Mother_and_Baby_Khab_#6

март – май 2013 | № 6

Kpacoma ЗД О Р О В О ГО

Тема номера:

ЕСТЕСТВЕННАЯ ФОРМА ГРУДИ НЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Налоговые вычеты: СЧИТАЕМ ВМЕСТЕ г. Хабаровск, пер. Арсеньева, д. 4, телефон: 408-300, www.хирургия-брц.рф Лицензия №ЛО-27-01-000279. Реклама

СДВГ: АКТИВНЫЙ ИЛИ ГИПЕРАКТИВНЫЙ? Резус-конфликт: КАК СОВМЕСТИТЬ НЕСОВМЕСТИМОЕ

ОБУЧАЮЩИЕ ПОСОБИЯ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Елена Васина:

«Я точно для себя решила: когда родится ребенок, буду воспитывать и заниматься им сама»

ВЕСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ

16 +

СКРАПМАС ТЕРК ЛАСС

4 604927 340131

МАММОПЛАСТИКА ПОСЛЕДНЕГО ПОКОЛЕНИЯ

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

Весна идёт! Весне – дорогу!

Белье для будущих и кормящих мам

ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

магазин для будущих мам

Реклама

ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Информационное издание Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» № 6 (март – май 2013) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя и редакции: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90, e-mail: redakciya@mamababy27.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж до 5000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Анна Ольхова Дизайн, верстка: Александр Егель Авторы текстов: Наталья Ивацик, Анна Ольхова, Светлана Алферова, Оксана Никитина, Юлия Шубеничева, Антонина Пекельник, Елена Ларина, Екатерина Андреева, Евгения Волик. Фотосьемка: Михаил Обуховский, Татьяна Цевелева Иллюстрации: Анастасия Чигридова Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону +7 (4212) 60-44-40 Обложка: Модели: Елена Васина с дочерью Вероникой Фотограф: Татьяна Цевелева Визажист: Анжелика Степанец Одежда моделей предоставлена салоном свадебного и вечернего платья Pauline и магазином детской одежды «Органик детям» Благодарим за предоставленные фотографии Наталью Ивацик, Елену Ларину, Елену Васину, Елену Кондрашову, Александру Чернову, Наталью Савину, Анну Карпусь, Елену Кретову, Нину Мосунову, Анну Шавгарову, Софью Епифанову, Юлию Сивкову Журнал подписан к печати 20.02.2013 РАСПРОСТРАНЕНИЕ Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.

ДЛЯ КОГО КАК, А ДЛЯ МЕНЯ ЛИЧНО ВЕСНА НАЧИНАЕТСЯ 23 ДЕКАБРЯ. «Почему?» – спросите вы. Да потому, что именно с этого дня солнышка становится все больше. Медленно, минутка за минуткой прибывает солнечный день. Помните бабушкин настенный календарь с отрывными листочками? Серая газетная бумага и народные рецепты? Чья-то заботливая рука поместила на этот календарь информацию о том, сколько минут прибавилось сегодня к солнечному дню. Отрываешь листок и радуешься: ага, плюс две минуты. Сначала проверяешь каждый день, а потом отвлечешься на недельку-другую, смотришь, а уже по утрам светло. Зимний мрак отступает, и хочется развернуться, потянуться и сбросить с себя тенета зимней спячки: весна идет! Дорогу ей! Дорогу зеленой красавице! А пока она отвоевывает свои владения у зимы, у нас есть время подготовиться к ее приходу. Поговорим об авитаминозе, ведь за зиму поистощились наши витаминные запасы, приготовим богатые витаминами блюда, обсудим вопросы безопасности и подготовимся к предстоящим праздникам. Ну и, конечно, не забудем о наших малышатах. Для них в номере весенние приключения белочки Баси. А пока вы читаете журнал, помните, что с каждым днем солнца становится все больше и мы неумолимо движемся к лету. ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР ЕЛЕНА БАРЫШЕВА

Реклама

содержание

мама и малыш № 6

стр. 8

стр. 18

стр. 42

6 Эстафета здоровья

Мой малыш

Здоровье

Новая жизнь

Новый человечек 18 Родной родничок

Семейный доктор 42 Авитаминоз

Дошколенок 22 СДВГ

Душевный контроль 44 Заикание

28 Интимное здоровье

Сексология 46 Секс во время беременности

Социальный проект

Хотим ребенка 8 Эндокринное бесплодие Какие мужчины находятся в зоне риска

10 Конфликтная беременность

Все о резус-конфликте

Под маминым сердцем 14 Изжога у беременных Как потушить пожар?

16 Роды за границей

10 шагов к благополучным родам

Окошко, оставленное природой

Разговор с психологом и неврологом о синдроме гиперактивности и дефицита внимания

В центре внимания – девочки

Школьник 30 Правильное питание – залог успешного образования Все о питании в школах Хабаровска

33 Я познаю мир

Обзор обучающих пособий для дошкольников

Детская страничка 34 Сказка о зайчишкеврунишке Детский спорт 36 Танцы

Спорт для всех без исключения

Разбираемся в понятиях

Круглый стол с неврологом, психологом и логопедом

Разрешено все, что не запрещено

стр. 52

стр. 75

стр. 86

Домашний очаг

Семейный совет

Женский клуб

В центре внимания 48 Законодатели родительской моды в отдельно взятом дворе

Территория радости 68 О чем мечтают женщины и не догадываются мужчины

Мой выбор 82 Поздняя мама

В гостях у Елены и Виталия Васиных

Меньший брат 52 Мой ласковый и нежный зверь…

Если дети просят котеночка

Это вкусно 55 Обед в русском стиле от Александры Черновой Весенние рецепты

Сделано с любовью 58 Нужен подарок? Легко!

Мастер-класс по изготовлению праздничной обертки

Культпоход 60 Обзор театральных премьер 62 День в музее 64 Отчет о конкурсе «Мама года – 2012» Как это было

Обратная связь Письмо в редакцию 66 Артем и зубы, или Как радоваться жизни…

Рассказывает Елена Ларина

Коротко о женском

Клуб путешественников 70 В Южную Корею… Символ веры 72 Мамина школа

Рассказ о курсах для будущих мам

Со-бытие 74 Без стыда или без совести О роли вины в воспитательном процессе рассказывают Евгения и Даниил Авдеевы

Имею право 75 Многодетная семья. Льготы и помощь государства Консультация юриста

Безопасность 78 Внимание, весна!

О правилах поведения на льду и при пожарах рассказывают сотрудники МЧС

Квартирный вопрос 80 Налоговые вычеты Как вернуть часть потраченных денег?

«Сын уговорил меня родить»

84 Дерматит по наследству

Рассказывает Анна Найденова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог

Фотогалерея 86 Как я провел зимние каникулы 88 Подписка Внимание, акция!

Оформите подписку на журнал и получите подарок

Эстафета здоровья В современных условиях стремительного развития технологического прогресса, урбанизации, внедрения информационных технологий на здоровье человека оказывают негативное влияние многие факторы. А ведь хорошее здоровье просто необходимо для успешной учебы и достижения поставленных целей в профессиональной деятельности и в жизни.

С

егодня в 15 странах мира продолжительность жизни населения превысила 80 лет. Здоровье людей, являясь социально-экономическим потенциалом государства, определяет высокий уровень жизни в этих странах. Как доказано общемировой практикой, достигнуть высоких показателей здоровья можно в том случае, когда преимущественное большинство населения ведет здоровый образ жизни и активно участвует в профилактике наиболее распространенных заболеваний. Так, в Финляндии, Канаде, США, Германии, Франции и Великобритании за счет широкомасштабной профилактики показатель общей смертности удалось за 30 лет снизить более чем на 50%, а смертность от сердечнососудистых заболеваний – на 75%. Поэтому и в нашей стране в течение последних десяти лет также принимаются меры, направленные на сохранение и укрепление здоровья граждан. Реализация национального проекта «Здоровье», модернизация здравоохранения внесли свой позитивный вклад в показатели здоровья населения России, но отставание от стран Европы и США сохраняется: продолжительность жизни на десять лет ниже (РФ – 70,3 года), смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза выше (РФ – 753 на 100 тыс. населения). Говоря о ситуации со здоровьем хабаровчан, необходимо отметить, что продолжительность жизни населения хотя и выросла за десять лет на три года, но составляет лишь 68,4 года, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний также еще высока – 746 на 100 тыс. нас.

6 / Мама и малыш в Хабаровске

Следуя государственной стратегии и понимая, что улучшить ситуацию со здоровьем жителей Хабаровска можно только путем проведения масштабных профилактических мероприятий с вовлечением всего населения, администрация города с этого года начала реализацию городской целевой программы по укреплению и сохранению здоровья хабаровчан. Основным мероприятием программы является социальный проект «Эстафета здоровья» Социальный проект является новой формой работы органов власти по решению какой-либо общественно значимой проблемы, в решении которой власть выступает координатором для большого числа участников – социальных партнеров. При этом каждый из них вносит посильный вклад в решение общей проблемы. Всех тех, кому важно сохранение собственного здоровья и здоровья подрастающего поколения, мы приглашаем к участию в «Эстафете здоровья». Роль «эстафетной палочки» в этом проекте выполняют правильные знания о профилактике заболеваний, инициативы отдельных жителей, коллективов предприятий и организаций, использующих на практике и внедряющих здоровье сберегающие технологии, готовых поделиться своим опытом по ведению здорового образа жизни. Передавая «эстафетную палочку» от одного участника к другому, в этом социальном проекте смогут принять участие многие хабаровчане, что в конечном итоге будет способствовать увеличению числа жителей, ведущих здоровый образ жизни, сохранению здоровья и долголетия.

социальный

ПРОЕКТ в Хабаровске

Мы приглашаем к участию в проекте социальных партнеров, которые готовы принять участие в подготовке качественных информационных материалов о здоровом образе жизни, мы ждем тех, кто готов поделиться опытом внедрения здоровье сберегающих технологий в жизнь своего коллектива, семьи, а также тех, кто готов внедрить этот опыт. Очень ценны для нас будут примеры лидеров, вовлекающих хабаровчан в занятия физической культурой, проявляющих социально направленную инициативу на борьбу с вредными привычками в коллективах, применяющих на практике любые другие формы профилактической работы. Для связи с общественностью города управление здравоохранения открывает телефонную «горячую линию» (42 08 50) для всех тех, кто хочет сделать Хабаровск городом здоровья.

Старт «Эстафеты здоровья» будет дан 11 марта, когда начнет свою работу специальный сайт «Здоровый Хабаровск», который станет «копилкой» информации по здоровому образу жизни, по здоровье сберегающим технологиям, по способам привлечения к здоровому образу жизни, образцам и историям отдельных людей и коллективов, проверенным и научно обоснованным советам врачей о том, как можно сохранить здоровье. Там же будут реализованы способы обратной связи с жителями города в виде интернет-опросов. Надеемся, что сайт станет хорошим подарком для всех, кто уже сейчас стремится вести здоровый образ жизни или планирует начать работу в этом направлении. Ждем вас на сайте по адресу: здоровыйхабаровск.рф. К этому же времени приурочено открытие еженедельной телевизионной передачи об «Индексе здоровья» хабаровчан. Настоящей «Волной здоровья» станут публикации в средствах массовой информации о профилактике заболеваний. Еще одна технология, внедренная министерством здравоохранения Хабаровского края в этом году – «Прогулка с врачом», будет поддержана в рамках «Эстафеты здоровья». Она позволит населению с сопровождением врачей городских поликлиник

получить правильные навыки по контролю за собственным здоровьем, а также информацию об объеме физических нагрузок, достаточных для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пользе регулярных пеших прогулок. С января 2013 года в управлении здравоохранения началась работа по разработке комплексов гимнастики для акции «Движение – жизнь!». Внедрение этих комплексов упражнений для повышения физической активности среди работников предприятий будет происходить на постоянной основе. Эта, казалось бы, простая мера позволит снизить влияние негативных факторов, связанных с профессиональной деятельностью работающего населения. В рамках «Эстафеты здоровья» пройдут и другие акции: к Международному дню здоровья (7 апреля) – круглый стол с представителями прессы, медицинской общественности и известными людьми города, которые ведут здоровый образ жизни. В телеэфире с апреля по май пройдет трансляция сюжетов с обзором лучших практик в хабаровских трудовых коллективах по здоровому образу жизни.

В конце мая запланирована конференция по здоровому образу жизни в Институте повышения квалификации специалистов здравоохранения Хабаровского края. В летний период пройдут сразу 4 акции: 1 июня – акция «Расти здоровым, малыш», затем откроется «Ярмарка здоровья» в Южном округе г. Хабаровска с презентацией товаров и услуг для населения, способствующих здоровому образу жизни, городской «Конкурс рисунков здоровья» среди детей городских оздоровительный лагерей, акция «День семьи», пропагандирующая семейные ценности и роль здорового образа жизни для семьи. В сентябре будут подведены итоги общегородского конкурса среди участников социального проекта «Эстафеты здоровья», и наиболее активные из них будут награждены памятными призами.

Мама и малыш в Хабаровске / 7

Материал предоставлен Управлением Здравоохранения администрации г. Хабаровска. Фото: www.shutterstock.com

В рамках «Эстафеты здоровья» запланировано 14 масштабных акций

новая жизнь хотим ребенка

Эндокринное бесплодие

МУЖЧИНЫ Бесплодие сегодня в равной степени касается как женщин, так и мужчин. По данным статистики, каждая десятая пара не может иметь детей. Причины этому могут быть самые разные, но все чаще врачи говорят о так называемом эндокринном бесплодии.

Раньше нашими частыми пациентами были люди экстремальных профессий, те, кто работает с радиоактивными веществами, выпивающие и люди, зараженные инфекционными заболеваниями, влияющими на репродукцию. Наши клиенты сегодня – это молодые, 25–35 лет, ведущие нормальный социальный и здоровый образ жизни мужчины. Налицо резкое омоложение мужского бесплодия. Чтобы понять, о чем же пойдет речь, для начала попытаемся разобраться, что кроется под этим таинственным словосочетанием: эндокринная система. Все очень просто – это система регуляции деятельности внутренних органов посредством желез внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. Говоря простыми словами, в ответ на любой внешний раздражитель или наше желание организм вырабатывает определенные химические вещества, которые дают ту или иную реакцию. Например, вас напугали – вы побледнели. Это сработала эндокринная система. Какое же отношение это имеет к проблеме бесплодия? Оказывается, самое непосредственное. Какие факторы могут привести к эндокринному бесплодию?

8 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Материал подготовила Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы

Рассказывает Дмитрий Олегович ЛАПТЕВ, врач-андролог медицинского центра «Лекарь»

Минимальный размер талии мужчины в США – 105 см. В России пока сохраняется норма – 96 см, но мы активно догоняем американцев. Как известно, мужчины набирают вес с живота, а жир в животе особенный. Он вырабатывает гормон лептин – антагонист тестостерона. И если уровень тестостерона у мужчины генетически высокий (40–50 ед.), то такая ситуация не представляет особой опасности. Но если средний уровень тестостерона составляет 15 ед., то, снижаясь вдвое, он оказывается критическим. Это никак не влияет на половую функцию (она возможна и с 3–4 ед. тестостерона), но для зачатия требуется минимум 12 ед. Получается, что внешне никаких проблем нет, а детей такой мужчина иметь не может.

Курение Еще совсем недавно во время приема первым делом мы спрашивали мужчину о его половой жизни. Сегодня первый вопрос: курите ли вы? Как это ни странно, курение является мощным противозачаточным средством. Резкий выброс гормона пролактина, который обездвиживает сперматозоиды, по показателям сравним с опухолью головного мозга. Если бросить курить, уровень пролактина стабилизируется еще в течение года. То есть, опять же, эрекция никак от этого не страдает, а ребенка зачать не получится. Конечно, курение не на всех действует так фатально, но число обращающихся к нам мужчин постоянно растет. Это ли не повод задуматься?

Стресс Природой заложено так, что в любой стрессовой ситуации эндокринная система мужчины немедленно выделяет тестостерон, гормоны надпочечников и т.д. Ответом на этот выброс должны быть какие-то физические действия: человек должен бежать, кричать, стрелять… В условиях современной жизни ответная реакция на стресс чаще всего никак не проявляется внешне. Следовательно, этот гормональный выброс направляет

свой основной удар на сердечно-сосудистую систему, что может привести к инфаркту миокарда, например. Но организм умно устроен: он просто перестает вырабатывать тестостерон и прочие гормоны надпочечников, подавляя тем самым все эмоции и репродуктивную функцию в том числе. Именно поэтому, чаще всего к нам сегодня приходят руководители и представители силовых структур — люди, постоянно находящиеся в стрессовой ситуации.

Нарушение углеводного обмена Инсулинрезистентность – это состояние, когда человек еще не болен сахарным диабетом, но усваивает сахар, например, всего на 10% процентов. Мужчина с таким заболеванием питается даже избыточно, но при этом организм его голодает, не получая достаточного количества углеводов. Уровень инсулина в крови периодически повышается, и это постепенно приводит к сахарному диабету в молодом возрасте. Из-за нехватки углеводов организм мужчины ослаблен, зачать ребенка ему просто не хватает сил, хотя внешне все, опять же, выглядит вполне нормально. В отличие от сахарного диабета инсулинрезистентность лечится, поэтому стоит обратить на это внимание.

Экология Еще один враг тестостерона –– секссвязывающий глобулин (ССГ). У мужчин его показатель должен соответствовать возрасту, то есть в 78 лет показатель ССГ тоже должен быть в

районе 80 ед. Но сегодня к нам все чаще приходят молодые мужчины с уровнем ССГ – 120 единиц. А виной всему токсическое повреждение печени, причиной которому могут быть плохая экология, нитраты, присутствующие в пище, качество потребляемого алкоголя. И если раньше мы часто советовали пациентам выпить бокал вина перед интимной близостью, то сегодня наблюдаем снижение уровня спермограммы в два раза даже после бокала шампанского. Сегодня вообще следует очень внимательно относиться к тому, что мы едим и тем более пьем. Таким образом, прежде чем подходить к проблеме зачатия, мы стараемся стабилизировать и по возможности привести к нормальному функционированию три системы: дезинтоксикационную, мужские половые гормоны и углеводный обмен. Но и в этом деле есть свои сложности. Например, для снижения веса и повышения половой активности имеется большой ассортимент гормональных препаратов, но если речь идет о зачатии ребенка, мы не можем их использовать. Они, скорее всего, не помогут. Поэтому мы советуем пациентам температурные и физические тренировки: приседания, отжимания, баню, контрастный душ, кроме того, конечно, вывод токсинов, 1,5 литра воды в сутки и деревенское молоко. Конечно, гораздо проще сделать укол или принять таблетку, но, увы, так мы ничего не добьемся. Чтобы получить результат, придется поменяться самому, изменить свой образ жизни и мыслей. Конечно, это не всегда просто, но, согласитесь, дело того стоит. реклама. МиМ №6

Лишний вес

Мама и малыш в Хабаровске / 9

новая жизнь хотим ребенка

Конфликтная БЕРЕМЕННОСТЬ Рассказывает Лариса Юрьевна МОЛОДЦОВА, к.м.н., врач высшей категории, акушергинеколог МУЗ «Роддом № 1»

− Лариса Юрьевна, что такое резусконфликт?

ворожденного. Но самое страшное не это. Билирубин может повредить мозг будущего ребенка, тем самым вызвав у него нарушения в развитии слуха и речи. Также у малыша может начаться анемия, при которой содержание красных кровяных телец и гемоглобина становится очень низким. Резус-конфликт иногда вызывает врожденную водянку, или отечность плода, что иногда приводит к гибели ребенка. В этих случаях малышу может помочь заменное переливание крови. Врачи вводят ему резус-отрицательную одногруппную кровь и проводят реанимационные мероприятия. Эту операцию необходимо провести в течение 36 часов после появления малыша на свет. В некоторых случаях приходится прибегать к родам раньше ожидаемого срока.

− Каждый человек имеет одну из следующих групп крови: О, А, В или АВ. Кроме того, кровь может содержать (резус положительная) или не содержать (резус отрицательная) резусфактор. Резус-фактор представляет собой особый белок, который находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах) большинства людей. Ученые обнаружили его тридцать пять лет назад. Их открытие помогло определить, что около 85% людей имеют этот − Может ли мама при подобной беременности рассамый резус-фактор и, соответственно, являются резус-полосчитывать на следующую здоровую? жительными. Остальные же 15%, у которых его нет, – резус-от− Как правило, во время первой беременности резус-конрицательными. У жителей Китая, Японии и других восточных фликт развивается редко. Ведь иммунная система матери народов около 5% таких случаев. Наибольшее распространевпервые встречается с инородными телами, и губительных ние «отрицательная» кровь имеет среди жителей Кавказа, где для плода антител в ее крови вырабатывается очень мало. достигает 20–25%. Однако есть несколько редких ситуаций, когда у матери Обычно отрицательный резус-фактор никаких неприятноможет начаться выработка антител еще до родов в первую стей своему хозяину не приносит. Однако при беременности беременность. Это предшествующие аборты, выкидыши или может возникнуть резус-конфликт. В некоторых случаях внематочная беременность, после которых не вводилон появляется у пары, в которой мужчина резусся иммуноглобулин. Это серьезная травма живота положителен, а женщина резус-отрицательна. Словарь: во время беременности (например, автоавария), Впрочем, начаться резус-конфликт может Резус-конфликт – отслоение плаценты и только в том случае, если ребенок унаслеэто несовместимость кровотечение во время дует резус отца. Тогда кровь младенца, накрови по резусбеременности. Во всех ходящегося в утробе, окажется несовмефактору между резусэтих случаях есть нестимой с кровью матери. Такой мамочке отрицательной матерью и большая вероятность потребуется особое внимание и дополнирезус-положительным развития резус-контельное обследование.

− В чем суть резус-конфликта?

ребенком.

− Резус-фактор плода преодолевает плацентарный барьер и попадает в кровь матери. Ее организм воспринимает его как нечто чужеродное и вырабатывает защитные антитела. Они проникают через плаценту и «набрасываются» на красные кровяные тельца ребенка, разрушая их. В крови появляется большое количество билирубина, который окрашивает кожу младенца в желтый цвет, что приводит к желтухе но-

10 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Евгения Волик, иллюстрации: www.shutterstock.com

В мире большое число людей с положительным резус-фактором. Но не стоит забывать и о меньшинстве. Пока положительный и отрицательный резусы «живут» своей жизнью, у них нет никаких проблем. А если наступает беременность, то возможен конфликт.

фликта, но она все же меньше, чем после первых родов. При последующих беременностях вероятность возникновения проблем повышается. Ведь в крови рожавшей женщины живут так называемые «клетки памяти», оставшиеся от прежней беременности. Они как бы говорят: «Вот и пришло время убивать инородное тело!», тем самым вырабатывая антитела, которые и разрушают эритроциты еще не родившегося малыша. При обнаружении у женщины антител акушер ставит диагноз «резус-сенсибилизация». Риск развития данного диагноза возрастает при последующих беременностях. Особенно в случае кровотечений во время первой, ее прерывании, при ручном отделении плаценты, а также если роды проводились путем кесарева сечения или сопровождались значительной потерей крови. Это объясняется тем, что при данных осложнениях велика вероятность попадания большого количества положительных красных кровяных телец в материнский кровоток, что приводит к образованию большого количества антител.

− Значит ли это, что паре, у которой есть риск развития резус-конфликта, очень важно сохранить первую беременность? − Да, для многих пар это реальная возможность выносить здорового малыша, несмотря на несовместимость по резусфактору.

− Чем отличается «конфликтная» беременность?

Сегодня существует оборудование, позволяющее следить за состоянием плода, диагностировать степень тяжести болезни. А при необходимости возможно и внутриутробное переливание крови, которое проходит под контролем УЗИ: через переднюю брюшную стенку матери проникают в вену пуповины и переливают плоду 20–50 мл массы красных кровяных телец. Эта операция улучшает состояние плода и позволяет продлить беременность.

− Можно ли предупредить резус-конфликт?

− Безусловно, резус-конфликт можно и даже нужно предупредить. И лучше всего задолго до планируемой беременности. Итак, как только вы решили планировать беременность, сдайте анализ крови на определение группы и резус-фактора. Причем сделать это в ряде случаев необходимо не только будущей мамочке, но и ее партнеру. Если резус окажется положительным у обоих, то все замечательно. При отрицательном резусе у обоих родителей их дети также будут резус-отрицательны. В данном случае конфликта не возникнет. Если же у папы резус-фактор положительный, а у мамы отрицательный, то резус-принадлежность плода определяется 50% на 50%. В этом случае паре необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит тревожиться раньше времени и отказываться от мечты о ребенке. Даже те 15% женщин, у которых резус-фактор оказывается отрицательным, способны стать мамами прекрасных и здоровых малышей.

− Зачастую такая беременность протекает ничуть не тяжелее, чем у других женщин. Просто в этом случае мамам надо быть готовым к самому тщательному и регулярному контролю своего здоровья.

− Каким правилам необходимо следовать мамам при такой беременности?

− Если у вас отрицательный резус-фактор и вы ждете малыша, то приготовьтесь достаточно часто сдавать кровь из вены. Так врачи смогут вести контроль за наличием в крови антител. До тридцать второй недели беременности этот анализ проводят один раз в месяц. С тридцать второй до тридцать пятой – два раза в месяц. А затем вплоть до родов – еженедельно. Эта процедура не самая приятная, но, безусловно, необходимая. По уровню антител в вашей крови врач может сделать выводы о предполагаемом резус-факторе у ребенка и определить возможное начало резус-конфликта. Если опасность резус-конфликта существует, то его можно предотвратить путем введения специальной вакцины – антирезус-иммуноглобулина. Его можно вводить во время беременности (если вакцина не вводилась в профилактических целях) и сразу после первых родов (если ребенок унаследовал положительный резус), а также при прерванной беременности. Этот препарат связывает агрессивные антитела, образовавшиеся в крови матери, и выводит их из организма. Если антитела у матери уже обнаружены, укол иммуноглобулина противопоказан. В этом случае надо тщательно следить за плодом: не допускать развития осложнений – позднего токсикоза или повышенного давления, поскольку они повышают проницаемость плаценты.

Мама и малыш в Хабаровске / 11

Реклама

новая жизнь под маминым сердцем

Изжога во время беременности:

ТУШИМ ПОЖАР!

В

Как потушить пожар? медицинской практике изжогой, или кислотной диспепсией, называют жжение и боль за О правильных действиях при изжоге рассказывает грудиной и в области живота. Такие непризаведующая женской консультацией № 1 МБУЗ «Городская ятные ощущения возникают из-за попадания поликлиника № 11» Лариса Владимировна Смирнова. желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствиПрежде всего, при появлении изжоги необходимо протельная слизистая оболочка раздражается. информировать врача акушера-гинеколога, который даст Существует две основные причины возникновения изнаправление на консультацию к терапевту и гастроэнтежоги во время беременности. Во-первых, изменение горрологу. Возможно, потребуется дополнительное обследомонального фона. В женском организме вырабатывается вание органов пищеварения. особый гормон – прогестерон, который расслабляет мышВ целом же появление изжоги можно предотвратить цы всех органов. Сфинктер – мышца, которая не пропускаили уменьшить частоту неприятных проявлений, если ет в пищевод тот самый горько-кислый желудочный сок, следовать простым правилам: перестает активно работать, в результате чего и 1. Принимайте пищу дробно, 5-6 раз в возникает неприятное ощущение жжения. Существует день, в спокойной обстановке, тщательно Вторая причина появления изжоги – ряд факторов, пережевывая. повышение внутрибрюшного давления.

2. За 20-30 минут до приема пищи Из-за увеличения матки повышается которые могут выпейте стакан чистой воды без газа. нагрузка на «слабые места» пищеваспровоцировать изжогу на Чистая вода показана и между прирительного тракта, и сфинктеру трудвсех этапах беременности. емами пищи. нее выполнять свои функции.

3. Измените рацион питания. ИсСтоит отметить, что высокий уроЭто могут быть переедание, ключите продукты, которые развень гормонов во время беременнозлоупотребление жареной дражают слизистую желудка или сти влияет и на время, необходимое и острой пищей, провоцируют усиление выработки жеорганизму для полноценного пищелудочного сока. К таким продуктам отварения. Мышечные сокращения, порезкие наклоны и носятся все жареные блюда, копчености, могающие пище проходить по пищеводу, повороты. консервы, соления, острые и соленые прозамедляются, а пищеварительный процесс дукты, кислые фрукты и ягоды, сладости в бользанимает больше времени, приводя к расстройшом количестве, свежая сдоба. ству желудка и изжоге.

4. После приема пищи не ложитесь не менее 30 минут. Чаще всего изжога беспокоит женщин во второй поло5. При возникновении изжоги можно использовать и вине беременности. Начиная со второго триместра (20–25 подручные средства: выпейте стакан воды или теплого неделя) растущий плод оказывает все большее давление молока. Можно поесть тертой сырой моркови без сахара; на внутренние органы, в особенности на желудок. Правда, 6. Нельзя принимать раствор соды! нередки случаи изжоги и на ранних сроках.

7. Если подручные средства не помогают, то врач наКак правило, изжога начинается вскоре после еды и значит вам фармакологические препараты для лечения может длиться от нескольких минут до нескольких часов. изжоги. Правда, все индивидуально. Многие беременные отмечаНапоследок хотелось бы отметить, что зачастую изжоют, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего га является симптомом многих заболеваний органов пине едят и не пьют. Зачастую жжение начинает беспокоить щеварения, а беременность лишь способствует их пробудущую маму в лежачем положении. Так или иначе, если явлению. проблема существует, то необходимо ее решать.

14 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

По наблюдению врачей, от 50 до 80% женщин во время беременности испытывают чувство жжения в области грудины и живота. Изжога может подстерегать как на самых ранних сроках, так и на более поздних. Важно помнить, что «жгучий» недуг можно не только потушить, но и предотвратить.

ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ РАЦИОНА БЛЮДА И НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ВЫДЕЛЕНИЕ КИСЛОТЫ

УПОТРЕБЛЯЙТЕ БЛЮДА И НАПИТКИ, НЕЙТРАЛИЗУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЕ КИСЛОЙ СРЕДЫ отварные овощи, а также овощи, приготовленные на пару

кофе и газированные напитки, в том числе газированная минеральная вода, кислые соки и компоты кислые фрукты и овощи, особенно помидоры, а также ягоды жирное мясо и рыба

молоко, творог, сливки, сметана, паровой омлет

Таблица здорового питания

запеченные фрукты белый подсушенный (можно вчерашний) хлеб

шоколад, мороженое сдобная и свежая выпечка

сливочное и растительное масло

Реклама

копченая, острая, жареная пища

нежирное отварное мясо и рыба

Мама и малыш в Хабаровске / 15

новая жизнь под маминым сердцем

Роды за границей О качестве медицинских услуг за рубежом, в том числе в области акушерства и гинекологии, наслышаны многие. Может быть, именно поэтому для появления на свет своего ребенка российские пары все чаще выбирают заграницу. Что же для этого нужно? Попытаемся разобраться пошагово. ШАГ 1. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ Конечно, первое и во многом главное – взвесить все за и против и определиться со своим желанием рожать за пределами нашей страны. И чем раньше вы примете это решение, тем осознанней и продуманней будет подготовка. В идеале об этом нужно начинать думать еще во время планирования ребенка, но если такая идея вам пришла в голову уже после того, как тест показал заветные две полоски, ничего страшного. Вы все успеете! ШАГ 2. ВЫБИРАЕМ ПОМОЩНИКОВ В России существуют туристические фирмы и представительства иностранных компаний, занимающиеся организацией лечения за рубежом. Конечно, обойтись можно и без посредников, но учесть все нюансы и тонкости без определенного опыта будет непросто. К тому же, как и в любом деле, всегда лучше довериться профессионалам, которые помогут оформить визу, перевести документы на другой язык, обеспечат трансфер, переводчика и сопровождение в чужой стране. Согласитесь, это уже немало! ШАГ 3. ВЫБИРАЕМ КЛИНИКУ Компании, занятые в сфере медицинского туризма, как правило, уже сотрудничают с определенными клиниками по всему миру и располагают полным перечнем услуг и цен той или иной больницы. Исходя из ваших пожеланий и возможностей вместе вы сможете подобрать оптимальный вариант. Не последнюю роль в этом играет материальный фактор. Не стоит забывать, что кроме оплаты самих родов в список расходов придется включить перелет, проживание родственников, необходимые вещи для малыша и прочие сопутствующие траты.

16 / Мама и малыш в Хабаровске

ШАГ 4. ОГОВАРИВАЕМ ОСНОВНЫЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ Кроме того пакета услуг, которые вы выбираете с самого начала, зарубежные партнеры могут предложить ряд дополнительных: аренду дома, квартиры, автомобиля; услуги гида, детской медсестры, няни для старшего ребенка, фотографа; покупку или аренду товаров для ребенка; доставку еды и всего того, что может вам понадобиться за время пребывания в другой стране. Ассортимент услуг и цены на них варьируются в зависимости от страны пребывания. ШАГ 5. ГОТОВИМ ДОКУМЕНТЫ В этом вопросе к вам на помощь вновь придут профессионалы. Сопровождающая вас компания подскажет всю необходимую информацию, переведет документы на язык той страны, в которой вы собираетесь рожать, и передаст их для обработки в соответствующие медицинские инстанции. Они же помогут вам составить подробную смету расходов. ШАГ 6. ПОЛУЧАЕМ СТАТУС ЧАСТНОГО ПАЦИЕНТА После того как документы были отправлены в выбранную вами клинику и она готова принять будущую маму, вы получаете специальное приглашение. Оформляя визу (в страну, где виза необходима) по этому приглашению, вы получаете желанный юридический статус частного пациента. Это значительно сокращает срок оформления визы, а посольство заблаговременно подготовит документы на въезд. ШАГ 7. ЕДЕМ НА МЕСТО Отправляясь на роды в другую страну, следует помнить, что большинство авиакомпаний могут не пустить вас на борт самолета после 32-й недели беременности. Поэтому для подтверждения своего срока лучше иметь при себе соответствующую справку. Также ваша туристическая фирма позаботится о том,

чтобы вас встретили в стране прибытия, отвезли в отель или апартаменты, помогли заселиться, дали всю необходимую информацию. ШАГ 8. РОДЫ Стандартный пакет услуг в зарубежной клинике включает: приезд минимум за 21 день до ожидаемого срока родов, полное гинекологическое обследование, возможность вызова врачагинеколога в любое время суток, УЗИ, серологические тесты, скрининг новорожденного, пребывание в больнице, услуги переводчика. Отдельных слов, конечно, заслуживает уровень комфорта. Даже в многоместных палатах у каждой женщины есть возможность уединиться со своей семьей, ну а графика посещений и вовсе не существует — ваши близкие смогут находиться с вами столько, сколько потребуется. ШАГ 9. ОФОРМЛЯЕМ ДОКУМЕНТЫ НА РЕБЕНКА Ура! Это случилось! У вас появился малыш! Но не будем забывать, что вы находитесь и еще какое-то время будете находиться на территории другой страны. А значит, о документах, подтверждающих рождение ребенка, забывать не стоит. Важно знать, что факт рождения на территории той или иной страны далеко не всегда автоматически обеспечивает ее гражданство вашему малышу. Этот момент нужно уточнить заранее. ШАГ 10. ВОЗВРАЩАЕМСЯ ДОМОЙ После того как самое важное осталось позади, ваш малыш немного окреп и вы готовы отправляться на родину, не забудьте взять с собой составленные врачом документы и рекомендации. При необходимости ваша компания-помощник переведет их на русский язык. Вот, пожалуй, и все. Теперь ваш малыш просто обречен много путешествовать и стать гражданином мира, ведь даже появиться на свет ему посчастливилось за границей.

О тонкостях родов за границей мы поинтересовались у генерального директора Международного агентства «5 Авеню мед & тур» Оксаны Коньковой. И вот что она рассказала:

– Для оформления заявки на роды в той или иной зарубежной клинике вам понадобится небольшой пакет документов, который включает копии заграничного и русского паспортов, выписку о ходе беременности, в некоторых странах может понадобиться свидетельство о заключении брака или справка о совместном проживании. Компания, специализирующаяся на медицинском туризме, поможет вам правильно сопоставить свои ожидания и финансовые возможности. В зависимости от пакета услуг цены на роды, скажем, в Южной Корее будут начинаться от 2500$. В 4000$ обойдется двухнедельное послеродовое восстановление с курсом массажа, йогой и прочими приятными и полезными процедурами. Помните, что, несмотря на строгое соблюдение международных медицинских норм, правила в каждой клинике могут разниться. Узнать о них лучше всего еще до прибытия. Так, например, в США вам придется отдельно договариваться с врачом, если вы решите рожать без анестезии. Нуж-

но быть готовой и к тому, что из американской клиники вас выпишут на следующий день после родов (если роды пройдут без осложнений и ребенок будет здоров). Прямо на территории многих зарубежных клиник расположены жилые корпуса. Это очень удобно! Арендовать там апартаменты можно как для себя (до непосредственного поступления в клинику), так и для своей семьи, которая будет ждать вас там с малышом. Факт рождения ребенка нужно обязательно зарегистрировать в российском консульстве, иначе вас просто не выпустят обратно на родину. Оформление ребенка в консульстве может занять от нескольких дней до месяца, так что лучше с этим не затягивать. В странах, где ребенок при рождении автоматически получает гражданство (например, в США) далеко не в каждом городе можно оформить соответствующие документы. Учтите это, когда будете планировать свое время и расходы. Удачных вам родов и здорового малыша!

Мама и малыш в Хабаровске / 17Реклама

мой малыш новый человечек

Родной родничок

Комментирует Галина Юрьевна АЛЕКСЕЕВА, врач-невролог: – Родничок – одно из чудес, оставшихся у малыша от внутриутробной жизни. Дан он ребенку для лучшей адаптации к внешнему существованию. Это такой же орган или часть тела, как руки, глаза и другое, поэтому нежно потрогать или поцеловать родничок можно. Как правило, он закрывается к двенадцати месяцам. Но мы все разные. Если родничок закрылся к девяти месяцам (или еще приоткрыт к полутора годам), а малыш развивается нормально, то повода для беспокойства нет. Такие детки наблюдаются у педиатра по возрастному плану. Обращать внимание на родничок стоит, если он внезапно стал выбухать, или, наоборот, резко запал, или наблюдается расхождение швов в околородничковой зоне. В каждом конкретном случае врач будет принимать индивидуальное решение.

18 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Екатерина Андреева. Фото: www.shutterstock.com

С появлением в доме новорожденного ребеночка родители и врачи, плановое обследование у которых проходит малыш, особое внимание уделяют родничку. Его ощупывают, и даже измеряют линейкой! Для чего он нужен? Когда ему положено зарасти и не опасно ли его трогать? Вопросов немало – попробуем разобраться.

Родничок (от лат. fontanelle) – участок на голове, где сходятся несколько костей черепа новорожденного младенца, закрытый соединительнотканной пластинкой вследствие неполного окостенения костей его черепа и неполного закрытия швов. Передний родничок образуется в месте соединения венечного, лобного и сагиттального швов; задний родничок образуется в месте соединения сагиттального и лямбдоидального швов.

Трогать можно! У доношенного ребенка на голове имеются большой и малый роднички. Это участки неплотного соединения костей черепа, на которых можно почувствовать пульсацию. Под ними есть прочная мембрана. По мере того, как малыш растет, происходит ее окостенение. Малый родничок, расположенный в месте схождения теменной и затылочной костей, зарастает приблизительно к 3 месяцам. Большой, расположенный в месте схождения лобной и теменной костей, зарастает к 12-15 месяцам. И хотя эти места достаточно мягкие, они состоят из плотных волокон, которые можно аккуратно потрогать, не опасаясь за их сохранность.

Помощник в родах Еще в процессе родов родничок помогает головке новорожденного менять форму для более плавного прохождения по родовым путям матери: косточки головы накладываются друг на друга, а затем, по прошествии некоторого времени, она принимает правильную форму. Да и в течение первого года жизни малыша, когда мозг ребенка интенсивно растет, эластичный родничок дает для этого роста необходимое пространство.

«Лакмусовая бумажка» здоровья Родничок служит своеобразным маркером состояния здоровья малыша. Конечно, выводы о том или ином отклонении должен делать наблюдаю-

щий врач, педиатр или невролог, но некоторые особенности может увидеть и мама. Если место родничка ощущается «запавшим», «провалившимся», то причиной этому может служить обезвоживание организма, в этом случае нужно обеспечить малыша достаточным питьем и, конечно же, обратить на это внимание лечащего врача. Если во время плача малыша родничок набухает, напрягается и даже пульсирует, это нормально. Если же такую картину вы наблюдаете регулярно, то речь может идти о повышенном внутричерепном давлении и, опять же, за более точными рекомендациями и обследованием нужно обратиться к вашему педиатру. Еще одна немаловажная функция родничка – активное участие в терморегуляции. При подъеме температуры тела младенца выше 38°С сквозь мембрану большого родничка происходит естественное охлаждение мозговых оболочек. Ведь высокая температура может стать причиной судорог, а наличие дополнительного терморегулятора значительно снижает такую вероятность.

Такие нужные «окошки» Природа, как будто предугадав изобретение такого вида исследования, как нейросонография, оставила незаросшими «окошки-роднички»» на голове малыша. Еще недавно получить снимки мозга малыша до года можно было только с помощью компьютерной томографии: для этого под наркозом (даже небольшое движение может исказить картину исследования) голову малыша просвечивали рентгеновскими лучами. Нейросонография – это современный безболезненный метод УЗИ, который представляет собой эхографическую визуализацию головного мозга у детей возрастом до одного года. С помощью нейросонографии на ранних стадиях можно определить проблемы с формированием мозговых структур. Также это исследование способствует выявлению кровоизлияния, пороков развития мозга, опухолей и кист, воспалительных процессов, гидроцефалии. НСГ рекомендуется сделать новорожденным хотя бы один раз.

Реклама

Мама и малыш в Хабаровске / 19

мой малыш дошколёнок

Слишком активный

РЕБЕНОК

О сложном и многоликом явлении под названием синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) мы беседуем с врачом-психологом, заведующей Центром абилитации детей раннего возраста МБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9» Еленой Михайловной Лазаревой и врачом-неврологом этого же Центра Мариной Олеговной Дубровиной.

22 / Мама и малыш в Хабаровске

– Что же такое СДВГ и какие факторы могут спровоцировать появление этого синдрома? НЕВРОЛОГ: – Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это комплексное расстройство мозговых функций, поведения и развития. Физиологически это незрелость мозга, которая часто является следствием недоношенности, внутриутробной гипоксии или инфекции, токсического воздействия медикаментов, никотина или алкоголя, употребляемых матерью. Причиной развития этого синдрома может также стать тяжелое течение родов и возникшая вследствие этого асфиксия, травмы позвоночника, неблагоприятный период новорожденности, дистрофия, обезвоживание – любые факторы, негативно влияющие на мозг. Но даже если что-то из перечисленного имело место быть, это вовсе не означает, что ребенку гарантирован диагноз СДВГ. Большое значение имеют совокупность нескольких факторов и наследственность. По данным исследований, чаще СДВГ наблюдается у мальчиков. По российским данным, на 9 мальчиков с таким заболеванием приходится всего 1 девочка, по мировым эта пропорция значительно меньше – 3:1.

Материал подготовила Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

В каждом маленьком ребенке: и в мальчишке, и в девчонке есть по двести грамм взрывчатки или даже полкило! И это абсолютно нормально, уверены детские врачи всех специальностей. Между тем бывает и так, что ребенку действительно трудно сосредоточиться на чем-то одном – и это уже повод обратиться к специалистам.

– В чем особенность развития таких детей?

– В каком возрасте можно диагностировать СДВГ? ПСИХОЛОГ: НЕВРОЛОГ: – Поступки детей с СДВГ загадочны и противоречивы.

– Чаще всего диагноз СДВГ устанавливается в возрасТакой ребенок не умеет регулировать двигательную активте 5-7 лет. В этом возрасте у ребенка появляется много ность в соответствии с ситуативными требованиями. Не моограничений: нужно подолгу удерживать внимание, выжет длительно удерживать внимание и легче отвлекается, полнять организованные действия и следовать опречем обычные дети. Для него характерны непоседливость и деленным нормам поведения. Не все первоклассники импульсивность, непослушание и даже враждебность. До одинаково готовы к этому. Дети с СДВГ – это, как пра60% детей с СДВГ имеют речевые расстройства. Помимо этовило, непослушные, «неудобные», плохо управляемые го они чрезмерно говорливы. За счет поспешности мышленепоседы, они не умеют ждать, нарушают дисциплину, ния они часто перескакивают с одной мысли на другую, из-за легко отвлекаются, часто теряют вещи, испытывают чего бывает трудно уловить смысл их высказываний. сложности в организации самостоятельных заданий, не Детям с СДВГ трудно применять имеющиеся знания на усваивают материал, потому что просто не могут сосрепрактике: знания есть, а как ими воспользоваться, ребенок доточиться. Именно поэтому детей старшего детсадовне знает. Если говорить о школьном возрасте, то дети с СДВГ ского и младшего школьного возраста к нам чаще всечасто имеют проблемы с успеваемостью. Таких дего направляют педагоги. Хотя, в принципе, этот тей необходимо усаживать на первых партах, диагноз можно поставить и годовалому речтобы во время учебного процесса их ничто бенку. В раннем детстве первые жалобы Если родители не отвлекало. Учителю рекомендуется пона гиперактивность и агрессивность стоянно поддерживать интерес ребенребенка чаще появляются в возрасребёнка эмоционально ка к учебному процессу, наблюдать те около 3 лет. нестабильны или, например, за степенью его усталости. Ничего страшного, если учитель разрешит ПСИХОЛОГ: сверхтребовательны, очень ребенку на время встать (но не в – Иногда бывает и так, что рестроги и авторитарны – для качестве наказания!) и походить по бенок гиперактивен, но настольребенка это постоянный классу (можно дать какое-нибудь поко быстро усваивает весь матеручение, например, проверить, у всех риал, что ему просто неинтересно стресс, который может ли есть на столах дневники). на уроке. Среди таких детей очень спровоцировать СДВГ – это функциональные и струкмного одаренных, интеллектуально нарушения. турные поражения ЦНС, и социальные развитых ребят, у них прекрасная пафакторы могут как компенсировать эти мять. Таким детям необходимо давать нарушения, так и усугублять их проявления. дополнительные задания, задания с повыИменно поэтому необходимо помнить о климате шенной сложностью, что будет способствовать внутри семьи. Как правило, дети с СДВГ растут в семьях, наих развитию и в то же время не нарушится учебная дисходящихся в состоянии эмоционального неблагополучия. циплина. Ребенок может быть изначально неврологически предрасУ девочек гиперактивность часто может быть и вовсе положен, но если в семье прекрасная, спокойная атмосфера, не выражена, а СДВГ проявляется именно в дефиците СДВГ может и не развиться. Если же родители сами эмоцивнимания. Встречается также тревожность или депресонально нестабильны или, например, сверхтребовательны, сия. В любом случае признаки СДВГ проявляются до 7 очень строги и авторитарны – для ребенка это постоянный лет. У более взрослых детей мы уже не встречаем таких стресс, который может спровоцировать нарушения. явно выраженных нарушений.

Словарь: Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте. Проявляется такими симптомами, как трудности концентрации внимания, гиперактивность и плохо управляемая импульсивность.

Мама и малыш в Хабаровске / 23

мой малыш дошколёнок – Если школьников к врачу направляет педагог, то как – Как же лечится СДВГ? же быть с совсем маленькими детьми? НЕВРОЛОГ: НЕВРОЛОГ: – При легких формах СДВГ медикаментозное лечение – Дети раннего возраста наблюдаются у участковоназначает невролог. Обычно мы назначаем ноотропго педиатра и должны в определенные сроки посещать ные и легкие седативные препараты, которые улучшают узких специалистов. Важно, чтобы родители обращали функции мозга; кроме того показаны витамины, массажи, внимание на любое неблагополучие ребенка и сообщали нормализация режима дня. Рекомендуем тщательно дооб этом врачам. Дети с синдромом дефицита внимания и зировать нагрузку в соответствии с особенностями и возгиперактивностью очень возбудимы. Такие малыши – как можностями ребенка. При выраженных формах СДВГ леюла, они не могут усидеть на месте и проявляют бесцельчение назначается психиатром. ную двигательную активность: бегают, крутятся, пытаются ПСИХОЛОГ: куда-то залезть. Они очень быстро теряют интерес к лю– В лечение СДВГ обязательно входит и работа с псибой игрушке. Если ребенок беспокойный, плохо спит, нехологом: коррекция поведения ребенка, воспитательной обоснованно капризничает – родителям стоит обратить тактики родителей, семейной ситуации. Эта работа длина это внимание. тельная, обычно состоит из нескольких курсов ПСИХОЛОГ: комплексного лечения. И если ситуация в се– Между тем очень часто родителям хомье остается прежней, никакие препараты В лечение СДВГ чется, чтобы их ребенок тихонько играл вам не дадут ощутимых результатов. сам по себе и не доставлял лишних – Какие последствия может иметь обязательно входит хлопот. А если он требует внимания, синдром дефицита внимания в будуи работа с психологом: то он уже гиперактивный. Но это же щем? коррекция поведения дети! Родителям следует обратить ПСИХОЛОГ: внимание, не болит ли что-то у ре– В первую очередь не нужно неребенка, коррекция бенка. Может быть, у него воспалено дооценивать лечение. При правильвоспитательной тактики внутреннее ухо, прорезываются зубы ном своевременном комплексном родителей, коррекция или вздут живот, поэтому он так обеподходе последствия могут полностью спокоен. Если же ребенок чересчур спокомпенсироваться. Если же не лечить семейной ситуации. коен и тих – это тоже повод для консультаСДВГ, в подростковом возрасте это может ции со специалистом. проявиться в нарушении поведения и, как – Как же отличить обычного егозу и непоседу следствие, проблемах с законом, склонности к от ребенка с нарушениями? игровым, алкогольным, наркотическим зависимостям, риПСИХОЛОГ: скованному сексуальному поведению. У взрослых невы– Действительно, активный темперамент легко спутать леченный синдром может дать о себе знать в трудностях с гиперактивностью. Поэтому если родители наблюдают у принятия решения, суетливости, низкой стрессоустойчисвоего ребенка какие-либо из вышеперечисленных симвости, невозможности закончить начатое. птомов, даже если просто возникает такой вопрос, лучше Именно поэтому, если у вас возникли опасения по пообратиться к специалисту. Врач сможет ответить на все воду поведения вашего малыша, не бойтесь проконсульволнующие вас вопросы: сколько ребенок должен спать, тироваться со специалистами. Ведь раннее выявление бегать, играть с игрушками, какими игрушками необходинарушения может предотвратить большие проблемы мо играть и каким образом. Специалист даст вам рекоменвзрослости. дации, опираясь на личностные особенности вашего малыша, исходя из вашего родительского запроса. Если говорить о том, что происходит с мозгом по мере роста ребенка, то важно знать, что за активность у человека отвечают подкорковые структуры мозга, а за «торможение» – кора больших полушарий. У детей кора развита плохо, и поэтому физиологической особенностью у них является чрезмерная активность. По мере роста и созревания коры поведение «нормализуется». Но это не значит, что СДВГ не нужно лечить.

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Для девочек и мальчиков от трех до семи лет

Фотоконкурс «Воображуля»

Корчить рожицы перед зеркалом - сплошное удовольствие! Наряжаться в мамины платья, примерять папин галстук или краситься маминой косметикой - одним словом, воображать. Именно таким маленьким воображулям и посвящен новый фотоконкурс журнала «Мама и малыш в Хабаровске» и детской парикмахерской «Воображуля»

А как же

призы? жно для участи я? Что ну Возраст: от 3-х до 7 лет Фото: хорошего качества Письмо: на адрес редакции: redakciya@mamababy27.ru

И все! Фотографии участников конкурса будут выставлены на сайте журнала «Мама и малыш в Хабаровске»: http://mamababy27.ru/ Победители конкурса будут названы в следующем номере журнала.

ПОБЕДИТЕЛИ БУДУТ ОПРЕДЕЛЕНЫ ОРГАНИЗАТОРАМИ КОНКУРСА В ТРЕХ НОМИНАЦИЯХ: Самое эмоциональное фото Лучший образ Симпатяшка

Специальн ый приз редакц ии: участие в фото проекте журнала «Мама и малыш в Хабаро вске» и фотографа Марины Рогово й.

Каждый победитель получает сертификат на любые услуги в детской парикмахерской «Воображуля» на сумму 1000 рублей. Ждём фотографии ваших воображуль с 1 марта по 15 апреля. Об итогах конкурса читайте в летнем номере журнала.

Организаторы конкурса:

Студия детской красоты «Воображуля»: модные прически для мальчиков и девочек, срезание первого локона, косоплетение, аквагрим, глиттер-тату, маникюр, фигурный выстриг для мальчиков. ул. Карла Маркса 76а, НК Плаза, 4 этаж, тел. 470-070

Фотостудия Марины Роговой: love story, фото младенцев, семейные и индивидуальные фотосессии

«Журнал Мама и малыш в Хабаровске»: специализированный журнал для родителей

Мама и малыш в Хабаровске / 25

Ровные зубы с клиникой Арт-Медик Рассказывает Мария Петровна ГУК, стоматологортодонт, «клиническая ординатура по специальности ортодонтия»

Будни родителей малышей наполнены хлопотами: деток нужно одеть, обуть, накормить, да еще и развлечь! Маленькие проказники не дают покоя мамам и папам. По этой причине многие родители не уделяют должного внимания развитию и формированию зубочелюстной системы детей. Ортодонты же утверждают: многие серьезные нарушения развития лучше предотвратить в раннем возрасте.

Первое посещение Своевременное посещение врача-ортодонта поможет избежать многих вредных привычек и проблем с прикусом. Когда же начинать? Первое посещение можно совершить не только после рождения ребенка, но и на этапе беременности. На консультации врач даст советы по уходу за полостью рта новорожденного, поможет подобрать соску, посоветует, как правильно выбрать подушку для сна малыша, а также поможет вам разобраться во всех интересующих вас вопросах.

Если есть вредные привычки Если же вредные привычки обнаружились, то следует приступать к их устранению. И чем раньше, тем лучше. В старшем возрасте ребенку можно устанавливать преортодонтические аппараты. В качестве примера рассмотрим трейнер. Это миофункциональный аппарат, который устраняет вредные привычки и нормализует развитие зубочелюстно-лицевой системы. Трейнер помогает нормализовать позицию языка, функцию круговой мышцы рта, сформировать носовой тип дыхания и выровнять передние зубы. Для каждого прикуса и для каждой возрастной группы существует свой тип трейнера. Применение трейнеров возможно начиная с двухлетнего возраста.

26 / Мама и малыш в Хабаровске

Брекет-системы Если ребенку уже исполнилось 12 лет, а временные зубы сменились на постоянные, производится установка брекет-системы. В нашей клинике мы используем новейшую брекет-систему Damon. Она значительно превосходит свои аналоги по многим параметрам: время лечения значительно сокращается, система не требует частых посещений, экономя тем самым ваше время. Гигиена полости рта с системой Damon осуществляется гораздо легче, чем с традиционными брекет-системами. А благодаря тому, что врач имеет возможность выбора показателей и модификации брекетов, улучшается качество лечения.

Как способствовать формированию правильного прикуса: • Воздержитесь от использования соски, если вашему малышу уже исполнился год.

• Обратите особое внимание на подушку, на которой спит малыш. Она не должна быть слишком низкой или слишком высокой, это может способствовать развитию неправильного прикуса.

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок не закусывал нижнюю или верхнюю губу и щеки, не сосал пальцы и язык.

• Обратите внимание на то, как дышит ваш малыш. Ребенок должен обязательно дышать носом, так как ротовое дыхание препятствует правильному развитию челюстей.

• Понаблюдайте, в какой позе спит ваш малыш. Подкладывание ладоней под щеки вызывает неправильный прикус.

Комплексный подход Организация работы в нашей клинике направлена на комплексный подход в лечении каждого случая, что обеспечивает быстрый, точный, предсказуемый в каждом случае результат лечения. Специалисты разного стоматологического профиля, работая в тесном сотрудничестве, реализуют комплексное лечение. Ортодонтическое лечение проводится для детей, подростков, и для взрослых любого возраста. В нашем медицинском центре для вас работают: • стоматолог-ортодонт • стоматолог-терапевт • стоматолог-ортопед • детский стоматолог • стоматолог-хирург • челюстно-лицевой хирург • гигиенист Все специалисты, находясь в тесном сотрудничестве, окажут вам квалифицированную помощь для достижения наилучшего результата. Если это необходимо, то мы привлекаем специалистов из других областей. Именно в таком комплексном подходе заключается эксклюзивность медицинского центра Арт-Медик.

Наш медицинский центр осуществляет инновационный метод лечения с помощью микроимплантов Vector TAS . Микроимплант – это миниатюрный винтик, который мы устанавливаем в ротовой полости. Он служит опорой для перемещения зубов, позволяя двигать их эффективно и предсказуемо. Установка этих микроимплантов абсолютно безболезненна. С использованием микроимплантов время лечения брекетсистемой сокращается, отпадает необходимость в удалении зубов. Кроме того, такой метод позволяет внедрить только конкретный зуб, не устанавливая брекет-систему на все зубы. Появляется уникальная возможность закрыть пространство между зубами (например, от удаления зуба), избавив вас от необходимости установки импланта либо мостовидного протеза, а значит, не придется обтачивать соседние зубы.

г. Хабаровск, ул. Панфиловцев, 38 Проезд автобусами № 25, 333, 56, 24, 72, 69, 86, 100, ост. «Автопарк» Телефоны: +7 (4212) 50-30-03; +7 (4212) 50-30-02; +7 (924) 403-26-55 Подробная информация об услугах медицинского центра АРТ МЕДИК на сайте: art-medik.ru Лицензия №ЛО-27-01-000850 от 01.08.2012

Мама и малыш в Хабаровске / 27

Фото: www.shutterstock.com. Реклама

Микроимпланты

мой малыш дошколенок

Интимное здоровье В центре внимания девочки Интимное здоровье каждой женщины начинается с детства. Именно поэтому родителям каждой девочки важно вовремя обратить внимание на возможные проблемы в этой сфере. Ведь от того, каким будет ее здоровье, во многом зависит жизнь будущих детей – ваших внуков.

Как детский гинеколог, вот уже 35 лет я наблюдаю девочек с 0 до 18 лет. И как специалист могу с уверенностью сказать, что очень многое в интимном здоровье ребенка зависит от того, как протекала беременность его мамы и проходили роды. А в более старшем возрасте еще и от правильного полового воспитания девушки-подростка. Перечислим несколько этапов полового развития девочки и те интимные проблемы, которых можно избежать в том или ином возрасте.

НОРМА Появление месячных – 10-15 лет Стабильный менструальный цикл – 21-35 дней Сама менструация – 3-7 дней Количество теряемой крови в критические дни – до 30 мл в сутки Любые отклонения требуют обследования, выявления причин и корректировки.

28 / Мама и малыш в Хабаровске

Нейтральный период

0-8 лет

Гормоны в этом возрасте еще спят (отсюда и название), но профилактические осмотры в первый год жизни желательно проходить в 3, 6 и 12 месяцев. И далее каждый год. На практике чаще всего в нейтральном периоде мы встречаемся с воспалительными заболеваниями наружных половых органов: 50-78% всех обращений – это вистибулиты, вульвиты, вульвовагиниты. Все эти воспаления, как правило, вторичные и могут быть следствием почечной патологии, дерматита, аллергоза, частых простудных заболеваний, хронического тонзиллита, энтеробиоза и даже кариеса. Если ребенок кряхтит при мочеиспускании – это должно насторожить родителей девочки, потому что может свидетельствовать о воспалительных процессах в наружных половых путях. Если же воспаление приведет к зарастанию малых половых губ – так называемым синехиям – при плановом осмотре хирург или педиатр обязательно направит вас к детскому гинекологу. На ранней стадии этого заболевания справиться с ним совсем не сложно. Ничего сложного нет и в уходе за гениталиями в этом возрасте. Сегодня мы рекомендуем подмывать девочку отстоянной 8-12 часов проточной водой 2 раза в день. Никаких специальных мазей, подмывающих средств или марганцовки не нужно. Их можно использовать только после рекомендации врача. Своим пациентам я не советую пользоваться и присыпками. Скатываясь на слизистой, они могут попадать во влагалище и вызывать воспалительные процессы. Организм реагирует на такие комки как на инородное тело, а воспаление – единственный механизм защиты в этом возрасте. Очень важная часть гигиены – нижнее белье. О пользе натуральных тканей, думаю, известно всем, а вот о фасоне трусиков своей дочки задумывается не каждая мама. Между тем, идеальный вариант трусиков для девочки – это панталончики. Также мы советуем родителям как можно реже пользоваться одноразовыми подгузниками. Они могут быть уместны на прогулке, при походе в гости или поликлинику, но использовать их постоянно небезопасно для интимного здоровья как мальчиков, так и девочек.

Материал подготовила Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Рассказывает детский и подростковый врачгинеколог Консультативно-диагностической поликлиники КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» Ирина Сергеевна ЗАЙЦЕВА

Пубертатный период 8-13 С воспалительными процессами мы можем лет встретиться в более поздние периоды препубертата и пубертата. В это время в организме происходит гормональное становление, появляются вторичные половые признаки, первая менструация. Возрастная норма этих процессов сегодня значительно отличается от того, что было еще 5-10 лет назад. Сегодня считается нормой, если у десятилетней девочки уже есть менструация. Поэтому, с одной стороны, маме не стоит паниковать, если у дочери половое созревание начнется раньше, чем когда-то у нее самой. А с другой стороны, желательно подготовить своего ребенка к тем переменам, которые его ждут в ближайшем будущем. И, конечно, когда появляются первые месячные, вне зависимости от возраста, лучше прийти на консультацию к детскому гинекологу с мамой. Кроме того, в этот период следует обратить особое внимание на лечение хронических заболеваний и обязательно пройти медицинское обследование. Самые простые показатели веса, роста, уровня сахара и холестерина в крови и общий гормональный фон могут рассказать специалистам о наличии серьезных патологий. Большую роль в этом возрасте играет просвещение. Но это вовсе не значит, что нужно вываливать на ребенка все, что вы знаете по данному вопросу. Информацию нужно давать соответственно возрасту. Подростковый период 13-18 Важную роль в этом возрасте играют рациональлет ное питание и здоровый образ жизни. А причина любых нарушений интимной зоны может скрываться в неврологических проблемах или проблемах эндокринной системы. Так, например, сахарный диабет вызывает зуд и обильные выделения из половых органов. Неслучайно врачи-гинекологи работают в тесном сотрудничестве с неврологами, урологами, эндокринологами, гематологами. В идеале в каждой женской консультации должен быть подростковый гинеколог. А вот детских врачей этой специальности, работающих с детьми до 15 лет, у нас в городе всего два. На прием к ним желательно иметь направление от педиатра, но можно записать и без него, позвонив в регистратуру Консультативно-диагностической поликлиники КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница». Еще одна особенность современной жизни – ранние половые связи. И здесь мы, конечно, работаем в тесном сотрудничестве с психологами. По статистике, каждый четвертый секс без контрацепции для девочек-подростков заканчивается беременностью. Каждая 4-5 из них заканчивается медицинским абортом. Повышена и вероятность заразиться болезнями, передающимися половым путем. В этот период очень важную роль играет половое воспитание. Мы стараемся не просто выдать информацию подросткам, важно, чтобы они нас услышали. И в этом огромную роль, конечно, играет семья. И от того, будут ли отношения в ней открытыми и доверительными, зависит не только интимное здоровье вашей дочери.

Мама и малыш в Хабаровске / 29

мой малыш школьник

Правильное питание –

залог успешного образования Регулярно горячие завтраки и обеды в школьных столовых сегодня покупают 85% хабаровских школьников. А еще два года назад таких было всего 73%. Неужели современные подростки стали сознательней и заботятся о своем здоровье, предпочитая кашу и суп гамбургерам и чипсам? «Да», – уверенно ответят педагоги, которые проводят систематическую работу по пропаганде здорового питания не только среди учеников, но и среди родителей.

− Сложнее всего было организовать старшеклассников, – делится Ирина Белова, директор школы № 51, столовая которой в 2012 году стала победителем краевого конкурса. – Мы постепенно приучали своих ребят: сначала чай с пирожками, потом второе, а сегодня полноценный обед. Причем ученики приходят в столовую не только поесть, но и пообщаться. Свою роль сыграл и специальный образовательный курс «Культура здорового питания», включенный в программу ОБЖ, который изучают во всех классах. Сегодня в нашей школе обедать модно, и как результат – стопроцентный охват школьников горячим питанием. − Большая просветительская работа – это одна из составляющих целой программы, символом которой в Хабаровске стал забавный медвежонок Пишка, – добавляет главный специалист управления образования администрации Хабаровска Людмила Кольцова. − Началось все в 2010 году, когда Хабаровск вошел в число победителей конкурсного отбора территорий по реализации экспериментальных проектов совершенствования организации питания в общеобразовательных учреждениях. В рамках этого конкурса на условиях софинансирования (федеральный, краевой и городской бюджеты) в первый же год было отремонтировано 17 столовых. В 2011-12 годах эта работа продолжилась, и сегодня 81% школьных пищеблоков обновлены. В 2013 году, если софинансирование продолжится, эти работы будут завершены, и столовые всех городских школ преобразятся. В соответствии с экспериментальным проектом мы пошли по принципу «одна базовая столовая и несколько доготовочных». Почему? Потому что не во всех школах есть возможность оборудовать пищеблок, в котором можно обеспечить весь цикл от хранения овощей и мяса до подачи их на стол в соответствии с требованиями СанПиН. И теперь продукты завозятся в базовые столовые, а их работники чистят овощи, готовят фарш, разделывают рыбу и мясо не только для себя, но и для трех-четырех столовых близлежащих школ. Затем все полуфабрикаты герметически упаковываются, помещаются в транспортировочные контейнеры и автомобилем-рефрижератором доставляются в подшефные столовые, где их доводят до готовности.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Оксана Никитина, фото: www.shutterstock.com

Пишка плохому не научит

По информации управления образования, 12% школьников едят в столовой бесплатно. Такой льготой пользуются дети из многодетных семей и тех, в которых доход на одного члена семьи ниже прожиточного уровня. Их питание оплачивается из регионального и муниципального бюджетов. Завтрак льготника обходится в 32 рубля (20 выделяет край и 12 добавляет город). Дети, посещающие группы продленного дня и социальные гостиные, получают еще обеды (65 руб.). Полдник для детей из соцгостиных обходится в 37 рублей

Карта хороша к обеду Так сложилось, что пока дети учатся в начальной школе, то питаются в столовых организованно, а деньги родители сдают классному руководителю. Но класса с 6-го система меняется: школьник стремится к независимости, и уже сам идет в столовую и выбирает себе блюда. В души родителей закрадываются сомнения: действительно ли их чадо купит в школьной столовой полноценный обед или потратит на любимые, но запрещенные чипсы и колу? Как проследить? Да очень просто, решили в гимназии № 3 и школе № 12 и дали согласие стать экспериментальными площадками для апробирования пилотного проекта оплаты питания по электронным картам. Так, в гимназии № 3 сегодня практически все ученики имеют пластиковую карточку, на которую родители кладут деньги, и потратить их школьник может только для расчета в столовой учреждения. − Мы заручились согласием родителей и с 1 сентября начали эксперимент, − рассказывает директор учреждения Ирина ГЛУХОВА. − Техническую составляющую взяла на себя компания «Ланит-Партнер», специалисты которой не только установили оборудование и изготовили для учащихся и педагогов пластиковые карты, но помогли работникам пищеблока освоить технологии работы. У каждого ученика индивидуальная карточка с фотографией, и воспользоваться ею другой человек не может. По желанию родителей на карту может быть установлен лимит, например, 100 рублей в день, и тогда потратить больше с карты за один день у ребенка не получится. А для того, чтобы процесс выдачи блюд

шел быстрее, в коридоре гимназии установлены терминалы, где ученик может сделать заказ. И тогда в столовой ему надо будет только приложить карту к считывающему устройству, подтвердить выбранное меню, и можно отправляться на раздачу. Система удобна для всех: классным руководителям не надо больше собирать деньги и вести сложные подсчеты, работникам столовой – считать деньги и давать сдачу, родители спокойны – ребенок получает полноценное питание, а гимназистам нравится, что очередь движется намного быстрее. В школе № 12 принцип тот же – электронная карта, но система немного отличается. Заказ в столовую может организованно сделать классный руководитель со своего автоматизированного рабочего места. В столовой его распечатают и накроют на весь класс. Если же родители хотят сами выбирать блюда для ребенка, то они открывают личный кабинет и заказывают для своего ученика завтрак или обед. В случае, когда мама считает, что какое-то блюдо нежелательно для ее чада, то может просто закрыть к нему доступ. Есть также СМС-рассылка, информирующая родителей о том, что ел ребенок и на какую сумму. По словам директора школы Елены САВОСТИНОЙ, это позволило увеличить охват детей горячим питанием, гарантировать целевое использование денег и повысить ответственность родителей: если они своевременно не положат на карту деньги, то никто их ребенка уже не накормит. Кстати, в школе № 12 несколько систем индентификации, в числе которых и отпечаток пальца: приложил школьник пальчик к считывающему устройству и рассчитался за обед.

Мама и малыш в Хабаровске / 31

мой малыш школьник

Вкусно, как дома По информации управления образования, организацией питания в столовых городских школ занимаются четыре индивидуальных предпринимателя, предприятие ОАО «Контакт» и ЗАО «Комбинат питания». Но не везде учеников и учащихся устраивает качество блюд и отношение работников. Так, директор школы № 1, устав от постоянных жалоб и докладных на работу пищеблока, решила взять все в свои руки. И с 1 сентября организацией работы столовой занимается руководство учреждения. По словам директора Светланы Гридасовой, сменив тип учреждения на автономное, школа получила возможность сама заниматься закупкой продуктов и выбором поставщиков, подбором работников пищеблока и утверждением перспективного меню в Управлении Роспотребнадзора по Хабаровскому краю. Кстати, составляя меню, педагоги учитывали не только обязательное количество калорий и микроэлементов, но и пожелания учащихся. Так, несколько блюд, непопулярных среди детей, заменены на те, которые школьники едят охотно. Результатом этой работы стал стопроцентный охват горячим питанием не только учащихся, но и всех работников учреждения. Родители же учеников с удовольствием покупают домой выпечку (ежедневно в меню от 9 до 12 наименований), а по возможности и перекусывают в школьной столовой. С января в школе № 1 начали выпекать свой хлеб. Кардинально изменилась ситуация и в доготовочных столовых школы № 77, гимназий № 4 и 6, для которых столовая школы № 1 является базовой. Там тоже на 100% укомплектован штат специалистов, зарплата которых в разы больше, чем у работавших прежде, а ученики охотно едят в столовой, потому что вкусно.

32 / Мама и малыш в Хабаровске

По данным городского детского Центра здоровья, в котором за 2012 год прошел обследование 5941 ребенок: 2144 (36%) — питаются нерационально 437 (7%) — страдают от избыточного веса 169 (3%) — имеют дефицит веса

Мама и малыш в Хабаровске / 33

В

есна долго не приходила. Может, заплутала где-то в снежной пелене, с дороги сбилась среди сугробов или понравилось ей в теплых краях. Но не шла. А в Большом Лесу ее уже ждали. Белочка Бася и зайчик Филиппка все зимние забавы перепробовали: и снеговика лепили, и с горки катались, и в снежки играли, а Весны все не было. Бася долго вида не подавала, что устала Весну ждать, а Филиппка совсем приуныл. Характер у зайчонка тот еще был: только отвернешься, как он уже влез в переделку: то в нору лисью угодит, лисят перепугает, то запасы чьи-то зимние разворошит. Ладно бы напроказничал, да признался. Так нет, отпирается: не я, мол, это был. Ничегошеньки не знаю. − Смотри, Филиппка! – предупреждала его Бася. − Оглянуться не успеешь, как привыкнешь обманывать. Привыкнешь и изменишься навсегда. Станешь настоящим зайчишкой-врунишкой. Я с тобой тогда дружить не буду, так и знай. − Ой, насмешила! - отмахивался Филиппка. − Где это видано, чтобы от обмана зайцы менялись? А Бася только головой строго качала. Зайчишка не злой был, но уж очень хулиганистый. И вот однажды утром направился Филиппка к белочке в гости. Прыгает зайчишка с горки на горку, а сам по сторонам смотрит: что в лесу интересного. Вдруг, видит – нора. И как я ее раньше не замечал? – подумал зайчишка, а сам прыг к норе. − Ау-у! Есть кто живой? – закричал Филиппка, сунув мордочку в темноту. А оттуда только: Хр-рр-р… Хр-р-р-р…Хр-р-р. − Спит что ли кто? И кто бы это мог быть… А нора большая, лапником заботливо устланная, прямо под осиной устроена. Хорошо этот соня к зиме приготовился, - подумал Филиппка и решил его во что бы то ни стало разбудить. − Ау-у! Вставай! Весна уже скоро! – кричит Филиппка. А из норы по-прежнему только «Хрр-р…» раздается. − Ну, лежебока, чего развалился? Сейчас я тебя разбужу, - думает заяц и давай в нору шишки кидать. Одну, вторую, третью, - ничего. Решил тогда заяц за еловые ветки соню вытащить и ну со всей силы тянуть. Поднатужился и ка-а-ак потянет. Ветки, которые сперва не поддавались, вдруг выскользнули, и покатился Филиппка кубарем от норы. Пока зайка в себя приходил да от снега шубку отряхивал, из норы послышался шум, и наружу показался большой медвежий нос. − Это кто меня среди зимы будить вздумал?! – зарычал косолапый. От могучего медвежьего рева у зайчонка от страха уши затряслись. И пока медведь спросонья глаза продирал, бросился Филиппка к беличьему дуплу. А медведь за ним. Филиппка в дупло, а медведь за ним. Мордой в дупло лезет, рычит, во все стороны дуб раскачивает. − Ой, боюсь, боюсь, боюсь! – причитает Филиппка. − Бася, помоги! За мной медведь гонится. Съесть меня хочет. − Какой медведь? Они же спят зимой, - удивилась Бася. − Все спят, а этот – нет! – не моргнув глазом, соврал Филиппка. − Сам не знаю, чего он за мной погнался. Поговори с ним, а? Может, получится у тебя его успокоить… − Ну, хорошо, я попробую, - сказала Бася и шагнула к ветке. Она уже и сама не на шутку встревожилась. − Уважаемый Медведь, зачем вы раскачиваете мой дом? – смело спросила белочка, высунув мордочку из дупла. − Я ищу маленького белого зайчонка, который меня разбудил! – зарычал медведь. − Где же это

Автор: Анна Ольхова. Иллюстрации: Анастасия Чигридова.

Зайчишка-врунишка

видано, чтобы медведя среди зимы будить?! − Позволю себе заметить, что до весны всего несколько дней осталось. Может, оно и к лучшему, что вы уже проснулись? – спросила Бася. Медведь почесал затылок. − Может, ты и права. Но зайчонка все равно проучить нужно. − Я с ним обязательно поговорю. А пока возьмите баночку меда, чтобы вам приятнее было ждать Весну. − Вот спасибо, добрая белочка, - смягчившись, пробурчал Медведь и, взяв баночку золотистого меда, отправился к себе в берлогу. Бася, тем временем, повернулась к Филиппке и спросила строгим голосом: − Ну, непослушный зайчишка, рассказывай, как ты умудрился медведя разбудить? − Никого я не будил! – Филиппка решил ни за что не признаваться. − Шел себе мимо берлоги и шел, а он как выскочит, да как зарычит на меня! − Ай-ай-ай! Какой врунишка! – Бася покачала головой. Предупреждала я тебя, что привыкнешь обманывать. − Никакой я не врунишка! И вообще я домой пойду, раз ты мне не веришь, - сказал зайчонок, напустив на себя обиженный вид, и спрыгнул по ветке вниз. Дома зайчишка совсем приуныл: зимой и так скучно, а без Баси и вовсе заняться нечем. Наутро собрался было к белке бежать, да вспомнил, что вчера было. Поплелся зайка на реку посмотреть, а на реке снег таять начал, лед ломается. Посмотрел зайка в воду, а там кто-то серый на него из воды смотрит. Испугался Филиппка, пригляделся, а это у него шкурка серая стала. − Ой! Да это же я изменился, - закричал Филиппка. − Неужели я стал зайчишкой-врунишкой?! Ай-ай-ай! Что же я наделал? Бася теперь со мной дружить не будет. Подбежал он к Басиному дубу и давай причитать: − Бася! Это я вчера медведя разбудил! Прости меня, я больше врать не буду. Не хочу быть серым, хочу быть белым! Не хочу быть зайчишкой-врунишкой! Бася выглянула из дупла и ахнула: под деревом стоял зайчонок в серой шубке. − Басенька! Прости меня, пожалуйста! Я больше не буду обманывать! – слезно молил глупый зайчишка. − Хорошо, Филиппка, я тебя прощаю. А теперь забирайся наверх, я тебе расскажу кое-что. − Шкурка твоя серой стала не от вранья, сказала Бася, когда Филиппка в дупло забрался. Это ты к весне готовишься. Снег весной тает, и в белой шубке тебя любая лиса издалека заметит. Поэтому шубка твоя цвет и поменяла, а обманывать все равно нельзя. От этого душа черной становится. − Басенька, миленька! Я больше никогда обманывать не буду! − Это хорошо, Филиппка, - сказала, улыбнувшись, Бася. − А знаешь, что еще хорошо? − Нет… - сказал зайчик и поднял ушки. − Весна пришла!

мой малыш детский спорт

Танец:

для всех без исключения

− Наталья Валентиновна, вы занимаетесь танцами уже без малого тридцать лет. Неужели действительно больше 5000 человек прошли через вашу школу за это время? Наталья Валентиновна САВИНА – художественный руководитель, балетмейстер, педагог высшей категории, руководитель образцовой детской хореографической студии «Шанс»

− Да, именно так. На сегодняшний день в студии занимаются больше 160 детей от четырех до восемнадцати лет.

− Очевидно, что и детям нравится, и родители видят в этом необходимость. Что дают ребенку занятия танцами?

− Танец, как и любые другие регулярные занятия, прежде всего, организует. Ребенок, гуляющий на улице, предоставлен самому себе, у него меньше шансов стать успешным: нет должного общения, стремления к самореализации. По сути, он просто проводит время и не учится при этом ничему полезному. А систематические занятия в детском коллективе, особенно хореографическом, вырабатывают целеустремленность, желание достигать успеха. Кроме того, когда дети занимаются этим видом искусства, они получают физическое развитие, потому что разминка состоит из ряда упражнений, подтягивающих мышцы. Но физические нагрузки в чистом виде можно получить на занятиях спортом, а танец дает еще и эстетическое развитие, возможность самореализации на сцене. Улучшается внимание. Представьте танец, в котором задействовано до ста тридцати человек. Можно ли в нем участвовать без должной концентрации внимания?

− Вы принимаете всех детей или есть определенные критерии, которым ребенок должен соответствовать?

− В мой коллектив дети приходят совершенно

36 / Мама и малыш в Хабаровске

разные, и всех без исключения мы принимаем. Я не считаю возможным отказывать по причине того, что ребенок полный или плохо двигается. У нас занимались даже дети с проблемами слуха, с нарушением зрения, ДЦП! И полные, и худые, и складные, и нескладные – все могут заниматься танцами. Хореография – это 99% труда и всего лишь 1% таланта. И мне, как руководителю самодеятельного коллектива, этот процент таланта не важен. Главное, чтобы ребенку было интересно, чтобы он с удовольствием приходил на занятия. Часто родители спрашивают: «Ну как мой ребенок?» На что я отвечаю: «Не спрашивайте меня, вы лучше его спросите».

− Дети разные. Как удается во всех поддерживать уверенность в своих силах? Как не обидеть?

− Я считаю, что каждый ребенок – это звезда, просто звезды бывают разной величины: кто-то больше, кто-то сияет, как Полярная звезда, кто-то – меньше, но каждая звездочка прекрасна сама по себе. Солистов у нас нет. Вместо этого мы подбираем образ для каждого ребенка. Они, как настоящие характерные артисты, выступают на сцене и учатся управлять своими эмоциями. Обретают уверенность в себе, не боятся выступать перед полным залом.

− Для этого нужны опыт и практика.

− Совершенно верно. Дети регулярно выступают. Кроме того, мы часто выезжаем: Владивосток, Биробиджан, Комсомольск-наАмуре, Находка, Большой Камень – география обширная. Выезжаем большой группой, 76 человек, полтора вагона. Родители хватаются за голову: как вы с ними справляетесь?! Очень хорошо! Мы ввели систему, при которой все девочки разделены по трое, где старшая – «мамка», средняя – «нянька», а младшая – «лялька». «Чей «ребенок» не заплетен?» – строго спрашиваю, и «мама» бежит исправ-

Беседовала: Анна Ольхова. Фото из архива Натальи Савиной

Плясовая или мелодичная, ритмичная или лирическая – музыка любого заставляет двигаться в такт, а значит, все мы немного танцуем. И слегказавидуем тем, кто танцует по-настоящему, на сцене. Поэтому и отдаем своих деток на танцевальные занятия. «И не напрасно, – считает Наталья Савина, – танцы показаны абсолютно всем!»

Когда ребенок занимается еженедельно, принимает участие в концертах, он естественно устает. И тогда ему хочется сказать: «Не хочу!» Вот здесь родителям важно настоять и грамотно реагировать. лять свои недочеты. Это очень хорошо вырабатывает чувство ответственности.

− А соперничество?

− Все занимаются одним делом. Сегодня ты солист, а завтра – другой. Мы стараемся дать возможность проявить себя каждому ребенку.

− Каким детям показаны занятия танцами?

− Абсолютно всем! Мой опыт показывает, что застенчивые, тихие дети раскрепощаются, а бывает, что приходят хулиганы, и в группе они учатся вести себя, признают общие правила.

− Танцы бывают, как известно, разные: классические, народные, эстрадные. Что выбрать родителям и какими критериями руководствоваться?

− Вопрос сложный. Моя старшая дочь, Айя, занималась разными видами танцев. Для классического танца требуются пропорциональная фигура, идеальная растяжка, прекрасные физические данные. Если чего-то недостает, ты рискуешь оказаться на задворках. В бальных танцах нужен партнер. Это большая проблема, потому что после нескольких лет занятий можно легко остаться одной, а значит, и без места.

Народные танцы, в принципе, показаны всем, но если девочка лиричная, мягкая и нежная, то плясовые танцы ей будут даваться с трудом. Но многое все же зависит не столько от вида танцев, сколько от человека. Потому что в первую очередь дети выбирают глазами и душой. Нравится педагог – нравятся занятия. А если отношения у ребенка с педагогом не складываются, то он сразу это почувствует и уйдет. Часто желания родителей не совпадают с желаниями детей, поэтому я бы посоветовала пробовать все. А иначе как узнать, что нравится ребенку? В классическом танце, прежде чем попасть на сцену, ребенок проходит многоступенчатую систему развития и обучения, начиная с экзерсисов у станка, постановки рук и ног, многократного повторения определенных элементов. У нас же наоборот: выпускаешь детей на сцену, даешь им почувствовать вкус выступления и потом уже говоришь: «Видите, как здорово? А теперь, чтобы лучше получалось, надо обязательно заниматься классикой, народным танцем и т.д.».

− И все же куда идти?

− Я бы порекомендовала сначала отдавать ребенка туда, где занимаются не только танцами, но и физическим,

Мама и малыш в Хабаровске / 37

мой малыш детский спорт

Физические нагрузки в чистом виде можно получить на занятиях спортом, а танец дает еще и эстетическое развитие, возможность самореализации на сцене. и эстетическим развитием. Ищите такой коллектив, который бы соответствовал как вашим целям, так и возможностям ребенка. Обычно достаточно одного месяца, чтобы понять, ваш ли это коллектив, хочет ли ребенок в нем заниматься.

− Бывает, что дети бросают занятия через год-другой? − Такие периоды действительно бывают, потому что хореография – это труд, и порой тяжелый. И когда ребенок занимается еженедельно, принимает участие в концертах, он, естественно, устает. Ведь он ребенок. И тогда ему хочется сказать: «Не хочу!» Вот здесь родителям важно настоять и грамотно реагировать, объяснить ребенку, чем чреват его уход из коллектива. Ни сцены, ни внимания, ни аплодисментов. А что взамен? Ничего. Если ребенок бросает коллектив, вернуться ему очень тяжело.

− Спасибо, Наталья Валентиновна! Что пожелаете родителям?

− У меня трое детей, и все они занимаются. Дочери ходят на хореографию, потому что я считаю, что для девочки нет ничего лучше, она не портит фигуру. А сын ходит на акробатику. Очень хочу родителям пожелать, чтобы они нашли занятия, которые пришлись бы по душе их деткам, чтобы смогли найти «своего» педагога и «свой» коллектив.

38 / Мама и малыш в Хабаровске

Красивая походка... с первых шагов! На этот вопрос я попросила ответить детского ортопеда-травматолога Наталью Анатольевну САБУРОВУ, врача детской поликлиники № 1.

Н.А.: Действительно, сегодня детские врачи-ортопеды единодушны во мнении, что ортопедическую обувь можно и нужно носить ребенку с самых первых шагов. Вопрос лишь в том, какая именно ортопедическая обувь нужна вашему малышу. Существует два типа ортопедической обуви: профилактическая и лечебная. Обувь профилактической направленности можно применять с самого раннего возраста с целью предупреждения развития патологии у ребенка. Сейчас на прилавках магазинов встречается много детской обуви, которую называют «ортопедической» только из-за имеющегося внутри супинатора. Но ее недостатком является дешевый материал подошвы и каркаса задника, который плохо удерживает голеностопный сустав малыша в правильном положении.

АДРЕСА САЛОНОВ: ул. Льва Толстого, 15, вход в арку, тел. (4212) 76-20-40 ул. Ленина, 23, тел. (4212) 30-60-61 ул. Суворова, 45, тел. (4212) 51-30-77 ул. Краснореченская,155, тел. (4212) 25-11-68

− А каковы отличительные особенности правильной профилактической обуви? Н.А.: В отличие от обычной, даже очень качественной обуви, ортопедическая обувь для детей, кроме наличия супинатора, имеет ряд особенностей: • Во-первых, это жесткий задник, обшитый мягким валиком. Такой задник фиксирует ногу малыша в анатомически правильном положении и не дает стопе деформироваться, а мягкий валик предотвращает появление мозолей. Дети постарше могут носить профилактическую обувь без жесткого задника, но с обязательным ремешком для фиксации пятки.

• Во-вторых, это жесткая, но в то же время и достаточно гибкая, не скользкая подошва.

• В-третьих, правильная профилактическая обувь для детей обязательно имеет невысокий устойчивый и широкий каблук, благодаря которому при ходьбе тренируются мышцы и кости ног, спины, правильно формируется осанка. И, конечно, такая обувь производится только из натуральных материалов (кожа, нубук), которые не дают ножке малыша потеть. − Наличие ортопедической стельки в такой обуви обязательно? Н.А.: Профилактическая детская обувь выполнена таким образом, что при необходимости в нее можно вкладывать стельки-супинаторы, которые являются превосходным средством профилактики плоскостопия у ребенка. Но такие стельки, так же как и лечебную ортопедическую обувь, может назначить только врач-ортопед. − Как распознать начало заболевания у ребенка, чтобы своевременно обратиться к специалисту? Н.А.: В раннем возрасте определить плоскостопие или неправильную постановку стоп у ребенка очень сложно. Но все-таки заметить первые признаки заболевания можно. Присмотритесь внимательно, как ходит ваш малыш. Если при ходьбе он опирается больше на внутреннюю или внешнюю часть стопы, а подошва его ботиночек стаптывается не равномерно, то это первые признаки заболевания, и самое время обратиться к ортопеду. − А что еще, кроме правильной обуви, можно порекомендовать в качестве профилактики плоскостопия? Н.А.: Хорошо укрепляют мышцы стоп ребенка ручной массаж и ежедневная зарядка на массажном коврике, а специальные упражнения на гимнастическом мяче TOGU помогают укрепить и развить мышечный корсет, улучшают подвижность суставов, нормализуют кровоток во всем теле. Это оказывает положительное воздействие на рост костно-мышечной системы и предотвращает появление деформаций стопы. Все эти изделия, так же как и ортопедическую обувь, можно приобрести в специализированных ортопедических салонах «Ортомед». Давайте правильно выбирать обувь с самых первых шагов вашего малыша и пусть он растет здоровым!

Мама и малыш в Хабаровске / 39

Беседу вела Тамара Даммер, медицинский представитель компании «Ортомед». На правах рекламы.

Недавно мне позвонила подруга и с удивлением сообщила о том, что ее дочке, которая только начала ходить, врач порекомендовал ортопедическую обувь. «Зачем здоровому ребенку нужна такая обувь?» – недоумевала молодая мама.

Наш адрес: ул. Калинина, 71, 71 а, тел.: (4212) 303-000, 308-325, ул. Проф. Даниловского, 20, тел.: 766-230, 766-240 сайт: www.nefertiti-khv.ru , клиника-нефертити.рф

Весна без проблем с клиникой Нефертити Вот и наступила долгожданная весна, и хочется как можно больше времени проводить со своими детьми на улице, полноценно радоваться первым солнечным дням и теплой погоде! Но мало кто из родителей задумывается о том, что именно весной организм ребенка наиболее ослаблен и подвержен различным заболеваниям. Чтобы радость наступления весны не была омрачена плохим самочувствием, упадком сил и болез-

нями ребенка, на здоровье следует обратить особое внимание. Своевременное выявление обострений хронических заболеваний имеет огромное значение: лечение тем эффективнее, чем раньше оно начато. Детские специалисты поликлиники «Нефертити» помогут не только распознать признаки обострений, но и избежать серьезных осложнений и последствий болезни.

Кардиолог

Невролог

Такой специалист клиники «Нефертити», как педиатр, умеет прекрасно расположить к контакту ребенка, создать доверительные отношения с маленьким пациентом. Педиатр – специалист клиники «Нефертити» обладает огромной теоретической базой знаний и опытом работы. Педиатр – это врач, который не только лечит, но и следит за здоровьем ребенка, поэтому прием педиатра показан всем детям без исключения. А в весенний период, когда происходит «перестройка» всего организма, врач-педиатр подскажет, как укрепить здоровье ребенка, как необходимо скорректировать диету и распорядок дня, чтобы ребенок был активным, жизнерадостным и бодрым.

Зимняя гиподинамия, усиление солнечной радиации весной, резкие колебания атмосферного давления, весенний авитаминоз могут привести и к обострению кардиозаболеваний. Поводом обратиться к специалисту могут стать как нестабильная работа сердца или учащенное сердцебиение, так и отеки, утомляемость при кормлении, посинение губ или отягощенная наследственность по врожденным порокам сердца. Елена Дмитриевна Сивеева, детский врач-кардиолог высшей категории, ведущий прием в поликлинике «Нефертити», имеет в своем распоряжении огромной опыт и современные средства диагностики, что позволяет выявлять нарушения в работе сердца на начальных этапах и увеличивает шансы на выздоровление.

Проблемы со сном малыша, повышенная возбудимость или апатия, снижение концентрации внимания, утомляемость, задержка речевого развития, снижение зрения у ребенка могут быть симптомами неврологических расстройств. В поликлинике «Нефертити» прием ведет детский невролог. В ходе обследования врач оценивает уровень развития малыша, устанавливает причины отклонений, проверяет мышечную силу, координацию, рефлексы и чувствительность и в зависимости от полученных результатов может назначить дополнительное обследование или лечение.

ЛОР

Аллерголог

Акушер-гинеколог

Весной, когда наиболее ослаблена иммунная система, наблюдается всплеск простудных заболеваний и обострение хронических, а некоторые вирусы, такие как вирус парагриппа, активизируются как раз в весенний период. К сожалению, родители зачастую халатно относятся к насморку, чиханию и кашлю детей. Но еще хуже, когда родители прибегают к средствам народной медицины и на протяжении длительного времени лечат ребенка отваром трав и другими народными средствами. А между тем ЛОР-заболевания могут привести к серьезным осложнениям, и чем дольше тянуть с лечением, тем оно сложнее. В лечебно-консультативной поликлинике «Нефертити» прием ведет ЛОР, врач высшей категории Оксана Ивановна Бурлака, специалист с большим опытом лечения заболеваний ЛОР-органов детей.

И, конечно, весна – это традиционное время обострения аллергических реакций, особенно у детей. Патологические изменения в экологии, широкое применение консервантов, пищевых добавок, красителей, использование химических добавок в быту привели к появлению новых видов аллергических реакций. Если вы заметили покраснения или сухость кожного покрова у ребенка, появление пятен на теле, чихание, то обратитесь за консультацией к врачу. Татьяна Юрьевна Солкина, детский врач аллерголог-иммунолог, ведет прием в поликлинике «Нефертити». Специалист поставит диагноз, определит природу аллергена, назначит медикаментозное лечение, поможет с выбором средств по уходу за детской кожей. Иногда бывает, что достаточно грамотно скорректировать диету кормящей матери или подобрать ребенку лечебную смесь, чтобы ребенок забыл о симптомах аллергии.

Забота о здоровье малыша начинается отнюдь не с момента рождения, а гораздо раньше. Полное ведение беременности и подготовка к родам опытным врачом акушером-гинекологом, полный комплекс обследований, в том числе скрининговые обследования в режиме реального времени (УЗИ 4D ), а также кардиотокография (диагностика гипоксии плода), озонотерапия (лечение гипоксии и угрозы невынашивания) – все это есть в клинике «Нефертити», в одном месте – в самом центре города. Для вас, наших пациентов, мы оформим больничный лист и предоставим скидку в аптеке «Нефертити» на препараты, назначенные врачом.

Врачи клиники с особым трепетом следят за здоровьем маленького пациента. Уютная обстановка поликлиники создает особую доверительную атмосферу, в которой дети чувствуют себя спокойно, не боятся и не капризничают. Встречайте весну в прекрасном расположении духа, радуйтесь первым теплым солнечным дням и наслаждайтесь энергичностью и активностью своих детей!

Кроме того, хочется сообщить о том, что теперь сеть клиник «Нефертити» проводит ультразвуковые диагностические обследования на новом, современном, сверхчувствительном оборудовании. Для будущих мам проводится ультразвуковая диагностика в формате 4D. Подробности Вы можете узнать по телефонам или на сайте Сети клиник «Нефертити»

Номер лицензии ООО «Нефертити»: ЛО-27-01-000864 от 12 сентября 2012. На правах рекламы. Фото: www.shutterstock.com

Педиатр

здоровье семейный доктор

Весенний

АВИТАМИНОЗ Беседовала: Антонина Пекельник, фото, иллюстрации: www.shutterstock.com

Весной наш организм ослаблен недостатком витаминов. О том, что такое авитаминоз и как восстановиться после зимы, рассказывает врач аллерголог-иммунолог.

Квитослава Владимировна Шульга, врач аллергологиммунолог высшей квалификационной категории, педиатр

Авитаминозом называют абсолютный дефицит определённого витамина, что встречается достаточно редко. Нехватка витамина, его сниженное количество называется гиповитаминозом.

– Квитослава Владимировна, расскажите, что такое авитаминоз и каковы его основные симптомы?

– В медицине сейчас не принято говорить про «полный авитаминоз», потому что такое состояние в наше время встречается очень редко. Главное, следует различать такие понятия, как авитаминоз и гиповитаминоз. Авитаминозом называют абсолютный дефицит определённого витамина. Как мы знаем, все витамины делятся на две большие группы: водорастворимые (витамин С и все витамины группы В) и жирорастворимые (витамины А, Е и D). Абсолютное отсутствие любого витамина – это авитаминоз, а нехватка – гиповитаминоз, т.е. сниженное количество. Различаются и симптомы, в зависимости от того, каких витаминов не хватает вашему организму.

42 / Мама и малыш в Хабаровске

– Есть ли различия в проявлении гиповитаминоза у детей и взрослых?

– Различия, конечно, есть, но это зависит от того, какого витамина недостает организму. Например, если это гиповитаминоз D, то у ребенка будет так называемый рахит, а у взрослого человека проявится повышенная пористость и ломкость костей. Это связано с тем, что у ребенка другой обмен веществ и физиологические особенности. Гиповитаминоз С у взрослых и детей будет проявляться достаточно стандартно, а у гиповитаминоза группы В различия будут небольшие.

Специально принимать витамины здоровому человеку нет смысла, потому что он должен быть здоров и без химических препаратов. А в качестве реабилитации и восстановления после болезни очень помогут поливитаминные препараты.

– Как проверить, есть ли у человека гиповитаминоз?

– Как укреплять силы и восстановиться после зимы?

– Как можно восполнить нехватку витаминов в организме?

– Сейчас искать гиповитаминоз достаточно трудно, потому что в России это не очень распространенное заболевание. Конечно, кроме гиповитаминоза D, который обусловлен тем, что дети недополучают солнышка. Это частое явление, не представляющее угрозы и сложности для лечения. Искать именно гиповитаминоз как болезнь не стоит, потому что если он и присутствует, то может быть не сильно выражен и очень легко устраним. У врачей на первом месте всегда остаются симптомы – то, что видит, слышит и ощущает доктор. И если врач пришел к выводу, что это похоже на гиповитаминоз, то он назначает определенные анализы. Если анализы показали наличие в организме гиповитаминоза, то нужно браться за лечение. В настоящее время с гиповитаминозами проблем нет. Разработаны препараты, схемы и курсы лечения, с помощью которых данные проблемы устраняются.

– Весна и осень – наилучшее время для употребления витаминных добавок. Например, если ребенок в течение зимы болел или у него были ограничения в диете, он мало находился на свежем воздухе, то желательно либо в конце зимы или начале весны провести курс поливитаминного препарата как одного из компонентов восстановления перед весной. Специально принимать витамины здоровому человеку нет смысла, потому что он должен быть здоров и без химических препаратов. А в качестве реабилитации и восстановления после болезни очень помогут поливитаминные препараты. Не нужно забывать о полноценном отдыхе и правильном питании. Ведь основная часть витаминов и микроэлементов попадает в организм с пищей.

– Чаще всего диагноз «гиповитаминоз» не звучит, но доктор может предложить вам пропить те или иные комплексы витаминов. Очень многие из них влияют на сопротивляемость болезням и на работу нашей иммунной системы. Сейчас разработаны хорошие препараты третьего поколения, где витамины сочетаются с микроэлементами, а очень часто и с растительными добавками. Периодически, 1-2 раза в год, нужно восполнять дефицит витаминов с помощью синтетических витаминных добавок. Но прежде надо посоветоваться с врачом. Витаминноминеральные добавки и комплексы, с одной стороны, сделаны, чтобы не нанести вреда, но с другой – действие любого медицинского препарата, даже такого безобидного, как «витамины», в какой-то степени непредсказуемо.

Детское питание «ФрутоНяня»: • 100% натуральности состава (без консервантов, красителей, соли, сахара, крахмала, сои и т.д.)

• Высокое качество продукции • Наличие обогащенных продуктов и продуктов с функциональными свойствами

• Продукты детского питания «ФрутоНяня» получили положительную оценку и рекомендованы Союзом педиатров России.

РЕКЛАМА

www.frutonyanya.ru Бесплатная горячая линия: 8-800-200-1-400

• Гипоаллергенность продуктов «ФрутоНяня» для первого прикорма клинически доказана

Мама и малыш в Хабаровске / 43

здоровье душевный контроль

Вероника Юрьевна ШУР, логопед-дефектолог 12-го разряда

Мария Мироновна ЗРОТОВСКАЯ, педагог-психолог второй категории

Ольга Ивановна МЕНЬШИКОВА, врач-невролог высшей квалификационной категории, ассистент кафедры нервных болезней «Института повышения квалификации специалистов здравоохранения»

44 / Мама и малыш в Хабаровске

Заикание Проблема заикания комплексная и требует комплексного же подхода и участия как минимум трех специалистов: невролога, психолога и логопеда. И, конечно, не в последнюю очередь родителей – заботливых и понимающих, готовых сделать все, чтобы помочь социализироваться малышу, страдающему от заикания.

– Расскажите, что такое заикание и каковы его основные причины? В.Ю.: Заикание – это нарушение темпоритмической организации речи, обусловленное возникновением судорог органов речевого аппарата. Заикание у ребенка, как правило, проявляется в возрасте 3-5 лет, когда его речь интенсивно развивается. Причины возникновения могут быть биологические (физиологические) и социальные (психологические). К физиологическим симптомам относят возникновение речевых судорог вследствие нарушения центральной нервной системы, т.е. нарушения непосредственно в коре головного мозга. О психологических причинах говорят, когда ребенка, к примеру, напугала собака или громкий крик. Однако не всегда после этого возникает заикание. Поэтому испуг – не причина, а скорее, – спусковой механизм, который и запускает болезнь. М.М.: Заикание обычно возникает у детей с повышенным уровнем тревожности, заниженной самооценкой или же агрессивных. Психологи в основном работают над эмоциональным состоянием ребенка. Если эмоциональная сфера стабильна, то с помощью логопеда проблема заикания преодолевается намного легче, чем у детей с нестабильной эмоциональной сферой. Конечно, важна и работа с родителями, которым мы рассказываем о том, что такое заикание, как нужно общаться с такими детьми, как создавать психологический комфорт дома, чтобы ребенку было легче. Он должен чувствовать себя комфортно и быть социально адаптирован.

– Кроме того что заикание может быть вызвано психологическими или физиологическими причинами, какие разновидности заикания существуют? В.Ю.: Заикание бывает по типу судорог: тоническое и клоническое. Тоническое заикание – редкое спазматическое сжатие голосовых связок (например, т-т-тополь). Клоническое более плавное, наблюдается не такой резкий спазм (то-то-тополь, более протяжно). Встречается и смешанная форма заикания (тоно-клоническая). По степени фиксированности ребенка на своем дефекте существует легкая, средняя и тяжелая форма заикания. При легкой степени дети заикаются только в возбужденном состоянии. Средняя степень – ребенок в привычной ситуации говорит легко и мало заикается, а в эмоциональном состоянии проявляется сильное заикание. И тяжелая – когда заикаются всегда, независимо от состояния.

– Ольга Ивановна, расскажите о физиологических аспектах заикания. О.И.: На современном уровне знаний у детей выделяют два основных вида заикания. Первый вид заикания развивается у детей в возрасте 2-5 лет как вариант патологического развития речи, т.к. это период интенсивного формирования речевой функции. Этот вид заикания развивается у детей, у которых имелись перинатальные вредности, т.е. внутриутробного развития и в период раннего развития головного мозга ребенка. Второй вид заикания – невротического развития у детей старшего возраста как проявление детского невроза. Невроз развивается у тех детей, у которых имеется незрелая функция коры головного мозга в состоянии хронической психотравматической ситуации или тяжелой соматической патологии у ребенка раннего возраста.

Материал подготовила Антонина Пекельник. Фото: www.shutterstock.com

Разобраться с проблемой нам помогают логопед и психолог МДОУ № 80 «Теремок» и ассистент кафедры нервных болезней ИПКСЗ

– Можно ли вылечить заикание и с чего нужно начинать? В.Ю.: Заикание лечится, если работать в системе «психолог – логопед – невролог», т.е. медикаментозное лечение плюс развитие речи и психологическое воздействие. Логопед, как правило, работает над технической частью: учит правильному речевому дыханию, проводит релаксации по контрасту «напряжения-расслабления» и различные артикуляционные упражнения. Психолог работает больше над эмоциональным состоянием ребенка. М.М.: Лечение нужно начинать с консультации невролога. Пройти комплексное обследование, чтобы понять причину заболевания. Психологи не имеют права работать без рекомендаций невролога. Если мы выявили эту проблему, то направляем на консультации к неврологу и логопеду. А получив рекомендации специалиста, начинаем отслеживать состояние ребенка. Если логопедическая работа заключается в снятии судорог и спазмов в голосовом аппарате, то для психолога главное – вселить в ребенка уверенность и позитивный настрой. Мы учим детей управлять своим эмоциональным состоянием с помощью релаксационных гимнастик, упражнений и игр.

– Ольга Ивановна, можно ли помочь в решении проблемы заикания медикаментозно? Нужно ли? О.И.: Конечно. Если говорится о неполноценности функции речевого центра, то нужно улучшать метаболизм клеток головного мозга, как в варианте патологического формирования речевой функции, так и в варианте развития невроза у детей более старшего возраста. Применяются ноотропные препараты, улучшающие метаболизм клеток головного мозга, и препараты седативного действия, для снятия чувства внутреннего напряжения (транквилизаторы, седативные препараты, нейролептики).

– Как помогает специализированный детский сад в решении проблемы заикания? М.М.: В логопедической группе ребенку уделяется больше внимание, так как в нее входит не больше 12 человек, в то время как в обычных группах занимаются до 30. Есть возможность уделить внимание каждому

малышу. Проводятся различные занятия: групповые и индивидуальные. Специализированный сад имеет большую техническую базу и оснащен различными кабинетами и тренажерами.

– Если нет возможности определить ребенка в специализированную группу, могут ли родители самостоятельно помочь ребенку? В.Ю.: Скорее всего, нет. Обязательно нужна помощь специалиста, который разработает систему и упражнения, расскажет, что это такое, отчего возникла проблема. Также нужно знать физиологию и строение лица. Мне кажется, самостоятельно родители не справятся, заикание – довольно сложное заболевание. Все, что могут родители, – создать комфортные условия для ребенка.

– Какие рекомендации может дать психолог? М.М.: Главное – вовремя выявить эту проблему и обратиться за помощью к специалистам. Важно создать благоприятный психологический климат в семье, потому что детско-родительские отношения имеют очень большое значение для развития ребенка. В дальнейшем от этого зависит развитие личности ребенка и его адаптация к социуму. Нужно много положительных впечатлений, прогулок на природе, посещений театров, чтобы жизнь таких детей была эмоционально насыщенна и позитивна. Потому что эмоциональное развитие имеет большое значение для преодоления такой проблемы, как заикание.

Мама и малыш в Хабаровске / 45

здоровье семейный доктор

Секс во время беременности разрешено все, что не запрещено! В интересном положении будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности. Одни испытывают еще большее желание, другие и слышать не хотят о сексе, а третьи старательно избегают близости, находясь под влиянием предрассудков.

46 / Мама и малыш в Хабаровске

Психологический аспект

Материал подготовила Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Комментирует Елена Анатольевна Трусова, семейный психолог, старший преподаватель кафедры «Теории и практики социально-гуманитарных технологий» Института психологии и управления ДВГГУ Во время беременности репродуктивная функция секса сходит на нет, и на первый план выходят эмоции и чувства. Именно сейчас будущим родителям, как никогда раньше, необходимо чувствовать духовную близость и поддержку друг друга. Во время полового акта партнеры задумываются о том, что «мы вместе и любим друг друга». А для беременной женщины такая поддержка любимого человека очень важна и просто необходима. Недаром существует утверждение: длительное воздержание способствует накоплению отрицательных эмоций. В таком интересном положении негатив совсем ни к чему! Стоит отметить, что сексуальное влечение женщины во время беременности может как угасать, так и возрастать. Это зависит от изначальной сексуальной активности женщины и колебаний гормонов в разные периоды интересного положения. Иногда подъем сексуальности происходит с увеличением срока беременности. И не стоит этого стыдиться или бояться. Факт, что во время беременности женщинам труднее контролировать свои эмоции. Это отражается не только на поведении, но и на интимной жизни. Так, во время сексуального возбуждения они могут даже заплакать. В такой ситуации не стоит стесняться и бояться, что любимый человек вас не поймет. Лучше рассказывайте второй половинке обо всех своих переживаниях, сомнениях и страхах, а главное – полностью доверяйте ему. Для мужчины же важно быть отзывчивым, поддерживать и ласкать супругу, не обращая внимания на ее капризы и обиды. Несомненно, сексуальная жизнь

меняется. И порой супруги глубоко заблуждаются, когда считают, что в постели их не двое, а трое. Именно по этой причине некоторые мужчины воспринимают супругу как будущую мать, а не как любовницу. Иногда и женщины объясняют отказ от секса: «Мне кажется, что за нами наблюдают. И в постели я не могу расслабиться». Помните, малышу хорошо только тогда, когда хорошо маме. Некоторые женщины во время интересного положения испытывают чувство неловкости по поводу изменений фигуры. Это же естественные перемены! Поэтому полюбите свое беременное тело, гордитесь тем, что скоро станете мамой. Отмечу, что изменения внешности, которых так боится женщина, для мужчин являются дополнительной изюминкой. Супруг любит вас, и даже в таком интересном положении приспособится к новым размерам. В ближайшие девять месяцев вы можете гордиться своим животом, именно к нему будут обращены основные ласки.

Физиологический аспект Комментирует Лариса Владимировна Смирнова, заведующая женской консультацией № 1 муниципального учреждения здравоохранения «Городская поликлиника № 11» Если женщина здорова и беременность протекает без осложнений, можно не отказываться от сексуальной жизни. Правда, стоит помнить, что секс – это дополнительный фактор риска. Необходимо внимательно следить за своими ощущениями и при малейших сомнениях обращаться к врачу. Мужчина во время полового контакта не может причинить вреда плоду. Но все-таки количество половых актов по сравнению с периодом до беременности рекомендуется сократить – не более двух в неделю. И это в том случае, когда беременность протекает хорошо, без осложнений.

Считается, что интимная жизнь во время беременности может спровоцировать выкидыш или повредить будущему ребенку. Женщина в интересном положении может быть спокойной за малыша: он хорошо защищен плодным пузырем и маткой, а околоплодные воды надежно амортизируют сильные толчки, совершаемые во время полового акта. Стоит отметить, что в случае нормальной беременности нет никакой связи между сексом и преждевременными родами. Некоторые ограничения все-таки присутствуют. На ранних сроках беременности, до 12 недель, когда идет формирование плода, близость стоит свести до минимума (один раз в неделю) или совсем отказаться от секса. Однако если беременность относится к категории высокого риска, то необходимо отказаться от половых контактов. В некоторых случаях сексуальные отношения противопоказаны: 1. При угрозе прерывания беременности на любом сроке.

2. При наличии предлежания плаценты (хориона) или при низком прикреплении плаценты.* *Детское место, при помощи которого плод прикрепляется к стенке матки, до 16 недель беременности называется хорионом, а после 16 недель – плацентой. Предлежание хориона или плаценты – это расположение детского места над входом в полость матки. При низком расположении плаценты детское место находится на расстоянии 4 см и меньше от внутреннего зева шейки матки.

3. При наличии кровянистых выделений из половых путей беременной женщины.

4. При инфекционных заболеваниях партнеров, которые передаются половым путем (СПИД, гонорея, трихомониаз, хламидиоз), и других острых заболеваниях мочеполовых путей. Отмечу, что во время беременности, если оба партнера здоровы, не обязательно использовать презерватив. Кроме того, за две недели до предполагаемого срока родов необходимо отказаться от интимной близости. В интересном положении заботьтесь друг о друге и помните, что все хорошее должно быть в меру!

Мама и малыш в Хабаровске / 47

домашний очаг в центре внимания

ЗАКОНОДАТЕЛИ

родительской моды { в отдельно взятом дворе }

Trend-setter – так называют тех, кто вводит новые тренды, направления и тенденции в мире моды и стиля. Но, как оказалось, задавать тон можно не только в фэшн-среде. Елена и Виталий Васины с успехом влияют на свое окружение. Своим ли позитивным настроем? Открытостью ли? Или просто тем, что они хорошие, ответственные родители, которые вкладывают свою жизнь в детей…

С

Еленой мы познакомились на конкурсе «Мама года – 2012», который проводил наш журнал. Молодая мама прислала заявку на участие в конкурсе и совершенно очаровала нас своей незатейливой историей и фотографией малышей с одинаковыми соломенными шевелюрами. К тому же Лена вела дневник, воспитывала троих деток и производила впечатление не только красавицы, но и большой умницы. «Будем знакомиться, – решили мы. И не пожалели, потому что дома нас ждал еще и Виталий, супруг Елены, а вместе они составляли прекрасную пару.

− Лена, спасибо за чай, за радушный прием. Познакомьте нас со своей семьей.

ЕЛЕНА: Мой муж Виталий, он юрист, старший сын Андрей, ему 6 лет, доченька Вероника, ей три, и, наконец, младший сынуля Аркадий, ему ещё нет годика.

Я всегда считала, что совмещать работу и воспитание детей невозможно: придется чем-то пожертвовать. После окончания института сразу вышла на работу, решив заняться карьерой, пока нет детей. Я точно для себя решила: когда родится ребенок, на работу вернуться не получится, буду воспитывать и заниматься ребенком сама», - так начиналось письмо Елены Васиной, которое она отправила для участия в конкурсе «Мама года – 2012».

48 / Мама и малыш в Хабаровске

ЕЛЕНА: Нас познакомил мой брат. Мы вместе обедали в кафе, а потом брату нужно было уехать, и он оставил нас с Виталиком вдвоем. Мы пообедали, а на следующий день Виталик позвонил мне и предложил встретиться. Познакомились в четверг, снова встретились в пятницу и с тех пор не расстаемся. Хватило буквально нескольких дней, чтобы понять, что это та самая встреча, одна на всю жизнь.

− Чем же вас Виталий сразил так, что вы сразу с ним остались?

ЕЛЕНА: Это трудно объяснить, но, несмотря на то, что мне никогда не нравились напористые парни, а Виталий был как раз очень напористым, с ним было так легко, как будто мы знали друг друга лет сто. ВИТАЛИЙ: Я увидел, что Лена очень надежная. И все, что есть у меня сейчас: семья, домашний уют, и даже то, что я получил образование, будучи уже взрослым, все это построили мы вдвоем.

− Лена, ваши отношения с супругом изменились с появлением детей?

Беседовала: Анна Ольхова. Фото: Михаил Обуховский

− Довольно большая семья. А как вы встретились с Виталием?

ЕЛЕНА: До появления детей мы много путешествовали, много времени проводили вместе. Андрей появился через полтора года после того, как мы поженились, и был очень долгожданным. С его рождением жизнь, конечно, изменилась, но не стала хуже. ВИТАЛИЙ: Когда я представляю, сколько сил и энергии было потрачено впустую, до того, как у меня появилась семья, мне становится обидно. Поэтому сейчас, когда все свои силы мы вкладываем в детей, – это лучшее время моей жизни.

− Лена, вопрос провокационный: кто для вас на первом месте муж или дети?

ЕЛЕНА: В нашем случае это совершенно невозможно разграничить. Когда я рассказываю, сколько времени Виталий проводит с детьми, те, кто его не знает, просто не могут поверить. Когда мы переехали в этот район, Виталий стал регулярно гулять с коляской во дворе. Поначалу это было очень непривычно: чаще всего с детками гуляют мамы. Но сейчас все по-другому: соседские папы гуляют во дворе с коляской, а мамы мило общаются.

− Пример подаете, значит?

ВИТАЛИЙ: Один папаша, помню, мне говорит: «И откуда ты такой взялся на нашу голову?! Жена постоянно ставит тебя в пример. Вот, мол, посмотри на Виталия. Он каждый день с детьми гуляет!» ЕЛЕНА: Да, мы действительно очень много гуляем. Утром

– я, после обеда – Виталий, потом все вместе. А что еще делать летом? Приходим с тренировки и гуляем до позднего вечера.

− У вас трое детей, свободный график работы. И это замечательно. Но вы же не знали изначально, что все сложится именно так.

ВИТАЛИЙ: Не знали, но мы мечтали, планировали и строили свою жизнь в соответствии с нашими планами.

− Лена, вы работаете дома. Это ваш выбор или иначе не получается?

ЕЛЕНА: Какое-то время назад я попробовала вести свой бизнес. Мне казалось, что мы справимся, но получилось, что Аркаша практически жил в машине. А старшие дети, придя домой, меня там не заставали. Когда я приходила домой в девять вечера, там было… что-то невообразимое. ВИТАЛИЙ (гордо улыбаясь): Да! Мы без мамы сиротствовали. Без мамы никак! ЕЛЕНА: Папа понял это уже через неделю, а я еще какоето время сопротивлялась, мне хотелось это дело довести до логического конца. Потому что я привыкла делать все хорошо, если работать, то с полной отдачей. Но Аркадий страдал. Представьте, что он засыпал в машине, просыпался, а машина никуда не делась. Поэтому на данном этапе мы отказались от идеи постоянной работы для меня. Я работаю дома в меру сил. Например, сегодня мы с Аркашей успели написать две небольшие статьи для одного сайта.

Мама и малыш в Хабаровске / 49

домашний очаг в центре внимания

говорить о спорте: нужно же было определяться. Мы смотрели соревнования по телевизору: плавание, бокс, теннис. Андрей сам выбрал хоккей.

− Что-то этому способствовало?

− Как вы пришли к этому?

Вероника – настоящая девочка, спокойная, любит танцы. Это она со словами «Папа, а когда ты нас в ресторан поведешь?» регулярно выводит нас «в свет». И делает это именно для того, чтобы потанцевать под музыку. Танцевать, переодеваться, наряжаться, - все это про нее.

50 / Мама и малыш в Хабаровске

ЕЛЕНА: Писать я стала по вечерам, когда дети ложились спать. Писала о своем опыте с детьми, а когда наступила третья беременность, стала вести дневник про беременность в Интернете. Однажды девушка, у которой был сайт про мамочек, прочитав мой дневник, предложила написать статью для них. Муж меня поддержал, потому что был уверен, что у меня получится. Я попробовала, и мою статью купили. Потом нашла несколько сайтов, которые покупали статьи, и стала с ними работать. И я поняла, что могу зарабатывать, находясь дома, занимаясь любимым делом, не оставляя своих малышей на нянек и бабушек.

− Виталий, а для вас работа важна?

ВИТАЛИЙ: Стать юристом всегда было моей мечтой. Сейчас оканчиваю юридический факультет, уже три года работаю в этой сфере. Но работа не самоцель.

− Я знаю, что важное место в жизни вашей семьи занимает хоккей. Почему именно хоккей, а не бокс, например?

ВИТАЛИЙ: Когда Андрею исполнилось три года, пришлось мне с ним серьезно по-

ВИТАЛИЙ: Дедушка Андрея работает директором стадиона «Арсенал», и он каждую зиму заливает каток. Когда Андрею было два с половиной года, мы нашли крошечные конечки и впервые поставили его на лед. Он отталкивается, кричит: «Папа, давай!», а я его держу. Потом нашли для него маленькую клюшечку. Дедушка, как тренер в прошлом, показал ему, как нужно правильно отталкиваться.

− Когда вы поняли, что для него это серьезно?

ВИТАЛИЙ: В три с половиной года нас взял в свою группу в Школу хоккея Александр Дмитриевич Мерзленюк. Он как раз в то время набирал ребят 2005 года рождения. Там Андрей несколько дней поездил на табуреточке, научился отталкиваться и поехал. И вот уже несколько лет катается.

− Тренировки много времени отнимают?

ВИТАЛИЙ: Да. Пока мы занимались в группе с ребятами 2005 года, были на хоккее пять дней в неделю. Тренировки три дня в неделю и два дня – «дополнительный лед». Несмотря на то что «дополнительный лед» не был обязательным для всех, мы старались никогда не пропускать. Сейчас Андрей занимается немного реже, со «своим» годом, 2007-м, но для поддержания мастерства иногда посещает тренировки ребят, с которыми начинал заниматься.

− Вы допускаете ситуацию, при которой вы еще несколько лет вкладыва-

ете массу сил в то, чтобы возить Андрея на тренировки, а он вдруг: «Не хочу хоккей, хочу на танцы?»

ВИТАЛИЙ (смеется): Да он уже заявил нам, что хочет боксом заниматься. И поехало: вечером хоккей, утром бокс. Но в таком режиме он продержался месяца три от силы, а потом смотрю, стал «сдуваться». Надо сказать, что в этом возрасте вообще довольно трудно определиться, чего они хотят на самом деле. ЕЛЕНА: Часто бывает, что приходишь за ним в детский сад, чтобы повезти на тренировку, а он: «Я не хочу». Нужно собирать сумку, а он: «Я не хочу». Приезжаем на тренировку, он заходит в раздевалку, а там шум, другие ребята, кураж, и все: «Мама, я пошел!» ВИТАЛИЙ: Иногда приходится убеждать: давай, выйдешь на лед, кружочек пробежишь и будешь в форме. ЕЛЕНА: Кроме хоккея у Андрея есть и другие интересы. В три года он проявил интерес к английскому, и мы отдали его на занятия. Там все уроки проходят в игровой форме, и я, откровенно говоря, больших надежд на занятия не возлагала, но, тем не менее, вот уже несколько лет Андрей с удовольствием ходит на английский и запоминает все, о чем говорится на уроках.

− Если Андрей уже более или менее определился, то как с Вероничкой обстоят дела?

ЕЛЕНА: Ничка занимается гимнастикой, или более правильно будет сказать, общей физической подготовкой, танцами под музыку. Она очень скучала без Андрея, пока он был на тренировках, поэтому мы стали искать, чем ее увлечь. Попробовали гимнастику, куда она пошла с первого раза совершенно самостоятельно и с удовольствием.

− Получается, что вы немало времени проводите в дороге, с учетом всех тренировок и занятий. А как же Аркадий? ЕЛЕНА: Пока Аркаша был маленький и не так активно двигался, он проводил много времени с нами в машине. Теперь нужно подстраиваться под его время сна, а это не всегда получается.

− Мне все равно трудно представить ваше расписание. Давай-

те возьмем, к примеру, рядовой понедельник. Как он проходит?

ВИТАЛИЙ: Я просыпаюсь в 6.30, готовлю бутерброды с собой и везу Андрея на тренировку. Она проходит с восьми до девяти утра, после чего я везу Андрея в детский сад, выдаю ему бутерброды, и он в дороге завтракает. Если у меня нет дел в суде, то в 16.30 я снова везу его на тренировку. ЕЛЕНА: Как только мужчины ушли, просыпаемся мы. Моя задача – отвести Вероничку в детский сад, благо он в двух шагах от дома. И хорошо, если Аркаша еще спит, потому что иначе приходится его сонного нести в машину, а для него это стресс, потому что он поздно просыпается. После детского сада, если нет тренировки по хоккею, у Андрея занятия английским, а у Вероники танцы. И, несмотря на то, что бывают действительно непростые дни, когда мы крутимся как белки в колесе, это не является для нас тяжким бременем.

− Как вы проводите отпуск, каникулы?

ЕЛЕНА: Мы принципиально всегда путешествуем с детьми. Каждое лето едем на море. Детям полюбился Таиланд и «туки-туки», так они называют крытую повозку. Как-то мы попали в тропический ливень. Впечатлений было море.

− Как складываются отношения с родителями?

ЕЛЕНА: У нас очень хорошие отношения, они помогают, поддерживают нас, с удовольствием проводят время

с внуками. ВИТАЛИЙ: Я очень благодарен родителям Лены за то, что они такую дочь прекрасную воспитали. На свадьбе от себя лично преподнес им подарки в знак признательности. Дедушка сейчас гордится своим внуком, его успехами в хоккее, показывает всем фотографию, где Андрей во всей амуниции на катке.

− Лена, Виталий, о чем мечтаете?

ВИТАЛИЙ: Хочется дом построить: тесновато уже в квартире. Да и бизнес, чтобы крепко на ноги встал. ЕЛЕНА: А мне хотелось бы немного времени для себя. Не могу сказать, чтобы я о чем-то глобальном мечтала. Есть скорее пожелания, надежды. Очень хочу, чтобы дети были здоровы, чтобы могли себя реализовать. И конечно, чтобы у мужа все получилось.

Мы от всей души желаем, чтобы Лена и Виталий осуществили свои мечты и желания, чтобы дети были здоровы и радовали их. Ну и, конечно, чтобы было время и на себя. А как иначе?

Мама и малыш в Хабаровске / 51

домашний очаг меньший брат

Мой ласковый и нежный зверь...

Где купить?

Как выбрать?

Вариантов несколько. Купить котенка можно на выставке, где вам расскажут обо всех достоинствах и недостатках понравившейся породы. Приобрести котенка можно и у индивидуального заводчика, у знакомых или просто на рынке. При покупке животного желательно осмотреть не только самого котенка, но и его родителей, ведь их генетические признаки непременно скажутся на характере, внешности и здоровье питомца.

А если поставить вопрос иначе, то какая порода лучше подойдет для моей семьи/ребенка/жилищных условий? Существует несколько видов пород кошек: длинношерстные, полудлинношерстные, короткошерстные, бесшерстные. К длинношерстным породам относятся персидские, персидские колор-пойнт, балинезийские, пекинские, кумерские и др. К полудлинношерстным – бирманские, турецкие, норвежские, сомалийские, мэйнские енотовые и др. К короткошерстным – британские, европейские, русские, картезианские, абиссинские, сиамские, восточные, экзотические и др. Бесшерстными породами являются мексиканские, канадские. «Зачем мне это знать?» – спросите вы. А дело в том, что представителям различных пород, как правило, свойственны определенные особенности характера и поведения. К примеру, персидские, британские и русские голубые кошки чаще всего спокойны, ласковы, послушны и дружелюбны. Сиамские, бирманские и рэгдоллы отличаются особой привязанностью к детям. Мэйн-куны, норвежские лесные и сибирские кошки довольно самостоятельны и не требуют от хозяев особого внимания. Тут, как говорится, Интернет вам в помощь!

52 / Мама и малыш в Хабаровске

Текст: Юлия Шубеничева. Фото: www.shutterstock.com

Если ваше чадо регулярно канючит на тему «мама-давай-возьмем-котеночка», а вы отдаете себе отчет в том, что рано или поздно сломаетесь под этим «недетским» натиском, то не лучше ли не дожидаться, когда в доме окажется уличный тощий комочек неизвестного генеза, а взять бразды правления в свои руки?

Как содержать?

сыр. Некоторым кошечкам нравится фрукты и овощи, здесь нет никаких ограничений. Питание кошек зависит от их возраста. Взрослую кошку следует кормить 2-3 раза в день, а котятам с их маленьким желудочком надо давать еду маленькими порциями 6 раз в день.

Если вы уже выбрали себе пушистого друга, то следующий вопрос будет: как и где его содержать? Если пространство позволяет, можно выделить отдельное помещение или уголок, куда следует установить различные конструкции для игр. Ухаживать за кожей и шерстным покровом любимой ко- Что еще? шечки необходимо и при помощи мытья в теплой воде (приЧто же еще необходимо для счастливой жизни кота? Игры! мерно раз в два месяца), хотя занятие это, прямо сказать, не для слабонервных. Водные процедуры лучше проводить не Кошкам они очень нужны для поддержания тонуса. Считаетранее чем через 4 часа после приема пищи. Шерсть нуж- ся, что кошки только и делают, что спят и едят, но на самом но смочить теплой водой и только через несколько минут деле им необходимо двигаться: бегать как минимум час в день. Раскапывание горшков с цветами, катание на нанести специальный шампунь или мыло, затем прошторах и прочее хулиганство указывает на то, что полоскать чистой водой и тщательно вытереть поваш питомец заскучал. Мячики, шуршалки, ислотенцем. Кошки, конечно, не любят подобных мекусственные мышки – вот радость для кота! роприятий, могут сопротивляться, но чуть Правда, в одиночку играть с ними они позже отблагодарят мурлыканьем. Педагогический не любят, поэтому лучше приобрести Если вы хотите сделать кошке примомент для любимца игрушки на пружинах, ятное и при этом позаботиться о чиА если серьезно, то, приобретая которые подпрыгивают от ударов стоте ее шубки, то следует вычекошку, вы получаете массу возможностей лапкой, что доставляет удовольсывать шерсть, массируя кожу. научить ребенка чему-то важному. Приучая ствие для пушистика. С другой Для очищения шерсти от заребенка ухаживать за питомцем, вы научите его стороны, если помимо кошки грязнений используют щетки, ответственности. Прививая ласковое отношение в вашем доме имеется и пара гребни, перчатки для массажа – не обижать тех, кто слабее. Многое придется десорванцов, то кошку можно не и другие принадлежности, лать «через не хочу», а такой опыт дорогого стоит. занимать, вместе они придукоторые можно приобрести Как поется в одной песне: «Переменчивы все мают, как развлечься. в зоомагазине. Чистить ушки вещи в странном мире человечьем. Постоянны следует ватным тампоном, мягкие мурчащие коты». Поэтому, если вы не аккуратно извлекая серу. Изпротив и ваш аллерголог не возражает, нутри ушную раковину можно то купите себе мурчащий комочек, а смазать вазелином или кремом. с ним и возможность укрыться от стресса и тревог.

Как кормить?

Питание очень важно для здоровья и счастливой жизни кошки. Оно должно быть сбалансированным, а продукты – свежими. Лучше, если пища будет приготовлена специально, в соответствии с принципами формирования кошачьего рациона. Еда непременно должна быть свежей, не холодной и не горячей. Сырое мясо лучше нарезать небольшими кусочками, чтобы кошка могла хорошо его прожевать. С мясом следует давать и гарнир. Ни в коем случае нельзя кормить кошек сырой рыбой. Несмотря на то что они ее очень любят, рыба может негативно сказаться на здоровье кота. Для беременных кошек рыба вообще противопоказана, лучше угостить их печенью и свежей зеленью. Печень является весьма полезным продуктом. Она содержит вещества, способствующие сохранению интенсивности окраски шерсти. Почки, легкие, сердце также являются любимым лакомством многих зверей семейства кошачьих. Молочные продукты положительно влияют на здоровье кошек, в них много белка, но коровье молоко является наименее полезным. Сливки или растворенное в воде сухое молоко придутся по вкусу мурлыке и при этом не принесут ему вреда, так же как творог и

Мама и малыш в Хабаровске / 53

реклама

Запись на участие и бронирование билетов по телефону:

Подробную информацию смотрите на сайте

+7 924 213-96-56

www.fetf.ru

6 апреля 17:00

Краевой Дворец профсоюзов

Дальневосточный региональный отборочный тур Всероссийского детского конкурса красоты и таланта

«Маленькая красавица России — 2013» (Москва)

Детский конкурс очарования

«Ангел года — 2013» информационные партнеры

Текст, фото: Александра Чернова

Винегрет

Обед в русском стиле от Александры Черновой

Г

отовить в нашей семье любили все женщины. Бабушка пекла великолепные пироги, мама – шикарную сдобу. Яркие воспоминания детства – в воскресный день просыпаешься от запаха пирожков. Селедку под шубой научила меня делать уже свекровь. Сама люблю делать разные салаты, находить новые рецепты, экспериментировать с заправками. Покупаю красивые кулинарные книги, они для меня – источник вдохновения. Сейчас, весной, наш организм просто кричит: «Подкормите меня витаминами». Вспомним о том, что очень много витаминов в квашеной капусте, бочковых огурцах, ягоде, замороженной с осени. Из этих продуктов можно приготовить много полезных блюд.

Кисель

Солянка

Винегрет

В

Европе это распространенный соус для салатов на основе уксуса. В России – салат из вареных овощей, квашеной капусты и соленых огурцов. Мы приготовим необычный винегрет. по 2 крупных морковки, картофелины и свеклы 3 средних соленых огурца 200 гр. слабосоленой сельди

Для соуса:

2 ст. л. горчицы 2 желтка 2 ст. л. белого вина 2 ст. л. винного уксуса 2 ст. л. сахара 2 ст. л. бульона 2 ст. л. растительного масла

ПРИЯТНОГО

АППЕТИТА

Овощи вымыть, завернуть в фольгу и запекать при температуре 180°С минут 40. Остудить, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками. Огурцы очистить от семян, нарезать кубиками. Сельдь нарезать ломтиками. Смешать все в миске, заправить горчичным соусом. Для приготовления соуса положить все ингредиенты в кастрюлю, поставить на медленный огонь, все время помешивая, довести до кипения. Соус должен загустеть. Снять с огня, добавить немного соли и перца.

Солянка мясная сборная

Е

сли быть точнее, селянка. От слова «селяне». Когда-то все, что осталось на столе, сваливали в котел и варили похлебку. А в городах, в трактирах и ресторанах действовали по тому же принципу, только продукты были отменного качества, и именно это блюдо зачастую было визитной карточкой заведения. Мясо на бульон – 0,5 кг., по 100 гр разных видов мяса 200 гр соленых огурцов маслины без косточек томаты или томатная паста 1 луковица петрушка, соль, перец каперсы (если есть) Для подачи: сметана, ломтик лимона Сварить бульон из любимого вами мяса. Извлечь мясо из бульона, отделить его от костей, мелко порезать. На сковороде обжарить лук, добавить измельченные огурцы, тушить минут 5, добавить измельченные томаты или пасту, положить измельченную зелень, выключить огонь. Выложить все в кипящий бульон, добавить мясные изделия, маслины. Соль, перец добавить по вкусу. При подаче положить в тарелочку кружок лимона и сметану.

Клюквенный кисель

Н

а Руси кисель готовили на основе заквашенных отварах злаковых, отсюда и такое название – кисель.

4 стакана воды 1 стакан клюквы 3/4 стакана сахара 3 ст. ложки картофельного крахмала Клюкву перебрать, промыть, выжать из нее сок. Выжимки залить горячей водой (3 стакана), варить, затем процедить. Добавить в отвар сахар, довести до кипения и ввести разведенный в 1 стакане холодной воды крахмал. Снова довести до кипения, снять кастрюлю с огня, добавить свежий охлажденный клюквенный сок.

Реклама

домашний очаг сделано с любовью

Нужен подарок?

ЛЕГКО!

Прекрасный праздник 8 Марта кого-то радует, а для иных превращается в головную боль: что подарить близким, подругам, просто хорошим знакомым? Например, школьной учительнице? Купить шоколадку? Никого не удивить… А если сделать для нее дизайнерскую упаковку, то банальная шоколадка превращается в уникальный hand made подарок. Материал подготовила: Анна Ольхова, фото: Михаил Обуховский

В создании дизайнерской упаковки нам помогает Елена КОНДРАШОВА, которая занимается скрап букингом более десяти лет.

Для создания упаковки нам понадобится: 1. Лист цветной бумаги формата А4.

2. Полоска белой гофрированной бумаги размером 8,5 х 20 см.

3. Полоска белой бумаги с декоративным краем размером 5 х 20 см. (декоративный край можно сделать при помощи бордюрного дырокола или фигурными ножницами) или кружево.

4. Бумага тишью (тонкая папирусная бумага) 10 х 10 см.

5. Полоска бумаги светло зеленого цвета.

6. Двусторонний скотч.

7. Ножницы.

8. Шоколадка.

1 Для начала работы подготовим основу нашей упаковки. Для этого измерьте длину плитки шоколада, отложите получившийся размер на бумагу и отрежьте лишнее.

58 / Мама и малыш в Хабаровске

2 Переверните отрезанный лист бумаги лицевой стороной вниз. Положите шоколадку в центр и проведите карандашом 2 вертикальные линии вдоль краев плитки.

3 Измерьте высоту плитки шоколада (у меня она 1 см) и отложите полученный вами размер от начерченных линий. Это будут линии сгиба.

4 Теперь можно переходить к сборке. Для этого на один край листа с изнаночной стороны приклеиваем двусторонний скотч и аккуратно заводим один край обертки на другой.

8 Приступаем к декорированию нашей основы. Из бумаги тишью вырезаем круг диаметром примерно 8 см. Поскольку бумага очень тонкая, то лучше сложить ее в два слоя.

5 Следующий шаг – декоративная бумага. Наша задача в том, чтобы все стыки бумаги совпадали. Для этого совмещаем край гофрированной бумаги со швом основной бумаги.

9 Для изготовления декоративного цветка аккуратно разрезаем полученный кружок по спирали. Последний оборот заканчиваем, как на фотографии.

6

7

Отгибаем гофрированную Проделываем то же самое бумагу и приклеиваем на с бумагой с декоративным нее двусторонний скотч. Те- краем или кружевом. перь совместить швы не составит труда. Заводим вниз второй край и склеиваем.

10 Берем зубочистку с расщепленным концом, вставляем в него внешний кончик спирали и начинаем обматывать зубочистку бумагой.

11 Скручивать можно как в правую, так и в левую сторону. При этом первые два-три оборота лучше сделать потуже, а все последующие послабее.

На основе этого мастер-класса можно изготовить любую упаковку для любого праздника. Используйте вашу фантазию и не забудьте рассказать нам о том, что у вас получилось!

Теперь цветок можно снять с зубочистки и придать ему форму. Закрепить цветок в нужной форме можно при помощи быстросохнущего клея. После этого дайте цветку высохнуть и придайте лепесткам форму.

13 Декорируем нашу упаковку. Вырежьте листочки из бумаги, придайте им форму, приклейте. Напишите поздравление от руки или распечатайте на принтере. Приклейте цветок, и ваш подарок готов!

Реклама

12

Мама и малыш в Хабаровске / 59

домашний очаг культпоход

Выход в театр На улице «дают» капель, а в театрах – романтичные, поучительные и веселые спектакли для детей и их родителей. Заглянем? Изобретательная влюбленная, 12+ Семь пудов любви в апельсиновом море! Хитроумно запутанный сюжет, бесконечные маскарады, обманы и разоблачения, взрывы хохота и возгласы молитв, звучание серенад и пощечин… Во имя любви, конечно же, во имя одной любви! Спектакль-праздник, захватывающее костюмированное шоу, с первых минут и до финального поклона приковывает внимание зрителя. Добрая ирония комедии «плаща и шпаги» оказалась абсолютно современной даже в нашем веке.

Счастливый Ганс, 6+ Поучительная история про веселого паренька Ганса и жадного Хозяина понравится не только малышам, но и их родителям. И, конечно, гораздо интереснее наблюдать за приключениями героев, уютно расположившись на мягких диванах и подушках. Зрителям самим придется стать частью представления, помочь Гансу и его друзьям и понять, что же такое быть счастливым и что для этого нужно!

Экспериментальный проект Хабаровского ТЮЗа и американского Театра юного драматурга. Несколько историй, написанных подростками из США, рассказывают о том, что их действительно волнует: дружба и любовь, взаимоотношения и смерть, цена успеха и поиски смысла жизни. Их сверстники – ученики хабаровских школ – сыграют в этих пьесах главные роли. А как же иначе? Как же еще можно понять что-то очень важное и про себя, детей, и про родителей?

Все мальчишки – дураки! 12+ Можно ли драться подушками, хулиганить и громко смеяться? Конечно! Можешь смело заявить об этом взрослым! А если они упадут в обморок, немедленно веди их к нам на спектакль! Мы с тобой должны срочно напомнить им, что они тоже были маленькими! Значительно обновленная развлекательно-кувыркательнохулиганская история рекомендуется детям и взрослым!

60 / Мама и малыш в Хабаровске

Текст: Наталья Ивацик. Фото: Наталья Ивацик, Степан Киянов

Атлантида, дом 17, 14+

Театр юного зрителя ИЗОБРЕТАТЕЛЬНАЯ ВЛЮБЛЕННАЯ, 12+ комедия в 2-х действиях 02.03 18:00, 03.03 11:00

СКАЗКА О МЕРТВОЙ ЦАРЕВНЕ И О СЕМИ БОГАТЫРЯХ, 6+

05.03 11:00, 13:00

ДВА КЛЕНА, 6+ cказка 07.03 11:00, 09.03 12:00 29.03 11:00, 30.03 12:00

НЕЗНАЙКА-2010, 6+ репортаж о приключениях 10.03 12:00 ПРЕМЬЕРА!

ВСЕ МАЛЬЧИШКИ – ДУРАКИ! 12+ развлекательнокувыркательнохулиганская история очень важной главности для непослушных людей в двух действиях 20.03 11:00, 14:00 21.03 11:00, 14:00 24.03 12.00, 25.03 11:00

ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЧИПОЛЛИНО ИЛИ ТАЙНА ЗАГАДОЧНОГО ПИСЬМА, 6+

ТЯНЕМ – ПОТЯНЕМ, 6+

ТЕРЕМОК, 3+

23.03 11:00, 13:00, 15:00

сказка 23.03 12:00

страшно добрая сказка 06.03 11:00, 13:00, 13.03 11:00, 13:00 14.03 11:00, 13:00, 19.03 11:00, 13:00

КОШКИН ДОМ, 6+

АТЛАНТИДА, ДОМ 17, 14+

представление в двух действиях 26.03 11:00, 31.03 12:00

спектакль-лаборатория 30.03 18:00, 31.03 18:00

НЕ ХОЧУ БЫТЬ СОБАКОЙ, 3+

ОГНИВО, 6+ необыкновенный сон обыкновенной девочки 27.03 11:00, 14:00

СТРАНА СОРВАНЦОВ, 6+ музыкальные игры по мотивам детского городского фольклора и произведений А. Линдгрен для детей, считающих себя взрослыми, и взрослых, не забывших детство 28.03 11:00 НОВАЯ СЦЕНА

СЧАСТЛИВЫЙ ГАНС, 6+ сказка на ушко от мягкой подушки 02.03 12:00, 03.03 12:00

Театр кукол ВСЕ МЫШИ ЛЮБЯТ СЫР, 4+

13.03 12:00, 14.03 11:00, 15.03 10:00, 17.03 11:00, 14:00, 20.03 10:00, 21.03 10:00 22.03 10:00, 16:00

ВЕСЕЛЫЕ МЕДВЕЖАТА, 3+

ЗОЛОТОЙ ЦЫПЛЕНОК, 3+

24.03 11:00, 13:00

30.03 11:00, 13:00, 15:00

Театр драмы и комедии ДВЕНАДЦАТЬ МЕСЯЦЕВ, 6+ музыкальная сказка 21.03 12:00

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ В ШКОЛЕ КЛОУНОВ, 6+

03.03 11:00, 13:00, 15:00

игры для детей, детишек и деточек любого возраста 22.03 13:00

ЕСЛИ БЫ НЕ БАБУШКА, 3+

Музыкальный театр

09.03 11:00, 13:00, 15:00

ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ, 4+ 10.03 11:00, 13:00

ТРИ ПОРОСЕНКА, 3+

16.03 11:00, 13:00, 15:00

МУХА-ЦОКОТУХА, 0+ музыкальная сказка 23.03 11:00 ВНИМАНИЕ! В РЕПЕРТУАРЕ ТЕАТРОВ ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ.

Мама и малыш в Хабаровске / 61

домашний очаг культпоход

Нескучный МУЗЕЙ Д

етский музей не похож на традиционный – с застекленными витринами и стеллажами. «Познавать, играя и создавая своими руками» – таково негласное правило и особенность этого музея. Здесь можно экспериментировать, трогать, проявлять и удовлетворять любопытство, общаться с другими ребятами.

Что есть интер­есного

Для кого? Посетители музея – дети от двух лет и старше. Даже школьникам младших классов придутся по вкусу мероприятия, которые организуют сотрудники. Интерактивные экскурсии, занятия, игры, театрализованные мероприятия заменили привычные экскурсии по залам. Здесь можно не только увидеть и услышать, но и самому смастерить и придумать. Детский музей работает: – с организованными группами

62 / Мама и малыш в Хабаровске

дошкольников и учащихся начальных классов, для которых проводятся музейные экскурсии по экспозиционным залам, музейные занятия, уроки, музейные праздники; – с детьми и родителями, которые посещают музей в выходные и праздничные дни. Также занятия и уроки проводятся на базе общеобразовательных учреждений города с выездом сотрудников (с использованием музейных предметов из фонда Детского музея).

«Крестьянское подворье» – экспозиция, оформленная в виде деревенского двора и традиционной русской избы с печью, полатями, красным углом. Здесь юные посетители могут немного «похозяйничать» – достать ухватом чугунок из печи, покачать детскую колыбель, выяснить, как устроен тульский самовар, взять в руки коромысло. В доходчивой форме сотрудник музея, перевоплотившийся в доброго хозяина дома, расскажет о назначении того или иного предмета, предложит послушать сказку или сыграть в увлекательную игру. «Выходные в музее» – это программа, рассчитанная на детей и их родителей. Каждые субботу и воскресенье в распоряжении посетителей площадки Детского музея, а с 11 до 16 часов музейные занятия «Жила-была сказка» и мастер-классы в «Мастерской юного художника». На занятиях дети в игровой форме, посредством сказки, знакомятся с экспонатами, на мастер-классах рисуют и мастерят поделки своими руками. Кроме того, на корабле можно почувствовать себя капитаном, управляя штурвалом, попрыгать среди виртуальных рыбешек на интерактивной площадке «Морское дно». Пока дети играют, взрослые могут отдохнуть, а также познакомиться со справочной литературой о детском развитии и различными образовательными программами, которые предлагает музей.

Текст: Светлана Алферова. Фото: из архива музея

Даже трудно представить, что под крышей краеведческого музея им. Н.И. Гродекова разместился еще один музей. Только посетители в нем особенные – совсем юные и непоседливые.

О чем расскажут

Цикл занятий «Природа родного края» – о животном и растительном мире Дальнего Востока, о полезных ископаемых, об удивительных находках палеонтологов. Цикл занятий «Славянский мир» – об истории и культуре родного края. Интерактивные занятия вызовут у детей интерес к материальным и духовным традициям славян-переселенцев из центральных и южных губерний России (украинцев, белорусов и русских). Дети могут познакомиться с особенностями заселения и освоения славянами-переселенцами дальневосточных земель, их хозяйственным укладом и семейным бытом. Цикл занятий «Народы Приамурья» – о традиционной жизни коренных народов Приамурья, о людях, проживающих на Дальнем Востоке, их традициях. Цикл занятий «Здесь начинается Родина» – об истории и современном состоянии родного края, о символике и государственной структуре Хабаровского края.

Мероприятия Экологические: - Всемирный день воды - День птиц - Всемирный день Земли - Всемирный день охраны окружающей среды - Международный день тигра - «День фантика»

Дата проведения 23.03 06.04 22.04 5.06

Чем порадует музей

14.09 3.11

Патриотические: День семьи День образования Хабаровского края День матери

12.05 18.10 24.11

Разные: - «Предчувствие весны» - «Ночь в музее» - Посвящение в хабаровчата - День защиты детей - Иван Купала - «Пчелкины заботы» - День знаний - Новогодние елки

02.03 18.05 28.05 01.06 7.07 25.08 1.09 28.12

Как найти

Детские музейные праздники – это не только развлечение и отдых. В первую очередь это изучение истории, традиций и культуры Хабаровского края, а также творческое развитие ребенка и семьи. В музее можно отметить день рождения ребенка. Во время праздника сказочная Баба-яга проведет именинника и его гостей по залам музея, в игровой форме расскажет о животных и растительном мире Дальнего Востока. В крестьянском подворье их встретит Домованя, который предложит поиграть в русские народные игры и забавы. Подобные праздники проводятся для семейных групп по предварительной записи. Также в течение года для школьников начальной школы сотрудники проведут театрализованный «День именинника». В программе праздника экскурсия, загадки, игры, ребусы. Праздник проводится по заявкам от классов по предварительной записи.

Детский музей расположен во втором корпусе Хабаровского краевого музея имени Н.И. Гродекова по адресу: ул. Шевченко, 11. Телефон: (4212) 30-63-57

Мама и малыш в Хабаровске / 63

домашний очаг в кругу друзей

Мама года’ 2012

Отчет

Г

оворят, что полностью насладиться материнством можно лишь после того, как дети отправились спать. О чем это вы? – удивится сторонний наблюдатель. И только мама знает, какими милыми могут быть эти спящие ангелочки, и как много хлопот доставляют они в течение дня. Да! Мама знает, и поэтому заслуживает особой похвалы и признания за свой незаметный, но столь важный труд. В октябре 2012 года журнал «Мама и малыш в Хабаровске» объявил о начале конкурса для мам нашего города, в котором они могли рассказать о себе, своей жизни, увлечениях и, конечно, о детях, которых они с такой любовью воспитывают. Но

ООО «Медико-эстетический центр «БИАРРИЦ» 680000, г. Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 71, тел./факс: 32-38-48, тел.: 32-38-48, 32-38-52 biarritz@mail.ru, www.mc-biarritz.ru хирургия-брц.рф

64 / Мама и малыш в Хабаровске

«Чудо Хобби» Товары для творчества ул. Волочаевская, 153, тел. 94-20-50 www.27pokupok.ru, www.vk.com/chudohobby

как выбрать лучшую? Ведь все такие разные. Памятуя о том, что «мамы разные важны, мамы всякие нужны», редакция учредила три номинации для участниц конкурса: «Хранительница очага», «Деловая мама» и «Мама – общественный деятель». Сколько теплых писем получили мы от хабаровских мам! Сколько нежных слов о мужьях и детках! Воистину, не измерить глубину материнского сердца… В начале декабря состоялось подведение итогов конкурса и вручение наград. В номинации «Деловая мама» лучшей была признана Наталья Татарникова, получившая приз из рук Татьяны Львовны Гуввы, заместителя главного врача по

«Тенториум» Прополис, маточное молочко, пыльца, перга ул. Ленина, 26, тел.: 20-25-22, 24-37-47 www.tentorium.ru

Детское питание «Фрутоняня», тел. горячей линии 8-800-200-1-400 www.frutonyanya.ru

Текст: Анна Ольхова, фото: Михаил Обуховский

о конкурсе

лечебной части МЭЦ «Биарриц». В номинации «Хранительница очага» приз от магазина «Органик детям» выиграла Ольга Гладких. Победителем в номинации «Мама – общественный деятель», спонсором которой стала сеть магазинов «Лунный свет», была признана Рада Мазикина. Многие участницы конкурса получили поощрительные призы. Приз от магазина товаров для рукоделия «Чудо-Хобби»: Галина Гудым. Приз от компании «Тенториум»: Полина Пугачева. Приз от компании «Фрутоняня»: Ольга Погожева.

Магазин одежды для детей «Органик детям» ул. Истомина, 44, ул. Ленина, 51, тел. 944-868 www.organic27.ru

Сеть магазинов канцелярских товаров и оргтехники «Лунный свет», тел.: 762-762 www.lunsvet.com

Приз от магазина одежды для беременных и кормящих мам «Мама Маркет»: Татьяна Гурская. Приз от журнала «Мама и малыш в Хабаровске»: Елена Васина. Годовая подписка на журнал досталась Алене Дерюшевой, Ирине Булгаковой и Виктории Филипповой. Конкурс завершен, награды нашли своих победителей, но материнский труд продолжается. Мы желаем мамам большого терпения, деткам – здоровья, а супругам наших дорогих мам – быть настоящей опорой для хрупких женских плеч. Будьте здоровы и счастливы!

ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 65

обратная связь рассказы читателей

Артем и зубы, или как радоваться жизни

До рождения детей я скептически относилась к советам психологов в каждом неприятном событии искать положительную сторону, а в каждой неудаче – выгоду. К примеру, что положительного в ситуации, когда по дороге к морю у вас ломается машина или сваливает простуда, в то время как на работе обязательно нужно сделать что-то срочное?

Н

фиях. Ведь с зубами фотографироваться не очень интересно, а так можно демонстрировать 33 варианта беззубой улыбки и спрашивать: «А так видно, что у меня зубов нет? А так?» О, боже! Через образовавшуюся дырочку можно свистеть! А наблюдать ежедневно, что подрастают новые зубы, сравнивать, какой из них растет быстрее и ровнее, – это совсем не то, что наблюдать за ростом луковых перьев из поставленной в воду луковицы. Так что теперь, перед тем как огорчаться, я всегда сначала думаю о положительных сторонах грустной ситуации. Ведь в том месте, где сломалась машина, можно сделать замечательные фотографии пейзажей, мимо которых вы могли бы проехать, не останавливаясь. А когда «сваливает» внезапная простуда, можно поваляться, посмотреть фильмы, почитать и помечтать о том, что можно сделать с неограниченной суммой на личные расходы в экзотической стране у моря… Елена Ларина, мама беззубого Артема.

Дорогие читатели!

Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам на адрес: redakciya@mamababy27.ru

Фото из архива Елены Лариной

о дети меняют не только уклад жизни и привычки родителей, но и их мировоззрение. И мы невольно наблюдаем за ними и учимся у них. Вот, например, выпадение зубов – это какое событие? Если он выпал у взрослого, то крайне печальное, а если у ребенка – скорее всего нейтральное – ну выпал и выпал, отрастет. Но выпадение первых двух молочных зубов привело моего сына Артема в неописуемый восторг. Восторг, который бы я испытала, если бы получила в подарок бриллиантовое колье. Хотя нет, вероятно, больше всего меня бы обрадовало вручение турпутевки к морю и карточка с неограниченной суммой на личные расходы. Но оказалось, что выпавшие зубы – это вещь! Во-первых, их можно сложить в баночку из-под лекарства, ежедневно рассматривать, пугать ими сестру, и придумывать истории на тему: «Когда зубов наберется целая баночка…» Во-вторых, образ пирата, которым был Артем на Новый год, оказался вполне законченным. Милые дамы на утреннике были точно уверены, что перед ними – грозный флибустьер, потерявший зубы в схватках с морскими чудовищами. И они скромно спрашивали: «Ваше имя случайно не Джек Воробей?», а Артем был очень горд собой. В-третьих, можно эффектно запечатлеть себя на фотогра-

66 / Мама и малыш в Хабаровске

Эргономичный кокон Cocoonababy®

используется в течение первых месяцев жизни ребенка. Помогает новорожденным как можно лучше адаптироваться к окружающей среде. Находясь в коконе, ребенок испытывает чувство спокойствия и надежности, которое сопровождало его в материнской утробе. В Cocoonababy® ребенок находится в сгруппированной, повторяющей внутриутробную позе, при которой плечи и позвоночник принимают немного округленную форму. Подробности на сайте www.jtibaby.ru

Реклама

магазин «JTI Baby» г.Хабаровск, Шеронова, 115 (4212) 75-80-22, 758022@mail.ru Мама и малыш в Хабаровске / 67

семейный совет территория радости

мечтают м е ч О

ЖЕНЩИНЫ Говорят, понять женщину равносильно постижению тайны Вселенной. Разгадкой этой тайны мужчины занимаются всю жизнь. Но бывают дни, когда им, мужчинам, особенно хочется знать о наших девичьих мечтах и желаниях. В преддверии 8 Марта мы решили дать им несколько подсказок.

Елена Кретова

Анна Карпусь

Нина Мосунова

певица, руководитель музыкальной части Хабаровского ТЮЗа

генеральный директор Дальневосточного театра моды

Если женщина чего-то хочет, она не может об этом молчать. Ее желание сквозит в мимолетных фразах, случайно остановленных взглядах, полунамеках и легких жестах. Внимательный мужчина никогда не пропустит этого сигнала. Услышит его, разгадает и обязательно исполнит. В конце концов, не так уж и трудно понять женщину, если она этого хочет.

Я думаю, что мужчины догадываются обо всем, что только может себе представить женщина, и даже о том, чего она себе представить не может. Они вообще очень умные. Но, несмотря на это, 8 Марта мы все равно продолжаем мечтать о бесконечном внимании, любви, заботе, всепрощении и разных романтических глупостях. В этот день особенно хочется чувствовать себя, как в раю! Мужчины знают об этом и с удовольствием дарят нам эту радость.

заведующая Консультативнодиагностической поликлиникой КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница»

68 / Мама и малыш в Хабаровске

В Международный женский день мне всегда хочется, чтобы подобных праздников было как можно больше. Чтобы женщина ощущала такое же внимание и заботу не только в этот день, но и круглый год. Мы все такие разные, и, наверное, у всех есть какието свои тайные желания. Но если мужчина внимателен к своей половинке, он всегда сможет понять, чего хочет его женщина.

Текст: Наталья Ивацик. Фото из архива Анны Карпусь, Елены Кретовой, Нины Мосуновой, Анны Шавгаровой, Софьи Епифановой

и не догад ываются мужчины…

Анна Шавгарова

Софья Епифанова

Елена Барышева

театровед, доцент кафедры теории и истории культуры ХГИИК

продюсер, телеведущая

Главный редактор журнала «Мама и малыш»

Я помню, как в детстве папа дарил нам подарки 8-го Марта. Нас у него было четверо (мама, я и еще две мои сестры), поэтому Международный женский день был для него большим праздником. Сейчас я даже представить не могу, где он в небольшом поселке, где мы жили, доставал цветы, но они всегда у нас были. Своим особым неразборчивым почерком каждой из нас он подписывал открытку. Писал всегда что-то индивидуальное, личное. А процесс поздравления был целым ритуалом: он, словно падишах, возлежал на диване и по старшинству вызывал нас к себе для вручения подарка. Только после этого мы накрывали на стол, приходили гости и все было, как у всех… Сейчас мы все поразъехались, но эту церемонию помним до сих пор.

Вокруг меня такие интересные мужчины и женщины, что я даже не берусь предположить, о чем они мечтают! Однако я точно знаю, что большая часть этих «мечт» – очень простые вещи. Мы как-то покорились стереотипам... Мне кажется, легко придумать подарок своей барышне, если действительно знать, что происходит в ее жизни. Я счастливый человек – у меня каждый день 8 Марта. А если и мечтать о подарке, то это только путешествие. Любой продолжительности, в любом направлении. Путешествия, дорогу, впечатления я просто обожаю. Для меня это самый желанный подарок!

Мне кажется, что в любой праздник (и даже не в праздник) каждая женщина ждет, в первую очередь, сказку. Ей хочется, чтобы хотя бы в этот день все было именно так, как она мечтает. Ждет приятных сюрпризов, безумных поступков и сумасшедших признаний. В повседневной жизни этого часто не хватает, поэтому 8 Марта – это отличный повод для наших мужчин показать все, на что они способны ради нас. Какое счастье, что многие из них знают это и с удовольствием используют еще один повод, чтобы сделать нас счастливыми.

Милые дамы! Примите наши поздравления с наступающим праздником! И пусть мечты сбываются!

Мама и малыш в Хабаровске / 69

семейный совет клуб путешественников

Отдых в Южной Корее, похоже, подходит всем без исключения: семейным парам, которые вырвались на свободу, оставив отпрысков на попечение бабушек, родителям, принципиально путешествующим с детьми, любителям активного и пассивного отдыха, и даже тем, кто, не желая провести время отпуска впустую, выбирает медицинский туризм. И весна – самое время определиться с выбором!

Погрузитесь в жизнь Сеула Какие-то два часа в небе, и вы ступаете на землю Азии с ее яркими красками и пряными ароматами. Добро пожаловать, это Южная Корея! Ну а начнем знакомство традиционно с Сеула – города, где императорский дворец соседствует с небоскребами, а крошечные лавочки – с огромными торговыми центрами. Экскурсионная программа с «Диана-Тур» включает в себя лучшие развлекательные парки Южной Кореи: «Эверленд», расположенный под открытым небом и разделенный на 5 тематических зон, в которых есть, пожалуй, все, что можно пожелать: игровые зоны и цветочный сад, зоопарк с белыми медведями, морскими львами и другими представителями фауны. Гордость Сеула – парк развлечений Lotte World, располагающий как крытой, так и отРассказывает Инна Киселева: Для поездки в Корею мы выбрали «Диана-Тур», и не пожалели. Впечатлений масса! Прежде всего, поразил Сеул – красивейший город, в которым удивительным образом сочетаются традиционная восточная и современная культура. Здесь есть все: и храмы, и развлекательные парки, и торговые центры. Корейцы создали много мест, куда можно сходить как взрослым, так и детям любого возраста. Спасибо за чудесную поездку!

70 / Мама и малыш в Хабаровске

• Многолетний опыт работы • Туры от эконом до VIP-класса • Разработка индивидуальных маршрутов и программ • Собственные гиды и водители

крытой частью, где можно покататься на аттракционах и посмотреть феерические парады и лазерные шоу. А также самый большой южнокорейский аквапарк «Карибиан Бей» – бассейн с искусственными волнами, достигающими до 2,4 м в высоту, разнообразные водные горки, традиционная сауна и горячие источники с целебной водой. Ну и, конечно, шопинг. Сеул – это настоящий рай для тех туристов, кто любит привозить с собой из путешествий не только массу впечатлений, но и множество покупок. Если вы один из них, посетите «Коэкс», один из крупнейших торговых центров Азии, который занимает площадь в 119 000 квадратных метров! Тех, кто интересуется корейской стариной, «Диана-Тур «заботливо сопроводит в императорский дворец – гордость Сеула, – хранящий в себе вековые традиции корейского народа.

Насладитесь покоем на острове Чеджу-до Ну а если городская суета вам не по душе, то для вас откроет свои пляжи остров Чеджу-до. Мягкий морской климат, температура летом от +22° С до +26° С, сосновые рощи и заросли можжевельника, увитые дикими лианами и плющом, мандариновые сады, плантации пальм и зеленого чая, песчаные пляжи и чистейший океан – вот далеко не полный список причин, заставляющих молодоженов разных стран стремиться сюда на медовый месяц. Недаром его называют «Островом богов», а сам остров занесен в списки природного наследия ЮНЕСКО. Одни из самых популярных пляжей расположены в туристических комплексах Чунмун и Согвипхо. На острове множество центров подводного плавания и возможностей для отдыха и спорта: центры верховой езды, прокат велосипедов, дайвинг, охота.

Текст: Светлана Алферова. Фото: из архива «Диана-Тур». На правах рекламы

В Южную Корею с «Диана-Тур»

Почему «Диана-Тур»?

Рассказывает Юлия ПЕРМИНОВА: – По рекомендации «Диана-Тур», мы обратились за помощью в клинику Сеула, где супругу сделали операцию по восстановлению связок на плечевом суставе. Мы боялись, что лечение займет много времени и реабилитация будет болезненной. Наши переживания развеялись в первые же дни. Встретили радушно, за день подготовили к операции, а уже через три дня супруга выписали. Все сделали качественно, профессионально и быстро! Сама клиника поразила своей чистотой и комфортабельностью, а персонал – пониманием и доброжелательностью.

Займитесь лечением в Корее С каждым годом все больше хабаровчан отправляются в Южную Корею не только за впечатлениями, но и за здоровьем. У такого феномена есть простое объяснение: Корея занимает лидирующие позиции в области медицины среди стран АТР, где профессионализм врачей сочетается с комфортабельными условиями. Вы выбираете клинику, а «Диана-Тур», позаботится о том, чтобы вам помогли медицинские координаторы, владеющие русским и английским языками. Практически во всех центрах существует несколько пакетов диагностических программ на выбор пациента, программы как базового, так и детального осмотра. Обследования занимают не более одного дня, а результаты выдаются через 3-5 дней, что позволяет совмещать полезное с приятным: остановиться в Сеуле на сутки, пройти диагностику и продолжить свой отдых.

При этом спектр заболеваний, которые успешно лечатся в южнокорейских клиниках, чрезвычайно широк. В клиниках Пусана прекрасно лечат гинекологические болезни. Центр «Мизмеди» – один из ведущих в стране центров по лечению бесплодия и искусственному оплодотворению. В госпитале Сун Чон Хян, расположенном в Пучоне, специалисты проводят лечение по таким направлениям, как гастроэнтерология, ортопедия, пластическая хирургия, онкология. Как правило, все самые распространенные операции в этих областях требуют не более трех недель пребывания в Корее.

Обучение английскому для детей Все дети изучают язык в школе, но без практики добиться хороших результатов невозможно. «Диана-Тур» предлагает обучение английскому языку в «Английской деревне», расположенной в городе Янпхенг, в часе езды от Сеула, которая представляет собой точную имитацию английской повседневной жизни. По приезде в «Английскую деревню» дети проходят тестирование и распределение на группы по уровню знания английского языка (от начинающего до высокого уровня). Программа, разработанная для детей от 8 до 16 лет, поможет за две недели освоить разговорный английский язык. И никакой зубрежки: все занятия построены в форме игры. При этом учителя – носители языка – американцы, канадцы, австралийцы. А на выходных ребят ждут развлекательные туры в парки аттракционов «Эверленд», Lotte World, «Карибиан Бэй», экскурсии по Сеулу и шопинг. А чтобы родители были уверены в безопасности своих чад, в «Английской деревне» круглосуточно действует система видеонаблюдения и работает охрана.

Мама и малыш в Хабаровске / 71

семейный совет символ веры

Столь позитивные отзывы в социальных сетях заинтересовали, и я решила выяснить все про «Мамину школу». Интернет помог быстро найти адрес проведения занятий, правда, сначала он обескуражил: Спасо-Преображенский кафедральный собор, нижний храм. Неправда ли, любопытно – курсы для будущих мам в соборе? Но, как говорится, лучше один раз увидеть, и я отправилась на занятие, которое традиционно проходит по четвергам.

Колыбельная для малыша

«Мамина школа» дарит мне много счастливых минут: полезные знания от специалистов, бесценный опыт уже умудренных мам, позитивный душевный настрой, да и просто теплое общение в кругу близких по духу и состоянию людей…»

«Не устаю говорить спасибо «Маминой школе» за то, что помогает нам, будущим мамочкам, подготовиться к такому важному и чудесному времени в нашей жизни Здоровья и благополучия организаторам!»

72 / Мама и малыш в Хабаровске

В крестильном помещении молодые женщины в интересном положении весело болтают о чем-то, готовясь к занятиям. Руководитель проекта «Курсы для беременных «Мамина школа» и духовный вдохновитель начинания Юлия Сивкова, сама мама четверых детей, охотно рассказывает о том, как все начиналось.

– Идея курсов появилась неслучайно. Ведь в православном понимании семья – малая церковь, и необходимо уделять большое внимание поддержке семьи, – объясняет она. – Хочется, чтобы в наших семьях рождались и воспитывались здоровые дети, а среди прихожан много специалистов, настоящих профессионалов своего дела, готовых поделиться знаниями. Мы решили объединить усилия и помочь мамам правильно подготовиться к такому важному этапу в их жизни, как материнство. Организаторы постарались выстроить программу так, чтобы каждая женщина могла получить максимум информации о поведении во время родов, правильном питании, уходе за новорожденным, детских болезнях и грудном вскармливании, и даже консультацию социальных выплатах, причитающимся новоиспеченным мамам. Есть в программе и беседы со священником на духовные темы. Кстати, чтобы посещать курсы, совсем не обязательно быть прихожанкой и исповедовать православную веру. Двери

открыты для всех, причем совершенно бесплатно. Пока мы беседуем с Юлией Михайловной, будущие мамочки кружком располагаются на ковре вокруг инструктора по фитнесу Алены Казаковой (мамы четверых детей), которая учит женщин правильно дышать и помогает им укрепить мышцы брюшного пресса. При этом никакой погони за результатом: позанимались, устали, остановились и просто поговорили о том, что волнует, интересует, беспокоит.

– Во время последних родов я обратила внимание на то, что многие роженицы неправильно ведут себя, не умеют дышать, что делает процесс более болезненным и длительным, – говорит Алена, завершив занятие. – Я знаю, как надо, и готова своими знаниями делиться. И каждый раз во время занятий убеждаюсь, что женщинам это необходимо. Очень приятно, когда после рождения здорового малыша его мамочка звонит и говорит: «Я дышала, как ты учила, и у нас все замечательно!» Фитнес для беременных в программе курсов чередуется с пением колыбельных песен под фортепиано. Это, по словам организаторов, не только формирует правильное дыхание, но и обогащает будущую маму, помогая узнать много красивых колыбельных песен. К тому же и малыш будет иначе реагировать на них, потому что слышал, еще находясь в утробе мамы, где ему было уютно и спокойно.

Материал подготовила Оксана Никитина. Фото из архива Юлии Сивковой

«Огромное спасибо «Маминой школе»! Здесь можно поговорить с профессионалами об интересующих и тревожащих вопросах, услышать мнение уже опытных мамочек, в конце концов, просто поболтать о таком счастливом и прекрасном для нас состоянии!»

Мамина школа

О важном за чашкой чая в трапезной

встречу с детским неврологом, чтобы научиться приемам массажа новорожденного, спросить о том, что волнует. Второй час занятия – беседа со специалистом. На – Одна мамочка сама прийти не смогла, поэтому приэтот раз в программе консультация педиатра о том, как шел папа, который задавал много вопросов и остался питание мамы влияет на здоровье будущего ребенка. доволен консультацией, – продолжает Юлия Сивкова, Пока мы поднимаемся в трапезную, беседую с бупока женщины поудобнее устраиваются вокруг дущими мамами. стола. – Интересными были и лекции педи– Объявление о наборе на курсы я увиатра о прививках, акушера-гинеколога дела в храме, – делится Нина Ковальо течении родов, психолога о том, как чук. – Старший ребенок у меня еще сохранить мир в семье. Да и возможКлубный маленький, и вот готовлюсь к рожность побеседовать со священнипринцип авторы продению второго. Во время первых ком для многих будущих мамочек екта сразу положили в родов и после них я поняла, что немаловажна. Не секрет, что в пеоснову своих курсов, и не мне не хватает знаний, да и духовриод вынашивания ребенка у женошиблись: в доверительной ная поддержка тоже нужна. Очень щины много тревог и беспокойств. обстановке, за чашкой чая довольна, что пришла, потому что И мы рады, что отсюда они уходят информация восприполучаю намного больше, чем ожиумиротворенные, обретя душевный нимается легче. дала. И хотя у меня есть опыт, слупокой, который несут в свои дома и шаю всех специалистов внимательсемьи. но, иногда консультируюсь и по поводу И вот уже чай разлит по чашкам, угостаршей дочери. щения на столе. Молитва «Отче наш…». И – Искать школу я начала еще до выхода в деспокойно, не торопясь, отвечая на вопросы, крет, чтобы последние месяцы посвятить подготовке, – которые возникают у слушательниц, врач-педиатр Надобавляет Катя Запольская. – Здесь мне сразу очень по- талья Михайловна Хитрик рассказывает о правильном нравилось. Непринужденная обстановка, никто никуда питании. Она не просто говорит о том, что нельзя и что не торопится. Можно все расспросить, узнать, просто можно, а объясняет, почему и что делать, если очень поговорить о жизни. хочется. Кто-то записывает советы специалиста, кто-то Клубный принцип авторы проекта сразу положили в просто внимательно слушает. основу своих курсов и не ошиблись: в доверительной За окном уже совсем стемнело, в соборе закончиобстановке, за чашкой чая информация воспринима- лись службы, но женщины не спешат расходиться, им ется легче. А те, кто уже отзанимался и родил, просят здесь хорошо и уютно, поэтому в следующий четверг такой же клуб уже для мам с детьми. Многие из них не они обязательно придут вновь. смогли усидеть дома и вместе с малышами пришли на Вот такая она, «Мамина школа»!

Мама и малыш в Хабаровске / 73

семейный совет со-бытие

«Как тебе не стыдно?» – говорила нам мама в детстве. «Как тебе не стыдно?» – привычно говорим мы своим детям. Говорим и не задумываемся. А Даниил и Евгения Авдеевы – руководители родительского клуба «Осмысленное воспитание» и ведущие нашей рубрики «Со-бытие» – призывают задуматься о том, что такое стыд и насколько он эффективен в воспитании.

Стыд появляется рано, уже к трем годам, вместе с любовью к порядку. Стыд легко заметить: когда ребенок хочет отвернуться, спрятаться, провалиться сквозь землю – это он. Стыд говорит: «Не смотрите на меня, я плохой, я нарушил Правило». Стыд – это боль и страх быть отвергнутым. Взрослые чувствуют это новое для ребенка переживание и виртуозно используют его в своих воспитательных целях. «Как тебе не стыдно! Такая большая девочка!» «Ай-ай, какой стыд! Мальчик – и плачет!» Как только ребенок начинает беспокоиться, что он не такой, как нужно (а это и есть основа стыда), он старается вернуться к нам, исправиться, чтобы мы не отвергали его. Но, если вдуматься, какой урок извлекает малыш? «Плохой» я никому не нужен». «Меня полюбят, только если я буду «таким, как надо». По сути, это первое переживание предательства: ребенок любил и доверял, а его выставили на позор и оттолкнули. Мы называем это раскаянием, хотя от настоящего раскаяния это чувство очень далеко. Что значит раскаяться? Это значит признать свою ошибку и стараться больше ее не повторять. Раскаяние всегда направлено от ребенка к людям и из прошлого в будущее. Для того чтобы раскаяться, нужно обжечься не только виной, но и состраданием. К примеру, мало вернуть чужую машинку. Нужно прочувствовать, как, может быть, страдал без нее владе-

74 / Мама и малыш в Хабаровске

лец, как он искал свою пропажу, скучал по ней и не мог поверить, что она потерялась. Только тогда, когда ребенок выйдет из своего «Я» и прикоснется в воображении к Другому, он может раскаяться – а это значит, ощутить зуд к совершению добра. Раскаяние – очень беспокойное и очень деятельное переживание. И вот тогда в нашем ребенке впервые проснется Совесть. Которая скажет: «Это ничего! Пусть ругают! Зато Другому будет хорошо. Зато я исправлю свою ошибку – и мне тоже будет хорошо». Совесть – это жажда очиститься и исправить зло, которое ты принес в мир. Стыд в такой ситуации не помогает, а только мешает, потому что в его основе страх. Страшно, что ты откроешь свой проступок – будут ругать, стыдить, смеяться, не будут играть, не будут любить. Стыд может свести на нет всю работу раскаяния. Стыд дается даром всем, а совести нужно помочь проснуться. Стыд говорит: «Тебя такого никто не любит». Совесть подбадривает: «Что бы ты ни сделал – ты любим! Будь достоин этой любви». В какой-то степени эти чувства – антагонисты. И если ребенок не чувствует за собой окрыляющей безусловной любви, совести не на чем будет вырасти. Он станет жить только страхом наказания и изгнания, а мы вырастим трусливую, послушную, но бессовестную личность, производящую впечатление «приличного человека».

Текст: Евгения и Даниил Авдеевы. Фото: www.shutterstock.com

Без СТЫДА или без СОВЕСТИ?

Многодетная

СЕМЬЯ

Материал подготовила Анна Ольхова. Фото: www.shutterstock.com

Льготы и помощь государства Материальное обеспечение является основной и главной проблемой многодетной семьи. Рождение даже одного ребенка значительно меняет финансовое положение семьи, а уж что говорить о многодетных семьях! Поэтому родителям, у которых подрастают трое и более детей, полезно знать о своих правах и о той помощи, которую они могут получить от государства. Консультирует Елена Ароновна МУХОМЕТОВА, начальник юридической службы АНО «ХЛСиНЭ», медиатор, член Лиги медиаторов г. Санкт-Петербурга

С

татус многодетной семьи, а также правовые, организационные и экономические основы ее социальной поддержки определяются на федеральном уровне, в первую очередь Семейным кодексом Российской Федерации, а также законодательными актами Российской Федерации и субъектов Российской Федерации. Государственная поддержка многодетных семей заключается в материальной помощи, предоставлении льгот на оплату коммунальных услуг, проезда, обучения и семейного досуга.

Мама и малыш в Хабаровске / 75

семейный совет имею право!

Какие семьи считаются многодетными? В семейном законодательстве Российской Федерации не устанавливается однозначное толкование понятия «многодетная семья», при этом понятие «многодетная семья», как говорится в Указе Президента Российской Федерации от 05.05.1992 № 431 «О мерах по социальной поддержке многодетных семей», определяется «с учетом национальных и культурных особенностей социально-экономического и демографического развития региона». В большинстве субъектов Российской Федерации многодетной считается семья с тремя и более детьми, не достигшими возраста 16 лет (или возраста 18 лет, при обучении в общеобразовательном учебном заведении), в то числе учащихся дневных отделений средних специальных или высших учебных заведений – до окончания ими обучения. Учитываются в составе многодетной семьи также дети, проходящие срочную военную службу по призыву, но не более чем до достижения ими возраста 23-х лет. В состав многодетной семьи при регистрации включаются дети, находящиеся под опекой (попечительством).

На какую помощь может рассчитывать многодетная семья? Указом Президента Российской Федерации от 09.10.2007 № 1351 утверждена концепция демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года, в соответствии с которой на территории Российской Федерации осуществляется реализация с 2010 года дополнительных мер социальной поддержки семей, имеющих детей, в форме предоставления материнского (семейного) капитала, разработки мер по расширению строительства доступного семейного жилья, развитию дополнительных образовательных услуг. В соответствии с Законом Хабаровского края от 26.01.2005 № 254 (ред. от 30.03.2011) « О мерах социальной поддержки граждан пожилого возраста, инвалидов, ветеранов труда, лиц проработавших в тылу в период Великой Отечественной войны, семей, имеющих детей, и иных категорий граждан» многодетным семьям и их членам семей (совместно проживающие бабушки и дедушки перечисленным не пользуются) предоставляются следующие меры социальной поддержки: 1) 30-процентная скидка на оплату за пользование коммунальными услугами (водоснабжение, водоотведение, электрическая и тепловая энергия, газ – в пределах нормативов потребления указанных услуг, установленных Правительством края) независимо от вида жилищного фонда, а для семей, проживающих в домах, не имеющих центрального отоплении, – от стоимости топлива, приобретаемого в пределах норм, установленных для продажи населению;

76 / Мама и малыш в Хабаровске

В каких случаях семья теряет статус многодетной? Семья теряет статус многодетной семьи в случаях: – если ребенок или дети были переданы на воспитание в детские дома и интернаты, социальные приюты и т.д., на полное государственное обеспечение, в семье осталось меньше троих детей до 16 лет (до 18 лет в случае обучения в общеобразовательной школе); – если родители лишены родительских прав либо ограничены в них; – если дети, проживающие в семье, находятся под опекой или попечительством и их опекуны или попечители получают деньги на их содержание.

2) бесплатное обеспечение лекарственными препаратами по рецептам врачей детей в возрасте до 6 лет в порядке, определяемом губернатором края; 3) по проезду на транспорте детей, обучающихся в общеобразовательных школах, независимо от мест их жительства, предусмотренные краевой целевой программой «Социальная поддержка граждан пожилого возраста, инвалидов, семей с детьми, малоимущих и других категорий граждан». В силу Закона Хабаровского края от 23.11.2011 № 134 (ред. от 27.06.2012) «О краевой целевой программе «Социальная поддержка граждан пожилого возраста, инвалидов, семей с детьми, малоимущих, других категорий граждан и создание доступной среды для отдельных категорий граждан на 2012 год» установлено предоставление мер социальной поддержки: – учащимся общеобразовательных учреждений из многодетных семей – ежемесячная выплата на проезд в размере 100 руб.; – детям из многодетных семей – адресная социальная помощь, в том числе государственная социальная помощь на основе заключенных контрактов. Основными направлениями бюджетной политики Российской Федерации на 2013 год и плановый период 2014 и 2015 годов является формирование специальных условий ипотечного кредитования отдельных категорий граждан путем предоставления поддержки со стороны государства за счет средств федерального бюджета, а также привлечения институтов развития (ОАО «Агентство по ипотечному жилищному кредитованию», Федерального фонда содействия развитию жилищного строительства), бесплатного предоставления земельных участков под строительство жилья экономического класса, создание при поддержке субъектов Российской Федерации и муниципальных образований необходимой инфраструктуры на земельных участках, предоставляемых многодетным семьям на бесплатной основе. В силу Закона Хабаровского края от 29.06.2011 № 100 гражданам, имеющим трех и более детей, бесплатно

предоставляются в собственность земельные участки на территории Хабаровского края для: – осуществления индивидуального жилищного строительства; – осуществления дачного строительства; – ведения личного подсобного хозяйства; – осуществления животноводства; ведения крестьянского (фермерского) хозяйства. Кроме того, законодательством Российской Федерации обеспечиваются меры по оптимизации налоговой политики путем установления налоговых льгот и социальных выплат, достаточных для удовлетворения основных жизненных потребностей многодетных семей. Расходы на реализацию прав и льгот, предоставляемых многодетным семьям и членам их семей, производятся за счет средств федерального бюджета и бюджетов субъектов Российской Федерации.

Как получить статус многодетной семьи? Документ, подтверждающий право многодетной семьи на компенсационные выплаты и льготы, получают в местном органе социальной защиты населения. В целях получения удостоверения многодетной семьи в обязательном порядке необходимо представить в соответствующий орган социальной защиты паспорт с регистрацией по месту жительства и свидетельства о рождении всех детей, а также документ, подтверждающий, что все дети проживаютвместе с семьей, находятся на иждивении семьи. Среднедушевой доход многодетной семьи определяется согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 20.08.2003 № 152 «О перечне видов доходов, учитываемых

при расчете среднедушевого дохода семьи и дохода одиноко проживающего гражданина для оказания им государственной социальной помощи». В случае если среднедушевой доход не превышает 100% величины прожиточного минимума, многодетной семье выдается справка о праве на льготы. Предоставление льготы на оплату жилья и коммунальных услуг многодетной семье осуществляется организациями и предприятиями, оказывающими населению жилищно-коммунальные услуги, на основании письменного заявления одного из родителей многодетной семьи, удостоверения многодетной семьи и справки, подтверждающей право семьи на получение льгот. Льготы предоставляются многодетной семье на один календарный год. В течение года могут измениться доходы семьи, растут дети и меняется их возраст. Поэтому в конце каждого календарного года семья подает документы для ежегодной перерегистрации, а также для получения справки, подтверждающей право на льготы.

Остается ли семья многодетной после развода? В случае расторжения брака право на получение (сохранение) статуса многодетной семьи получает тот родитель, с кем фактически проживают не менее троих детей до 16 лет (до 18 лет в случае обучения в общеобразовательной школе). В случае если дети фактически проживают с разными родителями, например двое с мамой, двое с папой, такие семьи не имеют права получения статуса многодетной семьи.

Мама и малыш в Хабаровске / 77

семейный совет безопасность

Внимание,

ВЕСНА!

После долгой зимы так хочется выехать в пригород на пикник, развести костер рядом с речкой или озером. Но отдых на природе весной таит немало опасностей. О правилах поведения и мерах предосторожности рассказывают специалисты. Опасность № 1 «Тонкий лед»

– Лед на водоемах – это зона повышенного риска. Ежегодно погибает огромное количество людей именно из-за несоблюдения правил техники безопасности при нахождении на льду. Среди пострадавших есть рыбаки, увлекшиеся подледной рыбалкой, дети, которые решили поиграть на льду или покататься по нему на коньках, те, кто решил срезать путь и пройти по льду.

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ: • Безопасным считается лед толщиною не менее 10 сантиметров в пресной воде.

• В устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов и камыша.

• Прочность льда можно определить визуально: лед голубого цвета – прочный, прочность белого в 2 раза меньше, серый, матово-белый или с желтоватым оттенком лед ненадежен.

• Если вы видите, что лед под ногами становится все тоньше и начинает трескаться, необходимо аккуратно вернуться в безопасное место. Бежать по льду категорически запрещается.

78 / Мама и малыш в Хабаровске

ЧТО ДЕЛАТЬ: • Единственное, чего не стоит делать точно, так это паниковать. Как только вы запаникуете, ваши шансы на удачное спасение стремительно уменьшаются.

• Сразу зовите на помощь. В ледяной воде достаточно провести несколько минут, чтобы организм был охлажден до того состояния, когда уже невозможно восстановление всех жизненно важных функций.

• Не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание.

• Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.

• Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед.

• Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.

• Ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ: • Выходить на ледяную поверхность водоема, если она рыхлая, а кое-где проступает вода.

• Выходить на лед, если вы один, и в пределах видимости нет никого, кто смог бы прийти вам на помощь.

• Проверять толщину ударами ног и клюшками, прыгать и бегать по льду. Родители, будьте внимательны и наблюдайте за своими детьми!

• Идти по льду, засунув руки в карманы. Нести за спиной накрепко затянутый рюкзак.

• Собираться группой на небольшом участке льда.

• Переходить водоем по неокрепшему льду друг за другом на небольшом расстоянии. И все же никто не застрахован от такого несчастья, а поэтому следует знать, как вести себя в случае, если вы провалились под лед.

Материал подготовила Светлана Алферова, фото: архив журнала «Мама и малыш в Хабаровске»

Комментирует главный специалист-эксперт отдела ГИМС Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю Виктор Николаевич КАМЕНЕВ:

КАК МОЖНО СПАСТИ: • Вооружитесь любой длинной палкой, доской, шестом или веревкой. Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.

• Затем ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собой спасательные средства, осторожно двигайтесь по направлению к полынье.

• Остановитесь от находящегося в воде человека в нескольких метрах, бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку или шест.

• Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны в ту сторону, откуда пришли.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ НА МЕСТЕ: • Доставьте пострадавшего в теплое место. Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, дайте сухую или заверните в одеяло. Затем энергично разотрите тело (до покраснения кожи) смоченной в спирте или водке суконкой или руками, напоите пострадавшего горячим чаем. Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь – в подобных случаях это может привести к летальному исходу.

• Нельзя погружать человека в горячую ванну, так как резкий перепад температур может выдержать даже не всякое здоровое сердце. Если есть возможность погрузить человека

в теплую воду, то лучше всего, если вода будет примерно температуры тела, около тридцати семи градусов. Потом, по мере отогревания пострадавшего, возможен небольшой подогрев воды.

• Даже если пострадавший уверяет, что чувствует себя нормально, без врачей скорой помощи не обойтись. Дело в том, что после шокового состояния и всего пережитого человек может просто не чувствовать какихлибо изменений, которые могли произойти с его организмом. Часто люди, провалившись под лед, погибают даже после того, как их уже спасли, именно из-за переохлаждения и отказа жизненно важных органов.

Опасность № 2 «Пожары» Комментирует начальник группы информации, пропаганды и связи с общественностью Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю Елена Владимировна ЕРЕМЕНКО: – «Из огня да в полымя», – гласит народная поговорка. И действительно: только сходит снег и земля просыхает от влаги, как начинаются весенний пал и пожары. Обычно с первой половины апреля появляется опасность возникновения лесных пожаров на открытом воздухе, в лесных зонах, особенно расположенных рядом с населенными пунктами. Нередки случаи, когда горожане, выезжая на природу, разводят костры в неположенных местах, жгут сухую траву и мусор.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЛЕСУ • Если введен противопожарный режим в пригородах, ограничьте посещение лесов.

• Не сжигайте прошлогоднюю траву и мусор на участках вблизи строений.

• Не оставляйте костер без присмотра.

• В условиях устойчивой сухой и ветреной погоды разведение костров, проведение пожароопасных работ, сжигание мусора лучше приостановить.

• Обязательно возьмите с собой лопату, чтобы потушить огонь, засыпав его землей.

От всех опасностей подстраховаться невозможно. Но вполне реально усвоить базовые правила безопасности самому и научить им своих детей. И первое, с чего следует начать, – это телефон службы спасения.

• Желательно разводить костер вблизи водоемов, или же запастись водой.

• Не подпускайте детей к костру.

• Мусор не сжигайте, а собирайте в пакеты, чтобы увезти с собой и утилизировать.

Телефоны быстрого реагирования Телефон единой службы спасения – 112 Оперативный дежурный МЧС России по Хабаровскому краю – 41-29-41, 41-29-40. Телефон доверия Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю – 41-62-62.

Мама и малыш в Хабаровске / 79

семейный совет жилищный вопрос

Налоговые вычеты Копейка рубль бережет

Как оформить налоговый вычет и стоит Благодаря ряду последовательных движений мышкой ли положенная к возврату сумма моих хлопопадаю на сайт ФНС, затем нахожу вкладку «Электронпот, решила выяснить я и, достав из дальные услуги», из большого перечня которых выбираю «Пронего ящика договор на обучение дочери граммные средства для юридических и физических лиц». в вузе, обратилась к начальнику отдела Мне надо «для физических», и далее декларацию за 2012 работы с налогоплательщиками ИФНС год. России по Индустриальному району г. Хабаровска Оксане Сведения о доходах вношу согласно кодам в левой коШАРОВОЙ. лонке справки по форме НДФЛ-2, которую мне выдали в − Для получения налогового вычета необходимо иметь бухгалтерии. Из перечня возможных вычетов выбираю следующие документы: договор на обучение на очной свой: социальный – за обучение детей. основе, заключенный тем, кто претендует на получение − Декларацию налогоплательщик сдает единую, а повычета (в данном случае договор заключен между мной тому, если есть права на иные вычеты, то вся информация и вузом); свидетельство о рождении ребенка (документ, вносится в этот документ, – комментирует мой наставник. подтверждающий факт родства) и справку из бухгалтерии − Можно получить имущественный вычет, если в прошлом предприятия по форме НДФЛ-2 за тот год, в который прогоду вы приобретали недвижимость, и социальный, если изводилась оплата обучения, – объяснила Оксана Алекплатили за свое обучение, лечение, с выплат на добровольсандровна. − С этим документами надо обратиться в наное медицинское и пенсионное страхование, с сумм, перелоговую инспекцию по месту жительства для составления численных на благотворительность. Отдельной строкой налоговой декларации. Кстати, если вам положены стоит дорогостоящее лечение (перечень утвержден еще какие-либо вычеты, то все можно оформить постановлением Правительства РФ). Почему? Все одновременно. Налоговый вычет, который просто: максимальный размер социального «Да это, навозвращается налогоплательщику, составлявычета правительство ограничило суммой верное, длинная и ет 13% от истраченной суммы, но не может 120 тыс. руб. Больше при оплате обычного сложная процедура», превышать размер перечисленного за год лечения, даже если ваши расходы позволя– скажет пессимист. налога. ют это, вы получить не можете. А если в до«Овчинка выделки говоре указано «дорогостоящее лечение», Электронные плюсы не стоит», – добасумма налогового вычета не ограничена. вит скептик. У меня, увы, права на иные вычеты нет, поИ вот в один из январских дней я отпраэтому оформляю только один – «за обучение вилась в налоговую инспекцию. В просторном детей». Заношу в декларацию персональные свекоридоре на стендах подробная информация, в том дения, затем данные о доходах, строго следуя справчисле обо всех видах налоговых вычетов, образцы заполке. На все про все уходит около получаса. нения деклараций, бланки. Но от ручного заполнения де− Плюс электронного заполнения декларации в том, что кларации меня удерживает Оксана Шарова. программа сама производит все подсчеты, и правильность − Зачем заполнять вручную, когда есть специальная заполнения можно проверить по итоговой цифре, − пропрограмма и воспользоваться ею может любой, скачав должает Оксана Александровна. − Если вычисления пропрограмму для заполнения налоговой декларации на личграммы совпали с цифрой в вашей справке, значит, все ный компьютер либо зайдя с нашего, – объясняет она и верно. Остается распечатать декларацию и расписаться. приглашает за компьютер, установленный здесь же. Все то же самое надо сделать, заполняя декларацию дома.

80 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила Оксана Никитина, фото: Оксана Никитина

Фраза «гарантированное бесплатное образование и лечение» у большинства россиян сегодня вызывает усмешку. Увы, но все чаще нам приходится платить за образование детей и свое собственное, за визиты к врачу и курсы лечения, отчислять средства на добровольное медицинское и пенсионное страхование. Правда, отдавая деньги, мы порой забываем, что можем часть из них вернуть в форме налогового вычета.

А затем с уже готовым документом прийти в налоговую инспекцию. Когда люди заполняют вручную, им приходится высчитывать все самостоятельно, что требует значительно больше времени. Кстати, заполнив все дома, можно сразу же на сайте записаться на удобное время. И тогда вам не придется стоять в очереди, а процедура сдачи декларации займет несколько минут. Программа тем временем посчитала мои доходырасходы и выдала результат: 3835 руб. Именно такой вычет я получу, заплатив за один семестр обучения в вузе 29500 руб. − А если бы договор на обучение подписал мой супруг, смогла бы я оформить налоговый вычет? – интересуюсь я. − Да, если супруги состоят в законном браке, то такая возможность есть, − объясняет Оксана Шарова. − В случае официального развода вычет может получить только тот, кто заключил договор.

Не только право, но и обязанность − Заполняя налоговую декларацию, гражданин обязан внести туда информацию не только о расходах, но и о доходах, в том числе о продаже имущества, которое находилось в его собственности не менее 3-х лет, − добавляет Оксана Шарова. − Если в 2012 году вы что-то продавали, например квартиру, дом, земельный участок, машину, то обязаны заплатить налог с прибыли. Определена сумма, с которой налог не взимается. В случае продажи машины, земельного участка или дачи – это 250 тыс. руб., то есть эта сумма вычитается, а с того, что остается, взимается 13%. Когда продают квартиру или дом, то необлагаемая сумма составляет 1 млн руб. Декларация о доходах подается не позже года, следующего за годом продажи, в срок до 30 апреля. Право на социальный вычет ограничено тремя годами, позже рассчитывать на выплаты не стоит. − Я принимаю у вас налоговую декларацию, справку о доходах, копию договора, свидетельство о рождении дочери и квитанцию, подтверждающую факт оплаты, − подытоживает Оксана Шарова. − Все эти документы необходимы, так как предстоит еще проверить предоставленные вами сведения. Если все верно, то сумма вычета будет перечислена на банковский счет, который вы укажете в заявлении на получение налогового вычета. Здесь надо быть внимательным, так как некоторые финансовые учреждения берут комиссию с поступающих на счет средств, и эту информацию лучше уточнять в банке. На заполнение декларации и получение подробной консультации по всем видам налоговых вычетов у меня ушло чуть более часа. Теперь я все знаю и умею, так что следующую декларацию смогу заполнить сама. Там три тысячи, там две – вот и набежала небольшая сумма, которая никогда не будет лишней.

Имущественный налоговый вычет

человек может получить только один раз и с суммы не более 2 млн руб., независимо от стоимости приобретенной недвижимости. Предоставляют вычет и с процентов по ипотеке. Срок заявления на имущественный вычет не ограничен, но возврат будет сделан только с суммы налогов, уплаченной за три последних года. Общая сумма налогового социального вычета не может быть более 120 тыс. руб. За обучение детей не более 50 тыс. руб. в год.

Налоговая инспекция дважды в неделю работает до 20.00, и два раза в месяц по субботам.

Налоговый вычет за обучение ребенка можно получить при условии, что он получает образование очно и ему нет 24 лет

(на опекаемого до 18 лет), а учреждение имеет лицензию на образовательную деятельность.

Полную информацию о перечне документов, необходимых для оформления налогового вычета, а также график работы налоговой инспекции можно найти на сайте http://www.r27.nalog.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 81

женский клуб мой выбор

Сын уговорил ее родить Довольно часто перед акушером-гинекологом Натальей Королевой сидят женщины, решившиеся на страшный шаг – аборт. Причины такого выбора, как правило, схожи: неуверенность в будущем, желание сделать карьеру, материальные проблемы. Большинство из них врач пытается отговорить, уверенная в том, что женщина приходит на этот свет именно для того, чтобы продлить род человеческий.

82 / Мама и малыш в Хабаровске

как через год-другой эта женщина будет гулять со своим малышом, а я, глядя на них, буду думать, что и у меня мог быть такой же. И вот однажды ночью проснулась оттого, что в моей голове слова сами собой складываются в стихотворные строки! «Не губи меня, прошу поспешно, пожалей свою родную кровь…» Стихов я никогда раньше не писала, а потому была немного удивлена. Сначала стала объяснять себе это странностями, свойственными всем беременным. Но потом, понимая, что до утра могу это просто забыть, потихоньку встала, вышла в кухню и быстро записала все на листок бумаги. Причем писала так, словно, кто-то водил моей рукой, как диктант, без ошибок, помарок и зачеркиваний. Когда закончила, в душе наступило какое-то умиротворение, потому что сомнения исчезли. Выбор был сделан, поверьте, не мной, а моим будущим ребенком! Он просто сказал мне: «Мам, я ХОЧУ ЖИТЬ!» Утром, зайдя на кухню, увидела мужа, он держал в руке мой листок и шмыгал носом. «Ты это откуда взяла?» – спросил он дрожащим голосом. «Это наш ребенок мне сказал», – ответила я. Это стихотворение я назвала «СОХРАНИ МОЮ ЖИЗНЬ!»

Материал подготовила Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

Н

о с особым трепетом она общается с теми, кто думает избавиться от нерожденного дитя в силу своего возраста. Ведь когда-то она сама стояла перед таким непростым выбором. − Так случилось, что в 32 года я второй раз вышла замуж, – начинает свою историю Наталья Владимировна. − Муж на 12 лет старше меня, и двое его детей на тот момент учились в вузе. У меня подрастала дочь-школьница. Жили мы дружно, и супруг несколько раз заводил разговор о рождении совместного ребенка, но я считала, что это ни к чему. У нас трое общих детей, которых надо поставить на ноги. К тому же мне предстояло наладить отношения с пасынками: я понимала, что мамой им не стану, но хотела быть другом, близким человеком. И вот через три года у меня задержка. Как врач-гинеколог я знала, что поздние роды чреваты различными осложнениями, что возможны хромосомные аномалии, что с возрастом в разы увеличивается риск возникновения у ребенка различных генетических заболеваний. И тут я понимаю, что беременна. Уверена, что каждая женщина, узнав о том, что у нее будет малыш, уже любит его, еще не родившегося, но такого родного! Даже если она не планирует его рожать, не готова к таким кардинальным переменам в своей жизни, все равно любит. И я не стала исключением. Во мне началась борьба души и разума. Я и хотела, и боялась. А вдруг мы не сможем его воспитать, не успеем, у нас не хватит сил? Значит, поступим безответственно по отношению к своему ребенку. А если проблемы со здоровьем, что тогда? Недели две я жила, обуреваемая такими сомнениями и противоречиями. Осмотр каждой беременной женщины вызывал в душе шквал эмоций. А когда проводила осмотр тех, у кого был примерно такой же срок, как у меня, слезы наворачивались на глаза: я представляла,

ТО, сь Э о л и луч е. е, ем собо мн ассвет е! ч е н р д й и а а ж ш ,н ум ре ти а! П под ром м в , Мамспеши, а-то ут громо ьем часть. с Не ь когд станет у душ быт ьем, ить! Вед к мой воюрого немоглас осто ж т Кри т ее кото н гро – пр Ь согр ном Он петней годаре ДОСТ реш г а А е л р Р е б Т ет ир вь. не о мм о, Буд дала м в се , и люб спешн о ь т т а Ч о ! ы н ь п з з в , е кро чу у и сл ошу Я хоечаль, еня, пр одную ою, тоб нять, И п губи м свою р с ь б т Не алей ели бя о ть, чу д час те покои стать. Пож о х с оей ости ький я, у т Рада в гор , роднаорой тв ому ь Ну алет и – оп ный ш а ж мый тр По тарост от с тия, к знако т э Вс яв ебы олосо тя? , очу го н г и тый Не х еняще, мама, ного д зача и д в ь в Ле шиш змол люб да. тый Слы его бе об в в никупрокляда. т ч о , я ень о о Св ез г ожн чез д озм так ис й тот ст, чер в е Н сто свое кре ен, ву. нуж рь, ре е Про амяти ь, как н е зв е ас В п несеш ейч как бе с се ж, зве хуж е Про т в а я ет, , но то р иву? м, Можь и нем, кому- то я ж оэтое. п т и ч и о , ж л Х ска того м м М, ены а Зе Ну, ет от я уч ком н об ЭТО у д у д е ! Б е бу лов том в себе ть н м че ь по Пус бычны жалет нь мою А о бы не ы жиз Что рани т Сох

Возможно, профессиональный поэт, усмехнется, но мне эти строки очень дороги, потому что именно тем утром я поняла, что не имею права лишить ребенка жизни. Его послал Бог, а он непосильную ношу в руки не даст. Конечно, как врач я внимательно относилась к своему здоровью, прошла генетическую консультацию, а когда сынок родился – все необходимые обследования. Будучи со своим малышом в родильном доме, перед своим окном я увидела плакат, который развесил наш папа: «МИЛАЯ, ЛЮБИМАЯ, Я ОТ СЧАСТЬЯ ПЛАЧУ! НА ЧЕТЫРЕ КИЛОГРАММА СТАЛИ МЫ С ТОБОЙ БОГАЧЕ!» И, действительно, неимоверное ощущение богатства возникает, когда знаешь, что на этой планете живут наши с мужем потомки: четверо детей, шесть внуков и два правнука. Малыша мы назвали Владимиром, в честь моего отца, и сегодня, семнадцать лет спустя, не представляем, что в нашей жизни могло не быть нашего Вовочки, Вовки-морковки, нашего сыночка.

А минувшим летом сын спас жизнь мне, моим дочери и внучке. На пригородной дороге я не смогла удержать машину, и мы улетели в кювет. Авто застряло в кустах, двери заблокировались, а из-под капота пошел дым. Вова единственный не растерялся: сначала он, разбив стекла, вытащил нас из салона, а потом отсоединил клеммы аккумулятора. Этот случай еще раз подтвердил мое убеждение: случайностей в жизни не бывает. Мы редко задумываемся, для чего человек живет на Земле. А ведь все так просто: человек выполняет величайшую миссию – продление рода человеческого! Через любовь и счастье.

Мама и малыш в Хабаровске / 83

женский клуб здоровье

Дерматит

по наследству Заболевания кожи у детей могут быть вызваны различными причинами. При этом чем младше ребенок, тем стремительней они возникают и, как правило, тяжелее протекают. Объясняется это тем, что кожа у малышей более нежная и ранимая, а сопротивляемость организма к разного рода вредным воздействиям еще невелика.

С

лучается, что кожные болезни у детей протекают, не вызывая сильного беспокойства, но при этом могут печально отражаться на общем состоянии всего организма. Нередко они становятся и первыми симптомами в нарушении работы внутренних органов: пищеварения, кроветворения, нервной и эндокринной систем. О том, что делать, куда обращаться и как лечить кожные заболевания у детей, наш разговор с Анной НАЙДЕНОВОЙ, кандидатом медицинских наук, врачом-дерматовенерологом высшей категории, заместителем главного врача КГБУЗ «Крайкожвендиспансер».

– Как правило, это проявления дерматита – воспалительного заболевания кожи, которое бывает аллергической и неаллергической природы. Аллергические дерматиты могут быть наследственно обусловленными.

– А каким образом дерматит может передаваться по наследству, и как протекает заболевание в этом случае?

– Ярким примером наследственно обусловленного кожного заболевания является атопический дерматит. Как правило, первые признаки появляются на первом году жизни ребенка в виде покраснения и шелушения в легких случаях или мокнущих пузырьков при более тяжелом течении. Кожные проявления сопровождаются выраженным зудом, доставляя дискомфорт малышу и приводя к повышенной плаксивости, раздражительности, нарушению сна. Располагаются высыпания на коже щек, бедер, ягодиц, патологический процесс может охватить весь кожный покров. Чаще всего дебют заболевания провоцируется пищевыми продуктами – введением прикормов: молочных смесей

84 / Мама и малыш в Хабаровске

или каш на коровьем молоке. Нередко заболевание проявляется у детей, находящихся на грудном вскармливании, если кормящая мама употребляет аллергенные продукты. Перенесенные ребенком инфекционные заболевания, а также лекарственные препараты, применяемые для их лечения, также могут стать причиной проявления заболевания. У детей, страдающих атопическим дерматитом, как правило, есть родственники с аллергическим заболеванием (атопический дерматит, атопическая бронхиальная астма, аллергический ринит), что говорит о его наследственном характере. При наличии у ребенка патологии внутренних органов, особенно пищеварительной системы, течение атопического дерматита усугубляется и плохо поддается лечению.

– Может ли наступить выздоровление у ребенка с возрастом?

– Если было проведено адекватное лечение атопического дерматита в младенческом возрасте и в семье больного ребенка соблюдаются так называемые «гипоаллергенные» условия, то, возможно, в дальнейшем заболевание не будет себя проявлять. При несвоевременной и неправильной терапии, дальнейших нарушениях диеты, наличии сопутствующих заболеваний атопический дерматит принимает хронический рецидивирующий характер. Поэтому

самолечение недопустимо. Ребенка непременно надо показать врачу-дерматологу. Атопический дерматит, как правило, неизлечим, поэтому надо учиться с ним жить, чтобы он доставлял как можно меньше проблем. Кстати, если мальчику в детстве был поставлен такой диагноз и он находился на диспансерном учете, то это может стать основанием для освобождения от службы в армии.

– Как проявляется атопический дерматит в дальнейшем? Каковы особенности его течения у школьников?

– В возрасте 3-12 лет заболевание может проявляться в виде детской экземы, то есть возникают воспаленные очаги с пузырьками и мокнутием, которые также сопровождаются мучительным зудом. После 12 лет это уже нейродермит – кожа становится сухой, появляются воспалительные очаги с утолщенной кожей, как правило, в местах складок (локтевые сгибы, подколенные ямки). Высыпания зудятся, заставляя детей до крови расчесывать свою кожу. Естественно, это отражается на качестве их жизни. Раздражительный, капризный, невнимательный, непоседливый ребенок с трудом воспринимает школьную программу. При нейродермите обострение может возникнуть и от психо эмоционального фактора – стресса.

Беседовала Оксана Никитина, фото www.shutterstock.com

– Анна Валерьевна, чаще всего родителей волнуют высыпания или крапивница, покраснения и шелушения кожи малыша. Что может стать причиной таких кожных проявлений?

А в подростковом возрасте поводов для переживания достаточно: первая любовь, да еще если она без взаимности; конфликты с педагогами и родителями; самоутверждение в подростковой среде; недовольство своей внешностью.

– Если ребенку заболевание досталось по наследству от мамы, может ли она лечить его теми же кремами и мазями, которыми пользуется сама, в том числе гормональными?

– Ни в коем случае, так как препараты для детей и взрослых отличаются по дозировке, продолжительности и интенсивности курса лечения. Необоснованное использование гормональной мази может лишь усугубить ситуацию. Только врач-дерматолог может подобрать необходимые препараты. При тяжелом течении требуется стационарное лечение, когда в детском отделении при круглосуточном наблюдении подбирается индивидуальный эффективный курс лечения. Особое место, наряду с общей терапией, дерматологи отводят наружным средствам, иногда приходится сменить десяток кремов, мазей, эмульсий и других форм, чтобы добиться хорошего эффекта.

– Можно не лечить дерматиты в надежде, что они пройдут сами?

– Если не исключить источник аллергической реакции, ситуация будет только усугубляться. Постоянные расчесы могут привести к развитию гнойничковых заболеваний, таких как стрепто- или стафилодермия.

– Как можно уменьшить частоту обострений и их тяжесть?

– Во-первых, исключить причиннозначимые пищевые аллергены из рациона ребенка раннего возраста. Это может существенно улучшить его состояние, прогноз и исход заболевания. В 70-80% случаев впервые проявления атопического дерматита возникают на коровье молоко и продукты на его основе. Также аллергические реакции могут вызвать продукты, содержащие пищевые добавки (красители, эмульгаторы, консерванты), острые, соленые, жареные блюда, копчености, пряности, консервированные продукты, печень, рыба, икра, морепродукты, яйца, сыры острые и плавленые; мороженое, кетчуп, майонез, грибы, орехи, тугоплавкие

жиры и маргарин, газированные фруктовые напитки, квас, кофе, какао, мед, шоколад, карамель, торты, кексы. Довольно внушительный список, поэтому диета подбирается индивидуально. Во-вторых, тщательный контроль за окружающей средой, который включает: уменьшение количества мягкой мебели и ковров в квартире, использование закрытых матрасов и подушек в плотных пластиковых конвертах на молнии. Смена белья 2 раза в неделю. Использование специального постельного белья, защищающего от воздействия пылевых и клещевых аллергенов, регулярная уборка квартиры с использованием пылесосов с увлажнением (в отсутствие ребенка). Придется убрать

из детского гардероба одежду из меха и шерсти животных, исключить посещение больным зоопарка, цирка, домов, где находятся животные, удалить животных из квартиры. И очень важный компонент – это регулярное наблюдение у дерматолога, который своевременно назначит лечение или проведет противорецидивную терапию, направит на дополнительные обследования и консультации других специалистов, подберет оптимальное время для санаторно-курортного лечения. И в качестве заключения необходимо напомнить: к кожным заболеваниям нельзя относиться легкомысленно и лечить по совету приятелей или знакомых.

КГБУЗ Краевой кожно-венерологический диспансер Лечебно-диагностическая помощь при заболеваниях кожи и инфекциях, передаваемых половым путем Лечение грибковых заболеваний кожи и ее придатков Помощь при косметических дефектах кожи.

680006, г. Хабаровск, ул. Ангарская, 5 Тел./факс: (4212) 54-48-00 Регистратура: 54-31-48, 53-57-63, 32-60-09 E-mail: kkvd80@inbox.ru Сайт: http://www.hkkvd.ru/

Реклама

Мама и малыш в Хабаровске / 85

обратная связь фотогалерея

Вика и Вероника Абрамовы, 2 года

Матвей Ольхов, 6,5 лет

Как я провел зимние Никита Пинчук, 1,5 года Ура! Идем на горку!

Вероничка Исаева, 3 года

86 / Мама и малыш в Хабаровске

каникулы

Петруня Погожев в роли апельсинчика

Максим Скляров, 1,5 года

Алиса Кузнецова. К зимним забавам готова!

Катюша Заморкина, 2 года 8 месяцев

Родион Гладких, 1 год. Первый утренник.

Лиштванова Маска-маска-маскарад дома.

Людмила Гурская, 3 месяца Новогодний подарочек

Варя Гурская, 2 года 7 месяцев. Заблудилась в лабиринте

Дорогие читатели! Приглашаем вас к участию в фотогалерее журнала

Тема следующей галереи «Папа, мама, я — дружная семья!». Ждём ваши фотографии на адрес редакции: redakciya@mamababy27.ru

Семен Мешков, 3,5 года

Женечка Мешкова, 1,5 года

Нина Беленькая, 1 год 11 месяцев. На новогоднем утреннике

Катюша Халиман, 9 месяцев. Первый в жизни Новый год Вениамин Ольхов, 5 лет. Идет бычок, качается

Анечка Ольхова, 3 года Так вот ты какая, Снежная Королева!

Мама и малыш в Хабаровске / 87

На журнал «Мама и малыш в Хабаровске» есть возможность ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ!

Сделать это несложно: 1. Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России».

2. Снимите копию квитанции.

3. Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно: • по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет» • по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: redakciya@mamababy27.ru В теме письма нужно сделать пометку «Подписка».

• оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенного по адресу: ул. Запарина, 90

ия!

Акц Внимание!

Компания «БЕЛЛА Сибирь» и журнал «Мама и малыш в Хабаровске» приглашают оформить подписку. Первые десять подписавшихся получат призы от компании «БЕЛЛА Сибирь» ООО «БЕЛЛА Cибирь» – ведущий европейский производитель гигиенических изделий марки Bella, изделий для лиц, страдающих недержанием Seni, перевязочных материалов марки Matopat, бытовой химии Dr Max, продукции для детей Bella Baby Happy, парфюмерии и косметики Pollena Eva

Филиал ООО «БЕЛЛА Cибирь» в Хабаровске по адресу: г. Хабаровск, ул. Доватора, 5 Тел./факс: (4212) 78-97-12, 78-97-13, www.bella-siberia.ru ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________ Вид платежа

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца. В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон. В случае отмены заказчиком произведенной подписки оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.

ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________

Стоимость подписки

Вид платежа

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске»

на 2 номера: 190 рублей на 4 номера: 350 рублей

Кассир

88 / Мама и малыш в Хабаровске

Плательщик

Плательщик

Дата

Сумма

Пре

дъя

Интернет-магазин

www.piti-�iti.ru

вит

елю

СКИ

ДКА

65-80-24, 8-914-172-75-81

Быстрая доставка, приятные цены!

Игрушки развивающие и развлекательные от 0 до …

• деревянные развивающие игрушки, • РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРУШКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ • КОНСТРУКТОРЫ И НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ • безопасный пластилин от Hasbro • ИГРОВЫЕ НАБОРОВ ДЛЯ ДЕВОЧЕК SYLVANIAN FAMILIES • паровозики Chuggington • объёмные пазлы • ЁЛОЧНЫЕ ИГРУШКИ РУЧНОЙ РОСПИСИ и многое другое

МиМ №6

6

Игрушки самых известных и популярных производителей для детей

10%

МиМ №6

Уникальная сумка, которая содержит в себе все, что понадобится мамочке в первые дни жизни малыша в роддоме

здесь может быть ВАША РЕКЛАМА (4212) 60-44-40

Белье для будущих и кормящих мам

ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

март – май 2013 | № 6

Kpacoma ЗД О Р О В О ГО

Тема номера:

ЕСТЕСТВЕННАЯ ФОРМА ГРУДИ НЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Налоговые вычеты: СЧИТАЕМ ВМЕСТЕ г. Хабаровск, пер. Арсеньева, д. 4, телефон: 408-300, www.хирургия-брц.рф Лицензия №ЛО-27-01-000279. Реклама

СДВГ: АКТИВНЫЙ ИЛИ ГИПЕРАКТИВНЫЙ? Резус-конфликт: КАК СОВМЕСТИТЬ НЕСОВМЕСТИМОЕ

ОБУЧАЮЩИЕ ПОСОБИЯ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Елена Васина:

«Я точно для себя решила: когда родится ребенок, буду воспитывать и заниматься им сама»

ВЕСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ

16 +

СКРАПМАС ТЕРК ЛАСС

4 604927 340131

МАММОПЛАСТИКА ПОСЛЕДНЕГО ПОКОЛЕНИЯ

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

Весна идёт! Весне – дорогу!