Am161 by Revista Amiga y Revista BS

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Año 14 No. 161

Erika Munguía Duarte Alejandra María Arana Abaunza Lilia Alvarado Bueno

BRIGHTON

Bilingual School

UNA PROMESA EN CADA NIÑO

UNID

¡Conecta tu mundo!

AMIGA

VA R I E D A D E S

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EXCLUSIVAS

Stop: Ley de Tránsito Municipal 4 60 km/h en ¿Te imaginas una ciudad sin leyes de tránsito? Todo sería un caos. Nadie sabría a dónde ir, por dónde pasar, cuándo parar, cuándo seguir o cuándo ceder el paso. Es por ello que esas leyes son fundamentales a la hora de conducir un vehículo.

bulevares

¿Cuáles son los límites de velocidad?

• 45 km/h en pares viales

• 30 km/h en calles o avenidas

¿Cuándo podemos pasar de un carril a otro y cuándo rebasar? • Cuando adelanten a otro vehículo. • Cuando la vía no tiene el ancho suficiente para dos carriles. • Cuando la mitad derecha está obstruida y es necesario transitar por la izquierda del centro de la vía. En este caso los conductores deben ceder el paso a los vehículos que se acercan en sentido opuesto. • Cuando la vía es para el tránsito en un solo sentido.

• 20 km/h en zonas escolares

• 80 km/h en zonas fuera de los perímetros urbanos

¿Qué significan los colores en las guarniciones? • Rojo: Indican estacionamiento prohibido.

• Amarillo: Indican estacionamiento exclusivo. •Blanco o sin pintar: Indican estacionamiento permitido. • Azul: Indican estacionamiento exclusivo para personas con algún tipo de discapacidad.

Las rayas longitudinales delimitan los carriles de circulación y guían a los conductores dentro de los mismos, pero ¿qué significan cada una de ellas? • La longitudinal continua sencilla significa que ningún conductor debe pasar sobre ella. • Cuando hay una raya longitudinal discontinua sencilla puede ser rebasada para cambiar de carril o adelantar otros vehículos si las condiciones del tráfico lo permiten. • Las longitudinales dobles (una continua y otra discontinua) conservan la significación de la más próxima al vehículo al tiempo de iniciar la maniobra. No deben ser rebasadas si la línea continua está al lado del vehículo; en caso contrario, pueden ser rebasadas solo durante el tiempo que dure la maniobra.

• Las transversales indican el límite de parada de los vehículos o delimitan la zona de cruce de peatones. No deben ser rebasadas mientras subsista el motivo de la detención del vehículo. En cualquier caso, los cruces de peatones protegidos por estas rayas deberán franquearse con precaución. • Las oblicuas advierten la proximidad de un obstáculo y los conductores deben extremar sus precauciones. • Y las rayas para estacionamiento delimitan los espacios donde es permitido el estacionamiento.

Fuente: Ley de tránsito vigente para el Estado de Sonora.

AMIGA

ING. Jorge Espinoza † Fundador ING. Laura Bustamante Directora general lbustamante@buenasalud.org

VARIEDADES 04 Stop: Ley de Tránsito Municipal

L.a.e. anna victoria fontes Asistente de dirección annavictoriaafb@hotmail.com

VALORES 06 ¿Qué puedo reciclar en mi casa? Reducir, reusar y reciclar 08 Grupos de madres en WhatsApp: ¿realmente estamos ayudando a nuestros hijos? 10 La importancia del ambiente en el desarrollo del niño 12 UNID: XVI años conectando vidas 14 Cultivando humanos

L.C.C Beatriz Mayoral Editora edicionamiga@buenasalud.org

L.L.H Adriana Coronado Co- editor coedición@buenasalud.org

L.D.G. Karina cruz Diseño editorial karinac.dg@gmail.com

L.D.G. maritza herrera Diseño publicitario y coordinadora de web y redes sociales disenopublicitario@buenasalud.org

Administración

C.P. LAURA LEYVA Coordinadora administrativa ljleyva@buenasalud.org

C.P. alma bustamante Coordinadora de operaciones publicidad@buenasalud.org

administración y cobranza Efrén Díaz y Leopoldo Rodríguez

Comercialización L.C.C. claudia lópez Gerente comercial clopez@buenasalud.org

Publicistas Sonia Beilis, Elsa María Urbina Bojórquez, Fernanda Amaya, Anael Farías y Mariel Orona.

FAMILIA 15 Hotel para mascotas 16 La escuela enseña, la familia educa 18 Mi papá es mi héroe: parte 3 20 Regreso a clases 22 Los hijos y mi espacio personal 24 Jugando y aprendiendo en familia 25 Tu kit para el regreso a clases SALUD 26 Snacks y lonches para tus niños 27 Endometriosis ¿Cómo saber si la padeces?

en portada Lic. Lilia Alvarado Bueno, Erika Munguía y Lic. Alejandra María Arana Abaunza. FOTOGRAFÍA Paukaro Fotografía Locación: Parque Infantil colaboradores Transito Municipal, Sonia Álvarez Amaya, Handy Campillo, Lizeth Meléndrez Romero, Tabaré Monzalvo Curiel, Carlos E. Mendívil Félix, Rafael Fontes Lohr, Diana Carolina Montes Peralta, Ramón Ahumada Frayde, Diana Spíndola Yañez, Esmeralda Cambuston, Tere León, Jessica Martha Muciño López, Rosa Cecilia Peña Valenzuela. fotografía Thinkstock® Asesoría Jurídica Despacho Mejía Cisneros.

28 Lic. Lilia Alvarado Bueno 29 Lic. Alejandra María Arana Abaunza 30 Erika Munguía 31 Lic. Lorenia Mezquita Padilla

EMPRESARIAL 32 Una empresa socialmente responsable VISTE BIEN 34 OUTFIT A TODO COLOR

Hermosillo, Sonora, México. JULIO, 2016

15,000 ejemplares mensuales MARCA REGISTRADA 963467

Tel. (662) 236-2500 Cel. (662) 256-8818

Correo electrónico:

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AmigaRevista LOS ESCRITOS DE NUESTROS COLABORADORES Y PUBLIRREPORTAJES NO REFLEJAN NECESARIAMENTE EL CRITERIO DE ESTA CASA EDITORIAL. LAS MARCAS, PROMOCIONES, LICENCIAS Y MATERIAL GRÁFICO PUBLICADOS EN LOS ANUNCIOS SON RESPONSABILIDAD DIRECTA DE LAS EMPRESAS QUE LOS ANUNCIAN.

BELLEZA 38 Spa girl chocolate party 37 Cuidado para el cabello

VALORES

Y participa en PROMOCIONES

EXCLUSIVAS

¿Qué puedo reciclar en mi casa?

Reducir, reusar y reciclar Lic. Sonia Álvarez Amaya

coordinacion@bancoderopahmo.org Reciclar, reusar y reducir basura puede ser una hermosa cultura de responsabilidad con nuestro planeta, una generosa actitud de servicios y también un ahorro y sirve para despertar aún más la creatividad de nuestra familia.

Reciclar es más fácil de lo que parece: integrar a la familia, a nuestros hijos principalmente, en una disciplina que ayude a cuidar el planeta, es enseñarles una cultura de responsabilidad. Reciclar cuenta con grandes beneficios como el ahorro familiar, además de que ampliamos la creatividad de nuestros hijos con la finalidad de cuidar el planeta, pues consiste en un proceso mediante el cual distintos residuos se convierten en materia prima para fabricar un nuevo producto. En nuestro hogar, reciclar residuos orgánicos o inorgánicos puede tener un sinfín de usos a nivel funcional, decorativo y artístico, por lo que también ahorramos dinero y a su vez se produce menos basura y contaminación. Incluso el reúso de artículos o prendas puede generar un gran cambio en la vida de alguien más; si ponemos en práctica uno de nuestros grandes valores como es el compartir, podemos llevar a cabo la donación de prendas, artículos, juguetes o libros con alguna persona o familiar que no cuente con lo necesario para el diario.

Además, podemos aplicar el factor “reutilizar” a las prendas o muebles realizando transformaciones de actualización en el sentido de la moda, o bien, les podemos brindar una funcionalidad diferente a la que ya tenían. Otra alternativa de reciclado es que la ropa con tela de camiseta puede ser donada sin importar sus condiciones (manchada, descolorida por el sol o por el cloro, rota o descosida), ya que tiene uso como trapo industrial. Recordemos que la tendencia de la moda en prendas, artículos y muebles es la actualización de las antigüedades de nuestras abuelas creando un concepto vintage, además ponemos en práctica la creatividad (que es la riqueza de la cultura mexicana, por ello contamos con una amplia gama de artesanías).

Valores

• Fabricar papel reciclado ahorra tres veces más energía que el normal.

También, durante este verano, podemos elaborar un calendario y despertar nuestra creatividad creando diversas cosas para el regreso a clases (tal vez con esos útiles escolares que quedaron incompletos podemos crear un cuaderno nuevo con agujetas y los podemos usar o donar a un niño de la edad de nuestros hijos), podemos crear artículos para los días patrios, época navideña, día de San Valentín o temporada de pascuas.

• Cada tonelada de papel reciclado salva la vida de 12 árboles. • Una pila de botón es capaz de contaminar el agua que necesita una familia de cuatro miembros en todo un año. • Siete de cada diez teléfonos celulares van a la basura o se pierde. • Por cada tonelada de papel reciclado se ahorra una media de 13 árboles, 50 mil litros de agua y 3 barriles de petróleo. • En el 66% de los casos es el ama de casa quien deposita los residuos en el contenedor de basura; en el 32% se encuentran los padres y en el 17% los hijos.

• Nunca debes tirar el aceite usado por el fregadero, debes guardarlo en un envase para depositarlo en un punto limpio. • Basta un litro de aceite para afectar a mil litros de agua. • Con el aceite usado se pueden fabricar ceras, velas, pinturas, barnices, fertilizantes, cremas y combustibles biodegradables. • Un pañuelo de papel tarda tres meses en degradarse y una lata de refresco más de diez años. • Cada uno de nosotros genera unos 300 kilos de basura al año en promedio. • Alrededor del 75% del agua que empleamos se utiliza en el baño. • El 99.5% del agua dulce de la Tierra está en los glaciares y nieves perpetuas. • Para producir una pastilla de un kg. de mantequilla se necesitan 378 litros de agua. • Alrededor del 40% de las ventas anuales de pilas es por las fechas navideñas.

• Tiramos 300 mil toneladas anuales de metal, 600 mil de vidrio y dos millones de papel.

• La basura que generarás en toda tu vida corresponde a 400 veces tu peso adulto. • Solo el 3% del agua de la Tierra es dulce.

Lic. Sonia Álvarez Amaya, Coordinadora General de Banco de Ropa de Hermosillo, I.A.P. Dirección: Ave. Álvaro Obregón #28 entre Ayón y Abasolo, Col. Centro Tels. 2120333, 2132857. Fuente: http://www.redcicla. com/sabias.html

VALORES

Grupos de madres en WhatsApp:

¿Realmente estamos ayudando a nuestros hijos?

Handy Campillo

handycampillo@gmail.com En la mayoría de las conferencias que he impartido de Disciplina Positiva siempre surge este tema: el WhatsApp. Y cuando lo menciono y empiezo a pedir que levanten la mano aquellas madres que tienen grupos de WhatsApp de cada uno de los grupos de sus hijos, se empiezan a escuchar muchas risitas escondidas. Personalmente me encanta cuando iniciamos con este tema, pues como madre también me siento muy identificada. Y más que sentirnos culpables, se trata de afrontar este tema para poder ser conscientes a la hora de desarrollar habilidades en nuestros hijos. Sin duda, la mayoría de los padres de familia queremos formar futuros adultos responsables, capaces de asumir compromisos, que cooperen tanto en casa como en su escuela, y claro, también queremos que sean ciudadanos independientes y con un sentido de comunidad. Entonces, ¿cómo podemos fomentar el desarrollo de estas habilidades en nuestros hijos hoy en día?, ¿cómo podemos desarrollar en ellos su percepción de “ser capaces”? Para explicarlo, daré un ejemplo que se da entre los niños:

¿Te ha pasado alguna vez que llegas a tu casa cargando mil cosas y uno de tus hijos recuerda de último momento que olvidó apuntar la tarea? Creo que nos ha pasado a todas en algún momento. Nosotras, tratando de ayudar a nuestros hijos, sacamos el celular y preguntamos en el grupo de WhatsApp que tenemos con las demás madres de familia qué tarea les dejaron. Sin duda alguna, no nos damos cuenta del daño que le estamos haciendo a nuestros hijos al no hacerlos responsables de sus actos. Hemos confundido la diferencia entre responsabilidad e hiperprotección. La Dra. Jane Nelsen, pionera de la Disciplina Positiva, nos dice lo siguiente “Entre más se responsabilice usted de la tarea, menos se responsabilizará él”. Ten cuidado de no hacerte responsable del trabajo de tus hijos y después vivir bajo la ilusión de que ellos están siendo responsables solo porque la tarea en sí se realiza. “Cuando los padres asumen las responsabilidades de los niños o adolescentes, ellos encuentran difícil ser independientes y responsables porque es más fácil dejar que otras personas hagan las cosas por ellos”, comenta Jane Nelsen.

Sugerencias: • No te sientas como mala madre si no eres su agenda. Nos comportamos como madres irresponsables si no educamos a nuestros hijos para que sean independientes y autónomos.

• Hazle saber a los maestros de tus hijos que piensas que la escuela es responsabilidad de los niños, que si hay algún problema tú estarás dispuesta a sentarte con ellos y tus hijos para ayudar a solucionarlo, si es que el niño desea tu ayuda.

• Muestra confianza cuando tus hijos aprendan a través de los fracasos en lugar de avergonzarlos, castigarlos o humillarlos por ello.

Los niños deben aprender que pueden pensar por sí mismos y asumir las consecuencias de sus decisiones, pueden descubrir que los errores son maravillosas oportunidades para aprender a resolver sus problemas, sentirse bien de sí mismos, saber que tienen el valor y la confianza para manejar las situaciones que la vida les presente y que sus padres los apoyan cuando se hacen responsables de pedir su ayuda. Eso es Disciplina Positiva: estar presentes para guiar y formar futuros adultos capaces, con un sentido de proactividad, comunidad, cariño, respeto y empatía al mismo tiempo. Handy Campillo es Coactive Coach, certificada por la Asociación de Disciplina Positiva para padres de familia y en el aula, es miembro activo de la Asociación de Disciplina Positiva, con sede en San Diego. Candidate Lead Trainer by the PDA. Esposa, madre de 3 hijos, maestra y facilitadora del programa de Disciplina Positiva en Sonora y Arizona.

Valores

VALORES

La importancia del ambiente

En el desarrollo del niño M.G.S. Lizeth Meléndrez Romero lizeth_melendrez@ hotmail.com

Entendemos el desarrollo del niño como un proceso de cambio continuo donde intervienen las dimensiones biológicas, psicológicas y sociales, las cuales le permiten resolver situaciones cada vez más complejas. Las habilidades logradas son la base necesaria de las subsiguientes en cualquier área. El desarrollo está determinado por la información genética, así como por la acción del ambiente y la interacción entre ambos. Se sabe que el niño es un sujeto activo de su desarrollo, promoviéndolo a través de sus características personales de temperamento, personalidad y actividad. Como bien sabemos, el primer año de vida se caracteriza por una adquisición de etapas de desarrollo de habilidades motoras y cognitivas, cuya secuencia y momento de aparición son dependientes de factores genéticos y madurativos. La adquisición de nuevas habilidades se basa en un adecuado desarrollo prenatal, el cual ejerce una fuerte influencia sobre el curso del desarrollo postnatal estableciendo las bases biológicas para un desarrollo normal.

Aspectos que influyen en su desarrollo Diferentes aspectos influyen para que el primer año de vida tenga una especial importancia desde el punto de vista del desarrollo infantil. En primer lugar, el sistema nervioso central se encuentra en una fase de crecimiento rápido y es aún muy vulnerable a las influencias del medio. Además, el establecimiento de vínculos afectivos estables y seguros sienta las bases del desarrollo socioemocional, así como la adquisición de nuevas habilidades motoras, y genera un cambio en la posición referencial en el espacio, lo que permite la adquisición de otras habilidades de traslado. Por último, las habilidades cognitivas y lingüísticas facilitan la comprensión y organización progresiva del entorno. Por todo lo anterior, comprendemos que la presencia de factores de riesgo para el desarrollo psicomotor, al interrumpir estos procesos, puede prolongar la adquisición de habilidades de acuerdo a su edad cronológica.

Valores

Dentro del ambiente materno, el niño depende directamente de la madre para satisfacer sus necesidades nutricionales y protegerse contra cualquier riesgo que altere su crecimiento y desarrollo intrauterino; si las condiciones genéticas y prenatales han sido favorables, el niño contará con un potencial de respuesta ante adversidades físicas o psicológicas, en especial si las condiciones de crianza y ambiente propician, apoyan y potencializan las habilidades. Por el contrario, si existiera una formación genética adversa o un cuidado prenatal insuficiente, se establecerían bases para la vulnerabilidad en el desarrollo. Por otra parte, después del nacimiento, la familia se considera como el ambiente más importante para el niño. Su crecimiento y desarrollo pueden estar en riesgo si las condiciones de este ambiente no responden a sus necesidades, las cuales cambian a medida que el niño crece y va desarrollando habilidades para aprender, entender su ambiente y relacionarse con él para su beneficio.

La familia juega un papel muy importante en la detección precoz de los problemas del desarrollo al identificar en el niño algún dato que nos marque una demora o lentitud en la adquisición de los hitos o habilidades, siendo importante el recibir una valoración más exhaustiva (un diagnóstico) de un posible retraso o trastorno del desarrollo.

En el retraso del desarrollo no hay nada intrínsecamente anormal, ya que los hitos madurativos se cumplen en la secuencia esperada solo que de forma más lenta, de modo que se comporta como un niño menor respecto a su edad cronológica. El retraso puede afectar a una sola área del desarrollo, por ejemplo: la motricidad o el lenguaje. Pero cuando el retraso del desarrollo afecta a dos o más áreas, hablamos de retraso global del desarrollo.

Limitantes y factores de riesgo Los principales motivos que limitan la detección precoz y el tratamiento de los problemas del desarrollo son la falta de tiempo de entrenamiento en el uso de herramientas o recursos y la falta de conocimiento de la existencia de los mismos, siendo situaciones que nos resultan familiares y que podríamos investigar o identificar en nuestro propio medio. En este sentido, es útil identificar los factores de riesgo individuales (bajo peso, desnutrición, crisis familiares, entre otros) y comunitarios (saneamiento ambiental, violencia, pobreza, etcétera) que pueden estar presentes y afectar al desarrollo. Desde esta visión, no solamente la madre adquiere particular importancia como integrante principal, sino también los demás miembros de la familia, los adultos próximos, el equipo de salud, el jardín de niños o escuela y la comunidad. M.G.S. Lizeth Meléndrez Romero es especialista en estimulación e intervención temprana, Fisioterapeuta en Curare Kids y Coordinadora de la Licenciatura en Fisioterapia en la Universidad Durango Santander campus Hermosillo Tel. 267-21-71 Cel. (662) 1491205

VALORES

Publirreportaje

UNID: XVI años conectando vidas

La Universidad Interamericana para el Desarrollo (UNID) tiene 16 años de ser una prestigiosa institución educativa pionera en implementar el modelo educativo alemán dual (DHLA) diseñado para estudiantes de alto rendimiento, que combina los estudios con una fase teórica y una fase práctica.

El respeto, la confianza, la fraternidad, la verdad, la solidaridad y la caridad son los seis valores que inspiran a la educación de UNID y por medio de los cuales sus estudiantes toman conciencia del mundo y viven un proceso de transformación personal.

Los alumnos de UNID tienen la ventaja de crecer en un ambiente que apoya su crecimiento como profesionales, pues en un periodo cuatrimestral de su educación ellos tienen la oportunidad de participar en una estadía en una empresa (local, nacional o internacional), lo cual les permite potenciar sus habilidades profesionales y desarrollar un proyecto afín a su carrera.

Y tú, ¿ya conoces UNID?

Además, por medio de actividades deportivas, culturales y sociales, UNID fomenta la integración de sus estudiantes y promueve el trabajo en equipo. Los alumnos se sienten motivados a ser voces de opinión por medio de actividades estudiantiles y buscan ser agentes de cambio actuando a través de diferentes instituciones y asociaciones que benefician a miles de personas en el país.

UNID se fundó en el año 2000 y cuenta con un sólido equipo directivo al servicio de la comunidad estudiantil que busca fomentar la excelencia académica, el desarrollo humano y el liderazgo profesional a través de un modelo educativo que integra valores, tecnología de vanguardia y experiencia laboral real para facilitar la inserción de los estudiantes en el mundo empresarial. Su filosofía se basa en una formación integral, en la cual el desarrollo de la inteligencia y la adquisición del saber son fundamentales para potenciar el uso adecuado de la razón, ya que busca orientar a sus estudiantes a la búsqueda de la verdad para emitir juicios rectos y equilibrados sobre sí mismos y el medio que los rodea.

Si estás buscando educación de calidad y al mismo tiempo un lugar donde tus hijos aprendan valores y a ser mejores personas, UNID es para ti.

Oferta educativa: Licenciaturas:

• Administración de Empresas • Contabilidad y Finanzas • Derecho • Ingeniería en Sistemas de Información • Mercadotecnia • Educación

Licenciaturas Ejecutivas:

• Derecho • Licenciatura en Administración de Empresas • Mercadotecnia

Maestrías:

• Administración de Negocios • Educación

UNID (Universidad Interamericana para el Desarrollo)

Boulevar Luis Encinas 258 Col. Valle Hermoso C.P. 83209 www.unid.edu.mx UNID Sede Hermosillo @UNID_Hmo Tel. (662) 110 0958

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VALORES

Cultivando humanos LPS. Rosa Cecilia Peña Valenzuela rosacecypv@hotmail.com

Confiamos plenamente en la capacidad de aprendizaje de todos los niños y niñas, independientemente de sus limitaciones. Todos tenemos la capacidad de aprender por naturaleza funcional de nuestro órgano principal: el cerebro. Si bien, no todos logramos retener la misma información ni de la misma manera, tampoco tenemos la misma percepción de estímulos. He ahí donde se desencadenan los ahora famosos “estilos de aprendizaje” y las “estrategias de enseñanza”, las cuales impactan de diferente manera y con diferentes resultados en cada individuo. Enfocándonos en esas formas y métodos educativos, probablemente si no calificáramos solo la teoría, sino los conocimientos adquiridos con las habilidades de aprendizaje particulares de cada niño y sin poner número a estos mismos, se podría disminuir el porcentaje de padres presionados y, al mismo tiempo, podríamos tener mejores resultados y evitar el estrés en los pequeños. Con esto orillamos a que la mayoría de nuestros estudiantes en general tengan que memorizar conceptos y procesos en lugar de comprenderlos, razonarlos y lograr un aprendizaje auténtico formando una cultura de alternativas de solución basadas en la creatividad, desarrollando a la par valores y seres humanos que cuiden su ecosistema por instinto propio, por amor a él y a su misma especie.

Mencionamos, nos quejamos y hacemos muchísimas compañas para curar un poco a nuestro planeta ya bastante enfermo. Empecemos por realizar cambios en donde es más factible impactar: en las nuevas generaciones. Hagamos uso de la maravillosa tecnología con la que contamos actualmente, pero a favor de la educación de nuestros pequeños. Apoyémonos en ella para desarrollar habilidades, no para debilitarlas. Maestros y educadores en general, hay que trabajar con las personas que llegan a nuestros centros sin intentar moldearlos (esto no quiere decir que no vamos a dejar enseñanza, inculcar valores y enseñar modales), debemos enseñar con base en las áreas fuertes de cada individuo estimulando y desarrollando áreas de oportunidad. LPS. Rosa Cecilia Peña Valenzuela, MAESTRÍA EN NEUROCIENCIAS. ARPE Cognitivo-Sensorial. Recibe comentarios al correo C.ARpE@hotmail. com CEL. 6622-33-3389 Y 6623-63-1399

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Hotel para mascotas

Busca un lugar que tenga espacios amplios y zona de ejercicio, que sea limpio, sin ruido y además esté bien ventilado, que tenga un clima controlado en caso de que sea invierno o verano.

¿Qué hacemos con nuestra mascota? ¿Quién la va a cuidar este verano?

El lugar debe contar con personal capacitado en el manejo de mascotas.

En caso de las clínicas veterinarias que ofrecen servicio de guardería, deben tener un espacio donde no se mezclen mascotas enfermas con las sanas.

MVZ Tabaré Monzalvo Curiel Monzalvo@hotmail.com

El verano casi termina pero aún queda tiempo para salir a pasear con la familia a esa playa soñada, al campo o a esa ciudad que hemos querido visitar desde hace tiempo. Pero surge un problema en el que no habíamos pensado: ¿Qué hacemos con nuestra mascota? Afortunadamente ya existen varias opciones de hotel para mascotas en nuestra ciudad en donde se les brinda cuidados especiales: alimentación, paseos y baños, entre otras atenciones. Por supuesto que a nuestra querida mascota no la podemos dejar en manos de cualquier persona, es por eso que a continuación te dejamos una lista con algunas recomendaciones para cuando llevemos a nuestro mejor amigo:

EXCLUSIVAS

Debes dejar indicaciones en cuanto a los horarios, frecuencia y cantidad de alimento que se va a ofrecer a tu mascota. Si está recibiendo alguna medicación, asegúrate de dejar suficiente medicamento (y un poco más) por el tiempo que se queda en guardería, así como especificar los horarios de medicación. Te recomiendo dejar el teléfono y dirección de tu médico veterinario por si surgiera alguna eventualidad médica, que el personal del hotel tenga a quien dirigirse. No olvides avisar a tu médico que tu mascota se quedará en un lugar determinado para que también esté al pendiente.

FAMILIA

Es muy recomendable que tenga todas sus vacunas vigentes y, de ser posible, algún tratamiento preventivo contra garrapatas (FrontLine o Bravecto).

Una buena idea es llevar su propio plato de agua y comida, así como algún juguete que le guste mucho a tu mascota para que se sienta más confiado y tranquilo.

Por último, asegúrate de dejar un número telefónico o correo electrónico para que se puedan comunicar contigo si surge alguna eventualidad. Ahora sí, ambos podrán disfrutar de unas increíbles vacaciones. MVZ Tabaré Monzalvo Curiel Dirección: Morelos no. 74 col. Constitución Teléfono 214-50 25 y 214-2380 Monzalvo@hotmail.com

FAMILIA

La escuela enseña, la familia educa Prof. Carlos E. Mendívil Félix caremfel3325@gmail.com

En nuestra agitada vida diaria, con tantas funciones diferentes que realizamos, con tantas ocupaciones a veces simultáneas y tantas cosas de qué estar al pendiente (el trabajo, la familia, la reunión social, los amigos, el apoyo a terceros y un sinfín de cosas más), perdemos el enfoque de nuestros roles primordiales. Ante esto, nuestro rol de padres se ve algo confuso a veces, por lo que se vuelve necesario tomar un respiro e implicarnos en la orientación de las vidas de nuestros hijos, y más aún si son todavía pequeños.

La familia educa Los niños nacen y crecen viendo y viviendo las conductas y acciones de sus padres día tras día. Todo ese enorme cúmulo de experiencias diarias, tanto lo que hacemos, como lo que dejamos de hacer, van formando gran parte de su visión de la vida en los primeros años. Lo que decimos, y sobre todo lo que hacemos, los va educando en lo que consideramos correcto e incorrecto. De allí la importancia de que yo sea congruente entre lo que digo y lo que hago para que mis hijos sientan respeto por mi persona y mi forma de pensar y vivir. Los valores y antivalores que tu pareja y tú vivan en casa determinarán en gran parte los valores o antivalores de tus hijos. Es difícil de considerar que un mal ciudadano venga de una familia honesta, respetuosa, con cultura de esfuerzo por salir adelante y con sentido de solidaridad hacia los más necesitados. Si tenemos una sociedad en decadencia de valores, muy probablemente se deba a que hemos cedido nuestra responsabilidad de educar a nuestros hijos a una tercera persona, o peor aún, quizás hemos hecho de la televisión y los teléfonos celulares nuestras “niñeras cibernéticas”.

Veracruz #44 Entre Revolución y Zoila Reyna de Palafox Col. 5 de Mayo

Tel. 310-9449 · Cel. 6621-50-2319

FAMILIA

La escuela enseña La escuela como espacio de cultura, esparcimiento y sobre todo como espacio de enseñanza e información para la vida profesional, social y laboral es parte esencial en la formación de todo ciudadano. Es ahí donde una persona empieza a convivir en grupos mayores e inicia su proceso de adaptación en la sociedad laboral. Es necesario que el niño siempre vaya de la mano de un maestro que sea respetuoso, trabajador y limpio, que demuestre gusto por su labor de enseñar, pues es su obligación informar al niño de forma suficiente, cordial, respetuosa y al mismo tiempo firme. El maestro debe brindar a sus alumnos los conocimientos científicos necesarios para encaminarlo a la autosuficiencia didáctica, todo esto mediante un aprendizaje a través de la lectura, la escritura y el razonamiento crítico. Pese a cualquier tipo de inconveniente, el trabajo docente conlleva una gran responsabilidad informativa que debe realizarse de forma muy profesional y respetuosa, tanto hacia el alumno, a los padres y a todos los actores del ámbito escolar.

Una formación en conjunto En cada aula hay muchas familias diferentes reflejadas, por lo que el trabajo docente se torna a veces difícil, ya que el niño entra en un choque de valores por lo que se le permite hacer en casa, pero no en la escuela. Esto confunde al alumno y puede hacerlo sentirse rechazado por el grupo. Es aquí donde padres y maestros deben unificar criterios y establecer un puente de comunicación constante entre ellos y el niño. Como es de entenderse, aún queda mucho trabajo por hacer y mucha madurez por lograr, ya seamos padres, maestros o ambas cosas. Debemos pensar a profundidad y dar la importancia que esta reflexión amerita esforzandonos día a día y cumpliendo nuestro rol de manera responsable. Tenemos en nuestras manos el educar y formar excelentes alumnos y personas para lograr un México y un mundo mejor. Prof. Carlos E. Mendívil Félix, docente con 34 años de experiencia laboral y Coordinador de Esc. para Padres en diferentes centros educativos. Recibe comentarios al correo caremfel3325@gmail.com

FAMILIA

Mi papá es mi héroe parte 3

Rafael Fontes Lohr

rafael@altumcoach.com En el artículo anterior comentábamos la importancia de la comunicación con nuestras hijas reforzando las conductas positivas, ya que conforme crecen, aparecerán obstáculos que entorpecerán la relación que tienes con ellas. La autora del libro Padres fuertes comenta que las hijas mencionan que sus padres las escuchan más y las sermonean menos que sus madres, pero esto puede ser una trampa, ya que es más difícil la atención del padre.

Escúchala Tu hija necesita tu atención porque intuye la fuerza que se esconde detrás de tu silencio. Sabe si estás interesado en ella, es por eso que debes de poner especial atención cuando conversan; si confirma tu interés en ella, aumentará su confianza en sí misma y se sentirá querida por quien es. La calidad de nuestra relación con las personas depende del tipo de conversaciones que tenemos con ellas. Cuando converses con tu hija y lo que dice te parezca una tontería o crees que es necesario intervenir con una opinión o consejo, detente y escúchala, no tienes por qué opinar siempre. A veces es mejor observar y escuchar, después busca un medio para retomar el asunto y aconsejarla. Ella necesita a alguien que la escuche sin cuestionarla. No querrá hablar nunca contigo si sabe que cuando te cuenta algo recibe una reprimenda. Presta atención a sus palabras y creencias. Si tu hija tiene confianza cuando la escuchas, vendrá una y otra vez a hablar contigo. Muchos padres piensan que al ejercer autoridad pueden perder el cariño de sus hijos, pero no es así. Hay momentos para ejercer su autoridad, como cuando pones límites en la hora de llegada; si no puedes ir por tu hija cuando sale de casa, procura esperarla y recibirla con un beso para que de esa manera sepa que estás al pendiente de ella.

Dedícale tiempo Procura pasar tiempo a solas con tu hija. Ser padre significa que tenemos que prescindir de parte de nuestro tiempo, no es cosa fácil y nadie nos dijo que así tendría que ser. Ella no necesita que hagas mucho, a veces nada, lo único que necesita es estar contigo. No te compliques con la planeación de alguna actividad con la que no podrás cumplir, a veces solo basta con acompañarla a la tienda y platicar unos minutos con ella. Ella solo necesita saber que estás allí. Que no te incomode estar solo con tu hija, hazle preguntas para conocerla mejor y así tener una mejor comunicación, si empiezas ahora, será más fácil cuando sea adolescente y la recompensa será muy grande. Pero si ya está en la adolescencia, no te preocupes, no has llegado tarde, es la edad en la que más te necesita. Recuerda que entre más grande sea, más necesita del papá que de la mamá.

FAMILIA

Ten fuerza de voluntad Como padre sabrás que el amor requiere trabajo y fuerza de voluntad. El amor no es solo sentir algo bonito, se requiere querer con la cabeza. Los sentimientos románticos experimentan muchos altibajos, incluso el amor perfecto necesita un acto de voluntad. Hay que vivir en un mundo real y tu pragmatismo le ayudará mucho a tu hija a tener los pies en la tierra. El auténtico amor es resuelto, requiere esfuerzo, te obliga a que reprimas tu lengua cuando estás enojado y nos obliga a realizar auténticas hazañas.

Me despido con esta frase que la autora recoge del pensador Oswald Chambers:

“Si el amor no hace trascender al hombre, es que no es amor. Si el amor es siempre discreto, siempre prudente, siempre sensible y calculador, y no se deja llevar más allá de sí mismo, no es amor en absoluto. Podrá ser perfecto, podrá ser calidez de sentimiento, pero no tiene en sí la verdadera naturaleza del amor”. Rafael Fontes Lohr es Coach de negocios, desarrollador de competencias humanas y directivas. Tiene una Maestría en Asesoramiento Educativo Familiar. Recibe comentarios al correo: rafael@altumcoach.

FAMILIA

Regreso a clases Psic. Diana Spíndola Yáñez consultoriodepsic@hotmail.com

Después del largo periodo de vacaciones de verano, el regreso a clases suele ser una gigantesca batalla, ya que las vacaciones son ese momento donde las rutinas con deberes y tareas escolares se dejan por un lado; los niños y los padres cambian sus hábitos alimenticios y sus horarios de sueño, por lo que regresar a la rutina es muy duro. Por eso, es muy importante prepararlos para el regreso a clases con una, dos o hasta tres semanas de anticipación y evitar así dificultades que puedan afectar su desempeño y adaptación en la escuela.

Establece rutinas útiles: Da a tus hijos rutinas fáciles de seguir, apartando los fines de semana y los días festivos para descansar. El niño debe tener horarios para dormir y despertarse, así como para ir a la escuela y hacer sus tareas, también debe realizar actividades de autocuidado como lavarse los dientes y bañarse, además de tener un momento para jugar y pasar tiempo con la familia. No olvides disminuir el tiempo de uso de tabletas, computadoras y videojuegos. Es muy importante que sepa respetar el horario acordado.

FAMILIA

Ayúdalo a ser organizado:

Un niño se estresa menos si tiene una mochila limpia, bien organizada y con los útiles necesarios. Cada semana revisen a fondo su mochila y establezcan un lugar de trabajo en casa que sea limpio y ordenado para que pueda trabajar sin distraerse.

Sé su ejemplo: Los niños aprenden de sus padres, si ven que son organizados y se dan cuenta de lo que es importante para ellos, como mantenerse sanos y ser fieles a sus valores y principios, no dudes que algunos de esos ejemplos los adoptarán como lecciones de vida.

Mantengan hábitos saludables: Los niños saludables aprenden más. Levantarse con tiempo suficiente para desayunar de manera nutritiva y balanceada ayuda a que los niños se concentren más fácilmente en sus clases. Es recomendable darles un refrigerio para llevar a la escuela para que lo consuman a media mañana y así tengan energías suficientes para continuar con el resto de sus actividades. También es muy importante buscar siempre la oportunidad de comer en familia, ya que este es un momento muy valioso para que ellos nos hablen sobre cómo les fue en la escuela. Además, mantengan un horario fijo para dormir, recuerda que son entre ocho y diez horas las adecuadas para que los niños duerman.

No se dé por vencido: Procura transmitir a tus hijos la idea de que sus metas son muy importantes para ti, que su éxito en la escuela y todos sus logros te importan, de esta manera él se esforzará por cumplir lo que se propone y se motivará a superarse.

Busca ayuda: Si tus hijos siguen teniendo problemas a pesar de todos sus esfuerzos, lo mejor es pedir ayuda. Consúltalo con el maestro del niño o puedes solicitar la ayuda del psicólogo de tu preferencia. No dejes que el problema se haga más grande. ¡Feliz regreso a clases! Psic. Diana Spíndola Yáñez. Centro de asesoría psicológica-skool-tools Facebook: centro de asesoría psicológica-skooltools. Tel 210 3280- 6622 063414

FAMILIA

Los hijos y mi espacio personal Jessica Martha Muciño López psic.jmucino@gmail.com

Después de las vacaciones viene la calma. Con el regreso de los niños a la escuela, nuestras actividades diarias comienzan a convertirse en rutinas, los ritmos acelerados y cambiantes que teníamos en vacaciones empiezan a desacelerarse hasta que toda la familia comienza a moverse en la misma sintonía. Una vez que los niños regresan a clases, entre mamá y papá se organizan para llevarlos por la mañana y para recogerlos por la tarde según su horario y su ruta. Esto varía en cada casa, y claro, sobre todo si los dos padres trabajan, es por eso que en ocasiones hay algún tercero que nos ayuda con esta situación. Generalmente son las madres las que van por ellos a la escuela, los llevan a casa para comer, quitarse el uniforme, hacer la tarea, descansar un poco y empezar con los horarios de actividades extraescolares como ballet, baloncesto, pintura, guitarra, entre otras. Conforme nos adentramos a la etapa escolar, estos horarios nos van consumiendo tiempo, ya que hay que llevarlos y recogerlos en distintas horas y destinos.

1era Conferencia Internacional de Mujeres Emprendedoras · Talleres motivacionales · Expo de negocios Contactos y mucho más... Entrada gratuita con almuerzo incluido Instituto Tecnologico de Nogales Tecnológico 911, Granja, Nogales, Son., Mex. Horario de 10:00 am - 5:30 pm Para mayores informes: 001 520 620 0005 Registro: www.TucsonHispanicChamber.org

FAMILIA

¿Y qué pasa con los asuntos de mamá? En la mayoría de los casos las mamás hacen un esfuerzo extraordinario por organizar sus tardes: eligen las mejores rutas para que todos lleguen a tiempo y aparte se esfuerzan para recogerlos. Esto debemos reconocerlo y sobre todo agradecerlo, pero su tiempo y su espacio no debería de ser el precio que deban pagar por hacer tan bonito trabajo como madres, ya que cada madre tiene o quisiera tener el tiempo para ver a sus amigas, ir al supermercado, cortarse o pintarse el cabello, descansar, ponerse gelish, hacer ejercicio, ir al doctor, realizar un proyecto personal o simplemente para sentarse a tomar su café caliente sin interrupciones. La gran mayoría que no trabaja realiza todo esto por las mañanas, mientras los hijos están en la escuela, pero para las mamás trabajadoras esto se complica un poco más. Es sumamente importante que mamá no le reste importancia a sus cosas ni a sus intereses, ya que el tiempo y las actividades de cada uno de los integrantes de la familia son importantes, pero el de mamá lo es más. Queremos que mamá esté tranquila, se sienta contenta y pueda hacer todo lo que sea necesario para su realización personal y profesional. ¿Cuál es nuestro aliado? Los horarios.

Un buen horario te va a facilitar la vida, sobre todo ahora que los niños van a iniciar sus clases y apenas se van a empezar a establecer sus horarios. Ten en cuenta lo siguiente:

1. La planeación anticipada. Organiza cada semana con anterioridad, así tú podrás plasmar primero tus propios pendientes y los de tus hijos de manera que se puedan evitar complicaciones en el momento. 2. Organízate por rutas. Ahora que los niños van a empezar a seleccionar qué actividad hacer, escoge bien el lugar a donde tendrás que llevarlos, de preferencia que estén cerca entre sí; o bien, si tienes que desplazarte lejos, organiza algún pendiente tuyo que esté por la zona durante el tiempo que tu hijo estará ocupado.

3. Stress-free. Al organizarte previamente el estrés o agobio se verá reducido, ya que tendrás todo fríamente calculado hacia dónde y a qué hora ir. Además, el hecho de cuidar tu espacio y tener tiempo para ti fomenta tu felicidad. 4. Sé una de tus prioridades. No podemos agregar más horas al día, pero sí puedes darte la misma importancia que le das a tu familia. La única que puede cambiar el tener tiempo o no para sí misma eres tú. Jessica Martha Muciño López es licenciada en Psicología con Máster en Psicopedagogía. Recibe comentarios al correo: psic. jmucino@gmail.com

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Jugando y aprendiendo en familia ESPECIAL AMIGA Jugamos y aprendemos, desarrollamos nuestra imaginación y convivimos con las personas que más queremos. Los juegos de mesa han sido desde siempre una divertida y educativa forma de reunir a los miembros de la familia, ya que pueden participar jugando personas de cualquier edad. Los juegos de mesa son una herramienta que, además de proporcionarnos horas de diversión, fomentan en nuestros hijos habilidades cognitivas, motrices y de aprendizaje. Es por eso que te traemos algunas razones para jugar juegos de mesa con tu familia.

Aprenden mientras juegan

Tus hijos aprenden de forma natural porque se divierten mientras lo hacen. Los juegos de mesa introducen a los niños en el reconocimiento de conjuntos, cálculo mental, geometría y comprensión del espacio, es decir: matemáticas. Y al mismo tiempo su curiosidad por un tema que están disfrutando les hará querer saber más y preguntarnos sobre las palabras que aparezcan escritas.

Fortalece los lazos con la familia

Cuando juegas con tu familia se fortalecen los lazos, ya que aprenden a trabajar en equipo mientras se divierten, lo que hace que los hijos sientan mayor confianza hacia su familia. Jugar en compañía de la familia ayuda a crear bonitos momentos que los niños guardarán para siempre en su memoria.

Ganar y perder

Es indispensable que los niños aprendan que a veces se gana y a veces se pierde, este aprendizaje les será útil para ser grandes personas que aceptan una derrota con elegancia y una victoria con humildad. Aprender a aceptar la derrota los ayudará a crecer, a comprender y saber manejar sus emociones.

Comprensión de normas

Los niños, con los juegos, comprenden la importancia de seguir las normas y descubren que solo es posible jugar si las siguen correctamente, también descubren que hacer trampas no es divertido, pues desvirtúa el juego y les ocasiona problemas con los amigos. ¿Estás listo para una tarde de juegos de mesa en familia? Aldis, juegos inteligentes. Heriberto Aja #157-1 entre Nuevo León y Fronteras Col. Centro. Teléfono: 212 51 30 Cel: (662) 120 04 60

FAMILIA

Tu kit para el regreso a clases

Papelería Dany ¡Desde un clip, hasta una computadora! Sucursales: Veracruz Portillo Progreso Granjas Xólotl Periférico Norte Teléfono: (662) 310 0800

SALUD

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EXCLUSIVAS

4. Paletitas de fruta con yogurt: Licúa una taza de fruta 100% natural (la favorita de los niños), agrega media taza de yogurt natural y congela en moldes para helados.

1. Manzana con crema de cacahuate: Corta una manzana en trocitos y acompáñala de dos cucharadas de crema de cacahuate.

5. Sándwich de figuras:

Snacks y lonches para tus niños Lic. Dania Carolina Montes Peralta

Prepara un sándwich con pan integral, jamón de pavo, queso panela, aguacate (en vez de mayonesa) y verduras al gusto (siempre hay que agregarlas). Utiliza cortadores de galletas con forma de estrellas, corazones o cualquier otra figura para darles un toque divertido. Acompáñalo con una pieza de fruta al gusto y agua natural.

nutriologadaniam@gmail.com

¿Ya no sabes qué darle a tus hijos para el recreo? ¿O tal vez en casa los niños están aburridos de comer siempre lo mismo entre comidas? Debes saber que los refrigerios son muy importantes para tus hijos, sobre todo para los más chicos de la casa, ya que son la oportunidad ideal para adquirir alimentos fuente de nutrientes importantes, como las frutas, verduras, lácteos y fibra. Recuerda aprovechar la preparación de estos nutritivos refrigerios compartiendo tiempo con tus hijos; invítalos a entrar en la cocina y tomar sus propias decisiones de alimentación. Aquí te presentamos algunas ideas de bocadillos:

2. Wrap de jamón y verduras: Prepáralos con tortillas de trigo integral, agrega aguacate, rebanadas de jamón de pavo, lechuga, tomate y ponlo a la plancha para calentarlos.

3. Palomitas de maíz naturales: Prepara palomitas 100% naturales en un sartén caliente (cuida que los niños no se acerquen mucho para evitar accidentes) y acompáñalas con una manzana picadita y agua natural.

Licúa una taza de leche semidescremada con media taza de fresas y medio plátano congelado. No olvides agregar pequeños trozos de fruta para una presentación más atractiva y divertida.

Lic. Nutrición Dania Carolina Montes Peralta. Dirección: Navarrete 172 local W-1, col. Valle grande ¨plaza valles¨ Cel. 6621158937.

SALUD

Endometriosis

¿Cómo saber si la padeces? dr. ramón ahumada frayde

El tratamiento depende de los síntomas específicos de cada mujer, la gravedad de los mismos, los objetivos del tratamiento y el deseo de conservar la fertilidad. El tratamiento puede ser conservador (antiinflamatorios, anticonceptivos orales combinados, progestágenos, agonistas GnRH) y quirúrgico (laparoscopía o laparotomía).

Ginecología y Obstetricia

¿cuáles son algunos mÉtodos de diagnóstico?

La laparoscopía es el método principal utilizado para el diagnóstico de endometriosis. Se puede realizar ultrasonido endovaginal como método diagnóstico en caso de presencia de quistes (endometriomas).

La endometriosis es una enfermedad ginecológica benigna frecuente que se caracteriza por la presencia de glándulas endometriales y estroma fuera de su ubicación normal. Se observa principalmente en peritoneo pélvico, ovarios, tabique rectovaginal, uréteres y rara vez en la vejiga, pericardio y pleura. Predomina en mujeres en edad fértil. En las mujeres asintomáticas la frecuencia de endometriosis varía del 2 al 22%, según la población. En las mujeres estériles la frecuencia es de 20 a 50% y en las que padecen dolor pélvico de 40 a 50%. Se desconoce la causa definitiva de la endometriosis, pero se han descrito varias teorías. La más antigua y aceptada es la que menciona a la menstruación retrógrada a través de las trompas de Falopio. También existe una predisposición familiar, ya que se ha demostrado cierto patrón de herencia.

Algunas mujeres carecen de síntomas, pero por lo general manifiestan dolor pélvico y esterilidad. El dolor es una causa común y puede ser cíclico o crónico. Muchas mujeres manifiestan dolor cíclico durante la menstruación que aparece entre 24 y 48 horas antes de la menstruación y tiene mala respuesta a la administración de antiinflamatorios no esteroideos (AINES) y anticonceptivos orales combinados. También suelen presentar dispareunia (dolor durante la relación sexual). El síntoma más frecuente es el dolor pélvico crónico, ya que entre 40 y 60% de las mujeres que presentan este dolor muestran endometriosis en la laparoscopía. Dr. Ramón Ahumada Frayde Ginecología y Obstetricia. Alta Especialidad en Cirugía Endoscópica Ginecológica Hospital San Jose de Hermosillo Teléfono (662) 109-05-12 y (662) 217-20-20

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Regreso a clases

¿Quién es Lilia Alvarado Bueno?

Es Terapeuta en Comunicación Humana

Su alegría, sencillez y sensibilidad son solo algunas de las características de la Terapeuta Lilia Alvarado, quien siempre muestra su lado humano cuando se trata de ayudar a los demás.

A Lilia Alvarado le apasiona trabajar con niños; trata de implementar un plan de trabajo lúdico para que de esta manera los niños se diviertan mientras mejoran.

la forma de ayudar. Por esta razón buscó un método divertido ilia Alvarado Bueno es terapeuta en Comunicación de ayudar a los niños basándose en procedimientos especiales Humana y es egresada de la Universidad Autónoma dependiendo de su edad y padecimiento. del Estado de Morelos, cuenta con un Diplomado en Intervención en Dificultades del AprendiLilia Alvarado tiene una especialidad que ha utilizazaje, lo que le ha permitido extender su carrera "Una de las cosas do para reforzar sus terapias por medio de masajes profesional. Su interés por estudiar esta carrera que más me gusta faciales y K-taping que favorecen la parte del lensurgió gracias a su hermana, quien le explicó que es ver la carita de guaje. Además, ella trata de trabajar con un plan la Comunicación Humana se trata de ayudar a felicidad de mis lúdico para que sus pequeños pacientes se diviertan personas con problemas de lenguaje y otros sínniños cuando logran mientras mejoran, ya que esto los ayuda a tener dromes. A Lilia le gustó el lado humano de esta los objetivos y ver mejores resultados. profesión, pues busca ayudar a los demás. a los papás tan comprometidos con El lenguaje normalmente inicia en el primer año de Desde hace seis meses forma parte del Instituto las terapias para vida de los niños con palabras como “mamá”, “papá” de Neurodesarrollo de Hermosillo en el Hospital mejorar el lenguaje o algún monosílabo; a partir del año y hasta los seis San José como rehabilitadora de lenguaje junto de sus hijos". años, se lleva a cabo la maduración del cerebro de con otros especialistas. El propósito del grupo es una persona, esto se debe a que está en crecimiento; atender los casos de una forma integral para la a los seis años de edad es cuando el niño debe desarrollar un evolución de cada uno de los pacientes. lenguaje más fluido y con coherencia en sus conversaciones.

Terapia de Lenguaje y Aprendizaje

Hace dos años abrió un consultorio donde atiende a niños con problemas de lenguaje, el cual lleva por nombre Terapia de Lenguaje y Aprendizaje Lilia Alvarado. La terapeuta Lilia Alvarado comenta que en su consultorio también trabaja con adultos que han pasado por algún accidente y presentan problemas en el área del lenguaje.

Lilia nos cuenta que en algunas ocasiones los padres no se dan cuenta, o no se quieren dar cuenta, de que sus hijos tienen algún problema de lenguaje y lo justifican con algún motivo (lo cual es muy normal); pero cuando se enteran de que sus pequeños necesitan ayuda, se acercan para conseguir mejoras en sus y buscan que esto sea lo más rápido posible.

Al iniciar la carrera no sabía específicamente los problemas que existían con relación al lenguaje y las dificultades por las que pasan los niños y adultos que padecen de algún síndrome, discapacidad o padecimiento. Al darse cuenta de lo que realmente significaba su labor, quiso saber aún más para encontrar

En los planes a futuro de Lilia se encuentra ampliar el grupo de trabajo para poder llegar a más personas con las técnicas actuales y propias de la rehabilitación del lenguaje, así como continuar con el trabajo colaborativo en el Instituto de Neurodesarrollo del Hospital San José.

Lic. Lilia Alvarado Bueno

Terapeuta en Comunicación Humana

Egresada de la facultad de Comunicación Humana de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos. Cédula: 5864633 Certificada en K-Taping Terapista por K-TAPING Internacional Academy Tres años y medio de experiencia en Fundación Teletón en Mérida Yucatán y Sonora Diplomado en Intervención en Dificultades del aprendizaje. Cel: (662) 298 5300 terapiaslilia@hotmail.com

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Regreso a clases

¿Quién es Alejandra María Arana Abaunza? Directora y propietaria de Club “Aprendiendo Feliz”

Su actitud positiva, su fe, su sonrisa y perseverancia han llevado a María Arana Abaunza a cumplir su sueño de crear un espacio donde los niños aprenden mientras son educados con amor. "Lo que identifica a Club Aprendiendo Feliz es la calidez y atención personalizada en nuestro trabajo, nuestro objetivo es brindar confianza a nuestros pequeños mientras crecen aprendiendo, damos amor y felicidad ante todo".

La Directora María Arana considera que es muy importante tener fe y esperanza para salir adelante. Su libro favorito es la Biblia, busca en ella una respuesta o una palabra de aliento ante una situación que se presente y para la vida misma, pues Dios mediante la oración, te ilumina y te muestra el camino.

lejandra María Arana Abaunza es directora y propietaria de Club “Aprendiendo Feliz”, el cual, este próximo mes de septiembre, cumplirá 10 años de estar en servicio apoyando en la educación de los pequeños del hogar. María Arana menciona que desde que inició su carrera hace 18 años, y comenzó a tener contacto con este mundo mágico con los pequeños, ve hecho realidad su objetivo y su sueño: dar felicidad a los niños en la etapa inicial de su educación, apoyarlos y guiarlos con amor en su desarrollo. María Arana es madre de familia, es alegre, paciente, responsable, analítica, cariñosa y una persona que antepone a Dios en su vida. Ella está muy agradecida con sus padres por su educación, ya que le inculcaron valores como la perseverancia y le dejaron grandes enseñanzas, amor por Dios y un espíritu de servicio. María Arana considera esencial en su vida una frase de la Madre Teresa de Calcuta que dice “El que no vive para servir, no sirve para vivir”. Trata de ser una buena mamá para brindarle a su hijo una vida feliz con todas las herramientas necesarias que lo nutran y lo formen en todos los aspectos para ser un hombre de bien. Ser mamá y educadora es para ella la labor y profesión que más enriquece el alma. “Encontrarme con la mirada de mi hijo y de mis niños del Club todos los días, me impulsa a seguir adelante y soñar con los pies firmes sobre la tierra”, comenta.

Club “Aprendiendo Feliz” Club “Aprendiendo Feliz” es un club de desarrollo de habilidades y estimulación temprana. Por esa razón ella creó un programa integral que busca el desarrollo de las habilidades de los niños en todas las áreas. El programa es para niños de uno hasta cuatro años de edad, entre sus principales objetivos se encuentra que el niño desarrolle habilidades intelectuales, cognitivas y sensorio-motoras; también, inculcarles hábitos, educarlos en la fe y un excelente aprendizaje. Tratan de estimular el área social de los niños y trabajan con su lado emocional, ya que de esta forma aprenden a controlar sus sentimientos y a resolver las pequeñas contrariedades que se les presentan. Su intención es formar niños creativos, resilientes, felices, seguros y llenos de amor. Más allá de un programa estructural, lo importante es educar con amor y brindar confianza a los padres de familia y a los niños, todo esto con el objetivo de que los pequeños asistan al club sin considerarlo una obligación que implique para ellos ansiedad y angustia. Club “Aprendiendo Feliz” busca la adaptación del niño en el ambiente escolar, ya que el pequeño intercambia los brazos de su mamá o papá, por los de su maestra, por eso es importante crear lazos afectivos que los motiven a aceptar sus cuidados. Entre los planes a futuro de Alejandra María Arana Abaunza se encuentra seguir creciendo y que Club “Aprendiendo Feliz” cuente con los grupos de segundo y tercero de kínder, para que de esta manera sea un preescolar completo.

Lic. Alejandra María Arana Abaunza

Directora y propietaria de Club “Aprendiendo Feliz” Fray Toribio Benavente 74 Col. Los Arcos. Hermosillo Tel. (662) 216 4577 mariaclub18@hotmail.com

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Regreso a clases ¿Quién es Erika Munguía?

Es propietaria y administradora de Galería y taller de Arte Erika Munguía

Al igual que sus obras, Erika Munguía es una persona creativa, sensible y pasional; el arte la ha complementado como persona y ha pintado en ella a un ser lleno de entusiasmo y felicidad. "Convivir con niños me ha enseñado que en el arte no hay reglas. Pintar y enseñar a los demás sobre lo que me gusta me ha hecho una persona muy feliz, ya que estoy haciendo lo que soñé desde que era niña".

rika Munguía inició su carrera en el mundo del arte a los 17 años de edad en La Casa de la Cultura de Sonora. Es una artista que busca expresarse por medio del arte, le gusta emplear lo abstracto figurativo en sus obras y jugar con las figuras para hacer pensar a las personas. Considera que un abstracto sin figuras no dice lo necesario, por lo que trata de mostrar sus ideas por medio de formas que expresen todo lo que tiene en su mente, ya sea un árbol, un rostro o cualquier imagen. Además, le gusta pintar con las técnicas de acrílico y óleo y usar colores muy vivos.

Galería y taller de Arte Erika Munguía Erika Munguía tiene seis años de experiencia impartiendo clases y cuatro años siendo propietaria del taller que lleva por nombre Galería y taller de Arte Erika Munguía. Nos comenta que su amor por la pintura nació desde niña, ella soñaba con ser pintora, por lo que en la preparatoria entró a clases en La Casa de la Cultura para desarrollar aún más sus habilidades. Hace seis años regresó al mundo del arte dando clases de pintura para después abrir su taller. Erika nos cuenta que le encanta su trabajo y dar clases, convivir con niños le ha enseñado que en el arte no hay reglas, los niños son personas con mucha imaginación que hacen que recuerde su infancia, comenta que le hubiese gustado tener una maestra como ella cuando era niña. El taller cuenta con 80 alumnos y cada año ofrecen una exposición, la cual se realiza por medio de dos grupos, uno de adultos y otro de niños, esto permite que todos puedan ser los protagonistas en su exhibición, además de que la presentación suele tener diferentes formatos. En la presentación de los niños se realizan performances con arlequines y figuras de body paint, mientras que la presentación de los adultos es más formal.

Erika trata de animar a sus alumnos y de enseñarles que todo tiene una solución. Pintar le ayuda a los niños a relajarse y a elevar su autoestima, ya que aprenden a conocerse al mismo tiempo que desarrollan sus habilidades. En el año hacen distintas actividades: a veces forran las paredes con algún papel, otras veces escuchan música de Beethoven mientras pintan, Erika nos comenta que los niños se desenvuelven más de esta manera, ya que terminan bailando mientras pintan. Los padres de los pequeños artistas le dicen que han visto grandes cambios en sus hijos después de entrar al taller. En sus planes se encuentra una exposición con sus alumnas en el Museo de Arte de Sonora MUSAS y además está preparando su primera exposición particular, ya que ha tenido exposiciones colectivas, pero nunca una personal.

Erika Munguía

Propietaria y administradora de Galería y taller de Arte Erika Munguía Blvd Colosio Plaza Las Palmas Local 17 Col, Villa de Parras, Hermosillo. Tel. 662 155 2434 Galería y Taller de Arte Erika Munguía

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Regreso a clases

¿QUIÉN ES LORENIA MEZQUITA PADILLA?

Directora General de Brighton Bilingual School

Ser una mujer organizada, trabajadora y tenaz le ha dado a Lorenia Mezquita Padilla muchos logros y satisfacciones a lo largo de su vida.

orenia Mezquita Padilla es Directora General de Brighton Bilingual School, quien con 31 años en servicio se siente muy satisfecha con su trabajo, porque le permite presenciar el crecimiento intelectual y humano de sus pequeños alumnos.

de seguridad y confianza, ya que los maestros ponen toda su dedicación al aprendizaje individual del alumno. Los alumnos que salen de esta escuela salen con un excelente nivel académico que se ve reflejado en sus futuros niveles de estudios.

En esta escuela se realizan actividades como artesofía y Su historia como docente inició con la devaluación de los gimnasia cerebral (artesofía se practica en preescolar y años 80, las familias de Hermosillo tenían la tradición de gimnasia cerebral en la primaria), estas activienviar a sus hijos a campamentos de verano dades sirven para que los lóbulos cerebrales en Tucson, pero debido a la devaluación ya no "Trabajar en Brighton pudieron seguir haciéndolo. Lorenia Mezquita Bilingual School me ha trabajen en armonía y ayuden a los alumnos a poner más atención y a retener con mayor y dos amigas abrieron el que fue el primer dado grandes satisfaccampamento de verano en la ciudad, el cual ciones en la vida, entre facilidad la información que se les brinda en el día. Los estudiantes llevan más clases que en se realizó en las instalaciones del Instituto ellas haber formado una escuela normal, pues se busca que aproKino. grandes vínculos con vechen el tiempo para realizar más actividades los alumnos y sus paBrighton Bilingual School que favorezcan su desarrollo. dres. Es una sensación En el año 1982, Lorenia Mezquita y Carolina muy bonita saber que Chacón abrieron un preescolar al que nom- hemos sido parte de su La directora nos comenta que su trabajo en la escuela le ha dado vínculos muy entrañables braron “Preescolar bilingüe”, pero más tarde vida y de su formación con los alumnos y sus padres, ya que a lo cambiaron el nombre por el que actualmente como ciudadanos". largo de los años ha creado grandes amistades tiene, ya que la escuela necesitaba un nombre que sigue conservando, lo que la hace apreciar con más impacto y personalidad. 25 años aún más su trabajo. Lorenia Mezquita es una persona que, después, debido al éxito que tuvieron, decidieron abrir una además de amar su trabajo, logra combinar sus conociescuela primaria junto a su compañera Socorro Corona. mientos con sus habilidades para seguir creciendo como Brighton Bilingual School se distingue por tener un ambienpersona y docente. te cálido y acogedor. El hecho de que sea un lugar pequeño brinda a los alumnos y a los padres de familia una sensación

Lic. Lorenia Mezquita Padilla

Directora de Brighton Bilingual School

Manuel Z. Cubillas #78, Col. Centenario, 83260 Tel. (662) 217 2220 www.brightonbilingual.com

EMPRESARIAL

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Una empresa socialmente responsable Esmeralda Cambuston

esmeraldacambuston@hotmail.com El consumismo se derrumbó junto con el muro de Berlín hace más de veinticinco años. No es posible que subsista un sistema que busca la equidad social a costa de la dignidad y de la libertad de las personas, que son los dos tesoros más preciados del ser humano y que por supuesto no son negociables. Desde entonces el capitalismo surgió como triunfador e impera en la mayor parte del mundo; aun así, este capitalismo muestra también un deterioro que en la actualidad es alarmante. A partir de algunos años a la fecha, el sector financiero tanto público y privado han mostrado el horrible rostro de la codicia a través del enriquecimiento de unos cuantos y a niveles insospechados, lo que ha ocasionado una crisis de enorme magnitud.

La alternativa es la persona, el ser humano, porque sin duda somos nosotros los beneficiarios de las decisiones políticas, económicas y sociales que se asumen por los estados y las organizaciones públicas y privadas. Y si hablo de organizaciones privadas, sin duda las empresas son el motor más poderoso que impulsa la economía de un país. ¿Qué misión debe tener una empresa socialmente responsable? Primero debe responder frente a sus accionistas, colaboradores, clientes, proveedores y responderle también al medio ambiente y a la comunidad donde está establecido. Esto implica atender con conciencia las graves carencias de los sectores vulnerables de nuestra sociedad y contribuir a subsanarlas tomando en cuenta los valiosísimos recursos que tiene la empresa para este propósito; y no me refiero solamente a las aportaciones económicas que sí son importantes, sino a la aportación en el desarrollo personal de cada uno de sus empleados.

EMPRESARIAL 33

Características de una empresa socialmente responsable

El empresario y la empresa socialmente responsable tienen la obligación de promover en cada uno de sus colaboradores la formación de valores como la dignidad, solidaridad, honestidad, respeto e integridad (entre otros más) para provocar un crecimiento desde adentro hacia afuera. Deben otorgarles herramientas para que aprendan a redirigir correctamente sus emociones, desarrollar habilidades, nutrir la parte espiritual y el intelecto, fortalecer pensamientos positivos y erradicar toxicidad en sus actitudes, todo esto con la finalidad de que tengan una mejor calidad de vida. Qué misión tan importante estaría cumpliendo el empresario al generar riqueza, empleo y beneficiar el desarrollo personal de su gente, esto sin duda impactaría en toda una sociedad. Debemos contemplar a las empresas en esta dimensión de crear responsabilidad social dirigida también a formar hombres y mujeres con principios y valores. La vida vale mucho la pena cuando los objetivos que perseguimos son éticos y trascendentes. Las empresas pueden transcender a través de su gente y una empresa socialmente responsable debe tener el propósito de formar en cada integrante valores éticos, morales y también espirituales. Esmeralda Cambuston es Coach de vida y capacitador en desarrollo humano Tel. 662-3016829 Cel. 6621-283201. www.esmeraldacambuston.com

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especial amiga Estamos ante una nueva generación de niñas con características muy distintas a las de generaciones anteriores. Los avances tecnológicos se han dado a pasos agigantados y a través de las redes sociales todo está a nuestro alcance sin darnos tiempo de poder explicar o seleccionar lo que deseamos que vean nuestras hijas, surgiendo de esta manera situaciones que pueden afectar su autoestima. Es por eso que surge la necesidad de crear un espacio donde las niñas puedan elevar su autoestima, cultivar su femineidad, aprender a quererse y cuidarse desde pequeñas; un lugar donde disfruten de su tiempo más allá de los estereotipos de belleza, donde aprendan a querer a la chica que ven frente al espejo y puedan decir “soy inteligente, hermosa, especial y puedo lograr todo lo que me proponga”. Y como mamás también nos encanta consentirnos y darnos un tiempo para nosotras, así que por eso nació Spa Queen Mamá e Hija, donde podemos disfrutar de un masaje, un facial o una sesión de aromaterapia. Si una mamá tiene a su hija en un ambiente de spa y pasan tiempo de calidad juntas, se forjará una enseñanza sobre el manejo del estrés y se afianzará la confianza entre ambas. Así que si tienes una hija, pueden aprovechar la oportunidad de buscar un momento de relajación y amor para pasar un momento “spactacular” en el Spa mamá e hija. Spa Girl Chocolate Party Blvd. Ignacio Soto 47-B Col. Periodista. Hermosillo, Sonora Tel: (662) 359 5003 www.spagirlchocolateparty.com

Spa Girl Chocolate Party es un mundo lleno de glamour y encanto donde las fiestas van mucho más allá de partir un pastel disfrutando de los servicios de un spa real. Este espacio cuenta con servicios de mascarillas naturales de chocolate, cama de masajes solo realizados con aparatos, pediluvios con burbujas de fresa, jacuzzi con colas de sirena, peinados de fantasía, maquillajes destellantes, mega casa de muñecas y mini-mani; además de contar con actividades como modelaje en pasarela, manualidades, repostería, tea party y creaciones de spa (donde aprenden a elaborar perfumes, brillos labiales, entre otras cosas).

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Schubert Academia de música Calzada de los Ángeles #164. Col. Los Portales 301-1402

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