Revista Mais Matéria 12ª edição

Ano I - 12ª Edição Março de 2014 Distribuição Dirigida Cachoeirinha e Gravataí

Verão extremo

Frederico Mombach

Sustentabilidade Copa do Mundo 84 anos de bola no pé

A preocupação constante em oferecer qualidade aos clientes, e principalmente, transparência, foi o motivador para a reestruturação das duas unidades de negócios da THB. o empresário toni flores fala da nova identidade da Vitrine THB Imóveis e da THB Serviços mantendo a credibilidade, confiança e qualidade.

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|EDITORIAL|

Compartilhar bons exemplos O Brasil está diferente. Aquela história de que o país só começa depois do Carnaval parece que não soa bem para o país no ritmo que está.

As aulas já começaram mais cedo e comércio, indústria e serviço viveram meses de trabalho. Afinal, as contas chegam todos os meses. Existe em cada um dos brasileiros uma nova garra de mudar alguns conceitos.

O jeitinho brasileiro que tanto permeou a nossa cultura dá lugar a uma geração de pessoas que respeitam e se preocupam com os outros. As redes sociais “compartilham” os bons exemplos. Parece que os brasileiros, que tanto tempo sentiram falta de seus heróis, passaram a ver nos próprios brasileiros os exemplos da dignidade e sobrevivência. O caso da professora de uma universidade federal que teceu uma crítica a um homem no aeroporto por suas vestimentas no facebook surpreendeu pela grande repercussão. Foram os próprios alunos da instituição que não aceitaram tamanho preconceito. São brasileiros cansados de um rótulo que talvez não desejem mais carregar. Do país que só tem carnaval, do país onde todos querem tirar proveito de algo, do país da corrupção. É inevitável pensar em tudo isso e fazer uma lição de casa no ano em que a mídia mundial estará com seus holofotes apontados para nós. Queríamos ter muito mais o que mostrar.

Na Revista Mais Matéria, temos o prazer de a cada edição contar histórias, mostrar exemplos e falar de notícias positivas. Nesta edição contamos um pouco da história do empresário Toni Flores, que trabalhou desde os 9 anos para ter uma vida digna. Não hesitou em ir pelo caminho certo, mesmo que muitas vezes, fosse o caminho mais difícil.

Com a vida aprendeu a entender e a respeitar as pessoas. Por isso, hoje gerencia mais de 400 funcionários que atuam na prestação de serviços.

Continua a acompanhar o mercado para oferecer mais aos seus clientes.

Temos histórias de meninas que sonham com a vida de modelo e se dedicam para alcançar seu objetivo, além de falar um pouco do Carnaval que move o Vale do Gravataí. A partir desta edição estamos fazendo uma retrospectiva das Copas do Mundo e contando um pouco do mundial que acompanhou a história política e social desde 1930, quando foi realizada a primeira edição.

Sempre importantes os artigos sobre saúde, como vacinação, dor nas costas, dúvidas sobre cirurgia plástica, doenças autoimunes, autismo, pilates e dieta sem glúten. A nossa próxima edição será muito especial porque completamos um ano de Revista Mais Matéria.

Boa leitura!

Até abril

Março - 2014 - Ano I - 12a Edição Circulação: 5 mil exemplares Impressão: Gráfica Odisséia Jornalista Responsável: Roselaine Vinciprova (MTB 11043)

Coordenação: Roselaine Vinciprova roselaine@trcomunicacao.com Tadeu Battezini tadeu@trcomunicacao.com Contato: (51) 3041.2333 redacao@revistamaismateria.com.br Comercial: Filipe Silva - administrativo@trcomunicacao.com Sandra Santos - sandra@trcomunicacao.com Tadeu Battezini - tadeu@trcomunicacao.com Redação: Kamyla Jardim - jornalismo@trcomunicacao.com Rita Trindade - redacao@trcomunicacao.com Diretor de Arte: Fernando Junges - criacao@trcomunicacao.com Mateus Delazeri - criacao2@trcomunicacao.com Projeto Gráfico: Kamyla Jardim Mais Matéria é uma publicação mensal da TRCOM. - Av. Flores da Cunha, 1050 / 604 - Centro - Cachoeirinha/RS - Fone (51) 3041.2333 www.revistamaismateria.com.br Facebook - Revista Mais Matéria Todos os direitos reservados.

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|SUMÁRIO| Frederico Mombach

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Entrevista

Perseguição pela qualidade

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11. Economia Desafio da gestão pública brasileira

14. Sustentabilidade

Verão Extremo

20. Comportamento De artigo de luxo a eletrodoméstico essencial

22. Copa do Mundo 84 anos de bola no pé

26. Imóveis Mecanismos de controle

50. Nutrição

29. Design

Inovação no

ambiente de trabalho

32. Carnaval O samba e a beleza de Tayná

34. Moda Sonho de brilhar na passarela

38. Viagem Um porto de

Vida sem glúten por mais saúde

53. Receitas Restaurante de primeira linha

54. Vacinação Por que se vacinar?

57. Saúde Autismo e a fonoaudiologia

sossego e beleza

44. Páscoa A Páscoa decorando o lar

60. Coluna Vertebral Doenças da coluna

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|ECONOMIA|

CIC completa 33 anos

O Centro das Indústrias de Cachoeirinha promoveu um happy hour no dia 5 de fevereiro para comemorar seus 33 anos. O informativo da entidade relembrou um pouco dessa história marcada por lutas, conquistas e vitórias escrita por mãos de homens e mulheres que dedicaram parte da sua vida para trabalhar pelo cole-

tivo. O presidente do CIC, Admir Juchneski, durante o evento, parabenizou todos os voluntários que escreveram a história da entidade. O empresário Tulio Jaconi relembrou alguns fatos marcantes, como a luta por ligações de telefone sem interferência e a conquista de uma sede para a entidade.

entrega do Mérito Empresarial e Mérito Industrial O Brasil historicamente cria políticas para onerar o setor privado. A carga tributária sobe, taxas e alíquotas prejudicam, muitas vezes, a expansão e a conquista de novos mercados. As políticas públicas valorizam somente as grandes empresas com isenções. O empresário tem que virar super herói para manter os empregos e se superar a cada mês para pagar tantas taxas. Atenta as novas mudanças do mundo moderno, o Centro das Indústrias de Cachoeirinha trabalha afinado com o seu planejamento estratégico e conta com empresários/ voluntários que se reúnem periodicamente para traçar estratégias e ações. Uma das propostas apresentadas foi de alguma forma valorizar as empresas que sobrevivem e conseguem superar os desafios diários. Empresas que

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continuam atentas aos novos mercados, mudanças de comportamento dos seus clientes e ao mundo globalizado sem esquecer-se de olhar a sua comunidade. Com este intuito, a entidade criou o Prêmio Mérito Empresarial e Mérito Industrial. O Mérito Empresarial vai homenagear empresas associadas que estejam completando mais de 10 anos de vida. E o prêmio Mérito Industrial vai destacar um empresário do ramo da indústria que atenda uma série de critérios elencados pela diretoria da entidade. Conforme o empresário Gilberto Ribeiro, Diretor da Vidrobox, esta é uma oportunidade de valorizar as empresas que sobrevivem por tanto tempo. A Solenidade de reconhecimento acontece no mês de maio no Restaurante Selita Schneider.

CALENDÁRIO DE CAPACITAÇÕES:

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Muito obrigado Darcy Luiz Zottis Filho Presidente da ACC – Gestão 2012/2014

Há dois anos iniciávamos nossa gestão, motivados e cheio de projetos para a ACC. Felizmente a maior parte das ações que planejamos foram alcançadas. Aproximamos a ACC do Executivo, das Secretarias, dos Vereadores, da Comunidade, mantivemos ativa a participação nos Conselhos Municipais, reorganizamos nossas finanças passando a trabalhar com orçamento, melhoramos as ferramentas de Gestão e os Sistemas de Controle internos, reduzimos custos administrativos, criamos os Núcleos Setoriais já existindo hoje na entidade o Núcleo de Mulheres Empreendedoras e o Núcleo dos Contadores, aumentamos os convênios do nosso Cartão Fidelidade, realizamos nosso Natal Luz e nossa Expo Cachoeirinha, conseguimos na Câmara dos Vereadores a aprovação da Lei dos Estacionamentos Rotativos, estamos lançando o projeto dos 1000 associados, com o apoio da Federasul, participamos do Movimento pelos acessos a Free Way e Isenção do Pedágio e participamos com a AGV do movimento pela derrubada da DIFA, imposto de fronteira que sobretaxava nossos empresários.

Como dirigente de Associação Empresarial entendi o verdadeiro sentido do associativismo, da representatividade, da doação. Descobri que todos nós temos tempo para doar, mas não estamos habituados a fazê-lo, por desconhecimento, por descrença

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nas instituições, ou simplesmente por egoísmo ao olharmos apenas para os nossos problemas. E assim não nos damos conta que ao nos omitirmos estamos tomando uma posição. E que se assim agimos não teremos o direito logo ali na frente de reclamar da carga tributária, da legislação trabalhista, dos nossos políticos e governantes, do que deixaremos para nossos filhos, etc. Esta mudança de atitude, por mais que pareça complexa, começa por estas pequenas ações individuais. Então lhes afirmo, agora com mais experiência, que o trabalho Associativista é muito gratificante.

Desculpem a esta Diretoria se não conseguimos atingir todas as expectativas dos associados. Mas lhes garanto que não faltou trabalho. Alcançamos vários objetivos, revisamos todos, e apontamos para os que julgamos importantes e prioritários, e que a próxima diretoria seguirá perseguindo.

Agradecemos aos nossos parceiros CDL Porto Alegre e Centro Clínico Gaúcho, reafirmamos nosso apoio nas grandes lutas que teremos pela frente junto às entidades nas quais somos filiados ou parceiros, Federasul e AGV, CIC e Sindilojas. Agradecemos ao nosso Conselho Deliberativo pelo apoio e conselhos sempre valiosos, aos nossos colaboradores pelo apoio e dedicação incondicionais a nossa entidade, e por fim a atual Diretoria que comigo encerra seu mandato, pelo

Como dirigente de Associação Empresarial entendi o verdadeiro sentido do Associativismo, da representatividade, da doação. Descobri que todos nos temos tempo para doar, mas não estamos habituados a fazê-lo. comprometimento e compreensão.

O trabalho iniciado nas gestões anteriores está trazendo bons resultados, a continuidade deste trabalho é necessária e seu reflexo será percebido nas ações que esta entidade seguirá tomando. O caminho está apontado, obviamente serão necessários ajustes e correções. Mas não faltará energia para esta nova Diretoria levar adiante nossos projetos.

Sucesso e muito obrigado.

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|ECONOMIA|

Atividade econômica cresceu 2,3% em 2013, diz Serasa

Pelos números da Serasa Experian, o destaque em 2013 do ponto de vista da oferta agregada foi o crescimento de 7,3% do setor agropecuário, puxado pela safra recorde de 187 milhões de toneladas de grãos.

Receita bruta do setor de serviços cresceu 8,5% em 2013, aponta IBGE A receita bruta do setor de serviços subiu 8,4% em dezembro do ano passado, ante igual mês de 2012, informou o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) por meio da Pesquisa Mensal de Serviços (PMS), divulgada em 19 de fevereiro. A receita bruta do setor acumulou alta de 8,5% em 2013.

O segmento transportes, serviços auxiliares dos transportes e correio acumulou o maior crescimento entre os serviços em 2013, com avanço de 10,8%, segundo o IBGE. Os destaques foram as atividades de transportes aquaviário (18%) e aéreo (16,8%). O IBGE revisou o dado sobre a receita bruta nominal do setor de serviços de novembro de 2013 ante novembro de 2012. O crescimento, que havia sido apontado em 8,6%, passou para 8,8%.

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O Indicador de Atividade Econômica (PIB Mensal), divulgado no dia 19 de fevereiro pela Serasa Experian, registrou queda de 0,1% em dezembro em relação a novembro, já descontados os fatores sazonais. Com isso, a expansão acumulada em 2013 foi de 2,3%. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Produto Interno Bruto (PIB) cresceu 1% em 2012.

Pelos números da Serasa Experian, o destaque em 2013 do ponto de vista da oferta agregada foi o crescimento de 7,3% do setor agropecuário, puxado pela safra recor-

de de 187 milhões de toneladas de grãos. A indústria, no entanto, subiu apenas 1,3% e os serviços tiveram expansão de 2,1%. Pelo lado da demanda agregada, os investimentos avançaram 6,3%, enquanto o consumo das famílias cresceu 2,3% e o consumo do governo teve leve aumento de 1,8%.

Em nota, a Serasa Experian ressalta que o aumento das importações (8,7%) muito acima do crescimento das exportações (2%) também “pesou negativamente sobre o desempenho da economia brasileira em 2013”.

Transações com cartões de crédito e de débito cresceram 17,8% em 2013

Os brasileiros utilizaram 17,8% mais cartões de crédito e de débito durante o ano passado na comparação com 2012, segundo balanço divulgado em fevereiro pela Associação Brasileira das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs). O volume relativo a essas transações somou R$ 853 bilhões em 2013. Apenas os cartões de crédito, em 2013, registraram alta de 15,3% em relação a 2012, somando R$ 553 bilhões. As transações feitas com cartão de débito somaram R$ 300 bilhões, alta de 22,5% na mesma base de comparação. Com relação à quantidade de transações, em 2013, houve alta de 14% nos dois tipos de cartões, na comparação com 2012, um total de 9,3 bilhões de usos. O cartão de crédito, além disso, foi a

quarta maior modalidade na composição da carteira de crédito dos bancos emissores.

Durante o ano passado, os cartões representaram, em média, 28% do consumo total dos brasileiros. No último trimestre, o percentual atingiu 30% pela primeira vez no país. A quantidade de terminais que aceitam cartões também cresceu: passou de 3,5 milhões de terminais no primeiro semestre do ano passado para 3,8 milhões no segundo semestre. Segundo o presidente da Abecs, Marcelo Noronha, a perspectiva para 2014 é um crescimento ainda maior. As transações com cartões de crédito e de débito sobem para R$ 1 trilhão, o que representa uma alta de 17,1%.

DESAFIO DA GESTÃO PÚBLICA BRASILEIRA Prof. Saul Sastre Diretor da Atitude3 Desenvolvimento em Gestão Doutorando em Administração

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Estamos vivendo um ano de eleições e a maioria dos brasileiros nem sequer sabe quais os cargos que serão submetidos ao sufrágio popular. Mesmo assim, os candidatos já preparam seus discursos que sem dúvida terão como tônica a gestão.

Planos de governo estão sendo desenhados para atender as expectativas daqueles 26% da população brasileira que formam opinião, o restante (74%) é formado por analfabetos funcionais, meros papagaios que só sabem repetir o que escutam, sem o mínimo filtro ou raciocínio necessário.

No Brasil, nosso problema não é dinheiro, tanto que quando a CPMF foi banida do corolário da arrecadação tributária, o atendimento na saúde não piorou. Talvez, porque não tenha mais como piorar. Para ter saúde decente, um brasileiro necessita de um convênio médico e mesmo os que eram os melhores convênios já estão se “susequiparando”. E falando no SUS, é o fim do mundo termos pessoas morrendo em filas de atendimento e outros doentes, sofrendo na caça às fichas pelas madrugadas, para ser atendido por especialistas, alguns especialistas em mal atendimento.

Brasileiro legítimo está acostumado com problemas de segurança, infraestrutura, educação e tantas outras chagas, oriundas da gestão de quem não se preparou para gerir. Pagamos duas vezes, pagamos para ter saúde e pagamos por um plano de saúde doente. Pagamos para ter segurança e pagamos novamente pelo seguro do carro, da casa e da vida. Pagamos para ter segurança no condomínio, nas cercas, nas câmeras, nos cachorros adestrados.

Pagamos para ter infraestrutura e também para arrumar a suspensão dos carros abalroados pelos buracos. Pagamos escolas particulares e cursinhos para nossos filhos terem chances em universidades gratuitas.

Se não tivéssemos que pagar tudo duas vezes, talvez teríamos mais prazer em pagar impostos no Brasil.

Por isso, a tônica que entrará pelos lares brasileiros, através dos programas eleitorais, será sobre gestão. Alguns partidos já estão se dando conta de que é preciso profissionalizar seus filiados e isso é ótimo.

E nós precisamos ter foco na governança da empresa pública, escolhendo aqueles que sejam melhores executivos e os melhores legisladores, pessoas com habilidade para fazer mais com menos e liderança para convencer a classe de servidores públicos a dar o seu melhor. Devemos lembrar que um bom gestor público é um facilitador para o desenvolvimento econômico, social e ambiental.

Falar de política é bobagem? Talvez para quem faz parte dos 74% de analfabetos funcionais. A política é a única ferramenta capaz de transformar a sociedade para melhor, por isso é importante se interessar, participar e se envolver. Na política, assim como na vida, não há vácuo, se o bem não tomar conta, o mal o fará.

Brasileiro legítimo está acostumado com problemas de segurança, infraestrutura, educação e tantas outras chagas, oriundas da gestão de quem não se preparou para gerir. Se não tivéssemos que pagar tudo duas vezes, talvez teríamos mais prazer em pagar impostos no Brasil.

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|NEGÓCIOS|

Apesar de um crescimento que oscilou ao longo dos anos, a grife ganhou, nos últimos três, a fatia de 25% do mercado de calçados, segundo o Instituto Kantar.

Mas quando se trata de sandália e chinelo de dedo, ainda fica em segundo lugar – atrás da líder Havaianas.

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Rival da Havaianas, Ipanema aposta em Nordeste e exterior para liderar

A marca Ipanema completa 15 anos em 2014 com cerca de 22% da receita da Grendene. Apesar de um crescimento que oscilou ao longo dos anos, a grife ganhou, nos últimos três, a fatia de 25% do mercado de calçados, segundo o Instituto Kantar. Mas quando se trata de sandália e chinelo de dedo, ainda fica em segundo lugar – atrás da líder Havaianas.

Ampliar as vendas da Ipanema é um desafio para a fabricante de calçados. Hoje, a Grendene detém marcas líderes em todos os segmentos em que atua e produz cerca de 100 milhões de pares da Ipanema por ano. É difícil disputar participação de mercado no Brasil, aponta o diretor financeiro e de relações com investidores da Grendene, Francisco Schmitt. “Optaremos por ampliar esse mercado, e não simplesmente ganhar o já existente. Isso deve acontecer no médio prazo, com o aumento da renda da população no País”, revela.

Uma eventual piora nas condições da economia e do consumo no País pode, contudo, postergar estes pla-

Com 1,3 milhão de Havaianas vendidas em 2013, Cuba já é o 3º mercado da marca A marca brasileira que já caiu no gosto de pedreiros e celebridades de Hollywood agora desfila em pés cubanos. As vendas das legítimas Havaianas no ano passado alcançaram 1,3 milhão de pares em Cuba – um país que mal sonhava importar calçados duas décadas atrás.

Hoje, a ilha estende o tapete vermelho para o setor calçadista brasileiro. O alcance das Havaianas no país foi o terceiro maior do mundo no ano passado, levando-se em conta que as vendas totalizaram 12% da população do país, que possui 11 milhões de habitantes.

De acordo com a Alpargatas, fabricante da marca, não há nenhuma publicidade das sandálias, já que ações de marketing são proibidas pelo regime cubano.

A vitrine dos calçados brasileiros na ilha se restringe a lojas de departamento do próprio governo e a algumas butiques de hotéis. Desde 2005 na terra de Fidel Castro, a marca Havaianas disputa a preferência dos cubanos com outra gigante brasileira. A gaúcha Piccadilly foi uma das primeiras do setor a ingressar no país, em 2002. Depois vieram nomes como Vizzano, Divietto, Via

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Uno, Azaleia, Carolina Castro e Mariner.

“Há 11 anos, quase não se conhecia os calçados brasileiros em Cuba, mas hoje há um reconhecimento da qualidade e conforto destes produtos”, explica o cubano Andres Denis, analista da World Shoes Co, que exporta várias marcas nacionais para a ilha. Em 2011, o Brasil exportou US$ 18,629 milhões para Cuba nos setores de moda e cuidados pessoais – e 63% deste montante esteve ligado ao setor calçadista.

Divulgação

nos. A concorrente Havaianas – da fabricante Alpargatas – foi lançada em 1960. Juntas, Ipanema e sua maior rival detêm 70% do mercado na categoria de sandálias e chinelos.

Brasil consome menos que EUA e América Latina Na visão de Schmitt, a categoria de sandálias e chinelos da Ipanema ainda tem potencial para crescer, principalmente nas regiões Norte, Centro Oeste e Nordeste. Estima-se que, de 800 milhões de pares de todos os tipos de calcados consumidos no País, a categoria represente de 350 a 400 milhões, e seja a maior do segmento.

Porém, o consumo de calçados no Brasil se situa em torno de quatro pares por ano por pessoa, enquanto nos Estados Unidos, fica entre sete e oito pares. Na América Latina, são cinco. “Sentimos a demanda da classe média por produtos com design mais arrojado”, diz o executivo.

Preço é acessível, mas não para todos Assim como no Brasil, o poder aquisitivo para arcar com os calçados importados na ilha não é para todos, segundo o cubano Denis, da World Shoes. Quem não pode pagar acaba optando pelos produtos chineses, que são mais baratos. A China detinha 63,5% do mercado calçadista de Cuba em 2009, segundo o estudo mais recente da Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos (Apex) no país. O Brasil vinha em segundo lugar, com 10,7% do mercado. “Os calçados chineses têm fama de desconfortáveis e ruins, enquanto os brasileiros são conhecidos pela qualidade”, afirma Micheline, da Piccadilly.

Qualidade de Vida no Trabalho Dr. Alexandre Diamante Diretor-Presidente da Porto Alegre Clínicas

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Os seres humanos estão vivendo neste planeta há aproximadamente 250 mil anos, mas só recentemente se começou a discutir o que fazer para viver melhor.

A perspectiva é de que a geração do terceiro milênio atinja facilmente a consciência de que devemos procurar dar qualidade a nossa vida como um todo.

Há uma forte demanda para melhorar a qualidade de vida e a promoção da saúde no mundo inteiro, não somente no sentido de assistência médica ( medicina curativa), mas também no sentido de prevenir doenças (medicina preventiva).

Hoje, a Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) faz parte da estratégia das organizações. Um número cada vez maior de empresas demonstra sua preocupação quanto ao comportamento e aos hábitos de saúde de seu profissional ao ser contratado, tais como: fumo, álcool, dietas inadequadas, sobrepeso, prática de atividades físicas e de lazer, entre outros. São hábitos que estão diretamente ligados ao adoecimento e à baixa produtividade, podendo causar estresse e doenças crônicas em seus funcionários e, secundariamente, levar ao absenteísmo.

Sabemos que nossa capacidade de trabalho é mediada pelo nosso estado de saúde. Então, quanto mais saudável e em boa forma estivermos, mais chances teremos de aumentar nossa idade produtividade e desenvolver uma carreira profissional melhor.

Há algum tempo as pessoas estão relacionando boa saúde com uma carreira positiva. Em todo o planeta programas de promoção à saúde estão

crescendo com vigor merecido, pois têm mostrado resultados animadores em termos de produtividade, solução de problemas, redução de estresse e de doenças crônicas.

Promover mudanças no estilo de vida dos indivíduos de uma sociedade como um todo é um desafio. Isto é extremamente difícil pela natural resistência do ser humano a mudanças. Sair da “ zona de conforto”, para muitas pessoas, é penoso.

Como convencer as pessoas a alterar hábitos já estabelecidos e prejudiciais à sua saúde e depois mantê-los pelo resto da vida?

Uma política de encorajamento contínua e vigorosa, com campanhas educativas e comprometimento dos líderes, é que vai determinar o sucesso desta empreitada.

Para muitas empresas que arcam com custos de “doenças e afastamentos”, a prevenção significa um gasto equivalente a 1,5% a 2% do custo com a assistência curativa.

Temos visto crescer em ambulatórios médicos de empresas as queixas de estresse, insônia, distúrbios alimentares (sobrepeso e obesidade, anorexia e bulimia) e dores nas costas, entre outras, que podem estar relacionadas com hábitos de vida organizadas do trabalho e no trabalho.

Como é muito difícil trabalhar com estes dados

e fechar o quebra-cabeça, os indivíduos têm sido acompanhados isoladamente.

Um bom programa de prevenção e QVT, mesmo inicialmente tímido, pode colocar a todos sob o mesmo bojo, trabalhando de maneira global todas as causas de adoecimento e absenteísmo relacionadas com estes fatores.

Campanhas que estimulem hábitos saudáveis, como exercícios físicos regulares, reduzem a ansiedade e a depressão e têm impacto positivo sobre outras características psicológicas, tanto em pessoas normais, quanto naquelas com patologias clínicas como hipertensão e diabetes.

O exercício físico regular reduz a idade biológica, retarda o processo de envelhecimento e diminui o tempo de dependência das pessoas idosas.

A atividade física no lazer tem grande importância para a promoção da saúde porque, geralmente, é acompanhada por outros hábitos saudáveis, como redução ou interrupção do fumo, menor consumo de álcool, melhora dos relacionamentos interpessoais e, consequentemente, do clima no trabalho, menos fadiga nas atividades do dia-a-dia, etc...

O mundo segue no rumo da Qualidade Total, o que vai exigir indivíduos bem preparados, com criatividade para trazer novas idéias e sugestões para melhorar o produto, a empresa e a sociedade.

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|SUSTENTABILIDADE|

Verão Extremo Texto por KAMYLA JARDIM | fotos divulgação

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“São as águas de março fechando o verão. É a promessa de vida no teu coração”. Tom Jobim e Elis Regina já cantavam que as águas de março finalizam a temporada mais quente do ano e, em 2014, até os amantes do verão desejaram intensamente o período de chuva do mês de março, mas ele virá?

O calor absurdo de janeiro e fevereiro, como esperado, já deu uma trégua. A mudança climática foi global. De acordo com estudos do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), o aumento das temperaturas tem colocado em xeque uma máxima conhecida entre os especialistas em meteorologia de que, no Brasil, o verão é chuvoso e o inverno, seco. Em 2014, ocorreu o oposto, o verão foi extremamente seco, com temperaturas que não eram sentidas desde 1916 em Porto Alegre. Tudo isso por causa de um bloqueio atmosférico formado por uma massa de ar quente e seca, que impediu o avanço das frentes frias causadoras das chuvas.

De acordo com especialistas, normalmente, esse sistema de alta pressão se forma no meio do oceano Atlântico. Porém, essa massa se posicionou mais próxima ao continente desta vez. Além de impedir as chuvas, o sistema de alta pressão se caracteriza por temperaturas elevadas, como pode ser observado nos sucessivos recordes de temperaturas registrados nas principais cidades brasileiras nos últimos meses.

A ocorrência desse fenômeno gera o aumento da temperatura dos oceanos, intensificando o processo de evaporação. Com isso, nuvens mais profundas são formadas e, uma vez “furado” o bloqueio atmosférico, chuvas mais intensas ocorrem. A expectativa dos especialistas é que para o mês de março só reste

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chuva, com o bloqueio atmosférico dissipado.

Entretanto, eles afirmam que apostar que irá chover em nível suficiente para compensar a falta de chuvas em janeiro e em fevereiro é bastante arriscado, pois a mudança climática foi intensa.

A maioria dos trabalhadores gaúchos suaram muito a camisa, literalmente, nos últimos meses. O verão castigou quem estava longe do litoral. Já os veranistas foram gratificados com dias de praia regados a um mar quentinho, de cor clara, e relativamente calmo – um cenário perfeito para os banhistas.

Vento, então, não existia. Neste ano, o litoral norte gaúcho só registrou duas ocorrências do Nordestão – o vento típico das praias, e pode chegar a 50 km/h. Muitos veranistas, inclusive, chegaram a confundir a paisagem gaúcha com a das praias de Santa Catarina. Apesar do cenário perfeito para passar uns dias na praia, as mudanças revelam uma postura preocupante do clima litorâneo. A temperatura média do mar na costa do RS subiu pelo menos 4ºC em dezembro e janeiro e a vida marinha também está sendo afetada pela elevação da temperatura. Os pescadores tiveram dificuldades e mudaram sua localização para poder encontrar algumas espécies em águas mais frias.

Além disso, a seca e o calor excessivo do verão de 2014 causaram muitos prejuízos à agricultura do Sul do Brasil. A produção de soja no Paraná foi duramente afetada. A falta de chuva deixou os grãos murchos e pequenos.

A produção de sementes para plantio da safra de 2015 também deve ser prejudicada por causa das anomalias climáticas de 2014. O Rio Grande do Sul e Santa Catarina também já contabilizam perdas na agricultura.

Os próximos anos A falta de chuvas durante o verão se tornará cada vez mais frequente no Brasil nos próximos anos, segundo o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). Para os especialistas, o setor elétrico brasileiro, cujo sistema que é predominantemente hidroelétrico, precisa estar preparado para lidar com as mudanças climáticas.

Os modelos meteorológicos mostram uma mudança no comportamento das chuvas para os próximos anos. Em termos de volume, não há nenhuma alteração significativa, exceto no possível aumento das precipitações na região Sul (especialmente no Rio de Grande do Sul). Contudo, o que se projeta são chuvas cada vez mais intensas e concentradas, com longos períodos sem chuvas e temperaturas mais altas.

Especialistas afirmam que, com o aumento de temperatura, em regiões do país com alta disponibilidade hídrica, as chuvas tendem a ser cada vez mais fortes, tendo em vista a intensificação do processo de evaporação. Em regiões com menor disponibilidade hídrica, o movimento é o inverso e a tendência é de as secas se tornarem cada vez mais severas. Além disso, observa-se que a frequência de dias e noites mais frias está diminuindo, enquanto está aumentando a frequência de dias e noites mais quentes.

O aumento de temperatura também favorece a formação de bloqueios atmosféricos, como o observado neste verão. A frequência de bloqueios como o atual pode aumentar, mas os pesquisadores não sabem qual o período de recorrência. Em vez de ocorrer, por exemplo, a cada quarenta anos, isso pode ocorrer a cada trinta, vinte ou dez anos.

Culpa do aquecimento global?

Fonte Agência Brasil

O calor registrado em 2013 e neste início de 2014 pode acontecer com mais frequência nos próximos anos se o país não conseguir reduzir o impacto do aquecimento global no meio ambiente, explicou o secretário de Políticas e Programas de Pesquisa e Desenvolvimento do Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI), Carlos Nobre.

O secretário revelou que episódios isolados de períodos muito secos ou de muitas chuvas já ocorreram no passado, e alguns são típicos das estações do ano, como as ondas de calor. “Um fenômeno extremo isolado não permite que alguém imediatamente aponte o dedo e diga que é culpa do aquecimento global”, disse. No entanto, explicou que o aquecimento global aumenta o número de ondas de calor. “Cem anos atrás, esse calor extremo acontecia a cada dez ou 20 anos. Com o aquecimento da Terra, vamos viver isso com mais frequência, e daqui a 100 ou 200 anos, esse vai ser o clima do dia a dia”, revela.

Segundo ele, diferentemente do que ocorre com o homem, um grande número de espécies não consegue acompanhar essas mudanças, principalmente as vegetais. “A extinção é rápida e a reconstituição da biodiversidade é lenta. Devemos esperar uma perturbação e uma extinção em massa, se isso não mudar”, conta.

Como, em certo grau, a mudança no clima já se tornou inevitável, para Nobre seria irresponsabilidade da sociedade não cuidar de uma adaptação a essas mudanças. “Os países desenvolvidos têm sistemas que diminuem a vulnerabilidade a desastres naturais, mas os países em desenvolvimento ainda sofrem muito. Nossa lição de casa básica é tornar as sociedades e o meio ambiente mais resilientes para o que está acontecendo hoje”, afirma.

Fortalecendo as afirmações do secretário, a presidente do comitê científico do Painel Brasileiro de Mudanças Climáticas (PBMC), Suzana Kahn Ribeiro, diz que é necessário repensar o crescimento das cidades, os padrões de consumo e as políticas de eficiência energética, entre outros fatores, para tentar reverter a mudança no clima.

Contribuição do degelo do Ártico para o aquecimento global é maior do que se pensava De acordo com o Instituto Scripps de Oceanografia, da Universidade de San Diego nos Estados Unidos, a capacidade do Ártico de refletir luz e calor caiu 4% entre 1979 e 2011. Pode parecer pouco, mas representa que a região é ainda mais importante para o aquecimento global recente do que se imaginava e também explica por que o Ártico está apresentando uma elevação de temperaturas muito mais rápida do que outras partes do planeta. Enquanto a média global de aquecimento desde a Revolução Industrial foi de 0,8ºC, o Ártico teria registrado 2ºC de elevação apenas nos últimos 40 anos.

A reflexão de luz e calor, que é chamada albedo, estaria se reduzindo devido ao desaparecimento do gelo marinho, causado pelas altas temperaturas. É, portanto, um ciclo vicioso: sem o gelo, o Ártico absorve mais calor, o que, por sua vez, impede a formação de gelo no ano seguinte.

Desde 1970, o volume mínimo anual de gelo marinho no Ártico teria caído 40%. “É algo intuitivo: ao se trocar o branco e a reflexão do gelo pelo azul escuro da superfície do oceano, é esperado o aumento da absorção de calor. Utilizamos medições de satélites para medir o albedo e a cobertura de gelo da região para confirmar essa noção e para quantificar quanto calor está sendo absorvido devido à perda do gelo”, afirmou Kristina Pistone, uma das autoras do estudo.

Foi a primeira vez que uma pesquisa usou dados diretos de satélites para medir as mudanças no albedo associadas à retração do gelo marinho. Estudos anteriores se baseavam em modelos computacionais. “Considerando nossos resultados, a diminuição do albedo no Ártico é bastante grande. Se calculada em relação ao glo-

bo, vemos que é comparável a um quarto da força radioativa – o efeito do aquecimento sobre o clima – resultante das emissões de CO2 durante o mesmo período. Isso sugere que a diminuição do gelo do Ártico tem sido um importante fator no aquecimento global que observamos nas últimas décadas”, explicou o climatologista Ian Eisenman, do Scripps. “Assim, apesar de mais trabalho ser necessário, uma implicação possível dos nossos resultados é que as mudanças no gelo do Ártico têm um impacto maior do que o esperado no aquecimento global”, concluiu.

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|RECURSOS HUMANOS|

Entre as capitais pesquisadas pela PME, a maior taxa de desocupação foi registrada em Salvador, com 8%. A média nacional também apresentou alta em relação ao mês anterior, de 3,5% para 4,1%.

Em janeiro do ano passado, o índice foi calculado em 4,5%.

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Desemprego em Porto Alegre em janeiro é o menor dos últimos 11 anos

Porto Alegre registrou a menor taxa de desemprego referente ao mês de janeiro dos últimos 11 anos. O índice da capital gaúcha calculado no primeiro mês do ano pela Pesquisa Mensal de Emprego (PME), do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), foi de 2,8%, enquanto a média nacional é de 4,8%.

O desemprego na capital gaúcha é o menor do País desde abril de 2007, quando a cidade superou o Rio de Janeiro. Em janeiro de 2013, o índice na capital gaúcha era de 3,5%. Os 2,8% registrados em janeiro configuram leve alta em relação ao mês anterior, quando a taxa calculada foi de 2,6%.

Em Porto Alegre, 53,2% da população ocupada é composta por homens, enquanto 46,8% são mulheres. A faixa de idade mais representativa é a que

Mais negócios sobrevivendo Durante muitos anos, a taxa de sobrevivência das pequenas empresas brasileiras era assustadora. Nem 30% dos negócios sobreviviam aos primeiros 2 anos. Segundo o estudo do Sebrae sobre o tema, a média nacional de sobrevivência chegou a 75,6%. O relatório de sobrevivência mediu empresas criadas em 2007 e que tinham informações atualizadas em 2010 na Receita Federal. A taxa foi melhor do que as de 2005 e 2006. Assim, só duas em cada dez empresas criadas em 2007 não completaram dois anos.

Para Luiz Barretto, presidente do Sebrae, três fatores foram indispensáveis para isso. “O aumento do mercado interno, a melhora nos níveis de escolaridade dos empreendedores e a reforma tributária que criou o Supersimples foram os principais responsáveis”, diz. Apesar de a sobrevivência ser apenas um dos indicadores de sucesso para pequenas empresas, esta taxa indica que os empresários brasileiros têm superado o período mais crítico dos primeiros dois anos. “São decisivos para a sobrevivência porque ele está começando, não tem expertise, está formando clientela, tem que passar por fases boas e não tão boas”, afirma.

Uma boa gestão é um dos principais motivos

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de sucesso. “É preciso ter bom planejamento, não errar na capacidade financeira, ter controle de caixa, não misturar as finanças e ser atento aos que os concorrentes estão fazendo”, ensina Barretto.

Divulgação

Presidente do Sebrae Luiz Barretto

compreende pessoas entre 25 e 49 anos, com 60% dos trabalhadores. No que se refere ao tempo de estudo, 60,9% tem 11 anos ou mais, enquanto apenas 0,7% têm menos de um ano de instrução. Os empreendimentos que têm o maior percentual dos empregados são os com 11 funcionários ou mais, com 62,1% dos trabalhadores da Capital. 67,3% dos trabalhadores em Porto Alegre estão há 2 anos ou mais no trabalho, e 69,1% trabalham de 40 a 44 horas semanais. Entre as capitais pesquisadas pela PME, a maior taxa de desocupação foi registrada em Salvador, com 8%. A média nacional também apresentou alta em relação ao mês anterior, de 3,5% para 4,1%.

Em janeiro do ano passado, o índice foi calculado em 4,5%.

20 negócios que apresentaram taxas de sobrevivência acima da média: • Comércio de instrumentos musicais • Fabricação de equipamentos de informática • Comércio de equipamentos para uso industrial • Comércio varejista de material elétrico • Comércio de produtos farmacêuticos para uso humano e veterinário • Comércio varejista de tintas e materiais para pintura • Comércio varejista de vidros • Comércio varejista de móveis, colchões e iluminação • Comércio de artigos de óptica • Comércio varejista de calçados e artigos de viagem • Comércio de joias e relógios • Fabricação de produtos de borracha e plástico • Fabricação de produtos de madeira • Comércio para veículos automotores • Comércio de artigos recreativos • Comércio de peças para aparelhos eletroeletrônicos • Instalações hidráulicas, de sistemas de ventilação e refrigeração • Confecção de artigos do vestuário e acessórios • Preparação e fabricação de couro • Comércio varejista de gás liquefeito de petróleo (GLP)

Aplicativo acessa câmeras de monitoramento da Freeway

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A Free Way é a primeira rodovia do Brasil que possui um aplicativo para smartphones. Com o dispositivo é possível checar as imagens online das câmeras de monitoramento da BR-290 e BR-116, verificar o fluxo de veículos nos principais pontos e a previsão de içamentos da Ponte do Guaíba, além de ouvir a Radiovia Free Way. Disponível para os sistemas iOS e Android, o aplicativo foi desenvolvido pela Isul Tecnologia para a Concepa.

“A ideia é disponibilizar as informações sobre a Free Way na mão dos nossos usuários, de forma que eles possam planejar melhor sua viagem”, explica o diretorpresidente da Concepa, Thiago Vitorello. O aplicativo também conta com um módulo de navegação que acompanha o usuário pelo trecho concedido, de Osório a Guaíba.

Neste mapa, o usuário acompanha os pontos de serviço e acessos mais próximos à sua frente e sabe exatamente o quilômetro onde se encontra.

Quem necessitar de socorro mecânico, por exemplo, poderá indicar exatamente a localização sem sair do veículo. Para facilitar o contato, todos os fones importantes, como PRF, ANTT e SOS estão listados na funcionalidade one click call. A Free Way é uma das estradas mais movimentadas do Rio Grande do Sul, principalmente durante o verão, quando muitos moradores de Porto Alegre e da região metropolitana se deslocam para as praias nos finais de semana.

Com o dispositivo é possível checar as imagens online das câmeras de monitoramento da BR-290 e BR-116, verificar o fluxo de veículos nos principais pontos e a previsão de içamentos da Ponte do Guaíba, além de ouvir a Radiovia Free Way

risco de apagões no inverno Não bastassem os problemas com falta de energia no verão, o gaúcho pode sofrer com falhas também no inverno. Com temperaturas muito baixas, a chance de novas interrupções no fornecimento é grande. O risco foi admitido no dia 18 de fevereiro pelo conselheiro-presidente da Agência Estadual de Regulação dos Serviços Públicos Delegados do RS (Agergs), Carlos Martins, em audiência pública na Comissão de Assuntos Municipais da Assembleia Legislativa. “Nenhuma das companhias estava preparada para o alto consumo no verão, que bateu recordes de calor e teve mais temporais que o esperado. Em 2013, o consumo de energia no inverno foi tão grande quanto no verão. Se o mesmo ocorrer, vamos enfrentar problemas. Fornecimento de energia é um problema real”,disse Martins.

Sem apresentar dados oficiais de 2014, o dirigente da Agergs afirmou que os dois principais critérios fiscalizados pela agência – quantidade de cortes de luz e tempo que o consumidor fica sem energia – deixaram de ser cumpridos pelas três maiores concessionárias do Estado em janeiro.

A situação • AES Sul Cumpre a meta de limite de cortes, mas não a de horas sem luz. Nesse critério, descumpriu sete vezes nos últimos 11 anos, inclusive em 2013.

• CEEE Não cumpriu a meta de limites de interrupções de energia em 2013 e vem descumprindo a meta de tempo que o consumidor fica sem energia desde 2005 (e desde 2011 a quantidade de horas cresce).

• RGE Cumpre a meta de limite de cortes, mas não a de horas sem luz. Nesse critério, descumpriu quatro vezes nos últimos 11 anos, inclusive em 2013.

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News Cachoeirinha Mais cachoeirinhenses com a carteira assinada 41 moradores de Cachoeirinha começaram a trabalhar no dia 19 de fevereiro, no setor de Higienização de um grupo hospitalar da zona norte de Porto Alegre, nos turnos da manhã, tarde e noite. Eles conquistaram seu espaço no mercado de trabalho em virtude da ação da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Turismo (SMDETT), através da Agência Municipal de Trabalho e Emprego (AGEMTE), em parceria com a empresa Banco de Recursos Humanos (BRH).

O grupo, com faixa etária entre 20 e 60 anos, recebeu vale-transporte, vale-alimentação e uniformes. “Muitos deles estavam há tempo buscando reinserção no mercado. Alguns com mais idade, inclusive, já pensavam em desistir. A Secretaria visa trazer as empresas para fazer recrutamento aqui para facilitar a busca por emprego aos moradores da cidade,

que não precisam se deslocar muito nem ter tantos gastos com passagem de ônibus”, explica a diretora da Agência Sueme Pompeo de Mattos.

A coordenadora de Recursos Humanos da BRH Silvana Souza comemorou o resultado. “Foi a primeira ação de recrutamento que fizemos em parceria com a Prefeitura de Cachoeirinha e, pelo resultado, esperamos fazer muitas outras, para outras áreas também”, afirma. Quem perdeu o recrutamento, ainda pode conseguir uma vaga na unidade.

Basta se cadastrar na AGEMTE e aguardar a seleção. Após o Carnaval, a agência vai fazer uma grande divulgação das vagas existentes.

A AGEMTE está localizada na Rua Tamoios, 40, ao lado da Prefeitura, horário de funcionamento das 9h às 17h.

Investindo em talentos: Fundesp auxilia jovens promissores do esporte A Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer contemplou em 2013 quinze atletas de níveis nacional e internacional pelo Fundo FUNDESP – Fundo do Desporto. A expectativa do município é continuar investindo em atletas locais e aumentar o número de beneficiados.

Em 2014, já em dois meses três pedidos de auxílio atleta foram contemplados. O secretário Nérisson Oliveira recebeu os competidores antes de embarcarem para os seus campeonatos. No Campeonato World Muay Thai Federation, na Tailândia, a cidade será representada pelos competidores Ygor Pasqual Nogueira e Amanda Soares Otto, que embarcaram para o Rio de Janeiro, onde participaram de um “Camp” (treinamento específico que acontece durante um período de tempo determinado) na sede da Confederação Brasileira. Após, a delegação embarcou para a Tailândia para participar do campeonato.

O secretário Nérisson Oliveira recebeu os competidores antes de embarcarem para os seus campeonatos.

XADREZ - A jovem de 14 anos Tchandra Dafini da Silva Nissen, Campeã Nacional de Xadrez, também foi contemplada pelo FUNDESP para participar do III Torneio Aberto Internacional de Xadrez, que aconteceu de 7 a 9 de março em Caxias do Sul.

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O grupo, com faixa etária entre 20 e 60 anos, conquistou seu espaço no mercado de trabalho e recebeu vale-transporte, vale-alimentação e uniformes

projetos Ambientais e de Bem Estar Animal Foi aberto pela Secretaria Municipal do Meio Ambiente (SMMA) o edital público para aplicação de parte dos recursos oriundos do FUNDEMA em projetos de subvenção social que englobem as causas Ambiental e Animal. Neste ano, foram disponibilizados R$ 65.000,00 para estes projetos, destaca o titular da pasta, Fernando Medeiros.

Podem se inscrever as entidades sem fins lucrativos e associações. Para isso, os interessados devem abrir o edital 05/2014 na página da Prefeitura Municipal de Cachoeirinha, na aba Secretaria de Meio Ambiente, ler as condicionantes, preencher os formulários e protocolá-los na Secretaria de Meio Ambiente, localizada na Avenida Érico Verissimo, 470, Parque da Matriz. Este ano as inscrições vão até o dia 17 de março.

Uma importante alteração no edital deste ano abriu a possibilidade de apresentação de projetos que contemplem a causa do Bem Estar Animal.

“Acreditamos, pela procura que vem ocorrendo na SMMA, que a repercussão das ações englobadas nos projetos trará um ganho muito grande para a cidade”, disse o titular da pasta, Fernando Medeiros.

alerta para emissão de alvarás e planos de proteção conta incêndios Com o crescimento das ações voltadas aos microempreendedores, a Prefeitura de Gravataí investe na melhoria dos serviços de abertura de empresas através da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Turismo (SMDET). Uma das principais necessidades para a abertura de empresas é o alvará de funcionamento do local. O alvará é um documento fundamental para quem deseja abrir um estabelecimento, independente do ramo de atuação. Somente após a liberação do alvará, o estabelecimento ficará apto ao funcionamento. Em Gravataí, a documentação é disponibilizada em até 10 dias após o pedido.

O diretor financeiro da SMDET, Luis Fabiano, falou sobre a necessidade do alvará nos estabelecimentos. “É im-

portante que os proprietários procurem a secretaria para saber se o espaço é viável para a atividade que será exercida”, ressaltou Luis. Outro ponto lembrado por Luis Fabiano é o plano de prevenção contra incêndio, o PPCI. Criado pelo Corpo de Bombeiros, o plano é exigido por órgãos públicos para qualquer imóvel, proporcionando maior segurança as pessoas. “Todos os locais que trabalham com visitação precisam regularizar seus espaços com o PPCI”, afirmou o diretor.

Mais informações podem ser adquiridas na Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Turismo, que fica localizada no 5º andar do Centro Administrativo Leste, na Avenida Ely Corrêa, 675, Bairro Parque dos Anjos.

‘Gravataí em Movimento’ realiza Aulão de ginástica no Centro O projeto ‘Gravataí em Movimento, Verão 2014’ chegou a sua última semana com um aulão de ginástica na área central da cidade. Na tarde do dia 19 de fevereiro, o atleta e professor Carlos Artur, recordista de Levantamento de Peso, comandou a atividade na Praça do Quiosque, proporcionando atividades físicas orientadas à população. O evento é promovido pela Prefeitura de Gravataí, através da Secretaria de Esporte e Lazer (SMEL). Conforme a chefe de Gabinete da Smel, Nara Côrrea, os exercícios são voltados para todas as idades. “Queremos enfatizar a importância das pessoas manterem-se em movimento buscando sempre melhorar a saúde e a qualidade vida. Realizamos desde ginástica laboral e dança até sessões de relaxamento”, explica.

O profissional responsável pela aula, o atleta Carlos Artur, afirma que para realizar as atividades físicas todos os locais

alvará é um documento fundamental para quem deseja abrir um estabelecimento, independente do ramo de atuação.

Somente após a liberação do alvará, o estabelecimento ficará apto ao funcionamento.

I Congresso de Meio Ambiente Divulgação

O atleta e professor Carlos Artur, recordista de Levantamento de Peso, comandou a atividade

são apropriados. “Estamos aqui em Praça pública mostrando para as pessoas o quão importante é cuidar de nosso corpo.

Somos a única máquina que quanto mais movimento faz, melhor fica. É justamente isso que temos que ter em mente”, destaca o professor.

Na tarde do dia 19 de fevereiro, o prefeito Marco Alba juntamente com o secretário municipal de Mobilidade Urbana (SEMURB), Adão de Castro e a diretora-presidente da Fundação do Meio Ambiente (FMMA), Cláudia Costa, receberam os representantes do Senac, professores Fernando Alvarenga e Luciane Mostardeiro para um diálogo sobre a organização do I Congresso de Meio Ambiente que terá como tema central a Sustentabilidade – potencialidades, riscos e desafios.

“Esse evento traz para a cidade um importante debate e temos total interesse em apoiar iniciativas que coloquem em pauta soluções para o meio ambiente”, afirmou o prefeito Marco Alba.

Segundo os representares do Senac, o evento vai trazer para a cidade 600 pessoas em cada dia.

A programação conta com desfiles de roupas sustentáveis, palestras, mesa redonda para debates e a formulação de uma carta com as propostas do congresso que será entregue ao poder municipal.

O evento acontecerá no Teatro do Sesc, nos dias 4 e 5 de abril.

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|COMPORTAMENTO|

De artigo de luxo a eletrodoméstico essencial Texto por KAMYLA JARDIM | fotos divulgação

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O verão de 2014 provocou uma corrida dos consumidores para compra de ventiladores e aparelhos de arcondicionado. Como já mencionamos na reportagem “Verão Extremo”, há 70 anos não fazia dias tão quentes.

No mês de fevereiro, os eletrodomésticos que ajudam a refrescar os ambientes estavam em falta em diversas lojas. Dependendo da marca, o varejista enfrentou fila de espera de quase um mês para repor o estoque, porque as indústrias não contavam com essa explosão no consumo ao planejar a produção desses aparelhos.

De acordo com a Walmart, a venda de ventiladores evoluiu 220% em janeiro, ante o mesmo mês de 2013. Já a venda de ar-condicionado, antes visto como um artigo de luxo, avançou 240%. O aumento dessa demanda gerou não apenas a falta dos produtos nas lojas, como também ampliou a espera por serviços de instalação.

Mesmo que o calor intenso tenha dado uma trégua, muitos consumidores permanecem com interesse de adquirir seu ar-condicionado, agora com um preço mais acessível, preparando-se para o verão de 2015.

Sem esquecer é claro, que existem aparelhos de ar-condicionado quente e frio, que podem ser a solução de aquecimento dos gaúchos durante o rigoroso inverno do Sul. Para auxiliar o consumidor, nós listamos tudo o que ele precisa saber sobre instalação, uso e manutenção do produto mais procurado neste verão.

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Como funciona?

O princípio é semelhante ao da geladeira. Uma substância capaz de resfriar absorve o calor do ar sugado de um ambiente interno. O efeito colateral é o ressecamento do ar, já que a água é condensada, ou seja, passa do estado gasoso para o líquido. Por outro lado, a desumidificação retira odores, bolor, poeira, bactérias e outros sólidos em suspensão.

Capacidade de refrigeração Para garantir que o ar-condicionado funcione adequadamente, leve em conta alguns fatores: o tamanho do ambiente, a incidência de sol, a quantidade de pessoas e o número de aparelhos eletrônicos.

Cozinha fresca O ar-condicionado pode ser instalado em praticamente todos ambientes da casa, inclusive a cozinha.

No entanto, este local exige atenção especial. É imprescindível ter uma coifa, ou o cheiro e a gordura da preparação da comida irão parar dentro do filtro do ar-condicionado.

Devido ao calor que vem do fogão, é importante acionar um profissional qualificado para fazer o cálculo da potência necessária e avaliar o melhor local para a instalação.

Instalação do split Por ser composto por duas unidades separadas, o split é mais complexo, exigindo a contratação de profissionais capacitados e serviços de alvenaria. A unidade interna, o evaporador, é responsável por

a venda de ventiladores evoluiu 220% em janeiro, ante o mesmo mês de 2013.

Já a venda de ar-condicionado, antes visto como um artigo de luxo, avançou 240%. O aumento dessa demanda gerou não apenas a falta dos produtos nas lojas, como também ampliou a espera por serviços de instalação.

sugar o ar quente e emanar o ar frio, fazendo o resfriamento e filtragem do ar. Já a unidade externa, o condensador, expulsa o calor e abriga o compressor, garantindo menos ruído no ambiente.

Uso e manutenção Realizar a limpeza do ar-condicionado periodicamente aumenta o desempenho do aparelho, além de garantir a qualidade do ar no ambiente.

Limpeza O primeiro passo é desligar o arcondicionado da tomada. Na maioria dos produtos, o filtro pode ser lavado. Use água e sabão neutro e seque bem. Já com filtros hepa e carbono, presentes em alguns modelos de split, use apenas um aspirador de pó.

Desempenho Para potencializar seu ar-condicionado, alguns pontos devem ser levados em conta. Portas, janelas, persianas ou cortinas devem ser fechadas, para evitar a troca de calor com outros ambientes. Não mude a função resfriar imediatamente para a função aquecer, ou vice-versa. Desligue o aparelho e religue-o após 3 minutos. Outra dica importante: para resfriar, sempre direcione para cima e, para aquecer, para baixo.

O ar-condicionado e a saúde Uma das funções fisiológicas do nariz é filtrar, aquecer e umidificar o ar que inspiramos, para que ele chegue ao pulmão de forma agradável. O ar-condicionado, no entanto, tem justamente o objetivo inverso: ele esfria e retira a umidade do ambiente. Com isso, quem fica exposto à sua ação durante muitas horas pode sofrer com o ressecamento das vias respiratórias e, consequentemente, sentir dificuldade e desconforto para respirar, além de outros sintomas como tosse, garganta seca e sensível, irritação no nariz e olhos.

E os problemas não param por aí, não! A mucosa nasal é revestida por cílios vibrantes, responsáveis, juntamente com o ar que respiramos, por impedir a entrada de bactérias, fungos e vírus. Porém, quando a região está ressecada e fria, esses pelos ficam paralisados e essa proteção diminui. Dessa forma, a chance de contrair infecções aumenta. E para aqueles que sofrem com quadros alérgicos, as reações se amplificam.

• A limpeza é essencial Se não for higienizado adequadamente, o ar-condicionado pode provocar e agravar doenças como resfriados, pneumonias, conjuntivites, rinites, asma e alergias respiratórias. O fato é que tanto o filtro quanto o duto do aparelho acumulam impurezas existentes no ambiente, fazendo com que o ar circule contaminado de bactérias, ácaros, fungos e até mesmo pelos de animais. Por isso, é essencial que a manutenção seja realizada frequentemente, com a limpeza do filtro e dos dutos internos do aparelho, conforme as recomendações do fabricante.

• Proteja sua saúde Uma maneira de minimizar os problemas causados pelo ressecamento do ar é utilizar recursos que ajudem a umidificar as vias respiratórias. Aplique soro fisiológico ou gel nasal sempre que sentir necessidade. E, principalmente: hidrate-se bem. Beba água de forma fracionada: meio copo de hora em hora. E quem trabalha em locais onde há ar-condicionado central e não é possível controlar a temperatura do ambiente, vale a pena manter um casaquinho sempre à mão, para manter o corpo aquecido e se proteger do frio.

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|COPA DO MUNDO |

84 anos de Texto por RITA TRINDADE A Copa do Mundo surgiu para curar as feridas da Primeira Guerra Mundial (1914-1918). Jules Rimet foi eleito presidente da FIFA (Federação Internacional de Futebol Associado) em 1921, Rimet tinha o projeto de usar o futebol para aproximar os povos após o conflito. Os Jogos Olímpicos de 1932 em Los Angeles, não planejavam incluir o futebol como parte do programa, devido à baixa popularidade do esporte nos Estados Unidos. A FIFA e o Comitê Olímpico Internacional também discordavam da condição de amadores dos atletas. Desta forma, a FIFA decidiu realizar sua própria competição mundial de futebol. A competição foi criada em 1928 na França, sob a liderança de Jules, dois anos depois, o sonho se tornava realidade e acontecia a primeira edição do evento futebolístico. Há 84 anos nascia a Copa do Mundo. A 1ª Copa do Mundo foi realizada no Uruguai, país ícone do futebol na época.

A edição inicial da competição contou com apenas 13 seleções participantes, dessas, quatro representavam países europeus e as demais, países do continente americano. Acompanhe a seguir o que aconteceu nas 18 edições do evento: • 1930 no Uruguai – O Uruguai enfrentou a Argentina na final e venceu por 4x2. Bastante diferente dos moldes atuais da Copa do Mundo, que conta com 32 seleções, participaram desse primeiro torneio: Argentina, Bélgica, Bolívia, Brasil, Chile, Estados Unidos, França, Iugoslávia, México, Paraguai, Uruguai, Peru e Romênia. Desde 1930 o torneio é realizado a cada quatro anos, deixando de ser organizado em apenas duas edições (1942 e 1946), em razão da Segunda Guerra Mundial (1939-1945).

• 1934 na Itália – Em pleno período fascista a Itália organizou a 2ª edição do Mundial. A Copa do Mundo de 1934, que teve a seleção da casa fazendo a saudação fascista em seus jogos, reuniu 16 seleções em disputa no estilo “mata-mata”.

Seleção campeã: A Itália foi campeã da Copa passando pelos EUA (7x1), Espanha (1x1 e 1x0), Áustria (1x0), e

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venceu a final contra a Tchecoslováquia por 2x1.

• 1938 na França – Depois da Itália em 34, a Copa voltaria a ser disputada na Europa em 38, na França.

Isso causou revolta aos sul-americanos, que achavam que deveria haver um rodízio entre a Europa e América do Sul. Por esse motivo o Uruguai e outros países das Américas desistiram de participar das eliminatórias. Como resultado, o continente foi representado apenas por Brasil e Cuba.

Seleção campeã: A Itália conseguiu defender seu título de campeã conquistando o bicampeonato com vitória de 4x2 sobre a Hungria. Os italianos venceram todos os quatro jogos: 2x1 Noruega, 3x1 França, 2x1 Brasil e 4x2 Hungria.

• 1950 no Brasil – Depois de 12 anos, devido à interrupção por causa da Segunda Guerra Mundial, a Copa do Mundo voltava a ser disputada, e desta vez no Brasil. Para a Copa de 50, que contou com a participação de 13 seleções, foi construído o Maracanã, o maior estádio de futebol do mundo. A Argentina, que achava que deveria ser a anfitriã da segunda Copa do Mundo na América do Sul, não participou em protesto.

Seleção campeã: O Uruguai conquistou seu 2º campeonato mundial, derrotando na final de forma surpreendente o Brasil. Na primeira fase o Uruguai derrotou a Bolívia por 8x0 e se classificou para a fase final onde empatou com a Espanha por 2x2, para em seguida vencer por 3x2 a Suécia e 2x1 o Brasil, e sagrar-se campeão do mundo.

• 1954 na Suíça – Assim como na Copa do Mundo anterior, a Copa de 54, realizada na Suíça, não teve como campeã a seleção considerada a melhor, a Hungria de Puskas. A Copa de 54 foi a primeira a ter cobertura pela televisão.

Seleção campeã: A conquista da Alemanha Ocidental da Copa de 54 foi uma grande surpresa, pois a Hungria era a melhor seleção e grande favorita ao título, estando invicta por 32 jogos.

• 1958 na Suécia – A Suécia foi escolhida para realizar a Copa de 58 em 1950. Os argentinos, que não disputavam o Mundial desde 1930, tiveram uma

participação vergonhosa sendo eliminados com uma derrota de 6x1 para a Tchecoslováquia.

Seleção campeã: O Brasil derrotou a Suécia na final e conquistou a sua 1ª Copa do Mundo, a única disputada na Europa e vencida por uma seleção não-européia. A seleção encantou o mundo com jogadores como Pelé e Garrincha.

• 1962 no Chile – Depois de 12 anos a Copa do Mundo voltaria a ser disputada na América do Sul, no Chile. O formato de disputa foi o mesmo da Copa anterior: fase preliminar com 4 grupos de 4 seleções, com posteriores jogos eliminatórios diretos nas quartasde-final e semi-finais.

Seleção campeã: O Brasil chegou como favorito e confirmou as expectativas com o bicampeonato. Nesta edição, a seleção perdeu Pelé, logo no segundo jogo quando ele se machucou contra a Tchecoslováquia.

Apesar da baixa, o Rei foi substituído brilhantemente por Amarildo, que ajudou a seleção a vencer por 2x1 a Espanha. O Brasil, liderado pelo genial Garrincha, superou com facilidade a Inglaterra 3x1 e Chile 4x2 para disputar a final contra a Tchecoslováquia, onde sagrou-se bicampeão com vitória de 3x1 de virada.

• 1966 na Inglaterra – Os “inventores do futebol” aproveitaram a grande chance de finalmente conquistar a Copa do Mundo, uma vez que ela foi disputada em casa.

Seleção campeã: Depois de participações decepcionantes, os ingleses finalmente levaram o título mundial. A partida final contra a Alemanha Ocidental terminou empatada no tempo normal em 2x2. Na prorrogação os ingleses venceram por 2x0.

• 1970 no México – Pela primeira vez o Brasil pode ver a Copa transmitida em cores pela televisão. E além das cores os brasileiros puderam ver uma seleção de grandes craques, liderados por Pelé.

Seleção campeã: O Brasil ganhou a Copa pela 3ª vez e com isso obteve a posse definitiva da taça Jules Rimet.

Depois do fiasco de 66 a seleção brasileira fez uma preparação caprichada para a Copa de 70. A boa preparação do Brasil foi decisiva para o título.

bola no pé • 1974 na Alemanha – Diferente das edições anteriores, no lugar do mata-mata nas quartas de final e semifinais, os 8 times finalistas foram divididos em 2 grupos de 4 nos quais os primeiros colocados iriam à final e os segundos colocados disputariam o terceiro lugar.

Seleção campeã: A Alemanha Ocidental chegou à final com uma excelente campanha, na qual venceu todos os jogos exceto o contra a Alemanha Oriental, onde foi derrotada por 1x0. Na final, a Alemanha superou a Holanda e faturou o título com o placar de 2x1.

• 1978 na Argentina – Houve muitos protestos contra a realização da Copa na Argentina em 78, devido ao regime militar que assumiu o comando do país dois anos antes. Porém, a FIFA manteve a Argentina como organizadora do evento, alegando que esporte e política não se misturavam.

Seleção campeã: A Argentina venceu a Hungria por 2x1 e a França por 2x1, com um pênalti escandaloso no qual o jogador argentino sofreu falta alguns metros fora da área e foi se arrastando até dentro dela. Depois perdeu para a Itália por 1x0. Já na segunda fase, a seleção da casa venceu a Polônia por 2x0 e empatou com o Brasil em 0x0. No jogo seguinte, a Argentina venceu o Peru por 6x0. Pela evidente apatia do time perdedor levantaramse fortes suspeitas de suborno. Na final contra a Holanda, a Argentina venceu por 3x1 na prorrogação depois de empate de 1x1 no tempo normal.

• 1982 na Espanha – Foi a primeira vez que 24 seleções participaram do campeonato. A forma de disputa foi única na história das Copas com um triangular após a primeira fase, do qual saíam os semifinalistas.

Seleção campeã: A Itália chegou desacreditada na Copa de 82 e fez uma primeira fase medíocre com três empates: 0x0 com a Polônia, 1x1 com Peru e 1x1 com Camarões. Na fase seguinte, a Itália teve vitórias de 2x1 sobre a Argentina e 3x2 sobre o Brasil. Na semifinal a seleção Italiana venceu a Polônia por 2x0 e na final a Alemanha por 3x1.

• 1986 no México – O nível técnico dessa Copa foi alto, com grandes craques como Zico, Platini e Maradona. Até a Copa de 86 esses três ídolos do futebol disputavam quem era o melhor do mundo, com vantagem

para Zico e Platini. Porém, com a brilhante atuação de Maradona em 86, ele se consagraria a partir daí como o melhor do mundo.

Seleção campeã: A Argentina passou pela primeira fase da Copa de 86 com os seguintes placares: Coréia do Sul 3x1, Itália 1x1 Bulgária 2x0. Nas oitavas de final os argentinos superaram os uruguaios por 1x0. Já nas quartas aconteceu o jogo mais polêmico do ano, contra a Inglaterra. Aos 6 minutos do segundo tempo Maradona abriu o placar com um gol de mão validado erroneamente pelo árbitro. Três minutos depois Maradona marcou outro gol em jogada de contra-ataque driblando vários ingleses.

Esse gol foi consequência direta do primeiro gol irregular de mão. Ao final a Inglaterra marcou. Nas semifinais a Argentina passou pela Bélgica por 2x0 e na final, o time de Maradona venceu a Alemanha por 3x2.

• 1990 na Itália – Apesar das seleções favoritas chegarem às semifinais - Itália, Alemanha, Inglaterra e Argentina - A Copa de 90 contou com a surpresa da seleção de Camarões, que alcançou as quartas de final. O Brasil, renovado depois do final da brilhante geração de 82/86, não era mais favorito, e foi eliminado nas oitavas de final.

Seleção campeã: A Alemanha sagrou-se tricampeã Mundial. Nas oitavas de final os alemães superaram os holandeses por 2x1. Logo, a Alemanha derrotaria a Tchecoslováquia por 1x0 e a Inglaterra nos pênaltis para chegar à final contra a Argentina. No jogo final, a Alemanha levou o título com um gol de pênalti aos 40 minutos do segundo tempo.

• 1994 nos Estados Unidos – Apesar do futebol não estar entre os esportes mais populares dos EUA, a Copa de 94 foi um grande sucesso de público com os estádios americanos lotados e média de público de 66 mil espectadores.

Seleção Campeã: A final da Copa de 94 foi decidida nos pênaltis depois de um 0x0 no qual os brasileiros não conseguiram vencer a defesa italiana. Ao final, o Brasil conquistava finalmente uma Copa do Mundo depois de 24 anos.

• 1998 na França – Pela segunda vez a França rea-

lizou uma Copa do Mundo. O destaque de investimento em infraestrutura foi a construção do moderno Stade de France, como capacidade para 80 mil espectadores.

Seleção campeã: A França contava com uma das seleções mais fortes de sua história em 98. Desta vez, o grande craque era o atacante Zinedine Zidane. No jogo final, a França dominou o Brasil e venceu por 3x0.

• 2002 Japão e Coréia do Sul – Pela primeira vez a Copa do Mundo foi disputada no continente asiático. Esta foi a primeira vez também que a organização da Copa foi dividida por dois países.

Seleção campeã: A seleção brasileira pentacampeã atuou com o esquema 3-5-2 que deu bastante segurança à defesa, ajudada pela ótima fase do goleiro Marcos. No ataque brilharam Ronaldo Fenômeno, artilheiro da Copa, e Rivaldo, melhor jogador brasileiro na competição.

• 2006 na Alemanha – A Alemanha, que havia organizado a Copa de 74 na Alemanha Ocidental, agora voltava a sediá-la como país unificado. O país, que é uma potência econômica, fez uma Copa do Mundo rica, com estádios modernos e altos investimentos.

Seleção campeã: Nessa Copa se destacou o futebol europeu, venceu o jogo típico da Itália, de forte marcação e eficiência. Com uma defesa forte, a Itália também contou com a ótima fase do goleiro Gianluigi Buffon. O título veio com a vitória sobre a França nos pênaltis por 5x3, depois de empate de 1x1 no tempo normal e prorrogação.

• 2010 na África – Foi a primeira vez que a Copa do Mundo aconteceu na África, deixando a Oceania como o único continente que ainda não realizou o maior evento de futebol do planeta. Todos os vencedores anteriores das Copas estiveram presentes. A primeira fase foi marcada por várias surpresas, como a eliminação de Itália e França, que haviam feito a final da edição anterior.

Seleção campeã: Pela segunda vez seguida, a decisão do torneio foi disputada entre dois países da Europa, já garantindo a primeira conquista de uma Copa para uma seleção européia fora do seu continente. Após um jogo bastante truncado, com 14 cartões amarelos, a Espanha venceu os Países Baixos aos 11 minutos do segundo tempo da prorrogação por 1x0, com um gol de Andrés Iniesta.

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|ENTREVISTA|

Perseguição pela qualidade A preocupação constante em oferecer qualidade aos clientes, e principalmente, transparência foi o motivador para a reestruturação das duas unidades de negócios da THB. A Vitrine THB Imóveis e a THB Serviços incorporaram nova identidade visual mantendo a credibilidade, confiança e qualidade. O empresário Toni Flores fala do mercado, da construção dos seus negócios, da inauguração da loja Vitrine Imóveis e projetos futuros.

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TEXTO POR ROSELAINE VINCIPROVA | fOTOS Frederico Mombach

A Vitrine THB Imóveis lança seu reposicionamento no mercado com a inauguração em abril deste ano de uma loja própria localizada na parada 50 de Cachoeirinha. A reestruturação faz parte de um processo de independência dos negócios da THB, com o objetivo de oferecer mais transparência aos clientes e parceiros. O empresário Toni Flores, diretor da Vitrine THB Imóveis e da THB Serviços, vislumbrou que os dois negócios poderiam crescer melhor de forma independente.

A nova estrutura vai impactar positivamente o mercado com uma apresentação moderna, vitrine digital e pessoal capacitado. A Vitrine THB Imóveis abre suas portas com uma oferta de cerca de R$ 85 milhões (Valor Geral de Vendas) e mais de 500 imóveis. Um dos grandes diferenciais é a implantação de um moderno sistema de tecnologia da informação com aplicação de ferramentas inteligentes que garantem segurança para quem vende e para quem compra, além do encaminhamento às linhas de crédito habitacionais.

A THB Serviços continuará atuando na Rua Anita Garibaldi com terceirização de serviços, portaria e limpeza.

Atualmente a empresa emprega 400 colaboradores, atua em 127 condomínios e 14 empresas. Tem duas unidades, uma em Porto Alegre e outra em Capão da Canoa.

Para estas mudanças, as duas empresas ganharam uma nova identidade visual, com distinção dos negócios, mas mantendo todos os valores de credibilidade, confiança e qualidade que norteiam o trabalho há mais de 10 anos.

Em 2010 a THB já estava se firmando no mercado, quando o empresário notou que poderia atender melhor seus clientes se constituísse uma imobiliária, já que eram elas que intermediavam a contratação dos condomínios. “O meu cliente até então eram as imobiliárias, não conhecia o meu cliente final e não agregava valor”, revela. Apesar de ser um momento de transição, apostar nesse novo mercado era essencial para crescer. Com a THB Imóveis, a empresa

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Toni Flores, empresário.

Equipe da THB Serviços e Vitrine Imóveis

passou a atender melhor, gerar mais confiança e até mesmo oferecer novos serviços.

Até 2013 a THB Serviços e a THB Imóveis funcionavam na mesma sede. A partir de abril a THB Imóveis passa a se chamar Vitrine THB Imóveis e cada uma das marcas ganha nova roupagem. “A minha gestão é participava com meus funcionários. Trocamos ideias, construímos juntos, vimos que era preciso separar os negócios, já que em determinado momento uma deve fiscalizar os serviços da outra. Essa preocupação partiu da nossa gestão, continuar oferecendo a transparência nas atividades”, enfatiza.

A gestão participativa possibilita que as decisões sejam tomadas em conjunto. A Diretoria da empresa sofreu uma reestruturação com alocação de alguns cargos e para o perfeito funcionamento intersetorial das empresas.

Além disso, a participação de uma equipe qualificada garante uma sintonia entre as operações. “Sempre tive a ideia de que os bons devem estar aqui”, conta.

Estar perto do cliente é um dos quesitos básicos. São três fiscais, que se revezam para ficar as 24 horas do dia fiscalizando as atividades da THB Serviços, visitando os condomínios, as empresas e dando suporte para resolver os problemas. “Se faltar água em um condomínio às 3 horas da manhã vamos dar retaguarda para resolver o problema rapidamente”, revela. Toni percorre pessoalmente alguns condomínios pela manhã e outros à tarde, conversando com

os síndicos. “Eu sei que se fizer bem feito vou eliminar as críticas e obter o melhor resultado.

Temos uma perseguição pelo bem servir”, revela.

Pai de cinco filhos (Andressa, 19 – Pablo, 15 – Gustavo, 10 – Antonia, 5 e Rafaela, 3), Toni Flores é um inquieto por natureza. “Meu cliente precisa que eu seja assim. Ele nos paga para ter um serviço de excelência, não para quebrar um galho”, conta. Formado em Direito e Administração de Empresas, Toni sabe que sempre é possível melhorar. “A perseguição pela qualidade é constante”, afirma. Por exemplo, na maioria das empresas quando uma pessoa falta, quem substitui é um reserva sem conhecimento do local onde vai atuar e trabalhar. “Os nossos reservas são os melhores, o que eu chamo de Tropa de Elite. Não posso cobrir um posto com um meia boca. Tem que ser o melhor”, revela. Isso é para todas as áreas, na manutenção, por exemplo, ele afirma aos colaboradores que nada pode sair errado.

“Muito dos resultados positivos dos meus negócios tem a ver com o exercício da paciência e de humildade. Aprendi com a vida a entender as pessoas”, revela. Apaixonado pelo que faz, lembra que muitas vezes tem de um lado uma pessoa que quer ganhar mais pelo seu imóvel e no outro, uma que quer pagar menos. “Nestes momentos preciso ter paciência e humildade para que ao final aquelas duas pessoas saiam felizes por ter cumprido seu objetivo”, conta.

Em Cachoeirinha, a Vitrine Imóveis já

A nova estrutura vai impactar positivamente o mercado com uma apresentação moderna, vitrine digital e pessoal capacitado. A Vitrine THB Imóveis abre suas portas com uma oferta de cerca de R$ 85 milhões e mais de 500 imóveis.

abre com a parceria de duas construtoras para exclusividade em plantões de vendas.

Alguns produtos inovam no setor de locações, assegurando um diferencial. “Se a pessoa não tem um fiador, a imobiliária oferecerá alternativas para sempre manter a garantia aos locadores e incentivar o pagamento em dia dos alugueis”, enfatiza.

Após a inauguração da matriz da Vitrine THB Imóveis com padrão de qualidade e conforto, Toni planeja a abertura de três unidades, uma em Capão da Canoa e duas em Porto Alegre. Para 2016 a meta é transformar a marca num sistema de franquias, utilizando a inteligência da tecnologia da informação, tanto para vendas como locações.

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|IMÓVEIS|

Mecanismos de Controle Elvis Valcarenghi Gestor Financeiro da Bomlar Imobiliária

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Não é de hoje que sucessivos governos se utilizam dos bancos públicos na execução de suas políticas monetárias, mais particularmente no controle da inflação. Diversas opiniões se formam acerca do tema “inflação”, desde as mais avalizadas, quer seja por economistas famosos ou políticos que já estiveram a frente da pasta econômica do governo federal até as teses populares que em tempos de redes sociais por vezes alcançam certa credibilidade. O fato primordial e inafastável é que se trata realmente de uma questão muito importante e até fundamental. O controle inflacionário tem sido uma eterna dor de cabeça em nosso País e para quem tem mais de 40 anos e viveu os tempos de hiperinflação sabe que o temor é plenamente justificável porque a vida particular e empresarial fica realmente complicada e os planejamentos de médio e longo prazo ineficazes.

Acontece que o Brasil, por razões que não aceitam uma única explicação ou um único motivo, de fato, não consegue pelas vias naturais manter este monstro em “stand-by”. Não é tão comum ouvirmos falar de outras nações que sofram tanto para manter esta fera domada. Certas premissas econômicas são consensuais no sentido de manter controlado este temor, por isso os governantes de todos os tempos deveriam tratar estas ideias convergentes como a fórmula da Coca-Cola, ou seja, com alta fidelidade para manter sempre o mesmo gosto. Acontece que as prioridades em tempos de eleição são o resultado das urnas e então muda todo o foco de interesse político e neste cenário, aquilo que deveria ser imutável passa a ter conotações mais flexíveis.

Neste aspecto, as instituições financeiras sob o comando do governo federal exercem papel estratégico na condução das políticas econômicas seguindo os interesses de quem naquele momento determina o que pode ou não ser feito.

No mercado imobiliário o programa Minha Casa Minha Vida que será lembrado nos próximos 100 anos como um fantástico plano que além de viabilizar a casa própria a milhares de pessoas antes sem acesso, ainda se mostrou capaz de afetar positivamente o crescimento da construção civil. Historicamente uma mola propulsora da

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economia, e de rebote carregou todos os setores envolvidos nesta grande cadeia: construtoras, incorporadoras, fabricantes de tijolos, cerâmica, aberturas, cartórios, tabelionatos, prestadores de serviço, imobiliárias, corretores de imóveis e muitos outros além das próprias instituições financeiras que realizaram operações em volume nunca antes registrado.

O empresariado bem como os profissionais liberais atingidos por este súbito sucesso precisou investir, realocar recursos, contratar pessoas, modernizar parques industriais com o propósito de atender a demanda que batia a sua porta.

Criaram-se facilidades na obtenção do crédito imobiliário e isto permitiu aumento de faturamento gerando renda a todos os envolvidos e transformando a renda em consumo numa engrenagem feliz chamada desenvolvimento. Mas se esqueceram de combinar com o “Dragão” e ele um tanto adormecido despertou novamente causando pânico nos mercados. É exatamente neste momento que o governo lança mão dos seus mecanismos de controle para tentar abrandar os efeitos do “mal”. Utiliza-se dos agentes públicos de financiamento para aplicar uma forte retaliação no crédito, alterando critérios e aumentando o rigor das análises, diminuindo a velocidade da liberação dos recursos e como resultado final reduz drasticamente a liquidez do mercado e força uma queda nos preços. Ocorre que estas manobras com os bancos públicos, ora irrigando ora enxugando, impedem as empresas e empreendedores de realizar um planejamento sólido e eficaz

O controle inflacionário tem sido uma eterna dor de cabeça em nosso País e para quem tem mais de 40 anos e viveu os tempos de hiperinflação sabe que o temor é plenamente justificável porque a vida particular e empresarial fica realmente complicada e os planejamentos de médio e longo prazo ineficazes. tornando esta variável um elemento intangível e os profissionais reféns do amadorismo. No mercado imobiliário, se o financiamento é escasso ou demorado muitas vezes o investimento se inviabiliza e se torna mais lucrativo direcionar os recursos para as aplicações financeiras, cômodas, sem risco e que não desenvolvem a economia, transformando o empreendedor em especulador por um simples fato: é mais lucrativo.

Portanto caros governantes: crédito farto e rápido, porém criterioso e controle técnico e não político da inflação.

Fotos Divulgação

charme do preto no ambiente culinário Thiele König e Mariana Herzog Arquitetas

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Uma cozinha moderna, bem pensada, onde os tons de preto imperassem, foram as premissas desta cozinha totalmente reformada pelo escritório König e Herzog.

Levamos para o centro da cozinha uma ilha com as cubas e uma bancada de refeições rápidas. Integramos totalmente, quebrando a parede que dividia a cozinha do jantar. Houve trabalho no forro de gesso com iluminação criada detalhadamente. Os eletrodomésticos foram cuidadosamente escolhidos pelos proprietários.

A cuba é especial, de material único feito de resina preta. O metal com um prolongador

atende todas as necessidades. Fogão, microondas e geladeira em acabamento inox complementam o espaço.

A ilha feita em melamina com ripado em tom amadeirado protege quando sentamos. Na parede atrás do fogão, usamos pastilhas de vidro em tons vermelho e marrom. Na outra parede foi criado um grande painel em preto com espessuras variadas acrescentando beleza e, ao mesmo tempo, escondendo com uma porta o quadro de disjuntores.

As luminárias escolhidas em preto com dourado dentro finalizaram o astral desejado ao espaço. Tudo prático e lindo!

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|DESIGN|

cOM VISTA PARA O MAR Em um dos menores terrenos já vistos, os arquitetos do Yasutaka Yoshimura Architects ergueram uma casa cheia de personalidade. Com apenas 24 m², a morada conta com três “andares” e ocupa uma breve faixa de terra entre a rua e a areia da praia em Kanagawa, no Japão. Trata-se de um refúgio de veraneio.

Como o que há de melhor por ali é a vista, que inclui o Monte Fuji e a Baia de Sagami, os arquitetos não tiveram dúvida: abriram nas duas maiores fachadas enormes janelas. Vendo de fora, é quase como se a casa toda fosse apenas uma moldura para os janelões alinhados. Do lado de dentro, nenhum plano corta completamente as janelas.

O volume da morada está elevado sobre pilotis de concreto, para proteger a construção das possíveis altas da maré. A casa fica quase que literalmente na praia. O espaço que sobra

entre o piso do terreno – de concreto – e o piso do primeiro andar da residência pode ser utilizado como garagem para um carro ou como terraço coberto.

O acesso ao apartamento elevado se dá via uma escadaria de degraus engastados. Outra escadaria ligada ao bloco de concreto que é a fundação da casa leva o proprietário e seus convidados às areias. Dentro da construção toda a circulação entre ambientes se dá por escadas regulares ou de marinheiro.

No primeiro andar ficam a cozinha e o banheiro. Subindo um lance de escada chega-se ao “mezanino de visitas” e escalando mais alguns degraus chega-se ao dormitório principal. A organização do ambiente interno é tão simples quanto a aparência externa da casa. Não há segredo aqui. Trata-se de um lugar para dormir e ver o mar.

A casa fica quase que literalmente na praia.

Dentro da construção toda a circulação entre ambientes se dá por escadas regulares ou de marinheiro.

Errata: Na edição anterior veiculamos a informação que o estádio Beira-Rio realizaria seu primeiro jogo teste entre Internacional e São Paulo (Rio Grande) no dia 29 de janeiro. Porém, após o fechamento da revista, a data do jogo foi transferida e foi escolhido outro time rival. A nova data da partida foi dia 15/2 e o time adversário foi o Caxias.

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Fotos Frederico Mombach

Inovação no local de trabalho Camila Bermardes Designer de Interiores

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Neste artigo quero apresentar a importância da decoração em espaços comerciais, pois o ambiente fala muito a respeito de uma empresa ou negócio, tudo que compõe o ambiente comercial se comunica com o cliente. Itens como espaço, organização dos produtos, iluminação, mostruários, cores, aromas e limpeza mostram atenção ou descuido com o consumidor. E eles estão cada vez mais exigentes.

Fui contratada para revitalizar e otimizar os espaços deste comércio. O mobiliário antigo, pouca iluminação, problemas no piso e falta de espaço para expor seus produtos eram os principais fatores que levaram Mário, proprietário da Ótica Cimos, a deixar mais moderno e sofisticado seu comércio que já estava há 7 anos com a mesma “cara”.

Sabe aquela antiga história de que se escolhe o shampoo pela embalagem? O mesmo acontece com

os espaços comerciais. A decoração é tão importante, pois expressa o conceito dos negócios e cria o clima perfeito para que a venda seja realizada ou o serviço prestado. As lojas competem entre si, é fundamental que o espaço seja atrativo para as pessoas entrarem, seja receptivo para que elas permaneçam e prazeroso para que a compra seja efetuada.

Estudos mostram que o ideal seria de 3 em 3 anos modificar a decoração para que sempre tenham algum atrativo para o cliente.

Com a reforma, conseguimos aumentar o espaço que já havia, pois onde era um escritório integramos com o restante da loja, fazendo com que ficasse mais ampla. Não se esquecendo de alguns fatores importantes, procuramos implantar a acessibilidade ao local e um espaço kids para que as crianças brinquem enquanto seus pais sejam

atendidos. Um local para receber os clientes foi inserido atrás de uma divisória, proporcionando um aconchego, com poltronas confortáveis e espaço para café e frigobar.

Outro fator pensado foi a disposição dos produtos, a ideia foi setorizar cada um deles, deixando um espaço feminino na entrada onde é mais atrativo. Organizamos um espaço infantil, outro masculino, e também para óculos solar. Perto do caixa, que se situa no final da loja, destinamos às lentes de contato.

Conseguimos atingir a expectativa do nosso cliente, deixando este ambiente sofisticado, utilizando materiais com preço acessível, uma iluminação adequada e cores que favorecem os produtos. Porque não investir em seu negócio? Seus clientes merecem!

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|CULTURA|

Há vagas. Falta mão de obra. E isto tem tudo a ver com leitura.

Sônia Zanchetta Jornalista e produtora cultural - sonia@camaradolivro.com.br

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De acordo com a Confederação Nacional da Indústria, 65% das indústrias brasileiras enfrentam dificuldades para contratar mão de obra qualificada, e será necessário formar mais de um milhão de trabalhadores, entre 2014 e 2105, para atender a demanda do setor.

Ao contrário do que se poderia imaginar, apenas 6% desse total corresponde a profissionais de nível superior; enquanto 14% são de nível técnico e 80% provenientes de cursos de até 200h/aula. Portanto, as empresas precisam, principalmente, de pessoal de qualificação média, mas, mesmo assim, enfrentam dificuldades para encontrá-lo no mercado de trabalho.

Para superar o problema, muitas indústrias têm investido na capacitação de funcionários em suas próprias dependências ou em cursos externos. Mas aí sobrevém outra dificuldade: a deficiência da formação básica, que faz com que os cursos e treinamentos oferecidos não tenham total aproveitamento.

Ocorre que o analfabetismo funcional atinge 73% da população de 15 a 64 anos, ou seja, apenas um em cada quatro brasileiros domina plenamente as habilidades de leitura, escrita e matemática necessárias para sua efetiva inserção social e no mercado de trabalho. É o caso de boa parte dos alunos que abandonaram, antes do final, o ensino básico, de muitos que o concluíram e, o que é pior, de 38% dos universitários.

Neste panorama, há indústrias que investem não só em capacitação, mas também na implementação de bibliotecas corporativas, que disponibilizam acervos variados, promovem ações de incentivo à leitura e

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à escrita e proporcionam um ambiente propício à convivência e à troca de informações.

Essas bibliotecas — cujos acervos, integrados, em geral, por livros tradicionais e eletrônicos, revistas, jornais e até gibis—, contribuem de forma palpável para o desenvolvimento pessoal e profissional de seus usuários e também para diminuir o nível de estresse no ambiente de trabalho.

Em Diadema, SP, a Direção de Cultura da Prefeitura desenvolve, em parceria com o Sindicato dos Metalúrgicos do ABC e o Ministério da Cultura, o Programa Leitura nas Fábricas. Entre outras ações, estão sendo implantadas minibibliotecas, para o atendimento dos trabalhadores e de seus familiares, com recursos do Programa Mais Cultura – Pontos de Leitura, do MinC. No Rio Grande do Sul, o projeto Sesi Imaginação leva a leitura para dentro das indústrias, disponibilizando displays com livros selecionados de acordo com o perfil dos trabalhadores da empresa.

E, em Cachoeirinha, a Unidade do Projeto Pescar, que oferece cursos profissionalizantes a jovens em situação de vulnerabilidade social, no Centro das Indústrias, está implantando uma minibiblioteca e promove a participação dos alunos em oficinas de leitura e escrita e em encontros com autores.

Iniciativas com estas precisam ser multiplicadas e potencializadas, pois, independentemente de todos os avanços tecnológicos ao nosso alcance, a leitura continua a ser o mais potente instrumento de superação e emancipação do indivíduo.

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Ocorre que o analfabetismo funcional atinge 73% da população de 15 a 64 anos, ou seja, apenas um em cada quatro brasileiros domina plenamente as habilidades de leitura, escrita e matemática necessárias para sua efetiva inserção social e no mercado de trabalho

Crianças a partir dos 3 anos aprendem INGLêS com facilidade O aparelho fonético da criança pequena é capaz de reproduzir os mais diversos sons. À medida que a criança cresce, essa facilidade tende a diminuir. Assim, o melhor momento para começar é “o quanto antes”, pois a criança adquire o conhecimento de palavras e sons do idioma inglês da mesma maneira que ela adquire o conhecimento da língua materna, naturalmente.

Estudos apontam que crianças bilíngues são

Sede Yázigi Cachoeirinha:

mais criativas que as demais, além de desenvolver outras habilidades, como facilidades com cálculos matemáticos.

Para estas crianças, que estão aptas a descobrir um mundo de novidades, inclusive aprender um novo idioma, o Yázigi oferece programas que sensibilizam para o novo idioma com atividades lúdicas, promovendo o desenvolvimento afetivo, social e cognitivo. As crianças estimulam a imaginação através de

aulas ricas em jogos, brincadeiras, estórias e músicas que trazem muito conhecimento. Os programas do Yázigi promovem a familiarização da criança com o inglês de forma prazerosa.

No Yázigi é assim: Os pequenos aprendem Inglês brincando, através de atividades lúdicas, que se integram com as diversas áreas de conhecimento e promovem, além do aprendizado da nova língua, o desenvolvimento integral da criança!

Sede Yázigi Gravataí:

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|CARNAVAL|

O samba e a beleza de Tayná

Texto E FOTOS por KAMYLA JARDIM

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O carnaval já acabou, mas a Revista Mais Matéria não poderia deixar de dar destaque à beldade carnavalesca de Gravataí. Com apenas 19 anos, Tayná Vieira Viçosa foi eleita a rainha do carnaval de Gravataí 2014, na classificação adulta.

O sorriso tímido de menina quase esconde a exuberância de uma mulher com muito samba no pé, é só colocar o salto alto e escutar o som da bateria para toda a timidez ir embora e Tayná mostrar a que veio.

Ao longo de 2013, a jovem carregou o título de Rainha do Carnaval de Cachoeirinha, por ainda residir na cidade. Desde 2009, Tayná participa de concursos, alguns que envolvem a dança, e outros que avaliam apenas a beleza e desenvoltura nas passarelas. A mãe Jane, orgulhosa, ressalta: “Ela sempre ganhou todos os concursos que participou”. Neste ano, além de ter Tayná como Rainha do Carnaval de Gravataí, a cidade atual da jovem também será representada por ela na final estadual do Miss Beleza Negra em maio.

Tayná foi eleita a rainha do carnaval de Gravataí 2014

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A bela Tayná realmente ganha destaque por onde passa, a menina conta que nunca procurou os concursos, sempre foi convidada a participar e realizar as inscrições. Na escolha da Rainha do Carnaval, a Associação Seis de Maio pediu que Tayná a representasse, e mesmo sendo a única menina inscrita por outra entidade que não era a escola Acadêmicos de Gravataí, a jovem aceitou e levou o título para casa.

Com a visibilidade que adquiriu nos concursos, Tayná foi convidada ainda neste ano a desfilar pela União da Vila do IAPI no carnaval de Porto Alegre. Ela conta que dançar sempre foi o sonho da sua vida. A mãe da jovem até brinca: “Essa ai já foi feita dançando”. A bela com apenas 12 anos dava aula de dança de pagode e street dance na Criativus – Centro de Dança e Cultura. Em troca, a professora e dançarina Luciane Bento ensinava dança de salão para Tayná. Desta forma, a vida inteira da menina foi movida pelos passos da dança.

“Carnaval tinha que ser o ano inteiro. Minha semana só começa depois de um ensaio. Ai é só alegria, e falo pela vila, porque tem irmandade e humildade em quem participa do carnaval. Fico muito feliz de ver isso porque esses valores eu trago de casa”, afirma a jovem que em seguida complementa: “Sempre soube impor respeito no meu trabalho. Carnaval não é nudez, bebida, festa e promiscuidade, para quem vive isso é amizade, alegria, dança e, principalmente, respeito”.

Sobre a carreira, Tayná afirma que pretende terminar o 2º grau e batalhar pela sua independência financeira. “Quero seguir a carreira na dança de salão, me especializar, fazer faculdade e tudo que preciso para me destacar na profissão”, revela. Em conjunto com o desejo de se profissionalizar, Tayná seguirá participando de concursos. Para o próximo ano pretende ser Rainha do Carnaval de Porto Alegre e afirma que já está se preparando desde agora.

A torcida da família de Tayná é grande. As três irmãs que também nutrem uma paixão pelo carnaval dão muito força para a jovem rainha. Já o pai Claúdio demonstra um pouco de ciúmes da filha, mas por ser um verdadeiro “paizão”, como

O sorriso tímido de menina quase esconde a exuberância de uma mulher com muito samba no pé, mas é só colocar o salto alto e escutar o som da bateria pra toda a timidez ir embora e Tayná mostrar a que veio. descreveu Tayná, nunca deixaria de apoiá-la na realização dos seus sonhos. “Nós sempre a ensinamos que tem que ter garra para alcançar os objetivos, mas sempre mantendo a humildade que é o diferencial dela. Ela tem muito caminho pela frente, vamos vê-la brilhando muito ainda, disso não tenho dúvidas”, afirma a mãe de Tayná na torcida pela filha.

Patrocínio Tayná contou que a maior dificuldade era participar dos concursos sem patrocínio. “Sempre soube dos concursos na última hora, era pega desprevenida. Sem ajuda, minha mãe tinha que correr atrás das roupas, fazer minha maquiagem, cabelo e arcar com as despesas que não são poucas”, descreveu. Entretanto a jovem aproveitou para agradecer ao Leandro Rigor, que para o concurso Miss Beleza Negra, se prontificou em ajudar com os vestidos e calçados da sua loja de aluguel.

A Onça Negra no meio da Selva Amazônica

Texto RITA TRINDADE | foto Samuel Maciel

Sílvia Rosa, Rainha da Bateria da Acadêmicos de Gravataí

A história da Acadêmicos Em 26 de fevereiro de 1961 Airton Santos e Adalberto Nascimento fundaram a Sociedade Cultural e Beneficente (SCB) Acadêmicos de Gravataí. As cores escolhidas para representar a escola foram vermelho, preto e branco e o símbolo uma onça negra. A Acadêmicos é a quinta escola de samba mais antiga que participa do carnaval de Porto Alegre. A representante de Gravataí realizou seu primeiro desfile oficial na capital no ano de 1993. Já em 1999 a escola foi campeã do grupo Intermediário-A, quando apresentou o tema: “De vermelho, preto e branco. A Acadêmicos, ensaboa, ensaboa e vai se ensaboando”, o enredo contava a história da origem do sabão passando pela Grécia, Roma até chegar no Egito.

A melhor colocação da entidade foi o 4º lugar do Grupo Especial, conquistado no carnaval de 2007, com o enredo “O Brasil que emociona e encanta é aquele construído com a força de seu povo”, de autoria do carnavalesco Sérgio Ávila.

A Escola ganhou o prêmio Estandarte de Ouro em 2007 pela Porta-estandarte e em 2012 pela Ala de passo marcado.

Em 2014 a Onça Negra homenageou o Festival Folclórico de Parintins e levou para a avenida o samba enredo “Caprichando e Garantindo: Gravataí te leva a festejar na ilha de Tupinambarana”, defendido mais uma vez por Lú Astral, que foi premiado em 2013 com o Troféu Personagem da Folia da RBS TV como melhor intérprete do Carnaval do Grupo Especial de Porto Alegre. A autoria do samba fica por conta do grupo já conhecido no carnaval do Estado: Conrado Laurindo, Fred Inspiração, Ricardo Abraham, Willian Tadeu e Victor Alves. A Direção de harmonia musical do desfile deste ano foi exercida por Rudy, que também atuou como uma das vozes dos carros de som da Escola.

Saiba mais sobre o Festival Folclórico de Parintins O Festival Folclórico de Parintins é uma festa popular realizada anualmente no último fim de semana de junho na cidade de Parintins, Amazonas. O festival é uma apresentação a céu aberto de diversas associações folclóricas, sendo o ponto mais importante do evento atualmente a disputa entre dois bois folclóricos, o Boi Garantido, de cor vermelha, e o Boi Caprichoso, de cor azul. A apresentação ocorre no Bumbódromo - Centro Cultural e Esportivo Amazonino Mendes, é um tipo de estádio com o formato de uma cabeça de boi estilizada – O local conta com a capacidade de 35 mil espectadores.

O Festival de Parintins se tornou um dos maiores divulgadores da cultura local. Durante as três noites de apresentação, os dois bois exploram as temáticas regionais como lendas, rituais indígenas e costumes dos ribeirinhos através de alegorias e encenações. Em 1965 aconteceu o primeiro Festival Folclórico de Parintins, criado por um grupo de amigos ligados à Juventude Alegre Católica (JAC). No primeiro ano, 22 duas quadrilhas se apresentaram, além dos dois bois, sem competição entre eles. A primeira disputa veio no segundo Festival, vencido pelo Garantido. A partir de então, houve o acirramento da rivalidade entre os dois bois.

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|MODA|

o SONHO DE BRILHAR NA PASSARELA

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“Você sonha em ser o que quando crescer?”. A resposta dos pequenos a esse questionamento é, na maioria das vezes, unânime. Os meninos sonham em serem talentosos e famosos jogadores de futebol, já as meninas idealizam o glamour das passarelas e ensaios fotográficos da vida de modelo.

Muitos, ao longo do crescimento e adquirindo maturidade, criam novos planos para a vida, já outros batalham para realizar o sonho de infância que não é nem um pouco fácil.

Ser fotografada com roupas da moda, virar ícone de beleza e ser convidada para festas cheias de outros famosos é a vida dos sonhos de toda aspirante a modelo. Entretanto, trabalhos exaustivos, cachês baixíssimos, sapatos que machucam, colegas de trabalho nada agradáveis e muitas respostas negativas são alguns dos percalços de quem entra nesse meio.

Muitas meninas encontram dificuldades para serem contratadas por agências de modelo e buscam nos concursos de beleza a visibilidade necessária para ingressarem na carreira dos sonhos.

Esse é o caso de duas belas meninas da região que foram escolhidas, respectivamente, Garota Verão de Gravataí e Cachoeirinha: Luana Mafiolete, de 17 anos, e Kamila Kucera, de 18 anos.

Luana já tinha participado do Garota Verão outra vez, representando Tramandaí Beira Mar. Neste ano, se disse lisonjeada por ter sido escolhida na sua cidade natal. O título, como esperado, já rendeu um trabalho de modelo em Gravataí, a jovem fotografou para o Sindilojas, na campanha do dia da mulher. “Fiquei muito feliz com o convite, minha vontade sempre foi seguir a carreira de modelo e isso me incentivou mais ainda”, afima.

As dificuldades de se destacar no mundo da moda, fizeram com que Luana criasse um segundo plano para sua vida. Já trabalha como auxiliar administrativa numa empresa de engenharia, e, neste ano, ingressou na faculdade de engenharia civil da Unisinos. Entretanto, ela afirma que, quando completar 18 anos, dará mais atenção a vontade

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Texto E FOTOS por KAMYLA JARDIM

de ser modelo: “Muitos concursos de beleza no Rio Grande do Sul exigem que as candidatas tenham 18 anos, quero muito participar do Miss RS, e vou batalhar por isso”, destaca.

Apoio é o que não falta, Luana conta que todos os colegas de trabalho torcem muito por ela, e em casa não é diferente. Os pais Ivanir e Carmen, e a irmã mais nova Amanda, sempre ajudaram a nutrir o sonho da jovem. E o namorado Clóvis deixa o ciúme de lado na hora de Luana exibir a sua beleza nos concursos, pois sabe que isso a deixa feliz.

Mesmo com uma beleza encantadora e um jeito de menina doce, Luana não foi para a final do Garota Verão. Ela acredita que o nervosismo a atrapalhou e pretende melhorar nesse requisito.

A estrada é longa, ela sabe, mas determinação é o seu ponto forte.

Luana Mafiolete, Garota Verão de Gravataí

Dicas para ser modelo: 1. Caso tenha idade acima de 15 anos e menos 1,73 de altura (feminino) e 1,83 (masculino), você poderá optar ser uma modelo fotográfica; 2. Já se você tem idade acima de 15 anos e 1,73 de altura ou mais (feminino) e 1,83 de altura ou mais (masculino), você poderá ser uma modelo manequim e realizar desfiles; 3. Antes de tudo ame-se! Pois, não basta ser “bonitinha(o)”! Deve ter cuidado com sua pele, seu corpo e a forma como você se veste. Avalie se você tem perfil para modelo; 4. Ao procurar uma agência de modelos, vá com uma leve maquiagem para que os profissionais responsáveis pela seleção possam analisá-la(o) como você realmente é; 5. Ao procurar uma agência de modelos não há necessidade de ter em mãos fotos profissionais. Fotos caseiras de corpo inteiro, frente e costas e de rosto são suficientes.

Assim, quando seus dados e medidas já estiverem sido avaliados pelo setor de New Faces, você receberá um acompanhamento para tirar fotos profissionais feitas por fotógrafos de confiança recomendados pelas agências. Nessa fase, as fotos profissionais são de suma importância; 6. Não é necessário que você saia de sua cidade para tentar esta carreira e muito menos para obter sucesso. Encaminhe um material fotográfico para uma agência séria. Se for escolhida, a agência se encarregará de chamá-la(o); 7. Selecione uma agência séria e responsável. Dê preferência às já conhecidas no mercado para que você não seja iludida (o) com falsas promessas. Ao procurar a agência, entre em contato com o departamento de “New Faces”.

Kamila Kucera foi escolhida para representar Cachoeirinha no Garota Verão. Assim como Luana, a bela não chegou a ir para a final do concurso. Mas afirma que irá tentar outra vez. E não há dúvidas que ela deve tentar! Qualquer um que olhe Kamila percebe o seu jeito de modelo. A forma de falar, andar, se portar e vestir mostram que Kamila não escolheu a moda como possível carreira, e sim que a moda a escolheu e marcou sua personalidade.

As tentativas de ser contratada por uma agência de modelo foram inúmeras e todas negativas. Isso deixou Kamila um pouco desiludida com o sonho de trabalhar nas passarelas. Porém, neste ano, os amigos despertaram o desejo novamente, a incentivando a participar do concurso Garota Verão, e a jovem decidiu apostar suas fichas.

Um ponto que Kamila acredita que tenha a prejudicado no concurso é o fato de ter duas tatuagens. “Eles (jurados) me perguntaram das minhas tatuagens, depois percebi que nenhuma outra candidata tinha

algo tatuado no corpo, e, na verdade, acho que nunca vi uma vencedora do Garota Verão com tatuagens, mesmo que pequenas como as minhas”, afirma com um tom de tristeza.

Mas Kamila não se deixa abater, abrindo um sorriso, ela afirma que nunca pode desistir do que sonha e dessa forma, mesmo com as dificuldades de se tornar modelo, deu um jeitinho da moda fazer parte da sua vida e profissão. A jovem já cursa o 2º ano da faculdade de moda e está completamente apaixonada. “Pretendo trabalhar com produção de moda, organizar os ensaios fotográficos, preparar as modelos, os estúdios... estou fascinada”, descreve.

Com relação aos concursos de beleza, ela afirma que uma dificuldade é a pouca divulgação dos mesmos: “Não há muitos concursos e a maioria ainda são pouco divulgados, isso é o maior complicador. Cachoeirinha tem muitas meninas bonitas seria uma boa ideia criar concursos locais e investir na área da moda”, aconselha.

Kamila Kucera, Garota Verão de Cachoeirinha

Outros concursos para as gaúchas participarem Menina Fantástica O Menina Fantástica é um programa da Rede Globo que visa encontrar a nova Top Model do Brasil. Um ônibus passa de estado a estado realizando inscrições e selecionando as candidatas representantes, por isso em alguns casos é necessário que as interessadas viajem até a cidade onde irá acontecer a seleção.

anos deverão apresentar documento de emancipação); • Ter altura mínima de 1m70cm; • Ter disponibilidade para participar dos ensaios, dos preparativos e de todas as etapas obrigatórias do concurso, compromissos estes que terão datas definidas somente ao longo do concurso e serão todas em Porto Alegre.

• Enviar seus dados pessoais, entre eles suas medidas, para o e-mail: misslatinars@hotmail.com Miss Rio Grande do Sul Miss Rio Grande do Sul é um dos concursos de beleza feminino mais tradicionais do Miss Brasil.

Ele visa eleger a melhor candidata dentre as várias cidades do estado que possa representar o mesmo no concurso nacional

Requisitos: • Ter entre 15 e 24 anos.

• Residir em território nacional • Não seja agenciada

Miss Rio Grande do Sul Latina O Miss Rio Grande do Sul Latina é a etapa estadual do Miss Brasil Latina. Essa etapa escolhe a representante gaúcha no concurso nacional, que por sua vez envia a representante brasileira para o Miss América Latina del Mundo. A escolha das candidatas ocorre por indicação dos coordenadores municipais, que podem selecionar as representantes das cidades através de concursos e casting.

Requisitos: • Ser cidadã brasileira por um período de pelo menos 12 (doze) meses que antecedem a realização do concurso; • Ser residente no País; • Ter no mínimo 18 anos e no máximo 26 anos até o dia 31 de dezembro correspondente ao ano do concurso; • Não são aceitas candidatas emancipadas; • Nunca ter sido casada, nem ter tido casamento anulado; • Nunca ter sido mãe, não estar grávida; • Nunca ter sido fotografada ou filmada totalmente despida; • Ter estatura minima de 1m70cm.

A Mais Bela Gaúcha A Mais Bela Gaúcha é um concurso realizado pela Rede Pampa que tem como principal objetivo descobrir talentos e revelar candidatas com aptidão para a carreira de modelo. A vencedora do concurso A Mais Bela Gaúcha participa do concurso Miss Mundo Brasil, representando o Rio Grande do Sul. Requisitos: • Ter entre 16 e 24 anos. (Candidatas entre 16 e 17

Requisitos: • Ter entre 18 a 26 anos • Altura Mínima: 1,65m • Enviar 2 fotos (uma de rosto e outra de corpo inteiro com traje de banho)

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15 ANOS | WORKSHOP| |

Envie seu momento marcante para redacao@revistamaismateria.com.br

Isabella Para comemorar seu primeiro ano de vida, os pais Jeferson Silveira e Jamile Rancheski preparam uma festa muito especial para a linda Isabella no dia 5 de janeiro, no salão Party House em Osório. A comemoração reuniu os familiares e amigos que puderam curtir um pouco mais da encantadora aniversariante, que aproveitou todos os minutos da festa. Um show de mágicas divertiu as crianças e animou os presentes. Todos os minutos foram incríveis para celebrar o primeiro ano de vida da Isabella.

Fotos: Arte Trespach

Isabel A noite de 1º de fevereiro foi inesquecível para a determinada Isabel, a jovem colou o grau no curso de Arquitetura e Urbanismo na universidade PUCRS. Após a cerimônia, Isabel recebeu junto dos seus pais Jorge e Fátima, cerca de 100 convidados que puderam participar da alegria da formanda. A festa ocorreu no salão Móbile, em Cachoeirinha.

Fotos: Frederico Mombach

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|ANIVERSÁRIO|

Momentos marcantes

Ana Lívia No dia 19 de janeiro, a bela Ana Lívia comemorou a chegada do seu primeiro aninho ao lado dos seus pais, Maristela Arruda e Fabiano Queiroz. A família recebeu em torno de 80 convidados que participaram da festa que ocorreu no Condomínio Villagio Di Venezia em Cachoeirinha.

A pequena conquistou todos os presentes com seu charme e simpatia.

Fotos: Frederico Mombach

Isabelli Isabelli comemorou em novembro o seu primeiro aniversário, ao lado dos seus pais Nilton e Daniela. A pequena se divertiu muito com seus convidados e adorou a roupa da Moranguinho que usou na festa. A personagem infantil foi escolhida como tema decorativo do evento. O aniversário ocorreu no salão infantil Festa e Fantasia.

Fotos: Festa e Fantasia

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|VIAGEM|

Um porto de sossego e beleza

Texto por KAMYLA JARDIM | foto DIVULGAÇÃO O nome

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Porto de Galinhas está em uma das partes das mais belas da costa brasileira, e há tempos já se tornou um dos principais destinos turísticos do litoral nordestino.

Emoldurada por piscinas naturais com águas mornas e transparentes repletas de peixes coloridos, Porto de Galinhas atrai turistas do mundo inteiro. Os jovens vão em busca das praias com ondas fortes, perfeitas para a prática de surf - não é à toa que a praia de Maracaípe é um dos cenários do Campeonato Mundial de Surf, sediando as etapas do mês de outubro. Os esportes náuticos, aliás, vêm ganhando cada vez mais adeptos na região, transformando a praia de Muro Alto em point dos apaixonados por esqui aquático, wakeboard e jet-ski.

Praias de areia branca são um cartão-postal de Porto de Galinhas: cercadas, de um lado, por imensos coqueiros e, do outro, por um infinito mar verde-esmeralda, elas representam um destino ideal para pessoas que querem sossego, contato com a natureza e um pouco de hedonismo.

A previsão que dita a maioria dos passeios em Porto de Galinhas não é a do tempo, mas a das marés. Ensolarado durante todo o ano, o balneário fica ainda mais bonito quando, nos dias em que o mar recua, dezenas de arrecifes emergem das águas do oceano para formar piscinas naturais perfeitas para um mergulho.

Os turistas aproveitam para nadar nas águas cálidas

das piscinas - sua temperatura média é, durante o dia, de 28° C - alimentam cardumes de peixes vorazes e, equipados com máscaras de mergulho, observam um pouco da vida marinha.

Ao sair da água, o visitante tem a opção de subir em um bugue e explorar, por terra, toda a orla da região.

Com opções de lazer bem mais diurnas que noturnas, Porto de Galinhas acabou por se tornar um destino muito procurado por casais e famílias em busca de paz.

No centro da vila, andar a pé é melhor maneira para conferir de perto o artesanato produzido pelos nativos.

São galinhas de cerâmica – o souvenir oficial -, bordados, redes, mantas... A gastronomia também ocupa lugar de destaque, com restaurantes que oferecem pratos à base de frutos do mar e também da cozinha regional, como carne-de-sol e galinha cabidela.

Mas o balneário também oferece boas oportunidades de diversão para um público mais descompromissado: abriga, por exemplo, animadas casas noturnas e praias onde se pode passar o dia inteiro surfando.

O período mais caro para visitar Porto de Galinhas é entre as festas de final de ano e o Carnaval, quando os preços das diárias chegam a subir quase 100%. Em compensação, maio, junho e agosto são meses de baixa procura, o que pode render descontos de até 50% nos quartos de hotel.

Reza a lenda que o nome veio após a abolição da escravatura, quando negros africanos continuavam sendo escravizados clandestinamente. Desviados de Recife, onde havia fiscalização, os negros desembarcavam em uma praia nos arredores, escondidos em engradados de galinhasd’angola. Os contrabandistas exclamavam: “Tem galinha nova no porto!”. Esta era a senha utilizada e que deu origem ao nome da vila de pescadores. O que os escravos e os contrabandistas não imaginavam era que, um século depois, o paradisíaco cenário de águas verdes, céu turquesa e areias brancas se transformaria em um dos mais badalados balneários do litoral pernambucano, com praias para todos os gostos.

A pequena leitora da Revista Mais Matéria Maria Luiza Posselt enviou uma foto das suas férias em Porto de Galinhas. A mãe coruja Janete Santos garantiu que foi uma viagem inesquecível.

Quer participar da página Viagem da revista Mais Matéria? Então nos envie a sua dica de viagem com uma foto do passeio para o e-mail jornalismo@trcomunicacao.com

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Contagem regressiva

Texto por Rita trindade | fOTOs Sidi Schirmer

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Daniela Ely (27) e Rafael Argilar (29) estão em contagem regressiva para o dia 15 de novembro deste ano. Depois de seis anos juntos, (cinco de namoro e um de noivado) os noivos finalmente vão dizer o tão esperado sim. O casal, que se conheceu em uma excursão do feriado de Páscoa para a Guarda do Embaú em 2008, conta que neste tempo de relacionamento já passaram por muitas coisas. “Nestes seis anos de convivência já aproveitamos bastante, fizemos tudo que um casal jovem gostaria de fazer. Agora os filhos estão nos planos, mas vamos esperar um pouco, pois queremos curtir nossa casa nova primeiro”, confessam.

Em novembro do ano passado o casal fez um lindo ensaio para o seu trash the dress, as fotos foram feitas na República Dominicana em duas sessões, em um Resort em Punta Cana e na Ilha Saona.

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|EVENTO|

Café da manhã de confraternização

Texto e fotos por Roselaine vinciprova

Para brindar a chegada de um novo ano cheio de projetos e novas parcerias, o escritório de Advocacia Elisete Feijó Advogados Associados reuniu clientes, parceiros e colaboradores para um café da manhã no dia 19 de fevereiro na sua sede. O clima de descontração marcou a linda manhã, o evento busca reafirmar a estratégia do escritório em se diferenciar do mercado. O café da manhã aconteceu na área de lazer do escritório cercada por árvores e passarinhos. “A Feijó Advogados tem vários diferenciais. Junto aos nossos clientes implantamos um trabalho preventivo evitando que as causas cheguem até a Fórum. Além disso, investimos numa estrutura física única na região, com conforto aos nossos colaboradores e também aos nossos clientes. Graças a uma equipe capacitada e com parcerias sólidas estamos projetando um 2014 sensacional. Queremos ser reconhecidos como a melhor empresa jurídica, voltada ao atendimento personalizado empresarial”, revelou a advogada Elisete Feijó. Com mais de 10 anos de atuação no mercado, o escritório Elisete Feijó fechou uma importante parceria com o Centro das Indústrias de Cachoeirinha, buscando disseminar a cultura da prevenção dentro das empresas. “Na grande maioria das vezes é possível evitar as causas processuais com a adoção de alguns procedimentos ou sistemáticas dentro da empresa”, conta Elisete. Mais de 30 clientes e parceiros participaram do café da manhã.

Parceiros e convidados prestigiaram a inauguração

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Equipe do escritório de Advocacia Elisete Feijó Advogados Associados

O café da manhã aconteceu na área de lazer do escritório

Grand Day inaugura casa de festas

Texto POR Roselaine vinciprova | FOTOS POR FREDERICO MOMBACH

O Grand Day Festas e Eventos apresentou oficialmente seu espaço para cerca de 400 pessoas no dia 19 de fevereiro com uma bela recepção. Autoridades, empresários e lideranças prestigiaram a inauguração da casa de festas que conta com dois ambientes, um amplo salão para festas infantis e outra salão no terceiro andar do prédio para festas, casamentos e formaturas.

A noite foi de comemoração

Empresárias Karine e Patrícia acompanhadas dos maridos

As empresárias Karine e Patrícia, agradeceram especialmente aos seus maridos que foram os grandes incentivadores para a realização desse sonho. A estrutura conta com um prédio amplo de três andares. No térreo está localizado o espaço kids, no segundo andar o administrativo e no terceiro piso uma amplo salão para 250 convidados climatizado.

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|EVENTO|

Todeschini abre suas portas na sede própria

Texto por Roselaine vinciprova | fOTOs FREDERICO MOMBACH

O empresário Gilberto Borelli garante que o mercado está aquecido e continuará a crescer

A Todeschini reinaugurou sua loja conceito em sua sede própria na parada 77 de Gravataí com o dobro da área do antigo endereço. Mais de 100 convidados compareceram na inauguração no dia 25 de fevereiro. Há mais de 10 anos em Gravataí, o novo espaço está inovando com o objetivo da marca continuar sendo pioneira na região. O empresário Gilberto Borelli garante que o mercado está aquecido e continuará a crescer. A loja conceito da Todeschini oferece um amplo show room com linha de móveis e estofados.

Mais de 100 convidados compareceram na inauguração no dia 25 de fevereiro

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nOVA pSICÓLOGA

Texto por RITA TRINDADE | fOTOs FREDERICO MOMBACH

Dia 11 de janeiro a jovem Paola Bohlke (23) deu mais um passo na sua carreira acadêmica, a bela se formou em psicologia na universidade PUCRS. A nova psicóloga, recebeu ao lado dos pais Rosângela Gafforelli e Paulo Bohlke, em torno de 100 convidados no Alameda Figueira Sítio de

Eventos, em Cachoeirinha.

Paola tem motivos de sobra para comemorar, pois além de formada ela já garantiu uma boa colocação no mercado de trabalho. Uma semana após a coleção de grau ela foi contratada para trabalhar como Analista de Recursos Humanos na PUC.

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|PÁSCOA|

o ESPÍRITO DA PÁSCOA DECORANDO O LAR

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A tradição diz que a Páscoa deve ser comemorada também com uma brincadeira para as crianças: os pais escondem todos os ovos de Páscoa pela casa e as crianças devem encontrar. Uma ideia diferente e legal é enfeitar a sua casa ou parte dela com alguns ovos, assim você estimula o clima da data e deixa o ambiente muito mais alegre e temático.

Separamos algumas ideias de decoração pra você, que gosta de celebrar esta data junto da família. Com alguns truques é possível deixar a casa com a cara da Páscoa sem perder a elegância e o jeitinho que é só seu. E o melhor de tudo: gastando pouco!

Caso você não queira ter muito trabalho decorando a casa inteira, uma dica é fazer uma mesa delicada, use alguns símbolos da Páscoa, como coelhos, ovos e chocolate. As cores pastel são perfeitas para decorar nesta data, o uso de elementos naturais também ajudam bastante a contrastar com essas cores.

Usar madeira ou serragem fica bem legal para misturar os tons.

Outra ideia é apenas colocar alguns enfeites sutis na decoração da sua casa, algo como um enfeite de mesa que lembre a páscoa, um retrato diferente na parede que simbolize essa data, detalhes que fazem toda a diferença e enchem os olhos dos visitantes.

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Texto por KAMYLA JARDIM | fOTOs DIVULGAÇÃO

Receita: ovo de brigadeiro Ingredientes Rende: 1 ovo de 1 kg ou 2 de 500 g • Recheio de brigadeiro • 2 latas de leite condensado • 6 colheres (sopa) de chocolate em pó • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal • 1/2 lata de creme de leite • Ovo • 600 g de chocolate ao leite de boa qualidade, picado • Formas para 2 ovos de chocolate de 500 g cada • Cobertura • Chocolate granulado, o quanto baste

Modo de preparo Preparo: 1hora › Tempo adicional: 1hora na geladeira › Pronto em:2 horas 1. Para fazer o recheio: leve o leite condensado, manteiga e chocolate em pó ao fogo médio, mexendo sempre, para fazer um brigadeiro mole. Assim que começar a soltar do fundo da panela, retire do fogo e misture o creme de leite. Bata bem com um batedor de ovos até ficar uma mistura lisa e fácil de trabalhar. Se achar que o brigadeiro ficou muito duro, acrescente mais um pouco de creme de leite (1 colher de cada vez).

2. Para fazer os ovos: derreta o chocolate no microondas em potência média em intervalos de 45 segundos, mexendo a cada intervalo. Pare de esquentar quando o chocolate estiver 80% derretido e mexa bem até ficar lisinho.

3. Tempere o chocolate despejando-o sobre uma superfície de mármore limpa e lisa, pode ser a pia da cozinha. Movimente o chocolate com uma faca ou espátula. Teste a temperatura levando um palito de dente aos lábios, o chocolate deve passar a sensação de frio. Se queimar, continue esfriando e testando. Quando o chocolate estiver em temperatura ambiente, passe para uma

vasilha de vidro.

4. Forre a parte interna das formas com chocolate. Leve à geladeira por 10 minutos.

Retire da geladeira e repita mais uma camada de chocolate por cima.

5. Encha as formas com o recheio de brigadeiro, até chegar quase às bordas.

Coloque uma camada de chocolate derretido por cima de cada uma e alise. Certifique-se que o chocolate sele todo o recheio, para ele não vazar. Leve de novo à geladeira por 20 minutos, até firmar bem.

6. Depois de firmes, desenforme os ovos de chocolate colocando as formas de cabeça para baixo sobre uma superfície limpa e lisa.

7. Para a cobertura, vire os ovos de cabeça para baixo e passe uma camada fina de chocolate derretido por fora e cubra com o granulado. É recomendado trabalhar uma forma por vez, deixando as outras na geladeira até a hora de usá-las, assim elas não derretem.

8. Dica: na hora de passar o granulado, não aperte muito, pois ele pode amassar e quebrar.

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|PESQUISAS| Divulgação

Vitamina C injetável ajuda no tratamento do câncer

Pessoas do Hemisfério Norte são mais gordas por causa do frio Os britânicos são os mais gordos de toda a Europa por conta do clima frio, de acordo com uma nova pesquisa. Cientistas acreditam que as bactérias do intestino que ajudam a aumentar o risco de obesidade prosperam onde a temperatura é mais baixa.

Com informações do site do jornal britânico Daily Mail.

Isso poderia explicar o fato de que quase um quarto das mulheres residentes no Reino Unido, ou mais do que 22% delas, estão obesas.

Em humanos, a obesidade é associada a dois tipos de bactéria normalmente encontradas no intestino – as bacteroidetes e as firmicutes. Os obesos têm mais desta última, e menos da anterior.

Agora, um estudo feito com 1.020 pessoas saudáveis, de 23 países, incluindo o Reino Unido, mostrou que as pessoas que ficam mais longe da linha do

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Equador têm mais da bactéria ruim e menos das que ajudam a queimar a gordura.

Taichi Suzuki, que conduziu o estudo juntamente com o biologista Michael Worobey, afirma que o aumento na extração de energia e no armazenamento de gordura parece ser mais relevante em animais de regiões mais geladas, como uma forma de adaptação ao clima. Em um estudo anterior, americanos fizeram um teste com ratos criados para serem obsesos. Os animais de laboratório não tinham bactérias no intestino, mas tiveram os dois tipos injetados no seu sistema digestivo. Os dois grupos ganharam peso, mas os ratos que receberam firmicutes mostraram um aumento de peso maior.

Acredita-se que o tipo de bactéria dominante em pessoas obesas pode ser mais eficiente na captação de energia da comida em seus intestinos.

Altas doses de vitamina C podem aumentar a eficácia dos tratamentos de quimioterapia em pacientes com câncer, sugerem pesquisadores da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos.

O estudo, divulgado na publicação científica Science Translational Medicine, afirma que doses injetáveis de vitamina C podem ser um coadjuvante eficiente, seguro e barato no tratamento de mulheres com tumor nos ovários.

Na década de 70, o químico Linus Pauling defendeu que a administração intravenosa de vitamina C poderia ser eficiente contra o câncer. No entanto, testes clínicos em que a vitamina era ingerida pela boca falharam em replicar o mesmo efeito e as pesquisas foram abandonadas.

Hoje se sabe que o corpo humano expele rapidamente a vitamina C quando ingerida pela boca.

Na pesquisa, os especialistas injetaram vitamina C em células cancerígenas do ovário em laboratório. Eles também repetiram o experimento em camundongos e em 22 pacientes com câncer de ovário.

Eles observaram que as células cancerígenas que receberam vitamina C em laboratório reagiram à substância, enquanto as células normais não foram afetadas.

Em camundongos, a vitamina C reduziu o crescimento do tumor e os pacientes com câncer que receberam injeções com a substância disseram ter sofrido menos dos efeitos colaterais da quimioterapia.

Fumantes são mais preguiçosos e têm menos motivação, diz estudo Uma pesquisa feita pela Universidade Estadual de Londrina descobriu que fumantes são mais preguiçosos, menos ativos fisicamente e sofrem com falta de motivação. Além disso, têm mais probabilidade de terem ansiedade e depressão. As informações são do Daily Mail.

Os cientistas analisaram 60 fumantes e 50 nãofumantes durante 12 horas por dia, no período de seis dias. Os voluntários usaram um pedômetro no período estipulado.

Os fumantes mostraram perda da função pulmonar e consequentemente mais dificuldade para exercer

atividades físicas. O grupo também se declarou mais cansado e admitiu não ter motivação para mudar o estilo de vida. Pesquisas anteriores sugeriram que os fumantes dormem menos horas e que o sono é menos repousante do que o dos não-fumantes.

Cientistas da Charité de Berlim Medical School, na Alemanha, levantaram que 17% dos fumantes dormem menos de seis horas por noite, enquanto 28% sofrem de perturbações no sono. Já dos entrevistados não adeptos do fumo, apenas 7% dormem menos de seis horas por noite e 19% têm sono perturbado.

TUDO SOBRE O Câncer Ósseo Os tumores ósseos são proliferações de células anormais nos ossos, eles podem ser benignos ou malignos. Os tumores ósseos também podem ser primários – tumores originados no próprio osso – ou metastáticos – cânceres originados em outros locais do corpo (ex., mama ou próstata), os quais, a seguir, propagam-se ao osso. Tumores ósseos primários são raros (menos de 1% de todos os tumores malignos) e são mais comuns em homens jovens. Os tumores ósseos malignos incluem osteossarcomas, Sarcoma de Ewing, fibrossarcomas e condrossarcomas. As lesões metásticas dos ossos normalmente são provenientes de câncer de mama, pulmão, próstata, rins e tireóide. Estas formas de câncer geralmente afetam pessoas idosas. Dor óssea é o sintoma mais comum desse tipo de tumor. Além disso, pode ser observada uma massa ou uma tumefação.

O tumor, principalmente se ele for maligno, pode levar ao enfraquecimento e fratura do osso com pouca ou nenhuma sobrecarga (fratura patológica).

Um indivíduo que apresenta uma articulação ou um membro persistentemente doloroso deve ser submetido a um estudo radiográfico. No entanto, as radiografias somente revelam a presença de uma anormali-

dade, sem indicar o tipo de tumor (benigno ou maligno, ou que tipo de célula é a causadora do problema).

Costuma ser necessária a realização da biópsia para se obter uma amostra adequada para o diagnóstico.

O planejamento da biópsia requer considerável estudo e estratégia, com a finalidade de nos certificarmos de que qualquer procedimento cirúrgico subsequente, não seja prejudicado por alguma complicação.

O tratamento pode incluir uma combinação de drogas (quimioterapia), cirurgia e radioterapia. A maioria dos casos vai demandar uma ou mais estratégias no tratamento. O manejo multidisciplinar, com fisioterapia experiente, é fundamental para recuperação e minimizar complicações.

A causa exata da maioria dos tumores ósseos não é conhecida. Uma quantidade muito pequena, de casos de câncer ósseo, parece ter um vínculo hereditário. Crianças com síndrome de Li-Fraumeni (mutações genéticas do gene P53) têm uma tendência para desenvolver vários tipos de câncer, entre eles o osteossarcoma. O retinoblastoma hereditário, um tumor de olho, que também tem uma associação genética, é um fator de risco para adquirir o osteossarcoma. A

radioterapia utilizada no tratamento do retinoblastoma pode aumentar o risco de osteossarcoma nos ossos do crânio; a doença de Paget, é uma doença benigna que normalmente só atinge pessoas com mais de 50 anos de idade, mas pode ser uma condição précancerosa que afeta mais do que um osso, atingindo crianças, também, a osteogênese imperfeita, ou desenvolvimento desordenado do tecido ósseo. Tirando a situação em que o Sarcoma de Ewing é mais comum entre meninos da cor branca, não existe um fator ambiental ou outra característica que tenha demonstrado uma associação forte com o tumor. As condições descritas são muito raras e correspondem a apenas uma pequena fração dos casos de osteossarcoma, mas indicam que a chave da compreensão da doença estará no estudo genético, ou seja, do crescimento celular e do seu desenvolvimento.

Não existe exame recomendado de rotina para detecção precoce (triagem) de câncer ósseo. Todo paciente com história de câncer deve seguir as recomendações de seu médico e realizar investigação adequada (cintilografia, radiografias, ressonâncias e exames de sangue) na suspeita de lesão óssea.

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|ESTÉTICA|

Fiz uma lipo e o meu umbigo ficou caído. Achei que isso acontecesse somente na abdominoplastia, quando ele é retirado do lugar. Como é feita a cirurgia para reconstrução do umbigo? Em quais casos são indicados e quais as chances de sucesso?

Joana Almeida – 27 anos Não é usual a “queda” do umbigo após lipoaspirações (ou seja, o umbigo ficar com sua “abertura” apontando para baixo). Pode acontecer em alguns tipos de pele que apresentem uma flacidez inesperada, por lipo feita em paciente com estrias do abdômen superior, feita em paciente acima do peso ideal (principalmente com a concentração de gordura maior nas imediações do umbigo, entre outros casos, cirurgias feitas por profissionais não habilitados).

Na abdominoplastia isso também é incomum, desde que tomados os devidos cuidados para reposicionamento do novo umbigo. Achando essa uma cirurgia simples, alguns profissionais não-cirurgiões plásticos

se aventuram na área e acabam com resultados trágicos, pois a nova localização deve levar em conta o “desencurvamento”que haverá, quando for permitida e atingida de novo a posição ereta.

O tipo de cirurgia para reconstrução depende intimamente do que exatamente ocorreu e como está, sendo impossível descrever as situações e técnicas a serem usadas. Muitas vezes, devido às particularidades do umbigo em questão, impera a criatividade, inventividade ligada à grande experiência e noções técnicas de cicatrização e comportamento da pele.

O sucesso dependerá do tamanho do problema, complexidade, sobra de pele e cicatrização.

Os riscos de dormir maquiada A falta de tempo e a vontade de poder descansar logo após um intenso dia de trabalho colaboram em cheio para que grande parte das mulheres se renda ao sono e vá para a cama com o rosto todo maquiado, comprometendo a saúde do tecido cutâneo e facilitando o seu envelhecimento.

Isso porque a presença prolongada da maquiagem na face, sobretudo durante a noite, tende a expandir e entupir os poros, prejudican-

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do o processo automático de renovação celular, realizado pela derme no período noturno, assim como o equilíbrio hídrico da pele, que tem dificuldades para absorver os ativos presentes em cremes hidratantes. Como consequência, a elasticidade e flexibilidade da região vão sendo afetadas ao longo dos anos, abrindo caminho para os temíveis sinais da idade.

Por essas razões, a remoção da make deve

ser feita religiosamente pelas mulheres e com produtos adequados, pois apenas o uso do sabonete não combate todas as impurezas. O processo começa com o uso do tradicional demaquilante, seguido pela lavagem do rosto com sabonete líquido específico para cada tipo de derme. Logo depois disso, o tônico facial com fórmula adstringente é utilizado para limpar de forma mais profunda os poros e resíduos de sujeira.

Qualidade de vida e Pilates Por Fernanda Dallegrave | Fisioterapeuta | Crefito5 125397/F

Com a vida corrida que levamos hoje, a qualidade de vida e o bem estar físico e mental estão longe de ser alcançados. O estresse, má alimentação, sedentarismo, horas a fio de trabalho, noites mal dormidas, deixam o nosso corpo com muitas dores, e na maioria das vezes quem mais reclama é a coluna.

As dores musculares são as mais comuns, provocadas por fatores como esforço excessivo e erros posturais.

Para prevenir é fácil, devemos corrigir a postura, fortalecer os músculos e se movimentar alternando a posição.

Uma maneira muito agradável de aliviar dores, ter mais qualidade de vida e relaxamento muscular, que a cada dia ganha mais adeptos a esta prática é o Pilates. Apesar de ser visto como uma novidade por muita gente, o Pilates é um método que foi criado por Joseph Pilates na década de 20, tendo como foco a

reabilitação e o condicionamento físico, sendo um forte aliado na fisioterapia.

O fundamental para não ter dores na coluna é mantermos o equilíbrio em toda a musculatura corporal. Com o Pilates pode-se reestabelecer e aumentar a flexibilidade, melhorar a respiração, corrigir a postura, prevenir e até mesmo curar lesões. Praticando regularmente, adquirimos consciência corporal, através dos seus princípios básicos, que são: respiração, concentração, controle motor, fluidez e centro (contração do abdômen e musculatura do assoalho pélvico).

Com a vida corrida, damos a desculpa de falta de tempo. Mas devemos sempre lembrar que se falta tempo para cuidar da saúde hoje, amanhã teremos que ter tempo para cuidar da doença.

Tempo é uma questão de preferência.

Mexa-se!

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|NUTRIÇÃO|

Vida sem glúten por mais saúde

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Texto por ROSELAINE VINCIPROVA | fOTos DIVULGAÇÃO

O trigo é o vilão da vez. Presente em pães, massas e biscoitos, e na grande maioria dos alimentos industrializados, o ingrediente vem sendo alvo de estudos polêmicos que dizem que a mudança genética que sofreu nos últimos anos, para aumentar sua produtividade e resistência a pragas, acabou por formatar um alimento que agride o sistema imunológico, diminuindo suas defesas e colaborando para a entrada das doenças. O livro Barriga de Trigo, do escritor William Davis, tem sido um dos grandes motivos no aumento de adeptos da dieta isenta de trigo. Na lista dos mais vendidos mundialmente, o livro aponta estudos que afirmam que o trigo é o responsável pelo agravamento de doenças como diabetes, obesidade, doenças do intestino e coração.

Os estudos se intensificaram ainda mais com o crescente número de pessoas com doença celíaca, que desenvolvem a intolerância ou a alergia ao glúten (presente além do trigo, na cevada, centeio e aveia). Os principais sintomas são diarreia, perda de peso e fadiga, isso porque o glúten causa irritação no intestino impedindo a absorção de nutrientes e vitaminas essenciais para a vida. Atinge principalmente a população feminina, e pode ser diagnosticada já em crianças.

O grande problema para quem precisa ou deseja seguir a dieta sem glúten em busca de mais saúde é a dificuldade em encontrar produtos específicos. Lojas especializadas ainda apresentam pouca variedade e preço elevado.

Em restaurantes não existe nenhum cuidado em dar esta informação, já que pode acontecer a contaminação cruzada, quando são feitos alimentos com ou sem glúten na mesma panela, por exemplo, ou simplesmente usando a mesma faca.

A nutricionista Cristiane Vianna conhece os dois lados da situação. Formada em nutrição pela Unisinos é celíaca e intolerante à lactose. Sempre atenta ao universo das alergias alimentares buscou unir o conhecimento e a prática para oferecer alimentos saudáveis.

Cristiane que ainda é Especialista em Produção, Tecnologia e Higiene de Alimentos de Origem Animal, durante a finalização do cur-

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so Técnico de Panificação e Confeitaria teve a oportunidade de trabalhar com alimentos especiais e descobriu a infinidade de possibilidades que substituem tanto o glúten como a lactose (o açúcar do leite). “Sempre tive dificuldade em encontrar produtos, até existem, mas muitos deixam a desejar no quesito paladar. Então passei a me preocupar na elaboração de novos produtos. No curso técnico, por exemplo, criei o pão de chia e óleo de coco”, lembra. Com a familiaridade com os novos ingredientes Cristiane resolveu fazer a festa do seu aniversário utilizando somente alimentos sem glúten. Doces e salgados caíram no gosto dos familiares e amigos.

No mês seguinte já teve sua primeira encomenda para uma formatura. A partir disso,

Seja por portadores de doenças celíacas ou pelos adeptos da dieta sem glúten, a procura por produtos especializados tem aumentado

Irmãs Cristiane e Carolina e empresárias sócias da Diva Delices

Cristiane em sociedade com a irmã Carolina, que é contadora e economista, abriu a Diva Delices em 2012. Criaram um blog e os pedidos só aumentam. O conhecimento foi se aprimorando com novos cursos e hoje Cristiane faz Engenharia de Alimentos.

A Diva Delices oferece cardápios para aniversários, chás de fraldas, casamentos com doces e salgados com opção sem glúten. Um dos destaques são os cupcakes elaboradores com carinho e requinte, conforme o tema da festa, além da torta de brownie com várias opções de recheios. “Temos uma grande preocupação com o sabor e a aparência dos produtos. Primamos pela qualidade e palatibilidade. Penso em fazer produtos que eu adoraria comer. Utilizo somente matérias primas de primeira qualidade. Não conseguiria, por exemplo, utilizar uma mistura com gordura trans, isto seria uma afronta a saúde das pessoas. Afinal, sou nutricionista e saúde está em primeiro lugar”, revela Cris.

A doença celíaca ainda é desconhecida pela maioria da população e de difícil diagnóstico. Mas dados divulgados em 2011 pela Universidade de Umea (Suécia), apontam que cerca de 42 mil crianças morrem no mundo em função da doença. Dados da Universidade Federal de São Paulo afirmam que um a cada 214 brasileiros têm a doença.

Em 2003 entrou em vigor a lei que todos os alimentos industrializados devem contem a especificação se contem ou não glúten. Mas a vida de quem quer viver sem glúten é quase impossível em aniversários, restaurantes ou bares.

Conhecendo bem essa realidade Cristiane sabe que tem muito ainda para expandir, por enquanto a divulgação pelas indicações e pelo blog tem crescido. “Seja por pessoas portadoras de doença ou aquelas que têm conhecimentos dos males do glúten a procura cresce bastante”, afirma a nutricionista.

Os cardápios da Diva Delices possuem a opção sem glúten

Saiba mais sobre a Doença Celíaca: É uma doença caracterizada pela intolerância ao glúten, uma proteína presente no trigo, na cevada e no centeio. Toda vez que um alimento com glúten é consumido, uma reação imunológica desencadeia-se no intestino e causa a destruição das vilosidades da mucosa, dobras que aumentam a absorção de nutrientes. Assim, com o tempo a doença leva a uma série de problemas, como anemia, perda de peso e outras doenças graves.

O aumento da intolerância: Além do exame de sangue ter facilitado o acesso ao diagnóstico, algumas correntes de pesquisa afirmam que o número de doentes cresceu em função do aumento no consumo mundial de trigo. Há especialistas que defendem uma teoria mais polêmica, mas sem comprovação: que a poluição ambiental e a contaminação dos alimentos têm uma influência direta nesse crescimento.

Sintomas: Como a doença atrofia as vilosidades do intestino, a absorção de nutrientes fica seriamente comprometida. Assim, nas crianças há riscos de anemia, baixa estatura e perda de peso. Nos adultos, anemia, dor epigástrica (acima do abdome, abaixo das costelas), flatulência e osteoporose. Complicações da doença incluem ainda: doenças autoimunes, linfoma e outros cânceres e problemas na tireoide.

|RECEITA|

MAIS SABORES Divulgação

Uma receita deliciosa sem leite, sem açúcar e sem farinha

Ingredientes

Modo de preparo

• 3 ovos • 5 bananas nanicas bem maduras • 2 xícaras de aveia • 1 copo de damasco picado • 1/2 copo de nozes picadas • 1/2 copo de uva passa • 1/2 copo de ameixa preta picada • 1 colher de sopa de fermento em pó

1. Bater no liquidificador os ovos com as bananas.

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2. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes 3. Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Bolo saudável

Um restaurante de primeira linha Completando 1 ano em Cachoeirinha, o Restaurante Villa Gourmet já conquistou muitos clientes e amigos. O bom atendimento e a comida boa são referenciais do local. Diariamente os cardápios são modificados, entre as delícias servidas, os pratos que mais se destacam são: feijoada, paella, risotos, frutos do mar, salmão, bacalhau, pato e cordeiro.

Em 2014 o restaurante vem com muitas novidades, como a implantação de buffet livre, além de manter a opção de buffet a quilo.

O Restaurante Villa Gourmet atende de segunda a sexta das 11h30min às 14h30min e aos sábados das 11h30min às 15h. Com capacidade para acomodar 180

pessoas, à noite o espaço é utilizado exclusivamente para eventos. O local aceita todas as bandeiras de cartões de débito, crédito e refeições.

os pratos que mais se destacam no Villa gourmet são: feijoada, paella, risotos, frutos do mar, salmão, bacalhau, pato e cordeiro.

|VACINAÇÃO|

Por que se vacinar?

Texto por RITA TRINDADE | fOTo DIVULGAÇÃO

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A vacinação é um procedimento que possibilita maior impacto na redução de doenças e óbitos, portanto, ela deve estar inserida na vida das pessoas desde a infância. A revista Mais Matéria fez uma entrevista com as enfermeiras da clínica Multivacinas, Giane Beber (COREN 106437) e Rafaela Lemos Fransen (COREN 349517), onde elas explicam várias questões sobre o assunto. Confira a seguir.

1 - Qual a importância das vacinas?

As vacinas têm extrema importância, pois elas são a primeira forma de prevenção de doenças, principalmente para as crianças.

2 - Quais as doenças que podem ser prevenidas através de vacinas na infância e na idade adulta?

Tuberculose, hepatite B, difteria, tétano, coqueluche, haemofilos tipo B (tipo de meningite), paralisia infantil, pneumonia, rotavirus (diarreia e vômito), meningite, gripe H1N1, febre amarela, sarampo, caxumba, rubéola e varicela (catapora), hepatite A e HPV (câncer de colo do útero e verrugas genitais).

3- Existe alguma vacina que seja complementar e que precise ser feita de forma particular? Caso essas vacinas deixem de ser feitas em algum ano, o que pode ocorrer?

Na rede particular existem vacinas combinadas (hexavalente e pentavalente), as quais proporcionam um número menor de “picadas” e menores efeitos colaterais, pelo fato de serem na sua maioria acelular, ou seja, causam menos

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reação. Existem diferenças na composição de algumas vacinas embora tenham o mesmo nome, como é o caso do rotavírus que na rede privada é aplicada em três doses por ser pentavalente (contendo cinco sorotipos). Outra vacina que também é diferente é a vacina da pneumonia, chamada de pneumocócica. A sua diferença esta na quantidade de sorotipos, na rede privada temos a pneumo 13 já na rede pública é fornecida a pneumo 10. Além destas vacinas também disponibilizamos as vacinas da hepatite A e a tetra viral, ambas podendo ser aplicadas a partir de um ano de vida. O governo fornece apenas uma dose da tetra viral e não fornece a hepatite A. As clinicas particulares dispõe de reforços a mais que os postos de saúde não disponibilizam, tais como: Meningite C, realizando o reforço com cinco anos e meningite quadrivalente com 11 anos, tetra viral com um reforço após três meses da primeira dose. Também são oferecidas as vacinas contra o HPV, contendo diferença nas idades aplicadas; a partir de 9 anos de idade até aos 26 anos, podendo ser aplicada em homens e mulheres. E a outra a partir dos 10 anos sem limite de idade somente para mulheres.

4 – As vacinas são seguras, elas apresentam algum efeito colateral?

São seguras, pois são realizados vários estudos e testes antes delas serem disponibilizadas para a população, sendo que necessita no mínimo 70% de eficácia para uma vacina ser lançada no mercado. Elas nem sempre apresentam efeitos colaterais, mas os mais comuns ou esperados são: eritema (dor, calor e rubor) e febre abaixo de 38°C. As vacinas da rede privada costumam ter efeitos colaterais diminuídos por serem acelulares.

5 – Porque a população indígena precisa ser imunizada de forma separada? Eles recebem as mesmas

vacinas que o resto da população?

O calendário de vacina indígena é diferenciado devido à área e o modo como eles vivem, esta população está mais vulnerável a algumas doenças.

6 – Quais os tipos de vacina com indicação restrita e por quê? Quem pode ou deve ser imunizado nesses casos? Onde encontrar essas vacinas?

As crianças com imunodepressão, prematuros ao extremo, portadores de HIV e pneumopatas, não podem realizar o calendário de vacinação normal, estas pessoas devem procurar os CRIES (Centro de Imunobiológicos Especiais), para receberem imunoglobulinas para imunidade que são vacinas diferenciadas na sua composição. Os CRIES também fornecem hepatite A e varicela sobre prescrição médica.

7 – Atualmente, com tanta tecnologia, qual o tempo médio entre a pesquisa, testes e a aplicação de novas vacinas que chegam ao mercado?

Não existe um tempo hábil para as vacinas chegarem ao mercado, existem vacinas que estão sendo testadas há mais de dez anos. Esta demora esta relacionada a uma questão ética, para ser testadas em humanos existe um consentimento livre e esclarecido e isto acaba gerando um tempo indeterminado para que estas vacinas cheguem ao mercado.

8 – Qual a diferença entre as campanhas nacionais de vacinação e o calendário de vacinas?

Calendário: é para ser seguido desde o nascimento com o objetivo de prevenir a doença e imunizar a criança.

Campanhas: são realizadas com o objetivo de atingir um número maior de imunizados com a finalidade da erradicação de doenças e a atualização de carteiras de vacinas.

A vacinação é um procedimento que possibilita maior impacto na redução de doenças e óbitos, portanto, ela deve estar inserida na vida das pessoas desde a infância.

Confira as vacinas obrigatórias na primeira infância - que são dadas pelo governo - e em quais idades elas devem ser tomadas: Calendário da rede pública: • Ao nascer - BCG e hepatite B • 2 meses - difteria, tétano, coqueluche, haemofilos tipo B, hepatite B, poliomielite, pneumococo 10valente e Rotavírus.

• 3 meses - Meningococica C • 4 meses - difteria, tétano, coqueluche, haemofilos tipo B, hepatite B, poliomielite, pneumococo 10 valente e Rotavirus.

• 5 meses - Meningococica C • 6 meses - difteria, tétano, coqueluche, haemofilos tipo B, hepatite B, poliomielite, pneumococo 10 valente, e gripe.

• 7 meses - gripe ( 2° dose, reforço).

• 9 meses - febre amarela • 12 meses - tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola), reforço da pneumococo 10v, reforço da meningocócica C. • 15 meses - tetraviral (sarampo, caxumba, rubéola e varicela).

• 4 a 6 anos - reforço da difteria, tétano e coqueluche.

• 7 anos – dT (antitetânica, com reforço a cada dez anos).

|SAÚDE|

prevenção para todas as idades Por Carlos Panni | Médico | CRM 8935

De fato, no mundo todo, há uma crescente preocupação com o aparecimento ou reaparecimento de doenças que determinam consequências graves ou até fatais, além de muito sofrimento e o gasto de grandes recursos, tanto pelos pacientes e familiares quanto pelas instituições de saúde. Daí o interesse com a prevenção – através da VACINA - muito menos onerosa e menos sofrida. Por isso, grandes instituições de saúde investem em pesquisas e na utilização de novas tecnologias, para a produção de vacinas cada vez mais efetivas, mais seguras e mais baratas.

Estudos mostram o quanto um tratamento é muito mais dispendioso do que se pensa, além do intenso sofrimento, das possíveis complicações ou sequelas e da duração, às vezes muito longa. Como exemplo, se forem contabilizados apenas o custo médio para o diagnóstico e tratamento de uma pneumonia, mesmo sem internação ou afastamento do trabalho ou da escola, somaríamos um gasto de no mínimo três vezes mais que a prevenção com uma vacina.

Se a saúde é um bem inestimável para todas as pessoas, toma maior significado quando se busca proteger a criança, desde antes de nascer (imunização das gestantes) e ao longo do seu desenvolvimento. O trabalhador, cada vez mais exposto aos ambientes poluídos, com ris-

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co de contágios e acidentes, precisa de maior proteção para manter-se em atividade. Para o idoso, com sobrevida cada vez mais longa, a imunização, ao lado de outras medidas de suporte, lhe assegurará saúde e melhor qualidade de vida. É importante levar em conta que, através da imunização, é possível prevenir infecções e impedir que várias doenças se espalhem por todo o mundo. Prova disso foi a erradicação da varíola, após ela haver dizimado milhões de pessoas. Quando grande parte da população é vacinada, os agentes infecciosos encontram mais dificuldades para infectar uma pessoa e se propagar. Desta forma, quem se vacina e se protege, resguarda também quem ainda não se vacinou ou aqueles para os quais a vacina não foi efetiva. Conforme a porcentagem de pessoas vacinadas aumenta, a tendência é que o registro da doença diminua, como é o caso do sarampo, rubéola, toxoplasmose, paralisia infantil e outros tantos mais.

As crianças pequenas começam, aos poucos, a entrar em contato com tudo que a cerca e a ganhar o mundo. É hora de lembrar-se de outros cuidados de proteção e prevenção: a imunização através de um calendário progressivo de vacinas que se estende ao período escolar. A adolescência, que pouco se preocupava com a prevenção, hoje

encontra imunizações específicas para doenças cada vez mais frequentes e prejudiciais ao seu desenvolvimento.

Os adultos, em especial os trabalhadores, estão cada vez mais expostos aos poluentes, ao estresse, à fadiga, aos acidentes e à queda da resistência orgânica. Tudo isso se constitui em terreno fértil para a instalação de doenças infecciosas com graves consequências. Um trabalhador doente, além dos custos de tratamento, de possível internação hospitalar e abstenção de dias de trabalho, ainda pode se constituir em agente de propagação da doença entre familiares e companheiros de trabalho.

Podemos não ter acompanhado o progresso em termos de proteção através das novas e eficazes vacinas, por outro lado as evidências da eficácia, comodidade e baixo custo vêm convencendo a população e as instituições de saúde de que, de fato “é muito melhor prevenir do que remediar”!

Por isso é saudável lembrar: A vacinação é a maneira mais eficaz de prevenir doenças. Portanto, não deixe de pedir a orientação do médico sobre a sua necessidade específica, bem como a de seus familiares e não protele a busca de recursos para proteger a saúde. Agora você tem toda a comodidade para se vacinar e se sentir seguro: Cachoeirinha já tem sua Clínica de Vacinas.

Autismo e a Fonoaudiologia Por Leliliane Brasil Lopes | Fonoaudióloga | CRFa: 9328-RS

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Autismo é uma complexa desordem neurobiológica que normalmente dura por toda a vida. É parte de um grupo conhecido como Desordens do Espectro Autista. As outras quatro desordens do espectro são: a Síndrome de Asperger, a Síndrome de Rett (conforme novas informações do VII Congresso Brasileiro de Autismo, esta síndrome já está sendo retirada do espectro por apresentar características muito próprias), a Desordem Invasiva do Desenvolvimento e a Disordem Desintegrativa da Infância.

Os sintomas podem variar de leve a severo com comprometimentos na socialização, comunicação e imaginação (interesses), desde o retardo mental severo à inteligência normal com habilidades muito acima do normal em algumas áreas.

Os distúrbios na área da sociabilidade incluem prejuízos nos comportamentos não verbais, na interação social (ausência ou diminuição do contato ocular, gestos, expressões faciais e sinais convencionais expressivos de desejo ou emoções), impossibilidade de desenvolvimento de relações sociais apropriadas especialmente com indivíduos da mesma idade, inabilidade em compartilhar interesses e satisfação com os outros e falha na reciprocidade social emocional.

Na área da comunicação os prejuízos incluem atraso ou ausência da fala e inadequação da linguagem. Crianças autistas podem verbalizar, mas não utilizar a fala para se comunicar. A ecolalia, isto é, repetição imediata ou tardia de sons e discursos ouvidos, é uma manifestação muito comum, assim como a utilização de frases de músicas ou comerciais utilizadas no contexto exato para se comunicar. Nos indivíduos verbais falta a habilidade de iniciar ou manter uma conversa. Com frequência a linguagem apresenta-se repetitiva e estereotipada. As brincadeiras imaginativas e atividades sociais são restritivas ou até mesmo ausentes.

Na categoria interesses e atividades, tem-se um comportamento estereotipado, incluindo rituais, rotinas não funcionais, maneirismos motores (dedos/mãos, “flapping” ou movimentos com o corpo) e preocupações com partes dos objetos (rodinhas, mecanismos, olhos de boneca).

Terapia de fala e ou linguagem é reconhecido que as crianças autistas têm dificuldades com a língua, mas é claro que as aproximações tradicionais que acentuam o domínio das propriedades formais da língua são basicamente impróprias: as crianças treinadas para falar não ocasionam uma transformação do seu comportamento. A criança autista tem de aprender não apenas a falar, mas a usar a língua socialmente para comunicar. Isto inclui o conhecimento como manter uma conversação, entender o que outra pessoa em uma conversação entende e acredita, e sintonizar aos sinais linguísticos de outra pessoa, como expressão facial, o tom de voz e a expressão corporal. É importante lembrar-se de que a comunicação é tão “não-verbal” como é verbal, e as pessoas autistas têm grande dificuldade a entender a “não-verbal”.

Os sintomas do autismo podem variar de leve a severo com comprometimentos na socialização, comunicação e imaginação (interesses)

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|DOENÇAS AUTOIMUNES|

doenças autoimunes, O QUE SÃO?

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Texto por RITA TRINDADE

ESCLEROSE

Doença autoimune é uma condição que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo por engano. Existem mais de 80 tipos diferentes de doenças auto-imunes.

Entenda melhor Normalmente, os leucócitos do sistema imunológico ajudam a proteger o corpo contra substâncias nocivas, chamadas de antígenos.

Alguns exemplos de antígenos incluem bactérias, vírus, toxinas, células cancerígenas e sangue ou tecidos de outras pessoas ou espécies.

O sistema imunológico produz anticorpos que destroem essas substâncias nocivas.

Nos pacientes com doença autoimune, o sistema imunológico não consegue distinguir entre os tecidos saudáveis do corpo e os antígenos. O resultado é uma resposta imunológica que destrói os tecidos normais do corpo.

Essa resposta é uma reação de hipersensibilidade similar à resposta no caso de doenças alérgicas.

A partir desta edição a revista Mais Matéria fará um especial tratando sobre as doenças autoimunes. A cada mês, uma nova doença será abordada. A primeira doença tratada será Esclerose Múltipla. Confira a seguir.

Esclerose Múltipla (EM) A esclerose múltipla (EM) afeta mais mulheres do que homens. A doença geralmente é diagnosticada entre 20 e 40 anos, mas pode desenvolver-se em qualquer idade. Essa doença é causada por dano à bainha de mielina, cobertura protetora que envolve as células nervosas. Quando esse revestimento protetor é danificado, os impulsos nervosos diminuem ou são interrompidos. O dano ao nervo é causado pela inflamação. A inflamação ocorre quando as células autoimunes do corpo atacam o sistema nervoso. Episódios repetidos de inflamação podem ocorrer em qualquer área do cérebro, nervo óptico ou da medula espinhal.

Os pesquisadores não sabem com certeza o que desencadeia a inflamação. As teorias mais comuns apontam para um vírus ou defeito genético, ou para uma combinação de ambos.

Os estudos geográficos indicam que pode haver um fator ambiental envolvido. As pessoas com um histórico familiar de esclerose múltipla e aqueles que vivem em zonas geográficas onde a esclerose múltipla é mais comum têm um risco maior de desenvolver a doença.

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Sintomas Os sintomas podem variar porque a localização e a gravidade de cada ataque podem ser diferentes. Os episódios podem durar dias, semanas ou meses. Esses episódios se alternam com períodos de sintomas reduzidos ou assintomáticos (remissão). Febre, banhos quentes, exposição ao sol e estresse podem desencadear ou piorar os ataques. É comum que a doença retorne (recaída). Contudo, a doença pode continuar a piorar sem períodos de remissão.

Como os nervos de qualquer parte do cérebro ou da medula espinhal podem ser danificados, os pacientes com esclerose múltipla podem ter sintomas em muitas partes do corpo. Atualmente, não existe cura conhecida para a esclerose múltipla. Porém, existem terapias que podem diminuir a velocidade de progressão da doença. O objetivo do tratamento é controlar os sintomas e ajudar a manter uma qualidade de vida normal. O prognóstico varia e é difícil de prever. Embora a doença seja crônica e incurável, a expectativa de vida pode ser normal ou quase normal.

Sintomas musculares: Perda de equilíbrio Espasmos musculares Dormência ou sensação anormal Problemas para movimentar braços e pernas Dificuldade para andar Problemas de coordenação e para fazer pequenos movimentos Tremor em um ou mais membros Fraqueza em um ou mais membros Sintomas da bexiga e do intestino: Constipação e incontinência fecal Dificuldade para começar a urinar Necessidade frequente de urinar Forte vontade de urinar Incontinência urinária Sintomas nos olhos: Visão dupla Incômodo nos olhos Movimentos rápidos dos olhos incontroláveis Perda de visão Dormência, formigamento ou dor Dor facial Espasmos musculares dolorosos Formigamento ou ardência de braços e pernas Outros sintomas nervosos ou do cérebro: Atenção e capacidade de julgamento diminuídas, perda de memória Dificuldade para raciocinar e resolver problemas Depressão ou sentimentos de tristeza Tontura e problemas de equilíbrio Perda de audição Sintomas sexuais: Problemas de ereção Problemas com a lubrificação vaginal Sintomas da fala e de deglutição: Fala arrastada ou difícil de entender Dificuldade para mastigar e engolir A fadiga é um sintoma comum e incômodo à medida que a esclerose múltipla progride.

Muitas vezes piora no fim da tarde.

vacina anticigarro ESTÁ EM FASE DE TESTES

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O número de tabagistas segue diminuindo ao longo dos anos. As pessoas já se conscientizaram dos diversos malefícios que o cigarro causa e fumar já se tornou um ato antissocial.

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer, nos últimos 20 anos, o número de tabagistas no país caiu pela metade, entretanto, se colocarmos isso em valores absolutos, ainda são mais de 20 milhões de cidadãos fumando.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 6 milhões de indivíduos morrem todo ano exclusivamente devido ao vício. É por isso que a Pfizer, farmacêutica com sede nos Estados Unidos, está desenvolvendo uma vacina terapêutica para acabar com a dependência de nicotina - uma das mais de 4.700 substâncias presentes no cigarro e a responsável pelo prazer ao inalar e soltar fumaça. A ideia desse modelo de tratamento é impedir a molécula viciante de chegar ao cérebro, onde ela estimula a liberação de dopamina, o neurotransmissor por trás daquela sensação de bem-estar.

A medicação da Pfizer está em uma fase de pesquisa em que os cientistas investigam a sua segurança em seres humanos. Assim, ainda deve levar um tempo até que esteja disponível para os que desejam dar adeus à vontade de abrir um maço.

Acontece que, se na teoria tudo funciona bem, os experimentos em laboratório têm demonstrado que há desafios pela frente.

Texto por KAMYLA JARDIM | FOTO DIVULGAÇÃO

Isso porque outras vacinas com mecanismos parecidos já foram testadas e não obtiveram bons índices de sucesso. Segundo especialistas, as duas grandes dificuldades são criar um anticorpo específico que se una à nicotina sem afetar outras moléculas e fazer com que o sistema imune reconheça e aprenda a produzir sozinho esse novo tipo de defesa.

Muito além da nicotina Em meio às dúvidas, já há uma previsão mais certeira: mesmo que as vacinas

demonstrem eficácia em seres humanos, não vencerão sozinhas a dependência. O motivo é que a compulsão por tragar um cigarro não está ligada apenas a aspectos biológicos, mas também emocionais e comportamentais.

Parar de fumar exige, em primeiro lugar, que o indivíduo esteja motivado. Depois, é preciso que ele seja orientado, por meio de terapia, a rever e mudar o seu comportamento. E, por último, vem o tratamento farmacológico, no qual entraria a vacina.

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|COLUNA VERTEBRAL|

Doenças da Coluna Por Fernando Sanchis | Especialista em Coluna Vertebral | CRM 25665

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A dor nas costas pode ser causada por diversas patologias.

A coluna vertebral possui uma estrutura complexa, e exerce diferentes funções (sustentação e movimentação do tronco, proteção da medula e raízes nervosas). Alterações ou lesões em um ou mais componentes da coluna resultam em quadros dolorosos, que podem ser desde um leve desconforto até uma dor incapacitante. A correta identificação da estrutura lesada é essencial para um tratamento adequado. Dentre as principais causas de dor na coluna temos as lesões do disco intervertebral, da medula espinhal e raízes nervosas, e das estruturas osteo-ligamentares (facetas articulares, corpo vertebral, músculos e ligamentos da região).

Muitas vezes os episódios dolorosos são leves e autolimitados. Porém, auxílio médico deve ser procurado sem demora, caso apareçam sinais de gravidade, tais como: • Dor severa após trauma violento (por exemplo: acidente automobilístico, queda de altura); • Febre; • Emagrecimento; • História prévia de câncer, infecção grave e uso de corticóides; • Perda de sensibilidade ou da força dos braços ou pernas; • Perda do controle urinário ou intestinal; Outros sinais, tais como irradiação da dor para as extremidades, piora da dor em posição de flexão ou rotação do tronco, piora gradativa dos sintomas, fraqueza ao caminhar, também devem ser investigados.

Saiba um pouco mais sobre as doenças da coluna mais comuns: Dor facetária A Dor Facetária ou Síndrome Facetária se dá em consequência do desgaste de pequenas articulações da região posterior da coluna, conhecidas como facetas articulares. O desgaste da cartilagem destas articulações (artrose facetaria) causa dor e limitação dos movimentos da região lombar.

O tratamento inicial consiste em fisioterapia, exercícios de alongamento e analgésicos. Casos mais severos podem necessitar de infiltrações ou procedimentos para manejo da dor – Denervação Facetária. A artrodese deve ser considerada quando todas as outras alternativas falham.

Escoliose O desvio lateral da coluna é conhecido como Escoliose. Muitas vezes este desvio não causa dor e só é percebido quando a pessoa inclina o tronco para frente. Outro achado pode ser um ombro mais alto que outro. Todo indivíduo com suspeita de Escoliose deve ser avaliada por um especialista, para se descobrir a causa, o tamanho do desvio e a necessidade ou não de algum tipo de tratamento.

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Espondilolistese A Espondilolistese significa escorregamento de uma vértebra sobre outra. Ela pode ocorrer devido a uma falha na região próxima ao encaixe entre as vértebras (fratura do pars) ou devido a degeneração das facetas articulares (listese degenerativa).

Em alguns casos pode ser assintomática, e pode ser manejada de forma conservadora. Casos onde se identifica instabilidade e/ ou dor intratável, pode ser indicado tratamento cirúrgico.

Estenose do Canal Lombar Em diversas situações, o canal vertebral pode sofrer um estreitamento e causar compressão da medula e raízes nervosas.

Sintomas como dormência, formigamento, choques e alterações do movimento podem estar presentes. A Estenose leve e moderada pode ser manejada de forma conservadora, com exercícios, medicação e injeções espinhais. Casos mais severos onde há perda de força ou dor intratável, podem requerer des-

compressão cirúrgica.

Fratura Vertebral por Osteoporose A Osteoporose resulta da diminuição do cálcio presente no tecido ósseo, tornando-o mais frágil. O corpo vertebral, devido a sua característica esponjosa, é um dos sítios mais atingidos pela Osteoporose. Devido a sua fragilidade, ocorre um amassamento do corpo vertebral. Estas fraturas, conhecidas como fraturas por insuficiência, devem ser tratadas com repouso, colete e analgésicos. Casos de dor refratária e/ ou aumento do amassamento, podem necessitar de tratamen-

Dentre as principais causas de dor na coluna temos as lesões do disco intervertebral, da medula espinhal e raízes nervosas, e das estruturas osteo-ligamentares (facetas articulares, corpo vertebral, músculos e ligamentos da região).

to cirúrgico – vertebroplastia ou cifoplastia.

Hérnia Discal e Radioculopatia Quando o Disco Intervertebral (tecido fibro-cartilaginoso presente entre os corpos vertebrais) sofre uma ruptura e um fragmento comprime a raiz nervosa, ocorre uma reação inflamatória, com sintomas extremamente dolorosos. A dor ciática se caracteriza pelo trajeto em toda a extensão do membro inferior afetado. Um exame de Ressonância Magnética pode auxiliar no diagnóstico. Felizmente, na grande maioria dos casos, o fragmento é absorvido espontaneamente e a inflamação se resolve em algumas semanas. Casos em que os sintomas não são controlados com analgésicos, temos a opção de injeções de anestésicos e anti-inflamatórios diretamente na raiz (injeção periradicular- peridural). Em alguns casos pode ser necessário tratamento cirúrgico através de discectomia.

Dor Lombar Discogênica No ser humano é comum o disco intervertebral sofrer um processo de desidratação e degeneração. Quando ocorrem fissuras internas, que não resultam em hérnia discal, pode se originar uma reação inflamatória dentro do disco, tornando-o doloroso. Casos de dor lombar resistentes a tratamento, sem hérnia visível no exame de Ressonância Magnética, podem ser investigados através de uma discografia provocativa.

Congresso de Cirurgia da Coluna

Dor e Câncer na Coluna A Coluna Vertebral é local frequente de tumores. Podem ser tumores benignos, muitas vezes causando dor e até mesmo fraturas patológicas. Outra causa são as metástases de neoplasias malignas de outros órgãos. Os sintomas dolorosos podem ser devido a uma fratura da vértebra ou a invasão ou compressão do tecido nervoso pelo tumor. Com o avanço tecnológico nas técnicas de investigação e de tratamento, hoje possuímos um vasto arsenal de tratamentos paliativos e curativos.

O Dr. Fernando Sanchis, médico Ortopedista e Traumatologista com especialização em Cirurgia da Coluna Vertebral estará participando nos dias 21 e 22 de março em São Paulo/SP do 14º Congresso de Crirurgia Espinhal, onde estarão presentes importantes nomes nacionais e internacionais da Especialidade. “Como tem sido rotina nos últimos grandes eventos da Cirurgia da Coluna, estaremos participando de mais essa importante ferramenta de atualização, sempre com o objetivo de nos mantermos atualizados para oferecer o que há de melhor aos nossos pacientes” – Destaca o Dr. Sanchis, que atende em Gravataí na Clínica Millenarium (F: 3042-9400) e no CEOT-HDJB (F: 3043-8551).

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|CULTURA|

Espaço de lazer Especial OSCAR 12 anos de escravidão Considerado o melhor filme dramático pelo Globo de Ouro 2014, a produção de Steve McQueen (“Shame”) é baseada na história real de Solomon Northup. Homem negro e livre de Nova York, interpretado por Ejiofor, é sequestrado e vendido como escravo em 1841. Ele é forçado por um proprietário de escravos (Fassbender) a trabalhar em uma plantação na região de Louisiana, e resgatado apenas doze anos mais tarde por um advogado (Pitt).

Gravidade Ficção científica do mexicano Alfonso Cuarón traz astronauta que fica à deriva no espaço após destroços atingirem sua nave enquanto consertava um satélite. Ela tem que enfrentar uma angustiante corrida contra o tempo e a falta de oxigênio. Cuarón já levou o Globo de Ouro e o prêmio do Sindicato dos diretores dos EUA, o que faz dele o favorito ao Oscar de melhor direção.

O lobo de Wall Street O longa narra a trajetória de Jordan Belfort, um modesto morador de Long Island, recém-formado, casado com uma cabeleireira, que apenas quer subir na vida. Sua entrada em Wall Street, em 1987, o leva de uma vida de alto nível à decadência. Baseado em fatos reais, o filme de Martin Scorsese garantiu o Globo de Ouro de melhor ator de comédia ou musical para DiCaprio.

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Trapaça A história é baseada em um escândalo verídico que aconteceu nos Estados Unidos no final dos anos 70. Dirigido e coescrito por David O. Russell (“O vencedor” e “O lado bom da vida”), o filme apresenta os detalhes de uma operação para capturar poderosos e mafiosos de Nova York e região. Amy Adams e Jennifer Lawrence levaram o Globo de Ouro, e o filme ganhou como melhor comédia.

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