Oberösterreicherin April 2024

AM COVER VICTORIA

MAX-THEURER

DIE DRESSURREITERIN ÜBER IHRE LIEBE ZU PFERDEN

BEAUTY-WAHN AUF SOCIAL MEDIA

SO SCHÜTZEN WIR UNSERE JUGEND

ÖSTERREICHERIN OBER

das Leben bereichern Einfach tierisch

Das Höchste der Gefühle. Maxalto leitet sich vom venezianischen Begriff „massa alto“ ab, was „das Höchste“ bedeutet. Maxalto entwickelt Designermöbel, die den Raum zum Ausdruck eines ganz persönlichen und einzigartigen Lebensstils machen – bedient sich dabei aber bewusst nicht der neuesten Trends und Moden. So entstehen glanzvolle Stücke für die Ewigkeit.

Besuchen Sie uns in unserem neuen Maxalto-Showroom in Wels und entdecken Sie diese unvergleichliche Art zu Wohnen auch für sich.

Wir freuen uns auf Sie!

Petra und Johann Bruckmüller

Für immer en vogue

400 Jugendliche im Alter zwischen zwölf und 17 Jahren wurden anlässlich einer aktuellen Jugendstudie von saferinternet.at zum Thema „Schönheitsideale im Internet“ befragt. Herauskam, dass sie sich durch die omnipräsenten idealisierten Körperbilder im digitalen Raum großem Druck ausgesetzt fühlen: Demnach würde mehr als die Hälfte der Befragten gerne etwas am eigenen Aussehen ändern, mehr als ein Viertel hat schon einmal über eine Schönheitsoperation nachgedacht. Experten orten vor allem im ständigen Vergleich mit „scheinbar“ perfekten Menschen und deren Leben eine Gefahr.

„Damals gab es keine Haar- oder Wimpernverlängerung und Filter kannten wir nur in Verbindung mit Kaffee!“

ULLI WRIGHT

Chefredakteurin

OBERÖSTERREICHERIN

Ausflug in die Jugend. Anlass genug für mich, einen „Ausflug“ in meine Jugend zu machen. Und ich erinnere mich daran, dass fast alle meiner Freundinnen, genau wie ich, im Teenageralter mit dem eigenen Aussehen unzufrieden waren. Schon damals blickten wir neidvoll auf die Klassenund Discoschönheiten und wussten, dass wir mit den Supermodels Claudia, Cindy, Naomi und ihren mit Sicherheit retuschierten Bodys niemals mithalten können. Damals gab es keine Haar- oder Wimpernverlängerungen. An Schönheitsoperationen traute sich nur denken, wer eine Hakennase oder Fliegerohren hatte, und Filter kannten wir lediglich in Verbindung mit Kaffee. Also Mädels und Jungs, wie ihr seht, hatten wir damals ähnlich gelagerte Probleme. Nur teilten wir diese nicht mit der

ganzen Welt, denn Internet, Instagram oder TikTok waren Lichtjahre entfernt, und so mussten wir keine abwertenden Äußerungen im Netz über uns ergehen lassen, wie jene 84 Prozent der Mädchen in der Jugendstudie angegeben haben.

Mein Vorschlag: Trefft euch mehr im echten Leben, sperrt die Kommentarfunktion auf Social Media, lasst euch von gefilterten Insta-Beautys nicht unter Druck setzen, sondern probiert den Filter mal bei der Zubereitung von Kaffee ;)

© Sarah Katharina Photography

WIEN Kärntner Strasse 9 Plankengasse 3 Auhof Center – Albert-Schweitzer-Gasse 6

VÖSENDORF Westfield Shopping City Süd – Galerie 162/Top 58

ST. PÖLTEN Kremsergasse 27 TULLN Hauptplatz 28 KREMS Untere Landstrasse 20

LINZ Linzerie – Landstrasse 12 PASCHING Plus City – Pluskaufstrasse 7

WELS Schmidtgasse 24 RIED IM INNKREIS Hauptplatz 44

SALZBURG Sigmund-Haffner-Gasse 6Europark – Europastrasse 1

COVERSTORY

12 VICTORIA MAX-THEURER

Die Dressurreiterin über ihre Leidenschaft

MENSCHEN

18

TIERE FÜR DIE SEELE

Wie Haustiere unser Leben und unsere Psyche beeinflussen

28 GEFÄHRLICH GEFILTERT

Der Beauty-Wahn auf Social Media und seine Folgen auf unsere Jugend

MODE

44 VON MINI BIS MAXI

Röcke, mit denen wir die Saison rocken

56 THE FUTURE IS NOW

Fotografin Ines Thomsen und Designerin Melissa Sigl haben eine KI-generierte Brautmoden-Fotostrecke realisiert

SCHÖNHEIT

80 DURSTLÖSCHER

Feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe für die nächste Hautpflege

APRIL 2024

TRAGENDE ROLLE

Die neuesten Frühlingstrends von oö. Modehäusern im exklusiven Shoot 56

36

Der neue Škoda Kamiq Bereit herauszufinden, was in dir steckt?

Bis zu 2.000,– Celebration-Bonus 4.000,– zusätzlich bei Finanzierung, Versicherung und Service

Symbolfoto. Stand: 01.02.2024. Die Boni sind unverb., nicht kart. Nachlässe inkl. NoVA und 20% MwSt. in Euro und werden vom Listenpreis abgezogen. Celebration-Bonus Kamiq Essence: 1.000,– | Selection, Monte Carlo: 2.000,– gültig ab Kaufvertragsdatum 25.01.2024 bis 30.04.2024. Die 4.000,– Euro setzen sich zusammen aus 2.500,– Euro Porsche Bank Finanzierungs-Bonus, 1.000,– Euro Versicherungs-Bonus (bei Abschluss einer KASKO Versicherung) und 500,– Euro Service-Bonus (bei Abschluss eines Service- oder Wartungsproduktes). Aktionen gültig bei Neubestellung vom 02.01.2024 bis 30.06.2024 (Kaufvertrags-/Antragsdatum). Mindestlaufzeit 36 Monate. Mindest-Nettokredit 50% vom Kaufpreis. Ausgenommen Sonderkalkulationen für Flottenkunden und Behörden. Details bei Ihrem Škoda Betrieb oder unter www.skoda.at.

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Verbrauch: 5,5–6,3 l/100 km.

CO2-Emission: 123–143 g/km. Abenteuer starten im Kopf

WOHNEN

90 AUFGEBLÜHT

So geht Selfcare im Garten PFLEGE

110 PFLEGE DAHEIM

Warum pflegende Angehörige nicht auf sich vergessen sollten

GESUNDHEIT

140 LIEBEN WIR NOCH EXKLUSIV?

Heidemarie König über Monogamie und alternative Beziehungsformen

GENUSS

168 KRISEN HERD?

Martina Hohenlohe verrät Rezepte für jede Lebenslage

FREIZEIT

182 WANDER-MÄRCHEN

Mit Nina Stögmüller und Robert Versic durchs Mühlviertel

KULTUR

208 BIRGIT MINICHMAYR

Die Schauspielerin verkörpert in einem neuen Film Malerin Maria Lassnig

90

46 A LLES IM GRIFF

Tasche von Furla. Gesehen bei Sandy‘s Corner in der Linzerie

COVER FOTO : Jasmin Walter

168

OBERÖSTERREICHERIN

Das Gesellschaftsmagazin für Oberösterreich

HERAUSGEBER

Josef Rumer

MEDIENINHABER & HERAUSGEBER

Neu-Media GmbH

Bahnhofplatz 2/3. Stock, 4600 Wels

E-Mail: office@neu-media.at

Tel.: 07242/9396 8100

Fax: 07242/9396 8110

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Josef Rumer

Mag. Andreas Eisendle

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BÜROORGANISATION

Slavica Haminger

LEHRLING

Anna Eder

REDAKTIONSLEITUNG

Mag. Ulli Wright

E-Mail: redaktion@neu-media.at

REDAKTION

Nicole Madlmayr, Laura Zapletal BA, Mag. Petra Kinzl, Linnéa Harringer MA, Mag. Dr. Maria Russ

LEKTORAT

Mag. Christa Schneider, Mag. Dr. Maria Russ

ANZEIGENLEITUNG

Josef Rumer

E-Mail: anzeigen@neu-media.at

ANZEIGEN

Ing. Mag. Richard Haidinger, Mag. Dietlinde Wegerer, Lisa Becker, Victoria Felice, Andrea Hametner, Basim Nabi

GRAFIK

Karin Rosenberger, Ana Mrvelj, Thom Trauner E-Mail: grafik@neu-media.at

BUNDESLÄNDERINNEN

REDAKTIONSLEITUNG

Mag. Katharina Zierl

ANZEIGEN

Ing. Samira Kurz (Prokuristin WIENERIN) Sabine Gallei (Media Director) Simone Rach (Key Account Managerin)

DRUCK

Walstead Leykam Druck GmbH

VERTRIEB

PGV Austria Trunk GmbH, 5412 Puch/Salzburg

Die Mai-Ausgabe erscheint am 26. April 2024.

Zur besseren Lesbarkeit werden personenbezogene Bezeichnungen, die sich zugleich auf Frauen und Männer beziehen, generell in der im Deutschen üblichen grammatikalisch männlichen Form angeführt. Dies soll jedoch keinesfalls eine Geschlechterdiskriminierung oder eine Verletzung des Gleichheitsgrundsatzes zum Ausdruck bringen.

Die Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter der URL www.dieoberoesterreicherin.at/info/ offenlegung/ abgerufen werden. www.neu-media.at

© Martina –Mein

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Fehler und Änderungen vorbehalten. Stand: Mai 2023.

DIE MIT DEM

Pferd TANZT

Die Freude des österreichischen Dressurreitteams über Rang sieben bei der EM in Riesenbeck im vergangenen September war groß, denn damit rückt die OEPS-Equipe mit Victoria Max-Theurer, ihrem Lebensgefährten Stefan Lehfellner, Christian Schumach und Florian Bacher den Olympischen Spielen 2024 in Paris ein großes Stück näher. Für Victoria Max-Theurer wären es bereits die fünften Spiele. Wer es allerdings ins Quartett für Paris schafft, entscheidet sich erst bei der Nominierung Anfang Juli 2024.

Von Kindesbeinen an im Sattel. Ihre Leidenschaft für Pferde und den Reitsport wurde Victoria Max-Theurer quasi in die Wiege gelegt. Bereits im zarten Alter von zwei Jahren schwang sich die Tochter von Dressurreit-Olympiasiegerin Sissy Max-Theurer und Erfolgstrainer Hans Max-Theurer in den Sattel – damals allerdings noch von Ponys. 2003 holte die Kremstalerin ihren ersten österreichischen Staatsmeistertitel und mit 17 Jahren feierte sie, übrigens als jüngste Teilnehmerin, bei der Europameisterschaft in Hickstead/ GB ihr Debüt, was den Beginn einer steilen Karriere markierte.

Mit eleganter Leichtigkeit und harmonischer Präzision lenkt Victoria Max-Theurer ihre Pferde durch die Dressurprüfung und zählt zu den erfolgreichsten Reiterinnen Österreichs. Wie sich die 37-Jährige auf die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Paris vorbereitet und wie wichtig dabei die tiefe Bindung zum Pferd ist, hat uns die sympathische Spitzensportlerin im Interview erzählt.

Erfolgreich im Sattel. Olympische Spiele, Welt- und Europameisterschaften – die Liste der prestigeträchtigen Turniere, an denen Victoria Max-Theurer bisher teilnahm, ist lang. Nicht nur auf internationalem Parkett überzeugt die sympathische Reiterin, auch national dominiert sie die Dressurszene mit 13 Staatsmeistertiteln. Mit ihrem aktuellen Spitzenpferd, dem Wallach „Abegglen“, tanzt sie zu harmonischen Klängen durch die Prüfungen und begeistert Publikum wie Richter gleichermaßen.

Frau Max-Theurer, die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris stehen vor der Tür. Haben Sie nach Ihrem Erfolg mit dem österreichischen Dressurreitteam bei der EM in Riesenbeck im Vorjahr das Olympia-Ticket als Team quasi in der Tasche?

Victoria Max-Theurer: Wir haben zwar einen Startplatz für Österreich geholt, dabei handelt es sich allerdings nur um einen Quotenplatz. Das heißt, die Mannschaft, die diesen in Anspruch nehmen darf, wird erst nominiert. Das sind drei Reiter plus eine Reserve.

Was genau bedeutet das?

Unsere Ausgangspositionen sind gut, weil wir im Olympiakader sind, aber wir beginnen jetzt erst die Saison und die tatsächliche Nominierung findet Anfang Juli 2024 statt. Somit kann ich noch nicht von einer Qualifikation sprechen. Das mache ich auch nicht, da bin ich sehr abergläubisch.

Paris wäre Ihre fünfte Teilnahme bei Olympischen Spielen. 2004 waren Sie in Athen sogar die jüngste Teilnehmerin im Dressurreiten. Wird ein großes Sportereignis wie Olympia jemals zur Routine?

Victoria Max-Theurer mit ihrem zweiten Pferd „Topas“

Nein, Routine wird das sicher nicht.

Olympische Spiele sind und bleiben für jede Sportlerin und jeden Sportler etwas Besonderes. Aber man weiß von Mal zu Mal mehr, was auf einen zukommt und kann die Abläufe und die Bürokratie besser einschätzen. Beeindruckend ist für mich auch immer wieder der Kontakt mit den Athletinnen und Athleten von Sportarten, mit denen man sonst keine oder wenige Berührungspunkte hat. Das ist für mich auch das, was die Olympischen Spiele ausmacht.

Das Besondere am Reitsport ist sicher, dass Frauen und Männer nicht nach Geschlecht getrennt sind!

Victoria Max-Theurer

Sie sind Spitzensportlerin, bereiten sich gerade auf die Olympiateilnahme vor und arbeiten nebenbei auch auf der familieneigenen Reitanlage Schloss Achleiten in Rohr im Kremstal. Wie geht sich das alles aus?

Die Reitanlage betreibe ich gemeinsam mit meinem Lebensgefährten Stefan Lehfellner. Natürlich ist das viel Arbeit und momentan gehen wir es ruhiger an, weil unser Fokus in der Vorbereitung auf den Qualifikationsprozess der Olympischen Spiele liegt. Das funktioniert nur, weil wir ein Top-Team haben, auf das wir vertrauen können.

Tritt man bei großen Turnieren nur mit dem Pferd an, mit dem man sich vorbereitet hat oder gibt es, im Fall von Krankheit oder Verletzung des Tieres, ein Reservepferd?

Das ist ganz unterschiedlich, aber natürlich ist es schön, wenn man die Möglichkeit hat, auf zwei Pferde vertrauen zu dürfen. Ob Verletzung oder Infektion, es kann immer etwas dazwischenkommen. Grundsätzlich bereitet man sich aber mit „seinem“ ganz speziellen Pferd vor. Man kann es nicht einfach austauschen wie ein Sportgerät. Die Pferde, mit denen wir bei den Olympischen Spielen antreten, sind auf dem höchsten Wettkampfniveau, das es international gibt, ausgebildet. Ein Pferd ist ein Lebewesen, zu dem man eine besondere Bindung und Einstellung hat, da muss die Chemie beidseitig passen.

Ihr Pferd heißt „Abegglen“, wie die Schweizer Fußballlegende Max Abegglen. Ihre Mutter hat ein Pferd namens „Alaba“. Sind Sie beide Fußballfans?

Nein, aber üblicherweise haben die Pferde bereits einen Namen, wenn sie zu uns kommen. Wir taufen sie nicht um, weil das angeblich Unglück bringen soll. Da ihre Taufnamen manch-

mal sehr kompliziert und lang sind, geben wir unseren Pferden Spitznamen oder besser gesagt: Stallnamen. Somit ist Abegglen „Abie“ (lacht).

Ihre Mutter Sissy Max-Theurer gewann vor 40 Jahren bei den Olympischen Spielen in Moskau die Goldmedaille im Dressurreiten. Ihr Vater Hans war ein sehr erfolgreicher Trainer, war es da aufgelegt, eine Karriere im Reitsport anzustreben?

Nein, überhaupt nicht, es war einfach von Anfang an meine Leidenschaft. Da meine Eltern im selben Metier tätig sind oder waren – mein Papa ist leider vor fünf Jahre verstorben –, konnte ich von Kindesbeinen an in den Pferdesport reinschnuppern. Dadurch darf ich auf eine wirklich fundierte und solide Grundausbildung zurückschauen. Papa war ewig lang mein Trainer und – auch als er sich aus dem täglichen Training zurückgezogen hat – war er immer für mich da. Das weiß ich sehr zu schätzen und bin unglaublich dankbar, dass ich die Möglichkeit hatte, mich in einem wirklich tollen Umfeld zu entwickeln.

Wer ist aktuell Ihr Trainer bzw. Ihre Trainerin? Stefan und ich arbeiten mit der deutschen Dressurreiterin Isabell Werth. Sie ist die erfolgreichste Dressurreiterin aller Zeiten und wird hoffentlich auch bei den Olympischen Spielen in Frankreich als Reiterin aktiv vor Ort sein. Isabell war mehrfache Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin, hat über Jahrzehnte mehrere Goldmedaillen geholt und ist eine absolut herausragende Pferdefrau. Inzwischen verbindet uns eine Freundschaft und wir sind sehr dankbar, dass sie sich die Zeit nimmt, uns zu unterstützen.

Ihr Lebensgefährte Stefan Lehfellner betreibt den Reitsport genauso wie Sie und ist auch Olympiaanwärter. Stefan war vergangenes Jahr im EM-Team, das diesen Platz erritten hat, und er war 2022 auch auf seinem ersten Championat bei der Weltmeisterschaft in Herning dabei. Ich bin sehr glücklich und dankbar, dass wir diesen Sport gemeinsam ausüben, sowohl in der täglichen Arbeit als auch bei Turnieren. Das ist etwas ganz Besonderes.

Wie ist das bei einem Turnier, wenn Sie Ihrem Partner zusehen? Sind Sie da sehr nervös?

BEREIT FÜR DIE OLYMPISCHEN SPIELE IN PARIS.

Victoria

Ja, das ist furchtbar. Das Zuschauen ist für mich schlimmer, als selber zu reiten. Diese acht Minuten, wo ich am Rand stehe und nichts machen kann, sind nervlich sehr aufreibend.

Machen Sie vor den Bewerben auch Mentaltraining oder etwas in diese Richtung?

Ehrlicherweise habe ich mich damit lange nicht befasst und erst vor Kurzem meinen Zugang dazu gefunden. Ich beschäftige mich nun mehr mit

dem Thema und finde es sehr interessant.

Wie viel trainieren Sie mit Abegglen? Das ist ganz unterschiedlich und hängt damit zusammen, ob Turniere stattfinden, in welchem Zeitraum ein Turnier ansteht oder ob man bereits vor Ort auf einem Turnier ist. Nach einem Turnier haben die Pferde dann viel Freizeit. Da geht es nur um ein bisschen Bewegung, Paddock und dergleichen. Ansonsten arbeiten wir die ganze Woche hindurch

aufbauend. Wenn kein Turnier ansteht, dann feilt man mit einem jungen Pferd am Sprung in die nächste Klasse oder an einer Lektion, die es zu üben gilt, und macht eine eigene Kür. Im Fokus ist aber immer die optimale Betreuung und der Aufbau des Pferdes. Das kann man mit „zweibeinigen“ Sportlern vergleichen. Was für den einen funktioniert, geht für den anderen nicht. Jeder ist anders, jeder sieht das anders. Es geht darum, sich einzufühlen und sich gemeinsam mit dem Pferd zu entwickeln.

Was macht im Dressurreiten eine Kür aus, was ist die Herausforderung?

In der Kür gibt es eine bestimmte Anzahl an Pflichtlektionen, die man selber anordnen und zur Musik präsentieren kann. Das Ganze immer abgestimmt auf die Stärken und Schwächen des Pferdes. Das ist das Grundgerüst, die technische Anforderung. Das, was die Kür aber eigentlich ausmacht, ist Harmonie und irgendwann fast blindes Verständnis. Das alles zu präsentieren und gemeinsam – in Abstimmung harmonisch mit dem Pferd – zu agieren, sodass es leicht aussieht, ist die Herausforderung.

Ihre Mutter war 1980 Olympiasiegerin, 1979 Europameisterin und sie ging auch bei den Olympischen Spielen in Los Angeles 1984 und 1992 in Barcelona an den Start. Wie hat sich der Reitsport seither entwickelt?

Genauso wie andere Sportarten hat sich auch der Reitsport verändert. Bei uns hat sich vor allem die Pferdezucht sehr stark weiterentwickelt. Die Pferde sind noch zielgerichteter gezüchtet, um von den Bewegungsmöglichkeiten und den positiven Eigenschaften her das Optimum zu finden. Außerdem ist der Pferdesport viel breiter geworden, auch an der Spitze. Inzwischen sind bei den Weltmeisterschaften in der Regel zwischen 90 und 100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im ersten Bewerb dabei. Der Sport an sich hat sich verfeinert und auch die Prüfungen haben sich verändert. Sie sind nicht leichter oder schwieriger geworden, aber anders. Das Besondere am Reitsport ist sicher, dass Frauen und Männer nicht nach Geschlecht getrennt werden.

Max-Theurer, ihr Lebensgefährte Stefan Lehfellner (l.) und Christian Schumach (r.)

© Jasmin Walter

Sie mischen international kräftig mit und sind auf Platz 20 in der Weltrangliste. Ist das richtig?

Das war ich über den Winter, bin aber von der Platzierung zurückgerutscht, weil wir aufgrund der Vorbereitung für die Olympiaqualifikation in den vergangenen Monaten nicht an internationalen Turnieren teilgenommen haben. Dadurch ist mir in jenem Zeitraum, in dem die Weltrangliste berechnet wird, ein Großteil der Ergebnisse herausgefallen. Was aber nicht das aktuelle Leistungsniveau an sich widerspiegelt, denn die Weltrangliste wird nur die letzten acht Monate gerechnet. Meine Topplatzierung war in den letzten Jahren immer um die 20.

Ist Ihre Mutter noch immer Ihre enge Beraterin und bei Turnieren dabei?

Persönlich ist sie nicht jedes Mal anwesend, weil sie sehr viel zu tun hat und wir unseren Trainingsplan und die Abwicklung selbstständig machen. Aber natürlich ist sie emotional immer dabei und steht uns mit Rat und Tat zur Seite.

Man geht jeden Weg mit den Pferden, auch wenn es der letzte ist. Das ist die Verantwortung, die man übernimmt!

Victoria Max-Theurer

Sie sind mit Pferden aufgewachsen und auch abseits des Sports gab es ein Leben mit Pferden. Was macht diese Tiere so besonders?

Pferde sind sehr kluge und ganz besondere Lebewesen in einer entsprechenden Größe, wo es gilt, sich mit ihnen zu verbinden und einen Weg zur Zusammenarbeit zu finden. Das kann ein unglaublich geniales Gefühl sein. Pferde sind für uns Familienmitglieder. Mein Erfolgspferd „Augustin“ ist bei uns geboren und aufgewachsen. Mit ihm erzielte ich bei

Bei der Kür in Abstimmung und harmonisch mit dem Pferd zu agieren, sodass es leicht aussieht, ist die Herausforderung am Dressurreiten.

den Olympischen Spielen in London Rang 13, bei der Weltmeisterschaft Rang 6 und bei der Europameisterschaft Rang 5. Das sind Ereignisse, die verbinden. „Augustin“ lebt Gott sei Dank noch und ist bei uns in Pension. Man geht jeden Weg mit den Pferden, auch wenn es der letzte ist. Das ist die Verantwortung, die man übernimmt.

Gibt es auch abseits des Reitens Hobbys?

Nein, im Prinzip nicht. Da der Pferdesport sehr intensiv ist und man in der Regel sieben Tage die Woche/52 Wochen im Jahr beschäftigt ist. Vor allem wenn man sich auf ein internationales Championat vorbereitet, ist das Ganze sehr zeitintensiv. Aber wenn man mit dem Herzen dabei ist, spielt das keine Rolle.

© Tomas Holcbecher/holcbecher.com

Die Leichtigkeit des Shoppens.

Wohnen

Lifestyle Lebensmittel

Beauty Mode

Spezialitäten Kind & Baby

Reisen

Kunst

Der Geschmack des Genießens.

Fine Dining

Frühstück

Take Away

Lunch

Asiatisch Italienisch Bar & Cocktail

Eis

Café

Lin z erie am Taubenmarkt Landstraße 12

FÜR UNSERE SEELE TIER E

Haustiere werden immer öfter zu einem Familienmitglied. Weil sie unser Leben bereichern und sich nachweislich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken.

REDAKTION: Nicole Madlmayr

© Pexels/Laura Stanley

Hunde, Katzen, Hamster, Vögel: Haustiere sind für viele Menschen weit mehr als nur ein Begleiter. Sie sind ein Teil der Familie, mit dem sie sich zutiefst verbunden fühlen. Mittlerweile ist sogar erwiesen, dass diese emotionale Verbindung nicht nur ein subjektives Gefühl ist, sondern nachweisbare Auswirkungen hat – sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit.

Besonders das Kuscheln und Streicheln von Tieren führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das man auch unter Kuschel- oder Bindungshormon kennt. Es ist für das gute Gefühl von Nähe, Geborgenheit und Glück verantwortlich und sorgt so für ein gesteigertes Wohlbefinden. Bei Katzen kann auch das Schnurren therapeutisch wirken, weil es angstlösend und beruhigend wirkt. Ein Haustier zu haben, hat allerdings noch weitere Vorteile: Menschen, die alleine leben oder wenig soziale Kontakte haben, fühlen sich mit einem Tier an ihrer Seite nachweislich weniger einsam. Ihre Versorgung sorgt zudem für einen geregelten Tagesablauf und bringt Struktur in das Leben.

Große Verantwortung. Seit der Coronapandemie sind vor allem Hunde als Haustiere so beliebt wie selten zuvor. Allerdings ist die Entscheidung, sein Leben mit einem Hund zu teilen, eine sehr große. Das betont auch Sandra Schwarz, tierschutzqualifizierte Hundetrainerin aus Unterweitersdorf: „Man übernimmt die Verantwortung für dieses Tier. Dessen sollte man sich im Vorfeld bewusst sein, damit es nicht schlimmstenfalls so ist, dass man es wieder weggeben muss, weil man am Ende doch überfordert ist oder zu wenig Zeit hat.“

Kann ich mir einen Hund leisten? Für die Expertin sind vor allem folgende Überlegungen entscheidend: Kann ich es mir finanziell leisten? Und verfüge ich auch über die notwendige Zeit, den Hund auszulasten? Denn je nach Typ und Rasse sollte man täglich mindestens eineinhalb Stunden einplanen. Wich-

Sandra

Schwarz

ist tierschutzqualifizierte Hundetrainerin.

Nicht immer ist der Hund, der einem optisch am besten gefällt, auch jener, der am besten zu den eigenen Lebensumständen passt!

Sandra Schwarz

tig ist auch, für welche Rasse man sich entscheidet. Nicht immer ist der Hund, der einem vielleicht optisch am besten gefällt, auch jener, der am besten zum eigenen Lebensstil passt. Idealerweise lässt man sich im Vorfeld von einem Fachmann beraten. „Ich finde es sehr lobenswert, wenn jemand bereits vor der Anschaffung des Tieres einen Termin bei mir vereinbart oder sich im Internet die Beschreibungen der Rassen sehr genau anschaut und danach entscheidet“, so Schwarz. „Es ist auch eine Option, einen Züchter zu Rate zu ziehen, allerdings habe ich schon die Erfahrung gemacht, dass viele die eigene Rasse empfehlen und zu wenig Rücksicht auf die Lebensumstände der Interessenten nimmt.“

So brauchen die beliebten Australian Sheperds viel Bewegung und geistige Auslastung/Beschäftigung. Ein bisschen gemütlicher mag es hingegen der Labrador, Golden Retriever oder auch der Mops. Sehr aktiv und quirlig können die kleinen Jack Russell Terrier sein.

Tägliche Bewegung für Hund und Halter. Wer seinen „Seelenhund“ schließlich gefunden hat, darf sich übrigens über weitere positive Auswirkungen auf die

Gesundheit freuen. Denn das tägliche Gassigehen – bei jedem Wetter – stärkt das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem und kann auch Blutdruck sowie Cholesterinspiegel senken. Darf der Hund dann auch noch mit ins Büro, profitieren sogar die Kollegen. Warum das so ist, lesen Sie auf der nächsten Seite!

BESSERES ARBEITSKLIMA,

HÖHERE PRODUKTIVITÄT

Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass Bürohunde sowohl Gesundheit als auch Motivation der Mitarbeiter fördern. Liegt ein Vierbeiner neben dem Schreibtisch, wirkt sich das positiv auf den allgemeinen Stresslevel aus, sorgt für ein entspannteres Arbeitsklima und zaubert dem einen oder anderen Kollegen zwischendurch ein Lächeln auf die Lippen. Studien zeigen zudem, dass Hunde die Produktivität der Belegschaft steigern. Das hat damit zu tun, dass sie sich immer wieder eine Streicheleinheit abholen und so für eine Unterbrechung sorgen. Nach dieser kurzen Pause können sich die meisten wieder besser auf ihre Aufgaben konzentrieren und arbeiten produktiver.

Worauf man achten muss. Doch worauf muss man achten, wenn der Hund mit ins Büro kommen soll? „Wichtig ist, dass der Hund auch gut zur Ruhe kommen kann und eine Rückzugsmöglichkeit hat“, betont Sandra Schwarz. „Das kann eine Decke, Hundebox oder ein Bettchen in einer ruhigen Ecke oder unter dem Schreibtisch sein.“

Wenn der Hund das erste Mal im Büro mit dabei ist, sollte man ihn in Ruhe ankommen und selbst entscheiden lassen, ob er mit jemandem Kontakt aufnehmen möchte. Dabei muss man natürlich immer Rücksicht auf jene Kollegen nehmen, die Angst vor Hunden haben.

Wenn es schon einen Bürohund gibt. Gibt es bereits einen Bürohund und es soll ein weiterer dazukommen, empfiehlt die Expertin das gegenseitige Kennenlernen im Freien. „Dann haben die Hunde mehr Platz zum Ausweichen“, erklärt sie. „Ideal für den ersten Kontakt ist zum Beispiel ein gemeinsamer Spaziergang.“ Grundsätzlich sind mehrere Hunde in einem Büro aber kein Problem. Wichtig

FLAUSCHIGE „KOLLEGEN“.

Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass Bürohunde Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter fördern. Dem können wir dank unserer Redaktionshunde Mika (oben) und Teddy (l.) nur zustimmen.

Wichtig ist, dass der Hund im Büro gut zur Ruhe kommen kann und eine Rückzugsmöglichkeit hat.

Sandra Schwarz

ist, dass jeder seinen eigenen Rückzugsort hat, damit er zur Ruhe kommen kann und nicht ständig mit den anderen spielen oder Kontakt haben will.

Rückzugsort im Büro. Auch lange Bürotage sind für einen Hund kein Problem, solange man zwischendurch mit ihm Gassi geht. Die wichtigste Voraussetzung ist für Sandra Schwarz allerdings immer, dass das Tier gut zur Ruhe kommen kann. Gelingt das nicht auf Anhieb, muss auch das geübt werden. Ansonsten ist es wesentlich besser und für alle Beteiligten stressfreier, den Hund daheim zu lassen, wo er schlafen und entspannen kann.

AKTIVITÄTEN MIT HUNDEN VERÄNDERN GEHIRNSTRÖME

Zahlreiche Studien belegen, dass sich das Streicheln von Tieren positiv auf die menschliche Psyche auswirkt. Dabei wird nämlich ein „Hormon-Cocktail“ aus Oxytocin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, der stressmindernd wirkt. Ein Forschungsteam der Konkuk-Universität in Südkorea hat nun herausgefunden, dass sich sogar an den Gehirnströmen von Patienten ablesen lässt, wie die Anwesenheit von Therapiehunden der Psyche hilft.

Dafür haben 30 Testpersonen verschiedene Aktivitäten mit einem Hund durchgeführt: Das Tier wurde gestreichelt, spazieren geführt und gefüttert. Es wurde gespielt und sogar gemeinsame Fotos wurden gemacht.

Eine moderne Einrichtung für die Rundumbetreuung Ihrer vierbeinigen Familienmitglieder.

Die Kleintierklinik Vitalis, ansässig in Vorchdorf im malerischen Bezirk Gmunden, setzt neue Maßstäbe in der Tiermedizin. Mit einer erstklassigen Autobahnanbindung und einem hochqualifizierten Team aus sieben Expertinnen und Experten steht sie rund um die Uhr für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Hunden, Katzen, Kaninchen und anderen kleinen Haustieren ein.

Die Teilnehmer haben in dieser Zeit Elektroden getragen, die die elektrische Aktivität im Gehirn aufzeichnen. Bei der Auswertung des EEG konnten die Forscher dann feststellen, dass die sogenannten AlphaWellen, die ein Zeichen für entspannte Wachheit sind, zugenommen haben, wenn die Teilnehmer mit dem Hund gespielt haben oder mit ihm in der Natur unterwegs waren. Beim Streicheln und Kuscheln hingegen haben sich die Beta-Wellen erhöht, was typischerweise mit erhöhter Konzentration einhergeht. Die Teilnehmer haben zudem berichtet, dass sie sich nach allen Aktivitäten mit dem Hund weniger müde, deprimiert und gestresst gefühlt haben.

Rund um die Uhr im Einsatz:

DIE KLEINTIERKLINIK VITALIS IN VORCHDORF

Neues Klinikgebäude. Seit zwei Jahren beherbergt das großzügige 400 Quadratmeter große Klinikgebäude der Vitalis Klinik moderne Einrichtungen wie Ordinationsräume, Operationssäle, Arbeitsbereiche und spezialisierte Stationen für verschiedene Bedürfnisse.

Wohlfühlatmosphäre. Durch die klare Trennung der Hunde- und Katzenbereiche sowie spezielle Bereiche für Züchterinnen und Züchter wird eine sichere und hygienische Umgebung gewährleistet. Besitzerinnen und Besitzer haben beispielsweise die Möglichkeit, ihre Tiere in einem ruhigen Aufwachraum zu begleiten, während diese liebevoll und professionell betreut werden.

www.kleintierklinik-vitalis.at

R I SCHGUTE F REUNDE

EIT

Von der Kabarettistin bis zu den Unternehmerinnen – Oberösterreicherinnen stellen ihre vierbeinigen Begleiter vor und verraten, was sie an ihnen lieben.

REDAKTION : Ulli Wright

EIKO, DER JAGDHELFER

Mag. Ulrike Rabmer-Koller, Geschäftsführende Gesellschafterin Rabmer Gruppe

Hunde gehören schon seit jeher zu unserer Familie. Wir können uns ein Leben ohne einen tierischen Freund an unserer Seite gar nicht vorstellen. Unser Hund heißt Eiko und ist von der Rasse ein Magyar Vizsla. Er ist nicht nur ein Haustier, sondern ein volles Familienmitglied, das uns seit mittlerweile fünf Jahren viel Freude und Liebe schenkt.

Mein Mann und mein Sohn sind aktive Jäger und haben Eiko jagdlich ausgebildet. So ist er ein passionierter und zuverlässiger Jagdhelfer geworden, der seine Aufgaben mit Bravour meistert. Eiko spürt die Fährte auf und zeigt ein gutes Verhalten im Wald. Zugleich ist er aber auch ein verspielter und verschmuster Hund, der gerne mit uns kuschelt und sein Spielzeug durch die Gegend schleppt. Eiko ist auch mein Bewegungsmotivator. Er braucht viel Bewegung und liebt es, lange Spaziergänge zu machen, zu rennen und zu toben – und das bei jedem Wetter. So bringt er mich täglich an die frische Luft und hält auch mich fit und gesund.

FAMILIENHUND NILS

Mag. Marlene Stark, Maurhart Metallmanufaktur Ein Hund, eine Bereicherung. Mit „einer“ Bereicherung ist es aber eigentlich nicht getan: Nils ist in sehr vielen Belangen der ideale Begleiter auf vier Pfoten. Als Familienhund ist er für die Kinder Spiel- und Kuschelpartner oder für die Großeltern Wandergefährte – und damit immer dort, wo er gerade gebraucht wird. Gebraucht wird er allerdings auch als „Arbeitstier“ in unserem Unternehmen Maurhart, wo er schon mit der Morgenglocke jeden Einzelnen an der Tür willkommen heißt. Zusätzlich gehört zu seinem Aufgabenbereich natürlich auch das freundliche und umfassende Entgegennehmen von Leckerlis und Streicheleinheiten. Eine Aufgabe, der sich Nils den ganzen Tag mit Hingabe widmen kann.

DAS GLÜCK DIESER ERDE ...

Dagmar R. Hütthaler, Unternehmerin, Dinner for Wau

Wenn Dagmar Hütthaler nicht mit ihren Hunden unterwegs ist, findet man sie meistens im Stall bei ihrem Hengst Eccarados. „Tiere, aber besonders Pferde und Hunde haben schon im Kindesalter mein Herz erobert. Beim Reiten bekommt man seinen Kopf frei und kann die Natur genießen“, so die leidenschaftliche Reiterin.

SUSHI VERBREITET GUTE LAUNE

Anna Kristina Richter, Leitung Marketing, HAKA Center Wien 23

Für mich ist unser Hund Sushi ein vollwertiges Familienmitglied. Sie geht jeden Tag mit mir zur Arbeit und ist auch sonst fast überall dabei. Sushi verbreitet gute Laune und lässt sich gerne kuscheln. Ich bin mit Hunden aufgewachsen und kann mir ein Leben ohne sie nicht vorstellen. Sie sind einfach eine Bereicherung und geben ganz viel Liebe zurück. Durch das regelmäßige Spazierengehen ist man außerdem viel in Bewegung an der frischen Luft. Das trägt auch bei uns Menschen zum Wohlbefinden bei.

MAIA AUS SRI LANKA

mit Frauli Angelika Niedetzky, Kabarettistin, Schauspielerin und Neo-Kommissarin von SOKO Linz

Räudige, sehr schlanke, aufgeweckte, schlaue Junghündin mit Flöhen und Parasiten sucht Frauchen, bevorzugt für immer. So hätte eine Kontaktanzeige meiner Maia aussehen können – vor knapp sieben Jahren, als ich den Welpen am Strand von Sri Lanka das erste Mal beobachtete. Dann kam ein Lotto-Sechser und die Vierbeinerin erklomm die oberste Sprosse ihrer Karriereleiter im Nu. Sie ist meine vierte Gefährtin dieser Art. Seit ich fünf Jahre alt bin, kann ich mir ein Leben ohne Fellnase nicht mehr vorstellen. Weil es jeden Tag zum Lachen und zum Staunen ist. Weil jemand da ist, der niemals lügen würde, einen entspannt, mitfühlt und unendlich dankbar für jedes gute Wort und – ja, okay – jedes Rad Wurst ist.

ROSI LIEBT MÄDELSABENDE

Claudia Kriechbaumer, GF Cambio Beautyacademy

Obwohl Hunde nicht sprechen können, geben sie auf ihre eigene Art alle Antworten. Kleine Momente, durch ihre leuchtenden Augen betrachtet, werden auf einmal zu großen, und niemand bringt mich so schnell zurück in den Moment wie meine kleine Rosi. Benannt nach meiner geliebten Oma, die vor zwei Jahren von uns gegangen ist, habe ich mir vor zwei Jahren meinen Kindheitstraum erfüllt und einen kleinen Maltipoo adoptiert. Seitdem weicht mein kleiner Wuschelkopf nicht mehr von meiner Seite. Unsere Lieblingsbeschäftigung? Lange Spaziergänge mit vielen Schnüffeleien und danach kuscheln, bis wir einschlafen. Rosi ist am liebsten immer dabei – sei es im Auto, in meinen Studios, bei Filmdrehs oder im Flugzeug beim Reisen. Sie liebt Mädelsabende, sitzt wie eine Große auf meinem Schoß und probiert, die Augen so lange offen zu halten, bis sie irgendwann im Sitzen einschläft – eine, die nie nach Hause gehen will und Menschen liebt. Meine kleine Rosi ist nicht nur ein Haustier, sie ist vielmehr ein Familienmitglied, meine beste Freundin und eine treue Begleiterin auf meinem Lebensweg.

DIE Wohlfühlpraxis für Kleintiere im Innviertel

In der Tierarztpraxis Amadeus wird ein vielfältiges Behandlungsangebot aus klassischer und alternativer Medizin, wie Akupunktur und Homöopathie, angeboten. Dabei wird auf eine stressfreie Atmosphäre geachtet – unterstützt durch die beruhigende Wirkung ätherischer Öle. Die Tierarztpraxis Amadeus ist somit genau die richtige Adresse für alle Tierbesitzerinnen und Tierbesitzer, die Wert auf eine kompetente und individuelle Betreuung ihrer Lieblinge in Wohlfühlatmosphäre legen.

www.tiereliebenamadeus.at

4910 Ried im Innkreis, Auleiten 79, Tel.: 0676/3299632

© Ines Thomsen © Monika Löff

Tickets auf pferd-wels.at

INTERNATIONALE

PFERDEFACHMESSE

9. - 12. Mai 24

HIGHLIGHTS 2024

SPORT- & TURNIERBEWERBE

// Nationales Springturnier CSN-A*

NEU: AWÖ YOUNG STARS SPRINGCUP

// Westernturnier - Western Horse Show

// Indoor Cross

// Nationales Voltigierturnier

VERKAUFS- & ZUCHTSCHAUEN

// AWÖ-Pferde der Zukunft

// Ponys – Best of Austria 2024

// Rassenschwerpunkte

4 SHOWS „NACHT DER PFERDE“

// 3 Abendshows und 1 Familienshow am Sonntag

WESTERN – LIVETRAININGS

EXPERTENFORUM

NUR EIN GESUNDES PFERD IST EIN GLÜCKLICHES PFERD

In der Pferdeklinik Tillysburg in St. Florian sorgt ein international topausgebildetes Team dafür, dass alle Pferde wieder auf ihre Hufe kommen. Wir haben mit Dr. Eva Haltmayer (DACVS-LA*), einer international zertifizierten Spezialistin in der Pferdechirurgie, über ihren abwechslungsreichen Job gesprochen.

REDAKTION: Linnéa Harringer | FOTOS: Pferdeklinik Tillysburg

Die Patienten in der Pferdeklinik Tillysburg kommen aus ganz Österreich und darüber hinaus. Hohe Qualifikationen der Tierärztinnen und Tierärzte vor Ort sowie eine Ausstattung auf dem neuesten Stand der Technik, wie das neue CT, das Computertomografie im Stehen ermöglicht, machen es dem Team der Pferdeklinik möglich, komplexe Problemstellungen individuell zu lösen.

Frau Haltmayer, welche Arten von Behandlungen und Dienstleistungen bieten Sie in der Pferdeklinik Tillysburg an?

Wir bieten ein breites Spektrum der Pferdemedizin und machen alles von orthopädischen Abklärungen, wie korrekte Diagnosestellung bei Lahmheit und Rittigkeitsproblemen, über Operationen, wie Arthroskopien und Kolikoperationen, komplexe Problemstellungen der inneren Medizin, Notfallmedizin und Intensivthe-

rapie, bis hin zu Ankaufsuntersuchungen und Zahnmedizin. Für Augenerkrankungen, Augenentzündungen und Augenverletzungen ist Dr. Silvia Stadler (DACVO**) als international anerkannte Spezialistin in der Augenambulanz Tillysburg zuständig.

Wie groß ist ihr Team?

Wir sind sechs Teilhaberinnen und Teilhaber und haben fünf angestellte Tierärztinnen. Mit unseren Tierarzthelferinnen und Büroangestellten kommen wir gesamt auf circa 30 Personen.

Wie verläuft ein typischer Arbeitstag in Ihrer Klinik?

Wir starten morgens mit einer Dienstbesprechung, denn die große Herausforderung ist die umfassende Versorgung der steigenden Anzahl an Patienten. Das erfordert eine sehr gute Koordination und Planung, damit alles möglichst geregelt und stressfrei für unsere Patienten abläuft. Große Untersuchungen und OPs versuchen wir relativ früh zu starten. Im Zuge des Notdienstes fahren wir Ställe in der Umgebung natürlich auch an, vorausgesetzt, unsere Patienten in der Klinik lassen es zu. Der Großteil aller Untersuchungen und Behandlungen findet jedoch an der Klinik statt, da hier die nötige Infrastruktur vorhanden ist.

Wie legt man ein Pferd in Vollnarkose?

Bei uns wird Frauenpower großgeschrieben, denn dazu werden ein paar helfende Hände benötigt! Wir verwenden einen Kran, um unsere narkotisierten Patienten zu bewegen, der sowohl in den OP- als auch in den CT-Raum führt. Dafür legen wir das Pferd in einer gepolsterten Box nieder. Das klappt in unserem überwiegend weiblichen Team wunderbar!

Bruck bei Hausleiten 11 • 4490 Sankt Florian www.pferdeklinik.at

WAU DINNER FOR

Futtermittelallergien sind die dritthäufigste Allergieform bei Hunden. Um ihre eigene Hündin zu schützen und auf das Wohl aller Tiere zu achten, hat Dagmar Hütthaler „Dinner for Wau“ entwickelt.

REDAKTION: Ulli Wright

FOTOS: Dinner for Wau

Dinner for Wau“ heißt die Marke, unter der Dagmar Hütthaler vor ein paar Jahren gemeinsam mit Veterinären BARF-Menüs entwickelt hat. Das Besondere daran: Alle Menüs werden ausschließlich mit Fleisch aus österreichischen Tierwohl-Projekten hergestellt, eines davon ist sogar für allergische Hunde geeignet.

Frau Hütthaler, die BARF-Menüs von „Dinner for Wau“ werden mit Fleisch aus österreichischen Tierwohl-

Projekten hergestellt. Warum ist diese Qualität auch beim Hundefutter so wichtig?

Der Lebensmittelkonsument versucht immer mehr, auf Regionalität und Bio- oder Tierwohlqualität zu achten. Das Wohl der Tiere ist vielen Gott sei Dank eine Herzensangelegenheit, daher ist es verständlich, dass sich mittlerweile auch sehr viele Hundebesitzer Gedanken machen, woher das Fleisch im Hundefutter kommt. Alle Landwirte produzieren nach den jeweiligen Richtlinien der Gesellschaft !Zukunft Tierwohl! und werden – wie auch die Schlachthöfe und Verarbeiter, mindestens ein- bis zweimal jährlich von unabhängigen, akkreditierten Kontrollstellen zur Einhaltung der Vorgaben überprüft.

Welche Fleischsorten gibt es bei „Dinner for Wau“?

Online kann man die „Dinner for Wau“-Menüs bei Futtereck oder Gurkerl.at bestellen. Erhältlich sind sie auch in einigen Tierarztpraxen und Tierfutterläden in Österreich sowie in Liechtenstein oder der Schweiz. www.dinnerforwau.pet

Unsere Menüs sind in fünf Sorten erhältlich: Rind, Schaf, Ziege, Pute und Schwein. Letzteres Menü ist bereits vorgegart, um Unsicherheiten beim Konsumenten ausschließen zu können.

Bietet „Dinner for Wau“ auch Futter für allergische Hunde an?

Natürlich führen wir auch ein Menü, nämlich „Ziege“, das speziell an ernährungsempfindliche Hunde gerichtet ist:

Ziegenfleisch ist für sensible oder allergische Hunde eine tolle Alternative, die viele gute Amino- und Fettsäuren liefert. Gerade Zutaten wie die Süßkartoffel oder das Mariendistelöl machen dieses Menü zu einem besonderen, sehr gesunden Alleinfuttermittel für Hunde aller Rassen und Größen.

Die BARF-Menüs gibt es tiefgekühlt in 100 g Patties und 500 g Stangen. Was ist der Vorteil von diesem tollen Futter?

Barfen hat den Ruf, kompliziert zu sein, da es oft mit viel Know-how und Arbeit verbunden ist. Bei unseren Menüs ist das anders: Hier sind alle Zutaten hochwertig und genau in der richtigen Rezeptur vereint, müssen nur noch aufgetaut und gefüttert werden. Kein Patzen. Kein Schnipseln.

Aber ist rohes Fleisch nicht oft bedenklich bzw. haben Sie dazu Tipps?

Wir verwenden ausschließlich Fleisch und Innereien in Lebensmittelqualität und produzieren nach strengsten Hygienevorschriften. Zusätzlich werden die Menüs sofort nach der Produktion schockgefroren, wobei viele Bakterien und Parasiten abgetötet werden. Allerdings ist rohes Fleisch auch in bester Qualität nicht steril und kann Keime enthalten. Daher empfehlen wir, die optimale Küchenhygiene einzuhalten und den Kontakt mit Lebensmitteln zu vermeiden. Für empfindliche oder kranke Hunde können die Menüs auch gerne sous-vide gegart werden.

Allergien ihrer Labrador-Dame Noira (l.) haben Dagmar Hütthaler dazu bewogen, Hundefutter zu entwickeln.

Hundefutter mit Verantwortung

Tierärztlich entwickelt

Hochwertige Öle und Mineralstoffe

Fleisch aus österreichischer Tierwohl-Haltung

Schonend gegartes Gemüse

Frei von Farb- und Konservierungsstoffen

BARF-Alleinfuttermittel in verschiedenen Sorten

Mit bestem Fleisch aus Tierwohl-Projekten

war noch nie so einfach:

GEFÄHRL I C H G E FILTERT :

BEAUTY-WAHN AUF SOCIAL MEDIA

Wenn man sich auf Instagram, TikTok & Co. umsieht, kann einem das eigene Leben sehr schnell sehr langweilig vorkommen und auch das eigene Aussehen vollkommen unzulänglich erscheinen. Dabei regiert auf Social Media meist der Schein. Es ist nicht umsonst die Welt der schönen Bilder. Alles ist perfekt in Szene gesetzt, wo es nicht passt, wird mit Filtern nachgeholfen – manchmal bis zur Unkenntlichkeit.

Besonders Kinder und Jugendliche sind sehr empfänglich für diese äußeren Einflüsse und orientieren sich verstärkt an Idealbildern. Ist das Selbstbild noch sehr fragil und die eigene Identität noch nicht gefestigt, kann sogar ein gestörtes Körperbild die Folge sein. Eine aktuelle Studie zum Thema „Schönheitsideale im Internet“, für die 400 österreichische Jugendliche im Alter zwischen zwölf und 17 Jahren befragt wurden, bestätigt diesen Trend. Der überwiegende Teil fühlt sich durch die omnipräsenten idealisierten Körperbilder im Netz großem Druck ausgesetzt. Mehr als die Hälfte der Befragten würde gern etwas am eigenen Aussehen ändern, mehr als ein Viertel hat sogar schon einmal über eine Schönheitsoperation nachgedacht.

Makellose Gesichter, perfekte

Körper: Schönheitsideale auf Social Media sorgen bei Kindern und Jugendlichen für Unzufriedenheit, Neid und schlimmstenfalls sogar für ein gestörtes Selbstbild.

Eine aktuelle Studie bestätigt diesen gefährlichen Trend.

REDAKTION: Nicole Madlmayr, Ulli Wright

FOTO:Shutterstock

SELBSTTEST IN DER REDAKTION.

Nicole

en“ (siehe Buchtipp). Ein Kapitel widmen die beiden Suchtexperten vom Anton Proksch Institut in Wien Social Media und dem Schönheitswahn. Denn soziale Medien sind prädestiniert dazu, sich ständig zu vergleichen. Dabei sind die anderen immer schöner, besser, erfolgreicher, beliebter. Selbst fühlt man sich unzulänglich oder minderwertig. Solche Vergleiche können zu Neid, Unzufriedenheit und einem niedrigen Selbstwert führen. „Außerdem bewirken derartige Vergleiche, dass man seine eigenen Stärken und Fähigkeiten nicht mehr wertschätzt“, so die Autoren. „Die Folge ist ein verzerrtes Selbstbild.“

Perfekt inszeniert. Besonders problematisch sei, dass Influencerinnen in ihren Postings scheinbar Alltägliches zeigen, das jedoch perfekt inszeniert und ins rechte Licht gerückt ist. „Die mit viel Aufwand und allerhand Tricks erzeugte Illusion des Alltäglichen ist deswegen so gefährlich für junge Frauen, weil sich dadurch der Referenzwert verschiebt“, betonen Mader und Scheibenbogen im Buch. „Perfekt geschminkt und gestylt aus dem Bett zu steigen wird zum neuen Standard, der aber unerreichbar bleibt.“

Ergebnisse, die auch Jugendstaatssekretärin Claudia Plakolm erschrecken. „Es braucht mehr Realität statt Fake-Fotos in den sozialen Medien, um das Selbstbewusstsein junger Menschen zu stärken“, sagt sie. „Ob Pickel oder Cellulite – alle sind gefordert, ehrlicher mit dem eigenen Aussehen umzugehen.“ Plakolm selbst geht übrigens mit gutem Beispiel voran und ist ungeschminkt zur Präsentation der Studie erschienen (siehe dazu auch das Interview auf Seite 32).

Gefährliche Vergleiche.

Wie gefährlich digitale Medien sein können, beschreiben auch Roland Mader und Oliver Scheibenbogen in ihrem neuen Buch „Always on – Verführung und Gefahr digitaler Medi-

Die Wissenschaft bestätigt mittlerweile bereits, dass der ständige Aufwärtsvergleich junger Frauen ihrem Körperbild auf lange Sicht nicht guttut. Je häufiger und intensiver Userinnen Instagram & Co. nutzen, desto eher neigen sie zur Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, zu einem geringen Selbstwertgefühl und langfristig sogar zu depressiven Symptomen. Verstärkt wird diese Problematik durch das Optimieren des Aussehens mithilfe von Filtern. Nicht immer ist eindeutig erkennbar, ob ein Foto oder Video manipuliert wurde oder ob die Person darauf tatsächlich so attraktiv ist.

Auch 71 Prozent der befragten Jugendlichen bestätigen, dass die in den sozialen Netzwerken konsumierten Bildern dazu führen, dass man sich mit anderen vergleicht. Mehr als ein Viertel betont die ne-

Die zwei Redakeurinnen in natura ohne Filter :-)

Madlmayr und Ulli Wright mit dem „Bold Glamour“-Filter von TikTok.

Ob Pickel oder Cellulite – alle sind gefordert, ehrlicher mit dem eigenen Aussehen umzugehen.

Claudia Plakolm, Jugendstaatssekretärin

gativen Folgen und gibt an, sich nach dem Scrollen durch diverse Social-Media-Feeds schlecht zu fühlen.

Vorlage für den Beauty-Doc.

Laut Roland Mader und Oliver Scheibenbogen werden Fake- oder Deepfake-Fotos sogar als Vorlage für Eingriffe bei Schönheitschirurgen herangezogen. Aus diesem Grund sind zum Beispiel in den USA und in Großbritannien Gesetze in Ausarbeitung, die es verbieten, mit „gefilterten“ Selfies zum Schönheitschirurgen zu gehen. Eine Entwicklung, die sehr deutlich zeigt, wie weit die Manipulation des eigenen Äußeren mittlerweile verbreitet ist und welch großer psychischer Druck entstehen kann. Nicht umsonst berichtet auch jeder zweite Schönheitschirurg, dass Patientinnen und Patienten Operationen in Anspruch nehmen, um so auszusehen, wie auf den „gefilterten“ Selfies in den sozialen Medien.

Nutzungsdauer kontrollieren. Um Kinder und Jugendliche bestmöglich zu schützen, raten die beiden Experten, Social Media maximal 30 Minuten pro Tag zu nutzen und die Nutzungsdauer in den Einstellungen zu kontrollieren. Außerdem sollte man Push-Nachrichten deaktivieren, weil diese dazu verleiten, immer wieder online zu gehen – in der Angst, sonst etwas Wichtiges zu verpassen (Stichwort „FOMO – Fear of Missing Out“). Besonders gefordert sind - neben Lehrkräften und Onlineplattformen – auch Eltern. „Sie spielen eine Schlüsselrolle dabei, Jugendliche im Umgang mit Schönheitsidealen im Internet zu unterstützen und ein gesundes, körperbezogenes Selbstbild zu fördern“, erklärt Barbara Buchegger, pädagogische Leiterin von Saferinternet.at. „Die Jugendlichen selbst sehen die Familie als entscheidenden Ort der Aufklärung und betonen, dass der Umgang mit diesen Idealen primär von den Eltern erlernt werden sollte.“

DAS KÖNNEN ELTERN TUN:

Im Internet ist der Druck, den Schönheitsideale erzeugen, besonders hoch. Filter, Bildbearbeitungstools und bewusste Inszenierung vermitteln ein unrealistisches Körperbild und können zu unerreichbaren Ansprüchen an das eigene Aussehen führen. Darum ist es wichtig, Kinder und Jugendliche im Umgang mit Schönheitsidealen auf Social Media zu unterstützen und ihnen zu helfen, ein positives Körperbild zu entwickeln.

Das können Eltern laut Experten der Onlineplattform saferinternet.at tun:

• Vorbildwirkung wahrnehmen: Eltern spielen eine Schlüsselrolle, wenn es um die Vermittlung eines gesunden Schönheitsempfindens geht. Achten Sie darauf, wie Sie Kritik äußern und vermeiden Sie Abwertungen! Komplimente sind wichtig, heben Sie dabei aber auch die inneren Werte Ihres Kindes hervor und loben Sie nicht nur sein Äußeres.

• Eigenen Medienkonsum reflektieren: Wie gehen Sie selbst mit Inhalten um, die Sie (negativ) beeinflussen? Mögliche Strategien: Konten entfolgen, die Stress verursachen, oder aktiv nach Inhalten suchen, die einem guttun.

• Druck herausnehmen: Helfen Sie Ihrem Kind, die Diskrepanz zwischen bearbeiteten Bildern und Realität zu erkennen, indem Sie die Inhalte im Netz gemeinsam kritisch hinterfragen. Auch gemeinsame Social-Media-Pausen können helfen, Abstand von stressigen Inhalten zu bekommen.

• Einstellungen in sozialen Netzwerken vornehmen: Zeigen Sie Ihrem Kind, wie sich die Einstellungen nutzen lassen, um weniger Zeit auf Social Media zu verbringen und Inhalte zu beschränken, die nicht guttun. Schritt-für-Schritt-Anleitungen gibt es auf der Website.

• Medienkompetenz stärken: Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, die Mechanismen von sozialen Medien und Influencern zu verstehen und kritisch zu hinterfragen. Besprechen Sie die Möglichkeiten der Bildbearbeitung und Filter und woran man sie erkennt. Erklären Sie, wie man Onlinewerbung erkennt und wie uns Algorithmen beeinflussen.

Mehr Infos: www.saferinternet.at

„Always on – Verführung und Gefahr digitaler Medien“, Dr. Roland Mader/Mag. Dr. Oliver Scheibenbogen, maudrich Verlag, € 23,50

„Heute mal oben ohne – weil’s wirklich wichtig ist!“ Mit diesen Worten und Videos, auf denen sie zuerst mit und dann ohne Filter zu sehen ist, zeigte sich Jugendstaatssekretärin Claudia Plakolm anlässlich des internationalen Safer Internet Day Anfang Februar auf ihrem Instagram-Account und ging anschließend ungeschminkt zur Pressekonferenz.

Frau Plakolm, in der aktuellen Jugendstudie zum Thema „Schönheitsideale im Internet“ berichten 84 Prozent der Mädchen von abwertenden Äußerungen im Internet und in sozialen Netzwerken. Sie haben auf Instagram 19,4 Tausend Follower. Kommt das auch bei Ihnen vor und wie sehr trifft Sie das?

Das gehört für mich als Politikerin fast schon zum Alltag und natürlich trifft mich das. Daher sind wir alle gefordert, ehrlicher mit dem eige-

Jugendstaatssekretärin Claudia Plakolm geht mit gutem Beispiel voran und ist ungeschminkt zur Pressekonferenz erschienen.

nen Aussehen umzugehen und damit auch das Bild über Schönheit nachhaltig zu verändern.

Wie war es, sich ungeschminkt auf Instagram zu zeigen und zur Pressekonferenz zu gehen? Es hat mich natürlich einiges an Überwindung gekostet, die Rückmeldungen waren aber zu 95 Prozent extrem positiv und bestärkend.

Die Studie der Onlineplattform saferinternet.at ist sehr umfassend. Welche Zahlen haben Sie am meisten betroffen gemacht?

Dass 65 Prozent der jungen Menschen einen Zusammenhang zwischen Aufnahmen in sozialen Medien und ihrem eigenen Schönheitsempfinden sehen und dass 29 Prozent der 11- bis 17-Jährigen schon über eine Schönheitsoperation nachgedacht haben. Das sind erschütternde Zahlen, die keine Interpretationsmöglichkeiten übriglassen. Daher braucht es ganz klar mehr Realität in den sozialen Medien, um das Selbstbewusstsein junger Menschen zu stärken.

Das Leben verlagert sich immer mehr in den digitalen Raum, Grenzen verschwinden. Was ist international notwendig, um Kinder und Jugendliche zu schützen?

Seit einigen Wochen fluten auch vermeintliche „Fotos“, die von künstlicher Intelligenz geschaffen werden und täuschend echt aussehen, die sozialen Medien. Diese Bilder von perfekten Menschen ohne Unreinheiten, Narben und dergleichen setzen Kinder und Jugendliche gewaltig unter Druck. Aus diesem Grund werde ich mich für eine EU-weite Kennzeichnungspflicht für KI-Bilder stark machen. Wer ein KI-generiertes Bild sieht, muss sofort erkennen können, dass es nicht der Realität entspricht.

UNGESCHMINKT ZUR

PRESSEKONFERENZ

© Christopher Dunker

DIE NACHT DER FRAU

Ein Event voller Glamour,

Charity und Frauenstärke mit DJane Solaris am 19. April um 18 Uhr in der „Tante Kaethe“ in Linz

Ein einzigartiger Abend voller Eleganz, Mode, Musik und Wohltätigkeit erwartet die Gäste bei der diesjährigen „Die Nacht der Frau“ am 19. April. Das Charity-Event mit DJane Solaris steht heuer ganz unter dem Motto „On Air“. Passend dazu treten zwei außergewöhnliche Stimmen aus der weiten Welt des Radios in den Vordergrund: Autorin Dagmar Hager und Sängerin Sylvia Graf-Borgstädt.

Ein Abend der Superlative. Eröffnet wird das Event mit einem Glas Sloe Gin „PINK FLAMINGO“, dem neuen Sommergetränk von Peter Affenzeller, gefolgt von einer großen Frühjahrs-Modenschau, in der die atemberaubenden Outfits der „Herzenstöchter“, die exklusiven Ohrringe von LuLu Modeschmuck und trendige Brillen von Optik Pippig präsentiert werden. Lassen Sie sich von BODY-STREET zur Sommerfigur verhelfen, testen Sie die Weltneuheit von BODYCOOL oder informieren Sie sich bei „Ordnungsverliebt“, sollte das Chaos zu Haus überhandnehmen.

ANMELDUNG UND INFOS:

Bitte um Anmeldung bis 12. April unter: djane-solaris@liwest.at Infos unter: www.djanesolaris.com/ die-nacht-der-frau-2024/

*Tischreservierung mit Mindestkonsumation € 25 pro Person

Für Spannung sorgt wiederum Dagmar Hager mit der Inszenierung ihres neuen Krimis „Salzkammerblut“. Begleitet wird sie dabei von der Newcomerin Doris Pammer auf der Steirischen Harmonika. Abgerundet wird das Programm mit den Klängen von Sängerin Sylvia Graf-Borgstädt. DJANE SOLARIS sorgt für den Disco-Sound und tolle Stimmung.

Durch den Abend moderiert Melanie Drack, die bereits die große Bühne mit Cindy Lauper und Tom Jones teilte. Agentur aundas und SoulSpaceStudio sorgen für großartige Bilder und Videos.

Losverkauf für den guten Zweck.

Der Erlös des Losverkaufs vom FrauenServiceclub Lions Club Wels Leonessa kommt der siebenjährigen Sophie, die an einer schweren Form der Epilepsie mit spastischer Tetraparese erkrankte und einen Reha-Buggy benötigt, zugute.

Gewinnen Sie:

– ein Gutschein-Paket im Wert von € 395 bestehend aus einem Glamour-Porträt von aundas Fotografie (€ 255), einem Gutschein von Schanda Moden (€ 100) und von Evita Nail Spa (€ 10) sowie den Krimi „Salzkammerblut“ von D. Hager (€ 30)

– ein Gutschein-Paket im Wert von € 295 bestehend aus Gutscheinen von BODYCOOL (€ 100), von Herzenstöchter (€ 100), Lu-Lu Modeschmuck (€ 50) und Evita Nail Spa (€ 10) sowie einen Pink Swan Sloe Gin 0,7 l (€ 35) von Peter Affenzeller.

Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 10. April 2024.

© Mathias Lauringer

Von links: Dagmar Hager, DJane Solaris und Sylvia Graf-Borgstädt

MODE

#springshooting • #rockigezeiten • #wirtrauenuns

WIE MAN SOCKEN SEXY STYLT

Socken in Sandalen und High Heels: So geht der Trend

Dass man bei Socken in Sandalen zuallererst an schlecht gekleidete männliche Touristen denkt, kommt nicht von irgendwo her. Dass der Look bei uns Ladys richtig gestylt, sexy und cool sein kann, beweisen Fashionistas in vielen Metropolen und machen Socken zum Modestatement. Vorausgesetzt, man stylt den Trend richtig: Trägt man Socken in Riemchensandalen, sollte man eher auf dünne Modelle setzen, peppt man damit allerdings flache, klobige Ledersandalen auf, dann gehen auch dicke Wollsocken. Bei den derzeit angesagten Kitten Heels sorgen dünne Söckchen in einer ähnlichen Farbe wie die Schuhe für Eleganz. Dank Personalisierung werden Burlington Socken zu einem einmaligen Accessoire. Einfach im Onlineshop auf www.Burlington.de hinzufügen.

TONI GARRN IN LASCANA

Zur neuen Frühjahr/Sommer 2024Kollektion gehen LASCANA und Supermodel Toni Garrn eine aufregende Liaison ein. Das deutsche Supermodel ist ab sofort das neue Gesicht der „Iconic Destinations“-Kampagne. Für die Kollektion hat man sich von den faszinierendsten Orten der Welt wie Mykonos, Tulum oder Mauritius inspirieren lassen und eine Hommage an die zeitlose Schönheit jeder Frau entstehen lassen. Die traumhafte Kulisse Ostafrikas diente schlussendlich auch als Schauplatz des großen KampagnenShootings, in der die ikonischen Styles bestehend aus Swim-, Lingerieund Fashion-Wear durch die Hamburgerin zum Leben erweckt wurden. Die „Iconic Destinations“-Kollektion ist ab sofort online und in den LASCANA-Stores erhältlich.

www.lascana.at

TR A G EN D E RO L LE

Der Frühling ist wie ein guter Film: Der Einstieg macht direkt gute Laune, der Hauptteil versetzt uns in einen Dopamin-Rausch und er hat den Sommer als Happy End. In der Hauptrolle der blühenden und sprießenden Saison? Trend-Looks mit Business-, Knall- und Mix&Match-Effekt von Oberösterreichs Boutiquen und Geschäften, die in der filmreifen Kulisse der KNIPSEREI in Linz geshootet wurden. Und Action!

TEXT: Laura Zapletal

FOTOS & LOCATION: Knipserei Selfie-Studio Linz (www.knipserei.at)

PRODUKTION : Laura Zapletal, Linnéa Harringer, Lisa Becker

HAARE & MAKE-UP: Marlies Pinsker von Cambio Beautyacademy

MODELS: Laura und Anna von people2people Modelmanagement

Laura: Furla Tasche um € 345

Outfit und Schmuck von Bogart 2.0

SANDY‘S CORNER IN DER LINZERIE

Laura und Anna in Outfits von SELENDI Schuhe von Bogart 2.0

SANDY‘S CORNER IN DER LINZERIE

Anna: Furla Tasche um € 325 mit Tuch um € 70. Outfit und Ohrringe von Bogart 2.0

Anna im Outfit von SELENDI Schuhe von Bogart 2.0

OUTFITS VON BOGART 2.0

Laura (li.): Shirt € 99,95, Hose € 179,95, Mantel € 459, Schuhe € 280

Kette € 219 , Armband € 119,90

Anna (re.): Bluse € 249, Hose € 225, Blazer € 365, Tasche mit Kette € 219, Schuhe € 270, Ohrringe € 99,90

CATWALK BAD ISCHL

Laura (li.): Top € 119,95, Hose 139,95, Schuhe € 169

Anna (re.): Shirt € 79,95, Blazer € 189,95, Hose € 119,95, Schuhe € 169

BEHIND THE SCENES. Von links: Redakteurin Laura Zapletal (OÖin), Anna und Laura (people2people Modelmanagement), Fotograf und Inhaber der Knipserei Dominik Derflinger und Redakteurin Linnéa Harringer (OÖin)

BEZUGSQUELLEN

Bogart 2.0 für Mode Herrenstraße 20

4320 Perg 07262/53003

www.bogart.com

Catwalk Bad Ischl

Kreuzplatz 9

4820 Bad Ischl

06132/29278

www.catwalkbadischl.com

Selendi – Die Mode Ringstraße 24

4600 Wels 07242/46888

Sandy‘s Corner in der Linzerie Landstraße 12

4020 Linz

0660/4020 410

www.sandys-corner.com

ÜBER

KURZ ODER

LANG

… kommen wir um den RockHype nicht herum. Wollen wir aber auch gar nicht. Denn mittlerweile ist für jeden Geschmack etwas dabei.

REDAKTION: Laura Zapletal

FOTOS: Shutterstock, Hersteller

MINI

STYLE-TIPP:

Umso kürzer der Rock, desto bedeckter sollte der Oberkörper ausfallen. Weite Hemden, T-Shirts oder Rollkragenpullover bieten den perfekten Kontrast zum Mini.

1 PASTELLIG. Minirock von C&A 2 DENIM COOL. Jeans-Minirock von Noisy May um € 29,99. Gesehen auf www.peek-cloppenburg.at

3 FLOWER-POWER. Kurzer, beschwingter Rock aus reiner fließender Viskose und elastischem Gummiband von Marc O‘Polo. UVP € 79,95

4 PARTY TO GO. Pailletten-Rock von REYERlooks. UVP € 269

5 RETRO CHIC. FURLA CLUB2 SMALL Bag in der Farbe „Grano” um € 345 von Sandy‘s Corner in der Linzerie

MID I

Umso mehr auf dem Rock los ist, desto neutraler sollten Top und Accessoires sein. Besonders tragbare Kombination – Tanktop mit Bomberjacke oder bewusstes Colour-Blocking.

1 BÄNDER-ROCK. Rock IRA von Wenger. UVP € 259. Erhältlich in unterschiedlichen Farben 2 WIR MACHEN BLAU. Medici Skirt in der Farbe „murale azzuro“ von Lena Hoschek 3 BESCHWINGT. Plissee-Rock bedruckt von Munthe um € 189. Die dänische Marke ist ab sofort bei Bogart 2.0 in Perg erhältlich. 4 TAILLENUMSCHMEICHLER. Gerade geschnittener Jeans Midiskirt aus hochwertigem Cashmere-Touch-Denim mit komfortablem Stretchanteil und hohem Schlitz an der vorderen Mitte von Marc O‘Polo. UVP € 119,95 5 FRISCH VON DER MAILÄNDER FASHION WEEK 24. FURLA NUVOLA 8 Bag in der Farbe „Greige“ um € 495 von Sandy‘s Corner in der Linzerie

STYLE-TIPP:

© Daniel Kindler

M1953-60

MA X I

STYLE-TIPP:

Der Maxirock ist ein echter Allrounder und kann angefangen vom engen Spaghetti-Top über den Body bis hin zum Oversized Pullover mit allem kombiniert werden.

1 FEDERND. Wickelrock im Jacquard-Muster mit Kristallen und Federn von Etro. UVP € 1.990 2 FLIESSEND. Rock in Satin-Optik von comma. UVP € 99,99 3 GUTE MASCHE. Strickrock von Jake*s Studio um € 99,99. Gesehen auf www.peek-cloppenburg.at 4 FRANSEN-ELDORADO. Rock von Malene Birger um € 340. Gesehen auf Zalando 5 PASST IMMER. Pullover aus der Serie Rose von mey. UVP € 89,99

Perfekt gekleidet mit der TrachtenWichtlstube

Trachten EDT bei Lambach

Wichtlstube

Linzerstr. 20

www.wichtlstube.at

Einkaufen mit der größten Auswahl, beraten lassen von Professionisten. In der Trachten Wichtlstube tre en einander Top-Erfahrung, sensationelle Vielfalt und verlässliches Service. Auf 1400 Quadratmeter empfangen Röcke und Dirndln, Lederhosen und Jacken, Blusenkleider und Schürzen, Hochzeits- und Erstkommunionskleider. Kurz: Ein familiäres Team wartet mit der Einkleidung von der Oma bis zum Baby auf.

Perfekt für alle, die sich gedanklich bereits in den nächsten Strandurlaub (oder den zweiten „Dune“-Film) beamen wollen: Sandfarben in allen Intensitäten. Leonie Hanne machts vor.

REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Hersteller, Shutterstock

Desertiert

1 CAMEL. Mantel von MAX&Co., um € 449 2 PENNY. Loafer von Ralph Lauren, gefunden bei Peek & Cloppenburg, um ca. € 200 3 ZWEITE HAUT. Top von Mey, um € 34,99 4 CHUNKY. Kette von Liebeskind Berlin, um € 189,90 5 HANDLICH. Tasche von Jules & Jenn, um € 160 6 MARLENE. Stoffhose von Object, um € 49,99 7 MIAU. Sonnenbrille von Burberry, um € 250

HOCH Zeiten

KONZEPT: Laura Zapletal

FOTOS: Hersteller

Diese Schönheiten entlocken uns schon vor dem großen Tag ein „JA, ich will!“

Sie online unter www.dieoberoesterreicherin.at

VM by Vera Mont. UVP € 229 5. VERLIEBT, VERLOBT, VERHEIRATET! Wunderschöne Solitär-Ringe für Generationen von Rauschmayer, persönlich zu konfigurieren bei Diadoro PLAKOLM, Juwelier Desch in Ried i.I., www.juwelier-desch.at

1. MUST-WEAR. Die neue Bridal-Collection von RIANI 2. CINDERELLA-MOMENT. Pantolette KRIS in Creme von Högl. UVP € 179,90 3. PARISER CHIC IM GLAS. Personalisierbare Hochzeitskerze um € 245 von Eternal Flame. Mehr zum Gewinnspiel finden

4. HEIRATSMATERIAL. Brautkleid von

REDAKTION: Laura Zapletal. Christine Pechatschek

FOTOS: INDRICH FOTOGRAFIE UND JULIA PLÖCHL PHOTOGRAPHY

GANZ IN

UNSEREM STIL

Warum wie alle anderen heiraten, wenn man es auch in seinem Stil machen kann?

Christine Pechatschek hat schon so einige Hochzeiten geplant und begleitet. In ihrem ersten Bildband „Wir feiern die Liebe“ ermutigt die Wedding-Planerin und Traurednerin aus Linz Brautpaare, so zu feiern, wie sie es glücklich macht.

HEIRATEN MIT BABYBAUCH.

Michaela stellte ihr größtes Glück an ihrem großen Tag mit drei Kleidern in den Mittelpunkt.

Michaela und Tom haben ihren Hochzeitstermin bereits vor mehr als einem Jahr festgelegt. Alle Vorbereitungen sind bereits am Laufen, als sie die Glücksbotschaft bekommen, dass sie Eltern werden. Die Hochzeit absagen? Fehlanzeige! „Warum auch? Wir können doch trotzdem ein wunderschönes Fest feiern“, so das freudestrahlende Paar. Und wie sie das konnten: Im siebten Monat gab Michaela ihrem Tom in einer traumhaft schönen Zeremonie das Jawort. Der Mittelpunkt des Festes? Natürlich der Babybauch, der mit drei wunderschönen Kleidern gekonnt in Szene gesetzt wurde.

MITTEN

DMartha und Uwe verwandelten ihre geliebte Großstadt zu einer einzig großen Hochzeitslocation.

IM LEBEN

ass einem die Liebe auch noch mitten im Leben überraschen kann, beweist die Liebesgeschichte von Martha und Uwe. Auf was also warten? Und so läuteten nach knapp einem halben Jahr Beziehung für die beiden die Hochzeitsglocken. Die Trauung? Mitten in der Wiener City. „Als Großstadtmenschen wollten wir auch in der Großstadt feiern, mitten im Leben“, so das lebensbejahende Paar. Nach einem entspannten „Getting Ready“ im Hotel ging es für die beiden mit der U-Bahn zum Standesamt und anschließend in das Herz der historischen Innenstadt zum exklusiven Hochzeitsshooting. In einem perfekt interpretierten City-Wedding-Look ließ sich das Paar einen Tag lang auf den Straßen und anschließend über den Dächern Wiens von Freunden und Familie gebührend feiern. So wie es sich eben gehört.

© Indrich Fotografie

SKATER

LOVE

Lena und René holten sich für ihre gemeinsame Leidenschaft den Skater-Platz prompt vor das Standesamt.

Die Hochzeit von Lena und René ist das beste Beispiel dafür, wie man sich selbst und seinem Lebensstil auch beim Heiraten treu bleiben kann. Das Skateboarden ist die große Leidenschaft des Linzer Paares. „Wir lieben einfach beide den Spirit von Freiheit und Individualität und genau das wollten wir auf unserer Hochzeit rüberbringen“, so die beiden Frischvermählten. Gesagt und getan. Und so kam es, dass die beiden vor dem Standesamt ihren großen Tag feierten – samt Foodtruck, ein paar Tricks auf dem Skateboard und coolen Drinks. Das klassische Brautkleid und der Anzug wurden prompt gegen einen Einteiler und kurzen Schleier sowie ein abgestimmtes Skater-Outfit eingetauscht. Rosa Rauchbomben, die Lena und René über den Dächern von Linz abbrennen ließen, bildeten den krönenden Abschluss einer Hochzeit abseits des Mainstreams.

HEUTE WIRD OFT

MEHR AUF TRENDS ALS AUFS HERZ GEHÖRT

Christine Pechatschek im Interview

Sie sind Hochzeitsplanerin, Traurednerin und kürzlich mit Ihrem Hochzeitsbuch unter die Autoren gegangen. Was hat sie zu dem Werk inspiriert?

Die Idee, ein Buch zu schreiben, hatte ich schon ein paar Jahre. Bereits länger beobachtete ich, dass sich die Hochzeitskonzepte immer mehr ähneln und mehr auf Trends als aufs Herz gehört wird. Der ausschlaggebende Grund war aber letztendlich ein Bräutigam, der an seinem Hochzeitstag meinte, er sei froh, wenn es jetzt dann vorbei ist. Das ließ mich aufhorchen und ich realisierte, dass Heiraten für viele mittlerweile zum großen Stressfaktor geworden ist. Ich möchte mit dem Buch Brautpaare daran erinnern, dass es bei der Hochzeit um nichts als ihre einzigartige Liebe zueinander geht, und sie dazu ermutigen, so zu feiern, wie sie es glücklich macht.

Welche Tipps haben Sie für angehende Brautpaare, damit ihre Hochzeit auch garantiert zu ihrem persönlichen Traumtag wird?

Am wichtigsten ist, dass Paare zu Beginn der Vorbereitungen in aller Ruhe ein stimmiges Hochzeitskonzept für sich entwickeln, das authentisch ihre Liebe widerspiegelt. Das gelingt wesentlich leichter zu zweit und ohne die gut gemeinten Ratschläge von Eltern und Freunden. Auch wenn man die „frohe Botschaft“ am liebsten sofort in die Welt hinausposaunen möchte, rate ich Paaren, die Verlobung noch so lange für sich zu behalten, bis sie in diesem Punkt Klarheit gefunden haben. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Gästeliste. Mein Tipp: Ladet nur eure liebsten Vertrauten und Herzensmenschen ein, Menschen, mit denen ihr auch gerne eure Geburtstage feiert und Party macht. Diese Gäste sind es auch, die am Tag der Hochzeit für die besondere Stimmung sorgen.

Was ist Ihr Lieblingsmoment bei den Hochzeiten?

Da gibt es tatsächlich sehr viele (lacht). Der Einzug der Braut ist zweifelsohne einer davon. Selbst nach zwölf Jahren als Hochzeitsplanerin kullert bei mir in diesem Moment immer noch die ein oder andere Träne. Aber auch der Austausch der Liebesbekenntnisse und der Zeitpunkt, wo die Party beginnt und die Anspannung endgültig abfällt, zählen zu meinen absoluten Lieblingsmomenten.

Hochzeitskonzepte, so individuell wie die Liebe, wahr werden lassen – das ist seit zwölf Jahren Christine Pechatscheks Berufung.

Wie hat Ihre persönliche Traumhochzeit ausgesehen?

Mein Mann und ich haben bereits sieben Monate nach dem Kennenlernen geheiratet. Heiratsantrag gab es keinen, wir haben es zusammen beschlossen und es auch sonst ganz modern gehalten. Wir haben im April standesamtlich geheiratet, sind dann in die Flitterwochen geflogen und haben anschließend im Mai in lila Tracht die kirchliche Trauung gefeiert. Es war bis zur letzten Sekunde eine traumhaft schöne Hochzeit, die ich immer wieder so planen würde.

BUCHTIPP

Wir feiern die Liebe –Das Hochzeitsbuch. Gebundene Ausgabe, 148 Seiten, € 44 Erhältlich unter www.rosarothochzeiten.com

© Indrich Fotografie

... und ihre erste Brautkleider-Modestrecke in einer Kombination aus echter Fotografie und KI-generierten Hintergründen realisiert. Die Rede ist von der Linzer Fotografin Ines Thomsen und der Designerin Melissa Sigl, die in den vergangenen zehn Jahren in ihrem Atelier „Lieblingsstück“ in Linz schon unzählige Bräute mit einem Brautkleid nach Maß glücklich gemacht hat. Wie so ein Shoot abläuft, haben sie uns erzählt. Das Ergebnis sehen Sie auf den nächsten Seiten.

SIE HABEN SICH GETRAUT ...

Seit die Linzer Fotografin Ines Thomsen Anfang 2023 damit begonnen hat, sich intensiv mit KI & Fotografie auseinanderzusetzen, hat sie große Fortschritte erzielt. Vor allem will sie zeigen, dass sich KI und Fotografie nicht ausschließen, sondern ergänzen und zusammen etwas völlig Neues und Faszinierendes schaffen können. Designerin Melissa Sigl hat sich „getraut“ und mit Ines Thomsen eine KI-generierte Brautmoden-Fotostrecke realisiert.

Melissa, was war dir als Designerin der Brautkleider bei diesem Shoot wichtig?

Melissa Sigl: Da dieser Shoot für mich absolutes Neuland war, musste ich mich zunächst einmal genauer damit auseinandersetzen. Ines hat mich dabei großartig unterstützt und ich konnte mich gut auf diese Produktion vorbereiten. Als Designerin war mir eine Bild-Strecke wichtig, die für Enthusiasmus sorgt. Es sollte eine realistische, jedoch außergewöhnliche Kulisse sein, die nicht nachgeahmt wirkt und perfekt mit den Kleidern harmoniert.

TEAMWORK MAKES DREAMS WORK. 14 Stunden lang hat das Team im Studio in Linz gearbeitet. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

REDAKTION: Ulli Wright

VIDEO/FOTO/KONZEPT: Ines Thomsen, Martin Dörsch BRAUTKLEIDER : Melissa Sigl „Lieblingsstück“

MAKEUP/HAIR/STYLING: Katharina Wanzel, Szilvia Szep, IG @wesaidYEZZ RETUSCHE / POSTPRODUKTION:Denisa K. Retouch

ANTIKE SÄULEN, WARMES LICHT ... die Foto-Strecke wurde nicht in Rom aufgenommen, sondern in einem Studio in Linz. Die Hintergründe sind KI-generiert, was von Fotografin Ines Thomsen großes technisches Know-how sowie auch fotografisches Wissen erfordert.

Ines, was war dir als Fotografin wichtig?

Ines Thomsen: Dass jedes Bild nicht nur für sich steht, sondern auch als Teil eines größeren Ganzen funktioniert, das eine kohärente Geschichte erzählt. Die KI-generierten Hintergründe sollten daher nicht nur atemberaubend und thematisch passend sein, sondern auch eine Vielfalt an Szenarien bieten, die realistisch und nahtlos miteinander verbunden sind.

Wie seid ihr das Ganze angegangen, von der ersten Idee über das Konzept bis hin zur fertigen „Strecke“ bzw. zu den fertigen Fotos?

Ines: Anfangs besprachen Melissa und ich ihre Vision für ihre erste Kollektion mit KI-Fusion-Fotos. Nachdem ich Melissa verschiedene Konzeptvorschläge präsentiert hatte, wählten wir gemeinsam die Hintergründe aus, die unsere Ideen am besten zum Ausdruck brachten und die Essenz der Kleider unterstrichen.

Wie war der Shooting-Tag?

Melissa: Er war intensiv und erforderte eine detaillierte Planung. Mit einem Team, bestehend aus sechs Models, zwei Make-up-Artisten und verschiedenen Lichtsets arbeiteten wir 14 Stunden lang im Studio, um sicherzustellen, dass die Aufnahmen perfekt zu den ausgewählten Hintergründen passen würden.

Was war dabei das Wichtigste?

Ines: Die Lichtsetzung spielte eine entscheidende Rolle, da sie generell eine harmonische Verbindung zwischen den real fotografierten Models und den künstlich generierten Umgebungen schaffen muss. Während des Shoots nutzten Martin Dörsch und ich auch die Gelegenheit, für unseren Onlinekurs „I MADE IT“ Erklärungsvideos (www.imadeit.works) aufzunehmen. Ein entscheidender Teil des Projekts fand in der Postproduktion statt. Hier kam Denisa, das dritte Mitglied unseres „I MADE IT“-Teams, ins Spiel. Sie demonstrierte, wie man die Models mit Photoshop nahtlos in die KI-generierten Hintergründe integriert und wie die finale Bildbearbeitung aussieht. Dieser Schritt erfordert nicht nur technisches Know-how, sondern auch ein feines Gespür für Farben, Licht und Komposition. Das gesamte Projekt war eine faszinierende Fusion aus Kreativität, Technologie und Teamarbeit, die die Grenzen dessen, was in der Fotografie möglich ist, erweitert und eine neue Ära der Modefotografie einläutet.

Ines, dein Brautkleid war von Melissa. Worauf hast du Wert gelegt, was war dir als Braut wichtig? Ines: Melissas Einfühlungsvermögen und ihre Professionalität haben es mir leicht gemacht, mich von Anfang an vollkommen verstanden und aufgehoben zu fühlen. Mit ihrem kreativen Talent hat sie mich letztendlich noch überrascht, indem sie mein Brautkleid bis ins letzte Detail perfektionierte. Das Kleid hat meine Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern bei Weitem übertroffen. Melissa hat übrigens auch das außergewöhnliche Outfit meines Mannes geschneidert.

Die Fähigkeit, Geschichten zu erzählen und Emotionen zu vermitteln, ist auch in der KIgenerierten Fotografie unersetzlich.

Ines Thomsen

Transparente Einsätze sowie Braut-Satin, Taft und Organza sind bei Brautkleidern angesagt.

© Sabine Kneidinger

Figurbetonte Kleider mit tiefem Ausschnitt und raffinierten Details lösen schön langsam romantische Boho-Modelle ab.

BRAUTKLEIDER NACH MASS

Melissa Sigl, Designerin und Damenkleidermacherin, fertigt seit 2014 in ihrem Atelier „Lieblingsstück“ in Linz traumhafte Brautkleider nach Maß und hat in den vergangenen zehn Jahren bereits viele Bräute mit ihren individuellen Kreationen glücklich gemacht.

Neben Maßanfertigungen bietet die Designerin und Damenkleidermacherin auch einige Musterkleider und ihre erste eigene Brautkollektion zum Anprobieren an. „Will man ein maßgefertigtes Hochzeitskleid, melden sich die Bräute am besten neun bis zwölf Monate vor dem Hochzeitstermin zu einem unverbindlichen Erstgespräch, wo wir ihre Ideen, Wünsche und Vorstellungen besprechen und einen ersten Entwurf fertigen. Nach der Stoffauswahl erfolgen mehrere Anproben, bis das Kleid perfekt sitzt“, erklärt Melissa Sigl. Der Preis für ein maßgefertigtes Brautoutfit hängt von der Stoffauswahl und dem Aufwand der jeweiligen Fertigung ab und bewegt sich durchschnittlich zwischen 2.400 und 3.500 Euro. Brautdirndl sind ab ca. 1.400 Euro erhältlich.

Der Trend geht von Boho- & VintageKleidern zu Modellen in einfacheren Schnitten.

Melissa Sigl „Lieblingsstück“

Melissa Sigl (r.) hat auch das Brautkleid für Ines Thomsen (l.) entworfen und genäht. „Das Kleid war perfekt und hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen“, so die Fotografin.

It-Accessoire Satinhandschuhe

„Während in den letzten Jahren zarte Boho- und Vintage-Kleider im Trend lagen, geht es aktuell wieder hin zu einfacheren Schnitten mit großen Schleifen, Ärmeln, Off-Shoulder-Trägern oder Neckholdern. Auch transparente Einsätze, hohe Beinschlitze und festere Stoffe wie Braut-Satin, Taft und Organza sind angesagt. Accessoires wie Schleier, Capes, Boleros und Jäckchen komplettieren das Braut-Outfit. Satinhandschuhe gelten als It-Accessoire 2024“, verrät Melissa Sigl die neuesten Trends.

ATELIER LIEBLINGSSTÜCK

Melissa Sigl

Landstraße 32, 4020 Linz www.lielistk.at Instagram @lielistk

Ein Traum aus BAISER

Die himmlisch-verführerischen MacaronKompositionen von Marc Chocolatier verwandeln den großen Tag zum Fest für die Sinne.

Ein feiner Hauch von süßer Verführung und französischem Flair umhüllt uns, als wir Marc Chocolatier betreten. Hier in der Manufaktur im Herzen von Linz werden in liebevoller Handarbeit täglich Macarons in höchster Qualität und Genuss gefertigt.

Feinste Kompositionen für jeden Anlass. Ob das Firmenjubiläum, die Geschäftserö nung oder als Eyecatcher auf der Hochzeit: Anlässe gibt es für die feinen Kompositionen wahrlich viele. Ziehen doch die kleinen bunten Baiserstücke alle Blicke auf sich und stimmen die Gäste fröhlich. Für den besonderen Tag zaubert das Marc-Chocolatier-Team auf Wunsch gerne ein persönlich ausgewähltes Sortiment an unwiderstehlichen Macarons, die in Geschmack, Farbe und Ausführung noch jegliche Träume übertro en haben.

Macaron-Turm – ein Kunstwerk aus Baiser. In manchen Momenten im Leben darf es auch etwas ganz Besonderes sein, wie etwa ein Champagner-Macaron mit goldenem Schimmer. Drapiert auf einem Macaron-Turm, hat das Kunstwerk aus Baiserstücken schon mancher Hochzeitstorte die Show gestohlen.

Harrachstraße 4/OK-Platz, 4020 Linz

Tel.: 0732/775461

o ce@marc-chocolatier.at www.marc-chocolatier.at

© Fotostudio Eder, Marc Chocolatier Linz

Der Macaron-Turm von Marc Chocolatier ist das Highlight eines jeden Festes.

Die Inhaber von Marc Chocolatier: Eva-Maria und Markus Blöchl

EINE BAND FÜR ALLE ANLÄSSE

Von der standesamtlichen bis zur kirchlichen Trauung, von der Agape bis zum rauschenden Fest danach: Die oberösterreichische Liveband „Coverage“ sorgt für Gänsehautmomente am großen Tag.

Eine Gitarre, ein Klavier, Percussion-Instrumente und ihre Stimmen: Mehr brauchen Martin und Martina Weiss alias „Coverage“ nicht, um aus einem Event ein einzigartiges Erlebnis werden zu lassen. Mit viel (Takt-)Gefühl, stimmgewaltigem Gesang und einzigartiger Akustik verleiht das Duo aus Oberösterreich seit 2011 jedem Moment am großen Tag des Brautpaares genau die passende musikalische Untermalung und hat sich damit mittlerweile zu Österreichs Hochzeitsband Nummer eins etabliert.

Musikalisch hat man bei Ihnen sprichwörtlich die Qual der Wahl. Welche Genres und Interpreten haben Sie im Programm?

Martina Weiss: Angefangen von Elvis Presley über Austropop und Rock-Klassiker bis hin zu aktuellen Chartbreakern wie Miley Cyrus, Adele und James Blunt bedienen wir so gut wie alle Genres aus dem Unterhaltungsbereich. Einzig und alleine Ballermann-Hits oder Ähnliches sucht man bei uns vergeblich. Im Gegensatz zu den meisten anderen Duos oder Trios wird bei uns übrigens jeder Ton live gespielt.

Wie gestalten Sie die Zusammenarbeit mit dem Brautpaar, um die musikalischen Vorlieben und den Ablauf bestmöglich zu berücksichtigen?

Martin Weiss: Zunächst haben wir auf unserem YouTube-Kanal und Ins-

tagram-Kanal jede Menge Videos, bei denen sich Brautpaare vorab ein Bild über unser musikalisches Angebot machen können. Anfragen werden von uns immer innerhalb weniger Stunden beantwortet und auch nach der Buchung haben wir jederzeit ein o enes Ohr für Fragen und Wünsche der Brautpaare. Mittlerweile spielen wir jährlich auf ungefähr 40 Hochzeiten, und das bereits seit zehn Jahren. Wir bringen also jede Menge Erfahrung mit, kennen sämtliche Bräuche und wissen genau, worauf es ankommt, um eine Hochzeitsfeier zu einer richtigen Party werden zu lassen!

Welche Services bieten Sie noch an?

Martina Weiss: Neben unserer Musik vermieten wir auch eine exklusive Mirror-Selfie-Box an. Darüber hinaus haben wir uns in den letzten Jahren ein riesiges Netzwerk an Partnermusikern, aber auch anderen Dienstleistern wie Fotografen/Videografen aufgebaut, die wir gerne vermitteln.

www.coverage.co.at Instagram: @coverageduo

Livemusik, die unter die Haut geht: Wo Martin und Martina Weiss alias „Coverage“ auftreten, ist Gänsehaut-Feeling angesagt.

© Everly Pictures, Patricia Koppenberger

adam & eva romeo & julia tristan & isolde tarzan & jane bonnie & clyde harry & sally

eheringe & lucas schmuckarbeit

Foto: Roland Wimmer

KUNST WERDEN WO FESTE ZU

Eventagenturen gibt es einige. Traumfänger in St. Gilgen ist anders –und das ganz bewusst. Die Agentur von Ingrid Schediwy-Fuhrmann fängt Träume ein und lässt sie in Form von magischen Hochzeiten, exklusiven Geburtstagsfesten & Co. wahr werden.

Wenn der geschmackvoll gedeckte Geburtstagstisch inmitten der Weinberge steht, wenn ein Strohballen als Hochzeitsaltar dient oder ein großes Firmenevent professionell und dennoch persönlich und maßgeschneidert gestaltet ist, steckt mit hoher Wahrscheinlichkeit Ingrid SchediwyFuhrmann dahinter. Mit viel Feingefühl und unbändiger Fantasie leitet die Unternehmerin seit einigen Jahren ihre eigene Agentur „Traumfänger“ und kann bereits auf eine große Anzahl an gelungenen Events verweisen.

VOM HEUSTADL ...

Exklusive Events nach Maß. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn je nach Anlass, Location, Gästeanzahl und Budget lässt sich bei Traumfänger alles modulartig zusammenstellen.

Das exklusive Rundumservice-Paket reicht vom Einladungsmanagement über die Produktion der begleitenden Werbemittel bis hin zur Nachbearbeitung. In Sachen PR bietet die Agentur punktuelle Zusammenarbeit, aber auch langfristige Begleitung der persönlichen PR- bzw. Marketingagenden – falls erwünscht. „Ich möchte die Träume meiner Kunden einfangen und umsetzen. Je unmöglicher sie klingen, desto interessanter wird es für mich“, so Schediwy-Fuhrmann.

Netzwerkerin mit Leib und Seele. Vom Kunden bis zur Familie, vom Fotografen bis zum Beleuchter, vom Floristen bis hin zum Dekorateur: Die passionierte Eventmanagerin liebt es, Menschen zusammenzubringen und gemeinsam mit ihnen ein maßgeschneidertes Event zu kreieren.

Latest news. Traumfänger hat ab sofort auch lässige Zelte in verschiedenen Größen im Repertoire. Einfach und schnell lassen sich die Sonnen- oder Regensegel über jede Art von Untergrund spannen und sorgen im neutralen Beigeton für einen harmonischen Blickfang in der Natur. So steht dem rauschenden Outdoor-Fest nichts mehr im Wege.

TRAUMFÄNGER & ZELT MIT STIL

Ingrid Schediwy-Fuhrmann office@traumfänger.cc www.traumfaenger.cc www.zeltmitstil.at

... ZUR TRAUMHAFTEN EVENTLOCATION. Die Agentur Traumfänger macht es möglich. © Willi Pleschberger

Ingrid Schediwy-Fuhrmann fängt mit ihrer Agentur Träume ein.

Es sind die kleinen Dinge im Leben, die großen Wert haben.

Sagt „Ja!“

dieooejuweliere.at

Schenke bleibende Werte.

Die OÖ Juweliere

dieooejuweliere.at

MIT STIFT UND SEELE

Das ist mal ein Gastgeschenk der besonderen Art: Humorvoll, sympathisch und handgemacht zeichnet Marc Mühlberger Gäste auf Hochzeiten, Firmenfeiern und Geburtstagsfesten. Wir haben bei dem kreativen Schnellzeichner nachgefragt.

Marc, was genau machst du als Schnellzeichner?

Ich zeichne Gäste auf Feiern aller Art innerhalb weniger Minuten auf Papier. Dabei wird jede Zeichnung blitzschnell und individuell – live und vor Ort – angefertigt, sodass nicht nur ein einzigartiges Gastgeschenk entsteht, sondern auch ein unvergessliches Highlight als Unterhaltung für den Tag.

Special Deal für OBERÖSTERREICHERIN-Leserinnen und -Leser: Für die ersten 30 Brautpaare, die sich mit dem Codewort: 30MinGratis über einer Anfrage auf www.schnellzeichner-linz.at/do melden, bekommen bei einer Buchung 30 Minuten Zeichnen (im Wert von 180 Euro) gratis dazu geschenkt. Das Angebot gilt auch für Nicht-Brautpaare (Geburtstagsfeiern etc.).

Wie lange brauchst du für eine Zeichnung?

Für eine Zeichnung brauche ich nur wenige Minuten pro Person. Wenn ich Zeit habe und es gewünscht wird, zeichne ich auch den Körper und füge ein Hobby hinzu. Es gibt sehr wenige Künstler weltweit, die einen kompletten Menschen in nur wenigen Minuten zeichnen können. Gerne zeichne ich auch mehrere Personen zusammen auf einem Blatt, falls sich z.B. eine komplette Familie, beste Freundinnen und Paare abbilden lassen möchten.

Wie bist du zum Zeichnen gekommen?

Mitte der 80er-Jahre habe ich angefangen, Charaktere aus Computerspielen und Fantasyfilmen nachzuzeichnen. Meine Erfahrungen und Kenntnisse als Filmemacher und Porträtfotograf fließen ebenfalls in meine Arbeiten ein. Aus genau dieser Mischung entsteht ein einzigartiger Zeichenstil.

Was macht eine gute Karikatur aus, übertreibst du manchmal?

Ich mache eigentlich keine Karikaturen, sondern zeichne die Menschen so, dass sie sich selbst auf den Zeichnungen gefallen.

Mein Zeichenstil hat sich aus über 40 Jahren Übung und hartem Training entwickelt. Seit 1993 beherrsche ich das Zeichnen der menschlichen Anatomie und kann eine Person sogar in komplexen Posen sowie aus jeder Perspektive in nur wenigen Minuten abbilden. Insgesamt zeichne ich circa 5.000 neue Personen im Jahr und weiß somit genau, was gut ankommt und was nicht.

Der Schnellzeichner

Marc Mühlberger aus Linz zeichnet seit über elf Jahren auf Hochzeiten und Festen in Oberösterreich und darüber hinaus und begeistert damit Groß und Klein.

REDAKTION : Linnéa Harringer

FOTOS: Kerrie Photography, privat

Das Zeichnenlassen von mir geschieht natürlich auf vollkommen freiwilliger Basis. Sobald die Gäste sehen, dass ich keine Karikaturen mache und ihre Freunde oder Verwandte sehr vorteilhaft und sympathisch darstelle, wollen sich die meisten sofort zeichnen lassen. Auf Wunsch füge ich auch Haustiere, Autos, Hobbys oder persönliche Anliegen (Sixpack, Haarpracht uvm.) hinzu.

Wann sollte man bei einer Buchung spätestens bei dir anfragen?

Bitte so früh wie möglich melden, da die besten Termine immer sehr schnell ausgebucht sind. Wer Interesse hat, kann sich auch für einen Onlinekurs anmelden. Kontakt & Infos unter:

www.schnellzeichner-linz.at/do Zeichnen-Workshops: www.zeichnen-lernen-online.com

Frühlingserwachen

am See

Die warmen Sonnenstrahlen streicheln wieder sanft den See, und unsere Terrassen in alle Himmelsrichtungen warten schon auf Sie!

Starten Sie entspannt in den Tag mit einem THALHAMMERs Frühstück , ab 8 Uhr – von unserem reichhaltigen Buffet mit allem, was das Herz begehrt. Besuchen Sie uns zum Lunch mit herr licher Aussicht und regionalen, hochwertigen Gerichten . Gönnen Sie sich zum Nachmittags kaffee eine unserer herrlichen Mehlspeisen . Abends bietet das Restaurant ein einzigartiges Ambiente für ein Dinner oder einen Besuch in unserer Bar, ab Mai wieder jeden Donnerstag mit LIVE Musik – Urlaubsfeeling inklusive.

ONLINE

Badeseestraße

Anfragen für Feiern aller Art:

Die Besten DER BESTEN

Jetzt ist es offiziell. Der beste Brautausstatter Österreichs kommt aus dem Herzen des Innviertels.

Das Brautatelier in Ried im Innkreis konnte sich gegen seine Mitbewerber durchsetzen und darf sich über den Austrian Wedding Award 2024 freuen. Stephanie

Ein atemberaubendes Brautkleid nach dem nächsten ziert den 200 Quadratmeter großen Showroom des Brautateliers in Ried im Innkreis und lässt die Freude auf den großen Tag noch ein Stückchen größer werden. Seit Ende Jänner gesellt sich zu den Träumen in Weiß noch ein weiteres Glanzstück: Die Gold-Trophäe des diesjährigen Austrian Wedding Awards in der Kategorie „Bester Brautmodenausstatter“.

TRÄUME IN WEISS.

Im 200 Quadratmeter großen Showroom finden sich zahlreiche exklusive Hochzeitsroben von namenhaften Designern & vieles mehr.

AUSTRIAN WEDDING AWARD 2024. Das Brautatelier in Ried im Innkreis wurde zum besten Brautmodenausstatter des Jahres gekürt.

Namhafte Designer-Roben in Wohnzimmeratmosphäre. Mit ihrem Konzept haben sich Viktoria Reinthaler und Stephanie Winklhofer-Ranftl schon längst in Ried und darüber hinaus einen Namen gemacht. Das oberösterreichische Brautmodengeschäft, das seine Pforten im August 2020 als Startup-Projekt öffnete, überzeugt mit seiner „Wohnzimmer-Wohlfühlatmosphäre“ und dem Anspruch, die Brautkleidsuche für jede Kundin zum ganz persönlichen und unvergesslichen Event werden zu lassen. Und dieses Konzept wird bis ins Detail umgesetzt: von liebevoll eingerichteten und gemütlichen Anproberäumen über hausgemachte Häppchen, das ein oder andere Glas

Sekt bis hin zur großzügigen Zeitplanung. Begleitet wird jede Anprobe von einer kompetenten Beratungsperson, die jeder Braut auf ihrer Reise zum Traumkleid zur Verfügung steht. An der Auswahl an einzigartigen Roben namhafter Designer sowie zahlreichen Zusatzartikeln wie Infinity-Brautkleidern, Schuhen und Schmuck mangelt es wahrlich nicht.

Österreichs bester Brautausstatter 2024. Dieses Gesamtpaket aus herausragender Produktpräsentation, erlesenem Sortiment und einzigartigem Einkaufserlebnis überzeugte auch die internationale Jury des Austrian Wedding Awards, die das Brautatelier Ried neben wenigen anderen oberösterreichischen Dienstleistern zu den Besten in ihrer Branche kürte.

„Unsere Motivation, vor vier Jahren dieses Abenteuer zu starten, war vor allem die eigene Erfahrung bei der Brautkleidsuche. Unser Ziel war es, die tollen Erfahrungen zu vereinen, die wir bei dieser Reise machen durften und die weniger schönen Eindrücke im eigenen Store selbst besser zu machen. Dass uns das so gut gelungen ist und wir nun auch ganz offiziell eine Auszeichnung dafür erhalten, ist eine tolle Bestätigung und macht uns unheimlich stolz“, so Stephanie Winklhofer-Ranftl.

Überzeugen Sie sich selbst vom Service und den tollen Kleidern und vereinbaren Sie einen Termin!

Weberzeile 6, 4910 Ried im Innkreis

Tel.: 0660/5727525

office@brautatelier-ried.at

www.brautatelier-ried.at

Instagram: brautatelier_ried_im_innkreis

© It’s your Day

©

Jasmin Lambert

IMPRESSIONEN DER LETZTEN GALA.

Der Schmuckstars Lifetime Honorary Award ging 2022 an Frau KommRat Monika Wild –hier mit Schmuckstars-Initiator Christian Lerner und Moderatorin Kristina Inhof.

SCHMUCKSTARS Finale 2023/24

Wer darf am 21. Juni im Rahmen der Schmuckstars Gala in Wien die begehrten Trophäen entgegennehmen?

Die OBERÖSTERREICHERIN präsentiert die Finalisten aus Ihrem Bundesland.

Zahlreiche engagierte Betriebe aus ganz Österreich wurden 2023 in den verschiedenen Kunsthandwerksund Fachhandelskategorien nominiert. Nun steht fest, wer es in die Finalrunde gescha t hat. Auf schmuckstars.com haben Sie die Möglichkeit, die Finalisten näher kennenzulernen.

zeuger kunstgewerblicher Gegenstände“ findet im Mai noch das Public Voting statt. Wählen Sie mit! Es gibt wieder attraktive Preise zu gewinnen. Die Finalisten in diesen Kategorien werden Anfang Juni bekanntgegeben,

Auf schmuckstars.com finden Sie nicht nur die diesjährigen Finalisten aller anderen Kategorien, sondern auch alle bisherigen Preisträger sowie die schönsten Gala-Highlights der vergangenen Jahre, in denen es gelang, zahlreiche engagierte und kreative Akteure ins Rampenlicht zu rücken.

In den beiden neu eingeführten Kategorien „Kunstgewerblicher Modeschmuck des Jahres“ und „Publikumsstar – Er#schmuckstars

Andreas Tischler, Querschlag, Franell, Weinkirn.

HERZLICHEN DANK AN UNSERE PARTNER!

FRANELLI RINGMANUFAKTUR, BAD ISCHL, FINALIST IN DER KATEGORIE „TRAURINGSPEZIALIST DES JAHRES“. Goldschmiedemeister Franz Reisinger übt seit 1985 den – wie er selbst sagt – schönsten Beruf der Welt aus. In seinem Atelier werden alle Trauringe selbst geschmiedet – in Form eines Workshops direkt mit den Brautleuten.

Der Wunsch, sich zu schmücken, ist so alt wie die Menschheit selbst. Kundinnen und Kunden dabei zu unterstützen, diese kulturelle Tradition fortzusetzen und immer wieder neu zu interpretieren, gehört zu den schönsten Aufgaben der Welt. Zudem bilden Gold und Diamanten wohl die hübschesten Formen des Investments.

Frank-Thomas Moch, Bundesobmann Uhren- und Juwelenhandel, WKO

Douglas Machat & C ie. priva

ALLES FÜR DEN SCHÖNSTEN TAG

Das war die sagJA-HochzeitsNACHT & -BRUNCH in der Vorchdorfer Kitzmantelfabrik

Auch heuer wurde mit der sagJA-HochzeitsNACHT der fulminante Auftakt zur Hochzeitssaison 2024 in der Kitzmantelfabrik gefeiert. Mehr als 50 Partner der Hochzeitsgemeinschaft „sagJA-im-Salzkammergut“ zeigten ihr Können und verwandelten die beliebte Hochzeitslocation in ein „Wedding-Wonderland“. In den Festsälen konnten sich die zahlreichen Gäste Ideen & Tipps holen und über die neuesten Trends in Sachen Einladungen, Brautstyling, Dekoration, Brautkleid und vieles mehr beraten lassen. Besondere Highlights des Abends: die schwungvolle Modenschau, die Feuershow samt Feuerwerk und der Anschnitt der köstlichen Hochzeitstorte von der Konditorei Baumgartner in Gmunden. www.sagJA-im-Salzkammergut.at

Elke Lumetsberger (Floral Elements)

Uli Feichtinger (weripower) mit den glücklichen Gewinnern

Verena Ramsimmer (Hair2B) backstage beim Brautstyling

Die aktuellen Trends präsentiert in einer schwungvollen Modenschau.

Die Hochzeitsgemeinschaft sagJA-im-Salzkammergut

Die Hochzeitstorte von der Konditorei Baumgartner in Gmunden wurde vor Ort verkostet.

Genoveva Kirchweger (Genoveva Harfe und Musikpädagogik)

Konditorei Baumgartner in Gmunden

© Kerrie Photography, Justin Berlinger Fotografie, Florian Pollak/visualica.com

WELS

#shoptillyoudrop • #drehamglücksrad • #einkaufenundgenießen

AUF ZUR „WELSER SHOPPING WEEK“

Shoppen, Sparen und Gewinnen ist von 29. April bis 4. Mai in Wels angesagt.

Shoppen, Flanieren, Freunde treffen und, wenn uns der Wettergott gnädig ist, auch schon den ersten Prosecco im Gastgarten genießen – von 29. April bis 4. Mai bietet die „Welser Shopping Week“ garantiert ein einmaliges Einkaufserlebnis und noch viel mehr. Das Gute daran: Ganz Wels macht mit und so können Shopping-Queens und auch -Kings in den Innenstadtgeschäften sowie auch in den großen Einkaufszentren max.center und Shopping City Wels oder beim XXXLutz einkaufen und gewinnen. Geselliges Highlight ist mit Sicherheit die Shopping-Night am Freitag, 3. Mai. Bis 20 Uhr (in manchen Läden in der Innenstadt sogar bis 22 Uhr) kann man nicht nur nach Herzenslust einkaufen und gustieren, sondern Wels auch an mehreren Live-Musik-Hotspots genießen. Für stärkende Snacks und spritzige Drinks wird ebenfalls gesorgt.

© BOÖ Tourismus Region Wels/ Robert Josipovic

WELS FLORIERT

Der „City-Retail-Report Österreich 2023/24“ stellt Wels in Sachen Leerstand und Frequenz ein gutes Zeugnis aus. Top-Branchenmix und viele Neueröffnungen sorgten 2023 für eine Steigerung der Besucherfrequenz.

Eine aktuelle Studie von STANDORT + MARKT bestätigt Wels erneut den konstanten Aufwärtstrend der letzten Jahre. Mit einem Vermietungsgrad von 97,1 Prozent liegt die Stadt im „City-Retail-Report Österreich 2023/24“ auf Platz eins in Oberösterreich und bundesweit auf Rang vier.

Mittlerweile gilt der eingeschlagene „Welser Weg“ zur Belebung von Innenstädten mit vielen Maßnahmen als Best-Practice-Beispiel für viele Städte im Kampf gegen Leerstand, der auch bei schwierigem Makroumfeld mit den Krisen der letzten Jahre erfolgreich weitergeführt wird. Ersichtlich auch an der erneuten Steigerung der Besucherfrequenz (4,12 Prozent) in der Innenstadt.

Eines der zentralen Ziele des „Welser Weges“ ist es, den Erhalt und die Stärkung des Branchen- und Unternehmensmix am „Top-Wirtschafts- und Bildungsstandort Wels“ zu schaffen.

Perfekter Branchenmix. Die Welser Innenstadt ist durch die vielen qualitativen, individuellen und eigentümergeführten Shops, Boutiquen, Dienstleister und Gastronomiebetriebe von einem hohen Qualitätsstandard geprägt. In Kombination mit namhaften Filialisten und wichtigen Franchisebetrieben erreicht man einen perfekten Branchenmix. 2023 wurden zahlreiche neue inhabergeführte Geschäfte wie z.B. „eva Wäscheboutique“, „BASTELECKE Bernadett Hackner“, „Brautmoden Sissi“ oder die

„Alpenlachs Genusswelt““ eröffnet. Eingesessene Fachbetriebe wie „Rudolfo“, „Selendi“ oder „Selmarina Reinste Naturprodukte“ zeigen mit ihrem Wechsel auf neue, größere Standorte und/oder Modernisierungen Aufbruchstimmung in der Welser Innenstadt.

Eröffnungen 2024. Auch in den vergangenen Wochen haben einige Shops und Lokale in der Innenstadt eröffnet. So wurde die Boutique „Podium“ durch eine Mitarbeiterin übernommen und hat seit 1. Februar unter dem neuen Namen „Poesie“ geöffnet. Charity Putz feierte am 7. März in der Freiung die Eröffnung ihres zweiten „Chary Chic“-Standortes. Zudem wurden mehr als weitere 20 Projekte bereits fixiert.

Welser Shopping Week

VON 29. APRIL BIS 04. MAI

Einzigartiges Shopping-Flair, tolle Angebote und Aktionen, jede Rechnung ein Gewinn am Glücksrad, 20 % Wels-Card-Cashback und die legendäre Shopping-Night.

GANZ WELS MACHT MIT! Gemeinsam ist man stärker und das gilt auch für den Handel. Deshalb veranstaltet die Wels Marketing & Touristik GmbH die Shopping-Week, bei der alle Handelspartner, wie die Welser Kaufmannschaft, die Welser Kaufleute, aber auch die großen Einkaufszentren max.center und Shopping City Wels in einer einzigartigen Allianz an einem Strang ziehen. Um das Ganze noch in ein XXXL-Format zu bringen, ist auch der Möbelgigant XXXLutz mit an Bord. Unter dem Motto: „Ganz Wels macht mit!“ startet Wels in die Frühjahrssaison.

SHOPPEN IN WELS. Zahlreiche eigentümergeführte Betriebe, exklusive Boutiquen, aber auch bekannte Filialisten sorgen für einen erstklassigen Branchenmix in Wels. Hier findet jeder Topf den passenden Deckel. Obendrein wird auch das Parken zu sehr günstigen Preisen ermöglicht. Neben mehreren Tiefgaragen ist auch die gebührenpflichtige Kurzparkzone ein Schnäppchen: € 0,50 pro halbe Stunde, € 1 für zwei Stunden, Gratis-Parken zwischen 12 und 13 Uhr sowie samstags ab 12 Uhr. Ein perfekter Start sowohl für einen Shopping-Sprint als auch für einen Shopping-Marathon.

CASHBACK, GLÜCKSRAD und VIELE AKTIONEN. Während der gesamten Shopping-Week heißt es „Shop-

pen, Sparen und Gewinnen“. Zahlreiche Aktionen und tolle Angebote warten auf die Besucher und mit jeder Rechnung darf auch am Glücksrad gedreht werden, denn: „Jede Rechnung ein Gewinn!“ Von Parkmünzen über Popcorn oder Piccolo bis hin zu 100-Euro-Einkaufsgutscheinen ist alles möglich. Als ob das nicht schon genug wäre, ergattert jeder, der einen Gesamteinkaufswert von € 100 erreicht, auch noch die exklusive Shopping-Bag.

Und so funktioniert‘s: Die gesamte Woche Rechnungen sammeln und am Freitag, 3. Mai von 10 bis 22 Uhr oder auch am Samstag von 10 bis 16 Uhr in der VIP-Zone am Bawag-Platz am Glücksrad drehen (ausgenommen Gastronomie und Lebensmittelrechnungen) und bei 100 Euro Gesamteinkaufswert (Rechnungen von Mode-, Schuh- & Accessoire-Einkäufen) die beliebte Shopping-Bag ergattern.

Das Sahnehäubchen fehlt aber noch. Neu zur Frühjahrs-Shopping-Week gibt es sensationelle 20 Prozent WELS-CARDCASHBACK. Gültig bei Mode-, Schuh- & Accessoire-Einkäufen der WelsCard-Partner (max. € 80/Person). Nähere Infos unter wels.at/shoppingweek

SHOPPING FLAIR. Neben „Shoppen, Sparen und Gewinnen“ spielt aber

auch der Wohlfühlfaktor eine große Rolle für das perfekte Einkaufserlebnis. So verwandelt sich die Welser Innenstadt zur Shopping-Week im Handumdrehen zu einem XXXL-großen Laufsteg. Die Wels Marketing & Touristik GmbH rollt gemeinsam mit XXXLutz den roten Teppich aus, sodass die Besucher ein VIP-Einkaufserlebnis auf 1.000 Laufmeter roten Teppich genießen können. Auch für kleine Shopping-Verschnaufpausen wird gesorgt. In der gesamten Innenstadt laden kleine LiegestuhlOasen zum Pause-Machen ein und auch die heimischen Gastronomen freuen sich schon darauf, die zahlreichen Shoppingfans in den liebevoll gestalteten Gastgärten bewirten zu dürfen.

SHOPPING-NIGHT am Freitag, 3. Mai. Am Freitag, 3. Mai gipfelt die Shopping-Week schließlich in der legendären Shopping-Night. Bis 20 Uhr (in einigen Geschäften der Innenstadt sogar bis 22 Uhr) können Besucher an diesem Tag nicht nur nach Herzenslust shoppen, sondern auch das spektakuläre Ambiente bei mehreren Livemusik-Hotspots, leckeren Snacks und spritzigen Drinks genießen. Auch für die Kids wird an diesem besonderen Tag wieder bestens gesorgt. Hüpfburg, Karussell, Kinderschminken, Spiele und vieles mehr bringen Kinderaugen am Kaiser-JosefPlatz wieder zum Strahlen.

TOLLE

FR. 3. MAI

SHOPPEN BIS 20.00 UHR

PROSECCO AB 14.00 UHR

JEDER MODEEINKAUF AB € 100,EIN GEWINN AM GLÜCKSRAD

WOHLFÜHLEN MIT JEDER PORE

Wohltuende Hydrafacial-Behandlungen, exklusives Permanent-Make-up und mehr: Hereinspaziert in die Vitalerie im Herzen von Wels!

Alexandra Nagl und ihr Team sind mit Herz und Seele Kosmetikerinnen. Das spürt man beim Betreten des luxuriösen Ambiente am Welser Stadtplatz, aber nicht zuletzt am erlesenen Angebot, das von Hydrafacial über Byonik bis hin zu FeatherTouch ausschließlich darauf ausgerichtet ist, der Haut ihre gesunde und widerstandsfähige Strahlkraft zurückzuverleihen. Gearbeitet wird dabei mit den effektivsten und modernsten Technologien auf dem Markt.

Gepaart mit fachmännischer Beratung kann zielgenau auf die Hautbedürfnisse eingegangen und neben Anti-Aging auch Entzündungen, Rötungen und Spannungsgefühle wieder in Balance gebracht werden. Massagen und Entspannungsrituale bei jeder Behandlung machen den Besuch im Institut zum Erlebnis für alle Sinne.

Psst: Von 29. April bis 4. Mai gibt es 20 Prozent Rabatt auf das gesamte BABOR-Sortiment und im Mai minus zehn Prozent auf alle Behandlungen.

EXKLUSIVE SHOPPING BAG AB EINEM MODEEINKAUFSWERT VON € 100,-

SOLANGE

KOSMETIK

12

4600 Wels

Tel. 07242/2136320

WhatsApp: 0664/2136320

office@vitalerie-kosmetik.at www.vitalerie-kosmetik.at

Den Schmerzen davonlaufen

kybun & Joya - die gesunden Schweizer Schuhe

Mit den Schweizer Lu kissenSchuhen kann man den Schmerzen davonlaufen. Die Besonderheit von kybun Joya Schuhen ist die einzigartige weichelastische Sohle: Jeder Schritt versetzt Sie für Sekundenbruchteile in Schwerelosigkeit und schont dadurch Ihre Gelenke. Schon nach den ersten paar Schritten spüren Sie es: Noch nie haben Sie einen vergleichbaren Schuh getragen! Die kybun Joya Schuhe können den ganzen Tag getragen werden. Sie sind besonders geeignet für Menschen,

die im Berufs- und Privatleben lange stehen. Die Lu kissen-Sohle verhindert schwere Beine, brennende Füße, Rückenschmerzen und Venenprobleme. kybun Joya emp ehlt sich besonders bei Fußproblemen, wie Hallux oder Fersensporn, da das weichelastische Material sich immer dynamisch an die Form der Fußsohle anpasst. Von Medizinern empfohlen

„Diese Schuhe fördern das Gleichgewicht und aktivieren die Muskulatur von den Zehen bis in den Rücken: die kybun Joya Schuhe

sind hilfreich in der Behandlung von Fersen- und Vorfußschmerzen und werden gerne zur unterstützenden Behandlung bei Achillessehnen- und Rückenschmerzen eingesetzt.“ Dr. med. Markus Müller, Facharzt für Orthopädie, Luzern

Entlastet den Rücken

Vorteile und Wirkung

+ Weichster Trage- und Gehkomfort

+ Entlastung der Füsse ab dem ersten Schritt

+ Ideal bei Hallux und Fersensporn

+ Schont die Gelenke und entspannt die Rückenmuskulatur

Lucy Red Joya

Aarau Black kybun

Karl Beige kybun

Der Veloce Light Beige für Damen

Moscow Zip Blue Joya

DIE UNGESCHMINKTE

WAHRHEIT

Wer die Beine übereinanderschlägt, bekommt Krampfadern. Petersilie hilft gegen schlechten Atem. Zahnpasta beugt Hautunreinheiten vor. In der Beauty-Welt kursiert eine ganze Reihe hartnäckiger Gerüchte.

Wir stellen alte und neue Schönheitsmythen auf die Probe.

TEXT: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Shutterstock

Schon in Jugendtagen waren sie unsere liebsten Begleiter nach durchfeierten Nächten – und auch heute noch ist es im hektischen Alltag verlockend, abends schnell zu Abschminktüchern zu greifen, um Make-up, Sonnenschutz und Co. zu entfernen. Immerhin spart man sich dadurch auch Wattepads und Augen-Make-up-Entferner. Aber sind die Einwegtücher wirklich ausreichend für eine gründliche Gesichtsreinigung?

MYTHOS

IM CHECK

Abschminktücher reichen zur Gesichtsreinigung aus.

Nein. Abschminktücher entfernen zwar sichtbares Make-up, können aber nicht in die Tiefe der Poren eindringen, wo sich Schmutz und Öl ansammeln. Zudem hinterlassen sie oft einen Film auf der Haut, der Unreinheiten und Irritationen fördern kann. Sie möchten nicht auf Abschminktücher zur Makeup-Entfernung verzichten? Dann waschen Sie Ihr Gesicht anschließend mit einem milden Reinigungsprodukt – das befreit die Haut von etwaigen Rückständen.

SCHÖNHEIT

#stayhydrated • #naturalbeauty • #hairbooster

SOMMER MIT FRISCHEKICK

Fruchtig-floral-aquatisch: 4711 Remix Green Oasis

Sommer, Sonne – und Abenteuer auf Bali. Die neue Duftkreation „4711 Remix Green Oasis“ ist ein fruchtig-floraler Mix, der uns nach Bali entführt! Egal, ob wir neue abenteuerliche Orte erkunden oder einfach einen Hauch von Urlaub in unserem Alltag erleben möchten, die neue Duftedition verleiht uns mit aquatischen Akkorden das ultimative Urlaubsfeeling. „Sonnendurchflutete Magnolie trifft auf saftige Zitrone und exotische Drachenfrucht, die für eine ultimative Erfrischung sorgen. Die Duftsignatur ist happy, loud and fun“, erkärt Parfümeurin Angéline Leporini. Erhältlich sind die 4711 Remix-Düfte ab April in ausgewählten Drogerien sowie im Fachhandel um UVP 22,50 €/100 ml.

SPRING BEAUTY

Die Must-wears für den Frühling? Ganz klar der Dewy-Look, der die Haut in einen gesunden und strahlenden Glow taucht. On top of it sorgt Rouge in warmen Pfirsich- und Rosétönen jetzt für Frische und Kontur auf unseren Wangen. In puncto Augen und Lippen lautet diese Saison hingegen die Devise: Mehr ist mehr. Leuchtende Pastelltöne und gewagte neonfarbene GrafikLiner im Two-Colour-Look am Lid sowie mutige Orange- und Pflaumennuancen auf den Lippen setzen diese Saison knallige Statements. Die Brauen fallen mit transparenten Gelen im Vergleich etwas braver, aber nicht weniger definierter aus. Wer die neuen Frühlings-Trends mit professioneller Unterstützung ausprobieren möchte, kann sich jetzt einen Termin bei Marlies Pinsker und Claudia Kriechbaumer im Linzer Studio sichern. www.cambio.academy.

Marlies Pinsker & Claudia Kriechbaumer, Cambio Beautyacademy

Nach dem trockenen, kalten Winter sehnt sich unsere Haut nach Feuchtigkeit. Die besten Wirkstoffe, um ihren Durst zu löschen – den frischen Teint gibt‘s gleich mit dazu.

TEXT: Andrea Lichtfuss FOTOS: Hersteller, Pexels/Daria, Channnsy, Maddy Freddie

Mehr als 50 Prozent unseres Körpers bestehen aus Wasser. Und auch unsere Haut braucht Feuchtigkeit, um gesund und frisch zu bleiben. Viel Wasser zu trinken, ist zwar grundsätzlich wichtig und gut, reicht aber leider oftmals nicht, um den Feuchtigkeitshaushalt der Haut auszugleichen – insbesondere dann, wenn die natürliche Hautschutzbarriere gestört ist oder äußere Einflüsse wie heiße Duschen oder entfettende Reinigungsprodukte hinzukommen. Worauf kann man in der Hautpflege achten – und gibt es eigentlich einen Unterschied zwischen „feuchtigkeitsspendenden“ und „hydratisierenden“ Produkten?

Gut versiegelt. Tatsächlich sind diese beiden Begri e nicht dasselbe, denn sie unterscheiden sich in ihrer Wirkungsweise. Feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte sorgen dafür, dass Wasser in der Haut bleibt, sie wirken sozusagen wie eine Schutzbarriere. Häufig bildet Öl die Basis in der Formulierung, etwa Squalan oder Traubenkernöl. Aber auch Vaseline hat im Grunde denselben okklusiven (= einschließenden) E ekt. Auf TikTok kursiert dazu ein dubioser Beauty-Trend, der aber in puncto Feuchtigkeit gerne berücksich-

tigt werden darf: Beim sogenannten „Slugging“ wird die Haut (nach dem Auftragen von Serum und Co.) über Nacht mit einer Schicht Vaseline versiegelt, was den transepidermalen Wasserverlust vermindern soll.

Die richtigen Wirksto e. Hydratisierende Produkte wiederum erhöhen aktiv den Wassergehalt der Haut, indem sie ihr bestimmte Wirksto e zuführen. Dazu zählen etwa Hyaluronsäure und Glycerin, aber auch Urea, Allantoin oder Panthenol. In der Hautpflegeroutine sollten unbedingt sowohl feuchtigkeitsspendende als auch hydratisierende Produktarten integriert werden – und zwar unabhängig vom Hauttyp. Ohne eine okklusive (= einschließende) Creme und eine stabile Barriere hilft nämlich das beste Hyaluronserum nicht viel.

Auch ölige Haut braucht Feuchtigkeit. Wer zu fettiger Haut neigt, mag glauben, dass eine Feuchtigkeitscreme noch mehr Glanz verursachen würde. Dabei handelt es sich allerdings um einen Trugschluss: Ölige Haut hat oft ein besonders hohes Feuchtigkeitsbedürfnis. Wird der Teint plötzlich besonders ölig, kann das sogar ein Alarmzeichen dafür sein, dass sie besser mit Feuchtigkeit versorgt werden möchte. Leichte, ölfreie Formulierungen können dabei helfen, langanhaltend zu hydratisieren, ohne die Haut zu „überfetten“. Ist Ihre Haut gut durchfeuchtet, fühlt sie sich geschmeidig an, spannt nicht und hat einen frischen Glow.

WIRKSTOFFE DIE DEN FEUCHTIGKEITSGEHALT DER HAUT ERHÖHEN:

• Hyaluronsäure

• Glycerin

• Urea

• Aloe Vera

• Glykol- und Milchsäure

• Allantoin

• Panthenol

1 | LEICHT. Schützt und spendet Feuchtigkeit: Aqua Rich UV Leichtes Feuchtigkeitsfluid LSF50 von Bioré, gefunden bei Müller, um ca. € 13

2 | GUTE BASIS. Mit Urea, Betainen und Vitamin F: Base Hydration Cream von Nø Cosmetics, um ca. € 10 3 | PLUMP IT UP. Verbessert Feuchtigkeitshaushalt und Barriere: Dive-in Low Molecule Hyaluronic Acid Skin Booster von Torriden, um ca. € 20 4 | BOOSTER. Nordic Hydra Aqua Serum von Lumene, um ca. € 30 5 | OKKLUSIV 100 % Plant-Derived Squalane von The Ordinary, gefunden bei Douglas, um ca. € 14 6 | KONZENTRATION, BITTE Mit verkapselter Hyaluronsäure: Dermosthétique Hyaluronic Acid Hydrating Capsules von La Biosthétique, 7 Stück um € 15,50 7 | HOCHDOSIERT Mit Ceramiden und Ectoin: Ceramide Treatment von Theramid, gefunden bei Niche Beauty Lab, um ca. € 35

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

FOTOS: Hersteller, Pexels/Dolores

FACE YOGA.

Kombiniert Lichttherapie in drei Modi (rot, blau, grün) und Gesichtsmassage in einem Gerät: EMS Gua Sha von Rosental Organics, um € 199

GLANZPUNKTE.

Frühlingshafter Glow to go: HighlightingPuder „Luminizing Face Enhancer“ von Clé de Beauté, P. a. A.

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

SKJUR® INTENSIVE TAGESPFLEGE

Die skjur® Tagescreme spendet deiner Haut jeden Tag intensive und langanhaltende Feuchtigkeit für ein rundum glattes und gesundes Hautbild. Mit ihrer leichten Textur zieht sie schnell ein und verleiht dir ein seidig-sanftes Hautgefühl. Näheres unter skjur.at

IPP

IPP KRAFTVOLLE HAUTPFLEGE

Bakuchiol Drops Serum mit dem Power Wirkstoff Bakuchiol wirkt intensiv regenerierend, versorgt die Haut mit Antioxidantien und verbessert das Hautbild. Das Serum verleiht ein geglättetes, verfeinertes und ebenmäßiges Hautbild und ist besonders geeignet für sensible, irritierte und anspruchsvolle Haut. Näheres unter santaverde.de

SCHICHT ARBEIT

REDAKTION: Laura Zapletal

FOTO/ICONS:Shutterstock

Wie in manchen Jobs ist auch in unserer Beauty-Routine Schichtarbeit gefragt. Welches Produkt welche Schicht übernimmt und mit welchen natürlichen und trendigen Nährstoffen gearbeitet wird: der Dienstplan für unsere nächste Gesichtspflege.

7:00 – 7:15 UHR

Wie sagt man so schön: Der Morgen macht den Tag. Doch: Nicht nur unser Körper, auch unsere Haut braucht in der Früh Nahrung, um uns im Laufe der weiteren Stunden strahlen zu lassen. Und hier, wie beim Essen, gilt – umso natürlicher die Nährsto e desto besser. Martin Saahs hat dies erkannt und vor einigen Jahren die demeter-zertifizierte Pflegelinie „dieNikolai“ gelauncht. Darin enthalten: nur das Beste aus den Weingärten der Wachau! „Unsere Pflegeroutine versorgt die Haut dank hochwertigem Traubenkernextrakt mit Feuchtigkeit, verleiht ihr Elastizität und hilft, sichtbare Zeichen von Hautalterung zu korrigieren“, so der Geschäftsführer und Pionier. Bevor jedoch mit dem eigentlichen Treatment begonnen wird, sollte die Haut, laut dem Naturkosmetik-Profi, gründlich gereinigt werden. „Unser Reinigungsgel befreit die Haut im ersten Schritt von Make-up, Schmutz und Talg und sorgt dafür, dass die anschließende Pflege besser von der Haut aufgenommen wird.“ Je nach Saison sollte die weitere Pflegeserie mehr oder weniger reichhaltig ausfallen. Ausschließlich auf Seren zu setzen, ist laut Saahs aber zu wenig. „Um Trockenheit zu verhindern, sollte nach dem Gesichts-Serum in jedem Fall noch zu einer hauttypgerechten Gesichtspflege gegriffen werden.“

7:15 – 7:30 UHR

Danach ist die Haut gut genährt und bereit für den „Schicht-Wechsel“. Denn ein weiterer positiver Side-Effect der Pflegeroutine: Mit einer gut hydrierten Oberfläche verbindet sich das Make-up nahezu unsichtbar mit der Haut und lässt Foundation & Co. gleich doppelt so natürlich strahlen. Wichtig: Die Gesichtspflege unbedingt mindestens fünf Minuten einwirken lassen, bevor das Make-up aufgetragen wird. Ansonsten artet das Ganze schnell zum Fleckerlteppich aus. Psst: Wer auch in puncto Make-up auf die Kraft von Mutter Natur setzen möchte, wird bei Stores wie etwa Haut&Seele in Linz fündig.

22:00 – 22:15 UHR

Auch wenn die Sehnsucht nach dem Bett groß ist, auf die Pflegeroutine sollte laut Martin Saahs auch am Abend auf keinen Fall verzichtet werden. Mit dem Dreier-Programm – bestehend aus Reinigungsgel, Serum und Gesichtscreme – ist sie gleich aufgebaut wie morgens. „Ich empfehle aber immer, die PflegeRoutine nach den Bedürfnissen der Haut abzustimmen und kein stures Programm zu fahren“, so Saahs. So kann ein Augen-Serum zusätzlich helfen, die dünne Haut rund um die Augen zu pflegen, eine Lippensalbe spröden Lippen entgegenwirken oder ein Gesichts-Tonikum noch vor dem Serum die Haut mit der benötigten Portion Feuchtigkeit versorgen. Damit die Pflege-Routine auch dem Hauttyp entspricht, empfiehlt es sich, auf der Homepage von dieNikolai eine Online-GesichtspflegeBeratung durchzuführen. www.dienikolai.at

ANTI-AGING AUS DEM WEINGARTEN

Die Entstehung. Im Frühling spült sich der Weinstock mit der wertvollen Flüssigkeit und schützt sich damit vor Pilz- und Parasitenbefall.

Die Ernte am Nikolaihof, Wachau. Die Ernte der Rebtränen ist, nach dem Anschnitt der Rebstöcke im Winter, die erste Arbeit im Weingarten. WinzerSohn Martin Saahs bringt Flaschen an, um die kostbaren „Tränen des Weinstocks“ aufzufangen.

Schon die Römer und Hildegard von Bingen wussten von der Wirksamkeit der „Träne des Weinstocks“. Heute wird das wertvolle Rebwasser von der österreichischen Bio-Traubenkosmetik „dieNikolai“ gegen Hautalterung eingesetzt.

Das Endprodukt. Die Rebtränen werden anschließend von dieNikolai Bio-Traubenkosmetik zu einem hochwirksamen Augen-Serum weiterverarbeitet. Die im Rebwasser enthaltenen Nährstoffe versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und helfen, der Hautalterung und Schlupflidern entgegenzuwirken. dieNikolai Augen-Serum im neuen Glasspender. 15 ml/ UVP € 49

Erhältlich im Reformhaus und Fachhandel – 12 x in Oberösterreich. Alle Verkaufsstellen sowie den Onlineshop finden Sie unter www.dieNikolai.at

Ganz schön VIEL

Schönes, gesundes Haar per Pipette? Was diese Helferlein können, erfahren Sie in unserem großen Beauty-Test.

SABINE GALLEI BUNDESLÄNDERINNEN

Hairaddict Hair Densifying Serum von soaddicted, 30 ml um € 98

RAPUNZEL RUFT

Wer träumt nicht von einer voluminösen Haarpracht à la Rapunzel? Ich auf jeden Fall! Die Erwartungen waren groß, besonders als begeisterte Anwenderin des Wimpernserums. Die Applikation ist unkompliziert: 2 bis 3 Mal täglich ein paar Tropfen mit der Pipette auf die gewünschten Stellen oder den gesamten Kopf auftragen. Die Integration in den Alltag verlief reibungslos, für optimale Ergebnisse soll man das Serum 3 bis 6 Monate täglich anwenden.

ELISABETH TRAUNER UNSER SALZBURG

Belebendes Haar-Tonikum von Weleda, um € 11,95

HAAR-BOOST

Die Anwendung des Tonikums gestaltet sich als wirklich easy. Einige Tropfen werden in die Kopfhaut einmassiert. Das Produkt zieht rasch ein und hinterlässt keine unangenehmen Rückstände. Besonders beeindruckend finde ich das sichtbare Ergebnis: Mein Haar wirkt deutlich voluminöser und kräftiger. Es erhält spürbar mehr Fülle, ohne dabei an Leichtigkeit zu verlieren. Außerdem entspricht die Qualität der Bio-Inhaltsstoffe meinen Erwartungen an Naturkosmetik.

© Hersteller, privat, Prontolux/Lizz Krobath, Thomas Luef, Press the Buttin, Cheryl Kapferer, Martin Nissl

ANITA HINTEREGGER TIROLERIN

Detox-Serum von Elizabeta Zefi, 100 ml um € 80

ERFRISCHEND

Meine Haare können nicht lange genug sein, daher experimentiere ich immer wieder mit Seren und Haarwuchsprodukten. Die Suche nach dem heiligen Haargral war beendet, als ich die Hairgrowth-Linie von Elizabeta Zefi ausprobiert habe. Meine Haare sind leicht kämmbar und fühlen sich regeneriert und gepflegt an. Ein Highlight ist das Detox-Serum: Nach der Anwendung fühlt sich die Kopfhaut angenehm und frisch an. Ich werde definitiv dabeibleiben.

KASU BALAZIC STEIRERIN & BURGENLÄNDERIN

Balance Scalp Energy Serum Haarserum von System Professional, 100 ml um € 72,55

SALON TO HOME

Power fürs Haar – nach der Kälte und zwölf Jahren ohne Friseurbesuch (don’t judge me) ist eine hairliche Behandlung bitter nötig. Das Balance Scalp Energy Serum stärkt die Haarwurzeln und versorgt sie mit Nährstoffen. Der Duft weckt sofort Friseurfeeling. Durch die geringe Viskosität verteilt sich das Serum gut auf der Kopfhaut und fettet am Haaransatz kaum. Ein sichtbares Ergebnis erfordert noch Zeit, aber für mein dünnes Haar ist es eine gute Pflegeergänzung mit Salon-Vibes.

LAURA ZAPLETAL OBERÖSTERREICHERIN

Super Strong Kopfhaut-Tonikum von Sante Naturkosmetik, um € 7,49

MUST-SPRAY

Zugegeben, die Wintersaison kostete mir einiges an Haaren. Das Super Strong Kopfhaut-Tonikum von Sante Naturkosmetik und ich matchten deshalb sofort. Einmal auf den Haaransatz aufgesprüht, spendet die natürlich wirksame Formel aus Bio-Bambus und einem Dreifach-Protein-Komplex dem Haar Vitalität und Geschmeidigkeit. Und tatsächlich: Schon nach wenigen Anwendungen merke ich, wie ich meine kraftvolle und voluminöse Mähne zurückerlange. 5/5 Punkten.

LARA AMHOFER STEIRERIN

#langehaare-Booster von Plantur21, gesehen bei Müller, um ca. € 6

LONG HAIR

Lange Haare? Ja bitte! Der #langehaareBooster von Plantur 21 hält sein Versprechen. Bereits nach wenigen Wochen täglicher Anwendung sind meine Haare merklich länger geworden. Ein paar Tropfen vom Booster einfach abends in die Kopfhaut einmassieren und das Produkt wirken lassen. Es zieht schnell ein und hinterlässt keine öligen Rückstände. Das im Booster enthaltene Koffein stärkt außerdem die Haare und macht sie insgesamt kräftiger.

WASCHEN inkl. Shampoo

TRENDHAARSCHNITT inkl. Beratung

FÄRBEN, TÖNEN oder MESCHEN mit hochwertigen Goldwellprodukten in aktuellen Trendfarben

FÖHNEN / STYLING inkl. Föhnschaum, Spray oder

FONTANA VERDE – IHR GRÜNER LEBENSMITTELPUNKT

34 Wohnungen mit Wohnnutzflächen von ca. 51 m² bis ca. 105 m² Singles, Paare und Familien – alle finden Platz

Mitten in der Stadt und doch im Grünen – viele Freizeitmöglichkeiten und ausgezeichnete Infrastruktur

HWB: 34,1 kWh/m²a, fGEE: 0,70

Kaufpreis: ab EUR 269.000,–office@fontanaverde.at | www.fontanaverde.at

PANO – PANORAMAWOHNUNGEN AM BREITENSTEIN

57 Wohnungen mit ca. 45 m² bis 130 m² und 3 Büro- und Ordinationsräume

Dorfplatz autofrei zum Spielen, Verweilen, Feiern

86 TG-Plätze und ausreichend Freistellplätze

Direkt von TG begehbare, großzügige Kellerabteile

Baubeginn bereits erfolgt office@pano-kirchschlag.at | www.pano-kirchschlag.at

WOHNEN

#blühauf! • #neuegartenbücher • #beschatten

SO WOHNEN P.MAX® KUNDEN

Perfekt auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten

Als begeisterte Kundin von P.MAX entschied sich Christina H. für eine individuell maßgefertigte Einrichtung, um ihre persönlichen Ansprüche zu erfüllen. Das umfassende Kundenservice-Angebot spielte dabei eine entscheidende Rolle. Von der präzisen Aufmaßnahme über die 3-D-Planung bis hin zur fachmännischen Tischlermontage wurde eine moderne und harmonische Designlösung geschaffen, die perfekt auf ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist.

Zum Projekt: www.petermax.at/de/wohnbereiche/kundenreferenz

FLORALES DESIGN

Designerin Patricia Urquiola schuf mit den Outdoor-Sitzmöbeln „Crinoline“ für B&B Italia eine Serie, die mit femininen Linien und floralen Flechtmotiven bezaubert. Eine Aufwertung für jede Gartenoase, gesehen bei Bruckmüller Wohnen in Wels. In zwei Versionen, Preis ab € 4.224 inkl. Sitzkissen. B&B

SANIERUNGSBOOM ERWARTET

Internorm erwartet 2024 „das stärkste Sanierungsjahr in der Unternehmensgeschichte“. Der Anreiz durch deutlich gestiegene Bundesförderungen sei so hoch wie nie zuvor, so Internorm-Miteigentümer Christian Klinger bei der Präsentation der Jahresbilanz. Gefördert wird thermische Sanierung bei Gebäuden älter als 15 Jahre mit bis zu 50 Prozent der Kosten. Viel Interesse spürte Internorm bereits auf der Welser webuild-Energiesparmesse. 2023 konnte man Umsatzrückgänge, vor allem im Neubau, durch internationale Zuwächse wettmachen: Internorm freute sich trotz gebeutelter Baubranche mit einem Umsatz von 494 Mio. Euro über „ein kleines, aber in dieser Situation feines, Wachstum von einem Prozent.“

Hohe Förderungen, gefallene Preise: Fenstertausch lohnt sich.

P.MAX

Christian Klinger, Internorm-Miteigentümer

AUF!

REDAKTION: Petra Kinzl

Bene, der Spezialist für moderne Büro- und Arbeitswelten, zelebriert mit seiner Linie „CASUAL Outdoor“ entspanntes Arbeiten im Garten, in Innenhöfen oder auf Terrassen.

Genießer, Workaholic oder Faultier: Wie ein sprießendes Refugium schaffen und zur Stressbewältigung nutzen? Anleitungen für mehr Selfcare im Garten.

Immer mehr Menschen richten ihren Fokus auf Wellbeing und Selfcare und genau dazu ist ein eigener Garten perfekt geeignet. Wenn weniger Platz vorhanden ist, tut es auch ein Balkon, um in der kleinen Naturoase aufzublühen und neue Kraft zu schöpfen. Etwa lassen sich durch bepflanzte Töpfe, Kränze oder Sträuße mit wenig Aufwand wahre Stimmungsaufheller platzieren. Dass der Sehnsuchtsort Garten zur Stressbewältigung beiträgt, ist durch Studien bewiesen. Doch was tun, damit die Gartenarbeit selbst nicht in Stress ausartet?

BUCHTIPP

Jessica Achtsnicht bringt das Wesentliche rund um Anbau und Ernte im Hochbeet auf den Punkt und erspart uns damit viel Arbeit im Garten.

Keine Zeit zu gärtnern –Easy Ernteglück im Hochbeet

ISBN: 978-3-7459-1658-4 emf Verlag, € 20

Stressbewältigung im Garten kann kaum besser gelingen, als zwischendurch in herrlichen Loungemöbeln die Seele baumeln zu lassen.

(Daybed „Daydream“ von Dedon)

STUDIE: GROSSTEIL FÜHLT SICH GEHETZT.

Das Forschungsinstitut IMAS hat unlängst im Auftrag von Gardena erhoben, dass sich ein Großteil der österreichischen Bevölkerung gehetzt fühlt und der Garten eine wichtige Bedeutung habe, das gefühlte Tempo im Wettlauf mit sich selbst zu reduzieren. Nicht verwunderlich also, dass auch rund die Hälfte der Nicht-Garten-Besitzer den Wunsch nach einem Wohlfühlort im Grünen zum Ausruhen und Entspannen hegt. 27 Prozent würden immerhin den geplanten Urlaub, 19 Prozent die eigenen Nachbarn und 16 Prozent ein besonderes Schmuckstück dafür eintauschen – auch wenn den meisten bewusst ist, dass ein Garten mit Zeitaufwand und Arbeit verbunden ist. Deshalb haben wir in neueste Erhebungen und Ratgeber hineingeschnuppert, um herauszufinden, was es braucht, damit der Garten nicht als zusätzlicher Stressfaktor empfunden wird, sondern uns vielmehr mit der Kraft einer grünen Oase dazu dient, täglich neu aufzublühen.

FAZIT: Das Wissen um den eigenen Gartentyp, das Aufräumen mit Gießmythen und das Nutzen moderner Bewässerungssysteme sowie die Wahl von klimastarkem Gemüse als Garant für eine reiche Ernte sind wichtige Bausteine zum persönlichen Gartenglück.

IDEEN FÜR DIE OUTDOOR-SAISON

Glasgarten, (PV-)Geländer, Wendeltreppe: Singhuber montiert formschöne Wohlfühlplätze.

Individuelle Metallkonstruktionen aus Edelstahl, pulverbeschichtetem Aluminium in der Wunschfarbe oder schöne Kombinationen mit Holz oder Glas: Mit der Erfahrung von über 25 Jahren realisiert Singhuber formschöne Metall-Ideen im und ums Haus.

Terrasse perfekt überdacht. So sorgt eine perfekt überdachte Terrasse, die wunderbar in die Hausumgebung integriert ist, für den optimalen Schutz der Sommergarnitur bei jedem Wetter. Zur Eindeckung eignen sich wahlweise mattes Verbundsicherheitsglas, isolierte und schallgedämpfte Sandwich-Paneele oder – gerade sehr aktuell – eine Photovoltaik-Eindeckung.

Naturnahes Wohnen im Glasgarten. Der Traum von einem lang anhaltenden Sommer wird mit einem Glasgarten wahr. Verschiebbare Glaselemente verwandeln die Terrasse im Nu in

ein Wohnzimmer. Ohne Rahmen oder Verstrebungen gewähren sie einen freien Panoramablick ins Grüne. Gleichzeitig werden die Heizkosten minimiert.

Geländer und Wendeltreppen. Neben einer Vielzahl von Glas-, Sicht- und Windschutzelementen, Beschattungen, Vordächern, Carports und Glastüren plant Singhuber auch Geländer. Am Balkon sorgt wertbeständiges Edelstahl, beliebt auch in Glas-Kombination, für elegante Hingucker. Eine praktische Wendeltreppe oder Stiege verkürzt den Weg in den Garten. Im SinghuberSchauraum gibt es für attraktive Wohlfühlplätze alle Infos und eine kompetente Beratung.

Wangerstraße 18 • 4541 Adlwang Tel.: 07258/39 66 office@singhuber-edelstahl.at www.singhuber-edelstahl.at

Sonne sinnvoll nutzen: mit einem PV-Geländer

Geländer in Flachstahl in Kombination mit Glas-Loft-Tür

Niro-Glasgarten mit passenden Beschattungen

Wendeltreppen, der Hausumgebung angepasst, sind eine beliebte Wahl für elegante Aufgänge.

© Singhuber Edelstahl

„SMARTE“ GÄRTEN FÜR JEDEN TYP

Der Sehnsuchtsort Garten soll als Ort der Entschleunigung dienen. (Sonnenliege von Fast)

BUCHTIPP

Wie man den eigenen Garten gelassener gestalten und genießen kann, zeigt Gartenblogger und Psychologe Sven Beck (@beetwunderung.de) in diesem Buch.

Blüh auf ! Stressfrei gärtnern und Kraft aus dem eigenen Garten schöpfen.

ISBN: 978-3-7459-1850-2 emf Verlag, € 26,80

Zuallererst ist es wichtig, sich über den eigenen Gartentyp im Klaren zu sein. Viele wünschen sich den Garten als Ort der Entschleunigung. Mehr als die Hälfte der durch IMAS befragten Freiflächenbesitzer zählt sich dabei zum Typ „Genießer“ (25 Prozent), „Workaholic“ (15 Prozent) oder „Faultier“ (15 Prozent). Sie möchten ihre Zeit im Garten folglich nicht mit viel Arbeit, sondern mit Entspannen und Wohlfühlen verbringen. Wer sich gerne mit Digitalisierung beschäftigt, der mag es als Erleichterung empfinden, das Smart Home um den „smarten Garten“ zu erweitern und automatische Rasenpflege mit Bewässerung und professionellem Pflanzenwissen zu verbinden – Tools wie das Gardena smart system wurden genau für diesen Gartentyp entwickelt. Auf dem Smartphone hat man mit einem Fingertipp die volle Kontrolle über das Gießen und Mähen und kann die Komponenten zu jeder Zeit und von jedem Ort steuern. Manche wiederum können beim Rasenmähen und Vertikutieren herrlich abschalten, während andere das lieber dem Mähroboter überlassen.

SELFCARE IM GARTEN

Manche lieben Rasenmähen und Vertikutieren, andere wiederum gar nicht. Dafür mögen sie blühende Staudenbeete. „Damit dein Garten viele positive Gefühle für dich bereithält, solltest du bereits im Vorfeld herausfinden, welche Arbeiten du gern magst und welche nicht. Versuche bei der Planung deines Gartens möglichst nur solche Bereiche zu schaffen, die geliebte Gartentätigkeiten bereithalten, und reduziere Bereiche mit unangenehmen Arbeiten.“

Tipp von Sven Beck aus „Blüh auf!“, Stressfrei gärtnern (Edition Michael Fischer)

Leinen-Kissenbezug

„Sorbet“ vom Vorarlberger Label „Flowers in bed“ (€ 55) www.freudenreich.world, www.flowersinbed.com

PERFEKTER SONNENSCHUTZ vom Mühlviertler Profi

In der idyllischen Gemeinde Haslach an der Mühl ist der Sitz eines Unternehmens, das für seine herausragenden Sonnenschutzlösungen bekannt ist: die Hofer Sonnenschutz GmbH. Im Herbst wurde der neue Standort bezogen.

Seit der Gründung im Jahr 2014 hat sich die Firma als verlässlicher Partner für Privatpersonen und Unternehmen etabliert und genießt einen ausgezeichneten Ruf in der Region. Was in einer Garage im elterlichen Haus als Einzelunternehmen begonnen hat, hat Geschäftsführer Harald Hofer mit seinem Team zu einer GmbH wachsen lassen.

Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten. Die Hofer Sonnenschutz GmbH bietet eine breite Palette von Produkten und Dienstleistungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden zugeschnitten sind. „Von Markisen über Rollläden bis hin zu Insektenschutz – wir verfügen über eine Vielzahl von Lösungen, um den Innen- und Außenbereich effektiv vor Sonneneinstrahlung zu schützen“, präzisiert Geschäftsführer Harald Hofer. Dabei legt die Firma großen Wert auf hochwertige Materialien und eine sorgfältige Verarbeitung, um langlebige und ästhetisch ansprechende Ergebnisse zu erzielen. Jedes Projekt wird individuell geplant und umgesetzt, wobei die spezifischen Anforderungen und Wünsche der Kunden berücksichtigt werden. Das erfahrene Team von Fachleuten steht den Kunden von der ersten Beratung bis

zur Montage mit Rat und Tat zur Seite.

Pluspunkt Kundenservice. Ein weiterer Pluspunkt der Hofer Sonnenschutz GmbH ist ihr ausgezeichneter Kundenservice. Freundlichkeit, Kompetenz und Zuverlässigkeit stehen bei jedem Kundenkontakt im Mittelpunkt, und das Unternehmen ist stolz darauf, langfristige Beziehungen zu seinen Kunden aufzubauen. „Die Zufriedenheit der Kunden hat oberste Priorität“, versichert Hofer.

Neuer Standort in Haslach an der Mühl. Nach einigen Umbauarbeiten und Erneuerungen strahlt die ehemalige FSH GMBH aus Gramastetten seit 1. Oktober 2023 in neuem Glanz am Standort in Haslach a. d. Mühl. Mitausschlaggebend für die Standortverlegung war die zwischenzeitliche Übernahme der laufenden und weiteren Kundenbetreuung der Kastner GmbH in Haslach. Die Hofer Sonnenschutz GmbH ist aber nicht nur ein Experte für Sonnenschutz, sondern auch ein engagiertes Mitglied der Gemeinschaft. Das Unternehmen unterstützt regelmäßig lokale Initiativen und Veranstaltungen und setzt sich aktiv für Umweltschutz und Nachhaltigkeit ein. Durch den Einsatz energieeffizienter Materialien und die Reduzierung von Abfall

und Emissionen trägt die Firma dazu bei, die Umweltbelastung zu minimieren und die Lebensqualität in Haslach an der Mühl zu verbessern.

Vor-Ort-Beratung. Für alle, die nach hochwertigen Sonnenschutzlösungen und exzellentem Service suchen, ist die Hofer Sonnenschutz GmbH die richtige Adresse. Mit ihrer langjährigen Erfahrung, ihrem maßgeschneiderten Ansatz und ihrem starken Engagement für Qualität und Kundenzufriedenheit ist das Unternehmen ein verlässlicher Partner für alle Sonnenschutzbedürfnisse. Das freundliche Team vor Ort freut sich darauf, Interessenten bei ihrem nächsten Sonnenschutzprojekt zu unterstützen.

HOFER SONNENSCHUTZ GMBH

Grubberg 2 • 4170 Haslach a. d. Mühl

Tel.: 0664/342 71 14 office@hofer-sonnenschutz.at www.hofer-sonnenschutz.at

Achtung: Wir haben mit 1. Oktober 2023 unseren Namen geändert und unseren Standort verlegt!

Der Unternehmensstandort erstrahlt seit Oktober in neuem Glanz. Von

DER BEWÄSSERUNGSMYTHOS

Smarter Garten: Koppelt man das Bewässerungssystem mit einem automatisch gesteuerten Smart System, bleibt mehr Zeit zum Entspannen im Grünen.

BUCHTIPP

Sigrun Hannemann (@bergblumengarten) porträtiert die robustesten Sorten für eine reiche Ernte und entspanntes Gärtnern.

Klimastarke Gemüse

ISBN 978-3-258-08352-0 Haupt, € 28,50

Gießkanne und Gartenschlauch: Die jüngste IMAS-Gartentrendstudie für Gardena zeigt, dass nach wie vor klassisch bewässert wird. Oberösterreich ist mit 68 Prozent sogar österreichweiter Spitzenreiter im Einsatz der Gießkanne. Doch kristallisiert sich eine wassersparende Bewässerung als relevantes Zukunftsthema heraus. Die noch geringe Nutzung von Bewässerungssystemen begründe sich in dem fest verankerten Irrglauben, mit weniger Wasser und öfters zu gießen. Tatsächlich ist jedoch das Gegenteil der Fall, worauf auch Experten hinweisen: Um Pflanzen optimal mit Wasser zu versorgen, empfiehlt es sich, mit mehr Wasser in größeren Zeitabständen zu gießen. Das regt die Wurzelbildung an und die Erde trocknet weniger schnell aus. Der schonende Umgang mit dem wertvollen Nass ist umso wichtiger, da viele noch immer mit Trinkwasser bewässern. Immerhin setzen Oberösterreichs Hobbygärtner laut Gartentrendstudie schon mehrheitlich Regenwasser ein. Insgesamt bedarf es weiterer Aufklärung für eine Trendwende bei der Gießstrategie. Gezielte Tröpfchenbewässerung oder Micro-Drip-Systeme können zu gesünderen Pflanzen und besseren Ernten führen. Koppelt man die Bewässerung mit einem Smart System, bleibt mehr Zeit zum Entspannen.

EASY ERNTEGLÜCK

Keine Zeit zu gärtnern – diese Ausrede funktioniert nicht mehr, wenn man sich das neue Gartenbuch von Jessica Achtsnicht zu Gemüte führt. Die Gartenbloggerin ist Hochbeet-verliebt und um zu verhindern, dass beim Gärtnern Arbeit und Stress die Überhand gewinnen, teilt sie ihren Erfahrungsschatz. So rät sie zu Zucchini, Radieschen und Pflücksalat als tolle Anfängerkulturen für erste Erfolgserlebnisse. Entscheidend für hohe Erträge sei zudem die Fruchtfolge. Das heißt, im Frühjahr wird mit Starkzehrern wie z.B. Artischocke oder Paprika gestartet, um im Spätsommer, wenn der Starkzehrer das Beet verlassen hat, Mittel- oder Schwachzehrer wie Zwiebeln oder Rucola dorthin zu pflanzen. Wer auch noch auf gute und schlechte Beetnachbarn achtet, hat leichtes Spiel: So schützt Knoblauch die Erdbeeren vor Pilzkrankheiten. Oder Basilikum hilft gegen die weiße Fliege und Mehltau bei der Tomate. Dank fertiger Beetpläne kann man direkt mit der Bepflanzung beginnen. Mit zeitsparenden Tipps zu Bewässerung, Dünger und Schädlingsschutz bringt man das Hochbeet auch easy durch Urlaubszeiten. Wer außerdem klimastarke, robuste und mehrjährige Gemüsesorten einsetzt, kann sich beim Gärtnern entspannt zurücklehnen.

IM GRÜNEN

Diese neuen Loungemöbel und Wohnaccessoires im Nature-Look wollen wir jetzt.

TEXT: Petra Kinzl

FOTOS: Hersteller 3 4 2

1. FLORA & FAUNA. Teppich „Cielo“ von Opinion Ciatti, www.opinionciatti.com 2. KOMM

DECK. Deck Lounge aus naturbelassenem Teakholz von Gloster 3. PFLANZKASTEN. Picolino, eine Neuheit von Fermob, zum Bepflanzen mit Blumen oder Kräutern, € 179 4. KOLLEKTION BELLEVIE. Pestofarbene Loungemöbel (ab ca. € 1.199) und Lampe für gut beleuchtete Abendstunden, von Fermob

Hi, ihr Lieben! Mit dem April ist der Frühling endlich offiziell eingeläutet und ich kann es kaum erwarten, auch meine eigenen vier Wände wieder aufblühen zu lassen. Ihr kennt sicherlich diese Momente, in denen man in der Wohnung steht und denkt: „Ich brauche dringend neue Möbel und neue Dekoration!“

Egal, ob ihr auf der Suche nach der ersten Outdoor-Deko für Garten und Balkon, nach frühlingshaften Home-Accessoires oder saisonalen Gestaltungsideen seid – TK Maxx hat einfach alles! Die Auswahl ist

schlichtweg unfassbar und ich liebe es, in den Regalen zu stöbern und immer wieder auf neue Lieblingsstücke zu stoßen.

Stilvoll den Frühling beginnen, ohne dabei das Konto zu belasten. Das klingt wie ein wahr gewordener Interior-Traum, oder? Bei TK Maxx ist das keine Illusion. Die Preise sind einfach unglaublich –bis zu 60 Prozent günstiger als der UVP!

Also, heißt den Frühling in euren Wohnungen willkommen mit den unschlagbaren Deals bei TK Maxx. Happy Shopping!

DEIN NÄCHSTER LIEBLINGSSTORE

DAS ULTIMATIVE SOMMER-UPGRADE für den Outdoor-Bereich

Genießen Sie den Sommer mit motorbetriebenen Sonnensegeln von SunSquare, die Funktionalität und Ästhetik perfekt vereinen.

Der Sommer steht vor der Tür und wir alle sehnen uns nach Sonnenschein, lauen Abenden im Freien und entspannten Stunden unter blauem Himmel. Doch mit der warmen Jahreszeit kommen auch die intensiven Sonnenstrahlen, die nicht nur unsere Haut belasten, sondern auch den Genuss im Freien einschränken können. Seit 1993 revolutioniert SunSquare mit seinen motorbetriebenen Sonnensegeln den Sonnenschutzmarkt. Egal, ob Sie einen privaten Garten, ein gewerbliches Anwesen oder einen öffentlichen Raum verschönern möchten, SunSquare bietet maßgeschneiderte Lösungen.

Schattiger Outdoor-Bereich mit einem Hauch Luxus. Mit mehr als 15.000 realisierten Projekten weltweit hat sich SunSquare als Synonym für Qualität, Innovation und Design etabliert.

Kombination aus Funktionalität und Ästhetik. Die Sonnensegel sind nicht nur maßgeschneidert, sondern auch mit einem intelligenten Windsensor ausgestattet, der ab 40 km/h Windgeschwindigkeit automatisch das Schließen der Anlage veranlasst. So können Sie sich entspannt zurücklehnen, während Ihr Sonnensegel Sie zuverlässig vor den Elementen schützt.

Vielseitige Anwendung beeindruckt. Ob im Garten, rund um Pools und Teiche, in denkmalgeschützten Zonen oder in der Hotellerie und Gastronomie – SunSquare schafft neue Lebensbereiche und vereint dabei Ästhetik, Funktionalität und Komfort. Und das Beste? Die einfache Handhabung und die klare Designsprache machen SunSquare zur perfekten Ergänzung für jedes architektonische Konzept.

Mehr als nur Sonnenschutz. Dank des eigens entwickelten Höhenverstellers und der Möglichkeit, mehrere Anlagen miteinander zu verbinden, können große Flächen vor Sonne und Regen geschützt werden. Mithilfe von Fotomontagen und 3-D-Darstellungen visualisiert das Unternehmen sei-

ne Sonnenschutz-Lösungsansätze und bietet eine individuelle Beratung, um auch den anspruchsvollsten architektonischen Herausforderungen gerecht zu werden.

STAR-ROLL. Ihr erfahrener Vertriebspartner mit Sitz in Haid bei Ansfelden weiß: Eine der elegantesten Methoden, um für eine maßgeschneiderte und bedarfsorientierte Beschattung auf der Terrasse oder im Garten zu sorgen, ist die Installation von automatischen Sonnensegeln. Diese bieten eine Vielzahl ästhetischer Möglichkeiten, da sie Flächen in nahezu jeder erdenklichen Form optimal beschatten können. SunSquare Sonnensegel werden immer individuell angefertigt – passend zu den örtlichen Gegebenheiten und den spezifischen Wünschen der Kundinnen und Kunden.

Die erfahrenen Monteure kümmern sich um eine fachgerechte Montage, damit Sie die Vorzüge Ihres Sonnensegels in vollem Umfang genießen können.

Der neue SunSquare FOLD&ROLL AXIS – das erste Prototyp-Projekt Nuba in Linz

AUS EINEM GUSS

Wir haben uns im modernen und großzügigen Schauraum von Seyrlehner Öfen und Fliesen in Enns umgeschaut und von den neuesten Trends in Sachen Badezimmergestaltung und Einrichtung inspirieren lassen.

REDAKTION: Ulli Wright | FOTOS: Seyrlehner/ Szabados Andras

Fährt man von Asten Richtung Enns sticht einem nach dem Kreisverkehr, der zur Westautobahn Auf- und Abfahrt A1 führt, ein moderner, lang gezogener Bau ins Auge. Dort befindet sich die Firma Öfen und Fliesen Seyrlehner samt den großzügigen und modernst gestalteten Schauräumen, die einfach alles zeigen, was auf dem Fliesen- und Ofenmarkt angesagt ist. Jürgen Seyrlehner hat den Traditionsbetrieb von seinem Vater übernommen und gemeinsam mit seiner Frau Sabine sukzessive ausgebaut und modernisiert.

Trends aus Bologna und Valencia. In Kojen angelegt, kann man sich im Schauraum von den Neuheiten in Sachen Einrichtung von Wohnraum, Badezimmer und Küche inspirieren lassen. Egal ob Bologna oder Valencia, Sabine und Jürgen Seyrlehner sind regelmäßig auf internationalen Fliesen-Fachmessen unterwegs, um die aktuellsten Neuheiten nach Oberösterreich zu bringen. Bei rund 20.000 unterschiedlichen Designs

findet man im Fachbetrieb sicher genau jene Fliese, die man für sein Zuhause sucht. Wie zuletzt entdeckt, Duschtassen im selben Design der Fliese.

Groß und fugenlos. „Absolut im Trend sind derzeit großformatige fugenlose Fliesen, die Bäder großzügiger, exklusiver und wohnlicher erscheinen lassen“, schwärmt Sabine Seyrlehner. Vom Wand- und Bodenbelag bis hin zu Waschtischen und begehbaren Duschen ist alles aus ein und demselben Material, was funktionelle und stylishe Raumlösungen ermöglicht“, ergänzt Jürgen Seyrlehner.

Waschtisch aus einem Guss. Die Möglichkeit, Details wie Größe, Form, Farbe und Muster individuell zu gestalten, macht jeden Waschtisch zu einem persönlichen Kunstwerk im Badezimmer. Durch die fachgerechte Beratung und die Kooperation mit anderen Professionisten bekommt man bei Seyrlehner letztendlich genau das Badezimmer, das man sich wünscht.

Fliesen im Retro-Look. Und da jeder Trend auch einen Gegentrend erzeugt, findet man im Seyrlehner-Schauraum auch Keramik-Fliesen im Retro-Look. „Florale Ornamente oder Patchwork sind derzeit das zweite große Must-have in Badezimmern, Küchen oder Dielen“, schildert Sabine Seyrlehner. Ob es sich durchsetzen wird, wird sich weisen. „Bei den farbenfrohen und kleinformatigen Fliesen gilt jedoch ‚Weniger ist mehr‘, deshalb rate ich, nur Teilflächen damit zu gestalten“, so Jürgen Seyrlehner.

Individuelle Planung und Beratung. Egal ob in Sachen Wohnraum, Badezimmer, Kamin- oder Kachelöfen – individuelle Planung und Beratung sind die Stärken von Seyrlehner: „Wir sind immer darum bemüht, die Wünsche unserer Kunden zu realisieren und sie mit einem speziellen Planungsprogramm zu visualisieren“, versichern Jürgen und Sabine. Worauf warten Sie noch? Lassen Sie sich im modernen Schauraum von edlem Design und eleganten Unikaten inspirieren.

„BLÜHENDES ÖSTERREICH“ IN WELS

Es ist wieder so weit: Der Frühling steht vor der Tür, und damit erwacht auch die Garten- und Balkonsaison.

Von 5. bis 7. April 2024 erwartet Sie Österreichs schönste Gartenmesse in Wels, um Sie zu verzaubern und zu inspirieren.

Willkommen in der grünen Oase der Inspiration! Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der „Zauberhaften Schaugärten“ in Halle 6 der Messe Wels. Hier präsentieren die Top-Landschaftsgestalterinnen und -gestalter Oberösterreichs wahre Meisterwerke der grünen Kunst, die nicht nur imposant sind, sondern auch die Fantasie beflügeln und unendliche G estaltungsmöglichkeiten für Ihren eigenen Traumgarten bieten.

Einladung zum Träumen und Verweilen. Die Gärten sind nicht einfach nur Ausstellungsstücke, sondern lebendige Kunstwerke, die die Schönheit und Vielfalt der Natur in ihrer ganzen Pracht zeigen. Oberösterreichs Gartengestalterinnen und Gartengestalter schaffen mit Liebe zum Detail und kreativem Genie atemberaubende Landschaften, die zum Träumen und Verweilen einladen.

Idyllisches Gartencafé. Mitten in dieser grünen Oase erwartet Sie das Gartencafé, ein idyllischer Rückzugsort, um das einzigartige Ambiente der „Zauberhaften Schaugärten“ in Ruhe zu genießen. Hier können Sie bei einer Tasse Kaffee oder einem erfrischenden Getränk verweilen und sich von der harmonischen Atmosphäre inspirieren lassen. Das Gartencafé bietet nicht nur einen perfekten Blick auf die kunstvollen Gärten, sondern auch die Möglichkeit, sich inmitten der grünen Pracht zu entspannen und neue Ideen für die eigene Gartengestaltung zu sammeln.

Gartenwerkstatt und der Duft von Grillgut. Erleben Sie die faszinierende Gartenwelt in Karl Plobergers Gartenwerkstatt, wo Sie in die Geheimnisse von Gärten voller Kraft und Energie eintauchen können. Für diejenigen, die das Knistern von Holzkohle und den Duft von Grillgut lieben, wird die Weber Hobbygrillmeisterschaft im Freigelände zu einem heißen Treffpunkt, der die Leidenschaft fürs Grillen entfacht.

FOTOS : Messe Wels

Das lässt Herzen höherschlagen! Drei Tage lang erwartet Sie ein umfangreiches Angebot und eine Vielzahl von Beratungsmöglichkeiten für Gartenfans und Pflanzenliebhaberinnen. Stöbern Sie durch den einzigartigen Pflanzenraritätenmarkt oder lassen Sie sich in der Gartenarena von spannenden Vorträgen inspirieren. Von Technik im Garten über praktische Helfer bis hin zu Pools, Gartenmöbeln, Grill- und Feuerstellen – die Messe präsentiert alles, was das Herz eines Gartenfans begehrt.

Junge Talente im Scheinwerferlicht. Ein Höhepunkt der Veranstaltung ist der Landeslehrlingswettbewerb, der junge Talente im Gartenbau fördert und beeindruckende Ideen in den Mittelpunkt stellt. Seien Sie dabei, wenn die Zukunft des Gartenbaus Form annimmt und kreative Köpfe ihre visionären Konzepte präsentieren.

Naturerlebnisse für jeden Geschmack. Doch das ist noch nicht alles – die Messe „Blühendes Österreich“ öffnet auch Türen zu neuen Horizonten in der Freizeitgestaltung. Die parallel stattfindende „Urlaub & Ausflug“-Messe präsentiert die neuesten Angebote und Trends für Naturerlebnisse, Wellness, Tagesausflüge und Städtetrips. Lassen Sie sich von Ausstellenden aus Österreich und den Nachbarländern inspirieren und entdecken Sie vielfältige Reisemöglichkeiten für jeden Geschmack.

Freuen Sie sich auf drei Tage voller Ideen, Information und Inspiration! Der Frühling steht vor der Tür, und diese Messe in Wels ist der ideale Ort, um ihn willkommen zu heißen und sich bestens auf die kommende Garten- und Urlaubssaison vorzubereiten.

BLÜHENDES ÖSTERREICH

5. bis 7. April 2024, Messe Wels Messeplatz 1, 4600 Wels

Zum Ticketshop: www.tickets.messe-wels.at/webshop/137/tickets

VERKLEIDUNG IN PERFEKTION

Mit den Mülltonnenboxen von BIO Stefan zum formvollendeten schönen Zuhause

Mülltonnen sind zwar eine zweckmäßige Notwendigkeit, aber alles andere als ein schöner Anblick am Grundstück. Das junge und dynamische Unternehmen BIO Stefan

mit Sitz in Leonding ändert das und lässt die unansehnlichen Behälter dank moderner Verkleidung in elegantem Glanz erstrahlen. Die abschließbaren Mülltonnenboxen sind mit hochwertig verzinktem Stahl robust und langlebig und können mit Holzoder Pflanzenelementen individuell nach den eigenen Wünschen angepasst werden. Der Aufbau der Boxen ist einfach und unkompliziert und kann jederzeit für bis zu sechs Mülltonnen erweitert werden. Darüber hinaus lassen sich die Mülltonnenboxen von BIO Stefan ganz einfach in praktische Stauraumlösungen, wie etwa Paketboxen, verwandeln.

www.bio-stefan.at

HOCHWERTIGE EIGENTUMSWOHNUNGEN

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61 - 145 m² Wohnfläche Fixpreis mit TG-Stellplatz und Keller Förderung möglich

KONTAKT:

Wolfgang Lechner

0664 92 29 757

wolfgang.lechner@brunner-bau.at

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BrunnerBauGmbH

www.brunner-bau.at

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost eine 3erMülltonnenbox Dagobert in der Farbe Anthrazit im Wert von € 989. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 16. April 2024.

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Redakteurinnen der OÖNachrichten

Der Frauentag der OÖNachrichten: EIN TAG NUR FÜR MICH

„Es geht uns nicht darum, das Publikum einen Tag lang zu bespaßen. Unser Ziel ist es, dass wir Themen ansprechen, die im Leben von uns Frauen wichtig sind und da gehören auch ernste Themen dazu“, sagte OÖN-Chefredakteurin Susanne Dickstein zum Auftakt des Frauentages. Es gibt bereits in verschiedenen Lebensbereichen Fortschritte in Sachen Gleichstellung von Frauen und Männern, jedoch ist man lange noch nicht am Ziel.

Den Beginn machte Psychotherapeutin Silvia Dirnberger-Puchner mit fünf wertvollen Tipps für ein glückliches und erfülltes Leben. Gefolgt von der Diskussion „Die Marke bin ich“, bei der sich Moderatorin und Designerin Silvia Schneider, Foodbloggerin Anita Moser, Model Victoria Karner und OÖN-Kolumnistin Christine Haiden zu relevanten Themen austauschten. Im

Anschluss beleuchteten Susanne RiessHahn (Generaldirektorin Wüstenrot), Kathrin Kühtreiber-Leitner (Vorstandsdirektorin OÖ Versicherung), Beatrix Praeceptor (Geschäftsführerin Greiner Packaging) sowie Isolde Perndl (designierte kfm. Geschäftsführerin Fachhochschule Oberösterreich) das Thema „Frauen in Führungsrollen“ aus verschiedenen Blickwinkeln und gaben ganz persönliche Einblicke in ihren beruflichen Werdegang. Einig waren sich alle, dass es nicht den weiblichen Führungsstil gibt, sondern vielfältige Wege, Unternehmenskultur zu leben. Aber Frauen sind teamorientierter und uneitler als Männer“, betonte Riess-Hahn. Abgerundet wurde der Nachmittag mit dem Thema „Es lebe die Liebe – Die Frauen, der Wechsel und die Lust“ mit Gynäkologin Miriam Mottl, Apothekerkammer-Vizepräsidentin Monika Aichberger und Gendermedizin-Expertin Anna Maria Dieplinger.

Für die OÖNachrichten und ihre Leserinnen ist es mittlerweile zur Tradition geworden: A m 8. März wurden anlässlich des Weltfrauentages die Promenaden Galerien in Linz bereits zum sechsten Mal zu einem Ort, an dem sich Frauen austauschen, informieren und verwöhnen lassen können. Mehr als 1.000 Besucherinnen wurde ein abwechslungsreiches Programm aus Vorträgen, Diskussionen und Workshops geboten.

Diskussionsrunde „Die Marke bin ich“: Moderatorin Silvia Schneider (2.v.l.), Journalistin Christine Haiden (3.v.l.), Foodbloggerin Anita Moser (4.v.l.), Model Victoria Karner

Die Veranstaltung, für deren Programm und Umsetzung die Redakteurinnen der OÖNachrichten verantwortlich zeichneten, bot auch praktische Tipps, wie Frauen auch von außen strahlen können, präsentiert von Stylistin Martina Rieder-Thurn und Visagistin Andrea Lehner. Für eine Stärkung zwischendurch sorgten die Seminarbäuerinnen der Landwirtschaftskammer OÖ, die die Teilnehmerinnen mit frühlingshaften Snacks versorgten. Abgerundet wurde der Nachmittag mit einem Konzert von Jessie Ann de Angelo, die mit Stimme und Leidenschaft das Publikum zum Tanzen brachte. Ganz nach dem Motto: „Ein Tag nur für mich“ in den Promenaden Galerien.

Die

(v.l.n.r.): Barbara Rohrhofer (Leiterin Ressort Leben und Gesundheit OÖN), Mag. Christine Haberlander (LH-Stellvertreterin), Mag. Susanne Dickstein (Chefredakteurin OÖN), Mag. Sigrid Brandstätter (stellv. Leitung Ressort Wirtschaft OÖN)

(5.v.l.)

WILLKOMMEN daheim!

> förderbares Eigentum oder Mietkauf

> 106 m2 Wohnfläche

> großzügiger Eigengarten VIRTUELLER

Kontakt: Mona Hagmayr

Tel.: +43 (0) 732 700 868-121 mona.hagmayr@ooewohnbau.at

> zwei überdachte Stellplätze

> Photovoltaik, Nahwärme

> HWB < 40 kWh/m2a, fGEE < 0,66

GESUNDHEITSABEND AM WELTFRAUENTAG

Volles Haus beim „Langen Abend der Gesundheit“ in der Wirtschaftskammer Grieskirchen

Wenn der Mensch gesund und leistungsfähig ist, ist auch das Unternehmen gesund, könnte man es frei übersetzen. Dutzende Unternehmen und zahlreiche gesundheitsbewusste Besucherinnen und Besucher kamen am Weltfrauentag in die Wirtschaftskammer Grieskirchen. FidW-Vorsitzende Helga Schörgendorfer organisierte in Kooperation mit der WKO Grieskirchen eine Topveranstaltung mit einem breiten Spektrum an Gesundheitsthemen und hat damit eine über die Bezirksgrenzen hinaus bekannte Plattform geschaffen.

„Wenn man selbst fit ist, strahlt man das bei Mitarbeitern, Kollegen und Kunden aus“, so WK-Obmann Günther Baschinger. Unter dem Motto „Ohne Gesundheit ist alles nichts“ gewährte der „Lange Abend der Gesundheit“ mit interessanten Vorträgen wieder wertvolle Einund Ausblicke.

© Wolfram Heidenberger

Margit Angerlehner, FidW-Vorsitzende Helga Schörgendorfer, WK-Obmann Günther Baschinger

Christian und Barbara Scheuringer

Carolin Leithinger, Sonja Gessl, Alexandra Lehner

Carolin Übleis, Gabi Leidinger, Silvia Zellinger

Viktor Koch, Maria Mascha, Helga Schörgendorfer, Margit Angerlehner, Günther Baschinger, Hans Moser

Sandra Lehner, Jasmin Prenninger, Susanne Sigl

Monika Siegele, Andrea Hinterberger, Doris Leitner

Doris Lehner, Ulli Kaser, Alexandra Hörmannseder Romana, Tina und Helga Schörgendorfer

Fitnessexperte Christian Putscher, Helga Schörgendorfer, Ayurveda-Arzt Wolfgang Schachinger

JETZT GEHT ES INS ONLINEVOTING!

Wir suchen die Pflegerin und den Pfleger des Jahres.

Voten Sie von 15. – 28. April auf www.dieoberoesterreicherin.at für die Pflegekraft, deren Geschichte Sie berührt.

Danke für die vielen Nominierungen! Die Nominierungsphase zur Wahl der Pflegerin und des Pflegers des Jahres ist nun abgeschlossen, und wir sind zutiefst berührt von den zahlreichen herausragenden Nominierungen, die wir erhalten haben. Jeder Beitrag hat uns gezeigt, wie viel Engagement, Hingabe und Herzblut in der Pflegebranche steckt.

Eines steht schon mal fest: Die zehn ausgewählten Finalistinnen und Finalisten werden von uns mit einer wohlverdienten Auszeit im Wellnesshotel Winzer in St. Georgen im Attergau verwöhnt. Dort können sie sich entspannen und neue Energie tanken, als Dankeschön für ihren unermüdlichen Einsatz in der Pflege.

Jetzt geht es um den Titel! Vom 15. bis zum 28. April 2024 startet das Onlinevoting der zehn Finalistinnen und Finalisten auf unserer Website www.dieoberoesterreicherin.at! In dieser Phase haben Sie die Möglichkeit, Ihre Stimme abzugeben und somit aus den zehn Finalistinnen und Finalisten zu bestimmen, wer auf das Cover unseres Pflegemagazins kommen soll!

Das Onlinevoting ist nicht nur ein Wettbewerb um das Cover und den Hauptpreis, sondern vor allem eine Möglichkeit, der Pflegegemeinschaft Anerkennung und Unterstützung zu zeigen. Geben Sie der Pflege Ihre Stimme und nehmen Sie an unserem Voting teil!

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die herausragenden Persönlichkeiten in der Pflege zu würdigen.

PFLEGE

DAHEIM

REDAKTION: Ulli Wright | FOTO: Shutterstock

Die meisten pflegenden Angehörigen stellen ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, dabei ist es wichtig, gut auf sich selbst zu schauen und kleine Auszeiten in den Alltag einzubauen.

Die Pflege von Angehörigen kostet viel Kraft und wird zu 80 Prozent von Frauen übernommen. „Leider werden Entlastungs- und Beratungsangebote häufig erst dann in Anspruch genommen, wenn die pflegenden Angehörigen an ihre Belastungsgrenzen stoßen“, weiß Sonja Zauner, Leiterin der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige.

Im Alter von 67 Jahren erleidet Johann M. einen schweren Schlaganfall. Nach zwei Wochen auf der Stroke-Unit im Krankenhaus und einer Reha wird er nach Hause entlassen. Sein Sprachzentrum ist gestört und auch motorisch ist er beeinträchtigt. „Obwohl mein Mann großes Glück gehabt hat, ist nichts mehr wie vor dem Schlaganfall“, schildert seine Frau Hannelore. Vor allem vom Gemüt her hat sich der ehemals humorvolle und an allem interessierte Mann verändert, wodurch auch soziale Kontakte immer weniger wurden.

Pflegefall nach Schlaganfall. Dennoch ging das Paar viel im Wald spazieren und auch regelmäßige Besuche im Stammcafé waren möglich. Im Alter von 78 Jahren verschlechterte sich der Zustand von Johann M. sukzessive, er konnte nur mehr mit Rollator gehen und auch die Körperpflege war sehr beschwerlich. Hannelore traute sich kaum noch aus dem Haus, zu groß war die Angst, dass ihr Mann hinfallen könnte. Auch bei der 75-Jährigen ließen die Kräfte nach und nach einem Sturz war sie selbst auf eine Gehhilfe angewiesen. Die Körperpflege ihres Mannes schaffte sie nur mehr mit Hilfe von Mobilen Pflegekräften und die ständige Sorge um ihren Mann machte sie körperlich wie auch psychisch fertig.

Regelmäßige Auszeiten. So wie Hannelore geht es vielen Menschen, weiß Sonja Zauner, die Leiterin der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige in Oberösterreich. „Die meisten pflegenden Angehörigen stellen ihr eigenes Wohlergehen

Man kann nur gut für jemanden sorgen, wenn es einem selber gut geht.

Sonja Zauner, Leiterin der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige

hinten an. Dabei ist es wirklich wichtig, dass sie auch auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn man kann nur gut für jemanden sorgen, wenn es einem selber gut geht“, so Zauner. Aus ihrem Berufsalltag weiß sie, dass gerade für Frauen – 80 Prozent der pflegenden Angehörigen sind Frauen – oft das Wohlergehen anderer Familienmitglieder deutlich mehr im Fokus steht, als die eigenen Bedürfnisse. Dazu kommt das schlechte Gewissen, weil viele Pflegende hohe Anforderungen an sich selbst stellen, die nicht (immer) erfüllbar sind. Das Gefühl, die gesamte Last der Verantwortung zu tragen, kann unerträglich werden. Daher rät sie pflegenden Angehö-

rigen zu regelmäßigen Auszeiten, damit auch die eigenen Bedürfnisse und die eigene Gesundheit wieder mehr in den Fokus rücken und dadurch neue Perspektiven gefunden werden können.

Hilfe und Beratung suchen. „Häufig kommen Menschen zu uns in die Beratung, wenn sie nicht mehr weiter wissen, wenn alles zu viel wird und sie an ihre Belastungsgrenzen stoßen. Wir stehen an ihrer Seite und finden gemeinsam Lösungen, damit es ihnen – und somit dem gesamten Familiensystem – wieder besser geht“, erzählt Zauner. Sie empfiehlt pflegenden Angehörigen, sich möglichst frühzeitig, gerne auch bereits vor Eintritt einer Pflegesituation, an die Servicestelle zu wenden. „Denn es hilft, gut vorbereitet und informiert zu sein. Häufig hören wir: „Wenn ich gewusst hätte, wie hilfreich diese Beratung ist, dann hätte ich mich schon viel früher gemeldet und vieles wäre leichter gewesen“, schildert Zauner.

Online- und Videoberatung. Neben dem persönlichen Beratungsgespräch, bietet die Caritas Oberösterreich auch Online- und Videoberatung an. „Persönliche und telefonische Beratungen werden immer noch am häufigsten genutzt. Allerdings schätzen jene, die eine Videoberatung nutzen, dass sie Zeit einsparen, weil sie nicht zu einer Beratung fahren müssen – und trotzdem ein Gegenüber sehen. Bei der Onlineberatung schätzen sie vor allem die Zeitunabhängigkeit. Sehr gut angenommen werden auch unsere Online-Veranstaltungen“, so die Leiterin der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige in Oberösterreich.

CARITAS-SERVICESTELLE PFLEGENDE ANGEHÖRIGE

• Beratung

• Treffpunkte

• Bildungsforum

• Erholungstage

Tel.: 0676/87 76 87 91

www.pflegende-angehoerige.or.at

Die junge Innviertlerin Jana Bayer hat das Berufsfindungspraktikum an der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege in Schärding absolviert. Schon am ersten Tag war für sie klar, dass es die absolut richtige Entscheidung gewesen ist.

VOM BERUFSFINDUNGSPRAKTIKUM zur Pflegepädagogin

REDAKTION: Nicole Madlmayr

FOTOS: OÖG

Für Jana Bayer war früh klar, dass sie einmal im Gesundheits- oder Sozialbereich arbeiten möchte. Weil sie nicht genau wusste, in welche Richtung es gehen soll, hat sie das Berufsfindungspraktikum an der Schule für Gesundheitsund Krankenpflege in Schärding absolviert. Dort hat sich die 26-Jährige so wohl gefühlt, dass sie nach ihrer Ausbildung und nach mehreren Jahren Tätigkeit am Klinikum Schärding vor zwei Jahren an die Schule zurückgekehrt ist – und zwar auf der anderen Seite des Lehrerpults. Jetzt unterrichtet sie und gibt ihr Fachwissen und ihre Begeisterung für die Pflege an die Auszubildenden weiter.

Das Berufsfindungspraktikum bietet umfassende Einblicke in die Tätigkeitsfelder sowie in theoretische Inhalte. Dann lässt sich viel klarer sagen, ob der Pflegeberuf wirklich das Richtige

ist, und wenn nicht, ist das eine ebenso wichtige Erkenntnis.

Jana Bayer

Sie wollten nach der Matura ins Gesundheitswesen. Was hat Sie daran am meisten interessiert und auch fasziniert?

Jana Bayer: Ich hatte schon lange den Wunsch, nach meinem Schulabschluss im Gesundheits- oder Sozialbereich tätig zu werden. Ich bin ein offener und kommunikativer Mensch und genieße den Kontakt zu anderen. Außerdem haben mich seit meiner Schulzeit Themen wie Anatomie interessiert und ich war sehr motiviert, mir pflegerisches und auch medizinisches Fachwissen anzueignen. Die Gesundheits- und Krankenpflege war für mich genau die richtige Kombination zwischen meinem hohen fachlichen Interesse und dem Wunsch nach einer für mich sinnstiftenden Arbeit im direkten Kontakt mit Menschen.

Sie haben das Berufsfindungspraktikum in Schärding absolviert. Wann haben Sie gewusst, dass das für Sie die richtige Entscheidung gewesen ist?

Das war schon am ersten Tag des Berufsfindungspraktikums (lacht). Zum einen, weil ich mich durch die wohlwollende Grundhaltung des Schulteams an der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege Schärding von Anfang an sehr wohlgefühlt habe. Auf der anderen Seite war ich froh über diese Chance, in den Pflegeberuf hineinschnuppern zu können. Ich konnte dann auch vollkommen unkompliziert das Berufsfindungspraktikum vorzeitig beenden, um direkt in den Diplom-Lehrgang zu starten. Für

mich war es das ideale Angebot, um die Zeit bis zum Start meiner Ausbildung perfekt zur Vorbereitung und zum Kennenlernen des Pflegeberufs und des Klinikums Schärding zu nutzen. Ich wurde mit jedem Theorie-Input und jedem ereignisreichen Tag während der Praktika aufs Neue in meinem Berufswunsch bestätigt.

Was können Sie jungen Menschen sagen, die sich vielleicht auch noch nicht ganz sicher sind, ob der Pflegebereich das Richtige für sie ist?

Ich würde das Berufsfindungspraktikum wirklich jedem empfehlen, der ein grundsätzliches Interesse an einem pflegerischen Beruf hat und noch unschlüssig ist. Die Berufswahl bzw. Wahl zu einer Ausbildung ist eine sehr wichtige Entscheidung und sollte wohl überlegt sein. Das Berufsfindungspraktikum bietet über einen Zeitraum von neun Monaten umfassende Einblicke in die Tätigkeitsfelder sowie in theoretische Inhalte. Dann lässt sich auch viel klarer sagen, ob der Pflegeberuf wirklich das Richtige ist, und wenn nicht, ist das eine ebenso wichtige Erkenntnis.

Was sind für Sie grundsätzlich die Vorteile dieses Berufsfindungspraktikums?

Die entscheidenden Vorteile für mich sind definitiv, dass man sich durch das Berufsfindungspraktikum unverbindlich im Gesundheitswesen orientieren kann und vielfältige Einblicke in die berufliche Tätigkeit erhält. Das neunmonatige Praktikum eignet sich ideal,

um die Zeit bis zum Ausbildungs- oder Studiumsbeginn sinnvoll zu nutzen. Sollte man dann schon früher eine Ausbildung starten, wie es bei mir der Fall war, oder eben feststellen, dass ein Beruf im Gesundheitswesen doch nicht den Erwartungen entspricht, lässt sich das Berufsfindungspraktikum flexibel und unkompliziert beenden.

Mittlerweile sind Sie ja wieder an die Pflegeschule zurückgekehrt – allerdings auf der anderen Seite. Jetzt geben Sie Ihr Wissen an die Auszubildenden weiter. Wie gefällt Ihnen dieser Job?

Die Arbeit als Pflegepädagogin macht sehr viel Spaß und ist abwechslungsreich, da jede Klasse, jedes Unterrichtsthema und jeder Tag einfach anders sind. Und das Beste daran ist, dass ich mein erworbenes Wissen, aber vor allem auch die Haltungen und Werte, die in der pflegerischen Arbeit und auch ganz allgemein im Zusammenleben so wichtig sind, weitergeben kann. Es ist sehr schön mitzuerleben, wie sich die Auszubildenden und die Berufsfindungspraktikantinnen und -praktikanten in der Zeit bei uns weiterentwickeln. Ich freue mich sehr, einen Teil dazu beitragen zu können, dass die Auszubildenden gut vorbereitet und mit Begeisterung den Pflegeberuf ausüben.

Mehr Infos zum Berufsfindungspraktikum gibt es unter www.ooeg.at/ pflegeausbildung

Jana Bayer liebt ihren Job als Pflegepädagogin, weil jeder Tag, jede Klasse und jedes Unterrichtsthema anders sind.

Karriereboost in der Pflege: DAS BACHELOR-UPGRADE

Die FH Gesundheitsberufe OÖ bietet jetzt einen neuen Hochschullehrgang an: Das Bachelor-Upgrade ermöglicht den Abschluss des „Bachelor of Science in Health Studies“ für Personen mit einem Diplom des gehobenen Dienstes in der Gesundheits- und Krankenpflege.

REDAKTION : Linnéa Harringer

FOTOS : FH Gesundheitsberufe OÖ/Harald Dostal, Foto-Studio 27, privat

Dieser berufsbegleitende Lehrgang ermöglicht in zwei Semestern die Erlangung des akademischen Grades „Bachelor of Science in Health Studies“. Dabei werden die im sekundären Bildungsbereich erworbenen Kompetenzen weiter vertieft und ausgebaut. Zudem wird dadurch eine Weiterführung der akademischen Laufbahn auf Masterebene möglich. Wir haben mit Studiengangsleiterin Mag.a Heide Maria Jackel MBA und Mag.a Maria Auzinger Bakk, Mitglied des Lehr- und Forschungspersonals der FH Gesundheitsberufe OÖ, über das Bachelor-Upgrade, das neben neuen Horizonten auch großartige Chancen bietet, gesprochen.

Mag.a

An wen richtet sich das Bachelor-Upgrade?

Dieses Upgrade ist für Personen gedacht, die im sekundären Bildungsbereich, also an den damaligen Gesundheits- und Krankenpflegeschulen, ihr Diplom im gehobenen Dienst für die Gesundheits- und Krankenpflege erworben haben. Diese können jetzt innerhalb von zwei Semestern berufsbegleitend den akademischen Grad „Bachelor of Science in Health Studies“ erreichen. Wir starten das Bachelor-Upgrade heuer im Herbst am 9. September.

Das Bachelor-Upgrade für Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerinnen und Krankenpfleger findet also berufsbegleitend statt?

Ja, genau. Zu Beginn des Semesters wird eine ganze Blockwoche, von Montag bis Freitag, abgehalten. Ab dann in etwa jedes zweite Wochenende, am Donnerstagabend, Freitag und Samstag ganztags.

Wo wird dieser Hochschullehrgang angeboten?

Das Bachelor-Upgrade wird an der FH Gesundheitsberufe OÖ in Linz, Steyr und Vöcklabruck angeboten.

Das heißt, Zugangsvoraussetzung ist nur das Diplom in Gesundheits- und Krankenpflege?

Genau, Bewerberinnen und Bewerber benötigen das Diplom und eine Berufsberechtigung.

Gibt es ein Aufnahmeverfahren?

Man kann sich online unter www.fh-gesundheitsberufe.at bewerben und dort die erforderlichen Unterlagen hochladen. Das sind Dokumente wie Staatsbürgerschaftsnachweis und Geburtsurkunde neben dem Diplom und eventuell Bescheide über Weiterbildungen oder Sonderausbildungen, falls vorhanden. Danach gibt es ein persönliches Kennenlernen mit einem Aufnahmegespräch.

Bis wann kann man sich bewerben?

Die Anmeldefrist läuft bis 31. Mai 2024. Anfang Juli erfahren die Bewerberinnen und Bewerber, ob sie dabei sind.

Sie sind Mitglied des Lehr- und Forschungspersonals an der FH Gesundheitsberufe OÖ in Ried. Was lehren Sie dort?

Ich lehre die Einführung in Pflegewissenschaft und Pflegeforschung, Palliative Care und die Grundlagen des Pflegeprozesses.

Was ist für Sie persönlich das Beste am Pflegeberuf?

Diese Vielschichtigkeit, die sich mit dem Abschluss der Ausbildung bietet, weil man in so vielen unterschiedlichen Bereichen tätig werden kann. Egal, ob man sich jetzt weiterbildet oder nicht, es gibt viele interessante Möglichkeiten, wo man sich vertiefen kann. Es ist auch jederzeit ein Wechsel möglich, wenn man einen anderen Schwerpunkt setzen möchte.

Mag.a Heide

Maria Jackel MBA, FH Gesundheitsberufe OÖ

Studiengangsleitung Gesundheits- und Krankenpflege

Welche Inhalte werden im BachelorUpgrade Gesundheits- und Krankenpflege vermittelt?

Im Upgrade für die diplomierten Fachkräfte werden all jene Inhalte vermittelt, die einen Unterschied darstellen zur ursprünglichen Ausbildung, die im sekundären Bereich stattgefunden hat. Das sind vor allem die wissenschaftlichen Inhalte und Kompetenzen und auch aktuelle rechtliche Informationen sowie die Thematik „Skills and Simulation“.

Was kann man sich unter „Skills and Simulation“ vorstellen?

Simulationen kennt man vielleicht aus der Luftfahrt: Dort müssen Kapitäninnen und Kapitäne Simulationen machen, um zu lernen, in Notfällen richtig zu agieren. Das gibt es auch bei uns in der Gesundheits- und Krankenpflege. Die Ausbildung zum Gesundheits- und Krankenpflege-Diplom liegt bei unseren Bewerberinnen und Bewerbern teilweise schon etwas weiter zurück. Sie bringen viel Praxis mit und können an der FH G esundheitsberufe OÖ ihre Kompetenzen vertiefen.

Worin liegen die großen Vorteile im akademischen Abschluss „Bachelor of Science in Health Studies“?

Grundsätzlich liegt der Vorteil darin, dass mit diesem Abschluss die Möglichkeit besteht, die akademische Karriere fortzusetzen. Das heißt, man kann jedes Masterstudium und darauf aufbauend jedes Doktoratstudium machen. Ein weiterer Vorteil liegt darin, dass die internationale Vergleichbarkeit der Ausbildung gegeben ist. Auch in der Gruppendynamik am Arbeitsplatz wird der Abschluss Vorteile bringen.

ART: Hochschullehrgang (berufsbegleitend)

DAUER: 2 Semester

STANDORTE: Linz / Steyr / Vöcklabruck

Maria Auzinger Bakk, Mitglied des Lehr- und Forschungspersonals der FH Gesundheitsberufe OÖ

42Tage in19.2.–31.3.24 ganzOÖ

BezirksRundSchau BLUTSPENDE MARATH *O* N

Nähere Infos und Termine unter: MeinBezirk.at/Blutspende-Marathon

UNBESCHWERT ALTERN IM EIGENEN ZUHAUSE

Eine Rundumbetreuung in den eigenen vier Wänden wird für unsere Gesellschaft in Zukunft immer mehr an Bedeutung gewinnen. Flächendeckende Aufklärungsarbeit über dieses Betreuungsmodell ist daher unerlässlich.

Dank der Fortschritte in der Medizin liegt die durchschnittliche Lebenserwartung der Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher bis zum Ende dieses Jahrhunderts bei circa 89,4 Jahren bei den Männern und circa 92,2 Jahren bei den Frauen. Auch wenn heute 60-Jährige um ein Vielfaches vitaler sind als noch vor 40 Jahren, wird die Zahl der Betreuungsbedürftigen landesweit bis zum Jahr 2040 von rund 80.000 auf 126.000 steigen. Spätestens ab diesem Zeitpunkt sind Betreuungsmodelle wie die 24h-Personenbetreuung nicht mehr wegzudenken, denn viele alte Menschen wollen gerade in diesem Lebensabschnitt ihr gewohntes Zuhause nicht verlassen. Leider setzen sich viele Menschen viel zu spät mit den Themen Alter und Betreuung auseinander, erst dann, wenn der akute Bedarf bereits gegeben ist. Da die 24h-Personenbetreuung im persönlichen Lebensbereich eines jeden einzelnen Menschen geschieht, gibt es im Vorfeld viele Fragen zu beantworten und Unsicherheiten aufzulösen.

Was ist unter selbstständiger Personenbetreuung zu verstehen?

Selbstständige 24h-Personenbetreuerinnen und -betreuer sind versierte Kräfte, welche betreuungsbedürftige Personen rund um die Uhr unterstützen und auf deren Bedürfnisse eingehen. Damit ist auch eine essenzielle Unterstützung der Angehörigen gesichert.

An wen richtet sich das Angebot? Wie gestaltet sich der Ablauf einer 24h-Betreuung?

Die 24h-Betreuung richtet sich zum einen an alte Menschen, die ihren Alltag nicht mehr allein meistern können, zum anderen an Personen, die aufgrund eines Unfalls oder eines längeren Krankheitsverlaufs eine kompetente Unterstützung benötigen.

Die 24h-Personenbetreuung umfasst im Wesentlichen zwei zentrale Aufgabengebiete: Einerseits geht es um die Übernahme diverser haushaltsnaher Dienstleistungen, wie z. B. Lebensmitteleinkäufe, Kochen, Reinigungsarbeiten, Botengänge, Medikamenteneinnahmen.

Dazu zählen auch Hilfestellungen bei alltäglichen Bewegungsabläufen wie z. B. An- und Auskleiden, Spazierengehen oder Unterstützung bei der Körperpflege. Andererseits gestalten die Betreuungskräfte den Tagesablauf und erhalten so auch die wichtigen sozialen Kontakte aufrecht.

Wie komme ich zur Betreuung?

Welche Kosten sind zu erwarten?

Eine wichtige Informationsquelle für all diese Fragen ist der offizielle Guide 2024. Dieser kann ab Mitte Mai kostenlos unter pb@wkooe.at oder telefonisch unter 05/90 909-4145 angefordert werden. Weitere umfassende Infos zur 24h-Personenbetreuung findet man auch unter www.daheimbetreut.at

WKO OBERÖSTERREICH

KommR Mag. Dr. Viktoria TISCHLER Fachgruppenobfrau Personenberatung und Personenbetreuung Berufsgruppensprecherin der OÖ Personenbetreuung www.daheimbetreut.at

KommR Mag. Dr. Viktoria TISCHLER

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DIE CHIRURGIE GEFÄLLT UNS

Julia Wellek (20) und Stefanie Grill (28): Für die beiden Pflegefachassistentinnen am Klinikum Wels-Grieskirchen ist Pflege nicht nur ein Beruf. Wie bei fast allen Jobs in der Gesundheitsversorgung steckt eine Berufung dahinter. Nicht umsonst lautet der Claim des Klinikums „Berufung Leben“. Auf der Station der Herz-, Gefäß- und Thoraxchirurgie setzen die jungen Pflegekräfte gezielt ihre Talente ein, um den herausfordernden Arbeitsalltag zu meistern.

„Der tägliche Umgang mit Menschen macht uns Spaß“, verraten die Pflegefachassistentinnen Julia Wellek und Stefanie Grill. „Und uns gefällt, dass wir in unserem Beruf eine hohe Verantwortung übernehmen dürfen.“ Ihre Station betreut Patienten der Herz-, Thorax- und Gefäßchirurgie, welche gemeinsam mit der gleichnamigen Abteilung des Kepler Universitätsklinikums das größte Referenzzentrum für Herzchirurgie in Österreich bildet. Dort nehmen Julia Wellek und Stefanie Grill eine zentrale Rolle in der Patientenversorgung ein – zum Beispiel rund um eine OP.

(v. l.:) Stefanie Grill und Julia Wellek mögen die Abwechslung an ihrem Beruf als Pflegefachassistentinnen auf der Station der I. Chirurgie.

Abwechslungsreich. „Auf unserer Station wird es nie langweilig“, erzählen die beiden. „Einerseits gibt es die geplanten Aufnahmen, da finden im Vorfeld der Operation das Anamnesegespräch, aber auch Untersuchungen und Vorbereitungen statt. Außerplanmäßig kommt es auch immer wieder zu Notaufnahmen.

Nach einem chirurgischen Eingri sind zum Beispiel die Wunddokumentation sowie Verbandskontrolle und -wechsel wichtig.“ Die Arbeit in der Pflege ist abwechslungsreich, jeder Tag gestaltet sich anders. Das macht die Arbeit als Pflegefachassistenz interessant. „Viele aus meiner Familie arbeiten im Gesundheitsbereich. Auch wenn es oft herausfordernd ist, bereue ich es nicht, diesen Beruf gewählt zu haben“, sagt Julia Wellek.

Wege in die Pflege. Stefanie Grill lebt in Roßleithen, ihre Hobbys sind Snowboarden, ihr Hund und das Rote Kreuz. Nach Berufserfahrungen in der Gastronomie wechselte sie während der Pandemie in die zweijährige Ausbildung zur Pflegefachassistenz am Ausbildungszentrum Wels. Diese schloss sie im September 2023 ab, wie auch ihre Kollegin Julia Wellek, die in St. Marienkirchen an der Polsenz zu Hause ist. Die Freizeit widmet Julia dem Tauchen, Reiten, Reisen und ihrem Hund. Bereits an der Fach-

Am Klinikum werden Stellen für ein Ferialpraktikum angeboten. Das ist eine gute Gelegenheit, den Krankenhausalltag hautnah zu erleben.

Julia Wellek, Pflegefachassistentin (PFA)

schule Bergheim hat sie sich auf den Schwerpunkt „Gesundheit und soziale Berufe“ fokussiert.

„Die folgenden zwei Jahre am Ausbildungszentrum waren schnell vorbei, die Lerninhalte geballt und intensiv – vor allem die Theorieblocks mit Anatomie, Physiologie und Medikamentenmanagement.“ Derzeit arbeiten die beiden Pflegefachassistentinnen in einem Teilzeitmodell mit 30 Wochenstunden. „Wir belegen nämlich zusätzlich ergänzende FH-Kurse zu Pflegewissenschaften und für den Englischnachweis Niveau B2, um ab September 2024 ins dritte Semester des Bachelorstudiums Gesundheits- und Krankenpflege einzusteigen.“

Unsere Tipps für die Jungen

Allen, die sich für einen Pflegeberuf interessieren, rät Stefanie: „Einfach einmal hineinschnuppern – ist es wirklich das Richtige für mich? Man braucht ein Gespür für den Menschen, Empathie und Interesse für den menschlichen Körper.“

Julia ergänzt: „Am Klinikum werden Stellen für ein Ferialpraktikum angeboten, das ist eine gute Gelegenheit, den Krankenhausalltag hautnah zu erleben.“

Für den Pflegeberuf braucht man ein Gespür für den Menschen, Empathie und Interesse für den menschlichen Körper.

Stefanie Grill, Pflegefachassistentin (PFA)

PFLEGEJOBS AM KLINIKUM WELS-GRIESKIRCHEN.

Hier finden Pflegekräfte vielseitige Arbeitsbereiche karriere.klinikum-wegr.at/jobs

INFOS ZUR OTA-AUSBILDUNG:

Am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern – Vinzentinum gibt es die Möglichkeit, die dreijährige Ausbildung „Operationstechnische Assistenz (OTA)“ zu absolvieren. Für Interessierte finden am 17. April und am 16. Mai jeweils von 16 bis 18 Uhr Infonachmittage statt (Langgasse 19, 4010 Linz). Dabei bekommt man unverbindlich einen Einblick in die Schule für Gesundheits- und Krankenpflege, wo die OTA-Ausbildung stattfinden wird. Neben Vorträgen gibt es für die Besucher auch die Möglichkeit, mit Pflegepädagoginnen und -pädagogen sowie Auszubildenden zu sprechen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

TRAUMJOB OP-Instrumentarin

REDAKTION : Nicole Madlmayr

FOTOS : Martin Wiesler

Tanja Kaar ist immer auf jede Eventualität vorbereitet. Denn sie arbeitet als OPInstrumentarin und ist dafür verantwortlich, dass Chirurginnen und Chirurgen während der Operation die benötigten Instrumente und Materialien bekommen.

Schon als Kind hat es Tanja Kaar fasziniert, wie der menschliche Körper funktioniert. Heute arbeitet sie als OP-Instrumentarin am Ordensklinikum Linz Elisabethinen. Was sie dabei macht und warum es ihr absoluter Traumberuf ist, im OP zu arbeiten, erzählt sie in unserem Interview.

OP-Instrumentarin ist für Tanja Kaar ihr absoluter Traumjob.

Wie lange arbeiten Sie schon als OP-Instrumentarin? Wie sind Sie zu diesem Beruf gekommen?

Tanja Kaar: Ich habe mein Diplom 2005 gemacht und seitdem arbeite ich im OP. Das Schöne ist, dass es immer noch mein Traumberuf ist.

Welche Ausbildung ist notwendig, um als OP-Instrumentarin arbeiten zu können?

Zu meiner Zeit war es noch so, dass es die spezielle OTA-Ausbildung noch nicht gegeben hat. Ich habe die Krankenpflegeschule bei den Elisabethinen absolviert und erst danach konnte ich die Zusatzausbildung als OP-Instrumentarin machen. Wenn es die OTA-Ausbildung damals schon gegeben hätte, hätte ich diese gemacht, weil für mich schon sehr früh klar war, dass ich einmal im OP arbeiten möchte.

Woher kommt diese Faszination?

(lacht) Der menschliche Körper hat mich schon als Kind sehr interessiert. Die Fernsehsendung „Es war einmal … das Leben“, in der es darum geht, wie der menschliche Körper funktioniert, habe ich geliebt. Während meiner Ausbildung durfte ich dann ein Praktikum im OP absolvieren und von da an habe ich gewusst, dass es der Beruf ist, den ich einmal ausüben möchte.

Materialien und Instrumente verfügbar sind. Bei meiner Arbeit ist mir das Prinzip „Safety first“ am wichtigsten. Es bedeutet, dass ich immer auf sämtliche Eventualitäten vorbereitet bin. Manchmal wird das vielleicht ein bisschen belächelt, aber die meisten meiner Kollegen schätzen das sehr. Mir persönlich gibt diese Vorgehensweise Sicherheit, ich möchte für jeden Patienten immer das Beste geben können.

Was ist für Sie das Besondere an Ihrem Job?

An meinem Beruf schätze ich besonders die Abwechslung, die enge Zusammenarbeit im Team und die Eigenverantwortung, die man trägt. Man arbeitet mit verschiedenen Disziplinen und Operateuren zusammen und die

Was ist Ihre Aufgabe als OP-Instrumentarin?

Mein Aufgabenbereich ist breit gefächert, eine meiner Hauptaufgaben liegt im intraoperativen Anreichen steriler Instrumente. Vor den Operationen gehen wir im Team die Checklisten durch, damit alles perfekt für jeden Eingriff vorbereitet ist und auch alle benötigten

Wenn es während einer Operation einmal brenzlig wird, arbeiten wir im Team Hand in Hand, sodass wir die Situation im Bruchteil einer Sekunde wieder unter Kontrolle haben.

Tanja Kaar

Operationen variieren täglich. Das erfordert ein hohes Maß an fachlichem Know-how und die Kunst, sich diesen wechselnden Anforderungen rasch anpassen zu können.

Wie hoch empfinden Sie die Verantwortung, wenn Sie im OP sind? Wie ist es, wenn zum Beispiel Komplikationen während einer Operation auftreten?

Natürlich ist die Verantwortung groß, aber wie gesagt – ich versuche immer, für jeden Patienten das Beste zu geben. Und wenn es einmal brenzlig wird, arbeiten wir im Team Hand in Hand, sodass wir die Situation im Bruchteil einer Sekunde wieder unter Kontrolle haben.

Gibt es eine Situation oder eine Operation, die Ihnen besonders in Erinnerung geblieben ist?

Ja, das war, als meine Oma bei uns operiert wurde. Das ist mir sehr nahe gegangen und hat mich persönlich betroffen, sodass ich mich nicht an den OP-Tisch stellen konnte. Ich war dabei, als sie eingeschlafen und wieder aufgewacht ist. Und in der Zwischenzeit wusste ich, dass sie in guten Händen ist.

Sie sind auch Mama. Wie gut lässt sich der Job als OP-Instrumentarin mit Ihrer Familie vereinbaren?

Ich bin zwar noch in Elternteilzeit, aber grundsätzlich lassen sich Job und Kids gut vereinbaren. Derzeit arbeite ich meist ganztags, zwei Tage in der Woche, die wir schon länger im Vorhinein vereinbaren. Auf diese Weise ist die Organisation sowohl für mich einfacher als auch für unsere Führung, die Pläne für insgesamt 50 Leute erstellen muss, was mit sehr viel Aufwand verbunden ist.

Tanja Kaar bei ihrer Arbeit im OP: Sie ist dafür verantwortlich, dass die Operateure die benötigten Instrumente und Materialien bekommen.

„Ich pflege aus Liebe zum Menschen“

Seit mehr als 20 Jahren arbeitet Michaela Grammer als Fachsozialbetreuerin für Altenarbeit im Gemeindealtenheim Grünburg. Im Interview lässt sie uns an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben.

REDAKTION : Ulli Wright

FOTO : www.sinnstifter.at

Im Jahr 2002 hat Michaela Grammer im Gemeindealtenheim

Grünburg als Fachsozialbetreuerin für Altenarbeit (FSBA) ihren Dienst begonnen. Im Interview verrät sie, warum sie sich für diesen Beruf entschieden hat, was das Schöne daran ist, und was sie sich wünschen würde, wenn sie, wie im Märchen, drei Wünsche frei hätte.

F rau Grammer, warum haben Sie sich für den Pflegeberuf entschieden?

Aus Liebe zum Menschen und auch deshalb, weil ich gerne Menschen umsorge. Der Beruf ist für mich eine Berufung.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf in der Altenarbeit gekommen?

Eine Freundin von mir hat ein Schnupperpraktikum in einem Altenheim absolviert und dadurch mein Interesse geweckt. Daraufhin habe ich mich dazu entschieden, ein Freiwilliges Soziales Jahr zu absolvieren. Anschließend habe ich die zweijährige SOB/Schule für Sozialbetreuungsberufe Steyr absolviert und in meinem Beruf zu arbeiten begonnen.

Sie üben Ihren Beruf bereits seit mehr als 20 Jahren aus. Was macht Ihnen daran Spaß und Freude?

Die Arbeit mit und an Menschen sowie auch die Zusammenarbeit im Team machen mir sehr viel Freude. Es sind vor allem die Beziehungen und Gespräche mit den Menschen, die ich an meinem Beruf sehr schätze. Außerdem kann ich körperlich aktiv sein und mich persönlich wie auch fachlich durch Weiterbildungen und Fortbildungen laufend weiterentwickeln.

Was gefällt Ihnen an der Tätigkeit mit den Heimbewohnerinnen und Heimbewohnern?

Die Beziehung zu den Heimbewohnerinnen und -bewohnern sowie das Vertrauen, das sie mir entgegenbringen, sind eine große Bereicherung für mich. Vor allem auch deshalb, weil die Menschen über viel Lebenserfahrung verfügen. Ein gegenseitiger ehrlicher Umgang ist mir sehr wichtig und ich finde es erfüllend, unsere Bewohnerinnen und Bewohner auf ihrem letzten Stück des Weges begleiten zu dürfen.

Welche Fähigkeiten und Talente sollten Pflegekräfte generell mitbringen?

Neben Geduld, Mitgefühl, Empathie und Einfühlungsvermögen sind vor allem auch Teamgeist sowie körperliche und psychische Belastbarkeit wichtige Eigenschaften, die man für einen Beruf in der Pflege mitbringen soll.

Was brauchen die Bewohner Bewohnerinnen in einem Altenheim?

Sie brauchen nicht nur die Pflege des Körpers. Für das allgemeine Wohlbefinden braucht es mehr, vor allem eine familiäre und soziale Bindung. Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und auf die muss man eingehen. Daher sind aktives Zuhören und Reflektieren gefragt. Oft sind auch Themen wie biografisches Aufarbeiten und professionelle Unterstützung von Psychotherapeuten notwendig.

Wenn Sie, wie im Märchen, drei Wünsche frei hätten, welche wären das?

Erstens täte ich mir wünschen, dass sich jeder Mensch Gedanken und Überlegungen macht, wie sie oder er gerne alt werden möchte und was es dazu braucht.

Die Heimbewohnerinnen und -bewohner brauchen nicht nur die Pflege des Körpers. Für das allgemeine Wohlbefinden braucht es mehr, vor allem eine familiäre und soziale Bindung.

Michaela Grammer

Zweitens würde ich mir eine Gehaltsanpassung wünschen, also eine Anpassung, was die Wertschätzung zu dieser Tätigkeit mit Verantwortung widerspiegelt. Und drittens stünden mehr professionelle Helferinnen und Helfer, Ärztinnen und Ärzte, Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten mit Schwerpunkt Geriatrie auf meiner Wunschliste.

Informationen zu Berufsfeldern und Ausbildungen im Bereich Sozial- und Gesundheitsberufen sowie eine Jobbörse finden Sie auf der Homepage www.sinnstifter.at

ZUR PERSON:

Hubert Achleitner (71), bekannt als Hubert von Goisern, ist ein österreichischer Liedermacher und Weltmusiker. Mit seiner Mischung aus Rockmusik und Elementen traditioneller Volksmusik gilt er als einer der wichtigsten Vertreter der Neuen Volksmusik und als Erfinder des Alpenrock.

Du kannst hantig sein, aber nicht giftig.

Du kannst süß sein, aber nicht süßlich.

Glaub an dich, aber glaub nicht alles, was dir durch den Kopf geht.

Glaub an die Welt, aber glaub nicht alles, was dir zu Ohren kommt.

Vertrau auf deinen Verstand und verlass dich auf dein Gefühl.

Streng dich an, aber quäl dich nicht.

Freu dich, wenn dir was gelingt, aber werd’ nicht stolz dadurch.

Sei verärgert, wenn was daneben geht, aber nicht verzweifelt.

Sag „Griaß di“ und „Pfiati“ und „Bitte“ und „Danke“.

Führe ein Tagebuch. Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen und niederzuschreiben, hilft deiner Entwicklung.

WAS ICH MEINEM JÜNGEREN ICH RATEN WÜRDE

Prominente Österreicherinnen und Österreicher verraten uns zehn Dinge, die sie das Leben bisher gelehrt hat.

GESUNDHEIT

#beziehungstypen • #homöopathie • #darmgesundheit

Das Team vom Movement Loft Linz (v.l.):

NEUES MOVEMENT LOFT IN LINZ

Das Angebot: Yoga, Calisthenics, Handstand & Tanz

In Linz/Urfahr hat Anfang März ein neues Studio für Yoga und Bewegung, das Movement Loft Linz, eröffnet. Das sechsköpfige Team unterrichtet Bewegungshungrige, sogenannte Mover, und solche, die es werden wollen, in Yoga, Calisthenics, Handstand und Tanz. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Community-Aspekt: Jeder ist willkommen und darf genau so sein, wie er oder sie ist. Die Wohlfühlatmosphäre ist ebenso wichtig wie die topausgebildeten Trainerinnen und Trainer, die ihre Teilnehmenden dort abholen, wo sie mit ihrem Können stehen. Mehr Infos: www.movementloftlinz.at

BETTHUPFERL ZUM LESEN

Wer kennt es nicht? Vor dem Einschlafen beginnen unsere Gedanken oft zu kreisen und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Dieser Spirale entfliehen kann man, indem man jeden Tag mit etwas Positivem beschließt – den Gute-Nacht-Gedanken. In ihrem gleichnamigen Buch (Ueberreuter Verlag, € 18) hat die Wienerin Astrid Aschenbrenner 150 ihrer „Betthupferl für die Seele“ – je eine Zeichnung mit achtsamen Gedanken – zusammengestellt. Liebevoller geht‘s kaum!

„LOVE YOUR BODY“-DAY

Am 13. April findet in der Hauptschule Pichl/Wels mit dem „Love Your Body“-Day ein ganz besonderes Event statt. Von 10 bis 17.45 Uhr können Interessierte verschiedenste Fitness-, Dance- und Body-Einheiten besuchen. „Es ist eine Gelegenheit für Menschen jeden Alters, sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes zu tun“, erklärt Organisatorin Kerstin Bacallao. „Geplant ist ein ganzer Tag voller positiver Energie, guter Stimmung und Bewegung. Mit verschiedensten Bewegungseinheiten, um Körper und Geist zu stärken und zu inspirieren.“ Auf dem Programm stehen unter anderem Yoga, Cuban Fitness, Zumba und Pilates. Ab 18.30 Uhr gibt es dann eine große After Party und ein Come-together mit DJ Ramón aus Kuba.

Mehr Infos und Anmeldungen: www.love-your-body.at

Susanne Garstenauer, Michael Knöbl, Natalie Lang, Daniela Rabiser, Irene Nigl, Gerold Linzner

TROCKENE AUGEN

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTO: Shutterstock

Die Beschwerden von trockenen

Augen werden im Frühling durch den Pollenflug oftmals zusätzlich verstärkt. Tränenersatzmittel können helfen.

Das Sicca-Syndrom, der Fachausdruck für „trockene Augen“, äußert sich durch Trockenheitsgefühl, Brennen, Fremdkörpergefühl oder Müdigkeit der Augen. Zugrunde liegt ein entzündlicher Prozess, der auch zu einer Rötung der Augen führen kann. Eine allergische Reaktion kann die Beschwerden zusätzlich verstärken. Welche Faktoren sonst noch bei trockenen Augen eine Rolle spielen und welche Gegenmaßnahmen es gibt, berichtet Dr. Peter Gorka, Augenarzt in St. Pölten, im Interview.

Wie kommt es zu trockenen Augen? Dr. Peter Gorka: Grundsätzlich muss man sagen, dass trockene Augen sehr häufig sind, vor allem in Industrieländern. Dies liegt daran, dass die Umwelt immer trockener wird, z. B. halten wir uns viel in Innenräumen mit niedriger Luftfeuchtigkeit, bedingt durch Heizung und Klimaanlage, auf. Zudem werden die

Drüsen der Schleimhäute mit dem Alter schwächer, dieser Umstand erhöht bei älteren Menschen das Risiko für trockene Augen. Bei jüngeren Personen ist es vor allem die häufige Bildschirmnutzung, die das Problem hervorruft. Denn beim Schauen auf einen Bildschirm machen die Augen wenig Bewegung und durch den konzentrierten Blick sinkt auch die Lidschlagfrequenz, dadurch wird die Tränenflüssigkeit schlechter verteilt. Zudem sind Bildschirme aller Art Wärmequellen, was ebenfalls zu trockenen Augen führt. Auch erhöhte weibliche Sexualhormone tragen zu einem höheren Risiko für das Sicca-Syndrom bei, daher sind Frauen häufiger und stärker betroffen. Weiters können einige Medikamente das SiccaSyndrom hervorrufen oder verstärken, dazu gehören Beruhigungs- und Schlafmittel, Betablocker, Hormonpräparate sowie einige Medikamente gegen Allergien. Ebenfalls wichtig zu erwähnen: Auch Rauchen führt zu trockenen Augen.

Informationen über aktuelle Allergene in der Luft finden Sie auf www.polleninformation.at

Gorka

© Christoph

Hat die Pollensaison Einfluss auf trockene Augen?

Ja. Trockene Augen können sich gegen die Pollenansammlung am Auge schlechter wehren. Zudem löst die Allergie eine Entzündung am Auge aus bzw. verstärkt bei trockenen Augen die bereits bestehende Entzündung. Dies führt zu einer Verstopfung der Drüsen bzw. verschlimmert diese. D. h. trockene Augen und Allergien sind ein Teufelskreis, bei dem eines das andere jeweils verstärkt.

Dr. Peter Gorka , Facharzt für Augenheilkunde und Optometrie Wer Medikamente gegen Allergien einnimmt, sollte auch befeuchtende Augentropfen verwenden.

Was empfehlen Sie Betroffenen?

Zunächst einmal sollten die Ursachen von trockenen Augen augenärztlich abgeklärt werden. Dafür werden Untersuchungen der Tränenmenge und -zusammensetzung durchgeführt und eine mikroskopische Beurteilung der Augen und Lidinnenflächen wird vorgenommen. Dadurch können andere Ursachen einer Augenentzündung ausgeschlossen werden. Wurde die Art der Augentrockenheit diagnostiziert – es können die Tränen- oder die Fettdrüsen betroffen sein –, können geeignete Augentropfen als Tränenersatzmittel empfohlen werden. Ein wichtiger Tipp von mir: Wer Medikamente gegen Allergien einnimmt, sollte beim Augenarzt oder in der Apotheke immer auch gleich Augentropfen mitnehmen und regelmäßig verwenden.

Weitere Maßnahmen gegen trockene Augen sind: Luftfeuchtigkeit in Innenräumen erhöhen, Lidschlagtraining, d. h. die Augen öfter ganz bewusst komplett schließen, während der Bildschirmarbeit immer mal wieder den Blick in die Ferne richten. Generell sollte man darauf achten, dass ein Abstand von 50–70 cm zum Bildschirm besteht und sich die Licht-

quelle seitlich von Bildschirm und Kopf befindet. Rauchern ist dringend zu raten, den Nikotinkonsum zu reduzieren bzw. ganz aufzugeben, auch im Interesse ihrer Augen.

Wie oft sollten Augentropfen eingenommen werden?

Mehrmals am Tag. Das erste Mal sollte morgens direkt nach dem Aufwachen, während man noch im Bett liegt, getropft werden. Denn über Nacht ruhen die Tränendrüsen, daher sind die Augen am Morgen trocken, was man allerdings im Schlaf nicht spürt. Tagsüber kann man dann nach Bedarf tropfen, z. B. stündlich oder häufiger. Da die Augentropfen kein Medikament enthalten, sondern – als Pendant zur Hautpflege – der Augenpflege dienen, kann man nicht überdosieren. Wichtig: Ich empfehle Augentropfen ohne Konservierungsmittel. Diese sind auch für Kontaktlinsenträger geeignet. Linsenträger leiden ebenfalls verstärkt unter trockenen Augen. Wer Kontaktlinsen trägt, sollte daher bereits beim Einsetzen einen Tropfen des Tränenersatzmittels in die Linsen geben, um die Belastungen am Auge zu verringern.

Befeuchtung und Linderung allergischer Symptome:

Befeuchtung für trockene und gereizte Augen und nachhaltiger Schutz vor erneuter Austrocknung durch Stabilisierung des Tränenfilms

Unterstützung der körpereigenen Barriere gegen allergieverursachende Substanzen und Reizstoffe Frei von Konservierungsmitteln und Phosphaten 6 Monate nach Anbruch verwendbar

DEN

ALTERUNGS-

PROZESS

REDAKTION: Michelle Mayer | FOTO:Shutterstock

bremsen

„Forever young“ durch Zellrecycling.

permidin ist als körpereigene Substanz in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden. Der Spermidinspiegel nimmt jedoch ab dem 25. Lebensjahr kontinuierlich ab. Seine Rolle für das generelle Altern konnte in der sogenannten Bruneck-Studie belegt werden, in der 90- bis 100-Jährige einen ähnlich hohen Spermidinspiegel wie die Vergleichsgruppe im Alter zwischen 31 und 56 Jahren hatten. Personen mit einer spermidinreichen Nahrung lebten im Durchschnitt um fünf Jahre länger. Auch für die Behandlung von Herz-KreislaufErkrankungen vermuten Ärzte in Polyaminen wie Spermidin ein großes Potenzial für Prävention und Therapie. Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ergab durch die Auswertung von Daten aus 49 Ländern: Zugeführte Polyamine können das Risiko senken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen oder daran zu versterben. Wir baten die Pharmazeutin Apothekerin Heike Klocker von der Apotheke „Zur Mariahilf“ aus Trofaiach zum Gespräch.

Das Polyamin Spermidin ist seit Jahren als interessantes Molekül „in aller Munde“.

Apothekerin Heike Klocker: Das stimmt. Seitdem man weiß, dass Spermidin die Zellerneuerung, die sogenannte Autophagie anregen kann, ist es hochinteressant geworden. Nicht nur für die Forschung – es laufen tausende Studien –, sondern auch für jeden von uns.

Was kann es? Zellverjüngung durch Autophagie anregen, Immunsystem und Sto wechsel ankurbeln, neurologische E ekte?

Im Laufe der Zeit beginnen unsere Zellen zu altern und können ihre Zellfunktion nicht mehr einwandfrei ausüben. Dadurch bekommen wir nicht nur Falten, eine schla e Haut und graue Haare, sondern wir werden auch krank, schwach und alt, weil die Zellerneuerung nicht mehr so funktioniert wie in der Jugend. Mit genug Spermidin kann man die Zellreinigung im Alter auf das Niveau eines jungen Menschen bringen. Mit Spermidin bremst man generell den Alterungsprozess ein!

Welchen Kunden empfehlen Sie Spermidin?

Prinzipiell könnte es für jeden von uns ab 40 vorteilhaft sein. Länger leben und dabei gesund bleiben ist das Motto. Spermidin steigert die kognitiven Fähigkeiten, senkt den Blutdruck durch die Erweiterung der Gefäße, führt zu einer Verbesserung der Herzfunktion, verjüngt Haut, Haare und Nägel und ist eine mögliche Demenzprophylaxe, weil es die Neuronen vor Zellschäden schützt. Besonders gerne empfehle ich

Spermidin beim bekannten Intervallfasten (16/8 Stunden), um die Zellerneuerung zu verstärken.

Wie viel Gramm Spermidin wird für die tägliche Einnahme empfohlen?

Wir wissen, dass jeder von uns in der Zelle und im Darm Spermidin erzeugt. Mit fortschreitendem Alter nimmt diese Produktion ab. Darüber hinaus führen wir über die Ernährung Spermidin zu. So enthalten Weizenkeime, reifer Käse, Pilze und Hülsenfrüchte relativ viel Spermidin. Eine über 20 Jahre gelaufene Studie, die Bruneck-Studie mit 1.000 Teilnehmern, hat gezeigt, dass alle, die 12 mg Spermidin und mehr über die Ernährung zugeführt haben, im Vergleich zu jenen, die 9 mg und weniger zu sich genommen haben, um fünf Jahre länger und gesünder gelebt haben. Sie hatten weniger Schlaganfälle, weniger kardiovaskuläre Probleme, weniger Karzinome – sie waren einfach gesünder. Diese Studie hat mich überzeugt. Eine Tagesdosis von 3 mg Spermidin über Nahrungsergänzungsmittel ist für mich die ideale Substitution.

Wie wird Spermidin über die orale Aufnahme resorbiert?

Die Resorption von Spermidin wird weltweit diskutiert und ist noch nicht vollständig geklärt. Nachdem Spermidin auch von den Darmbakterien produziert wird, ist anzunehmen, dass es auch über die Darmzellen aufgenommen wird.

Welche Darreichungsformen empfehlen Sie?

© Hubert

Länger leben und dabei gesund bleiben.

Apothekerin Heike Klocker Pharmazeutin in Trofaiach

Ich bevorzuge orale Darreichungsformen – vor allem Präparate, die so natürlich sind, dass sie ohne technische Extraktion auskommen.

Kann man auch zu viel des Guten tun?

Für die Einnahme von Spermidin über Nahrungsergänzungsmittel gilt in der EU und der Schweiz eine Obergrenze von 6 mg pro Tag. Wie die BruneckStudie zeigt, ist eine Substitution von 3 mg pro Tag vollkommen ausreichend. Das haben auch meine Erfahrungen bestätigt. Nicht zu empfehlen ist Spermidin bei einer stark eingeschränkten Nierenfunktion und bei einem bestehenden Karzinom.

Ist es unbedenklich, Spermidin über längere Zeit einzunehmen?

Es ist sogar sinnvoll, Spermidin über längere Zeit einzunehmen!

Wir alle wünschen uns Jugendlichkeit und strahlende Vitalität. Mit MEIN SPERMIDINERWO machst du jeder Zelle des Körpers ein Geschenk. MEIN SPERMIDINERWO gibt deinem Körper den besonderen Kick von 3 mg Spermidin. 100 % natürliche Inhaltsstoffe made in Austria.

EFFEKTIVE HILFE

REDAKTION: Christine Dominkus

FOTO: Shutterstock

Mit Pflanzenkraft die Blasenfunktion stärken.

für die Blase

Viele Frauen sind von Blasenproblemen betroffen. Blasenschwäche mit Harninkontinenz und häufigem Harndrang ist trotz aller Aufklärungskampagnen nach wie vor ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Blasenprobleme sind häufiger als man denkt, denn viele Betroffene suchen keine medizinische Hilfe, sondern leiden still. Die Dunkelziffer ist hoch. Frauen in aller Welt sind in der Postmenopause, nach Geburten und bereits während der Schwangerschaft damit konfrontiert. Die Lebensqualität ist

massiv eingeschränkt, denn ungewollter Harnabgang passiert beim Husten, Niesen, Springen, Lachen oder beim banalen Ausrutschen und Stolpern.

Medizinische Gründe. „Nach einer vaginalen Geburt sind die Beckenbodenmuskulatur und der Blasenschließmuskel in vielen Fällen überdehnt. Das kann zu unkontrolliertem Harnverlust führen“, erklärt Prim. Dr. Maurus Demmel, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe in Wolfsberg. „Häufig betroffen von einer schwachen Blase sind übergewichti­

Häufiger Harndrang und unkontrollierter

Harnabgang schränken die Lebensqualität betroffener Frauen stark ein.

Prim. Dr. Maurus Demmel, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wolfsberg

ge Frauen und auch solche mit schwachem Bindegewebe. Ebenso kann in und nach den Wechseljahren die hormonelle Umstellung eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur und damit eine Blasenschwäche verursachen. Denn die Östrogenspiegel sinken in der Menopause und tragen mit zur Erschlaffung des Beckenbodens bei. Das führt schließlich zu einer nachlassenden Funktion des Blasenschließmuskels.“

Konsequentes Beckenbodentraining hilft. „Bei leichten Symptomen ist regelmäßiges Beckenbodentraining sehr nützlich“, empfiehlt Prim. Demmel. Doch seien wir mal ehrlich. Das ist zeitaufwendig und wer ist schon auf Dauer so konsequent? Der Experte dazu: „Wenn die Beschwerden stärker werden, sollten die betroffenen Frauen nicht zu lange zuwarten, sondern sie medizinisch

abklären lassen. Zur Diagnose ist es recht hilfreich für den Arzt, wenn über ein paar Tage eine Art Blasen-Tagebuch geführt wird. Informationen über die Häufigkeit der Toilettengänge bei Tag und während der Nacht sowie die Situationen, wann der ungewollte Harnverlust passiert, geben Aufschluss darüber, um welche Form des Blasenproblems es sich handelt. Eine ausführliche gynäkologische Untersuchung ist ebenfalls Teil der Abklärung.“

Wichtig ist es auch, nicht bei jedem Harndrang gleich zur Toilette zu laufen und die Blase zu entleeren. „Man kann die Blasenfunktion auch sehr gut trainieren“, sagt der Gynäkologe. Wenn die Blase nie richtig voll ist, wird der Beckenboden faul und mit der Zeit schwächer. Denn auch eine gefüllte Blase ist in gewisser Hinsicht ein gutes Training für den Beckenboden.

WAS MAN FÜR DIE BLASE TUN KANN:

• Die Blase trainieren

• Aktives Liebesleben

• Nicht sofort zur Toilette

• Gesunde Ernährung

• Beckenbodenübungen

• Leichter Sport

• Viel Bewegung an frischer Luft

Pflanzen als nützliche Helferlein. Auch Pflanzenkraft wird gerne zur Stärkung der Blasenfunktion eingesetzt. Hierzulande werden in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gerne Kürbiskernextrakte mit weiteren Pflanzenextrakten kombiniert. Sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien aus den Kürbiskernen wie Lignane, Vitamin E, Beta-Carotin, Magnesium, Eisen, Zink und Selen oder auch die Linolsäure aus dem Öl sollen auf die Blasenmuskeln einwirken und sie kräftigen. So finden Kürbiskernpräparate bei vielen Blasenproblemen ihren Platz: bei Reizblase, bei Beschwerden der ableitenden Harnwege sowie vielen anderen Beschwerden mit dem Wasserlassen. Weitere Pflanzen, die zur Unterstützung der gesunden Blase gerne eingesetzt werden, sind Goldrute, Brennnessel, Schachtelhalm, Preiselbeeren und Cranberries und Heublumen.

Stark und sicher durch den Alltag

Femalen Inco Control - Zur Stärkung der Blasenfunktion

Viele Frauen sind von Blasenproblemen betroffen. Häufiger Harndrang sowie unkontrollierter Harnverlust schränken die Lebensqualität betroffener Frauen stark ein. Femalen Inco Control lindert Blasenprobleme mit einer einzigartigen Wirkstoffkombination aus dem patentierten schwedischen Pollenextrakt (UriCyTonin® Komplex), Kürbiskernextrakt und Vitamin E (Zellschutz).

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ENTSPANNUNG

für den Darm

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer

FOTOS: Unsplash/Eneko Uruñuela, beigestellt

Stress ist ein häufiges Phänomen, das in verschiedenen Lebenssituationen auftauchen kann. Doch zu viel Stress bzw. zu häufiger Stress kann krank machen! Dabei hat Stress nicht nur einen erheblichen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit, sondern auch auf unsere körperliche. So kann Stress u. a. zu Durchfall oder Verstopfung

führen. Bei Menschen, die unter dem Reizdarmsyndrom (RDS) leiden, kann Stress die Symptome verschlimmern. Beim RDS treten Bauchschmerzen, Blähungen sowie Durchfall oder Verstopfung (auch beides abwechselnd ist möglich) auf. Betro ene haben häufig das Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung und oftmals auch gesteigerten Stuhldrang.

Stress kann unseren Darm durcheinanderbringen. Entspannung kann helfen, ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Der Zusammenhang zwischen Stress und Reizdarmsyndrom: Es wird angenommen, dass der Zusammenhang zwischen Stress und Reizdarmsyndrom auf die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm zurückzuführen ist. Denn unser Gehirn und der Darm sind über das enterische Nervensystem miteinander verbunden. Bei Stress sendet das Gehirn Signale an den Verdauungs-

trakt, die die Darmfunktion beeinträchtigen können. Dies kann zu verstärkten Reizdarmsymptomen führen. Zudem kann Stress auch Entzündungsreaktionen im Körper auslösen oder verschlimmern, die wiederum die Symptome des Reizdarmsyndroms verstärken können.

Entspannungstechniken können helfen. Um Reizdarmsymptome zu lindern bzw. generell dem Darm und dem restlichen Körper sowie auch der Psyche Gutes zu tun, sollten Sie Entspannung jeden Tag in Ihren Alltag integrieren. Dazu können Sie durch folgende Ansätze beitragen:

• Entspannungstechniken anwenden: Praktizieren Sie regelmäßig Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Progressive Muskelentspannung, um Stress abzubauen.

• Stressmanagement-Programme: Bei Bedarf können Sie Stressmanagement-Programme, Therapien oder Beratungsangebote in Anspruch nehmen, um professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Stress zu erhalten.

• Regelmäßige Bewegung: Betreiben Sie mehrmals pro Woche Sport oder gehen Sie spazieren. Körperliche Aktivität hilft, Stress abzubauen, und bringt zudem die Verdauung in Schwung.

• Achten Sie auf Ihren Schlaf: Das bedeutet, ausreichend zu schlafen –und wie viel Schlaf jemand braucht, ist individuell sehr verschieden. Zudem sollten Sie auch auf regelmäßige Schlafenszeiten und eine ruhige, angenehme Schlafumgebung achten.

• Soziale Kontakte pflegen: Tre en Sie sich mit Freunden/Freundinnen und Familienmitgliedern, unternehmen Sie gemeinsam etwas. Auch Gespräche über Ihre Gefühle und Erfahrungen können helfen, Stress besser zu bewältigen.

• Unternehmen Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen: Täglich Freude in den Alltag zu integrieren kann ebenfalls dabei helfen, das Stresslevel im Gri zu behalten.

Auch ausgewogene Ernährung spielt eine Rolle für einen gesunden Darm: Setzen Sie möglichst täglich frisches Gemüse und Obst sowie Vollkornprodukte auf Ihren Speiseplan. Trinken Sie zudem ausreichend Wasser, um Ihren Verdauungstrakt zu unterstützen.

Auch das PMA-Zeolith kann zur Unterstützung für den Darm eingesetzt werden. Dieses natürliche Vulkanmineral kann bei Reizdarmbetro enen dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern und die Stuhlkonsistenz zu verbessern, wodurch die Lebensqualität verbessert wird.

Dr. med. univ. Walter Wührer, Allgemeinmediziner in Salzburg, empfi ehlt zur Gesund erhaltung des Darms:

„Der Darm stellt eine riesige Grenzfläche von 500 m2 dar, die für die Aufnahme von Nährsto en, Nutzung von Ballaststo en, als Energiequelle für Darmbakterien und Abwehr von unerwünschten Sto en verantwortlich ist.

Daher ist eine regelmäßige Pfl ege des Darms sinnvoll, wie zum Beispiel mit dem PMA-Zeolith, der Schadsto e an sich binden und ganz einfach aus dem Körper ausleiten kann.“

Reizdarmfrei mit MED DARM-REPAIR

Das Wunder

HAUT

Das Haut-Mikrobiom unterstützt die Haut in ihren natürlichen Funktionen.

Die Haut als unser größtes Organ stellt eine Schnittstelle zwischen dem Körper und der Umwelt dar. Die Haut bietet Schutz vor Hitze, Kälte, UV-Licht, Krankheitserregern und Verletzungen. Sie reguliert die Körpertemperatur durch Schwitzen und den Wasserhaushalt des Körpers. Sie kann Wasser und Fett speichern und Vitamin D bilden. Darüber hinaus bildet sie eine wichtige mikrobielle Umgebung: das Mikrobiom, ein ausgeklügeltes Ökosystem auf unserer Hautoberfläche.

Schutzschild Mikrobiom. Das Haut-Mikrobiom unterstützt die Haut in ihrer natürlichen Barrierefunktion gegen schädliche Umwelteinflüsse. Definiert wird das Haut-Mikrobiom, auch Hautflora genannt, als die Gesamtheit aller Mikroorganismen auf der Haut. Milliarden dieser Mikroorganismen besiedeln die Hautoberfläche und leben mit der Haut in symbiotischer Lebensgemeinschaft. Das Hautmikrobiom besteht aus Pilzen, Viren, Urbakterien, aber vor allem aus einer riesigen Vielzahl von verschiedenen Bakterien. Es inter-

agiert permanent mit den hauteigenen biologischen Systemen, sodass es eine Art Schutzschild bildet.

Innerhalb des Haut-Mikrobioms überwiegt der Anteil der guten Bakterien, die nicht nur nützlich, sondern unverzichtbar für die Haut sind. Ist die Haut gesund, finden die guten Mikroorganismen ideale Lebensbedingungen vor. „Damit das empfindliche Gleichgewicht des Haut-Mikrobioms erhalten bleibt, ist es wichtig, die Haut sanft zu reinigen, ohne den Säureschutzmantel und pH-Wert der Haut zu zerstören,

WICHTIGE FUNKTIONEN DER HAUT

• Schutzfunktion: Die Haut schützt den Körper vor chemischen, mechanischen und thermischen Einflüssen.

• Abwehrmechanismus: Der Säureschutzmantel wehrt Keime ab.

• Sinnesorgan

• Temperaturregulation

• Regulation des Wasserhaushalts

und eine dem Hauttyp entsprechende Hautpflege zu verwenden“, empfiehlt die Wiener Dermatologin Dr. Barbara Franz. „Gerät das Haut-Mikrobiom nämlich aus seinem biologischen Gleichgewicht, kann sich das in Form von verschiedenen Hautzuständen äußern. So besteht eine stärkere Besiedelung der Haut mit krank machenden Keimen z. B. bei Akne, aber auch bei atopischer Dermatitis, einer chronisch-entzündlichen Hauterkrankung.“

Individuell wie unser Fingerprint. „Das Haut-Mikrobiom des Menschen entwickelt sich ab der Geburt und wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wobei die Zusammensetzung im Laufe des Lebens variiert“, erklärt Dr. Barbara Franz. Die Bakterienvielfalt des Mikrobioms ist bei jedem Menschen einzigartig – wie der Fingerabdruck. Ebenso wie die Hautschutzbarriere soll auch der Säureschutzmantel die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen bewahren. Er besteht aus einem Gemisch von Schweiß, Hornzellen und Talg und besitzt einen sauren pHWert zwischen 4,0 und 7,4, damit sich unerwünschte Bakterien und Pilze nicht ansiedeln können. Es ist daher wichtig, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und so gleichzeitig das Mikrobiom zu unterstützen.

Wichtige Einflüsse. Durch die Art der Ernährung kann sich das Haut-Mikrobiom verändern. Stark zucker- und fetthaltige Lebensmittel mit wenig Ballaststo en haben einen negativen Einfluss auf die Bakterienvielfalt. Ebenso beeinflusst der Lifestyle das sensible Gleichgewicht des Haut-Mikrobioms. Auch dürfte es Unterschiede zwischen ländlichem und städtischem Wohnraum geben. Zu weiteren Faktoren, die das Haut-Mikrobiom beeinflussen, zählen Stress, Medikamente wie z. B. Antibiotika, Schadsto belastungen aus der Umwelt und Nikotin. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, Ruhephasen und Bewegung an der frischen Luft kann ein ausgeglichenes Haut-Mikrobiom fördern.

Mild & stark: das Mizellenwasser, das irritierte Haut sofort beruhigt und sie wieder ins Gleichgewicht bringt.

Reinigung, Make-up-Entferner, Augen-Make-up-Entferner, Gesichtswasser – und das Ganze, ohne die Haut zu reizen. Sogar im Gegenteil. Das neue Sensibio H2O Mizellenwasser von Bioderma ist für (über-)empfindliche und allergische Haut geeignet und hilft sogar dabei, bereits irritierte Hautstellen zu beruhigen.

Wie das funktioniert? Mizellen sind in der Lage, sowohl wasserlösliche als auch fettlösliche Fremdkörper von der Haut zu entfernen. Bioderma, Erfinder des Mizellenwassers, verwendet dafür hautähnliche Mizellen aus Glycerolester, die jede Art von Rückständen schonend lösen und dabei den hauteigenen Hydrolipidfilm erhalten.

OÄ. Dr. med. Barbara Franz Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Hautsachegut – Ordination für ästhetische Medizin in Wien

So einfach geht’s! Das innovative 4-in-1 Mizellenreinigungswasser Sensibio H2O morgens und abends auf ein Wattepad geben und damit das Gesicht und die Augenpartie reinigen. Ein Abspülen mit Wasser ist nicht notwendig. Irritierte Haut wird sofort beruhigt und wieder ins natürliche Gleichgewicht gebracht, da Sensibio H2O nicht nur gründlich reinigt, sondern auch das gesunde Mikrobiom der Haut stärkt.

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Wenn die Lippen kribbeln

Ein Kribbeln an der Lippe kündigt es an – Fieberblasen auf dem Vormarsch. Die meisten Menschen kennen wohl den lästigen Lippenherpes, der medizinisch auch Herpes labialis genannt wird. Meist verläuft der Lippenherpes harmlos, für Betroffene kann ein immer wiederkehrender Ausbruch der Erkrankung aber belastend sein.

Auslöser der Fieberblasen sind die Herpes simplex Viren, insbesondere der Typ 1 (HSV-1). Bis zu 90 Prozent der Bevölkerung in Mitteleuropa trägt das Virus in sich, denn eine Erstinfektion geschieht häufig unbemerkt im Kindesalter. Nach der ersten Ansteckung verbleiben die Viren ein Leben lang im Körper. Das Herpesvirus wandert entlang der Nervenfasern in das Rückenmark und verweilt dort in einer Art Ruhemodus. Bestimmte Trigger können das Virus aus diesem Ruhezustand reaktivieren.

Eine Reaktivierung wird meist durch die Schwächung der körpereigenen Immunabwehr begünstigt. Typische Auslöser stellen beispielsweise grippale Infekte, großer psychischer oder körperlicher Stress, UV-Bestrahlung durch die Sonne oder hormonelle Umstellungen dar.

Die Diagnose wird in der Regel anhand der typischen Symptome gestellt. Die ersten Erkrankungsanzeichen machen sich durch Kribbeln, Jucken, Spannungsgefühl oder Brennen an der Lippe bemerkbar. In dieser Phase ist es besonders wichtig, schnell zu reagieren, um den Verlauf der Erkrankung zu verkürzen. Bereits nach einem Tag kommt es zur hochinfektiösen Bläschenphase. Hier entstehen die schmerzhaften, mit klarer Flüssigkeit gefüllten Bläschen. Diese Flüssigkeit enthält eine große Anzahl an Viren. Brechen die Bläschen auf, ist also zu dieser Zeit die Ansteckungsgefahr besonders hoch. Das Virus verbreitet sich durch direkten Kontakt mit dieser Flüssigkeit. Besonders wichtig ist es daher, die betroffene Stelle nicht zu berühren.

Bei einem unkomplizierten Verlauf heilt der Lippenherpes nach der Krustenphase nach zehn bis 14 Tagen wieder ab. Ein Besuch beim Arzt ist in der Regel nur bei Komplikationen, wie die Verbreitung des Virus auf das Auge, oder bei Menschen mit einer geschwächten Immunabwehr erforderlich.

Andernfalls ist eine lokale Behandlung ausreichend. Auch Haushaltsmittel wie Vaseline, das Auflegen von Teebeutel oder Eiswürfel können die Symptome lindern. Ebenso können die richtigen Nahrungsmittel ergänzend helfen. Das Herpes Simplex Virus benötigt zur Vermehrung die Aminosäure L-Arginin. Der G egenspieler L-Lysin hemmt die Ausbreitung. L-Lysin ist in Sojaprodukten sowie in tierischen Lebensmitteln, wie z.B. Eiern und Milchprodukten, enthalten. Um einen Überschuss an L-Arginin zu vermeiden, sollte man auf Nüsse und Schokolade verzichten!

Um den Leidensdruck zu vermindern, gibt es sehr viele verschiedene Möglichkeiten. Antivirale Salben und Cremen, die die Wirkstoffe Aciclovir oder Penciclovir enthalten, wirken als Replikationshemmer und unterdrücken die Vermehrung der Viren. Cremen mit hochkonzentriertem Melissenextrakt stellen eine potente pflanzliche Alternative zur Bekämpfung von Lippenherpes dar. Beliebt sind auch Hydrokolloid-Patches, die zwar keinen Wirkstoff enthalten, aber die Verbreitung des Virus verhindern und die Wundheilung beschleunigen. Die Patches lösen sich nach einiger Zeit von selbst ab. Ein selbstständiges Entfernen könnte den Heilungsprozess verlängern.

Als wichtigste Regel gilt jedoch: Ein starkes Immunsystem kann Herpes vorbeugen – zum Kräftigen der Abwehr haben wir in den 211 oö. Apotheken eine Fülle an Möglichkeiten und für alle Bedürfnisse eine individuelle Lösung parat.

Mag.pharm. Debora Riegler-Skenderi, Apothekerin in Linz

IST MONOGAMIE NOCH ZEITGEMÄSS?

Exklusive Liebe: Selbst Wissenschaft und Biologie sind sich nicht ganz einig, wie das ideale Beziehungskonzept für Menschen heutzutage aussehen sollte.

TEXT: Mag. Heidemarie König | FOTO: Shutterstock

These eins: „Monogamie ist nur etwas für Menschen mit einer hoffnungslos romantischen Ader, denn in Wahrheit ist eine monogame Beziehung bei Menschen völlig unrealistisch.“ These zwei: „Die exklusive Paarbindung ist in den Menschen fix biologisch verankert, schließlich ist das der idealste Weg, sich fortzupflanzen und so die Nachkommenschaft für die nächsten Generationen zu sichern.“

Selbst die Wissenschaft beziehungsweise die Biologie ist sich offenbar nicht ganz einig, wie das ideale Beziehungskonzept für Menschen heutzutage aussehen sollte. Eigentlich auch nicht weiter verwunderlich, spielen doch so viele Elemente eine Rolle, wenn es darum geht, eine (sexuelle) Beziehung mit einer oder mehreren Personen aufzubauen und vielleicht sogar für längerfristig oder gar für immer zu führen.

Fest in den Köpfen verankert. Dennoch ist die exklusive Liebe und die (sexuelle) Treue zu einer Person häufig die gesellschaftliche Norm und somit auch fest in den Köpfen von vielen Menschen verankert. Eine monogame Beziehung ist nicht für alle Menschen ein einengendes Konstrukt. Im Gegenteil: Für manche ist es die Idealvorstellung. Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die diesem traditionellen Beziehungsmodell – in ihrem persönlichen Verständnis für die Vielfalt der menschlichen Beziehungen – wenig abgewinnen können. Doch in einer Welt, die sich so rapide verändert und in der Individualität als sehr wichtig erachtet wird, erscheint die Frage, ob eine monogame Beziehung zwischen zwei Menschen überhaupt noch zeitgemäß ist, besonders relevant.

Mehr als „nur“ ein herausragendes Sexleben. Die Annahme, dass es bei polygamen Beziehungen oder offenen Beziehungen immer um das besonders aufregende Sexleben geht, ist weitverbreitet.

Es ist allerdings wohl eher ein häufig genanntes Vorurteil. Schließlich gehört für die meisten Menschen wesentlich mehr zu einer gut funktionierenden Beziehung dazu als „nur“ das herausragende Sexleben.

Für manche Menschen kann es allerdings ein wesentlicher Aspekt in der Beziehungsgestaltung sein, dass auch eine emotionale Aufladung mit bedient wird. Möglicherweise bedienen vor allem offene Beziehungen diesen emotionalen Kick, da diese Beziehungen für viele Menschen ein wenig abseits der erwartbaren gesellschaftlichen Norm sind und für das persönliche Umfeld manchmal sogar befremdlich wirken. Sexuelle Kontakte mit Menschen außerhalb der Beziehung und die lustvolle Neugierde, ob der Partner/die Partnerin auch gerade eine sexuelle Begegnung mit einer anderen Person hat, beflügeln für manche Menschen die Beziehung geradezu. Während anderen Personen wiederum beim bloßen Gedanken daran, dass der Partner/die Partnerin mit jemand anderem Sexualität lebt oder nur davon fantasiert, der kalte Schauer über den Rücken läuft.

Welche Beziehungsform ist modern und zeitgemäß? Zusammengefasst lässt es sich wohl nicht pauschal beziehungsweise klar beantworten, welches Beziehungskonstrukt nun das bessere, das modernere oder das zeitgemäßere ist. Letztendlich sind Beziehungen und Beziehungsformen wohl genauso unterschiedlich, wie die Menschen, die sie führen. Dazu kommt, dass sich individuelle Zugänge und Blickwinkel bezüglich der Beziehungsmodelle verändern können. Oder die Menschen merken des Öfteren, dass sich beziehungsrelevante Dinge emotional im realen Leben manchmal anders anfühlen, als man sich das vorab gedacht hat. Denn einen Plan zu haben, wie eine Beziehung gelebt wird, ist das eine. Das andere ist dann aber der Alltag, der vollgepackt mit Situationen und Emotionen ist, die sich alle nicht an den ausgemachten Beziehungsplan halten.

In jeder Beziehungsform braucht es ein permanentes Ausverhandeln von Regeln und Vereinbarungen sowie ein gemeinsames Gestalten, denn nicht nur das Leben, sondern auch jede Beziehung ist ein Prozess, der sich ständig verändert und weiterentwickelt.

Heidemarie König

POLYGAMIE & CO.:

Monogamie: Eine (sexuelle) Beziehung mit ausschließlich einer Person zu führen.

Polygamie: Eine (sexuelle) Beziehung gleichzeitig mit mehreren Personen zu führen.

Offene Beziehung: Es gibt eine Beziehung, aber sexuelle Kontakte mit außenstehenden Personen sind für die Beziehungspartner und -partnerinnen innerhalb von individuell vereinbarten Regeln „erlaubt“.

So gesehen braucht es wohl in jeder Beziehungsform ein permanentes Ausverhandeln von Regeln und Vereinbarungen sowie ein gemeinsames Gestalten, denn nicht nur das Leben, sondern auch jede Beziehung ist ein Prozess, der sich ständig verändert und weiterentwickelt.

EIBTDERDARM GESUND!

BLWie wichtig ist Früherkennung bei Darmproblemen? Viele Menschen glauben ja, dass Blähungen oder Verstopfung „normal“ seien … Darmkrebs ist die dritthäufigste Krebserkrankung. Die beste Methode zur Früherkennung ist eine Darmspiegelung. Damit kann man schwerwiegende Darmkrankheiten erkennen. Verstopfung und auch Blähungen sind nicht normal und häufig die Folge von falscher Ernährung, zu wenig Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fehlbesiedelung der Darmflora oder Ernährungsfehlern, wie zu hastigem Essen.

Bei welchen Beschwerden kann die Colon-Hydro-Therapie helfen?

Die Colon-Hydro-Therapie dient zur Entgiftung des Dickdarms. Es handelt sich dabei um eine Weiterentwicklung des seit dem Altertum angewandten klassischen Einlaufs. Diese Methode entfernt auf wirksame und schonende Weise Schlackenabfälle und Kotreste aus Falten und Taschen der Darmwand. Sie liefert somit einen wertvollen Beitrag zur Darmgesundheit und sollte sozusagen als „Wellness“ und Pflege dem Darm in regelmäßigen Abständen gegönnt werden. Mit der Colon-Hydro-Therapie kann aber auch eine Vielzahl von Beschwerden positiv beeinflusst werden, wie zum Beispiel Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Allergien oder Angstzustände

Mediziner Johannes Mayrhofer im Experten-Talk

Mit vitalreicher, saisonaler und ballaststoffreicher Ernährung kann man die Darmflora ins Gleichgewicht bringen und ‚gute‘ Darmbakterien unterstützen.

Dr. Johannes Mayrhofer

Was kann man selbst tun, um seine Darmgesundheit positiv zu beeinflussen?

Mit vitalreicher, saisonaler und ballaststoffreicher Ernährung kann man die Darmflora ins Gleichgewicht bringen. Dadurch werden die „guten“ Darmbakterien unterstützt und sie können ihr volles Potenzial entfalten. Auch Lebensmittel, die Milchsäurebakterien enthalten, wirken sich positiv auf das Mikrobiom aus. Ein einfaches, aber altbewährtes Mittel ist, sich Zeit für eine Mahlzeit zu nehmen und einen Bissen bis zu 50 Mal zu kauen. Denn die Aufnahme der Speisen beginnt bereits beim Kauen. Es hilft auch, die Leber zu entlasten bzw. zu entgiften: Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn oder Ingwer unterstützen dabei mit ihren Bitterstoffen. Weiters helfen grünes Gemüse und das Weglassen von raffiniertem Zucker, süßem Obst, Alkohol und künstlichen Säften. Woran weniger oft gedacht wird: Wer Stress vermeidet, hilft auch seinem Darm, da dieser mit dem Vagusnerv in engem Kontakt steht und so wiederum Einfluss auf die Verdauung hat.

© Tom Mesic

DARMFIT MIT OZON

Mit der Colon-Hydro-Therapie kann man die Verdauungsfunktion verbessern und die Ausscheidung von Schad- und Giftstoffen unterstützen. Das Institut MEDAKTIV in Linz bietet diese spezielle Form der Therapie an.

Ein gesunder Darm ist die Basis für Vitalität und Gesundheit im Alltag. Wenn Stress überhandnimmt, stellt der Körper die Verdauungsfunktion allerdings ein. Das bedeutet, dass der Nahrungsbrei länger im Darm bleibt. Dadurch können sich Toxine bilden, die unter anderem die Leber und Nieren belasten. Die G esundheit der Darmschleimhaut hat allerdings auch Auswirkungen auf alle anderen Schleimhäute im Körper. Die Folge können trockene Augen und Lippen sowie eine trockene Scheiden- und Mundschleimhaut sein. „Bei einer Imbalance der Darmgesundheit können deswegen verschiedenste Krankheitsbilder entstehen und auftreten, wie z.B. reaktive Arthritis (Gelenksschwellung), die man auf den ersten Blick gar nicht mit dem Darm in Verbindung bringen würde“, erklärt Dr. Johannes Mayrhofer, ärztlicher Leiter von „Medaktiv“, Institut für physikalische Therapie in Linz. „Die Colon-HydroTherapie kann hier den Körper bei der Ausscheidung von Schad- und Giftstoffen unterstützen.“

Spülung des Dickdarms. Ganz einfach erklärt, ist die Colon-Hydro-Therapie eine Spülung des Dickdarms. Dabei wird dieses wichtige Organ sanft mit reinem, gefiltertem und mit Farblicht angereichertem Wasser gereinigt und massiert. Das stimuliert die Peristaltik und die dazugehörigen Reflexzonen. Gleichzeitig wird manuell von einer ausgebildeten Therapeutin eine angenehme und anregende Bauchmassage durchgeführt. Dieses Zusammenspiel wirkt sich positiv auf das Lymphsystem, die Entgiftungsorgane und die Funktion im Nervensystem aus. Außerdem werden der Hormonhaushalt verbessert und das Immunsystem gestärkt. Sowohl die Stoffwechselvorgänge als auch die Nährstoffaufnahme können sich wieder normalisieren.

Wirkung auf Körper und Psyche. Weitere Vorteile der Therapie: Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden schneller und leichter therapierbar. Die Verdauungsorgane werden entlastet. Der Körper kann dadurch Kotreste, abgestorbene Darmschleimhaut, Pilze und Toxine schneller ausscheiden und stattdessen Platz für „gute“ Darmbakterien schaffen. Das hat wiederum positive Auswirkungen auf die Psyche, da Psyche und Darm eng miteinander verbunden sind. Der Darm hat sogar Einfluss auf die Faszien, durch die Colon-Hydro-Therapie können somit auch chronisch rezidivierende Muskelspasmen und Blockaden besser gelöst

werden. Das führt zu einer Steigerung und Stabilisierung der Immunabwehr, Verbesserung des Brain Fog und des LeakyGut-Syndroms.

„In unserem Institut bieten wir eine ganzheitliche Form der Therapie an“, betont Mayrhofer. „Ein ausführliches Vorgespräch ist Voraussetzung, damit wir individuell auf die Problematik der jeweiligen Patienten eingehen und die Vorbereitungsphase zur Therapie gemeinsam erarbeiten können, um immer das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.“

Institut für physikalische Therapie

Khevenhüllerstraße 23, 4020 Linz

Tel.: 0676/6767340

www.medaktiv.at

Anita Strempfl und Dr. Johannes Mayrhofer vom Institut Medaktiv

ENNDIE PSYCHE

WHILFE BRAUCHT

Psychische Störungen können jeden treffen – auch Menschen, die es in ihrem Beruf gewohnt sind, anderen zu helfen. Das Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried kümmert sich aktiv um die psychische Gesundheit seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Unterstützende Angebote und verstärktes Bewusstsein für das Thema helfen im Umgang mit Belastungen.

Depressionen, diffuse Ängste, Panikattacken: Psychische Störungen haben viele Gesichter, und sie sind weit verbreitet. Drei Viertel aller Menschen zwischen 22 und 55 Jahren sind mindestens einmal davon betroffen. Die meisten von ihnen suchen aber nicht schon frühzeitig Hilfe, oft aus Angst vor Vorurteilen und Ausgrenzung. Gesundheitsberufe mit ihren hohen und manchmal belastenden Herausforderungen sind da keine Ausnahme.

„Psychische Gesundheit geht alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an“, sagt MMag. Josef Fellner, Arbeits- und Organisationspsychologe am Rieder Krankenhaus. Das Innviertler Schwerpunktspital rückt dieses Thema daher nun mit einem eigenen Programm besonders in den Fokus. Entsprechende Initiativen und Angebote sollen das psychische Wohlbefinden fördern und helfen, mögliche Belastungen gut zu bewältigen.

Eine wichtige Rolle spielen dabei „psychische Ersthelfer“ – speziell geschulte Mitarbeitende aus unterschied-

lichen Berufsgruppen, die im Rahmen eines Peer-Systems ihren unmittelbaren Kolleginnen und Kollegen bei Bedarf zur Seite stehen, besonders nach kritischen Ereignissen. Sie stellen in einem strukturierten Gespräch fest, wie es um die betreffende Person steht, ob schon das Gespräch weiterhilft oder professionelle Unterstützung nötig ist. Die Peer-Struktur wird seit einiger Zeit aufgebaut; schlussendlich soll es auf jeder Station einen solchen Ersthelfer bzw. eine solche Ersthelferin geben. Das Interesse dafür ist groß, die angebotenen Schulungen sind laufend ausgebucht.

ZUM NACHHÖREN:

Über psychische Gesundheit – und was wir dabei von Katzen lernen können – spricht MMag. Josef Fellner auch in der „G‘sunden Viertelstunde“, dem Gesundheits-Podcast aus dem Innviertel.

Wie psychische Krisen entstehen und wann es Zeit ist, sich psychologische Hilfe zu holen, erklärt Mag. Isolde Hayder in der „G’sunden Viertelstunde“.

Wirkungsvolle Unterstützung. Mitarbeitende können sich mit ihrer persönlichen Situation auch direkt an MMag. Fellner und Mag.a Isolde Hayder wenden. Sollte es erforderlich sein, können sie darüber hinaus die Leistungen eines Pools von externen Klinischen PsychologInnen und PsychotherapeutInnen in Anspruch nehmen. Im Rahmen des Programms „Hilfe für die Psyche“ unterstützt dies der Krankenhausträger.

Ein weiterer Jahresschwerpunkt des Programms liegt heuer auf der Burnout-Vermeidung, samt einem Screening zur Einschätzung des individuellen Burnout-Risikos. Immer geht es bei all diesen Aktivitäten auch darum, grundsätzlich für Aspekte der psychischen Gesundheit zu sensibilisieren und ein Klima zu schaffen, in dem offen darüber gesprochen wird. Die Auseinandersetzung mit der Frage, wie man im Team damit umgeht, kommt dabei ebenso zur Sprache wie die wichtige Rolle der Führungskräfte bei diesem Thema.

Gesundheit der Mitarbeitenden im Fokus: Für die engagierte Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden seiner Mitarbeitenden wurde das Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried erneut mit dem Gütesiegel für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ausgezeichnet.

Auch auf sich selbst gut achten. Wie in vielen Bereichen ist Prävention auch für die psychische Gesundheit von größter Bedeutung. „Gute Selbstfürsorge ist der Schlüssel, damit wir Psychologinnen und Psychologen im Idealfall gar nicht gebraucht werden“, betont Isolde Hayder. Gerade Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten, sollten sich regelmäßig fragen: Wie aufgeladen ist mein Akku gerade? Gebe ich genug auf mich und meine Bedürfnisse acht? Gehe ich mit mir so gut um wie mit jenen, die mir anvertraut sind?

Atemtechniken, Muskelentspannungsmethoden, Entlastungsgespräche oder Stressmanagement-Training kommen zum Einsatz, um die mentalen Ressourcen von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu stärken.

Maßgeschneiderte Empfehlungen. Das Team der Arbeits- und Organisationspsychologie steht den Beschäftigten auf Wunsch – auch vertraulich – außerdem für eine Art „psychische Vorsorgeuntersuchung“ zur Verfügung. Dabei wird versucht, individuelle Risikomuster zu erkennen und maßgeschneiderte Empfehlungen zu geben, wie man die eigene psychische Gesundheit am besten fördert.

Vor psychischen Problemen ist niemand gefeit, auch nicht Menschen, die es gewohnt sind, für andere da zu sein. Betroffene Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bestmöglich zu unterstützen, sehen wir als Teil unserer Verantwortung und unserer Werte.

Mag. Johann Minihuber, Geschäftsführer Krankenhaus BHS Ried

Zur Prävention gehört im Krankenhaus Ried eine Art „individuelles Wohlfühlprogramm“ mit kurzen, aktiv gestalteten Pausen und Achtsamkeitsübungen, wie sie z. B. im Krankenhauspark angeboten werden. Auch entspannende

Die Zahl der Beratungen wächst, was Josef Fellner durchaus auch positiv wertet: „Es zeigt, dass psychische Gesundheit im Arbeitsumfeld heute weniger tabuisiert wird als noch vor einigen Jahren.“ Professionelle Unterstützung zu suchen, sei kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür gekommen? Das könne jeder für sich selbst ganz einfach beantworten, meint der Psychologe: „Schon in dem Moment, in dem ich es überlege.“

WENN SPORT ZUR SUCHT WIRD

REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTOS: Shutterstock, privat Sport ist gesund. Doch wer es mit dem Training übertreibt, vielleicht sogar zu viel oder zu intensiv trainiert, kann im schlimmsten Fall seine Gesundheit gefährden.

Wenn man auf der Suche nach einem Ausgleich zum Job ist, abnehmen oder einfach fitter werden möchte, kommt man an Bewegung nicht vorbei. Weil sie sich so positiv auf Gesundheit sowie das körperliche und psychische Wohlbefinden auswirkt. Manchmal kippt das Ganze jedoch ins Gegenteil, dann werden die regelmäßigen Sporteinheiten regelrecht zur Sucht. Woran man erkennen kann, dass das eigene Trainingsverhalten nicht mehr nur gesund ist und was man dagegen tun kann, erklärt der Welser Sportwissenschafter Manfred Simonitsch in unserem Interview.

Bewegung und Sport sind grundsätzlich sehr gesund. Woran erkennt man, dass das Gegenteil der Fall und man süchtig nach Sport ist?

Manfred Simonitsch: Diese Grenze ist oft schwer auszumachen. Es kann nämlich ein schmaler Grat sein – zwischen dem, wo Sport noch Spaß macht, und dem, wo Zwang anfängt. Es gibt viele Menschen, für die ihr Training ein Fixpunkt im Kalender ist. Das ist bei mir selbst ja nicht anders. Allerdings macht es einen großen Unterschied, ob ich trainiere, weil ich es von Herzen gern mache, oder ob ich ein Gefühl von Getriebenheit dabei verspüre. Man sollte es kritisch hinterfragen, wenn zum Beispiel die Abstände zwischen den Einheiten immer kürzer werden oder das Training immer intensiver werden muss. Es geht auch in Richtung Suchtverhalten, wenn man Familie, Freunde und andere Hobbys für den Sport vernachlässigt oder sein Leben so plant, dass das Training immer im Mittelpunkt steht.

Was macht man am besten, wenn man sich bei einem dieser Punkte angesprochen fühlt?

Ich finde es wichtig, gut auf seine innere Stimme zuhören und sehr achtsam hinzuspüren, aus welchen Beweggründen man Sport macht. Es kann auch hilfreich sein, sich zu fragen, was passieren würde, wenn man zum Beispiel zwei Tage pausiert oder die Trainingseinheiten weniger intensiv gestaltet. Habe ich dann das Gefühl, weniger wert oder ein schlechter Mensch zu sein? Brauche ich die Anerkennung von außen oder das Gefühl, immer stärker zu werden? Warum mache ich wirklich so viel Sport? Mit diesen Fragen sollte man sich ehrlich auseinandersetzen.

Stichwort Ehrlichkeit: Belügen sich viele Menschen in solchen Situationen nicht selbst oder reden es sich schön?

Es ist eine Kunst, selbst zu erkennen, in welchem Maße Bewegung noch guttut und ab wann man einem Zwang unterliegt.

Manfred Simonitsch

Ja, das glaube ich schon! Wobei es ja oft so ist, dass es einem anfangs selbst gar nicht au ällt, und wenn man es dann bemerkt, redet man es sich schön. Es ist eine Kunst, selbst zu erkennen, in welchem Maße Bewegung noch guttut und ab wann man einem Zwang unterliegt. Außerdem ist diese Sucht in unserer Gesellschaft mehr oder weniger akzeptiert. Es geht um Gesundheit, um Schönheit, um den perfekten Körper. Etwas, das durch Social Media tagtäglich noch verstärkt wird.

Gibt es Menschen, die besonders gefährdet sind?

Ich denke, dass jene Menschen, bei denen dieser Anspruch auf einen perfekten Körper sehr präsent ist, eher gefährdet sind. Auch der Trend zu Superleistungen geht in diese Richtung. Wenn Sportler an immer extremeren Veranstaltungen teilnehmen und zum Beispiel keinen normalen Marathon mehr laufen, sondern es ein Ultramarathon sein muss.

Was ist das Gefährliche, wenn man zu viel Sport macht oder zu intensiv?

Wenn die Einheiten ständig intensiver werden, die Regenerationszeiten immer weiter reduziert werden und sich der Körper nicht mehr entsprechend erholen kann, wird man anfälliger für Überbelastungen, Infekte und Schlaflosigkeit. Auch die Verletzungsgefahr steigt. Dann überwiegt der Schaden definitiv den Nutzen!

Was kann man tun, wenn man das Gefühl hat, süchtig nach Sport zu sein?

Man sollte nicht unterschätzen, was man sich selbst vorgaukeln kann. Darum finde ich es sehr wichtig, sich in diesem Fall professionelle Unterstützung zu suchen. Nur wenn man darüber spricht und seine Gedanken teilt, bekommt man einen Blick von außen darauf und kann im Gespräch nach Alternativen suchen. Wenn Sport der einzige Lebensinhalt ist, muss man erst wieder lernen, den Fokus in eine andere Richtung zu lenken - und das scha t man in Begleitung leichter als alleine.

MAG. MANFRED SIMONITSCH

Sportwissenschaftlicher Berater

Bussardstraße 33 • 4641 Steinhaus bei Wels Tel.: 0664/4321256 o ce@companyhealthcoach.at www.companyhealthcoach.at

MEDIENKONSUM: MIT KINDERN „GLÜCKSTASTEN“ SUCHEN

Fachgruppe OÖ Personenberatung und Personenbetreuung Berufsgruppe Lebens- und Sozialberatung

Hessenplatz 3, 4020 Linz, Tel.: 05-90909-4145

E-Mail: pb@wkooe.at

Internet: www.lebensberater.at

Vielleicht kennen Sie Situationen, in denen Ihr Kind/Jugendlicher rebelliert, weil es heißt: Handy weglegen, Computerspiel oder Fernseher abschalten. Die Folge: lautstarkes Schreien bis zum Weinen oder Diskutieren. Als Elternteil können Gefühle wie Stress, Sorge oder sogar Zweifel an der Erziehung auftreten. Ist es schon suchtartiges Verhalten oder entwicklungsbedingt oppositionell? Nehmen Sie sich ruhig selbst an der Nase: Ein Blick auf die eigene Bildschirmzeit genügt meist, um die gefühlte und die tatsächliche Zeit zu vergleichen. Nun zum Nachwuchs: In der psychosozialen Beratung ziehe ich oftmals das klassische Klaviermodell heran, das man aus der Präventionsarbeit kennt. Es ist eine einfache Möglichkeit für Eltern, sich einen Überblick zu verscha en. Zeichnen Sie mit dem Kind Klaviertasten auf. Wenn die erste Taste das Handy oder der PC ist – welche Tasten „bespielt“ ihr Kind noch, wenn es unangenehme, langweilige Zeiten am Tag gibt? Diese „Glückstasten“ könnten sein: Tre en mit Freunden, gemeinsame Familienzeiten (Rituale zum Spielen, Gespräche, Geschwisteraktivitäten), das Lesen von Büchern, Basteln, Rezepte ausprobieren, Zeichnen und vor allem auch Bewegung an der frischen Luft. Vielleicht erleben Sie beim gemeinsamen Beschriften der Tasten Erstaunliches: Ihr Kind fühlt sich gesehen, gehört, kann über Gefühle sprechen und benennt, was es braucht. Es entstehen neue Ideen für die Familie! Sprechen Sie auch über Ihre Glückstasten und erweitern Sie sie gemeinsam!

Mag. Barbara Kitzmüller ist Psychosoziale Beraterin in Ried/Innkreis.

HOMÖOPATHIE FUNKTIONIERT SEIT 200 JAHREN GLEICH

Bernhard Zauner ist praktischer Arzt und Homöopath. Aus Überzeugung. Kritik, wie jene, die kürzlich in Deutschland wieder aufgeflammt ist, kann er nicht verstehen. Weil er bei seiner täglichen Arbeit sieht, dass Homöopathie wirkt.

REDAKTION : Nicole Madlmayr

FOTOS : Thom Trauner

Der oberösterreichische Arzt Bernhard Zauner ist seit 2022 Generalsekretär bei der „Liga Medicorum Homoeopathica Internationalis“, einer weltweiten Organisation, die ärztliche Homöopathen aus mehr als 70 verschiedenen Ländern vernetzt. In unserem Interview erzählt der Mediziner, was ihn an der Komplementärmedizin überzeugt, und warum es aus seiner Sicht wichtig ist, dass Schulmedizin und Homöopathie Hand in Hand arbeiten.

In Deutschland ist kürzlich wieder eine Diskussion aufgeflammt, weil Gesundheitsminister Lauterbach homöopathische Behandlungen von der Kassenerstattung streichen lassen will. Es gebe nicht ausreichend wissenschaftliche Belege für deren Wirkung. Wie sehen Sie diese Entwicklung?

Dr. Bernhard Zauner: Leider ist das keine fachliche und sachliche Diskussion mehr, sondern bewegt sich auf der Ebene von einem Glaubenskrieg. Lauterbach hat sich schon vor Jahren auf die Fahnen geheftet, dass er die Homöopathie abschaffen will. Für ihn ist es in erster Linie eine Kostenfrage. Aller-

dings liegt die Ersparnis, wenn nicht mehr rückerstattet wird, bei 0,2 Prozent des gesamten Gesundheitsbudgets. Das bringt somit relativ wenig. Außerdem gibt es auch methodisch hochwertige Studien, die belegen, dass langfristig gesehen sogar eine Kostenersparnis gegeben ist, wenn homöopathische Behandlungen bezahlt werden. Weil sonst Krankenstandstage und Krankenhauseinweisungen steigen würden. Ehrlicherweise muss man sagen, dass die Kosten zu Beginn höher sind, weil jene Zeit, die eine ausführliche Anamnese und klinische Untersuchung braucht, natürlich etwas kostet. Auf lange Sicht kommt es allerdings günstiger.

Was sagen Sie zu dem Argument, dass es nicht ausreichend wissenschaftliche Belege gibt, die die Wirkung von Homöopathie bestätigen?

Es ist grundsätzlich eine Frage der Definition, wie man Wissenschaft sieht und wie man an eine Problematik herangeht. Im Bereich der Homöopathie gibt es genug Forschung – angefangen von der Grundlagenforschung, der klinischen Forschung bis hin zu Studien aus der Versorgungsforschung. Da tut sich wirklich viel! Wobei ich durchaus der Meinung bin, dass es noch viel mehr braucht. Aber die Argumente der Gegnerseite wurden schon längst widerlegt.

Werden in Österreich Kosten für homöopathische Behandlungen von den Krankenkassen rückerstattet?

Nein, Zusatzversicherungen übernehmen bei uns diese Kosten.

Sie sind seit mehr als 20 Jahren als praktischer Arzt und Homöopath tätig. Was überzeugt Sie selbst an der Homöopathie?

Ich bin schon während meines Studiums gemeinsam mit Kollegen auf die Homöopathie aufmerksam geworden. Wir haben sozusagen zweigleisig gelernt. Auf der einen Seite das klassische Medizinstudium und andererseits sind wir damals schon auf Seminare und Fortbildungen im Bereich der Homöopathie gefahren. Für mich ist das Wichtigste, dass die konventionelle Medizin und die Homöopathie Hand in Hand miteinander arbeiten. Nach einem Unfall oder Herzinfarkt möchte ich nicht eine Stunde lang von einem Homöopathen befragt werden. Da muss es schnell gehen. Auf der anderen Seite sieht man auch die Grenzen der konventionellen Medizin. Wenn ein Patient mit Magenschmerzen zu mir kommt und wir zum Beispiel einen Reizmagen diagnostizieren, kann ich mit Komplementärmedizin viel machen. Man sieht die Erfolge und dass es sich nicht um Placebo-Effekte handelt.

Sollten Schulmedizin und Homöopathie somit immer Hand in Hand gehen?

Ich erachte es als notwendig, dass die Komplementärmedizin in der Hand von Ärztinnen und Ärzten ist. Ich muss entscheiden können, was das Richtige für den Patienten ist. Ich trage die Verantwortung und muss den Patienten aufklären, welche Therapieoptionen es gibt. Gemeinsam kann man dann entscheiden, welchen Behandlungsweg man einschlägt. Wenn ich das so mache,

Es gibt genaue Regeln, wie Homöopathie funktioniert. Diese sind seit 200 Jahren gleich, das finde ich sehr faszinierend.

Dr. Bernhard Zauner

bewege ich mich genau im Bereich der Definition der evidenzbasierten Medizin. Diese beruht auf drei Säulen. Zum einen gibt es die externe Evidenz, dazu zählen sämtliche Studien, die es gibt. Die zweite Säule ist die Erfahrung des Arztes. Er muss einschätzen können, welche individuelle Methode oder welches Medikament am besten passt. Das dritte ist das Anliegen des Patienten. Das alles muss man unter einen Hut bringen und individuell entscheiden.

Bei welchen Beschwerden haben Sie mit der Homöopathie besonders gute Erfahrungen gemacht?

Bei häufigen Infekten, die man in den vergangenen zwei Wintern gesehen hat, kann man immens viel machen. Ebenso bei chronischen Erkrankungen, Hautkrankheiten und Allergien zum Beispiel. Bei einem Diabetiker, der hohe Schwankungen bei seinem Zuckerwert hat, kann man begleitend mit Homöopathie unterstützen. An oberster Stelle steht immer – sowohl in der Schul- als auch in der Komplementärmedizin –, dass dem Patienten kein Schaden zugefügt wird.

Wie wirkt Homöopathie grundsätzlich?

Es gibt genaue Regeln, wie Homöopathie funktioniert. Diese sind seit 200 Jahren gleich, also seit der Begründung von Samuel Hahnemann. Ich finde das sehr faszinierend. Kritiker hingegen machen uns genau das zum Vorwurf, weil wir uns angeblich nie der modernen Wissenschaft angepasst haben. Die Ho-

möopathie basiert auf dem Ähnlichkeitsgesetz. Dabei werden die Symptome eines Patienten mit den Symptomen der homöopathischen Arzneien verglichen. Der Patient bekommt jenes homöopathische Arzneimittel, bei dem die Symptome am ähnlichsten sind. Dieser Wirkmechanismus kann mit den derzeit zur Verfügung stehenden Methoden nicht nachgewiesen werden. Wir können die Wirksamkeit belegen, aber die Wirkweise ist noch nicht geklärt. Aber zu sagen, dass es Humbug ist und nicht wirken kann, weil man nicht weiß, wie es funktioniert, ist für mich aus wissenschaftlicher Sicht ein Trugschluss. Wenn man in der Medizin und Wissenschaft immer so vorgegangen wäre, dann gäbe es vieles nicht. Es gibt ja auch in der konventionellen Medizin gewisse Substanzen, von denen man sehr lang nicht wusste, wie sie funktionieren. Paracetamol oder Lachgas zum Beispiel. Es tut sich viel in der Grundlagenforschung und wenn man die Wirkweise von homöopathischen Arzneimitteln endlich belegen könnte, wäre das ein großer Schritt nach vorne. Ein erster Schritt sind jedoch schon zahlreiche qualitativ hochwertige Studien in der Grundlagenforschung, deren Ergebnisse durch unabhängige Replikationen bestätigt werden konnten.

Astrologin Daniela Hruschka blickt monatlich für uns in die Sterne.

STEINBOCK

„Stehen Sie sich nicht selbst im Weg!“ Sie würden so gerne richtig viel voranbringen, aber es fehlt Ihnen die nötige Kraft dazu. Quälen Sie sich nicht und akzeptieren Sie es einfach. Man muss nicht immer funktionieren und darf ruhig einmal müder sein als sonst. Der rückläufige Merkur macht Ihnen zu schaffen. Mein Tipp: Finden Sie die richtige Balance zwischen Arbeit und Entspannung!

WASSERMANN

„Den Mutigen gehört die Welt!“ Der abwechslungsreiche April kommt gerade recht, Sie sind so richtig unternehmungslustig. Mit Sonne, Merkur und Venus im positiven Aspekt zu Ihrer Sonne sollten Sie die nächsten Wochen nutzen, wann immer es geht. Ideen verwirklichen sich beinahe von allein. Auch in der Liebe gehören Sie zu den großen Gewinner:innen. So manches Herz wird höherschlagen.

FISCH

„Mars versorgt Sie mit Superpower!“ Wer sagt, dass Sie nur ein:e Träumer:in sind, irrt sich gewaltig. Mars steht Ihnen zur Seite und sorgt dafür, dass Sie in den kommenden Wochen einiges umsetzen. Sie treffen mutige Entscheidungen wie selten. Es fällt Ihnen sehr leicht, sich von Dingen zu trennen, um Platz für Neues zu schaffen. Der 21. April könnte Ihr persönlicher Glückstag werden.

WIDDER

„Herz über Kopf!“ Venus wird Sie begleiten und für wundervolle Unterstützung in Liebesangelegenheiten sorgen. Auch beruflich stehen spannende Veränderungen bevor. Sie sprühen vor Enthusiasmus und sind voller Tatendrang. Der Neumond in Ihrem Zeichen am 9. April bietet eine perfekte Gelegenheit, Wünsche zu äußern und alte Dinge abzuschließen. Nutzen Sie diese Zeit für Neuanfänge.

ZWILLING

„Gelassen und entspannt!“ Sie sind vollständig im Einklang mit sich selbst und verspüren den Wunsch, sich treiben zu lassen. Die ersten Wochen sollten Sie nutzen, um sich ausgiebig zu erholen.

Ihr Geburtstag ist der persönliche Startschuss, um Ihre Energien anzukurbeln. Mit frischem Elan werden Sie einige wichtige Dinge erfolgreich abschließen. Sie fühlen sich einfach pudelwohl.

„Schmetterlinge im Bauch!“ Sie erleben eine Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Dank Venus läuft es in der Liebe derzeit einfach großartig. Leidenschaftliche Wochen stehen Ihnen bevor, die einige Ihrer Wünsche erfüllen werden. Selbst der rückläufige Merkur kann Ihnen nichts anhaben. Sie finden die richtigen Worte und setzen diese perfekt ein. Nutzen Sie die Zeit in vollen Zügen!

OSKOP

„Geduld ist gefragt!“ In den kommenden Wochen gilt Ihre goldene Regel: nichts überstürzen. Sie würden gerne mehr vorantreiben, aber der rückläufige Merkur bremst Sie aus. Für Investitionen oder Vertragsabschlüsse ist jetzt nicht die richtige Zeit. Dennoch können Sie alles vorbereiten und im Mai abschließen. Gehen Sie immer wieder in sich, um herauszufinden, was Sie wirklich wollen.

„Mal so, mal so!“ An einem Tag sind Sie bestens gelaunt und wissen nicht, was Sie noch alles tun können, am nächsten Tag haben Sie einen regelrechten Hänger. Mit derartigen Gemütsschwankungen können Sie nicht so recht umgehen. Mein Tipp: Versuchen Sie, sich immer wieder zu erden, indem Sie sich viel Zeit für sich nehmen. Sie werden schnell merken, dass Sie diese Me-Time benötigen.

„Was muss gesagt werden?“ Merkur ist rückläufig und scheint Ihnen förmlich die Worte im Mund zu verdrehen. Nicht zu reden ist auf alle Fälle keine Lösung. Es gibt vieles zu klären, was nicht mehr stimmt. Sprechen Sie offen und ehrlich aus, was Ihnen am Herzen liegt, nur so können Sie vorankommen. Es wäre auch die perfekte Zeit für eine kleine Auszeit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

„Starthilfe gesucht?“ Der April beginnt etwas zäh. Es fühlt sich an, als ob Sie in einem endlosen Stau feststecken, ohne das Ende zu erkennen. Doch keine Sorge, ab dem 19. April wird es bergauf gehen, und Bewegung kommt wieder in Ihr Leben. Bis dahin ist es wichtig, Ruhe zu bewahren. Mein Tipp: Nutzen Sie diese Zeit, um auszumisten und loszulassen, was nicht mehr zu Ihnen passt!

„Als Sherlock Holmes durch den Monat!“ Im Moment kommen Sie jedem Geheimnis auf die Spur. Mit Ihrem feinen Gespür sind Sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Wichtig ist, dass Sie auch Dinge aussprechen, die Sie belasten. Keine Sorge, Sie werden gehört, und so kommt einiges in Bewegung. Sehen Sie es positiv, nur so können Sie vorankommen und sich über positive Neuerungen freuen. SKORPION

„So befreit wie schon lange nicht mehr!“ Die Tage werden länger, die Sonne intensiver, und Sie fühlen sich wie neugeboren. Legen Sie los und setzen Sie Ihre Ideen um. Verschieben Sie nichts mehr, denn es gibt keine bessere Zeit dafür. Sie erhalten Unterstützung von Sonne und Venus. Wer sich von ungeliebten Gewohnheiten trennen möchte, sollte den Neumond im Widder am 8. April nutzen! SCHÜTZE

WIRTSCHAFT

#femaleempowerment • #ihrrecht • #wellnessfürdasgehirn

AUFSTEIGERINNEN

Sieben Frauen im Topmanagement der Energie AG

Die Energie AG setzt ein klares Zeichen für Genderdiversität in Führungspositionen: Innerhalb eines Jahres wurde der Anteil weiblicher Topführungskräfte um das Siebenfache gesteigert – von einer Frau auf sieben Frauen. „Die Förderung von Frauen in Führungspositionen ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Unternehmenskultur“, sieht Energie AG-CEO Leonhard Schitter Vielfalt auf allen Ebenen als Schlüssel für eine erfolgreiche Zukunft. Sieben Spitzenjobs sind nun fix in Frauenhand. Sandra Brandstetter verstärkt die Energie AG Oberösterreich Personalmanagement GmbH als zweite Geschäftsführerin. Julia Weberberger leitet die Holdingeinheit „Konzernstrategie“. Karin Dietachmayr ist Leiterin der neuen Holdingeinheit „Konzern-Innovation“ und Geschäftsführerin der Innovationseinheit Wertstatt 8. Margit Reiter leitet das Energie AG-Vorstandsbüro, Waltraud Müllegger ist Leiterin der Energie AG Oberösterreich Customer Services GmbH, Karin Strobl die Leiterin der Abteilung Konzernkommunikation und Marketing und Melanie Schönböck ist Geschäftsführerin der Energie AG Oberösterreich Trading GmbH.

NEUE ÄRA VON EMPOWERMENT

Frauen sind anfällig für Saboteure, die flüstern: „Du bist nicht gut genug, du wirst es nicht schaffen, du brauchst es gar nicht erst zu probieren.“ Es gibt eine Million Gründe, warum etwas nicht funktioniert, nicht aufgeht oder nicht gelingt. Ida Marie Stoegerer hat herausgefunden, dass es kollektive Muster gibt, die uns das Gelingen verbauen. Und üblicherweise geben wir den äußeren Umständen die Schuld dafür. Sie möchte aber den Blick umdrehen. Sie interessiert sich für die Muster in uns selbst, in unseren Organisationen, in unserer Gesellschaft – Muster, die uns hindern, sabotieren, lähmen, im Vorwärtskommen verlangsamen, die uns aufgeben lassen. Ihnen allen ist gemein, dass sie sich uns wie Saboteure in den Weg stellen. „Der Schatz der Frauen. Damit dir gelingt, was du für undenkbar gehalten hast“ erscheint am 25. April im Ueberreuter Verlag.

Julia Weberberger (Leiterin Konzernstrategie), Geschäftsführerin Sandra Brandstetter (Energie AG Oberösterreich Personalmanagement GmbH), Karin Dietachmayr (Leiterin Konzerninnovation) © Energie AG/Dominik Derflinger

Je früher man ein Investment tätigt, desto höher die Erträge. Aber ist deshalb ein Einstieg bei einem Börsengang vernünftig? Oder nur ein einziges Risiko?

Für Unternehmen sind Börsengänge eine gute Möglichkeit, frühen Investor:innen wie etwa Business Angels Gewinne zu verscha en. Bei der Ausgabe erhalten diese Frühinvestoren Aktien in Höhe ihrer Beteiligung am Unternehmen, über die sie dann nach dem IPO frei verfügen können.

IPO:

Die Begri e IPO und Börsengang werden häufig synonym verwendet. Mit dem IPO ist also gemeint, dass ein Unternehmen zum ersten Mal Aktien zum Kauf für die breite Ö entlichkeit anbietet. Daher wird dieser Vorgang auch als Neuemission bezeichnet. Nach dem IPO ist der Kauf und Verkauf der entsprechenden Aktien möglich.

SPARPLAN:

Mit einem Sparplan kann zum Beispiel bei einem ETF angespart werden: dafür wird ein Intervall vereinbart – meistens monatlich oder quartalsweise. Zu diesem Stichpunkt wird automatisch derselbe Betrag investiert: Dabei hängt alles von den Kursen an diesem Tag ab: Bei niedrigen Kursen erwirbt man zum gleichen Preis mehr Anteile, bei hohen Kursen weniger.

BUSINESS ANGELS:

Business Angels sind Personen, die jungen Unternehmen mit Eigenkapital, Erfahrung und Netzwerken beratend zur Seite stehen. Oft haben Business Angels selbst Unternehmen gegründet.

DFinanzexpertin „DIE PRESSE“

IN KOOPERATION MIT SUSANNE BICKEL

ouglas, Birkenstock und Arm – das ist nur eine Auswahl der Unternehmen, die zuletzt den Sprung an die Börsen wagten. Wenn ein Unternehmen an die Börse geht, muss es eine gute Geschichte erzählen. Denn die Anleger:innen wollen wissen, wie zukünftig Geld verdient wird. Und in gute Geschichten wird auch mit Vorliebe investiert. So lässt sich auch jene des Chipentwicklers Arm gut verkaufen. Das Unternehmen zog im vergangenen September an der Technologiebörse Nasdaq in New York den erfolgreichsten IPO (Initial Public O ering) seit zwei Jahren durch. Denn so ziemlich jedes gängige Smartphone hat einen Chip von Arm verbaut: vom iPhone bis zum Samsung Galaxy. Dabei werden die Chips von Arm aber nur designt – produziert werden sie wiederum von Unternehmen, mit denen langfristige Verträge abgeschlossen und denen Lizenzen erteilt wurden. Wie zum Beispiel Apple. Der Arm-Konzern ist schon erfahren, wurde 1990 gegründet und im Jahr 1998 bereits einmal an die Börse gebracht – von den damaligen Eigentümern Acorn Computers, Apple und VLSI Technology. Nach dem Kauf durch den japanischen Technologieinvestor Softbank wurde Arm wieder von der Börse genommen und wagt jetzt also seinen zweiten Versuch.

Börsendebüt. Die Geschichte klingt durchaus überzeugend: Die Aktie des britischen Chipherstellers gewann bei ihrem

Börsengang EINEM WANN STEIGE ICH BEI

REDAKTION: Susanne Bickel

FOTOS: Pexels/Nataliya Vaitkevich

Börsendebüt in New York um fast 25 Prozent an Wert. Die Börsenbewertung lag damit bei mehr als 65 Milliarden Dollar (61 Milliarden Euro) und weit über der angestrebten Bewertung von 52 Milliarden Dollar. Für Investor:innen, die zu Beginn einsteigen, kann das von einer starken Rendite bis hin zu einem vollständigen Absturz alles bedeuten. Im Fall von Arm lief es für die Anleger:innen erfolgreich: Seit Börsengang haben die Titel um mehr als 100 Prozent zugelegt. Denn die Equity Stories der Unternehmen ziehen üblicherweise Aufmerksamkeit an. Dabei dürfen die Unternehmen selbst aus regulatorischen Gründen nur wenig preisgeben. Begleitet werden die Firmen bei einem Börsengang aber immer von einem ausgewählten Konsortium an Banken. Über diese werden bei Bedarf Nachrichten an die Ö entlichkeit gespielt.

Erfolgsgeschichte. Es gibt einige Erfolgsgeschichten von Neulingen: Das Streaming-Unternehmen Roku hatte sich im Jahr 2017 zu seinem Börsengang entschieden und notierte damals bei 14 US-Dollar pro Aktie. Sechs Jahre später kostet die Aktie mehr als 76 US-Dollar und zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Facebook ist eine weitere Erfolgsgeschichte des Börsengangs von sozialen Medien. Die Aktien kosteten anfangs 38 US-Dollar und sind – nun unter neuem

Mit einem ETF können Anleger:innen an den Gewinnen eines Index teilhaben.

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UNTER:

diepresse.com/podcast

Namen Meta – fast 300 Dollar wert. Es gibt also einige Erfolgsgeschichten, die die Investor:innen immer wieder ihr Glück versuchen lassen. Doch es gibt auch viele Beispiele, die den Käufer:innen von Anfang an erhebliche Verluste bescherten. So etwa Vapiano: Das deutsche Unternehmen, das durch Pizza und Pasta bekannt wurde, vollzog im Jahr 2017 den Börsengang und schaffte ein Hoch von 6,37 Euro. Von der Covid-Pandemie erholte sich die Firma jedoch nicht mehr, der Wert der Aktie liegt derzeit bei 0,053 Euro. Das Social-Media-Unternehmen TheGlobe.com verzeichnete 1994 an seinem ersten Handelstag einen Sprung von über 600 Prozent, den größten IPOSprung der Geschichte. Doch das Unternehmen überlebte nicht lang und musste 2007 aufgeben.

Teilhaben. Aber wie kommt man überhaupt an die Titel von Börsenneulingen? IPOs werden in der Regel nur von bestimmten Brokerfirmen mit Zugang zu den speziellen Aktien angeboten. Darüber hinaus können diese Broker Beschränkungen für die Anleger:innen, wie etwa einen Mindestanlagebetrag, eingerichtet haben, da Börsengänge als extrem volatil und risikoreich gelten. Die Titel eines Börsenneulings zu kaufen ist aber nicht die einzige Variante, daran zu partizipieren. Mit einem ETF können Anleger:innen an den Gewinnen eines Index teilhaben, und trotzdem bleibt das Risiko eher gering. Denn erfolgreiche Aktien von Unternehmen werden stärker bewertet. Und durch die höhere Marktkapitalisierung erhöht sich auch das Gewicht in dem Index. Durch das stärkere Gewicht schlägt sich ein hoher Gewinn auf den

ETF nieder. So gesehen beispielsweise bei der Aktie von HelloFresh. Das Unternehmen ist quasi durch den MDAX hindurchmarschiert und gehört heute dem deutschen Leitindex DAX an. Mit einem ETF zu verdienen ist zwar etwas langweiliger als das direkte Investment in einen Börsenneuling. Aber für die Spannung reicht es ja, die Equity Stories zu lesen.

Goldrausch. Derzeit jagt ein Rekordhoch das nächste: der japanische Nikkei-Index erreichte Anfang März einen Rekordstand, und auch an der Wall Street schließen die Indizes regelmäßig im Goldrausch. Die Höhenflüge schwappten auch nach Europa: der deutsche Leitindex DAX schaffte es jüngst auf einen Höchststand von 18.000 Punkten. Aufgrund des Bullruns der vorigen Wochen fragen sich nun Anleger:innen, wie sie darauf reagieren sollen: Ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um die Gewinne mitzunehmen? Oder lieber stillhalten und abwarten, ob die Märkte noch weiter steigen?

Die wesentlichen Gründe für die Rekordjagd am Aktienmarkt sind seit Monaten schon die gleichen: Investoren spekulieren auf baldige Zinssenkungen – sowohl in den USA als auch im Euroraum.

Sparplan. Auf der Suche nach Erklärungen für die Rekordjagd am Aktienmarkt sollte aber auch die Saisonalität nicht außer Acht gelassen werden. Die besten sechs Monate sind historisch gesehen von Anfang November bis Ende April: In diesem Zeitraum ist die Chance auf Kursgewinne deutlich höher. Das Börsensprichwort „Sell in May and go away, but remember to come back in September“ gibt es schließlich nicht umsonst. Sind Anleger:innen unsicher, ob sie kaufen sollen oder nicht, so empfiehlt sich der Einstieg via Sparplan. Die geplante Summe kann beispielsweise in monatlichen Etappen investiert werden. Das minimiert das Risiko, zu teuer einzukaufen. Wer auf diese Weise investiert, braucht sich um Höchststände auch wenig Gedanken zu machen. Man kann seinen Sparplan einfach laufen lassen.

Dr. Manuela Macedonia

WELLNESS FÜR DAS GEHIRN

Soroptimistinnen laden am 18. April zu hochkarätigem Vortrag von Dr. Manuela Macedonia nach Grieskirchen.

Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Der Soroptimist Club Grieskirchen unter Präsidentin Dr. Margarita Santer hat die renommierte Neurowissenschaftlerin, Frau Dr. Manuela Macedonia, für einen Vortrag in Grieskirchen gewinnen können.

Balsam fürs Gehirn. Die Autorin zahlreicher Bestseller über das Gehirn („Iss dich klug! Und dein Gehirn freut sich“, „Beweg dich und dein Gehirn sagt Danke“) zeigt in ihrem neuen Buch „Wellness für das Gehirn“ verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie ausreichender Schlaf, Bewegung, gute Ernährung, soziale Beziehungen und Spiritualität sich wie Balsam auf unser Denkorgan auswirken!

UND LEADERSHIP FÜR FRAUEN

„

WKO Grieskirchen

Manglburg 20

4710 Grieskirchen

18. April 2024, Beginn 19 Uhr

Einlass 18:30 Uhr

Vorverkauf: € 25

Abendkasse: € 29

Der Erlös der Veranstaltung wird vom SI Club Grieskirchen für soziale Projekte verwendet.

Der Universitätslehrgang Executive MBA „Management und Leadership für Frauen“ als Türöffner für Ihre Management- und Führungskarriere!

Unser Ziel ist es, Frauen sichtbar mit Management- und Führungskompetenzen zu qualifizieren, um ihre Weiterentwicklung in diesen Bereichen zu fördern. Gleichzeitig schaffen wir einen Raum, um auf die besonderen Herausforderungen für Frauen in der Führung einzugehen.

Berufsbegleitende Executive MBA Ausbildung in 4 Semestern mit Top-Referent*innen und Mentorinnen zur Stärkung Ihrer Managementund Führungskompetenzen, Ihrer persönlichen Weiterentwicklung und Ihres Netzwerks

Nächster Start: November 2024

Wir beraten Sie gerne persönlich! Kontaktieren Sie uns unter emba-frauen@jku.at oder besuchen Sie unseren nächsten Informationsabend am 23 Mai, ab 18.30 Uhr, im Wissensturm, Kärntnerstraße 26, 4020 Linz.

Nähere Infos unter: www.jku.at/mba-fuer-frauen

Die vier Wissenschaftlerinnen hinter „Diamens“: Angelika Lakner und Eva Dovjak (sitzend), Marlene Rezk-Füreder (CEO) und Clara Ganhör (stehend).

HILFE FÜR FRAUEN MIT ENDOMETRIOSE

Vier junge Wissenschaftlerinnen entwickeln einen Test, mit dessen Hilfe Frauen ganz einfach zu Hause feststellen können, ob sie von Endometriose betroffen sind.

REDAKTION : Nicole Madlmayr | FOTO : Diamens

Endometriose ist eine Erkrankung, die eine von zehn Frauen betrifft. Diese Frauen leiden unter starken Menstruationsbeschwerden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Unfruchtbarkeit. Die Diagnose ist langwierig und bisher nur über einen operativen Eingriff möglich.

Aus diesem Grund haben vier junge Wissenschaftlerinnen der Kepler-Uni Linz das Start-up „Diamens“ gegründet und arbeiten nun daran, einen Test zu entwickeln, den man ganz einfach zu Hause verwenden und mit dessen Hilfe man die Krankheit über das Menstruationsblut erkennen kann.

Eine der innovativen Gründerinnen ist Marlene Rezk-Füreder. „Die Idee für die Entwicklung eines EndometrioseTest-Kits ist während meiner Doktorarbeit an der gynäkologischen Abteilung des Kepler Universitätsklinikums entstanden, bei der ich mehr als 1.200 Patientinnen analysiert habe“, erzählt sie. „Dabei ist uns aufgefallen, dass 80 Prozent aller klinischen Studien auf Männerdaten basieren. Aus diesem Grund haben wir es uns zur Mission gemacht, frauenspezifische medizinische Lösungen zu entwickeln. Gerade im Bereich der Endometriose gibt es erhebliche Forschungslücken, an denen wir mit unserem Ansatz arbeiten möchten.“

Unser Ziel ist es, Frauengesundheit zu fördern und das L eben von Millionen von Frauen mit Endometriose weltweit zu verbessern.

Marlene Rezk-Füreder

Einfache Anwendung, schnelles Ergebnis. Der Schnelltest ist einfach in der Anwendung und liefert innerhalb weniger Tage ein Ergebnis. Betroffene Frauen ersparen sich so eine kostspielige und langwierige Operation. Im Moment befindet sich der Test in der Zertifizierung und behördlichen Zulassung. „Wenn alles nach Plan läuft, können wir unser Test-Kit in etwa zwei Jahren auf den Markt bringen“, so Rezk-Füreder. „Unser Ziel ist es, ihn so einfach und kostengünstig wie möglich über Apotheken oder Drogeriemärkte zugänglich zu machen. Auf diese Weise können wir Frauengesundheit fördern und das Leben von Millionen von Frauen mit Endometriose weltweit verbessern.“

Mit EDISON-Preis ausgezeichnet. Große Anerkennung für die Entwicklung des Test-Kits hat es übrigens bereits im Vorjahr gegeben, als die vier Wissenschaftlerinnen mit dem EDISON-Preis ausgezeichnet wurden, der immer an kreative, technologie- und innovativ-orientierte Erfinder vergeben wird.

UNTERSTÜTZUNG FÜR START-UPS:

Unterstützt wurden die vier Gründerinnen von der „Startrampe“ der Sparkasse Oberösterreich. Diese Plattform bringt Start-ups mit etablierten Unternehmen und einem kompetenten Bankpartner zusammen, hilft beim Aufbau der Marke und unterstützt junge Unternehmer auf ihrem Weg.

Ihr Recht

Immobilien und Unternehmen bei Trennung und Scheidung

Teil 4: Wenn die Scheidung auch das gemeinsame Unternehmen tri t!

Haben Ehegatten nicht nur privates Vermögen, sondern auch ein gemeinsames Unternehmen, ist es besonders wichtig, dass in guten Zeiten bereits Regelungen für den Fall der Trennung getro en werden.

Unternehmen bzw. Unternehmensanteile, sofern es sich um keine bloßen Wertanlagen handelt, unterliegen nämlich nicht der Aufteilung des ehelichen Vermögens.

Dem liegt die Absicht zugrunde, dass Betriebe nicht durch eine private Trennung zerschlagen werden sollen.

Da mit einer privaten Trennung allerdings sehr oft ein immenser Vertrauensverlust einhergeht, ist das weitere gemeinsame Führen eines Unternehmens oftmals nicht von Erfolg gekrönt.

Was mit dem Unternehmen im Falle einer Trennung passiert, kommt in erster Linie auf die im Gesellschaftsvertrag getro enen Regelungen an. Im besten Fall sind in diesem klare Exit-Regelungen enthalten, nach welchen ein Ehegatte das Unternehmen nach Trennung weiterführt und der andere Ehegatte eine entsprechende Abschlagszahlung erhält. Finden sich solche Regelungen im Gesellschaftsvertrag nicht, kann dies jahrelange Streitigkeiten nach sich ziehen. Lassen Sie sich beraten!

Kramlehnerweg 1a

4061 Pasching

Tel.: 07229/23848

o ce@aigner-rechtsanwalt.at

www.aigner-rechtsanwalt.at

Service-Serie der OBERÖSTERREICHERIN

Sie haben rechtliche Fragen?

Rechtsanwältin Carolin Häupl beantwortet sie gerne!

Bitte schicken Sie die Fragen an redaktion@neu-media.at

Sie haben rechtliche Fragen?

Rechtsanwältin Carolin Häupl beantwortet sie gerne!

Eine Leserin musste durch Zufall feststellen, dass ihr Ehemann ihre privaten Whatsapp-Nachrichten auf dem Computer mitliest und eine App installiert hat, mit der ihre Geodaten täglich ausgelesen werden. Die Leserin wollte von mir wissen, wie sie nun weiter vorgehen soll.

Ehegatten sind zur Treue und anständigen Begegnung verpflichtet. Diese Verpflichtung verbietet jedes Verhalten, das geeignet ist, das Vertrauensverhältnis der Partner zueinander zu beeinträchtigen. Nachspionieren und heimliches Installieren von Überwachungsapps auf dem Handy des Ehepartners sind aus meiner Sicht jedenfalls als schwere Eheverfehlung zu werten. Sofern diese Eheverfehlung zur Zerrüttung der Ehe geführt hat, kann die Leserin Scheidungsklage einbringen und die Ehe aus dem Verschulden des Ehemannes geschieden werden.

Der Schuldausspruch hat vor allem Auswirkung auf (möglichen) Ehegattenunterhalt. Der Ehegatte, der vom Gericht für allein oder überwiegend schuldig an der Scheidung erklärt wird, muss dem anderen Ehegatten angemessenen Unterhalt bezahlen.

Wichtig: Das Recht auf Scheidung wegen Verschuldens erlischt, wenn der Ehegatte nicht binnen sechs Monaten (ab Kenntnis der Eheverfehlung) die Klage erhebt. Außerdem besteht kein Recht auf Scheidung wegen Verschuldens, wenn sich aus dem Verhalten des verletzten Ehegatten ergibt, dass die Verfehlung des anderen verziehen wurde.

Der Vollständigkeit halber sei noch erwähnt, dass eine derartige Überwachung auch eine Datenschutzverletzung darstellt.

Abschließend halte ich fest, dass es sich hier um eine pauschale, rechtliche Stellungnahme auf Basis der mir erteilten Informationen handelt. Sollte ich weitere Informationen erhalten, kann es zu einer Änderung meiner rechtlichen Einschätzung kommen.

Mag. Carolin Häupl, Häupl Rechtsanwälte GmbH

4865 Nußdorf, Stockwinkl 18

Tel.: 07666/8300, o ce@haeupl-rae.at www.haeupl-rae.at

Direktvertrieb: INDIVIDUELL WIE DIE MENSCHEN SELBST

Flexible Zeiteinteilung, keine Einstiegskosten und ein gutes Einkommen:

Jobs im Direktvertrieb lassen sich so gestalten, wie man es haben möchte.

Die Zeiten, in denen Direktberater klassisch von Haustür zu Haustür gehen, sind längst vorbei. Heute präsentieren sie ihre Produkte in geselligen Runden oder sogar beim Showkochen – wie Manfred Hofer, der seit vier Jahren auf den Direktvertrieb setzt. Er hat damit sein Hobby zum Beruf gemacht. „Eigentlich wollte ich nur meinen gratis Thermomix verdienen, indem ich vier Geräte an die Frau oder an den Mann bringe“, erzählt er. Doch wie so oft im Leben kommt es anders als gedacht. „Ich hatte großen Gefallen an den geselligen Runden gefunden, die verblü ten Gäste beim Showkochen zu sehen und selbst den Kritikern am Ende ein begeistertes Lächeln zu entlocken“, berichtet Hofer von seinem Arbeitsalltag.

Bis 2019 kannte er die Möglichkeit des Direktvertriebes gar nicht. Allerdings war Hofer nach der Teilnahme an einer Vorführung mit der kurzen Erklärung, wie der Direktvertrieb funktionieren kann, sofort Feuer und Flamme. Der gelernte Koch und Kellner arbeitet seit rund 30 Jahren in einem renommierten Linzer Hotel im Einkauf. Nebenbei begeistert er nun seine Kunden beim Showkochen zu Hause. „Das sehe ich nicht als Arbeit, sondern als Ausgleich zu meinem Hauptberuf“, sagt der Pregartner. „Es macht mir einfach so viel Spaß! Ich liebe den Kontakt zu den Menschen und die Möglichkeit, miteinander Köstlichkeiten zu zaubern.“

Die flexible Zeiteinteilung ermöglicht es ihm, beide Jobs unter

einen Hut zu bringen. Zudem schätzt er die Sicherheit des Berufs: „Gerade die Pandemie hat gezeigt, dass der Direktvertrieb ein krisensicherer Beruf ist – egal, ob als Haupt- oder Nebenberuf. Man kann sich damit eine Zukunft aufbauen.“ Laut Hofer suchen die Menschen wieder vermehrt den Kontakt und kaufen nicht mehr alles online. Unterstützung für den Schritt in die Selbstständigkeit hat der Vater zweier Kinder durch zusätzliche Schulungen von der Wirtschaftskammer bekommen. „Ich habe rasch festgestellt, dass ich meinen Nebenberuf, der zum Hobby wurde, wieder zum lukrativen Job machen konnte“, so Hofer. „Und wer kann schon sagen, dass er mit seinem Hobby auch Geld verdient!“

Meinen Job im Direktvertrieb sehe ich nicht als Arbeit, sondern als Ausgleich zu meinem Hauptberuf.

Manfred Hofer

Tel.: 0676/846959215

www.mannikocht.com

Ich kann meine Zeit frei einteilen und so Familie, Beruf und Haushalt perfekt organisieren.

Marianne Kaiser

Tel.: 0664/6119025

marianne.kaiser1@gmx.at

Auch wenn meine Kinder mittlerweile erwachsen sind, könnte ich mir keine bessere Arbeit vorstellen.

Petra Mörwald

Tel.: 0664/1313328

www.reinzeit.jobs.com

Familie und Job gut vereinbar. „Selbst schönen Schmuck zu tragen und diesen auch zu verkaufen, war für mich seit meiner Lehrzeit als Schmuckverkäuferin immer schon sehr wichtig“, erinnert sich Marianne Kaiser. Allerdings war es für sie nach ihrer Karenzzeit nicht mehr möglich, Vollzeit bei einem Juwelier zu arbeiten. Darum war es offenbar mehr als nur Zufall, als sie im Internet auf die Seite von „Luna Schmuck“ stieß. Ihre Neugierde war geweckt und nach einigen Recherchen, sehr netten Gesprächen und viel Unterstützung war sie vom Geschäftsmodell des Direktvertriebes überzeugt. „Keine Einstiegskosten, keine Lagerkosten, keine Geschäftsmiete und eine kostenlose Kollektion waren für mich Grund genug, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen“, erzählt Kaiser, die seit mittlerweile fast zehn Jahren als mobile Juwelierin tätig ist und das „Luna“-Glitzern zu ihren Kundinnen bringt.

Besonders froh ist sie, dass sie sich ihre Zeit frei einteilen und so Familie, Beruf und Haushalt perfekt organisieren kann. „Stundenlanges Warten im Geschäft, ob irgendwann ein Kunde kommt, oder mit meiner Kollektion zu einer netten Gastgeberin zu fahren, wo die Kundinnen bereits gespannt auf mich warten, macht für mich einen riesengroßen

Unterschied“, betont Kaiser. „Die vielen netten Bekanntschaften und auch Freundschaften mit Kundinnen und Kolleginnen, die in den vergangenen Jahren während meiner Tätigkeit entstanden sind, möchte ich auch auf keinen Fall mehr missen.“

Schritt in Selbstständigkeit nie bereut. Vor mittlerweile zwölf Jahren hat Petra Mörwald den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – und ihn noch keinen einzigen Tag bereut. „Mit zwei kleinen Kindern und einem Mann, der damals Schichtarbeiter war, war es für mich nicht mehr möglich, in meinen alten Beruf als Verkäuferin zurückzukehren“, erzählt sie. „Auf der anderen Seite wollte ich auch mein eigenes Geld verdienen und ein wenig aus dem Alltag rauskommen.“

Fündig wurde sie bei „Reinzeit“. Die umweltfreundlichen Reinigungsprodukte aus Österreich begeistern sie von Anfang an. Dass man eine professionelle Einschulung bekommt und kein großes Startkapital benötigt, erleichterte ihr den Einstieg in den Direktvertrieb. „Bei meinen Vorführungen erlebe ich immer sehr viel Herzlichkeit von meinen Gastgeberinnen und Kunden“, sagt Mörwald. „Das Schöne ist, dass daraus sogar schon viele Freundschaften entstanden sind.“

Direktberaterin ist für sie mehr als nur ein Job. Auch wenn ihre Kinder mittlerweile erwachsen sind, könnte sie sich noch immer keine bessere Arbeit vorstellen. Die freie Zeiteinteilung und das gute Einkommen sind Vorteile, die sie nicht mehr missen möchte. Ebenso wie das gute Gefühl, für einen österreichischen Betrieb zu arbeiten, in dem Umweltschutz und nachhaltige Lebenskultur großgeschrieben werden.

Das Landesgremium Oberösterreich des Direktvertriebes bietet einen WIFI-Lehrgang „Direktvertrieb – Chance für die Zukunft“ an. Sicherheit und Vertrauen bringt auch die „Golden Card“ des Direktvertriebes.

Nachhaltige Familienfreundlichkeit

Der muki Versicherungsverein auf Gegenseitigkeit erhält regelmäßig – u.a. beim Versicherungs Award Austria 2023 – Auszeichnungen nicht nur für sein Angebot, sondern auch für gelebte Nachhaltigkeit. Ein Interview mit dem Gesamtvorstand, auch um die drei Buchstaben ESG.

Sie haben kürzlich ein Pilotprojekt zur 4-Tage-Woche erfolgreich abgeschlossen und in den Regelbetrieb übernommen, worum geht es da?

Vorstandsdirektor Niklaus Riener: Unsere Mitarbeitenden können frei wählen, ob sie ihre Wochenarbeitszeit auf vier oder fünf Tage verteilen. So steigert sich ihre Work-Life-Balance, das verlängerte Wochenende bietet mehr Zeit für Familie und Freunde, für Hobbys und Freizeitaktivitäten.

Vorstandsdirektor Christian Clauß: Damit sind wir nicht mehr nur die einzige bundesweit tätige Versicherung, die ihre Generaldirektion weder in Wien noch in einer Landeshauptstadt hat – sondern im Salzkammergut! –, wir sind meines Wissens auch die erste und einzige Versicherung, die eine 4-Tage-Woche anbietet. Dabei steht das Wohlbefinden unserer Mitarbeitenden im Vordergrund, aber eine gesunde Work-Life-Balance kommt auch dem Unternehmen zugute.

Vorstandsvorsitzender Thomas Ackerl: Wir sind schon ein bisschen stolz, dass wir damit in der Flexibilisierung der Arbeitswelt eine Vorreiterrolle einnehmen. Zusätzlich trägt eine 4-Tage-Woche zum Umweltschutz bei, denn wer sich nur vier statt fünf Mal zur Arbeit und zurückbewegt, spart 20 Prozent Energie, Ressourcen und entsprechenden Treibhausgasausstoß. Damit stützen wir besonders zwei der drei ESG -Säulen: E wie Environment, also Umweltschutz, und S wie Soziales – G wie Governance, also Unternehmensführung, ist entsprechend inkludiert.

Einen sozialen Aspekt hat auch Ihr zentrales Produkt, der muki FamilyPlus-Tarif. Was ist das genau?

Christian Clauß: Unser Kernprodukt FamilyPlus ist die zuverlässige Familienversicherung, die nicht nur Reise- und Stornoschutz ersetzt, sondern auch eine EU-weite Sonderklassebehandlung nach einem Unfall absichert, Kinderbegleitkosten im Spital ersetzt sowie die notwendige Unterstützung für zu Hause, wenn ein Elternteil im Spital liegt, weltweite Rückholung mit der Flug-Ambulanz bei Krankheit oder Unfall im Urlaub und vieles mehr.

Niklaus Riener: Alle Familien, die sich eine komplette Sonderklasseversicherung nicht leisten wollen oder können, finden hier zentrale Schutzleistungen zu einem Preis, den sie ansonsten schon für eine Reisestornoversicherung allein bezahlen müssten. Eine Familie mit zum Beispiel zwei Erwachsenen und einem Kind ist bereits für eine Monatsprämie von 17,49 Euro im FamilyPlus zuverlässig geschützt.

Thomas Ackerl: Ein Alleinstellungsmerkmal, auf dem auch unser Slogan „muki – die Versicherung ohne Wenn und Aber“ basiert, ist im FamilyPlus: Wir versichern auch kranke Kinder und solche mit besonderen Bedürfnissen, eben ohne Wenn und Aber. Diese attraktive Familienversicherung soll sich noch weiter verbreiten! Unsere aktuelle Neuerung deshalb: Unter www.muki.com bieten wir jetzt auch einen Online-Antrag an, sodass jede Familie in Ruhe von zu Hause die Vorteile der Versicherung vergleichen und gleich beantragen kann. Deshalb sind ab 1. April bis zum Jahresende 2024 sechs Monatsprämien gratis, die Versicherten sparen sich also die Kosten eines kompletten halben Jahres.

Wer keine Kinder hat, geht leer aus?

Niklaus Riener: Nein, für Singles und Partner bieten wir die muki Unfallsonderklasse plus an. Diese umfasst die entsprechenden Leistungen ohne die kinderspezifische Absicherung im FamilyPlus, also EU-weite Sonderklasse-Heilbehandlung und Ersatzkran-

muki-Vorstand: Vorstandsdirektor Mag. Dr. Niklaus Riener, MSc MBA, Vorstandsvorsitzender Thomas Ackerl, Vorstandsdirektor Dipl.-Math. Christian Clauß.

kenhaustagegeld wegen Unfallfolgen, Kostenersatz für den Selbstbehalt und Krankentransport sowie eine umfangreiche Urlaubsversicherung mit Reisestorno und vielem mehr

Christian Clauß: Das ist für eine Monatsprämie von 8,10 Euro pro Person

die ideale Absicherung. Auch die muki Unfallsonderklasse plus kann jeder unter www.muki.com online beantragen ... Thomas Ackerl: … und erhält ab 1. April bis Jahresende 2024 ebenfalls sechs Monatsprämien gratis!

www.muki.com

Frau in der Wirtschaft Oberösterreich rückt erfolgreiche „Übernehmerinnen“ als Vorbilder ins Licht der Öffentlichkeit. „Sie fördern Unternehmertum, erhalten wirtschaftliche Stärke, sichern Arbeitsplätze und übernehmen damit wesentlich Verantwortung für die regionale Wertschöpfung in Oberösterreich“, freut sich Margit Angerlehner, Landesvorsitzende von Frau in der Wirtschaft, über den Start der neuen Vorbild-Kampagne „Die Übernehmerin. Ich übernehme Verantwortung PUNKT“.

Ehrengäste Ladies Lounge (v.l.n.r.): WK-Vizepräsidentin Angelika Sery-Froschauer, FidW-Landesvorsitzende-Stv. Lisa Sigl, Michaela Dorfmeister, Elisabeth Engelbrechtsmüller-Strauß, FidW-Landesvorsitzende Margit Angerlehner, Christina Haller, Elisabeth Andrieux, FidW-Landesvorsitzende-Stv. Bettina Stelzer-Wögerer

Frau in der Wirtschaft OÖ präsentiert neue Kampagne „Ich bin Übernehmerin PUNKT“. Als erste Vorbild-„Übernehmerin“ wurde

Christina Haller, Geschäftsführerin der Haller Gruppe in Linz, ausgezeichnet.

Christina Haller steht seit 1. April 2023 als Geschäftsführerin an der Spitze der Linzer Unternehmensgruppe mit 150 Mitarbeitern. Die 36-Jährige war schon als Kind immer im elterlichen Betrieb unterwegs und die Mitarbeiter haben ihr bei ihren ersten Gehversuchen zugeschaut. Vor rund zwanzig Jahren hat sie das erste Praktikum in der Firma absolviert und nach ihrem Studium der Wirtschaftswissenschaften an der Johannes-Kepler-Universität ist sie 2013 in den Familienbetrieb eingestiegen. Heuer wird sie ihrem Vater gänzlich nachfolgen und damit die Verantwortung für die gesamte Haller Gruppe, in der sich insgesamt sieben Unternehmen befinden, übernehmen. Das Bauunternehmen wurde vor 70 Jahren gegründet und hat sich seither zu einem Gesamtdienstleister im Bauwesen und der Immobilienwirtschaft entwickelt. Überreicht wurde die Auszeichnung im Rahmen der „Ladies Lounge“ bei Fronius International.

Immer nahe dran.

Wir nützen die Chancen der digitalen Welt, bleiben aber zugleich nahe an unseren Kund:innen. Denn wir sind überzeugt: Optimale Lösungen für Ihr Geldleben sind in der eigenen Region am besten aufgehoben.

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DATEN & FAKTEN:

Volvo EX30 Single Motor Extended Range Ultra, 200 kW/272 PS, Stromverbrauch (Hersteller): 17,5 kWh/100 km, Testverbrauch: 18,9 kWh/100 km; Preis Testmodell: 50.360 Euro (ab 48.830 Euro)

Alles neu

Im neuen Volvo EX30 ist alles vollelektrisch und volldigital. Sogar das Handschuhfach muss man über den Touchscreen öffnen …

REDAKTION : Nicole Madlmayr | FOTO : Thom Trauner

„Alles glänzt, so schön neu …“ den Song von Peter Fox habe ich im Kopf, als ich zum ersten Mal im neuen Volvo EX30 Platz nehme. Alles ist neu, alles ist anders, kaum etwas ist noch so, wie man es aus anderen Modellen der Schweden kennt. Zum Ö nen der Tür gibt es eine Karte, die ich seitlich an die Fahrertür halten muss. Danach brauche ich erst mal eine Weile, um mich mit dem Cockpit vertraut zu machen. Knopferl und Schalter suche ich vergebens, hier wird alles über den mittigen Touchscreen gesteuert. Das Schöne: Alles wirkt sehr aufgeräumt und modern. Dass sich aber sogar das Handschuhfach nur über den Bildschirm ö nen lässt, ist mir persönlich ein bissl zu viel Elektronik.

Noch gewöhnungsbedürftiger finde ich, dass es kein klassisches Armaturenbrett mehr gibt, sondern auch die Geschwindigkeit am Touchscreen angezeigt wird – ebenso wie Licht und Assistenzsysteme. Ich muss also immer den Blick von der Straße nehmen, um zu schauen, wie schnell ich fahre oder ob ich das Fernlicht aktiviert habe. Das finde ich insofern etwas erstaunlich, weil ansonsten alles in diesem Auto auf Sicherheit ausgelegt ist.

Eine Armada an Sicherheits- und Assistenzsystemen sorgt für ein feines Gefühl im Alltag. Nur dass das System umgehend warnt und dabei sogar Radio/Medien kurzzeitig auf stumm schaltet, wenn ich nicht exakt die Spur halte und somit unkonzentriert wirke, muss ich wirklich nicht haben.

Was ich hingegen richtig gern mag, ist die Optik des EX30. Der kompakte Elektrowagen, den man noch wenig auf unseren Straßen sieht, kommt modern und sehr lässig daher. Die Platzverhältnisse sind vorne angenehm und hinten etwas eingeschränkt. Besonders schön ist das Panoramaglasdach, das eine luftige Atmosphäre vermittelt.

Unser Testmodell scha t laut Bordcomputer übrigens gut 300 Kilometer, wenn er voll geladen ist und man nur moderat beschleunigt. Was allerdings ein bisschen schade ist, denn die Beschleunigung macht richtig Spaß im EX30. Für einen scharfen Antritt sorgen 272 PS, die sofort zur Stelle sind, wenn man beherzter auf das Gaspedal steigt. Dann kann man aber zuschauen, wie die Reichweite runter rasselt – und man muss früher zur

Ladestation als gedacht. Beim Laden an sich gibt es nix zu meckern, das geht bei einem Schnelllader ratzfatz.

DER FRAUEN-CHECK:

Flirtfaktor:

Sehr gut! Der kompakte Schwede kommt mit der typisch nordischen Lässigkeit daher.

Familienfreundlichkeit:

Top! Es gibt viele gut durchdachte Ablagemöglichkeiten samt verschiebbarem Becherhalter und zentraler Taschenablage.

Außerdem sorgt eine Armada an Assistenzsystemen für viel Sicherheit, was Mamas besonders freut.

Shoppingtauglichkeit:

Der Ko erraum ist der Größe entsprechend übersichtlich, lässt sich aber gut beladen und hat unseren Alltagstest tadellos bestanden.

Dieser Song läuft bei uns im Volvo EX30:

„Brass Devil“ von Parov Stelar – in großer Vorfreude auf das „Lido Sounds“-Festival im Juni.

GENUSS

#rezeptefürallefälle • #fruchtigfrisch • #einfachbierig

SO GEHT REGIONALER GENUSS

Kulinarikfestival TAVOLATA lautet von 26. Mai bis 16. Juni die Devise in Steyr & der Nationalpark-Region

Echte Regionalität mal ein wenig anders. TAVOLATA, was genussvolle, gemeinsame Tafelrunde bedeutet, ist als fröhliches, kulinarisches Fest für alle konzipiert. Wenn die Spitzenköche Klemens Schraml (l.), Max Rahofer (Mitte) und Lukas Kapeller (r.) von 26. Mai bis 16. Juni beim Kulinarikfestival wieder groß aufkochen, dann nicht in ihren eigenen Restaurants, sondern an den schönsten und manchmal auch ungewöhnlichsten Plätzen in Steyr und der Nationalpark-Region. Die Spitzenköche spannen gemeinsam mit den Wirten, Bauern und Manufakturen der Region sowie dem Gastronomie-Nachwuchs den Bogen vom romantischen Dinner im grünen Gartenparadies, einem besonderen Musikdinner über den Dächern von Steyr bis hin zum Gourmetbrunch am Floß. Tipp für Fußballfans: Genussvoll wird sicher auch das Public Viewing der Fußball-Euro im Innenhof des Quenghofes, wo Max Rahofer und Lukas Kapeller originelle, kleine Gerichte als perfekte Matchbegleitung servieren.

Alle Termine und Locations finden Sie auf www.steyr-nationalpark.at

DER SÜSSE ZAUNER

Wer schon einmal beim „Zauner“ in Bad Ischl war, der weiß, dass Sommerfrische süßer und tradtitionsreicher nicht sein kann. Nicht umsonst war in den Ländern der Monarchie und darüber hinaus ein Sommer ohne Bad Ischl vergeudete Lebenszeit, und eine Kur ohne Kür beim Zauner erst recht. Im neuen Buch „Der süße Zauner“ (Servus Verlag, € 28) lässt Schriftsteller Alfred Komarek diese kulturelle und gesellschaftliche Blütezeit wieder aufleben, eng verwoben mit der Entstehungsgeschichte der Konditorei Zauner. Zudem gibt es 21 sommerliche Rezepte von Josef Zauner zum Nachbacken, inklusive dem legendären Schratt-Gugelhupf.

© Peter C. Mayr/Drehwerk

© Thomas Apolt/Servus

KRISEN

HERD?

„Ich denke, das Leben sollte bunt, überraschend und vielfältig sein. Und wenn es das noch nicht ist, dann lasst uns daran arbeiten und in der Küche damit anfangen“, sagt Martina Hohenlohe, die uns mit ihren Rezepten aus „Martinas Kochsalon“ immer wieder aufs Neue zum Nachkochen inspiriert. Eine Frau, die mitten im Leben steht, verheiratet mit dem Journalisten Karl Hohenlohe, der von ihrer Kochleidenschaft nicht nur kulinarisch, sondern – seinen eigenen Worten nach – ungerechterweise auch pfundmäßig profitiert, Mutter der gemeinsamen Kinder Lilly, Louis und Toni sowie der Stiefkinder Alice und Fanny, sowie auch Chefredakteurin der Gourmetbibel Gault&Millau Österreich. Eine Frau, die nicht nur zwei Mal täglich für die gesamte Familie kocht, sondern mit deren alltäglichen Herausforderungen vertraut ist, denn die „Ansprüche

Martina Hohenlohe gibt uns in ihrem neuen Kochbuch einen Einblick in den ganz normalen Wahnsinn ihres Alltags und zeigt mit verblüffend einfachen Rezepten für jede Lebenslage, dass doch alles halb so wild ist –und zudem hervorragend schmeckt.

an meine Küche wechseln im Stundentakt – zuerst muss etwas Spektakuläres, aber unschlagbar Einfaches für den Kindergeburtstag her, dann möchte das Teenagerkind vegan essen, der Mann hat Lust auf diesen wahnsinnig guten Risotto al limone aus dem letzten LigurienUrlaub, und dazwischen hat man bei kühlem Wetter Lust, Großmutters Kuchen zu backen.“ Also hat sie ihre Lieblingsrezepte für jede Lebenslage in ein Kochbuch gepackt, u.a. von „FernwehRezepten“ bis zu den flaumigsten Zimtschnecken mit Gelinggarantie als „Süßes Soulfood“, von Harissa-Ofenkartoffeln mit Safranmayonnaise als „Pantry Recipe“ bis zum „Hangover-Brunch“ nach einer geselligen Nacht mit dem berühmten Gläschen zu viel ...

„Martinas Kochsalon“ können Sie auf martinahohenlohe.com folgen.

BACON EGG CUPS

ZUTATEN:

6 Eier

200 ml Milch

100 g Gruyère

2 Frühlingszwiebeln

12 Scheiben Bauchspeck

Salz

Pfeffer

T E RK I L LE R

SO WIRD‘S GEMACHT:

Den Ofen auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen.

Die Muffinform mit Butter ausstreichen und jede Mulde mit Speck auslegen.

Die Eier verquirlen, die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die Milch, die Eier, die Zwiebeln, Salz und Pfeffer gut verrühren. Die Mischung in die Mulden füllen und mit Käse bestreuen. Die Form in den Backofen geben und 12 bis 15 Minuten backen.

GEGRILLTE HÜHNERSPIESSE MIT ZITRONE UND HALLOUMI

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN:

800 g Hühnerbrust (ohne Haut und ohne Knochen)

400 g Halloumi (in Würfel geschnitten)

2 Zitronen, halbiert und in 5 mm dicke Stücke geschnitten

Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle

80 ml Olivenöl

Saft von 1/2 Zitrone

2 Knoblauchzehen

1 EL frischer Rosmarin

Salz

Frisches Basilikum und Zitronenspalten zum Servieren

8 Metallspieße

RAL BO R N GRILLE R

SO WIRD‘S GEMACHT:

Das Olivenöl, den Zitronensaft und die Zitronenschale, außerdem Rosmarin, Salz und Pfeffer verrühren und die zwei Knoblauchzehen dazupressen. Die Hühnerbrüste waschen, putzen und in circa 3 Zentimeter große Würfel schneiden. Die Hühnerwürfel zur Marinade geben, alles gut vermischen und 10 bis 15 Minuten kühl marinieren lassen.

Den Grill vorheizen.

Den Halloumi in 3 Zentimeter große Würfel schneiden. Die Zitronen halbieren und in 5 Millimeter dicke Scheiben schneiden.

Die Hühnerwürfel, den Halloumi und die Zitronenscheiben abwechselnd auf 8 Metallspieße stecken und 10 bis 12 Minuten grillen, bis sie goldbraun und durch sind.

Mit Basilikumblättern und Zitronenspalten anrichten. Dazu passt Reis oder Quinoa.

ZUCCHINI-SCHOKOLADE-KUCHEN

ZUTATEN:

160 g Mehl

50 g Kakaopulver

1 TL Backpulver

1/2 TL Salz

60 ml Sojamilch

100 ml Rapsöl

150 g brauner Zucker

1/2 TL löslicher Kaffee

1 TL Vanilleextrakt

1 reife Banane

250 g Zucchini

150 g gehackte Schokolade

TOPPING:

Gehackte Schokolade

SO WIRD‘S GEMACHT:

Den Ofen auf 175 Grad vorheizen. Eine 25-cm-Kastenform mit Backpapier auskleiden.

Das Mehl, das Backpulver und das Kakaopulver verrühren.

Die Banane mit einer Gabel zerdrücken, mit Milch, Öl, Zucker und Vanilleextrakt verrühren und mit der Mehlmischung vermengen.

Die Zucchini raspeln und ausdrücken und mit der Schokolade unter den Teig heben.

Den Teig in die Kastenform leeren, mit etwas gehackter Schokolade bestreuen und circa 50 Minuten backen.

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, etwas überkühlen lassen und servieren.

HEUMILCH-GENUSS FÜR JEDEN TAG

Im neuen Kinderbuch der ARGE Heumilch „Urgut schmeckt’s mit Heumilch!“ erleben Kindergartenkinder und Leseanfänger einen Tag am Heumilch-Bauernhof und entdecken köstliche Rezepte mit Heumilch-Produkten. Kinderbuch kostenlos anfordern unter: heumilch.com/broschueren

WASSERMELONEN-BOWLE

ZUTATEN:

1 Wassermelone

100 ml Holundersirup

1 l Mineralwasser

100 g Erdbeeren

1/2 Bund Minze

Saft von 2 Limetten Eiswürfel

ERGE B URTS T A

G

Die Flüssigkeit mit Mineralwasser aufgießen und wieder in die Melonenhälften einfüllen. Mit den Erdbeeren, den Melonenkugeln und der Minze garnieren. IK N D

SO WIRD‘S GEMACHT:

Die Wassermelone halbieren. Von einer Hälfte mit einem Ausstecher Kugeln formen, die andere Hälfte einfach mit einem Löffel aushöhlen.

Das Fruchtfleisch mit dem Wasser, dem Sirup und dem Limettensaft in einem Mixer mixen.

GENUSSVOLLE ERÖFFNU N G

Brötchen-Spezialist

Trzesniewski bereichert

Gastro-Szene

der Linzerie

Alle haben ihre Ecken und Kanten, aber gerade das macht sie einzigartig – was für die Menschen gilt, gilt für die Brötchen-Kreationen aus dem Hause Trzesniewski schon lange. Davon können sich ab sofort auch die Linzerinnen und Linzer überzeugen, denn das Traditionsunternehmen eröffnete in der Linzerie seinen ersten Standort außerhalb von Wien.

Der bereits mit Spannung erwartete Gastro-Neuzugang überraschte dabei Passanten entlang der Landstraße mit einer Gutschein-Verteilaktion. Vom absoluten Klassiker „Speck mit Ei“ bis hin zu ausgefallenen Kreationen wie „Matjes mit roten Rüben und Zwiebel“ können sich die Besucherinnen und Besucher nun die rechteckigen Köstlichkeiten schmecken lassen. Während die Frage nach dem Geheimrezept der Aufstriche unbeantwortet blieb, konnte am Eröffnungstag zumindest ein Mysterium enthüllt werden: Denn neben der sprichwörtlich bunten Vielfalt sprang den Genießern bei den Brötchen sogleich eine optische Besonderheit ins Auge.

„Die Rezepte unserer Aufstriche hüten wir seit ihrer Erfindung wie einen Schatz. Aber immerhin ein Geheimnis kann ich an dieser Stelle verraten. Viele fragen sich, wie die besondere Optik entsteht: nämlich durch das Bestreichen mit einer Gabel. So ist jedes einzelne Brötchen das Ergebnis liebevoller Handarbeit und somit ein eigenes Kunstwerk. Vielleicht ist das unsere ‚geheime‘ Zutat für den unverwechselbaren Geschmack“, so Trzesniewski-Geschäftsführer Manfred Österreicher augenzwinkernd.

Linzerie-Centermanagerin Cora Auzinger

DIE GASTRO-SZENE DER

LINZERIE AUF EINEN BLICK:

Eisdieler

Ichi Go Ichi E

Le Jardin

Primafila da Pasquale

Taste Kitchen

Victor Café Bistro

Neu seit 1. März 2024: Trzesniewski

Die bunte Brötchen-Vielfalt gibt es auch zum Mitnehmen.

„Bei der Standortfrage war die Linzerie für uns die erste Wahl, da sie zentral im Herzen der Stadt gelegen ist und über eine hohe Kundenfrequenz verfügt. Unser Brötchen-Konzept fügt sich harmonisch in den abwechslungsreichen Gastro-Mix ein“, sagt Österreicher.

Aktuell befinden sich in der Linzerie fünf eigentümergeführte Gastronomiebetriebe, dazu kommen 23 Shops.

„Wir freuen uns sehr über unseren jüngsten Neuzugang. Mit Trzesniewski ist die Linzerie wieder um ein Highlight reicher. Seit Eröffnung der Mall im Jahr 2021 hat sich eine kleine, aber feine Gastro-Szene etabliert. Von italienischen Köstlichkeiten bis hin zu fernöstlichen Gaumenfreuden ist da für jeden Geschmack das Richtige dabei. Besonders beliebt bei den Gästen sind dabei die Mittagsmenüs“, sagt Linzerie-Centermanagerin Cora Auzinger.

Ein neuer Anziehungspunkt für Genießerinnen und Genießer in der Linzerie

Sweet

SPRING

Sirup kann so viel mehr als Wasser Geschmack verleihen. Das weiß auch Non-Alcoholic Cocktail World Champion Stephanie Sieber.

REDAKTION: Betina Petschauer | FOTOS: Thomas Luef

Warum ist ein Sirup ein wichtiger Bestandteil von Cocktails?

Jeder Cocktail besteht aus einem süßen und einem sauren Part. Beim Kreieren von Cocktails liegt das Hauptaugenmerk darauf, dass diese zwei Komponenten perfekt in Balance sind und man liebevoll mit den Geschmackssinnen spielt. Man sagt auch: „A too sweet Daiquiri is like a woman with too much perfume.“

Bei welchem Getränk bekommen Sie Frühlingsgefühle?

Wenn im Frühling die Natur aufwacht und alles erblüht, wecken am ehesten Drinks mit sehr floralen Noten meine Frühlingsgefühle. Geschmacksnoten wie Lavendel, Rose, Holunder oder Kamille, aber auch Kräuter sind da sehr beliebt an sonnigen Frühlingstagen.

DER alkoholfreie Getränketrend 2024?

Wer noch nichts von VERJUS gehört hat, sollte sich schnell eine paar Flaschen in den Kühlschrank legen für die kommenden heißen Tage.

GEWÜ RZTER HONIGTOPF

ZUTATEN

• 1 reifer Pfirsich in Stücken

• 1 Msp. Zimt und Kardamom

• 4 cl Martini Floreale (alkoholfrei)

• 2 cl Zitronensirup

• 1 cl frischer Limettensaft

• Marry Icetea: Carry Ceylon + Elder

• Frische Melisse

ZUBEREITUNG

Pfirsichstücke mit Zimt und Kardamom würzen, anschließend in ein Glas geben. Eiswürfel dazugeben, alle Zutaten hinzufügen und rühren, bis die Flüssigkeit kühl ist. Mit frischer Melisse garnieren.

Voller Frucht.

Voller Geschmack.

KLASSE STATT MASSE

Martina Hopf ist leidenschaftliche Landwirtin und führt einen Teil des land- und forstwirtschaftlichen Betriebs ihrer Eltern in der Steiermark, seit sie Anfang 20 ist. Mit der Unterstützung ihres Freundes und der Eltern bewirtschaftet sie 23 Hektar Grünland und eine Alm mit 150 Hektar Fläche, auf der die Jungtiere ihre Sommer verbringen. Die Heumilchbäuerin im Gespräch über die Faszination Landwirtschaft, die richtige Kaufentscheidung und ihre Beziehung zu 34 Milchkühen, die täglich versorgt werden wollen.

Wann wurde Ihnen klar, dass Sie Landwirtin werden wollen, und was fasziniert Sie an diesem Beruf?

Martina Hopf: Mir war schon in den Kinderschuhen oder besser gesagt in den Gummistiefeln klar, dass ich Land-

wirtin werden möchte. Ich war schon von klein auf am liebsten im Kuhstall unterwegs, liebte es, meinen Eltern bei der Arbeit zuzusehen und half selbst mit viel Freude mit.

Von und mit einem kleinen Stück dieser Welt zu leben und dafür die Verantwortung zu tragen, begeistert mich Tag für Tag. Viele Generationen vor mir lebten bereits von diesem Hof – in puncto Nachhaltigkeit könnten sich hier viele noch etwas abschauen.

HERVORRAGENDE HEUQUALITÄTEN

Am 9. März 2024 wurden im Rahmen der Heugala 2024 die besten Heuproduzenten Österreichs im Salzburg Congress ausgezeichnet. Eine renommierte Expertenjury bewertete im Vorfeld knapp 600 Heuproben nach Kriterien wie Nährsto -, Energie- und Mineralsto gehalt sowie nach Farbe und Geruch. In insgesamt fünf Kategorien erhielten Heumilchbäuerinnen und -bauern Preise für ihre besten Heuqualitäten.

Warum haben Sie sich auf Ihrem Hof für die Heumilchwirtschaft entschieden?

Der Hof wurde schon immer als Heubetrieb geführt. Ich habe mich dafür entschieden, dies beizubehalten – aus einem einfachen Grund: Ich möchte nicht auf Masse, sondern auf Klasse setzen.

Heumilch ist seit Kurzem landwirtschaftliches Weltkulturerbe. Was bedeutet es Ihnen, ein Teil davon zu sein?

Es bedeutet für mich ein Stück mehr Wertschätzung für meine Arbeit. Landwirtschaft ist komplex und umfasst viele Zusammenhänge und Kreisläufe. Da ist es sehr schön, dass dies durch die Anerkennung als landwirtschaftliches Weltkulturerbe gewürdigt wird.

Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus und welche sind Ihre liebsten Aufgaben?

Den „typischen“ Alltag gibt es meistens nicht, es ist kein Nine-to-five-Job. Die Stallzeiten morgens und abends sind täglich zu erledigen, dazwischen kommt

Sind „ihre Mädels“ glücklich, dann ist sie das auch: Heumilchbäuerin Martina Hopf lebt für die Landwirtschaft.

REDAKTION: Leonie Werus

FOTOS: Aukönighof, Unsplash/Annie Spratt

es aber ganz auf die Jahreszeit und das Wetter an. Da ist von diversen Arbeiten auf der Wiese (Heuernte, Düngung, Nachsaat oder Zäune bauen), im Stall (Ausmisten, Geburten und Tierarztbesuche) bis hin zu administrativen Aufgaben im Büro allerhand dabei. Am liebsten bin ich aber im Stall oder auf dem Traktor unterwegs.

Wie würden Sie die Beziehung zu Ihren Tieren beschreiben und welche Rolle spielt diese Beziehung in Ihrer Arbeit?

Als sehr eng, da wir täglich zusammenarbeiten. Unsere Kühe sind wie Arbeitskolleginnen für mich und vertrauen mir, also gebe ich mein Bestes, um ihnen ein schönes Leben zu bereiten. Wenn es meinen Mädels gutgeht, dann geht’s auch mir gut.

Auch eine Landwirtschaft muss am Ende des Tages wirtschaftlich sein. Wie kann es gelingen, einen Hof gewinnbringend zu führen – und trotzdem auf Nachhaltigkeit und Tierwohl zu achten?

Als Landwirtin ist man natürlich auch Unternehmerin. Daher ist es wichtig, alle betrieblichen Zahlen und die Stellschrau-

ben, an denen gedreht werden kann, zu kennen. Für mich ist es sinnvoller, einen überschaubaren Betrieb ordentlich zu führen, als nur auf Menge und Masse zu gehen. Man muss aufpassen, dass man sich nicht übernimmt. Daher liegt für mich der Fokus auch in Zukunft auf Nachhaltigkeit und Tierwohl, wobei man leider sagen muss, dass dies derzeit noch nicht gerecht entlohnt wird.

Martina Hopf und ihre Kühe verbindet eine Beziehung der besonderen Art.

In den sozialen Medien haben Sie Ihren Alltag einige Jahre lang mit rund 20.000 Menschen geteilt. Was nehmen Sie aus dieser Zeit mit?

Die Erfahrung, dass sich sehr wohl viele Menschen für das Thema Landwirtschaft interessieren – aber auch, dass es viele gibt, die leider keine Ahnung mehr davon haben, wie und wo ein Produkt erzeugt wird. Das Internet ist voll von Leuten, die Halbwahrheiten verbreiten

oder keinerlei Bezug zur Landwirtschaft haben. Mein Tipp wäre da: Weniger ins Handy schauen und mehr raus ins echte Leben!

Was würden Sie allen Konsumenten mitgeben, die vor dem Kühlregal eine Kaufentscheidung tre en?

Nicht nur dem günstigsten Produkt den Vorzug zu geben, sondern einem regionalen und hochwertigen. Man muss aber fairerweise sagen, dafür müssten die Konsumentinnen und Konsumenten wissen, woher ein Produkt kommt und auf welche Weise es produziert wurde. Da wäre einmal mehr die Politik gefordert, eine verpflichtende Herkunfts- und Haltungskennzeichnung für In- und Exportware umzusetzen.

Weltklasse: Heumilch ist Weltkulturerbe.

Die traditionelle Heuwirtschaft wurde von den Vereinten Nationen als erstes „Landwirtschaftliches Weltkulturerbe“ im deutschsprachigen Raum anerkannt. Eine besondere Bestätigung für unsere Heumilchbäuerinnen und Bauern. Denn durch ihre schonende Bewirtschaftung bleiben Wiesen, Weiden und Almen erhalten, die große Mengen an CO2 speichern. Dadurch leisten sie einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz und liefern gleichzeitig wertvolle Heumilch g.t.S. Mehr auf heumilch.com

SIEBEN KÖCHE, 16 HAUBEN UND EIN ERFOLG AUF GANZER LINIE

„Alles neu“ hieß die Devise beim traditionell im Biermärz stattfindenden HaubenkochEvent der Bierregion Innviertel. Schauplatz war wie immer die Firma Fill in Gurten, getafelt wurde allerdings nicht an Tischen, sondern beim gemütlichen Schlendern durch das Haus. Am Ende des gelungenen Abends stand eine beachtliche Spende an das Kinderschutzzentrum Innviertel.

GEMEINSAM FÜR

DEN GUTEN ZWECK (v.l.):

Alexander Schiemer (Woigartlbräu, Schalchen), Christoph und Doris Forthuber (Restaurant Forthuber, Munderfing), Alexander Lison (Obmann Kinderschutzzentrum Innviertel), Barbara Sporrer (Fachl. Leitung Kinderschutzzentrum Innviertel), Daniel Hutsteiner (Kirchenwirt, Diersbach), Alexandra Furtner-Propst (GF Kinderschutzzentrum Innviertel), Lukas Kienbauer (Lukas Restaurant, Schärding), Björn Greisberger (Geinberg 5, Geinberg), Wolfgang Wohlschlager (Kammer 5, Ort im Innkreis), Florian und Sybille Schlöglmann (Wirt z’Kraxenberg, Kirchheim im Innkreis), Bettina Fill (Fill GmbH, Gurten), Claus Wurmhöringer (Privatbrauerei Wurmhöringer, Altheim), Andrea Eckerstorfer (Bierregion Innviertel), Dominik und Doris Bauböck (Gasthof Bauböck, Gurten), Günther Preishuber (Brauerei Aspach).

Es war eine Premiere und sie ist gelungen: Bei der „Charity-Dinnerparty“ der Innviertler Haubenköche war buchstäblich Bewegung drinnen. Getafelt wurde an Stehtischen im modernen Ambiente des Unternehmens, auch die Montagehalle wurde nicht ausgespart. Die sieben haubengekrönten Köche des Innviertels hatten Köstliches mit im Gepäck, ebenso die Brauer der Bierregion Innviertel. Im Service unterstützt wurden sie von Lehrkräften und Schülerinnen der Landwirtschaftlichen Berufs- und Fachschule Andorf. Durch das lockere Flanieren kamen die Gäste nicht nur in den Genuss vieler feiner Köstlichkeiten, sondern auch miteinander ins Gespräch. Thema Nummer eins waren natürlich die Kreationen der Spitzenköche, die eine beeindruckende „Leistungsschau“ vom AmuseGueule bis zum Dessert lieferten.

Sterneküche in der Montagehalle (hier Mitarbeiter des Restaurants „Kammer 5“, Ort im Innkreis)

BEI DER SPENDENÜBERGABE: Christoph Forthuber (Restaurant Forthuber, Munderfing), Lukas Kienbauer (Lukas Restaurant, Schärding), Alexandra Furtner-Probst (GF Kinderschutzzentrum Innviertel), Daniel Hutsteiner (Kirchenwirt, Diersbach), Barbara Sporrer (Fachl. Leitung Kinderschutzzentrum Innviertel), Alexander Lison (Obmann Kinderschutzzentrum Innviertel)

Hilfe für Kinder und Jugendliche. Durch den unentgeltlichen Einsatz aller Mitwirkenden und eine Reihe großzügiger Sponsoren kam auch heuer wieder eine schöne Spendensumme zusammen. Insgesamt 13.000 Euro kommen dem Kinderschutzzentrum Innviertel mit Standorten in Braunau und Andorf zugute. Dort finden Opfer von Gewalt und Missbrauch Schutz und Hilfe in Form von Therapie, Familienberatung, Prozessbegleitung und anderen hilfreichen Diensten wie etwa der First Love Ambulanz im Krankenhaus Braunau.

AUCH VISUELL EIN GENUSS: das „Holodeck“ der Firma Fill

Unterstützung auch für Sozialmärkte. Bleibt nach der Endabrechnung des wohltätigen Abends noch Geld übrig, wird es wie schon in den Vorjahren den Innviertler Sozialmärkten zur Verfügung gestellt. „Auch sie können Unterstützung dringend brauchen“, so Andrea Eckerstorfer von der Bierregion Innviertel.

Matthias Schnaitl, Privatbrauerei Schnaitl

Andrea Eckerstorfer und Bettina Fill

OÖ Frauenpower beim Event in Hopfgarten

Die FITGALA, der jährliche Treffpunkt der Fitnessbranche, findet heuer am 29. Juni im Sportresort „Das Hohe Salve“ in Hopfgarten in Tirol statt. Es ist bereits die 21. Gala und mit dabei sind heuer besonders viele weibliche Akteure aus Oberösterreich. So wird die Veranstaltung, die von der Zeitschrift FITNESSNEWS organisiert wird, von Musicalstar Veronika Riedl moderiert. Beim Fitness Model Contest haben mit Bettina Pichler, Sarah Fürntratt, Bettina Neumann und Carmen Tudericescu gleich vier Oberösterreicherinnen die Chance auf den Sieg. Um das Styling der Teilnehmerinnen kümmert sich Model-Ikone Doris Grausam. Im Rahmen der Veranstaltung werden auch die FITNESS AWARDS an Persönlichkeiten der Branche, für deren Leistungen und Verdienste, vergeben. Wer mit dabei sein möchte, mehr Infos unter office@fitnessnews.at.

Veronika Riedl

Bettina Neumann

Carmen Tudericescu

Bettina Pichler

Sarah Fürntratt

Das Hohe Salve Sportresort

Daniel Waschnig Photography

FREIZEIT

#wandern • #neueziele • #happyvibes

GMUNDNER LODGE IN NAMIBIA

Neues Mitglied der Relais & Châteaux Familie

Exquisite Kulinarik und Hotellerie auf höchstem Niveau – die Gmundner Lodge in Namibia ist in die exklusive internationale Hotel- & Restaurantvereinigung „Relais & Châteaux“ aufgenommen worden. Weltweit gehören 580 ausgewählte privatgeführte Hotels und Gourmet-Restaurants zu der traditionsreichen Hotelkooperation. Sie verstehen sich als Hüter der reichen Kulturgeschichte von Gastfreundschaft, hoher internationaler Kochkunst und regionaler Individualität. www.gmundner-lodge.com

PUTZIGE FRÜHLINGSBOTEN

Die Präriehunde im Tiergarten Walding haben ihre Winterruhe beendet und sind bereits emsig unterwegs. Die Eingänge zu den unterirdischen Bauten werden renoviert, Präriehund „Gustav“ hält Ausschau nach dem ersten Grün und zwischenzeitlich wird mit den anderen Artgenossen gefressen. Ganz wie im „echten Leben“ so eine Präriehundewelt zur Frühlingszeit. www.tiergartenwalding.com

FAHRRAD-LEASING BOOMT

Die Radsaison ist eröffnet! Mit den Temperaturen steigt auch die Lust auf das Radfahren. 39 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher schwingen sich im Frühling und Sommer mehrmals wöchentlich in den Sattel. Die Nachfrage nach neuen Rädern ist bei INTERSPORT im Hinblick auf Ostern gut, dazu tragen auch die Jubiläumsaktionen bei. Besonders alternative Finanzierungen wie das Fahrradleasing über den Arbeitgeber und die zinsenfreie „0 % Finanzierung“ boomen.

Aufgrund der großen Ersparnis sind 80 Prozent der geleasten Räder E-Bikes. „Firmenradl“, das von INTERSPORT initiierte Start-up für Fahrradleasing, zählt aktuell über 850 Radhändler als Partner. Mehr als 18.000 Räder konnten seit März 2021 finanziert werden, Tendenz weiterhin steigend.

Auf die Sattel, fertig, los!

© INTERSPORT Austria

Tiergarten Walding

© Gmundner Lodge/Patrica Parinejad

MÄRCHENHAFT WANDERN

Burgen, Schlösser und Ruinen im Mühlviertel: Märchenfee

Nina Stögmüller und Wanderprofi Robert Versic gehen in ihrem neuen Buch auf eine Entdeckungsreise durch die Jahrhunderte.

REDAKTION : Nicole Madlmayr | FOTOS : Robert Versic

Zwei Jahre lang sind Nina Stögmüller und Robert Versic durch das Mühlviertel gewandert, um für ihr neues Buch die schönsten Routen zu Burgen, Schlössern und Ruinen dieser Region zusammenzustellen. Insgesamt 25 Wandertouren führen auf bekannten und unbekannten Pfaden zu den historischen Bauwerken und Schauplätzen und sind gleichzeitig eine Entdeckungsreise durch die Jahrhunderte. Denn die altehrwürdigen Gebäude und deren Überreste haben meist eine sehr wechselvolle Geschichte zu erzählen.

BUCHTIPP:

„Burgen, Schlösser und Ruinen –märchenhaft wandern im Mühlviertel“, Nina Stögmüller & Robert Versic, Verlag Anton Pustet, € 25

Eintauchen in die Zeit der Ritter und Burgfräulein. „Viele dieser Geschichten sind auch heute noch spannend und erzählen viel davon, wie sich das Mühlviertel und Oberösterreich einst entwickelt haben“, sagt Nina Stögmüller. „Man kann auf unseren Wanderungen somit ganz viel Geschichte und Geschichten entdecken.“ Die Märchenautorin hat sich auch selbst zu neuen Erzählungen inspirieren lassen, wie etwa jene von der kleinen Nixe im Teich von Schloss Waldenfels bei Reichenthal oder warum Burg Piberstein nie eingenommen wurde. All diese Geschichten, die immer den Abschluss einer Tour-Beschreibung im Buch bilden, sollen dazu beitragen, dass sich die Leser noch mehr in das damalige Leben in den alten Gemäuern eintauchen können.

Abwechslungsreiche Touren. Bei der Auswahl der verschiedenen Routen war den beiden Autoren wichtig, landschaftlich möglichst schöne und abwechslungsreiche Touren aufzunehmen, die sich gleichzeitig gut für ein genussvolles Wandern eignen. Die überwiegende Zahl passt mit einer Gehzeit von bis zu dreieinhalb Stunden übrigens auch für Familienausflüge mit älteren Kindern. Bei jeder Wanderung findet sich eine genaue Info mit Länge und ungefährer Gehzeit, Höhenmetern, Schwierigkeitsgrad, Einkehrmöglichkeiten und Sehenswürdigkeiten.

Burgen und Schlösser heute. „Besonders interessant war für uns auch, zu sehen, was es auf den beschriebenen Burgen, Schlössern und Ruinen heute noch alles zu erleben gibt“, betont Robert Versic. „In einigen der alten Bauwerke kann man Hochzeiten feiern. Manchmal besteht sogar die Möglichkeit, dort zu übernachten.“

BURGRUINE PRANDEGG

Diese landschaftlich reizvolle, aber auch herausfordernde Rundwanderung führt von Schönau im Mühlkreis zunächst in steilem Anstieg zur Felsformation des Herrgottsitzes. Anschließend wandert man mit schönem Panorama durch Wiesen, Felder und Waldstücke zur imposanten Ruine Prandegg. Von dort geht es in der zweiten Hälfte der Tour in mehrfachem Auf und Ab entlang von Wald- und Güterwegen wieder zurück nach Schönau. Diese Wanderung ist 14 Kilometer lang (540 Höhenmeter) und in etwa vier Stunden und 45 Minuten bewältigbar.

Die Burgruine Prandegg ist für die beiden Autoren eine der lebendigsten Ruinen, die sie kennengelernt haben. Neben einem Besuch der beeindruckenden Ruine gibt es dort auch die Möglichkeit, zu campen, in einer Pilgerkoje zu übernachten, ein Fest zu feiern oder in der Taverne für eine Stärkung einzukehren. Wirt Franz Leitner ist gelernter Bäcker und hat ein eigenes Krustenbrot – das „Prandeggerl“ – kreiert, das nach alter Tradition im eigenen Backhäusl gebacken wird.

BURGRUINE KLINGENBERG

BUCHPRÄSENTATION:

Diese Rundtour führt vom Wallfahrtsort St. Thomas am Blasenstein zunächst zur herrlich gelegenen Ruine Klingenberg. Anschließend geht es in einem Bogen weiter zur imposanten Felsformation der sogenannten Zigeunermauern. Schließlich kehrt man – mit der Möglichkeit eines Abstechers zum Phallusstein – zurück nach St. Thomas. Dort bietet sich noch die Gelegenheit, bei der „Bucklwehluck’n“ den Tag mit einem traumhaften Rundblick ausklingen zu lassen. Mit einer Länge von zehn Kilometern und einer Gehzeit von etwa 3,5 Stunden ist diese Wanderung auch für Familien mit (ausdauernden) älteren Kindern geeignet.

Nina Stögmüller liest aus „Burgen, Schlösser und Ruinen –märchenhaft wandern im Mühlviertel“ (mit Fotoshow) am 25. April um 19 Uhr im Pfarrheim Linz-Ebelsberg. Anmeldungen bitte bis 19. April per Mail an diemaerchenfee@gmail.com.

Die Burgruine Klingenberg ist eine der ältesten und mächtigsten Wehranlagen des östlichen Mühlviertels und liegt auf einer Höhe von rund 700 Metern. Vom Bergfried aus sind auch heute noch die Burg Clam im Süden und die Burgruine Ruttenstein im Norden zu sehen. Dieser Sichtkontakt zwischen den Burgen war vor allem im Mittelalter von strategischer Bedeutung. Spannendes Detail: Vom Pfarrhof St. Thomas soll ein unterirdischer Gang nach Klingenberg bestanden haben. Ein Teilstück dieses geheimen Verbindungsgangs wurde 1999 bei Kanalbauten entdeckt.

Auf dieser Rundtour wandert man von der bekannten Donaustadt Grein auf Wander- und Forstwegen die bewaldeten Hänge über dem Flusstal empor. Ziel ist dabei die moderne Gobelwarte mit ihrem herrlichen Rundblick über das Mühl- und Mostviertel. Vom Gipfel geht es in einem Bogen wieder talwärts zurück nach Grein, wo ein Besuch von Schloss Greinburg den Abschluss dieser Tour bildet.

Mit einer Länge von 7,5 Kilometern und einer Gehzeit von nicht ganz drei Stunden ist diese Wanderung auch für Familien mit älteren Kindern gut geeignet.

Schloss Greinburg wurde im Jahr 1488 erstmals urkundlich erwähnt und gilt als ältestes Wohnschloss Österreichs. Heute ist es im Besitz des herzoglichen Hauses Sachsen-Coburg und Gotha. Das Schloss ist von 1. Mai bis 26. Oktober für Besucher geönet und beherbergt zudem das Oberösterreichische Schi fahrtsmuseum.

DAS IKUNA NATURRESORT

Es ist ein besonderer Ort für Familien, Firmen, Vereine und Schulklassen. Das IKUNA Naturresort ist außergewöhnliches Tagesausflugsziel, Urlaubsdomizil und Tagungsort zugleich.

Das 200.000 Quadratmeter große Areal mit über 90 Spielstationen sorgt für viel Spaß und Action für die ganze Familie. Für Vereine, Firmen und Schulklassen ist der 16 Meter hohe, freistehende Hochseilklettergarten inkl. einem integrierten Flying Fox eine spannende und herausfordernde Teambuilding-Aktivität. Ein sehr heller Seminarraum rundet eine Tagung im IKUNA Naturresort perfekt ab.

Alles, außer gewöhnlich. Es ist ein einzigartiges Erlebnis für jedes Kind. Österreichs größte Piratenküste und Wasserspielplatz, längste Holz-Kugelbahn, die Triple-Tubing-Bahn, das XXL-Hüpftuch, die Schaukelmania und die Mountain-Cart-Strecke sind nur einige Highlights. Zehn lebensgroße, teilweise animierte Dinosaurier bringen Kinderaugen zum Staunen. Die natürliche Bewegung und das Erlebnis mit al-

len Sinnen stehen im Naturerlebnispark im Vordergrund. Im 1.000 Quadratmeter großen Indoor-Park können Kinder ganzjährig ihren Geburtstag feiern und mit Freunden lustige Stunden im Hochseilgarten, bei den Trampolinen und im 5-D-Kino verbringen. Nach einem erlebnisreichen Tag folgt ein unvergessliches Übernachtungserlebnis. Außergewöhnlich übernachten kann man in einer der 23 Vier-Sterne-Luxus-TipiSuiten oder in einem der zehn 15 Meter hohen Sternenhimmelchalets. Zudem gibt es auch Campingstellplätze für naturverbundenes Urlauben. Im Laufe des Jahres werden auch heuer wieder Spiel-

stationen neu gemacht, umgebaut und großartige Angebote gescha en.

TIPP: Das extern zugängliche „Miraculix“ Gasthaus lädt mit seiner sehr modernen, schlichten, gemütlichen Atmosphäre Familien, Firmen und Vereine für Feiern diverser Art ein. Im IKUNA Restaurant kann man jeden Samstag von 10.30 bis 14 Uhr brunchen. Alle Infos unter: www.miraculix-gasthaus.at

IKUNA Naturresort

Naturpfad 1

4723 Natternbach

Tel. 07278/20 800 info@ikuna.at www.ikuna.at

IN DEN TAG

Mehr als ein Hotel… Nahezu eine ganze Welt für sich bietet unser RelaxResort Kothmühle im Mostviertel. Loslassen. Zeit für einander. Entspannen und genießen. Ruhe finden und Natur erleben.

Gönnen Sie sich eine Auszeit | 5 Nächte zum Preis von 4

HAPPY VI B E S

1.500 METER ÜBER DEN DINGEN

Tief durchatmen und sich grenzenlos frei fühlen – das geht nirgendwo besser als im Tratterhof Mountain Sky Hotel in Südtirol.

Im Tratterhof Mountain Sky Hotel auf 1.500 Meter Höhe im sonnenverwöhnten Meransen steckt der Sommer voll Wohlgefühl. Das einzigartige Terrace Luxury Living eröffnet großartige Weitblicke in die Bergwelt der Dolomiten. G eräumige Balkone und Terrassen geben der Sonne Platz. Das Monte Silva Mountain Spa, mit dem Premium Spa Award der Belvita Leading Wellnesshotels ausgezeichnet, bietet ungeahnte Möglichkeiten, sich zu entfalten. Die warme Jahreszeit stellt der Tratterhof in das Zeichen des Genießens. Yoga, Pilates, Qigong, Fitnesseinheiten und Mentalcoaching geben neue Kraft. Die Natur rund um das Mountain Sky Hotel lockt zur Bewegung unter freiem Himmel.

Tiefenentspannung im Mountain Spa. Wer in das Tratterhof Mountain Sky Hotel kommt, der regeneriert in dem ausgezeichneten Monte Silva Mountain Spa. 4.000 Quadratmeter reinste Entspannung mit einem überwältigenden Bergpanorama verführen dazu, pure Me-Time auf sich wirken zu lassen. Was könnte schöner sein, als in den Infinitypools mit traumhaftem Dolomiten-Panorama die Welt einfach Welt sein zu lassen? Oder sich in aller Ruhe der Beauty zu widmen: Die hauseigene Kosmetiklinie Monte Silva Cura nutzt die Kraft des Waldes, frisches Quellwasser und heimische Heilpflanzen, um höchstes Wohlbefinden zu schenken. Der exklusive Saunabereich ist für „adults only“ reserviert und

bietet alpine Wellness auf höchstem Niveau. Täglich zwei Showaufgüsse in der Panorama-Sauna, ein separater FamilienWellnessbereich und die Beauty Farm vereinen sich im Monte Silva Mountain Spa zu einer herausragenden Welt des Well-Being.

Regionaler Genuss mit Panorama. Dass die Natur viele Schätze zu bieten hat, das wissen auch die Köche im Tratterhof. Mit großer Sorgfalt wählen sie bei den Bauern der Region die hochwertigsten Lebensmittel aus, um die Feinschmecker mit ihrer beliebten Cucina Alpina zu verwöhnen – eine herrliche Symbiose Südtiroler Kochkunst und mediterraner Köstlichkeiten. Das Panoramarestaurant ist wohl der genussvollste Ort im Tratterhof Mountain Sky Hotel. www.tratterhof.com

© Guenter Standl/Tratterhof, Andreas Marini//Tratterhof

NEUEZIELE A B LINZ

NIm Sommer 2024 kann man auf bewährte Urlaubsklassiker setzen oder einmal Neues entdecken. Ab dem Airport Linz geht es 23 Mal pro Woche in den Urlaub.

FOTOS : Linz Flughafen

eben den beliebten Zielen, wie etwa Hurghada, Kreta oder Palma, kann man sich vom Airport Linz zu weniger bekannten Zielen abseits der Touristenströme aufmachen, die auch im Sommer nicht überlaufen sind. Das Portfolio ab Linz wurde für diesen Sommer um ein paar spannende Ziele erweitert. So sind gerade die kleineren griechischen Inseln perfekt für einen Urlaub zur Hauptreisezeit, denn hier findet man auch in der Hochsaison noch Authentizität sowie ruhige Buchten und kann die Seele baumeln lassen.

Urlaub wie in einer Filmkulisse. Ein weiteres Juwel in der Ägäis bietet Springer Reisen mit Skiathos erstmalig ab Linz an. Strände, soweit das Auge reicht! Nicht umsonst wurde Skiathos, gemeinsam mit der benachbarten Insel Skopelos als Drehort für den Film „Mamma Mia“ ausgewählt. Mit einer kurzen Fährüberfahrt erreicht man auch die Schwesterninsel Alonissos und die Halbinsel Pilion im östlichen Teil Griechenlands.

© Pexels/Shophie Dale

Die (un)bekannten Insel-Perlen im Ionischen Meer. Rhomberg Reisen bringt die Urlauber heuer direkt ab Linz nach Lefkas und Epirus. Die wunderschönen einsamen Strände und die eindrucksvolle Steilküste von Lefkas begeistern jeden Griechenland-Fan. Am Festland in der Provinz Epirus locken zudem geschichtsträchtige Stätten wie die Metéora-Klöster und beeindruckende Landschaften wie die Vikos-Schlucht. Seit dem Vorjahr kann man auch direkt ab Linz nach Kefalonia fliegen. Im letzten Jahr noch ein Geheimtipp, hat die Insel nun viele Fans und ist aus dem Flugplan nicht mehr wegzudenken.

Städtetrips zu den Feiertagen. Für Kurzentschlossene sind vor allem die Städteflüge zu den Feiertagen im Frühjahr sehr empfehlenswert. Ab Linz geht es direkt nach Bilbao, Dijon und Valencia.

Heißer Tipp für Pfingsten: Sardinien! Verlegen Sie den den Sommerbeginn nach vorne und genießen Sie eine Woche an der Costa Smeralda im Tophotel zum Toppreis.

Mehr dazu unter:

www.linz-airport.com/flugplan

WOHLFÜHLURLAUB

Entspannende Frühlingsmomente in Zalakaros/Ungarn

In Zalakaros dreht sich alles um den Genuss:

Das Park Inn by Radisson Zalakaros Resort & Spa erwartet Sie im Frühling mit unendlichen Wellnessmomenten, aktivem Erholungsprogramm und Feinschmeckererlebnissen!

Das All-Inclusive-Angebot mit fünf Mahlzeiten und uneingeschränktem Getränkeangebot machen Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Fest der Sinne. Lassen Sie sich vom Frühling verzaubern und tauchen Sie in unsere Thermenwelt ein!

Das Bad von Zalakaros ist eines der schönsten

und größten Erlebnisbäder Ungarns. Das Hotel ist direkt mit dem Bad über einen geheizten Korridor verbunden. Neben dem für die Kinder gestalteten Märchenstrand wartet auf alle Erholungssuchenden und Abenteurer das Erlebnisbad, der Adrenalin- Rutschenpark sowie ein umfangreiches Behandlungsangebot.

Buchen Sie jetzt Ihren Wohlfühlurlaub schon ab € 82 pro Person/Nacht mit All-Inclusive-Verpflegung und unbegrenztem Thermenzutritt!

PARK INN BY RADISSON

ZALAKAROS RESORT & SPA

Üdülő sor 1, 8749 Zalakaros – Ungarn Tel.: +36 93 920 103

E-Mail: info.zalakaros@parkinn.com www.parkinnzalakaros.hu/de

Abtauchen und wohlfühlen in Sárvár/Ungarn WELLNESSFRÜHLING

Tanken Sie neue Energie mit Vier-SterneKomfort im Park Inn by Radisson Sárvár Resort & Spa und machen Sie den Frühling zu einem einzigartigen Genusserlebnis! Mit einem umfangreichen All-Inclusive-Angebot bietet das Wellnessresort die besten Voraussetzungen für grenzenlose Wohlfühlmomente. Lange schlafen, entspannen, aktiv sein, faulenzen, genießen – hier werden Sie von Kopf bis Fuß verwöhnt.

Das Heil- und Wellnessbad Sárvár verfügt

über eine Wasserfläche von 5.000 Quadratmetern und ist über einen überdachten und geheizten Korridor direkt mit dem Hotel verbunden. Das Bad ist mehr als ein traditionelles Heilbad: Angefangen von Kleinkindern bis hin zu den Großeltern kann hier jeder Entspannung, Spaß, Ruhe und Heilung genießen.

Buchen Sie jetzt Ihren Wellnessurlaub schon ab € 108 pro Person/Nacht mit All-Inclusive-Verpflegung und unbegrenztem Thermenzutritt!

PARK INN BY RADISSON SÁRVÁR RESORT & SPA

Vadkert utca 4, 9600 Sárvár – Ungarn

Tel.: +36 95 530 100

E-Mail: info.sarvar@parkinn.com

www.parkinnsarvar.hu/de

Zalakaros

DAS HOTEL

WSCHENKT REINEN WEIN EIN. GUGLWALD

Der April steht im Mühlviertler ViersterneSuperior-Hotel ganz im Zeichen des Weins. Renommierte österreichische Winzer besuchen an den vier April-Sonntagen das Hotel, um den Guglwald-Gästen Einblicke in die Welt ihrer Weine zu bieten.

er könnte besser über seine Weine philosophieren als ein Winzer selbst? Nach diesem Motto besuchen im April ausgezeichnete Winzer das Mühlviertler Wellnesshotel und geben Einblicke in das Geschehen auf dem Weingut, lehren Neues aus der Welt des Weines und schenken ihre besten Tropfen ein.

Vier Sonntage im April widmen sich dabei jeweils einem anderen Weingut. Den Beginn macht das Weingut Riegelnegg aus der Südsteiermark, gefolgt vom Weingut Zahel aus Wien sowie dem Weingut Setzer und dem Weingut Hiedler aus Niederösterreich.

Die exklusiven Weinverkostungen finden im Rahmen des Gourmetdinners statt. Nach einer gemeinsamen Begrüßung mit Aperitif folgen fünf Gänge erstklassiger Guglwald-Kulinarik inklusive passender Weinempfehlungen des jeweiligen Winzers. Besonders faszinierend für die Zuhörer ist es, dabei meist die Geschichten hinter den Kulissen zu erfahren.

Um bei den Guglwald-Weinabenden hautnah dabei zu sein, heißt es, eine Übernachtung für den gewünschten Winzer-Sonntag plus Weinverkostung zu buchen. Obendrauf gibt es noch ein Überraschungsgeschenk bei der Abreise und natürlich Wellnessvergnügen vom Feinsten in der großzügigen Guglwald-Wellnesslandschaft.

Mehr dazu unter www.guglwald.at/reinerwein

Reiner Wein

Österreichische Top-Winzer präsentieren ihre Weine im unvergleichlichen GuglwaldAmbiente.

Übernachtung plus Weinverkostung des jeweiligen Winzers, Überraschungsgeschenk und allen Inklusivleistungen.

IM ADULTS-ONLY-HOTEL AU S Z E I T

Entspannung auf 5.000 m²: Luxuriöser Spa-Bereich mit drei einzigartigen Areas, 10 Pools, 13 Saunen und mehr warten im Wellness & Kuschelhotel Winzer in St. Georgen im Attergau darauf entdeckt zu werden.

All jene, die einen Liebesurlaub verbringen möchten, sind im Hotel Winzer genau richtig. Nirgendwo sonst erlebt man knisternde Romantik und traute Zweisamkeit so wie hier. Lassen Sie die Seele baumeln in den Hotel-Spas, genießen Sie Paaranwendungen oder verbringen Sie zauberhafte Stunden in Ihrem romantischen Zimmer mit Whirlpool.

Mit allen Sinnen genießen. Und das von früh bis spät kulinarisch verwöhnt. Liebevoll komponierte Menüs mit verführerischen Aromen erwarten Sie beim 5-Gänge-Dinner im stimmungsvollen Ambiente. Heimische Produkte, sorgsame Zubereitung und eine Prise Leidenschaft sind dabei die wichtigsten Zutaten für Ihr Feinschmecker-Erlebnis.

WIRTSHAUSFESTIVAL : genial regional

5. FELIX Wirtshausfestival 2024: Die Region

Traunsee-Almtal wird von 5. April bis 5. Mai wieder zum Kulinarik-Hotspot.

Salzkammergut verzaubert. Die glasklaren Seen Attersee, Mondsee, Traunsee, Wolfgangsee, die in der Sommersonne glitzern, umgeben von imposanten Bergen, saftigen Wiesen, kühlen Wäldern und charmanten Ortschaften machen das Salzkammergut zu einer der attraktivsten Urlaubsdestination Österreichs. Die Hotspots des Salzkammerguts sind vom Hotel Winzer aus in kürzester Zeit erreichbar.

**** HOTEL WINZER WELLNESS & KUSCHELN

Kogl 66, 4880 St. Georgen im Attergau www.hotel-winzer.at

2018

wurde in der Ferienregion Traunsee-Almtal das FELIX Wirtshausfestival aus der Taufe gehoben. Ein neues Veranstaltungsformat mit dem Ziel, das Wirtshaus als regionales Kulturgut zu feiern, es mit Einflüssen von außen neu zu denken und die touristische Nebensaison im Frühling zu beleben. „Jetzt steht die fünfte Ausgabe von FELIX bevor und das Kulinarikfestival hat sich als Erfolgsgeschichte fest etabliert. Zu den insgesamt rund 600 Veranstaltungen aller bisherigen FELIX-Ausgaben sind rund 25.000 Gäste in die Region gekommen. Dabei generierte FELIX rund 15.000 zusätzliche Übernachtungen und hat damit die touristische Nebensaison spürbar gestärkt. FELIX hat sich als Impulsgeber für neue Ideen und Herangehensweisen in der Kulinarik etabliert und stärkt ganz Oberösterreich als Destination für Genussreisende“, resümiert Wirtschafts- und Tourismus-Landesrat Markus Achleitner.

Details zu Veranstaltungen und Tickets unter www.wirtshausfestival.at

v.l.: Leni Ortmann, Mag. Andreas Winkelhofer, Markus Achleitner, Michaela Langer-Weninger, Andreas Murray, Jochen Neustifter und Anja Lacher mit der „Geburtstagstorte“ anlässlich des „5. Wirtshausfestival FELIX“.

Zeit für MICH im NaturparkMühl

FRAUSEIN MIT ALLEN SINNEN

Die landschaftliche Vielfalt im Naturpark Mühlviertel bietet mit blühenden Magerwiesen, glasklaren Bächen, satten Mischwäldern und imposanten Granitformationen das perfekte Naturerlebnis. Ein großartiger Ausgleich zum hektischen Alltag, zu Dauerbelastung und Reizüberflutung.

Echt wohltuend. Einfach losmarschieren und im gemütlichen Auf und Ab der Mühlviertler Hügellandschaft zu mehr Wohlbefinden gelangen. „Ge-

hen für’s Wohlergehen“, eine dreitägige NATURSCHAUSPIEL-Tour, lädt ein, gemeinsam mit einer Naturvermittlerin und einem Pilgerbegleiter, die Besonderheiten am Stoakraftweg zu entdecken.

Natur pur. Der 350 Mio. Jahre alte Weinsberger Granit prägt die abwechslungsreiche Kulturlandschaft im Naturpark auf unverwechselbare Weise. Die Böden auf Granit sind sehr nährstoffarm (= mager). Auf ungedüngten Magerwiesen wachsen noch viele unterschiedliche Blumen und Wildkräuter wie der Quendel (wilder Thymian), die nicht nur uns Menschen erfreuen, sondern auch wichtige Nahrungsquellen für Insekten und Schmetterlinge sind.

TERMINE:

Gehen für’s Wohlergehen, 3-tägige Pilgertour: Do.–Sa., 2.–4. Mai oder 19.–21. Sep. 2024

Zeit für mich – Frausein mit allen Sinnen: Do., 16. Mai und Do., 6. Juni 2024, jeweils 17–20 Uhr

Besuch beim Naturpark-Imker: Sa., 22. Juni 2024, 14–17 Uhr

Spürbar leicht. Beim Workshop „Zeit für MICH“ sind alle Frauen herzlich eingeladen, kurz mal in die Kräuterwelt unserer Expertin einzutauchen und frische Energie zu tanken. Geballtes Kräuterwissen trifft auf einen erfrischenden Austausch unter Gleichgesinnten. Wertvolle Tipps und einfache Rezepte, um uns das Leben schöner zu machen, runden diesen besonderen Abend ab.

Viele weitere inspirierende, interessante und genussvolle Touren und Workshops hält unser heuriges NaturparkProgramm für Sie parat.

Auf www.naturpark-muehlviertel.at/ programm schmökern und gleich für ein Lieblingsthema anmelden.

4324 Rechberg 9

Tel.: 07264/4655-18; info@naturpark-muehlviertel.at www.naturpark-muehlviertel.at www.naturschauspiel.at

© Barbara Derntl

FRÜHLING IM TIERPARK

Der vergangene Winter zeigte nur an manchen Tagen sein wahres Gesicht. Nun ist der Frühling im Kommen und die Sonnenstunden werden wieder spürbar länger. In den nächsten Wochen werden Jungtiere erwartet, die ihren neuen Lebensraum erkunden werden.

Bei den Raubkatzen wird es wahrscheinlich keinen Nachwuchs geben, doch ist es immer wieder ein großes Erlebnis, diese prachtvollen Großraubkatzen aus kurzer Entfernung zu erleben.

Der interessante Raubkatzenweg lädt dazu ein, die Raubkatzen, wie Puma, Tiger, Löwen, Luchse und die vom Aussterben bedrohten China-Leoparden

mit ihren unterschiedlichen Fellzeichnungen und auch teilweise imposanten Größenunterschieden, zu erleben. Rund 70 heimische und exotische Tierarten, etwa 700 Tiere bevölkern die 33 Hektar große naturparkähnliche Anlage des Tierparks Stadt Haag.

www.tierparkstadthaag.at

Im Alter von zehn Monaten kamen die beiden Sibirischen Tiger „Boris“ und „Maxim“ in den Tierpark und leben mittlerweile fast neun Jahre in Stadt Haag.

BERN entdeckenGEMEINSAM

Schweiz Tourismus, Bern Welcome und die

LUST BEKOMMEN, BERN ZU BESUCHEN?

Schweiz Tourismus, Bern Welcome und die Bundesländerinnen laden Sie und Ihre liebste Reisebegleitung von 23. bis 26. Mai 2024 in die wunderbare Stadt Bern in der Schweiz ein. Dieses ganz besondere Erlebnis wird von unserer Fotografin festgehalten.

Relax. Der Zug bringt Sie und Ihre:n Lieblingsreisepartner:in direkt ins Stadtzentrum. Schon bei der Einfahrt entfaltet sich die atemberaubende Kulisse der Berner Altstadt mit den schneebedeckten Alpen im Hintergrund. Zur Begrüßung gibt ’s einen Aperitif auf dem Rooftop des Vier-Sterne-Hotels, in dem Sie den Abend ausklingen lassen.

für zwei in Bern.

Bundesländerinnen verschenken exklusiv ein gemütliches Wochenende

Weltkulturerbe. Bu mmeln Sie durch die UNESCO-gekürte Altstadt. Neben den Wahrzeichen Münster und Bundeshaus geht es unter den Lauben auf Entdeckungsreise. Natürlich dürfen Sie sich das interaktive Museum für Kommunikation sowie den Zytglogge nicht entgehen lassen – das jahrhundertealte mechanische Uhrwerk und Figurenspiel sowie der Blick über die Dächer der Altstadt gelten als absolutes Highlight.

Erkundungstour. An dem Wochenende dürfen ein Besuch der bunten Wochenmärkte sowie eine genüssliche Weinverkostung nicht fehlen. Eine E-Bike-Radtour zeigt Ihnen noch eine völlig andere Seite der Stadt, denn innerhalb weniger Minuten kann man die Natur rund um die Stadt Bern erreichen. Die neu eröffnete Gurtenbahn befördert Sie für ein traumhaftes Panorama auf den Berner Hausberg Gurten. Den Sonnenuntergang genießen Sie am besten im Rosengarten mit Blick auf die Aare.

Nutzen Sie Ihre Chance auf den Gewinn der Reise von 23. bis 26. Mai 2024: Bewerben Sie sich und Ihre Begleitperson (mit Foto) jetzt unter: www.dieoberösterreicherin.at

Hier geht’s zum Gewinnspiel! Teilnahmeschluss: 15. April 2024:

DasSee steht inklusive abgetrenntem Gartenbereich für Feiern aller Art zur Verfügung.

SO FEIERN SIE AM SEE WIE IM URLAUB!

Die Suche nach der perfekten Location für Ihr Teamevent oder privates Fest am See kann hier sein Ende haben. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Strand-Feeling, Wassersport, köstlicher Kulinarik und Lagerfeuerromantik direkt am See. Erleben Sie unvergessliche Momente auf der Seeseitn Feldkirchen!

Sommer, Sonne, Urlaubsfeeling: Wer träumt nicht davon, direkt am See eine entspannte Feier wie im Urlaub zu genießen?

DasSee – vom Sommerfest bis zur Weihnachtsfeier – die perfekte Location.

Urlaubsfeeling pur – mit jedem Budget. Die Sonne strahlt vom blauen Himmel während entspannt auf den topgepflegten Liegeflächen im exklusiv buchbaren Bereich gechillt wird. Mit Drinks, Cocktails & Fingerfood werden die Gäste auf der Seeseitn Feldkirchen willkommen geheißen.

Die großzügigen Glasfronten der Eventlocation DasSee holen die Karibik quasi ins Innere der Location. Exklusiv gebucht steht sie für die gesamte Feier inkl. abgegrenztem Gartenbereich und reservierten Parkflächen exklusiv zur Verfügung. Cocktails, lässige Musik, Wassersportaktivitäten, feines Essen und coole Party am Abend. Es ist alles möglich! Erleben Sie unvergessliche Momente gemeinsam mit Ihren Liebsten.

Alternativ wird im Mostheurigen Mostvierterl mit regionalen Schmanklern bei Lagerfeuer und Seeblick gefeiert. Einem stimmungsvollen BBQ steht ebenso nichts im Wege.

Die Seeseitn Feldkirchen – Urlaubsfeeling ums Eck!

Summer Vibes auf der Seeseitn Feldkirchen

Wassersport & Teambuilding am Jetlake. Die Aktivitäten sind abwechslungsreich. Am größten Aquapark Österreichs (ca. 2.500 Quadratmeter) wird balanciert, gesprungen und gelacht. Zwei der modernsten Wasserskiliftanlagen Österreichs stehen für Anfänger sowie Könner zur Verfügung. Gerne auch mit Coach und Leihmaterial. Beach-Volleyballplatz & Stand-up-Paddle sowie ein karibischer Sandstrand runden das vielseitige Angebot an Land und Wasser ab.

Wakeboardfeeling am Jetlake – einer der modernsten Wasserskilifte Österreichs

Der größte Aquapark Österreichs

Das Mostvierterl begeistert die Besucher mit regionalen Schmankerln am See.

Erleben Sie unvergessliche Urlaubsmomente ohne lange Anreise – die perfekte Feier vor der eigenen Haustür! Ein professionelles Team freut sich auf Ihre Anfrage und die gemeinsame Planung.

SEESEITN FELDKIRCHEN

Badeseestraße 6

4101 Feldkirchen an der Donau

Tel.: 07273/205 20 event@seeseitn.at seeseitn.at

© Alex Winter

© mwair.photographie

© mwair.photographie

© Alex Winter!

Das Jahr der Entscheidung

Senat der Wirtschaft beruft herausragende Unternehmer aus Oberösterreich im Rahmen des Jahresauftakts

Der Jahresauftakt des Senat der Wirtschaft unter dem Leitthema „Burnout von Wirtschaft, Politik und Gesellschaft – das Jahr der Entscheidung“ markierte einen kraftvollen Start in eine entscheidende Wirtschaftsoffensive. Vorstandsvorsitzender Hans Harrer betonte die Dringlichkeit einer innovationsgetriebenen, verantwortungsvollen Wirtschaft. Präsidentin Dr. Ferrero-Waldner mahnte zur Förderung von Bildung und Innovationen, um die Welt von morgen zu gestalten. Im Rahmen dieser Veranstaltung wurden herausragende Unternehmerpersönlichkeiten durch Dr. Ferrero-Waldner und Hans Harrer in die Wertegemeinschaft inthronisiert. Oberösterreich war dabei besonders stark vertreten, was Regionaldirektorin Ulrike Steinmaßl erfreute. Die nachfolgende Podiumsdiskussion betonte die Kooperation für die nachhaltige Zukunft des Wirtschaftsstandorts. Harrer schloss die Veranstaltung mit einem eindringlichen Appell an Anstand, Mut und klaren Hausverstand, besonders in Zeiten von Wahlkämpfen und Krisen. Die Ehrung der neuen Senatoren aus Oberösterreich unterstreicht die Schlüsselrolle des Senats der Wirtschaft als zentrale Plattform für den konstruktiven Dialog und die gemeinsame Verantwortung der führenden Wirtschaftsakteure.

© Alex Rieck

Dr. Benita Ferrero-Waldner, Dr. Christoph Leitl

Senator Albert Vogl-Bader, Senator Mario Reichel

Hans Harrer (Vorstandsvorsitzender SDW), Senator Prof. Dr. Georg Zanger, Mahdi Allagha (Mitglied d. Geschäftsleitung SDW)

Hans Harrer, Senator Thomas Althammer

Gabriele Stowasser, Senator DI Dieter Arntensteiner

Gabriele Stowasser (Vorstandsmitglied SDW International), Senator Ing. Martin Berger

Mag. Veronika Seitweger (Senatorin und Präsidiumsmitglied SDW), Senator Heinz Parzer MSc, Dr. Benita Ferrero-Waldner, Ulrike Steinmaßl (Regionaldirektorin OÖ)

Mag. Veronika Seitweger, Senator Dipl.BW David Michael Hopf, Dr. Benita Ferrero-Waldner

Ludwig Stephan (Mitglied d. Geschäftsleitung SDW), Senator Thomas Salat MBA, Senator Mag. Jürgen Mayr

Ruth Hutterer, Senator Dr. Ernst Hutterer, Dr. Benita Ferrero-Waldner (Präsidentin Senat der Wirtschaft), Dr. Christoph Leitl, Ulrike Steinmaßl, Senator Karl Guschlbauer, Senator Benjamin Fellinger

Ulrike Steinmaßl, Dr. Benita Ferrero-Waldner, Eva Ullmann

KULTUR

#kulturfrühling • #museum • #brucknerjahr

AUF DEM ROTEN STUHL

Liveshow mit Hans Krankl & Monti Beton

Ein Heimspiel mit höchstem Unterhaltungswert: In der ersten Halbzeit der Show plaudert Bernhard Egger mit dem legendären „Goleador“ auf dem roten Stuhl über Fußball, Musik und wichtige Stationen in seiner Karriere. Ein tiefgründiges und vor allem unterhaltsames Gespräch ist garantiert! In der zweiten Hälfte der Show wird Johann K. zum Gesangsmikrofon greifen und wertvolles Liedgut hochleben lassen. Unterstützt wird er dabei von der Wiener Kultband Monti Beton. Am Schlagzeug: Gastgeber Bernhard Egger. Am 27.04.2024 im Posthof Linz. Infos und Tickets unter www.posthof.at

FÜR THERESIA

Anton Bruckner: eine HerStory. In diesem Projekt von Fotografin Zoe Goldstein werden zehn Frauen, die in Anton Bruckners Leben eine besondere Rolle gespielt haben, in den Mittelpunkt gerückt. 02.04. bis 30.04.2024 im Ars Electronica Center Linz. www.anton-bruckner-2024.at

DER FRÜHLING IST DA: AUF INS MUSEUM!

Das Innviertel ist bunt! Das zeigt sich auch in der Museumslandschaft: Im Kubinhaus in Wernstein kann man dem Schaffen des großen Zeichners Alfred Kubin nachspüren (ab 20.4.). Das Holz- und Werkzeugmuseum Lignorama in Riedau zeigt Holzskulpturen von Katharina Mörth und Arijel Štrukeljin (seit 22.3.). Das Bilger-Breustedt-Haus in Taufkirchen an der Pram zeigt Handwebereien von Margret Bilger und Werke von Hans Joachim Breustedt und parallel dazu startet eine Ausstellung mit Aquarellen und Skulpturen von Hans Blum. Beide Ausstellungen werden am 28. April eröffnet.

Infos unter: www.ooemuseen.at, www.alfredkubin.at, www.lignorama. com, www.bilger-breustedt.at

© Karl Redinger

Das Bilger-Breustedt-Haus in Taufkirchen an der Pram

© Peter Koppensteiner

I WARAT JETZT DO

Der deutsche Kabarettist, Autor und Musiker Andreas Rebers hat Sehnsucht nach Österreich: Er ist seit zwanzig Jahren Mitglied der Wiener Naturfreunde, Befürworter des Gemeindebaus und Bewunderer der Wiener Mode. Am 1.5. beehrt er uns in Braunau, bringt seinen gut gefüllten Humorkoffer, seine Strapsmaus und ein E-Piano mit und dann wird über unsere gemeinsame Vergangenheit, die Gegenwart und unsere Zukunft gesprochen. Kulturhaus GUGG, Braunau. Infos und Tickets unter www.gugg.at

ALL EYES ON YOU

Unter diesem Titel präsentiert die KUNSToffizin.Linz Werke von Gerhard Umhaller, Ruth Umhaller und Michael Vonbank. Augen sind so faszinierend wie kostbar, sie zeigen durchlässig Ansichten und Einsichten ihrer Besitzerinnen und Besitzer durch deren freche, insistierende, ängstliche, spöttische, verträumte oder bewundernde Blicke. So wie beim Sehen das Bild zunächst auf der Netzhaut landet und erst im Gehirn umgedreht wird, so entsteht die Bedeutung der Bilder erst „in den Augen“ der Betrachtenden. Noch bis 31. Mai 2024, KUNSToffizin.Linz, Graben 6/ Kollegiumgasse 5. Infos unter www.peter-assmann.com

... das Beste, was die Kultur in Oberösterreich und darüber hinaus zu bieten hat, zeigen wir auf den nächsten Seiten.

RADIKAL INKONSEQUENT

Eva Maria Marold, gebürtige Burgenländerin und geborene Sängerin, entführt uns gebührend in die Welt, in der sie sich geborgen fühlt: die Welt der Musik. Der Titel ist Programm: „inkonsequent“, weil sie uns auf eine Reise quer durch alle Epochen und Genres der Musikwelt nimmt, und „radikal“, weil sie sich dabei nix scheißt. Auf der Bühne begleiten sie diesmal zwei der weltbesten Musiker von überhaupt: Andi Pilhar am Keyboard und Goran Mikulec an der Gitarre. 24.4., 19.30 Uhr, Stadtsaal Vöcklabruck. Karten: www.kuf.at

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Michael Vonbank

AUG IN AUG MIT ANTON BRUCKNER

Eine künstlerische Hommage von Manfred Hebenstreit: Er studierte Bruckners Sinfonien und setzte sich intensiv mit dem Komponisten auseinander. Durch vielschichtige Übermalungen dreier fotografischer Porträts von Anton Bruckner gelang dem Künstler Hebenstreit im Jahr 2021 diese Porträtserie, die im Bruckner-Jahr 2024 in der Galerie Schloss Parz zu sehen ist. Manfred Hebenstreit lebt und arbeitet in Oberösterreich im Raum Peuerbach. Galerie Schloss Parz, noch bis 20. Mai 2024. Infos unter www1.galerieschlossparz.at

© Manfred Hebenstreit

CORO SIAMO „DURST“

In seinem neuesten A-cappella-Programm „Durst“ macht sich coro siamo auf den Weg, die Facetten des Durstes zu beschreiben. Durchzogen vom durststillenden Wasser als Symbol werden im Programm zeitgenössische Chorwerke und Kompositionen des 20. Jahrhunderts wie von James MacMillan oder Max Reger, und von alter Musik, wie der von Giovanni Pieluigi da Palestrina, umrahmt. 19.04., Palais Kaufmännischer Verein Linz. Infos und Tickets unter www.palaislinz.at

JESUS CHRIST SUPERSTAR

Aufgrund des großen Erfolges im letzten Jahr steht die Rockoper von Andrew Lloyd Webber und Tim Rice auch in diesem Jahr wieder zu Ostern auf dem Spielplan des Theaters in der Innenstadt. An insgesamt elf Terminen wird das Stück in englischer Sprache aufgeführt. Wie bereits im Vorjahr zeichnet Sandra Bell für die Regie verantwortlich. Die menschliche Seite der bekannten Figuren wird in den Fokus gerückt, um die Zuschauerinnen und Zuschauer hautnah und mitten im Geschehen dabei sein zu lassen. 4., 5. und 6. April, Theater in der Innenstadt, Linz. Infos und Tickets unter www.theater-innenstadt.at

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost 3 x 2 Karten. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 09.04.24.

THE QUEEN’S CARTOONISTS

Ein virtuoses und humorvolles Zusammenspiel von Jazz und Animation schaffen die – in Queens in New York City lebenden – Musiker von „The Queen’s Cartoonists“ und hauchen damit zwei einzigartigen US-amerikanischen Kunstformen neues Leben ein. 100 Jahre Animationsgeschichte finden mit Musik von Jazz- und Filmkomponisten, aber auch von Mozart, Strauss oder Rossini in einer irrwitzigen Harmonie zusammen, perfekt auf die Handlung der projizierten Zeichentrickfilme abgestimmt. 14.4., Brucknerhaus Linz. Infos und Tickets unter www.brucknerhaus.at, kassa@liva.linz.at und 0732/775230.

© Lindsey

Thoeng

© Mona Werner

PAULA HARTMANN

Paula Hartmann trat leise, aber mit Nachdruck ins Scheinwerferlicht der Musikwelt. Die Musik der Berlinerin in ihrer Essenz zu erfassen, bedeutet sie zu hören. Zu vielschichtig und dicht erscheint das gewebte Netz an Geschichten aus der Großstadt und es ist diese Qualität, mit der sich ihre Musik banalen Beschreibungen entzieht: Jedes Wort wohlüberlegt, kein Ton zu viel, lässt man sich in das fein gesponnene Geflecht fallen und begleitet sie auf ihrer Odyssee durch den dunklen Westen von Berlin. 21.04., Posthof Linz. Infos und Tickets unter www.posthof.at

RHYTHMS OF POWER

„Zofia Kulik – Rhythms of Power“ ist die erste Überblicksausstellung der polnischen Künstlerin in Österreich. Neben großformatigen Tafelbildern und dem Selbstporträt „Splendour of Myself“, zeigt die Ausstellung auch Teile ihrer Diplomarbeit, die gegen Ende ihrer Akademiezeit 1968 bis 1971 entstanden sind. Tausende Aufnahmen einzelner Phänomene der sichtbaren Welt hat die Künstlerin über Jahrzehnte als Negative archiviert. Modelle in unterschiedlichen Posen, Schädel, Knochen, Blumen, Hunde, Stoffe, Gebäude, Masken, Explosionen und Städte sind nur einige von gut 250 Ordnungskriterien. Noch bis 28.07. im Francisco Carolinum Linz. Infos unter www.ooekultur.at

HOFBÜHNE TEGERNBACH

Im April kommt ein Staraufgebot an Künstlerinnen und Künstlern auf die HOFBÜHNE TEGERNBACH: Am 4.4. Simon SCHWARZ & Manuel RUBEY, am 11.4. Walter KAMMERHOFER. Am 23.4. kommen das erste Mal die COMEDY HIRTEN auf die Hofbühne – und das mit ihrem Jubiläumsprogramm mit ANGELIKA NIEDETZKY als Frauenverstärkung! Musikalische Highlights sind die Ostbahn Kurti Tribute Band OSTPARTIE am 20.4., das Tegernbacher GSTANZLSINGA am 27.4. und die TINNITUSSN‘N am 30.4. Kulturprogramm 2024: www.hofbuehne.at. Tickets: 0664/4626256 und info@hofbuehne.at

© Artist

CCLAM LIVE

REDAKTION : Sabine Simmetsberger

lam Live am Fuße der gleichnamigen Burg entwickelte sich seit seiner Premiere vor 33 Jahren zu einem der erfolgreichsten Open-Air-Events Österreichs, und bietet alljährlich über die Sommermonate hinweg Musik und Shows für jeden Geschmack. Und auch 2024 werden sich wieder zahlreiche nationale und internationale Acts quasi die Klinke in die Hand geben.

Freuen wir uns auf einen abwechslungsreichen Konzertsommer in dem kleinen Mühlviertler Ort!

26. 7. 2024 | 18:00

UHR

HERBERT GRÖNEMEYER

Herbert Grönemeyer hat sich als einer der „Lieblingsdeutschen“ in Österreich etabliert und begeistert sein Publikum seit Jahrzehnten mit beeindruckender Bühnenperformance, rockigen und sanften Tönen, mit Texten, die unter die Haut gehen. Auch in auf Burg Clam kann man mit seinen großen Hits wie „Der Weg“, „Vollmond“, „Kinder an die Macht“ oder „Halt mich“ rechnen. Und er wird wohl auch gegen Ende der Show „Ich hab Dich lieb“ zum Besten geben, ein Titel, den Herbert nur in Österreich spielt und der bei Insidern als heimliche Österreichhymne gilt.

3. 7. 2024 | 18:00 UHR

ZZ TOP - The Elevation Tour

20.

7. 2024 | 17:45 UHR

SPORTFREUNDE STILLER

Wanda | Salo | Ray S.

Die „Sportfreunde Stiller“ gibt es bereits seit unfassbaren 27 Jahren und sie sind auch nach all dieser Zeit eine der bekanntesten und beliebtesten deutschsprachigen Rockbands. Ihre Hits wie „Das Kompliment“, „Das Geschenk“, „Lass ich nie wieder los“ oder „Applaus, Applaus“ werden bestimmt auch auf der Burg Clam präsentiert werden. Und das ist nicht alles: Wanda, Salo und Ray S. werden den Konzertabend musikalisch abrunden.

27. 7. 2024 | 18:00 UHR

SEILER UND SPEER folkshilfe | PÄM | Anton Josef

Christopher Seiler und Bernhard Speer sind wieder da. Die beiden Austro-Musiker begeistern ihre Fans mittlerweile schon seit 2014 und schufen seither zahlreiche Songs, die aus der heimischen Medienlandschaft nicht mehr wegzudenken sind. Jetzt gibt es wieder eine Chance, Seiler und Speer sowie die Support Acts folkshilfe, PÄM und Anton Josef live zu erleben.

Das erste Mal seit fünf Jahren werden die Kultrocker von ZZ Top wieder Europa beehren. Und da darf Clam Live natürlich nicht fehlen. „Es ist jetzt echt schon eine Weile her, dass wir bei unseren europäischen Fans vorbeischauen konnten“, so Urgestein Billy Gibbons, „insofern ist es doch ganz klar, dass wir jetzt schon ganz aufgeregt sind, im nächsten Sommer zurückzukehren!“

Victor Pattyn

© Ingo Petramer

© Barracuda Music

© Pascal Riesinger

4. 7. 2024 | 18:00 UHR

TAKE THAT

Josh. | Matteo Bocelli

Take That are back! Sie galten als eine DER Boybands der 90-Jahre und haben im Zuge ihrer Karriere unglaubliche Erfolge gefeiert. Mit ihrem aktuellen Album „This Life“ kehren Gary Barlow, Mark Owen und Howard Donald wieder nach Österreich zurück und werden auf der Burg Clam ihre Fans in altbekannter Weise zu begeistern wissen. Als Anheizer haben sie Austro-Sänger Josh. und Matteo Bocelli mit im Gepäck.

DIE OBERÖSTERREICHERIN verlost jeweils 1 x 2 Karten für die Veranstaltungen auf der Burg Clam 2024. Das Gewinnspiel finden Sie auf www.dieoberösterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 13. Mai 2024.

11. 8. 2024 | 17:00 UHR

LENNY KRAVITZ

19. 7. 2024 | 17:30 UHR ALLIGATOAH

Einer der erfolgreichsten HipHop-Künstler Deutschlands, der jüngst auch einen Seitensprung in die Metal-Szene (unter anderem durch das Feature mit Fred Durst) gewagt hat, führt das Line-up an diesem Abend an. Perfekt abgerundet wird der Sommertag mit TREAM, Deutschlands erstem Schlager-Rapper, den Frankfurter Jungs von MEHNERSMOOS und dem Ausnahmekünstler LOSTBOI LINO.

Zeitlos. Explosiv. Romantisch. Inspirierend. Wie sonst könnte man „Blue Electric Light“, das 12. Studioalbum von Lenny Kravitz, charakterisieren? Kravitz‘ Beherrschung des Deep-Soul-Rock’n’Roll ist eine seit Langem bekannte Tatsache. Als unermüdliche kreative Kraft – Musiker, Autor, Produzent, Schauspieler, Autor, Designer – ist er nach wie vor in der Musik-, Kunst- und Kulturszene präsent. „Blue Electric Light“ zeichnet sich durch leidenschaftliche Songs aus, dabei inspiriert Lenny Kravitz abermals Millionen von Menschen!

9. 8. 2024 | 18:00 UHR

JEDERMANN

RELOADED

Philipp Hochmair & Die Elektrohand Gottes

Philipp Hochmair ist „Jedermann“. In einem leidenschaftlichen Kraftakt schlüpft er in alle Rollen und macht Hugo von Hofmannsthals Stück zu einem vielstimmigen Monolog. In der Interpretation des 50-jährigen Schauspielers ist „Jedermann“ ein Rockstar und getrieben von Gitarrenri s und den experimentellen Sounds seiner Band „Die Elektrohand Gottes“.

10. 8. 2024 | 18:00 UHR HERBERT PIXNER PROJEKT

Er wird als Jimi Hendrix der Volksmusik bezeichnet oder als Frank Zappa der Alpen. Seit mehr als zwei Jahrzehnten zählt das Herbert Pixner Projekt mit seiner progressiven Volksmusik zu den erfolgreichsten Vertretern ihres Genres. Kein Wunder: Der Sound ist unverwechselbar und lässt sich nicht wirklich einordnen. Und gerade das ist wohl das Erfolgsrezept des Südtirolers. Mehr als 2.000(!) ausverkauften Konzerten geben dem Herbert Pixner Projekt recht, und auch für das Konzert auf der Burg Clam werden die Karten wohl schnell vergri en sein.

Kartenvorverkauf auf clamlive.at und bei allen oeticket-Verkaufsstellen, Hotline 01/96 0 96 sowie unter www.oeticket.com

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© Steinfeld PR

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© Robin van Smirren

SINFONIEN-ZYKLUS im Originalklang

… der keine „Bruckner-Wünsche“ offenlässt!

Zum 200. Geburtstag schenkt das Brucknerhaus

Linz dem Jubilar Anton Bruckner und zeitgleich dem Publikum das ganze Jahr über sein Werk in dessen beeindruckender Vielfalt!

Die Studiensinfonie: Concentus Musicus Wien unter Stefan Gottfried (28. September)

Die Annullierte, besser bekannt als Nullte Sinfonie: Le Concert des Nations unter Jordi Savall (12. September)

1. Sinfonie in der Linzer Fassung: Das Neue Orchester unter Christoph Spering (21. September).

2. Sinfonie: Orchester Wiener Akademie und Martin Haselböck (14. September).

3. Sinfonie: Pablo Heras-Casado und Anima Eterna Brugge (26. September).

4. Sinfonie: „Die Romantische“, Concerto Köln unter Kent Nagano (4. Oktober)

5. Sinfonie: The Orchestra of the Age of Enlightenment mit Ádám Fischer (8. Oktober).

6. Sinfonie: Marc Minkowski, Les Musiciens du Louvre (17. September).

7. Sinfonie: Le Cercle de L’Harmonie und Jérémie Rhorer (6. Oktober).

8. Sinfonie: Philippe Herreweghe und sein Orchestre des Champs-Élysées (10. September).

9. Sinfonie: Les Siècles unter François-Xavier Roth (10. Oktober).

Ein besonderes Highlight wird der 4. September 2024, Anton Bruckners Geburtstag und zeitgleich der Startschuss zum Internationalen Brucknerfest Linz 2024. Kein Geringerer als der in Linz geborene Stardirigent Franz Welser-Möst und sein US-amerikanischer Klangkörper, The Cleveland Orchestra, geben sich in Ansfelden die Ehre und erweisen am Geburtsort des Jubilars mit einem Open-Air-Auftritt auf der Freifläche zwischen Pfarrkirche und Pfarrhof ein ganz besonderes Geburtstagsständchen mit Bruckners 4. Sinfonie. Zum weltweit ersten Mal werden im Rahmen des Internationalen Brucknerfestes Linz 2024 alle elf Sinfonien Bruckners im Originalklang zur Aufführung kommen: eine Entdeckungsreise in elf Konzerten, die als Zyklus exklusiv im Brucknerhaus Linz zur Aufführung gebracht werden.

Ein Originalklangfest in elf Konzerten.

Die Sinfonien erklingen dabei stets in ihrer Erstfassung und damit in der Gestalt, die Bruckner dem jeweiligen Werk, noch unbeeindruckt von den Reaktionen seiner Mitwelt, ursprünglich zu geben beabsichtigte. Der speziell hierfür konzipierte, programmierte und prominent besetzte Konzertzyklus garantiert ein einzigartiges Hörerlebnis, ein wahres Originalklangfest, das im Bruckner-Jahr 2024 allein die Bruckner-Stadt Linz zu bieten hat, und wird von elf der renommiertesten Originalklangorchester Europas unter der Leitung von elf namhaften Dirigenten zur Aufführung gebracht.

Ausstellung „Sinfonie aus Glas und Stahl“. Die Brucknerhaus-Jubiläumsausstellung zeigt eine beeindruckende Zeitreise durch fünf Jahrzehnte: Sie gibt historische Einblicke in die faszinierende Geschichte des Brucknerhauses Linz, bringt visionäre Gedanken für die Zukunft des Konzerthauses ans Tageslicht und eröffnet ganz persönliche Grußbotschaften von schillernden Wegbegleiterinnen und Wegbegleitern, die sich per Video an das Brucknerhaus Linz richten. Noch bis 16. Mai im Brucknerhaus Linz!

Warum die Dirigenten des Originalklang-Zyklus Bruckner lieben

Jérémie Rhorer über die Siebte, Sinfonie Nr. 7 E-Dur (1881–83), und was ihn an diesem Werk fasziniert (Konzert im Brucknerhaus Linz am 6. Oktober):

„Unter allen Sinfonien Bruckners ist die ‚Siebte‘ für mich diejenige mit der klarsten und zugleich persönlichsten Architektur. Bruckners beinahe mystische Inspiration lässt, etwa im einzigartigen Adagio, das den Weg für eine ganz neue Art des Ausdrucks ebnet, eine Intensität entstehen, die geradewegs in ein Paralleluniversum führt, wahrscheinlich in das des Spirituellen. Außerdem vermittelt der Einsatz einer sozusagen fluiden Harmonik das Gefühl eines ununterbrochenen melodischen Flusses, was das Anhören sehr eindringlich macht. Zugleich enthält diese Sinfonie in konzentrierter und perfekt integrierter Form alles, was Bruckners musikalischen Kanon ausmacht. Deshalb betrachte ich sie, neben den letzten beiden Sinfonien, als eines seiner drei Meisterwerke.“

François-Xavier Roth über die Sinfonie Nr. 9 d-moll (1887–94) und was ihn an diesem Werk fasziniert (Konzert im Brucknerhaus Linz am 10. Oktober):

„Die ‚Neunte‘ ist eine meiner Lieblingssinfonien von Bruckner. Sicher, es fehlt das Finale, das der Komponist nicht mehr fertigstellen konnte, weshalb wir nur drei Sätze haben. Aber die Perfektion der Form, die Schönheit der Themen dieser Sinfonie und die Art und Weise, wie innerhalb der Form der Sätze die verschiedenen musikalischen Ideen artikuliert werden, sind einfach großartig und lassen uns gleichsam in die Musik der Moderne vorausblicken. Ich höre in der ‚Neunten‘ von Bruckner bereits Werke von Iannis Xenakis oder Gérard Grisey, Spektralmusik, die Aspekte des Raumes, des Rhythmus und der Zeitwahrnehmung miteinander verbindet.“

Philippe Herreweghe über die Achte, Sinfonie Nr. 8, „Fassung 1887“, und was ihn an diesem Werk fasziniert (Konzert im Brucknerhaus Linz am 10. September):

„Die ‚Achte‘ liegt mir sehr am Herzen: Allein für das Adagio würde ich mein Leben geben! Die Sinfonie ist äußerst schwierig und nachdenklich. Der große Dirigent Hermann Levi schrieb 1887, dass sie ihm auch nach intensivstem Studium noch unergründlich sei. Nach dem großen Erfolg der ‚Siebten‘ sah sich Bruckner einem immer stärkeren Erwartungsdruck ausgesetzt und versuchte dementsprechend, sich selbst zu übertreffen. Nach Levis Weigerung, die Sinfonie zu dirigieren, verfiel er in eine selbstmörderische Depression und begann sofort, das Werk zu überarbeiten, also nicht erst nach etlichen Jahren, wie es bei anderen seiner Sinfonien der Fall war. Daraus resultierte die „Fassung 1890“ der ‚Achten‘, wohingegen die Erstfassung von 1887 Bruckners ursprüngliche Intentionen widerspiegelt.“

Infos und Tickets: brucknerfest.at, brucknerhaus.at kassa@liva.linz.at

Tel.: 0732/77 52 30

© Caroline Doutre

© Holger Talinski

© Michiel Hendryckx

minichmayr maria lassnig

Im neuen Kinofilm „Mit einem Tiger schlafen“ von Regisseurin Anja Salomonowitz verkörpert Schauspielerin Birgit Minichmayr die große österreichische Malerin Maria Lassnig. Im wahrsten Sinn des Wortes. Warum, erfahren Sie im Interview.

„Eine Frau muss drei Mal so viel schuften wie ein Mann, nur weil sie eine Frau ist“, sagt Maria Lassnig (Birgit Minichmayr), am Boden malend, während ihr jüngerer Geliebter und Wegbegleiter Arnulf Rainer (Oskar Haag) neben ihr aufwacht, sich eine Zigarette anzündet und verkündet, feiern zu gehen, um sie nicht zu stören. In dieser Szene aus dem Film „Mit einem Tiger schlafen“ wird ersichtlich, was Maria Lassnig ihr Leben lang – täglich, unnachgiebig und in Stille – getan hat: Sie schuftete und brachte ihre Gefühle auf die Leinwand – die einer verlassenen Tochter, einer unverstandenen Künstlerin, stillen Denkerin, feministischen Vorkämpferin und einsamen Malerin, ob in ihrem Atelier in Paris, in New York oder im Kärntner Metnitztal.

Frau Minichmayr, Maria Lassnig ist vor zehn Jahren gestorben. Haben Sie ihre Bilder, ihre Biografie gekannt, bevor Sie gefragt wurden, ob Sie die Rolle spielen werden?

Ja, ich kannte Maria Lassnig als Künstlerin. Ich kannte sie auch, weil ich mit Michaela und Peter Pakesch (Stiftungsvorstand der Maria-Lassnig-Stiftung; Anm. d. Red.) befreundet bin. Und ich kannte ihre Texte, weil ich 2019 in der Albertina in Wien anlässlich eines Lassnig-Symposiums aus deren Tagebuch vorgetragen habe. Regisseurin Anja Salomonowitz war damals dabei und meinte: „Gut, jetzt habe ich meine Maria Lassnig für den Film auch schon!“

Und haben Sie gleich zugesagt, diese Rolle zu übernehmen?

Sagen wir so, ich war zu 99,9 Prozent angetan von diesem Projekt, aber nicht zu 100 Prozent, was meiner Verehrung für Maria Lassnig geschuldet war.

REDAKTION : Ulli Wright | FOTOS : Stadtkino Filmverleih

Und wie haben Sie Ihren Zugang zu dieser Rolle gefunden?

Die Grundlage, aus der ich schöpfe, ist das Drehbuch von Anja Salomonowitz und natürlich auch meine Recherche. Ich habe mir Lassnigs Biografie sehr genau angeschaut, Zeitgenossen befragt und auch ihre Bilder betrachtet. Durch dieses Hybrid, das Anja Salomonowitz kreiert hat, war das auch ein lustvoller und befreiender Zustand, weil es nicht darum ging, die exakte Kopie der Maria Lassnig wiederzugeben – wenn das überhaupt möglich ist.

Sie spielen Maria Lassnig in jedem Alter – als Kind, Erwachsene und alte Frau – gänzlich ohne Maske und Schminke, nur mit Perücke und Brille. Was war dabei die Herausforderung?

Natürlich bin ich mit meinem Alter durch den Film marschiert und sah auch so aus. Wenn man da körperlich oder stimmlich keine Veränderung herbeiführt, kann es sein, dass die Zuseherinnen und Zuseher überhaupt keinen Anhaltspunkt haben. Darum hat man sich entschieden, das mit dem Körper zu erzählen. Vor allem auch, weil der Körper bei Maria Lassnig eine unglaubliche Rolle gespielt hat. Die Schwierigkeit war, dass wir durch den nicht chronologischen Dreh manchmal an einem Tag mit der 50-jährigen Maria Lassnig begonnen haben, dann zur 20-Jährigen übergegangen sind und am Abend noch die 90-Jährige dran war.

Wie geht es Ihnen nach so einem Drehtag? Können Sie da im Alltag abschalten?

Also ich gehe nicht als Maria Lassnig nach Hause, sondern beschäftige mich damit, was am nächsten Tag zu machen ist, und bereite mich darauf vor. Auch wenn ich von Proben nach Hause komme, koche ich, mache den Haushalt oder arbeite im Garten. Aber im hinteren Stübchen rattert es die ganze Zeit und alles steht in Verbindung mit dem, womit ich mich gerade beschäftige.

„Eine Frau muss drei Mal so viel schuften wie ein Mann, nur weil sie eine Frau ist“, hat dieser Satz aus dem Film heute noch Gültigkeit?

Ja, natürlich.

Maria Lassnig führte einen Kampf, um als Frau in der männlichen Kunstwelt anerkannt zu werden. Auch Sie bewegen sich in der Kunst- und Kulturszene. Ist das heute noch genauso?

Ich glaube, das ist überall noch so, vor allem auch in Österreich, wo wir einen Gender-Pay-Gap haben. Erst wenn dieser nicht mehr da ist, können wir über andere Sachen reden. Also muss ich heute sagen: „Ja, es ist leider immer noch so.“

Fotografin Elfie Semotan hat Maria Lassnig zu Lebzeiten in Paris fotografiert und spielt sich im Film selbst. Wie war dieser Dreh?

Total aufregend und für mich einer der schlimmsten Drehtage. Auch weil diese Szene eine Form der Schizophrenie hatte, da es wie eine Halbdokumentation war und ich mit Elfie Semotan ein Fotoshooting nachgestellt habe, das es wirklich gegeben hat. Da treffen sich nicht zwei Schauspielerinnen, sondern eine, die es in der Realität gemacht hat, und die andere, die so tut, als ob.

Das war für mich ein unglaublich schambehafteter Drehtag. Nicht, weil ich Lob von Elfie Semotan wollte, sondern einfach, weil ich sehr angespannt war.

Wie wählen Sie Ihre Rollen aus?

Dafür gibt es kein Rezept. Es sind immer die Menschen, mit denen ich zu tun habe. Sie sind für mich ausschlaggebender als die jeweilige Rolle. Zum Beispiel beim Film „Das weiße Band“ von Michael Haneke (Birgit Minichmayr spielte die Nebenrolle der Magd Frieda; Anm. d. Red.). Da war es mir vollkommen egal, wie groß die Rolle war.

Warum heißt der Film eigentlich „Mit einem Tiger schlafen“?

Weil es das berühmte Tiger-Bild von Maria Lassnig mit dem Titel „Sleeping with a tiger“ gibt. Irgendwer hat wohl gemeint, der englische Titel bringt nichts, das muss Deutsch übersetzt werden.

Maria Lassnig ist in einem Kärntner Dorf aufgewachsen und hat international Karriere gemacht. Sie wuchsen auf einem Bauernhof in Pasching auf und machen ebenfalls eine beachtliche Karriere. Sehen Sie da Parallelen?

Nein, ich glaube, dass der Kunstmarkt und der Beruf, den ich ausübe, sehr unterschiedlich sind. Ich kann nur in einem Kollektiv arbeiten, außer ich werde eine One-Man-Show-Performerin. In meinem Beruf ist das ist immer ein Miteinander. Maria Lassnig konnte sehr solitär mit sich sein. Und das ist schon lebensprägend.

Kommen Sie eigentlich noch öfter nach Oberösterreich?

Ja, natürlich. Ich war vor Kurzem mit Josef Hader bei der Filmpremiere von „Andrea lässt sich scheiden“ in der PlusCity und es waren viele Paschinger dabei. Das war ganz rührend.

Der Film „Mit einem Tiger schlafen“ feierte am 17. Februar 2024 seine Weltpremiere bei der Berlinale und wird am 12. April 2024 in die Kinos kommen!

DIE LINZER GOLDHAUBE ALS KUNSTPROJEKT

Die Künstlerin Franziska Pruckner interpretiert die Goldhaube in ihrem Kunstprojekt „Unter die Haube“ als weiblichen Emanzipationsprozess.

Ziel der künstlerischen Auseinandersetzung ist sowohl die Hervorhebung der handwerklichen Aspekte dieser traditionellen Kleidungsstücke als auch das Hinterfragen der Trachtenkultur in Bezug auf geschlechterstereotypische Merkmale.

Material mit Geschichte. Im Gegensatz zur traditionellen Goldhaube wurde das Grundmaterial, das Band, aus Schürzenresten von Mutter, Groß- und Urgroßmutter handgewebt und die Goldstickereien durch Plastikreste von Küchenutensilien und Garn ersetzt.

Unter die Haube kommen. In diesem Prozess eignet sich diese Kopfbedeckung, die traditionell erst nach der Hochzeit getragen werden darf, bewusst an und gibt sich selbst die Möglichkeit, „unter die Haube zu kommen”. Das gesamte Ensemble aus historisch angelehnter Tracht mit Fokus auf die Goldhaube zelebriert die kulturellen Schätze und das Handwerk, es soll jedoch auch Kritik üben und zeigen, dass Tradition neu formuliert und anders ausgelebt werden darf.

Im Spätsommer 2024 wird das Projekt von Franziska Pruckner im „Haus der Frau“ ausgestellt werden.

www.hausderfrau.at

VERSCHLUNGENE BEZIEHUNGEN

Der Linzer Künstler Henk Stolk präsentiert von 28.4. bis 6.10. seine Ausstellung „Verschlungene Beziehungen“ im Museum Angerlehner in Thalheim bei Wels. Passend dazu findet am 21. Juni ein „Tango Y Arte“-Abend statt, an dem Tango im Museum getanzt wird.

Mit seiner expressiv-figurativen Malerei nimmt uns Henk Stolk mit auf eine Reise durch die verschiedenen Phasen von Beziehungen: Von der ersten Begegnung über körperliche und seelische Verschlingungen bis zur geheimnisvollen Energie, die von Liebenden ausgeht, über Gefühle wie Leidenschaft, Geborgenheit und einem Begehren, das in der Liebe fürs Leben die Erfüllung findet.

Karussell der Liebe. Manches Mal muss aber auch Abschied von der Muse genommen werden, um eine neue Begegnung möglich zu machen. Das Karussell der Liebe dreht sich immer weiter bis zum Schluss. „Jedes Bild ist

ein Ringen um einen Gefühlsausdruck, der zum Spiegel meiner persönlichen Spannungen und Erlebnisse wird. Dabei vertraue ich auf die Aussagekraft und die innere Dynamik der Farben, die sich während des Malprozesses wie von selbst auf die Leinwand aufbringen“, so der Künstler.

Art Talk mit Henk Stolk & Maria Reitter-Kollmann: 19.05.2024, 15 Uhr Tango Y Arte & Art Talk mit Maria Reitter-Kollmann & Monika LeischKiesl: 21.06.2024, 18–22 Uhr

Art Talk mit Henk Stolk & Maria Reitter-Kollmann: 15.09.2024, 15 Uhr

www.museum-angerlehner.at

Henk Stolk

© Henk

Stolk

© Michael

Reitter-Kollmann

SALZKAMMERGUT FESTWOCHEN GMUNDEN

In der spektakulären Kulisse am Traunsee eröffnen heuer von 2. bis 4. August Open-Air-Konzerte von Philipp Hochmair, Cari Cari und Herbert Pixner die Salzkammergut Festwochen Gmunden.

Den August eröffnen die Salzkammergut Festwochen Gmunden heuer mit einem eigenen Open Air. Der passionierte Musiker Herbert Pixner (4.8.) startet beim Festwochenkonzert seine Österreich-Tournee 2024 und bietet feinste, handgearbeitete Volksmusik aus den Alpen. Tags zuvor erklingen satte Retro-Gitarrensounds im 60er-Stil, mystischer, leicht verrauchter Gesang und ein Soundtrack-würdiger Pathos, der dem heimischen Indie-Pop-Duo Cari Cari (3.8.) die Bezeichnung „die wichtigste Live-Entdeckung des Primavera Sound Festivals in Barcelona“ einbrachte. Am ersten Tag steht Philipp Hochmair (2.8.), einer der gefragtesten Künstler und regelmäßiger Gast bei den Salzkammergut Festwochen Gmunden, auf der Bühne am See und bringt klassische Sprache mit Elektromusik in Gleichklang.

Veranstaltungstickets können ab sofort persönlich im Festwochenbüro Gmunden, online via Homepage www.festwochen-gmunden.at, schriftlich unter karten@festwochen-gmunden.at oder telefonisch unter 07612/70630 gebucht werden.

DER KLANG DES FRÜHLINGS

Mit WeltMusik, Brass und einer guten Portion Satire führt der Musiksommer Bad Schallerbach durch den April.

ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK

Manuel Randi & Lulo Reinhardt, 4. April 2024 um 19:30 Uhr (World Music)

„Meeting of Spirits“: Zwei Saitenvirtuosen entführen in ein Hörabenteuer der Extraklasse.

Olaf Schubert, 11. April 2024 um 19:30 Uhr (Satire)

„Zeit für Rebellen“: Der deutsche Kabarettist in satirischer Bestform.

Brass Band OÖ, 18. April 2024 um 19:30 Uhr (Bläser)

„World Brass Class 2024“: Die Österreichischen Brassbandmeister beehren in einem einzigartigen Konzert den Musiksommer.

Michael Maertens, Gerti Drassl, Daniel Keberle & Streichquartett Sonare, 27. April 2024 um 19:30 Uhr (Wort & Ton)

„Reigen“: Liebe, Leidenschaft, Moral und (Amor)al – der Seelenfotograf Arthur Schnitzler schlägt zu.

Lukas Resetarits, 30. April 2024 um 19:30 Uhr (Satire)

„Über Leben“: Der Kabarett-Grande über das Leben und den Schmäh.

© Katrin Werzinger

Lukas Resetarits

Olaf Schubert

© Andreas Jakwerth

Cari Cari spielen am 3. August am See.

Philipp Hochmair & Die Elektrohand Gottes eröffnen am 2. August.

Herbert Pixner zu sehen am 4. August.

LESENSWERT

Glänzende Schienen

In ihrem 3. Fall werden die beiden Ermittlerinnen Lilly Peischer und Eva Murauer zum Linzer Hauptbahnhof gerufen. Es ist September in der Landeshauptstadt geworden und am Hauptbahnhof herrscht so großes Gedränge, dass ein Mord auf Bahnsteig 7 beinahe unentdeckt bleibt. Doch es bleibt nicht bei einem Toten. Für einen Obdachlosen wird es der letzte Besuch im Linzer Volksgarten werden. Doch wie hängen diese beiden Verbrechen zusammen? Und wird es bei den zwei Morden bleiben?

25 letzte Sommer

Am Küchentisch eines alten Bauernhauses treffen zwei Menschen aufeinander, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Der Erzähler dieser Geschichte führt ein gehetztes Leben, das er als endlose Todo-Liste empfindet; Karl hingegen sortiert Tag für Tag Kartoffeln – und denkt nach. Als Karl seinen Gast mit der Tatsache konfrontiert, dass ihm noch ungefähr 25 Sommer bleiben, beginnen beide ein Gespräch über die großen Fragen des Lebens. Fragen, auf die wir alle so gerne Antworten finden wollen.

Stephan Schäfer; Park x Ullstein Verlag, ISBN 978-3-9881600-9-6, € 23,50

Das Haus der Wiederkehr

Lottie und Celia sind in dem Küstenstädtchen Merham wie Schwestern aufgewachsen. Während Celia gegen die Enge der Kleinstadt aufbegehrt, liebt Lottie den idyllischen Ort und vor allem das Meer. Gemeinsam tauchen Celia und Lottie ein in eine aufregende, unkonventionelle Welt. Bis Celia eines Tages ihren Verlobten Guy mit nach Hause bringt – und vom ersten Augenblick an weiß Lottie, dass er ihre große Liebe ist …

Jojo Moyes; Rowohlt Taschenbuchverlag, ISBN 978-3-499-26793-2, € 19

Gabi Herland, Ulrike Lischka; federfrei Verlag, ISBN 978-3-99074-278-5, € 14

MEIN TIPP Remind

Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können – für ein zufriedenes und glückliches Leben.

Yvonne Diewald; Allegria Verlag, ISBN 978-3-7934-2457-4,

€ 23,50

Meine wilden Kräuterfreunde aus dem Wald

Beim Spaziergang durch den Wald fallen Kindern viele grüne Schätze in die Hände. Anja Fischer hat zahlreiche Ideen für Spiele unter den Baumkronen dazu und gibt Tipps, was Familien im Wald alles gemeinsam erleben können. Ob Schokowipferl, Waldhustensaft oder ein Traumpolster aus Waldmeister – hier ist sowohl für kleine Kräuterhexen also auch wissbegierige Naturforscher und gesunde Naschkatzen etwas dabei. Ein Mitmachbuch mit DIY-Anleitungen und Platz zum Einkleben von getrockneten Kräutern.

Anja Fischer; Servus Verlag, ISBN 978-3-7104-0360-6, € 18

Laura Zapletal, Redakteurin OBERÖSTERREICHERIN

Cleopatra und Frankenstein. Schon der Titel von Coco Mellors Debütroman machte mich neugierig. Der Klappentext regelte den Rest und so landete der 509 Seiten dicke Wälzer letztendlich auf meinem Nachtkästchen. Cleo, Mitte zwanzig, britische Kunststudentin, ewig pleite, trifft an einem Silvesterabend in New York auf Frank, Mitte vierzig, Amerikaner, Inhaber einer Werbeagentur und ungleich gesettelter. Es ist die vielbeschworene Liebe auf den ersten Blick. Hals über Kopf stürzen sich Cleo und Frank in eine Amour fou, mit der sie selbst kaum Schritt halten können. An dieser Stelle muss ich mich – zumindest was die Literatur betrifft – als Antiromantikerin outen. Denn ich liebe Geschichten, die schonungslos an der Alltagsrealität entlangschrammen, und obwohl es auf den ersten Blick nicht so erscheint, erfüllt der Roman diese Kriterien voll und ganz. Ein literarisches Meisterwerk in Wort, Tonalität und Ausgang.

Cleopatra und Frankenstein

Coco Mellors

Eichborn Verlag

ISBN 978-3-8479-0144-0

€ 26,50

KINDER- UND JUGENDBÜCHER

Femina Sapiens

Viele der archäologischen Funde, mit denen die Wissenschaft die Entwicklung des Menschen erklärt, stammen von Frauen und Mädchen. Und doch sprechen wir ausschließlich vom „Homo sapiens“ und pilgern zu Ötzis Museum. „Femina sapiens“ zeigt die Entstehung der Menschen und verliert dabei die Frauen nicht aus dem Blick. Denn die Forschung zeigt, dass sie eine durchaus entscheidende Rolle im Zusammenleben der Urmenschen spielten. Die Geschichte der Menschheit aus weiblicher Sicht – spannend und kindgerecht erzählt.

Ab 10 Jahren. Marta Yustos, Diego Rodríguez Robredo; Midas Verlag, ISBN 978-3-03876-283-6, € 21,50

The Serpent and the Wings of Night (Crowns of Nyaxia)

Jeden Tag muss Oraya ums Überleben kämpfen. Als adoptierte menschliche Tochter des Vampirkönigs lebt sie in einer Welt, die darauf ausgerichtet ist, sie zu töten. Ihre einzige Chance, jemals mehr als nur Beute zu sein, ist die Teilnahme am Kejari: ein legendäres Turnier, das von Nyaxia veranstaltet wird – der Göttin des Todes. Damit Oraya überhaupt den Hauch einer Chance hat, muss sie ein Bündnis mit ihrem größten Gegner eingehen: Raihn. Mit fatalen Folgen für ihr Herz.

Ab 16 Jahren. Band 1. Carissa Broadbent; Carlsen Verlag, ISBN 978-3-551-58551-6, € 19

SEHENSWERT

Taylor Swift: The Eras Tour (Konzertfilm)

Disney+: Swifties aufgepasst! Um Tickets für ein Konzert des Weltstars zu ergattern, muss man einiges auf sich nehmen, denn ihre Shows sind innerhalb von Minuten ausverkauft. Das Swift-Fieber hat mittlerweile epische Ausmaße erreicht, sodass selbst Vorstellungen vom Kinofilm „Taylor Swift: The Eras Tour“ – einer filmischen Reise durch ihre aktuelle Welttournee – an vielen Tagen restlos ausgebucht waren. Jetzt kann man das Konzert auf Disney+ streamen!

Disko 76 (Dramaserie)

RTL+: Bochum 1976: Doro ist jung und eigentlich noch nicht bereit für Kinder. Ihr Mann hingegen kann es kaum erwarten. Um der Enge ihres eigenen Zuhauses zu entkommen, flüchtet sie sich gemeinsam mit ihren Geschwistern in die schillernde Diskowelt. Sie ist sofort begeistert und verliebt sich in die Musik und das Gefühl, welches ihr das Tanzen gibt. Und dann ist da auch noch der attraktive Tänzer Robert, der sie von Anfang an fasziniert.

Parasyte: The Grey (ScienceFiction-Serie), ab 5.4.

NETFLIX: Parasiten übernehmen gewaltsam die Kontrolle über die menschlichen Körper und gewinnen immer mehr an Macht. Nun muss sich die Menschheit gegen die wachsende Bedrohung wehren. Die Geschichte ist angelehnt an einen Science-Fiction-Manga von Hitoshi Iwaaki, der eine Parasiteninvasion auf der Erde beschreibt. Ab 5. April auf Netflix!

HÖRENSWERT

Psychologie to go!

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff?

Woran erkenne ich einen Narzissten?

Die Psychotherapeutin Franca Cerutti gibt Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt.

Short Nights

Der Late-Night-Podcast für kurze Nächte mit dem Celebrity-Crush-Couple Schauspielerin Lena Meckel und Regisseur David Helmut! Jeden Sonntag gibt‘s eine neue Folge frisch aus München zu aktuellen Themen, unnützen Wissen und mit unprofessioneller Aufarbeitung der Alltagsprobleme ihrer Hörerinnen und Hörer. Superlustig!

Pudelnackert

Der Podcast von und mit Lila Sauerschnig und Stefanie Scharaweger. Zwei psychologische Beraterinnen und engste Busenfreundinnen reden schonungslos ehrlich und mit einer guten Portion Wiener Schmäh über Liebe, Sex, Dating und Männer – so als wären sie allein. Deeper als Deep-Talk. Pudelnackert.

© NETFLIX © RTL+

© Disney+:

WIR VERHEIRATEN OBERÖSTERREICH VERHEIRA

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SO GEHT WELTFRAUENTAG

Mega-Stimmung beim „Ladies First Weekend“ in der Tanzschule Hippmann

Wenn die beiden „Hippfrauen“ Carina und Claudia Hippmann zum „Ladies First Weekend“ laden, dann ist geballte Frauenpower garantiert. Gestartet wurde am 8. März, dem internationalen Weltfrauentag, mit einem Gala-Abend, der alle Stücke spielte. Stargast Ex-Skiläuferin und Dancing Star Michaela Kirchgasser gab im Ladies-Talk Tipps zur Selbstmotivation. In einer schwungvollen Modenschau wurden tänzerisch die neuesten Frühlingstrends präsentiert, ehe anschließend zum Sound von „Mama‘s Soul Club“ und den Beats von DJane Solaris das Tanzbein geschwungen wurde. Dem war aber nicht genug, denn auch der Samstag stand mit Tanzworkshops, tollen Ausstellern und interessanten Vorträgen ganz im Zeichen der Frauen. Am Sonntag, dem Prinzessinnentag, drückten die jüngsten Ladies die Prinzessinnenschule. Ein wahrlich krönender Abschluss eines traumhaft schönen Wochenendes.

© Mathias Lauringer, SoulSpaceStudio

Manuela und Michael Beroll

Urim Ramadani, Andreea Mihai

Daniela Kepplinger, Teresa Kepplinger, Lisa Zöhrer, Heike Zöhrer

Christoph und Carina Hippmann

DJane Solaris, Hülya Balange, Emöke Worthing, Hubert Niedermayr

Frauenpower auf der LADIES FIRST NIGHT

Karolina, Florentina, Florentina, Alexandra, Sarah, Andreea Mihai, Lisa, Marlis, Amelie (Tanzwerk/Miss Unique)

Bettina und Josef Markus Hammertinger, Sylvia Kroiss

Kerstin Pindeus, Manfred Sinzinger

Fritz Moser, Ursula Leitner, Belinda Selendi, Thomas Griesmaier, Sabine Aspöck

Sonja Rois, Eva Höffinger, Hermi Kürmer, Helga Enzelsdorfer

Sylvia Moser, Gudrun Pless

Livia Wiesbauer, Julia Graf-Pinaucic

Janine Kneißl, Sonja Neurauter

Eva Steiner, Lea und Margit Karlsberger

Carina Hippmann, Michaela Kirchgasser

Birgit Ehrenberger, Birgit Prähofer, Bettina Schwenk, Carina Hippmann

Regina Poitinger, Julia Riegler, Julia Dietachmair

Michaela Kirchgasser, Josef Rumer (OBERÖSTERREICHERIN), Carina und Christoph Hippmann

Sabine De Liefde, Alexandra Platzer, Claudia Hauser, Sabine Aigner

Die Frühlingsmodenschau in der Trachten Wichtlstube zeigte nicht nur die neuesten Trends in Sachen Dirndl und Tracht, sondern war auch heuer wieder ein Fest der Freude.

TRACHTIGER MODEFRÜHLING

Schwungvolle Modenschau in der Trachten Wichtlstube

Bei der traditionellen Frühjahresmodenschau am 14. März in der Trachten Wichtlstube in Edt bei Lambach wurden die neuesten Trends für Frühling und Sommer schwungvoll präsentiert. Demnach geben leuchtende Farben wie Gelb, Pink, Orange und Peach sowie bunte Blumenmuster bei den Dirndln den Ton an. Neben Klassikern in Blau, Grün und Rot zeigen Pastelltöne wie Salbei, Mint, Beere und Rosé, wie vielfältig die Trachtenmode im Frühling und Sommer ist.

Miederdirndl mit Hackerlverschluss sind nicht nur das Must-have der Saison, sondern auch absolute Figurschmeichler. Bei den Trachtenkleidern kann man aus Modellen mit oder ohne Arm bzw. zwischen Bahnenrock und in Falten gelegten Röcken wählen. Mit farblich abgestimmten Jacken werden die Dirndl, Kleider und Röcke zum kompletten Look. Österreichische Stoffe und Naturmaterialien wie Leinen, Baumwolle, Seide und Viskose zeugen von der regionalen Verbundenheit der Trachten Wichtlstube.

Wildbock und Hirsch. Die Herren machen in Lederhose, kombiniert mit sportlich-eleganter Jacke und Gilet oder in Anzügen in Naturtönen, eine Topfigur. Bei den Lederhosen dominieren Modelle aus sämisch gegerbtem Wildbock oder Hirsch, dazu passen Leinenjacken und aus Jacquard gewebte Stoffe im 3D-Look. Die schwungvolle Präsentation machte die Modenschau in der Trachten Wichtlstube einmal mehr zum Fest der Freude und vor allem eines: so richtig Lust aufs Einkaufen!

Ex-Miss-Austria Anna Hammel und LT1Moderatorin Theresa Breiteneder in Miederdirndl mit angesagtem Blumenmuster

Model Victoria Karner im Bänderrock mit passender Jacke

AUG IN AUG MIT ANTON BRUCKNER

Eine künstlerische Hommage von Manfred Hebenstreit, ergänzt durch Werke von Hans Staudacher im Kabinett

Hebenstreit präsentiert eine faszinierende Annäherung an den großen Komponisten, die durch die intensive Auseinandersetzung mit Bruckners Sinfonien geprägt ist. Die musikalische Atmosphäre diente als unerschöpfliche Inspirationsquelle und beeinflusste Hebenstreits kreative Prozesse maßgeblich. Im Mai 2021 entstanden zunächst 21 Papierarbeiten im Format 42 x 30 cm, die Hebenstreit mittels Aquarelltechnik realisierte – eine Rückkehr zu den Wurzeln seines künstlerischen Schaffens. Im Juli desselben Jahres folgte eine Serie von 14 Porträts auf Leinwand (60 x 45 cm), die Bruckners Präsenz noch intensiver einfangen. Im August setzte Hebenstreit seine künstlerische Auseinandersetzung fort und schuf weitere acht Leinwandarbeiten im beeindruckenden Format von 100 x 80 cm. Diese Ausstellung, die im Zeichen Anton Bruckners steht, wurde am 10. März von Landeshauptmann Mag. Thomas Stelzer feierlich eröffnet. Musikalisch umrahmt wurde die Eröffnung mit dem renommierten Countertenor Alois Mühlbacher, begleitet am Klavier von Franz Farnberger (u.a. Bruckners „Frühlingslied“). Mag. Norbert Trawöger sprach zur Ausstellung und gab Einblicke in das Werk Hebenstreits. Hans Staudacher, ein herausragender Vertreter der österreichischen Kunst, dessen Schaffen über die Landesgrenzen hinaus Anerkennung fand, wird im „erweiterten Kabinett“ der Galerie Schloss Parz gewürdigt.

Hedwig und Roman Rauch, Laurenz Pöttinger

Manfred Hebenstreit, Gabriele Salzmann, Ulli und Clemens Malina-Altzinger © Tatiana Böcksteiner

Hermann und Viktoria Sikora

Heinz Josef Angerlehner, Angeliki Koffer-Maniatopoulou, Ronald Rohrer, Annemarie und Isabella Angerlehner

Brigitte Rumer-Eybl, Susa Haberfellner, Engelbert und Martina Schamberger, Jacinta Maria Mössenböck, Josef Rumer

Engelbert Schamberger, Ralph Haberfellner

Günter Moser, Lydia und Manfred Pohn, Elisabeth Weidinger

Martina und Engelbert Schamberger, Gabriele Salzmann

Erich Frommwald, Christine Puxkandl, Georg Spiegelfeld Monja und Manfred Dametz

Constance Haslberger, Wolfgang Oberlehner, August Heuberger, Anna Ries, Otmar Schrott

Petra Kirchberger, Doris Kubinger, Johannes Kubinger, Clemens Samitsch, Christina Diechler

Elfriede und Georg Küstler

Hedwig Tusek, Erich Schwarz

August Wutschek, Ulrike Kagerer, Wolfgang Knauer mit Gattin Annemerie

Bärbel Ranseder, Elfi Wintersteiger, Annemarie Dämon, Klaus Wintersteiger

Wolfgang und Elisabeth Reiter, Isabella Minniberger

Wolfgang Reiter, Gerhard Bruckmüller, Gerhard Wöß

Josef Rumer, Brigitte Rumer-Eybl, Johann Jascha

Johannes Kubinger, Clemens Samitsch, Christina Diechler, Walter Hochmayr

STAR MOVIE KINOTIPPS

FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT.

CHANTAL IM MÄRCHENLAND

Comedy mit Jella Haase, Elyas M’Barek, Max von der Groeben uvm.

AB 27.3. BEI STAR MOVIE

Chanti is bäck! Chantal, ewige Influencerin ohne Follower, und ihre beste Freundin Zeynep geraten durch einen antiken Zauberspiegel, den sie für ein Social Media Gimmick halten, in die Märchenwelt. Mit so einer krassen Prinzessin haben die heiratswütigen Prinzen nicht gerechnet. Dank Ghetto-Skills räumt Chantal mit reaktionären Märchenklischees auf, kämpft gegen Flüche, tyrannische Könige - und vor allem um ihre Freundschaft zu Zeynep.

BACK TO BLACK

Drama mit Marisa Abela, Eddie Marsan

Ihre Stimme. Ihr Leben. Ihre Musik: Amy Winehouse gilt als eine der größten Künstlerinnen der jüngeren PopGeschichte. Sie hat mehr als 30 Millionen Platten verkauft und noch heute, über zehn Jahre nach ihrem Tod, werden ihre Songs mehr als 80 Millionen Mal pro Monat gestreamt. Ihr hochgelobtes zweites Album „Back To Black“ aus dem Jahr 2006 brachte ihr Weltruhm und (damals ein Rekord) fünf Grammys. Dieser Film erzählt ihre beeindruckende Geschichte.

AB 11.4.

BEI STAR MOVIE

CHALLENGERS

Drama mit Zendaya, Mike Faist

IAB 25.4. BEI STAR MOVIE

m neuen Werk des visionären Filmemachers Luca Guadagnino spielt Zendaya die Hauptrolle des ehemaligen Tennis-Wunderkinds Tashi Duncan. Die zielstrebige Powerfrau arbeitet inzwischen erfolgreich als Trainerin und hat ihren Ehemann (Mike Faist) zum Champion aufgebaut. Weil sich dieser jedoch in einem Formtief befindet, bringt Tashi ihn dazu, an einem unterklassigen Turnier teilzunehmen, um zu alter Stärke zurückzufinden. Der Comeback-Plan nimmt allerdings eine überraschende Wendung, als Tashis Mann gegen den gescheiterten Patrick (Josh O’Connor) antreten muss – seinen ehemaligen besten Freund und Tashis früheren Lebensgefährten.

Ticket AKTUELLES FILMPROGRAMM, BEGINNZEITEN UND RESERVIERUNG UNTER WWW.STARMOVIE.AT

Zu einem erstklassigen Kinoerlebnis gehören mehr als gute Filme, brillante Bilder und bester Sound. Darum bietet Star Movie Entertainment den 5-Sterne-Service. Angenehm und freundlich, von der Ticketbuchung bis zum Kinobu et, von der Bar bis zum Restaurant. Da bleibt man gern den ganzen Abend! Wenn‘s richtig klass‘ sein soll, dann Star Movie.

WORD RAP

Sie berührt mit ihren Geschichten das Herz:

TV-Redakteurin Kristina Hörtenhuber-Wendner ist im Nebenberuf Hochzeitsund Trauerrednerin. Im Wordrap berichtet die Gründerin von „Zuckerworte“ unter anderem von ihrem Wunsch, Paare zu verkuppeln.

REDAKTION: Petra Kinzl

FOTO:privat

Vor mehr als zehn Jahren meinte eine Kollegin beim Radio zu ihr: „Du kannst moderieren, also kannst du auch meine Trauung begleiten und über uns erzählen“, so Kristina Hörtenhuber-Wendner darüber, wie sie zum Schreiben von Hochzeits- und Trauerreden gekommen ist, und: „Das war der Beginn einer wunderschönen Reise …“ Nach Jahren als Radiomoderatorin ist die gebürtige Steirerin, die mit ihrer Familie im Traunviertel lebt, mittlerweile als Redakteurin bei TV1 tätig. Vor zehn Jahren gründete die kreative Schreiberin „Zuckerworte“, um in ihrer Freizeit als Freie Rednerin Trauungen, Verabschiedungen und Willkommensfeste zu begleiten. Sie wurde als beste Traurednerin mit dem „Austrian Wedding Award“ ausgezeichnet, liebt es, Mama einer achtjährigen Tochter zu sein, ist gerne „im Auftrag der Liebe“ unterwegs und überzeugt davon, dass die Welt schöne Worte braucht und o ene Herzen, in denen sie wohnen dürfen.

TV-Redakteurin Kristina Hörtenhuber-Wendner gründete vor zehn Jahren „Zuckerworte“ und freute sich als beste Traurednerin über den „Austrian Wedding Award“.

Mein größtes Talent … Erzählungen von Menschen in Geschichten kleiden und sie mit viel Liebe und Authentizität wiedergeben.

Die richtigen Worte zu finden, ist für mich … eine ehrenvolle Aufgabe, die mir große Freude macht.

Mein Berufswunsch als Kind war … ich wollte immer Nachrichtensprecherin werden.

Mein Lieblingsduft … der Duft nach Ka ee am Morgen und Flieder, wenn er blüht.

Meinen letzten Traumurlaub verbrachte ich … bei einer gemeinsamen Rundreise auf Sardinien mit unserer Tochter Felicitas.

Ein Lieblingsgedicht: „Liebe“ von Rainer Maria Rilke.

Meine Freizeit verbringe ich gerne mit … meiner Familie in der Natur und sehr gerne auch mit mir selbst bei einem Morgenlauf.

Verliebt, verlobt oder verheiratet: verheiratet.

Meine Hochzeitslocation war … die Villa Bergzauber im Kremstal.

Zuletzt Herzklopfen hatte ich … immer dann, wenn mir bewusst wird, wie wertvoll unsere Lebenszeit ist.

Ein Herzenswunsch, den ich mir noch erfüllen möchte: Wie wäre es mit einer Neuauflage von „Herzblatt“? Ich verkupple sehr gerne.

Das schönste Kompliment ist für mich, ... wenn mir Menschen sagen, dass ich sie mit Worten berührt habe.

Mein Motto: Ein dankbares Herz ist ein Magnet für Wunder.

Steiermark

LUST AUF

GOOD TO KNOW

Frische Blickwinkel: Autor Robert Preis und sein neues Steiermark-Buch

FLÜSSIGES GOLD

Genussvoll: Rezepte mit Steirischem Kürbiskernöl zum Nachkochen

Von g’schmackigen Spezialitäten bis zu den besten Ausflugszielen

ENTDECKEN Mal

Journalist und Autor Robert Preis stellt in seinem neu erschienenen Buch 111 Orte mit meist kurioser Geschichte vor, die man in der Steiermark gesehen haben muss.

REDAKTION: Betina Petschauer

FOTOS:Verena Pöschl, Marija Kanizaj, Shutterstock, emons

Warum interessieren Sie sich so für die Steiermark und ihre Geschichte? Neben Ihrer Arbeit als Journalist und Ihren bereits erschienenen Freizeitführern spielen ja auch Ihre Krimis und historischen Romane in unserem Bundesland.

und Anekdoten einfach, da höre ich interessiert zu.

Haben Sie alle 111 Orte selbst besucht?

Robert Preis, Journalist und Autor

Robert Preis: Ich habe mir lange überlegt, ob ich nicht mal einen schottischen oder amerikanischen Krimi schreiben soll. Aber ich bin in der Steiermark geboren und lebe hier, ich kenne mich hier am besten aus. Und wie man sieht, gibt es auch unzählige Geschichten, die es wert sind, dass man sie erzählt.

Wie haben Sie die Orte ausgewählt?

Einige habe ich bei privaten Ausflügen entdeckt und ich tre e oft auf Menschen, die mir von solchen Dingen erzählen, auch bei der Zeitungsarbeit. Man könnte sagen, ich gehe aufmerksam durchs Land. Mich interessieren Geschichten

Ja, ich bin zwar nicht zu allen extra für das Buch hingefahren, bei manchen war ich schon vorher. Aber ich war mit der Fotografin Verena Pöschl an mehreren Tagen und zu verschiedenen Jahreszeiten unterwegs.

Was war die Intention hinter dem Buch?

Dass man als Besucher:in, aber auch als Steirer:in einen neuen Blick auf Dinge wirft und die Steiermark von einem anderen Blickwinkel aus betrachtet, denn oftmals hat etwas Bekanntes etwas Verborgenes in sich. Und dass man Lust bekommt, einen zweiten Blick zu riskieren, denn der ist oft spannender.

Auf den folgenden Seiten findet sich eine kleine Auswahl an Orten aus Robert Preis’ Buch. Viel Spaß beim Entdecken!

Einst ragten sie zwischen dem Gebüsch des Waldes hervor und waren stets der Schreck von Kindern –auch von Robert Preis, der als Kind oft seine Großeltern in der Gegend besuchte. Die Rede ist von drei Steinsäulen, die ihren Ursprung im 17. Jahrhundert haben. Diese dreieckige Anordnung der Säulen markierte eine Richtstätte, nach der auch der Galgenwald benannt ist. Da der Ort ein Kreuzungspunkt verschiedener Handelswege war, gab es hier stets viel fahrendes Volk und Händler:innen. Das Fremde sorgt bekanntermaßen oft für Zweifel, daraus entstand Argwohn, und wenn sich ein Unwetter mit dem Besuch eines Fremden zeitlich überschnitt, so konnte es vorkommen, dass im Galgenwald bald darauf eine Hinrichtung stattfand. Heute führt direkt am Galgen ein beliebter Wanderweg vorbei, er ist zur Sehenswürdigkeit geworden. Im Jahr 2020 hat die Landjugend im Rahmen des Projekts „Tat.Ort Jugend“ auch Liegebänke zum Entspannen aufgestellt – die Zeiten ändern sich.

WO: Galgenwaldweg, 8190 Birkfeld

Birkfeld

„111 Orte in der Steiermark, die man gesehen haben muss“ von Robert Preis, mit Bildern von Verena Pöschl. Erschienen im März 2024 im Emons Verlag, € 18,60.

Admont

Die Stiftsbibliothek Admont gehört zu den schönsten in ganz Österreich. Sie ist ein Zauberreich für Bibliophile, ein Traum in Marmor, umgeben von Weiß und himmlischen Deckenmalereien, manche nennen sie auch schlichtweg „Das achte Weltwunder“. 200.000 Bände umfasst die Sammlung an Büchern und Schriften im von Erzbischof Gebhard im Jahr 1074 gegründeten Benediktinerkloster. Auch der Admonter Abrogans findet sich hier, ein Synonymwörterbuch Althochdeutsch—Latein und das vermutlich älteste Werk in deutscher Sprache. In der Klosterbibliothek selbst werden 70.000 Bücher aufbewahrt, sie ist mit 70 Metern Länge, 14 Metern Breite und bis zu 12,5 Metern Höhe die größte Klosterbibliothek der Welt. Und irgendwo dazwischen kann man geheime, sorgfältig getarnte Türen entdecken. Insider wissen natürlich genau, wo sich diese Türen befinden: Eine davon ist etwa im Buchregal „Canonista“ im Erdgeschoß verborgen. Die Bücher darauf sind nur gemalt, hinter den Attrappen liegt eine Tür, die in einen diskreten Zugang zu höheren Regalreihen führt, die man über eine Wendeltreppe erreicht.

WO: Stift Admont, Kirchplatz 1, 8911 Admont

Gösting wird an seiner Westflanke vom Plabutsch begrenzt. Von 1954 bis 1971 existierte für den Aufstieg zu dessen Aussichtswarte ein Einer-Sessellift. Bis zu seiner Stilllegung nutzten ihn 1,1 Millionen Fahrgäste. Obwohl anfangs sehr beliebt, gab es früh Probleme. 1956 kam es zu einem Unfall wegen Bremsversagens, bei dem eine Person starb und zehn schwer verletzt wurden. Mit der Zeit bevorzugten viele Gäste entlegenere Erholungsgebiete. Nachdem die Aussichtswarte samt Hotel am Gipfel schloss, musste auch der Sessellift 1971 eingestellt werden. 1981 wurde die Straße erneuert sowie Hotel und Restaurant wiedereröffnet, nur für den Sessellift fehlte das Geld. So wurde die Anlage endgültig abgebaut und eingemottet. Bis heute existiert nur noch die Talstation – als verwitterter Zeitzeuge und „Lost Place“. Daran konnten auch Pläne für eine Gondelbahn 2018 nichts ändern – vorerst.

WO: Marktannerweg 11b, 8051 Graz

03.

Graz-Gösting

ENTSPANNUNG UND ERHOLUNG

Beheizter Infinity-Pool, atemberaubende Natur, beruhigende Stille, maximale Entspannung. Unser Hotel bietet viele Kraftplätze zum Durchatmen. Wer Entspannung inmitten der Natur sucht, findet sie bei uns.

04.

Semmering

Carl Ritter von Ghega plante die Semmeringbahn, die von einem Heer an Arbeiter:innen gebaut wurde. Sie ist eine spektakuläre Teilstrecke der Südbahn, die erste normalspurige Gebirgsbahn Europas, seit 1998 UNESCO-Weltkulturerbe, und jede:r, der mit dem Zug zwischen Gloggnitz und Mürzzuschlag fährt, muss staunen: 16 Viadukte, 14 Tunnel und mehr als 100 Brücken säumen diese Strecke. Interessantes rund um die Bahnstrecke erfährt man im Informationszentrum Bahnhof Semmering. 1848 wurde mit den Arbeiten an der Bahnstrecke begonnen, der Aushub aus den Tunneln wurde für die Brückenbauten verwendet. Gerade der Tunnelbau war extrem gefährlich. Am 27. Oktober 1850 starben 14 Bergleute nach einem Felssturz bei der Errichtung des Weinzettelwand-Tunnels. In sechs Jahren vollbrachten die rund 20.000 (!) Arbeiter:innen eine Höchstleistung, wenngleich 89 Menschen bei Arbeitsunfällen ihr Leben verloren und mehrere hundert durch Krankheiten dahingerafft wurden. Am 16. Mai 1854 fuhr Kaiser Franz Joseph mit Ritter von Ghega mit der Bahn erstmals auf der Strecke.

WO: Informationszentrum am Bahnhof, 2680 Semmering

Katharina Hafner

FRÜHLINGSGEFÜHLE IN RINGELGRÜN

Zeit für Ruhe und Entspannung.

Die lang ersehnte Urlaubszeit naht und alles, was Sie mitbringen müssen, ist Zeit. Zeit, um all das Schöne und Vielseitige voll auszukosten. Die warmen Sonnenstrahlen kitzeln die Nase. Wenn die Natur ein Blütenkleid in Zartrosa trägt. Die Sonne im Vulkania® Heilsee glitzert. Lust auf Bewegung im Freien. Entspannen. Körper, Geist und Seele aufblühen lassen. Das ist unendlich Frühling im Rogner Bad Blumau. Die perfekte Jahreszeit, um das Schauspiel Natur zu genießen.

Märchenhafte Wasserwelten. Eintauchen in 14 unterschiedliche Innen- und Außenbecken. Ganzjährig Badefreuden mit Wassertemperaturen von der Nordsee bis zur Südsee. In der weitläufigen Badelandschaft die Sonne genießen. Unendlich Freiraum in der Vulkania® Badelandschaft. Höchste Qualität. Weitläufige Bade-, Thermal- und Saunalandschaft mit Badetemperaturen von 21 bis 37 °C.

Tipp: Sommervorfreude im Weltunikat. Jetzt schon den Sommerurlaub buchen und entspannte Sommerfrische genießen. Der Sommer präsentiert sich natürlich, kunstvoll, vielseitig und besonders erfrischend. Baden wie im Meer. Nur noch bunter und schöner. Badefreuden, unabhängig von Wetterlaunen. Einfach schön. Egal wie das Wetter ist.

Spa Therme Blumau Betriebs GmbH, 8283 Bad Blumau 100 Tel.: 03383/5100 9449, www.blumau.com

STEIERMARK entdecken

Von ganzem Herzen Steiermark – so vielfältig wie die steirische Landschaft präsentieren sich auch die Erlebnisse: in der Natur oder in der Therme, aktiv oder sinnlich, in den Bergen oder am See. So lässt sich der Sommer genießen!

REDAKTION: Lissi Stoimaier |

FOTO:Steiermark Tourismus/Michael Weberberger

SEHNSUCHT NACH GLÜCK

Inmitten der sanften Hügellandschaft im Südosten der Steiermark erwachen Glücksmomente. Belebendes Thermalwasser, kulinarische Genüsse und Naturerlebnisse verschmelzen zum unvergesslichen Sommerspektakel.

Kulinarik erleben. Die Vulkanland Route 66 führt zu den Schätzen der Region: Hier entstehen die verlockende Zotter Schokolade und der delikate Vulcano Schinken. In den gemütlichen Gasthäusern, Buschenschänken und Haubenlokalen verwöhnen Spargel,

Kren und Holunder den Gaumen. Für Weinliebhaber eröffnet sich eine unendliche Auswahl an Winzern und Vinotheken – Brettljause inklusive.

Natur entdecken. Auf 6.000 Kilometern erstrecken sich Radtouren. Und Themenwanderwege laden Genusswanderer ein, die Schönheit der Landschaft zu erkunden. Unterwegs rastet man in gemütlichen Einkehrstopps. Die Burgen, Schlösser und historischen Städte erzählen ihre Geschichten und lassen die Augen strahlen.

Im Thermen- & Vulkanland belebendes Thermalwasser, Genuss und Natur erleben.

Wohlbefinden spüren. Die Seen und Freibäder versprechen Erfrischung an heißen Tagen. Doch auch in den sechs Thermen ist Entspannung garantiert: Die Parktherme Bad Radkersburg, die Therme der Ruhe Bad Gleichenberg, das Thermenresort Loipersdorf, das Rogner Bad Blumau, die Heiltherme Bad Waltersdorf und das H2O Hotel­Therme­Resort bieten Badespaß und Erholung.

Einen Besuch wert. Es ist einfach zu schön, um nicht da zu sein.

TOURISMUSVERBAND THERMEN- & VULKANLAND

GF Christian Contola

Hauptstraße 2a, 8280 Fürstenfeld

Tel.: 03382/55 100

info@thermen-vulkanland.at www.thermen-vulkanland.at

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GESÜNDER LEBEN

Erzberg Leoben hat sich die Bezeichnung als Abenteuer- und Sportregion redlich verdient. Vom Abenteuer Erzberg über sportliche und variantenreiche Wander- und Radtouren, vielfältige Veranstaltungen bis hin zu beeindruckender Natur erwarten Entdecker einmalige Ausflugsziele.

Kraft tanken am Wasser. Glasklare Naturbadeseen dienen nicht nur als erfrischende Oasen der Region, sondern sind auch ein echtes Paradies für Naturliebhaber. Ob eingerahmt von schro en Berggipfeln, kinderleicht erreichbar oder mit zusätzlichen Aktivitäten vor Ort, die flüssigen Juwelen laden zum Verweilen ein. Wer Tiefenentspannung sucht, findet diese in der umfangreichen Spa- und Saunalandschaft des Asia Spa Leoben.

Region erkunden auf zwei Rädern. Für alle, die das Abenteuer auf zwei Rädern suchen, bietet die Region zahlreiche Radtouren unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades durch die bezaubernde Landschaft. Entlang des größten Flusses der Steiermark, der Mur, können Sportbegeisterte herrliche Touren unter-

Sportliches Herz, wilde Natur – urlauben in der Region Erzberg Leoben.

nehmen und auf abwechslungsreichen Fernradwegen gleich mehrere Ausflugsziele entdecken.

Tief durchatmen auf Almen und Berggipfeln. Saftige Wiesen, einzigartige Flora und faszinierende Ausblicke begleiten Wanderer auf ihrem Weg durch die Gebirge der Region. Gemütliche Almhütten laden zum Verweilen und Genießen ein, während der Blick über die majestätischen Berggipfel schweift. Hier findet man die nötige Ruhe und Gelassenheit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

TOURISMUSVERBAND ERZBERG LEOBEN

Hauptplatz 3, 8700 Leoben

Tel.: 03842/48 1 48 o ce@erzberg-leoben.at www.erzberg-leoben.at

NEWS

MADE IN

Styria

Zum Übernachten, zum Entspannen, zum Erleben … wir haben die Neuigkeiten aus der grünen Mark im Überblick.

FEELS LIKE …

Es ist dieses Gefühl … wenn wohlig warme Sonnenstrahlen deine Wangen küssen, Tropfen samtigen Thermalwassers über deine Haut rinnen … Hier spürst du ihn mit allen Sinnen – den Frühling! Im Thermenresort Loipersdorf und rundherum: in den Thermenhotels, Hotels, Pensionen, Privatzimmern und Ferienwohnungen – schon ab € 66,–pro Person und Nacht inklusive Thermeneintritt. Feels good. Feels like … Thermenresort Loipersdorf www.therme.at/urlaub

SCHLOSS SEGGAU

Schloss Seggau zählt zu den eindrucksvollsten Schlossanlagen der Steiermark. Tauchen Sie ein in seine 1000-jährige Geschichte und begeben Sie sich auf Entdeckungsreise. 85 gemütliche Hotelzimmer laden zum Bleiben ein – für einen entspannten Genussurlaub am Pool oder für eine Tagung oder ein Seminar in einem unserer 16 Veranstaltungsräume. Schloss Seggau – ein Ort für außerordentliche Momente des Erholens und Genießens.

Hotel Schloss Seggau, Seggauberg 1, 8430 Leibnitz

Tel.: 03452/82 435 0, www.seggau.com

AUSTRIAN INTERNATIONAL STORYTELLING FESTIVAL

Vom 11. Mai bis 2. Juni findet das 37. Austrian International Storytelling Festival statt. Bewegende Geschichten sind dabei garantiert. Mit dem Festivalthema 2024 #growingstories holt das Team unter der Leitung von Tessa Erker-Tegetthoff inspirierende Menschen vor den Vorhang, die jeden Tag als Multiplikatoren unserer Gesellschaft verbinden, bringt Künstler:innen auf die Bühne, die simple Momente in „Magical Experiences“ verwandeln und lässt – gemeinsam mit dem Publikum – einzigartige Geschichten entstehen.

SAVE THE DATE

Graz Erzählt

11. – 20. Mai 2024

Weiz Erzählt

11. – 13. Mai 2024

Bruck Erzählt

23. – 25. Mai 2024

Bad Radkersburg Erzählt

24. – 26. Mai 2024

www.storytellingfestival.at

TIPP:

Über die steirischen

Grenzen hinaus:

Fabelhaft Niederösterreich

29. Mai – 2. Juni 2024

BEGEISTERUNG BEIM

NARZISSENFEST

Dieses Jahr sind die prächtig gesteckten Figuren in Grundlsee zu bewundern – im Ort und auf dem See“, berichtet der Obmann des Narzissenfestvereins, Rudolf Grill. Am Festsonntag, 2. Juni 2024, gibt es ab 9 Uhr ein vielseitiges Programm mit Musik und kulinarischen Spezialitäten. Um 14 Uhr startet der traditionelle Bootskorso. Eine Jury nimmt die Bewertung der aufwendig gesteckten Narzissenfiguren vor. Die Bekanntgabe der prämierten Figuren um 15 Uhr bildet den krönenden Abschluss des Narzissenfests. Bei Musik und regionalen Schmankerln können die Gäste das Narzissenfest gemütlich ausklingen lassen.

Krönung der Hoheiten ist Startschuss für das Fest. Mit dem Krönungsabend der Hoheiten wird am 30. Mai im Kur- & Congresshaus Bad Aussee das

64. Narzissenfest eröffnet. An diesem Abend werden die zukünftigen Hoheiten vorgestellt. Das Publikum im Saal wählt die Narzissenkönigin, danach finden die Amtsübergabe und die offizielle Krönung statt. Ab sofort können sich junge Damen als Narzissenhoheit bewerben, die Auswahl der Bewerberinnen findet am 4. Mai im Mondi Resort am Grundlsee statt. Die Narzissenkönigin und die beiden Prinzessinnen vertreten ein ganzes Jahr lang das Ausseerland Salzkammergut, die Steiermark und Österreich bei wichtigen Terminen und Veranstaltungen.

Abwechslungsreiches Programm. Gefeiert wird das größte Blumenfest Österreichs vier Tage lang von 30. Mai bis 2. Juni 2024 im Ausseerland Salzkammergut. Internationale Magier verzaubern auch dieses Jahr wieder die Gäste beim Narzissenfest. Sie führen ihre

Das größte Blumenfest Österreichs findet von 30. Mai bis 2. Juni 2024 im Ausseerland

Salz kammergut statt.

Zauberkünste von 30. Mai bis 1. Juni im Stadtzentrum Bad Aussee vor. Fixpunkte der Veranstaltung sind unter anderem am 30. Mai in Altaussee der Narzissenlauf und am 31. Mai in Bad Aussee der Maitanz der Kinder mit Volksmusik. Abends steht in Bad Aussee die Narzissennacht auf dem Programm. Das Stadtzentrum ist eine Fußgängerzone und Gäste genießen Kulinarik, Musik sowie Einkaufserlebnis bis 21 Uhr. Zu den weiteren Höhepunkten des Narzissenfests gehört am 1. Juni um 19 Uhr im Kur- & Congresshaus Bad Aussee die Mode-Show „Jedermanns Gwand“, die beliebte Präsentation der heimischen Handwerksbetriebe – anlässlich des 150. Geburtstages von Hugo von Hofmannsthal mit szenischer Darstellung.

Weitere Informationen unter: www.narzissenfest.at

UNSER TOP-TIPP AUF DER TEICHALM:

ALMWELLNESS HOTEL PIERER

Weitläufiger Rückzugsort, idyllischer Kraftplatz, Ort der Herzlichkeit und Wärme – hier genießen Sie Erholung auf höherer Ebene.

Erleben Sie vom Frühstück bis zum exquisiten Gourmetabend mit unserer Naturküche Alminarium kulinarische Höhepunkte, die von Falstaff mit drei Gabeln ausgezeichnet wurden. Besonderes Highlight: Namhafte Gastköche und ausgezeichnete Winzer laden zu regelmäßig stattfindenden Kulinarikevents. Weinliebhaber erfreuen sich an einem Weintresor, der 8.000 Flaschen beherbergt.

Gönnen Sie sich eine Auszeit im großzügigen 5.000 m2 großen Almspa, der einen Almgarten, eine Wasserwelt mit Infinitypool, einen Indoor-Panoramapool und Whirlpool, eine vielfältige Saunalandschaft, einen beheizten Naturschwimmteich sowie ein breites Angebot an Kosmetikbehandlungen und Massagen bietet.

Genießen Sie Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Radfahren oder das abwechslungsreiche Aktivprogramm mit Yoga, Meditation und Krafttraining, um Körper und Seele in Harmonie zu bringen.

Almwellness Hotel Pierer www.almurlaub.at Teichalm 77 8163 Fladnitz T +43 (0) 3179 71 72 · hotel.pierer@almurlaub.at

GENUSSMOMENTE AUF STEIRISCH

Kulinarik, Wellness und das Gefühl von Freiheit: Das grüne Herz Österreichs ist ein Paradies für alle, die das Leben in vollen Zügen genießen wollen.

Dort, wo sich üppige Wälder mit sanften Hügeln und glasklaren Seen abwechseln, findet man einzigartige Orte, die Körper, Geist und Gaumen verwöhnen. Ein Besuch verspricht nicht nur Erholung und Genuss, sondern auch eine Rückbesinnung auf die einfachen Freuden des Lebens. Besonders hervorzuheben sind dabei das Almwellness Hotel Pierer, die Seevilla Altaussee und das Seehotel Jägerwirt, die jeweils auf ihre Weise einzigartige Genussmomente versprechen.

KULINARIK AUF HÖCHSTER STUFE

„Ehrlich, leidenschaftlich, regional – so lässt sich unsere Naturküche Alminarium beschreiben. Bei uns gibt es hochwertige, authentische und frische Gerichte, hergestellt aus dem besten, was die Alm zu bieten hat. Das gilt übrigens auch für unsere besonderen Kulinarikevents mit Gastköchen und -winzern, die in unserem Weintresor stattfinden“, erläutern Alfred und Franz Pierer, Geschäftsführer des Almwellness Hotel Pierer auf der idyllischen Teichalm. Und damit ist er nicht alleine. Hoteliers wie das Ehepaar Gulewicz, Geschäftsführer der Seevilla Altaussee, haben schon vor langer Zeit erkannt, dass Qualität, Begeisterung für das Kochhandwerk und eine herzliche Gastfreundschaft das ist, was Gäste bei einem Aufenthalt in der schönen Steiermark besonders schätzen. „Es findet sich zu jeder Tageszeit eine kulinarische Möglichkeit in der Seevilla, auch wenn beispielsweise keine Zeit für eine Übernachtung

an diesem besonderen Ort bleibt. So kommt jeder Gast zu seinem individuellen Genussmoment“, so Ines Gulewicz, deren Küchenteam bereits zahlreiche Prämierungen für die internationale Küche mit regionalen Akzenten erhalten hat.

SPA: DIE QUELLE DER ERHOLUNG

Aktiv sein, die Gegend erkunden oder einfach mal nichts tun, ein Buch lesen und sich im Spa verwöhnen lassen – jeder definiert Genuss für sich anders. Zum Glück geht in Hotels wie dem Almwellness Hotel Pierer beides. „Das Herzstück unseres Hotels ist das Almspa. Mit einem umfassenden Angebot von Wasserwelten über Saunalandschaften bis hin zu Naturbehandlungen lässt das Spa keine Wünsche offen. Hier kann man inmitten der Alpenidylle abschalten und neue Kraft schöpfen“, so die Brüder Pierer.

UNSER TOP-TIPP AUF DER TURRACHER HÖHE:

SEEHOTEL JÄGERWIRT

Platz der Lebensfreude und Gelassenheit auf knapp 1.800 Meter Seehöhe: Im romantischen Familienhotel Jägerwirt, direkt am Turracher See gelegen, finden Sie einen Kraftplatz der besonderen Art. Bei Behandlungen im balinesischen Spa finden Sie zu Gelassenheit, die hochwertige und regionale Kulinarik verschafft einzigartige Genussmomente und die unberührte Natur beruhigt Seele und Körper. Schließen sie die Augen und finden Sie die Energie, die Ihr Körper braucht.

Seehotel Jägerwirt

www.seehotel-jaegerwirt.at Jägerwirtsiedlung 63 8864 Turracher Höhe · T +43 4275 8257 · urlaub@seehotel-jaegerwirt.at

UNSER TOP-TIPP IM AUSSEERLAND:

SEEVILLA ALTAUSSEE

So viel Tradition wie Charme. In einer zauberhaften Villa, direkt am Ufer des Altausseer Sees, mit wunderschöner Aussicht auf die Hausberge Loser, Tressenstein, Sandling und Trisselwand, trifft Geschichte auf Lifestyle. Genießen Sie bezaubernde Natur und vielfältige, regionale und prämierte Kulinarik. Freuen Sie sich auf besondere Events, die im Rahmen des Kulturhauptstadtjahres 2024 in der Region stattfinden. Erholen Sie sich im Spa Refugium und bei revitalisierenden Beauty- und Massagebehandlungen.

Seevilla Altaussee

www.seevilla.at · Fischerndorf 60 · 8992 Altaussee · T +43 (0) 3622 71302 hotel@seevilla.at

FREIHEIT UND NATURVERBUNDENHEIT

Ob beim Wandern, Radfahren oder einfach beim Genießen der Stille an einem See – die Steiermark ist ein Ort, an dem man dem Alltag entfliehen und echte Lebensfreude spüren kann. Geschäftsführerehepaar Sabine und Alexander Springenschmidt vom Seehotel Jägerwirt: „Unserer Meinung nach ist beides gleich wichtig: Körperliche wie mentale Erholung. Deshalb können unsere Gäste etwa nach einer herrlichen Wanderung entspannte Stunden im balinesischen Spa verbringen oder gleich eines unserer Retreats, die sich auf mentale Gesundheit fokussieren, besuchen. Freiheit und Gelassenheit, das erleben Gäste bei uns.“

Seehotel

Die Steiermark ist ein Landstrich voller Genussmomente. Ein Besuch verspricht nicht nur Erholung und Genuss, sondern auch eine Rückbesinnung auf die einfachen Freuden des Lebens.

Steirisches Kürbiskernöl ist eine Delikatesse zum Verfeinern von Salaten, pikanten Gerichten und sogar Süßspeisen. Wir haben zwei Rezepte zum Nachkochen.

Flüssiges

GOLD

RINDERFILET

4 Personen | 50 Minuten

mit Topinambur, Rotwein-Chicorée und Steirischem Kü rbiskernölpesto

ZUBEREITUNG:

Für das Pesto Kürbiskerne hacken, mit Öl vermengen, mit Salz und Zucker abschmecken.

Backrohr auf 220 °C vorheizen. Zucker in einer großen Pfanne karamellisieren lassen und mit Rotwein ablöschen. Alles so lange einkochen, bis eine sirupartige Konsistenz entsteht, und bis zur weiteren Verwendung beiseite stellen (Reduktion in der Pfanne belassen).

Topinambur schälen, vierteln, in Öl langsam gar braten und nach Belieben würzen (Salz, Pfe er, frische Kräuter).

REZEPTE: Hans Peter Fink, Rene Leitgeb/Gemeinschaft Steirisches Kü rbiskernöl g.g.A.

FOTOS:Stefan Kristoferitsch

ZUTATEN:

• 4 Stk. Rinderfilet á 180 g

• 8 Knollen Topinambur

• 1–2 Stk. roter Chicorée

• 4 EL Zucker

• 1/2 l Rotwein

• Raps- oder Sonnenblumenöl zum Anbraten

• Pfe er, Salz & Kräuter nach Belieben (z. B. Rosmarin, Thymian, Majoran etc.)

• evtl. frische Radieschen- oder Kohlsprossen zum Garnieren

PESTO:

• 100 g Steirische Kürbiskerne, geröstet

• 130 g Steirisches Kürbiskernöl g.g.A.

• 1/2 TL Salz

• 1/2 TL Zucker

Rinderfilets pfe ern und auf beiden Seiten scharf anbraten. Danach für ca. 5 Minuten ins vorgeheizte Backrohr geben und nach dem Herausnehmen an einem warmen Platz rasten lassen.

Währenddessen Chicorée teilen, waschen, gut trocken schleudern, einzelne Blätter zur Rotweinreduktion geben, in der Pfanne erwärmen und in der Reduktion schwenken.

Rinderfilet, Rotwein-Chicorée und Topinambur auf Tellern ansprechend anrichten, mit Kürbiskernölpesto, Rotweinreduktion und frischen Sprossen garnieren.

Steiermark 2024

4. bis 7. April

Steiermark-Frühling Wien, Rathausplatz

Über vier Tage hinweg verwandelt sich der Rathausplatz in eine lebendige Kulisse für das steirische Lebensgefühl, die Besucher aus Nah und Fern anlockt.

www.steiermark.com

3. April

Präsentation des Steirischen Weins

Stadthalle Graz

Mehr als 100 Winzer:innen präsentieren in der Stadthalle Graz die neuen Weine des aktuellen Jahrgangs. www.steiermark.wine

9. Mai

Frühlingsgala

Lipizzaner-Erlebnisse

Lipizzanergestüt Piber Einblick in die Lipizzanerwelt, ein unterhaltsames Kinderprogramm und musikalische Programmpunkte machen den Erlebnistag für die ganze Familie zum Genuss. www.piber.com

30. Mai bis 2. Juni

Erzbergrodeo

Eisenerz

Die Highlights im Frühling und Sommer im Überblick.

REDAKTION: Lissi Stoimaier

FOTO: STG/Harry Schiffer

1.500 ambitionierte MotorradsportAthleten aus mehr als 40 Nationen verwandeln den Erzberg in das actiongeladene Epizentrum der internationalen Motorrad-Offroadszene. www.redbullerzbergrodeo.com

30. Mai bis 2. Juni

64. Narzissenfest

Ausseerland Salzkammergut

Das 64. Narzissenfest sorgt mit einem bunt gemischten Programm für leuchtende Augen bei Jung und Alt. www.narzissenfest.at

9. Juni

28. Juni bis 3. Juli

Formel 1 – Großer Preis von Österreich

Red Bull Ring

Die Königsklasse des Motorsports gastiert seit 2014 am Red Bull Ring und zieht jährlich zehntausende Zuschauer an. www.redbullring.com

26. Juli bis 3. August

La Strada

Graz

Das Festival zeigt herausragende Produktionen des Straßen- und Figurentheaters, des Neuen Zirkus und der Community Art. www.lastrada.at

31. August bis 2. September

62. Altausseer Kiritog Altaussee

Das einmaligste und traditionsreichste Bierzelt Österreichs erleben. Die Tradition sowie die Grundsätze werden seit sechs Jahrzehnten aufrecht gehalten. www.feuerwehraltaussee.at

Biedermeierfest

Bad Gleichenberg

Wer träumte nicht davon, sich einmal in die Vergangenheit, in die gute alte Zeit zu versetzen. In Bad Gleichenberg wird dieser Traum jedes Jahr beim Biedermeierfest wahr. www.steiermark.com/Thermen-Vulkanland

Großzügig, flexibel, multifunktional.

Zum Produktvideo

• an drei Seiten in zwei Positionen hochklappbar

• UV-beständiger, wetterfester Bezug

• optional mit praktischem Einhängetisch

• Bezug wechselbar

• auch als Indoor-Wohnliege erhältlich

Patentiertes Butterfly-System Fünf Funktionen, eine Liege

Wechselbare Bezüge

Ganzjähriger UV-Schutz

Wasserdichter Outdoor-Bezug