Mais Matéria 5ª edição

Ano I - 5ª Edição Agosto de 2013 Distribuição Dirigida Cachoeirinha e Gravataí

BELEZA DE FORMA NATURAL

15 anos O debut dos sonhos

Estética O País da Cirurgia Plástica

A médica Vivian Bisotto, especialista em dermatologia, revela que é possível rejuvenescer com tratamentos estéticos pouco invasivos, introduzindo, desta forma, beleza e autoconfiança na vida dos pacientes. mais matéria | 1

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|EDITORIAL|

Culto a perfeição O culto ao corpo, a busca pela perfeição e o sonho de estar sempre jovem são desejos retratados desde os tempos remotos da civilização. Obras e pinturas encontradas nas comunidades mais antigas que se tem registro cultuavam a perfeição do corpo e o adornavam de maneira a quase uma perfeição. A mitologia grega foi a que talvez tenha estigmatizado mais a busca por um corpo perfeito. Através de esculturas e pinturas representavam deuses perfeitos em sua forma. Os retratos pintados naquela época já procuravam esconder as imperfeições dos reis e rainhas que buscavam eternizar suas faces e seu busto em sinal de vida eterna através da arte.

Com a implantação de tecnologias de sociabilização o corpo ainda é o centro da sociedade. Novos processos de mídia com ênfase em vídeos ou em fotos se proliferam rapidamente conquistando seguidores em poucos minutos. O corpo perfeito continua representando o ideal da maioria das pessoas. As novas mídias implantaram um conceito do corpo digital, ou seja, modificado por processos de transformação de imagem ou até mesmo efeitos de cada programa.

O grande dilema de uma sociedade centrada na beleza e, que premeia, desde o tempo dos mitos dos deuses da perfeição, é que essa busca é irreal. O grande problema muitas vezes não está nas marcas da passagem do tempo e sim do imaginário. Naquela imagem que projetamos de nós mesmos. Lutar contra o tempo é impossível. É preciso, sobretudo cuidar da alma, da felicidade, sorrir e brincar com seus defeitos se aceitar. Esse é sem dúvida o segredo da juventude. Nesta edição, o leitor vai conferir diversas reportagens sobre a busca pela beleza de forma consciente aliada a uma boa dose de autoconhecimento e limite.

Até setembro!

Boa leitura

Agosto - 2013 - Ano I - 5a Edição Circulação: 5 mil exemplares Impressão: Gráfica Odisseia Jornalista Responsável: Roselaine Vinciprova (MTB 11043)

Coordenação: Roselaine Vinciprova roselaine@trcomunicacao.com Tadeu Battezini tadeu@trcomunicacao.com Contato: (51) 3041.2333 redacao@revistamaismateria.com.br Comercial: Tadeu Battezini - tadeu@trcomunicacao.com Sandra Santos - sandra@trcomunicacao.com Redação: Kamyla Jardim - jornalismo@trcomunicacao.com Rita Trindade - redacao@trcomunicacao.com Diretor de Arte: Fernando Junges - criacao@trcomunicacao.com Mateus Delazeri - criacao2@trcomunicacao.com Planejamento: Filipe Silva - administrativo@trcomunicacao.com Projeto Gráfico: Kamyla Jardim Mais Matéria é uma publicação mensal da TRCOM. - Av. Flores da Cunha, 1050 / 604 - Centro - Cachoeirinha/RS - Fone (51) 3041.2333 www.revistamaismateria.com.br Facebook - Revista Mais Matéria Todos os direitos reservados.

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|SUMĂ RIO| Frederico Mombach

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Entrevista

Beleza de Forma Natural

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06. Contabilidade Nota Fiscal Eletrônica

30. Concurso

50. Estética

Um estilo

Retoques Estéticos

Mister de viver

17. Gestão

Faça do seu cliente um fã

20. Economia

54. Psicologia 38. Bodas Bodas de amor

Filhos Adotivos

e cumplicidade

CPF Cadastrado?

40. 15 anos 27. Decoração

O debut dos sonhos

Conforto para os

meninos se divertirem

44. Saúde

56. Estética O País da Cirurgia Plástica

60. Coluna Vertebral Costas saudáveis e em boa forma

Fissura que requer cuidado

28. Música Gaita e guitarra

soando em harmonia

46. Execício Físico Hora de Correr!

62. Cultura Espaço de Lazer

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|CONTABILIDADE|

Nota Fiscal de Serviços Eletrônica

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A Nota Fiscal de Serviços Eletrônica (NFSe) é um documento de existência digital que substitui a nota fiscal de serviços impressa, gerado e armazenado eletronicamente em Ambiente Nacional pela Receita Federal Brasileira (RFB), pelas prefeituras ou por outras entidades conveniadas, para documentar as operações de prestação de serviços.

Conforme o Decreto nº 5363 de 28/02/2013 do Município de Cachoeirinha que regulamentou a Lei Complementar nº 42 de 28/12/2012, ficou instituída a Nota Fiscal de Serviços Eletrônica (NFSe) no município. A NFSe iniciou sendo opcional em 1º de abril deste ano, já após 2 de maio todas as empresas de Cachoeirinha, cujo faturamento anual de prestação de serviços seja superior a R$ 500.000,00 (quinhentos mil reais) estão obrigadas a realizar a emissão da Nota. No caso da empresa estar na obrigatoriedade e ela venha a não aderir o programa, sofrerá penalização e multa, conforme a lei determina.

Segundo a advogada e contadora Noemi Raupp, as empresas também poderão fazer a opção pela NFSe espontaneamente. “A empresa que não está na obrigatoriedade, poderá fazer adesão pela necessidade, lembrando que após aderir a NFSe não poderá usar o talão novamente”, explica. Noemi assegura ainda que no próximo ano deva sair outra norma da Prefeitura de Cachoeirinha, que incluirá uma maior obrigatoriedade compreendendo dessa forma, todas as empresas do município no programa da Nota Fiscal de Serviços Eletrônica.

“Provavelmente já em 2014 não existirá mais a nota de papel. Assim como aconteceu com a nota fiscal do ICMS.” A NFSe trás para o município uma maior agilidade no controle da fiscalização com a informação imediata do imposto gerado. O programa visa o benefício das administrações tributárias padronizando e melhorando a qualidade das informações, racionalizando os custos e gerando maior eficácia, bem como o aumento da competitividade das empresas brasileiras pela racionalização das obrigações acessórias, em especial, a dispensa da emissão e

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Texto por rITA tRINDADE

guarda de documentos em papel.

As empresas precisam aderir NFSe pela necessidade que a própria lei impõe, ou pela exigência de seu cliente, por exemplo, a maioria dos órgãos públicos só aceita a Nota Fiscal de Serviços Eletrônica. Além de Prefeituras, o Estado, e até mesmo empresas privadas já aderiram ao programa.

Conforme Noemi, hoje não é mais novidade a Nota Fiscal Eletrônica. “A Prefeitura de Cachoeirinha está desatualizada em relação à NFSe, demorou para realizar a implantação.

Várias Prefeituras já estão usando há muitos meses”, declara. No site da Prefeitura Municipal de Cachoeirinha (www.cachoeirinha.rs.gov.br) no link serviços ao cidadão, existe um menu chamado NFSe, nesta página o cidadão encontra informações para o cadastro da empresa no Programa assim como outras orientações. A contadora Noemi explica que para as empresas que já fazem uso da Nota Fiscal Eletrônica do ICMS (desde 2011) esse processo do documento fiscal digital não será novidade nenhuma. “Para essas empresas não vai mudar muita coisa, em relação às demais (principalmente as que só prestam serviços), elas precisarão se adaptar e buscar orientação de seus serviços contábeis”, finaliza.

ATENÇÃO Desde maio de 2013 as empresas de Cachoeirinha são obrigadas por lei a aderir a Nota Fiscal de Serviços Eletrônica se seu faturamento anual de receita for superior a R$ 500.000,00 (quinhentos mil reais) somente em serviço. A empresa pode também participar do Programa pela facilidade, ou no caso da instituição que ela presta serviços exigir ou ter como norma (no caso de empresa pública) e determinar que se apresente a Nota Fiscal de Serviços Eletrônica.

A empresa que não está na obrigatoriedade, poderá fazer adesão pela necessidade, lembrando que após aderir a NFSe não poderá usar o talão novamente.

Provavelmente já em 2014 não existirá mais a nota de papel. Assim como aconteceu com a nota fiscal do ICMS.

Noemi Raupp

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A ACC fortalecendo o desenvolvimento de Cachoeirinha Fone: 51 3471 2000 | Site: www.acccachoeirinha.com.br

Feijoada do Comerciante reúne 600 pessoas

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A 6ª Feijoada do Comerciante reuniu mais de 600 pessoas no dia 13 de julho no CTG Rancho da Saudade. A atividade é uma homenagem ao dia do comerciante comemorado no dia 16 de julho. A atração principal da noite foi o show com o Guri de Uruguaiana que arrancou gargalhadas da plateia.

Divulgação

Público lotou o CTG

DIA DOS PAIS O dia dos pais é uma das datas mais importantes para o comércio. O aumento de renda da população de uma forma em geral, tem injetado cada vez mais dinheiro no mercado. Entretanto, muitos comerciantes não conseguem sentir esse aumento na economia.

Por que? Se preparar para as datas festivas é o primeiro passo, o cliente sabe quando a divulgação é organizada. Pode ser um cartaz, sugestões de presentes, uma vitrine diferenciada. O ideal é que no começo do ano a loja já tenha um calendário do que vai fazer em cada data comemorativa. Comunique aos seus clientes sobre isso, seja por email, facebook ou até mesmo pessoalmente. Aproveite que as pessoas estão com menos tempo e já demonstre interesse em conhecer o estilo do presente e se for preciso já reservar a compra. Pesquisas indicam que um bom atendimento é o diferencial em mais de 60% das vendas. Mas depois da venda consolidada não esqueça do pós venda. Passe uma mensagem e deseje um feliz dia dos pais.

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André Campos 1º Vice-presidente

Equipe da ACC comemora com Jair Kobe e Gaúcho Emo

CALENDÁRIO DE CURSOS da associação comercial de cachoeirinha AGOSTO BSC – Balanced Scorecard (Implantação do Planejamento Estratégico através do BSC).

TIPO: Curso PARCEIRO: Talent Scout DATA: 12, 13 e 14 HORÁRIO: das 19h30min às 22h30min OBJETIVO: Este curso de BSC Balanced Scorecard Implantação de Planejamento Estratégico é dirigido a todos os profissionais que queiram conhecer a metodologia para a realização de um planejamento estratégico utilizando o Balanced Scorecard (BSC) e adquirir os conhecimentos necessários para realizar um processo de implantação adequado e eficaz.

Líderes eficazes, empresas vencedoras.

TIPO: Palestra PARCEIRO: SEBRAE DATA: 20 HORÁRIO: das 19h30min às 21h30min OBJETIVO: Tem por objetivo enfatizar a impor-

tância do papel do líder no sucesso da empresa. Os clientes irão receber informações básicas sobre o tema abordado. A linguagem utilizada pelos facilitadores é bastante acessível e grande parte dos exemplos citados são baseados no relato de experiências de outras pequenas empresas.

Programa 5’S. TIPO: Curso PARCEIRO: Talent Scout DATA: 26, 27 e 28 HORÁRIO: das 19h30min às 22h30min OBJETIVO: Este curso de 5S Housekeeping é dirigido a todos os profissionais que queiram aprender o Programa 5S, obtendo uma visão geral deste programa, e entender como a filosofia 5S pode ser integrada à organização, visando a adquirir os conhecimentos necessários para implantar e manter um programa 5S adequado e eficaz.

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|ECONOMIA|

Empresários pedem acesso fácil aos benefícios do programa Fundopem Mais facilidade para pequenas e médias indústrias acessarem os benefícios do Fundopem/ Integrar-RS e critérios mais claros para a concessão do incentivo foram reivindicados

Mais facilidade para pequenas e médias indústrias acessarem os benefícios do Fundopem/ Integrar-RS e critérios mais claros para a concessão do incentivo foram reivindicações de empresários que se reuniram no dia 17 de julho na Federação das Indústrias do Estado (Fiergs) para discutir a competitividade gaúcha. Conforme o diretor da Fiergs Thômaz Nunnenkampp, as pequenas empresas não conseguem cumprir todas as exigências burocráticas para obter o Fundopem, principal incentivo do governo estadual para novos investimentos. O presidente da entidade, Heitor Müller, afirmou que o programa é fundamental para aproximar o Rio Grande

Tributação alta foi problema da indústria no segundo trimestre, diz CNI Um levantamento divulgado no dia 19 de julho pela Confederação Nacional da Indústria (CNI) aponta que a elevada carga tributária foi o principal problema enfrentado pela indústria no segundo trimestre do ano. A pesquisa foi feita entre 1º e 12 de julho com 1.953 empresas. O item competição acirrada de mercado aparece em segundo lugar entre os problemas, seguido do alto custo da matéria-prima.

A CNI aponta, ainda, que as condições financeiras são as piores em quatro anos. O índice de satisfação com as margens de lucro recuou pelo segundo trimestre consecutivo, para 42,2 pontos. O resultado do segundo trimestre de 2013 é o menor desde o segundo trimestre de 2009.

Os preços das matérias-primas continuaram a crescer no segundo trimestre do ano, na comparação com o anterior, segundo a CNI. A satisfação dos empresários com a situação financeira de suas empresas também caiu no trimestre. O índice recuou de 48,5 para 47,5 pontos. Além disso, a pesquisa aponta que as empresas estão enfrentando considerável dificuldade de acesso ao crédito. O índice de facilidade de acesso ao crédito recuou 1,5 ponto no trimestre, atingindo 40,8 pontos. Esse resultado também é o menor desde o segundo trimestre de 2009.

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do Sul de novos investidores.

“O Fundopem não é uma obra pronta e fechada. O instrumento pode ser aprimorado e expandido, juntamente com o Integrar-RS”, afirmou Müller. Titular da Secretaria de Desenvolvimento e Promoção do Investimento (SDPI), Mauro Knijnik afirmou que o novo Fundopem foi aperfeiçoado em relação ao anterior, de forma a ficar mais alinhado à nova política industrial do Estado. “Como exemplo dos critérios para a contratação do Fundopem, podemos citar o benefício para projetos que agreguem tecnologia e criem empregos mais qualificados,” afirmou Knijnik.

itens de Transporte e alimentos puxam recuo do IPCA-15 A desaceleração do Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo - 15 (IPCA-15) em julho foi puxada pela queda nos itens de transporte (-0,55%) e alimentos (-0,18%), segundo o IBGE. O Instituto divulgou nesta sexta-feira que o índice ficou em 0,07%, ante 0,38% de junho. A revogação do aumento da tarifa de transporte em diversas cidades contribuiu para a desaceleração da inflação. O item transporte teve queda de 0,55% em julho. Em junho, o índice havia ficado em 0,10%. Nos alimentos, também houve queda no índice de preços.

Em julho, o item registrou em -0,18%, ante 0,27% em junho.

No grupo alimentação e bebidas, registraram deflação itens como tomate (-16,78%), feijão carioca (-3,86%), óleo de soja (-3,13%). Outros itens que registraram impacto para baixo no IPCA-15 foram o etanol (-3,17%) e gasolina (-0,69%). Também registraram queda os itens artigos

Divulgação

de residência (-0,06% em julho, ante +0,68% em junho) e vestuário (-0,17% em julho, contra +0,72% em junho).

Também contribuíram para a desaceleração o item de Saúde e Cuidados Pessoais, que registrou alta de 0,20% em julho e 0,72% em junho, a principal desaceleração do IPCA-15. Já o item Educação teve alta de 0,11%, ante 0,17% em junho.

TODA FORMA DE PODER Prof. Saul Sastre Diretor de Transportes Rodoviários - DAER/RS | www.saulsastre.com.br | saulsastre@terra.com.br

“Toda forma de poder é uma forma de morrer por nada”, essa frase é dos Engenheiros do Hawaii, na música “Toda forma de Poder” do disco “Longe Demais das Capitais”. Gessinger, líder da banda, refere-se ao poder dos governos que fazem da luta armada uma forma de dominação e que se dedicar juntamente a essa causa, seria uma forma de morrer sem propósito, talvez uma veia anarquista de quem escreveu. “Toda forma de conduta se transforma numa luta armada. A história se repete, mas a força deixa a história mal contada”...

Mas toda a forma de poder é muito mais que o poder de governar, aliás, existe muito mais por traz do poder.

Na política, os partidos políticos são organizados por projetos de poder, e o poder de conhecer as necessidades das pessoas, bairros, cidades, Estados e País, os credencia como alternativa de administração.

Existe o poder da concorrência, que maltrata quem não sabe se proteger. O poder da legitimidade, onde o que é legítimo é o que está no papel, referendado por autoridade competente, qualquer coisa, além disso, não

tem legitimidade e não tem poder, a não ser emanado por quem tem o poder do compromisso, que são aquelas pessoas que não precisam escrever o que falam, basta darem a sua palavra e tudo será legitimado. Existe o poder dos riscos e quem aceita correr mais riscos, geralmente tem melhores resultados. O poder da especialização que juntamente com o poder do conhecimento, tem poder para falar e ser escutado sobre determinado assunto.

Existem muitas outras, o poder do investimento, da identificação, da moralidade, da persistência, da persuasão, da atitude, todas fascinantes para quem faz dele um objetivo de vida e usa todas as suas formas, como fórmula para ter mais poder.

A sociologia define poder como a habilidade de impor sua vontade sobre os outros e nesse conceito, as formas de poder estão em todos os lugares, até mesmo na estética, onde se exerce influência através da forma de se vestir e se portar. “E o fascista fascinante deixa gente ignorante fascinada”, Por isso, cada um tem a sua forma de exercer poder sobre os outros, qual a sua?

A sociologia define poder como a habilidade de impor sua vontade sobre os outros e, nesse conceito, as formas de poder estão em todos os lugares

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|NEGÓCIOS|

Governo define desoneração de ICMS entre indústrias gaúchas a proposta feita pelo SebraeRS beneficia 40 mil micro e pequenas empresas gaúchas de 16 setores. Entre eles têxtil/ vestuário/malharia, óptica/ precisão/foto; madeira, tintas e corantes e energia elétrica.

Exportações gaúchas fecham semestre com alta de 31% As exportações do Estado somaram US$ 11,2 bilhões no primeiro semestre, representando um crescimento de 30,9% na comparação com o mesmo período de 2012. Este resultado está na contramão do total do Brasil, que apresentou uma contração de -2,4%. Um dos motivos desse forte aumento das vendas externas gaúchas foi o incremento de 70,1% nos embarques das commodities agrícolas devido à boa safra de grãos e à base de comparação deprimida, consequência da seca no ano passado. Pelo lado da indústria, os embarques dos primeiros seis meses do ano atingiram US$ 8,24 bilhões, significando uma aceleração de 21,8%. O desempenho foi puxado pela venda de uma plataforma de petróleo e gás em junho, que totalizou US$ 1,627 bilhão.

De um total de 25 segmentos industriais, 16 apresentaram elevação no valor exportado. Os expressivos resultados positivos ficaram por conta de Materiais de Transporte (16.430%), que enviou a plataforma de petróleo e gás para uma subsidiária da Petrobrás no Panamá; Veículos Automotores, Reboques e Carrocerias (10,7%), com o aumento nos pedidos da Argentina; enquanto Couro e Calçados cresceu seus embarques em 8,5%, a maioria para Alemanha (partes de calçados) e Hong Kong (couros e peles bovinos). Já as quedas acentuadas vieram de Máquinas e Equipamentos (-24%) e Produtos Alimentícios (-17,1%).

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O governo do Estado aceitou a proposta feita pelo Sebrae-RS para desonerar ICMS entre indústrias. Dessa forma, o tributo cairá de 17% para 12%. O acordo foi fechado em 22 de julho e anunciado pela Secretaria Estadual da Fazenda. Serão beneficiadas 40 mil micro e pequenas empresas gaúchas de 16 setores. Entre os segmentos beneficiados estão os de têxtil/vestuário/malharia, óptica/precisão/foto; madeira, tintas e corantes e energia elétrica.

Conforme o presidente do Sebrae-RS, Vitor Koch, a negociação levou cerca de um ano e a redução do benefício vai representar redução de custos entre as indústrias e, consequentemente, queda de preços para o consumidor final. ”Essa redução vem em boa hora, pois a indústria gaúcha está em dificuldades e o comércio sente os reflexos.

Com menos tributo, os setores ficam mais competitivos e mantém empregos” declarou.

Associação prevê queda de 5% das exportações no Brasil Divulgação

A Associação Brasileira do Comércio Exterior (AEB) fez uma revisão e reduziu a projeção anual da balança comercial, com previsão de queda de 5% das exportações este ano, que deverão atingir US$ 230,511 bilhões, ante US$ 242,580 bilhões, em 2012. Na projeção feita em 18 de dezembro do ano passado, as exportações brasileiras atingiriam US$ 239,690 bilhões, em 2013.

As importações deverão somar US$ 232,519 bilhões, mostrando incremento de 4,2% no ano, em relação a 2012. Em dezembro, a projeção era superávit de US$ 14,620 bilhões da balança comercial. Com a revisão, a associação estima déficit comercial de US$ 2,008 bilhões este ano.

Os dados foram divulgados dia 17 de julho pela AEB. O presidente da AEB, José Augusto de Castro, esclareceu que o principal

produto que levou à alteração das projeções foi o petróleo, em função da queda da produção interna. Segundo ele, a quantidade exportada de petróleo caiu significativamente. “Houve queda, porque houve uma redução da produção do mercado interno e parte dessa produção foi utilizada para processar derivados”, revelou.

redução na tarifa do transporte

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O Prefeito Vicente Pires anunciou ao lado dos vereadores, no dia 16 de julho, em entrevista coletiva no auditório do Centro das Indústrias de Cachoeirinha (CIC), a redução da passagem municipal. O valor da tarifa do ônibus coletivo caiu para R$ 2,60 e da lotação para R$ 3,50. Baixou 20 centavos no transporte convencional e 30 centavos no seletivo. O prefeito anunciou também o passe livre para os estudantes que frequentam a escola a mais de mil metros de casa ou do trabalho e que a família tenha renda de meio salário mínimo por integrante familiar. Cerca de 1.600 alunos da rede pública e particular, dos cursos técnicos e superior, deverão ser beneficiados com a nova medida. Assim que o projeto for aprovado no legislativo, iniciarão as inscrições nos CRAS do município.

A redução das passagens do transporte municipal teve o apoio de 15 dos 17 vereadores. A gratuidade será subsidiada com recursos de economia e corte de gastos na Câmara. Serão cerca de R$ 150 mil por mês que o legislativo repassará para bancar as isenções. A proposta foi apresentada pelo prefeito e aceita pelos vereadores. A redução da tarifa passa a vigorar a partir da aprovação do projeto na Câmara de Vereadores.

Fotos Hiago Machado Ramos

Prefeito ao lado do vice, Gilso Nunes e vereadores

QUALIDADE O transporte público de Cachoeirinha é o mais moderno da região metropolitana. São 44 ônibus, 50% com ar condicionado e 100% com acessibilidade com elevadores. No transporte seletivo são 35 lotações todas com ar condicionado.

Cachoeirinha terá redução na tarifa do transporte municipal a partir de agosto. além disso, o prefeito vicente pires anunciou passe livre para os estudantes que frequentam a escola a mais de mil metros de casa ou do trabalho e que a família tenha renda de meio salário mínimo por integrante familiar

O Prefeito Vicente Pires anunciou a redução das passagens em entrevista coletiva no CIC

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|SUSTENTABILIDADE|

ICMBio e Google lançam projeto de passeio virtual nos parques nacionais

Com um movimento no mouse ou um toque na tela do celular, o internauta poderá passear por trilhas, florestas, rios, cachoeiras e demais atrativos das unidades de conservação, sem precisar sair de casa.

Em parceria com o Google, o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio) lançou na tarde do dia 17 de julho, após dois anos de negociações, o projeto Park View, que vai possibilitar ao cidadão fazer um tour virtual pelas reservas e parques nacionais por meio de um programa de computador. Com um movimento no mouse ou um toque na tela do celular, o internauta poderá passear por trilhas, florestas, rios, cachoeiras e demais atrativos das unidades de conservação, sem precisar sair de casa.

Segundo a representante do Google Brasil, Mariana Macário, o projeto é totalmente alinhado com os objetivos de ambas partes. “A missão do ICMBio de promover a conservação da biodiversidade, por meio da gestão do conhecimento, da educação ambiental e do fomento ao manejo ecológico, está alinhada ao objetivo do Google, que é criar um mapa do mundo

abrangente, preciso e que seja útil para os usuários”, destacou.

O projeto permite o uso gratuito das imagens nos moldes do Street View, do Google, que mapeia estradas e avenidas urbanas em todo o mundo. A captação das imagens é feita por meio de equipamentos eletrônicos, adaptados a uma mochila, um triciclo ou mesmo um barco, proporcionando acesso às áreas mais remotas, nas quais não há passagem de veículos. As imagens levarão seis a oito meses para serem disponibilizadas.

Além de possibilitar o passeio, o programa funciona como ferramenta para ajudar as pessoas a planejar visitas às unidades de conservação, o que contribuirá para ampliar o número de turistas nesses locais. “Estamos vendo a convergência entre políticas ambientais e de turismo”, ressaltou o presidente do ICMBio, Roberto Vizentin.

Ao total são 313 unidades no país, que aos poucos serão incluídas no projeto.

Quinta da Estância é a 1ª fazenda de turismo pedagógico neutra de carbono alimentos às espécies da região.

A Quinta da Estância, localizada em ViaDivulgação

O plantio de árvores nativas beneficia toda a fauna local, por meio da criação de novos corredores ecológicos e do uso de árvores frutíferas nativas

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mão/RS, foi a primeira fazenda de turismo rural pedagógico neutra de carbono no Brasil, onde todos os gases causadores do efeito estufa gerados por cada evento ou passeio, desde o transporte até a Fazenda, incluindo os gastos de energia elétrica, gás de cozinha, consumo de combustíveis, geração de resíduos etc, são neutralizados pelo plantio de árvores nativas na própria Fazenda. Além de absorver o carbono emitido pela Quinta da Estância através da fotossíntese, o plantio de árvores nativas beneficia toda a fauna local, por meio da criação de novos corredores ecológicos e do uso de árvores frutíferas nativas no plantio, facilitando o deslocamento e disponibilizando mais

Rafael Goelzer, diretor da Fazenda, explica que todo o sistema é baseado em normas internacionais definidas pelo Protocolo de Kyoto, obedecendo ao Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC - ONU) e Guidelines for National Greenhouse Gas Inventories (2006).

Além das normativas da série ABNT NBR ISO 14064:2007. “Recebemos auditoria da empresa Ecofinance Negócios, reconhecida no setor, que realiza o estudo de emissões de carbono e desenvolve o plano de neutralização. Após o plantio, a Fazenda continua a receber a auditoria em seu horto florestal para comprovar que as árvores estão sendo mantidas e crescendo de maneira saudável”, finaliza.

PGQP premiou três empresas do Vale do Gravataí 81 organizações se destacaram na busca pela excelência em gestão e resultados em inovação com o 18º Prêmio Qualidade RS e o 3º Prêmio Inovação

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O Programa Gaúcho da Qualidade e Produtividade (PGQP) premiou 81 organizações que se destacaram na busca pela excelência em gestão e resultados em inovação com o 18º Prêmio Qualidade RS e o 3º Prêmio Inovação. A solenidade festiva de entrega das distinções ocorreu no dia 16 de julho durante a programação do 14º Congresso Internacional da Gestão, realizado na Fiergs, em Porto Alegre. A entrega das distinções contou com a presença de diversas autoridades, entre elas o ministro dos Transportes, César Augusto Rabello Borges, o secretário executivo da Câmara de Políticas de Gestão, Desempenho e Competitividade da Presidência da República, Cláudio Leite Gastal; o diretor-presidente do Badesul, Marcelo Lopes – representando o governador Tarso Genro –, entre outras autoridades.

O evento é o maior encontro mundial na área da gestão da Qualidade e, juntamente com o 14º Congresso Internacional da Gestão, reuniu cerca de oito mil pessoas durante os dois dias de realização. O PGQP tem a missão de promover a competitividade sustentável do Rio Grande do Sul para melhoria da qualidade de vida das pessoas através da busca da excelência em gestão. Criado em 1992, o PGQP tem como presidente do Conselho Superior Jorge Gerdau Johannpeter e do Conselho Diretor Ricardo Felizzola. Considerado referência internacional, por sua disseminação e capacidade de mobilização, o PGQP soma mais de 1,3 milhão de pessoas envolvidas, com adesão de mais de 10 mil organizações associadas e uma rede de 80 comitês setoriais e regionais, permeando o estado do Rio Grande do Sul e diversos setores da economia gaúcha, com a capacitação de mais de 250 mil pessoas nos fundamentos da qualidade.

Entre os 81 premiados, estão duas empresas de Gravataí e uma de Cachoeirinha.

São elas respectivamente: SENAC Gravataí com o Troféu Prata, Megaoffice Gestão Empresarial com o Troféu Bronze e Comercial de Gás San Izidoro com o Troféu Bronze.

Tânia Meinerz

O evento é o maior encontro mundial na área da gestão da Qualidade

Troféu Diamante Suspensys Sistemas Automotivos (Caxias do Sul) Troféu Prata Centro de Atividades SESI Caxias do Sul (Caxias do Sul) CVI - Refrigerantes (Santa Maria) Escola de Aperfeiçoamento de Sargentos das Armas - EASA (Cruz Alta) Faculdade SENAC Porto Alegre (Porto Alegre) Fortus Consultoria Contábil (Porto Alegre) Fuhro Souto Consultoria Imobiliária (Pelotas) Navegação Aliança (Porto Alegre) SENAC Bagé (Bagé) SENAC Gravataí (Gravataí) SENAC Pelotas (Pelotas) SENAC Tramandaí (Tramandaí) SENAC Três Passos (Três Passos) SESC Passo Fundo (Passo Fundo) SESC Santa Rosa (Santa Rosa) Sindilojas Porto Alegre (Porto Alegre) Super Tratores Máquinas Agrícolas (Santa Maria) Universidade Regional Integrada Campus de Erechim (Erechim) Troféu Bronze 3º Batalhão de Comunicações Exército (Porto Alegre) Agência de Educação Profissional SENAI de Uruguaiana (Uruguaiana) Castertech Fundição e Tecnologia (Caxias do Sul) Celulose Irani (Porto Alegre) Centro de Atividades SESI Bento Gonçalves (Bento Gonçalves) Centro de Educação Profissional SENAI José Oscar Salazar (Erechim) Centro de Educação Profissional SENAI Thomaz Albornoz (Santana do Livramento) Centro de Integração Empresa Escola do Rio Grande do Sul (Porto Alegre) Comercial de Gás San Izidoro (Cachoeirinha)

Cooperativa Central de Cooperativas Unimed do RS (Canoas) Escritório Contábil Servicon (Sapiranga) Hospital de Caridade e Beneficência (Cachoeira do Sul) Interact Solutions (Lajeado) Laboratório Antonello (Pelotas) Megaoffice Gestão Empresarial (Gravataí) Metalurgica Golden Art’s (Veranópolis) Município de Venâncio Aires (Venâncio Aires) Poolseg Corretora de Seguros (Teutônia) SENAC - Camaquã (Camaquã) SENAC - Montenegro (Montenegro) SENAC Canoas (Canoas) SENAC Comunidade (Porto Alegre) SENAC Erechim (Erechim) SENAC Santo Ângelo (Santo Ângelo) SENAC São Leopoldo (São Leopoldo) SENAC São Luiz Gonzaga (São Luiz Gonzaga) SEBRAE - Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas do Rio Grande do Sul (Porto Alegre) SESC - Tramandaí (Tramandaí) SESC Carazinho (Carazinho) SESCON - RS (Porto Alegre) TXAI Desenvolvimento (São Borja) Unilasalle Canoas (Canoas) Unimed Alto Uruguai/RS Cooperativa Médica (Três de Maio) Unimed Encosta da Serra/RS Sociedade Cooperativa de serviços de Saúde (Taquara) Unimed Missões/RS Cooperativa Médica (Santo Ângelo) Unimed Vale do Caí - Sociedade Cooperativa de Serviços de Saúde (Montenegro) Unimed/RS Federação das Cooperativas Médicas RGS (Porto Alegre) Vera Zaffari Arquitetura (Porto Alegre)

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|RECURSOS HUMANOS|

O sobe e desce das contratações no primeiro semestre levantamento sobre o mercado de trabalho no primeiro semestre deste ano mostra que a linha de produção e a eficiência operacional na indústria ditaram o ritmo das contratações no período

Contratam-se designers O Rio Grande do Sul é o primeiro estado brasileiro em exportação de móveis. Em 2012, esse setor faturou 6,5 bilhões de reais e gerou quase 41 mil postos de trabalho. Muitas dessas vagas absorveram designers, contratados para projetar as peças comercializadas por essas empresas. A região da Serra Gaúcha, com 33,8% do mercado estadual e o maior polo moveleiro do Brasil, é uma das que mais contratam esses profissionais. A Serra também concentra oportunidades para designers nos setores metalmecânico, moveleiro e de injeção de plásticos. A Coza, fabricante de produtos para casa, se destaca como um negócio que cresceu por ser centrado no design.

“O design vive uma nova fase. É uma das carreiras mais promissoras do momento. As nações mais inovadoras têm hoje o design no centro de suas políticas de desenvolvimento, já que design e inovação andam de mãos dadas”, defende Mário Verdi, presidente da Associação dos Profissionais do Design no estado. Outro segmento de grande expressão na economia gaúcha, o de calçados, também tem na contratação de designers uma prática comum. Com a competição internacional dos calçados chineses, mais baratos, o caminho encontrado pela indústria calçadista da região tem sido investir no design para criar um diferencial competitivo.

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A empresa de recrutamento Page Personnel realizou um levantamento sobre o mercado de trabalho no primeiro semestre deste ano que mostra que a linha de produção e a eficiência operacional na indústria ditaram o ritmo das contratações no período. De acordo com a consultoria, os cargos mais procurados pelas empresas nos seis primeiros meses deste ano foram: Engenheiro de Utilidades, Compradores, Líder de Produção e Supervisor de Manutenção.

“Com o aquecimento da indústria, a onda de contratações se intensificou no período.

Notamos que alguns cargos ligados às áreas estratégicas de uma empresa, como Manutenção e Produção, foram os que tiveram mais procura. Isto é reflexo do aumento de investimento da indústria e de algumas medidas de estímulo ao crescimento do setor”, explica Luis Fernando Martins, gerente executivo da Page Personnel. A queda na demanda por minérios também impactou a busca por profissionais dos segmentos de mineração e siderurgia. A oferta de vagas por engenheiros e compradores reduziu entre 10% e 20% no período avaliado, cargos que apresentaram as menores demandas.

25% dos ibero-americanos não aceitam o chefe nas redes sociais Alguns profissionais, além de postar assuntos relativos à vida pessoal nas redes sociais, também comentam questões de trabalho e, em certos casos, até falam sobre os chefes. Diante disso, a Universia e a Trabalhando.com realizaram uma pesquisa para analisar o comportamento das pessoas em relação ao trabalho e as redes sociais, respondendo às seguintes perguntas: “Será que os funcionários estão preocupados com o efeito que isso pode causar no seu trabalho?” e “Como será que eles se relacionam com o trabalho e o chefe nas redes?”.

O levantamento foi realizado com 9.786 profissionais da Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Espanha, México, Peru, Portugal, Porto Rico e Uruguai. Entre os entrevistados, 53% são mulheres e 47% homens. 61% têm mais de 27 anos, 30% tem entre 21 e 26 anos e 8% tem entre 18 e 20 anos. Em um aspecto mais informal, a pesquisa consultou como é a relação entre os empregados e seus superiores nas plataformas sociais. Em tese, 75% por entrevistados não veem problemas

em ter o chefe acompanhando seus comentários e aceitariam o chefe como contato em uma rede social. Dos 25% restantes que afirmaram não aceitar, 85% deles prefere preservar sua intimidade. Já 8% afirmam que adicionar o superior pode ocasionar em problemas no trabalho e 7% afirmaram não ter interesse em ter o chefe como amigo nas redes.

Divulgação

Faça do seu cliente um Fã Madeleine Schein Diretora Executiva da Schein Gestão Empresarial e Diretora de Gestão Empresarial da ASBRAV

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É fato que clientes se fidelizam a empresas que atendem com exceQualquer empresário sabe que o maior patrimônio de uma empresa são lência. A seguir, algumas dicas para transformar seus clientes em verdaseus clientes. deiros Fãs: Não basta tratá-los bem os clientes. Profissionalismo e esforço em perceber o que ele precisa são essenciais para um atendimento excelen1. Foco no cliente - entenda quem são seus clientes potenciais, quais são te. Um bom princípio para fazer do seu cliente um fã é começar estudansuas necessidades e disponibilidade financeira. Estude sua carteira de do seu público alvo e compreendendo suas necessidades. clientes. Ofereça um mix de produtos que atenda estas necessidades.

Acompanhando o dia a dia de colaboradores, gestores e empresários 2. Capacite sua equipe – empresas que se destacam no observo que grande parte das pessoas estão somercado treinam permanentemente seus colaboradores. brecarregadas. Homens e mulheres economicaA capacitação precisa ser técnica e também comportamente ativos gastam a maior parte do seu tempo É fato que clientes se mental. Um bom vendedor é aquele que conhece seu proenvolvidos com trabalho, transporte, educação duto profundamente, conhece o produto dos concorrenfidelizam a empresas que e filhos. Têm menos tempo disponível para comtes, sabe identificar os diferenciais da sua empresa e por pras e resolvem muitas vezes isto através do uso atendem com excelência. isto tem uma excelente argumentação na hora da venda. da internet, das compras virtuais. Quando busUm bom princípio para Ele apresenta para o cliente uma solução que inclui procam um produto ou serviço num espaço comerfazer do seu cliente um duto/serviço, condições de pagamento e entrega. cial, já estão bastante informados, pois pesqui3. Venda soluções, não venda produtos – as pessoas sam na internet que está disponível 24h. fã é iniciar estudando compram soluções, compram os benefícios dos produPor outro lado, embora a inadimplência teseu público alvo e tos e serviços ofertados. O essencial é saber fazer as nha caído 5,68% em julho, conforme dados da compreendendo suas perguntas certas e entender as reais necessidades de Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas seu cliente.

(CNDL) e do SPC Brasil, nos últimos cinco anos, necessidades.

4. Elimine a burocracia – analise todos os momentos que o endividamento dos brasileiros cresce na marenvolvem a compra e agilize o processo. Os clientes esgem de 20% ao ano. Dados divulgados pelo IBGE tão menos tolerantes e muito estressados. O tempo do recentemente, indicam que 54,15% das famílias seu cliente é precioso, valorize-o! brasileiras estão endividadas.

5. Crie laços de aproximação com o cliente – clareza, objetividade e No entanto, o crescimento da nova classe média, parece ser a grantransparência geram confiança. As pessoas fazem negócios com quem de resposta para manter o ritmo de consumo em alta. De acordo com o confiam! Atenda cada cliente como se ele fosse único, com gentileza, presidente do conselho do Provar (Programa de Administração de Vareatenção e cortesia. Afinal, o cliente é quem mantém seu trabalho! jo) da FIA (Fundação Instituto de Pesquisa), Claudio Felisoni de Angelo, 6. Comunicação permanente - Mantenha contato permanente. Invista o consumo global está desacelerando e em ritmo bastante acentuado, em comunicação através do site, blog, revistas, redes sociais... Envie econtudo, é justamente por conta do aumento da classe C que o consumo mails nas principais datas comemorativas, ele precisa amar a sua marca. permanece avançando.

7. Cuidado com os detalhes – estacionamento, espaço para crianças, esResumindo, temos um cliente mais informado, com menos tempo e paço pet, organização da loja, limpeza, música ambiente, acessibilidade recursos financeiros, mas precisa e quer consumir. e outros detalhes fazem com que seus clientes queiram voltar ou correr!

Todavia, é comum observarmos clientes insatisfeitos. Reclamações Faça do seu cliente um Fã e tenha certeza que sua empresa irá se desnas redes sociais e em rodas de amigos são frequentes e a maior parte tacar no mercado, assim como seus resultados financeiros! delas diz respeito ao atendimento.

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News Cachoeirinha Meio ambiente: novas ideias de educar Com o objetivo de ensinar educação ambiental para crianças e adolescentes, a Secretaria Municipal de Meio Ambiente (SMMA) fez uma parceria com a Companhia a Cometa da Alegria.

A Companhia apresenta o espetáculo “O que foi que eu fiz?” nas Escolas Municipais de Ensino Fundamental (EMEF’s) de Cachoeirinha. Outra novidade da secretaria é a parceria com o grupo de escoteiros Guajará Mirim, que resultou em um questionário para os alunos das EMEF’s. As perguntas são sobre o dia-a-dia dos estudantes em relação ao meio ambiente. Se o aluno tiver uma postura positiva, ele recebe um folder azul deno-

minado “Parabéns”. Caso as respostas indiquem que sua postura deve melhorar, ele recebe um folder denominado “Atenção”, e o aluno tentará melhorar até ganhar o folder “Parabéns”. Tanto o teatro quanto o questionário são uma maneira de chamar atenção dos jovens para a importância da educação ambiental. De acordo com o titular da SMMA, Fernando Medeiros, a receptividade tem sido positiva nas escolas. “Estamos muito contentes com o andamento deste projeto, pois os alunos têm demonstrado um interesse cada vez maior por assuntos relacionados ao meio ambiente”, destacou o secretário.

Ciclo de Formação Pedagógica reúne 400 professores no Cesuca O Ciclo de Formação Pedagógico, realizado de 15 a 18 de julho, no Cesuca, reuniu cerca de 400 professores das escolas da rede estadual de Cachoeirinha. A parceria entre a instituição e os colégios superou as expectativas, segundo o coordenador de Ingresso e Marketing da Faculdade Inedi, Marlon Anfrízio Pereira. A programação teve palestras e oficinas com os temas: “Avaliação Emancipatória”, “Alfabetização e Letramento”, “Oficinas de Matemática”, “Metodologia da Pesquisa”, “Valores e Ética”, “Recursos Tecnológicos”, “Metodologia da Pesquisa” e “Virtudes e Valores”.

O encerramento do evento, que aconteceu no dia 18, contou com a palestra “Processos Inclusivos”, ministrada pela professora e Assessora da Secretaria Municipal de Educação de Porto Alegre (Smed), Susi Rodrigues de Sá. Na última palestra do evento, foram abordadas questões sobre educação especial, legislação, inclusão e a postura do aluno especial na escola regular, além da diversidade no âmbito escolar. Conforme a mestre em educação, o objetivo da palestra foi transmitir a experiência como professora e assessora da Smed, na qual atua há 24 anos. Graduada em Letras, Susi Sá é também professora no Programa de Pós-

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Graduação do curso de Psicopedagogia em Porto Alegre, possui Especialização em Psicopedagogia, Educação Infantil, e especialista em Psicopedagogia Clínica no Espaço Psicopedagógico de Buenos Aires - EPsiBA. Divulgação

Professora Susi Rodrigues Sá durante palestra no Cesuca

a Companhia Teatral Cometa da Alegria apresenta o espetáculo “O que foi que eu fiz?” nas Escolas Municipais de Ensino Fundamental (EMEF’s) de Cachoeirinha., Com o objetivo de ensinar educação ambiental

• EXAME - A aprovação dos alunos do curso de Ciências Contábeis do Cesuca – Faculdade Inedi no Exame de Suficiência do Conselho Federal de Contabilidade aumentou neste ano, o que representa a qualidade de ensino da instituição que também prepara os acadêmicos para esta prova. Segundo o coordenador do curso de Ciências Contábeis do Cesuca, professor Guilherme Pressi, em relação aos inscritos e aprovados nos últimos semestres, aproximadamente, 40 alunos por semestre são graduados no curso. “Nos dois últimos exames do CFC, foram inscritos 38 e 32 alunos da Faculdade Inedi, respectivamente. Desses, 47% e 57%, respectivamente, foram aprovados”, explica. Nos anos de 2012 e 2013, a média do Rio Grande do Sul foi de 34% e 47%, e no Brasil, 26% e 35%. Os alunos do Cesuca ficaram com 13% e 10% acima da média do RS, nos dois anos consecutivos. Já no Brasil, os acadêmicos alcançaram 21% e 22% acima da média. “A qualidade do nosso curso vem se mantendo e com tendências muito boas”, avalia.

O Cesuca oferece o curso preparatório de Exame de Suficiência do Conselho Federal de Contabilidade que tem por objetivo apresentar aos participantes conteúdos revisionais de maneira que os mesmos possam ter sucesso na prova de suficiência, além de discutir os principais pontos de acordo com conteúdos programáticos constantes nos Editais e provas anteriores.

Primeiro shopping de Gravataí deve gerar mais de 2 mil empregos diretos O empreendimento terá uma área de 82 mil metros quadrados, incluindo estacionamento e será inaugurado em outubro. O shopping de Gravataí, na região Metropolitana da Capital, é considerado uma excelente oportunidade para os lojistas de todo o país. Na manhã do dia 17 de julho, os 164 proprietários das futuras lojas visitaram as obras que estão sendo realizadas na Avenida Centenário, 555. O espaço comercial terá praça de alimentação, centro de serviços destinados ao lazer e à cultura e cinco salas de cinema, sendo que duas salas serão em 3D.

O novo empreendimento, previsto para ser inaugurado no inicio do mês de outubro deste ano, deve gerar, em média, dois mil empregos diretos, revelou o diretor de Engenheira e Expansão do Shopping Gravataí, Dorovaldo Rodrigues Júnior. O shopping terá uma área de 82 mil metros quadrados, incluindo estacionamento. O investimento é de R$ 300 milhões. Ao redor do novo shopping ainda está prevista a construção de um hotel executivo, um condomínio residencial e hipermercado.

Empresários de Gravataí pedem o fim da diferença de ICMS Empresários de Gravataí participaram da manifestação em frente ao Palácio Piratini, no dia 23 de julho, onde foi levado ao governador Tarso Genro o pedido da extinção da cobrança de diferença de alíquota de ICMS no RS. O movimento organizado por entidades de classe mobilizou mais de mil empresários de todas as regiões do Estado que compareceram com suas faixas e cartazes pedindo a redução da carga tributária para os lojistas.

O grupo de empresários de Gravataí, capitaneados pelo presidente da Acigra / CDL Gravataí, José Luis Silveira, compareceu a mobilização que durante duas horas promoveu discursos em um carro de som e o fechamento da Rua Duque de Caxias. Ao final, um representante do

governador recebeu a “Carta de Porto Alegre” com o pedido de extinção desse tributo. No dia 16 de julho, a Comissão de Constituição e Justiça da Assembleia Legislativa votou favorável à revogação do decreto que instituiu a cobrança e a decisão, nesse momento, está nas mãos do governador.

Divulgação

O movimento organizado por entidades de classe mobilizou mais de mil empresários de todas as regiões do Estado que compareceram com suas faixas e cartazes pedindo a redução da carga tributária para os lojistas.

O espaço comercial terá praça de alimentação, centro de serviços destinados ao lazer e à cultura e cinco salas de cinema, sendo que duas salas serão em 3D.

GM de Gravataí completa 13 anos A fábrica da General Motors no Rio Grande do Sul comemorou 13 anos de operações no dia 20 de julho com um marco importante: a produção da 100 mil unidades do hatchback Onix, lançado em outubro do ano passado e que já é o carro mais vendido da Chevrolet, com mais de 9 mil unidades emplacadas em cada um dos últimos três meses.

O complexo industrial, situado em um parque junto a 19 fornecedoras de autopeças, é considerado um dos quatro mais produtivos da empresa no mundo. Quando foi inaugurado, em 20 de julho de 2000, fazia 60 mil carros por ano.

Hoje, produz 63 automóveis por hora, o que representa 1.635 unidades por dia em três turnos de trabalho, e 350 mil veículos por ano modelos Onix, Prisma e Celta. De 2000 para cá, a fábrica gaúcha fez mais de 2,1 milhões de carros.

Além de manter uma área de preservação ambiental de 50 hectares anexa ao complexo, desde agosto de 2012 a planta tornou-se a primeira unidade fabril da companhia no país a reciclar 100% dos resíduos industriais gerados a partir do seu processo produtivo.

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|ECONOMIA|

A Nota Fiscal Gaúcha é um programa que visa incentivar os cidadãos a solicitar a inclusão do CPF na emissão do documento fiscal no ato das compras

“CPF CADASTRADO?”

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Você já deve ter percebido que nos últimos meses, quando vamos ao supermercado, ou em alguma loja, a atendente pergunta, “você tem o CPF cadastrado?”. Você sabe por que ela faz essa pergunta? Esse questionamento que ultimamente ouvimos se deve ao programa Nota Fiscal Gaúcha (NFG). O objetivo principal da NFG é incentivar a parceria entre Poder Público e sociedade na arrecadação e aplicação de recursos. Para isso, é necessária a solicitação de emissão da nota fiscal nas compras, e a inclusão do CPF. A iniciativa já existe em outros estados e foi lançada em agosto de 2012 no Rio Grande do Sul. A Nota Fiscal Gaúcha é um programa que, por meio da distribuição de prêmios, visa incentivar os cidadãos a solicitar a inclusão do CPF na emissão do documento fiscal no ato de suas compras, bem como conscientizá-los sobre a importância social do tributo. Através do Programa, os cidadãos concorrem a prêmios de até R$ 1 milhão (um milhão de reais), as entidades sociais por eles indicadas são beneficiadas por repasses e as empresas participantes reforçam sua responsabilidade social com o Estado e a so-

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Texto por RITA TRINDADE | fOTO DIVULGAÇÃO

ciedade gaúcha.

O contribuinte pode acompanhar informações sobre o funcionamento do programa no portal www.notafiscalgaucha.rs.gov.br e se cadastrar no site. A cada mês a Secretaria Estadual da Fazenda sorteia R$ 18 milhões. Para concorrer, porém, é preciso estar cadastrado.

Todo o estabelecimento é obrigado a oferecer essa possibilidade aos consumidores. O sistema funciona com o acúmulo de pontos. Cada R$ 1 vale um ponto. Cem pontos resultam em um bilhete eletrônico, que é gerado automaticamente. Os estabelecimentos têm até o fim deste ano para se adaptar à nova regra. A Secretaria Estadual da Fazenda diz que fornecer o CPF é seguro porque os dados são enviados apenas para o governo e ficam em sigilo.

Quais os benefícios do Programa Nota Fiscal Gaúcha ao Estado?

Incentivo à formalização e justiça fiscal na arrecadação dos recursos públicos; Enfrentamento da sonegação; Aumento da eficiência na administração tributária; Aumento da confiabilidade no documento fiscal; Visão do fluxo das cadeias produtivas.

O objetivo principal da NFG é incentivar a parceria entre Poder Público e sociedade na arrecadação e aplicação de recursos.

Para isso, é necessária a solicitação de emissão da nota fiscal nas compras, e a inclusão do CPF.

À empresa?

Diferencial competitivo: cliente concorre a prêmios de até R$ 1 milhão; Incentivo às vendas pelo comércio formal; Redução da concorrência desleal; Redução de custos pela ampliação do uso de documentos eletrônicos; Identificação dos consumidores em cada venda; Fortalecimento da imagem de empresa socialmente responsável e comprometida com o desenvolvimento do Estado.

Ao cidadão gaúcho?

Maior segurança em suas compras por optar por estabelecimentos regularizados; Facilidade na identificação dos seus documentos fiscais (extrato eletrônico); Participação em sorteio de prêmios; Maior compreensão da função social do tributo; Escolha e indicação de projetos de entidades sociais para receber repasses conforme a pontuação recebida; Participação cidadã na construção de um Estado comprometido com a prestação de serviços públicos qualificados.

Entidades de Cachoeirinha

Entidades de Gravataí

Às entidade sociais?

Mais recursos a serem aplicados nos seus projetos; Maior visibilidade de suas ações e iniciativas; Ampliação da compreensão de seu trabalho pela sociedade; Maior interação com a comunidade; Substituição das cautelas físicas por bilhetes eletrônicos; Sistema de pontuação mais simples e transparente.

Até o final de julho os números da NFG são: Cidadãos Cadastrados: 453.509 Estabelecimentos Credenciados: 135.769 Entidades Indicadas: 1.945 Notas Fiscais Processadas: 428.026.641

A iniciativa já existe em outros estados e foi lançada em agosto de 2012 no Rio Grande do Sul

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|GERAL|

Gravataí adere ao programa ‘Crack, é possível vencer’

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A Prefeitura de Gravataí assinou no final de julho, em solenidade no Palácio Piratini, em Porto Alegre, o termo de adesão ao programa do governo federal “Crack, é possível vencer”. Junto com outras sete cidades com mais de 200 mil habitantes – Viamão, São Leopoldo, Santa Maria, Pelotas, Canoas, Caxias do Sul e Novo Hamburgo -, Gravataí deverá receber 20 câmeras de videomonitoramento e uma base móvel, composta por um micro-ônibus, duas viaturas, duas motos, 50 pistolas de condutividade elétrica e 150 espargidores de espuma de pimenta.

Com a presença do governador do Estado, Tarso Genro, e do Ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, o vice-prefeito Francisco Pinho, representando o prefeito Marco Alba, ressaltou a importância da adesão do município a um programa que tem como objetivo atacar um dos males que ameaçam as cidades, o crack: “Aderindo a este projeto, Gravataí está inserida no contexto nacional de combate às drogas, com ações amplas, que contemplam as áreas social e de saúde, e isto fortalece o município para lutar contra um dos grandes problemas da nossa sociedade”.

Desenvolvido pelo Ministério da Justiça por intermédio da Secretaria Nacional de Segurança Pública (Senasp), o programa é uma ação integrada entre governo federal, Estado e municípios, dentro do Plano Integrado de Enfrentamento ao Crack e outras Drogas. Há previsão de repasse de recursos para a ampliação dos serviços de saúde e assistência social, a realização de cursos de capacitação e a doação de equipamentos para atuação na segurança pública, além das ações de prevenção que visam a fortalecer fatores de proteção, reduzindo o uso de drogas.

Município é um dos oito contemplados no Estado, com equipamentos e estrutura em saúde para tratamento de dependentes Lançado em dezembro de 2011, o programa “Crack, é possível vencer” prevê investimentos do governo federal de R$ 4 bilhões até 2014, sendo R$ 103 milhões para o Rio Grande do Sul. Até o momento, 18 Estados e o Distrito Federal aderiram ao programa, em um total de 82 municípios. “O papel da Smasp será o de auxílio, através da Guarda Municipal, à abordagem aos usuários, para encaminhamento de recuperação, e nunca de repressão, que esse é o papel de outras forças de segurança”, reitera o secretário para Assuntos de Segurança Pública (Smasp), André Brito.

Na avaliação do secretário municipal da Saúde, Jones Martins, com o programa, a rede de saúde será fortalecida para acolher e tratar o usuário de crack. “O dependente do crack precisa do amparo da saúde, porque está doente, e queremos estar preparados para recebê-lo e tratá-lo com dignidade”, reforça Jones. O projeto do governo federal prevê ainda o repasse de uma unidade móvel à Secretaria de Saúde, para as equipes de abordagem, e um centro de integração.

Esses itens ainda dependem da aprovação dos projetos do município pelo governo federal. Os demais equipamentos deverão chegar após um prazo de 60 dias.

Senai Sesi tem R$ 30,5 milhões para projetos inovadores Estão abertas as inscrições para o Edital Senai Sesi de Inovação − edição 2013. Somados, os recursos para o desenvolvimento de projetos inovadores chegam a R$ 30,5 milhões. Desse total, R$ 20 milhões são para projetos do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai), R$ 7,5 milhões para projetos do Serviço Social da Indústria (Sesi) e R$ 3 milhões em bolsas de pesquisa em Desenvolvimento Tecnológico e Industrial (DTI) do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq).

O edital foi lançado nesta segunda-feira (22). No ano passado, dos 105 projetos aprovados, 15 foram do Rio Grande do Sul, sendo 13 do Senai-RS, um híbrido Sesi-RS e Senai-RS e outro só do Sesi-RS. O edital é um incentivo à inovação tecnológica e à inovação em saúde, segurança, qualidade de vida, educação e cultura, apoiando o desenvolvimento de produtos, processos e serviços em indústrias de micro, pequeno, médio e grande portes. A intenção é fomentar as redes de inovação do sis-

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tema indústria. Podem concorrer empresas estabelecidas há pelo menos um ano.

As inscrições devem ser feitas pela internet, até 30 de setembro, no site: www.editaldeinovacao.com.br.

Serão avaliados o potencial inovador, o plano de negócio e a viabilidade econômica dos projetos inscritos. Os vencedores serão conhecidos em 13 de dezembro.

Desde a primeira edição até 2012, o Edital de Inovação já recebeu 1.588 propostas de projetos das áreas de alimentos e bebidas, automotiva, biocombustível, biotecnologia cerâmica, construção civil, couro e calçados, eletroeletrônica, gás natural, hidráulica e pneumática, metalmecânica, óptica, polímeros, software, têxtil, vestuário, entre outras. Ao todo, 412 projetos foram aprovados. Na história do Edital já foram investidos R$ 91,4 milhões em ideias inovadoras.

PÁG

INA

VOLUNTARIADO Foto Divulgação

Doação de um carro O Banco de Alimentos de Cachoeirinha ganhou um carro Fiorino da Rede de Bancos Sociais do RS. A entrega aconteceu no dia 12 de julho com a presença da presidente do Banco de Alimentos, Tamara Kondak e do presidente da Rede, Paulo Renê, além de membros da diretoria, entidades e colaboradores. O carro vai ser um diferencial para a captação de alimentos nos supermercados. A meta é que dentro de pouco tempo a coleta possa acontecer todos os dias beneficiando dezenas de entidades que recebem alimentos.

Visita Oficial Foto Divulgação

A Governadora do Distrito 4670, Loreni Feistler, esteve visitando o Rotary Club Cachoeirinha e o Rotary Club Cachoeirinha Industrial para conhecer projetos e metas de cada clube. Loreni foi recepcionada pelos presidentes das duas entidades, Cledi Vieira e Aldir Pessoa. A comitiva de rotarianos iniciou a visita no Marco Rotário localizado na entrada da cidade, e após foram conhecer o trabalho desenvolvido no Banco de Alimentos, Anjos do Asfalto, Padre Jeremias e Apae. Entidades que contam com o apoio dos Rotarys Clubes. O prefeito Vicente Pires recebeu a comitiva e falou dos projetos sociais na cidade. Após aconteceu uma festiva no Restaurante Palace.

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|ENTREVISTA|

Beleza de forma natural

Texto por Roselaine Vinciprova | fOTO Frederico mombach

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A medicina estética avançou muito nos últimos tempos buscando atender o desejo das pessoas de envelhecerem mantendo uma boa aparência, ou ainda, corrigir imperfeições. Estar de bem consigo possibilita um aumento da autoestima e com isso as pessoas têm mais satisfação em viver. A médica Vivian Batista Bisotto, tem especialização em Dermatologia pela Universidade Fluminense (UFF) no Rio de Janeiro e é Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), já ministrou aula durante quatro anos em Porto Alegre e no Rio de Janeiro, conta sobre a satisfação no exercício da profissão com seriedade e respeito aos seus pacientes e das técnicas mais utilizadas.

A médica Vivian Bisotto, especialista em dermatologia, revela que é possível rejuvenescer com tratamentos estéticos pouco invasivos, introduzindo, desta forma, beleza e autoconfiança na vida dos pacientes. A medicina estética aliada a dermatologia é a combinação perfeita para uma beleza natural.

Foto Divulgação

Porque você escolheu seguir a medicina dermatológica?

Gosto de tratar as doenças de pele, fico extremamente realizada com a satisfação dos pacientes ao verem o resultado terapêutico. O que mais me fascina na dermatologia e medicina estética é poder rejuvenescer meus pacientes de forma natural e pouco invasiva. Fazer com que as pessoas se sintam mais bonitas e autoconfiantes.

Como é possível utilizar as modernas técnicas de forma natural?

A medicina estética aliada à dermatologia é a combinação perfeita para uma beleza natural. É isso que buscamos. Não acho bonito procedimentos exagerados que transformam a fisionomia dos pacientes. Temos que preservar nossos traços físicos e a nossa genética.

Podemos corrigir o que não gostamos de forma discreta e natural, retardando o envelhecimento com estimulação de colágeno através de vários procedimentos estéticos.

Quais os procedimentos mais realizados em seu consultório?

Utilizo vários procedimentos, os mais frequentes são peelings químicos para o tratamento de manchas como melasma, melanoses e acne. A resposta acontece

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A medicina estética aliada à dermatologia é a combinação perfeita para uma beleza natural

Condomínio insdustrial pode abrigar todos os tipos de empresas

Vivian Bisotto tem especialização pela Universidade Fluminense (UFF) no Rio de Janeiro e é Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)

de três a cinco semanas de tratamento, com melhora de até 90%. A Luz Intensa Pulsada é utilizada para manchas, microvarizes e depilação definitiva. O Laser de CO2 e microagulhamento para rejuvenescimento intenso e cicatrizes profundas de acne. Estes dois últimos procedimentos são os que mais estimulam os fibrobastos a produzir colágeno e retraem as fibras elásticas, causando preenchimento das cicatrizes com a própria produção de colágeno e rejuvenescimento natural e duradouro.

Os preenchimentos faciais para aumento dos lábios, correção de rugas e olheiras, além de contornos faciais também são bem usuais. A Esclerotrerapia de microvarizes com solução esclerosante aplicada com microinjeções é comum e tem resultados excelentes. E por último, mas não menos importante, realizo aplicações de botox, que possibilitam um resultado rápido de tratamento e prevenção de rugas indesejáveis.

Como a pessoa pode se beneficiar de todas essas técnicas?

O rejuvenescimento depende de um conjunto de procedimentos para que a beleza

se torne natural. Muitos pacientes querem rejuvenescer com apenas um procedimento, é como querer um corpo bonito e condicionado fazendo apenas musculação para bíceps. Você precisa praticar atividade física, musculação para todo conjunto muscular corporal. Então se você somar os benefícios de vários procedimentos, desde que bem indicados e individualizados, você terá um resultado muito mais satisfatório. Na grande maioria dos procedimentos o paciente segue a sua rotina normal.

Como é possível conquistar o reconhecimento na carreira?

A minha família me forneceu bases sólidas de uma boa formação pessoal, apoiou e acreditou no meu potencial. O reconhecimento vem com a dedicação, o carinho, a segurança que transmito aos meus pacientes e a toda formação médica de qualidade e constante aprendizado em congressos e cursos.

Quais os planos para o futuro?

Pretendo continuar me aperfeiçoando, acompanhando os grandes avanços na minha área que não param nunca, buscando sempre o reconhecimento e respeito.

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O rejuvenescimento depende de um conjunto de procedimentos para que a beleza se torne natural. Muitos pacientes querem rejuvenescer com apenas um procedimento, é como querer um corpo bonito e condicionado fazendo apenas musculação para bíceps. se você somar os benefícios de vários procedimentos, desde que bem indicados e individualizados, você terá um resultado muito mais satisfatório.

Vivian Bisotto

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|DECORAÇÃO|

Fotos Divulgação

garrafas dão estilo e respeito ao ambiente

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O estilo de reaproveitar materiais para usar na decoração é uma das opções para quem quer ajudar o meio ambiente e ainda manter o estilo personalizado da sua casa. Quanto mais diferente for a garrafa, mais criativa fica a decoração. As garrafas podem ser colocadas em todos os ambientes da casa, respeitando a particularidade de cada planta. Além disso, pode-se incrementar com velas e flores. O acessório deixa a casa mais acolhedora e traz paz para o ambiente. A decoração de cada garrafa deve combinar com o cômodo que será colocado. Hoje no mercado existem várias opções como tintas especiais e acessórios para vidros. Para quem tem mais tempo e quer ousar ainda mais, é possível incluir papéis coloridos, crochês, miçangas e pedaços de tecidos deixando a garrafa ainda mais personalizada com o estilo de cada pessoa.

Sugestão de plantas que se adpatam ao interior da casa.

Quem tem espaço pode apostar na pleomele verde, na dracena fragrance, na palmeiraráfis ou na dracena de madagascar, que podem alcançar até dois metros de altura. Essas espécies sobrevivem em ambiente fechado e com pouca incidência de luz. Se a ideia é ter uma planta menor, os lírios-da-paz, os antulhos e as zamioculcas são ótimas opções.

Em geral, a planta precisa ser regada duas ou três vezes por semana. Mas, quando a flor ainda é recém-chegada em casa, precisa de mais água. No início, a planta precisa ser regada mais vezes porque acabou de passar por um período de estresse (para florescer e mudar de ambiente).

Mesmo estando dentro de casa, a planta precisa ficar exposta ao sol, no local mais claro do ambiente, a não ser que a espécie consiga sobreviver na sombra. Mas, no inverno, como o sol não é tão forte, terra pode não conseguir absorver a água facilmente. É preciso ter cuidado para não apodrecer a raiz. Na estação mais fria do ano, prefira margaridas, antúrios, salvias e azaleias. Para ficar dentro de casa, as folhagens de sombra são mais indicadas. Mesmo assim, caso elas sejam expostas aos raios solares, poderão crescer mais facilmente.“Se a planta estiver próxima à janela, por exemplo, vai ficar mais bonita. Outra opção são as plantas suculentas que podem ser acomodadas em utensílios mais rasos ou garrafas menores.

Estar do Leitor Eduardo Braga

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Fotos Divulgação

conforto para os meninos se divertirem

Thiele König e Mariana Herzog Arquitetas

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Este projeto foi realizado para o dormitório de um menino de quatros anos. A família ainda mantinha o quartinho do bebê, mas já estava na hora de mudar os móveis, então trocamos o berço e o trocador por algo mais descolado e que combinasse com a idade dele. Para realizarmos este projeto a palavra chave foi “brincadeira”!

As cores escolhidas para esta concepção foram o azul e o amarelo. A partir da escolha das matizes, brincamos com os móveis em mdf com laca brilho.

Além de acomodar um roupeiro que irá acompanhá-lo sempre, uma cama box com cama auxiliar e um sofá com futtons para acomodar os amiguinhos na hora da brincadeira, também colocamos uma bancada de estudos. A TV com DVD não podiam faltar e os nichos para os seus carrinhos Hot Wheels também eram muito importantes.

Colocamos ainda tapetes fofinhos e um quadro verde para desenhar e escrever. Uma caixa para

guardar brinquedos com rodízios e um volante com gavetas, foram alocados abaixo da bancada.

O criado-mudo em azul também tem rodízios para facilitar na hora de puxar a cama auxiliar.

Acima do quadro verde ficou o lugar dos livros, colocados sobre o papel de parede. Um suporte com vidro os deixa em pé. Luminárias embutidas com lâmpada led, papel de parede com listras azuis e persiana romana complementam o espaço.

Como o pé-direito do dormitório era alto e inclinado, criamos no entorno dele prateleiras brancas que proporcionam um maior aconchego.

Acima destas prateleiras usamos um tom de azul escuro nas paredes, reforçando esta ideia do aconchego. O quarto de uma criança ou adolescente vai muito além de um ambiente apenas para dormir, é parte do mundo e da personalidade dele. É importante que a criança se sinta realmente bem e confortável no seu cantinho.

Uma bancada de estudos e a TV com DVD não podiam faltar

O roupeiro escolhido irá acompanhar o menino em todas fases

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|CULTURA|

Gaita e guitarra soando em harmonia

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Texto por RITA TRINDADE | fOTOs arquivo pessoal

A banda Bombermen nasceu de maneira oficial em agosto de 2008, quando o grupo fez o seu primeiro ensaio, e três semanas depois, o primeiro show. Neste mês a banda comemora cinco anos de muita música. Segundo Igor Espíndola, guitarrista da Bombermen, o nome da banda é uma junção de conceitos. “Ao mesmo tempo em que é uma alusão aos homens-bomba fundamentalistas em suas crenças, também é uma homenagem a um jogo de videogame que jogamos muito na infância”, revela.

O guitarrista da banda relembra como os integrantes do grupo se conheceram.

“Eu, o Greg, e o Rafael, somos vizinhos, nos conhecemos desde pequenos. Conhecemos o Felipe na invernada juvenil do CTG Rancho da Saudade, e o Rodrigo na Escola Mascarenhas de Moraes. Na verdade somos todos amigos desde a nossa adolescência”, declara.

Igor explica que a sua relação com a música começou por volta de 2001, quando começou a tocar violão. Já o vocalista Gregory, mais conhecido como Greg, sempre demonstrou talento para cantar. “Como nos criamos juntos, a parceria foi natural. O Rodrigo tinha enorme interesse em tocar guitarra, mas com um foco musical diferente do meu. Quando eu comecei a compor, lá por 2005, o Felipe foi um dos primeiros incentivadores, e disse que se um dia a gente montasse uma banda, ele aprenderia a tocar bateria para fazer parte (o que ele fez de verdade)”, conta o guitarrista.

Como a banda tem um estilo um pouco diferente do rock tradicional, no início as pessoas não entendiam muito bem a proposta e isso acarretava algumas situações inusitadas. Talvez o momento mais marcante para os músicos foi em um festival de bandas em 2009 em Porto Alegre. “Na hora de tocar, o público não estava aceitando a gente muito bem, até que chegou a hora de fazermos o nosso ‘cover’ do setlist, a música Guri, do Cezar Passarinho. Nunca vou esquecer, a galera se descontrolou, começou a pular, virou uma energia muito forte, que seguiu até o fim do show. Foi uma situação surreal, que de certo modo fez com que a gente tivesse aquela primeira sensação de que talvez tivesse futuro no ramo”, declara Igor.

Sobre o início da carreira, os músicos recordam que foi um pouco complicado.

“Simplesmente não conseguíamos tocar em Cachoeirinha. Gravataí já tem uma cena um pouco mais democrática. Apesar do estilo de música que a gente propõe não ser exatamente o que rola nos festivais independentes de lá, eles nos davam espaço.

Por incrível que pareça, era muito mais fácil tocarmos em casas de Porto Alegre, na Cidade Baixa, do que aqui em Cachoeirinha.”

Mas essa situação mudou após a banda ser contemplada com o Fundo da Cultura de Cachoeirinha (FUCCA) pela Prefeitura Municipal no ano de 2012. “Tudo mudou, a banda ganhou uma vitrine que antes não tinha, e desde lá, o apoio da Secretaria Municipal de Cultura tem sido fundamental nesse processo. Em fevereiro tocamos

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no projeto Verão Cultural, que foi realizado no Parcão de Cachoeirinha, uma experiência incrível para todos nós”, comemora a banda, que hoje em dia vem se apresentando em casas de shows de Cachoeirinha, e já tem marcado para o mês de agosto alguns shows na cidade de Gravataí.

Cinco anos depois de muito trabalho, a Bombermen está terminando as gravações do seu primeiro álbum que se chamará Manifesto Minimalista, o trabalho terá doze canções inéditas de autoria do grupo. “Nesse primeiro trabalho, o Igor compôs grande parte das letras das canções, algumas sozinho, algumas em conjunto com a banda. Mas todo mundo compõe, ou ajuda quem está compondo. E na parte musical tudo é mais uniforme, toda a banda colabora em todas as etapas do processo, bem como alguns músicos que são nossos parceiros”, contam os integrantes da banda.

Esse disco contará com algumas participações especiais. Clarissa Correa tocando violino, Alan da Veiga tocando gaita piano, Rafael Martins tocando bombo leguero e Tavinho Fumagalli tocando viola de 12 cordas, além do produtor da banda e dono da Soluções Sonoras, Lula, que ajudou no processo todo, e gravou um piano em uma das canções.

Segundo os músicos da banda, a ideia para esse álbum foi buscar a integração do rock com a raiz em comum que todos os integrantes têm com a música nativista gaúcha. “Queríamos fazer um álbum de convergência, fazer a gaita e a guitarra com distorção soarem em harmonia. Acho que estamos conseguindo o objetivo”, comemoram. O álbum Manifesto Minimalista será lançado no final deste ano.

Contatos para shows: (51) 99699261 – Ana Paula Müller (51) 97628521 – Igor Espíndola contato@bombermen.com.br Para mais informações sobre a Bombermen acesse: SITE OFICIAL: http://www.bombermen.com.br FANPAGE: http://facebook.com/BombermenRock

A Bombermen é: Felipe “Pipe” Paim – Bateria Gregory “Greg” Araújo – Voz Igor “Guynho” Espíndola – Guitarra Rafael “Barba” Rodrigues – Baixo Rodrigo “Binho” Herbert – Guitarra Solo.

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A arte de contar histórias

Texto por RITA TRINDADE | fOTOs arquivo pessoal

A arte de narrar histórias é indissolúvel, pois estabelece uma relação direta com a psique humana. Na origem da humanidade, os sons que retratavam os fenômenos da natureza, imitados posteriormente pelo homem primitivo, fez com que a necessidade da comunicação entre eles fosse essencial para o desenvolvimento da própria raça. Sobre isso, Shedlock diz que “a narração de histórias é uma das artes mais antigas do mundo”. Por este prisma, pode-se dizer que a narrativa oral precede a história do próprio homem.

A história narrada oralmente penetra profundamente no inconsciente, despertando nossos instintos e provocando nossa imaginação para atuar juntamente com a voz do narrador. Assim, ao criarmos imagens, desenhos mentais, cada ouvinte, a partir de suas experiências e vivencias, constrói seu próprio universo.

Rosane Castro atua como contadora de histórias há sete anos, mas sempre contou histórias nas suas aulas de teatro, portanto, a escritora tem uma trajetória de mais de 15 anos de contação de histórias. “Desde que comecei a contar profissionalmente, iniciei um processo de pesquisa sobre o ato de contar histórias. Um aprofundamento histórico e responsável, com embasamento teórico e com muita, muita prática”, revela a contadora. A revista Mais Matéria bateu um papo com Rosane sobre a importância de contar histórias para crianças. Confira a entrevista.

Qual é a importância de contar histórias na escola? É na escola que a criança tem mais acesso aos livros literários. Através de projetos de incentivo à leitura, ou atividades de contação de histórias, o aluno tem contato com a oralidade e com a escrita. Oferecer aos alunos momentos de contação de histórias é fundamental para seu desenvolvimento cognitivo e afetivo, pois o ato de contar, além de estimular a imaginação e criatividade, também proporciona um momento lúdico e de interação entre quem conta e quem ouve. Contar histórias deveria ser um hábito cotidiano na escola, porque amplia o conhecimento do aluno e colabora para sua formação como indivíduo. As histórias são um reflexo da própria vida.

E na família? É na família que a criança tem contato com as primeiras histórias. Os estímulos recebidos são fundamentais para o desenvolvimento da criança. Ela tem, através da voz dos pais, os primeiros contatos com o universo oral. Depois passa a se reconhecer pertencente àquele grupo através das histórias que ouve sobre sua família e sobre a sua própria história. Portanto, contar histórias ajuda no desenvolvimento da criança, além de ser um ato de amor.

Tu percebes que existe alguma diferença entre crianças que ouvem histórias desde pequenas e crianças que nunca ouviram?

Percebo. Durante as minhas oficinas com crianças e apresentações, aprendi a reconhecer alguns casos. Há crianças extremamente dispersivas, com pouca concentração. Há crianças que ficam em silêncio durante a contação e ao final pedem para ouvir outra

Rosane Castro atua como contadora de histórias há sete anos

história. Crianças habituadas a ouvir histórias têm mais concentração, conseguem acompanhar a trajetória do conto, conseguem interagir ao final da atividade, são participativas, desenvolvem raciocínio lógico, divertem-se com a história. E as crianças que não ouvem histórias são mais impacientes e não conseguem se concentrar. Tudo é uma questão de estímulo e hábito. Claro que, depende também da experiência com a narrativa oral. Se o professor/contador não conseguir cativar a criança, isso pode causar uma experiência negativa.

Tu achas que as escolas devem abrir mais espaço para a contação de histórias?

Claro. A escola deveria adquirir o hábito cotidiano de contar histórias. Aliás, as contações deveriam ser utilizadas em todas as disciplinas. A estrutura de um conto colabora para contextualizar várias situações. E, à medida que, o professor descobre as possibilidades de uma contação de histórias, a aula passa a ser mais interessante, dinâmica e divertida. Além de contribuir para desenvolvimento das habilidades de criação do aluno, cria-se vínculo entre professor e aluno.

Qualquer pessoa contar histórias?

Todas as pessoas contam histórias. Histórias pessoais, histórias que leram, ouviram.

Agora, para se tornar um bom contador de histórias profissional, é importante desenvolver técnicas que colaborem para melhorar o desempenho e performance. Há livros que tratam da importância de contar histórias, e essas leituras são essenciais para a formação do contador. Ampliar o seu conhecimento é fundamental. Um contador responsável é aquele que compreende o porquê de contar histórias, pois pesquisou e se inteirou do assunto, e sabe que a humanidade se constitui através da preservação da memória através da história.

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|CONCURSO|

Um estilo Mister de viver Texto por KAMYLA JARDIM | fOTOs Frederico mombach

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O Mister Cachoeirinha, Ricardo Pagnussat Fontana, se encaixa perfeitamente na descrição do que é beleza masculina. A maioria das mulheres quando indagada a respeito, respondem rapidamente: Loiro, alto, corpo malhado e com um belo par de olhos claros. Entretanto, engana-se quem pensa que a beleza de Ricardo foi suficiente para ele carregar a faixa de Mister. Além do carisma, da educação e da desenvoltura, Ricardo marca a confiança como seu ponto principal. “Nunca devemos olhar e se comparar com os outros candidatos, isso nos faz perder a confiança, até porque a escolha do Mister não é baseada só na beleza, e eu sabia que era um candidato completo, estava muito seguro”, afirma o representante de Cachoeirinha.

De todas as qualidades descritas em Ricardo, provavelmente a mais marcante seja a determinação. Ricardo tem 23 anos, trabalha como vendedor de uma indústria, e, diferente da maioria dos candidatos do concurso, não iniciou, até o momento, uma carreira de modelo. O jovem está se preparando sozinho para o título de Mister Rio Grande do Sul, pois quer se tornar mais conhecido e obter um maior número de contatos no ramo antes de ingressar em uma agência ou possuir um empresário. Porém Ricardo afirma estar preparado tanto quanto qualquer outro candidato já agenciado. “Desde que decidi ser Mister, eu mudei o meu estilo de vida, comecei a me relacionar mais com as pessoas, me expressar de uma forma mais culta e clara, me portar com mais discrição, cuidar mais do corpo e da saúde e também iniciei alguns tratamentos estéticos para melhorar a minha pele”, descreve Ricardo.

O jovem é morador do bairro Parque Espírito Santo desde que nasceu. Cursou o ensino fundamental na Escola Portugal e o ensino médio na Nossa Senhora de Fátima. O interesse na carreira de modelo surgiu em 2008, quando participou do concurso Gatos e Gatas Cachoeirinha, porém como estava crescendo no emprego, entendeu que não era o melhor momento para investir num ramo incerto. “Há um ano decidi que queria participar do concurso de Mister e encarar este desafio. Comecei, então, a acreditar em mim e me preocupar em trabalhar o psicológico”, revela.

Ricardo conta com a força da família e dos amigos que sempre acreditaram no potencial do jovem para realizar este sonho. Além deles, o Mister Cachoeirinha está recebendo apoio do fotógrafo Frederico Mombach, o qual realizou o primeiro book profissional do modelo.

Sobre a oportunidade de representar o município de Cachoeirinha no Estado e, possivelmente, no Brasil, Ricardo afirma estar muito feliz e orgulhoso. “Estou curtindo mostrar a minha cidade e torná-la mais conhecida pelo seu jeito acolhedor e também pelas suas riquezas históricas. Um dos meus objetivos como Mister é que, com o título, a cidade invista mais em concursos de beleza e valorize este ramo”, afirma.

Para o futuro, Ricardo quer seguir a carreia de modelo, com foco no exterior, e não esconde que determinação é palavra chave da sua personalidade: “Sonho em desfilar para marcas internacionais e estou decidido a batalhar muito para que este meu sonho se realize”.

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Ricardo tem 23 anos, trabalha como vendedor de uma indústria, e, diferente da maioria dos candidatos do concurso, não iniciou, até o momento, uma carreira de modelo. O jovem está REPRESENTANDO CACHOEIRINHA NO CONCURSO MISTER RIO GRANDE DO SUL E SONHA EM REPRESENTAR O ESTADO NA DISPUTA NACIONAL

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Já observei que candidatos que se preocupam somente com a beleza, não são Mister. Além de um corpo e rosto bonito, tem que saber se expressar, demonstrar segurança durante a entrevista com o júri, ser comunicativo e ter coerência em todas as FALAS. E, nesses quesitos, eu estou pronto.

Ricardo fontana A escolha do Mister:

Ricardo conta que para participar do concurso, ele realizou a inscrição e enviou fotos suas para o coordenador do concurso municipal. “Até o momento, eu nunca tinha feito um book fotográfico, então enviei fotos caseiras mesmo, sem produções”, destaca.

Após isso, o primeiro contato foi feito pelo coordenador municipal com o coordenador estadual. Nesse momento foram enviadas fotos e feita uma pré-seleção. Ao passar por essa fase, Ricardo já estava apto para participar da semifinal.

A semifinal foi realizada no dia 15 de junho, em Novo Hamburgo, com a participação de 48 homens de diversas cidades do Estado. No total, 32 candidatos se tornaram finalistas, incluindo Ricardo Fontana. Em agosto, eles passarão por provas esportivas, que somarão pontos para a final, marcada para os dias 19 e 20 de setembro.

O Mister Rio Grande do Sul, eleito nessa final, passa a representar o Estado no Mister Brasil. Além disso o segundo, terceiro e quarto colocados também vão para a disputa do Mister Brasil, representando a Ilha dos Lobos, Ilha dos Marinheiros e Ilha Delta do Jacui.

Sobre a expectativa para a final em setembro, Ricardo afirma que mantém a confiança. “Já observei que candidatos que se preocupam somente com a beleza, não são Mister. Além de um corpo e rosto bonito, tem que saber se expressar, demonstrar segurança durante a entrevista com o júri, ser comunicativo e ter coerência em todas as colocações. E, nesses quesitos, eu estou pronto”, revela.

Ricardo está recebendo apoio do fotógrafo Frederico Mombach, o qual realizou o primeiro book profissional do modelo.

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|DESIGN|

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|INAUGURAÇÃO| Pozolo Fotografias

espaço para cuidar do corpo e da mente A Refine Corpo & Saúde inaugurou no início do mês de julho com uma proposta diferenciada para tratamentos estéticos e corporais. A fisioterapeuta Gabriela Duarte, que tem pós graduação em Dermatologia Funcional, comanda o espaço e aplica o seu conhecimento para os melhores resultados e avaliação de cada pessoa.

“Buscamos utilizar toda a tecnologia dos equipamentos aliada com tratamentos terapêuticos para o melhor resultado para o corpo e a saúde de cada pessoa”, revela.

A Refine oferece tratamentos estéticos corporais, como massagem modeladora, corrente russa, radiofrequência, drenagem linfática,

tratamentos terapêuticos, como acupuntura, bambuterapia, massagem com ventosas e massagem terapêutica, além de tratamentos faciais como limpeza de pele, tratamento para manchas (Ilumiderm), massagem facial e radiofrequência.

Grabriela destaca ainda dois equipamentos que utilizam de alta tecnologia, o Heccus que diminui a flacidez, melhorando a textura da pele e o Photon Dome, que estimula a transpiração profunda do corpo e a circulação, melhorando a hidratação e a elasticidade da pele. A Refine funciona na Av. Flores da Cunha, 1320 – sala 502. Mais informações pelo fone 9199.8045.

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|FOTOGRAFIA|

pais, a s o d s ê agosto, m m espaço de e d o ã iç reparou u m publicar Nesta ed p ia r é t a ais M udera Revista M . Aqui os filhos p ostrar m e i ó r e s h n e erdadeiro homenag v u e s o com uma foto sentem. e u q o lh gu todo o or

Pricila e o pai Sol i há 20 anos

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Jonathan e o pequ eno Arthur

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i Valmor: Fernanda e o pa emplo de ex “Ele, meu maior honestidade e e, caráter, humildad mana do meu se bom coração. Na os apreensivos. m casamento, estáva normal, meu mo Além do nervosis ado. Eu ia liz pai estava hospita eixá-lo trand visitá-lo e tentava uer coisa meu lq quilo, dizia que qua o ou que eu mig irmão entraria co . Graças a to adiaria o casamen o. Ele teve rt Deus, deu tudo ce tramos juntos en alta e no sábado dados. s na igreja, de braço

fOTOS QUE EMOCIONAM O fotógrafo Sidnei Schirmer comemora o reconhecimento do seu trabalho. A carreira que iniciou em 2006 focada em eventos corporativos, hoje conquistou o gosto de noivas e debutantes.

“Tenho preferência por fazer os ensaios externos, é onde eu encontro maior liberdade para criar, com muito bom humor, tento deixar meus clientes bem a vontade e em clima de descontração e alegria consigo captar fotos que emocionam”, revela Sidnei Schirmer. Um dos trabalhos mais gratificantes, conforme lembra Schirmer, foi o casamento de Luana e Jonas Tardeti realizado no dia 4 maio. Ao lado desse, muitos trabalhos encantam, como 15 anos, trash the dress e ensaios. Mais informações pelo site www.sidneischirmer.com.br

Fotógrafo Sidnei Schirmer

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|WORKSHOP|

Envie seu momento marcante para redacao@revistamaismateria.com.br

Bianca Bianca Narciso Corrêa comemorou seus 15 anos com uma festa inesquecível no clube Alvi Rubro, em Gravataí, no dia 8 de junho. Os pais Vilson e Laura estavam radiantes em brindar o debut da caçula ao lado dos familiares e amigos.

Bianca teve uma noite mágica onde ganhou homenagens especiais da família e das melhores amigas que mostrarm um pouco do quanto a aniversanriante é especial e única.

A noite estava impecável ao estilo uma festa em Las Vegas, com decoração de Rosane Soster. Um momento único que foi marcado pela emoção e felicidade.

Fotos: Frederico Mombach

Laura A noite de 22 de junho foi mágica para a jovem Laura Mörschbächer que comemorou a chegada dos seus quinze anos ao lado dos seus pais Umberto e Simone e sua irmã, Lívia. A festa ocorreu no salão de eventos do clube Grêmio Náutico União (GNU), em Porto Alegre. Mais de 200 pessoas participaram da festa e prestigiaram momentos incrivéis de uma festa inesquecível.

Fotos: Frederico Mombach

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|ANIVERSÁRIO|

Momentos marcantes

Tamires Tamires Silva Cruz comemorou seu aniversário de 15 anos ao lado de seus pais Viviane e Everaldo, e irmã Eduarda, além de familiares e amigos. O evento foi realizado na ASCAB em Gravataí no dia 27 de julho. A festa. que tinha um tema musical, encantou e emocionou os presentes.

Fotos: Luis Gustavo Est. Fotográfico

Júlia A bela Júlia comemorou seu aniversário de um aninho ao lado dos pais Leonardo e Cristina, no dia 7 de julho. A festa foi realizada no salão Festa e Fantasia e contou com a presença dos familiares e pequenos amigos de Júlia.

Fotos: Festa e Fantasia

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|BODAS|

Bodas de amor e cumplicidade

Texto por rita trindade | fOTOs Frederico Mombach

Com uma história de vida emocionante e uma família linda, Djalma Gonçalves de Souza e Rut Teixeira de Souza têm muito para comemorar, afinal são 50 anos de amor incondicional e cumplicidade

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No dia 1 de junho o casal Djalma Gonçalves de Souza (77) e Rut Teixeira de Souza (72) comemorou 50 anos de matrimônio. Ao lado da família, o casal esbanjou simpatia, felicidade e disposição. Com uma história de vida emocionante e uma família linda, seu Djalma e dona Rut têm muito para comemorar, afinal são 50 anos de amor incondicional e cumplicidade. Como fruto desse amor o casal apresenta e se orgulha da família que construiu.

“Temos uma grande família, unida e cheia de amor”, comenta o casal.

A festa e a cerimônia ocorreram no Espaço de Eventos Ana Marley, em Cachoeirinha. Em torno de 150 convidados participaram da comemoração. Boda é um termo oriundo do latim, que significa promessa, ou seja, o casal comemora bodas de ouro quando faz 50 anos que realizou seus votos perante a igreja.

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Temos uma grande família, unida e cheia de amor Djama e Rut

FICHA TÉCNICA Assessoria do evento: Ana Marley Cerimonial: Ana Marley Fotos: Frederico Mombach Cabelo e Make: Bella Face Som: Ana Marley Decoração: Ana Marley

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|15 ANOS |

O debut dos sonhos de meninas

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Texto por rOSELAINE VINCIPROVA | fOTOs BRUNA SOARES

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Letícia quer seguir a carreira de delegada

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Franciele adora matemática e física

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Eduarda quer trabalhar para ajudar os pais com os gastos da casa

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Ana Carolina quer ser médica cirurgiã para ajudar a salvar vidas

genheira Civil

Thalia quer ser En

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Inara quer ser veterinária

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Larissa quer ser advogada

Luany quer ser professora de inglês nos Estados Unidos

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Juliana luta para superar os preconceitos de seus colegas

São 15 meninas que têm muitos sonhos, mas que através da união de dezenas de empresários, liderados por Jair Bagattini, realizaram o seu principal sonho: ter um verdadeiro debut de 15 anos. No ano passado Bagatini começou a idealizar um projeto para ajudar meninas carentes a terem uma festa de 15 anos. As parcerias foram crescendo o projeto foi se tornando cada vez mais audacioso. Os mais de 100 apoiadores do projeto ajudaram cada um com um pouco. Com isso, as meninas ganharam passeios, jantares, limpeza de pele, dia de princesa, hospedagem em hotel, book de fotos, cursinho e é claro uma noite inesquecível com vestido de princesa e a valsa.

A festa aconteceu no CTG Rancho da Saudade para mais de 1 mil pessoas no dia 8 de agosto. A alegria de cada menina contagiou seus amigos, familiares e apoiadores do projeto.

A iniciativa de tão grandiosa ganhou repercussão estadual, com programa de TV. Foi muito mais que um sonho coletivo realizado. Foi a certeza de que é possível ajudar os jovens a acreditar no futuro e nos seus sonhos. Essas meninas viram nas suas histórias a certeza de que os sonhos se realizam. Através de uma carta suas vidas mudaram e a história de suas famílias também. Muitas mães e irmãs, que um dia desejaram ter sua festa, projetaram nessas meninas a sua própria felicidade.

Conforme o empresário Jair Bagatini, o projeto vai continuar, agora, com a certeza de que todos ganham com iniciativas como essa.

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Cíntia quer dançar a valsa com o seu pai

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Yasmin sempre gostou das leis e quer estudar direito na UFRGS

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Sharon quer ser jogadora de futebol

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Graziela agua rda uma ciru rgia para uma nova vid a

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Isis quer ser atriz

Carol acredit a em Deus acima de tud o

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|SAÚDE|

Fissura que requer tratamento e cuidado

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Texto por ROSELAINE VINCIPROVA | fOTO DIVULGAÇÃO

Tratamentos cada vez mais modernos e o diagnóstico precoce têm garantido as crianças que nascem com lábios leporinos mais chances de levarem uma vida normal integradas a sociedade. Estimativas dão conta que cada 1000 crianças nascidas no mundo uma apresente a alteração congênita. No Brasil, este dado é de que a cada 650 nascimentos um seja portador de fissura labiopalatal.

A Pontifícia Universidade Católica do RS tem um Centro de Referência no sul do país para atendimento de portadores de fissura labial. O Centro de Reabilitação em Fissura Labiopalatina (CERLAP) proporciona uma atenção integral e multidisciplinar, com integração bio-psico-social dos pacientes. O atendimento é gratuito.

Conforme a mestranda em Ortodontia da PUC, Vanessa Dias (CRORS 17259), é importante que antes do nascimento os pais se informem sobre os cuidados, uma vez que se trata de um bebê com particularidades. “Os cuidados são principalmente com relação a alimentação, pois seu lábio ou céu da boca são abertos. A mãe precisa saber como amamentar a criança sem que ela engasgue ou devolva o leite”, revela Vanessa.

O tratamento envolve várias especialidades como Odontologia, Pediatria,

Cirurgia Plástica, Fonoaudilogia e Psicologia. Segundo salienta Vanessa, as primeiras cirurgias são feitas normalmente quando a criança tem poucos meses de vida. “O tratamento só termina quando o paciente está próximo de alcançar a maioridade. Isso não impede que um adulto que não teve acesso ao tratamento procure atendimento. Iniciar cedo é importante, mas nunca é tarde para buscar ajuda”, revela a dentista.

Isabel Cristina Gasso Ibanez só descobriu que seu filho era portador de lábio leporino após o nascimento. Há 19 anos os recursos eram mais escassos, mas o tratamento dado ao Matheus é motivo de orgulho. “Logo após o nascimento já fomos encaminhados para o cirurgião plástico no Hospital Santo Antônio, e após começamos o tratamento no Hospital da PUC”, revela Isabel. Matheus nasceu com uma fissura no lábio e com o palato aberto. No ano passado o cirurgião dispensou Matheus da cirurgia plástica e hoje ele tem acompanhamento somente com o otorrino e a dentista. Moradora de Cachoeirinha, Isabel, que trabalha com confecção de uniformes garante que não existem palavras para agradecer por o atendimento gratuito que seu filho recebeu. “Desde um ano de idade o Matheus tem todo o tratamento necessário para o seu desen-

O tratamento envolve várias especialidades como Odontologia, Pediatria, Cirurgia Plástica, Fonoaudilogia e Psicologia. e as primeiras cirurgias são feitas normalmente quando a criança tem poucos meses de vida Em 2009 a história de uma garota indiana com lábio leporino ganhou o Oscar com melhor curta documentário

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A Pontifícia Universidade Católica tem um Centro de Referência no sul do país para atendimento gratuito de portadores de fissura labial. o local proporciona uma atenção integral e multidisciplinar, com integração bio-psico-social dos pacientes

volvimento. Hoje ele é um jovem que trabalha e estuda e leva uma vida normal.

Sempre fui muita clara com ele sobre o tratamento e as consequências. Matheus aceitou muito bem, com força e determinação”, lembra Isabel.

Assim como no caso de Matheus os pais devem estar bem informados sobre todas as particularidades durante o tratamento. É preciso conhecer a fissura e saber que a malformação tem tratamento e quando adultos eles terão uma vida normal.

Muitas pessoas portadoras de lábio leporino ainda enfrentam dificuldades e o preconceito. Algumas só ganham confiança e auto estima quando ultrapassam a adolescência. O documentário Smile Pinki ajudou a revelar um pouco mais sobre essa realidade. Em 2009 a história de uma garota indiana com lábio leporino ganhou o Oscar como melhor curta documentário. O nome do filme é uma referência ao sorriso da menina indiana Lucknow Pink que nasceu com uma fissura no lábio e enfrentou o preconceito onde morada em Mirzapur na Índia, O documentário conta a vida da menina até fazer a cirurgia, que foi patrocinada pela Smile Train, uma organização mundial de caridade.

Uma das maiores conquistas neste tipo de tratamento é que surgiram novos materiais para enxertos, além do diagnóstico complementar com auxilio de tomografias computadorizadas específicas com qualidade e resolução. “Na ortodontia, a evolução também aconteceu com novos tipos de aparelhos que além de estéticos otimizam o tempo de tratamento”, revela Vanessa.

O centro O Centro de Reabilitação em Fissura Labiopalatina – CELAP conta com profissionais de Ortodontia e Ortopedia facial, Cirurgia Bucomaxilofacial, Imaginologia, Odontopediatria, Implantodontia, Periodontia, Dentística e Prótese), Fonoaudiologia, Serviço Social, Psicologia (área: de Familia), Medicina (áreas: Cirurgia Pediátrica, Cirurgia Plástica, Otorrinolaringologia), Psicopedagogia e Comunicação Social.

As consultas possuem dois locais de atendimentos: • Faculdade de Odontologia da PUCRS

Avenida Ipiranga, 6681 - Prédio 6 - 5º andar • Hospital São Lucas da PUCRS

Avenida Ipiranga, 6690

Contato pelo telefone: 3320.4102

O que são as fissuras labiopalatinas?

A fissura labiopalatal, popularmente conhecida como lábio leporino, trata-se de uma abertura na região do lábio e/ou palato, ocasionada pelo não fechamento destas estruturas, que ocorre entre a 4ª e a 12ª semana de gestação. As fissuras podem ser unilaterais ou bilaterais e variam desde formas mais leves como cicatriz labial ou úvula bífida até formas mais graves como as fissuras completas de lábio e palato. Por vezes, podem ocorrer fissuras atípicas que envolvem outras áreas além do lábio superior e palato, como a região oral, nasal, ocular e craniana.

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|EXERCÍCIO FÍSICO|

Hora de Correr!

Texto por KAMYLA JARDIM | fOTO DIVULGAÇÃO

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Optar pela corrida no momento de praticar uma atividade esportiva é, com certeza, um grande passo em direção a uma vida mais saudável e uma cintura fina. A corrida é uma das modalidades de exercício mais procurada por pessoas que têm o intuito de buscar um melhor condicionamento físico, pois, segundo o educador físico, Diovani Soster (CREF. 009796-G/RS), isso traz um enorme bem-estar e uma série de benefícios ao corpo e a mente.

Antes de começar a correr é preciso que haja um trabalho gradual, com a orientação de um profissional da área. Segundo Diovani, o aluno deve começar a andar, intercalando as caminhadas com as corridas, o chamado treinamento intervalado. “O corpo precisa se acostumar gradativamente com os exercícios. Recomendo um treino de apenas duas vezes por semana para quem está querendo começar a correr”, afirma.

Fazendo uma atividade correta e bem acompanhada, Diovani afirma que uma pessoa pode estar apta a percorrer de 3km a 4km, em velocidade média, ao final do primeiro ou, no máximo, segundo mês.

Benefícios De acordo com a sociedade Brasileira da Medicina do Esporte, os principais efeitos benéficos da corrida são: • Redução do peso corporal; • Maior controle dos níveis de colesterol; • Aumento da capacidade cardiorrespiratória; • Redução do risco de infarto; • Aumento da massa muscular; • Aumento da massa óssea, auxiliando na prevenção da osteoporose; • Melhor controle da pressão arterial em repouso; • Auxílio para regular a glicemia (taxas de açúcar no sangue).

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A corrida é uma das modalidades de exercício mais procurada por pessoas que têm o intuito de buscar um melhor condicionamento físico, pois traz um enorme bem-estar e uma série de benefícios ao corpo e a mente.

Rua ou esteira?

Na hora de gastar a sola do tênis, há quem adote a esteira, um dos aparelhos mais concorridos nas academias. Já outros não trocam a atividade ao ar livre por nada. Entretanto, a dúvida persiste: é melhor correr na rua ou na esteira? Diovani explica que a principal diferença entre as duas é o impacto. “Enquanto, na esteira, o impacto nas articulações costuma ser reduzido em 20%, na rua o esforço é maior, levando em consideração a biomecânica do movimento”, revela o educador físico.

Em relação ao maior esforço na rua, Diovani explica que podemos perceber que a esteira é um movimento constante, na qual nunca muda o terreno, é sempre reto, sem subidas e descidas, fácil para o corpo e o metabolismo se adaptarem. Já na rua, o corredor passa por uma adaptação. O corpo sofre mais, pois precisa se adaptar aos estímulos que é recebido, devido à variância de terreno, sem contar com o tempo, temperatura e umidade relativa do ar. “Entretanto, na rua o esforço pode ser equilibrado à medida que o indivíduo passa a dominar a biomecânica do movimento e as resistências naturais”, ressalta.

Esteira • Gera menos impacto nas articulações; • Menor risco de lesões; • Melhor controle do esforço e dos resultados; • Mais indicada para iniciantes e para quem está acima do peso; • Ideal para dias chuvosos, muito quentes ou frios demais.

Rua • Diferentes paisagens e contato com a natureza; • Maior socialização; • Maior gasto energético devido às irregularidades do terreno; • Envolve mais grupos musculares; • Desenvolve o sistema de equilíbrio.

Tipo de tênis A escolha do tênis correto também é importante antes de começar uma corrida. Diovani revela que existem três tipos de pisada: pronador, supinador e neutro, que se equivalem respectivamente ao pé plano, pé côncavo e pé normal. Dos fatores que influenciam na decisão de compra, o tipo de pisada deve ser o mais importante. O outro é o conforto, amortecimento, flexibilidade, estabilidade, baixo peso e solado resistente. “As pisadas se diferenciam pela maneira com que o pé toca o chão, desde o calcanhar até a impulsão dada pela ponta dos pés”, explica o educador físico.

Para identificar qual é o tipo da pisada, Diovani revela que algumas características entregam a pisada. “Muito desgaste da borda interna do calçado (principalmente na sola) e o apoio marcado e pesado sugerem a pronação. Já a tendência para a supinação pode ser vista se o desgaste ocorrer na parte externa do tênis”, afirma.

Entretanto, essa é uma análise muito simplista e pode levar a conclusões erradas. Por isso, Diovani indica a consulta com um ortopedista ou especialista em biomecânica, que observará o pé em ação e fará uma análise tridimensional da pisada.

• Pronadores: tendem a começar o movimento mais pela parte interna do calcanhar, apoiar mais borda interna do pé e, por fim, concentrar o impulso na área do dedão. Geralmente, os pronadores têm pé chato e necessitam de tênis com estabilidade.

• Neutra: a pisada começa no calcanhar, o pé percorre o solo de modo mais uniforme e o impulso é dado pelo apoio dos três primeiros dedos.

• Supinadores: tendem a apoiar a parte externa do calcanhar com mais intensidade, o movimento segue pela borda externa do pé e o impulso é concentrado nos últimos dedos. Geralmente, os supinadores têm pé cavo e o amortecimento do tênis é fundamental.

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|PESQUISAS| Divulgação

Comer peixe durante a gravidez pode evitar a ansiedade Comer uma porção de peixe por semana durante a gravidez pode fazer com a que a futura mamãe fique menos ansiosa, é o que aponta um novo estudo brasileiro.

Os resultados mostraram que as mulheres grávidas que nunca ou raramente comem peixe escuro ou oleosos, como salmão e atum, eram 53% mais propensas a ter altos níveis de ansiedade em seu terceiro trimestre de gestação, se comparadas àquelas que comiam peixe pelo menos uma vez por semana.

As mulheres vegetarianas também tinham 25% mais chances de ter ansiedade em comparação com as que haviam consumido algum peixe e carne.

Pesquisadores da Universidade

Federal de Pelotas recrutaram 9.500 mulheres para o estudo, agrupando-as com base em seus hábitos alimentares. Durante as 32 semanas de gravidez, as mulheres preencheram questionários sobre os seus níveis de ansiedade. “Para se ter uma gravidez saudável, as mulheres precisam seguir uma dieta balanceada, e não algo especial para a gravidez”, disse a endocrinologista, Juliana Vaz, autora do estudo.

Ela recomenda uma dieta rica em grãos integrais, legumes, carnes, aves e peixes.

O motivo de o peixe ter um efeito sobre a ansiedade ainda não é claro, mas os pesquisadores sugerem que poderia ser por conta dos ácidos graxos ômega-3.

Dor crônica atinge principalmente as mulheres Três em cada dez mulheres convivem com algum tipo de dor, mas o que muitas não sabem é que esse incômodo pode ser uma dor crônica. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, 30% da população mundial, principalmente as mulheres, apresentam alguma sensação dolorosa constante. A pesquisa apontou ainda que a maioria das queixas está relacionada à região das pernas (22%), às costas (21%) e à cabeça (15%).

Dependendo da intensidade da dor ela pode até comprometer o trabalho e as relações pessoais. De acordo com o neurocirurgião e membro da

Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN), Mauricio Mandel, as pessoas tendem a recorrer à automedicação para resolver o problema, o que é um erro muito comum.

As mulheres mantém a liderança no ranking da dor crônica. “Elas são propensas à obesidade e à fibromialgia, que é uma das causas da dor crônica. Outro motivo é a sobrecarga de trabalho, muito comum nas mulheres, que trabalham o dia inteiro fora e ainda fazem terceiro turno em casa, o que propicia uma maior exposição a agentes traumáticos”, revela o neurocirurgião.

Divulgação

Pistache e cerveja são benéficos para a saúde do coração Que as nozes são uma escolha saudável para a dieta não é novidade, pois elas contêm proteínas, gorduras boas, vitaminas, minerais e aminoácidos. A cerveja, quando consumida de forma moderada, também traz benefícios à saúde, como diminuição de chances de osteoporose, pedras nos rins, diabetes tipo II, problemas cardíacos e alzheimeer. A combinação de pistache com cerveja é ainda mais benéfica, descobriu estudo da Universidade do Estado da Pensilvânia. As informações são do Female First.

A cerveja contém álcool em pequenas doses e pode proteger o organismo contra o risco de doença cardíaca coronária, aumentando a quantidade de colesterol “bom”, e diminuindo o risco de arteriosclerose (endurecimento das artérias).

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Já uma porção de pistaches pode ajudar a baixar a pressão arterial. Pesquisadores da Universidade do Estado da Pensilvânia relataram que comer pistache pode ajudar a prevenir a hipertensão em pessoas que têm riscos cardiovasculares.

Cerveja e pistaches contêm potássio, a deficiência do qual pode levar a pressão sanguínea anormal, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, bem como distúrbios renais.

Os antioxidantes, presentes em ambos, são substâncias que podem proteger as células do corpo contra moléculas que podem provocar doenças cardíacas, certos tipos de câncer e diabetes. Quanto a famosa barriguinha de cerveja, os pesquisadores afirmaram a bebida é a que tem menos calorias do que as demais alcoólicas.

Consumidores ignoram as altas calorias nos fast-food Informações sobre as calorias dos alimentos não motivam as pessoas a procurarem escolhas mais saudáveis, de acordo com pesquisa da universidade Carnegie Mellon, na Pensilvânia.

Para a descoberta, pesquisadores analisaram o comportamento de compra de 1.121 adultos em dois restaurantes da rede Mc Donald’s, em Nova York. As informações são do Daily Mail.

Segundo Julie Downs, integran-

te do grupo de estudiosos, colocar as calorias no rótulo tem pouco efeito sobre o pedido das pessoas. A pesquisa descobriu que as pessoas acabam consumindo mais calorias do que o recomendado por refeição: 650 calorias para as mulheres e 800 para os homens.

Os resultados sugerem que os consumidores, especialmente em locais de fast-food, tendem a priorizar gosto, valor e conveniência sobre o conteúdo de nutrientes.

Nova sede do Centro Odontológico Cachoeirinha Divulgação

O Centro Odontológico Cachoeirinha abriu neste mês, as portas de uma moderna sede localizada no bairro City Nova. Com mais de 15 anos de atuação na cidade, os Cirurgiões Dentistas Luis Augusto Girardi e João J. Sanmartin, pensaram num local que suprisse todas as necessidades dos seus pacientes, ainda com espaço para um centro clínico com outras especialidades, equipamentos modernos e estrutura confortável com tecnologia de ponta. Foram quase três anos de investimento em um projeto elaborado para a área de saúde para entregar aos pacientes uma clínica moderna e completa.

O Centro Odontológico Cachoeirinha oferece uma Odontologia tecnológica, moderna, sofesticada e atualizada: Implantes Suíços com Tecnologia de ponta, Dentes de Porcelanas estéticas “metal Free”, facetas e laminados cerâmicos altamente estéticos, Aparelhos dentários metálicos e de safira (discreto e estético), restaurações estéticas com resinas importadas, Tratamento de doenças da gengiva, tratamento de canal, todo os tipos de próteses dentárias, além de todas as outras especialidades odontológicas .

Conforme o Dr. João Sanmartin, a nova sede possibilitará mais conforto e tranquilidade aos pacientes. “Vamos poder oferecer em um só local a possibilidade de realizar todos os tratamentos Odontológicos possíveis para atingir um resultado técnico, funcional e estético para atingir as espectativas que o paciente busca ao realizar um investimento em sua saúde, tudo isso com uma equipe de profissionais pós graduados em diferentes especialidades Odontológicas, além disso a Clínica dispõe de um espaços para cursos de odontologia para oferecer a nossa comunidade”, revela o Dr. João.

quase TRÊS anos de investimento para entregar aos pacientes uma clínica moderna e completa.

|SAÚDE|

Retoques: complementação ou conserto?

Divulgação Por Ricardo Lodeiro | Cirurgião Plástico | CRM 18066

U

Uma grande controvérsia existe entre os pacientes do cirurgião plástico. Quando chega o momento em que deveria se estar vendo o resultado final, maravilhoso como se esperava, algo diferente aconteceu. A perfeição não foi atingida. Até este ponto, tudo bem, sabemos que a perfeição provavelmente não existe.

Mas o que se está vendo é mais do que isto (ou menos, conforme a interpretação): alguma coisa não foi tão bem como se esperava. Uma cicatriz que deveria ter desaparecido continua visível. Bem visível... demais para ser aceita.

Ou um contorno cuja superfície deveria estar bem lisa e regular apresenta-se com ondulações e irregularidades inaceitáveis. Uma ruga ou característica facial, algoz no espelho ao longo de anos, objetivo da decisão de se operar, volta a aparecer – ou nunca se foi, mesmo ante a orientação do médico de esperar pela cicatrização. O que aconteceu e o que se deve fazer?

Vem então a proposta de retoque. Mas o que significa isto? É comum se pensar: “fez errado e agora vai consertar” ou “se tivesse feito bem, não precisaria estar arrumando”, e ficam estabelecidos sentimentos e pensamentos como “por que fui escolher este cirurgião” ou “como isso foi acontecer? que descuido foi cometido?”.

Embora o cirurgião plástico não seja imune à natural imperfeição dos seres humanos, é muito difícil se pensar em alguém que goste de fazer mal feito para ter que retificar depois. Muitas vezes o que acontece está relacionado com fatores que em nada se relaciona com a habilidade cirúrgica do profissional. Vou explicar. A primeira coisa que deve ficar clara para a paciente é que os resultados dependem de fatores como habilidade e experiência do cirurgião, mas a técnica sempre apresenta limitações. Por mais experiente e hábil que seja, nem sempre é possível obter exatamente o que deseja a mesma, pois a cirurgia plástica não carrega todas as soluções.

Neste momento é que entram os outros fatores causadores dos mal entendidos. O esclarecimento à paciente de que existem limites ligados a cada caso (pela dificuldade que apresenta), e limites impostos por motivos que fogem ao controle humano, como cicatrização e restabelecimento dos tecidos afetados pela cirurgia e dos tecidos ao redor dela. Quando falta este esclarecimento, fica mais difícil explicar algo após ter ocorrido.

Acho de imensa importância informar com detalhes sobre estes fatores para que as pacientes entendam que em diversas situações pode existir necessidade de retoques. Cicatrizes dificilmente respeitam normas muito rígidas. O exemplo da cicatriz chamada de “queloide” é clássico. Um queloide pode existir em todas as pessoas. Há lugares com menor e maior propensão quanto a este tipo de cicatrização doente, exagerada. Pálpebras, lábios, aréola (bico dos seios) são exemplos de lugares com menor ocorrência de queloides. Após qualquer procedimento que envolva um corte, podemos ter este tipo de cicatrização que quase invariavelmente levará a um retoque. Cicatrizes que estejam colocadas sob alta tensão (muito “puxadas”) também poderão se tornar alargadas, exigindo (embora nem sempre seja possível) correções posteriores.

Em uma lipoaspiração, talvez a campeã dos retoques das cirurgias estéticas, o resultado também está ligado a fatores técnicos (exagero ou carência de retirada), tanto como a fatores cicatriciais e de cuidados por parte da paciente.

Uma aspiração muito superficial ou exagerada pode deixar marcas que nunca sumirão, difíceis ou impossíveis de serem camufladas. Já a cicatrização irregular pode ser a causa de ondulações e irregularidades no pós-operatório. O aumento ou a perda de peso podem afetar negativamente os resultados, assim como a negligência em não seguir à risca as orientações de seu cirurgião – lembre-se que a ciência da cirurgia começa quando a indicamos (ou seja, antes da operação) e segue por meses ou anos após a mesma, e as dicas de seu médico não são meros caprichos: estão intimamente ligadas ao sucesso. Nem todos os ca-

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Uma lipoaspiração muito superficial ou exagerada pode deixar marcas eternas

minhos e condutas são iguais, mas cada profissional está acostumado com uma rotina que lhe provê os ótimos resultados. Neste caso, todos os caminhos levam a Roma, desde que seguidos...

Nas orelhas e narizes, pequenas alterações na recuperação dos tecidos podem trazer insatisfações mesmo em trabalhos realizados pelo melhor dos cirurgiões, em função do tamanho das estruturas e de sua delicadeza. Um ou dois milímetros de diferença por parte do tecido cicatricial podem ser cruciais no resultado final. E assim por diante, em todos os procedimentos da cirurgia plástica. É interessante ver que o nível de aceitação de um retoque em uma cirurgia reconstrutiva é deveras maior do que em cirurgias estéticas, como se nestas o corpo não devesse apresentar variações nos processos cicatriciais. A variabilidade de reações do corpo humano torna impossível preverem-se resultados, muito menos prometê-los com precisão total. Explicar todas estas possibilidades durante uma consulta é virtualmente impraticável, mas deve o cirurgião cauteloso orientar seus pacientes quanto às possibilidades destas reparações, para que não se perca o mais valioso elemento entre médico-paciente: a confiança, sem a qual a cirurgia não deveria existir.

O momento para o retoque depende da cirurgia sobre o qual falamos, mas é sempre sensato esperar que os processos cicatriciais da região em questão estejam maduros, o que pode exigir quatro, seis, oito meses, até mesmo um ano! Apressar o momento por causa da ansiedade da paciente em ter logo um resultado, em geral envolve operar uma região ainda não totalmente recuperada e pode levar a desastres. Neste ponto entra a confiança como elemento fundamental para o sucesso.

Resumindo: retoques podem ser fruto de técnica má empregada (algumas vezes, adiar o momento da cirurgia para melhorar as condições da “matéria-prima” a ser trabalhada é a chave para se ter menor necessidade de retoques). Mas podem ser consequência de processos naturais inevitáveis e imprevisíveis, cujo controle foge à capacidade dos profissionais. Como saber? Primeiro escolha um profissional adequadamente formado e credenciado. Siga procurando por suas referências entre aqueles que o conhecem. Analise a sensação de segurança e dedicação passadas pelo mesmo na consulta. Quase nada em cirurgia plástica é tão simples que não mereça esclarecimento, se é que exista algo. A partir disto, ficará mais simples e fácil de entender, e acreditar, nas razões citadas quando um retoque for preciso. Lembre-se: a perfeição é uma direção na qual seguir, mas nem sempre possível de ser alcançada.

Estudo apresenta nova pista para o autismo Anticorpos maternos que têm como alvo as proteínas no cérebro do feto podem desempenhar um papel no desenvolvimento de algumas formas de autismo, de acordo com um estudo publicado no dia 23 de julho. Realizado em 246 mães de crianças com “transtornos do espectro autista” e 149 mães de crianças saudáveis, o estudo mostrou que quase um quarto das mulheres do primeiro grupo tinham uma combinação diferente destes anticorpos do que aquelas do segundo grupo.

Os “Transtornos do Espectro Autista” (TEA) incluem variedades diferentes de autismo, entre elas a síndrome de Asperger, que afeta crianças muito inteligentes, mas com grande dificuldade em interações sociais. Os anticorpos são proteínas essenciais para o sistema imunológico. Eles detectam e neutralizam substâncias estranhas ao corpo, tais como vírus e bactérias. As mulheres grávidas passam seus anticorpos para o feto, o que lhe permite defender-se de infecções até os seis meses de idade, enquanto seu sistema imunológico ainda está imaturo.

Mas eles podem também, de acordo com o estudo publicado na revista Translational Psychiatry, transmitir anticorpos que impedem que o cérebro se desenvol-

va corretamente. ”Descobrimos que 23% das mães de crianças autistas têm auto-anticorpos contra proteínas que são necessárias para um desenvolvimento neurológico saudável”, explicou Judy Van De Water, autora do artigo e professora da Universidade da Califórnia.

Ela afirma que esses anticorpos não estavam presentes em mães de crianças não-autistas.

Os sintomas também se mostraram mais graves em crianças nascidas de mães com o anticorpo em questão do que em comparação com crianças autistas nascidas de mães sem esses anticorpos. Os TAE afetam cerca de um em cada 100 nascimentos nos países ocidentais. Os meninos são três vezes mais afetados do que as meninas por esta doença, cujas origens permanecem obscuras. A equipe da Dra. Van de Water foi capaz de identificar 11 diferentes combinações de sete proteínas alvo de anticorpos associadas aos TEA, cada um dos quais tem um risco diferente do transtorno autista. “O objetivo agora é encontrar marcadores capazes de identificar o risco de TEA, o que permitiria uma intervenção precoce para ajudar crianças com autismo para melhorar o seu comportamento e capacidades”, observa Van de Water.

estudo publicado na revista Translational Psychiatry informa que Anticorpos maternos que têm como alvo as proteínas no cérebro do feto podem desempenhar um papel no desenvolvimento de algumas formas de autismo

|DOR|

Pesquisadores supõem que a vitamina D ajuda a aliviar a dor, auxiliando na absorção de cálcio, que é necessário para o crescimento e reparação dos ossos.

Cerca de 15 minutos de exposição ao sol, em seu rosto e mãos por dia, é suficiente para obter a sua dose diária de vitamina D

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Muitas pessoas que vivem com dor crônica gostariam de ser menos dependentes de analgésicos para controlar a mesma. Mas como? Analgésicos naturais podem ser a resposta. Vamos comentar sobre cada um destes possíveis auxiliares no tratamento da dor, levando a uma maior qualidade de vida. Devemos ressaltar a importância de incluir estas técnicas dentro de um tratamento multidisciplinar, com supervisão de um médico especialista e, sempre que possível precedido por um diagnóstico da causa da dor.

Sinta o calor: A aplicação de alguma forma de calor como uma garrafa de água, almofada cheia de gel quente aquecida no microondas, almofada de aquecimento elétrico ou banho quente, pode ser um bom caminho para aliviar sua dor. Os benefícios de calor são dois: ele aumenta o fluxo de oxigênio e nutrientes para a cicatrização da área danificada e suprime os sinais de dor que estão sendo enviados para o cérebro.

Desfrute o ar livre: Pessoas que têm consumo diário de 400 a 800 UI de vitamina D, sentiram menos dor do que aqueles que não o fizeram, de acordo com um estudo da Universidade de Boston em 221 homens e mulheres com osteoartrite de joelho. Pesquisadores supõem que a vitamina D ajuda a aliviar a dor, auxiliando na absorção de cálcio, que é necessário para o crescimento e reparação dos ossos. Cerca de 15 minutos de exposição ao sol, em seu rosto e mãos por dia, é suficiente para obter a sua dose diária de vitamina D, ou um suplemento de 200 UI de vitamina D e cálcio; esta quantidade é encontrada em dois copos de leite.

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Tratamento da Dor com Terapias Naturais Por Renato Bender Castro | Especialista em Acupuntura e Tratamento da Dor | CRM 16838

Libere endorfinas: Estes produtos químicos bloqueiam naturalmente os sinais de dor que chegam ao sistema nervoso central. As endorfinas são analgésicos naturais de nosso organismo e eles podem ser muito fortes. As endorfinas também ajudam a aliviar a ansiedade, estresse e depressão, condições que muitas vezes acompanham e agravam a dor crônica. O corpo produz endorfinas durante o exercício aeróbico. O chamado “Barato do Corredor”,porém não é apenas para aqueles que executam longas distâncias; qualquer atividade física de intensidade moderada e por um período sustentado, vai liberar endorfinas e aliviar a dor.

Faça acupuntura: Originária da China, a acupuntura é um método terapêutico que se caracteriza pela inserção de agulhas na superfície corporal.

A inserção da agulha de acupuntura estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos tecidos subjacentes, principalmente os músculos.

A “mensagem” gerada por esses estímulos segue pelos nervos periféricos até o sistema nervoso central. Nesta região, promove a liberação de diversas substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, desencadeando uma série de efeitos importantes, tais como, analgésico, antiinflamatório e relaxante muscular, além da ação moduladora sobre as emoções, o sistema endócrino e imunológico e sobre várias outras funções orgânicas. Vários estudos tem demonstrado o benefício desta técnica em pacientes com dor crônica.

Durma o suficiente: Dormir o suficiente é fundamental para a gestão da dor e cura, por isso, é importante empregar uma variedade de técnicas para ajudá-lo a obter uma boa quantidade de sono. O exercício físico regular é a melhor maneira de promover o sono profundo. Visualização, meditação e outras técnicas psicológicas também podem ajudá-lo a dormir. E não se esqueça do poder dos cochilos.

Encontre uma boa companhia: Aqueles que têm contato regular com outros que lidam com formas semelhantes de dor crônica, sentem que a sua dor é mais gerenciável. Um grupo online que seja ativo e solidário é uma boa opção. Grupos e associações de pacientes com patologias que levam à dor crônica e que tenham atividades educacionais também podem ajudar.

Coma alimentos ricos em resveratrol: Cientistas do Rush University Medical mostraram que esse composto poderoso bloqueia a enzima que é responsável pela degeneração dos tecidos. É possível que os alimentos ricos em resveratrol possam retardar a degradação do disco. O resveratrol é encontrado em uvas vermelhas, amoras e mirtilos. Mais estudos precisam ser feitos, mas não há dúvida que utilizar estas frutas em sua dieta irá aumentar a sua saúde.

Resfrie com o gelo: Dor nas costas, quase sempre vem com algum grau de inflamação e gelo, naturalmente, é a melhor maneira de reduzi-la. O gelo ajuda agindo como um anestésico local e diminuindo os impulsos nervosos na parte afetada.

Solte-se: Quase todos podem se beneficiar de alongamento dos tecidos moles: músculos, ligamentos e tendões. Seu corpo é projetado para o movimento e, se o seu movimento é limitado, pode piorar a sua dor, principalmente na coluna. Se você sofre de dores crônicas nas costas pode levar semanas ou meses de alongamento para relaxar a coluna e os tecidos moles, mas vai sentir um alívio significativo e sustentado da dor, que vai acompanhar o aumento no movimento.

Imagine-se em um lugar melhor: Imaginação guiada permite ouvir e internalizar as sugestões terapêuticas que ajudam você a se sentir melhor. Em um estudo com 28 mulheres com dor por osteoartrite, metade das mulheres ouviu um roteiro gravado de 10 a 15 minutos, duas vezes por dia, que as guiou através de técnicas de relaxamento muscular. Em média, as mulheres do grupo de imaginação guiada relataram que sua dor diminuiu em 18% e que sua mobilidade melhorou em 13%, contra aquelas do grupo de controle, que experimentaram um agravamento de 16% da dor e uma diminuição de 2% em mobilidade. Imaginação guiada pode ser aprendida com um profissional ou de maneira individual usando um CD. Mude o seu pensamento interior: Através da hipnose podemos influenciar a mente subconsciente a fim de mudar o seu pensamento interior, permitindo-lhe mudar a maneira de ver a dor e ajudar no processo de cura do seu corpo. O corpo humano tem uma capacidade infinita para a cura, e esta é uma técnica que muitos acham útil.

Medite duas vezes por dia: É fácil de aprender e os resultados são imediatos, desta maneira este é um dos caminhos favoritos para o natural alívio da dor. Meditação tem uma enorme variedade de formas, desde complexas até algumas mais simples. Uma técnica simples é apenas encontrar um som que agrada a você, mas não tem nenhum significado especial, feche os olhos, sente-se ou deite-se confortavelmente, e repita o som em sua mente. Comece com poucos minutos e, gradualmente, aumente para 30 minutos. A meditação também pode ajudar a reduzir a depressão, ansiedade, estresse e problemas de sono que muitas vezes acompanham a dor crônica.

|PSICOLOGIA| Divulgação

Filhos Adotivos Eles devem saber a respeito da sua origem?

Por Juliane Pires | Psicóloga | CRP 07/17523

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Ter ou não ter filhos? É uma pergunta cuja resposta parece simples, mas na verdade é uma decisão que implica mudanças estruturais e fundamentais na vida de qualquer um. Vai além do fato de simplesmente optar por ter uma criança, mas sim do árduo, complexo e prazeroso processo de tornar-se pai e mãe, e de procurar organizar todas as peculiaridades desse universo. Agora imagine se, somado a tudo isso que foi mencionado, o filho que está para chegar foi gerado em outro ventre que não o seu, tem outros pais biológicos com histórico de vida que talvez você desconheça e que, de uma maneira ou de outra, essa criança traz consigo vivências precoces de abandono? Essas são algumas das questões que permeiam o cotidiano dos pais adotivos.

Quando se conversa com esses pais, um dos primeiros questionamentos que surgem é se devem ou não contar para a criança que ela é adotada. Nesse caso, a verdade deve prevalecer, e arriscaria até dizer que é uma obrigação dos pais adotivos informarem à criança a respeito da sua origem. Caso contrário acaba fomentando uma atmosfera de “segredo familiar”, que gera comentários, situações, sentimentos que a criança, de alguma forma, se dá conta de que tem algo de diferente na sua história, mas não consegue montar esse quebra cabeças, pois somente tem acesso a algumas peças avulsas que conseguiu juntar e que não se encaixam. De acordo com o pensamento psicanalítico, temos registros das nossas primeiras vivências e relações interpessoais, que são fundamentais para um desenvolvimento psíquico saudável. Em crianças que foram adotadas, devido à privações e separações muito precoces, essas primeiras vivências tendem a se dar de uma forma mais intensa, gerando uma quantia maior de ansiedade e fantasias na criança. E quando os pais fazem uma negativa quanto à adoção dessa criança, essas sensações acabam se intensificando e podem desencadear conflitos emocionais maiores. Mas, uma vez que os pais consigam compartilhar com a criança sobre sua história de origem, os mesmos conseguem ser continentes dos sentimentos da criança, ajudando-a a elaborá-los.

Em muitas situações os pais têm plena consciência de que a criança deve saber que é adotada, mas mesmo assim não conseguem o fazer por temer as consequências que este saber poderá acarretar. O medo de perder um filho, de uma forma ou de outra, sempre permeia a relação parental. Em casos de pais adotivos, o

O medo de perder um filho, de uma forma ou de outra, sempre permeia a relação parental

fato de não serem pais biológicos, não ter laços sanguíneos com a criança e, muitas vezes não ter capacidade reprodutiva, levam esses pais a se questionarem sobre a sua real capacidade de exercer a maternidade/paternidade adequadamente. Essa percepção acaba reforçando a crença e os receios que a acompanham, de que a criança ao saber que é adotada, vá rejeitar esses pais e preferir a sua família biológica. Essas e outras questões que povoam a mente dos pais adotivos merecem uma atenção especial, e devem ser discutidas e elaboradas, se necessário com a ajuda de um profissional, para que não interfiram na qualidade de vinculação e nas práticas educativas futuras.

Talvez o que assombre mais os pais adotivos, é como e quando contar para seu filho que ele é adotado. Esse é um momento que exige acima de tudo muita sensibilidade por parte dos pais. Sensibilidade para perceber o momento mais propício, considerando a idade, o nível de desenvolvimento psicológico, a maturidade e a capacidade da criança de ouvir, compreender e qual o entendimento que ela fará do que está sendo comunicado. Estudos apontam que crianças com idade entre 4 e 5 anos tendem à uma reação e uma compreensão mais positiva da adoção do que crianças um pouco mais velhas (6, 8 anos). Isso se deve principalmente ao nível de desenvolvimento psicológico, que faz com que sua forma de ver o mundo, de pensar e de relacionar-se se modifique com a idade. Porém mais importante que saber quando, é a forma de contar. Os pais devem encarar com normalidade os sentimentos, os questionamentos e comportamentos que surgirão por parte da criança, e responde-los de forma honesta, de acordo com a curiosidade que a criança demonstrar. Isso faz com que a criança sinta que esse não é um assunto proibido e que ela poderá conversar abertamente sobre o assunto e expor seus sentimentos sem receios, por se sentir acolhida pelos pais.

Contar à uma criança que ela é adotada, conforme foi discutido, não é uma tarefa fácil, pois envolve muitos sentimentos, dúvidas e questionamentos. Devido a singularidade de cada família, esse momento poderá se dar de formas diferentes, mas em todos os casos existirá sempre um facilitador: a vinculação entre esses pais e a criança. Lembrando sempre que a formação desse vínculo não depende exclusivamente de laços sanguíneos, e sim de vivências e experiências adequadas e positivas que esses pais vão proporcionar à criança, tornando este vínculo forte e seguro. Processo este que pode sofrer danos se for formado sobre bases pouco sólidas que constituem os segredos e as mentiras nas relações familiares.

Pop Phone evita os danos à saúde pelo uso do celular A moda já emplacou na Europa e São Paulo, e agora chega ao sul do país com exclusividade pela Feijó Paper, que representa os produtos Native Union na Região Sul, por meio da 5 Senses (Distribuidor exclusivo, no Brasil). O carro chefe da marca é o Pop Phone, que além de ter um design vintage, possui diferentes formas de acabamentos, cores e estampas. Mas, além de ser um acessório que combina com todos os looks, o Pop Phone foi criado em 2010, com a função de diminuir o contato com a radiação provocada pelo uso dos telefones celulares, que compromete a saúde dos usuários.

Esses produtos foram testados de forma independente e provaram reduzir a exposição à radiação em até 99%. Aliado a isso, o acessório possibilita o uso do aparelho e toda plataforma do seu celular ou de seu tablet, tais como email, sms, GPS, etc.

Os acessórios criados pela Native Union possuem funcionalidade, conforto e estética arrojada. Alguns produtos já receberam premiações nas mais importantes feiras internacionais de eletrônicos.

Na família de produtos Native Union estão o Switch Box, o altofalante Bluetooth portátil, premiado em 2013, na Feira de Eletrônicos, em Las Vegas. O acessório permite ouvir músicas, filmes e jogos com som de alta qualidade além de ser uma solução profissional para chamadas, em conferência. O Play funciona como um bloco de notas em vídeo, com gravação em alta qualidade. Muito fácil de usar vem

com adesivo magnético, que pode ser fixado à geladeira ou em outra superfície metálica. O Curve Twin é um monofone removível que também se conecta diretamente ao smartphone ou Tablet para uso em movimento, é uma solução completa para organização de sua mesa de trabalho. O Gripster tem alça 3 em 1 exclusiva com apoio e proteção para trabalhar, jogar ou navegar, mantendo seu Tablet em qualquer ângulo.

Segundo a diretora da empresa Feijó Paper Representações, Debora Feijó, o primeiro passo é fazer parcerias com grandes redes de lojas, que ditam moda, para que os produtos cheguem facilmente aos gaúchos. Durante demonstrações, em Porto Alegre, o Pop Phone causou curiosidade. “Temos uma expectativa muito boa quanto à receptividade dos produtos da linha, pois além dos benefícios à saude, tem o apelo da moda e funcionalidade de cada produto, agregados à beleza, estilo e praticidade”, revela Débora.

Os produtos Native Union podem ser encontrados nos seguintes pontos de venda-varejo, na Bella Flor Presentes e Decorações (Av. Flores da Cunha, 1741) e na Atencell (Rua Dr. Timóteo, 371 Loja 2, Porto Alegre).

As vendas por atacado serão direto na Feijó Paper (Av. Francisco Brochado da Rocha, 166 sala 201 – Cachoeirinha – Fones (51) 30411200 e 92307952). Mais informações www.nativeunionbrasil.com.br e facebook.com/nativeunionbz.

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O produto tem o objetivo de eliminar a radiação proveniente do uso de telefone celular

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|ESTÉTICA|

O País da Cirurgia Plástica

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Texto por RITA TRINDADE | fOTO DIVULGAÇÃO

O Brasil já é o segundo maior mercado mundial para cirurgias plásticas, o que demonstra a profissionalização da indústria da vaidade no País. Perdemos apenas para os Estados Unidos (EUA).

Em pesquisa realizada em 2011 pela Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (Isaps) junto a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), e outras entidades, foram listados os dez países com maior número de cirurgias plásticas do mundo. O Brasil aparece com 905.124 procedimentos, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, que realizou 1.094.146 no mesmo ano. A pesquisa também aponta que o Brasil quase dobrou o número de cirurgias estéticas realizadas nos últimos quatro anos, com 97,2% de crescimento.

De acordo com o levantamento da SBCP, o Brasil tem cerca de um cirurgião plástico para cada 44 mil habitantes, número superior ao dos Estados Unidos. Porém, frente ao crescente interesse da população e ao grande número de profissionais disponíveis, o órgão faz questão de alertar que é preciso ter cuidado na escolha de quem vai realizar o procedimento, é preciso ser especialista em cirurgia plástica com o respectivo título de formação.

Segundo pesquisa realizada entre 2008 e 2009 pelo

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Datafolha em conjunto com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, 73% das intervenções são estéticas e 27% reparadoras.

De acordo com a pesquisa, a cirurgia de aumento da mama (silicone) e a lipoaspiração lideram o ranking das cirurgias estéticas.

Juntas, correspondem a 41% das cirurgias realizadas no país. A seguir estão a cirurgia de abdome e a redução de mama, com números também significativos. As regiões sul e sudeste concentram o maior número de cirurgiões e, por consequência, de procedimentos.

O cirurgião plástico Vinícius Oliveira aponta alguns elementos que colocam o Brasil em 2º lugar no ranking de cirurgias plásticas. “Vivemos em um país tropical, onde o sol e o calor estimulam a exposição do corpo e o culto à beleza. Certamente a melhoria gradativa do poder econômico da população, aliada aos avanços da medicina ao longo das últimas décadas impulsionou a procura pelos procedimentos estéticos. Na área da cirurgia plástica, esses avanços tecnológicos propiciaram melhores resultados e maior segurança ao paciente. Isso sem dúvida influencia no aumento do número de pessoas que buscam melhoria da qualidade de vida através da plástica”, explica.

Segundo estimativas da SBCP, a demanda por cirurgias aumenta 60% entre os meses de junho a agosto. São várias as razões para este fenômeno: em primeiro lugar, porque o sol deve ser evitado para não prejudicar o processo de cicatrização e a qualidade das cicatrizes; em segundo, porque o uso de cintas modeladoras, recomendado em vários tipos de intervenções, é menos incômodo com as temperaturas amenas; por fim, é período de férias, o que torna mais fácil enquadrar o período pós-operatório na agenda familiar. Vinícius Oliveira, explica que embora no inverno aumente a busca por intervenções plásticas não existe uma época ideal para a realização de procedimentos. “Mesmo que possa ser mais cômodo para o paciente se operar no inverno, a verdade é que não há uma época mais propícia para se submeter a uma cirurgia plástica.

Não existe uma temporada melhor ou pior. Seja no verão ou no inverno, as chances de sucesso são as mesmas se o paciente seguir todas as orientações médicas do pré e pós-operatório. O importante é conseguir se programar para cumprir as orientações de repouso adequadamente”, esclarece.

Ainda segundo dados da SBCP, o número de cirurgias plásticas realizadas em adolescentes entre 14 e 18 anos mais do que dobrou em quatro anos, saltou de 37.740 procedimentos em 2008 para 91.100 em 2012 (141% a mais), o estudo mostra que os procedimentos mais comuns procurados por jovens são lipoaspiração e implante de silicone nas mamas. Vinícius destaca dois pontos que, segundo ele, contribuem para este aumento significativo. “Em se tratando de cirurgias estéticas, a facilidade de acesso à informação e a evolução das técnicas são as grandes responsáveis por este aumento.” O cirurgião complementa explicando que a idade mínima para a realização de uma intervenção está muito vinculada ao tipo de procedimento cirúrgico. “Orelhas de abano, por exemplo, podem ser operadas já no inicio da idade escolar, por volta dos cinco ou seis anos. Já cirurgias estéticas de mamas ou nariz devem esperar o término do desenvolvimento pube-

ral, que ocorre por volta dos 16 anos em mulheres e 18 anos em homens.”

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bemestar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Para Vinícius, a cirurgia plástica pode contribuir muito nesse processo. “A dica para a nova geração é, antes de realizar uma cirurgia plástica, pergunte se você realmente precisa daquela cirurgia. Cuidado, não é raro chegar ao consultório pessoas que procuram cirurgia plástica por vontade do namorado, da família, das amigas ou pela moda e, nestes casos, há uma grande possibilidade de nunca ficarem satisfeitas, a moda passa; a plástica é definitiva,” conclui o cirurgião.

É importante lembrar que qualquer cirurgia, seja plástica ou não, oferece riscos relacionados ao estado de saúde do indivíduo, como doenças, uso de medicações, a anestesia e a própria operação em si. “Todo médico deve alertar o paciente sobre os cuidados, o preparo préoperatório, a analgesia, a internação, a retirada de pontos, o eventual inchaço, as dores e o processo de cicatrização. O paciente, por sua vez, não pode tratar a cirurgia como se fosse um passeio de fim de semana. Omitir do médico o uso de remédios ou substâncias químicas, não informar sobre suas reais condições de saúde ou esconder outros fatores sobre os quais é questionado, pode trazer sérias complicações ao paciente”, explica o doutor Vinícius.

Em um procedimento cirúrgico também é fundamental o cumprimento das orientações de repouso, curativos, medicações e revisões clinicas após o processo. Para minimizar os riscos, existem algumas medidas importantes: a escolha de um cirurgião de confiança, uma instalação médica que cumpra todos os parâmetros de segurança, a avaliação pré-operatória completa e, por fim, que se sigam as recomendações pós-operatórias.

“Cabe ao médico esclarecer as dúvidas do paciente e ressaltar a importância de seguir todas as orientações para que transtornos e imprevistos sejam evitados”, finaliza Vinícius.

Você sabia que despesas com cirurgia plástica podem ser deduzidas no IR? O contribuinte que teve despesas com a realização de cirurgia plástica (sua ou de seus dependentes) pode abater o valor no IR. O abatimento vale inclusive para cirurgias com fins estéticos. Segundo a Receita Federal, são dedutíveis da base de cálculo do IR as despesas médicas comprovadas, independentemente da especialidade, inclusive as relativas à realização de cirurgia plástica, reparadora ou não, com a finalidade de prevenir, manter ou recu-

perar a saúde, física ou mental, do paciente.

As despesas com prótese de silicone não são dedutíveis, exceto quando o valor integrar a conta emitida pelo estabelecimento hospitalar relativamente a uma despesa médica dedutível. Os gastos com medicamentos adquiridos em farmácias não são dedutíveis.

Entretanto, se integrarem uma conta emitida por estabelecimento hospitalar, poderão ser abatidos no IR.

O Brasil aparece com 905.124 procedimentos, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, que realizou 1.094.146 no mesmo ano. A pesquisa também aponta que o Brasil quase dobrou o número de cirurgias estéticas realizadas nos últimos quatro anos, com 97,2% de crescimento.

Pesquise sobre o seu médico Informar-se bem é o melhor recurso para uma cirurgia segura. Em primeiro lugar, é preciso checar se o médico escolhido é de fato um cirurgião plástico, especialidade que envolve cinco anos de formação além dos seis anos regulamentares de medicina. Certifique-se que ele é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (www.cirurgiaplastica.org.br) e consulte o Conselho Regional de Medicina (www.cremers. org.br) para obter informações sobre sua reputação. Considere também indicações e resultados obtidos por pessoas que já realizaram a operação e não tenha medo ou vergonha de perguntar ao médico sobre sua formação. O bom profissional ficará orgulhoso em exibir suas credenciais.

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Osteoporose e o risco de fraturas Por Marcelo Leal Tafas | Ortopedista e Traumatologista

Especialista em Coluna Vertebral

| CRM 26.364

A osteoporose é uma doença silenciosa, não causa dor, muitas vezes os pacientes apenas vão descobrir que tem a doença quando sofrem uma queda e fraturam um osso, por exemplo.

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A osteoporose é uma doença do metabolismo ósseo que afeta cerca de 5 milhões de brasileiros e brasileiras.

Trata-se do enfraquecimento dos ossos, o que confere risco de fraturas, as vezes mesmo com traumas leves, como quedas no ambiente doméstico e pequenas batidas.

A osteoporose afeta, principalmente, pessoas a partir da quinta e sexta décadas de vida, principalmente mulheres pós menopáusicas.

Infelizmente, muitos pacientes só descobrem ter a doença no advento de uma fratura.

Os ossos e articulações que com frequência são fraturados em pacientes com osteopenia (fase pré-osteoporótica) e osteoporose são vértebras da coluna, colo do fêmur (quadril), punho, costelas, joelhos, cotovelo, pés e mãos.

Prevenção: Atualmente, a medicina disponibiliza aos pacientes cuidados preventivos com relação à osteoporose. Ali-

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mentação balanceada, rica em cálcio e vitamina D, ajuda no combate e na melhora da saúde dos ossos. Os exercícios físicos, quando adequadamente supervisionados, são um aliado importante para o fortalecimento de nossos ossos. Exposição solar regular e sem exageros devem fazer parte, também, da rotina de todos as pessoas que desejam prevenir ou tratar a doença.

Tratamento: Como descrito antes, cuidados alimentares, exercícios e exposição solar são essenciais na prevenção e tratamento da osteoporose.

Quanto ao tratamento medicamen-

toso, existem diversas opções de fármacos à disposição dos pacientes, desde medicamentos de uso diário e semanal (alendronato, risedronato, etc), mensal (ibandronato) e até anual, ou seja, medicamentos com 1 simples dose anual ( zoledronato ). Essa última opção, com apenas uma tomada anual, vem recebendo boa aceitação dos pacientes devido sua comodidade e bons resultados.

Terapia de reposição hormonal também é uma opção de tratamento, entre outras menos usuais.

No CEOT, temos um Ambulatório especializado específico para pacientes que desejam prevenir ou tratar a Osteoporose.

Disponibilizamos aos nossos pacientes protocolos interdisciplinares de tratamento e prevenção da Osteoporose.

Ao lado, fratura de colo de fêmur, uma das mais comuns fraturas osteoporóticas.

Recomendações: 1. Tenha bons hábitos de vida: pratique esportes, caminhadas. Evite fumar, beba álcool socialmente.

2. Pratique exposição solar diariamente, evitando, logicamente, o sol das 10 às 16 horas.

3. Ingestão de cálcio. Leite e derivados são fontes ricas em cálcio. Abaixo alguns alimentos ricos em cálcio.

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Essa ilustração demonstra uma fratura na coluna vertebral osteoporótica.

Acima, uma fratura de punho em osso osteoporótico.

Os exercícios físicos, quando adequadamente supervisionados, são um aliado importante para o fortalecimento de nossos ossos

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|COLUNA VERTEBRAL|

Costas saudáveis e em boa forma Por Fernando Sanchis | Especialista em Coluna Vertebral | CRM 25665 Divulgação

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Com exceção da visão, nem mesmo os outros sentidos como o olfato e a audição são tão importantes para uma vida saudável como a motricidade da coluna e membros.

A coluna vertebral suporta o peso do corpo, contém e protege a medula espinhal que conduz todos os estímulos nervosos do cérebro para os membros superiores, tronco e membros inferiores, permitindo e controlando todas as funções músculoesqueléticas, viscerais, do abdômen e estrutural do tórax (pulmão e coração). Qualquer doença que comprometa a coluna vertebral pode colocar em risco todas as estruturas e funções descritas. Na prática, os principais problemas da coluna vertebral são os degenerativos (desgastes) dos discos e articulações da coluna.

Com o passar dos anos, o efeito da má postura, o ganho de peso corporal, o levantar e carregar pesos e a falta de condicionamento físico podem, desencadear problemas na coluna. O conhecimento da anatomia da coluna, como ela funciona, a importância de uma postura correta e de técnicas adequadas para a realização de esforços ou de levantar pesos, pode prevenir e proteger a coluna de lesões. O reforço muscular, através de exercícios adequados e condicionamento físico, também são úteis na prevenção de desgastes e lesões tanto no trabalho quanto fora dele.

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o efeito da má postura, o ganho de peso corporal, o levantar e carregar pesos e a falta de condicionamento físico podem desencadear problemas na coluna. É preciso ter conhecimento das técnicas de prevenção para evitar lesões na coluna

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Abaixo seguem algumas dicas que podem contribuir para prevenir ou atenuar sofrimentos futuros com problemas na coluna. Tais dicas podem ser seguidas no ambiente de trabalho ou em casa: 1 - Evite assistir televisão deitado.

2 - Evite ficar muito tempo com a cabeça baixa como ao passar roupa, fazer tricô e nos casos de leitura prolongada; ou, em se tratando do trabalho, em atividades como o assentamento de pisos, manutenção (de qualquer espécie) no nível do piso, etc.

3 - Evite flexionar (dobrar) a coluna para pegar objetos ou pesos do chão. Procure sempre se agachar (dobrar os joelhos). Especialmente se você trabalha em atividades como: estivador, ajudante de pedreiro, repositor de supermercados, etc.

4 - Evitar ou reduzir o excesso peso (obesidade).

5 - Procure sentar-se de maneira correta, evite sofá muito macio e cadeira sem encosto ou banquinho.

6 - Procure fazer períodos de intervalo no uso do computador.

7 - Caminhe com a coluna reta, olhando para frente.

8 – Nunca carregue pesos na cabeça (como sacos de cimento, sacos de farinha) 9 - Pratique atividade física (como a caminhada) regularmente.

10 - Procure adaptar os móveis de sua casa e do trabalho de acordo com a sua altura (por exemplo, a pia da cozinha, o tanque de lavar roupa, a mesa ou escrivaninha).

11 - Evite carregar peso somente de um lado.

12 - Evite dormir de bruços (de barriga para baixo).

13 - Evite fazer musculação sem uma orientação adequada.

14 - Evite usar sapato de salto muito alto (mulheres).

15 - Evite se virar bruscamente para olhar atrás de você.

16 - Deixe de fumar - fumantes têm mais tendência de apresentar dor nas costas que não fumantes, pois a nicotina diminui o fluxo de sangue para os discos, que amortecem os impactos nas vértebras.

O excesso de peso é uma das grandes causas da dor nas costas

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|CULTURA|

Espaço de lazer filme

livros A Menina que roubava livros De Markus Zusak A trajetória de Liesel Meminger é contada por uma narradora mórbida, surpreendentemente simpática. Ao perceber que a pequena ladra de livros lhe escapa, a Morte afeiçoa-se à menina e rastreia suas pegadas de 1939 a 1943. A mãe comunista, perseguida pelo nazismo, envia Liesel e o irmão para o subúrbio pobre de uma cidade alemã, onde um casal se dispõe a adotá-los por dinheiro. O garoto morre no trajeto e é enterrado por um coveiro que deixa cair um livro na neve. É o primeiro de uma série que a menina vai surrupiar ao longo dos anos.

O Silêncio das Montanhas De Khaled Hosseini O Silêncio das Montanhas traz como protagonista os irmãos Pari e Abdullah, que moram em uma aldeia distante de Cabul, são órfãos de mãe e têm uma forte ligação desde pequenos. As crianças são separadas, marcando o destino de vários personagens. Paralelamente à trama principal, Hosseini narra a história de diversas pessoas que, de alguma forma, se relacionam com os irmãos e sua família, sobre como cuidam uns dos outros e a forma como as escolhas que fazem ressoam através de gerações.

O Menino do Pijama Listrado De John Boyne Bruno tem nove anos e não sabe nada sobre o Holocausto e a Solução Final contra os Judeus. Também não faz idéia de que seu país está em guerra com boa parte da Europa, e muito menos de que sua família está envolvida no conflito. Da janela do quarto, Bruno pode ver uma cerca, e, para além dela, centenas de pessoas de pijama. Em uma de suas andanças Bruno conhece Shmuel, um garoto do outro lado da cerca. “O Menino do Pijama Listrado” é uma fábula sobre amizade em tempos de guerra, e sobre o que acontece quando a inocência é colocada diante de um monstro terrível e inimaginável.

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O Dublê do Diabo Ambientado na Bagdá de 1987, o filme mostra como o sádico Uday Husseim, filho de Saddam, obriga Latif Yahia, um tenente das tropas iraquianas a bancar seu dublê.

Em um mundo entrincheirado na traição e na corrupção, saber em quem confiar tornase uma questão de vida ou morte para Latif, enquanto ele batalha para escapar de sua existência forçada.

Durante a adolescência, Uday, estudava com um colega de escola parecido com ele, Latif Yahia. Aos 23 anos, Yahia teria sido “convencido” pelo governo a passar por cirurgias plásticas para ficar mais parecido com Uday - e substitui-lo em aparições públicas. Depois de sobreviver a 11 tentativas de assassinato contra o filho de Saddam, Yahia conseguiu fugir do Iraque meia década depois, em 1991. Dublê do Diabo é o nome de um dos livros que ele escreveu contando sua versão da história.

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