Mother_and_Baby_Khab_#2 by Yaroslav Baryshev

Информационное издание журнал «Мама и малыш в Хабаровске» № 2 (март, апрель, май 2012 г.) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 60-44-40 e-mail: mama-khab@yandex.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж 4000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Ольга Рожкова Дизайн, верстка: Виктория Виноградова Авторы текстов: Ольга Рожкова, Виктория Карманец, Оксана Никитина, Наталья Ивацик, Янина Богданова Фотосъемка: Вячеслав Митинькин, Виктория Виноградова, Екатерина Тимофеева Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31

Такая естественная красота Непревзойденная Софи Лорен утверждала, что во время беременности она была более красивой, чем когда бы то ни было. И это притом, что ожидание малыша далось ей очень непросто — беременность протекала тяжело. В наше время проявления материнства — и беременность, и кормление грудью — становятся главными эталонами женской красоты. Медленно и верно общество возвращается к тому, что быть беременной — это не болезнь, не временное неудобство, а чудесный дар природы. Будущие мамы стали внимательнее относиться к себе, понимая, что их внутреннее состояние счастья должно гармонировать и с внешним видом. Приятно видеть беременных ухоженными, подстриженными, в одежде, специально для них предназначенной: комфортной, красивой и экологичной. Любая, даже трижды состоявшаяся бизнес-леди, поглощенная только карьерой, глядя на их округлившуюся фигуру, ловит себя на мысли, что по-доброму завидует. А все потому, что беременная женщина, воспринимающая свое состояние как подарок и естественный процесс одновременно, излучает огромную уверенность в себе. Она словно знает правду: «Я мама, значит, я прекрасна». Главный редактор Елена Барышева

По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефонам: + 7 (4212) 60-44-40, 93-11-42 Обложка Модели: Валентина и Александра Митинькины Фотограф: Вячеслав Митинькин Макияж: Дарья Танкова Благодарим за предоставленные фотографии Надежду Якимчук, Петра Фрундина, Елену Асейдулину, Александра Студеникова, Дмитрия Моргулиса Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Дальневосточному Федеральному округу. Свидетельство о регистрации: ПИ № TУ27-00232 от 22 августа 2011 г. Распространение Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.

Мама и малыш в Хабаровске / 1

2 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 3

Психологи утверждают: большинство новоиспеченных пап не только могут, но даже совсем не прочь помочь своим половинам в заботе о малыше. Но, к сожалению, пары, где оба родителя смогли быстро наладить с ребенком контакт и сохранили его между собой, скорее исключение, чем правило.

Елена ГАВРИЛЮК, педагог-психолог «Краевого центра психологомедикосоциального сопровождения»

— Елена, не все мужчины одновременно со своими супругами «созревают» до готовности стать родителем. Если в семье ожидается пополнение, а будущий папа не чувствует уверенности в своих силах, как справиться с этим состоянием?

— Такие проблемы лучше всего выяснять на предварительном этапе, так сказать, «на берегу», причем в форме доверительного разговора, а не скандала. Иногда, чтобы избежать ссор, мужчины соглашаются на женские уговоры завести ребенка, не будучи к этому готовыми. В итоге это 4 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: Виктория Виноградова, www.shutterstock.com

ачастую камнем преткновения на пути к взаимопониманию становятся слабости и переживания сильного пола по поводу прибавления в семействе, о которых мужчины не любят говорить. Но говорить надо, утверждают специалисты в области перинатальной психологии, посвященной беременности, родам и послеродовому периоду. Попытаться выяснить причины мужского «равнодушия» к «детскому вопросу» нужно еще до появления малыша. Беседа — это психологическое программирование той роли, которую будет играть будущий родитель — заботливый отец, еще один ребенок или мистер «я с краю».

выливается в обоюдные упреки и разочарования. Если мужчина говорит о том, что сомневается в своевременности появления пополнения в семье, эту проблему нельзя заминать или переламывать. Для начала хорошо бы самому себе честно ответить: в чем причина переживаний? Следующий этап — провести друг с другом откровенную беседу, во время которой нужно выявить все опасения. Надо обсудить, почему мужчина сопротивляется отцовству, чего боится. Бывает, что вселить уверенность можно положительными примерами счастливого воспитания детей среди близких людей, описаниями радости появления нового человека на свет. Если этого недостаточно, лучше обратиться к психологу или психотерапевту.

— Главными мужскими волнениями перед появлением ребенка в семье психологи считают страхи потерять часть свободы, лишиться внимания супруги, не суметь обеспечить семью. Может ли женщина помочь своему партнеру справиться с ними?

— У любого страха есть своя причина, поэтому нужно выяснить, откуда растут ноги проблемы. Каждая ситуация уникальна и требует своего подхода, но общее правило одно — женщина должна проявить мудрость, ласку, а иногда и хитрость для того, чтобы помочь мужчине почувствовать свою силу. Сильный пол обладает психикой, которая очень восприимчива к рекомендациям, направленным на пробуждение мужественности. Поощрение, внимание и добрые слова помогут будущему папе почувствовать свою значимость и незаменимость, а значит, и уверенность в себе.

— Не все будущие отцы во время беременности своих половинок осознают важность участия в этом процессе. Какие советы можно дать женщинам, желающим вовлечь мужчин в заботу о будущем малыше?

— В силу необходимости на плечи пап ложатся материальные и бытовые вопросы обеспечения потомства, а вот эмоциональная составляющая уходит на второй план. Кроме того, мужчине тяжело включиться в процесс ожидания ребенка, ведь с ним не происходит никаких физических изменений. Жен-

щина, вынашивающая беременность, — непосредственный участник событий, и ей следует делиться с будущим отцом своими переживаниями, описывать ощущения. Рассказывайте о том, как чувствуете шевеления малыша, вместе сходите на УЗИ, посещайте занятия для беременных, обсуждайте дальнейшую жизнь, совершайте совместные покупки для будущего ребенка. Рассказывая о своих состояниях, приобщая мужчину к ожиданию малыша, женщина помогает мужчине осознать и понять всю важность происходящего. Если, к примеру, мужчина не желает «разговаривать с животом», не веря в то, что ребенок слышит его, объясните будущему отцу, что эмоции беременной женщины передаются плоду. Когда мама рада от того, что супруг гладит ее живот и беседует с малышом, тот непременно это чувствует. Не забывайте интересоваться делами мужчины, помогать в решении бытовых вопросов. Сотрудничество и доверие важны с первых дней беременности, и со временем их значение возрастет.

— Есть и другая крайность — чрезмерно чувствительные мужчины, страдающие синдромом сопереживания и чувствующие некоторые признаки беременности: тошноту, раздражительность, слабость. Как решить эту проблему?

— Если мужчина впадает в подобное состояние, это ярко выраженная просьба о помощи. Так он сигнализирует о том, что также является участником процесса, как и будущая мама, и хочет, чтобы его услышали. Такое поведение — способ переключить внимание на себя, и тут стоит подумать, в чем причина: возможно, о будущем отце действительно «забыли», или он попросту не привык к тому, что супруга заботится о ком-то, кроме него. Еще один персонаж — очень тревожный папа, проявляющий гиперопеку над женой. Причина может быть в том, что он услышал «страшную историю» о беременности, излишне переживает о будущем. Чтобы преодолеть

Мама и малыш в Хабаровске / 5

и мужская, и женская энергия, забота всех членов семьи.

— Некоторые папы признаются, что в первые месяцы жизни ребенка не принимают участия в заботе о нем просто потому, что бояться навредить малышу. Как побороть этот страх? — Большинство пап очень активно

6 / Мама и малыш в Хабаровске

проявляет себя в уходе за ребенком, если, конечно, не слышат от своих любимых бесконечной критики. Как правило, именно она и становится причиной отстранения и страха сделать что-то не так. Папа — самый лучший и очень умелый помощник. Если у него что-то не получается, нужно спокойно объяснить, показать, вместе разобраться. Поощряйте инициативу! В те минуты, когда мужчина видит, что у него получается, что ребенок его узнает и радуется, рождается отец. Ребенку нужна

— Контакт с малышом нужно поддерживать в любом случае. Всегда найдется временной промежуток, который мужчина может посвятить семье. Например, уложить ребенка спать или прочитать ему сказку. Кроме того, можно сделать аудиозапись голоса, чтобы малыш не забыл отца, пока тот, скажем, в командировке. Обычно мужчины с радостью это делают, если их не отталкивать, не упрекать, а, наоборот, ценить те моменты, когда папа рядом.

Фото: архив журнал

это состояние, попробуйте вовлечь его в полезные «процедуры»: совместные прогулки, беседы о родах, посещения врача. Когда мужчина увидит и услышит, что все идет по плану, он, наверняка, успокоится.

— Из-за постоянных стрессов и нагрузок на работе новоиспеченные отцы иногда просто не могут найти время на семью. Есть ли какието минимальные действия, советы по общению с малышом, чтобы не потерять связь «отец-ребенок»?

Надо понимать, что главе семьи тоже тяжело, и он во многом ограничивает себя, перестраивает свой ритм жизни под новую ситуацию, отчего может испытывать депрессивные состояния. Не забывайте о так называемом обмене теплом, который должен проходить не только по линии «мать-ребенок», «отец-ребенок», но и между родителями: массаж, прикосновения, объятия, поцелуи помогают всем членам семьи чувствовать себя более комфортно.

— Есть данные, что, к примеру, в Германии около 90 процентов будущих отцов присутствуют при родах. Как вы считаете, стоит ли мужчинам находиться в этот момент рядом со своими половинками?

зале, следует прислушаться к нему и не настаивать на своем. Цель его участия в родах — по возможности помочь женщине, а не пережить психологический шок, видя ее муки, будучи неготовым к происходящему.

— Елена, где хабаровские пары, готовящиеся к появлению ребенка, могут пройти занятия с психологом?

— Групповые занятия проводятся в «Центре поддержки грудного вскармливания», на них можно записать на портале «Хабмама»: www.khabmama. ru и по телефону 62-91-03. Желательно начать посещение встреч будущих родителей с 12-16 недели беременности. Наш курс, в основе которого лежит перинатальная и семейная психология, направлен на подготовку не только будущих мам, но и пап. Кроме того, при желании попасть на индивидуальную консультацию со мной, можно обратиться в «Краевой центр психолого-медико-социального сопровождения» по телефону 36-26-02 и 63-60-11.

— Показатели зарубежных стран очень радуют. Согласитесь, было бы приятно наблюдать подобную статистику в России. Что касается европейской части нашей страны, то там цифры говорят о том, что мужчины все чаще желают присутствовать при родах и разделять с женщиной это событие. На

Дальнем Востоке показатели невелики, но все же папы потихоньку приходят к пониманию: важно быть рядом в момент рождения ребенка. Присутствие мужчины при родах — это некое экзистенциальное потрясение, когда буквально в один миг внутренний мир отца переворачивается, формируются ценности, связанные с малышом. В этой ситуации все переживания принятия новой социальной и психологической роли родителя усиливаются. Это обязательно следует использовать как для улучшения взаимоотношений супругов, так для профилактики формирования комплекса Лая, выражающегося в том, что муж начинает ревновать жену к малышу и ведет себя как второй ребенок. Все это касается подготовленных мужчин, которые предварительно посещали занятия, смотрели видео родов, знают свою роль в процессе и уверены в том, что сохранят спокойствие и не будут мешать врачам. Если мужчина активно сопротивляется и не хочет находиться в родильном

Мама и малыш в Хабаровске / 7

«До первой беременности мы прожили вместе 4 года. Когда поняли, что ждем малыша, очень обрадовались! Заждались мы его уже! Ближе к середине беременности я намекнула мужу, что была бы рада его присутствию на родах. Он начал отшучиваться: «А вдруг ты мне руку оторвешь?» Посмеялись тогда, и все, я особо не настаивала. Думала: если захочет — пойдет, а если не захочет и пойдет, то какой от него там толк?.. И вот однажды он пришел и спросил, что нужно от него для партнерских родов. В роддоме его поддержка была колоссальной! Когда Женька стал появляться, муж мне подсказывал, когда тужиться, и рассказывал, насколько малыш уже появился. Ощущения не передаваемые! Когда ждали Машеньку, папа от сына не отходил, но и о будущей дочке и обо мне не забывал. Вопрос, пойдет ли он со мной в роддом, и не возникал. Во второй раз мужа пустили ко мне уже ближе к рождению, из-за чего он до сих пор переживает. В роддоме он даже извинился передо мной, что так мало был рядом. Когда на следующий день я ему позвонила, решила немного подразнить: «А я дочку сейчас вижу, а ты — нет». А он мне гордо ответил: «Зато я первый держал ее на руках!»

«Когда я узнал о беременности супруги, чувства посетили смешанные. Вплоть до страха, ведь ты теперь ответственный еще за одну жизнь. Но ревности я не испытывал, наоборот, хоте8 / Мама и малыш в Хабаровске

лось, чтобы любимая больше внимания уделяла «животу», он ведь и мой тоже. Не помню точно, от кого поступила идея рожать вместе. Кажется, Алена предложила. Я подумал… и пошел сдавать анализы и покупать халат. Про курсы совместной подготовки мы почему-то и не вспомнили и Интернет не изучали. Все мысли и желания шли словно изнутри. А мне хотелось поддержать. В самом начале родов, пока схватки были не очень сильные, мы даже какоето время шутили и отвечали на вызовы друзей, которые нам названивали. А потом уже стало не до шуток. Помочь, облегчить хотелось... Давал воду, водил в душ, укрывал... Очень тяжело видеть, как твой любимый человек испытывает боль, а ты помочь не можешь. Может, в какие-то моменты и проскальзывала мысль: не зря ли я здесь?.. Но теперь могу сказать точно — я был там не зря! Я увидел его первый: маленький, скукоженный и — МОЙ! Ощутил безумное счастье за себя, за жену, за сына! Чтобы это понять, нужно пережить. Но судьба разрешила мне пережить это чувство дважды. Когда сынишке не было и двух лет, мы узнали о второй беременности. Было ли желание снова рожать вместе? Других вариантов и не рассматривал. Будущие отцы, не бойтесь! Помогайте жене во всем во время беременности. Постарайтесь быть рядом во время родов. Когда появится это чудо — мальчик ли, девочка, не важно — ты возьмешь малыша на руки, сделаешь первое фото, потом выйдешь из роддома, словно пьяный от счастья, и непослушными руками достанешь телефон, не зная, кому позвонить первому...»

Фото: Степан Киянов

К нам в редакцию написала пара… Впрочем, почему же «пара»? Роман и Алена Афонченко вместе уже 8 лет, и за это время их семья выросла вдвое: маленькой Маше 5 месяцев, Евгению почти 3 года. Это письмо мы не случайно ставим после статьи под названием «Рождение папы».

Мама и малыш в Хабаровске / 9

Каждая беременная женщина знает, что порой самые элементарные задачи вызывают у нее сомнения, а вслед за ними слезы и истерики. Подобные «торможения» в работе мозга, а также излишнюю эмоциональность специалисты называют «прогестероновой глупостью».

Лариса МОЛОДЦОВА, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, акушер-гинеколог женской консультации МУЗ «Роддом № 1»

— Прогестерон — это главный гормон беременности. Он вырабатывается желтым телом, которое в случае оплодотворения яйцеклетки производит гормон еще 16 недель. Затем эту функцию выполняет плацента. Именно прогестерону женщины обязаны всей «подготовительной работой» к беременности, без него матка не могла бы присоединить к себе плодное яйцо. Во время вынашивания плода этот гормон обеспечивает так называемый прогестероновый блок: матка перестает сокращаться, увеличивается в размерах, теряет возбудимость, принимая яйцеклетку, которая в противном случае была бы попросту отторгнута организмом и погибла. Прогестерон содержится в организме любой женщины. Так, на первой фазе цикла превалируют эстрогены, а «гормон беременности» — на второй. Сначала он способствует тому, чтобы женщина забеременела, а затем — чтобы выносила ребенка, за что и получил еще одно название — «гормон безопасности».

— Всегда ли одинаков уровень прогестерона в организме женщины?

— В разные периоды в здоровом организме его уровень неодинаков. Максимальное количество фиксируется либо, когда женщина уже готова к беременности (перед овуляций увеличивается в 10 раз), либо, когда будущая мама ждет ребенка. В этот период содержание гормона в крови меняется по триместрам, постепенно достигая концентрации от 9-47 условных единиц на миллилитр до 55-200 единиц. В случае недостатка прогестерона может произойти выкидыш или преждевременные роды.

— Почему прогестерон иногда «не работает»?

— Первая причина, конечно, это неправильная выработка прогестерона: если его слишком мало, 10 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: Виктория Виноградова

— Что это за гормон — прогестерон, и какие функции он выполняет в организме?

женщина не может выносить плод, если слишком много — тоже не хорошо. Бывают ситуации, когда гормона вырабатывается достаточно, но существует угроза прерывания беременности. Дело в том, что прогестерон действует только после «связывания» с рецепторами в эндометрии. Если чувствительность рецепторов снижена, эффект прогестерона будет недостаточным, что приведет к угрозе потери плода. Причинами снижения чувствительности рецепторного аппарата могут быть аборты, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, самопроизвольные выкидыши, замершие беременности. Своевременное обращение к врачу в подавляющем большинстве случаев позволяет нормализовать ситуацию и сохранить ребенка.

— Каковы симптомы того, что уровень прогестерона не соответствует норме?

Елена Гаврилюк, перинатальный психолог

Родственникам беременной, у которых в отличие от нее гормональный фон «ровный», гораздо легче совладать со своими эмоциями, проявить понимание и терпение к будущей маме, находящейся в самом эпицентре гормональных изменений. Женщина в период беременности погружается в особое состояние, она открывает в себе иной мир, душевный и эмоциональный, погружается в свои переживания и учится находить согласие со своим телом, и это необходимое условия для подготовки к родам и к рождению материнства. Сопровождайте женщину на пути к этим открытиям, окружайте красивыми вещами, создавайте атмосферу гармонии и комфорта, тогда гормональные изменения будут оказывать меньше влияния и на саму женщину, и на ее близких. Если все-таки будущая мама чувствует волнение, ей не стоит сдерживать эмоции. Всегда можно найти социально приемлемый способ их выражения: поговорить с подругой, вспомнить о своем хобби, а если нужно — обратиться к психологу.

— В идеале никаких симптомов дожидаться не стоит. Нужно планировать беременность, пройдя обследование у специалиста. Если существует опасность отклонения от нормы, врач назначает пациентке анализы на определение уровня прогестерона. Но, конечно, есть симптомы, которые должны

Как близким, родным справляться с воздействием прогестерона на женщину? Как ей самой меньше нервничать?

Мама и малыш в Хабаровске / 11

— Тем не менее, беременные часто жалуются на последствия воздействия прогестерона, да и их близкие иногда испытывают дискомфорт. Есть ли способы несколько «притушить» симптомы, вызываемые гормоном?

— Когда меняется поведение и привычки, трудно и самой женщине, и окружающим, так как мир воспринимается беременной словно через кривое зеркало. Тем не менее, это нужно принять, и близкие, родные должны спокойно реагировать на «прогестероновые симптомы». Нельзя дать женщине какие-то таблетки или, скажем, накормить орехами, и этим решить проблему забывчивости, раздражительности. Единственное, что действительно может помочь — отсутствие внешних раздражителей и провокаций, волнений и переживаний. Нормальные обстановка и экология, приемлемый рабочий ритм, питание, сон — общие рекомендации, которые помогут сохранить комфортное психологическое состояние будущей мамы.

— Прогестерон считают «виновником» того, что женщины во время беременности становятся забывчивыми, раздражительными и не всегда адекватно реагируют на окружающую действительность. Так ли это, и с чем связано подобное влияние?

— Прогестерон действует на кору головного мозга, «затормаживая» ее работу, а вот подкорку, наоборот, «растормаживает». В основном, за всю нашу жизнедеятельность, мыслительные процессы отвечает кора, а подкорка — это сфера рефлексов. Получается, что под действием прогесте-

12 / Мама и малыш в Хабаровске

рона мозг «отключается», изменяются поведенческие реакции женщины. Она становится нервозной, тревожной, раздражительной, невосприимчивой к критике, слишком медленно реагирует на сигналы из внешней среды. Во время беременности женщины часто забывают самые простые вещи, например, где право, а где — лево. Врачи называют все эти симптомы «прогестероновой глупостью». Кроме того, у дам возникают странные пристрастия. Например, хочется полизать мел, или полакомиться салом с вареньем.

— «Прогестероновая глупость» — это естественное состояние организма беременной или все-таки отклонение от нормы?

— Это нормальное проявление процессов, которые происходят в женском организме в период вынашивания плода. Беременность — это не болезнь, это физиологическое состояние. Симптомы, вызываемые действием прогестерона, естественны, и пугаться их не стоит. Нужно понимать, что после родов они прекратятся и все станет попрежнему.

*** У одного из кабинетов гинекологии сидела молодая пара, очевидно, ожидающая приема. Мужчина с ожесточением искал что-то в пакетах и не находил, а женщина тихонько всхлипывала, поджав губы. «Ты постоянно ревешь, да еще и все забываешь! Опять забыла дома ключи от маминой квартиры!» — воскликнул герой, охваченный праведным гневом. Его спутница с мудростью, присущей всем матерям, в том числе и будущим, заметила: «Плачу, ну вот и тренируй нервы, ведь они тебе понадобятся, когда будем малыша растить. А не помню ничего… так ведь я, значит, и плохое быстро забываю!». По-видимому, умение во всем находить положительные моменты и философски относиться к маленьким слабостям беременных — это главные орудия в борьбе с «прогестероновым синдромом». Чувствуя негатив в отношении рассеянной супруги или будучи ею, повторяйте про себя слова Карлсона, мужчины в самом рассвете сил: спокойствие, только спокойствие!

Фото: www.shutterstock.com

насторожить женщину и при которых нужно обязательно обратиться к специалисту: боли внизу живота, выделения. У небеременных дам о проблемах с гормоном могут говорить сбой менструального цикла и тщетность попыток завести ребенка. Современная медицина способна помочь в решении данной проблемы — существуют препараты, которые нормализуют уровень прогестерона. Главное — не пустить ситуацию на самотек.

Многим хабаровчанкам известна школа раннего развития «Дети-звезды», которая вот уже 7 лет славится своими уникальными здоровьесберегающими методиками для малышей. Но помимо программ для детворы в школе проводятся занятия для будущих родителей. Именно им посвящен наш разговор с руководителем школы.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Андрей Скачков

Ольга ПЕТРОВА, руководитель школы раннего развития «Дети-звезды»

— Ольга Владимировна, с какого срока беременности уже можно посещать школу? — Все зависит от желания и свободного времени будущих мам. У тех, кто приходит к нам на ранних сроках, конечно, и возможностей больше. С теми, кто решил начать занятия на 6–8 неделе, мы занимаемся по методике Михаила Лазарева «Сонатал», а ближе к концу срока учимся не бояться родов по методике «Роды без боли и страха». Но у многих возможность посещать школу появляется только после выхода в декретный отпуск. Так как срок поджимает, с такими мамочками мы в основном работаем по программе, ориентированной на предстоящие роды. — В чем особенности методики «Сонатал»? — Основная идея «Сонатала» — общение с малышом еще до его рождения, а главными инструментами в таком взаимодействии между мамой и ребенком выступают голос будущей мамы и музыка. Структура занятия по этой

методике: физическая, дыхательная, вестибулярная, звукоритмическая, сосудистая гимнастики, фитболл, релакс. Методика Лазарева ориентирована на работу правого полушария мозга — именно оно отвечает за творчество, интуицию, эмоции. А еще это «место хранения» архетипов — образов, которые будят нашу родовую память, настраивая на волну материнства. Именно поэтому все упражнения «Сонатала» имеют физиологическую основу, но в итоге на основе творчества знакомят женщину со своим будущим ребенком. — Как помогаете справиться со страхом перед родами и подготовиться к ним? — У тех мамочек, которые посещали занятия по методике Лазарева, вырабатывается особенное, правильное отношение к предстоящим родам. К тем же, кто пришел к нам уже ближе к концу срока, на помощь приходит программа «Роды без боли и страха». Приветствуется, если на занятия по ней приходят пары, принявшие решение о партнерских родах, и мы очень рады, когда будущую маму сопровождает и будущий папа. Но в качестве «напарника» и помощника на родах может выступать и мама беременной, подруга или другой близкий человек. Мы ни в коем случае не призываем отказываться от обезболивания, а разбираем — что такое боль, для чего

В древние времена на Востоке каждая девушка к свадьбе должна была соткать ковер. Мудрый обычай готовил ее к многотрудной семейной жизни. Перенимая эстафету от древних, автор метода «Сонатал» предлагает новый обычай. Каждая женщина за время беременности должна соткать душу ребенка из музыкальных нитей своего голоса. она и как ее воспринимать. Большая ценность этой программы в том, что она помогает ощутить себя не пациентом «в квадрате», а принимать беременность и роды как естественные процессы, которые открывают скрытые силы и резервы организма. Программа «Роды без боли и страха» учит проживать роды как новый интересный опыт, управлять этим процессом, ориентирует на диалог и командную работу с медиками.

посещать школу раннего развития. И, знаете, своих «сонаталят» мы узнаем сразу: они рождаются более зрелыми, в них виден врожденный интерес к миру, заложенный мамой еще на занятиях во время беременности.

— После рождения ребенка дружба между вами и мамами не заканчивается? — Что вы! Она только начинается. Через три месяца мы ждем мам уже с малышами, которые начинают

Школа будущих мам г. Хабаровск, ул. Фрунзе, 76 Есть филиал в Северном микрорайоне (район ост. «ТОГУ») тел.: (4212) 30-60-57, 77-84-93 www.deti-zvezdy.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 13

Большинство людей, которым на глаза вдруг попался снимок УЗИ ребенка в утробе матери, с интересом начнут его рассматривать. Даже если зритель не имеет к человечку на «карточке» никакого отношения. Думаем, исключением не оказался и наш дорогой читатель, сразу же обративший внимание на иллюстрации к этой статье.

Не сложно догадаться, с каким трепетом подолгу всматриваются в такие снимки те, кому объект на них дорог сердцу: будущие мамы, папы и все их родственники. А ведь чаще всего трофеем после процедуры УЗИ является черно-белый листочек с едва разборчивым изображением. В основном ультразвуковую диагностику проводят в режиме 2D. А теперь представьте, что чувствуют те же самые люди при виде своего еще неродившегося малыша не на статичной, плоской картинке с неясными линиями и изгибами, а в цвете, реальном объеме, да еще и в движении! «Невозможно», — скажете вы? Что вы, уже реальность! Правда, в Хабаровске не такая распространенная.

О стандартах

Медицинские стандарты метода всем хорошо известны — это картинка плоскостного среза исследуемого объекта. Гинеколог, наблюдающий будущую маму, направит ее на такое УЗИ как минимум 3 раза: • при сроке до 15 недель; • в 18–22 недели; • перед родами на 32–34 неделе. Во время скрининга женщина и ее супруг могут наблюдать черно-белое изображение в формате 2D на экране, а затем получить «фотографию». Считается, что паре повезло, если на снимке что-либо можно разобрать. В большинстве случаев результаты исследования, действительно, оказы-

14 / Мама и малыш в Хабаровске

ваются достаточными для врача. Но не все будущие родители знают, что не обязательно ограничиваться стандартным методом, ведь возможности современной медицинской техники стали гораздо выше. Не так давно в России стало доступным получение с помощью ультразвука трех— и даже четырехмерного изображения.

Зачем?

Для каких же целей возможно проведение УЗИ 4D?

Малыша можно рассмотреть детально: черты лица, мимику, и даже предположить, на кого похож сын или дочка. Увиденное поражает! Распечатанные изображения становятся первыми реалистичными снимками в альбоме крохи — вы только вдумайтесь! — еще ДО его рождения.

В реальном времени можно увидеть, как ребенок зевает, сосет кулачок или палец, хмурится, совершает движения ручками и ножками. Все, кто в эту минуту смотрит на экран, чувствуют невероятное волнение, словно они приподняли завесу тайны.

Результат работы ультразвука можно записать на диск. Так же, как и первая фотография в альбоме, это будет самое первое видео малыша. Пройдут годы, и когда-нибудь, сидя перед телевизором или компьютером вместе с подросшим карапузом, вы начнете историю о его появлении не с

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Невозможное возможно

момента выписки из роддома, а с рассказа о том, как сначала он жил в мамином животике.

Очень важен и психологический момент. Такая «встреча» с ребенком еще до его рождения, в режиме реального времени, здесь и сейчас, для молодых родителей подчас становится той самой точкой, когда просыпается настоящая ответственность за маленькую жизнь. Особенно это касается будущих отцов. Реалисты и визуалы от природы, им трудно заставить себя разговаривать с животом, представляя в нем сына или дочку. Но после увиденного мало кто из них не меняет свою точку зрения.

Стоит ли говорить о той радости, которую испытывают родственники, которым посчастливится понаблюдать за процессом на экране вместе с беременной? Конечно, стоит! После этого события каждый из них чувствует себя сопричастным чуду. Те, кому присутствовать не удалось,

УЗИ 2D — широко применяемый метод. На экран воспроизводится плоское двухмерное изображение, напоминающее черно-белое фото. Результат: статичное, плоскостное, нецветное изображение. УЗИ 3D — более совершенный и современный способ диагностики. В процессе ультразвукового обследования на экран выводится объемная, цветная, голографическая картинка. Трехмерное изображение позволяет рассмотреть черты лица и даже мимику малыша. Результат: статичное, объемное, цветное изображение. УЗИ 4D — то же, что и 3D, но с подключением четвертого измерения, а именно — реального времени. Метод дает уникальная возможность рассмотреть плод в движении. Результат: объемная, цветная картинка, передающее движение в реальном времени.

смогут посмотреть удивительный фильм, записанный на диск.

Когда?

Не каждый срок идеально подходит для УЗИ формата 4D. Самый подходящий — 24-я неделя беременности. В это время малыш уже подрос и успел обзавестись слоем жировой ткани, отчего он не просвечивается насквозь, и изображение поверхностных органов можно построить в объеме.

Где?

Аппараты для трехмерного и четырехмерного ультразвукового исследования имеют весьма высокую стоимость, поэтому позволить их покупку могут только единичные медицинские

центры. В нашем городе таким примером является клиника «Нефертити», обладающая уникальным для нашего региона узи-аппаратом GE Voluson E8 Expert. Это специализированный сканер для акушерства и гинекологии элитного класса, который обладает огромным количеством функций, недоступных обычным аналогам. Оснащенный множеством сверхчувствительных датчиков, аппарат для УЗИ 4D не только порадует будущую маму реалистичным изображением, но и своевременно подскажет о проблемах, которые оказались незаметны во время «обычного» исследования, или, наоборот, поможет исключить какуюлибо патологию, предварительно поставленную во время двухмерного обследования.

Сеть клиник «Нефертити» Клиника красоты ул. Калинина, 71 А тел. 303-000 (многоканальный) Лечебно-консультативная поликлиника ул. Калинина, 71, тел. 308-325 Лечебно-консультативная поликлиника «В Северном» ул. Профессора Даниловского, 20 тел.: 766-230, 766-240 www.nefertiti-khv.ru www.клиника-нефертити.рф

Мама и малыш в Хабаровске / 15

Давно уже минули те времена, когда к деторождению относились как к тягостному периоду в жизни женщины. Возвращается осознание того, что беременность — это не болезнь, не диагноз, а музыка души. Ожидание малыша — это лучшее, что могла придумать природа. И человечество вторит этой аксиоме: быть беременной модно, красиво, стильно и позитивно! И наш журнал не устает подтверждать это.

Молодая начальница информационного отдела коммерческой компании, юрист с дипломом Российской правовой академии еще совсем недавно помимо работы занималась восточными танцами и фитнесом. Но сейчас ей совсем не до этого. Вместе с мужем Александром Юлия ждет ребенка.

до беременности

16 / Мама и малыш в Хабаровске

«Моя беременность стала очень желанной для нас с мужем, ведь в браке мы уже 3 года. С тех пор, как я увидела две полоски на тесте, моя жизнь изменилась. Я читаю всевозможные статьи о беременности, посещаю курсы подготовки к родам — все мысли только о малыше! Ждем не дождемся встречи с нашим солнышком. Конечно, я немного волнуюсь: что же будет дальше? Ведь ребенок — это большая ответственность. Самым большим открытием во время беременности стало то, что совершенно поменялось мировоззрение. Я раньше была жутким трудоголиком, все силы отдавала работе. Теперь я планирую декретный отпуск. Думаю, проведу в нем столько времени, сколько понадобится малышу».

Автор проекта: Ольга Рожкова. Фото Юлии до беременности: Антон Лянгерт

Юлия Зоренко, 23 года

Одежда для Юлии предоставлена магазином «Мама Маркет», ул. Запарина, 90 Стилист: Евгения Ковалева, +7-914-549-21-64 Место съемки: магазин «JTI Baby», ул. Шеронова, 115 Фотограф: Вячеслав Митинькин, +7-909-808-05-50

Мама и малыш в Хабаровске / 17

В конце января 2012 года вновь гостеприимно распахнул свои двери родильный дом № 2 — с лета 2011 года он был закрыт на ремонт. Обновленный, со свежими силами, роддом заждался малышей. чу: практика показывает, что молодая мамочка боится оставлять малыша без присмотра даже на очень короткое время, а вдвоем им справляться легче.

— Есть ли нововведения в структуре отделений?

— Дмитрий Жанович, какие обновления коснулись роддома?

— В первую очередь приведены в должный вид коммуникации здания — электричество, вентиляция, отопление. И, конечно же, было проведено косметическое преображение, стало свежее и светлее. 18 / Мама и малыш в Хабаровске

В послеродовом отделении большие палаты, в которых раньше размещалось по десять человек, разделили. Таким образом, палат стало больше и предназначены они на четырех родильниц каждая. В палатах установили раковины — казалось бы, мелочь, но мелочь необходимая. После ремонта роддом может принять одновременно 45 пациенток: 17 коек отведено отделению патологии и 28 — отделению беременных и рожениц. Теперь нашим пациенткам будет комфортнее.

— К слову о комфорте: есть ли в роддоме палата совместного пребывания матери и ребенка?

— Есть, и рассчитана она на двух мам и их новорожденных малышей. Предугадывая вопрос большинства читателей: почему на двоих? — отве-

— Раз уж мы коснулись родов, то вопрос такой: предусмотрена ли в роддоме услуга партнерских родов?

— Нет, такую услугу мы оказывать не можем, поскольку для этого требуется индивидуальный родильный зал, но из-за небольших размеров роддома мы не можем себе этого позволить. Наш родильный зал рассчитан на двух рожениц, поэтому папе просто нет возможности находиться рядом, ведь на соседнем столе тоже могут идти роды.

— На торжественном открытии роддома, которое состоялось 16 января 2012 года, вы демонстрировали новое оборудование. Для чего оно предназначено?

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Александр Студеников

обротное здание — сталинской постройки да еще и стоит в переулке с суровым названием Казарменный. Но от этого оно не выглядит угрюмо, а, наоборот, вызывает ощущение уюта. Многие роженицы отзываются об этом роддоме так: «Маленький, оттого в нем как-то по-домашнему». Учреждению давно требовался ремонт, и вот, наконец-то, свершилось. Об этом и о многом другом мы поговорили с главным врачом роддома ЕЖОВЫМ Дмитрием Жановичем.

— Благодаря ремонту удалось выкроить два новых лечебно-диагностических помещения. В послеродовом отделении появилась отдельная манипуляционная — хотелось создать родившим женщинам более комфортные условия: например, для той же обработки швов. В отделении патологии беременных теперь есть кабинет функциональной диагностики — в нем проводится кардиотокография, амниоскопия. Здесь же будет осуществляться осмотр поступающих беременных. Раньше же будущих мам приходилось водить на осмотр в родильный зал. Сами понимаете, что для многих это лишний стресс, если в тот момент в зале проходят роды.

— Действительно, благодаря родовым сертификатам и программам по модернизации здравоохранения мы обзавелись весьма нужными аппаратами. Например, коагулометром — аппаратом для оценки системы гемостаза. С его помощью удастся более оперативно исследовать пациенток с проблемами свертываемости крови, а это позволит снизить риск большой кровопотери во время родов, риски тромбозов. Еще одно приобретение — амниоскоп. Это прибор для оценки состояния передних околоплодных вод. Он поможет определить гипоксию плода, степень его зрелости, а значит, и вовремя распознать угрозу состоянию малыша. Кроме того приобретен гистероскоп для диагностики послеродовых осложнений.

— По современным стандартам каждый роддом должен обладать аппаратами искусственной вентиляции легких. Как обстоит дело в вашем учреждении?

— В нашем родильном доме такие аппараты есть как для женщин, так и для новорожденных.

ям, а не по желанию женщины. В большинстве случаев мы стараемся сделать все возможное, чтобы родоразрешение произошло естественным образом. Этого должны хотеть и роженицы. А вообще, деньги в акушерстве — это не главное. Самое основное, что заботит врача, — это сохранность сразу двух доверенных ему жизней — будущей мамы и ее малыша.

— А мам в свою очередь заботит еще и то, под чей профессиональный присмотр попадут они вместе с детьми. Что вы можете сказать о врачебном составе роддома?

— Практически все наши врачи — высшей категории. Помимо этого мы стараемся соблюдать преемственность, которая проявляется в том, что в роддоме дежурят врачи относящейся к нам женской консультации. Поэтому наши акушеры — настоящие практики, которые сопровождают беременную от момента постановки на учет, до самых родов.

Справка Полное название: Муниципальное учреждение здравоохранения «Родильный дом № 2» управления здравоохранения администрации г. Хабаровска (МУЗ «Родильный дом № 2») Адрес: г. Хабаровск, переулок Казарменный, 4 Телефон приемной: 36-58-90 Главный врач: Ежов Дмитрий Жанович Сайт: www.rd2khv.ru Количество мест: 45 Структурное подразделение: женская консультация (г. Хабаровск, пер. Молдавский, 3)

— Если говорить о платных услугах роддома, что хотелось бы отметить?

— Платных услуг в нашем родильном доме мало, наиболее популярной является длительная перидуральная анестезия. Одним из первых роддомов в Хабаровске мы стали применять процедуру длительного обезболивания в родах. Сейчас перидуральная анестезия уже никому не в новинку, но она по-прежнему востребована. Мы очень приветствуем желание будущих мам узнать все об обезболивании заранее — для этого проводятся занятия в школах при женских консультациях. Конечно, там же можно почерпнуть и другую информацию об особенностях беременности, предстоящих родах, подготовиться к ним психологически.

— А как вы относитесь к существующей платной услуге кесарева сечения?

— Неоднозначно. С одной стороны, желание пациента надо уважать. Но все же, надо понимать, что это в первую очередь операция, которая должна проводиться по жизненным показани-

Мама и малыш в Хабаровске / 19

Заветный ПДР совсем близко. Звучат ли эти слова устрашающе или вызывают лишь легкую нервную дрожь — так или иначе, но в ожидании предполагаемого дня родов равнодушных нет. Доктор добродушно балагурит, отвечая на вопросы о том, как вести себя в самом начале родовой деятельности. Большинству беременных остается только позавидовать такому спокойствию, особенно когда в голове только одно: началось!

— Максим Леонидович, что принято считать «предвестниками родов»? Когда они появляются и как дают о себе знать?

— Незадолго до родов в организме беременной женщины под влиянием очередной гормональной перестройки происходит ряд процессов, которые и называют «предвестниками родов». При нормальном течении беременности примерно с 37 недели наблюдается повышение тонуса матки и появляются нерегулярные схватки. Отличить эти сокращения от настоящих схваток несложно — они кратковременны и безболезненны. Если не установился регулярный цикл и не уменьшаются интервалы, то, скорее всего, это «ложная тревога». Вся эта «репетиция» организму нужна для того, чтобы шейка матки начала готовиться к родам. Эстрогены сделают более эластичными и податливыми ткани родовых путей: шейки матки, влагалища и промежности. Еще один «свисток» — отхождение слизистой пробки. Практически с мо20 / Мама и малыш в Хабаровске

мента зачатия и до 38-й недели беременности в организме мамы выделяется прогестерон — гормон, сохраняющий беременность. Благодаря его действию шейка матки — «ворота» родовых путей — остается плотно сомкнутой. Канал шейки (цервикальный канал) заполняется специальной слизистой массой, образующей своего рода пробку. Эта слизистая пробка в родовых путях женщины предохраняет малыша от инфицирования. Из-за изменения гормонального фона шейки матки начнет размягчаться, а канал шейки — приоткрываться. При этом слизистая масса, заполняющая шеечный канал, может отделиться от его стенок и выделиться из половых путей женщины.

Это явление и называют отхождением слизистой пробки. Обычно пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение одних-трех суток. Гораздо реже она появляется целиком одномоментно. В этом случае ее можно сравнить с комочком геля желтовато-розоватобурого цвета до полутора сантиметров в диаметре. Отхождение пробки может сопровождаться незначительными «ноющими» ощущениями внизу живота, сходными с недомоганием перед началом очередной менструации. С момента отделения цервикальной слизи беременной не рекомендуется принимать ванны и плавать в бассейне: это увеличивает риск инфицирования.

Спокойствие, только спокойствие!

Елена Гаврилюк, перинатальный психолог

Будущая мама должна соблюдать спокойствие и думать о том, что этого момента ждали девять месяцев, а значит, к нему абсолютно готовы! Помните, что вы понимаете природу того, что с вами происходит, а ваш малыш — нет. Ему вовсе не нужны отрицательные эмоции и страхи, которые передадутся от матери к ребенку. Основной путь впереди, и вам следует беречь силы, как путнику перед ответственной дорогой. Сделайте глубокий вдох, выдох, погладьте свой животик, передайте малышу свою уверенность и спокойствие, скажите, как вы хотите его увидеть, и расскажите о том, как вам будет чудесно вместе! Что касается будущих пап, вселяйте уверенность в свою вторую половину, обнимите, поцелуйте, скажите лаковые слова и, по возможности, возьмите на себя все необходимые организационные моменты.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Максим КЛЕЙМАН, врач акушергинеколог высшей категории МУЗ «Родильный дом № 2»

Другим распространенным предвестником родов является опущение дна матки. В быту это явление называют «опущением живота». Матку можно сравнить с перевернутым сосудом, горлышко которого (шейка матки) обращено вниз (в сторону влагалища), а дно расположено сверху. Дело в том, что ближе к родам — после 38-й недели — малыш старается прижаться головкой к отверстию в костях таза — костному тоннелю, по которому ему предстоит продвигаться к выходу во время родов. Таким образом, ребенок как бы оттягивает матку вниз, живот «проседает», и верхняя граница матки — ее дно — опускается. Оттого будущую маму перестают беспокоить одышка и изжога — частые спутники последних месяцев беременности. Примерно за две недели до родов беременная может отметить снижение

веса на 0,5-2 килограмма. Это связано с выведением из организма лишней жидкости, составляющей отеки. Прогестерон, отвечающий за сохранение и благополучное развитие беременности, способствует задержке жидкости в организме будущей мамы. Эстрогены, накапливающиеся после 38-й недели, напротив, уменьшают отеки.

— Какие признаки являются уже не предвестниками, а настоящим сигналом начала родовой деятельности?

— Самый главный сигнал — наступление регулярных схваток. Поначалу сокращения не слишком болезненные, но постепенно боль нарастает вместе с частотой самих схваток. Частота этих сокращений такова: для первородящих — две схватки по 20 секунд в течение 10 минут, для повторнородящих — одна схватка за 10 минут.

Второй признак — подтекание околоплодных вод, связанное с разрывом плодного пузыря. Чаще воды прозрачные, иногда — желтоватого, зеленоватого (мекониального) цвета, отчего некоторые будущие мамы по ошибке принимают этот процесс за непроизвольное мочеиспускание. Но количество околоплодных вод всегда больше мочи. После того, как беременная почувствует первые схватки или заметит отхождение околоплодных вод (очередность этих процессов у всех проявляется по-разному), у нее в запасе есть еще несколько часов, чтобы спокойно и без спешки собраться в роддом, принять душ, сделать депиляцию, позвонить маме. Особенно это касается первородящих, поскольку длительность родов у них обычно выше тех, кто рожает второго и третьего ребенка.

— Но все же, очевидно, существуют такие симптомы, при которых женщина должна срочно обратиться к врачу?

— Незамедлительно нужно набрать «03», если появились кровянистые выделения. Сообщите «Скорой помощи» причину, и вас срочно доставят в бли-

Мама и малыш в Хабаровске / 21

жайший роддом. Акушерские выделения кровянистого характера чаще всего связаны с отслойкой плаценты, а с этим ни в коем случае нельзя медлить.

— В день родов, находясь еще дома, можно ли беременной принимать пищу?

— Конечно, лучше избегать кушать плотно — пищеварительная деятельность в этот день должна уйти на второй план. Тем не менее легкие свежие кисломолочные продукты никому не повредят.

— Какие вещи необходимо взять с собой в роддом?

— У каждой беременной к концу срока должен быть собран «аварий-

ный чемоданчик». Документы на руках должны быть такие: обменная карта, которую всю беременность заполняет врач наряду с той, что хранится в женской консультации, полис ОМС, родовой сертификат и паспорт. Этот набор документов при поступлении потребуются акушерке приемного покоя. Из других вещей роженице нужно взять тапочки, халат, сорочку, одноразовые трусики и специальные прокладки. Разрешается брать с собой в роды минеральную негазированную воду и немного шоколада для поддержания сил. О сотовом телефоне и зарядном устройстве напоминать не приходится. Фотоаппарат и ноутбук в список запрещенных предметов тоже не входят.

Малышу понадобится упаковка одноразовых подгузников. Еще ему нужны будут трикотажная хлопковая шапочка и носочки — в этом комплекте ребенок проведет некоторое время у мамы на животе сразу после рождения. Если потребуются дополнительные вещи, о них могут уже потом позаботиться родственники.

— Какую помощь будущей маме в преддверии родов могут оказать близкие?

— Лучшее, что могут они сделать — это не паниковать. Даже если очень тревожно, суета принесет только лишнее волнение. Отнеситесь к началу родовой деятельности позитивно и внешне максимально спокойно.

Схема маршрутизации в период беременности при физиологическом течении и в случае возникновения осложнений * МУЗ «Родильный дом № 1» гинекологическое отделение

МУЗ «Городская больница № 11» родильное отделение

28-34 нед

22-28 нед до 22 нед

МУЗ «Родильный дом № 1» гинекологическое отделение

до 22 нед

Кровотечения во время беременности

МУЗ «Городская больница № 11» родильное отделение

после 28 нед

Группа высокого риска по ПС и МС

Беременная

Физиологическое течение беременности

* Данная схема применима в том случае, если все представленные в ней учреждения работают в обычном режиме

ГУЗ «Перинатальный центр»

Экстрагенитальная патология

Терапевтический стационар по профилю основного заболевания (по показаниям)

Родоразрешение в МУЗ «Родильный дом № 2», либо по выбору женщины в любом родовспомогательном учреждении (согласно программы «Родовых сертфикатов»)

ГУЗ «Перинатальный центр»

МУЗ «Родильный дом № 1» родильное отделение

34-37 нед

Угроза прерывания беременности

Наблюдение в женской консультации МУЗ «Родильный дом № 2»

22-28 нед

22 / Мама и малыш в Хабаровске

ГУЗ «Перинатальный центр»

Гестоз Легкая степень Тяжелая степень, длительно текущий Средняя степень

МУЗ «Родильный дом № 2»

Дневной стационар женской консультации

ГУЗ «Перинатальный центр»

Мама и малыш в Хабаровске / 23

Ожидание малыша — волшебное время, когда даже решение бытовых задач превращается в праздник: обустройство детской, покупка мебели, продуктов питания, планирование бюджета… все ради будущего чада! Одно из самых увлекательных дел — покупка одежды для ребенка.

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

екоторые мамочки до сих пор верят в приметы о том, что одежду для новорожденного можно покупать лишь после его рождения, что неверно. Во-первых, покупка вещей для маленького — один из этапов психологической подготовки родителей к появлению пополнения в семье. Во-вторых, после рождения сына или дочки у мамы будет достаточно дел и хлопот, не пренебрегайте возможностью решить часть задач заранее. В-третьих, планируя покупки заблаговременно, вы не забудете ничего важного, а если и забудете, у вас в запасе будет время, чтобы докупить все необходимое. Тем не менее, не воспринимайте аргументы в пользу покупки детского приданного как зеленый свет к бездумному шопингу. Ваш малыш не кукла, которую можно бесконечно наряжать. Будьте благоразумны!

Прежде чем отправиться за вещами для маленького, составьте список того, что хотите приобрести. «Стандартный набор» всего необходимого таков:

Пеленки: если вы собираетесь использовать одноразовые подгузники: Тонких — 10 шт. Фланелевых — 5 шт. если не собираетесь использовать одноразовые подгузники: Тонких — 20-25 шт. Фланелевых — 8-10 шт. Одежда: Кофточки Трикотажные футболки с коротким рукавом — 2 шт. Трикотажные кофточки с длинным рукавом — 2 шт. Боди. С длинными рукавчиками и с короткими — по 3шт. Ползунки с застежкой на плечах — 5 шт. Шерстяной костюмчик для прогулки Шерстяная шапочка для прогулки «Царапки» — 2 шт. Конверт или комбинезон — 1 шт. Чепчики или шапочки. Легкие х/б — 2 шт. Трикотажные — 2 шт. Носочки. Х/б — 3-4 пары. Шерстяные — 2 пары. Махровые — 2 пары

Не все современные мамы согласны с тем, что малыша необходимо пеленать, но практика показывает, что окончательно определиться с этим вопросом вы сможете только в процессе ухода за ребенком. Пеленки понадобятся в любом случае: их можно использовать как простынки или накрывать малыша в жаркую погоду. Кофточки и распашонки должны быть со швами наружу, чтобы ничего не доставляло малышу дискомфорта. Кроме того, лучше, если они будут застегиваться на кнопочки, ведь некоторые детки не любят надевать кофты через голову. Боди — идеальный вид одежды для малыша, ведь вы сможете менять подгузники, не раздевая ребенка. Главное — чтобы они легко надевались через голову. Выбирайте ползунки на регулируемых лямках — ворочаясь и играя, ребенок не снимет их, кроме того, благодаря изменению длины лямок, сможет носить такую одежду дольше. «Царапки» нужны для того, чтобы защитить новорожденного от травм, которые он может нанести сам себе — детские ноготки довольно острые. Тем не менее, некоторые врачи считают, что

Мама и малыш в Хабаровске / 25

Определяем размер

Одежда для детей подбирается согласно их росту и возрасту. Как пра26 / Мама и малыш в Хабаровске

вило, на вещах написана подобная информация, что поможет вам не ошибиться. Рост новорожденных детей — 46-56 сантиметров , а уже в 3-6 месяцев — 60-68, 6-9-месячных крох — 68-74, 9-12-месячных — 74-80 сантиметров. Не набирайте много одежды — ваш малыш попросту вырастет из нее, причем в скором времени.

Выбираем материал

Вещи для новорожденных детей должны быть сделаны исключительно из качественных, натуральных материалов, которые подходят для контакта с нежной кожей. Никакой синтетики! Ваш выбор — хлопок, кашемир, лен. Пеленки и распашонки могут быть ситцевыми или трикотажными. Идеальный материал для детской одежды —

Подбираем цвет

Психологи и врачи рекомендуют родителям не увлекаться правилом «розовое-голубое» в зависимости от пола ребенка, а выбирать вещи пастельных тонов: кремово-бежевые, кофейнопесочные, нежно-желтые. Сочетание ярких цветов (особенно красного и белого) очень вредно для психики и зрения малыша и может отрицательно сказаться как на его настроении, так

Фото: www.shutterstock.com

«царапки» ограничивают развитие моторики: прикасаясь пальчиками к окружающим предметам, ребенок познает мир. Альтернативой «царапкам» могут стать распашонки с «ручками» — их малыш не сможет случайно снять. Комбинезон — необходимая вещь для выхода «в свет». Вы сможете легко одеть и раздеть ребенка, не тревожа его. Идеальный вариант — комбинезон-трансформер: стоит лишь перестегнуть кнопку, и комбинезон превратится в конверт для сна. Чепчики и шапочки помогут в летнее время защитить ребенка от солнечных лучей, а зимой они надеваются под теплую шапочку.

тонкий хлопчатобумажный трикотаж. Он легок, гигиеничен, удобен в носке. Жесткие материалы, даже натуральные, например вельвет и деним, не подходят для детей, так как могут натирать кожу, вызывая раздражение. Выбирая материал, обратите внимание и на эластичность ткани — это обязательная характеристика детской одежды. Кроме того, важно не только из чего, но и как сделана вещь. Как правило, детские наряды имеют наружные швы, которые не будут мешать ребенку, застегиваются на кнопки, не имеют резинок, которые могут перетягивать конечности или животик ребенка.

и на здоровье в целом. Кроме того, во время стирки яркие вещи могут линять, а сами красители спровоцируют аллергию у ребенка.

Правила

Не увлекайтесь выбором одежды! Ваш малыш растет, а вот его костюмчики — нет. Если вам очень хочется купить что-то по-настоящему нарядное, выберите 1-2 вещи. Это может быть, к примеру, красивый конверт, в котором вы повезете ребенка из роддома домой, или костюмчик, предназначенный для крещения.

В нашей стране существует система ГОСТов, в том числе и на одежду. Требования российских ГОСТов к одежде для новорожденных одни из самых жестких в мире. Например, у нас запрещена чисто синтетическая одежда. Соответствие вещи ГОСТу можно проверить, попросив продавца в магазине показать сертификат или СЭЗ (санитарно-эпидемиологическое заключение).

Не пытайтесь слишком экономить на одежде для детей. Некачественные вещи могут как минимум деформироваться во время стирки (а этой процедуре одежда для маленьких подвергается часто), как максимум — вызвать у ребенка аллергию. Лучше купить меньше предметов гардероба, но более качественных.

Покупая одежду для малыша, учитывайте то время года, в которое он появится на свет. Именно от этого будет зависеть, выберите ли вы кофту с коротким или длинным рукавом, теплый или легкий комбинезон.

Избегайте всевозможных рюш, пайеток, объемных аппликаций и вышивок. В первые месяцы жизни малыш крайне чувствителен к внешнему воздействию. Бывает, что причиной бессонницы может быть вышивка сзади кофточки, из-за которой ребенок не может спать на спине. Кроме того, ненужные украшения опасны: лента может обвиться вокруг головки малыша и помешает ему свободно дышать.

Покупка вещей для ребенка должна проходить под вашим чутким руководством. Окрыленные радостными событиями, родные и близкие могут накупить для ребенка совершенно ненужных вещей. Если отговорить близких от покупок не удается, при этом вы не хотите никого обидеть в будущем, оправдываясь, почему не рядите чадо, скажем, в ярко-красный костюм от тети Сони, составьте список. В перечне желательных подарков подробно напишите, какие вещи вам действительно потребуются. Идеальный вариант — указать адрес магазина, где их можно приобрести. Самое главное, о чем не стоит забывать родителям — это интересы их ребенка. Маленький человечек пока не может сам сказать, от чего ему хорошо, а от чего — нет, но при этом все чувствует и реагирует на мир вокруг. Ваша задача — понять, что обеспечит малышу комфорт и радость с первых дней жизни.

Мама и малыш в Хабаровске / 27

Любому человеку в тот момент, когда он сталкивается с какой-либо сложной жизненной ситуацией или примеряет на себя непривычную роль, хочется, чтобы его поддержали. Молодой маме, которая с появлением малыша часто остается один на один со своими проблемами, нужна поддержка, возведенная в степень.

Посещение Группы поддержки — бесплатно для любой мамы. Вы очень хотите кормить грудью, но что-то не получается? Или вы ждете малыша и желаете заранее подготовиться к успешному грудному вскармливанию? А может, хотите поделиться своим успешным опытом кормления и воспитания малыша? Присоединяйтесь к Группе материнской поддержки. Вам будут рады! Контактный телефон: (4212)62-91-03

28 / Мама и малыш в Хабаровске

Нина Ковальчук, 27 лет

Дочери Даше 5 месяцев, вместе с мамой посещают Группу поддержки. — О существовании Группы я узнала от консультанта по грудному вскармливанию. Обратилась я к ней в состоянии, которое можно охарактеризовать только одним словом — отчаянье! Даше было 2,5 месяца, малышка скандалила у груди ночи напролет, папа говорил: «Дай ребенку смесь, не мучай». Но во мне сидела твердая уверенность: я могу, у меня в организме есть все, чтобы самой кормить своего ребенка! Уверенность-то есть, а на деле — ребенок плачет у груди, что ни «кормежка», то страдание ребенка и мамы. Нашим спасением стала Группа материнской поддержки. Девочек, которые ее ведут, нужно видеть! Смотришь на каждую из них и гордишься! Это Мамочки с большой буквы — мудрые, женственные, сильные, уверенные. Мы стали регулярно посещать Группу, я чувствовала: нашла то, что искала. Вовремя данный совет, ссылка на нужный источник, рекомендованная книга — все это помогло мне не только благополучно кормить ребенка, но лучше понимать его психологию, наслаждаться каждой минутой, проведенной с крохой.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Ксения Бояркина, www.shutterstock.com

«В

степень» — означает такую поддержку, которая исходит от людей, имеющих богатый положительный опыт в этом вопросе. А вопрос простой и сложный одновременно: грудное вскармливание. Казалось бы: что может быть проще? И так оно и есть. Но в современном мире, разучившемся передавать культурные традиции кормления грудью, этот природный дар для неопытных мам оказывается целой проблемой. Без компетентных наставников многим трудно обрести уверенность в себе и наладить лактацию. Именно этими мыслями руководствуются участницы Группы материнской поддержки «Живая капля», созданной в тесном сотрудничестве с «Центром поддержки грудного вскармливания». Роль наставников выполняют женщины, которые имеют положительный опыт длительного грудного вскармливания.

Инна Кирикова, 34 года

Елена Чуян, 34 года

— Когда кормила старшего, особенно после полутора-двух лет, многие крутили пальцем у виска и убеждали отлучить ребенка от груди. Когда узнала, что организовывается Группа материнской поддержки, сразу же решила участвовать и помогать мамам. На своем опыте знаю, как тяжело без понимания. Нам важно показать мамам, что они не одни, что есть много единомышленников и что решение кормить грудью — правильное. Кормление грудью — это наслаждение и для меня, и для ребенка. Эта неразрывная ниточка, которая связывает нас. Сейчас со старшим сыном осталась сильная привязанность друг к другу. Он очень ласковый, добрый и умный мальчик, мы друг друга хорошо чувствуем и понимаем. И я уверена, что основа таких отношений кроется в кормлении грудью. Верю, что и с младшим, благодаря грудному вскармливанию, на всю жизнь сохранятся такие же теплые чувства.

— Мамина грудь — это не только питание, это целый мир для ребенка. Под грудью безопасно и спокойно, мама рядом, значит, в мире малыша все хорошо. Роль наших Групп поддержки — помочь мамам и психологически, и информационно. Многие участники отмечают, что после встреч у них поднимается настроение, чувствуется прилив сил, улучшается лактация. Мамы, обладающие успешным опытом длительного кормления грудью, действительно могут помочь дельным советом. У некоторых из них тоже были какие-то проблемы с грудным вскармливанием, они сталкивались со схожими ситуациями, поэтому им под силу вселить уверенность, что кормить грудью может любая женщина и все трудности вполне реально разрешить.

Сына Кирилла, которому сейчас уже 5, кормила грудью до 3 лет. Сейчас на грудном вскармливании двухлетний Марат.

Сын Андрей, которому уже 2 года и 7 месяцев, «отлучился» совсем недавно. Сейчас Елена ждет второго малыша.

Ксения Громова, 28 лет

Старший сын Дима подкреплялся маминым молоком до четырех с половиной лет, в том числе тандемом вместе с сестренкой Алисой, сейчас ей 2 года и 3 месяца. Семья Ксении ждет третьего малыша.

— К нам приходят мамы с самыми разными вопросами о грудном вскармливании и о материнстве в целом. Мы делимся с ними личным опытом, информацией, основанной в том числе и на материалах Всемирной организации здравоохранения, просто человеческой поддержкой. В деятельности Группы поддержки больше психологической стороны. Как сказала одна мама на встрече: «Всю теорию знаю, а на практике добиться этого не могу». Информация может быть одна и та же, а способы ее реализации на практике — разные. Поэтому мы и делимся опытом, стараемся настроить маму на позитив, вселить в нее уверенность, не допустить, чтобы опускались руки. Вместе с мамой стараемся найти тот выход из волнующей ситуации, который подойдет именно ей. Наши встречи — это еще и просто «выход в люди», общение, которого у мамы с рождением малыша в первое время становится намного меньше.

За те два месяца, что готовился номер, Елена Чуян и Ксения Громова стали мамами. У Елены родился второй малыш, а у Ксении — третий! Поздравляем с прибавлением и желаем деткам сладких молочных рек! Мама и малыш в Хабаровске / 29

Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание. Но, к сожалению, этот прекрасный дар, данный женщине природой, часто ставится под угрозу «благодаря» распространенным заблуждениям. Мы продолжаем начатую в № 1 тему и развенчиваем еще несколько мифов. комментирует Екатерина ЗАЕЦ, врач-консультант по грудному вскармливанию, руководитель «Центра поддержки грудного вскармливания»

Центр поддержки грудного вскармливания

Заблуждения, описанные в предыдущем номере: • № 1: «Правильно организовать грудное вскармливание поможет только специальная литература» • № 2: «Грудное вскармливание портит форму груди» • № 3: «За время кормления женщина полнеет» • № 4: «Грудь к будущему кормлению надо готовить» • № 5: «С плоским, а тем более втянутым соском кормление грудью невозможно» • № 6: «Нельзя держать новорожденного у груди больше пяти минут, иначе будут трещины» • № 7: «Пока нет молока, надо допаивать водой»

Организм малыша не рассчитан на получение чего-либо иного, кроме молозива и молока. Потеря в весе на первых сутках жизни — физиологическая норма. А вот докорм смесью в это время — ни что иное, как грубое вмешательство в функционирование организма малыша, которое можно назвать метаболической катастрофой. К тому же докармливают деток через бутылку, а это приводит к «путанице сосков» и даже отказу ребенка от груди. Иногда бывает достаточно одного-двух кормлений из бутылки, что бы ребенок перестал брать грудь! Смесь вызывает чувство насыщения, долго задерживается в желудке, у ребенка уменьшается потребность в сосании. Это значит, что грудь меньше стимулируется, и, как следствие, снижается выработка молока.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

тел. (4212) 62-91-03, www.medmama27.ru

Если кормить ребенка всего 6 раз в сутки и не сцеживаться, действительно, молоко может пропасть очень быстро. Если сцеживаться после каждого кормления, то можно какое-то время поддержать лактацию. Сроки различны, но редко это больше полугода. При кормлении же ребенка по требованию молока у мамы всегда столько, сколько нужно ребенку, и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет. Чтобы новорожденный полностью высасывал грудь, он в течение 2-3 часов прикладывается к одной груди, следующие 2-3 часа — к другой. В регулярном сцеживании после кормления есть один неприятный «подводный камень», о котором не в курсе даже большинство врачей, — лактазная недостаточность. После кормления мама сцеживает как раз «заднее», жирное молоко, относительно небогатое молочным сахаром, лактозой. Кормит же она ребенка преимущественно передней порцией, которая и накапливается в груди между редкими кормлениями. В передней порции лактозы много, и скоро желудочно-кишечный тракт ребенка перестает справляться с такими объемами. Развивается лактазная недостаточность (лактаза — фермент, который расщепляет лактозу — молочный сахар).

Нет никакой необходимости для такого ритуала после кормления, особенно если ребенок уснул. Большую часть времени малыш лежит на боку. Если он срыгнет немножко, то всего-то под щекой меняется пеленочка. Вертикально держат малышей, находящихся на искусственном вскармливании — организм не приспособлен удерживать в себе большие порции пищи. Груднички же кормятся по требованию и получают небольшие порции маминого молочка. Кроме того, кардиальному сфинктеру желудка необходима тренировка, которую он может получить, только если ребенок лежит.

Многие мамы стараются пить как можно больше, иногда до 5 литров жидкости в день. На самом деле кормящей матери надо пить столько, сколько хочется — ориентируясь на чувство жажды. Если пить воду специально, да еще и больше 3-3,5 литров в сутки, то есть риск подавить лактацию.

Совсем не обязательно так. Новорожденный может прикладываться в течение 1,5-3 часов к одной груди. Потом 1,5-3 часа — к другой. Например, малыш проснулся, чутьчуть пососал и больше не хочет, но через 30 минут он захотел еще немножко пососать. Через 20 минут он пососал подольше, и уснул. Все эти прикладывания были из одной груди. Когда малыш проснется, можно предложить ему другую грудь. Это нужно для того, чтобы ребенок опустошал грудь до конца и получал и «переднее», и «заднее» молоко в сбалансированном количестве. Если ребенка в середине кормления переложить к другой груди, он недополучит «заднего» молока, богатого жирами. Малыш высосет из одной груди преимущественно переднюю порцию и из другой добавит того же. В некоторых случаях кормить в одно кормление из обеих грудей приходится для стимуляции лактации при нехватке молока. Подрастающему малышу после 3-4 месяцев чаще всего могут понадобиться две груди в одно кормление. В таком случае следующее прикладывание начинают с той груди, которая была последней.

Никогда нет необходимости ограничивать число кормлений, и, тем более, давать воду. Ребенок на грудном вскармливании прибавляет от 125 до 500 грамм в неделю или от 500 до 2000 грамм в месяц. Обычно к шести месяцам малыш, родившийся с весом 3-3,5 килограмм, весит около 8. Темп прибавки очень индивидуальный, никогда не идет речи о «перекорме». Активно прибавляющие в весе дети быстро растут и в длину и выглядят пропорционально. Дети, прибавляющие на первом полугодии жизни по 1,5-2 килограмма ежемесячно, на втором полугодии обычно резко снижают прибавку в весе и к году могут весить 12-14 килограмм.

Мама и малыш в Хабаровске / 31

Около 30 тысяч семей в Хабаровском крае уже получили сертификаты на материнский (семейный) капитал, а почти 5,5 тысяч из них распорядились полностью или частично средствами этого капитала.

О том, на какие нужды можно направить средства семейного капитала и как это сделать, поговорим с управляющим отделением Пенсионного Фонда РФ по Хабаровскому краю Ириной ЗВЕРЖЕЕВОЙ.

— Такое право имеют семьи, в которых с 1 января 2007 года был рожден (усыновлен) второй или последующий ребенок. Сертификат на семейный капитал выдается маме, а в случае ее смерти, признания ее умершей, лишения родительских прав либо отмены решения об усыновлении ребенка право на материнский капитал переходит к отцу или усыновителю. В случае смерти обоих родителей или лишения их родительских прав это право переходит к ребенку (детям в равных долях), не достигшим совершеннолетия, а также к ребенку совершеннолетнему, обучающемуся по очной форме в образовательных учреждениях, но не более чем до достижения им возраста 23 лет. 32 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

— Кто имеет право на получение капитала?

— На что могут быть направлены средства материнского капитала? — Прежде чем принять закон, разработчики тщательно изучили ситуацию. Опрос россиян показал, что людей беспокоят: квартирный вопрос, проблемы образования детей и пенсионного обеспечения женщины, в тех случаях, когда мама посвящает себя семье. Поэтомуто и были определены три основных направления, на которые могут быть израсходованы средства материнского капитала: На улучшение жилищных условий (приобретение жилья, строительство собственными силами или погашение жилищного кредита). На оплату получения образования любым из детей. Причем не только профессионального, но и дополнительного, дошкольного, а также на содержание детей в детском саду или школе и на оплату проживания в общежитии во время учебы. На накопительную часть будущей пенсии мамы. При этом необязательно все деньги расходовать на одно направление. Сумму можно поделить, направив часть на образование, а часть на пенсию.

1 2 3

— Это можно сделать сразу после рождения ребенка или спустя какое-то время? — Изначально было решено, что распорядиться средствами материнского капитала можно будет только по-

Чаще всего семьи направляют материнский капитал на улучшения жилищных условий. В Хабаровском крае таких 5123, и лишь 76 из них взялись строить дом сами, 5047 семей использовали капитал для погашения жилищного кредита, остальные — на покупку жилья по договору купли-продажи. 258 семей направили деньги на образование детей, а 20 — на накопительную часть пенсии матери.

сле достижения ребенком, с рождением (усыновлением) которого наступило право, трех лет. Но позже в закон были внесены поправки, и теперь на погашение кредита, взятого на приобретение или строительство жилья, семья может направить средства независимо от возраста ребенка, не дожидаясь, когда ему исполнится 3 года.

— Как средствами семейного капитала оплатить дополнительное дошкольное образование? — Для этого в Пенсионный фонд надо предоставить заявление, паспорт, сертификат и договор с детским садом или другим образовательным учреждением.

— Можно ли семейный капитал направить на ремонт дома? Это ведь тоже улучшение жилищных условий. — По закону направить средства капитала на ремонт дома нельзя, а вот на реконструкцию можно. Но реконструкцией считаются те работы, в результате которых общая площадь дома увеличилась не менее чем на учетную норму площади жилого помещения, установленную на одного человека.

— Если семья соберется строить дом своими силами, они смогут получить всю сумму сразу? — При использовании материнского капитала на строительство или реконструкцию жилого дома без привлечения строительной организации средства могут быть перечислены на личный счет владельца сертификата в два этапа. На первом этапе при предоставлении соответствующего разрешения на строительство будет выделено не более 50 процентов от суммы материнского капитала. Остальные деньги семья получит не ранее, чем через полгода после первого перечисления при предоставлении документа, подтверждающего проведение строительных работ: возведение фундамента, стен, кровли.

— Можно ли получить семейный капитал, если дом уже построен? — Средства материнского капитала могут быть перечислены на компенсацию затрат за уже построенный собственными силами индивидуальный дом, но только при условии, что право

Сумма материнского капитала ежегодно индексируется. С 1 января 2012 года она увеличилась на 22 тысячи и составила 387 640,30 рублей. Если нет необходимости, то специалисты советуют не торопиться распоряжаться этими средствами. Возможно, они пригодятся позже, когда дети подрастут, а сумма еще увеличится.

собственности на него возникло не ранее 1 января 2007 года.

— В СМИ периодически проходит информация о случаях мошенничества с материнским капиталом. А есть ли у нас такие примеры? — В крае возбуждено два уголовных дела в отношении владельцев сертификатов. Надо отметить, что в Пенсионном фонде тщательно проверяют все документы, которые подаются как на получение сертификата, так и на расходование средств. Если что-то вызывает сомнение, то делают запросы и все проверяют. К примеру, семья, имеющая благоустроенную квартиру, решает за счет средств материнского капитала приобрести частный дом где-нибудь в глуши. Делаем запрос к местным властям, выясняем: дом для проживания не пригоден, — и выносим отказ. Продать или передать сертификат третьему лицу невозможно еще и по тому, что на уровне города, региона и страны создана база всех, кто является обладателем сертификата. И если человек решает им распорядиться, его обязательно проверят по данной базе. Мы настойчиво советуем родителям не идти на поводу у мошенников, так как все манипуляции по обналичиванию средств материнского капитала имеют криминальную основу. И соглашаясь ради денег на сомнительные сделки, владельцы сертификата также могут быть признаны соучастниками по факту нецелевого использования государственных средств.

Мама и малыш в Хабаровске / 33

В вашей семье родился малыш или вы готовитесь к его появлению? Значит, вы имеете право на следующие единовременные выплаты и социальные пособия*.

Единовременное пособие при рождении ребенка в размере 14 886,38 рублей Пособие назначается одному из родителей либо лицу, его заменяющему, по месту работы (службы). Неработающим пособие назначается и выплачивается органом социальной поддержки населения по месту жительства (месту пребывания, месту фактического проживания) одного из родителей, либо лица его заменяющего. Пособие назначается и выплачивается, если за ним обратились не позднее шести месяцев со дня рождения ребенка.

Пособие назначается жене военнослужащего, проходящего службу по призыву, срок беременности которой составляет не менее 180 дней. Пособие назначается и выплачивается независимо от наличия права на иные виды государственных пособий в отделах социальной поддержки населения по месту жительства.

Единовременное пособие при рождении второго и каждого последующего ребенка в размере 5 000 рублей Пособие назначается и выплачивается, если обращение за ним последовало не позднее шести месяцев со дня рождения ребенка, и только в отделах социальной поддержки населения по месту жительства.

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет Пособие назначается и выплачивается со дня рождения ребенка до достижения ребенком возраста полутора лет:

34 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

Единовременное пособие беременной жене военнослужащего, проходящего военную службу по призыву в размере 23 574,14 рублей

— работающим матерям, либо отцам, либо опекунам по месту работы в размере 40% среднего заработка (дохода, денежного довольствия) за последние 12 месяцев, предшествовавших месяцу наступления отпуска по уходу за ребенком. При этом минимальный размер выплаты по уходу за первым ребенком составляет 2 791,2 рубля и 5 582,39 рублей за вторым и последующими детьми, а максимальный — 11 164,79 рублей; — не работавшим матерям, либо отцам, либо опекунам, фактически осуществляющим уход за ребенком, в минимальном размере за первого 2 791,2 рубля за второго и последующих — 5 582,39 рублей. Пособие назначается и выплачивается, если обращение за ним последовало не позднее шести месяцев со дня достижения ребенком возраста полутора лет. В случае трудоустройства матери или назначения ей пособия по безработице выплата пособия по уходу за ребенком прекращается.

Ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего, проходящего военную службу по призыву в размере 10 103,21 рубля Право на пособие имеют: мать ребенка военнослужащего, проходящего военную службу по призыву; опекун ребенка, либо лицо, его заменяющее, фактически осуществляющие уход за ребенком. Пособие назначается со дня рождения ребенка, но не ранее дня начала отцом военной службы по призыву. Выплата прекращается по достижении ребенком возраста трех лет, но не позднее дня окончания военной службы по призыву отцом данного ребенка. Пособие назначается и выплачивается независимо от наличия права на иные виды государственных пособий гражданам в отделах социальной поддержки населения по месту жительства.

Ежемесячное пособие на ребенка выплачивается в размерах — 381,6 рублей; — на детей одиноких матерей —

508,8 рублей;

— на детей из многодетной семьи — 1 272 рубля. Пособие назначается и выплачивается по месяц исполнения старшему ребенку 18 лет;

Прожиточный минимум: среднедушевой — 8 988 рублей для трудоспособных граждан — 9 649 рублей для пенсионеров — 7 238 рублей для детей до 7 лет — 7 936 рублей для детей от 7 до 15 лет — 8 973 рублей

— на ребенка, родители (один из родителей) которого относятся (относится) к коренным малочисленным народам Севера — 1 272 рубля; — на ребенка, родители (один из родителей) которого обучаются (обучается) очно — 1 272 рубля. Пособие назначается и выплачивается по месяц окончания срока обучения; — на ребенка, родители (один из родителей) которого являются (является) инвалидами (инвалидом) — 1 272 рубля. Срок выплаты ограничивается месяцем истечения установленного срока инвалидности; — на ребенка, который является инвалидом — 1 272 рубля. Срок выплаты ограничивается месяцем истечения установленного срока инвалидности; — на ребенка, родители которого относятся к детям–сиротам, детям, оставшимся без попечения родителей, и лицам из их числа — 1 272 рубля. Ежемесячное пособие назначается одному из родителей (усыновителей, опекунов, попечителей) в семьях со среднедушевым доходом, размер которого не превышает величины прожиточного минимума в среднем на душу населения. Пособие назначается, начиная с месяца рождения ребенка, если обращение последовало не позднее шести месяцев с месяца рождения ребенка. При обращении по истечении этого срока пособие назначается и выплачивается за истекшее время, но не более чем за шесть месяцев до месяца, в котором подано заявление о назначении пособия со всеми необходимыми докумен-

тами. Обращаться в отделы социальной поддержки населения по месту жительства. Право на материнский (семейный) капитал в размере 387 тысяч рублей имеет семья, в которой родил-

ся второй или последующий ребенок. Сертификат на семейный капитал выдается в отделении Пенсионного фонда РФ по месту жительства. Получить его можно только один раз независимо от количества детей.

Право на краевой материнский капитал в размере 200 тысяч рублей имеет семья, в которой родился

третий или последующий ребенок начиная с 1 января 2011 года. Гарантийное письмо на краевой материнский капитал можно получить в центрах социальной поддержки населения по месту жительства.

Для назначения пособий на ребенка в отделах социальной поддержки населения необходимо обратиться по следующим адресам: Железнодорожный округ: ул. Владивостокская, 33, телефон 38-39-49 Северный округ: ул. Руднева, 41, телефон 33-13-69 Центральный округ: ул. Фрунзе, 67, телефон 46-70-33 Южный округ: ул. Краснореченская, 87, телефон 47-40-70 *Указанный размер выплат и пособий установлен с 1 января 2012 года.

Мама и малыш в Хабаровске / 35

Уж сколько копий переломано о проблему раннего изучения иностранных языков! Одни придерживаются принципа не погружать в чужую языковую среду с раннего детства, а дождаться хотя бы школы, другие озадачены этим вопросом раньше, чем малыш вообще начал говорить. Мы не делили всех заинтересованных на сторонников и противников, а привели мнения разных специалистов в этой области.

МОСЕЙЧУК Ирина Васильевна, специалист по ранней коммуникации, логопед МБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9»

Психолог: — Да, в младенчестве дети обладают уникальной способностью запоминать и воспроизводить, подражая взрослым. Дело в том, что у ребенка есть огромная потребность в познании окружающего мира. А накопление информации о нем происходит через активное развитие центральной нервной системы.

— Но как это проявляется в становлении речи? Логопед: — В период раннего детства с 1 года до 3,5 лет стремительно растет словарный запас ребенка. Если в первый год жизни малыш усваивает 5-9 слов, в полтора года — от 20 до 40, то к двум годам запас увеличивается до 200 слов, в 3 года — от 800 до 1000 слов и в 3,5 года — до 1100.

ПЕТРОВА Светлана Анатольевна, медицинский психолог научно-практического центра клинической неврологии «Клевер»

36 / Мама и малыш в Хабаровске

— В современном мире все больше ситуаций, когда ребенок находится в такой обстановке, в которой фигурирует не одна языковая среда, а две… Логопед: — Во многих семьях мама и папа являются носителями разных языков, и ребенок с рождения слышит разноязычную речь. Такие семьи называют

билингвальными, а само овладение двумя языками и их попеременное использование — билингвизмом. Другой пример, более распространенный: родители, говорящие на одном языке, с заботой о будущем ребенка стремятся начать обучение иностранному как можно раньше. Усвоение двух языковых систем на раннем этапе развития речи становится для ребенка трудной задачей. Психолог: — Дети, которые росли в семье, где родители говорят на двух языках, вырастают со знанием обоих языков. Однако знания одного из языков примитивны и останутся на разговорном уровне, если впоследствии не изучать язык основательно. Достаточно представить себе ребенка, который учится говорить на одном языке, например, русском. Посмотрите, как он коверкает слова, искажает ударения, путает окончания. Настоящее владение языком придет к нему только в школе, когда он начнет изучать правила грамматики, орфографии, фонетики. Поэтому только общения недостаточно, нужно серьезное изучение языка с преподавателем.

— В каком возрасте лучше начинать изучение иностранного языка? Психолог: — Универсальные рекомендации здесь вряд ли уместны. В пер-

Подготовила Ольга Рожкова. Фото, иллюстрация: www.shutterstock.com

— Возраст до трех лет считается сенситивным периодом в развитии ребенка…

вую очередь необходимо знать уровень психического развития конкретного ребенка и зрелость его речевого аппарата. Правило «Нужно поспешить, так как маленький ребенок схватывает все на лету» может сыграть злую шутку и привести к совершенно противоположному результату: ребенок откажется от изучения языков совсем. Нельзя погружать ребенка в языковый хаос, дайте ему время систематизировать свои знания. Поскольку все дети начинают говорить в разном возрасте, то кому-то можно начинать изучать иностранный язык в три года, а кому-то следует подождать до пяти. Почему не следует торопиться? Да потому, что если ребенок еще не владеет родным языком, то получаемые знания по второму языку не смогут сформироваться в правильную систему. Лучше всего начинать обучать ребенка иностранному языку в том возрасте, когда он уже хорошо владеет родной речью, то есть не менее чем через год после того, как он осознанно начал разговаривать на родном языке.

Логопед: — Отвечая на этот вопрос, приведу высказывание К. Д. Ушинского: «Изучение иностранных языков не должно никогда начинаться слишком рано и никак прежде того, пока будет заметно, что родной пустил глубокие корни в духовную природу дитяти. Поставить какой-нибудь общий срок в этом отношении нельзя». Эти слова я считаю актуальными в любую эпоху. Исследователи отмечают, что чем раньше малыш погружается в двуязычную среду, тем успешнее он овладевает языками. В период активного освоения речи у малышей в возрасте от 1 года до 3,5 лет проявляется повышенная чув-

ствительность к освоению языков. Но хочется отметить: ребенок будет хорошо осваивать языки при соблюдении как минимум двух условий: а) у него нет отставания в психофизическом развитии; б) на обоих языках малыш получает равнозначную информацию.

— Так как же не навредить, обучая? Психолог: — Теперь для малышей существует много современных методик интенсивного обучения. Но может возникнуть сложность, как выбрать хорошего учителя, имеющего соответ-

Мама и малыш в Хабаровске / 37

Логопед: — Прежде чем начать обучение, нужно проконсультироваться по поводу здоровья и развития ребенка у специалистов (логопеда, психолога, невролога) Центров абилитации

38 / Мама и малыш в Хабаровске

или Центров здоровья. Ведь обучение даже в игровой форме — это дополнительная нагрузка. А так ли здоров и ваш малыш, и соответствует ли его развитие возрастным нормам? Два языка должны развиваться параллельно и не пересекаться. Если родители постоянно смешивают в речи несколько языков, тогда затрудняется формирование грамматического строя. В этом случае и родной язык «теряется», и не формируется когнитивная база для развития второго языка. Если в семье мама и папа — носители разных языков, пусть каждый из них говорит с ребенком только на своем родном языке. Определитесь, с какой целью вы решили обучать ребенка раннего возраста иностранному языку? Ведь для речевого развития нужно постоянно создавать языковую среду, и перерыв в обучении может привести к полной утрате речевых навыков. Дети до трех лет не боятся делать ошибок, не разочарованы в собственных возможностях, как нередко бывает со взрослыми. Занимаясь с малышом, будьте максимально благожелательны и помните, что главная деятельность в этом возрасте — игра.

ители Марка, 5 лет.

Тин Сергей и Лидия, род

Наш опыт — положительный! — Наш Марк начал изучать английский язык с трех лет. В первый год он посещал занятия в детском эстетическом центре — по 20 минут 2 раза в неделю. Запоминали цвета, животных, разминки-песенки на английском, небольшие стихотворения — все в игровой форме. Дома мы тоже играли, называя игрушки по-английски. Интерес у ребенка рос, и нам даже пришлось купить словарь, так как вопросы сына иногда ставили нас, родителей, в тупик. Заодно и свой словарный запас расширили. В 4 года Марк пошел в школу иностранных языков и обучается в ней до сих пор. Когда начали учить английский алфавит, Марк обратил внимание и на русские буквы, а до этого интереса к ним он не проявлял. Сначала, конечно, в голове была «каша», но вскоре все встало на свои места. В этом году сын одновременно учится читать и на английском, и на русском — и все получается! Во время поездки в Корею Марк сам говорил продавцам, какой подать сок, мороженое и цвет сахарной ваты. И был счастлив от того, что его понимают. Наш папа — главный затейник всей этой учебы, многие родственники поддерживают, но есть и те, которые против столь ранних занятий. В группе Марк самый младший – в ней, в основном, первоклассники – но в знаниях не отстает, тянется за ними.

Фото, иллюстрация: www.shutterstock.com

ствующее образование, разговорную практику и многолетний опыт преподавания именно для дошкольников. Особенность изучения языка с малышами состоит в том, что все занятия проходят динамично и ненавязчиво, через игры и общение — между ребенком и учителем, а также между детьми в группе. Собственно, это даже и не изучение языка, не «зубреж», не нудное заучивание. Это веселое знакомство с новым языком, который может стать вторым родным. Родителям необходимо вместе с логопедом оценить «зрелость» речевого аппарата ребенка. Вряд ли удачно получится развить интерес ко второму языку у дошкольника, если ему трудно справиться с родной речью. Обязательно нужно пройти курс коррекции. И только потом начинать занятия. И не случится ничего страшного, если знакомство с иностранным языком произойдет в школьное время на уроках.

аждый ребенок столкнется с необходимостью изучать иностранный (чаще всего английский) язык уже в начальных классах. Это условие современного образования. И чем раньше вы поможете ему заложить языковой фундамент, тем лучше будет даваться язык в школе. До трех лет знания об окружающем мире ребенок получает от своих родителей. Поэтому в этом возрасте малышу будет комфортнее не занятия в группах, в которых он еще не готов работать, а приобретение знаний в привычных для него домашних условиях. С трех до пяти лет у детей наступает сенситивный период: психика настроена на усвоение всего нового. Однако это не означает, что нужно усаживать дитя за парту. Ведущая деятельность в этот период — игра. Знание этих основ психологии помогут родителям понять свое чадо и помочь ему осваивать мир, в том числе и иностранный язык. Хорошо, когда мама или папа сами в совершенстве владеют иностранным языком или являются его носителями. В таком случае нужно как можно раньше использовать весь словар-

свойств учебных групп, как лидерство и конкуренция. Вторая причина: в группах от шести человек легче создать условия для игровой деятельности. Третья: многократное повторение с одним и тем же учеником редко приносит пользу ему самому, а вот когда он слышит и видит общение учителя с его товарищами по группе, это сказывается на усвоении материала гораздо лучше.

Те родители, которые не владеют другим языком в совершенстве, должны помнить, что неверное произношение иностранных слов для запоминания малышом, могут принести больше вреда, чем пользы. Сенситивный период потому так и называется, что ребенком легко усваивается любой пример, в том числе и не совсем правильный. И зачастую — накрепко.

ТОРИНА Оксана, директор школы иностранных языков «Репетитор», практикующий педагог

ный запас иностранных слов в разговорах с ребенком — с момента становления речи. Но что делать, если родители не могут похвастаться языковыми способностями? Тогда я советую полагаться не на себя, а приобретать печатные пособия с аудионосителями для раннего развития. Прекрасным подспорьем станут обучающие мультфильмы, компьютерные игровые программы. Главное — убедиться в том, что это сертифицированные издания. Взрослые внесут свою лепту в будущий интерес дошколенка к языкам и в том случае, если в доступной форме начнут знакомить его с культурными традициями разных стран, подготовят к многообразию языковой картины мира, демонстрируя уважительное отношение к другим языковым культурам. Такое внимание окажется даже ценней индивидуальных, зачастую фиктивных, занятий с приходящим на дом педагогом. Отличным приобретением в это время станут карта мира или глобус. С пяти лет лучше всего продолжить изучение азов языка в группах — целенаправленно и систематически. Нельзя забывать, что в этом возрасте игровая деятельность все еще доминирует, поэтому и программы для дошкольников разрабатываются игровые. Так, постепенно, от привычных условий общения с миром ребенок при помощи взрослых входит в новую для себя деятельность — обучение. Важно, чтобы численность группы с детьми пятишестилетнего возраста была не менее шести человек. Причина кроется в том, что при меньшем количестве обучающихся невозможно добиться таких полезных

Объявляет набор в группы:

английского, французского, японского, китайского языков игровые дошкольные программы для детей от 5 лет углубленное изучение английского языка с 1 класса интенсивная программа для желающих повысить успеваемость в школе современные коммуникативные программы для развития разговорной речи подготовка к ЕГЭ по английскому языку иностранный для взрослых

Филиалы во всех районах города Подробности по телефонам:

43-59-20, 25-18-79 и 8-914-541-01-64

www.repetitor27.ru

АКЦИЯ! Предъявителю купона – СКИДКА 30% НА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ Срок действия акции не ограничен

Мама и малыш в Хабаровске / 39

Технический прогресс стремительно вводит в нашу повседневность все новые и новые предметы. И то, что вчера казалось невозможным, сегодня становится обыденностью. Вот и образовательный процесс в современной школе сильно отличается от того, который был еще совсем недавно — в конце XX века.

школы для своего чада не последнюю роль играет техническое оснащение учреждения. Как объяснили в управлении образования Хабаровска, у каждой школы, гимназии, лицея есть свой сайт, зайдя на который можно получить подробную информацию об учебном заведении, в том числе о его техническом оснащении. И тут у мам и пап сам собой возникает вопрос: «Почему в одних учреждениях

На развитие материально-технической базы образовательных учреждений Хабаровска только за последние три года из городского бюджета направлено 70 миллионов рублей, что позволило все их обеспечить компьютерной техникой, провести локальные вычислительные сети, обеспечить школы комплектами интерактивного оборудования, а 40 % учреждений отрасли присоединить к единой многофункциональной телекоммуникационной сети города.

40 / Мама и малыш в Хабаровске

компьютерное оборудование — в каждом кабинете, а в других его считают поштучно? Выходит одним все, а другим ничего?»

Нужно действовать

Мы решили разобраться в этом вопросе и начали с лицея инновационных технологий — учреждения повышенного статуса, хорошо известного в городе. В каждом кабинете лицея — компьютер с выходом в интернет, интерактивная доска, а в нескольких лицейских классах и у каждого ученика специальный школьный ноутбук. — Еще на заре становления лицея (а в этом году ему исполняется 20 лет) мы определили, что без высококвалифицированных и увлеченных педагогов ничего не получится, — рассказывает директор лицея Виктория Полозова. — А работать результативно они станут при условии, что будет удовлетворение от того, чем занимаются — как морального, так и материального. Как это сделать? Подумали и нашли выход — создание сети дополнительного образования в самом лицее. Это дало возможность педагогам выйти за рамки школьной программы, творчески реализоваться и получить дополнительный доход. И сегодня нас можно назвать «школа в школе», так как на занятия к нашим учителям приходят учащиеся и других школ Хабаровска. А в 2011 году лицей стал еще и краевой стажировочной площадкой, и теперь к нам приезжают педагоги со всего края. За дополнительные обязанности и хорошую работу наши учителя опять же получают поощрение.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: архив лицея инновационых технологий

римерно лет пять назад в Хабаровске началась поэтапная программная информатизация общеобразовательных учреждений. И сегодня в каждой школе есть доступ в интернет, компьютеры, принтеры, сканеры, интерактивные доски. Причем они непросто есть, а активно задействуются для проведения уроков и внеклассных мероприятий, подготовки домашних заданий и презентаций. Да и при выборе родителями

Есть желание и стремление работать — есть результат. А это не может остаться незамеченным. Например, в 2011 году мы стали обладателями губернаторской премии «за значительный вклад в развитие образовательных технологий, высокие результаты в деле обучения и воспитания подрастающего поколения, профессионализм и творческую инициативу». На эти деньги в ближайшее время закупим новое интерактивное оборудование. А два наших педагога за то, что их выпускники на ЕГЭ набрали по 100 баллов, получили из рук губернатора грант на обучение на курсах повышения квалификации в любом вузе России. И это лишь один из путей повышения рейтинга учреждения. Еще были победы в приоритетном национальном проекте, за что лицей дважды получал по миллиону рублей на развитие. Не забываем мы и про участие в различных конкурсах на получение грантов. Так, результатом победы в одной из таких программ стали 30 ноутбуков для учащихся. Еще есть родители, и я постоянно подчеркиваю, что они у нас замечательные. Мамы и папы ходят с детьми в походы, помогают в организации питания и, конечно, оказывают материальную поддержку. В лицее мощный попечительский совет и родители сами решают, что нужно их детям, а что нет. Годовой бюджет ЛИТа — более 30 миллионов рублей, и четвертая часть этой суммы складывается из средств, которые мы зарабатываем сами, и спонсор-

ских взносов родителей. Все это опять же идет на развитие базы: оборудование, мебель, программное обеспечение. Однажды мы поняли — нужно действовать, а не надеется, что кто-то сделает за тебя. С тех пор так и живем.

С 2012 года во всех российских школах введена система электронных дневников. И теперь у каждого ученика есть своя страничка на портале «Дневник.ru». Школьник может там не только проверить свои оценки, но и уточнить домашнее задание, обменяться последними новостями с одноклассниками, найти нужную книжку в электронной библиотеке и узнать о школьных, городских, всероссийских конкурсах и принять в них участие.

И педагоги учатся

«Действительно, ЛИТ не совсем обычное учреждение. А как же обстоят дела в учреждениях, так сказать, без статуса?» — задумались мы и заглянули в школу № 10, очень востребованную в последние годы, так как прилегающий район активно застраивается. — В нашей школе 4 интерактивных доски со всем необходимым оборудованием, — объясняет заместитель директора по информатизации Елена Чернышова. — Две мы получили в рамках приоритетного национального проекта в 2009-10-м годах, а две в 2011 были закуплены за счет средств городского и краевого бюджетов. Также в 2010 году для кабинетов начальной школы было приобретено компьютерное оборудование, необходимое для работы по новым образовательным стандартам. Помимо этого интерактивное оборудование (проекторы и экраны) мы закупили на средства школы. Так что, кое-что есть, но этого пока недостаточно. Перспективы, по словам Елены Ивановны, интерактивная доска открывает для педагога бескрайние и тот, кто хоть немного с ней поработал, иначе уже не сможет. Возможность вывести на экран любую информацию, наглядное изображение, правильный вариант решения делает урок более динамичным. Да и детям, для которых компьютер давно уже обязательная составляющая жизни, обычные доска и мел, увы, неинтересны. Но в отдельных обучающих моментах без привычных мела или маркеров не обойтись. Например, при обучении чистописанию в первом классе, ребенку легче следить за рукой учителя, выводящей буквы на доске мелом или маркером, а вот за интерактивным изображением следовать труднее.

Проблемы есть, они мешают

При всех плюсах и минусах, есть одно но: все интерактивные доски разные, со своим программным обеспечением. И хотя каждый учитель прошел специальную курсовую подготовку, освоить «незнакомую» доску непросто. С аналогичной проблемой сталкиваются педагоги во время различных конкурсов, когда готовая презентация не открывается, потому что в

Мама и малыш в Хабаровске / 41

школе, где проходит мероприятие, иные программы. И сегодня поднимается вопрос о необходимости приведения программного обеспечения к какому-то единообразию — сначала в рамках одного учреждения, а потом и всего города. Еще одна проблема — это обслуживание техники, поддержание ее в рабочем состоянии и обновление программ. И если на покупку техники образовательные учреждения могут выделять средства из своего бюджета, то на ремонт — нет. Вот и получается: сломался компьютер — ищут учителя добрых людей, которые помогут его отремонтировать. Согласятся родители выделить деньги — хорошо, не согласятся — будет оборудование простаивать без дела.

За последние два года на техническое оснащение школы № 12 из городского бюджета выделено более 5 миллионов рублей. Школа была победителем национального приоритетного проекта «Образование». А в 2011 году за отличные результаты работы в награду от краевого правительства получила сертификат на 1,8 миллионов рублей на приобретение лабораторного оборудования.

Н А ДО

В бюджете образовательного учреждения должна быть статья расходов именно на ремонт и поддержание в рабочем состояние компьютерного и интерактивного оборудования.

Без чипа в школу не пройдешь С подобной ситуацией через годдругой могут столкнуться ученики школы № 12, которая участвует в краевом проекте «Цифровая школа». Что это значит? Как объяснила директор учреждения Елена Савостина, это будет учреждение, в котором весь образовательный процесс будет технически оснащен, что, конечно же, потребует серьезных финансовых влияний. Но много уже сделано. В частности, есть компьютерный класс, многофункциональный лигофонный кабинет, оборудование для уроков физики и химии, уже активно используются 15 интерактивных досок. С начала этого учебного года открылся электронный тир и старшеклассники с охотой спешат на уроки ОБЖ: пострелять по виртуальным мишеням в радость не только мальчикам, но и девочкам. А к началу следующего учебного года на входе в школу будут уста42 / Мама и малыш в Хабаровске

новлены турникеты, и каждый ученик получит специальную электронную карточку. По этой карте он сможет заходить в школу и покидать ее. При этом на телефон мамы или папы будет поступать sms-сообщения с указанием времени прихода и ухода. В перспективе планируются также специальные карточки, по которым ребенок сможет рассчитаться в школьной столовой, а родителям не придется давать сыну или дочери деньги и переживать: купит он булочку или сигареты? На вредные привычки потратить их ребенок точно не сможет.

Технологии на окраину

«Выходит, активно развиваются школы в центре города: и у начальства на виду, и родители побогаче», — решит читатель. Но это не так. Например, в конце прошлого года после капитального ремонта открылась школа № 39, которой исполнилось уже 56 лет. В полностью отремонтированном зда-

нии школы новые пластиковые окна, кровля, соответствующие всем современным требованиям пищеблок и спортзал; предметные кабинеты объединены модернизированной школьной локальной вычислительной сетью и оснащены компьютерным оборудованием. В подарок на открытие ученики и педагоги получили электронную библиотеку. На создание комфортных и безопасных условий учебного процесса из бюджета города израсходовано 38 миллионов рублей. В ближайшем будущем на базе этой школы планируется создать общеобразовательное учреждение повышенного статуса с углубленным изучением отдельных дисциплин. Вывод напрашивается сам собой: у властей отношение ко всем учреждениям одинаковое, а потому многое зависит от руководителя, педагогического состава и родительского сообщества. Там, где они работают слаженно на благо детей, есть и результат.

Барабашка

Авторы: А. Усачев, М. Бартенев. Издательство: «Росмэн-Пресс» Веселая повесть о приключениях двух детей, в квартире которых завелся Барабашка. Юра и Нюра живут в московской коммуналке со своей симпатичной мамой и не очень симпатичным соседом. Однажды в их квартире появляется неведомое существо. С этого момента начинают происходить удивительные и захватывающие события, в результате которых меняется жизнь всех героев повествования.

Детская площадка № 1

Авторы: И. Богушевская, А. Усачев, А. Пинегин Издательство: «Мир Детства Медиа» Тем, кто знаком с творчеством Ирины Богушевской и книгами Андрея Усачева не надо объяснять: эта книга и эта музыка созданы специально для детей, на понятном им языке и со всей ответственностью людей, которые сами являются родителями и желают дать своим детям все самого лучшего качества, в том числе если речь идет о литературе и музыке. К книге прилагается диск с 20 песнями для детей и их родителей.

Фыфрики и бубрики

По материалам www.ozon.ru

Автор: С. Георгиев Издательство: «Издательский дом Мещерякова» В одной сказочной стране жили два народа: фыфрики и бубрики. Фыфрики целыми днями надували мыльные пузыри, а бубрики стреляли по этим пузырям из рогаток. Больше в стране ничего не было, даже мыло и рогатки завозили из-за границы. Но фыфрики и бубрики не скучали: выгуливали домашних кузюликов, пели песни, а однажды даже полетели на Луну.

Муми-тролль пишет портрет

Авторы: Т. Сааринен, Т. Мякеля, Ф. Мьод Издательство: «Азбука», «Азбука-Аттикус» История муми-троллей продолжается! Семейство мумитроллей — это такое семейство, с которым все время что-нибудь да приключается. В этот раз Муми-тролль, нарисовавший прекрасную картину, недоумевает, почему фрекен Снорк в гневе топчет его произведение ногами. Легко ли стерпеть такое художнику, испытавшему настоящее вдохновение! Но и его модель тоже можно понять. Если разобраться...

Именинный пирог

Автор: Свен Нурдквист Издательство: «Открытый мир», «Мир детства»

Петсон и его котенок Финдус живут в маленьком домике в небольшой деревушке. У Петсона есть курятник, два сарая и сад. Вокруг деревушки зеленеют луга и поля, а за ними начинается густой лес. В этой книге рассказывается о том, как Петсон пек пирог Финдусу, который празднует день рождения три раза в год.

Как слониха упала с неба

Автор: Кейт ДиКамилло Издательство: «Махаон» Это необыкновенная история о мальчике-сироте Питере, который ищет свою сестренку. Он не знает, жива ли она и, если жива, как ее найти. Однажды он задал эти вопросы гадалке, и та поведала, что Питера приведет к сестре слониха. Ответ гадалки поразил мальчика, ведь вокруг никаких слонов нет. Но вскоре в городе, где живет Питер, случаются невероятные события. Сбудется ли мечта мальчика? Автор словно говорит нам: «Верьте — и чудо свершится! И вопреки всем препятствиям звезды зажгутся, любовь покорит сердца, а в конце пути вас непременно ждет удача».

Мама и малыш в Хабаровске / 43

Зимой, когда природа засыпает, в «Приамурском» жизнь по-прежнему бьет ключом. О радостях и заботах учреждения нам рассказала заместитель директора Елена Асейдулина

— Елена, в зоосаде более 100 животных и птиц, которые живут в просторных вольерах на большой территории. Скажите, кто обеспечивает материальную поддержку «Приамурскому»?

— Зоосад практически полностью живет на средства из краевого бюджета. Правда, за последний год у нас появились три спонсора, которые взяли

44 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец Фото: Елена Асейдулина

На гербе Хабаровска красуются гималайский медведь и амурский тигр — гордость края. Но многие ли дальневосточники могут похвастаться тем, что видели вживую этих величественных зверей? Жители и гости города могут полюбоваться животными, обитающими в наших местах, в зоосаде «Приамурский» имени В. П. Сысоева, что на Воронеже-2.

на себя опеку над амурскими тиграми: сотовая компания «Мегафон», представительство немецкой компании «Бартек», а также Центр Безопасности Информации «Маском». Часть средств поступает и от продажи билетов, но это, конечно, капля в море — только представьте, сколько денег надо на покупку пищи. Например, один тигр ежемесячно съедает мяса примерно на 47 тысяч рублей. Плата за посещение нашего учреждения символическая, ведь работаем в первую очередь для людей и хотим, чтобы каждый имел возможность увидеть мир природы края вблизи и своими глазами.

тому, чтобы оказывать помощь, неправильно. Благотворительность — дело добровольное. Тем не менее, неравнодушным людям мы благодарны и в свою очередь стараемся поощрять подобные явления. К примеру, наша тигрица Ригма готова в скором времени обзавестись потомством. Если все пройдет хорошо, то через 3 месяца беременности на свет появится детеныш. Мы решили передать эксклюзивное право на то, чтобы дать имя тигренку, компании «Бартек», опекающей Ригму.

— Вы упомянули о том, что у зоосада есть несколько спонсоров. На Западе, да и в крупных городах России это направление экологической помощи очень популярно. Можно ли так сказать и о Хабаровске?

— Конечно! Главное — это желание, а если оно есть, мы никому не отказываем. Помощь ведь бывает разной, не только материальной. Часто нам приносят продукты, например, засахарившееся варенье или овощи, фрукты. Однажды к нам пришла девушка с ограниченными способностями, которая захотела опекать косулю. Эта трогательная дружба между человеком и животным длилась долго: посетительница перечисляла деньги на счет специально

— К сожалению, у нас пока не много друзей-благотворителей, и сложно сказать, в чем причина. Конечно, нам бы хотелось построить больше вольеров, отремонтировать некоторые строения, но принуждать предпринимателей к

— Могут ли обычные жители города поучаствовать в жизни зоосада?

для покупки корма, иногда навещала свою подопечную. Каждую осень к нам приезжают ребята из Кадетской школы и дарят подарок — овощи, собранные с дач, купленные крупы и прочее.

— Скажите, а юные хабаровчане могут заботиться о жителях зоосада?

— Да, у нас существует Клуб юных натуралистов. Я считаю, что без них не может обойтись ни один зоосад, ведь наше учреждение образовательное, а не только развлекательное, для семейного отдыха. Клуб — это экологопросветительская работа, в которой есть учебная составляющая (лекции, занятия о животном мире) и трудовая часть: дети привлекаются к посильной работе. Это может быть сбор орехов, травы, желудей, уборка территории. Мы учим воспитанников тому, что природа — это не только красота, которой можно любоваться. Она нуждается в нашей заботе. В зоосаде дети получают возможность непосредственно прикос-

нуться к живой среде, увидеть тех зверей, о которых читали в книгах. Когда ребенок регулярно занимается у нас, он не только привязывается к питомцам, но и чувствует ответственность за то, что делает, ощущает себя нужным. Вместе со школьниками мы участвуем в различных акциях: например, в сборе подписей по охране кедра либо в помощи птицам в зимний период: делаем кормушки, подсыпаем в них семена.

— Работает ли клуб сейчас?

— Сейчас, к сожалению, этот проект «заморожен», так как у нас нет автобуса, а путь в зоосад неблизкий. У нас уже есть договоренность о занятиях с одной из хабаровских школ, и мы надеемся, что вопрос с транспортом вскоре будет решен. На сегодняшний день наши постоянные гости — подростки из Краевого молодежного социального медикопедагогического центра. Он находится в соседнем с зоосадом поселке, так что ребята ходят к нам пешком. Для детей, попавших в трудную жизненную си-

Алинь

Агат

Маркиз

Воля

Мама и малыш в Хабаровске / 45

туацию, такой поход — это награда за хорошее поведение, успехи в учебе, которую ребята стараются заслужить. Наша дружба длится уже несколько лет, но когда дети пришли к нам впервые, это были маленькие «ежики», нежелающие контактировать с внешним миром. Буквально через полгода ситуация изменилась — сердца оттаяли! Воспитанники центра даже смогли попробовать себя в роли экскурсовода, выбрав одно животное и составив о нем рассказ. Важно, что воспитательный процесс происходит незаметно, ведь, общаясь с миром зверей, невозможно быть злым, жестоким или равнодушным.

— В зоосад попадают животные, которые нуждаются в помощи. Часто ли приносят новых «пациентов»?

— Действительно, зоосад иногда выступает в роли реабилитационного центра для животных, так как, найдя раненого зверя или птицу, люди в первую очередь задумываются, куда его пристроить. Есть центр реабилитации в Кутузовке, что находится в районе имени Лазо, но туда добираться 200

километров — не у всех есть такая возможность. А нас знают, и порой зоосад становится домом для несчастного животного. К сожалению, помочь удается не всем. Например, очень часто к нам приносят осиротевших медвежат. Это не те звери, которых можно вырастить в картонной коробке. Им нужен вольер, простор, а такие условия мы не всегда готовы обеспечить. Плюс проблема реализации: на сегодня в зоопарках практически нет потребности в бурых и гималайских медведях. Бывали года, когда нам предлагали до 5-7 медвежат, которых находили или отнимали у браконьеров. Например, некоторое время назад нам принесли косолапых, которых нашли на городской помойке. Тогда к счастью у нас было 2 заявки из зоопарков, которые хотели бы получить медвежат. Нашим пациентам повезло, так как мы знали, куда их определить, где о них позаботятся хорошие люди. Это хуже, чем жизнь на воле, но лучше, чем смерть на свалке.

— Какая судьба ждет зверей, которых вы выходили в зоосаде?

— Некоторые остаются у нас, но

Дарина

Мила

46 / Мама и малыш в Хабаровске

если есть возможность вернуть животное в естественную среду, мы всегда выбираем этот путь. Особенно это касается птиц. Например, очень часто к нам приносят раненных или истощенных соколов, сов, ястребов — таких по возможности выхаживаем и ставим на крыло. Некоторых животных распределяем по зоопаркам, ведь животное, которое привыкло к человеку, теряет свой основной инстинкт — инстинкт самосохранения. К сожалению, специалистов, которые могут подготовить зверя к дальнейшей жизни без помощи людей, научить тому, чему не научила мать, единицы.

— Есть такое правило: не навреди. Наверное, оно касается и отношений человека и природы. Стоит ли вмешиваться, если, скажем, видим в лесу брошенного птенца?

— Часто люди забирают зверей из леса по доброте душевной, не зная, что, скажем, детеныш вовсе не брошен матерью. Нередко слышу такие истории: «Сидели в засаде несколько часов, но мать олененка так и не появилась, так что привезли его к вам». Дело в том,

что олени обладают исключительным обонянием, зрением и слухом. Если вы не видите олениху, она вас наверняка заметила и боится подойти к своему потомству. Мы всегда говорим посетителям, что не стоит вмешиваться в законы природы, если вы не уверены, что есть такая необходимость. Зверя, которого изъяли из естественных условий, в большинстве случаев уже не вернуть туда.

— В следующем году вы отмечаете 10-летний юбилей. Каких успехов вы добились за этот срок? Готовитесь ли к празднованию этой даты?

— Пока только планы, но, конечно, будет большой праздник, на который пригласим всех друзей и жителей Хабаровска. Кроме того, мы планируем провести несколько конкурсов детского творчества, посвященных зоосаду, а в сам день рождения покажем большой концерт с участием лучших творческих коллективов города. Десять лет — это серьезный возраст, и мы уже достаточно уверенно стоим на ногах. Мы посетили много зоопарков, семинаров, пополняя запас

знаний, перенимая опыт наших коллег. Мы активно сотрудничаем с учреждениями, подобными «Приамурскому». Например, недавно обменяли нашего тигренка Агата на харзу из Пермского зоопарка. По ценности и редкости этот зверь, которого еще называют непальской куницей, превосходит тигра, хоть и уступает ему в размерах. Конечно, на Дальнем Востоке тоже есть учреждения, подобные нашему, так что поле для сотрудничества велико. Есть зоосад в Благовещенске при Детском эколого-биологическом центре, зоопарк «Питон» в Комсомольскена-Амуре, центр реабилитации в Кутузовке. В нашем зоосаде мы стараемся обеспечить своим питомцам жизнь, приближенную к естественным условиям. Об успехах можно судить по поведению зверей. Например, все наши медведи, барсуки и енотовидные собаки сейчас в спячке. Это говорит о том, что весь год они жили, что называется, в достатке и накопили жир, которого хватит на всю зиму. Если бы зверям было дискомфортно, они бы просто не уснули осенью. Еще один показатель — потомство. Детенышей воспитывают и выкарм-

ливают сами звери, хотя в зоопарках самки нередко бросают потомство, чувствуя дискомфорт. У нас таких проблем нет — все мамочки хорошие и выращивают своих малышей. Думаю, это лучшие свидетельства того, что зоосад процветает и достойно выполняет свою миссию по экологической защите природы Дальнего Востока.

Зоосад открыт для приема посетителей ежедневно, кроме понедельника с 10:00 до 19:00 часов летом и с 10:00 до 17:00 часов зимой. Проезд автобусом № 114 от автовокзала до остановки «Воронеж-2». Телефон для справок 76-70-77

Гоша

Сахалинша

Просто рысь

Мама и малыш в Хабаровске / 47

Задумывались ли вы о том, что если бы когда-то давно ваши родители отправили вас вместо, скажем, кружка юных математиков в художественную школу, ваша жизнь сложилась бы по-иному?

Марина КРАСНОВА, детский врач невролог, психоневролог, кандидат медицинских наук

— Перед школой ребенок проходит комплексное обследование здоровья. Марина Александровна, расскажите, какую роль играет посещение невролога?

— Консультативный прием врача невролога очень важен и необходим, так как позволяет оценить состояние нервной системы, готовность к школьному обучению и зрелость будущего школьника. 48 / Мама и малыш в Хабаровске

— Но всегда ли удается врачу муниципальной поликлиники при его загруженности распознать все проблемы и уделить достаточно внимания определенным случаям?

— Дети — это особые пациенты, которые требуют заботы, внимания и только положительных эмоций при обследовании. К сожалению, в большинстве неспециализированных муниципальных центров такие комфортные условия создать сложно по разным причинам. Поставить объективную оценку нервной системы ребенка можно в процессе игры, общения со сверстниками, родителями. Например, в нашем центре семейный прием только приветствуется!

— Обычно плановым обследованием ребенка родители начинают заниматься непосредственно перед школой. Расскажите, за какое всетаки время до обучения целесообразно посетить невролога?

— Правильно, когда оценкой состояния неврологической системы ребен-

ка родители занимаются с рождения и постоянно следят за его здоровьем и развитием. На деле чаще всего после наблюдения у невролога в грудном возрасте следующим шагом родителей является плановый осмотр непосредственно перед школой. Но вполне возможно, что за этот период появились или усугубились проблемы, было упущено время, и для последующей корректировки здоровья потребуется куда больше сил и от самого малыша, и от его мамы и папы. Для тех родителей, которые не столь регулярно консультируются у невролога, как это необходимо, настоятельно советуем провести неврологическое обследование своего чада перед школой как можно раньше, а не за месяц до занятий.

— «Мой ребенок здоров, у нас нет жалоб. Зачем нам идти к неврологу?» — скажет мама, которая не видит каких-либо проблем с развитием… — По мере роста и взросления

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Виктория Виноградова

едицина шагает вперед семимильными шагами. То, что вчера казалось невозможным, сегодня — реальность. Например, современные методы нейрофизиологического исследования помогают родителям выбрать наиболее гармоничную программу обучения для их ребенка, выявить его возможности для дальнейшего роста и скорректировать рациональный режим дня. Все это значит, что, возможно, напрасно вы записали своего ребенка в математический лицей до похода в центр неврологии. За разъяснениями по этим и другим вопросам мы обратились к специалистам научно-практического центра клинической неврологии «Клевер».

Наталья СУСЛОВА, врач нейрофизиолог высшей категории

— Наталья Федоровна, какие методы нейрофизиологического обследования вы проводите?

— Если мы говорим о степени готовности к школе и дополнительным занятиям, то следует отметить электроэнцефалографию и метод вызванных потенциалов. Эти методы проводятся как по отдельности, так и в комплексе.

— По каким показаниям ребенок может быть направлен на электроэнцефалографию?

— Показания для направления определяет, конечно же, врач невролог. Чаще всего состояния, при которых проводится ЭЭГ, это задержка речевого развития, эпи-синдром, обморочные состояния, тики, энурез, резидуальные энцефалопатии, синдром дефицита внимания и гиперактивности. Проведение электроэнцефалографии — это золотой стандарт диагностики неврологических нарушений. Он дает объективную, графическую оценку зрелости коры головного мозга, наличие эпи-активности, степени развития речевых центров и многое другое, что позволяет доктору назначить адекватную терапию и в динамике ее корректировать.

ребенка увеличивается круг его потребностей в общении, учебной деятельности, занятиях спортом, игре. У него появляются определенные желания и мотивации, и правильно направить деятельность ребенка с учетом его возможностей и зрелости нервной системы — задача врача невролога. Другой момент, о котором всегда забывают: своевременное предупреждение и профилактика гораздо эффективнее и дешевле коррекции упущенных возможностей.

Важно отметить, что ЭЭГ — не единственный способ выявления нейрофизиологических проблем. Существует более новый метод вызванных потенциалов.

— О диагностике вызванных потенциалов слышно не так часто, как об ЭЭГ. Он используется реже?

— В Москве этот метод — норма и правило для каждого более или менее приличного центра. Но в Хабаровске аппаратов для диагностики вызванных потенциалов — буквально пара экземпляров. Один из них принадлежит нашему центру. Тем временем современная медицина развивается быстрыми темпами. Новые методики, такие, как метод вызванных потенциалов, позволяют шире посмотреть на проблему, помочь родителям понять своего ребенка, а главное вместе с ним пройти диагностику, консультацию и коррекцию того или иного состояния.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) — метод, наиболее широко применяемый в нейрофизиологии. Его действие можно понять, если вспомнить курс школьной анатомии. Основными элементами центральной нервной системы являются нервные клетки — нейроны. В головном мозге их миллиарды. Они способны генерировать и проводить электрические импульсы. Через активность нейронов можно регистрировать работу мозга. Для этого на голове пациента располагают электроды, которые фиксируют биоэлектрическую активность мозга и выводят набор кривых. Эта запись называется электроэнцефалограммой.

Мама и малыш в Хабаровске / 49

Метод вызванных потенциалов находит все более широкое применение в клинической практике. Сам по себе вызванный потенциал — это электрическая активность мозга, полученная в ответ на стимуляцию чувствительных систем через внешний раздражитель или побуждение к выполнению умственной задачи. В зависимости от того, на какой анализатор направлен раздражитель, различают зрительный, слуховой, когнитивный, соматосенсорный вызванные потенциалы. Огромный плюс этого метода состоит и в том, что позволяет в динамике оценить эффективность проводимой терапии.

— К вам на обследование направляет врач невролог. Можно ли провести ребенку нейрофизиологическое обследование без особых показаний?

— Конечно, можно и непосредственно обратиться к нейрофизиологу. Из-за отсутствия противопоказаний это исследование может применяться всем. Но все-таки после того, как результат проведенного анализа работы мозга окажется на руках у родителей, с ним необходимо посетить специалиста. Положить дома на полку или, тем более, заняться интерпретацией само-

стоятельно — варианты бесполезные, смысла в проделанной работе не будет никакого.

— Разве сам врач нейрофизиолог не сможет рассказать маме, в чем заключаются проблемы ее ребенка, и назначить лечение или коррекцию?

— Комплексную оценку состояния здоровья ребенка проводит врач невролог, а современное диагностическое обследование позволяет на доказательном уровне подтвердить или отвергнуть то или иное состояние ребенка. Ведь не назначает же лечение врач ультразвуковой диагностики! Нейрофизиолог — врач, фиксирующий нарушения, невролог — врач лечащий.

Комплексное нейрофизиологическое обследование оценивает:

• доминирующее полушарие (правое или левое), а вместе с тем и общую направленность (творческая личность или математик); • степень развития речевых центров коры головного мозга; • эпилептическую активность коры головного мозга; • память краткосрочную и долгосрочную, степень усвоения и закрепления в памяти знаний; • направленность внимания, умение сосредоточиться; • преобразование полученной информации в опыт; • правильность и качество выполнения поставленной задачи, а так же скорость принятия решений (вовремя и качественно; вовремя, но некачественно; долго, но качественно; долго и не качественно); • стрессоустойчивость ребенка, его эмоциональность.

50 / Мама и малыш в Хабаровске

Фото: Виктория Виноградова, www.shutterstock.com

• предпочтительное восприятие информации ребенком через зрительные или слуховые анализаторы («аудиалист» или «визуалист»);

Чем привлекателен Китай для лечения и реабилитации? — пожалуй, самый частый вопрос, которым задаются те, кто находится в стадии принятия решения о восстановлении здоровья в странах Азии. Юлия Новикова, менеджер по медицинскому туризму компании «Мистер Тур»

— В чем главное отличие медицины Китая от других азиатских стран?

— Традиционной китайской медицине более 5000 лет, и около четверти населения Земли не напрасно верит в ее эффективность. Акупунктура и рефлексотерапия принадлежат к наиболее известным методам терапии, эффективным в борьбе с разными недугами, включая ревматизм, нарушение биоритмов, ДЦП и даже обычную простуду — путем восстановления равновесия жизненной энергии организма. Не зря тибетские монахи веками хранят секреты китайской медицины.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

— Юлия, ваша компания имеет достаточно много опыта в отправке наших земляков на лечение в Китай. Какую клинику вы могли бы посоветовать жителям Дальнего Востока?

— Одно из лучших мест для поправки здоровья — Даляньский медицинский центр «Побережье Золотой камень». Он находится на берегу Желтого моря, имеет гостиницу и собственный пляж протяженностью полкилометра. Здесь есть современное диагностическое оборудование, работают знаменитые врачи. Стаж работы многих из них — 3040 лет. В лечении заболеваний опорнодвигательной, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем они достигли наибольших результатов.

— Но как быть с языковым барьером?

— К услугам иностранных пациентов и их сопровождающих в центре работают переводчики с английского, русского, япон-

ского и корейского языков. Русские пациенты не ощутят трудности с переводом.

— Какие заболевания едут лечить в «Побережье Золотой камень»?

— Центр успешно проводит лечение детского церебрального паралича. Поскольку физическая реабилитация является самым эффективным методом для всех типов ДЦП, в «Побережье Золотой камень» современные методы лечения успешно сочетаются с методами китайской традиционной медицины: эффективно используются лечебная физкультура, массаж, иглотерапия.

— Лечение детского церебрального паралича — долгий и упорный процесс. На какой срок имеет смысл посетить Китай для его лечения? — Центр рекомендует пройти курс продолжительностью не менее 3-4 недель. Многие из пациентов, видя положительную динамику, с удовольствием и возросшей надеждой возвращались туда снова.

— Какую роль играет компания «Мистер Тур» в организации лечения своих клиентов в этом центре и за рубежом в целом?

— Работа между нами и центрами ведется очень плотно: мы направляем необходимые медицинские документы, выписки из истории болезни, снимки, делаем необходимые переводы, проводим заочные консультации с врачами, оформляем визу и помогаем в размещении, бронируем билеты. Таким образом, мы оказываем всестороннюю поддержку, стремясь избавить клиентов от лишних хлопот и предоставляя им возможность направить все силы на успешное лечение.

— Как ООО «Мистер-Тур» оценивает добросовестность медицинских центров?

Если вам необходима более подробная информация, обратитесь к нам за

бесплатной консультацией:

Наш адрес: г. Хабаровск, ул. Калинина, 132, оф. 205 телефон: (4212)66-55-51 или 75-91-34 e-mail: mistertur@mail.ru

— Наша компания сотрудничает только с проверенными клиниками и медицинскими центрами Европы, Юго-Восточной Азии, Южной Кореи и Китая. Не теряйте веру в чудо! Мама и малыш в Хабаровске / 51

Ультразвуковое исследование настолько прочно вошло в нашу жизнь, что, кажется, мы знаем о нем все. И все же вопросов об этом виде диагностики не становится меньше. — Первый «опыт» УЗИ ребенок получает, будучи в утробе матери. После рождения такая диагностика его ждет только по направлению наблюдающего ребенка врача при подозрении на какое-либо заболевание?

— Кто определяет объемы и сроки таких исследований: лечащий врач или специалист ультразвуковой диагностики? — Конечно, это должен делать врач, на-

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

МАРОЧКО Наталья, кандидат медицинских наук, доцент, врач ультразвуковой диагностики высшей категории

— Первое плановое УЗИ внутренних органов лучше проводить в первый месяц жизни ребенка. Это позволит выявить врожденные аномалии развития и своевременно начать лечение. На протяжении первого года жизни УЗИ позволяет контролировать процессы созревания основных органов и систем. Если ребенок здоров, такие исследования лучше проводить

один раз в три месяца. Следующее комплексное плановое обследование желательно провести в 6–7 лет перед школой. Но если у ребенка выявлены какие-либо изменения или появились болезненные ощущения, то для правильной постановки диагноза и контроля за результатами лечения УЗИ необходимо проводить в любые сроки и в любом количестве, хоть каждый день.

52 / Мама и малыш в Хабаровске

— УЗИ — дело техники? Или опыт и профессионализм имеют значение?

— В век инновационных технологий наша жизнь во многом зависит и от уровня окружающей нас аппаратуры. Конечно, чем выше класс ультразвукового сканера, тем больше информации можно получить об анатомии и функции того или иного органа. Но нельзя забывать: ультразвуковое исследование — операторозависимый метод, ведь мы видим только то, что знаем. Поэтому детям УЗИ должен проводить специалист, знающий анатомические и функциональные особенности созревания организма в различные периоды детства.

— Какими умениями и навыками должен обладать такой врач?

— Большое значение имеет способность специалиста работать быстро, пока ребенок спокоен, и при этом применять и уметь оценивать нестандартные плоскости исследования. Важно это потому, что при проведении ультразвукового исследования мы получаем тонкий «срез» органа в одной плоскости в единицу времени, а чтобы получить представление об органе, как о едином целом, необходимо сделать не одну сотню «срезов» в различных проекциях и положениях датчика. Врачу нужно иметь хорошее пространственное воображение, чтобы объединить эти «срезы» в одну цельную картину. Кроме того, врач должен знать ультразвуковой аппарат и уметь настраивать его для получения качественного изображения у каждого конкретного ребенка. Эти навыки приходят с опытом, а вопрос о поведении детей во время исследования заслуживает отдельной темы.

Довольно часто родители стремятся провести осмотр ребенка невзирая на его беспокойное поведение. Но исследование ради исследования чаще всего совершенно необоснованно. Это попусту потраченные деньги и дополнительный стресс для детского организма. Поэтому перед тем, как привести малыша в затемненный кабинет УЗИ, родителям нужно постараться рассказать ему о предстоящем походе. В данной ситуации очень многое зависит от настроя мамы и папы, так как только они лучше всех могут «договориться» с собственным ребенком. Тогда врач сможет сосредоточиться на проведении исследования. цинские термины, то ультразвуковое исследование — метод визуализации, основанный на отражении ультразвуковой волны от биологических тканей, многократном преобразовании этой волны и регистрации полученных данных на экране. Учитывая, что мы регистрируем звуковую волну, любые посторонние звуки и движения, естественно, создают помехи. Выраженность этих помех разная. Если смотреть относительно неподвижные органы в стандартном режиме, то помехи, как правило, минимальные, если же оценивать сердце, сосуды, кровоток в любых органах, то полученная информация значительно ухудшается, а в ряде случаев и искажается. Поэтому во время исследования ребенок должен быть спокойным, любое сопротивление осмотру, разговор или плач делают использование допплеровских методик и, соответственно, полноценное эхографическое заключение, практически невозможным.

— Наталья Владимировна, что можно сказать о безопасности УЗИ, в частности, когда речь идет о детской диагностике?

— Любой физический фактор воздействует на биологические ткани, и ультразвук не исключение. Он исполь-

зуется в нескольких направлениях: как ударная волна при дроблении камней, с лечебной целью в физиопроцедурах и для диагностики. Акустическая мощность и интенсивность ультразвуковых волн во всех случаях разная, в диагностическом ультразвуке она не ведет к значимым влияниям на биологические ткани при разумном его использовании. Избежать нежелательных воздействий можно с помощью правильных настроек ультразвукового сканера и выбора врачом верного режима исследования.

— Вы работаете в медицинском центре «Лекарь». В чем проявляется особый подход в проведении ультразвуковой диагностики детям и взрослым?

— В нашем центре ультразвуковое исследование детям проводят квалифицированные врачи, специализирующиеся на педиатрических ультразвуковых исследованиях. Важно отметить, что наши врачи имеют большой опыт в проведении не только плановых скрининговых исследований, но и ориентируются в экстренных ситуациях, требующих неотложной помощи. Наша норма — это доброжелательное отношение, отсутствие очередей и стремление найти индивидуальный подход и общий язык с каждым ребенком. реклама

блюдающий ребенка. Важно отметить, что врач ультразвуковой диагностики дает эхографическое заключение, но никак не ставит клинический диагноз и не назначает лечение, так как нельзя лечить «ультразвуковую картину». Только врач-клиницист может в комплексе оценить результаты проведенных ребенку клинических, лабораторных и инструментальных методов обследования и грамотно составить схему лечения.

— Почему этот вопрос важен?

— Если немного углубиться в меди-

Мама и малыш в Хабаровске / 53

Женская грудь… Символ красоты, материнства и женственности. Но, к огромному сожалению, все чаще и чаще проблемы груди становятся главным предметом обсуждений на конференциях, посвященных патологиям молочной железы.

Страшная статистика

Врачи бьют тревогу, и есть от чего. Ежегодно в мире диагностируют около миллиона случаев рака молочной железы! Заболевает каждая девятая женщина в течение жизни. С 1996 года в России этой болезни присвоено первое место среди всех случаев злокачественных опухолей у женщин. В нашей стране показатель заболевания раком молочной железы оценивают в 33,5 случаев на 100 тысяч женщин. Самое страшное, что каждые 5 лет наблюдается прирост этой напасти в 15-16 %. Вот такая страшная статистика… На современном этапе доказано, что рак молочной железы излечим. Но для этого его нужно вовремя выявить. Изза поздней диагностики проблема усугубляется настолько, что смертность от этого вида рака — одна из самых

высоких в мире. Несмотря на высокий уровень диагностики, каждая шестая пациентка умирает в течение года после выявления болезни. И так каждый год погибают приблизительно 15 тысяч женщин — больше, чем от любого другого рака. По данным статистки, это самая распространенная единичная причина смерти среди всех женщин в возрасте от 35 до 54 лет.

Откуда ноги растут

Экспертами ВОЗ в Канаде выявлены следующие факторы риска: • 27 % случаев рака молочной железы связаны с высоким содержанием жира в диете; • 25 % случаев — с поздним возрастом первых родов; • 10–20 % случаев рака связано с наличием болезни у близких родственников;

Чаще всего рак регистрируется в США, Новой Зеландии, Канаде, странах Западной Европы, меньше всего — в Японии. Соотношение показателей США и Японии — 6:1. Невысокий уровень заболеваемости раком молочной железы отмечается в республиках Средней Азии и в Казахстане, высокий — в Прибалтике, в Санкт-Петербурге, Москве, на Украине, Северном Кавказе, в Грузии и Армении. Увеличивается число больных в Латинской Америке и Африке, где до недавнего времени это явление было крайне редким. Интересно, что среди японских женщин, родившихся в США и на Гавайских островах, рак молочной железы и тела матки встречается в 5–6 раз чаще, чем среди коренных жительниц Японии. Это свидетельствует о том, что помимо наследственных и конституциональных особенностей на заболеваемость оказывают определенное влияние факторы внешней среды, в частности, особенности питания. В Дальневосточном регионе наименее подвержены риску рака молочной железы жители Якутии и Камчатки, наиболее высокая заболеваемость — на Сахалине.

54 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Национальный фактор или фактор среды?

• 13 % случаев — с превышенным весом женщин.

Кто осведомлен, тот вооружен

Существует специальное генетическое тестирование, пройдя которое, можно узнать, имеется ли наследственная предрасположенность к раку молочной железы. Благодаря прогрессу молекулярной генетики был открыт ряд генов, вызывающих предрасположенность к раку молочной железы: гены BRCA-1 и BRCA-2. При наличии гена BRCA-1 болезнь развивается в 85 % случаев. Даже мужчины могут быть подвержены высокому риску развития рака молочной железы, если они являются носители мутантного гена BRCA-2. Другой ген — CHEK2 — является геном, отвечающим за подавление опухолевого роста. Но его мутация приводит к образованию дефектного белка, который не может выполнять эту функцию, что приводит к развитию опухолей. Мутации гена MTHFR в сочетании с пониженным потреблением фолатов в пище повышает риск рака молочной железы до пяти раз. Чтобы выявить, какой генной картиной вы обладаете, не требуется биопсия тканей — тестирование проводится после забора крови из вены. Эта программа предназначена для всех, кому не безразлично свое здоровье, и прежде всего для людей, в роду которых по отцовской или материнской линии выявлены случаи рака молочной железы. В Хабаровске сделать такой тест можно в одной из частных лабораторий.

Принимаем меры

Елена ЮРСОВА, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии ДВГМУ: Нужно внимательно относиться к своему здоровью даже тогда, когда, казалось бы, никакой опасности нет. Для этого есть целый ряд мер, которые могут помочь себя обезопасить.

• Коррекция привычек питания:

— снизить потребление насыщенных и ненасыщенных жиров; — включить в рацион питания фрукты, овощи, продукты злаков, особенно

плоды цитрусовых и богатые каротином овощи семейства капустных; — свести до минимума потребление консервированных, соленых и копченых продуктов; — ограничить прием крепкого чая, кофе, шоколада.

• Поддержание здорового образа жизни: ночной сон — 8 часов в сутки,

ограничение курения и инсоляций.

• Прием витаминов и микроэлементов (А, Е, С, селен, йод). • Профилактика абортов — применение гормональной контрацепции. • Своевременное лечение гинекологических заболеваний. • Раннее выявление патологии молочных желез при самообследова-

нии, на ежегодных осмотрах гинекологом, на консультациях маммолога, проведение маммографии.

Маммография

Главная цель этого рентгенологического исследования молочных желез — не в том, чтобы уточнить стадию уже выявленного заболевания. Суть скрининга в том, чтобы выявлять скрыто протекающие заболевания у внешне здоровых, не предъявляющих никаких жалоб женщин. Но чтобы этот метод получил распространение, подаваться женщинам он должен с такой идеей: «Я обследую себя, чтобы исключить патологию, а не выявить ее». Существует обывательское мнение, что радиация, используемая в маммографии, сама по себе может стать пусковым механизмом для недуга. Но эти мысли совершенно не оправданы, так как применяемая лучевая нагрузка — очень низкой дозы. Опасной считается доза свыше 1 рада, тогда как в рентгеномаммографии она составляет всего 0,1–0,25 рад. Эти микродозы, во-первых, не влияют на здоровье, а во-вторых, не соотносимы с тем количеством женских жизней, которые были спасены благодаря скринингу.

Еда не во вред Зеленый чай снижает риск заболевания раком легких и раком молочной железы. Морковь снижает риск рака благодаря содержанию фалкаринола — природного пестицида, с помощью которого этот овощ защищается от грибка. Достаточно одной моркови в день. Яблоки — росту раковых клеток препятствует химическое вещество антоциан, которым богат этот фрукт. Лук — доказано, что особенно эффективны сильнопахнущие сорта. Капуста снижает риск развития колоректального рака и рака молочной железы. Помидоры богаты ликопином (антиоксидантом), который снижает риск рака молочной железы, легких, мочевого пузыря, толстой кишки и простаты. Ликопин лучше усваивается из томатной пасты.

За помощь в подготовке материала выражаем благодарность доктору медицинских наук, профессору кафедры акушерства и гинекологии ДВГМУ Елене Анатольевне Юрасовой.

Мама и малыш в Хабаровске / 55

Дорогие читатели, мы постараемся ответить на большинство поступивших от вас писем, в том числе и на страницах журнала. В этом номере предлагаем подборку ваших вопросов и ответов на них, так или иначе касающихся различных аспектов грудного вскармливания.

— Через какое минимальное время после родов возможно наступление беременности? Подруга говорит, что если кормить грудью, то забеременеть невозможно. Валерия, 26 лет Отвечает Елена Юрасова, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии ДВГМУ: — Евгения, хорошо, что вы озаботились этим вопросом. Чем раньше после родов женщина задумается о контрацепции, тем лучше. По медицинским данным у 15 % некормящих и у 5 % женщин, кормящих грудью, восстановление овуляции может произойти уже на 21 день после родов. А это значит, что следом возможно и наступление беременности. Метод лактационной аменореи, который, по всей видимости, имеет в виду ваша подруга, действительно является распространенным способом естественной контрацепции. Но для того, чтобы он действовал, необходимо соблюдать ряд условий. Мама должна кормить ребенка по требованию, при этом промежуток между кормлениями не должен превышать четырех часов, а сам малыш должен питаться исключительно грудным молоком без докорма и допоя. Только таким образом в организме женщины поддерживается оптимальный уровень окситоцина и пролактина — гормонов, препятствующих овуляции. Следует отметить, что максимальный срок действия этого метода — до того момента, пока малышу не исполнилось 6 месяцев. Заочно принять верное решение о контрацепции сложно. Будет лучше, если вы обратитесь к врачу и за личной консультацией.

Можно ли замораживать свежесцеженное молоко? Можно. При температуре –18-20 градусов его можно хранить до четырех месяцев. Замораживать молоко нужно небольшими порциями «на раз». Оттаивать оно должно постепенно: для этого поставьте емкость в основную камеру холодильника, а если в квартире не жарко, то сделать это можно и при комнатной температуре. Повторно замораживать молоко ни в кое случае не следует. Хранить в холодильнике после разморозки можно еще в течение 48 часов.

56 / Мама и малыш в Хабаровске

Главное — сохранить — Так вышло, что после родов попала в больницу, и из-за этого временно разлучена с ребенком. А между тем он находится на грудном вскармливании, и я не хочу допустить прекращение лактации. Расскажите, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко? Евгения, 22 года. Отвечает Екатерина Заец, врач-консультант по грудному вскармливанию, руководитель «Центра поддержки грудного вскармливания»:

— Евгения, ваше стремление очень похвально! Думаю, при правильном подходе все должно получиться. Лучше всего сцеживать молоко с помощью молокоотсосов и собирать его в чистую посуду, стерилизованную домашними методами. Так как в условиях больницы это может быть затруднительно, то на помощь придут специальные стерильные пакеты, прилагаемые к некоторым к молокоотсосам. После сцеживания внимательно осмотрите содержимое емкости. Если замечены примеси (кровь, гной) — молоко не пригодно. Свежесцеженное молоко должно храниться в стерильной закупоренной банке, контейнере или пакете и обязательно в темном месте. Сроки хранения зависят от температуры, в которой молоко будет ждать своего часа. При температуре +18–20 градусов его нельзя держать более 20 часов. Хранить в основной камере холодильника при +4-5 градусов можно до 72 часов. Важно соблюсти не только правила сцеживания и хранения, но и последующего использования молока. Расскажите о них тем, кто будет ухаживать за малышом, пока вы отсутствуете. Категорически запрещается использовать для нагревания женского молока микроволновые печи. Перед кормлением нагревать холодное молоко желательно медленно, в теплой воде. Не перегревайте продукт! Комнатной температуры будет более чем достаточно. И только в случае подозрения на инфекцию молоко необходимо прокипятить.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Естественная защита

Верните грудь После почти двух лет грудного вскармливания моя грудь, к сожалению, стала выглядеть не самым лучшим образом. Муж предложил сделать пластику груди, противопоказаний нет. Больше привлекает опыт иностранных пластических хирургов. Как попасть в такую клинику без труда, и какие варианты предпочтительнее для дальневосточников? Анна, 32 года Отвечает Оксана Конькова, директор компании «5 Avenue med&tour»: Уважаемая Анна! Действительно, вы правы в том, что у зарубежных пластических хирургов большие возможности для качественного выполнения маммопластики. Для нас, дальневосточников, ближе и, если можно так сказать, роднее, Азия. Во-первых, Южная Корея. Ее преимущества в том, что лететь недалеко и нет проблем с акклиматизацией. Уровень специалистов, имеющих колоссальный опыт, очень высок. Большой выбор имплантов и современная техническая оснащенность клиник — залог гарантировано хорошего результата. Из других азиатских стран — Таиланд. Это подлинная мекка для желающих изменить свою внешность. Клиники Паттайи, Пхукета, широко предлагают свои услуги, а некоторые специалисты клиник Бангкока известны во всем мире и славятся своей виртуозностью. Вряд ли где-то еще проводится такое количество операций в год. Сингапур — один из лидеров медицинского туризма, где, в том числе, работает клиника бразильского специалиста и несколько хирургов топ-уровня. Но стоимость будет уже значительно выше относительно Кореи или Таиланда. Если выбирать клиники Европы, недостаток один — мы далеко живем. Тем не менее, Германия, с ее бесспорным качеством и щепетильностью, Франция, с врожденным чувством прекрасного, гарантируют полную безопасность всех проводимых манипуляций и их соответствие мировым стандартам. К тому же и стоимость услуг вполне конкурентоспособна. Швейцария — вообще своего рода бренд. Да, многих останавливает необходимость получения шенгенской визы, длительный перелет, смена часовых поясов. Но! Это Европа… В этом смысле Израиль с безвизовым въездом для россиян выигрывает, важно только не ошибиться с выбором клиники и специалиста. Самостоятельно отправляться в такую поездку — довольно хлопотное занятие, а для неопытных туристов может оказаться еще более затратным, чем если бы они обратились в компанию, занимающуюся медицинским туризмом. Необдуманность, равно как и спешка, плохие помощники в этом вопросе.

Примут ли обратно в аптеке новый молокоотсос? Молокоотсос относится к товарам для профилактики и лечения заболеваний в домашних условиях. Товары из этого перечня нельзя вернуть или обменять только потому, что по каким-то причинам он вам не подошел или оказался не нужен. Единственная причина для возврата — ненадлежащее качество вашей покупки. В таком случае от вас потребуется заявление на имя директора с описанием ситуации и требованиями в решении вопроса.

Мама и малыш в Хабаровске / 57

О здоровом питании своего ребенка заботится каждая мама. Но порою в погоне за витаминами и микроэлементами мы забываем о хорошо знакомых нам дальневосточных продуктах. По своей полезности многие из них могут дать фору даже самым экзотическим заморским лакомствам.

Черная смородина

Абсолютный лидер по содержанию витамина С, от которого зависит сила защиты нашего организма от всевозможных инфекций. В плодах шиповника витамина С в 10 раз больше, чем в черной смородине, в 50 раз больше, чем в лимонах, в 100 раз больше, чем в яблоках. Шиповник также богат витаминами группы В, К, Р, каротином, целым комплексом микроэлементов. Известно, что этот плод оказывает благоприятное воздействие на работу органов пищеварения, обладает мочегонным действием, препятствует развитию воспалительных процессов, а также способствует уничтожению вредных бактерий.

Мед

Дальневосточный мед по количеству содержащихся витаминов и микроэлементов с полным основанием можно назвать медомаптекой. Он обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами и содержит такие необходимые организму вещества как бор, кремний, титан, осмий, пантотеновую и фолиевую кислоты, витамины Н, К. Мед действует успокаивающе, улучшает сон, регулирует функции кишечника. Он укрепляет детскую нервную систему и удерживает в организме влагу во время ночного сна.

58 / Мама и малыш в Хабаровске

Красная рыба

Основное преимущество красной рыбы — большое содержание уникальных природных веществ — жирных кислот Омега-3. Когда их достаточно в нашей пище, то уровень холестерина в крови будет нормальным, сосуды — крепкими и эластичными, а нервная система и мозг будут работать прекрасно. В слабосоленой кете сохраняются почти в неизменном виде все полезные вещества, микроэлементы и витамины: Омега-3, пиридоксин, витамины A, D, PP, B12. Правда, нужно помнить, что икра и жирная рыба — тяжелые для усвоения продукты, поэтому малышам лучше начинать пробовать их не ранее трех лет.

Подготовила: Наталья Ивацик. Фото: архив журнала

Шиповник

Повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным заболеваниям. Ягоды черной смородины содержат витамины С, В, Р, К, каротин, сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло. Она богата солями калия, фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец. Смородина полезна еще и тем, что в ней можно обнаружить целый ряд органических кислот. Немаловажно отметить, что полезные свойства ягод черной смородины сохраняются в домашних заготовках в процессе переработки и консервирования.

Лимонник

Ягоды лимонника обладают тонизирующими, стимулирующими и освежающими свойствами, улучшают общую сопротивляемость организма. У этого растения полезны все части: листья, цветки, стебли, семена, корни и кора, но самое ценное — это ягоды. Они содержат эфирные масла, органические кислоты, витамины С и Е, минеральные вещества. В ягодах содержится большое количество калия, селена и йода. В плодах и семенах лимонника китайского содержатся схизандрин, флавоноиды, катехины, антоцианы. В околоплоднике обнаружены органические кислоты, пектиновые вещества, сахара. В семенах — жирное масло.

Кедровый орех

В состав кедрового ореха входят многие незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины Е, В1, В2, В3, магний, марганец, медь, кремний, ванадий, калий, фосфор, кальций, молибден, никель, йод, цинк, железо, бор, олово. Также в кедровых орехах высокое содержание веществ, являющихся антиоксидантами. Важный факт: кедровый орех — продукт, не имеющий противопоказаний к употреблению! Он очень полезен при иммунодефицитных состояниях, лечении нервных расстройств, желудочно-кишечного тракта. Лечебными свойствами обладают не только ядра, но и скорлупки кедровых орехов.

Жимолость

Плоды жимолости — прекрасное средство от ломкости капилляров, анемий, дефицита железа и пониженного тонуса. В этой ягоде присутствуют витамины групп С, Р, В, А, глюкоза и фруктоза, органические кислоты. А по части некоторых макро— и микроэлементов ей нет равных в природе. В ее ягодах содержатся алюминий и калий, много магния, фосфора, кальция. Плоды жимолости считаются хорошим жаропонижающим средством, обладают антисептическими свойствами. Отвар листьев жимолости используют при ангинах, бронхитах и иных простудных и инфекционных заболеваниях.

Минеральные вещества, необходимые для нормального развития ребенка Бор — повышает остроту ума и способность к физическим нагрузкам. Ванадий — предотвращает образование холестерина, участвует в развитии зубов и костей. Железо — важнейший компонент протеина и гемоглобина. Йод — участвует в обменных процессах и правильном функционировании щитовидной железы, гормоны которой активно влияют на рост и развитие организма. Калий — нормализует сердечные сокращения и регулирующий водный баланс организма, улучшает снабжение головного мозга кислородом. Кальций — отвечает за образование костной ткани; главный компонент зубов и костей, необходимый для нормального функционирования нервной системы, свертывания крови и сердечной деятельности. Кремний — способствует эластичности соединительных тканей. Магний — важный компонент мягких тканей; необходим при формировании структуры костей. Марганец — незаменим для гормонов, принимает участие в жировом обмене, помогает организму усваивать глюкозу. Медь — необходима для образования красных кровяных телец, участвует в деятельности головного мозга. Молибден — предотвращает анемию и участвует в жировом и углеводном обмене. Натрий — активно влияет на перенос аминокислот и углеводов к клеткам тканей. Никель — необходимый для полноценного кровообразования. Олово — при недостатке в организме замедляется рост. Фосфор — необходим для быстрого освобождения энергии, участвует в формировании и сохранении костей и зубов. Цинк — участвует в восстановлении тканей и заживлении ран, сокращении мышц и росте скелета.

Мама и малыш в Хабаровске / 59

Облепиха

Амурский виноград

Амурский виноград заметно кислее других сортов этого растения. Однако не менее полезен. Ягоды дальневосточного винограда содержат клетчатку, органические кислоты, золу, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие необходимые детскому организму микроэлементы. Ягоды и сок винограда обладают мочегонным, потогонным и легкими слабительными свойствами, они также дают некоторый тонизирующий и понижающий давление эффект. Плоды и листья винограда амурского применяют для профилактики цинги и авитаминоза, а также для лечения анемии, рахита и нервных болезней.

Самой полезной ягодой на земле считается облепиха, или, как ее еще называют, «желтая королева». Витаминная ценность облепихи поражает необыкновенным количеством нужных минералов, витаминов, полезных веществ. В ней присутствуют необходимые человеку фолиевая, линолевая кислота, дубильные вещества, витамины А, С, группы В. В состав коры облепихи входит серотонин — уникальнейшее вещество, используемое для борьбы с опухолями различного происхождения. Давно оценили и используют облепиху многие медики для лечения заболеваний крови, сердечнососудистой системы. Полезные и лечебные свойства облепихи широко применяются для уменьшения и прекращения болей при воспалительных процессах, конъюнктивитах, для быстрого заживления ран, лечении ожогов, при авитаминозе.

Витамины А — способствует росту и развитию человеческого организма, нормализует обмен веществ. Влияет на устойчивость к инфекциям, состояние кожи, слизистых оболочек, зрение. В1 (тиамин) — влияет на работу сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, нервной систем; участвует в образовании жирных кислот и обмене аминокислот. В2 (рибофлавин) — улучшает остроту зрения, участвует в формировании и поддержании в норме тканей организма, ухаживает за слизистыми оболочками, кожей, нервной системой, регулирует функционирование печени и кроветворения. В3 (ниацин) — регулирует высшую нервную деятельность, кроветворение, функции органов пи-

60 / Мама и малыш в Хабаровске

щеварения, сердечно-сосудистой системы. B5 (пантотеновая кислота) — недостаток этого витамина в организме вызывает различные нарушения обмена веществ: дерматиты, депигментацию, прекращение роста. В12 (цианокобаламин) — принимает участие во многих обменных реакциях. При его недостатке в рационе может развиться малокровие. С (аскорбиновая кислота) — защищает организм от инфекций, блокирует токсичные вещества в крови, участвует в создании и оздоровлении соединительных тканей, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Витамин D (кальциферол) — необходим для свертывания крови, нормальной работы сердца, регу-

ляции возбудимости нервной системы. Недостаточность витамина D проявляется снижением количества в костной ткани обязательных для нее минеральных веществ и, как следствие, рахитом. Е (токоферол) — стимулирует мышечную деятельность, способствует усвоению других витаминов, положительно влияет на функции эндокринных желез. PP (ниоцин) — участвует в образовании гемоглобина эритроцитов. Недостаток этого витамина в пище является причиной заболеваний кожи, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. К — обязательный и непременный участник механизма свертывания крови. При недостатке его в пище снижается свертываемость крови, что проявляется кровотечениями.

Фетучини с кетой и креветками в томатно-сливочном соусе

Екатерина Тимофеева: — Существует мнение, что современная женщина так занята работой и карьерой, что практически разучилась готовить. Но это совсем не так. Каждая женщина умеет готовить! Кто-то делает это лучше, кто-то немного хуже. Но для каждой из нас нужен стимул, чтобы показать, на что мы способны. Для меня таким стимулом стало мое замужество и рождение сына. Каждый день хочется удивлять своих мужчин чем-то новым, сделать необычным самое простое и обыденное блюдо. Приготовление еды стало для меня творчеством, которое я запечатлеваю на своих снимках. Сегодня мы приготовим три блюда, в составе которых есть дальневосточные продукты.

Облепиховый мусс

Фото: Екатерина Тимофеева

Салат с креветками и кедровыми орешками

Мама и малыш в Хабаровске / 61

Фетучини с кетой и креветками в томатно-сливочном соусе На 4 порции: 400 г макарон фетучини 12 вареных креветок 400 г филе кеты 1 небольшая луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. муки 1 ½ стакана томатного сока 150 мл жирных сливок (35%) Соль, перец 2 веточки тимьяна 1. Очистите и мелко порубите лук и чеснок. В сковороде разогрейте столовую ложку оливкового масла, припустите лук и чеснок. Присыпьте мукой и немного подрумяньте. Влейте томатный сок, тушите минут 7-8. 2. Влейте сливки, добавьте соль и перец по вкусу. Варите еще 2 минуты. 3. Макароны сварите согласно указаниям на упаковке, промойте холодной водой. 4. Рыбу промойте, промокните салфеткой, нарежьте мелкими кубиками. Креветки очистите и удалить кишечник. 5. В сковороде разогрейте столовую ложку оливкового масла. Кету обжаривайте примерно 2 минуты, немного приправив солью и перцем. Добавьте креветки и обжаривайте еще минуту-две. Оборвите листочки у тимьяна, добавьте к рыбе и креветкам. 6. Макароны смешайте с томатно-сливочным соусом, креветками и рыбой. Украсьте свежими листиками тимьяна.

Облепиховый мусс На 4 порции: 1 стакан облепихи 4-5 ст. л. сахара 5 ст. л. манной крупы 2 ½ стакана воды Для сиропа: 3 ст. л. облепихи 3 ст. л. сахара ½ стакана воды Несколько целых ягод облепихи и листиков мяты для украшения 1. Облепиху промойте, переберите, залейте водой и доведите до кипения. 2. Затем протрите через сито вместе с отваром, добавьте сахар, прокипятите. 3. Заварите смесь манной крупой, хорошо размешайте, чтобы не образовалось комочков. 4. Проварите минут 15-20 до консистенции густой сметаны. 5. Взбейте миксером на максимальной скорости до получения пышной массы. Масса должна увеличиться примерно вдвое. 6. Разлейте в креманки и уберите на холод на час. 7. Тем временем сварите сироп. Для этого нужно потолочь облепиху, залить холодной водой, довести до кипения и процедить. Добавьте сахар и варите до образования густого сиропа на небольшом огне. 8. Полейте остывший мусс сиропом, украсив целыми ягодами и листиком мяты. 62 / Мама и малыш в Хабаровске

Салат с креветками и кедровыми орешками На 4 порции: 150 г рукколы 250 г листового салата 20 варено-мороженых креветок 12 помидоров черри 80 г сыра пармезан 2 ст. л. кедровых орешков Щепотка чили 1 ч. л. оливкового масла Для заправки: 100 мл оливкового масла 1 ст. л. горчицы ¼ стакана бальзамического уксуса Соль, перец по вкусу 1. Сделайте заправку. Для этого оливковое масло взбейте с горчицей, бальзамическим уксусом, солью и перцем. 2. Рукколу порубите не слишком мелко. Листья салата порвите. Все это уложите на дно салатницы. Залейте большей частью заправки. 3. Черри разрежьте пополам, уложите на листья салата. 4. Креветки необходимо предварительно разморозить, если они были заморожены. Очистите и удалите кишечник (темная полоска на спинке). У 8 креветок оставить хвостики для украшения. На сковороде разогрейте чайную ложку оливкового масла, добавьте щепотку чили и немного обжарьте креветки. 5. Овощечисткой сделайте хлопья из пармезана. 6. На салат уложите полностью очищенные креветки и пармезан, посыпьте кедровыми орешками. 7. Залейте салат остатками заправки. 8. Украсьте салат креветками с хвостиками.

Мама и малыш в Хабаровске / 63

Все мы с детства любим сказки. Но не каждый знает, что сказка может помочь малышу справиться со своими страхами и тревогами. В Центре абилитации детей раннего возраста вот уже много лет метод сказкотерапии успешно применяют даже для самых маленьких.

Подготовили: Наталья Ивацик, Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Консультирует Елена ЛАЗАРЕВА, заведующая Центром абилитации детей раннего возраста МБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9», врач, психолог

64 / Мама и малыш в Хабаровске

Сказка про Козленка Котина Е. А., Лазарева Е. М.

«Сказка про козленка» была придумана психотерапевтом совместно с мамой одного маленького мальчика, испытывающего трудности с высаживанием на горшок. В тот период времени ее сын очень любил сказку «Волк и семеро козлят», поэтому главным персонажем стал Козленок. Жила в лесу мама-коза с козлятами. Жили они дружно и весело. Мама очень любила своих козлят. Козлята были послушные и старательные. Только самый маленький Козленок не хотел слушаться маму, шкодничал и не мог усидеть на месте. Прыгать, скакать, плясать он любил, а выполнять свои маленькие обязанности не любил. Их было совсем не много: надо было хорошо кушать, вовремя ложиться спать, всегда убирать игрушки на место и оставлять свои штанишки сухими и чистыми. Но Маленький Козленок слишком увлекался игрой и забывал об остальном. Мама очень огорчалась, когда малыш Козленок не говорил ей о том, что хочет кушать или ему нужно на горшок. Сколько братья и сестры не напоминали Козленку, он все равно забывал. И вот однажды Козленок пошел переодевать мокрые штанишки, но полочка в шкафчике почему-то оказалась пустой — штанишек на ней не было. Козленок очень удивился и даже потрогал полочку рукой — было пусто. Малыш очень озадачился, раньше такого никогда не случалось. И ему пришла мысль — надо обратиться за помощью к маме! «Мама! Мама! — закричал Козленок. — У меня пропали все штанишки!» «Ты уверен, что их нет?» — спросила мама. «Да, да, да» — повторял Козленок расстроенным голосом. Мама и сын вместе подошли к шкафчику, посмотрели и потрогали полочку — штанишек действительно не было. Братья и сестры тоже ничего не знали о пропаже. Расстроенный Козленок сел у окошка и вдруг увидел лягушку. «Ква-ква!» Лягушка спросила, чем расстроен козленок, какая у него случилась беда. И он рассказал о своей неприятности, о том, что остался без штанишек, что он замерз, что остальные козлята смеются над его голой попой и он не может выйти на улицу и поиграть с друзьями. Лягушка улыбнулась и сказала, что видела много-много грязных и мокрых штанишек у воды, куда они отправились стираться. «Фу-фу! Они так неприятно пахли! И были похожи на твои…» — сказала лягушка. Козленку стало очень стыдно. Он понял, что обидел свои штанишки. Ведь это он забывал попроситься на горшок и делал ЭТО прямо в них. Сбежавшие штанишки с трудом удалось разыскать и вернуть домой. Вся семья помогала Козленку их стирать, сушить, гладить, складывать. Все очень устали. Козленок очень-очень любил свою семью и поэтому решил, что больше не будет забывать о своих маленьких обязанностях. Он будет хорошо кушать, вовремя ложиться спать и, конечно, проситься на горшок. Штанишки будут всегда оставаться сухими и чистыми, а у всей семьи появится гораздо больше времени для игр и веселья. После этого случая Козленок сразу повзрослел и стал серьезным и ответственным. А мама и козлята очень гордились им.

Мама и малыш в Хабаровске / 65

66 / Мама и малыш в Хабаровске

Фото: Екатерина Дроздова. Иллюстрация: www.shutterstock.com

К нам в редакцию написала Ольга Клочкова — мама двух дочерей — Кати и Даши. Ее письмо как нельзя лучше охарактеризовало подготовленный нами материал о сказкотерапии. С удовольствием публикуем рассказ Ольги и выражаем благодарность автору за желание поделиться своим опытом!

ейчас моей старшей доченьке Катюшке уже восемь, но когда она была еще совсем крошкой, я рассказывала ей сказки о ее ручках и ножках, о том, куда бежит муравей, как растет цветочек, как застегивается кофточка. Проблема одевания, с которой часто сталкиваются родители, никогда не стояла для нас остро. Сначала я рассказывала, как правая ручка ищет рукавчик, потом левая, как пуговки не могут попасть в дырочку. «Оп! Попала! Ой, как пуговка рада!» — приговаривала я, а дочурка внимательно следила за перипетиями незамысловатого сюжета, забывая, что только что отказывалась одеваться, выдирая ручонки. Сегодня я рассказываю такие же сказочки своей младшей доченьке — Даше. Ей уже два с половиной, но она с удовольствием слушает о том, как радуются колготочки, что сумели запрыгнуть на ее ножки. Когда Кате было пять лет, у нас появились постоянные волшебные персонажи — принцесса Маша и фейка Розочка. Какие только приключения ни происходили с этими девочками-подружками. Маша всегда была рассудительна, ее я наделила лучшими качествами, присущими моей дочке, и внешне она тоже была очень похожа на Катю. Розочка же иногда бывала капризна, поступала некрасиво, и попадала из-за этого в неприятные ситуации. Надо ли говорить, что не самые лучшие качества этой фейки тоже были срисованы с Катюши. Конечно же, Маша помогала подруге, и Розочка осознавала, что поступила некрасиво. За более чем три года существования этих персонажей, они за меня проговорили мое отношение к дочкиному поведению в разных ситуациях. Когда родилась Даша, как и многие родители, мы столкнулись с проблемой детской ревности. Не скажу, что проблема эта нами

изжита полностью, но сказки помогли мне сгладить и обойти многие углы. Сказки помогают нам жить дружнее и лучше понимать друг друга. Я не идеальная мама, и, бывает, сержусь и ругаюсь. А потом, поостыв, понимаю, что можно было решить проблему по-другому. Сказкой. Волшебные истории помогают строить мостики доверительных отношений с подросшей дочкой, а так же выявлять ее страхи и даже проблемы в школе. Ведь после очередной сказки она более охотно рассказывает мне о своем отношении к поступкам других людей и о том, что происходит в ее жизни. А еще она начала сама придумывать волшебные истории. Конечно, воспитание сказкой, как и воспитание вообще, требует от родителя довольно больших усилий. Усталые и замученные своими взрослыми проблемами, не всегда мы находим в себе силы на сочинение чего-то волшебно-позитивного. Иногда приходилось слышать от мам: «У меня нет фантазии, я не умею сочинять». Это не так. Любой человек, при желании, может сочинить волшебную историю. И любая, даже самая простенькая сказка, придуманная для своего ребенка, лучше, чем ее отсутствие. Есть и еще одно замечательное последствие сочинительства. Погружаясь в сказку, придумывая героев и интересный сюжет, сказитель сам на какое-то время возвращается в детство, когда все было возможно, когда где угодно могло затаиться чудо… Но самое большое чудо — горящие от любопытства глаза твоего любимого чада, который не смотрит телевизор, не играет в компьютер, а слушает с напряжением и интересом волшебную сказку, сочиненную специально для него. Оно того стоит! Ольга Клочкова, мама Кати и Даши

Мама и малыш в Хабаровске / 67

68 / Мама и малыш в Хабаровске

О Вячеславе Митинькине не понаслышке знают почти все бывшие и нынешние невесты города: выбирая фотографа на свадьбу, невозможно пройти мимо его страниц на Mywed, Wedlife и личного сайта. Свадебными фотосессиями деятельность Вячеслава не заканчивается и тем более не ограничивается: его творческие поиски проходят в самых разных креативных направлениях. А еще у нашего героя большого интервью замечательная семья: красавицы и умницы жена и дочка. Мы побывали в гостях у Вячеслава, Валентины и Сашеньки Митинькиных.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Вячеслав Митинькин

— Слава, Валя, как давно вы вместе?

Валя: — Когда мы познакомились, мне было 22, а Слава только отметил двадцатисемилетие. Со дня нашего знакомства прошло 10 лет. Скоро будем отмечать фаянсовую свадьбу! Слава: — Знакомы мы с позднего вечера 4 апреля 2002 года. А Валя просто точную дату не помнит. Дело было в ресторане. Валя была с сестрой и безуспешно гоняла китайскими палочками по тарелке одинокий грибочек. Пришлось подойти и показать, как правильно пользоваться сим столовым прибором.

— Когда Слава занялся фотографией? Насколько мы знаем, это не всегда было его основной деятельностью.

Валя: — Лет семь назад Слава крутил гайки в сотовых телефонах и был безмерно рад этому. Однажды в нашем доме появился огромый, как мне казалось на тот момент, фотик. И понеслось… Слава: — Не гайки, а болты. И серьезно все началось немного раньше: когда у знакомых случилась свадь-

ба. Напросился поснимать, и мои фотографии молодоженам понравились больше, чем снимки приглашенных «профи». А уж большие фотики стали появляться дома несколько позже.

— Александра — запланированный ребенок?

ребенка, врачи все время выносили какие-то жуткие диагнозы. Слава кое-как справлялся с моим переменчивым настроением и гормональными приступами. Я могла заплакать из-за пустяка и через секунду уже

смеялась не понятно над чем. Он, конечно, не ожидал такого резкого поворота событий. Слава: — А уж дорогу в больницу выучил наизусть, отвозя каждый день «передачки».

Валя: — Ребенка я захотела родить сразу, как только поняла, что с этим человеком готова пойти в разведку, и это моя судьба. Но на тот момент я училась на втором курсе, нужно было закончить институт. Мы пришли к соглашению, что ребенок появится после получения диплома. Как это было мучительно — ждать четыре года, ведь я очень хотела быть мамой! Но всему свое время, и через несколько дней после выпускного я узнала, что у нас будет малыш.

— О том, как протекала беременность, наверное, расскажет Валя. Но, может, и Славе есть что вспомнить?

Валя: — Беременность была тяжелой, большую часть времени я провела в больницах. У меня был панический страх потерять

Мама и малыш в Хабаровске / 69

— Кого вы ждали? Или не было «особых предпочтений»?

Валя: — Не знаю, все ли папы хотят сыновей, но во мне начали выискивать признаки того, что у меня мальчик: овал живота, пристрастия в еде и так далее. Я и сама стала в это верить. На УЗИ пол ребенка не могли определить, но нам это было и не нужно. Мы ведь уже знали, что будет мальчик, и имя подходящее подобрали — Саша. Только в 34 недели у Славы был небольшой шок, когда врач сказал, что у него будет дочка. Он еще долго вглядывался в монитор в надежде найти признаки мальчика. Слава: — Да никакого шока не было! Мы бы и дальше не знали пол ребенка, если бы не профессионализм и опыт этого врача. «А знае-

70 / Мама и малыш в Хабаровске

те, почему ребенок так стесняется и отворачивается от луча? — спросил доктор. — Да потому что это девочка!» А вообще, у нас со Светланой Васильевной (теща моя) было эдакое негласное соревнование. Она обязательно хотела девочку, ну, а мне, соответственно, выпала роль хотеть мальчика. Победила теща. Но я нисколько не жалею об этом.

поделиться не только на словах. Я надеюсь, мы еще вернемся к этому вопросу. Слава: — Нет, не вернемся. Не хочу. Это женские дела. Так получилось, что однажды мне довелось присутствовать на родах. Картинка не шокировала мою стойкую на тот момент психику, но желания повторить сей опыт особого не испытываю. Даже на родах любимой жены.

— Не посещала ли идея партнерских родов?

— Роды пошли по плану?

Валя: — Конечно, я предлагала Славе быть вместе в этот момент, но почитав отзывы на просторах интернета, пришла к выводу, что не стоит рисковать психикой мужчины. Но почему-то эта мысль до сих пор никак меня не отпускает. Ведь процессом появления ребенка на свет женщине очень хочется

Валя: — Утром 28 января на 36 неделе я совсем не собиралась рожать. Я была дома одна, когда начали отходить воды. От страха я даже не могла вызвать «скорую», вместо этого почемуто все время набирала 09 и не могла понять, отчего мне говорят: ждите ответа. Тогда я дозвонилась до мужа и попросила вызвать бригаду. Меня отвезли в роддом. На тот момент я уже устала бояться и думала: как Бог решит, так и будет. После операции кесарева сечения на свет появилась замечательная девочка Сашенька. Помню, врачи где-то раздобыли чепчик в рюшечках, нарядили ее и показали мне это чудо. Я не верила своим глазам: она была такой крошечкой, в этом смешном чепчике! На этом радости закончились. Малышку забрали и поместили в кювез. Вновь неутешительные диагнозы и никаких гарантий… Я целыми днями рыдала, отчего пропало молоко. Месяц мы провели в Перинатальном центре, и — о чудо! — дома накануне 23 февраля. Слава: — У меня день родов получился не менее экстремальным. В то утро мы с другом поехали на авторынок продавать его машину. Часов около двенадцати звонок. Валя дрожащим голосом рассказывает, что у нее отошли воды, что у нее тря-

сутся руки и вызвать «скорую» она не может, дверь открыть — тем более. Тут же набрал «неотложку». Потом мы минут десять, которые показались вечностью, «играли в тетрис» машинами, переставляя их с места на место, чтобы можно было выехать. Еще через 10 минут я доехал, если так можно выразиться, от Монтажной до Северного, где мы тогда жили. Как раз подъехали врачи, и Валю увезли.

— Слава, а как ты впервые увидел дочь?

Через несколько дней я договорился с медсестрой, чтобы она показала мне Сашу. В роддоме был карантин, и старшая медсестра решила продемонстрировать ребенка в окно первого этажа. Вынесла она эдакий столбик с красными щеками и щелочками вместо глаз и стала манипулировать этим свертком… Ну, знаете, как дети куклами играют, показывая, будто те по столу, допустим, ходят. У меня был шок от такой встречи с дочкой!

— В последнее время много внимания уделяется вопросам грудного вскармливания. Не будем исключением и мы…

Валя: — Это был печальный опыт в моей жизни… Саша никак не хотела принимать грудь. Она ленилась сама работать, приходилось сцеживать молоко, чтоб хоть как-то разбавить искусственную смесь. От постоянных переживаний молоко стало пропадать. Потом врачи, не придумав ничего лучшего, сказали, что у нее инфекция от моего молока, и мне нельзя ее кормить. Ох, если бы на тот момент я знала, что врачи могут ошибаться! Больше подобных ошибок я совершать не буду, благо сейчас есть специалисты по грудному вскармливанию, к которым можно обратиться за помо-

щью в таких ситуациях. Слава: — Всем мамам могу сказать точно: обязательно кормите грудью! Это крайне необходимо!

— Как сильно изменилась ваша жизнь с появлением малышки?

Валя: — Да она просто перевернулась с ног на голову! Слава, кое-как пережив мои гормональные беременные приступы, и не подозревал, что это были лишь «цветочки». Наша любимая крошка дала нам жару. От новеньких бутылок и сосок она, как и от груди, отказалась, Слава бегал по всем аптекам города в поисках «советских» стеклянных бутылочек и пустышек. Слава: — Зато я стал специалистом по искусственному питанию! Я был ответственным по бутылочкам — они постоянно требовались чистыми для смеси или воды. Чудом нашел в одной из аптек простые бутылки с сосками, купил штук тридцать и гору стерильных салфеток к ним. Каждый вечер я намывал эту тару, жарил в духовке, а после герметично закрывал стерильными тампонами. Этого боезапаса как раз хватало на день. …У меня теперь просто черный пояс по бутылочкам! Валя: — Нам очень сильно помогали мои родители, за это им огромное спасибо. Дедушка с бабушкой делили между собой ночной пост, и я могла спокойно (насколько это было возможным) спать по ночам. Теперь Саша обожает своего деда, и они всегда много времени проводят вместе. Слава: — Да уж, дед у нее Авторитет! (именно с большой буквы)

— Папа помогал с маленькой?

Валя: — Первые месяцы у Славы была депрессия. Мне кажется, он не ожидал, что с

появлением малыша нужно будет 24 часа в сутки посвящать себя ребенку. На тот момент больше помогали мои родители. К году у мужа проснулись «папские чувства», и он стал нам уделять больше времени.

— Интересно узнать: как сейчас распределяются в семье обязанности между мамой и папой?

Валя: — Как таковых распределений обязанностей нет. То, чего не могу сделать я, делает он. В садик возит по утрам, забирает ее. Качает мультики с интернета, собирает конструктор, делает бумажные самолетики. Слава: — Если Саша болеет, то дома с ней остаюсь я, а Валя работает. Так уж получилось «исторически» — работа-то у меня в основном за компьютером, дома.

— Чего в Сашином характере больше: папиного или маминого?

Валя: — Как только она родилась, мы поняли, что она девушка с характером, причем папиным. Если чегото захотела, то она этого добьется. Она довольно упрямая. И чтобы ее переубедить, нужны веские аргументы. Слава: — Но частенько они не срабатывают, и нам приходится делать, «как босс велел».

— Каких принципов воспитания придерживается ваша семья?

Валя: — Как таковых принципов у нас нет. Очень часто мы потакаем Саше и уступаем ее капризам. Почти всегда покупаем то, что она просит в магазинах. Хотя понимаем, что это не правильно, но даже папа не

может отказать, когда видит ее слезы. Это наше слабое место. Саша — хитрюга, быстро нас раскусила. Слава: — Не только мы воспитываем, но и нас тоже.

— Чем занимается Александра помимо сада? Какие у нее увлечения?

Валя: — Саша все время что-нибудь читает. Часто ее можно застать за ноутбуком. Она сама его включает, входит в интернет и выбирает себе любимые онлайн-игры. Слава: — С трех с половиной лет мы водим дочь на спортивную гимнастику, а до недавнего времени она ходила на английский и занятия в изостудию. Однажды, когда я забирал ее из садика, среди вороха рисунков и записок в ее тумбочке увидел один листик. Там корявыми буквами было написано: «Мои мама и Мама и малыш в Хабаровске / 71

папа когда вы умрете то от меня отстанете». Для меня это было шоком! Видимо, на ребенке отразилась слишком большая нагрузка. С тех пор было принято коллективное решение временно освободить Сашульку от английского и изо. Вот только бросать гимнастику нельзя по медицинским показателям.

— Папа у Саши — опытный фотограф. А сама она разделяет интерес к фотографии?

Валя: — У нее есть доступ к фотоаппарату (любительскому, конечно), и она с удовольствием делает свои первые шедевры. Слава: — А уж 70 процентов фотографий, сделанных моим телефоном, — дело ее рук. Да и «айпадом» она пользуется значительно чаще меня.

— Как удается совмещать кропотливую работу за компьютером, требующую большого сосредоточения, с «деятельностью» маленького ребенка в доме?

Слава: — Саша у нас человек довольно самостоятельный и сама вполне прилично может себя развлекать. Сидит, играется, постоянно что-то бубнит, но старается не мешать. Когда она в садике, этой возни рядышком порой даже не хватает.

— Ваша семья часто путешествует. Саша отправляется с вами?

Валя: — В последнее время много путешествуем вместе с Сашей. Она довольно легко переносит долгие перелеты. На Бали нас поразило ее бесстрашие перед неведомыми зверушками, а

ведь когда увидит муху или комара, начинается истерика. Саша с радостью наматывала трехметрового питона на себя, держала в руках игуану и хамелеона, а больше всего ее впечатлила летучая собака. Она долго уговаривала нас взять домой такую собачку, но на этот раз мы не пошли у нее на поводу.

— Расскажите, что удивляет вас в дочке?

Валя: — Удивляет ее сообразительность и желание всему учиться. Это, как я уже говорила, от папы. В полтора года она начала говорить, в два уже знала много стихов и азбуку. Славина мама много с ней занимается, всему учит. Раннее чтение — это полностью ее заслуга. В 4 года Саша начала читать и стала увлекаться английским языком. По глобусу изучала материки и океаны. Она часто задает такие серьезные вопросы, которых не ожидаешь от маленького ребенка. Например: как рождается и умирает человек? Есть ли жизнь на других планетах? Слава: — Расскажу один из последних случаев. Сашулька разбаловалась, и Валя, чтобы ее успокоить, попросила составить список того, что нужно для празднования ее дня рождения. Вскоре корявыми буковками в записной книжке было выведено: 1. Вино. 2. Красное платье. 3. Мальчики (у наших друзей 2 сына ее возраста). 4. Торт. 5. Шарики. Как я понял, список был составлен в порядке релевантности. Посмеялись от души!

— Недавно Саше исполнилось 5 лет. Ваша дочь уже задумывается, чем бы хотела стать, когда вырастет? Помню, я в ее возрасте мечтала стать «просто Мамой»… 72 / Мама и малыш в Хабаровске

Валя: — Раньше Саша хотела быть начальником. Чего — не понятно. Хотела в школу, институт. Сейчас, видимо поняв, что учеба это не развлечение, забыла про свои «хотелки» и хочет ничего не делать. Слава: — Немного поправлю. Года в три Сашу спросили: кем она хочет быть, когда вырастет. «Хозяинами», — моментально ответила она.

— А что сами родители думают о будущем дочки?

Валя: — Я стараюсь далеко не загадывать. Конечно, хочется, чтобы твой ребенок добился больших успехов, чтобы смог реализовать себя. Я, например, хочу, чтобы она танцевала, так как это моя несбывшаяся мечта. Но при этом я вспоминаю, как мне в детстве приходилось ходить в музыкальную школу и играть на фортепиано. Это моя мама пыталась реализовать во мне свои несбывшиеся мечты. Хочется, чтоб наша дочь сама нашла свое предназначение, а мы будем всячески помогать ей в раскрытии талантов. Слава: — Полностью поддерживаю!

— Слава, как ты считаешь: в чем главная роль отца в жизни дочки?

— Быть рядом, помогать, чтобы знала, что с ним она, как за каменной стеной.

— Наши читатели, в основном, — молодые родители. Что можете им пожелать?

Валя: — Развивайте способности своих детей, ищите в них потенциал с самого раннего возраста. Но при этом будьте осторожны и не перегружайте малыша. Пусть он будем ребенком в первую очередь. Слава: — Любите своих деток и заботьтесь о них!

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Виктория Виноградова, архив журнала

» бусы — Тематические «морские и морячек ов ряк мо их ящ для насто

линг — невероятно удобное приспособление! «Философия слингоношения» утверждает: мир крохи до определенного возраста сосредоточен вокруг мамы. Все, что нужно несмышленышу — это мамино тепло, грудное молоко, родной голос, знакомые черты лица, волосы и мерное биение дорогого сердца. Подрастая, малыш все больше интересуется пространством, которое его окружает: трогает, пробует на вкус, рассматривает. Даже во время кормления ему нужно занять ручки и глазки. На помощь мамам пришло еще одно замечательное «изобретение» творческих рук — слингобусы. Встречаются и такие названия: кормительные бусы, мамабусы. В их основе — деревянные, например, можжевеловые, бусины разного калибра, предпочтительно крупные, а так же другие фигурки из дерева, безопасный шуршащий материал, бубенчики. Сверху основа обвязывается хлопчатобумажными, плотно окрашенными нитками. Части будущего изделия нанизываются на прочный шнурок или атласную ленту. Важно, чтобы бусы хорошо выдерживали стирку с мылом, ведь требоваться она им будет регулярно — малыш будет активно тянуть в рот яркое украшение. Прекрасно, когда бусы сочетаются со слингом, но еще они могут дополнять мамин наряд или служить комплектом к слингобраслету или слингосережкам. Сами по себе вязаные бусы при должном вкусе могут с легкостью стать стильной авторской вещицей и идеей для подарка не только для мам. В интернете великое множество схем и описаний для создания этого модного и практичного аксессуара. Мы же представляем работы хабаровских рукодельниц, которые своими руками создают имидж современной и стильной мамы.

Мама и малыш в Хабаровске / 73

Фото: Виктория Виноградова

нты Растительные элеме е лет о ют на ми напо

ользовать Эту игрушку можно исп ам, бус к ки в качестве подвес но ель оят ост сам — а можно

ь Такие бусы могут научит та ь цве малыша распознават

74 / Мама и малыш в Хабаровске

и. В основе Варианты для малышк тышка пус я чна обы — ки подвес

сальная цветовая Веселые игрушки и универ иков, и для девочек льч ма для и ут гамма подойд

Мама и малыш в Хабаровске / 75

собого энтузиазма у героев скорое прибавление в семействе не вызывает. Как же дела обстоят в реальности? Оставим в покое рыбок, птичек и хомячков и поговорим о тех питомцах, которые, так уж сложилось, всегда были ближе людям: кошках и собаках. Опасений, которые связаны с домашними животными, у будущих и состоявшихся мам предостаточно. Развеять мифы или подтвердить распространенные мысли о взаимоотношениях братьев наших меньших с малышами, нам помогала врач ветери-

нарного центра «Южный» Анастасия Руднева.

Лучше сначала завести питомца, а потом ребенка

Если вы рассуждаете подобным образом, то не готовы нести ответственность ни за первого, ни за второго. Животное, так же как и ребенок, — это член семьи, за которым нужно ухаживать, уделять много времени, заботиться, воспитывать и даже со-

циализировать. Отрабатывать эти навыки на питомце, чтобы потом умело ухаживать за малышом, у вас просто не получится. Ведь животное и ребенок — абсолютно разные существа. Никто вам не скажет, когда лучше обзавестись собакой или кошкой: до, одновременно или после рождения ребенка. Помните о возможной необходимости расставания с питомцем из-за аллергии малыша или нехватки времени, ведь вы в ответе за тех, кого приручили.

Беременным лучше держаться подальше от домашних животных

В первую очередь эти опасения вызваны тем, что кошки являются носителями токсоплазмоза, который особенно опасен на первом триместре беременности. Однако ветеринарные врачи уверяют: если животное прожило с вами более полугода, вероятно, вы уже успели переболеть и приобрести иммунитет к инфекции. Проявления болезни у людей очень похожи на ОРЗ: повышение температуры, сонливость, озноб, снижение тонуса мышц. В большинстве случаев заболевание не опасно. Переболев один раз, и кошка, и человек, приобретают иммунитет, который будущая мама генетически передает ребенку. В целях безопасности в женских консультациях будущую маму отправляют на анализ крови, который выявляет наличие иммунитета или острую стадию болезни (встречается у 0,2-0,3 % больных). 76 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Янина Богданова. Фото: Гелена Афанасьева, Вячеслав Митинькин. Иллюстрация: www.shutterstock.com

Помните эпизод из мультика «Простоквашино», где дядя Федор делится с друзьями: «Родители решили ребенка доставать»? Пес Шарик озадаченно почесывает за ухом, а кот Матроскин начинает ворчать: «Это что за мода пошла такая? Раньше стенки доставали, а теперь вот детей».

При появлении ребенка в доме на первое время лучше отдать животное родным

Подобные рассуждения возвращают вас к первому пункту. Дело либо в отсутствии чувства ответственности, либо в том, что вам вообще не нужно было заводить питомцев. Еще во время беременности необходимо подготовить домашнего любимца к будущему пополнению в семье. А по приезду из родильного дома познакомить животное с малышом. Конечно, наедине их оставлять нельзя, но при правильном контроле и воспитании собаки и кошки станут для ребенка лучшими нянечками, а впоследствии и друзьями. Аллергические реакции ребенка на шерсть маловероятны, если у вас и вашего супруга их нет. Так что при правильном планировании беременности нет никакой необходимости в избавлении от животных. Более того, отдав один раз кошку или собаку родственникам, не надо их подвергать еще одному стрессу, забирая обратно. Вряд ли они забудут предательство с вашей стороны.

Если ребенок растет с животными, риск бронхиальной астмы или аллергических реакций меньше

Скорее высока вероятность того, что вы раньше диагностируете у ребенка эти заболевания. Если малыш не живет с домашними питомцами, это не означает, что у него нет аллергии на шерсть. Она может проявиться, когда вы придете к знакомым, у которых обитают собака или кошка. Аллергия — во многом генетическое явление. Если хотя бы у одного из родителей есть аллергия, малыш попадает в группу риска. Однако спектр сенсибилизации (чувствительности к аллергенам) не наследуется. Это значит, что у вас может быть аллергия на пыльцу, ребенок унаследовал предрасположенность к аллергии в принципе, но для него аллергеном будет являться шерсть животных, например. Так же и с симптоматикой. Вы от пыльцы будете чихать, но у вашего ребенка аллергические реакции могут проявляться в насморке или слезоточивости.

Домашний питомец будет нападать на ребенка из-за ревности

Как и во всех вышеперечисленных случаях, поведение собаки или кошки зависит в первую очередь от вас. От того, как вы воспитали и социализировали их. Самое главное — объяснить собаке, что скоро появится новый член семьи. Во время беременности определите место для кроватки малыша и покажите домашнему любимцу, что эта территория для него запретна. По приезду из родильного дома погладьте животное, уделите ему время и познакомьте с ребенком, дайте обнюхать, но не позволяйте облизывать. Не меняйте кардинальным образом привычки животного и, по возможности, не обходите вниманием домашнего питомца. Если он поймет, что ребенок не представляет для него угрозы, у них сложатся самые теплые взаимоотношения.

С появлением малыша нужно удвоить внимание за гигиеной животного

Во время беременности вы наверняка старались сделать дом как можно более безопасным в отношении гигиены. Естественно, домашнее животное нужно прививать, проверять на всевозможные инфекции, четыре раза в год дегельминтировать. Главное — не переборщить, делая квартиру по стерильности равной операционной. После прогулок собакам

необходимо мыть лапы, мыть миски, из которых они едят. Однако ветеринары считают частую мойку животных вредной. Так, собаку нужно мыть раз в три месяца, а кошку, если она не выходит на улицу, мыть не нужно вообще.

Уход за домашним питомцем формирует у ребенка нравственность

Да, это действительно так. Здесь важно не прогадать с возрастом малыша, которому покупают животное. Пять лет и старше — самый оптимальный возраст. Ребенок уже понимает, что если не кормить кошечку-собачку, не выгуливать их, делать больно, питомцам это не понравится. По возможности, ухаживать за любимцами малыш должен сам, но не взваливайте на него все обязанности по уходу за животным. Превращайте заботу о любимце в увлекательную игру. Не бойтесь мнения о несовместимости детей и животных под одной крышей. Планирование животного в семье — шаг не менее ответственный, чем планирование ребенка. И так же, как при беременности, к появлению в доме питомца нужно тщательно подготовиться: прочесть специализированную литературу, определить места для подстилки и лотка и многое-многое другое. Но если вы уверенны, что готовы и к животному, и к ребенку, то не пугайтесь и следуйте к своей цели. У вас обязательно все получится.

Мама и малыш в Хабаровске / 77

День рождения ребенка — безусловно, радостное событие. Но домашние празднества с тортами и клоунами всем уже порядком надоели, поэтому родители все чаще примеряют на себя роль креативных организаторов. Классифицировать идеи проведения праздника мы будем не по месту проведения, а по сценарию.

Маленькие пираты, вооружившись картой и подсказками аниматора, отправляются на поиски удивительного клада. В летнее время пиратскую вылазку можно организовать на природе, а во время холодов присматриваемся к теплым помещениям. Для создания нужного настроения можно заранее договориться с родителями гостей по поводу дресс-кода: шляп, сабель, пистолетов, накладок на глаза и прочих атрибутов. В роли сокровища может быть подарок имениннику, мелкие призы

всем участникам, сладости и все, на что у вас хватит фантазии. В роли пиратского пристанища можно использовать оздоровительный комплекс, боулинг и даже торговый центр.

«Путешествие к Снежной Королеве»

Зимние загородные базы отдыха предлагают нам не только шашлык и игры в снежки. Катание на коньках, тюбах, снегоходах, ледянках — это лишь часть развлечений. Здесь можно составить маршрут «путешествия по Лапландии»,

а родители для этого переоденутся в выросших Кая и Герду. Соревнования на скорость съезда с горы, точность попадания снежка и многое-многое другое зарядят детей энтузиазмом и желанием победить. Главное — не забыть накормить уставших гляциологов.

«Зов джунглей»

С помощью аниматора в соответствующем костюме и ростовых кукол: тигров, львов, героев мультфильма «Мадагаскар» или «Маугли», — легко обеспечить детей «тропическим» настроением. В детских центрах для покорителей джунглей найдутся все условия: батуты, аттракционы, бассейны с шариками, пластиковые горки — придумывать задания и конкурсы одно удовольствие. После активных развлечений можно угостить малышей фруктовыми десертами и клубничными, персиковыми, апельсиновыми коктейлями, чтобы дети поверили, что провели время в теплых странах.

«Дикий-дикий Запад»

Для любителей животных, в частности лошадей, подойдет празднование в конном клубе. Вам и вашим маленьким зоологам проведут экскурсию, расскажут об этих удивительных животных и даже покатают на них в закрытом манеже или на открытом воздухе. Для самых маленьких лошадку заменят очаровательным пони. Так же, как и в «Остро78 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Янина Богданова. Фото: Сергей Асламов. Иллюстрация: www.shutterstock.com

«Остров сокровищ»

ве сокровищ», можно договориться по поводу костюмов, придумать задания в стиле вестерн и нанять аниматора, который сделает и без того нескучный праздник еще веселее.

«Для юных поварят»

Учить детей помогать и готовить можно не только на домашней кухне. Все больше кафе предлагают маленьким кулинарам веселые мастер-классы по приготовлению вкусного печенья, многослойных сэндвичей, оригинальной пиццы и даже разноцветных пельменей! При помощи профессионального повара дети выбирают ингредиенты, смешивают их и украшают блюда. После занимательного процесса приготовления гости за обе щеки уплетают свои кулинарные шедевры.

«Будущим олимпийцам»

Если вся ваша семья любит активный отдых, спорт и не хочет сидеть на месте, отличным вариантом станет проведение дня рождения в оздоровительном центре или фитнес-клубе. Практически в каждом из них работают аниматоры, которые проводят заранее продуманные мастер-классы и сценарии. Развлечь маленьких спортсменов вы смо-

жете с помощью полосы препятствий, гольфа и даже скалодрома. Но не стоит забывать, что подобное времяпрепровождение должно быть комфортным, именно поэтому заранее предупредите родителей гостей о соответствующей одежде и обуви.

«В поисках Атлантиды»

Зимой нам всем не хватает солнца и тепла. Тем, кто не смог сбежать на новогодние каникулы в южные страны, или сбежал, но уже соскучился, понравится «водный» день рождения. Самостоятельного аквапарка в нашем городе пока нет, зато имеются водно-оздоровительные комплексы с бассейнами, горками и надувными персонажами всевозможных сказок и мультфильмов. Особых сценариев этот

способ не требует, ведь у детей и так будут разбегаться глаза от обилия развлечений. Но присутствие аниматора рекомендуется в целях безопасности. И не забудьте о купальниках, шапочках и прочих атрибутах водных удовольствий. Это далеко не все способы отметить день рождения. Маленькие принцессы предпочтут спорту показы мод, а отважным космонавтам больше понравится спасать галактику от пришельцев. Пользуясь специализированными книгами, интернетом и советами профессионалов, вы воплотите любую мечту ребенка в реальность. Никто лучше родителей не знает своих детей, а это значит, что день рождения, устроенный вами, будет незабываемым. Дерзайте!

Фотограф Виктория Виноградова 8-924-208-96-97

Мама и малыш в Хабаровске / 79

Сотрудники воскресных школ видят свою миссию в том, чтобы помочь родителям воспитать дух «человека нравственного». Об этом — разговор с Иваном Стремским, руководителем сектора воскресных школ Отдела образования Хабаровской епархии. — Актуальны ли для Хабаровска воскресные школы?

— В чем миссия современных воскресных школ? — Прежде всего, мы — не духовная семинария и не ставим своей задачей вырастить маленьких монахов. Наша задача заключается в том, чтобы вос-

питать детей, которые в своем мировоззрении будут гармонично сочетать здоровый взгляд на религиозную жизнь, высокие моральные принципы и при этом будут развиваться творчески. Мы стараемся не подавить ребенка, а, наоборот, помочь ему открыться миру, не поддаваясь циничным нормам современности. Знания — это еще не все. Например, все наши революционеры были образованными людьми, имели «пятерки» по Закону Божьему, но в результате возненавидели все, что связано с православной культурой. Подготовила: Виктория Карманец. Фото: Надежда Якимчук. Иллюстрация: www.shutterstock.com

— Интерес к воскресным школам возник еще 20 лет назад, когда в 1992 году при всех храмах, которые открывались в Хабаровске, организовывались и школы. На тот момент многие родители рассуждали так, приводя ребенка на занятия: «Пусть на всякий случай ходит. Может, научат тому, чего не знает». Сегодня ситуация изменилась, и наиболее посещаемыми оказываются те школы, где серьезно относятся к разработке учебной

программы, подбору кадров, а самое главное — где ребенку действительно интересно. Хотя, конечно, у некоторых людей до сих пор присутствует предубеждение, что наши занятия — сплошная схоластика, что в корне неверно.

80 / Мама и малыш в Хабаровске

— Конечно, мы стремимся, чтобы наши занятия не походили на занятия в обычной школе, иначе получается, что ребенок трудится, учится шесть дней в неделю, а в свой единственный выходной не может интересно провести время и отдохнуть. Дети должны получать удовольствие от посещения воскресной школы, чувствовать себя комфортно. Именно по этой причине у нас нет системы оценок. Воскресные школы не останавливаются в своем развитии, приглашают педагогов с профессиональным образованием. Кроме того, для специалистов регулярно проводятся семинары, тренинги. Наши преподаватели не «законсервированы», а нацелены на развитие и используют новые методики воспитания, в том числе компьютерные и игровые технологии.

дополнительное образование. К первой группе относятся Закон Божий (у дошкольников — мироведение), церковнославянский язык, история церкви, библейская история. Ко второй — музыка, изобразительное искусство и другие творческие кружки. Часто набор предметов дополнительного образования зависит от того, какие педагоги работают в школе. Например, в нашей Иннокентиевской школе работает преподаватель — филолог, который, помимо церковнославянского языка, ведет и английский для ребят от 8 до 10 лет. Учебные дни, в которые преподаются вероучительные предметы, фиксированные — суббота и воскресенье (либо один день). Как правило, детей ждут 3-4 занятия. Дополнительные уроки проходят в разные дни в вечернее время, и тут расписание зависит от того, какую секцию выбрал ученик.

— Какие занятия проходят в воскресной школе?

— Когда проводится набор детей в воскресную школу?

— Отличается ли воскресная школа от общеобразовательной?

— Программа состоит из двух компонентов: вероучительные предметы и

— Массовый набор проходит с 1 августа по 5 октября, но мы допускаем

доборы, так что в принципе дети могут записаться в воскресную школу в любое время года.

— В каком возрасте можно стать учеником школы? — Как правило, в большинстве воскресных школ набор проводится среди детей от 4 до 16 лет. В этом году в Епархии создан отдел образования, который будет курировать и разрабатывать общую базу работы всех школ, и возраст набора учеников как раз должен быть един для всех.

— Платно ли обучение в воскресной школе? — Обучение у нас бесплатное, единственное — это символическое ежемесячное пожертвование от родителей на нужды школы в размере 100-150 рублей с человека. Эти деньги идут на покупку художественного материала, например, альбомов, красок, тканей и прочего. Мы не просим родителей индивидуально приобретать эти предметы, которые понадобятся ребенку, а закупаем все организованно.

Мама и малыш в Хабаровске / 81

Эльмира Сибгатуллина, мама Насти

В воскресную школу при Храме Серафима Саровского мы ходим с первого дня ее работы. Собственно говоря, открытие младшей группы в сентябре 2011 года и было связано с тем, что возникла необходимость как-то занять во время воскресной службы малышей, которые буквально с первых месяцев жизни посещали церковь вместе с родителями. Среди прихожан нашлись и педагоги, готовые заниматься с ребятишками. Первая половина «урока», как правило, отведена для изучения Евангелия, истории христианских праздников, житий православных святых. Все это происходит в игровой форме, так что воспринимается легко, как сказки. Вторая часть занятия — творческая. Ребятишки рисуют, лепят, занимаются оригами, поют и репетируют мини-концерты к праздникам. Сейчас Насте уже 4,5 года, и она с удовольствием ходит на эти занятия. В нашей семье не было никаких разногласий по этому поводу. Мы считаем, что если ребенок с детства будет знать, что есть добро, научится не обижать слабых, просить прощения, любить ближнего — всем тем моральным качествам, которые пригодятся ему во взрослой жизни, то это очень хорошо. Я уверена, плохому в воскресной школе моего ребенка точно не научат.

82 / Мама и малыш в Хабаровске

Финансирование воскресных школ ведется за счет спонсоров, которых мы сами находим. Например, у нас существует традиция делать рождественские подарки. Они совершенно бесплатны, иначе нет смысла, если родители платят за подарок, а потом его же и получают.

положены в разных районах города, чтобы родителям было удобно водить детей на занятия.

— Как мотивировать ребенка на посещение занятий при церкви?

Железнодорожный округ Адрес: ул. Ленинградская, 65, тел. 31-02-89 Первая воскресная школа, открытая в Хабаровске. Создавалась как образец для других подобных заведений, и к сегодняшнему дню имеет богатую историю и традиции. Особенно развито направление «церковное пение». Ученики имеют возможность участвовать в церковном хоре, который во время службы выступает на клиросе. Это первый церковный детский хор в городе.

— Воскресная школа — это дело добровольное, и заставить ребенка сюда ходить нельзя, но заинтересовать можно. Например, рассказать ему о том, какие интересные дела его ждут в школе: театральные выступления, праздники, общение с новыми друзьями и прочее. Очень важно то, что в нашей школе царит доверительная атмосфера, и дети чувствуют себя как дома. Возможно, стоит привести ребенка на первое занятие, чтобы он сам посмотрел и решил, нравится ему в школе или нет. Если нравится, он может остаться.

— Отличаются ли воскресные школы друг от друга? — Каждая школа имеет свои особенности, но сейчас мы стремимся создать единую основу для всех. Сотрудники отдела образования Хабаровской епархии собирают и анализируют программы всех воскресных школ. Мы создадим базовую программу по вероучительной части, которая будет общей, а то, что касается дополнительного образования — эту сферу каждая школа будет разрабатывать индивидуально. Кроме того, воскресные школы рас-

Воскресная школа Христорождественского собора

Воскресная школа храма свт. Иннокентия Иркутского

Центральный округ Адрес: ул. Тургенева, 73-б, тел. 56-05-75 В школе проводятся занятия как для детей, так и для взрослых. Театральное направление превалирует над остальными: работают детский театр кукол «Встреча», театр для взрослых. Преподаватели школы считают, что ребенок должен эмоционально переживать те знания, которые получает в воскресной школе. Для этого здесь часто проводятся праздники, чтобы ученики

не только узнали о Пасхе, Рождестве из книг, а «пережили» эти события. Школа сотрудничает с Центром эстетического воспитания детей (МуравьеваАмурского, 15), где дети занимаются театральным творчеством и рисованием.

Воскресная школа храма св. блгв. Князя Александра Невского

Северный округ Адрес: ул. Ясная, 24, тел. 42-93-11 На базе школы существует военнопатриотический Центр допризывной подготовки. В школу принимают и девочек, и мальчиков, с которыми занимается настоятель храма, бывший спортсмен. Физические тренировки направлены не на воспитание агрессии, а на достижение гармонии тела и духа, развитие самодисциплины.

Воскресная школа храма прпмц. Елисаветы

Железнодорожный округ Адрес: ул. Воронежская, 39, тел. 98-02-18 Школа работает недавно, коллектив молодой и креативный. В ней существуют необычные творческие кружки: валяние шерсти, флористика, резьба по дереву и другое. Приход находится на территории Железнодорожной больницы. По праздникам педагоги стараются привлекать учеников к милосердному служению: дети посещают больных, устраивают для них праздники и концерты.

Воскресная школа Покровского храма

Южный округ Адрес: Вологодская, 28-а, тел. 52-13-16 Школа имеет многолетние традиции, но не чужда нововведениям. Сейчас, в связи со сменой настоятеля, переживает преобразование. В школе есть фольклорная группа, где дети учатся играть на народных инструмен-

тах, а затем участвуют в концертах и праздниках.

Воскресная школа храма прп. Серафима Саровского

Северный округ Адрес: ул. Тихоокеанская, 167, 22-41-22 Школа молодая, но в ней уже сейчас сильно творческое направление. Завучем является педагог-художник, который занимается с ребятами изобразительным искусством.

Воскресная школа в пос. им. Горького

Поселок им. Горького Школа существует при приходе введения во храм Пресвятой Богородицы на базе Судостроительного техникума. Дети, занимающиеся здесь, активно участвуют в акциях помощи и ухода за больными, а также ветеранами Великой Отечественной войны.

Мама и малыш в Хабаровске / 83

Данил и Евгения Авдеевы известны многим хабаровским родителям: как руководители родительского клуба «Осмысленное воспитание», как семья, всегда готовая поделиться мудростью и жизненным опытом, как люди, уверенные в необычайной ценности семейной жизни. Прислушаемся к их мыслям о ведении семейного быта.

ля начала стоит разобраться: в чем и для чего тебе нужна помощь. Не открою Америки — большинство женщин успешно справляются с домашним хозяйством: ставят цели, планируют время, напрягаются или дают себе поблажку (так же, как на работе). А в вопросе о привлечении мужчины вперед выходит «воспитательный» момент. «Ну это же и его ребенок!» «Это же наш общий дом!» Несправедливо, если все заботы на одной жене. Все это правильно. И все же воспитание ради воспитания — это зря потраченные нервы. Подвох заключается в том, что дом (как-то так получается) — это сфера ответственности женщины. В том смысле, что она решает, что и как в доме должно быть. И когда. Как правило — тогда, когда она просит («Милый, поиграй с малышом, я домою посуду», «Дорогой, развесь белье, а то опять забудешь»). А если представить, что все наоборот? Только жена прибралась после ужина и села попить чаю, тут муж: «Помой быстренько пол, а то опять забудешь». Только ухватилась за журнальчик, тут ненаглядный: «Посуду не помыла, помой сейчас»… «Ррррррр! — ответит каждая вторая жена. — Я сама 84 / Мама и малыш в Хабаровске

знаю, когда и что мне делать по дому!» И верно: у нее в голове есть список дел и есть план с приоритетами. Командование воспринимается как неуважение, недоверие и очень раздражает. Согласны? Неужели? А у мужчин с подчинением и планированием все обстоит еще сложней, чем у девушек. Мужчина — сам себе голова, и просьбы сделать что-то немедленно заставляют его чувствовать себя подчиненным — и это в собственной семье! Неудивительно, что просьбы как бы невзначай забываются и откладываются на потомпотом-потом. Поэтому, если вам действительно нужна помощь (а это так и есть), имеет смысл продумать те дела, которые вам тяжело или неудобно делать. Подумать, сколько вам нужно времени в день посвятить себе, и когда это время удобно использовать. И озвучить свои мысли на семейном совете. Если вам удастся достичь договоренности, то у мужа на руках окажутся список дел и ваше расписание, а уж планировать, как и в каком порядке он будет трудиться, ваш супруг будет сам. И не стойте у него над душой. Ведь за вас вашу работу никто не сделает? Вот и за него — тоже. Вы не сразу научились легко справляться с бытом, и мужчине тоже потребуется

Подготовила: Ольга Рожкова. Иллюстрация: www.shutterstock.com

… по дому? Это такой печальный и такой частый вопрос. Ответ на него, в общем, всегда один: потому что не считает нужным. Да ведь нам и не важно: почему. Важно КАК. Как сделать так, чтобы помогал?

время. Будут и ошибки, и недоразумения — и Рим не сразу строился. Самое главное — воздержаться от критики и горячо благодарить. Потому что, как ни крути, все, что муж делает по дому, он делает из любви к вам. А не ради какой-то справедливости.

Как отрадно осознавать, что твои друзья — волонтеры! Да что и сам ты немного причастен к их акциям. Волонтерское движение в поддержку детских домов зародилось на форуме www.khabmama.ru по инициативе пользователей — обычных родителей.

Детская литература Наборы для детского творчества Развивающие игры Настольные игры Канцелярские товары Все для проведения веселых праздников Открытки и сувениры ручной работы Игрушки ул. Краснореченская, 92 ТЦ «Атриум», 2 этаж, бутик 226, тел. 8 924-417-02-62

срок действия скидки не ограничен

По мнению всех собравшихся, занятие было очень полезным и интересным. Но цель таких встреч — не только научить, подсказать, дать пример и наставить. Самое главное — это дружественное общение, которого никто никогда не должен быть лишен.

Магазин

Скидка предъявителю — 20%

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: Петр Фрундин

юбимые акции — «День именинника», «Друг по переписке», «Письмо Деду Морозу». О них мы обязательно вам расскажем в следующих номерах. А не так давно группе волонтеров подумалось: а почему бы ни начать посещать детские дома не только по праздникам, но и с учебной, воспитательной целью? Так возникла идея мастер-классов и встреч на темы, касающиеся взрослой жизни. Ведь если ты на самом деле друг, а не «спонсор» (как до сих пор, к сожалению, порой величают волонтеров), то можешь стать и наставником. Темы для посиделок с детьми выбираются по принципу «кто что умеет», и простота этих тем — только их достоинство. В семейной жизни родители передают опыт своему ребенку без лишней официальности, и волонтеры решили придерживаться такого же принципа. И вот совсем недавно воплотили в жизнь давнишнюю идею о мастер-классе для старших девочек детского дома — по уходу за кожей и основам макияжа. На нем побывал и автор этой статьи. Не секрет, что даже для семейных подростков этот вопрос для их возраста — очень актуален: многие начинают пользоваться косметикой, появляются проблемы с кожей. Девочки из детского дома отличаются от них чаще всего только тем, что с верными советами по красоте мама к ним не подойдет… С пустыми руками решили не ехать, и сделали девчонкам подарки «по теме»: для всех старших девочек был приготовлен комплект по уходу и макияжу, который включал самые основные средства и исключал перебор в наведении марафета, которым часто грешат подростки. Мастер-класс проводил профессиональный визажист. Она рассказала, как ухаживать за лицом, какие действия необходимо выполнить перед нанесением декоративной косметики, как сделать так, чтобы макияж не отталкивал, а корректировал недостатки и скромно подчеркивал достоинства, главное из которых — юный возраст участниц.

Мама и малыш в Хабаровске / 85

В декабре 2011 года на медийный рынок нашего города вышел новый проект. Сегодня вы держите в руках второй номер журнала «Мама и малыш в Хабаровске». Уже по итогам работы над первыми номерами мы можем с уверенностью сказать, что необходимость городского специализированного издания для родителей несомненна. До недавнего времени в Хабаровске не было печатного ресурса, который мог бы полноправно назвать себя объемным целевым журналом с качественным охватом всех вопросов, интересующих родительскую аудиторию. Хабаровчанам нужен такой журнал! Журнал максимально полно освещает все сферы жизни родителей и их детей. В наполнении журнала актуальной информацией участвуют лучшие специалисты г. Хабаровска в области здравоохранения, педагогики, психологии, юриспруденции: отвечают на конкретные вопросы читателей.

86 / Мама и малыш в Хабаровске

На страницах издания поднимаются темы, которые волнуют реальных хабаровских мам, пап и будущих родителей. Объем нашего журнала позволяет помимо действительно ценного теоретического и практического материала предоставлять хабаровским родителям необходимую им рекламную информацию. Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» приглашает партнеров, готовых принять участие в создании качественного местного ресурса. Участвуйте в наших проектах, предлагайте свои идеи, размещайте востребованную рекламу в тематических рубриках. Выбирайте правильный канал для диалога с теми, кому адресована ваша работа. mama-khab@yandex.ru +7 (4212) 60-44-40

www.oduvanchikidv.ru

Обзор интернет-магазинов Хабаровска

www.flowersun.ru

Игрушки для малышей, детские рулонные коврики, свимтрейнеры , а также стульчики для кормления, шезлоги, автокресла, каталки можно заказать в интернетмагазине «Одуванчики». В ближайшем будущем в ассортименте магазина появится и детская одежда отличного качества. Swimtrainer — специальный надувной плавательный круг для детишек начиная с шестимесячного возраста. В качестве тренажера для обучения плаванию — отличный вариант. Детские рулонные коврики изготовлены из экологически безопасного вспененного полиэтилена, который не накапливает пыль, не впитывает влагу и легко очищается от любых загрязнений. Имея шероховатую поверхность и термоизоляционную основу, такой коврик защитит от холода и не даст подскользнуться малышу, осваивающему ползанье или первые шаги.

Большой ассортимент одежды и обуви для детей от 0 до 12 лет хабаровским родителям предлагает интернет-магазин «Подсолнух». Здесь можно найти такие торговые марки, как BITZ, CHONGERLE, MIKI HOUSE, SAGO KIDS и GF, NIKO NIKO и BF. Для поощрения постоянных покупателей, магазин разработал систему скидок. Ценя удобство клиентов, жителям Хабаровска и Владивостока заказ могут доставить домой, в офис или в любое удобное для покупателя место.

www.piti-fiti.ru

www.apteka-khv.ru «Будьте здоровы! — желает всем «Хабаровская аптека». — А если заболели, то мы вас выручим» — обещает она и открывает свое «представительство» еще и в сети. Теперь тем, кому не здоровится, чей малыш заболел или у кого просто нет времени на поездки по городу в поисках нужного лекарства, поможет интернет-аптека. Необходимо сделать заказ от 700 рублей, и вскоре поступит звонок от оператора, который уточнит данные, а затем вашу покупку привезут совершенно бесплатно в любую точку города. Приятный бонус — скидка 5% от цены сайта. Не секрет, что не все лекарственные препараты комфортно покупать, ведь аптека — место общественное. Речь идет о деликатных товарах. Но с заказом их через сайт проблем не возникнет, нужно только в комментариях указать слово «конфиденциально». Вместо звонка вам поступит SMS с указанием суммы заказа и времени доставки. Цены в «Хабаровской аптеке» — одни из самых справедливых в городе!

Девиз этого интернетмагазина: «Я ИГРАЮ И УЧУСЬ ОДНОВРЕМЕННО» — говорит сам за себя. В каталогах сайта «живут» игрушки, которые, с одной стороны, помогут малышу, развивать сенсорное восприятие окружающего мира, мелкую и общую моторику, координацию движений, логическое мышление, память, воображение, а с другой — эти игрушки остаются именно игрушками и приносят прежде всего радость. Благодаря представленным брендам BRUDER, SYLVANIAN FAMILIES, GULLIVER, TINY LOVE и другим сомневаться в отличном качестве ассортимента магазина не приходится. Приобретать своим детям такие замечательные подарки родителям вдвойне приятно, ведь не каждая игрушка может похвастаться тем, что играть ею можно с пользой для развития.

Мама и малыш в Хабаровске / 87

Трудовое законодательство устанавливает целую систему льгот для беременных работниц: законом создаются условия, при которых женщина, не прекращая трудовую деятельность, заботится о здоровье и благополучии будущего ребенка.

Вам не могут отказать в приеме на работу Статьи 3 и 64 ТК РФ гласят, что беременной женщине не вправе отказать в приеме на работу по мотивам, связанным с беременностью. Данная норма, к сожалению, зачастую оказывается лишь декларацией, и добиться ее реализации на практике почти невозможно. Хоть закон и говорит о том, что отказ в приеме может быть обжалован в суде, работодатель всегда может найти благовидный предлог для оправдания. Например, сошлется на то, что место досталось более квалифицированному специалисту. Следует сказать, что законодателем предусмотрена даже уголовная ответственность за необоснованный отказ в приеме на работу или необоснованное увольнение беременной женщины: штраф в размере до двухсот тысяч рублей, в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов (ст. 145 УК РФ). В силу статьи 70 ТК РФ испытание при приеме на работу для беременных женщин не устанавливается.

88 / Мама и малыш в Хабаровске

Вас не могут уволить Статьей 261 ТК РФ регламентирован запрет увольнения беременных женщин в период беременности по инициативе работодателя независимо от оснований (прогул, неисполнение трудовых обязанностей, сокращение численности (штатов) и так далее). Исключение составляет только полная ликвидация организации, когда деятельность ее, как юридического лица, прекращается. Но и в этом случае закон возлагает на работодателя обязанность трудоустроить беременную женщину, а до нахождения ей нового места работы, выплачивать ей среднемесячный заработок в течение трех (в отдельных случаях — шести) месяцев с момента увольнения. Вместе с тем, увольнение беременной женщины возможно по соглашению сторон, при ликвидации организации, по истечении, заключенного на время исполнения обязанностей отсутствующего работника. При истечении срочного трудового договора, он продлевается по заявлению работницы до представления отпуска по беременности и родам.

Вас не могут заставить работать больше Беременная женщина не может быть привлечена к работам в нерабочие праздничные дни, к сверхурочным работам, к ночным работам или направлена в служебную командировку даже при ее согласии. Об это свидетельствуют статьи 96 и 259 ТК РФ. На время беременности в соответствии с медицинским заключением женщине снижаются нормы выработки, либо она переводится на более легкую работу, исключающую воздействие вредных факторов. При этом средний заработок по прежней работе должен быть сохранен. При прохождении обязательного диспансерного обследования в медицинских учреждениях за беременными женщинами сохраняется средний заработок по месту работы (ст. 254 ТК РФ).

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: архив журнала

Консультирует МУХОМЕТОВА Елена Ароновна, начальник юридической службы Автономной некоммерческой организации «Хабаровская лаборатория судебной и независимой экспертизы», медиатор

Вы имеете право на медицинское обслуживание

Вы имеете право на индивидуальный график работы

При прохождении диспансерного обследования, согласно статьи 254 ТК РФ, в медицинских учреждениях за беременными женщинами сохраняется средний заработок про месту работы. На практике это означает, что женщине следует представить работодателю документы, подтверждающие пребывание в женской консультации или ином медицинском учреждении. Время, потраченное на посещение врача, будет оплачено ей как рабочее, при этом закон не называет предельное количество возможных посещений врача, а работодатель не имеет права чинить женщине препятствия в прохождении диспансерного обследования.

Работающей будущей маме работодатель обязан по ее просьбе устанавливать неполный рабочий день (смену) или неполную рабочую неделю. Навстречу беременной обязаны пойти также и при установлении индивидуального (гибкого) графика трудовой деятельности. Эта норма основывается на статье 93 ТК РФ. Конкретные условия труда беременной женщины при установлении неполного рабочего дня (смены) или неполной рабочей недели определяются приказом по организации. При этом оплата труда производится пропорционально отработанному времени. Однако ограничений прав беременной женщины не допускается. В том числе не уменьшается ее ежегодный отпуск, сохраняется трудовой стаж (включая льготный и выслугу лет), выплачиваются премии и так далее.

Вы имеете право на оплаченный отпуск по беременности и родам

Как бороться за свои права

В соответствии со статьей 255 ТК РФ по заявлению и на основании выданного в установленном порядке листка нетрудоспособности, женщинам предоставляется отпуск по беременности и родам продолжительностью 70 (в случае многоплодной беременности — 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложненных родов — 86, при рождении двух или более детей — 110) календарных дней после родов с выплатой пособия по государственному социальному страхованию. Закон (статьи 122, 125, 126, 123, 256 ТК РФ) предусматривает для женщины право суммировать ежегодный отпуск и отпуск по беременности и родам независимо от того, сколько времени она проработала в организации — даже если ее стаж меньше необходимых для получения очередного отпуска 6 месяцев непрерывной работы — перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него. Не допускается отзыв из отпуска. Не допускается замена денежной компенсацией ежегодного оплаченного отпуска и ежегодных дополнительных оплачиваемых отпусков беременным женщинам. По желанию мужа ежегодный отпуск ему предоставляется в период нахождения его жены в отпуске по беременности и родам независимо от времени его непрерывной работы у данного работодателя.

К сожалению, в нашей стране ситуация очень часто складывается таким образом, что знать о своих правах недостаточно. Необходимо иметь представление о том, как их быстро и эффективно защитить в случае неправомерного ущемления. Относительно трудовых прав беременных женщин можно дать несколько советов, которые позволят противостоять произволу со стороны работодателя. • Прежде всего, для получения какой либо из перечисленных льгот следует в официальном порядке обратиться к работодателю с просьбой о ее предоставлении (назначении). • Если переговоры с работодателем не принесли желаемого результата, и льгота не предоставлена, следует обжаловать незаконный отказ в Государственную инспекцию труда и в суд (статьи 391 и 392 ТК РФ). • До обращения в суд или в процессе судебного разбирательства возможно обращение за разрешением индивидуального трудового спора к медиатору. Разрешение конфликта в альтернативном суду порядке с участием третьей нейтральной стороны завершается заключением медиативного соглашения и имеет силу судебного приказа или исполнительного листа (Федеральный закон от 27.07.2010 № 193-ФЗ «Об альтернативной процедуре урегулирования споров с участием посредника (процедуре медиации)»).

Мама и малыш в Хабаровске / 89

При участии

Сколькими серьезными вопросами вечно забиты взрослые головы! Но не всегда серьезно — значит, важно. И наоборот. К концу номера представляем вам подборку действительно важных мыслей.

Возвращаемся с занятия в изостудии. Дочь задумчивая и молчаливая. Наконец произносит: — Когда вырасту, тоже буду уроки рисования давать. — Платные? — спрашиваю я. — Конечно же, бесплатные! — ужасается ребенок. — Тогда где же ты будешь деньги на краски брать? — не отстаю я. — Там же, где и ты, — говорит она с неподдельным удивлением. — В банкомате!

90 / Мама и малыш в Хабаровске

Лада допытывается в сотый раз: — Мам, ну что, ты уже захотела второго ребенка родить? — Нет еще, — говорю. — А почему? — не отстает. Я отшучиваюсь: — Я еще от тебя не отдохнула, как следует. — Вот в роддоме и отдохнешь! — радостно заявляет ребенок.

День рождения в садике. Дети сели пить чай. Один мальчик говорит: — Я помолюсь Богу. Валя: — Лучше мне помолись, ведь у меня сегодня День рождения.

Стоим в магазине, дочь начинает расстегивать на папе рубашку. — Зачем ты это делаешь? — спрашивает отец. — Папа, ну, ты же такой красавчик! Пусть посмотрят.

Обсуждаем с мужем предстоящую регистрацию брака. Дочь играет рядом. Мы не сошлись во мнениях, разговор переходит в спор. Поворачиваюсь к дочери и с шутливой обидой говорю: — Вот, Оля, твой папа не хочет на мне жениться.... Оля, посмотрев на меня с чисто женским укором, пожала плечами: — Мама, ну заставь его....

Иллюстрация: www.shutterstock.com

Переодеваю при Дениске его младшего братика. Старший обнаруживает открытие: — А у Платошки краник! Я, невозмутимо: — Да, «краник». Значит, Платон кто-о? Денис, с расстановкой: — МА-ЛА-ДЕЦ!

На работе объявили субботник. Дочь пристроить некому, беру с собой. В кабинете с коллегой моем пол. Заходит начальник — проверить явку и качество работу (важный такой). Дочь спрашивает из-за стола потихоньку: «Мам, это кто?» Я так же шепотом отвечаю: «Начальник». Тогда малая, обращаясь к высочайшему руководству строгим голосом, громко заявляет: «Не видишь что ли: тут помыли! А ты топчешь. Тоже мне — начальник!»

— Мама, прочитай что написано Мама читает. Сын резюмирует: — Грамотная!

Соня расчесывает маму. Папа спрашивает дочь: — А меня можно расчесать? Соня отвечает: — Папа и так красивый.

Папа на даче поймал рыбку, объяснил дочке, что это ротан, и отдал ей на радость. Она его, бедного, замучила до полусмерти, а потом, полуживому, тихонько бормочет: — Братан! Очнись, братан! Очнись!

Закончились все колыбельные, с последней надеждой пою такую: «На одной ноге я пришел с войны, Привязал коня, сел я у жены. Часа не прошло, комиссар пришел, Отвязал коня и жену увел». После припева умолкаю. Тишина в комнате. Спит, думаю. Лежу некоторое время молча. И тут голос в темноте: — Эх, хоть бы коня оставил...

Дочь притягивает меня к себе и спрашивает: — Мамочка, ты меня, свою дочку, любишь? — Конечно, люблю! Оченьочень! — отвечаю. Тогда она берет мое лицо в ладошки и, глядя в глаза, произносит: — Ты не торопись с ответом. Подумай. Я все пойму, не буду обижаться. Наоборот, буду гордиться, что у меня честная мать.

Бабушка и дедушка собираются в Сочи. Внучка бабушке (скептически): — Ты с собой купальник красного цвета возьми. — Почему именно красного? — Чтобы тебя спасатели издалека видели.

Еле подняла ребенка в сад. Шатающуюся, спотыкающуюся, зевающую, веду под руки на кухню выпить какао. Пытаясь ее растормошить, начинаю игру в самолет: — К взлету готовьсь! Набираем высоту! Полетели! Штурвал влево! Движемся по курсу на кухню! Тут вспоминаю, что надо сначала в туалет. — Смена курса! Штурвал влево! Приготовились к посадке! Выпускайте шасси! Сидит на унитазе, глаза закрыты, молчит и улыбается. Я думаю: «Спит, что ли?» — Капитан! Вы пропали с радаров! Чем вы заняты? Ответьте диспетчеру! А она мне, не открывая глаз: — ТОПЛИВО СЛИВАЮ. Дочь в очередной раз забыла попроситься на горшок. Я «завожу шарманку»: — Где горшок? — Вот он! — Для чего он нам нужен? — Для мебели.

Внучка перед сном проголодалась. Бабушка перебирает варианты: — Йогурт будешь? — Нет… — Может, творожок? — Нет… — Давай тогда чаюку? — Нет, не хочу… А сало есть?

Мама и малыш в Хабаровске / 91

Иллюстрация: www.shutterstock.com

Егор Киперко, 1 год

Артем Быков, 1 год

Даня Леонов, 11 мес

Виталина Родионова,

2 года и 9 мес

Мирос лава Башловка, 2 года 6 месяцев

Альбина Евграфова, 5 лет

Вероника Черябкина, 2

года и 10 мес

Федорченко Кирилл, 1 год

с Вика Федорченко, 10 ме

92 / Мама и малыш в Хабаровске

Лиза Прохватилова, 1

год

Алиса Королева, 1 год и

6 мес

Валера Матвенко, 1 год

Эвелина Володская, 2 год

При участии

Ира Галафтон 1 год 10 Миша Гошмер, 10 мес.

Матвей Лебедев, 1 год

Матвей Бойко, 2 года Леша Фрундин, 2 года и

Матвей Ким, 1 год и 5 ме

Варя Гурская, 1 год

4 мес

Диана Воропаева, 4 год

Мама и малыш в Хабаровске / 93

Сделать это несложно: 1 Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России». 2 Сделайте копию квитанции. 3 Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно: • по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет» • по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: mama-khab@yandex.ru В теме письма нужно сделать пометку «Подписка». • оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенному по адресу: ул. Запарина, 90

Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца.

ɈɈɈ «ɅȿɋɌȺɊ» ɂɇɇ 2721177625, Ʉɉɉ 27210001 ɩɨɥɭɱɚɬɟɥɶ ɩɥɚɬɟɠɚ

40702810270000010411 ɜ ȾȺɅɖɇȿȼɈɋɌɈɑɇɕɃ ȻȺɇɄ ɋȻȿɊȻȺɇɄȺ ɊɎ ɝ. ɏɚɛɚɪɨɜɫɤ

Ɋɚɫɱɟɬɧɵɣ ɫɱɟɬ ʋ

ȻɂɄ 040813608

ɧɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ ɛɚɧɤɚ

Ʉɨɪɪɟɫɩɨɧɞɟɧɬɫɤɢɣ ɫɱɟɬ ʋ 30101810600000000608

Ɏ.ɂ.Ɉ. _________________________________________________________________ Ⱥɞɪɟɫ ɞɨɫɬɚɜɤɢ: ɂɧɞɟɤɫ ______________ Ɉɛɥɚɫɬɶ ____________________________

В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон.

Ƚɨɪɨɞ _____________________ ɍɥɢɰɚ_______________________________________ Ⱦɨɦ_______ Ʉɨɪɩɭɫ_______ Ʉɜɚɪɬɢɪɚ________ Ɍɟɥ.:___________________________ ȼɢɞ ɩɥɚɬɟɠɚ

Ⱦɚɬɚ

ɋɭɦɦɚ

ɉɨɞɩɢɫɤɚ ɧɚ ɠɭɪɧɚɥ «Ɇɚɦɚ ɢ ɦɚɥɵɲ ɜ ɏɚɛɚɪɨɜɫɤɟ»

В случае отмены заказчиком произведенной подписки, оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.

Ʉɚɫɫɢɪ

ɉɥɚɬɟɥɶɳɢɤ

ɈɈɈ «ɅȿɋɌȺɊ» ɂɇɇ 2721177625, Ʉɉɉ 27210001 ɩɨɥɭɱɚɬɟɥɶ ɩɥɚɬɟɠɚ

40702810270000010411 ɜ ȾȺɅɖɇȿȼɈɋɌɈɑɇɕɃ ȻȺɇɄ ɋȻȿɊȻȺɇɄȺ ɊɎ ɝ. ɏɚɛɚɪɨɜɫɤ

Ɋɚɫɱɟɬɧɵɣ ɫɱɟɬ ʋ

ȻɂɄ 040813608

Ʉɨɪɪɟɫɩɨɧɞɟɧɬɫɤɢɣ ɫɱɟɬ ʋ 30101810600000000608

Стоимость подписки

Ɏ.ɂ.Ɉ. _________________________________________________________________ Ⱥɞɪɟɫ ɞɨɫɬɚɜɤɢ: ɂɧɞɟɤɫ ______________ Ɉɛɥɚɫɬɶ ____________________________

на 2 номера: 190 рублей

Ƚɨɪɨɞ _____________________ ɍɥɢɰɚ_______________________________________ Ⱦɨɦ_______ Ʉɨɪɩɭɫ_______ Ʉɜɚɪɬɢɪɚ________ Ɍɟɥ.:___________________________

на 4 номера: 350 рублей

ȼɢɞ ɩɥɚɬɟɠɚ

ɉɨɞɩɢɫɤɚ ɧɚ ɠɭɪɧɚɥ «Ɇɚɦɚ ɢ ɦɚɥɵɲ ɜ ɏɚɛɚɪɨɜɫɤɟ» Ʉɚɫɫɢɪ

94 / Мама и малыш в Хабаровске

ɧɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ ɛɚɧɤɚ

ɉɥɚɬɟɥɶɳɢɤ

Ⱦɚɬɚ

ɋɭɦɦɚ

Рекомендуем вырезать эту страницу и не прятать слишком далеко. Жизнь непредсказуема и порой преподносит не самые приятные сюрпризы. В случае непредвиденной ситуации наша подборка адресов и телефонов, возможно, сможет сберечь драгоценные минуты

Вызов экстренных служб с мобильного телефона Единая служба спасения 112 (Билайн, Мегафон, МТС) Пожарная охрана 001 Билайн 010 МТС, Мегафон Полиция 002 Билайн 020 МТС, Мегафон Скорая помощь 003 Билайн 030 МТС, Мегафон Газовая служба 004 Билайн 040 МТС, Мегафон Скорая медицинская помощь 03 Подстанции скорой медицинской помощи Железнодорожного района 22-81-24 Индустриального района 54-51-66 Кировского района 42-27-23 Краснофлотского района 42-97-33 Хабаровск-2 38-23-53 Центрального района 33-98-42

Детские больницы

Родильные дома

Детская городская больница № 9, Союзная, 80 54-52-58 приемный покой 54-52-62 приемная главного врача

Перинатальный центр, Истомина, 85 45-39-83 акушерское физиологическое отделение 45-41-92 педиатрическое отделение для недоношенных детей 45-19-77 родовое отделение

Детская городская клиническая больница им. В.М. Истомина Фоломеева, 7, 37-53-34 приемный покой Тургенева, 45, 46-59-27, 46-59-26 регистратура, 46-55-19 приемная главного врача Детская инфекционная клиническая больница им. А.К. Пиотровича, Прогрессивная, 2б 54-56-90 приемный покой 54-56-91 реанимационное отделение 54-56-94 отделение кишечных инфекций 54-56-95 отделение капельных инфекций Детская краевая клиническая больница, Прогрессивная, 6 91-04-24 стол справок 91-04-48 регистратура поликлиники 91-04-20 хирургическое отделение 91-04-38 нефрологическое отделение 91-04-46 онко-гематологическое отделение 91-04-15 педиатрическое отделение 91-04-31 реанимационное отделение

Родильный дом № 1, Ленина, 67 21-38-64 приемное отделение 21-64-40 приемная Родильный дом № 2, Казарменный пер., 4 36-58-90 приемная Родильный дом № 4, Тургенева, 79 56-57-23 приемное отделение Городская клиническая больница № 11, ул. Аксенова, 26а гинекологическиакушерский корпус 53-61-31 отделение новорожденных 53-61-27 приемное отделение Детский травмпункт Детская краевая клиническая больница, Прогрессивная, 6, 91-04-43 Справочные аптек 051 справочная государственных аптек 33-39-91 справочная коммерческих аптек

Мама и малыш в Хабаровске / 95

Товары для детей «JTI baby», магазин детских товаров: ул. Шеронова, 115, тел. 75-80-22, www.bb22.ru «Ползунок», магазин детского трикотажа: ТЦ «Универсам», ул. Краснореченская, 44, 3 этаж, бутик 65 (ост. «Заводская»); ТЦ «Техноград»: ул. Ленинградская, 28и, мини-отдел (ост. «Дальэнергомаш»), тел. 60-31-45 «10 заек», склад-магазин: ул. Хабаровская, 8 (ост. «Автопарк», пр-т 60 лет Октября); ул. Батуевская ветка, 20 (ост. «Кафедральный собор», ул. Ленинградская), тел.: 75-59-78, 8-914-407-48-68 «Бармалейка», магазин товаров для детей и родителей: ЦУМ, 3 этаж, левое крыло, тел. 94-08-74 «Одуванчики», интернетмагазин детских товаров: www.oduvanchikidv.ru, ТЦ «Метро», ул. Тихоокеанская, 170а, тел. 8-962-501-52-79 «Пити-Фити», интернет-магазин развивающих игрушек: www.piti-fiti.ru, тел.: 65-80-24, 8-914-172-75-81 «Подсолнух», интернет-магазин детской одежды и обуви: www.flowersun.ru, пр-т 60 лет Октября, 170, оф. 5, тел. 77-59-48 Детские центры и школы для будущих мам «Маугли», детский развлекательный центр: Амурский б-р, 9, тел. 30-24-07

тел.: 30-60-57, 77-84-93, www.deti-zvezdy.ru

ул. Запарина, 49, тел. 41-42-43, www.tafidia.ru

«БонанZa», центр детского развития, грудничковое плавание: ул. Калинина, 5а, тел. 65-72-27

«Гемабанк», банк стволовых клеток: тел. 60-01-77, www.gemabank.ru

Товары для будущих мам «Мама Маркет», магазин для будущих и кормящих мам: ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. 314-302, www.mamamarket27.ru

Хабаровская аптека: ул. Ленина, 31 (ост. «Гостиница «Амур»), тел. 477-500; интернет-магазин: www.apteka-khv.ru

ДЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И РАЗВИТИЕ

«Лекарь», кабинет врачебного приема: ул. Большая, 2а, тел. 62-95-03

ДЛЯ ПРАЗДНИКА

«Нефертити», сеть клиник: клиника красоты: ул. Калинина, 71А, тел. 303-000 (многоканальный); лечебно-консультативные поликлиники: ул. Калинина, 71, тел. 308-325; «В Северном»: ул. Профессора Даниловского, 20, тел.: 766-230, 766-240; www.nefertiti-khv.ru, www.клиника-нефертити.рф

«Новоторг», заказ тортов: кафе-кондитерская «Чашка чая», ул. Муравьева-Амурского, 23, (ЦУМ, цокольный этаж), тел. 200-999, www.novotorg.ru

«Клевер», научно-практический центр клинической неврологии: ул. Лейтенанта Шмидта, 38, вход № 2, тел.: 566-183, 8-914-42-32-514, www.klever27.ru

Виктория Виноградова, фотограф, праздничные фотосессии: тел. 8-924-208-96-97

ОТДЫХ ЗА ГРАНИЦЕЙ, МЕДИЦИНСКИЙ ТУРИЗМ

«Репетитор», школа иностранных языков: тел.: 43-59-20, 8-914-541-01-64, www.repetitor27.ru «Буковка», книжный магазин: ТЦ «Атриум», ул. Краснореченская, 92, 2 этаж, бутик 226, тел. 8-924-417-02-62

вода «Фоксэль», заказ и доставка воды «Серебряный родник»: тел.: 41-60-60, 76-26-00, www.foksel.ru ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

«Дети Звезды», школа раннего развития и школа для будущих мам: ул. Фрунзе, 76, филиал в Северном мкр. (район ост. «ТОГУ»),

96 / Мама и малыш в Хабаровске

Zepter, система светотерапии: ул. Карла Маркса, 122б, тел.: 45-15-07, 45-15-09, www.zepter.ru

ТАФИ — Диагностика, сеть медицинских лабораторий:

«Мистер Тур», туристическая компания: ул. Калинина, 132, оф. 205 (2 этаж), тел.: 66-55-51, 75-91-34 «5 Авеню med&tour», международное агентство медицинского и выездного туризма: ул. Калинина, 130, тел.: 933-922, 577-815, www.5avenue-medtur.ru

Магазин детского трикотажа «Ползунок»

Подойдите к выбору одежды для малыша ответственно!

Предъявителю купона

скидка 5%

срок действия скидки до 01.07.12

Реклама в журнале

Правильный канал для диалога с клиентами

60-44-40 и 93-11-42

срок действия скидки до 01.07.12

Мягкие натуральные ткани Безопасные застежки Правильные цвета Комфортный крой

Магазин детского трикотажа «Ползунок» журнал «Мама и малыш в Хабаровске» №2

ТЦ «Универсам» ул. Краснореченская, 44, 3 этаж, бутик 65 (ост. «Заводская») ТЦ «Техноград» ул. Ленинградская, 28и, мини-отдел (ост. «Дальэнергомаш») 60-31-45

Предъявителю купона

скидка на размещение рекламы в журнале

от цены прайса при размещении впервые

Скидка действует на размещение рекламы в № 2 и при условии подачи заявки до 20.04.2012