經常吃蘋果，想不到居然會有這麼嚴重的後果 三招充電技巧，你的手機電池也能活得長長久久！ Protect yourself!! Watch the delicious broth you eat in Restaurants! 米酒蒸蕃薯可治閃腰及强直性脊椎炎等長期痠痛 WARNING FROM SHELL OIL COMPANY
為愛起舞
經常吃蘋果，想不到居然會有這麼嚴重的後果
1、預癌 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增 殖；而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質 是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌 症的剋星；法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示，蘋果中 的原花青素能預防結腸癌。 2、降壓 蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體 外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解 質。 3、減肥 蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維 生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既基本上可以滿足人體的必需， 又容易消化吸收。
4、補血 鐵質必須在酸性條件下和在維生素 C 存在的情況下才能被吸收， 所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
5、抗氧化 美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維 生素 C 的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他 蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年 癡呆症和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品。 6、保護心臟 吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」--血栓。 加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半 的純蘋果汁，可以減少血液中「壞膽固醇」的含量，防止動脈 栓塞。一項歐洲的研究也顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的 幾率比不吃的人低 40%。 7、預防便秘 將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會 重新變得柔軟、通暢。
8、美白養顏 蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素， 可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。 9、清潔口腔
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保 護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。 10、延緩衰老 蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性，延緩衰老。 11、強化骨骼 蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國一項研究發現， 硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物 質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天 能夠攝取 3 克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少 46%，絕 經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。 12、寧神安眠 中醫認為，蘋果性味甘涼，功能生津潤肺，補腦養血，安眠養 神，解暑除煩，開胃消食，醒酒。無論是對心脾兩虛、陰虛火 旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。 13、降低膽固醇 法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含 量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形 成膽結石。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固 醇含量比不吃蘋果的人低 10%。 14、預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素，嬰兒常吃蘋果可預防佝 僂病。 15、提高免疫力 吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。 16、聞蘋果香氣緩解焦慮 蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗 發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具 有明顯的消除心理壓抑感的作用。
三招充電技巧，你的手機電池也能活得長長久久！ 手機充電該怎麼充？ 這個問題可說是近年來百談不膩的話題，不管網路上有再多的 教學、再多的指示，坊間總是還能聽到不少「錯誤」的手機充 電教學。而這些教學不外乎「手機要先充八小時才能用」、 「手機要完全用到沒電才能使用」、「手機充到 90% 就要拔掉 充電器」⋯⋯
這些錯誤的充電教學不只出現在台灣坊間手機行、電器店，蘋 果專賣店，甚至連「什麼都報」的電視新聞都曾出現類似的錯 誤充電教學。那麼到底手機充電該怎麼充、手機電池該如何保 養呢？今天我就為大家整理關於手機充電必須知道的三件事， 只要遵照這三個指示來為你的電器們充電，就能讓你的手機電 池擁有比別人更長的壽命喔！ 註：資料來源包括蘋果官方網站、電池製造商指示，並經過我 個人多年來的驗證。目前我個人所擁有的 2010 年第一代 iPad、2011 年 iPhone 4S 都還擁有差不多 80% 的儲存電量， 也沒換過電池，想來這些指示是絕對有效的！
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一、鋰電池沒有記憶效應，過度放電會加速害死他
根據我個人的經驗，「手機要把電用完再充電」可說是錯誤觀 念排行榜的第一名。為什麼會有這種錯誤想法呢？其實「電池 有記憶效應，如果不用完就充電會弄壞電池」這件事是鎳氫充 電電池的特性，而這種在鋰電池被廣泛使用前的主流充電電池 （如上圖的三號充電電池）確實必須要等電池電量用完才可以 充電，否則電池儲存電量就會越用越少。
但是現在智慧型手機、平板電腦、筆記型電腦、數位相機、行 動電源等產品所使用都是普遍稱為「鋰電池」的鋰聚合物電池。 這種電池有著與鎳氫電池截然不同的特性：沒有記憶效應，不 能過度放電。鋰聚合物電池的使用壽命計算依據為「充電循環 次數」，也就是「0~100%」充電的次數。簡單說，如果一顆 鋰電池擁有 1000 次循環壽命，那麼理論上來說只要「從 100% 用到 0% 再從 0% 充電回 100% 」這件事重複做一千次，那麼 這個電池差不多就壽終正寢啦！但實際上鋰電池的物理特性導 致其在過度放電時會對電池本身造成損害，如果你常常把電池 用到 0% 才充電，那麼電池就不會管你有沒有用那麼多次循環， 而會直接提早陣亡！
因此鋰電池的第一個使用限制，就是絕對不要把電池用到完全 沒電才去充電，最好是當你能充電時就盡量把電池充飽，這樣 電池就可以讓你長長久久的使用囉！如果你時常出門一整天沒 辦法充電，常常拖到回家、電池剩下不到 10% 才充電，那麼建 議你不妨買個行動電源隨身帶著，千萬不要老是讓你的電池處 在超低電量的狀態喔！ ——
二、充電充飽不用急著拔，要離開再拔掉即可
充電錯誤觀念排行第二的當屬「充電充到 100% 要立刻拔掉」 了。這個說法的由來我個人也不清楚，但我們也不需要深究錯 誤觀念的來源。事實上，不管是手機、或是電腦，廠商都會設 計防過充機制，當電池充滿時就會自動切換為電源供應器來供 給電腦或手機電源，例如上圖就可以看到，當電腦電池充電充 到 100% 時就 MacBook Pro 就會自動切換為電源供應器，直 到電池降到 95% 以前都會維持這個狀態。而如果各位注意 iOS6（如果你還有的話⋯⋯）在充飽電後右上角的電量顯示也 會變成插頭圖案，這就是手機改用外接電源供應器供電的提示。
因此充電充飽了其實並不需要急著拔掉電源，等你要離開可以 充電的地方時再拔掉即可。或許會有人疑問「一直插著電真的 沒事嗎？」，關於這點⋯⋯我想除非你會把手機充電一插就是 一星期，否則請相信電器廠商對於防過充機制設計的能力，不 要把自己搞得神經兮兮的！ ——
三、兩個禮拜讓電池電量低於 40% 一次，維持電池健康
如果你在看完以上教學後很順利地改變你的充電習慣，並依照 上面的指示保護電池，那麼你的電池朝向「長壽電池」就已經 邁進了一大步囉！不過在這裡你還需要再做一件事：每兩個禮 拜讓電池電量低於 40% 一次以維持電池健康。首先我們要知道， 鋰電池是一種很囉唆的電池，你讓他一直充放電他會提早掛點、 一直讓他放電到 0% 也會提早掛點，甚至連你一直都不讓放電 都會提早掛點！
鋰電池由於本身物理特性，使得電池如果很長時間不做充分地 放電、活化內部儲電結構，就會使電池提早邁向死亡。但如果 你天天讓他一直放電，同樣也會讓電池邁向死亡，因此為了解 決這個矛盾問題，最好的方法就是每兩個禮拜讓電池低於 40% （30% 也行，不要用到 0% 即可）電量之後再充電，就可以良 好的維持電池的健康，讓他長長久久的陪伴你啦！當然，這件 事主要是你經常把電器插著電不拔才有這樣的需求，如果你天 天都會把電池放電到低於 40% 以下，那麼就不用再做這件多此 一舉的事囉！
至於電池到什麼樣的程度就是「死亡」了呢？其實簡單兩步驟 就可以搞清楚，第一是鋰電池在死掉後就會如上圖一般膨脹， 請注意這不是爆炸，這只是提醒你電池已經壞掉的機制，如果 你的 iPhone 或其他裝置突然「變胖」，請趕快去換電池吧！ 第二，如果電池沒有變胖，但你的手機很明顯的蓄電力比以前 少了，那麼如果你在排除不是因為你的 App 造成急遽用電後仍 然很快地就沒電，建議你就趕快送修囉！
Protect yourself!! Watch the delicious broth you eat in Restaurants! The only 骨頭湯，魚湯（不得了)
存有很大的疑問。 原因是：所有市面上的牛肉粉店生意滔滔，但總是没有見到任 何一家牛肉粉店的 fu 裡有煮過的牛骨頭踪影！
去年，到一家位於「新華埠」的越南華人超市買菜，才發覺在 收銀櫃前面的架子上，掛着一串用小紙袋包裝的「越南南牛肉 粉湯料」。這時候才解開我心中的疑團。通過這篇報到更加證 實了我的懷疑是有根據的。
以下消息是朋友寄給我的，因提到大溫地區（Vancouver）， 所以給你們看看，留意一下，以免吃多了化學品，祝健康。
昱伸負責人賴俊傑夫婦各判刑 15 年、12 年。罰金 2600 萬。
被害廠商因商譽損失，索賠近 10 億。他是完了。
販售塑化劑的金童公司負責人潘某，照說客人買去作什麼，是 輪不到他負連帶責任。
但是，賣了幾年而不知買去作什麼用，不能說不知。故此也判 了八年，罰金 1600 元。
臺灣不幸有此事發生，但也可幸的是政府還會抽查管理。災禍 有個盡頭。
在大溫地區（Vancouver），曾去了幾家火煱店和拉麵店，送 來的是一碗白濛濛的湯。
如你起疑，店家的回答是久煑的高湯，言下之意是你有所不知， 聽了只好對他笑笑。
奇怪的事是加拿大官家可能不讀臺灣來的報字，他們大概人力 不足，沒時間吧！
所以，要自保了！
大溫地區（Vancouver）近年流行的所謂「魚湯米線」之類的 東西，不會也是這樣做出來的吧？
臺灣市面上餐飲店裡的骨頭湯（其實是化學湯）。一定要看完， 並請轉寄給親友。
不知道是從什麼時候開始，市面上興起了許多以骨頭湯為招牌 的飯店，特點是走進飯店幾乎每個餐桌的中間都有一個用來加 熱的電磁爐，比如：「骨坊」、「食堂」、 「骨味」等等等等， 其中不乏鼎鼎大名的飯 店，人人趨之若騖，真是可笑又可悲。
很多飯店便投其所好的以高湯、濃湯為招牌吸引顧客，比如： 大骨玉米湯、大骨海帶湯、大骨黃豆湯、野生竹菌湯、以及各 種海鮮湯、等等，特點無一不是顯示一鍋經過長時間熬制的乳 白色的濃湯。
那麼這些看起來營養豐富、經過長時間熬製的高湯真的營養豐 富嗎？我們來看這些所謂「高湯」的製作材料以及製作過程：
先說材料：
1.乳化劑（一種化學製品，用來使水看起來有濃濃的乳白色）。
2.骨髓膏（一種化學製品，使水聞起來有大骨湯的味道）。
3.一滴香（一種化學製劑，比如 30 斤的水，加入 2–3 滴就香的 不得了，這種被禁止直接使用於食品的化學製劑被廣泛用於飯 店、鹵料店、路邊的鐵板煎豆腐、關東煮等）。
4.大量的雞精和高湯精（也是化學製品，絕對不含雞的成分）。
做法：
先是燒一大鍋的開水，放入骨髓膏融化使水有豬腿骨的味道， 加入雞精、高湯精調味，然後加入一滴香加香，最後加入上面
提示的立白熬骨湯料調水的顏色（使之變的乳白，比如做濃湯 的話就多放點），前後不用十分鐘，一鍋聞起來香氣四溢、看 起來精心熬制的化學高湯做完了。上桌時在盛湯的大沙鍋中放 入主料然後放在電磁爐加熱保溫即可。如果您知道所謂的營養 濃湯（其實是化學湯），就是這樣熬出來的您還敢去品嘗嗎？
這樣製作出來的高湯如果在電磁爐上再多加熱一會還會很逼真 的在湯上浮一層薄油膜這就是骨髓膏起的作用。
希望看到這篇帖子的朋友多轉發，大家同聲抨擊無良商家這種 醜陋行經，共同維護我們的飲食安全。
上述大骨湯的做法和去年的塑化劑風暴有何不同呢？
【米酒蒸蕃薯可治閃腰及强直性脊椎炎等長期痠痛】
友人過去上班時，久坐辦公桌未適時運動，患了强直性脊椎炎 已二十多年，坐沙發起身時脊椎骨會痛，尤其是幾乎不能修剪 自己的脚趾甲，如今兩天早餐吃了米酒蒸蕃薯，第三天閃腰就 好了，再繼續吃米酒蒸蕃薯一星期，連陳年老毛病-强直性脊椎 炎也大幅改善，現在坐沙發脊椎骨不會痛了，自己也能容易地 修剪脚趾甲，實在太神奇。 在睡前可將一斤蕃薯加上三分之一瓶的米酒，約浸到蕃薯的一 半高度，放入電鍋，外鍋約 7-8 小格量杯的水，按下電源，翌 晨就可將酒連同蕃薯一起吃下，有酒香的蕃薯當早餐，亦堪稱 人間美味了！
友人長骨刺，多年來常去看西醫，醫生總是說不要工作就會好， 但效果不明顯。所以常打針、吃藥、推拿、帶護腰；後來加上 五十肩、肘也痠，形同廢人。 今年因朋友家人種蕃薯，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們。 客人也是因他家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時減輕痠痛， 無法根治，也是別人告訴他的偏方。 於是友人姑且一試的吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、
護肘，五十肩也沒有再痠，少用很多的貼布，也沒再去推拿了， 且一星期只吃一次。
純米釀造的米酒能促進血液循環，蒸過後酒精已揮發掉，蕃薯 纖維質高能排毒，含大量粘蛋白，這是一種膠原和多糖類物質 組成的混合物，對我們人體有特殊的保護作用，它能預防心血 管疾病，保持動脈血管彈性。
以上訊息助人無數，值得推薦。
From Shell Oil Co. Do not Delete, Important Info
WARNING FROM SHELL OIL COMPANY
Please send this information to ALL your family & friends, especially those who have kids in the car with them while pumping gas. If this were to happen, they may not be able to get the children out in time.
MUST READ, EVEN IF YOU DON'T OWN A CAR. Shell Oil Comments - A MUST READ! Safety Alert!
Here are some reasons why we don't allow cell phones in operating areas, propylene oxide handling and storage area, propane, gas and diesel refueling areas..
The Shell Oil Company recently issued a warning after three incidents in which mobile phones (cell phones) ignited fumes during fueling operations.
In the first case, the phone was placed on the car's trunk lid during fueling; it rang and the ensuing fire destroyed the car and the gasoline pump.
In the second, an individual suffered severe burns to their face when fumes ignited as they answered a call while refueling their car!
And in the third, an individual suffered burns to the thigh and groin as fumes ignited when the phone, which was in their pocket, rang while they were fueling their car.
You should know that Mobile Phones can ignite fuel or fumes.
Mobile phones that light up when switched on or when they ring release enough energy to provide a spark for ignition.
Mobile phones should not be used in filling stations, or when fueling lawn mowers, boat, etc.
Mobile phones should not be used, or should be turned off, around other materials that generate flammable or explosive fumes or dust, (I.e.., solvents, chemicals, gases, grain dust, etc...)
TO sum it up, here are the Four Rules for Safe Refueling:
1) Turn off engine. 2) Don't smoke. 3) Don't use your cell phone - leave it inside the vehicle or turn it off. 4) Don't re-enter your vehicle during fueling.
Bob Renkes of Petroleum Equipment Institute is working on a campaign to try and make people aware of fires as a result of 'static electricity' at gas pumps. His company has researched 150 cases of these fires.
His results were very surprising:
1) Out of 150 cases, almost all of them were women.
2) Almost all cases involved the person getting back in their vehicle while the nozzle was still pumping gas. When finished, they went back to pull the
nozzle out and the fire started, as a result of a static spark from their bodies from sliding out of the vehicle .
3) Most had on rubber-soled shoes.
4) Most men never get back in their vehicle until completely finished. This is why they are seldom involved in these types of fires.
5) Don't ever use cell phones when pumping gas.
6) It is the vapors that come out of the gas that cause the fire, when connected with static charges.
7) There were 29 fires where the vehicle was re-entered and the nozzle was touched during refueling from a variety of makes and models. Some resulted in extensive damage to the vehicle, to the station, and to the customer.
8) Seventeen fires occurred before, during or immediately after the gas cap was removed and before fueling began.
Mr. Renkes stresses you should NEVER get back into your vehicle while filling it with gas. If you absolutely HAVE to get into your vehicle while the gas is pumping, make sure you get out, close the door TOUCHING THE METAL, before you ever pull the nozzle out. This way the static from your body will be discharged before you ever remove the nozzle.
As I mentioned earlier, The Petroleum Equipment Institute, along with several other companies now, are really trying to make the public aware of this danger.
I ask you to please send this information to ALL your family and friends, especially those who have kids in the car with them while pumping gas. If this were to happen to them, they may not be able to get the children out in time.
Thanks for passing this along.
"Treasure today—Tomorrow might be too late"
為愛起舞 是韻律美的結合,太棒了,不牽強不做作,看了就知道 中俄眷侶共譜美麗“神話” 為愛起舞 https://www.youtube.com/watch?v=lln8YKFq1vY