maria
Gemma TRAINING FOR LIFE
negocios imagen educación talleres
nº 17
NOVIEMBRE
Entrevista Satur Segade
Apartado de pedidos Uñas con identidad Meditación Activa Decoración energética Ejercicio físico con conciencia Dietas emocionales www.mariagemma.com 1
libros
20 títulos imprescindibles Estos son algunos de mis títulos publicados que podrás adquirir en mi página www.mariagemma.com
2 www.mariagemma.com
editorial
La vida nos sorprende. Cada vez tenemos más suscriptores que proceden de todas partes, que comparten nuestro entusiasmo y nos ayudan aportando nuevas preguntas y planteando nuevas necesidades. Eso nos mantiene vivos y activos y por ello podemos lograr, diariamente, nuestros objetivos: Difundir Avanzar Y vivir. Gracias. Gracias. Gracias por ser como sois. Gemma
4 8 10 13
ENTREVISTA: CAMBIOS
SATUR
DRÁSTICOS
AUTOMASAJE
TA
EN
11
16 17
EMOCIONAL
LA
FÍSICO
VIDA
DECORACIÓN
A
ACTIVA
CON
MAQUILLAJE
7 9
APARTADO
MEDITACIÓN
EJERCICIO
IDENTIDAD
SEGADE
TOPE
DE
12
PEDIDOS
CON
EL
MÉTODO
ENERGÉTICA
TRCD
14
CONCIENCIA EMOCIONAL
ALOE
DIE-
Y
UÑAS
19
CON
+
MASCOTAS
y
www.mariagemma.com 3
entrevista SATUR SEGADE POR FLOR MELGUIZO
Hoy tenemos el honor de realizar
significa...
una entrevista a Satur Segade,
tar, que no invertir, desde cuotas de 25 dólares hasta 1000 dólares..
creador de la empresa MONDIAL-
S. Nosotros creemos que es una
Todo es opcional. También puede
LINES
empresa para cualquiera, para
uno participar de otras formas de
todos. Tocamos items y formas
negocio, pero en ningún caso la
F. Satur, como creador de esta
de negocio donde hasta el más
empresa obliga a nada. A más
empresa, ¿Qué es MONDIALLINES?
inexperto en la industria, sin mu-
dinero aportado mayor el retor-
cha noción, puede ganar dinero. Y
no. A más tiempo de dedicación,
S. Es una idea puesta en prác-
también tocamos formas de nego-
mayores serán las ganancias.
tica.
se
cio donde los más trabajadores y
El tiempo que uno tarde en co-
materializa. Una empresa, claro,
expertos podrán ganar, no apenas
brar? El mismo que tarde en ganar,
pero no apenas eso. Una comu-
mucho dinero, sino MUCHISIMO
así de simple. Tenemos items para
nidad virtual donde las personas
dinero, todos los meses.
ganar por DIA y por tanto retirar
de cualquier parte del mundo se
Ahora bien, quien decide al final
su dinero por día. ¿Cuánto uno tar-
pueden unir para participar de un
si es para uno o no, es UNO MIS-
dará en ganar dinero por día? Eso
sistema que les facilita tener su
MO. Esto depende de un análisis
es una buena pregunta, pero que
propio negocio y pensar, a largo
personal que la persona haga
es para hacerse uno mismo y a na-
plazo, como algo para un proyec-
después de estudiar la propuesta
die más. Las garantías de trabajo y
to de vida. Una comunicad donde
a fondo. No se trata de decidir el
resultados dependen de UNO. No-
se puede uno beneficiar de TODO
primer día y sí de analizar, con
sotros colocamos la herramienta,
EL MOVIMIENTO de la comunidad
tiempo y cariño, todo sobre nues-
ahora, alguien debe conducirla.
a nivel internacional y donde uno
tro sistema. Luego uno toma la
también puede desarrollar y crear
decisión en base a su confianza en
F. El lunes, en la conferencia que
su grupo para usar y divulgar al-
la empresa, su tiempo disponible
dio Pedro Piquer, me llamó la
gunos productos virtuales, muy
y otros muchos puntos de análisis
atención algo: nos dijo que las
buenos y de gran tendencia en el
personal de cada uno.
empresas que operan a través
Un
proyecto
que
mercado.
de internet, caen por un mal
En definitiva, es UNA BUENA
F. Otras preguntas que se me
planteamiento,
OPORTUNIDAD
mejorar
ocurren: ¿Cuánto tiempo tengo
¿Podría decirnos algo más sobre
nuestra situación financiera con
que dedicar? ¿Cuánto dinero ten-
esto? Hay un temor generalizado
items tales como: Redistribución
go que invertir? ¿Qué beneficios
a la inversión en este tipo de
de riqueza, Mlm, productos virtu-
voy a tener y cuánto tardaré en
empresas.
ales y algunas otras grandes ten-
cobrar?
para
dencias en la industria.
por
estafa.....
S. Bueno, el sector de redisS. En Mondiallines uno es inde-
tribución de riqueza está de moda,
F. Nuestros lectores y lectoras
pendiente, no trabaja para nadie.
es tendencia, pero también es
pueden plantearse: ¿Esta empre-
Por tanto se organizará como
muy nuevo. Por tanto hay mu-
sa, es realmente para mí? No sé
quiere . Uno marca las horas de
chas empresas que no tienen es-
apenas nada de informática, ni de
trabajo por día, semana o mes.
crúpulos y hacen promesas que
Internet, ni sé lo que networking
Cada uno sabe. Uno puede apor-
nunca podrán cumplir. Hablan de
4 www.mariagemma.com
entrevista SATUR SEGADE inversiones y no son financieras
allines es divertido, dinámico y
ni bancos y prometen tanto, que
en cierta manera “sorpresivo”
algún día tendrán que pagar más de lo que reciben y por tanto sus
S. Yo coincido y, es más, creo que
sistemas terminan colapsando.
es sólido. ¿Por qué?
Apenas eso.
-Porque es dinero real, que las
Es bueno, entonces, recomendar
personas aportan.
a las personas entrar en empresas
-Porque se paga a medida que
que les den confianza y que no les
toda la comunidad divulga y
prometan milagros ni fortunas sin
hace mover las líneas, no se
hacer nada, ni riqueza de un año
paga sin un esfuerzo comuni-
para otro y, sobre todo, participar
tario ni de dinero que no existe.
de empresas donde los adminis-
-Porque hay personas que serán
tradores sean conocidos y den la
muy bien motivadas económi-
cara y no estén en oculto sin que
camente para que divulguen y
uno sepa si su nombre es real o no,
hagan mover las líneas (a través
o si viven aquí o acuyá.
de nuestro plan de carrera) y por tanto den seguridad al sis-
F. Tengo la impresión de que el
tema, incluso para quien aporta
movimiento de dinero en Mondi-
dinero con la intención de no
X
THE ULTRA PROJECT TIME IS MONEY. MONEY IS TIME Invierte 5 minutos tu tiempo cada día y verás tus ganancias: • TU DINERO CRECE. • TU MENTE SE AGILIZA Y EXPANDE. • TUS SENTIDOS ESTÁN MÁS ABIERTOS PARA COGER LAS OPORTUNIDADES. • TE SIENTES MÁS ALEGRE Y VITAL ABANDONA TUS MIEDOS A LO NUEVO !!!AVANZA!!! Llama al 914131132 o al 696087823 Escribe a flmelguizo@hotmail.com
Te explicaremos paso a paso todo lo que tienes que hacer www.mariagemma.com 5
entrevista SATUR SEGADE divulgar y esperar que le llegue su
vida, para consolidarse en inter-
retorno y ganancia.
net y que le da cabida a todos los perfiles de personas, expertas
F. Satur, para nuestros lectores,
o no, con dinero o no, con más o
que sin duda quieren seguir
menos años, etc.
aprendiendo, le agradecería que nos diera un consejo sobre la
F. Le agradecemos sus palabras
manera de abrir nuestra mente a
y todo lo que aprendemos con
Mondiallines.
ellas. ¿Quiere añadir algo más?
S. Bueno, primero diría a las per-
Les agradezco la oportunidad,
sonas que sean humildes para
como dueño de la empresa, de ex-
aprender y estudiar como está el
presarme en esta entrevista y me
mercado. La realidad es que no
gustaría recordar algo más:
lado y tomar acción, aquí o en
hay crisis en internet y la realidad
Uno puede empezar con 25
cualquier otra cosa que a uno
es que se maneja tanto dinero en
dólares a moverse en Mondial-
le guste en internet y que le de
internet que es normal que haya
lines, no es gran riesgo y, a me-
garantías, porque repito una
cosas que no nos gusten o que
dida que se sienta cómodo, ir
vez más, NO HAY CRISIS, hay un
no sean muy bien vistas, pero…..
viendo de avanzar; pero también
cambio apenas de paradigma, de
otra realidad, es que hay muy
uno puede entrar al sistema,
cómo se debe generar riqueza y
buenas opciones de negocio, se-
quedarse sin hacer nada apenas,
los tiros apuntan a INTERNET.
rias y responsables y aquí creo
para recibir comunicados, vídeos,
que se encuadra mondiallines.
entrar en conferencias, etc. para
No prometemos el cielo y la tierra,
ganar confianza. El riesgo, prác-
pero aportamos una herramienta
ticamente no existe. Creo que
para largo plazo, para mudar de
debemos dejar los miedos de
F. Muchas gracias a Satur Segade porque, sin duda, nos está ayudando a abrir puertas para iniciarnos en este cambio de paradigma.
si quieres solicitar consultas individuales con Gemma por telefono llama al telefono: (001) 908 456 5111
por e-mail
mariagemma67@gmail.com 6 www.mariagemma.com
apartado de pedidos
Apartado de Pedidos
Este apartado es para que nos mandéis cartas con lo que quereis para mejorar vuestra vida, cada mes elegiremos una.
Esta vez nos ha envíado su consulta Teresa:
¿Por qué unas veces se conecta con la soledad, y estando en la misma situacion otras veces no? Respuesta : Debido a nuestra capacidad de energia del momento, si es alta
Si deseas suscribirte y recibir estamos bien solos, sino necesitamos llenar nues- “Maria Gemma tro cuerpo de energia con Magazine” lo externo, de ahi que mensualmente online aflore la soledad. o deseas contratar ¿Cómo llenarla? escu- publicidad Escribe a chando musica, haciendo ejercicio o alimentando mjvazquez57@gmail.com bien al cuerpo, ya que las tres cosas nos dan vitali- Suscríbete por 40 € dad y energia al año ( $53).
Puedes solicitar de que quieres que hablemos O un ejercicio personalizado para ti
Escribe al email: mjvazquez57@gmail.com
CURSOS ECONÓMICOS Abrirme a la sorpresa Como potenciar nuestro oxigeno Superar tristeza Estar atento a los mensajes de la vida para mi Audio + Apuntes +Canalización 25 € Interesados ponerse en contacto mjvazquez57@gmail.com
Invita a tus amigos a suscribirse
Y recibirás de regalo el color de la cinta de la muñeca que te protege,
cuando 3 de ellos realicen la suscripción. (Al realizar la suscripción deberán indicar tu nombre y apellido)
búsqueda interior www.busquedainterior-mariagemma.com
SUSCRIBIRTE A LA WEB DE BUSQUEDA INTERIOR DE Mª GEMMA POR 66 EUROS AL AÑO En ella puedes entrar las 24 horas del día Tienes tanto audios como dossiers (documentos .apuntes) Puedes acceder a todo ello cuando tu quieras Hay información desde el 2009 y cada mes se amplia el contenido de la web con material actualizado. Los temas que se ofrecen en Búsqueda Interior son: Imagen, Karma, Sueños, Salud Emocional, La Empresa Emocional
www.mariagemma.com 7
training for life
cambios drásticos en la vida
POR MARÍA GEMMA
Hay momentos en los que nos cuesta aceptar los cambios que aparecen en nuestra vida y eso nos lleva a bloquearnos, a paralizarnos y a no avanzar en nuestro día a día.
No soportamos cambiar los patrones de rutina porque nos dan una falsa confianza y nos hacen sentir seguros. Eso nos lleva a volvernos rutinarios y pasivos en la vida y nos quedamos ahí, expectantes a que llegue algo o alguien que nunca llega, ni llegará, porque es nuestra mente la que ha creado ese espejismo y esa elucubraciones. Por eso la vida tiene que tomar cartas en el asunto y nos hace avanzar a marchas forzadas, a través de acontecimientos, a veces
drásticos, para que nos despertemos y vivamos, pues hemos pasado demasiado tiempo en un letargo que nos ha confundido, nos ha metido en el lamento y no nos ha permitido ser felices. Para no llegar a esta situación de CAMBIO DRASTICO, te sugiero el juego siguiente:
Este juego puedes hacerlo en los momentos en los que te percibas paralizado en tu vida y no veas luz.
1. Compra una baraja española. 2. Selecciona uno de los palos, por ejemplo oros. El resto de las cartas las 3. A cada carta le escribes guardas y, si quieres, algo que quieras lograr, puedes utilizarlas para por detrás, con bolígrafo otro periodo de confusión negro. de tu vida. 4. Luego barajas las cartas de tu mazo, en nues- Gemma tro caso los oros y pones III quieres cada día una de las cartas Si saber + escritas debajo de tu al- Puedes mohada, para que así tu adquirirlo en www.mariagemma.com
SESIONES INDIVIDUALES Y DE GRUPO PARA PROBLEMAS FÍSICOS Y EMOCIONALES
Rosa Montero REEQUILIBRADORA CORPORAL TRCD
monterorosa@hotmail.com
+34 620574736
8 www.mariagemma.com
subconciente y tu energía onírica te ayude a lograr tu objetivo en la parte conciente del día. Lo haces así hasta que te quedes con una carta. 5. Esta carta te marcará lo que tienes que conseguir para lograr lo que has pedido antes.
TRABAJO ENERGÉTICO Y EMOCIONAL estética peluquería masajes novias y eventos cursos
PELUQUERÍA ESTÉTICA Y BIENESTAR EMOCIONAL
c/ Valencia 1, esquina Tarragona. Bcn. España. +34 680 581 034 www.facebook.com/petunia.freewindstyle
a tope con el aloe POR GLORIA RIVAS
Cada día que pasa, siento más interés por estar mejor, más llena de vida, de ir aprendiendo y de conseguir logros y así sentir que voy alcanzando una vida más plena y satisfactoria siendo diseñadora de mi vida. Para ello, voy buscando aquellas cosas que vayan en armonía con el camino que he trazado,y así, convertirlas en parte de mí. Quiero daros a conocer a un gran aliado de mi salud que proviene de la naturaleza :y que me encontré por sorpresa en una de tantas conferencias a las que suelo asistir. Desde entonces de una manera u otra, forma parte de mis hábitos de
vida . Lo que me encanta , es la enorme cantidad de usos para los que se puede emplear obteniendo muy buenos resultados.Se trata del aloe ,también conocido como sábila. Una forma genial con la que empezar el día si lo tomamos en jugo, ya que aporta un plus de energía para estar cien por cien y más protegido,ante los agentes externos, Provee una digestión saludable, regula el peso. Sumado a las propiedades por las que se ha merecido su fama: magnífico hidratante y reparador de la piel:irritaciones, heridas,quemaduras, cicatrices.. para ello, lo podemos emplear en
forma de crema, conseguiremos un alivio rápido y el estado de la piel mejorará notablemente. Estas costumbres saludables al alcance de todos pueden ser utilizadas por toda la familia, incluidas vuestras mascotas: Lo que es bueno para las personas, es aquí igualmente apropiado para las mascotas. En este caso, podreis comprobar como potencia su vitalidad.Y si van siendo mayores aliviará las molestias de sus articulaciones.. Os anímo a utilizarlo Gloria Rivas +34 629842036 Terapeuta de técnicas manualesosteopatía Distribuidora independiente de Foreverliving products
MondialLines ¿Quieres ganar dinero? ¿Gestionar mejor tu tiempo? ¿Rejuvenecer?
ÁBRETE A UN NUEVO PARADIGMA DE NEGOCIO POR INTERNET.. !!! ES EL FUTURO!!!
914131132 o al 696087823 flmelguizo@hotmail.com Te explicaremos, paso a paso, todo lo que tienes que hacer. www.mariagemma.com 9
automasaje
automasaje
Para estirar los dedos de las manos. Se hace en las dos manos durante el tiempo indicado.
POR MARÍA GEMMA
1unaConmano, los dedos 0 y 1 de coger los de-
dos de la otra mano por arriba y por abajo y estirarlos suavemente, hacia afuera. Dos minutos.
CENTRO DEL MÉTODO TRCD
OPORTUNIDAD DEL MES DE NOVIEMBRE Todavía puedes incorporarte a estas formaciones
2 Con los dedos 0 y 1 4 Cerrar el puño con el apretar los costados de dedo 0 dentro. todos los dedos. Dos minutos.
3 Pasar la palma de la mano por arriba y por
abajo de los cuatro dedos de masa juntos, y después hacer lo mismo con el dedo 0 Dos minutos.
YA A LA VENTA
NUEVO LIBRO DE Mª GEMMA SÁENZ “Estilo y Vida”
trcdformacion@gmail.com rbrionesmetodotrcd.blogspot.com www.metodotrcd.com 10 www.mariagemma.com
5 Envolver todos los dedos en una toalla verde. Tres minutos.
Tiempo total: 10 minutos. III
Si quieres saber + Puedes adquirirlo en www.mariagemma.com
ALMOLEY SL.
Remodela tu casa, cocina o baño e incrementa el bienestar dentro de tu hogar. Pinta tu casa con conciencia para lograr una mayor armonía y eso se reflejará en tu vida cotidiana
93 411 85 47 - 629 359 239 almoley@telefonica.net www.almoley.com
FORMACIÓN PROFESIONAL DEL MÉTODO TRCD
FORMACIÓN EN VIDAS PASADAS Las Vidas Pasadas nos afectan obstaculizando la vida actual. Conectarás con las vidas que te alteran en estos momentos de tu vida y te sentirás libre y en paz para seguir tu camino. ******************** ROSA BRIONES 91 4 15 90 94
Un minuto.
MIAMI-PISOS
Si la vida te parece aburrida, monótona...y quieres salir de esa situación,
VENTA DE PISOS Y APARTAMETOS ALQUILERES x un año
ESTE ES TU LIBRO Para obtener el libro envia un email a
mjvazquez57@gmail.com
TLFN. 93 4 118 547 Móvil: 629 359 239 Skype: almoley alvalemo@gmail.com
meditación activa
meditación activa
frases estimulantes que nos dan ánimo para... Verás delante de ti un gran camino con flores de Vamos a hacer una combi- colores y te verás caminannación de COLOR, NÚME- do por él hacia un horizonRO Y FIGURA. te, en el que está la palabra PAZ en color dorado. Para empezar, seleccionamos un color, un número y Una vez vas caminando te una figura. ves envuelto en tu figura, lo que te aportará claridad Una vez los tengas, cén- mental. trate en lo que quieres lograr hoy, por ejemplo, Verbalizas tu figura, y PAZ. verás tu cuerpo lleno del color que has elegido, que Cerrarás tus ojos, tus plan- te dará oxígeno, y lo vertas de los pies estarán balizas también. unidas, y empezarás a respirar por intensamente Por último, verás tu númepor la nariz. ro, el cual te protegerá POR MARÍA GEMMA
la espalda y te empujará para avanzar hacia.... Una vez te veas al final del camino, será cuando podrás verbalizar la palabra... elegida por ti, abrir tus ojos e ir hacia delante. Ánimo Gemma III
Si quieres saber + Puedes adquirirlo en www.mariagemma.com
1
Asesoramiento online por
€ el minuto
Fácil, inmediato, a tu alcance desde cualquier lugar
DR. TENGO ANSIEDAD Esta expresión es la mas frecuente en las demandas médicas, de estos tiempos. Y, además, muchas veces es de asistencia a domicilio, por lo que este problema llega a invaldar a la gente. El afectado está muy asustado porque cree que lo que le pasa es grave y le va a ocurrir algo irremediable. Las mas de las veces son síntomas que parecen un ataque del corazon,con dolor, palpitaciones y sensacion de ahogo en el pecho. Otras veces son “sensaciones muy variadas” a las que no encuentran explicación y los asustan, como: mareos y dolor de cabeza, sensación de que les falta el aire y no pueden respirar, hormigueos, sensacion de frio o calor, y una lista interminable de síntomas muy particulares
en cada caso. La medicina afronta el problema con la toma de ansiolíticos y tranquilizantes varios (benzodiazepinas fundamentalmente) que generan una adicción y dependencia intensa, de la que muchas veces es difícil salir. Apenas se utiliza la psicoterapia y cuando se hace, es cuestionable por los déficits intrínsecos de la psicología y su búsqueda siempre de “la causa” fuera del individuo. Siempre hay que HACER CONCIENTE al enfermo de que lo que le pasa es estrictamente suyo y que solo en él está la capacidad de solucionarlo y la labor del médico o terapeuta solo consiste en proporcionarle las herramientas de ayuda para lograrlo, bien sean puntualmente con medicamentos o ayudarle a que entienda los conflictos de su vida y poderlos
superar. Dr Arturo Herranz arth6666@ gmail.com Gemma/Chi. Asesoramiento de imagen, belleza y equilibrio. Si quieres que la vida te sonría pídenos asesoramiento, te damos claves para potenciar esa imagen tan positiva y magnética que llevas dentro. No esperes, no pienses y pregúntanos cómo tener una imagen viva, activa, fresca, con serenidad, con aplomo, organizada...que no se conforma y que consigue todo lo que se propone. Una buena imagen abre muchas puertas. magazine.mariagemma@gmail.com chiciudad46@gmail.com
www.mariagemma.com 11
Método TRCD
Método TRCD aprendiendo a rejuvenecer
POR ROSA BRIONES El Estilismo Emocional nos ofrece recursos nuevos y muy eficaces para lograr que nuestra mente no se quede paralizada en la densidad de los pensamientos negativos que, a veces sin darnos cuenta, vamos generando a lo largo del día. Nuestra mente crea los pensamientos y las ideas, pero su energía también da vida a nuestro cabello. Si nuestra mente está limpia, activa, con pensamientos positivos y de expansión, nuestro cabello brilla y adquiere volumen y soltura. Si estamos obsesionados con un tema, el pelo cae apagado y mustio. El pelo funciona además como un radar que va cogiendo los pensamientos del entorno, de las personas con las que estamos hablando y de los pensamientos que se van quedando en los espacios que habitamos. Esos pensamientos los acabamos haciendo nuestros, y per-
demos nuestro pensamiento original. ¿Cómo podemos mantener nuestra mente oxigenada, positiva y creativa? Con el color. Por ejemplo, si estás en una época de pensamientos negativos, es bueno que empieces aclarando el tono natural de tu cabello, y que pongas algunas mechas rubias que meterán luz en tu mente. Si tu tendencia es a estar nerviosa, tíñelo con tonos cobrizos y marrones, ya que el marrón es el color del relax y el óxido (cobre), es el color que da oxígeno. Con el corte. Cuando estés saturado de pensamientos densos, no tardes en ir a la peluquería y pide un corte de pelo con capas. Las capas dan movimiento y libertad de pensamientos. Cambiando las rayas en el peinado. Mantener el mismo peinado durante mucho tiempo es un indicador de una estructura mental rígida que se ha quedado
anclada en el pasado; indica miedo al cambio, por eso es muy importante introducir variaciones en el peinado diariamente. Eso nos garantiza que vamos a estar abiertos a las innovaciones que puedan aparecer en nuestra vida. Para conseguir una mente ágil que te abra a una nueva forma de pensar, cambia la raya del pelo todos los días: el primer día haces la raya en el medio, el segundo día a la izquierda y el tercero a la derecha, y así sucesivamente durante 30 días seguidos. Después, mantén la costumbre de ir cambiando la raya de vez en cuando. CUIDAR TU IMAGEN ES CUIDAR TU VIDA. La Formación en Estilismo Emocional te ayuda a dar el cambio que deseas. DISFRUTA CREANDO TU IMAGEN.
III
Rosa Briones
Directora de las Formaciones del Método TRCD. Global LifeTrainer TRCD. trcdformacion@gmail.com http://rbrionesmetodotrcd.blogspot.com www.metodotrcd.com
REJUVENECIMIENTO SEXUAL
¿Quieres sentirte mejor contigo mism@ y ser más atractiv@ para atraer la pareja que deseas? CREADO POR Mª GEMMA SÁENZ POTENCIAR LA ERECCIÓN POTENCIAR EL ORGASMO mujeres y hombres ONLINE POR VIDEOATTENTION ONLINE POR VIDEOATTENTION Miércoles 7 de Noviembre 21.30 a 22.15 h 40€ Miércoles 14 de Noviembre 21.30 a 22.15h 40€ Imparte Flor Melguizo. Médico psicoterapeuta, Sexóloga. Método TRCD. Si estás interesad@ llama al teléfono o escribe a Cuenta en Caja Madrid a nombre de Flor Melguizo C/C 2038/1823/68/6000102590
696087823 flmelguizo@hotmail.com
12 www.mariagemma.com
ejercicio físico
ponte en forma corporalmente y mentalmente POR MARÍA GEMMA
donde puedas. Frase: ¿Qué es lo que peor llevo del día? 5 minutos
3.
Haz el mismo ejercicio, ahora bajando y agarrándote las pantorrillas, con las piernas juntas. Frase: Lo que me quita fuerza en mi día es... 5 minutos
2. TABLA FÍSICA Para estar centrado en el hoy.
Haz el mismo ejercicio, pero ahora balanceas el cuerpo hacia los costados. Frase: Lo externo me lleva a.... 5 minutos
Si quieres saber + Puedes adquirirlo en www.mariagemma.com
1.
De pie, piernas abiertas, bajas el tronco con los brazos estirados, subes y bajas hasta
ADELGAZA TRCD Business TRCD Business EMOCIONALMENTE CON CONCIENCIA Formación a Empresas Formación a Empresas
TRCD Business
Ofelia Cendón Ofelia Cendón Sesiones individuales Licenciada en psicología Primera sesión gratuita Licenciada en psicología
Experto en gestión emocional Tfn0. 609 49 42 49 Experto en gestión emocional Método TRCD Método TRCD ofelia.cendon@gmail.com C/Ardemans, 44 Madrid
logía
ocional
Formación a Empresas Sesiones individuales Primera sesión gratuita
Tfn0. 609 49 42 49 ofelia.cendon@gmail.com C/Ardemans, 44 Madrid
III
Dieta. Visualización. Sesiones individuales Primera sesión gratuitafísico Ejercicio Tfn0. 609 49 42 49 Precio:25€ ofelia.cendon@gmail.com C/Ardemans, 44 Madrid
Flor Melguizo
SE VENDE Finca rústica con posibilidad de urbanizar. Zona Levante a 15 minutos de la playa.
PRESENCIAL Y ON LINE (VIDEOATTENTION)
34-696087823
flmelguizo@hotmail.com www.saludemocionaltrcd.com
Interesados contactar en:
Tlf: 679 05 07 37 CENTRO DE EQUILIBRIO Y BIENESTAR
MEJORA TU BELLEZA FACIAL CON MASAJES DEL MÉTODO TRCD
atenúa las líneas de expresión. aumenta la firmeza y el brillo de tu piel. da alegría a tu rostro. ARIA CASTAÑEDA
+34679050737
D-ECO Services
Reequilibrio de Espacios e Interiorismo Pintura-Decoración Reformas-Mantenimientos Jardines-Piscinas +34 663 00 86 52 manfredzinn@hotmail.com
OSTEOPATÍA QUIROMASAJE TRCD
C/Cardenal Cisneros 56, Local E-MAIL:
Tlf. 629513706
osteopatía.mariano@gmail.com www.mariagemma.com 13
comida emocional
Dieta para el mes de Noviembre DIETA PARA Para ayudarte a actuar más y a pensar más en ti para que tengas tiempo libre para ti.
Cada mes te damos un color dominante. Es bueno que lo uses porque va a darte fuerza y aplomo para lograr tu objetivo del mes, y te favorecerá una zona corporal. Color verde fuerte. Número 11. El significado es cuidar de ti mismo, darte caprichos. Zona corporal: las piernas
DESAYUNO Menta en infusión. 2 kiwis COMIDA Habas frescas con lechuga y cebollita.* endibias y escarola con salsa ácida.** * Preparación: pelar las habas. Pelar o picar las cebollitas junto con la lechuga, al modo juliana y ponerlas a freír en un poco de aceite de oliva en una cazuela. Cuando estén tiernas, añadir las habas, sazonar y tapar la cazuela y cocer a fuego lento. ** Preparación: lavar las endibias y la escarola y abrirlas en hojas suel-
tas. Hervir una patata mediana y triturarla en una batidora con pepinillos en vinagre y aceitunas verdes deshuesadas. Añadir sal, pimienta verde molida y un poco de aceite de oliva. Verter esta salsa sobre las verduras. CENA Macedonia verde.* Infusión. * Preparación: quitar el corazón a una pera verde grande y a una manzana verde grande, sin pelarlas, y cortarlas en lonchas finas y alargadas. Quitar las pepitas a unas cuantas uvas verdes
YA ESTÁ A LA VENTA
El libro de Mª Gemma Sáenz
“Manual de dietas emocionales a través del color para disfrutar or 8€ comiendo” escárgatelo p
D
http://www.delicooks.com/shop/libros-digitales/130-manual-dedietas-emocionales.html
14 www.mariagemma.com
y blancas y ponerlas en el vaso de la batidora. Deshuesar tres ciruelas medianas y ponerlas también en la batidora. Añadir menta, hierbabuena picada, y una cucharada de azúcar. Batir, incorporar un yogur natural desnatado a este puré y poner esta crema sobre la fruta partida en un bol. Tomar frío.
III
Si quieres saber + Puedes adquirirlo en www.mariagemma.com
otas mascProductos de
Aloe Vera para mascotas
Gloria Rivas 629 842 036
arqueiosnature@hotmail.com ZUMO Champú Pasta de dientes (control peso y articulaciones) Acondicionador
LAS RECETAS DELMES POR SAMANTHA ZINN
Mezcla cacao en polvo, azucar y un poquito de sal en una sartén y añade agua caliente. Remueve la mezcla a temperatura media mientras que esta se ve calentando más. Sigue mezclando sobre unos 2 minutos. Vigila que no se esta ardiendo. A continuación calienta 3 ½ vasos pequeños de leche hasta que esten bien calientes (por separado) y
randomandsam.blogspot.com
Chocolate de cacao caliente después añade vainilla de pasteleria. Al final, reparte la mezcla de cacao y leche en partes iguales y añade nata montada por encima. Servir frio.
http://allrecipes.com/Recipe/ Creamy-Hot-Cocoa/Detail.aspx
Galletas de almendra
Primero, calienta el horno a 200C. Mientras tanto, en un bol grande junta medio vaso de mantequilla y media vaso de azucar. A continuación, añade un huevo, medio vaso de avellanas y 2 cucharadas pequeñas de liquor Amareto. Mezclalo todo junto y añade 1 ¼ vaso de harina. Mezclalo bien hasta que la masa este bien blanda. Para las bandejas del horno añade papel de aluminio para que se no se peguen las galletas. Al final, haz la forma de cada galleta y pon a cocinar de 5 a 8 minutos hasta que las galletas tengan un color claro.
http://allrecipes.com/Recipe/AlmondCookies-I/Detail.aspx
Patatas picantes asadas
Primero de todo, calienta el horno a 220C. A continuación, corta cinco patatas medianas en una bandeja de horno y añade un poco de apio, salsa chilli y pimienta. Rocía un 1/4 de aceite de oliva encima de las patatas. Cubre todas las patatas para que tengan más sabor. Después, pon a cocinar las patatas entre 35 y 40 minutos. Déjalos cocinar hasta que estén blandas y un poco tostadas. Una vez estén cocinadas añade queso rallado por encima y déjalo reposar 5 minutos para que se derrita. Servir bien caliente. http://allrecipes.com/recipe/easy-
recetas de mes
spicy-roasted-potatoes/detail.aspx
TRADUCCIONES ESPAÑOL ~ CATALÁN ~ VALENCIANO Traductora ~ Correctora bilingüe Español ~ Catalán Español ~ Valenciano Ofrece sus servicios de traducción a Empresas y Particulares. CLASES DE ESPAÑOL ONLINE Comunicación y Perfeccionamiento Profesora de Español ofrece sus servicios online a Empresas y Particulares. Recibe tus clases de Español por Videoconferencia, con toda comodidad y desde donde tú elijas. traduxval66@gmail.com tel: +34 628485189
www.centropilates.eu www.mariagemma.com 15
maquillaje emocional y uñas con identidad
maquillaje emocional
POR MARÍA GEMMA
ESTE MES VAMOS A TRABAJAR EL ESTAR BIEN CON MIS PENSAMIENTOS QUE LOS MISMOS SEAN MAS POSITIVOS QUE NEGATIVOS RAYA VERDE INTERNA FUERTE mis pensamientos me hacen moverme SOMBRA VERDE CLARA no escucho a mis obsesiones hoy RAYA ENCIMA PARPADO VERDE CLARO el no hoy no me paraliza Puedes usar cada dia los tres o uno solo. Lo mas importante es que al ponerte el maquillaje repitas la frase. Para que asi tu cuerpo absorba la información y la atraigas.
uñas con identidad
POR MARÍA GEMMA PINTURA DE UÑAS PARA POTENCIAR LA TRANQUILIDAD Cuatro uñas de color beige y las dos pequenas marrones
III
Si quieres saber + Puedes adquirirlo en www.mariagemma.com
Tips para la ilusión y el
movimiento diarios Pide tu libro en books@anamolina.es y te enviaré tu clave personalizada. Consultas auto-motivación e imagen para el logro en feeling.great@anamolina. es Promo especial Magazine consulta 7€- 10 $ 16 www.mariagemma.com
Sigue todas las novedades de Mª Gemma en facebook
@Maria Gemma Sáenz
decoración energética
decoración energética “Lugar de trabajo”
relax. Para sacar un mayor rendimiento a tu tiempo. En la mesa de trabajo, en la parte izquierda, ponVas aponer en tu silla de drás un reloj que pautará trabajo un cojín verde tu tiempo para que no te menta que te impulsará al pierdas en el TENGO y puedas hacer más y más. POR MARÍA GEMMA
Para completar la armonía del ambiente, pondrás una vela aromática de canela que te relajará y te conectará con el bienestar y la prosperidad.
En la parte derecha de Ánimo la mesa pondrás una Gemma foto tuya que te guste, o una foto de alguien que III Si quieres sea importante para ti. saber + Cuando veas que el traba- Puedes jo te puede, céntrate en el adquirirlo en www.mariagemma.com placer que te da esa foto.
www.mgs-couple.com
El objetivo de nuestra agencia es encontrar a la pareja ideal para ti. www.mariagemma.com 17
tablón de anuncios
tablón de anuncios
REIKI VIBRACIONAL Tu Sonido Primigenio, el reencuentro con Tu Salud. Charla coloquio 12 de noviembre Centro TRCD. Mili V. Quintana Maestría Reiki Vibracional 616802830 / milipars@ gmail.com
CLASES POST PARTO: LA CONCIENCIA DEL CUERPO MADRE. Trabajo físico energético del cuerpo después del parto. VIERNES de 18 a 19.30 h. Kaizo Shiatsu, calle Mayor 4-2°4. MADRID. Info 616617195. www. kaizo-shiatsu.com
GRUPOS DE TRABAJO CORPORAL. PRESENCIAL Y ONLINE. Primer martes del mes 11h o primer miércoles del mes 20h. trabajar el cuerpo , sentirte ágil , vital. FORMACIÓN ENMASAJES FEMI: LA ESPALDA Sábado 10 de Noviembre 16-20h Belén Aragón Pellicer NEW STYLE Hair & Massage c/ Joaquín María López 26, Madrid 910103566
cuidarte durante tu embarazo y crear un vínculo real con tu bebé. INTERESANTE PARA PROFESIONALES Viernes 23 de Noviembre 19:30h Imparte Flor Melguizo CENTRO DEL MÉTODO TRCD c/ Ardemans 44 28028 Madrid Te l . 6 9 6 0 8 7 8 2 3 , 914131132 flmelguizo@hotmail.com www.saludemocionaltrcd. com
noviembre 12 Tfno para confirmar asistencia 609494249. Ofelia.cendon@gmail.com
TALLER DE ESPIRITUALIDAD En Noviembre: Los Sueños, una puerta de entrada a la Memoria de otras Vidas. Martes de 20:00 a 21:00 h IMPARTE: Rosa Briones 91 415 90 94 y 696 83 58 55 trcdformacion@gmail.com www.metodotrcd.com SALUD EMOCIONAL, Centro Método TRCD, CONFERENCIA SOBRE Ardemans 44 CONFERENCIA LA FORMACION. MI EMBARAZO. MI BEBÉ. Galicia, santiago de comUna nueva forma de postela ,jueves 1 de
Se alquila piso. Urbanización de lujo. 95 m2. 1.300 €. Zona norte de Madrid. Amueblado. 2 dormitorios. 2 baños. Cocina. Salón Comedor con acceso a la terraza. Zonas comunes: Piscina, paddel, gimnasio. Tel: +34 679050737 Se alquila despacho masajes o terapia. Centro del Método TRCD .Madrid 696835855 Venta, alquiler opción compra. Local representativo. c/ Milanesat, Barcelona. 75m2. 200.000€. Ideal oficinas, profesionales, agencias. +34 696 08 78 23. +34 696 83 58 55. Vendo chalet. Urbanización Monteleón.618868662 Traducciones Español - Catalán, Español - Valenciano. Para Editoriales y Agencias. Contactar: traduxval66@ gmail.com Tel.: 628485189 Reuniones Tupper-sex “coge la vertiente divertida y creativa de la sexualidad”Elige día y hora y llámame. Ros 63832 4585 Tiradas de tarot económicas. Horas concertadas. Marta Tel 679551145 Mil.lenni 617X. mediadora energética.sesiones para gestionar las emociones. Marta Puig,tel: 635665742. princesacardina@gmail.com
MEDIUM
AMPARO OVEJERO Te ayudo a conectar con el Espíritu de Luz de las personas fallecidas que desean transmitir y recibir mensajes. Con tus Guías Espirituales, que transmiten seguridad, aplomo y firmeza, y con los Ángeles que te acompañan
amparo1038
SILVER DRAGON
PHYCHIC READINGS CHAKRA THERAPY REIKI ANTIQUES GIFTS SILVER JEWELRY GALLERY AFTER YOU 6TH SESSION 7TH FREE
81 MERRICK WAY CORAL GABLES FL 33134 786-3075575
+34 699 64 85 86 81silverdragon@gmail.com 18 www.mariagemma.com
MÉTODO TRCD
Sesiones privadas y cursos para subir tu autoestima, mejorar tu imagen y estar más positiva mentalemente.
ROSA PÉREZ Tlf: 618 86 86 62
email rosperez9@gmail.com LEÓN
mascotas
mascotas
Pregunta lo que le pasa a tu mascota y te daremos soluciones divertidas y creativas. Escríbenos preguntando tus dudas a mjvazquez57@gmail.com
PREGUNTA Abel nos ha enviado la siguiente pregunta: “Me gustaria saber que puedo hacer para que mi perro, voreno, mejore de ser nervioso”.
RESPUESTA Pásele cada día un paño de color negro, por la mañana y por la noche por todo el cuerpo. El negro absorve toda la densidad y eso hace que el animal se relaje Hágalo 20 días seguidos. Gemma.
maría
Gemma
TRAINING FOR LIFE
Dirección y Producción María Gemma Sáenz Oficina Montrealska 4 05500 Józefosław Polonia
Mercadeo y Publicidad Izabela Nazaruk Oficina: Cell:0048-508489325 Fax: 0048-227364227
Gestión de Cobros María José Vázquez mjvazquez57@gmail.com magazine.mariagemma@gmail.com
Maquetación Samantha Zinn Eider Calzón Litografía MGS
All contents copyright 2012 Maria Gemma All rights reserved. Reproduction in part or in full strictly prohibited, Maria Gemma welcomes all submissions, however materials cannot be returned. Maria gemma asumes no responsability for the contents of advertisements.
www.mariagemma.com 19
Maria Gemma nos guiara en esta terapia en la cual aprenderemos a hacer grandes cambios y fortalezernos positivamente en nosotros mismos.
Ya esta a la venta el nuevo libro de Maria Gemma! Envia un 20 www.mariagemma.com email a mjvazquez57@gmail.com