生氣憋悶是形成腫瘤的最大因素 2014-01-15 惠寧健康人生 憋出來的大疙瘩 我在臨床中體會到，很多癌症病人是因為心裡面窩了一口氣， 悶在身體裡面出不來，“心結導致氣脈打結，氣脈打結導致 腫瘤發生。”中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾 病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結， 越結越多，最終形成一個大疙瘩 - 腫瘤。 因此，“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了 一個病人，是因為家裡面的矛盾心裡窩了一口氣無處傾訴， 得了肺癌，而且是晚期，老太太才 66 歲，她告訴我，半年前 體檢時還一點問題都沒有呢。還有一個病人，是一個政府部 門的領導，退休後半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原 因是以前一頓飯參加好幾個飯局，忙的不可開交，退下來之 後一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人 傾訴，悶在心裡，變成癌症。 記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌症！ 生氣的毒素
美國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不 同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和 時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人 體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗 水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣 水”沉澱後呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉澱後則為蛋白
色，而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。把“生氣 水”注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。由此，愛 爾馬分析：人生氣(10 分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不 亞於參加一次 3000 米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分 泌物比任何情緒的都複雜，都更具毒性。 為了幫助很多“氣病”患者盡快痊癒，也為了提高中藥作用 的療效（因為生氣導致氣脈緊張，中藥的作用不容易發揮）， 我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，並幫助他們算一筆賬： “當您生氣時： 通常不能解決問題 - 賠時間 氣出病來自己還要掏錢醫治 - 賠錢 給別人造成傷害很難彌補 - 賠人緣 生氣心情不好，生活質量降低 - 賠心情 總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。 ” 愛心、感恩、行善幫助病癒
七情之中，只有“喜則氣緩”，使氣脈緩和，平時我們之所 以感覺身上緊緊的，好像被什麼東西捆住一樣，不輕鬆，胸 口也感覺悶悶的，為什麼？心結太多，直接影響氣脈，使之 緊張不放鬆，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造 “藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病， 就是喜樂，真樂的意思，可以愈病，是世間最好的藥。喜樂 的來源是什麼，古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的
喜悅是最為珍貴的，這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒裡 面最良性的信息。他所構成的氣脈波動是最為有益的。 美國科學家的試驗 - 善心使人長壽
俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在最近的科學發 現中已被證實。據美國《科學》雜誌 2003 年 7 月 25 日報導， 人們很早就認識到社會交往有助於身體健康。現在密歇根大 學（TheUniversityofMichigan）的心理學家發現了其中的奧 秘：這就是給予。這項研究成果發表在 7 月號的《心理科學》 這一學術期刊上。 在長達五年的研究中，科學家們調查了 423 對上了年紀的夫婦。 在一開頭，對每一位測試對像都會進行兩項調查。一項是 “物質上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或 者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。在這項 持續幾年的研究過程中, 有 134 名測試對象過世。研究人員發 現, 從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產生的改變微乎 其微。而令人吃驚的是, 給予別人幫助則對自己實則大有益 處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟 條件外, 研究人員發現, 給予別人“物質上”的幫助能使致 死率降低 42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低 30%。密歇根大學的心理學家 Toni Antonucci 對這一發現評論 說, 顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之 – StephanieL.Brown 則表示說, 看來我們要想增進壽命的話, 不妨去試一下關心和幫助他人。 江本勝博士水試驗
著名的“水結晶試驗”是在 1994 年由江本勝先生在他的 IHM 研究所產生的, 他們讓水在瞬間低溫下結成像冰一樣的固態, 在冷房中用高速攝影機拍攝下來水的結晶過程。 首先他們以蒸餾水為對照樣本, 然後對它播放不同的音樂, 結果, 聽過優美音樂的水樣本, 都形成了以六角形結構的燦 爛結晶; 相反的, 現代重金屬音樂使得水的結晶產生了解體 的效果。他們又在同樣的水上, 分別貼了天照大神和惡魔字 樣的標籤, 結果發現貼有天照大神的水形成了六角形結構的 燦爛結晶, 而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體, 形狀雜亂、 樣子怪噁。後來他們又做了一個有趣的實驗, 在同樣的水上, 分別貼上了希特勒的照片和一個 5、6 歲非常天真爛漫的小女 孩的照片, 結果發現拍下晶體的照片差異非常之大, 貼上希 特勒照片的水, 不但沒有形成晶體, 而且形狀非常醜惡, 貼 有小女孩照片的水, 長出的晶體非常漂亮, 形成了六角形結 構的燦爛結晶。 後來，他們又用非常純淨的水和被污染過的水做對比試驗， 結果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他 們對著被污染過的水念經，其結果令人驚訝，被污染過的水 被該和尚念完經後長出的晶體又形成了六角形結構的燦爛結 晶。經過一系列的實驗結果表明，凡是加上好的信息和意念 的水都形成了六角形結構的燦爛結晶，而加上不好的信息和 意念的水都使得水的結晶產生了解體的效果，形狀雜亂，形 態非常的醜惡。 江本勝博士在水試驗中發現，凡是貼著“我愛你”“謝謝
你”的標籤的水結晶最為美麗，因此他感悟到：愛與感恩是 的宇宙的核心。人體 70%是由水構成的，“愛”和“感恩”能 夠淨化我們體內的水分子。不僅如此，按“相由心生”的基 本原理，內心中充滿的“愛”和“感恩”，會導致整個身體 能量場發生變化，全身的基本粒子、細胞、組織、器官、整 體發生重新組合，疾病得到痊癒，全身細胞得到滋養，身體 重新恢復生命力。 微笑療法
據去過印度的人介紹，在印度首都新德里的一個公園內，聽 見一陣朗朗笑聲，只見十幾個身穿白襯衣的中年男子，在草 坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來，這些人是“笑一笑俱樂 部”的成員，他們每天清晨 5 時半到這裡聚會，用笑聲開始新 的一天。每當東方破曉之時，他們便在老師的帶領下，伸展 雙臂，把手高高舉過頭頂，然後開始微笑；稍後，則從微笑 轉為“咯咯”的笑；5 分鐘之後，雙手放下，自然垂立身體兩 側，手指微曲，開始低聲暗笑；幾分鐘過後，便仰天放聲大 笑。整個過程約為一個小時。 據說，“笑一笑俱樂部”風靡了印度全國，感染了全世界。 印度有句諺語：“你對生活笑，生活也對你笑；你整天哭喪 著臉，生活也對你哭喪著臉。”故而印度人大多愛笑。而 “笑一笑俱樂部”的創始人、印度醫生卡特利亞經過大量研 究之後發現：只要是笑，大腦就會發出指令，讓身體分泌 “快樂”的化學元素。所以他經常對學員說，你只要笑，不 要問為什麼笑。笑過之後，你就會身心健康，活力四射。據
聞，近幾年全球有 5000 多家“笑一笑俱樂部”相繼成立（見 2006 年 5 月 19 日的《人民日報》）。 西方也有句諺語：“一個小丑進城，勝過一打醫生”。科學 證明，笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉得到舒展，人在笑聲 中如同做了深呼吸運動，並清除了呼吸道的廢物；笑能使消 化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食慾；笑還能使 思想放鬆，心情舒暢，有助於睡眠。西方科學家經過研究後 認為，笑能促進內臟器官活動，調節內分泌系統，提高機體 的抗病能力和緩解病痛，還可以增強人體的免疫功能，從而 減少疾病的發生。 美國哈佛大學的哈勃特博士和查爾斯博士曾對“笑”做出如 下的定義：笑是一種緩解緊張，進入一種美妙狀態的客觀實 在。而且真心地微笑，無論是對於笑者還是對於他人都會收 到一種奇妙的效果：人的心理得到充分放鬆．人體整個神經 系統可從緊張狀態下解放出來，人在這種狀態下是最幸福甜 美的。當然，只有發自內心的、真誠的微笑才能有利於健康， 如果強顏歡笑而內心苦楚的話，依舊沒有效果。比如香港著 名主持人沈殿霞（肥肥），在別人眼裡她是“開心果”，然 而卻得了肝癌而撒手人寰，年僅 62 歲。 無獨有偶，法國一位名叫亨利·理班斯坦的醫學博士也說： “笑，是一種類似於原地跑步的鍛煉方式，它可以使肌肉強 壯，加強心律，加快脈搏，擴張支氣管。加速肺部換氣；不 僅等於給內臟按摩，而且也等於給小腹和胸大肌推拿，由於 吸收了更多的氧，因而也淨化了血液。另外，笑能提高工作 效率，驅除勞動的疲勞，對神經過敏或容易暴躁發怒的人來
說，是一劑良藥。人在笑的時候，腦子裡會產生兒茶酚氨和 其他荷爾蒙，這些物質能使體內自行產生嗎啡，有利於鎮 靜”。故而根據笑的生理效應，這位亨利博士發出忠告說： “為了你的健康，不應當放棄任何開懷大笑”。
因此，科學家認為，鼓勵人們盡可能地發揮人生的光明面， 用行善、助人、歡樂、愛護與情感來充實生活，以積極的態 度來對等人生，乃為有助於健康、並消除“愁眉打百結”和 減少疾病的有效之舉。一個情緒開朗的人，應是嘴邊常掛三 分笑的樂者，儘管生活中不免有煩惱和挫折，但卻能有效地 調控自己的情緒。正如清代人石成金在其《傳家寶》一書中 所言：“天下快樂之事，隨時隨地俱有，惜人不能知耳”。 他還舉例說，一年快樂，年年歲歲花相似；心上快樂，比上 不足時，比下可有餘；身上快樂，飲食起居任我俯仰自如； 春天快樂，春江水暖鴨先知；夏天快樂，映日荷花別樣紅； 秋天快樂，八月桂花香飄過；每夜快樂，星星知我心；每日 快樂，日日是好日。 中醫認為，七情當中，唯有“喜則氣緩”，適度的喜悅，可 以使氣脈緩和通暢。心結打開，氣結就打開，腫瘤多數是因 為氣結所致，經常發自內心的微笑，就會使神經肌肉放鬆， 氣血就會流行通暢，腫瘤化為無形。抗癌明星宛慶餘的抗癌 心語：“積極樂觀的心態，能大大提高人身體的免疫力，很 多時候比藥物治療更重要.