消除蟑螂的五種天然方法 一分鐘就知道你缺什麼維生素! 千人免費大食堂—新加坡居士林 以下這幾種常見食物，大家一定不會陌生，但是他們在 某些時候卻堪比砒霜，是千萬不能食用的。 9 個你不得不學的水果去皮起肉技巧 什麼病看中醫，什麼病看西醫，讓你一目了然
消除蟑螂的五種天然方法 相信沒有人喜歡跟骯髒的蟑螂同居吧！它們想盡方法從 水管，牆壁細縫，爬到房屋裡。因為裡面溫暖，有水喝， 有食物吃。在家中廚房，客廳每看到一隻蟑螂，就表示 還有 100 隻你看不到的在附近。雖然蟑螂是把疾病細菌 帶到居家環境的主要源頭之一，但蟑螂受害者的五個人 裡就有三個人不喜歡蟑螂，但又不想靠毒藥殺生。 無毒方法 1.洋蔥 將洋蔥切片，放一盤在室內，蟑螂聞到洋蔥味便會立刻 走開適合放在流理台上，做菜時就順手切幾碟 無毒方法 2.黃瓜 小強不喜歡黃瓜的味道，下次做菜時，黃瓜屁股不要丟 廚餘桶，收集起來放到房間角落，小強一問到味道就會 避開。當黃瓜看起來乾皺了，再換新的。 因為需要持續更換黃瓜，所以比較適合放到看的見的地 方。比起櫥櫃或抽屜裡，房間角落比較適合。 不然過了幾個月櫥櫃裡有毛毛的發黴黃瓜要收拾。 如果想要更方便，衛生，不想用上面兩種方法的話，可 以用精油強制驅除蟑螂。蟑螂最不喜歡的精油就是:
1.薄荷 2.香茅 3.柏樹 *精油品質的好壞會影響效果。因為這三個在精油界算價 位不高的，就算買好一點的牌子，一瓶 10ml 價位也只是 180 左右。 無毒方法 3.小強機關槍 在噴水槍裡裝 *250ml 水 *1 小匙鹽巴 *20 滴薄荷精油 *10 滴柏樹精油 搖均勻後，噴在小強常出沒的地方--表面，抽屜，細縫都 不要放過。 當你和小強面對面的時候，也可以像機關槍樣用這個噴 液，驅逐小強離開你的地盤。剛開始進行驅除計畫的時 候需要勤用這個機關槍。機關槍不會射死它們，但會讓 它們受不了這些味道，以後避免有這個味道的區域。 無毒方法 4.小強手榴彈
只要把檜木碎片泡在機關槍的精油配方，就完成比市上 賣的樟腦丸更有效的小強手榴彈。 把它安置在抽屜，水槽下，櫃子裡，任何小強喜歡出沒， 居住的地方，它們很快就收到驅除令，搬家。 無毒方法 5.開燈 相信各位都有半夜到廚房，開燈，撞到小強的經驗。讓 它們轉頭就跑的主要原因不是要避免與巨大的人類起衝 突，而是因為它們怕燈光。剛開始進行驅除計畫的時候， 燈不要熄，小強們就少了活動空間，另找遊樂場所。 這五個方法利用簡單天然的材料，利用了蟑螂不喜歡的 氣味向蟑螂表明了他們不受歡迎，解決蟑螂危機。
一分鐘就知道你缺什麼維生素! 缺乏維生素 A 眼睛乾燥畏光、多淚、視覺模糊，皮膚幹粗者應多服用 胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋、牛奶等。 缺乏維生素 B1 手腳發麻、氣色不佳、消化不良、患有多發性神經炎和 腳氣病者，應多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。 缺乏維生素 B2
患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮膚炎症、繼發性貧血， 應補充麵粉、小米、花生、豆類、肉類、蛋類等食品。 缺乏維生素 B3 失眠、口臭、無原因的頭痛、精神倦怠者，應補充維生 素 B3 片劑。 缺乏維生素 B5 易患皮炎、腹瀉、神經炎者，應多服牛奶、雞蛋和新鮮 蔬菜。 缺乏維生素 B6 肌肉痙攣、外傷不癒合、妊娠過度噁心嘔吐者。 維生素 B12 食慾不振、記憶力不佳、精神不集中、毛髮稀黃、皮膚 蒼白者，應多服動物肝臟、酵母。 缺乏維生素 C 易鼻衄、牙齦腫痛、口乾舌燥、容易感冒、傷口不易癒 合者，應多食用蘿蔔、豆芽、桔子、山楂等各種蔬菜水 果。
缺乏維生素 D 頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質軟化者，應多曬 太陽，服用魚肝油。 缺乏維生素 E 四肢乏力，易出汗、皮膚乾燥、頭髮分叉、精神緊張及 痛經者，應多食各種綠葉蔬菜、植物油。 缺乏維生素 K 出血難止、血液難凝者，應多食用蔬菜、魚肉。 缺乏維生素 M（葉酸） 妊娠期巨幼細胞貧癬嬰兒營養性大細胞性貧癬腦神經受 損者，應補充維生素 M 片劑、綠葉蔬菜、動物肝腎等。 千人免費大食堂—新加坡居士林（70 年，天天免費） 2014-06-28 我家法王 我家法王
在新加坡沒錢吃飯，大可不必擔心，因為新加坡有個大 食堂叫居士林，一年 365 天都為大眾提供免費素食，七 十年來每天風雨不改。其實，新加坡人也都是從“吃” 開始認識居士林的。原因很簡單，因為居士林有免費餐， 結果一傳十，十傳百，幾乎每天都有千人到居士林吃飯， 週末的食客更多達 5000 人。新加坡佛教居士林門口高掛 一對聯：空門不必關，淨地何須掃。
新加坡佛教居士林是一九三三年七月十六日由道階老和 尚、轉道老和尚等僧人與居士創辦。
新加坡居士林根本沒有門，任你自由進入。有佛友笑稱 這裡好比是 Seven-Eleven 便利店，二十四小時開放任你 吃喝，也不勸你捐香油錢。每天供應三正餐十多道菜， 兩餐甜湯點心，還備有大量麵包和咖啡，三更半夜也可 以自己動手，普同供養，普遍結緣。
林現任林長李木源說：“為什麼要關門呢？你要吃多少 就多少，真的半夜來偷食物也就算了，特別設一道鐵門， 搞不好還使他翻爬受傷。我們這裡來者不拒，來的不一 定是佛友，中國及印尼學生因經濟問題跑來這裡用餐， 的士司機晚上來裝一瓶咖啡拿幾粒水果都無所謂，試問 在西方極樂世界吃飯要不要錢？”
現在每天大約有近千人到居士林進食。一到週末，廚房 更忙得不可開交，早午晚，總計有 5000 至 6000 人前來 吃飯。近年因為經濟不景氣，很多人失業， 沒有工作， 沒有收入，就到這裡吃飯。另外，一些勞工和環境不佳 的人，也來這裡解決三餐。
每天如此供人吃喝，金山銀山也會吃盡吧？李木源卻笑 著表示，居士林完全不必擔心糧食吃光的問題。 “很多 時候我們根本不必買米買菜，許多善心人士知道我們天 天為大眾提供免費素食後，都自動自發，無限量地送米 糧、蔬菜和食油到居士林來。有的是一車一車載來，有 的是全家大小，人手一袋米，拎著來。我們見了，更是 感動。”好心有目共睹，自有人助。
天天要準備“千人宴”也不是一件簡單的事。居士林有 4 位廚師和上百位“廚房助理”，他們每天負責烹煮供千 人宴用的素食餐。他們都是居士林的義工。居士林目前 共有 1500 多位義務工作者，他們來自社會各階層的多個 領域，有律師、醫生、畫家和會計師等，大家都把為大 眾服務視為一大善事，快樂的事。
以下這幾種常見食物，大家一定不會陌生，但是他們在 某些時候卻堪比砒霜 ，是千萬不能食用的。 一、青西红柿
青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟 的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐 等中毒症狀，生吃危險性更大。 二、爛白菜
食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、
噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。 三、無根豆芽
在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。 而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。 四、鮮黃花菜
鮮黃花極有毒，乾品無毒。因為鮮黃花菜中含有秋水仙
鹼，這種毒素可引起嗓子髮乾、胃部燒灼感、血尿等中 毒症狀。若先將黃花菜在開水中衝燙一下，然後用涼水 浸泡 2 小時以上，中間換一次水，鮮黃花菜就無毒了。 五、發芽的土豆
發芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵鹼含量很 高，食用易中毒。因此，發芽和表皮發綠的馬鈴薯不宜 食用。
六、腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種 毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。 七、棕色心的甘蔗
變質的甘蔗裡面呈黑、棕褐色，吃起來有酒精味。這是 甘蔗受了串珠鐮刀菌感染並產生了毒素所致。 八、長霉的茶葉
茶葉發霉是受了青黴、曲霉污染的結果，倘若喝了發霉 的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器 官壞死。
九、長斑的紅薯
紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒。 十、發黃的銀耳
變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭 暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。 十一、未醃透的鹹菜
北方人在秋冬季素有醃製鹹菜的習慣。很多人不等蔬菜 醃透變色，就以為新鮮鹹菜鮮味美，提前食用。實際醃 菜時如果放鹽量不足，醃製時間不滿 8 天，會造成亞硝
酸鹽中毒。 十二、未煮熟的四季豆
如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而 且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含 有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物 中毒，出現胃腸炎症狀。為了防止出現四季豆中毒，一 定要將四季豆煮透、煮熟。
9 個你不得不學的水果去皮起肉技巧 *夏天到啦，各種多汁香甜的水果襲來，好吃之人自 然是不應該浪費了這上天的恩賜，所以小編決定為大 家整合一個切水果及去皮方法的合集，乾淨又快速， 吃起來也更方便，如果各位家裡有總是以“剝皮好煩”、
“果汁會弄得到處臟兮兮”等藉口不吃水果的人，那麼 請務必收藏啦！ 1.不用剝皮就可以吃到蜜柑
蜜柑去頭去尾（千萬不要切太過，不然會把果 肉切走變得不好看，一般蜜柑的皮都不會太 厚），然後在果皮上縱向切斷果皮，最後慢慢 拉扯開果肉，讓它們展開即可。
2.最乾淨方便的吃西瓜方法
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1: 西瓜對半切開
step 2: 將西瓜橫切面朝下放，然後縱向切段 距離約 1 英寸
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3: 再以同樣的距離橫向切段，然後就有 不會吃得滿臉都是，也不用怕果汁到處滴的西 瓜棒享用啦
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3.輕鬆取石榴果肉粒的訣竅
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1: 石榴對半切，在乾淨碗內裝適量飲 用水
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2: 一手拿著切開的半個石榴，橫切面朝 著裝了水的容器
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3: 用勺子用力拍打石榴，讓果肉掉進水
里.
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4: 撈起漂浮在水上的薄皮即可大口享 用，無需再邊吃邊撥那麼麻煩
4.奇異果如何去皮
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1:奇異果切頭切尾
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2：勺子插入奇異果，盡可能貼著果皮 然後旋轉起肉即可。雖然奇異果對半切開再用 勺子 挖來吃也很方便，但如果是想用來做餐點 裝飾，這樣起肉再切片的效果會最美觀哦！ （tips：勺子要接近奇異果的大小）
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5.如何切出沒有果衣的漂亮柑橘類水果
Step 1 : 水果切頭切尾（有的柑橘類水果的果 皮會比較厚，所以要根據實際情況來切，標準 是切到 看不到果皮）
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2 : 選一個切面朝下，豎著切掉果皮
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3 : 根據果衣的間距來切出成瓣的果肉
（這一步最好在碗上進行，切好後可以直接掉 入碗 內，還可以保存滴下的果汁）
6.
如何快速起出菠蘿 (鳳梨 )肉
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1: 菠蘿(鳳梨)去頭去尾，立在砧板上，然後 打豎對半切開
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2: 果肉再對半切開，然後把芯切掉
step
3: 最後把果肉段切塊即可
7.最徹底最完美的桃子去皮方法
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1: 先準備好一盆冰水和一鍋沸水
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2: 桃子末端用刀划十字
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3: 把桃子放进沸水里煮大約 35-45 秒（要 整個桃子都浸入沸水里头哦~
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4：用漏勺撈出，然後立刻放入冰水中
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5: 用手撕掉果皮即可
這個方法雖然不是最快的，但絕對最徹底好美觀哦！
8.
如何完美起出牛油果(酪梨)肉 part 1
step
1: 牛油果(酪梨)握在手裡，用刀沿著牛油 果外圍劃一圈
step
2: 用刀劃完一圈之後，雙手握住牛油果扭 一扭然後掰開兩半
step
3: 用一把鋒利一點的刀插入牛油果核，卡住 後輕輕把核拔出
step
4：在去核的牛油果上縱橫切段
step 9.
5：最後用勺子起出即可
如何完美起出牛油果肉 part 2
step
1：依照剛剛的方法去核，然後把果肉一開
四（只需把果肉劃開即可，不需要把皮也切斷）
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2: 像吃橙子一樣的手勢輕輕地把皮剝掉就可 以了
當然啦，你也可以在去核之後直接用勺子挖出整
個果肉，然後再切片~
什麼病看中醫，什麼病看西醫，讓你一目了然 健康類疾病 失眠：看中醫。失眠大多屬於功能性紊亂，中醫可從氣 血、陰陽等角度辨證治療，有較好的療效。鎮靜安眠類 的西藥容易導致依賴，只能短時間服用。 其他亞健康狀態：西醫生化檢查等指標沒有異常的狀態， 如體質虛弱、心情煩躁、食欲不振等亞健康症狀，都可 通過中醫進行調理。 偏頭痛：看中醫。首先檢查明確病因，在排除器質性問 題後，採取中醫調理。偏頭痛大多沒有病因，屬於功能 性紊亂，西醫沒有更好的辦法。 常見病 感冒：中西醫皆可。絕大多數感冒屬於病毒感染，但有 時會伴有細菌感染。在抗病毒治療方面，中藥較西藥更 有優勢，而在細菌感染方面，西藥的抗菌治療針對性更 強。如果高熱不退、咳嗽、頭痛等症狀比較重的，首先 應該查查血常規、胸片等，明確病因，有利於指導用藥。
頸椎病：首選中醫。中醫推拿理療是治療該病種的一大 特色，配合中藥調養，更有優勢。需要注意的是，因為 推拿不當易造成危險，一定要選正規的中醫醫院，不能 隨便去不明底細的小診所看病。 腰椎間盤突出：中西醫皆可。更多情況下中藥配合理療 效果較好，西醫主要在手術治療方面有優勢。 面癱恢復：首選中醫。西醫也沒有特別好的辦法，中醫 針灸配合理療效果比較可靠。 鼻出血：中西醫皆可。首先檢查明確病因，排除器質性 問題(比如外傷、腫瘤、畸形、血液病等)後，可用中藥調 養。 眼科疾病：西醫為主。西醫在檢查、手術矯正、眼科製 劑等方面有較強優勢，中醫在改善症狀比如眼幹、眼睛 腫痛等方面有輔助作用。 口腔疾病：首選西醫。西醫牙科相關醫療器械完善，在 手術矯形、治療等方面優勢明顯。一些非器質性病變比 如口腔潰瘍、牙齦腫痛等則可選擇中醫治療。 消化不良：首選中醫。通過調理脾胃整體辨證治療，效 果更為鞏固。
便秘：首選中醫。西藥對便秘的治療較為短效，只能作 為應急措施。不要過多服用瀉藥，避免藥物依賴。 心腦血管疾病(高血壓病、心臟病、中風、腦梗死)：西醫 為主。西醫在控制血壓、改善血管梗阻方面有可靠的療 效證據。中醫藥主要在改善患者具體症狀方面發揮作用， 可配合治療。
皮膚病 青春痘：中西醫結合。西藥在消炎、控油方面雖然起效 快，副作用也同樣明顯，不宜久用；中醫從全身調理， 作用緩和但持久，可中西醫結合治療。 白癜風：中西醫都可，各有特色。白癜風為難治性疾病， 治療需要持續。西藥主要在局部用藥、鐳射治療方面有 特色；中醫依靠辨證論治，進行全身調養。 帶狀皰疹：中西醫均可。帶狀皰疹屬於病毒感染引起， 西醫針對病毒也沒有特效藥物。中西醫療效差不多，需 要注意防治併發症及後遺症。 腳氣：中西醫皆可。一般外用藥治療的效果都不錯，但 西醫有針對性的抗真菌藥物，對於頑固病例，中西藥配
合起來，治療效果更佳。 特發性脫髮、斑禿：首選中醫。這類疾病一般病因不明， 西醫不易治療。中醫從氣血不足、臟腑虛損、痰濕瘀熱 等角度出發辨證治療，有一定療效。 濕疹、皮炎等過敏性皮膚病：中西醫皆可，視檢查確定 具體治療方案。對於過敏原因比較明確的過敏性疾病， 如接觸性皮炎、藥物性皮炎等，應用西藥迅速控制病情、 避免誘發因素。對於病因比較複雜、容易反復發作的疾 病如濕疹、慢性蕁麻疹等，在西藥控制病情的同時，要 有配合中藥長期調養的打算。 婦科病 感染類疾病（如盆腔炎、陰道炎等）：中西醫皆可。兩 者皆有療效。但是對於急性發作期、致病微生物明確者， 採用西藥抗感染治療見效快。中醫藥則對一些慢性反復 發作性炎症療效更好。 不孕不育：首先應該仔細查找病因，再確定找中醫還是 西醫。屬於輸卵管阻塞等有明確器質性病變的，西醫治 療較好，但大多數功能性病變引起者，中醫藥調理有獨
到之處。 原發性痛經：看中醫。西醫對原發性痛經治療效果不佳， 多屬對症治療。中醫辨證施治效果較好。 月經失調：看中醫。多數為功能性失調，用中藥調養效 果更明顯。 更年期綜合征：中西醫結合。西醫治療在一些人群身上 較為明顯，中醫長期調理更加安全。 兒科病 中醫西醫各有優劣。兒童疾病一般起病急、病情變化快， 對於新發疾病，建議首選西醫明確疾病性質，迅速控制 病情，對於慢性病的調養期間，可選擇中醫。另外中醫 推拿對一些兒科疾病的效果也不錯。 腫瘤等大病 首選西醫。此類疾病的關鍵在於早發現、早治療。首選 西醫，明確疾病的性質及進展，西醫在手術、放化療方 面的治療效果確切，尤其是腫瘤早期，但手術及藥物的 毒副作用也與療效呈正相關（即療效越好，副作用越
大），請根據專業醫師的建議權衡利弊。中醫藥在改善 臨床症狀、減輕藥物毒副反應、提高患者生活品質方面 有作用，但是千萬不要盲目相信廣告或偏聽偏信，以免 耽誤病情。 雖然我們在治療疾病上中西醫的療效都是相近的，想要 讓身體保持最原始的健康狀態，但是中西醫在治療疾病 的病理確是截然不同的。我們在治療疾病的時候首先要 根絕疾病的病因，其實是按照疾病的發展狀況來綜合判 斷適合用什麼方法中醫還是西醫來治療疾病。