美國政府修改了 40 年以來的錯誤：膽固醇有益無害，不 再分好壞。 太陽能折疊燈 尺子 2016 後 Whatsapp 不再支援的平台 趙本山二胡 PK 朗朗鋼琴，現場朱軍都呆了 世界上最健康的生活方式！
美國政府修改了 40 年以來的錯誤：膽固醇有益無害，不 再分好壞。 美國政府部門最終接受膽固醇並非“令人擔憂的營養物”。這 與上世紀 70 年代以來美國政府一直倡導民眾遠離高膽固醇食物 以避免心臟病和動脈阻塞的觀點大相徑庭，實現了 180 度大轉
彎。 這意味著之前被列入“令人擔憂的營養物”黑名單中的雞蛋、 全脂乳製品、堅果、椰子油以及肉類從現在起被界定為“安全 食品”。 美國農業部負責每五年更新一次美國膳食指南，在其 2015 年 最新的膳食指南中寫到：“長期以來，我們建議居民膽固醇每 日攝入量不超過 300 毫克。 今年，美國膳食指南諮詢委員會(DGAC)不會再限制居民膽固醇 的攝入量，因為目前的證據顯示膳食膽固醇與血脂之間沒有明 顯的相關性”。 贊助內容 美國膳食指南諮詢委員會，相應地也會發布新的膳食 建議：不再限制居民膽固醇攝入量，建議關注糖分攝入量，這 是膳食的一大隱患。 美國心臟病專家 Steven Nissen 博士認為：“我們現在的決定 是正確的，我們一直以來都理解錯了，美國膳食指南諮詢委員 會的倡導數十年來也是錯誤的”。 “當我們攝入更多的高膽固醇食物時，如雞蛋、黃油和動物肝 臟等，我們自身產生的膽固醇就會減少。 我們不攝入高膽固醇食物時，我們的身體就會加速運轉產生更 多的膽固醇”。 關於膽固醇的真正事實： 我們體內大部分的膽固醇是由肝臟產 生的。我們大腦機能的運轉是也是靠膽固醇補充的。膽固醇是 神經細胞運轉不可缺少的營養元素，也是所有類固醇激素（雌 性激素、雄性激素和皮質激素）的源泉。 體內膽固醇含量高證明個體的肝臟功能十分良好。 贊助內容 George V. Mann M.D.博士，弗雷明漢冠心病產生、 流行及其風險因素研究室副主任強調： 飲食中的飽和脂肪和膽 固醇不會引起冠心病。
關於膽固醇引起冠心病這一謬見是本世紀最大的欺騙，也是任 何世紀最大的謊言。 關於膽固醇的說法是有史以來最大的醫學 欺騙！ 根本就沒有壞膽固醇這一說法。 所以無需改變膽固醇攝入量， 研究已經證實膽固醇攝入既不會導致也不會預防心臟病的發生。 有心臟病的大部分人群膽固醇的攝入量都維持正常水平。 我們身體每日新陳代謝需要 950 毫克膽固醇，我們的肝臟就是 膽固醇的“主要生產者”。 我們吃的食物中膽固醇貢獻率只有 15%，如果我們從食物中攝取膽固醇過低，我們的肝臟就需要 負荷運轉以維持我們身體所需的每日 950 毫克。若我們體內膽 固醇含量較高，證明我們的肝臟運轉良好。 專家強調：根本就沒有低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽 固醇之分，膽固醇在我們體內不會導致任何阻塞，請將最新的 關於膽固醇的事實廣而告之。 原文連結：https://read01.com/JLQJDa.html
太陽能折疊燈 ( 資料來源: 數位狂潮 36 期 ) 日本 Landport 公司推出內建太陽能面板的折疊燈 「SolarPuff Warm light」 , 內建太陽能面板 , 經 8 小時充滿 電後最長可持續亮燈 12 小時 , 電池約可反覆充電 500 次 。 折疊式燈座只需拉起手把即可立起 , 立起時為 1 1cm 的正方體 , 重量僅 75g , 除了在室內使用 , 由於方便攜帶 , 因此也適合 用於戶外活勤 。SolarPuff warm light 採用 LED 燈 , 不僅光 線柔和不會發燙 , 即使摔落也不必擔心損壞。 建議售價 : 3672 日圓 http://www.solarpuff.jp/
尺子 這是北京今年高考獲得滿分的一篇作文，他的題目是：『說尺 子』以使用一把「尺」來丈量生活中的點點滴滴，卻深刻地描 述了人生的大道理。 （改為繁體字方便閱讀）
『說尺子』 從 100 分到 98 分，挨一顿揍；從 55 分到 61 分，得一個吻。 這看似荒誕不經的故事，却常常發生在我們身邊，許多人看來， 前者退步了挨揍是天經地義，后者進步了得吻是理所当然。 我們常說，要一把尺子量到底。在現實生活中，應當說尺子是 最公平的，但拿在不同人的手里，去度量不同的人，就會出現 不同的结果。我們習慣了媽媽在厨房中的忙碌，一日三餐總是 準時吃到可口的飯菜，可當有一天，我們回家面對着乾鍋冷灶 的時候，却首先想到的是無飯可吃，沮喪之餘，面露愠色，甚 至開口責備，完全忽略了她累了病了，撑不住了，連燒口開水 的力氣也没有了；而我們的爸爸偶爾下一次厨房，煮一碗麵， 却能讓一家人感到萬分知足。慣性，使我们的尺子變得富有彈 性，却無法丈量出愛的深遠。 每個單位都良莠不齊，有幹的有看的，也有搗亂的，總有一些 秃子混在和尚之中濫竽充數。奇怪的是幹的永遠在幹，看的一 直在看，而幹得越多失誤也越多，得到的批評也越多，而那些 看客，偶爾偷機取巧做做樣子，就會名利雙收。甚至那些搗亂 的，變得乖巧一些，就會讓領導和一席眾人皆大歡喜，心满意 足。惰性，使我們的尺子带了偏見，就再也無法凝聚眾人的力 量。 大家還記得北方小城那位捨粥的大嫂嗎？每到冬天她就半夜起 来，熬上满满的三鍋熱粥，免費送给寒风中瑟缩的清潔工、窮 苦人和乞丐，数年如一日，不曾間斷。而當有一天，一位老漢 從中吃出了一粒沙子，頓時將一碗熱粥潑在大嫂的身上，而领 粥的人，也瞬间劃分為兩大陣營：有人說老漢不該撒野，也有 人指責大嫂不該掺沙子。薄情，讓我们的尺子扭曲，冷了多少 善良的心。 開縣一輛满載了 19 名乘客的中巴，突遇險情，一頭栽進深達五 米的水塘。當地村民金有樹跳進冰冷刺骨的水中，砸開車窗將 19 名乘客全部救出，自己却因長時間冷水的浸泡患上肺病，舉 債治療數月，告借無門，不得不離開醫院，病死家中。19 名幸 存者無一人去醫院探视，更無人為他送行。金有樹臨死前寫下
一封信，第一句話就是：“我救了 19 人的命，现在誰來救我的 命。”冷漠，讓我們的尺子驟然寸斷，留下無盡的遗憾。 每個人心裡都有一把尺子。我們用它來衡量别人，更要时常度 量自己。這個世界，應當有這樣一把尺子，於情充满温暖，於 理凸顯公平，於法彰顯正義，時時刻刻闪耀着人性的光輝。只 要堅持從我做起，從一点一滴做起，苛责自我，寬厚待人，星 星之火，勢必燎原，人間终會灑滿陽光，灑滿愛。
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