Am158 by Revista Amiga y Revista BS

Año 14 No. 158

Dra. Verónica Angulo Ortíz

Dra. Alay Nenninger Hoyos

Dra. Rosangela Arellano Zavala

Dra. Elizabeth Amaya Sandoval

AMIGA

ING. Jorge Espinoza † Fundador ING. Laura Bustamante Directora general lbustamante@buenasalud.org

L.a.e. anna victoria fontes Asistente de dirección annavictoriaafb@hotmail.com

L.D.G. aLEJANDRA ACEVEDO Editora aleacevedov@gmail.com

Lic. fil. Diego Espinoza Asistente corrección de estilo diegopm_e10@hotmail.com

L.D.G. Karina cruz Diseño editorial karinac.dg@gmail.com

L.D.G. maritza herrera Diseño publicitario y coordinadora de web y redes sociales disenopublicitario@buenasalud.org

Valores

04 Mamá imperfecta 06 Amor firme, educar con firmeza 09 Psicología Positiva 10 Familia y escuela de la mano 12 Beneficios de ser bilingüe

Administración

C.P. LAURA LEYVA Coordinadora administrativa ljleyva@buenasalud.org

C.P. alma bustamante Coordinadora de operaciones publicidad@buenasalud.org

administración y cobranza Efrén Díaz y

Salud

Leopoldo Rodríguez

13 Medicina biológica para el cáncer de mama 14 Hereda salud 15 La posibilidad de ser padres 16 Ultrasonido o mamografía

Comercialización L.C.C. claudia lópez Gerente comercial clopez@buenasalud.org

Publicistas Sonia Beilis, Elsa María Urbina Bojórquez, Dulce Karina Nuñez Miranda y Anael Farías. L.M. MARÍA GUADALUPE CORRAL Coordinadora de Proyecto de Tarjeta Afinidad AMIGA

en portada Dra. Verónica Angulo Ortíz, Dra Alay Nenninger Hoyos, Dra. Rosangela Arellano Zavala y Dra. Elizabeth Amaya Sandoval. FOTOGRAFÍA Paukaro Fotografía colaboradores Alejandra Acevedo, Psic. Jessica Muciño, LE Gabriela Benavides, Lic. en Pedag. Denise Gastélum, Dr. Jesús Maximiano Verduzco, Dra. Gpe. María Pérez Borbón, Dr. Gerardo Vela Antillón, Dr. Alejandro Daco Aganza, Psic. Ricardo Garnica, Psic. Luz María Becerra, Juan Francisco y América Noriega, Tecky Moreno, Dra. Irma Dolores Pérez Félix y Dr. Roberto Jesús García. fotografía Thinkstock® Asesoría Jurídica Despacho Mejía Cisneros.

Familia

18 Papá cambia pañales 20 De lo negativo a lo positivo 22 La selección de los padrinos 24 Visitar a un recién nacido 26 Lideel excelencia académica

Reflectores 34 Marisol González

viste bien

36 Mamá trendy 40 Regala a mamá

belleza

Hermosillo, Sonora, México. ABRIL, 2016

15,000 ejemplares mensuales

42 La piel en la menopausia

Mascotas

MARCA REGISTRADA 963467

Tel. (662) 236-2500 Cel. (662) 256-8818

Correo electrónico:

ESPECIAL

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Hogar

46 Decoración Ecléctica

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44 Niños y mascotas

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VALORES

Mamá imperfecta Reconoce la belleza de la imperfección. La vida es mucho más simple de lo que crees Alejandra Acevedo “Tato” aleacevedov@gmail.com

Las exigencias para la mujer de hoy se han duplicado, aún más para aquellas que son madres de familia. Ahora la competencia es expuesta y muy severa, especialmente entre ellas mismas. Las redes sociales, la información y la desinformación, la mercadotecnia de ciertas marcas y el prototipo creado por los medios de comunicación con irresponsabilidad y muy poco de realista ponen al máximo la presión que ya de por sí el simple hecho de ser madre te exige. Nos piden que nuestro hijo nazca en agua, sin anestesia, con una sonrisa, posando para la foto, amamantes hasta los 2 años, recuperes tu figura al instante, hagas ejercicio, trabajes, mantengas impecable tu hogar, medites, hagas yoga, estés siempre peinada y perfecta, que un pastel te quede esponjado y cocines midiendo cada caloría que consumes, por lo que librarás una jornada de 16 horas con media zanahoria en el estómago. Y claro aquí no entra el cansancio. ¡Detente! Respira. Es hora de tomar tus propias decisiones y cumplir sólo aquellos retos que tú misma creas que son importantes para ti.

Mamás Unidas Si entre mujeres nos ayudamos todo es mejor. Esto es difícil de cumplir, tendemos a criticar todo aquello que no vaya con nuestra forma de pensar, de actuar o nuestras costumbres. Y quizá no puedas controlar lo que otras personas dicen de tu actuar, pero sí puedes iniciar el cambio en ti. Abre tu mente, acepta otras realidades, distintos estilos de vida, si no estás de acuerdo: respeta. ¡Hazle la vida liviana a otras mamás y no las presiones! Ofrece un consejo sólo si te lo piden. Si ella amamanta y tú diste fórmula, si tuviste un parto y otra una cesárea, si alguna ofrece escuela en casa y tú eres estricta para la selección de un colegio; y como éstas miles de decisiones o situaciones distintas ¡no compares! Si ambas son mamás el mérito es el mismo.

Eso sí, la violencia nunca debe ser permitida, sea la ideología que sea. Pero distinguir la línea entre una ideología o un atropello es muy simple: el amor. Analízalo. Una madre de familia sea como sea su estilo de crianza, siempre y cuando haga todo con amor y por amor a su familia es respetable. Cometerás miles de errores a pesar de actuar por amor ¡Es normal! con un poco de humildad corrígelos y toma la excelente experiencia de aprendizaje que estos te ofrecen. Nunca es tarde para cambiar.

Renuncia Abandona la competencia y disfruta del camino. No te compares con nadie, todos somos únicos. Los límites y las metas los marcas tú misma. Recuerda el consejo de la abuela: caras vemos, corazones no sabemos. La mujer más bella, la más adinerada, la más healthy, la más trabajadora… todas y cada una de ellas lleva su propia carga, todas dudan, todas cometen errores. Cambia la envidia por admiración, aprende y adapta las ideas a tu propio estilo de vida. Reconoce la belleza de la imperfección. La vida es mucho más simple de lo que crees. Alejandra Acevedo, escritora local, Fb: Novela Tato Fb: Tato.

Valores

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VALORES

Amor firme, educar con firmeza PSIC. jESSICA mUCIÑO psic.jmucino@gmail.com

Cuando hablamos de educar nuestro principal objetivo es ayudar a desarrollar niños felices, sobre todo si nuestro rol es el de padres de familia, y para ello es importante centrarnos en la disciplina. El uso de ciertas técnicas y de la disciplina positiva nos demuestra que para educar, los gritos, golpes, castigos e intimidaciones no son necesarios, y que por el contrario si hacemos uso de un valor y sentimiento universal y natural, como lo es el amor, obtendremos mejores resultados. Estudios demuestran que los niños que son disciplinados y cuentan con horarios, rutinas y reglas claras sobre lo que se espera de ellos, lo que no se espera de ellos y sobre todo cómo encontrar soluciones cuando se han equivocado; son niños más autónomos y felices. Al ser pequeños los niños necesitan una guía, padres seguros que les demuestren con su propio ejemplo qué hacer, qué no hacer y cómo hacerlo.

Es por ello que es de suma importancia que la comunicación sea la base de la relación entre papá y mamá, ya que cuando la pareja no está en la misma sintonía suele confundir a los hijos y esto puede llegar a generar cierta frustración y conflictos en la familia. Educar con firmeza no es sinónimo de castigo, ni mucho menos de falta de amor. El castigo muchas veces lastima y puede potenciar la rebeldía en nuestros niños, además va rompiendo esos lazos de cariño entre padres e hijos que se consideran primordiales en la familia. Queremos que el amor no disminuya, sino por el contrario: aumente. Cuando como padres le decimos los hijos lo que esperamos que hagan y lo que no, fomentamos la comunicación; cuando reconoces sus logros y sus conductas positivas fomentamos su propia seguridad, y al mismo tiempo los motivamos a que continúe; cuando deseamos corregirlo, pero en vez de gritarle o regañarle lo ayudamos a explorar alternativas de solución para favorecer su aprendizaje, fomentamos su autonomía.

Valores La Disciplina Positiva ¿Qué pasa cuando mi hijo/a se porta mal? ¿Por qué está haciendo un berrinche? ¿Qué es lo que quiere? Se suele pensar que una rabieta es sinónimo de chantaje y en algunas ocasiones puede ser que sí, pero antes de juzgar detente un momento y analiza qué es lo que quiere tu hijo/a, qué te está pidiendo, por qué está reaccionando así, y sobre todo cómo puedes ayudarlo. Es común que una rabieta haga que los padres se pongan nerviosos y quieran que se detenga lo más pronto posible, pero tu reacción como padre determinará la conducta de tus hijos en un futuro a corto, mediano y largo plazo. Así que tómense un segundo para tranquilizarse y enseñen a su hijo a sosegarse en un entorno positivo (evitando los gritos, golpes, intimidaciones.) Antes de corregir la conducta, enséñenle y explíquenle que equivocarse o cometer un error es sólo una oportunidad para el aprendizaje. Tu hijo/a quiere aprender con sus padres al lado suyo, quiere su apoyo y su entendimiento, pero también quiere que le enseñes qué está bien y qué está mal, y sobre todo quiere padres firmes. Una vez que se hayan tranquilizado, es importante decirle que hizo mal y sobre todo qué es lo que esperan de él/ella, exploren las consecuencias de una conducta no deseada y llévenlas a cabo.

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¿Cómo educar con firmeza? Establece reglas claras y precisas:

Ustedes como padres y adultos deben tener muy claro qué es lo que esperan de su hijo/a; y por supuesto deben de estar de acuerdo como pareja en las reglas que se van a establecer.

Establezcan consecuencias:

¡Y no, no hablamos de castigos! Junto a tu pareja necesitan establecer qué es lo que va a pasar si su hijo/a no cumple con las reglas, y sobre todo que va a pasar cuando sí lo haga. Busquen siempre reforzar cualquier acción que vaya acercando a sus hijos a realizar las conductas positivas y deseadas.

Por ejemplo, si no cumple con lo establecido, se puede reducir el tiempo de ver televisión.

¡Comunícaselo!:

Tu hijo/a debe de saber qué es lo que esperan de él/ella, cómo esperan que haga las cosas, cuáles serán las consecuencias y por qué debe hacerlo. Es muy importante tener un momento en que ambos, padre y madre, se sienten a conversar con los hijos sobre las reglas que hay y las consecuencias en caso de que no se cumplan.

VALORES

¡Enséñale!:

Si uno de sus objetivos como padres es que sus hijos pidan las cosas por favor, o que mantengan la calma cuando sucede algo, enséñale. Dile cómo y qué debe hacer, es un niño/a necesita de tu guía pero sobre todo de tu ejemplo.

¡Sé firme!:

¡Sigue siendo firme!:

Se consistente, para adquirir un hábito se requiere de la consistencia ayúdale a tu hijo/a a que adquiera los hábitos que tú consideras importantes, si una regla es tender la cama, que sea todos los días.

Sé consecuente, si se estableció una regla y una consecuencia y la primera se rompió. No lo dejes pasar, haz cumplir la consecuencia ya que así es como tu hijo/a reconoce la importancia y el valor de cumplir las reglas. Si no cumple con lo que estableciste y no pasa nada, no tendrá ninguna motivación para seguir haciéndolo.

¡Muchas muestras de cariño! Que estemos en este proceso de educar no significa minimizar las muestras de cariño, queremos padres firmes pero no soldados. Reconoce los esfuerzos que hacen tus hijos para ser mejores, ayúdales, acompáñales y reconoce siempre lo bueno que hacen y vayan restándole importancia a lo que hacen mal.

¡Haz uso de herramientas! La economía de fichas es una técnica psicológica de modificación de conducta, que consiste en establecer las conductas deseadas que esperamos que realice alguien e irlas contabilizando de alguna manera en una tabla. Es un momento para aprovechar y hacer una actividad en familia. En una cartulina dibujen una tabla en la que pueden estar los días de la semana en las columnas y en las filas las conductas que desean que realicen sus hijos, como tender la cama, levantar los juguetes, hacer la tarea, entre muchas más. Es muy importante solo determinar conductas positivas y deseadas, eviten poner “no pegar”, “no gritar”, en esos casos pongan lo que quieren que haga “pedir las cosas por favor”, “mantener la calma”. Papá y mamá junto con el hijo/a irán ideando las conductas positivas a realizar y las irán escribiendo, aprovechen esta actividad como una oportunidad para compartir y jugar en familia, un equipo en el que la base es el amor y la convivencia. Una vez establecidas las conductas hay que explicarle cómo va a funcionar, recuerda los puntos anteriores todos ellos serán importantes, una vez finalizado decoren la cartulina con los colores y/o personajes favoritos de los niños y péguenla en su recámara. Cuando su hijo/a realice una conducta pueden poner una carita feliz o una calcomanía de su preferencia en cada recuadro. ¡No olviden las muestras de cariño, un beso, un abrazo y una felicitación! Recuerden establecer previamente junto con su pareja qué premio obtendrá con el cúmulo de 2, 3, 5 ó 7 insignias. Recordemos ser flexibles. Realizar este tipo de actividades fomenta el trabajo en equipo y la cohesión familiar. Jessica Martha Muciño López.

Valores

Psicología positiva Formando el carácter

L.E. Gabriela Benavides El propósito de todo ser humano es encontrar la felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad y cómo se consigue? Dicho prontamente, la felicidad es una emoción y, como tal, se experimenta en momentos específicos de la vida. La frecuencia con que se experimenta la felicidad conduce a un estado de bienestar prolongado que abrirá las puertas hacia una vida plena.

Hijos felices No es posible “hacer hijos felices”. Pero, lo que sí se puede hacer es procurarles un entorno en donde las emociones positivas fluyan de manera óptima, dando lugar a experiencias positivas que enriquezcan su vida y les aporten momentos felices. Que nuestros hijos se desarrollen en instituciones positivas es la clave para que construyan su propia felicidad.

Emociones positivas y rendimiento académico Dice Barbara Fredrickson que “los niños que experimentan más emociones positivas en la escuela presentan un mayor nivel de atención, mejor memoria, mayor fluidez verbal y mayor apertura a la información”. Tal parece que las emociones positivas crean una mentalidad más abierta, y por tanto, mayor creatividad.

El papel de la escuela Las instituciones en las que se desenvuelven nuestros hijos deben ser fuente permanente de experiencias positivas. Por eso, aprovechar cada situación –ya sea favorable o desfavorable– para desarrollar fortalezas del carácter que permitan a nuestros niños resolver, superar, trascender o perseverar, es la estrategia que los encaminará a ser personas capaces de sobreponerse a la adversidad y, por ende, crecer en fortaleza. Es verdad que las fortalezas del carácter pueden ser fomentadas y enseñadas, por ello, la escuela debe ser la llave maestra para el desarrollo del buen carácter y de las fortalezas humanas. Sin muchas complicaciones, la disciplina positiva es aquélla que aprovecha cada situación para convertirla en una oportunidad de aprendizaje y de crecimiento para los niños, rescatando lo mejor de cada situación y, así, eliminar la dinámica del “premio-castigo”, de manera que los niños sean formados en un ambiente positivo y lleno de afecto, pero impregnado de firmeza. L. E. Gabriela Benavides. Directora Académica Colegio Aleph Certificada en Psicología Positiva.

VALORES

Familia y escuela de la mano Lic. en Pedag. Denise Gastélum dgastelumk@cambridgehills.edu.mx

El hogar y la familia son el primer ámbito donde el niño se forma y recibe los valores que lo acompañarán durante toda su vida. Los padres son los primeros maestros y guías, quienes ejercen la mayor influencia en la vida de sus hijos. En el seno familiar se adquiere la autoestima, se aprenden valores y se educa para la vida. A través del ejemplo de los padres, los niños aprenden a resolver problemas, a enfrentar conflictos, el respeto y la solidaridad. Cuando ingresan a la escuela, los niños reciben la influencia de compañeros y maestros, quienes también son una fuerte figura de imitación y ejemplo a seguir para nuestros alumnos, sin embargo el hogar sigue siendo el principal marco de referencia del niño hasta la adolescencia. Entonces ¿qué le corresponde a los padres de familia y qué le corresponde a la escuela?

Familia y escuela van de la mano Se educa mientras se enseña y se enseña mientras se educa. En ambas partes buscamos lo mejor para los niños, buscamos formar personas felices, útiles, responsables, confiables, seguros de sí mismos, respetuosos de las normas y las instituciones. En la escuela se adquieren conceptos que poco a poco se van haciendo más complejos, es un espacio en donde se adquieren habilidades de convivencia y respeto. Cada niño viene de una familia diferente, con valores y enseñanzas distintas, pero en la escuela aprenden a relacionarse con otros niños y adultos fuera del núcleo familiar, aprenden a colaborar y trabajar en equipo.

Valores

De esta manera las experiencias de los niños en la escuela pueden complementar los aprendizajes de casa y viceversa. Por ello es muy importante que los padres de familia desarrollen y mantengan lazos de confianza y comunicación con la escuela y los maestros de sus hijos.

Algunas sugerencias para reforzar estos lazos son:

• Muestre una actitud positiva con respecto a la escuela. Lo que decimos y hacemos en nuestro día a día puede ayudar a los niños a desarrollar actitudes positivas hacia la escuela y el aprendizaje. Al valorar la educación, la escuela y maestros estarás dando un excelente ejemplo a los niños y contribuimos a su éxito en la escuela. • Desarrolle una dinámica de colaboración con los maestros de su hijo. • Manténgase informado y apoye a su hijo. • Informe a la escuela cualquier inquietud. • Aliente a su hijo a ser responsable y a trabajar independientemente: tomar mayor responsabilidad y ser autónomo son cualidades muy importantes para el éxito escolar.

• Estimule a su hijo a leer. • Escuche y hable con su hijo. Hablar y escuchar son destrezas que juegan un papel muy importante en el éxito escolar. Los pequeños aprenden el lenguaje a través de lo que escuchan a sus padres decir. También es muy importante que le demuestre que le interesa lo que su hijo dice y piensa. • Supervise el uso de la televisión, juegos electrónicos y el internet. Ambos, familia y escuela, somos la base fundamental en el desarrollo de niños y adolescentes. Tenemos la oportunidad y el reto de trabajar en conjunto para mejorar tanto la formación como la enseñanza de los niños. Trabajando juntos y dando ejemplo de trabajo en equipo, respeto y solidaridad, estaremos mostrando a los niños y adolescentes, cuánto nos importan. Lic. en Pedag. Denise Gastelum Knight. Directora Cambridge Hills. Orlando Instituto Bicultural y Colegio Bicultural Cambridge Hills. Tels. 215 58 12 y 301 99 00 respectivamente.

Nos unimos a la pena que embarga a la familia Pavlovich Arellano por el sensible fallecimiento del

Dr. Miguel Pavlovich Sugich Padre de la Gobernadora del Estado Claudia Pavlovich. Acaecido en la ciudad de Hermosillo, Sonora el día 28 de abril del 2016. Rogamos que Dios, nuestro Señor, les conceda una pronta aceptación de este lamentable suceso.

Descanse en paz Personal de Revistas AMIGA y BS

VALORES

Beneficios de ser Bilingüe Cortesía Colegio Bicultural Cananea Hablar dos idiomas supone la apertura de la mente a más de una cultura o forma de vida. Esto aporta una información muy enriquecedora, además de que crea una conciencia de cultura muy positiva. Permite entender mejor las costumbres y vivencias de otro país.

Aprender un segundo idioma permite la compresión y el uso de ese lenguaje en distintos niveles en función de lo que se trabaje su práctica. Si bien es cierto que ser bilingüe no es algo que se puede lograr de un día para otro, requiere de mucho trabajo. Además es mejor que se empiece a estudiar una segunda lengua desde la niñez. De hecho, tiene un punto muy positivo en el intelecto de los niños ya que permite un desarrollo mental más agudo. El hecho de aprender dos idiomas a la vez no significa que el niño pueda confundirse. Es todo lo contrario, el niño aprende así desde una edad temprana a utilizar el idioma adecuado en cada momento, además de lograr así un gran nivel de concentración. Actualmente en nuestra ciudad contamos con escuelas 100% bilingües donde desde temprana edad los niños aprenden un segundo idioma el cual logran dominar y comprender a la perfección desde la niñez. Algunos de estos colegios asisten a participar en competencias a otros países donde los alumnos pueden vivir una experiencia única de practicar un segundo idioma y convivir con personas de diferentes países disfrutando una cultura totalmente diferente a la de nuestro país. Colegio Bicultural Cananea, Tel. 2105827

SALUD

Factores de riesgo

Cáncer de mama

Dr. Jesús Maximiano Verduzco El cáncer de mama es aquel que inicia en los tejidos mamarios. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), el cáncer de mama aparece cuando las células del epitelio glandular se reproducen de forma incontrolada y muy rápidamente. Las células cancerosas presentadas en este tipo de cáncer pueden viajar a través de la sangre y los vasos linfáticos, afectando a otras partes del cuerpo, partes en las cuales pueden adherirse a los órganos y formar metástasis. El cáncer de mama aparece tanto en hombres como en mujeres, aunque, en la mayoría de los diagnósticos, las mujeres son mayormente afectadas.

Factores de riesgo

1. Edad y sexo: el factor aumenta en la medida en que una persona envejece. La mayoría de los casos se encuentran en mujeres mayores de 50 años. 2. Genéticos: si cuentan con antecedentes familiares de cáncer de mama. El peligro de adquirir cáncer de mama aumenta en estos casos si el familiar es la madre, una hermana o hija. 3. Ciclos menstruales y menopausia: si la menstruación comenzó antes de los 12 años de edad o si la menopausia afectó después de los 55 años. 4. Partos: las mujeres que nunca han tenido hijos o que dieron a luz después de los 30 años corren riesgo de padecer cáncer de mama. 5. Hormonoterapia: recibir hormonoterapia con estrógenos durante algunos años incrementa los índices de riesgo de cáncer de mama. 6. Obesidad: los expertos piensan que las mujeres obesas al producir más estrógenos estimulan la aparición de este cáncer.

SALUD

Hereda salud Dra. gpe. MARÍA Pérez Borbón perezborbon@gmail.com

En el momento en que a una mujer sabe que está embarazada, debe hacer ajustes y seguir al pie de la letra las recomendaciones médicas. Una de ellas es tener un cuidado con incremento de peso materno durante el embarazo. En los últimos 30 años el porcentaje de niños obesos entre 2 y 5 años se ha triplicado. Esto puede deberse a la desnutrición, obesidad o diabetes gestacional de la madre en el embarazo. Estos niños corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas a lo largo de su vida.

Responsabilidad hacia las nuevas generaciones Es importante entender que no somos víctimas de nuestros genes, sino que tenemos la responsabilidad para con ellos y para con los de nuestras futuras generaciones. La evidencia demuestra que los niños expuestos durante el desarrollo en el embarazo a un estado nutricional materno no adecuado, tienen mayor riesgo de padecer enfermedades volviendo un círculo vicioso a lo largo de generaciones.

Los niños con bajo peso al nacer es posible que presenten mayor predisposición a padecer diabetes, síndrome metabólico, resistencia a la insulina y enfermedad cardiovascular.

Hoy sabemos que los patrones hereditarios no sólo tienen que ver con los genes, sino también con el entorno de los primeros años de vida de nuestros ancestros. Entonces, no es sólo que eres lo que comes, sino que también lo que ha comido tu madre, o incluso tu abuela. Doctora Gpe. María Pérez Borbón. Medicina Materno Fetal. Hospital San José de Hermosillo, Módulo M. Tel. 109-0570

SALUD

La posiblidad de ser padres Dr. Gerardo Vela Antillón gerardovela@me.com A través de los años, los avances tecnológicos en reproducción asistida han logrado que los procedimientos de fertilización in vitro (FIV) sean cada vez más eficientes, seguros y accesibles. Además han abierto las puertas a parejas que enfrentan todo tipo de problemas reproductivos. En la actualidad, la FIV da esperanza no solamente a pacientes con obstrucción de las trompas de falopio, sino que se ha convertido en una opción terapéutica para luchar contra diferentes causas de infertilidad además de permitir prevenir la transmisión de enfermedades genéticas, evitar abortos recurrentes y preservar la fertilidad.

¿CÓMO FUNCIONA? El procedimiento de fertilización in vitro consiste en realizar los procesos de fertilización del óvulo sustituyendo la trompa de falopio (donde se lleva a cabo la concepción de manera natural) por un laboratorio especializado. Previa valoración integral de la pareja, los ovarios de la mujer son estimulados por aproximadamente 10 días buscando obtener un número determinado de óvulos. Una vez que los óvulos están maduros, son aspirados con una aguja guiada por ultrasonido justo antes de la ovulación. Una vez obtenidos los óvulos, estos son puestos en contacto con el esperma utilizando diferentes técnicas de fertilización. Por último, los óvulos fertilizados son puestos en incubadoras especiales durante 3 a 5 días y posteriormente colocados dentro del útero de la paciente. Aproximadamente 14 dias después de la aspiración de los óvulos podemos saber si el tratamiento fue exitoso. Las tasas de embarazo actualmente son del 50% por tratamiento y aproximadamente el 90% de las parejas logran cumplir su sueño utilizando esta tecnología. Dr. Gerardo Vela Antillón. Gineco- Obstetricia, Endocrinología Reproductiva e Infertilidad. Hospital San José de Hermosillo, Módulo C, teléfono 1090521.

SALUD

Ultrasonido Mamario o Mamografía Dr. alejandro daco aganza alejandrodaco33@hotmail.com

Todos sabemos que la medicina preventiva es el mejor método para detectar oportunamente el cáncer mamario. Igualmente, la medicina preventiva ayuda a detectar otras enfermedades de la mama que producen dolor, incomodidad y alteran el bienestar de las mujeres. Una de las preguntas más comunes es: ¿cuál es el estudio ideal que debe realizarse mi hija, amiga o familiar menor a 40 años? La pregunta es atinada si se considera que la mamografía es un método de imagen utilizado para aquellas mujeres que pasan la edad de los 40. Antes de dar una respuesta, explico los beneficios de ambos métodos. Por una parte, la mamografía ayuda a visualizar una panorámica de la mama e identificar micro-calcificaciones, lesiones focales o múltiples. Para la mamografía resulta ideal el seguimiento anual, pues nos permite valorar la estabilidad del tejido mamario. Las pacientes candidatas para la mamografía son aquellas mayores de 40 años, tal como lo indica la Norma

SALUD

Oficial Mexicana. Sin embargo, cabe señalar que toda mujer con antecedentes de familiares cercanos que padecieron cáncer de mama deben realizarse una mamografía a partir de los 35 años, al igual que todas aquellas pacientes a las cuales se les haya hecho la indicación por parte de su médico. Por otro lado, el ultrasonido mamario es un estudio práctico, económico y no emite radiaciones como la mamografía. El ultrasonido mamario es ideal para cualquier edad y ayuda a identificar, no sólo el cáncer mamario, sino también otras enfermedades; por ejemplo, adenosis, mastopatía fibroquística, fibroadenomas, ectasia ductal o papilomatosis. Con todo, ambos estudios son complementarios, y juntos detectan casi el 99% de enfermedades en la mama.

Factores para escoger el estudio ideal para la detección de cáncer mamario

ESTUDIO

CONDICIONES

ULTRASONIDO MAMARIO

El ultrasonido mamario se realiza a cualquier edad; detecta la gran mayoría de las enfermedades que afectan la mama; no emite radiaciones; y, no es doloroso. Es el estudio ideal para complementar la mamografía.

MAMOGRAFÍA

La mamografía es el estudio de elección para detectar oportunamente el cáncer mamario en mujeres mayores de 40 años y mujeres de 35 años que cuenten con antecedentes familiares que padezcan o hayan padecido cáncer de mama. La mamografía tiene alta sensibilidad para detectar microcalcificaciones y sirve para valorar la evolución del tejido mamario.

FAMILIA

Papá cambia pañales

Psic. Ricardo Garnica

dr.ricardogarnica@hotmail.com Lavar, planchar, cocinar, cambiar pañales, ordenar la pañalera, preparar biberones, llevar y traer a los hijos a la escuela y utilizar mandil a la hora de cocinar, sí así somos los padres de hoy que hemos dejado a un lado la antigua tarea que nosotros mismos nos habíamos impuesto y aceptado de ser tan sólo un “padre proveedor”. Tradicionalmente la figura paterna ha estado limitada a proporcionar el sustento económico a la familia. Hoy en día es frecuente encontrar un padre en el supermercado, o bien realizando las tareas del hogar, dedicándose al cuidado de los pequeños tanto en el aspecto físico (aseo personal o eligiéndoles la ropa que se han de poner), como en el aspecto educativo (apoyar con las tareas académicas, aconsejándolos o corrigiendo sus conductas).

Es importante notar que el cambio no sólo es en el rol, sino también en la conciencia, entendiendo la responsabilidad ante la paternidad y no delegar en la madre nuestras obligaciones paternas. Hemos entendido el rol paterno como una constante diaria y disfrutamos del día a día con nuestros hijos. Conocemos su mundo, sus amigos, su forma de actuar o sus profesores, y no nos limitamos a observar y dejar que otros los eduquen. Cuando el padre forma parte del día a día de sus hijos así como de su educación y desarrollo personal, les está

dando desde pequeños una visión más abierta sobre la familia. Están educándolos en la igualdad entre hombre y mujer. La imagen que los hijos tendrán de sus padres no será la de un padre que sólo trabaja fuera de casa o la de una madre que, además de trabajar fuera de casa, se encarga de las tareas domésticas. Los hijos aprenden en su hogar que no hay diferencias de sexo ante las responsabilidades y las obligaciones familiares y que las funciones personales no tienen sexo.

FAMILIA

La familia de hoy A medida que la mujer ha venido creciendo en su preparación académica y conquistando nuevos espacios y roles en el mercado laboral (que la han llevado a ser muchas veces la principal proveedora económica del hogar), el hombre ha tenido que imponerse el reto de ser un padre activo en todas las tareas domésticas y de crianza de los hijos, tarea que hemos abordado con entusiasmo y amor, sin miedo a la equivocación, teniendo en mente que antiguamente se decía que las mujeres no podían ser universitarias, empleadas, empresarias, y han mostrado lo contrario con gran, gran éxito. Nosotros también hemos roto el pensamiento de que los hombres no estamos hechos y que no servimos para la crianza de los hijos. Los cambios de la economía y la sociedad han obligado al hombre a repensar en los roles que socialmente se le habían impuesto y hacer un cambio mental de sí mismo. Incluso, las mismas leyes laborales han tenido que implementar cambios que permitan permisos o licencias familiares a los varones cuando un bebé se suma al hogar. Este cambio mental y emocional que se ha dado en muchos papás en las últimas décadas ha favorecido al mismo hombre, a la pareja, a los hijos y a la familia en general.

Predicar con el ejemplo Es recomendable que el padre varón, enseñe a sus hijos a través de la validación el manejo e identificación de las sensaciones y emociones. Un niño que escucha que es amado y valorizado, será seguro de sí mismo y tendrá una probabilidad más alta de ser exitoso en la vida. La actitud del padre mostrará que no existe un trabajo de hombre o mujer en la casa. Las tareas del hogar, desde cambiar pañales, bañar al bebé o darle de comer, son responsabilidad de ambos padres. No olvides recordarle a tu hijo que un buen padre, es también una buena pareja. Papá y mamá son los primeros maestros de sus hijos y lo que los niños vean en casa –acciones, actitudes y palabras– es lo que aprenderán. Dr. Ricardo Garnica Gasca. Médico Psiquiatra con especialidad en niños y adolescentes. Tel 2135557 cel 6621150306.

FAMILIA

De lo negativo a lo positivo Cómo influyen las palabras de una madre en los hijos Psic. Luz María Becerra Leyva lucybecerra@hotmail.com

Es bien sabido y está perfectamente comprobado el impacto que tiene la influencia positiva o negativa de la madre en el éxito o fracaso de sus hijos. Por eso, es muy importante que tomes conciencia del papel vital que la madre juega en la formación de los mismos. ¿Quién más que los padres desean lo mejor para sus hijos? Los hijos no sólo heredan de los padres sus rasgos genéticos, sino que también la madre y el padre marcan muchas veces el destino de sus hijos, a través de la buena educación, el ejemplo, el apoyo y su guía. Sin duda alguna, la carencia de una buena educación, del buen ejemplo o la guía parental, el fracaso de los hijos está casi asegurado. La formación de los hijos inicia desde el mismo momento de la concepción, tarea que nunca termina para los padres, pues ellos los seguirán acompañando a lo largo y ancho de todas las etapas de la vida.

¿Cómo hablar a los hijos? Hablarle al hijo desde el vientre materno favorece su desarrollo neuronal y emocional, además de que fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo, y proporciona al bebé un estado de seguridad, tranquilidad y amor. Una madre ansiosa o depresiva se encuentra incapacitada para transmitir armonía; de ahí la importancia de estar en un estado de conciencia en lo que respecta a nuestras emociones, pues el bebé escucha desde el vientre materno todo lo que la madre dice, al igual que siente lo que la madre transmite. El lapso que el bebé pasa en el vientre materno es de gran importancia, pues es ahí cuando se inicia en él el desarrollo de programas mentales.

FAMILIA

Con nuestras palabras construimos nuestros pensamientos, y éstos nos motivan a actuar de determinada manera. Lo mismo sucede con nuestros hijos, porque, sin darnos cuenta o sin saberlo, los programamos cada vez que les hablamos y los obligamos a asumir determinadas personalidades. Esto se ve claramente al calificar con adjetivos negativos; por ejemplo, “eres un niño maleducado”, “eres un niño grosero”, “eres un travieso”, y un largo etcétera. Mediante esos adjetivos marcamos de alguna u otra manera el destino del niño, pues su mente comienza, inconscientemente, a verse y sentirse como se le describe. El problema aquí no es que los adjetivos calificativos negativos sean falsos, sino que las consecuencias de su uso no serán las esperadas. En este sentido, la mejor manera de calificar a un niño para hacerlo cambiar positivamente es conservar la verdad de lo que se pretende decir, pero mutando de modo. Por ejemplo: “hiciste una travesura, y a partir de hoy tendrás que portarte bien porque…” La maniobra de esto es mostrar al niño que tuvo una conducta incorrecta, pero que puede esforzarse por cambiarla. El mal manejo de las emociones de los padres como la tristeza, la ira o la ansiedad, conduce al niño a tener un comportamiento inadecuado por su necesidad de llamar la atención, o bien, lo encamina a desarrollar algunos trastornos psicológicos como la hiperactividad, la dislexia o los problemas de aprendizaje. En cualquier caso, ambas situaciones están marcando su destino.

Programación Neurolingüística Quizás habrás escuchado algo acerca de la Programación Neurolingüística (PNL) y, tal vez, aún no alcances a comprender por completo qué es exactamente. Entender la PNL es mucho más fácil de lo que parece. PNL es una metodología que ayuda a sacar lo mejor de uno mismo mediante el manejo de técnicas fáciles de aprender para trabajar con la mente y producir cambios internos y externos en la persona para lograr la excelencia. Como madre y como persona es altamente recomendable recurrir a esta herramienta para programar el futuro de tus hijos, proporcionándoles más probabilidades de éxito, una mejor calidad de vida, satisfacción y, sobre todo, felicidad. Lic. En Psicología con Maestría en Terapia Cognitiva Conductual Luz María Becerra Leyva

FAMILIA

La selección de los padrinos

¿Qué es el bautismo?

Dicho pronto, el bautismo es el sacramento por el cual renacemos a la vida divina y somos hechos hijos de Dios. El bautismo es el primero de los sacramentos porque es la puerta de acceso a los demás sacramentos, es decir, sin el bautismo no se puede recibir algún otro sacramento.

juan francisco y américa noriega los_noriega@hotmail.com

Para entender este tema debemos partir, en primer lugar, desechando ideas o percepciones equivocadas que existen sobre el bautismo y, después, hacer algunas anotaciones positivas sobre éste.

Percepciones erróneas sobre el bautismo

Tradición familiar: la tradición que se ha generado en México en torno al bautismo no debe ser el determinante principal del mismo. La experiencia de fe ha de ser, ante todo, el motivo principal para bautizar.

El bautismo como evento social. Hay que evitar a toda costa reducir el bautismo a un evento social, pues en innumerables ocasiones las personas se preocupan más por ofrecer un gran festín que por la ceremonia donde celebraremos un sacramento instituido por Jesucristo, mediante el cual el neófito se convertirá en hijo de Dios.

Elegir a los padrinos para “quedar bien con ellos”. El modo de seleccionar a los padrinos es importante, pues, según la vida cristiana, los padrinos harán las veces de padres adoptivos en la fe y, por tanto, deben fungir como ejemplo para el bautizado.

FAMILIA Efectos bautismales El primer efecto del bautismo es el perdón del pecado original. Igualmente, a través del bautismo se infunde la gracia santificante, se reciben las tres virtudes teologales y los dones del Espíritu Santo. Al mismo tiempo, gracias al bautismo se imprime en el alma el carácter sacramental, carácter que nos hace cristianos para siempre y nos incorpora a la Iglesia.

Rol de los padrinos de bautizo El derecho canónico instituye al padrino como guía del bautizado para que sea su modelo de vida cristiana. Quien asume el encargo de padrino de bautizo asume obligaciones importantes con su ahijado, las cuales deben empezar a llevarse a cabo desde el primer momento y no hasta el momento en que faltasen los padres, en caso de que eso sucediera. Así pues, los candidatos a padrinos deben tener plena conciencia de la responsabilidad que asumirán ante Dios y el neófito. Las dos funciones centrales de los padrinos son las siguientes: 1 2

El padrino debe velar por el crecimiento espiritual del recién bautizado. El padrino debe acompañar a su ahijado en sus primeros pasos en la fe, ayudándole a aprender los fundamentos doctrinales y morales de la fe cristiana.

Requisitos canónicos Al momento de seleccionar a los padrinos se debe tener en cuenta los siguientes requisitos establecidos por el Derecho Canónico: 1. El padrino elegido debió haber sido seleccionado por quien va a bautizarse, por sus padres, por quienes ocupan su lugar o, en falta de padres o tutores, por el párroco o el ministro. El padrino a elegir debe tener la capacidad para desempeñar a cabalidad esa misión y la intención de desempeñarla. 2. El mínimo de edad requerido es de dieciséis años, a no ser que el obispo establezca otra edad o que, por causa justa, el párroco o el ministro consideren admisible una excepción. 3. El padrino debe profesar la fe católica, estar confirmado y ser capaz de comulgar. Al mismo tiempo, es necesario que el padrino lleve una vida congruente a su fe. 4. El padrino no debe estar afectado por una pena canónica, legítimamente impuesta o declarada; por ejemplo, una persona divorciada vuelta a casar. 5. Los padres naturales del neófito están incapacitados para ser padrinos. Juan Francisco y américa noriega pertenecen al equipo eclesial de hermosillo encuentro matrimonial mundial

FAMILIA

Visitar a un recién nacido

Tecky Moreno

teckymoreno@hotmail.com Recibir un nuevo miembro en la familia es un acontecimiento inolvidable. Todos hemos experimentado esa alegría de saber que un nuevo bebé ha llegado, y nuestra reacción es la misma: hacer una visita para conocerlo. Dependiendo de nuestra cercanía con los nuevos padres, nos presentamos en el hospital o en casa. Ser prudentes y educados al momento de visitar a la nueva familia es algo que no debemos olvidar, por ello existen ciertos puntos que debemos de cuidar.

• Definir la cercanía que nos une a la familia Si somos familiares o amigos muy cercanos de los nuevos padres sintámonos con libertad de hacer la visita en el hospital, de lo contrario esperemos uno días a que la familia esté instalada en casa.

• Investiguemos sobre el estado de salud del bebé y la mamá, así como si están recibiendo visitas En dado caso que no sea prudente nuestra presencia, podemos enviar flores o algún detalle que nos ayude a estar presentes en esos momentos.

• Anunciemos nuestra visita Recordemos que la familia debe descansar, que el bebé tiene que comer y debemos respetar los cambios que hay en la casa del recién nacido.

• Ser prudentes con el horario y el tiempo de visita Recordemos que existe una situación especial, por ello la visita debe ser corta. Sólo si los papás nos piden prolongar la visita, sintamos libertad de hacerlo y seamos útiles.

FAMILIA • Higiene

Debemos de tener mucho cuidado con nuestra higiene. Siempre lavarnos las manos antes de cargar al bebé o tocar sus cosas, y nunca acudir enfermos.

• Seamos útiles • Llevemos un regalo Dependiendo de nuestra cercanía y presupuesto elijamos algo para el bebé y/o los papás. Es muy común que nos inviten a showers antes de que nazca el bebé, o inclusive a bienvenidas. El regalo que hacemos en esos eventos es diferente al que vamos llevar cuando conozcamos al bebé.

• Cuidemos nuestra conversación Evitemos comparaciones, comentarios o experiencias negativas o críticas. Tampoco es prudente realizar preguntas demasiado personales o cuestiones íntimas.

Si nos damos cuenta que podemos ayudar ¡Ayudemos! esta es un tipo de visita en la que podemos servir y hacer la vida más cómoda a nuestros anfitriones.

• No carguemos al bebé a menos que nos inviten a hacerlo • Apaguemos el teléfono Recordemos que el bebé puede asustarse con sonidos fuertes, así que lo más prudente es ponerlo en silencio o apagarlo. Tomemos en cuenta estos consejos, así los primeros días de los padres y el bebé serán más sencillos y la visita más amena.

FAMILIA Su Misión

Lideel

Kinder y Primaria bilingüe

El logro de la excelencia académica

entro de Educación Bilingüe Lideel nació bajo la necesidad de ofrecer en esta ciudad una educación bilingüe con programas de escuelas de Estados Unidos, donde la base del proceso educativo sea el inglés como primer idioma, sin menoscabo, la enseñanza del español y las materias que forman nuestra cultura de México. Es así, como se crea una institución que responda a los ideales de sus forjadores, quienes con el estudio del inglés, han hecho de su trayecto personal y profesional, carreras de éxito.

Alumnos de esfuerzo y entrega

En los 28 años de su fundación, Lideel ha ido creciendo en todos los aspectos de la formación de sus estudiantes, ha sido participante y sede de eventos culturales y escuelas particulares de nuestra ciudad. Nuestros alumnos egresados son el mejor testimonio de lo que ha logrado Lideel desde septiembre de 1988.

De igual forma, cualquier alumno que haya pasado por la institución como estudiante, se le distingue el éxito en su trabajo profesional, ya que el inglés y los estudios recibidos forman una persona expuesta al éxito y desarrollo profesional.

LIDEEL Blvd. San Bernardino No. 1000 Col. Capistrano Tel. (662) 216 0080 lideel@hotmail.com Centro de Educación Bilingue Lideel SC

La misión del colegio es ser una institución que ofrezca una educación bilingüe y bicultural con una base sólida, sustentada en principios pedagógicos en la nueva tecnología y en los valores humanos, otorgando a nuestra sociedad, personas íntegras, conscientes de su responsabilidad con nuestro país, México. El modelo LIDEEL tiene su éxito y fortaleza más grande en la enseñanza del inglés como primer idioma, así mismo, con la integración del alumnado en sus aspectos físicos y afectivos, lo que se traduce en eventos deportivos, culturales, y actividades cognitivas y motrices.

Cualquier estudiante que se encuentra en esta institución, es reconocido por su esfuerzo y entrega en el estudio. Buscan desarrollar en cada uno de ellos el slogan “El Logro de la Excelencia Académica” por lo que constantemente se encuentran en tareas, estudios, prácticas, etc.

Colegio de valores Los valores con los que se trabajan en la institución, son éticos universales, los cuales pretenden lograr en cada uno de los alumnos una formación integral, es decir, seres humanos conscientes de su realidad personal y de su contacto al exterior.

Paukaro Fotografía Fotografía de portada e individuales paukaro.fotografia Cel. 662 140 5740 Locación

Centro de alta especialidad para la mujer de Hospital San José. Fotografía familias y partos

Nashelly Galván

nashellygalvanfotografia Cel. 662 299 0154

Dra. Elizabeth Amaya Sandoval “Ser parte del nacimiento de un bebé trae una sensación de bienestar al alma”.

esde muy pequeña sintió gusto por la medicina “Decía mi madre que desde niña jugaba con mis muñecas diciéndoles que las ayudaría a tener a su bebé”, recuerda. Para la doctora Elizabeth la ginecología era la especialidad ideal ya que combina todas las áreas que más disfruta de la medicina: relación médico paciente en consulta, habilidad en quirófano y ayudar a traer vida al mundo “Ser parte del nacimiento de un bebé trae una sensación de bienestar al alma”, aseguró.

La experiencia de ser mamá Elizabeth además de ser una experta ginecóloga es una entregada madre de familia. Esto ha mejorado aún más su perspectiva de la ginecología y acrecentado su pasión: “A raíz de ser mamá me identifico más con mis pacientes, en todo momento trato de ponerme en su lugar, comprender sus inquietudes, miedos e incertidumbres; así como entender la alegría que sienten de ser madre y traer vida”.

El nacimiento: momento magnífico

“El ayudar a traer vida es una sensación extraordinaria, no podría explicarlo con palabras, es una felicidad que hace vibrar cada parte de mi ser”, comentó la doctora. Para Elizabeth es un privilegio que sus pacientes depositen su confianza en ella poniendo en sus manos el tesoro más preciado, que es su hijo, lo cual es una gran responsabilidad desde llevar su control prenatal hasta el magnífico momento del nacimiento. “Le doy gracias a Dios por darme esta vida y vivir todos esos momentos maravillosos”, aseveró.

Madre y profesionista

Dra. Elizabeth Amaya Sandoval

Ginecóloga Obstetra Diplomado Master en Patología mamaria benigna y maligna, adiestramiento en ginecología/ oncología, adiestramiento en colposcopia. Av. Paseo del Río, San Miguel #49 int. D tercer piso. Módulo B. Torre Médica Cima. Tel. 212 5657. CED. Prof. 3323981 ced. Esp. 4849654 SSA 168/1

Elizabeth reconoce que no es fácil ser madre y profesionista a la vez, y menos en un área como la médica tan exigente en cuanto a tiempo y esfuerzo. Si a esto le sumas el trabajo de hospital, consultas, hijos, esposo y ocupaciones

domésticas comprenderás que no es algo sencillo de lograr. “Organizándote logras cumplir todos tus objetivos: tiempo de calidad con la familia y hacer el trabajo que te apasiona y fortalece como persona”, finalizó.

Dra. Verónica Angulo Ortíz "Me admiro de la creación de Dios en cada ultrasonido, en cada nacimiento”

a doctora Verónica Angulo Ortíz tiene la certeza de que nació para ser ginecoobstetra, no obstante que durante el comienzo de sus estudios soñaba con especializarse en cardiología. Finalmente tomó una acertada decisión: ser ginecóloga. Basada en su pensamiento sobre la gran necesidad que tenemos las mujeres de contar con un médico de confianza a quien acudir sin reservas, tanto para cuidar sus embarazos como para solucionar sus problemas de salud más íntimos. “Con la ventaja de ser del mismo género veo la situación de mis pacientes, entiendo sus afecciones, inquietudes y preocupaciones en forma más sensible y en correspondencia ellas me enseñan a diario lecciones de vida, de fortaleza, confianza y de amor”.

Dra. Verónica Angulo ORTíZ

Ginecóloga Obstetra Diplomados: Cirugía laparoscópica básica y avanzada. Ultrasonido ginecológico y obstétrico de alta definición. Diagnóstico y manejo de lesiones precursoras de cáncer cervicouterino. Hospital San José Módulo M Suite 401 - 1 Tel. 109 0520, 109 0521, 109 0570 Cel. Urgencias 662 948 9248 CED. Prof. 2899189 SSA 5595/00 ced. Esp. 3873313

Apoyo y sensibilidad

“Al iniciar el ejercicio de la ginecoobstetricia, en mi vientre se gestaba vida, esto me dio la oportunidad de conocer en tiempo real, la otra cara del embarazo; los cambios físicos y emocionales que conlleva la gestación, lo cual logra que me identifique plenamente con mis pacientes”, mencionó. La doctora Verónica Angulo Ortíz incluso vivió un diagnóstico desfavorable que la hizo crecer como persona, pero sobre todo como médico y madre que atiende a mujeres embarazadas. Su propia experiencia la hizo mucho más sensible y solidaria, apoyando a sus pacientes más allá de sus conocimientos médicos en todo momento.

Cada embarazo es único

Amor hacia los hijos

“Con cada nacimiento, aún en los casos más difíciles, al igual que mis colegas sé que soy una extensión de la mano de Dios, y sé que estoy ahí para brindar todos mis conocimientos y mi corazón en el proceso de cuidar y traer una nueva vida al mundo, donde cada embarazo y cada niño es único. Me admiro de la creación de Dios en cada ultrasonido que realizo, en cada nacimiento”, afirmó la doctora Verónica Angulo Ortíz con gran emoción.

“Todas las mujeres que tenemos la dicha de ser madres somos iguales, no importa la raza, la profesión, nivel socioeconómico, si tenemos que salir a trabajar o nos quedamos en casa; nuestro común denominador es el gran amor que le tenemos a nuestros hijos”. Por eso la doctora aconseja disfrutarlos, besarlos, abrazarlos y decirles lo mucho que los amas a diario ya que piensa que eso los hará personas de bien, con alta autoestima y capaces de volar muy alto para obtener grandes logros en su vida.

Dra. Rosangela Arellano Zavala “No es lo mismo haber vivido la experiencia propia de la maternidad, que verla como médico”

a doctora Rosangela Arellano desde niña sintió inclinación y gusto por la profesión médica. Gustaba de prestar su servicio en la Cruz Roja de su ciudad natal, Navojoa. “ Yo quiero ser doctora” aseguraba desde sus 8 años de edad, esto a pesar de no tener familiares o conocidos médicos. Todos le aseguraban que era una carrera larga y difícil, pero Rosangela estaba decidida: “Es difícil pero no imposible” dice con firmeza. La selección de su especialidad en ginecología surge a raíz de su servicio social, donde tuvo la oportunidad de atender alrededor de 150 partos con urgencias que la llenaron de adrenalina y pasión por traer vidas al mundo.

Como madre y médico

“Invito a todas las mujeres madres de familia, especialmente a aquellas que trabajan, a aprovechar al máximo el tiempo con sus hijos, ofréceles todo el amor que puedas y guía sus pasos para que sean hombres y mujeres de bien, nobles de corazón, perseverantes y siempre de la mano de Dios”.

Sensibilidad de mamá a mamá

Dra. Rosangela Arellano Zavala Ginecóloga Obstetra Diplomado en Colposcopia. Clínica del Noroeste. Consultorio 316. Edificio 3. Tel. 212 5624 Cel. Urgencias 662 300 0675 ced. prof. 5496873 ced. esp. 8025132 SSA 240/13

Además de ser una profesionista consagrada, Rosangela es madre de familia ejemplar. Ahora dice sentirse aún más identificada con sus pacientes “No es lo mismo haber vivido la experiencia propia de la maternidad, que verla como médico”. Ser ginecóloga y madre la ha hecho sensible a las situaciones que se le presentan en su campo de trabajo.

Para la doctora Rosangela como para muchas mujeres no fue fácil concebir un hijo, así que haber logrado su embarazo y nacimiento de su hija fue un gran logro para ella y su familia. Es por este y muchos otros motivos que a la hora de ayudarle a otra mujer a convertirse en madre siente gran emoción “Es una hermosa sensación”, finalizó.

Dra. Alay Nenninger Hoyos “El traer una nueva vida al mundo es una sensación indescriptible de alegría, compartida con los nuevos papás, ya que cada bebé viene a completar una familia”

ija de padre ginecólogo de gran influencia en su decisión al elegir su profesión. Esto a pesar de que su padre intentó convencerla de que siguiera otros estudios por lo pesado de la carrera médica y lo difícil que podría ser mantener el equilibrio para una mujer entre familia y profesión, sin embargo, siempre la apoyó en todas sus decisiones. Para Alay siempre ha sido muy importante ayudar a la gente, por ello la decisión de estudiar Ginecología y Obstetricia ya que es una especialidad quirúrgica y la cirugía siempre ha sido su pasión así como la atención de partos.

Dra. Alay NenniNger hoyos

Ginecóloga Obstetra Diplomado en colposcopia y diplomado de ultrasonido obstétrico y ginecológico. Clínica del Noroeste. Consultorio 211-A. Edificio 2. Tel. 212 5112 Cel. Urgencias: 662 184 1552 CED. prof. 5496912 SSA 211/12 CED. esp. 7491432

Como madre y doctora

La doctora Nenninger cree que hay una parte de la obstetricia que involucra gran sensibilidad de parte del médico y asegura que haber sido madre ha acrecentado su percepción, por lo que ahora logra comprender a la perfección lo que sus pacientes desean expresarle, sus necesidades y sus sentimientos. Para Alay las necesidades y deseos del padre de un niño por venir también son importantes, cuestión que ella aprendió al formar su propia familia: “Es muy bonito ver cuando el padre se involucra en el proceso, generalmente nos concentramos en la madre pero para papá también es todo un proceso emocional”, aseguró.

Una alegría compartida

Sigue tu instinto

“El traer una nueva vida al mundo es una sensación indescriptible de alegría, compartida con los nuevos papás, ya que cada bebé viene a completar una familia”, comentó la doctora Nenninger sobre la sensación de hacer posible para las mujeres un exitoso nacimiento, que al final de cuentas las hace madres.

“Mi consejo como madre es que sigan su instinto. Es bueno recibir los consejos de la abuela, las recomendaciones de los médicos, pero el instinto materno es algo que se siente desde el primer momento”. Alay recomienda que escuches a tu bebé, que no te desesperes y disfrutes cada etapa.

PERSONALIDADES Empresaria de Oro Muy digno de mencionar también es el reconocimiento que le hicieron el pasado mes de abril sus compañeros del Centro de Hermosillo, quienes la reconocen como una mujer emprendedora y trabajadora, “empresaria de oro”, nombrada por ellos “la reina del comercio”, al cumplir 63 años como empresaria local. Para sus nueve hijos, quienes se criaron desde pequeñitos ayudando a su madre con las actividades diarias que implica el negocio, la clave del éxito de la su madre es la entrega a su trabajo, ya que ella siempre ha trabajado “hasta que el cuerpo aguante y con la ayuda de Dios” tal y como ella siempre lo dice. Pero la clave es también siempre seguir adelante, ya que el negocio ha pasado por altibajos a lo largo de estos 63 años, pero es su pasión y amor, por lo que hace lo que mantiene a esta empresa familiar avante.

Agustina Rivas Núñez

Madre y empresaria ejemplar “Trabajo y esfuerzo son la base del éxito”.

in duda una mujer que con su ejemplo de lucha, perseverancia y tenacidad ha logrado desarrollar no sólo a una de las empresas más emblemáticas y con historia del centro de Hermosillo: Nueva Lagunilla, donde se vende desde un botón, hasta artículos para novias, quinceañeras, bautizos, disfraces y uniformes escolares; sino que también ha forjado a una gran familia compuesta por nueve hijos, hoy todos exitosos comerciantes, empresarios y un médico. Para Doña Agustina como le dicen de cariño sus seres cercanos, este 2016 significa mucho, ya que celebra 85 años de vida y sigue activa manejando la empresa.

Señora Agustina Rivas acompañada por sus hijos: Marco Antonio Faz Rivas, Carlos Roberto Faz Rivas, Luis Isidro Faz Rivas, Mirella Faz Rivas, Agustín Faz Rivas, Luz Aidé Faz Rivas, Teresita de Jesús Faz Rivas, Oralia Barrón Rivas y Juan Antonio Barrón Rivas.

Pilar de una bella familia

Sra. Agustina Rivas acompañada de su familia.

Sus nueve hijos, veintiséis nietos y catorce bisnietos, la reconocen, admiran y sin duda siguen sus pasos, saben que una empresa fundada con la dedicación de Doña Agustina y tiene aún mucho para dar, al seguir sus pasos la apoyan para posicionar aún más a Nueva Lagunilla como uno de los negocios más emblemáticos de Hermosillo.

nueva lagunilla Tel. 213-3335, 213-1565 Guerrero y Morelia No. 45 Pte. Col. Centro.

FOTOGRAFÍA: ANTONIO RODRÍGUEZ

PERSONALIDADES

Diputado David Palafox

Empleado sonorense comprometido "Debemos quitarle privilegios a los políticos y darle más poder a los ciudadanos".

No más servidores corruptos David Palafox, asegura que el servidor público debe brindar un servicio de utilidad social, es decir que debe buscar beneficiar a otras personas y no buscar un beneficio personal. El hecho de ser un servidor público implica ser hombres y mujeres de bien al servicio de los ciudadanos, es su deber orientar y procurar el desarrollo económico, social, político y cultural; por lo que se reprueba cualquier conducta corrupta que afecte el bienestar de la población y sus instituciones. Debemos quitarle privilegios a los políticos y darle mayor poder a los ciudadanos. Es por eso que buscando una solución a los problemas de corrupción de funcionarios, se propone incrementar una prescripción de 10 años de los delitos cometidos por servidores públicos, ya que se considera más que suficiente para que una autoridad en ejercicio de sus funciones, tenga el tiempo adecuado de conocer e investigar el delito, localizar a los sujetos y pedir la rendición de cuentas. Se ha tomado la decisión de proponer penas y sanciones más altas para aquellos que traicionen los intereses de la sociedad sonorense.

El adulto mayor David Palafox comprometido con sus propuestas de campaña está dispuesto a ver por el adulto mayor y buscar que tengan una vida digna. Siendo éste no sólo un tema de interés social sino también de salud. Asegura que el adulto mayor merece sentirse activo, sano y pleno.

No al maltrato animal Otro de los intereses de David Palafox es procurar que no exista maltrato animal, que se denuncie en el caso de ser necesario y que exista una cultura de dueños responsables.

Mensaje a las madres de familia “Mi madre y mi esposa son mi mejor ejemplo, las admiro y las amo. Son mi apoyo y mi fuerza, les estoy infinitamente agradecido”, afirmó. Es por eso que agradece a las madres sonorenses su esfuerzo y su lucha por sacar adelante a sus familias.

David Palafox

REFLECTORES

Marisol

a guapa Marisol González es una destacada conductora y madre de familia, que con su ejemplo nos invita a hacer lo que te apasiona y seguir tus sueños, incluso el sueño de ser madre.

Marisol comenzó su carrera a los 15 años modelando y posteriormente concursó para Nuestra Belleza México donde obtuvo la corona y de ahí en adelante las puertas a distintos medios y logros se abrieron para ella, entre ellos ser conductora de deportes en la empresa Televisa.

La experiencia de ser mamá Para Marisol ser madre ha sido lo más increíble que le ha podido suceder “lo que te puedan decir es poco comparado con la experiencia de ser madre, ser madre siempre fue una meta para mí, tener una bonita familia y llegar a ser buena mamá como la que yo tuve”. La experiencia de ser madre le ha enseñado el amor incondicional, a valorar más todo lo que tiene y la motiva a dar lo mejor de sí misma “Quiero hacerla la mujer más feliz”.

REFLECTORES

Una mamá segura de sí misma

Madre que trabaja Para Marisol las madres que trabajan son un ejemplo a seguir. “Para ofrecerle lo mejor a tus hijos, también debes estar bien contigo misma. Realizar un trabajo que te apasiona y te hace sentir bien como mujer”. Aunque ahora, le dedica más tiempo a su familia Marisol asegura que su trabajo la hace feliz y le ofrece seguridad en sí misma. Por eso la conductora recomienda a las otras madres que trabajan: “Luchen siempre por lo que las haga felices”, ella opina que una madre que trabaja es admirable pues lo hacen por el bien de sus hijos, son amas de casa, esposas, madres y profesionistas. “Felicidades por ser guerreras” comenta Marisol.

Entusiasmo, seguridad y siempre muy guapa “Mi mamá se arregla hasta para ir al supermercado, yo quiero seguir su ejemplo”, nos dice la guapa conductora de su propia madre. Marisol afirma que con solo ver a su hija se siente motivada y entusiasta para llevar a cabo todas sus actividades, estar siempre guapa y sentirse mucho más segura.

Viste Bien

Mamá siempre tiene compromisos sociales y distintas ocasiones donde debe lucir radiante. Existen varias tendencias y outfits ideales para la mamá actual. El amarillo es tendencia en este verano próximo a llegar, se puede combinar con nude, azul marino, salmón o blanco. La idea es que te sientas cómoda y fresca. Para lograr este objetivo de comodidad es primordial el largo de la falda y la tela de la blusa.

Vestuario: B&B boutique y Big Apple Maquillaje y peinado: Ximena Samaniego Cel. 662 299 0703 Modelo: Ximena Samaniego Fotografía: Dwall Fotografía

Viste Bien

Los tejidos estilo boho-chic serรกn perfectos para esta temporada. En vestido o blusa te harรกn lucir femenina y a la moda.

Viste Bien

Celebra tu dĂa y el bello regalo que es ser madre. No olvides que el mejor vestido es tu personalidad y tu sonrisa.

Viste Bien

ESTE 10 DE MAYO

Regala a mamรก Mamรก merece un regalo que la haga lucir bella y radiante

Belleza

Intenso y efectivo

Reductivo, Reafirmante y Anticelulítico ¿Deseas recuperar o mejorar tu figura? Bien, existen diferentes tipos de tratamientos y opciones que colaboran con esta causa. Aquí encontrarás una alternativa ideal para que el cuerpo deseado sea una realidad. En Depiláre Day Spa contamos con un tratamiento reductivo, reafirmante y anticelulítico que es la estrategia más completa, integral y efectiva diseñada por el equipo de profesionales, para que las clientas realmente logren su mayor objetivo: reducir medidas de forma radical, definitiva y duradera.

tratamiento integral El tratamiento inicia con una valoración por la nutrióloga de Depiláre Day Spa, la Dra. Angelina Félix, quien ayudará con un régimen alimenticio, posteriormente se pasa a la clienta con la cosmeatra corporalista que define el tratamiento a seguir: lipo láser, radiofrecuencia, revitalizador celular en combinación con activos top (ampolletas quema grasa), masajes reductivos manuales, maderoterapia, aplicación de lodos y vendas en frío o caliente.

Las sesiones dependen del estado y el lugar en donde se localice la grasa. Se han visto casos de éxito en tan sólo 5 sesiones, pero todo dependerá de la meta a alcanzar. Depiláre Day Spa pone a sus órdenes sus técnicas y equipo profesional para que logre lucir la figura que siempre deseó.

Belleza

Tu piel en la Menopausia Dra. Irma Dolores Pérez Félix irma_dolores@hotmail.com

La menopausia es la fase en la vida de una mujer que causa el mayor impacto en la salud. Los cambios hormonales causados por la menopausia puede llevar a problemas en la piel y sus anexos (pelo, uñas, glándulas del sudor).

Belleza

La menopausia es un suceso natural. Es buena idea enfrentarse a la menopausia bien informada y con una actitud positiva.

Cambios y consejos

• Estrógenos y resequedad de la piel. Los estrógenos son esenciales para la hidratación de la piel, promueven e incrementan la producción de sebo, aumentan la retención de agua, mejoran y optimizan la función de barrera de la piel. Mientras que la reducción de los estrógenos promueve la disminución del colágeno que proporciona elasticidad. La resequedad de la piel y la comezón es la molestia más frecuente en mujeres mayores de 65 años. Para mejorar este síntoma de la menopausia se recomienda el uso diario de cremas emolientes con un pH bajo, preferentemente después del baño, mantener las uñas cortas y utilizar ropa ligera, mantener una temperatura ambiental confortable, que el baño dure poco tiempo y evitar el agua caliente. • Sudoración. El aumento de la sudoración, los bochornos y las sudoraciones nocturnas ocurren en el 35 al 80% de las mujeres en menopausia. Esto puede mejorar con una adecuada terapia de reemplazo hormonal, pero es necesario acudir con el especialista para valorar el uso de este u otros tratamientos. • Pérdida de cabello. Hasta 50% de las mujeres en la menopausia experimenta alopecia o pérdida del pelo, esto ocurre por una reducción en el ciclo del crecimiento activo del pelo. Existen tratamientos muy efectivos para tratar este problema que deben elegirse de acuerdo a cada paciente.

• Uñas quebradizas. Las uñas se tornan quebradizas y esto puede mejorar aumentado la hidratación de las uñas con aplicación de aceites y cremas, los suplementos alimenticios a base de biotina son una excelente opción.

Aceptar el paso del tiempo Hoy las mujeres maduras son conscientes de su belleza madura, están abiertas a la tendencia de "envejecer bien" (cuidado anti-envejecimiento basado en la aceptación del paso del tiempo) y cada vez están más dispuestas a usar cosméticos y tener una vida activa, a llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, tomar suplementos de vitaminas y evitar el uso de tabaco, alcohol y el exceso de sol. La menopausia es un suceso natural. Es buena idea enfrentarse a la menopausia bien informada y con una actitud positiva. La mayoría de las mujeres pasan por la menopausia sin grandes problemas. Sin embargo, si presenta señales y síntomas molestos hay muchas opciones de tratamiento disponibles. Adoptar un estilo de vida saludable y acudir a su médico regularmente también pueden ayudarla a sentirse motivada durante este momento de su vida. dra. irma dolores pérez félix. Dermatológica Láser & Cosmetic. tel. 213-8553 y 213-4171

MASCOTAS

Niños y mascotas Tener una mascota es una responsabilidad y la crianza saludable de nuestros hijos es mucho más importante, así que la mejor decisión se toma cuando estamos debidamente informados. Dr. Roberto Jesús García Hernández drrobertoj@msn.com

Es frecuente que al núcleo familiar de una pareja recién casada primero lleguen las mascotas antes que los hijos, situación que genera reglas permisivas para la mascota en un ambiente entre adultos y que muchas de las veces le favorecen a su ambiente dentro del hogar, e incluso se adecúa el entorno para la comodidad de la mascota, procurando en la medida posible la higiene y salud de todos. Sin embargo, cuando llega el primer hijo al hogar, comienza el cuestionamiento de la pareja, e incluso de la familia, sobre si ese ambiente será propicio para el nuevo integrante. Si bien es cierto, tener una mascota en casa puede traer ciertos beneficios para los niños a cierta edad, pero no puedes dejar de considerar que pueden ser un medio para transmitir ciertas enfermedades infecciosas. Esto no quiere decir que desistas de adquirir una mascota o que la eches de casa. Las mascotas pueden enriquecer tu vida familiar y, si adoptas una serie de precauciones, podrás proteger a tus hijos de las enfermedades trasmisibles y lesiones potenciales que pueden generar dependiendo del tipo de animal en cuestión.

Beneficios de la mascota y el niño Estos son muy variados y dependen de la edad, ya que la mayoría de estos se van a ver reflejados en la etapa preescolar y escolar: la experiencia táctil, seguridad en sí mismo, comunicación no verbal, desarrollo de la capacidad de intuición, sentido de responsabilidad y respeto a los demás. Incluso algunos estudios apoyan el refuerzo del sistema inmunológico en especial de perros y gatos, previniendo la aparición de alergias como el asma o la rinitis. Si nos vamos por el lado de los riesgos de recién nacidos y lactantes (básicamente el primer año), es recomendable no dejarlos solos con ellos, posteriormente cuando caminan tienden a perseguir, arrinconar y hacer daño a la mascota y eventualmente incitar con su comportamiento a tener una reacción violenta en defensa propia. Todas las mascotas y, sobre todo, perros y gatos pueden transmitir parásitos a través de las heces o por tocarlos. Reptiles y pájaros pueden ser

MASCOTAS

portadores de la bacteria salmonella, que causa una gastroenteritis importante. Por eso, es primordial que la mascota esté desparasitada. Los humanos desarrollan estas enfermedades trasmitidas por otros animales cuando reciben una mordedura o arañazo o cuando entran en contacto con excrementos, saliva o caspa animal. Estas enfermedades pueden afectar a los seres humanos de muchas formas diferentes. Resultan más preocupantes cuando afectan a niños pequeños, lactantes, mujeres embarazadas y personas cuyo sistema inmunitario está debilitado debido a una enfermedad o a otra afección. Los niños que todavía no han cumplido 5 años son los que están más expuestos debido a que su sistema inmunitario todavía se encuentra en proceso de desarrollo.

Mascota sana, familia sana Recuerde que una familia sana con las medidas de higiene correctas y con el manejo adecuado de la mascota previa consejería de un experto veterinario, siempre mantendrá también a su mascota sana y se puede lograr la convivencia y el disfrute máximo de los beneficios que brinda tener una mascota. Actualmente en nuestro medio local se ha culpado a las mascotas por el descontrol de enfermedades transmitidas por garrapatas y pulgas (como la Ricketsiosis) que un medio insalubre y mascotas sin cuidado pueden hacer que proliferen estos vectores (microorganismos que transportan y transmiten un agente infeccioso a otro organismo). Pero con higiene e información podemos evitarla y seguir disfrutando de nuestro integrante animal.

Dr. Roberto Jesús Garcìa Hernández. MEDICO PEDIATRA. Céd. 4512730 Reg. SSA: 138/05. HIES - Hospital Ignacio Chavez ISSSTESON. Pediatras Consulta Especializada.Tel : 2 07 30 02

HOGAR

Decoración Ecléctica

Muchos estilos en uno C ortes í a de A s h le y F urniture Homestore Existen varios estilos para amueblar tu hogar dependiendo de tu personalidad, algunas amas de casa prefieren el estilo clásico, otras contemporáneo, algunas otras el estilo minimalista y también lo rústico. ¿Qué pasa si te gustan dos o tres estilos diferentes para amueblar tu casa y como consecuencia no puedes definir tu estilo propio? No te preocupes, el estilo ecléctico es una excelente opción en decoración para amueblar tu casa como a ti más te guste. Esta tendencia es ideal para aquellas personas que no tienen un estilo preferido al momento de decidir cómo decorar su hogar, sino que más bien prefieren utilizar elementos de diferentes tipos y épocas en un mismo ambiente creando un excelente equilibrio visual. A pesar de mezclar elementos de diferentes tipos de decoración, se considera al ecléctico como algo ya establecido. Éste nació de la mano de artistas y arquitectos que no se apegaban a ninguno de los tipos de decoración y construcción más conocidos y que creaban una visión propia de lo que ellos consideraban como bello haciendo uso de objetos representativos de diversas tendencias en la decoración y construcción.

Tus elementos preferidos Se debe mezclar aquellos elementos preferidos por la persona sin que los mismos combinen por completo entre sí. Aunque parezca que se basa en colocar diferentes objetos al azar, no es así, pues la mezcla está bien pensada dentro de un patrón específico que no se percibe a primera vista, pero que le da armonía al ambiente. Los muebles suelen tener líneas simples y destacar por su tapicería o por el uso de colores contrastantes o estampados; los muebles de madera o de cuero son ideales.

En el caso de otros muebles como estantes o mesas auxiliares, puedes darte el gusto de mezclar materiales. Utiliza como base el metal, el plástico y la madera y junta varios elementos con estos acabados en un mismo ambiente. Las cortinas, manteles, alfombras y otras telas que elijas para la decoración deben mezclar texturas y estampados. En este caso, el elemento de unidad es el color, pues aunque tengas objetos de distintas épocas y estilos, al elegir una paleta de colores unificada podrás combinarlos y verás que todo combina a la perfección.

Colores para una decoración ecléctica En las paredes, lo ideal es mantener una base de tonos neutros y acompañarlos con ciertos tonos de colores llamativos, como el plateado o el dorado. Esto le dará un toque particular sin llevar la atención específicamente a las paredes. Recuerda que en lo ecléctico los protagonistas son los objetos originales, y éstos son los que se deben destacar. Anímate a romper con lo tradicional. De esta manera, podrás tener la oportunidad de utilizar accesorios de diversos orígenes y hacer que combinen para crear un ambiente con tu toque personal. Ashley Furniture Homestore. Blvd. Solidaridad 973. Hermosillo, Sonora.

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