Noviembre 2018

noviembre 2018 Nº 112 / Año X

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noviembre 2018 Nº 112 / Año X

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tendencias

bazar Preparando la Navidad

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teatro

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contenidos 28

cultura

educación

Conoce Madrid

Mindfulness infantil

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Qué hacer con los niños

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Entretenimiento para teens

Cruceros fluviales

ocio

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libros

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decoración La Cabra

viajes

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ultima sesión

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cerca de ti

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editorial

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“Clavo que sobresale pide martillo, si destacas te machacan.”

Pedro Casablanc (Padre de SUPERLOPEZ en la Tierra)

Edita MAJADAHONDA ALDÍA S.L. Calle Puerto Rico, 4 Área empresarial 28200 Majadahonda.

Teléfono: 916 398 000 www.majadahondaaldia.com Coordinadora de redacción Eva Rumbao redaccion@majadahondaaldia.com Redacción Teresa Domínguez Myriam Joga Luis Fajardo

Número 112 / Año X

Prohibida la reproducción parcial o total. MAJADAHONDA ALDÍA, tiene la exclusiva de todos los derechos de producción. La editorial no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores y anunciantes.

Contacto con el lector opinion@majadahondaaldia.com

Diseño y maquetación Pilar Larios arte@majadahondaaldia.com Publicidad David Segura 669 850 850 majadahonda@majadahondaaldia.com Imprime Jomagar, S.A. Calle Moraleja de Enmedio, 16 28938 Móstoles.

Teléfono: 916 471 000 Depósito legal M-53392-2007 Escuchamos y respondemos 24 horas

MAJADAHONDA AL DÍA se buzonea en totalidad de las viviendas unifamiliares del municipio de Majadahonda y las urbanizaciones de LAS LOMAS, BONANZA, VALDEPASTORES, VALDECABAÑAS, PINO CENTINELA, LA FLORIDA, EL PLANTÍO, MONTECLARO y PINAR DEL PLANTÍO. Además, distribuimos también la revista en todas las viviendas en bloque del CAMPO DE GOLF, SAN CRISTOBAL, LOS NEGRILLOS, FUENTEMARCELA, MONTE DEL PILAR, GRANJA DEL CONDE y VALLE DEL ARCIPRESTE, siempre que sea posible depositarla por nuestro personal directamente en el buzón particular de cada vecino.

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THERMOSILDER®, UNA LIGERA BASE PARA LA THERMOMIX®.

La Thermomix, el robot de cocina más famoso del mundo, llega a alcanzar los 13kg de peso con alimentos en su interior, lo que supone todo un reto para desplazarlo por la encimera. Por este motivo la empresa Wundermix GmbH ha desarrollado ThermoSlider M, una tabla deslizante realizada en HI-MACS® que no solo permite su movimiento sino que, a su vez, protege la delicada balanza de la Thermomix.

La parte inferior de ThermoSlider dispone de unas patas deslizantes de teflón que están encastradas en la superficie realizada en HI-MACS®. De esta manera, la Thermomix se puede mover de un lugar a otro de la encimera de la cocina sin ningún esfuerzo e, incluso, ThermoSlider está pensado para evitar con elegancia pequeños obstáculos como el borde de la vitrocerámica. Además, incorpora dos tacos de goma que permiten su fijación sobre la encimera, evitando cualquier movimiento en las fases de mezcla más intensas. La superficie del ThermoSlider cuenta con tres cavidades que coinciden con las patas del Thermomix, evitando que éste resbale sobre la superficie de la tabla.

Para la producción de ThermoSlider, la empresa alemana ha apostado por HI-MACS®, un material robusto, liso, no poroso y con una altísima impermeabilidad frente a la suciedad, bacterias, virus y numerosas sustancias químicas. ThermoSlider está disponible en una gran variedad de colores como el Alpine White, Steel Grey, Midnight Grey, Light Green o Fiery Red. Precio de venta: 99,90 euros.

Disponible en www.wundermix.de

ESPECTACULARES LOS NUEVOS VASOS DE CERVEZA ZWILLING SORRENTO Los nuevos vasos de cerveza Zwilling Sorrento enamoran a primera vista. Producidos a mano, su elegante doble pared de vidrio soplado de borosilicato ofrece un excelente aislamiento y, de este modo, consigue mantener la cerveza a la temperatura ideal. Esta particularidad también permite sujetar los vasos cómodamente, ya que la pared exterior se mantiene templada evitando la incomodidad que producen las bebidas frías en las manos. Su estudiado diseño ergonómico de suaves curvas, facilita el agarre y evita el deslizamiento del vaso entre las manos.

Además de los nuevos vasos de cerveza, la serie ZWILLING® SORRENTO está compuesta por vasos, tazas y cuencos diseñados por Matteo Thun y Antonio Rodríguez, del prestigioso estudio Matteo Thun & Partners. Su total transparencia da protagonismo absoluto a los ingredientes y ofrecen una excelente resistencia a la rotura y al calor.

Juego de 2 vasos de cerveza ZWILLING® Sorrento: 31,95 euros.

Disponibles en www.zwilling.es.

tendencias VERMONT Un sofá que combina tres funciones: Asiento, almacenaje y cama. Un diseño práctico con grandes asientos hechos para ofrecer un sofá práctico de alta comodidad. Sus asientos son XL y deslizantes, ofreciendo en un solo sofá, un sofá cama. Sus respaldos son reclinables y se pueden incorporar diferentes funciones de almacenaje como el brazo baúl donde guardar cojines y mantas o la chaise longue de arcón.

También cabe la posibilidad de integrar un USB con doble función, para cargar el móvil o incorporar una pequeña lámpara de lectura.

PERSONALIZA TU SOFÁ DE 20.000 MANERAS DIFERENTES CON KIBUC Kibuc, ofrecer a sus clientes 20.000 posibles combinaciones de sofá único y totalmente a medida.

MARGOT Su diseño está inspirado en la tendencia retro, sus líneas rectas, los asientos de gran volumen, los detalles en brazos y la forma de sus patas lo convierten en una pieza singular. El sofá puede configurarse con diferentes mecanismos de relax eléctricos de gran recorrido que ofrecen una comodidad de alta calidad.

Cada familia tiene sus prioridades y necesidades y todas las colecciones de sofás Kibuc se pueden adaptar y tapizar en un gran número de colores, texturas y tipos de tapicería.

Para las familias con hijos o mascotas siempre se recomienda una tapicería resistente y anti manchas. Para los más atrevidos, tapicerías con estampados o colores de tendencia.

Para los más clásicos y tradicionales, las mejores pieles genuinas confeccionadas, en la mayoría de los casos, en Italia.

Los diseños Kibuc son totalmente personalizables, se pueden configurar en diferentes medidas, para dos o cuatro plazas, con chaise longue, rinconero o incluso butaca. Distintas anchuras, profundidades y estilos con diferentes patas, brazos, cojines y arcones en los asientos para almacenaje.

Más información en www.kibuc.com

FOLD Es una de las colecciones estrella de Kibuc. Como novedad, tiene las nuevas patas metálicas, un elemento de tendencia que le da ligereza a las formas del sofá. También dispone de un brazo más estrecho para dar más amplitud al asiento y uno de los elementos más novedosos es la posibilidad de incorporar en la chaise longue un mecanismo de relax eléctrico, permitiendo un plus de confort de mucha calidad.

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VICTORIA, CALZADO PARA VENCER EL FRÍO Victoria, la marca más famosa de calzado “made in Spain”, nos anima a disfrutar del frío con su propuesta más cálida. Las botas estilo aprés ski de delicado ante y exterior furry son buenas compañeras para una escapada a la montaña o para dar descanso a nuestros pies tras una jornada de esquí. Si buscamos el cobijo al calor de la chimenea, las zapatillas de interior de suave pelito largo son la mejor opción.

Precio de venta: 79,90 euros (botas) y 29,99 euros (zapatillas).

Disponibles en www.calzadosvictoria.com

CALIDEZ Y CALIDAD PARA AMBIENTES DE ESTILO RÚSTICO EN PORTOBELLO STREET PortobelloStreet.es presenta su nueva colección de mobiliario Vintage Everest, una colección que transmite robustez, calidez y calidad con el estilo decorativo del pasado en encantadores muebles campestres.

Aquí van las claves para conseguir ese estilo rústico vintage: • En la cocina, combina muebles de madera desgastados con cocinas de gas, ollas de cerámica, cazos de metal y lámparas antiguas. En el salón, mezcla los muebles de la colección con plantas, candeleros y cuadros de carteles antiguos. En el baño, acompaña el espejo Vintage Everest con accesorios y mobiliario de hierro forjado con grifos dorados y muchas plantas.

• En estaciones frías, la estética de la colección Vintage Everest aportará calidez y confort mientras que, en las estaciones más cálidas, sus acabados en colores claros multiplicarán la luminosidad y resaltarán su faceta más rústica.

Más información en www.portobellostreet.es

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ONEPLUS PRESENTA SU NUEVA MOCHILA, ONEPLUS EXPLORER

La mochila OnePlus Explorer está pensada para uso diario y diseñada para la aventura. Disponible en dos colores- verde morandi y negro pizarra- su exterior está fabricado con tela clásica CORDURA®, un material robusto, resistente y repelente al agua, capaz de soportar el uso diario. Su cierre se caracteriza por contar con un sistema magnético Fidlock SNAP de apertura rápida y con una cremallera que se extiende a lo largo de la parte superior de la espalda y por el lateral de la mochila, para garantizar así una accesibilidad perfecta. Su bolsillo frontal dispone de ventilación, lo que permite almacenar objetos como un paraguas pequeño y cuenta con un compartimiento para la botella de agua, de fácil acceso.

Perfecta para los trayectos del día a día o para una escapada de un fin de semana, OnePlus Explorer cuenta con detalles diseñados con cuidado, como su funda acolchada para un ordenador portátil de hasta 17,5 pulgadas, un espacioso compartimento principal dividido internamente para una perfecta organización o un discreto bolsillo en la parte posterior, ideal para artículos pequeños como el Smartphone o el pasaporte.

Más información en www.oneplus.com

VÉRTIGO FILMS ANUNCIA EL LANZAMIENTO DE “EL VIAJE DE CHIHIRO” EL 5 DE DICIEMBRE El esperado título de Studio Ghibli se pondrá a la venta en Blu-Ray por primera vez y podrá encontrarse en todas las tiendas especializadas del territorio nacional. El lanzamiento consistirá en una edición especial coleccionista en formato cofre con diversos complementos que acompañarán la edición de BluRay y DVD, además de numerosos extras.

LAUTEM LANZA TRUE BLUE, DISEÑO ATEMPORAL Y VANGUARDISTA Fiel a su filosofía de no seguir las modas temporales y de lanzar solo unos pocos selectos modelos en fechas seleccionadas, LAUTEM presenta para estas navidades una colección a la que será difícil resistirse: TRUE BLUE. En el exterior, piel de pelo de vacuno de origen italiano de primera calidad y en el interior un suave forro de piel de serraje. Cuenta con toda la pericia de los artesanos de Valencia y de Ubrique que respectivamente, producen las asas y confeccionan estos bolsos cuidando al máximo todos los detalles.

LAUTEM intenta ofrecer un producto con diseño diferente, modernista y a la vez atemporal que permite distinguirse de los demás.

I Got Rhythm y Temptation, los dos modelos de la colección son dos piezas ya icónicas de la marca.

Los bolsos tienen un precio de 880 euros.

Más información en www.lautemofficial.com

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SANGEAN GENUINE MINI WR-7: LA BELLEZA HECHA DE SONIDO Sangean, firma líder en el desarrollo y fabricación de radios y productos de audio, presenta su nuevo receptor de radio: Genuine Mini WR-7. Con un diseño muy cuidado que recuerda a las radios de antaño, este nuevo aparato es ideal para dar un toque diferencial a cualquier habitación. Sus reducidas dimensiones (cabe en la palma de una mano) no le impiden ofrecer un audio de gran nitidez. Para ello, se le ha dotado de una estructura de madera ajustada acústicamente que permite escuchar las emisoras FM sin acabados metálicos ni distorsiones.

En su frontal lleva incorporado un led indicador de banda, sintonización y carga, además de la rueda para elegir el dial y otras dos más pequeñas que permiten gestionar el volumen y el encendido. Bajo sus formas cuidadas y renovadas, proporciona prestaciones muy modernas, como la capacidad de poder conectar de manera inalámbrica cualquier dispositivo compatible a través de la tecnología bluetooth.

Sangean Genuine Mini WR-7 es totalmente portátil y no sólo por su reducido tamaño y peso, sino porque, además, consta de una batería que, con una carga completa, es capaz de ofrecer una autonomía de 36 horas de reproducción.

Este nuevo receptor está disponible en múltiples tonalidades, desde los colores más clásicos (negro ébano y madera nogal), hasta los más atrevidos pero a la vez suaves: verde lima, rosa empolvado y blanco.

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IXEO ALL IN ONE La nueva solución todo combina una plancha, un cepillo de vapor y una tabla vertical inteligente para el cuidado total en todo tipo de tejidos. Incorpora una tabla vertical inteligente con tres posiciones ergonómicas que te resultarán más cómodas.

SILENCE STEAM PRO Diseñado con los mejores materiales, este centro de planchado a vapor es el más silencioso de Rowenta, lo que permite una experiencia de planchado más cómoda sin que el ruido sea una molestia mientras realizas otras actividades.

PERFECT STEAM PRO Indispensable en tu casa, consigue unos resultados perfectos gracias a su gran potencia de vapor. Sus 6,9 bares de presión harán que las sesiones de planchado sean más cortas y fáciles, mientras que su golpe de vapor de 450 g/min acabará con las arrugas más rebeldes.

LLEGA LA REVOLUCIÓN AL CUIDADO DE LA ROPA El dominio del vapor, la última tecnología alemana y el diseño se aúnan a tu servicio en la nueva gama de productos ROWENTA para el cuidado de la ropa.

Verdaderos aliados que te ayudarán a eliminar las arrugas, el desodorizar los tejidos y a lucir el mejor look, siempre con un acabado profesional y adaptándose a las necesidades de cada momento.

Más información en www.rowenta.es

PRO STYLE CARE Su sistema exclusivo y patentado de soporte vertical Steam & Press permite obtener resultados profesionales con una sola mano, ya que controlarás la salida de vapor desde el asa del cepillo. El cabezal de vapor XL Delta es el equilibrio perfecto entre eficiencia y precisión y su diseño especial permite llegar a las zonas de difícil acceso.

DIABLA PRESENTA SU SILLA CAMALEÓN, LA SILLA VENT En rojo, rosa, azul o amarillo resulta colorista y divertida.

En gris claro, bronce o antracita, una pieza discreta y elegante.

La silla Vent es capaz de adoptar una personalidad totalmente distinta en función del color. Por eso, la llaman camaleón.

En sus tonos más potentes, se manifiesta como una original silla con un carácter muy llamativo y atrevido. Sin embargo, en colores neutros hasta podría pasar inadvertida, adquiriendo mayor relevancia su diseño sencillo, austero y sofisticado. Diseñada por Borja García, la silla Vent está disponible en dos versiones: una, con cuatro patas de tubo de acero, y otra, con pata continua estilo patín. Es apilable y se puede usar tanto para un ambiente interior como en exteriores.

Precio de venta: 290 euros / www.diablaoutdoor.com

ACCESS’ STEAM + Con este cepillo de vapor de mano podrás poner tus prendas a punto de manera rápida y eficiente, en cualquier momento. Sin necesidad de utilizar una tabla de planchar y con un simple movimiento vertical, podrás eliminar las arrugas sin esfuerzo en cualquier tipo de prenda, incluso en aquellas más delicadas.

ACCESS’ STEAM CARE Ofrece una gran concentración de vapor y un cabezal de aluminio moldeado a 140º de temperatura para que puedas obtener un rendimiento de máximo nivel a diario… y con una sola mano. Es seguro sobre cualquier tejido, incluso los más delicados, e incluye una tabla vertical para que puedas poner a punto tu outfit en un momento sin necesidad de una tabla de planchar convencional.

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BROTHER P TOUCH CUBE, ORGANIZACIÓN SIN ESFUERZO PARA LA OFICINA Brother, experto en soluciones de impresión, identificación y digitalización, acaba de lanzar PT-P710BT Cube, una rotuladora con la que crear de forma fácil y flexible etiquetas de todo tipo.

Entre sus ventajas, destaca la posibilidad de uso compartido, gracias a su conexión Bluetooth mediante la aplicación de Brother iPrint&Label. Una de sus señas de identidad es su batería de litio, gracias a la que los usuarios pueden ahorrar costes frente a las tradicionales pilas. Además, para mayor comodidad, la batería puede cargarse desde un puerto USB, sin necesidad de utilizar un adaptador AC. Con esta rotuladora, se pueden crear etiquetas adhesivas de distintos tamaños y longitudes.

Además, imprime etiquetas a una velocidad de 20 mm por segundo y cuenta con la funcionalidad de corte automático, por lo que ofrece así un proceso eficiente y sin complicaciones.

Para mejorar su facilidad de uso, permite imprimir directamente desde Word, Excel o incluso Outlook. Y, además, para ahorrar tiempo, se pueden imprimir múltiples etiquetas en un solo “lote” con PC desde una base de datos en formato Excel o .csv en Mac. Más información en www.brother.es

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ESTA NAVIDAD, TUNEA TU PROPIA RETROCONSOLA Encontrar el regalo adecuado se convierte en un auténtico reto en Navidad y aunque nos esforzamos por sorprender, no repetir o innovar, acertar no siempre es fácil. Sin embargo, existe un tipo de regalo con el que nunca fallaremos: aquel que nos hace viajar en el tiempo y disfrutar de los años más felices de nuestra vida. Y Time Machine by Toad es experto en esto. Estas Navidades, la consultora tecnológica de origen asturiano famosa por sus retrocomputadoras artesanas fabricadas a mano una a una, lanza una nueva versión “deluxe”.

Aunque su diseño exterior nos traslade a los dorados años 80, en el interior está equipada con la poderosa Rasperry-Pi 3B y viene cargada con 400 videojuegos diferentes. Además, es la única del mercado que ofrece la posibilidad de descargar gratuitamente todos aquellos juegos que desee el usuario. Gracias a esto, sus posibilidades son infinitas.

Además, Time Machine by Toad ofrece a los usuarios la posibilidad de crear su propia retroconsola, totalmente personalizada para que sea “única” en menos de 4 días laborales. Así, se puede elegir desde su memoria (32Gb, 64Gb y 128Gb) hasta el tipo de madera (tono wengué o arce) y el remate, e incluso los colores del joystick y los botones. ¡Hasta 81 combinaciones diferentes!

SPAVY.ES O LA BELLEZA INTELIGENTE La tecno-belleza de SPAVY.es llega a España con la voluntad de ofrecer, a mujeres y hombres de nuestro país, dispositivos que permiten efectuar tratamientos y rutinas de estética desde casa, cómodamente, sin esperas, sin citas y a un precio asequible.

Todos los productos exclusivos de tecno-belleza para uso doméstico que comercializa SPAVY.es han obtenido las certificaciones necesarias por parte de las instituciones de la UE (Unión Europea) y de la FDA (EE.UU.) que, a través de estudios clínicos, acreditan su efectividad y, aún más importante, su seguridad de uso.

Representando a las marcas más innovadoras y seguras del mercado en tratamientos no invasivos: faciales, corporales y capilares, SPAVY.es promueve la más puntera tecnología, para aquellas personas que buscan mantener su imagen con soluciones prácticas sin salir de casa.

SMARTICK MEJORA EL RENDIMIENTO DE SUS ALUMNOS CON SMARTICK CODING En Smartick son conscientes de las competencias y habilidades que necesitarán en el futuro los niños para desenvolverse en un mercado de trabajo cada vez más tecnológico y para ello han desarrollado Smartick Coding que integra sesiones de programación complementarias a las ya existentes de lógica. De esta forma, los alumnos de Smartick aprenden a programar sin que sea preciso saber código. Se ofrece a los alumnos a partir de seis o siete años, ya que es preciso que tengan un correcto nivel de lectura y un nivel básico de entendimiento de visión espacial e izquierda y derecha.

Al igual que las sesiones de matemáticas y lógica, el plan de estudios de Smartick Coding se va ajustando con ayuda de la Inteligencia Artificial al nivel y ritmo de aprendizaje de cada alumno. También cuenta con tutoriales interactivos para facilitar el entendimiento de las diferentes tareas. Smartick Coding está desarrollado íntegramente por el equipo de ingenieros y educadores de Smartick. Se basa en programación por bloques, uno de los métodos más usados para enseñar a programar a los niños a nivel mundial.

Más información en www.smartick.es

De venta exclusiva en www.spavy.es

HAIRMAX Prima 9 Lasercomb - Láser capilar que estimula el crecimiento del cabello, aumentando su grosor y densidad.

TRIPOLLAR Pose - Radiofrecuencia corporal contra la celulitis. Un tratamiento para muslos, glúteos, abdomen, caderas y brazos que consigue un cuerpo más liso y firme.

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bazar ESTA NAVIDAD SÉ EL ANFITRIÓN MÁS ORIGINAL CON HEMA Las celebraciones navideñas necesitan preparación previa. Además de decidir el menú, es importante cuidar otros detalles que también cuentan a la hora de sentarse a la mesa. Si este año te toca cocinar, estás de suerte. HEMA ha diseñado una original colección de menaje de cocina navideño con el que serás el mejor anfitrión. Platos, vasos, manteles, servilletas, pinchos y mucho más.

Además, HEMA también te acerca el lado más dulce de la navidad. Encontrarás galletitas, bombones, chocolatinas y dulces a los que no te podrás resistir y tus invitados tampoco.

Más información en www.hemashop.com

Preparando la

bazar AA BLANC DE NEU y AA DOLÇ MATARÓ, el dulzor y la acidez de la fruta en equilibrio ALTA ALELLA MIRGIN es el proyecto familiar de Josep Maria Pujol-Busquets, su mujer Cristina Guillén y sus dos hijas, Mireia y Georgina. Siguiendo los principios de agricultura ecológica desde el inicio, en 1991 recuperaron viñas de más de 60 años y plantaron en laderas y terrazas las variedades tradicionales Pansa Blanca y Mataró. Actualmente disponen de 33,5 hectáreas de viña ecológica ubicadas entre las localidades de Alella y Tiana, cuna del cava de calidad desde principios del siglo XX. Más información en www.altaalella.wine

AA DOLÇ MATARÓ es un vino tinto dulce elaborado con uva de la variedad Mataró (Monastrell). En él destacan los aromas a frutas confitadas como la ciruela, los higos secos, sutiles notas de tomate seco, piel de naranja y té japonés. Es perfecto para acompañar al chocolate, al foie gras y a los quesos.

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AA BLANC DE NEU es un vino blanco dulce ecológico elaborado con uva de la variedad Pansa Blanca. Presenta aromas de melocotón y pera en almíbar, cítricos y flor blanca con un trasfondo de tostados procedentes de la crianza. En boca se confirman los almíbares, muy bien integrados con los gustos de crianza, y destaca el excepcional equilibrio del dulzor y la acidez de la fruta. Es idóneo para armonizar con foie gras, quesos, chocolate blanco o postres cítricos.

TABLADILLO LANZA LA QUINTA, SU NUEVA LÍNEA DE COCHINILLO La firma segoviana Tabladillo, especialista en cochinillo, demuestra, una vez más, su compromiso con la innovación y presenta La Quinta, una nueva gama de productos de cochinillo que ofrece una novedosa forma de degustar este producto tan tradicional sin perder de vista la excelente calidad, ni su sabor auténtico.

Esta nueva gama de productos Tabladillo propone otras formas de degustar este suculento bocado. El Paté de cochinillo es, sin duda, una revolución en cuanto a formato. Un producto gourmet de delicado sabor, lleno de matices y sensaciones solo apto para los paladares más exquisitos. El Lomo de cochinillo es una pieza crujiente y jugosa, sin hueso y muy fácil de cocinar que puede degustarse solo o en compañía, pues su formato es individual.

Para celebrar el lanzamiento de La Quinta, Tabladillo ha creado una coqueta cesta que incluye alguna de sus novedades y otros productos más emblemáticos.

Más información en www.tabladillo.es

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bazar BRINDA CON LOLEA BRUT Nº3 ESTA NAVIDAD La variedad Brut de la gran familia Lolea destaca por un original packaging y un aroma que pondrá color y sabor a la mesa estas fiestas.

La flor de sauco y las manzanas silvestres son parte de la elaboración de Lolea Brut. Dos ingredientes que hacen de esta bebida un sorbo refrescante con el que despedir los últimos días de un año cargado de emoción y sentimientos.

La receta se completa con flores, frutas y especias que armonizan esta sofisticada variedad ligeramente dulce al principio y que culmina en un sabor ácido y fresco lleno de matices.

Celebra la llegada del 2019 con una copa de Lolea Brut servida en frío con hielo, hojas de menta y rodajas de lima.

Más información en www.sangrialolea.com

ACUS, UN UNIVERSO DE BISUTERÍA A TENER EN CUENTA Acus es una tienda llena de color y piedras naturales.

Pulseras, pendientes, collares, anillos… con distintos diseños y estilos, para ir arreglada o más informal y para regalar o para regalarte. Lo que más nos gusta es un enorme catálogo y sus magníficos precios.

Ahora, su última colección Golden nos sorprende con diseños de lo más original en pendientes con baño dorado que son un gran fondo de armario.

C/ Núñez de Balboa 45 (28006 Madrid) ; www. acuscomplementos.com.

Acus nos premia con código descuento, “yosilose”, de un 10% tanto para compras online como para tienda física. (Descuento no acumulable a otras promociones).

Yosilose.com

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LA NAVIDAD MÁS PERSONAL DE NOTABLE-NOTEBOOKS.COM No hay nada mejor que celebrar la Navidad junto a aquellos a los que quieres y hacerles sentir que son únicos y especiales. Notable-Notebooks.com, fiel a su filosofía y consciente del valor de las piezas exclusivas ofrece a sus clientes la posibilidad de personalizar cuadernos, planners, agendas... Para celebrarlo, la marca danesa Kartotek, se suma a su catálogo de marcas de venta exclusiva en España. Además, ya dispone de una cuidada y amplia selección de felicitaciones navideñas, pensadas para marcar la diferencia con diseños de cuidada estética y calidad. Un detalle muy especial, elegante, funcional, original y ahora también muy personal gracias al sistema de grabado que Notable-Notebooks.com usa para estampar los mensajes, siglas o iniciales que cada cliente desee para que aquel que reciba su regalo de Navidad se sienta especial.

Más información en www.notable-notebooks.com

LA SIBERIA, LA JOYA DE PINOT NOIR DE JUVÉ & CAMPS Juvé & Camps presenta La Siberia, un nuevo cava Gran Reserva monovarietal de pinot noir. Procedente de las viñas de Espiells, La Siberia nace en un paraje excepcional, rodeado por un bosque y un torrente y situado en la parte más gélida de la finca homónima de este cava, de aquí el origen de su nombre.

La Siberia presenta un hermoso color rosa pálido con matices salmón, fruto del reflejo de sus largos meses de crianza, más de 80 concretamente. Su efervescencia pausada llena la copa de rosarios de pequeñísimas burbujas que al llegar a la superficie ofrecen una corona estable. Su aroma es profundo, complejo y muy elegante. Las intensas notas de frutas rojas como cereza y grosellas coexisten con aromas propios del contacto con las lías, como el brioche y la mantequilla. A medida que La Siberia se va abriendo, aparece un tenue fondo de nueces.

En boca, La Siberia se presenta con una gran estructura, rodeada de una agradable efervescencia que acaricia el paladar llenándolo de gratas sensaciones. Cremoso y fresco, dos sorpresas dada su larga crianza que expresan la grandeza de este cava. Su persistencia es notable y deja recuerdos de orejones, cerezas, nueces, repostería fina y un fondo mineral.

Más información en www.juveycamps.com

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teatro

Christian Escudero (Jesús).

a todos los espectadores y convertirse en el estreno de la temporada.

A nivel de producción, cabe destacar que “33 El Musical” contará con videomapping, un recurso escénico que solo se ve en los grandes musicales de Broadway y Reino Unido. Se representará en Espacio 33, un recinto creado expresamente para esta producción y que cuenta con una carpa abovedada y calefactada de 2.100 m2 y 19 metros de altura, lo equivalente a un sexto piso, en la que se ha levantado un teatro a la italiana con capacidad para más de 1.000 espectadores, un escenario de grandes dimensiones y una boca escénica de 14 metros, una de las más grandes nunca vistas.

La historia del mayor influencer como nunca te la han cantado 33 EL MUSICAL es una súper producción que a partir del 22 de noviembre subirá a escena la vida de Jesús como nunca se ha contado. Christian Escuredo, actor reconocido por sus actuaciones en distintos musicales, películas y series de televisión, será el protagonista de la obra e interpretará a Jesús, el hombre que cambió el transcurso de la humanidad con su mensaje de amor. Escuredo viajó a Tierra Santa el pasado mes de julio para meterse en el personaje y ahora ensaya junto a sus compañeros de reparto para acercarnos la historia entre todas las historias.

Completan el elenco otros 27 actores entre los que se encuentran artistas que han

participado en series de televisión y grandes musicales y concursos como Operación Triunfo y La Voz. Fueron más de 2.000 las personas que se presentaron al casting el pasado mes de mayo, pero solo 28 resultaron finalmente seleccionadas para participar en el fenómeno musical del año.

Todos ellos, de la mano de Toño Casado y de unos equipos creativo y técnico de primera categoría que cuentan con la experiencia de haber trabajado en musicales como El Rey León, La Bella y la Bestia, Billy Elliot, Mamma Mia, El Guardaespaldas, El Fantasma de la Ópera, 40 El Musical y Hoy no me puedo levantar, preparan una obra que promete conmover

La construcción de Espacio 33 se ha llevado a cabo en tres meses y para la nivelación del terreno, una superficie mayor que la que ocupa el Estadio Santiago Bernabéu, ha sido necesario sacar más de 6.000 m3 de tierra, lo equivalente a más de 360 camiones. Por otra parte, para la construcción del escenario y el revestimiento de la carpa se han precisado aproximadamente 1.500 m2 de madera, lo equivalente a tres canchas y media de baloncesto, y 2.000 m2 de tela negra.

“33 El Musical” cuenta con un presupuesto de 4,5 millones de euros que en parte ha sido financiado en parte a través de crowdfunding. Es la primera vez que un musical se financia mediante esta modalidad de inversión alternativa.

En definitiva, un espectáculo a la altura de Broadway que promete ofrecer una experiencia única en un espacio grandioso.

El 22 de noviembre, cuando se abra el telón, la historia de los musicales en España cambiará para siempre.

Las entradas ya están disponibles a través de www.33elmusical.es y de los principales puntos de venta.

teatro

Todas las noches de un día

Viejóvenes

Rodeado de urbanizaciones, en algún lugar cerca de nosotros, sobrevive un viejo jardín con su invernadero. Pero ha pasado mucho tiempo desde que los vecinos vieron por última vez a Silvia, la dueña de la casa. Allí sólo queda Samuel, el jardinero, afanado en preservar ese rincón olvidado. Todas las noches de un día comienza cuando la policía acude a la casa para intentar descubrir el paradero de Silvia. Empieza entonces un combate entre la vida y los recuerdos, entre el amor y sus fantasmas.

DÓNDE Teatro BELLAS ARTES Desde el 21 de noviembre de 2018 al 6 de enero de 2019 Texto: Alberto Conejero.

Director: Luis Luque.

Reparto: Carmelo Gómez y Ana Torrent.

En 2015, Ernesto Sevilla y Joaquín Reyes crearon un espectáculo con motivo de sus doce años de trayectoria. Desde entonces no han parado de realizar una multitud de actuaciones por todo el país. Más de 200 funciones en más 50 ciudades, con una asistencia que ronda los 200.000 espectadores en estos tres años de gira.

Ambos se presentan ahora como dúo cómico (nunca antes lo habían hecho de forma profesional), haciendo sketchs en directo y dejándose de tanto monólogo.

Viejóvenes ¿Cómo lo veis? ¿Estáis preparados para esta movida tan tocha?

No respondáis ahora, habladlo en casa y meditadlo antes de ir al teatro. Avisamos: Venid descomidos, son casi dos horas de chorradas sin parar…

DÓNDE Teatro LA LATINA Viernes a las 23:30h desde el 9 de noviembre al 20 de diciembre Texto: Joaquín Reyes y Ernesto Sevilla.

Reparto: Joaquín Reyes y Ernesto Sevilla.

Actor secundario: Fernando Alcalá.

Héroes “Héroes” es una hilarante y conmovedora comedia de Gérald Sibleyras.

DÓNDE Teatro REINA VICTORIA Hasta el 4 de diciembre Texto: Gérald Sibleyras.

Director: Tazmin Townsend.

Reparto: Luis Varela, Iñaki Miramón y Juan Gea.

En ella encontramos a tres veteranos de guerra que pasan sus últimos días en un hospital militar enzarzados en batallas verbales de olvidadas campañas militares, criticando a la hermana Madeleine y reflexionando sobre sus vidas.

Henri (Luis Varela) tiene una pierna lisiada, Gustave (Juan Gea) sufre de agorafobia y Philippe (Iñaki Miramón) sufre desmayos ocasionados por un pedazo de metralla alojado en su cerebro.

Los tres reproducen sus vivencias en el jardín matando el tiempo. Pero todo cambia cuando Gustave propone un plan de fuga, huir juntos en la ‘Operación Álamo’.

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cultura

CONOCE MADRID de la mano de expertos…

YOSILOSE.COM

Madrid. Vivimos en una de las ciudades más bonitas y visitadas del mundo, una ciudad referente por su historia, por su arte, por sus exposiciones, sus musicales… Son millones los turistas que nos visitan cada año y quedan fascinados con la ciudad, por lo que la propuesta que vamos a hacerte va a ser difícil de rechazar: ser turista en tu propia ciudad. Un sábado, un día festivo, un día de vacaciones suelto…

Sólo tienes que elegir el cuándo y animarte con alguna visita guiada.

Y ¿sabes quiénes son maravillosos en esta misión de acompañarte por Madrid? Aquí van nuestros favoritos.

cultura

Arte x Madrid www.artexmadrid.com I 679 856 856 Expertos fanáticos de la historia y el arte que nos ofrecen actividades culturales en Madrid. Por un lado, podemos realizar con ellos recorridos diferentes por Madrid y conocer leyendas y secretos geniales de cada rincón.

Por otro, podemos recorrer cualquiera de las exposiciones que tienen lugar en nuestra ciudad acompañados por ellos para profundizar más en la obra expuesta. Para contratarlos puedes hacerlo vía telefónica o vía email y concertar una fecha y una exposición o un recorrido También puedes / podéis incorporaros a alguna de las visitas que planifican cada mes.

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cultura

Parte del Arte www.partedelarte.com I 645 438 576 Se trata de apasionados por el arte, que organizan visitas guiadas a exposiciones, museos, monumentos, tours por barrios de Madrid, visitas teatralizadas, visitas temáticas sobre la historia de Madrid.

Aportan ideas sobre visitas en su página web pero también pueden acompañarte a alguna expo concreta por la que estéis interesados y que esté teniendo lugar en Madrid. Tú les escribes por email o por whatsapp, o les llamas por teléfono para concertar la cita. También organizan visitas abiertas a las que te puedes adherir si aún hay plazas.

cultura

Madrid & You www.madridandyou.com I 600 996 505 Una empresa joven de guías turísticos muy especiales que organizan visitas privadas por Madrid. Se trata de contadores de historias de Madrid que te pasearán por los escenarios históricos de episodios curiosos de esta ciudad y te las contarán sobre el terreno. Puedes solicitar una visita guiada para vosotros a vuestro gusto, con vuestro horario y limitaciones o intereses. El recorrido lo fijáis vosotros. Puede ser de edificios históricos, de Madrid moderno, de museos de Madrid… y su servicio es completo atendiendo siempre a vuestros intereses y gustos, bien históricos, culturales, de ocio o gastronómicos. •

Tres opciones maravillosas que nos acercan a la vida cultural y a la historia de esta gran ciudad en la que vivimos. Os animamos a acercaros a ellos, a preguntar opciones y a consultar las alternativas de rutas para familias que pueden ofreceros. ¡¡Su forma de contar la cultura a los niños es apasionante!!

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educación

MINDFULNESS INFANTIL: nuevas técnicas de formación para niños

por Ana Asensio. Psicóloga Sanitaria y Doctora en Neurociencia “Vidas en Positivo”- Centro de Psicología y Lenguaje

¿Qué tipo de inteligencia estamos desarrollando en ellos con estas técnicas? ¿Para qué son beneficiosas y cómo se llevan a cabo?

M

indfulness se define como la atención plena, sin juzgar, en el momento presente, atendiendo a lo que sucede dentro y fuera de mí, con una actitud de amabilidad y entrega y con el corazón abierto.

Cada día, los profesionales de la salud y de la educación venimos observando que parece hacerse más relevante y necesario el uso de herramientas o técnicas que nos ayuden a poder estar en calma, vivir en el presente y con una actitud amable hacia uno mismo, ayudándonos de esta manera, y entre otras cosas, a evitar pensamientos anticipatorios y “rumiaciones” mentales que generan mucho ruido y distracción mental y que hacen que podamos sentir nerviosismo, inquietud o, incluso en ocasiones, ansiedad y depresión.

En el caso de los niños consideramos de gran utilidad dotarles desde pequeñitos de estrategias de atención plena para incorporar en sus vidas. De esta manera estaríamos enseñando una inteligencia de vida que posibilita el apoyo a todas las otras inteligencias que poseemos.

Entendemos que, con técnicas de mindfulness, la claridad emocional y mental es mayor, lo que ayuda al desarrollo de la inteligencia emocional y la inteligencia cognitiva. Observamos en estudios realizados que mejora los niveles de comunicación, de escucha, de empatía y comprensión, también ayuda a tener una mejor concentración, atención y aprendizaje.

Mindfulness es un hábito, una herramienta que se puede incorporar a nuestro funcionamiento diario de manera permanente, pero si hablamos de lo que es la realización de sesiones o talleres con niños:

a. E n niños menores de tres años, en bebés, las ac-

tividades pueden ir desde hacer dos o tres respiraciones profundas a actividades que impliquen movimiento por ejemplo y duren 5 minutos y las sesiones pueden ser de 15 minutos en total.

educación

b. H asta los 7 años, los niños pueden realizar actividades de 5 a 10 minutos y las sesiones pueden durar 30 minutos.

c. A partir de los 7 años, las actividades suelen durar de 10 a 15 minutos y las sesiones pueden llegar a la hora.

Algo que nos ayuda a estar muy presentes y nos lleva a un estado de calma es la respiración. Podemos acompañar a nuestros hijos en muchas de las actividades desde una actitud de respiración consciente y atención en presencia plena a lo que estamos realizando.

Algunas de las técnicas pueden ser:

1.

Atender a nuestras sensaciones: Dar un masaje a nuestro bebé con atención plena en lo que estamos haciendo, observando las sensaciones que tenemos, observando los gestos del bebé, respirando conjuntamente y permaneciendo en el disfrute de la acción que se está realizando. O con niños mayores realizar ejercicios de atención a las sensaciones con diferentes estímulos, gusto, tacto, olfato… y respirar mientras atendemos a las sensaciones.

2.

Atender a nuestras emociones: Otra técnica podría ser mirarse a los ojos con el niño o bebé, sintiendo plena conexión, disfrutando del cruce de miradas y de las correlaciones de expresiones afectivas, ruiditos, sonrisas y miradas, atendiendo a nuestras sensaciones y emociones. También puede ser leer cuentos de emociones y/o explicarle cómo nos sentimos en distintas circunstancias de manera que les ayudemos a poder leer sus emociones también.

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educación

3.

Incorporar el silencio consciente y voluntario: Compartir en presencia plena el realizar un encajable, un puzzle o una lectura por ejemplo o, incluso en los momentos de comida, en el primer plato adoptar un silencio voluntario desde una actitud presente, conscientemente silenciosa, respirando y compartiendo desde el silencio consciente como actividad.

4.

Atender a nuestra rutina y nivel de activación y actividad: Otra actividad puede ser desde hacer unas respiraciones profundas antes de comer con niños a partir de los 2-3 años y atender al acto de comer hasta realizar una pausa de respiración entre actividad y actividad cotidiana, atendiendo al ritmo de mi mente y cuerpo durante la jornada.

5.

Atender a nuestro cuerpo: Otras herramientas son los juegos corporales como bailar con nuestro bebé/niño, cambiando ritmos, música, pasos, atendiendo y disfrutando de esta actividad, del ejercicio físico, de los latidos del corazón, del calor del cuerpo y de las sensaciones corporales que tenemos.

6.

Atender a nuestros pensamientos: Otras herramientas pueden ser las “visualizaciones creativas”, por ejemplo estando tumbados, con los ojos cerrados y respirando, imaginar hojas de otoño que vuelan, suben, bajan… y las visualizamos en nuestra cabeza, mientras revolotean, como nuestros pensamientos que vienen y van.

7.

Atender a los mensajes interiores: “Loros en la cabeza”, así llamamos con los niños a esas voces interiores que nos hablan a todos. Atender a esas voces que escuchamos en la cabeza y a veces nos dicen cosas haciéndonos conscientes de ello y acogiéndolas con comprensión.

8.

Atención a la exploración y curiosidad: “El cesto de los tesoros” fomenta en los más pequeños el desarrollo de la exploración de objetos (que no contengan peligro para su salud) desde la pura atención y presencia en el disfrute de esta actividad que les encanta.

9.

Atención al sonido ambiental: con juegos como “la caja de música” que podemos esconder por casa para encontrarla agudizando nuestro sentido, o “tocar instrumentos” proponemos a los pequeños atención auditiva, discriminación de sonidos.

10.

Atender a los conocimientos: Tanto en la asamblea en el colegio como en casa, los contenidos de charlas, las conversaciones en familia, los aprendizajes que realizamos, los momentos de cuento nocturno, las lecturas significativas, los “cuentos autobiográficos”, etc… todo esto adquiere una especial relevancia en la atención y comprensión de actitudes y conductas que deseamos fomentar en nuestros niños y adolescentes.

¿Qué resultados caben esperar? ¿Y cuáles son los beneficios?

Los resultados de la práctica de mindfulness son muy beneficiosos:

a. E n el estado y actitud general de calma, disminuye las conductas

impulsivas o reactivas, ofrece una manera más amplia de observación y atención a lo que nos sucede propiciando un mejor aprendizaje y posibilitando un estado de mayor disfrute de las cosas así como una mejor gestión de nuestras emociones y de nuestros pensamientos.

b. M ejora la comunicación, la empatía y la escucha, fomenta la

aparición de actitudes de colaboración y de comprensión reforzando las conductas positivas de los niños.

c. M ejora los niveles de concentración y posibilita un mayor desa-

rrollo de la creatividad y la expresión potenciando las habilidades individuales de cada persona.

En conclusión, cualquier actividad cognitiva, motora y social, sea de aula o de casa puede tener un carácter Mindfulness si la dotamos de intención y la tratamos desde la atención plena y la entrega amable de corazón.

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PONTE EN SUS ZAPATILLAS DE DEPORTE por Luis Fajardo

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na vez empieza el colegio, también han comenzado las extraescolares de nuestros hijos que, en una gran mayoría, se trata de actividades deportivas con la consiguiente participación en diversos campeonatos (fútbol, baloncesto, atletismo, etc.) En la práctica totalidad de los deportes organizados, el club o colegio se encarga de proporcionar a los pequeños deportistas el uniforme o la equipación necesaria para la práctica del deporte escogido (aunque posteriormente nos pasen el correspondiente recibo). Sin embargo, la cuestión de las zapatillas de deporte es algo que se deja a la libre elección de cada familia y precisamente es donde se presentan

grandes dudas para los padres y se echa en falta un mayor asesoramiento desinteresado comercialmente ¿Qué modelo escoger? ¿Cuál es la talla correcta? ¿Cuánto debo gastarme?

Tratando de arrojar algo de luz sobre el tema, mi primer consejo es que para elegir el modelo de calzado deportivo de vuestros hijos, os acerquéis a una tienda especializada específicamente en la modalidad deportiva escogida por vuestro hijo. Es donde vais a encontrar, al menos en teoría, el asesoramiento indicado para vuestras necesidades. También es cierto que en las grandes

superficies, cada vez está mejor formado el personal de la sección deportiva, aunque sigo pensando que lo mejor es la primera opción (tienda especializada).

Criterios generales en la elección de las zapatillas de deporte El precio Lo primero que quiero aclarar que, aunque desgraciadamente calidad y precio suelen tener una relación directamente proporcio-

Qué hacer con los niños probarle las zapatillas con mucha tranquilidad y, a ser posible, de diferentes marcas y modelos hasta encontrar el que le resulte más cómodo. Una mala elección, sin tener en cuenta el tipo de pie de tu hijo, puede derivar en graves lesiones como fascitis, tendinitis o lesiones óseas y de ligamentos.

nal, no es necesario gastarse 150 euros en unas zapatillas para que nuestros hijos practiquen su deporte favorito (en la mayoría de los casos) con garantías para su salud y alcanzar un buen desarrollo deportivo. En la gran mayoría de los deportes más practicados en España se puede encontrar calzado de gran calidad por menos de 40 € e incluso bastante menos si aprovechas bien las oportunidades que se presentan de vez en cuando.

En función del deporte que practique En mi época de deportista de competición, de esto hace ya algunas décadas, los tipos de zapatillas eran muy limitados y nos teníamos que conformar con lo que había.

Afortunadamente la situación ha cambiado radicalmente y en la actualidad existe una buena variedad de modelos, de diferentes marcas, especialmente indicados para la práctica de cada deporte. Los requerimientos de unas zapatillas para jugar al tenis, son completamente diferentes a los de cualquier disciplina del atletismo y éstos, a su vez, a los del baloncesto o el fútbol, por ejemplo. Así que tienes que tener muy claro que cada deporte requiere su calzado específico. Existen zapatillas mixtas, que valen para casi todo (pero en realidad no sirven para nada de verdad) y mucho ojo con no utilizar las denominadas casual ya que están diseñadas para la vida diaria pero no para la práctica deportiva.

Ten en cuenta la superficie sobre la que va a practicar el deporte No es lo mismo correr sobre superficies duras que blandas, al igual que no es lo mismo jugar al fútbol sobre césped natural, artificial, arena o cemento. Cada superficie requiere un tipo de suela optimizada que hay que tener en cuenta antes de tomar una decisión.

Tipo de pie Existen multitud de tipos de pie como son el pie pronador, el supinador, los pies planos (en diferentes grados), cavos, pie griego (dedo índice es el más largo), egipcio (dedo gordo es el más largo), cuadrado (índice y gordo igual de largos). Por lo tanto, debes

Elige la talla adecuada Si algo he aprendido tras varios años de calzar a niños deportistas, es que inevitablemente, dado el uso combinado con el crecimiento, cada temporada toca comprarles dos pares de zapatillas por lo menos, así que recomiendo no obcecarse con comprarles un tamaño grande para que les duren mucho. La talla es fundamental, siendo la zapatilla la que debe adaptarse al pie y no lo contrario. Se las debemos probar con el calcetín que vaya a utilizar habitualmente y preferiblemente por la tarde o tras caminar un buen rato para que el pie esté dilatado.

En la tienda debe permanecer con las dos zapatillas puestas al menos cinco minutos e incluso le probaremos media talla más comprobando la comodidad, que el talón esté bien calzado, que el dedo gordo no se monta en los demás y que éstos se puedan mover. Debe haber una distancia de más o menos un centímetro entre el dedo gordo y la puntera.

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Qué hacer con los niños

Guiarse por la estética es una mala consejera Comprarse unas zapatillas porque están de moda o simplemente porque son muy bonitas, puede estar muy bien si las vamos a utilizar únicamente para pasear pero no para practicar deporte. El principal criterio es la salud, dado que al correr o saltar las extremidades inferiores soportan varias veces el peso del cuerpo del niño. Como nos podemos imaginar fácilmente, una mala elección en virtud exclusivamente a la estética, puede acarrear serias consecuencias sobre tobillos, rodillas o columna vertebral.

Características para las actividades deportivas más comunes Para ayudaros a determinar el tipo de calzado más correcto para vuestros hijos y con el objetivo de que puedan disfrutar plenamente de su deporte y disminuir el riesgo de sufrir las temidas lesiones, os propongo una serie de características que se deberían

tener en cuenta en función de algunos de los deportes más practicados.

Zapatillas para running Para correr, en general deben utilizarse zapatillas con un buen impacto amortiguador y buen control del talón. Se trata de zapatillas diseñadas específicamente para brindar la máxima amortiguación al pie, con el objetivo de ayudar a evitar inflamación en los músculos, tendinitis, dolores de talón o fracturas por fatiga. Las marcas que ofrecen muy buenas zapatillas para running son muy variadas empezando por Adidas, Nike, New Balance, Karhu, Joma o Reebok, por ejemplo.

Para la práctica del baloncesto En general deben sujetar y proteger bien el tobillo pero además deben permitir la movilidad natural del pie. Una suela gruesa y rígida proporcionará mayor estabilidad en la cancha y además deben ser antideslizantes ya que el parquet es muy resbaladizo. Por otro lado, deben amortiguar bien el pie durante los saltos. En baloncesto las principales marcas son Nike, Adidas, Under Armour, Jordan (submarca de Nike) o a un precio más económico las Boomerang de El Corte Inglés.

Qué hacer con los niños Botas de fútbol Aunque suene contradictorio, las botas de fútbol deben ser flexibles y rígidas al mismo tiempo. Rígidas en el empeine, para proteger el pie y flexibles en la suela para que el pie flexione cómodamente. Pero si hay algo a tener en cuenta especialmente, es el tipo de superficie sobre la que se va a jugar ya que para cada una de ellas existe un tipo de tacos específico. Las botas SG (soft ground) utilizan tacos de aluminio o combinados con goma y son únicamente para césped natural. Las suelas FG (firm ground) están formadas por entre 11 y 14 tacos de goma y son las más comunes también para césped natural. Las botas AG (artificial grass) están formadas por tacos de goma específicamente para césped artificial que dependiendo de si se trata de primera, segunda o tercera generación, requieren botas turf, AG con 21 tacos o AG de 13 tacos. ADIDAS, Nike, Puma y Joma son las marcas más prestigiosas dentro del mundo del fútbol, pero si quieres ahorrar en presupuesto no desdeñes las marcas blancas de algunas grandes superficies como las Kipsta de Decathlon, por ejemplo.

Zapatillas de tenis o pádel Deben sujetar bien el pie durante los rápidos movimientos laterales y desplazamientos de peso característicos en la práctica del tenis proporcionando la mayor estabilidad del mismo. La suela debe ser flexible y se necesita menos amortiguación en general que para otros deportes. Cuanto más suave sea la pista, más blanda debe ser la suela para permitir un mayor agarre.

A las omnipresentes Nike y Adidas, se unen otras marcas de prestigio del mundo del tenis como Wilson, HEAD, Asics o Diadora.

También puedes optar por zapatillas más económicas como las Artengo.

Calzado deportivo para senderismo Un buen calzado para senderismo debe brindar protección frente a piedras, raíces o todo tipo de golpes y sujeción del pie ante laderas. Por ello debe incorporar puntera y talonera reforzada y protecciones laterales y de empeine.

También es importante que amortigüe y

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Qué hacer con los niños

estabilice ante las diferentes presiones de peso. La suela debe proporcionar un buen agarre, nos estamos jugando nuestra integridad física, y debe funcionar bien en todo tipo de terrenos (secos, mojados, compactos, sueltos, etc.) Además deben transpirar y proporcionar impermeabilidad al mismo tiempo. Salomon, La Sportiva, Dolomite y The North Face son algunas de las marcas más reconocidas. Quechua, la marca blanca de Decathlon, ofrece los precios más interesantes.

Para caminar Si la actividad va a ser únicamente darse largas caminatas, conviene buscar un calzado con amortiguación en el talón y debajo de la bola del pie. Un zapato que además tenga la suela ligeramente curva, ayudará

a desplazar el peso del talón a los dedos disminuyendo la fuerza a lo largo del pie.

Debe tener mayor rigidez en la parte delantera para poder despegar los dedos en lugar de doblarlos.

Errores muy comunes y sus consecuencias No abrocharse o abrocharse mal las zapatillas dejándolas flojas o con la lengüeta torcida puede provocar desplazamientos

involuntarios de la planta dentro de la zapatilla provocando lesiones de la fascia, los ligamentos e incluso óseas. Si las zapatillas se aprietan demasiado pueden aparecer trombos, hematomas y dilatación del pie.

Utilizar unas zapatillas muy estrechas puede provocar la aparición de juanetes, ampollas, hematomas y uñeros.

Usar zapatillas demasiado grandes puede provocar fascitis plantar.

Las suelas con poca amortiguación reducen la absorción del impacto provocando, a la larga, fracturas microscópicas por estrés o fatiga que pueden ocasionar la cojera. Si además se une la práctica en suelo duro, provocarán dolores en el talón.

Por el contrario, las suelas con excesiva amortiguación provocarán deficiencias en el impulso de la sangre desde el plexo plantar ocasionando la aparición de varices.

El abuso del calzado alto puede debilitar los ligamentos del tobillo, por la prolongada sujeción, favoreciendo la aparición de esguinces.

Para finalizar, os recomiendo que vuestros hijos no utilicen nunca las mismas zapatillas para pasear, que para hacer deporte. Tampoco deberían heredar el calzado de sus hermanos ya que cada pie es distinto y tiene unas necesidades específicas. La salud de sus pies os lo agradecerá. •

restaurantes

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decoración

LA CABRA E

l reconocido chef Javier Aranda nos encargó la intervención en uno de sus restaurantes premiados con una estrella Michelin, La Cabra. No era una intervención evidente porque tenía interés en conservar ciertas partes y elementos que había incorporado en intervenciones recientes, pero sin embargo quería cambiar radicalmente el concepto, el funcionamiento y la imagen del restaurante. Sin alejarse de la esencia distinguida que le había permitido acceder a ser uno de los restaurantes de la Guía, pero a su vez buscando crear un ambiente más dinámico y divertido.

Además, existía el condicionante de que la intervención en el local debía de realizar-

se en un plazo máximo de tres semanas, después de las cuales las reservas estaban cerradas desde hacía tiempo.

La intervención no tenía margen de error y debía estar totalmente controlada. Por eso convertimos la actuación en un trabajo de taller, realizado previamente a la implantación, fabricando elementos en taller que llegarían totalmente terminados y testados para su rápida implantación en la obra.

Estos elementos aportarían toda la funcionalidad al espacio y su diseño generaría el nuevo concepto estético del local. El resto de la actuación, consistiría en la generación de un contexto espacial neutro y fluido

mediante la intervención obligada sobre las dos crujías de carga del edificio que tenían que ser reforzadas, la eliminación elementos eclécticos existentes, el pintado de los techos y la creación de una iluminación completamente diferente a la existente.

Entre las piezas o elementos prefabricados se encontraban dos barras de servicio, los gueridones, un sofá corrido de más de 7m de longitud y otros dos diferentes de cuatro cada uno, mesas de diferentes tipos y las lámparas.

Todos ellos unidos mediante un mismo lenguaje basado en la generación de superficies curvas mediante un despiece enladrillado de taquitos madera de nogal, criterio geométrico que ordena todos los elementos.

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decoración lugar una atmósfera tenue y cálida a la vez que significa, una parte evidente de la nueva apariencia del restaurante.

Todas las piezas han sido diseñadas por el estudio, habiendo existido un proceso fundamental anterior a la implantación, repleto de prototipos y muestras que fuimos elaborando de la mano de los diferentes gremios para que cuando llegara el momento, todo encajara perfectamente.

En estas piezas, el nogal se combina con otros materiales naturales que resuelven cada una de las partes funcionales de cada elemento. Así el mármol, marrón emperador se utiliza para la realización de las superficies horizontales para uso gastronómico combinado siempre con detalles en nogal. El metal aparece para resolver elementos auxiliares como zócalos, hornacinas o la estructura de las luminarias. Y la tela, como base de los asientos tapizados de sillas y sofás con un marcado despiece gallonado. Todos ellos,

materiales naturales integrados bajo un mismo y riguroso criterio de instalación.

La iluminación es el aspecto más importante para lograr el nuevo ambiente. Por ello, y continuando con el mismo criterio de diseño que en el resto de los elementos, diseñamos dos tipos de luminarias suspendidas, unas de pared y otras para el centro de las mesas, mediante una estructura metálica interna y un revestimiento de lamas de nogal. Esta nueva iluminación, indirecta, da

La intervención de obra in situ se minimizó al máximo, evitando así posibles retrasos e imprevistos en la ejecución. Utilizamos el ladrillo macizo (24 x 11 x 3 cm) para revestir las crujías reforzadas a modo de aplacado y generando una relación geométrica y visual con los taquitos de nogal que conforman todas las piezas de mobiliario. En los machones y muros que no tuvieron que reforzarse, descubrimos el ladrillo original dejándolo también visto. Oscurecimos el resto de elementos del contexto para terminar de completar un ambiente neutro y limpio centrando la atención en los nuevos materiales y elementos.

El resultado, es un espacio sobrio, cálido y versátil con un componente complejo y dinámico generado gracias a las geometrías curvilíneas y el metódico despiece enladrillado que conforma cada uno de los elementos relacionándolos entre sí y creando un concepto único y natural. •

Pedro Rica Bayo, fundador de mecanismo En 2012 y junto a Marta Urtasun, creó el estudio mecanismo instalado en Madrid aunque actualmente combina su actividad principal entre San Sebastián y Madrid. Durante estos años han ido creciendo y desarrollando una forma propia no solo de diseñar sino de entender la vida en general que ha quedado reflejada en la multitud de obras que han tenido la oportunidad de realizar. Entre ellas, el hotel 5 estrellas, propiedad del chef Pedro Subijana, situado en el Monte Igueldo y con unas vistas únicas del Golfo de Vizcaya. El Hotel Akelarre une alta gastronomía, máximo confort y una arquitectura impecable. No es su única obra, pero sí la que mejor define el momento actual del equipo madrileño.

Pedro nació en abril de 1988 y desde entonces disfruta viviendo y haciendo lo que le gusta. Es madrileño aunque afirma no tener apego más que al sitio en el que se encuentra en cada momento, viviendo la globalidad y la globalización. Ha viajado y viaja en cuanto puede, por arquitectura, gastronomía pero fundamentalmente para vivir nuevas experiencias. Vivió y estudió en el extranjero destacando su estancia en Buenos Aires, momento que aprovechó para recorrer Sudamérica de mochilero viviendo momentos únicos.

Estudió arquitectura porque nunca se planteó estudiar otra cosa. Como proyecto fin de carrera, escribió un libro sobre el

‘mecanismo arquitectónico desplegable’, una estructura portátil que se auto instalaba según se desplegaba. El tribunal no le calificó debido al formato inusual de libro para un proyecto de arquitectura. Finalmente le tuvieron que poner buena calificación porque el trabajo estaba bien.

Fue a enseñarle el libro a Norman Foster. Le recibió Taba, su partner en España, y le gustó mucho. Le ofrecieron trabajo, pero él, se divertía más con Marta, con quien ya colaboraba.

Así empezó mecanismo…

Juntos participaron y ganaron algún concurso y comenzaron a desarrollar dos plazas de toros portátiles con el mecanismo arquitectónico desplegable además de otros proyectos. Se siente afortunado porque le apasiona su trabajo, que considera una afición. Valora el cuidado y la delicadeza, y le obsesiona la estética. Le interesa lo bueno, lo que está bien hecho independientemente de quién, cuándo, cómo o dónde se haya hecho. También valora el material, la forma de hacer, el proceso, la tradición y la innovación.

Para Pedro vivir es sinónimo de experiencias. En estos momentos, elige Madrid como base pero visitando Londres, París y Nueva York periódicamente. Le gusta pasear, visitar exposiciones. La gastronomía y sus procesos es una de sus referencias.

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Marta Urtasun, fundadora de mecanismo Nacida en Madrid en junio de 1986, es licenciada en Arquitectura por la Universidad San Pablo CEU. En 2012, tras acabar la carrera, con un proyecto calificado con sobresaliente, empezó a colaborar con Pedro Rica en el desarrollo del ‘mecanismo arquitectónico desplegable’ con el que ganaron su primer concurso.

Contaban con 24 y 26 años cuando llevaron a cabo su primera obra de rehabilitación integral en una vivienda en el madrileño barrio de Salamanca y así nació mecanismo.

Con base en Madrid combina su actividad principal entre Madrid y San Sebastián.

Durante estos años han ido creciendo y desarrollando una forma propia no sólo de diseñar, sino de entender la vida en general que ha quedado reflejada en la multitud de obras que han tenido la oportunidad de realizar. Entre ellas el Hotel Akelarre, de 5 estrellas, dirigido por el chef con tres estrellas Michelin Pedro Subijana, situado en el Monte Igueldo y con unas vistas únicas al Golfo de Vizcaya. El Hotel Akelarre aúna alta gastronomía, máximo confort y una arquitectura impecable. No es su única obra, pero si la que mejor define el momento actual del equipo madrileño.

Con un carácter controlador y perfeccionista, aprecia la calidad de las cosas y asegura que le gusta conocer el proceso de creación para entender el resultado y valorarlo aún más. También valora la calidad de las personas y procura rodearse de gente que le aporte algo.

Admira a quienes disfrutan con lo que hacen y luchan por conseguir sus objetivos.

mecanismo C/Serrano 26, Madrid 915 776 120 www.mecanismo.org

Afirma no tener referencias arquitectónicas ya que considera que cualquier objeto u experiencia puede ser una referencia y no tiene que ser necesariamente arquitectónica. Encuentra inspiración a través de sus principales aficiones, como el diseño, el arte, la moda y las escenografías.

En su lista de intereses hay que destacar su curiosidad por la actualidad, estar al día de lo que pasa, conocer a la sociedad y el mundo en general. Para ello se dedica a viajar siempre que puede y a conocer otros países y culturas.

Por otro lado, Marta tiene una estrecha relación con el mundo del vino y la gastronomía.

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ocio

YOSILOSE.COM

Entretenimiento Los hijos crecen. Esto es una obviedad que introduce importantes cambios en tu vida a todos los niveles. Incluso en su/nuestro tiempo de ocio. Los adolescentes buscan opciones de entretenimiento fuera de la familia, de hermanos pequeños y de padres. Y es lógico e, incluso, saludable. Pero las opciones de entretenimiento de los teens es algo que muchas veces nos asusta como padres. Nuestra idea con este artículo es mostraros opciones divertidas y sanas que pueden ser una gran alternativa de ocio para ellos. Lee y luego, ¡cuéntaselas!

ocio

Espacio abierto Juan Ignacio Luca de Tena 2091 318 45 90 | www.espacioquinta.madrid.es Un espacio de ocio creado por el Ayuntamiento de Madrid en el precioso parque La Quinta de los Molinos y en el que también han pensado en los teens. La #PlayQuinta se dirige a chicos y chicas de entre 12 y 18 años y lo enfocan como una “guarida” para ellos.

Ping pong, cartas, juegos de mesa, cómics, hamacas alucinantes, libros o instrumentos musicales.

para teens…

Cereal Hunters Ver direcciones en su web | www.cerealhunterscafe.com Un divertido café donde los protagonistas son los cereales. Tienen más de 150 tipos de cereales distintos y más de diez tipos de leches, a los que puedes añadir distintos toppings (fruta fresca, filipinos, oreos, mash mellows, pepitas de mantequilla de cacahuete...). Se ha convertido en un lugar de encuentro de adolescentes en el que quedan a merendar y a charlar y todos sus locales son de lo más acogedor y agradable y ¡siempre abarrotados!.

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Zero Latency C/ Pradillo 54 | 910 520 671 | www.zerolatencyvr.com Un centro enorme de juego virtual, un lugar de adrenalina y diversiรณn asegurada, un espacio diรกfano y enorme, bajo techo, en el que sumergirse dentro de un videojuego. Estรก recomendado para mayores de 13 y creemos que es genial para adolescentes. Hay varias aventuras que vivir y os recomendamos aprovechar las ofertas que suele haber en su pรกgina porque la diversiรณn es algo cara.

ocio

For Teen Eventos zero zero Paseo Tierra de Melide 28, Madrid 608 90 38 64 | Ig @forteen_madrid Se trata de un local dedicado al ocio infantil que, a partir de 20:30h, se transforma y se convierte en un espacio bien ambientado para dar cabida a fiestas de adolescentes. Una divertida discoteca, un simpático foodtruck para comer algo y unos cómodos sofás para que la fiesta sea perfecta.

Urban Planet Jump Ver direcciones en su web | 91 291 84 25 www.urbanplanetjump.es Espacios de ocio “empapelados” de camas elásticas en los que la diversión es a base de saltos.

Dodge Jump combina los saltos con juegos de pelota; Slam Jump consiste en encestar con la ayuda de los súper saltos que te permite una cama elástica; Air Bag es caer desde lo alto sobre una enorme colchoneta inflada; Battle Jump combina los saltos con una lucha de equipos, bolas de goma y máscaras de protección… •

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EL MEJOR PLAN PARA LOS PUENTES DE DICIEMBRE Y NAVIDAD: UN CRUCERO FLUVIAL CON TODO INCLUIDO C

roisiEurope, la mayor compañía de cruceros fluviales de Europa, acaba de lanzar sus propuestas para el invierno 2018 en la que incluye más programas en español en sus salidas por Europa y también cruceros de larga distancia en África o navegando por el Mekong. Hay gran variedad de cruceros y salidas especiales para el Puente de Diciembre, Navidad y Año Nuevo.

La compañía sugiere sus cruceros fluviales en los que se propone descubrir ciudades de ensueño en España, Portugal o

Italia, atractivos monumentos de Francia, Holanda o Bélgica o maravillosos paisajes de Austria o Hungría. Todo ello con la comodidad de viajar a bordo de barcos con todos los detalles, con todas las comidas y cenas incluídas elaborados con manjares de cocina francesa, así como vinos y, en las mayoría de los casos, también barra libre durante todo el crucero.

Para el Puente de Diciembre ofrece a sus clientes cruceros de 4 y 5 días de duración entre los que destacan su crucero por el Guadalquivir, visitando Sevilla y Cádiz; o el

La compañía CroisiEurope apuesta por el viajero español con nuevas ofertas

viajes

del valle del Duero, que ahora cuenta con una promoción de 200 euros de descuento; o el de los famosos mercados de Navidad en el Danubio, en los que se incluye gratis el paquete aeroterrestre.

Para las fechas navideñas, CroisiEurope brinda la oportunidad de conocer los espectaculares mercados de Navidad en distintas localidades navegando por el Rin o el Danubio así como lugares con encanto especial en Navidad como Venecia, París o Valle del Loira, entre otros. Para Fin de Año apuesta, entre otros, por su crucero por el Valle del Duero, de 4 días de duración, pasando la noche de Fin de Año en Oporto, con una cena especial y en un marco incomparable.

Además de los fluviales por Europa, ofrece también su exclusivo y original crucerosafari por Sudáfrica en el que es posible descubrir el corazón de África con su fauna y flora salvaje o el exótico crucero por el río Mekong (Vietnam y Camboya) visitando fabulosos mercados, templos y pagodas y paisajes inolvidables.

CroisiEurope cuenta con una amplia variedad de cruceros en español y una fórmula de todo incluido: bebidas a bordo en restaurante y salón-bar, tasas incluidas, wifi gratuito y posibilidad de reservar vuelos y traslados para la comodidad de los clientes.

A ello se suma la exquisita atención al detalle, un completo paquete de excursiones para todos los gustos y su elaborada gastronomía.

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viajes

Un nuevo barco de lujo CroisiEurope tiene la mayor flota del mundo para cruceros fluviales, con más de 50 barcos de categoría Prestige que surcan los ríos más bonitos de Europa y del resto del mundo. Espaciosos y luminosos, sus barcos ofrecen un ambiente acogedor y refinado.

Su capacidad varía de 22 a 200 pasajeros según el barco. A la vanguardia en tecnología, su tripulación ofrece confort y seguridad.

En su afán de ofrecer siempre lo mejor, ahora acaba de inaugurar un nuevo barco de 5 anclas, el MS Renpoir II. El concepto de lujo de este nuevo barco incluye cabinas más amplias y luminosas, combinando estilo y tecnología al mismo tiempo. El MS Renoir II ha sido completamente rediseñado y redecorado inspirándose en el perfume de Chanel y las obras de Renoir.

demandan un lujo asequible. Así, aparece totalmente rediseñado y redecorado, ofreciendo cabinas más espaciosas como parte de ese nuevo concepto Premium. Ofrece una decoración clásica, elegante y el confort para sus pasajeros. Como decía Coco Chanel: “La moda pasa, el estilo permanece”; los barcos de la Compañía imponen su propio estilo por cada época que atraviesan.

El buque se incorpora a la última generación de barcos Premium de la compañía orientado a sus cruceristas más fieles que

El buque tiene 110 metros de eslora y 11,40 metros de manga y una capacidad para acoger un total de 105 pasajeros dis-

tribuidos en 54 camarotes. Todos los camarotes son exteriores y están climatizados, dotados de televisión de pantalla plana y un baño completo privado. Las espaciosas y bien iluminadas zonas comunes del barco cuentan con salón-bar con pista de baile, restaurante con ventanas panorámicas, “puente sol” con tumbonas y gimnasio. El nuevo barco de clase Premium cuenta además con una “dedicada tripulación a disposición de los clientes de CroisiEurope para cumplir las más altas expectativas a bordo”.

viajes

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Para todos los bolsillos Entre las distintas propuestas para las próximas fechas destacan las siguientes: •P uente de Diciembre en el valle del Duero con salida y regreso en Oporto, cuatro días desde 445 euros por persona, en lugar de 645.

• 2 5° crucero Fidelidad: Leyendas, festividades y dulces en el Rin Romántico, con salida y regreso en Estrasburgo, cuatro días desde 457 euros en lugar de 610.

•V enecia y su laguna, disfrutando de un crucero por la laguna de Venecia, de aguas tranquilas e impresionantes paisajes y visitando Padua, una provincia en la que la Edad Media y el Renacimiento han quedado reflejados en sus monumentos y en su arquitectura. Cinco días, desde 509 euros por persona en lugar de 679.

•C rucero por el Rin, desde Ámsterdam a Estrasburgo, un completo recorrido de 7 días, por solo 749 euros en lugar de 999.

•M ercadillos de Navidad en los ríos de Europa. Descubrir las ciudades más bonitas de Europa vestidas con sus mejores galas en la época de Navidad y los

preparativos de la fiesta de fin de año.

Diversas propuestas para conocer el encanto de los mercadillos de Navidad en lugares como Alsacia del sur, el Danubio,

PSICOLOGÍA

el corazón de París, el Rin y la Selva Negra... Cruceros de 4 a 5 días de duración y precios entre 389 (Alsacia) y 735 (Rin y Danubio). •

Y LENGUAJE

Después de años de experiencia como profesionales de psicología y como padres de familia, sabemos lo importante que es que nuestros hijos puedan tener un desarrollo saludable y óptimo que le permita desarrollarse con normalidad en su entorno escolar y social. Observando las necesidades de muchos niños y la importancia de la intervención temprana nos ponemos en marcha para crear un servicio especializado que atienda las demandas de vuestros hijos y vuestras necesidades.

Vidas en Positivo como equipo de expertos en psicología, psicoterapia y lenguaje y bajo la dirección de Ana Asensio, ofrece un servicio en la E.I. Nemomarlin de Boadilla del Monte que pueda responder a todas vuestras necesidades. > PROFESIONALES: Psicólogos, Psicopedagogos y Logopedas > SERVICIOS: • Estimulación temprana • Psicología, psicopedagogía, psicoterapia y logopedia • Apoyo y refuerzo escolar • Orientación y apoyo familiar • Asesoramiento a profesionales

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libros MANUEL HIDALGO ‘EL EMPLEO DEL FUTURO’, Un análisis del impacto de las nuevas tecnologías en el mercado laboral GESTIÓN 2000 ¿Es inevitable el desempleo tecnológico? Existe la creencia de que el tsunami tecnológico nos lleva irremediablemente al desierto laboral. Y, aunque nadie tiene la menor duda acerca de las enormes consecuencias que los avances actuales tendrán en el empleo del futuro, ¿realmente estamos abocados a un masivo desempleo derivado del progreso tecnológico? La respuesta es que no, toda vez que la tecnología elimina, ciertamente, un sinfín de profesiones pero, al mismo tiempo y tal y como nos demuestra la historia, acaba por crear más empleo del que elimina. Con una visión optimista, pero también profundamente informada, Manuel Hidalgo proporciona un análisis pormenorizado de todas las fuerzas que entran en conflicto para trazar un detallado mapa del empleo del futuro y nos describe cómo evolucionará el mercado laboral en los próximos años.

Vida laboral y vida familiar, profesión y tiempo libre Nuestra vida tiene dos caras y esta sección de libros la refleja a la perfección. Libros prácticos con estrategias, claves y trucos para que nuestra vida profesional dé un paso adelante y libros para evadirse, soñar y vivir aventuras diferentes.

STÉPHANE DANGEL STORYTELLING PRÁCTICO AMAT Editorial ¡Cuántas veces fracasan nuestros mensajes porque no tienen una historia interesante detrás! Y cómo nos contentamos más tarde con lo mínimo: unos hechos enlazados uno detrás de otro y unas cifras sobre una presentación básica de PowerPoint… Con un enfoque totalmente novedoso, este libro te ofrece 170 historias para animar tus intervenciones, sea cual sea tu objetivo.

Historias que te permitirán enriquecer tus charlas y reforzar el poder del mensaje que tengas que transmitir. El autor también proporciona una metodología con consejos prácticos para que puedas introducir la historia y darle atractivo, involucrar a la audiencia y lograr que se hagan suyo el mensaje, hablar ante cualquier audiencia y convertirte en un auténtico contador de historias.

JEFFREY GITOMER ‘EL PEQUEÑO LIBRO ROJO DE LAS VENTAS’, 12,5 GRANDES SECRETOS PARA VENDER MÁS ALIENTA Editorial Se trata de un bestseller internacional que recoge los principios básicos para convertirse en un gran vendedor. Jeffrey Gitomer está considerado como uno de los gurús de las ventas. Asesor de varias marcas muy conocidas, imparte cursos y seminarios sobre formación de vendedores. Sus libros han aparecido en las principales listas de libros más vendidos más de 850 veces, y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo.

Este libro incluye una tabla de contenido por capítulo y está repleto de citas, ilustraciones, consejos e ideas para, más allá de la clásica pregunta de cómo vender, entender mejor por qué compra la gente, una pregunta aún más fundamental que todo vendedor tiene que hacerse. Se trata de una pequeña guía práctica que se convertirá en una obra imprescindible para todos aquellos profesionales que deseen formarse en temas comerciales o mejorar sus habilidades.

libros

A SER UN “BUEN JEFE” TAMBIÉN SE APRENDE DINABOOK.NET Se habla poco de ello pero en ocasiones resulta difícil ser “un Buen Jefe”. Las circunstancias, los problemas, las urgencias y otros muchos aspectos incontrolables parecen condicionar las decisiones. Aquellos que ocupan puestos de Gerencia o dirigen equipos de trabajo, seguro que están de acuerdo en que para su negocio (y también para su estabilidad personal) es importante actuar acertadamente. En este libro, encontrará sugerencias y experiencias que le ayudarán a mejorar como “Jefe”. Técnicas para motivar a sus colaboradores y conseguir su respeto, saber hablar y saber escuchar, cómo delegar Tareas y prevenir conflictos...

AMY DAFT Y BOB M. LOCK ¿NEGOCIAS O TE RINDES? EL LIBRO DE LA NEGOCIACIÓN PROFESIONAL DINABOOK.NET ¿Le interesa mejorar sus “Técnicas de Negociación”? A la mayoría de personas sí les interesa porque, si lo piensa un momento, negociamos cosas continuamente: el precio de una compra, el cierre de una venta, las condiciones laborales, el reparto de tareas, etc.

Incluso en el terreno personal las pequeñas negociaciones son habituales: diferencias con vecinos o familiares, contratación de seguros, obras de reforma, etc. También, por supuesto, divorcios, hijos adolescentes, compañeros difíciles...

En este libro se explican las Técnicas y las Estrategias de los mejores Negociadores Profesionales. De una manera amena y entretenida, con ejemplos y casos prácticos. Usted comenzará a aplicarlos casi sin darse cuenta.

MIGUEL ÁNGEL GUISADO ‘PRESENTO, LUEGO EXISTO’, Todo lo que necesitas saber para triunfar en tus presentaciones e intervenciones en público GESTIÓN 2000 Este libro, ameno y casi conversacional, cambiará tu mentalidad respecto al enorme potencial de las presentaciones y, además, se convertirá en tu manual de cabecera. Con un enfoque eminentemente práctico, Presento, luego existo repasa todos los aspectos esenciales para llevar a cabo una presentación exitosa: ¿qué palabras y expresiones resultan perjudiciales o transmiten una imagen contraproducente? ¿Qué estrategias narrativas debemos utilizar para seducir y mantener atenta a la audiencia?

Miguel Angel Guisado, un experimentado profesor y asesor de comunicación, muestra aquí lo que él llama el ADN de las presentaciones: la suma de Actuación, Diseño y Narrativa. Es decir, debes tener claro qué quieres conseguir con tu presentación y persuadir a tu audiencia mediante la credibilidad, los datos y las acciones presentadas, pero también a través de la emoción que sepas comunicar. Ahí está la clave de la persuasión que este libro sabe transmitir como ningún otro.

PHILIP KOTLER, HERMAWAN KORTAJAYA E IWAN SETIAWAN MARKETING 4.0: TRANSFORMA TU ESTRATEGIA PARA ATRAER AL CONSUMIDOR DIGITAL LID Editorial Las nuevas tecnologías, las redes sociales y el marketing digital en general están revolucionando la forma de llegar a nuestros clientes. El cliente de hoy tiene unos hábitos diferentes al de hace unos años: está hiperinformado, hiperconectado, ama las empresas honestas y éticas, no compra sin antes comparar, confía en las experiencias de otros consumidores y es infiel a las marcas.

Por eso, ahora más que nunca, es necesario reorientar nuestras prácticas de marketing para ganar el apoyo y confianza del cliente. Para ello es necesario ofrecer experiencias transparentes y coherentes, y cubrir cada aspecto del producto que este demande: marcas más humanas, mayor compromiso, ofertas mejores y más personalizadas.

Los autores de Marketing 4.0 nos proponen combinar lo mejor de ambos mundos, el marketing tradicional y el marketing digital y apoyan sus teorías en múltiples casos de empresas de todo el mundo, entre las que destacan algunas que operan en España, como Leroy Merlin, Toyota, Telefónica, Correos, KFC o Altamira.

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KATHERINE WEBB UN LUGAR ESCONDIDO BÓVEDA Wiltshire, 1922. Durante el caluroso verano se produce un asesinato en el idílico y tranquilo pueblo de Slaughterford.

El crimen conmociona a cuantos conocían a la víctima y cuando se sospecha que el autor del delito es el hermano de Pudding Cartwright, ésta se acerca a Irene, la recién llegada a la que todo el mundo observa; ambas están decididas a desenmascarar la identidad del asesino.

JULIA NAVARRO TÚ NO MATARÁS PLAZA & JANÉS La nueva novela de Julia Navarro narra la historia de Fernando, joven editor hijo de un republicano represaliado, que decide huir de una España abatida por la Guerra Civil. En su aventura le acompañan sus amigos Catalina y Eulogio, cada uno escapando de sus propias circunstancias. Los tres jóvenes han crecido juntos en un barrio madrileño cercano al convento de la Encarnación e intentan sobreponerse a los estragos que la guerra ha causado en sus vidas y las de sus seres queridos. Las perspectivas de futuro son cada vez más negras para ellos, por lo que deciden unir sus destinos y emprender una nueva vida lejos de Madrid para poner a salvo lo poco que les queda.

Una gran historia de amistad y lealtad a lo largo del tiempo que les lleva a recorrer escenarios como la Alejandría de la Segunda Guerra Mundial, el París ocupado, Lisboa, Praga, Boston o Santiago de Chile.

Katherine Webb, autora del éxito de ventas El Legado, llega con una novela apasionante y evocadora sobre asesinatos, mentiras... y una amistad en contra de todo lo previsible.

MARTÍN ABRISKETA. EL PAÍS ESCONDIDO Editorial PLANETA El país escondido cuenta la historia de Maggie, una niña muy tímida que vive en su mundo, protegida por una fantasía desbordante que, entre otras cosas, le hace creer que todo lo que dibuja se hace realidad. Es una suerte que vea la vida así, ya que su historia es triste: su madre la abandonó cuando era bebé y se ha criado con su abuelo, con el que se siente feliz en su castillo, en una casita diminuta. Pero el abuelo se está olvidando de quién es, padece demencia senil, y las asistentes sociales del ayuntamiento quieren separarlos, por lo que Maggie decide ir en busca de su madre que es la única que puede evitar que los separen.

La niña ha encontrado droga en una caja que le pertenecía y se lanza a las calles de su ciudad, el Bilbao de plomo de los años ochenta, con el propósito de dar con algún drogadicto que la conozca.

MUHSIN AL-RAMLI LOS JARDINES DEL PRESIDENTE ALIANZA LITERARIA Una tragedia humana de dimensiones épicas en el Irak actual.

Basada en hechos reales, Los jardines del presidente es una novela de extraordinaria calidad literaria, humana y política que narra la historia del Irak de Sadam Hussein (sin querer nombrarlo nunca) mejor que cualquier obra periodística o de ensayo. Una investigación profundamente conmovedora sobre el amor, la muerte y la injusticia, y una afirmación de la importancia de la dignidad, la amistad y la conciencia bajo la peor opresión. La novela, narra los últimos cincuenta años de esta maltratada región, cuna de la civilización y de la escritura, a través de las vivencias de tres amigos de la infancia, conocidos como “los hijos de la grieta de la tierra”: Ibrahim, Tarek y Abdulá.

restaurantes

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CINE

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ADULTO

BUENA VISTA INTERNACIONAL Género: Comedia Director: Javier Ruiz Caldera Guión: Borja Corbeaga y Diego San José Reparto: Dani Rovira, Alexandra Jiménez, Julián López, Maribel Verdú, Pedro Casablanc y Gracia Olayo

E

l personaje de Superlópez nace para el cómic en 1973 como una parodia de Superman. Su creador es Juan López Fernández, más conocido como Jan. Después de estos 45 años de aventuras donde Jan ha entretenido ya a múltiples generaciones, podremos ver, por fin, al Superlópez de carne y hueso al que Dani Rovira dará vida.

Con superpoderes es difícil no destacar. Poder volar, tener súper-visión o detener un convoy del metro para que no descarrile… y regresar luego a la oficina, esforzándose en ser un tipo normal, no ha sido fácil para Juan López… o quizás sí, porque Juan no necesita más que su cruasán matinal para ser feliz… y porque Juan no sabe que es el portador de un vital secreto que salvará a su planeta, Chitón, del malvado Skorba y de su sibilina hija, Ágata. Un secreto que corre peligro de desvelarse cuando en la ordenada vida de López aparece Luisa, un antiguo amor de juventud. Ya no es momento de pasar inadvertido. Juan debe llamar su atención, sin saber que eso hará que Skorba y Ágata puedan por fin localizarle, darle caza y destruir Chitón. Ha llegado el momento de convertirse en ¡Súper López!

Y como apunte especial, el tema principal de la película “Yo quería ser normal” ha sido compuesta por el grupo Tequila, nada menos que 35 años después de su último disco de estudio.

> MI OBRA MAESTRA A Arturo, un exitoso y galán dueño de una galería de arte, y a Renzo, un pintor con talento pero en decadencia, les une una vieja amistad. Sin embargo, no coinciden en muchos de sus ideales y provoca infinitas discusiones entre ambos. Lo único que parece mantener un poco a flote a Renzo, es su único alumno Alex, un joven con aspiraciones a ser artista. Un día Arturo se asociará con Dudú, para poder remontar la carrera de su amigo. Pero la idea que planean es más loca y arriesgada de lo que esperaban.

A CONTRACORRIENTE FILMS Género: Comedia / Director: Gascón Duprat / Guión: Andrés Duprat Reparto: Guillermo Francella, Luis Brandoni, Raúl Arévalo y Andrea Fringeno Pablo Schreiber, Lukas Haas, Brian d’Arcy James.

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ALFA FILM Género: Drama Director: Ibon Cormenzana.

Guion: Ibon Cormenzana, Jordi Vallejo.

Reparto: Carlos Bardem, Claudia Placer, Maggie Civantos, Manuela Vellés, Pedro Casablanc, Roberto Álamo

> ALEGRIA TRISTEZA Marcos, Sandra y su hija Lola forman una familia vital y carismática. Marcos, bombero de profesión y acostumbrado a vivir situaciones límite, recibirá un duro golpe que hará que su vida dé un giro inesperado. A partir de entonces, sufrirá un bloqueo que no le permitirá reconocer las emociones de los demás ni empatizar con ellos. Con la ayuda de los suyos, iniciará un tratamiento para superar este shock. En el camino para volver a sentir, su hija Lola será la clave para reconstruir de nuevo su universo.

Un largometraje sobre las emociones, el miedo a sentir y sobre la VIDA.

NI DISTINTOS, NI DIFERENTES: CAMPEONES En 2017, Javier Fesser toma una decisión sin precedentes, rodar la película Campeones protagonizada por actores con discapacidad intelectual. Al mismo tiempo decidimos rodar un documental sobre el mundo visto desde los ojos de los protagonistas. Nueve personas con discapacidad intelectual nos abren la puerta de sus vidas y nos relatan, en primera persona, los retos de vivir en una sociedad que no está diseñada para ellos. Con emoción y humor entraremos en sus vidas y conoceremos a sus familias: los colegios y centros de formación en los que intentan prepararse para una sociedad llena de dificultades; los trabajos a los que tienen acceso y que muchas veces dan sentido a su vida; sus relaciones afectivas, intensas y sin complejos; y también sus sueños. NI DISTINTOS NI DIFERENTES: CAMPEONES es un viaje emocional a una realidad poco conocida con la que todos convivimos, de la mano de unas personas de quienes tenemos mucho que aprender.

UNIVERSAL PICTURES INTERNACIONAL SPAIN Género: Documental.

Director: Álvaro Longoria.

Guion: Álvaro Longoria Reparto: Sergio Olmos, Julio Fernández, Jesús Lago, José de Luna, Fran Fuentes, Gloria Ramos, Alberto Nieto, Roberto Chinchilla y Stefan López.

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INFANTIL

> EL GRINCH UNIVERSAL PICTURES INTERNATIONAL SPAIN Género: Comedia de animación Director: Scott Mosier y Yarrow Cheney Guión: Mike LeSieur, Tommy Swerdlow (Basado en el libro de: Dr. Seuss)

Grinch lleva una solitaria vida en una cueva del Monte Crumpit y solo se deja ver por Villa Quién cuando se queda sin comida. Cada año, en Navidad, los lugareños perturban su pacífica soledad con celebraciones cada vez más desmesuradas, luminosas y ruidosas. Cuando los Quién declaran que ese año van a preparar una Navidad el triple de grande, el Grinch se da cuenta de que solo hay un modo de recuperar algo de paz y silencio: robar la Navidad. Para ello, decide hacerse pasar por Santa Claus en Nochebuena, haciéndose con un reno muy peculiar para tirar de su trineo. Mientras tanto, en Villa Quién, una dulce niña llamada Cindy-Lou planea con sus amigos atrapar a Santa Claus durante su visita en Nochebuena para darle las gracias por ayudar a su trabajadora madre. ¿Logrará Cindy-Lou cumplir su deseo de conocer a Santa Claus? ¿Conseguirá el Grinch poner fin al jolgorio navideño de los Quién de una vez por todas?

ultima sesión

> RALPH ROMPE INTERNET Secuela de “Rompe Ralph” del 2012. Ralph, el malo de los videojuegos y su compañera Vanellope von Schweetz tendrán que jugárselo todo viajando por las redes en busca de una pieza de repuesto que salve Sugar Rush, el videojuego de Vanellope. Y para complicar más las cosas, Ralph y Vanellope dependen de los ciudadanos de Internet, los llamados ‘ciudanets’ para que les ayuden a desenvolverse en ese peligroso mundo. Entre ellos está un empresario de Internet llamado Yesss, que es el algoritmo estrella y el alma de “BuzzTube”, la página web más de moda del momento.

WALT DISNEY STUDIOS MOTION PICTURE SPAIN Género: Comedia de animación.

Dirección: Rich Moore y Phil Johnston.

Guión: Phil Johnston y Pamela Ribon.

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Con la apertura de un restaurante en el Centro Comercial Equinoccio de Majadahonda, wagamama suma seis establecimientos en Madrid wagamama, marca líder internacional de cocina pan-asiática gestionada en España y Portugal por Grupo Vips, ha abierto sus puertas en el Centro Comercial Equinoccio de Majadahonda, siendo el primer restaurante de la marca ubicado en la zona norte de Madrid. Se trata del sexto restaurante wagamama en España y se inaugura tras el éxito del aterrizaje de la marca en España, que ya ha cumplido su primer aniversario.

El nuevo restaurante wagamama de Majadahonda ha supuesto la creación de 40 puestos de trabajo y tiene capacidad para más de 200 comensales entre su sala y su amplia terraza. Situado en la zona de restauración del CC. Equinoccio, el nuevo wagamama cuenta con las características que han convertido a la marca en un éxito internacional desde su creación en Londres en 1992. Una cocina fresca y nutritiva, cocinada al momento y a la vista de los comensales, diferentes espacios que van desde bancos corridos hasta mesas en la propia barra, para disfrutar sólo o con amigos. wagamama (“niño travieso” en japonés) ofrece recetas sanas, sabrosas y atrevidas: ramens, teppanyaki, curris, donburis y sides para acompañar con uno de sus zumos recién exprimidos o sus cervezas asiáticas. Y, por supuesto, té verde gratuito y rellenable tantas veces como el consumidor desee.

La Comunidad de Madrid presenta la primera aplicación móvil de España destinada a las familias numerosas La Comunidad de Madrid ha presentado la nueva aplicación móvil destinada a familias numerosas, la primera de estas características que se crea en España y que va a permitir que 120.000 madrileños puedan llevar su título acreditativo de familia numerosa en el teléfono móvil, tanto en dispositivos iphone como android. La consejera de Políticas Sociales y Familia, Lola Moreno, destaca esta nueva aplicación como “un instrumento fundamental para mejorar el canal de información de la administración hacia el ciudadano, ya que va a permitir que todas las familias numerosas de la región puedan agilizar sus gestiones utilizando su dispositivo móvil”.

En lo que va de año, la Comunidad de Madrid ha tramitado 26.130 títulos de familia numerosa, de los que 7.446 son nuevos y 18.684 renovados. De esta manera, en la región hay ya 119.694 títulos vigentes (108.671 de categoría general y 11.023 de categoría especial).

Principales ventajas de la nueva aplicación Para la instalación de esta aplicación se solicitará el número del título Familia Numerosa, realizándose el acceso con el DNI del beneficiario, el título Familia Numerosa y la fecha de caducidad de dicho título. El ciudadano podrá consultar tanto el estado de solicitud de renovación como el historial de renovaciones y modificaciones que se han hecho a lo largo de la vigencia de su título de familia numerosa. Asimismo, tendrá la posibilidad de descargarse un certificado donde se haga constar dicho historial y el título y las tarjetas individuales de cada miembro de la familia numerosa.

Además, directamente desde la app podrá consultar noticias de interés relativas a familias numerosas y recibir notificaciones referentes a su título de familia numerosa o a información de interés general sobre este tema.

Igualmente, ya no será necesario llevar el título o el carnet individual en papel para poder acceder a museos, cines, medios de transporte, y otras gestiones dependientes de la Administración y bastará con mostrar el título en formato digital.

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El Museo Thyssen presenta una exposición sobre el pintor Max Beckmann con la colaboración de la Comunidad de Madrid Comisariada por Tomás Llorens, la muestra ‘Beckmann. Figuras del exilio’ está dedicada a uno de los artistas alemanes más importantes del siglo XX, que desarrolló una pintura de estilo personal e independiente.

‘Beckmann. Figuras del exilio’ cuenta con el patrocinio de la Comunidad de Madrid y reúne más de medio centenar de obras del pintor, desde sus inicios dentro del Expresionismo y la Nueva Objetividad en Alemania, hasta su exilio en Estados Unidos.

Durante la presentación de la exposición, el consejero de Cultura, Turismo y Deportes de la Comunidad de Madrid señaló que colaboraciones como ésta “contribuyen a consolidar a nuestra región como la capital cultural del sur de Europa”. Además, con esta iniciativa se afianza la vinculación de la Comunidad de Madrid con los principales museos madrileños, aumentando así el número de exposiciones y diversificando la oferta cultural de la región.

Doble retrato, Carnaval, 1925.

La Comunidad estrena el próximo curso el ChequeBachillerato que alcanzará los 3.000 euros por alumno La Comunidad de Madrid estrenará el Cheque Bachillerato el próximo curso 2019-2020, una medida que va a permitir que los alumnos con dificultades socioeconómicas puedan continuar sus estudios en el centro que elijan. Para su concesión, el Gobierno regional establecerá unos baremos de renta con el fin de que lleguen a los alumnos que más lo necesitan y de esa manera asegurar la libertad de elección educativa.

Así lo ha asegurado el presidente regional Ángel Garrido, que también recuerda que esta ayuda se une a otras ya existentes en la región y que constituyen otro de los principios fundamentales de la acción del Gobierno regional en materia educativa: la igualdad de oportunidades. Tal y como explica el presidente madrileño, las familias que estén por debajo de una determinada renta per cápita recibirán el importe de las cuotas, hasta un máximo de 3.000 euros cada curso, con el compromiso por parte del colegio de que si la cuota por curso supera ese límite, el propio centro asumirá la diferencia.

Se trata, por tanto, de una ayuda para las familias que realmente lo necesitan, con una estimación inicial de 1.500 beneficiarios el primer año y 3.000 el siguiente, ya que la medida se va a implantar de manera progresiva. El curso que viene (2019/2020) beneficiará a los alumnos de 1º de Bachillerato y en el curso 2020- 2021 la medida estará implantada en toda esta etapa postobligatoria.

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¿Cómo elegir una alfombra para mi dormitorio? por Alfombras Hamid Sabemos que queremos una alfombra en la que poner nuestros pies al levantarnos, ahora debemos elegir cuál.¿Sabemos las medidas?

Queremos recomendaros tres diferentes situaciones. ¡Aunque puedes ser todo lo creativo que quieras!

OPCIÓN 1: La alfombra ocupa la cama junto con las mesillas, estilo moqueta.

Si te encantan las alfombras y tu habitación es amplia, ésta es muy buena opción ya que consigue crear un ambiente diferenciado del resto de la estancia. Para conseguir este ambiente, la alfombra deberá medir por ambos lados unos centímetros de más para que quede amplio.

OPCIÓN 2: Cubrir con una sola alfombra toda la base de la cama excluyendo las mesillas.

Como en la opción 1, es importante que la alfombra sea unos centímetros más grande que el conjunto de muebles para que quede holgada.

OPCIÓN 3: Una alfombra de pie de cama a cada lado es probablemente la opción más utilizada.

La medida estándar del pie de cama es a partir de 90 x 60, no recomendamos una alfombra de menor medida. La alfombra deberá ocupar “como mínimo” el ancho de la mesilla de noche para que no de sensación de estrechez.

Los alcaldes del noroeste se reúnen en el inicio del soterramiento de la glorieta de la M-503 Los regidores de los municipios del noroeste de la región se han unido para dar el primer paso a las futuras obras de soterramiento de la glorieta de la M-503, que darán una respuesta al problema de movilidad que sufren los usuarios de dicha vía.

Esta rotonda, que conecta Pozuelo con Majadahonda, Boadilla y Madrid, es la última que queda por soterrar en esa vía y el coste de la actuación ascenderá a 10 millones de euros.

La M-503 da servicio a tres millones de personas residentes en las poblaciones existentes entre Madrid y Villanueva de la Cañada y, sin duda, los vecinos de Majadahonda verán cómo mejora su calidad de vida reduciendo los tiempos que usan en sus viajes diarios.

La carretera conecta Majadahonda con el Hospital Universitario Puerta de Hierro y con grandes zonas comerciales, deportivas y polígonos industriales donde hay mucho empleo y actividad económica.

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Las reservas de agua de la Comunidad de Madrid marcan récord histórico en el nuevo año hidrológico Los embalses de la Comunidad de Madrid se encuentran al 76% de su capacidad máxima, el volumen más alto de los últimos 25 años para estas fechas y 15 puntos por encima de la media histórica de Canal de Isabel II. El año hidrológico, que estudia el estado de las cuencas hidrográficas, comienza cada 1 de octubre. Así, los embalses de Canal de Isabel II cerraron el pasado año hidrológico al 77,6% de su capacidad y con 157 hectómetros cúbicos más que el anterior, una cantidad equivalente al 30% del agua consumida por los madrileños en un año.

Las aportaciones de los ríos ha sido de una cifra cercana a la media histórica. Hay que recordar que el inicio del año hidrológico se caracterizó por la ausencia de lluvias, pero los meses de marzo y abril trajeron precipitaciones abundantes y lograron revertir la tendencia de descenso en las reservas.

En cuanto al consumo de agua en la región, en este año hidrológico ha sido un 2,7% inferior al del periodo precedente.

El descenso es aún mayor si tomamos como referencia el año natural: en lo que va de 2018 se ha consumido un 4,8%

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menos de agua que en los nueve primeros meses de 2017.

Precisamente, el uso eficiente y responsable del agua en la Comunidad de Madrid forma parte del Plan Estratégico de Canal de Isabel II hasta 2030. Para ello, la empresa pública desarrolla planes y actuaciones tendentes a mejorar su eficiencia y preservar los recursos disponibles para el abastecimiento a la población. Por otra parte, se ha logrado reducir en un 70 % el volumen de pérdidas sobre agua derivada gracias a la inversión en renovación de su red de tuberías y a campañas sistemáticas para la detección de fugas.

Las acciones de concienciación ciudadana y unas tarifas progresivas han permitido a Canal, con un precio del agua inferior en un 23% a la media española, reducir el consumo per cápita en casi un 30% desde la última sequía de 2005.

En este sentido, es pertinente recordar que son muy eficaces pequeños gestos de ahorro cotidianos, como cerrar el grifo durante el lavado de dientes, ducharse en lugar de bañarse o usar lavadora y lavavajillas a carga completa.

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Dyntra publica un estudio sobre la Transparencia Municipal en la Comunidad de Madrid La Plataforma Dyntra ha publicado el estudio Dyntra Ayuntamientos de la Comunidad de Madrid que evalúa de forma dinámica la transparencia pública de los Ayuntamientos de más de 15.000 habitantes de esta región.

Los resultados del estudio muestran una media de cumplimiento de los indicadores del 45,61%, lo que supone que estas instituciones no llegan al “aprobado en transparencia” respecto a los estándares de Dyntra.

No obstante, los Ayuntamientos de La Comunidad de Madrid, son más transparentes que los de la mayor parte de las regiones, a excepción de Asturias y La Rioja.

De acuerdo a los resultados del estudio, el Ayuntamiento de Torrelodones se posiciona como la institución más transparentes encabezando el Ranking DAM de la Comunidad de Madrid con una puntuación de 88,05% de cumplimiento, ocupando además el puesto 7º a nivel nacional. En la cola del ranking encontramos el Ayuntamiento de Algete (13,84%) y Ayuntamiento de Humanes de Madrid (9,43%). El Ayuntamiento de Majadahonda se sitúa en la decimosegunda posición, de un total de 41 municipios, con una puntuación de 57,23% de cumplimento.

Campaña desplastíficate CVE La contaminación de plásticos está afectando a todos los rincones de nuestro planeta. Producimos demasiado plástico de un solo uso y sólo un 9% de lo que se produce se reutiliza o recicla de nuevo.

El resto no se degrada y se descompone en partículas diminutas que producen contaminación y entran en la cadena alimentaria mediante su ingesta por la fauna marina.

En las escuelas asociadas de la UNESCO, a la que pertenece el colegio Virgen de Europa, han elegido desterrar los plásticos de un solo uso. Saben que no va a ser fácil, ya que es un material que utilizamos diariamente, y que descartarlo al 100% es una tarea casi imposible. Pero también tienen la certeza que proyectos como éstos pueden ir calando en la sociedad, consiguiendo cambiar hábitos personales y de consumo que contribuyan a que, poco a poco, se vaya reduciendo la huella plástica y a mantener este material alejado de mares y océanos. ¿Te unes? DESPLASTIFÍCATE.

Tratamiento biológico para mantener a raya a la procesionaria en el Monte del Pilar El Patronato del Monte del Pilar ha puesto en marcha en las últimas semanas la campaña de prevención de la procesionaria con tratamientos naturales que paulatinamente sustituyen la aplicación de insecticidas químicos. El objetivo es conseguir a medio plazo el control de la misma de manera biológica al 100%.

La procesionaria es la plaga más importante de los pinares mediterráneos. El Monte del Pilar de Majadahonda cuenta con 250 hectáreas de pino piñonero por lo que es prioritario adoptar medidas para evitar molestias a la población y a los animales domésticos.

En el otoño de 2016 se comenzó a compatibilizar, de forma experimental, productos que contienen materias activas menos agresivas que los insecticidas (Decis) y otras sustancias biológicas como el Bacillus Thuringiensis con el que este año se ha tratado el 90% de la superficie. También se han colocado trampas de feromonas para comprobar la evolución y la cantidad de los insectos que quedan atrapados en ellas.

Los datos obtenidos en estos dos últimos años revelan un número muy bajo de nidos, la mayoría localizados en los lindes del Monte del Pilar. El grado de infestación, según los parámetros de la Comunidad de Madrid, es de 0 y las colonias están muy diseminadas.

Otras labores importantes que se están desarrollando en los meses de otoño en el Monte del Pilar son el arreglo de los caminos y la reanudación del proyecto de regeneración del arroyo de Valgrande. El primero de los trabajos abarcará unos 5 km de sendas, incluidas las rutas más transitadas que se han deteriorado desde la última actuación. En cuanto al arroyo, se continuará con la limpieza selectiva que se paralizó en primavera para respetar el periodo de cría de las especies que viven en sus orillas.

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La Consejería de Cultura pone en marcha el primer club de lectura virtual para jóvenes La Comunidad de Madrid, a través del Área del Libro y la Lectura de la consejería de Cultura, Turismo y Deporte, pone en marcha por primera vez, y como experiencia pionera, un club de lectura virtual y totalmente gratuito para jóvenes lectores. Los únicos requisitos son tener el carné de alguna de las bibliotecas municipales de la comunidad y estar en una edad comprendida entre los 13 y los 17 años. Este club, que lleva por nombre Comando Lector y que está moderado por el periodista y escritor Daniel Blanco, se une a los dos que ya existían en la plataforma ebiblio, el de literatura contemporánea y el de novela negra, que llevan por nombre Brújula Literaria y Frontera Negra, respectivamente.

El club de lectura virtual Comando Lector suma ya más de cien participantes y su mecánica es la siguiente: cada mes, se facilita un libro, que se puede leer en streaming o en e-book, y se establece un punto de encuentro en la plataforma para comentarlo y compartir opiniones. Además, habrá invitados especiales, sorpresas y sorteo de libros. El club, según el moderador, nace con el objetivo de devolverle a la lectura el carácter comunitario y social.

BLACK FRIDAY: Compras, regalos y cócteles en Gran Plaza 2 El viernes 23 de noviembre el centro comercial Gran Plaza 2 celebra la fiesta BLACK FRIDAY, con el desarrollo de varias actividades para sus clientes.

Habrá regalos personalizados para todos los compradores que se acerquen al stand de planta alta. Se sorteará mediante un divertido concurso en Instagram, una tarjeta de compra para gastar en los locales del Centro. Además, en la plaza de restauración se podrá degustar el cóctel especial BLACK FRIDAY Y, como siempre, en Gran Plaza 2 encontrarán los mejores descuentos y promociones.

Infórmate en web y redes sociales.

Durante los nueve meses que durará esta experiencia pionera –hasta el mes de junio- se leerán nueve libros, de misterio y de intriga, thriller, distopías e historias románticas, de época y actuales, de héroes y supervivientes, de autores españoles y extranjeros, y sobre temas que les interesan a los jóvenes: la amistad, el amor, la traición, los refugiados, el feminismo, el mundo futuro, la relación con los padres y mucho más.

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MIRABAL INTERNATIONAL SCHOOL: Apuesta por la excelencia y la innovación Mirabal International School y la Ciudad Infantil Mirabal ofrecen un gran espacio con las mejores instalaciones y equipamientos, además de un proyecto de enseñanza activa donde el alumno es protagonista de su aprendizaje. El Colegio ha recibido la Estrella de Oro que otorga el Instituto para la Excelencia Profesional. El Colegio Infantil ha sido seleccionado por la Agencia Nacional Europea para realizar un proyecto que combina las nuevas tecnologías y la lengua inglesa (Proyecto Comenius).

Proyecto multilingüe: inglés, francés, alemán y chino Los alumnos participan en un proyecto bilingüe desde los dos años y multilingüe a partir de tres, con profesores nativos, especialmente diseñado para estimular su desarrollo tanto físico como intelectual, social y artístico. Conscientes de la importancia de los idiomas se imparten, aparte de inglés como asignatura curricular, francés o alemán y chino mandarín. Como refuerzo, el colegio organiza programas de intercambio e inmersión lingüística en diferentes niveles, desde Educación Primaria, con Irlanda, Inglaterra, EEUU, Canadá, Alemania y Francia. Mirabal está clasificado como el segundo mejor colegio en España para aprender inglés, según Price Waterhouse Coopers.

Bachillerato internacional IB Mirabal imparte Bachillerato Internacional que permite a los alumnos obtener dos títulos: el de Bachillerato Nacional y el Internacional, requisito indispensable para acceder a la mayoría de las universidades europeas y americanas. En la primera promoción de International Baccalaureate, el resultado fue de 100 % aprobados frente al 88,8 % a nivel mundial.

Nuevos retos académicos Educar las emociones es una prioridad en Mirabal. El aprendizaje cooperativo y colaborativo, gestión de emociones, motivación y educación en valores son prioridades del centro que acoge chicos y chicas desde 0 años hasta la universidad.

La formación constante del profesorado en metodologías activas e innovadoras, la integración de iPads en el aula, el desarrollar el pensamiento computacional, la programación y la robótica desde edades tempranas, impresión 3D, realidad virtual o aumentada, son algunas de las herramientas para acercar a los alumnos recursos de aprendizaje más avanzados.

Formación musical y deportiva Mirabal es Centro Autorizado de Música y permite a sus alumnos obtener el título de Grado Elemental. Mirabal ofrece también las mejores instalaciones para la práctica deportiva. Los alumnos tienen una hora diaria de deporte y pueden elegir entre nueve diferentes. El ajedrez se imparte como asignatura durante la jornada escolar.

Buenos resultados de la campaña local de seguridad “Por la buena convivencia” Tras finalizar el verano, la Policía ha presentado el balance de esta iniciativa cuyo objetivo principal ha sido erradicar la presencia de botellón en la vía pública minimizando las molestias a los vecinos y la suciedad en los espacios públicos.

Otra finalidad de la campaña ha sido ayudar a los jóvenes en la prevención sobre el consumo de alcohol y se ha incidido, principalmente, en los que tienen edades comprendidas entre los 12 y los 18 años. Los agentes de policía han recorrido los establecimientos de venta de alcohol y los parques de la localidad informando de la conveniencia de respetar el descanso de los vecinos y de cumplir la normativa de no ofrecer ni vender alcohol a menores.

Además, por primera vez, en esta campaña “Por la buena convivencia” ha participado desde el 15 de Junio la Unidad Canina de la Policía Local que ha inspeccionado y registrado de forma superficial las zonas de afluencia de jóvenes y sus pertenencias con el objetivo de prevenir el consumo de drogas. Gracias a la colaboración de los guías caninos, se han detectado pequeñas cantidades de hachís, marihuana y otras sustancias psicotrópicas.

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El consejero de Sanidad visita el obrador Manacor de Móstoles para conocer las medidas de seguridad alimentaria en repostería La Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad, fomenta las medidas de seguridad alimentaria en la elaboración de los productos de repostería de temporada en la región, centradas en la inspección, información y colaboración con el sector para lograr la mayor protección de la salud de los madrileños.

Así, el pasado mes de octubre el consejero de Sanidad, Enrique Ruiz Escudero, visitó el obrador Manacor, en Móstoles, para conocer in situ las condiciones de seguridad alimentaria aplicadas en unas instalaciones de este tipo.

Durante su visita, estuvo acompañado por el director general de Salud Pública, Juan Martínez Hernández y el director general de Elaboraciones Artesanales Manacor, Juan Martín y recorrió las diferentes áreas de elaboración de repostería artesanal, con los diferentes circuitos que siguen los productos en ámbitos de procesado en frío, procesado en caliente, cocina y almacenaje de diferentes temperaturas. Y tras la visita, destacó el alto nivel de seguridad alimentaria de los establecimientos de pastelería de la región.

La Consejería de Sanidad vigila y actúa sobre 1.709 establecimientos de pastelería de la Comunidad de Madrid. Junto a las inspecciones para ejercer un control directo de esta actividad, la Consejería de Sanidad mantiene una relación fluida con las asociaciones sectoriales para promover la calidad de los procesos y la seguridad alimentaria.

Así, todas las empresas alimentarias de la región tienen la obligación de implantar un sistema de autocontrol. Para facilitar su implantación el sector cuenta con la guía ‘Directrices para el desarrollo de un sistema de autocontrol en el sector de pastelería de la Comunidad de Madrid’, disponible en la web institucional.

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La Comunidad de Madrid organiza un programa de actividades gratuitas sobre las setas La Comunidad de Madrid ha organizado un programa de actividades gratuitas sobre las setas dirigido a todos los madrileños, que podrán participar en distintas sendas micológicas y visitas guiadas por especialistas en el Monte Abantos. Exposetas 2018 se desarrolla en el Centro de Educación Ambiental (CEA) Arboreto Luis Ceballos hasta el domingo 2 de diciembre. En la visita guiada ‘El Arboreto y sus hongos’, los visitantes podrán iniciarse en el mundo de la micología y conocer los diferentes tipos de hongos existentes en la región, así como su papel ecológico.

El CEA Arboreto Luis Ceballos pertenece a la Red de Centros de Educación Ambiental de la Comunidad de Madrid y está especializado en la cultura forestal y botánica. Se encuentra ubicado en el monte Abantos y forma parte de la red europea de espacios naturales protegidos Red Natura 2000. Durante los fines de semana de las distintas épocas del año, ofrece visitas guiadas de la mano de expertos por lugares de gran valor medioambiental, así como actividades para niños y visitas relacionadas con distintas temáticas (flores, frutos, usos forestales, árboles notables, setas, mariposas, aves, anfibios, etc.).

También cuenta con actividades interactivas, paseos sencillos y talleres especialmente dirigidos a familias con niños pequeños. El pasado año, este centro de educación ambiental fue visitado por cerca de 20.000 personas.

En IBERAUTO hay un km 0 que se adapta a tus necesidades… por muy grandes que sean Si tu estilo de vida necesita un monovolumen, tu vehículo es el Nissan NV200 EVALIA. Es el coche familiar a tu medida, grande por dentro y compacto por fuera. Con espacio para llevar a cabo tus actividades diarias y hasta siete plazas, que te otorgan espacio y funcionalidad. Respaldado por una garantía de 5 años o 160.000 kms, con EVALIA estás preparado para el día a día.

IBERAUTO MAJADAHONDA pone a disposición de grandes familias o intrépidos aventureros, diez unidades de este vehículo, con 5 o 7 plazas y con un descuento de hasta 6.700 euros. Algunas de las unidades gozarán de un precio final de 19.100 euros, con financiación a través de NISSAN. Si opta por el crossover más vendido de la historia, IBERAUTO MAJADAHONDA pone a su disposición 20 unidades del NISSAN QASHQAI. El diseño elegante y sofisticado del crossover urbano definitivo lo demuestra. El Nissan QASHQAI combina una impresionante y atractiva imagen con una nueva aerodinámica altamente eficiente, para que disfrutes al máximo de la conducción y domines la ciudad. Estas unidades tiene hasta 7.000 euros de descuento y hay unidades a partir de 19.000 euros con la financiación de NISSAN. Tanto para el modelo EVALIA como para el modelo QASHQAI, los vehículos han sido matriculados durante los primeros días de agosto y tienen 0 kilómetros recorridos.

Excelentemente equipados y con variedad de colores y tipos de motorización.

A6 IBERAUTO, S.L. C/ Ciruela, 10 / Pol. Ind. El Carralero, 28222, Majadahonda / Tel. 91 639 49 09