上了年紀，營養比運動更重要 智者睿言 花茶 好毒─你知道嗎？................ 很多人都是花錢買這張表！ 19 個食物品牌的正確讀音 壓力與快樂
上了年紀，營養比運動更重要
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智者睿言 不愧是大师！回答的太精彩了，受益一生! ! !2014-11-04 【孩子怎么教？】 众：请问法师，我的小孩不听话、不爱学习怎么办？ 师：您影印过文件吗？ 众：影印过。 师：如果影印件上面有错字，您是改影印件还是改 原稿？ （场内立刻响起雷鸣掌声。后有人答道：改原 稿。） 师：应该原稿和影印件同时改，才是最好。父母是 原稿，家庭是影印机，孩子是影印件。孩子是父母的未 来，父母更是孩子的未来。 小语：父母是孩子最好的老师，如果你自己不优秀，如 何给孩子优秀的教育？如何要求孩子优秀？不如提升自 己，同时提高孩子。
【您一个人在房间会不会吃肉呢？】 一个来访者问：法师，我想问一个不太恭敬的问题？ 师：请讲！ 来访：您在公众场合是素食，您一个人在房间会不 会吃肉呢？ （师并没有回答他的问题）反倒问他：您是开车来 的吗？ 来访：是的。 师说：开车要系安全带。请问您是为自己系还是为 警察系？如果是为自己系，有没有警察都要系。 来访：喔，我明白了！ 小语：好多人就跟我说，没自律，没人督促就不能坚持 成功者的习惯。我想看完这个故事，你应该懂得该怎么 做了。
【五百元买汽车】
一位佛友电话抱怨道：为什么我努力了还是得不到？ 念经行善了但命运却不变？ 师：我给你寄五百块钱来好不好？ 众：师父，你的钱我不敢要呢！ 师：我是要你帮我办一件事。 众：师父，你说办什么，我绝对帮你办好！ 师：帮我买一辆汽车。 众：(惊呀地)师父，五百块怎么能买到汽车呢？！ 师：你知道五百块买不到汽车！可是世上有太多的 人都在绞尽脑汁，想付出一点，就得到很多。
【粪便臭不臭？】 一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。师打 断她的话说：你的苦还真多呀！ 女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三 年！ 师：那是什么时候的苦？
女士：前几年。 师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停 了一下），又问：你拉出的粪便臭不臭？ 女士：当然很臭啦！ 师：现在粪便在哪里呢？ 女士：拉完就冲掉了。 师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出 来告诉别人：我被这东西臭过？ 女士：那多恶心！ 师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和 诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！ 听懂了吗？ 女士：听懂了！ 师：那以后你还要不要诉苦？ 女士：不要了！ 师：记住：越诉苦越苦，越抱怨越怨。 女士：嗯！…
小语：这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果 依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成 就。
【如果世人都出家……】 一个对佛教有兴趣的女教师对师说：如果世人都像 你一样都出家，人类还能延续吗？ 好像没有听到这个问题，师平和而关怀地问到：你 的小孩多大了？男孩女孩？ 教师：17 岁了，女孩。 师：要准备高考了。 女教师：是的。正在加紧复习。 师：你一定希望她考个好大学吧？ 女教师：是的，要考就考北京的大学，其它的大学 没什么意思。 师：如果每一个人都像你一那样想，那还有人种田 吗？其它省的大学不是只有都关门了？
女教师：…… 师：你注意到没有，你已经回答了你自己的问题？ 女教师（愕然）：……！
【心灵篮球】 一位研究生来拜访我，不理解地问：为什么好多人 见到你都要磕头？这是不是有点迷信？我没有拜过任何 人，我只拜我自己！ 师：你一定打过篮球，或者羽毛球，或者乒乓球吧？ 青年：是的，打过！ 师：打篮球干什么？不打篮球，篮球会难受吗？而 且那么多人打一个球，是为了快点把篮打烂吗？ 青年：不是，是为了锻炼身体和娱乐。 师说：不用篮球也可以像打篮球一样运动嘛！ 青年：那样多没意思。而且旁人看到还以为是神经 病呢！ 师：说得好！篮球只是一个道具，一个锻炼和娱乐
的道具。那么，身体需要锻炼，心灵就不需要锻炼吗？ 青年：按理应该。可心灵怎么锻炼呢？ 师：人在崇拜的时候，五体投地，表现出谦卑、服 从、忏悔、求助、感恩和接受，同时也是将自己的心灵 融化，与被崇拜者在心灵上合一与连接。这就是心灵的 锻炼。别人礼拜我，我也是一个道具，就像一个篮球， 让人打来打去。只不过我不是真的篮球，是一个心灵篮 球。同样，拜祖宗是为了培养自己的孝心，用心灵承接 祖宗累积的能量；拜土地是为了感恩珍惜土地，我们生 长在大地，大地给我们很多的食物和物品，而我们回馈 的都是垃圾；拜龙王是珍惜感恩水，因为人体有 70-80% 是由水组成……中国人拜的学问深了，里面有大智慧妙作 用。虔诚礼拜的时候，拜和被拜是一个整体，哪有什么 你我高低呢？有些人搞不懂就大加诽谤，是没有实践过 和用心体验过。妄加诽谤就是痴狂！ 青年：太高深，太智慧了！请受我三拜！ 师问：感觉到心灵锻炼的美妙了吗？ 青年：嗯！很伟大！……
花茶 好毒─你知道嗎？................ http://bbs.shart.cn/thread-37341-1-1.html
其 實，不只乾菊花，所有的花茶， 都必須 用殺菌劑保鮮。 全世界 的花茶，德國殺菌劑管制最嚴 格，其他的 國家的產品，都要小 心。 乾 菊花好毒 ─ 你知道嗎？ 殺菌劑超標 27 倍, 乾 菊花好毒。 上茶樓 要 “菊花普洱” 前考慮一下這篇 文章。 喝菊花 茶，小心喝下有毒的殺菌劑。 衛生署 公佈最新的農產品檢測結果，比 例達 1 成 2，其中菊花最毒，還驗出殺菌劑貝芬替超標 27 倍。 追查源 頭， 發現是來自嘉義市的菊花田，醫師痛 批業者沒有良心，這可怕的貝芬替會造成孕婦生出 畸形兒，甚至有可能致癌。 一大片 黃澄澄的菊花田，就是大家最愛 喝的菊花 來源，在採收風乾，製 成乾菊花只要沖個熱水， 立刻就 變成淡黃色的菊花茶。
不過這 些乾菊花，今 年又驗出有非常高的毒。 來自嘉義市的旺記國藥貿易公 司，聽到自己賣的 菊花有毒完全 不知情。 另 一間位於高雄市的駿德貿易，所 販賣的菊花， 同樣也被驗出毒 性，在消息傳出後，大門深鎖， 不見人影，嘉義市的乾菊花殺菌 劑超標 27 倍， 高 雄市的乾菊花殺菌劑也超標 21 倍. 大 陸就更可怕了： 什麼有 毒的農藥都敢放，反證自己是不 會吃的。 醫師痛 批業者沒有良心，這些毒菊花含 有毒性的 殺蟲劑，叫做貝芬替。 不只會殘留在人體內，還 會造成 男性的睪丸病變，甚至會致癌。 這麼毒 的乾菊花，每年都驗出來，民眾 如果真的 要喝，自保的方法，就 是把買回來的乾菊花用熱 水多泡 幾次，尤其是第一和第二次泡茶 最好不要 喝。 其次： 普洱經長年霉變產生大量的黃曲 霉素，黃曲霉素 即便高溫也無法 消滅。而黃曲 霉素又是目前發現
的化學致癌物 中最強的物質之一，其毒性為氰 化 鉀的 10 倍， 砒霜的 68 倍。 所以， 日後上餐廳或上茶樓要“菊花普 洱”時， 可要多考慮 一下了！！
很多人都是花錢買這張表！ 食性
温
热
寒
凉
品名 韭菜 芥菜
性 温 温
葱
温
胡葱 大蒜
温 温
生姜 大头菜
温 温
魔芋
温
芦笋
微温
南瓜 金瓜 刀豆 辣椒 莴苣 慈菇
温 温 温 大热 寒凉 寒
竹笋 茭白 藕 番茄
寒 寒 寒 寒
苦瓜
寒
莼菜 地耳 水芹 旱芹 菠菜 苋菜
寒 寒 凉 凉 凉 凉
油菜 马兰头
凉 凉
萝卜 茄子
凉 凉
黄瓜
凉
味 辛 辛
主要食疗功效 温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿 益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白 之症 辛 祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目 浮肿 辛 温中下气、可治水肿 辛 杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、 降血糖 辛 解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒 辛甘苦 温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积 腹痛 辛 化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、 降血压 苦甘 俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、 抗癌解毒 甘 补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便 辛甘微酸 补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥 甘 温中下气、益肾补元 辛 温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫 甘苦 清热凉血、利尿、痛乳 甘苦 行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿 路感染有一定疗效 甘 消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥 甘 解热毒、通利二便、清热止痢 甘 消瘀清热、止血健胃 甘酸 生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利 尿 苦 养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、 可治糖尿 甘 清热解毒、止呕 甘 解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结 甘 清热利水、化痰下气 甘苦 平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压 甘 养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血 甘 清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、 咽喉炎 辛 活血祛瘀、消肿散结 辛 清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、 高血压、眼底出血 甘辛 通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥 甘 活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固 醇 甘 清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、
冬瓜
凉微寒
甘淡
丝瓜 蘑菇
凉 凉
甘 甘
塌棵菜 绿豆芽 枸杞菜 青菜 黄芽菜 芥菜 卷心菜 莴苣
凉 凉 凉 平 平微寒 平 平
甘 甘 甘苦 甘 甘 甘 甘
美容 润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可 治水肿 清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳 健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖 尿、抗癌 解热和胃、通便、可治痛肿、便秘 清热利水通便 清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲 清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳 养胃消食、有抗癌作用 和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压 补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合
19 個食物品牌的正確讀音 http://www.adaymag.com/video/2014/04/19-food-brand-names-youre-pronouncing-wrong/
壓力與快樂 陳國棟医生 (精神科) https://www.youtube.com/watch?v=tQyEs5JeEPc