T R A S C E N D E R
Magazine
ENTREVISTA A: KARINA SÁNCHEZ FUNDADORA CENTRO DE MIGRANTE ECUATORIANO DE FLORIDA
4 DE JULIO INDEPENCIA DE ESTADOS UNIDOS
INCONGRUENCIA Y COHERENCIA
Nuestra felicidad es un estado natural que vive en nuestro interior. Nosotros merecemos ser Feliz y vivir felices siempre, sin importar lo que nos suceda en nuestro alrededor. En la medida que nos vamos liberando de nuestras culpas, críticas y constantes quejas, estamos abriendo un camino al amor propio que nos llevará al estado de felicidad. Ser feliz es un resultado de tomar una decisión consciente y radical de experimentar paz en cada momento de nuestras vidas. La forma de pensar tiene un papel fundamental ya que nuestros pensamientos son un espejo que proyecta nuestra realidad. Dependiendo de la forma en la que piensas de ti mismo y tu entorno llegarán experiencias acorde a este pensar, bien sean experiencias que proyecten dolor, conflictos, miedos o experiencias que proyecten alegría, paz, armonía, union. Por eso es necesario entrenar tu mente para mantener el enfoque en la felicidad, ser feliz implica que perdonas y te liberas de culpas, reproches y te aceptas tal como eres, de esa forma también podrás aceptar de manera natural a las personas que te rodean. Elegir ser feliz es un acto de amor por ti mismo, toma las riendas hoy de tu vida y recuerda que nadie puede decidir ser feliz por ti.."
@trascendermagazine
EQUIPO
EDITORIAL
Escritores : Pierre Gianotti Coach de vida y Espiritual Doménica Baez Licenciada en Comunicación Deportista Mónica López Coach Espiritual/ Canal de Angeles Jose Luis García Practitioner y Master en PNL Lenin Wilhelm Practitioner y Master en PNL Anadchiel Estrada Astróloga Ignacio Corrales Coach / Escritor
CONTENIDO
Pag 9 Incongruencia y Coherencia
Pag 13 PNL Con que se come eso?
Pag 15 Si Aprendes a Descansar vas a Rendir Mejor
Pag 21 Amores
Pag 24 Cuál es tu Misión de Vida
Pag 25 Entrevista a Karina Sánchez Fundadora C.M.E.F Pag 33 Marinero hazte a la Mar
Pag 37 Urano entra a Tauro. Qué Pasará?
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Independencia 4 de Julio
INDEPENDENCIA DE LOS ESTADOS UNIDOS
s e t n e d n e c e t n A Durante la independencia estadounidense, la separación jurídica de las Trece Colonias de Gran Bretaña ocurrió el 2 de julio de 1776, cuando el Segundo Congreso Continental votó para aprobar una resolución de independencia que había sido propuesta en junio por Richard Henry Lee de Virginia declarando los Estados Unidos independizados de Gran Bretaña. Después de votar a favor de la independencia, el Congreso centró su atención en la Declaración de Independencia, una declaración explicando esta decisión, que había sido preparada por un comité de cinco, con Thomas Jefferson como su autor principal. El Congreso debatió y revisó el texto de la Declaración, finalmente probándola el 4 de julio. Un día antes, John Adams había escrito a su esposa Abigail: El segundo día de julio de 1776 será la época más memorable en la historia de América. Me inclino a creer que será celebrada por las generaciones descendientes. Debe ser conmemorado como el día de la liberación, por los actos solemnes de devoción a Dios Todopoderoso. Debe ser solemnizado con pompa y desfiles, con espectáculos, juegos, deportes, armas, campañas, fogatas e iluminaciones, desde un extremo de este continente a otro, de ahora en adelante para siempre.
La predicción de Adams falló por dos días. Desde el principio, los estadounidenses celebraron la independencia el 4 de julio, la fecha que aparece en la Declaración de Independencia. Más que el 2 de julio, s e festeja en la fecha de la resolución de la independencia cuando fue aprobada en una sesión cerrada del Congreso. Los historiadores han discutido mucho si el Congreso realmente firmó la Declaración de Independencia el 4 de julio, a pesar de que Thomas Jefferson, John Adams y Benjamin Franklin más tarde confirmaron por escrito que habían firmado ese día. La mayoría de los historiadores han concluido que la Declaración fue firmada casi un mes después de su adopción, el 2 de agosto d e 1776, y no el 4 de julio, como se cree comúnmente. Casualmente, tanto John Adams y Thomas Jefferson, los únicos firmantes de la Declaración de Independencia que luego serían Presidentes de los Estados Unidos, murieron el mismo día: 4 de julio de 1826, que fue el 50 aniversario de la Declaración. Aunque no es uno de los firmantes de la Declaración de Independencia, pero otro Padre de la Patria que se convirtió en presidente, James Monroe, murió el 4 de julio de 1831, convirtiéndose así en el tercer presidente consecutivo que murió en la fiesta. Calvin Coolidge, el 30º Presidente, nació el 4 de julio de 1872, y, hasta el momento, es el único presidente de Estados Unidos nacido en el Día de la Independencia.
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s e r b m u t s o C El día de la Independencia es una festividad nacional marcada por las exhibiciones patrióticas. Similar a otros festejos veraniegos, celebraciones del día de la Independencia a menudo tienen lugar al aire libre. Día de la Independencia es un día de fiesta federal, así que todas las instituciones federales no esenciales (como el servicio postal y las cortes federales) están cerradas en ese día. Muchos políticos aprovechan este día para aparecer en un acontecimiento público y elogiar la herencia, las leyes, la historia, la sociedad y la gente de la nación.
Antes, las noches antes de el 4 de julio tomaban el punto focal de las celebraciones, a menudo comenzando los festejos con una fogata nocturna. En Nueva Inglaterra, las ciudades compitierón para construir pirámides elevadas, ensambladas a partir de toneles y barricas. Estas se encendían al caer la noche, para dar paso a la celebración. La más alta se encuentra en Salem , Massachusetts (en Gallows Hill, el famoso sitio de la ejecución de 13 mujeres y 6 hombres por brujería en 1692 durante los juicios de Salem, donde la tradición de las fogatas en la celebración había persistido), integrada por cuarenta niveles de barriles; éstas son las hogueras más altas jamás registradas. La costumbre floreció en los siglos XIX y XX, y todavía se practica en algunas ciudades de Nueva Inglaterra.
Las familias celebran el Día de la Independencia recibiendo o asistiendo a un picnic y se aprovechan del día libre. En algunos años cae como fin de semana largo y se aprovecha el tiempo para reconectar con los parientes. Las decoraciones (por ejemplo globos, banderas y ropa) .
Los fuegos artificiales del Día de la Independencia son acompañados por canciones patrióticas tales como el himno nacional "Star - Spangled Banner", "God Bless America", " America the Beautiful", "My Country, 'Tis of Thee", "Stars and Stripes Forever",y ,a nivel regional, "Yankee Doodle", en estados del noreste, y "Dixie", en los estados del sur. Algunas de las letras recuerdan imágenes de la guerra revolucionaria o de la guerra de 1812.
Generalmente se colorean rojas, blancas y azules, los colores de la bandera de los Estados Unidos. Los desfiles normalmente ocurren por la mañana, mientras los fuegos artificiales ocurren por la tarde o en la noche en lugares como parques, parques de atracciones, playas o las plazas, personas utilizan las vacaciones para viajes extendidos.
Espectáculos de fuegos artificiales se llevan a cabo en muchos estados, y muchos fuegos artificiales se venden para uso personal o como una alternativa a un espectáculo público. Las preocupaciones de seguridad han llevado a algunos estados a prohibir los fuegos artificiales o limitar los tamaños y tipos permitidos. La venta ilegal transfiere muchos fuegos artificiales desde estados menos restrictivos.
Lugares para visitar en New York
www.coachingteamworks.com
TRASCENDER MAGAZINE
PERDIDO EN LA CIUDAD
AVENTURAS URBANAS
¡Qué calor hace!… Pero tengo una reunión y la corbata no es opcional. ¡Cómo me encantaría estar en la playa!… Pero el lunes tengo examen y s i no estudio me raspan. ¡Uffff, qué buena está la vecina!… Pero mi esposa es abogado y practica Taekwondo… Somos seres que vivimos en incongruencia. Incluso a nivel neurológico somos incongruentes, una lucha entre tres cerebros que muchas veces nos dicen cosas contradictorias . Freud lo entendió, y nos pintó un escenario terrible entre fuerzas yoicas y superyoicas. “Te odio y te quiero, porque a ti te debo las horas amargas mis horas de miel…” ¿Qué sería de Daniel Santos y Blanca Rosa Gil sin esta realidad humana? Nuestra cultura judeocristiana nos ha mostrado esta realidad como una lucha entre el bien y el mal y muchas personas han aprendido a esconder, ocultar, negar o reprimir esa parte que consideran “malvada”. Incluso hoy en día, tantos años después de la muerte (tardía, lastimosamente) del
famoso Tomás de Torquemada, primer inquisidor general de Castilla y Aragón y confesor de la Reina Isabel la Católica (cuántas estupideces debió escuchar y cuántas veces debió hacerse el sordo), renace el tema con el famoso “ego”, que se ha puesto de moda: “eso es culpa del ego”… “el ego te sabotea”; repite la gente como si se tratara de una novela de Stephen King o una secuela de El Aro. En Programación Neurolingüística, a diferencia de estos casos, entendemos la incongruencia como mensajes distintos de la misma persona, manifestaciones de nosotros mismos y, por lo tanto, nada “malo”; sino por el contrario un recurso que puede sernos de mucha utilidad en algunos momentos. Por eso la PNL no busca anular, ocultar o reprimir esa “parte” nuestra; sino por el contrario integrarla, para de esta manera generar un individuo más completo, más equilibrado y más consciente de sus posibilidades. Ese tigre que se manifiesta con toda su furia en la maravillosa película “La Vida de Pi” (Una Aventura Extraordinaria), para enfrentarse a la hiena y salvar la vida del tímido muchacho. Entendemos al final que no es más que esa “parte” violenta del joven que ha pugnado por manifestarse, y sin la cual le habría sido imposible sobrevivir.
10 ¡Conocernos mejor a nosotros mismos no tiene que ser doloroso ni vergonzoso. Puede ser, por el contrario, maravilloso y sorprendente. Aprender a mirar nuestras incongruencias es descubrir realmente quiénes somos crecer evolucionar, hacernos responsables, decidir. Lo que consideramos una debilidad puede hacernos más fuertes, lo que nos produce vergüenza puede hacernos más libres, lo que queremos desechar puede que nos complete.
@jgarciam Jose Luis Garcia Marcano
Reconoce tus incongruencias, aprende a escucharlas, entiende qué es lo que buscan para ti, recíbelas como un regalo que, a fin de cuentas, te hace más humano. Es más valiente quien en lugar de esperar que la esposa se descuide para echarle un ojo a la vecina, le da un beso en la mejilla y le dice: “mi amor, qué bien le queda ese pantalón a la vecina, pero como tú no hay dos…” ¡Eso es valentía!.
@jlgarciamarcano
http://www.ivpnl.com.ve/
HELLO SUMMER
BLUSA
Imposible dejar de usar esta blusa en este verano color rosa, sin mangas que te brinda comodidad buena opción para este verano
SOMBRERO un sombrero de lana con ala ancha, para los dias de sol
SHORT Lo mas común, cómodo y a la vez práctico para esos días calurosos,
e h t t e g k o lo
ZAPATOS ALTOS Los Zapatos altos te estilizan y alargan la figura y es la combinación perfecta con los short.
Ph. Carla Vera
WWW.LENINWILHELM.COM La Programación Neurolingüística (PNL) se ha convertido en la herramienta de intervención personal, familiar y organizacional ( empresa/ educación ) más importante y eficiente en la actualidad. Muchos libros hay en el mercado y múltiple propuestas entrenamiento en esta nueva área del conocimiento humano, todo esto debido a la practicidad y sencillez unidas al poder y rapidez de este modelo. Sin embargo son muchas las personas aún que no conocen este nuevo paradigma y/o algunas otras, cuando se les habla de PNL, o se menciona por su nombre completo Programación Neurolingüística , sus rostros muestran cambios de sentimientos que van desde la ignorancia, hasta la molestia o la risa, y nosotros los especialistas, casi podemo s leer sus pensamientos que aparecen en una especie de diálogo interno que gira entre: ¿Me estarán tomando el pelo?, ¿Esto será una grosería? o la muy común ¿Y con qué se come eso?. Es un nombre extraño, largo y complicado, sin embargo, el propósito de este primer artículo, va dirigido justamente a que compartamos en forma sencilla y práctica (tal como es la esencia de la PNL), en qué consiste esta poderosa herramienta del siglo XXI, y en artículos posteriores iremos profundizando un poco más sobre este tema.
El objetivo de sus creadores Richard Bandler y John Grinder, estuvo y continúa orientado en la construcción de un modelo eficaz, mas que en la construcción de una teoría, ya que la finalidad de una teoría es el poder proporcionar un intento de explicación o de interpretación de la pregunta ¿Porqué esto es así?, mientras que la función de un modelo, es el d e describir el funcionamiento de dicho fenómeno y poder crear una réplica, una estructura de lo observado y posteriormente reproducirlo a voluntad, tarea a la cual los creadores, llamaron “modelado”, por lo cual en la actualidad definimos a la PNL como el modelado de la experiencia subjetiva humana, ya que estudia y describe, cómo pensamos, cómo sentimos y cómo nos comportamos y evaluamos los distintos comportamientos propios y ajenos. Ahora bien, entender por qué se llama PNL nos dará más pistas de la dirección, método y herramientas que utiliza este arte/ciencia, por ello dedicaremos unas cuantas líneas para explicarlo: Programación, término extraído de la Cibernética y se utiliza cómo una analogía. Todos tenemos el mismo hardware (cerebro y sistema nervioso), y lo que cambia es el software (programas mentales o patrones comportamentales). Nuestra forma de pensar, de sentir y comportarnos siguen patrones sistemáticos, nuestros grandes recursos, así como nuestras mas duras limitaciones son resultado de los patrones mentales, del software instalado.
14 Así, dependiendo del software que utilizo, así “filtraré” las experiencias o el mundo, mis patrones comportamentales determinan mi forma de “ver” el mundo, y esta generará mi forma de sentirlo, y esta forma de sentirlo impactará invariablemente en mi forma de estar en el, mis conductas. Por último estas conductas (lo que hago o dejo de hacer) generan en mi y en mi entorno resultados. Por ende mis patrones, creencias, paradigmas o pensamientos, como queramos llamarlos, tienen relación directa sobre mis resultados. Entonces al reprogramar mi software, estoy reestructurando mis resultados, tarea hacia la cual se enfoca la PNL. Neuro, porque esta capacidad de reprogramarnos reside en nuestra actividad neurológica. Los procedimientos de trabajo de la PNL, actúan directamente sobre esta organización neurológica. Neuron es una palabra griega que define el concepto de que todo comportamiento (interno o externo) tiene una actividad neurológica que le sustenta, a esta actividad lo llamamos “estrategias” (motivarnos, tomar decisiones, imaginar nuestro futuro, recordar experiencias pasadas, sentir afecto, miedo, rabia, sentirnos saludables o enfermos, etc.). El conocimiento y uso efectivo de las reglas de cambio de nuestras estrategias, nos da la llave para reprogramarnos efectivamente hacia el resultado que deseamos alcanzar. Analógicamente este procedimiento consiste en modificar mi hardware, estableciendo nuevos canales en los chips, conexiones, relaciones, etc. Lingüística, porque el lenguaje estructura, ordena y secuencia nuestros pensamientos y sentimientos, además es la forma que tenemos de expresar (reflejar) lo que pensamos y sentimos. El discurso de cualquier persona nos proporciona información valiosa de cómo esta persona construye su experiencia del mundo, y por ende de cómo piensa, siente, actúa y por supuesto de los resultados que obtiene.
El lenguaje entonces utilizado eficientemente puede convertirse en una herramienta valiosa para propiciar cambios en el software y en todas las experiencias relacionadas con este. Es importante destacar que a través de este modelo o conjunto de modelos que llamamos PNL podemos lograr cambios importantes en nuestras vidas, sin embargo la perspectiva de cambio que manejamos es distinta al de otras prácticas que consideran como lo principal el problema presente y lo toman como un síntoma, buscando una patología, centrándose en lo que no funciona y buscando el remedio para dicho mal. Por el contrario nuestro trabajo se centra en ayudar al individuo a definir lo que desea lograr, e instalar en él, los recursos necesarios para alcanzar sus deseos y orientarlo con éxito en el mundo. La PNL no busca solucionar el pasado, solo lo utiliza como referencia en el presente y así rescatar todo lo que nos servirá para alcanzar nuestra tranquilidad actual y el éxito futuro. Desde allí se desprende que el cambio personal puede realizarse rápidamente sin sufrimiento y de forma sistemática, cambiar supone la ampliación de nuestra visión del mundo, de nuestra gama de recursos, la tesitura de nuestros sentimientos y emociones, de nuestro abanico de estrategias, y todo esto con la finalidad de disponer de una mayor libertad para conducir nuestras vidas. La Programación Neurolingüística es accesible a cualquier persona, tanto si deseas ser un mejor educador, terapeuta, consultor personal o de empresas, presidente de compañía, emprendedor, o desempeñarte mejor en tu empleo actual, o si simplemente quieres mejorar tu relación con tus hijos, pareja, padres, o compañeros de trabajo, y mas aún, si lo que anhelas es reconectarte con tu poder personal y tu capacidad natural de ser exitoso, de sentirte saludable y ser feliz , la PNL es la herramienta mas sencilla, rápida y poderosa que puedes obtener.
Lenin J. Wilhelm F. https://instagram.com/leninwilhelm @leninwilhelm
“SI APRENDES A DESCANSAR VAS A RENDIR MEJOR” BY: LIC. DOMÈNICA BÀEZ PERIODISTA Y ATLETA
No respetar las jornadas de descanso desemboca sin duda en una lesiòn directa. A menudo me preguntan si descanso luego de mis entrenamientos a los que usualmente denomino “sanguinarios”, obvio que lo hago!! el cuerpo me lo pide y es necesario para reactivar las energìas y empezar la siguiente rutina preparatoria previo a una competencia, mi entrenador y mi fisioterapista casi que me lo exigen, porque asì como cumplimos a lo largo de la jornada mùltiples actividades mentales, las fìsicas tambièn nos agotan, màs aùn si estamos despiertos desde muy temprano y a veces los horarios de comida no suelen ser fijos . El cuerpo da señales de que necesita un “recovery” para que los mùsculos y articulaciones se relajen y poder volver al ruedo llenos de vitalidad y con màs energìa en ese sentido soy muy disciplinada y cumplo a cabalidad cada una de las indicaciones porque en realidad los resultados del trabajo arduo, la buena alimentaciòn , hidrataciòn y descanso se reflejan no solo en los entrenos sino ademàs en las carreras al ver mejoras en el pace , ritmo cardìaco y tiempos. Nunca estàn de màs unos tips que nos pueden ayudar a rendir mejor si descansamos lo suficiente. El cuerpo sufre ‘daños’ durante los entrenamientos. el descanso, y especialmente el sueño, permiten a tu cuerpo reparar esos daños. esto significa que, si no descansas lo suficiente después del entrenamiento, tu cuerpo no será capaz de recuperarse, lo cual conlleva un debilitamiento permanente y un deterioro de los tejidos. La falta de descanso provocará un ‘efecto meseta’ que te impedirá mejorar tu rendimiento. esto es lo que se conoce como ‘sobreentrenamiento’. en el peor de los casos, hará que te lesiones o enfermes. Al realizar descansos antes de que sean necesarios, acumulas una mayor cantidad de entrenamiento en el cómputo global, así que trata de planificar tu recuperación.
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Sobrecompensación Hay otra razón por la cual el descanso es crucial para los deportistas. tu cuerpo no detiene sus funciones tras recuperarse por completo del entrenamiento. Con el fin de prepararse para futuras situaciones de estrés, tu cuerpo se hace un poco más fuerte tras cada entrenamiento. Este proceso se conoce como ‘sobrecompensación’. La sobrecompensación es una respuesta fisiológica del organismo para hacer frente a los efectos del entrenamiento (el organismo se recupera y se fortalece). Esto significa que el entrenamiento es realmente una forma de estimular el mecanismo de sobrecompensación y mejorar el rendimiento progresivamente. Asì que a descansar runners!!! y ver los resultados de un merecido reposo.
ENCUENTRA LOS INGREDIENTES
R E C E T A
COMIDA MEXICANA ALAMBRES DE POLLO
Fin de semana y no sabes que comer te dejo una buena opción facil y rápida para cocinar INGREDIENTES 100 g de tocino, picado ½ cebolla blanca, cortada en cubos 1 pimiento verde, cortado en cubos 1 pimiento rojo, cortado en cubos 500 g de pechuga de pollo, cortada en cubos 2 sobres o 2 cucharadas de Sazonador Granulado Sin Grasa
PREPARACIÓN Fríe el tocino hasta que esté ligeramente dorado, añade la cebolla y el pimiento. Cocina a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente. Añade el pollo y el Sazonador Granulado Sin Grasa, mezcla y continúa cocinando moviendo de vez en cuando hasta que el pollo esté cocido. Se sirve acompañado con una tortilla.
AMORES… BY PIERRE GIANOTTI DIRECTOR OF LEARNING ICF PERU Coach de Vida y Conexión Espiritual
Hoy en día los amores han tomado nuevas formas, ya no son esos amores que aprendimos de pequeños en los cuentos d hadas, donde el príncipe azul viene en su caballo blanco a salvar a la princesa. Ahora la princesa no se queda esperando su llegada, ella trabaja d 8 am a 6pm, toma taxis y tiene un plan de seguro medico, y no tiene tiempo para estar esperando la llegada de ese príncipe. Así pues, la búsqueda de Mr Right, cada vez es más y más difícil, muy pocas personas pueden afirmar que la persona
que tienen a su lado cumple absolutamente todos sus requerimientos.La gran mayoría de nosotros, nos pasamos años de nuestras vidas en “dating”, tomamos cafés con más de un chico, gastamos cantidades de horas en internet tratando de conocer a la persona con la cual creemos podamos empezar algo, pero el proceso de selección es complejo, comienza desde su nombre donde vive, que lee, apellido, universidad, etc etc y la lista puede continuar al infinito…Pero es que acaso nos hemos vuelto muy exigentes????
a veces estamos con personas que cumplen nuestros requisitos parcialmente, es decir, pueden cubrir los requisitos físicos, pero no los intelectuales o también se puede dar la situación inversa. Será que Dios se empeña en hacer las cosas incompletas o es que nosotros ansiamos ser completados de alguna extraña manera por alguna actitud, forma de ser oposición de alguno de nuestros amores? Por eso y más, la tradicional forma de amor apasionada , consumidora, y totalizadora, va cada día q pasa escondiéndose de los ojos de muchos d nosotros, ese tipo d amor ya no es el común denominador de las relaciones. Así pues, se han desarrollados nuevos tipos de relaciones y amores.. Aquí una breve reseña de algunos tipos de relación que hay por ahí: Tenemos la relación sexo-belleza. Es decir solo estas con la persona por que te atrae de sobremanera, tanto así, que a pesar que sabes que no te da lo q necesitas, continuas porque físicamente te atrae demasiado, y es un deleite visual estar a su lado. Estas relaciones son muy dañinas pues detrás de esa belleza física se oculta un enorme vació interior en muchísimos casos, y lo más probable es que esa relación esté confinada a terminar más temprano que tarde, por factores como monotonía, falta de tiempo, aburrimiento, o tal vez esa chispa que los unió al principio murió . En ese caso yo recomiendo tomar las cosas muy a la ligera y entender que ese tipo de personas son como accesorios, puedes llevarlos un tiempo, pero no perpetuamente y ,, así como los conseguiste se irán, por que son como la moda, pasajera, pero jodidamente atractiva, la cosa es que no te apegues.
la segunda y más interesante tipo de relación es la relación compañía. Estas relaciones son las más comunes en las parejas duraderas hoy en día. Nos unimos a personas que sabemo s nos hacen bien, que son buenas para nosotros, pero que no necesariamente nos gustan al cien por ciento o tiene las cualidades que deseamos, es un toque conformista pero REAL, en un mundo donde Mr. Right está escondido en sabrá Dios donde, hemos adoptado nuevas formas de llenar esa sensación de querer estar con alguien, así pues, ahora no sorprenderá ver relaciones en las cuales las personas son como el agua y el aceite, pero están juntas por que de repente el agua necesita compañía, o viceversa. Por ultimo, tenemos todas esas relaciones interesadas, por motivos económicos, estatus, etc. Como podemos ver, el amor tiene muchos rostros, y formas hoy en día, cada una de estas formas se puede adaptar a cada uno de los periodos particulares de nuestra vida, pero algo importante que debemos rescatar es que siempre tenemos que buscar relaciones SANAS, no dañarnos tanto o ir por la vida escogiendo los tipos inadecuados. Y no importa cuantas veces el corazón se rompa, hay que seguir sintiendo esa chispa particular que el amor te hace sentir ya sea en cualquiera de sus formas. Una vez escuche que el destino del corazón es romperse una y otra vez, que el corazón tiene capas y cada decepción hace que se desprenda una capa, hasta que después de algunas se llega al centro y ese es nuestro verdadero corazón, pero para conocerlo es necesario romperlo varias veces.
http://coachpierregiannotti.com/
VIAJA LIGERO POR EL MUNDO
BENEFICIOS DE VIAJAR ¿Quién no disfruta de un buen viaje a una ciudad en la que nunca había estado? Viajar es una gran motivación, además de una fuente de alegría, reflexión y autodescubrimiento. Viajar nos permite explorar nuevos climas y culturas, sumergirnos en ellos y estimular nuestra mente. Obviamente, hay otras personas que prefieren la monotonía y estar cómodos en su hogar. Pero lo cierto es que la fiebre por los viajes ha ido en aumento en las últimas décadas. La televisión, el cine e internet nos han abierto una ventana a otras partes del mundo, lugares únicos que llaman nuestra atención. También ha influido en este auge por viajar el hecho de que los precios hayan ido bajando, permitiendo a más gente moverse alrededor del globo.
10 BENEFICIOS DE VIAJAR 1. Reduce el estrés y la ansiedad 2. Potencia tu capacidad para resolver problemas 3. Aumenta tus habilidades comunicativas y sociales 4. Abre tu mente y amplía tus horizontes 5. Favorece el autodescubrimiento 6. Te hace más feliz 7. Te aleja del miedo y de las inseguridades 8. Te hace replantear muchas cosas 9. Favorece que seas más empático 10. Aprendes de forma constante
ESCUCHAR EL SONIDO DE LAS OLAS HACE QUE TU VIBRACIÓN SE ELEVE W W W . C O A C H I N G T E A M W O R K S . C O M
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CUAL ES MI MISIÓN DE VIDA ??? BY MONICA LOPEZ COACH ESPIRITUAL Y CANAL DE ANGELES Es una pregunta que todo nos hacemos constantemente. Algunos más que otros. Los más existencialistas fundamentamos nuestra vida en el encuentro de esa respuesta. Yo, por ejemplo, recuerdo desde muy temprana edad, haciéndome mil preguntas. Para qué estoy aquí ?,
Entonces, es en ese proceso que podemos descubrir
Cuál es el propósito de estar viva?, Cómo puedo ser feliz?, Para que soy buena?, Cómo puedo ayudar a
nuestros talentos y a través de ellos conectar con nuestro propósito de vida; nuestra Misión Individual.
otros?.... Y así una interminable lista de preguntas,
Es en cada experiencia, donde encontramos el aprendizaje
a la cual hoy sigo encontrándole respuestas.
y a través de las ellas desarrollamos o descubrimos nuestras habilidades.
La búsqueda interior es un camino permanente, es la razón para la cual estamos aquí. Para recordar
De la mano de los ángeles he trasegado el camino
quienes somos (como alma) y que hemos venido a
espiritual, he ido descubriendo todos mis talentos ( hasta
hacer en esta vida. El camino espiritual no tiene que ser aburrido, ni tan trascendental, como nos han hecho creer. Por el contrario, puede ser el viaje más fantástico, divertido que jamás hayamos imaginado. Un viaje de descubrimiento donde hay altos y bajos, días de risa y días de llanto, luz y por supuesto oscuridad, pero cuyo destino no es más que la
los que nunca imaginé tener ), he desarrollado mis dones espirituales ( para aplicarlos a mi vida y poder luego acompañar a otros ), para al final vivir la vid a que hoy vivo. Una vida consciente y feliz. Así que desde mi experiencia, te animo a vivir una vida consciente. A hacer de cada situación una oportunidad de aprender, de encender tu luz para tí y para el mundo.
FELICIDAD. Recuerda que no estás solo en este camino, tienes un
Disfrutar o no del camino, es nuestra elección. Como
sequito de seres de luz que te guía y te acompaña en cada
en cualquier recorrido, veremos los paisajes del color
paso que das. Y lo más importante es que recuerdes que
del lente que usemos y de la actitud con la que vivamos cada experiencia.
Tú, YA eres un ser completo, lleno de dones y talentos que te hacen creador de tu vida y una chispa de Dios.
@monilopez.life
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Karina Sánchez Fundadora Centro de Migrante Ecuatoriano de Florida
Quien no vive para servir, no sirve para vivir Madre Teresa Calcuta
Karina Sánchez cumple una encomiable labor de defensa de los derechos humanos de los inmigrantes, a través de su fundación Centro al Emigrante en la Florida.
El Centro de Migrante Ecuatoriano de Florida, fue Fundado en el 2014 con la MIsión de velar por los derechos de nuestros compatriotas vulnerables, los que se encuentran privados de l a libertad y de nuestros niños inmigrantes con enfermedades catastróficas y etapa terminales que llegan desde Ecuador. En el Centro también brindamos información de los beneficios y servicios para nuestra comunidad bajo la Ley de Movilidad Humana y otras Leyes aprobadas. como: • PLAN RETORNO • MENAJE DE CASA
Ella tiene 13 años viviendo en los Estados Unidos, Fue electa como Asambleísta por la comunidad ecuatoriana de los Estados Unidos y Canadá Periódo 2013 al 2017.
• AFILIACIÓN DEL IESS • ENVIOS DE 4X4
como también damos asistencia y visitas a compatriotas detenidos por Inmigración, información sobre “Conoce tus Derechos”. Información para que no sean víctimas de fraudes por abogados que ofrecen asilo político., servicios comunitarios. Karina en todos estos años de trabajo incansable conjuntamente con autoridades del gobierno ha logrado lo que parecía imposible, histórico la repatriación ya de 38 ciudadanos a cumplir s us condenas como establece el convenio Internacional de Estrasburgo. Karina Sánchez sostiene que su objetivo primordial es continuar trabajando para los menos privilegiados y vulnerables.
KARYNA SANCHEZ CENTRO CIVICO MIGRANTE ECUATORIANO FLORIDA fbook. Centro Migrante Florida Ecuador Fair 2017 “ NINGÚN SER HUMANO PUEDE SER CONSIDERADO ILEGAL” Centro Cívico Migrante Ecuatoriano de Florida * Non Profít Organizatión * centromigranteflorida@hotmail.com www.centromigranteflorida.org Información al (954) 618-9685
Ph. Oriana Aviles
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FUNDACION DE GUAYAQUIL Principales asentamientos españoles entre 1532 a 1547 en las rutas de los conquistadores hasta el inicio de la conquista de Guayaquil. La fundación de Guayaquil fue un proceso de conquista española en la actual región litoral de Ecuador, con lo cual, después de varios traslados y conflictos con pobladores nativos de culturas precolombinas, quedó definitivamente fundada la ciudad de Santiago de Guayaquil. La conquista s e desarrolló entre 1534 y 1547, durante la cual fue cambiando de nombre de acuerdo al lugar d e establecimiento, conservando el nombre de su santo patrono. El proceso fundacional ocurrió tras el ingreso de Diego de Almagro a la serranía norte del antiguo Tahuantinsuyo de los incas, enviado por el marqués Francisco Pizarro desde el Cuzco, con el objetivo de acelerar la colonización de estos territorios y fortificarlos para contrarrestar la eventual invasión del adelantado Pedro de Alvarado, quien venía desde América Central. Almagro fundó l a ciudad de Santiago de Quito el 15 de agosto de 1534, cerca de la actual localidad de Riobamba en Ecuador. Tras las negociaciones entre Almagro y Alvarado, la ciudad de Santiago tuvo que ser trasladada a otro sitio, ya que no cumplía con los requisitos impuestos por el rey de España en la Real Cédula expedida el 4 de mayo de aquel año, con lo cual se designó la salida de dos expediciones. La primera expedición tomó rumbo norte y fundó la villa de San Francisco de Quito el 6 de diciembre de ese mismo año por Sebastián de Benalcázar. A mediados de 1535, salió la otra expedición con destino hacia el litoral, sin embargo, tomaron rumbo sur de vuelta a Piura. Benalcázar agrupó a varios hombres y provisiones para zarpar vía marítima al golfo de Guayaquil y remontar el río Guayas para trasladar la ciudad de Santiago de esta región. Los nativos de la región fueron el principal obstáculo del establecimiento de la ciudad, ya que opusieron resistencia varias veces ante la presencia de los españoles. La población fundada por Benalcázar a finales de 1535 fue destruida por incendios provocados por los chongos; luego su reconstrucción y traslado en manos de Hernando de Zaera en 1536 también fue atacada en muchas ocasiones, dejando bajas importantes en la población; después, en 1542 el capitán Francisco de Orellana ordenó y ejecutó el traslado de la ciudad a otro sector, sin embargo, tras su salida se llevó consigo a varios soldados dejando desprotegida a la población, por lo cual Diego de Urbina mudó nuevamente Santiago a otra ubicación. Los huancavilcas asolaron nuevamente a lo s pobladores, quienes se vieron obligados en 1543 a trasladarse cerca del prime r asentamiento de Benalcázar. Por último, debido a las guerras civiles entre españoles, se decidió trasladarla definitivamente en su actual ubicación al margen occidental del río Guayas.
TRADICIÓN
La Perla del Pacífico, como es conocida Guayaquil, está lista para celebrar su fundación el próximo 25 de julio. Las autoridades conmemorarán esta fecha histórica con eventos pensados para promover la cultura de la ciudad. Los recorridos por el Museo Itinerante de Historia d e Guayaquil, por ejemplo, recordarán el proceso detallado de creación de Santiago de Guayaquil, nombre oficial de la urbe. Además, se cumplirá con el tradicional desfile estudiantil en las principales avenidas. Más de 3 200 alumnos serán parte de este homenaje cívico. Varios grupos de baile, provenientes de distintos sitios del país, también aportarán con sus danzas típicas.
Ph. Oriana Aviles
Los guayaquileños y los turistas, nacionales y extranjeros, disfrutarán del desfile náutico que se realizará en el río Guayas. Allí, cinco barcazas alegóricas y otras 10 embarcaciones serán el deleite de los presentes. La oferta turística, gastronómica y musical será extensa durante esa semana.
Guayaquil estå nominada a los World Travel Awards, necesita de tu voto para ganar y que todo el mundo conozca los maravillosos destinos que tenemos que ofrecer, vota hasta el 5 de Agosto en:
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MARINERO HAZTE A LA MAR By: Ignacio Corrales Izquierdo Coach / Escritor http://www.facebook.com/ignaciocorrales
Y la primera pregunta que nos hacemos es: ¿llevamos lo necesario para navegar por el mar abierto? Debemos pensar en qué debemos llevar puesto, y no físicamente sino internamente. Entonces, ¿qué llevamos puesto ? podemos pensar en nuestras habilidades, capacidades, "dones", aptitud, actitud y, también, valores. Para ello hay que hacer un ejercicio de imaginación, visualizando todo lo que llevamos internamente físicamente en nuestro cuerpo (incluso nuestra misma piel puede formar parte de nuestro yo esencial). De esta forma, podemos creer que vamos vestido con lo que nos identifica e incluso (re)adaptarlo según la situación en la que nos encontremos, de la cabeza a los pies: Mis zapatos son... Mis calcetines/medias son... Mi ropa interior es... O incluso, podemos utilizar objetos cotidianos y que nos acompañan a lo largo del día: bolso, cartera, móvil, llaves...
Creemos tantas cosas que llevan un IM siempre acompañado: Imposible, improbable, y un largo etcétera. Todas nuestras habilidades, dones, aptitudes, cualidades, capacidades, valores y, la misma actitud, nos pueden mostrar la forma de explorar nuestra inspiración. Pero incluso todo lo que llevamos puesto, nos puede catapultar hacia delante. Cada persona tiene su propio estilo, como su propio sello personal.
El disfraz que ya no más disfruto, Puesto que sólo ansío dejar salir toda mi piel, Lo que está en profundo, Mundo interior recóndito, Lastimado, desquebrajado, Aunque deseoso de sorprender, De emocionar,
Es la hora de quitarse el disfraz del “no puedo”, que no beneficia en absoluto.
Y sobre todo de transmitir.
Arriesgarse a escribir es como salir a mar abierto, al principio con mucho miedo, pero luego con gran emoción.
Y dibujar y colorear mil y un escenarios,
Así, expresando lo que uno ya no puede reprimir más, una vez la máscara se descubre, ya sólo suenan las letras y los signos, que se dibujan y colorean en mil y un escenarios, instantes de la vida.
Instantes en la vida.
Y cómo comenzar? Pues por algo que signifique algo muy importante para la persona, su mayor riqueza. Y al redactar pensar: ¿Qué me gustaría conversar con los tripulantes de mi navío, los que siempre me han acompañado desde tiempo atrás, como uno mismo, en distintas etapas de mi travesía? Y recuperar el diálogo con cada YO, hablándole de lo que se descubre ahora, de las nuevas experiencias, de las nuevas pasiones (grandes y pequeñas). ¡¡Y así, comienza una nueva aventura!!
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ANADCHIEL ESTRADA ASTRÓLOGA
Antes de comenzar adentrarnos en astrología es importante recordar el verdadero significado de crisis. Crisis es aquel cambio que trae consigo una evolución, una apertura una nueva oportunidad. La importancia de la astrología aquí es para ayudarnos a entender estos cambios y así prepararnos y dejar de tener miedo al entender el verdadero sentido de estas pequeñas crisis y tomarlas como lo que realmente es una verdadera oportunidad. Urano es un planeta lento de los llamados transpersonales.. Urano es esa inconformidad que nos impulsa a movernos de nuestra zona de confort y realizar los cambios necesarios para nuestra superación. Es decir esta época es para revolucionar, innovar, despertar y liberar. Tauro es un signo que representa la Tierra, la estabilidad, la belleza, lo físico, lo material, lo económico, los valores, la pachamama de la que formamos parte todos. Recordemos que Tauro es un signo fijo que no le gustan los cambios repentinos y necesita tener todo controlado y Urano por su parte es revolución - rebeldía. Así que si juntamos estos dos aspectos
URANO INGRESA A TAURO QUÉ PASARÁ? QUE CAMBIOS VIENEN Y CÓMO ESTAR PREPARADOS
astrológicos en nuestro mundo, estaremos hablando de cambios en cuanto a dejar el individualismo y compartir, comenzamos a pensar en forma colectiva en la gestión de los recursos. Con Urano en Tauro habrá grandes cambios a nivel social y cultural, rompiendo con lo establecido y transformando lo que dejó en Aries materializando y consolidando un cambio de filosofía de vida. Muchas personas intentarán ser autónomas y tener sus propios negocios, vienen verdaderos cambios mentales y revolucionarios en temas de dinero y cómo generar ingresos. Es un buen momento para crear empresas. Las redes sociales serán una vía para difundir nuestro trabajo por ello es importante estar actualizados con diferentes plataformas, ya que todo va ser digitalizado, cada vez habrá más máquinas haciendo el trabajo de las personas. Hay una necesidad de planificarlo todo y en cuanto a las relaciones todo lo que sea banal o superficial se va terminar, las personas tiene la necesidad de crear compromisos y esto será un cambio a nivel personal, ya que se tendrá la necesidad de crear verdaderos vínculos, cambio en la alimentación la gente se preocupa más por lo natural y sano. Viene una verdadera conciencia de ahorro, preocupación por ver en qué se gasta el dinero, aprendiendo a valorar las cosas, nos damos cuenta de que uno puede tener estabilidad material sin poseer. Cambio interno en cada uno de nosotros, liberación de la esclavitud de la posesión. Tauro se uraniza y hay un gran cambio mental-espiritual, gran revolución espiritual y preocupación por la búsqueda de guías y maestros en esta área . Se consolidan muchas tendencias sociales, políticas, científicas y técnicas que se iniciaron con Aries. La lucha, el descontento se irán reestructurando y de alguna manera se irán integrando al sistema siendo la parte más activa. Revolución del sistema bancario, crisis importante a nivel financiero con una inestabilidad generalizada, que traerá grandes cambios al igual que con otros recursos, Urano en Tauro traerá una nueva mentalidad sobre las cosas materiales, se buscará la simplicidad de la vida en general. Recordemos que hay influencias positivas y negativas en nuestra vida, pero al final la última palabra la tenemos nosotros mismos y si actuamos de forma asertiva siempre lograremos hacer la mejor elección.
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MARIA FERNANDA SALAZAR/ CONFERENCISTA INTERNACIONAL/MASTER EN PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL
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KANSAS, SU APODO ES SUNFLOWER STATE, EL ESTADO DEL GIRASOL Se cree que Kansas obtuvo su apodo de "El estado del girasol" porque el girasol silvestre, Helianthus annuus, es común allí. Legislatura del estado aprobó esta flor como símbolo de la flor oficial del estado en 1903. La leyenda dice que estadista George Morehouse es responsable de la designación del girasol como símbolo de la flor oficial del estado y, por extensión, para el uso de El estado del girasol como el El apodo de estado. Según esta leyenda, Morehouse se dio cuenta de la afinidad de los ciudadanos para la flor cuando observó que muchos de ellos con las flores en un evento fuera del estado, como un medio para identificar el uno al otro. Aunque el estado del girasol se considera ahora apodo oficial del estado de Kansas, el estado ha tenido una serie de otros apodos en el pasado, la mayoría de los cuales reflejan bien la ubicación del estado geográfica y atributos, o grandes acontecimientos de su historia.
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