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浮躁是人生的大敵 文章來源: 人生指南網 作者：湯木
印光大師曾說過一句很有智慧的話：“最好的心境，是靜 心和沈穩。” 水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接收外界良好的 信息，才有良好的心態，心態決定人生的成敗和苦樂。 然而，現實生活中，想做到靜心卻很難。因為浮躁往往會 伴隨著我們一生，我們一生都在自覺或不自覺地同浮躁做鬥爭。 只有戰勝浮躁，我們才能夠真正主宰自己。可以說，浮躁是人 生的大敵。 做官不能浮躁，一旦浮躁，勢必成為庸官；做學問不能浮 躁，一旦浮躁，勢必一事無成；做人不能浮躁，一旦浮躁，勢 必為人淺薄。浮躁二字，害人不淺。 確切地說，浮躁是一種焦慮不安的心態。進取心太切，患 得患失；虛榮心太強，戰戰兢兢。一心爭強好勝，唯恐榜上無 名。說話時誇誇其談、頭頭是道，彷彿一肚子雄才大略，做起 來偏偏心中無數、手足無措，因而時刻擔心一著不慎，滿盤皆 輸。以上這些，都是浮躁的根源。 浮躁是幸福的大敵，只能導致焦慮不安的人生。因此，我 們要學會如何不浮躁，如何讓自己的身心都處於一種寧靜祥和 的狀態，這種狀態就是從容。從容是對浮躁的徹底否定，是一 種超然的智慧，更是一劑良方。 “行到水窮處，坐看雲起時。”人生需要一顆安靜的心，
一份淡然的超越，一份從容和淡定。 從容，即舒緩、平和、樸素、泰然、大度、恬淡之總和。 從容是一種力量，不是淡漠也不是激憤。它可以使人站在一個 更高的角度看生活，而不被生活愚弄，不被世事糾纏。自古至 今，對於太多的人而言，這都是一種難得的境界和氣度。從容 之人，為人做事不急不慢、不躁不亂、不慌不忙、井然有序， 面對外界環境的各種變化不慍不怒、不驚不懼、不暴不棄。雖 遭挫折而不沮喪，雖然成功而不狂喜。 境由心生，命運掌握在自己的手中。以樂觀積極的態度看 待事物，是不會有損失的。當環境無法改變時，不如改變眼光 看它，適應它，然後從中受益。生活中有太多的不可測因素， 如果事事計較，情緒難免大喜大悲，起伏不定。 生活中有的人為了職稱，同事之間，明爭暗鬥，爾虞我詐；有 的人為了榮譽，朋友之間，鉤心鬥角，相互譏諷；有的人為了 蠅頭微利，兄弟刀槍相向，親人反目相鬥；還有的人沽名釣譽、 邀功請賞、誹謗誣陷、打擊報復、欲置別人於死地而後快…… 所以，人要讓自己擁有平和、積極的心態，最重要的一點 就是要學會忍住，不浮躁地面對生活。 天有不測風雲，人有旦夕禍福。福與禍的轉換就像這風雲 之變化無常，所以，無論是福至，還是禍降，只要你保持心境 的平和，凡事淡然處之，那麼福也好禍也罷，又怎能破壞你內 心的從容呢？
老子說：“禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。”在災禍 的里面，未必不隱藏著幸福，而在幸福之中，難免也隱含著禍 患的根源。世上之事總是福禍參半，而福禍之事也總是相互轉 化，如果能及早認清這一點，那麼煩憂之事就可能不再侵擾身 心，這樣，我們就更可能從容自若地去面對生活了。 古往今來能成就一番事業者，大多具有從容品質，能夠從容做 人、處世、思想、行動……從容者不知匆促、慌亂、緊張、驚悚 何來，亦不知貪婪、吝嗇、狹隘、妒忌何為，對於小至蠅頭之 利、蝸角功名，大到至尊權柄、炙手利祿，“非不能爭，不屑 於爭”。那些在人生道路上歷經坎坷卻仍然從容對待，不斷取 得成就的人，讓人油然而生敬意。 據史書記載：唐朝的一個督運官在監督運糧船隊時，不幸因遇 大風翻船糧食受到損失，時任巡撫的盧承慶在考核他的時候說： “監運損失糧食，成績中下。 ”督運官聽到評價，一句話也沒 說，只是從容地笑了笑便退了出來。盧承慶對他的氣度和修養 頗為欣賞，就把他叫回來重新評估道：“損失糧食非人力所能 及，成績中中。”督運官仍然沒說什麼慚愧的話，只是笑笑而 已。盧承慶深為他的坦蕩胸懷所感動，最後評價他：“寵辱不 驚，遇事從容，成績中上。” 在浩如煙海的歷史人物中，一個小小的督運官能引起人們的注 意，並在史書中專門為他記上這麼一筆，不是因為別的，就是 因為人們推崇他“榮辱不驚，遇事從容”的心態和修養。 從容就是像督運官那樣怀揣一顆平常心，對名利之類看得 很淡，一切順其自然，處之泰然。從容的對立面是心性急躁，
爭強鬥勝。心性急躁是一種膚淺，爭強鬥勝是一種糊塗。浮躁 的人無法掌控自己的人生，只能成為生活的奴隸，被生活所左 右。 一句詩說得好：“暮色蒼茫看勁松，亂雲飛渡仍從容。” 亂雲飛渡下勁鬆的從容，令人欽佩和讚美。人生要想不被浮躁 俘虜，就要讓自己學會從容。只有從容才能造就恬淡的人生， 才有坐懷不亂的穩健，才有關鍵時刻巨大能量迸發的氣勢。
夜尿與心、腦梗問題 資料來源: 萬家網 Date: Tuesday, April 12, 2016 Author: 互联网 今天跟大家分享一個預防中風的重要知識。 老年人最常見的症 狀就是夜尿的問題。 因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種睡 前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,卻是導致老年人清晨腦梗塞
的重要原因。 其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能 老化衰竭，右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致... 白天的時候，我們都處於"立著"的姿勢,血液會往下流,心臟不好, 回心血量不足,下半身的壓力會變大，於是老年人白天會有下半 身水腫的現象,等到入夜平躺睡覺的時候,下半身的壓力解除,大量 囤積在組織裡面的水分就回到血液裡面來。水太多,腎臟就開始 努力的把水析出，排至膀胱，引起夜尿，所以一般平躺入睡後 大概三四個小時就會起來上第一次廁所，上完之後，血液中的 水分仍然不斷增加，於是又過了3個小時後又會上第二次廁所.... ，那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因為經過兩 三次排尿後,血液中的水分已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸 散失水分速度很快,於是血液開始變的黏稠,睡覺的時候由於人體 基礎代謝低,心率相對變慢,於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度， 血管狹窄處就容易堵塞了.... ，這也是為什麼老年人幾乎都是在 清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因，最嚴重 的情況就是睡著死亡... ，第一個要告訴大家的是,夜尿並非膀胱 功能失常，而是心臟老化的問題 。 第二個要告訴大家的是,睡前一定要喝點溫開水,半夜起來尿尿之 後一定要再喝點溫開水,不要怕夜尿，因為不喝水可能會奪走你 的性命 。 第三個要告訴大家的是，平時一定要多運動多鍛鍊，讓心臟的 功能得到加強，人體不是機器，機器常用會磨損，人體卻剛好 相反，常用會變強壯.... ，平時一定要拒絕吃不健康的食物，尤
其是高澱粉類及油炸煎烤物,還有就是奶蛋動物海鮮等，這些食 物过量食用都會讓你的心血管提早老化... 。
人類最忠實的朋友，也可能成為對抗癌症的最佳戰友 https://technews.tw/2017/05/19/yamagata-town-to-test-using-dogs-todetect-cancers/
魔鏡，魔鏡！誰最美？智慧鏡 Perseus 讓你連照鏡子時 間都不浪費 https://www.bnext.com.tw/px/article/44415/perseus-smart-mirror
全球首見！美國加州玻璃海灘 http://www.mook.com.tw/article.php?op=articleinfo&articleid=11846
探索高度古文明奇蹟 印度千年秘境階梯井 http://www.mook.com.tw/article.php?op=articleinfo&articleid=14720