冷靜看清加工肉 塑膠袋的收納方式，不用摺來摺去，很方便耶！ 看遍全球的秋景，最美還是加拿大！美得難以置信！ 一整年的養生日曆! Exploring Palawan 一場雞蛋藝術的盛宴，太美了
冷靜看清加工肉 資料來源-- 晴報「識食。惜食」陳嘉惠 (2015 年 11 月) 世衛公布「加工肉食」屬一級致癌，全球煙肉愛好者無 不誓言 無煙肉毋寧死。世衛亦急急回應，不是叫大家與加工 肉食絕緣， 是希望大家認清風險，及每日食用少於 50 克。 其實加工肉食一向大量使用化學添加劑加上製法多離 不開多鹽、 黑、醃或煙數十年來一直被視為高危食物。據 世衛的資料，全 球每年約有接近 3.5 萬癌症死亡個案」與大 量食用加工肉食相 關。今次被列為二級致癌的紅肉，亦每年 為人類帶來五萬宗直 腸癌。致癌原因是因為當中的添加物、 製法、肉類及烹調方法。 加工肉食多以紅肉製作，混入如增 味劑、色素及防腐劑等。當 中包括亞硝酸鹽，它能控制肉製品中肉毒桿菌的生長，並有防 腐作用。亞硝酸鹽本身普遍存 在於蔬菜水果中，所以毋須過分 驚恐。只要平日多吃新鮮食物、均衡飲食，多吃含維他命 C 及 E 的水果和蔬菜便能阻止合成亞硝膠， 以減低致癌風險。 一個有效及能持續進行的飲食方法，必 須配合人的生活。要大
眾一刀切，完全不吃 加工食品、不喝添加糖飲料是不可能的亦 斗 會造成反彈教育公眾正確飲食知識才是王。
塑膠袋的收納方式，不用摺來摺去，很方便耶！ https://www.facebook.com/freakalliance/videos/856427937805509/
看遍全球的秋景，最美還是加拿大！美得難以置信！ http://mp.weixin.qq.com/s? __biz=MjM5MzIyMzk4MA==&mid=400002363&idx=4&sn=8d650d4fb1bd9bf03 9966b4791244d10&scene=5&srcid=10168O0LD2WFF0ePUhrbbtDj#rd
一整年的養生日曆! http://mp.weixin.qq.com/s? __biz=MjM5MTUyNTQ2MA==&mid=200601588&idx=2&sn=694a9d639510247d 7fbcf0d6f7b90ece&scene=2&from=singlemessage&isappinstalled=0#rd
Exploring Palawan http://www.ba-bamail.com/video.aspx?emailid=18090&memberid=1027479
一場雞蛋藝術的盛宴，太美了
精美絕倫！！