Das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport
Nr. 10 / 2011
Fr. 8.50 15. Jahrgang www.fitforlife.ch
Mo farah
Langstrecken-König will Olympiasiege Alles über den Gigathlon 2012 Bitte lächeln
So entstehen die Finisherfotos Trainingstipps für Langläufer Radrennen Eroica
Die Toscana im Retro-Fieber
Karin Thürigs letzter Auftritt
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Eine Ausnahmeathletin tritt ab Sie war Weltmeisterin im Duathlon, Weltmeisterin im Zeitfahren, Europameisterin im Triathlon und gewann zweimal Bronze an Olympischen Spielen: Als Mann wäre Karin Thürig ein absoluter Superstar der Szene. Als Frau ist sie eine äusserst erfolgreiche Sportlerin und dennoch einer breiten Öffentlichkeit relativ unbekannt. Was ihr aber gar nicht so unrecht ist. Denn Karin Thürig ist keine, die sich gross in Szene setzt und das Rampenlicht sucht. Schlagzeilen über sie erschienen ausnahmslos im Zusammenhang mit sportlichen Ausnahmeleistungen und nie als Folge privater Unruhen oder gar Streitigkeiten (siehe Porträt ab S. 12). So konsequent Karin Thürig ihren sportlichen Weg ging, so definitiv ist nach dem Ironman Hawaii Schluss. Zum Karriereschluss ist der 39-Jährigen noch einmal ein Glanzresultat zu gönnen – und vor allem auch zuzutrauen! Denn erstmals in ihrer Karriere hat sie sich ein Jahr lang gezielt auf die Ironman-Weltmeisterschaften vorbereitet. Wie es ihr und den anderen Schweizern auf Hawaii ergangen ist, lesen Sie ab Sonntag, 9. Oktober, auf www.fitforlife.ch – reinklicken lohnt sich!
14 warmup 6 8 10 11
Augenblick Marathon-Weltbestzeit durch Patrick Makau Maria Mutola als Fussballerin Neu: Ultralauf rund um den Zürichsee
fokus 14 Karin Thürig
Eine der erfolgreichsten und vielseitigsten Schweizer Sportlerinnen tritt mit dem Ironman Hawaii von der Sportbühne ab. Ein Rückblick auf ihre imposante Karriere.
ironman Hawaii 20 Ronnie Schildknecht will aufs Podest
Andreas Gonseth Chefredaktor andreas.gonseth @ fitforlife.ch
Er fühlt sich in Form wie kaum zuvor und will das Rennen mitbestimmen: Ronnie Schildknecht im Interview vor seinem grossen Saisonziel.
kolumne 22 Viktor Röthlin über die Entwicklung seiner Trainingsphilosophie.
gigathlon 24 Olten als Drehscheibe
FITforLIFE 10-11
«Closer to You», lautet die Devise beim Gigathlon 2012 in und rund um Olten. Alles, was Sie wissen müssen.
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fotoS: michael kunst
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training
ernährung
30 Der Winter beginnt mit einer Pause
54 Iss dich fit mit Ueli Steck
Sie freuen sich bereits auf die Langlaufsaison? Dann beachten Sie unsere Tipps vom Ausdauerexperten Christoph Schmid.
anlässe
leichtathletik 32 Langstrecken-Ass Mo Farah Der in England lebende Somalier Mohammed «Mo» Farah träumt vom Doppel-Olympiasieg in London über 5000 m und 10 000 m.
ausrüstung 36 Fitshop
gesellschaft 40 So entstehen die Finisherfotos Wir begleiteten beim Swissalpine Marathon die Fotografen-Crew und zeigen, was es alles braucht, bis alle Teilnehmerfotos im Kasten sind. 48 Highlight: Remo Lütolf 50 Velostadt Kopenhagen
ch-szene 2 5 52 52
Jüngster Bezwinger aller Alpen-4000er Weltcup-Podestplatz für Melanie Annaheim Stefan Tobler schaffte Paris–Brest–Paris
56 Baselbieter Bike Challenge
Mit 262 Kilometern und 4886 Höhenmetern zählt die Baselbieter Bike Challenge zu den grössten Herausforderungen im Schweizer Bike-Kalender. 60 Wattenfall Classics Bei der Cyclassics in Hamburg werden 22 000 Rennvelofahrer auf die Reise geschickt. Da bleibt kein Platz für Gemütlichkeit. 66 Üetliberg-Lauf zum Letzten? 68 Agenda
70 Retro-Radrennen Eroica
Auf den Staubstrassen in der Toscana findet alljährlich im Oktober die Eroica statt, ein ganz besonderes Rennradevent für Nostalgiker aller Art.
kolumne 78 Midi lernt laufen
cooldown
80 Stundenweltrekord auf dem Liegevelo 80 Outdoor-Fitness in der Stadt 82 Angetroffen: Susann & Felix Müller 82 Impressum l Vorschau Titelbild: keystone FITforLIFE 10-11
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IMPRESSUM FIT for LIFE, das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport. ISSN 1423-5137. Erscheint monatlich mit Doppelnummer im Januar. www.fitforlife.ch Leserzahlen: 151 000 (MACH Basic 2009) Auflage : 20 000 Exemplare, verkaufte Auflage : 14 754 Exemplare bezahlt, 318 Exemplare gratis (WEMF 2009) Kontakt: Alle Mitarbeiter erreichen Sie unter vorname.name@azmedien.ch Herausgeberin AZ Fachverlage AG Neumattstrasse 1 CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 50 Fax +41 (0)58 200 56 51 Geschäftsführer Dietrich Berg Leiterin Zeitschriften Ratna Irzan Redaktion FIT for LIFE Postfach CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 35 Fax +41 (0)58 200 56 44
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