La Voluntad del Nadador

LA VOLUNTAD DEL NADADOR Msc. Juan Ram贸n Alvaredo Rodr铆guez Psic贸logo del Deporte

LA VOLUNTAD DEL NADADOR ES LA CAPACIDAD CONSCIENTE QUE TIENE EL SER HUMANO PARA REALIZAR ALGO CON INTENCION Y QUE DEBE LLEVAR A CABO ANTE LAS ADVERSIDADES QUE SE PUEDAN PRESENTAR, ES LA FACULTAD DE DECIDIR Y ORDENAR LA PROPIA CONDUCTA.

LA VOLUNTAD DEL NADADOR • CARÁCTER EMINENTEMENTE CONSCIENTE. • RELACION DINAMICA CON LA MOTIVACION. • LA PERSONALIDAD Y EL DESARROLLO DE LA VOLUNTAD. • FACTORES O CONDICIONES QUE AFECTAN LA VOLUNTAD. • EXIGENCIAS PSICOLOGICAS DE LA NATACION DE ELITE. • TECNICAS PARA EL DIAGNOSTICO DE LA VOLUNTAD. • METODOS PARA DESARROLLAR LA VOLUNTAD.

EL CARÁCTER CONCIENTE DEL PROCESO VOLITIVO. • LA DEFINICION, ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA PARA ALCANZAR UN FIN, UN OBJETIVO, SOLO SE LOGRA CON LA EXPRESION DEL NIVEL COGNITIVO MAS ALTO DENTRO DE LOS PROCESOS PSIQUICOS DEL HOMBRE. • L A S F O R M A S Y E S T I L O S D E T R A Z A R ESTRATEGIAS PARA ALCANZAR UNA META, LOGRAR SER CAMPEON, IMPLANTAR UN RECORD, ESTAN EN EL NIVEL CONSCIENTE.

EL CARÁCTER CONCIENTE DEL PROCESO VOLITIVO. • LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO DEL NADADOR DE ALTO RENDIMIENTO ESTAN DISEÑADOS, PROYECTADOS Y ESTRUCTURADOS POR LOS ESPECIALISTAS Y ACEPTADOS POR EL ATLETA CON UNA LOGICA CONSCIENTE PARA PODER LLEVARLOS A CABO. • ES DECIR QUE EL PROCESO VOLITIVO NO SE NUTRE DE LO IRRACIONAL, DE LO INCONSCIENTE PARA SU DESARROLLO, SINO QUE POR EL CONTRARIO ES EN LOS HEMISFERIOS CORTICALES SUPERIORES DONDE ENCUENTRA EL SUSTRATO FISIOLOGICO Y PSICOLOGICO PARA SU EVOLUCION FAVORABLE.

MOTIVACION – VOLUNTAD – DINAMICA

• LAS BASES DE LA MOTIVACION SON LAS NECESIDADES. • LA MOTIVACION ES EL “MOTOR DE ARRANQUE” PARA DESARROLLAR UNA POTENTE VOLUNTAD. • LA MOTIVACION INTRINSECA Y EXTRINSECA DEL ATLETA DE ELITE GENERA EL POTENCIAL ESENCIAL EN LA FORMACION Y DESARROLLO DE LA VOLUNTAD. • “CUANDO UNO QUIERE SIEMPRE PUEDE”DIJO NOVALIS.

MOTIVACION – VOLUNTAD – DINAMICA

• LA VOLUNTAD DE GANAR, EL DESEO POR EL TRIUNFO, LA CONSTANCIA Y PERSEVERANCIA EN EL ENTRENAMIENTO SE GENERA COMO RESULTADO DIRECTO DE LAS MOTIVACIONES PERSONALES. • LOS NADADORES QUE TIENEN OBJETIVOS DEFINIDOS, GENERALMENTE TRIUNFAN, ESTAN SIEMPRE CERCANOS AL ÉXITO Y NO DEL LADO DEL FRACASO. • LOS NADADORES QUE TRIUNFAN HACEN QUE LAS COSAS PASEN, LOS PERDEDORES DEJAN QUE LAS COSAS PASEN. • LA AUTOMOTIVACION, QUE ES LA BASE PARA EL DESARROLLO VOLITIVO CONSISTENTE COMIENZA CON EL TRAZO DEL PRIMER OBJETIVO HACIA EL TRIUNFO.

LA PERSONALIDAD Y LA VOLUNTAD • LAS SUBESTRUCTURAS (CARÁCTER, TEMPERAMENTO, CAPACIDADES, ETC) QUE CONFORMAN LA PERSONALIDAD, PERMEABILIZAN EL DESARROLLO VOLITIVO. • UNA PERSONALIDAD CON RASGOS DE INSEGURIDAD, DESEQUILIBRADA O SIMPLEMENTE CON UNA INADECUADA AUTOVALORACION LE SERA DIFICIL ALCANZAR Y MANTENER UNA VOLUNTAD CONSISTENTE PARA ENTRENAR Y COMPETIR. • EN EL CAMINO DEL NADADOR HACIA LA ELITE SE ENCUENTRA CON MULTIPLES Y DIFICILES OBSTACULOS (PREVISTOS E IMPREVISTOS) Y ES EN LA EXPRESION DE LA MADUREZ DE LA PERSONALIDAD DONDE RADICA EL ÉXITO PARA LEVANTARSE Y SEGUIR ADELANTE.

FACTORES O CONDICIONES QUE INFLUYEN SOBRE EL DESARROLLO VOLITIVO DEL NADADOR. • LOS EXTERNOS: CONDICIONES DE ENTRENAMIENTO, SISTEMA DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADO, APOYO EN ALIMENTACION, MEDICO, PSICOLOGICO, FAMILIA, SOCIEDAD, ETC • INTERNOS: PERSONALIDAD, ESTADOS AFECTIVOS, SALUD FISICA Y MENTAL, CREENCIAS, COSTUMBRES, NIVEL COGNITIVO GENERAL ETC. • SON LOS PROPIOS OBSTACULOS O LIMITACIONES CON QUE SE ENCUENTRA EL NADADOR, YA SEAN DE CARÁCTER OBJETIVO O SUBJETIVO (LA MONOTONIA, FALTA DE MOTIVACION, APATIA, FRACASOS Y FRUSTRACIONES, JUSTIFICACIONES EXTERNAS, CONFORMISMO, BAJOS NIVELES DE ASPIRACION, ETC), LOS QUE SIRVEN DE “TERMOMETRO”PARA EVALUAR EL ESTADO DE SU VULUNTAD.

FACTORES O CONDICIONES QUE INFLUYEN SOBRE EL DESARROLLO VOLITIVO DEL NADADOR. ES LA FORTALEZA MENTAL DEL NADADOR, TRADUCIDA EN FUERZA DE VOLUNTAD LA QUE ENFRENTARA CON ENTEREZA Y CONSISTENCIA ESTOS DOS GRUPOS DE FACTORES O CONDICIONES DE INFLUENCIA, PARA VENCERLOS CONSTANTEMENTE Y SEGUIR EL CAMINO AL TRIUNFO DEFINITIVO. ALGUNOS ESTUDIOS SOBRE LA FAMILIA DEL NADADOR HAN DETECTADO CIERTA RELACION DE NADADORES CON POBRE VOLUNTAD ASOCIADO A PADRES INCONSISTENTES, LO QUE NOS PUEDE INDUCIR QUE LA IMAGEN FAMILIAR PUEDE SER ARRASTRADA AL DESARROLLO DE LA VOLUNTAD DE SUS DESCENDIENTES.

EXIGENCIAS O DEMANDAS PSICOLOGICAS DE LA NATACION DE ELITE.

• ELEVADA CARGA PSIQUICA. • CONTROL EMOCIONAL. • TOLERANCIA A LA FRUSTRACION, A LA RUTINA Y SOLEDAD DEL ENTRENAMIENTO DIARIO. • DESARROLLO VOLITIVO CONSISTENTE. • ALTA MOTIVACION (INTRINSECA-EXTRINSECA).

• CIERTOS NIVELES DE DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD. • ESTAN TAMBIEN LAS DEMANDAS FISIOLOGICAS Y BIOENERGETICAS, QUE CONJUGADAS CON LAS PSICOLOGICAS HACEN DE LA NATACION UNA ACTIVIDAD ALTAMENTE EXIGENTE EN EL CONTEXTO PSICOFISICO HUMANO

ALGUNAS TECNICAS PARA EL DIAGNOSTICO DEL ESTADO DE LA VOLUNTAD. • EXISTEN TECNICAS DE CARÁCTER PRACTICO Y TEORICO-PSICOLOGICO. • LAS DE TIPO PRACTICO ESTAN DADAS GENERALMENTE POR LA OBSERVACION Y VALORACION DIARIA DEL ENTRENADOR EN LOS ENTRENAMIENTOS Y COMPETENCIA. • LAS DE NIVEL TEORICO-PSICOLOGICO SON CUANDO SE APLICAN TEST O TECNICAS PSICOMETRICAS ESPECIFICAS.

INVENTARIO DE CUALIDADES DEL DEPORTISTA OLM. 2000 • • •

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NOMBRE:_________________________________ FECHA:_____________ EDAD:--_______ DEPORTE:_________________ POSICION:_________________ AÑOS EN EL DEPORTE:___

A CONTINUACION APARECE UN LISTADO DE CUALIDADES IMPORTANTES PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO; MARQUE CON UNA CRUZ (X) EL NUMERO DE LA ESCALA QUE SE CORRESPONDA CON EL DESARROLLO ACTUAL DE CADA CUALIDAD EN USTED, EN ESTOS MOMENTOS.

INVENTARIO DE CUALIDADES DEL DEPORTISTA OLM. 2000

INVENTARIO DE CUALIDADES DEL DEPORTISTA OLM. 2000

INVENTARIO DE CUALIDADES DEL DEPORTISTA OLM. 2000

ALGUNOS METODOS QUE AYUDAN AL DESARROLLO DE LA VOLUNTAD ATLETICA. • CUALQUIER METODO O TECNICA QUE TENGA COMO PROPOSITO MEJORAR O POTENCIALIZAR EL RENDIMIENTO PSICOLOGICO DEL ATLETA, YA SEA POR VIA COGNITIVA O AFECTIVA O AMBAS INCLUSIVE ESTARA EN FUNCION DEL DESARROLLO DE LOS PROCESOS MOTIVACIONALES Y VOLITIVOS DEL ATLETA. • UN EJEMPLO MUY EFICAZ Y BASTANTE CONOCIDO ES EL PROCEDIMIENTO DE ESTABLECIMIENTO DE METAS. • LAS METAS PUEDEN TENER CARÁCTER FISICO, TECNICO, TACTICO, PSICOLOGICO Y PERSONAL.

ALGUNOS METODOS QUE AYUDAN AL DESARROLLO DE LA VOLUNTAD ATLETICA. • LAS METAS DEBEN SER CLARAS, COMPRENSIBLES, MEDIBLES Y CONTROLABLES. • EL OBJETIVO PRINCIPAL ES INCREMENTAR LOS ESTADOS DE DISPOSICION FISICA Y PSIQUICA DEL ATLETA. • ES IDONEA EN LA ETAPA DE INICIACION Y ESPECIALIZACION DEPORTIVA DEL NADADOR. • LE PERMITE AL ENTRENADOR INTERVENIR EN LAS EXPRESIONES, ASPIRACIONES Y OBJETIVOS QUE SE TRAZA EL ATLETA, PROVOCANDO QUE SE IMPRIMA UN SENTIDO DE LA VIDA DEL NADADOR.

VENTAJAS DEL METODO: • INCREMENTA LA RESPONSABILIDAD DEL ATLETA. • POTENCIALIZA EL ESTADO DE ANIMO Y DISPOSICION PARA ENTRENAR Y COMPETIR. • INCREMENTA LOS NIVELES DE ASPIRACION Y EN DEFINITIVA LA MOTIVACION INTRINSECA. • CONJUGUE EL ESTIMULO MORAL CON EL MATERIAL (RECOMPENSA), PARA FORTALECER EL METODO. • APLIQUE EL METODO DEL ATLETA 100%

VENTAJAS DEL METODO: • EL ATLETA SE CONCENTRA Y FOCALIZA CON MEJOR PRECISION SUS METAS PARCIALES Y A LARGO PLAZO. • PERMITE LA INTEGRACION Y EL SENTIDO DE PERTENENCIA A UN COLECTIVO. • LAS PRINCIPALES CUALIDADES DE LA VOLUNTAD QUE SE BENEFICIAN SON LA PERSEVERANCIA, TENACIDAD, DETERMINACION, EL VALOR, LA MADUREZ PERSONAL Y LA RESPONSABILIDAD POR TRIUNFAR.

“TODO AQUELLO QUE LA MENTE HUMANA PUEDE CONCEBIR Y CREER SE PUEDE ALCANZAR”………… Napoleon Hill.

MUCHAS GRACIAS.