Magasinet Mor Marts 2014 by Magasinet Mor

Gratis magasin

FÅS i BabySam

NR. 60 – MARTS 2014

Smuk mor

Spring ud i flotte forårsfarver

Sjovt legetøj

der stimulerer babys sprog

Halalkød i madpakken

Mød Natasha og sønnen Gabriel på tre måneder

Sådan støtter du dit sensitive barn Fyldt med fuldkorn

Sunde og lækre opskrifter

mødre viser bryster

Min fødsel

30 timers non-stop veer

- alligevel vil hun gøre det igen

Så forskellige er vi!

Maria Montell

“Jeg er en skrap mor”

REDUCERER RØDME, STRAMHED OG TØRHED UDEN PARABENER, FARVESTOFFER OG PARFUME

Læs mere om 28 dages udfordringen på NIVEA.dk/sensitive

PEN

dage

SÆT DIN SARTE HUD PÅ PRØVE

øv i

GE BA

SKÆGSTUBBE – INTET PROBLEM

NE TIL GEPr

AN T

MARTS 2014

Legetøj, der stimulerer babys sprog

Natashas søn, Gabriel, bliver opdraget muslimsk

Nem mad med fuldkorn

Indhold GRAVID 24

Gravid Otte typiske bekymringer under graviditeten – og hvorfor du skal glemme dem

Sund gravid Forsød ventetiden med intimitet og erotik

Gravid mode Kom godt ind i foråret med skønne farver og flotte accessories

Skøn i en fart Få et farverigt forår med friske farver på læber og kinder

Mit moderskab Hør, hvordan Natasha Al-Hariris inddrager sine libanesiske rødder og sin religion i sit moderskab

FAMILIELIV 14

Kultur Inspiration til sjove oplevelser i byen til dig og din baby

16 UDVIKLING

Bolig Besøg Conrad på hans farverige værelse

38 BABYSAM

Fokus Eksperternes råd til at håndtere typiske hverdagskonflikter med både dine og andres børn

45 MAMA.DK

Mad Nemme retter med lækkert og sundt fuldkorn

46 Shopping

HVER GANG

BØRN Babyspot Søde legesager, der stimulerer babys sprog 4-årige Maximilian er sensitiv. Læs, hvordan hans mor lærte at støtte ham i hverdagen Forårets bedste udstyr til turen med baby

De bedste nye artikler på mama.dk Regntæt tøj til legesyge børn

www Sites med inspiration til oplevelser for børn

60 SundE BØRN

Tag dit barn med i køkkenet, og find sammen glæden ved hjemmelavet mad

MOR

8 Mor spot

Vi guider travle mødre til lidt selvforkælelse

10 Tæt på

Mød sangerinden Maria Montell, der er mor til tre og ikke bange for at sætte grænser

40 50 56

Hjemme hos Conrad

Leder Magasinet Mors redaktør opfordrer alle kvinder til at elske deres bryster!

Mødre imellem Billeder af læsernes guldklumper og månedens brev

23 Min fødsel

Miriam Lerkenfeld måtte gennem 30 timers smerte, epiduralblokade og en bristning, før hun kunne kalde sig mor

66 Fars klumme

Smukke forårsfarver

Når et barnesæde knækker en nybagt fars maskulinitet

Mor Store, små, hængende, struttende – se det store galleri af læsernes vidt forskellige bryster.

MARTS 2014 Magasinet Mor

LEDER

Vis dine bryster! Min veninde sukkede og hev op i blusen og ned i bh’en. “Prøv lige at se! De ligner jo sådan nogle bananbryster!” Hun var gravid i ottende måned, og hendes bryster havde rigtigt nok ændret form fra et par B-skåls ungpigebryster til et par mælkestruttende junger. To år senere var jeg selv med i klubben af kvinder, der brokker sig over deres bryster. Jeg var gravid med mit første barn, og de var vokset to størrelser. Måske et drømmescenarie for nogle, men når man fra naturens hånd er 160 cm og udstyret med en D-skål, kan det godt virke lidt overvældende, når man pludselig skal købe bh’er med F-skåle. Jeg følte mig som Dolly Partons ukendte søster og pakkede dem ind i store uldsweatre og løse cardigans under hele graviditeten. Efter en graviditet og et mislykket ammeforløb synes jeg stadig, mine bryster er for store, men samtidig har jeg accepteret, at min krop har ændret sig, efter jeg er blevet mor. Og det smukke ved kvindekroppen er netop, at ikke to

Magasinetmor.dk red@magasinetmor.dk Redaktion Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding • pkl@allercp.dk Redaktionschef Sofie Korsgaard • sko@allercp.dk Redaktør Nanna Balslev • nb@allercp.dk Livsstilsredaktør Lone Elmehøj Jensen • lj@allercp.dk Stylist Cecilie Foo Martensen • cm@allercp.dk Skribenter Katrine Karlshøj, Camilla Rosenlund, Frida Paustian, Maria Præst, Ida Brinck Jørgensen og Natalie Uldbjerg Art direction Annette Lindahl • al@allercp.dk Layout Sabrina Mejsner Sørensen Korrektur Yadayada.dk Forsidefotograf Nellie Møberg Produktchef Anita Knudsen • ak@allercp.dk Salg Bente Jensen, Birgitte Vindeløv, Marianne Deligniéres, Gitte Kastrup, Nanna Endahl, Jan-Ulrich Otto, Charlotte G. Nielsen, Anni Gettermann, Tom Pedersen. Tlf. 7234 1235 Produktion Produktionschef Lisbet Christensen • lc@allercp.dk

er ens. Det kan man tydeligt se i vores tema om bryster, hvor mange af jer – seje damer – har sendt os billeder af jeres bryster. Og alle størrelser og former er repræsenteret – præcis som i svømmehallens omklædningsrum. I denne måned kan du også læse om de otte største graviditets-

bekymringer, møde Natasha, der er 25 år, mor og muslim, og finde ud af, hvorfor Maria Montell selv synes, hun er en skrap mor. God læsning. Nanna Balslev

VI SPØRGER REDAKTIONEN

Hvordan har du det med dine bryster?

SOFIE KORSGAARD Redaktionschef

ANNETTE LINDAHL Artdirector

“Jeg er fint tilfreds med mine bryster, selv om de bestemt ikke ligner noget fra en undertøjsreklame. Faktisk har jeg aldrig skænket dem de store tanker.”

“Da jeg var yngre, syntes jeg, at de var for små, men i dag er jeg glad for, at de ikke stjæler al fokus. Og så har jeg til gengæld lidt ekstra bagpå, ha, ha!”

PERNILLE KLEDING Chefredaktør

ANITA KNUDSEN Produktchef

“Jeg har ofte syntes, de var lidt for store. Men de er mine, og ingen har et par præcis magen til – og det kan jeg sgu meget godt lide!”

“Jeg er superglad for mine bryster og synes, de er dejlige, tilpas, bløde og smukke. De hænger ikke for meget og ikke for lidt.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Udgiver Aller Client Publishing Postboks 420 0900 København C Tlf. 7234 1200 Direktør Heidi Lundehøj • hl@allercp.dk Tryk Aller Tryk Oplag: 30.000 Distribution: 37 BabySam-butikker Magasinet Mor udkommer 10 gange årligt. Magasinet Mor tager forbehold for trykfejl. Artikler i Magasinet Mor må citeres, når det sker med tydelig angivelse af Magasinet Mor som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af Magasinet Mor, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes. For manuskripter, der indsendes uopfordret, påtager Magasinet Mor sig ikke noget ansvar. Aller Client Publishing (ACP) er Danmarks største udbyder af gratismagasiner Vi er et bureau, der har specialiseret sig i branded content på alle medieplatforme. ACP er en af Danmarks største magasinudgivere, og vi er alt fra full-service bureau til partner på nogle af landets mest læste kunde- og gratismagasiner. Blandt vores magasiner er LIME i Netto, SKØN i Matas, Kulør i SPAR, Mor i BabySam og Where2Go, som når ud til over 800.000 læsere. Læs mere på allercp.dk Sms-konkurrencer og tjenester Pris 7 kr. + alm. trafiktakst. Sms-tjenesten udbydes af Aller Media A/S, Havneholmen 33, 1561 København V. Har du spørgsmål, kontakt venligst kundeservice på tlf. 7020 7592 hverdage kl. 13-16. Du har 14 dages fortrydelsesret jf. Forbrugeraftaleloven. Du skal være 18 år for at deltage. Alle mobilabonnenter kan deltage. Der tages forbehold for trykfejl.

MØDRE IMELLEM

Send ind

Læsernes egne

guldklumper

Josefine, 1 år: “Se min kjole”

Villads, 4 uger: “Det er MIN sut”

åneder: Ida Sofie, 4 mer de alle gg ki “Hvorfor på mig?” sammen

Viggo, 4 måneder: “Surprise!”

Linea, 10 “Kom så Danuger: mark!”

Luna, 10 måneder: “Er det sådan, man gør?”

månedens gave Vind Vind Send ris, ros og billeder af din baby Send en mail til os på red@magasinetmor.dk med ris, ros og et foto i så høj opløsning som muligt. Skriv dit barns navn, alder og adresse. Bliver dit brev eller foto bragt i magasinet, modtager du månedens gave. Månedens gave: I denne måned er gaven en fin tebrygger fra Eva Solo, der kan brygge te på to forskellige måder – med eller uden garvesyre. Det skyldes kandens særlige filter. Te uden garvesyre hælder man direkte i kanden, hvorefter filteret sættes i. Te med garvesyre hælder man i filteret, hvor det kan trække i den ønskede tid. Derefter indkapsler man teen i filteret ved at trykke stemplet ned. Eva Solo Tebrygger har vundet flere designpriser som Red Dot, IF Design Award og Good Design Award. Den kan indeholde en liter te og har en værdi af 499 kr.

Månedens

læserbrev Kære Magasinet Mor Så nåede jeg at læse 20 linjer af lederen om fødselsdepression, og så trillede tårerne. Igen. Det gør de hele tiden og har gjort det en måned. Siden min datter blev født. Jeg har nok ikke depression, men jeg synes ikke, det er fedt at være blevet mor. Jo, jeg synes, hun er fantastisk dejlig, men jeg hader det lorteliv, der følger med! Hun sover maks. en time ad gangen, og kun når hun ligger hos mig. Jeg har ikke forladt huset i en måned, fordi hun skriger, og jeg græder. Jeg ville ønske, nogen havde forberedt mig på det her og ikke et lyserødt billede af mor og datter, der bare går hjemme og hygger og finder ind i en lille symbiose-tilstand! Det virker lidt tabuagtigt at sige de ting, men det er bare så godt at vide, at man ikke er alene med disse følelser. Jeg glæder mig til at nå dertil, hvor det er dejligt at være mor! Med venlig hilsen Linda Kære Linda Tak for dit ærlige brev. Her på redaktionen ved vi godt, at moderskabet langt fra altid er rosenrødt. Det er også hårdt og barskt og skræmmende. Og til tider vildt grænseoverskridende, fordi der er et lille menneske, der er afhængigt af en hele tiden. Men du er ikke den eneste, der indimellem har lyst til at løbe væk. Og det er o.k. Det vigtigste er, at du har nogen, du kan tale med det om. Så vil vi fortsat skrive om de svære sider af moderskabet også. Kærlig hilsen Nanna, redaktør

MAGASINET MOR PÅ FACEBOOK På facebook.dk/MagasinetMor kan du se fine billeder af babyer, selv lægge dine egne billeder ind, deltage i debatter og konkurrencer og få tips og tricks fra andre mødre, der har de samme spørgsmål som dig.

MARTS 2014 Magasinet Mor

10 0 % S T E R I L C R E M E

NY SIKKER HUDPLEJE

Exomega D.E.F.I Creme er en steril fugtighedscreme med effektive hudplejende ingredienser – uden konserveringsmidler. Dokumenteret effekt.

Et sikkert valg til atopisk, tør og irriteret hud.

PARAB KONSE PA R F U

PARABENER KONSERVERING PA R F U M E

Til atopisk, tør og irriteret hud Dæmper kløe

Forhandles kun på apoteket www.apotekernes.dk Scan og se den nye standard for pleje af atopisk, tør og irriteret hud samt hudlægens svar på dine spørgsmål

Babyspot

Snak med bamsen

Der er intet bedre end den bedste bamseven. Inddrag din babys yndlingstøjdyr i jeres små samtaler, tal sammen med den, og få baby til at sætte ord på, når du peger på bamsens ører, snude eller øjne. Bamsen her har samtidig en putteklud, som er god, når baby bliver søvnig. Jellycat-bamse med putteklud, 140 kr. lirumlarumleg.dk

Fagre

nye verden af ord Når først dit barn har sagt sit første ‛mad’ eller ‛mor’, er der lukket op for en helt ny verden, og så går det stærkt med at lære flere ord. Her får du et par gode hjælpemidler til at stimulere babys sprog. Tekst Kathrine Karlshøj

Genkendelig puslesang

Syng for barnet, også på puslebordet. Det må gerne være den samme sang hver gang, så den bliver jeres puslesang. Barnet vil opleve genkendelsens glæde ved at få sunget de samme sange igen og igen. ‛Syng med os’ er en sangbog med lydpanel, der afspiller melodien, så du kan lære de sange, du ikke kender, eller som du ikke lige kan huske. ‘Syng med os’ med 40 kendte børnesange, 250 kr. Forlaget Carlsen

Hallo, hallo?

Musik og sange stimulerer børns sprog. Og hvis dit barn kan lide at lege, at det taler i telefon, vil det elske denne kombinerede “mobiltelefon” og børneradio i en. Radioen kan afspille 16 forskellige melodier inden for syv musikarter. Tiny Love, ‛Tiny Mobile’, 499 kr. coolshop.dk

De første ord

Hyggelig højtlæsning

Giv dig god tid, og gå sammen med barnet på opdagelse i billederne i app’en ‛Pegebog for børn’. Den er uden tekst, så brug dit eget sprog, når du fortæller dit barn om billederne, og gør plads til, at din baby kan byde ind med egne ord. ‛Pegebog for børn’ fås i en gratis version og i en version til 7 kr. i App Store eller Google Play

Bogen ‛Gem og find – de første ord’ opmuntrer til at bruge flere ord i dagligdagen, og din baby kan selv være med til at finde de forskellige billeder af dyr bag de sjove flapper i bogen. Ud over sproget stimulerer bogen også babys farvebegreber og øje-hånd-koordinationen. ‛Gem og find – de første ord’, Forlaget Egmont, 70 kr. babysam.dk

MARTS 2014 Magasinet Mor

MOR SPOT

Læs en bog Du kender sikkert Khaled Hosseinis bog ‛Drageløberen’ – eller også har du set filmen. ‛Og bjergene gav genlyd’ er hans tredje roman, som er en smuk fortælling, der følger flere generationer i Afghanistan. Den handler om, hvordan de valg, vi træffer som mennesker, ikke kun har konsekvenser for os selv, men også vores efterkommere. Khaled Hosseini, ‛Og bjergene gav genlyd’, Forlaget Cicero, 255 kr. på saxo.com

Tænk på andre

Tid til

mor

Det er langtfra alle verdens mødre, der har mulighed for at tage en timeout. Og det er heller ikke alle, der føder under trygge omstændigheder. I Malawi dør 16 procent af alle spædbørn. Vær med til at sikre de afrikanske mødre en tryg fødsel på Folkekirkens Nødhjælps sundhedscenter i Malawi. Sms GIV30 til 1220 i dag, og giv 30 kr. + alm. trafiktakst. Udbyder er Folkekirkens Nødhjælp, Nørregade 15, 1165 København K, tlf. 3315 2800

Giv dig selv og din krop en omgang velfortjent opmærksomhed fra top til tå. TEKST Nanna Balslev

Nødhjælp til tør hud Hvis din hud er blevet udtørret efter en lang vinter, så giv den et fugtboost med Origins’ geniale ansigtsmaske Drink Up med algeekstrakt og abrikoskerneolie. Den skal smøres på i et generøst lag på ren hud. Lad den sidde i 10 minutter, mens du slapper af, eller indtil den er trængt helt ind i huden, og rens den så af. Masken kan anvendes en gang om ugen, hvis din hud er meget tør. Origins, Drink Up, 200 ml, 220 kr. origins.dk

Chokoladeforkælelse

Himmelske fødder

Kønt er det ikke. Men det er den bedste gave, du kan give dig selv. Seaways elektriske fodbad har tre funktioner: spamassage, vibrationsmassage og vandvarmer. Og så har det tre års garanti. Hæld vand og fodbadesalt i, tænd, sæt dig til rette i sofaen, og slap af. Men pas på – du kan blive afhængig af det! Seaway fodbad med to massagefunktioner, 148 kr. harald-nyborg.dk

Magasinet Mor MARTS 2014

Hvis du vælger chokolade af god kvalitet, behøver du ikke spise flere kilo. Forkæl dig selv med seks stykker eksklusiv fyldt chokolade fra en af Danmarks største chocolatierer, Peter Beier. Chokoladerne indeholder blandt andet mandler, kokos, kaffe, tranebær eller vanilje. En lille himmelsk mundfuld. Haps! Chocolatierens Æske, Peter Beier, 140 gram, 110 kr. pbchokolade.dk

Giv lidt ekstra beskyttelse

NAN Pro 2 er beriget med vitaminer og mineraler* i overensstemmelse med lovgivningens krav, og indeholder desuden Bifidus BL â&#x20AC;&#x201C; en aktiv bakteriekultur.

Til din baby BesĂ¸g www.nestlebornemad.dk for mere information * blandt andet jern, zink, vitamin A og C

Blå bog

Født i 1969. Debuterede med albummet ‛Jeg er her for dig’ i 1994. Har i alt udgivet seks studiealbums. Gift med Tomas Villum Jensen, som hun har børnene Villum på 9, Smilla på 7 og Lily på 3 år med. Har blandt andet skrevet sange for Dorthe Kollo og Birthe Kjær. Aktuel med albummet ‛Nu’, der er hendes første studiealbum i ni år.

Magasinet Mor MARTS 2014

TÆT PÅ

Interview

“Jeg er en skrap mor” Maria Montell er ikke bange for at sætte foden ned over for sine børn. For når hendes mand, filminstruktøren Tomas Villum Jensen, er på optagelse, er hun kaptajn derhjemme. Og som mor til tre og selvstændig musiker er der nok at se til i hverdagen. Tekst Nanna Balslev Foto Nellie Møberg Makeup Karoline Saysette

Hvordan havde du det med at være gravid? Tomas og jeg havde kun kendt hinanden i tre måneder, da jeg blev gravid. Men jeg følte, at jeg havde kendt ham hele mit liv. Når man er i den rette havn, så er det med at slå til. Jeg var 34 dengang og meget parat til at blive mor. Så jeg var så utrolig spændt på, hvad der skulle ske. Jeg gik meget op i det og købte mig fattig i graviditetsbøger og talte uger.

Hvordan oplevede du fødslen?

Jeg synes, det var heftigt at føde. Og Villum lå skævt i bækkenet, så jeg skulle op og rotere ham, da jeg var højgravid. Men da jeg fik at vide, at det kunne ende med kejsersnit, gjorde jeg bare, hvad der skulle til. Man får en utrolig styrke ved at føde som kvinde. Alt andet, jeg har gjort i mit liv, blegner i sammenligning med at føde. Og det første, jeg sagde til Tomas efter fødslen, var: “Du lover mig, at det her ikke er sidste gang, jeg gør det her.”

Hvad har du lært af at blive mor?

Børn er utrolig snu, og de kan mærke, hvis man er i tvivl om, hvor skabet skal stå. Jo mere faste rammer, mine børn får, jo nemmere er det. Både for dem og for mig. Lily på 3 år prøver at styre det hele og køre rundt med de andre, fordi hun er efternøler. Børn ser jo altid lige, hvor langt de kan gå. For eksempel ville hun have os til at gå med på toilettet, selv om hun kan selv. Og der er det vigtigt at sige: “Nej, det kan du godt selv finde ud af.” Jeg har lært at være utrolig tålmodig som mor, men også at børnene har hver deres

personlighed. Derfor kan man ikke behandle dem helt ens. Man skal måske tale mere blidt til den ene, der er lidt sårbar. Eller den anden skal have lidt fastere rammer, ellers går det op i hat og briller.

Hvordan er du som mor?

Jeg er en ret skrap mor. Jeg har for eksempel standset på en blind vej og sat alle børnene af og kørt videre, engang da de havde skændtes i bilen i en halv time. Så var der skrig og skrål, men jeg havde jo sagt, at jeg ville sætte dem af, hvis de ikke stoppede. Man bliver nødt til at vise, at man sgu mener det. Samtidig tænker man: “Shit, bare der ikke er nogen, der ser mig nu!” Men når man har tre børn, bliver man nødt til at sætte nogle grænser. Jeg er ikke nogen laissez faire-mor. Jeg gider for eksempel ikke diskutere, om Smilla skal have ballerinasko på i skolen. “Det skal du ikke skat, fordi det er for koldt. Slut!” Da de var små, havde jeg frugt og nybagte boller klar, når de kom hjem fra skole eller børnehave. Det har jeg ikke tid til længere. Måske bager jeg i weekenden, hvis de er heldige. Jeg udgiver jo min musik på mit eget pladeselskab, så der er meget at se til i hverdagen. Men jeg synes, det er vigtigt, at man er på, når man er sammen med børnene.

Hvilken slags far er Tomas?

Han er en meget følsom far. Han har meget let til tårer og tænker meget over det, hvis der er noget med børnene. Og han laver meget fis med ungerne. Han får dem tit til at grine og bilder dem alt muligt ind. Så sidder han der

MARTS 2014 Magasinet Mor

TÆT PÅ med stoneface og fortæller dem de vildeste røverhistorier, indtil de regner ham ud. “Ej, far – det passer da ikke,” råber de så og griner.

Hvordan får I det til at hænge sammen i hverdagen?

Vores liv er sådan lidt: “Nå o.k., skal du det i næste uge?” Af samme årsag har vi en mandlig au pair, som hjælper til i hverdagen. Når man er en familie, er det jo et fælles projekt. Tomas’ planer er også lidt mine planer, og omvendt. Når Tomas er ude at optage, så er det mig, der er kaptajnen derhjemme. Så er det ligesom at være aleneforælder. Men nogle gange tænker jeg også: “Godt det ikke er mig, der skal ud til en premiere. Jeg skal bare hygge med ungerne og se ‘Disney Sjov’. Du tager bare af sted.” Vi har begge valgt nogle jobs, der er meget krævende. Men vi får det til at fungere, fordi vi giver hinanden plads. Jeg har lige været i Stockholm i en uge og indspille album, og der var Tomas alene med børnene. Så kører det på hans måde. Og der har jeg lært at blande mig helt udenom. Det kan godt være, han gør tingene på en anden måde end mig, men det betyder jo ikke, at det er forkert.

Børnene elsker ham heldigvis – vi kunne ikke nå det hele hver dag, hvis ikke han var her.”

Hvornår bliver du stolt af dine børn?

Jeg synes, mine børn er rigtig gode til at vise deres følelser. Også den mindste; hun siger tit: “Mor, jeg elsker dig!” Og det er jeg Maria med børnene Smilla (7), Lily (3) og stolt af. Det er så Villum (9), som i davigtigt, at de kan gens anledning det. Så bliver man var en robot. jo et helt menneske. Omverdenen har jo også nemmere ved at forstå en, når man kan sige, hvordan man har det. Vi er gode til at huske at give hinanden komplimenter herhjemme. Og så er de begyndt at få den fedeste humor. For eksempel er de to ældste begyndt at være ironiske – det er så fedt! Det at finde ud af, at mine børn har en vildt fed personlighed, kan godt gøre mig ret stolt.

“Man får en utrolig styrke ved at føde som kvinde. Alt andet, jeg har gjort i mit liv, blegner i sammenligning med at føde.”

Hvilken rolle spiller jeres au pair i hverdagen?

Han er en aflastning for Tomas og jeg. Og han er blevet en slags del af familien. Han laver ikke mad eller rydder op, men han henter indimellem børnene eller passer dem, hvis vi begge er væk samtidig.

Magasinet Mor MARTS 2014

Hvornår føler du dig utilstrækkelig?

Når jeg er træt og ikke har den længste lunte. Så kommer jeg da til at skælde ud, selv om det ikke er på sin plads. Men så siger jeg: “Det må du så undskylde, men nogle gange kan voksne godt lave fejl.”

Jeg synes hele tiden, jeg tænker over, hvordan man opdrager sine børn. Gør jeg det rigtige, og får de nok opmærksomhed? Det er nok sundt, at man bekymrer sig over det.

Hvad skal dine børn aldrig?

De skal vide, at man ikke kommer nemt til noget. De skal ikke være sådan nogle curlingbørn. De skal lære, at man skal arbejde for tingene. Det har både Tomas og jeg gjort. Der er ikke nogen, der får noget forærende.

Hvad er vigtigt for dig at lære dine børn?

At de opfører sig ordentligt. De skal gøre sig umage og ikke være fordømmende over for andre. Af samme årsag går de i folkeskole sammen med alle mulige forskellige børn. Hvis Villum siger: “Ham der er lidt nørdet”, så prøver vi at forklare, at det faktisk er okay at være nørdet. Det er jo tit dem, der bliver populære senere, ha, ha!

Rene råvarer

UDEN kemi NYHED på hylde rne i Matas

Baby lotion 150 ml 79 kr.

Baby Shampoo 150 ml 59 kr.

Baby Bade Olie 200 ml 79 kr.

BabySalve 50 ml 79 kr.

Babyprodukter som en mor ville lave dem når kun det bedste er godt nok til hendes børn Babyserien er naturligvis, ligesom resten af Mellisas mange naturhudplejeprodukter, fremstillet af de fineste og reneste planteekstrakter, vegetabilske olier og økologiske råvarer af meget høj kvalitet. Alle produkterne er fri for kemikalier som parabener, silikone, farvestoffer og mineralske olier. Og så er de uparfumerede og helt fri for alle kendte allergifremkaldende eller hormonforstyrrende stoffer. Mellisas produkter forhandles hos Matas og i helsekostforretninger.

Dansk økologisk hudpleje

KULTUR

Børn i byen Cirkus, loppemarked, gratis film og en dukkert er bare nogle af de ting, som du og familiens mindste kan opleve i foråret landet over. TEKST Rikke Reffelt, redaktør på børnibyen.dk FOTO PRESSE

Tag en dukkert Brug din svømmehal – det er forfriskende at hoppe i bassinet! Har du brug for skånsom motion som gravid, så svøm et par baner, og nyd din vægtløshed. Eller lad ungerne brænde energi af i vandet. Især baby vil elske en omgang babysvømning, der er en stor oplevelse, også for forældrene. Måske der er tid til et velfortjent hvil for mor i saunaen bagefter? Besøg det imponerende DGI Byen i København, det smukke Lyseng Svømmebad i Aarhus eller den nyrenoverede Svømmehallen Bolbro i Odense. Se dgibyen.dk, lysengbadet.dk og svømmehallenbolbro.dk

Det’ gratis

Stur, stur nummer …

Påskehygge

Påske er lig med kvalitetstid med familien. Tjek dit lokale bibliotek eller kulturhus, som landet over står klar med påskepynt-produktion, ægtrilleri og hygge. I København kan du gøre et påskefund, måske til børneværelset, når Forum holder stort loppemarked den 17.-18. april. Lad ungerne finde en vintergæk til gækkebrevet – drag af sted til Risskov i Aarhus, Dyrehaven i Klampenborg eller Fruens Bøge i Odense. Husk også at hoppe på forårets første karruseltur, når Tivoli i København og Tivoli Friheden i Aarhus åbner dørene for sæsonen i starten af april. Se forumcopenhagen.dk, tivolifriheden.dk og tivoli.dk

Magasinet Mor MARTS 2014

det være Benneweis, Arli, Arena eller et helt fjerde? Husk også, at børnenes favorit – Cirkus Summarum – åbner for billetsalget 28. marts, hvis du allerede nu vil gå efter en billet

til sommerens Ramasjang-show i København og Aarhus. Se arli.dk, arena.dk, benneweis.dk og cirkussumarrum.dk

FOTO ANDERS HVIID

Klovne, linedansere, elefanter og akrobater – nu starter cirkussæsonen! Giv dine unger en magisk oplevelse med deres måske første cirkustur med billetter til et af landets cirkusshows. Skal

Det behøver ikke koste en krone at bruge byen med familiens yngste. Cinemateket i København byder hver weekend på kvalitetsbørnefilm, blandt andet med søde Cirkeline. I Aarhus kan børn for nul kroner smutte på Naturhistorisk Museum og gå en tur blandt savannens dyr. Og i Odense kan I helt gratis blive revet tilbage til den rene Morten Korch-idyl på frilandsmuseet Den Fynske Landsby – et frirum for børn med bindingsværksbygninger, blomstrende haver og gadekær omgivet af dyrkede marker. Se cinemateket.dk, naturhistoriskmuseum.dk og denfynskelandsby.dk

Pssst!

Find mange flere idéer til oplevelser for hele familien i København og Aarhus på bornibyen.dk

, LEG S I V L E , KOV REGNS OPPING! OG SH

REGNSKOV MED MERE ... RANDERS HAR OPLEVELSER NOK TIL FLERE DAGE Tag familien med på miniferie i Randers. Der er oplevelser for både børn og voksne – uanset vejret. Tag en tur i troperne, besøg Elvis, giv ungerne sved på panden i legeland og slap af med lidt shopping!

Med et sæsonkort til Randers Regnskov kan du samtidig spare på overnatning, få rabat til Elvis-museet og gratis børnemenu i Randers Legeland. Der er også kontante fordele i både Randers City og Randers Storcenter, så der er masser af gode grunde til at tage til Randers – og blive et par dage! Vi glæder os til at se dig.

RANDERS REGNSKOV DØGNÅBENT (fra søndag den 13. april kl. 10 til onsdag den 16. april kl. 17). Fire spændende døgn, hvor du om natten kan du tage med på kakerlakjagt, deltage i zombieløb eller hjælpe dyrepasserne med at fodre dyrene om morgenen. Og hvis du tør, er det også muligt at sove i kuplerne! Se program og priser på regnskoven.dk FORDELE MED SÆSONKORT 20 % rabat på overnatning 50 % rabat til Elvis-museet på Graceland Gratis børnemenu i Randers Legeland 20-50 % rabat i Randers City og kontante fordele i Randers Storcenter

Motel X Hotel Kronjylland Se priser og fordele her

Hotel Randers

TØRVEBRYGGEN 11 · 8900 RANDERS · TLF. +45 8710 9999

WWW.REGNSKOVEN.DK

Maximilian trives i hverdagen. Men indimellem har han brug for at lukke verden ude for at f책 ro.

Magasinet Mor MARTS 2014

UDVIKLING

Sensitive børn

“Vi passer ekstra på ham – uden at pakke ham ind i vat”

Som baby blev alting hurtigt for meget for Maximilian, der havde brug for at udforske verden i sit eget tempo. Han er nemlig et af de mange særligt sensitive børn, der ikke kan rumme for mange indtryk på én gang. De trives derimod bedst, når de skærmes og får faste rammer, forklarer en ekspert. Tekst Nanna Balslev og Maria Præst Foto Rasmus Malmstrøm

aria Elisabeth Norðtún havde Hendes mor var til et foredrag om særligt allerede på barselsgangen en sensitive og var ikke i tvivl om, at det pasfornemmelse af, at hendes sede på hendes lille barnebarn. søn, Maximilian, ikke var som “Det var en stor lettelse at finde ud af. andre børn. Han var sød og nem, men han Det gav større forståelse og mere ro, for nu skilte sig alligevel ud. Da de kom hjem, blev vidste vi, at vi skulle passe lidt ekstra på hendes mistanke hurtigt bekræftet. ham og sørge for, at han ikke fik for mange “Når jeg var ude at gå en tur med ham i indtryk på en gang.” barnevognen eller bæreselen, fik han nok Brug for pusterum allerede efter 10 minutter. Han var meget nysgerrig og tog alle indtryk ind uden filter. Maximilian hører til blandt de 15 til 20 procent af befolkningen, der er særligt Jeg var nødt til altid at have en stofble sensitive. Det med, så jeg lige kunne betyder, at hans skærme ham af,” hunerve-system sker Maria. Op mod hver bearbejder Hun og hendes femte er indtryk dybere mand havde svært ved særligt sensitiv end gennemsnitat finde ud af, hvordan de skulle håndtere 15-20 procent af alle danskere er deres søn i starten. Så født særligt sensitive – eller HSP de gjorde bare, som de (Highly Sensitive Person). Det vil sige, plejede i weekenderne, at de bliver mere påvirket af både med venner på besøg indre og ydre indtryk og følelser. og måske en tur i zoo. Særligt sensitive er ekstra sårbare Men det udadvendte over for stress og overstimulering, familieliv fungerede men de er også ofte kreative, begaikke for Maximilian. vede og har stor indlevelsesevne. “Hvis han havde fået Læs mere på sensitiv.dk for mange indtryk i weekenden, kammede det helt over for ham søndag aften. Han kunne ikke falde til ro, sov dårligt og havde brug for at blive puttet og få ekstra kram og opmærksomhed. Det påvirkede ham flere dage ind i ugen, så det var ikke meget søvn, vi fik i starten.” Da Maximilian var et halvt år, fandt Maria forklaringen på sin søns følsomhed.

tet, så han bliver meget påvirket af lys, lyde, uro og andre menneskers stemninger. “Særligt sensitive børn er ofte indadvendte, og mange kan sidde og lege med det samme legetøj i timevis uden at kede sig. Nogle særligt sensitive reagerer dog udadvendt. Sensitive børn bliver overvældede af store forandringer og har brug for nogle pusterum i løbet af dagen, hvor de kan få lidt ro,” siger psykolog Lise August, der har specialiseret sig i særligt sensitive. Hun understreger, at det ikke er en psykiatrisk diagnose, men derimod et medfødt personlighedstræk. Særligt sensitive børn har i højere grad end andre brug for ro omkring sig og faste rammer i hverdagen – som for eksempel at vide præcis, hvad der skal ske resten

MARTS 2014 Magasinet Mor

UDVIKLING Maria har fundet nogle faste rutiner, som giver Maximilian ro i hverdagen. Han fungerer bedst, når ham ved, hvad der skal ske hver dag.

5 råd: STØT DIT SENSITIVE BARN 1. Forsøg ikke at “kurere” det sensitive barn. Lær det i stedet at forstå og bruge sine stærke sider. Det giver barnet selvværd og mod på livet. 2. Tal med barnet om, at det er sensitivt. Vær konkret, og brug ord, barnet kan forstå. 3. Skab små åndehuller med tid og ro i en travl hverdag. Giv det sensitive barn ekstra tid i nye situationer, og forbered barnet på, hvad der skal ske i løbet af dagen. Sensitive børn kan præstere og trives over middel, når de ikke er under tidspres og velforberedte.

af dagen. Ofte vil det sensitive barn blive frustreret, hvis forældrene får uventede gæster, eller noget andet bryder den faste rutine. “Det er en overvindelse for sensitive børn at være i vuggestuen eller børnehaven med alle de indtryk. Derfor er det vigtigt, at de får et slags “helle” derhjemme, hvor de får lov til at sidde og lege for sig selv uden at blive tvunget til at hjælpe med at dække bord eller rydde op. Det kan for eksempel være deres værelse eller sofaen,” siger Lise August. Det betyder ikke, at man ikke skal sætte grænser over for sensitive børn. Når barnet er gammelt nok, kan man eventuelt godt lave nogle klare aftaler og give det nogle pligter – så længe det stadig har et “helle”, hvor det kan trække sig, hvis det bliver overstimuleret. Lise August forklarer, at det er vigtigt at lære barnet nogle strategier til at håndtere sin sensitivitet og at tale med sit barn om, at det er sensitivt: “Du kan for eksempel sige til dit barn: “Du er sådan en, der lige skal se de andre børn an, før du går hen og leger med dem. Det er helt okay.” Det gælder om at finde nogle løsninger, der fungerer for barnet. Hvis din dreng er helt vild med at fordybe

sig i ting, kan det være, han skal gå til spejder i stedet for fodbold, der måske er lidt for hektisk.”

I sin egen verden

I dag er Maximilian fire år, og Maria har for længst fundet ud af, hvordan hun finder plads til hans sensitivitet i hverdagen. Både i børnehaven og derhjemme har Maximilian et par trådløse høretelefoner, som han sætter sig med og ser tegnefilm eller hører lydbøger, når han har brug for en pause. Og han kommer selv og siger til. “Når han sidder med sine høretelefoner på, skal han ikke forholde sig til noget. Han er i sin egen lukkede verden og kan bare sidde og være. Det fungerer rigtig godt,” siger Maria. Rutinerne er også vigtige, så Maximilian bliver vækket på samme måde hver morgen, og han spiser morgenmad i sit eget tempo. Det samme gælder putteritualet om aftenen. Derudover gør Maria meget ud af at forberede ham på, hvad der skal ske. Hvis hans mormor for eksempel skal komme og hente ham i børnehaven om fredagen, snakker de om det både dagen inden og igen om morgenen. “Hun kan ikke bare komme og hente ham uden videre. For selv om han er tryg ved hende, passer det ikke ind i hans dag, som han har planlagt den, og så bliver han

“Når han sidder med høretelefoner på, skal han ikke forholde sig til noget. Han er i sin egen lukkede verden.”

Magasinet Mor MARTS 2014

4. Sæt grænser for sensitive børn på en varm og tydelig måde. Et skarpt tonefald overvælder dem. De har brug for rolige, velbegrundede irettesættelser, som får dem til at indse dine pointer. Fra de er omkring fire til fem år, kan du tage gode snakke med dem, når de er i balance. 5. Sensitive børn har stort behov for tryghed og tilknytning for at berolige nervesystemet. Kend barnets signaler på overstimulering, og indstil dine krav efter tilstanden. Undgå at presse barnet unødvendigt, hvis der er mange forandringer og skift som skoleskift, skilsmisse, flytning eller dødsfald, hvor det er mere påvirket end andre børn. Kilde: Psykolog Lise August

ked af det og frustreret. Han kan køre sig selv helt op,” fortæller Maria. I sommer flyttede Maximilian fra almindelig børnehave til en skovbørnehave. Her er han kommet mere i harmoni med sig selv. Marias bedste råd til andre forældre til særligt sensitive børn er at passe på deres barn uden at beskytte det for meget: “Selv om dit barn er særligt sensitivt, skal det ikke pakkes ind i vat, for så bliver det alt for voldsomt at komme ud i verden senere. Giv dit barn lov til at opleve og udforske verden i sit eget tempo.” Psykolog Lise August er enig. Hun understreger, at personlighedstrækket også er en gave: “Særligt sensitive har tit dybe venskaber – og ofte er de også populære hos andre børn. De er ofte meget empatiske, kreative og har en stor indlevelsesevne. De er med andre ord gode menneskekendere.”

Submersive SERUM PARADOXE giver du din hud tre helt nye ”Kicks”: · Det perfekte underlag for den perfekte make-up · Porer, rødme og pigmentfejl udjævnes · Super Anti-Age effekt med naturlig Chilensk Resveratrol og Procyanidin (GSPE) Vejl. udsalgspris 30 ml. kr. 389,-

Beauté Pacifique

beaute-pacifique.com Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

Stimuler dit barn med

fantasifuldt byggeri Jo mere børns fantasi stimuleres, jo bedre udvikles deres kreative evner. LEGO® DUPLOs byggeklodser fås i forskellige farver og former, som er med til at gøre legen ekstra sjov.

ar du også oplevet og undret dig over, at dit barn kan bruge uendelig lang tid på at bygge et tårn – og derefter bare vælter det igen? Det kan virke ulogisk, da det er helt tydeligt, at opførelsen af det lille klods-byggeværk kræver

masser af koncentration. Du kan se det på det koncentrerede blik, når barnet sætter en klods oven på en anden, eller den stumme forbløffelse, når det nye tårn rent faktisk bliver stående: “Jeg klarede det!” Når børn bygger og stabler klodser, hjælper det dem med at udvikle deres øje-hånd-koordinering og mo-

toriske evner. Disse ting er vigtige, når næste skridt på vejen er at lære at spise selv og tage sine sko på uden hjælp. Det afgørende i legen er altså ikke at ødelægge tårnet. Det er selve byggeprocessen, som gør legen sjov og fastholder barnets interesse – for måske kan dit barn bygge tårnet endnu højere næste gang!

Tag på picnic

Med dette sæt kan dit barn lave lækre snacks, som I kan tage med på picnic. Barnet kan kombinere de farverige elementer – brød, kød, ketchup, salat og meget mere – til lækre sandwich, burgere og snacks. Boksens låg kan også bruges som serveringsbakke, og der følger sandwichopskrifter med i sættet, så I hurtigt kan komme i gang. LEGO DUPLO Kreativ Picnic, 249,95 kr.

Vidste du, at ...

undersøgelser har dokumenteret, at børn, der opmuntres til at bruge deres fantasi og udtrykke sig kreativt, udvikler sig til omstillingsparate, opfindsomme og kreative individer?

Magasinet Mor MARTS 2014

Den lille bygherre

Hjælp dit lille barn med at udforske, lege og bygge med det helt nye DUPLObyggestartsæt til de mindste. Startsættet indeholder ekstra store klodser, som er perfekt til kreativt byggeri for de allermindste. Dette sæt med 37 dele indeholder klodser med mønster og øjne, der passer sammen med almindelige DUPLO-klodser og -elementer. Og så kan låget på boksen bruges som en byggeplade. LEGO DUPLO Byggestartsæt til de mindste, 149,95 kr.

PROMOTION

Den lille bagedyst Lav verdens bedste kager med dette fine, kreative kagesæt. Der er 55 farverige klodser i forskellige former, herunder muffins, marengs og lys. Små piger vil elske at bygge og servere kager i alle former og størrelser ved deres helt eget teselskab. Med sættet følger også inspirerende opskrifter på fantasifulde kager. LEGO DUPLO Kreative Kager, 249,95 kr.

Fantasifulde LEGO-dyr Gå på opdagelse med dit barn i et univers af kreativitet og leg med dette sjove sæt fyldt med søde dyr. I sættet medfølger der inspirationskort, som kan hjælpe dit barn med at samle giraffen, kaninen, hunden og ormen, som alle er farverige og nemme at bygge. Men du kan også sagtens selv samle nogle fantasifulde dyr – prøv for eksempel at sætte giraffens hoved fast på kaninens krop. Gør dig klar til at opleve en verden fuld af sjove muligheder sammen med dine nye LEGOdyr. LEGO DUPLO Kreative Dyr, 129,95 kr.

Tip! Find inspiration til mange timers leg og fine tegnebøger, du kan downloade gratis, på lego.com/da-dk

Is til hele familien

Byg verdens lækreste is! Dette herlige sæt indeholder en masse farverige iskugler, pynt og vafler, som dit barn vil elske at stable til store virkelighedstro iskreationer og servere for hele familien. LEGO DUPLO Kreative Is, 129,95 kr.

MARTS 2014 Magasinet Mor

n o I t a r på r repa e u d s n e m t f I k s e d u e! k r k I r t e l e l d e r e IV l b e r e m m e n e arbejd book tId her:

“Vi ordner alt papirarbejdet med forsikringen”

er ration mindsk • Hurtig repa skift risiko for rude st ® nbefales af fle • Carglass a ber leasingselska g o s g n ri ik fors

erden eskift årligt v • 7,5 mio. rud al ranti for optim a g in d r e r e v o kvalitet sikkerhed og

tion å både repara p ti n ra a g s d ti • Livs og rudeskift dk ww.trustpilot. • Find os på w

e m m a s f a r e d u r n u k r e r e t VI mon

t e t I l a V k uger n e k k I r b a f l I som b

Book på 70 11 99 11 eller www.carglass.dk

MIN FØDSEL

“Jeg ville ikke have ham ud med sugekop” Miriam Lerkenfeld havde veer i 30 timer og var igennem en begivenhedsrig fødsel med ve-drop, epiduralblokade og en bristning, inden hun endelig fik sin søn op på brystet. Tekst Fortalt til Nanna Balslev FOTO PRIVAT

Om Miriam

ra vandet gik, gik der 30 timer, til jeg fødte. Jeg var gået tre dage over termin og var til flere scanninger til sidst, fordi de kunne se, at han var stor. De vurderede ham til at veje mellem 4 og 4,6 kg. Så de ville ikke have, at jeg gik to uger over tiden.

Jeg ville ikke have piller, der satte fødslen i gang. Derfor tog jeg til akupunktur på selve terminsdagen. Så gik der to dage – så vågnede jeg om natten, ved at vandet var gået. Jeg havde regelmæssige veer, så vi tog ind på fødselsgangen, hvor vi fik et værelse.

værre end de naturlige, men jeg udvidede mig stadig ikke nok. På det tidspunkt havde jeg haft veer i 20 timer, så de tilbød mig en epiduralblokade. Det ville jeg ikke, men til sidst sagde jeg ja. Jeg er ret bange for nåle, og de ramte faktisk forkert to gange. Det var virkelig ubehageligt. Da de endelig fik lagt den rigtigt, faldt mit og babys blodtryk. Det var lidt dramatisk for min kæreste, men jordemoderen havde styr på det og gav mig en indsprøjtning, så mit blodtryk blev stabiliseret.

“Jeg synes, det var fantastisk at føde, og jeg ville gerne gøre det igen bagefter.”

Jeg udvidede mig ikke nok, så de ville give mig et vedrop, men det ville jeg ikke have – jeg ville helst føde uden indgriben. Men jordemoderen sagde, at jeg blev nødt til at få det, fordi vandet var gået, og han jo skulle ud efter 24 timer. Så det fik jeg, og så fik jeg virkelig voldsomme veer, der var meget

Efter en time fik jeg presseveer, men fordi han ikke lå rigtigt i bækkenet, måtte jeg ikke presse. En epiduralblokade virker ikke på presseveer, og det var unaturligt at skulle holde igen, når hele kroppen arbejdede på at presse.

Miriam Lerkenfeld er 32 år og cand.mag. i kommunikation og digital design. Kæreste med Krestian, som hun har sønnen Walter på tre måneder med. Fødte på Rigshospitalet.

Da han endelig lå rigtigt, og jeg var udvidet 10 centimeter, blev han ved med at ryge tilbage i bækkenet. Så kom der en afdelingsjordemoder ind og talte om at bruge sugekop. Det ville jeg helst ikke, og jeg tænkte: “Det skal fandeme være løgn!” Han var jo kæmpestor, så han hjalp godt til, selv om presseveerne næsten var væk – og lige pludselig var han ude. Det var næsten ikke til at tro! Jeg synes, det var fantastisk at føde, og jeg ville gerne gøre det igen bagefter. Jeg synes ikke, at det gjorde så ondt, men det var hårdt at være indlagt tre dage på Rigshospitalet efter fødslen, fordi min blære var blevet overbelastet. Der ville jeg gerne bare hjem.

MARTS 2014 Magasinet Mor

GRAVID

De 8 største bekymringer inden fødslen Får baby nok næring, når jeg kaster op hele tiden? Påvirker det barnet, hvis jeg er stresset? Føder jeg for tidligt? At være gravid er lig med masser af bekymringer, men mange af dem er helt unødige. Her forklarer jordemoder Anne Ruby hvorfor. Tekst Nanna Balslev FOTO INA Agency

Jeg kan ikke klare en fødsel

Du har ikke fået trænet under din graviditet og er nervøs for, om du kan klare en fødsel fysisk og psykisk. Dig, som har en lav smertetærskel, og som ikke kan tåle at se blod.

Anne Ruby: “En fødsel er ikke raketvidenskab – din krop er skabt til det! Du behøver ikke være i topform for at føde, men det er en god idé at bevæge dig 30 minutter hver dag, og det kan sagtens bare være en god gåtur. Det vigtigste er dog at tilegne dig noget viden om, hvad der sker med kroppen under fødslen, så du er mentalt forberedt.”

Jeg var meget fuld, inden jeg vidste, jeg var gravid Lige så snart du har opdaget de to streger på graviditetstesten, kommer du i tanke om den sidste bytur med veninderne, hvor den ikke fik for lidt med vin og cocktails. Og så kommer den dårlige samvittighed.

Anne Ruby: “Vi ved ikke med sikkerhed, hvor meget alkohol der skal til, for at barnet bliver skadet. Men generelt er et dagligt forbrug mest skadeligt for fostret. En enkelt brandert i december har næppe nogen indflydelse. Empirisk er der et hav af børn, der er født af mødre, der var fulde en gang i starten af graviditeten.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Får fostret næring nok, når jeg har kvalme?

Du har lige nået at glæde dig over din graviditet, da det starter. Umenneskelig træthed og kvalme. Og for nogle medfører kvalmen utallige opkastninger og varer ved under hele graviditeten. Hvis du er en af dem, bekymrer du dig måske over, om dit barn får nok næring. Anne Ruby: “Barnet får, hvad det skal have. Og for de fleste vil kvalmen toppe i 11.-12. graviditetsuge og vil som regel aftage ved 14. uge. Måske hjælper det at tænke på, at kvinder, der har meget kvalme, også er dem, der producerer meget progesteron, som beskytter graviditeten i livmoderen.”

Skader min stress mit barn?

Lige om lidt skal du være mor, men dit arbejdsliv har ikke ændret sig – du løber stadig rundt og har sjældent tid til at slappe af. Hvor farligt er det for dit foster, hvis du er stresset under graviditeten? Anne Ruby: “Det er noget af det sværeste at rådgive omkring, for stress er ikke godt for et ufødt barn. Føler du dig stresset, så kræv af din arbejdsgiver, at du får lov at geare lidt ned, og planlæg så nogle pauser i løbet af dagen. Lyt eventuelt også til beroligende musik, eller meditér, når du har fri.”

Kommer jeg til at føde for tidligt?

Du har hørt alle skrækhistorierne om neonatal-afdeling og sondemad. Og selv om du godt ved, at de fleste for tidligt fødte børn overlever, er du stadig hunderæd for at føde før tid.

Anne Ruby: “Kun syv procent af alle fødsler sker før uge 27. Det er dog vigtigt, at du får dine N3-olier, for ellers kan det starte en for tidlig fødsel. Og så gælder rådene om at lade være med at ryge eller være alt for stresset stadig. Gå til dine graviditetsundersøgelser, så du er sikker på, at alt er okay.”

Har mit barn en medfødt sygdom?

Hver gang du er til ultralydsscanning, holder du vejret. Selv om du får at vide, at alt ser fint ud, har du stadig en mistanke om, at der er noget galt med dit barn. Og du er langtfra den eneste gravide, der har det sådan.

Anne Ruby: “Angsten for at miste gør, at vi passer på os selv i graviditeten. Men du skal huske, at over 99 procent af alle børn fødes helt sunde og raske. Hvis du oplever, at angsten vokser, selv om scanningerne er normale, så tal med din jordemoder. Måske handler det om en grundbekymring, som ikke forsvinder, uanset hvor mange ekstra scanninger du får.”

Eksperten Anne Ruby er privatpraktiserende jordemoder siden 2004. Hun er debattør i bl.a. ‛Go’morgen Danmark’ og Radio 24syv. Læs mere på privatjordemoder.dk

Får jeg en spontan abort?

Du er bange for at miste barnet – måske fordi du har prøvet det før, eller fordi du kender en, der har. Omkring 15 procent af alle kendte graviditeter ender med spontan abort. Men det “positive” er, at 80 procent sker inden udgangen af 12. graviditetsuge.

Anne Ruby: “Naturen sørger for, at de stærke fostre overlever. Og husk, at 99 procent af alle børn fødes sunde og raske. Efter 12. graviditetsuge er risikoen markant mindre. Men hvis det sker, må du ikke bebrejde dig selv. Det er ikke din skyld. Og mange bliver faktisk gravide igen kort efter en spontan abort.”

Får jeg svangerskabsforgiftning? For højt blodtryk, protein i urinen og en krop, der svulmer op til ukendelighed. Du kender symptomerne på svangerskabsforgiftning og er sikker på, at det også sker for dig.

Anne Ruby: “Fem procent af alle graviditeter ender med svangerskabsforgiftning, men de fleste tilfælde er milde forløb uden behov for medicinske indgreb. Det er derfor, jordemoderen måler blodtrykket og protein i urinen, og i dag bliver det stort set altid opdaget. Ny forskning viser desuden, at motion under graviditeten har en forebyggende virkning.”

MARTS 2014 Magasinet Mor

SUND GRAVID

Leg med stillinger

FOTO ISTOCK PHOTO

Det kan være en udfordring at navigere under akten med en badebold imellem jer. Prøv at tage udfordringen op, og eksperimenter med forskellige stillinger, hvor det er behageligt for jer begge. Se det som en sjov metode til at prøve nye ting på. Få mere inspiration på mama.dk

Frækt

forår

Forsød ventetiden med erotik og intimitet. Sex er nemlig ikke bare rart, det er også sundt for både krop og sind.

Pirrende højtlæsning

Det skabte stor furore, da Anaïs Nin skrev sine erotiske noveller i 1940’erne. Læs hendes novellesamling ‛De små fugle’, enten alene eller sammen med din partner for at komme i den rette stemning – I kan skiftes til at læse højt for hinanden. 200 kr. arnoldbusck.dk

Tekst Natalie Uldbjerg

Svingende lyst

Intime alternativer

Erotik kan være mange ting: Kysse, kramme, ligge i ske, kæle, bade sammen, holde i hånd og give massage (til dig) er gode alternativer til den helt lange seance. Prøv en velduftende massageolie, der virker både afslappende og forførende. Denne fra Cowshed, der indeholder patchouli, kanel og roser, kan også bruges som body oil eller i badekarret, og så er den 100 procent naturlig og uden parfume og parabener. Horny Cow Seductive Bath & Massage Oil, 100ml, 210 kr. matas.dk

Magasinet Mor MARTS 2014

Som gravid gennemgår du mange forandringer både mentalt og fysisk. Det påvirker mange aspekter af dit liv – også din sexlyst. Du kan både opleve, at din lyst kan være mindre eller større end sædvanligt. Begge dele er helt normalt. Det vigtigste er, at du lytter til din krop og gør præcis det, der passer dig bedst. Sex er sundt, også når du er gravid, og du kan ikke gøre skade på hverken dig eller barnet. Kilde: mama.dk

Lækkert lingeri

Bare fordi maven strutter, kan du sagtens hoppe i noget flot undertøj. Dette lækre sæt fra Mamalicious kan også fungere som amme-bh, så du kan bruge sættet til hyggestunder, efter guldklumpen er født. Lucia undertøjssæt, 260 kr. for bh’en og 130 kr. for hotpants. mamalicious.dk

TOYOTA YARIS HYBRID FRA 194.995 KR. Prøvekør den selvopladende Yaris Hybrid med el- og benzinmotor. Du vil elske den af hele dit hjerte.

SKAL ALDRIG OPLADES

toyota.dk

Toyota Hybrid forener fordelene ved selvopladende batteri, el- og benzinmotor. Yaris Hybrid fås fra 194.995 kr. Vejl. pris ekskl. metallak 5.396 kr. (Glacier Pearl White 8.097 kr.) og lev.omk. 3.780 kr. Brændstoﬀorbrug v/bl. Kørsel 27,0 – 28,6 km/l. Halvårlig grøn ejerafgift 290 kr. CO2-udslip 79-85 g/km. Viste med ekstraudstyr. Der tages forbehold for trykfejl. Se mere på toyota.dk

www.joha.dk

GRAVID MODE

Lun strik Strik-cardigan fra Mamalicious 360 kr. Tlf. 99 42 19 60

Lækker leopard Forårskjole fra Just Female i blå nuancer 399 kr. Tlf. 7027 1007

Mors skønhedsekspert Trine Sofie Meincke-Utzon er skønhedsjournalist og designeren bag barselsmærket Youandyou. Og så er hun mor til tre dejlige drenge. Læs mere på youandyou.dk

Lir til ørerne Smukke øreringe fra Rebekkarebekka 550 kr. Tlf. 2684 2900

Luft i skørterne Forårskjole fra Youandyou 799 kr. youandyou.dk

Forårs fornemmelser

Ryst kulden og det varme vintertøj af dig, og forny garderoben med tøj og accessories i smukke blålilla nuancer. Under kjolen Leggings fra Youandyou i tynd jersey og med elastik i taljen 329 kr. youandyou.dk

Med på farten Smart Hawk fold-ud pusletaske fra Ida Ising 2.299 kr. idaising.com

Forårsklar Fin forårsjakke fra Mamalicious i mørkeblå 599 kr. Tlf. 99 42 19 60

Tip! Den fine forårsfrakke kan både bruges under og efter graviditeten med en løs sweater.

Lækkert fodtøj Sneakers fra Sofie Schnoor 1.499 kr. Tlf. 7020 9398

MARTS 2014 Magasinet Mor

ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet og gode billeder. Vi foretager skanninger fra uge 6 til termin. Barnets køn kan vi se fra uge 14. Flotte skarpe 3D/4D billeder, nakkefolds-, misdannelsesog tilvækstskanninger er også vores speciale. Alle skanninger foregår i en dejlig atmosfære sammen med de børn og voksne du vil have med.

Ultralydklinikken Ultralydklinikken for for Gravide Gravide KØBeNhAVN

KØBENHAVN HILLERØD

København - Ny Østergade 5, 1101 København K. Hillerød - Slangerupgade 16 D, 3400 Hillerød. Ultralydklinikken for Gravide er Danmarks ældste Ultralydklinikken forafGravide er Danmarks ældste Tel: 3332 4045 for bookning tid.

ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. ultralydklinik med speciale i skanning af gravide. www.babyscanning.dk Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet Mange års erfaring giver sikkerhed for høj kvalitet og ViVi foretager skanninger frafra uge 6 oggode godebilleder. billeder. foretager skanninger uge til termin. Barnets kan seuge fra 14. ugeFlotte 14. Flotte til6termin. Barnets køn køn kan vi sevifra Ultralyd_klinik_2011.indd 1 skarpe3D/4D 3D/4Dbilleder, billeder, nakkefolds-, misdannelsesskarpe nakkefolds-, misdannelsesog tilvækstskanninger er også vores speciale. Alle og tilvækstskanninger er også vores speciale. skanninger foregår i en dejlig atmosfære sammen Alle skanninger foregår i en atmosfære med de børn og voksne, dudejlig vil have med. sammen med de børn og voksne du vil have med. Ultralydklinikken for Gravide Ny Østergade 5 1101 København K. København - Ny Østergade 5, 1101 København K. Tel: 3332 4045 for16bookning af tid. Hillerød - Slangerupgade D, 3400 Hillerød.

06/07/11 09.35

www.babyscanning.dk

Tel: 3332 4045 for bookning af tid.

www.babyscanning.dk Ultralyd_klinik_2011.indd 1

06/07/11 09.35

halvsides ann.indd 1

26/09/13 11.43

Forhandles i special- og helsekostforretninger samt netbutikken www.australian-bodycare.com

PROMOTION

Børn elsker lege, hvor de kopierer de voksnes verden. Og det er godt, for legen forbereder dem til voksenlivet og styrker deres udvikling og selvværd. Det er sjovt og dejligt at lege stor, når man er lille. Med det rette legetøj kan børn i deres legeverden få lov til at spejle alt, hvad de oplever, og det er ifølge ny forskning vigtigt, siger familieterapeut og forfatter Fie Hørby. Legen styrker ikke alene deres udvikling, men også deres selvværd. Forskningen viser, at jo mere børn kan kopiere virkeligheden i deres leg, jo mere engageret oplever de deres egen rolle i familielivet, forklarer hun. En tro kopi Med BABY born® får barnet en naturtro baby med runde øjne, buttede kinder og små fingre, som instinktivt kalder på omsorg og styrker barnets følelse af at være den store. Derfor opleves det helt naturligt for barnet at kilde dukken på maven under bleskift, tørre den om munden efter æblemosen og synge godnatsang – præcis ligesom de voksne gør. Pludselig er der en lille, nærmest ægte, baby, der både kan græde, tisse i bleen, drikke sutteflaske, lukke øjnene om natten og andet skønt, som gør illusionen virkelig. Selv udstyret ligner de voksnes udstyr.

Børn er ikke særlig gamle, før man kan se, hvordan de efterligner deres forældre. Det ses især i deres leg. Selv uden et eneste opdragende ord ville et barn være udsat for opdragelse hele tiden, fordi det orienterer sig ud fra forældrenes adfærd og reaktioner på verden og livet. Fie Hørby, familieterapeut

Det er bare

bryster!

Vi har alle sammen et par, hvad enten de bliver brugt til at brødføde et barn eller mest er til pynt. Og de fleste af os har også en holdning til dem. Derfor har vi bedt en masse mødre og et par gravide kvinder om at sende os billeder af deres bryster for at fejre, hvor forskellige de er.

Gravidre bryste

Tekst Nanna Balslev Foto Privat

“Jeg synes, de er tunge og lidt uhåndterbare. Det er lidt besværligt at finde tøj og bh’er, der passer, fordi de er store. Men amningen har gjort, at jeg er blevet mindre blufærdig, fordi brysterne har fået en funktion frem for at være “til pynt”.”

Lea, 29 år d sit andet barn Gravid i uge 40 me t i to år Har amme

“Jeg har fået større bryster, men har egentlig ikke fokus på dem. Vi er lidt uvenner, for det føles, som om der sidder en indefra og forsøger at prikke en nål ud gennem mine brystvorter. Det er ikke nogen fest.”

Maria, Gravid i uge 37 me31 år d sit første barn

Marianne, 45 år Gravid i 22. uge med sit fjerde barn Har i alt ammet i cirka tre år

“Jeg har det okay med mine bryster, selv om jeg kunne ønske, de var større og lige store. Jeg er klart mere glad for dem, når jeg er gravid, hvor der er lidt mere fylde i dem. Men de har tjent mig og mine børn godt.”

Louise, 40 år Gravid i 27. uge med sit første barn

“Mine bryster er under min graviditet vokset til størrelse 75G. Jeg elsker dem, selv om de er vokset to størrelser. De er dog ofte i vejen, specielt når jeg sover eller motionerer.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Ursula, 37 år Gravid i uge 25

“Jeg har det generelt rigtig godt med mine bryster. Jeg skal stadig lige vænne mig til, at de er tungere nu. Jeg er en smule bekymret for, hvordan amning kommer til at ændre dem.”

Brysterne under graviditet mme bryster et af de første Ø graviditetssymptomer. Under graviditeten vokser brysterne, og området omkring brystvorten bliver mørkere. I gennemsnit øges brysterne med 400 gram under graviditeten. De fleste gravide begynder allerede at få råmælk i brysterne fra tredje til fjerde graviditetsmåned. Brysterne vokser yderligere efter fødslen, når mælken løber til. Kilde: Jordemoderforeningen

MOR

Amme-r bryste

Bryster og amning mkring 98 procent af alle danske kvinder, der har født, ammer, O når de forlader hospitalet. Cirka en procent kan ikke få amningen til at fungere af fysiologiske årsager. En lille procentdel af danske kvinder vælger ikke at amme. Samlet set ammer seks ud af 10 kvinder fuldt i fire måneder. Mødre med små bryster producerer ikke mindre mælk end kvinder med store bryster. Det er en skrøne, at amning giver hængebryster. De største forandringer af brystet sker allerede i løbet af graviditeten.

Sofie, 25 år r, som hun har Har en dreng på 5 månede len ammet siden føds

Kilde: Jordemoderforeningen og sundhed.dk

“Jeg er glad for mine bryster. Jeg synes altid, de har været pæne, men efter jeg har fået min søn, værdsætter jeg dem på en helt anden måde. Det er utroligt, at de kan brødføde et lille menneske.”

“Jeg var rigtig glad for mine bryster, før jeg fik børn”

Lærke, 32 år Har en datter på 9 måneder, som hun har ammet siden fødslen

Helle, 37 år der er 1 år Ammer sit andet barn,

“Jeg er ked af, at de er så flade. Men samtidig er jeg også stolt og fuld af beundring over, hvad de har præsteret for to små børn, der har levet af dem. Jeg har aldrig været ked af at have små bryster som ung. De sad, hvor de skulle.”

Sara, 34 år ned barn på tredje må Ammer sit andet

“De må virke, siden Ingeborg nu vejer 7,5 kg og bliver fuldammet. Jeg tudede, hver gang hun blev lagt til, de første syv ger på grund af svamp og revner, men jeg er glad for, at jeg kæmpede. Jeg kan ikke finde noget mere positivt, når det ser lidt dystert ud.”

“Det er mit andet barn, og mine bryster er vokset helt enormt begge gange. 75C til 80DD. Jeg bryder mig ikke rigtig om dem. Efter mælken er løbet til, er det, som om de starter oppe på skuldrene! Jeg ville ønske, at de var mere feminine, og at de føltes mere som en del af mig.” år Rikke, 33 af barn nr. 2 n e sl d fø n dag før

Før

Så er mælken

Efter

Rikke, 3 løbet til – et 3 år par dage ef

Se flere bryster på næste side

ter fødslen

MARTS 2014 Magasinet Mor

MOR

Efter amning

“Jeg er generelt meget tilfreds med mine bryster. Det gav pludselig mening for mig at have bryster, da de kunne give min lille, for tidligt fødte søn masser af sul på kroppen.” Laila, 42 Har tre børn på 17, år Har i alt ammet i 11 og 1 1/2 cirka tre år 6 år Gudrun, 3på 4 år n sø n e Har er t 10 måned Har amme

“Jeg er rigtig glad for mine bryster. Jeg synes, de er smukke, i betragtning af hvor mange børn jeg har ammet. De holder!”

Bente, 34 år Har to børn på 3 og Har i alt ammet i 16 må 1 år neder

Line, 30 år og 2 år Har to børn på 4ka et år Har ammet i cir

“Man kunne kalde dem: “Er du træt og udkørt efter to børn: Medova-bryster!” Inden for en overskuelig fremtid skal de opgraderes til version 2.0.” Tina, 35 år Har et barn på 17 måneder Har ammet i et år

“Sådan ser bryster ud, når de er gået fra en G-skål til en A-skål og har ammet to børn. Når finanserne tillader det, skal de fyldes op igen. Jeg synes ikke, mine bryster passer til en 30-årig kvinde. Og efter at have tabt 50 kilo synes jeg, at jeg fortjener flotte bryster.”

“Jeg ammede i ni måneder. Jeg har det okay med mine bryster. Det er jo dem, der har “fodret” mit barn, og så betaler jeg gerne prisen. Men jeg kan godt savne den tid, hvor de var mere spændstige!” Zahra, 30 år Har en søn på 4 år Har ammet i et år

Danske bryster en gennemsnitlige danske D bryststørrelse er en D-skål. Til sammenligning bruger svenske kvinder i gennemsnit D-plus. Man anslår, at ca. 30.000 danske kvinder har silikone i brysterne. En ud af ti kvinder rammes hvert år af brystkræft.

“Mine bryster er okay. De er lidt punkterede, men man kan arbejde med dem. Og min søn har haft meget gavn af dem. De er lidt større nu, fordi jeg skal have menstruation om lidt.”

Naya, 38 år Har to børn på 5 og 1 år Har fuldammet begge

Kilde: Information

“Jeg kan bedst lide det højre. Det kunne mine unger også, og jeg ammede næsten kun derfra. Nok fordi det var nemmere at putte dem derfra, hvis de faldt i søvn undervejs.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Pernille, 38 år 4 år Har to børn på 2 og tre år a Har i alt ammet i cirk

“Jeg er fint tilfreds med “madresterne” og overvejer ikke at få gjort noget ved dem. Må dog indrømme, at jeg næsten ombestemte mig, da ammebrysterne blev afløst af små, slatne bryster.”

Bio-Gravid Til dig og din baby

ef te r

Alt i ét produkt • Vigtige vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer for mor og barn, bl.a. 400 µg folsyre.

– und r ø F er –

• Supplerer en sund og balanceret kost – indeholder bl.a. magnesium, som spiller en rolle i celledelings-processen. • Med zink, som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion. • Med folsyre, der støtter vævsvæksten hos den gravide. • Med D-vitamin, som er nødvendigt for en normal vækst og udvikling af børns knogler. • Dokumenteret kvalitet og sikkerhed – produceret i Danmark.

Udviklet i samarbejde med jordemoder.dk®

DK_Gravid_Ad_Mor_0313_208x280

Bio-Gravid kan købes hos Matas og i helsekostforretninger.

Tilmeld dig gratis Pharma Nord’s Helsenyt på www.pharmanord.dk

SKØN I EN FART

Mors skønhedsekspert Trine Sofie Meincke-Utzon er skønhedsjournalist og designeren bag barselsmærket Youandyou. Og så er hun mor til tre dejlige drenge. Læs mere på youandyou.dk

FOTO ISTOCK PHOTO

Blød hud i badet

Slut badet af med en lækker kropsolie, og slip for at smøre dig ind efterfølgende. Olien efterlader din hud blød og lækker og plejer den samtidig med blandt andet risklid, jasmin og andre plejende ingredienser. Sasé Body Oil, 199 kr. magasin.dk

Farverigt

forår Spring ud i foråret med friske farver på kinder og læber.

Forårsfriske kinder

Skyd genvej til friske solskinskinder med en opfriskende blush. Brug en børste til at lægge lidt blush på kindben, pande og hage. Det frisker ansigtet op og giver en fin glød. Jane Iredale, Pure Pressed Blush, 250 kr. pureshop.dk

Naturlige Bambi-øjne

Eyegrease fra Tromborg er en skøn øjenskygge, der er nem at lægge og fås i en masse farver. Den kan både bruges på hele øjenlåget eller den våde kant. Lægges på med fingrene. Tromborg Eyegrease, 250 kr. tromborg.com

Uimodståelige kysselæber Få smukke og glansfulde læber med denne fine lipgloss fra L’Oreal. Glamshine fra L’Oreal, 100 kr. matas.dk

Vind

lækker serie til dig og DIN baby

Apotekets er en lækker babyplejeserie, der både er svanemærket og Astma-Allergi-deklareret. Du kan også få glæde af de milde produkter. Prøv for eksempel at smøre dig ind i jojobaolien, når du har været i bad. Vi udlodder fem babypakker med shampoo/bad, blødgørende lotion, lækker jojobaolie samt en uundværlig babysalve. Samlet har serien en værdi af 400 kr. Send en sms inden den 21. april 2014, så er du med i konkurrencen. Spørgsmål: Hvad hjælper babysalven mod? Send MOK APK A til 1266 for sarte numser Send MOK APK B til 1266 for uren hud Det koster 7 kr. + alm. trafiktakst. Se øvrige betingelser på s. 4.

Magasinet Mor MARTS 2014

På

efterMiddags lur Troels Skovgaard

5 1 0 2 rné 015

u– 2. maj 2 5 t s k r nma 11. april . maj 201

DaGlassalensalen 5.- 30

i 10. jun jerg 9.- t b s E iH ep 2. okt 13. jun g 10. s . & 12.- H Svendbor pt H Kolding 6 .5 s t sep 5. se arhu ted 8. ricia 2 0. okt ni H A o 4. ju sept H Rings ept H Frede borg 3 20. nov r e b k e il t S ls s tH ted F 24. i H Ho raa 1. 29. ok Grinds Aaben H Nykøbing .-3. jun Viborg s 13. nov H H Vejle 2 g 11. juni H t t p k e o c r s . e 8. 27 nde 0. d Hernin Greve gelse 1 v H Ra ense 1 t H Sla ilde 9. okt H Skive 12. no 4. dec H Od p e s . 5 k lund 1 H Ros avn 6. nov H c H Horsens Alberts ønne 6. okt sh . de R rederik v H Grenå 3 F ov H o n n . . 5 7 2 d g Thiste Aalbor

Konce

Billetnet.dk 70 15 65 65 Tivolis Billetcenter 33 15 10 12

Premiere

lørdag 11. april 2015 kl 19.30

glassalen i Tivoli

orkenenssonner.dk info & turné: agenzy.dk

Info & billetsalg: OrkenensSonner.dk & Agenzy.dk

FOTO INA AGENCY

Kom ud med den lille

Gå foråret i møde med det rigtige udstyr til dig og baby. Vi guider til lækre nyheder, der gør hverdagen med et lille barn meget nemmere.

ndelig er vinteren ved at slippe sit tag, og solen er kommet frem igen. Med det rigtige udstyr er du klar til både korte indkøb og lange ture i solen med din lille guldklump.

For der findes som bekendt ikke forkert vejr, kun forkert udstyr. Vi har fundet en række af forårets bedste nyheder til dig og baby og håber, I får nogle dejlige forårsture.

Helt tæt på

Med Stokkes nye, smarte bæresele MyCarrier Cool kan du bære dit barn på tre forskellige måder: Med hovedet ind mod brystet, væk fra brystet eller på din ryg. På den måde bestemmer du selv, om dit barn skal have fuldt udsyn eller trænger til at blive skærmet inden en lur. Alle bærestillinger giver en optimal ergonomisk placering af baby, så du ikke får ondt i ryggen. Og så er den fremstillet i åndbart mesh, som reducerer varmen og fugtigheden. Fås i sort og creme. Kan bruges op til 3 år +. 1.299 kr. i BabySam

Magasinet Mor MARTS 2014

Babys første stol

Stokke Steps er en stol, der udvikler sig i takt med dit barns alder. Den fås med en masse forskelligt tilbehør, som gør, at den kan bruges helt fra fødslen og et stykke ind i skolealderen. Stolen kan kombineres med en Steps-skråstol (skal tilkøbes), så den kan bruges til helt små spædbørn, mens en anden indsats omdanner den til højstol, som kan bruges fra cirka seks måneder og giver støtte til både ryg og fødder. Stokke Steps fås også med et bakkebord, der er nemt at tørre af, og som kan fjernes, når barnet er færdig med at spise. Læs mere på stokke.com/no-dk. 1.399 kr. i BabySam

BABYSAM

Vidste du at ...

BabySam er det eneste sted, hvor du kan købe det lækre udstyr fra Mamas & Papas?

Nyt i BabySam

Smart storbyklapvogn

Denne smarte klapvogn fra Mamas & Papas er skabt til byen med sine svingbare hjul, der gør den nem at komme rundt med. Sædet kan vendes om og lægges ned, når det er tid til en lur. Den har indbygget insektnet og fylder ikke ret meget, når den er klappet sammen. Kan kombineres med en barnevognskasse, som kan købes separat. Liggemål: 92 cm, 4.499 kr. Barnevognskasse, 1.499 kr. i BabySam

Sikker klassiker

Mamas & Papas laver kvalitetssikre klapvogne, der kan bruges i mange år, og som både er testet på laboratorium og af børnefamilier. Armadillo, der går under navnet “Den store lille klapvogn”, har et liggemål på 95 cm, og ryglænet kan lægges helt ned. Klapvognen kan klappes sammen med én hånd og vejer kun 8 kg. Den ektra store kaleche giver beskyttelse i al slags vejr. 1.999 kr. på babysam.dk

MOVE by Melton

Hvert skridt, dit barn tager, er vigtigt. MOVE by Melton er en ny serie børnesko med fokus på pasform, komfort, funktionalitet og friske farver. De er designet til munter leg, hverdag og fest til børn fra nul til 12 år. MOVE by Melton er udviklet af eksperter og omfatter både skridsikre babysko og seje sandaler til det større barn. Der er noget for enhver smag, hvad enten du foretrækker lynlås, velcrolukning eller udskiftelige snørebånd. Fås i mange forskellige farver eller med glimmer. Kan købes i udvalgte BabySam-butikker landet over og på babysam.dk fra februar.

Str. 21-28, 499 kr. Str. 24-35, 249 kr.

Str. 19-26, 399 kr. Str. 19-27, 499 kr.

FÅ MASSER AF NY INSPIRATION

Skynd dig ind i BabySam, og hent det nye katalog med et stort udvalg af barnevogne og de nyeste trends. Du finder det også på babysam.dk Str. 19-26, 399 kr.

MARTS 2014 Magasinet Mor

For fuld udrykning hos

Conrad bor i et nybygget hus i Lyngby sammen med sin mor, far og storesøster. Han har sit eget værelse med højt til loftet og masser af plads. Og så er det indrettet med skønne farverige møbler og legetøj i alle regnbuens farver. Styling/foto/tekst Mette Wotkjær

Klar til udrykning

Baa-buu, baa-buu! En ægte brandmand er altid på vagt – og Conrad rykker ud hver eneste morgen, når alarmen lyder.

Søde sovekammerater

Conrad er vild med bamser og sover gerne med en hel håndfuld af dem om natten.

Magasinet Mor MARTS 2014

BOLIG Til sjov og leg

Ved siden af den store røde brandbil-seng hænger et par træringe, som er gode for motorikken. Når Conrad er træt af at svinge i dem, er den farverige sækkestol god at falde ned og slappe af i. Når der ikke leges, er der masser af gode steder at opbevare legetøjet – blandt andet på de smalle hylder på væggen.

CONRADS FAVORITTER

Yndlingslegetøj på værelset: Brandbil-sengen Yndlingsleg: Hundeleg med storesøster Malou Yndlingshistorie: ‘Noa hjælper far’ Yndlingsmusik: ‘Gangnam Style’ Yndlingsfigur: Bumle (fra ‘Biler’) Yndlingsret: Sushi

MARTS 2014 Magasinet Mor

Udnyt pladsen

Sæt små hylder på væggen, hvor der er brug for lidt ekstra opbevaring af alt fra biler til bamser. Det er både praktisk og ser hyggeligt ud.

Møbler med flere funktioner

“Jorden er giftig” eller udkigstårn? De sjove tumlemøbler fra Bobles giver masser af leg og bevægelse på børneværelset. Og når de ikke lige bruges til tumleleg, kan de fungere som et bord eller en taburet.

Legetøj i kurve

Store kurve er gode til opbevaring. De er nemme at rydde op i – og så er de lige til at tage med derhen, hvor der skal leges.

Magasinet Mor MARTS 2014

BOLIG Kreativt hjørne Det lille skrivebord med skuffen står fint lige ved vinduet og bliver flittigt brugt af Conrad, når der skal leges eller tegnes.

Tegn med fart på

Farveblyanter med ‘Biler’ på er et hit, når der skal tegnes.

Pyntebiler

Conrad er vild med biler. De står derfor og pynter rundtomkring på værelset.

MARTS 2014 Magasinet Mor

FREE

NATURIGIN er et skandinavisk brand udviklet og tilpasset den nordiske grønne tankegang. Filosofien er løbende at udvikle farverne og minimere skadelig kemi. NATURIGIN er den første hårfarve testet og solgt i noget nordisk apotek. NATURIGIN hårfarven er naturlig dyb og intens. Den dækker grå hår 100%, og indeholder naturlige olier, der i farveprocessen plejer håret. NATURIGIN hårfarver er for dig, der ønsker at anvende permanente hårfarver af høj kvalitet med perfekt dækkeevne. Du får et smukt og glansfuldt resultat. NATURIGIN er verdens førende producent af permanente hårfarver med en grøn profil. Fåes i Salling, Kvickly, Føtex, SuperBrugsen og udvalgte Matas.

www.NATURIGIN.com

Inkluderer certificerede Økologiske ingredienser og Naturlige ekstrakter

MAMA.DK

Mama.dk anbefaler

Hver måned anmelder Mama.dk en række film, oplevelser og events, som du kan lade dig inspirere af, når du skal ud at lave noget sjovt med ungerne i weekenden, have en aleneaften sammen med kæresten eller på en hyggelig tur med mødregruppen. Lige nu kan du blandt andet læse en anmeldelse af den danske film ‛Kartellet’, ‛Lego-filmen – et klodset eventyr’ og en anmeldelse af træningsformen Powercirkus. Læs anmeldelserne på mama.dk/boernefamilie

Uge for uge

På Mama.dk finder du jordemoderens uge-for uge-guide, der beskriver, hvad der sker med dig og din baby hver uge, fra første dag din menstruation udebliver, til den dag din baby bliver født. Du får også jordemoderens gode råd til de forskellige forhindringer, du kan møde undervejs – for eksempel kvalme eller bekymringer omkring fødselsforløbet. Find guiden på mama.dk/gravid/gravid-uge-for-uge

Lige nu på

mama.dk På Mama.dk finder du masser af inspirerende artikler, tips og nyttig viden om det liv og de udfordringer, du støder på som mor. Tekst Ida Brinck Jørgensen

Spar tid i hverdagen

Står du også tit med hovedet nede i køledisken klokken 16.20 og prøver at finde ud af, hvad I skal have at spise? Med Mama.dk’s madplan slipper du for at ende med den kedelige spaghetti og kødsovs, og samtidig sparer du tid på indkøb, som du i stedet kan bruge sammen med dine børn. Tilmeld dig nyhedsbrevet, og få en lækker madplan i din indboks hver mandag. Du kan også klikke ind på Mama.dk og finde inspiration til lækker morgenmad! Se mere på mama.dk/mad

ke Gå ipikaf gl

Av, av, av!

Hvis du er gravid, oplever du måske, at din krop er belastet af graviditeten, og at du får ondt i lænd, ryg og nakke. På Mama.dk finder du 10 gode træningsøvelser, der kan afhjælpe smerter i hele kroppen. Øvelserne er beskrevet og fulgt af en video, hvor afspændingspædagog Johanne Holst viser, hvordan øvelserne skal udføres korrekt. Find videoerne på mama.dk/gravid

Rabat til børnefamilier

På Mama.dk kan du nu finde en tilbudsside, der dagligt har nye tilbud til baby eller gravid, børn eller mor og far. Så hvad enten du er på jagt efter ventetøj, legetøj til guldklumperne eller en god cafétur med mødregruppen, finder du det på Mama.dk. Klik ind på Mama.dk og se dagens gode tilbud!

MARTS 2014 Magasinet Mor

Mønsterbørn

Prikker, print og pang er cool til alle små – især når det sættes sammen på kryds og tværs.

Styling Cecilie Martensen Assistent Sarah Nissen Foto Nellie Møberg

6 7

8 10 11

13 12

17 18 15 16

1. Orange laksko, Petit, 349 kr. 2. Underdel med flæser, Mini A Ture, 299 kr. 3. Leopardkjole med flæser, Mar Mar, 399 kr. 4. Blåternet skjorte, Serendipity, 300 kr. 5. Cremefarvet strik med pink dots, Hummel, 350 kr. 6. Grønternet skjorte, Mini A Ture, 349 kr. 7. Ferskenfarvede ballerinaer med dots, Petit, 379 kr. 8. Grønne armysko, Petit, 379 kr. 9. Lyserød-stribede bukser, Serendipity, 250 kr. 10. Gul bluse med lilla dots, Fred’s world, 299 kr. 11. Lilla gymnastikdragt med dots, Carite Sport, 230 kr. 12. Rosa nederdel med flæser, Mini A Ture, 449 kr. 13. Blåmønstrede bukser, H&M, 80 kr. 14. T-shirt med blå dots, Serendipity, 160 kr. 15. Leopardsko med velcrolukning, H&M, 129 kr. 16. Lilla-stribede bukser, Okker Gokker, 149 kr. 17. Gule sandaler, RAP, 379 kr. 18. Gul buksedragt med lilla dots, Fred’s World, 349 kr. Forhandlere: Petit petitbysofieschnoor.com, RAP tlf. 4033 8903, H&M tlf. 7021 2200, Mini A Ture tlf. 7234 1241, MarMar tlf. 2680 3536, Serendipity tlf. 4692 0433, Hummel tlf. 8734 4800, Fred’s World tlf. 7070 2502, Carite Sport Carite.dk, Okker Gokker tlf. 2145 5436

Magasinet Mor MARTS 2014

SHOPPING

3 4

9 11 10

Når regnen drypper ... på tage og legepladser, pakkes de legesyge børn ind i let og regntæt tøj.

1. Blå vindjakke, Ticket, 499 kr. 2. Pink regnjakke, Reima, 249 kr. 3. Turkis/blå cardigan, Hummel, 250 kr. 4. Turkise sweatpants, Hummel, 200 kr. 5. Orange-stribede gummistøvler, Ticket, 250 kr. 6. Pink regnbukser, Reima, 199 kr. 7. Turkis strik, Serendipity, 350 kr. 8. Mørkeblå regnjakke, Reima, 249 kr. 9. Grønstribede gummistøvler, Ticket, 250 kr. 10. T-shirt, Ej Sikke Lej, 239 kr. 11. Blå regnbukser, Reima, 199 kr. Forhandlere: Ej Sikke Lej tlf. 3555 0060, Reima tlf. 3312 1919, Ticket tlf. 4517 7000, Hummel tlf. 8734 4800, Serendipity tlf. 4692 0433

MARTS 2014 Magasinet Mor

Annonce

Luftrenser har gjort familie rask og medicinfri Mor og datter havde store problemer med høfeber, allergi og eksem. Men efter bare et par dages brug af en danskproduceret luftrenser blev hele familien stort set medicinfri, og nu kan alle få en god nattesøvn. Randi Schuster og hendes mand måtte op adskillige gange hver nat for at se til deres lille datter. 2-årige Laura led som sin mor både af høfeber og astma og måtte desuden kæmpe med børneeksem, der alt sammen var skyld i et stort medicinforbrug og flere alvorlige hosteanfald hver eneste nat. I dag er situationen en helt anden hos familien i Hammel. Alle får en god nattesøvn, og både Randi Schuster og datteren er stort set blevet medicinfri. Årsagen er moderen ikke i tvivl om: ”Jeg havde fået at vide, at vi kunne prøve at købe en luftrenser fra firmaet Air-Tech til at løse problemet, og jeg må være ærlig og indrømme, at jeg var en smule skeptisk, fordi folk altid vil prøve at sælge alle mulige ting. Det gjorde udslaget, at forhandleren gav mig mulighed for at få luftrenseren uforbindende på prøve i 14 dage. Allerede efter en-to dage kunne vi mærke en forskel, og i dag bruger vi stort set ikke medicin,” siger hun. Slut med konstant sygdom Familien på fire har tidligere boet i et hus, der var fyldt med skimmelsvamp. Det resulterede i, at både Laura og hendes storebror på fire år konstant var syge med ondt i ørene, flåd fra næsen, grim hoste og lungebetændelse. Skimmelsvampen tvang familien til at flytte, men svampen havde sat sig fast i møblerne. Derfor blev luftrenseren, der er af typen Jimco MAC 500, redningen, fordi den bl.a. steriliserer luften. ”Det har været en kæmpe lettelse – både fysisk og psykisk. Jeg har ikke brugt min astmainhalator i flere måneder, og Lauras eksem er væk,” siger Randi Schuster, der nu også sparer penge på medicin. Hun og hendes mand kan dog ikke bare glæde sig over, at luftrenseren har drevet sygdommen ud af huset og givet mere luft

i budgettet. Hele indeklimaet er blevet bedre, FØR luften føles ikke længere ’tung’, og både børn og forældre føler sig bedre tilpas. ”Jeg kan mærke på mine børn, at de er blevet gladere. Først og fremmest er Laura ikke syg hele tiden, men de er begge begyndt at smile mere i hverdagen,” siger Randi Schuster. Hun er især imponeret EFTER over, at luftrenseren kan gøre så stor gavn, fordi den ikke er større end en skotøjsæske. ”Den er tilsluttet hele døgnet, men det er ikke engang noget, vi har kunnet mærke på vores elregning. Den har virkelig levet op til det, vi blev lovet – og mere til. Derfor jeg vil også opfordre alle med astma eller KOL til at anskaffe sig en luftrenser,” lyder det fra Randi Schuster. Eliminerer bakterier og forebygger smitte Kirsten Larsen fra AIR-TECH, der forhandler den danskproducerede luftrenser, fortæller, at apparatet bl.a. eliminerer bakterier og pollen og forebygger sygdomme som inﬂuenza. Det er højst sandsynligt forklaringen på, at familien Schuster ikke længere døjer med sygdom. ”Folk går op i at have et ordentligt indeklima, og vores teknologi har modtaget EU’s miljøpris. Luftrenseren bliver solgt i 17 forskellige lande og anvendes af tusindvis af private, i virksomheder og i institutioner over det meste af verden,” siger Kirsten Larsen.

Fakta om luftrenseren Jimco MAC 500 • Afhjælper vejrtrækningsproblemer og hoste, samt øvrige reaktioner forårsaget af allergi, astma og KOL • Reducerer lugtgener fra bl.a. rygning, brændeovne, fugt, inkontinens, madlavning og manglende udluftning • Skaber et bedre indeklima og forebygger smitte

Ring til Kirsten Telefon 4051 9933 og hør nærmere !

AIR-TECH › TLF. 7553 9933 › AIR-TECH@AIR-TECH.DK › WWW.AIR-TECH.DK

PROMOTION

Spring ud i foråret med det rette udstyr

Bliv klar til forårets oplevelser i naturen med praktiske drikkedunke og sæsonens smarteste sandaler til mor, far og barn.

olen står højere på himlen, og dagen har flere lyse timer. Det er med andre ord endelig blevet forår og dermed tid til at slippe fødderne fri i et par behagelige sandaler, gribe vanddunken og komme ud i naturen med hele familien. Hvad enten I skal kravle i træer i skoven, gå lange ture eller løbe på stranden, er sandalerne fra Teva både robuste, praktiske og behagelige at have på. Der er modeller til både voksne og børn, og så kan sandalerne tåle vand, hvilket er smart, hvis ungerne skal lege i vandkanten, eller det danske forårsvejr driller med en byge.

Genbrugsflaske

Drikkedunk til lidt af hvert

Undgå hormonforstyrrende kemikalier fra plastflasker. Giv i stedet dit barn denne sunde drikkeflaske, som kan holde til lidt af hvert. Kids OTF drikkeflaske, 350 ml, 89 kr. Nalgene

Nalgenes drikkeflasker kan både bruges til iskolde og kogende varme drikke. Fyld den med te, og tag den med på gåturen ved stranden, eller brug den til vand på løbeturen i skoven. OTF drikkeflaske, 750 ml, 99 kr. Nalgene

Perfekt pigesandal Hælen på denne sko består af en Shoc Pad, der gør sandalen stødabsorberende. Den er desuden udstyret med behagelig flerpunktsjustering, der sikrer den perfekte pasform. Girls Tirra, fås i størrelse 25-36, 449 kr.

Robuste drengesko Denne sandal fås både til drenge og mænd og kan klare selv den mest hårdhændede brug. Derfor er den perfekt til både leg, sport og vand. Boys Tanza, fås i størrelse 25-36, 449 kr.

Smart mor Capri-serien kombinerer moderigtigt læder med en blød skumsål, så du kan klare alt fra stenede strande til brostensbelagte gader. Capri Universal, fås i størrelse 36-41, 799 kr.

For nærmere info kontakt Fritidsagenten på tlf. 4447 9094 eller fritidsagenten.dk MARTS 2014 Magasinet Mor

Emma Gad for forældre Glipper den perfekte opdragelse indimellem derhjemme, går det nok. Det er straks værre, når du skal håndtere dit eget eller andres børn, mens der bliver kigget på. Her får du eksperternes råd til, hvordan du tackler typiske hverdagskonflikter. TEKST Camilla Rosenlund Illustration Matilde Digmann

Magasinet Mor MARTS 2014

FOKUS

ørneopdragelse kan være en betændt sag, når det pludselig ikke længere kun er en konflikt mellem forældre og barn. Når I er inden for hjemmets fire vægge, er det kun jer, der bestemmer, men lige så snart I bevæger jer ud blandt andre mennesker – både fremmede og nære venner – opstår der ofte dilemmaer, der kan være svære at tackle. Hvad enten du har lyst til at sætte grænser for andres børn, føler dig forpligtet til at blande dig, når en far højlydt skælder sit barn ud, eller du ikke bryder dig om, at svigerfar ryger, når I er på besøg, kan det hurtigt skabe berøringsangst og dårlig stemning. Vi har fundet ni klassiske konflikter fra hverdagen og spurgt psykolog Charlotte Højlund og familierådgiver Lola Jensen, hvordan du håndterer situationen bedst muligt.

I superedet mark

De øjne, som andre mennesker kan sende, når du står i supermarkedet med et barn, der skriger sig blå i hovedet, kan virkelig få dig til at føle dig som en fiasko. Men du støder måske også på situationer, hvor du får lyst til at blande dig i fremmede menneskers opdragelse. Og hvordan gør du lige det uden at støde nogen?

Den hidsige forælder

I køen op til kasseapparatet står en far med sit barn i indkøbsvognen. Barnet begynder at hive varerne ud af indkøbsvognen og kaste med dem, og faren begynder at skælde ud. Han råber højt og længe af barnet, og du bliver utilpas ved situationen. Charlotte Højlund: Generelt synes jeg ikke, man skal blande sig i andres opdragelse. Men hvis du gør det, så gør det med humor. Sig for eksempel til barnet: “Hov, der kom du da til at tabe noget.” Du kan få vendt situationen, hvis du er venlig og bruger en humoristisk, afvæbnende tone. Lola Jensen: Tilbyd din hjælp i situationen. Måske kan det vende en dårlig oplevelse til en god. Er den konflikt, du

oplever, krænkende, skal du sige noget. Et bud kunne være: “Det gør ondt på mig, når du råber så højt af din datter, det er jeg nødt til at sige noget til.” En lille sidebemærkning er at huske at bemærke forældre, der klarer konflikter på en inspirerende og god måde. Det har også stor værdi.

Nej til yoghurt

Dit barn er stoppet ud for køledisken og plager højlydt om at få en lille yoghurt. Du siger nej og forsøger at føre hende videre på indkøbsturen. Hun hiver det ældgamle trick op af hatten og falder sammen som en sæk kartofler. Charlotte Højlund: Igen kommer det an på situationen og barnets alder. Du skal ikke lade dig begrænse af, at du er et offentligt sted. Men nogle gange orker man jo ikke at tage kampen. Hvis du har små børn, vil jeg virkelig anbefale, at du undgår at have dem med ude at købe ind, hvis det kan lade sig gøre. Lola Jensen: Forsøg at undgå ordet ‘nej’. Byg i stedet en fast ramme op om jeres indkøbstur. For eksempel kan yoghurt være noget, I kun køber om onsdagen. På den måde kan du sige til dit barn, at I kan købe yoghurten om to dage. Det er nemmere for børn at forstå konkrete regler end begreber som “fra tid til anden”. Kollapser benene under dit barn, tager du en dyb indånding og signalerer, at du har tid til at vente på, at benene kan gå igen. Op til treårsalderen er det bedste for dit barn dog, at du tager det op på armen og kommer videre.

Barnet, der er alene

I supermarkedet overværer du et barn, der løber lidt rundt for sig selv. Barnet begynder at dreje et udstillingsstativ hurtigere og hurtigere rundt. Barnets mor gør ikke noget for at stoppe barnet. Charlotte Højlund: Du kan godt sige: “Hov, dit barn er vist ved at vælte noget.” Men det vigtigste er den tone, du henvender dig med. Der er jo ingen, der bryder sig om at blive kritiseret. Lola Jensen: Er moderen ikke selv i nærheden, må du selv sige noget til barnet. Forklar, at stativet kan vælte, eller at varerne kan falde af og gå i stykker. Lad være med at skælde ud. Er moderen i nærheden, bør du lade tvivlen komme hende til gode. Gå ikke ud fra, at hun er ligeglad, måske har hun tankerne et andet sted og vil blive glad, hvis du, på en ordentlig måde, henvender dig og gør hende opmærksom på hendes barn. Gør det med et smil.

MARTS 2014 Magasinet Mor

Det kan være svært at sætte grænser over for andre børn, der tager dit barns ting på legepladsen. Men det er dit ansvar at gribe ind.

På e l ge n e plads

En tur på legepladsen er noget af det hyggeligste, du kan foretage dig med dit barn. Lige indtil dit eller andres børn laver ballade, så du pludselig befinder dig midt i en krigszone.

Konflikt i sandkassen

Dit barn leger i sandkassen med et barn, du ikke kender. Pludselig bliver dit barn vred over, at det andet barn har taget et stykke legetøj, der lå mellem dem, og kaster en skovlfuld sand i hovedet på ham. Charlotte Højlund: Små børn kan godt forstå, at der er noget, de ikke må. Så tag fat i dit barns arm, og forklar, at “det må man ikke.” Du kan sige, at det andet barn bliver ked af det, når det får kastet sand i øjnene. Din rolle er at fungere som en mægler. Lola Jensen: Lad være med at skælde ud eller forlange undskyldninger fra dit barn. Nøjes med at fortælle dit barn, at hun ikke må kaste med sand og lige skal sidde lidt hos dig. Efter lidt ro hos dig siger du: “Kom, så leger vi videre.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Utålmodig på rutsjebanen Dit barn bliver utålmodigt i køen til rutsjebanen. Hun springer over i køen og klatrer efter endt rutsjetur op ad rutsjebanens sliske i stedet for at stille sig om i køen. Charlotte Højlund: Her skal du fjerne dit barn og forklare, at man skal stå i kø, før man kan prøve igen. Børn skal tit have fortalt det flere gange. Så du bliver nødt til at være tålmodig. Lola Jensen: Tag dit barn ved hånden, før hende tilbage i køen, og forklar hende, at hun skal vente, til det er hendes tur igen. For at I ikke skal fortsætte i en uendelighed med at hoppe ind og ud af køen, bør du kun gentage to gange. Herefter tager du hende væk fra rutsjebanen og laver noget andet i en tid, inden I vender tilbage og rutsjer videre.

Det stjålne legetøj

Din pige har sin nye løbecykel med på legepladsen. Da hun stiller den fra sig for at lege med noget andet, er der et andet barn, der låner den og kører rundt på den. Charlotte Højlund: Forklar dit barn, at det får cyklen tilbage, når det andet barn er færdig med at låne den. Børn bliver meget påvirkede af forældrenes tone og udstrå-

ling, så hvis du bevarer roen, vil dit barn også gøre det. På den måde kan dit barn lære, at man godt kan dele ting. Lola Jensen: Det er din opgave som voksen at passe på dine børns ting. Går dit barn fra sine legesager, er det en god idé at indlede dialogen om at låne hinandens ting på dette tidspunkt. Henled dit barns opmærksomhed på det andet barn, og hjælp dem med at lave en låneaftale.

Mere læsning

Følgende bøger om børneopdragelse i hverdagen kan anbefales: Jesper Juul: ‛Dit kompetente barn – på vej mod et nyt værdigrundlag for familien’, Schønberg. Jesper Juul: ‛Livet i familien – de vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse’, Apostrof. Grethe Kragh Müller: ‛Kan selv, vil selv – men du må gerne hjælpe mig’, Aschehoug. Sten Ulvund: ‛Forstå dit barn, 2-5 år’, Politikens Forlag.

FOKUS Efter du har fået børn, kan andre menneskers måder at gøre tingene på være svær at tage hensyn til. Især hvis det, de gør, kommer i konflikt med din måde at opdrage dine børn på. Derfor opstår der indimellem konflikter, når I har gæster eller er på besøg hos andre.

På besøg

Bordskik

I spiser middag hos en af dine nære veninder. Halvvejs inde i måltidet rejser hendes børn sig fra bordet og løber af sted for at lege. Hjemme hos jer holder i bordskik, men da dine børn ser de andre gå fra bordet, vil de også gerne med hen og lege. Charlotte Højlund: Der er jeg meget firkantet. Dit hjem, dine regler, mit hjem, mine regler. Der må man rette ind, for du kan ikke påføre din egen opdragelse på andre mennesker. Børn kan godt forstå, at der gælder forskellige regler forskellige steder. Lola Jensen: Børn kan godt skelne mellem ude og hjemme, så lad dem bare løbe med. Men der er situationer, hvor du gerne må markere og holde fast i jeres egne regler. Er I for eksempel på besøg et sted, hvor slikskålen bliver sat frem med ordene “bare tag for jer”, er det helt fint at sætte grænser for dine børns indtag. Det er trods alt dig, der skal døje med den efterfølgende mavepine. Så situationen afgør, om du skal skik følge eller land fly.

skal hjem. Du kaster et blik ind på børneværelset og kan se, at alle legesagerne har været i spil. Jeres venner kalder på deres børn, men gør ikke mine til at bede dem hjælpe med oprydningen. Charlotte Højlund: Det kommer an på, hvor godt du kender din veninde. Jeg har gjort det med min søster og hendes børn, da der bare var legetøj ud over det hele. Lola Jensen: Du skal ikke bede dine venners børn om hjælp til oprydningen. Når de er gået, hjælper du selv dine børn med oprydningen. Her, som så mange andre steder i livet, handler det om at vælge sine kampe.

Eksperterne

Charlotte Højlund, født 1967. Journalist, forfatter, foredragsholder og mor til syv hjemmeboende børn i alderen et til 18 år. Fast familieekspert i Ude og Hjemme. Har skrevet bogen ‘Moar – sådan får du hvilepuls i hverdagen’. Charlottehojlund.dk Lola Jensen, født 1950. Uddannet socialpædagog fra 1980 og har både arbejdet som børnehavepædagog og på et behandlingshjem. De sidste 29 år har hun arbejdet som familievejleder i børnefamilier, foredragsholder og forfatter. Har sammen med sin mand tre voksne børn, som har givet hende fem børnebørn. Lolajensen.dk

Rygning

I er på besøg hos dine svigerforældre. Din svigerfar ryger pibe, og mens I sidder og drikker kaffe, hiver han piben frem og gør klar til at tænde den. Charlotte Højlund: Den er mere kompliceret. Du kan godt tage en snak og spørge, om de ikke kan gå udenfor og ryge. Jeg synes, det er synd at forbyde bedsteforældrene at se børnene, hvis de ryger. Men de skal selvfølgelig ikke ryge børnebørnene lige op i hovedet. Lola Jensen: Inden det blev slået fast, hvor sundhedsskadelig tobaksrøg er, var min holdning, at man som besøgende måtte affinde sig med røg i hjemmet. I dag, hvor vi ved, hvor sundhedsskadeligt passiv rygning er, mener jeg, at du skal bede om, at der ikke bliver røget indendørs, når I er på besøg. Sig det på en måde, hvor det er røgen og ikke rygeren, der er problemet.

Oprydning

Efter en dejlig dag med besøg af venner, snakker jeres besøgende om, at de snart

MARTS 2014 Magasinet Mor

Spar op mod 80% på ALLE de kendte mærker indenfor børnetøj, legetøj, børnesko og meget mere. NRGI Park/Aarhus Stadion 26. og 27. april 2014 Lørdag kl. 10 -16 Søndag kl. 10 -16 Entré 50 kr. (børn gratis) inkl. Vores Børn Magasin Der vil være masser af sjov og underholdning for hele familien! Se mere: børnebazar.com eller facebook.com/bornebazar

WWW

Aarhus eller København

Er du i Aarhus eller København, kan du på sitet Bornibyen.dk finde aktuel inspiration til, hvad storbyerne kan tilbyde børn. Du kan også melde dig ind Børn i Byens V.I.P. Klub, der blandt andet byder på gode rabatter. bornibyen.dk

Aktivitetsmekka

Få viden om alt, hvad der rør sig landet over, på sitet Sjovforborn.dk. Gå ind under ‛Udflugter’, og udfyld søgekriterierne. Så får du hurtigt forslag til lige præcis det, I leder efter. sjovforborn.dk

Oplevelser

med ungerne Du har lovet børnene, at I skal lave noget hyggeligt sammen, men hvad skal I dog finde på? Mama.dk’s redaktør, Frida Paustian, giver sit bud på fem gode sites med inspiration og overblik. Tekst Frida Paustian foto PRESSE & ISTOCK PHOTO

Barn af hovedstaden

Det kendte københavnersite Aok.dk har også fået børn. I børnesektionen kan du finde de mest juniorvenlige caféer og meget andet. Kig forbi, hvis du er i hovedstaden. aok.dk/for-boern

Popcorn i mørket

Der er ikke noget så hyggeligt som en tur i biffen, og det er altid muligt at finde en film, som både du og dine børn kan få noget ud af. På Kino.dk får du et lynhurtigt overblik over, hvilke film der går i nærheden af dig. kino.dk

Gratis oplevelser i naturen

Tag børnene med ud i naturen, og nyd duften, årstiden og freden. Danmarks Naturfredningsforening arrangerer fantastiske ture, som I kan melde jer til, og på deres hjemmeside kan du altid finde en tur tæt på dig. Vil I bare ud på egen hånd, er der selvfølgelig også masser af forslag til, hvad I kan lave. dn.dk

MARTS 2014 Magasinet Mor

Nemme familieretter med

fuldkorn Lad det grove og næringsrige tilbehør få hovedrollen på middagsbordet, og opdag, hvordan dine retter får nyt liv, når du laver dem med fuldkorn. Tekst Camilla Zarah Lawes Foto Columbus Leth

Tip!

Udskift bacon med serrano- eller parmaskinke, hvis du vil spare på fedtet.

Magasinet Mor MARTS 2014

MAD

Bøf med hvedekerner og bagte græskar

4 personer

Tip!

Det skal du bruge: 4 skiver bacon 4 bøffer (gerne tyksteg eller mørbrad) Olivenolie til stegning

Tilføj tørrede tranebær eller mandler, hvis dit barn ikke er den store salatfan.

Bagte græskar med hvedekerner 1 hokkaidogræskar 3 spsk. rapsolie ½ bundt mynte Salt og friskkværnet peber 2 dl hvedekerner Syltede rødløg 1½ dl æbleeddike 3 spsk. akaciehonning 3 kviste timian 4 rødløg SÅDAN GØR DU: Bagte græskar med hvedekerner: Skær græskarret i tynde både uden skal, og læg skiverne i et ovnfad på bagepapir. Dryp med olie, og krydr med myntestilke, salt og peber. Bag græskarskiverne i en 210 grader varm ovn i 12-15 minutter, til de er møre og let sprøde. Tag dem ud af ovnen, og drys med friskhakket mynte. Kog i mellemtiden hvedekernerne i letsaltet vand i 20 minutter. Hæld dem i en sigte, og skyl med koldt vand. Anret sammen med bagt græskar. Syltede rødløg: Kog eddike op med honning og timian, og lad det koge i 2 minutter, så syren forsvinder. Skru ned, og tilsæt rødløg skåret i tynde både. Lad dem småsimre ved svag varme i cirka 15 minutter, til lagen er som en tynd sirup. Tag løgene fra sammen med halvdelen af lagen; stil til side, og afkøl helt. Kog det sidste af lagen ind, til den er som tyk sirup. Læg en skive bacon omkring hver bøf. Steg bøfferne på en hed pande på højkant, så baconen bliver stegt først. Steg så bøfferne på begge sider, tag dem fra varmen, og steg dem færdige i en 180 grader varm ovn. Lad dem hvile i 6 minutter, før de anrettes på en tallerken med syltede løg, bagt græskar og hvedekerner.

Perlespelt med kylling, gedeost og æbler

4 personer

Det skal du bruge: 4 kyllingebrystfileter 8 skiver serranoskinke 1 spsk. solsikkeolie Perlespelt med gedeost og æbler 2 dl perlespelt Ca. 6 dl vand 1 spsk. salt 2 røde æbler 3 stilke bladselleri ½ bundt forårsløg

1 håndfuld bredbladet persille 110 g frisk gedeost (i rulle)

alle sider. Kog perlespelten i saltet vand i 20 minutter. Hæld overskydende vand fra, og afkøl i sigte. Skær æblerne i tynde både og bladselleri og forårsløg i skiver. Pluk og skyl persillen. Rør ingredienserne til citrondressingen sammen. Vend grøntsagerne i sammen med perlespelt, og smuldr gedeost over. Servér til de stegte stykker kylling.

Citrondressing ½ dl olivenolie Saft og skal af ½ usprøjtet citron Salt og friskkværnet peber SÅDAN GØR DU: Del kyllingefileterne på langs, og svøb stykkerne i skinke. Varm en pande op med olie, og steg stykkerne sprøde og gyldne på

MARTS 2014 Magasinet Mor

Tip!

Har du rigtig travlt, kan du købe en færdig tomatsauce i stedet for at lave den fra bunden.

Pasta med tun, tomatsauce og pinjekerner 4 personer

Det skal du bruge: 250 g fuldkornspasta 2 dåser god tun Tomatsauce 2 spsk. olivenolie 3 fed hvidløg 8 modne tomater Salt og friskkværnet peber 1 bundt frisk basilikum Salt og friskkværnet peber Pynt Pinjekerner Frisk basilikum 30 g friskhøvlet parmesan Kog pastaen som anvist på pakken.

Tomatsauce: Varm en gryde op med olivenolie, og rist finthakket hvidløg af i olien. Skær tomaterne i grove stykker, kom dem i gryden, og rør godt rundt, så tomaterne moses ud. Varm igennem, og smag til med salt og peber. Vend den kogte, afdryppede pasta ned i saucen. Hak basilikummen groft, og vend halvdelen i tomatsaucen. Anret pastaen i dybe tallerkener, og top med tun. Pynt med letristede pinjekerner, resten af den hakkede basilikum og store flager af parmesan. Krydr med peber fra kværn.

Sojamarineret andebryst med nøddesalat med fuldkornsris

4 personer

Det skal du bruge: Marineret and 2 andebryster a 300 g ½ dl rapsolie 2 fed hvidløg 3 cm frisk ingefær 3 spsk. soja Skal og saft af 1 usprøjtet appelsin Salt og friskkværnet peber

Tip!

Retten er også rigtig lækker kold, så lav lidt ekstra, og brug det i madpakken dagen efter.

Nøddesalat 1½ dl fuldkornsris 100 g rucolasalat 50 g spæde rødbedeblade 2 appelsiner 50 g hasselnøddekerner, evt. afskallede Appelsindressing ½ dl appelsinsaft ¾ dl rapsolie Salt og friskkværnet peber Marineret and: Rids fedtet på

Magasinet Mor MARTS 2014

andebrysterne i tern. Læg dem i en lage af olie, fintrevet hvidløg, fintrevet ingefær, soja, revet appelsinskal og -saft. Lad dem trække i lagen i 1 time. Nøddesalat: Kog risene som anvist på posen, og afkøl. Skyl og tør rucola og rødbedeblade. Bland dem med appelsiner skåret i fileter og grofthakkede hasselnødder. Appelsindressing: Pisk appelsinsaft og rapsolie sammen, og smag til med salt og peber. Vend nøddesalat og ris godt rundt i appelsindressingen. Hæld lidt af lagen fra kødet på en varm pande, og brun andebrysterne med fedtsiden nedad, til fedtet er sprødt og gyldent. Vend, og steg i 2 minutter på kødsiden. Steg kødet færdigt i en 175 grader varm ovn i 8 minutter. Lad kødet hvile i 5-8 minutter, før det skæres.

MAD

Grov porretærte med skinke 4 personer

Det skal du bruge: Grov mørdej 80 g koldt smør 50 g rugmel 100-120 g hvedemel 1 lille æg 1 spsk. vand Tørrede bønner til formen Porrefyld 3 æg ½ dl mælk 200 g græsk yoghurt 2 porrer 150 g kogt skinke Salt og friskkværnet peber 100 g feta Grøn salat 1 romainesalat Lidt olivenolie, citronsaft, salt og peber. SÅDAN GØR DU: Grov mørdej: Smuldr små terninger af smørret godt sammen med melet. Saml dejen med sammenpisket æg og vand. Stil dejen til at hvile i køleskabet i cirka 30 minutter. Rul dejen ud i 3 millimeters tykkelse på et meldrysset bord, og læg den i en smurt tærteform (30 cm i diameter). Skær dejen til i kanterne, og prik dejen med en gaffel. Læg bagepapir over dejen, og fyld op med tørrede bønner, så glider dejen ikke ned ad siderne i formen. Bag tærtebunden i en 200 grader varm ovn i cirka 12 minutter, til kanten er let gylden. Fjern bønnerne og bagepapiret, og bag tærtebunden videre i cirka 3 minutter, så den bliver jævnt gylden. Porrefyld: Pisk æg, mælk og yoghurt godt sammen. Rens porrerne, skær dem i tynde skiver, og fordel dem over den forbagte bund. Drys med skinkestykker, hæld æggeblandingen over, smuldr feta over, og krydr med salt og peber. Bag tærten i ovnen ved 200 grader i 25 minutter. Servér med salat vendt med lidt olie, citronsaft, salt og peber.

Tip!

Vær kreativ, og put selv dine favoritgrøntsager i tærten, så den passer til familiens smagsløg.

MARTS 2014 Magasinet Mor

Beskyt dine ejendele

Kogebog for børn

Ud over en masse børnevenlige opskrifter på boller i karry, pizza og frikadeller, indeholder ‘Frøken Jensens kogebog for børn’ også en praktisk guide for nybegyndere i køkkenet, kostråd og info om sæsonernes frugt og grønt. ‘Frøken Jensens kogebog for børn’ af frøken Kristine Marie Jensen, Gyldendal, 199 kr. Kitchen4kids.dk

under flyrejsen med Airshells

Lav mad

159

kr.

med den lille

FOR EN UGE

Beskyt din

Barneog Klapvogn

Det første skridt til livslang sundhed grundlægges i køkkenet sammen med dig. Tag derfor dit barn med, og lær det at elske hjemmelavede retter. Tekst Camilla Rosenlund

Smart skammel

under flyrejsen

En skammel er et must have til børn i køkkenet. Denne skammel er, ud over praktisk og funktionel, også helt fantastisk dekorativ. Besøg ostfronten.dk og find ud af, hvordan du laver en smuk skammel med dobbeltfunktion.

Den mest beskyttende taske på markedet

LEJES FRA DANSKE LUFTHAVNE TIL KUN 159 DKR FOR 1 UGE

Tip!

Let at hente og aflevere i lufthavnene

www.airshells.com

Lad en køkkenskuffe være dit barns, og læg ufarlige køkkenting i det. Placér gerne legetøjskomfuret i køkkenet, hvis det er muligt. Så kan dit barn lege, mens du laver mad.

Magasinet Mor MARTS 2014

SUNDE BØRN

Det bedste til baby Apotekets Babypleje Det milde og trygge valg til pleje og beskyttelse af barnets hud.

Forklæde Home Sweet Home 169 kr. Kitchen4kids.dk

kagerulle til børn Fiesta Headchef 139 kr. Kitchen4kids.dk

Redskaber til små hænder

Skærebræt 29 kr. Kitchen4kids.dk

børnekniv WMF Sikker 99 kr. Kitchen4kids.dk

Styr på vægten

Jamie Olivers fine vægt i retrodesign er som skabt til små hænder. Den har en kapacitet på 5 kg med 25 grams inddeling. 300 kr. Coop.dk

ume Uden parf ner og parabe

Hvad kan dit barn i køkkenet? 0 år: Dit barn kan sidde i en bæreslynge eller skråstol og dufte til maden og følge med i, hvad du laver. En lidt større baby kan selv svinge med grydeskeer og piskeris, mens du laver mad. 1 år: Dit barn kan nu stå selv og kan derfor hjælpe med at skylle grøntsager, salat og frugt. Hun kan også rive salat i små stykker og pensle kartofler med olie, før de skal i ovnen. 2 år: Din 2-årige kan hente ting i skabe og skuffer, hælde ingredienser i skåle, røre rundt, dække bord og lægge fyld på pizza eller pålæg på brød.

MARTS 2014 Magasinet Mor

Fås kun på apoteket

www.apotekernes.dk

m o s n å Sk n e v a for m

HemoJern indeholder en unik kombination af både hemjern og ikke-hemjern. Hemjern optages bedre i kroppen og påvirkes ikke af indtaget af fødevarer som fx æg, kaffe, te eller groft brød.

HemoJern er produceret i Danmark

PROMOTION

Det bedste til din babys hud Kun det bedste er godt nok, når det gælder pleje af dit barns sarte hud. Mellisas babyserie er baseret på planteekstrakter og er uden parabener, parfume og farvestoffer. Og så er den udviklet af en travl mor til to. Direktør i Mellisa Louise Mellisa Klinder har videreført den populære hudplejeserie, der blev startet af hendes mor for 30 år siden.

a Louise Mellisa Klinder blev direktør for hudplejefirmaet Mellisa, fik hun idéen til at lave en serie af babyprodukter, der var så milde, at hun ville bruge dem til sine egne børn. I dag forhandles hele serien hos Matas og i helsekostforretninger. Mellisas babyprodukter er udviklet af økologiske planteekstrakter, vegetabilske olier og naturlige råvarer af høj kvalitet. Resultatet er fire lækre produkter, der er fri for parabener, parfume og farvestoffer – og så milde, at de kan bruges på dit barn hver dag. “Som udearbejdende mor til to ved jeg af erfaring, at tilværelsen hurtigt bliver kompliceret nok. Derfor er Babyserien så enkel som muligt med præcis de fire produkter, man har brug for til små børn,” siger Louise Mellisa Klinder.

Læs mere om Mellisas økologiske hudpleje på mellisa.dk

Babysalve

Mellisa Babysalve anvendes til pleje af ekstremt tør, irriteret eller sart babyhud. Kan bruges til alt fra røde numser og tørre børnekinder til mors ømme brystvorter. 50 ml, 79 kr.

Babyshampoo

Babyshampooen er hudvenlig, indeholder balsameffekt og svier kke i babys øjne. Miljømærket Svanen garanterer dig et optimalt miljøvalg kombineret med høj kvalitet. 150 ml, 59 kr.

Babybadeolie

Mellisa Luksus Baby Bade Olie er fremstillet af milde og plejende økologiske olier og plante-ekstrakter, der gør din babys badevand lækkert og beroligende. 200 ml, 79 kr.

Babylotion

Mellisas Mild Baby Lotion virker nærende, fugtgivende og blødgørende på huden. Er babys hud ekstremt tør, er det godt at supplere med Mellisa Babysalve på særligt tørre pletter. 150 ml, 79 kr.

MARTS 2014 Magasinet Mor

Der er mange måder at være mor på. I de kommende numre besøger Magasinet Mor en række mødre, som lever et anderledes liv end de fleste af os. Hør om deres moderskab, hverdag og fremtidsdrømme.

“Religion skal være en del af min søns liv” Hendes søn er omskåret, og når han starter i børnehave, skal han have halalkød med på madpakken. Men derudover mener muslimske Natasha Al-Hariris ikke, at hendes børneopdragelse adskiller sig væsentligt fra hendes danske veninders. TEKST Maria Præst FOTO KARSTEN BUNDGAARD

15 uger gamle Gabriel sover sødt i sin barnevogn ude på altanen, mens Natasha Al-Hariri byder velkommen i deres hyggelige lejlighed i Høje Taastrup. Natasha er opvokset i Hellerup og læser jura på Københavns Universitet. Hvis det ikke var for efternavnet og det fine sorte tørklæde omkring hendes hoved, kunne man nemt tro, at hun var pæredansk. Men hun er også

praktiserende muslim. Hun beder tre gange om dagen og faster under ramadanen. “Min religion betyder meget for mig. Jeg er opvokset i et muslimsk hjem, hvor islam har været en fast del af min opdragelse. Men det har aldrig været tvang. Og det har altid været noget meget personligt. Indtil nu, hvor jeg har fået Gabriel og gerne vil give det videre til ham,” forklarer Natasha. Gabriel er stadig så lille, at det mest er Natasha de praktiske ting, der vil gerne give sin fylder lige nu, som for tro videre eksempel at hun selv til sin søn, må give ham halalkød Gabriel. med, når han starter i vuggestue. Men hun er ikke i tvivl om, at han også skal have religionen ind under huden. “Religion skal være en naturlig del af hans liv. Niddal, Gabriels far, er også muslim, og selv om vi er opvokset ret forskelligt, hvad religion angår, har

vi den begge i hjertet – bare på hver vores måde. Sådan er det herhjemme, og så skal Gabriel selv have lyst til at vælge det til.” Ellers er der ifølge Natasha ikke den store forskel på dansk og muslimsk opdragelse: “Etik og moral er universelt. Selvfølgelig skal han tale pænt og opføre sig ordenligt. Det er kun det, at vi praktiserer islam, der er det nye element.”

Accept af det anderledes

Natasha er født i Beirut i Libanon, men under borgerkrigen flygtede hendes familie til Danmark, hvor de tilfældigt endte i Hellerup. Dengang var de nærmest den eneste ikkedanske familie, og Natasha har både gået i vuggestue, børnehave og folkeskole uden en eneste anden ikke-etnisk dansker. Det ønsker hun ikke for Gabriel. “Jeg vil gerne give ham en bedre start, hvor han også kan spejle sig i andre. Vi er ved at finde en vuggestue til ham lige nu, og

“Det er meget ens, hvad man ønsker for sit barn. Men jeg har flere veninder, der er meget uforstående over for omskæring.”

Magasinet Mor MARTS 2014

MIT MODERSKAB

Natasha beskriver sig selv som en kærlig mor, der prøver at lade være at være pyldret.

mangfoldigheden er enorm vigtig for mig. Jeg vil gerne opdrage ham til at acceptere det anderledes, så han også kan være sig selv.” Den afskærmede opvækst i Hellerup har også betydet, at de fleste af Natashas veninder er danskere. Flere af dem har også netop fået børn, men hvordan adskiller hun sig fra danske mødre? “Det er meget ens, hvad man ønsker for sit barn. Men jeg har flere veninder, der er meget uforstående over for omskæring. Dér er vi forskellige. Gabriel blev omskåret, allerede da han var fem uger. Det er en del af religionen og en form for identitetsfølelse for mændene i islam, så det har aldrig været et spørgsmål for os, om han skulle. Det gav bare sig selv,” fortæller Natasha. Hvordan er du som mor? “Mens jeg var gravid, tænkte jeg meget over, at jeg ikke ville være en pylret mor, for Gabriel skulle også have lov til at udforske verden på egen hånd. Jeg har været god til at lægge ham fra mig tidligt, så i dag kan han godt ligge på sit aktivitetstæppe og pludre og hygge sig alene. Samtidig er jeg meget kærlig. Siger han det mindste, kommer han op og bliver trøstet. Det er vigtigt for mig,” siger Natasha og tilføjer med et smil: “Han er bare så god, fin og dejlig – og supernem. Han græder kun, hvis han er træt eller sulten.”

På tværs af religioner

Ligesom de danske sundhedsplejersker og jordemødre prædiker om amning, er der også fokus på dette i koranen. I islam er det bedst, hvis man ammer, indtil barnet er to år, for at bevare den fysiske kontakt. Natasha måtte dog opgive at få det til at fungere efter to måneder.

Natasha Al-Hariri “Det var to måneder med blod, sved og tårer. Jeg fik brystbetændelse og svamp, og til sidst græd vi begge to, når han fik mad, så det fungerede bare ikke. Det var rigtig hårdt at tage beslutningen, og jeg var meget ked af det i starten. Men så må man jo se på det positive, og han spiser mere og sover bedre nu,” siger Natasha og tjekker telefonen, som er koblet på babyalarmen ude på altanen. Da hun var barn, var Luciaoptoget og juleafslutningen i Hellerup Kirke lige så vigtige for Natasha som enhver anden muslimsk højtid. Og den danske folkekirke skal heller ikke være no-go for Gabriel. “Religion er mange ting, og spiritualiteten og følelsen af at være troende går på tværs af alle religioner. I sommer kom Niddal og jeg for eksempel forbi en kirke på Vesterbro, hvor der strømmede noget fed

2 5 år Jurastuderende på Københavns Universitet og frivillig juridisk rådgiver hos Refugees Welcome, Denmark Gift med Niddal og mor til Gabriel på 3 måneder Født i Libanon og praktiserende muslim

gospelmusik ud fra. Så gik vi ind og satte os, og det var en virkelig god oplevelse.” Natasha har også flere gange holdt jul hos sine danske venner. Sidste år holdt hun for første gang sin egen jul derhjemme, hvor hun inviterede hele sin familie. “Min familie har aldrig holdt jul før, men det var virkelig en hyggelig aften. Vi fik and, rødkål, brunede kartofler og risalamande – og gaver selvfølgelig. Det vil jeg gerne gøre til en tradition fremover for Gabriels skyld.”

MARTS 2014 Magasinet Mor

KLUMME

Kastreret af barnestolen Hverken tårer ved fødslen eller barselshygge fik Mors nye klummeskribent til at tvivle på sin maskulinitet. Barnesædet er derimod en helt anden sag … FOTO NELLIE MØBERG & PRIVAT

eg betragter mig selv som en moderne mand. Derfor var jeg selvfølgelig med til fødslen af min datter. Og ja, jeg tudede, da den lille endelig kom ud og bød verden velkommen med et højlydt vræl. Da min kæreste havde været på barsel i otte måneder, tog jeg de sidste fire uden at blinke. Også det kunne min mandighed magte. Der slentrede jeg op og ned ad gader og stræder med barnevognen og tasken fuld af stofbleer og modermælkserstatning. Jeg nød tiden med den lille, som de fleste fædre nok gør. Hun fik flaske, blev skiftet, og båndet mellem os blev tættere. Jeg kunne afhænde hende hos hendes mor og følte mig stadigvæk som en rigtig mand under min barsel. Jeg drak øl med drengene og smilede til pigerne. Illusionen om det frie liv levede lykkeligt Fars klumme i mig. Men alt det er æn Navn: Rasmus Strøyer dret nu. For den lille Alder: 35 år fader. Endda en blev større, og barnePrivat: Far til Berta på 1½ fesen en af slagsen, vognen for lille. Og Beskæftigelse: Journalist der desperat gik jeg skulle for første i byen for at få en gang forholde mig til smag af det, der var konceptet barnestol. engang. Jeg følte mig ufarlig og småborgerPraktisk i plastik, bedst-i-test og med en lig. Jeg hørte til på lille pude, så den lille ikke sidder for hårdt. Fisketorvet, i Føtex Og vupti, så var sædet monteret. Min og ved vuggestuen. herrecykel var natten over blevet halvt så meget mand. Det samme var jeg. Det var en Ikke på barerne på mit elskede Vesterkæberyster af rang, der sendte min selvopbro. Jeg var brændefattelse i gulvet. Når jeg kom cyklende med mærket, og beviset barnesæde på cyklen, var jeg ikke længere ventede trofast bag kulturjournalisten med fuldskæg og tørst på cyklen udenfor. på livet. Jeg følte mig kastreret af de 900 Så nu cykler jeg rundt med barnestol. gram plastik bag på cyklen, der afslørede Det er slut med i vanlig stil at svinge benet det uomtvistelige faktum: Jeg var barne-

Næste måneds klummeskribent

Navn: Danni Travn Alder: 31 år Privat: Kæreste med Janne og fra februar far for første gang Beskæftigelse: Journalist og forfatter

over sadlen, når jeg skal af og på. Nu kigger jeg mig forsigtigt omkring, inden jeg ydmyget bøjer benet, trækker det op mod hagen og forsøger at finde plads til at få det over tværstangen på cyklen. Det sker, at jeg næsten falder i forsøget. Mit hoved er bøjet, blikket rettet stift mod jorden. Nu venter jeg bare på, at min datter bliver for stor til barnestolen, så jeg igen kan cykle ud og se verden i øjnene. Med min lille pige, der til den tid kan tale. Vi vil grine, hygge os, og jeg er den cool, tjekkede far igen. Indtil den dag, hvor spørgsmålet kommer: “Far, skal du ikke også have cykelhjelm på?”

“Min herrecykel var natten over blevet halvt så meget mand. Det samme var jeg.”

Magasinet Mor MARTS 2014

Vi elsker vores unger Til dem er kun det bedste og mest skånsomme godt nok. Nu kan du få svanemærkede bleer fra Grøn Balance. Vi har naturligvis hverken brugt optisk hvidt eller lotion. Og vådindikatoren gør det let for dig at se, hvornår dit barn skal skiftes. Ha’ en grøn dag!

Grøn Balance bleer forhandles hos