Magasinet mor oktober 2014 by Magasinet Mor

Gratis magasin

FÅS i BabySam

NR. 66 – oktober 2014

Slip numsen fri!

Hjælp dit barn til at smide bleen

Autostolen

Alt du skal vide, inden du køber

ærlige gravide

om det, du ikke kan læse i bøgerne Mit moderskab

Lulu har både en mor og en mammi

Husk at kysse Sådan bevarer I gnisten trods bleskift og opvask

heidi frederikke sigdal

“Jeg fortæller tit mig selv, at jeg er en god mor”

EXO M

AR A M KEDS L EG

013

Ato

No hu

Ekstra sikker pleje til tør, irriteret og atopisk hud d / tø

r hud /

k ro

dæmper kløe med 80%*

UDEN parabener, parfume og konservering

* Klinisk studie med 108 patienter efter 3 måneders brug af A-Derma Exomega D.E.F.I Creme

www.a-derma.dk Forhandles kun på apoteket

OKTOBER 2014

Søde ting til baby

Lulu har to mødre, eller rettere: en mor og en mami

Pak dig ind

Indhold GRAVID 26

Gravid Fem mødre fortæller det, du ikke kan læse i bøgerne om graviditet.

28 Sund gravid

Husk at få nok protein i din kost.

Skøn i en fart Produkter, der plejer din hud i kulden.

Mit moderskab Betty og Pia var til mænd. Lige indtil de mødte hinanden på en ferie. I dag er de gift og mødre til Lulu på 4 år.

Gravid mode Pak dig ind i varmt strik og lune støvler i den kolde tid.

FAMILIELIV

BØRN

Guide til ting, far kan lave med den lille.

Babyspot Hold den lille tør på de mange regnvejrsdage.

Udvikling Hjælp dit barn med at smide bleen.

12 Kultur 40

Kreativ Fine projekter, du kan lave på barsel, eller når baby sover.

45 Mama.dk

47 Shopping

Rundt om Autostolen – du kan ikke undvære den.

De bedste nye artikler på mama.dk Lækkert tøj i bløde materialer og blomstrede mønstre til små størrelser.

60 Sunde børn

Undgå, at børnefødselsdagen bliver et sukkerorgie.

MOR 11

Mor spot Fem bøger, du skal læse dette efterår.

Tæt på Heidi Frederikke synes, hun havde styr på det med at være mor, indtil hun fik nummer to.

Mor Kærligheden bliver sat på prøve, når man får børn. Få gode råd til, hvordan I passer på parforholdet.

Fokus på Få styr på familiens økonomi, pension og forsikringer.

Tv-vært Heidi Frederikke har nok at se til med to børn under fem år.

Mad Nemme opskrifter på klassiske børneretter.

Udstyr til regnvejr

HVER GANG 4

Leder Hvornår har du sidst kysset din mand?

Mødre imellem Billeder af læsernes guldklumper og månedens læserbrev.

Min fødsel Fødslen af Mias søn Johan endte i et akut kejsersnit.

Klumme Rasmus’ toårige datter minder om ham. Nogle gange lidt for meget!

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

LEDER

Hvornår har du sidst kysset din kæreste? “Hvis stemningen var lidt mærkelig i køkkenet før, så er det, fordi vi skal skilles. Vi har haft det svært længe, og nu har jeg taget beslutningen. Jeg flytter om en måned.” Ordene faldt som bomber, da de kom ud af min venindes mund. Jeg kunne ikke finde noget passende at sige. Min veninde har på mange måder altid været en first mover. Hun var den første i venneflokken, der fik børn, og den første, der fik fast job og senere barn. Og nu også den første, der bliver skilt. Men desværre nok ikke den sidste af mine venner. For hvis man kigger på statistikken, går næsten hvert andet par fra hinanden – 46,5 procent, ifølge Danmarks Statistik. Og de fleste skilsmisser sker efter en familieforøgelse, inden barnet er fyldt to år. Os nybagte børnefamilier er altså i farezonen. I artiklen på side 32 har vi spurgt familieterapeut Marie Thjellesen om, hvordan man også husker på

Produktchef Anita Knudsen • ak@allercp.dk Salg Bente Jensen, Birgitte Vindeløv, Marianne Deligniéres, Gitte Kastrup, Nanna Endahl, Anni Gettermann, Tom Pedersen. Tlf. 7234 1235 Produktion Produktionschef Lisbet Christensen • lc@allercp.dk Udgiver Aller Client Publishing Postboks 420 0900 København C Tlf. 7234 1200 Direktør Heidi Lundehøj • hl@allercp.dk

at være kærester, når man er blevet en familie. Du kan også læse om, hvordan du sikrer din familie økonomisk med forsikringer og testamente på side 50 – noget, som er svært at tale om, men vigtigt

at tænke på. Sidst i magasinet kan du møde Pia og Betty, der er gift og mødre til Lulu på fire år. Og til sidst en opfordring: Husk at kysse din partner! God læsning.

Hvad gør du for at bevare gnisten i dit parforhold? NANNA BALSLEV Redaktør

AMELIE ÖSTERBERG Art Director

“Vi dater faktisk mere nu, end før vi fik et barn. En gang om måneden bliver Lila passet, og så går vi ud og spiser eller i biffen. Og kysser.”

“Med to små børn er der ikke tid til den romantiske Paris-tur, men vi er gode til at kysse og til at lægge mærke til de ting, vi laver for hinanden i hverdagen.”

PERNILLE KLEDING Chefredaktør

ANITA KNUDSEN Produktchef

“Fællesoplevelser, nærvær og kys. Og så har vi lige aftalt, at vi skal på flere dates med hinanden. Glæder mig!”

“Vi har aftalt, at vi skal giftes hvert andet år. Næste gang er i Las Vegas som Marilyn Monroe og Elvis selvfølgelig. Og så kysser vi hele tiden.”

Magasinet Mor oktober 2014

Redaktion Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding • pkl@allercp.dk Redaktionschef Maria Greve • mg@allercp.dk Redaktør Nanna Balslev • nb@allercp.dk Livsstilsredaktør Lone Elmehøj Jensen • lj@allercp.dk Stylist Marianne Chloé • mcs@allercp.dk Skribenter Camilla Rosenlund, Maria Præst, Frida Paustian, Stine Troense, Trine Sofie Meincke-Utzon og Rasmus Strøyer Art Direction Amelie Österberg • amelie.oesterberg@allercp.dk Grafikerpraktikant Mellanie Gandø • mhg@allercp.dk Forsidefotograf Ditte Capion

VI SPØRGER REDAKTIONEN

Magasinetmor.dk red@magasinetmor.dk

Tryk Aller Tryk Oplag: 30.000 Distribution: 37 BabySam-butikker Magasinet Mor udkommer 10 gange årligt. Magasinet Mor tager forbehold for trykfejl. Artikler i Magasinet Mor må citeres, når det sker med tydelig angivelse af Magasinet Mor som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af Magasinet Mor, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes. For manuskripter, der indsendes uopfordret, påtager Magasinet Mor sig ikke noget ansvar. Aller Client Publishing (ACP) er Danmarks største udbyder af gratismagasiner Vi er et bureau, der har specialiseret sig i branded content på alle medieplatforme. ACP er en af Danmarks største magasinudgivere, og vi er alt fra full-service bureau til partner på nogle af landets mest læste kunde- og gratismagasiner. Blandt vores magasiner er LIME i Netto, SKØN i Matas, Kulør i SPAR og Mor i BabySam, som når ud til over 800.000 læsere. Læs mere på allercp.dk Sms-konkurrencer og tjenester Pris 7 kr. + alm. trafiktakst. Sms-tjenesten udbydes af Aller Media A/S, Havneholmen 33, 1561 København V. Har du spørgsmål, kontakt venligst kundeservice på tlf. 7020 7592 hverdage kl. 13-16. Du har 14 dages fortrydelsesret jf. Forbrugeraftaleloven. Du skal være 18 år for at deltage. Alle mobilabonnenter kan deltage. Der tages forbehold for trykfejl.

Mælk er med til at give Jeanette Ottesen styrke Det er ikke kun verdensmestre som Jeanette Ottesen, der har brug for den naturlige styrke fra mælk. Det er os alle. Hele livet igennem har vi brug for den protein, som mælken er rig på. Protein bidrager til at øge og vedligeholde de muskler, vi hele tiden bruger. Samtidig er protein og calcium med til at styrke og passe på vores knogler.

Mælk og mælkeprotein er vores naturlige styrke. Om vi så skal konkurrere om guld til VM – eller passe vores job eller skole, og leve et aktivt liv. Mælken kan ikke gøre det alene, men med ¼-½ liter mager mælk hver dag, som en del af en varieret kost og en sund livsstil, er vi alle godt på vej til en stærkere og sundere krop. Mælk. Naturlig styrke.

m o s n Skå ven a m r o f

HemoJern indeholder en unik kombination af både hemjern og ikke-hemjern. Hemjern optages bedre i kroppen og påvirkes ikke af indtaget af fødevarer som fx æg, kaffe, te eller groft brød.

HemoJern er produceret i Danmark

MØDRE IMELLEM

Send ind

Læsernes egne

guldklumper

måned: Freya, 2 år, & Patrick, 1 or” “Jeg elsker dig, lillebr

Andrea, 7 måneder: “Mmm – jeg elsker grød” Clara, 8 mån eder: “Se – jeg sp iser selv!”

Vita, 12 måne “Se – jeg kan næ der: sten gå”

åneder: Jasmine, 17 m ” “Se, mor Julian, 3 måneder: “Er jeg ikke fin?”

månedens gave Vind Vind Send ris, ros og billeder af din baby Send en mail til os på red@magasinetmor.dk med ris eller ros og et foto i så høj opløsning som muligt. Skriv dit barns navn, alder og adresse. Bliver dit brev eller foto bragt i magasinet, modtager du månedens gave. Månedens gave: I denne måned er gaven ‘Helens bog om børn og opdragelse’ af netsundhedsplejerske Helen Lyng Hansen. Den er bygget op over 600 besvarelser fra netsundhedsplejerske.dk’s brugere. Den handler om, hvad man gør i klassiske situationer, hvor barnet bare ikke vil, som man vil. Der er ingen grund til panik: I bogen forklarer Helen Lyng Hansen med varme og indlevelse, hvad der sker, hvorfor det sker, og hvordan du forholder dig i den enkelte situation. Bogen er fra Gads Forlag og har en værdi af 250 kr.

Månedens

læserbrev Kære Magasinet Mor Jeg hentede jeres magasin i går. Jeg læste artiklen ‘Farvel, min skat’, og så løb tårerne ned ad kinderne. Vores historie er nemlig meget lig Amys familie, da vi for fem år siden fik Emil, som desværre kun var her otte dage. Siden har vi også fået to piger, så jeg kunne godt sætte mig ind i de følelser, som Signe havde dengang og nu. Selv om det fik mig til at græde, vil jeg sige jer tak, fordi I skrev artiklen. Den rørte mig og garanteret mange andre familier, som har haft spædbarnsdød inde på livet. Det er ikke et emne, som kommer frem og ofte bliver tiet ihjel. Respekt. Tak for et godt og alsidigt blad. Venlig Hilsen Pia Kære Pia Tak for dit søde og rørende brev. Vi havde mange overvejelser om, hvorvidt vi skulle bringe artiklen i et magasin for gravide og nybagte mødre (der ellers har nok af bekymringer i forvejen). Målet var at sætte fokus på en problematik, der er så meget tabu, at mange ikke ved, hvordan de skal tale med deres venner om det. Men vi er glade for, at vi gjorde det. Dit – og flere andres breve med feedback – viser, at det var det rigtige valg. Vi håber, at du fortsat læser med. Kærlig hilsen Redaktionen

MAGASINET MOR PÅ FACEBOOK På facebook.dk/magasinetmor kan du se fine billeder af babyer, selv lægge dine egne billeder ind, deltage i debatter og konkurrencer og få tips og tricks fra andre mødre, der har de samme spørgsmål som dig.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

BABYSPOT

Til de mindste

Med almindelige regnbukser oplever du ofte, at din baby bliver bevægelseshæmmet, da de kræver et par tunge gummistøvler på fødderne for at holde dit barn tørt. Vogeleins regnbukser er lavet med fødder og høj talje, der giver din baby de bedste forudsætninger for at bevæge sig rundt i vådt terræn på egen hånd. Regnbukser fra Vogelein, 299 kr. vogelein.dk

Paraply med skyer

Hold jer tørre under denne fine paraply fra Gara Accessories til 99 kr. all4u.dk

Regndans Der findes som bekendt ikke forkert vejr, kun forkert påklædning. Så husk at komme ud i den friske luft, selv om det regner. Tekst Camilla Rosenlund FOTO PR

Tørre fødder

Hold tæt

Gummiregnsættet fra Ticket To Heaven er 100 procent vandtæt og har svejsede sømme, som sikrer, at der ikke trænger vand igennem. Regnbukserne har regulerbare seler og justerbare fodstropper. Sættet fås fra størrelse 74 til 140 i alle regnbuens farver. Regnsæt fra Ticket to Heaven, 350 kr. ticket2heaven.dk

Vælg et par gummistøvler i naturgummi til dit barn. Det er lettere at forme og passer derfor ofte bedre til dit barns fod. Disse fra Bundgaard er forede og har en god pasform. Gummistøvler fra Bundgaard, 249 kr. babysam.dk

Værd at vide, inden du køber regntøj

Lun inderst inde

Hold den lille tør med denne fleecedragt fra Mikk-Line, der sørger for, at dit barn hverken fryser eller bliver overophedet. Fleecedragt fra Mikk-Line, 249 kr. Tlf. 8686 1611

T jek, at der er plast på indersiden af sømmene. Ellers holder det ikke tørt. Se efter, om syningerne er lavet ordentligt. Hvis der hænger løse tråde, vil sømmene nemt gå op, og der kan

trænge vand igennem tøjet. T jek, om der er ventilationsåbninger i regntøjet, så dit barns hud bedre kan ånde, uden at regnvandet nødvendigvis trænger igennem.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

Bio-Gravid Til dig og din baby

ef te r

Alt i ét produkt • Vigtige vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer for mor og barn, bl.a. 400 µg folsyre.

– und r ø F er –

• Supplerer en sund og balanceret kost – indeholder bl.a. magnesium, som spiller en rolle i celledelings-processen. • Med zink, som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion. • Med folsyre, der støtter vævsvæksten hos den gravide. • Med D-vitamin, som er nødvendigt for en normal vækst og udvikling af børns knogler. • Dokumenteret kvalitet og sikkerhed – produceret i Danmark.

Udviklet i samarbejde med jordemoder.dk®

DK_Gravid_Ad_Mor_0313_208x280

Bio-Gravid kan købes hos Matas og i helsekostforretninger.

Tilmeld dig gratis Pharma Nord’s Helsenyt på www.pharmanord.dk

MOR SPOT

49 år gammelt mesterværk

John Williams’ roman blev overset, da den udkom første gang i 1965. Men den er faktisk lidt af et mesterværk om en ung mand og hans forelskelse i litteraturen. En tankevækkende roman om livet, døden og de valg, vi træffer, som er med til at forme os som mennesker. ‘Stoner’ fik sit velfortjente gennembrud, da den blev genudgivet i USA i 2006. Og nu er den endelig udkommet på dansk. John Williams: ‘Stoner’, Lindhardt og Ringhof, 300 kr.

4 bøger,

du skal læse Efteråret er som skabt til at begrave sig i en bog på sofaen. Her er fem gode bøger til, når den lille sover. Tekst Nanna Balslev

Kræft og kærlighed

Som en af Danmarks kendteste dj’s var Maria Gerhardt alias Djuna Barnes midtpunktet for mange af 00’ernes mest eksklusive fester. Lige indtil hun blev syg af brystkræft og fik Rigshospitalets kræftafdeling som sit andet hjem. Men hendes debut er både en historie om sygdom, den store kærlighed og hverdagen som bonusmor. Med sine ærlige observationer og barske sygdomsbeskrivelser er ‘Der bor Hollywoodstjerner på vejen’ en af årets stærkeste danske romaner. Maria Gerhardt: ‘Der bor Hollywoodstjerner på vejen’, People’s Press, 200 kr.

Et møde i skoven

Helle Helle fik meget ros for ‘Dette burde skrives i nutid’ fra 2011, der også blev sat op som teaterstykke. Nu er hun tilbage med romanen ‘Hvis det er’ om to løbere, der farer vild i en jysk skov og tvinges til at tilbringe weekenden i hinandens selskab. En finmasket og underholdende fortælling om to meget forskellige skæbner, der mødes. Helle Helle: ‘Hvis det er’, Rosinante, 250 kr.

Et liv i frygt

Du kender Puk Damsgård som DR’s mellemøstkorrespondent. Hun er den danske journalist, der har rejst mest i Syrien. ‘Hvor solen græder’ følger den unge kvinde Nour og skildrer, hvordan krigen har gjort hendes og andres syreres liv til en krigszone, hvor 150.000 mennesker er dræbt og millioner er på flugt. Damsgård skildrer krigens rædsler medrivende og realistisk, så det brænder sig ind i hukommelsen. En barsk, men virkelig vigtig bog. Puk Damsgård: ‘Hvor solen græder’, Politikens Forlag, 250 kr.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

KULTUR

Børn i byen Få tips til indendørs legepladser, fine forestillinger for små størrelser og legestuer kun for far! Tekst Rikke Reffelt, redaktør på børnibyen.dk Foto PR

Fars Legestue

Er far på barsel? Så er Fars Legestue et must. Her samles fædre til en uformel hyggestund, hvor de små kan tumle og lege, og fædrene kan udveksle erfaringer om hverdagen med babymos og barnevognsture. Det er typisk en gang om ugen og foregår både i København og Aarhus. Se farslegestue.dk

Byen i børnehøjde Brug byens tilbud i børnehøjde. Magasinet i Odense har ofte fine børnetilbud, som den 16. november, hvor Sigurd og Bjørnen Bjørn kommer forbi. Besøg det hyggelige Anemone Teatret i København, som blandt andet spiller det poetiske stykke ‘Isblå’ for de 2-7-årige (22. oktober til 16. november). Hold øje med Aarhus Musikhus. Her afholdes jævnligt

Smid håndtegn til din baby

Hiv fat i mødregruppen, og start til babytegn. Ved hjælp af en række fagter kan I nu lære de små at vise med hænderne, hvad de gerne vil sige. Det vil lette kommunikationen for mange frustrerede børn og forældre, der endnu ikke kan tale sammen. Babytegn vil også være nyttigt, når barnet starter i institution, da mange institutioner bruger babytegn. Babysigning tilbyder kurser over det meste af landet. Se babysigning.dk

Magasinet Mor oktober 2014

aktiviteter for de mindste – for eksempel Gratis Børnedage med hatteteater, musik, naturoplevelser og meget andet (12.-14. november). København: anemoneteatret.dk Aarhus: musikhusetaarhus.dk Odense: kulturmaskinen.com

Babytegn går ud på at lære dit barn en række fagter for forskellige ord.

Ta’ på legeplads – indenfor!

Det er ikke altid lige sjovt at stå og fryse på en legeplads, mens poden drøner rundt. Et godt alternativ er byens indendørs legepladser. Her er også plads til de helt små. I København kan nævnes Post og Telemuseets magiske legeland. I Aarhus er Børnenes Hus et godt bud på indendørs leg med både klatretårn og mulighed for fuld fart. Er I til kuglehav og rutsjebaner, er Løvens Hule i Odense en tur værd. Se København: ptt-museum.dk Aarhus: ungiaarhus-fcr.dk Odense: løvenshule.com

Pssst!

Bliv opdateret på børnekultur i København og Aarhus på børnibyen.dk!

Interview

“Jeg er overrasket over, hvad jeg er i stand til som mor” TV 2-værten Heidi Frederikke Sigdal troede, at hun havde styr på det med børn, efter hun fik datteren Matilde på nu fre år. I dag har hun vænnet sig til en høj grad af uforudsigelighed i hverdagen. Tekst Nanna Balslev Foto Jeppe Bjørn Makeup Trine Ebsen

Hvordan havde du det med at være gravid?

sagde: “Kom, mor, nu vælter vi verden sammen,” da hun kom ud. Og Charlie, der er fem måneder nu, er egentlig også ret nem – eller det er han blevet. Så jeg synes, jeg har været meget heldig med at få nogle nemme unger.

Jeg havde det meget dårligt begge gange. Jeg havde konstant kvalme i 40 uger. Så jeg synes ikke, det var særligt sjovt at være gravid. Jeg er normalt meget aktiv og selskabelig, så det med at sidde hjemme i sofaen er ikke lige mig. “Da min datter blev født, Der er jo nogle, der bliver sådan en var det, som om hun kiggede Moder Jord-type, som går rundt og holder sig på maven hele tiden. på mig og sagde: “Kom, mor, Det var jeg bestemt ikke. Gravidinu vælter vi verden”” teterne var lidt noget, der skulle overstås.

Hvordan oplevede du det at blive mor?

Jeg var virkelig parat til at få børn begge gange. Det er fantastisk, at man kommer hjem fra hospitalet med et nyt lille menneske, man skal lære at kende. Jeg kan huske, at det første, jeg tænkte, da vi kom hjem fra fødegangen med Matilde, var: “Hvad skal vi nu gøre med hende? Og hvor skal hendes lift stå?” Men hun var en utrolig nem baby, der var god til at vise mig, hvad jeg skulle gøre. Hun var nem at afkode – og det var, som om hun

Magasinet Mor oktober 2014

Hvad er den største udfordring ved at være mor til to?

At der er to! Da jeg fik Charlie, tænkte jeg, at jeg havde masser af erfaring at trække på. Men så fik jeg et barn, der var ret anderledes fra Matilde. Og de første par måneder havde han nogle problemer med sin mave – og det gjorde selvfølgelig, at han græd en del. Så det skulle jeg lige vænne mig til. Og jeg kunne faktisk ikke bruge mine erfaringer fra Matilde. Men nu synes jeg, at det er blevet nemmere.

Hvordan har Matilde taget det at blive storesøster?

Hun har håndteret det superflot. Det har også været svært for hende, fordi hun jo har været verdens navle i fire år. Hun er faktisk aldrig blevet sur på sin lillebror, men hun har indimellem testet os lidt, når hun har manglet noget opmærksomhed. Jeg bliver ret rørt af hendes helt uforbeholdne kærlighed til sin lillebror – hun krammer og kysser ham hver dag. Men jeg er begyndt at stille nogle krav til hende som for eksempel at tage tøj på selv, som jeg ikke gjorde, da hun var enebarn. Det er også det, hun reagerer på. Så hvis jeg skal give et råd til andre, der overvejer at få flere børn, så er det at begynde at stille krav til den ældste, inden man får nummer to. Ellers kan det godt være lidt af en kamp.

Hvordan har du ændret dig af at blive mor?

Jeg er blevet overrasket over, hvor meget jeg egentlig er i stand til som mor. Børn er fantastiske, fordi de rører ved alle følelser i en. Man elsker dem over alt,

TÆT PÅ

Blå Bog

Født 1978 i Fåborg. Journalist og vært på TV 2 Sporten. Har tidligere arbejdet på Viasat Sport, DR Regionalen og Radionyhederne. Gift med Anders Sigdal og bor i Odense på Fyn. Mor til Matilde Augusta på 4 år og Charlie på 5 måneder.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

TÆT PÅ men samtidig kan de virkelig tricke noget skal den tid pludselig i en – så man får det sådan “Aaaargh! Tæl fordeles på to. Jeg har til ti!” I sommer var jeg meget alene med følt, at jeg har svigtet børnene, fordi min mand havde meget hende og haft sindsarbejde. Og det har været hårdt, fordi begge sygt dårlig samvitbørnene gerne vil have opmærksomhed. tighed over pludselig Men samtidig savnede jeg Matilde og ikke længere at være glædede mig meget til, at hun kom fra der kun for hende. Jeg børnehave om eftermiddagen, så vi kunne kan jo tage mig selv i at snakke sammen. Og pludselig så jeg mig savne hende, selv om selv udefra og tænkte over, hvor meget man hun er lige ved siden af. egentlig rykker sig mentalt, fordi man hele Før i tiden var samværet tiden skal sætte sig selv til side. Derfor tror med hende jo intenst jeg, at det er ret sundt at få børn. konstant. Nu har jeg fokus Men jeg er også opmærksom på, at den på to og forsøger at være gamle der lige Heidi på meget for “Inderst inde ved jeg 30 år, der dem begge. godt, at jeg er en god mor. Det har taget boede på Vesterbro mig fem-seks Så det siger jeg højt til og hang måneder at mig selv” i en bar komme ud af med en den dårlige samvittighed. drink i hånden, også har brug for at leve Den er der stadig, men det går bedre. Jo en gang imellem. Så en gang hvert halve år større Charlie bliver, jo tydeligere bliver mødes jeg med mine gamle veninder en hel det, hvor stor en gave vi har givet hende i en weekend og drikker vin og snakker. For det lillebror. Deres kærlighed er helt, helt unik. har jeg brug for. Der er også en af grundene Og jeg kan blive rørt til tårer, når jeg ser, til, at jeg tit løber ture. For bare at have en hvor meget de har sammen allerede nu. halv time for mig selv helt uden børn.

Hvad var anderledes at blive mor anden gang?

Jeg synes det har været rigtigt svært i forhold til Matilde. Vi har jo haft al tid i verden til at være sammen i fire år, og nu

Hvad gør du de dage, hvor alt er uoverskueligt?

Jeg overlever bare! Og så er jeg god ved mig selv. Det går sjældent rigtigt i koks. Men jeg har de dage, hvor jeg bare er så træt, at jeg glæder mig til at komme i seng igen. Det værste er de dage, hvor jeg tænker, at jeg er en dårlig mor. Hvor jeg har været stresset, og afleveringen af Matilde går skævt, og

Heidi Frederikke nyder stadig sin barsel, selv om der er nok at se til med to børn under fem år.

Magasinet Mor oktober 2014

Charlie vågner i barnevognen på vej hjem. Det kan godt gå mig på i flere timer. Men det går jo over igen. Og jeg ved jo inderst inde, at jeg er en god mor. Så det siger jeg højt til mig selv. For at banke det ind i hovedet. Nogle dage skal jeg lige sige det til mig selv et par gange. Heldigvis er min mand sød til at huske mig på det, når jeg har haft en lortedag. Og det er så typisk os kvinder, at vi vender det mod os selv, når vores børn er umulige. Vi har ekstremt høje forventninger til os selv – og det gælder også mig.

Hvilken slags mor er du?

Jeg er en meget kærlig og opofrende mor. Jeg sætter altid mine børn først. På den ene side er jeg pylret – de skal bare hoste, så bliver jeg bekymret. Men samtidig, så

TÆT PÅ

"Matilde har taget det at blive storesøster så flot. Hun er virkelig vokset med opgaven."

har vi rejst meget med børnene. Og jeg er Han er ikke lige så vild med helt små ikke bange for, at de kravler rundt på en babyer, som jeg er. Det er mig, der er mest beskidt gade i Thailand – det tager jeg ikke på den mindste, men det tror jeg er meget så tungt. Der er ikke normalt. Til nogen autostol – det er gengæld er “Jeg kan blive rørt til der ikke noget at gøre han utroligt tårer, når jeg ser, hvor ved. god til at indOg så er jeg nok også meget Charlie og Matilde drage begge en bestemt mor. Jeg har sammen allerede nu” to. Han går til kan slet ikke have svømning med børn, der er uopdragMathilde, og ne. Jeg vil gerne have, at mine børn hører han har lige været på skiferie med hende og efter, når de voksne taler. Jeg synes faktisk, en masse andre fædre og børn. Sådan noget det er forældres pligt at sætte grænser for elsker han. deres børn.

Hvilken slags far er din mand?

Han er meget kærlig og sød. Men han er nok mest til, når børnene er lidt større.

Hvordan får I det til at hænge sammen derhjemme?

Jeg ved det virkelig ikke, ha, ha! Det er et mirakel, at det kan lade sig gøre, det er

det virkelig . Men mine forældre hjælper os meget med at hente indimellem - de hjælper os i det hele taget vanvittigt meget. Og på en eller anden måde hænger det sammen – nok fordi vi er ret gode til at koordinere vores kalendere derhjemme. Vi arbejder tit på skift, men det er utroligt, at det kan lade sig gøre.

Hvad er vigtigste for dig at lære dine børn?

At give dem masser af selvtillid. De skal tro på, at de kan det, de vil. Men nogle gange betyder det, at man er nødt til at øve sig hundrede gange. Og så skal de være næstekærlige over for andre mennesker. Min egen familie betyder utroligt meget for mig, og det vil jeg gerne give videre til mine børn.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

p i l S ! i r f n e s num Sådan gør du det til en sjov oplevelse for dit barn at smide bleen!

Gør det til en succesoplevelse for dit barn at smide bleen, og lad være med at sammenligne med andre børn. Sådan lyder rådet fra Helen Lyng Hansen fra netsundhedsplejerske.dk, når det handler om at vænne dit barn af med at bruge ble. Vi guider dig gennem processen. Tekst Stine Troense Foto INA AGENCY OG ISTOCKPHOTO

u kan lige så godt accepsmide bleen. Måske er det interesseret i tere det: Uheld i bukserne toilettet eller er optaget af, at du går på toier uundgåelige, når din søn lettet. Det kan også være, at barnet selv sieller datter skal smide bleen. ger til,” forklarer Helen Lyng Hansen. Barnet – og du selv – undgår heller ikke at Hun understreger, at barnets tegn hænblive skuffet, frustreret og ulykkelig underger sammen med en fysiologisk proces, der vejs. Det er helt normalt, forklarer Helen styres af et såkaldt antidiuretisk hormon i Lyng Hansen fra netsundhedsplejerske.dk. barnets krop. Uden det hormon er barnet Og lad os slå det fast med det samme: Dit ikke i stand til at holde sig om natten, og barn er ikke nødvendigvis klar til at smide det er derfor, at børn for eksempel ofte bleen, bare fordi du og dets far er det. Det bliver renlige om dagen, før de bliver det vigtigste er at være tålmodig og huske, at om natten. Et tegn, du skal holde øje med, de færreste børn er, om dit barn starter i første kan holde “De fleste børn bliver renlige bleen tør i tre klasse med ble om dagen først, og for nogle på. Men der er timer. tegn, du kan Der er tre kan der gå måneder, før de holde øje med for faser, barnet holder sig om natten” at se, om tiden er skal igennem: I inde til at smide første fase siger bleen. Det forklarer Helen Lyng Hansen dit barn til, når det har lavet og gerne vil fra netsundhedsplejerske.dk. For langt de skiftes. Det er altså i stand til at fornemme fleste børn viser tegnene sig mellem to et og give udtryk for, at det ikke er rart at have halvt og tre år – nogle gange senere. Piger en tung tisseble eller lort bagi. Anden fase er ofte lidt tidligere parat end drengene. indtræder, når dit barn registrerer, at det “Det tydeligste signal er, hvis barnet selv tisser og skider, mens det sker. Måske kiggiver udtryk for, at det er motiveret til at ger han eller hun ned ad sig selv, tager sig

Magasinet Mor oktober 2014

til numsen eller siger, at nu sker der altså noget. Den sidste og afgørende fase er, når dit barn siger til, lige inden han eller hun tisser eller laver lort. Nu ved du, at der er håb for, at du snart kan nå at følge junior på toilettet.

Smid ikke bleen for tidligt

Det er en god idé at lade bleen blive på i den første tid i afvænningsforløbet. Det vigtigste er, at barnet får en succesoplevelse, og det gør det ikke, hvis det hele tiden kommer til at tisse i bukserne, understreger Helen Lyng Hansen. Hun opfordrer til at indføre faste toilettider hver tredje time, hvor du gør det til en vane at følge barnet på toilettet. Det kan være om morgenen, inden I skal ud af døren, i forbindelse med måltider, når I kommer hjem og inden sengetid. “Hvis barnet tisser i toilettet, er det en succes. Hvis barnet tisser i bleen, er det en succes, for så kom det da ikke i bukserne. Hvis barnet slet ikke kan tisse, er det også en succes, for så har I da prøvet,” siger Helen Lyng Hansen, der også anbefaler, at

UDVIKLING

Det vigtigste er, at du ikke presser barnet, for så kan det begynde at holde sig for at undgå at blive tvunget på potte.

du ikke spørger dit barn, om det skal tisse, men blot tager det i hånden og følger det på toilettet med et: “Kom, vi skal lige tisse, før vi kører.” På den måde undgår du at give barnet præstationsangst og mulighed for at sige nej til noget, det reelt ikke har indflydelse på. Efterhånden som ugerne går, vil der gå længere og længere mellem fyldte og våde bleer, og dit barn vil oftere og oftere besørge på toilettet. Nogle gange når det ikke derud, men så kan I glæde jer over, at han eller hun i det mindste sagde til. Andre gange vil I sammen klappe af – og måske tage afsked med – lorten i kummen. De fleste børn bliver renlige om dagen først, og for nogle kan der gå mange måneder, førend de også kan holde sig om natten eller vågner og skal på toilettet. Nogle børn er helt med på at tisse på toilettet, men foretrækker at få ble på, når det skal lave stort. Det hele er normalt, og det bedste, du kan gøre, er ikke at gøre det til et problem. Fortsætter det, kan det være en god idé at skabe rammer for, hvor barnet har afføring. Du behøver ikke længere give dit barn ble

Vidste du, at …

for 40 år siden var danske børn ofte renlige allerede ved toårsalderen? Det hænger sammen med, at husmødrene dengang oftere satte barnet på potten. Kilde: Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen

på, når det i en længere periode – fra dage til få uger – er tør bagi, hver gang du tjekker, og ikke har uheld mere.

Toilet eller potte?

Om I bruger toilettet eller en potte, er hip som hap. Gør det, som barnet er tryggest ved. Vælger I toilettet, skal I dog lige på indkøb først, for det almindelige toilet er for stort til en barnenumse. “Det er vigtigt, at I køber et lille toiletbræt til at lægge under det almindelige bræt, så barnet undgår at spænde i kroppen og holde sig i armene for at undgå at falde i toilettet. Giver du barnet en lille

fodskammel, kan det sidde ekstra afslappet og endda selv kravle op og sætte sig til rette,” siger Helen Lyng Hansen. Det kan tage alt fra 30 sekunder til fem minutter for barnet at slappe af og finde ud af at tisse. Nogle vil gerne have selskab imens, andre foretrækker at du går til og fra badeværelset. Prøv dig frem. Sundhedsplejersken understreger, at anerkendelse spiller en stor rolle, når barnet skal lære at blive renlig. Det kan også være en god idé at låne børnebøger om, hvordan kroppen fungerer. At lave lort – eller hvad I nu kalder det hjemme hos jer – er naturligt og må

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

UDVIKLING

Gode råd, når bleen skal af S tart ikke for tidligt. Dit barn skal give udtryk for, at det er klar. Hold øje med barnets signaler. Start først, når dit barns ble er tør i tre timer. Læg eventuelt et papirlommetørklæde i bleen for at se, om barnet har tisset. Begynd eventuelt om sommeren, hvor barnet kan have numsen bar. Lad ikke barnet føle skyld over uheld i bukserne. Samarbejd med institutionens pædagoger. Giv dit barn tid og ro. Det skal nok blive renligt. Brug eventuelt Trainings Pants i overgangen fra ble til underbukser. Training Pants kan holde til et par dryp, men ikke til en hel tissetår. Køb for eksempel på naturebaby.dk Kilde: Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen

“Fortæl institutionen, at I er i gang med projektet, og at de gerne må hjælpe barnet på toilettet”

ikke blive flovt eller tystys for barnet. “I kan også snakke om, at alle levende væsner har afføring – også dyrene. En hund laver hundelorte, og så videre,” foreslår sundhedsplejersken.

Samarbejd med institutionen

Det er jeres ansvar som forældre at begynde Projekt Farvel-ble, men pædagogerne i vuggestue, børnehave eller dagpleje bør gå ind i projektet og hjælpe dit barn, når det er hos dem. “Fortæl, at I er gået i gang med projektet, og du gerne vil have, at de cirka hver tredje time følger barnet på toilettet. Hvis dit barn er blufærdigt, skal du også sige det, så pædagogerne ikke forlanger, at dit barn skal tisse, mens alle kan se på,” siger Helen Lyng Hansen. Det ligger sundhedsplejersken på sinde, at det er barnets behov, der vægtes højest, når bleen skal af. Ud over at barnet skal være fysiologisk moden til at kunne starte og være mentalt motiveret, betyder timingen meget. Det vigtigste er, at I ikke presser den lille. Hvor lang tid tager det så? Ingen børn smider bleen fra den ene dag til den anden. Nogle klarer det på et par uger, andre børn øver sig i adskillige måneder. Begge dele er normalt. Du skal først reagere, hvis dit barn bliver seks år og stadig har brug for at sove med ble om natten.

Magasinet Mor oktober 2014

Glade børn lærer bedst... Giv dit barn en god skolestart - husk Vitaminer og Omega-3 hver dag. Kids Zoo tyggedyr er sunde og velsmagende kosttilskud i ny sjov form. Til børn fra 1 år og op. Indeholder kun naturlige smags- og farvestoffer. Er fri for kunstige sødemidler, konserverings-midler, gluten, æg og mælk. 60 tyggedyr pr. dåse med børnesikret låg - så er sikkerheden i top.

Fås i følgende fire varianter: Omega-3 Fisk Tilfører kroppen de vigtige flerumættede fedtsyrer Kalk + D Kaniner Styrker knogler og tænder Multivitamin Bjørne Styrker kroppens funktioner både fysisk og mentalt C-vitamin + Zink Løver Styrker immunforsvar og syn

KIDS ZOO fås i helsekostbutikker, på udvalgte apoteker og Matas butikker samt på www.dkpharma.dk

ANNONCE

Sluk din halsbrand Graviditet er ofte lig med sure opstød og halsbrand. Men du behøver ikke døje med ubehaget under hele graviditeten. Vi guider dig til, hvordan du stopper den brændende fornemmelse i brystet.

u er gravid, og et nyt liv En del kvinder døjer nærmest med vokser i din mave. Som en konstant halsbrand i slutningen af del af graviditeten foranderes graviditet, fordi barnet nu fylder drer din krop sig – men ikke så meget, at det konstant presser på alle forandringer er lige velkomne. En mavesækken og dermed presser maveaf de bivirkninger, som rammer mange syren op i spiserøret. gravide, er halsbrand. Selv om halsHjælpen er nær brand kan være ret ubehageligt, er det Du behøver dog ikke at være plaget af heldigvis ufarligt for dig og dit barn. halsbrand under hele din graviditet. En Halsbrand kan opstå gennem hele del kvinder har gavn af at holde sig fra graviditeten, men er mest udbredt i krydret mad og i stedet spise basiske sidste trimester, hvor barnet presser fødevarer som mælk, havregryn, karmod mavesækken. Halsbrand opstår, tofler, tomater og salat. Hvis det ikke fordi dine hormoner ændrer sig for at hjælper at boykotte fede og krydrede gøre plads til barnet i din mave. Også fødevarer, så kan Galieve måske være lukkemusklen mellem spiserøret og din redning. Det mavesæker et håndkøbsken påvirkes middel, der fås af gravidi“Halsbrand kan opstå flydende eller tetshormogennem hele graviditesom tyggetabletnerne og bliten, men er mest udbredt ter. ver slappere. i sidste trimester, hvor Galieve virker Det betyder, ved at danne et at mavesyre barnet presser mod beskyttende lag kan løbe op i mavesækken” skum, der lægger spiserøret og sig over mavens ætse det, så indhold og hæmmer mavesyren i du får halsbrand eller sure opstød. Det at løbe op i spiserøret. Du kan tage er ikke farligt, men kan give en brænGalieve igennem hele din graviditet – dende fornemmelse bag brystbenet. De enten efter et måltid eller lige inden, fleste oplever, at halsbranden er værst, når de ligger ned, og mavesyren kan løbe du går i seng. Det kan virke efter tre minutter og op til fire timer efter direkte op i spiserøret. Derfor kan det indtagelse. Så kan du i stedet fokusere være en god idé at sove med flere puder, på at nyde din graviditet og det lille så hovedet hæves, og mavesyren på den vidunder, der vokser i maven. måde forhindres i at løbe op i halsen.

5 tips til at undgå halsbrand 1. Undgå fed, krydret eller syreholdig mad. Prøv dig frem med basiske fødevarer som grøntsager, bananer, havregryn og mælk. Hold igen med citrusfrugter, kaffe og chokolade. 2. Spis mindre og hyppigere måltider. Tyg maden grundigt, og undgå at drikke for store mængder til måltidet – det udvider mavesækken og øger presset mod spiserøret. 3. Lad der gå mindst to timer, fra du har spist, til du går i seng. 4. Sov i en mere oprejst stilling. Brug flere puder under hovedet, eller hæv sengens hovedgærde. På den måde bliver mavesyren i maven. 5. Hvis halsbranden bliver ved med at genere, så afhjælp den eventuelt med et receptfrit middel fra apoteket.

Hvad er halsbrand? Halsbrand – eller mavesyrerefluks, som det også hedder – er en svidende fornemmelse bag brystbenet eller i halsen. Det skyldes, at lukkemusklen mellem spiserøret og mavesækken bliver slappere, så mavesyren løber op i spiserøret og ætser det. Det er ikke farligt, men ret ubehageligt. Halsbrand opstår især hos gravide og mennesker med overvægt eller spiserørsbrok.

Galieve Cool Mint, oral suspension, enkeltdosisbeholder; Galieve Cool Mint, oral suspension; Galieve Peppermint, tyggetablet(natriumalginat, natriumhydrogencarbonat og calciumcarbonat) INDIKATIONER: Lægemiddel til behandling af symptomer på gastro-oesophageal reflux såsom sure opstød, halsbrand og fordøjelsesbesvær (relateret til refluks), for eksempel efter et måltid, under graviditet eller hos patienter med symptomer relateret til refluksøsofagitis. DOSERING: Oral administration. Oral suspension flaske/enkeltdosisbeholder: Voksne og børn over 12 år: 10-20 ml/1-2 breve efter et måltid og ved sengetid (op til fire gange da¬gligt). Tyggetablet: Tygges grundigt før de synkes. Voksne og børn over 12 år: 2-4 tabletter efter et måltid og ved sengetid (op til fire gange dagligt). Børn under 12 år: Bør kun anvendes efter lægens anvisning. FORSIGTIGHEDSREGLER: Kan anvendes under graviditet og amning. Hvis symptomerne ikke bliver bedre indenfor syv dage, bør læge kontaktes. Du skal tage hensyn til indholdet af natrium og calcium, hvis du er på natrium- eller calciumfattig diæt. Tyggetablet: Indeholder aspertam, som kan være skadeligt for patienter med fenylketonuri. Oral suspension: Indeholder methylparahydroxybenzoat (E218) og propylparahydroxybenzoat (E216), som kan give allergiske reaktioner (kan optræde efter behandlingen). Der bør gå 2 timer mellem indtagelse af Galieve og andre lægemidler. BIVIRKNINGER: Meget sjældent (≤ 1/10.000) kan patienter udvikle allergiske reaktioner såsom nældefeber, astmalignende anfald eller pludseligt hududslæt, åndedrætsbesvær og besvimelse (anafylaktisk reaktion). PAKNINGSSTØRRELSER: Oral suspension flaske: 150 og 300 ml, enkeldosisbeholdere: 24x10 ml; Tyggetablet: 24 og 48 stk. Læs omhyggeligt vejledningen på pakken og indlægssedlen. Læs mere på www.galieve.dk. Reckitt Benckiser Healthcare (Scandinavia) A/S, Tlf. 44 44 97 01, www.rbhealthcare.dk

Øget tryghed når dit barn sover Padwico Babyalarmer

www.padwico.dk

NYHED LOLLI bamsen fra Teddykompaniet er en blød og lækker kaninbamse med lange ører. Vælg mellem 3 forskellige farver. Vi broderer barnets fornavn i det ene øre. Pris 249 kr. incl. navnebroderi.

Det søde sengetøj med navn kan købes hos Babysutten.dk. Pris fra 299 kr. Vi broderer barnets fornavn på. Perfekt som dåbs- eller barselsgave.

Sutter med navn, er efterhånden blevet et krav i mange institutioner. Køb 3 ens pakker og få 10 %. Vi har et stort udvalg af sutter med navn, vælg mellem mærkerne Avent, Nip eller Baby Nova. Pris for f.eks. 3 stk. NIP sutter med navn 59,95 kr.

MIN FØDSEL

“Han skulle ud med det samme” På grund af leverkløe endte Mias fødsel dramatisk med et akut kejsersnit. Heldigvis gik alt godt, og lille Johan var sund og rask, da han kom ud. Tekst Nanna Balslev foto privat

Blå Bog xxxxx

Familien lige efter fødslen.

d Johan drak mælk me

det samme.

De sidste tre uger af min graviditet udviklede jeg graviditetsbetinget leverkløe. Det var ret ubehageligt – hele kroppen kløede, særligt i håndflader og Derefter gik det stærkt. Veerne under fødderne. Den sidste tid var jeg kom som perler på en snor, men for hver jævnligt på fødegangen for at blive tjekve, jeg fik, dalede Johans hjerterytme. Han ket. Jeg fik ekstrascanninger, kørt CTG og kunne ikke tåle presset fra mine veer, når taget blodprøver, så lægerne kunne holde blodgennemstrømningen i navlestrengen øje med, om min søn trivedes. I uge 39 + 1 var så lav. Jordemoderen sagde, at han kunne jordemoderen se, at galdesaltene skulle ud med det samme. De gjorde klar til var steget, og blodgennemstrømningen et akut kejsersnit, og på kort tid fik jeg lagt i navlestrendrop, kateter og gen var for lav. koblet elektro“De gjorde klar til akut Derfor skulle der på mig. kejsersnit, og på kort tid jeg sættes i gang med det samme. Anders kom fik jeg lagt drop, kateter og i det øjeblik, koblet elektroder på mig” Jeg blev jeg blev kørt glad, for ud af stuen og nu skulle vi snart se Johan. Og jeg havde ned på operationsbordet. Han troede glædet mig sindssygt meget til den fødsel! sådan set “bare”, at han skulle op til en Jeg fik ringet efter min kæreste, Anders, og almindelig fødsel. Han fik forklaret, hvad barselstasken, så vi for alvor kunne blive der skulle ske, af jordemoderen. Jeg var klar til fødslen. Klokken 13.30 fik jeg en enormt bange – gudskelov, at han nåede at stikpille, som skulle sætte fødslen i gang. komme! Klokken 15.34 blev Johan forløst. Men Johan var allerede på vej ud. LivmoHan var heldigvis sund og rask og vejede dermunden havde åbnet sig tre centimeter, 2.890 gram ved fødslen. Han lå allerede ved og klokken 14 fik jeg min første ve. brystet fem minutter efter kejsersnittet og

Mia Vilholm er 25 år. Hun arbejder som butiksbestyrer og bor i Strandby i Nordjylland. Gift med Anders, der er maler. De blev forældre til Johan for fire måneder siden. Han er født på Hjørring Hospital.

fik et flot 10-tal på apgar-skalaen. Han var simpelthen så fin og fuldkommen perfekt! Jeg kom til opvågning med Johan og Anders, indtil rygmarvsbedøvelsen holdt op med at virke. Herefter kom vi på barselsafsnittet. Men det viste sig, at der var et blodkar, som var bristet i mit kejsersnit. Så jeg måtte på operationsbordet igen til midnat – ikke nogen sjov oplevelse. Efter operationen kom jeg på opvågningen og kunne endelig få hvilet og koncentrere mig om at være mor. Det var en lettelse.

Din fødsel

Vil du gerne fortælle din fødselshistorie? Skriv til red@magasinetmor.dk – så kontakter vi dig.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

n e d e h Sand

kvinder fortaeller ...

om den søde ventetid

Virkeligheden er sjældent som i graviditetsbøgerne. Men hvordan er den så? Vi har spurgt fem mødre om, hvordan de oplevede at være gravid – både de positive ting og det, de helst ville have været foruden. Tekst Nanna Balslev Foto istockphoto og INA AGENCY

Alle skulle kommentere min mave

“Det var egentlig ret nemt at være gravid. Jeg havde hverken morgenkvalme eller mærkelige cravings. Til gengæld var omgivelsernes reaktion superirriterende. Jeg blev flere gange gramset på maven af fremmede mennesker, og andre kvinder skulle konstant fortælle mig deres egne rædselshistorier om, hvor ondt deres fødsel gjorde. Jeg fik også tit at vide, hvordan mit liv nu ville blive (nul sex, og du kommer HELT SIKKERT til at tage hele barslen, uanset hvad du siger nu). Jeg kunne godt føle mig ret isoleret – især til fester, hvor alle troede, at jeg kun ville tale om min kommende baby, og skyndte sig at stikke af. Jeg oplevede også en enkelt gang, at folk kiggede ondt på mig, hvis jeg tog et enkelt glas vin. Det var lidt, som om alle folk havde en holdning til, at jeg var gravid – også selv om det jo var mit kommende barn og ikke deres.”

Anna, 33 år, mor til en dreng på 3 år.

“Jeg kunne godt føle mig ret isoleret – især til fester, hvor alle troede, at jeg kun ville tale om min kommende baby, og skyndte sig at stikke af”

Magasinet Mor oktober 2014

GRAVID 2

Mine krøller forsvandt

“De første tre måneder kastede jeg næsten op hver morgen og var helt udmattet klokken 20 om aftenen. Jeg kastede faktisk så meget op, at jeg tabte mig i starten. Men efter første trimester havde jeg en nem graviditet. Jeg havde en del humørsvingninger – jeg kunne blive SÅ irriteret, hvis folk sagde noget forkert. Min krop forandrede sig også meget, da jeg blev gravid. Jeg er meget slank, men mine hofter blev ligesom bredere allerede i andet trimester. Jeg var ikke ked af at få den D-skål, jeg altid har ønsket mig, men mine brystvorter blev lidt for store efter min smag. De lignede sådan nogle bryster på en afrikansk stammekvinde. Og mit hår, der er krøllet, blev glat og meget tykkere end normalt. Krøllerne er desværre ikke kommet helt igen, efter jeg har født. Jeg håber, at de vokser ud igen.” Anne Cathrine, 32 år, mor til en pige på 1 år.

Jeg følte mig helt utroligt alene “Jeg havde det ret svært med min graviditet. Jeg var glad for at være gravid, men jeg syntes også, at det gav en masse udfordringer i hverdagen. Jeg er vant til at dyrke meget sport og løbe, men det kunne jeg ikke fra andet trimester på grund af maven. Jeg havde svært ved at acceptere, at jeg ikke havde overskud til de samme ting som tidligere. Det meste af min graviditet følte jeg mig simpelthen så utroligt alene. Også når jeg var sammen med min kæreste – fordi han jo ikke kunne mærke de forandringer, der skete med min krop. Jeg havde det, som om alle andre mennesker kørte i et andet tempo end mig – og det gjorde de jo på en måde også. Min ensomhed skyldtes nok også, at jeg holdt mange af mine bekymringer for mig selv – om hvorvidt der var noget galt med barnet, eller hvad fanden jeg havde kastet mig ud i. En enkelt gang googlede jeg også reglerne for at få en sen abort. Men den tanke kunne jeg ikke tænke til ende. Og det er jeg jo lykkelig for i dag.”

Laura, 29 år, mor til en dreng på 8 måneder.

5 4

Jeg lugtede anderledes

“Det allerførste, der slog mig i starten af min graviditet, var, at mit udflåd markant skiftede lugt – den blev helt mærkeligt salt. Det var egentlig ikke en grim lugt, bare virkelig anderledes. Jeg måtte spørge min mor, om det var normalt, og hendes svar var: “Ja, tænk, at I unge kvinder ikke taler om den slags. Da jeg var gravid med dig, var der ikke den slags tabuer.” Jeg var sygemeldt “on and off” fra 14. uge med blødninger, som blev til forkortet livmoderhals i 18. uge. Derefter skulle jeg ligge ned hele tiden. I lang tid stressede jeg rigtig meget over, hvad de tænkte om mig på mit nye arbejde, hvilket ikke gjorde “liggetiden” nemmere. I perioder følte jeg mig ret fanget og klaustrofobisk i min egen krop. Min tid gik primært med at shoppe babyudstyr på nettet og se tvserier. Det positive var, at jeg havde god tid til at mærke og glæde mig over hvert lille spark og bevægelse i min voksende mave.” Marie, 32 år, mor til en dreng på 4 år.

“Til gengæld var jeg meget liderlig – også frem til jeg blev højgravid”

Jeg var helt vildt liderlig

“Jeg tror aldrig, at jeg har følt mig så meget i balance med mig selv, som da jeg var gravid. Det var, som om der faldt et eller andet på plads inden i mig, og pludselig var der noget, der var vigtigere end mit arbejde og mig selv. Jeg følte mig meget selvsikker og stolt over, hvad min krop var i stand til. Jeg var stolt af min krop og gik tit i stramtsiddende tøj, så man kunne se maven. Jeg var glad det meste af tiden og havde ikke problemer med kvalme eller træthed. Til gengæld var jeg meget liderlig – også frem til jeg blev højgravid. Mine brystvorter blev utroligt følsomme over for den mindste berøring. Min kæreste syntes, det var lidt grænseoverskridende, at jeg havde lyst til sex, når jeg var så stor til sidst. Men det var jo lidt et luksusproblem for ham.”

Ditte, 27 år, mor til en pige på 2 år.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

SUND GRAVID

En lækker snack Et hårdkogt æg, et glas mælk eller et magert stykke skinke rullet om en stav peberfrugt er et hurtigt og proteinrigt mellemmåltid til dig og din baby i maven.

Derfor skal du have protein

Tilskud til vegetarer

Protein er et must Dit barn har brug for protein for at udvikle sig bedst muligt under din graviditet. Læs med her, og bliv inspireret til at få nok protein i din daglige kost.

Hvis du ikke spiser kød under din graviditet, kan du tilføje valleprotein til din kost. Dog skal du lige et smut forbi lægen og sikre dig, at det er det rigtige valg for dig. Bodylab Whey 100, 1 kg, 169 kr. på bodylab.dk

Protein består af aminosyrer, der er livsnødvendige for opbygning af celler og væv. Protein er sandsynligvis det vigtigste næringsstof under din graviditet, men det er ikke ligegyldigt, hvad og hvor meget du får. Følger du Sundhedsstyrelsens syv kostråd, er du godt dækket ind. Læs mere på sundhedsstyrelsen.dk

Vidste du, at ...

dit proteinbehov stiger med cirka 30 procent allerede fra starten af graviditeten?

Tekst camilla rosenlund FOTO istockphoto og pr

Få inspiration til fisk

Du ved godt, at fisk er rigtig godt for dig. Ud over protein tilfører fisk dig rigtig mange andre gavnlige næringsstoffer. Men det kan være svært at få det på menuen derhjemme. Bliv inspireret til nye og lækre retter på 2gangeomugen.dk

Magasinet Mor oktober 2014

Gode kilder Fisk, kød og æg Bønner og linser Parmesanost

Nu kan dine børn få deres egne tilskud af mælkesyrebakterier! LACTOCARE BABY: er en 2-i-1 kombination af mælkesyrebakterier og den anbefalede mængde af D-vitamin til babyer. LACTOCARE KIDS: er tyggetabletter med mælkesyrebakterier og C-vitamin – og en dejlig smag af jordbær. D-vitamin dråberne er blandet i solsikkeolie og begge tilskud er fri for laktose, gluten og gelatine. Produkterne fås kun på apoteket.

annonce

Værd at vide

Frisk og lækker

Rens dit ansigt med denne superfriske og lækre vaskegel, der dufter dejligt af citrus. Den skummende gel renser mildt i dybden og kan bruges dagligt. Ansigtsvaskegel, 200 ml, 79 kr.

Mellisa naturkosmetik er en danskejet familie-virksomhed, som har dedikeret sig til naturlig og økologisk hudpleje i mere end 25 år. Kosmetikfirmaet tror på rene og bæredygtige produkter, som primært består af gode planteolier og planteekstrakter, der er særdeles gavnlige for huden.

Prisvindende antirynkecreme

Kombineret opstrammende dag- og natcreme, der synligt reducerer rynker og fine linjer. Multivitamincreme, 50 ml, 179 kr.

NATURENS OPSKRIFT på sund og gennemfugtet hud

Psst! Uundværlig hjælp til kvinder i alle aldre!

Gå vinteren i møde med den flotteste og mest fugtmættede hud. Her får du seks skønne økologiske hudplejeprodukter fra danske Mellisa, som altid giver dig de mest gavnlige ingredienser, naturen har at byde på.

Den rene vare

Blanding af syv unikke olier, der alle virker fugtgivende og nærende på krop, ansigt og hår. Olien er uparfumeret og god til alt fra din gravide mave til tørre fødder. Ansigts- og kropsolier, 200 ml, 168 kr.

Psst! Ideel til tør hud.

Fugtopstramning

Fugtmasken tilfører huden vitaminer, mineraler og forbedrer din huds regenerering. Påføres i et tykt lag to gange ugentligt og skal ikke skylles af. Fugtmaske, 50 ml, 179 kr.

Tip! Ideel som ansigtscreme i frostvejr, for eksempel på skiferien og til kolde børnekinder.

Frugtsyrens magi

Serum, der mætter din hud med fugt og samtidig eksfolierer og fjerner døde hudceller, så huden fremstår frisk, styrket og fugtmættet. Påfør gerne hver dag under dag-/natcreme. AHA Frugtkomplex Creme, 50 ml,179 kr.

Det lille vidunder

Fantastisk universalsalve til alle former for hudirritation og tørhed. Arnicasalve, 30 ml, 79 kr.

Læs mere om Mellisas mange produkter på mellisa.dk eller spørg efter produkterne i din lokale Matas eller helsekostbutik.

GRAVID MODE Tip! Brug toppen i stedet for en amme-bh. Også smart i graviditeten!

Mors skønhedsekspert Trine Sofie Meincke-Utzon er skønhedsjournalist og designeren bag barselsmærket Youandyou. Og så er hun mor til tre dejlige drenge. Læs mere på youandyou.dk

Ammetop, Youandyou, 499 kr. youandyou.com Lang, chunky cardigan i bomuld og uld, Graumann, 2.500 kr. Tlf. 2046 6520

Lunt efterår

Sweatbukser, der holder maven inde, Youandyou, 899 kr. youandyou.dk

Hue til de lange gåture, Fransa, 150 kr. netbutik.fransa.com

Den kolde tid rykker nærmere, så nu gælder det om at pakke maven og resten af kroppen godt ind. Gå gerne efter produkter med lang levetid – så kan du også bedre forsvare, at de koster lidt mere. Armbånd i sølv med dit barns navn, Marianne Dulong, 3.000 kr. Tlf. 3373 1240 taske, Depeche, 1.499 kr. Tlf. 7022 9889

Vinterstøvler med rulamsfor, Cashott, 1.099 kr. Tlf. 3810 4542

Strømper, Change, 100 kr. change.com

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

Sådan bevarer I gnisten Hvert andet par ender med at kaste håndklædet i ringen, efter de har fået børn. For når spontaniteten og forelskelsen drukner i bleer, barnegråd og søvnløse nætter, bliver kærligheden sat på prøve. Her får du gode råd til, hvordan du passer på dit parforhold. Tekst Maria Præst Foto istockphoto og INA AGENCY

an du huske dengang, du bare rollen, og det er også godt, men i stedet for lige mødtes med din kæreste at give 110 procent til barnet, er det vigtigt at efter arbejde, og så tog I ud at slække lidt på kravene og levne plads til hinspise, smuttede i biografen anden. Hvad var I optaget af, før I blev foræleller lå og puttede på sofaen, indtil I havde dre? Hvad kunne I sammen før? Hvad faldt lyst til at spise noget aftensmad? Uanset I for hos hinanden? Mange kan ikke huske hvor meget I har drømt om at få børn, det. Det er simpelthen druknet i bleskift og vender en lille ny op og ned på alting, og det indkøb, men det gælder om at gøre en indsats er en kæmpe for at få det bragt i udfordring spil igen,” forklarer “Hvad faldt I for hos for de fleste Marie Thjellesen. nybagte Et godt sted at hinanden? Mange kan ikke forældrepar. starte er at kigge på huske det. Det er simpelthen Det kan også den måde, I komdruknet i bleskift og indkøb” ses i statimunikerer med stikkerne. hinanden på. Hvert andet Hold øje med de ægteskab ender i dag i skilsmisse – mange fire faresignaler inden barnet er fyldt to år. Og ofte skyldes For mange par er det kommunikationen, der det, at forældreskabet kommer til at overhalter, når de bliver presset af at få den nye skygge parforholdet. hverdag med at aflevere, hente, handle og Sådan oplever familiekonsulent Marie have aftensmaden klar inden klokken 18 til at Thjellesen det i hvert fald. Hun er uddanhænge sammen. Og det giver konflikter. Manet jordemor, parterapeut og autoriseret rie Thjellesen understreger dog, at konflikter specialist i sexologisk rådgivning hos ikke kan undgås i det daglige. Familierådgivningen. Det er et gratis tilbud “Der må gerne være konflikter i et parfortil børnefamilier i Københavns Kommune. hold. De skal bare løses på en god måde, og Her kan par få rådgivning om alt inden for her er det en god idé at være opmærksom på forældreskab, familieliv og parforhold. Og de fire faresignaler, der viser, at kommunikadet tager mange småbørnsforældre hvert år tionen nu er ved at køre af sporet,” forklarer imod med kyshånd. hun. “Mange af dem, der kommer hos os, er Det første faresignal er optrapning, meget ambitiøse i forhold til forældre-

Magasinet Mor oktober 2014

hvor du og din partner svarer hinanden negativt, så det ene ord tager det andet, og pludselig får du måske sagt nogle sårende ting, som du ikke kan tage tilbage. Og omvendt. Det kan også være nedvurdering, hvor du angriber din partner i stedet for problemet, som hvis du for eksempel siger: “Du er også altid så sur.” Det er ikke konstruktivt og er med til at optrappe skænderiet. Det tredje faresignal er, at du eller din partner hører noget andet end det, der bliver sagt. Det kaldes negativ fortolkning. Sidst men ikke mindst er der tilbagetræk-

MOR

ning, hvor en af jer stopper konflikten, før den er løst, ved at sige: “Nej, men det er også bare lige meget så.” Oplever du og din partner ét af de fire faresignaler, anbefaler Marie Thjellesen, at I fluks tager en timeout: “Hvis I er på vej ud ad en tangent, så stop op, og aftal at tage diskussionen senere, når ungerne er puttet, og der er fred og ro. Tag 20 minutter, hvor I bruger lytte-tale-teknikken, der tvinger jer begge til at forstå, hvad den anden siger.” Lytte-tale-teknikken foregår på den måde, at når den ene af jer taler, må den

Et godt råd er at huske at sige tak og værdsætte hinandens indsats.

anden ikke komat du ikke føler, du mentere eller have er vigtig for mig, når en mening om det, jeg kommer sent der bliver sagt. Du hjem.” siger for eksem“Det er kunstigt, af alle ægteskaber ender med, pel: “Jeg bliver ked og mange griner at parret går hver til sit. af det, når du gang af det, når jeg på gang kommer præsenterer dem sent hjem fra arbejde i stedet for at hjælpe for teknikken. Men det, de gør, virker ikke til herhjemme. Så føler jeg, at du ikke prio– og så må man jo finde et alternativ,” siger riterer mig.” Og her er kunsten så, at din Marie Thjellesen. partner skal gentage for at holde samtalen Ud over den uhensigtsmæssige kommui dit perspektiv. Sætningen kommer derfor nikation giver mange af de par, som Marie til at lyde sådan: “Det, jeg hører dig sige, er, Thjellesen har i terapi, også udtryk for,

procent

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

MOR

5 gode råd: Sådan passer I på jeres parhold 1. Skru op for parforholdet Selvfølgelig skal I give jeres barn opmærksomhed og omsorg, men der sker ikke noget ved at skrue lidt ned for forældreskabet og op for parforholdet. 2. Dyrk venskabet Prioritér hinanden og de ting, som I godt kan lide at lave sammen. Tal sammen, gå i biografen, fortæl historier, grin med hinanden. Det skaber samhørighed. 3. Vend blikket indad Hold et kærligt blik på den anden, og stil dig selv spørgsmålene: Er jeg den kæreste, jeg gerne vil være? Kan jeg i virkeligheden gøre mig mere umage? 4. Sig tak Giv udtryk for taknemmelighed over for de ting, din partner gør. Anerkend hinandens indsats. 5. Rør ved hinanden Den fysiske kontakt skal ikke undervurderes. Hav øjenkontakt, giv et klem på skulderen, kram og kys hinanden.

at deres sexliv ikke er helt oppe i skyerne længere.

“Et godt venskab giver samhørighed og tryghed, og det er grobunden for mere lyst til nærvær, intimitet og sex. Jeg hører Dyrk venskabet mange sige, at nu skal de altså også snart Når de nybagte forældrepar træder ind ad af sted på en weekend sammen, bare de døren hos Marie Thjellesen, fortæller de to. Nej, nej, nej, træk små sprækker ind i ofte, at lysten til sex er forsvundet et eller hverdagen i stedet. Brug tid sammen, når andet sted mellem sparkedragter, sutteungerne er puttet, i stedet for at dykke ned flasker og tissebleer. bag hver jeres skærm. Har I en hyggelig “De fortæller, at de går i seng ved samtale, så undgå, at den glider over i, 22-23-tiden og tænker: Så, nu skal vi have hvad I skal spise i morgen, og hvem der tasex! Men det er for ambitiøst. Det er ikke ger til forældremødet i næste uge. I bund der, det starter. Det starter med et kærligt og grund handler det om at gøre sig umage og nænsomt blik på hinanden,” slår Marie og ikke lade dovenskaben tage over.” Thjellesen fast. Derfor Ifølge hende er det også “Et godt venskab giver er det først vigtigt at samhørighed og tryghed, og det og fremmest fokuvigtigt at dyrke sere på er grobunden for mere lyst til venskabet med kontakten nærvær, intimitet og sex” hinanden. Vi i hverdaer gode til at gen. Brug tage ud og mødes med vores venner og tid på at sige hej og farvel, hav øjenkonveninder, grine, lytte og have det sjovt, men takt, giv hinanden et godt kram, send en venskabet med partneren derhjemme er sød sms. Vis den anden, at han eller hun mindst lige så vigtigt: er vigtig. Og sørg for, at det ikke hele tiden

Magasinet Mor oktober 2014

33 procent

af alle børn oplever, at deres forældre bliver skilt.

er barnet, der kommer i første række. Få den lille passet, så I kan tage i biografen, eller sig til barnet, at det lige skal vente et øjeblik, hvis I bliver afbrudt i en samtale. “Jo gladere I er som kærester, jo gladere bliver I som forældre, og det er til gavn for hele familien. Det er kun godt for barnet, at I har det godt sammen, og børn kan godt lide at se deres forældre grine og kramme. Jeg ved godt, at det er svært, når hverdagens trummerum fylder, men du er selv ansvarlig for at skabe latter og lethed – ikke kun når I er af sted på det store luksusophold, men også hjemme i stuen på en regnvejrstirsdag,” siger Marie Thjellesen.

KONKURRENCER

Vin d

lækre præmier Deltag i konkurrencen, og vær med i lodtrækningen om en støjsvag Bosch-støvsuger, billetter til Danmarks Jernbanemuseum og en stor gavepakke fra Fisher-Price.

Billetter til Danmarks Jernbanemuseum

Stor gavepakke fra Fisher-Price

Danmarks Jernbanemuseum i Odense er et oplagt udflugtsmål for hele familien. Se modeltogene køre i miniaturelandskabet, eller tag en tur med det populære minitog. Museet er åbent alle dage fra klokken 10-16, og børn under 5 år har gratis entré.

Legetøj med fokus på leg og læring, som stimulerer og udvikler barnet, er ofte de mest populære 1-årsfødselsdagsgaver. Nu har du mulighed for at vinde et Little People 1st Birthday-sæt og andre Fisher-Priceprodukter, der passer perfekt til børn fra 1 år og op.

Magasinet Mor udlodder i samarbejde med jernbanemuseet 10 x familiebilletter, som hver giver gratis adgang for to voksne og tre børn (5-13 år). En familiebillet har en værdi af 225 kr. Vil du deltage i konkurrencen, så send en sms til 1266 med svar på nedenstående spørgsmål inden den 16. november 2014, så deltager du automatisk i lodtrækningen.

Magasinet Mor udlodder i samarbejde med Fisher-Price 1 x gavepakke til en samlet værdi af 1.800 kr. Vil du deltage i konkurrencen, så send en sms til 1266 med svar på nedenstående spørgsmål inden den 16. november 2014, så deltager du automatisk i lodtrækningen. Hvad er den mest populære gave til barnets 1-års-fødselsdag? Send MOK FIP A til 1266 for legetøj, der stimulerer leg og læring Send MOK FIP B til 1266 for tøjdyr

Hvor ligger jernbanemuseet? Send MOK JER A til 1266 for Odense Send MOK JER B til 1266 for Assens

Støvsuger fra Bosch Undgå irriterende larm med Bosch GL-80 In'genius, der med et støjniveau på kun 59 decibel er markedets mest støvsvage støvsuger. Den har en lydisoleret motor, en ekstra bred åbning på mundstykket, og slangen er beklædt indvendigt med lyddæmpende materiale. Magasinet Mor udlodder i samarbejde med Bosch 1 x GL-80 In'genius-støvsuger til en samlet værdi af 2.890 kr. Vil du deltage i konkurrencen, så send en sms til 1266 med svar på nedenstående spørgsmål inden den 16. november 2014, så deltager du automatisk i lodtrækningen. Hvor mange decibel er støjniveauet fra Bosch-støvsugeren på? Send MOK BOS A til 1266 for 59 Send MOK BOS B til 1266 for 100

Sms-konkurrencer og tjenester: Pris 7 kr. + alm. trafiktakst. 14 dages fortrydelsesret. Sms-tjenesten udbydes af Aller Media A/S, Havneholmen 33, 1571 København V. Har du spørgsmål, kontakt venligst kundeservice på tlf. 7020 7592 hverdage ml. 13-16. Du har 14 dages fortrydelsesret jf. forbrugeraftaleloven. Du skal være 18 år for at deltage. Alle mobilabonnenter kan deltage. Der tages forbehold for trykfejl. Vinderne får direkte besked.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

SKØN I EN FART

Mors skønhedsekspert Trine Sofie Meincke-Utzon er skønhedsjournalist og designeren bag barselsmærket Youandyou. Og så er hun mor til tre dejlige drenge. Læs mere på youandyou.dk

Bløde hænder

Beskyt

Beskyt dine hænder mod udtørring med denne fantastiske og luksuriøse håndcreme fra Rudolph Care. Den er meget drøj i brug – og størrelsen er taskevenlig. Rudolph Care Acai Hand Creme, 100 ml, 245 kr. matas.dk

din hud

Din hud har brug for ekstra omsorg i skiftet fra efterårsvejr til bidende frost. Vi har fundet nogle lækre produkter, der virker. foto pr og istockphoto

Dybderens

Denne anti-aging-maske fra Exuviance renser i dybden. Frugtsyren i produktet minimerer desuden rynker og gør din hud klar til ansigtscremens gode ingredienser. Exuviance Rejuvenating Treatment Masque, 75 ml, 259 kr. For nærmeste forhandler: tlf. 3391 9148

Blød inderst inde

Føl velværet med denne bodylotion fra Karmameju fyldt med æteriske olier. Den er både lækker og blødgørende, og duften bliver du stensikkert afhængig af. Bodylotion fra Karmameju, 299 kr. karmameju.dk

Magasinet Mor oktober 2014

Tip! Til dig, der har en sart nordisk hud.

Ekstra fugt

Denne intensive serum fra Clarins genopretter hudens fugtbalance og forhindrer udtørring og tidlige tørhedsrynker. Brug den hver dag under din dag- og natcreme. Clarins HydraQuench Serum, 30 ml, 445 kr. matas.dk

Nødhjælp til tør hud

Below 10 Degrees Cream fra Tromborg er skabt til kolde nordiske vintre. Den forhindrer udtørring og dæmmer op for de røde toner i huden, som kulde ofte kan forårsage. Tromborg Below 10 Degrees Cream, 50 ml, 580 kr. tromborg.com

KOMMER SNART I BEAUTÉ PACIFIQUES POPULÆRE PARADOXE SERIE NYH

Softly Anti-Oxidating

CORPUS PARADOXE BODY OIL

Corpus Paradoxe Body Oil er udviklet til både Anti-Age og til ren forkælelse af hele kroppens hud. Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

beauté pacifique

se mere på w w w.beaute-pacifique.dk

t d o g v o S Søvn er altafgørende for små børns trivsel og vækst. Vi guider til lækre produkter og giver tips til en god putterutine for dit lille barn.

Et lys i mørket

Super Nomade natlampen er med sin lille størrelse og lette vægt ideel til at tage med overalt. Den vejer kun 70 gram og kan oplades, så den holder i 200 timer. Den har to lysstyrker og oplades med USB som en smartphone. Findes i to farver. 369,95 kr.

Blød bomuld

Sengesæt fra My Baby med sødt print i 100 procent bomuld. Fås i lyserødt og lyseblåt. Sengesæt, 70 x 100 cm, 149,95 kr. Puslehynde, der kan vaskes ved 40 grader, 50 x 65 cm, 229,95 kr.

Magasinet Mor oktober 2014

BABYSAM

Guide

7 tips

til at få dit barn til at sove

Putteklar

Gør den lille klar til natten med BeKids’ natdragt – med eller uden fod. Den er i 100 procent bomuld og fås i forskellige print og farver. Pris for to stk. 120 kr. (Spar 59,90 kr.)

Hold styr på baby

Babyalarmen SmartNova1 har batteritid på op til 35 timer og viser, hvor længe dit barn har sovet. Dens rækkevidde er 800 meter, afhængigt af lokale forhold. Den har natlys i babyenheden og viser temperaturen fra barnets omgivelser. 1.399 kr.

1. Baby skal være tryg Det vigtigste er, at dit barn er trygt, når det skal sove. Læg mærke til, hvad der får dit barn til at føle sig godt tilpas. Hvis det er fysisk kontakt, så hold en fast hånd på barnet, når du putter. Hvis det hellere vil ligge i fred, så respekter det. 2. Skab gode vaner Indfør et fast putteritual som for eksempel en godnatsang eller -historie – og hold fast i det. Børn trives med gentagelser og faste vaner. Putteritualet kan dog godt variere, så mor for eksempel synger én sang og far en anden. 3. Giv blid massage Undersøgelser viser, at børn under seks måneder sover bedre og græder mindre, når de får blid massage. Gnid hænderne mod hinanden, så de bliver varme, og massér baby med blide hænder. 4. Skab en hyggelig hule Brug kun barnets seng, når det skal sove og ikke til leg eller som skammekrog. På den måde forbindes sengen med noget trygt og rart. Gør den hyggelig med babys yndlingsbamser eller sutteklud. 5. Tag dig tid Dit lille barn har brug for at mærke, at du eller din partner er lige i nærheden, og det ikke er alene. Tag dig tid, når du putter – også selv om du skal ind og give sutten og trøste et par gange. Baby kan mærke, hvis du bliver stresset eller irriteret – og så har han eller hun sværere ved at falde i søvn. 6. Gør natten kedelig Væn dit barn til, at der ikke sker noget om natten. Undlad at lege med barnet og tænde lys. Hvis barnet skal skiftes, så undgå at larme eller signalere, at der skal ske noget nu. Hvis barnet kommer ind til jer, så følg det eventuelt ind i seng igen, og sig: “Godnat – nu skal du sove.”

Til det lidt større barn Denne fine juniorseng fra møbelserien Monica er fremstillet i hvidlakeret birk og kan bruges til børn fra 2 år og op. Målene er L: 146 x B: 77 x H: 61 cm. Tilbehør medfølger ikke. 1.499 kr.

7. Køb en vågelampe Mange børn kan ikke lide at sove i buldermørke. Anskaf en lille natlampe, der giver tryghed – men vælg en med dæmpet, blødt lys, der ikke distraherer. Læs flere tips på mama.dk

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

KREATIV

En suttekæde er uundværlig, når du har baby med på farten– og nem at sy selv.

Magasinet Mor oktober 2014

Lav selv

3 søde sager til baby Hyg dig med disse tre nemme idéer til fine sager, der vil glæde dit lille pus. Opskrifterne er lige til at gå i gang med på de kolde efterårsaftener, eller når du har en stund for dig selv under barslen. tekst Line Kristensen Coleman foto PR

Fin suttekaede til baby Her er en lille, hurtig idé til dig, der gerne vil gøre det nemt. Alt, du skal bruge, er et stykke bånd, en seleklips og så enten en hårelastik eller en trykknap. Versionen med hårelastikker har den fordel, at den kan bruges til sutter uden ring. Sådan gør du: 1. Klip et stykke bånd på 20 cm – og lidt længere, hvis du laver trykknapversionen.

2. Træk den ene ende af båndet igennem seleklipsen. Lav et lille ombuk på enden af båndet, og sy fast enten i hånden eller på maskine. 3. Version med hårelastik: Gentag trin 2 bare med en elastik i den anden ende. 4. Version med trykknap: Lav et lille ombuk i den anden ende af båndet, og hæft fast. Placer derefter den ene del af trykknappen tæt ved ombukket og den anden del 3 cm længere inde.

Tip!

Jo bredere båndet er, jo nemmere er det at arbejde med. Bånd på 15 og 18 cm passer som regel bedst til seleklips. Prøv eventuelt at trække nogle træperler på båndet, inden du hæfter det. Det giver baby noget at lege med.

Flere idéer Idéerne er fra bogen ‘Barsling’ af designeren Line Kristensen Coleman. Udkommet på Turbine Forlaget.

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

KREATIV

Lav flere ting til baby Idéerne er fra bogen ‘Barsling – idéer og hyggelæsning til den søde barselstid’ af Line Kristensen Coleman. Hun er uddannet designer og indretningsarkitekt og har både fremstillet accessories til babyer og småbørn. Bogen er udkommet på Turbine Forlaget, 249 kr.

Babys personlige mappe Dette er fin gave til enten dig selv, dit barn eller et nært familiemedlem. Babys personlige mappe er mere eller mindre en forlængelse af ‘Barnets bog’, men den er også et gemmested til alle de ting, der ellers risikerer at gå tabt. Den er en uformel scrapbog om barnets liv – og er oven i købet supernem at gå til. Babys mappe kan for eksempel indeholde: Journalpapirer fra fødslen Babys første pas Kort fra venner og familie Indmeldelse i dagpleje/vuggestue Brochure fra babysalmesang og meget mere …

Tip!

Dyrene kan også sys sammen vandret lidt ligesom en flagranke.

Hjemmelavet dyreuro Denne uro kan både hænge i vinduet og på væggen, bare det er så højt oppe, at de små fingre ikke kan få fat. Find selv forskelligt papir med mønstre, som du synes passer godt sammen. Det kan være scrapbogspapir, tapetprøver, gavepapir eller noget helt tredje. Hvis papiret er meget tyndt, kan du lime det på et stykke karton. Sådan gør du: 1. Kopier, eller tegn mønstret op på de dyr, du ønsker at bruge. Find eventuelt inspiration, eller tegn efter dyrebøger og lignende. 2. Klip eller skær de mange dyr ud. 3. Visk alle blyantstregerne ud. 4. Med nål og tråd samler du nu dyrene til en ranke. Du behøver ikke lave hullerne de samme steder på hvert dyr. Hvis du varierer, vil dyrene komme til at hænge lidt mere tilfældigt og på skrå, hvilket er ret sødt. 5. H usk at lave en lille løkke i den øverste tråd, som du kan hænge ranken op i.

Magasinet Mor oktober 2014

Sådan gør du: 1. Skriv barnets navn på ringbindet, og fyld det op med tomme plastiklommer. 2. Sæt ind, sæt ind, sæt ind ... Hellere for meget end for lidt. Du kan altid tage det ud senere, men du kan ikke få det tilbage, som du har smidt ud! 3. Du kan eventuelt sætte faneblade ind med barnets alder. Det er ikke så vigtigt i starten, men med årene gør det mappen lidt mere overskuelig.

FARVEL TIL BAKTERIER I KØKKENET!

Nu kan du ved hjælp af Dettols nye køkkenspray dræbe 99,9% af bakterier inklusiv Salmonella, helt uden at efterlade barske kemikalierester. Dettols Active Oxygen stof nedbrydes nemlig til kun vand og ilt – og så er den oven i købet parfumefri! Brug Dettols køkkenspray på køkkenbord, komfur, kakler, køkkenvask, køleskab og meget mere for god hygiejne og rene resultater.

Den effektive vej til bedre Dettol Danmark: Følg os på Facebook og få flere gode råd og rene facts! Biocider skal anvendes på forsvarlig vis. Læs altid mærkning og produktoplysninger før anvendelse.

hygiejne og sundhed

Økologisk

makeup NVEY ECO gør dEt muLigt fOr dig at NærE Og pLEjE diN hud, udEN at gå på kOmprOmiS mEd dit LOOk Og diN StiL...

UDEN:

Ultralydklinikken for Gravide Parabener KØBENHAVN HILLERØD TilsæTnings sToffer Konserveringmidler

Læs mere: nveyeco.dk Shop: ren-velvaereshop.dk

Ultralydklinikken for Gravide er Danmarks ældste ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet og gode billeder. Vi foretager skanninger fra uge 6 til termin. Barnets køn kan vi se fra uge 14. Flotte skarpe 3D/4D billeder, nakkefolds-, misdannelsesog tilvækstskanninger er også vores speciale. Alle skanninger foregår i en dejlig atmosfære sammen med de børn og voksne du vil have med.

Ultralydklinikken Ultralydklinikken for for Gravide Gravide KØBeNhAVN

KØBENHAVN HILLERØD

København - Ny Østergade 5, 1101 København K. Hillerød - Slangerupgade 16 D, 3400 Hillerød. Ultralydklinikken for Gravide er Danmarks ældste Ultralydklinikken forafGravide er Danmarks ældste Tel: 3332 4045 for bookning tid. ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. www.babyscanning.dk Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet og ViVi foretager skanninger frafra uge 6 oggode godebilleder. billeder. foretager skanninger uge til termin. Barnets kan seuge fra 14. ugeFlotte 14. Flotte til6termin. Barnets køn køn kan vi sevifra Ultralyd_klinik_2011.indd 1 skarpe3D/4D 3D/4Dbilleder, billeder, nakkefolds-, misdannelsesskarpe nakkefolds-, misdannelsesog tilvækstskanninger er også vores speciale. Alle og tilvækstskanninger er også vores speciale. skanninger foregår i en dejlig atmosfære sammen Alle skanninger foregår i en atmosfære med de børn og voksne, dudejlig vil have med. sammen med de børn og voksne du vil have med. Ultralydklinikken for Gravide Ny Østergade 5 1101 København K. København - Ny Østergade 5, 1101 København K. Tel: 3332 4045 for bookning af tid eller Hillerød - Slangerupgade 16 D, 3400 Hillerød. online booking på

Tel: 3332 4045 for bookning af tid.

www.babyscanning.dk www.babyscanning.dk

06/07/11 09.35

MAMA.DK

Hemmeligheden bag velopdragne børn

De fleste tumlinger har fuld fart på, fordi de konstant udforsker deres omgivelser. Det er urealistisk at forvente, at de altid sidder pænt ved bordet eller aldrig får hysteriske anfald på upassende tidspunkter. Men hvis børnene er helt umulige, hyperaktive eller har koncentrationsbesvær, kan det være, at der er for lidt styr på deres sengetider. Det viser en ny britisk undersøgelse i hvert fald. Læs mere på mama.dk/tumling-1-3-aar

Lige nu på

MAMA.DK Mama.dk indeholder masser af nyttig viden og inspirerende artikler, som du kan bruge i din og din families hverdag. Tekst Frida Paustian Foto Pantherstock

Baby ligger i dine arme, og en hel ny verden tager sin begyndelse. De første uger er det ikke nødvendigt at bade din baby, og der er heller ingen grund til at bruge cremer og salver, da talgkirtlerne, der sørger for fedtstof til huden, er særligt aktive i de første måneder. Læs om, hvordan du plejer din lille babys negle, ører og navle, og hvad du skal gøre, hvis baby får rød numse. mama.dk/baby

Vind Trælegetøj fra Fætter BR Trælegetøj inspirerer til fantasifuld leg og stimulerer små børns sanser. I denne måned kan du vinde fine præmier fra Fætter BR. Deltag i konkurrencen om: Førstepræmie: ‛Rocker’ gyngehest til en værdi af 399 kr. + et family-sæt til 100 kr. Andenpræmie: Butikslegesæt med hylder og kasseapparat til en værdi af 280 kr. Tredjepræmie: Flot brandbil med brandmand og stige til en samlet værdi af 250 kr.

ke Gå ipikaf gl

Sådan plejer du din nyfødte baby

På med masken Se alle præmierne på br.dk/inspirationog-nyheder/inspiration/traelegetoejfra-br Vil du deltage i konkurrencen, så send en sms til 1266 med svar på nedenstående spørgsmål inden den 16. november 2014, så deltager du automatisk i lodtrækningen. Hvad er førstepræmien i konkurrencen? Send MOK TOP A til 1266 for en ‛Rocker’ gyngehest Send MOK TOP B til 1266 for et gyngestativ

Håret bliver sat, ansigtet sminket, og i hele landet klæder børn sig ud til efterårstraditionen halloween. Halloween er efterhånden blevet meget populært i Danmark, men du skal være opmærksom på, om dit barns sarte hud kan tåle sminken. På mama.dk får du derfor gode råd til, hvordan du sminker dit barn. Se mere på mama. dk/sundhed

Rabat til børnefamilier

På mama.dk finder du også en tilbudsside, der dagligt har nye tilbud til baby eller gravid, børn eller mor og far. Hvad enten du er på jagt efter ventetøj, legetøj til guldklumperne eller en god cafétur med mødregruppen, så klik ind på mama.dk, og se dagens gode tilbud på ‘My First Deal’. OKTOBER 2014 Magasinet Mor

Kids Greenland Down Parka

Kids Greenland Winter Jacket

ANNONCE

Kids Vidda Padded Trousers

Til små eventyrere

De fleste børn elsker at være ude. I naturen findes der store eventyr selv i de helt små ting. Myrer, orme, vandpytter og træer. Alt skal undersøges, pilles ved, kravles over og klatres i. Når Fjällräven fremstiller friluftstøj til børn, stiller vi samme høje krav til slidstyrke, vind- og vandafvisende egenskaber og funktion, som vi gør til vores tøj til voksne. Børnetøj skal også være let at tage af og på, og taljen må gerne kunne justeres, så den kan tilpasses efter behov. Her er nogle yndlingsprodukter, som lader børn være børn. Varme, trygge og glade – og naturligt nysgerrige.

Se alle modeller og farver på www.fjallraven.dk

SHOPPING

Ren efterårshygge Inviter hyggen indenfor med blomstrede mønstre og bløde materialer.

2 1

Foto Nellie Møberg Styling Marianne Chloé Stylingassistent Gry Lauridsen 3

9 10

1. Hue med ører, Reima, 149 kr. 2. Trøje med hætte, Reima, 299 kr. 3. Striktrøje, Soft Gallery, 220-550 kr. 4. Bronzefarvede støvler, En Fant, 850 kr. 5. Sko, Bundgaard, 649 kr. 6. Bluse, Soft Gallery, 140-350 kr. 7. Kjole, Wheat, 349 kr. 8. Grå støvle, En Fant, 850 kr. 9. Mønstrede bukser, Wheat, 279 kr. 10. Bluse med lynlås, Wheat, 279 kr. 11. Striktrøje, Wheat, 379 kr. 12. Leopardstøvle, Rap, 889 kr. 13. Tylskørt, Wheat, 249 kr. Forhandlere: Soft Gallery, softgallery.dk · Wheat, tlf. 7020 9388 · Reima, tlf. 3312 1919 Rap, tlf. 2033 7160 · Bundgaard Shoes, tlf. 3840 0700 · En fant, tlf. 7640 9113

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

SHOPPING 2 3 4

7 8

Klar til skovtur

Klæd de små i naturens farver til en dag i skoven. Foto Nellie Møberg Styling Marianne Chloé Stylingassistent Gry Lauridsen

1. Striktrøje, Serendipity, 280-320 kr. 2. Grøn jakke, Soft Gallery, 1.200 kr. 3. Hue, Serendipity, 350 kr. 4. Grå skjorte, Wheat, 229 kr. 5. Sko, Bundgaard, 649 kr. 6. Smækbuks, Wheat, 349 kr. 7. Brune støvler, En Fant, 799 kr. 8. Bluse med bjørn, Wheat, 199 kr. 9. Grøn striktrøje, Wheat, 299 kr. 10. Bluse, Soft Gallery, 325 kr. 11. Støvler, Shepherd, 299 kr. 12. Bukser, Wheat, 299 kr. Forhandlere: Soft Gallery, softgallery.dk · Wheat, tlf. 7020 9388 · Bundgaard Shoes, tlf. 3840 0700 En Fant, tlf. 7640 9113 · Serendipity, serendipity.dk · Shepherd, tlf. 2068 7304

Magasinet Mor oktober 2014

n e i s tue r æ v t d Må go

Nyhed:

Ny, stilfuld serie af trælegetøj fra BR 118238

BR STABLESOLDAT

17995

118228

BR BUTIK

27995

118204

BR GYNGEHEST

399,-

118207

BR AKTIVITETSHUS

19995

Køb det nu – kun i BR G

RANTE

BR har skabt en helt ny serie af trælegetøj. Det ser fantastisk ud, selv når det roder i stuen. Vi tror så meget på vores nye trælegetøj, at vi giver 100% HAPPY Guarantee på det hele! Hvis vores trælegetøj ikke gør dine børn glade, kan du bytte det inden for 14 dage – også selvom det har været leget med. Husk blot kvitteringen. Se hele serien på BR.dk, eller kom og prøv det i din lokale BR.

Det skal du huske Testamente FormuefĂŚllesskab Pensionsordning Forsikringer Eventuelt sĂŚreje

Magasinet Mor oktober 2014

familieliv

Guide

Er din familie fremtidssikret? Det er ikke rart at tænke på. Men det er en rigtig god idé at have styr på, hvad der sker, hvis det utænkelige skulle ske – at du og din partner bliver skilt, eller en af jer dør. Vi guider dig til at få styr på testamentet, forsikringerne og pensionen. Det kan koste dyrt at lade være. Tekst Hanne Olsen Foto istockphoto

e fleste folk har en kaskoforsikring på deres bil og en brandforsikring af deres hjem, men rigtig mange har ikke forsikret familien. Vi kan nemlig ikke lide at tænke på eller tale om, hvad der sker, hvis vi går fra hinanden, eller hvis der sker noget med os eller vores børn. Så vi skubber det til side, for skilsmissen rammer jo ikke os, og der er jo mange år til, at vi dør. Og gud forbyde, at der sker noget alvorligt med vores børn. Men vi SKAL tænke på det, lyder rådet fra familiejurist Birgit Thrusholm fra Partner Advokater, Ret & Råd. “Det giver stor tryghed, at de juridiske forhold er i orden, hvis uheldet skulle være ude. Når man først bliver opmærksom på,

at man står dårligt, så handler man meget hurtigt. Desværre er der alt for mange, der ikke overvejer, om de er økonomisk sikrede, før det er for sent. Når I først er gået

“Har du penge, er det en god idé at sikre, at der følger penge med børnene, hvis I begge dør, inden de er fyldt 18 år" fra hinanden, er det næsten umuligt at tale om, hvis formuen er ulige fordelt. Og hvis en af jer dør, kan det have store konsekvenser for den efterladte,” siger hun. Det er oftest mor, der bekymrer sig for

familien og sikrer den, når hun er blevet opmærksom på, hvor vigtigt det er. Hun sørger for, at der bliver lavet et børnetestamente, hvor der for eksempel står, hvem der skal tage sig af børnene, hvis både du og din partner dør. Så det er værd at overveje, hvis du har små børn. “Har du penge, er det en god idé at sikre, at der følger penge med børnene, hvis I begge dør, inden de er fyldt 18 år. Det er dyrt at have små børn, og så er der noget til dem, som skal have børnene, indtil de er myndige,” råder Birgit Thrusholm. Men ét er at tage initiativ til at få sikret familien. Noget andet er at vide, hvad du skal være opmærksom på, når du gør det. For der er stor forskel på, om I er gift, samboende, har fælles eller sammenbragte børn. OKTOBER 2014 Magasinet Mor

“Ved skilsmisse og dødsfald bliver hver parts formue opgjort hver for sig"

Testamente Mindst en tredjedel af alle voksne burde have et testamente, men det anslås, at der kun er oprettet cirka 350.000 testamenter i Danmark. En undersøgelse viste for nogle år siden, at 85 procent af alle voksne ikke har oprettet et testamente.

Hvad er formuefællesskab?

De fleste gifte par tror, at når de har sagt ja til hinanden foran præsten, så betyder det også, at de får en lige stor bid af formuen, hvis de bliver skilt. Men det er ifølge Birgit Thrusholm en udbredt misforståelse. Så hvis du er gift, skal du være opmærksom på, hvad formuefællesskab er. Man kan eje og skylde penge i fællesskab, men ved skilsmisse og dødsfald bliver hver parts formue opgjort for sig. Man deler formuen, men ikke gælden. “Hvis jeg for eksempel har et hus, som har en friværdi på en million kroner, og min mand og jeg har haft et forretningseventyr, som tilsammen har givet os en gæld på to millioner kroner, så har jeg friværdi på en million og gæld på en million, og altså intet at dele. Min mand ender med en gæld på en million kroner, og jeg kommer ud med et nul. Så I skal sørge for, at huset og andre værdier er i begges navne, og at gælden er ligeligt fordelt. Og det skal I sikre i en ung alder, for reglen gælder både ved skilsmisse og død,” påpeger Birgit Thrusholm. Hvis du er gift, behøver du ikke dele arven efter din mand med dine børn, hvis han dør. Du kan sidde i uskiftet bo, hvilket betyder, at du ikke behøver at sælge for eksempel hus og bil, for at dine børn kan få deres arv udbetalt. Men mange er ikke klar over, at det også har en masse begrænsninger, selv om I har skrevet under på, at I er ægtefolk. “Du kan ikke frit give det ene barn mere end det andet, ligesom du skal gøre arven op med for eksempel dine børn, hvis du vælger at blive gift igen. De fleste er interesserede i at tilgodese deres ægtefælle, og med et testamente kan I sikre, at den længstlevende får størstedelen af arven og kan komme godt videre med sit liv. Hvis ikke I har et testamente, arver børnene automatisk en fjerdedel af det samlede bo,” siger Birgit Thrusholm.

Styr på pensionen Det er også vigtigt at få styr på pensioner, for en lille kompensation, mens du holder for her er oftest tale om mange penge. barselsorlov. Men kvinderne er typisk I pensionsordninger er ægtefællen den dem, der arbejder på nedsat tid eller sætter nærmest begunstigede. Det er altså din karrieren på standby. Hvis din mand tjener mand, der arver pensionen, hvis du dør. dobbelt så meget, så er hans pension også Det kan også være en samlever, hvis du har dobbelt så stor. Så vær opmærksom på, at I en pensionsordning, har nogenlunde som er tegnet efter lige meget. Eller “Kvinderne er typisk 2008. lav en ægtepagt, dem, der arbejder på “Vi kvinder er hvor der står, at I ikke særligt gode til deler pensioner,” nedsat tid eller sætter at sætte os ind i voråder Birgit. karrieren på standby" res pensionsordninHvis du er gift, ger. Og der er lavet har sammennogle forfærdelige nye regler, hvor man bragte børn og har en million i pension, selv beholder for eksempel arbejdsmargår de til din mand. Dine børn får deres kedspensionen, der udgør op til 17 procent arv, men din ægtefælle lever videre. Når af lønnen. Og dem er der ringe mulighed din mand så dør, arver hans børn også din for at ændre. Statistisk set har kvinder pension, ligesom de vil få hans. Det er ikke 130.000 kroner mindre sparet op end altid fair over for dine børn, så sørg for, at I mænd. I pensionsreglerne er der mulighed begunstiger alle børnene.

Magasinet Mor oktober 2014

Husk også dine børn, hvis du bor sammen med en ny mand, som du måske endnu ikke synes skal have fingre i din formue. “I den nye pensionsordning er nærmest begunstigede min samlever gennem to år, hvis jeg ikke er gift. Hvis jeg er i gang med forhold nummer fem og kun har levet med ham i to år, så synes jeg måske, at børnene skal have pengene. Det er voldsomt, at min samlever skal have min pension efter to år. Så overvej at indsætte dine børn som nærmest begunstigede,” siger Birgit Thrusholm.

familieliv

3 gode jura-tips

Sammenbragte familier

Er du gift med en mand, der ikke er far til dine børn, så har du eller din mand ikke ret til at sidde i uskiftet bo, hvis børnenes far dør. Derfor er det en god idé at sikre i et testamente, at den, der lever længst, arver mest muligt – og ved den længstlevendes død sikre, at både dine og hans børn arver en rimelig portion, uanset hvem der dør først. “Dør du for eksempel først, så arver dine børn (uden testamente) en fjerdedel af den samlede formue, mens din mands børn arver resten af formuens trefjerdedel, når han dør. Det giver en skævhed,” siger Birgit Thrusholm. Hvis du og din partner bor sammen, men ikke er gift med hinanden, så arver I intet efter hinanden, medmindre I har lavet et testamente. Det kan ikke nytte, at huset kun står i den enes navn, for man arver intet, selv om man har boet sammen i 20 år. Går I fra hinanden, er det også vigtigt, at I har klare aftaler på papir.

rug familiejuristernes brevkasser B på nettet, og læs deres artikler. Her er masser af gratis rådgivning at få. Se ret-raad.dk og familieadvokaten.dk Tjek pensionspapirerne, så du kender betingelserne. Er du i tvivl om reglerne, så kontakt pensionsselskabet. Sørg for at blive begunstiget i hinandens pensioner, hvis I ikke allerede er det. Vær opmærksom på at begunstige børnene – især hvis I har sammenbragte børn. Læs mere om arveloven på juf.dk/ arveregler-og-arveloven

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

NÅR DU KØBER NATURSUTTEN® TIL DIN BABY ER DEN: Designet og testet i Danmark, produceret i Italien Fremstillet af naturmateriale Bæredygtig og miljøvenlig Naturligt blød Fri for skadelig kemi Rund eller Anatomisk

www.ecobaby.dk for nærmeste forhandler

RUNDT OM

autostolen Skal du ud at køre med den lille, kan du ikke undvære en autostol. Vi guider dig til det, du skal vide, før du køber. Tekst Nanna Balslev

Størrelse

Til den nyfødte

Dit barn skal have en autostol, der passer til dets vægt. Der findes autostole til børn mellem 0 til 13 kg, fra 9 til 18 kg, fra 9 til 36 kg og fra 15 til 36 kg. Husk at overholde de vægtgrænser, autostolen er godkendt til. Autostolen er nemlig ikke sikker, hvis dit barn vejer mere eller mindre end den vægtklasse, stolen er godkendt til. Dit barns hoved må maksimalt gå en tredjedel ud over kanten på autostolen.

Er din baby nyfødt, skal du vælge en bagudvendt babyautostol. Den fastspændes med bilens trepunktssele eller klikkes i en base. Derefter spændes barnet fast med autostolens tre- eller fempunktssele. FDM anbefaler, at dit barn bliver i en bagudvendt babyautostol til minimum 9-måneders-alderen.

Sikkerhed

    

Du kan vælge mellem mange forskellige modeller. Nogle autostole monteres med bilens trepunktssele, mens andre klikkes i en Isofix-base, der findes i de fleste nyere biler. Isofix-beslaget består af to metalbøjler, der sidder skjult mellem bilens bagsæde og ryglænet.

Komfort

Sele eller Isofix?

Mere info

FDM laver hvert år en omfattende test af autostole. Læs mere på fdm.dk/ biler/fdms-test-afautostole-2013

Flere test har vist, at Isofix er mere sikkert end en trepunktssele – og desuden gør basen det nemmere at af- og påmontere stolen i hverdagen. Det vigtigste er dog, at autostolen er monteret korrekt, inden barnet spændes fast.

De autostole, der kan bruges i flere vægtklasser, har ofte en mavepude, som kan bruges til børn fra 9 måneder til 4 år. En stol med fempunktssele er mere justerbar og derfor også mere sikker end stole med T-formet sele, der ofte findes på ældre modeller. Sørg for at stramme selen ordentligt, så den sidder til om barnet, uden at det klemmer. En hovedregel er, at der skal være plads til en flad hånd mellem sele og barn. Sidder selen for løst, giver det større belastning på barnet ved en kollision. OKTOBER 2014 Magasinet Mor

HEADER

Lækre børneklassikere Undgå kræsenhed og rynker på næsen med disse nemme, klassiske retter – særlig udvalgt af en kritisk børnejury. Opskrifterne er lige til at klippe ud og hænge op på opslagstavlen eller køleskabet.

Nudler med kylling og grøntsager Du skal bruge: 2-3 kyllingefileter 2 spsk. sojasauce 2 spsk. rapsolie 1 spsk. frisk ingefær 1 fed hvidløg Salt & peber Stegte æg: 4 æg ½ spsk. rapsolie Nudler: Ca. 400 g fuldkornsæggenudler

Magasinet Mor oktober 2014

Grøntsager: 1 fed hvidløg ¼ hvidkål 1 rød peberfrugt ½ broccoli 2 forårsløg ½ tsk. stødt koriander 2 gulerødde 4 spsk. sojasauce 3 dl ærter og majs 2-3 tsk. karry 1 spsk. rørsukker ¼-½ dåse kokosmælk

Sådan gør du: Kyllingefileterne skæres ud i små tern og steges i rapsolien sammen med finthakket ingefær, hvidløg, soja, salt og peber. Når kyllingeternene er gennemstegt, holdes de varme i ovnen. Skræl gulerødderne. Gulerødder, peberfrugt, forårsløg, hvidkål og broccoli hakkes i småstykker og svitses med ærter, majs og krydderierne. Når grøntsagerne er møre, tilsættes kokosmælk, sojasauce og rørsukker. Smag til med

salt og peber. Æggene slås ud og piskes let sammen. Steg æggemassen, samtidig med at du hakker den fra hinanden, så konsistensen bliver som røræg. Nudlerne kommes i kogende vand i cirka 4-5 minutter. Til sidst blandes grøntsager, kyllingestykker og æg sammen, og nudlerne blandes i. Pyntes med frisk koriander, soja, tomater og friskkværnet peber.

MAD

Tip!

Nem kartoffel/broccolisuppe

Lad suppen køle lidt af, før du serverer den for de små. Den smager også godt, selv om den ikke er brandvarm.

Efter en råkold efterårsdag er denne dejlige og mættende suppe hurtigt lavet, når I kommer hjem. Hyggen og varmen vil hurtigt sprede sig i familien sammen med gode vitaminer. Du skal bruge: 1 broccoli ¼ blomkål 1 stort løg 1 kg kartofler – ca. 10 stk. 1 tsk. timian 4 bouillonterninger 1,2 l vand 2 spsk. rapsolie 2 dl minimælk 1 dl madlavningsfløde Salt & peber Sådan gør du: Kartoflerne skrælles og skæres i skiver. Broccolien og blomkålen skylles grundigt og deles i buketter. Løget skrælles og snittes, hvorefter

det svitses i rapsolien sammen med timian, salt og peber i en stor gryde. Vand hældes over, og bouillonterningerne kommes i. Kartofler, blomkål og broccoli koges møre i cirka 15 minutter. Retten blendes nu med stavblender, hvorefter den varmes op, og mælk og fløde tilsættes. Der smages til med salt og peber. Tilbehør: 2 pakker magert bacon. Kalkunbacon kan også anvendes 2½ dl cremefraiche 9% Baconen skæres i små stykker og steges sprød på panden. Den stegte bacon lægges på et stykke køkkenrulle og duppes, så det overskydende fedtstof forsvinder. Anret suppen i tallerkenerne sammen med cremefraiche og friskkværnet peber. Drys til sidst bacon på.

Tip!

Rød pestoret Nem, hurtig, smagfuld og helt uimodståelig spaghettiret, som klart kommer med på top-10 over børnenes populære livretter – og så er den samtidig fuld af gode vitaminer. Du skal bruge: 2 røde peberfrugter 1 fed hvidløg 1 frisk basilikumplante 1 stor gulerod 100 g reven parmesanost 100 g pinjekerner 3 spsk. koncentreret tomatpure 2 dl majs 1 spsk. mild paprika 5 dl vand ½-¾ dl olivenolie Salt & peber Tilbehør: Fuldkornsspaghetti ca. 300-400 g. Kogetid ca. 12 minutter.

Sådan gør du: De røde peberfrugter skæres i skiver og svitses let i en smule olivenolie sammen med det skrællede og pressede hvidløgsfed. Tilsæt også paprika, salt og peber. Guleroden skrælles og skæres i skiver og kommes i gryden sammen med vand og majs. Når grøntsagerne er kogt møre, hældes så meget vand fra som muligt. Pinjekerner og de fleste af basilikumbladene fra planten tilsættes sammen med ½-¾ dl olivenolie. Blend retten med en stavblender eller i en blender, og køl derefter pestoen lidt, inden du kommer parmesanosten i. Smag til med salt og peber. Lad pestoen køle yderligere af, mens du koger fuldkornsspaghettien. Anret til sidst retten på tallerkenerne, drys med reven parmesanost, basilikumblade og friskkværnet peber.

Du kan sagtens lave den røde pesto dagen før og blande den kolde pesto med den varme fuldkornsspaghettilige inden servering. Børnene er stadig vilde med retten!

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

MAD

Tip!

Server lasagnen med kogte grønne ærter, grove flutes – og måske et skvæt ketchup.

Bambino-lasagne DU SKAL BRUGE: Kødsauce: 500 g magert hakket okse- eller kalvekød 2 fed hvidløg 2 røde peberfrugter 1 lille bakke champignoner 3 gulerødder 1 porre 4 stængler bladselleri 1 lille dåse koncentreret tomatpure ½ squash 5 spsk. olivenolie 1 tsk. tørret basilikum 1 tsk. tørret oregano 3 tsk. mild paprika 1 tsk. timian 2 dl rasp Salt & peber Ca. 12 stk. fuldkornslasagneplader Mornaysauce: 5 spsk. olivenolie 4 store spsk. hvedemel 1 tsk. reven muskatnød 1 l minimælk 175 g reven mozzarellaost 13% Salt & peber

SÅDAN GØR DU: Kødsauce: Pil hvidløgene, og pres dem. Hak dernæst porre, champignoner, bladselleri og peberfrugter fint. Svits grøntsagerne i en gryde i olivenolien sammen med krydderierne. Skræl gulerødderne, og hak ligeledes disse og squashen meget fint. Kom dem i gryden til de øvrige ingredienser, og svits alle grøntsagerne, til de er svundet godt ind. Tilsæt herpå kødet. Når kødet er gennemstegt, tilsættes koncentreret tomatpure, og kødsaucen simrer i cirka 15 minutter. Mornaysauce: Kom fedtstoffet i en halvstor gryde, varm det op, og tilsæt mel og reven muskatnød under omrøring med et piskeris. Tilsæt mælken lidt efter lidt, og bring saucen i kog. Pas på, at den ikke brænder på eller klumper. Lad saucen småkoge ved svag varme under omrøring i cirka 1 minut. Tag den derefter af varmen, rør osten i, og smag til med salt og peber. Sammenlægning af lasagnen: Smør et ildfast fad med fedtstof, og drys med et tyndt lag rasp. Læg først et lag lasagneplader i bunden – knæk dem eventuelt lidt i stykker, så hele bunden dækkes, og så de ikke overlapper hinanden for meget. Kom nu et tyndt lag kødsauce oven på lasagnepladerne. Laget med kødsauce dækker du med et tyndt lag mornaysauce. Derpå lægger du igen lasagneplader, kødsauce og mornaysauce. Og igen lasagneplader, kødsauce og mor-

naysauce. Drys gerne det sidste lag mornaysauce med et tyndt lag rasp. Varm ovnen op til 200 grader, og bag lasagnen i cirka 40 minutter. Stil fadet på en bageplade beklædt med folie, da det letter rengøringen bagefter, hvis lasagnen skulle “koge lidt over”. Tag den færdige lasagne ud af ovnen, og lad den sætte sig i cirka 15-20 minutter, inden den skæres ud og anrettes på tallerkener.

Flere opskrifter Opskrifterne stammer fra bogen ‘Ønskebørns yndlingsretter – Kys kræsenhed farvel’ af Charlotte Thorhauge og Bettina Hundebøll. Den består af en masse nemme ØnskeBØrns yndlingsretter opskrifter udvalgt Kys af børn med fokus kræsenhed farvel på at forebygge kræsenhed. 250kr. Muusmann Forlag. Charlotte Thorhauge & Betina Hundebøll

muusmann forlag

OKTOBER 2014 Magasinet Mor

Healingsmassage Grundkursus 12. - 16. november Du lærer den grundlæggende healingsmassage, så du efter kurset kan give en god afspændende massage til familie og venner. Og får en større viden om og erfaring med, hvordan krop og psyke hænger sammen.

To-årig RAB godkendt uddannelse Har du lyst til at arbejde professionelt med healingsmassage og samtaleterapi, kan du gå videre på vore fortsætterkurser og den to-årige uddannelse. På de 1.000 timer uddannelsen varer, får du et virkeligt grundigt kendskab til massagen og samtalen som terapeutisk redskab. Du lærer en lang række gode teknikker til at støtte andre og får samtidig lejlighed til selv at indgå i en dyb udviklingsproces. Kildens uddannelse er RAB-godkendt, så du kan blive Registreret Alternativ Behandler i både Healingsmassage og Samtaleterapi efter Sundhedsstyrelsens regler når du har gennemført uddannelsen.

guf uden sukkerchok Børnefødselsdage er ofte sukkerorgier. Men sådan behøver det ikke at være. Bliv inspireret til en sund børnefødselsdag med disse gode idéer. Tekst Camilla Rosenlund foto istockphoto

Lav sunde is

YogaDance & Mindfulness Omdan din yoga til en smuk, udtryksfuld & kommunikation og kreativ dans inspireret af modern dance, uden at gå på kompromis med yogaens dybde og kvalitet. Og parallelt med dette tid til refleksion, tilstedeværelse og mindfulness. Oplev den frihed, som kun kan opleves i ren tilstedeværelse. Kom med 26. - 30. november Ring efter brochure: 70 400 600 eller besøg os på www.kilden.dk

Kilden, Søndermarksvej 14, 2500 Valby.

kager uden sukker Hører du til dem, der mener, at en fødselsdag uden kage, er lige så spændende som en fodboldlandskamp uden bold, er der hjælp at hente i Ditte Ingemanns bog ‘Sunde søde sager fra The Food Club’. Bogen giver dig inspiration til søde og sunde lækkerier, der får grønt lys af sukkerpolitiet. ‘Sunde søde sager fra The Food Club’, Ditte Ingemann, 300 kr. Gyldendal

Magasinet Mor oktober 2014

Is er en sikker succes på Blå Stue, og de kan sagtens være sunde. Aftenen inden den store dag blander du yoghurt naturel med blendet frugt som blåbær eller jordbær. Husk at overhælde den frosne frugt med kogende vand for at undgå bakterier. Hæld blandingen i Funktion-isforme, og lad dem stå natten over. Så er der serveret. Funktionisforme, 39 kr., kitchen4kids.dk

SUNDE BØRN

Saftige dadelkugler Ca. 16 kugler

Disse dadelkugler er superlækre, nemme at lave og med sikkerhed et hit hos de små. Og så kan de holde sig flere dage i køleskabet.

Stokke® Trailz™ design: Alf Vegard Fjelland, Hilde Angelfoss, Hans-Cato Slotterøy, Oskar Johansen, Eivind Halseth.

Det skal du bruge: 8-10 dadler En håndfuld kokosmel En god håndfuld mandler 2 spsk. kakao 1 tsk. vanilje Lidt vand undervejs Kokosmel og kakao til at rulle kuglerne i Sådan gør du: Blend først mandler, og tilsæt derefter resten af ingredienserne og lidt vand undervejs. Blendes til en ensartet masse. Massen stilles på køl i nogle timer, inden de rulles til små kugler af 3-4 cm i diameter. Til sidst rulles dadelkuglerne i kakao eller kokosmel. Voila! Opskrift: pigenogpomfritten.dk

Traditionen med lys

Én ting er, at vi bliver bedre rustet til at give vores børn en god og sund begyndelse på livet. Noget andet er at holde fast i traditionerne. Det kan godt være, at kagen er droppet, men selv bananer, klidboller og dadelhavregrynskugler bliver mere festlige, hvis der kommer lys i. Turkise fødselsdagslys, 4 stk., 17 kr. ctiparty.dk

Stokke® Trailz™

Den alsidige terrængående barnevogn. Mød vores nyeste barnvogn; Stokke® Trailz™ – som er designet til at tage din familie lige derhen I vil. Barnevognen som altid er klar på eventyr kan bruges i alt terræn og i alle sæsoner. www.stokke.com for farver og andet

Farverig frugtregnbue

Efter at have læst institutionens sukkerpolitik kan en børnefødselsdag godt virke som en tam omgang. For langt de fleste steder anbefales det, at du kommer med frugt og boller uden sukker og glasur. Hvis du vil følge anbefalingerne, men også gøre frugten og bollerne lidt mere interessante at se på, kan du få inspiration ved at billedgoogle ‘healthy birthday’. Fra fødselen af

oktober 2014 Magasinet Mor

Vendt mod forælderen

Vendt fremad

MIT MODERSKAB Der er mange måder at være mor på. I de kommende numre besøger Magasinet Mor en række mødre, som lever et anderledes liv end de fleste af os. Hør om deres moderskab, hverdag og fremtidsdrømme.

“Lulu lærer, at der er mange måder at være familie på” For otte år siden havde hverken Pia eller Betty været sammen med en kvinde før. Men da de mødte hinanden på en ferie, blev de vildt forelskede. I dag bor de sammen på Frederiksberg med deres datter Lulu på fire år. Tekst Nanna Balslev Foto Carsten Bundgaard

vinteren 2006 var Betty Frank Simonsen på yogaferie i Indien med en veninde. Men det var en anden kvinde, der stjal hendes opmærksomhed. Pia havde gråsprængt hår, en rolig udstråling og var 23 år ældre end Betty. Og på den tre uger lange ferie med yogaundervisning på stranden og ayurvedisk massage forelskede de to kvinder sig. Det føltes, som om det havde været meningen fra starten, at de skulle være sammen. “Jeg synes, det var fuld“Jeg lagde alstændig sindssygt, at en ung lerede mærke til Pia i lufthavnen. kvinde som Betty kunne Jeg blev draget være interesseret i mig” imod hendes ro og var meget tiltrukket af hende fra starten. Jeg har været tiltrukket af kvinder før, men hun var den første, hvor jeg følte, at jeg var nødt til at gøre noget ved det,” siger Betty. Der var bare lige den detalje, at Betty havde en kæreste i forvejen. En mand, som hun havde været sammen med i 10 år. Pia havde også kun været kærester med mænd, men var single, da de mødtes. Alligevel var det en stor omvæltning for hende at skulle erkende, at hun var homoseksuel. Pia: “Jeg sagde det ikke til nogen i lang tid. Jeg gik bare rundt og var helt rundtosset over det. Min kollega kiggede på mig og sagde: “Du er jo forelsket!” Jeg syntes, det var fuldstændig sindssygt, at en ung kvinde som Betty kunne være interesseret i en ældre dame som mig.” OKTOBER 2014 Magasinet Mor

MIT MODERSKAB

blå bog Betty Frank Simonsen er 38 år og arbejder som oversætter. Pia Frank Simonsen er 62 år og fysioterapeut. De bor sammen i en lejlighed på Frederiksberg. Lulu er fire år gammel.

Lulu er vokset op med, at Betty er hendes mor og Pia er hendes mammi.

Betty: “Jeg var flirtede ret heftigt og var til sidst nødt til at spørge direkte, om du var interesseret. Det kom vist lidt som et chok for dig.”

først var kommet sig over chokket. Jeg tror egentlig, at min søster var ret skuffet over, at jeg ikke havde fortalt det til hende før. Men jeg skulle jo selv vænne mig til tanken om, at jeg var forelsket i en kvinde.” “Men hun Betty: “I starten, når vi gik sammen, har jo gråt hår!” gik vi og holdt i hånden bag ryggen. Det De blev kærester, kort tid efter de kom virkede simpelthen for voldsomt at skilte hjem fra Indien. Men det tog noget tid, før med det offentligt. Men det var meget parret var klar nemmere, da vi til at springe ud havde fortalt det “Børn er jo meget som lesbiske i til vores venner og åbne. Og vi taler meget om, familie.” en alder af 30 og 54 år. Deres De sidste seks hvad det vil sige at være familier skulle år har parret boet en familie” da også lige sammen i en stor vænne sig til lejlighed på Fretanken. Det var især den store aldersforderiksberg. I stuen ved siden af sidder Lulu skel mellem Betty og Pia, som overraskede på 4 år og ser tegnefilm. Oprindeligt var nogen. Pia i tvivl om, om hun ville have børn. Hun “De var nok lige så overraskede over det, syntes, det var for sent i livet at få børn, som vi selv var i starten. Ikke nok med at men Betty drømte om at stifte familie. jeg var blevet kærester med en kvinde, hun Pia: “Jeg synes, jeg var for gammel, så jeg var jo også meget ældre end mig. Første turde næsten ikke fortælle det til andre, at gang min mor mødte Pia, sagde hun: “Men vi overvejede det. Men på den anden side, hun har jo gråt hår!” griner Betty. hvis jeg havde været en mand, havde det Pia: “Men samtidig accepterede de det, nok ikke været så opsigtsvækkende at blive

Magasinet Mor oktober 2014

forælder som 58-årig.” Efter de havde mødt et andet lesbisk par, der havde fået børn med en donor, blev Pia overbevist. Men det skulle tage mange inseminationsforsøg, før Betty blev gravid. Efter flere forsøg med en åben donor lykkedes det i 2010 med en anonym donor på Rigshospitalets fertilitetsklinik. Parret blev gift, inden Betty var i 22. uge, så begge har samme rettigheder som forældre. I dag er loven ændret for homoseksuelle, så medmoderen automatisk får forældremyndighed, når barnet bliver født.

Mor og mamMi

I Lulus børnehave ved de andre børn godt, at hun har en “mammi” i stedet for en far. Indtil videre har det ikke givet anledning til de store spørgsmål eller diskussioner – måske fordi der er flere børn i børnehaven, der er donorbørn og heller ikke har en far. Betty og Pia er glade for, at deres datter lærer, at der findes mange alternativer til kernefamilien. Pia: “Børn er jo meget åbne. Og vi taler meget om, hvad det vil sige at være en familie herhjemme . Lulu ved godt, at de fleste andre børn har en mor og en far. Og vores omgangskreds består både af heteroer, lesbiske og bøssepar. Så hun lærer fra barnsben, at der er mange forskellige måder at være familie på. Og det tror jeg er en god ting.” Betty: “Indimellem digter Lulu forskellige historier om en far. Og det er måske hendes måde at forklare tingene på.”

VoresBalletBingo

BalletBingo.dk Annonce

BalletBingo.dk Prøv Balletbingo og få 100 kr at spille for Som ny spiller på BalletBingo.dk får du helt automatisk 100 kr bonus ind på din nye konto. Din bonus kan du bruge til at prøve udvalgte spillemaskiner og casinospil på vores regning. Se vilkår nederst på siden.

Gratis bingo med gevinster for over 200.000 kr BalletBingo.dk er Danmarks hyggeligste bingohal online. Spil bingo hos os døgnet rundt og vind kontanter helt gratis mens du hygger dig med andre spillere i chatten.

Permand65 vandt over 600.000 kr

August var en god måned for permand65. Den 4. vandt han 495.121,61 kr og præcis 10 dage senere vandt han 147.557,28 kr, ialt 642.678,89 kr på bare 10 dage. Vi kontaktede permand65, da han havde vundet første gang og det var en rigtig glad og fattet mand, vi fangede. – ”Jeg blev ikke engang så chokeret, jeg tog det egentligt meget coolt!” griner han. ”Jeg har vundet lidt før – sidste år vandt jeg 50.000 kr., men aldrig noget i denne størrelse før” Hele familien ved besked og glæder sig på hans vegne ”Alle har fået besked, de var meget forbløffede, men meget glad på mine vegne. Der skal nok falde lidt af til børnene, men ellers ved jeg ikke helt hvad pengene skal bruges til.”

Vi bortlodder gevinster i form af kontanter, chokolade, kroophold og andre gode ting for mere end 200.000 kr i vores 2 gratis bingorum hver eneste måned. Kom og spil med i dag på www.balletbingo.dk.

Spiller fordi det er en kanon hyggelig bingoside med søde, venlige CM-er.

Vi er godkendt af Spillemyndigheden og bruger NemID for din sikkerhed Balletbingo.dk er naturligvis godkendt af Spillemyndigheden i Danmark. Det betyder, at du trygt og lovligt kan spille hos os. Din personlige netsikkerhed er vigtig for os, derfor bruger vi NemID når du logger ind. Det sikrer at ingen kan misbruge din konto og at man ikke kan spille, hvis man er under 18 år.

furbiefie

Vilkår for velkomstbonus – det med småt Denne bonus gælder kun nye spillere. Der er intet krav om, at du skal indbetale for at få dine 100 kr, men hvis du ikke bruger dem indenfor de første 60 dage bortfalder bonussen. Din velkomstbonus skal desuden omsættes mindst 60 gange på de udvalgte spil, før en eventuel gevinst vundet med bonus kan udbetales. Har man indestående bonus på sin spillekonto og foretager en udbetaling, vil man miste sine bonuspenge. Du kan hente din bonus på www.balletbingo.dk, hvor du også kan læse mere om, hvilke spil, du kan spille med din bonus.

KLUMME

Neeeeej, far!

Vores klummeskribent Rasmus’ toårige datter er kommet i trodsalderen. Hvilket resulterer i en del drama, hvis hun for eksempel får vandet serveret i den forkerte kop. FOTO NELLIE MØBERG & PRIVAT

I MERE END 30 ÅR har jeg kæmpet for min uafhængighed. At få lov til at bestemme selv. Jeg har levet efter den simple parole: kan selv, vil selv. Det har ikke været let, men det er da gået ganske godt indtil videre. Jeg har fået mig et job, nogle venner og en sød kæreste. Og for to år siden endda en lille pige. En lille størrelse, jeg kan kysse og kramme dagen lang. En, jeg kan lege med og forme efter mit hoved. Og det hele begyndte da også som en drøm. Da hun først begyndte at gå, kunne jeg om morgenen sætte mig godt til rette i stolen og spørge: “Hvor er fars sko?” Og med ét vendte min datter rundt og trissede ud efter fars sko. Men jeg blev hurtigt klogere. I dag, hvor min datter har rundet de to, er det en for længst svunden tid. Nu lyder ordene oftere: “Neeej, far!” Eller varianten: “Neeej, far, stop!” Jeg kan åbenbart være mere end ualmindeligt urimelig. Som når jeg hælder havregryn i hele skålen om morgenen, og ikke kun på det For når jeg tillader mig at finde hende – og bestemte sted, hendes lille finger peger. det er ganske let – går jeg åbenlyst over Eller når jeg i supermarkedet insisterer på grænsen. at lægge varerne på båndet for at betale for For her rækker hverken nej eller stop. dem i stedet for at lade dem blive i indkøbsI stedet smider vognen, hvor hun sig på gulvet min datter “Nu lyder ordene oftere: og hyler, så en sidder. “Neeej, far!” Eller varianten: stukket gris ville Eller når “Neeej, far, stop!”” være misundelig. hun pludOg der ligger hun selig råber så og vrider sig, mens jeg bare kan se til “tørstig!” og jeg vil give hende et glas vand, og i mit stille sind beder om bedre tider. men for sent opdager, at farven på koppen Og de venter forhåbentlig forude. Altså, er forkert. Så lyder ordene igen og igen: de bedre og meget roligere tider. Hun har “Neeej, far!” Men det er alligevel intet mod hendes reaktion, når vi leger gemmeleg. jo ramt trodsalderen, så det går vel over

Magasinet Mor oktober 2014

Naeste måneds klummeskribent

Danni Travn 31 år Kæreste med Janne og far til Halfdan på 6 måneder Journalist og forfatter

Fars klumme Rasmus Strøyer 35 år Kæreste med Sara og far til Berta på 2 år Journalist

igen, tænker jeg. Men hvad nu hvis det ikke gør? Tvivlen rammer mig i svage øjeblikke. Hvad hvis hun aldrig accepterer, at hun ikke kan få alting efter sit hoved? Vil hun som 15-årige vride sig på gulvet og hyle i vilden sky, når læreren beder hende være stille? Og vil hun som voksen vrisse og råbe “neeej!” ad sin chef, hvis han ikke gør, som hun vil? Forhåbentlig ikke. Men skulle det alligevel komme dertil, er det nok ikke så slemt endda. For som man siger: som far, så datter.

Farvel hverdagens trummerum

Goddag hygge og romantik

Bestil nu på

7626 1960 – og oplys rabatkode 2418 samt priskode. Åbent hverdage kl. 8.30-16.00

Strand- & Badehotel Marienlyst, Helsingør 

Marienlyst i Helsingør i Nordsjælland har med den skønneste beliggenhed direkte ved Øresunds kyst nær Kronborg Slot, Marienlyst Slot, Helsingør Lystbådehavn, Teknisk Museum og Louisiana Museum for Moderne Kunst et hav af muligheder for spændende aktiviteter og socialt samvær. Restauranten byder på smagsoplevelser af den gode slags, i baren er Sea Breeze mere end en drink og i kasinoet er der spænding omkring spillebordene. Inden for gåafstand finder I både skov, strand, shopping og slotte. Ankomst søndag til og med torsdag frem til 31. marts 2015. Ingen ankomst 24., 25., 26. og 31. december 2014.

Pris i kr. pr. person i delt dbl. værelse

999,-

SPAR

574,

Enkeltværelse: 1.599,Tillæg ved overnatning med ankomst fredag eller lørdag, pr. person: 100,2 x overnatning 2 x stor morgenbuffet 1 x 3 retters menu dag 1 Jetoner til en værdi af kr. 100,- pr. person dag 1 Fri entré til Casino Marienlyst (min. alder: 18 år, husk gyldigt foto-id) Frit forbrug af trådløst internet Gratis parkering på hotellets eget P-areal

Priskode: L231d

Rabatkode: 2418

Hotel Troense, Tåsinge 

Idyl på Tåsinge Hotel Troense ligger i Skipperbyen Troense på Tåsinge, der er den rene idyl, uanset hvor man vender øjet hen. Til den ene side det blå og blinkende Svendborgsund, til den anden side hyggelige stræder med små bindingsværkshuse. Midt i det hele - og med den mest pragtfulde udsigt over sundet - ligger Hotel Troense. Med dén beliggenhed og dén udsigt er det oplagt, at hotellet har både laks og rødspætte på menuen.

Ankomst alle dage frem til 14. december 2014 samt i perioden 5. januar til 30. april 2015. Ingen ankomst lørdag og søndag fra 20. oktober 2014 til 31. marts 2015.

Kan kun bestilles på tlf. 7626 1960 eller www.smalldanishhotels.dk/mor

Pris i kr. pr. person i delt dbl. værelse

849,-

SPAR

861,

Enkeltværelse: 1.249,Barn op til 12 år i ekstra opredning inkl. 2 x 2 retters menu: 500,-

Tillæg ved overnatning fredage og lørdage, pr. voksen pr. nat: 100,1 flaske vin på værelset ved ankomst 2 x overnatning 2 x morgenbuffet 2 x 2 retters menu sammensat af køkkenchefen

Priskode: L75c

Rabatkode: 2418

Ingen ekspeditions- og afbestillingsgebyr. Forbehold for udsolgte datoer og trykfejl. Begrænset antal værelser til rådighed.

3 dage på kanten af Øresund

ABC’en fås også i særudgave med stofryg i kassette.

En hyldest til den klassiske ABC for børn. Bogen er illustreret af et kæmpeværk af John Kørner med 29 dyr: Ét for hvert bogstav i alfabetet.