Revista Up Women by Marisa Melo

ESPECIAL DE Aniversário

Ter conteúdo faz a diferença

anos

Entrevistas A poderosa Ana Beatriz Nogueira, o multitalentoso Ângelo Paes Leme e o irreverente Falcão

dicas de make para corrigir imperfeições

Penteados para deixar você linda em qualquer ocasião

Cobertura das principais semanas de moda do Brasil e as tendências da estação

Afinal, o que é felicidade para você?

R$ 9,90 Ano 2 nº 8 maio / junho / julho

Beleza

Fashion

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Os prazeres e perigos do sexo casual

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O mais completo centro de bem estar de Fortaleza pertinho de você! • Avaliação física e funcional • Musculação • Treinamento funcional e TRX • Ginástica e dança • Spinning • Lutas • Relaxamento e massagem • Nutrição e educação alimentar • Programas de emagrecimento e SPA • Equipamentos de última geração Tudo orientado por profissionais com vasta experiência e profissionalismo.

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• Nosso hotel possui 19 suítes harmoniosamente distribuídas em 5 chalés unindo conforto e um serviço especializado para lhe dar qualidade de vida. • O restaurante oferece um delicioso cardápio variado com serviço à la carte para hóspedes e clientes externos, com menus bem elaborados pelo nosso chef resultando em uma agradável mistura da cozinha local e da italiana. • Espaço reservado para o seu descanso, com profissionais capacitados para massagens relaxantes em ambiente acolhedor e descontraído.

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Sumário SEMPRE AQUI Sala de visitas – promoções, cartas, Up!women online HOT – as notícias mais quentes Cultura e entretenimento UP!Eventos BELEZA Espelho, espelho meu... – dicas da maquiadora Érika Rodrigues Beleza sob medida – Como perder a gordurinha na medida exata Conte até 10 para ficar bela – aprenda a disfarçar os pontos fracos do seu rosto Editorial “Aprecie, aprecie-se!” – as tendências de make da estação Editorial “A tour of the hair styles” – dicas de penteados para todas as ocasiões UP!teen Cinderelas modernas – as festas de 15 anos continuam mais vivas que nunca! BEM VIVER Um novo jeito de morar – o conforto e a segurança dos condomínios

16 20 26 114 29 42 44 30 36

MODA Ensaio – Dani Gondim 66 Fashion way!!! – OESTILO Cika Kalixto UP! Conceito – Couro, couro, 88 couro... – convidada especial: Fernanda Pacheco O melhor do Dragão Fashion 110 Brasil 2012 – cobertura do site VG News UP!FINANÇAS Educação financeira X $er mulher – dicas da consultora Louise Porto Freire Lima UP! PROFISSÃO Medicina Veterinária Roseane Chaves Bastos 8

Capa

Modelo: Dani Gondim Produção: Cleo Pires Look: Kallil Nepomuceno Beleza: Eduardo Ferreira Fotografia: Eduardo Abreu

PARA FAZER SUCESSO NÃO BASTA APENAS SER LINDA... PRECISA TER CONTEÚDO.

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2 a n o s

89 COMPORTAMENTO Para ser feliz só precisa começar – Buscar a felicidade só faz bem ao corpo e à alma

BATOM&PODER Ana Beatriz Nogueira – a atriz conta a sua trajetória de sucesso

SPOT Ângelo Paes Leme – um apaixonado pela arte de representar

PERFIL Marcondes Falcão Pereira – a irreverência do “bregastar”

UP!SEXO Nada além de uma noite – as roubadas e prazeres do sexo casual

EU FUI As maravilhas do Tepequém – conheça um paraíso do ecoturismo

HAND MADE Moda com pitadas de literatura

116

BEM ESTAR & SAÚDE Um toque de Shiatsu – saúde através da tradicional Medicina Chinesa

121

RESPONSABILIDADE SOCIAL Acolhendo com amor

COLUNISTAS 18 Augusto Benevides – O que seria dos homens se não existissem as mulheres?

FITNESS Levanta, agacha, gira! – saiba mais sobre o treinamento funcional

NUTRIÇÃO Alimentos congelados – mitos e verdades

104

25 Vinícius Augusto Bozzo – Vivaldi, Bach & Teló ou o som das baladas 28 Mário Alves – Antes de as cortinas abrirem 52 Karine Brito – Preparativos para o casamento 55 Madalena Matos – Os três E’s do comportamento no marketing pessoal

122

58 Ricardo Kelmer – Bettie Page, nós te amamos 62 Eduardo Almeida – O Pedaços de mim e do “outro”

130

119 Gil Duarte – A cura através dos exercícios e do movimento 120 Fabiana Fontes – Semente da saúde: Chia 124 Regina Mendonça – Pizza em casa 125 Marcus Vale – Serviços de champagnes e demais espumantes 128 Clarissa Maia – Vivendo a vida com prazer

113

www.bonequinhaenxerida.com.br

Eles Fazem... 1- Arituza Timb贸, jornalista.

6- Fernanda Pacheco, designer de moda

2 - Aron Rocha, fot贸grafo.

7- Joicy Muniz, jornalista de moda.

3- Candice Machado, jornalista.

8- Marisa M. de Melo, designer.

4- Cika Kalixto, jornalista de moda e diretora do OESTILO.

9- Patr铆cia Pacheco, revisora.

5 - Eduardo Abreu, fot贸grafo.

10- Viviane Prado, jornalista.

Carta ao leitor

egue uma ideia, transforme em projeto, convide as pessoas certas para realizálo emãos à obra! Há dois anos iniciei meu caso de amor com UP!women com a missão de fazer com que ela despertasse nos leitores a mesma paixão que em mim. O que posso dizer é que aqui estamos, na 8ª edição, com uma responsabilidade muito grande de manter a qualidade editorial e de excelente material que tem sido a nossa marca. Durante esse tempo várias personalidades passaram por aqui, a equipe recebeu caras novas e se despediu de outros que deixaram saudades, mas não perdemos a pegada, porque fazer revista é como fazer uma comida gostosa, como se preparar para um casamento, ou como lapidar uma pedra bruta. Não existe uma fórmula, o que move essa equipe é o sentimento, a vontade de fazer o melhor. O resultado é a chegada de mais talentos, como Cika Kalixto e o portal OEstilo, trazendo a cobertura dos principais eventos de moda e tendências. Na capa dessa edição a beleza irresistível de Dani Gondim, um talento cearense que desfila nas nossas páginas, contando a sua história de sucesso. Tem mais: entrevista com a atriz Ana Beatriz Nogueira, com o ator Ângelo Paes Leme e a irreverência de Falcão, em nosso perfil. Sexo por uma noite? Você é livre, mas aprenda a se proteger. Zere o estresse tomando banhos de cachoeira na serra do Tepequém, em Roraima. Foi lá que busquei inspiração para essa edição. Tim-tim!!!

Alzira Aymoré

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Expediente Editora de Arte Marisa Marques de Melo Direção de Arte Alzira Aymoré Comercial Alzira Aymoré cel: (85)8828-0962 Editora Mahiri contato@mahiri.com.br

UP!women ano 2 / nº 8 é uma publicação trimestral da Editora Mahiri, situada à Av. Washington Soares, 1400/sala 502. CEP 60811-341 Fortaleza CE, telefone: (85) 3239-2633. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo comercial e por conceitos emitidos pelos colunistas. Impressão: Gráfica Santa Marta Tiragem: 8000 exemplares

Publisher

Vida Saudável FABIANA Fontes Nutricionista, especialista em Gestão de Negócios em Alimentação e em Nutrição Esportiva Contato: (85) 9632-6931 www.revivanutricao.com.br

UP!Direito Karine Mattos Brito Advogada e proprietária do escritório Mattos Brito Advocacia e Consultoria Contato: karine@mattosbrito.adv.br (85) 9942-1471 / 8685-0802

Corpo em Movimento Gil Duarte Educador Físico, pós-graduado em Treinamento Esportivo e Personal Trainer Contato: (85) 8799-5371

Mulherense Futebol Clube Ricardo Kelmer Escritor, roteirista e produtor cultural Contato: blogdokelmer.wordpress.com

Cultura e Entretenimento Vinícius Augusto Bozzo Apresentador de TV e publicitário Contato: viniciusbozzo@mahiri.com.br

Gestão de Imagem Madalena Matos Palestrante, facilitadora e consultora em marketing pessoal Contato: (85) 9982-7854 www.madalenamattos.com.br

Cozinha com Arte Regina Mendonça Chef do Degusti Bar & Restaurante e do Butiquim

Por falar em vinhos... MARCUS VALE Empresário, Sommelier e VicePresidente de ABS - CE (Associação Brasileira de Sommeliers - CE)

Cena teatral MÁRIO ALVES Produtor cultural

Colaboradores

Coração e Mente Eduardo Almeida Terapeuta assistente da Escola Dinâmica Energética do Psiquismo e pesquisador das Tradições Xamânicas Contato: xamanismo@msn.com

UP!astral CLARISSA MAIA Astróloga, Coordenadora Adjunta da Central Nacional de Astrologia no Ceará e autora do blog: sincroniastral.blogspot.com Contato: claris.maia@hotmail.com

Casos & crônicas AUGUSTO BENEVIDES Jornalista - Presidente TV Ceará Contato: www.tvceara.ce.gov.br

Sala de Visitas Escreva para nós!

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Este espaço é seu, leitora. Elogie, critique , corrija. cartas@mahiri.com.br

Matérias mais comentadas “Levante o Olhar” e “Grávida, bem alimentada e em forma!“

No Facebook: UP!women

No Twitter: @revistaupwomen

Recado dos Leitores Ivy Marques Amaro Muito mais sucesso para essa revista maravilhosa de alto nível. Adooooro! Nonato Reis Muito sucesso e conquistas!!! Parabéns!!! Inara Tricot Eu acho essa revista maravilhosa... nota mil para todos... parabéns. Michele Sucupira Parabéns a todos que fazem essa revista nota 1000! Lourdes Gomes Feliz Aniversário!!!!! Saúde, paz, amor e muito sucesso!!!!! Beijos! Iluska De Alencar Salgado Desejo muitos anos de sucesso à Revista Up!women!!! Merecidamente! Ian Albuquerque Felicidades e Sucesso...sempre dando um up nas leitoras que seguem a Up!women... Parabéns! Jardel Rodrigues Minhas felicitações, perante o maravilhoso trabalho desenvolvido, um novo conceito e prisma de informação, moda, atualidade. Que o sucesso seja infinitamente crescente. Walker Cabeleireiros Walker e toda a sua equipe deseja que você realize todos os seus sonhos e transforme em realidade os seus projetos de vida.

Nossos leitores votaram e elegeram a 3ª edição como a melhor capa nesses dois anos de criação da revista.

Concurso cultural Experience Gift O leitor Marcelo Faria foi o vencedor da promoção “Eu quero um Experience Gift!”, no Facebook, e jantou com Karine Teixeira na Churrascaria Boi Preto.

Equilíbrio

UP! 2 anos)

Respeitar seus limites, mantendo-se conectada com o que lhe faz bem.

Cultura

Entender que o saber é universal e não circunscrito, estendendo seu aprendizado para todo o tipo de conhecimento, contribuindo para a educação e expansão do saber.

Viver sua experiência pessoal, livre de tabus e preconceitos, adquirindo, através do conhecimento, consciência do seu corpo.

Ecossistema

Fazer parte de modo ostensivo da defesa de todo o sistema que mantém o planeta, através de novos hábitos, contribuindo no presente e para as futuras gerações.

Respeitar todas as culturas, raças, opiniões e filosofias, compreendendo que a diversidade enriquece e expande a interação com o planeta em que vivemos.

Beleza e Estética

Fugir do estereótipo e da uniformização, mantendo o seu próprio senso de estética.

3 As10 leis

da Sexualidade

Diversidade

UP!women

Prosperidade

Alcançar o sucesso e entender que não o fizemos sozinhos, lembrando que a generosidade e a humildade devem nortear a nossa relação com o mundo.

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Trabalho

Buscar o prazer em suas atividades profissionais, gerando resultados positivos para si mesma e para o outro.

Corpo

Olhar o corpo como um todo, entendendo tanto o aspecto exterior, quanto o interior, a fim de mantê-lo saudável e em equilíbrio.

Solidariedade

Compreender que vivemos e compartilhamos experiências que se entrelaçam, oferecendo participação em projetos de solidariedade social.

casos & crônicas)

O que seria dos homens se não existissem as mulheres?

Augusto Benevides Jornalista - Presidente TV Ceará

As mulheres são eterna fonte de inspiração. Sem os lábios rubros de encanto, não existiriam as arrebatadoras letras de um bolero, de um tango...

s homens ficam estranhos, nunca querem aceitar, mas temos que admitir: sem vocês, mulheres, não somos nada Uma vida toda não daria ainda para expressar o sentimento de gratidão em relação às mulheres maravilhosas que povoam o planeta azul. Musas inspiradoras, faceiras, cuidadosas, dengosas e, acima de tudo, doadoras da vida. Lá muito atrás, quando nem conseguimos imaginar o mundo, Maomé já dizia: “A mulher foi feita da costela do homem, não dos pés para ser pisada, nem da cabeça para ser superior, mas sim do lado, para ser igual, debaixo do braço para ser protegida e do lado do coração, para ser amada.” E quando as mulheres amam? Ah, aí a paisagem fica cheia de cores. Tem sol, tem lua, tem sabor, aquele sabor que Ednardo cantou aqui na beira-mar: “E o gosto de você que foi ficando...” A mulher é o que se fizer ser. A lembrança de um dorso aveludado, elétrico e felino, os braços frouxos, palpitante o seio, como poetou Castro Alves... tudo é encanto e magia. E quando viram lenda? Aí podem cavalgar pelos nossos sonhos, velejar pelos mares da nossa saudade... Ah, mulheres!!!! As mulheres são eterna fonte de inspiração. Sem os lábios rubros de encanto, não existiriam as arrebatadoras letras de um bolero, de um tango; sem a graciosa postura e o porte airoso, não existiria a valsa; sem o corpo trazendo a embriaguez de todos os vícios, não existiria o samba; e assim poderíamos fazer crescer a lista, juntando sons e mil fragrâncias sutis que só as mulheres trazem consigo. A mulher que sabe amar ganhou do mestre das palavras, Artur da

Távola, inúmeras crônicas, onde entre outras coisas ele diz: “A mulher que sabe amar, é mestra do homem. Jamais governanta.” Na verdade, a mulher que sabe amar é um ser abençoado e nunca interrompe porque sabe chegar suave. A mulher que sabe amar sabe que não basta ter razão. Precisa saber ter razão, diz o mestre Artur, que estudou profundamente a mulher, seus climas, e nos dá uma bela aula de “mulherologia” quando diz: “A mulher não é ela. É o clima dela. Melhor do que perfumes é o cheirinho de banho recente que se descobre no cabelo e na nuca ou de capim-cheiroso espalhado no armário e herdado pela blusa ou camisola. Nada de voz aguda. Um tom médio para grave é preferível. Uma gota de rouquidão incentiva.Nada de perfeições! Certos pequenos erros acentuam traços ou detalhes que, isolados, crescem muito e ganham o todo. O lábio um pouco mais grosso, seios com bicos estrábicos, alguma penugem de que ela não goste mas necessária, o nariz um pouco maior do que ela desejaria, tudo isso aquece a atração. Carinho tem hora. Não hora marcada, mas hora adivinhada.” Assim podemos concluir, decretando: “A mulher que sabe amar é o ser mais elevado que há na Terra.” O sorriso de uma mulher enfeitiça, encanta, seduz...Salomão, o profeta rei, cantou o sorriso de Sulamita, a mulher que ele amava. Ao amanhecer o sol, beija a terra e sorri. Jesus, do alto do Calvário, contemplou a pobre Humanidade e sorriu. Existem sorrisos que só podem ser descritos com as tintas dos arrebóis nordestinos. O melhor sorriso sempre será o da mulher e o da criança, únicos seres que ainda possuem um anjo da guarda.

Alessandra Oliveira

Rua Antônio Furtado, 50 - Joaquim Távora Contato: (85) 4101-3824 |(85) 8891-5754 |(85) 9668-0044 alessancarol@yahoo.com.br

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C E R I M O N I A L

H OT ATUALIDADES

Joias Reais O Jubileu de Diamante da Rainha Elizabeth 2ª terá comemorações o ano inteiro, sendo uma delas a exposição das joias do acervo pessoal da rainha, além de diamantes que foram usados pelos diversos monarcas nos últimos 200 anos. No destaque, essa caixinha graciosa feita com aproximadamente 3000 diamantes em forma de flores e instrumentos musicais.

Um luxo de pen drive! A marca sueca Shawish, que tem a fama de transformar produtos simples em objetos de desejo apresentou esse mimo de pen drive, o Magic Mushroom USB. Ele vem em formato de cogumelo, com o caule todo revestido de ouro 18 quilates e cravejado com centenas de pedras preciosas, como safiras, rubis e diamantes. O gadget tem 32 GB para armazenagem de arquivos, mas isso é apenas um detalhe...

Como veio ao mundo O bonitão do momento é o ator alemão Michael Fassbender, que causou alvoroço aparecendo nu no filme “Shame”, onde interpreta um viciado em sexo. Dono de um olhar irresistível, ele ainda é talentoso, recebendo uma indicação ao Globo de Ouro 2012 de melhor ator dramático por esse filme. Alguma objeção? 20

O tal do ponto

O cientista americano Adam Ostrzenski, do Instituto de Ginecologia de São Petersburgo, nos Estados Unidos, publicou uma pesquisa no “The Journal of Sexual Medicine” afirmando que encontrou o ponto G feminino, responsável por provocar o prazer sexual quando estimulado. Ele ficaria numa região entre a vagina e a uretra, perto da membrana perianal. Porém, estudos recentes ainda não foram conclusivos a esse respeito.

Diplomacia com charme Após anunciar o noivado, o casal Jolie-Pitt festeja a nova missão de Angelina Jolie como enviada especial da ONU. Isso significa que a moçoila representará, em nível diplomático, o diretor do Alto Comissariado para os Refugiados, Antonio Guterres.

Fernanda e o desafio da beleza Vem aí mais um reality show no canal GNT, trazendo a top Fernanda Tavares ao lado de Fernando Torquatto no comando do “Desafio da Beleza”, com foco nos maquiadores. O programa segue o modelo tradicional, com uma eliminação por semana, e o vencedor ganha um contrato com O Boticário, patrocinador da atração. A conferir em agosto.

Só para divas O dermatologista húngaro Erno Lazlo ficou famoso por cuidar da beleza de divas como Marilyn Monroe, Ava Gardner e Grace Kelly. E para comemorar os 85 anos de criação da marca que leva o seu nome, a empresa lançou a The Hollywood Collection, que tem cinco produtos baseados nas fórmulas dermatológicas usadas pelas belas Marylin, Grace, Ava e também Greta Garbo e Katharine Hepburn. Os produtos podem ser encontrados no site da Harrolds e na própria loja.

Elvis por Andy Warhol “Double Elvis (Ferus type)” é o nome da obra que vai a leilão pela Sotheby’s, em Nova York, e já chega como uma das estrelas do evento, sendo avaliado entre 30 milhões e 50 milhões de dólares. O retrato tem a assinatura do gênio da pop art Andy Warhol e faz parte de uma série de 22 retratos que o artista fez do rei do rock, em 1963.

Dog na TV

Um canal feito especialmente para cães foi lançado em San Diego, Estados Unidos, e já conta com mais de um milhão de assinantes. São oito horas de programação para manter os fofinhos relaxados, ou estimulados, enquanto seus donos estão fora de casa.

Museu do Titanic No ano que lembra os 100 anos de naufrágio do mais famoso transatlântico, foi inaugurado em Belfast, no Reino Unido, o museu Titanic Belfast para preservar a trágica história dessa lenda. Com custo estimado em 100 milhões de libras, a construção tem a grandiosidade do navio numa estrutura de seis andares, com efeitos especiais em 3D e réplicas perfeitas de mobiliário, louças e áreas inteiras do luxuoso transatlântico.

A mais bonita de 2012 A revista americana “People” elegeu a cantora Beyoncé como a mulher mais bonita do mundo em 2012. A bela, que já coleciona 16 prêmios Grammy, revelou que após a maternidade se sentiu mais bonita e mais conectada com o mundo. 22

Você tem carisma?

It babies Suri Cruise tem 5 anos e já é considerada um ícone fashion. Agora, foi a vez da filha mais nova do casal David e Victoria Beckham, Harper Seven, se destacar, ao ser convidada pela grife My1stYears para estrear como modelo. Em tempo: ela tem nove meses e sempre aparece nas listas de celebridades mirins bem elegantes.

Ouvir atentamente, falar claro, sorrir naturalmente, ter boa postura, saber motivar, manter o contato visual e lembrar nomes. Segundo o professor Wiseman, da Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido, essas são as sete virtudes de uma pessoa carismática. Suas pesquisas concluíram que a chave do sucesso vem de ações simples que se incorporam à personalidade, melhorando a interação com todos e aumentando a satisfação pessoal e a qualidade de vida.

Casal bem vestido A revista britânica “Glamour magazine” elegeu a atriz americana Kristen Stewart, de 22 anos, como a mulher mais bem vestida do mundo. Na lista estão as fashionistas Victoria Beckham, Emma Watson e Kate Middleton. O namorado de Kristen, o ator Robert Patttinson, foi eleito o mais elegante no ranking masculino da publicação.

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Dragnet Long Chair, design Kwangho Lee (Keneth Cobonpue)

3 em 1 Crochê, ponto cruz e tramados são técnicas bem antigas que chegam ao décor e arrasam. É o caso desses três exemplos. Poltrona revestida com espuma grossa enrolada (Keneth Cobonpue)

Chaise-longue Loop, toda em tiras de tecido entrelaçadas, com assinatura de Sophie de Vocht (Casamania).

cultura e entretenimento)

Vivaldi, Bach & Teló ou o som das baladas Vinícius Augusto Bozzo

N Sim, Michel Teló pode, daqui a uns quatro séculos, ser sinônimo de certa erudição em uma música de forma simples e tão grudenta quanto um “Minueto em Sol Maior” de Bach

o dia em que esta edição da revista está sendo lida por você, a música mais grudenta da história já não está na sua memória. Assim eu espero. Será que o hit “Aí se eu te pego” ainda povoa o som estéreo interno da sua mente? Talvez sim! Méritos da composição melódica simplória e eficiente de M. Teló (fica mais erudito o nome grafado assim). Aliás, no dia 5 de março, é comemorado o Dia da Música Erudita. Alguns dicionários musicais definem como música séria, o que é um erro, pois nem toda música séria é erudita. Outros a definem como Clássica. O que também gera uma confusão, já que música Clássica é considerada aquela produzida entre os anos de 1750 e 1830, fazendo referência à escola clássica de Viena, com Mozart, Haydn e Beethoven. O melhor é lembrar que o termo erudito provém do latim “eruditus”, significando “educado” ou ”instruído”. A música elaborada neste estilo se desenvolveu nos moldes da música secular ocidental, entre os anos de 1500 e 1900, e diversos formatos desde as Sonatas, Concertos, Árias até as Danças Barrocas estão neste mesmo patamar. Bach e Vivaldi foram grandes compositores barrocos das famosas danças. Boa parte delas foi criada, especialmente, para as festas da corte nobre da época. Vivaldi tem um vasto número de composições, entre elas, verdadeiras obras-primas como

“As 4 Estações”, assim como dezenas de danças para as “baladas” da nobreza. Minuetos, Sarabandas, Allemandes e tantas outras peças criadas para a simples diversão da turma rica de 1600. Hoje, principalmente nós, pseudo-intelectuais, ouvimos essas mesmas danças com certo ar de requinte e erudição. Não paramos para pensar na possibilidade de que nem Vivaldi nem Bach aguentavam mais compor músicas tão semelhantes. Haja criatividade para fazer música de maneira criativa para um público que quer exatamente a mesma coisa de sempre. Parecido muito com a chamada “Ditadura Comercial Fonográfica” dos dias de hoje. Aquilo era o Axé da época, o Sertanejo Universitário (ou até pós-graduado) do momento. Sim, Michel Teló pode, daqui a uns quatro séculos, ser sinônimo de certa erudição em uma música de forma simples e tão grudenta quanto um “Minueto em Sol Maior” de Bach. Neste caso, a vantagem extensa de Bach é não conter uma letra com duplos sentidos e alto apelo sexual. E o nosso M. Teló, ainda com pequena ”obra” se comparada aos compositores acima, também não possui um arranjo de cordas singelo como o Minueto citado. Eu prefiro deixar o Teló ser o erudito do meu tataratataraneto. Eu vou entender se ele gostar do “Aí se eu te pego”. No século XXI, podemos continuar ouvindo Bach e Vivaldi antes e depois de uma balada.

cultura e entretenimento)

Leia... O Cemitério de Praga Autor: Humberto Eco Editora: Gradiva

O escritor de “O Nome da Rosa” traz personagens históricos como o escritor Ippolito Nievo e Sigmund Freud, um jovem médico, que prescreve terapias à base de hipnose e cocaína em uma delirante trama fantástica. Judeus que querem dominar o mundo, missas negras e conspiração contra os maçons pelos jesuítas.

A PARISIENSE - o guia de estilo de Ines de la Fressange Autora: Sophie Gachet Editora: Intrínseca

Caiu do Céu Autora: Heidi W. Durrow Venda: LeYa Brasil

A ex-modelo Ines de La Fressange descreve em 240 páginas um esboço sobre a mulher parisiense e sua relação com a moda e estilo de vida. Dicas de como se vestir para diversas ocasiões, as sete peças básicas, bons acessórios que garantem uma boa produção e desenhos, 350 ao todo, assinados pela própria Ines.

Raquel é a personagem que tenta se colocar no mundo após a perda dos pais em uma tragédia familiar. Filha de mãe dinamarquesa e pai negro, ela se vê repentinamente transferida para viver entre os negros, com a sua severa avó. O livro foi contempaldo com o Prêmio Bellwether de melhor ficção sobre questões de justiça social.

Assista... Branca de Neve e o Caçador Estreia: 1º de junho de 2012

Na recriação do conto dos irmãos Grimm, a atriz Kristen Stewart interpreta Branca de Neve e Charlize Theron, a rainha má, que contrata o caçador Thor (Chris Hemsworth) para matá-la. Elenco: Kristen Stewart, Charlize Theron, Chris Hemsworth. Direção: Rupert Sanders Gênero: Aventura País: EUA 26

Ouça... Batman 3 - O Cavaleiro das Trevas Ressurge Estréia: 27 de julho de 2012

Batman agora é um foragido da lei perseguido pelo seu amigo, o Comissário Gordon. O novo vilão é Bane, que espalha a destruição em Gotham City. Elenco: Christian Bale, Tom Hardy, Michael Caine, Morgan Freeman, Gary Oldman, Anne Hathaway. Direção: Christopher Nolan Gênero: Ação / Crime País: EUA

ABBA The Visitors No seu oitavo e último disco de estúdio, o quarteto sueco ABBA relança o “The Visitors” num formato de luxo, que inclui músicas como “Head over heels”, “When all is said and done” e também a primeira canção inédita do grupo desde 1994, “From a twinkling star to a passing angel”. Acompanha um DVD, com vídeoclips de “Two for the price of one”, “Slipping through my fingers”, entre outros. Para os fãs incondicionais.

cultura e entretenimento)

Agenda Chico Buarque em Fortaleza Data: 25 e 26 de maio de 2012 Local: Siara Hall Mais informações: Arte Produções Telefone: 3033-1010 A Arte Produções traz Chico Buarque, brindando o público cearense com duas apresentações. O artista já se apresentou em várias capitais, divulgando o seu último CD, “Chico”. A turnê já passou por seis cidades e foi vista por mais de 120 mil pessoas, que se encantaram com as novas e antigas músicas do compositor. Ele interpreta mais 18 músicas dos diversos momentos de sua carreira.

IV Festival Nacional de Humor em Maranguape/CE Data: 31 de maio a 02 de junho Local: Teatro Municipal Dr. Pedro Gomes de Mattos Realização: Prefeitura Municipal de Maranguape, através da Fundação Viva Maranguape de Turismo, Esporte e Cultura (FITEC), e da Associação dos Agentes do Patrimônio Natural e Cultural de Maranguape (APAMA).

IV Maranguape - Ceará

Uma homenagem a

CHICO ANYSIO

31 de maio a 02

de junho de 2012

Informações: (85) 3369-9188 www.festivalnacionaldehumor.com.br |www.maranguape.ce.gov.br

Maranguape será palco de muito humor e riso com o IV Festival Nacional de Humor, cujo lançamento em 12 de abril arrecadou 687 kg de alimentos, que serão doados a três instituições beneficentes: Instituto Volta ao Caminho (IVC), Abrigo dos Pobres de Maranguape e Centro de Recuperação Mão Amiga (CREMA). Criado em 2009, o Festival homenageia o humorista Chico Anysio, um de seus filhos mais ilustres, cujo troféu recebe o seu nome. Nos três dias que antecedem o evento 28, 29 e 30 de maio, acontecerá o Pré-Festival, com apresentação de Teatro de Bonecos em escolas municipais, e à noite haverá Sessão do Riso, em distritos de Maranguape. O Festival contará com oficinas, exibição de filmes e cortejo com a programação transcorrendo ao longo do dia em vários espaços da cidade, com acesso gratuito, culminado com shows de humor, convidados e musicais. Mais informações: DÉGAGÉ Jornalistas Resp.: Sônia Lage e Eugênia Nogueira (85)3252-5401 / 9989-5876 / 9989-3913 degage@degage.com.br / www.degage.com.br

cena teatral)

Antes de as cortinas abrirem!

Mário Alves Produtor Cultural

Compre antecipadamente o seu ingresso, assim você terá mais chance de escolher os melhores lugares que, em geral, estão localizados na parte central das salas de teatro

uando assistimos a uma peça de teatro somos convidados a conhecer outro universo. A partir daquele instante, antes mesmo de as cortinas abrirem, a fantasia e a imaginação passam a estimular nossa capacidade criativa. Ao nos permitirmos mexer com nossas emoções, o espetáculo, seja ele a qual gênero pertença - comédia, drama ou ficção, não importa - de alguma maneira aquilo que iremos presenciar também nos ajudará a entender melhor a nós mesmo. Claro que há espetáculos e espetáculos. Quem já foi ou sempre tem ido às peças que produzo dentro do Projeto Teatro Celina Queiroz Grandes Espetáculos, da Unifor, sabe muito bem do que estou falando. Portanto, se você quer mesmo descobrir este novo universo, para evitar catástrofes ou pelo menos certos descontentamentos, sugiro três dicas que poderão fazer a diferença na sua próxima ida ao teatro, e que poderão colaborar para fazer dessa uma experiência maravilhosa. I – Compre antecipadamente o seu ingresso, assim você terá mais chance de escolher os melhores lugares que, em geral, estão localizados na parte central das salas de teatro. Para isto leia sempre as páginas de cultura dos jornais impressos, acesse páginas especializadas na internet – no caso do “Projeto Grandes Espetáculos”, basta entrar no site www.unifor.br ou na página da Procult Produtora de Arte e Eventos Culturais, no Facebook. Nunca deixe para comprar o seu ingresso no dia, pois eles poderão estar esgotados; II - Chegue com pelo menos 20 minutos de antecedência ao horário previsto para começar a peça e já com seu ingresso em mãos. Geralmente são três toques e o primeiro quer dizer que faltam 15 minutos. Lembre-se que é sua última chance de aproveitar para ir ao banheiro, desligar seu celular, trocar suas últimas palavras com seu acompanhante, tudo isso sem ter que atrapalhar os atores e o público no meio da encenação;

III - Dormir na peça é um total desrespeito com os atores! E, também, vamos combinar que ninguém consegue se concentrar tendo ingerido muita comida pesada e bebida alcoólica ou, ao contrário, estando com o estômago vazio. Lembre-se que quase sempre não é permitido comer dentro do teatro e que, mesmo se permitido apenas o consumo de balas, bombons e chicletes, será muito chato para quem estiver ao seu lado ficar ouvindo aquele barulhinho de sacola de plástico ou de papel desenrolando. No instante em que escrevo este artigo, estou me preparando para trazer novamente a Fortaleza a atriz Beth Goulart, uma pessoa que tem trabalhos espetaculares no teatro, como “Doroteia, Minha’, que esteve em junho de 2005 no “Projeto Grandes Espetáculos”. Quando estive em São Paulo, no Teatro Renaissance, para assistir a apresentação do seu novo espetáculo, “Simplesmente Eu, Clarice Lispector”, confesso que fiquei completamente em êxtase. Ao decidir pela criação desse novo trabalho, a atriz releu toda a obra de Clarice Lispector e a partir daí escreveu o texto por meio do qual traz à cena a escritora, falando sobre si própria e sua obra, e mais quatro personagens, todas saídas das páginas escritas por Clarice. Depois de tudo previsto e superplanejado, será a hora de você ir ao teatro e curtir o espetáculo escolhido, seja o “Simplesmente Eu, Clarice Lispector” ou qualquer um outro da nossa programação. As dicas que dei servem para não perder um minuto daquilo que as pessoas de teatro chamam de “a arte do momento”. Na verdade, não só em nossa ida ao teatro, mas seja lá o que estivermos fazendo, assistindo a uma peça ou vendo um filme no cinema, isso será a única coisa que teremos para viver nesse exato instante da nossa vida. E algumas coisas só dependem de nós para que possam ganhar verdadeiro sentido e significado.

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Espelho,

espelho meu... P

Nesta estação, que é tão seca, recomendo usar blush em creme, porque dá um ar mais natural à pele.

E falando em cabelos, as tranças ainda estão dando o ar da graça. Podemos ainda abusar delas em penteados.

A moda está tão diversificada que você pode ir com os cabelos soltos a qualquer ocasião, com uma escova bem modelada ou mesmo lisa, com baby liss. O importante é o seu estilo e se você está se sentindo bem.

A maquiadora e cabeleireira Érika Rodrigues fala sobre as tendências de make e cabelo para a estação.

A make do outono-inverno será mais clean, evidenciando ora os olhos, ora a boca. Os tons metálicos e alaranjados ainda continuam em alta e as famosas makes HD, que são produtos de maquiagem high definition feitos com nanopartículas para dar maior efeito em maquiagem para TV e vídeo.

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O carro-chefe será olhos esfumados com tons escuros.

Corrija a pele, dando um leve ar de saúde com blush em creme tom alaranjado.

Os tons que devem ser usados sem medo algum na boca são os tons em vermelho.

Aprecie, aprecie-se! Toda mulher guarda um mundo de desejos dentro de si. Toda mulher guarda um poĂ§o de amor prĂłprio, uma caixa de saberes e um punhado de segredos de beleza que jamais serĂŁo descobertos, apenas apreciados.

“Porque eu sou a primeira e a última... Porque eu sou a escandalosa e a magnífica.” (Hino a Ísis – século III)

Ficha Técnica

Produção: Joicy Muniz Face: Melissa Gurgel Beauty: Érika Rodrigues Fotografia: Aron Rocha Assistente de fotografia: Samuel Lucas Acessórios: Savepi e Lázara Design para Carolina Martori

A tour of the

hair

styles Clássico, rocker, ousado, discreto ou retrô, você escolhe. Up!women preparou nesta edição de aniversário um verdadeiro guia de tendências em penteados para a temporada. A regra é se inspirar, reinventar, usar e ousar!

Ficha Técnica:

Produção: Joicy Muniz Modelo: Diana Rocha Beauty: Érika Rodrigues Fotografia: Aron Rocha Assistente de fotografia: Samuel Lucas

beleza)

beleza) Por Candice Machado

norexia, bulimia, vigorexia, obesidade. Sintomas de um mundo em desequilíbrio quando se trata de satisfação estética. “Estamos dominados por um estilo de vida que exige pouca mobilidade dos corpos: apartamentos, carros, tecnologia para quase tudo. A alimentação é excessiva e voltada para o paladar e o prazer, e não para a nutrição do corpo. Essa sociedade produz uma obesidade estrutural e, paradoxalmente, impõe o padrão da magreza, que está diretamente associado à indústria da beleza e ao mercado da moda”, resume a professora da UFC Maria Dolores de Brito Mota, doutora em Sociologia e pesquisadora em estudos de gênero, corpo e moda. Mas se o culto aos músculos e às “cinturinhas de pilão” pode atingir um terreno perigoso, tanto quanto o excesso de gordura, é possível encontrar uma medida para a preocupação com a boa forma? Segundo a nutricionista Vanessa Hentz, é possível sim! “Gordura não é sinônimo de doença, mas pode indicar maior predisposição a vários problemas de saúde. Estar bonito não é neurose, mas existem ideais estéticos que dependem de características individuais. Cada um pode buscar o seu melhor dentro de um limite saudável”, avalia. A boa nova é que essa aritmética estética ficou mais fácil de ser calculada através de dois aparelhos que chegaram este ano ao Brasil, especificamente em Fortaleza, e que permi-

saúde e estética, o resultado é sempre o bom senso. Essa fórmula simples ganhou o reforço de equipamentos até então não disponíveis no Brasil e que garantem precisão e eficácia quando o objetivo é emagrecer

Foto Eduardo Abreu

de forma saudável.

O Bodygem calcula com precisão a quantidade calórica que o corpo queima.

Foto Eduardo Abreu

Na conta entre

tem uma avaliação precisa durante o processo de emagrecimento saudável: O Bodygem e o Bodymetrix BX 2000. “A minha função, como nutricionista, é promover o emagrecimento de forma saudável. Esses aparelhos auxiliam no acompanhamento desse procedimento”, diz Vanessa. E o auxílio vem desde a hora de traçar o plano alimentar. O Bodygem calcula com precisão a Taxa Metabólica de Repouso (TMR), ou seja, a quantidade calórica que o corpo queima durante as funções vitais, como, por exemplo, enquanto respira. É a partir dela que se determina a dieta ideal para cada caso. “Este aparelho calcula a TMR através do consumo de oxigênio de cada indivíduo num determinado intervalo. Dessa forma, a pessoa obtém um resultado individual e eficaz”, explica a nutricionista. Já estabelecido e adotado o plano alimentar e a atividade física, a meta agora é avaliar os resultados do tratamento. Nesse caso, o Bodymetrix BX 2000 é a novidade. Através de ultrassom, o aparelho delimita com precisão as camadas de gordura e de músculo. “Podemos arquivar as imagens em 3D e posteriormente comparar as evoluções dessas camadas e obter os resultados reais do tratamento”, esclarece Vanessa. “Não adianta adotar atitudes radicais e dietas milagrosas, porque não serão mantidas. Também é preciso tornar a atividade física a mais proveitosa possível. Tudo bem executado e monitorado garante que o objetivo seja alcançado”, conclui.

Vanessa Hentz é especialista em Treinamento de Força e Condicionamento pela National Strength and Conditioning Association (NSCA) e especializanda em Nutrição Esportiva pelo Comitê Olímpico Internacional (COI).

beleza)

Conte até para ficar

bela

A esteticista Sheila Lopes ensina como corrigir imperfeições usando somente a maquiagem, em 10 lições.

Quais os tipos de correções com relação a um nariz curto ou grande demais? Nariz curto - aplique uma base dois tons mais clara na ponta do nariz e em volta das narinas. Nariz grande - geralmente o nariz grande é largo e comprido. Aplique uma base ou corretivo dois tons mais escuro nas laterais do nariz, começando logo abaixo das sobrancelhas. Aplique a mesma base na ponta do nariz e das narinas. Esfume bem para disfarçar os limites das cores.

Como aumentar os olhos? Saber maquiar os olhos é uma arte que pode realçar muito a aparência. Dicas: as cores claras projetam os olhos para frente e as escuras dão ideia de diminuição e profundidade. Trace uma linha nos cílios superiores, engrossando no canto externo e saindo um pouco do canto além do canto externo.com lápis ou delineador. Trace uma linha nos cílios inferiores (um pouco fora da linha natural dos cílios), sem juntar com o traço superior tanto no canto externo como canto interno do olho. Aplicar sombra de tonalidade clara. Aplique lápis branco na parte interna dos olhos. 44

As sobrancelhas podem ser realçadas para favorecer um aspecto feio do rosto? As sobrancelhas são fundamentais, afinal elas são a moldura dos olhos e um dos traços que tem maior influência na expressividade do rosto. O desenho deve ser suave. Não recomendo modificar seu formato original, apenas fazer as correções necessárias para criar harmonia com o formato do rosto.

Qual o tipo de sobrancelhas para um rosto quadrado, redondo, triangular? As sobrancelhas devem ser o mais natural possível independente do tipo do rosto.

Qual a cor de lápis ideal para os olhos? Olho grande, normal e amendoado - pode ousar no preto. Olho pequeno - deve evitar passar o lápis preto por dentro da linha dos cílios. Lápis preto é indispensável e o branco é usado para correção. As outras cores dependem muito da moda e ocasiões.

Como disfarçar olheiras, mesmo as mais escuras? Aplique corretivo dois tons mais claro antes da base e do pó.

Os tons de sombra interferem no resultado de uma make? Como realçar olhos escuros? Ou verdes e azuis? Sim. Principalmente se for uma maquiagem corretiva. Olhos escuros tons vivos. Olhos verdes e azuis -tons verde, cobre, ferrugem ou dourada.

Com relação à boca, como aumentar lábios finos e diminuir uma boca muito grande? Para corrigir lábios, a técnica começa na aplicação do corretivo. Lábios finos - aplique corretivo em todo o contorno natural para disfarçá-lo. Aplique a base, cobrindo os lábios por inteiro. Aplique o pó facial para fixar tudo. Com o lápis para contorno dos lábios, faça um novo contorno por fora da linha natural sem aumentar o formato dos cantos. Preencha o novo contorno com batom em tom médio, claro ou vibrante. Lábios e boca grande - aplique corretivo em todo o contorno natural para disfarçá-lo. Aplique a base, cobrindo os lábios por inteiro. Aplique o pó facial para fixar tudo. Com um lápis para contorno dos lábios, faça o novo contorno por dentro da linha natural, tanto no lábio superior quanto no inferior. Preencha com batom em tom médio ou escuro.

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Ç SQUE NÃO E

iar a de inic mental s e t n A unda em é f pele para g ia u q ma da aração . a prep fixa-la pele: da za ração Prepa ção de limpe r: lo Limpa m álcool. se ela ratar p . id H . r a e Tonific Nutrir à noit ir . rm ã o h d n ma endado gem. m o c e r aquia Não é irar a m t e r m se

O corretivo pode ser usado em todo o rosto e não apenas nas olheiras? Sim. A função do corretivo é corrigir pequenas imperfeições desde que seja aplicado em pequenas quantidades e bem esfumado

Pela ordem, qual o passo a passo de uma make? (base, corretivo, sombra, pó,etc) A ordem é: corretivo, base, pó facial, sombra, delineador, lápis, rímel, blush, lápis contorno de lábios, batom e finaliza com pó compacto. O pó compacto é o coringa da maquiagem, dando um tom de naturalidade e harmonia.

UP!teen)

Cinderelas Modernas

Bailes, príncipes e valsas? Das festas tradicionais de antigamente às temáticas e baladas modernas, as festas de 15 anos continuam fazendo sucesso e mexendo com a cabeça das cinderelas do século XXI.

Thainá Sena Holanda posa com o vestido dos 15 anos de sua mãe.

atriz Bruna Marquezine tinha um sonho: comemorar seus 15 anos com uma festa inesquecível. Ela organizou o evento que, teve o ator Caio Castro como príncipe, e usou três vestidos: um curtinho preto, um longo azul para a valsa e o tradicional rosa para a recepção. Essa notícia seria muito comum em outros tempos, mas agora? As meninas ainda sonham com a festa de 15 anos em pleno século XXI? A cerimonialista Alessandra Oliveira diz que as festas de 15 anos só perdem para os eventos de casamento, movimentando vários profissionais que fazem desde as festas tradicionais até as festas temáticas e megaeventos. “Fiz uma festa que tinha como tema ‘O Fantasma da Ópera’, com muitos efeitos de iluminação, todo o cenário de teatro, com a aniversariante participando das coreografias e um figurino muito rico”, conta. Segundo Alessandra, a valsa com pai, padrinho e familiares faz parte da tradição dessas festas, assim como o parabéns e o bolo, porém elas desejam que seja mais rápido, porque querem aproveitar a festa com as amigas. As cores que predominam nessas baladas modernas são o preto, o vermelho, o pink e o dourado, embora o tradicional rosa seja muito

apreciado nas decorações mais românticas. “O convite também tem a sua importância, porque ele diz muito de como será a festa e do seu tema”, afirma. Para Thainá Sena Holanda, a festa é como um rito de passagem: “Ela marca um amadurecimento, além de me fazer sentir que as pessoas se importam comigo”. Ela tinha que escolher entre a festa ou uma viagem e foi surpreendida pela notícia de que a avó, Darcy Sena, e a mãe, Elisângela Sena, resolveram festejar seus 15 anos. “Escolhi a viagem, mas na verdade sempre desejei a festa e adorei a notícia”, diz. A jovem vai usar um vestido 2 em 1, curtinho para receber os convidados, e que depois recebe uma cauda para o cerimonial, que inclui a valsa tradicional com o avô, Gilvan Chaves. Ela fez aulas de tango para se apresentar antes da cerimônia. A maquiadora e cabeleireira Érika Rodrigues, que atende a muitos eventos de 15 anos, diz que em termos beleza as meninas optam pelos cabelos semipresos e makes que valorizam sua idade. “Quando faço o trabalho eu acompanho desde o início até a festa, com os penteados e makes mudando de acordo com cada ocasião”, explica. Érika diz que as aniversariantes ficam muito ansiosas, principalmente na hora de dançar a valsa. “Elas se preocupam demais, mas sempre as acalmo e elas se entregam”, revela.

informe publicitário)

D’Linhares

anos cuidando de sua beleza

m 12 anos de parceria profissional buscamos, a cada dia, sermos os melhores para atendê-lo com mais zelo e segurança. Sempre optamos pelos melhores cursos em variados segmentos, aliando os melhores produtos com excelentes profissionais que compõem a nossa equipe. É com esse mesmo sentimento de alegria que informamos a chegada de Júnior Linhares para fazer parte da família D’Linhares. Ele e sua esposa, Nilena Linhares, trazem a sua experiência e talento para agregar qualidade à nossa marca. Novos produtos, novos serviços, tudo isso para deixar nossos clientes mais satisfeitos.

Foto: Eduardo Abreu

Equipe D´Linhares

Av. Dom Luís, 334 - Aldeota Fone: (85) 3461-1903

Quiz Experience Gift

bem viver)

Um novo jeito de morar Casas de muro baixo, crianças brincando na rua sem muita preocupação, conversa na porta de casa e finais de semana no clube. Há alguns anos, esse era o estilo de vida e lazer das famílias. Atualmente, o que se vê é um novo modelo de “quintal”, cercado de segurança e muito conforto.

bem viver)

Por Viviane Prado o bem-estar dos adultos e, em especial, das crianças”, analisa Paulo Hiram. Mas, por conta disso, o valor do metro quadrado subiu. “O aumento no preço reflete também a procura do consumidor em detrimento das inúmeras oportunidades de financiamento e facilidades que o mercado de imóveis oferece. Vivemos um momento de crescimento com bons negócios para vários setores da economia”, ressalta a gerente comercial Luciana.

Foto: Eduardo Abreu

representem mesmo o principal motivo para a aquisição de imóveis em um condomínio. Nada melhor que a tranquilidade de ter os filhos sempre à vista”, diz o procurador. Já para a gerente comercial, “morar em um local que oferece comodidade e lazer sem sair de casa, nos faz sentir bem mais seguros”. Embora os espaços estejam completamente reformulados, construtores e arquitetos estão constantemente preocupados em manter o bem-estar da família. Segundo Luciana, os ambientes de lazer procuram resgatar o lado lúdico das brincadeiras de antigamente. A diferença é que isto não se dá mais na rua e sim dentro dos condomínios, aos “olhos” dos pais. A consultora imobiliária Tatiana Lopes acredita que essa diminuição de espaço interno aconteceu também para poder caber no bolso do consumidor, pois antigamente as moradias eram maiores, mas os valores também. “A pessoa pode adquirir a casa própria e ter ainda toda a comodidade de uma brinquedoteca, fitness, sala de estúdio, até home office. Hoje, tudo o que precisa tem dentro do condomínio. Isso poupa tempo, gera mais saúde, menos estresse com o trânsito e, o primordial, tem segurança. Na área de lazer, a pessoa não fica isolada do mundo e pode interagir com os vizinhos, de uma maneira muito mais saudável”, explica. Há alguns anos, casas e prédios eram maiores internamente, mas os moradores não podiam usufruir das comodidades e facilidades que hoje os novos empreendimentos oferecem. “A nova realidade das cidades, com o aumento do tráfego e da insegurança, estimula o condômino a permanecer mais tempo em casa. Para melhor aproveitá-lo, surgiram alternativas de lazer que viabilizam

“Na área de lazer, a pessoa não fica isolada do mundo”, diz a consultora imobiliária Tatiana Lopes.

Foto: Eduardo Abreu

ferecer tudo o que um clube tem sem precisar sair de casa, com várias opções de lazer criados para elevar a diversão e o convívio social, além de poder até cuidar da saúde. Parece coisa de novela - e do núcleo rico -, não é verdade? Mas hoje em dia é cada vez mais comum que os novos condomínios apostem nas áreas externas. Quadras de esportes, academia, lounge, espaço gourmet, piscinas, salão de festas, churrasqueiras, pista para caminhadas e até mesmo salão e SPA são alguns dos itens indispensáveis. Para o Procurador do Estado Paulo Hiram Studart, adepto desse novo modelo de moradia, tudo é uma questão de equilíbrio. “Um imóvel que possua razoável área privativa é importante para a qualidade de vida, sem esquecer a existência de uma boa área de lazer, que proporcione o convívio entre os vizinhos. Algo que havia se perdido nos últimos anos, em decorrência da nova realidade do mercado de trabalho”, conta. Esse novo conceito de moradia reflete o modo de vida de boa parte da sociedade atual. Para a gerente comercial de uma construtora, Luciana Torres, a modernidade exige funcionalidade e praticidade. “As famílias diminuíram em tamanho, a maioria é formada por casal, um ou dois filhos; há a dificuldade de se ter empregados domésticos; as mães que antes viviam para a casa e família, hoje estão no mercado de trabalho”, analisa. A violência urbana também contribuiu para que esse espaço fosse reconfigurado. A falta de segurança vem impondo muitas limitações à liberdade das pessoas. “Talvez os índices crescentes de criminalidade

“Um imóvel que possua razoável área privativa é importante para a qualidade de vida”, diz o Procurador do Estado Paulo Hiram Studart.

UP! direito)

Preparativos para o casamento

Dra. Karine Mattos Brito Advogada e proprietária do escritório Mattos Brito Advocacia e Consultoria

É muito importante que seja feita uma pesquisa prévia sobre cada profissional antes da contratação e se tenha alguns cuidados antes da assinatura dos contratos

dia do casamento, para a maioria das mulheres, significa a realização de um sonho para o qual foram preparadas inconscientemente pela sociedade durante suas vidas inteiras. No entanto, quando finalmente chega a nossa vez, percebemos que durante a organização do evento, se não tomarmos os cuidados necessários, o que tem tudo para ser a realização de um sonho pode acabar se tornando um verdadeiro pesadelo. Isso pode ocorrer, principalmente, caso a noiva não tome bastante cuidado na escolha dos profissionais e, principalmente, no momento da assinatura dos contratos. Decididamente, analisar as cláusulas de um contrato quando estamos no meio de uma loja repleta de vestidos maravilhosos ou durante uma degustação de drinks, bolos, salgados e docinhos não é nada divertido. Entretanto, neste universo conhecido como a “indústria do casamento”, assim como existem excelentes profissionais que buscam prestar o melhor serviço, também existe uma quantidade enorme de pessoas gananciosas, que ignoram princípios éticos e morais. Estes indivíduos se aproveitam da vulnerabilidade emocional das noivas, deixando os defeitos dos serviços e as cláusulas abusivas passarem despercebidas no momento em que estamos imaginando que tudo ocorrerá conforme o prometido. Para evitar problemas desta natureza, é muito importante que seja feita uma pesquisa prévia sobre cada profissional antes da contratação, e que se tenha alguns cuidados antes da assinatura dos contratos. São eles: 1) Formalize sempre; as pessoas tendem a respeitar o cliente com contrato muito mais do que aquele onde tudo foi acertado de forma verbal.

2) Entenda tudo o que está escrito. Não tenha vergonha de perguntar! 3) Tenha certeza de que consta no contrato tudo aquilo que foi negociado. Todos os detalhes devem estar expressos, tais como quantidade, qualidade e especificações de todos os produtos e serviços. E mais, nunca, mas nunca mesmo, esqueça-se de estipular a data limite para o cumprimento do prometido e multa em caso de atrasos. 4) Não se envergonhe de pedir para que seja alterado algo que não esteja de seu agrado. 5) Se após a assinatura do contrato forem negociados mais alguns serviços, solicite que seja feito um termo de aditivo. 6) Veja as hipóteses de rescisão do contrato e o valor da multa rescisória para ambas as partes. 7) Em caso de serviço personalíssimo, onde você faz questão de que seja AQUELE profissional, veja se consta uma cláusula especificando que ele, ao invés de alguém de sua equipe, estará presente. 8) Caso reste alguma dúvida, não assine o contrato. Seguindo estas dicas, a noiva terá um pouquinho mais de trabalho durante os preparativos da festa, mas estará se poupando de transtornos impossíveis de se prever. Feito isto, é só relaxar, esperar, e deixar a emoção do momento fluir com a certeza de que no grande dia tudo será perfeito.

UP! finanças)

Educação Financeira X $er Mulher

Colaboração especial de Louise Porto Freire Lima

oje, com a conquista de tantos direitos, a mulher busca nos relacionamentos o amor, o companheirismo e para manter sua companheira o homem de hoje precisa aprender a dar esse amor, pois a segurança ela consegue ter sem ele. Observem! Os papéis não inverteram, a mulher pode manter a segurança que precisa com seu próprio esforço, porém acumula atividades e papéis que continuam sendo dela. Com cargos e salários muitas vezes superiores aos do marido, ela ainda tem e precisa ser: dona de casa, mãe, filha, amiga, profissional, estudante, esposa e ser uma grande especialista em... Logística. Isso mesmo! É preciso ter uma rotina muito organizada para deixar filhos no colégio, comprar material de limpeza pra casa, passar na costureira, visitar clientes, ir ao banco, dar uma passadinha no salão pra deixar unhas e cabelos em dia, comprar o presente do aniversário da festa do final de semana, organizar faxineira, roupas engomadas, ver se a farda secou pro dia seguinte... e ainda pensar no futuro de todos que 54

ela ama e depois no dela.... Alguma identificação com você? Acredito que sim. Estamos vivendo um momento muito dinâmico e ao mesmo tempo tão almejado, não podemos reclamar, precisamos ter muita organização e planejamento para executar todas essas funções da melhor forma. E onde a Educação Financeira entra nisso tudo? Você compara preços de produtos similares ao fazer a feira? Sabe quanto gasta por mês de padaria e almoço fora? Tem uma verba organizada para presentes? Quanto paga de impostos, matrículas e material escolar ao ano? Sabe o valor real de gasto mensal do seu carro com os itens de manutenção, seguro e multas? Quanto gasta com lazer? Você já comprou um item na feira e quando chegou em casa percebeu que tinha um item que realmente estava faltando e você não comprou? Muitas vezes ultrapassamos nossa capacidade de pagamento no cartão de crédito e entramos no cheque especial pela falta de planejamento financeiro. É preciso parar para fazer o planejamento entre receitas e des-

pesas com o objetivo de visualizar e entender pra onde está indo seu dinheiro, descobrir quem é o vilão do seu orçamento e fazer um plano de ação para cortar desperdícios e maximizar seus investimentos. Dessa forma, no futuro, você terá a sua independência financeira dentro da sua realidade de vida com tranquilidade. São nas pequenas coisas e usando o tempo a favor que veremos resultado. Imagine uma economia de 10% ao mês em três itens: feira, presentes e lazer, sem deixar de fazer nenhuma dessas coisas. Calcule o valor dessa economia e multiplique esse resultado por 12 meses. Quanto deu? Significativo? Será que esse valor daria pra comprar algo que você queria hoje? Faça esse exercício! Escolha três itens do seu orçamento que você pode economizar 10% ao mês com medidas simples e faça essa conta. Ter as finanças em equilíbrio traz para nós, mulheres, a segurança que precisamos para exercer os nossos papéis, que não podemos transferir, com sucesso. A união da família, a saúde, alimentação, aconchego e carinho ainda é papel da mulher, ainda somos administradoras e gestoras, só que hoje, do que é e não é monetário. O planejamento financeiro pessoal vai nos ajudar a manter nosso dia a dia organizado. Não é fácil começar, mas com ajuda, paciência e determinação esse planejamento será seu grande aliado para sobrar tempo para você investir no que é mais importante e valioso: as pessoas que você ama e você mesma! Viva, ame e realize!

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Comportamento Nas minhas andanças e estudos sobre o Marketing Pessoal, sempre falo que devemos conhecer os três E’s do comportamento:

Madalena Matos

Palestrante, facilitadora e consultora em marketing pessoal

Aprenda a ser positivo nas palavras, pensamentos e ações. Ninguém gosta de conviver nem empregar uma pessoa resmungona, ressentida

primeiro E, de Ética, temos que ser e ter. Com o segundo E, de Educação, estou me referindo à educação comportamental, a que vem de berço, a que faz toda a diferença. O terceiro e último E, de Etiqueta, é o único que podemos e devemos aprender e saber usar na hora certa. E, falando do E de Etiqueta, lembrei-me do “ABC da Etiqueta”, de Maria Aparecida Araújo, consultora em Comportamento e Etiqueta Social, que partilho com vocês agora: A - Aperto de mãos: Jamais se deve cumprimentar com a mão mole ou tocando só as pontas dos dedos da outra pessoa. O aperto de mão deve ser firme, demonstrando que você tem prazer no contato com ela. B - Batom: Jamais retocá-lo em público. C - Cartões de Visita: É necessário dominar com desenvoltura todos os aspectos que envolvem a troca de cartões de visita. Nunca se apresente sem eles. D - Direção do automóvel: Um dos mais reveladores meios para se identificar uma pessoa bem-educada. E - Elogio: Ferramenta poderosa que desperta no semelhante a vontade de cooperar, além de elevar a autoestima do outro. F - Fofoca: Nunca será um comportamento de pessoas verdadeiramente elegantes. G - Gafe: Geralmente causa constrangimento para quem comete e para quem presencia. H – Hoje: Compromisso marcado, hora comprida. Seja pontual. I - Imagem: Tenha maturidade e respeito pela sua e repasse com responsabilidade. J - Joias: Juntamente com as bijuterias, devem ser discretas. O visual do mundo corporativo exige mais discrição nos trajes.

L - Lenço: Peça essencial, que deve estar sempre na bolsa da mulher e no bolso do homem. Embora substituído pelos de papel, é um poderoso aliado. M - Marketing Pessoal: Instrumento fundamental para que você se mostre ao mercado como um produto que deve ser comprado e valorizado. N - Negatividade: Aprenda a ser positivo nas palavras, pensamentos e ações. Ninguém gosta de conviver nem empregar uma pessoa resmungona, ressentida. O - Óculos escuros: Devem ser retirados quando você conversa com outra pessoa. P - Pontualidade: Marca das pessoas bem-educadas. Q - Qualidade: Hoje melhor que ontem e amanhã melhor que hoje. R - Resposta: Adote como norma de conduta. Caso contrário, comete extrema grosseria. S - Sorriso: É a mais poderosa arma para você fazer amigos e conquistar a simpatia das outras pessoas. T - Talheres: Aprenda a usar corretamente. “Dize-me como comes e te direi se és elegante e bem-educado”. U - Unhas: A higiene é de suma importância. No trabalho não há espaço para extravagâncias nas cores, tamanhos e efeitos visuais. V - Viagens: Saiba conduzir-se com elegância em viagens de avião, navio, ônibus e trens. X - Xícara: Segure sempre pela asa sem deixar o dedo mínimo levantar. Nunca deixe a colher dentro dela, só no pires. Z – Zelar: Ou cuidar dessa pessoa maravilhosa que é você. Ser educado também é Marketing Pessoal!

UP! profissão)

Medicina Veterinária Formada na UECE, em 1998, especialista em Clínica e Cirurgia de pequenos animais pela Universidade de Mossoró (CE), e em Dermatologia Veterinária pela Universidade Anhembi Morumbi (SP), Roseane já tem contato com animais desde criança, através do pai, veterinário. Mas o incentivo maior veio do marido, Luís André, que participa desde jovem de exposições de cães e campeonatos de raça, o que a fez se apaixonar cada vez mais pelos animais. 56

1 - Quanto tempo de formação acadêmica? Roseane Bastos - São cinco anos de faculdade, sendo o último semestre um estágio obrigatório, uma espécie de residência. No meu caso, fiz na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com foco em cães e gatos. 2 - Onde esses estágios podem ser realizados? RB – Os estágios podem ser realizados em clínicas particulares, hospitais veterinários, universidades. Em geral, na área de pequenos animais, os estágios não são remunerados, mas em outras áreas, como matadouros, fazendas e produção, eles podem ser remunerados. 3 - Quais as funções exercidas por esse profissional? RB – Além dos cuidados com os animais é importante a presença da Medicina Veterinária na inspeção de produtos de origem animal, vigilância sanitária, em açougues, na inspeção de crustáceos. E também na fiscalização do condicionamento dos pescados, desde a origem até a mesa do consumidor; e na área de ecologia, desenvolvendo pesquisas com animais silvestres. 4 - Quais as novas modalidades de especialização? RB – Existe uma variedade de especializações na área dos pequenos animais, como oftalmologia, oncologia, dermatologia, psicologia, acupuntura, homeopatia, fisioterapia, ortopedia, dentre outras. 5 - O que ocasionou a criação dessas especialidades na profissão? RB – Isso é devido à importância do animal na família e os cuidados que podem ser tomados através, principalmente, da medicina preventiva, desde a alimentação, checkups, vacinas, que podem aumentar a expectativa de

vida deles. Isso já é uma realidade, visto que aumentou de algo em torno de 10 anos para 15 ou 19 anos. 6 - A partir de quando o médico estará apto a clinicar e prescrever receitas? RB – Já a partir de sua formatura estará apto e precisa estar inscrito no Conselho Federal de Medicina. Porém, é importante procurar especializações e cursos em sua área de atuação para adquirir mais conhecimento. 7 - Qual o salário inicial oferecido no mercado? RB – Em torno de 1300 reais, mas varia, porque ele tem condições de trabalhar como autônomo. Nos cargos públicos, o salário pode chegar a 4000 reais. 8 - O mercado de trabalho está saturado ou em plena expansão? RB – Esse crescimento de especializações já é um sinal de que o mercado está abrindo para várias modalidades. 9 - Quais as qualidades de um bom médico veterinário? RB – Na minha área de atuação, além de uma boa formação e capacitação profissional, ele precisa gostar do que faz e ter sensibilidade para compreender que faz parte de um contexto que envolve o animal e o dono. Às vezes costumo dizer que sou mais psicóloga que veterinária. 10 - Quais as maiores dificuldades da profissão? RB – Local de trabalho inapropriado, remuneração baixa e materiais sem qualidade, que dificultam a atuação do profissional. O maior problema enfrentado tem relação com o charlatanismo, quando pessoas despreparadas e sem formação agem como se fossem médicos. É necessário ter prudência.

UP! profissão)

Roseane Chaves Bastos

“Às vezes costumo dizer que sou mais psicóloga que veterinária” 57

mulherense futebol clube)

Bettie Page, nós te amamos Ricardo Kelmer

Escritor, roteirista, compositor, produtor cultural

Para Bettie, exibir seu corpo nu era algo tão natural que o trabalho se tornava brincadeira e esse clima de naturalidade e alegria é visível em suas fotos

ocê a conhece. E gosta dela que eu sei. Já a viu muito por aí, em cartazes, revistas, bottons e camisetas. Já topou com ela em sites e até em tatuagens. Talvez você apenas não saiba seu nome. Pois bem, ela se chama Bettie. É a mais famosa de todas as pin-ups. Não, ela é mais que isso: ela é “a” pin-up. Na verdade, a moça é um incrível fenômeno cultural. Ela é Bettie Page. Nascida em Nashville, no Tennessee, EUA, em 1923, Bettie teve infância pobre. Sua família era religiosa e ela sofreu abusos sexuais por parte do pai. Estudou moda, formou-se em Artes, atuou em teatro e trabalhou como secretária. A partir de 1950, morando em Nova York, ficou famosa posando para fotos sensuais onde exibia seu lindo rosto, seu corpo perfeito e o cabelão negro de franjinha, que se tornaria marca registrada. Mas Bettie não era só beleza. Além de ser graciosa e encantadora, ela possuía um imenso talento para posar, conseguindo transmitir ao mesmo tempo malícia e inocência, ousadia e espontaneidade. Para Bettie, exibir seu corpo nu era algo tão natural que o trabalho se tornava brincadeira e esse clima de naturalidade e alegria é visível em suas fotos. Foi com o fotógrafo Irving Klaw, porém, que a carreira de Bettie seguiu um rumo mais ousado. Vendo que o mercado queria novidades, ele apostou na pornografia, inserindo nas fotos elementos de fetiche sadomasoquista, e Bettie achou aquilo ainda mais divertido. Roupas de couro preto, chicotes, mulheres amordaçadas, simulação de dominação – as novas fotos fizeram tanto sucesso que ajudaram a criar uma tendência artística, o que incomodou a mentalidade careta da

época que, visando combater a pornografia, forçou a criação de uma comissão de investigação no Senado. A paranoia puritana felizmente esbarrou no direito constitucional à liberdade de expressão e, não obstante a arte pornográfica ter seguido livremente seu caminho, a carreira de Bettie infelizmente minguou a partir daí. Em 1958 Bettie sumiu da cena artística. Casou-se novamente, separou-se, tentou sem sucesso a carreira de atriz, tornou-se religiosa fervorosa e decidiu envelhecer longe da mídia, sendo raras fotos e entrevistas suas desse período posterior. Acometida de depressão e surtos esquizofrênicos, envolveu-se em episódios de violência e internou-se em hospitais psiquiátricos. E morreu em 2009, aos 85 anos. Hoje, meio século após o fim de sua carreira e mesmo com a popularização da pornografia, que faz as fotos daquela época parecerem coisa de criança, a imagem da rainha das pin-ups continua a se espalhar pelo mundo e seu estilo é insistentemente copiado. Ela é um ícone da moda, da arte erótica e também do universo BDSM (bondage, dominação e sadomasoquismo), inspirando artistas e fetichistas. Quadrinhos, documentários e biografias não autorizadas foram feitos sobre ela. O filme Bettie Page (The Notorius Bettie Page, 2005) mostra sua vida da infância ao fim da carreira de modelo e um dos atrativos é a perfeita caracterização da atriz Gretchen Mol, que interpreta Bettie. Da próxima vez fique atento: é Bettie quem te sorri na fila da boate, no ímã de geladeira, naquele quadro no motel. Porque somos todos pornográficos. E é por isso que amamos Bettie Page.

PONTES & FROSSARD O D O N T O L O G I A

Nosso

compromisso não é só aliviar a dor e reconstituir a função, mas da construção de um ser humano saudável, equilibrado e sobretudo mais .

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DRA. MICHELE S. PONTES FROSSARD

CRO – CE 3085 Pós-Graduada em Implante – EAP/ABO – CE Pós-Graduada em Dentística Estética Avançada – EAP/ABO – CE Especialista em Periodontia EAP/ABO – CE

Av. Santos Dumont, 3131 - sala 301 – Torre Del Paseo Tels: (85) 3264-0077 - (85) 9982-7808 e-mail: clamifrossard@hotmail.com

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DR. CLÁUDIO FROSSARD

CRO – CE 2879 Pós-Graduado em Endodontia e Oclusão EAP/ABO – CE Especialista em Prótese Dental – EAP/ABO – CE

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comportamento)

Para ser feliz só precisa começar

No quesito felicidade somos tetracampeões! E as mulheres vencem os homens quando o assunto é viver feliz. Buscar a felicidade diariamente pode nos ajudar a encontrar a melhor maneira de estar no mundo Por Arituza Timbó

Brasil sagrou-se, pela quarta vez, campeão do mundo em felicidade. A informação vem de uma pesquisa, divulgada no início desse ano, pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) em parceria com a consultoria Gallup. As mulheres brasileiras tiveram uma média de felicidade de 8,98, contra 8,56 dos homens na expectativa de futuro, e de 6,73 contra 6,54 no presente. Esses números foram avaliados dentro de um escala de 1 a 10. Cerca de 200 mil pessoas, em 158 países, participaram do estudo feito 60

em 2011. A pesquisa questionou a expectativa de felicidade das pessoas nos próximos cinco anos e também no presente. O Brasil vence nos dois. Mas afinal, o que é felicidade para você? Para a psicóloga Luana Lyra, “a felicidade é um estado psicológico de satisfação e equilíbrio físico e psíquico, onde o sofrimento está ausente”. A Filosofia conceitua a felicidade como um estado de espírito. A ciência diz que a tal felicidade não passa de uma artimanha da natureza... Em um artigo publicado na revista Time, o psicólogo e escritor Robert Wrtight afirma que quando fazemos algo que

aumenta nossas chances de sobreviver nos sentimos muito bem. “As leis que governam a felicidade não foram desenhadas para o nosso bem-estar psicológico, mas para aumentar as chances de sobrevivência dos nossos genes a longo prazo”, justifica. Enquanto a Psicologia Positiva acredita que 50% do nosso bem-estar depende da disposição para fazermos outras pessoas felizes, o médico indiano que virou guru no mundo, Deepak Chopra, atesta que felicidade pode ser alcançada com uma simples mudança de consciência. Para ele, viver bem não está

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associado com realizações profissionais ou materiais, mas com a vontade incessante da busca pela felicidade. Mente, corpo e espírito em harmonia são, para Chopra, sinais de felicidade. E não é só ele quem pensa assim. Na visão dos cientistas da University College London, no Reino Unido, a felicidade pode ser a chave para uma vida longa, ou pelo menos mais longa do que se teria sem ela. O resultado de uma pesquisa feita por eles mostra que pessoas felizes reduzem seu risco de morte em até 35%. Outro levantamento, feito com cerca de 1,5 mil pessoas no Canadá, aponta que a felicidade ajuda a preservar a saúde do coração. A mais recente comprovação de que viver feliz faz bem veio da Alemanha. Pesquisadores descobriram que as expressões faciais têm forte impacto na percepção da idade de uma pessoa. Então, o conselho é substituir cremes de tratamento pelo simples ato de tentar ser mais feliz. A pesquisa foi publicada na revista científica Psychology and Aging e divulgada pelo jornal Daily Mail. O fato é que a felicidade é um objetivo humano fundamental, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). No país, uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC 19/10) está tramitando no Senado, com o intuito de transformar a felicidade em direito social. A PEC, de autoria do senador Cristovam Buarque (PDT–DF), altera o artigo 6º da Constituição Federal para incluir o direito à busca da felicidade por cada individuo e pela sociedade. O próprio senador afirmou que, com a proposta, espera uma mudança de consciência, para que as pessoas defendam seus direitos sociais pensando na busca pela felicidade.

Quatro dicas básicas para

ser feliz

1º

Aja de acordo com o que você pensa e sente. Segundo a Psicologia, o caminho da felicidade varia de pessoa para pessoa, já que os valores e desejos de satisfação de cada indivíduo são únicos.

2º

A busca pela felicidade não pode ser uma obrigação. “A depressão é a maior prova da sociedade que decidiu querer ser feliz a todo preço, e quando não a consegue, se entrega de vez à infelicidade”, alerta Luana.

3º

Entenda que a felicidade nunca será plena em sua vida. Por isso, aproveite cada instante de felicidade.

4º

Tenha autoestima. Neste termo não cabe a palavra autoimagem (quando mostramos para os outros o que somos e podemos ter). Chopra ressalta que a verdadeira autoestima é uma experiência interior, que acontece quando nos relacionamos com o nosso verdadeiro ser. ...E para começar, pense nisso: muitas vezes as pessoas agem para agradar os outros; esses conflitos – em grande parte inconscientes - geram angustias, ansiedades, ou resultados insatisfatórios. Evite-os.

Eu acredito! A estudante Mariana Cid, 13 anos, vê a felicidade como algo constante em sua vida. “Só me sinto triste quando não tiro as notas que eu quero nas provas ou quando meus pais se chateiam com alguma coisa. Sou uma adolescente feliz e amo tudo que Deus me dá”. O turismólogo Dídio Lopes, 24 anos, define a felicidade como saúde, paz e muito amor. “Quem tem essas três coisas, tem todos os motivos do mundo para sorrir! E é por isso que eu acredito na minha felicidade”. O jornalista Matheus Salvany, 30 anos, acredita que a felicidade é um sentimento que surge eventualmente. “Eu me sinto feliz com um gol do Flamengo, com um sorriso de alguém que gosto, com um banho de mar ou quando contemplo o por do sol...”

Andar com fé eu vou... O Brasil ocupa a primeira posição no ranking de confiança no futuro, segundo estudo da Fundação Getúlio Vargas. De acordo com a pesquisa, o país lidera o ranking mundial de felicidade futura, com nota 8,7 (em uma escala de 0 a 10). A média dos 147 países avaliados é de 5,6.

coração e mente)

Pedaços de mim e do “outro” Eduardo Almeida Assistente da Escola Dinâmica Energética do Psiquismo. Pesquisador das Tradições Xamânicas

Por mais difícil que pareça, esse redemoinho de eventos que parecem nos destroçar, revolve tudo que estava escondido e faz movimentar tudo o que estava estagnado

ossa vida é uma jornada de muitos aprendizados. Tudo o que experimentamos nessa caminhada vem como uma porta que nos leva a quem somos realmente. Nossa principal via de conhecimento nesse emaranhado de vivências são nossos relacionamentos. Entre um e outro, com erros e acertos vamos trocando pedaços, o que nos dá a sensação de sermos mais inteiros. O problema é que com o passar do tempo temos um armazém de ”tranqueiras” e pedaços dos quais não precisamos e, por outro lado, formam-se buracos em nossa alma pelo tanto que já demos em relações que já não existem mais. São promessas não vividas, sonhos não realizados, expectativas frustradas. Boa parte desse troca-troca de pedaços tem uma origem clara: fomos condicionados a acreditar que para sermos amados teríamos que ser perfeitos, teríamos que preencher uma lista interminável de quesitos, que nos levaria à posição de mais queridos. Não sentir raiva, não expor sentimentos, ser competente na escola etc, etc, etc. E aí nos tornamos adultos e saímos em busca de um ser perfeito para nos amar. Já que nos disseram que deveríamos ser assim, deve existir alguém no mundo para nós. E vamos encontrando pelo caminho seres perfeitamente imperfeitos, tal como nós. Começa o jogo: numa tentativa de parecer ideal para o outro, vamos dando pedaços de nossa alma, abrindo mão do que somos e desejamos, para que o escolhido nos veja como ideal, assim como temos a mesma ilusão com relação a ele. No começo,

tudo vai muito bem, mas em algum momento nosso Ser começa a cobrar que sejamos quem realmente somos. Sabe qual é a melhor? Depois de termos trocado tantas partes de nós mesmos, somente quando reencontramos nossos pedaços, ganhamos em luz. Experimentamos tanto, na relação com o outro, que quando aceitamos nosso Ser como inteiro, estamos prontos para amar e sermos amados, de forma única e integral. Esse caminhar do Ser, que se sente faltoso ao Ser que É, é a jornada de uma vida rumo que ao que é de fato essencial. Lembrando a grande Elizabeth Kubler Ross (em “O Túnel e a Luz”): “Nesse amor total, incondicional, teremos que rever não somente cada ato da nossa vida, mas também todo pensamento e toda palavra de toda nossa existência. E teremos todo o conhecimento. Isso significa que saberemos como cada pensamento, palavra, ato e escolha da nossa vida toda afetaram as outras pessoas. Nossa vida não é literalmente nada senão uma escola onde somos testados, onde somos colocados numa britadeira. E depende de nossa escolha, e de ninguém mais, se vamos sair dela despedaçados ou polidos.” Por mais difícil que pareça, esse redemoinho de eventos que parecem nos destroçar, revolve tudo que estava escondido e faz movimentar tudo o que estava estagnado. Por isso, lembre que muito em breve sua alma vai ganhar em luz e seu Ser vai se transformar em uma boa companhia para você mesmo.

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Presentes não precisam de datas especiais

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Dani Gondim

omeçou a modelar aos 12 anos, aos 13 estreou no SPFW, fazendo 18 desfiles, aos 17 foi fazer a temporada de moda de Milão, de onde partiu para desfilar em Paris, contratada pela Costume National, e de lá pulou para a capa da “Elle Eslovênia”. Fez várias campanhas no Brasil para marcas como TIM, Fisk, Trident, Visa, Renner, entre outras, o que dá uma boa pista do talento dessa linda cearense, eterna moleca, que adora ficar com a família e curtir o namorado, mas que é cheia de garra para buscar a sua realização profissional. Entre vários cliques para a capa e um editorial com modelos exclusivos do estilista Kallil Nepomuceno para UP!, Dani contou um pouco de sua história de sucesso, que resumimos em cinco tópicos.

Carreira de modelo

Eu nunca pensei em ser modelo, sempre fui mais moleca, gostava de jogar, pular corda. Quando minha mãe me levava no shopping, eu nunca fazia questão de comprar muita roupa. Aos 12 anos fiz um curso de etiqueta e me interessei em desfilar.

Saída de casa para morar fora

Me reuni com meus pais e decidimos que eu não deveria sair até concluir meus estudos. Aos 17 terminei o Ensino Médio, passei no vestibular e depois viajei com minha família para fazer a temporada de Milão.

Experiência fora de casa

Morar fora me traz um peso muito grande, mas o meu trabalho exige que eu more em locais diferentes. O lado positivo e encantador das viagens é a oportunidade de conhecer a cultura de vários países. Conheci pessoas que ficaram na minha vida para sempre, aprendi coisas que nenhum livro poderia me ensinar!

Mundo da moda

Não imaginava que fosse encontrar tantas pessoas dispostas a me ajudar, pois existe uma competição enorme. Descobri também que os profissionais que “se garantem” no que fazem, normalmente são os mais simpáticos, são os melhores: melhores estilistas, maquiadores, stylists, cabeleireiros, produtores!

Pessoas importantes

Meus pais, Assis Gondim e Angela Gondim, e meu namorado Arthur. São pessoas que me dão muito apoio e força, assim como meu padrasto e madrasta, Fran e Josy. Na minha carreira, são as que acreditam e acreditaram em mim, como o tio Kallil (Nepomuceno). São profissionais que não estão preocupados de onde eu vim, eles estão interessados na pessoa Dani. É por isso que temos essa parceria tão grande.

Ficha Técnica: Produção: Cleo Pires Fotografia: Eduardo Abreu Beleza: Eduardo Ferreira 71

batom & poder)

Ana Beatriz Nogueira

om 27 anos de carreira vitoriosa no cinema, teatro e televisão, veículo em que ficou conhecida do grande público, a atriz Ana Beatriz Nogueira viaja em turnê com a peça “Tudo que eu queria te dizer”. Na adaptação do livro de Martha Medeiros, ela interpreta as cartas reveladoras de seis mulheres em seu primeiro monólogo. Pontualíssima e gentil, a atriz recebeu UP!women e presenteou nossos leitores com uma bela entrevista. Imagem: divulgação

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Por Alzira Aymoré UP!women - Você tem recebido elogios de críticos, como Bárbara Heliodora (do jornal O Globo), e dos veículos especializados pelo seu primeiro monólogo. Você já havia pensado nisso anteriormente ou foi esse texto que a motivou particularmente? Ana Beatriz Nogueira – Na verdade é um monologo acidental; em princípio era uma peça com uma atriz e um ator, porque existiam personagens masculinos e femininos. Eu vim por indicação da Martha Medeiros. Com o tempo virou um monólogo, depois virou minha produção e quando eu vi, estava fazendo o monólogo. UP! – Dessas personagens qual a que você tem uma relação mais especial? ABN – Eu me identifico com todas elas. Eu acho que a Martha (Medeiros) fala com todo mundo, o leque dela é muito aberto e não exclui ninguém. É claro que tem uma personagem que me atraiu mais, não como atriz, mas pela história, que é a carta da Clô, uma velhinha, eu fiquei tocada com a história dela. UP! – Você esteve no Sul, no Sudeste e agora visita o Norte e Nordeste com a peça. Qual a sua expectativa com relação a esse público? ABN - É ótimo, porque quando eu fui o Sul, viajei de Porto Alegre e Uruguaiana e o bacana é conhecer um público que você não conhece, o que é um grande exercício. No Norte e Nordeste, a gente está fazendo esse itinerante, com patrocínio da Petrobras. Esses programas são muito baratos e ficam muito acessíveis ao grande publico. Às vezes é gente que nunca foi ao teatro e isso é muito gratificante.

UP! – Você estará na novela “Salve Jorge”, após viver a malvadíssima Eva em “A vida da gente”. ABN - Sobre essa personagem era impossível não ficar fascinada com a sua interpretação. Como compor esse tipo de personagem, quando a figura da mãe está sempre associada ao maternal? UP! – Voltando lá para o início da sua carreira, você abandonou uma prova de vestibular e foi fazer um teste de teatro. E no primeiro filme (“Vera”) arrebatou o prêmio de melhor atriz. Você sempre desejou interpretar? ABN - Na verdade não tem um ponto de partida... É algo que vai começando e quando percebe chega o momento em que você vê que é aquilo que você quer. Eu fiz teatro amador; o Miguel Falabella foi meu professor, a gente fez teatro no colégio Andrews. Na época fiquei numa dúvida, queria fazer Comunicação, mas eu tinha dois testes, um para um filme e outra que era na PUC. Eu cheguei a ir, mas resolvi largar e fazer o teste. UP! – Sua carreira tem sido vitoriosa, com personagens fortes e a expectativa em torno de seu trabalho é sempre muito grande por parte de seu público. De modo geral como isso lhe afeta na hora de interpretar?

ABN - Esse público que você se refere não é um público em grande escala, porque essas informações nem todas as pessoas têm. O grande público não é bem informado. Ele me conhece da TV e no Brasil tem um pouco disso, se você não está na TV não está em lugar nenhum. UP! – Com relação à sua interpretação, como você se sente? ABN - Eu tenho 27 anos de carreira e não foi sempre um mar de rosas. Tive momentos de trabalhar bastante e ganhar muito pouco. À parte de um prêmio importante eu continuei a trabalhar, como uma atriz deve trabalhar. Existem atrizes que trabalham somente na TV e têm um talento espetacular, e tem outras que precisam trabalhar também no palco. Eu tenho necessidade de me comunicar dessa maneira. UP! – E sua atuação como diretora? ABN - Eu sou atriz, sou uma diretora de abuso (risos) e nem tenho um plano de fazer uma carreira de diretora, sou por acidente. Estou totalmente concentrada com o meu trabalho como atriz. UP! – Qual é o melhor veículo na hora de interpretar? ABN - Não dá para comparar. Todo ator ou atriz quer uma bela personagem, mas em cada veículo é tudo muito diferente, você trabalha com outra memória, outro registro. A TV é uma obra aberta, o teatro é uma obra fechada.

UP! – Esse tipo de patrocínio é positivo? ABN - Sem esse tipo de programa nós nunca poderíamos ir a determinados lugares, seria um suicídio financeiro e eu gostaria muito de ir a um público que me conhece da TV, que me conhece e eu não conheço. Ou ele vai odiar para sempre ou vai lembrar para sempre. (risos) Imagem: divulgação

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carioca Ângelo Paes Leme nasceu em meio à arte. Filho de pai compositor e violonista, ingressou na música ainda criança, mas acabou indo para outra seara, a dramaturgia. Passou pelos palcos, pelas maiores emissoras de televisão do Brasil e fez cinema. Agora, mais maduro, casado e, recentemente, pai, está em turnê pelo país com o espetáculo “A Confissão” e aproveita para conversar com Up!women sobre suas experiências no teatro, na TV e no cinema.

Ângelo Paes Leme 74

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Por Candice Machado Fotos: Eduardo Abreu Up!women – “A Confissão” vem de sucesso em Portugal, passou pelo Rio de Janeiro, São Paulo, Brasília e agora chega ao Nordeste. Qual a importância do Nordeste no cenário teatral? Ângelo Paes Leme – O Nordeste é um lugar importante, com uma cultura muito forte, de onde vem uma série de autores fascinantes, não só de teatro, mas escritores, compositores. É um lugar rico com muita manifestação artística, de dança, teatro, música. UP! – Como uma peça baseada no texto do americano Stephen Belber consegue fazer sucesso tanto na Europa quanto aqui no Brasil? APL – Bom, a peça conta a história de três amigos que se reencontram depois de cinco anos. E o que seria um encontro informal, acaba virando um acerto de contas sobre algo que envolveu os três no passado e que ficou mal resolvido. Está em cena a amizade, o amor, as frustrações, a ambição, a competição. E esses temas são universais. UP! – Você é casado com a atriz Anna Sophia Folch, que também está em cartaz no espetáculo “A Confissão”. Como está sendo trabalhar com a sua esposa? APL – Está sendo ótimo! (risos) Ela está na peça desde o começo do projeto, só não pôde atuar enquanto a gente estava no Rio, justamente por conta da gravidez, mas já assumiu novamente e está sendo ótimo. A gente aproveita para viajar em família. UP! – Vocês dois tiveram um filho recentemente... APL – O Caetano! Ele vai fazer cinco meses e é maravilhoso; é uma experiência única e maravilhosa.

“Teatro não deixa de ser música e a própria arte de atuar se alia à musicalidade do espaço, das coisas”

UP! – Você já é bastante conhecido na televisão, mas começou mesmo no teatro. APL – Pois é, eu comecei no Tablado, escola de teatro do Rio de Janeiro, onde fiquei uns três anos fazendo aula. Em seguida entrei, por mais três anos, na Companhia Atores de Laura. Depois eu fiquei livre, quer dizer, passei a trabalhar em conjunto com várias pessoas, em vários lugares e nesse meio tempo comecei a fazer televisão. Daí fui acumulando uma média de uma peça de teatro por ano! UP! – Mas seu contato com a arte começou bem cedo, através da música. APL – Meu pai foi compositor, também toca violão e quando eu era pequeno ele me colocou pra fazer aula. E o despertar veio disso, né? Depois me interessei por piano e mais tarde fui tocar sax. Tudo isso eu até acabei usando no filme “Os Desafinados”. UP! – E esse contato com a música contribuiu na sua formação artística? APL – Me ajudou muito, sim! Teatro não deixa de ser música e a própria arte de atuar se alia à musicalidade do espaço, das coisas. Fora que a música em si é uma arte universal e é capaz de mexer com os sentimentos. UP! – Hoje, na TV, a gente vê alguns rostos bonitos transformados em atores apenas para dar audiência. Qual é o impacto desse fenômeno? APL – Muitas pessoas que entram para fazer um trabalho na televisão, não passaram por uma formação e desconhecem as possibilidades e formas como poderiam abordar o trabalho de percepção de uma história ou de um personagem. E atuar requer isso: conhecimento técnico e humano. 75

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“Minha vaidade, na verdade, é meu trabalho de ator, então eu preciso estar sempre com o corpo ágil e flexível” UP! – E como essa deficiência técnica pode ser prejudicial? APL – Pra quem nunca passou por uma formação é muito difícil e complicado. A pessoa está despreparada, fica completamente confusa, perdida, e é capaz de “morrer na praia”. UP! – Você já trabalhou na Globo e Record. Qual a diferença entre elas? APL – A dramaturgia na Record é uma novidade. Já a Globo tem anos de dramaturgia e naturalmente uma linha de produção muito maior; são várias novelas, minisséries, microsséries. E por fazer há mais tempo, tem também maior experiência na hora de realizar. Mas, em contrapartida, a Record aposta na ousadia, na inovação. 76

UP! – TV, teatro ou cinema? APL – São três coisas bem diferentes e que me encantam: teatro é mágico e muito interessante porque é ao vivo. O cinema já envolve uma indústria, um investimento maior, não é tão artesanal. Mas, ao mesmo tempo, é fascinante fazer um filme e depois assistir ao resultado final. Já a teledramaturgia é um programa esticado e acaba esvaziando a abordagem vertical do assunto. É possível, na televisão, conseguir qualidade artística, mas ela produz em série, então é mais difícil. UP! – Quanto ao cinema nacional, hoje, como você o avalia? APL – O difícil de fazer cinema aqui, é que a gente não tem uma indústria. Não se investe nisso, a inciativa privada é muito fraca em relação ao cinema brasileiro e o Estado também não tem muita força. Não parece existir uma vontade política e econômica de se criar uma indústria de cinema no Brasil. UP! – Como é sua relação com a estética numa profissão que exige tanto da aparência? O que faz para manter a forma? Você é do tipo vaidoso ou mais desligado? APL – Minha vaidade, na verdade, é meu trabalho de ator, então eu preciso estar sempre com o corpo ágil e flexível para poder servir à criação artística. E eu também gosto muito de esporte, mas isso não passa pela minha vaidade, passa mais pela minha saúde. Faço vários tipos de exercícios, mas nado regularmente. UP! – E quais são os seus projetos para o futuro? APL – Por enquanto meus projetos são viajar com a peça durante o ano inteiro e, agora em maio, filmar “O Crime da Gávea”, um suspense de autoria do Marcílio Moraes, com direção do André Warwar. Nele eu faço o protagonista.

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Odontologia Acupuntura Massoterapia Nutrição Estética

Meier

Dra. Mylena Ruiz e Dra. Magali Meier

odontologia atual não visa apenas a preservação dos dentes e sim a manutenção da saúde bucal e sistêmica. Toda população deve ser tratada visando a melhor integração entre a Odontologia e a Medicina e não apenas os indivíduos com deficiências dos mecanismos de defesa, como idosos, imunocomprometidos ou pacientes transplantados. A saúde bucal é importante na prevenção de doenças sistêmicas graves e freqüentes. As bactérias presentes na boca causam várias doenças como: cárie, gengivite, periodontite e infecções na polpa (nervo) dos dentes. Nesta última estão associadas cerca de 200 espécies diferentes de bactérias e na doença periodontal são mais de 400. Essas bactérias presentes na boca, podem facilmente cair na corrente sanguínea, até mesmo com a escovação e representar papel importante no desenvolvimento de doenças sistêmicas. A higiene bucal pode reduzir em até 10 vezes o número de bactérias na boca.

A Real Importância da Saúde Bucal No início do século XX acreditava-se que a solução para a prevenção e tratamento de doenças sistêmicas associadas às bactérias das placas dentárias seria a extração dos dentes comprometidos e até de dentes íntegros próximos a estes. Hoje este conceito está ultrapassado, sabe-se da correlação entre infecções bucais e doenças sistêmicas, porém o tratamento é muito mais preventivo, integrado, visando a conservação dentária de cada paciente. De acordo com pesquisas recentes, e embora não conclusivas, a saúde bucal pode ter maior importância do que anteriormente se imaginava. A 1ª Conferência Nacional de Saúde Bucal, realizada em 1986, foi um divisor de águas, e a partir desse evento ficou estabelecido que a saúde bucal é parte integrante e inseparável da saúde geral do indivíduo. Considera-se atualmente saúde bucal parte indissociável do tratamento de doenças sistêmicas. Trabalhos epidemiológicos mostram que existe forte correlação entre pessoas portadoras de doença periodontal e a

prevalência da ocorrência de AVC (Acidente Vascular Cerebral), pneumonia, diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, bebês prematuros com baixo peso ao nascimento, entre outras complicações. Estudos têm relacionado a presença da placa bacteriana com o agravamento de doenças sistêmicas em pacientes internados em UTIs (unidades de terapia intensiva), o que leva à necessidade de manutenção da saúde bucal, integração entre odontologia e medicina além da maior humanização de pacientes internados. Portanto cuidar da boca é mais do que ter um sorriso bonito, os benefícios da boca saudável vão além da beleza do “cartão de visitas”, cuidam do corpo através da “porta de entrada”.

Clínica Meier & Ruiz Av. Santos Dumont, 5753 sala 1509 Torre Office - Complexo São Mateus Fone (85) 3045-3020 (85) 9675-0239

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Marcondes Falcão Pereira Por Viviane Prado Foto: Igor Barbosa

Nascido no pequeno município de Pereiro (CE), desde pequeno já mostrava um jeito peculiar de ser. Marcondes Falcão Pereira deixou a arquitetura de lado para alegrar as nossas vidas com músicas pra lá de engraçadas e inteligentes, além de ter um visual “megaestrambólico”. UP!women conversou com o famoso e único “bregastar”, que tentou falar sério, mas o humor está no sangue desse cearense nato.

vida de menino no interior era muito tranquila, na década de 60. “Eu tive infância, vivia solto no sítio, chupando manga, montando em jumento. Era muito bom”. Quando se mudou para Fortaleza, com quase 11 anos, sentiu um grande choque cultural. “Imagina um menino que morava num sítio sem energia elétrica chegar à capital falando com sotaque diferente?”. Em Fortaleza, foi para um colégio onde não conhecia ninguém e os colegas mostravam que existia uma diferença. “Aí começou aquele ‘bullynamento’ (fazendo referência ao termo inglês bullying). O cara vem do interior, falando sotaque diferente, aí todo mundo veio me ‘bullynizar’”, conta aos risos. Paixão pela arquitetura Desde pequeno desenhava quadrinhos, charges e queria ir para uma faculdade que tivesse alguma relação com o desenho. Tentou o vestibular por cinco vezes para Arquitetura e quase desistiu, mas conseguiu entrar e se formar. Há 20 anos não trabalha mais na área. “Eu sou do tempo da lapiseira e da prancheta. Se alguém me pedir eu faço uma casa pra um cunhado ali, um amigo acolá, mas não sei mexer nesses programas atuais que o arquiteto mexe como AutoCAD, nem nada disso. Faço tudo no papel mesmo”. Transição A carreira de cantor aconteceu de forma natural. Quando trabalhava como arquiteto já era compositor, mas nunca tinha sido cantor na vida. “A gente tinha um baú cheio de música na minha casa, igual aquele do

Raul Seixas (risos), daí começamos a mostrar para os amigos e até na própria faculdade e o pessoal gostava da esculhambação”. Falcão foi descoberto quando participou de um festival em 1988, em Fortaleza. Como ninguém tinha coragem de cantar suas músicas, ele mesmo se apresentou. “Ninguém queria cantar. Mandei até pro Michael Jackson e ele não quis (risos). Me descobriram porque entrei nesse festival com uma música minha chamada ‘O Canto Bregoriano nº 2’. Os jurados todos me deram zero, mas o público foi com a minha cara”. A partir dessa primeira música, Falcão começou a fazer shows na noite de Fortaleza. Em 1990, gravou seu primeiro disco, “Bonito, lindo e joiado”. “Isso foi tomando todo o espaço do arquiteto e o cantor foi aparecendo. E deu no que deu”. Hoje, já são 20 anos de carreira e oito álbuns lançados. O brega Falcão sempre se considerou uma pessoa brega. “Musica brega é mais simples, é um bolerinho ali, quatro notinhas, algo mais natural. Não tem nada de dissonância. Então comecei a fazer o brega”, conta. “O bom da música brega é porque é popular e você pode, ao mesmo tempo, fazer uma sátira, que o público mais elitizado goste”. Falcão conta aos risos que na verdade não tem inspiração, mas sim, transpiração. “Sempre no banheiro, em situações vexatórias. Tenho música minha que levou mais de 3 minutos pra ser feita (risos)”. A maioria das músicas é feita por ele mesmo e pelo amigo e compositor Tarcísio Matos. Ele percebeu que a combinação do humor com o brega na música era o veículo ideal, mas não foi intencional.

perfil) “Você pega uma música simples, coloca uma sacanagem e passa através da esculhambação uma mensagem político-social. Eu tento fazer assim: a pessoa ouve a música primeiro e dá risada. Na segunda vez ela já vai começar a ouvir e prestar atenção: o que é que esse cara ‘tá’ querendo dizer com isso? É ai que entra a mensagem”. Visual O visual brega, com vários objetos no paletó, óculos escuros e várias cores e adereços teve início no festival onde se lançou. “Como a música era ‘O Canto Bregoriano’ e era um bolerão, alguém lá no ensaio deu a ideia de ir vestido de brega. Foi bom porque foi uma espécie de máscara. Travestido dá muito mais coragem do que ir de cara limpa”. E até hoje a roupa chamativa virou sua marca.

“O ‘bregastar’ Falcão é o Michael Jackson da Parquelândia, o Stevie Wonder de Pereiro”

Livro Com o título Leruaite e o subtítulo “Dog’s au au it’s not nhac nhac”, o livro de Falcão surgiu da ideia de reunir suas frases. “Gosto de inventar umas palavras e sempre fui muito fã de Millôr Fernandes e dos grandes frasistas da história. Resolvemos eu, Tarcisio e o editor Sérgio Braga juntar todas num livro. Começamos a fazer um levantamento de todas as frases e também a criar outras num estilo bem maluco. Pegava uma frase que estava na revista Veja, tirava metade da frase, jogava fora e completava com uma sacanagem. Inclusive o livro tem os heterônimos, pois algumas frases nem parece que fui quem disse, mas uma entidade que estava encostada em mim” (risos). Leruaite também é o nome do programa apresentado por ele, às quartas-feiras, na TV Ceará. O programa conta com a participação da banda Num Tô Nem Vendo, formada por músicos cegos. “Não é um programa de humor, nem talk-show, apenas um programa para mostrar personalidades cearenses ou não. O significado do nome é uma palavra cearense que não sei quem inventou. É uma espécie de lero, leriado, coloquei em inglês pra dar aquele tom mais britânico”. 79

UP! sexo)

Nada alĂŠm de uma noite

UP! sexo)

Sexo, mesmo sem compromisso, é um momento de prazer e de intimidade. Por isso, aproveitar o ato requer, além do jogo de cintura, certos cuidados... Por Arituza Timbó

“O

sexo pelo sexo”. É assim que a sexóloga Margarete Ficher define a prática do sexo casual. “Este tipo de relação pode acontecer com pessoas do seu relacionamento, mas certos cuidados devem ser sempre tomados”, afirma a sexóloga. Segundo a especialista, às vezes sair com desconhecidos é perigoso e a intimidade sexual pode deixar qualquer pessoa vulnerável a situações e comentários desagradáveis. A violência, alerta ela, pode acontecer até entre pessoas com quem se desenvolve relativa intimidade e confiança. Os riscos existem, mas podem funcionar como estimulante para o sexo. O universitário Lucas (nome fictício), 24 anos, já teve essa experiência e gostou muito. Ele conheceu uma pessoa em um chat na Web e no mesmo dia, meia hora depois de uma breve conversa, marcou um encontro.

“Meu parceiro tinha carro e me levou para um motel. Rolou sexo e pronto. Depois nunca mais tivemos contato de novo. Hoje vejo que cometi uma loucura e não aconselho ninguém a se arriscar assim, mas tesão é tesão, né?”, justifica. O prazer imediato não fez Lucas esquecer sua responsabilidade com a saúde. “Usamos camisinha o tempo todo. Não me arrisco nesse sentido. Não acho certo confiar ‘de cara’ em quem não se conhece...”, alerta. A dúvida que paira na cabeça de muitas mulheres é o medo do envolvimento. Margarete Fichera ressalta que é possível, sim, manter o sexo casual, tal qual como ele é: sem compromisso. “Porém, nem sempre isso acontece, sobretudo se o evento sexual se repete. Quem tiver um encontro para sexo casual deve estar preparado para possíveis consequências, entre as quais o envolvimento, que, na maioria das vezes, não tem reciprocidade”, pontua. Catarina (nome fictício), 27 anos, autônoma, diz que a prática do sexo casual não lhe faz “tremer na base”. “Só faço isso com conhecidos ou amigos próximos. Não me envolvo e sei manter contato com meus parceiros”, afirma. Catarina diz que já repetiu o sexo com a mesma pessoa, mas isso não fez o ato deixar de ser casual. “Existem parceiros que prefiro manter como amigos. Não misturo as coisas. O envolvimento estraga a relação”, observa.

Veja, agora, algumas dicas da sexóloga para evitar chateações depois do prazer: • Cuidado na escolha do parceiro eventual, pois mesmo não querendo se envolver, você pode perceber que a situação às vezes foge do seu controle.

• Não crie expectativas. Afinal trata-se de sexo eventual. O parceiro ou a parceira podem não querer fornecer dados que os identifiquem, nem novos encontros. • Não telefone no dia seguinte, nem se frustre aguardando ligações telefônicas que podem não acontecer. • Faça sempre sexo seguro. Recuse qualquer jogo sexual perigoso, como, por exemplo, jogo sado-masoquista (ser amarrada, vendada etc.) • Cuidado para não se embriagar nem tomar bebidas de procedência ignorada. • Não se deixe fotografar ou filmar fazendo sexo. • Nunca vá para a casa dele ou dela. • Não aceite fazer sexo com vários parceiros ou parceiras ao mesmo tempo, a menos que tenha experiência e esteja no controle da situação.

eu fui)

As maravilhas do

Tepequém

O advogado Nilo Amaro é apaixonado por ecoturismo e relata nesta matéria a beleza das cachoeiras da serra do Tepequém (RR).

ou meio suspeito para falar do Tepequém, pois tenho uma grande paixão por esse lugar. Conheci a serra através de meu pai, Paulo Gustavo Amaro, que logo após visitar o local pela primeira vez decidiu que iria fazer dali o seu novo lar. Durante muito tempo a serra do Tepequém foi alvo de garimpeiros devido à grande concentração de diamantes que há no local. Após a proibição do garimpo, o lugar cresceu em potencial turístico. A serra fica a 210 km de Boa Vista (RR) e a viagem é tranquila, numa estrada asfaltada e cercada de verde por todos os lados. 82

eu fui) No início da subida o visual é deslumbrante e o clima extremamente agradável, em contraste com o calor forte de Boa Vista. Ainda na subida encontra-se a Estância Ecológica do SESC, que oferece excelente hospedagem e várias opções de lazer, como arvorismo, tirolesa e traslado dos hóspedes até as cachoeiras. No topo encontra-se a Vila do Paiva, onde é possível encontrar uma variedade de pousadas e restaurantes, tudo bem rústico, mas muito acolhedor. Uma dica que os próprios donos dos restaurantes dão é para fazer seu pedido antes dos passeios pelas cachoeiras, assim, quando voltar, você encontrará uma deliciosa e típica refeição à sua espera. Durante o passeio aproveite para conhecer as várias cachoeiras, como Cachoeira do Paiva, Barata, Funil, Laje e Laje Preta. Todas, sem exceção, devem ser visitadas, pois possuem particularidades bem diferentes.

eu fui)

5 motivos para visitar o Tepequ茅m 1) Tomar banho de cachoeira (todas) 2) Subir o plat么 (ponto mais alto) e desfrutar da mais deslumbrante paisagem 3) Observar a fauna e a flora locais 4) Fazer trekking (caminhadas) 84

5) Praticar eco-bike

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Moda com pitadas de literatura

anuela Silveira reuniu sua paixão por literatura e moda, e mergulhou no que chama de “literalmente brincar de fazer moda”. Com muitas ideias, ela começou a dar vida a tiaras, bolsas e porta-joias, delicadamente confeccionados em veludo, cetim, organza, tapeçaria e aviamentos diversos, com toques de anos 20. “Minhas criações, geralmente, são peças que (eu) sempre quis ter e nunca encontrei por aí...”, diz. As bolsas são inspiradas em Damas de Época, com um mimo de lavanda ou mistura de ervas envolvidas em organza e fitas de cetim em todas elas. “Só pra lembrar que é um presente!”, complementa. Manuela, que tem como planos futuros a criação de uma nova marca, inspirada no consumo consciente.

Tiara étnica feita com aviamento indiano

Bolsa de mão em veludo preto com forro de cetim. Inspirada totalmente em Miss Erlynne, de “The Fan”, de Oscar Wilde.

Bolsa/carteira de mão, toda em veludo preto. Inspirada em Mabel Chiltern, “An ideal Husband”, de Oscar Wilde.

Bolsa de mão, em vermelho e preto feita com tapeçaria e forro de cetim, inspirada em Mathilde de Le Mole de “O Vermelho e o Negro”, de Stendhal.

Bolsa de mão redonda, em organza e cetim com alças que dão duas voltas no braço. Inspirada em Fanny Price, (“Mansfield Park”, de Jane Austen).

Tiara grega com cordas cruas trançadas e strass

Tiara noir em aviamento aveludado e lantejoulas

Novas tendências do mercado

Pammela Andrade

jovem empresária Pammela Andrade já pilota a grife Carolina Martori, em Fortaleza, e agora amplia o leque no segmento de calçados, lançando a marca Savepi, nome que vem de sua família. “A Savepi é direcionada a um público que procura estar antenado com as tendências e busca sapatos modernos, confortáveis e lindos, feitos para aquela mulher que ama sapatos, ou seja, quase todas”, explica a empresária. Os sapatos e acessórios serão o foco da nova marca, que está localizada no Shopping Via Sul, na mesma loja onde já funciona a Carolina Martori. Sobre as duas marcas em um mesmo lugar Pammela destaca que a Savepi vem para complementar uma necessidade do mercado consumidor e que a grife Carolina Martori continua sendo o foco principal dentro da loja.” Sentia falta de alguns produtos dentro da loja e resolvi procurar uma forma de preencher as lacunas. Sempre pesquiso as tendências do mercado para colocar na loja e na Savepi eu posso escolher exatamente o que eu quero e o que os consumidores estão pedindo”, finaliza a empresária.

Savepi

UP! conceito)

Couro, couro, couro! O couro foi um dos destaques nos desfiles das grandes grifes internacionais na temporada outono/ inverno 2012. Ele entra com força total, combinado com cores intensas e peças que mostram a versatilidade do material. A ordem é abusar das cores como vermelho, azul royal, verde bandeira e o laranja para dar um toque urbano e descontraído ao look. Aproveitem essa tendência para fazer um mix dele com as peças do guarda-roupa, criando um estilo bem pessoal.

Calca de couro vermelho

Look descolado e jovem com cores intensas, destaque para o vermelho.

Madona

Look Madona anos 8o, com jaqueta de couro black e aplicação de tachas compondo um estilo “pop-rock”. 88

UP! conceito)

Cabideiro

“Look Patricinha”. Blusa de couro com pinceladas coloridas e intensas, saia plissada, em couro preto, sapato Loubotin e bolsa Hermès compondo um estilo antenado e ao mesmo tempo sofisticado.

Jaqueta de couro azul

Visual mais despojado com texturas amassadas e tingidas de forma irregular.

Fernanda Pacheco Guimarães tem 24 anos e mui-

A carioca

to talento. Formada pela Instituto Marangoni, em Londres e o FIT (Fashion Institute of Technology), de Nova York, ela se inspirou no couro e criou esses modelitos para nossas leitoras.

FASHION WAY!!! www.oestilo.com.br

urante as semanas de moda nacionais das coleções de outono/inverno 2012 foram vistas muitas tendências que se tornarão carros chefe da próxima temporada. Tanto nas passarelas quanto nos corredores, a equipe do OESTILO trouxe para vocês o que não pode faltar nessa estação. Os estilos estão cada vez mais democráticos, sempre criativos e sofisticados. Algumas marcas foram mais ousadas, já outras propuseram o que seria um visual mais sóbrio e menos exagerado. O comprimento midi - abaixo do joelho - ou um pouco acima do joelho se reafirma como um dos preferidos das passarelas, dentre outros queridinhos como o couro e a tendência oriental. Aqui você encontra tudo o que selecionamos para vocês nessa temporada!

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite Marcelo Soubhia

OESTILO Cika Kalixto

MedidaCerta!

Triton / SPFW Inverno 2012

Chicletes com Guaraná / Minas Trend Preview Inverno 2012

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite Marcelo Soubhia

Vivaz / Minas Trend Preview Inverno 2012

utra tendência que ganhou as passarelas e já é queridinha das fashionistas são as saias no comprimento midi – abaixo do joelho - ou na altura do joelho. Além de serem elegantes e comportadas, trazem um ar sofisticado e feminino. Nesse inverno elas vêm em diversas cores e estampas, algumas com florais e outras trazem aplicações com brilho ou paetês. Podem ser usadas no dia ou à noite, misturadas a peças retrôs ou com ar mais moderno, assim o look fica estilosíssimo!

Desfile de Abertura Minas Trend Preview Inverno 2012

OESTILO Cika Kalixto

Coven / Fashion Rio Inverno 2012

ﾃ「rea Prates / Minas Trend Preview Inverno 2012

Apartamento 03 / Minas Trend Preview Inverno 2012

Colcci / SPFW Inverno 2012

OESTILO Cika Kalixto

PeleMacia

Patrícia Motta / Minas Trend Preview Inverno 2012

Cori / SPFW Inverno 2012

Colcci / SPFW Inverno 2012

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite Marcelo Soubhia

Agatha / Fashion Rio Inverno 2012

couro nunca deixa as temporadas de moda e acaba se adaptando as diferentes estações. Ao contrário do que as pessoas pensam, ele pode ser usado em climas tropicais. E nesse inverno ele foi visto em calças com corte mais justo e assimétrico - exaltando as curvas femininas ou mesmo em vestidos mais sequinhos, além de detalhes em golas, mangas e diversas texturas. Nossa equipe OESTILO separou alguns looks para vocês se inspirarem!

Gl贸ria Coelho / SPFW Inverno 2012

Walter Rodrigues / Fashion Rio Inverno 2012

97 Ellus / SPFW Inverno 2012

Uma / Minas Trend Preview Inverno 2012

OESTILO Cika Kalixto

Alémdotempo... A

s coleções neste inverno estão atentas ao moderno e novo, idealizando o que seria uma nova fase para a moda. Peças sofisticadas e minimalistas trazem uma forte tendência que mescla o estilo urbano e espacial. As modelagens são assimétricas, as cores flutuam entre branco total e tons monocromáticos de laranja e vermelho. Outro destaque são as estampas cósmicas e os tecidos tecnológicos impermeáveis, que mostram como a moda conseguiu se adaptar e criar novas nuances ao longo dos anos. É hora de sair um pouco do retrô e focar no fashion future!

New Order / Fashion Rio Inverno 2012

Amapô / SPFW Inverno 2012

Pedro Lourenço / SPFW Inverno 2012

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite Marcelo Soubhia

Coca Cola Clothing / Fashion Rio Inverno 2012

Osklen / SPFW Inverno 2012

Gl贸ria Coelho / SPFW Inverno 2012

Acquastudio / Fashion Rio Inverno 2012

OESTILO Cika Kalixto

ExpressodoOriente E

Patachou / Fashion Rio Inverno 2012

sse inverno vem com uma forte tendência oriental que nos remete ao estilo de se vestir do Japão Feudal, uma época aristocrática e elegante. Vestidos volumosos e estruturados são destaque assim como os casacos e peças que lembram o Kimono tão característico das Geishas. As cores variam muito desde o preto e cinza até laranja, vermelho e amarelo. Outro detalhe importante são os cintos estilo obi - faixas largas com amarração geralmente usados por cima da roupa, o que vai agradar as mais ousadas. Confira alguns looks que separamos para vocês!

Lino Villaventura / SPFW Inverno 2012

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André Lima / SPFW Inverno 2012

Bianca Marques / Fashion Rio Inverno 2012

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite / Marcelo Soubhia

Talentos do Brasil / Minas Trend Preview Inverno 2012

Neon / SPFW Inverno 2012

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Lino Villaventura / SPFW Inverno 2012

AndrĂŠ Lima / SPFW Inverno 2012

Patachou / Fashion Rio Inverno 2012

OESTILO Cika Kalixto

Os tons terrosos ganham lugar no guarda-roupa de todos e trazem uma opção mais leve para os invernais preto e cinza. Destaque para a cartela de tons como o marrom, bege, cáqui, madeira e o telha. Criatividade e versatilidade na hora de combinar e sobrepor esse visual terroso! Nossa equipe separou alguns looks que deslizaram nas passarelas do Fashion Rio, São Paulo Fashion Week e Minas Trend Preview!

Alexandre Herchcovitch / SPFW Inverno 2012

TerraàVista!

GIG / Minas Trend Preview Inverno 2012

Juliana Jabour / SPFW Inverno 2012

Huis Clos / SPFW Inverno 2012

Fotos: Zé Takahashi / Agência Fotosite Marcelo Soubhia

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Patogﾃｪ / MInas Trend Preview Inverno 2012

Animale / SPFW Inverno 2012

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Coven / Fashion Rio Inverno 2012

ﾃ「rea Prates / Minas Trend Preview Inverno 2012

Cantﾃ｣o / Fashion Rio Inverno 2012

Corredores do SPFW 2012

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Camila Damiani

Corredores do SPFW 2012

Durante a temporada de moda, cliquei junto com a minha equipe, nos corredores do SPFW e Fashion Rio alguns acess贸rios super estilosos, que podemos encontrar aqui nas vitrines de Fortaleza, e 茅 claro eu indico todos! Confira.

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Vizo Fotos: Equipe OESTILO

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Corredores do SPFW 2012

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105 Corredores do SPFW 2012

Corredores do SPFW 2012

Edu Carneiro

4X4 OESTILO Cika Kalixto

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Eduardo Carneiro é empresário do ramo de moda masculina e diretor comercial de marketing da marca Hammel, que está no mercado há 11 anos. Apesar de ser um homem de negócios, seu estilo mescla entre o social e o despojado: “Gosto de usar camisa social de manga longa e uma calça jeans, por exemplo”. Para momentos mais descontraídos, como em uma festa ou balada, ele prefere uma camisa pólo mais estilosa com jeans e sapatênis. Gosta muito de viajar, onde aproveita para comprar sapatos, que são seus acessórios preferidos! Para manter a saúde em dia, está sempre cuidando da alimentação e fazendo exercício sempre que possível, mas sem ser chato: no final de semana, sempre dá uma relaxada. Segundo Edu, uma pessoa que lhe inspira é sua mãe Dulce Carneiro, pois sempre se espelha nela, uma grande profissional e ser humano! Edu transmite uma total leveza, é muito discreto e tem um estilo super contemporâneo!

Renato Borges é paulista, advogado e trabalha no ramo empresarial de produtos médicos. Como jovem empresário, ele tem uma agenda pontualíssima e sempre acorda cedinho durante a semana. No dia-a-dia, seu estilo é bem eclético: se tem uma reunião mais formal, veste um terno ou usa uma calça de sarja com uma camisaria. Mas não abre mão de uma boa camisa xadrez dependendo da ocasião. Nas horas vagas ama viajar e adora uma aventura: já fez uma viagem de carro pelo litoral do Nordeste, sem destino e sem reservas! Para Renato, a família é essencial, a base de tudo. Ele é casado, tem um filho e uma enteada. Um livro que lhe inspira é “A Arte da Guerra” de Sun Tzu, já seu o seu hobby é a dança. Para relaxar, curte muito música e bandas de rock dos anos 80 como o U2. Seus próximos planos são crescer cada vez mais na área profissional e, quem sabe, ter mais um filho! Nosso convidado é uma pessoa cheia de estilo e muito descontraída!

Renato Borges

4X4 OESTILO Cika Kalixto

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Ramiro Mendes

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Ramiro Mendes é designer de interiores e está sempre buscando pesquisas em viagens nacionais e internacionais. Na hora de se vestir, sempre escolhe seu look de acordo com seu humor. Mas se pudesse eleger seus preferidos seriam as camisetas e a estampa xadrez. Seu dia-a-dia é super agitado e tenta organizar seu horário visitando as obras em que trabalha. Para ele a família é fundamental, a base de tudo! Uma cantora que o designer está escutando muito é Adele, e não poderia ser diferente, pois Ramiro tem muito bom gosto. Os livros que o inspiram atualmente e ele recomenda são “O Dicionário de Artes Decorativas” e “Decoração de Interiores”. Apaixonado por Jericoacoara, foge para o litoral nas horas de lazer. O próximo projeto que ele revelou para nossa equipe OESTILO é a Casa Cor, um grande passo para sua vida profissional ! Nosso convidado tem uma aura maravilhosa e é super moderno!

Jansen Araújo é diretor da área de comunicação e marketing da Casa dos Relojoeiros e está sempre cuidando da comunicação para o público de todo o grupo. No trabalho, tem um estilo bem tradicional, preferindo uma camisa de botão ou calça social. Já nos momentos de lazer, o look preferido é o informal, sempre com bermudas e sapatos leves. Para Jansen , um homem de negócios, a organização do tempo é um trabalho diário e para isso ele conta com a tecnologia, através de agendas eletrônicas e o celular. Para ler, Jansen gosta de livros que o ajudam a entender as pessoas, sua mente e o comportamento de consumo. Na hora de viajar, adora Nova York e Orlando: “Sempre tenho vontade de voltar!”. A família é a base de tudo, seu alicerce e motivação para buscar ser o melhor, sempre tendo muitas alegrias com sua esposa e seu flho. Projetos para o futuro? Que o grupo cresça cada vez mais e conquiste mais mercado, investindo sempre na área de comunicação ! Jansen é extremamente carismático e de uma elegância a toda prova.

Jansen Araújo

4X4 OESTILO Cika Kalixto

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Especial - vgns.com.br

O melhor do

Lino Villaventura

Kallil Nepomuceno

Lindebergue Fernandes

Dragão Fashion Brasil 2012

O calendário de moda brasileiro é rico, cheio de nuances, e especialmente, muita criatividade. A 13º edição do Dragão Fashion Brasil trouxe o tema “Consciência Criativa” e fez jus a ele! Um amontoados de ideias e culturas desfilaram em suas passarelas consolidando o evento como um dos maiores do país. Da Santíssima Trindade da Cultura Popular Brasileira de Lindebergue Fernandes às gladiadoras luxuosas de Mark Greiner, da romântica casa de bonecas de Kallil Nepomuceno às mulheres dramáticas e exuberantes de Lino Villaventura, o Dragão tinha todas as linguagens, todos os ritmos, todos os estilos. O VG News, site especializado em moda e cultura, de Joicy Muniz e Patrícia Mendes, traz para as páginas da Up! o que mais encantou e marcou os dias de evento. Confira!

Mark Greiner

Mario Queiroz

Fotos: Nilo Saraiva

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Especial - vgns.com.br

Riachuelo

Fetiche

Crochê

Clair

Skyler

Franjas

Branco

Melk-Z-da

Mario Queiroz

Denim

Sá Maria Ronaldo Silvestre

Romantismo

Tropical

Mar Del Castro

Art Déco

Sis Couture

Lino Villaventura

Mullet

Dourado

Kallil Neopomuceno

Leitmotiv

Sá Maria

Volumes

Swinging London

João Sobarr

Rockabilly

Riachuelo

Estamparia

Clair

Transparências

Maquiagem conceitual com direito a calda de cerejas e desenhos feitos com delineador nos olhos.

Romantismo inspirado na década de 1920. O batom vinho foi o hit desta edição do evento.

Clássicos de inverno, como o olho preto fosco, marcaram presença no desfile de Danielly Narimato.

Modelos de Kalil Nepomuceno com olhos de boneca. Sombra preta esfumada e cílios postiços glamurosos.

Mario Queiroz

Kallil Nepomuceno

Danielly Narimato

Marcussoon

Mark Greiner

Detalhe - Make up

Make clássico e elegante com uma sombra marrom levinha nos olhos e a boca carmim.

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Especial - vgns.com.br | Backstage DFB 2012

Antes que o show comece... Fotos: Nilo Saraiva Editoria: Joicy Muniz

Antes das luzes da passarela comeรงarem a brilhar o show jรก comeรงou hรก muito tempo nos bastidores. O VG News captou as melhores imagens desses momentos em editorial produzido durante os dias de Dragรฃo Fashion Brasil.

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Especial - vgns.com.br | Backstage DFB 2012

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UP! eventos)

Condomínio Puerto Montt Residence Em noite festiva com a presença de proprietários, convidados e amigos, a R&B Construções e Xampoo Participações celebraram a entrega das chaves do Condomínio Puerto Montt Residence, que é mais um empreendimento da grife.

Brinde dos condôminos

Ana Flávia

Corpo técnico da construtora

Felipe e Camila

Subha e família

Fachada do Puerto Montt Residence

Altina

Luciana Torres e Marcelo Mauna

Marcos Chaves

Os corretores Andreia Carneiro e Adalberto

Luciana Torres e Magno Muniz

Germano e Talita

Catarina Chaves

Helena Demes e Alessandra Aragão

Banheiros

Salão de jogos

Piscina

Campo de futebol

Sala de ginástica

Lounge

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Airton e família

Sala de cinema

Wynstton Pinheiro da Silva e família

UP! eventos)

Miss Pacajus 2012 O evento que aconteceu no Centro Cultural Maloca dos Brilhante foi glamuroso e contou com a presença de convidados ilustres. Sob o comando de Felipe Moura, o Miss Pacajus agregou à cidade uma sofisticação e também mostrou a beleza das jovens pacajuenses, que foram vestidas com looks Bonequinha Enxerida. Um evento marcante para a cidade.

Primeira Dama Assunção Menezes

Miss Mariani Pinheiro

Prefeito Auri Araripe

Banda Forró Cearense

Ass. de Palco Caldeirão do Huck Khrisley Karlen

Secretária da Cultura Marcia Mariella Ass. Palco do Caldeirão do Huck Khrisley Karlen Jornalista e editora de Moda Cika Kalixto

Miss Ceará Milena Ferrer

Equipe Bonequinha Enxerida Ana Maria Designer

Mariani Miss

Érika Gerente

Gleiciane Administradora

Miss Mariani Pinheiro

Coordenador do Evento Felipe Moura

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fitness)

Levanta, agacha, gira! Malhar o corpo para ganhar um corpão não basta. Agora a ordem é aliar malhação com saúde, o que pode ser feito através do treinamento funcional.

Benefícios • Melhora a postura • Aumenta a eficiência dos movimentos • Melhora o equilíbrio • Melhora a flexibilidade • Diminui a incidência de lesão • Dá estabilidade e mobilidade articular

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treinamento funcional é uma realidade nas academias, preparando o corpo de maneira íntegra, segura e eficiente através do “CORE”. Para esclarecer melhor, é o conjunto de músculos da parede abdominal, que em conjunto com os músculos estabilizadores da coluna lombar conectam as atividades dos membros superiores com as dos membros inferiores. Sem o bom funcionamento deles, essas atividades ficariam prejudicadas . “É preciso tê-lo bem desenvolvido para estabilizar o corpo durante os exercícios e proteger a coluna”, informa a educadora física Cris Sousa. Através do treinamento funcional o corpo, seja de um atleta ou não, fica preparado para as situações do cotidiano, utilizando os padrões fundamentais de movimento humano, como girar, empurrar, agachar, assim como outras habilidades motoras. “Na maioria das vezes isso é deixado de lado nos treinamentos convencionais e quando utilizado ele aperfeiçoa e melhora a eficiência dos movimentos”, diz. Segundo a educadora física ele pode ser aplicado em todas as modalidades e atividades físicas do dia-a-dia, proporcionando a execução de movimentos mais eficientes e aumentando a performance e prevenção de lesões em indivíduos que já treinam sob a supervisão de um profissional que conheça os objetivos a serem atingidos. E para quem está começando ela diz que o resultado ocorrerá de maneira integrada. “O treinamento funcional vai desenvolver de forma equilibrada as capacidades físicas de equilíbrio, força, velocidade, flexibilidade e resistência”. Pessoas de todas as faixas etárias podem praticar desde que tenham passado por uma avaliação médica. Porém, para quem quer perder peso Cris alerta que é necessário uma avaliação mais criteriosa, considerando a individualidade biológica e o metabolismo, assim como os objetivos a serem atingidos.

Alguns exercícios de treinamento funcional executados pela educadora física Cris Sousa.

Eficiência e Seriedade

Contador responsável

Ronnivaldo Pequeno Landim registrado no conselho regional de contabilidade sob o nº CE-002166/O-6

Avenida Dedé Brasil, 3128 sala 101 CEP 60 714-502 Fortaleza-CE contabilidade em geral

Fone: (85) 3225-2655 117

Revitalize com

açaí! Saiba mais sobre essa frutinha que faz sucesso no mundo inteiro.

alhar, correr, pular e nadar são atividades saudáveis e necessárias ao bem estar do corpo, mas aumentam a produção de radicais livres, necessitando de uma ajuda de antioxidantes para combatê-los. O açaí é uma excelente alternativa para quem pratica esportes e treina constantemente, se encaixando em qualquer tipo de tratamento, em especial naqueles onde o gasto energético é elevado. “O açaí é rico em vitamina C, vitamina B1 e B2, Tem as gorduras ótimas que são as monoinsaturadas e poliinsaturadas ( ajudam na redução do colesterol ruim LDL), além de propriedades antioxidantes, e fósforo, ferro, cálcio, carboidratos. Resumindo, é um alimento bem rico em nutrientes”, explica a nutricionista Fabiana Fontes. Ela orienta que os atletas que têm um gasto energético alto podem consumir 200ml diariamente, porém as mulheres, por terem menos massa magra que os homens, devem consumir a fruta somente quatro vezes por semana. Os sorvetes de açaí também são uma boa opção. “Poderia ser consumido no final de semana e duas bolas seriam o suficiente”, aconselha a nutricionista. Com relação aos ingredientes adicionais, como o guaraná, a granola e frutas como a banana, Fabiana recomenda que sejam adicionados dependendo do objetivo e da atividade física, porque vão fazer com que o açaí fique mais calórico. A franqueada da Freddissimo, Vivianne Melo esclarece que além de refletir no bom funcionamento dos orgãos e retardar o envelhecimento e processos degenerativos, também possuem propriedades rejuvenescedoras e embelezadoras. “Uma porção consumida de sorvete (110gramas) possui aproximadamente 80kcal”, finaliza.

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corpo em movimento)

A cura através dos exercícios e do movimento Gil Duarte

Personal Trainer (85) 8799-5371 Email: gil_duarte@hotmail.com

Doenças como diabetes, osteoporoses, obesidades e doenças cardíacas já têm sua redução e até mesmo prevenção comprovadas quando se incorpora um programa de exercícios físicos

ser humano, conforme sua evolução natural, tem passado por diversas adaptações em sua estrutura corporal e nas formas de interação deste corpo com o meio em que vive. Nos tempos das cavernas, nossa sobrevivência dependia do esforço físico, e hoje ele depende do equilíbrio de dentro e fora do corpo. Quando descobrimos a alegria dos benefícios que o exercício proporciona e as formas de movimentos que podemos vivenciar, nossa vida se transforma, pois além de adicionar atividade física e resistência cardiovascular a uma vida anteriormente sedentária, também podemos achar o caminho do equilíbrio interior e condicionamento mental. A participação nos programas de atividades físicas e exercícios diários bem planejados podem trazer benefícios para nossa saúde física, mental e espiritual. Através de movimentos inteligentes realizados em atividades funcionais, nossa mente estreita a ligação entre nosso corpo e espírito para uma consciência de existência mais ampla. Os treinamentos de força e resistência muscular, já com comprovados resultados na redução de riscos de várias doenças crônicas, estão se inserindo cada dia mais e mais nas rotinas diárias das pessoas que querem viver mais e melhor.

Doenças como diabetes, osteoporoses, obesidades e doenças cardíacas já têm sua redução e até mesmo prevenção comprovadas quando se incorpora um programa de exercícios físicos. Segundo a Academia Americana de Pediatria, devemos apoiar a participação de crianças em programas de exercícios supervisionados para desenvolvimento de força e prevenção da obesidade precoce. Já nos idosos, o avanço da idade pode reduzir sua massa muscular, força, potência, flexibilidade e equilíbrio. Estas mudanças contribuem para o declínio do desempenho funcional e aumentam a fragilidade nas estruturas corporais do idoso, causando quedas constantes e riscos de fraturas. Ao implementar um programa de exercícios preventivos e treinamento de força, o idoso pode contornar de modo efetivo as mudanças relativas à idade no seu sistema musculoesquelético, além de reduzir a gordura corporal e normalizar a pressão sanguínea. Verificamos, portanto, que, considerando nosso processo natural de envelhecimento e uma sociedade cada vez mais virtual e habituada ao fast-food, devemos aderir e incentivar todos a participarem de programas de atividades físicas bem orientadas para a manutenção de uma vida mais saudável.

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vida saudável)

Semente da saúde: Chia A semente de chia (Salvia hispânica.L), oriunda do México, é utilizada há centenas de anos por ser um alimento considerado muito nutritivo e que traz vários benefícios à saúde. Vamos conhecer um pouco de cada uma dessas propriedades tão benéficas. Fabiana Fontes

Nutricionista especialista em Gestão de Negócios em Alimentação e em Nutrição Esportiva

Outra vantagem na semente de chia é que por conter uma grande quantidade de antioxidantes naturais

Fibras A semente de chia é rica em fibras solúveis e insolúveis. O seu consumo pode auxiliar na perda de peso, através da redução do apetite. Além disso, a formação de um “gel” devido a estas fibras, aumenta o volume do bolo fecal, facilitando a eliminação das fezes e melhorando o funcionamento do intestino. O “gel” formado pela fibra em contato com líquido auxilia ainda no tratamento e prevenção de diabetes e doenças cardiovasculares. Parte da glicose e gordura em excesso permanece retida na fibra, sendo eliminados pelas fezes. Antioxidantes Os antioxidantes são capazes de bloquear o efeito prejudicial dos radicais livres produzidos pelo nosso

organismo. Importantes antioxidantes encontrados nas sementes de chia são o ácido cafeico e o ácido clorogênico. Os compostos antioxidantes podem proteger contra doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Vitamina e Minerais A chia é uma boa fonte de vitaminas do complexo B e de minerais como cálcio, fósforo, magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. Por ser uma boa fonte de cálcio, a semente é uma excelente opção para aqueles que apresentam osteopenia e osteoporose. Ômega 3 A sua riqueza em ômega 3 aumenta a resistência contra doenças (principalmente cardiovasculares) e confere propriedades anti-inflamatórias, sendo encontrado em maior quantidade quando comparado com a semente de linhaça. Outra vantagem na semente de chia é que por conter uma grande quantidade de antioxidantes naturais, eles impedem a oxidação do ômega 3, sendo assim mais estáveis e conservados por mais tempo. A semente pode ser consumida em sucos, vitaminas e frutas. Duas colheres de sopa ao dia, associadas a uma dieta balanceada, já trazem inúmeros benefícios a sua saúde. Onde encontrar:

Farmácia Biophormula Av. Dom Luis, 1200 loja 221/222 Shopping Pátio Dom Luis. Telefone: (85) 3267-3561

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bem estar & saúde)

Um toque de

shiatsu! 13 benefícios do shiatsu 1 - Atenua os desequilíbrios emocionais (como fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM); 2 - Reduz a insônia e ansiedade; 3 - Melhora a circulação sanguínea; 4 - Aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas; 5 - Equilibra o sistema nervoso; 6 - Retarda o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade; 7 - Melhora o tônus da pele; 8 - Reduz a fadiga (física e mental); 9 - Atua nos desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce); 10 - Alivia a dor cansada por contratura e má postura (dores nas costas e articulações); 11 - Elimina cólicas menstruais, constipação intestinal, dor de cabeça 12 - Aumenta os níveis de energia; 13 - Promove a saúde e o bemestar geral.

Conheça os benefícios dessa terapia baseada nos princípios e conhecimentos de mais de 5000 anos da Tradicional Medicina Chinesa.

ara os orientais, as doenças, como as conhecemos , são ocasionadas pelo desequilíbrio entre o Yin e o Yang, devido a alterações do fluxo de energia vital (Ki) que circula por canais denominados Meridianos. Essas alterações de fluxo podem ser para mais ou para menos energia no corpo. As palavras Shi (dedo) e “atsu” (pressão) denominam essa terapia criada no Japão, que é uma reunião de várias técnicas de trabalho corporal chinês. A terapia consiste na pressão com os dedos ao longo de todo o corpo, nos pontos onde os meridianos se cruzam, o que libera o fluxo do Ki, restabelecendo a saúde. “O fluxo de energia no organismo segue percursos definidos por canais, de forma semelhante ao sangue pelas veias e artérias. O canal de energia percorre todo o corpo, da cabeça aos pés, indo e voltando. Cada meridiano está relacionado a certas características orgânicas, psicológicas ou emocionais”, explica o acupunturista e shiatsuterapeuta Francisco Assis Nascimento, há cinco anos na profissão. Segundo o terapeuta, o shiatsu não é recomendado em casos de infecções, doenças contagiosas, fraturas, varizes

ou como terapêutica única do câncer, embora possa atuar como coadjuvante no tratamento. Assis recomenda que deva ser usado de modo criterioso durante os três meses iniciais da gestação, uma vez que há pontos de pressão contra-indicados para a gestante. Em estados emocionais alterados como raiva, estresse, ansiedade, o resultado é mais imediato, ao contrário de situações de melancolia, tristeza, medo, em que os resultados ocorrem mais lentamente. “O shiatsu é perfeitamente seguro, se praticado de acordo com os princípios orientais, assim se faz necessário à verificação da habilitação, competência e referência profissional”, alerta Assis, finalizando.

Dica Em casos de ansiedade e insônia, pressione e segure o ponto C7 por 3 minutos, alternadamente nas duas mãos, realizando três séries.

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nutrição)

Mitos e verdades sobre Os congelados são os melhores amigos de quem preza por uma rotina prática. Há quem diga até que alimentos neste estado fazem mal à saúde ou que são menos saudáveis para o consumo humano. Descubra, agora, o que é certo ou errado sobre esse assunto.

Por Arituza Timbó

nquanto algumas pessoas insistem em se privar de comer alimentos congelados por serem pouco saudáveis, outros mantêm o hábito de conservar vegetais e carnes neste estado devido à praticidade. A verdade, segundo a Associação Brasileira de Nutrição (Abran), é que quando resfriados a menos de 18° C (temperatura do freezer), os micro-organismos param de se desenvolver e não estragam o alimento. Portanto, é mito achar que consumir alimentos congelados não é uma boa ideia. Esse pode ser um hábito saudável - e muito. “Devido à falta de tempo e a busca da praticidade, já existem até locais que vendem alimentos congelados sem conservantes”, ressalta a nutricionista Daniella Fiorini. Mesmo assim, pondera a especialista, é verdade que consumir alimentos crus é a melhor maneira de absorver todas as quantidades de nutrientes possíveis. A constatação só não vale para compostos de alimentos que são ativados pelo calor, como no caso do licopeno, presente no tomate.

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Uma verdade absoluta, segundo a nutricionista, é a de que os alimentos quando submetidos à variação de temperatura, aquecidos ou refrigerados, reduzem suas quantidades de vitaminas e minerais. “Em especial os sensíveis ao calor e ao frio, como por exemplo as vitaminas hidrossolúveis (complexo B e vitamina C)”, declara. Vale lembrar que é mito achar que congelar alimentos em casa pode ser uma alternativa não saudável. De acordo com Daniella, o importante para a saúde é se certificar de que o produto in natura está em boa qualidade para ser, o quanto antes, levado para o congelador. A melhor maneira de congelar o alimento é pelo método de “branqueamento”, ideal para verduras e legumes. Limpe os legumes e as folhas, despeje em água fervente por alguns minutos e em seguida em água gelada, retirando e guardando em recipientes bem fechados para ir ao congelador. Com carnes existem outros cuidados. A nutricionista explica que carnes vermelhas e aves devem estar com cores vivas e sem manchas

escuras. “Sempre que possível devemos observar a procedência destes produtos e se possuem algum certificado de qualidade”, alerta. Para congelar os peixes o ideal é avaliar se estão frescos, com olhos vivos e guelras avermelhadas. “Se preferir faça o teste da digital, onde você pressiona o peixe com o dedo polegar e avalia se a marca da pressão vai continuar após você retirar seu dedo. Se a mesma persistir, não compre este peixe”, diz.

nutrição)

alimentos congelados Congelar em casa é melhor! e A comida congelada industrialment s ade ntid qua s nde é feita em gra de a and dem à para atender venda das indústrias, sendo rica em conservantes, como: gorduras, a sódio (sal) e açúcares, que têm útil vida a ar ent finalidade de aum destes alimentos. A verdade é que as congeladas artesanalmente não as utilizam conservantes, o que ém por eis, ecív per tornam mais mais saudáveis.

Escaldando no tempo cer to: 1 minuto: milho em espiga, pimentão, espinafre, mandioquinha, mostarda, nabo. 2 minutos: abobrinha, abóbora, almeirão, alcachofra, batata doce, berinjela. 3 minutos: salsão, cenoura, couve-flor, aipo, ervilha fresca. 4 minutos: cenoura, couve-debruxelas.

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cozinha com arte)

Pizza em casa Existem muitos motivos para fazer pizza em casa. Em primeiro lugar, o preparo é surpreendentemente fácil e divertido, e as crianças vão adorar ajudar, trabalhando a massa e espalhando a cobertura. Em segundo lugar, a pizza doméstica custa bem menos e é mais nutritiva e saborosa para servir à sua família.

Modo de preparo da massa:

Regina Mendonça

Chef do Degusti Bar & Restaurante e do Butiquim

Dica Você pode fazer os discos de pizzas com antecedência e preparar as pizzas só na hora de servir seus familiares e amigos.

Cobertura molho de tomate mussarela ralada tomate cereja manjericão orégano

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Dissolva os 25g de fermento com o açúcar, junte o azeite e a água. • Aos poucos, acrescente a farinha junto com o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea (por cerca de 5 minutos). • Deixe a massa descansar, coberta com pano, por 30 minutos. • Divida a massa em bolinhas (130g). • Abra com rolo cada bolinha, formando um disco bem fininho e coloque numa forma de pizza na posição invertida. • Leve ao forno pré-aquecido (250 graus) para pré-assar os discos por cerca de 10 a 15 minutos. • Com os discos já pré-assados, você pode escolher o sabor de sua preferência. • Com um pincel, passe no disco o molho de tomate (não pode ser ralo), espalhe a mussarela ralada e coloque fatias de tomates cerejas, manjericão e/ou orégano. • Leve ao forno até o queijo ficar derretido.

Massa 25g de fermento biológico 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa de azeite 250 ml de água morna filtrada 500 ml de farinha de trigo

por falar em vinhos...)

Serviço de champagnes e demais espumantes Marcus Vale

Empresário, Sommelier e Vice- Presidente de ABS CE (Associação Brasileira de Sommeliers - CE)

Quanto à sequencia, quando em companhia de outros vinhos, os espumantes vêm sempre primeiro.

aximizar o prazer de beber um bom champagne exige um certo ritual, fácil de praticar, que chamamos de Serviço do Vinho. Ele tem as seguintes etapas: guarda, sequência do serviço, temperatura de serviço, uso da taça, abertura da garrafa e o ato de servir e beber. Faça a guarda em ambiente ao abrigo de luz, vibrações e variações de temperatura. O ideal é usar uma adega climatizada, de preferência com compressor, que atinge temperaturas entre 12ºC e 14ºC. Deixe as garrafas deitadas, para molhar a rolha e evitar ressecamento. Um frigobar pode “quebrar o galho”, desde que não fique na cozinha. Fuja das geladeiras, que não atendem às exigências acima e tem uma salada de odores indesejáveis, que podem contaminar o vinho. Evite também despensas de gêneros alimentícios, também por causa dos odores e das condições ambientais. Em último caso, use uma estante, um closet ou mesmo um cantinho tranquilo da casa, com temperatura amena e mais ou menos constante. Nesses casos é importante não comprar vinhos de guarda, optando pelos de consumo a curto prazo. A maioria dos espumantes deve ser consumida até o primeiro ano após liberado ao mercado. Quanto à sequência, quando em companhia de outros vinhos, os espumantes vêm sempre primeiro. Se for uma sequência de espumantes, é adequado separar conjuntos de brancos e rosés e, entre esses, começar pelos mais frescos e frutados, seguindo com os de corpo médio e os mais encorpados, geralmente safrados (millésime). A temperatura de serviço deve estar entre 60C e 80C, e para baixá-la pode ser usado um balde de gelo e água, com um pouco de álcool e sal, que reduz o tempo de degelo. A água envolve a garrafa por

inteiro, tornando a operação mais eficaz. A taça deve ser do tipo flute (flauta), pois permite melhor observar a evolução das bolhas (perlage). Ela pode ser de corpo reto ou um pouco ovalada, esta última mais defendida atualmente, por concentrar melhor os aromas. Deve ter um pé longo para manter a mão afastada do bojo e evitar aquecimento. Agora atenção: a abertura da garrafa deve ser feita com cuidado, pois o conteúdo está sob pressão. O estouro da rolha e o vulcão de espuma devem ser evitados, a não ser para quem venceu um grand prix da Fórmula 1.O CO2 que se desprende é responsável por grande parte do frescor da bebida. Desperdiçá-lo é quase um crime. Deixe, então, a garrafa em repouso, em pé, evitando agitá-la. Para afrouxar a gaiolinha de arame, coloque a mão esquerda espalmada sobre ela e a rolha, o que evitará acidentes, mesmo que elas saltem repentinamente. Feche a mão antes espalmada, abraçando a rolha e a gaiola (algumas pessoas preferem retirar a gaiola, o que pode ser feito, mas com cuidado!), segure com a mão direita no fundo da garrafa, mantendo a mão esquerda segurando a rolha e parada. Em seguida, gire a mão direita com um movimento de vai e vem até sentir que a rolha está pressionando, querendo saltar. Controle essa saída, deixando-se levar pela pressão, vagarosamente. A rolha sairá emitindo um leve chiado, quase um suspiro. Sirva a taça, inicialmente só um pouco para esfriar e evitar um banho de espuma, e a seguir complete até cerca de 2/3. Tome um bom gole, deixe a bebida escorrer pelas laterais da língua e pressione com ela o palato. Isso permitirá perceber a acidez e a agradável sensação do estouro das bolhas. É aí é só celebração! Bons vinhos e... saúde!

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Vivendo a vida com prazer! Clarissa Maia

Astróloga, Coordenadora Adjunta da Central Nacional de Astrologia no Ceará e autora do blog astrológico Sincronia Astral

Não há problema nenhum em viver a vida com prazer, pelo contrário, Touro nos ensina que devemos aproveitar cada momento como um presente divino.

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ais um movimento no céu e mudamos nossa sintonia aqui na Terra. Mudamos não porque nosso destino está escrito nas estrelas, mas porque vivemos particular e coletivamente um reflexo dos símbolos representados pelo Cosmos. Quando traduzimos esse simbolismo, entendemos melhor a vida e damos passos mais seguros em nossa caminhada. Observamos que a sintonia do momento enfatiza o elemento terra, mais especificamente o signo de Touro. O que se traduz em um momento em que a natureza, o mundo concreto e os valores materiais estão em evidência em nosso dia-a-dia. Talvez tenhamos que lidar com questões que envolvam dinheiro e bens de uma forma nova, o que pode nos fazer revisar o modo como lidamos com ele e como administramos nossas posses. Mas o simbolismo de Touro vai muito além da mera relação materialista que podemos ter com o dinheiro. Se nos aprofundarmos no significado dos bens materiais, vemos que eles nos trazem segurança e estabilidade para solucionar cada intercorrência que surge em nossa vida. Precisamos a todo momento suprir nossa existência com coisas concretas, senão nossa vida fica inviável, impossível de se sustentar. O alimento, o vestuário, a moradia e todas as outras coisas que pertencem ao mundo palpável e que diariamente usamos ou consumimos com o fim de manter nossa existência, fazem parte dessa realidade terrena que nos traz o elemento terra. Já o signo de Touro prefere priorizar o prazer de se viver nesse mundo e

entende que “alimento” deve ser traduzido por “uma suculenta comida”; já “vestuário” deve ser “uma linda roupa de grife” e “moradia” se torna (quase) “um palácio para acomodar rei e rainha”. Exageros à parte, observamos que Touro enxerga a vida pela via do prazer. Na verdade, não há problema nenhum em viver a vida com prazer, pelo contrário, Touro nos ensina que devemos aproveitar cada momento como um presente divino. Enfim, já que precisamos da segurança e estabilidade que os bens materiais nos proporcionam, por que não experimentá-los como uma fonte de prazer? Como mencionei antes, o simbolismo de Touro vai muito além da mera relação consumista ou superficial que podemos ter com os bens materiais. O prazer simbolizado em Touro deve ser entendido como tudo aquilo que agrada os cinco sentidos, incluindo aí o aroma de uma flor, um mergulho no rio, uma paisagem montanhosa, o sabor de uma fruta fresca e o canto dos passarinhos. A natureza é nossa grande fonte de prazer desde o começo dos tempos e Touro sabe, valoriza e desfruta disso. Neste momento, podemos observar em nossa vida que alguns eventos retratam bem o simbolismo que envolve o elemento terra e, mais fortemente, o signo de Touro. O que nos traz a oportunidade de avaliarmos como lidamos com o mundo material, se de forma extravagante, acreditando que prazer é consumir mais ou se de um modo mais natural, apreciando a cada momento tudo o que a vida nos oferece.

Up! astral)

O astral do seu

Signo

ÁRIES - 21 março a 20 abril O momento acentua bem a relação do ariano com os bens materiais, o que pode ser entendido como um tempo favorável para adquirir mais poder aquisitivo ou vivenciar a vida com mais prazer. Tudo depende da forma como o ariano encara a vida. TOURO - 21 abril a 20 maio Os taurinos estão vivendo seu momento de brilho e prosperidade, um reflexo da ênfase positiva deste signo no céu. A melhor forma de aproveitar bem este momento é focar no crescimento pessoal e investir em si mesmo. GÊMEOS - 21 maio a 20 junho Os geminianos estão prestes a começar um novo ciclo de crescimento. O melhor no momento é buscar se centrar, pois respostas virão de dentro de si mesmo, como um mestre interior que guiará seu caminho daqui em diante. CÂNCER - 21 junho a 21 julho Os cancerianos devem se encher de esperanças e elaborar alguns planos para o futuro. O momento não traz resoluções imediatas, mas planejamento e confiança. Se quiser, busque a companhia dos amigos e alegre-se em tê-los por perto. LEÃO - 22 julho a 22 agosto Leoninos podem aproveitar o momento para se expor em sua vida social ou profissional. É possível que observe um crescimento nessa área ou mesmo um aprimoramento na forma com que se coloca diante do público. VIRGEM - 23 agosto a 22 setembro Virginianos já são grandes apreciadores da natureza e neste momento muitos ensinamentos podem ser adquiridos ao se observar o mundo natural. Note que um detalhe pequeno pode modificar amplamente sua forma de encarar a vida.

LIBRA - 23 setembro a 22 outubro Os librianos estão concluindo um período de reestruturação em suas vidas e muitos vivenciam isso por meio de relacionamentos. A escolha por aprofundar uma relação e apreciar tudo que ela oferece parece ser a melhor opção para este momento. ESCORPIÃO - 23 outubro a 21 novembro Escorpianos podem notar que seu círculo social tem se ampliado ultimamente ou algumas pessoas tem se tornado mais importantes em sua vida. Se não observou isso, o momento favorece investir nas relações, especialmente as afetivas. SAGITÁRIO - 22 novembro a 21 dezembro Os sagitarianos tem uma tendência a pensar grande e nem sempre notam as flores no caminho de volta para casa. Apesar disso, o momento é convidativo para a descoberta dos detalhes prazerosos da vida de cada dia. CAPRICÓRNIO - 22 dezembro a 20 janeiro Capricornianos têm a oportunidade de vivenciar o momento como uma verdadeira experiência de relaxamento e diversão. O melhor disso é que a tendência a viver para o trabalho pode ficar de lado um pouco para dar espaço à alegria. AQUÁRIO - 21 janeiro a 19 fevereiro Os aquarianos podem sentir que o momento se volta para a valorização do contato consigo mesmo, um incentivo para cultivar a intimidade de forma agradável. É importante notar que há grande crescimento ao sintonizar com a vida interior. PEIXES - 20 fevereiro a 20 março Piscianos costumam ser tão leves e priorizar a linguagem do mundo sutil, que por vezes esquecem de se comunicar verbalmente. Sem deixar de lado a intuição, é importante trabalhar a fala como um modo de comunicação interessante e rico em significados.

* As dicas servem para quem nasceu entre os dias referentes a cada signo. Se você sabe qual é o seu Ascendente, leia as dicas relacionadas a ele também. 129

responsabilidade social)

Acolhendo com amor

Foto: Eduardo Abreu

Há 32 anos a entidade, que sobrevive exclusivamente de doações, é um lar provisório de crianças e jovens com câncer.

Por Arituza Timbó

undada em 15 de maio de 1980, a Casa do Menino Jesus é uma entidade religiosa que oferece abrigo, alimentação e carinho a pequenos que lutam contra o câncer. A Casa pertence à congregação “Obra das Filhas do Amor em Jesus Cristo” e garante assistência social aos pequenos de 0 a 12 anos de idade e a adolescentes de 13 a 17 anos, comprovadamente carentes, que buscam ajuda para combater a doença. Atualmente a Casa do Menino Jesus acolhe 78 crianças e adolescentes que saem de suas casas para se tratar em hospitais especializados. Mães e pais que acompanham seus filhos também são acolhidos na entidade, que ao longo dos anos já assistiu cerca de 1.300 crianças e adolescentes com câncer e suas respectivas mães e acompanhantes vindos do Interior e de outros estados. A presidente da congregação, Irmã Maria Aurimar de Andrade, relata que todos os apoiados da Casa do Menino Jesus recebem gratuitamente hospedagem, alimentação, medicamentos e transportes até os locais de tratamento. Conforme a irmã, a entidade religiosa prioriza o engajamento de

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seus hóspedes ao novo ambiente proporcionando estudos, lazer, repouso e vivência cristã. De acordo com ela, além da assistência social, a casa busca incentivar a solidariedade nas pessoas. A Casa do Menino Jesus surgiu em Fortaleza e um ano depois inaugurou sede em Brasília. Em meados de 1983, a Congregação firmou mais uma sede em Belém.

Ajude sem sair de casa!

Onde?

Você também pode fazer doações em dinheiro para a conta da Congregação: 8702-5/ Agência: 1369-2 (Banco do Brasil).

Toda ajuda é bem vinda

Para ajudar a unidade de Gama (DF), os dados são: Agência: 1239-4 Conta: 5212-4 (Banco do Brasil) / Agência: 104 Conta: 617746-7 (Banco BRB).

Em Fortaleza, a Casa se localiza na Rua Gonçalves Ledo, 1535 - Centro. Os telefones são: (85) 3253.4082/ 3253-4482. E-mail: casadomeninojesus@veloxmail.com.br

Você pode doar pessoalmente para a casa alimentos (perecíveis e não perecíveis), medicamentos de primeiros socorros, material de higiene pessoal, material de limpeza, utensílios domésticos, móveis (novos e usados), equipamentos de informática (novos e usados), material escolar, material de escritório, material de construção, recicláveis, entre outros. Além disso, você pode ainda se dispor a pagar contas de água, luz e telefone.

Em Belém (PA), os números são: Agência: 0765 Conta: 903091 (Banco do Brasil) Agência: 01396-0 Conta: 26501-2 (Bradesco).

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