最優秀的老婆 超簡單！手殘也ＯＫ！用「平底鍋」做出超好吃起芝士蛋 糕...紅遍日本！大人小孩搶著吃... 植物固醇攝位 逼走壞膽固醇 日食2克 三周降10% 「離婚信」
踢走痛死人的痱滋 友誼
最優秀的老婆
就是在你多年以後，生病臥在床上… 老婆 : 「要喝水嗎？」 老公搖頭說不渴… 老婆 : 「要吃水果嗎?] 老公搖頭不想吃… 老婆見老公這也搖頭，那也搖頭於是說 : [那我給你找個"小三"好嗎 ?] 老公的心在顫抖，用略為發抖的嘴角說： [老婆，我真的可以嗎?] 老婆用似笑非笑的說: [你這死老頭，跟你那麼久，我會不明白你的心意，快穿好 衣服，穿輕便一點，這樣比較好辦事~」
老公：「我…」 老公很久沒有那麼手腳靈活了，一下子就穿好了。 老婆開車載老公到處找，左拐右彎，終於到了一個山口。 這時老婆給老公一根拐杖和一瓶水，說道：「這是附近最小 的山，我給你找到了"小山"，慢慢爬， 相信爬完後你身體會好很多 ∼ 去爬吧......
超簡單！手殘也ＯＫ！用「平底鍋」做出超好吃起芝 士蛋糕...紅遍日本！大人小孩搶著吃... 日本有個網友發帖說，要教大家用平底鍋做個起司蛋糕。然後， 每個人都想點進去嘲笑下這個喪心病狂的 po 主，結果看完教程 以後都跪了…他真的用最簡單的材料做了個蛋糕出來~~~大家 都跑去試著做，結果都成功了還很好吃，簡直神技能！
圖片來源
植物固醇攝位 逼走壞膽固醇 日食 2 克 三周降 10% http://m.mingpao.com/pns/dailynews/web_tc/article/2 0151116/s00005/1447610373571
【明專訊】提起降膽固醇，除了燕麥，不得不提營養界的另一 新星——植物固醇。它十分「巴閉」，美國心臟學會建議，每 天進食 2 克，有助降低壞膽固醇。 植物固醇，到底和燕麥有何分別？健康人士，應否每天進食？ 一旦確診高膽固醇，又可否取代藥物？ 天然食物含量少 需額外添加 植物固醇（Plant sterols），對於香港人而言或是嶄新的概念， 實情在外國已流行多年。「在歐美等地，已被列為有助保護心 臟的食物之一，屬於功能性食物。根據歐美當地的指引，若食 物中含有一定分量的植物固醇，便可在營養聲稱中註明，食物 有助於降低膽固醇。」香港營養師協會會長、註冊營養師林思 為解釋，所謂植物固醇，是天然植物中的一種物質，常見於水 果、果仁、種子、蔬菜中。 「根據美國心臟學會，持續每天攝取約 2 克的植物固醇，有助 降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）。植物固醇， 一般進食三周後見效，降幅可達 8%至 10%，但一旦停止攝取，
膽固醇會再次上升。」林思為解釋，雖然天然食物之中，也含 有植物固醇，「但是含量極少，需要額外添加入食物中」。 停止食用即無效 近年大熱的燕麥，也有助降膽固醇，背後原理，和植物固醇一 樣嗎？「不一樣。燕麥有助降膽固醇，是因為富含水溶性纖 維。」水溶性纖維進入腸道後，會吸收膽汁及排出體外，「膽 汁，由膽固醇轉化而成，這意味了身體需從肝臟、血液中，額 外提取膽固醇，製作新的膽汁，從而降低體內的膽固醇」。 至於植物固醇，則屬另一原理。「植物固醇，和膽固醇的結構 相近，進入人體後，會與膽固醇『爭位坐』，攝取多了植物固 醇，變相吸收少了膽固醇。」 文：陳雅君 編輯：梁小玲
最近網路很火的「離婚信」.....看完整個笑暈！ 親愛的老公： 經過認真考慮，我認為我還是離開你比較好。我們一起己經七 年了，七年來，我已經盡力去做一個好太太。 昨日，我剛剛收到你公司的來電，得知你己離職的消息。老實 說，我對你的將來有一點擔憂。 上星期，我去剪了一個新發型，煮了一些你愛吃的，買了套新 的睡衣。你回到家，吃了兩分鐘就去看電視，看完電視就去睡 覺，看都不看我一眼。我多渴望你可以抱我一下，說一聲你愛 我，即使是騙我也好。
無論如何，我走了，保重！ 註：請不要找我。我己經搬去同偉文一起住，我要重新建立一 個美好的生活。 你的前任太太
丈夫的回信 親愛的前任老婆： 收到你的分手信，我感到無限傷心。不錯，你我在一起己經七 年。只不過你是否是一個好太太，我內心有疑問。 我去看電視只是因為我不想聽你嘮叨，不過似乎作用不大。當 然，我上星期留意到你剪短了頭發，不過我見到新發型的第一 印象是你好似一個男人。你要知道我不太會講假話，又不想傷 你的心，所以我沒講什麼。 你煮那頓晚餐確是花了很多心思，不過，不知你是忘記了，還 是在煮飯時把我當成了偉文了，我己經不吃豬肉十幾年了。 還有，可能你太大意了，你那套睡衣上星期穿時忘記除去價錢 牌了，上面寫著 4999 元 。上星期偉文也向我借了 5000 元，我 希望這僅僅是一個巧合。
但我無論如何在內心還是愛你的。所以當我知道自己買彩票中 了三億大獎，立即辭職買了兩張機票，想和你去夏威夷度假。 當我回到家想跟你說時，你己經走了。 我去律師事務所幫你問了如果離婚我要分多少錢給你，律師看 了你寫給我的那封信，說「一分錢都不需要給」。 我沒那麼狠心，我給你留了一百塊錢，多買點眼藥水，以後每 天哭完了上點眼藥水！ 就寫到這裡，保重！ 註：我不記得是否跟你說過，我這一生最好的朋友，偉文，是 一個變性人，他十年前原本是一個女人。 你的前任老公…
踢走痛死人的痱滋 俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（Aphthous Ulcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說 都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成， 原因也非常廣泛，包括維他命 B12、葉酸、鐵質不足、 身體免疫系統失調、腸胃失調、精神壓力等。因此要 預防痱滋的產生除了要保持心境開朗外，大家亦可以 從個人習慣或採用食療來改善身體免疫力下降情況， 避免及緩解痱滋產生的機會及痛楚。 1. 早晚牙膏交替使用 為早晚準備兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種， 並在飯後立即擦牙，都是能夠緩解口腔潰瘍的好方法， 避免細菌滋生。這樣做的話即使有時不留神咬破口腔， 也不再會引發痱滋的形成，有痱滋的話也會較快治癒。 2. 用濃茶嗽口 茶葉含有的茶單寧能夠促使傷口癒合之餘，更能殺菌
消炎，令口腔中的單細胞菌類的蛋白質凝固。另外， 茶中的維他命 C 亦具有抗壞血病作用，都是能夠有效 加速傷口的癒合的一種物質。此外，茶中的維他命 B2 更是能夠防治炎症，因此經常用濃茶嗽口都是能夠避 免痱滋的形成。 3. 口含維他命 C 片 有如前文提及，維他命 C 是能夠有效加速傷口的癒合， 因此在發現痱滋的時候，您或可以嘗試將維他命 C 片 含在口中，能解除痛楚之餘更能在幾天內治癒痱滋問 題。 4. 避免進食味濃或煎炸食物 味濃的食物一般來說，都是會刺激口腔的，而煎炸則 會容易令人口乾，令人更容易因為口腔黏膜的摩擦而 形成痱滋，因此要避免引發痱滋，就應減少進食含有 以上特質的食物。
友誼 http://mp.weixin.qq.com/s? __biz=MzAxMjc0NDU4Mg==&mid=405833126&idx=1&sn=ff9281dda7d78179c1d2fafd4e079f11&sce ne=1&srcid=1228APsaczWbzfDWrA2snmWC&key=41ecb04b05111003803ec93f1f064ef65c8315d6d 4e2778ddb891b6424e637de76a63e3f0bf98b0f073d02033100e84a&ascene=0&uin=ODMzNDE3OD Q2&devicetype=BlackBerry10-Z10&version=a3000101&pass_ticket=%2BIL%2F %2FlGPwrhdQAbXaCKBqMgeh0tprt7wg8rvgqyoAtivWaqAbKCoyPCEopVwhKoF