Домашний Доктор by DESIGN-ER

№ 158

President, CEO Dmitriy Khabinski Editor-in-Chief Igor Goldberg Senior Editor Yuri Savin Art Director Nadezhda Evgach Advertising Department 800-435-0755 Address: MOO Publishing Corp. P.O. Box 230181 Brooklyn, NY 11223 Domashniy Doctor Magazine is published monthly by MOO Publishing Corp. Copyright © 2013 by MOO Publishing Corp. All rights reserved. Printed in the USA. February 1, 2013

ОБРАЩЕНИЕ РЕДАКТОРА

Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Редакция в переписку с авторами не вступает. Мнения, высказанные в публикуемых материалах, не обязательно совпадают с мнением редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Перепечатка материалов и фотографий допускается только с письменного разрешения редакции. All requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. УСЛОВИЯ И ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: «ДОМАШНИЙ ДОКТОР» является редакционного типа медицинским журналом (далее «Журнал»), содержание которого предоставляется MOO Publishing Corp. и другими источниками. ДИСКЛАЙМЕР: Журнал издается только с целью образования его пользователей. Никакой напечатанный в этом журнале материал не должен рассматриваться или использоваться в качестве медицинского совета, диагноза или метода лечения. Мнения, приведенные в этом Журнале, предназначены для повышения знаний его пользователей в области здравоохранения и медицинских проблем, с которыми они сталкиваются в их повседневной жизни. Журнал не является практическим пособием по консультации, диагностированию или лечению в области любых медицинских или других профессиональных проблем здравоохранения. ГАРАНТИИ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: МЫ НЕ ДАЕМ (И НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕМ) НИКАКИХ ГАРАНТИЙ, НЕ ВЫРАЖАЕМ ОДОБРЕНИЯ И НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕМ НИЧЕГО ИЗ ТОГО, ЧТО КАСАЕТСЯ СОДЕРЖАНИЯ НАШЕГО ЖУРНАЛА ИЛИ ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ, ПРОДУКТА, УСЛУГИ, ТОВАРА ИЛИ ДРУГИХ МАТЕРИАЛОВ, ПРИВЕДЕННЫХ В ЖУРНАЛЕ. МЫ НЕ ГАРАНТИРУЕМ И НЕ РУЧАЕМСЯ ЗА ТОЧНОСТЬ, ПОЛНОТУ, ПРАВИЛЬНОСТЬ, СВОЕВРЕМЕННОСТЬ ИЛИ ПОЛЕЗНОСТЬ ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ, ПРОДУКТОВ, УСЛУГ, ТОВАРОВ ИЛИ ДРУГИХ МАТЕРИАЛОВ, ПРЕДСТАВЛЕННЫХ В ЖУРНАЛЕ. МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСВЕННОСТИ ПЕРЕД ЛЮБЫМ ЧИТАТЕЛЕМ ИЛИ ДРУГИМ ЛИЦОМ ЗА ЛЮБОЕ РЕШЕНИЕ ИЛИ ДЕЙСТВИЕ, ПРЕДПРИНЯТЫЕ НА ОСНОВЕ ИНФОРМАЦИИ, СОДЕРЖАЩЕЙСЯ В ЖУРНАЛЕ. TERMS AND CONDITIONS OF USE: «DOMASHNIY DOCTOR» is an editorial-based medical magazine (the «Magazine») provided by MOO Publishing Corp. and from other sources. DISCLAIMER: This Magazine is for consumer educational use only. Nothing contained in this Magazine is or should be considered, or used as a substitute for, medical advice, diagnosis or treatment. The opinions in this Magazine are here to educate consumers on health care and medical issues that may affect their daily lives. This Magazine does not constitute the practice of any medical, nursing or other professional health care advice, diagnosis or treatment. WARRANTIES AND LIMITATION OF LIABILITY: WE DO NOT MAKE ANY EXPRESS OR IMPLIED WARRANTIES, REPRESENTATIONS OR ENDORSEMENTS OF ANY KIND WHATSOEVER WITH REGARD TO THE MAGAZINE, OR WITH RESPECT TO ANY INFORMATION, PRODUCT, SERVICE, MERCHANDISE OR OTHER MATERIAL PROVIDED IN OR THROUGH THE MAGAZINE. WE DO NOT WARRANT OR GUARANTEE THE ACCURACY, COMPLETENESS, CORRECTNESS, TIMELINESS OR USEFULNESS OF ANY INFORMATION, PRODUCTS, SERVICES, MERCHANDISE OR OTHER MATERIAL PROVIDED THROUGH THE MAGAZINE.E ARE NOT LIABLE TO ANY READER OR ANYONE ELSE FOR ANY DECISION MADE OR ACTION TAKEN BASED ON THEIR RELIANCE UPON THE INFORMATION CONTAINED IN THIS MAGAZINE.

Много лет назад мне довелось побывать в Грузии. До сих пор помню мельчайшие детали этой поездки. Встречи, застолья, природа, лица, поступки – все как везде, только в Грузии все поособенному. …Пронзительно голубое небо. Широко стекающие вниз склоны. Альпийская зелень. А может, и лучше, чем альпийская. Для меня это другая планета. Ощущение, что я в состоянии взлететь и

$35 MOO Publishing Corp. P.O.Box 230181, Brooklyn, NY 11223 Name: Address: City State Zip Phone:

( (

(800) 435-0755

важно, плавно, неторопливо и гордо, едва шевеля крыльями, кружить над ней. Мы с приятелем поднимаемся на невысокую гору. Под ногами упругая густая трава. Кажется, что везде, где только можно, прошлись гигантской газонокосилкой: трава короткая, до миллиметра ровнехонькая. Как это может быть? А так, объяснили нам потом: овцы. У местных грузинских овец из греческой деревни невероятное чувство пропорции. Поэтому трава в округе так аккуратно подщипана. С вершины горы открываются другие, дальние горы. Зелень на них густеет, незаметно переходя в синеву. А на самых дальних вершинах уже высыпал снег. Здесь мы наткнулись на беседку. Не очень большая, с добротными крепкими скамьями. Железная изгородь. Внутри вросший в землю большой камень. На нем слова: «Прохожий, задержись. Присядь, отдохни. Я уже там. Ты еще здесь. Жизнь пролетела, как вздох. Подумай, что и как ты делаешь в этой жизни. Все еще можно изменить. У меня впереди много времени, но жизнь ушла. У тебя впереди жизнь, но времени мало. Не обижайся, прохожий. Я желаю тебе добра и здоровья. Думай». Так бывает во сне: тебе задают труднейшую задачу, и ты решаешь ее шутя. Просыпаешься и не можешь вспомнить ни условия ее, ни своего решения. Зато есть ощущение того, что понял в этой жизни что-то очень простое и важное. И появились силы сделать то, чего до тебя никто не делал.

?? Здоровья всем, Юрий Савин

COLUMBUS MEDICAL CENTER ВРАЧИ И УСЛУГИ

. КАРДИОЛОГИЯ

. ОРТОПЕДИЯ . ГИНЕКОЛОГИЯ . ХИРУРГИЯ . ДЕРМАТОЛОГИЯ . ГЕМАТОЛОГИЯ / ОНКОЛОГИЯ . УХО-ГОРЛО-НОС . ГЛАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ . НЕВРОЛОГИЯ . ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ . УРОЛОГИЯ . ФИЗИОТЕРАПИЯ . НЕФРОЛОГИЯ . ТЕРАПЕВТЫ . ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ . ПОДИАТРИЯ . ПУЛЬМОНОЛОГИЯ . ХИРОПРАКТОР Anvar Babaev, MD, PhD

Vladimir Tress, MD, Claudette Lajam, MD

Gary Golduber, MD, Alex Reyentovich, MD

Janet Abrams, MD, David Abayev, DO

Beth Siegel, MD (Breast Surgery & Oncology), Bradley F. Schwack, MD (Bariatric Surgery)

Ahou Meydani, MD

Boris Kobrinsky, MD, Paul Bader, MD,

Judy Lee, MD

Nasir Gondal, MD

Robert Feig, MD, Sally Chetrit, OD

Dora Pinkhasova, MD, Andre Strizhak, MD

Mikhail Kogan, MD

Joseph Alukal, MD, Stacey Loeb, MD,

Nirit Rosenblum, MD (Female Urology)

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Vladimir Onefater, MD

Alexander Bangiev, MD

Mani Ushyarov, DO, Darius Winter, MD,

Grigoriy Gurvits, MD, David M. Poppers, MD

Marina Saksonova, MD, Yanina Etlis, DO,

Yelena Ogneva, DPM

РАССТРОЙСТВА СНА, АЛЛЕРГИИ

Irina Zolotarevskaya, MD,

Richard Sternberg, DC

Dmitriy Yadgarov, MD

РАДИОЛОГИЯ

. MRI-MRA-MRV . Digital Mammography . Digital X-Ray . 3D Ultrasound

Магнитно резонансная томография, ангиография и венография Цифровая маммография Цифровой рентген

Трехмерная сонография

. PET/CT . CT Scan-CTA . Computed Radiography . Bone Density

Позитронно-эмиссионная томография Компьютерная томография Компьютерная радиография Анализ плотности костей

И другая новейшая и самая лучшая аппаратура, доступная в современной мировой медицине.

ИНФУЗИОННО-ОНКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ДИРЕКТОР МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА - PAUL POGREBINSKY www.nyucolumbusmedical.org

ОТКРЫТЫ

ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ

718-261-9100

97-85 Queens Boulevard, Rego Park, NY

Понедельник - четверг: 8 am - 9 pm, пятница: 8 am - 5 pm, суббота - воскресенье: 8 am - 3 pm

(угол 65 th Avenue)

Принимаем основные медицинские страховки и Medicare

№ 158

ПРОЗА «ЗИМНЕЙ СКАЗКИ»

«Ой, мороз, мороз, не морозь меня…»

Наконец-то в феврале на восток США пришла матушка-зима. А привёл её, преодолев теплынь затянувшейся осени, любимый всеми добрый старый Дед Мороз – красный нос. Стоп! А вы задумывались, почему у Деда красный нос и румяные щечки? Ведь не только от холода? И вот тут во мне врачебное alter ego (другое «я») начало теснить моё литературное начало. Известно, что у стариков, имеющих проблемы с желудком и злоупотребляющих алкоголем, часто встречается ринофима. При этом заболевании нос увеличивается в размере, становится шишковатым, сальным, зернистым, красно-лилового цвета, с прожилками кровеносных сосудов. Этот процесс распространяется и на щеки, делая их неестественно румяными. Кстати, такого старика изобразил на своём знаменитом полотне «Дед с внуком» итальянский художник XV века Доменико Гирландайо. Часто встречаются розовые угри, вызываемые маленькими клещами (демодекс). Они живут в перьевых подушках, проникают в протоки сальных желез кожи лица и тоже «красят» лица страдальцев. Но самый главный «патологический визажист» – гипертоническая болезнь. Пациенты с недостаточно эффективно лечимой гипертонической болезнью имеют лица всевозможных тонов красного цвета. Тут самое время поговорить о зимнем травматизме. Почву для специфического зимнего травматизма создают обильные снегопады, ветры, перепады температур и плохо убираемые дороги. Зима – самое «падкое» время года. Как правило, упав на улице, получив ушиб руки, ноги или какой-нибудь другой части тела, пожилой человек, часто поохав, поругав муниципалитет, бредёт домой, не считая нужным обратиться к врачу. Между тем последствия таких травм могут оказаться плачевными, приводя к

развитию посттравматических артритов, бурситов и других заболеваний. В худшем случае у пожилых людей, страдающих в большинстве своем остеопорозом, случаются переломы. Особо опасны переломы шейки бедра, позвоночника, костей черепа. Деды Морозы и бывшие Снегурочки должны носить только удобную обувь. Не гонитесь за молодой модой, особенно на улице. Высокий тонкий каблук и узкий длиннющий мыс, иногда загибающийся кверху, – это именно то, что нужно для падения и получения ушибов, вывихов и переломов ног. Сапоги должны быть устойчивыми – либо на плоской подошве, либо на широком плотном каблуке высотой не более 3–4 см. Подошва сапога или зимней обуви не должна скользить. Но если «нельзя, но очень хочется», то перед выходом на улицу наклейте на подошву несколько полосок плотного ленточного лейкопластыря. Вы сразу же заметите, насколько устойчивее стала ваша нога. Не стесняйтесь палочки-выручалочки. Спешите медленно. Как говорил польский юморист Лешек Кумор, «бегут годы, а от одышки страдаем мы». Иногда встречаются и обморожения. Обморожение может произойти не только в морозную погоду, но и при температуре, близкой к нулевой. Для этого достаточно совпадения таких факторов, как влажный воздух, относительно низкая температура и холодный ветер. Прогуливаясь по продуваемым ветрами набережным и делясь воспоминаниями с вашими спутниками о «светлом вчера», чаще поглядывайте в лица друг другу. И если вы скажете знакомому: «Не с вашим носом здесь гулять!», ей-богу, он вас правильно поймёт и не обидится. От переохлаждения особенно страдают пожилые люди, которым сложнее приспособиться к холодной погоде. Организм отдает больше тепла, чем вырабатывает, и это может привести к смертельному исходу даже при сравнительно теплой погоде. Не последнюю роль в этом играет алкоголь, создающий иллюзию согревания, в то время как тело стремительно теряет тепло. Обморожению чаще подвергаются пальцы рук и ног, нос, уши и щеки. Запомните, что ни в коем случае нельзя погружать обмороженную конечность в холодную воду или растирать её снегом. Разумней погрузить её в теплую воду, а к обмороженному участку надо приложить теплый водный компресс (вода должна быть не горячей, а чуть теплой). После этого можно очень осторожно растереть обмороженный участок до легкого покраснения кожи и наложить асептическую повязку. Обморожению способствует ношение тесной, затрудняющей кровоснабжение одежды, обуви и перчаток. Деды Морозы и экс-

Снегурочки, посоветуйте своим внукам не впадать в крайность, одевая зимой слишком легкую одежду. Эти одеяния легко «подарят» им заболевания мочеполовой сферы, наиболее частыми из которых являются воспаления мочевого пузыря или почек. Для женщин особенно опасно в этот период застудить органы малого таза, что может привести к воспалению придатков, матки и последующему бесплодию. Не стоит ходить зимой без головного убора. Это, как правило, способствует облысению и часто заканчивается простудными заболеваниями, воспалениями придаточных пазух носа, усилением или появлением мигрени и очень болезненным состоянием – воспалением тройничного и лицевого нервов. Кроме того, на крылья носа и ушные раковины проецируются внутренние органы человека. Охлаждение головы может привести к рефлекторному спазму сосудов внутренних органов и спровоцировать приступ стенокардии или бронхиальной астмы. Согласно статистике, число случаев обострения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) зимой на 50% выше, чем в другие времена года. Обычно в этом винят холодную погоду, но ученые указывают и на ряд других причин, одна из которых – сокращение светового дня, которое нарушает механизм регуляции мелатонина, что ослабляет организм в целом и (СС) систему в частности. И некоторые общие рекомендации по укреплению иммунной системы организма, особенно напряженно работающей в зимнее время. Исследования показывают, что употребление продуктов, содержащих сахар, оказывает негативное воздействие на иммунную систему. Именно поэтому зимой не стоит злоупотреблять великим антидепрессантом шоколадом, а также другими лакомствами, которые ненадолго поднимают настроение, а в итоге могут вам навредить. Поддержать иммунную систему в тонусе помогут витамины С и Е, цинк и магний. Их можно найти как в аптечных препаратах, так и в ягодах, яблоках, шпинате, капусте, брокколи, моркови. Непременным условием нормального функционирования системы является здоровый сон. Помните, что недосып и являющееся его следствием постоянное состояние усталости почти всегда предшествуют болезни. Последний совет столь же очевиден, но последовать ему непросто: нужно ограничить контакты с носителями инфекций. Любители переносить простуду на ногах приносят всюду массу разнообразных бактерий; держитесь подальше от тех, кто болен. Это поможет сберечь собственное здоровье.

?? Доктор Эммануил Гуревич

№ 158

Лечим цирроз печени При циррозе печени необходимо соблюдать диету. Фитотерапия независимо от степени активности цирроза должна быть длительной и непрерывной. Используют, как правило, многокомпонентные сборы. nn Трава цикория, трава хвоща полевого, трава тысячелистника, трава зверобоя – поровну. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца. После чего делают перерыв на 10–14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. nn Цветки бессмертника, трава крапивы, лист подорожника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чистотела, плоды шиповника, корень дягиля – поровну. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца. После чего делают перерыв на 10–14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. nn Плоды шиповника – 3 части, кукурузные столбики с рыльцами – 3 части, побеги хвоща полевого – 3 части, соцветия бессмертника песчаного – 4 части, лист земляники – 2 части, соцветия ромашки – 2 части, лист березы – 1 часть, плоды можжевельника – 1 часть, трава сушеницы лесной – 1 часть, семена укропа огородного – 1 часть, цветки календулы – 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3– 1/4 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца. После чего делают перерыв на 10–14 дней, меняют сбор и продолжают лечение.

Энтерит – воспаление тонкой кишки Причины развития энтерита весьма разнообразны: nn нарушения диеты, безрежимное питание, алкоголизм; nn интоксикация лекарственными и химическими веществами; nn воздействие радиации; nn наследственно-конституциональный фактор; врожденный дефицит ферментов, в частности, участвующих в расщеплении различных углеводов; nn заболевания пищеварительного тракта (гастрит, гепатит). Наиболее часто наблюдается расстройство функции пищеварения, что проявляется преимущественно в виде поноса. Возможны также боли. При поражении тонкой кишки боли чаще локализуются возле пупка, носят тупой, распирающий характер, появляются через 3–4 часа после приема пищи, сопровождаются вздутием, переливанием в животе, затихают после согревания живота. Часто отмечается метеоризм – вздутие живота вследствие повышенного газообразования. При поражении тонкой кишки вследствие нарушения всасывания продуктов расщепления белков, витаминов, липидов снижается масса тела. Лечение В период обострения пища должна быть механически щадящая (в виде пюре, полужидкая). В рацион необходимо включать плоды айвы, груши, ягоды брусники, калины, черемухи, сок лука или редьки с медом, кору плодов граната.

Фитотерапия эффективна только при длительных курсах. Улучшение обычно наступает в течение первых двух недель. 1. Трава спорыша, кора дуба, трава зверобоя, лист подорожника, цветки ромашки – поровну. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3–1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс – 1,5–2 месяца. 2. Цветки клевера, лист малины, трава мяты, цветки пижмы, корень горца змеиного – поровну. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3–1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс – 1,5–2 месяца. 3. Трава золототысячника, шишки ольхи, лист подорожника, трава чистотела, лист эвкалипта – поровну. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3–1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс – 1,5–2 месяца. Для детей рекомендуют во всех случаях готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года – 1/2 – 1 чайная ложка, от 1 до 3 лет – 1 чайная ложка, от 3 до 6 лет – 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет – 1 столовая ложка, старше 10 лет и взрослым – 2 столовые ложки сбора. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в его состав.

№ 158

Тысячелистник от тысячи бед При неврастении, ревматизме, желчнокаменной и язвенной болезни, гастритах, внутренних кровотечениях, диатезах 25 г измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. При головной боли, атеросклерозе, аритмии 15 г измельченной травы залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настоять 1 час, процедить. Довести объем до первоначального. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

При энурезе 2 чайные ложки измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. При легочном кровотечении 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, насто-

При остром гастрите 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды. При изжоге 1 чайную ложку (с горкой) измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день. При гемофилии 1 чайную ложку измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 70 мл 3 раза в день до еды.

При геморрое 20 г измельченной травы залить 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Чай 2 чайные ложки (с верхом) измельченной травы залить 1/4 л кипятка, настоять 15 минут, процедить. Пить теплым по 2–3 чашки в день. При стоматите, кровоточивости десен и других воспалительных процессах 2 столовые ложки измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Полоскать полость рта горячим настоем 3–5 раз в день.

При анемии 60 г измельченной травы залить 400 мл кипятка, настоять под закрытой крышкой 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. При коликах в кишечнике, метеоризме, язвенном колите, спазмах желудка, дизентерии, поносе 20 г измельченной травы залить 1 стаканом кипяченой воды, варить при слабом кипении 20 минут, настоять 1 час, процедить, довести объем кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды.

ять 1 час, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день до еды. При отравлении 3 столовые ложки измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, варить на медленном огне 3 минуты, настоять 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. При нерегулярной менструации 1 столовую ложку измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. При маточном кровотечении 1 столовую ложку измельченной травы залить 300 мл кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. При цистите 20 г измельченной травы залить 1 стаканом воды, варить на слабом огне 10 минут, настоять

При прыщах, язвах, сыпи, чирьях, воспалении кожи 2 столовые ложки измельченной травы залить 0,5 л воды, варить на медленном огне 20 минут, настоять 4 часа. Добавить 1 чайную ложку уксуса и 100 мл спирта, все перемешать, процедить. Смочить тампон и приложить на пораженные участки кожи. Курс 7 дней. При фурункулах и мелких язвах 2 столовые ложки измельченной травы залить 50 мл кипятка, прогреть до 160° F, настоять до остывания, добавить 20 г вазелина, тщательно перемешать. При экземе, чешуйчатом лишае, чесотке; кровотечении в желудке, кишечнике, мочевом пузыре, матке; нарушении менструального цикла 60 г измельченной травы залить 1 литром кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. Вылить настой в ванну с температурой воды не выше 95° F, длительность процедуры 15–20 минут.

№ 158

От приемной до кабинета, или Как тайное становится явным! Медицинский офис... Сидим, ждем своей очереди. Когда она подходит, послушно откликаемся на свою фамилию, встаем и следуем за доктором. Знакомая картинка, не так ли? И невдомек нам с вами, что в эти самые первые минуты, буквально с первого брошенного на нас взгляда, с первых наших шагов – от приемной до кабинета – нас уже диагностируют! И опытный терапевт даже на этом этапе может многое сказать о состоянии нашего здоровья. Верится с трудом? Но отчего же? Разве нет на нас с вами множества сигналов-подсказок, которые, как маячки, дают знать доктору, что с тем или иным органом что-то не так? Просто для нас с вами – это тайна за семью печатями, а вот для доктора-терапевта Жанны Цукерман – открытая книга. – По тому, как человек поднимается с кресла, как идет по коридору, можно определить многое. Поскольку походка – это гармоничное взаимодействие мышц, костей, глаз, внутреннего уха, которые координируются центральной нервной системой. Поэтому любая поломка в этой цепочке может привести к нарушению походки. К примеру, если у человека руки прижаты к туловищу и согнуты в локтях, ходьба начинается с наклона вперед, а ноги мелкими шажками как бы догоняют туловище, можно предположить, что это болезнь Паркинсона. Если же он тянет ногу и при этом с той же стороны у него висит рука, можно предположить, в каком месте головного мозга произошел инсульт. Утиная походка наблюдается у пациентов со слабостью мышц ног и вытекающими отсюда заболеваниями. А вот петушиная походка свойственна тем, у кого имеются нарушения центральной нервной системы. Такие люди ходят, высоко поднимая колени. Походка моряка, или пьяная походка, обычно бывает при нарушениях мозжечка. Неустойчивую походку демонстрируют, как правило, диабетики, а также те, у кого не хватает витамина В12. Онемение конечностей и нарушение равновесия – характерные признаки этих проблем. – Итак, расстояние от приемной до кабинета пройдено. И пациент уже перед вами. Но вы лишь успеваете бросить на него беглый взгляд и... неужели можете добавить чтото еще? – Разумеется. Не зря говорят: глаза – зеркало души, а кожа – зеркало здоровья! О чем говорит частичная пигментация? О возможных проблемах

со щитовидной железой, надпочечниками, о диабете, а также о наличии хронического гастрита или анемии. Некоторые лекарственные препараты тоже могут вызывать изменение цвета кожи. А вот темные пигментные пятна на деснах могут сигнализировать о семейном полипозе – серьезной болезни, при которой необходимо раннее обследование кишечника. Иногда бета-каротин, который содержится в зеленых овощах и моркови, придает коже желтоватый оттенок, особенно на ладонях и ступнях. Но не стоит путать этот симптом с желтухой. Разница в состоянии и цвете белков глаз. Если там все в порядке, то дело в бета-каротине. Кстати, при желтухе может возникать кожный зуд, когда печень не справляется с переработкой шлаков, и они попадают в кровоток. Зуд может быть и проявлением почечной недостаточности. А если вы видите сухую кожу в сочетании с хрупкостью ногтей, легко отделяющихся от ногтевого ложа, можно подозревать проблемы со щитовидной железой... – Походка, кожа... Что еще помогает поставить предварительный диагноз? – Ногти! Обкусанные говорят о нервном напряжении, а ногти с вертикальными белыми полосами – о дефиците железа. При этом они становятся вогнутыми, как ложка. В этом случае необходима консультация гастроэнтеролога, а для женщин – и гинеколога. Если вы заметили под ногтями что-то похожее на маленькие занозы, это может быть свидетельством инфекционного воспаления внутренней оболочки сердца и клапанов. Прием антибиотиков в этой ситуации просто необходим. – Получается, мы носим с собой атлас состояния своего здоровья? – Да, ведь таких признаков очень много. Надо просто уметь правильно их читать. Сегодня Жанна Цукерман, опытный и знающий врач-терапевт, поделилась лишь немногими секретами многочисленных знаков, расположенных на нашем теле. И это говорит о многом. Ведь только думающий и квалифицированный доктор может вот так, ДО всяких тестов, проанализировать все варианты и подойти к постановке верного диагноза. Жанна Цукерман принимает пациентов по адресу: 514 Ocean Parkway в Бруклине. Приходите и вы! И будьте здоровы! Тел.: 718-484-7040

Как справиться с воспалениями Почки

– При остром или хроническом нефрите залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку толокнянки и настоять, укутав, в течение 30 минут. Пить 4–5 раз в день по 1 столовой ложке через 30 минут после еды. – Залить 3 стаканами холодной воды 1 столовую ложку толокнянки, довести до кипения и держать на слабом огне, пока не испарится треть отвара. Выпить все в течение дня в 3 приема. – При нефритах, пиелитах, пиелонефритах залить 1 стаканом кипятка

№ 158

на слабом огне 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Выпить за день в несколько приемов. Противопоказано при беременности и острых воспалениях почек. – При хроническом нефрите смешать 25 г травы пикульника, 25 г полевого хвоща, 50 г спорыша. Залить 1 стаканом холодной воды 1 столовую ложку смеси, настоять 6 часов, кипятить 5 минут и процедить. Выпивать 1–2 стакана в день. – При нефрите смешать 40 г льняного семени, 30 г корня стальника, 30 г листьев березы белой. Залить 1 стаканом холодной воды 1 столовую ложку смеси, настоять 6 часов, кипятить на малом огне 5 минут и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. – При остром нефрите смешать 40 г травы дрока, 40 г льняного семени, 10 г плодов можжевельника. Залить 1 стаканом холодной воды 1 столовую ложку смеси, настоять 6 часов, кипятить на слабом огне 15 минут и процедить. Выпивать 1–2 стакана в день. – При болезнях почек варить в 5 л воды крупный корень ежевики, пока отвар не выпарится наполовину. Пить по 100 г 3 раза в день. – При хроническом нефрите смешать 30 г плодов можжевельника и 30 г целых семян айвы. Залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довестидо кипения и греть на слабом огне 20 минут, настоять 1–2 часа и процедить. Выпивать в несколько приемов. – При нефрите смешать по 10 г ягод можжевельника, листьев березы и корня одуванчика. Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, настоять до остывания и процедить. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложке. – При пиелитах и пиелонефритах рекомендуется принимать настой из следующего сбора: по 1 части листьев земляники, корней девясила и лопуха; по 2 части листьев крапивы, травы зверобоя и цветов ромашки душистой, по 3 части травы душицы, майских листьев березы и семени льна. Залить 0,5 л кипятка 2 столовые ложки смеси и настоять ночь в термосе. Пить по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде. – При болезнях почек пить отвар ягод можжевельника: залить 1 стаканом кипятка 15 г ягод, держать на малом огне 20 минут, настоять час, отжать ягоды и процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Вместо отвара можно жевать свежий можжевельник, начиная с 4 ягод, увеличивая их прием на одну, пока не дойдет до 13, затем постепенно уменьшать количество ягод до 4.

Мочевой пузырь

1–2 чайные ложки травы подмаренника, держать на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1–2 столовой ложки 4–5 раз в день за 30 минут до еды. – При хроническом нефрите смешать в равных частях корень любистка, корень стальника, корень солодки и плоды можжевельника, залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, настоять 6 часов, кипятить 15 минут и процедить. Выпить в несколько приемов. Противопоказано при беременности и острых воспалениях почек. – При нефрите смешать 60 г плодов можжевельника, 20 г фенхеля, 20 г корня солодки, залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, греть

– При цистите заварить 250 мл кипятка смесь из 1 чайной ложки татарника колючего и 1 чайной ложки семян укропа, настоять в термосе час и процедить. Пить по 1/4 стакана несколько раз в день. Курс лечения – месяц. Провести от 1 до 6 курсов. –20 г мяты залить 1,5 л кипятка, кипятить 5–10 минут, остудить, принимать по 1 стакану 3 раза в день в течение месяца. – При болезнях мочевого пузыря пить отвар майской березовой коры: кору настоять в холодной воде чуть более часа, мелко нарезать и, залив 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки коры, поставить на огонь. Кипятить на малом огне 20 минут, настоять 30 минут и процедить. – При болях и спазмах в мочевом пузыре залить 1 стаканом воды 1 столовую ложку высушенной травы паслена черного, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

№ 158

Растения-биостимуляторы

Аралия маньчжурская стимулирует деятельность центральной нервной системы, способствует улучшению обмена веществ. Декоп, или сабельник болотный, – общеукрепляющее средство, настойка корневищ сабельника используется для лечения костно-суставной системы человека. Женьшень обыкновенный – общеукрепляющее средство, препараты из этого растения улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы и понижают количество сахара в крови. Заманиха. Настойка из ее корней или корневищ по действию на организм похожа на женьшень. Зверобой обыкновенный стимулирует функцию центральной нервной системы, влияет на деятельность желез внутренней секреции и на обмен веществ. Это растение широко используется и как тонизирующее и успокаивающее средство. Левзея сафлоровидная. Настои и настойки из корневищ левзеи улучшают деятельность сердца, стимулируют нервную систему. Они же применяются как общеукрепляющее, тонизирующее средство. Лимонник китайский оказывает тонизирующее действие, улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, стимулирует деятельность центральной нервной системы, применяется при артериальной гипотонии. Осока песчаная. Настой корневища осоки оказывает потогонное, мочегонное, обезболивающее действие, кроме того, он применяется при нарушении функции эндокринных желез. Родиола розовая (золотой корень) оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие. Стеркулия платанолистная (дерево) стимулирует деятельность центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Элеутерококк колючий (кустарник) оказывает общеукрепляющее действие, при атеросклерозе снижает содержание в крови холестерина и липопротеидов.

10 народных средств от гипотонии

1. 15 г измельченного корня валерианы, шишек хмеля, 30 г травы пустырника сердечного, 1 стакан кипятка. Все компоненты тщательно перемешать, 1 столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 40 минут. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи. 2. 15 г измельченных корней цикория, молотого овса, 2 стакана крутого кипятка. Смесь высыпать в термос, залить кипятком, настаивать 2 часа. Принимать по 60–70 мл за 30 минут до еды. 3. Столовую ложку листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения. Принимать по 1 чайной ложке в день. 4. Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимать по 5–10 капель 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 10–20 дней. 5. Стимулирующее и тонизирующее действие оказывает элеутерококк– заменитель женьшеня. Он улучшает самочувствие, повышает работоспособность и сопротивляемость организма. Его рекомендуется применять при гипотонии, неврастении, депрессии, сахарном диабете, атеросклерозе и других заболеваниях. 6. Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Храните ее в холодильнике. 7. Измельченные плоды лимонника китайского залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 2 недели. Принимать по 25–40 капель (в зависимости от возраста и массы тела) на 1 столовую ложку холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.

8. Измельченный корень аралии маньчжурской залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаивать 10 дней. Принимать 2–3 раза в день по 30–40 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды в течение 1–1,5 месяца. Настойку хранить в прохладном месте. 9. Повысить давление можно при помощи имбиря. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение. 10. При пониженном давлении, головокружении и депрессии принимают пчелиное маточное молочко в виде таблеток по 2 г с медом 3–4 раза в день до еды. Однако это средство противопоказано при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях надпочечников.

№ 158

Народные рецепты против пародонтоза

Пародонтоз – хроническое заболевание тканей, окружающих зубы (пародонта); атрофия альвеолярных отростков (зубных ячеек), которая ведет к подвижности и выпадению зубов Причины пародонтоза: недостаток в свежих овощах и фруктах (витамины С и Р), перегрузка при жевании оставшихся зубов после удаления разрушенных, отложение зубного камня – причины, ведущие к воспалению околозубных тканей, нарушению в сосудах и нервах пародонта. В начале заболевания возможны жжение, зуд, пульсация в деснах, затем начинают обнажаться шейки зубов, иногда десны слегка отекают, корни зубов обнажаются все больше, зубы расшатываются и выпадают.

Народные средства • Столовую ложку сухой травы фиалки трехцветной заливают стаканом воды, кипятят 15 минут, охлаждают и доводят объем до 200 мл. Используют для полоскания рта при пародонтозе и зубной боли. • При заболеваниях полости рта хороший эффект оказывает смесь из равных частей пихтового и облепихового (или персикового) масла, а также смесь из пихтового масла и рыбьего жира. Несколько капель одной из масляных смесей нанести на бинт, сложенный в несколько слоев, и с помощью бинта некоторое время массировать десны. Подобную процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день. • Заварите 2 чайные ложки соцветий календулы в 2 стаканах кипятка. Дайте настояться и полощите рот чуть остывшим настоем. • Заварите в 0,5 л воды 2 столовые ложки зверобоя, кипятите 5 минут, дайте настояться и прополощите рот. • 10 г измельченных корней окопника лекарственного залить стаканом воды, варить 10 минут, процедить. Полоскать десны отваром. • Хорошо помогает при воспалительных заболеваниях в полости рта полоскание 7–8-дневным настоем чайного гриба.

• С целью укрепления зубов и десен в зубной порошок добавляют порошок аира обыкновенного из расчета 0,4–0,5 г на 1 раз. Чистят зубы 3 раза в день. • Если десны слабы и из них часто идет кровь, полезно полоскать рот настойкой из листьев ежевики, к которой добавляют несколько капель одеколона. • Залейте 2 столовые ложки зверобоя продырявленного 0,5 л воды. Прокипятите 5 минут. Дайте настояться и полощите рот горячим настоем при кровотечении десен. • Смешайте 2 части измельченной коры дуба с 1 частью цветков липы. Заварите 1 чайную ложку этой смеси стаканом крутого кипятка, дайте немного настояться, затем процедите и остудите. Прополощите рот теплым отваром несколько раз в день. • Приготовьте настой из 1 столовой ложки измельченных листьев грецкого ореха на стакан кипятка. Применять как полоскание при рыхлых деснах. • Держите во рту (полоскать) подсолнечное масло 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения – 6 месяцев. • Полощите рот зеленым чаем: взять 1 чайную ложку чая на стакан кипятка.

Диета В профилактике пародонтоза важную роль играет характер пищи; твердая пища способствует естественному массажу десен, снятию мягких зубных отложений. Полезны сырые овощи и фрукты: морковь, яблоки, черная смородина и др. Поскольку одной из причин пародонтоза является недостаток витаминов в пище, в частности, витамина С, рекомендуется ранней весной делать настои или жевать и глотать почки и молодые побеги и листья березы, сосновой хвои, липы, крапивы, щавеля, делать салаты из листьев одуванчика, предварительно вымочив их в соленой воде.

Как сберечь здоровье в разгар зимы? Зима наконец-то вступила в полную силу. Это время, когда внешний холод становится намного более сильным, чем раньше, и проникает в тело всё глубже, остужая внутреннее тепло. Сейчас качества холода выражены намного сильнее, чем раньше. Поэтому нужно особенно беречь внутреннее тепло. По-прежнему важно употреблять достаточное количество сытной плотной пищи, иначе ткани и органы тела ослабнут и организм не сможет противостоять внешнему холоду – ведь до настоящего тепла ещё далеко! Можно не бояться даже немного поправиться. Густые супы на

мясном или костном бульоне из говядины, рыба, каши, топленое масло, молочные продукты, орехи, немного крепкого алкоголя – все эти продукты хорошо подходят для зимы. Полезно также есть сладкое, но тут важно отметить, что обычные сладости из магазина: конфеты, пирожные, тортики как раз не рекомендуются для этого сезона. Кушайте мед, коричневый тростниковый сахар, сухофрукты, вобравшие в себя южное солнце. Не следует употреблять пищу с горьким вкусом: крепкий кофе, чай, а также сырые овощи и зелень. Однако сезонные зимние фрукты (хурма,

мандарины) будут вполне уместны. Из специй можно порекомендовать зеленый кардамон – он поддержит почки, которые первыми нуждаются в защите от холода. Для поддержания работы почек и противодействия внешнему холоду важно держать в тепле ноги и поясницу. Категорически недопустимо переохлаждение. А вот греться у огня – напротив – полезно. Хорошо делать тибетский масляный массаж кунье, особенно в сочетании с теплыми компрессами. Разгар зимы – совершенно неподходящее время для того, чтобы голодать, делать чистки организма с помощью слабительных и рвотных средства, не рекомендуются и кровопускания.

№ 158

ЯСНОВИДЯЩАЯ ОТ БОГА ГО С П ОЖ А

ТЕРЕЗА Целитель-профессионал Предсказательница судеб Обладает феноменальным даром, переданным ей через поколения Работает на расстоянии со всеми штатами Америки

Принимаю чужую боль как свою Счастье человеческое заключено в гармонии с окружающим миром, людьми, родными, друзьями и самим собой. Нет человека, который бы не желал быть счастливым. Только далеко не каждый знает, как сделать свою жизнь по-настоящему гармоничной. А ведь наш мир создан для счастья, и в каждом прожитом дне есть свой смысл и своя прелесть, которую дарит нам природа, общение с близкими, любовь. Но мы порой замыкаемся на своих неудачах, недооцененных способностях, завидуем, мстим, злословим и своими негативными эмоциями наносим непоправимый вред окружающему нас миру и самим себе. Пусть даже неосознанно навлекая беду на другого, мы привлекаем несчастья в свой дом и свою жизнь, и тогда в слезах обращаемся с укором к Богу, не понимая, за что так страдаем. Многие пытаются искать причины своих бед, отказываются от зависти, корысти и разрушающего душу недовольства жизнью. Другие же не могут самостоятельно разорвать порочный круг несчастий и становятся не в состоянии продолжить полноценную жизнь. Проблемы, переживания, болезни, неудачи, отсутствие цели в жизни, одиночество, депрессии загоняют в угол, оставляя человеку надежду только лишь на благосклонность судьбы. Но одной надежды мало. В момент отчаяния так важно знать, что есть к кому обратиться за помощью, абсолютно необходимой, когда самостоятельно справиться с бедами и болезнями вы не в силах. Когда чувство безнадежности становится непреодолимым, все валится из рук, неудачи преследуют, душа разрывается от боли и, кажется, конца бедам не видно, знайте, что я готова помочь каждому, кто не сумел вовремя найти духовный путь, и верьте, что для меня нет чужого горя, и я смогу вернуть гармонию в вашу жизнь.

Снимаю любые негативные воздействия: сглаз, порчу, привороты, проклятие Вуду Ограждаю от воздействия темных сил Отмаливаю родовые проклятия Исцеляю от бесплодия Помогаю в бизнесе Избавляю от страхов и депрессий Снимаю венец безбрачия Возвращаю мир, покой и благополучие в жизнь семьи, любовь и гармонию в отношения супругов С огромной радостью помогаю детям – неуравновешенным, неспокойным, не усваивающим школьную программу, и с величайшим ПРИЕМ уважением и любовью – старикам В ОФИСЕ с 10 am до 7 pm Оказываю любую помощь в возвращении истинно счастливой судьбы, если нарушения произошли по независящим от человека Даю консультации причинам или его собственная вина поддается искуплению и оказываю помощь по телефону

2202 East 26th St. & Avenue V, Brooklyn, NY 11229

718.743.6828

№ 158

О лечении сахарного диабета травами

Несмотря на то, что сахароснижающих растений известно более 100 видов, я в своей практике использую около 40–50. Я рекомендую в лечении этой болезни стремиться к составлению лекарственных сборов из возможно большего количества трав, следуя от простого к сложному. Испытав 1–2 растения, прибавляйте еще по одному и следите за своим состоянием. Вероятно, что 1–2 травы не помогут, и надо искать индивидуальный набор трав. Конечно, чем легче протекает диабет, тем более простые сборы нужны Лекарственные растения, применяемые при диабете, снижают уровень сахара по-разному: являясь защелачивающими, переводят часть глюкозы во фруктозу, которая усваивается без инсулина; способствуют восстановлению бета-клеток поджелудочной железы, которые продуцируют инсулин. Есть и другие механизмы. Компоненты сахароснижающих трав растворимы в воде, спирте и легко всасываются в желудочно-кишечном тракте. Привожу сборы растений, которые доступны и показали свою высокую эффективность при лечении сахарного диабета в сочетании с другими заболеваниями. Приготовленные для лечения травы в рекомендуемых весовых соотношениях измельчаются, просеиваются через дуршлаг, а оставшиеся крупные части после измельчения в кофемолке или мясорубке смешиваются с отсевом. Из соков и настоек, которые рекомендуются в лечебном курсе, сделайте сложную микстуру, сливая их заранее в указанной пропорции в одну посуду. Способ приготовления настоя всегда одинаков: необходимое количество сбора помещают в 0,3–0,5 л отфильтрованной холодной воды, накрывают крышкой и доводят до кипения. Томят 5–7 минут на малом огне и настаивают от 1 до 2 часов. Процеживают и добавляют сложную микстуру. Полученную смесь делят на равные порции и принимают 4–6 раз в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения составляет 1–1,5 месяца. Проводить с равными интервалами 4–6 курсов. А при средней и тяжелой форме болезни фитотерапия проводится без перерыва, то есть постоянно, меняется только состав сборов.

Преддиабет, скрытый диабет Сбор №1 Листья одуванчика, грецкого ореха, крапивы, смородины, цикория – всего поровну. 1 столовую ложку сырья залить 300 г воды. В готовый настой добавить 1 столовую ложку сложной микстуры – 250 г сока крапивы, по 100 г настоек цикория, лопуха и 2 чайные ложки меда. Сбор №2 Лист земляники, черники, березы, створки фасоли, мята, спорыш – всего поровну. Добавить 1 столовую ложку сложной микстуры – 300 г сока цикория, по 100 г настоек календулы, одуванчика и 2 чайные ложки меда.

Легкая форма без сопутствующих заболеваний Сбор №3 Смешать козлятник лекарственный (галега) – 100 г, побеги и листья черники – 80 г, лист и корни одуванчика – 60 г, крапивы, зверобоя, золототысячника – по 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – 300 мл сока лопуха, по 50 мл настоек боярышника, хмеля, цикория, полыни, мяты и 2 чайные ложки меда.

№ 158

Легкая форма в сочетании с гипертонической болезнью Сбор №4 Сушеница топяная, боярышник, пол-пала – по 50 г, корень цикория, семена льна, козлятник и цветы бузины черной – по 60 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – сока пустырника 300 мл, настойки омелы 100 мл, хвоща, календулы, мяты, хмеля – по 50 мл и 2 чайные ложки меда.

Легкая форма в сочетании с ретинопатией и поражением сосудов головного мозга Сбор №5 Козлятник лекарственный, овес (трава), крапива, омела белая, семена дикой моркови, якорцы – по 70 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – сока софоры японской 300 мл, сока ореха грецкого 200 мл, настойки боярышника, арники горной, мяты, элеутерококка по 50 г и 2 чайные ложки меда. Рекомендую при легкой форме сахарного диабета принимать пчелиную цветочную пыльцу с пыльцой сосны курсами по 1 месяцу (доза – 1 чайная ложка 2 раза в день до еды) с такими же перерывами.

Средняя и тяжелая формы диабета

принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – сока аира и ягод бузины черной по 200 мл, настойки череды, девясила, можжевельника, ромашки по 50 мл. Дополнительно в каждую принимаемую порцию настоя трав добавляйте по 20 капель препарата цитросепт (вытяжка из семян грейпфрута, обладает сильным противогрибковым и противомикробным действием). Раствором цитросепта (50 капель на 50 мл воды) обрабатывать участки кожи, пораженные грибком, 2 раза в день. б) сочетающиеся с зудом и экземой Сбор №7 Череда, корень валерианы, солодки, пиона, фиалка трехцветная – по 60 г, козлятник лекарственный – 80 г, створки фасоли, лист шелковицы черной и одуванчика – по 70 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – 200 мл сока чистотела, 200 мл сока цикория, настоек хмеля, девясила, ромашки и календулы по 50 мл. в) в сочетании с диабетической нефропатией Сбор №8 Брусника, лист земляники, цветы бузины черной, козлятник – по 50 г, спорыш – 70 г, корень девясила – 40 г, подорожник – 80 г, кукурузные рыльца – 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – сок цикория и козлятника по 200 мл, настойки аира, хвоща и листьев березы по 100 г.

а) сочетающиеся с фурункулезом, грибковыми поражениями

г) в сочетании с поражением сосудов нижних конечностей

Сбор №6 Цветы календулы, листья подорожника, эвкалипта – по 60 г, козлятник лекарственный – 80 г, корень цикория, крапива, зверобой – по 30 г. Готовить и

Сбор №9 Корень одуванчика, цветы софоры японской, гречихи посевной, донника лекарственного и боярышника, листья топинамбура, черники, стручки

№ 158

фасоли, трава якорцев – по 50 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 столовой ложке в день сложной микстуры – сок грецкого ореха – 300 мл, настойки диоскореи японской, хвоща полевого и лопуха – по 100 мл. Лечение сопровождать регулярным приемом цветочной пчелиной пыльцы с добавлением пыльцы сосны по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 6–8 месяцев. Следует рассмотреть возможность применения пчелоужалений для лечения нарушений кровоснабжения нижних конечностей и предупреждения развития диабетической стопы. Может так случиться, что вы не найдете необходимых трав для сбора. Не у всех под рукой сок или конкретная настойка. Лечение – всегда дело хлопотное. Но не отчаивайтесь: выход всегда есть, решение найти можно. Травы во многих случаях взаимозаменяемы.

Список наиболее эффективных растений при сахарном диабете Барбарис (лист, корень, цветы), козлятник (трава, семена), грецкий орех (лист, несозревшие плоды), люцерна, солодка, фасоль (створки), черника (листья, побеги), береза (сок, лист, почки), аралия (растение), заманиха, женьшень, элеутерококк, брусника (лист), голубика (лист), гречиха (цветы), бузина черная и травянистая (цветы, лист, корень), топинамбур (лист, корнеплоды), спорыш, диоскорея, зверобой, кукуруза (лист, рыльца), овес, рожь (зерно, растение), морковь культурная (корнеплоды, ботва) и дикая (семена), каштан конский (цветы, плоды), крапива (лист, корни), лук

и чеснок, лимонник (плоды, лианы), лен (семена), эвкалипт, омела, ежевика (лист, плоды), земляника (лист, плоды), малина (лист, плоды), девясил, левзея (корень), лопух (корень, лист), софора японская (плоды, цветы), одуванчик (лист, корень), цикорий (все растение), шелковица (лист, корень), хвощ полевой, подорожник, лавровый лист, сушеница топяная.

Приготовление соков Собирают растения или их плоды, корни измельчают до размеров 1–3 см, пропускают через мясорубку, отжимают вручную, прессом или соковыжималкой. Затем добавляют равное по весу количество сахара (меда) и вымешивают до полного растворения. В приготовленный таким образом сок можно добавить спирта или водки, чтобы получилась 8–10-процентная концентрация (то есть на 900 мл сока 100 мл 96-процентного спирта или 250 мл водки на 750 мл сока). Посуда для приготовления сока должна быть тщательно вымыта и высушена. Некоторые виды сока не требуют добавления спирта. Людям с сахарным диабетом рекомендуется готовить соки с медом или спиртом. Срок хранения соков – 1 год. Некоторые соки не любят герметичного хранения, поэтому крышку лучше туго не закручивать. Если сок начнет бродить, добавьте немного меда (сахара) или водки.

Приготовление настоек 10 г сырья залить 100 мл 70-градусного спирта, настоять 2 недели в стеклянной посуде, плотно укутав.

Наталья Евдокимова

№ 158

О бедном болящем замолвите слово Очень не хочется воевать с фармацевтическими компаниями, тем более, что в современном обществе это заранее проигранная битва. За ними мощь, сила, миллиарды долларов, крутейшие адвокатские фирмы, которые в момент вывернут вас наизнанку. За что? Да за то, что вы зададите пару простых вопросиков. «Почему ВСЕ лекарства имеют побочные эффекты?! А что, без этого совсем нельзя? Почему каждую неделю выясняется, что препарат, на который угрохали большие миллионы и долгие годы исследований, который врачи беспечально выписывали направо и налево, вдруг оказывается необычайно опасным для здоровья и для жизни?» Хотите примеры? Пожалуйста! Всем известен Viox, который прописывали всем подряд, у кого полагали артрит. И вдруг выясняется, что вместо излечения это лекарство нередко приводило к инсультам и инфарктам. Или еще более свежий пример — Reglan (другие названия Maxolon, Primperan), популярное лекарство для лечения желудочно-кишечных проблем. Недавно оно было запрещено FDA, ибо вызывало у многих больных беспорядочные судорожные движения языка, губ, мышц лица, глаз и конечностей. Причем неизлечимые и необратимые. Правда, интересно? Нет, не интересно, а очень страшно! Не верите? Убедитесь сами. Загляните в компьютер, а не умеете — попросите своих детей или внуков. Вот тогда вам станет еще страшнее, особенно если вы зайдете на интернет-страничку FDA (food and drug administration). Этот грустный список можно продолжать. Итак: Neurontin, Lamictal, Keppra, Trileptal, Lyrica, Topamax, Tegretol, Depakote все популярнейшие лекарства, прописываемые при эпилепсиях,

мигренях, психических проблемах, неврологических болях и проч., и проч. И вдруг оказывается, что, помимо серьезных побочных эффектов на печень и почки, эти лекарства вдвое увеличивают число случаев тяжелых депрессий и самоубийств. Похоже, что в обозримые времена ждать улучшения ситуации не приходится. Слишком большие деньги вовлечены в лекарственный бизнес в том виде, в каком он находится сейчас. И нет ни мотивации, ни политической воли что-либо менять. Ну а что делать нам, болящим и страждущим, куда податься, чем лечиться? Пока на эти вопросы по крайней мере пытаются дать ответ разные альтернативные и натуропатические варианты медицины, будь то китайская, индийская, русская травная, гомеопатическая. Среди лучших врачей альтернативной медицины, конечно, стоит назвать доктора традиционной китайской и тибетской медицины Кинга Ли. Его хорошо знают итальянские, русские, китайские, польские пациенты Бенсонхерста. Выпускник медицинского университета в Гуанчжоу, доктор Ли успешно работал в онкологических госпиталях Китая, преподавал в медицинском университете Сунь Ят-Сена, уже более 12 лет практикует в Нью-Йорке. Назовите самое редкое, необычное, трудно диагностируемое или вообще непонятное никаким врачам заболевание — у доктора Кинга Ли есть такие пациенты. И многим удалось помочь. Именно поэтому люди зовут Kинга Ли Doctor of desperate people — то есть «Доктор тех, кто отчаялся». Одна из самых «популярных» проблем современности — аллергия. Увы, многим она знакома: чешутся глаза, нос на мокром месте, першит в горле, опухает лицо, затрудняется дыхание. Никто, слава Богу, от этого не умирает, но и жить с этим трудно, мучаются люди изрядно и вне зависимости от возраста. Привычные химические лекарства, типа кларитина, помогают только на короткое время, имеют много побочных эффектов и, зачастую из-за эффекта привыкания, с каждым сезоном действуют все слабее. Доктор Ли полностью излечивает более 80 % аллергий с помощью курса травяных капсул или нескольких сеансов акупунктуры по старому тибетскому канону. Вы почувствуете разницу сразу после первого сеанса. У доктора Кинга Ли есть многообещающие результаты в области лечения раковых заболе-

ваний, проблем с почками и печенью, о которых он докладывал на многих научных конференциях в Китае и США. Сотни пациентов с депрессиями, проблемами сна, тяжелыми мигренями, болями в спине, лицевыми параличами, экземами и псориазами, высоким давлением и артритами с благодарностью вспоминают доктора Кинга Ли. Если вы не нашли в этом перечне своего заболевания, все равно позвоните доктору Ли. В офисе доктора Кинга Ли более 700 китайских и тибетских трав. Большинство из них или органические, или самой высокой степени фармакологической чистоты. Среди сотен наименований травяных таблеток и капсул нет ни единой химической, и при правильном применении они не дают привыкания и побочных эффектов. Вот тут вспомните начало этой статьи, посвященное главным «прелестям» большинства западных лекарств, таких как тяжелые побочные последствия. И еще к вам вопрос, господа болящие и страждущие: сколько уже лет вы принимаете таблетки от давления или астмы? Кто-нибудь из вас вылечился и больше не принимает лекарств от этих проблем?.. В офисе доктора Кинга Ли многие больные вылечились полностью или значительно облегчили свои симптомы высокого давления, астмы, гастрита и других заболеваний, и больше лекарств принимать не должны. Интересно отметить уникальные растительные средства для укрепления иммунитета, повышения энергии, для лечения симптомов менопаузы, противораковые, очищающие и тонизирующие травы. Дорогие дамы, сударыни, леди! Хотите порадовать любимого мужа или возлюбленного и украсить собой новое платьице от Valentino? В офисе доктора Кинга Ли есть новейшее натуральное средство для потери веса. Эффективно улучшает метаболизм, сжигает жировые клетки, контролирует аппетит, снижает вес на 8–10 паундов в месяц. Знаем, вы уже много раз пытались похудеть. Попробуйте в последний раз. На этот раз все будет как вы хотите, и как мы, мужчины, любим. Приходите в офис доктора Кинга Ли по адресу:

7618 18‑ая Авеню (между 76‑й и 77‑й улицами) в Бруклине. Прием: среда, четверг, пятница и восресенье (11a. m. 7 p. m.) Звоните и говорите поанглийски, по-русски или по-китайски –718–621–0889 www.best-herbs.com

№ 158

Облепиха подарит здоровье Целебные свойства

Колючий кустарник, достигающий в высоту 6 м, очень ветвистый. Ягоды оранжевые, овальные, цилиндрические или шаровидные, длиной 6–10 мм и диаметром 3–7 мм, с одной косточкой. Кожица плодов маслянистая. Ягоды на вкус кисло-сладкие, иногда с горьким привкусом, очень ароматные. Растение приносит плоды в течение 10–20 лет. Облепиха широко распространена в Европе и Азии. Растение разводят в садах. В облепихе содержатся почти все известные витамины, причем витамин C в плодах облепихи устойчив к кулинарной обработке. Лекарственным сырьем являются плоды облепихи. Масло получают из зрелых плодов, тщательно отжимая сок. Облепиховое масло препятствует развитию атеросклеротического процесса, при этом постепенно понижается содержание холестерина и липидов в сыворотке крови.

Химический состав

В ягодах облепихи содержится 2,57% водорастворимых сахаров, 2,8% органических кислот, 4,4–9% жирного облепихового масла, 0,79% пектинов, 4,5% каротиноидов. В облепихе содержатся токоферолы, аскорбиновая кислота, витамины С и Е, Р-витаминные вещества, каротин, филохинон и др. В состав облепихи входит много тритерпеновых кислот, их количество достигает 505-1170 мг/100 г. В ней также больше, чем в какихлибо других растениях, вещества, обладающего антисклеротическим действием. Из ягод облепихи выжимают сок, который составляет 65–70% массы ягод, а полученный жом – около 30%. Сухой жом используют для получения облепихового масла, которое содержит 168–215 мг/100 г каротиноидов, 112–154 мг/100 г токоферолов, 0,89% фосфолипидов, более 90 мг/100 г жирных кислот.

В народной медицине разных стран облепиха издавна применяется как лекарственное растение. Ценно ее свойство восстанавливать силы после болезни. Облепиховым соком и настоем или отваром листьев обмывают раны. Масло применяют в гинекологической практике (только по совету врача!), нередко назначают его при лучевых повреждениях кожи. Облепиха обладает антиоксидантным и антисклеротическим свойствами. Облепиховое масло способствует заживлению ран. Оно также обладает болеутоляющим и бактерицидным свойствами, благотворно влияет на печень. Спиртовой экстракт коры облепихи вызывает торможение роста опухолей, в том числе раковых.

Применение в медицине

Облепиха очень широко применяется в медицине. Ягоды растения рекомендуют употреблять при цинге и других заболеваниях, связанных с гипоили авитаминозом. В этих случаях лучше всего использовать свежую облепиху или ее сок.

Облепиховое масло применяют:

– в гинекологии – для лечения эрозий шейки матки и цервицитов; – офтальмологии – для лечения язв роговицы; – при ожогах кожи и экземах; – для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; – для лечения гайморитов, фарингитов, ларингитов. Облепиховое масло используют для приготовления свечей, употребляемых для лечения заболеваний прямой кишки: эрозивно-язвенных проктитов, внутреннего геморроя с хроническим энтероколитом и т. п. Облепиха благотворно влияет на работу печени и легких. Ее рекомендуют при болезнях крови и кровоизлияниях, лучевой болезни, гипертонии, диабете, нарушениях обмена веществ и др. Из всех плодово-ягодных культур облепиха наиболее богата каротином – до 10–18 мг/100 г. В ней содержится в 2–3 раза больше филохинона, чем в других растениях, также до 500–600 мг/100 г аскорбиновой кислоты.

Противопоказания

Облепиху не рекомендуется употреблять при остром холецистите, панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы, а кроме того, при склонности к поносам.

№ 158

Терновник: вкусный целитель Его также называют терном или сливой колючей. Очень ветвистый кустарник, достигающий в высоту 2–4 м, с толстыми шипами. Плоды – мелкие ягоды темно-синего или черного цвета. Вкус ягод кислый, вяжущий. Терновник широко распространен в Европе, а также в Западной Сибири и Нижнем Поволжье. Растет в основном в оврагах, на откосах, полянах, опушках, около дорог. Его культивируют в садоводстве. Сладко-кислая, терпкая на вкус мякоть плодов со-

держит сахар (до 7%), яблочную кислоту (до 1,7%), пектиновые, ароматические и большое количество дубильных веществ, обусловливающих их вязкость и терпкость, витамин С. Обычно свежие плоды едят после заморозков, когда в них снижается количество дубильных веществ. В качестве лекарственного сырья используются листья, цветки и плоды терна. Терн можно использовать как в высушенном, так и в сыром виде.

Химический состав Ягоды терновника содержат сахара, аскорбиновую кислоту, флавоновые гликозиды, яблочную кислоту, дубильные вещества. Цветки растения содержат цианисто-водородную и бензальдегидную кислоты, гликозиды и аскорбиновую кислоту.

Целебные свойства Ягоды терновника оказывают выраженное мочегонное и натрийуретическое действие. При этом они увеличивают вывод натрия и калия из организма. Кроме этого, терновник оказывает спазмолитическое действие, значительно понижает тонус. Ягоды растения обладают вяжущим, противовоспалительным и потогонным действием.

Применение в медицине Терновник используют для понижения проницаемости капилляров, а также в качестве Р-витаминного средства. Препараты терновника назначают для стабилизации мочевыделительной функции почек. Ягоды растения применяют для лечения простудных заболеваний. В народной медицине настой листьев терновника используют для успокоения центральной нервной системы. Этот препарат является также прекрасн ы м средством прот и в тошноты. У терновника мелкие плоды. Они очень долго остаются жесткими. Съедобными ягоды терновника становятся только после первых морозов. Отвар коры и молодых ветвей терновника используют в качестве жаропонижающего средства при лихорадке и вяжущего – при поносе. Сок ягод терна применяют при некоторых кожных заболеваниях, воспалении кишечника, при белях. Отвар: заварить 200 мл кипятка 5 г коры или корня терна, поставить на водяную баню, кипятить 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. При белях параллельно делают спринцевание этим отваром, разведенным пополам водой. Терновый цвет — отличное слабительное средство. Для его приготовления настоять в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 чайную ложку цветов в течение 40 минут. Пить по 1 стакану в день. Настой цветков терна: залить 1 стаканом охлажденной кипяченой воды 40 г цветков или листьев терна, настоять 10 часов, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день перед едой как легкое слабительное при запорах, заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, нарушениях обмена веществ, простуде. Настой листьев: заварить кипятком как чай молодые листья, собранные сразу после цветения. Пить по 150–200 мл 3 раза в день как мочегонное средство при отеках, заболеваниях почек.

№ 158

Куриные яйца – кладезь здоровья Куриное яйцо содержит в себе 40 химических элементов: фосфор, бор, калий, магний, цинк, кобальт, алюминий, йод, медь и т. д. В нем есть также около 20 аминокислот, множество витаминов. Яйцо – легко усваиваемый продукт, его рекомендуют для диетического питания. Диетическими считаются яйца, которые лежат до 7 суток, столовыми – от 7 до 25 суток. Энергетическая ценность одного яйца – 150 ккал, а вес – 45–65 г. По питательности 10 куриных яиц можно приравнять к 0,8 кг говядины. Ежедневно человеку необходимо потреблять 100–150 г белка, а ежегодно – 360 яиц. Одно яйцо в день – норма. Это один из немногих продуктов, который практически целиком усваивается организмом и не образует шлаков. Лецитин, содержащийся в яйцах, улучшает память, питает мозг, продлевает жизнь. Холин (его в яйце больше, чем в любом другом продукте) предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов. Яичные белки помогают поддержать нормальный вес тела, бороться с ожирением. Белком сырого куриного яйца лечат ожоги. Его наносят на рану несколько раз, как только подсохнет предыдущий слой. Такой компресс снимает боль и жжение, дарит ощущение прохлады. Яичный белок – отличный энерготоник: он повышает общий тонус организма, что очень важно для женщины, только что перенесшей роды или тяжелое заболевание. Но учтите, что в сыром виде белок долго переваривается.

Желток – настоящий кладезь полезных и биологически активных веществ. Кстати, ещё древние греки заметили, что термически обработанный куриный желток укрепляет ослабленную сердечную мышцу и питает мозг. Помогает желток также при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта, моче-половой системы и почек. Желток является поставщиком фосфора, который полезен для деятельности нервных клеток. В нем содержится витамин Д, который отвечает за здоровье зубов и костей. Желтый цвет свидетельствует о содержании витамина А. Также яичный желток богат витаминами В и Е (сохраняет молодость) и лецитином, который положительно влияет на обмен веществ организма, что не может не поспособствовать похудению. При отравлении сырое яйцо – эффективное средство от тошноты различного происхождения, так как оно абсорбирует токсины. От кашля и для общего укрепления организма поможет гоголь-моголь. Для его приготовления взбейте сырое яйцо с медом или сахаром. При язве помогут сырые яйца, если пить их по 1–2 натощак в течение месяца. При простуде добавьте в 100 г водки сырое яйцо, 1 столовую ложку сахара и тщательно перемешайте. Пейте на ночь. При болях в печени взбейте и выпейте 2 отделенных от белка желтка, а через 10 минут – 1 стакан теплой минеральной воды без газа. Затем лягте на бок, подложите теплую грелку и укройтесь одеялом. Длительность процедуры – 2 часа.

При сильных головных болях залейте свежее сырое яйцо 1 стаканом кипяченого молока, быстро размешайте. Пейте напиток раз в день в течение трех дней. От туберкулеза нужно приготовить такой настой: 8 лимонов, 5 свежайших яиц, 300–400 г липового меда и стакан коньяка. С лимонов выжимают сок и заливают им целые яйца. Эту емкость завязывают марлей и выдерживают в сухом прохладном темном месте 5–8 дней, пока яичная скорлупа полностью не растворится. Затем нужно слегка подогреть мед, чтобы он стал жидким, добавить к смеси, а затем влить коньяк. Готовую настойку хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке после еды. Срок годности готовой настойки – две недели. Для быстрого понижения кислотности желудочного сока используют сырой белок куриного яйца. Такие лекарства эффективнее аптечных, к тому же практически не имеют побочного действия. Употребление яиц следует ограничить людям, больным холециститом, сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью. Сырые яйца нужно тщательно мыть, чтобы избежать заражения сальмонеллезом. Как в домашних условиях проверить свежесть яиц? В этом поможет соленая вода (80 г соли растворить в 1 л воды). Если яйцо опустилось на дно посуды, ему 7 дней от сноса. Если легло на дно под углом 45 градусов, то ему 7–10 дней, если стоит вертикально, ему 11–12 дней, если плавает – 12–18 дней, тупой конец поднимается над поверхностью воды – яйцу более 18 дней.

№ 158

Антибиотики. Польза или вред?

Еще лет эдак 20 назад, принимая то, что доктор прописал, мало кто из нас задумывался, что вред от принятого лекарства может быть равен пользе от него. Все это продолжалось до тех пор, пока мы не узнали слово «антибиотики». Что же это такое? Заглянем в словарь: «Антибиотики – вещества микробного, животного или растительного происхождения, способные подавлять размножение микробов или вызывать их гибель. Число антибиотиков, разрешенных к применению, к концу ХХ века превысило 150, и за период их использования спасено более миллиарда человеческих жизней». Бывают ситуации в медицинской практике, когда применение антибиотиков – единственно возможный вариант лечения болезни, и альтернативы ему просто нет. За время существования в медицине слишком восторженное отношение к антибиотикам сменилось слишком скептическим. Отрицательное же отношение сложилось, вероятно, вследствие неумеренного и бесконтрольного применения антибиотиков, чаще всего в случаях, когда без них вполне можно было бы обойтись. Своим взглядом на этот вопрос с «Домашним доктором» поделился доктор Джозеф Клейнерман.

МЕДИЦИНСКИЙ ОФИС доктора Джозефа Клейнермана

7206 Bay Parkway, Brooklyn, NY 11204

(718) 232-9191 – Несколько слов о том, как вы относитесь к антибиотикам. – У меня на эту тему не одно мнение, а несколько. Несмотря на то, что антибиотики всего лишь около 70 лет на рынке, это достаточно сложный вопрос. Появились эти препараты, когда действительно была необходимость, когда стафилококковые и стрептококковые болезни приводили к смертельным исходам. Поэтому появление антибиотиков, которые позволяли за несколько дней избавиться от неизлечимых до той поры болезней, было воспринято как настоящая революция в медицине. Но шло время, развивалась фармакология, появились многие группы антибиотиков. Сегодня никто не спорит с тем, что антибиотики – один из важнейших аспектов медицины, но особенно важно их правильное при-

менение. Возможно, из-за того, что антибиотики принимали достаточно долго и в больших количествах, произошли мутации генетического кода человека, и антибиотики перестали действовать столь же эффективно, как ранее. Я имею в виду те антибиотики, которые были изобретены для определенных штаммов. И сейчас возникла другая крайность – многие считают, что антибиотики совершенно не нужны, что кроме вреда они ничего не дают. Я считаю, что это крайность, что это неправильно. – Как вы практикуете применение антибиотиков? – Я отношу себя к золотой середине. Я неохотно назначаю антибиотики, только в тех случаях, когда думаю, что бактерии чувствительны к антибиотикам, которые я выписываю. Только в этих случаях я считаю применение антибиотиков целесообразным. Но в большинстве случаев я стараюсь не давать эти препараты больным, во-первых, потому что очень часто они уже не помогают, а во-вторых, потому что они часто дают побочные эффекты. – Как применение антибиотиков влияет на имунную систему? – За этим вопросом стоит большой разговор об имунной системе человека. Но если коротко, то применение антибиотиков иммунитет, конечно же, не укрепляет. Иммунитет как раз укрепляет сама болезнь. Если дать человеку, как говорится, доболеть его положенный срок, скажем,

вирусной инфекцией, его иммунитет укрепится в связи с нагрузкой на лимфатическую систему, которая и является источником иммунитета. – Как же человек может догадаться, где грань? Когда нужно применять антибиотики, а когда не стоит? – Больной человек не может этого знать. Для этого существуют врачи, которые учатся по 25–30 лет, чтобы дать точную рекомендацию в каждом конкретном случае. Это должен решить только врач, а не пациент. А выходит наоборот. Все образованны. Считают, что есть антибиотики, в случае чего их сразу нужно применять. Да, в аптеке без рецепта антибиотик не возьмешь, но пациенты часто приходят и требуют: «Мне нужен только антибиотик, вот моей соседке помогло, знакомому из супермаркета помогло, значит, и мне поможет!» Перед нами, врачами, стоит трудная задача: убедить, что нужно попробовать что-то другое. Убедить не всегда удается. – Если подвести итог, каким должно быть отношение к антибиотикам? – Весьма осторожным и выборочным. Антибиотики могут принести и много вреда, и малую пользу. Можно поболеть и пойти дальше, а можно попить антибиотики и получить дизбактериоз, например. Или еще какие-то поражения, с которыми остаешься на всю жизнь. Оказывается, что лечение становится тяжелее, чем сама болезнь, а так не должно быть. Советуйтесь с вашим лечащим врачом, доверьтесь его знаниям и опыту.

№ 158

Что лечит корЕнЬ лопуха Болезни: невралгия, подагра, ревматизм, сахарный диабет, язвы, туберкулез, экзема, чесотка, рахит, мочекаменная болезнь, радикулит, ушиб, фурункулез, золотуха, воспаление легких, фурункул, геморрой 1 столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом холодной воды, настоять ночь, довести до кипения, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. При почечнокаменной и желчнокаменной болезнях, холецистите, панкреатите, заболеваниях поджелудочной железы, воспалительных процессах в почках, простуде 15 г измельчённых корней залить 400 мл кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить. Принимать тёплым по 100 мл 3–4 раза в день после еды. Для очистки крови при отравлениях 20 г измельченных корней залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл 3–5 раз в день до еды. Мочегонное средство 3 столовые ложки измельченных корней залить 800 мл кипятка, томить при малом кипении до тех пор, пока не выпарится половина отвара, настоять 30 минут, процедить, добавить 2–3 столовые ложки мёда или сахара. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день и по 1 стакану перед сном. Общеукрепляющее средство 1 столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1,5 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

При аденоме предстательной железы 1 столовую ложку измельчённого корня лопуха залить 500 мл кипятка, томить на медленном огне 10 минут, процедить. Принимать по 1 рюмке 4 раза в день перед едой. При ревматизме, экземе 1 десертную ложку залить 200 мл кипятка, варить на медленном огне 5 минут, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой. При гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях мочеполовых органов 3 г мелко наструганного корня залить 250 мл холодной воды, настоять 5 часов в термосе, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. При задержке менструации, венерических заболеваниях 25 г измельченных корней залить 250 мл кипятка, варить на слабом огне 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день. При сахарном диабете, подагре, ревматизме, хронических запорах, геморрое, кишечном кровотечении 1 столовую ложку измельченного корня залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. При опухолевых заболеваниях Измельчить корень лопуха до состояния порошка. Взять в равных пропорциях порошок, мёд, медицинский спирт, тщательно перемешать, настоять 2 недели в темном месте, пери-

одически взбалтывая. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. При нарушении деятельности печени, желчного пузыря 2 чайные ложки измельченного корня залить 0,5 л холодной воды, настоять 5 часов, кипятить 1 минуту, настоять еще 10 минут, процедить. Пить по 1 чашке 3 раза в день. При воспалительных процессах глотки и полости рта 1 часть измельченных корней залить 15 частями кипятка, настоять 3 часа, процедить. Полоскать полость рта 3–5 раз в день теплым настоем. При выпадении волос, перхоти, облысении. 15 г измельченных корней залить 1 стаканом воды, варить на слабом огне 20 минут, настоять 1 час, процедить. Втирать отвар в кожу головы или ополаскивать волосы после мытья. Репейное масло 70 г свежих измельченных корней лопуха залить 200 г любого растительного масла (предпочтительнее оливковое или миндальное), настоять в теплом месте сутки, пропарить, помешивая, на очень медленном огне 15 минут, процедить, слить в банку. При выпадении волос, облысении Измельчить корень до состояния порошка. 100 г порошка залить 0,5 л рафинированного подсолнечного масла, настоять 21 день в теплом месте, периодически встряхивая, процедить. Перед употреблением взбалтывать. Вымыть волосы, легко втереть масло в кожу головы, обернуть пленкой, укутать полотенцем. Проводить процедуры 2 раза в неделю, держать от 20 минут до полутора часов.

№ 158

Чем полезен томатный сок Перуанские «золотые яблоки» в Европе долгое время считались ядовитыми декоративными растениями. С тех пор минула не одна сотня лет, помидоры прочно вошли в нашу жизнь, а томатный сок диетологи назвали одним из самых полезных. Он богат полезными веществами, приятен на вкус, помогает работе сердца и стимулирует выработку желудочного сока.

Полезный состав томатного сока Томатный сок богат органическими кислотами. В его составе – щавелевая, яблочная, лимонная, винная, а в переспевших помидорах даже редкая янтарная кислота. Сахара томата представлены фруктозами и глюкозой. Это один из немногих соков, который диетологи разрешают пить в любых количествах больным сахарным диабетом, поскольку он обладает сахаропонижающим действием. Сок томата богат витаминами: каротин, C, E, PP, витамины группы B. Витамина C в нем может содержаться до 60 мг, что немаловажно для поддержания красоты и здоровья, а также для восстановления запаса витамина в организме курильщиков. Не каждый овощной сок может похвастать таким большим количеством необходимых человеку минералов: хлор, кальций, фосфор, магний, йод, железо, цинк, сера, марганец, селен, медь, молибден, фтор, бор, хром, никель, рубидий и кобальт. Богатый минеральный состав делает томатный сок хорошим средством профилактики от любых видов анемии. В соке содержится высокий процент калия, благодаря чему он является хорошей профилактикой сердечно-сосу-

дистых заболеваний, неполадок нервной системы и сбоев в работе обмена веществ. Томатный сок содержит в себе высокую концентрацию ликопина. Если вам важно получить это вещество, свежий томатный сок полезно нагреть, не доводя до кипения, с небольшим количеством оливкового масла, а после остывания выпить. Ликопин – один из самых мощных антиоксидантов, он обеспечивает защиту ДНК, предотвращая развитие онкологических заболеваний.

В чем польза томатного сока Томатный сок обладает антимикробным, противовоспалительным, желчегонным и мочегонным действием. Он необходим для профилактики атеросклероза, аппендицита и онкологии. Сок укрепляет нервную систему и сосуды, нормализует обмен веществ. Томатный сок полезен при гипертонии и глаукоме, поскольку понижает, как кровяное, так и внутриглазное давление. Употребление двух стаканов свежевыжатого томатного сока в день омолаживает кожу и уменьшает количество морщин. Идеальный баланс витаминов и минералов в соке улучшает систему регенерации кожи, что немаловажно для большинства женщин. Томатный сок помогает справиться со многими болезнями желудочно-кишечного тракта. Он помогает при запорах и гнилостных процессах в кишечнике. Полезен при гастрите с пониженной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Сок нужно пить за 20–30 минут до

еды, так как он повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи. Сок томатов употребляют для лечения желчнокаменной и почечнокаменной болезни. Свежевыжатый сок смешайте с капустным рассолом в пропорции 1:1. Пейте по стакану смеси после еды трижды в день. Весной в период авитаминоза следует выпивать по стакану томатного сока с мелко нарезанной петрушкой, чтобы восстановить недостающие организму витамины и минералы.

Как извлечь из томатного сока максимум пользы Желательно не употреблять томатный сок с продуктами, богатыми крахмалом, такими как картофель, кукуруза, хлеб. Это может привести к образованию камней в почках и мочевом пузыре. Чтобы сохранить все полезные вещества в соке, не добавляйте к нему соль или сахар. Томатный сок не рекомендуют пить с белковыми продуктами, как, например, мясо, творог или яйца. Подобное сочетание приводит к нарушению пищеварения, таким образом, ни первое, ни второе не приносит желаемой пользы. Наилучшим образом сок усваивается с орехами, растительными маслами, сырами, зеленью, многими овощами и чесноком. Маленьким детям свежий томатный сок можно начинать давать после 2 лет, поскольку он может вызвать аллергическую реакцию. Также его с осторожностью должны включать в свой рацион кормящие матери.

№ 158

Пейте морковный сок! Свежевыжатый морковный сок считается королем овощных соков. В нем содержится много бета-каротина, витаминов и минеральных веществ. Все это делает сок незаменимым для поддержания здоровья, особенно у людей со слабым иммунитетом, проблемной кожей и зрением.

Состав морковного сока

Главное его богатство – бета-каротин, который при расщеплении в печени превращается в витамин A. В 100 г свежего морковного сока 2,1 мг бета-каротина и 350 мкг витамина A. Витамин этот жирорастворимый и не выводится из организма с водой, а накапливается в печени, тем самым очищая ее, и используется организмом по мере надобности. Помимо провитамина и витамина A, морковный сок содержит немало необходимых для поддержания иммунитета витаминов: C, PP, B1, B2. А для здоровья клеток и синтеза гормонов в морковном соке есть витамин E. Морковный сок богат калием, кальцием, натрием, магнием, железом и фосфором. Кроме этого, в соке присутствуют флавоноиды, фитонциды и ферменты, а также органические кислоты, моно- и дисахариды, крахмал и зола.

Кому и чем полезен морковный сок

Особое внимание на него следует обратить тем, у кого снижен иммунитет или есть глазные болезни. Морковный сок, смешанный с другими овощными или фруктовыми соками – отличное решение для весны и поздней осени, в период авитаминоза и сопутствующей ему хандры. Один только его яркий жизнерадостный цвет способен поднять настроение. Выпивать по стакану сока в день рекомендуют беременным женщинам и кормящим матерям. Слегка разведенный водой, его можно давать детям. Главный полезный компонент морковного сока – витамин A – необходим: – при проблемах со зрением. Он повышает слабое зрение. Более того, при недостатке витамина A может развиться «куриная слепота», когда вы долго не можете сфокусировать изображение после того, как вас ослепило ярким светом. Еще одна проблема нехватки витамина это долгое привыкание к темноте после света; – при кожных проблемах. Нехватка витамина A сразу видна на вашей коже: она становится сухой, может возникнуть шелушение, пятки и локти очень быстро грубеют; – для роста и развития костных тканей организма. Особенно важен витамин для беременных и кормящих женщин и детей. Также он влияет на целостность зубной эмали у взрослых и правильную закладку и развитие зубов у детей; – для здоровой деятельности мембран слизистых оболочек. Деятельность слизистой мембраны, находящейся под слизистым эпителием, во многом зависит от достаточного снабжения витамином A. Без него она теряет эластичность, функция защиты от инфекций нарушается. Морковный сок богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, замедляя процесс старения организма и уменьшая риск онкологических заболеваний. Кроме того, они способствуют очищению клеток тканей от токсинов и шлаков, тем самым, делая нас здоровее и избавляя кожу от прыщей. Употребление морковного сока может помочь вам избавиться от дерматитов и экзем. Свежевыжатый морковный сок повышает аппетит и улучшает пищеварение. Он служит хорошим вспомогательным средством при атеросклерозе, инфекциях и мочекаменной болезни. Очень полезен морковный сок женщинам. Каротин нормализует синтез женских половых гормонов. Это позволяет женщине дольше оставаться мо-

лодой и здоровой. Поскольку недостаток витамина A ведет к бесплодию, морковный сок в некоторых случаях поможет решить и эту проблему.

Как правильно пить морковный сок

Морковный сок нужно пить с любым жиром. Вы можете заесть стакан сока ложечкой сметаны или добавить в него немного сливок, оливкового или другого растительного масла. Жир способствует усвоению каротина в печени. «Пустой» морковный сок в малых количествах практически не усвоится, а в больших создаст сильную нагрузку на печень. Пьют морковный сок за полчаса до еды, а еще лучше утром натощак. Детям можно давать морковный сок после полугода, разведя его водой 1:1.

Противопоказания морковного сока

От морковного сока следует воздержаться людям с сахарным диабетом. Его не рекомендуют пить тем, у кого повышенная кислотность в желудке, язва или гастрит. Морковный сок оказывает легкое слабительное действие, поэтому его не стоит пить при поносе.

№ 158

Народные средства от мастопатии Сбор №3

Это гормональное заболевание молочной железы диагностируется зачастую у женщин в возрасте 40–50 лет. Обнаруживают её обычно сами больные во время самообследования. Симптомы: боли в молочной железе, уплотнение в ней и возникновение узелков.

Сбор №1 Подготовьте 1 л воды, по 1 столовой ложке плодов облепихи крушовидной, корня лопуха большого, по 2 столовые ложки травы мелиссы лекарственной, травы зверобоя обыкновенного, корня копеечника сибирского, травы пустырника волосистого, цветков календулы. Измельчите все растения и перемешайте их, кипятком залейте 7 столовых ложек смеси и поставьте их на медленный огонь. Доведя до кипения, оставьте томиться еще 10–15 минут, далее настаивайте 20–24 часа, процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, отожмите сырье. Принимайте настой 3–4 раза в день по 1 стакану за 10–20 минут до еды, добавив в него мед или сахар по вкусу.

Сбор №2 Вам понадобится 1,5 л воды, 3 столовые ложки цветков календулы, по 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной, травы шалфея лекарственного, по 1 столовой ложке цветков арники горной, плодов шиповника коричного, ягод земляники лесной. Измельчите растения, 7 столовых ложек заранее измельченной смеси заварите в кипятке и оставьте на 22–24 часа, далее процедите настой через 2–3-слойную марлю и отожмите сырье. Принимайте настой 4–5 раз в день по 1/3 стакана за 10 минут до еды (можно добавить в него сахар по вкусу).

Подготовьте 2 л воды, по 2 столовые ложки шишек ольхи черной, плодов рябины обыкновенной, по 1 столовой ложке плодов можжевельника, ягод клюквы, по 3 столовые ложки травы зверобоя обыкновенного, корней копеечника сибирского. Измельчите растения, тщательно их перемешайте и заварите в кипятке 10 столовых ложек полученной смеси. Поставьте её на маленький огонь, доведите до кипения и оставьте кипятиться в течение 10–15 минут. Настаивайте 22–24 часа, затем процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, отожмите сырье. Пейте настой 2–3 раза в день по полстакана через 20–30 минут после еды (можете добавить сахар по вкусу).

Сбор №4 Вам понадобится: 1,5 л воды, 3 столовые ложки цветков календулы, 2 столовые ложки листьев кипрея узколистного, по 1 столовой ложке травы вероники лекарственной, плодов калины обыкновенной, ягод клюквы, ягод ежевики, корня левзея сафлоровидого. Измельчите растительные ингредиенты, залейте кипятком 8 столовых ложек заранее измельченной смеси, поставьте её на маленький огонь и доведите кипения. После того, как смесь покипятится 10–15 минут, её нужно настаивать в течение 22–24 часов. В конце сложите марлю в 2–3 слоя. Процедите через неё настой и отожмите сырье. Принимайте настой 3–4 раза в день по 4/5 стакана через 20 минут после еды, добавляя в него мед по вкусу. Пейте эту жидкость на протяжении 14–15 дней.

Сбор №5 Возьмите 750 мл воды, 3 столовые ложки плодов шиповника, по 2 столовые ложки плодов клюквы и цветков календулы, по 1 столовой ложке цветков пижмы, плодов облепихи крушиновидной, плодов рябины обыкновенной, травы зверобоя обыкновенного. Измельчите все компоненты сбора и перемешайте, залейте кипятком 7 столовых ложек смеси, поставьте на огонь и кипятите 12–15 минут. Оставьте настаиваться на 22–24 часа, далее процедите через 2–3 слоя

марли, отожмите сырье. Пейте настой 3–4 раза в день по полстакана за 10–15 минут до еды на протяжении 20–25 дней, добавляя в него сахара по вкусу. Сделайте перерыв на 7–8 дней и повторите курс лечения.

Сбор №6 Возьмите 1,5 л воды, по 1 столовой ложке корня аира болотного, корня аралии маньчжурской, цветков календулы, по 2 столовые ложки корня копеечника сибирского, корня лопуха большого. Измельчите и перемешайте растения, заварите в кипятке 8 столовых ложек смеси и оставьте в темном месте на сутки, затем процедите через марлю, сложенную в 2–3 раза, отожмите сырье. Пейте настой 3–4 раза в день по полстакана за 10 минут до еды.

Сбор №7 Подготовьте 1,5 л воды, по 3 столовые ложки плодов рябины обыкновенной, земляники лесной, по 1 столовой ложке коры дуба обыкновенного, травы зверобоя лекарственного, корня лопуха большого, корня бадана толстолистного. Растения измельчите и 10 столовых ложек заранее перемешанной смеси залейте кипятком. Поставьте на маленький огонь и кипятите 10–15 минут, после этого наставайте в течение 22–24 часов. Сложите марлю в 2–3 раза и процедите через неё настой, отожмите сырье. Пейте настой 3–4 раза в день через 20–30 минут после еды по 1/3 стакана, разведя в нем мед или сахар по вкусу.

Сбор №8 Вам потребуется 2 л воды, по 2 столовые ложки плодов шиповника коричного, плодов клюквы, по 1 столовой ложке травы крапивы двудомной, травы душицы обыкновенной, травы одуванчика обыкновенного, травы шалфея лекарственного. Измельчите и перемешайте все растительные компоненты, залейте кипятком 10 столовых ложек смеси и оставьте на 22–24 часа, после этого процедите через 2–3-слойную марлю и отожмите сырье. Принимайте настой 2–3 раза в день по 1 стакану за 10 минут до еды, разведя в нем сахар по вкусу.

№ 158

Народные средства от мастита Когда у кормящей матери протоки молочной железы опорожняются не полностью и молоко застаивается, начинают воспаляться ткани молочной железы. Симптомы: повышение температуры, боль в молочной железе, слабость, головная боль, апатия, разбитость.

Сбор №1

Вам понадобится 1,5 л воды, по 3 столовые ложки цветков календулы, травы зверобоя обыкновенного, по 1 столовой ложке плодов облепихи крушиновидной, плодов шиповника коричного, плодов рябины обыкновенной. Измельчите растения, залейте кипятком 2 столовые ложки измельченных компонентов и поставьте их на маленький огонь кипятиться 8–10 минут. Отвар оставьте настаиваться на 22–24 часа, затем процедите через 2–3-слойную марлю. Настой пейте 2–3 раза в день по 1 стакану за 20–30 минут до еды в течение 14–16 дней. После перерыва в 7–10 дней лечение можно повторить.

Сбор №2

Возьмите 1,5 л воды, по 2 столовые ложки цветков календулы, липового цвета, по 1 столовой ложке плодов рябины обыкновенной, травы череды трехраздельной, травы спорыша, травы душицы обыкновенной. Измельчите все компоненты сбора, перемешайте их и залейте кипятком 2 столовые ложки смеси. На медленном огне доведите смесь до кипения и кипятите 10–15 минут, далее оставьте настаиваться 2–4 часа, процедите через 2–3-слойную марлю и отожмите сырье. Пейте настой 4–5 раз в день по полстакана через 20 минут после еды на протяжении 14–18 дней, добавляя в него сахар или мед по вкусу.

Сбор №3

Вам понадобится 1,5 л воды, по 2 столовые ложки травы зверобоя обыкновенного, листьев смородины черной, цветков календулы, 1 столовую ложку травы шалфея лекарственного. Измельчите растения, перемешайте и заварите в

кипятке. Поставьте их на маленький огонь, кипятите 10–15 минут, затем дайте отвару настояться в течение 1–1,5 часа и процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя. Настой принимайте 3–4 раза в день по 1 стакану перед едой, добавляя к нему сахар по вкусу.

Сбор №4

Подготовьте 750 мл воды, по 1 столовой ложке травы вероники лекарственной, корня аралии маньчжурской, цветков мелиссы лекарственной, цветков ромашки аптечной, цветков календулы, семян льна, липового цвета. Измельчите и перемешайте растения, заварите в кипятке 2 столовые ложки смеси, закройте емкость крышкой и поставьте вариться на медленный огонь, кипятите в течение 8–10 минут. Дайте отвару настояться 10–15 часов, затем процедите настой через марлю, сложенную в 2–3 раза, отожмите сырье. Настой принимайте 2–3 раза в день по 2/3 стакана в течение 7–9 дней. Сделайте перерыв на 3–5 дней, далее повторите лечение.

Сбор №5

Возьмите 1 л воды, по 2 чайные ложки листьев брусники, листьев малины обыкновенной, листьев смородины черной, по 1 чайной ложке травы шалфея лекарственного, травы зверобоя обыкновенного. Измельчите растения и перемешайте их, 2 столовые ложки смеси залейте кипятком и оставьте кипятиться на маленьком огне в течение 10–12 минут. Отвар настаивайте 12–14 часов, затем процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя. Принимайте настой 4–5 раз в день по полстакана за 10 минут до еды на протяжении 10–12 дней. Лечение возобновите через 3–5 дней.

Сбор №6

Подготовьте 0,5 л воды, 2 столовые ложки листьев малины обыкновенной, по 1 столовой ложке травы мяты перечной, ягод земляники лесной, ягод ежевики, 3 столовые ложки травы зверобоя обыкновенного. Измельчите компоненты сбора, 5 чайных ложек измельченных растений заварите в кипятке, закройте

емкость крышкой и поставьте на медленный огонь. Кипятите 15–17 минут, затем настаивайте в течение 12–14 часов. Сложите марлю в 2–3 слоя, процедите через неё настой и отожмите сырье. Пейте настой 3–4 раза в день по 1 стакану за 20 минут до еды на протяжении 7–10 дней, добавляя в него мед или сахар по вкусу. После перерыва в 3–4 дня лечение повторите при необходимости.

Сбор №7

Подготовьте 1 л воды, 1 столовую ложку цветков календулы, по 3 столовые ложки травы спорыша, плодов шиповника коричного, цветков ромашки аптечной. Растения измельчите и перемешайте, залейте кипятком 10 столовых ложек смеси, поставьте их на маленький огонь, доведите до кипения и оставьте кипятиться 10–15 минут, далее настаивайте в течение 22–24 часов, процедите в конце через марлю, сложенную в 2–3 слоя, отожмите сырье. Принимайте настой 3–4 раза в день по полстакана за 15–20 минут до еды на протяжении 14–18 дней, добавьте в него сахар по вкусу.

Сбор №8

Возьмите 2 л воды, по 3 столовые ложки травы зверобоя обыкновенного, плодов рябины обыкновенной, по 2 столовые ложки плодов клюквы, плодов шиповника коричного. Измельчите и перемешайте растительные компоненты, залейте кипятком 8 столовых ложек смеси, поставьте их кипятиться на медленный огонь на 10–15 минут, далее сутки настаивайте и процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, отожмите сырье. Пейте настой 4–5 раз в день по 1/3 стакана на протяжении 14–18 дней, добавляя к нему сахар по вкусу. После 3–4-дневного перерыва курс лечения можете повторить.

№ 158

New York

Treatment Center

Доктор Хитин помог тысячам жителей Нью-Йорка!

Lev M. Khitin, MD СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ ХИРУРГ Board Certified in General Surgery Board Certified in Thoracic Surgery

Manhattan 400 East 56th St., Ste. 1, New York, NY 10022

Brooklyn 8607 21st Avenue, Brooklyn, NY 11224

(718) 372-8346 www.ny4vein.com

Если вас беспокоит боль или дискомфорт в ногах или ступнях, тяжесть и усталость, судороги или отеки ног, жжение, холод, онемение, покалывание или пульсация в ногах Если вам тяжело ходить или стоять Если вы заметили, что кожа ног побледнела, выступили варикозные вены или появилась сосудистая сетка Если у вас появились язвы, кровоточивость ран, инфекции и тромбы, или вы боитесь, что они могут появиться

Звоните сегодня и запишитесь на прием в

New York Vein Treatment Center

№ 158

Нарушения циркуляции: не очевидное, но вероятное

Сегодня, как обычно, по многочисленным заявкам наших читателей с нами беседует доктор Лев Маркович Хитин: сердечно-сосудистый хирург, врач высшей категории в области сердечной, торакальной, сосудистой и общей хирургии, член Американской академии хирургии сердца, член-корреспондент Американской коллегии общей и сосудистой хирургии, заслуженный член Американской академии кардиологии, автор многочисленных изобретений и публикаций, основатель и бессменный президент Нью-Йоркского института лечения заболеваний циркуляции. К слову «циркуляция» у нашего соотечественника – огромное уважение. «Улучшение циркуляции» наряду с «предотвращением тромбов» и «укреплением иммунитета» – одна из самых расхожих фраз в околомедицинских кругах разного вида. Мало кто, однако, понимает, что эта циркуляция из себя представляет, в чём заключаются её нарушения и каковы последствия таких нарушений. Циркуляция – это движение по кругу. Циркуляция крови – это круговое движение крови в нашем теле. Сердце качает кровь в сосуды. Сосуды разносят кровь по всему телу и приносят её обратно в сердце. От сердца кровь течёт по артериям. Обратно к сердцу кровь поступает по венам. Артерии разветвляются на многочисленные микроскопические капилляры, которые пронизывают все ткани нашего тела, контактируя с каждой клеткой нашего организма. Кровь не только приносит кислород и забирает углекислый газ. Она также доставляет питательные вещества и забирает продукты распада, шлаки. С кровью в ткани приносятся тепло, витамины, минеральные элементы, гормоны, ферменты, антитела и иммунные клетки. Сердце и сосуды, включающие в себя артерии, вены и капилляры, традиционно считаются органами циркуляции. В то же время такие орга-

ны, как лёгкие, лимфатические узлы, селезёнка, печень, красный кровяной мозг и многие другие органы и ткани не принадлежат к системе циркуляции, но, несмотря на это, играют огромную роль в процессе кровообращения. Лечением заболеваний сердца занимается отдельная медицинская специальность – кардиология. К несчастью, дисциплины, посвящённой сугубо лечению нарушений сосудистой циркуляции, в настоящее время не существует, за исключением сосудистой хирургии, имеющей дело исключительно с хирургическими аспектами таких нарушений. Все проблемы с сосудами нашего организма происходят по одной из двух причин: из-за сужения этих сосудов или их расширения. Сужение артерий называется облитерирующим эндартериитом, на английском – arterial atherosclerosis. Расширение артерий называется аневризмой, на английском – arterial aneurysm. Аналогичные процессы в венах соответственно известны под названиями тромбоза и варикоза (thrombosis and varicose). От облитерирующего эндартериита в преобладающем числе случаев страдают сосуды сердца, или коронарные артерии, сосуды мозга, или сонные артерии, и артерии нижних конечностей. Причины облитерирующего эндартериита, точнее, факторы риска, включают в себя повышенный холестерол, повышенное давление, диабет (повышенный сахар), курение («повышенный никотин»), ожирение («повышенный жир»), малоподвижный образ жизни («повышенная неподвижность») и наследственную предрасположенность. Факторы риска для развития артериальных аневризм в настоящее время не очень хорошо изучены, и, наверное, поэтому, как и всё неизвестное, официально

свалены в загадочную категорию плохой наследственности. Интересно, что нечто подобное происходит и с пониманием причин заболеваний вен: их сужение понятно и изучено лучше, чем их расширение. Вместе с тем, процесс развития венозных нарушений любого типа гораздо более комплексный и, исходя из этого, требует отдельного разговора. Наиболее серьёзные последствия нарушения артериальной циркуляции включают в себя инфаркт сердца, инсульт головного мозга и гангрену и даже ампутацию нижних конечностей, так же, как и разрыв аневризмы и внутреннее кровотечение. В то же время осложнениями заболеваний вен являются трофические язвы, отёки, инфекции, наружные кровотечения и эмболизм, или отрыв и миграция тромбов с током крови в жизненно важные органы нашего тела. Комплексный механизм заболеваний органов кровообращения и серьёзность последствий таких заболеваний требуют немедленного обращения к врачу, специализирующемуся в области лечения нарушений циркуляции, при первом появлении симптомов или при первом же подозрении на их наличие. Как всегда, я хотел бы поблагодарить редакцию за приглашение выступить на страницах вашего издания. Доктор Хитин принимает в Бруклине по адресу: 8607 21st Avenue и в Манхэттене по адресу: 400 East 56th Street. Для предварительной записи на прием к доктору звоните по телефону: (718) 372-8346

Лев Хитин, M.D., F.A.C.S.

Cердечно-сосудистый хирург, врач высшей категории в сердечно-сосудистой, торакальной и общей хирургии, член Американской академии хирургии, член-корреспондент Американской ассоциации сердечных хирургов, председатель научного совета Американской академии сосудистой медицины, основатель и бессменный президент Нью-Йоркского института лечения заболеваний вен. Board Certified in General Surgery • Board Certified in Thoracic Surgery

MANHATTAN 400 East 56th St., Ste. 1, New York, NY 10022

BROOKLYN 8607 21st Avenue, Brooklyn, NY 11214

(718) 372-8346 www.ny4vein.com

№ 158

Старый добрый знакомый Вы думаете, что столетник может расти только на бабушкиной кухне? Как же вы ошибаетесь. Это растение имеет родословную длиной в тысячелетия. Так, ещё древние египтяне верили, что в доме, где на окне стоит горшок с алоэ, не случится никакой беды, а хозяева его проживут много-много лет.

О лекарственных свойствах алоэ было известно ещё древним врачевателям. Именно как лекарственное растение описывали его в своих трудах Диоскорид, Плиний, Гален. А по одной из легенд, Александр Македонский завоевал острова Сикотра только затем, чтобы собрать листья алоэ для получения сока, которым он лечил раны своих солдат. Сок алоэ называется сабуром. И в XX веке, подвергнув его тщательному изучению, учёные обнаружили массу полезных свойств. Так, сок алоэ помогает быстрее затянуться ранам, повышает иммунитет, помогает быстрее справиться с простудами. Применяют его и для лечения глазных болезней, а также при язве желудка.

Моя двоюродная бабушка начала капать в глаза сок алоэ, когда врачи сообщили, что у неё катаракта, и нужно оперироваться. Об операции она и слышать не хотела, а сок алоэ помог ей видеть до старости. Когда я была маленькая и часто простужалась, моя родная бабушка пришла в ужас от антибиотиков, которые охотно выписывала врач. Сложила все лекарства в коробку и стала поить меня лекарством из алоэ. Рецепт такой: алоэ должно быть не менее 5 лет. Неделю до среза листьев его не нужно поливать. 500 г срезанных листьев прокрутить на мясорубке. Отжать, отлить ½ стакана сока и смешать с 1 стаканом кагора и 1 стаканом мёда. Перемешать. Настаивать 5 дней в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике. Принимать первую неделю по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Потом по 1 столовой лож-

ке 3 раза в день до еды. Курс лечения – полтора месяца. Но алоэ не только лечит изнутри, оно может существенно улучшить внешность. Так, я знала одну даму, которой удавалось в 60 лет выглядеть на 40. Рецепта своей молодости она не скрывала. Он таков: срезать листья с 3–5-летнего алоэ. Положить на 2–4 дня на нижнюю полку холодильника. Пропустить через мясорубку, отжать сок и смешать его в пропорциях 1:1:1 с мёдом и жирным кремом. Нанести на лицо минут на 20. Потом смыть. Курс – 15–20 масок. Потом перерыв. За год она проводила 3–4 курса. Эффект от алоэ явно превосходит дорогие кремы. А в условиях кризиса бабушкины средства – просто волшебная палочка-выручалочка. К тому же старый добрый знакомый всегда под рукой…

?? Светлана Иванова

Тайна молодости Гёте Гёте был уверен, что поддерживать организм в тонусе, сохранять молодость до преклонных лет, ясность ума, свежесть восприятия и готовность творить ему помогала огуречная трава. Известно, что великий поэт пил сок бараго. Бараго, или огуречная трава, – очень ценное лекарственное и овощное растение. Научное название растения, скорее всего, произошло от кельтского слова barrach – «храбрый человек». Известно, что кельтские воины перед сражением пили вино с настоем огуречной травы, будучи уверенными, что оно делает их храбрее. Все части растения имеют огуречный запах и вкус. Трава и цветки содержат различные витамины, микроэлементы, кислоты, эфирное масло, сапонины, дубильные вещества… О том, что препараты из огуречной травы нормализуют обменные процессы и укрепляют нервную систему, писал в своей знаменитой книге «Соки растений – источник здоровья» В. Шененбергер.

А о том, что огуречник улучшает настроение, прогоняет меланхолию и повышает работоспособность, знали ещё древние народы. Народная медицина применяет отвары и настои из травы бараго при воспалениях слизистых оболочек верхних дыхательных путей и желудочнокишечного тракта, при неврозах сердца, при полиартрите, ревматизме, подагре, при заболеваниях почек, печени, желчного пузыря, сосудистой системы, при инфаркте. При нервном истощении назначают настой из свежих цветков бараго. 6–8 цветков заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Если отваром огуречника умываться, то кожа становится мягкой и бархатистой. Огуречник, употребляемый в пищу, прекрасно поднимает тонус и настроение. Молодые листья добавляются в окрошку, салаты, омлеты, в гарниры к рыбе и мясу. Бараго используют и как самостоятельное овощное блюдо.

№ 158

Роза: королева цветов на страже здоровья Лечебные свойства розы и продуктов ее переработки были известны с античных времен и использовались в народной медицине и косметологии. Предлагаем несколько полезных рецептов из лепестков роз.

Настой 3 столовые ложки лепестков роз заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в хорошо закрытой посуде 10–12 часов. Принимают по 150– 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды как противовоспалительное и антисептическое средство.

Мазь 1 г сухих измельченных в порошок листьев розы смешивают со 100 г несоленого сливочного масла. Применяют наружно для лечения пролежней, фурункулов, ожогов.

Розовая вода 2 столовые ложки измельченных лепестков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Применяется в виде полосканий при лечении стоматитов, ангин, тонзиллитов и конъюнктивитов.

Розовое масло Способ приготовления розового масла: свежими лепестками цветков заполняют емкость и заливают ее растительным маслом, подогретым до 140° F. Ставят емкость на солнце, удерживают до тех пор, пока лепестки не утратят свой красный цвет и станут белыми. После этого их тщательно отжимают от масла и выбрасывают, а вместо них в емкость кладут новую порцию лепестков и заливают настоянным на лепестках маслом. Так проделывают до семи раз, меняя лепестки. • В болгарской медицине стерильное розовое масло назначают в виде инъекций при бронхиальной астме. • Розовое масло применяется при лечении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Принимают его утром натощак за час до еды и вечером через 1–2 часа после еды по 1 чайной ложке. • При бронхиальной астме и других аллергических заболеваниях (в том числе при ревма-

тизме) розовое масло ослабляет аллергические реакции и значительно улучшает состояние больных. Применяют его как внутрь (по 1 чайной ложке за 1 час до еды 3 раза в день), так и наружно. • При аллергическом рините розовое масло принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день и им смазывают носовые ходы 2–3 раза в день. • При полоскании полости рта розовым маслом устраняется зубная боль. • Также розовое масло применяют при болях в ухе. • Розовая вода и розовое масло применяют для ингаляций при острых и хронических заболеваниях легких и бронхов. • Уксус из роз (100 г лепестков настаивают в 1 л уксуса 8 дней). Настоем (1 чайная ложка на 1 стакан воды) полощут горло при ангинах и тонзиллитах. • Сок лепестков белой розы, кашица из лепестков или настой помогают при лечении вяло заживающих ран, пролежней, гнойных ран, для лечения некрозов, полученных при лучевых поражениях, и радиодермитов. • Цветки красной розы эффективны в виде полосканий при заболевании полости рта (настой, розовая вода). • Цветки красной розы обладают сильным вяжущим и закрепляющим действием и применяются при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при поносах.

Ванны Превосходное средство для лечения нервных болезней – ванна из лепестков розы. Она тонизирует, снимает усталость, тревожность, поддерживает сердце, очищает кожу. Полстакана лепестков заваривают крутым кипятком и настаивают в закрытой посуде, чтобы ценное эфирное масло не испарялось. Настой вместе с лепестками выливают в ванну. Если добавить в воду немного сока свеклы, ее лечебный эффект усилится. Также можно добавить несколько капель эфирного масла розы – для усиления аромата. Кстати, никогда не отправляйте в мусорное ведро увядший розовый букет. Из него можно приготовить лечебную ванну.

Мазь из календулы – в каждый дом! Советую вам приготовить мазь, которая пригодится на все случаи жизни. Возьмите 50 г измельченных в мелкую пудру цветков календулы, смешайте с 200 г топленого нутряного свиного сала, поставьте на кипящую водяную баню и, постоянно помешивая деревянной лопаточкой, доведите до однородного состояния. Храните полученное снадобье в холодильнике. • Мазь из календулы незаменима при любых плохо заживающих ранах, заболеваниях кожи, закупорках, варикозных расширениях вен и пролежнях, являющихся серьезной проблемой при уходе за лежачими больными. Она ускоряет заживление больших и малых ран, стимулирует грануляцию тканей, препятствует развитию воспалительных процессов, обладает бактерицидными свойствами по отношению к стафилококкам и стрептококкам. • Мазь улучшает циркуляцию крови в коже, делает ее эластичной и более устойчивой к механическим и химическим раздражениям. Резаные, глубокие рваные раны, ущемления, содранная кожа, ожоги от кипятка, ожоги при проведении лучевой терапии, трещины, ссадины (часто на губах, в углах век, на пальцах и сосках груди) хорошо поддаются действию этой мази. • Мазь из календулы благотворна при всех видах бактериальной или грибковой инфекции кожи (например, вокруг рта, в области заднепроходного отверстия, на участках кожи, покрытых зудящей сыпью). При аллергических или кожных сыпях иного происхождения она смягчает напряжение или зуд, помогает при уходе за руками, если они становятся шершавыми и покрываются трещинами от едких моющих и чистящих средств или когда лицо и губы подвергаются резким погодным влияниям при сильных морозах или жаре. • Для грудных детей, страдающих опрелостями, мазь из календулы – незаменимое целебное средство. Дерматит от пеленок, сыпь новорожденных, реакция на одноразовые пеленки – все это быстро исчезает под действием мази. • Мужчинам с чувствительной кожей не найти после бритья лучшего успокаивающего и целебного крема, чем эта мазь.

?? Татьяна Никанорова

№ 158

Новости современной медицины Рак можно победить! Народная медицина имеет свои недюжинные достижения в области лечения раковых заболеваний. Это и различные диеты, и наборы трав, и медитации, и молитвы. Ничто не бывает лишним в этой борьбе. Только используя различные народные средства России, Китая, Тибета, Индии, Мексики и других стран совместно с последними достижениями науки, можно наметить важнейшие направления в этой борьбе, увы, пока еще далеко не победной. Рак – заболевание агрессивное и беспощадное. Его лечение требует не только огромных материальных и людских ресурсов, но и постоянного научного поиска, изобретательности и терпения. В этом номере мы представляем вам несколько новейших путей, по которым идут ученые разных стран.

Ассоциация медицинских центров Израиля спешит сообщить о неожиданных результатах экспериментов, проводимых учеными в лаборатории города Ариэль Давно известно, что между световым излучением и СВЧ-радиоволнами существует промежуточное звено – миллиметровые волны. Именно они и могут стать решением проблем с онкологией. Результаты экспериментов израильских ученых с миллиметровыми волнами говорят о том, что эти самые волны, воздействуя на раковые клетки, не дают им размножаться. Отсутствие у онкоклеток репродуктивной функции – это огромный шаг вперед. Вот что рассказывает об эксперименте один из его участников, заведующий лабораторией лазеров на свободных электронах университетского центра города Ариэль Ашер Яхалома. Ученый подтверждает, что точный механизм воздействия волн на клетки пока не изучен. При этом Ашер отмечает, что пока негативного влияния волн на здоровые клетки организма не выявлено. Миллиметровые волны уже давно применяются в медицине. Основной способ применения – диагностика злокачественных образований на коже. Фактически исследование израильских ученых стало первым в своем роде: ранее никто не пробовал лечить онкологию при помощи этих волн. Почему же раньше ученые не работали в этом перспективном направлении? Все дело в том, что до недавнего времени было невозможно генерировать миллиметровые волны. Однако в университетской лаборатории города Ариэль ученые создали лазер, который позволяет генерировать миллиметровые волны следующим способом: электроны разгоняют до скорости, близкой к скорости света, и задают им извилистую траекторию. Сенсационные результаты исследований ученые представили в ноябре 2012 года в Тель-Авиве на Третьей Международной конференции IEEE. Разработка вызвала широкий интерес: новый способ применения миллиметровых волн и возможные серьезные успехи в лечении рака – наконец-то в решении серьезных вопросов появились ощутимые перспективы. Сегодня израильские и датские ученые в тандеме продолжают исследование миллиметровых волн. Параллельно с ними работы ведет еще один

ученый из Израиля Рафи Коренштейн. Он изучает влияние волн на мутированные клетки онкологии, что является абсолютно новым подходом.

Британские ученые разработали новый метод полного излечения рака простаты за 40 дней. Клинические испытания метода начнутся уже в следующем году Простатитом болеют более 60% мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Кроме того, существует огромное количество народных способов лечения этого заболевания, не всегда адекватных, к сожалению. А часто и довольно рискованных. Если заболевание не начать лечить вовремя, то острая форма простатита может стать причиной развития гнойного воспаления предстательной железы, которое приводит к появлению режущих болей при мочеиспускании. Самым серьезным последствием нелечения простатита является рак предстательной железы, что может угрожать вашей жизни. В ходе эксперимента сотрудники Университета Шеффилда поместили вирусы, убивающие раковые клетки, внутрь элемента иммунной системы. В результате вирус высвобождался и начинал размножаться. Затем из образцов крови были выделены клетки, атакующие патогенные микроорганизмы. Их совместили с вирусами. Клетки ввели через два дня после курса химиотерапии. Эксперимент показал: оказавшись в опухоли, вирусы начали размножаться и убивать клетки рака, а уже через сорок дней от рака не осталось и следа. Этот метод дает надежду на спасение пациентов с развитой формой рака простаты.

Ученые из канадского Университета Альберты в Эдмонтоне вылечили рак, используя в процессе лечения несложный лекарственный препарат дихлорацетат, который применяют для лечения нарушений обмена веществ Дихлорацетат не требует патента, так что все могут использовать его повсеместно и дёшево, а не применять дорогостоящие препараты от рака, которые создаются крупными фармацевтическими компаниями. Канадские учёные проверили дихлорацетат на клетках человека; препарат убил раковые клетки лёгких, молочной железы и мозга, но не затронул здоровые. Препарат был протестирован на крысах с тяжёлыми формами опухолей; их раковые клетки сократились, когда их стали поить водой с добавлением дихлорацетата. В человеческом теле существуют естественные противораковые клетки – митохондрии, но чтобы они начали действовать, их надо подтолкнуть. Учёные привыкли думать, что митохондрии повреждены, и, следовательно, неэффективны против рака. Поэтому вместо них они сосредоточились на гликолизе, который менее эффективен и более опустошителен для организма.

№ 158

В борьбе с раком производители сделали ставку на метод гликолиза. Однако метод использования дихлорацетата полагается на митохондрии; препарат пробуждает клетки, которые начинают бороться с раковыми клетками.

Несколько японских и американских ученых изобрели новую технологию лечения рака, позволяющую определять раковые клетки в крови на ранней стадии, а также консервировать их для постановки диагноза и раскрытия механизмов распространения рака в организме Как сообщается в пресс-релизе Японского института физико-химических исследований (RIKEN Advanced Science Institute), новое наноустройство создаст альтернативу болезненной процедуре биопсии, используемой в настоящее время для диагностики метастатического рака (рака с метастазами). Данное устройство позволит врачам определять опухолевые клетки, которые циркулируют в крови пациента, задолго до того момента, ког-

да они начнут образовывать колонии во внутренних органах. Прибор поможет исследователям сохранять клетки опухоли для дальнейшего изучения. Главное отличие устройства от подобных приборов, определяющих раковые клетки в крови, в том, что оно позволяет вычленить клетки опухоли и сохранить их жизнеспособными благодаря работе особых полимерных щеток, притягивающих нужные клетки при температуре + 37°С, а выпускающих их при снижении температуры до + 4°С. В процессе исследования кровь пациента пропускается через прибор как через фильтр, притягивающий нужные клетки. Авторы отмечают, что эта уникальная технология дает большие возможности для исследования опухолевых клеток и постановки диагноза. Борьба еще только начинается, но победить в ней должны люди, а не болезнь. И так будет!

?? Дежурный по рубрике – Александр Лещинский

№ 158

Путеводитель по самолечению

Народная медицина накопила большой опыт в применении травных сборов. Целительница Ленина Злобинская систематизировала нелекарственные методы терапии различных болезней в одной таблице. Она использовала проверенные и эффективные способы лечения, которые изложены в удобной, компактной форме. Предлагаем вашему вниманию эту таблицу. Пусть она станет и для вас путеводителем по самолечению.

Заболевание

Народное средство Режим лечения 1. Сок лука – 0,5 стакана, мед –2 Смазывать горло 2–3 столовые ложки раза (подряд) Полоскать горло через 2. Пихтовое масло – 1 чайная каждые полчаса или Ангина ложка, вода – 0,5 л ставить компрессы Полоскать горло каж3. Яблочный уксус и вода (1:1) дый час 1. Мазь: азотная кислота или крепкая водка – 100 г, горяНа больные места начая вода – 100 г, нашатырный кладывать компрессы спирт – 120 г, скипидар – 60 г, из мази свиной жир – 30 г, гусиный жир – 30 г, оливковое масло – 50 г 2. Мазь: сухая камфара – 50 г, Накладывать на 15 мигорчица – 50 г, спирт – 10 г, яйца нут несколько раз за ночь – 6 штук 3. Компресс из равных частей медицинской желчи, глицери- Прикладывать к больАртриты на, нашатырного спирта, меда, ным местам на сутки йода 4. Настой из трав: тысячелист- Принимать по 0,5 станик, зверобой, череда, цико- кана перед едой 3 раза рий, золототысячник, спорыш в день 5. Мазь: 2 желтка, яблочный На больные места науксус – 100 г, сливочное масло кладывать компрессы из мази – 100 г На больные места на6. Мазь: мякоть черного хлеба, кладывать компрессы мед, спирт (4–5 капель) из мази 1. Настой: боярышник – 7 столовых ложек, вода – 7 стака- Пить во время еды 3 станов, шиповник – 1–2 столовые кана в день ложки Астма Принимать 1 раз в день 2. Корень хрена – 150 г, сок двух утром по 1 чайной ложке или перед приступалимонов ми По 10–20 капель с те1. Настойка сосновых иголок и плой водой 3 раза в шишек (на водке) день до еды Атеросклероз Включить в пищевой 2. Морская капуста рацион 3. Сок сырого картофеля Каждое утро до еды 1. Грецкие зеленые орехи заВ течение дня пить по 1 лить водкой и выдержать на чайной ложке 3–4 раза солнце 40 дней Принимать по 1–2 сто2. Сок моркови с медом (1:1) ловые ложки 2–3 раза в день Бронхит Смешать и принимать 3. Сок алоэ – 15 г, смалец свис горячим молоком (1 ной или гусиный – 100 г, масло столовая ложка на стасливочное – 100 г, мед – 100 г, кан молока) 2 раза в какао – 50 г день

Вегетососудистая дистония

Воспаление женских органов

1. Настой валерианы

Принимать по 1–2 сто2. Настой сухих плодов бояловые ложки 3–4 раза в рышника день до еды Мука грубого помола – 2–3 стоЗамесить лепешку и сталовые ложки, мед – 1 столовая вить компресс на больложка, яблочный уксус – 3–4 ной орган столовые ложки 1. Поваренная соль

Выпадение волос

Гипертония

Заболевания печени

Принимать по 1 столовой ложке 3–5 раз в день

Втирать соль в мокрые во¬лосы в течение 10– 15 минут

2. Коньяк – 1 часть, сок лука – 4 Втереть в голову, зачасти, отвар репейника – 6 ча- крыть ее полотенцем на 2 часа, затем вымыть стей 1. Чеснок (при склеротической форме) 2. Отвар картофельной шелухи (4–5 картофелин на 0,5 л воды, кипятить 15 минут)

Утром съесть 1 дольку и запить водой Пить ежедневно чашки отвара

1–2

Настой: ромашка – 2 части, валериана – 2 части, спорыш – 1 часть, кукурузные рыльца – 3 Принимать за 30 минут части, мята – 1 часть, тысяче- до еды по 1/3 стакана, листник – 1 часть, крапива – 1 разбавив горячей водой часть, тмин – 1 часть, фасоль – 2 части

1. Мазь: пенициллин, стрептоИнфицирован- цид, камфорное масло, мед (в Компресс на сутки ные равных частях) раны 2. Капуста с яичным белком Смазывать раны Кровотечение из носа

1. Сырой лук

Разрезать и приложить к задней части шеи

2. Холодная вода

Лить воду на шею

Лечение жировиков

Мазь: каштан – 5 штук, мед – 1 Накладывать марлевую столовая ложка, алоэ – 1 столо- повязку с мазью на жировик вая ложка

Мышечные судороги

Пить 2–3 раза в день по 1. Яблочный уксус с медом и го1 стакану в течение 7 рячей водой дней Смазывать подошвы утром и вечером в течение 10–15 дней. После 2. Сок лимона того, как сок высохнет, надеть носки

№ 158

Очищение почек

39 1. Льняное семя (1 столовая Пить по 0,5 стакана кажложка на стакан воды, кипятить дые 2 часа в течение двух дней подряд 5 минут) Принимать по 0,5 стака2. Отвар из цветов мяты, липы, на 2–3 раза в день при ромашки задержке мочи

Профилактика Смесь: курага, изюм, инжир, При употреблении поонкологичеорехи (по 1 стакану), лимон ливать кефиром ских (1–2 штуки). Все залить медом заболеваний 1. Настой мяты перечной (ли- По 1 чашке за 30 минут стья) до завтрака

Пить по 2 столовые лож1. Сок из черной редьки – 1 л, ки перед едой и перед мед – 450 г сном Вскипятить и пить горя2. Инжир (сушеный) – 2 штуки, чим 2 раза в день по стакану после еды. Испольмолоко – 1 стакан зовать для компресса. 3. Мазь: мед – 1 столовая ложка, мука – 2 столовые ложки, горчица – 1 столовая ложка, вода – 2 столовые ложки Простуда (кашель, насморк)

Смешать в равных количествах (по 1 столовой ложке) и использовать для компресса

Пить по 0,5 стакана 3 4. Мазь: горчица, масло растираза в день за 30 минут тельное, мед, спирт, вода до еды Растирание груди и спины, массаж стоп. Инга5. Настой: мать-и-мачеха, звеляция (3–4 капли масла робой, эвкалипт, ромашка, мята на кастрюлю с кипятком) Смазывание слизистой 6. Пихтовое масло носа Закапывать в нос при 7. Вода, мед, сок лука насморке Закапывать в нос при 8. Сок свеклы насморке Вдыхать в течение 8 се9. Свежий тертый лук кунд

Сердечнососудистые заболевания

Туберкулез

2. Настой плодов боярышника

По 1 столовой ложке 1–2 раза в день до еды

3. Настой ландыша

По 1 столовой ложке 1–2 раза в день

4. Чеснок

Носить на шее неочищенную дольку чеснока для прекращения или предотвращения приступа

Настойка свежих сосновых ши- Принимать по 2–3 стошек (на водке) ловые ложки в день 1. Мазь из вареного чеснока и Смазывать пораженные меда (1:1) места

Экзема

Ячмень

Варить 10 минут, настоять в течение суток. 2 столовые ложки смеси 2. Шиповник – 200 г, крапива сусмешать с творогом (50 хая – 100 г, зеленая смородина, г) и пчелиным медом (50 два грецких ореха, вода – 0,5 л г). Накладывать на пораженные места на 20 минут Чеснок

Прикладывать к ячменю очищенную дольку чеснока 2–3раза в день

№ 158

Женщины и алкоголь Еще не так давно считалось, что выпивают в основном неблагополучные женщины, но исследование ученых из Лондонской школы экономики показало: больше всего пьют яркие и успешные профессионалки. Исследовав анкеты 20 000 сорокалетних британок, исследователи пришли к выводу: девушки, которые еще в школе учились лучше сверстниц и впоследствии сделали хорошую карьеру, выпивают в два раза больше и чаще малообразованных женщин. То есть более двух раз в неделю, а некоторые – практически каждый день. Сетовать на эмансипацию или читать морали бессмысленно. Нужно просто признать факт: многие образованные и успешные молодые женщины выпивают и будут выпивать. Сегодня это нормально. Важно лишь понимать, где проходит граница, отделяющая удовольствие от зависимости, и каковы факторы риска.

Под защитой генов То, как мы реагируем на алкоголь, во многом зависит от наследственности. У некоторых даже маленькие дозы спиртного вызывают неприятные ощущения: учащенное сердцебиение, повышенное давление... Ученые обнаружили, что причина – сниженная активность фермента ацетальдегидрогеназы, которая попросту не успевает переработать выпитое. Эффект получил название «флаш-синдром». Чаще всего с такой проблемой сталкиваются жители Азии. Поэтому ген, ответственный за «ленивую» ацетальдегидрогеназу, назвали азиатским, а противоположный вариант, перерабатывающий алкоголь быстро и без последствий, – европейским. Азиатский ген встречается сравнительно редко, всего у 5–8% жителей Земли. В России его носителей очень много – примерно 40% населения. И это не плохо, скорее, даже хорошо: азиатский ген на самом деле может сыграть полезную роль. Ведь если человек чувствует себя плохо даже от бокала сухого вина, он попросту не сможет стать алкоголиком – организм не позволит. Чилийские ученые предложили даже необычный вариант лечения алкогольной зависимости: внедрить в организм ген, который менял бы метаболизм этанола на азиатский вариант. Что делать, если вы хотите узнать, как обстоит дело с этими генами лично у вас? В принципе, если от рюмки ликера вам становится плохо, гадать не обязательно: у вас азиатский ген и наверняка нет проблем с алкоголем. Зачем пить, если это не только не полезно, но и неприятно?

Как работает наша печень? За переработку спиртного отвечают два печеночных фермента. Как только мы выпиваем глоток спиртного, они его начинают расщеплять и детоксифицировать. Чем активнее эти ферменты, тем быстрее мы избавляемся от токсического воздействия алкоголя и тем легче и незаметнее проходит похмелье.

Рискованные удовольствия На наши отношения с алкоголем влияет и другая важная группа генов, которая отвечает за нашу способность испытывать удовольствие и получать положительное подкрепление. Секс, вкусная еда, занятия спортом, интересные разговоры, творчество – все это вызывает в нашем организме выработку гормонов удовольствия: допамина, серотонина и эндорфинов. Выпитый бокал вина приводит к такому же всплеску, заставляет забыть проблемы, приятно расслабляет. Алкоголь обманывает рецепторы, стимулируя выделение гормонов удовольствия. Чем меньше мы получаем их из обычной жизни, тем чаще склонны пить, чтобы повысить настроение. К счастью, само по себе наличие или отсутствие таких генов еще не значит, что человек станет алкоголиком. Активность большинства из них очень зависит от внешних факторов, прежде всего воспитания и образа жизни. Человек, выросший и живущий в атмосфере любви, скорее всего, никогда не узнает о своих дефектных генах. Так что чем счастливее и радостнее вы живете, тем меньше риск алкогольной зависимости.

4:3 в пользу мужчин Главное правило для женщин – никогда не пытаться пить вровень с мужчинами. На физиологическом уровне никакого равноправия не наблюдается. Чтобы расщепить спирт, организму нужна вода. Воды в женском организме на 10% меньше, чем в мужском, значит, при одинаковой выпитой дозе концентрация этанола в крови женщины всегда будет выше, чем у мужчины, даже если рост и вес у них одинаковый. Английские исследователи считают, что соотношение выпитого женщиной и мужчиной в норме должно быть не более 3:4. Если постоянно нарушать этот золотой стандарт, это может привести к алкоголизму. На концентрацию спирта в крови влияют также женские половые гормоны. В результате выпитый алкоголь расщепляется медленнее, чем у мужчин, но быстрее поражает клетки печени, а это риск гепатоза и других проблем с печенью. Врачи советуют женщинам быть особенно внимательными, выпивая во второй половине менструального цикла. Доказано, что у привычно пьющих женщин в предменструальный период тяга к алкоголю резко возрастает. Это отличает их от мужчин, у которых отсутствуют циклические колебания настроения. Кроме того, именно перед менструацией алкоголь быстрее всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровь, и это повышает токсический эффект.

Эмоциональные ловушки Но сильнее всего на то, как складываются ваши отношения с алкоголем, влияет не физиология, а психологические факторы. Эмоциональная сфера – уязвимое место женщин. У большинства из них доминирует правое полуша-

№ 158

рие, ответственное за эмоциональность, эмпатию, интуицию, в то время как у мужчин главенствует левое, определяющее способность к анализу и расчету. Встретиться с подругами, поболтать за бокалом коктейля или бутылочкой вина – классический вариант приятного досуга. Но если человек не представляет себе общение с друзьями без бутылки пива или рюмки любого другого напитка, это уже плохой знак. Некоторые женщины могут с удовольствием напиваться на девичнике, а затем месяцами не вспоминать об алкоголе. Другие же наливают в бокал вино по любому поводу: выслушав критику от начальства или поссорившись с любимым. Конечно, последние рискуют больше.

Наедине и со всеми Английские медики разработали целую классификацию жизненных сценариев, при которых алкоголь может стать опасным. Если вы узнали в описаниях свой случай, это повод переосмыслить свои отношения с алкоголем. Любой сильный стресс: финансовый кризис, потеря работы, расставание с любимым, смерть близкого человека... Спиртное может стать легким и доступным утешением. Слишком напряженный рабочий график, трудоголизм, гиперответственность. Алкоголь позволяет расслабиться и хотя бы ненадолго забыть о делах. Режим «дом – работа – дом», дефицит общения и неуверенность в себе. В незнакомых компаниях алкоголь становится средством быстро наладить коммуникацию. Ежедневные походы в кафе, потому что так делают все. Дружеская компания за пивом или вином становится образом жизни. Ощущение ненужности, понимание того, что жизнь идет, а грандиозные цели не достигнуты. Алкоголь помогает на время почувствовать себя сильным и успешным.

Отсутствие друзей. Выпивка в одиночестве становится заменителем социальных контактов и единственным способом провести вечер. Одиночество – вообще один из самых серьезных факторов риска.

Алкоголь и беременность: совсем нельзя? Часто женщины, узнав о беременности, хватаются за голову, вспомнив о недавних праздниках с бокалом вина. Не все так страшно: даже если вы выпили, не зная об изменениях в своем организме, это не повод делать аборт. До момента прикрепления эмбриона в полости матки ему ничего не грозит, ведь он еще не начал питаться от матери. Дальше тератогенный эффект (то есть способность вызывать проблемы у плода) проявляется только при постоянном употреблении. Во время беременности можно позволить себе несколько раз выпить 100–200 мл сухого вина. Но лучше знать о некоторых нюансах. С момента, когда вы узнали о беременности, и до конца первого триместра лучше вообще не пить: сейчас формируются органы ребенка, и спиртное может привести к порокам развития. Во втором триместре алкоголь повышает опасность выкидыша, если женщина выпивает более 30 мл алкоголя два раза в неделю. В третьем триместре алкоголь негативно влияет на развитие мозга и формирование связей между клетками нервной системы.

?? Дежурный по рубрике Александр Чоклин

№ 158

Побеждаем склероз возможных отложений, снимает повышенное давление, очищает желудок, благотворно действует при спазмах сосудов головного мозга. Мед, лук. Натереть на мелкой терке лук репчатый, отжать. 1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом меда. Хорошо перемешать. Если мед засахарился, слегка подогреть на водяной бане. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды. Горячая вода. Ежедневно натощак выпивать 200–300 г горячей воды (как терпит рот). Горячая вода, принятая натощак, размягчает кровеносные сосуды, очищает их и выводит из организма вредные отложения. Активный образ жизни, борьба с избыточным весом, диета. Ограничивать сахар, сладости, животные жиры. Избегать продуктов, богатых холестерином: мозги, яичный желток, икра, жирные сорта мяса и рыбы, витамин D, поваренная соль. Рекомендуется: творог, хорошо вымоченные сельдь, треска, овсянка; растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное). Больше овощей, фруктов, богатых растительной клетчаткой. При избыточном весе рекомендуются разгрузочные дни: яблочные, кефирные, творожные, компотные и др. Гулять больным на свежем воздухе, пить родниковую, колодезную или пропущенную через фильтры воду. Осадок хлора, солей всячески засклероживает сосуды. Хорошо очищают сосуды, удаляют отложения яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветы гречихи, вереск, сабельник, морская капуста, петрушка зеленая и корни, красная рябина, зеленый чай. Для облегчения старческого склероза делают настойку из 40 г корней девясила на 1/2 л водки. Прием – 25 г в день. Курс продолжается по мере употребления 1,5 л настойки. При склерозе помогает крепкий отвар петрушки.

3 4 5

Чесночное масло. Головку чеснока средних размеров очистить, растереть в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить вниз холодильника. На другой день взять лимон, срезать шкурку, натереть на терке, налить чайную ложку лимонного сока и слить в столовую ложку. Туда же долить чайную ложку чесночного сока, размешать. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс от 1 до 3 месяцев, затем месяц перерыв и курс повторить. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы и одышку. Прекрасное сосудорасширяющее и очищающее средство. Чеснок. 1/3 бутыли наполнить порезанным очищенным чесноком. Залить водкой или 50–60-градусным спиртом. Настоять 14 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 5 капель на чайную ложку холодной воды 3 раза в день до еды. Очищает кровеносную систему от все-

6 7 8 9

При склерозе головного мозга применяется настой травы чистотела: 3 стакана в день. При склерозе сосудов головного мозга рекомендуется использовать народное средство: 200 г коры рябины кипятят 2 часа в 0,5 л воды. Применяют по 20 г до еды 3 раза в день.

Старческая немощь

Старение – это не болезнь, а, скорее, один из видов усталости, упадка сил, постепенно переходящий в старческую слабость. Клетки тела постепенно теряют способность к регенерации, теряется упругость тканей. Вообще этот процесс начинается с рождения. В определенном возрасте он ускоряется.

Средства народной медицины для укрепления сил при старческой слабости 1. Крапива. 200 г майской крапивы залить 0,5 л водки или 50–60-процентного спирта. Первые сутки держать на окне, а остальные 5 суток – в шкафу, в темноте. Процедить, отжать. Принимать по 1 чайной ложке натощак за 30 минут до еды и одну чайную ложку на ночь. Человек дела-

ется бодрым, здоровым, сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз. 2. Отруби пшеничные или ржаные. 1 столовую ложку (с верхом) отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30–40 минут, помешивая. Добавить 1 столовую ложку меда и дать немного прокипеть с медом. Принимать по 50 г 3–4 раза в день горячим или холодным. Питательная пища для тяжелобольных, старых людей, необходима для ослабленных детей. Хорошо восстанавливает силы, дает много энергии. Мед можно класть по вкусу. 3. Овес в кожуре. Один стакан овса в кожуре перебрать и промыть в холодной воде несколько раз. Залить 5 стаканами холодной воды. Кипятить на малом огне до половины первоначального объема, процедить. В процеженный отвар добавить столько же по объему молока.

Вновь прокипятить. Добавить 4 чайные ложки меда и вновь прокипятить. Полученный напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану в день 3 раза за час до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных ослабевших людей, для людей, перенесших операции, сильно ослабевших больных, при болезни почек, как общеукрепляющее средство. 4. Шиповник. 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника на 0,5 л воды. Кипятить на малом огне, настоять, укутав на ночь, процедить. Принимать с медом в течение дня как чай и вместо воды. Применяется как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях, а также как витаминное средство.

№ 158

Как восстановить работу печени?

Для нормализации работы печени врачи советуют соблюдать овощную диету. Вегетарианская диета помогает нормализовать работу печени, так как в рацион питания должны входить: капуста, морковь, помидоры, свекла, тыква, огурцы, кабачки, укроп, петрушка. Тот, кто не может употреблять одни только овощи, может побаловать себя диетическим мясом молодого теленка или индюка. Мед – самый необходимый продукт для печени. Его необходимо есть по 1 чайной ложке 2 раза в день. Физические нагрузки также положительно сказываются на работе печени. Каждое утро необходимо делать гимнастику. Это могут быть самые простые упражнения: «ножницы», «велосипед», подскоки, приседания.

Чистотел

1 чайную ложку сухого чистотела залить 1 стаканом очень горячей воды, настаивать 20 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день в течение 10 дней за 15–20 минут до еды. Второй курс лечения нужно проводить после двухнедельного перерыва, но дозу настоя увеличить с 1 столовой ложки до 2. Принимать 10 дней. В третий раз принимать такую же дозировку, как и во второй раз. Лечение чистотелом так же эффективно и при таких болезнях, как гастрит и геморрой.

Мандарины против цирроза печени В мякоти плодов мандарина содержится большое количество фитонцидов, витаминов, лимонной кислоты и сахара. Потребление данного фрукта, особенно в зимний период, увеличивает стойкость организма к болезням. Мандарины повышают аппетит и активируют обменные процессы. Сок и плоды мандарина – это прекрасное противогрибковое и антицинготное средство.

Научно доказано и противоастматическое воздействие мандаринов. В их состав входит вещество, которое обладает противоотечным и противозастойным свойствами. Для очищения бронхов и легких от слизи врачи советуют в день выпивать стакан мандаринового сока. При трахеитах и бронхитах помогает отвар из мандариновых косточек. Мандарины помогают при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, в особенности при склонности к снижению аппетита и расстройствам кишечника. Ученые считают, что мандариновый сок помогает скинуть лишние килограммы. Также мандарины положительно сказываются на здоровье печени, восстанавливая погибшие клетки. Современные врачи работают над тем, чтобы создать лечебный напиток на основе мандаринов.

Расторопша

3 столовые ложки с горкой семян расторопши измельчить в кофемолке, залить 0,5 л горячей воды и кипятить на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в два раза. Потом процедить, остудить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день через час после еды. Также можно употреблять порошок из семян: по 1 чайной ложке в день за 20 минут до еды.

Очищение печени и кишечника

Наша печень вынуждена фильтровать груды вредных веществ, которые попадают в организм вместе с едой. Именно поэтому надо иногда давать своей печени отдых, причем делать это надо всем взрослым без исключения. Если каждый день принимать перед сном 1 чайную ложку оливкового масла вместе с соком из половинки лимона, очень скоро очистится не только печень, но и кишечник. Если даже два раза в год по 3–4 недели следовать этому рецепту, вклад в собственное здоровье получается весомый.

Лечебный свекольный квас

Полкило сырой свеклы почистить и перетереть на крупной терке, переложить свеклу в трехлитровую банку. Туда добавить 2 столовые ложки муки и 1 стакан сахарного песка. После этого очищенную, прокипяченную и охлажденную воду налить в эту банку до изгиба горлышка. Поставить квас, чтобы забродил, если есть возможность, то в теплое место (тогда быстрее брожение произойдет). Иногда помешивать. Через неделю процедить, отжать остатки свеклы. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. После того, как выпьете 3 л кваса, первая часть курса заканчивается, перерыв 3 месяца, затем очистительный курс повторить. Могут пойти мелкие камушки и песок из почек, поэтому если песка в почках много или камни крупные, то лучше посоветоваться с врачом!

№ 158

РЕЦЕПТЫ ИЗ КОНВЕРТА • При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки можно использовать и отвар (кипятят 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. Светлана Николаева

При камнях в почках При заболеваниях почек полезно пить сок из сырой мякоти тыквы. Выпивая по 0,5 стакана в сутки, уже через неделю вы почувствуете облегчение. Сколько страданий приносит наличие в почках камней! А ведь от них можно избавиться с помощью фасоли! 1 столовую ложку цветков растения залейте стаканом кипятка и дайте 15 минут настояться. Пить по 0,5 стакана настоя 4–5 раз в день, пока не увидите, что с мочой начал выходить песок. После этого попить еще 5 дней. Будьте все здоровы! Анна Витовтова При затрудненном мочеиспускании смешайте в равных частях порошок семян сельдерея и мед. Употреблять эту смесь по 1 чайной ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды при почечно- и мочекаменной болезни. Татьяна Квач

Случается, что ноготь, в особенности на большом пальце ноги, врастает в мякоть и острыми краями причиняет сильную боль, главным образом когда человек находится в движении.

Хочу помочь страдающим от камней в почках. Поможет им отвар очисток картофеля. Две горсти чистых картофельных очисток сварить в небольшом количестве воды до мягкости, отвар слить и каждый раз пить по половине стакана до еды. Очистки после процеживания не выбрасывайте, а делайте с ними припарки на больные колени при суставной боли. В народе недаром говорят: «У кого здоровы почки, у того не болят колени». Елена Шаповал

• Следует взять резиновый напальчник, доверху заполнить его коровьим маслом и ежедневно перед сном надевать его на палец ноги. Делать это две-три недели подряд. Ноготь размякнет, боли прекратятся. После того следует при помощи перочинного ножа осторожно приподнять угол врастающего ногтя, подкладывая под ноготь кусочки марли или промокательной бумаги. После поднятия врастающего ногтя на значительное расстояние перевязать палец.

От камней в почках, желчном и мочевом пузыре избавят свежие семена дыни. 2 столовые ложки семян пропустить через мясорубку и, постоянно помешивая, проварить 3 минуты в 0,7 л кипящего молока. Пить по 1 стакану 3 раза в день. Камни растворятся и выйдут с мочой. Когда осадка в моче уже не будет, это будет означать, что камни вышли. Валентина Радченко

При вросшем ногте

№ 158

При герпесе При появлении первых признаков герпеса раздавите в чеснокодавке дольку чеснока, выложите на марлю. Сделав тампон, разотрите зудящее место. Жжения не будет. Потом разведите мед и яблочный уксус 1:1, размешайте и смазывайте места, где возникает герпес (или уже появился) 2 раза в день. После первой процедуры уменьшится зуд, а потом и вовсе пройдет. Достаточно пару дней лечения. Лана Ишанова

При порезах и вывихах Однажды в детстве я наступил на разбитую бутылку и до кости разрезал большой палец правой ноги. Бежал домой, а кровь строчкой тянулась вслед. Бабушка, как только увидела мою рану, заохала, а потом обнадеживающе сказала: «Не волнуйся, внучек, сейчас я тебя вылечу». Она принесла небольшой медный тазик с керосином и велела мне сунуть в него порезанный палец и подержать несколько минут – кровь сразу же перестала сочиться. Потом бабушка перевязала палец тряпочкой. А через неделю шрам на пальце засох, и от него почти не осталось следа. А еще раз бабушка взяла меня на полевой стан механизаторов, где она работала поварихой. Я бегал, скакал с горок и сильно вывихнул пятку – та распухла и посинела. Позвал на помощь бабушку. Она принесла сырой холодной глины, обложила ею пятку, а сверху примотала тряпочкой. Боль, подергивая, стала утихать, а глина через некоторое время от жара стала высыхать. Бабушка прикладывала сырую глину еще несколько раз за ночь. К утру опухоль на пятке спала, исчезла синева, и пятка совершенно перестала болеть. Сергей Сидоров

Тем, кто перенес инсульт Чтобы устранить паралич и вернуть утраченное здоровье, надо купить в аптеке любой травяной сердечный сбор, добавить к нему по 2 столовые ложки сухих череды, чистотела, подорожника, корня лопуха, гриба чаги и бессмертника желтого, по 100 г зерен овса, сои, гречки, пшена (можно других злаковых, главное – чтобы было 4 наименования) и пропустить все через мясорубку. Наполнить полученной массой на треть пол-литровые стеклянные бутылки, залить их доверху подсолнечным маслом и поставить в теплое место на 2 месяца настаиваться. Ежедневно взбалтывать содержимое, не допуская осадка. После настаивания слить все в эмалированную кастрюлю, нагреть до 140 °F, а затем снова разлить по бутылкам и поставить в теплое место еще на 1 месяц (взбалтывать ежедневно!). Лекарство готово. Через день втирать его в парализованные места вечером перед сном. Не смывать до утра. После 20 процедур сделать десятидневный перерыв, а затем провести через день еще 10 втираний. Опять перерыв 10 дней и вновь повторить втирания. Следующий лечебный цикл провести через месяц, а потом через полгода. Иван Часовой

Последствия инфаркта и инсульта От последствий инфаркта и инсульта можно вылечиться. Залейте вечером теплой водой в баночке из-под майонеза 3 столовые ложки гер-

кулеса и оставьте на 16 часов. Утром добавьте 3 измельченных грецких ореха и 1 столовую ложку изюма, затем воду выпейте, а орехи, геркулес и изюм съешьте. И так делайте на протяжении 2–3 месяцев. Здоровье наладится. Екатерина Авдеева

С ангиной справятся легко мёд, чеснок и молоко Многие болеют ангиной. Хочу рассказать, как в свое время я лечила эту болезнь. Сильно заболела ангиной в 15 лет. Я не могла ни пить, ни есть, так как было очень больно глотать. Никакие медикаменты не помогали справиться с болезнью. Так пролежала в постели почти две недели. За это время сильно похудела. И тогда мама обратилась за советом к знакомой целительнице. Ее рецепт и поднял меня на ноги: уже через полчаса спала температура, а к вечеру я начала понемногу есть. На следующий день уже ходила без посторонней помощи, а через три дня полностью выздоровела. Вот это лечение. Доведите до кипения 400 мл молока, тут же снимите с плиты и сразу же добавьте 3–4 измельченных зубчика чеснока и 2–3 столовые ложки меда. Тщательно перемешайте и принимайте эту смесь горячей, не выбрасывая чеснок. Когда выпьете, положите за щеку маленький кусочек канифоли и не вынимайте его около часа. Очень хорошее средство. Я и сейчас пользуюсь им при болях в горле, ОРЗ, простуде и повышенной температуре. Полина Акиншина

Если болят суставы и мерзнут ноги Как-то одна женщина пожаловалась мне, что у нее мерзнут ноги и сильно болят суставы. Я посоветовала ей тщательно перемешать по 1 чайной ложке меда и порошка черного перца, смазать смесью подошвы, а затем насыпать на газетный лист сухой горчицы и стать в нее сначала одной, потом другой ногой. Сразу же надеть носки и не снимать их, даже на ночь, 3–5 дней. После этого снять, хорошо вытереть подошвы и опять повторить процедуру. Суставы перестанут болеть, а в ногах появится тепло. Это лечение не вредное, очень хорошо помогает. Я постоянно справляюсь с суставной болью при помощи описанного выше средства. Инна Петрова

Чтобы избавиться от храпа Храпу подвержены многие люди. Чтобы избавиться от этой неприятности, советую за 4 часа до сна в каждую ноздрю закапать по несколько капель облепихового масла. После 2–3 недель такого лечения вы перестанете храпеть. Можно смешать по 1 столовой ложке цветков календулы и дубовой коры, залить смесь 0,5 л кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить и после каждого приема пищи, а также перед сном полоскать этим настоем глотку. Это тоже избавляет от храпа. Хорошие результаты дает и ежедневное съедание 3 раза в день за час до еды печеной моркови. Алексей Никонов

№ 158

Мед и травы Мед как уникальное лечебное средство отлично сочетается с настоями и отварами различных лекарственных трав, при этом лечебные свойства самого меда значительно усиливаются. Мед – самое безвредное из известных успокаивающих средств. Он укрепляет не только нервную систему, но и весь организм. Развести 1 столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить за 30–40 минут перед сном при бессоннице. Можно приготовить медовый напиток с лимоном при простуде и гриппе. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие. Как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях хорошо использовать мед в сочетании с настоем липового цвета из расчета 1 столовая ложка меда на стакан настоя. Принимать по стакану 2–3 раза в день. Прекрасным противовоспалительным средством при простуде и гриппе является отвар цветов липы и плодов малины с добавлением меда, принимают его теплым по полстакана 4 раза в день. Приготовить чай из плодов малины (1:10), по вкусу добавить мед и пить его теплым по ½–1 стакану 3–4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих болезнях. Это одно из лучших потогонных средств. При заболеваниях дыхательных путей как смягчительное, противовоспалительное, отхаркивающее, противомикробное и потогонное средство хорошо использовать настой мать-и-мачехи с медом. А настой ромашки с добавлением меда применяется как антисептическое и спазмолитическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносах. Полезен он и в виде полоскания при ангинах и стоматитах.

Советы по использованию прополиса

Состав прополиса таков: 55% растительных смол и бальзамов, 30% воска, 10% эфирных масел и 5% пыльцы. Издавна человек использовал пчелиный клей как натуральный продукт, который имеет много целебных свойств –

бактерицидные, противогрибковые, противовирусные, стимулирующие регенерацию тканей. Прополисом лечат кожные заболевания, простые раны и раны, которые долго не заживают. Кроме того, прополисом лечат язвы кожи, желудка и двенадцатиперстной кишки, гинекологические заболевания воспалительного характера, насморк, грипп, неврит, радикулит, туберкулез легких, хронической бронхит, бронхиальную астму. При этом используют мази на основе прополиса, водный и спиртовой экстракты. Можно делать и ингаляции. А теперь о том, при каких болезнях и какой концентрации надо применять мазь. 10%-ная мазь: при ожогах, геморрое, насморке. 15%-ная мазь: для быстрого заживления ран, порезов, гнойных ран и тех, которые долго не заживают, также при ударах. Когда есть угри, сыпь, прыщи, зуд или эрозия, слизистые язвы. При сильных ожогах и обморожении. 20%-ная мазь: при экземе, фурункулах и карбункулах, грибковых заболеваниях. Мазь можно делать на основе вазелина, ланолина, сливочного масла и т. д. Довести до кипения в эмалированной посуде на водяной бане, например, масло. Но нужно следить, чтобы оно при этом ни в коем случае не закипело, а просто растаяло. После этого добавить тщательно измельченный прополис. Смесь непрерывно перемешивать 20–25 минут. Затем процедить через марлю в стеклянную банку. Такая мазь может храниться длительное время. Процентное соотношение прополиса и масла для 10%ной мази: на 100 г масла – 10 г прополиса. Соответственно, для 15%-ной на 100 г масла – 15 г прополиса. Прополисное масло для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки готовится аналогично мази. Так, на 1 кг сливочного масла приходится 120 г прополиса. Употребляют его при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, при туберкулезе – по 10–15 г (1 чайная ложка) за 1 час до еды. При язве курс лечения длится три-четыре недели.

№ 158

Имбирь – корень здоровья

Ароматный чай из имбиря согреет вас в холодный вечер, пробудит ваши чувства, подарит силы, бодрость и восстановит уставший организм. Имбирь считается пряностью от всех болезней, не пряность, а прямо аптечка с медикаментами! nn Маленький совет для тех, у кого в холодную погоду мерзнут руки и ноги: насыпьте в перчатки и носки молотый имбирь, и вы быстро согреетесь. А ваши конечности в течение продолжительного времени будут теплыми.

nn При стойком сухом кашле рекомендуется корень варить в вине (0,5:200) вместе с щепоткой инжира и 1–2 изюминками. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.

nn Имбирь очень полезен в виде чая и настоек, улучшая приток крови к мозгу и легким. Веками азиаты, особенно китайцы и индийцы, потребляли имбирный чай в качестве лекарственного средства против гриппа и простуды, как противовоспалительное средство. Этот корень стабилизирует иммунную систему.

При первых симптомах гриппа, боли в горле, головной боли

nn Благодаря бесчисленным лечебным свойствам имбиря его используют для лечения боли в горле, заложенности носа, головной боли и синусита. nn Полезен он при бронхите, пневмонии и даже при бронхиальной астме. nn Измельченный сухой корень имбиря используется при кашле как отхаркивающее, способствует отхождению и растворению слизи. Если добавлять свежий корень в горячие чаи, то средство приобретает антисептический эффект и успокаивает кашель.

nn Добавьте каплю масла имбиря или несколько ломтиков свежего корневища в кипящую воду и вдыхайте лечебные пары до двух раз в день. Также можно отрезать кусочек этой душистой пряности и разжевывать его не торопясь. nn Налейте кипящей воды в термос (1,5 л). Добавьте туда 3–4 тонких ломтика корня имбиря. Не кладите большое количество корней, чай будет слишком насыщенный. Закройте хорошо термос. Пейте этот имбирный чай за 30 минут до еды. nn Не принимайте имбирный чай перед сном, он действует бодряще. nn Не рекомендуется принимать аспирин в течение двух часов после питья чая с имбирем, так как оба разжижают кровь.

№ 158

nn Потребление слишком большого количества имбирного чая может вызвать изжогу. nn Стоит помнить, что имбирь нельзя применять при высокой температуре и язве желудка.

Имбирный чай можно не кипятить, а просто заваривать крутым кипятком и настаивать в термосе 20–30 минут. Так в напитке сохранится больше полезных свойств.

Чай, просветляющий разум

nn Некоторые предпочитают имбирь добавлять в зеленый чай, а некоторые предпочитают, употреблять его с белым чаем, и это считается удачным сочетанием.

Острый аромат пряного корня имбиря устраняет вялость, повышенную утомляемость и апатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние.

nn Если тертый свежий корень имбиря добавить в кипящий зеленый чай, прождав 20 минут, то получите отличное средство против простуды.

Восточные лекари считают, что регулярное употребление имбирного чая просветляет разум. Взять 3 стакана воды, по щепотке молотого мускатного ореха, кардамона, корицы, 1/2 чайные ложки порезанного или тертого имбиря, 1 стакан молока, 1 чайную ложку черного чая, 2 чайные ложки сахара. Вскипятить воду со специями, добавить чай, дать настояться 7–10 минут, затем добавить молоко, нагреть, но не доводить до кипения. Добавьте сахар и пейте на здоровье вкусный и полезный напиток.

nn Всегда нарезайте корень на тонкие полоски. Используйте острый нож или терку.

Рецепты имбирного чая Простейший способ сделать имбирный чай

Еще один рецепт имбирного чая

1 чайную ложку тертого имбиря на 200 мл горячей воды настаивать в стакане в течение 30 минут. Процедите и пейте 3 раза в день. А в сочетании с лимоном и медом этот чай станет настоящим праздником для души и тела.

Нарежьте имбирь тонкими ломтиками, залейте его двумя литрами простой воды и варите на медленном огне. После закипания чая варите еще 15 минут. Дайте чаю остыть до температуры тела, затем добавьте мед и лимонный сок по вкусу.

Тонизирующий напиток, согревающий от холода 2 чайные ложки коры белой вербы и 1 чайную ложку имбиря в порошке залить 2 стаканами кипятка, настоять 10 минут, процедить и приправить по вкусу медом. Чтобы избавиться от боли в горле, нужно заварить корень имбиря в течение 10 минут и использовать для полоскания. И одновременно выпивать по 4 чашки в неделю напиток, приготовленный из сока 2 морковок, 1 яблока, 28 г очищенного имбиря и 1 очищенного апельсина. Или же принять 2 чайные ложки имбирного сока с солью перед едой.

Рецепт от кашля Взять 500 мл воды и 1 чайную ложку зеленого чая. Кипящей водой залить зеленый чай, варим на медленном огне в течение 5 минут, процедить, в посуду из нержавеющей стали, добавить свежего имбиря (можно взять половину чайной ложки сушеного имбиря), щепотку кардамона, щепотку корицы. Настаиваем в течение 20 минут. Вы можете приправить имбирный чай цветком гвоздики, медом, лимоном и свежей мятой, получите превосходный вкус и великолепный аромат.

Имбирный чай от простуды и депрессии Взять 1,2 л кипятка, 2 чайные ложки чая листового (лучше зеленого), 5 столовых ложек натертого имбиря (сушеного в два раза меньше), мед по вкусу; Черный перец в порошке, 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока. Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. Принимать горячим. Если брать классический рецепт имбирного чая, то этот рецепт предполагает именно варение корня имбиря.

Примечание Вы также можете сделать имбирный чай, добавив каплю эфирного масла имбиря на одну чашку горячей воды. Имбирное масло используется для приготовления закусок, имеет те же свойства, что и корень имбиря.

Карри: полезные свойства

Карри – это смесь пряностей, созданных на основе куркумы, очень популярная в Азии. Если вы готовите плов, тушите морковь, хотите разнообразить супы, салаты и соусы, омлеты и даже варёные яйца и при этом улучшить своё здоровье, то без такой специи, как карри, вам просто не обойтись. В состав карри входит куркума, а также кориандр, чёрный и красный перец, тмин, шамбала, кардамон и эфирные масла. Корни куркумы, использующиеся в карри, способны убивать раковые клетки. Куркумин, входящий в состав карри, является сильнейшим антиоксидантом. Он также используется для лечения деменций и артритов. Благодаря входящим в состав карри веществам карри оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, разрушает вредные протеины, которые блокируют работу мозга, и вызывают болезнь Альцгеймер. Один из элементов куркумы может помочь в борьбе с болезнью головного мозга, разрушающего память. Также карри помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови. Она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Карри может помочь уменьшить отрицательные последствия лучевой терапии, состояние больных циррозом печени. Регулярное употребление карри нормализует работу пищеварительного тракта, помогает укрепить волосы. Её приём не вызовет особых трудностей, так как она ещё и прекрасное средство, чтобы повысить аппетит. При лечении заболеваний печени и желчного пузыря карри будет незаменима. Состав приправы карри поможет сохранности продуктов, придав им свежесть. Карри обладает кумулятивным эффектом, то есть польза от неё накапливается постепенно, увеличиваясь от количества раз, когда вы её ели. Именно поэтому так важно её регулярное употребление в укрепление иммунитета и борьбе с болезнями.

№ 158

Каменное масло Каменное масло – удивительное и очень ценное природное вещество. Его целебные свойства настолько обширны, что его можно применять практически при всех заболеваниях, так как в первую очередь оно действует на иммунную систему, то есть повышает защитные силы организма. Еще в древних легендах говорится, что в глубине Алтайских гор хранит природа не только каменья и самоцветы, но редкость редкую – белое каменное масло, которое так целебно, что ценится дороже золота. Каменное масло – так его называют в Сибири. В Бирме его называют «чао-туи» – кровь горы. В Монголии и Тибете – «барагшун» – «сок скалы». Это минерал, образующийся преимущественно в расщелинах и трещинах сланцев. Каменное масло встречается в природе очень редко, в труднодоступных местах. На вид оно представ-

ляет собой куски твердой накипи или наплыва белого с серым оттенком или желтоватого цвета. Каменное масло широко используется в народной медицине Восточной Сибири, Монголии, Китая, Тибета, Бирмы. Оно применяется внутрь, наружно и в комбинации в зависимости от заболевания. Имеет огромный спектр действия. В его составе, как показывает анализ, содержится не один десяток ценных микроэлементов, жизненно необходимых нашему организму. Целебные свойства его необыкновенные. Самые тяжелые переломы заживают чуть ли не в 1,5–2 раза быстрее, чем при лечении традиционными лекарствами. Перечень болезней, которые лечит каменное масло, очень длинный. Это воспаления мочевого пузыря, камни в почках и мочевом пузыре, простатит и аденома, рак печени, почек, фибромиомы, эрозии, воспаления придатков, бесплодие, гнойные воспаления легких, болезни поджелу-

дочной железы, рак горла, сахарный диабет, отложения солей, гайморит, катаракта, рак желудка и легких, трещины, кожные заболевания, рак прямой кишки, язвенная болезнь, переломы, порезы, ушибы. Оно не рекомендуется только тем, у кого сильно понижено давление (гипотония), так как содержит сульфат магния. Масло обладает сильным противоопухолевым, противовоспалительным, антибактериальным, кровоостанавливающим (при внутренних кровотечениях) действием, улучшает качество крови, укрепляет иммунитет. Помогает при инсультах и эпилепсии. Каменное масло благотворно влияет на сердце, помогает при воспалительных процессах. Это далеко не полный перечень его достоинств. Каменное масло – не только лечебное средство, но и мощный профилактический препарат. Уникальное лекарство, подаренное нам природой, не оказывает вредного побочного действия на организм.

Ангельская трава

Случилось это давным-давно, обрушился на землю ливень, лил он не день, не неделю, а месяцы. Земля и глина стекали в реки и озёра, мутились водоёмы. Кончился дождь, но вода осталась грязной, люди болели от грязной воды и, не выдержав, стали молить небо очистить её. Сжалился бог над людьми и послал на землю ангелов, пролетели ангелы над земными водоёмами и бросили в них по своему белоснежному перу. Там, где падало ангельское перо, вырастала трава ангельская, или аир. Современная народная медицина использует аир при простудных заболеваниях, для поднятия иммунитета, при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов дыхания, болезнях желчного пузыря, печени и почек. В фитотерапии он используется как успокаивающее средство при неврозах и бессоннице.

Настой

1 столовую ложку измельчённых корней аира залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить, принимать по ¼ стакана 3–4 раза в день до еды. Народная медицина применяет аир болотный при пониженном либидо и импотенции.

При болях в желудке

2 чайные ложки измельчённых корневищ аира залить 1 стаканом кипятка в термосе на 6–8 часов. Принимать по ¼ стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

При нарушении менструального цикла

1 чайную ложку измельчённого корневища залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Наружно настои корневищ употребляют для полосканий при плохом запахе изо рта, для укрепления зубов и дёсен, для обмываний гнойных ран и язв. При изжоге принимают порошок из корневищ аира на кончике ножа 3 раза в день, запивая водой. Порошок корневища аира оказывает вяжущее, противокислотное и слабительное действие. Препараты из аира не рекомендуется принимать внутрь при беременности. Ванны с отваром из корневищ аира принимают при артритах, артрозах, при заболеваниях женских половых органов. Отвар аира помогает избавиться от курения.

№ 158

Укрепляем иммунитет Общеукрепляющий витаминный чай из рябины 2 столовые ложки сухих ягод рябины обыкновенной залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1–2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и витаминное средство.

Проросшее зерно – ценное средство оздоровления Взять 100 г сухого зерна пшеницы для мужчин и 80 г – для женщин, перебрать, промыть в теплой кипяченой воде, затем ополоснуть холодной водой и рассыпать на смоченном махровом полотенце в затененном месте так, чтобы другим концом полотенца можно было сверху прикрыть пшеницу. Проращивать сутки или более, пока ростки не достигнут размера 1 мм, но не превысят 1,1 мм. После этого тщательно промыть их, сменив трижды воду, и есть, хорошо пережевывая, как общеукрепляющее средство.

Настойка грецкого ореха – общеукрепляющее и лечебное средство Взять 15 незрелых плодов, измельчить, залить в бутылке 0,5 л спирта и настоять на солнце 14 дней. Принимать по 20–30 мл после еды при гастритах, энтероколитах, сахарном диабете, а также как витаминное и общеукрепляющее средство.

Отвар овса с медом – действенное общеукрепляющее средство Взять 1 стакан зерен овса, залить 1 л кипяченой воды и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить и принимать по полстакана, растворяя мед по вкусу, 3–4 раза в день до еды как общеукрепляющее средство, а также при воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, болях в суставах, сопровождающих обменные артриты.

Народное общеукрепляющее средство Взять цельные пшеничные зерна, промыть холодной водой, залить водой в широкой посудине вровень с верхним слоем пшеницы, накрыть влажной марлей и поставить в теплое место на 10 часов. Затем воду слить, а зерна покрыть смоченной марлей, сложенной в 3–4 слоя. Как только из зерен проклюнутся ростки, нужно перебрать всю пшеницу, оставив только зерна с белыми ростками (зерна с зелеными ростками ядовиты). Их следует перемолоть, добавив чернослив или изюм, а также мед по вкусу, и есть по 50 г смеси 1–2 раза в день как укрепляющее средство, способствующее восстановлению сил (например, после перенесенных истощающих заболеваний – туберкулеза легких, язвенной болезни и т. п.).

Общеукрепляющая смесь Взять 100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3–4 лимонов. Все хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды как общеукрепляющее средство. Для получения сока используйте алоэ не моложе 2 лет.

Грецкие орехи с медом – прекрасное общеукрепляющее средство Смешать в равных весовых частях толченые ядра грецких орехов и пчелиный мед. Съедать до 100 г смеси в день за 3–4 приема больным туберкулезом, а также всем ослабленным больным, беременным женщинам, кормящим матерям и детям как общеукрепляющее средство.

Настой шиповника – витаминное и общеукрепляющее средство 20 г сухих измельченных плодов шиповника залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут при закрытой крышке, после чего настоять в теплом месте 4–6 часов, процедить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день при гиповитаминозах, а также как общеукрепляющее средство, способствующее быстрейшему выздоровлению и повышающее сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, интоксикациям и к воздействию неблагоприятных метеорологических факторов.

Отвар шиповника с медом – общеукрепляющий и лечебный напиток Взять 2 столовые ложки сухих измельченных плодов шиповника, залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 минут на слабом огне в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 1–2 часа, процедить, добавить 2 столовые ложки меда, размешать до полного его растворения и принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день как общеукрепляющее средство.

Экстракт элеутерококка – эффективное общеукрепляющее средство Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка колючего за полчаса до еды 2–3 раза в день при умственном и физическом переутомлении, в период выздоровления после изнуряющих болезней.

№ 158

Женьшень – прекрасное тонизирующее и укрепляющее средство Принимать по 15–20 капель спиртовой настойки женьшеня (1:10) или по 0,15–0,3 г порошка (или таблетки) женьшеня при физической и умственной усталости, после продолжительных болезней, при гипотонии, неврастении, вегетоневрозах, депрессивных состояниях, головных болях, при обильном ночном потоотделении, сахарном диабете, малокровии, импотенции, а также как регулирующее обмен веществ средство.

Отвар земляники – хорошее общеукрепляющее и мочегонное средство 50 г сухих ягод земляники залить 0,5 л кипяченой воды, варить при слабом кипении 10 минут, настоять 2–3 часа, процедить и пить по стакану 3–5 раз в день как витаминное и общеукрепляющее средство, а также как мочегонное средство при подагре, камнях в почках и печени и при заболеваниях мочевого пузыря.

Настой ячменного солода – противовоспалительное и общеукрепляющее средство 3–4 столовые ложки сухого измельченного ячменного солода залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1–2 часа, процедить и пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день как противовоспалительное, обволакивающее и общеукрепляющее средство.

Березовый сок как средство лечения и предупреждения болезней Пить его по 1 стакану 3 раза в день при заболеваниях легких (бронхитах, пневмонии, туберкулезе легких и т.п.), подагре, мочекаменной болез-

ни, обменных артритах, экземе, авитаминозе и других заболеваниях как лечебное (в комплексе с другими средствами), профилактическое и общеукрепляющее средство. Курс лечения 1 месяц. После 1–2-недельного перерыва он может быть повторен.

Чай из листьев черной смородины и гиповитаминозы 2–3 столовые ложки сухих измельченных листьев черной смородины залить в фарфоровом чайнике 0,5 л крутого кипятка, настоять 10–15 минут и пить как витаминное, общеукрепляющее и профилактическое средство.

Иммуностимулирующий чай из зверобоя 1 столовую ложку сухой измельченной травы залить в фарфоровом чайнике 0,5 л крутого кипятка, настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана (можно добавлять по вкусу мед) как общеукрепляющий чай, стимулирующий деятельность внутренних органов и систем и повышающий защитные силы организма.

Родиола розовая и переутомление Принимать по 5–10 капель спиртового экстракта родиолы розовой 2–3 раза в день как стимулирующее и общеукрепляющее средство при астенических состояниях, повышенной утомляемости, вегетососудистой дистонии.

Золотой корень с прополисом – эффективное иммуностимулирующее средство Смешать в равных частях 20%-ный спиртовой экстракт родиолы розовой (золотого корня) с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать в течение 3 недель по 10 капель в небольшом количестве воды 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды как тонизирующее и иммуностимулирующее средство. После перерыва курс приема может быть повторен.

BAUER COMFORT www.bauercomfortus.com

Светлана ХАШМАТИ – менеджер компании ИНФРАКРАСНАЯ САУНА                  

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

ПОСТЕЛИ, ПЛЕДЫ, ХАЛАТЫ, ТАПОЧКИ из волшебной шерсти мериносной овцы, ламы, верблюда и кашмирской козы – ваше спасение от артрита, повышенного давления, храпа и головных болей!

Проблемы излишнего веса (целлюлит) Нарушение циркуляции крови Стабилизация кровяного давления Ревматизм, артрит, артроз Воспаление суставов Кожные аллергические заболевания Астма Relax Vital FIR Sauna Очистка организма от токсинов и шлаков Латексные матрасы и Боли в спине, поясничные боли подушки с ортопедическим Хронические боли в мышцах эффектом по ценам Почечная недостаточность Желудочные боли, нарушение пищеварения производителя! Слабость, хроническая усталость Присылайте чек или Money Order по адресу Истощение организма, стрессы Нарушение сна 864 Peninsula Blvd., Woodmere, NY 11598 Простудные заболевания, пневмония, бронхиты Болезни уха, горла, носа Общее оздоровление организма БЕСПРОЦЕНТНОЕ КРЕДИТОВАНИЕ НА 12 МЕСЯЦЕВ!

Ради здоровья – самое лучшее!

НОВИНКИ!

Супер новинка!

718.510.5051

№ 158

Ячмень:

как бороться Если вы успели заметить припухлость на начальной стадии, пока веко только слегка покраснело, то, приняв меры первой помощи, можно избежать разрастания и увеличения ячменя. Достаточно просто смазать веко чем-нибудь согревающим. Это может быть спирт не менее 70% крепости или обычная зеленка. Также можно сварить куриное яйцо, завернуть его в полотенце и погреть им глаз. Для профилактики появления ячменя необходимо принимать витамины, в первую очередь участвующие в процессе регенерации кожных покровов. Это витамины группы А и С. Старайтесь восполнять запасы организма этими витаминами, употребляя в пищу продукты с их высоким содержанием, или принимайте витаминные комплексы.

жом или мясорубкой, залить 200 г остуженной кипяченой воды и дать настояться в прохладном месте (но не в холодильнике) в течение 6–8 часов. Полученный раствор процедить через плотный слой марли и делать примочки. Можно упростить процедуру, отжав из листа сок и разведя его кипяченой холодной водой примерно 1:10. Несколько лавровых листочков запарьте 50 г кипятка и дайте постоять. Настой нужно принимать 1–2 раза в день, пока не пройдет воспаление. Можно делать отвар из лавровых листьев в пропорции 1 столовая ложка на 200 г кипятка. Делать примочки.

4 5

Возьмите несколько свежих листьев сирени. Тщательно промойте теплой кипяченой водой. Очень сильно измельчите, чтобы были похожи на кашицу. Выложить ее на целый лист сирени и прикладывать на глаз. Держать 15–30 минут. За день нужно сделать не менее 5 компрессов. Обычно уже к концу дня ячмень исчезает. Сделать смесь из равных частей травы очанки и соцветий ромашки. 5 столовых ложек полученной смеси запарить 200 г кипятка, настаивать в течение 10 минут. Полученную кашицу прикладывать к глазу горячей, предварительно выложив на марлевый диск.

Особенно эффективно при ячменях лечение травами. Настои можно либо пить, либо делать из них ванночки и примочки на веко.

Употребление 3–5 раз за день свежих цветов пижмы помогает вылечить ячмень и предотвратить его повторные появления. Нужно просто за один прием съедать 6–8 маленьких цветков, запивая обычной водой. Длительность приема 4–7 дней, пока не пройдет воспаление. При сильном воспалении можно делать примочки из отвара календулы (используется сам цветок свежий или сушеный). Заваривается он из расчета 10 г цветов на 200 г воды. Нужно довести до кипения, поварить 5–10 минут, затем укутать и настаивать в течение часа. Остуженный отвар процедить. Пропитывать им марлевые или ватные диски и прикладывать к веку. Давнее отличное средство – листья алоэ (столетник). Свежесрезанный лист примерно 5 г весом вымыть, измельчить но-

2 3

Astrek, LLC Единственная в Америке компания, профессионально занимающаяся клопами и только клопами 100% гарантия уничтожения Все средства натуральные (не химия) Абсолютно безопасны для детей и взрослых, страдающих астмой и аллергией.

Только мы избавим вас от клопов!

(917) 957-5717 Алекс

Как излечить отит

Попробуйте капать в уши сок черемши, и вскоре вы почувствуете себя намного лучше. Снять боль при отите помогут также несколько капель теплого растительного масла, которые нужно влить в ухо из металлической ложечки. Помогает и настойка можжевельника. Приготовить ее несложно: ягоды можжевельника (10 г на 250 мл водки) настаивать в течение 10 дней, процедить. Ватку, смоченную этой настойкой, закладывать в ушной проход на 10– 15 минут 3 раза в день. Порекомендуют знахари и настойку корневища аира болотного: 10 г корневища залить 125 мл водки, настаивать 10 дней. Закапывать в уши по 3–4 капли 3 раза в день. Одновременно можно принимать настойку внутрь по 30 капель 3 раза в день. Помогает снять воспалительный процесс сок лука. В уши закладывают ватные тампоны, смоченные свежеприготовленным соком. Облегчает состояние больного, страдающе-

го от отита, также отвар лаврового листа. В эмалированную кастрюлю влить стакан воды, опустить туда пять лавровых листков, довести воду до кипения и, сняв кастрюлю с огня, укутать ее на 2–3 часа; закапать в больное ухо 8–10 капель теплого отвара и выпить 2–3 столовые ложки его (процедуру повторить 2–3 раза). Многие народные целители, например, при воспалении среднего уха (средний отит) рекомендуют отвар цветков лаванды. Оказывает противовоспалительное действие спиртовой раствор мумие. Вот его рецепт: 3 г мумие вначале растворить в 1 столовой ложке горячей воды и довести объем раствора до 100 мл. Смешать в равных количествах (по 1 чайной ложке) раствор мумие, борный спирт и альбуцид. Смесь готова. Перед применением ее необходимо подогреть. Закапывать в больное ухо по 7–10 капель 3–4 раза в день. Также можно смочить в этом растворе кусочек ваты и вставить его в ухо.

№ 158

Два куриных яйца сварить вкрутую, не давая им треснуть. Когда яйца будут готовы, их нужно поместить ненадолго под холодную воду, затем очистить. Аккуратно отделить белок от желтка, завернув в плотную хлопчатобумажную ткань, и, не давая остыть, изо всех сил сжимать его, пока не начнет стекать жидкость. Целебные капли, слегка подогревая, нужно закапывать в уши при отитах. Очень хорошо в течение 10 дней закапывать по три капли сока репчатого лука, запеченного с семенами тмина в духовом шкафу. Выбрать луковицу покрупнее, срезать верх, ложкой сделать ямку, насыпать в нее 1 чайную ложку семян тмина, закрепить верхушку луковицы на прежнем месте, привязав нитками. Запекать в духовке примерно 20–30 минут. Из печеной луковицы выжать сок и теплым закапывать в ухо на ночь. Известно и такое средство. Лепестки 20 роз залить 100 г крутого кипятка, через 30 минут отжать их. В настое растворить 5–10 г мумие и добавить 3–5 капель розового масла. Полученный раствор поставить на водяную баню и выпаривать до тех пор, пока от него не останется ровно половина. Закапывать теплым в ухо по 3 капли на ночь в течение 2–3 недель. Полезен и отвар брусничного листа. Настой готовят обычным способом. Горсть брусничного листа заварить стаканом кипятка, через 30–60 минут процедить и принимать по полстакана 2–3 раза в день до и после еды. При отитах нужно делать промывания теплым настоем ромашки – 1 чайную ложку сухой травы на стакан горячей воды. Дать настояться и процедить. Положительный результат очевиден и при использовании следующего травяного сбора. Смешать по 3 столовые ложки дудника лесного, лаванды колосовой, мяты перечной, 2 столовые ложки донника лекарственного и 1 столовую ложку будры плющевидной. Смесь залить 0,5 л кипятка, но лучше настоять на водке. Смочить настойкой тампон и поместить в больное ухо. Применять только наружно при отите среднего уха и при потере слуха.

№ 158

ПРАВОСУДИЕ НА НТВ-АМЕРИКА!

УДА Design by Design-ER

До

Смотрите по будням! Телефон рекламного отдела

1201 854-2864

Cablevision 254 RCN 116 Time Warner 523 Dish Network 9897

КИСЛОРОДНАЯ ТЕРАПИЯ ЛИЦА Сочетание кислородной терапии с другими процедурами

Процедура кислородной терапии эффективно сочетается: n с микротоковой терапией – при лечении акне, для улучшения состояния кожи и восстановления овала лица; n с микродермабразией, или пилингом, – при шлифовке морщин и рубцов.

n Кислород – важнейший элемент, активизирующий энергетические клеточные процессы в организме человека. Недостаток кислорода – одна из главных причин преждевременного старения, увядания кожи и потери эластичности эпидермиса. Кислородная терапия – это насыщение кожного покрова кислородом и препаратами, содержащими гемоглобин. Кислородная терапия нормализует обмен веществ, ускоряет процессы регенерации, восстанавливает здоровый вид кожи, стимулирует дыхание клеток и одновременно выводит токсины. Кожа становится гладкой и приобретает здоровый цвет. Процедура особенно рекомендована жителям больших городов.

Достоинства кислородной терапии n Отсутствие повреждений кожи и болевых ощущений n Необычайная комфортность процедур n Отсутствие противопоказаний, осложнений и побочных эффектов n Видимые результаты процедур

Эффект кислородной терапии

n Кожа разглаживается, цвет лица выравнивается n Сужаются поры, исчезают мелкие морщинки n Результаты заметны после первой же процедуры

PAPAYA ENZYME. Природное отшелушивающее действие ферментов плодов папайи и ананаса делает кожу гладкой, сияющей и осветляет ее. Этот уникальный, не гранулированный отшелушивающий пилинг содержит питательный молочный протеин, богатый антиоксидантами витамин Е и морские водоросли для увлажнения, восстановления и защиты кожи. Нежно отшелушивает мертвые клетки эпидермиса без шлифования, что особенно показано для зрелой и чувствительной кожи. Обеспечивает антиоксидантную защиту. Кожа выглядит гладкой и увлажнённой, восстанавливается баланс минералов. MARINE пилинг содержит водоросли, хитозан, экстракт морского песчаного ила, микрочастицы нейлона, витамин В и oбеспечивает глубокое очищение кожи от омертвевших клеток, избыточного кожного сала, въевшихся остатков макияжа и других токсичных веществ.

Показания к применению пилингa

n Преждевременное старение n Неглубокие морщины n Кожа, поврежденная солнцем n Обезвоженная кожа n Потускневший цвет лица, потрескавшаяся поверхность кожи n Пятна различного происхождения, прыщи Применение пилингa сразу после микротоковой терапии стимулирует размножение фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин. Благодаря этому необходимые вещества поступают не извне, а вырабатываются самими клетками, a морщины и признаки старения убираются естественным путем. Для дополнительной информации о пилинге звоните в VKSKIN SPA.

№ 158

SPECIAL VALENTINE PROMOTIONS

DERMALOGICA DISCOUNTS UP TO 25% MICROCURRENT FACE LIFT (ORIGINAL PRICE FOR ONE $150)

BUY 5 FOR $499 GET ONE FREE ORGANIC BODY TREATMENT (ORIGINAL PRICE $110) (BODY POLISH AND BODY MASK)

ONE BODY TREATMENT ...... $59 TWO BODY TREATMENTS..... $99 ENZYME PEEL (ORIGINAL PRICE FOR ONE $65)

ONE PEEL....................... $39 TWO PEELS..................... $65 OXYGENATING FACAIL....... $49 (ORIGINAL PRICE $80)

ACNE TREATMENT............. $49 (ORIGINAL PRICE $80)

Expires: 02/28/2013

VKSKIN SPA by Victoria Khabinski

162 Brighton 11th Street Brooklyn, NY 11235

800-397-4016 www.vkskin.com

Бесплатная консультация

№ 158

VKSKIN SPA by

Ìèêðîòîêîâàÿ òåðàïèÿ процедура для сохранения молодости и профилактики возрастных изменений лица

Оздоровление микротоками позволяет справиться с целым рядом проблем • • • • •

Уменьшение морщин и гиперпигментации Лифтинг Лечение угревой сыпи Уход за сухой и обвисшей кожей лица и тела Реабилитация после пластических операций, лазерных шлифовок • Укрепление мышц ног, живота и бедер • Улучшение циркуляции крови • Избавление от целлюлита и растяжек

Î ÓÏ

ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÌÈÊÐÎÒÎÊÎÂÀß ÏÎÄÒßÆÊÀ ËÈÖÀ EXP: 03/31/13

800.397.4016

№ 158