Роднулечка by DESIGN-ER

ˁ̸̛̭̯̣̌̏̌́ ̭̖̥̽́ – ̨̨̨̬̖̔̏̚ ̨̨̺̖̭̯̍̏

ˁ̖̥̖̜̦̼̜ ̙̱̬̦̣̌

ˁ̥̬̌̌̌ ̡̖̬̔̌̍̽ 2013 ̐.

РОЖДЕСТВО – ПРАЗДНИК ЖИЗНИ! ...28

Учимся держать голову ...8 Â ÷åì îïàñíîñòü áåçîïàñíîñòè ...20

16+ ˀʤˁʿˀʽˁ˃ˀʤʻ˔ʫ˃ˁ˔ ʥʫˁʿʸʤ˃ʻʽ

Ñ×ÀÑÒÜÅ Â ÄÎÌ! Как не развестись после Нового года

...32

Фото на обложке: На обложке семья Юсуповых: папа Ринат, мама Анастасия, дочь Мария (5 лет)

20 28

От редакции Слово редактора До и после рождения Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему? Учимся держать голову «Сон приходит на порог...» Развитие и образование Радость преодоления. Научите его побеждать! В чем опасность безопасности Игра – это жизнь Как «включить» у ребенка сюжетно-ролевую игру? Семейная психология Рождество – праздник жизни! Счастье в дом! Как не развестись после Нового года? Скажи «Нет!» предновогодней суете: как сделать праздник желанным Здоровье семьи Личный педиатр для Вашего ребенка Особенности развития детей ясельного возраста Гиперактивность... что это? Серебрим или ....? Новое в лечении молочных зубов Семейный отдых Магия и волшебство праздника: новогодние игрушки, свечи и хлопушки!.. В «Тридесятом царстве»... Новые идеи для детского праздника

4 8 12

18 20 24 28 32 34 36 38 40 42

44 48

Семейный шопинг ГИД Топ…топ…Топает малыш…

Советы профессионалов

32 Роднулечка

От редакции

Декабрь 2013 Самара, выпуск 37 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – ПИСАРЕВ К.А. Редактор – Ирина ПИСАРЕВА Журналисты: Евгения ЧАМПАЛОВА, Дарья ГРИГОРЬЯН, Зоя ДМИТРИЕВА, Нина ЛУЧКО, Сергей ЛУЧКО, Наиля ИБАТУЛЛИНА Фотографы: Ирина ПИСАРЕВА, Елена ТИНЬГАЕВА, Маргарита АРТ Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-Директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 3 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области.

Подписано в печать 28.11.2013 г. заказ № 4504, тираж 10000 экз. отпечатано 09.12.2013 г.

16+ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

Роднулечка

ОТ РЕДАКЦИИ Если уж вы взяли в руки наш журнал, открыли его первую страницу и начали читать, без сомнения, вы – не просто чей-то родитель. Вы – мама или папа, которым очень хочется быть самой лучшей или самым лучшим, в первую очередь, для своего ребенка и образцом для подражания, примером для окружающих. Вы – родитель неравнодушный, и вы понимаете, что судьба вашего чада во многом зависит именно от вас. Еще вы знаете, что знаете не все, и что это нормально. А открывать семейный журнал в поисках ответов на свои многочисленные вопросы – как минимум совсем не глупо. Поэтому нам очень приятно трудиться для вас. Пожалуй, главная тема нового выпуска сводится к определению границы между родителем и ребенком, к тому, где заканчивается наша ответственность, где нам нужно отойти в сторону, чтобы позволить маленькому человеку самостоятельно во всем разобраться, чтобы он чуть-чуть подрос, стал сильнее и смог в будущем, сталкиваясь с трудностями, преодолеть их. Также в преддверии зимних праздников на страницах «Роднулечки» вы найдете несколько материалов, которые помогут вам встретить их в полной праздничной готовности и как следует отметить, даже если ваши дети еще совсем маленькие. Конечно, есть в номере еще кое-что интересное, поэтому скорее переворачивайте страницу! Приятного чтения! Константин и Ирина Писаревы, родители «Роднулечки»

До и после рождения

ÊÅÑÀÐÅÂÎ ÑÅ×ÅÍÈÅ: БЕЗОПАСНЫЙ ВЫХОД ИЛИ УГРОЗА БУДУЩЕМУ? ервое научное исследование, Ï посвященное глобальным вопросам, связанным с родами «верхним путем» – книга известного во всем мире ученого и практика Мишеля Одена «Кесарево сечение». Написанная несколько лет назад, к настоящему моменту она переведена уже на 10 языков, что подтверждает актуальность темы. КРИТЕРИЙ 21 ГО ВЕКА: ФОРМИРОВАНИЕ СПОСОБНОСТИ ЛЮБИТЬ Книги Мишеля Одена неизменно привлекают внимание образованных и мыслящих людей – как родителей, так и акушеровпрофессионалов, находят отклик во влиятельных медицинских журналах. Одна из причин такого интереса – ученый ищет ответы на вопросы, которыми до сих пор никто не задавался. «Веками бесчисленные гиганты духа, религиозные вожди, философы, поэты и иже с ними превозносили любовь, воспевая все ее грани. Для этого нашлось немало слов. Однако, глядя на то,

Роднулечка

как ведут себя люди 21 века, едва ли кто станет спорить, что эти мудрые слова никак не смогут нам помочь, – констатирует доктор Оден. – Сейчас гораздо насущнее разобраться в том, как развивается способность любить, чем неустанно прославлять любовь или задаваться банальными негативными вопросами, например «как не допустить насилия?». Оказывается, период, когда формируется способность любить – это первый час после родов. Этот факт доказан целым рядом научных дисциплин. В частности, изучающих гормональные процессы и их влияние на поведение человека. Как нам теперь известно, в естественных родах организм женщины выделяет в кровь настоящий «коктейль» из гормонов любви. Эти гормоны не исчезают из организма сразу же – каждый из них играет свою особую роль во взаимоотношениях матери и ребенка в течение первого часа после родов. Именно поэтому, если уж кесарево неизбежно, лучше, если эта операция проводится уже в процессе естественно

Операция кесарева сечения становится все более распространенной в России. Ее безопасность можно считать доказанной, если принимать во внимание общепринятые критерии: процент живых новорожденных и количество осложнений у женщин. Однако не утихают споры о том, как кесарево сечение сказывается на душевном развитии детей. Как складываются в дальнейшем их отношения с окружающим миром?

начавшихся родов, а не планово, чтобы процесс выработки «гормонов любви», по крайней мере, был запущен. Сегодня биология позволяет утверждать: о какой бы ипостаси любви мы ни говорили, к ней причастен гормон окситоцин. Еще совсем недавно считалось, что этот гормон, выделяемый задней долей гипофиза, оказывает сугубо механический эффект. Хорошо известно, что благодаря окситоцину происходят сокращения мышц матки при рождении ребенка и плаценты, сокращение особых клеток молочных желез (рефлекс выброса молока), сокращение простаты и семенных пузырьков у мужчин (рефлекс выброса семени), а также сокращения матки во время женского оргазма, которые облегчают доставку семени к яйцеклетке. Оглядываясь назад, нетрудно догадаться, почему ученые и клиницисты долго не могли обнаружить значительного влияния окситоцина на поведение. Дело в том, что этот гормон не попадает в мозг, если его вводить внутривенно!

! " # $ % # ! &'

! ! " # $ % Роднулечка

До и после рождения тор Оден относит к нарушению способности любить: детская и подростковая преступность, самоубийство, токсикомания и наркомания, нервная анорексия, аутизм. Понятно, что это – случаи резкого нарушения. Но ведь и неумение «нормального человека» быть счастливым может иметь те же корни. На эту тему Оден приводит очень интересные исследования, отражающие истории жизни «кесарят». Кстати, знающим английский, можно почитать материалы на эту тему в базе Научно-исследовательского центра первичного здоровья (Primal Health Research Centre). Ее адрес в Интернете: www.birthworks. org/primalhealth ЧТО ОЖИДАЕТ В БУДУЩЕМ ЦИВИЛИЗАЦИЮ РОЖДЕННЫХ КЕСАРЕВЫМ СЕЧЕНИЕМ?

Когда происходит естественный выброс окситоцина, возникает потребность любить и предмет этой любви может быть разным в зависимости от того, какие еще гормоны при этом выделяются. Если, например, одновременно выделяется пролактин, то любовь, скорее, будет направлена к детям, так как пролактин – типичный гормон материнства. Это как раз то, что происходит сразу после родов в физиологически благоприятных условиях, то есть если в помещении достаточно тепло, если нет помех для зрительного и телесного контакта матери и младенца, и никакие посторонние навязчивые запахи не мешают им ощущать запах друг друга. Итак, способность ребенка к любви закладывается в процессе родов и сразу после них – если не мешать естественному ходу событий. А если так не получилось? Несколько типичных форм поведения и болезней, которые док-

Роднулечка

Нет нужды перечислять все примеры опытов и наблюдения ветеринаров и ученых, чтобы убедиться, что операция кесарева сечения – и даже только анестезия как неотъемлемая ее часть – способна в корне исказить материнское поведение млекопитающего. Когда речь идет о человеке, разумеется, должны учитываться понятия цивилизации и культуры. Тем не менее, есть статистические данные и о том, что в определенной степени способность благополучно родить ребенка передается от матери к дочери. Исследования показывают, что если женщине делали кесарево сечение по причине «отсутствия прогресса родовой деятельности», то вероятность того, что ее дочери придется самой рожать посредством операции, возрастает в шесть раз. Выходит, что

с приходом эпохи индустриализации родов, способность к благополучному родоразрешению стала постепенно уменьшаться? По вполне понятным причинам мы пока не в состоянии точно ответить на вопрос о будущем нашей цивилизации. Кесарево сечение как потребительский товар слишком недавно существует в истории человечества – еще не сформировалась культурная модель. Однако мы уже сегодня в состоянии увидеть, какие последствия для эволюции культуры может иметь все более широкое применение кесарева сечения. Оно отражается, прежде всего, на способности людей общаться и взаимодействовать с себе подобными и с окружающим миром в целом, на любви к ближнему и к себе. «Мы живем в эпоху, когда человечеству нужно вырабатывать принципиально новые стратегии выживания, – напоминает доктор Оден. – Мы должны ответить на вопрос: как развить в человеке любовь к Матери-Земле и остановить разрушение планеты? Любовь нам нужна более, чем когда-либо». Книга Мишеля Одена заканчивается вопросом, который, наверняка, задаст себе и ее вдумчивый читатель: ПЕРЕЖИВЕТ ЛИ ЧЕЛО ВЕЧЕСТВО ЭПОХУ БЕЗОПАСНОГО КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ? . Хочется верить, что информация эта постепенно найдет отклик и среди российских медиков. Вспомните, лет десять назад приходилось воевать за то, чтобы малыша приложили к груди сразу после рождения. Сейчас для большинства российских роддомов это обычная ситуация. Если возникнет понимание важности того, каким образом мы рождаемся на свет – есть основания для оптимизма. Евгения Чампалова

Роднулечка

До и после рождения

Учимся д е р жа т ь го л о в у Í

оворожденный малыш с первых дней жизни совершает спонтанные движения, основанные на действии рефлексов. Развивающаяся нервная система постепенно подчиняет их своему контролю и происходит это сверху вниз. Первыми координированно работать начинают мышцы шеи, затем мышцы плечевого пояса, мышцы торса (спина, грудь, живот), бёдра. Ноги начинают действовать «осознанно» в последнюю очередь. В результате к двум месяцам ребёнок в вертикальном положении способен удерживать голову на одной оси с туловищем. Голова постепенно перестаёт непроизвольно падать в стороны и назад. Следует отметить, что родители своими действиями могут повлиять на динамику развития малыша как со знаком «плюс», так и со знаком «минус». Так, например, у детей, не выкладываемых на живот по причине «нелюбви» к этой позиции, неизбежно задерживается развитие моторных навыков. Приведённые ниже рекомендации позволяют гармонично развивать малыша с первых дней жизни, а при наличии задержки двигательного развития выполняют лечебную функцию. 1. С первых дней жизни необходимо выкладывать малыша на животик на ровную поверхность на 1–2 минуты в течение часа до кормления. Защитный рефлекс

заставляет ребёнка приподнимать голову, активизируя мышцы задней поверхности шеи. Альтернативой этому является позиция «ленивец»: лёжа животом на руке с фиксацией за бедро. Неторопливый шаг с ребёнком в этом положении стимулирует подъёмы головы, успокаивает, а уставшего ребёнка убаюкивает. Носить малыша таким образом желательно чередуя руки: то на правой, то на левой. В обеих позициях на животе полезны лёгкие стимулирующие поглаживания спинки. 2. Для развития переднего отдела шеи (кивательные мышцы) очень полезно носить малыша лицом вперёд. Ножки можно придерживать разными способами, а у ребёнка первого месяца жизни дополнительно

фиксировать голову пальцами верхней руки. Время от времени малыш будет наклонять голову вперёд, удерживая её всё дольше и дольше.

Роднулечка

До и после рождения 3. Мышцы боковых поверхностей шеи можно развивать, используя следующую позицию. Ношение на правой и левой руке необходимо чередовать. К концу второго – началу третьего месяца малыш уже способен удерживать голову в вертикальном положении, однако тренировка мышц шеи на этом не должна заканчиваться. Время лежания на животе с поднятой головой и опорой на предплечья постепенно должно увеличиваться, также в двигательный рацион малыша вводим следующее упражнение.

Исходное положение: сидя – полулёжа. Ноги желательно поставить на какое-нибудь возвышение. Малыш располагается спиной к Вам также полулёжа. Вкладываем указательные пальцы в кисти ребёнка и начинаем тянуть вперёд. Руки разведены на ширину плеч. Усилие при этом должно быть незначительным: таким, чтобы спина ребёнка не отрывалась от Вашего живота. В результате ребёнок должен поднять голову. Очень важно не присаживать ребёнка как бы он к этому не стремился. Навык сидения можно развивать лишь после освоения переворотов со спины на живот и начала активной деятельности на животе. Автор: Д.С. МУРОМОВ, врач ЛФК www.poidusam.ru

Роднулечка

Созданы для легкого движения! Большая пачка от

765 рублей

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! Пусть все 24 часа малыш проводит с удовольствием! Подробности на сайте www.mama-san.tiu.ru

8-927-265-63-70

Роднулечка

До и после рождения

«ÑÎÍ ÏÐÈÕÎÄÈÒ ÍÀ ÏÎÐÎÃ...» Ученые считают, что колыбельные песни, скорее всего, возникли еще на заре человечества. Это подтверждают и этнографы – специалисты по изучению истории культуры и быта разных народов, которые находят зачатки колыбельной поэзии даже у народов, стоящих и сегодня на уровне первобытнообщинного строя. Каждая мама по своему опыту знает, как порой бывает нелегко уложить ребенка спать. Что только не делается для этого! С древности до наших дней универсальным «снотворным» для детей остаются колыбельные песни. ожно сказать, что колыбель- засыпает. Эти наблюдения привели ные – это удивительно тонкий к изобретению своеобразного «ини гибкий инструмент народной пе- струмента» укачивания – колыбедагогики. В нем «аккумулировано» ли. В древности она представляла выстраданное в материнских забо- собой дощатый ящик или корзину, тах о ребенке знание его потребно- плетенную из лучины или ивнястей, нужд, желаний; того, что мо- ка. Мать или нянька могла качать жет способствовать развитию или, зыбку ногой, освобождая, таким наоборот, повредить тончайшую образом, свои руки, например, для ткань его психики. Поистине, это прядения. были опыты, поставленные самой В народном обиходе встрежизнью. чалась и другая форма люльки Что главное для ребенка, толь- – напольная, которая качалась по ко что пришедшего в этот мир? Лю- принципу «ванька-встанька». Вот бовь, состояние радости и доверия эти поскрипывания шеста, мерные к миру, к окружающим людям. «Не покачивания люльки, монотонный от еды дитя растет, а от радости», – звук веретена, пожалуй, и были гласит народная пословица. Вся об- основными компонентами, опрестановка, атмосфера, окружающая делившими ритмическую структуру ребенка первых дней и месяцев колыбельного напева. Песня матежизни, была пропитана поэзией ри встраивалась в общий ритм звулюбви и заботы, нашедшей свое ков и движений. Недаром в народе отражение в таких формах, как ко- сохранилось еще одно название лыбельные песни, пестушки и по- материнской песни – «байка», – тешки. происходящее от глагола «байкать» Само слово «колыбельная» (то есть баюкать). происходит от глагола «колыбать». В колыбельной песне, которую Издавна было подмечено, что при пели младенцам, было много свомонотонном ритме покачивания их «секретов». Главным становилмладенец быстро успокаивается и ся ритм, звуковой «образ» песни,

Роднулечка

который создавался размеренным тактом, однообразной ритмикой; спокойной, усыпляющей мелодикой звучания колыбельной. К примеру, покачивая люльку, мать тихо напевала: Уж ты глазоньки зажми, Угомон тебя возьми. Угомон тебя возьми, Сам покрепче усни… Кроме того, в текстах колыбельных песен активно использовались шипящие и свистящие звуки. Например: Шла наша Дрема, Зашла наша Дрема... Или: Шиш вы, куры, не шумите, Мово Ваню не будите... Именно этот специфический звуковой ряд «настраивал» младенца на сон. Гениальный сплав мелодии, ритма, ласкового движения и слов колыбельной отражал оптимальное для каждого возраста соотношение воздействий, необходимых для развития ребенка. Можно сказать, что народные колыбельные рассчитаны на целостное, гармоничное восприятие слуховых, зри-

! " # $ % & ' ( ) %

Роднулечка

До и после рождения тельных, вибрационных, тактильных раздражений, «нанизанных» на некий единый ритм. Разумеется, в народных колыбельных пелось о том, что младенец мог видеть и слышать: его семья, котик, гули, колыбелька, одеяльце, молоко... Через колыбельную песню матери ребенок знакомится с окружающим миром. Малыш, которому поют колыбельные песни, раньше начинает гулить, а следовательно, и упражнять свои голосовые связки. Посредством колыбельной песни ребенок получает первые уроки социального воспитания. Но, казалось бы, что может усвоить младенец в столь ранний период жизни? Удивительно, но колыбельные песни для первых дней и месяцев жизни ребенка практически сплошь сотканы из существительных и глаголов – и это при всем богатстве, разнообразии и выразительности средств русского языка! И в этом кроется глубокий смысл: в песнях используется лишь то, что ребенок может реально воспринять, то есть предмет и его движение:

Ай, люли, люленьки, Прилетели гуленьки. Сели гули на кровать, Стали гули ворковать. Стали гули ворковать. Стал мой Юра засыпать. Колыбельная песня рассчитана и на свойства памяти младенца, который еще не способен к прочному запоминанию звуковой информации. Отсюда и различного рода повторы звуковых сочетаний, слогов, отдельных слов, цепочек слов в одной колыбельной: Как у Васьки-кота Была мачеха лиха. Она била кота, Колотила кота, Заставляла кота Колыбельку качать. Я тебе ли, коту, За работу заплачу: Дам кувшин молока И кусок пирога. В колыбельной отражается и мир матери – ее чувства, переживания, мечты о будущем своего ребенка. Колыбельная может стать

одним из способов выражения вашей любви к малышу. Вокальные данные здесь не имеют никакого значения – если вы будете искренни, ваш ненаглядный слушатель непременно оценит ваши старания. А заодно научится засыпать под предлагаемый набор воздействий: колыбельная, покачивание, сосание груди. Законы работы мозга таковы, что если в дальнейшем один из компонентов этого набора исчезает (например, когда приходит время завершить грудное вскармливание), вся «схема», тем не менее, работает по-прежнему, и подросший ребенок вновь засыпает под ваш голос. Взяв за правило общаться с ребенком перед сном, вы создадите неповторимую атмосферу открытости, которая сохранится на долгие годы, даже когда колыбельные уже не будут так актуальны, как в младенчестве. Ольга Александрова (по материалам сборника «О сне и пользе колыбельных»)

ȔȈȋȈȏȐȕ Ȍȓȧ ȕȖȊȖȘȖȎȌȍȕȕȣȝ

ǹȒȐȌȒȈ

% ȕȈ ȓȍȚȕȦȦ ȒȖȓȓȍȒȞȐȦ

3HWHOND ȔȈȋȈȏȐȕ ȌȍȚșȒȖȑ ȖȌȍȎȌȣ ȈȒșȍșșțȈȘȖȊ ȔȧȋȒȐȝ ȐȋȘțȠȍȒ ȗȓȍȌȖȊ ȋȖȓȖȊȕȣȝ țȉȖȘȖȊ Ȍȓȧ ȔȈȓȣȠȍȑ ȖȚ ȓȍȚ

țȓ ǴȖȓȖȌȖȋȊȈȘȌȍȑșȒȈȧ Țȍȓ 14

Роднулечка

Модная страничка

КОМБИНЕЗОН ТРИЯ (РОССИЯ) ЦЕНА: 654 РУБ. ( «СЧАСТЛИВЫЕ ХЛОПОТЫ»)

КОСТЮМ ТРИЯ (РОССИЯ) ЦЕНА: 1021 РУБ. («СЧАСТЛИВЫЕ ХЛОПОТЫ»)

КОМБИНЕЗОН ЛАКИ ЧАЙЛД (РОССИЯ) ЦЕНА: 637 РУБ. ( «СЧАСТЛИВЫЕ ХЛОПОТЫ»)

Роднулечка

Развитие и образование

ËÅÍÈß Î Ä Î Å ÐÀÄÎÑÒÜ ÏÐ ÍÀÓ×ÈÒÅ ÅÃÎ ÏÎÁÅÆÄÀÒÜ! Это получилось както само собой. Может быть, всему виной наше советское прошлое, где нас и наших родителей специально выращивали для преодоления трудностей, награды за которые никто не увидел... А может, дело не в этом. Это не важно. Важно другое – человеку необходимо чувствовать себя успешным: это одна из жизненных потребностей. А ощущение успеха рождается только тогда, когда ты смог сделать что-то, чего раньше ну никак не получалось. И чем больше приложено усилий, тем ярче это ощущение.

Роднулечка

Но откуда у нас берется умение и желание преодолевать и побеждать? Сам механизм включается в момент родов, во второй их фазе. В первой фазе – во время схваток, малыш вынужден терпеть и ждать – в этот момент включается механизм терпения. А дальше, когда шейка открылась до конца, начинаются потуги, и он, наконец, может проявить активность и начать продвигаться по родовым путям. Механизм заработал. Но он еще должен получить подтверждение: сразу после рождения малыша нужно приложить к груди, чтобы он раз и навсегда понял: за свое терпение, за свой труд я получаю блаженство. Отсутствие этого подтверждения – беда нынешнего поколения родителей, которые часто могут заметить в себе такие мысли: а зачем трудиться, ведь все равно не заплатят, обманут, ничего не получу... (западный психиатр Станислав Гроф подробно рассказывает об этом в своем исследовании о перинатальных матрицах). В наше время уже все, кажется, знают о важности раннего прикладывания к груди. И сейчас идет совсем

другая тенденция: сильно возрастает количество кесаревых сечений, многие из которых делаются лишь с одной целью – избавить персонал от излишнего риска и избавить женщину (а заодно и ее ребенка) от... преодоления. От преодоления боли, которую приходится пережить ради своего ребенка. На самом деле: так ли оно нужно, это преодоление? Попробуем, по завету Козьмы Пруткова, посмотреть в корень – в буквальном смысле. Корень этого слова -дол- имеет значение «низ». В сознании любого человека прописано с детства: низ – это плохо, а верх, вершина – это хорошо. В этой системе нравственных координат мы живем. И когда мы что-то преодолеваем – мы поднимаемся вверх, побеждая силу притяжения всего низменного. Но стоит нам просто остановиться, замешкаться, как мы тут же начинаем катиться вниз. Давно уже известно: трудный путь – он самый верный. Мы это знаем. Нам всем читали в детстве сказку про Иванушку, стоящего на распутье у трех дорог. И, тем не менее, все чаще мы стараемся свернуть на дорожку

попроще, оглядываясь украдкой: не видит ли кто? А детей и вовсе учим: «Рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше». И, награждая их этой «рыбьей мудростью», отпускаем в жизнь. Почему так происходит? Потому что нам так... проще. Проще самому застегнуть курточку, чем ждать, пока неловкие пальчики малыша просунут все пуговки в петельки. А он ведь еще и не хочет делать это сам! Проще заправить за школьником постель, чем организовать все так, чтобы утром у него было на это время. Проще заплатить за зачеты студенту, чем... да тут уже поздно что-либо делать. Но как сделать, чтобы у ребенка появился этот азарт, эта любовь к преодолению, та самая знаменитая «тяга к победе»? Мудрые воспитатели знают, что для детей важнее всего мелочи. Детали, из которых складывается его повседневность. Давайте посмотрим, что умеет наш малыш. Ему четыре месяца, и он еще не умеет переворачиваться? Организуем ему «развивающую среду»: положим игрушку туда, куда он сможет попасть, лишь перевернувшись. Заве-

дем одну ножку за другую, чтобы его тело начало поворачиваться. И все это радостно: мы не чемпиона растим, а радуемся тем перспективам, которые перед нами открываются. Ведь если мы все время сами будем его переворачивать – он остановится в развитии. Положим перед «годовасиком» шортики, приоткроем чуток: ну-ка, сможет ножка в норку нырнуть? Ой, нырнула и вынырнула! Итак, организуем среду и – ждем. Ждем, никогда не бросаемся помогать до того, как нас об этом настойчиво (а возможно, и несколько раз) попросили. Часто малышу очень интересно справиться самому – и наша помощь его... обескураживает. «Кураж» – напомню, по-французски «смелость». «Ты не справишься», – говорим мы ребенку своей навязчивой помощью. И лишаем его смелости. Но если нам хватило терпения поддержать малыша, когда ему трудно и уже хочется все бросить, то надо обязательно отпраздновать победу, порадоваться от души даже маленькому свершению. А в обратном случае – приободрить: видишь, сегодня

у тебя уже лучше получилось, ты почти все пуговицы сам застегнул. И – обязательно – покажите «блестящие перспективы»: если ты так будешь стараться, то очень скоро, представляешь, мне будет сюрприз: я только иду тебе помогать, а ты уже сам все застегнул! В Москве уже два десятилетия назад появилась замечательная методика «Мягкая школа», где детки в ходе веселых физических упражнений попадают в самые настоящие «ловушки», учатся из них выбираться и радоваться своей победе. Про упражнения, а самое главное – про очень важный психологический подтекст можно почитать на сайте. И в целом, ничего не мешает затеять эту возню дома. И просто немного перестроить свои привычки. Для этого нужно лишь немного преодолеть себя. …А некоторые вообще думают, что преодолевать ничего не надо: все, что нужно, произойдет само. Наверное, это мудрость. Но на пути к ней, тоже нужно многое преодолеть... Дарья Марченко

Роднулечка

Развитие и образование

Â ×ÅÌ ÎÏÀÑÍÎÑÒÜ ÁÅÇÎÏÀÑÍÎÑÒÈ

Недавно очутилась в одном супермаркете в детском отделе, где целая витрина была посвящена средствам безопасности для детей. Честно признаться, отошла от этой витрины в шоке. Я и не знала, что наш мир – столь опасное для детей место. Не знала, что я подвергала своих детей опасности, воспитывая их без специальных ограничителей для двери, которые позволяют не прижимать им пальчики, без силиконовых наугольников на стол, благодаря которым они не расшибут себе лбы об острые углы. Без хитроумных защелок, которые запирают ящики... И огромного количества всяких других приспособлений – я и не знала, что я сэкономила кучу денег на детской безопасности! о с другой стороны... Вот они выросли – и все, слаÍ ва Богу, целы. Переломанных дверьми пальцев ни у кого нет. Шишки и синяки, которых было – да не так уж и много было, – зажили в свой срок, оставив после себя опыт и точную координацию. Ящики перестали их интересовать с тех пор, как выяснилось, что в них в любой момент можно залезть и достать папин инструмент... Творятся у нас в семье и другие, более странные вещи. Например, мой пятилетний сын каждый вечер зажигает свечку на столе перед ужином. И никто ему не говорит, что «спички детям не игрушка». Да он и не играет ими. Он уже отыграл – года в три, когда у него возникла жгучая потребность в знакомстве со стихией огня. И я решилась: вместо того, чтобы запретить и в страхе ждать, где он исподтишка что-нибудь подожжет – не из вредности, а просто из совершенно здорового исследовательского интереса. В общем, вместо этого я усадила его за кухонный стол и обговорила правила: спички можно зажигать только в присутствии взрослых и только на этом столе. И на ближайшие две недели воцарилось счастье с запахом жженой серы: малыш упоенно зажигал

Роднулечка

предоставленные ему свечи, выливал из них воск, рассматривал фигурки, которые он образовывал на столе... Собственно, так же упоенно он в двухлетнем возрасте резал бумагу ножницами. Он мог провести за этим занятием весь вечер, изведя пачку газет или толстый глянцевый журнал. Потом он начал стричь себе ногти, игрушкам – шерсть, младшему брату – челку. На челке все как-то успокоилось. Понимала ли я, что это опасно? Понимала – и поэтому объяснила, что ножнички могут – ам-ам – больно укусить пальчик. Этого объяснения, произнесенного очень выразительным тоном, хватило для того, чтобы поддержать бдительность. Зато каким взрослым и спокойным становился сын после каждого очередного своего «опасного» умения! А вот другая история. Сын моих знакомых постоянно пытался сдернуть скатерть со стола. Познакомить его с ожоговым центром никто не хотел. Они сделали по-другому: поставили на край стакан с ледяной – из холодильника – водой. Ощутив на себе последствия своего рвения, мальчик как-то сразу успокоился.

Роднулечка

Развитие и образование Были случаи и страшнее: летом у вечернего костра. Пятилетний мальчишка, очень шустрый, постоянно пытался прыгнуть в огонь, несколько раз его ловили буквально на лету. После очередной, неудачной, к счастью, попытки самосожжения, весьма спокойный и уравновешенный папа сделал простую вещь: лопаткой достал из костра красивый уголек и сказал: «Он очень горячий. Я не могу взять его рукой. Но ты, если тебе очень нужно – можешь взять». Средство от ожогов пригодилось. Но обожженная рука все же лучше, чем малыш, который прыгнет в костер, как только все отвлекутся. Все-таки все зависит от нас с вами, от того, как мы, родители, воспринимаем этот мир. Очень часто мы живем, как в песне «Куда ж ты, маленький, мир полон бед». И стелем, стелем бесконечную соломку, но наши дети каждый раз умудряются найти новое место, чтобы упасть. Потому что им необходим опыт падений. Им необходима встреча с опасностью. И наша с вами, взрослая задача – оказаться рядом и вовремя объяснить, как в этой ситуации действовать безопасно. И тогда малыш будет очень старательно закрывать дверь прямой ладошкой, не подсовывая пальцы в дверную щель. Вместо того чтобы не пускать ребенка в реку, лучше научить его плавать. Есть на нашей планете и другое отношение к детской безопасности. Жан Ледлофф, американский психотерапевт, в книге «Как вырастить ребенка счастливым» (почему-то переводчики озаглавили ее так,

Роднулечка

хотя настоящее название – «В поисках утерянного счастья») описывает принципы воспитания детей в одном племени, где живут... абсолютно счастливые люди. Одна картинка весьма впечатляет: на краю двухметровой ямы, откуда добывают глину для посуды, играет девятимесячный малыш. Никто за ним не следит. И на тревожный вопрос странной чужеземки все пожимают плечами: «А зачем ему туда падать?». Мы постоянно ждем, что с нашими детьми может что-то случиться, мы буквально сами творим, притягиваем эти ситуации на их детскую голову – вместо того, чтобы транслировать им уверенность в том, что все будет благополучно. Но это высший пилотаж. Даже если мы с вами достигнем этого блаженного состояния, мы все равно будем испытывать давление среды. Поэтому пока просто предупреждаем наших детей об опасности, показываем им, как действовать безопасно – и оставляем за ними право набивать шишки. В конце концов, никто еще не научился ходить, не упав при этом много раз. А вот то, насколько ловко мы при этом падали, напрямую зависело от того, насколько этого боялись окружающие. Дети чувствуют наш страх, они срисовывают наши мышечные зажимы. А зажатые мышцы становятся очень неловкими. Поэтому постараемся... отпустить наших детей в этот полный опасностей мир – и пусть наша родительская любовь будет для них лучшей защитой. Дарья Марченко

При заказе назовите кодовое слово "деточка" и получите скидку 5%

ǔǙǐǔǎǔǐǟǌǗǨǙǧǑ ǓǌǙǫǞǔǫ ǐǱǾǴ ǺǾ ǸǱǽȋȂǱǮ ǰǺ ǷǱǾ ǏǼǿǻǻǺǮȇǱ ǳǬǹȋǾǴȋ ǽ 5 ǽ 5 ǾǴ ǷǱǾ ǘǬǽǽǬǲ ǮǳǼǺǽǷȇǵ Ǵ ǰǱǾǽǶǴǵ ǘǬǽǽǬǲ ǷǴȂǬ ǟǹǴǶǬǷȈǹǬȋ ǽǴǽǾǱǸǬ ǺȃǴǽǾǶǴ ǮǺǰȇ ǟǹǴǶǬǷȈǹǬȋ ǽǴǽǾǱǸǬ ǺȃǴǽǾǶǴ ǮǺǰȇ. ǖǬȃǱǽǾǮǺ ǮǺǰȇ ǻǺǳǮǺǷȋǱǾ ǻǼǺǮǺǰǴǾȈ ǳǬǹȋǾǴȋ ǰǷȋ ǯǼǿǰǹǴȃǶǺǮ ǳǬǹȋǾǴȋ ǰǷȋ ǯǼǿǰǹǴȃǶǺǮ.

ǻǺ ǻǼǱǰǮǬǼǴǾǱǷȈǹǺǵ ǳǬǻǴǽǴ Ǿ 72-59-42 ǘǺǽǶǺǮǽǶǺǱ ȄǺǽǽǱ ǼȋǰǺǸ ǽ ǒǖ ©ǘǺǽǶǮǬª

Роднулечка

Развитие и образование р

Игра - это жизнь

Как «включить» у ребенка сюжетно-ролевую игру? то совершенно особое чувство, Эвозникает, оно отличается от того, которое когда ты получаешь то, чего добивался. Настоящее чувство счастья возникает только тогда, когда все идет правильно – по неким непроговоренным, но вполне ощутимым законам. Детская игра в «а давай» вызывает такое ощущение. В сюжетно-ролевые игры играют все дети во всех уголках планеты на всех уровнях развития общества. Это тот этап, который человек не может перешагнуть в своем развитии – иначе многие психические механизмы у него просто не «включатся». Но все чаще психологам и педагогам приходится слышать: «А мой не играет». Все больше у нас становится «ролевиков» – взрослых уже людей, которые в детстве не играли. Куда уходит игра? На наш взгляд, ответ весьма прост: ей не остается времени и места в нашей жизни. Когда нашим детям исполняется три-четыре года, мы включаем их в ужасную гонку под названием «подготовка к школе», начинаем дрессировать и натаскивать, возя по бесконечным занятиям и студиям. А дома – телевизор или компьютер. Времени, чтобы прозвучало то самое «А давай», просто нет. Зачастую нет и пространства:

Роднулечка

Обычно все начинается одинаково: один из наших детей подходит к своему брату или сестре и произносит волшебную фразу: «А давай...». И буквально через несколько секунд по нашей квартире уже скачут лошадки, которые на всем скаку могут превратиться в злых волков, а один из злых волков обратится в великана и победит другого с помощью волшебного хвостика, сделанного из подвернувшейся под руку кисточки. А мы с мужем будем украдкой глядеть на этот фонтан детского воображения – и испытывать абсолютное счастье.

возвращаясь домой, ребенок попадает в детскую, заваленную огромным количеством игрушек... с пустыми глазами. С пустыми – потому что даже силы детской души не способны оживить такое количество. Игра уходит. Но что мы с ней теряем? Давайте внимательней присмотримся, какие психические движения нужно совершить ребенку, чтобы игра началась. Прежде всего, нужно представить воображаемую ситуацию. Что это за навык? Это начало планирования, без которого во взрослом возрасте немыслимо ни одно дело. Дальше нужно представить, распределить роли – и уговорить других участников эти роли принять. Тут могут разыгрываться целые драмы: «Я не хочу быть щенком с черным пятнышком!», «А я хочу быть щенком с белым!». Так наши с вами дети учатся быть лидерами, дискутировать, настаивать на своем – пока не всегда корректными методами. Или учатся быть ведомыми, гибкими – тоже очень ценное умение, которое в нынешнее время почему-то попало в разряд презираемых. Но без этого умения не вырастет ни один настоящий лидер. Когда социальную

функцию мы оттренировали, делается следующий шаг: мы добровольно принимаем на себя правила и ограничения, связанные со своей ролью. Добровольно – это невероятно важно для нас сейчас, на нашей стадии развития общества, когда мы только-только начинаем понимать, что правила – это благо. В игре же происходит совсем невероятная вещь: ребенок, выполняя эти правила и соблюдая ограничения, испытывает восторг, который закрепляет в нем этот навык, это поведение! Ему удается быть крокодильчиком и ползать на пузе – и он счастлив, потому что получает то, что ему жизненно необходимо для развития, для того, чтобы из крокодильчика стать человеком культурным и социализированным. А еще, чтобы выполнить эти правила, ему приходится изрядно напрячь свою волю – качество, от целенаправленного развития которого сейчас как-то случайно (или нет) педагогика отошла: с безвольными детьми проще иметь дело. И тренируется оно именно в сюжетно-ролевой игре. Но как включить у ребенка игру, если этот этап почему-то запаздывает? Первые росточки сюжетно-

Роднулечка

Развитие и образование

ролевой игры могут появляться уже в два года, но пика она достигает к пяти годам. И чтобы это случилось, нужно, во-первых, время, когда маленького человека никто не будет трогать и никуда не будет торопить. Во-вторых, нужно пространство. Там должен быть минимум игрушек-героев и некий реквизит. Про реквизит скажем отдельно: он должен быть максимально символическим. Для ребенка гораздо важнее, полезнее – и интересней, вы это заметите – придумать шприц из ручки, чем иметь в деталях прорисованную игрушку. Когда наши малыши выдумывают все из ниче-

Роднулечка

го, они ни больше ни меньше третре нируют важную функцию поиска ресурсов, которая в жизни будет им помогать постоянно. Есть время, есть пространство. Все равно не играет? Срочно спешим на помощь. Садимся и начинаем играть. Не с ребенком. А сами с собой. Ребенку всегда интересно то, чем занимается взрослый – это запрограммировано у него на очень глубоком уровне, поэтому личный пример без поучений и манипуляций – самый действенный способ. Условие одно – вам должен нравиться процесс. И, обещаем, вам он понравится. Потому что детская игра – это мир, где воз-

можно все, где нет границ и рамок, кроме тех, что вы сами придумаете. Наши дети делают нам царский подарок, позволяя вернуться в этот поистине целебный мир из нашей скучной взрослой причинно-следственной обусловленности. Недаром многие взрослые тренинги по развитию креативности базируются именно на элементах игры. Будете играть вы – начнут играть ваши дети. Сначала с вами, потом при вас, когда вы стоите и моете посуду – и вовремя вставляете реплику, если сюжет заходит в тупик. А потом и без вас. Не забывайте подкидывать дров в топку детского воображения: психологи Московского центра развития игры и игрушек сделали экспертизу современных мультфильмов и выяснили, в какие из них «играют» дети. Список знаком нам с детства: Винни-Пух, Бемби, КорольЛев, муми-тролли, Буратино, Незнайка. Из новых – котенок Финдус. Дети не играют в фей Вингс, в бакуганов, черепашек-ниндзя, в Машу и медведя. Последний вывод вам может показаться неправильным. Однако те действия, которые дети из контрольных групп нескольких московских детских садов совершали в соответствии с этими сюжетами, по сути своей не являются сюжетноролевой игрой – а значит, отнимают ее законное время, уводя ребенка в сторону от его развития. Дарья Григорьян

! " # $ $

Роднулечка

! "# $ % & '" $ % & ( ' )

Семейная психология

РОЖДЕСТВО – ПРАЗДНИК ЖИЗНИ!

У нас так принято, уже с середины декабря начинается новогодняя суета, кто-то начинает планировать отдых, кто-то – покупать подарки для близких, кто-то – подбирать наряды. Мы любим эти дни и ждем их весь год! И очень часто в этой суете еще один праздник, Рождество Христово, который близок по дате к Новому году, отходит на второй план. А ведь если вдуматься, его значение несравненно больше! Ведь Новый год – это всего лишь подведение итогов и постановка ориентиров на будущее. Смысл же Рождества по-настоящему огромен – в мире родился Спаситель!

Роднулечка

ного споров возникает из-за даты Рождества. Когда же правильно отмечать праздник? 25 декабря, как принято в большинстве стран мира, или 7 января, как привыкли у нас в России? На самом деле, нам не известна точная дата рождения Христа, в те времена не выдавали свидетельств и не делали записи в ЗАГСах. В принципе, мы могли бы отмечать Его рождение в любой день, но тогда это стало бы обыденным. Именно поэтому, уклоняясь от споров о дате рождения Христа, по какому календарю праздновать, от этого мало толку, давайте согласимся – здорово, что у нас есть замечательный день как повод отпраздновать Рождение в мир Христа Спасителя! В Библии описано, как в день Рождества к людям пришел Ангел и сказал: «Не бойтесь; я возвещаю вам великую радость, которая будет всем людям: ныне родился вам в городе Давидовом Спаситель, Который есть Христос Господь». На самом деле, это великая радость –

в мир пришел Спаситель! Сегодня трудно представить, как бы выглядел мир, не окажи на него влияние рождение и жизнь Христа, а затем Его учеников-христиан... В конце концов, и новый 2014 год мы с вами завтра будем праздновать именно от Рождества Христова! Но вот что хотелось бы сказать, народ может сколько угодно веселить себя новогодними шутками, кричать тосты и говорить пожелания на следующий год, но когда закончатся праздники и жизнь войдет в обыденное, привычное русло, большинство из нас вдруг обнаружат, что новая цифра на календаре – 2014 – ничуть не обновила и не изменила их жизнь. Зачастую пожелания остаются пожеланиями, тосты – тостами, а жизнь остается ровно та же, что и всегда! Но тогда что же может принести новизну в нашу жизнь? Это может сделать Рождество Спасителя лично в твоем сердце! Зачем людям нужен был Спаситель и что Он, родившись, принес

Роднулечка

Семейная психология мне – человеку! Этой темой я и хотел бы поделиться сегодня с вами. В первую очередь, я хочу отметить, что с явлением Христа люди узнали о большой любви к ним Бога, как Отца Небесного! В Евангелии от Иоанна написано: «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную». Сам факт, что Отец отдал Сына за нас, за наши грехи, за тебя и меня, говорит о Его безмерной любви. Когда мы страстно любим, то готовы на решительные поступки, готовы жертвовать ради дорогого нам человека многим. И так же Бог, страстно возлюбив лично тебя и меня, пожертвовал самым дорогим из-за своей любви к нам. Какие еще доказательства Его любви нам необходимы?! Еще, через Рождение Иисуса Христа, люди должны были узнать о вечности. Помните, «… не погиб, но имел жизнь вечную?». Часто люди живут под страхом смерти и вечности. Кого не интересовал вопрос: «А что же дальше?». Но именно эту тревогу и разрушило Рождество Иисуса! Ответ дан! В мир был послан не Судья, но Спаситель. И это и есть Евангелие или Радостная весть. Значит, когда я принимаю в свою жизнь верить в рождение Спасителя, то я принимаю Бога – не судью, но ходатая и заступника? Да, дорогой читатель, именно так!!! И есть еще не один смысл у Рождества. Дело в том, что когда человек смотрит на все как бы со стороны, то и его взгляд весьма поверхностный. В Библии мы можем найти все ответы. Многие люди знают о Рождестве, слышали о Нем, но на вопрос «Как же влияет моя

вера в Бога на мою жизнь?», они сами не могут найти ответ. Вера людей не становится для них образом жизни. Я, как пастор, часто сталкиваюсь с таким лично для меня парадоксом: у людей есть их вера, а есть их образ жизни. И эти два понятия очень часто не пересекаются между собой. А ведь Иисус пришел научить нас именно этому. Рождество действительно приносит перемены и новое дыхание в любую жизнь, семью, дом… С Рождением Христа в мир пришла вера. Вера в то, что ВСЕ можно изменить! В то, что есть Тот, Который над всем. И Он не просто есть, но я Ему интересен и нужен... Говорят, что рождественские праздники – это дни особых чудес. Стоит только попросить Бога, признаться Ему в своих грехах и ошибках, попросить у Него помощи и решений, да просто поблагодарить Его за чудо Рождества, за Спасителя, который всегда рядом... В своей семье мы решили, что для нас праздник Нового года будет прекрасным приятным днем, мы будем поздравлять друг друга и дарить подарки, но традиция празднования Рождества Христова будет особенной и передаваться из поколения в поколение. От детей – к внукам и т. д. Традиция празднования Рождества, как праздника жизни, обновления, надежды на вечность и благодарности нашему Творцу! Я желаю тебе, Дорогой Читатель, чтоб новый 2014 год прошел у тебя не под знаком змеи, дракона, лисы, ежа или кого-то там еще… А под знаком лично твоего Спасителя! Христа.

!" # $ % & ' ( " ) *# + " * !, *# - . $ ( " ) *# / - . 0/ " " 0 " " 1 2

Роднулечка

Дмитрий Шкурко

Роднулечка

Семейная психология

Ñ×ÀÑÒÜÅ Â ÄÎÌ! КАК НЕ РАЗВЕСТИСЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА? С НОВЫМ ГОДОМ, С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ, ИЛИ ПОСТНОВОГОДНИЙ СИНДРОМ Дальше наступят обычные дни, а про счастье опять как-то забудут. Так уже было, вы же помните? Согласно статистике, в Великобритании именно после новогодних каникул суды просто завалены заявлениями о разводе. Подобное явление есть и в России и других странах. Оно получило название «постновогодний синдром». Ничего плохого в самом праздновании Нового года, особенно в семейном кругу, разумеется, нет. Просто не стоит возлагать слишком большие надежды на Деда Мороза и Снегурочку. Для укрепления семейного счастья нужно что-то еще. Что именно? Наше семейное счастье нуждается в ежедневной заботе и в том, чтобы временами делать «генеральную уборку» в отношениях, избавляясь от всего лишнего и приводя их в состояние чистоты и ухоженности, чтобы снова жить вместе – долго и счастливо. Тогда никакой постновогодний синдром не страшен.

Роднулечка

Почему-то с детства счастье каким-то особым образом в нашем сознании закреплено за новогодним праздником. В канун Нового года подписываются и рассылаются сотни тысяч поздравительных открыток. Всюду звучат поздравления: «С Новым годом! С новым счастьем!». Когда стрелки часов приблизятся к 12-ти, тонны шампанского будут подняты вверх, находясь в наполненных фужерах тех, кто под поздравительные речи, пафосные тосты и бой курантов встретит еще один Новый год. А что же дальше?

СВОЕ СЧАСТЬЕ НАЙДЕТ ТОТ, КТО ЗНАЕТ, КАК ОНО ВЫГЛЯДИТ Недавно я посмотрел ролик на YouTube под названием «Счастья, здоровья!». Этот монтаж создан из свадебных поздравлений молодоженов. Родные, близкие, друзья говорят новобрачным свои пожелания, которые состоят исключительно из двух заветных слов «Счастья вам! Здоровья!». Сначала это видео меня позабавило, а потом заставило призадуматься. Ну, со здоровьем как-то понятней: если ничего не болит, можно считать, что не больной. А как обстоит дело со счастьем? И что вообще это такое? Счастье разных людей выглядит по-разному. Как выглядит ваше? И что такое семейное счастье? Если счастье останется для вас понятием без лица, вы можете его и не узнать, даже если оно будет находиться совсем рядом. Свое счастье найдет тот, кто знает, как оно выглядит. Поэтому важно выразить свое понимание счастья, извлечь его из недр сердца и зафиксировать это на бумаге. Чтобы реализовать эту идею на практике, возьмите чистый лист бумаги, сядьте по-

удобней, напишите: «Для меня счастье – это…». Теперь выразите содержание понятия «счастье» как можно более полно и подробно. Затем тщательно осмыслите, действительно ли этого вы хотите. Исправляйте и дополняйте, не забудьте выбросить все лишнее. Далее можно нарисовать картинки, сделать ментальную карту или коллаж. Картинка обладает большей притягательной силой, чем просто слова. Мыслим мы не словами, а образами. Если вы сделаете это, согласитесь, что это уже намного конкретней и понятней, чем просто слушать добрые пожелания счастья. Итак, желать счастья себе и другим – это хорошо. Но следующее, что нужно сделать, это снять лекала с вашего сердца. Сделать выкройку, по которой будет создаваться модель. Вы уникальны, и ваше счастье не должно не быть ширпотребом с конвейера! СЧАСТЛИВ ТОТ, КТО СЧАСТЛИВ ДОМА Каждый мужчина и каждая женщина, начиная свою семейную жизнь, хотят быть счастливыми.

Более 80 % наших сограждан связывают свое счастье со своей семьей. Большинство согласны и даже готовы утверждать, что счастлив тот, кто счастлив дома. А что на практике? Проводя диагностику состояния семьи, я нередко задаю вопрос: «Как много в вашем окружении семейных пар, которых вы могли бы назвать действительно счастливыми?». Для многих пар, проживших вместе пять-семь лет, этот вопрос не является простым. Если назовут три, хорошо, пять – это уже много, а десять – еще не побитый рекорд. Намного легче формируется список тех, о ком можно сказать: они не были плохой парой, но им не хватило мудрости и душевных сил, чтобы оставаться вместе. Не пускайте вопрос супружеских отношений на самотек, уделяйте им достойное внимание. Как? Сверьте свои цели, ожидания и ценности, определите, куда вы живете. Сделать это очень просто. Супруги вместе могут выполнить несложное и полезное задание. Возьмите чистые

листы бумаги, сядьте недалеко друг от друга (но не рядом). Затем напишите: «Счастье в семье – это…». Возьмите точное время, к примеру, 2 минуты и постарайтесь написать 10 компонентов вашего семейного счастья. После этого сравните ваши записи и посчитайте совпадения. Когда вы выполните это нехитрое упражнение, уверяю, у вас будет, о чем поговорить и над чем подумать. Вы обнаружите три варианта: первый – то, что у вас совпало (к примеру, счастье – это хорошие дети), второй – с чем вы согласны (к примеру, счастье – это свой дом), третий – с чем вы готовы смириться, если это важно для другого супруга

(к примеру, счастье для мужа – ходить на рыбалку, для жены – вязать крючком или заниматься икебаной). Далее попробуйте шире раскрыть те пункты, которые совпали и в которых вы друг с другом согласны. К примеру, вы оба считаете, что счастье – это свой дом. Конкретизируйте, какой это дом, что в нем должно быть, какие шаги нужно предпринять, чтобы сделать дом таким. Итак, поймите, что для вас обоих является счастьем и начинайте трудиться, чтобы сделать его реальностью! Помните, счастья не ждут, его создают! Николай Ежов, семейный коуч компании «IM-Family»

P.S.: Если вы хотите пройти диагностику семейных отношений, специалисты компании «IM-Family» готовы вам помочь. Для этого нужно присутствие обоих супругов, наличие скайпа (веб-камеры) и 1 час 20 минут запланированного времени. Первые 20 супружеских пар смогут пройти диагностику отношений бесплатно. Для этого необходимо связаться со специалистами компании по скайпу – y-nick08. Информацию о различных обучающих программах для супругов, семейных каникулах и других ресурсах компании вы можете найти на сайте: www.im-family.com

Роднулечка

Семейная психология

ÑÊÀÆÈ «ÍÅÒ!» ÏÐÅÄÍÎÂÎÃÎÄÍÅÉ ÑÓÅÒÅ: как сделать праздник желанным

становимся на рабочих моментах. Декабрь – конец Î года и отчетный месяц. На работе постарайтесь вовремя «подтянуть хвосты», чтобы в конце месяца на сбор

Автор: Ирен Винки

Весь год мы живем в предвкушении долгожданных новогодних праздников, а накануне 31-го декабря начинаем безудержно лихорадить, спешить и нервничать. Спешим успеть закончить все дела, ведь часто основная часть планов остается невыполненной. Предлагаем Топ-10 основных приготовлений к Новому году, чтобы ожидание плавно переросло в яркое и незабываемое торжество без паники и лишних хлопот.

Роднулечка

общей информации было потрачено минимум времени. Не оставляйте в Новый год беспорядок на рабочем столе, избавьтесь от лишних папок, файлов, макулатуры и т. д. За обедом обсудите с коллегами корпоратив, распределите обязанности по подготовке. Предновогодний корпоратив – это обязательное мероприятие в целях сплочения коллектива и приятного времяпрепровождения вне официальной обстановки. Решаем организационные вопросы. За две недели до праздника составьте список, где подробно по пунктам опишите все приготовления. Определите формат, в котором будет проходить ваша новогодняя вечеринка, и уточните количество приглашенных. Созвонитесь с родными и друзьями, пригласите и посоветуйтесь, как лучше провести Новогоднюю ночь. Присмотрите варианты аренды или собственноручно изготовьте карнавальные костюмы для себя и членов семьи. Уверяем, веселье будет обеспечено, а сам праздник запомнится всем присутствующим. В новый год – без долгов! Непременно в канун праздника постарайтесь уладить все финансовые вопросы: отдайте долги, по возможности погасите имеющиеся кредиты. Если, наоборот, кто-то из близких людей остался должен вам, а сумма незначительная, простите долг, это будет замечательным новогодним подарком! Максимум внимания детям. Уже в середине декабря в детском саду или в школе будет известен график проведения утренников и их сценарий. Поговорите с педагогом по поводу костюмов, возможно, сценарий определит, кем малышу быть в этом году. Вас могут попросить

помочь с реквизитом и подарками – лучше узнать об этом пораньше и успешно подготовиться. Придумайте вместе с малышом необычный наряд, воплотите его в жизнь. Пусть пошив новогоднего костюма будет вашим семейным ритуалом: масса приятных эмоций вам обеспечена. Если времени на длительные приготовления не останется вовсе, не огорчайтесь! В магазине найдется самый необычный костюм, выбор довольно велик. Все по намеченному сценарию. Согласно формату проведения праздничного вечера подберите подходящий реквизит, меню, украсьте дом. Не следует забывать о веселых конкурсах и тостах, чтобы вовлечь в игру и детей и взрослых. Продумайте визит главного гостя – Деда Мороза, ведь он непременно должен зайти в ваш дом, поздравить и вознаградить долгожданными подарками детей и гостей. Забег по магазинам. Разумеется, для похода в магазин потребуется составить отдельный список, разделяя продукты и подарки. Купите продукты длительного хранения заранее, после не придется стоять так долго в очередях. Скоропортящиеся продукты поручите купить членам семьи в канун праздника, снабдив списком, желательно с дополнительными пояснениями. Пока есть время в запасе (до Нового года еще неделя-две) посетите детские магазины, изучая все новинки мира развивающих игр и учитывая увлечения и предпочтения своего ребенка. Да, запросы могут быть самыми непредсказуемыми: от десятой по счету машины на пульте управления до живого щенка. В этом случае следует подключить всю свою родительскую мудрость, дабы не обмануть ожиданий малышей и в то же время сделать полезный подарок. К выбору презента для второй половинки подойдите

не менее ответственно. Наиболее желанным и приятным подарком станет что-то связанное с хобби любимого человека и его увлечениями. А вот в качестве призов для конкурсов подойдут тематические брелоки, талисманы, календари. Уют, тепло и настроение. В последние выходные накануне праздника проведите уборку, привлекая всю семью. Поручите более легкую работу детям, устроив мини-соревнования на качество и скорость выполнения заданий. Разберите все завалы, выбросите весь хлам, собравшийся за год. Не спешите, ведь в запасе еще есть время. Понемногу, перебираясь из комнаты в комнату, доведете до блеска весь дом! Всей семьей украсьте елку – главный атрибут, который будет напоминать о приближающемся празднике и здорово поднимать настроение не только детям. Оставьте время для себя. Еще в начале месяца запланируйте и запишитесь на 29–30-е число в любимую парикмахерскую. Закончив все приготовления, позаботьтесь о себе, чтобы в Новогоднюю ночь быть на высоте. Вам, наверняка, знакома ситуация, когда перед боем курантов оказывается, что в суете позабыли отправить поздравление близким, и не все поздравлены. Во избежание таких случаев приготовьте красивые и приятные поздравительные sms-сообщения и сохраните в черновиках, а вечером 31го декабря поставьте на рассылку – проблема решена! А свободное время можно посвятить расслабляющей ванне и макияжу. Забудьте о Новогодней лихорадке! Мы желаем вам весело и увлекательно провести не только само торжество, но и с успехом его подготовить.

Роднулечка

Здоровье семьи

ЛИЧНЫЙ ПЕДИАТР ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА Большинство родителей хотят, чтобы их дети хорошо развивались и росли здоровыми. Важным помощником родителей на этом пути является опытный и внимательный врач-педиатр. Даже при обилии информации в современном мире самим родителям невозможно разобраться без специалиста, который знает все особенности Вашего ребенка и наблюдает за его развитием.

КОММЕНТИРУЕТ: СОЛОВОВА АЛЛА ЮРЬЕВНА, заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр первой категории, аллерголог-иммунолог Семейной клиники «Косма»

а приеме у врача-педиатра молодые мамы и папы, а часто и родители «со стажем» задают много вопросов о лечении, профилактике, уходу за ребенком. Организм каждого человека индивидуален, и в течение жизни приходится сталкиваться с самыми разными ситуациями.

Роднулечка

Дородовый патронаж Выбор педиатра лучше всего сделать еще до рождения ребенка. Тем более что во время беременности обязательны два визита к детскому доктору. Прием предоставляет возможность обоюдного знакомства. Врач даст рекомендации по подготовке семьи к появлению малыша, выявит возможные риски в состоянии его здоровья и еще до рождения поможет спланировать индивидуальные профилактические мероприятия. Обратите внимание, что такая консультация для беременных бывает бесплатной даже в некоторых частных лечебных учреждениях. Врач-неонатолог Первый месяц жизни малыша – один из самых важных в жизни ребенка.

Замечательно, когда наблюдение на дому в первый месяц жизни малыша проводит особый врач – неонатолог, занимающийся детьми от рождения до 28 дней жизни, что возможно в рамках некоторых абонементных программ. Совместно с родителями решаются вопросы ухода за новорожденным, вопросы грудного вскармливания (согласно критериям ВОЗ). При необходимости осуществляется переход на смешанное и искусственное вскармливание, корректируются выявленные нарушения в состоянии здоровья малыша. Педиатр – врач до 18 лет Обследование и наблюдение на первом году жизни и в последующие возрастные периоды должно проводиться согласно календарю Минздрава РФ. Оно включает плановые осмотры врача-педиатра в определенные сроки, наблюдение узкими специалистами (офтальмолог, невролог, детский хирург, ЛОРврач, травматолог-ортопед), про-

вать в раннем возрасте. Поэтому каждому ребенку как можно раньше рекомендуется пройти прием у остеопата. В последующем ребенку важно также регулярно наблюдаться у педиатра, проходить обследования у узких специалистов не только до года или трех лет, но и в дошкольном и школьном возрасте. Нельзя пренебрегать регулярным наблюдением педиатра в течение всего детства. Родителям нужно помнить, что здоровье во взрослом возрасте закладывается до 18 лет.

ведение ультразвуковых, лабораторных исследований. Важно также совместно с врачом-педиатром или аллергологом-иммунологом разработать индивидуальную программу вакцинации для каждого пациента. Комплексный подход В настоящее время не случайно растет интерес роди-

телей к такому направлению медицины, как остеопатия. Врач-остеопат с помощью чувствительных рук оценивает и мягко исправляет дисфункции, возвращает равновесие, нарушение которого может привести к потере здоровья. В первую очередь, речь идет о натальных и пренатальных травмах, которые лучше всего скорректиро-

Друг и помощник Вашей семьи Внимание врача-педиатра важно не только для лечения возможных заболеваний, но и для профилактики, помощи родителям в организации режима дня в разные возрастные периоды и многих других моментах. Поэтому наблюдение у личного доктора на протяжении всего детства поможет поддержанию здоровья и гармоничному развитию Вашего малыша.

АБОНЕМЕНТНЫЕ ПРОГРАММЫ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВАШЕГО РЕБЕНКА

- Индивидуальный подход к формированию Вашей программы - Прикрепление с любого месяца или года жизни от 0 до 18 лет - Четкое соответствие календарю наблюдения за здоровьем ребенка, утвержденному Минздравом РФ - Гарантированная запись к даже к самым востребованным специалистам в нужные сроки - Наблюдение врачом-остеопатом - Скидка 11% на обследования по программе и вне программы на время действия договора Программы уже действуют! ОПЫТНЫЕ ДЕТСКИЕ ВРАЧИ ВСЕХ ПРОФИЛЕЙ

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ У ВАШЕГО ЛИЧНОГО КООРДИНАТОРА ПО ТЕЛ. (846) 979 11 97

www.kosma63.ru

Самара, ул. 5-я просека, д. 99 Б, ЖК «Надежда»

Роднулечка

Здоровье семьи Этот возраст называют ясельным. Период крайне важный в жизни малыша: рост организма протекает не так бурно, как на первом году, но психическое и физиологическое развитие ребенка совершает новый качественный скачок.

ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ ÐÀÇÂÈÒÈß ÄÅÒÅÉ ßÑÅËÜÍÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ а втором году жизни вес ребенка увеличивается Í ежемесячно на 200–250 г, а рост – на 1 см. Это усредненные данные, на которые можно ориентироваться, взвешивая и измеряя ребенка. Изменяются и сами пропорции тела ребенка; если размер головы у новорожденного ребенка составляет около ¼ от общей длины тела, то к двухлетнему возрасту он постепенно уменьшается до 1/5. Центральная нервная система становится заметно выносливее. Периоды торможения сокращаются, увеличиваются промежутки активного бодрствования ребенка. Дети уже умеют сосредоточиваться на одном занятии довольно длительное время – до 10 минут. Совершенствуются функции коры головного мозга, развивается память: ребенок помнит события, произошедшие несколько часов назад. Стремительно улучшается речь, накапливается активный словарный запас. Заметно стабилизируется деятельность сердечнососудистой системы. Она функционирует с меньшим напряжением. Частота сердцебиений снижается до 86–90 ударов в минуту, что уже приближается к показаниям нормы для взрослого человека. Совершенствуется опорно-двигательный аппарат. Идет интенсивное окостенение мягкой костной ткани, хрящей. И хотя этот процесс будет продолжаться до тех пор, пока человек растет (иногда до 20–25 лет), скелет ребенка на втором году жизни уже обеспечивает довольно хорошую вертикальную устойчивость всего тела. Продолжается укрепление мышечно-связочного аппарата. Движения становятся более уверенными, разнообразными. Но физическое утомление все еще наступает быстро, ребенок часто меняет позу, после значительных усилий долго отдыхает.

Роднулечка

Возрастные изменения происходят и в желудочнокишечном тракте. Развивается мышечный слой стенки желудка, повышается кишечный тонус, усиливается перистальтика, совершенствуется нервная регуляция механизма прохождения пищи по кишечнику. Мочевыделительная система функционирует гораздо совершеннее, чем в грудном возрасте. При относительно небольшом росте почек объем мочевого пузыря увеличивается. Соответственно, увеличивается количество однократно выделяемой мочи, число мочеиспусканий в сутки снижается до 10 раз. В ясельном возрасте рецепторы мочевого пузыря и спинной мозг все еще недостаточно развиты – как следствие, позыв к мочеиспусканию слабый. Большинство детей только к 3 годам смогут своевременно реагировать на переполнение мочевого пузыря. Поэтому не стоит упрекать малыша за мокрые штанишки. Подобно умению ползать, ходить и говорить, навык опрятности формируется у каждого ребенка индивидуально. Некоторые дети готовы пользоваться туалетом, еще не достигнув двухлетнего возраста, другие – только после третьего года жизни. Убедиться, что ребенок готов к формированию навыка опрятности, можно по следующим признакам: - остается сухим в течение часа или двух, иногда просыпается сухим после дневного сна; - опорожнение мочевого пузыря или кишечника начинается каждый день в одно и то же время (например, утром или после еды); - обращает внимание на соответствующие функции организма: находит способ дать знать, что собирается что-то «сотворить» (затихает, кряхтит, отходит в уголок, иногда может сказать, как-то «прокомментировать» мокрые трусики);

- испытывает чувство брезгливости при виде грязных рук, лица или отвращение к мокрым подгузникам; - начинает чувствовать разницу между мокрым и сухим, грязным и чистым; - знает специфическую терминологию, принятую в семье («пи-пи» и пр.); - может сообщить о своих потребностях и выполняет простые указания; - проявляет любопытство к поведению других членов семьи (сопровождает взрослых в туалет и ванную). Опорожнение кишечника после года происходит обычно раз в сутки. Меняется характер стула: он становится более плотным, темного цвета, с характерным неприятным запахом. Важно следить за тем, чтобы у ребенка не было запоров, для этого нужно строго соблюдать возрастной режим питания. При склонности к этому недугу следует обратиться к врачу. Проверенный временем способ борьбы с запорами: давать ребенку по утрам полстакана кипяченой воды комнатной температуры и предлагать пользоваться горшком в одно и то же время. СОН От 1 года до 1,5 лет ребенок должен спать попрежнему два раза в день. Обычно первый дневной сон бывает после завтрака и небольшой прогулки. Второй – после обеда или перед полдником, если после обеда малыш активно бодрствует. Продолжительность дневного сна у всех детей неодинакова, но в среднем составляет 3 часа в день. Ночной сон длится 10–11 часов. Иногда ослабленные, недоношенные дети, находящиеся в периоде адаптации к детскому саду (яслям), дольше полутора лет сохраняют второй сон. Предоставьте им такую возможность. Они сами перейдут на один сон, когда будут готовы. Вообще этот процесс крайне индивидуальный. После 1 года 6 месяцев ребенку оставляют один дневной сон только в том случае, если он здоров и ко времени укладывания находится в бодром, активном состоянии. Если через некоторое время он начинает проявлять признаки

утомления (становится вялым или возбужденным, плохо ест), то его временно (на две-три недели) снова следует перевести на два дневных сна. Ранний (до 1,5 лет) переход на один сон нежелателен – малыши устают от длительного бодрствования, перевозбуждаются, долго не засыпают. От 1,5 до 2 лет дети спят днем один раз, около 2–3 часов. Общая продолжительность сна должна составлять не менее 13–14 часов. В течение первых двух лет жизни, когда особенно заметен рост ребенка (он увеличивается примерно на 32 см), малышу необходимо часто отдыхать лежа. «Стоя», ребенок растет хуже. В основе самого драгоценного секрета всех красивых детей лежит нежность матери. Ребенок так же нуждается в ласке, как в воздухе и пище. Малышу необходимо, чтобы его ласкали, теребили, нежили. Конечно, не постоянно, но часто. И даже если у вас нет свободного времени, найдите четверть часа для поцелуев и нежности. Материал подготовлен врачом-неврологом клиники «Призвание» Г.Н. Мерзляковой Литература: Лекции кафедры поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования Минздрава РФ. Журнал «Актуальные вопросы развития детей»

Роднулечка

Здоровье семьи

ÃÈÏÅÐÀÊÒÈÂÍÎÑÒÜ... ×ÒÎ ÝÒÎ?

В норме ребенок должен быть активным. Он всем на свете интересуется, любознателен, общается с детьми и взрослыми, подвижен, не сидит на месте. Активный ребенок впитывает информацию как губка, легко овладевает навыками и умениями. Специалисты больше обращают внимание на тихих, вялых детей, которые сидят в уголке, не проявляют интереса к людям, обстановке, вещам. Вероятно, это темперамент, но не исключено, что и серьезные проблемы, которые могут вызвать задержку в развитии.

сторона медали здоровой активности – гиперактивность. Îбратная При гиперактивности ребенок чрезмерно подвижен, легко возбудим, невнимателен, порывист в решениях и действиях. Вот по каким признакам узнают таких детей: – они непоседливы, постоянно двигаются; – плохо спят, капризничают; – болтливы, отвечают до того, как задан вопрос, перебивают собеседника; – не могут сосредоточиться даже на интересном занятии; – никогда не заканчивают начатое дело, бросают его и сразу же, увлекаясь, принимаются за новое; – не подчиняются правилам, установленным в обществе; – часто теряют вещи, забывают важную информацию; – слышат, что к ним обращаются, но не реагируют. Нормально активные дети могут заниматься интересным делом долго. Если их слегка контролировать, они завершают начатое, достигают цели. После веселой игры они могут присесть, отдохнуть и некоторое время заниматься чем-то спокойным: рисовать, лепить, слушать мамину сказку.

Роднулечка

Признаки гиперактивности проявляются еще до школы, сохраняются и в младшем школьном возрасте. Склонность к сверхдеятельности может привести к трудностям в обучении, общении, в восприятии окружающего мира. Гиперактивность у современных детей – не редкость. Во-первых, это может быть наследственная предрасположенность. Типичная картина: к психологу по направлению от воспитателя детского сада приходит мама с ребенком. Она считает: с ее малышом все в порядке. Ну, сверхактивен он, и что? А сама говорит, говорит, говорит – слова не вставить. Нетрудно понять: мама также чрезмерно деятельна. Во-вторых, гиперактивность вызывает органическое поражение головного мозга ребенка во время беременности и родов. В-третьих, причиной могут стать инфекционные заболевания, физические травмы и социально-психологические – из-за неправильного воспитания, тревожной обстановки в семье, плохих условий жизни. Негативное влияние на детей оказывают излишнее увлечение просмотром телевизора и крепкая «дружба» с компьютером. Кажется, такое хобби успокаивает ребенка. Он как завороженный сидит, смотрит в одну точку. Но все наоборот: его

нервная система возбуждается, энергия накапливается. Как только он отходит от компьютера и телевизора, становится излишне активным, избавляясь от нее. Если вы заметили у ребенка признаки гиперактивности, обратитесь к врачу, чтобы он установил причины, назначил лечение. А опытный психолог подскажет, как уживаться со слишком подвижным ребенком. Есть правила, которым родители должны следовать в общении с гиперактивным ребенком: 1. Постоянно контролируйте его. Не пускайте действия на самотек. К примеру, понятно, такой ребенок не будет спокойно сидеть в очереди в поликлинику, а станет носиться по коридорам. Не сдерживайте его, иначе будет вспышка агрессии. Ведь ему нужно двигаться. Возьмите малыша за руку и ходите с ним по коридорам, рассматривайте цветы, посидите на разных стульчиках. Превратите ожидание в игру. 2. У ребенка должен быть распорядок дня, который нельзя нарушать. Ни в выходные, ни в праздники. Активному организму в определенном ритме проще успокоиться. 3. У всех игр должны быть четкие правила. Следуя им, ребенок приучается подчиняться нормам общества. В школе без этого не обойтись. 4. Родители должны собственным примером показывать, как нужно себя вести в разных ситуациях. К примеру, уметь сдерживать мысли, чувства, желания, слова в ответ на внешний раздражитель. Например, вас случайно толкнули в очереди или в общественном

транспорте, не бросайтесь на «обидчика» с обвинениями и тумаками. 5. Гуляйте с ребенком на свежем воздухе, занимайтесь спортом, направляйте активность в позитивное русло. Чередуйте подвижные и спокойные игры. Малыш должен понимать различия. 6. Ставьте перед ребенком цели, но они должны быть краткосрочными и без труда выполнимыми. К примеру, не просто гуляйте на улице, а укажите задачу – собрать пять березовых листочков и еще семь дубовых. Потом спокойно погуляйте, затем переключитесь на подвижные игры. 7. Оберегайте ребенка от переутомления, шумных мероприятий, больших компаний. Приглашайте домой не больше двух друзей малыша, избегайте беспокойных приятелей как его, так и своих. Сильные впечатления детей выливаются в гиперактивность. 8. Хвалите ребенка сразу после того, как он совершил хороший поступок, и ругайте, когда сделал что-то плохое. Это нельзя откладывать на потом, он уже забудет о сделанном и не усвоит урок. 9. Рассказывайте ребенку, какими вы были в детстве, во что любили играть, как справлялись с чувствами и желаниями. Если следовать рекомендациям врачей и психологов, то, как правило, гиперактивность к началу подросткового возраста бесследно проходит. Алиса Немцева, педагог-психолог высшей категории

НУЗ “Дорожная клиническая больница на ст. Самара ОАО “РЖД”

Роднулечка

Здоровье семьи

Серебрим или..? Новое в лечении молочных зубов На сегодняшний день самым распространенным стоматологическим заболеванием является кариес. Как же он появляется? ак известно, в остатках пищи, К не вычищенных с поверхности зубов, активно размножаются бактерии. Они питаются, главным образом, сахарами и углеводами. Этим объясняются настоятельные рекомендации стоматологов тщательно чистить и полоскать зубы после каждого приема пищи. Гигиена полости рта актуальна и для детей. Остатки пищи – питательная среда для патогенных бактерий, они начинают стремительно размножаться, формируется зубной налет. Он и является главным фактором, из-за которого развивается кариес. Зубной налет – очень вязкий, прикреплен к поверхности зубов прочно. Обычной щеткой удалить его трудно, а если он уже окончательно сформирован, то и невозможно. Налет формируют сами бактерии, продукты их жизнедеятельности, а также остатки пищи. Во рту каждого человека протекает постоянный процесс самоочищения зубов с помощью слюны, ведь она обладает бактерицидными свойствами, являясь хорошим подспорьем зубным щеткам. Но налет скапливается на труднодоступных по-

Роднулечка

верхностях. В норме во рту слабощелочная среда, а у налета – кислая. Кислота день за днем воздействует на эмаль, разрушая ее. Развивается деминерализация эмали, из нее вымываются минеральные компоненты. Она становится уже не гладкой, а пористой. В эти поры проникают микроорганизмы (бактерии) и продолжают разрушать зуб. Все эти процессы незаметны и протекают без симптомов. Когда бактерии проникают до дентина – основной ткани зуба – появляются первые признаки кариеса. Эмаль на поверхности молочных зубов очень тонкая, особенно между зубами и у края десны, кариес развивается чрезвычайно быстро. Дентин гораздо мягче эмали. Он на 75 % состоит из органических веществ, на 25 % – из неорганических. Эта ткань зуба, следовательно, разрушается гораздо быстрее, чем эмаль. Этим объясняется, почему кариозные зубы вначале выглядят вполне здоровыми. Ведь в эмали можно видеть лишь маленькое отверстие, а вот в дентине, под эмалевой крышей, могут быть гораздо более обширные разрушения. Но ситуация не безнадежна, ведь кариес молочных зубов хорошо поддается лечению, если вовремя обратиться к детскому стоматологу. Правильно и вовремя пролеченные молочные зубы, как правило, доживают до своей естественной смены и выполняют

в полной мере все свои физиологические функции. Методы лечения кариеса хорошо известны, это удаление пораженных тканей и пломбирование. У детей также иногда применяют серебрение, особенно в раннем возрасте, если ребенок боится звука бормашины. На пораженные зубы наносят специальный раствор серебра. После проведенной процедуры серебрения зубов кариозный процесс стабилизируется, поскольку серебро оказывает выраженное антибактериальное действие. Однако при этом зубы приобретают черный цвет. И остаются такими до той поры, пока не сменятся постоянными зубами. Согласитесь, даже маленькому человеку ни к чему черные зубы. К тому же серебрение не всегда оказывается эффективным. Оно действенно только при поверхностном кариесе. Если быстро развивающийся кариозный процесс уже пошел внутрь зуба, то никакое серебрение зубов не поможет. Зубы остаются черными, а кариес будет продолжать разрушать их изнутри. В настоящее время эта методика используется крайне редко, уходит в прошлое. Есть современные альтернативные методы, гораздо более эффективные и эстетичные. При поверхностном кариесе – когда на эмали видны белые крапинки, небольшие участки обнаженного дентина – при-

ценные пломбы – молочные зубы заслуживают такого же внимания и уважения, как и постоянные.. Нелеченые молочные зубы – это более серьезные проблемы с постоянными зубами, которые потребуют длительного и недешевого лечения.

меняют комплексные процедуры долговременной защиты эмали. Предварительно зубы очищают от налета специальными пастами, содержащими аморфный фосфат кальция. Эффективным методом антибактериальной обработки и стерилизации поверхности является воздействие диодным лазером в определенном режиме. Затем зубы покрывают специальным светоотверждаемым составом, который содержит минеральные компоненты. Этот состав создает плотный защитный слой, не растворимый в слюне, который в течение полугода защищает поверхность от деминерализации и

действия кислот, выделяет фториды, кальций и фосфаты. Помимо этого он аккумулирует фтор из применяемых пациентом фторсодержащих средств гигиены полости рта и обеспечивает защиту, как под нанесенным материалом, так и вокруг него. А главное – ребенок улыбается белыми, а не черными зубами. Однако начальную стадию развития кариеса можно заметить и быстро вылечить только при условии, если родители регулярно приводят ребенка на профилактические осмотры, и делать это надо в раннем возрасте каждые три месяца. Если образовалась уже кариозная полость, нужно ставить полно-

Комментирует ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА КОМОНОВА, специалист детской стоматологии клиники «Формула улыбки», член Международной ассоциации детской стоматологии.

Роднулечка

Семейный отдых

Магия и волшебство праздника:

íîâîãîäíèå èãðóøêè, ñâå÷è è õëîïóøêè!..

Наконец-то он приближается! Самый желанный, долгожданный и всеми любимый Новый год! Но недавно появившийся ребенок или маленькие дети в семье вносят свои коррективы и диктуют свой сценарий торжества – минимум шума, максимум внимания к себе. Разумеется, о походе в гости не может быть и речи. А традиционный домашний сценарий «телевизор – речь президента – голубой огонёк» тоже порядком надоел. Откроем секрет, как весело и незабываемо встретить Новый год в кругу семьи.

ПОДГОТОВИМСЯ ЗАРАНЕЕ! Необходимо продумать меню, сценарий и, конечно же, подарки для всей семьи, ведь новогодние волшебства творятся руками родителей. Родителям стоит распределить роли и отправить главу семейства на поиски самой красивой, пусть и небольшой елочки. Живая сосна, с ярким ароматом хвои и зимнего леса, запах мандаринов отнесет вас самих далеко в детство, а малышу гораздо приятнее наблюдать за настоящими иголочками, нежели за пыльными пластмассовыми ветками. Заинтересуйте старших детей и все вместе нарисуйте красочный плакат с изображением лошади – символом наступающего года, – с ёлкой, игрушками и серпантином. Фантазируйте вместе! Украсьте комнаты гирляндами, снежинками, искусственным «снегом» из ваты, фонариками и мишурой собственноручного производства. ДАЛЕЕ ПО СЦЕНАРИЮ Если в вашем доме совсем маленький ребенок – шумные поздравления и конкурсы не потребуются. Искупайте малыша, покормите, и пусть бодрствует с вами, сколько сможет. Когда кроха уже сопит в кроватке, устройте романтический вечер для двоих или пригласите пару друзей. С детьми старшего возраста, от 3-х лет и более, – без полноценного зажигательного сценария не обойтись! Устройте конкурс на самое оригинальное украшение для ёлки. Заранее дайте задание ребенку самостоятельно изготовить игрушки или гирлянды и помогите ему в этом. Задача подготовленного сценария – развеселить и расшевелить сидящих за столом гостей. Так что можно устроить конкурс на лучший тост (из уст ребенка вполне серьезные пожелания будут звучать весьма забавно), на лучший танец.

Роднулечка

Сделайте карточки с новогодними загадками или устройте мини-квест в пределах дома в поисках подарков. Обязательно награждайте победителей маленькими призами. Какой же Новый год без фейерверка! Как правило, в полночь начинается настоящее пиротехническое шоу, потрясающее своими масштабами и звуками. Начните с бенгальских огней, серпантина и хлопушек, ведь резкие звуки могут очень напугать малыша. Не забывайте о безопасности, контролируйте любые действия детей с подобными игрушками, объясняйте каждый шаг.

Аккция дей Ак Акц ействует до 28. 28 28 8.02.20 01 14 4 г. г

Роднулечка

Семейный отдых КОСТЮМ ТВОРИТ АТМОСФЕРУ! Чтобы праздник стал действительно незабываемым, непременным его атрибутом должны стать костюмы. Будет здорово, если ваша семейная новогодняя вечеринка будет тематической. Продумайте все – от костюмов и сценария до меню. Вот несколько простых вариантов, которые помогут превратить праздник в настоящее торжество: • Пиратская вечеринка. Костюмы не потребуют много времени и фантазии. Тельняшки, серьги, платки, повязка на глаз. Привязывая к теме сценарий, можно отправиться на поиски сокровищ (подарков) по нарисованной карте. • Сказочная феерия. Все члены семьи наряжаются в героев определенной сказки: Колобок, Золушка, Бременские музыканты, Снежная королева – ваша фантазия безгранична! С проведением такого праздника проблем вообще не будет – достаточно устроить мини-постановку по сценарию сказки. • Волшебная ночь. Такая вечеринка соберет вместе фей, волшебников и чародеев. Замысловатые колпаки, маски, плащи и, конечно, – волшебные палочки – неизменные атрибуты этого вечера. Каждый волшебник демонстрирует свое заклинание, показывает фокус или расколдовывает плотно закрытый шкаф с подарками. • Восточная сказка – отличный вариант провести Новый год на полу с подушками и теплыми пледами. Девушки – в экзотических нарядах восточных красавиц, мужчины – в роли арабских шейхов. Танец живота, непревзойденный рахат-лукум и другие восточные сладости непременно повеселят и детей и взрослых. Придумайте свой сценарий и сделайте ночь в преддверии Нового года по-настоящему волшебной. ВКУСНЫЙ СТОЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. Что касается меню, безусловно, вся еда должна быть, прежде всего, полезной. Это особенно относится к кормящим ма-

Роднулечка

мам и маленьким детям. С конкурсами и развлечениями вам потребуется много сил, а значит пробовать можно все, но в меру. Никаких газированных напитков и аллергенов на праздничном столе, ведь с вами этот праздник встречает маленький ребенок. Поверьте, обилие майонезных салатов и зажаренного мяса не пойдет на пользу вам, а тем более, детям. Порадуйте домочадцев разнообразными фруктами, легкими закусками, салатами из вареного мяса и овощей, рыбой, возможна запеченная домашняя птица. Очень важно, чтобы блюда были интересными, привлекающими внимание. Для тематической вечеринки и меню должно быть соответствующим. Приготовьте сказочное желе с фруктами, коктейли, шашлычки. Детям, как правило, хватает ужина, после они перекусывают сладким или фруктами. Солнышко из овощей, слоеные салаты в виде сказочных персонажей, бутерброды в виде корабликов и шоколадные домики порадуют малышей и могут послужить атрибутом только что придуманной игры. ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ Выбор подарков во многом зависит от увлечений и предпочтений каждого члена семьи. Для ребенка это могут быть развивающие настольные игры, игрушки, наборы для творчества, диск с любимым мультфильмом и многое другое. Кстати, не забудьте о совместном написании письма Деду Морозу. Вам не придется долго искать нужный подарок, ребенок подскажет сам. Друзья, приложите минимум усилий, подключите фантазию, следуйте своему плану и тогда Новый год в кругу семьи, несомненно, порадует домочадцев и останется в памяти надолго! Ирен Винки

Âû çàìå÷àåòå íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå îêðóæàþùåé ñðåäû íà ñîñòîÿíèå âàøåé êîæè? Âëèÿåò ëè ñòðåññ íà âíåøíèé âèä âàøåé êîæè? Ïðèâîäÿò ëè íåäîñòàòîê ñíà è ïåðåóòîìëåíèå ê óõóäøåíèþ âíåøíåãî âèäà âàøåé êîæè?

ЦВЕТОТЕРАПИЯ СВЕТОМ БИОПТРОН: ñïîñîá ïîääåðæàíèÿ Ñîâðåìåííûé õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è áåçîïàñíûé ìåòîä Ïðîñòîé çàáîòû î êðàñîòå è çäîðîâüå Âèäèìûé ðåçóëüòàò óæå ïîñëå ïåðâîé ïðîöåäóðû

БЫСТРО – БЕРЕЖНО – БЕЗОПАСНО!

!"# $%!&'"& ( )**+ ,,-. /01,+23456781858 & 9

Óçíàéòå áîëüøå, ïîñåòèâ áåñïëàòíûé ñåàíñ öâåòîòåðàïèè ñâåòîì ÁÈÎÏÒÐÎÍ!

ул. Московское шоссе - 41, 3 этаж, 305 офис тел.: 8-927-603-74-74, 8-902-320-11-23, 8-917-107-34-42, 2748860 www.zepter.ru

Роднулечка

Семейный отдых

Â «Òðèäåñÿòîì öàðñòâå»...

Íîâûå èäåè äëÿ äåòñêîãî ïðàçäíèêà а, для того чтобы чудо – в наÄ шем современном мире, пораженном скепсисом – чтобы чудо состоялось, нужны профессиональные волшебники. А они, понятное дело, тоже должны водиться не где-нибудь, а в сказке. В «Тридесятом царстве»! Возможно, это наш, журналистский склад мозга играет с нами такие шутки, но мы мир воспринимаем через слово. И когда звучит фраза «Детское праздничное агентство “Тридесятое царство”», понимаешь, что как минимум это удачное название. Которое говорит о том, что люди, выбравшие его, всерьез думали о концепции. Но можно ли быть профессиональным волшебником? Оказывается, можно. Для этого, прежде всего, нужно очень точно оценить все «неволшебные» стороны нашего мира и понять, где сейчас больше всего не хватает чуда. А его очень не хватает – особенно в такой, вроде бы раскрученной сфере детских праздников. Чудеса закончились? «А мы своей в этом году вообще день рождения не отмечали. Так, ве-

Роднулечка

чером семьей чай попили. Надоело уже: везде одно и то же». В последнее время такие слова приходится слышать все чаще. Причину не так уж сложно понять. Точнее, это целый комплекс причин. Например, предпраздничная суета, которая в наше и без того суетное время уже вовсе не радует. Но даже если «отдать ваш праздник в профессиональные руки», все равно останется нерешенным вопрос: ребенок хочет праздник с друзьями, у друзей есть родители, с которыми вы не прочь в это время пообщаться, а еще есть родственники, которых тоже давненько не видели и которые тоже жаждут... И собрать всех в одном месте, да еще таком, чтобы всем было уютно и празднично – да попросту нет такого места! А значит, придется праздновать «в несколько этапов» – и радости от этого становится все меньше. А вот другой момент: в нашем городе есть несколько «стандартных» мест, в которых детвора отмечает свои праздники. И к школьному возрасту (не говоря уж о подростковом) ваш ребенок обычно перебывал во всех этих местах помногу

раз – и в качестве главного героя, и в качестве гостя. Выучил уже в лицо всех аниматоров, их программы и конкурсы. И – растерял где-то по дороге само драгоценное ощущение праздника. К счастью, есть люди, которые могут это хрупкое чувство возродить. Ты катись, катись, клубочек... Нет, не нужно сапогов-скороходов и ковров-самолетов – как бы мы ни мечтали о подобных средствах передвижения сейчас. Достаточно обычного автомобиля или даже общественного транспорта: сказочное пространство расположено по банальному адресу: Гастелло, 46, за жилым комплексом «Город Мира», и въехать туда можно с любой стороны – а значит, пробки не страшны. Плюс – удобная парковка. И это первое чудо. В гостях у сказки А дальше... Закройте глаза и представьте себе... Или еще лучше, вспомните себя ребенком – маленькой девочкой или мальчиком. Вы ведь так себе все и представляли:

тяжелая дверь распахивается перед вами совершенно бесшумно – и на пороге вас встречает министр-администратор. Меняя на ходу уличную обувь на хрустальные башмачки (дети ведь – все должно быть чисто), вы проходите в светлую залу и осматриваете убранство (помните, такое сказочное слово?). Гелиевые шары чуть покачиваются от ветерка, поднятого вашими шагами, поскрипывают и будто перешептываются, присматриваясь к вам. В банкетной зоне в ожидании гостей уже поблескивают бокалы, на тарелках высятся белоснежные горки салфеток. Из окон сквозь роскошные шторы струится мягкий свет. Или, может, он струится из светильников, если за окнами уже темно. Дальше вы осматриваете игровую зону: на стенах, вместо набивших оскомину мишек и цветочков – дорогие обои и... итальянские фрески с водопадом! И вы невольно начинаете себя чувствовать торжественно и приподнято, и понимаете, что сейчас обязательно должно произойти что-то оченьочень волшебное! Потому что все здесь – по-настоящему. НАСТОЯЩЕЕ чудо В сказке никогда не бывает ненужных деталей. Поэтому в «Тридесятом царстве» все продумано до мелочей. Так бывает только когда люди ставят качество во главу угла. Потому что детей нельзя обманывать. А нынешних детей – особенно: они давно уже поняли, что бумажные колпачки и яркие пластиковые тарелочки – это бутафория, за которой нет сути, нет праздника и радости. Поэтому в «Тридесятом царстве» вы будете кушать из настоящих тарелок – для них специально куплена посудомоечная машина. А феи или пираты, которые появятся в игровой зоне – они тоже будут настоящие. Потому что у них будут настоящие костюмы, пошитые в ателье у специальной сказочной портнихи, у них будет куча атрибутов – не воображаемых, а вполне реальных, которые можно потрогать. Или вот еще деталь – на самом деле, в «Тридесятом царстве» праздничных пространств два. Но, во-первых, для работников есть отдельный служебный вход, и ваши

дети никогда «случайно» не столкнутся с аниматором, который уходит, переодевшись. Во-вторых, у каждого праздничного пространства – автономный вход, отдельный санузел. А это значит, что вы не встретите на своем празднике незнакомых, лишних людей. Понимаете, никто не будет ходить мимо вас и ваших детей, занимаясь шопингом... Это будет только ваш праздник, отдельный. Интимный. Хотя по размахам он может быть вполне впечатляющим: обе игровые зоны могут вместить целый школьный класс – и это решает многие проблемы, которые возникают перед родителями. День именинников, 8 марта, Новый год (кстати, на эти новогодние праздники время уже раскуплено), выпускной... Не надо никуда выезжать из города, тратя на передвижение времени больше, чем на сам праздник, убивая на это целый день. Настоящие волшебники Обязательно отдельно нужно сказать о тех людях, которые непосредственно возьмут вашего ребенка за руку и поведут в сказку. Все они без исключения – с высшим педагогическим образованием. Профессионализм, возведенный в принцип. Они знают о маленьком человечке все, о его потребностях в любой возрастной период – и знают, насколько важным и целительным для его души является чистая радость. И по большому счету выходит, что в «Тридесятом царстве» праздник – немножко больше, чем праздник: здесь очень силен и воспитательный момент. Вспомним хотя бы тот же продуманный до мелочей интерьер: вкус должен прививаться с

Òðèäåñÿòîå öàðñòâî: ã. Ñàìàðà, óë. Ãàñòåëëî, 46 òåë. 989-39-49, 8-937-989-39-49

детства. Так же до мелочей продумана программа, которая обязательно предварительно обсуждается с родителями – и часто эти профессионалы задают нам такие вопросы, что мы сами впервые замечаем какие-то особенности своего ребенка. Еще один уникальный момент: в «Тридесятом царстве» будет интересно и подросткам. Потому что пространство здесь позволяет проводить даже мастер-классы: по изготовлению пиццы или популярному ныне мыловарению или... фантазия неиссякаемая. Для нас же, родителей, самое приятное, что мы на этом празднике оказываемся не «группой поддержки», а такими же почетными гостями – и вдруг вспоминаем, что это и наш праздник. И, может быть, кто-то именно тут впервые увидит и услышит благодарность за наш родительский труд – за то, что рожали, воспитывали, искали правильные садики и школы... А теперь – можно просто посидеть с друзьями или с родственниками на шикарных стульях, попивая сок не из пластика, а из бокалов. Ощутить, что жизнь все-таки чудесна. «А много ли придется платить за сказку?» – конечно же, задумаемся мы. «Сказка должна быть доступной» – это тоже один из принципов «Тридесятого царства». Тут продуманы многие моменты, которые позволят в результате заплатить ту сумму, на которую вы рассчитывали, и не больше. Например, еду вы можете заказывать не из ресторана, а приготовить дома. И таких демократичных ходов – довольно много. Так что о финансовой стороне не беспокойтесь – ведь вы же помните, что нужно, чтобы попасть в сказку? Правильно, надо только очень-очень захотеть... Зоя Дмитриева

Роднулечка

Семейный SHOPPING-ГИД

ТОП… ТОП… ТОПАЕТ МАЛЫШ… К сожалению, точно определить, есть ли у ребенка плоскостопие, можно только к 5-ти годам. Это объясняется тем, что на ранних этапах жизни форма стопы у детей только начинает формироваться под влиянием тяжести тела. Этот процесс является достаточно длительным и занимает несколько лет.

днако это не значит, что поводов для беспокойства совсем нет. Нужно обязательно следить за тем, чтобы стопы ребенка формировались правильно. Если развитие опорно-двигательного аппарата протекает нормально, то приблизительно к пяти годам жизни у малыша уже можно будет наблюдать стопу правильной

формы. К сожалению, случается и так, что в развитии происходят различные отклонения, что приводит к такой проблеме, как плоскостопие. Плоскостопие – это деформация стопы, приводящая к уплощению ее свода. На первый взгляд кажется, что это заболевание совсем безобид-

ное. Однако это заблуждение. Плоскостопие может привести к печальным последствиям, прежде всего из-за плоскостопия неправильно распределяется нагрузка на стопу, которая ответственна, прежде всего, за «амортизацию» при ходьбе. Что, в свою очередь, приведет к увеличению нагрузки на позвоночник, а соответствен-

Ïðåäúÿâèòåëþ

ÑÊÈÄÊÀ 10%

óë. Ïåíçåíñêàÿ, 63

òåë. 89279019028

Роднулечка

но, к болям в шейном отделе и спине, остеохондрозу, артрозам, артритам. У школьников с плоскостопием к концу дня появляется утомляемость и боль в голени, также боль может возникать просто при ходьбе. Возможно, также нарастание боли при ходьбе и стоянии. Возникают частые головные боли и быстрая утомляемость, что не самым лучшим образом сказывается на успеваемости в школе. Факторы, влияющие на развитие плоскостопия: 1) наследственность; 2) ношение «неправильной» обуви (!); 3) нагрузки на ноги (поднятие тяжестей, повышенная масса тела); 4) повышенная гибкость суставов; 5) рахит; 6) паралич мышц стопы и голени, например, при ДЦП; 7) травмы стоп. Поэтому о профилактике плоскостопия необходимо заботиться

с самого раннего возраста. В течение первого года жизни полезно проводить общий массаж, профилактику рахита у детей, а также исключить отклонения неврологического характера, которые могут явиться причиной плоскостопия. Когда ребенок начинает совершать свои первые шаги, следует уделить внимание правильной детской обуви. Ходить дома в носках или босиком для ребенка вредно. Лучше покупать специальную ортопедически-профилактическую обувь для первых шагов, изготовленную из натуральных материалов. Также для дома лучшей обувью ребенку будут не просто домашние тапочки, а специальные ортопедические, с жестким задником, благодаря которому ножка ребенка будет хорошо зафиксирована, что особенно необходимо малышу в первые годы жизни. При покупке обуви никогда не руководствуйтесь правилом покупки на вырост. Большая обувь ничуть не лучше обуви

маленькой, ножка в ней будет болтаться, что также может привести к неправильному развитию стопы. Выбирайте для своих детей правильную ортопедическую обувь и пусть ваши детки будут всегда здоровы! Ирина Шитова, директор интернет-магазина «Здоровые ножки»

Роднулечка

Семейный SHOPPING-ГИД

ÑÎÂÅÒÛ ÏÐÎÔÅÑÑÈÎÍÀËÎÂ

ÂÎÒ È ÏÎÄÎØËÀ ÇÈÌÀ È ÍÀÑÒÓÏÈËÀ ÏÎÐÀ ÄÎÑÒÀÂÀÒÜ ÏÓÕÎÂÈÊÈ, ÄÓÁË¨ÍÊÈ È ØÓÁÛ!

Яковлев Станислав Юрьевич, управляющий сетью Итальянской химчистки «Эль»

тобы вещь прослужила долго, не один сезон, за ней необходимо регулярно ухаживать. Шубы при правильном уходе могут служить около 10-ти лет и при этом выглядеть так же, как и при покупке. Это возможно только при регулярной чистке в начале, а лучше в конце сезона. Дубленка также требует бережного к себе отношения. Если вы попали под мокрый снег или дождь, не сушите дубленку около отопительных приборов. Лучше повесить ее на плечики и дать высохнуть при комнатной температуре. Если остались следы, разводы, то только профессиональная чистка и обработка смогут вернуть ей естественный первоначальный вид. Дубленку обязательно нужно обрабатывать водоотталкивающими

Роднулечка

средствами и при возможности не носить в мокрую погоду. А также надо периодически чистить подол щеткой или резиновой губкой и тогда ваша дубленка прослужит вам ни один год. Пуховики со специальной пропиткой предпочтительнее подвергать химчистке, потому что после домашней стирки такая ткань может потерять влагозащитные свойства. Помимо этого, пух сохнет очень медленно, и при неумелой сушке поверхность пуховика может покрыться грязно-желтыми разводами. Необходимо также следить за температурой хранения. Пуховики не любят жары, поэтому их нельзя вешать вблизи отопительных приборов.

Ò° }È ºĆËÎĆ© Ò° }È Ò ¹º}¯È°}È ÒÏĆËãÒ® ÒÏ }ºÎÒ Ò° }È Ò ¹ºãÒ¯ºm}È ĉ Ò° }È }ºm¯ºm©² ¹º}¯© Ò® Ò° }È Ò °äËÓÈ ÓÈ¹Ë¯ÓÒ}ºm ¹ ²ºm©² ¹ºĆ ĉË}

Приёмные пункты: - ТЦ "Мелодия", - ТЦ "Глобус", - ТЦ "Вавилон", - ТЦ "Орбита",

- ТЦ "Гагаринский", - ТЦ "Мартеница", - ЖК "Молодежный", - Офисный центр "Фариаль"

269-50-05 www.ellaundry.ru

'( )* ' + ,'- , . + ' /0 * -1 1 *'( -. ( 1 '( )* + 1 . '* '-' / 2* ) + ,'-3

4567879 :5;7 < => 456787?= @784 AB ;CD 57E? F@?;;: B @ 6:5D

! " ! !"#$ % !&

Роднулечка

Семейный SHOPPING-ГИД

Ó×ÅÁÍÛÉ ÖÅÍÒÐ ÁÎÐÈÑÀ ÀÃÓÇÀÐÎÂÀ ïîçäðàâëÿåò ÷èòàòåëåé æóðíàëà "Ðîäíóëå÷êà" ñ Íîâûì ãîäîì. Æåëàåì, ÷òîáû Âàøè ñåìåéíûå ôîòîàëüáîìû çàïîëíÿëèñü ÿðêèìè è äîáðûìè ôîòîãðàôèÿìè! Íà÷àëî çàíÿòèé - ôåâðàëü 2014 ãîäà. òåë. 8 927 890 18 88, 8 927 707 56 49 www.aguzarov-photo.ru

Центр Детской Неврологии и Эпилептических расстройств Лаборатория Видео-ЭЭГ мониторинга

тел.: 990-54-31 Метаболическая терапия (аминокислотные композиты) Консультация детского невролога Консультация эпилептолога Диагностика: рутинное видео-ЭЭГ-исследование, видео-ЭЭГ-мониторинг (исследование бодрствования, дневного и ночного сна) Логопедическая помощь (консультация, занятия, все виды логопедического массажа) Психолого-педагогическая помощь детям (консультация, тестирование, занятия) ABA-терапия (помощь детям с расстройствами аутистического спектра) Прием остеопата

Роднулечка

Л ицензия ЛО-63-01-001935 от 07.03.2013 г. выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

WWW.NEVROMEDCENTER.RU

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Æåëàåì â Íîâîì ãîäó Âàøèì ñåìüÿì íåçàáûâàåìûõ ïóòåøåñòâèé è îòëè÷íûõ êàäðîâ! ×òîáû íàó÷èòüñÿ äåëàòü èõ, ìû ïðèãëàøàåì Âàñ íà êóðñ TRAVEL-ôîòî.

Роднулечка

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка» ДЕТСКИЕ ПОЛИКЛИНИКИ ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 262-82-43; ул. Сорокина, 1, тел. 262-49-97 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 269-35-03; ул. Аэродромная, 97, тел. 261-22-77 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ Сеть стоматологических клиник «Планета 32» ул. Красноармейская, 99, тел. 37-38-233, 37-38-243 ул. Стара Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50

ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ КЛИНИКИ Медицинский центр «Здоровые дети» ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 пр. Кирова, 314, тел. 240-63-03

Роднулечка

Детский медицинский центр «Детский доктор» ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 Детская поликлиника «ИДК» ул. Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 Медицинская клиника «Призвание» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 Детский поликлинический центр «КОСМА» 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77

ЧАСТНЫЕ МНОГО ПРОФИЛЬНЫЕ КЛИНИКИ Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ Иммунологии и Аллергологии ул. XXII Партсъезда, 43, тел. 930-62-16 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» ул. Ново-Садовая, 8, корпус 1, тел. 337-40-00 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59

РОДДОМА Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

ФИТНЕС КЛУБЫ Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 Fizкультура, семейный спортивный клуб ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 Фитнес-клуб «Образ жизни» ТЦ «Май», ул. Ново-Садовая, 349-а, 3 этаж тел. 8-927-260-73-60 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42

СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ Центр развития ребенка «Любознайки» пр. Карла Маркса, 29, тел. 8-927-70-45-130

«Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а ул. Стара-Загора, 56 ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) Детская студия «Granny’s Tale» ул. Братьев Коростелевых, 268, тел. 8-987-955-23-05, 205-2-305 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88

МАГАЗИНЫ Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж ТЦ «Империя», м-н «Вело+Имерия», 4 этаж ТЦ «Аврора», ул. Аэродромная, 47, цок. этаж ТЦ «Русь на Волге», 4-й Проезд, 57 / Московское ш. м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 м-н «Младость», ул. Стара-Загора, 92 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 молл «Парк Хаус», Московское ш., 81, 2 этаж Сеть магазинов «Развивающие игры» ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж ул. Дачная, 2, ТЦ «Айсберг», сек. 212, тел. 8-906-126-17-36 «Умница», сеть магазинов развивающих игр тел. 8-917-105-82-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») «Подрастайка», детский магазин Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», тел. 973-50-03 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия ТЦ Апельсин, 3 этаж пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 «Наша мама», сеть детских магазинов ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, ТРК «Айсберг», тел. 266-94-06 ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-97 ул. Ново-Садовая, 305-а, 2 этаж ТЦ «Апельсин» «Дочки-Сыночки», гипермаркет детских товаров Московское шоссе, 163-б, 4 этаж, ТЦ «Империя-2», тел. 240-61-90 ул. Аэродромная, 47-а, 4 и 5 этаж ТРК «Аврора», тел. 203-03-05