SUPERTATA W WIELKIM MIEŚCIE NR 4 Sierpień-Wrzesień 2014

BEZPŁATNY MAGAZYN DLA PRZYSZŁYCH I DEBIUTUJĄCYCH OJCÓW

www.magazynsupertata.pl NR 4 SIERPIEŃ-WRZESIEŃ 2014 ISSN 2353-4885

WYJAZDOWE

SMAKOŁYKI

ZABIERZ NOSIDEŁKO NA WYCIECZKĘ Wygodnie z maluchem

po pierwsze: ROZMAWIAJ

Poporodowy kryzys w małżeństwie

przygotuj dom na przyjęcie dziecka

małe co nieco w czasie podróży

DOSKONAŁY PRACOWNIK dlaczego warto zatrudniać ojców

będę tatą str. 6-11

poród str. 12-19

jestem tatą str. 20-42

SPIS treśCI 6 starania o maluszka

»»str.18

Jak to zrobić, by wkrótce się udało?

8 uwaga na partnerkę!

Trzy najtrudniejsze momenty ciąży

10 wspólne działania 7 kwestii, o których warto pamiętać

12 maluszek na pokładzie Przygotuj dom na przyjęcie dziecka

14 po pierwsze: rozmawiaj Poporodowy kryzys w małżeństwie

16 tradycyjne powitanie Przeczytaj, jak to się robi na świecie

18 trudny czas dla dwojga Jak sobie radzić ze stratą dziecka?

20 rodzicielska terminologia Słownik dla debiutującego ojca

22 wrodzone odruchy Poznaj język ciała twojego dziecka

24 poznaj cykl snu dziecka Wypełnij tabelę i śledź sen malucha

26 wyprawkowe abc Jak urządzić pokoik dla naszego dziecka?

28 jak wygrać z katarem Co robić, zanim wezwiesz lekarza?

30 fakty i mity na temat szczepienia Wszystko co powinieneś wiedzieć

»»str.16

tata w podróży str. 43-47

tata na zakupach str. 48-51

tata w pracy str. 52-53

32 obserwuj maluszka

tata w mieście str. 54-55

»»str.44

Niepokojące objawy w rozwoju

34 wyjazdowe smakołyki Małe co nieco na czas podróży

35 wakacje z maluchem Najlepsze miejsca na wakacje z dzieckiem

40 ubieramy niemowlaka Czyli jak poradzić sobie z body

43 wygodnie z maluchem Zabierz nosidełko na wycieczkę

44 z dzieckiem dookoła świata Co daje wspólne podróżowanie?

46 akcesoria samochodowe Co się przyda w podróży z dzieckiem

48 rozszerz dietę bobasa Przygotuj się do stałych posiłków

50 przygotuj się do pierwszej kąpieli Niezbędnik kąpielowy taty

52 doskonały pracownik Dlaczego warto zatrudniać ojców

54 na kemping do ogrodu Wakacje bez wyjeżdżania z domu

56 przegląd wózków w stylu retro Poznaj nowości rynkowe

58 jak fotografować dzieci 10 najważniejszych wskazówek

»»str.54

modny tata str. 56-57

6

B Ę D Ę TAT Ą

starania o maluszka

jak to zrobić, by wkrótce się udało?

Z ust coraz większej liczby par pragnących założyć rodzinę słyszy się sformułowanie: „staramy się o dziecko”. Starają się od niedawna, od kilku tygodni czy nawet kilku lat. Często też w tych staraniach wspierają ich rodzina i najbliżsi. Niezależnie od upływu czasu, przyszli rodzice chcą otrzymać upragnioną nowinę i cieszyć się z sukcesu.

Im dłużej trwa staranie się o dziecko, tym więcej skrajnych emocji towarzyszy przyszłym rodzicom. Są pełni nadziei i radości, by potem popaść w rezygnację i gniew. Niektóre pary korzystają z pomocy specjalistów, aby nie radzić sobie samotnie z tym problemem.

Inni natomiast o wiele łatwiej przeżywają czas oczekiwania. Nie ma ogólnych porad, jak przetrwać etap starania się o potomka, jednak warto zastosować się do kilku wskazówek: • Na początku wykonajcie specjalistyczne badania.

Wybierzcie sprawdzonego specjalistę, który będzie was wspierał radą i profesjonalną opinią. Lekarz musi być cierpliwy i wyrozumiały. W końcu to on pokieruje was w dalszej drodze do osiągnięcia upragnionego celu. Nie możecie obawiać się zadawania pytań o wyniki badań lub o sposób przygotowania do nich – lekarz jest dla was. Przy wyborze odpowiedniego specjalisty szukajcie też porady znajomych lub sprawdźcie opinie na forach internetowych. Choć nie zawsze są one obiektywne, stanowią dobrą wskazówkę.

• Znajdźcie chwilę na rozmowę. Poznajcie swoje myśli, uczucia i podzielcie się podejściem do tego wszystkiego, co dzieje się wokół was. Wspólnie musicie określić, czy starania o dziecko będą na początku mniej intensywne, a potem nabiorą tempa, czy lepiej od razu koncentrować się tylko na tym. Określcie, w jakim stopniu będziecie powiadamiać rodzinę i przyjaciół o waszych planach. Ustalcie jedną wersję.

Wiele par nie chce informować otoczenia o problemach, a inne bardzo chętnie o tym opowiadają. Najważniejsze, żeby nie robić niczego wbrew sobie.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

• W waszych staraniach nie możecie także zapomnieć o sobie. To, że staracie się o potomka, nie może wam przesłonić wzajemnej bliskości i uczucia, które was łączy. Podczas starania się o dziecko łatwo jest całkowicie poddać się emocjom temu towarzyszącym, skoncentrować się tylko na osiągnięciu celu i stracić zainteresowanie wzajemnymi relacjami. To zrozumiałe, że chęć posiadania dziecka jest dla was bardzo ważna, ale nie powinna ona zdominować potrzeb tej drugiej strony.

• Postarajcie się oboje zachować pewien dystans.

Choć z pozoru wydawać się to może niemożliwe i całkowicie nierealne, warto podjąć taką próbę. Zapoznajcie się z historiami i doświadczeniami innych par, które niegdyś znalazły się w podobnej sytuacji.

Wiele z nich na pewno potwierdzi, że kiedy bardzo się starali, skupiali się tylko i wyłącznie na pragnieniu posiadania dziecka i towarzyszyło im wiele skrajnych emocji, zajście w ciąże okazywało się trudniejsze.

Dlaczego tak się dzieje? To wszystko przez stres. Nie doszukujcie się więc zatem fałszywych symptomów ciąży, nie wyszukujcie na siłę jej objawów i nie sprawdzajcie codziennie wyniku na teście ciążowym. Lepiej bowiem miło się zaskoczyć, niż spotkać z dużym rozczarowaniem.

• Warto sięgnąć po dodatkowe wsparcie w postaci różnego rodzaju poradników, artykułów a także na dostępnych w sieci forach internetowych. Jednak pamiętajcie, że są to tylko i wyłącznie wskazówki i nie zniechęcajcie się, jeśli opisane metody i doświadczenia już macie za sobą i „nic się nie dzieje”. Jak widać, nie jesteście sami z tym problemem. Nie zniechęcajcie się, a fora internetowe traktujcie jako możliwość dzielenia się doświadczeniami. Pamiętaj, że to indywidualna sprawa każdej pary.

To, co pomogło „Kowalskiemu” nie oznacza, że sprawdzi się równie dobrze w waszym konkretnym przypadku.

Staranie się o dziecko to bez wątpienia jeden z ważniejszych etapów w życiu każdego przyszłego rodzica. To czas oczekiwania, nadziei, bolesnych rozczarowań i wiążacych się z tym bezpośrednio skrajnych emocji. Wspólna droga ku zbudowaniu rodziny nie zawsze jest krótka, a czasem wymaga od nas większego zaangażowania, poświęceń i dużej dozy cierpliwości. Jednak osiągnięcie sukcesu w postaci upragnionych dwóch kresek na teście ciążowym warte jest tych wszystkich starań.

REKLAMA

• Być może nie dopuszczacie do siebie myśli, że starania o dziecko mogą potrwać nawet kilka lat i nie muszą zakończyć się sukcesem. Jednak czy nie lepiej jest brać taką ewentualność pod uwagę i być na nią gotowym? Może postanowicie zostać wówczas rodziną zastępczą lub zdecydujecie się na adopcję maluszka? A może nie poddacie się w waszych próbach? Warto rozmawiać na ten temat, nie uciekać od niego i wspierać się w decyzjach. Dbajcie o wasze wzajemne relacje, które pomogą wam radzić sobie z pustką. Nie wiadomo bowiem, jak potoczy się wasze życie, ale najważniejsze żebyście mieli w sobie wsparcie.

8

B Ę D Ę TAT Ą

trzy najtrudniejsze momenty w ciąży

uwaga na

partnerkę!

Ciąża to czas zmian i nowych przeżyć. Każda przyszła mama odczuwa wówczas wahania nastrojów, a jej emocje przechodzą ze skrajności w skrajność.

Twoja partnerka wymaga teraz szczególnej troski, a także uwagi i zainteresowania. Szczególnie w tych najtrudniejszych i najważniejszych momentach ciąży. Jak je rozpoznać?

Pierwszy ważny moment ciąży Pierwszy trudniejszy moment pojawia się pod koniec pierwszego trymestru. Przyszła mama jest bardziej spokojna o swoje maleństwo, gdyż zmniejsza się ryzyko poronienia. To czas, kiedy twoja partnerka oswaja się z faktem, iż rzeczywiście będzie mamą.

Drugi ważny moment ciąży Następny okres pełen emocji to czas między 20. a 24. tygodniem ciąży. Jest to termin kolejnego badania USG, podczas którego możecie poznać już płeć dziecka. Przypadłości charakterystyczne dla początku ciąży powoli mijają, dzięki czemu kobieta czuje się już bardziej spokojna. Ryzyko poronienia mija, więc zmniejszają się obawy o bezpieczeństwo dziecka.

Macierzyństwo staje się coraz bardziej realne, między innymi z powodu wyczuwalnych ruchów maluszka.

Trzeci ważny moment ciąży Ostatni z najważniejszych momentów ciąży to jej końcówka. Od około 37. tygodnia przyszła mama wyczekuje objawów porodu i przygotowuje się do niego. Coraz trudniej jej panować nad emocjami.

Strach, oczekiwanie, wzruszenie, nadzieja i niepokój przeplatają się ze sobą. Musisz wiedzieć, że zmienność nastrojów jest zjawiskiem całkowicie normalnym w czasie ciąży. Poziom różnych hormonów w organizmie przyszłej mamy wzrasta, a na nastrój wpływają szczególnie endorfiny, noradrenalina czy adrenalina.

Jeśli w czasie cyklu miesięcznego twoja partnerka odczuwa huśtawki emocjonalne, również w ciąży najprawdopodobniej doświadczysz zmian nastrojów.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Wraz z upływającym czasem rośnie również twój niepokój i strach przed porodem. Jeśli to twoje pierwsze dziecko, pewnie dopada cię stres. Zastanawiasz się, czy prawidłowo przewidzisz pierwsze objawy porodu i jak poradzicie sobie na sali porodowej. Odczuwasz niecierpliwość i ekscytację, a także wielkie nadzieje i pragnienie, by jak najszybciej przytulić maluszka i choć obydwoje jesteście coraz bardziej zmęczeni, emocje was nie opuszczają. Mimo wszystko nie daj się pokonać negatywnym emocjom. Zachowaj zimną krew. Uśmiechaj się często, nawet jeśli myślisz, że to trudne. Choć twoja wyobraźnia pracuje intensywnie, nie daj się opanować najgorszym scenariuszom. Myśl pozytywnie! Wpraw się w dobry nastrój – zobaczysz, że pomoże to nie tylko tobie, ale również i twojej partnerce.

Podczas wahań nastrojów kluczowe jest zrozumienie potrzeb i emocji kierujących kobietą w ciąży. Pamiętaj, że wszelkie negatywne emocje nie zawsze obrazują jej prawdziwy charakter. Nie obwiniaj jej zatem!

Zmiany, które zachodzą w gospodarce hormonalnej, sprawiają, że czasem nie jest sobą. Jednak to właśnie dzięki tym zmianom masz gwarancję, że ciąża przebiega prawidłowo.

DOBRZE wiedzieć!

Od 2011 roku istnieje możliwość skorzystania z edukacji przedporodowej finansowanej przez NFZ, prowadzonej w ramach zadań położnej rodzinnej. W każdym podmiocie leczniczym sprawującym opiekę w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej kobieta bez względu na wiek może złożyć deklarację na świadczenia położnej POZ i od 21. tygodnia ciąży do końca jej trwania uczestniczyć w indywidualnych lub grupowych spotkaniach prowadzonych przez położną, która będzie realizowała opiekę poporodową nad mamą według jej potrzeb, a nad dzieckiem do 6. tygodnia życia.

10

B Ę D Ę TAT Ą

wspólne

działania 7 kwestii, o których warto pamiętać Już niedługo czeka was wielka zmiana. To najlepszy czas na to, by porozmawiać o przyszłości.

Ogromna odpowiedzialność, która na was spoczywa, wymaga ustalenia planu działania na najbliższy czas. Gotowi?

Narodziny dziecka to nie tylko duża odpowiedzialność, ale też zajęcie na cały etat. Do omówienia macie kwestie finansów, podziału obowiązków, opieki i wychowania. Jeszcze przed porodem warto ustalić punkt widzenia i przekonać się, czy wasze wyobrażenia są podobne. W kwestii wychowywania dziecka możecie mieć różne poglądy, dlatego właśnie teraz jest dobry moment, by dojść do porozumienia. Uchroni was to przed konfliktami i nieporozumieniami.

Rodzicielstwo to wyzwanie, ale wspólnie poradzicie sobie z każdym problemem. Pierwszym krokiem do sukcesu jest dojrzała rozmowa. Sprawdź, jakie kwestie powinieneś poruszyć w rozmowie z partnerką, zanim powitacie na świecie waszego maluszka.

1. Kurs i szkoła rodzenia Zajęcia w szkole rodzenia to doskonałe przygotowanie przed porodem. Przyszła mama dowie się, jak radzić sobie z bólem porodowym i jak przygotować się do porodu. Przyszli rodzice poznają przebieg samego porodu, a także tajniki opieki nad noworodkiem po powrocie ze szpitala. Na zajęcia w szkole rodzenia coraz częściej uczęszczają ciężarne wraz z partnerami, aby wspólnie przygotowywać się do tego najważniejszego dnia. To doskonałe wsparcie dla przyszłych rodziców, zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.

2. Wybór odpowiedniego miejsca Wybór placówki, w której przyjdzie na świat wasz maluszek, nie powinien być przypadkowy. Najlepiej wybrać ją już wcześniej, by czuć się swobodniej i móc w razie potrzeby odwiedzić wybrane miejsce. Zastanówcie się, czy chcecie, aby dziecko urodziło się w szpitalu, w domu czy może w innym otoczeniu?

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Poznajcie ofertę różnych klinik i szpitali, a także porozmawiajcie ze znajomymi, którzy wydarzenie to mają już za sobą. W szkole rodzenia również otrzymacie fachową poradę i pomoc przy wyborze odpowiedniego miejsca na poród.

Pierwsze tygodnie po porodzie będą najbardziej pracochłonne – koniecznie przygotujcie plan działania! Zastanówcie się, czy dziecko będzie spało w oddzielnym pokoju, kto w nocy będzie wstawał do bobasa.

3. Finanse. Jak sobie poradzimy?

Jednym z najczęściej poruszanych tematów związanych z przyjściem na świat dziecka niewątpliwie są finanse. Pojawienie się nowego członka rodziny zawsze wiąże się z wydatkami. Już od pierwszych miesięcy ciąży przyszli rodzice zastanawiają się, czy uda im się zapewnić odpowiednie środki do opieki i wychowania swojego dziecka. Kalkulacja kosztów i nieprzespane noce wcale w tym nie pomogą. Żeby nie stresować się niepotrzebnie, przygotujcie listę wszystkich niezbędnych rzeczy, które koniecznie musicie mieć już po porodzie. Ustalcie też, skąd pozyskacie środki, i dokładnie zaplanujcie zakupy. Zapytajcie znajomych, czy nie mają dziecięcych ubranek lub wózka do odsprzedania. Do porodu jest trochę czasu, więc zdążycie omówić wszystkie kwestie.

Nie uciekajcie od rozmowy, im wcześniej uda wam się ustalić to co najważniejsze, tym lepiej później sobie poradzicie. Żeby przygotować optymalne rozwiązanie, ustalcie priorytety. Musicie mieć także przygotowany plan B w przypadku życiowych trudności, które mogą pojawić się na waszej drodze (np. utrata pracy, naprawa samochodu). Rozmowa na tematy finansowe jeszcze przed narodzinami dziecka pomoże wam uniknąć późniejszych stresów i kłótni.

5. Przygotowanie do szpitala Już na kilka tygodni przed planowanym porodem w pogotowiu powinna znaleźć się wyprawka do szpitala. Kiedy zacznie się akcja porodowa, nie będzie czasu na kompletowanie niezbędnych przedmiotów i akcesoriów. Dzięki wcześniej przygotowanej i spakowanej torbie nie zapomnicie żadnej istotnej rzeczy.

6. pierwsze tygodnie po porodzie Pierwsze tygodnie po porodzie będą najbardziej pracochłonne – koniecznie przygotujcie plan działania!

Zastanówcie się, czy dziecko będzie spało w oddzielnym pokoju, kto w nocy będzie wstawał do bobasa, a także czy zdecydujecie się na wizyty położnej środowiskowej. Do omówienia macie wiele kwestii, począwszy od ustalenia terminu pierwszych odwiedzin waszych bliskich w domu, przez podział obowiązków domowych i opieki nad dzieckiem. Wbrew pozorom to istotne kwestie, na których uzgodnienie nie będzie czasu, kiedy noworodek pojawi się na świecie. Pamiętaj, że maluszek musi mieć spokój, by oswoić się z nowym otoczeniem. Stres obojga rodziców może wpływać na jego samopoczucie.

7. pomyślcie o połogu Pierwsze dni po powrocie ze szpitala to trudny okres dla twojej partnerki. Wyczerpana porodem młoda mama potrzebuje kilku dni, by odpocząć i nabrać sił.

Jeszcze przed rozwiązaniem porozmawiajcie o tym, jak będzie wyglądał czas po narodzinach. Może zaangażujesz do pomocy teściową? To nieoceniona pomoc w pierwszych dniach po powrocie ze szpitala – zyskacie więcej czasu dla swojego dziecka.

REKLAMA

4. Kto zaopiekuje się dzieckiem?

Zebranie odpowiednich środków finansowych często wiąże się z szybkim powrotem któregoś z rodziców do pracy. Wtedy rodzi się problem opieki nad dzieckiem. Komu ją powierzyć? Koniecznie ustalcie to jeszcze przed przyjściem na świat maluszka. Zastanówcie się, kto pomoże w opiece już w pierwszych tygodniach życia dziecka. A może poradzicie sobie sami? Zaangażowanie teściowej czy mamy może okazać się wsparciem przy nowych obowiązkach.

Jeśli chcecie, aby dziecko przez dłuższy czas pozostawało pod opieką któregoś z was, musicie ustalić, kto czasowo zrezygnuje z pracy lub przeniesie ją do domu. Być może zastanawiacie się nad wyborem opiekunki dla dziecka? To kwestia, którą warto przedyskutować. Popytajcie znajomych o zaufane nianie, które posiadają doświadczenie i odpowiednie kompetencje. Wielu rodziców decyduje się również na żłobek. Jednak starania o miejsce w takich placówkach trzeba rozpocząć dużo wcześniej. Takie przygotowania pozwolą wam spać spokojnie.

12

PORÓD

maluszek

na pokładzie

przygotuj dom na przyjęcie dziecka Choć to twoją partnerkę czeka burza hormonalna, karmienie piersią i stosowanie technik oddychania w czasie porodu, wcale nie będziesz miał mniej spraw na głowie. Świeżo upieczona mama, wraz z maleństwem, wróci bardzo szybko ze szpitala (niekiedy nawet już na drugi dzień!), a twoim zadaniem będzie przygotowanie domu. Lepiej nie odkładaj tego na ostatnią chwilę i zacznij już przed zbliżającym się terminem porodu. Jak się do tego zabrać?

Przygotuj kącik młodego Pokój lub kącik dziecka wymaga twojej szczególnej uwagi. Sprawdź, czy niczego w nim nie brakuje (twoja partnerka z pewnością ci o tym przypomni) i posprzątaj. Zetrzyj kurze, a przede wszystkim usuń wszystkie zbędne przedmioty. Umieść na podłodze lampkę nocną (dla mamy karmiącej w nocy) oraz zamontuj rolety lub zasłony. Maluszek na początku będzie powoli oswajał się ze światłem, którego do tej pory nie było w brzuchu mamy.

Zrób wcześniej, co się da Przygotowania zacznij najwcześniej, jak to możliwe.

Najlepiej, jeśli w tym czasie nie będą rozpraszać cię dodatkowe obowiązki, szkolenia czy podróże służbowe. Już wcześniej opłać wszystkie rachunki, sprawdź, czy w domu nie ma niczego do naprawy, a w pralce zaległego prania. Dopilnuj, by wszystko działało jak należy, bo później nie będziesz miał na to czasu.

W dodatku pozytywnie zaskoczysz swoją partnerkę i nie dasz jej powodów do dodatkowych zmartwień.

Zadbaj o zaopatrzenie Nie zapomnij o zakupach – zdziwisz się, jak bardzo okaże się to potrzebne. Zaopatrz się w produkty, których używacie na co dzień, takie jak herbata, kawa, proszek do prania, woda, pieczywo, sól, kasze lub ryż. Poproś o pomoc w gotowaniu rodzinę, a jeśli sam gotujesz, przygotuj obiady na kilka dni. Możesz zamrozić porcje posiłków, dzięki czemu będziesz przygotowany na powrót partnerki ze szpitala. Pamiętaj jednak, że świeżo upieczona mama musi spożywać zdrowe i odżywcze dania. Oprócz obiadów przygotuj też przekąski takie jak muesli, nasiona (słonecznik, dynia), bakalie, daktyle czy suszone owoce. W diecie twojej partnerki musi znaleźć się też dużo świeżych owoców (oprócz cytrusów!) i warzyw.

Posprzątaj Często się zdarza, że mężczyźni i kobiety inaczej rozumieją pojęcie porządku w domu. Pamiętaj, że sprzątanie nie oznacza wyłącznie poukładania tego, co znajduje się na widoku. To przede wszystkim odkurzanie, mycie podłóg, pozbycie się kurzu, umycie toalety, wanny, umywalki w łazience i zlewu w kuchni.

Jeśli nie wiesz dokładnie, jakie prace należy wykonać w domu, porozmawiaj z partnerką. Być może okaże się, że konieczne będzie wytrzepanie dywanów czy podlanie wszystkich kwiatków. Jeśli macie w domu zwierzaka, koniecznie wypierz jego legowisko, a samego pupila zaprowadź do weterynarza na odrobaczanie. Nie poddaj się prośbom o odkażanie całego mieszkania. Choć ważna jest higiena i bezpieczeństwo maluszka, nie powinno się używać chemicznych środków odkażających. Dziecko musi oswajać z otoczeniem domowym, również ze znajdującymi się w nim bakteriami. magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

14

PORÓD

po pierwsze:

rozmawiaj poporodowy kryzys w małżeństwie Ciąża była czasem pełnym radości i wzruszeń, a także oczekiwania na dzień, w którym wasza pociecha przyjdzie na świat. Po porodzie pojawiły się obowiązki i problemy, aż w końcu nadszedł nieoczekiwany kryzys w waszym związku.

Dowiedz się, jak go pokonać.

Dziecko, na które z utęsknieniem czekaliście, dopełniło wasz związek i staliście się pełną rodziną. Oboje tego pragnęliście. Jednak po porodzie coś zaczęło się psuć. Stres, zmęczenie i nadmiar obowiązków doprowadziły do kryzysu. Zastanawiasz się, jak to możliwe, skoro jeszcze przed narodzinami maluszka byliście idealną parą. Teraz w waszym ułożonym świecie zaczęły rodzić się problemy, a brak czasu dla siebie nie sprzyja ich rozwiązaniu. Opieka nad dzieckiem i wyzwania, którym trzeba podołać, przerastają was i sprawiają, że odsuwacie się od siebie.

Mąż + żona + noworodek = kryzys Twoja partnerka czuje się o wiele pewniej w roli rodzica niż ty. W końcu spędziła z maluszkiem więcej czasu w szpitalu, a przede wszystkim przez całą ciążę czuła jego obecność. Niestety, często zdarza się, że poucza i strofuje ona świeżo upieczonego tatę, nie dodając mu pewności siebie. Możesz czuć się odtrącony, słysząc, że na pewno nie poradzisz sobie z wieczorną kąpielą bobasa lub ze zmianą pieluszki.

Nie tylko kwestie opieki nad niemowlęciem powodują zgrzyty w waszej relacji.

Również życie seksualne zmienia się w chwili narodzin dziecka. Niekiedy partnerka może mieć większą ochotę na seks z uwagi na burzę hormonalną. Niedoświadczony tata obawia się, że sprawi ból swojej ukochanej i czuje się skrępowany. Innym razem młoda mama może czuć się nieatrakcyjna i obolała po porodzie, a temat seksu traktuje jak tabu. Zaabsorbowanie opieką nad nowym członkiem rodziny może odebrać też obojgu partnerom ochotę na pieszczoty. Emocje i uczucia krążą teraz wokół maluszka, a rodzice nie mają dla siebie już tyle czułości co wcześniej.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Wzajemny szacunek i rozmowa to solidna podstawa do tego, by poradzić sobie w trudnych chwilach.

Szczęśliwi rodzice, którzy szanują się wzajemnie, są w stanie stworzyć poczucie bezpieczeństwa i otoczyć miłością dziecko.

Nad miłością trzeba pracować Problemy w związku można przezwyciężyć, jednak nie możecie polegać wyłącznie na uczuciu, które was łączy. Aby uporać się z kryzysem poporodowym, musicie uzbroić się przede wszystkim w cierpliwość i wyrozumiałość, a także wspólnie pracować nad polepszeniem wspólnych relacji. Wzajemny szacunek i rozmowa to solidna podstawa do tego, by poradzić sobie w trudnych chwilach.

Przede wszystkim pogódźcie się na pewno z tym, iż wasze życie ulegnie zmianie. Nie będzie już tak samo jak przed porodem, i nie musi być. Nie oznacza to jednak, że od teraz całe życie będzie podporządkowane tylko i wyłącznie dziecku, pracy i obowiązkom. Musicie szukać chwil tylko dla was, kiedy to odpoczniecie i będziecie razem.

Znajdźcie czas na spokojną i szczerą rozmowę, bez wzajemnego obwiniania się. Porozmawiajcie jak przyjaciele, okażcie sobie zrozumienie i niech każde z was spróbuje postawić się w sytuacji tej drugiej strony. Jest to ważne nie tylko z uwagi na wasz związek, ale także dla właściwego rozwoju dziecka.

Szczęśliwi rodzice, którzy szanują się wzajemnie, są w stanie stworzyć dziecku poczucie bezpieczeństwa i otoczyć je miłością.

REKLAMA

Zmęczenie i stres źródłem kłótni Pojawienie się na świecie pierwszego dziecka to dla rodziców duża zmiana w ich dotychczasowym życiu. Opieka nad niemowlęciem, które wymaga uwagi i troski praktycznie przez całą dobę, to bardzo wyczerpujące zadanie. Natłok obowiązków i problemów, a także zmęczenie i niewyspanie są źródłem wielu nieporozumień.

Zdarza się, że oboje partnerów próbuje obwiniać siebie nawzajem o niepowodzenia, wypominać brak zaangażowania i porównywać swój wkład w realizację obowiązków. Nie prowadzi to jednak do osiągnięcia porozumienia, a wręcz przeciwnie – oddala małżonków od siebie.

Aby uniknąć takich sytuacji, ustalcie wspólnie podział obowiązków na każdy dzień – to wcale nie jest trudne! Jednego dnia ty będziesz odpowiedzialny za wieczorną kąpiel bobasa, a twoja partnerka odpocznie w tym czasie przy ulubionej muzyce lub w relaksującej kąpieli. Dla niej to też jest bardzo trudny czas, kiedy musi myśleć nie tylko o podstawowych obowiązkach domowych jak gotowanie i sprzątanie, ale też o przewijaniu, karmieniu i kąpaniu maluszka.

Często nadmiar obowiązków, które pojawiły się wraz z przyjściem na świat dziecka, wywołuje obniżoną samoocenę czy w skrajnym przypadku nawet depresję. Wsparcie taty, zarówno to duchowe, jak i realna pomoc w obowiązkach domowych, okazuje się niezbędne.

16

PORÓD

tradycyjne

powitanie przeczytaj, jak to się robi na świecie Dopiero twój potomek przyszedł na świat, a znajomi już pytają się o pępkowe. To jedna z najważniejszych w Polsce imprez towarzyszących narodzinom nowego członka rodziny, w której uczestniczą sami mężczyźni. Jak pewnie się domyślasz, to okazja, by wspólnie bawić się i wypić za zdrowie noworodka. To także sposób świeżo upieczonego taty na radzenie sobie z nową sytuacją – szczególnie jeśli jest to pierworodny bądź pierworodna. Tatusiowie, zmartwieni nadchodzącymi obowiązkami i pełni wątpliwości, szukają zrozumienia w gronie swoich przyjaciół. Póki jeszcze mają czas na wspólną zabawę.

Pępkowe u teściów Po co komu pępkowe? Przecież to zwyczaj taki niepraktyczny. Nic bardziej mylnego. Pępkowe to doskonała okazja, by podzielić się swoją radością, dumą i szczęściem z innymi. Narodziny dziecka w polskiej tradycji muszą zostać zwieńczone zakrapianą imprezą, która organizowana jest spontaniczne w dzień narodzin potomka. Zostałeś ojcem? Podziel się swoim szczęściem. Koledzy pomogą ci dojść do siebie po emocjach porodu i wesprą w tej przełomowej chwili. Świeżo upieczeni tatusiowie zapraszają swoich kolegów i wyłącznie męskich członków rodziny, by następnie wspólnie świętować.

Jednak panie również chciałyby się dołączyć do celebrowania narodzin maleństwa. – W świętowaniu powinna uczestniczyć mama maluszka, przecież jej udział w przyjściu na świat dziecka jest nieprzeceniony. Zwyczaj pępkowego w męskim gronie powinien odejść w zapomnienie – twierdzi Agnieszka, mama półtorarocznej Magdy. U Karoliny natomiast udało pogodzić się oczekiwania obu stron. Kiedy urodził się mały Wojtek, w imprezie uczestniczyła cała najbliższa rodzina – rodzice i teściowie. – W pępkowym brali udział nie tylko moi rodzice, a także teściowie oraz ich znajomi. Wszyscy byli bardzo zadowoleni i świętują w podobny sposób zawsze, kiedy tylko w rodzinie pojawi się maleństwo – przekonuje Karolina.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Baby shower kontra pępkowe Być może słyszałeś od znajomych mieszkających za granicą o baby shower i zastanawiasz się, ile wspólnego ma z polskim pępkowym. Baby shower (w wolnym tłumaczeniu oznaczające deszcz prezentów dla dziecka) to impreza na cześć przyszłej mamy i jej nienarodzonego maleństwa. Odbywa się ona jeszcze przed narodzinami (pod koniec ciąży) i organizują ją najczęściej kobiety z otoczenia ciężarnej. Przygotowują one całą uroczystość, związane z nią atrakcje no i oczywiście prezenty.

Czasem zdarza się też, że sama przyszła mama wyprawia przyjęcie dla swoich znajomych. Wśród prezentów, którymi obdarowywana jest ciężarna i jej dziecko, można znaleźć między innymi zabawki, śpioszki i akcesoria dla niemowlęcia.

Niekiedy nawet udaje się z nich skompletować pełną wyprawkę dla dziecka! Baby shower najbardziej popularne jest w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i Australii, gdzie przyszłe mamy tworzą swoje listy życzeń i wymarzonych prezentów. Uczestniczki imprezy, oprócz praktycznych podarunków, ofiarują także te oryginalne czy własnoręcznie wykonane. To doskonała okazja dla przyszłej mamy na odprężenie się przed porodem i spędzenie czasu w gronie najbliższych.

P ORÓ D

17

Pępkowe na świecie Jak natomiast świętuje się narodziny dziecka w innych krajach świata? Paweł, który mieszka w Holandii od niespełna dwóch lat, bardzo chwali panujące w tym kraju zwyczaje. – Holendrzy wysyłają kartki do rodziny i znajomych, które informują ich o przyjściu na świat bobasa. Powiadomione osoby przychodzą w odwiedziny i zasypują świeżo upieczonych rodziców prezentami.

To całkiem normalne, że w Holandii mieszkańcy gratulują sobie wzajemnie przy różnych okazjach. Na początku byłem nieco zdziwiony, że w centrum zainteresowania jesteśmy my jako rodzice, a nie tylko nasz syn – przyznaje Paweł.

Istnieją też na świecie miejsca, w których nie obchodzi się odpowiednika pępkowego czy też baby shower. Nie oznacza to jednak wcale, że rodzice nie dzielą się ze znajomymi i rodziną swoją radością.

– W Italii jest bardzo ciekawy zwyczaj, który miałam okazję praktykować – mówi Weronika, mieszkająca od siedmiu lat we Włoszech, matka dwuletniej Matyldy.

– Po narodzinach nowego członka rodziny na wejściowych drzwiach do domu zawiesza się kokardę w odpowiednim kolorze. Niebieski zarezerwowany jest dla chłopców, natomiast różowy dla dziewczynek. Samą wstążkę można powiesić również w innych widocznych miejscach – na oknie, tarasie czy też na balkonie. Chodzi o to, by całe miasto dowiedziało się o pojawieniu się nowego mieszkańca.

Przeróżne uroczystości związane z narodzinami dziecka obchodzi się na całym świecie. We wszystkich krajach rodzina i najbliżsi świętują powitanie małego człowieka, choć robią to zgodnie z własnymi tradycjami i upodobaniami. Pępkowe nie musi być tylko nudnym i monotonnym przyjęciem. Wystarczy do programu wprowadzić kilka drobnych atrakcji. Niezależnie od tego, gdzie i jak celebrowane, tak ważne wydarzenie jest doskonałą okazją do dzielenia się swoją radością.

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

18

PORÓD

trudny czas

dla dwojga jak sobie radzić ze stratą dziecka?

Informacja o ciąży jest bez wątpienia dla obojga rodziców wielką radością, dlatego jej niespodziewana strata przynosi ból i pytania: „dlaczego mnie to spotkało?”, „czy jeszcze będę mogła mieć zdrowe dzieci?”

Poronieniem określamy zakończenie ciąży przed 22. tygodniem jej trwania. Ten problem dotyka około 20 proc. par. Poronienia następują zwykle w pierwszych trzech miesiącach. W drugim trymestrze zdarza się tylko w jednej na 50 ciąż.

Co jest przyczyną poronienia?

• wada chromosomalna lub genetyczna zarodka, • zakażenia wirusowe, • zaburzenia hormonalne, • zmiany w obrębie narządów rodnych, • niektóre choroby zakaźne – różyczka, toksoplazmoza, chlamydioza oraz inne zakażenia bakteryjne i grzybicze, zwłaszcza przebiegające z wysoką temperaturą, • zaburzenia o podłożu immunologicznym, • inne powikłania w trakcie trwania ciąży.

Oprócz wymienionych powyżej przyczyn istnieją czynniki zewnętrzne i środowiskowe, które znacznie podwyższają ryzyko poronienia. Należą do nich: złe odżywianie, ciężka praca fizyczna, alkohol, nikotyna, promienie RTG i promieniowanie jonizujące, niektóre leki, a także trudne przeżycia emocjonalne.

Niewątpliwie utrata ciąży jest przeżyciem szczególnie bolesnym. Często słowa pocieszenia ludzi z bliskiego otoczenia, np.: „przecież to tylko sześć tygodni ciąży”, „nie znałeś tego dziecka”, „będziecie mieli jeszcze dzieci” nie pomagają zapomnieć o stracie i nie zmniejszają bólu. Każda para, która utraciła ciążę, nawet w pierwszych tygodniach, ma poczucie straty nie zarodka, tylko dziecka, dlatego smutek, żal, a nawet depresja są normalnym stanem, który należy zaakceptować i starać się go zrozumieć.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Jak sobie pomóc?

• pozwólcie sobie na przeżywanie żałoby. Smutek, rozpacz i łzy to normalny stan po stracie • porozmawiajcie z bliskimi o tym, co czujecie, jak bardzo was to boli. Ważne jest wsparcie kogoś bliskiego: mamy, siostry, przyjaciółki, ale także lekarza czy księdza • porozmawiaj z innymi mężczyznami, którzy doświadczyli podobnej straty – grupa wsparcia, fora internetowe. Tam na pewno uzyskasz zrozumienie i pocieszenie, • wyjedź na klika dni z bliską osobą, jeśli możesz.

Zmiana otoczenia pozwoli chociaż na chwilę zapomnieć i zmniejszyć ból, • znajdź sobie zajęcie. Zapisz się na kurs o którym myślałaś od dawna, rozpocznij remont lub, jeśli czujesz się na siłach, wróć do pracy zawodowej.

Co dalej?

Często dochodzi do nieporozumień między małżonkami, dla których ta sytuacja jest pierwszym poważnym problemem, jakiemu muszą stawić czoło we dwoje, a także sprawdzianem wzajemnych uczuć.

Pogodzenie się ze stratą i odbudowanie swojego życia nie jest łatwe, ale jak najbardziej możliwe.

Po stracie dziecka większość kobiet bez problemów zachodzi w kolejną ciążę i rodzi zdrowe dziecko. Zaleca się jednak przynajmniej trzymiesięczną przerwę przed kolejną ciążą. W tym czasie trzeba bowiem dać organizmowi czas na regenerację i dojście do dobrej formy psychicznej.

Zaleca się również wykonanie dokładnych badań, mogących wykluczyć czynniki wpływające na powtórne utraty ciąż. dr n. med. Dariusz Mercik specjalista chorób kobiecych i położnictwa, endokrynolog Klinika GYNCENTRUM, Katowice www.gyncentrum.pl

20

J E S T E M TAT Ą

rodzicielska terminologia słownik dla debiutującego ojca

Musisz opanować ojcowski slang, by zrozumieć, o czym mówią do ciebie położne, pediatrzy, a nawet twoja własna małżonka.

CIEMIĄCZKO To niezwykle miękkie i delikatne miejsce na główce niemowlęcia budzi przerażenie i zaciekawienie wielu rodziców. Fakt: jest to dziura w czaszce malucha.

Ciemiączko pomaga rozrastać się kościom czaszki, powoduje, że głowa dziecka podczas porodu może się nieco skurczyć i bywa, że pulsuje podczas płaczu niemowlęcia. Ciemiączko zarośnie około 18. miesiąca życia dziecka.

ASPIRATOR To magiczny artefakt, służący do wysysania wysięku z nosa twojego malucha. Rurkę aspiratora wkładasz do dziurki nosa dziecka, ustnik do swoich ust i zaczynasz wciągać delikatnie powietrze. Aspirator jest niezastąpiony przy katarze. To taka zaawansowana technologicznie gruszka do nosa i często ostatnia deska ratunku.

CIEMIENIUCHA Wygląda jak rybia łuska koloru żółtego. Występuje na głowie maluszka. Po jej umyciu trzeba nacierać ciemieniuchę tłuszczem oraz wyczesywać z włosków (uwaga: nie próbuj jej zdrapywać!). Ciemieniucha to wynik niewłaściwej pracy gruczołów łojowych oraz złuszczania się naskórka. Z czasem dziwna przypadłość zniknie.

BABY BLUES To popularne określenie stanu psychiczno-emocjonalnego świeżo upieczonych mam. Kobieta w tym stanie jest drażliwa, zmęczona, potrafi płakać pozornie bez powodu. Musisz to przeczekać – nie pomożesz swojej partnerce w żaden sposób. Po prostu bądź wyrozumiały, wspieraj ją psychicznie, a za kilka tygodni jej stan emocjonalny poprawi się. Depresja poporodowa to silniejsze stadium baby bluesa, które wymaga wizyty u lekarza i może być niebezpieczne.

Rozpoznasz ją, kiedy baby blues nie minie, a symptomy się pogłębią.

GRUSZKA Aspirator w wersji 1.0 – mówiąc w wielkim skrócie.

Choć można ją nadal kupić w aptece, jest częstym źródłem infekcji. Jej skuteczność przysłania zła sława, a wszystko przez utrudnioną możliwość dezynfekcji. Jednorazowe użycie sprawia, że staje się kolonią drobnoustrojów.

Zanim na świecie pojawił się maluszek, słowa: werandowanie czy body kojarzyły ci się z modą i wakacjami. Teraz zaczną zmieniać znaczenie. Ba! Niektórych nigdy dotąd nie używałeś, a teraz będą musiały na dobre zagościć w twoim słowniku.

BODY Do niedawna tylko część damskiej garderoby, od teraz mistrzowskie rozwiązanie, które pozwoli pieluchom twojego bobasa pozostać na swoim miejscu. Body wygląda jak bluzka, którą zapina się między nóżkami maluszka. Ich zaletą jest także fakt, że nie zawiją się na pleckach jak kaftanik. Zakłada się je pod pajacyka (jednoczęściowy strój) lub śpioszki. Tak, śpioszki to coś innego niż pajacyk i różnią się od niego brakiem rękawów.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

GONDOLA Myślisz o łodzi pływającej kanałami Wenecji? Pomyśl też o wózku dziecięcym, który jako pierwszy posłuży bobasowi. Dopóki dziecko nie umie siedzieć, będzie poruszało się właśnie nim. Później przesiądzie się do spacerówki, z której będzie podziwiało świat.

KOLKA Ataki kolki powinny skończyć się około czwartego miesiąca. Jest to naprawdę głośny płacz niemowlęcia, który zazwyczaj pojawia się każdego dnia w godzinach wieczornych. Według lekarzy płacz wywołany kolką trwa łącznie około trzech godzin – w tym czasie dziecko trzeba nosić na rękach i przytulać. To prawdziwa udręka, ale wiesz co? Dasz radę!

ODBIJANIE To, czego nam nie wolno z racji bon tonu, maluchom jest wręcz niezbędne. Aby dziecku odbiło się po jedzeniu, należy je nosić na rękach i masować lekko plecki. Lepiej nie poklepywać, bo zakończy się to wymiotami.

ODPARZENIE Wyraźnie zaczerwieniona skóra, efekt zbyt długiego noszenia tej samej pieluchy. Jeśli odparzenie nawraca często, może wynikać z alergii skórnej. Należy stosować specjalny krem na pupę i starać się często wietrzyć skórę.

SAPKA To pozornie groźne odgłosy, które występują naturalnie. Zwykle jest to świst, charczenie i chrapanie. Występują w wyniku zatkania noska śluzem lub resztkami pokarmu. Aby się jej pozbyć, należy wpuścić do noska kropelkę soli fizjologicznej.

SIARA „Memory, find, Siara… i wszystko jasne” – chyba nie do końca. Siara dla noworodka to bardzo zdrowy pokarm z piersi matki, który wydzielany jest w ciągu kilku pierwszych dni po porodzie.

SMÓŁKA Na jej pojawienie czeka niecierpliwie każdy rodzic.

To pierwsza kupka noworodka i oznaka, że trawienie działa prawidłowo. Ma kolor zielony lub czarny i składa się z substancji zawartych w płynach płodowych.

WERANDOWANIE To proces oswajania niemowlęcia z chłodniejszym powietrzem, trwający około 3-4 dni. Kiedy bobas ma dwa tygodnie, ubierz go jak na spacer i połóż przy otwartym oknie lub na balkonie. 15 minut dziennie wystarczy, by już niebawem wyjść na pierwszy spacer.

ZĄBKOWANIE Czarne dni w kalendarzu każdego rodzica. Dziecku wyrzynają się mleczne ząbki, czemu towarzyszą inne nieprzyjemności – nadmierne ślinienie, obrzęk dziąseł, brak apetytu, trudności w zasypianiu i z samym snem. Legendy mówią, że istnieją dzieci, które ząbkują bezboleśnie, ale przygotuj się na mniej bajkowy scenariusz.

REKLAMA

LAKTATOR Elektroniczny lub uruchamiany ręcznie niemowlak, czyli maszyna pozwalająca odciągać pokarm z piersi.

Pomocny, gdy trzeba dopomóc partnerce w laktacji lub w sytuacji zastoju mleka. Odciągnięty pokarm można przechować w lodówce i podać dziecku później.

22

J E S T E M TAT Ą

wrodzone

odruchy

poznaj język ciała twojego dziecka Dziecko rodzi się z wrodzonymi odruchami, które pomagają mu oswoić się ze światem i przeżyć w całkiem nowym otoczeniu. Są to reakcje organizmu, które nie zależą od woli dziecka. Polegają na bezpośrednim przekazaniu impulsu nerwowego do mięśni maluszka, aby te wykonały niezbędną czynność.

Odruch ssania Dziecko potrafi ssać już w brzuszku u mamy. Malec instynktownie dąży do zaspokajania głodu. W czasie pierwszych dni życia odruch ssania pomaga dziecku w korzystaniu z pożywienia mamy. Odruch ssania u dziecka jest tak silny, że tłumi nawet lęk lub ból. To dlatego maluch przystawiamy do piersi mamy szybko się uspokaja. Po kilku tygodniach odruch ssania przestaje być już tylko odruchem, a staje się celowym działaniem kontrolowanym przez samo dziecko.

PRZETESTUJ odruch ssania: 1. Włóż palce lub smoczek w usta dziecka.

2. Niemowlę powinno złapać obiekt między podniebienie a język, a potem poruszać językiem w przód i w tył, aby rozpocząć ssanie.

Odruchy chwytania Odruch dłoniowy i odruch podeszwowy to odruchy, które powodują zaciskanie się dłoni i podkurczanie palców u stóp. Odruch dłoniowy możesz zaobserwować u dziecka, gdy pogłaszczesz jego otwartą dłoń swoim palcem. Niemowlę będzie wówczas próbowało zamknąć paluszki. Odruch ten po około pół roku zmienia się w świadome zaciskanie rączki. Odruch podeszwowy pojawia się w sytuacji, kiedy dotkniesz i potrzesz lekko palcem stopę dziecka. Zaobserwujesz wtedy, jak próbuje podwinąć paluszki. Odruch podeszwowy zmienia się w rozmyślne działanie po pierwszym roku życia.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

PPRZETESTUJ odruch chwytania:

RZETESTUJ: 1. Potrzyj palcem otwartą dłoń dziecka. Niemowlę powinno zamknąć (lub próbować zamknąć) palce wokół twojego palca.

2. Pogłaszcz palcem po stopie dziecka. Bobas powinien podwinąć (lub próbować podwinąć) palce.

JESTEM TATĄ

Odruch moro Kiedy leżącego na plecach maluszka wystraszy jakiś dźwięk, hałas lub nagły ruch, wyprostowuje on nóżki i rączki. Następnie bardzo energicznie przyciąga je do klatki piersiowej. Ten charakterystyczny odruch dla pierwszych 3-4 miesięcy pojawia się już w 9. tygodniu życia płodowego. Jest to instynktowna reakcja na zagrożenie, mająca na celu przywoływać pomoc i alarmować. Objawia się nagłym pobudzeniem, czasem poprzedzającym krzyk chwilowym zamarciem, zdumieniem.

23

Odruch chodzenia Odruch ten występuje u niemowląt, aby próbowały stawać na dwóch nóżkach. Występuje niezależnie od tego, czy dziecko jest w stanie utrzymać się na nogach. Po kilku miesiącach odruch zamienia się w rozmyślne wstawanie i próby chodzenia. Po upływie roku maluch zacznie już świadomie podnosić się do chodzenia.

PPRZETESTUJ odruch chodzenia:

PPRZETESTUJ odruch moro: RZETESTUJ: 1. Połóż dziecko na plecach. Jeżeli leży spokojnie, ale nie śpi, kichnij lub głośno kaszlnij.

2. Dziecko powinno natychmiast zareagować, wyprostowując ręce i nóżki i przyciskając je następnie do siebie.

RZETESTUJ: 1. Złap dziecko pod pachami, tak by znajdowało się twarzą do ciebie. Podtrzymaj ręką głowę, by nie opadła do tyłu.

2. Usiądź na krześle i unieś dziecko do pozycji stojącej. Umieść stopy bobasa na płasko na swoich udach.

3. Niemowlę powinno przycisnąć stopy, tak, jakby chciało się na nich utrzymać.

Odruch Rittiga To odruch, który ukierunkowuje noworodka na znalezienie jedzenia. Jeśli ułożysz dziecko do karmienia i pogłaszczesz po policzku, maluch powinien odwrócić się w twoją stronę i otworzyć usta w oczekiwaniu na pożywienie. Po pewnym czasie również i ten odruch przerodzi się w rozmyślne ustawianie buzi w kierunku butelki lub piersi mamy.

Odruchy obronne Musimy uświadomić sobie, że do tej pory maluszek przebywał w miejscu, w którym panował spokój i błogostan, gdzie słyszał kojący dźwięk bicia serca mamy. Nie docierały do niego żadne gwałtowne impulsy. Każde nowo narodzone dziecko posiada naturalne odruchy obronne, które mają je chronić przed potencjalnym niebezpieczeństwem.

PPRZETESTUJ odruch rittiga: RZETESTUJ: 1. Umieść dziecko w ramionach i pogłaszcz je po policzku. Niemowlę powinno obrócić się w kierunku bodźca i otworzyć usta w oczekiwaniu na jedzenie.

2. Powtórz to samo z drugiem policzkiem.

PPRZETESTUJ odruch obronny:

RZETESTUJ: 1. Połóż dziecko na placach.

2. Trzymaj zabawkę około 30 cm nad głową dziecka i powoli zbliżaj wprost do twarzy bobasa.

3. Niemowlę powinno obrócić głowę na jeden lub drugi bok.

Toniczny odruch szyjny Jest to odruch, który ułatwia koordynację ruchów rąk i głowy. Kładąc dziecko na plecach i obracając jego główkę w prawo, zauważysz, że maluch wyciąga prawą rączkę na prawą stronę, a lewą najprawdopodobniej zgina w kierunku głowy. Podobnie dzieje się, jeśli zamienisz strony. Tego rodzaju odruch utrzymuje się do około szóstego miesiąca życia niemowlęcia.

PPRZETESTUJ odruch szyjny: RZE-

TESTUJ: 1. Połóż dziecko na plecach i delikatnie obróć jego główkę na prawo.

2. Prawa ręka dziecka powinna wyciągnąć się w prawo. Lewa może zgiąć się w kierunku głowy.

3. Obróć głowę dziecka na lewo. Lewe ramię powinno wyciągnąć się, a prawe zgiąć do góry.

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

24

J E S T E M TAT Ą

poznaj cykl snu dziecka wypełnij tabelę i śledź sen malucha Cykle snu niemowlęcia charakteryzują się pewnym schematem. Podczas snu bobas najpierw znajduje się w fazie REM, a następnie przechodzi w fazę NREM. Wzór ten odwraca się po kilku miesiącach, kiedy to początkową fazą snu staje się NREM, a po nim następuje REM. Warto poznać, co kryje się za tymi tajemniczymi nazwami i zrozumieć schemat snu dziecka.

Tabele snu – jak ich używać?

Table snu to bardzo przydatne narzędzie, które pozwala określać i obserwować zmiany w harmonogramie snu niemowlęcia. Spójrz na przykładową tabelę, w której znajdziesz tygodniowy wykres. Wypełnij ją samodzielnie, aby śledzić zmiany w trybie snu swojej pociechy.

Sen REM REM to początkowa faza snu w pierwszych miesiącach życia maluszka. To lekki sen, podczas którego możesz zaobserwować ruchy rąk, twarzy, gałek ocznych i stóp bobasa. Takie zachowanie świadczy o prawidłowym trybie snu i nie jest powodem do zmartwień.

Wskazówki: 1. Kiedy dziecko zasypia, zaznacz czas rozpoczęcia snu w tabeli.

2. Kiedy maluszek budzi się, również zaznacz koniec snu w tabeli.

3. Powstałą między dwiema liniami przestrzeń wypełnij długopisem (bądź ołówkiem).

Jeśli chcesz obserwować wzór snu maluszka przez dłuższy czas, użyj kilku tabel. Po pewnym czasie zauważysz, że twoja pociecha zasypia o podobnych porach każdego dnia. Jeśli zwyczaj ten ulegnie zmianie, koniecznie zanotuj zaistniałe okoliczności. Warto zwrócić uwagę na nocny sen dziecka. Zaobserwowałeś u bobasa drażliwość, niepokój, długie drzemki w ciągu dnia, a także częste pobudki w nocy? To może być bezsenność. Postaraj się uregulować tryb drzemek lub skonsultuj się z lekarzem specjalistą.

Sen NREM Faza NREM składa się z trzech cykli: • snu lekkiego – nie obserwuje się ruchów gałek ocznych, a rączki i nóżki dziecka są lekkie przy podnoszeniu • snu głębokiego – maluch zapada coraz głębiej w sen, jest rozluźniony. Jego oddech spowalnia, a ciało staje się coraz cięższe • snu bardzo głębokiego – ciało staje się bardzo ciężkie (przy podnoszeniu nóżek czy rączek nie udaje się to tak łatwo jak na początku cyklu), a bobas nie reaguje na próby budzenia go.

Jeśli zastanawiasz się, kiedy po ukołysaniu dziecka do snu włożyć je do łóżeczka bez budzenia, zastosuj prosty trik. Chwyć rączkę niemowlęcia między kciukiem i palcem wskazującym, a następnie podnieś ją na wysokość kilku centymetrów i puść. Pomoże ci to stwierdzić, w jakiej fazie snu znajduje się twoja pociecha. Jeśli ręka opadnie z lekkością, a dziecko się poruszy, oznacza to, że znajduje się w fazie REM lub lekkiego snu (faza NREM). Jeśli jednak po tej próbie maluszek nie poruszy się, z pewnością znajduje się już w fazie głębokiego lub bardzo głębokiego snu i bez problemu możesz go ułożyć w łóżeczku.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Rada eksperta: Jeśli zaobserwujesz u dziecka trudności z oddychaniem, nie potrząsaj nim! Pogłaszcz palcem podeszwę stopy maluszka, a ten obudzi się sam.

23:30 23:00 22:30 22:00 21:30 21:00 20:30 20:00 19:30 19:00 18:00 17:30 17:00 16:30 16:00 15:30 15:00 14:30 14:00 13:30 13:00 12:30 12:00 11:30 11:00 10:30 10:00 09:30 09:00 08:30 08:00 07:30 07:00 06:30 06:00 05:30 05:00 04:30 04:00 03:30 03:00 02:30 02:00 01:30 01:00 12:30

KLIKNIJ I POBIERZ TABELĘ SNU DLA TWOJEGO DZIECKA

SOBOTA

PIĄTEK

CZWARTEK

ŚRODA

WTOREK

PONIEDZIAŁEK

12:00

NIEDZIELA

TA B E L A S N U MA L U S Z K A

18:30

26

J E S T E M TAT Ą

rubryką opiekuje się:

wyprawkowe abc tomasz wyprawka podpowiada

Jak urządzić pokoik dla naszego dziecka?

Jak zaprojektować przestrzeń przeznaczoną dla dziecka? Zdając sobie sprawę, że aranżacji takiego pokoiku nie zmieniamy co roku, zastanówmy się, jak zbudować przestrzeń, która będzie uspokajać i jednocześnie rozwijać naszego malucha. Jak sprawić, by czuł się doskonale w swoim królestwie, a jego otoczenie było bezpieczne i wygodne?

wygodny sen Sen pełni ważną rolę w życiu każdego dziecka. Niemowlę spędza w wybranym przez rodziców łóżku ponad połowę doby. Dobre łóżko powinno zostać dobrane do wieku i wzrostu dziecka, być wygodne i łatwe w utrzymaniu w czystości. Dla niemowlaka najlepsze są drewniane łóżeczka z regulowaną wysokością posłania i wyciąganymi szczebelkami.

Podczas urządzania pokoju dziecięcego musimy pamiętać, że najważniejszy jest pomysł i trzymanie się obranego stylu. Pomysłów na pokoje jest wiele. Zaaranżowanie wymarzonego pokoju dla dziecka może być niezłą frajdą. Jednak odpowiednie łóżko, meble, zabawki i dodatki to tylko połowa sukcesu. Najważniejsze, aby pokój podobał się dziecku. Nasze wysiłki mogą bowiem pójść na marne, jeśli będzie się ono źle czuło w otoczeniu gadżetów wybranych przez rodziców.

komfort dla dziecka i rodziców Pokój dziecka powinien być wyposażony w odpowiednią liczbę mebli służących do przechowywania ubrań, zabawek i innych przedmiotów. Muszą być one wygodne w użyciu, stabilne i dostosowane do wzrostu dziecka. Początkowo na regałach pojawiają się pojedyncze przedmioty i zabawki starannie układane przez mamy.

Z każdym rokiem zabawek i książeczek jest coraz więcej. Wybierzmy więc taki regał, na którym poukładamy wygodnie nie tylko książeczki, ale też pojemniki i worki z zabawkami. Przyda nam się również szafa na ubrania oraz komoda. Dobrym rozwiązaniem jest zaopatrzenie się w komplet wzbogacony o przewijak, który ułatwi pielęgnację pociechy. Dobierając meble dla naszego dziecka, należy zwrócić uwagę na funkcje i uniwersalność aranżacji. Postawmy na takie, które naprawdę będą nam się podobać. W pokoju dziecka będziemy spędzać wiele czasu. Musimy się w nim dobrze czuć. Droga do tworzenia pokoju dziecięcego może być łatwa i przyjemna. Podczas tworzenia pokoiku dziecka weźmy pod uwagę, w jakich wnętrzach my sami czujemy się dobrze.

To właśnie rodzice tworzą przestrzeń dla swoich dzieci.

Jeśli my będziemy czuli się komfortowo w pokoju dziecięcym, nasze maluchy również to odczują.

pokój w kolorach pastelowych Pokój dziecięcy powinien być w jasnych, nieprzytłaczających kolorach. Kolorowe zabawki dziecka wystarczająco rozpraszają jego uwagę. Jeżeli chcemy, by nasza pociecha rozwijała się prawidłowo, powinniśmy ograniczyć w pokoju bodźce kolorystyczne i postawić na jasne kolory. Rezygnujemy z czerwieni, czerni i ciemnych kolorów w stylu intensywnego granatu.

Jeśli chcemy nadać wnętrzu niepowtarzalny charakter, możemy ozdobić pokój obrazkami, fototapetami, a później zdjęciami dziecka. przede wszystkim bezpieczeństwo Urządzając pokój dziecka, należy przede wszystkim pamiętać o bezpieczeństwie i o tym, by użyte materiały były trwałe, a także łatwe do utrzymania w czystości. Powierzchnia dziecięcych mebelków powinna być gładka i powleczona ekologicznymi farbami. Ważne także, by była łatwa w utrzymaniu w czystości. Niedopuszczalne są jakiekolwiek ostre krawędzie, niestabilne elementy czy dodatki ze szkła. Pamiętajmy bowiem, że pokój niemowlaka, oprócz tego, że przytulny i ładny, przede wszystkim powinien być funkcjonalny, a nade wszystko bezpieczny.

Tomasz Wyprawka poleca ! www.tomaszwyprawka.pl

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

28

J E S T E M TAT Ą

jak wygrać

Z katarem co robić, zanim wezwiesz lekarza?

Choć świeżo upieczonemu tacie można wybaczyć wiele, koniecznie musisz wiedzieć, jak radzić sobie w sytuacji nagłej gorączki czy kataru u maluszka.

Jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek niepokojące objawy u swojej pociechy, nie czekaj i natychmiast przyjdź jej z pomocą.

GORĄCZKA To zwykle jeden z pierwszy niepokojących objawów.

Jeśli temperatura ciała maluszka nie przekracza 38ºC, nie jest najgorzej. Jednak jeśli powoli zacznie wzrastać, należy ją natychmiast obniżyć. W przypadku kiedy temperaturę mierzysz w pupie niemowlęcia, pamietaj by zawsze od podanej na termometrze wartości odjąć 0,5ºC. • Środki na gorączkę Niemowlętom poniżej trzeciego miesiąca życia można podawać syrop lub specjalne czopki (np. Panadol Baby). Zawarty w nich paracetamol zacznie działać już po mniej więcej 30 minutach. Środek należy podawać dziecku co cztery godziny. Od ukończenia trzeciego miesiąca życia dziecko może przyjmować już środki z ibuprofenem (np. Nurofen). Szybciej przynoszą one ulgę i działają dłużej. Kolejne dawki niemowlę powinno przyjmować co osiem godzin. Pamiętaj, aby nie podawać dziecku żadnych leków z aspiryną (np.

Polopiryna). Może ona bowiem wywołać u maluszka tzw. zespół Reye’a i powodować uszkodzenie wątroby, a także układu nerwowego. Jeśli nie masz pewności czy dany lek przeznaczony jest dla dzieci skontaktuj się z waszym lekarzem rodzinnym.

• Uzupełnianie płynów Gorączka sprawia, że organizm niemowlęcia traci wodę, którą należy na bieżąco uzupełniać. Jeśli dziecko karmione jest piersią, to właśnie pokarm będzie dla niego najlepszym źródłem płynów. Można także podać dziecku wodę źródlaną za pomocą specjalnej strzykawki (dołączanej do syropów dla niemowląt). magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

• Zimne okłady przyniosą ulgę Ulgę w wysokiej gorączce, która często dotyka małe dzieci, przyniosą chłodne okłady. W oczekiwaniu na działanie leku można w prosty sposób schłodzić rozpalonego maluszka. Pieluszkę tetrową lub mały ręcznik zamocz w chłodnej wodzie i lekko wyciśnij, a gotowy kompres przyłóż do karku dziecka. Nie jest to długoterminowy sposób na radzenie sobie z gorączką – przynosi jedynie chwilową ulgę.

• Drgawki pod kontrolą Rodzice reagują zaskoczeniem, gdy w czasie gorączki dziecko dostaje drgawek. Maluch może drżeć, prężyć ciałko czy nawet na chwilę stracić przytomność.

W takiej sytuacji zachowaj zimną krew i połóż dziecko na boku. Przytrzymaj główkę i w czasie drgawek nie podawaj maluchowi żadnych płynów. Choć najczęściej drgawki nie powodują komplikacji zdrowotnych u dziecka, powinno zostać zbadane przez lekarza.

• Wizyta u lekarza Gorączka u niemowlęcia poniżej szóstego miesiąca życia wymaga szybkiej interwencji pediatry. Nie czekaj z wizytą u lekarza, nawet jeśli temperatura pojawiła się w nocy. Dzieci powyżej szóstego miesiąca życia najlepiej zabrać do lekarza, jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż dwie doby lub jeśli nie można obniżyć temperatury. Niezależnie od wieku malucha, jedź na pogotowie lub do lekarza, jeśli dziecko stało się dziwnie senne i nie reaguje prawidłowo na bodźce.

• Nie wkładaj dziecka do zimnej wody!

Może to wywołać u niego drgawki. Temperatura wody, do której wkładasz niemowlę, powinna być zbliżona do temperatury ciała w czasie gorączki. Woda zacznie się schładzać stopniowo pod wypływem powietrza w pomieszczeniu. Bobas nie powinien przebywać w kąpieli dłużej niż 10 minut. Po osuszeniu ciała maluszka zmierz jego temperaturę. Zrezygnuj całkiem z chłodzącej kąpieli, jeśli maluch ma dreszcze – ryzyko wystąpienia drgawek jest wówczas bardzo duże.

JESTEM TATĄ

29

KATAR Pierwsze dni kataru nie są uciążliwe dla bobasa – wydzielina jest wodnista i nosek oczyszcza się sam. Po pewnym czasie wydzielina zacznie gęstnieć i skomplikuje sytuację. Zacznie spływać lub zalegać w nosku maluszka, co może sprzyjać rozwinięciu się zapalenia oskrzeli lub ucha. Jak zareagować?

• Połóż niemowlę na brzuszku Wydzielina spłynie wówczas na zewnątrz, a nie do uszu. Zadbaj, by głowa dziecka, które leży na plecach, znajdowała się wyżej niż klatka piersiowa. Zastosuj prosty fortel – pod nogi łóżeczka, od strony gdzie maluszek ma główkę, podłóż książki lub kawałki drewna.

• Stosuj wodę morską Hipertoniczna woda morska ułatwia rozrzedzenie wydzieliny i usuwanie jej z noska. Ponadto nawilża błonę śluzową i przynosi ulgę maleństwu. Wprowadzaj ją do noska za pomocą specjalnej strzykawki.

Przygotowanie apteczki pierwszej pomocy nie jest zadaniem trudnym. W wielu przypadkach może uratować dziecko przed niepotrzebnym cierpieniem i zagwarantować udany wypoczynek. Zwłaszcza kiedy nie mamy dostępu do apteki czy przychodni.

Stany podgorączkowe to jedna z częściej występujących dolegliwości wśród naszych pociech.

Zanim uda się uzyskać poradę lekarską, należy działać od momentu zauważenia pierwszych objawów. Koniecznie miej w domowej apteczce przeznaczone dla dzieci leki, które pomogą uporać się z podwyższoną temperaturą ciała.

1.

• Oczyszczanie aspiratorem Usuwanie wydzieliny z nosa za pomocą aspiratora powtarzaj trzy–cztery razy w ciągu doby. Podczas oczyszczania jednej dziurki drugą zatkaj palcem. Ułatwi to pozbycie się zalegającej wydzieliny.

3.

2.

• Pomocne inhalacje Inhalacje to sposób na udrożnienie nosa i radzenie sobie z zalegającą wydzieliną. Zagotuj wodę w garnku i dodaj do niej dwie łyżki soli. Garnek postaw przy łóżeczku maluszka, tak aby w pobliżu uwalniała się para wodna. Innym sposobem jest przygotowanie gorącej wody w wannie. Wystarczy wówczas posiedzieć z dzieckiem w łazience przez około 10 minut. Inhalacje najlepiej powtarzać w ciągu dnia dwa-trzy razy, a po zakończeniu położyć malca do łóżeczka.

• Skorzystaj z nebulizatora To bardzo pożyteczny sprzęt, który nawilża śluzówkę i ułatwia oddychanie. Jego działanie jest bardzo skuteczne, ale wiąże się z koniecznością założenia specjalnej maseczki. Jeśli niemowlę reaguje źle na próby jej założenia, przyłóż ją blisko ust i nosa dziecka.

• Zadbaj o uszy Podczas kataru łatwo o zapalenie ucha, szczególnie u niemowląt i małych dzieci. Objawy są charakterystyczne i poznasz je bez problemu – maluch zaczyna trzeć uszy, ciągnie za nie lub przyciska do materaca.

Co więcej, zapaleniu nie zawsze towarzyszy gorączka, więc nie lekceważ pierwszych objawów. Jeśli zaobserwujesz objawy zapalenia ucha, konieczna będzie pomoc lekarza – nie lecz go na własną rękę!

4.

6.

5.

7.

1. Zawiesina o działaniu przeciwgorączkowym dla dzieci ok. 8 zł Paracetamol 2. Syrop z ibuprofenem ok. 13 zł Ibufen 3. Roztwór z paracetamolem ok.10 zł Pedicetamol 4. Aspirator do nosa ok. 30 zł Nose Frida 5. Hipertoniczny roztwór wody morskiej dla dzieci ok. 20 zł Marimer baby 6. Aerozol obkurczający śluzówkę w nosie ok. 15 zł Nasic kids 7. Woda morska ok. 20 zł Sterimar

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

30

J E S T E M TAT Ą

wszystko co powinieneś wiedzieć

Fakty i mity na temat

szczepienia Dziecko w okresie życia płodowego otrzymuje przeciwciała z organizmu matki. Układ odpornościowy noworodka jest jeszcze słaby i nie jest w stanie skutecznie bronić się przed groźnymi wirusami i bakteriami. Szczepienia ochronne pomagają organizmowi maluszka skutecznie bronić się przed groźnymi zarazkami i chorobami zakaźnymi.

Mimo iż na początku dawki szczepień będą powtarzane dość często, dzięki nim twój maluch będzie mógł rozwijać się bezpiecznie. Pierwsza szczepionka będzie wykonywana już w szpitalu, po porodzie. Później to rodzice muszą dopilnować terminów szczepień w rodzinnej przychodni.

Wykaz obowiązkowych, a także tych zalecanych szczepień ochronnych w Polsce opisany jest w Programie Szczepień Ochronnych (PSO). Kalendarz Szczepień Ochronnych ustalony jest przez Główny Inspektorat Sanitarny. czym jest kalendarz szczepień obowiązkowych?

Kalendarz szczepień obowiązkowych pokazuje, jakie szczepienia są w Polsce obowiązkowe, czyli bezpłatne dla rodziców. Za szczepionki płaci Ministerstwo Zdrowia. Te szczepienia mają chronić dziecko przed chorobami, na które zachorowanie byłoby dla niego najgroźniejsze.

Jeśli dziecko jest chore albo coś w jego zachowaniu, zdrowiu, rozwoju budzi niepokój rodziców, można (i trzeba) odroczyć szczepienie.Porozmawiaj na ten temat z lekarzem. Lekarz może również zadecydować, by z ważnych względów zdrowotnych nie szczepić dziecka.

Niektórzy rodzice odmawiają szczepień dziecka, uważając, że mogą one powodować groźne odczyny poszczepienne u ich pociech. W skrajnych przypadkach twierdzą oni nawet, że szczepienia powodują autyzm. Jednak dotychczas żadne badania naukowe nie potwierdziły związku szczepień ochronnych z autyzmem.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

kiedy zaczynają się szczepienia?

Nie można czekać ze szczepieniami. Szczepienia to sposób wzmacniania odporności dziecka. Organizm dziecka dzięki szczepieniu kontaktuje się z zabitym lub unieczynnionym drobnoustrojem (lub tylko jego fragmentem), który nie może wywołać choroby. Układ odpornościowy mobilizuje się, produkuje przeciwciała. Gdy organizm zetknie się potem z prawdziwym drobnoustrojem, przeciwciała są w stanie zaatakować go i zwalczyć. Dziecko dostaje przeciwciała od mamy w czasie ciąży, najwięcej tuż przed urodzeniem. Od momentu urodzenia ilość przeciwciał spada. Po 8-10 tygodniach dziecko jest w największym dołku odpornościowym, bo już niemal nie ma przeciwciał, które dostało od mamy, a szpik nowych jeszcze niemal nie produkuje.

Czy szczepionki są bezpieczne?

Szczepionki z obowiązkowego kalendarza, które dziecko dostaje bezpłatnie, są bezpieczne. Nad bezpieczeństwem szczepionek czuwają Główny Inspektorat Farmaceutyczny, stacje sanepidu. Nowoczesne preparaty to preparaty kilkuskładnikowe, tzw. wysoko skojarzone: pięć w jednym, sześć w jednym. W jednym preparacie znajdują się antygeny pochodzące od kilku drobnoustrojów. Dzięki temu dziecko dostaje jedno ukłucie zamiast np. trzech, jest w nich mniej konserwantów, są bezpieczniejsze. Za te szczepionki rodzice muszą niestety zapłacić już z własnej kieszeni.

Czy po szczepieniu mogą się pojawić niepożądane objawy?

Tak, po każdym szczepieniu, także po szczepieniu obowiązkowym, mogą pojawić się niepożądane odczyny poszczepienne. Najczęściej niepożądane odczyny poszczepienne są łagodne i przemijają, np. obrzęk, zaczerwienienie, bolesność w miejscu ukłucia. Zdarza się, że dziecko jest rozdrażnione, płaczliwe, ma podwyższoną temperaturę. W rzadkich przypadkach po szczepieniach mogą jednak pojawić się poważniejsze objawy, nawet drgawki.

JESTEM TATĄ

WIEK DZIECKA

0-24 godziny

Gruźlica

- szczepienia przeciwko gruźlicy, - szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, - szczepienia przeciwko błonicy, - szczepienia przeciwko tężcowi, - szczepienia przeciwko krztuścowi, - szczepienia przeciwko Haemophilus influenzae typu b (Hib), - szczepienia przeciwko Poliomyelitis, - szczepienia przeciwko odrze, - szczepienia przeciwko śwince, - szczepienia przeciwko różyczce.

2. miesiąc

3.-4. miesiąc

5.-6. miesiąc

7. miesiąc

13.-14. miesiąc

Należą do nich:

16.-18. miesiąc

Szczepienia obowiązkowe są bezpłatne i dotyczą dzieci od chwili narodzin do osiągnięcia przez nie 19. roku życia.

31

WZW typu B Polio

- szczepienia przeciwko WZW B, - szczepienia przeciwko inwazyjnym zakażeniom Streptococcus pneumoniae, - szczepienia przeciwko błonicy, - szczepienia przeciwko ospie wietrznej, - szczepienie przeciwko tężcowi i wściekliźnie, jeśli istnieje podejrzenie kontaktu z drobnoustrojem.

Szczepienia zalecane są płatne.

KALENDARZ SZCZEPIEŃ OBOWIĄZKOWYCH

Błonica, tężec, krztusiec (DTP)

dla osób narażonych w sposób szczególny na zakażenie (dorosłych lub dzieci z określonych grup ryzyka):

Należą do nich: Hib Odra, świnka, różyczka (MMR)

- szczepienia przeciwko biegunkom rotawirusowym, - szczepienia przeciwko WZW B dla grup nieobjętych szczepieniami obowiązkowymi (spoza grup ryzyka), - szczepienia przeciwko WZW A, - szczepienia przeciwko grypie, - szczepienia przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu, - szczepienia przeciwko ospie wietrznej, - szczepienia przeciwko meningokokom i pneumokokom

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

32

J E S T E M TAT Ą

obserwuj maluszka niepokojące objawy w rozwoju Każdy przyszły rodzic martwi się o odpowiedni rozwój swojego dziecka. Największe obawy i wątpliwości nurtują rodziców, kiedy ich pociecha znajduje się w wieku niemowlęcym. Wtedy właśnie pojawia się najwięcej pytań: czy maluch rośnie w odpowiednim tempie, czy jego sen jest odpowiednio długi i prawidłowy, jakie dźwięki wydaje? Nieraz pewnie zdarzy ci się wpaść w panikę, jeśli zauważysz u swojego malucha objawy, których nie widzisz wśród dzieci w podobnym wieku.

Nie, nie zwariowałeś. Świetnie, że jesteś czujny, ale – tak jak ze wszystkim – w tym przypadku nie można przesadzać. Obserwuj swoje dziecko, bo w pierwszych dniach, tygodniach i miesiącach jego życia możesz w ten sposób wykryć wiele schorzeń. Kiedy zauważysz coś naprawdę niepokojącego, najlepiej skonsultuj się z pediatrą.

Powoli rośnie To całkiem naturalne, że widząc niepokojące objawy, martwisz się o swoje dziecko. Zwykle gdy maluch jest mniejszy niż rówieśnicy, rodzice martwią się bardziej niż wtedy, gdy jego masa i wzrost są ponad normę.

Jednak światło ostrzegawcze powinno pojawić się w obu przypadkach.

Jak sprawdzić, czy twoje dziecko rośnie prawidłowo? Skorzystaj z tzw. siatek centylowych. Gdy twój skarb jest mniejszy, niż przewiduje tabela, lecz rośnie szybko i równomiernie, możesz spać spokojnie. Gorzej jednak, kiedy masa i wzrost figurują w wyższych wartościach, po czym gwałtownie spadają do tych poniżej normy. Bądź też na odwrót.

W tym przypadku warto skontaktować się z ekspertem – aksjologiem. Czuwa on nad prawidłowym rozwojem masy a także wzrostu niemowlaków, a jego zadaniem będzie wzięcie pod lupę diety waszego maluszka, występujących wśród bliskich chorób genetycznych czy też zmiany masy ciała i wzrostu członków najbliższej rodziny.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Nie mówi Czekasz zbyt długo, aż dziecko zacznie mówić? To może być zły znak. Ale co właściwie oznacza słowo „długo”? Według standardów maluch do drugiego roku życia powinien już umieć dość dobrze składać wyrazy, znać od 300 do 400 słów i umieć w podstawowym stopniu budować zdania. Jeśli tak nie jest, możesz mieć poważne wątpliwości co do tempa rozwoju maluszka. Wśród wielu osób, w tym lekarzy i specjalistów, istnieje jeszcze stereotyp, mówiący o tym, że dziecko może zacząć mówić nawet w wieku trzech–czterech lat. Co więcej, przyjmuje się, że chłopcy uczą się mówić później niż dziewczynki, na co nie ma do tej pory naukowych dowodów. Natomiast na to, kiedy maluch zacznie już płynnie mówić, ma wpływ np. tydzień, w jakim przyszedł na świat.

U wcześniaków występuje skłonność do późniejszego opanowania umiejętności mowy.

Dlaczego maluszek zachowuje się w inny sposób? Przyczyn może być wiele. Niektórych symptomów problemów w komunikacji dziecka z otoczeniem nie zauważy nawet doświadczony rodzić, mimo że są to oznaki dość widoczne.

Aby w pełni oszacować stopień rozwoju maluszka, należy także przyjrzeć się osobom z jego otoczenia. Jeżeli całymi dniami zagadujemy maluszka, a dziecko ma towarzysza zabawy w postaci rodzeństwa, nauka mówienia może przebiegać szybciej.

Oczywiście do niemowlęcia należy zwracać się wyraźnie i powoli. W przypadku gdy po ukończeniu drugiego roku życia twoja pociecha ma kłopoty z mówieniem, warto skonsultować się ze specjalistą logopedą. Określi on, co może być przyczyną niedostatecznie rozwiniętego języka oraz doradzi, w jaki sposób zaradzić problemom.

JESTEM TATĄ

33

Mało je Zauważalny brak przyrostu masy ciała dziecka jest sygnałem, który niepokoi wielu rodziców. Brak wzrostu wagi maluszka potęguje wrażenie niedożywienia, choć w rzeczywistości otrzymuje on odpowiednie dawki pokarmu. Jeśli masz wątpliwości, skorzystaj z siatek centylowych. Podobnie jak w przypadku mierzenia wzrostu, nie powinieneś wpadać w panikę, jeśli przyrost masy jest regularny. Inaczej wygląda sprawa, gdy zmiana centyla jest nagła lub przyrost nie następuje. Innymi objawami problemów z masą ciała noworodka są zbyt częste stolce czy awersja do jedzenia.

Jeśli niepokojące objawy występują w przypadku twojego malca, skontaktuj się z pediatrą i umów się na konsultację. Pamiętaj, że zbyt szybkie tycie jest równie niepokojące co spadek masy ciała! Wielu rodziców bagatelizuje ten fakt w zgodzie ze stereotypem „im więcej kochanego ciałka, tym lepiej”, podczas gdy znaczne tycie maluszka może być oznaką schorzeń metabolizmu lub wady genetycznej organizmu.

Nie nawiązuje kontaktów Niektórych symptomów problemów w komunikacji dziecka z otoczeniem nie zauważy nawet doświadczony rodzić, mimo że są to oznaki dość widoczne.

Zdarza się, że osoby spoza rodziny zwrócą uwagę na pewne niuanse, takie jak brak reakcji na imię czy brak zainteresowania zabawą z innymi dziećmi. Jeśli zauważysz niepokojące oznaki, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Dzieci w większości przypadków są istotami szukającymi kontaktu z innymi, rzadko izolują się od rówieśników i rodziców. Dlaczego maluszek zachowuje się w inny sposób? Przyczyn może być wiele. Być może jest to oznaka problemów ze słuchem, a może sedno problemu tkwi głęboko w umyśle dziecka (zdarza się to w przypadku osobowości autystycznych). Brak zainteresowania kontaktami może wynikać także ze stresu, np. związanego z lękiem przed obcymi (niania, babcia, dziadek, wujek itp.).

Jest impulsywne, płaczliwe Każdy rodzic obawia się, że jego dziecko poradzi sobie z emocjami takimi jak agresja czy strach. Prędzej czy później maluch pozna je i z jakiegoś powodu zacznie być niespokojny, doświadczy furii, agresji lub apatii. Takie stany są naturalne i przejściowe. Jednak dłużej utrzymujące się są już poważną przesłanką do wizyty u lekarza. Często zdarza się, że maluch, wyrażając dobitnie emocje, chce zwrócić na siebie uwagę rodziców. Wówczas pomocna okaże się rozmowa z psychologiem. Czasem okazuje się, że wybuchowy charakter dziecka wywołany jest przez pasożyty takie jak owsiki, wszy lub glisty ludzkie. Objawami tych pasożytów są właśnie niepokój, rozdrażnienie i kłopoty ze snem, a co za tym idzie – także płaczliwość.

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

34

J E S T E M TAT Ą

wyjazdowe

smakołyki małe co nieco w czasie podróży Kwestia karmienia malucha w podróży nurtuje wszystkich rodziców. Jak przygotować się do wyjazdu? Oto propozycje, dzięki którym zarówno ty, jak i twoja pociecha zaspokoicie głód w podróży.

Już dużo wcześniej warto zadbać o małe co nieco.

W trakcie jazdy nie zawsze można znaleźć odpowiednie produkty na stacjach benzynowych czy w przypadkowych sklepach. Nawet jeśli planujecie długą podróż, nie miej wyrzutów w związku z posiłkami dla malucha. Czasem on też może zamiast domowego obiadku zjeść coś na szybko. W przypadku niemowląt karmionych piersią problem rozwiązuje się sam – pożywienie jest zawsze dostępne i nie wymaga przygotowań. Jeśli twoja pociecha wyrosła już z pokarmu mamy albo karmiona jest butelką, należy odpowiednio zaopatrzyć się na podróż.

Butelka • Najlepiej wyposażyć się w dwie butelki ze smoczkami – jeśli nie mamy możliwości umycia i wyparzenia użytej butelki, przyda się ta zapasowa.

• Podczas podróży samochodem niezastąpiony okaże się podgrzewacz samochodowy do butelek i słoiczków. Podłącza się go w prosty sposób – do gniazdka zapalniczki. Włożona do niego butelka podgrzewa się bardzo szybko. Dzięki możliwości regulacji mieszczą się w nim butelki i słoiczki w różnych rozmiarach.

JEŚLI PODRÓŻUJESZ ZE STARSZAKIEM Starsze maluchy mają inne wymagania żywieniowe i lubią urozmaicone posiłki. Oczywiście nie znaczy to, że prowiant ma zająć większość miejsca w bagażniku. Najlepiej zabrać ze sobą ulubione przysmaki dziecka, a także przekąski, którymi będzie się zajadało w czasie jazdy. Im starsze dziecko, tym łatwiej o jedzenie w czasie podróży – pociecha po prostu jada z rodzicami.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Picie: mleko, sok, woda • Picie wody to najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia – jest zdrowa, lekka i nawet jeśli się rozleje, nie poplami ubranka. Podawaj dziecku wodę niegazowaną, butelkowaną lub przegotowaną.

• Jeśli zabierasz ze sobą sok w butelce w upalny dzień, przed podaniem go dziecku sprawdź, czy nie uległ fermentacji. Jeśli sok jest świeży, warto rozcieńczyć go z wodą – maluch nie powinien wypijać więcej niż pół szklanki czystego soku w ciągu dnia.

• W razie potrzeby rozrobienia mleka dla niemowlęcia przyda się termos z ciepłą wodą.

Obiad: kaszki, słoiczki • Kaszkę dla malucha przechowuj w szczelnym pojemniku. Dobrym rozwiązaniem są specjalne kaszki do picia w kartonikach, dostępne w niektórych sklepach. Są praktyczne i łatwe do podania, a opakowanie nie potłucze się w czasie podróży.

• Do rozrobienia kaszki przyda się termos z ciepłą wodą, dzięki któremu w każdym miejscu na trasie możemy się zatrzymać i przygotować szybki posiłek dla maluszka.

• W większości restauracji czy na niektórych stacjach benzynowych istnieje możliwość podgrzania posiłków w słoiczku, np. w mikrofalówce. Pamiętaj, aby przed umieszczeniem w mikrofalówce otworzyć słoiczek, a przed podaniem dobrze go wymieszać i sprawdzić temperaturę. Miej też przy sobie łyżeczkę maluszka zabraną z domu, którą nakarmisz dziecko.

Deser • Doskonałą przekąską są herbatniki dla niemowląt – można je rozpuścić w mleku lub podawać osobno.

• Jeśli zabierasz w podróż musy owocowe, zapakuj je do pojemnika, który nie potłucze się i nie zgniecie.

• W podróży warto mieć też naturalne chrupki kukurydziane, które zajmą maluszka na czas podróży. Choć cały samochód może nagle znaleźć się w kukurydzianej papce, to doskonała przekąska dla najmłodszych.

Wybieraj te bez dodatków smakowych i aromatów!

wakacje

z maluchem miejsca PRZYJAZNE DZIECIOM

M

iesiące letnie to czas urlopów i odpoczynku. Rodzinne spędzanie wakacji buduje więź i daje wiele radości zarówno dzieciom, jak i rodzicom. Wspólny wyjazd powinien być przyjemnością, a nie stresem. Dlatego przed rezerwacją pokoju w hotelu lub pensjonacie musimy sprawdzić, czy dane miejsce jest dostępne dla rodziców z małymi dziećmi. Hotelowe miejsca dla dzieci wymagają odpowiedniego wyposażenia i przygotowania. Czasem najlepiej zapowiadający się wypoczynek może okazać się niewypałem, gdy zaniedba się sprawdzenia miejsca zakwaterowania.

Aby urlop był udany, warto przed wyjazdem zwrócić uwagę na to, co oferuje hotel. Rodzina w hotelu musi czuć się swobodnie i komfortowo, dlatego by wypoczynek był udany, wybór odpowiedniego noclegu jest bardzo ważny. Skontaktujmy się wcześniej z obsługą, by ustalić, czy dostępne są udogodnienia dla rodziców takie jak przewijak, wanienka czy kuchnia, gdzie będzie można podgrzać mleko.

Wakacje z dzieckiem powinny być niezwykłym wyjazdem. Zapraszamy do zapoznania się z najlepszymi ofertami pobytów wakacyjnych z dziećmi w Polsce.

W dzisiejszych czasach świadomość młodych ludzi jest otwarta na podróżowanie z dziećmi. Jednak nie chcą zabierać ze sobą całego domu. Rodzinne hotele – w szczególności hotele dla dzieci – dbają o to, by pociechy nie nudziły się, a ich opiekunowie mogli spokojnie wypocząć, nie obawiając się przy tym o bezpieczeństwo podopiecznych.

W naszym dodatku przedstawiamy takie właśnie miejsca – sprawdzone przez rodziców podróżujących z dziećmi.

dodatek specjalny • najlepsze miejsca na wakacje z maluchem • dodatek specjalny

HOTEL Anders**** ul. Spacerowa 2, 14-133 Stare Jabłonki tel./fax 89 642 70 00, 89 642 70 13 anders@hotelanders.pl www.hotelanders.pl Hotel Anders położony jest w turystycznej miejscowości Stare Jabłonki na Mazurach Zachodnich.

Hotel mieści się nad brzegiem jeziora Szeląg Mały, w otoczeniu majestatycznych lasów, w pobliżu dwóch rezerwatów przyrody. Malownicza sceneria, las, woda, świeże powietrze sprawiają, że jest to idealne miejsce na wypoczynek. W Hotelu Anders odpoczywa się aktywnie, żyje w zgodzie z naturą.

Od kilku lat Hotel Anders szczyci się mianem Hotelu Przyjaznego Rodzinie. Miniklub dla dzieci z małpim gajem, plac zabaw na świeżym powietrzu, codzienne gry i zabawy pod opieką animatorów w czasie wakacji, świąt i długich weekendów, specjalne menu dla dzieci oraz szereg udogodnień dla rodzin z małymi dziećmi – to tylko niektóre prorodzinne działania Hotelu. Bezpieczeństwo, komfort oraz atrakcje dla całej rodziny to główne atuty rodzinnych pobytów w Hotelu Anders.

Co nas wyróżnia?

TRIPADVISOR 2014 Travellers’ Choice „Rodzina” Hotel Anders znalazł się w dziesiątce najlepszych hoteli „Dla rodziny” w Polsce. Nagroda została przyznana na podstawie recenzji, jakie zostawili w serwisie goście Hotelu Anders.

W Hotelu Anders odpoczywa się aktywnie i żyje w zgodzie z naturą.

To idealne miejsce na wypoczynek.

Hotel Przyjazny Rodzinie Hotel Anders – zdobywca wyróżnienia „za wyjątkową gościnność oraz szeroką ofertę aktywnego wypoczynku dla najmłodszych amatorów sportu” w V edycji konkursu Hotel Przyjazny Rodzinie.

Znak jakości pod patronatem Rzecznika Praw Dziecka Certyfikat honoruje podmioty, które poprzez stałe doskonalenie osiągają wysoką jakość i poziom bezpieczeństwa oraz wprowadzają nowoczesne rozwiązania prodziecięce.

U nas rodzice z dziećmi bawią się razem!

W górach nie ma nudy!

Latem są zabawy i animacje dla dzieci: teatrzyk kukiełkowy i przejażdżka wozem, podchody szlakiem źródełek mineralnych, karmienie zwierząt i jazda na kucyku.

Są warsztaty z szycia i wielka, bezpieczna przygoda z małą pszczołą a także spływ pontonami. Jest wodny aerobik dla mam i mecz piłki nożnej dla tatusiów. Wieczorami jest też biesiada góralska przy ognisku dla całej rodziny!

A zimą zapraszamy na narty!

Tylicz, Konfederatów Barskich 29A www.ugrzegorza.pl info@ugrzegorza.pl tel.: + 48 503 104 294

40

J E S T E M TAT Ą

jak poradzić sobie z body, czyli

ubieramy

niemowlaka Ubieranie dziecka to nie przelewki, a kiedyś musi być ten pierwszy raz. Aby ubrać dziecko w body bez trudu, potrzebne jest odpowiednie podejście.

Spokojny maluch to połowa sukcesu, dlatego aby go nie wystraszyć, musisz pokazać opanowanie.

Uśmiechnij się do bobasa – zaraz go ubierzesz i będzie po krzyku.

Krok #1 – wybór bluzki Tę z dużym dekoltem wbrew pozorom zakłada się naprawdę łatwo. Rozciągnij otwór i przełóż przez niego główkę dziecka. Śmiało, zabaw je wesołą miną, aby rozluźnić sytuację.

Krok #2 – rękawki Rozciągnij rękawek, wsuń w niego dłoń i złap nią delikatnie rączkę maluszka. Pociągnij rączkę i nawet się nie obejrzysz, jak znajdzie się ona na właściwym miejscu.

Krok #3 – naciąganie body To ubieranie i trening mięśni brzuszka malca w jednym! Nie podnoś główki ani pupy niemowlaka, lecz obracaj go na boki, a efekt będzie satysfakcjonujący.

Krok #4 – nogawki Uwaga: nie ciągnij za nóżki, gdy zakładasz bobasowi nogawki. Włóż w nie dłoń, złap za piętę i naciągnij ubranko. Nie spiesz się, jeśli dziecko nie współpracuje, zaczekaj cierpliwie.

Krok #5 – finał, czyli skarpetki Coś na deser. Cierpliwie czekaj, aż maluch nie będzie wierzgał, przytrzymaj go za piętę i nałóż skarpetkę.

Wygodnie będzie, gdy wcześniej ją zrolujesz.

Ubierając dziecko powinno się zadbać aby mogło się swobodnie poruszać. Pamiętaj! Podczas ubierania należy zadbać również o to, aby nie nastąpiło przegrzanie lub wychłodzenie organizmu dziecka.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

TATA W P O D RÓŻY

43

zabierz nosidełko na wycieczkę

wygodnie z maluchem

Chusty i nosidełka dla niemowlaków cieszą się coraz większą popularnością. Rodzice coraz częściej sięgają po nowoczesne, wygodne i praktyczne rozwiązania, będące alternatywą dla wózków.

W wielu sytuacjach chusta okazuje się strzałem w dziesiątkę!

Moja przygoda z chustą rozpoczęła się w czwartym miesiącu życia Hani. Zostałem z córką w domu, ale przypomniałem sobie o ważnej wizycie w banku.

W jego budynku nie ma możliwości poruszania się wózkiem, więc nie było wyjścia. Choć żona doskonale opanowała technikę zakładania chusty, ja za pierwszym razem miałem nieco problemów. Okazało się, że zaoszczędziłbym sobie wiele stresów, gdybym od razu przeczytał instrukcję. Dzięki niej w kilku krokach udało mi się zawiązać chustę.

Hania zasnęła w drodze do banku, więc nie musiałem się martwić o jej samopoczucie. Szybciej też dotarłem na miejsce. Krawężniki, zaparkowane samochody czy nierówności na chodniku przestały mieć znaczenie.

Nie wspominając już o schodach, które stanowią nie lada problem dla każdego rodzica z dzieckiem w wózku. W banku dostrzegłem wiele przychylnych spojrzeń i uśmiechów.

Już kilka miesięcy później czekała mnie kolejna przygoda z alternatywnym rozwiązaniem dla wózka.

Wyjazd nad morze stał się okazją do wypróbowania nosidełka. Wózek nie sprawdziłby się podczas spacerów po piasku. Hanię przenosiliśmy w nosidełku ergonomicznym. Córeczka mogła podziwiać widoki dzięki pozycji, w jakiej była ułożona w nosidełku.

Nawet moja żona mogła nosić ją przez dłuższy czas.

Nosidełko obciąża plecy równomiernie, dlatego jest świetnym rozwiązaniem na dłuższe wyprawy.

Przygodę z chustami przeżyłem po raz drugi, gdy urodził się Bartek – nikt nie musiał mnie do tego namawiać. Syn w spadku po siostrze otrzymał chustę.

Jednak po poprzednich doświadczeniach (klasyczną, kilkumetrową chustę dość długo się wiąże) postanowiliśmy poszukać łatwiejszego rozwiązania. Po jakimś czasie wypróbowaliśmy nosidełko Mei-Tai. To był dobry wybór!

I jeszcze rada na koniec: lepiej nie dzielić wspólnej chusty wraz z żoną, chyba że ktoś lubi kwiatki, motylki i różowy kolor. Uważam, że każdy tata sam powinien wybrać chustę w swoim ulubionym kolorze i wzorze, aby czuć się w niej dobrze. Warto też poznać różne rodzaje chust.

Nowoczesny tata

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

44

TATA W P O D R Ó Ż Y

co daje wspólne podróżowanie?

z dzieckiem dookoła świata Pewnie słyszałeś, że pojawienie się na świecie dziecka to koniec wolności, odpoczynku i podróżowania. Nadmiar obowiązków i nieprzespane noce sprawią, że na nic nie będziecie mieć ochoty.

A jeśli do tej pory często wyjeżdżaliście, to już na pewno musicie z tego zrezygnować. Nic bardziej mylnego! Jeśli słyszysz tego rodzaju opinie, odłóż je między bajki. Narodziny pociechy nie wymagają od ciebie tak wielu poświęceń, a już na pewno nie rezygnacji z wycieczek.

Wybierając się w podróż z dzieckiem, możesz być pewien, że się nie wyśpisz i nie będziesz mógł wylegiwać się na plaży cały dzień. Co więcej, maluch może się rozchorować lub dostać biegunki, a ty musisz być gotowy na każdą ewentualność. Ale czy tak właśnie nie dzieje się w domu? Na wyjeździe natomiast zmniejsza się liczba obowiązków – nie musicie sprzątać, gotować czy martwić się o pranie. Dzięki temu sama opieka nad dzieckiem staje się łatwiejsza, a zaoszczędzony czas można spożytkować na przyjemny odpoczynek.

Podróż z dzieckiem to okazja do tego, aby pokazać mu, jaki piękny jest świat. Oczywiście nie można porywać się na wielotygodniową wycieczkę safari z noclegami w namiotach. W czasie wyjazdów z maluchem rezerwujcie dobre hotele, które oferują udogodnienia nie tylko dla rodziców ale również dzieci (np. łóżeczka dla niemowląt). Pamiętajcie też, żeby plan wycieczki nie był wyczerpujący.

Dlaczego warto zabrać w podróż wasze maleństwo?

Nie ma nic piękniejszego na świecie niż przeżywanie wspólnych chwil w gronie rodzinnym. Czasem na pewno masz ochotę odpocząć od swojej pociechy i natłoku obowiązków. Chcesz wybrać się z partnerką w romantyczną podróż. Jednak te chwile może zakłócić tęsknota za maluszkiem, zamartwianie się o jego stan zdrowia i wydzwanianie co chwilę do dziadków z pytaniami o stan zdrowia i samopoczucie malucha.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Świat widziany oczami małego człowieka jest pełen wrażeń.

Odkrywanie świata razem to szansa na zbudowanie opartych na zaufaniu relacji z pociechą Wspólna podróż to nie tylko mniej stresów, ale też więcej wspomnień i okazja do spędzenia czasu razem. Nie oznacza to, że czekają was same piękne chwile. Maluszek pewnie będzie marudny, a czasem nieznośny. W najmniej oczekiwanym momencie zacznie płakać i trudno będzie go uspokoić. Wszyscy będziecie zmęczeni, a on zacznie domagać się uwagi. Cierpliwość zostanie wystawiona na próbę, a wy będziecie marzyć tylko o powrocie do hotelu. Takie dni na pewno się zdarzą, ale nazajutrz powita was nowy dzień pełen wrażeń i nowych możliwości.

Co pamięta maluch?

Jeśli planujesz wyjazd z dzieckiem, z pewnością słyszysz mało pochlebne opinie. Wszyscy wokół przekonują cię, że niepotrzebnie narażasz dziecko na męczącą podróż, że przecież ono i tak nic nie zapamięta.

Tego rodzaju głosy wśród dorosłych świadczą o braku znajomości punktu widzenia dziecka. To prawda, maluszek nie będzie pamiętał konkretnych wydarzeń czy planu dnia. Nawet dorosły człowiek ledwo pamięta szczegóły sprzed kilku lat. Jednak u dziecka pozostanie przeczucie, że przeżył wyjątkowe i szczęśliwe chwile. Świat widziany oczami małego człowieka jest pełen wrażeń – sarna widziana z oddali, muszelki na plaży, przelatujący na horyzoncie duży ptak czy statek płynący na morzu to niezwykłe zdarzenia, które istnieją tu i teraz. Rodzice starają się zatrzymać te chwile, robiąc zdjęcia, nagrywając obrazy, a maluch po prostu je przeżywa. Dla dziecka to wszystko oznacza wspólnie spędzony czas z rodzicami na obserwowaniu niezwykłości. Odkrywanie świata razem to szansa na zbudowanie pozytywnych i opartych na zaufaniu relacji z pociechą.

Po prostu podróż Rodzice podróżujący z maluchami zgodnie potwierdzają, że dzięki wspólnym wyprawom zaprawili się w boju i umocnili swoje więzi. Dzieci stały się szybciej samodzielne i bardziej otwarte na świat. Wspólnie spędzony czas umacnia rodzinę i buduje trwałe więzi. Niezależnie gdzie wybierzecie się w podróż, dla dziecka nie ma to znaczenia. Oczywiście dopóki nie dorośnie i samodzielnie nie będzie wybierało celu podróży. Do tego momentu warto jeździć do miejsc, które chcą zobaczyć rodzice. Dzięki temu połączycie wasze marzenia ze wspólnie spędzonym czasem z pociechą. Nie rezygnujcie z tych niepowtarzalnych chwil w waszym życiu i zaraźcie miłością do podróżowania swojego potomka.

REKLAMA

Tam tak niebezpiecznie!

Ten argument pojawia się już na samo wspomnienie o wspólnym wyjeździe z dzieckiem. Bakterie, zarazki, choroby, wypadki, wysoka temperatura – najlepiej zostać w domu! Ale czy w Polsce jest lepiej? Czy nie ma bakterii w piaskownicach, kleszczy w lesie, a gryzących mrówek na polanach? W żadnym miejscu na świecie nie jest bezpiecznie, ale każdy z nas gdzieś żyje i spędza czas. Nawet upały w krajach tropikalnych nie okazują się takie straszne – na południu czy zachodzie Polski temperatury są prawie identyczne i jeszcze trudniej się je znosi. W krajach, gdzie przez cały rok jest ciepło, dostęp do morza i możliwość schłodzenia się jest na wyciągnięcie ręki. A spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zamiast w nagrzanym mieszkaniu z zasłoniętymi roletami, jest bardziej korzystne dla zdrowia całej rodziny.

46

TATA W P O D R Ó Ż Y

co się przyda w podróży z dzieckiem

akcesoria samochodowe

Podróże z dziećmi to dla rodziców nie lada wyzwanie.

Dobre przygotowanie do takiej wycieczki to podstawa, gdyż w trakcie wspólnych podróży zależy nam przede wszystkim na tym, aby zapewnić komfort naszym pociechom, czuć się bezpiecznie i przywieźć dużo wspaniałych wspomnień. Prezentujemy akcesoria podróżne, które podbiją serca maluchów. Dzięki nim podróżowanie z dzieckiem stanie się prawdziwą przyjemnością!

Mięciutka poduszeczka pozwoli dziecku uciąć sobie słodką drzemkę w podróży. Dzięki temu główka twojego dziecka nie będzie bezwładnie kiwała się na boki.

Zasłonka przeciwsłoneczna to ochrona małych podróżników o każdej porze. Dzięki zastosowaniu specjalnych materiałów dziecko jest skutecznie chronione przed promieniowaniem UV, a jednocześnie może podziwiać widoki za oknem.

1. Żyrafa Sophie - osłonki przeciwsłoneczne 2 szt. 25 zł www.mamagama.pl 2. Zestaw osłonek przeciwsłonecznych (2 szt.) Benbat 69 zł www.mamagama.pl 3. Osłonka przeciwsłoneczna Koo-di - roleta 54 zł www.mamagama.pl 4. Roleta przeciwsłoneczna Solar Max Diono 55 zł www.tublu.pl

1. Poduszka podróżna Travel Pillow 45 zł www.osesek24.pl 2. Zagłówek Travel Friends Panda 54 zł www.tublu.pl 3. Zagłówek Zoo Skip Hop - Sowa 69 zł www.skiphop.pl 4. Trunki Zagłówek do fotelika samochodowego lew Leero 43 zł www.babynet.pl

4.

3.

2.

1.

4.

2.

1.

3.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

TATA W P O D RÓŻY

47

Dzieci lubią mieć ze sobą najróżniejsze rzeczy w podróży. Praktycznym rozwiązaniem będzie zakup organizera, czyli nakładki z kieszonkami na fotel, w których zmieszczą się butelki, zabawki czy inne rzeczy dziecka. Unikniemy w ten sposób zagracenia samochodu czy szukania potrzebnych przyborów w wielu torbach. Organizery pasują do większości foteli i zagłówków samochodowych, tak więc nie musimy się martwić.

Wśród przydatnych akcesoriów w czasie podroży samochodem z dzieckiem na pewno powinien znaleźć się podgrzewacz do butelek czy słoiczków, który podepniemy do gniazdka zapalniczki pojazdu, butelki, kubki i pojemniki ze szczelnym zamknięciem, a na oparciu fotela warto zainstalować specjalny worek lub pojemnik na śmieci.

Należy też pamiętać o zabraniu w podróż apteczki pierwszej pomocy.

1. Baby ono Organizer samochodowy 34 zł www.babynet.pl 2. Organizer podróżnika z oknem na tablet tuloko 145 zł www.osesek24.pl 3. Fisher Price - Organizer samochodowy 56 zł www.babyland.pl 4. Organizer do samochodu Lilliputiens - Cyrk 152 zł www. tublu.pl

1. Bezpieczny stolik podróżnika Tuloko 129 zł www. mamagama.pl 2. Aktywne lusterko samochodowe do obserwacji dziecka Benbat 129 zł www.mamagama.pl 3. Skip Hop - Saszetka na przekąski - Pszczoła SkipHop 59 zł www.skiphop.pl 4. Podgrzewacz samochodowy Bibcar 95 zł www.tublu.pl 5. Zawieszka na zabawki i smoczek do samochodu Benbat 79 zł www. mamagama.pl 6. Apteczka Pierwszej Pomocy Walla Boo 119 zł www.mamagama.pl

4.

3.

5.

2.

6.

2.

3.

1.

4.

1.

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

48

TATA N A Z A K U PA C H

przygotuj się do stałych posiłków

rozszerz

DIETĘ BOBASA Twój maluch potrafi już samodzielnie siadać, waży dwukrotnie więcej niż po urodzeniu i z chęcią żuje różnego rodzaju przedmioty?

Najprawdopodobniej ma już cztery–sześć miesięcy. To właśnie idealna pora na konsultację z lekarzem pediatrą i przejście na pierwsze stałe pożywienie.

Przez pierwsze miesiące niemowlę delektuje się smakiem mleka matki. Po ukończeniu czwartego miesiąca życia rodzice zadają sobie nurtujące pytanie: Czy mleko matki jest wystarczającym pokarmem czy należy już wprowadzać produkty stałe? Zmiana żywienia na stałe, bez względu na to, czy wcześniej dziecko przyjmowało naturalny pokarm czy mieszanki, wiąże się z zakupami. Będziesz potrzebował: Łyżeczki dla bobasów – są mniejsze, dzięki czemu z łatwością zmieszczą się do buzi brzdąca. Wykonane są z wytrzymałego tworzywa, na tyle delikatnego, by nie zrobić krzywdy dziąsłom. Można ułatwić dziecku przejście z miękkiego smoczka lub mięciutkiej brodawki mamy – wybierając możliwie najbardziej elastyczną i miękką łyżeczkę z tworzywa sztucznego lub plastiku. Możliwie jak najbardziej płaską z zaokrąglonym czubkiem. Zaopatrz się w kilka sztuk na wszelki wypadek.

Miseczki – małych rozmiarów naczynia (dzieci nie potrzebują tak dużych naczyń jak twoje) wykonuje się z odpornych na pęknięcia tworzyw. Kup dwie–trzy sztuki.

WAŻNE DLA RODZICA Pamiętaj, aby nigdy nie karmić niemowlęcia na krzesełku, dopóki nie będzie potrafiło samodzielnie siedzieć. Nigdy nie pozostawiaj malucha na krzesełku bez opieki!

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Śliniaczki – jako skuteczna ochrona przed zabrudzeniem ubrań bobasa mogą posłużyć wycinki materiału wiązane wokół jego szyi. Dzieci uwielbiają bawić się jedzeniem.

Krzesełko – dzięki niemu ujarzmisz nawet najbardziej ruchliwe dziecko. W sklepach znajdziesz sporo rodzajów krzesełek, a każde z nich pomoże ci nakarmić bobasa. Zwróć uwagę na jakość wykonania i funkcjonalność.

TATA NA ZA K U P ACH

Dania ze słoiczka – praktyczne wskazówki • Przed zakupem dania w słoiczku koniecznie sprawdź na etykiecie termin przydatności do spożycia.

• Jeśli przy otwieraniu słoika nie usłyszysz charakterystycznego kliknięcia (słoiczki są hermetycznie zamykane), to znak, że słoik był źle zamknięty. Nie podawaj jego zawartości dziecku!

• Nie dosładzaj ani nie dosalaj gotowych produktów dla poprawienia smaku.

Przyzwyczajenie malca do soli może spowodować, że dziecko będzie miało jej w diecie zbyt dużo, a to w przyszłości może skończyć się poważnymi problemami z nerkami lub nadciśnieniem.

Z kolei tak kochany przez dzieci (od urodzenia!) cukier jest przyczyną próchnicy zębów, a jego nadmiar (o który łatwo) prowadzi do nadwagi.

• Niemowlęta karmione piersią mogą jeść musy owocowo-mleczne tylko okazjonalnie, bo łatwo przekroczyć dopuszczalną dla maluchów ilość podawanego białka.

Pamiętaj! Zanim wprowadzisz do diety przecierane owoce lub pożywienie w kawałkach, skonsultuj się z lekarzem. Wspólnie ustalicie najlepszy moment na urozmaicenie diety bobasa. Układ pokarmowy kształtuje się przez pierwsze trzy lata życia dziecka, dlatego nie wszystkie posiłki spożywane przez rodziców są dla niego odpowiednie. Rozszerzając dietę, obserwuj, czy nowy pokarm jest tolerowany i przyswajany przez organizm twojego dziecka.

49

Jako pierwsze pożywienie stałe możesz wykorzystać niezastąpioną błyskawiczną kaszkę ryżową, o ile jest rekomendowana tylko dla niemowlaków. Początkowo posiłki stałe będą jedynie próbami i sprawdzeniem możliwości dziecka. Zastąp jeden płynny posiłek dziennie stałym, pozostałe zaś niech nadal składają się z płynów.

Pierwsze karmienie kaszką 1. Przygotowaną kaszkę wymieszaj z naturalnym mlekiem, wodą lub mlekiem modyfikowanym w proporcji 1:3 – jedna łyżka stołowa (15 ml) kaszki na trzy łyżki płynu (45 ml). Posiłek powinien być rzadki i dokładnie wymieszany, bez grudek. Możesz go równie dobrze podawać na zimno, jak i na ciepło.

2. Umieść bobasa w krzesełku lub posadź na kolanach.

3. Załóż maluchowi śliniak.

4. Daj dziecku do zjedzenia ok. pół łyżeczki kaszki.

Nie spodziewaj się sukcesu już za pierwszym razem – maluch prawdopodobnie wypchnie jedzenie językiem, co jest całkowicie normalne. Bobas dopiero uczy się operować językiem i przełykać pokarm, dlatego daj mu trochę czasu. Cierpliwość się opłaci.

5. Powtarzaj czynność. Nieważne, czy dasz dziecku nową porcję kaszki, czy spróbujesz recyklingu wyplutej kaszki. Podawaj pokarm do momentu, kiedy maluch zje wszystko lub wyraźnie zasygnalizuje, że jest najedzony.

6. Pamiętaj, że posiłek powinien kojarzyć się bobasowi z przyjemnością, nie zaś z przymusem i nerwowym zachowaniem taty.

Proces spożywania pokarmu stałego radykalnie różni się od picia mleka z piersi lub butelki, dlatego bądź cierpliwy i pozwól szkrabowi opanować nową umiejętność.

REKLAMA

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

50

TATA N A Z A K U PA C H

przygotuj się do pierwszej kąpieli

niezbędnik kąpielowy taty Choć cały proces kąpieli dziecka może ci się wydawać żmudny i skomplikowany, w rzeczywistości szybko nabierzesz wprawy. W końcu praktyka czyni mistrza. Z czasem maluch oswoi się z wodą, a kąpiele zaczną sprawiać mu przyjemność. Okaże się również, jakie zachowanie, dotyk czy zabawa uspokajają twoje dziecko. Pierwsza kąpiel jest dużym przeżyciem zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Warto postarać się, aby chwile spędzane w wodzie były dla maluszka bezpieczne i przyjemne. Po jakie akcesoria warto sięgnąć? Jeśli chcemy, aby kąpiel przebiegała sprawnie, zadbajmy o wszystko odpowiednio wcześniej. Zobacz nasze zestawienie przydatnych akcesoriów!

1.

4.

2.

3.

Kąpielowy NIEZBĘDNIK

* wanienka * antypoślizgowa wkładka do wanienki * ręcznik z kapturkiem (frotte) * patyczki higieniczne * waciki i gaziki do przemywania oczu * mydełko dla niemowląt lub szampon dla niemowląt * oliwka dla niemowląt * krem przeciw odparzeniom * puder lub talk dla niemowląt * termometr kąpielowy do mierzenia temperatury wody * mała miseczka * nożyczki dla niemowląt * szczoteczka do włosów dla niemowląt, z miękkiego włosia * gruszka do odsysania wydzieliny z nosa * chusteczki dla niemowląt

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

1. Wanienka Camele’o Beaba idealna do kąpieli niemowląt oraz starszych dzieci. Materiał antypoślizgowy zapewnia bezpieczeństwo podczas kąpieli, a odpływ na dnie wanienki pozwala w prosty sposób na odprowadzenie wody. Cena: 219 zł www.tublu.pl 2. Stojak do wanienki Camele’o Beaba. Łatwy do złożenia i rozłożenia. Dzięki możliwości składania jest łatwy do przechowywania, po złożeniu zajmuje niewiele miejsca Cena: 299 zł www.tublu.pl 3. Wkładka do kąpieli dla niemowląt Beaba pokryta jest materiałem frotte, który po włożeniu do kąpieli nabiera natychmiast temperatury wody Cena: 119 zł www.tublu.pl 4. Zestaw kąpielowy Beaba Pastel Blue mieści wszystko co niezbędne do pierwszych kąpieli maluszka Cena: 140 zł www.tublu.pl

TATA NA ZA K U P ACH

51

5. Szlafrok bambusowy 3 w 1 Poofi posiada wiele praktycznych funkcji, które sprawiają, że ręcznik jest jednocześnie szlafrokiem, okryciem ochronnym dla rodzica oraz otulaczem dla niemowlaczków. Cena: 168 zł www. poofi.pl 6. Wiaderko Tummy Tub do kąpieli noworodków i niemowląt w pozycji pionowej. Ergonomiczny kształt sprzyja kąpieli w pozycji embrionalnej, co zapewnia dziecku poczucie bezpieczeństwa Cena: 99 zł www. tummy-tub.pl 7. Gąbka do kąpieli Brother Max ułatwia mycie, ponieważ trzyma się dłoni jak rękawiczka. Wykonana z najwyższej jakości materiałów, wyjątkowo miękka i delikatna Cena: 45 zł www.mamamuminka.pl 8. Kubełek do mycia głowy Wodospad Wieloryb ma wyprofilowany kształt i elastyczną krawędź, która zapewnia nieprzepuszczalność wody i doskonale dopasowuje się do czoła dziecka. Cena: 39 zł www.skiphop.pl 9. Organiczny lawendowy płyn do kąpieli Earth Friendly Baby jest hypoalergiczny, łagodny, nie zawiera SLS i parabenów oraz substancji drażniących. Może być stosowany od pierwszych dni życia dziecka.

Cena: 39 zł www.lansinoh.pl 10. Termometr do kąpieli Koo-di posiada wskaźnik, który po zetknięciu ze zbyt gorącą wodą zmienia kolor i wskazuje bezpieczną temperaturę. Cena: 31 zł www.koo-di.pl 11. Bobini Baby, krem pielęgnacyjno-ochronny pielęgnuje i wzmacnia delikatną skórę niemowląt i dzieci od pierwszych dni życia. Cena: 6 zł www.smyk.com 12. Oceanic Oillan Baby szampon myjący i krem na ciemieniuchę dla dzieci. Cena: 26 i 23 zł www.oillan.pl

5.

9.

12.

11.

6.

7.

10.

8.

sierpień-wrzesień 2014

magazynsupertata.pl

52

TATA W P R A C Y

doskonały pracownik dlaczego warto zatrudniać ojców Lojalny i zaangażowany pracownik to marzenie każdego pracodawcy. Ojcowie wpasowują się w ten schemat idealnie! Są dobrze zorganizowani i odpowiedzialni.

Jeszcze niedawno ojcom nie było łatwo pogodzić pracę zawodową z obowiązkami domowymi. Mężczyzna miał skupiać się wyłącznie na pracy, być dyspozycyjny i oddany obowiązkom. Wielu świeżo upieczonych tatusiów nawet nie starało się o ulgowe traktowanie w pracy w obawie przed reakcją szefa. Dziś stosunek pracodawcy do ojców zmienia się, a przepisy prawa dostosowują się do potrzeb nowoczesnej rodziny. Co więcej, szefowie dostrzegają, że ojcostwo wpływa na polepszenie organizacji pracy i zyskanie nowych umiejętności przez pracownika.

Pracujący ojciec w praktyce Paweł zajmuje kierownicze stanowisko w firmie. Potwierdza, że ojcostwo polepszyło jego organizację pracy, ale pomogło mu też lepiej radzić sobie w negocjacjach. – Kiedy urodził się Mateusz, mój dzień musiał być dokładnie zaplanowany. Dzięki temu nie było czasu na pogaduszki i odkładanie obowiązków na później. Narzucona dyscyplina wymusiła na mnie dobrą organizację czasu – mówi. – Teraz Mateusz ma sześć lat, a ja muszę naprawdę się wysilić, żeby wszystko mu wytłumaczyć i przekonać do swoich racji. W pracy stałem się bardziej przekonujący.

Natomiast Mariusz, prawnik i ojciec dwuletniej Julii i trzymiesięcznej Eleny, nie spodziewał się, że tak łatwo uda mu się pogodzić obowiązki rodzinne i domowe. – Zawsze dużo pracowałem i żyłem w ciągłym stresie. Kiedy urodziła się Julia, myślałem, że wszystko się skomplikuje. Opieka nad dzieckiem nauczyła mnie jednak podejścia do obowiązków i radzenia sobie z porażkami. Co więcej, zwiększyła się moja odporność na stres. Wracając z pracy do dwójki moich wspaniałych pociech, mogę się odprężyć i poprawić nastrój. Dzięki temu kolejny dzień w pracy zaczynam z lepszym nastawieniem – przekonuje Mariusz.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Tomasz, który jest właścicielem firmy projektowej, twierdzi, że na ojcostwie zyskał też jego biznes.

– Odkąd pojawił się Staszek, zauważyłem, że stałem się lepszym szefem. Jestem bardziej wyrozumiały dla pracowników, a także bardziej cierpliwy. To dobrze wpływa na relacje z podwładnymi i ich motywację do pracy – zauważa Tomasz. – Teraz wiem, jak ważna jest obecność przy dziecku w ważnych momentach czy pomoc żonie w opiece nad pociechą. Dlatego nie robię wyrzutów pracownikom, którzy wychowują dzieci – podkreśla.

Urlop nie dla taty?

W ciągu kilku lat u Pawła w pracy zmieniali się przełożeni, którzy różnie postrzegali pracujących ojców.

– W sytuacji kiedy chciałem wziąć urlop, bo syn zachorował lub musiałem odebrać go wcześniej z przedszkola, spotykałem się z dezaprobatą. Pytano mnie, czy żona nie może się tym zająć albo czy koniecznie muszę załatwić tę sprawę w czasie pracy. Obecny dyrektor jest wyrozumiały i w razie potrzeby mogę liczyć na zrozumienie – mówi.

Paweł domyśla się, że osoby mało przychylne ojcom uczestniczącym w życiu rodzinnym najczęściej same nie posiadają dzieci lub model opieki nad pociechą w ich rodzinie jest całkiem odmienny. Paweł chciałby, aby przełożeni byli bardziej elastyczni i wyrozumiali, gdyż relacje między pracownikami wpływają na efektywność pracy i motywację pracownika. – Nie oczekuję lepszego traktowania niż inni, ale jeśli będę mógł wyjść godzinę lub dwie wcześniej z pracy któregoś dnia, to w innym terminie mogę przecież zostać dłużej – podkreśla Paweł. – Zawsze mogę być też do dyspozycji pod telefonem.

Tata w pracy to doświadczony i wartościowy pracownik, który może liczyć na większe zrozumienie i swobodę w łączeniu obowiązków zawodowych z domowymi. Tata w domu zdobywa nowe umiejętności, które może wykorzystywać w pracy. To, czy otrzyma ku temu możliwość, zależy od zasad przyjętych w firmie i stosunku pracodawcy do taty pracownika.

54

TATA W M I E Ś C I E

wakacje bez wyjeżdżania z domu

na kemping do ogrodu Letni wypoczynek nastraja pozytywnie i dodaje energii. Marzymy o przygodzie, beztroskim wypoczynku i wolności. Twoja pociecha z pewnością nie może się doczekać wakacyjnej przygody! Snuje plany o wyprawach, żegludze i biwakach. Nie chcesz, by były to wyłącznie marzenia, ale brak czasu i możliwości finansowe uniemożliwiają ci realizację planów. Nie martw się, nie musisz nawet opuszczać swojej miejscowości czy podwórka, żeby zorganizować swojemu dziecku wielką przygodę! Biwak równie dobrze możesz zorganizować przy swoim domu. Jak to możliwe? Zaopatrz się w parę niezbędnych przedmiotów i w uśmiech na twarzy. Kemping na podwórku to wyjątkowa zabawa dla całej rodziny! Sprawdź, jak zamienić podwórko w miejsce niezapomnianych atrakcji.

Przygotowania Im więcej osób na biwaku, tym weselej. Jeśli ustalisz już datę obozowiska, zaangażuj znajomych wraz z dziećmi w przygotowania. Nie zabraknie wówczas pomysłów do zabawy, a dorośli również znajdą czas na rozmowę. Jeśli chcesz zorganizować kemping poza terenem prywatnym, na osiedlu lub w okolicach bloków, wybierz miejsce oddalone od okien. Wasza zabawa nie powinna zakłócać ciszy nocnej sąsiadów.

Jeśli masz już ustalone miejsce i listę gości, wyposaż się w odpowiedni sprzęt. Potrzebne będą namiot, śpiwory i karimaty do spania, wygodne poduszki, latarka i mały grill. Koniecznie zorganizuj prowiant.

Obozowisko Żeby dzieci nie ominęła cała frajda, zaangażuj je do rozbicia obozowiska. Zobaczysz, jaka to będzie ekscytująca przygoda! Na początku poszukajcie odpowiedniego miejsca – suchego i równego (w miarę możliwości). Z ewentualnymi nierównościami poradzi sobie gruby koc. Przypilnuj, żeby maluchy były odpowiednio ubrane – wieczorem i nocą jest znacznie chłodniej niż w ciągu dnia.

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

Kolacja pod gwiazdami Spraw frajdę dzieciom i zorganizuj smaczny grill.

Wprawdzie to nie to samo co ognisko w lesie, ale z pewnością ucieszy najmłodszych. Nie zapomnij o zdrowych przekąskach i daniach takich jak grillowane warzywa w pysznej marynacie czy ziemniaki. Na deser możecie skusić się na pieczone owoce – doskonale w tej roli spełnią się banany, jabłka lub gruszki. Nie może zabraknąć też napojów, a szczególnie wody, która ugasi pragnienie.

Na koniec dnia...

Po skończonej uczcie nie gaś ognia na grillu - jego blask podtrzyma klimat obozowiska. Teraz możecie podziwiać gwiazdy i obserwować nocne życie. Miej przygotowany w pogotowiu aparat fotograficzny lub kamerę, aby uwiecznić wspólne chwile.

56

M O D N Y TATA

Przegląd wózków w stylu retro Moda na styl retro wraca! Wózki dziecięce retro są eleganckie, wykonane z dbałością o najmniejsze detale.

Choć są droższe od tradycyjnych modeli, na ulicy wywołują zainteresowanie i zachwyt. Występują w pełnej gamie kolorów i wzorów, ale łączy je jedno – nawiązują wyglądem do modeli, które pierwotnie były produkowane w latach 60. i 70. XX wieku we Francji, Włoszech i Wielkiej Brytanii.

1

2

3

1. Classica Balestrino Blu to głęboki wózek spacerowy inspirowany stylem charakterystycznym dla królewskiego dworu brytyjskiego.

Posiada wszystkie atrybuty wózka bezpiecznego i wygodnego. Przykładem może być dobra amortyzacja połączona ze stabilnością podwozia. Można w nim dziecko pobujać, czego tak brakuje w wielu nowoczesnych wózkach. W gondolce zamontowano regulowane oparcie, dzięki czemu podczas dłuższego spaceru można dziecku zmienić pozycję do półsiedzącej. Cena: 3498 zł IGLESIANA www.sklepmiko. pl 2. Marita Prestige to uniwersalny wózek głęboko-spacerowy. Komfortowe zawieszenie, duże pompowane koła i pięciopunktowe pasy bezpieczeństwa zapewniają dziecku komfortową i bezpieczną podróż. Regulacja wysokości rączki dla wygody rodzica. Cena: 1159 zł ROAN www.roan.pl 3. Tutek Retro to klasyczny wózek gondolowy, który powstał z myślą o zachowaniu ponad 30-letniej tradycji. To klasyczny wózek nawiązujący stylem do najciekawszych i ponadczasowych trendów. Model Retro jest zaprojektowany głównie dla osób, które cenią sobie klasyczną elegancję i poczucie komfortu podczas podróżowania. Cena: 2999 zł TUTEK www.tutek.pl

magazynsupertata.pl

sierpień-wrzesień 2014

NR 4 SIERPIEŃ-WRZESIEŃ 2014

WYDAWCA BigCityLife Sp. z o.o. ul. Opolska 22/209 A 40-084 Katowice redakcja@bigcitylife.eu tel. (32) 760-57-95 fax (32) 760-57-97 DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCY Mariusz Sasiak mariusz.sasiak@bigcitylife.eu DYREKTOR KREATYWNY Katarzyna Drewniany katarzyna.drewniany@bigcitylife.eu tel. kom. 664 163 546 REKLAMA Tomasz Brzozowski manager ds. reklamy i marketingu brzozowski@bigcitylife.eu tel. kom. 602 422 400 Patrycja Jambor specjalista ds. reklamy patrycja.jambor@bigcitylife.eu tel. kom. 883 312 619 DRUK Drukarnia KOLUMB ul. Budowlana 15 41-100 Siemianowice Śl.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam i materiałów promocyjnych.

Magazyn ma charakter informacyjno-edukacyjny.

Problemy czy wątpliwości należy bezzwłocznie konsultować z lekarzem prowadzącym.

PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupertata.pl

POBIERZ

ZA DARMO

Tomasz Wyprawka poleca !

www.tomaszwyprawka.pl ADRESY NASZYCH SKLEPÓW FARTLANDIA ul.Sidorska 2d 21-500 Biała Podlaska

SKLEP MAMA I JA ul. Morska 46 81-323 Gdynia

ENTLICZEK PENTLICZEK ul.Wadowicka 9 30-415 Kraków

FARTLANDIA ul. Upalna 5 15-668 Białystok

AKPOL BABY ul. Morska 122 81-225 Gdynia

ENTLICZEK PENTLICZEK FIXONI ul.Dobrego Pasterza 122a ul.Ks. Opolskich 9/11 31-416 Kraków 45-065 Opole

AKPOL BABY ul. Gdańska 140 85-021 Bydgoszcz

ŚWIAT DZIECKA ENTLICZEK PENTLICZEK ul. Żwirki i Wigury 64 ul.Wyki 5 44-100 Gliwice 31-233 Kraków

MIESZKO ul.Parkowa 10 39-200 Dębica

ŚWIAT DZIECKA ul.Witkiewicza 9a 44-100 Gliwice

AKPOL BABY ul. Grunwaldzka 2 82-300 Elbląg

PATI I MAKS BABY FANT ul. Targowa 9A ul.Lotnicza 3 66-400 Gorzów Wlkp. 20-411 Lublin

BABY FANT ul. Krasińskiego 3 20-709 Lublin

SKLEP BABY BLUE 1 ul.Reymonta 19 45-065 Opole

AKPOL BABY ul. Wyszogrodzka 163 09-410 Płock

ŚWIAT DZIECKA ul. Górczewska 212/226 01-460 Warszawa

BABY FANT ul.Piłsudskiego 14 24-100 Puławy

ŚWIAT DZIECKA Al. Krakowska 61 02-183 Warszawa

BABY BLUE 2 ul.Oleska 64 45-222 Opole

KIMEX ul. Wojska Polskiego 22/24 26-600 Radom

ŚWIAT DZIECKA ul. Malborska 45 03-286 Warszawa

AKPOL BABY ul. Łacina 6/8 60-132 Poznań

KIMEX ul. Warszawska 150 26-600 Radom

ŚWIAT DZIECKA ul. Towarowa 22 00-839 Warszawa

AKPOL BABY ul. Łukaszewicza 43 60-729 Poznań

MIESZKO ul.Okulickiego 6 35-222 Rzeszów

ASKOT ul.Braniborska 70 53-680 Wrocław

AKPOL BABY ENE-DUE-RABE ul. Jaśkowa Dolina 84 ul.W.Pola 4 80-286 Gdańsk 40-594 Katowice

FARTLANDIA Al. Legionów 44 CH4+ 18-400 Łomża

PATI I MAKS ul. Obornicka 337 60-689 Poznań

MADAR ul. Ujrzanów 282 c 08-110 Siedlce

ASKOT ul.Sztabowa 32 53-321 Wrocław

SKLEP MAMA I JA ALA MA KOTA ul. Grunwaldzka 355 ul.Gen.Z.Jankego 178 80-309 Gdańsk 40-684 Katowice

SKLEP MAMA I JA ul. Piłsudskiego 135 92-318 Łódź

AKPOL BABY ul. Strzeszyńska 63 60-479 Poznań

MIESZKO ul.Jana Pawła II 15 31-233 Tarnów

ASKOT ul.Zakrzowska 29 51-318 Wrocław

AKPOL BABY ul. Rycerska 2 83-200 Starogard Gdański

SKLEP MIESZKO ul.Piaskowa 1 39-300 Mielec

SKLEP PATI I MAKS ul. Polna 40 60-533 Poznań

ATALAN ul. M.Skłodowskiej Curie 19 87-100 Toruń

VIKI WSZYSTKO DLA DZIECKA ul.Roosevelta 54 41-800 Zabrze

MARKAS ul.Gnieźnieńska 96a 75-122 Koszalin