TRASCENDER Magazine
Revista de Superaciรณn
Oct. 2018
Editor's Note
Trascender Magazine
”Cuando dejas de sentir carencias, todas las cosas vuelven a tí. Cuando cesas de pelearte con el mundo, todos se acercan para hablarte de amor. Cuando aceptas, transformas. Cuando te atreves a intentar lo nuevo, desaparecen los condicionamientos y el mundo te sorprende. Cuando te vuelves blando como el agua, penetras todos los poros de la tierra. Cuando comienzas a mirarte, desaparece el mundo. Cuando dejas ir lo que no es para tí, ese vacío atrae lo que realmente te pertenece. Cuando te pierdes, te encuentras. Cuando te decides, esa determinación encuentra a quién eres. Cuando renuncias a la guerra, ganas la batalla. Cuando aquietas tu mente, todo un universo se abre ante ti. Cuando no te apresuras, todo se acerca hacia tí. Cuando dejas de querer controlar, el mundo se acomoda a sí mismo. Cuando eliges no reaccionar, cambia el resultado . Cuando aceptas los cambios y la incertidumbre, dejas de sufrir. Cuando te vuelves humilde, el mundo te pertenece. Cuando te encuentras a tí mismo, cesa la búsqueda. Cuando abrazas tu dolor, lo conviertes en amigo. Cuando te vuelves
C consciente, l i f t o n aparece H a r rDios. ison
Ma. Fernanda Salazar
CONTENIDO pg.11
pg.17
ZONA DE CONFORT
EL BULLYING EN LA PAREJA.
pg.13
pg.19
CERCA Y LEJOS A LA VEZ
"ACTITUD MENTAL" LO QUE MARCA TU FUTURO
EQUIPO EDITORIAL Escritores : Ma. Fernanda Salazar Coach de Vida/Espiritual/Conferencista Master en PNL
Doris Gicherman Psicopedagoga Integral Lorena Perez Coach de Vida Miguel Venzor Coach/Conferencista Internacional Rita Chirino Coach Ontolรณgico Lenin Wilhelm Especialista en Dinรกmica de Grupos e Intervenciรณn PsicoSocial
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“Cuando uno se siente atraído por la libertad y la pasión, debe manifestarla para trascender.” ― Pérez Celis
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LAS MONTAÑAS TE ESPERAN VE A ESCALARLAS
"NADIE NACIÓ UN GRAN COCINERO, UNO APRENDE HACIENDOLO". CHRIS CHILD
W W
Sándwich Monte Cristo
1 huevo una pizca de sal y pimienta 2 rebanadas de pan blanco 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de mayonesa 55 g (1/8 de libra) de jamón horneado cortado en rebanadas gruesas 8 g (1/4 de onza) de queso gruyere rayado 1 cucharada de mantequilla Sírvase acompañado con papas y coleslaw
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Zona de Confort En la área del coaching la zona de confort es un lugar mental limitativo. Como es todo lo que ya conoces y dominas como hábitos, rutinas, actitudes y comportamientos, los coaches indican que limitan al emprendedor.
Coaching: sal de tu zona de confort En el área del coaching para emprendedores se sugiere salir de la zona de confort para llegar a la siguiente zona de aprendizaje donde se observa , experimenta, compara y aprende situaciones y cosas nuevas. En esta área están los viajes, conocer nuevas personas, probar una nueva comida, entre otras cosas. Al saltar de una zona menor a una mayor significa que ambas se expanden, por lo tanto la zona de confort se haría más grande y más tolerante. Además, lo aprendido anteriormente se acumula y no se pierde. Después de la zona de aprendizaje existe la zona desconocida o, como ellos lo llaman, la zona de pánico. Es la zona donde estarían los sueños si lo conviertes en la zona de magia. Para llegar a la zona mágica se deberá ir más allá de desconocido.
El coaching recomienda que para transformar la zona de pánico en una zona de magia es necesario que la tensión emocional que genera miedo sea más débil que la fuerza creativa que genera motivación. Por lo tanto, se necesita desarrollar una visión personal y arriesgar.
Tips Para Salir De
TU ZONA DE CONFORT 3. Deja de aplazar
1. Cuestiona tu manera de ver las cosas Intenta cuestionar tus opiniones acerca del mundo. Si crees que algo es feo, pregúntate si puedes verlo con otros ojos; si consideras que una acción es negativa o peligrosa, intenta considerarla desde otro punto de vista. Incluso podrías hacer el ejercicio de emitir juicios opuestos a los que normalmente produces. Crea en tu mente la posibilidad de pensar diferente y aceptar otras maneras de hacer las cosas. Esto te hará ver que muchas cosas que asumes como naturales o unívocas son en realidad tan solo tu punto de vista. Los prejuicios son una barrera que delimita tu zona de confort y no te permiten salir de ella, ¡véncelos! Estarás enriqueciendo tus puntos de vista y convirtiéndote en una persona más tolerante y abierta.
2. Cambia tu rutina Entre más estricto seas con tus rutinas, más posibilidades estás dejando de lado. Contempla todas las opciones que tienes para hacer una cosa, y cambia la forma en que siempre opera tu día. Toma una ruta diferente para llegar a trabajar, intenta hacer algo diferente en las tardes, acércate a nuevas personas , come lo que nunca te has atrevido a probar. Haciendo esto mueves pequeñas barreras mentales que podían estar atascándote.
Haz hoy mismo eso que llevas aplazando por meses, estás alimentando tus miedos o tu pereza. Cuando lo hayas hecho no solo sentirás alivio sino que entenderás que no era tan grave como creías. Es posible que dentro de las cosas que estás aplazando esté renunciar a tu trabajo, terminar con la relación que te hace daño o decirle a alguien que lo quieres. Llevar a cabo tus pendientes es una responsabilidad que tienes contigo mismo.
4. Vence un miedo cada día No estamos diciendo que vayas a nadar con tiburones o saltes en paracaídas mañana mismo, pero si avanzas con constancia, llegará el día en que puedas enfrentar tus mayores miedos. El miedo es el mayor limitante que te mantiene encerrado en tu zona de confort. No dejes que sea él quien determine qué cosas puedes vivir y qué cosas no te están permitidas porque temes ir más allá. Cada vez que pienses “¿y si todo sale mal?“, reemplaza la pregunta por ”¿y si todo sale bien?". Hoy podrías vencer el miedo a hablar con alguien, mañana el miedo a dar un paseo en bicicleta, el día después el miedo a comer algo extraño... y en poco tiempo serás más libre de lo que imaginas.
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CERCA Y LEJOS A LA VEZ By Doris Gicherman Twitter: @DGicherman Mail: jdorgi@hotmail.com Celular: 00584126021776
Los niños y o jóvenes terminan el horario escolar y se sienten solos, vuelven solos del colegio. Con la llave que portan abren su casa o apartamento, meriendan, estudian, juegan, ven la Tv y a veces cenan solos, hasta que su madre, padre o ambos vuelven a casa. Tantos niños como adolescentes distantes de un cercano contacto que los hace sentir más bien lejanos. Es importante tomar en cuenta que dejarlos solos sin supervisión los exponen a riesgos de accidentes domésticos, caídas, atragantamientos, quemaduras e intoxicaciones y ellos pueden no tener capacidad para resolver la situación ni para solicitar ayuda y en el caso de los jóvenes pueden perder la disciplina para cumplir con sus obligaciones para apostar al éxito escolar. Pero debemos estar claros que el acompañamiento afectivo es muy necesario para fortalecer su vida interior. Escuchar es un arte porque a veces no es sencillo saber cuándo y de qué manera debemos hacerlo, ni cómo proceder pero ellos mismos nos dan las señas con esa personalidad que los caracteriza y que comprendiéndolos volvemos al aquí y al ahora disfrutando el sentir con nuestro niño interior.
Ciertamente el sentirse cerca y lejos a la vez puede provenir de una condición y he allí también procurar estar alertas para guiarlos hacia un mejor futuro. Según decía Natalia Ginzburg, escritora italiana: Por lo que respecta a la educación de los hijos, creo que no hay que enseñarles las pequeñas virtudes, sino las grandes. No el ahorro sino la generosidad y la indiferencia hacia el dinero: no la astucia, sino la franqueza y el amor por la verdad; no la diplomacia, sino el amor al prójimo y la abnegación : no el deseo del éxito, sino el deseo de ser y de saber. Por lo tanto el papel ideal de los padres para encontrar un ambiente armónico y de crecimiento es comprendiendo que estamos para consolar a nuestros hijos, si un fracaso los entristece. Estamos para infundirles valor, si un fracaso les ha mortificado. Estamos para bajarles los humos, sí un éxito los ha envanecido. Estamos para reducir la escuela a sus humildes y estrechos límites. Lo que debemos apreciar realmente en la educación es que a nuestros hijos no les falte: Nunca "EL AMOR A LA VIDA".
Octubre 2018 / Trascender Magazine
Ley de Atracción BY LORENA PEREZ COACH DE VIDA
Básicamente atraemos lo que somos y lo que pensamos. Hay un dicho famoso “los semejantes se atraen” que quiere decir que, si quieres atraer algo, primero tienes que serlo, sentirlo, vivirlo, darlo, y de ese modo, lo tendrás. Si tenemos pensamientos positivos y dirigimos nuestras acciones hacia la consecución de nuestros sueños y deseos, estaremos creando un ciclo positivo que nos acercará poco a poco a ellos. De eso se trata, en pocas palabras, la ley de la atracción. Por ello, hoy te recomendamos 2 simples pasos para que pongas en marcha tus buenas vibras y te enfoques en lo que quieres. .
1.- Atraerás aquello en lo que más pienses, por lo tanto debes iniciar tu día con pensamientos positivos, con gratitud y seguridad de que tu día será muy bueno. . 2- Siente y vive aquello que quieres. Actúa como si ya tus sueños o metas las tuvieras. Por ejemplo un auto, haz ejercicios de visualización sintiendo cómo sería conducirlo, a qué olería, de qué color sería, imagínalo con todos los detalles y sobre todo, con las emociones positivas (felicidad, dicha, esperanza, satisfacción) que tendrías al conseguirlo. . 3- Las palabras sí importan, con ellas expresas tus pensamientos. Entonces , hay que cambiar las frases derrotistas y negativas como “no puedo…”, “no soy lo suficiente”, “carezco de tal cosa…”, “me hace falta esto y lo otro…” por afirmaciones positivas que afiancen tu seguridad y te pongan en el camino correcto para conseguir lo que quieres, por ejemplo, “tengo tal y tal virtud…”, “soy afortunada porque…”, “agradezco a la vida…”, “soy suficiente”, “me merezco…”, etc. Finalmente completa esta rutina con tu mapa de sueños, proyecta y visualiza a dónde quieres llegar y vive el ahora como si eso que tanto anhelas ya es parte de tu vida.
venture
El Bullying en la pareja. By; Miguel Venzor Coach/ Conferencista Internacional
Frecuentemente escuchamos del acoso en la escuela o en el trabajo llamado bullying, pero después de conocer el tema del desbalance en la pareja vino a mi mente la similitud con algunos casos de conflictos en la pareja. Entendiendo que el acoso no es más que el abuso tanto físico como verbal entre compañeros de escuela, hoy podríamos también decir compañeros de alcoba, y a eso me sonó cuando te hablaba de
@conmiguelvenzor
una parte superior a la otra con el objetivo de
@conmiguelvenzor
agresor más fuerte que el otro. ¿Verdad que es muy
intimidar mediante abuso de poder, ejercido por un similar a muchos casos de parejas en conflicto? porque no necesariamente tiene que haber agresión física.
Entonces entendiendo que lo que se busca con el abuso ejercido ante otro es reconocimiento y atención con lo que el agresor alivia algún proceso de exclusión, rechazo o menosprecio que en la mayoría de los casos el cónyuge es quien menos tiene que ver en este sentimiento, teniendo como consecuencia un evidente cambio de comportamiento que conlleva al enfriamiento de la relación entre los cónyuges. Las razones por lo que se da este tipo de vínculos en las parejas pudieran resumirse en que los dos están creando patrones infantiles no resueltos y al conocerse se complementan.
Cómo evitar la violencia conyugal. Retomando el tema de la violencia nos encontramos con que existen distintos tipos de violencia conyugal dentro de las cuales podemos encontrar la violencia física, psicológica y emocional en la pareja. Los problemas en el matrimonio, habitualmente responden a conflictos no resueltos de hombres y mujeres como ya lo había mencionado, que inicia en el núcleo de la relación de pareja y sus causas y consecuencias tienden a ser en su mayoría la pérdida de la autoestima. Los distintos tipos de violencia doméstica, ya sea violencia física, como psicológica o emocional, atrapan a sus víctimas en un círculo vicioso, del cual puede ser muy difícil salir. Por eso conocer y entender cómo podemos evitar la violencia conyugal es muy importante en estos casos, donde continuamente se pone en juego la vida propia. El problema de la violencia en la pareja excede el de las mujeres golpeadas y el de los hombres maltratados, en la medida en que por lo general, estas relaciones son de ambas partes. Por tal motivo, sólo puede revertirse, si alguno de los dos toma la decisión de cortar el círculo vicioso que los convierte en víctimas de ese amor enfermo, producto de la baja autoestima de cada uno de los dos. Trabajar para mejorar la autoestima es quizás, el único modo de evitar la violencia conyugal, que lleva a hombres y mujeres a reincidir en el establecimiento de relaciones violentas, en las que ambos son víctimas de la desvalorización y el menoscabo . Los celos y las escenas, que continuamente son lo que provocan la agresión verbal y de los golpes, no son más que signos de la inseguridad y de la falta de autoaceptación y valoración de sí mismos.
De tal modo, las causas de estos episodios de violencia doméstica hay que buscarlas en la baja autoestima, tanto del agresor como de quien acepta la agresión. Por otra parte, las consecuencias de los mismos, tras los sentimientos de culpa, dolor y arrepentimiento, arrastran una pérdida aún mayor de la autoestima.
Es fundamental entender como lo mencionó anteriormente, que la violencia no es signo de fortaleza sino por el contrario de debilidad extrema y que tanto el violento, como el que sufre el abuso , violencia y maltrato, son víctimas de una baja autoestima, que les impide relacionarse de forma sana. Buscar ayuda y asistencia psicológica es la mejor forma de poner fin a los golpes y superar esta situación, que en casos extremos, puede llegar a poner en riesgo la vida propia y ajena.
"Actitud Mental" lo que marca tu futuro https://www.coachparaelexitoyelcambio.com By: Rita Chirino Coach Ontológico
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La actitud mental es una moneda que a todos se nos entrega al darnos la vida, como toda moneda tiene 2 caras y nosotros elegimos con cual queremos vivir. Al hablar de estas caras me refiero a lo que a fines ilustrativos llamaremos Actitud Mental Negativa y Actitud Mental Positiva, espero que cuando concluyas esta lectura estés totalmente seguro de qué actitud quieres asumir en tu vida a partir de hoy. Muchas personas no dan importancia a con qué actitud viven su vida, y aun así están utilizando alguna de las dos antes mencionadas. Con tu actitud mental enfocas tus energías, hay personas que viven en una queja constante por todo y por nada. Se quejan si amanece nublado y se quejan si amanece soleado. Se quejan del silencio y se quejan de la música, o del bullicio de los niños. ¿Con qué actitud crees que estas personas viven su vida? . En cambio hay otras personas que solo agradecen por el dia nublado y agradecen por el dia soleado, siempre encuentran el beneficio de cada situación. Disfrutan el sonido del silencio y expresan su felicidad y amor bailando al son de la música, y entonces ¿ cual crees que es la actitud de estas personas? ¿Acaso se puede ser feliz en la queja? .La actitud así como la felicidad son a mi modo de ver una decisión, que requiere vivir de modo consciente el aquí y ahora para poder elegir nuestra actitud ante cada evento de nuestra vida, al menos en principio con el tiempo y la práctica asumimos la actitud mental positiva
La actitud no solo es importante en lo personal sino que también es muy importante en lo laboral y profesional. Nuestra actitud además de hacernos ser libres, responsables, poderosos también nos convierte en abundantes y ricos en todos los aspectos de nuestra vida. Los Líderes exitosos poseen actitud mental positiva, la actitud mental funciona como un imán que atrae seguidores compatibles a cada líder. La actitud mental es lo que hace la diferencia a la hora de adaptarse a los sucesos diarios, por ejemplo si tienes planeado un dia en familia en el parque y llueve, las personas con actitud mental negativa perderán su tiempo en lamentos, enojos, rabietas y victimización mientras que las personas con actitud mental positiva encontraran en esa circunstancia una oportunidad para hacer otras cosas, ver una película, cocinar en familia, armar rompecabezas, jugar a las cartas o a otros juegos de mesa, estas personas saben que todo sucede por una razón. Hace años uno de mis primeros contactos con el desarrollo personal como herramienta de cambio y crecimiento fue con la idea de que la Actitud es fundamental para vivir, de que cada experiencia que vivimos está precedida por la actitud con la que encaramos la vida. En ese momento no tenía idea cierta sobre lo que a actitud es.
Nunca le había prestado atención a la definición de actitud, mucho menos a la definición de actitud mental hasta ese momento. Napoleón Hill nos menciona varias veces en sus obras la importancia de una actitud mental positiva. Las personas que practican vivir con una actitud mental positiva. Las personas que saben que sus resultados dependen de la Actitud Mental con la que enfrenten sus circunstancias poseen características distintivas, para mi hay 5 características principales en ellas. Las personas que asumen la vida con actitud mental positiva son personas optimistas. Y ser optimistas no significa más que hacer lo necesario y esperar lo mejor. Vivir con amor y confianza en uno mismo y en la vida, dios, el universo o como quiera cada uno llamarle. Las personas positivas no son personas que niegan las circunstancias, sino que saben que cada momento tiene un para qué. Las personas que asumen la vida con actitud mental positiva son personas Felices y Agradecidas. Ser feliz es una decisión, depende totalmente de cada uno de nosotros la actitud mental positiva nos permite afrontar aún los peores momentos con felicidad. La Gratitud y el amor son los sentimientos más poderosos del mundo. No hay amor verdadero sin gratitud. A medida que practicamos la gratitud vamos encontrando más cosas por las cuales estar agradecidos mientras perfeccionamos el arte de agradecer hasta llegar a agradecer no solo lo que consideramos bueno para nosotros y nuestra vida (ya que eso es muy fácil) sino también aquellas cosas o personas que nos lastiman. Las personas que asumen la vida con actitud mental positiva son personas que lideran su vida y lideran a quienes les rodean. Son organizados, establecen planes rápidamente y los cambian solo si es necesario, no obstante eso son lo suficientemente flexibles para rectificarlos cuando deben. Quienes los rodean se convierten en sus seguidores. Son capaces de influenciar a otras personas para que hagan suyos sus metas y objetivos, y los apoyen a alcanzarlas.
Las personas que asumen la vida con actitud mental positiva son personas Creativas. Son personas capaces de usar su creatividad para afrontar desde sus desafíos diarios hasta los más grandes. Las personas creativas enfrentan la vida desde la posibilidad, pues saben que siempre hay otro modo que funcionará mejor para hacer cada cosa, solo deben descubrirlo. Este modo de pensar hace seguras a las personas creativas Las personas que asumen la vida con actitud mental positiva son personas que asumen retos. No esperan que todo sea fácil o perfecto, saben que hay mil modos de afrontar cada reto y no temen utilizar todos sus dones para superarlos. En verdad espero que estas ideas te sirvan para entender cuál fue tu actitud y mucho más importante aún decidir cual será de ahora en más tu actitud mental ante la vida y sus desafíos.
@riquezayabundancia @ritachirino
LA CULPA, UNA HERIDA POR SANAR By: Lenin Wilhelm Especialista en Dinámica de Grupos e Intervención PsicoSocial
Una tarde de barbecue, compartiendo con un grupo de amigos, celebrábamos un nuevo peldaño en la carrera ascendente de la dueña de casa. En medio de l as bromas, el compartir y la comida le pregunté qué sentía una mujer esbelta y saludable que vive haciendo malabarismos entre ser madre de tre s hijos, esposa, excelente anfitriona de casa y además una profesional destacada; a lo que en tono de chiste me respondió: CULPA. A la mujer de este nuevo milenio le ha tocado el reto de asumir roles que hace unas décadas atrás ni soñaba con ocupar o desempeñar. Ese reto ha implicado cambios tan vertiginosos en todos los ámbitos de nuestra vida que las culturas de muchos países no han terminado de asimilar, nuestros grupos sociales de apoyo no acaban de comprender y aceptar y, en consecuencia, muchas mujeres no llegan a creer e introyectar como un derecho o como un hecho natural. Es allí cuando aparece una de las emociones que más limita el crecimiento y desarrollo de las mujeres en la actualidad, la sombra de la culpa, misma expresada de distintas formas y matices como deslealtad, inmerecimiento, inadecuación y pare usted de contar las maneras de sufrir un proceso como la autorealización, que requiere toda su energía y motivación para alcanzar su plenitud. Ahora bien, la culpa es un estado interno muy interesante. Por un lado se expresa como un conflicto en el cual el individuo cree haber hecho algo que no debió hacer o dejó de hacer algo que cree que debió hacer. La culpa aparece incluso ante solo la posibilidad de pensar hacer o dejar de hacer algo que creemos indebido. En todo caso es un sentimiento enmarcado dentro de reglas o convenciones de un grupo, de una sociedad o de una
o de una cultura y que en el mejor de los casos genera un sentimiento de responsabilidad por el daño causado y por ende acciones para enmendar dicho daño. En este caso la culpa es un sentimiento sano que nos permite vivir en sociedad, ya que nos lleva a tomar conciencia sobre los errores que todos en algún momento podemos cometer, y hacer lo necesario para cambiar en lo posible el curso de ese error… 20 puntos para la culpa. ¿Pero qué pasa cuando el marco de reglas, convenciones, culturas, creencias y todo aquel entramado social que nos dicta lo que debemos pensar, sentir y cómo comportarnos no se transforma a la velocidad de los cambios tecnológicos, económicos y políticos (solo por nombrar unos cuantos), que le dan a la mujer la posibilidad de ocupar nuevos roles que antes no ocupaba? La culpa aparece entonces como una profunda incongruencia entre lo que decimos y pregonamos sobre la igualdad de género, igualdad de oportunidades y todo el discurso de moda y lo que realmente pensamos y esperamos de la mujer en sus distintos roles: pareja, madre, esposa, gerente , etc. Y esta incongruencia se convierte en una gran herida en la psique de la mujer, que tiene que manejar el reproche silencioso de sus entornos cercanos y a veces no tan cercanos, pero sobre todo su propia censura y auto recriminación, muchas veces inconsciente.
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En todos los años que llevo trabajando con mujeres emprendedoras he encontrado esta herida expresada de forma lingüística en construcciones como: ¿Cómo no va a estar la madre acompañando a un hijo enfermo (aunque el padre esté)?… ¿Cómo voy a ganar más dinero que mi esposo?… ¿Cómo se sentirán los hijos si ven que mamá tiene mas éxito que papá?… ¿Y cómo se sentirá papá?… Y la peor de todas: LAS MUJERES EXITOSAS SE QUEDAN SOLAS. Ideas que ninguna de esas mujeres hubieran aceptado como suyas y que a la luz de la revisión profunda emergen terriblemente para señalarlas; pero que también pueden hacerlo maravillosamente para darnos la oportunidad de desafiarlas y transformarlas. El trabajo entonces consiste en sanar esas heridas, uniendo la brecha de la incongruencia e integrando a todas esas partes, todas esas féminas que habitan en esa mujer. Siempre he creído que las culturas evolucionan a través de los cambios que hacemos cada uno de nosotros en nuestro metro cuadrado, es por ello que el trabajo es una mujer a la vez, cada una reconciliando todas sus partes y entendiéndose en todas sus dimensiones. Tal vez mi amiga bromeaba, pero también creo que detrás de muchas bromas hay un mensaje que clama por salir. De lo que estoy seguro es que ella está en ese proceso de construirse a sí misma en todas las facetas, roles y retos que decidió enfrentar. Que la mujer que construye es la más exitosa emprendedora y una gran líder, pero también la mejor esposa que su marido va a poder tener y la mejor madre que pueda modelar a sus hijos.
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JOAQUÍN ZEVALLOS, EL MASTER COACH QUE INSPIRA Y CAMBIA VIDAS.
SE PRESENTA como una personas que a través de los seminarios que dicta, quiere motivar a otras personas a cambiar sus vidas. Aquí su historia. ¿Exactamente cuál fue el acontecimiento que te llevó a realizar lo que haces hoy? Empezó diciendo que uno no es lo que tiene, sino en lo que se convierte. Yo fui educado para alcanzar logros, estudié en Inglaterra desde los seis hasta los 14 años. Ahí lo que te enseñan es que si vas a competir que sea para ganar. Por eso, durante toda mi vida buscaba logros y por cada uno que obtenía me decía a mí mismo: “¿Y ahora qué más?”. Alcancé cosas que nadie hizo a mi edad.
¿En ese proceso quién te ayudó? Para contestar tu pregunta, primero me ayudaron mi familia y amigos. Después busqué ayuda profesional médica y luego un amigo me refirió con un coach en Europa. Un tipo sin rodeos, va a la yugular, usa métodos ortodoxos. Fue mi primer paso.
¿Como cuáles? Fui gerente de una compañía de seguros a los 21 años, cuando por ese entonces para ejercer ese cargo tenías que tener mínimo 50. Fui el primer presidente más joven de la Cámara de Comercio. Mal que lo diga yo, pero he sido un ejecutivo exitoso. Si bien es cierto que con cada logro sientes que a través tuyo haces realidad no solo tu sueño sino el de otras personas, nada de eso llegó a tocar una fibra de mi vida que me produzca absoluta felicidad. Así mismo, descendí a esos lugares que te quitan todo, como la familia, la paz. ¿Qué sucedió contigo en esos momentos? Me tocó mirar hacia adentro para buscar respuestas y encontrar soluciones. Descubres que eres más fuerte de lo que te imaginabas, se despiertan cosas en ti que no sabías que llevabas contigo.
¿Cómo fue esa experiencia con alguien Desconocido hasta ese entonces? Llegué y me encontraba en un salón donde había aproximadamente sesenta coaches de muchas partes del mundo. Yo era el único que no era coach. Entonces, comienzo a entender cómo funciona la mente, cómo manejas tus miedos, cómo puedes cambiar tus pensamientos, tu vida, tu s emociones, que al final son las que disponen que las cosas pasen.
¿Con qué actividad empezaste? Cuando me dijeron que iba a caminar sobre fuego les respondí que había ido allí a aprender cosas nuevas, no a quemarme. Ellos me dijeron que no me pasaría nada. Caminé y no me quemé. El segundo día volví a caminar y me quemé. ¿Por qué? El fuego es como la vida, cuando crees que la dominas ella te da lecciones de humildad y te enseña. Mi coach me dijo que la primera vez camine humildemente y la segunda como reina de belleza. Tenía mis pies con llagas y pensé que no iba a poder caminar. El coach me dijo que vaya a mi cuarto, me ponga de rodillas y le pida a mi cuerpo que me sane. Mi primera reacción fue sinónimo de burla y él me respondió que me hablaba seriamente. Lo hice tal cual y al día siguiente mi piel amaneció sin llagas. ¿Cómo cambió tu vida? Al año y medio de esas experiencias mi vida cambió por completo porque crecí como persona. Entendí que son seis las necesidades básicas de todo ser humano, vengas de donde vengas, y tienes que asumirlas y elegir el orden. Primero, seguridad; segundo, variedad o inseguridad; la tercera es la necesidad de amor y conexión, la persona necesita sentirse amada; la cuarta es el reconocimiento, necesitas que te reconozcan por lo que eres y haces. Las otras dos son las espirituales: la quinta es el crecimiento interior, si no creces como ser humano estás muerto en vida, necesitas ponerte desafíos, salir de tu zona de confort y llegar a la zona mágica ; y la sexta, que es donde para mí está el jugo de la vida, cuando das más allá de ti mismo. Como por ejemplo... Cuando vas a ver a alguien que tiene un problema y le das todo tu amor y apoyo, generalmente uno hace por terceros lo que no hace por sí mismo. Fui capacitado para ser coach por un tipo que maneja, incluso, a la reina Isabel.
¿Cuál es el perfil de tu público? Hay de todo: fóbicos, suicidas. Asiste mucha gente. ¿Realizas esa regresión a solas o en medio de todo el público? En el grupo. Primero hacemos una respiración con los ojos cerrados, pongo las manos en el corazón y comienzo a hablar de distintas etapas de la vida, detenerse en un tiempo que te hayas sentido exitoso, preguntar qué sentías, con quién estabas, cómo caminabas y la mente no reconoce si es pasado o presente o verdad o mentira, solo brota la emoción. Emociones que te marcan tu mente. Agradecemos a Joaquín haber compartido con nosotros su tiempo y la experiencia que ofrece a otros para mejorar su vida. [La única razón por la que la gente no tiene lo que quiere es por miedo”.
La Asociación Internacional De Coaches Profesionales - AIDCP™, es una red autorregulada de coaches certificados con presencia internacional, cuyo objetivo es promover las competencias del coach como profesional del desarrollo humano y empresarial, sobre una base sólida de estándares y código ético. Estamos en la ciudad de Miami, FL y tenemos miembros en 4 continentes. Nos apasiona lo que hacemos y creemos firmemente en el potencial de cada persona y de las empresas que generan sinergia con otras empresas y con sus colaboradores. Te invitamos a navegar por nuestro sitio web para que descubras nuestros servicios, beneficios para el coach miembro y para los estudiantes de programas acreditados, así como nuestra misión, visión y plan estratégico en general.
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T R A S C E N D E R
M A G A Z I N E
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T R A S C E N D E R
M A G A Z I N E
Guayaquil - Ecuador CC San Marino
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COACHING TEAM WORKS
QUIENES SOMOS SOMOS UN EQUIPO DE PROFESIONALES QUE ESTAMOS COMPROMETIDOS CON MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS Y ORGANIZACIONES, CO-CREANDO SU FELICIDAD PARA LO CUAL CONTRIBUIMOS AL AUTODESCUBRIMIENTO DE UN NUEVO SER, DESARROLLANDO SU POTENCIAL; FACILITANDO EL APRENDIZAJE Y PROMOVIENDO CAMBIOS INTEGRALES, COGNITIVOS, EMOCIONALES Y CONDUCTUALES QUE EXPANDAN LA CAPACIDAD DE ACCIÓN EN FUNCIÓN DEL LOGRO DE LAS METAS PROPUESTAS. WWW.COACHINGTEAMWORKS.COM
La gratitud trae consigo nuevas bendiciones
MARIA FERNANDA SALAZAR/ CONFERENCISTA INTERNACIONAL/ /MASTER EN PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL
www.coachingteamworks.com
Octubre 2018/ Trascender Magazine
PARQUE NACIONAL DRY TORTUGA En Key West hay muchas otras cosas más allá de la diversión desinhibida. Recorre 100 km al oeste de Key West y encontrarás el Parque Nacional Dry Tortugas. Es el hogar de Fort Jefferson, una fortaleza inconclusa que la Marina de los EE. UU. Comenzó a construir en 1847. Este lugar está aislado del mundo. Tanto que solo puedes acceder a él en barco o hidroavión. Una buena forma de desconectarte del resto del mundo.
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