SALVA UN LIBRO
Se rematarán libros nuevos frente al Monumento a la Revolución. P. 02
CRECE INFRAESTRUCTURA HOSPITALARIA EN CDMX P.06-07
4 MILLONES Y MEDIO
Se imprimieron boletas para la Elección de Comisiones de Participación Comunitaria. P. 04
DISCRIMINACIÓN
Encuestas recientes revelan cuáles son los grupos sociales más afectados. P. 05
ALTO A LA IA
Miles de expertos piden que se pausen los desarrollos en inteligencia artificial P. 14
CRÉDITO: CORTESÍA 4 DE ABRIL DE 2023 / AÑO 13, NO. 3,673
MARTES MIN MAX 31 13
SUPERVISAN TRABAJOS CULTURALES
La mandataria capitalina, Claudia Sheinbaum, y la secretaria de Cultura federal, Alejandra Frausto, supervisaron los avances de obras del proyecto “Chapultepec: Naturaleza y Cultura” en la Cuarta Sección del Bosque. Este espacio, en donde antiguamente se fabricaban armas, contará con la Cineteca Nacional Chapultepec, la cual tendrá ocho salas, un foro al aire libre, talleres de artes y oficios, talleres audiovisuales, videoteca y foro cubierto; a la fecha, lleva un avance del 73%. Además, contará con la Bodega Nacional de Arte, que consta de 13 edificios para talleres de papel y fotografía, embalaje, preparación y carpinterías, madera, artes aplicadas y caballete; así como para el resguardo del acervo del Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura, que está al 64%. En conjunto, estos espacios suman 80 mil metros cuadrados para la preservación y difusión de la cultura.
ENTUSIASMA UNA MUJER PRESIDENTA
Luego de que en una encuesta universitaria haya resultado ganadora para contender por la presidencia de la República, la jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, aseguró que la posibilidad de que una mujer acceda a ese cargo de elección popular ha generado “mucho entusiasmo”, principalmente entre la población joven. “Como digo, no es tema de una persona, de romper el techo de cristal, sino de reconocer los derechos de las mujeres. Evidentemente, yo soy universitaria; no he dejado de tener un pie en ella”, expresó en conferencia de prensa tras agregar que, aunque está de licencia, sigue en contacto con diversas instituciones públicas, como la UNAM, el Politécnico, la UAM y el Instituto Tecnológico. “Está bien que los jóvenes se involucren, como les digo en pláticas: no dejen pasar la historia frente a sus ojos, involúcrense siempre pensando en la sociedad, no en el individuo solamente”, añadió.
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REMATARÁN LIBROS NUEVOS NUTRICIÓN EN ZOOLÓGICOS
Bajo el lema “Salva un libro, no dejes que lo destruyan”, se realizará en la explanada del Monumento a la Revolución, del 5 al 9 de abril, la Brigada para Leer en Libertad. Habrá remate de ejemplares y de textos, de hasta mil pesos, que se podrán adquirir a precios accesibles. Esta actividad se interrumpió durante dos años por la pandemia.
De acuerdo a la Secretaría del Medio Ambiente, los zoológicos de Chapultepec, San Juan de Aragón y Los Coyotes tienen especialistas en nutrición animal que garantizan la alimentación nutritiva y balanceada (con un presupuesto de 35 millones de pesos anuales) a los ejemplares que habitan en estos centros de conservación.
LA DIARIA MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 2
FOTOS: CORTESÍA / SHUTTERSTOCK
LISTAS LAS BOLETAS PARA ELECCIÓN
Un total de 4 millones 558 mil 459 boletas serán impresas por los Talleres Gráficos de México para la jornada presencial de la Elección de Comisiones de Participación Comunitaria 2023 y la Consulta de Presupuesto Participativo 2023 y 2024, que el Instituto Electoral de la Ciudad de México (IECM) realizará el próximo 7 de mayo. A cada uno de los tres ejercicios consultivos referidos corresponden un millón 519 mil 486 papeletas; además, se imprimirán alrededor de 59 mil 80 actas y 126 mil 152 documentos auxiliares. Para dar el botonazo de inicio a la impresión, acudieron la consejera presidente del IECM, Patricia Avendaño Durán, así como la directora general de la empresa paraestatal, Maribel Aguilera Cháirez.
NIEGA SUSPENSIÓN DE SERVICIO DE SEGURIDAD EN LA BENITO JUÁREZ
El vocero de la Fiscalía General de Justicia de la CDMX, Ulises Lara López, ofreció un mensaje a medios para aclarar que en ningún momento se solicitó suspender los servicios del programa “Blindar BJ”, la estrategia de seguridad con la que se pretende erradicar la delincuencia en la alcaldía Benito Juárez. Esto se da luego de que el titular de la demarcación, Santiago Taboada Cortina, señalara que la acción es debido a una “persecución política” que tiene por parte de la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum Pardo, y de la fiscal, Ernestina Godoy Ramos. “En ningún momento el Ministerio Público le requirió a esa alcaldía detener los servicios que presta a la ciudadanía. Si el programa Blindar se detiene, es por decisión del alcalde, no por solicitud, ni ordenamiento de esta Fiscalía”, destacó Lara López luego de señalar que sí existe, desde 2021, una investigación relacionada con vehículos oficiales de esa demarcación.
INVERTIRÁ TLALPAN EN REMODELACIÓN DE MERCADOS PÚBLICOS
Este año, la alcaldía Tlalpan invertirá 10.8 millones de pesos en la remodelación y rehabilitación de siete mercados públicos que se encuentran en estado de deterioro por no recibir mantenimiento durante años, así lo anunció la titular de la demarcación, Alfa González Magallanes. “Invertimos de forma histórica. Buscamos que la gente recupere la pertenencia de sus espacios públicos, porque nuestros mercados son referentes de la identidad local de las colonias, barrios y pueblos”, mencionó la gobernante tras agregar que los lugares a intervenir son La Paz, Plaza Mexicana del Sur, Vasco de Quiroga, Lázaro Cárdenas, Comidas Huipulco, San Andrés Totoltepec y Tlalcoligia. Con estos, dijo, sumarán 10 centros de abasto rehabilitados por la actual administración. Entre las obras que se contemplan están la rehabilitación de sanitarios, el mantenimiento de instalaciones hidrosanitarias, eléctricas y de drenaje, así como el cambio de luminarias, la remodelación de fachadas, pasillos, campanas de cocina, instalación de celdas solares, etcétera.
BULLICIO MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 4 FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
EL
DISCRIMINACIÓN, UN MAL LATENTE EN LA CDMX
TRATO DESFAVORABLE E INJUSTO ESTÁ PRESENTE EN TODO EL MUNDO Y LA CAPITAL DEL PAÍS NO ESTÁ EXENTA. ENCUESTAS RECIENTES REVELAN CUÁLES SON LOS GRUPOS MÁS AFECTADOS POR ESTE FENÓMENO
De acuerdo con la Real Academia Española, la definición de discriminación es dar un trato desigual a una persona o colectividad por motivos raciales, religiosos, políticos, de sexo, edad, condición física o mental. Según los resultados de percepción de la Encuesta sobre Discriminación en la Ciudad de México (EDIS), elaborada por el Consejo para Prevenir y Eliminar la Discriminación (COPRED), la principal causa de este fenómeno es la pobreza. Los encuestados consideran que el grupo más vulnerable son quienes tienen la piel morena; después siguen las personas indígenas. En tercer lugar están las mujeres, grupo sobre el que
creció ampliamente la percepción de discriminación, pues pasó de 2.7% en 2013 a 4.3% en 2017; ahora, en la EDIS 2021 fue de 9.4%. El cuarto y quinto lugar corresponden a las personas homosexuales y las que están en condición de pobreza, respectivamente. En esta entidad, cuatro personas encuestadas se han sentido discriminadas al menos una vez. Ese resultado (25%) es tres puntos menor que lo que ocurría en la encuesta anterior; es decir, hace cuatro años. Este ejercicio lo llevó a cabo Consulta Mitofsky. Se realizó a 300 habitantes de cada una de las 16 alcaldías y a 400 personas señaladas como población flotante.
ALGUNOS AVANCES
En comparación con las EDIS 2013 y 2017, cada vez más personas relacionan la discriminación como un problema de derechos humanos cuando se menciona dicho concepto en las preguntas. De acuerdo con los últimos resultados, son más quienes consideran que en la Ciudad de México se respetan los derechos humanos, pues la cifra creció de 21 a 24%. La discriminación en la capital del país, según la percepción de los encuestados, es alta: 7.5 puntos de 10, algo similar a la información arrojada cuatro y siete años atrás.
ENTÉRATE MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 5
FOTO: SHUTTERSTOCK
POR CARLOS NAVARRO
TRES HOSPITALES SE SUMAN A LOS SERVICIOS DE SALUD EN LA CDMX
EN EL NORTE, SUR Y PONIENTE DE LA CAPITAL DEL PAÍS, LOS HABITANTES GOZAN DE NUEVA INFRAESTRUCTURA HOSPITALARIA. ESTOS TRES LUGARES SUMAN MÁS DE 420 MIL ATENCIONES MÉDICAS, SEGÚN CIFRAS OFICIALES DE LA SECRETARÍA DE SALUD LOCAL
Alas 16:08 horas del 16 de noviembre de 2022, Daira Yani dio a luz a Elías Daniel, quien se convirtió en el primer bebé en nacer en el Hospital General de Cuajimalpa. Era la única demarcación de la Ciudad de México que no contaba con un nosocomio público, ya que una explosión acabó con el Materno Infantil siete años antes. Hoy, los habitantes del poniente gozan de nueva infraestructura hospitalaria, al igual que en el sur y norte de la entidad. En medio de la peor pandemia de la época moderna, en la actual administración capitalina hubo una inversión de más de mil millones de pesos para nuevos hospitales: Generales de Cuajimalpa y Topilejo (Tlalpan) y La Pastora, en la Gustavo A. Madero. Con ello, se han brindado casi 420 mil servicios, como estudios sociales, consultas, pruebas COVID-19, inhaloterapia, estudios de diferentes tipos, partos y hospitalizaciones; además, mil 700 trabajadores de la salud se han sumado a las plantillas para brindar apoyo a la población.
CUMPLEN COMPROMISOS
La secretaria de Salud local, Oliva López, nos explicó cómo se llevó a cabo esta expansión en tiempos complejos, la cual también era parte de los compromisos de campaña que hizo la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum.
“A pesar de la pandemia, y atendiéndola simultáneamente, se siguió avanzando en la ampliación de infraestructura. Desde 2019 se empezó a resolver, en el caso de Cuajimalpa, muchos amparos y un litigio de un grupo que no quería que se hiciera el hospital; en Topilejo, también una demanda de las poblaciones de la zona y una necesidad muy importante para la periferia de la ciudad, particularmente para fortalecer la atención hospitalaria de los pueblos de Topilejo. Y también para dar servicio a Milpa Alta.
“En el caso de La Pastora, una construcción que estaba abandonada, estaba menos que en obra negra e incluso ya tenía deterioro; se había planteado como un hospital general entonces. Ahí hubo también un compromiso de rescatarlo”, mencionó en entrevista para Máspormás
SUR
En enero de 2021, el Hospital General de Topilejo fue inaugurado. Tiene tres niveles, una superficie total de 12 mil 384 metros cuadrados, semisótano y helipuerto. De los 600 millones de pesos que se requirieron para su inversión, 450 millones fueron destinados para la obra civil con su equipo de instalación permanente. Cuenta con cuatro especialidades básicas: medicina interna, cirugía general, pediátrica y atención gineco-obstétrica.
PORTADA
MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 6 FOTOS: SHUTTERSTOCK / CORTESÍA
POR CARLOS NAVARRO
CIUDAD
También posee una área de educación y vinculación, por lo que es un punto muy importante de fortalecimiento de la red de servicios del área Sur, que permite articular el sistema de salud y darle fluidez para que trabaje con las jurisdicciones sanitarias aledañas a la zona.
De acuerdo con cifras, hasta el 17 de marzo de 2023 se brindaron 349 mil 402 servicios que se dividen en intermedios, atención médica, urgencias, prevención de enfermedades y promoción a la salud.
NORTE
En marzo de 2021, se inauguró como Unidad Temporal COVID-19. En coordinación con Grupo Modelo se destinaron 250 millones de pesos para habilitar este espacio, que ahora beneficia a 300 mil habitantes de la Gustavo A. Madero.
Con corte al 17 de marzo, entre inaholoterapia en hospitalización, consulta externa, pruebas COVID-19, laboratorio clínico, radiología, ultrasonido, trabajo social, educación para la salud y hospitalizaciones, suman 56 mil 296 atenciones.
PONIENTE
El Hospital General de Cuajimalpa se edificó en el mismo predio del Materno Infantil; recibió una inversión de 450 millones de pesos. Cuenta con 62 camas, tecnología de punta y el servicio de cuatro especialidades básicas: pediatría, medicina interna, cirugía general y gineco-obstetricia; además, se fortalecerán las áreas de atención en urgencias, geriatría, rayos X, tomografía y fluoroscopio, entre otras. Es el primero que funciona bajo el modelo IMSS-Bienestar. Con consulta externa, atención en urgencias y otras áreas, suman 12 mil 420 servicios hasta el 16 de marzo de 2023.
ENTREGA A LA FEDERACIÓN
Con la intención del Gobierno de México de federalizar los sistemas de salud, Oliva López informó que contemplan hacer la entrega del capitalino a mediados de 2023.
“Estamos trabajando en varias mesas. Está avanzando la mesa jurídica para la parte de los convenios, la mesa que tiene que ver con financiamiento, las mesas que tienen que ver con el abasto, infraestructura, equipamiento y personal (...) que sea lo más terso posible, que las personas sólo perciban una mejoría”, destacó. •
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LEICESTER CITY VS ASTON VILLA
En 2016, el Leicester City sorprendió al mundo entero tras ganar la Premier League de Inglaterra, hazaña que han logrado pocos equipos en la historia. En este 2023, los Foxes están lejos del rendimiento mostrado hace siete años. De hecho, tienen la zona de descenso muy cerca. Hoy les toca recibir a un rival de media tabla, al cual vencieron hace dos meses.
CHELSEA VS LIVERPOOL
Por lo general, estos dos planteles británicos suelen estar compitiendo en la parte más alta de la clasificación, pero esta no ha sido su mejor temporada. El título de liga ya no es una opción para ninguno de los dos, pero los puestos europeos no están tan alejados. En los cinco enfrentamientos anteriores entre ambos, el balance ha sido de tres empates y dos triunfos para el Liverpool. El Chelsea no logra ganarle a este contrincante desde marzo de 2021, aunque, como local en Stamford Bridge, no lo consigue desde 2020.
LEEDS UNITED VS NOTTINGHAM FOREST
El fin de semana pasado, al Leeds United le tocó jugar contra el líder del torneo, el Arsenal. El resultado se inclinó para los Gunners, lo cual ha dejado al Leeds más cerca del descenso. Este martes toca jugar en Elland Road frente al Nottingham Forest, un plantel recién ascendido que también busca su permanencia en la primera división.
BOURNEMOUTH VS BRIGHTON
Ante la mala campaña que están teniendo el Chelsea y Liverpool en la Premier League, algunos clubes han aprovechado para ocupar los puestos de la parte alta de la tabla. Uno de ellos es el Brighton & Hove Albion. Este cuadro todavía no se encuentra en la zona clasificatoria a puestos europeos, pero tampoco está tan lejos. Este martes le toca visitar a un rival de la parte baja, así que podría sumar tres puntos.
ATHLETIC BILBAO VS OSASUNA
Ha llegado la hora de disputar las semifinales de vuelta en la Copa del Rey y al Athletic Club de Bilbao le tocará cerrar la serie frente al Osasuna en San Mamés. En el encuentro de ida, el Osasuno logró imponerse por la mínima diferencia como anfitrión. El jugador marroquí, Abdessamad Ezzalzouli fue el anotador. Hace un par de meses, cuando los visitantes jugaron en este recinto, el marcador acabó 0-0.
JUVENTUS VS INTER
Además de las semifinales de la copa española, estas escuadras disputarán la misma instancia en la Coppa Italia, aunque será el duelo de ida. A la Juventus le toca abrir en Turín, así que debería tener alguna ventaja. En los dos partidos disputados de la Serie A esta temporada, la Juve se ha impuesto al Inter, tanto de local como de visita y no ha permitido ninguna anotación en contra.
ADRENALINA
APUESTA AL PARTIDO JUVENTUS +135 EMPATE +230 INTER +225 APUESTA AL PARTIDO LEICESTER CITY +155 EMPATE +240 ASTON VILLA +185 APUESTA AL PARTIDO LEEDS UNITED -120 EMPATE +265 NOTTINGHAM F. +350 APUESTA AL PARTIDO ATHLETIC BILBAO -163 EMPATE +285 OSASUNA +500 APUESTA AL PARTIDO BOURNEMOUTH +500 EMPATE +320 BRIGHTON -175 APUESTA AL PARTIDO CHELSEA +155 EMPATE +245 LIVERPOOL +180 MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 8
EINTRACHT FRANKFURT VS UNION BERLIN
Los cuartos de final de la DFB Pokal de Alemania comienzan este martes y al Eintracht Frankfurt le tocará jugar como local en el Deutsche Bank Park ante Union Berlin. En la competencia de liga, los de la capital teutona tienen una mejor posición en la tabla, pero en este recinto, hace seis meses, perdieron por un contundente 2-0.
BAYERN MÜNCHEN VS FREIBURG
No hay ninguna duda de que el Bayern München es el mejor equipo del futbol alemán. Es por ese simple motivo que hoy será el claro favorito para medirse ante el Freiburg en su propia casa, el Schlauchboot, mejor conocido como Allianz Arena. En el último cara a cara entre ambos, el Bayern se impuso 5-0. De hecho, los visitantes no han podido derrotar a este contrincante desde mayo de 2015.
ANKARAGÜCÜ VS TRABZONSPOR
A simple vista, el Trabzonspor debería ser muy superior, por diversos factores, al Ankaragücü en los cuartos de final de la Türkiye Kupası. Uno de ellos es que los visitantes son los actuales campeones de la primera división turca. Además, han tenido un doble rendimiento en contraste con los locales, pese a que perdieron el fin de semana pasado. El Ankaragücü no vence a este rival desde 2010.
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
APUESTA AL PARTIDO BAYERN MÜNCHEN -450 EMPATE +600 FREIBURG +1200 APUESTA AL PARTIDO EINTRACHT F. +130 EMPATE +220 UNION BERLIN +240 APUESTA AL PARTIDO ANKARAGÜCÜ +225 EMPATE +240 TRABZONSPOR +105 MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 9 FOTOS:
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ROSALÍA “RUGE” DE NUEVO EN EL AXE CEREMONIA
A cuatro años de su primera presentación en el AXE Ceremonia, Rosalía regresó al festival para demostrar que esta Motomami ya es una artista de talla internacional. A diferencia de 2019, cuando llegó al Foro Pegaso de Toluca, esta vez recibió a sus fans en el Parque Bicentenario de la CDMX como uno de los últimos actos del segundo día del evento. A las 23:05, un sonido de moto despertó al público. Bailarines con cascos luminosos salieron al escenario, seguidos por la estrella enfundada en un vestido asimétrico a cuadros rojos. Una mascada exagerada de chicle dio paso a “Bizcochito” y la bachata sonó con “La Fama”, temas de su álbum Motomami. La española no podía creer lo que veía. Luego de contar que pasó años cantando en bares y restaurantes frente a sólo cuatro espectadores, le sorprendía tener una audiencia tan frenética. Rosalía dijo muy en serio eso del “yo soy muy mía, yo me transformo” en “Saoko”, porque ha evolucionado; lo reafirmó con “Beso” y “Vampiros”, de su nuevo EP junto con Rauw Alejandro, su prometido.
CALCA EL CORAZÓN DE CALABOZOS Y DRAGONES
Parece que Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves logró su propósito de brindar la experiencia emocional del juego: pasar un rato divertido con amigos. Así lo percibió Chris Pine, quien da vida a Edgin. “Tiene colaboración, habilidades de improvisación, creatividad, risas y frustración, también burlarse de tus amigos, todas las cosas que hacen que la vida valga la pena”, puntualizó. El actor vio a su sobrino jugar y concluyó que, aunque para muchos el juego puede ser confuso, lo que vale la pena es el viaje, pasársela bien, tal como en la película. Dungeons & Dragons… sumó en su debut 71.5 millones de dólares a nivel internacional. Aún le falta cubrir los 150 millones de su producción, pero se prevé que lo alcanzará.
LE DICE ADIÓS A LOS PALENQUES
Paquita la del Barrio anunció su retiro de los palenques en la Feria del Caballo Texcoco 2023, donde celebró 76 años de vida. La intérprete de “Rata de dos patas” tomó esta decisión por los problemas de salud que la aquejan, como la ciática y una úlcera estomacal. Sentada en un sillón, Francisca Viveros Barradas (su nombre real) agradeció el apoyo del público que la ha acompañado desde su debut ahí, hace 40 años. A pesar de todo, brindó dos horas de espectáculo y se animó por un momento a levantarse para bailar. Aún tiene conciertos agendados.
RECONTRATA AL ELENCO DE SCOTT PILGRIM VS. THE WORLD
Netflix anunció que los actores de Scott Pilgrim vs. the World, de 2010, prestarán sus voces para el anime basado en la misma historia que está por estrenar. El elenco de la cinta estaba integrado por Michael Cera como Scott Pilgrim, Mary Elizabeth Winstead como Ramona Flowers, Kieran Culkin como Wallace Wells, Chris Evans como Lucas Lee, Anna Kendrick como Stacey Pilgrim, Brie Larson como Envy Adams, Brandon Routh como Todd Ingram, Jason Schwartzman como Gideon Graves y Ellen Wong como Knives Chau, por mencionar algunos. Todos estarán de regreso, al igual que el realizador Edgar Wright, quien será director ejecutivo.
POR: RECREO MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 10
FOTOS: FACEBOOK (@AXECEREMONIA) / PARAMOUNT PICTURES / GETTY IMAGES
Ana Paula Domínguez
Promotora del bienestar en México.
Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables.
Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapau.dominguez y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx
HIDROTERAPIA
MILES DE PERSONAS TOMAN BAÑOS DE AGUA CALIENTE POR LA MAÑANA, SIN SABER QUE SUS CUERPOS SE ESTÁN HACIENDO MÁS DÉBILES A COMPARACIÓN DE QUIENES TOMAN BAÑOS DE AGUA FRÍA
ANA PAULA DOMÍNGUEZ
En Londres se hizo un estudio con el cual se demostró que los baños de agua fría ayudan a incrementar la producción hormonal y la fertilidad en hombres y mujeres. Estimula los nervios más que el agua caliente y hace que uno tenga energía renovada y sufra menos de fatiga. Como ayuda a mejorar la circulación sanguínea, la probabilidad de tener ataques al corazón e infartos disminuye.
El contacto del agua fría sobre la piel hace que nuestro metabolismo se acelere y nos proteja de la pérdida de calor. Para conseguirlo, aumenta la circulación sanguínea y su oxigenación. Esto conlleva a un aumento en la producción de colágeno y elastina, proteínas responsables de la firmeza y elasticidad de la piel. Por eso, también ayuda al crecimiento del cabello y de las uñas.
Un baño breve de agua fría fortalece tu sistema nervioso, abre los capilares permitiendo que se liberen las impurezas del flujo sanguíneo. Cuando los capilares regresan a la normalidad, se refrescan los órganos y el sistema glandular.
Antes de tomar tu sesión de hidroterapia te sugiero que hidrates tu piel y la prepares. Primero realiza una exfoliación y la estimula tus células frotando tu piel en forma circular con un cepillo de cerdas naturales.
Después unta aceite de ajonjolí o de almendras en todo el cuerpo de forma vigorosa. Por último entra a tomar la ducha con agua fría. Al entrar a la ducha empieza por los pies, cuerpo, cara (pero no la coronilla), cabeza o muslos.
Al terminar te sentirás con vitalidad y pleno ánimo para comenzar tu día. Empieza con 30 segundos hasta que puedas aguantar 3 minutos. La hidroterapia no está recomendada para mujeres embarazadas o que están en sus días de menstruación.
También puedes darte un baño de pies con agua fría antes de dormir para combatir el insomnio o aplicar hielo en las bolsitas de los ojos para deshincharlos.
Decía un maestro de la India: “Si tomas una ducha fría y dejas que baje por tu labio inferior por diez minutos, la mente se aclara. Si pones el agua entre las cejas y el labio superior puedes estar muy energético y, si pones el agua en la frente, se producirá sueño. Si dejas que el agua golpee tu pecho y vaya hacia los genitales, se cambiará toda la química del cuerpo y serás más saludable”.
ESTAR BIEN MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 12
POR
FOTOS: SHUTTERSTOCK
MIGRAR NO ES UN DELITO
Fuentes: “México: migrantes se quedaron encerrados en incendio mortal” AP | “La autoridad en vez de protegernos nos está matando’: Migrantes en Cd. Juárez” Ruido en la Red .
En la secciOn de hombres nunca les abrieron las puertas para dejarlos salir
comentó la venezolana Viangly, esposa de uno de los migrantes que resultó herido.
Nosotros venimos sufriendo. yo vengo solo, sin nada, vestido nomas con lo que me han regalado.
¿Que proteccion nos da Migracion? mira lo que esta pasando
Ciudad Juárez, México, 27 de marzo de 2023
Al menos 39 migrantes murieron en un centro del Instituto Nacional de Migración. Estos son algunos testimonios:
imaginate que yo estuviera en lugar de uno de ellos, que ningun familiar reclamara mi cuerpo
declaró un migrante afuera del centro. estamos cansados de que nos traten como delincuentes
La autoridad en vez de protegernos nos esta matando
Otros migrantes en la zona reaccionaron y salieron a manifestarse.
POR: DAILY BACON MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 13
PIDEN FRENAR DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA)
LÍDERES COMO ELON MUSK Y STEVE WOZNIAK FIRMARON UNA CARTA QUE ABOGA POR DEJAR DE ENTRENAR LOS SISTEMAS MÁS AVANZADOS DE IA, AL MENOS POR UN TIEMPO
Más de mil empresarios y expertos en tecnología firmaron una carta abierta que insta a detener el avance de los sistemas de IA más poderosos que existen. No sólo llamó la atención que se señalara que “pueden plantear riesgos profundos para la sociedad y la humanidad”, sino que entre quienes apoyan la iniciativa están el CEO de SpaceX, Tesla y Twitter, Elon Musk; el cofundador de Apple, Steve Wozniak y la presidenta del Boletín de los Científicos Atómicos (encargado del Reloj del Juicio Final), Rachel Bronson. La petición fue impulsada por la organización Future of Life Institute, que busca reducir
UN RIESGO MÁS PRESENTE
De acuerdo con The New York Times, mientras existe una comunidad online denominada “racionalista o “altruista efectiva” (dentro de la cual podría englobarse a Musk) que teme a una eventual destrucción de la humanidad por causa de las IA, hay otros académicos e investigadores que piden frenar un poco este progreso, pero por fallas más evidentes como la desinformación. Por ejemplo, se ha demostrado que sistemas como los GPT de OpenAI se equivocan o inventan datos, por lo que la atención debería estar quizás (por ahora) en cuidar que los seres humanos confíen demasiado en lo que contestan estas tecnologías.
los riesgos existenciales y catastróficos de las tecnologías poderosas. Por ello extendió la advertencia a los laboratorios de IA que “han entrado en una carrera fuera de control para desarrollar e implementar mentes digitales cada vez más poderosas, que nadie, ni siquiera sus creadores, pueden entender, predecir o controlar de forma fiable”. El escrito enfatiza que las IA deberían progresar sólo cuando sus efectos sean positivos y sus riesgos manejables. Así, se sugiere que los experimentos con sistemas más potentes que GTP-4 (de OpenAI) esperen al menos 6 meses y durante la pausa se trabaje en protocolos de seguridad.
POR: ENTÉRATE MARTES 4 DE ABRIL DE 2023 14
FOTO: SHUTTERSTOCK
*Texto adaptado para Máspormás
POR GABRIELA ESPINOSA*
SUDOKU CRUCIGRAMA
HORIZONTALES
1. Órgano respiratorio de los peces, se encuentra a los lados de su cabeza. / 2. Hombre holgazán pero astuto para engañar, estafar o robar. / 4. Piedra preciosa resplandeciente a la vista. / De inteligencia sobresaliente. / 6. Acción de ofrecer ayuda. / 7. Tira de tela, cubre la abertura que tienen los pantalones en su parte alta y delantera. / 9. En los años 90 cambió la escena del pop con su sencillo “Baby One More Time”. / 10. Esta expresión significa tropezar y caer con la cara contra el suelo: darse de... / 11. Capital de Bélgica. / 12. Avenida reconocida a nivel mundial por ser la cuna de los teatros y por sus múltiples presentaciones musicales. / 13. Se compone de varias cerdas sujetas a un mango; sirve para pintar. / 14. Sistema de signos que usan las personas ciegas para leer y escribir. / 16. Ciudad medieval en Bélgica. / 17. Actor que protagonizó Armageddon y The Fifth Element: ...Willis. / 19. Alimento sano, tiene forma de árbol. / 20. País donde se ama el baile, su festival más famoso dura cinco días en Río de Janeiro. / 21. Adjetivo para el animal que es agresivo y difícil de domesticar.
VERTICALES
1. Bebida con ingredientes desagradables que preparan los hechiceros o las brujas. / 2. Pulsera (principalmente de metal) que se lleva en la muñeca, puede llegar incluso hasta el codo. / 3. Tiempo de espera de corta duración. / 4. Cabina que oscurece la piel con un efecto parejo y natural: cama de... /
5. Alguien que aparenta ser valiente, por eso molesta a los demás. / 8. Serie sobre un profesor de química diagnosticado con cáncer que, para ganar más dinero, comienza un negocio de metanfetaminas: “...Bad”. / 10. Prenda interior femenina, sostiene y cubre los senos. / 12. Accesorios gemelos, se colocaban en los puños de las camisas. / 13. Hebra delgada de una planta o fruto. / 14. Niebla de menor densidad que la neblina, suele formarse sobre el mar. / 15. Diferencias educativas entre los estudiantes según su posición socioeconómica. / 16. Extremidades superiores del cuerpo humano. / 17. Cambio repentino en la temperatura. / 18. Viento suave que refresca cuando estás en la playa.
DIRECTORIO
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