居家防感冒的要訣 理想市井生活 Funny dogs & cats 小心服用中成藥 Acer Selfie Hat 平板專用自拍帽 椰子能治百病
居家防感冒的要訣
盡快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒 有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方 法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁 所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水 中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼 痛。 1、盡快排出寒氣 受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了， 盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好 的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有 的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在 生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總 之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，
都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風 寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶 泡，更容易出汗。也可以取清艾條 1/4 根，撒碎後放入桶中， 用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再 多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。 2、一定要保證充足的睡眠及休息 只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身 體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑 蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能 複元了。
3、感冒後渾身酸痛怎麼辦 渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑 可以多放。一次放上 6～8 片都可以。
4、感冒後發熱了怎麼辦 感冒後發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常 的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生
薑紅糖水，發熱時再加上 1～2 顆蔥一起煮，利於發汗。如果體 溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫 開水。一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿 多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多 喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身 發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體 容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然後再注 意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒後第二天的處理很關鍵 一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，第二天 的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很 關鍵，關係到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發 白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開 水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞 蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也 不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會 再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又 不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加薑蔥，只 放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一 次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
咳嗽治療的 30 個偏方
近來，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現將此方與大家分享，最 好還是當心身體，切勿感冒!
1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽
蘿蔔 1 個，蔥白 6 根，生薑 15 克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再 放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。 治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖薑棗湯治傷風咳嗽
紅糖 30 克，鮮薑 15 克，紅棗 30 克。以水三碗煎至過半，頓服， 服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受 寒腹瀉，惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30 克，飴糖 30 克，大米 100 克。先將大米洗淨， 加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸 10 分鐘。趁 熱一次服，注意避風寒。發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔 1 個，蜂蜜 30 克，白胡椒 5 粒，麻黃 2 克。將蘿蔔洗 淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時 趁熱頓服，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂 250 克，熟羊髓 250 克，白沙蜜 250 克，生薑汁 100 毫 升，生地黃汁 500 毫升。羊脂煎,，令沸；次下羊髓，又令沸；
次下蜜、地黃、生薑汁,不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹 溫酒調 1 匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺，祛風化毒。 治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚 的功效。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨 500 克，貝母末 6 克，白糖 30 克。將梨去皮剖開，去核， 把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。清熱化 痰,，散結解表，用治咳嗽或肺癰，症見胸痛、寒戰、咳嗽、發 熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳 300 毫升，白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據介 紹，馬乳“止渴療熱”，有補血生津，潤燥止嗽的功效肺結核 的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩 10 克,大米 100 克，冰糖 50 克。將燕窩放溫水中浸軟，摘 去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨 後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮，將發 好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約 1 小時，加入冰糖溶化後 即成。滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9、燕窩梨大養肺陰
燕窩 5 克(水浸泡)，白梨 2 個，川貝母 10 克，冰糖 5 克。白梨 挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟， 服食。養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
10、蘿蔔胡椒止咳祛痰
涎蘿蔔 1 個，白胡椒 5 粒，生薑 3 片，陳皮 1 片。加水共煎 30 分鐘。日飲湯 2 次。下氣消痰，治咳嗽痰多。
11、豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆，冰糖，黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹 飲 1 碗。健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳、化痰，治疳積瘦弱， 肺熱咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐 500 克，紅糖，白糖各 100 克。把豆腐當中挖一窩，納入 紅、白糖，放入碗內隔水煮 30 分鐘。一次吃完，連服 4 次。清 熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須，橘皮各適量。共加水煎，日服 2 次。止咳化痰，治風 寒咳嗽，痰多。
14、蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔 1 個，豬肺 1 個，杏仁 15 克，加水共煮 1 小時。吃肉飲湯。 清熱化痰，止咳平喘；治久咳不止、痰多氣促。
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖 50 克，雞蛋 1 個，鮮薑適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。 白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁， 調勻。每日早晚各服 1 次。補虛損，治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻 15 克，冰糖 10 克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 潤肺，生津，治夜嗽不止，咳嗽無痰。注：芝麻 1 把，生薑 50 克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝 60 克，香油 30 克，鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油 至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。潤肺止咳，治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾
大白梨 1 個，蜂蜜 50 克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱 蒸熟。每日早晚各吃 1 個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰。 治陰虛肺燥之久咳咽乾，手足心熱等。
19、燕窩銀耳治乾咳盜汗
燕窩 10 克，銀耳 15 克，冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍， 再放入熱水中浸泡 3-4 小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡 1 小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟，
服食。補虛損，養肺陰，退虛熱；治乾咳，盜汗或肺陰虛等。
20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥 30 克，白糖少許。將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊 攪，兩三沸即成，加少許白糖調味，服食。補脾止瀉，補腎收 攝；治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥 1000 克，蜜棗 10 個，板油丁 100 克，白糖 350 克，桂花 汁，濕澱粉，熟豬油少許。 (1)山藥洗淨，放入鍋內，加清水 淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖 成 6 厘米長，3 厘米寬的長方形，拍扁，蜜棗一刻兩半去核待 用；(2)將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山 藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤， 上籠蒸 1 小時左右，然後取下，翻身入盤；(3)炒鍋上火，濾入 盤內湯汁，放清水 100 克，白糖 150 克和少許桂花汁燒沸，用 水澱粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。補腎潤肺，治肺虛久咳，
脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。
22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉 50 克，杏仁 10 克，北沙參 15 克，共煎煮湯飲，日服 2 次。清肺，化痰，生津；治咳嗽少痰，口渴咽乾、咽癢等。
23、花生棗蜜湯止咳化痰
花生米，大棗，蜂蜜各 30 克。用水共煎極爛，飲湯，日服 2 次。 止嗽化痰，用治咳嗽，痰飲(形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩 氣短。
24、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米，白果，百合，北沙參各 25 克，冰糖適量，水煎取汁， 加冰糖，每日 1 劑。潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽乾。
25、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30 克，冰糖 50 克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置 砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮， 後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日 2 次，吃黃精飲湯。 清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不 利、食少口乾、腎虛精虧等。
26、合雪梨湯滋陰潤肺
百合 25 克，大雪梨 1 個，冰糖 20 克。百合用清水浸泡一夜， 次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮 1 個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮 30 分鐘即成。滋陰潤肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食 用亦有益肺胃之功。
27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳 15，冰糖 25 克，鴨蛋 1 只。銀耳與冰糖共煮，水沸後打 入鴨蛋，每日服 2 次。滋陰清肺，止渴生津；治陰虛肺燥之咳 嗽痰少，咽乾口渴等症。
28、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝 30 克，粳米 100 克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻， 任意食用。清熱、豁痰、鎮驚；治風熱痰火，肺熱咳嗽，痰多 色黃。
29、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個，柿餅 3 個，冰糖 30 克。加清水兩碗半共煮至一碗 半，再下冰糖，去渣，1 天分 3 次飲完。清肺熱、去痰火、止 咳嗽；治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。
30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果 30 克，冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，每 日 1 次，連服 3-5 天可收顯效。祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤 腸；治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便秘、痔瘡出血。
理想市井生活
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一天三大笑
甲：你年薪多少？ 乙：800 萬。 甲：那一個月有 70 萬哦！ 乙：是的，這是基本工資。 甲：不錯嘛，做什麼的？ 乙：做夢 ------------------------------一個人被傳到法院，因為他罵鄰居是豬，被罰款 200 元。 “法官先生，上次我同樣罵人家是豬卻只罰了 150 元呀。” “很遺憾，我無能為力，因為最近豬肉漲價了。” ------------------------------兒子又被媽媽罵。 爸爸心想安慰他就問兒子：被媽媽罵，你有什麼感覺？ 兒子哀怨說：你為什麼要娶她？ 爸爸哀怨回答：還不是因為你。 ------------------------------尖鋒時段客運車上乘客滿車，司機突然回頭一看，他大叫：誰 叫你們全部擠在車箱中間？
乘客無奈回答：是你叫我們討厭的站前面，難看的站後面！ 司機：夭壽喔！我是講桃園的站前面，南坎的站後面！ ------------------------------某人搓麻將成癮，死在麻將桌上。 殯葬時夫人寫了篇悼詞： 老公： 昨日你兩眼還像二餅，今天就成了二條！ 不知是東南西北風中，哪個把您命給沖了！ 您的追悼會開得很隆重， 清一色儘是您的牌友， 大家排成一條龍與您告別，每人給您獻上一台槓上花。 您一生都想發財結果仍是白板，今到火葬場，您終於糊了！ ------------------------------某次經濟學教授上課時談到：「同學們，外勞對台灣的影響很 大，你們猜那一國的外勞賺走台灣最多錢，是泰勞、越勞，還 是菲勞」 某生搶先回答：「麥當勞」 ------------------------------有人在奇摩知識家問問題： 請問各位大人： 我月薪 2 萬，退伍剛出社會工作，一個月差不 多能存 1,000 元出頭，我想買車，建議買什麼車比較好？ 奇摩知識家回答： 買副象棋吧！有 2 部車，還送二匹馬… 還 送五個保鏢加司機， 如果敢騎象， 還多了兩個交通工具， 還
送你兩個包包。 ------------------------------阿爸生重病住院當中， 病床圍繞著太太兒女和護士，阿爸終於 張開眼睛對兒子說: 爸爸就把仁愛路從 12 巷至 22 巷通通送給你， 敦化南路所有的辦公大樓通通送給最寵愛女兒，我最親愛老伴 忠孝兩社區就歸你吧。 護士聽到此終於忍不住說: 想不到您是怎麼有錢又這樣疼愛家人 的富豪。 旁邊的太太臉色有點不太好，說富有個屁， 這些都是送報紙的 路線 。。。 ------------------------------妻子外出討債，幾個月後卻空手而歸。 老公生氣地說： “你真無能！” 妻子不服地說： “我雖然沒有要到錢，但老闆的孩子被我綁來 當了人質！” 老公大喜，問道： “人呢？” 妻子一拍肚子，說：“關在裡面了！” -------------------------------四位老太太打麻將，一位去上厠所後忘了自己在打牌，就回家 了。 另三人等了老半天，想她上厠所上到那去了？
正要 call 她，三人卻想不起她到底是誰啊！” -------------------------------街上遇到多年未見的班花， 她問我最近都在忙些什麼？ 我如實回答： 這兩天很忙，昨天給中油下了個單，今天和遠傳 簽訂了合約，明天還要去談個與中華電信、蘋果公司三方合作 的方案。 此時，老婆從後面往我後腦賞了一記，吼道： 加個油， 裝個 etag， 買手機， 你說成像什麼大事業 -------------------------------油豪獨子赴英遊學, E-MAIL 報平安: 父母大人, 我在此學業生活 均安,勿念! 您們幫我訂的法拉利, 我已收到, 惟此城停車不易, 同 學皆以火車代步".......... 隔日,收到父親回信:"兒呀,一億英鎊已匯入你戶頭, 也去買輛火車 吧,別讓同學說你不合群...." --------------------------------記者：「大爺，您都八十多了，還叫老伴兒「親愛的」，請問 您是怎么做到的？」 大爺：「.......唉∼別提了，前幾年突然忘記她叫啥了，又不敢 問....！」
Funny cats and dogs begging for food - Cute animal‌: http://youtu.be/GNaAYKV5mIM
Cute Dogs And Adorable Babies https://www.youtube.com/watch?v=ilMzs1UHEmw
小心服用中成藥 小心牛黃解毒丸 影響人體神經系統 發布者：北京四合院| 2014-09-11 19:54:37 | 來源：鄭州晚 報
【星網專訊】“不少人以為中成藥無毒副作用，可以放心服用。 ”鄭州市中醫院臨床藥師陶繼陽介紹，中成藥只是相對於中藥的 毒性和副作用會小些，但“是藥三分毒”的原理不會變。
“有三類被濫用的中成藥，就是老百姓認為治感冒的板藍根，去
火藥如牛黃解毒丸，補益類如阿膠、六味地黃丸等。”陶繼陽說，
板藍根性苦寒，虛寒體質的患者多喝容易傷到脾胃，引起胃疼、 食慾不振等症狀。牛黃解毒丸中含有雄黃，大量服用可影響到
神經系統、消化系統和泌尿系統等。阿膠性滋膩，脾胃虛弱的 女性服用後，會出現食慾不振、胃部飽脹等症狀。
拉肚子不要盲目吃止瀉藥 鄭州大學附屬鄭州中心醫院消化內科二病區主任杜曉林說，如 果是病毒感染需要抗病毒藥物，細菌感染則需要消炎藥，要聽 從醫囑用藥。如果盲目用止瀉藥，讓原本蠕動較快的腸道停止 或放慢蠕動。表面上看腹瀉是停了，但是毒素留在了腸子裡， 相當於把病原體留在體內，可能患者隨後會出現發燒、噁心等 症狀，“止瀉不能只圖快，要對症”。 不要嗓子一疼就吃利咽藥物 “有些人嗓子疼、咳嗽，喜歡用一些清熱解毒利咽藥物，而這些 藥物多是涼性。”杜曉林介紹，如果咽部長期不舒服，服用利咽 藥沒有明顯效果的時候，可能是胃食管返流，需要到醫院檢查 聽從醫囑。
如果長期消化不良應懷疑是消化系統疾病盡快就醫，杜曉林說：
“如果出現潰瘍再吃消食片反而沒有益處，消食片一般緩解因飲 食過多出現的症狀，不易長期服用”。 眼藥水不能直接滴在眼珠上 鄭州市第二人民醫院眼科六病區副主任醫師戴濤介紹，對於一
些刺激性較強的眼藥水尤其不適合直接滴在角膜上，“尤其註意 不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛、眼珠等，防止污染”。
正確的滴眼藥水的步驟是，頭輕輕往後仰，眼睛向上看，一手
將下眼皮向下拉，一手持眼藥水，在懸於眼睛上方 1~2 厘米處
滴入下眼皮和眼球之間的結膜囊內。滴完後應閉眼 1~2 分鐘， 按壓下眼角 1~2 分鐘。滴眼藥時不要直接將藥液滴在角膜上。 感冒藥退燒藥、鎮痛藥不要同時服用 感冒藥退燒藥、鎮痛藥不要同時服用。鄭州市第一人民醫院藥
劑科主管藥師宋素異說，撲熱息痛是常見解熱鎮痛藥成分，若 同時服用可能會導致重複用藥，易發生過量中毒情況。 服用藥物期間不宜飲酒 宋素異介紹，一些藥物易與酒精產生不良反應，如酒後服用頭
孢類藥物會抑制肝臟對酒精的分解。
Acer Selfie Hat 平板專用自拍帽 資料及圖片來源：T 邦客/ SlashGear W.L.發表於 2014 年 9 月 13 日
平板常見的配件不外乎保護套、觸控筆、鍵盤等等，Acer 這回 跨足時尚界，找來時裝設計師 Christian Cowan-Sanluis 合作， 推出 Acer Iconia Tab A1-840 平板使用的 Selfie Hat，暫且翻 譯為自拍帽。由 Acer UK 發布的照片來看，是頂粉紅色的 bling bling、閃亮亮的女性專用特大帽子，順著大大的帽緣下， 設計個可放置平板電腦的保護套，再透過帽子可 360 度旋轉的 方式，讓女性可以依照光源隨意進行多種角度的自拍，並即時 上傳至社群網站。而這款自拍帽預計也將在倫敦時裝周現身， 目前只有粉紅色可以選擇，但 Acer UK 表示已有女星表示對此 款自拍帽有興趣，至於各位意下又如何呢？
椰子能治百病 椰子油既是大自然束恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒 劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子 裡的藥店」。 在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的 居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。 他們甚至讓初生嬰兒喝椰子水，來補充母乳不足，嬰兒斷奶時， 亦以椰青肉作為主食。 現在是我們醒覺的時候了!!!
相信你從未想過：椰子原來是天賜的治百病神奇藥物，價廉物美， 輕易拿到，安全無副作用又方便功效神奇，誰都可以簡簡單單做 自己的醫生！ 椰子可以療治什麼疾病？ 歷代以來椰子都是用來醫治以下疾病，功效顯赫： 發燒、流行性感冒、感冒、傷風、咳嗽、腎結石、 牙痛、胃痛、 便秘、支氣管炎、哮喘、月經問題、念珠菌感染、肝硬化、糖尿、 濕疹、鼻病、食物中毒、心臟病、高血壓、失眠、低血糖、肥胖 症、骨質疏鬆症、靜脈曲張、動脈粥樣硬化、愛滋病、曬傷、燒 傷、扭傷、瘀腫、水腫、身體虛弱、牙周病、蛀牙、吐血、頭蝨、 寄生蟲、皮膚痛、癌症、頭皮屑、口臭、蟲咬、性失調、麻疹、 多發性硬化症、牛皮癬、肌腱炎、子宮頸感染、氣喘、過敏症、 關節炎、胃酸倒流、肺結核、傷寒、各類潰瘍、痢疾、耳病、眼 病、痔瘡、黃疸病、壞血病、脫水、老人斑、痣、軟骨症、前列 腺腫大、軟骨病、疣、粉刺、營養不良、水泡、體臭、尿布疹 據椰子研究中心報告，已知的椰子療效包括 • 殺死各種病毒：濾過性病毒、流行性感冒、皰疹、麻疹、肉瘤 病毒、合胞病毒、人體淋巴細胞病毒、水泡性口炎、巨大性病毒、 白血病病毒、肺炎病毒、C 型肝炎、SARS、愛滋病等等。 殲 滅各種細菌：單核細胞增多性李司特菌、胃幽門螺旋菌、流行性 感冒嗜血桿菌、金黃葡萄球菌、無乳鍵病毒、A,B,F,G 群鍵球菌、 革蘭式陽性桿菌、革蘭式陰性桿菌、潰瘍、喉嚨感染、泌尿道感 染、蛀牙、牙周病、肺炎、淋病等等。
• 殲滅各種真菌和酵母菌：假絲酵母菌，癬，香港腳，口瘡、尿 布疹等感染等等。 • 驅除各種寄生蟲、迴蟲、蝨子、賈第蟲等等。 • 預防癌症，特別是乳癌、大腸癌。 • 提供快速能量營養來源。 • 提升能量和耐力、體力，令運動成績更佳。 • 改善消化和吸收，包括維他命、礦物質、氨基酸等養分。 • 改善胰島素分泌和血糖的利用。 • 紓緩體內胰臟和酵素系統的壓力。 •V 紓緩急性胰腺炎的症狀。 • 紓緩糖尿病所導致的各種健康危機症狀。 • 紓緩吸收不良症候群（Malabsorption Syndrome）以及纖維囊 腫所產生的問題。 • 提高鈣和鎂的吸收並健全骨骼和牙齒的發展。 • 防止骨質疏鬆。 • 紓緩膽囊疾病的症狀。 • 紓緩解克隆氏症（Crohn’s disease）、潰瘍性結腸炎、胃潰瘍 等症狀。 • 改善腸胃消化功能。 • 解除痔瘡所造成的疼痛和不適。 • 降低發炎。 • 支援細胞修復和癒合。
• 支援免疫系統的功能。 • 改善膽固醇的比例，降低心血管疾病，保護心臟健康。 • 保護動脈不受傷害，防止動脈粥狀硬化以及心臟病。 • 防止蛀牙及牙周症。 • 產生抗氧化劑的保護功能。 • 保護人體免受自由基之害，防止提早衰老以及各種退化性疾病。 • 改善人體必須脂肪酸的利用並保護它們不被氧化。 • 減輕慢性疲勞症候群的症狀。 • 減緩良性前列腺肥大增生（前列腺擴大）症狀。 • 預防膀胱及腎臟的感染。 • 消除腎結石。 • 預防肝臟疾病。 • 增強甲狀腺功能。 • 提高新陳代謝率以減輕多餘的體重。 • 可以防止肥胖、超重的問題。 • 在皮膚上形成化學屏障，保護皮膚不易遭致受到感染。 • 減輕牛疲癬、濕疹、皮膚炎的症狀。 • 保持皮膚的天然化學酸鹼度平衡。 • 軟化皮膚並解決乾裂及皮膚脫落的問題。 • 防止皺紋、皮膚萎縮及老人斑。
• 促進頭髮和膚色的健康外觀。 • 避免太陽光紫外線輻射所可能造成的傷害。 • 控制頭皮屑。 • 比其他油脂有更低的熱量。 • 不像其他油脂般耗盡體內其他抗氧化劑。 • 不像其他食用油先儲存成身體的脂肪，椰子油可以直接被人體 用來產生能量。 怎樣用椰子治病？ 便秘 • 早餐吃大量木瓜。兩小時後，喝 1 湯匙椰子油。 • 如果仍未有明顯效果，連做三幾天。 疼痛 • 將椰子油加熱到約 60℃。 • 塗在身體上任何疼痛的部位，用心做按摩──力度視乎位置和 情況而定。 • 每天喝一杯椰青水，以及 3 湯匙椰子油。 老人斑 • 每日在有斑痕的部位塗擦。 • 每日服用 3 湯匙椰子油。
咀唇爆裂、皮膚炎 • 將椰子油加熱到約 50℃ • 塗在有問題的部位，用心做按摩，每兩小時一次。 牙周病、蛀牙 • 每日用椰子油混合蘇打粉刷牙。 • 將椰子油含在口中，盡量放在有牙齦的部位，5-10 分鐘後吐進 溝渠或廁所（不宜喝下肚）。 （流動生命設計了特別有效的牙粉，電 3428 2416 訂購。） 護髮 • 將 2 茶匙椰子油加熱到 70℃塗在頭髮上，用心做按摩；然後用 熱毛巾包裹頭髮 30 分鐘。 • 天天用椰子油按摩頭髮，既亮麗又令頭髮更健康青春。 痔瘡 • 在患處塗上椰子油，輕輕反覆按摩，每日 4-6 次。 • 每日喝 3 湯匙椰子油。 • 多吃豐富維他命 C 的水果。 蚊蟲叮咬 • 在患處塗椰子油。
頭虱 • 用木梳大力梳頭；用椰子油塗抹頭髮，反覆按摩； • 最後再用密齒的木梳，將各部位的頭髮一一梳理，由髮根開始 到髮尖，共 2 次。 流鼻血 • 用手指蘸滿大量椰子油，塗在鼻孔內壁，反覆按摩一會讓油流 進鼻竇。 扭傷 • 用冰塊放在患處，可以止痛；15 分鐘後，將加熱至 40-50℃的 椰子油塗在患處及附近，用心做按摩； • 每日做 4-8 次，視乎嚴重程度而定。 防曬傷 • 曬太陽之前預先將椰子油塗滿暴露的皮膚上； • 若曬傷了多多塗上椰子油輕輕按摩； • 多多吃椰青肉及椰子油。 椰子飲食療法是怎麼一回事？ 就是日常生活中處處讓椰子祝福自己。 具體實行：很簡單，由今天開始，從此 • 改變食油選擇----絕對不再吃人造牛油，廚房所有用油都盡可能 改用椰子油代替。小量冷壓的橄欖油、阿麻籽油、山茶花油、腰
果油、杏仁油、牛油果油亦不錯。 • 多多吃椰青喝椰青水。 • 也盡量多使用椰子產品，例如椰肉、椰糖蜜、椰子小食、椰奶 等，並且用椰子油來護膚、治百病。 怎樣實行椰子食療減肥？ 其實只要採用椰子飲食法，不但瘦身功效神奇，而且各式各樣的 病患消退，精力充沛，皮膚亦更靚呢。 怎樣吃椰子治糖尿？ 糖尿的問題主要是糖，此病的成果在於長期吃了大量不利健康的 食物。 歷來醫治糖尿最有效的方法是要病人吃低脂肪高碳水化合物的飲 食，但要忌食精鍊殼物及糖等簡單碳水化合物，只吃複雜的例如 整全殼物及水果，因為前者令胰臟過勞，迅速提升血糖至危險水 平。要少吃脂肪是為了減肥及減低心臟病發的風險。 精鍊食物油（人造牛油等）導致糖尿，戒食此物糖尿病情即有起 色，這個已是今天醫學界的公識。有小部分的油（例如橄欖油） 不會令糖尿病情惡化，可是含熱量仍高，不利減磅。 只有一種油即可治糖尿，又不會致肥，那就是椰子油──它能夠 控制血糖，維持正常水平，因為它不會令胰臟過勞，又幫助全身 的細胞不靠胰島素或其酵素而攝取能量。 怎樣吃椰子治肝病？ 多吃椰子，肝病早癒，原因有二──它控制體內各器官的有害病 毒；它制止自由基形成作惡（自由基在肝臟搗亂，可令癱瘓，人 死亡）。
椰子本身並不防微生物侵襲，天下間所有植物包括它們的種子， 都有可能受到細菌、病毒及其他微生物危害，椰子並不例外，可 是我們吃了椰子之後，它在人體內卻會變成毒物微生物的克剋星， 將它們趕盡殺絕，偏偏又對人體無害。 怎樣用椰子油清除寄生蟲？ 我們過現代生活，非常不健康，人人體內都有數十數百條寄生蟲 活在腸道內，長期造成身心靈的破壞，用椰子油清除它們最有效， 天然又安全，絕無不良副作用或後遺症。 辦法很簡單： 1. 選一天可以不用開工的日子，留在家裡； 2. 整天清淡飲食，只吃半飽； 3. 早午晚餐之後，吃 1 杯乾椰肉（注意乾椰肉比鮮椰肉更有效， 若找不到，亦可吃 2 杯鮮椰青肉）； 4. 晚餐之後 2 小時，喝下瀉鹽水。 椰子療癒故事： 膽固醇恢復正常 我過去 5 個月每天吃湯匙的純鮮椰油，膽固醇一直保持在 187， 低密度脂蛋白（LDL）68，高密度脂蛋白（HDL）93，極低密度 脂蛋白（VDLD）24。 ──Nancy 血壓恢復正常 我在自己平日慣喝的茶中放一些純鮮椰油，它溶掉了；然後我打
開一粒 100 毫克的 CoQIO 的膠囊，把裡面的粉末放在椰油上， 它又溶在油裡，我如常飲下那杯這次加了料的茶，它大大降低了 我的血壓，我因此不再需要藥丸了。 ──Hans 牙齦病治好 我開始食椰子油之前，牙齦有些又軟又紅的潰瘍斑點。我為此大 感不安，因為自己患了糖尿病，牙齦疾患對糖尿至為不利。自從 喝了椰子油之後，牙齦回復健康了！ ──Megan 念珠菌病患治好 我開始了吃椰油，幾個月之內椰油令自己的身體免於念珠菌病， 又減輕了低血糖症狀，椰油也令我再不渴望吃糖，身體可以免於 酵母過度生長。我有生以來從未感覺這麼好過。 ──Ramesh 肝炎治好 我患了 C 型肝炎，吃了椰油 6 個月之後，再去做體驗，結果病毒 載體數量低到無法偵測。難道這是偶然的嗎？ ──Nancy 流感治好 由於工作性質，必須接觸許多病人，尤其是在傷風與流感季節。 兩年前開始我定期吃椰油，從此自己的傷風和流感次數和大大減
小，強度大大減輕。每次受到流感病毒感染，我會每 3 小時服 1 湯匙椰油，直到症狀消失為止。我次次都這樣做。最長那一次是 32 小時，最短那次是 12 小時。 ──Joe 關節炎、失眠症、過度症齊治好 過去幾個月我嚴重失眠，向醫生要了一次安眠藥，隔天起床感覺 更差。自從吃了椰油，現在天天睡足 8 小時。還有，原本我的手、 脊椎、膝椎都由於關節炎而疼痛，竟然消失了。現在右手小指的 關節偶然也刺痛，懷疑是因為僵化造成的。實在難以相信自己所 有病痛竟然那麼奇跡改善，只不過是由於吃椰子奶椰子油。一連 預期這些病痛遲早復發，一直未曾發生過。 另一個好消息：慢性過敏也消失了！這個症狀困擾了我很長時期， 我的個性也起了變化。這一切一切，都只可以歸因於椰油，因為 生活中沒有其他改變過。 ──Rhea 痕癢止了 吳太的女兒被小昆蟲咬過，腫起一大塊，痕癢難忍。她在睡前替 女兒在患處塗椰子油，翌晨睡醒，皮膚完全消腫，也不再痕癢。 減肥成功 Chuek 原來的體重是 316 磅，穿 52 吋褲子。吃了椰油之後，體 重變成了 256 磅（共減去了 60 磅）。他我 20 歲的兒子和他一起
這樣做，3 個月之內由 203 減到 177 磅。他吃東西從來沒有計算 熱量。 癬醫好了 我的兒子腿上生癬，3 個月用西藥仍然醫不好，頻頻復發。後來 我用椰子油塗在患處，兩日後癬完全消失了，簡直難以置信。還 有幾個子女都飽受蟲蟻叮襲之苦，傷口痕癢難當，雙腿處處抓破 皮膚。我用油塗在患處，痕癢很快止了，傷口復原了，連蚊蟲也 不再干擾他們了，實在又是難以置信。 現在我不再相信一般的醫藥，我生了病，都是用天然的椰子油解 決問題，如果繼續病下去才找醫生──不過從未試過，不是好神 奇嗎？ ──美國人，T 膽結石醫好了 故事的主角是城中一位商界翹楚，快 50 歲，主管英國多間超巨型 連鎖店，日理萬機。他不時腹部劇痛難當，辛苦得死去活來，已 經有 20 年是這樣，醫生照 X 光証實，是膽石，但是他想起剖肚 就怕得要死，寧可忍完再忍，希望有一天奇蹟會出現，不再受罪。 後來他偶然讀了一些關於果菜汁治病的資料，又結識了一位資深 的療癒師。療癒師對他說：我教你一個方法，可以從此一了百了， 不會復發，但是要痛苦一下，比以前的更不好受。如此這般這位 強人接受了挑戰，他開始由早到晚不斷喝熱檸檬水，每天 10-12 杯，另外再喝紅蘿蔔+紅菜頭+青瓜鮮榨出來的汁，每天 6 杯。 到了第 2 天，他感覺到腹部陣痛，不時出現，每次 10-15 分鐘。
到了第 6 天，腹痛劇烈難當，他辛苦得在地上打滾整整半小時。 然後，疼痛驟然消失，過了一會他上廁所，小便排出一些泥狀的 物體，夾著一些小石塊。當晚，他變成了另外一個人。 癌症醫好了 菲律寶一位女強人 Julie 在 1988 年 2 月體檢完全正常。到了 10 月乳房被驗出乳癌第 4 期，切割了腫瘤做了化療。2001 年，被驗 出有頭顱癌，由於細胞擴散到接近大腦，情況危急，做手術只是 局部成功。於是她決定了返鄉下休養。偶然看到關於椰子油成功 醫治愛滋病的研究資料，她推想椰子油也可以醫好自己的癌症。 由那時開始，她每天喝 3-4 湯匙椰子油，又用椰子油下廚做菜， 做點心，並飲不少椰子汁。5 個月之後，她回到醫院檢驗，居然 証實病情減輕了大半。後來繼續大量服用椰子產品（肉、水、油 等），不久完全康復。 愛滋病醫好了 Tong，菲律賓人，赴中東工作，不幸染上了愛滋病，痛苦莫名。 他的愛滋病毒早已遍佈全身，整個人嚴重消瘦，患上了肺炎、口 腔念珠菌病，慢症疲勞綜合症，長期發燒、不斷咳嗽，無法下床， 皮膚由頭到腳脫落皸裂，頭髮大片大片脫落。醫生都認為他不可 能再活 3 個月。他沒有錢延醫治病，當地政府的衛生部門叫他去 找研究椰子油治愛滋病的戴里物博士（Dr Conrado Dayrit）。在
這位博士指導下，Tong 每天吃 6 湯匙椰子油，又用椰子油塗抹各 處受感染的皮膚。8 個多月之後，Tong 上述所有病患消失，皮膚 完全治癒，重新長出新頭髮，體力恢復。（詳見 Bruce Fife, Virgin Coconut Oil: Nature’s Miracle Medicine,中譯《自然界的 神奇良藥──初搾椰子油，該書流動生命有售。） 痛症醫好了 婦人珍尼由盤骨到服跟長期雙腿劇痛，原因不明，只是肌肉或骨 疼痛，與關節無關，凡是躺下則痛楚倍加厲害，因而夜夜難眠， 長期吃止痛藥。她順從過來人指點，開始天天吃椰子油，十多天 之後雙腿幾乎不再痛了，此後只是偶然隱隱出現，但比以前已經 大大改善，從此晚晚睡得好，整個人康復。 斷食效果特佳 Paul 長期受到牛皮癬困擾，背部疼痛，做過斷食。在朋友介紹下， 他嘗試做 7 天椰子水斷食：每天只喝 120 安士液體，其中一半是 椰子水，一半是清水加小量海鹽。結果他發現這樣做斷食，跟以 前用別的方法做（果汁斷食等）身體狀態明顯不同，因為整個人 精神飽滿、頭腦異常清晰。7 天之後，減了 7 磅，背和頸不再痛， 視力比前改進，皮膚更變得像初生嬰兒那麼嫩滑、細膩、牛皮癬 不再復發。 濕疹醫好了 Angie 的兒子兩個月大開始長濕疹，到了 1 歲半時全身 90%覆蓋， 皮膚得像鱷魚皮，而且週期性行為乖異、失眠、皮膚炎大面積發
作。她學到了造克非爾汽水（將水克非爾加椰青水，讓它發酵一 天而成），天天給兒子喝。從此，濕疹不再發作，幾個星期之後， 兒子皮膚恢幼嫩，整個人不再煩躁不安搞事，變成開心活潑的小 朋友。 自閉症醫好了 Jackie 的兒子 7 歲，患上了自閉症，西醫診斷為嚴重金屬中毒、 腸道功能失調。她學到了造水克非爾汽水（見上段），用它來給 兒子喝，希望清洗排走體內的毒物。結果：馬上見效，他本來鼓 脹的肚子縮減了，排便回復正常，不再時常肚餓。不久，他的黑 眼圈消退，做事情開始積極、主動，專注力提升，樂於與他人溝 通。 不再嗜糖，減肥成功 Martha 患了肥胖症，努力減磅前後 10 年，不斷失敗。長期強迫 性吃甜品，疾病纏身。她學到了自製水克非爾汽水，幾乎即時不 再渴望甜食，短時間內體重下降 50 磅，健康回復了正常，無病無 痛。 鼻竇炎醫好了 Winnie Kwok 30 多歲，患了嚴重的鼻竇炎，眉心和耳朵後經常疼 痛，西醫叫她做手術。她買了一瓶椰子油，用來塗抹鼻腔。連續 塗一星期，疼痛減退，不用再動手術了。 灰甲醫好了
李先生患了灰甲，試過各種方法都失敗。他試用椰子油加牛至油 天天塗抹，一星期後灰甲退去，後來慢慢健康指甲長了出來。 燙傷醫好了 Joyce Chan 手指給熱開水燙至 3 級燙傷，連手皮都捲起來。她馬 上將椰子油塗在患處，再浸冰水，連續使用椰子油一星期，患處 迅速痊癒，連疤痕都不見。 月經失調醫好了 Katie 是個 30 歲的職業女性，打從少女時期開始，次次月經都辛 苦得死去活來、癥狀包括抽筋、胃痛、完全失去活力、情緒失控， 不斷要食西藥來支持下去，個個月都為此而告症假。她的生活一 直受到此事嚴重干擾，事業前途亦告急。後來，朋友介紹她喝椰 子水。她開始了每天喝 3 次，約合計 1000cc。很快，她完全沒有 上述的問題了，重過健康生活，開心做人。 原載：周兆祥流動生命世界 其他閱讀： 常吃麵包嗎？麵包商不敢告訴你的麵包秘密!