27 minute read
THE INFLUENCERS: ZINO DAVIDOFF
ZINO DΑVIDOFF
ΤΟΎ ΓΙΑΝΝΉ ΒΑΛΑΒΑΝΉ
Γεννήθηκε το 1906 στο Κίεβο της τότε Ρωσίας, από εβραϊκή οικογένεια καπνεμπόρων, η οποία το 1911 μετανάστευσε στη Γενεύη, όπου και συνέχισαν την ίδια δραστηριότητα. Όταν τελείωσε το σχολείο ο Zino, το 1924, ταξίδεψε στη Βραζιλία και την Αργεντινή και κατέληξε στην Κούβα, σε ηλικία μόλις 20 ετών. Εργάστηκε εκεί για δύο χρόνια σε μια φυτεία καπνών, μαθαίνοντας τα μυστικά των πούρων και του εμπορίου τους. Μετά από πέντε χρόνια στο νησί της Καραϊβικής, γύρισε στη Γενεύη για να αναλάβει την οικογενειακή επιχείρηση, που εκείνη την εποχή ήταν μεσαίας κατηγορίας, χωρίς κάποια ιδιαίτερη φήμη ή μεγάλα κέρδη. Εκείνη την εποχή εφηύρε έναν επιτραπέζιο υγραντήρα ο οποίος διατηρούσε σταθερή υγρασία και θερμοκρασία ανάλογη με εκείνη της Κούβας. Όλα αυτά αντιστράφηκαν με τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν η Ελβετία λόγω της ουδετερότητάς της έγινε ο παράδεισος των εύπορων Ευρωπαίων. Η φίρμα του Davidoff απέκτησε τεράστια φήμη και ταυτόχρονα αποκόμιζε σημαντικά χρηματικά οφέλη, προμηθεύοντας τις ηγεσίες των αντιμαχόμενων πλευρών με υψηλής ποιότητας πούρα. Το 1940 ξεκίνησε το λανσάρισμα μιας σειράς πούρων, της γνωστής Hoyo de Monterrey, με την ονομασία της σειράς να προέρχεται από τα διάσημα κρασιά του Bordeaux, για να προωθήσει τα προϊόντα και την εικόνα των καπνών της Κούβας ακόμη περισσότερο. Οι σειρές με τις ονομασίες Château Margaux, Château Latour, Château Lafite όπως και δύο-τρεις ακόμα γνώρισαν τεράστια επιτυχία για περίπου τριάντα χρόνια, μέχρι που το 1968 ο Fidel Castro έστειλε έναν αντιπρόσωπό του στη Γενεύη, με την πρόταση της δημιουργίας μιας σειράς πούρων Habanos με το όνομα του Davidoff. Τα πούρα του κατασκευάζονταν σε δύο φάμπρικες, του El Laguito, όπου σήμερα παράγονται τα Cohiba, και του Hoyo, που μετονομάστηκε σε Davidoff, γνωρίζοντας τεράστια επιτυχία παγκοσμίως και ανοίγοντας καταστήματα σε όλες τις μεγάλες πόλεις ανά τον κόσμο. Δημιούργησε επίσης και καινούργια νούμερα και σειρές στην αγορά, όπως τη Mille, την Dom Perignon, τα El Laquito, αλλά και πολλά άλλα με τεράστια απήχηση στο κοινό, λόγω του ονόματός του και της ποιότητας των καπνών του Pinar del Rio, που μέχρι τότε δεν ήταν τόσο γνωστά πέραν των aficionados. Το 1970, η εταιρεία του Zino πωλήθηκε στη Max Oettinger, με έτος ιδρύσεως το 1875, που ήταν η πρώτη που εισήγαγε κουβανέζικα πούρα στην Ευρώπη. Ο ίδιος παρέμεινε πρεσβευτής του brand. Κανείς δεν περίμενε ωστόσο έναν χρόνο μετά τα ογδοηκοστά γενέθλια του Zino Davidoff, το 1986, με την παρουσίαση μιας επετειακής συλλεκτικής παραγωγής με το όνομά του, ότι η Cubatabaco, ο Fidel δηλαδή, θα διέκοπτε σταδιακά την παραγωγή των Davidoff μέχρι και την οριστική διακοπή της συνεργασίας τους το 1991. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να ξεκινήσει από το 1990 η παραγωγή τους από την Dominican Davidoff μέχρι και σήμερα. Ο Zino Davidoff απεβίωσε το 1994, πλήρης ημερών σε ηλικία 87 ετών, αφήνοντας πίσω του μια τεράστια παρακαταθήκη στον χώρο του πούρου. Η σημερινή παρουσίαση των πούρων Κούβας οφείλεται σε αυτόν, τόσο στη συσκευασία, στο φινίρισμα και στην επεξεργασία, όσο και σε λεπτομέρειες άγνωστες σε εμάς, που αφορούν σε πολλές περιπτώσεις την παλαίωση και τους τρόπους καπνίσματος, πράγματα που στις μέρες μας θεωρούμε δεδομένα. To 2006 τo brand αποκτήθηκε από την Imperial Tobacco και σήμερα συνεχίζει να παράγει μια σειρά προϊόντων εκτός από πούρα, όπως ανδρικά αρώματα και υγραντήρες.
ADVERTORIAL
MED ABOUT HIS BRAND
ΕΎΘΎΜΉΣ ΧΑΤΖΉΒΑΣΙΛΕΙΟΎ
PHOTOS BY MIKE RAFAIL
Για τη MED, έμπνευση είναι η ίδια η ζωή σε όλες τις εκφάνσεις της. Περισσότερο, όμως, μας εμπνέουν οι πελάτες μας. Η εταιρεία παράγει προϊόντα που σκοπό έχουν να ικανοποιήσουν την αισθητική και τις επιθυμίες των πελατών της. Η MED είναι μια πελατοκεντρική εταιρεία. Φέτος γιορτάζουμε αισίως τα 29α γενέθλια της MED. Πριν από 29 χρόνια, λοιπόν, ξεκινήσαμε με τον ενθουσιασμό των 20άρηδων. Δύο νέοι άνδρες με πολλά όνειρα και πολλή διάθεση για σκληρή
ADVERTORIAL
δουλειά και δημιουργία. Σήμερα, ως ώριμη πλέον, εταιρεία, που όμως δεν χάνει τη φρεσκάδα των νέων στελεχών της, αντιμετωπίζουμε με αυτοπεποίθηση όλες τις προκλήσεις της post-Covid εποχής.
Όταν ο πελάτης φορά τα προϊόντα μας, θέλουμε να αισθάνεται όλα τα χαρακτηριστικά με τα οποία τα δημιουργούμε. Να αισθάνεται, δηλαδή, την premium ποιότητα και σχεδίαση του προϊόντος που θα τονώνει την αυτοπεποίθησή του, ενώ παράλληλα θα γνωρίζει ότι προέρχεται από ένα brand που σέβεται τις ανθρώπινες αξίες και το οικοσύστημα.
Μία μέρα στην εταιρεία περιλαμβάνει ατελείωτα συμβούλια και συζητήσεις με τα διοικητικά στελέχη της, τα οποία είναι κατά 90% γυναίκες. Θαυμάζω απεριόριστα και εμπιστεύομαι τη σκέψη τους. Όπως λένε και οι γκουρού των επιχειρήσεων, «το μέλλον του επιχειρείν ανήκει σε αυτές».
‘Οραμά μας είναι να παράγουμε προϊόντα «ποθητά» σε μια συνεχώς διευρυνόμενη γκάμα καταναλωτών. Γι’ αυτό και αναπτύσσουμε δυναμικά το δίκτυο των καταστημάτων μας σε όλο τον κόσμο, με πρωτοπόρες μάλιστα συνεργασίες, όπως την πιο πρόσφατη με την Turkish Airlines EuroLeague Basketball. Η MED από φέτος και για τα επόμενα έξι χρόνια στηρίζει, ως επίσημη χορηγός, τη διοργάνωση, σχεδιάζοντας προϊόντα για τις ομάδες και τους φιλάθλους τους, πάντα με την εγγυημένη ποιότητα της εταιρείας.
Η φωτογράφιση έγινε στο ξενοδοχείο ΟΝΟΜΑ HOTEL (Μοναστηρίου 24, Θεσσαλονίκη 546 29).
TRAVEL
東京
TOKYO 2021
ΤΉΣ ΜΑΡΙΑΝΙΝΑΣ ΠΑΤΣΑ
Το Τόκιο αντιμετωπίζεται με δέος από τον υπόλοιπο κόσμο ως η αρχετυπική σύγχρονη μητρόπολη. Μεγάλη και χαοτική, η πόλη ξεχειλίζει από απεριόριστη ενέργεια την οποία οι δρόμοι της μοιάζουν να παλεύουν να συγκρατήσουν. Για τους ξένους, συχνά μοιάζει αποξενωτική, αμήχανη και αδιαπέραστη. Ο «εξωτισμός» του Τόκιο σε συνδυασμό με την τεχνολογική προοδευτικότητα και τον neon φωτισμό, που μοιάζει να «επιτίθεται» από παντού, κάνουν την πόλη να μοιάζει όχι μόνο διαφορετική από τον υπόλοιπο κόσμο, αλλά σχεδόν από άλλο πλανήτη.
Ο φουτουρισμός του έχει δώσει καύσιμα για πολλές δυστοπικές προβολές στον διεθνή κινηματογράφο. Το Τόκιο μετονομάστηκε σε σκοτεινό Λος Άντζελες του μέλλοντος, στην πλέον μυθική ταινία του Ridley Scott «Blade Runner» (1982). Το τσιμεντένιο και πολύχρωμο αστικό του τοπίο το απολαύσαμε σε μια πεντάλεπτη ακολουθία που γυρίστηκε μέσα από το παρμπρίζ ενός κινούμενου οχήματος στο φιλμ του Andrei Tarkovsky «Solaris» (1972), ενώ πιο πρόσφατα αναδημιουργήθηκε ως ηδονιστικό θεματικό πάρκο και εφιαλτικό ονειρικό τοπίο σε έργα όπως το «Kill Bill: Volume 1» (2003), «The Grudge» (2004), «The Fast and the Furious: Tokyo Drift» (2006) και «Enter the Void» (2009).
Στην ταινία «Lost in Translation» της Sofia Coppola, μια νεαρή παραμελημένη νεόνυμφη (Scarlett Johansson) και ένας μεσήλικας ξεπεσμένος Αμερικανός ηθοποιός (Bill Murray) δημιουργούν μια παράξενη φιλία καθώς τα μονοπάτια τους διασταυρώνονται τυχαία. Γι’ αυτούς, το Τόκιο δεν είναι μία από τις πιο ζωντανές και συναρπαστικές πόλεις στη Γη. Είναι ένα εξωγήινο τοπίο, γεμάτο περιέργειες και ανθρώπους που δεν μπορούν να εκπληρώσουν συναισθηματικές τους ανάγκες. Το σχεδόν απόκοσμο εκτόπισμα της πόλης γίνεται μια μεταφορά που υπογραμμίζει το προφανές του σεναρίου: την αποσύνδεση. Το Τόκιο ήταν και παραμένει μια διαρκής υπενθύμιση πως και η κόλαση και ο παράδεισος είναι εδώ. Ανάλογα με τη ματιά που το βλέπει κανείς.
TRAVEL
ΕΝΤΥΠΩΣΊΑΚΑ ΨΗΛΑ ΚΤΊΡΊΑ, ΒΟΗ, ΚΊΝΗΣΗ, ΠΟΛΥΧΡΩΜΑ BILLBOARDS ΜΕ ΊΔΕΟΓΡΑΜΜΑΤΑ. ΜΊΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ 37,5 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΊΩΝ ΚΑΤΟΊΚΩΝ, ΟΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΕΊΣΑΊ ΔΊΑΣΗΜΟΣ, ΑΛΛΑ ΑΓΝΩΣΤΟΣ ΣΤΟΝ ΥΠΟΛΟΊΠΟ ΚΟΣΜΟ. ΤΟ ΑΠΟΤΥΠΩΣΑΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΊΣΤΊΚΑ ΣΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΊ ΤΟΥΣ «BIG IN JAPAN» ΟΊ ALPHAVILLE.
TRAVEL
ABOUT
WE ARE TEAM BRIDGESTONE
Κανείς δεν γεννιέται Ολυμπιονίκης. Οι Ολυμπιονίκες γίνονται. Σμιλεύονται με κάτι παραπάνω από δύναμη και ταχύτητα. Με κάτι διαφορετικό. Με το να παραμένουν δυνατοί. Μέσα από το πιο δύσκολα εδάφη. Με απόλυτη εστίαση. Για να παραμείνουν στην πορεία. Και να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους. Αναγνωρίζουμε αυτούς τους δρόμους. Τους διασχίζουμε εδώ και δεκαετίες. Διατηρώντας τους ανθρώπους στο δρόμο τους. Όποιο και αν είναι το ταξίδι τους. Ανεξάρτητα από τις συνθήκες. Αυτό είναι το πάθος μας. Έτσι ό, τι θέλετε μπορείτε να το πετύχετε: από μία θέση στο Πάνθεον των Ολυμπιακών Αγώνων έως κάτι πιο κοντινό. Συνεχίστε. Μείνετε αληθινοί. ΚΥΝΗΓΗΣΤΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΣΑΣ.
Η Bridgestone είναι αιώνια αφοσιωμένη στο να υπηρετεί την κοινωνία με κορυφαία ποιότητα και να εκπληρώνει αυτή την ευθύνη με αποφασιστικότητα. Καθώς συμμετέχετε στις αλλαγές του μέλλοντος, η Bridgestone θα παραμείνει πάντα δίπλα σας να σας υποστηρίζει και να σας ενδυναμώνει. Το DNA μας Υπηρετούμε την κοινωνία με κορυφαία ποιότητα. Η Bridgestone ιδρύθηκε το 1931 στο Kurume της Ιαπωνίας. Σήμερα, 90 χρόνια αργότερα, η Bridgestone έχει εξελιχθεί σε παγκόσμιο όμιλο με περίπου 140.000 υπαλλήλους που αναπτύσσουν τις δραστηριότητές της σε περισσότερες από 150 χώρες και περιοχές παγκοσμίως.
Ο ιδρυτής της Bridgestone Shojiro Ishibashi πίστευε έντονα ότι μια επιχείρηση που συμβάλλει στην κοινωνία και τη χώρα της θα είναι για πάντα κερδοφόρα. Αυτή η πεποίθηση συμπίπτει με την έννοια της αειφόρου ανάπτυξης που υποστηρίζεται σήμερα. Το 1968, η Bridgestone καθόρισε την αποστολή ως εταιρία στο εξής: «Υπηρετούμε την κοινωνία με κορυφαία ποιότητα». Αυτή η αποστολή συνεχίζει να αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της εταιρικής μας φιλοσοφίας καθώς εδράζει στο DNA της Bridgestone.
ΜΟΤΟRS
ΤΟ ΜΈΛΛΟΝ ΑΝΉΚΈΙ ΣΤΉΝ ΉΛΈΚΤΡΟΚΙΝΉΣΉ
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΑΡΉΣ ΓΑΛΑΝΟΠΟΎΛΟΣ
Η αυτοκινητοβιομηχανία αλλάζει με ταχύτατους ρυθμούς. Στο τέλος της δεκαετίας τίποτα δεν θα είναι το ίδιο. Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα, τουλάχιστον στην Ευρώπη, θα έχουν κυριαρχήσει. Μάλιστα, σε ορισμένες αγορές, όπως αυτή της Νορβηγίας, καταγράφεται μια ακόρεστη επιθυμία για οχήματα μηδενικών εκπομπών ρύπων. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, από το 2030 οι πωλήσεις ηλεκτρικών αυτοκινήτων θα ξεπεράσουν αυτές των οχημάτων με συμβατικούς κινητήρες εσωτερικής καύσης, καθώς το τιμολογιακό χάσμα που υπάρχει αυτή τη στιγμή θα ισοσκελιστεί σταδιακά. Οι κατασκευαστές επενδύουν τεράστια ποσά για την ανάπτυξη της ηλεκτροκίνησης, παρουσιάζοντας όλο και περισσότερα μοντέλα τεχνολογίας EV, καλύπτοντας κάθε κατηγορία, από τα supermini έως τα μεγάλα SUV. Στην Ελλάδα, ο βαθμός ανάπτυξης είναι σαφώς μικρότερος σε σχέση με τα υπόλοιπα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ωστόσο το πρόγραμμα «Κινούμαι Ηλεκτρικά» που λάνσαρε η κυβέρνηση πριν από περίπου έναν χρόνο αποδίδει καρπούς. Οι αιτήσεις έχουν ήδη προσεγγίσει τις 14.000 και με τις απαραίτητες υποδομές φόρτισης αναμένεται να αυξηθούν ραγδαία. Το μέλλον, αναμφίβολα, είναι ηλεκτρικό και στη χώρα μας.
Χιλιάδες νέοι σταθμοί φόρτισης
Οι εξελίξεις στον χώρο της ηλεκτροκίνησης δεν μπορούν να περιμένουν. Απαιτούνται όραμα, στόχοι και άμεσες παρεμβάσεις. Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα δεν είναι τίποτα χωρίς τις απαραίτητες και ικανές υποδομές φόρτισης. Το ελληνικό εθνικό δίκτυο φόρτισης είναι ελλιπές. Το ίδιο και η ευκολία πρόσβασης σε σημεία επαναφόρτισης. Η ελληνική κυβέρνηση έχει εκπονήσει ήδη σχέδιο για τη δημιουργία δημόσιων σταθμών πρόσβασης σε κάθε περιφέρεια. Η ηλεκτροκίνηση είναι κάτι περισσότερο από ένα αυτοκίνητο που κινείται ηλεκτρικά. Πρόκειται για το βασικό όχημα για την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί πανευρωπαϊκά για τη μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, την προστασία του περιβάλλοντος και την καλύτερη ποιότητα ζωής. Πρόσφατα, η ΔΕΗ ανακοίνωσε την επίσημη είσοδό της στον χώρο της ηλεκτροκίνησης με το σχήμα «Dei Blue». Στόχος είναι να αναπτύξει το μεγαλύτερο δίκτυο δημόσια προσβάσιμων φορτιστών σε συνδυασμό με την παροχή νέων υπηρεσιών προστιθέμενης αξίας. Αυτή τη στιγμή διαθέτουμε 930 δημόσιους φορτιστές και η πρόβλεψη είναι να φτάσουμε περίπου τους 18.000 δημόσιους φορτιστές στο τέλος του 2025 και περίπου τους 44.000 σε ιδιωτικούς χώρους (σπίτια και επιχειρήσεις). Η εγκατάσταση 301 φορτιστών σε 31 νομούς και σε 61 περιοχές της χώρας, μέσα σε 5 μήνες, καθιστά τη ΔΕΗ blue το μεγαλύτερο και ταχύτερα αναπτυσσόμενο δίκτυο δημόσιων φορτιστών. Η δε ενέργεια στους φορτιστές της ΔΕΗ παράγεται εξ ολοκλήρου από ανανεώσιμες πηγές, με την εγγύηση του GreenPass.
Οι πρωταγωνιστές
Στην Ελλάδα, όπως και στην υπόλοιπη Ευρώπη, πρωταγωνιστούν οι κορυφαίες αυτοκινητοβιομηχανίες. Mercedes, DS, Peugeot, Audi, Porsche και BMW διαθέτουν ήδη μια πλήρη γκάμα ηλεκτρικών οχημάτων. Τα μοντέλα αυτά δεν είναι απλώς προηγμένα τεχνολογικά. Χαρακτηρίζονται για τις premium προδιαγραφές τους, την τεχνητή νοημοσύνη του λογισμικού, την αυξημένη αυτονομία και τους πιο σύντομους χρόνους φόρτισης.
MOTORS
MERCEDES
Δυναμικά, αθόρυβα, ασυμβίβαστα, πολυτελή. Τα αυτοκίνητα της σειράς EQ της Mercedes ξεχωρίζουν στην αγορά, προσφέροντας στους κατόχους τους μια μοναδική εμπειρία οδήγησης και μια ανώτερη αίσθηση.
Από τη μικρότερη EQ έως τη μεγάλη EQC και τα plug-in hybrid, τα οχήματα της φημισμένης γερμανικής φίρμας καλύπτουν πλήρως τις απαιτήσεις των οδηγών. Στο επίκεντρο βρίσκεται η ευφυής ηλεκτρική κινητικότητα. Η EQA εκφράζει το σύγχρονο lifestyle, είναι εκλεπτυσμένη, κομψή και μοντέρνα. Προσφέρεται σε τρία πακέτα εξοπλισμού, με την αυτονομία να αγγίζει τα 426 χιλιόμετρα.
Η EQC, από την άλλη, έχει σχεδιαστεί για να ικανοποιήσει τις υψηλότερες προσδοκίες. Εφοδιάζεται με τα πιο προηγμένα συστήματα υποβοήθησης, οι εντυπωσιακές ψηφιακές οθόνες στο ταμπλό ελέγχονται με φυσικό, διαισθητικό χειρισμό αλλά και φωνητικές εντολές. Πολλά από τα εξαρτήματά είναι κατασκευασμένα από ανανεώσιμες πρώτες ύλες. Οι 408 ίπποι, η τετρακίνηση και τα δύο ηλεκτρικά μοτέρ τη μεταμορφώνουν σε ένα σπορ SUV επιδόσεων, το οποίο δεν εκπέμπει ούτε έναν ρύπο στην ατμόσφαιρα για όσο διαρκεί η αυτονομία της μπαταρίας, δηλαδή για 417 χιλιόμετρα.
ADVERTORIAL
DRIVE TO A GREEN FUTURE
Η Mercedes-Benz επεκτείνει το χαρτοφυλάκιό της στην πράσινη ενέργεια στη Γερμανία, με το μείγμα «πράσινου» ηλεκτρισμού να αποτελείται από ηλιακή, αιολική και υδροηλεκτρική ενέργεια, σε συνεργασία με τον προμηθευτή ενέργειας Enovos και τη νορβηγική εταιρεία παραγωγής ενέργειας Statkraft.
Από το 2022 και μετά, στόχος της εταιρείας είναι να προμηθεύεται ηλεκτρική ενέργεια χωρίς CO2 από τη Γερμανία, η οποία θα προέρχεται αποκλειστικά από ανανεώσιμες πηγές και από ένα ηλιακό πάρκο που βρίσκεται κοντά στην πόλη Ingolstadt. Ήδη οι πρώτες εγκαταστάσεις της Mercedes-Benz τροφοδοτούνται με ηλεκτρική ενέργεια χωρίς CO2. Με τον στρατηγικό στόχο Ambition 2039, η Mercedes-Benz επιδιώκει έναν πλήρως διασυνδεδεμένο και ενεργειακά ουδέτερο στόλο οχημάτων για το 2039, έντεκα χρόνια νωρίτερα από το χρονικό όριο που απαιτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Προβλέπει ότι πάνω από το 50% των πωλήσεων επιβατικών αυτοκινήτων θα αντισταθμιστούν από plug-in υβριδικά ή ηλεκτρικά οχήματα έως το 2030, ενώ το 2022 στοχεύει να εξασφαλίσει την ανθρακικά ουδέτερη παραγωγή σε όλα τα εργοστάσιά της παγκοσμίως.
MOTORS
DS AUTOMOBILES
Μια νεοσύστατη μάρκα, που ανήκει στο PSA Group, αλλά σε σύντομο χρονικό διάστημα έχει καταφέρει να κερδίσει τις εντυπώσεις, χάρη στο απαράμιλλο στιλ και την αξεπέραστη φινέτσα.
Το DS3 Crossback E-Tense είναι αυτό που άνοιξε τον δρόμο στη γαλλική φίρμα όσον αφορά τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα. Ανήκει στα πολυτελή compact SUV, συνδυάζοντας τις εξελιγμένες τεχνολογίες και την υψηλή ποιότητα κατασκευής. Κινείται 100% με ηλεκτρική ενέργεια, διαθέτει έναν εμπνευσμένο εσωτερικό χώρο και μπορεί να σταθμεύσει ακόμη και μόνο του.
Για όποιον επιθυμεί κάτι πιο ιδιαίτερο, υπάρχει το DS7 Crossback E-Tense. Τροφοδοτείται από επαναφορτιζόμενο υβριδικό σύστημα, προσφέρεται ως δικίνητο με 225 ίππους και τετρακίνητο με 300 ίππους, καταναλώνει περίπου 1,4 λίτρα καυσίμου ανά 100 χιλιόμετρα και δεν υπόκειται σε τέλη κυκλοφορίας.
MOTORS
PEUGEOT
Το talk of the town, η μάρκα με τον απίστευτο ρυθμό ανάπτυξης των τελευταίων ετών και τα εξαιρετικά τετράτροχα. 208, 2008 και 3008 μάγεψαν και συνεχίζουν να μαγεύουν κοινό και κριτικούς, αποσπώντας διθυραμβικά σχόλια. Τα δύο πρώτα προσφέρονται και με αμιγώς ηλεκτρικό σύστημα κίνησης, έχοντας αυτονομία 340 και 320 χιλιομέτρων με μία φόρτιση. Το στιλ τους είναι μοναδικό, η καμπίνα εκλεπτυσμένη και η οδική συμπεριφορά άψογη. Ο κινητήρας των 100 kW (136 bhp) χαρίζει μια αίσθηση δυναμικής, ευέλικτης και ταυτόχρονα αθόρυβης οδήγησης. Οι επιλογές φόρτισης είναι απλές και γρήγορες, με την Peugeot να προσφέρει δωρεάν συνδρομή στο Free2Move Services μέσω της εφαρμογής για κινητά. To 3008 HYBRID αξιοποιεί την plug-in υβριδική τεχνολογία, συνδυάζοντας τους θερμικούς κινητήρες με την ηλεκτρική ενέργεια. Μέσα στην πόλη μπορεί να κινηθεί για 59 χιλιόμετρα χωρίς να κάψει ούτε ένα λίτρο καυσίμου. Έχει μηδενικά τέλη κυκλοφορίας και απαλλάσσεται από τον εταιρικό φόρο.
AUDI
Η αρχή έγινε με το e-tron, ένα εντυπωσιακό αισθητικά SUV με αμιγώς ηλεκτρική κίνηση. Ακολούθησε το πανίσχυρο e-tron GT quattro, με τα σπορ χαρακτηριστικά και την προοδευτική πολυτέλεια. Αυτό όμως που αναμένεται να εκτοξεύσει εμπορικά την Audi είναι το Q4 e-tron. Μόλις πρόσφατα λανσαρίστηκε στην Ελλάδα, σε απλό και σε Sportback αμάξωμα. Πρόκειται για ένα από τα πιο ελκυστικά compact SUV, με κορυφαία επίπεδα ελέγχου και χειρισμού, άφθονους χώρους και εντυπωσιακές επιδόσεις. Έχει αυτονομία έως 520 χιλιόμετρα και άκρως ανταγωνιστική τιμή με βάση αυτά που προσφέρει.
BMW
Η βαυαρική φίρμα άνοιξε τον δρόμο προς την ηλεκτρική κίνηση το 2013, με το πρωτοποριακό για την εποχή του i3. Από τότε μέχρι σήμερα, η περιβόητη φίρμα με έδρα το Μόναχο έχει επενδύσει εκατομμύρια ευρώ για την ανάπτυξη της ηλεκτρικής ενέργειας. Η οδηγική απόλαυση μηδενικών ρύπων αποτελεί προνόμιο για την i4, το ολοκαίνουργιο τετράθυρο gran coupé της γκάμας. Το μοντέλο που περιμένουμε με ανυπομονησία είναι η iX, η νέα τεχνολογική ναυαρχίδα του BMW Group, που αναπτύχθηκε με πιλότο τη βιωσιμότητα και ενσαρκώνει μια φρέσκια ερμηνεία της φιλοσοφίας Sports Activity Vehicle (SAV).
MOTORS
PORSCHE
Διαθέτει το ηλεκτρικό αυτοκίνητο που «εξαφανίζει» τις ευθείες! Αυτό που άλλαξε τα δεδομένα στα sport EV και κάνει κάθε διαδρομή να φαίνεται μικρή μπροστά στις πλούσιες αρετές του. Η Porsche Taycan μπορεί να υπερηφανεύεται για πολλά πράγματα, από την τεχνολογική καινοτομία έως τη σχεδιαστική τόλμη. Όποιος έχει την τύχη να την οδηγήσει, όμως, σε ένα υποκλίνεται: στην πραγματική σπορ εμπειρία. Οι Γερμανοί διατήρησαν με έναν μαγικό τρόπο το αυθεντικό DNA της μάρκας, «παντρεύοντας» το παρελθόν με το μέλλον σε μια εξωτική τετράτροχη κατασκευή.
TIME FOR NATURE
ΦΏΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΣΠΎΡΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΑΤΟΣ
STYLING: ΜΑΝΘΟΣ ΔΕΛΛΑΤΟΛΑΣ, ΕΠΊΜΕΛΕΊΑ ΡΟΛΟΓΊΩΝ: ΦΑΝΗ ΖΑΦΡΑΚΑ-ΘΕΜΕΛΊΔΗ
ROLEX Oyster Perpetual Explorer II με κάσα 42 mm από Oystersteel, στεγανή μέχρι 100 μ., κρύσταλλο ζαφειριού, μαύρο καντράν με δεύτερη ώρα, αυτόματο μηχανισμό Superlative Chronometer με 70 ώρες αυτονομίας και μπρασελέ από Oystersteel (Rolex Hellas).
HUBLOT Big Bang UNICO 42mm με κάσα από λευκό κεραμικό, αυτόματο skeleton μηχανισμό χρονογράφου με λειτουργία flyback και 72 ώρες αυτονομίας, και λουράκι από λευκό καουτσούκ με σύστημα εύκολης αντικατάστασης (Hublot Boutique Athens). BREITLING Super Chronomat UTC με κάσα 44 mm από ατσάλι, στεγανή μέχρι 200 μ., αυτόματο μηχανισμό χρονογράφου με 70 ώρες αυτονομίας και πιστοποίηση χρονομέτρου από το COSC, και μπρασελέ με ενσωματωμένο σύστημα δεύτερης ώρας (Breitling Boutique Athens).
MONTBLANC 1858 Geosphere με κάσα 42 mm από τιτάνιο, μπλε καντράν με τα δύο ημισφαίρια της Γης και λειτουργία παγκόσμιας ώρας σε 24ωρη κλίμακα, αυτόματο manufacture μηχανισμό και λουράκι Sfumato από μπλε δέρμα (Montblanc Boutique – Tζάννες). LONGINES Spirit Green Edition με ατσάλινη κάσα 42 mm, στεγανή μέχρι 100 μ., αυτόματο μηχανισμό με πιστοποίηση χρονομέτρου από το COSC και 72 ώρες αυτονομίας, και λουράκι από δέρμα με σύστημα εύκολης αλλαγής (Swatch Group Greece).
TUDOR Black Bay Ceramic με κάσα 41 mm από μαύρο κεραμικό, στεγανή μέχρι 200 μ., σατινέ κεραμική στεφάνη, αντιμαγνητικό αυτόματο μηχανισμό Master Chronometer με 70 ώρες αυτονομίας και υβριδικό λουράκι από δέρμα και καουτσούκ (Rolex Hellas). ZENITH Pilot Type 20 Chronograph Extra Special με κάσα 45 mm από μπρούντζο, αυτόματο μηχανισμό χρονογράφου El Primero, μπλε καντράν με μεγάλους αραβικούς αριθμούς και μπλε λουράκι από δέρμα με λευκές ραφές (Gofas Jewelry).
TAG HEUER Formula 1 Chronograph “Gulf Oil” με ατσάλινη κάσα 43 mm, στεγανή μέχρι 200 μ., ελβετικό quartz μηχανισμό χρονογράφου, σταθερή στεφάνη από ατσάλι και αλουμίνιο με ταχυμετρική κλίμακα, και λουράκι από δέρμα (Gofas Jewelry). TISSOT Seastar 2000 Professional PowerMatic 80 με open-back ατσάλινη κάσα 46 mm, στεγανή μέχρι 600 μέτρα βάθος, κεραμική καταδυτική στεφάνη, βαλβίδα ηλίου, αυτόματο μηχανισμό με 80 ώρες αυτονομίας και λουράκι από καουτσούκ (Swatch Group Greece).
Από πάνω: SWATCH Big Bold Bioceramic “Blite”, Big Bold Bioceramic “Orack”, Big Bold Bioceramic “C-Grey” και Big Bold “EscapeDesert”, όλα νέα μοντέλα με XL κάσες είτε από βιοκεραμικό είτε από πλαστικό, ιδανικά για το καλοκαίρι (Swatch Group Greece).
COSMOPOLITAN TRAVELER ESSENTIALS
MANCODE HAVANA Eau de Parfum Δέρμα, πούρο, ξύλο κέδρου και κουβανέζικα λουλούδια συνδυάζονται σε ένα Εau de Parfum με τον χαρακτήρα ενός ταξιδιώτη του κόσμου και την αυθεντική αίσθηση της Αβάνας.
MANCODE PAJA TOQUILLA Panama Hats Τα αυθεντικά Παναμά καπέλα MANCODE είναι χειροποίητα και κατασκευάζονται από ντόπιους στο Montecristi του Εκουαδόρ. Ιδανικά για ταξιδιώτες με στιλ, είναι κατασκευασμένα 100% από το φυτό toquilla και δεν περιέχουν χαρτί ή άλλη συνθετική ίνα. Παραδίδονται σε πολυτελή χειροποίητη καπελιέρα. Υπάρχουν σε ένα μέγεθος και σε χρώματα μαύρο, γκρι, καφέ, της άμμου και λευκό.
MANCODE TULÛM limited unique bag Οι χειροποίητες τσάντες TULÛM του MANCODE διαθέτουν η κάθε μία μοναδικό σχέδιο και είναι κατασκευασμένες από υψηλής ποιότητας δέρμα και ύφασμα από vintage χαλί. Παραδίδονται σε premium box.
MANCODESHOP.COM
WELLNESS
SUMMERTIME AND THE LIVIN’ IS EASY
Καλοκαιρινός ήλιος σημαίνει και καλοκαιρινή διασκέδαση. Οι ζεστοί μήνες είναι ιδανικοί για να περάσετε χρόνο μαζί με τους αγαπημένους σας στις καλοκαιρινές διακοπές, οι οποίες όμως μπορεί να αλλάξουν τη συνηθισμένη οδοντιατρική σας ρουτίνα. Ευτυχώς, χωρίς να χρειάζεται να χαλάσετε τα ταξιδιωτικά σχέδια κανενός, ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές στοματικής υγιεινής για τα καλοκαιρινά σας ταξίδια. Όταν δεν υπάρχει η δυνατότητα να βουρτσίσετε τα δόντια σας, να προσέχετε κατά το διάστημα αυτό να μην τρώτε τρόφιμα που έχουν πολλή ζάχαρη (μπάρες κ.ά.), που είναι κολλώδη, όξινα (αναψυκτικά) ή τρόφιμα που περιέχουν άμυλο (πατάτες). Συσκευάστε τρόφιμα (αν μπορείτε) ή προσέξτε να τρώτε τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του στόματός σας και απομακρύνουν τα βακτήρια (σέλινο και άλλα λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, καθώς και φρούτα όπως τα μήλα). Αυτά τα τρόφιμα θα διεγείρουν την παραγωγή σάλιου, η οποία θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το στόμα σας καθαρό μέχρι να μπορέσετε να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Μείνετε ενυδατωμένοι Το νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει επίσης να μειώσετε τα βακτήρια και να πλύνετε τα δόντια σας, ειδικά αφού έχετε φάει τροφές. Και εάν είστε εν πτήσει, σας βοηθά επίσης να προστατευτείτε από την αφυδάτωση και την ξηροστομία. Βιοδιασπώμενο καλαμάκι Δεν μπορείτε να κάνετε οδικό ταξίδι χωρίς αναψυκτικό; Πιείτε το με καλαμάκι. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της επαφής των δοντιών σας με τη ζάχαρη.
Έχετε εφεδρικό σχέδιο στοματικής υγιεινής Ταξίδι με αεροπλάνο; Πάρτε μαζί σας μία επιπλέον οδοντόβουρτσα και μεσοδόντιο βουρτσάκι, ελαστική οδοντογλυφίδα ή νήμα και έχετέ τα στην τσάντα σας. Όχι μόνο θα μπορείτε να βουρτσίζετε μετά τα γεύματα κατά την πτήση, αλλά θα έχετε επίσης την υποστήριξη της στοματικής υγιεινής σε περίπτωση που η παραδοτέα αποσκευή σας δεν φτάσει εγκαίρως. Διατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα στοματικής υγιεινής Το ταξίδι σε διαφορετικές ζώνες ώρας και η προσπάθεια καταπολέμησης του jet lag μπορεί να σας βγάλουν από τη ρουτίνα σας, με συνέπεια να μη θυμάστε την τελευταία φορά που φροντίσατε τα δόντια σας. Προσπαθήστε να θυμάστε να τα βουρτσίζετε ή να χρησιμοποιείτε μεσοδόντιο βουρτσάκι, ελαστική οδοντογλυφίδα ή νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Κολυμπήστε με σύνεση Το κολύμπι σε πισίνα μπορεί να οδηγήσει σε διάβρωση και αποδυνάμωση των δοντιών. Αυτό συμβαίνει λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε χλώριο στις περισσότερες πισίνες. Αντίθετα, το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τα βακτήρια του στόματος, λόγω των υψηλών επιπέδων αλατιού. Ωστόσο, αν η επιλογή σας για κολύμπι αυτό το καλοκαίρι είναι η πισίνα, τότε θα ήταν μια καλή συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια μετά από αυτή τη δραστηριότητα, ώστε να περιορίσετε τις χημικές ουσίες που προσκολλώνται στα δόντια από το νερό της πισίνας.
Οδοντιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης Ας ελπίσουμε ότι αυτό δεν θα συμβεί, αλλά μερικές φορές ένας πονόδοντος ή κάποιο πρόβλημα σε προσθετική εργασία μπορεί να γίνουν ενοχλητικά στο ταξίδι. Παρόλο που δεν μπορείτε να ελέγξετε την οδοντιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να τα ελαχιστοποιήσετε μέσω της προληπτικής οδοντιατρικής περίθαλψης, όπως να τηρήσετε τις ετήσιες επισκέψεις στον οδοντίατρό σας. Αν έχετε πιο σύνθετα προβλήματα, είναι προτιμότερο να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας πριν από τις διακοπές.
Αν σκοπεύετε να κάνετε αθλήματα ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες στις διακοπές σας (ποδηλασία, ποδόσφαιρο και κυρίως μπάσκετ), σκεφτείτε το ενδεχόμενο να φοράτε έναν προσαρμοσμένο αθλητικό νάρθηκα για να προστατεύσετε τα δόντια σας. Να προσέχετε τι μασάτε (σκληρές καραμέλες, πάγο, ξηρούς καρπούς) κατά τη διάρκεια των διακοπών σας, ιδιαίτερα αν έχετε αρκετά σφραγίσματα και απονευρωμένα δόντια, και ποτέ μη χρησιμοποιείτε τα δόντια σας για να ανοίγετε τα καπάκια από αναψυκτικά / μπίρες. Όπου κι αν βρεθείτε αυτό το καλοκαίρι, ελπίζουμε ότι τα καλοκαιρινά σας ταξίδια θα είναι διασκεδαστικά. Η υιοθέτηση ορισμένων από αυτές τις συμβουλές στοματικής υγιεινής όταν βρίσκεστε στον δρόμο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και θα αποτρέψετε τυχόν οδοντικές εκπλήξεις.
WELLNESS
GETTING BACK TO «NORMALITY»
ΤΉΣ ΜΑΡΙΑΣ ΜΎΛΏΝΑ
Περισσότερο από έναν χρόνο τώρα υπάρχει κάτι το μη φυσιολογικό στη ζωή μας. Είναι σαν να πάτησε κάποιος ένα κουμπί και να πάγωσαν τα πάντα. Σε παγκόσμιο επίπεδο αφαιρέθηκε η αίσθηση ασφάλειας. Δοκιμάστηκε η ανθεκτικότητά μας, βιώνοντας αλληλοσυγκρουόμενα αισθήματα, όπως απώλεια, άγχος, απομόνωση, μοναξιά, βαρεμάρα, φόβο, θυμό, πένθος. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αναζητάμε να πάρουμε πίσω την κανονικότητα της ζωής μας, αλλά ίσως και όχι. Παρόλο που τα μέτρα προστασίας έχουν χαλαρώσει, πολλοί συνεχίζουν να αποφεύγουν την επιστροφή στην καθημερινότητα. Επιθυμούμε τα ίδια, αλλά ταυτόχρονα και την αλλαγή.
Δεν έχει σημασία το πώς και το αν η πανδημία επηρέασε τη ζωή σας, δεν είστε ο ίδιος άνθρωπος που ήσασταν τον Φεβρουάριο του 2019. Πριν επιστρέψετε στην κανονικότητα και στην έξω ζωή, θα πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω, καθώς σήμερα είναι πιθανό να χρειάζεστε διαφορετική στήριξη από ό,τι ο εαυτός σας ενάμιση χρόνο πριν. Μπορεί να θυμάστε ότι ήταν εύκολο να πηγαίνετε κάθε μέρα μια βραδινή βόλτα, αλλά δεν σημαίνει ότι στο παρόν είστε προετοιμασμένοι για ένα τόσο κοινωνικά φορτωμένο πρόγραμμα. Προσπαθήστε να σκεφτείτε μια παγωμένη θάλασσα, όπου, πριν κολυμπήσετε, θα βρέξετε τις πατούσες σας σιγά σιγά κι έπειτα θα προχωρήσετε πιο μέσα. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και τώρα. Ένα βήμα τη φορά. Αν νιώθετε ότι τα παραπάνω σας αφορούν, θα σας βοηθούσε να ανακαλέσετε τα διδάγματα που αποκτήσατε στην περίοδο της πανδημίας, ώστε να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε με περισσότερη σοφία και κατανόηση. Θα μπορούσατε να τα γράψετε και να ανατρέχετε σε αυτά κάθε φορά που θέλετε να έρθετε σε επαφή με την εσωτερική σας δύναμη. Τι ήταν αυτό που σας βοήθησε περισσότερο; Ίσως κάποιος φίλος, ένα εκπαιδευτικό βίντεο, το διάβασμα, η ενασχόληση με τη μαγειρική. Υπήρξαν φίλοι με τους οποίους χαθήκατε; Δεν χρειάζεται να κρίνετε, απλώς να παρατηρήσετε. Τι σας έδωσε νόημα, τι σας ήταν εύκολο ή και το αντίθετο. Προσπαθήστε να έρθετε σε επαφή με το σώμα και το μυαλό σας. Ποια συναισθήματα υπερτερούν; Ακόμη κι αν δεν είναι θετικά, μην τα αποφεύγετε. Επαναφέρετε τη σωματική σας μνήμη, πότε ήσασταν στα πάνω σας και πότε στα κάτω σας; Όταν αποδεχόμαστε το πώς αισθανόμαστε, τότε βοηθάμε το μυαλό μας να εξοικειωθεί με το μέσα μας. Όταν αποδεχτούμε, λεκτικοποιήσουμε και αποταυτίσουμε όλα μας τα συναισθήματα, τότε εκείνα μπορούν να μπουν στη θέση που τους αρμόζει και τους ανήκει.
Η Sharon Salzberg, δασκάλα διαλογισμού, έχει πει: «Μεγαλώστε σοφά κατά τη μετάβαση». Αυτό το μεταβατικό στάδιο είναι μέρος της ζωής μας και σίγουρα υπήρξαν πολλές καταστάσεις και εμπειρίες που θα μπορούσαν να αποδώσουν μεγάλη αξία στην καθημερινότητά μας.
ABOUT THE AUTHOR
Η Μαρία Μυλωνά είναι ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη συνθετική ψυχοθεραπεύτρια. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού (MSc) στην Ψυχολογία Ύγείας από το University of Surrey και πτυχίου (BSc) στην Εξελικτική Ψυχολογία από το Empire College του State University of New York. Επίσης έχει πιστοποιηθεί στην εφαρμογή ψυχομετρικών τεστ από το University of Cambridge. CONTACT INFO: contact@mariamylona.gr
WELLNESS
ANTI-STRESS MANUAL
ΤΟΎ ΒΉΣΣΑΡΙΏΝΑ ΖΕΡΒΑ
Άπειρα έχουν γραφτεί για το stress και τη διαχείρισή του. Ψυχολόγοι, ψυχίατροι, θεολόγοι, φιλόσοφοι, μέντιουμ, ειδικοί γκουρού... «Το περιβάλλον ελέγχει το μέσα μας ή το μέσα μας το περιβάλλον;» Συναισθήματα σε αταξία και μια διαρκής κατάσταση «φυγής-μάχης» που πυροδοτούν ορμόνες και επινεφρίδια και φέρνουν απώλεια ζωτικής ενέργειας. Ζούμε σε μια κατάσταση συναγερμού και έκκρισης αδρεναλίνης, ακόμα και όταν υποτίθεται ότι διασκεδάζουμε ή κοιμόμαστε. Ενώ όλοι μας θέλουμε να είμαστε ήρεμοι και δημιουργικοί, τι κάνουμε αλήθεια γι’ αυτό;
Συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε το ίδιο αποτυχημένο μοντέλο: «Ύλη στην Ενέργεια». Καλύτερο αυτοκίνητο, μεγαλύτερο σπίτι, περισσότερα ρούχα και πολλά άλλα που δεν προσφέρουν ενεργειακή «τροφή». Και αν το πιστεύουμε αυτό, τότε έρχεται το σώμα μας να μας διαψεύσει με τον πιο κατηγορηματικό και επίμονο τρόπο. Πόνος... Ξυπνάμε, κινούμαστε, κοιμόμαστε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Ίδιες σκέψεις, ίδιες συμπεριφορές, όλα πανομοιότυπα. Και ενώ συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τα ίδια ακριβώς πράγματα, θέλουμε να έρθει η αλλαγή. Το δικαιούμαστε;
Για να αλλάξει η προσωπική μας πραγματικότητα, θα πρέπει να αλλάξει πρώτη η προσωπικότητά μας. Συναισθήματα που έχουν να κάνουν με την ήδη παγιωμένη, επαναλαμβανόμενη στάση μας θα πρέπει να μείνουν πίσω μας, στον παλιό μας εαυτό. Και κάθε φορά που θα εμφανίζεται αυτό που μας ενοχλεί, να το διακόπτουμε με μια λέξη: «αλλάζω». Γιατί, ναι, αλλάζουμε τον προσωπικό μας εαυτό, φέρνουμε το συναίσθημα της «ευγνωμοσύνης» στο παρόν γι’ αυτό που είμαστε σίγουροι ότι θα προσκαλέσουμε στο μέλλον. Αν όμως δεν το βιώσουμε συναισθηματικά ΤΩΡΑ,τότε δεν θα έρθει με έναν κβαντικό, ενεργειακό, μαγικό για πολλούς, τρόπο.
Όσοι γνωρίζουμε λίγο από Φυσική και έστω κάτι λιγότερο από Κβαντική είναι γνωστό ότι το κύτταρο είναι ενέργεια, είναι πληροφορία.
Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες, νέες σκέψεις, συνήθειες και δράσεις που αφορούν το επιθυμητό μέλλον μπορούν να αλλάξουν - μέσω εγκεφαλικών συνάψεων - ...το παρόν.
Πώς όμως; Οραματισμός - Διαλογισμός με «άγκυρα» τις αναπνοές. Είναι προπόνηση, όχι χόμπι. Είναι η επικράτηση του μυαλού στο σώμα και όχι το αντίθετο. Γίνεται με συγκεκριμένη μεθοδολογία και συνειδητότητα. ABOUT THE AUTHOR
Ο Βησσαρίων Ζέρβας είναι πτυχιούχος του School of Physical Education & Sport Science (Aristotle University), Master στο Holistic Health Care & Rehabilitation (CL Pennsylvania University), πιστοποιημένος σύμβουλος «Ολικού Μυαλού» (HBDI), ειδικός επιστημονικός σύμβουλος στην ολιστική θεραπευτική-πρόληψη και στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση στελεχών επιχειρήσεων και αθλητών στους τομείς Holistic Health & Wellness, Corrective Training, Nutri Detox.
CONTACT INFO: zervvis@yahoo.gr
