Com prevenir les malalties infecciosesSALUT

l reforç de les mesures d’higiene i prevenció de les infeccions, inclosa la vacunació, pot limitar la propagació de microorganismes resistents i reduir l’ús inapropiat o excessiu dels antimicrobians. El sanejament, el rentat de mans, la preservació de la innocuïtat dels aliments i de l’aigua i la vacunació són fonamentals per regular la propagació dels paràsits. Les malalties infeccioses o de transmissió són causades per la interrelació del nostre cos amb microorganismes. No totes les interrelacions acaben en malalties, perquè l’organisme està preparat per defensar-s’hi. Tot i així, cal estar atent per combatre a temps qualsevol malaltia infecciosa. Rentar-se les mans és la millor manera d’evitar la propagació de gèrmens i encara avui dia es continua considerant la primera mesura efectiva per evitar infeccions, sobretot després de tossir, mocar-se, anar al lavabo, tocar algun animal o dedicar-se a la jardineria. També s’ha de fer abans i després de visitar un malalt i de cuinar, i quan es torna del carrer i després de jugar (en el cas dels infants). Les mans han de rentar-se de manera correcta amb aigua tèbia o calenta i abundant sabó, i fregar-les enèrgicament al menys durant 15 segons, assegurant-nos que les zones entre els dits, sota les ungles i els canells queden ben rentades. Després cal esbandir bé les mans amb aigua i acabar eixugant-les curosament amb una tovallola neta. No s’ha de subestimar la importànica de rentar-se les mans, ja que gràcies a aquest acte quotidià es poden evitar moltes visites al metge. Una altra manera de prevenir infeccions és limitar el contacte amb fluids corporals de persones malaltes, com ara la suor, la saliva o la sang, i mantenir la llar neta realitzant una neteja periòdica amb aigua i sabó per tal què els objectes que s’utilitzen de forma habitual no continguin gèrmens. També cal portar al dia les vacunacions, sobretot en infants i gent gran, i ser cuidadosos en la preparació del menjar (rentant la taula i els utensilis cuidadosament, sobretot després de preparar carns, les fruites i les verdures fresques). L’ús d’antibiòtics ha d’estar regulat i cal seguir les indicacions dels metges que les recepten i també és important donar-se temps per acabar de recuperar-se d’una infecció i tapar-se la boca quan s’estornuda o es tus. Finalment, cal recordar que les malalties infeccioses transmissibles segueixen sent un problema que afecta a la salut de la població tot i els grans avenços realitzats per la seva prevenció, control i tractament. Els últims anys s’ha produït la reaparició de malalties que ja estaven extingides als països més desenvolupats, ha augmentat la virulència d’alguns miroorganismes, l’aparició de noves malalties i l’increment de la resistència d’alguns microorganismes als antibiòtics. Rentar-se les mans és la millor manera d’evitar la propagació de gèrmens, sobretot després de tossir, mocar-se o anar al lavabo

L’utilització sostenible d’antimicrobians no influeix únicament al benestar de les persones, sinó també a la producció animal. S’acostuma a utilitzar antibiotics per estimular el creixement i prevenció d’infeccions en granges i escorxadors. L’adopció de pràctiques sostenibles redueix el risc de propagació a l’ésser humà de bactèries resistents a través de la cadena alimentaria.

CORONAVIRUS Aquestes pràctiques són especialment recomanables amb la pandèmia del coronavirus. Els símptomes del coronavirus més comuns són: tos, febre i dificultat per respirar. A banda dels consells esmentats anteriorment, la millor forma per prevenir la malaltia és el confinament a casa,evitar el contacte amb persones malaltes, tocar-se els ulls, el nas o la boca, cobrir-se el nas i la boca quan s’estornuda, netejar i desinfectar els objectes i superfícies que es toquen freqüentment utilitzant productes de neteja i utilitzar un desinfectant que tingui almenys un 60% d’alcohol després de rentar-se les mans. Si seguim totes les recomanacions de la OMS aconseguirem evitar el contagi. Des de l'editorial MAGAZINE LLEIDA volem donar ànims a totes les famílies que estan patint una situació complicada degut al Coronavirus MGZ