. Реально ли это? О, Вирджиния, в этом мире нет ничего более реального и всеобъемлющего, чем это. Нет Санта Клауса? Боже! Он живет и жив вечно. Тысячи лет, Вирджиния, 10 раз по 10 000 лет, он будет продолжать радовать сердца детворы. Вирджиния, не сомневайся. Санта Клаус существует!»

Между прочим, адрес НАСТОЯЩЕГО Деда Мороза: 162390, Россия, Вологодская область, город Великий Устюг, дом Деда Мороза

56 / Мама и малыш в Хабаровске

«Загляните в глаза ребенка, когда в разгар праздника выключается свет и в дрожании свечей в комнату вплывает он — король десертов и сладостей — Его Величество Торт! Это дорогого стоит!» — говорит Надежда Петрова. В такие моменты она заглядывает в глаза троих своих детей не как сторонний наблюдатель, а как человек, причастный к волшебству. Эта мама творит поистине сказочные торты.

Текст: Ольга Рожкова. Фото: архив Надежды Петрова

«С

амое сладкое впечатление моего детства — аромат маминого печенья, — делится воспоминаниями Надежда. — Я и сквозь время чувствую этот запах, как вживую. Помню и «кулинарное потрясение»: папа из Москвы привез шоколадного зайца. Съесть это чудо я так и не осмелилась». При нынешнем изобилии магазинных предложений порадовать малыша, не навредив, практически невозможно. Но если мама приложит немного усилий, то «сладкую политику» можно вести правильно. «Сладкое должно быть в доме всегда, но — правильное сладкое! Сухофрукты, орешки, мед, хороший шоколад и варенья помогут оградить детей от поедания разных «ешек», насыщенных эмульгаторами и консервантами. Дома, где есть дети, должно пахнуть выпечкой! Тогда они не станут кидаться на витрины с глазами, полными тоски». Становится ясно, отчего дома у Надежды так уютно. От аромата ванили непроизвольно дышишь глубже, а вкус тающего во рту пирога хочется сохранить на весь оставшийся день. Или даже жизнь. Еще семь лет назад Надежда, покупая в магазине торт к празднику, каждый раз волновалась: «А свежий ли он?» И внимательно изучала состав, в чем очень помогала специальность: врач-эксперт по продуктам питания. Как-то на день рождения дочки она сама изготовила на-

столько необычный торт, поразила всех гостей. Так и появилось ее сладкое хобби, которому она даже посвятила страничку в Интернете*. Затем, желая учиться и совершенствоваться, стала посещать специальные столичные курсы, была не на одном мастер-классе по декору. Из последнего — московский конкурс, где заняла второе место и получила звание «Шоколатье». «Когда-нибудь я обязательно обзаведусь своей кондитерской» — мечтает Надежда, а пока — радует своих близких и всех, кто получает ее мастичные шедевры.

А радоваться есть чему! Ее тортики — точно сказочные картинки! Персонажами сладких историй становятся герои сказок, мультфильмов, обычные на первый взгляд предметы и даже сами виновники торжества. К слову, не только торты удаются виртуозу-кондитеру. Удивительные пряники, нежные маффины, воздушные пирожные, вкуснейшие поп-кейки, конфеты желейные и из сухофруктов, леденцы и шоколад превращают праздничный детский стол в волшебное царство. Все, чего бы ни коснулась легкая рука шоколатье, подчиняется главному

правилу: свежесть продуктов и отсутствие химических заменителей. Только так рождается гармония красоты и необыкновенного вкуса. Есть еще один секрет волшебства… «Чтобы удивить ребенка, надо узнать то, о чем он мечтает. Самый приятный момент в работе — вместе с родителями именинника придумывать сюжет будущего торта. В эти минуты взрослые люди погружаются в детство, зачастую обнажая свои детские мечты» * www.tort3d.jimdo.com Мама и малыш в Хабаровске / 57

реклама 58 / Мама и малыш в Хабаровске

Детская фотосъемка, наверное, один из самых сложных видов фотографии, потому что она требует спонтанности, умения «охотиться» и «подстерегать» эмоции маленькой модели. Место

Вовсе необязательно искать необычные места, уникальные фоны, королевские костюмы, интерьер, которые абсолютно не подходят детям. Обычная повседневная жизнь и простая естественная обстановка помогут лучше передать открытые эмоции ребенка. Ненавязчиво наблюдайте за ребенком, постарайтесь оставаться незаметным. Когда ребенок чем-то занят (строит домик, рисует, играет на компьютере в любимую «игрушку», ест) выражение лица может быть незабываемым и бесценным. Снимайте ребенка за письменным столом, когда он делает уроки, с интересом смотрит мультфильм, спит в своей кроватке, купается в ванной. Эти снимки будут намного интереснее, чем «парадные» фотографии, сделанные на торжествах. Отличные снимки получаются на свежем воздухе. Причина даже не в том, что на улице освещение лучше. На природе дети чувствуют себя в своей стихии, у

них хорошее настроение, они открыты и радостны. Попробуйте срежиссировать кадр, предложив ребенку понюхать цветок, пробежаться по лужам, поваляться на золотой осенней листве или сделать из снега снежную бабу.

Эмоции

Избегайте снимков, на которых у детей вообще отсутствуют какие либо эмоции. Снимок нейтрального, застывшего лица неудачен, даже когда технически безупречен. Фотографируйте детей, когда у них хорошее настроение, если понадобится, создайте его. Старайтесь не упустить редкий момент, когда лицо ребенка выражает удивление, восхищение. Но не старайтесь любой ценой заставить улыбнуться. Радостное состояние души не заменит формальная улыбка. Не приказывайте детям улыбаться. Лучше покажите ребенку то, что вызовет на его лице восторженную улыбку и интерес. Приготовьте за спиной шоколадку, конфетку,

Виктория Виноградова, фотограф

игрушку, протяните ребенку и в этот момент снимайте. Впрочем, не стоит думать, что только лишь широкая улыбка достойна стать предметом снимка. Попробуйте поймать задумчивое выражение лица, серьезную мину или грустный взгляд, ведь все это — грани личности вашего ребенка.

«Атрибутика» детства

Хорошо, когда на снимках кроме ребенка присутствуют предметы, которые сопровождают его в детстве: велосипед, самокат, ведерко, игрушки, воздушные шарики. Не бойтесь, если ребенок в процессе игры испачкается. Не ругайте его за это, лучше снимите на память, каким озорным он был в детстве. Главное, делайте больше снимков, плохие затем можно стереть. И учитесь, анализируйте причины неудач. Ваше терпение и настойчивость в учении обязательно обернутся успехом в виде хороших фотографий!

Виктория Виноградова 8-924-208-96-97

Мама и малыш в Хабаровске / 59

Во все времена руки женщины тянулись к священным предметам: спицам, иголкам, пяльцам и ножницам. Надеемся, эта подборка интернет-ресурсов станет генератором идей для тех, кто не мыслит свою жизнь без рукоделия

www.osinka.ru

Мастера рукоделия

Портал, профилирующийся на кройке, шитье и вязании. Качественно поданные мастер-классы подкрепляются большой теоретической базой: представлены статьи и интервью о моде, подборка книг по рукоделию. Но самый популярный раздел — это Клуб, а попросту форум, где пользователи могут обсуждать общие темы, демонстрировать свое умение и давать консультации.

Портал порадует даже самых продвинутых любителей hand made. В рубрикаторе представлены такие виды творчества как бижу, лэмпворк, изонить, темари и юнибуки, канзаши и пергамано. Тех, кто до знакомства с сайтом пользовался только маникюрными ножницами, а иголку последний раз держал в школе на уроках труда, порадуют мастер-классы, записанные на видео.

Страна мастеров www.stranamasterov.ru

Этот сайт официально внесен в учебники по технологии, отчего по праву называет себя учебно-дидактическим. Но он не скучный! Войдя в эту «интернетстрану», первое время невозможно оторваться от просмотра всевозможных мастер-классов — настолько яркие работы можно здесь встретить. А набравшись мастерства, можно стать соавтором, опубликовав собственный мастер-класс.

60 / Мама и малыш в Хабаровске

www.mastera-rukodeliya.ru

Мой кратив

Магия рукоделия

Этот ресурс интересен тем, что состоит из блогов пользователей на тему креатива, добавленного в нашу жизнь с помощью человеческих рук. Здесь есть что почитать о том, как создавать вещи своими руками, каким образом устроить удобное рабочее место мастерицы, чем украсить интерьер, как использовать то, что чаще всего, не глядя, выбрасываем в мусор. Ну, и конечно, не обошлось без пошаговых инструкций по созданию занятных вещиц.

Яркий, простой и в то же время содержательный сайт покоряет, и в первую очередь своей рубрикой «Тильдомания» — об изготовлении и коллекционировании кукол-Тильд ручной работы. Каждый раздел начинает знакомство с той или иной техникой «с нуля», предлагая полезные статьи, а затем и мастер-классы. Все материалы сопровождены качественными фотографиями, чем не всегда могут похвастаться аналогичные интернет-ресурсы.

www.my-creative.ru

www.magic-work.ru

Подготовила: Ольга Рожкова

Осинка

Данила и Евгению Авдеевых знают многие хабаровские родители. Они известны как руководители родительского клуба «Осмысленное воспитание», как семья, всегда готовая поделиться мудростью и жизненным опытом, как люди, уверенные в необычайной ценности семейной жизни.

«Я не развиваюсь как личность!» — популярная фраза декретного периода. И жизнь кипит — не у нас, и события проходят — мимо. Какой интерес сидеть с ребенком, глупеть и прокисать? И сразу жалко себя, нереализованную личность.

Подготовила: Ольга Рожкова. Иллюстрация: www.shutterstock.com

Евгения: Кругом сурки Когда заходит речь о том, что декретный отпуск — это сплошной «день сурка», мне вспоминается, как я нашла новую работу. Дело было безумно сложным и интересным, нужно было вникать, разбираться и учиться. Но в конце концов я освоила все премудрости, набила руку, перевела дух… и задумалась: «И что? Теперь я буду заниматься этим? Всю оставшуюся жизнь? С понедельника по пятницу и от отпуска до отпуска?» Какой кошмар. Пришлось так выстроить свой рабочий график, чтобы рутина оптимально сочеталась с вдохновением. Все новое забирает наши душевные силы: будь то новая работа, новый роман или новая жизненная роль — материнство. И все же во всем, как выясняется, есть своя рутина. Так устроена жизнь. Жизнь вообще дело хлопотное. «Постойте, — скажете вы. — Но ведь на работе есть выходные и отпуска, а за хорошие результаты дают премии и грамоты. Где все это у мамы малыша?» А разве не грустно зависеть от чужого поощрения? Разве самим нам не под силу оценить свой труд? Разве не ценят его наши близкие? Что же до выходных — у мамы в декрете на самом деле столько же возможностей выкроить себе отдых, как и у работающей женщины. Нужно только их увидеть.

На самом деле декрет — очень активное время. Ведь малыш меняется каждый день и каждый день ставит перед нами новые задачи. Рутину пусть делают руки, а голову оставьте свободной для вдохновения, творчества и радости.

Данил: На работу,

как на праздник? Почему декрет превращается в День сурка? Почему так часто слышишь от молодых мам: «Я не развиваюсь как личность!» Откуда вдруг появилась такая любовь к своей работе, что отпуск становится не в радость? Разве профессиональная деятельность — обязательное условие развития личности? Конечно, нет. Чего же тогда не хватает? Что дает нам работа? Работа структурирует наше время, делит его на «работу» и «не работу», то есть отдых. Причем «работа» — это не то время, когда вы действительно трудились, а весь рабочий день. То, что полдня ушло на общение с коллегами, пасьянсы и Интернет, не имеет никакого значения — вы были на работе, а значит, работали. А потом наступает время отдыха, и можно снова общаться, раскладывать пасьянс и сидеть в Интернете, но уже с чистой совестью, ведь завтра опять нужно работать. И

так проходят день за днем, неделя за неделей, создавая видимость занятости. Все это формирует обманчивое ощущение полноты нашей жизни и является своеобразным защитным механизмом, который скрывает «пустоту» внутри нас. В декрете этот механизм уже не работает, и тогда «пустота» заполняет все вокруг, превращая жизнь в серый «день сурка».

Данил и Евгения: Быть мамой — нелегкое дело. Тем более, в нашем обществе, где многие рады сделать замечание, и мало кто — от души похвалить достижения молодой мамы и ее малыша. И все же хочется сказать, что никакие обстоятельства жизни не могут сделать нашу жизнь бессмысленной и скучной. Это делаем только мы сами. Мы же сами можем и наполнить ее смыслом и радостью.

Мама и малыш в Хабаровске / 61

Дальневосточные холода — большие провокаторы на траты: покупка верхней одежды обходится недешево. Утепляя к зиме своих малышей, перед родителями встает не одна, а сразу несколько задач: нужно, чтобы было не только красиво и модно, но и комфортно, ортопедически правильно и тепло одновременно. материал верха НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА — самый популярный материал не только детской обуви. Он имеет гигроскопические свойства, позволяет ножке «дышать» и довольно пластичен. Последнее позволяет «приспособить» кожаный сапожок под себя, так как при носке он слегка растянется по длине и ширине. При должном уходе качественная обувь из кожи прослужит малышу даже в очень холодную зиму и межсезонье.

ТЕКСТИЛЬ — так же является натуральным материалом. Для изготовления верха обуви из текстиля его пропитывают водо- и грязеотталкивающими (например, тефлоном) веществами, которые, тем не менее, не препятствуют теплообмену.

подошва ПОЛИВИНИЛХЛОРИД и ТЕРМОЭЛАСТОПЛАСТ. Подошвы из ПВХ и ТЭП чаще всего встречаются в детской обуви. Они довольно гибкие и устойчивы к многократному сгибанию, а благодаря своим морозоустойчивым свойствам не подведут на скользкой дорожке. ПОЛИУРЕТАН более пригоден для весенних и осенних температур, зимой же он теряет эластичность и скользит. Однако сейчас появился ТЕРМОПЛАСТИЧНЫЙ ПОЛИУРЕТАН, по характеристикам превосходящий другие подошвенные материалы: не скользит и выдерживает до -50° С.

62 / Мама и малыш в Хабаровске

Текст: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

ЗАМША. Натуральный материал, та же кожа, но особой выделки. Если кожаная обувь на сильном морозе «дубеет», то замшевая остается мягкой, а это позволяет детской ножке комфортнее себя чувствовать и меньше мерзнуть. Однако минус замши в том, что она легко промокает, поэтому в слякоть и межсезонье может подвести.

Мама и малыш в Хабаровске / 63

Утеплитель НАТУРАЛЬНЫЙ МЕХ. Самый распространенный мех в сапожках и ботинках — овчина. В зависимости от выделки используют мутон или цигейку, хорошо сохраняющие тепло. «Минус» меха в том, что в помещении (допустим, в больнице) обутые ножки ребенка быстро вспотеют, а попав затем вновь на мороз — быстро замерзнут. СИНТЕТИЧЕСКИ МАТЕРИАЛЫ. Давно ушло в прошлое бытовавшее мнение, что все синтетическое — плохо и некачественно. Напротив, высококачественные синтетические материалы, такие, как флис, холлофайбер, синтепон, полартек, тинсулейт, по своим полезным свойствам могут поспорить с натуральными: они легкие, мягкие, хорошо держат теплый воздух. Так, температурный режим тинсулейта — до -30° С. К тому же, они не так дороги. МЕМБРАНА. Еще одно новое слово в производстве обуви. В этом утеплителе находится множество невидимых глазу отверстий, главная функция которых — выпускать влагу изнутри, но не впускать извне. Благодаря такому качеству ножки у малыша останутся сухими и во время активных прогулок, и в помещении. В сочетании с овечьей шерстью мембранная обувь отлично переносит температуры до -30° С.

Виды обуви САПОЖКИ И БОТИНКИ ИЗ КОЖИ С НАТУРАЛЬНЫМ МЕХОМ. Это классический выбор родителей спокойных детей. Из-за небольшой полезной «площади» кожаная обувь не имеет возможности легко сгибаться, поэтому в такой обуви не набегаешься. Толстый слой меха тоже не способствует большой активности. МЕМБРАННЫЕ САПОГИ предназначены для более активной деятельности, чем неспешные пешие прогулки. Верх такой обуви — текстильный, а в качестве утеплителя используется мембрана. Отдавая предпочтение прогрессу, не поддавайтесь на советы бабушек купить сапожки на 1-2 размера больше, с расчетом на шерстяной носок. Для мембранной продукции подойдет как раз тонкий носок с примесью синтетики. Тогда ножки вашего малыша не станут мокрыми ни на улице, ни в помещении.

СНОУБУТСЫ называют современными валенками. Внутренний войлочный слой надежно укомплектован в две степени защиты: мембранный слой (или же термическая алюминиевая фольга) и внешний полипропиленовый. При покупке этой обуви проконсультируйтесь с продавцом о морозоустойчивости «снежных сапог». Информация о их температурном режиме противоречива: от -5 до -30° С, и зависит от конкретных материалов верха и «нутра». 64 / Мама и малыш в Хабаровске

Фото: www.shutterstock.com

ВАЛЕНКИ. Старые добрые валеночки, конечно, хороши тем, что полностью изготовлены из натурального материала — катанной шерсти: она и дышит, и сохраняет ножки сухими. Но для уже ходящих деток рекомендуется приобретать не классические цельные катанки, а усовершенствованные. На литой подошве, с жестким задником, удобной застежкой, правильной стелькой и плотной подошвой они гораздо лучше своих более традиционных собратьев.

Все родители уже, наверное, слышали, что существует обувь нового поколения — мембранная. Носить ее детским ножкам одно удовольствие, потому что мембранные сапожки и ботиночки — правильные по всех отношения. Но на этом познания чаще всего заканчиваются. Срочно восполняем пробелы!

ечта любой мамы: при любой погоде сохранить ножки ребенка сухими и теплыми. Ведь обычно как? Не побегал малыш — ножки замерзли. Побегал — вспотели… а затем замерзли. В мембранной обуви такого не бывает! Разберемся, почему.

что значит «мембранная»?

Мембрана — материал с особой структурой в виде пленки с множеством пор размерами чуть больше молекулы H2О, но меньше капли воды.

почему ножки остаются сухими?

Сами по себе мембраны не греют — они предназначены для того, чтобы сберечь собственное тепло. Заставляет работать мембраны двигательная активность ребенка: чем больше он двигается на прогулке, тем теплее ему будет. Полученная от движения теплота сохранят внутри с оптимальной температурой — ножкам будет именно тепло, а не холодно или жарко. Еще одно преимущество мембранной обуви — ее всесезонность. Согласитесь, куда выгоднее купить одну пару вместо двух: демисезонной и зимней. С каждым годом популярность этой обуви растет и оправдана она несомненными достоинствами: удобная, легкая и комфортная, а при должном уходе — и долговечная. Зимние прогулки без тревожных забот с нею только в радость!

Приобрести мембранную обувь марок

ALASKA ORIGINALE и SKANDIA можно

в магазинах «ПОЛЗУНОК»

• ТЦ «Универсам»

ул. Краснореченская, 44, 3 этаж, бутик 65 (ост. «Заводская»)

• ТЦ «Техноград»

ул. Ленинградская, 28и, мини-отдел (ост. «Дальэнергомаш») Телефон 60-31-45

На правах рекламы

Отверстия, из которых состоит мембрана, настолько малы, что не пропускают внутрь воду. Но при этом сквозь них легко проходит пар, исходящий от тела человека при активном движении. Попросту, ножки не будут вспотевшими.

как сохраняется тепло?

Мама и малыш в Хабаровске / 65

Бытует мнение, что с рождением малыша возможность отдохнуть заграницей откладывается на несколько лет. Но при правильном подходе съездить в желанный отпуск можно и с маленьким ребенком! Главное, хорошо подготовиться.

семейный врач, врач функциональной диагностики клиники «ДокторА»

Возраст

До трех месяцев авиаперелеты нежелательны: психологи рекомендуют появляться с ребенком в местах большого скопления людей по достижении им трех месяцев.

Перелет без стресса

Ребенок должен быть здоров, особенно, если перелет длится более 2 часов. Если ситуация вынуждает лететь с малышом, который страдает насморком (например, при необходимости вернуться домой), рекомендуется за 20-30 минут до вылета закапать в нос сосудосуживающий препарат, разрешенный в этом возрасте и назначенный педиатром. Если ребенок находится на грудном вскармливании, рекомендуется прикладывать его к груди на время взлета и посадки самолета. Малышу, получающему смесь, необходимо взять в

термоконтейнере бутылочку со смесью и дать во время взлета. На время же посадки можно воспользоваться детской смесью, которую предоставляет авиаперевозчик.

Акклиматизация

Минимальный срок, на который имеет смысл лететь, — не менее двух недель. Иначе организм затратит много сил на адаптацию, и пользы от такого отдыха не будет. Скорость и сложность акклиматизации зависят от количества часовых поясов, которые будут пересечены во время перелета. Рекомендуется не менять время года, а летом ехать в лето, зимой в зиму, так процесс акклиматизации проходит легче для ребенка.

Питание

Ребенка, находящегося на грудном вскармливании, нужно просто продолжать кормить грудью в прежнем режиме. Маме в этом случае нужно придерживаться диеты, соответствующей возрасту ребенка. Если захотелось съесть что-то необычное из национальной кухни, то это возможно сразу после кормления, чтобы до следующего прикладывания продукт был выведен из организма. Если ребенок на искусственном вскармливании, рекомендуется взять упаковку со смесью с собой. Важно: не давайте ребенку экзотические фрукты! Они могут вызвать у малыша аллергическую реакцию и не рекомендованы до полутора лет. 66 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовили: Кира Галушко, Олеся Мельник. Иллюстрация: www.shutterstock.com

Екатерина КУЗНЕЦОВА,

Если посещение страны требует вакцинации от каких-либо экзотических заболеваний, лучше всего отказаться от поездки в эту страну с ребенком. Вакцинация от некоторых экзотических заболеваний проводится живыми вакцинами и противопоказана детям раннего возраста.

И еще…

Прежде всего перед поездкой необходимо проконсультироваться с ведущим педиатром или семейным

Татьяна ТРОЦКАЯ, туристическая компания «Феликс-тур»

При въезде в некоторые страны (например, о. Сайпан, США) необходимо иметь отдельный паспорт на ребенка, а не вписывать детей в паспорт старого образца. Сейчас все популярные курорты приспособлены к приему малышей. Выбирайте места с хорошим климатом и минимальной разницей во времени. В принципе, все страны Юго-Восточной Азии могут быть выбраны туристами с детьми в качестве конечного пункта путешествия, главное, правильно подобрать сезон. Не рекомендуем ехать в страны, подверженные инфекционным вспышкам, такие как Китай, ЮАР, Индия. В аэропорту мама с малышом может рассчитывать на регистрацию без очереди, во всяком случае, если корректно попросит об этом. Если позволяют финансовые возможности, трансфер лучше выбирать индивидуальный, по крайней мере, не нужно будет ждать всю группу и заезжать во все отели, в которых будут по пути высаживать других туристов. Во всех странах можно найти няню для ребенка, но — не в каждом отеле! Поэтому перед поездкой обязательно поинтересуйтесь, есть ли такая возможность в выбранном вами отеле, имеются ли детские игровые площадки.

врачом, составить с его помощью список необходимых лекарств. В отпуске необходимо соблюдать режим сна и питания ребенка. Если вы решили отлучить ребенка от груди, то лучше это сделать после путешествия, чтобы не добавлять к стрессам от перелета и смены климата, еще и отлучение от груди. К выбору страны необходимо подойти очень тщательно. С точки зрения здоровья, наиболее благоприятными для путешествия с маленькими детьми считаются Скандинавия, страны с умеренно-континентальным климатом.

Детское питание, несомненно, есть везде, вопрос в том, насколько близко к отелю расположен магазин, где можно его купить, и насколько оно походит для вашего ребенка. Поэтому, если не хотите весь отпуск провести в поисках, лучше брать привычную пищу с собой. Овощи, фрукты и молоко есть везде. Стоит позаботиться и о питании на борту авиалайнера, так как в самолете редко есть детское меню. В некоторых отелях предоставляют коляски, но это, как правило, коляски-трости и для грудных детей они не подойдут. Если вам предстоит пляжный отдых, не забудьте взять для ребенка солнцезащитное средство, поменьше оставляйте коляску под прямыми солнечными лучами. Бухты лучше выбирать с коралловым песком (он меньше накаляется) и пологим входом в море, без кораллов и водорослей у береговой линии. И последнее: страховка от невыезда обезопасит вас от финансовых потерь, а страхование жизни путешественников добавит уверенности в незнакомых условиях.

НА ЗАМ Е

ТКУ

Аптечка в дорогу

Возьмите с собой необходимый минимум лекарств. Но помните, что все они должны быть одобрены педиатром. Основной набор выглядит так: детское жаропонижающее на основе ибупрофена, препарат для нормализации микрофлоры кишечника, местный антисептик для ротоглотки, противоаллергические препараты, антибиотик широкого спектра действия, разрешенный в этом возрасте, ферментный препарат, сосудосуживающее средство в нос, йод в леккере, лейкопластырь, бинт, электронный термометр.

НА ЗАМ Е

Загранпаспорт

ТКУ

www.ufms.khv.ru — сайт УФМС

России по Хабаровскому краю. Не так давно стала доступна услуга подачи заявления на оформление / замену заграничного паспорта. Если же вы решили подавать документы привычным способом, то на сайте можно предварительно записаться на подачу заявления и скачать бланк. В помощь будет и возможность онлайнпроверки готовности ваших документов.

Прививки

Мама и малыш в Хабаровске / 67

Культпоход

А так же шума, красок, И музыки, и масок, Затейливых нарядов Для странных горожан. А кто прийти осмелится Во всем удостовериться, Тем в билетной кассе Билетик будет дан.

ХАБАРОВСКИЙ КРАЕВОЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР Ул. Карла Маркса, 64, тел. 21-11-96 Цена билетов от 150 до 400 рублей

«Муха Цокотуха»

Как на Мухины именины… «испекли» целый спектакль! А в гости приглашаются не только бабочки, букашки, блошки и таракашки. Приглашаются все, кто любит хорошую музыку и танцы, кто не робеет взглянуть на страшных злодеев Пауков, чтобы потом аплодировать подвигу героя Комарика и радоваться за счастливую Муху-Цокотуху. 2 января в 11-00, 14-00, 17-00 4 января в 10-30, 13-30

то ни говори, а город Хабаровск, для своих размеров, богат на детские театры и даже взрослые — с детским репертуаром. А это значит, что у нас много сцен, где оживает сказка и где всегда побеждает добро. В эту волшебную страну не страшно привести ребенка: здесь его внутренний мир в безопасности — открыт для знакомства с прекрасным. Гостеприимно открывают свои двери для маленьких театралов: • Театр кукол • Театр пантомимы «Триада» • Театр юного зрителя • Хабаровский краевой музыкальный театр Двум последний посвятим подробный обзор репертуара.

68 / Мама и малыш в Хабаровске

— поется в песенке, об этом и говорит театр: не сиди, сложа руки, будь заботлив и добр, и ты найдешь свое счастье. 6 января в 10-30, 13-30 9 января в 10-30, 13-30

«Приключения Кота в сапогах»

Детский драматический театр «На Неве», Санкт-Петербург Шарль Перро «лично» поднимется на сцену, чтобы рассказать историю о хвостатом плутишке. Зрители познакомятся с очаровательной Принцессой, добродушным Жаком, невероятно подвижным поющим Котом и потрясающим Людоедом, смешным и страшным одновременно. 7 января в 10-30, 14-00

«Бременские музыканты»

Детский драматический театр «На Неве», Санкт-Петербург Старый сюжет — в новом свете! Это зрелищная, современная и очень динамичная театральная история, в которой все ходят в джинсах, играют на музыкальных инструментах, танцуют и, конечно, поют под легендарную музыку Геннадия Гладкова. Это музыкальная сказка про дружбу и любовь для детей и взрослых. 8 января в 10-30; 13-30

«Дюймовочка»

Детский драматический театр «На Неве», Санкт-Петербург В приключениях малышки, отлученной от дома, немало драматических моментов, но в этом спектакле они не кажутся мрачными. «Прояви усилья, и вырастут крылья»,

«Белоснежка и 7 гномов» Музыкальный театр «Экспериментъ», Москва 3 января в 10-30, 13-30, 17-00

«Метелица»

Музыкальный театр «Экспериментъ», г. Москва 5 января в 11-00, 14-00

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: архив театров. В статье использованы стихи Галины Долининой, директора Хабаровского краевого музыкального театра.

Не где-то за морями, Не где-то за горами — В одном просторном доме Живет одна страна. И света, и движений, И тайн, и превращений Страна полным-полнешенька И голосов полна.

ТЕАТР ЮНОГО ЗРИТЕЛЯ Ул. Муравьева-Амурского, 10, тел. 32-40-37

«Незнайка-2010»

К Незнайке и его друзьям приехало телевидение! В репортаже ты увидишь постройку грандиозного марсолета, «Секундочку славы» коротышек, репетицию «ходячего» оркестра и выставку смешных портретов.

она очутилась в сказке великого волшебника Андерсена. В музыкальном, красочном спектакле ожили Солдат, Ведьма, Король и Королева, возникли, словно сами собой, три страшные собаки, охраняющие Огниво! Интересно, чем закончится этот сон?

«Золушка»

Самая волшебная и всеми любимая сказка, где вас ждут сказочные превращения. Вместе с Золушкой вы побываете на балу и узнаете, что мечты сбываются. У каждой принцессы есть своя волшебная туфелька.

В Кошкином доме всегда хватает и чудес и гостей! А сегодня всем на удивление даже настоящий — цирк! Летающий Козел, Петушиные «бои без правил», свинское поедание пончиков и другие аттракционы! Только бедным котятам не нашлось места в доме тетушки… А ведь завтра может все измениться… Но доброе сердце не помнит зла.

Мечта живет по законам игры! Только представь, что может случиться, если два бродячих комедианта решат разыграть известную сказку? А тогда все вокруг: дождь с ветром, трактир с его обитателями, кухня с бочками и тазами — станет пространством для Игры! Когда играешь — мечта исполняется мгновенно!

Во сне случается что угодно! Вот и героине спектакля приснилось, что

Ты видел когда-нибудь живого Пушкина? В нашем спектакле он сам расскажет тебе веселую и печальную историю юной Царевны, ее жениха Елисея, живших давным-давно на русской земле.

«Тянем-потянем»

Вы хотели бы играть на сцене? Как настоящий артист принимать настоящие зрительские аплодисменты? Не нужно долго учить роль — сюжет истории про Репку знают все, но мы обещаем вам, что такой сказки вы еще никогда не видели! Спектакль проходит при горячем участии зрителей.

«Сказка о Золотом петушке»

«Огниво»

Музыкальные игры по мотивам детского городского фольклора и произведений А. Линдгрен для детей, считающих себя взрослыми, и взрослых, не забывших детство. Удивительный, волнующий Мир Детства, в который попадут зрители, знаком всем, но и неведом… Новые выдумки и приключения веселой девочки Пеппи Длинный чулок и ее друзей в красочном и музыкальном, песенном и танцевальном фейерверке спектакля!

«Сказка о мертвой царевне и семи богатырях»

«Про Кота в сапогах»

«Кошкин дом»

«Страна сорванцов»

Ты знаешь, что Пушкин, как и ты, был маленьким и очень любил слушать сказки? Одну из этих сказок для тебя и всех героев спектакля расскажет няня Пушкина — Арина Родионовна. Ты узнаешь о странном происшествии в царстве Дадона, о прекрасной Шамаханской Царице и сказочном Золотом Петушке.

«Снеговишник»

Что такое «Снеговишник»? «Снеговишник» — это такое волшебное время, когда елки уже наряжены, красивые костюмчики надеты, подарки куплены, столы накрыты, и остается совсем-совсем немного времени на Чудеса, которые не купишь за деньги… Ребята, мы с вами вместе натворим чудес! «Снеговишник» начинается!

Мама и малыш в Хабаровске / 69

Жизнь сложна и полна не всегда радужных реалий. Сегодня мы наблюдаем неприятную жизненную ситуацию со стороны, а завтра можем оказаться в ней сами. Весьма печально, но некоторые семьи распадаются. Как сделать так, чтобы и при разводе обе стороны смогли сохранить человеческое лицо? Кирилл Сергеевич ШТЕЛЬМА, председатель Коллегии адвокатов «Гедеон»

— Наш брак зарегистрирован в Хабаровске. Муж прописан и проживает в другом городе, я же — хабаровчанка. Хочу развестись. В каком городе я должна подать заявление на развод: своем или мужа? (Елена, 28 лет, г. Хабаровск)

Ст. 29 Гражданского кодекса РФ

— При разводе суд оставил сына со мной, его отцом. Теряюсь в догадках, могу ли я требовать от жены уплаты алиментов? (Владимир, 30 лет, г. Хабаровск)

— По семейному законодательству оба родителя обязаны содержать своих несовершеннолетних детей. Как и в каком виде — определяется родителями самостоятельно. В случае, когда родители отказываются содержать детей, средства на содержание (алименты) взыскиваются в судебном порядке. Таким образом, если ваша супруга не принимает участия в содержании ребенка, вы вправе обратиться в суд. Ст. 80 Семейного кодекса РФ

70 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

— Вы можете подать иск в суд по месту жительства истца в двух случаях: если при вас находится несовершеннолетний или если по состоянию здоровья ваш выезд к месту жительства ответчика представляется затруднительным.

— Расскажите подробнее об алиментных соглашениях. Какова общепринятая судебная практика в вопросах о действительности соглашений об уплате алиментов?

(Игорь, 37 лет, г. Хабаровск)

— Согласно семейному законодательству соглашение об уплате алиментов (размере, условиях и порядке выплаты алиментов) заключается между лицом, обязанным уплачивать алименты, и их получателем, а при недееспособности лица, обязанного уплачивать алименты, и (или) получателя алиментов — между законными представителями этих лиц. Не полностью дееспособные лица заключают соглашение об уплате алиментов с согласия их законных представителей. Соглашение об уплате алиментов заключается в письменной форме и подлежит нотариальному удостоверению. Несоблюдение установленной законом формы соглашения об уплате алиментов влечет ее недействительность Нотариально удостоверенное соглашение об уплате алиментов имеет силу исполнительного листа. Таким образом, вопрос о судебной практике не актуален в данной проблеме, так как исполнительный документ — это результат любого судебного разбирательства. С соглашением достаточно обратиться отдел судебных приставов, и они самостоятельно займутся вопросом взыскания алиментов.

— Как при разводе с женой «отвоевать» ребенка? Я готов воспитывать дочь, так как и до развода занимался ею только я. Имеет ли значение пол ребенка при определении судом, с кем он должен остаться? (Константин, 35 лет, г. Комсомольск-на-Амуре)

— Ни один из родителей не имеет заведомо больше прав на воспитание своего чада по отношению к своему супругу или супруге, поэтому слово «отвоевать» в вопросе не совсем корректно. Есть распространенное заблуждение: с кем остаются жить дети, тот их и воспитывает. И после развода, даже если суд определит место жительства ребенка за вами, его мать будет иметь равные права в воспитании, если только она не лишена родительских прав. Одновременно с исковым требованием о расторжении брака вы может заявить требование об определении места жительства ребенка. Принимая решение, суд будет руководствоваться следующими обстоятельствами: изменятся ли место жительства ребенка, а так же детский сад или школа, в лучшую или худшую сторону произойдут эти изменения, каково социальное положение каждого родителя и их финансовая стабильность, есть ли собственное жилье. Если ребенку уже есть 10 лет, то будет учтено и его мнение. А вот пол значения не имеет.

Ст. 99 Семейного кодекса РФ

(Елена, 30 лет, г. Хабаровск)

— Так как у вас есть несовершеннолетний ребенок, расторгнуть брак вы можете только в судебном порядке. Есть несколько случаев, когда развод производится в органах ЗАГСа по заявлению одного из супругов независимо от наличия у них общих несовершеннолетних детей. Это может быть сделано в случаях, когда другой супруг: — признан судом безвестно отсутствующим; — признан судом недееспособным; — осужден за совершение преступления к лишению свободы на срок свыше трех лет.

(Светлана, 35 лет, п. Горин

совсем не — Заявляя требование о расторжении брака и места елени опред об обязательно указывать требование огосуде в а льств жите место жительства ребенка. Если же ок ребен что я, ваетс азуме подр не о, однак варивается, то это, факпо он ым «принадлежит» только тому родителю, с котор сом родители ту проживает. В соответствии с семейным кодек тании ребенвоспи в ти ннос имеют одинаковые права и обяза истрированзарег о иальн офиц ствие отсут ка и наличие или тей. ннос ного брака не изменяет объем этих прав и обяза

Ст. 61 Семейного кодекса РФ

— Мы решили развестись, имущественных претензий друг к другу не имеем, взаимное обязательство по содержанию 10летнего сына достигнуто устно. Можем ли мы процедуру расторжения брака произвести через ЗАГС, чтобы избежать судебных разбирательств?

делять в — Нужно ли при расторжении брака опре или ребесудебном порядке место проживания ребенка вместе щим нок автоматически считается проживаю с тем, с кем он остается? )

Ст. 21 Семейного кодекса РФ

Мама и малыш в Хабаровске / 71

Многие женщины садятся за руль уже в первые недели после появления ребенка. Как сегодня без этого? Поликлиники, аптеки, детские магазины — да мало ли куда еще может срочно понадобиться молодой маме. Конечно, личный автомобиль — самый удобный вид транспорта для таких поездок. Но не всегда самый безопасный…

Первым делом ПДД Стоит ли говорить, что даже самое короткое путешествие не отменяет соблюдения элементарных правил дорожного движения? А они гласят: скоростной режим — не нарушать, дистанцию — соблюдать, обгонять — очень внимательно и аккуратно. Водитель и пассажиры пристегиваются ремнями безопасности, ребенок находится в специальном кресле, которое подходит ему по возрасту и росту. За рулем разговоры по мобильному телефону лучше отложить. А если без них никак, приучите себя пользоваться Bluetoothгарнитурой или устройствами громкой связи. Эти простые правила — ваш вклад в безопасность! 72 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

се автомобилисты знают, что с наступлением холодов ситуация на дорогах обостряется. Гололед, снежный накат, заносы и ухудшение видимости — лишь малая толика того, с чем приходится сталкиваться, сидя за рулем в ненастную погоду. Вдвойне сложно сохранить внимание и быстроту реакции женщине, которая едет в машине с малышом. Ведь это лишь в идеале карапуз мило сопит и видит цветные сны. Чаще всего он чего-то настойчиво требует, пытается освободиться от надоевших ремней безопасности или, того хуже, подозрительно притих… Как же благополучно добраться до пункта назначения, избежать неприятностей на дороге и при этом уделить должное внимание своему ребенку?

Все с собой Анна Фомичева, мама с 10-летним стажем вождения: Водить машину я очень люблю, да и куда сегодня без нее? Даже находясь в интересном положении, сидела за рулем, как говорится, до последнего. Сегодня моей доченьке уже 2,5 года, и она, конечно, очень часто путешествует со мной в автомобиле. И эту непоседу нужно чем-то занять. Порой очень выручает небольшой «дорожный ланч»: вода, сок или теплый чай, печенье, хлебцы, нарезанные яблоки — в общем, все, чем может перекусить ребенок в пути без вреда для желудка. Всегда с нами пара занимательных игрушек. Никогда не помешает небольшая коллекция дисков с детскими песенками и аудиосказками. А вот брать с собой фломастеры или карандаши, по моему опыту, не стоит. Даже взрослому во время поездки трудно сконцентрироваться

Не сколь-z-z-z-им! Денис Шапошников, инструктор курсов подготовки водителей ФГОУ СПО «Хабаровский автодорожный техникум»: Ни для кого не секрет, что зимой наши дороги чаще напоминают каток, чем надежное асфальтное покрытие. Тем не менее, многие автолюбители даже в гололед предпочитают передвигаться на личном транспорте. Вот несколько советов тем, кто встал на этот «скользкий путь». Во-первых, это конечно, правильно подобранная зимняя шипованная резина, которая значительно улучшит тормозные качества машины и обеспечит надежное сцепление с дорожным покрытием. Важно помнить, что шины с мелким протекторным рисунком значительно действенней при торможении на скользкой дороге. Кроме того, если на светофоре вы поворачиваете в сторону встречного движения, не рекомендуется заранее выкручивать руль в сторону поворота. В случае даже незначительной аварии вас по инерции вынесет на встречную полосу, а это может повлечь уже более печальные последствия. Существуют разные правила техники вождения в гололед — в зависимо-

и хоть что-то изобразить, а малышу и подавно. Зато все остальное: спинки сидений, двери и сам юный художник непременно будут «украшены» следами творчества. Гораздо практичнее в этом плане оказалась магнитная доска для рисования. И, конечно, я никогда не выезжаю с ребенком без детского кресла! И дело даже не в том, что можно «схлопотать» штраф в 500 рублей. Ситуации на дороге бывают разные, а когда малыш надежно пристегнут в своем креслице — мне спокойней.

сти от привода. Например, управляя автомобилем с задним приводом, в повороте нужно очень аккуратно выжимать педаль газа — иначе задние колеса обязательно начнут «танцевать». При переднем приводе, наоборот, в повороте стоит немного «поддать газку», чтобы передние колеса как бы вывели машину. Если все же получилось так, что вас занесло, то на автомобиле с задним приводом, нужно вывернуть руль в сторону заноса и ни в коем случае не выжимать педаль тормоза до упора — будет только хуже. Эффективней всего прерывистое торможение. То же самое касается и машин с передним приводом с той лишь разницей, что, если слегка поддать газа, то передние колеса выведут вас на правильную траекторию движения. Если вы управляете автомобилем с механической коробкой передач, то при заносе следует сначала сбросить подачу топлива, не выжимая при этом педаль сцепления, потом выжать сцепление, затем включить низшую передачу и вновь включить сцепление. Машина увеличит обороты и постепенно начнет сбавлять скорость. Это позволит избежать резкого торможения и, как следствие, заноса. И самое главное — будьте аккуратней и внимательней. Удачи на дороге!

Софья Епифанова, телеведущая, продюсер, мама двух сыновей, стаж вождения — 9 лет: Я страшно боюсь гололеда, тем более что однажды именно он стал причиной аварии, после которой я боялась неделю в гараж заходить, не то что садиться за руль. Так пострадала наша первая машина. Я и мои сыновья очень любим автопутешествия, но ездим с определенной степенью комфорта. То есть привычки «кирпич на педаль газа» нет. Всегда в машине вода, леденцы, печенье-галеты на перекус, большая упаковка влажных салфеток, плед с подушкой. Еще в нашем багажнике и зимой, и летом можно найти ледянки, ракетки, мячики, воланчики, рогатки. В бардачках — машинки, карандаши, блокноты, куча атласов: дорога на Славянку, Находку, в Благовещенск, этим летом появилась и «ЧитаХабаровск».

Мама и малыш в Хабаровске / 73

74 / Мама и малыш в Хабаровске

нувшись с работы, несмотря на усталость, Вовка шел с дочей гулять, играть, развлекать. Ночами он всегда бал готов сменить меня у кроватки. Я никогда не боялась оставить Настю с папой! Я и сейчас пребываю в состоянии невероятного счастья и безграничной благодарности судьбе за самый главный подарок в жизни! Ведь я точно знаю, что у меня есть не только любящий муж, но и верный друг и помощник, потому что: • он приготовит вкусный ужин и не сделает из этого трагедию под названием «Ты женщина, твое место у плиты»; • он даст мне поспать в выходные подольше и сам сварит кашу и погуляет с дочей; • он всегда оценит мой намек на желаемый подарок ко дню рождения и подарит два — тот, что хотела я, и тот, что приготовил для меня сам; • он поддержит меня в моих начинаниях и никогда не скажет: «Что за ерунду ты опять придумала?»; • он одарит любовью, нежностью, заботой и лаской, даже если сам валится с ног; • он невероятный. Он волшебный. Он чудесный. И он мой! Только мой: самый лучший мужчина на Земле и самый главный подарок судьбы. Любимый, спасибо, что ты есть! Екатерина Власова, Хабаровск

Фото: семейный архив Екатерины Власовой

аждому из нас судьба приготовила свой самый главный подарок в жизни. Для одного это карьерный рост и хорошая зарплата, другой выиграл в лотерею, у третьего есть любимое дело, четвертый родился в счастливой и доброй семье… А кто-то эту семью приобрел. Самый главный подарок судьбы для меня — это мой любимый мужчина, мой муж. Это самый счастливый билет из всех, что я когда-либо вытягивала в жизни! Когда мы познакомились, я была абсолютно не приспособлена к жизни отдельно от родителей. Моя жизнь била ключом и кипела творчеством. Вова тоже — настоящий вечный двигатель. Сплавы по горным речкам — его страсть! Походы, соревнования, костры, палатки, комары. Но, в отличие от меня, он настолько самостоятелен, что, кажется, закинь его судьба на необитаемый остров, он и там не пропадет! И вот судьба сталкивает нас — активных и творческих, любящих приключения и мечтающих… о тихом семейном гнездышке. День рождения наших отношений — 16 августа. Мы растили наши чувства, как самый нежный цветок, и ждали, когда он распустится. Он распустился — ровно через 3 года: 16 августа, мы поженились, а еще через год у нас родилась дочка. Вот тогда-то я и поняла, что с моего главного подарка судьбы упала ленточка, и я, наконец-то, узнала, что там внутри. А там меня ждал не только любящий муж, но и невероятно заботливый отец. Когда Настена родилась, он не отходил от нее ни на шаг! Вер-

Дорогие читатели! Присылайте ваши письма и фотографии, лучшие из которых мы опубликуем на страницах журнала. Адрес для писем: mama-khab@yandex.ru (с пометкой: «Для рубрики письмо в редакцию»)

г. 2 мес. Варя Гурская 1 2 г. 6 мес. ов и Дима Богдан

Алиса Сухова, 5

мес.

,1 Степа Мормоль

а, 7 Катя Заморкин

г. 6 мес.

мес.

ко, 3 мес.

Валера Матвеен

мес. Вика Каткова, 10

н 1 г. 10 мес.

Арсений Долоти

Алеша Ира Аристова и мес. 2 г. 1 , ко ен Прокоп Сема Мешков 2

Вася Кузнецов, ,2 Катя Матвеенко

1 г.

г.

г. 6 мес.

Хотите, чтобы фото и вашего малыша попало на страницы журнала? Ждем ваших лучших кадров на e-mail mama-khab@yandex.ru с пометкой в теме письма: «Фотогалерея». Тема фотоподборки в следующем номере: «Самые лучшие помощники».

Лера

Даниэль, 5 мес.

с. Ильина 1 г. 3 ме

Нина Беленька

я, 6 мес.

Внимание! Вес фотографии не должен быть менее 1 мб, разрешение не менее 1200Х1600 пикселей. Фото должно быть подписано: имя, фамилия и возраст ребенка (во время съемки). Редакция оставляет за собой право самостоятельно принять решение о количестве фотографий, необходимых для размещения в рубрике «Фотогалерея».

Мама и малыш в Хабаровске / 75

Сделать это несложно: 1 Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России». 2 Снимите копию квитанции. 3 Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно: • по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет» • по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: mama-khab@mail.ru. В теме письма нужно сделать пометку «Подписка». • оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенному по адресу: ул. Запарина, 90

Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца.

ɈɈɈ «ɅȿɋɌȺɊ» ɂɇɇ 2721177625, Ʉɉɉ 27210001 ɩɨɥɭɱɚɬɟɥɶ ɩɥɚɬɟɠɚ

40702810270000010411 ɜ ȾȺɅɖɇȿȼɈɋɌɈɑɇɕɃ ȻȺɇɄ ɋȻȿɊȻȺɇɄȺ ɊɎ ɝ. ɏɚɛɚɪɨɜɫɤ

Ɋɚɫɱɟɬɧɵɣ ɫɱɟɬ ʋ

ȻɂɄ 040813608

ɧɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ ɛɚɧɤɚ

Ʉɨɪɪɟɫɩɨɧɞɟɧɬɫɤɢɣ ɫɱɟɬ ʋ 30101810600000000608

Ɏ.ɂ.Ɉ. _________________________________________________________________ Ⱥɞɪɟɫ ɞɨɫɬɚɜɤɢ: ɂɧɞɟɤɫ ______________ Ɉɛɥɚɫɬɶ ____________________________

В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон.

Ƚɨɪɨɞ _____________________ ɍɥɢɰɚ_______________________________________ Ⱦɨɦ_______ Ʉɨɪɩɭɫ_______ Ʉɜɚɪɬɢɪɚ________ Ɍɟɥ.:___________________________ ȼɢɞ ɩɥɚɬɟɠɚ

Ⱦɚɬɚ

ɋɭɦɦɚ

ɉɨɞɩɢɫɤɚ ɧɚ ɠɭɪɧɚɥ «Ɇɚɦɚ ɢ ɦɚɥɵɲ ɜ ɏɚɛɚɪɨɜɫɤɟ»

В случае отмены заказчиком произведенной подписки, оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.

Ʉɚɫɫɢɪ

ɉɥɚɬɟɥɶɳɢɤ

ɈɈɈ «ɅȿɋɌȺɊ» ɂɇɇ 2721177625, Ʉɉɉ 27210001 ɩɨɥɭɱɚɬɟɥɶ ɩɥɚɬɟɠɚ

40702810270000010411 ɜ ȾȺɅɖɇȿȼɈɋɌɈɑɇɕɃ ȻȺɇɄ ɋȻȿɊȻȺɇɄȺ ɊɎ ɝ. ɏɚɛɚɪɨɜɫɤ

Ɋɚɫɱɟɬɧɵɣ ɫɱɟɬ ʋ

ȻɂɄ 040813608

Ʉɨɪɪɟɫɩɨɧɞɟɧɬɫɤɢɣ ɫɱɟɬ ʋ 30101810600000000608

Стоимость подписки

Ɏ.ɂ.Ɉ. _________________________________________________________________ Ⱥɞɪɟɫ ɞɨɫɬɚɜɤɢ: ɂɧɞɟɤɫ ______________ Ɉɛɥɚɫɬɶ ____________________________

на 2 номера: 190 рублей

Ƚɨɪɨɞ _____________________ ɍɥɢɰɚ_______________________________________ Ⱦɨɦ_______ Ʉɨɪɩɭɫ_______ Ʉɜɚɪɬɢɪɚ________ Ɍɟɥ.:___________________________

на 4 номера: 350 рублей

ȼɢɞ ɩɥɚɬɟɠɚ

ɉɨɞɩɢɫɤɚ ɧɚ ɠɭɪɧɚɥ «Ɇɚɦɚ ɢ ɦɚɥɵɲ ɜ ɏɚɛɚɪɨɜɫɤɟ» Ʉɚɫɫɢɪ

76 / Мама и малыш в Хабаровске

ɧɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ ɛɚɧɤɚ

ɉɥɚɬɟɥɶɳɢɤ

Ⱦɚɬɚ

ɋɭɦɦɚ

Рекомендуем вырезать эту страницу и не прятать слишком далеко. Жизнь непредсказуема и порой преподносит не самые приятные сюрпризы. В случае непредвиденной ситуации наша подборка адресов и телефонов, возможно, сможет сберечь драгоценные минуты

Вызов экстренных служб с мобильного телефона Единая служба спасения 112 (Билайн, Мегафон, МТС) Пожарная охрана 001 Билайн 010 МТС, Мегафон Полиция 002 Билайн 020 МТС, Мегафон Скорая помощь 003 Билайн 030 МТС, Мегафон Газовая служба 004 Билайн 040 МТС, Мегафон Скорая медицинская помощь 03 Подстанции скорой медицинской помощи Железнодорожного района 22-81-24 Индустриального района 54-51-66 Кировского района 42-27-23 Краснофлотского района 42-97-33 Хабаровск-2 38-23-53 Центрального района 33-98-42

Детские больницы

Родильные дома

Детская городская больница № 9, Союзная, 80 54-52-58 приемный покой 54-52-62 приемная главного врача

Перинатальный центр, Истомина, 85 45-39-83 акушерское физиологическое отделение 45-41-92 педиатрическое отделение для недоношенных детей 45-19-77 родовое отделение

Детская городская клиническая больница им. В.М. Истомина Фоломеева, 7, 37-53-34 приемный покой Тургенева, 45, 46-59-27, 46-59-26 регистратура, 46-55-19 приемная главного врача Детская инфекционная клиническая больница им. А.К. Пиотровича, Прогрессивная, 2б 54-56-90 приемный покой 54-56-91 реанимационное отделение 54-56-94 отделение кишечных инфекций 54-56-95 отделение капельных инфекций Детская краевая клиническая больница, Прогрессивная, 6 91-04-24 стол справок 91-04-48 регистратура поликлиники 91-04-20 хирургическое отделение 91-04-38 нефрологическое отделение 91-04-46 онко-гематологическое отделение 91-04-15 педиатрическое отделение 91-04-31 реанимационное отделение

Родильный дом № 1, Ленина, 67 21-38-64 приемное отделение 21-64-40 приемная Родильный дом № 2, Казарменный пер., 4 36-58-90 приемная Родильный дом № 4, Тургенева, 79 56-57-23 приемное отделение Городская клиническая больница № 11, ул. Аксенова, 26а гинекологическиакушерский корпус 53-61-31 отделение новорожденных 53-61-27 приемное отделение Детский травмпункт Детская краевая клиническая больница, Прогрессивная, 6, 91-04-43 Справочные аптек 051 справочная государственных аптек 33-39-91 справочная коммерческих аптек

Мама и малыш в Хабаровске / 77

Товары для детей

Питание и вода

Всё для праздника

«Азбука детства», детский супермаркет: ул. Карла Маркса, 91, ТРЦ «Большая медведица», 3-й этаж, тел. 45-85-85, www.azbukadetstva.ru

«Фоксель», заказ воды «Серебряный родник»: ул. Воронежская, 138, www.foksel.ru 41-60-60, 76-26-00

«JTI baby», магазин детских товаров: ул. Шеронова, 105, тел. 75-80-22, www.bb22.ru

«ЭМprezent», подарки-впечатления: ТЦ «Магазины радости», 4 этаж; ТЦ «Атриум», 2 этаж, тел.: 930-761, 930-762, www.emprezent.ru

Для дома

«Studio Orizzonte»: ул. Шевчука, 28, оф. 303, тел.: 202-711, 202-733, www.prazdnik27.com

«Ползунок», магазин детского трикотажа: ТЦ «Универсам», ул. Краснореченская, 44, 3 этаж, бутик 65 (ост. «Заводская»); ТЦ «Техноград»: ул. Ленинградская, 28и, мини-отдел (ост. «Дальэнергомаш»), тел. 60-31-45 «10 заек»: ул. Хабаровская, 8, ул. Батуевская ветка, 20, тел. 75-59-78, 8-914-407-48-68 Товары для будущих мам «Мама Маркет»: ул. Запарина, 90, тел. 314-302, www.mamamarket27.ru Развлекательные и оздоровительные центры «Будь здоров», оздоровительный комплекс: ул. Бийская, 1 (ост. «Мелькомбинат» или «Дельфин»), тел.: 54-18-44, 8-924-403-02-69, www.budzdorov27.ru Детские центры и школы для будущих мам

«Zepter»: ул. Карла Маркса, 122 б, тел.: 45-15-07, 45-15-09 «HOTTER»: пр-т 60-летия Октября, 158, 1 этаж; ТЦ «Выбор», ул. П. Морозова, 58, 1 этаж; ТЦ «Техноград», ул. Ленинградская, 28и, 2 этаж; ТЦ «ЭВР», ул. Суворова, 51, 2 этаж, зал 9, место 4; Рынок «Депо-2», павильон 3, 2 этаж, место 103 тел. (4212) 27-45-33 «Домовид»: ул. Ленина, 32, тел. 213-861; ул. Ленинградская, 28, ТЦ «Магнит», тел. 381-421 Медицина «ТАФИ», сеть медицинских лабораторий: ул. Запарина, 49, тел. 41-42-43 «Гемабанк», банк стволовых клеток: 60-01-77 «Лекарь»: ул. Большая, 2 А, тел. 62-95-03 Туризм

«Маугли»: Амурский б-р, 9, тел. 30-24-07

«Мистер Тур», туристическая компания: ул. Калинина, 132, оф. 205

«Дети-звезды»: ул. Фрунзе, 76, филиал в Северном, тел. 30-60-57, 77-84-93, www.deti-zvezdy.ru

«Феликс-тур», туристическая компания: ул. Дзержинского, 65, оф. 402, тел.: 46-00-49, 46-00-44

78 / Мама и малыш в Хабаровске

«Вверх», агентство праздника: ул. Шевчука, 28, оф. 303, тел.: 241-412, 941-412 «Лаор», творческая студия: ул. Волочаевская, 153, ТЦ «Пассаж», тел.: 63-61-84, 8-962-224-32-26, www.laor.99k.org Банки «Номос-Региобанк»: Амурский б-р, 18, тел. 390-200; ул. Суворова, 44, тел. 78-96-98, 50-70-02; ул. Тихоокеанская, 191а, тел.: 72-12-32, 72-11-86