圓滿人生的密秘 Ikea 要讓你坐在沙發也能充電，推出支援無線充電家具組
每天喝幾杯咖啡可以幫助人們避免動脈阻塞 死去活來新技術 急速冷凍魚 解凍復活 自我急救法-- 心臟病徵兆 解決長期便秘問題的三種菜
圓滿人生的密秘
如果 26 个英文字母 A B C D EF G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 分别等于: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1516 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26。那么： Knowledge (知识)： K+N+O+W+L+E+D+G+E＝ 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%。 Workhard (努力工作）：W+O+R+K+H+A+R+D＝ 23+15+18+11+8+1+18+4 =98%。 也就是说知识和努力工作对我们人生的影响可以达到 96％和 98％。 Luck（好运） L+U+C+K＝12+21+3+11=47%。 Love（爱情） L+O+V+E＝12+15+22+5=54%。 看来，这些我们通常认为重要的东西却并没起到最重要 的作用。 那么，什么可以决定我们 100％的人生呢？ 是 Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%。 看来也不是。 是 Leadership (领导能力)吗？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9 +16=89% 还不是。 金钱，权力也不能完全决定我们的生活。那是什么呢？ 其实，真正能使我们生活圆满的东西就在我们自己身上！ ATTITUDE (心态) A+T+T+I+T+U+D+E＝ 1+20+20+9+20+21+4+5=100%。 我们对待人生的态度才能够 100％的影响我们的生活， 或者说能够使我们的生活达到 100%的圆满！
Ikea 要讓你坐在沙發也能充電，推出支援無線充電家具組 http://www.techbang.com/posts/22528-furniture-for-ikea-to-launch-wireless-charging-sit-on-the-sofa-to-charge-your-cell-phone
每天喝幾杯咖啡可以幫助人們避免動脈阻塞 - 一個已知 的心臟疾病危險因素 - ( 韓國研究人員認為 )。 http://www.bbc.com/news/health-31690358
死去活來新技術 急速冷凍魚 解凍復活 https://www.youtube.com/watch?v=KbMdmlIyWD4&app=desktop
自我急救法-- 心臟病徵兆 (類似內容看過不少次，這篇講解詳細些) 1 Let’s say it’s 7.25pm and you’re going home (alone of course) after an unusually hard day on the job. 2 You’re really tired, upset and frustrated. 3 Suddenly you start experiencing severe pain in your chest that starts to drag out into your arm and up in to your jaw. You are only about five km from the hospital nearest your home. 4 Unfortunately you don’t know if you’ll be able to make it that far. 5 You have been trained in CPR, but the guy that taught the course did not tell you how to perform it on yourself. 6 HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE? Since many people are alone when they suffer a heart attack without help, the person whose heart is beating improperly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness. 7 However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and very vigorously. A deep breath should be taken before each cough, and the cough must be deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest. A breath and a cough must be repeated about every two seconds without let-up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again. 8 Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. In this way, heart attack victims can get to a hospital. 9 Tell as many other people as possible about this. It could save their lives!! 10 A cardiologist says If everyone who gets this mail kindly sends it to 10 people, you can bet that we’ll save at least one life. 11 Rather than sending jokes, please..contribute by forwarding this mail which can save a person’s life…. 12 If this message comes around you ……more than once…..please don’t get irritated……U need to be happy that you have many friends who care about you & being reminded of how to tackle….Heart attacks….AGAIN…
有幾可行，請向相關專業人士求証，有機會不忘告訴我「真相」。
解決長期便秘問題的三種菜 現代人很多三餐都是在外面解決，高纖蔬果攝取不足，加上飲 食過度油膩，不但是肥胖的高危險群，且腸道不健康，毒素就 會因滯留體內太久而被重新吸收，導致臉部蠟黃、體力下降、 提前老化，因而誘發許多疾病，像是便秘、色斑、胃腸疾病等 健康問題。 中國新年將至，更容易飲食無度，大量攝取高熱量零食、紅肉、 喝酒及久坐不動等等，都會引發長期便秘。因此，平時就要養 成良好的飲食習慣，注重營養的補充，讓好菌在腸道內不停增 長，有效促進腸蠕動，消除宿便，又可加速新陳代謝，增加身 體的抵抗防疫能力。以下介紹三種食物，能有效潤腸通便，既 能減重又可美容養顏。 1、花生：幫助整腸 花生含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素 A、B、E 及鈣、 鐵等微量元素，因此具有降低膽固醇、滑腸潤燥及養胃醒脾的 功用。 花生當中有植物固醇等特殊物質，可強化腸道韌性，加上膳食 纖維，有益於增加腸內的好菌，幫助整腸，而維生素 B1 能緩解 疲勞，因此十分適合壓力所引發的便秘問題。 一般人都擔心花生油脂多、熱量高，不過營養師表示，攝取適
量的好油脂反而有益於潤腸通便，促進身體吸收其他營養。這 是因為花生的脂肪屬於不飽和脂肪酸，可增加抵抗力，同時還 能減少飽和脂肪酸的攝取，進而達到體重的控制。 2、海帶：加速腸蠕動 海帶，別名昆布，又稱為「海上蔬菜」、「長壽菜」，具有高 度的營養價值。其屬於鹼性食物，可預防血液酸化，又富含碘、 鉀、鈣、鐵，以及脂肪酸、醣類等等，有助於潤腸通便、延緩 衰老，且脂肪、熱量很低，適合減重者或大啖美食後食用。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸，能清除血管壁上的膽固醇，調 整腸胃，促進膽固醇的代謝，並降低血液的濃度，預防心血管 疾病的發生。同時其膳食纖維豐富，以水溶性纖維為主，能夠 增加飽足感，並刺激腸道蠕動，使排便順暢。另外，海帶含有 褐藻酸，可協助人體排毒，在腸道內形成凝膠狀物質，降低腸 道對鉛、鍶等重金屬或放射性物質的吸收，達到預防便秘和抗 癌之效。 所以在油膩的菜餚中加入海帶，可減少身體脂肪的堆積、控制 血脂、利尿消腫，對高血壓、動脈硬化及脂肪過多症有相當程 度的防治作用。
3、黑木耳：潔淨腸道 近年來，掀起一股養生熱潮，平價味美的黑木耳成為重要的食 療佳材，而有「素中之葷」、「中餐中的黑色瑰寶」之美譽。 黑木耳含有人體必需胺基酸、多醣體、維生素 B2、鐵、鈣等營 養成分，有補氣益智、潤肺補腦、活血止血之效用。 黑木耳所含的植物膠質，會黏附胃壁絨毛，減少吸收油脂和膽 固醇，且具有強大的吸附力，可在短時間吸附殘留在消化系統 內的毒素，並將之排出體外，有助於清潔血液和腸道。 黑木耳本身含有膳食纖維，無法被人體胃腸中的酵素所分解， 同時在人體內能夠吸收大量水分，產生飽足感，並促進腸道運 動，減少脂肪的攝取，降低血栓的形成，得以緩解宿便及預防 罹患大腸癌、心血管疾病。 不過，黑木耳屬於偏寒涼的食物，較適合夏天食用，如長期過 量服用，反而會傷害脾胃，所以脾胃虛弱者、女性月經期間都 應盡量避免。醫師建議，正常人一天食用黑木耳 10 至 15 克即 可，其中以入菜是最為健康的攝取方式，並搭配薑、辣椒等辛 香溫熱的調味料，既美味又營養滿分。