Am157

A単o 13 No. 157

Lluvia de diamantes El valor del compromiso Algo azul Moda para el novio

Sue単o de

Novia

ING. Jorge Espinoza † Fundador ING. Laura Bustamante Directora general lbustamante@buenasalud.org

O4 Variedades SALUD

05 Detección prenatal del síndrome Down

L.D.G. aLEJANDRA ACEVEDO Editora

06 ¿Hijos? ¿Existe el momento ideal?

L.c.c. marissa sandoval Coordinadora de web y redes sociales

VALORES

aleacevedov@gmail.com

web@amigarevista.com

Lic. fil. Diego Espinoza Asistente corrección de estilo diegopm_e10@hotmail.com

L.D.G. Magda Serrano Diseño editorial magdesignfactory@gmail.com

L.D.G. maritza herrera Diseño publicitario disenopublicitario@buenasalud.org

08 Compromiso vs egoísmo 10 Dejar padre y madre 12 Comunicación en pareja

Familia

Administración

14 Hacer feliz al otro

ljleyva@buenasalud.org

16 Finanzas Matrimoniales

C.P. LAURA LEYVA Coordinadora administrativa C.P. alma bustamante Coordinadora de operaciones publicidad@buenasalud.org

administración y cobranza

18 Juntos y revueltos

Efrén Díaz, Leopoldo Rodríguez

Cocina Rico

Comercialización

20 Mi primer recetario

L.C.C. claudia lópez Gerente comercial

BELLEZA

clopez@buenasalud.org

Publicistas Sonia Beilis, Elsa María Urbina, Dulce Karina Nuñez, María Jesús Lagarda.

L.M. MARÍA GUADALUPE CORRAL Coordinadora de Proyecto de Tarjeta Afinidad AMIGA

en portada Griselda Díaz FOTOGRAFÍA Roberto Mevans MAQUILLAJE Paulina de la Maza Tel. (662) 142-4240 PEINADO Grecia Sender VESTIDO Bellisima colaboradores Dra. Guadalupe Pérez Borbón, Dra. Christian Luviano, Ana Ríos, Juan Francisco y América Noriega, Psic. María Isabel Martínez, Sonia Beilis, Dr. Raúl Martínez, Dr. Isaí del Valle, Carolina Paredes, Gloria Arche, I.C. Carla Hauslinger, Arq. Brisa Barraza, Arq. Beatriz González, Betzabé Cortés, Karla Monge, Dra. Rosa María Zazueta, Rafael Fontes, Psic. Miriam Andrade, Psic. Astrid Ortega. fotografía Istock®, Roberto Mevans, Asesoría Jurídica Despacho Mejía Cisneros.

Hermosillo, Sonora, México. MARZO, 2016

23 Señora bonita 24 ¡Listos!

25 Cuidando de tu piel en la luna de miel

Hogar 44 La elección de tu nuevo hogar

46 Color y textura 47 Ojo: Vender una propiedad

Especial

Novia

15,000 ejemplares mensuales

26 Lo soñé

38 Ambiente

publicidad:

28 Musas

40 Un recuerdo útil

30 Algo azul

41 Shower grande

32 Agenda Nupcial

42 RSVP

34 Arte para tu paladar

43 Invitado especial

MARCA REGISTRADA 963467

Tel. (662) 236-2500 Cel. (662) 256-8818

Correo electrónico:

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AmigaRevista LOS ESCRITOS DE NUESTROS COLABORADORES Y PUBLIRREPORTAJES NO REFLEJAN NECESARIAMENTE EL CRITERIO DE ESTA CASA EDITORIAL. LAS MARCAS, PROMOCIONES, LICENCIAS Y MATERIAL GRÁFICO PUBLICADOS EN LOS ANUNCIOS SON RESPONSABILIDAD DIRECTA DE LAS EMPRESAS QUE LOS ANUNCIAN.

36 Lluvia de diamantes

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AMIGA

PUBLIRREPORTAJE

6 años y 100 razones para estrenar El pasado sábado 19 de Marzo Galerías Mall celebró su SEXTO ANIVERSARIO y sus más de 100 razones para que estrenes y visites el centro comercial preferido de los turistas y hermosillenses.

• Modelaje: EME Agencia de Modelos • Maquillaje y peinado: Grace Spa • Vestuario de: EGOX Social Pijamas U.S. Polo Assn.

C&A Daniel Espinosa Jewelry Sears México PAVI ITALY Hermosillo TAF México LOB Kelder Calzzapato MONA Shoes MADA • Premios para el público cortesía de: PAVI ITALY Hermosillo Grace Spa Kelder MADA • Opening: Mariachi Los Reyes Hermosillo Espacio Profesional En Danza Galerías Mall en su último año amplió sus opciones comerciales con firmas como Buffalo Wild Wings, Librería Porrúa, Imaginarium, LOB, Joyería Daniel Espinosa, Social Pijamas, Cellairis y un centro de atención a clientes Movistar, prometiendo que viene algo grande para el próximo año, Galerías Mall se consolida como el centro comercial número uno en Sonora.

SALUD

Detección prenatal del Síndrome de Down

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El pasado 21 de marzo se celebró el día internacional del Síndrome de Down, con el cual se pretende crear conciencia en el mundo acerca de su existencia y necesidades.

Dra. Guadalupe María Pérez Borbón perezborbon@gmail.com

En la actualidad el diagnóstico de síndrome de Down se puede realizar desde el embarazo, a través de un “tamiz de primer trimestre”, en el cual se presentan marcadores por medio de un ultrasonido fetal que nos muestra las probabilidades de tener un bebé con este síndrome. Cuando se encuentra algún dato sugestivo de ello, se recomienda realizar una amniocentesis, que es cuando se aspira líquido amniótico con una aguja y se manda a analizar.

Si ya se ha detectado a un bebé con síndrome de Down, se recomienda hacer un estudio de ultrasonido cardiaco al feto y otro al nacimiento

para detectar malformaciones cardiacas, las cuales se encuentran hasta en el 50% de estos niños. A su vez, hay otras alteraciones que pueden requerir manejo quirúrgico o médico al momento del nacimiento, por lo que se tiene una preparación previa al nacimiento, que mejora de manera importante su pronóstico.

Es importante considerar el hecho de que una madre, al tener el diagnóstico previo al nacimiento del nuevo integrante con esta condición, la vuelve una persona más consciente al respecto y facilita que la familia esté preparada para el momento de la llegada del bebé,

volviéndola una situación hermosa, como debe ser.

Los grados de afección son muy variables, pero muchos de estos pequeños pueden llegar a tener una vida productiva e independiente. Es importante tener información y en lo posible contar con la asesoría y capacitación para que la madre pueda llevar esta situación de manera óptima y feliz.

Dra. Guadalupe María Pérez Borbón Medicina Materno Fetal Módulo M, teléfono 1090570

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SALUD

Hijos

¿Existe el momento ideal?

Dra. Christian Luviano Carrillo draluviano@gmail.com

Actualmente los roles sociales, la superación personal y las actividades laborales llevan a las parejas a retrasar la fertilidad alrededor de 10 años de lo que se concebían antes, lo cual pareciera no tomar importancia, pero nuestro reloj biológico no espera nadie.

Las mujeres tenemos una cantidad de óvulos determinada desde antes del nacimiento, ésta se denomina reserva folicular, la cual va disminuyendo conforme pasa el tiempo, ya que estos folículos se atrofian, es decir, se degeneran y mueren en una forma genéticamente programada. Cada mes tu cuerpo se prepara para ser mamá aunque tú ni siquiera lo hayas contemplado o lo estés buscando. Esto inicia con la secreción de la hormona folículo estimulante y como su nombre lo indica estimula a los folículos ováricos para que crezcan, el cuerpo inicia un proceso de selección en cada ovulación para obtener un folículo perfecto y en el perfeccionamiento muchos son eliminados.

SALUD El feto femenino alrededor del 5to mes de embarazo tiene una reserva en sus ovarios de unos 6 millones de óvulos. Al momento del nacimiento 5 millones se mueren restando sólo 1 millón, este proceso de muerte de los óvulos continúa y en el momento de producirse la primera menstruación quedarán alrededor unos 450,000, con el paso del tiempo va disminuyendo cada mes y a los 35 años la reserva estará limitada a sólo 25,000.

S i te ne mo s e n c u en ta q u e u n a m u jer menstrua aproximadamente 40 años, si todos sus ciclos hubieran sido ovulatorios, ésta habría usado sólo 400 de sus 6 millones de ovocitos iniciales. El resto terminaron muertos. Por eso, conforme el tiempo pasa las posibilidades de un embarazo van disminuyendo, esto sin tomar en cuenta los hábitos y el estilo de vida, los cuales marcan una gran diferencia en la calidad de los óvulos y un embarazo exitoso. Algunas de las costumbres que afectan a tus óvulos son tales como tabaquismo, obesidad, anorexia, exceso de ejercicio, endometriosis, síndrome de ovarios poliquísticos, abuso de drogas y alteraciones tiroideas.

La recomendación del experto.

D a r u n a c i f r a ex a c t a d e l a e d a d e s controversial, pero si tu médico tuviera que recomendarla, sería entre los 23 y los 28 años de edad. En donde además la juventud y la energía predominan y disfrutarás con tus hijos jugar, bailar, cantar, escalar, realizar un sinfín de actividades. Tener hijos antes de los 35 años mejorará las posibilidades de éxito para un embarazo sin métodos de reproducción asistida la cual también se ve limitada alrededor del 1% después de los 40 años.

Si tienes tu primer hijo antes de los 30 años disminuyes la posibilidad de cáncer de mama, si tienes una lactancia total de 2 años antes de los 35 años disminuyes aún más el riesgo de esta enfermedad y de otras que van apareciendo con la edad y que harían que tuvieras un embarazo de alto riesgo lo cual puede complicar no sólo tu embarazo si no tu calidad de vida.

Deseo que encuentres la edad adecuada para ti y la disfrutes al máximo.

Dra. Christian Luviano Carrillo Ginecologia y Obstetricia Torre Médica Cima Cuarto piso Módulo A consultorio 405 Tels. 2599322, 2599321 y 2102091

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VALORES

Compromiso vs egoísmo Retomando los valores en el matrimonio Ana Ríos

riosaa45@yahoo.es Casi siempre el no tener un compromiso se debe a descuidos voluntarios, pero principalmente a la pereza, la comodidad y al egoísmo.

Comprometerse va más allá de cumplir c o n u n a o b l i g a c i ó n , e s p o n e r to d a s nuestras capacidades para sacar adelante todo aquello que se nos ha confiado. El compromiso es un valor muy devaluado hoy en día. Todos tenemos compromisos diferentes según el estado de la persona, como padres, hijos o trabajadores.

¡Cuántos son los compromisos y cuántas cosas implican!

Hemos vivido con los ojos cerrados a la responsabilidad y queriendo sólo recibir beneficios, con miedo a dar más de nosotros mismos. Seamos honestos, en esto no hay miedo sino egoísmo.

Lo primero que hacen los novios cristianos es comprometerse a una vida matrimonial.

Que en la actualidad son más los jóvenes que tienen miedo a este precioso compromiso; y lo alargan hasta que ya no pueden más, y cuando lo aceptan resulta ser por presión o por otra causa.

Valores

Expresión de amor

«Serán los dos una sola carne» (Gn 2, 24). El matrimonio ofrece a los esposos la posibilidad de compartir y disfrutar la intimidad sexual, de descubrir todo el valor del cuerpo como medio de expresión y comunicación de amor. Los esposos viven su amor matrimonial expresándolo corporalmente en su intimidad conyugal.

Este compromiso exige fidelidad y es bendecido por Dios. El sacramento del matrimonio, lejos de destruir el placer o la felicidad matrimonial, ofrece a los esposos la posibilidad de abrir su amor sexual a su dimensión última y trascendente haciendo de su unión amorosa signo y presencia del amor de Dios. La unión de los cuerpos expresa la unión de los corazones.

Busca el amor real

Hemos trivializado tanto el matrimonio que nos hemos creído la mentira que nos lo presentan las películas, la televisión y la prensa del corazón. Todo tan agradable, tan guapos y tan guapas ellos y ellas, con tanto dinero, yates, vacaciones de 365 días y mil tonterías más. La vida del casado es mucho más hermosa que todo eso, basta que sea un matrimonio normal, para que su vida esté llena de amor y de paz en un hogar luminoso y alegre donde

los hijos, la mujer y el marido son considerados, los seres más importantes del mundo por lo que son, no por lo que tienen.

Mamá, compromiso ejemplar

El mejor ejemplo del amor lo tenemos en las madres.

Piensan solo en los hijos y el marido, se olvidan de ellas mismas, se preocupan de todo y de todos; se conforman con cualquier cosa, lo dan todo por la sonrisa o el abrazo de un hijo. Se convierten en el corazón del hogar, y su premio es el amor de toda la familia. ¿Hay algo mejor que ser querido?

Alimenta el amor

El amor hay que mantenerlo día a día como se mantiene un negocio, una casa, una amistad. Un besito al levantarse por las mañanas, otro beso y un abrazo cuando se llega del trabajo, un regalito con cualquier pretexto; una cara alegre y sonriente en toda ocasión o una comida especial. Para mantener una planta bonita hay que regarla, abonarla, podarla y curarla periódicamente. Lo mismo con el amor: cuídalo, aliméntalo, procúralo y encuentra tu propio crecimiento en tu amor hacia los demás.

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La persona que se compromete es generosa, busca dar más de sí, esto va más allá del deber contraído. Es feliz con lo que hace hasta el punto de no ver el compromiso como una carga, sino como el medio ideal de perfeccionar su persona a través del servicio a los demás.

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FAMILIA

Dejar padre y madre Y los dos serán una sola carne Juan Francisco y América Noriega los_noriega@hotmail.com

Los lazos que te atan a tus padres no deben romperse con el matrimonio, pues hasta el fin de sus días seguiremos teniendo deberes con ellos. La gran diferencia, no obstante, es que ahora ya no eres una hija pequeña, sino adulta y, por tanto, tu relación filial debe ser una relación de adulto.

Si bien es cierto que la creación de esa nueva realidad en ocasiones se ve necesitada del auxilio parental, no es conveniente depender de ella.

Ciertamente, dejar padre y madre es una condición necesaria para formar una pareja matrimonial. Mantener el equilibrio entre la cercanía con los padres y la autonomía de la nueva pareja es un arte en sí mismo.

La autonomía no excluye el afecto que debemos tener a nuestros padres. Con todo, hay prioridades que deben ser respetadas, pues la caridad implica orden. Por ejemplo: los deberes conyugales tienen que prevalecer sobre los deberes filiales.

Dejar padre y madre es desprenderse generosa y agradecidamente del mundo de tus padres para crear una nueva realidad con tu pareja; realidad de la cual ambos son los protagonistas.

• Retar a sus hijos a respetar el matrimonio y a tomarlo en serio. De ser posible, no es recomendable favorecer la separación o el divorcio.

• Mirar al yerno o a la nuera como alguien que ya es parte de la familia: ¡qué se sientan en casa!

Relaciones con los padres y parientes políticos Parte de la personalidad de tu cónyuge proviene de su familia, especialmente de sus padres. En este sentido, debes respetar los lazos que los unen, no buscando romperlos al tratar de alejar al otro de su propia familia de origen.

Es posible que durante el noviazgo existan ya incomprensiones y conflictos con la familia del otro.

Por tanto, toma en cuenta las siguientes sugerencias: • No consideres que las relaciones están definitivamente rotas. Las personas pueden cambiar sus actitudes. Deja espacio para la reconciliación: proporcionarla sin forzarla, mas no la dificultes.

• Ten en cuenta que no siempre es posible crear y mantener con todos los familiares del cónyuge el grado de cercanía y familiaridad. Sin embargo, haz lo posible por crear un ambiente positivo, evitando en la medida de lo posible las exclusiones y manteniendo la cortesía y las atenciones familiares. Toma en cuenta que la solidaridad familiar debe de tener primacía sobre nuestros sentimientos.

• Reconoce tus propios errores, ofrece excusas y pide perdón. La culpa no es todo de los otros; tú también cometes errores.

• Ten en mente que los prejuicios son dañinos y predisponen a los conflictos.

Recomendaciones para los padres • Los padres deben permitir que en los albores de su vida matrimonial, sus hijos labren su propia autonomía.

• Los padres deben estar prestos a ayudar, pero no tomar la iniciativa o intervenir indebidamente en las decisiones de sus hijos; hay que respetarles sus propias decisiones.

• No tomar partido afectivo. En caso de conflicto entre los jóvenes esposos, mirar primero al yerno o a la nuera que al hijo o hija; hay que ser imparciales.

Para concluir sólo queremos recordarte que tu nueva familia son tu esposo y tú. Así como un día tus padres dejaron a tus abuelos para formar una nueva vida, así lo estarán haciendo ustedes con sus respectivas familias de origen.

¡Felicidades y éxito en esta gran aventura que están por comenzar juntos!

Juan Francisco y América Noriega pertenecen al Equipo Eclesial de Hermosillo.

Encuentro Matrimonial Mundial. los_noriega@hotmail.com

FAMILIA 11

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FAMILIA

Comunicación en pareja Aprende a dialogar

Psic. María Isabel Martínez Flores isabelmflo@hotmail.com

El objetivo de la comunicación en pareja son dos cosas: 1 2

Resolver el problema Mantener la armonía

Por estas dos razones, el diálogo se vuelve básico.

Se cree que el noventa por ciento de las parejas en conflicto no poseen la habilidad de diálogo, llegando, en ocasiones, sólo a empeorar la relación, de tal forma que el divorcio es la única solución práctica para sus problemas.

Cómo y cuándo dialogar Muchas veces, lo importante en el diálogo no es qué se dice, sino cómo se dice. En efecto: una de las reglas de la comunicación eficaz en la pareja es ser agradable. Un paradigma de esto es hablar con la pareja de cualquier asunto, de forma abierta, con mucha calma y, claro está, con autocontrol emocional para que la pareja no se sienta agredida y reaccione de mala manera por lo que se le comunicó. Se debe esperar el momento más adecuado para poder dialogar; por ejemplo, cuando la otra persona no esté ocupada o esté inmersa en actividades que impliquen gran concentración. Para dar cauce a la conversación, no está de más preguntar si se tiene un momento para dialogar.

A l m i s m o t i e m p o, s e r c o n c r e to e s m u y importante, pues evitará malos entendidos y discusiones infructíferas. Ciertamente, hay circunstancias en las que costará trabajo decir abiertamente las cosas, ya sea por orgullo, pena o hasta miedo al rechazo.

Sea como fuere, un error frecuente en el arte de la conversación es acentuar en el habla los aspectos negativos del otro. Esta manera de hablar no será el mejor método para conseguir la colaboración de la pareja para solucionar el problema, dado que, casi automáticamente, se pondrá a la defensiva. En cambio, si el que lleva la batuta del diálogo enfatiza los puntos positivos de su pareja, la conversación se sobrellevará más fácilmente. La causa de esto es simple: el interlocutor no sentirá que se le está enlistando una serie de acusaciones, sino, más bien, tomará la propuesta de su pareja como una petición. Al centrarnos en los puntos positivos de la pareja, será más sencillo que el otro asuma su parte de responsabilidad en el problema.

Psic. María Isabel Martínez Flores Terapeuta, Escritora y Conferencista isabelmflo@hotmail.com

FAMILIA

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FAMILIA

Hacer feliz al otro Remedio infalible Sonia Beilis

soniabeilis@hotmail.com

"El promedio del enamoramiento dura alrededor de 2 años y de ahí empieza a descender la euforia romántica".

Gary Chapman

Hacer feliz al otro no es fácil, pues siempre estamos pensando en las necesidades personales y se nos olvida que la otra persona, ya sea tu pareja, tus hijos, tus padres, familiares, vecinos, compañeros de trabajo y las personas que nos rodean también tienen necesidades.

Cuántas veces pensamos cuando nos enamoramos que va a ser para toda la vida, creemos que esa pasión, esa piel que se eriza y el corazón que palpita va a ser eterno; pero no es así; según estudios a largo plazo sobre estar enamorados, según la Dra. Dorothy Tennov, en el libro de los lenguajes del amor de Gary Chapman, dice que el promedio del enamoramiento dura alrededor de 2 años y de ahí empieza a descender la euforia romántica.

Al paso del tiempo se comienzan a ver los defectos, como: dejar la toalla tirada, ropa desacomodada, porque llega tarde. Siendo que cuando estaban recién casados esas

cosas eran imperceptibles. Nos volvemos menos tolerantes y estallamos.

Lo importante es conocer que existen estas situaciones para no decepcionarnos y al contrario, saber que cuando pasan esos 2 años “empieza el verdadero amor”, un amor paciente, que da sin esperar nada a cambio, prudente, tolerante, que en lugar de querer darse gusto a sí mismo, quiere dar gusto al otro porque eso le causa alegría.

Cuando complacemos al cónyuge, se siente una gran satisfacción al poder contribuir al bienestar del otro; pero esto no se logra de la noche a la mañana, se tiene que practicar; a veces se necesita ir a terapias de parejas, porque solos no lo pueden solucionar, y necesitan de un tercero que funja como mediador para que cosas tan sencillas como: la ausencia de detalles románticos o la intolerancia a los hábitos del otro, se solucionen.

FAMILIA Cómo hacer feliz a tu pareja Primeramente recordar que si están unidos, es porque Dios tiene un propósito para ustedes y pueden encontrarlo poniendo de su parte, para que a su vez sean de apoyo para otros. Recuerden que se casaron porque ambos soñaron juntos e hicieron planes de cuántos hijos iban a tener, en dónde les gustaría vivir, los hobbies que querían compartir; como hacer ejercicio o viajar, o simplemente disfrutar unos atardeceres juntos.

Tiempo de calidad Pueden aprovechar y pasar un tiempo de calidad, invítale un café y pregúntense: qué les gusta hacer. Una vez identificados sus gustos, se dan a la tarea de complacerse el uno al otro de una manera no obligada, sino en cooperación y comprensión. Se animan diciéndose palabras como: “lo estás haciendo muy bien”.

Eso te va dar una paz increíble y ganas de seguir adelante.

Siempre es buen momento para comenzar un nuevo trato, en beneficio de su matrimonio y de la familia que están formando.

No dejen fuera a Dios en su matrimonio, porque si él está en medio de ustedes, su relación estará reforzada y será difícil de romper.

Hacer feliz al otro es un remedio infalible para ser feliz uno mismo.

Sonia Beilis Consejera Matrimonial soniabeilis@hotmail.com

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FAMILIA

Corte para caballeros Peinados Cortes damas Maquillaje profesional Servicios de color Spa para cabello Aplicación de extensiones

Finanzas matrimoniales Rafael Fontes

info@satisfechoeneltrabajo.com El amor es primordial, pero hablar de las finanzas de un futuro o actual hogar es básico para mantener saludable una relación de pareja. El ingreso monetario puede ser un tema difícil de negociar y que requiere de mucha comunicación y acuerdos claros. Acuerdos contantes y sonantes.

Plan a corto y largo plazo Es importante que como familia que están formando tengan sus propias metas en cuanto a lo que quieren tener, es decir, qué bienes queremos tener como pareja, en el corto y largo plazo. Como corto plazo hablamos de unos 2 a 3 años y de largo plazo considerar más de 5 años.

¿Urgente o importante?

Para hacer los planes a corto y largo plazo se necesita enlistar lo que quieres adquirir y tener, qué es urgente y qué es importante ¿Es más importante unas vacaciones con gastos o adquirir planes de gastos médicos? Esto es importantísimo porque al platicarlo como pareja se darán cuenta cuáles son los valores e intereses de cada uno.

Algunas posibles prioridades que implican negociación entre ambas partes son las siguientes: Seguro de gastos médicos. Como empleado seguramente cuentas con registro ante el IMSS, pero desgraciadamente el servicio de esta institución para emergencias o enfermedades menores deja mucho que desear, aunque respecto a enfermedades de corazón o cáncer es de las mejores. Esto te podrá ayudar a hacer parámetros del tipo de póliza que necesites comprar y considerar planes para enfermedades o accidentes menores sino deseas utilizar los servicios de emergencia de aquella institución.

FAMILIA Pero si eres profesionista independiente o empresario, aunque tienes la opción del IMSS de forma directa, lo común es adquirir un plan completo de gastos médicos, pero no dejes de considerar el plan como el sugerido para empleados.

Seguro de vida Existen planes que no sólo ofrecen la tranquilidad del sustento en caso de que alguno de ustedes falte, sino que también es un plan de ahorro que ayuda a tener esa disciplina tan importante que es gastar después de ahorrar. Es vital considerar esto porque te puede suceder que estés pagando más por un plan de celulares que por un seguro de vida.

Autos Considerar estas preguntas: ¿Es necesario que sea nuevo? Un auto nuevo sólo ya facturado pierde su valor en el mercado no menos del 20% ¿qué uso le vas a dar? ¿Qué tal un seminuevo de 1 ó 2 años de antigüedad? Éstos generalmente no requieren todavía de mucho mantenimiento ¿Necesitas auto para salir de viaje? ¿Ya ahorraste para el viaje? Sucede en muchas ocasiones que se compra auto “para salir fuera” y resulta que no queda excedente para salir de vacaciones y se utiliza la tarjeta de crédito para poder salir, éste es otro gran tema.

Casa propia ¿Qué es primero? ¿Auto o casa propia? Hay quienes piensan que es más importante tener la seguridad de contar con casa propia, aunque tengas crédito hipotecario, que contar con auto nuevo. ¿Qué es mas importante a largo plazo?

Piensa en lo siguiente: existen casas en donde los dueños tienen autos con más valor que la propia

casa. Esto no esta mal, y depende de qué es lo que valoras mas, pero no si estamos hablando de finanzas de un matrimonio que quiere y desea un patrimonio para ellos y sus hijos ¿No crees que sea mejor las inversiones a largo plazo?

Respeto entre la pareja y de los talentos de cada individuo Es vital considerar las cualidades que ya tiene cada uno para el uso del dinero en pareja, considerando quien es más ordenado y sobre todo que no sea un “comprador impulsivo”. Éstas son realidades que después se convierten en problemas de pareja muy complejos así que si van empezando y hacen a un lado la soberbia, que todos la tenemos, y tienen la humildad de reconocer quien es el menos competente en qué asunto y qué decisiones.

Salario para el ama de casa Cuando se decide que la mujer se dedique al hogar, el esposo tiene que considerar que el “sueldo” que corresponde a ella es mucho mayor al 50% de lo que el gana, ya que para administrar un hogar se requiere también de ciertas habilidades que justamente merecen una retribución, también debe tomarse en cuenta que la mujer tiene que vestir según la clase social a la que pertenece y los gastos “ordenados” de los compromisos adquiridos por ella, para con sus amistades y hasta regalos de piñatas de los hijos, despedidas, bodas etc. Esto también es algo que se tiene que conversar y ponerse de acuerdo porque tiene que ser de forma equitativa y proporcional ya que también ella contribuye y da.

Rafael Fontes Lohr, coach de negocios, ejecutivo y familiar.

Cel. (662) 102-2963

Para administrar un hogar se requiere de ciertas habilidades que justamente merecen una retribución.

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FAMILIA

Juntos

y revueltos

Decía Aristóteles “la virtud está en el término medio”.

Dr. Raúl Martínez Mir raulmmir@gmail.com

Uno de los puntos que más controversia genera en las parejas son sus estilos de vida.

Muchas personas suponen que porque ya se casaron, se tiene que hacer absolutamente todo junto. También hay algunos de ellos que pretenden seguir su estilo de vida después de su matrimonio. Como puede imaginar el lector, ambos están equivocados.

Ella

pareja

Él

Según se puede ver en la imagen, cuando dos personas comienzan una relación de pareja tienen que entender que una parte de la relación implica compartir con el otro.

Sin embargo, también es importante que cada uno de ellos siga teniendo su espacio, donde realizar sus actividades. Hemos de tener en cuenta que estos espacios metafóricos van a ir variando según se avanza en la relación, y el espacio de la pareja irá siendo cada vez mayor, y el espacio individual se irá reduciendo, aún así es necesario que existan estos tres espacios.

El problema normalmente se presenta cuando uno de los individuos de la pareja no está dispuesto a cambiar su estilo, argumentando “así me conociste”, pues sí es cierto, sin embargo olvida que casarse, o vivir en pareja, es un compromiso.

Cuando aceptamos este compromiso, también nos comprometemos con derechos y obligaciones, no se pueden tener derechos en la pareja, si uno no está dispuesto a cumplir con las obligaciones de este compromiso. La disyuntiva comienza desde el principio, cuando una pareja decide unirse y formalizar su relación, ninguno de ellos se sienta a realizar un “convenio matrimonial”, donde se indican derechos y deberes de cada uno de los integrantes. Estos se suponen, y son establecidos culturalmente, creando lo que conocemos como roles. Sin e m b a r g o, l a r e a l i d a d e s q u e l a s o c i e d a d ha cambiado, la implicación en la mujer en

el mundo laboral es mayor, reduciendo, necesariamente, su dedicación a las labores de crianza y cuidado de la casa, de las que antes “obligatoriamente” se ocupaba. Se esperaría del hombre que incrementará sus actividades domésticas y de crianza, en compensación del trabajo en equipo, sin embargo, esto choca con el rol aprendido de las labores de cada uno.

Aunque hay que decir que el hombre moderno se implica mucho más en estas actividades.

Desde aquí comienzan los problemas, y se agudizan cuando hay que destinar parte del salario al gasto y manutención del núcleo familiar. Cuando hay que destinar parte del

FAMILIA tiempo libre, a actividades relacionadas con la familia política y se descuidan actividades deportivas y lúdicas con los amigos. Se plantean situaciones de conflictos donde ambos tienen la razón en parte, y en parte no.

Intentemos de simplificar esta situación de por sí complicada. Para comenzar ambos tienen derecho a disfrutar de sus amigos, y el otro no está obligado a compartir ese tiempo conmigo. Somos personas independientes, sin embargo, nuestro trabajo conjunto puede producir mejores resultados. Apoyándonos el uno en el otro podremos conseguir más cosas que por separado, y en este trabajo en equipo, en el que voluntariamente nos asociamos, la opinión de ambos es de vital importancia.

En ocasiones podemos no estar de acuerdo, pero aún así podemos llegar a acuerdos que satisfagan a ambos. Hemos de aceptar que para disfrutar nuestros derechos en pareja, hemos de cumplir con nuestras obligaciones dentro de la misma, y, aunque no nos guste, tendremos que renunciar a algunas cosas de las que disfrutábamos cuando estábamos solteros.

Vamos a perder para ganar, pero “vale la pena”

Cuando decimos esto último estamos aceptando que habrá penas. Si en algún momento llega a pensar que no vale la pena, quizás no es la pareja más indicada. De todas formas si está enojado por algo que acaba de ocurrir, también hay que entender que estamos ofuscados por nuestras emociones, y no es el mejor momento para tomar decisiones. Habrá ocasiones que será difícil ponernos de acuerdo, sobre todo al principio donde empezamos a convivir, sin embargo de estas situaciones iremos conformando nuestra relación juntos, siempre y cuando respetemos al otro como individuo con sus derechos y obligaciones.

Como suelo concluir, si finalmente no llegan a un acuerdo, hay profesionales que dedican su trabajo a ayudar a las parejas a solucionar sus conflictos y enseñarles a encontrar ese punto medio.

DR. RAÚL MARTÍNEZ MIR CLÍNICA TEPEYAC, TEL. (662) 148-8850

Vivir solo tiene sus ventajas y sus inconvenientes, al igual que vivir en pareja.

No existe una situación ideal, sino problemas diarios que se resuelven para fortalecer las relaciones entre las personas.

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COCINA RICO

Si deseas mas recetas, envíanos un correo a edicionamiga@buenasalud.org y con gusto te mandamos más de recetas.

Semana inglesa de recetas para recién casados Sonia Beilis soniabeilis@hotmail.com

CALDO DE QUESO Ingredientes: 1 litro de agua hirviendo 1/2 cebolla mediana 1 tomate bola grande 2 chile verdes tatemados, desvenados en rajas 2 papas en cuadros grandes 1 lata de leche evaporada 1/2 kilo de queso regional, si es de pueblo mejor Sal al gusto y consomé de pollo

Instrucciones: Se sancochan las papas en aceite y luego se vacían al agua hirviendo.

Aparte freír la cebolla, después agregar el tomate y por último el chile verde, se fríe otro poco y se vacía el agua hirviendo donde ya están las papas.

Agregar 1 lata de leche evaporada, sal y consomé al gusto y se deja bajito unos 10 minutos.

Al momento de servir el caldo, se le agrega a cada plato individual unos trozos de queso cortado en cuadros.

GALLINA PINTA

Aparte prepara esta salsita, para agregarla al momento de servir:

Ingredientes:

Salsa gallo: 5 naranjas

2 colitas de res

cilantro picado (bastante)

1 cabeza de ajo

cebolla picada (bastante)

1 cebolla mediana

1 cucharita chile en polvo

1/4 kilo de frijol

1 pizca de sal

1/2 kilo de nixtamal

1 pizca orégano

1 tomate 1/2 cebolla 1 chiles verdes tatemados y desvenados 2 cucharadas de cilantro picado 1 cucharada de consomé de pollo sal al gusto 1 pizca de orégano Instrucciones:

Se pone a cocer la carne, el ajo, la cebolla, el frijol y el nixtamal todo junto en bastante agua en una olla presto grande por unos 45 minutos, se apaga, se revisa a ver si ya estáreventado el nixtamal y se le agrega la sal, se vuelve a prender la olla, se deja destapada.

Aparte picar la cebolla, tomate, chile verde y cilantro y freír en ese orden. agrégueselo a la olla y checar el sazón y si hace falta agregar más sal y consomé de pollo. Poner a fuego lento para que agarre más sabor a fuego lento por unos 15 minutos.

TACOS DE MARLIN Ingredientes:

Instrucciones

1/2 kilo de marlIn ahumado

Se desmenuza el marlin ahumado y se guisa con el puré de tomate, después se le agrega sal al gusto.

1 puré de tomate 1 tomate picado 1/2 cebolla blanca picada 2 chile verde 1/2 repollo 3 zanahorias 1 mayonesa chica

Se pica la verdura y se fríe en aceite hasta que prácticamente se deshaga Se integra el marlin con la verdura previamente guisada.

Tortillas de maíz

El medio repollo y las zanahorias se rallan y se integran con la mayonesa.

Sal al gusto Limones

Se sirve en tacos, se le agrega limón y la ensalada de repollo.

Nota: Se puede sustituir la mayonesa por media crema según el gusto de la persona.

COCINA RICO

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COCINA RICO

ENCHILADAS ROJAS AL MICRO Ingredientes: 1/2 pollo 1 taza y media de chile colorado cocido sazonado, licuado, colado y guisado.

2 dientes de ajo 1/8 de cebolla 1 chile chipotle chico 1 frasquito de crema 1 cucharita de consomé de pollo 1 pizca de orégano molido

FAJITAS Ingredientes: 1/2 kilo de fajitas o tampiqueña, reposar con sal y pimienta 1 pimiento morrón natural 1 cucharita de consomé de pollo 3 dientes de ajo 10 chiles serranos 1 cebolla mediana 1 cucharada de mantequilla

10 tortillas de maíz Instrucciones: Se fríe el ajo en aceite, después se agrega la carne cortada en tiras delgadas y se fríen separadas que no se peguen unas con otras; en cuanto se vea que están soltando la sangre, se voltea y cuando ya está por abajo se sacan y se echa otra tanda, hasta terminar con la carne, se vuelven a incorporar al sartén todas las tiras de carne y se le agrega chile morrón picado en tiras, se fríe por un minuto, se tapa y se pone bajito con una cucharita de consomé de pollo. Aparte se pica el chile serrano y la cebolla en ruedas, y se fríe en la mantequilla hasta quedar de un color café la cebolla.

1/4 de queso de chihuahua menonita Sal al gusto.

Instrucciones: Se pone a cocer el pollo y se desmenuza. Aparte se pone a cocer los chiles colorados y se licuan con el ajo, cebolla, chile chipotle, se guisa y se cuela; se revuelve con la crema, sal, consomé de pollo y orégano. Aparte se pasan las tortillas por aceite, se les pone el pollo cocido y se hacen rollitos, se van acomodando en un refractario y al terminar se vierte encima de las enchiladas lo licuado, se le agrega el queso menonita rallado, se tapa con plástico y se mete al micro por unos 5 minutos.

Belleza

Señora Bonita Karla Monge

karlymonge@outlook.com Una de las protagonistas de una boda siempre será la mamá de la novia. Radiante y contenta el día en que lleva a su hija al altar cumpliendo su misión como amorosa educadora. Es por eso que cada detalle de su arreglo cuenta, especialmente el maquillaje. Tenemos que reconocer que hay un maquillaje para cada tipo de piel, edad, rostro y evento. Aquí te damos unos tips para que seas la mamá más bella en la boda de tu hija.

Es importante que tu maquillaje vaya de acuerdo al tipo de atuendo que usarás.

Utiliza bases líquidas o polvos para evitar que el maquillaje sea pastoso o luzca excesivo.

Las cejas son un elemento importante. Marcadas sin exagerar para enmarcar la mirada sin hacer lucir tosco el rostro.

Las sombras que hayas elegido deben estar colocadas con delicadeza y bien difuminadas para que te veas fina y elegante.

Pestañas discretas pero bien colocadas que endulcen la mirada. Busca sentirte cómoda con ellas para que no te molesten a lo largo del día o se desprendan.

Para el rubor utilizaremos tonos rosa o coral que den vida y alegría a tu piel. No utilices los cafés o bronceados.

El labial pude variar el color dependiendo la selección de las sombras y la vestimenta, sólo evita los cafés y prefiere los colores dulces como rosa, melocotón y vino.

Debes informar a tu maquillista si tu evento es diurno o nocturno, si es en un jardín o un salón y especialmente si participarás en una sesión de fotos. El profesional sabrá qué hacer para que tu maquillaje permanezca intacto todo el día y vaya de acorde a tu evento.

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Belleza

¡Listos!

Especial Amiga Al pensar en bodas todos imaginamos a la novia hermosa, regia y despampanante luciendo con elegancia su ajuar y piel de seda, pero ¿Acaso no son dos los que contraen nupcias? Pues bien, el festejo es doble y el novio también merece protagonizar.

Para lograr este objetivo una manera de salir del estrés de los días finales de la planeación de la boda y ya con el evento en puerta es necesaria una última escapada como novios. Un espacio ideal sería un spa donde tanto él como ella reciban trato de reyes para estar frescos en el gran día.

Disfruten sus últimos días como novios y pásenla bien. El estado de ánimo relajado y contento se transmitirá a sus invitados el día de su gran unión. ¡Los dos deben verse radiantes!

El baño de novia es una bonita tradición que incluye exfoliación, humectación, masaje relajante, pedicure, manicure, entre muchas otros servicios. Pero en caso de asistir juntos podrán sentarse a recibir algunos de estos servicios juntos. El recibirá un masaje y ambos podrán tener un rostro radiante con una mascarilla, todo esto acompañado de un té relajante o antioxidante.

Belleza

Cuidando de tu piel en la luna de miel Dr. Isaí Del Valle Ruiz

Aquí te van unos puntos esenciales sobre el cuidado de tu piel al exponerla al sol: • Evita la exposición solar entre las 11:00 am y 4:00 pm ya que son las horas cuando la radiación es más intensa.

El cuidado de la piel es algo que debemos hacer todos los días. La limpieza profunda, la humectación y el uso de protector solar son parte de esta rutina diaria. ¿Quién no quiere lucir un hermoso bronceado en la luna de miel?

Sólo recuerda que la exposición prolongada al sol puede causar quemaduras y a largo plazo manchas y envejecimiento prematuro de tu piel.

• Utiliza ropa de colores claros y sombreros de preferencia con factor de protector solar.

Primero que nada, debes de tener en cuenta que el uso de protector solar no es exclusivo de vacaciones o luna de miel en la playa, hay que aplicarlo en cualquier situación en la que estaremos expuestos al sol, como en paseos en la ciudad y el campo.

• Para las mujeres que desean cuidar la apariencia de su piel o cubrir imperfecciones, existen protectores solares con un toque de maquillaje, con la ventaja de retocar su maquillaje al mismo tiempo que reaplican su protector solar.

• Aplica el protector solar con factor de protector solar de 30FPS varias veces al día, ya que 4 horas después de la aplicación pierde gran parte de su efecto protector.

Estas recomendaciones te ayudarán a disfrutar tu viaje y evitar las molestas quemaduras solares que pueden echar a perder la luna de miel.

Dr. Isaí Del Valle Ruiz Dermatólogo – Internista CED.PROF. 3948694 CED. ESP. 5554272 SSP 7705/09 SSP ESP. 24/09 Dermatológica Laser & Cosmetic Galeana no. 115 entre Tehuantepec y Manuel Z. Cubillas Colonia Centenario CP 83260 (662) 2138553 y 2134171

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Lo soñé

Fotografía: Roberto Mevans Tel. 260-7471 facebook: robertomevans Vestidos de novia: Bellísima TEL. 216-2292 vestidos de noche y accesorios: Golden Room Maquillaje: Ximena Samaniego Cel. (662) 299 07 03 Peinado: Grecia Sender, Be Salón Tel. 260-0021 Ramo: Eventos Elite TEL. 217-3680 trajes d'paul TEL. 210-4020 locación: Quinta de Anza, salón de eventos CEL. (662) 168 8878 Modelos: Patricia Ramos Cons, Cecilia CABRERA GALAZ, Pablo Arvayo Enriquez, Luis Gerardo GRACIA

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Muy bella Vestirte de novia es la oportunidad de convertir un sueño en realidad. El sólo probarte vestidos de novia te hará sentirte feliz. Son bellos y románticos diseños con una oportunidad única de portarlos con todo tu esplendor.

Románticos y vaporosos diseños con finos encajes y pedrería, llenos de vida y movimiento que impactarán durante tu marcha hacia el altar o al momento del vals.

El maquillaje deberá ser sencillo y muy limpio, delicado y suave para sólo resaltar tu belleza natural así como un peinado clásico atemporal. Recuerda que uno de los pocos recuerdos tangibles que conservarás de tu boda serán las fotografías. Un peinado clásico al pasar de los años seguirá siendo bello en imagen, si optas por algo demasiado moderno es posible que con el tiempo no te sea tan agradable al verlo en imagen

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Musas Celebrar un enlace nupcial o cualquier otro tipo de festejo que implique un vestido de noche es una gran oportunidad de sacar la musa que llevas dentro, esa mujer que te inspira sinti茅ndose muy bella.

La tendencia es el vestido de color s贸lido y acabado pomposo.

Ondas y faldas amplias de tonos vivos ideales para protagonizar y resaltar.

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Algo azul El traje del novio enmarca a la novia. Este siempre deberá ser elegante y pulcro, perfectamente a la medida. Un caballero digno de admirar.

Aunque el clásico traje negro nunca pasará de moda y siempre será elegante por tradición, la tendencia marca que hoy por hoy un traje negro ligeramente satinado será lo más acertado y moderno sin caer en el mal gusto.

Sin embargo el novio de hoy se ha ido por algo un poco más arriesgado: un traje azul. En distintos tonos de azul, en su mayoría satinados con solapa en negro. Este traje mucho más vistoso está súper in ¡pruébatelo! Especialmente si tu boda es en un jardín podría ser una elección muy apropiada, innovadora y de buen gusto.

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Agenda nupcial Una vez que tu futuro esposo y tú se han comprometido, llegó el momento de organizar el evento: tu boda.

Seguramente la has planeado desde tu infancia, es posible la sueñes perfecta y estés ansiosa porque suceda. Pero bien ¿Qué se debe hacer primero? ¿Cómo lograré la boda de mis sueños? Bueno, aquí te vienen unos tips.

Carolina Paredes

cparedesbodasyeventos@gmail.com

Primero lo primero.

La primer decisión importante después del “Sí acepto” es elegir una fecha. Lo siguiente será que los elementos más importantes de tu boda cuadren para ese mismo día: ceremonia religiosa, lugar de la recepción, música y el organizador. Estos elementos harán tu boda posible, después poco a poco te irás enfocando en los múltiples detalles.

El presupuesto es un punto determinante en tu boda. Pero esto tampoco te debe preocupar todo siempre se puede ajustar para que estés contenta con los resultados, o bien, para que tu inversión sea bien aprovechada.

Buen servicio

Aunque en nuestra mente solo imaginamos los detalles físicos de la fiesta: la decoración, la

música, la cena o las bebidas, quizá uno de los elementos más importantes que pueden marcar tu evento como exitoso o desastroso es el buen servicio, es decir los meseros y la cantidad correcta de meseros presentes para atender a tus invitados y hacerles cómoda la velada. Si a tus invitados les trajeron su bebida a tiempo, la cena caliente y todo fue en buen tiempo con una excelente actitud de servicio, en su mente quedará lo bien que la pasaron, tendrán tiempo de observar a detalle la decoración, disfrutarán de la música y será un buen recuerdo.

Sorpréndelos

Tú eres quien más conoce a tus invitados. Sabes sus gustos y en tus manos está la clave para sorprenderlos ya sea con alguna novedad en decoración, objetos de animación, alguna

variedad en la cena o el coctel que los hará sentirse especiales y contentos.

Mantén el control.

Son muchos los detalles y los proveedores que deben coincidir ese día en lugar y momento adecuados. Tú misma no podrás estar ese día controlando todo pues: Es tú día. Necesitas estar fresca y muy bella, sonriente y relajada para que principalmente tú lo disfrutes. Es por eso que una buena estrategia es tener a un encargado con cabeza fría dispuesto a solucionar cualquier situación que se presente, imprevistos o simplemente coordinar el orden de las cosas, es decir un organizador de eventos experto en la materia. Si la comunicación con tu organizador es buena no tendrás nada de qué preocuparte.

Es posible que la familia quiera involucrarse en la organización de la boda, pero recuérdales que es tu boda y la decisión final está en ti. Comunícate de manera efectiva con tus padres, novio o suegros para que estén todos en el mismo canal y busquen el mismo objetivo.

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Arte para el paladar Nuevas tendencias: tall cake, drip cake, acuarela.

Especial Amiga Tall cake, pastel de altura.

Una torre del mĂĄs blando pan y capas de exquisita crema, frutas o rellenos dulces. Ya sea cubierto con suave betĂşn o al desnudo un tall cake serĂĄ el toque de clase y altura que buscabas para impresionar a tus comensales. Este hermoso estilo en pasteles puede ser de uno o varios pisos, siempre y cuando cada piso sea muy alto y estilizado. El efecto es de impacto y mucho antojo.

35 Drip cakes ¡Que escurra dulzura!

Imagina una cascada de chocolate y caramelo con toques de cajeta. Piensa en ese lugar increíble donde los árboles son de galleta y las casas de mazapán. Pues bien la nueva tendencia en el arte de decorar pasteles y repostería lo hace realidad. Un sueño materializado que deleita la vista y el paladar es el drip cake un estilo de repostería que muestra un pastel alto con deliciosa cubierta que escurre desde la cima y distintos elementos artesanales que decoran y en ocasiones también se dejan caer con gracia desde lo alto.

Pastel acuarela Una bellísima tendencia es el pastel acuarela. Un arte de la repostería moderna donde se crean hermosos contrastes de color que difumina cual acuarela sobre lienzo. El resultado es una composición de ensueño que encanta todos los sentidos con colorida sencillez.

Mini desserts, toques deliciosos Una opción delicada y elegante es proveer a tus invitados de pequeños toques de dulzura de sabores exóticos y presentaciones muy sencillas.

Brownies smores, mini cheesecakes, pequeños puños de ponteduro, originales combinaciones de palanquetas que luzcan orgánicas y naturales. En eventos como las bodas una selección de postres en cada mesa ahorra tiempo al servicio de meseros y agiliza la llegada del postre.

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Lluvia de Diamantes, el valor de una joya Especial Amiga

El valor de una joya siempre va más allá de su costo. Principalmente incluyen un valor sentimental.

Un anillo de compromiso viene de la persona que te ama y desea casarse contigo, un par de aretes pueden llegar a ser herencia y tradición familiar, si el abuelo se los ha traído a la abuela de algún sitio lejano, mamá los usó después en su boda y ahora tú los lucirás en la tuya; estos adquieren un valor intangible.

Es precisamente por eso que la calidad de la joya importa.

Un diamante y el buen oro permanecerán intactos por muchísimo tiempo, teniendo la oportunidad de ser parte de tu historia y la de la familia. Una carga de energía ancestral llena de amor que brillará por siempre.

Anillo de compromiso La selección de esta pieza corresponderá al novio. Es él quien una vez que se encuentra decidido a que formes parte de su vida y ser tu familia sella el compromiso con un anillo, tradicionalmente de diamante.

El anillo clásico de diamante solitario será por siempre una excelente opción. Aunque en la actualidad encontraremos que ya se utilizan múltiples finos diseños que aportan personalidad a cada sortija. Será posible entonces para el novio buscar aquel precioso regalo que lleve un poco de lo que a él le inspira su mujer. Distintos tipos de piedra, diferentes tipos de oro, variedad de cortes de la piedra, diseños simples o cargados.

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Aretes, dijes y brazaletes.

E s t a s j o y a s s o n u n e l e g a n te accesorio que nunca lucirá mal ni pasará de moda. Además, si el metal es valioso, con el tiempo no se oscurecerá ni perderá su color.

Un pequeño par de diamantes en tus orejas siempre vestirán tu rostro de elegancia, lo mismo que unos pendientes de perlas con oro o diamante.

U n d i j e o b r a z a l e te d e o r o o piedras preciosas de mucha elegancia y sencillez serán por siempre el complemento que hable bien de ti.

Al momento de adquirir una joya piensa en ella como una verdadera inversión, pues su valor tiende a c r e c e r c o n e l t i e m p o, p e r o el momento, el sentimiento y todo lo que conlleva la hacen invaluable.

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Tú creas el ambiente Haz de tu boda un evento memorable Especial Amiga En la actualidad la expectativa al asistir a una boda es amplia. Se han ido añadiendo a la lista de los must una gran variedad de aditamentos. Esto es genial pues tenemos más oportunidad de expresar nuestro estilo en nuestra recepción y aunque no son de vital importancia marcan la diferencia y le brindan la categoría de memorable a tu evento.

39 Los detalles importan y hacen la diferencia en cualquier evento.

Luces y sonido Un elemento que le brinda modernidad a tu boda es la pista iluminada. Ahora las hay con muchas más funciones, mucho más estéticas y mucha luminosidad. Pueden hacer del vals un recuerdo hermoso y del baile una gran fiesta de luces y color.

Ahora además del grupo musical también es muy actual invitar a un dj, este experto en programación ya también sabe entretener, animar, iluminar y ambientar al máximo tu boda. Siempre tendrá el repertorio más actualizado y la música puede ser exactamente la que tú elijas.

Pirotecnia Al salir de la iglesia, al entrar al salón, al acabar la velada o finalizando el vals unos fuegos pirotécnicos le ponen magia a cualquier espacio y momento. Causan un efecto de sorpresa y producen la sensación de estar ante un evento único.

Letreros Con la llegada de las redes sociales, es seguro que las imágenes de tu boda circulen en vivo y a todo color al momento de estar sucediendo. Para que todos se diviertan aún más con las fotografías se han creado pequeñas estandartes con leyendas divertidas. Algunas con el hashtag que incluye los nombres del novio y la novia, otros con frases chuscas, bigotes, lentes o imágenes que hagan cambiar el tono serio de tus invitados. Se divertirán muchísimo utilizándolos y a ti te encantará elegirlos, ya que nadie conoce más a tus invitados que tú, lo cual te hará decidir aquella frase que los hará reír y posar.

Novios felices Este es quizá el detalle más importante. Si una pareja de recién casados no se levanta de su sitio a bailar, no esperes que los invitados lo hagan por si solos. La alegría que tú y tu pareja irradien se transmitirá cien por ciento a los demás .

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Un recuerdo útil Ponte creativa Especial Amiga

Seamos realistas ¿Cuántas fotos de parejas de recién casados colgarás en tu casa? ¿Cuántos adornos sin sentido con iniciales de novio y novia conservarás? ¡Basta! No hagas de tus recuerdos de boda un m o n tó n d e d i n e r o q u e terminará en la basura u olvidado sobre las mesas de tus invitados.

Busca opciones originales para agradecer su asistencia a los invitados a tu boda o shower.

Principalmente debes buscar que sea un objeto útil. Aquí te ofrecemos algunas ideas.

Comestibles y orgánicos

Belleza

Objetos múltiples.

Un jar con galletas, palomitas acarameladas, nueces o miel de abeja.

Pintauñas de colores

Abanico de mano

Labiales humectantes

Una taza con un sobre de té o tisana que puedas decorar la etiqueta o acompañar con panecillos.

Gel desinfectante de manos de bolsillo.

Kit de libreta y pluma de bolsillo o adherible con magneto.

Pequeñas macetas de hierbas aromáticas.

Repelente de mosquitos en un hermoso frasco de mano (ideal si tu evento es en exterior)

Semillas de flores o plantas.

Crema para manos.

Pequeños especieros que contengan sazonadores gourmet o semillas como la chía.

Jabones artesanales, sales de baño, aceites esenciales.

Pastillero con mentas

Agenda telefónica Cosmetiquera de bolsillo Monedero Encendedores Espejo de bolsillo.

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Shower grande, Magno evento.

NAYELI SANDOVAL JUAN MANUEL BACA

eventos@hotelsanmartin.net Aunque la boda sea el evento principal, camino al altar existen varias celebraciones previas como la pedida y el shower o despedida de soltera. Despedidas seguramente tendrás más de una organizadas por distintos grupos sociales con los que convives, pero una bonita costumbre es que la mamá del novio y la novia organicen un bello prenupcial a donde se extienda la invitación a todos sus grupos de amigas.

La selección del espacio donde lo realizarán será de vital importancia para que el resultado del evento sea agradable y placentero para ti y tus invitadas. Otro beneficio de los salones de eventos es que tienen la capacidad de solucionar situaciones en el momento como en caso de requerir sillas o mesas extras.

Una excelente opción es un salón de eventos donde además de un amplio espacio obtendrás el servicio de meseros, mobiliario, mantelería y alimento, eliminando de tu lista varios pendientes. Evitando tengas que controlar el cumplimiento de demasiados proveedores y asegurando tu tranquilidad.

Cuentan con cocina y personal capacitado para poder salir adelante con todos los platillos. Además no tienes que preocuparte por el clima ya que en interiores siempre es viable que se realice tu festejo.

Lo principal es que te sientas tranquila para que puedas disfrutar de tu prenupcial sin pendiente y llena de demostraciones de cariño.

NAYELI SANDOVAL y JUAN MANUEL BACA encargados de eventos hotel san martín Tel. 289- 05 50

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RSVP

Agradece y confirma.

Especial Amiga

Generalmente no tomamos en serio este acto de confirmar asistencia, pero es de mucha educación y de gran ayuda para quien celebra el evento.

En cuatro siglas se engloba la frase del francés: “Répondez S'il Vous Plait”, misma que en español significa “responda, por favor”.

Cuando en alguna invitación a un evento encontramos estas cuatro letras, se refiere a una pequeña pero importante petición de parte de quien está organizando el evento.

Esta petición implica que tú como invitado tengas la amabilidad de hacerle llegar al anfitrión la confirmación o aviso de inasistencia al evento en puerta. Cuando un

invitado confirma o declina cortésmente una invitación, aquel que organiza la logística podrá darse una idea de todo lo que pueda llegar a necesitar. Como invitado debes considerar esta cortesía, ya que es muy posible que tu presencia implique un gasto y un espacio.

Por supuesto que los imprevistos suceden, y de último minuto debas dejar de asistir, pero si de antemano sabes que esto no sucederá: toma el teléfono, agradece y confirma.

Lo m i s m o s u c e d e c o n l a novedad de la creación de eventos virtuales en redes. ¿Has recibido recientemente una invitación a un evento vía Facebook? Pues bien, tómalo seriamente y confirma o declina según el caso, pero no hagas click en “asistir” sólo por quedar bien, créeme a quien crea el evento le Favor de reenviar esta tarjeta o confirmar en línea a: ayudas mucho www.__________.com siendo honesta para el día _________ _____ y educada.

Asistiré No. de adultos (12+)

No asistiré No. de niños (menore

s de 12)

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Invitado especial:

Los abuelos Psic. Gerontóloga Myriam Andrade Leyva y Psic. Gerontóloga Astrid Victoria Ortega Velderrain Los abuelos son de los seres más queridos para nosotros. De ser posible querrás que estén presentes contigo en ese día tan especial que es tu enlace nupcial. Para que esto sea posible debes pensar también en su comodidad.

Un adulto mayor suele no tener ya tan agudos sus sentidos, por lo que tener a la mano a alguien que lo guíe a su sitio tanto en la ceremonia religiosa como en la recepción es vital. Colócalos cerca de la pista para que puedan presenciar todas las fases del evento, pero no tanto como para que algún invitado al bailar pueda incomodarlos.

Y en la iglesia búscales un espacio privilegiado con buena vista y de fácil acceso.

Si deseas que los abuelos estén al cien ese día y todos los días una buena idea es un centro de estimulación o estancia para adultos mayores donde además

de conocer y convivir a personas de su edad con quienes compartir experiencias, anécdotas y agradables momentos, también realizan actividades para la fomentar la capacidad cognitiva como memoria, atención, lenguaje, percepción, razonamiento, abstracción y procesos de orientación que le dan una vida más independiente y por consiguiente más feliz.

En estos centros gerontólogos, psicólogos y otros especialistas trabajan con el adulto mayor.

Es imprescindible que todos conozcan tanto las pautas para la realización de las actividades del programa de estimulación como los objetivos, las limitaciones y las necesidades específicas de cada una de las personas. Es por eso que sólo debes confiar en lugares con un equipo de especialistas y profesionales.

Psic. Gerontóloga Myriam Andrade Leyva Cel : 6628485871 Psic. Gerontóloga Astrid Victoria Ortega Velderrain CP : 8387313 Cel : 6621205923 Fb / Viviendo en Plenitud Tercera Edad

Veracruz #44 Entre Revolución y Zoila Reyna de Palafox Col. 5 de Mayo

Tel. 310-9449 · Cel. 6621-50-2319

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HOGAR

La elección de tu nuevo hogar: Un momento inolvidable I.C. Carla Hauslinger Miles carlamiles@hotmail.com

¿Te vas a casar y estás buscando la casa de tus sueños? Puedes elegir en internet, los diarios, pasear por la calle o rumbo deseado, todo depende, hay que valorar si conoces o no la ciudad, si vas a rentar, comprar y qué deseos y gustos tienes. Todo entra en juego, por ejemplo el presupuesto; si es para casa nueva, casa a remodelar, rentar, la cercanía de servicios, escuelas, privacidad, etcétera.

Apóyate en profesionales.

En todos los casos lo mejor es contar con el apoyo de profesionales, en este caso de una agencia de bienes raíces que cuente con personal capacitado que brinde el apoyo basado en diversas fuentes de información, además de conocer los bienes disponibles para renta o venta en la ciudad.

Si tú y tu futuro esposo están indecisos o tienen diferentes opiniones con respecto a la propiedad, un vendedor o asesor inmobiliario puede ayudarte a encontrar la casa de tus sueños y a tomar la mejor decisión, ya que generalmente ellos comparan diversas variables y te ofrecen un abanico de posibilidades bien pensadas y accesibles, todo esto en poco tiempo y de manera eficaz. Un buen profesional, es el mejor apoyo que pueden tener al momento de rentar o comprar ya que, entre otras variables, parten del rango de precio que les indicas que puedes pagar y a partir de ahí se abre un rango de recomendaciones.

Haz que la elección de tu nuevo hogar sea también un momento inolvidable.

Los buenos asesores en bienes raíces te evitarán posibles engaños y te harán ahorrar tiempo; además de evaluar tus gustos, necesidades, relación costo-beneficio y de proporcionarte solamente sitios seguros y con contratos legalmente redactados.

I.C. Carla Hauslinger Miles es asesor de bienes raíces en Next Bienes raíces.

Teléfono: 662 210 4666. www.nextbienesraices.com.

HOGAR

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HOGAR Obtén el 10% de descuento en todos nuestros productos presentando tu Tarjeta Afinidad Amiga

Color y textura Arq. Brisa Barraza Arq. Beatriz Ma. González archstudio29110 @gmail.com

Cuando queremos crear espacios más acogedores lo primero que se nos viene a la mente es un cambio de color y pensamos en frases como “voy a pintar para que se vea mejor”, “quiero cambiarle el color a esta pared” y así iniciamos nuestro pequeño proyecto.

Para crear un ambiente más agradable podemos complementar el espacio combinando colores con con texturas tales como piedras, maderas, tapices, réplicas de elementos naturales, etc.

E s t a s c o m b i n a c i o n e s p e r fe c c i o n a n nuestro espacio dándonos una sensación acogedora.

No te cases con la idea de que estas texturas solamente pueden enriquecer ciertas áreas de tu hogar; según la tendencia actual estos elementos los puedes utilizar en cualquier espacio de tu casa, interior o exterior.

Tips acordES a las tendencias actuales: • Utiliza elementos de tu fachada dentro tu casa.

• No debemos olvidar que el mobiliario juega un importante rol para la definición de materiales en muros.

• Puedes combinar pintura con los siguientes materiales:

- Madera y papel tapiz - Vitropiso o azulejo en sus diferentes formatos y colores

- Mármol y madera

- Cantera Galarza

- Papel tapiz

- Madera y cantera lisa

- Cantera rugosa con cantera lisa

- Fachaleta

- Piedra Laja

- Panel 3D con color

Como puedes ver existen muchas variantes de materiales que podemos utilizar para remodelar un espacio, hacerlo acogedor o simplemente darle un toque diferente.

Apóyate de los especialistas en el tema para que tus ideas se plasmen en papel, las visualices en 3D y las lleven a la realidad. No olvidemos que el color es básico, pero con un toque de textura le darás un giro de 360 grados a tu hogar.

29.110 Studio, Orleans 29 Col. Montecarlo Tel. 662 220 5273

HOGAR

Vender una propiedad ING. Betzabé Cortés de Tello Es muy común que decidamos poner a la venta nuestra casa o terreno en base a un impulso, pero antes de iniciar la promoción, y mucho más importante, antes de decidir aceptar una propuesta, debemos estar seguros que no existe algún impedimento legal en el dominio, o un cálculo de impuesto excesivo.

Es muy incomodo para comprador y vendedor llegar a la notaria y encontrarse con que no es posible la venta porque legalmente no es el dueño, ejemplo cuando uno de los cónyuges murió y no se ha realizado el juicio sucesorio o piensan vender mediante un poder que no contenga los datos necesarios,

sea dudoso, muy antiguo, no registrado o no corroborado. Peor aún, firmar la escritura y después informarse que existe un impuesto sobre la renta muy alto porque no hay medios para comprobar que se ha habitado la propiedad por el periodo necesario para excentar los impuestos debidamente, o que tal vez le llamen al comprador semanas después para avisarle que hay un impuesto por haber adquirido una ganga (precio muy barato) y tiene que pagar el 20% sobre la utilidad obtenido y en ese momento el dueño anterior de la propiedad ya tiene todo su pago y el problema ahora es solo suyo y no tiene ninguna idea de que hacer o tal vez no tenga muchas salidas.

En ocasiones los valores catastrales que comúnmente se consideran muy válidos, pueden estar muy por arriba o debajo del valor de la propiedad y generar impuestos muy altos de traslados de dominio o generar error en los avalúos, por lo que un asesor profesional inmobiliario serio, revisará estos puntos antes de poner a la venta una propiedad y no incurrir en incumplimientos o penalizaciones económicas o legales, y además no generar emociones y compromisos en base a una venta no segura.

Las ventas deben de ser un acto seguro y feliz.

ING. Betzabé Cortés de Tello Gerente Century 21 Elga TEL. (662) 214- 3445

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