Revista Mais Matéria 7ª edição

Frederico Mombach

Ano I - 7ª Edição Outubro de 2013 Distribuição Dirigida Cachoeirinha e Gravataí

Moda Tendências primavera-verão

Saúde Hábitos que vem de berço

A Advogada Elisete Feijó comemora seus 10 anos de atuação com um dos escritórios mais conceituados da região. Conta com uma equipe qualificada e junto aos seus clientes trabalha de forma preventiva, buscando minimizar os riscos.

DEGRAUS DO SUCESSO mais matéria | 1

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|EDITORIAL|

Publicações que evidenciam o bem Chegamos a sétima edição da Revista Mais Matéria com a certeza que estamos fazendo a diferença de forma positiva na nossa região. Através das páginas, temos a satisfação de contar histórias de pessoas que estão empreendendo e ajudando no desenvolvimento local. São tantos exemplos que temos a certeza de que caminhamos para o bem. Diariamente somos bombardeados por notícias ruins, escândalos, tragédias. Fatos que nos fazem pensar se existe uma luz no fim do túnel, se é possível a humanidade caminhar por um futuro de mais respeito entre os homens e com o nosso mundo.

Quando construimos a pauta da revista procuramos sempre reforçar as notícias positivas. Demonstrar que existem muitas ações e pessoas que atuam para que realmente o mundo caminhe por uma nova realidade.

Ao completarmos a sétima edição da Mais Matéria, também completamos mais de 440 páginas entregues ao nosso leitor. Leitor esse que se multiplica por cada exemplar impresso, que nos acompanha no facebook e visualiza a revista on line. A cada edição temos a grata satisfação de contabilizarmos mais 15 mil leitores. Pessoas que estão nos ajudando a aumentar nossa legião de pessoas do bem.

Nesta edição preparamos reportagens especiais como a empresa que trabalha somente com entregas de bicicleta no Vale do Gravataí, a contagiante entrevista com a nossa capa Elisete Feijó, a matéria do Livro Lido que tem levado os autores até as escolas de Cachoeirinha, editorias com foco nas crianças, como os cuidados com a alimentação saudável e os riscos do uso das tecnologias cada vez mais cedo na vida dos pequenos.

Além disso, contamos com artigos dos nossos parceiros e notícias de Cachoeirinha e Gravataí. A cada dia buscamos preparar uma edição melhor para os nossos leitores. Participe você também.

Até novembro!

Boa leitura

Outubro - 2013 - Ano I - 7a Edição Circulação: 5 mil exemplares Impressão: Gráfica Odisseia Jornalista Responsável: Roselaine Vinciprova (MTB 11043)

Coordenação: Roselaine Vinciprova roselaine@trcomunicacao.com Tadeu Battezini tadeu@trcomunicacao.com Contato: (51) 3041.2333 redacao@revistamaismateria.com.br Comercial: Tadeu Battezini - tadeu@trcomunicacao.com Sandra Santos - sandra@trcomunicacao.com Redação: Kamyla Jardim - jornalismo@trcomunicacao.com Rita Trindade - redacao@trcomunicacao.com Diretor de Arte: Fernando Junges - criacao@trcomunicacao.com Mateus Delazeri - criacao2@trcomunicacao.com Planejamento: Filipe Silva - administrativo@trcomunicacao.com Projeto Gráfico: Kamyla Jardim Mais Matéria é uma publicação mensal da TRCOM. - Av. Flores da Cunha, 1050 / 604 - Centro - Cachoeirinha/RS - Fone (51) 3041.2333 www.revistamaismateria.com.br Facebook - Revista Mais Matéria Todos os direitos reservados.

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|SUMĂ RIO| Frederico Mombach

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Entrevista

Degraus do Sucesso

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06. Consultoria Veritas completa 15 anos

15. Sustentabilidade

31. Design Mergulho na Cultura Oriental

34. Moda

Ciclo-entrega: uma alternativa

As tendências para a

para humanizar o trânsito

moda primavera-verão

20. Tecnologia O Start da Nova Geração

52. Nutrição

54. Educação alimentar

42. Comemoração Prontomed brinda

Fibromialgia

22. Literatura

o mundo imaginário

29. Arquitetura Decoração Descolada

Hábitos que vem de berço

57. Dor

seus 10 anos Uma conversa sobre

Alimentos Termogênicos

44. Formatura A conquista de um sonho

50. Pesquisas O desejo do esquecimento

58. Traumatologia Luxação do ombro

60. Coluna Vertebral O risco das dores no pescoço

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|CONSULTORIA|

Veritas Consultoria completa 15 anos

Texto por roselaine vinciprova | foto por RITA TRINDADE

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A Veritas Consultoria comemora neste mês de outubro 15 anos de atividades prestadas com qualidade, dedicação e comprometimento. O grande diferencial para a conquista do mercado foi a personalização dos serviços, com foco na racionalização e simplificação, com o objetivo de produzir resultados efetivos. Com este princípio, a Veritas rapidamente conquistou a confiança no seu trabalho e começou a receber indicações dos próprios clientes para atender novos mercados.

Após o primeiro ano de atividades o fundador da empresa Sandro Pereira dos Santos convidou Luiz Carlos de Quadros para participar da finalização de dois projetos ISO 9001. Após esta trajetória, Luiz ingressou como sócio da empresa e em 2012 comprou a parte societária de Sandro, que recebeu outra proposta de trabalho.

Para comemorar os 15 anos e a modernização da empresa, o consultor Luiz Carlos lançou uma nova identidade visual da logotipia da empresa. A marca expressa a consolidação da empresa, ao mesmo tempo em que demonstra seu projeto de conquistar novos mercados. “A Veritas mudou nesta trajetória agregando todas as novidades e foi crescendo junto com os clientes”, revela Luiz. Foram mais de uma centena de certificações conquistadas e mais dezenas de clientes atendidos com algum dos produtos da Veritas.

A empresa oferece alguns produtos diferenciados como certificações na área da qualidade automotiva, saúde e segurança, qualidade na construção civil, meio ambiente e transportes. As consultorias focam na área de gestão, organização estratégica e qualidade total. Conforme Luiz, as normativas evoluem rapidamente, por isso, é essencial a atualização constante das empresas. A Veritas foca, sobretudo, no resultado final e na conquista dos resultados esperados para seus clientes.

“Trabalhamos com transparência, deixando claro para as empresas que nos contratam o caminho que temos a trilhar. Atuamos visando a simplificação dos processos, e o menor esforço para o nosso cliente em busca de alcançar o objetivo, independente do serviço contratado”, afirma. Sobre projetos futuros, a conquista de novos mercados é a principal meta. “Vamos ampliar nossa atuação para os estados da Região Sul do Brasil, não esquecendo o Sudeste o qual já atendemos, Santa Catarina e Paraná, mantendo nossa qualidade, com foco na profissionalização do nosso pessoal e aumento da parceria com profissionais de outras áreas”, salienta Luiz.

PRODUTOS: • Sistemas de Gestão Certificáveis (Implementação e Manutenção) • Gestão Organizacional • Sistemas Produtivos • Sistemas Regulamentares e Legais • Treinamentos / Palestras • Auditorias, Avaliações e Diagnósticos

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Para comemorar os 15 anos, o consultor Luiz Carlos lançou uma nova identidade visual da logotipia da empresa. A marca expressa a consolidação da empresa, ao mesmo tempo em que demonstra seu projeto de conquistar novos mercados.

Diferenciais • Contrato com limite máximo de carga horária para cada projeto – Após a análise da necessidade do cliente será estipulada a carga ideal para a realização do trabalho. Caso seja necessário a utilização de horas adicionais, a empresa não arcará com este custo. Sendo assim, o cliente tem uma previsão real do seu investimento do início ao fim do projeto.

• Elaboração da documentação necessária – A Veritas Consultoria auxilia na elaboração de manuais, procedimentos, instruções de trabalho, descrições de cargos, formulários, entre outros.

• Garantia Técnica da Certificação – A Veritas garante que em caso de negativa do órgão certificado o processo será readequado até a conquista da certificação.

• Diagnóstico sem custo para o cliente – A realização do diagnóstico é essencial para conhecer o cliente e sua real necessidade, com isso oferece projetos dentro da expectativa do cliente.

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A ACC fortalecendo o desenvolvimento de Cachoeirinha Fone: 51 3471 2000 | Site: www.acccachoeirinha.com.br

Inicia a comercialização para o 21º Natal Luz, Vida e Paz de Cachoeirinha

T

Tradicional evento promovido pela Associação Comercial de Cachoeirinha que ilumina a cidade durante o Natal já está disponibilizando os pontos de vendas para espaços publicitários na Avenida Flores da Cunha. O 21º Natal Luz, Vida e Paz traz toda a magia do mo-

mento mais importante de vendas para o comércio da cidade. Os painéis em lona têm 1,20 cm x 1,20 cm fixados em estrutura de ferro galvanizado. O período de exposição é de 30 de novembro à 6 de janeiro 2014. Informações sobre os espaços pelo fone 3471.2000.

Modelo das placas do Natal Luz

DERRUBADA DOS IMPOSTOS DE FRONTEIRA

Bom dia Associado sobre Marketing Esportivo

O presidente da Associação Comercial de Cachoeirinha, Darcy Zottis e representantes da entidade, estiveram presentes no manifesto de votação da derrubada do imposto de fronteira.

Com faixas, a entidade demonstrou sua força na Esplanada da Assembléia Legislativa, em Porto Alegre. Ao final do manifesto, o Deputado Miki Breier agradeceu a participação da entidade representando o município.

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A Associação Comercial de Cachoeirinha promoveu mais uma edição do Bom Dia Associado no dia 4 de setembro no Restaurante Mercato. O palestrante Fernando Trein falou sobre Marketing Esportivo como uma ferramenta importante na construção de uma marca. “As marcas mais lembradas no mundo estão de alguma forma aliadas ao esporte, conforme o

perfil de cada uma e o público que desejam atingir. Estar aliado ao esporte representa saúde”, revelou.

Trein lembrou ainda que o público quando está assistindo a um jogo está emotivo e com isso ele fica muito mais receptivo a mensagem do anunciante. ‘Estamos na véspera de uma Copa do Mundo. Pensem em ter sua marca aliada a um esporte”, finalizou.

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|ECONOMIA|

exportações do Rio Grande do Sul crescem 29% em agosto Nos primeiros oito meses do ano, as exportações do Rio Grande do Sul acumularam US$ 15,4 bilhões, aumento de US$ 3,3 bilhões em relação ao mesmo período do ano anterior.

As exportações do Rio Grande do Sul tiveram crescimento em valor de 29,2% em agosto na comparação com o mesmo mês de 2012 e atingiram US$ 2,4 bilhões. Na comparação com julho, quando foram exportados US$ 1,9 bilhão, as vendas também apontaram alta.

Segundo levantamento divulgado pela Fundação de Economia e Estatística (FEE) no dia 26 setembro, o resultado no Estado foi na contramão do registrado no Brasil, onde as exportações recuaram 4,3% no período. Em termos do volume físico vendido, o crescimento no Estado foi de 31,4%, maior que o observado no país, que foi de 2%. Com o resultado, o Rio Grande do Sul manteve a terceira posição no ranking brasileiro, com participação de 11,05%.

A agropecuária foi, novamente, o destaque do mês, com um total de US$ 972,1 milhões em vendas, crescimento de US$ 542,1 milhões em relação ao mesmo período de 2012, ano em que a seca prejudicou a produção gaúcha. Entre os

Inflação do aluguel sobe 1,5% em setembro O Índice Geral de Preços - Mercado (IGP-M) acelerou de 0,15% em agosto para 1,50% em setembro, informou a Fundação Getúlio Vargas (FGV), no dia 27 do último mês. Nos últimos 12 meses, o indicador, que é usado como referência para reajustar a maior parte dos contratos de aluguel, acumula alta de 4,40%. No ano, a variação do índice é de 3,69%.

Entre os três indicadores que compõem o IGP-M, o Índice de Preços ao Produtor Amplo (IPA-M) saiu de 0,14% em agosto para 2,11% em setembro. Na mesma base de comparação, o Índice de Preços ao Consumidor - Mercado (IPC-M) subiu de 0,09% para 0,27%. O Índice Nacional de Custo da Construção (INCC-M) avançou de 0,31% para 0,43%. A variação acumulada do IGP-M em 2013 é de 3,69%, enquanto a taxa acumulada em 12 meses até setembro é de 4,40%.

Já os preços dos produtos agropecuários no atacado subiram 2,97% em setembro, após registrarem queda de 0,60% em agosto. Os preços de produtos industriais avançaram 1,79% ante alta de 0,41% em agosto.

Os preços dos bens intermediários subiram 2,20% em setembro ante avanço de 0,80% em agosto. Os dos bens finais registraram alta de 0,28% ante avanço de 0,21%, na mesma base de comparação. Os preços das matérias-primas brutas subiram 4,21% em setembro ante queda de 0,74% em agosto.

O IPA apresentou alta de 2,11% em setembro, após avançar 0,14% em agosto. Em 12 meses, o IPA acumula alta de 3,51% e, no ano, de 3,16%.

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produtos agrícolas, a soja foi responsável pela quase totalidade das vendas (US$ 939,8 milhões). A queda nos preços do grão (-13,9%) foi compensada pelo grande aumento no volume físico exportado (194%).

A indústria de transformação registrou em agosto um aumento de US$ 5,6 milhões (0,4%), com redução (-2,3%) no volume físico exportado e aumento (2,7%) nos preços.

Destacam-se os crescimentos de US$ 57,1 milhões (26,5%) nas exportações de fumo, de US$ 28,6 milhões (26,2%) nas de máquinas e equipamentos e de US$ 20,6 milhões (18,2%) nas de veículos automotores.

Nos primeiros oito meses do ano, as exportações do Rio Grande do Sul acumularam US$ 15,4 bilhões, aumento de US$ 3,3 bilhões em relação ao mesmo período do ano anterior. As exportações da indústria de transformação registraram crescimento de US$ 1,6 bilhão no acumulado do ano, enquanto as vendas agropecuárias aumentaram US$ 1,7 bilhão.

Azul estuda novos destinos no Estado A decisão do governo gaúcho de reduzir a alíquota do ICMS no querosene de aviação de 17% para 12% fará com que a Azul Linhas Aéreas amplie as operações no Estado. No próximo dia 14 de outubro, a empresa começa a operar o voo entre Porto Alegre e Santa Maria. Além de Porto Alegre, a companhia voa para Caxias do Sul, Pelotas e Passo Fundo. Conforme Ronaldo da Silva Veras, gerente de relações institucionais da Azul, já há outros destinos no radar, mas ainda serão necessários estudos complementares para decidir pela abertura de um novo voo.

“A redução do ICMS ajuda a reduzir o custo da operação, porque 43% do custo é o querosene”, informa.

Conforme Ronaldo, esse benefício tende a refletir no preço da passagem aérea. No caso do voo para Santa Maria, o bilhete já é vendido a preço promocional de R$ 49,90 (cada trecho). Ida e volta daria R$ 99,90. Incluindo taxas aeroportuárias, chega a R$ 138,32.

A Azul encaminhou pedido de redução para o governo do Estado em janeiro, a par-

Claudio Fachel Palácio Piratini

tir de estudo de impacto encomendado ao escritório Martinelli Advocacia Empresarial.

Proposta semelhante já havia sido feita a governos anteriores pela Gol e pela Webjet.

Para homenagear o Estado e os clientes gaúchos, a Azul batizou na tarde do dia 26 de setembro, no aeroporto Salgado Filho, um Embraer 175 com o nome Azul dos Pampas.

O vice-governador Beto Grill participou da cerimônia com um tradicional banho de espumante na aeronave. Com o voo para Santa Maria, a Azul terá 37 operações diárias no Estado. Até o fim do ano devem ser 40.

O SUCESSO PARA PENSAR Prof. Saul Sastre Diretor de Transportes Rodoviários - DAER/RS | www.saulsastre.com.br | saulsastre@terra.com.br

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O sucesso é um tema perseguido diariamente por quase todas as pessoas, afinal quem que não busca ter êxito naquilo que se dedica? Ter sucesso significa estar à frente de algum projeto que deu certo, significa se destacar, podendo levar à fama em alguns casos.

Assisti a palestra “O sucesso tem fórmula?” do prof. Luis Tejon sobre o tema, e segundo ele, para ter sucesso é preciso ter foco e eu concordo com isso. Somos o resultado onde colocamos nosso foco, o que tem a ver com dom, que depois de descoberto transforma-se em prosperidade.

Cada ser humano deveria, junto com o aprendizado escolar, ser auxiliado para descobrir seu dom, seu talento na vida, que indubitavelmente acabaria se transformando em sucesso, que segundo o Tejon tem fórmula, porém é diferente para cada ser humano. Em função disso, começa-se a criar o sucesso de uma pessoa, valorizando seus pequenos progressos e trabalhando a auto estima, pois o sucesso premia quem é gostado.

Os sucessos que duram pouco, não merecem ser chamados de sucesso, “sucessinhos” significativos, mas não para sempre. O sucesso deve ser duradouro, como uma cerimônia de casamento, que há séculos não muda e as pessoas adoram.

Cada ser humano deveria, junto com o aprendizado escolar, ser auxiliado para descobrir seu talento na vida, que indubitavelmente acabaria se transformando em sucesso, o qual tem fórmula, porém é diferente para cada ser humano.

O sucesso vem também da identificação com os melhores, benchmarking como chamamos na administração. Quem é para mim a referência naquilo que me dedico? O que ele (a) faz de melhor? Ou de pior para eu não fazer?

Tanto as competências como as incompetências sem unem e com quem quero me unir, com os competentes ou com os incompetentes?

O sucesso tem haver com a nossa agenda. Para ter sucesso é preciso colocar a agenda a serviço da causa, engajamento é a palavra.

O sucesso é individual por que cada um tem o seu desejo de sucesso, para alguns é ser um bom pai, uma boa mãe, ser um bom filho, para outros, é ser um profissional destacado, ter dinheiro, fama, glória, ser lembrado eternamente por seus atos, “sair da vida para entrar na história”. Para um Indiano, levar a vida comum dentro de seus valores é motivo de felicidade e sucesso, enfim o sucesso, apesar de ser perseguido diariamente, depende do que se quer e do foco que se tem.

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|NEGÓCIOS|

Produtos da linha branca e móveis devem ficar mais caros a partir de outubro De acordo com o secretário de Política Econômica do Ministério da Fazenda, Márcio Holland, o governo resolveu recompor porque a economia caminha bem neste segundo semestre com recuperação de vendas, produção e nível de capacidade instalada.

Bancos públicos detêm 50,7% do crédito no País O Banco Central (BC) informou que, em agosto, os bancos públicos detinham 50,7% do crédito total ante 50,5% em julho. Os bancos privados nacionais responderam por 33,8%, contra 33,9% em julho. Já a participação de bancos estrangeiros ficou estável em 15,5% do crédito total em agosto.

A projeção de crescimento do crédito livre para este ano foi revisada de 11% para 8%, de acordo com o chefe do Departamento Econômico do BC, Tulio Maciel. Já para o crédito direcionado, a projeção passou de 20% para 24%.

A expectativa de avanço do saldo de crédito concedido por bancos públicos subiu de 22% para 24%. Já para os bancos privados nacionais, a projeção caiu de 10% para 6%. Para os privados estrangeiros, passou de 8% para 7%. A projeção de participação do crédito no PIB em 2013 passou de 56% para 57%.

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O secretário de Política Econômica do Ministério da Fazenda, Márcio Holland, anunciou no dia 27 de setembro, a recomposição das alíquotas do Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI) para produtos de linha branca, móveis e painéis de madeira. As novas taxas, segundo ele, vigoram de 1º de outubro até 31 de dezembro.

“Depois, vamos reavaliar estas alíquotas”, disse Holland, após reunião com representantes do Instituto para o Desenvolvimento do Varejo (IDV) e da Eletros (Associação Nacional de Fabricantes de Produtos Eletroeletrônicos).

Segundo o secretário, a alíquota do IPI para refrigeradores passará de 8,5% para 10%. A da máquina de lavar será mantida em 10%, a das lavadoras semiautomáticas, conhecidas como tanquinhos, subirá de 4,5% para 5%, e a dos fogões passará de 3% para 4%. Ainda conforme Holland, a alíquota do IPI para móveis e painéis de madeira subirá de 3% para 3,5%.

De acordo com o secretário, o governo resolveu

recompor porque a economia caminha bem neste segundo semestre com recuperação de vendas, produção e nível de capacidade instalada. Holland confirmou ter recebido dos representantes da Eletros uma solicitação para que as lavadoras semiautomáticas sejam incluídas no programa Minha Casa Melhor. O presidente da Eletros, Lourival Kiçula, declarou que para que os tanquinhos sejam incluídos no programa basta o governo retirar do decreto a palavra “automática”. No texto, fica claro que o programa só pode financiar lavadoras de roupas automáticas, o que deixa fora os “tanquinhos”.

“O governo recebeu a solicitação do setor e está avaliando”, disse o secretário, acrescentando que a avaliação inclui outros produtos demandados pela sociedade. O presidente da Eletros afirmou, pouco antes de o secretário falar com a imprensa, que as novas alíquotas devem ser permanentes. No caso dos refrigeradores, a alíquota vai subir de 8,5% para 10%, mas não retornará aos 15% cobrados antes do início da redução do imposto.

Mais de 50% dos lares gaúchos têm computador

Divulgação

A porcentagem de domicílios com computador no Rio Grande do Sul superou a barreira dos 50% em 2012. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) divulgada nesta sexta-feira pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostrou que 51% das residências do Estado tinham o equipamento, contra 48,1% do registrado em 2011. O índice fica acima da média brasileira, de 46,4%. Outro dado de destaque do levantamento consiste no percentual de gaúchos que residiam em 2012 em domicílios com máquina de lavar roupa, que chegou a 76,1% contra 55,3% do país.

A pesquisa mostra ainda que a televisão está presente 98,6% das residências do Rio Grande do Sul, superior ao rádio (92,9%) e ao DVD (74,4%). Os domicílios com carro chegaram a 56%, contra 53,8% de 2011 e bem acima da média nacional, de 42,4%.

XII Congresso do Direito abordará o Direito do Consumidor

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O curso de Direito da ULBRA Gravataí promove nos dias 24, 25 e 26 de outubro, no Teatro do SESC Vale do Gravataí, o XII Congresso Nacional do Direito. O tema deste ano - “Direito do Consumidor: A Educação para o Consumo e o Superendividamento” – abordará a relevância dos órgãos de defesa do consumidor e as ações para defesa dos direitos e contra o abuso das empresas. A programação completa do Congresso está disponível no site www.ulbra.br/ gravatai.

Segundo o coordenador do curso de Direito da ULBRA Gravataí, Gonzaga Adolfo, a temática escolhida mostra-se apropriada porque ressalta a importância dos direitos do consumidor como instrumento de transformação da realidade social, nos diversos setores da sociedade. “Principalmente, quando se tem como referência o número de ocorrências registradas no PROCON e em outros órgãos de defesa do consumidor. São cerca de 1.500 reclamações mensais, sendo que aproximadamente 45% tratam de questões envolvendo as relações

entre consumidores e instituições financeiras”, comentou.

A programação do Congresso inicia na quinta-feira (24) com o painel “A responsabilidade civil nos 10 anos do Código Civil”, ministrada pelo professor da Universidade Estácio de Sá (RJ), Sérgio Cavalieri Filho. Na sextafeira (25), serão abordados temas como responsabilidade civil na indústria do tabaco, consumo e sustentabilidade. O Congresso encerra no sábado (26) com a participação de especialistas da Bahia, Santa Catarina, Rio Grande do Sul e Ceará.

As inscrições para o XII Congresso Nacional do Direito podem ser realizadas no Apoio Financeiro da ULBRA Gravataí, localizado na Central de Atendimento ao Aluno. O horário de funcionamento é de segunda a sexta, das 8h20 às 21h45. O valor do investimento é de R$ 70,00 (alunos ULBRA Gravataí), R$ 90,00 (alunos de outras instituições) e R$ 150,00 (profissionais). Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3431-7677, ramal 240, ou através do e-mail ulbragravatai@ulbra.br.

Painel de Debates reúne cerca de 400 alunos no Cesuca O auditório do Cesuca – Faculdade Inedi ficou lotado no dia 17 de setembro, com a presença de, aproximadamente, 400 estudantes dos cursos de Administração, Ciências Contábeis e Comércio Exterior, no I Painel de Debates dos cursos da área de negócios. O evento contou com a organização dos coordenadores dos cursos, os professores Ricardo Muccillo, Guilherme Pressi, Evaldo Reis e integrantes da Empresa Júnior da instituição. A presença do jornalista e apresentador Tulio Milman como mediador do painel foi um dos destaques que atraiu a atenção de admiradores.

Com o tema “As perspectivas econômicas e sociais da inserção brasileira no mercado internacional”, os painelistas, o teólogo Dr. Rudolf Eduard von Sinner, a economista, Dra. Patrícia Ullmann Palermo, e o presidente do Conselho Regional de Contabilidade (CRC), Zulmir Ivânio Breda apresentaram aspectos econômicos, humanos e políticos na realidade brasileira e suas inserções no mercado internacional.

O professor de Teologia, Dr. Rudolf, é suíço e vive há 12 anos no Brasil. Em suas pesquisas no país, observou a significativa mobilidade religiosa e as fortes mudanças nesse sentido. Contudo, o teólogo salienta que as religiões estão entre as gran-

des motivações da sociedade.

A visão realista do presidente do CRC, Zulmir Breda, apontou problemas enfrentados no Brasil nas áreas da educação, saúde, segurança e política. No entanto, Breda mostrou o quanto o país cresceu nas últimas duas décadas com aumento de 47% no desenvolvimento humano e 14% na renda dos brasileiros. “Foi um crescimento significativo”, observou.

Entretanto, são muitas as dificuldades, como o baixo investimento, caos na infraestrutura na área de portos e aeroportos, mão-de-obra farta e cara, carga fiscal elevada, entre outros. Porém, os aspectos positivos se destacam nas instituições sólidas, na estabilidade econômica e na produção agrícola, por exemplo. Conforme Breda, a contabilidade entra nesse contexto por meio de um importante aspecto como a adoção do padrão internacional de contabilidade que permite as empresas brasileiras comparar índices com outras empresas estrangeiras.

De acordo com Dra. Patrícia, o Brasil encontra-se em posição de destaque no mercado interno. Entre os obstáculos e desafios, a economista cita o envelhecimento rápido da população, baixa taxa de escolaridade, escassez de pessoas disponíveis no mercado, burocracia e deficiência no ambiente de negócios.

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|SUSTENTABILIDADE|

Desperdício de alimentos no mundo é 3º maior emissor de CO2 Todos os anos, cerca de um terço de todos os alimentos para consumo humano, aproximadamente de 1,3 bilhão de toneladas, é desperdiçado.

A comida desperdiçada no mundo responde por mais emissões de gases causadores de efeito estufa do que qualquer país, exceto China e Estados Unidos, disse a ONU em um relatório divulgado em 25 de setembro.

Todos os anos, cerca de um terço de todos os alimentos para consumo humano, aproximadamente de 1,3 bilhão de toneladas, é desperdiçado, juntamente com toda a energia, água e produtos químicos necessários para produzir e descartar. Quase 30% das terras agrícolas do mundo, e um volume de água equivalente à vazão anual do rio Volga, são usadas em vão.

No seu relatório intitulado “A Pegada do Desperdício Alimentar”, a Organização das Nações Unidas para Agricultura e a Alimentação (FAO) estima que a emissão de carbono dos alimentos desperdiçados equivale a 3,3 bilhões de toneladas de dióxido de carbono por ano.

Se fosse um país, seria o terceiro maior emissor do mundo, depois da China e dos Estados Unidos, sugerindo que um uso mais eficiente dos alimentos poderia contribuir substancialmente para os esforços globais para reduzir as emissões de gases do efeito estufa e diminuir o aquecimento global.

No mundo industrializado, a maior parte do lixo vem de consumidores que compram muito e jogam fora o que não comem. Nos países em desenvolvimento, a causa principal é a agricultura ineficiente e falta de instalações de armazenamento adequadas.

“A redução de desperdício de alimentos não só evitaria a pressão sobre recursos naturais escassos, mas também diminuiria a necessidade de aumentar a produção de alimentos em 60%, a fim de atender a demanda da população em 2050”, diz a FAO.

Litoral do RS se prepara para crescer no impulso da energia eólica Aquele vento frio e úmido que sopra constantemente no litoral gaúcho não serve só para refrescar ou espantar os veranistas das praias. É uma característica que garante as melhores condições para geração de energia.

Local de grande incidência do fenômeno, a região sul do Estado se une para aproveitar o potencial eólico. A ideia é de que o Rio Grande do Sul participe com sucesso do próximo leilão de energia, marcado para novembro, e evite a repetição do cenário da última licitação, quando os parques eólicos locais sequer se inscreveram.

Com o início das atividades em Palmares do Sul em 2010, o Litoral Sul tem cerca de 700 megawatts (MW) de capacidade prontos para operar. A intenção é que 14 parques entrem em funcionamento em até cinco anos em seis municípios: Palmares do Sul, Chuí, Rio Grande, Mostardas, São José do Norte e Santa Vitória do Palmar. O potencial ainda a ser explorado passa dos 3 GW. Um comitê será montado para debater as melhores alternativas de aproveitamento do potencial eólico da região com os agentes do setor (governos, empresas e proprietários rurais). No evento, que deverá ser reali-

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zado até fim de outubro, serão avaliados os gargalos e as vantagens.

Entre as dificuldades, a demora para obter os licenciamentos é apontada como o maior entrave. Foram justamente as complicações para ter a liberação que impediram a participação dos parques eólicos no último leilão. Entre os Estados produtores de energia eólica, o Rio Grande do Sul é o único que exige licença do patrimônio histórico além da ambiental. Na região sul, todos os parques cumpriram as exigências apontadas pela Fundação Estadual de Proteção Ambiental (Fepam), inclusive respeitando a rota migratória das aves.

Divulgação

O potencial O Rio Grande do Sul tem 1,5 gigawatt (GW) de energia eólica contratada para entrar em operação até 1º de janeiro de 2017, divididos em 59 parques. A quantidade é energia suficiente para abastecer 2,25 milhões de pessoas. Isso deve representar investimentos ao redor de R$ 6,2 bilhões.

Este é considerado apenas 1% do potencial gaúcho. Segundo estimativas do atlas eólico, o Estado tem capacidade para gerar mais de 115 GW com pás a 100 metros de altura.

Ciclo-entrega: Uma alternativa para humanizar o trânsito

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Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma. Este é o resultado final de um relatório elaborado pela Universidade Alemã do Desporto. Segundo o estudo, as pessoas que andam de bicicleta regularmente poupam muitas visitas ao médico. Andar de bicicleta alivia o estresse e fortalece músculos e articulações. Pedalar também melhora o sistema cardiorrespiratório. O ciclista consegue trabalhar no mesmo exercício musculaturas diferentes: quadríceps, musculatura posterior da coxa, panturrilha, glúteos, musculatura abdominal e extensores da coluna. Ou seja, além de ser vantajosa para o meio ambiente, a prática faz bem para a saúde.

Além de todos esses benefícios, a bicicleta também pode servir como instrumento de trabalho e render muito economicamente. Essa é a ideia da ciclo-entrega, ser sustentável, prática e rentável. A ciclo-entrega existe há alguns anos nas grandes metrópoles do mundo e agora chegou em Cachoeirinha e Gravataí. Segundo Léo Guimarães, idealizador do projeto Bicicletas Voadoras, a ideia de trazer a ciclo-entrega para as cidades começou há dois anos quando o empresário conheceu a atividade. “Descobri que na cidade de Nova York existem mais de 1.500 ciclistas mensageiros. Logo em seguida encontrei o serviço em São Paulo, Curitiba e também em Porto Alegre. A partir daquele momento, eu passei a realizar a pesquisa e formatar o plano de negócio e percebi que havia uma grande possibilidade de êxito com um serviço semelhante na nossa região, já que o trânsito aqui, assim como em outras cidades, tem se tornado cada vez mais pesado, estressante e congestionado”, conta.

Depois de analisar o trânsito das cidades do Vale do Gravataí e concluir que estava caótico, Léo teve a iniciativa de propor uma alternativa prática

Texto por rita trindade e sustentável. “A Bicicletas Voadoras surgiu com a proposta de realizar entregas e coletas rápidas, pontuais e sem emissão de poluentes”, comenta.

A empresa conta com quatro mensageiros na equipe e trabalha com o modelo associativista de gestão, no qual todos são donos e tem poder de decisão. “Entendemos que isso fortalece o comprometimento de cada um de nós com o serviço prestado. Nos revezamos entre os atendimentos na base e serviços de rua”, explica Léo.

A Bicicletas Voadoras realiza ciclo-entrega em todas as regiões de Cachoeirinha e Gravataí, sendo que cada cidade tem um valor diferenciado na tabela de serviços. Para quem se interessar pelo projeto e quiser informações sobre valores, no Facebook existe uma tabela com os preços dos serviços realizados: https://www.facebook.com/ cicloentregasbicicletasvoadoras A empresa de ciclo-entrega fica na Rua Aluízio de Azevedo, 392, Morada do Vale, Gravataí. Para mais informações ligue para (51) 8183 1949.

Por que contratar os serviços de uma cicloentrega Eficiência: Em diversos desafios intermodais realizados nas maiores capitais do país, a bicicleta provou ser o veículo mais eficiente entre todos.

Chegando ao destino antes de automóveis e motocicletas, além de não ter problemas com as vagas de estacionamento. Em termos de custos, de valores, o serviço se equivale e, muitas vezes, tem custo menor do que o convencional serviço de motoboy.

Socioambiental: A bicicleta é um veículo muito antigo e, ao mesmo tempo, aponta uma tendência de futuro para a sociedade. Existem veículos demais nas ruas e, a cada dia, chegam mais carros. A maioria das

cidades não tem estrutura viária para atender essa demanda por espaço. Este excesso de automóveis e a ênfase no transporte individual sobrecarregam o trânsito e causam incontáveis engarrafamentos.

Além disso, os veículos automotores emitem poluentes como o CO2, além da poluição sonora.

A bicicleta é uma alternativa limpa, silenciosa, saudável, divertida e eficiente.

Os serviços da Bicicleta Voadora: • Coleta e entrega de documentos; • Realização de serviços bancários (pagamento de contas); • Compra e entrega de medicação e outros itens de pequeno volume; • Retirada e entrega de pequenos volumes de encomendas: • Entrega de malotes; • Retirada de vouchers de hotéis e passagens aéreas; • Serviços burocráticos em repartições públicas; • Serviços junto a cartórios para autenticação de documentos, reconhecimento de firmas; • Serviços junto a cartório de protestos; • Distribuição de faturas; • Distribuição de amostras de produtos; • Substituição de produtos em garantia; • Retirada de resultados de exames; • Distribuição de brindes e prêmios; • Pequenas compras de material de escritório, informática, peças, etc.

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|RECURSOS HUMANOS|

Com taxa de 3,4%, Porto Alegre registra menor desemprego para agosto nos últimos 11 anos A pesquisa, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostrou que Em agosto, a indústria empregou 20,1% dos trabalhadores da Região Metropolitana de Porto Alegre, o equivalente a 392 mil pessoas.

Um terço dos brasileiros já sofreu cyberbullying no trabalho O ato de difamar pessoas por e-mail, mídias sociais ou mensagens instantâneas, conhecido atualmente como cyberbullying, já afetou pelo menos 30% dos profissionais brasileiros durante o expediente de trabalho.

A pesquisa, coordenada pela AVG Technologies, empresa de TI, que ouviu 500 pessoas, aponta que mais da metade delas (54%) acredita que a organização é responsável pelo comportamento online de seus funcionários, em seus perfis pessoais na mídia social, enquanto estão em horário de expediente.

Quanto às atitudes para combater o cyberbullying, 58% dos entrevistados entrariam em contato com algum superior, como chefe, gerente ou profissional de recursos humanos, para informar o ocorrido.

“O estudo é um alerta para as empresas, que precisam adotar urgentemente políticas de uso da internet, orientar os funcionários sobre boas práticas nas redes sociais e promover discussões abertas com seus colaboradores sobre ética nas comunicações online”, orienta Mariano Sumrell, diretor de Marketing da AVG Brasil.

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Com uma taxa de 3,4% em agosto, Porto Alegre registrou o menor índice de desemprego para o mês dos últimos 11 anos. A pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) no dia 26 de setembro apontou uma leve queda na desocupação em relação a julho, 3,7%. Na comparação com o mesmo mês de 2012 (3,5%), o índice permaneceu praticamente estável. Na média das seis capitais pesquisadas pelo IBGE, o desemprego ficou em 5,3%, mesmo índice de agosto do ano passado e teve pequena baixa em relação a julho. O índice do IBGE é calculado sobre pessoas em idade ativa (PIA).

Das 3,516 milhões de pessoas nessa condição, 55,6%

estão ocupadas, 2% desocupadas e 42,5% são pessoas não economicamente ativas. A população ocupada (PO) na região foi calculada em 1,954 milhão de pessoas, estável em relação a julho e crescimento de 3,8% no ano.

Na comparação mensal, o grupo de trabalhadores no comércio cresceu 5,7% e no ano a alta foi de 8,5%. Em agosto a indústria empregou 20,1% dos trabalhadores da Região Metropolitana de Porto Alegre, o equivalente a 392 mil pessoas. O comércio empregava 19,9% da população ocupada (388 mil), e 17,1% (334 mil) estavam empregados nas atividades de educação, saúde e administração pública.

Trabalho infantil diminuiu um terço no mundo desde 2000 O novo relatório da Organização Internacional do Trabalho (OIT), “Medir o progresso na luta contra o trabalho infantil”, indica que o número de crianças que trabalham em todo mundo caiu um terço desde 2000 - de 246 milhões para 168 milhões. No entanto, segundo a organização, esta diminuição não é suficiente para alcançar o objetivo de eliminar as piores formas de trabalho infantil para 2016, uma meta pactuada pela comunidade internacional.

“Estamos nos movendo na direção correta, mas os progressos ainda são muito lentos.

Se realmente queremos acabar com o flagelo do trabalho infantil no futuro próximo então é necessário intensificar os esforços em todos os níveis. Existem 168 milhões de boas razões para fazê-lo”, declarou o Diretor Geral da OIT, Guy Ryder.

As últimas estimativas da OIT, publicadas às vésperas da Conferência Global sobre Trabalho Infantil, que foi realizada em Brasília entre 8 e 10 de outubro, mostram que grande parte do progresso foi realizado entre 2008 e 2012, quando o número global de crianças trabalhando caiu de 215 para 168 milhões.

Mais da metade das 168 milhões de crianças trabalhadoras no mundo está envolvida em atividades perigosas. Trata-se de trabalhos que põem em perigo sua saúde, segurança e desenvolvimento moral. O número atual de crianças que realizam trabalhos perigosos é de 85 milhões, diante de 171 milhões que havia em 2000.

O trabalho perigoso é frequentemente tratado como indicador substitutivo das piores formas de trabalho infantil, uma vez que as crianças que realizam estes trabalhos representam a maioria dos incluídos nesta categoria.

Entre os motivos dos progressos alcançados, o relatório identifica várias ações que têm impulsionado os avanços na luta contra o trabalho infantil nos últimos anos. As decisões políticas e os investimentos correspondentes em educação e proteção social são particularmente importantes na diminuição do trabalho infantil. Outras ações incluem o compromisso político dos governos, o crescente número de ratificações das Convenções sobre trabalho infantil da OIT, as decisões políticas acertadas e os marcos legislativos sólidos.

Estratégias para Encantar Clientes Madeleine Schein Diretora Executiva da Schein Gestão Empresarial e Diretora de Gestão Empresarial da ASBRAV

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Sua solução resolve o problema ou é simplesmente mais uma opção?

Fazemos parte de um mundo onde estamos constantemente envolvidos Gente, foco principal do processo: o cliente é e sempre será o foco em vendas de produtos, serviços ou ideias. Enfrentamos uma concorrênnas vendas. Entenda de pessoas, escute e saiba mais sobre seus problecia acirrada e clientes cada vez mais exigentes. mas. Crie empatia com seus clientes e apresente a solução adequada aos Muitos profissionais possuem excelente formação e recursos para seus recursos e necessidades. atuarem no mercado, mas em diversas situações encaram dificuldades Uso adequado das ferramentas de comunicação: as pessoas pospor falta de habilidades. suem menos tempo e se comunicam de forma diferente no século XXI. Talvez hoje você tenha o desejo de transformar sua atividade comerConheça tudo sobre marketing digital e aplique estas cial, aumentar radicalmente seus resultados fitécnicas para ampliar a comunicação com seu público nanceiros e fortalecer sua marca. Comece agora! alvo. Mantenha seus clientes informados!

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Vendedor motivado e mal qualificado não tem futuro! Para a equipe Fidelização e pós-venda andam juntos: é preciso fazer o pós-vende vendas, motivação é fundamental, contudo a estratégia é e sempre da, verificar se sua solução atendeu as necessidades do cliente, valoserá a o segredo nos negócios. rizar seu atendimento e deixar iniciada a próxima venda. Atenção ao A seguir algumas dicas para sua empresa potencializar as vendas nescliente gera fidelização. te final de ano: Sua atitude determina os resultados: a busca constante de conhePosicionamento e diferencial competitivo: o mercado precisa encimento, educação, cordialidade, comprometimento, empreendedoristender o que você vende, para quem vende e qual seu diferencial. Muitas mo e transparência são fundamentais para vendedores de sucesso! empresas, pensando em encantar clientes, atendem a todos “mais ou meUtilize estes segredos e comece hoje a vender e encantar clientes! nos” e nunca são reconhecidas. Lembre-se: clientes compram solução!

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News Cachoeirinha Jornada de Saúde reúne 400 alunos no Cesuca A IV Jornada de Saúde Mental promovida pelo curso de Psicologia do Cesuca, realizada no dia 12 de setembro, atraiu centenas de alunos para discutir um tema voltado para as relações conjugais e interpessoais “O Amor na Contemporaneidade”. Participaram do evento, a Diretora da Área da Saúde e coordenadora do curso de Psicologia do Cesuca, Dra. Evanisa Helena Brum e a professora mestre, Fernanda Vaz Hartmann. A palestra “Intervenções na conjugalidade”, ministrada pela psicóloga, filósofa e escritora, Marta Echenique, iniciou com questionamentos sobre as principais mudanças das relações afetivas, na construção de um processo de busca de identidade, da liberdade individual de pessoas com diferentes comportamentos. Conforme a psicóloga, a relação estável se baseia em três alicerces: afeto, sexo e projetos de vida. Já a psicóloga e escritora, Iara

Camaratta Anton, que palestrou sobre “A psicodinâmica da relação conjugal”, apontou os motivos principais de casais buscarem terapias. Entre as dificuldades mais procuradas nos consultórios, segundo Iara, está à falta de entendimento impulsionada por sentimentos negativos como a mágoa, a raiva, o mau humor, entre outros. “É fundamental saber como administrar essas emoções e situações que provocam determinados comportamentos”, destacou. Para a terapeuta, aprender a lidar com seus próprios sentimentos não é tarefa fácil, mas possível quando se tem vontade. Outra questão importante apontada por Iara foi sobre a existência de conflitos e que esses fazem parte da condição de vida humana. Ela enfatiza a importância de saber resolver e administrar essas questões. “Não existe casais sem conflitos”, salientou.

diversas atividades integraram a ação social na ESF Carlos Wilkens Uma equipe de 70 profissionais integrou o Mutirão do Viva Mulher, realizado no dia 18 de setembro, na ESF Carlos Wilkens. Além dos atendimentos em saúde, como coleta de preventivo do colo do útero, encaminhamento para mamografia, avaliação odontológica e nutricional, medição de pressão arterial e glicose, teste rápido de HIV, Sífilis e Hepatite, que somaram mais de 850 procedimentos, também foram prestados serviços como orientação jurídica, encaminhamento para emprego, carteira de trabalho, cartão SUS e Cachoeirinha + Saúde.

Mais de duas mil pessoas participaram da ação.

O Prefeito Vicente parabenizou a iniciativa, lembrando que o programa Viva Mulher gerou um avanço na saúde de Cachoeirinha. “Houve um significativo aumento no número de exames preventivos ao câncer realizados em nosso município, além de todo o amparo que é dado para as mulheres diagnosticadas com câncer”, frisou.

A presidente do programa Viva Mulher, a primeira-dama Sueli Pires, salientou que a pre-

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Divulgação

Mais de duas mil pessoas participaram da ação

venção e a realização de exames com agilidade possibilitam um diagnóstico precoce. “A disponibilidade do exame preventivo de colo do útero e de mamografias para que as mulheres possam descobrir mais cedo o surgimento da doença, fez com que o número de vencedoras sobre o câncer aumentasse em Cachoeirinha”, disse Sueli.

A ação social contou com a participação de secretarias municipais como a Saúde, Cidadania e Assistência Social, Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Turismo.

A IV Jornada de Saúde Mental promovida pelo curso de Psicologia do Cesuca, realizada no dia 12 de setembro, atraiu centenas de alunos para discutir o tema “O Amor na Contemporaneidade”

Manuela destina R$ 300 mil para reforma No Parcão A deputada Manuela D’Ávila indicou Cachoeirinha para receber R$ 300 mil através de emenda parlamentar, recursos que serão utilizados na reforma das quadras poliesportivas e na implantação de equipamentos de ginástica no Parcão. O valor já foi empenhado e aguarda a aprovação do plano de trabalho pelos técnicos do governo federal, anunciou a deputada ao Prefeito Vicente em recente visita do chefe do Executivo ao gabinete da parlamentar em Porto Alegre. Os recursos deverão ser liberados nesse último trimestre. Na oportunidade, o prefeito agradeceu o empenho de Manuela no incentivo ao esporte do município e afirmou que os valores propiciarão recuperar as quadras a tempo do seu principal período de uso, que é o verão.

“Esperamos estar com tudo pronto para o Viva Verão”, explicou Vicente.

A deputada mostrou-se satisfeita com o projeto de Cachoeirinha e afirmou estar feliz pela prefeitura estar apostando nos equipamentos de ginástica como opção para atrair a comunidade para os espaços de lazer. “São as academias que reúnem jovens, adultos e a melhor idade em torno de uma vida mais saudável, que bom estar participando de um investimento como esse do governo de Cachoeirinha”, afirmou.

Município confere desconto de multas e juros a pendências relativas a IPTU, ISS e outras dívidas Através da ação, o município estima arrecadar entre R$ 8 e R$ 10 milhões. a prefeitura também está realizando o recadastramento dos contribuintes com o objetivo de melhorar a base de dados do sistema

A Prefeitura, através da Secretaria Municipal da Fazenda (SMF), está concedendo desconto para multas e juros moratórios nos pagamentos de forma parcelada de pendências com o Fisco, relativas a IPTU, ISS e outros débitos vencidos até 31 de dezembro de 2012.

O desconto será concedido com base no Programa de Recuperação Fiscal (Refis), aprovado pela Câmara de Vereadores e sancionado pelo prefeito Marco Alba.

Os pagamentos que forem realizados de maneira integral podem ser efetuados até 30 de dezembro 2013.

Conforme explicou o secretário municipal da Fazenda, José Alfredo Parode, o projeto também contempla os contribuintes que fizerem denúncia espontânea. “O devedor não paga nem multa nem juros, enquadrando-se nos mesmos benefícios da anistia de quem teve imposto lançado, sem aplicação de multa de 75% por eventual sonegação fiscal.”, ressaltou o secretário.

Através da ação, o município estima arrecadar entre R$ 8 e R$ 10 milhões. O secretário também salientou que a prefeitura está realizando o recadastramento desses contribuintes com o objetivo de melhorar a base de dados do sistema: “Pedimos que pessoas físicas e jurídicas atualizem suas informações cadastrais junto a Secretaria Municipal da Fazenda, objetivando a melhoria da base de dados dos cadastros, desta forma qualificando a prestação de serviços a comunidade”, finaliza.

MegaOffice recebe moção de parabenização do Vereador A empresa MegaOffice, do empresário e diretor do Sindicato, Jonas Matos, recebeu da Câmara de Vereadores de Gravataí uma moção de parabenização, pela conquista do Prêmio Qualidade 2013. O requerimento para homenagear o empreendimento e sua equipe, de autoria do vereador, Alemão da Kipão, foi aprovado pelos vereadores por unanimidade de votos e entregue no dia 10 de setembro na sede da MegaOffice.

Recadastramento A atualização de dados e a consulta à situação do contribuinte podem ser feitas diretamente na Secretaria Municipal da Fazenda (SMF), das 9h às 17h, desde de 7/10 na Rua Luiz Bastos do Prado, 1207.

Faixas de abatimento: • Pagamento integral até 31/10: 100% de desconto; • Pagamento integral até 30/11: 90% de desconto; • Pagamento integral até 30/12: 80% de desconto; • Parcelamento em 4 vezes, de 30/9 a 30/12: 50% de desconto.

Divulgação

Feira do Livro Assesoria de Imprensa ACIGRA

Jonas Matos, recebeu da Câmara de Vereadores de Gravataí uma Moção de parabenização, pela conquista do Prêmio Qualidade 2013

De 3 a 9 de setembro ocorreu a 27ª Feira do Livro de Gravataí. A feira reuniu importantes escritores e contou com a presença de um grande público. Durante seis dias a Praça Dom Feliciano transbordou cultura e conhecimento. A feira contou com batepapo com escritores, contação de histórias para as crianças, apresentações de espetáculos, sessões de autógrafos, mostras de vídeos e shows. Entre os grandes momentos da feira, pode-se destacar a apresentação do cantor Oswaldo Montenegro, que se apresentou no dia 03/10 no teatro do SESC.

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|TECNOLOGIA|

O START DA NOVA GERAÇÃO

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É inegável que a tecnologia deu um salto extraordinário e mudou completamente a vida das pessoas nos últimos anos. As crianças já nascem em meio a dezenas de aparelhos e sistemas que se reciclam a cada dia. Muitas aprendem a mexer no celular antes mesmo de falar corretamente.

Uma pesquisa realizada por uma empresa inglesa de segurança na internet revelou que, de dez crianças menores de cinco anos, apenas uma sabe amarrar os sapatos, mas sete sabem usar o mouse. Este quadro mostra uma realidade incontrolável. Atualmente é impossível barrar o acesso das crianças às novidades tecnológicas.

O interesse de Eric pelas tecnologias iniciou aos 3 anos de idade

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Texto e foto por kamyla jardim

O estudo ou o desenho não são mais realizados, respectivamente, em enciclopédias e papéis, mas a tecnologia foi além permitindo a união de uma gama de jogos e brincadeiras na rede. Hoje, os meninos e meninas estão abandonando as brincadeiras antigas para interagir com o novo mundo, formando uma geração mais ágil e com sede de conhecimento tecnológico.

Em 2011, a Suprema Corte dos Estados Unidos concedeu aos jogos de videogame as mesmas proteções constitucionais dadas às artes visuais, filmes, música e outras formas de expressão. Na prática, a medida anula uma lei do estado da Califórnia que

proibia a venda e o aluguel de jogos extremamente violentos a menores de idade, afirmando que isso recairia sobre a liberdade de expressão dos fabricantes. Por fim, os juízes deixaram nas mãos dos pais a decisão final sobre a compra ou não do jogo, sem, porém, proibir sua venda, mas incentivando a discussão dentro de casa.

De acordo com a pedagoga Marcia Vieira Flores, não existe uma regra na forma como os pais devem lidar com a invasão das tecnologias no cotidiano dos pequenos, porém a intensa supervisão dos adultos é fundamental. “As tecnologias devem ser utilizadas sempre de forma lúdica e indispensavelmente sob a tutela dos pais e cuidadores. O limite entre o certo e errado deve ser sempre definido pela família, ainda que com a participação e interação da criança, combinando regras”, afirma.

A mudança no comportamento infantil parte de um processo de observação, onde a criança nota o comportamento do adulto em que convive e se espelha. O uso indiscriminado de videogames e jogos online, pode afastar a criança da família e dos amigos, por isso, a pedagoga frisa a importância do limite e das conversas informais com os filhos. E também alerta para não deixar que a criança se afaste das atividades físicas, pois exercícios queimam as calorias, e proporcionam uma maior interação dos amigos nas trocas de experiência.

Apesar de diversos pontos que precisam ser cuidados e controlados na rotina, os pais Everton e Juliana orgulham-se de ver o interesse do filho pelas tecnologias. “Como o Everton é ‘nerd’, o Eric não poderia ser diferente. E isso sempre foi um ponto positivo, temos certeza que a facilidade que o Eric tem em aprender é por causa das tecnologias, ele sempre teve vontade de ler, de fazer contas para poder entender um pouco mais os jogos”, conta Juliana.

O pequeno Eric tem apenas 7 anos, mas seu conhecimento de jogos e tecnologia é vasto. Quando tinha 3 anos de idade pegou um joystick (dispositivo geral de controle, usado para controlar os jogos de vídeo) pela primeira vez. “Mesmo sem noção de como jogar, o Eric ficava com o controle na mão fazendo o Mario andar de um lado para outro. Em seguida compramos um videogame e então o interesse dele foi despertado rapidamente para os jogos”, relembra a mãe.

Uma das tecnologias que Eric mais gosta é o seu videogame portátil 3DS

Auxílio para os pais na era da internet: O número de crianças brasileiras que acessam tecnologias como computadores e celulares vem crescendo a cada dia como mostra a pesquisa divulgada pelo Comitê Gestor da Internet do Brasil, onde 65% das crianças de 5 a 9 ano usam algum aparelho móvel e 57% acessaram alguma vez na vida um computador.

Pensando neste público as empresas já estão se preparando para atendê-los, visando uma navegação mais adequada as suas idades e que não mostre resultados insatisfatórios para os pais, pois sabe-se que a internet é perigosa para as crianças. Um exemplo é o buscador feito especialmente para as crianças e com aprovação total dos pais, o “kidRex” do Google, onde as crianças podem fazer suas buscas na internet livremente que o mecanismo filtra os conteúdos impróprios e mostra somente links permitidos para as crianças.

O videogame escolhido foi o Nintendo WII, pois possui muitos jogos interessantes para as crianças pequenas serem estimuladas, inclusive em questões esportivas, pois possui um controle diferenciado. Para jogar o WII, as crianças precisam reproduzir os movimentos, para assim mover os personagens.

Com relação a disciplina, os pais de Eric revelam terem criado pequenas regras, que são seguidas a risca pelo pequeno. “O Eric é muito disciplinado, instruímos que ele não deve jogar jogos com violência e ele respeita. Quanto à internet e às redes sociais, ele não tem acesso, pois acreditamos ser muito cedo”, afirma Everton.

Um dos pontos ressaltado por pesquisadores que analisam a nova geração é o problema de convivência social gerada pelo intenso uso das tecnologias. Os pais de Eric concordam que os jogos podem limitar a vida social, porém afirmam ser uma questão muito fácil de lidar, se há uma relação agradável e de respeito entre pais e filhos. “Ficamos sempre atentos ao tempo que ele passa com as tecnologias. Ele é uma criança ainda, quando visitamos parentes, se deixarmos, obviamente, ele ficará nos jogos, mas chamamos a atenção, negociamos e ele acaba tendo uma vida social totalmente normal”, evidencia o pai de Eric.

Na escola, o pequeno Eric é destaque e, segundo os pais, por mérito dele e das tecnologias: “Na primeira reunião de avaliação, ficamos até um pouco constrangidos, pois a professora ficou muito tempo elogiando o Eric. Em função disso, o presenteamos com um novo jogo para o seu videogame portátil 3DS. Na última reunião, ela disse que ele continuava em destaque, somos muitos orgulhosos dele e acreditamos que a tecnologia influenciou muito positivamente para isso”.

O Eric é um exemplo de que, por mais que os avanços modernos assustem alguns pais de plantão, não há necessidade de barrar o uso das tecnologias. A infância é o começo do desenvolvimento e muitos aspectos importantes precisam ser traçados neste momento. Brincadeiras antigas podem e devem ser resgatas, mas a tecnologia também precisa ser inserida, contanto que haja uma conciliação dos dois, mantendo, desta forma, uma vida saudável e social com grandes investimentos no raciocínio rápido e na preparação para o futuro tecnológico.

E as redes sociais?

Uma pesquisa realizada em cinco países onde há fácil acesso à internet, apontou que as crianças brasileiras são as que acessam mais cedo as redes sociais.

A média mundial é de 12 anos, idade em que os pequenos começam a ter contato com a internet e sites de relacionamento, enquanto no Brasil essa média cai para 9 anos.

O estudo denominado “Internet Safety for Kids & Families” (Segurança de Internet para Crianças e Famílias), foi realizado pela empresa de segurança Trend Micro. Na Índia, as crianças começam as atividades nas redes sociais a partir dos 14 anos, já em países como Austrália, França e EUA estão dentro da média.

No Brasil, 6 de cada 10 pais permitem que seus filhos tenham perfis em sites desse tipo. Além disso, 9 entre 10 pais brasileiros afirmaram ser “amigos” dos filhos nas redes sociais com o intuito de facilitar o monitoramento. E o monitoramento nunca é excessivo neste caso.

Uma mãe que preferiu não se identificar para preservar a imagem do filho de 9 anos, contou a Revista Mais Matéria que já passou por situações negativas com relação ao perfil do filho nas redes sociais. “Todos os amigos dele já estavam conectados na internet e, consequentemente, no facebook, eu também possuo um perfil e pensei que talvez não teria mal algum meu filho participar. Acertamos que eu teria a senha do perfil dele para assim poder ver com quem ele conversava e se conectava pela internet, porém em um desses monitoramentos constantes que eu realizava, encontrei uma conversa estranha do meu filho com um outro ‘menino’ que dizia ter a mesma idade e desejava fazer novos amigos. Pelo tom e assuntos da conversa, logo percebi que não se tratava de uma criança e fiquei assustada. Conversei com meu filho para ver se ele tinha percebido algo de estranho e graças a Deus pude interromper outras conversas a tempo, bloqueando este perfil suspeito dos amigos do meu filho. Mesmo com este episódio, me sinto tranquila, pois tenho uma relação muito aberta com meus filhos e estou sempre alerta para os possíveis perigos que a internet pode trazer para dentro de nossa casa”, relata.

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|LITERATURA|

Uma conversa sobre o mundo imaginário

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Texto por kamyla jardim | fOTOs DIVULGAÇÃO

A leitura possibilita o desenvolvimento da imaginação, da criatividade, enriquece o vocabulário e aumenta o repertório de informações. Ler um livro pode ser uma fonte de aprendizado e de prazer, pois ele transmite pensamentos, traduz emoções, permite que nosso cotidiano se transforme em um mundo cheio de encantos e seduções, dando à vida um sentido intelectual e espiritual de inestimável valor. Desta forma, incentivar a leitura torna-se uma tarefa de extrema importância, que deve ser desenvolvida desde os primeiros anos de vida.

Entretanto, as tecnologias do mundo moderno fizeram com que as pessoas deixassem a leitura de lado, resultando em jovens cada vez mais desinteressados pelos livros, com vocabulários limitados. Muitas pessoas dizem não ter paciência e concentração para ler um livro, no entanto isso acontece por falta de hábito, pois, quando a leitura faz parte da rotina, as pessoas apreciam diversas obras literárias.

Com o objetivo de encantar os alunos para o mundo da leitura e propiciar experiências culturais ricas e significativas, a Secretaria Municipal de Educação de Cachoeirinha, em parceria com a Rede Municipal de Ensino, desenvolve, desde 2004, o Projeto Livro Lido. A iniciativa recebeu tal nome visto que o encontro só será produtivo se o aluno tiver conhecimento da obra do autor, despertando, assim, a curiosidade sobre os personagens, processo de criação, enredo ou outras questões múltiplas que as crianças e adolescentes podem trazer de uma experiência literária.

Escritora Rosane Castro com os alunos da EMEF Deolinda Caetano Goulart

Escritor Hermes Bernardi com os alunos da EMEF Granja Esperança

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O encontro entre o escritor com seu leitor é uma das formas de estimular o interesse pela leitura. Quando nos deparamos com um bom texto, queremos dividir com o autor nossos anseios, concordar ou discordar de suas idéias, essa é a proposta do projeto livro lido

Escritora Cristina Dia s com os alu nos EMEF Vista Alegre

Desde setembro, o projeto realiza encontros de escritores com os alunos nas escolas da região. Para terem determinado autor na sua escola, os professores apresentaram uma proposta de trabalho que contemplava as atividades realizadas referente ao escritor indicado. Desta forma, quando o encontro finalmente aconteceu, a expectativa e o conhecimento dos alunos sobre a obra do visitante eram vastos.

Na programação de 2013, os escritores que participaram do projeto Livro Lido foram André Neves, Marô Barbieri, Gláucia de Souza, Hermes Bernardi, Jane Tutikian, Dilan Camargo, Christina Dias, Caio Riter, Paulo Bocca, Rosane Castro e Léia Cassol. A escola Assunção ainda irá receber no dia 1º de novembro a visita de Glaúcia de Souza para conversar com os estudantes sobre o seu trabalho.

“Todas as vezes que me perguntaram - e não foram poucas - por que eu escrevo, nunca tive dúvidas em responder: escrevo porque é a minha melhor forma de estar entre as pessoas, sejam adultos, sejam adolescentes. É onde me dou e estou inteira, porque amo as gentes, os livros, as palavras.

O programa Livro Lido me permite estar de duas formas, através do que escrevo e em pessoa. São encontros lindos nas escolas, divertidos e emocionantes, que também me alimentam duplamente: como escritora e como pessoa.

E, aí, tenho que dizer que escrevo para o encontro com adolescentes, o que torna minha participação no projeto ainda mais interessante. Internamente, eles são iguais em qualquer parte do mundo, na China ou no Alaska, o que muda é o entorno.

Eles têm a sensibilidade à flor da pele. Ficam irritadíssimos por pouco, respondem por nada, são extremamente críticos, mas são grandes parceiros na construção dos encontros. Discutimos leitura, ato de criação, título, personagens com quem eles se identificam e, quando se identificam é a glória, porque são sinceros e se entregam também inteiros. Isso me dá a oportunidade de discutir com eles os seus problemas.

Quem, por exemplo, quando adolescente, não pensou que seus pais gostavam mais do irmão ou da irmã do que da gente? Quem não se achou feio, cheio de espinhas, burro? É essa a magia da adolescência, a transformação de todos os dias sem que se saiba muito o que fazer, da mudança da voz, do corpo. É o que nós discutimos no Livro Lido.

Da vida para a literatura e da literatura para a vida.

Sabe de uma coisa? Todas às vezes que me perguntaram o que eu seria, se não fosse escritora e se não pudesse estar com os adolescentes, nunca tive dúvidas para responder: seria infeliz.”

Jane Tutikian Escritora e parceira do Livro Lido 2013

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|ENTREVISTA|

degraus do sucesso A Advogada Elisete Feijó comemora seus 10 anos de trabalho com um dos escritórios mais conceituados da região. Conta com uma equipe qualificada, com atuação diferenciada pautada pela ética, qualidade, transparência e confiança. Junto aos seus clientes trabalha de forma preventiva, buscando minimizar os riscos. Ao lado da família, planeja o crescimento e a consolidação do escritório Elisete Feijó Advogados Associados.

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A tua trajetória é marcada por momentos de superação e conquistas. Fale um pouco da tua caminhada e das muitas “Elisetes” que te ajudaram a ser hoje uma profissional reconhecida?

Sempre acreditei que os sonhos e os desafios são a “mola propulsora” para o crescimento.

Para ajudar minha mãe viúva e meus irmãos menores, aos 12 anos fui trabalhar como empregada doméstica, pois trabalhar era minha prioridade.

Mas, meu sonho era ser balconista e não descansei até alcançar a função desejada. Com muita fé e sem tirar os pés do chão, minha trajetória foi sempre assim, quando realizava o sonho estabelecido criava outro desafio. Nessa caminhada, de doméstica a doutora, fui balconista, vendedora, secretária, administradora e assessora. Ao enumerar essas etapas da minha trajetória profissional, parece ter sido simples para uma menina de 12 anos começar como doméstica e se tornar a empresária bem sucedida de hoje, mas não foi!

A luta se transformava em vitórias, pois em cada lugar que eu trabalhava ia ganhando destaque por minha sede de conhecimento e pela dedicação que realizava cada tarefa. Durante esta caminhada foram inevitáveis alguns sacrifícios, como parar de estudar, por exemplo. Sendo assim, minha formação acadêmica aconteceu somente aos 32 anos, e desde 2003 estou à frente do Elisete Feijó Advogados Associados, um dos maiores escritórios de advocacia da região. Aqui consegui implementar minhas experiências profissionais e tornar a primeira sala de 30 m² em uma sede própria de mais de 300 m².

Essa trajetória permitiu unir técnica, dedicação e experiência em uma empresa calcada nos mais rígidos conceitos de ética e disciplina, trabalhando sempre de forma ágil e dinâmica para oferecer soluções aos clientes. Sempre buscando priorizar o atendimento personalizado, seja ele corporativo ou individual, na área consultiva ou contenciosa.

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fOTOS Frederico Mombach

Em 2013 completamos 10 anos de atuação.

Tenho certeza que aprendi muito e me aperfeiçoei neste período. Agradeço aos clientes que confiaram suas causas ao nosso escritório e a todos que fizeram parte desta conquista.

O Elisete Feijó Advogados conta hoje com a mais moderna sede da cidade de Cachoeirinha. Como foi esse projeto e qual a influência na imagem que pretendes passar do trabalho ofertado aos clientes?

Foi um projeto inovador e audacioso, queríamos ter um ambiente confortável, que passasse a imagem de solidez e credibilidade, que fosse percebido em cada detalhe o zelo que temos pelo nosso trabalho, bem como respeito pelo cliente.

A intenção também é propiciar a equipe de profissionais condições reais e compatíveis com as atividades e envolvimentos desempenhados pelos mesmos, com fulcro no trabalho que se propõe aos nossos clientes, ou seja, conforto, recursos, qualidade e satisfação.

EQUIPE • Aline da Cruz - Advogada; • Aurea Regina Pedrozo Da Silva - Advogada; • Debora Cardoso Feijó - Assistente Jurídica; • Fernando José Sandri - Advogado; • Joana Izabela Sampaio Rodrigues - Cozinheira; • Iara Mongelos Wallim - Advogada; • Lourdes Helena de Oliveira Silva - Assessora Administrativa e Comercial; • Rita de Cássia Dias Abed - Advogada; • Samara Siebra Marques Sandri - Secretária.

Nos dias atuais qual a importância de uma assessoria jurídica qualificada e o que os clientes devem levar e conta?

A consolidação com o consequente acesso e conhecimento das pessoas aos direitos que lhe assistem, graças a qualificação profissional e também com grande contribuição da mídia, culminaram com um grande número de realidades processuais que atingem as mais diversas esferas de pessoas.

JOGO RÁPIDO • Onde tu queres estar daqui há 10 anos...

Quero continuar prestando um serviço de excelência em minha cidade, expandir esse trabalho a fim de atingir muitas pessoas que necessitam conhecer a advocacia preventiva como forma de mudança de paradigma, auxiliar a minimizar litígios e nesses atuar com afinco e dedicação, sem me descuidar dos valores que me trouxeram até aqui, ousando ser a melhor empresa Jurídica, voltada ao atendimento personalizado no âmbito empresarial, com abrangência nacional.

• Como é ver sua filha seguindo teus passos...

Ver minha filha Debora, cursando Direito, com dedicação e felicidade, na mesma Universidade, com os mesmos professores, me enche de orgulho. Porém, o mais importante é repassar a ela que o diploma vem vazio, cabendo a nós completá-lo com os princípios que norteiam nossas vidas: humildade, honestidade, amor e ética.

• Quem foi o teu maior incentivador e parceiro...

Com certeza meu marido, Waldir Feijó, que acreditou em meus projetos, me incentivando a cada etapa para realizá-los. Sem seu apoio eu não teria chegado até aqui, pois sua participação em minha formação foi primordial.

Por consequência a procura de profissionais do direito, especificamente advogados é muito crescente e não tende a diminuir. A partir desse momento, se instaura a concorrência, que nem sempre é leal aos bons princípios e regras, mesmo que haja uma instituição norteadora que é a OAB. Diante desse quadro o nosso escritório entende que o diferencial para atender a demanda e manter-se no topo do nicho de mercado decorre da composição de uma equipe qualificada e um atendimento personalizado e diferenciado que vai além do caso processual.

A dedicação e envolvimento com o problema do cliente, a preparação técnica e a segurança do profissional são itens indispensáveis que comprovam uma assessoria jurídica qualificada. Pré-requisitos possíveis de serem constatados e considerados pelos clientes.

Qual importância de ter uma equipe focada nos princípios do escritório Elisete Feijó?

No início de tudo sempre acreditei que, ao contrário do que dizem, que a advocacia está assoberbada de profissionais e que talvez seja uma luta inglória, acreditava que toda a trajetória vivenciada, até chegar ao título de Advogada, não era por acaso e muito menos para ser mais um.

A partir de então, me propus a construir um escritório diferenciado que levasse ao cliente o melhor que a advocacia pode lhe oferecer e que atendesse além da necessidade processual do mesmo, ou seja, que a satisfação deste pudesse levar a outrem o nosso nome. Evidente que para isso e no projeto realizado eu precisava de uma equipe qualificada e mais que isso, que também tivesse necessidade profissional e interesse na atuação, o que inevitavelmente reflete no trabalho final e na satisfação do cliente.

Importante destacar que esse trabalho não está diretamente vinculado ao êxito da demanda, porque também esse é um dos nossos diferenciais, qual seja, esclarecer e manter o cliente ciente das suas reais possibilidades diante do caso.

Desta forma, mantemos um quadro de profissionais distribuídos em equipes de trabalho, consoante as suas especialidades, focados nos princípios da ética, dinâmica, transparência, celeridade, confiança e disponibilidade.

Como o Elisete Feijó Advogados está implantando um trabalho preventivo com os clientes?

Conforme citei anteriormente, o escritório trabalha e busca constantemente se aperfeiçoar, atualizar e trabalhar a frente das necessidades dos clientes de nossa carteira e daqueles que ainda serão.

Neste sentido, trabalhamos fortemente na assessoria preventiva que se concretiza a partir do envolvimento direito e presencial de nossos profissionais na sede do cliente, conhecendo e entendendo o seu dia-a-dia, as ações praticadas pelo mesmo, enfim a sua história desde o início até os dias atuais.

A partir disso, em conjunto (escritório/cliente) elaboramos um plano de trabalho para mantença e/ou ajustes necessários, com a finalidade exclusiva de prevenir o contencioso.

Cabe lembrar que não trabalhamos com idéias utópicas, muito pelo contrário, sempre aplicando a realidade fática e a processual, trazendo nossas experiências, buscando com isso minimizar riscos e maiores prejuízos ao cliente.

Como o Elisete Feijó Advogados atua nos litígios instaurados?

Na área contenciosa buscamos sempre maximizar as possibilidades de êxito dos processos, mantendo sempre a atenção focada na preservação dos direitos, sem descuidar da necessária e permanente reavaliação do binômio “possibilidade de êxito/economia de custos”, o que significa atentar a todas as probabilidades do processo.

Novamente há que se destacar a importância do trabalho em conjunto com o cliente, objetivando um resultado satisfatório.

Que sonhos você ainda quer realizar?

Só tenho a agradecer a Deus, pois me deu além daquilo que pude pedir ou sonhar, que olhou meu esforço e me abençoou com uma família, uma profissão reconhecida, amigos e me permitiu chegar até aqui com honestidade, então só tenho a agradecer...

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|CULTURA|

Arte e sentimento na 9ª Bienal do Mercosul

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Texto por rita trindade | foto Tárlis Schneider

A 9ª Bienal do Mercosul | Porto Alegre iniciou em 13 de setembro e segue até 10 de novembro. O evento consiste em uma exposição de arte contemporânea, que inclui performances e eventos, apresentados em diversos locais da cidade. A 9ª Bienal é organizada pela Fundação Bienal de Artes Visuais do Mercosul, uma instituição sem fins lucrativos com a missão de desenvolver projetos de artes visuais educacionais e culturais favorecendo o diálogo com a comunidade. O título da 9ª edição é, em português, Se o clima for favorável; em espanhol, Si el tiempo lo permite; em inglês, Weather Permitting. Esses títulos são um convite para refletir sobre quando e como, por quem e por que certos trabalhos de arte e ideias ganham ou perdem visibilidade em um dado momento no tempo.

A promessa da 9ª Bienal do Mercosul | Porto Alegre é identificar, propor e direcionar mudanças nos sistemas de crenças e avaliações de experiências e inovações. Esta edição da bienal pode ser considerada um ambiente para defrontar-se com recursos naturais sob uma nova luz, e especular sobre as bases que marcaram distinções entre descoberta e invenção, assim como os valores de sustentabilidade e entropia.

Compõem a exposição, obras históricas e novas, além de obras históricas criadas a partir de projetos colaborativos comissionados e novos projetos realizados a partir do programa Máquinas da Imaginação, desenvolvido com empresas, centros de pesquisa e comunidades no Brasil. De forma singular e inter-relacionada, essas iniciativas se concentram conceitualmente na interação entre natureza e cultura, e nas maneiras pelas quais os artistas visuais lidam com fenômenos desconhecidos, imprevisíveis e aparentemente incontroláveis.

A 9ª Bienal do Mercosul | Porto Alegre junta a arte de artistas visuais às vozes de outros que se dedicam aos pontos de encontro da cultura e da natureza. Ela reúne trabalhos considerando diferentes tipos de perturbações atmosféricas que impelem deslocamentos de viagem e deslocamentos sociais, avanços tecnológicos e o desenvolvimento mundial. Esta Bienal envolve olhar para os sentimentos que esses movimentos provocam, olhar para os afetos que se manifestam. Ela requer habitar, garimpar, investigar e explorar o que está abaixo e acima da esfera social – o que é palpável e tênue, o que está no fundo do mar e na atmosfera, o que está subterrâneo e no espaço sideral.

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O evento consiste em uma exposição de arte contemporânea, que inclui performances e eventos, apresentados em diversos locais da cidade.

Um show pra ninguém ficar parado

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Texto por rita trindade | foto DIVULGAÇÃO

Fundada pelos irmãos Jean e Jeison Brun, a DizPlay iniciou suas atividades em 1999 ainda com outro nome. Logo após a criação da banda, Paula Allbani foi convidada para dividir os vocais e, em 2000, nascia a DizPlay.

A formação atual da banda é a seguinte: Paula Allbani (Voz) Jean Brun (voz e guitarra) Jeison Brun (voz e violão) Daniel Pires (baixo) e Rodrigo Lopes (bateria).

A banda iniciou as atividades tocando um repertório dançante no Barbazul, conhecido pub de Porto Alegre. Hoje o grupo conta com mais de cinco mil shows na sua trajetória. “Fazemos casamentos, formaturas, eventos corporativos, aniversários, casas noturnas, temos uma media de três shows por semana”, conta Jean, vocalista da banda.

O show da DizPlay consegue misturar diversão e música de uma forma contagiante. No repertório a banda apresenta várias músicas que marcaram grandes momentos das décadas de 60, 70, 80, 90 e atualidades do Pop/Rock.

Fazendo assim, um show onde é impossível ficar parado. Uma característica da banda é fazer shows bem animados e colocar o público pra dançar.

Em 2008, a DizPlay lançou o cd Paz de Espírito, o trabalho que trazia só musicas próprias, serviu de aprendizado e crescimento musical para banda. O cd foi masterizado no RJ. No final de 2010 o grupo lançou o single Ver o Sol, com produção do músico João Maldonado (ex-TNT), e, em 2011, lançou o single Com Você, com a produção de André Trento. A DizPlay segue fazendo shows nas melhores casas noturnas do Estado e também alguns shows pelo Brasil para divulgação de seu

trabalho autoral. No próximo ano a banda irá lançar um novo cd.

As músicas são compostas por Jean Brun, que geralmente conta com a ajuda da banda para finalizar uma frase ou outra. Segundo Brun, a inspiração para compor vem da dedicação. “Trabalho, trabalho e mais trabalho, estou sempre em busca de algo novo e que agrade o nosso público”, revela. Além do trabalho autoral a DizPlay também toca covers de artistas como: Bruno Mars, Madonna, Lulu Santos, Katy Perry e outros. “Sempre tocamos os hits do momento, sem esquecer é claro, os clássicos como Beatles, Elvis, etc”, explica Jean.

A banda é muito democrática, segundo os músicos o público alvo da DizPlay vai dos 20 até os 70 anos. As letras do grupo geralmente falam sobre assuntos que sejam comuns entre as pessoas que gostam de sair à noite, como amor e relacionamentos.

Paula, Jean e Jeison moram em Gravataí e Daniel e Rodrigo em Porto Alegre.

Para eles não houve grandes dificuldades para iniciar uma banda na região. “Nunca tivemos problemas por sermos daqui sempre tocamos em Porto Alegre até pela falta de mercado musical pop/rock em Cachoeirinha e Gravataí”, explicam. Os músicos contam que apesar da banda já ter 13 anos de história, a DizPlay só tocou em eventos particulares na região. “As prefeituras de Cachoeirinha e Gravataí não procuram variar nas atrações musicais e isso dificulta o acesso ao público das cidades”, comentam. Para mais informações sobre a banda DizPlay acesse o site: http://bandadizplay.com. Contatos para shows ligue para (51) 8412-0268.

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|CULTURA|

Aprenda inglês e conheça o mundo Divulgação

Com o objetivo de buscar o aperfeiçoamento do Inglês, idioma que estudam na escola WazzUP de Cachoeirinha, o casal Tiago Tavares (32) e Carla Alejandra Tavares (33), realizou uma viagem para Dublin, na Irlanda. A viagem faz parte do programa de intercâmbio da escola de inglês. Tiago e Carla ficaram um mês na cidade, estudando e conhecendo os costumes da região.

Segundo o casal, a viagem foi fascinante. A dupla comenta que no período do intercâmbio se hospedou em uma casa de família. “Ficamos em casa de família indicada pela escola. Um casal de idosos muito hospitaleiros e simpáticos, com quem pudemos desfrutar de divertidos momentos. Eles também nos deram um excelente suporte, como dicas sobre a escola, locomoção na cidade e pontos turísticos”, relembram.

Tiago e Carla visitaram a Irlanda, Irlanda do Norte (Reino Unido) e Holanda. Para ambos a experiência foi incrível. “O intercâmbio foi excelente. Estudamos no período da manhã em uma escola muito boa, professores maravilhosos e in-

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fraestrutura de primeira, com programas extra classe e colegas de muitas partes do mundo como Itália, Turquia, França, Arábia Saudita, Rússia, Espanha, Venezuela, Coréia, entre outros. À tarde aproveitávamos pra conhecer a cidade, a rotina das pessoas, as cidades vizinhas, colocar em prática os conhecimentos adquiridos na escola, nos divertir e conhecer um pouco mais da cultura dos novos amigos”, contam.

Tiago é Coordenador de Engenharia e Qualidade e Carla é Analista de Sistemas, como profissionais que visam o sucesso em suas carreiras, o domínio da língua inglesa é de extrema importância. O casal conta que foi muito importante ter estudado o idioma na escola WazzUP. “Eles tem professores com formação e experiência no exterior (inglês britânico e americano) e apresentam uma metodologia de ensino descontraída e ao mesmo tempo comprometida com a evolução do aluno. Apesar do intercâmbio, nós continuamos estudando lá, pois ainda temos muito para aprender”, finalizam.

Tiago e Carla em Dublin

Fotos Divulgação

dECORAÇÃO DESCOLADA Thiele König e Mariana Herzog Arquitetas

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Projetar o dormitório da Isadora foi muito divertido, ela está fazendo 15 anos e queria um local descolado. No quarto colocamos uma cama de casal e também projetamos um espaço para estudar e outro para relaxar. E sabem como ela gosta de relaxar? Usando um saco de boxe! Quando o pedido surgiu, nós brincamos que ela queria um saco de boxe para descarregar a “rebeldia” de adolescência e a Isadora afirmou que queria mesmo. Então colocamos o saco com um mosaico de espelhos para ela colocar tudo para fora. Isso virou motivo até para começar a praticar muay thai.

A guitarra, que havia ganhado há uns anos e é pouco usada, adquiriu um lugar de destaque no quarto. Além disto, colocamos a cama no ponto principal, bem no meio, e dispomos o resto no entorno. Ficou tudo prático e super charmoso!

Isadora queria também um espaço que pudesse usar como mural, então criamos faixas de vidro pintado cor cereja para fixar seus lembretes e fotos. No roupeiro, duas grandes fotos foram adesivadas, uma com a menina tocando guitarra e a outra junto do saco de Box. Além disso, colocamos uma bancada de estudos e um local para guardar os livros, TV e som, itens que não podiam faltar de jeito nenhum neste dormitório.

As cortinas de tecido do quarto são prata, para dar o astral fashion adolescente. O tom cereja também aparece na colcha, dando um toque feminino. Para finalizar, colocamos, em marcenaria, acima dos painéis de vidro, o apelido – ISA – na cor cereja para personalizar ainda mais o quarto que se torna o mundo dos adolescentes nesta fase.

Um elemento crucial nas casas modernas é a sua orientação para o sol

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|DECORAÇÃO|

Um toque de sofisticação Fotos Roselaine Vinciprova

A Toque Chic inaugurou uma ampla e bonita loja em julho deste ano para suprir uma necessidade de quem procurava estofados, salas de jantar e artigos de decoração com qualidade e conforto em Cachoeirinha.

Buscando oferecer produtos para um público mais exigente, a loja possui um linha completa em mostruário e também uma variadada oferta através de catálogos. Os móveis e estofados vêm de várias cidades gaúchas com tradição como Bento Gonçalves e Garibaldi.

Conforme a empresária Andréa Maldonado, a aceitação do público tem sido muito boa. “As pessoas ficam bem satisfeitas com os produtos e se surpreendem com a variedade e qualidade. Atendemos todas as faixas de preço com diversas opções para

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padronização dos ambientes”, revela. Andréa já trabalha com móveis há 20 anos. Lembra que a Toque Chic nasceu em Porto Alegre. “Com o tempo ficou muito cansativo ter um comércio em Porto Alegre e se deslocar todos os dias”, comenta. A oportunidade de abrir uma loja fora da Avenida Flores da Cunha cativou a família. “Achamos um local que casou perfeitamente com a proposta que queremos oferecer aos nossos clientes”, revela.

Ao lado do filho, Lucas Maldonado, divide a sociedade da loja, já com planos em aumentar a variedade dos produtos. “Nosso próximo projeto é investir nos móveis de demolição, que compõem perfeitamente qualquer ambiente, misturando o moderno com o antigo, além de estarem super na moda”, revela Andréa.

Fotos Divulgação

Mergulho na cultura oriental Camila Bernardes Designer de interiores

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Como em todo o projeto, dedicamos tempo para estudar a cultura e o propósito do nosso cliente. Neste restaurante foi necessário uma pesquisa detalhada para proporcionar um ambiente que casasse perfeitamente com a essência e proposta. A combinação das cores neutras e quentes foi um dos fatores determinantes para termos uma harmonia monocromática. Utilizamos móveis com linhas limpas, bancos estofados, painel com movimento no sushibar, jardim no interior, iluminação pontual, e principalmente, acessórios que reforcem o conceito do ambiente. Utilizamos madeira e pedras naturais para o revestimento, juntamente com detalhes em palha e cizal, proporcionando para os clientes um jantar em um ambiente moderno e requintado.

No salão principal, o foco da decoração são as cordas de navio de cizal oferecendo um pouco da cultura da pesca japonesa. No salão superior criamos um painel que remete a árvore Momiji, no Brasil conhecida como Ácer e no Canadá, como Maple Tree.

A folha desta árvore é o símbolo da bandeira Canadense, elas mudam de cor no outono, ficando alaranjadas e avermelhadas. Esta árvore é a atração nos parques do Japão.

Para acompanhar os tons, a parede do fundo da escada com cor vermelha remete a um dos elementos mais influentes da decoração oriental. Os toaletes oferecem uma particularidade para cada gênero. O feminino tem tons claros e um croqui de uma silueta japonesa, o masculino tem tons frios e escuros e o destinado para pessoas com dificuldade de locomoção tem toda a sofisticação de elementos dourados. Para finalizar este projeto construimos um deck rústico e muito charmoso.

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|CULTURA|

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Fotos Divulgação

Decoração e sustentabilidade

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Uma das grandes tendências da decoração moderna é a sustentabilidade. Investindo pouco e tomando algumas medidas, fica fácil transformar a casa em um espaço ecologicamente correto e consequentemente, mais gostoso de viver. Além da sensação de dever cumprido, ao contribuir com o meio ambiente, as medidas sustentáveis são muito econômicas e positivas.

ILUMINAÇÃO NATURAL: Para começar, uma medida muito simples é investir sem medo na iluminação natural. Deixe a luz do sol entrar na sua casa através janelões nos ambientes e claraboias no teto. Os ladrilhos de vidro e os cobogós são ótimos para deixar a luminosidade percorrer pelos espaços, deixando a casa muito mais clara, dispensando o uso da energia elétrica.

TONS CLAROS: Para quem mora em cidades quentes na maior parte do ano, uma boa alternativa é investir em tonalidades claras para a composição da fachada e dos interiores. Elas criam uma sensação maior de amplitude e deixam a casa mais fresquinha, pois refletem a luz solar.

APROVEITAMENTO DA ÁGUA: Para

economizar e aproveitar a água instale calhas no telhado da sua casa. Dessa forma, você recolhe a água da chuva para lavar a calçada, o carro e o canil dos animais.

TIPO DE LÂMPADAS: Na hora de escolher a iluminação, prefira as lâmpadas de LED. Elas custam um pouco mais caro, mas oferecem muito mais benefícios que as outras lâmpadas, compensando seu custo à longo prazo. Além de consumir menos energia, elas são ótimas, duráveis e podem ser encontradas em diversas cores.

JARDINAGEM: Cultivar algumas plantinhas pela casa também ajuda ao meio ambiente. Os vasinhos são responsáveis por trazer vida para o lar e se você tiver uma área verde, pode contribuir para a absorção de água da chuva, que nas grandes cidades não tem para onde ir. Atitudes pequenas podem valorizar o imóvel e contribuir para o meio ambiente. É possível plantar vários temperos e ainda tornar a alimentação mais saudável. Ouse um pouco mais e plante alface, couve, radite. Você vai ganhar qualidade de vida ao consumir alimentos orgânicos.

As medidas sustentáveis são muito econômicas e positivas.

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|MODA|

As tendências para a moda Primavera Verão

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Texto por rita trindade | fotos divulgação

Os desfiles nos grandes centros da moda mostraram para o mundo, segundo conceituadas marcas, as tendências para a próxima estação. Conforme o que foi visto nas passarelas, os looks serão compostos por tons metalizados, cores flúor, preto, branco, azul e, para alegria de quem curtiu o verão 2012/13, o candy colors estará de volta. Os destaques para a próxima estação serão compostos por duplas de tons, como preto e branco, modelagem geométrica e efeito degradê, que aparece em tecidos metalizados, além do azul, das cores neon e dos tons pastel.

Tudo azul, a cor de 2014 será o azul! Essa é a cor que a Pantone apontou para o próximo verão. Chamado de azul dazzling pela marca detentora da cartela de cores mais completa do mundo, é também parecida com o azul Klein, cor patenteada pelo pintor francês Paul Klein nos anos 50, que queria encontrar um tom parecido com o céu de sua cidade natal, Nice. A cor também tem sido chamada de azul Bic. No Brasil, muita gente conhece como o azul-cobalto. O azul é democrático, pode aparecer em produções mais informais ou em looks para festas. O melhor é que também combina com todos os tipos de pele e como é uma tonalidade pouco aberta, vai bem para vários tipos de silhuetas.

Conforme os estilistas que desfilaram nas principais semanas de moda do mundo, a estação mais quente do ano terá algumas tendências chave.

Confira abaixo:

Dupla preto e branco O preto e o branco serão usados em xadrezes, listras, motivos geométricos, quadriculados, estampas animais e até mesmo florais. A tendência foi vista nos desfiles de Victoria Beckham, Carmen Marc Valvo e Alexandre Herchcovitch.

Candy Color Sucesso no verão 2012-13, na próxima temporada, os tons candy voltam à moda, como já adiantaram as coleções de Zac Posen e Badgley Mischka. Na hora de usar uma roupa candy color fique atenta, deixe de lado estampas infantis e babados para não ficar com o visual “menininha”.

Cores flúor Na próxima estação, as cores flúor serão usadas para compor o look inteiro, fazer efeito degradê ou como parceira dos tons candy. E pelo que a coleção da Calvin Klein adiantou na semana da moda de Nova York, os tons serão luminosos e frescos.

Azul klein O azul klein foi mostrado nos desfiles da Osklen, Vera Wang, Ralph Lauren e Marissa Webb. E para quem se animou com as tendências, uma dica: a cor combina com os tons metalizados, que também serão moda no verão.

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Animal Print é tendência par

a 2014

Top cropped Continua sendo tendência no verão 2014. A peça apareceu em desfiles como o do brasileiro Alexandre Herchcovitch, da grife Proenza Schouler, Rodarte e Calvin Klein. Na hora de usar, atente-se à dica: É preciso dosar a sensualidade para não ficar vulgar. A modelagem e a posição estratégica do recorte determinam o sucesso do visual. Para não errar, o truque é mostrar apenas uma faixa pequena de pele e nunca deixar o umbigo de fora. Use uma calça ou saia de cintura alta.

Modelagens geométricas As coleções de Proenza Schouler e Calvin Klein mostraram modelagens geométricas, com linhas retas bem marcadas.

Tons metalizados As coleções de Jason Wu, Zac Posen e B. Michael America levaram tecidos metalizados à passarela. E, ao que parece a tendência, é versátil, pois permite o uso de estampas, mix de cores e tecidos e efeito degradê.

As mulheres podem apostar sem medo no azul Klein

O verão vem com as estampas florais

A mistura de cores com os tons flúor chegou nas passarelas

Convidamos as lojas Cris Dany e Yamô para fazerem um editorial de moda com looks que seguem as tendências para o verão 2014. Confira no que as lojas apostaram:

Cris Dany A coleção Primavera Verão 2014 resgata as origens da nossa terra e explora tudo que há de mais belo e exótico. A coleção apresenta a tropicalidade brasileira desenvolvida nas tribos com bordados étnicos e desenhos geométricos. O animal print e a estampa de oncinha se apresentam de maneira versátil, propondo diferentes looks com sensualidade e beleza. As modelagens entram nesta coleção das mais ajustadas às amplas, as peças realçam a silhueta e deixam transparecer a leveza dos movimentos femininos.

Em 2014, veremos tecidos fluidos e leves, como o Jersey e o crepe, que proporcionam frescor e movimento nas peças casuais. Nos dias quentes, a seda natural e a seda sintética são perfeitas para produções mais sofisticadas. O brilho da coleção aparece em malhas com efeito cintilante, e o paête em formato geométrico, ótima aposta para looks noturnos. A cartela de cores desta temporada traz alegria, frescor, sofisticação e muito glamour somando nuances vibrantes, neutras e metalizadas para compor looks belíssimos.

A Cris Dany também investe nas tendências da moda masculina

Yamô No verão 2014 as duplas de tons e efeito degradê ganham destaque, além dos tons pastel, permitindo o mix de estampas. Golas, silhueta marcada, ombros e barras entram em cena com um toque desigual. Modelagens assimétricas serão tendência na estação. Além de incomuns, as peças assimétricas são versáteis, e quando confeccionadas em tecido nobre, acompanham produções diurnas e noturnas. Entre cores fortes, florais, listras e estampas combinadas.

A Yamô oferece todas as combinações da moda feminina para a próxima estação

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|CASAMENTO|

amor selado Texto por rita trindade | fOTOs frederico mombach

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Na noite de 14 de setembro, o bancário Eduardo Piva da Silva (26) e a empresária Itamara Nonemacher Gaboardi (24) se uniram em matrimônio. A cerimônia ocorreu na Paróquia Nossa Senhora da Boa Viagem e a festa no espaço de eventos Ana Marley, em Cachoeirinha. Em torno de 200 convidados presenciaram o sim dos noivos.

O casal, que mantinha um relacionamento de sete anos, conta que a noite foi inesquecível e emocionante. “Sentimos que foi uma grande conquista, pois sonhávamos há muito tempo com esse momento e acabou do jeitinho que imaginávamos, com amigos e familiares

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presentes ao nosso lado para comemorar essa nova etapa das nossas vidas, foi tudo lindo”, contam.

FICHA TÉCNICA Organização do evento: Ana Marley Decoração: Ana Marley Cerimonial: Tairone Keppler Som: Tairone Keppler Vestido: Roupa Nova Foto e vídeo: Frederico Mombach Convites: Grafmak Convite Produção: Alle Cabeleireiros

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, mês das o r b tu u o e ão d Nesta ediç ria preparou té a M is a M evista os crianças, a R special com fotos d e um espaço Confira!!! pimpolhos.

Emmanuel Rebesch ini de Andrade, 5 anos

anos Laura Silveira, 3 e os an 6 a, r ei v l i Veida S

Maria Eduarda L ysakowiski, 3 anos Gustavo Rochadel, 1 ano e 2 meses

arboza, 9 anos Lucca Francisco B

3 anos e Isadora Guilherme Schell,

Guimarães, 4 anos

Júlia Francisco Koplin, 9 anos

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rant, 4 anos Maria Fernanda G

3 anos Giovana Sbroglio,

8 meses Isabel a, Rancheski

Bella Cardoso Goulart, 1 ano e 3 meses

Anna Carolina Coutinho Deucher, 4 anos

Murilo ﾃ」ial Rod rigues,

3 anos

meses Nicole Martins, 10

Arthur Cassel, 3 meses

Alessandra, 3 anos Deivide, 12 anos e

11 anos Vinﾃｭcius Rochadel, e os an 9 , l de ha oc Arthur R

anos Alanis Pedroso, 3 mais matﾃｩria | 39

15 ANOS | WORKSHOP| |

Envie seu momento marcante para redacao@revistamaismateria.com.br

Duda Maria Eduarda comemorou seus 15 anos em estilo “Uma Noite na Broadway” no dia 10 de agosto no Waldhof Festas e Eventos, em Canoas, com decoração de Dayane Moraes. Duda viveu seu dia de princesa ao lado de 150 convidados. Os pais Maria Lucia e Tadeu estavam emocionados com a chegada do debut da filha. A noite foi memorável.

Todos os detalhes perfeitos iluminados pelo sorriso da aniversariante. Duda estuda no Colégio Espírito Santos, em Canoas, e planeja conhecer outros países, culturas e pessoas diferentes.

Fotos: Gelson Cargnelutti - Vip Imagem

Carla e Tiago No dia 21 de setembro Carla Marianne Bretschneider Ramos e Tiago Serafim Calegari se casaram em uma linda cerimônia. A festa ocorreu no Recanto das Hortênsias em Cachoeirinha e contou com a participação de 200 convidados.

Entre namoro e noivado o casal mantém um relacionamento de nove anos. “Nos conhecemos há bastante tempo, participávamos do MEJ, um grupo de jovens da Igreja São José Operário. Há mais ou menos dois anos vínhamos planejando o casamento”, conta Carla.

Fotos: Frederico Mombach

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|ANIVERSÁRIO|

Momentos marcantes

Davi No dia 15 de setembro o pequeno Davi Porciuncula Fialho comemorou juntamente com seus pais Bernard Rodrigues Fialho e Michelle Herbstrith Porciuncula, entes queridos e amigos a chegada de seu 1º aninho. A festa ocorreu no espaço de eventos Recanto das Hortênsias, em Cachoeirinha.

Em torno de 160 convidados participaram da comemoração que apresentou o tema Rei Davi.

Fotos: Frederico Mombach

Murilo O dia 8 de setembro foi de comemoração e festa para o pequeno Murilo e sua família. O garoto celebrou o seu primeiro aniversário ao lado dos seus pais Elias e Claudia e também dos irmãos. Murilo se divertiu durante toda a festa e adorou a piscina de bolinhas. O pequeno distribuiu sorrisos que cativaram todos os convidados. A comemoração ocorreu no salão infantil Festa e Fantasia.

Fotos: Festa e Fantasia

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|10 ANOS|

Os sócios Alcino Fabrício de Moraes e Guilherme da Costa Sampaio comemoram a evolução do grupo e o bom atendimento realizado aos milhares de pacientes nesta trajetória.

Dani, Guilherme e Alcino

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Guilherme da Costa Sampaio e Alcino Fabrício de Moraes

Prontomed brinda seus anos

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Texto por ROSELAINE VINCIPROVA | fOTOs fREDERiCO MOMBACH

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A Prontomed organizou uma grande festa para brindar os 10 anos da clínica, que tem sede em Cachoeirinha e filial em Tramandai. Os médicos Guilherme da Costa Sampaio e Alcino Fabrício de Moraes recepcionaram os convidados no Salão Rosa dos Ventos, em Cachoeirinha. Os colaboradores das duas unidades receberam homenagens por tempo de serviço e mimos da direção da empresa. A festa contou com vários momentos de emoção, como o vídeo relembrando a trajetória da Prontomed e o depoimento dos funcionários. Nesta trajetória aconteceram muitos momentos significativos, onde a clínica foi conquistando a confiança dos seus pacientes com qualidade e seriedade numa trajetória ascendente. Os detalhes da festa comprovaram a preocupação da empresa com seus colaboradores, transformando a Prontomed numa grande família.

Flávia Frutuoso, propietária da Alameda da Figueira, conferindo Prontomed foi capa da edição de setembro da revista Mais Matéria

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|FORMATURA|

A conquista de um sonho

Texto por rita trindade | fOTOs frederico mombach

A Ao lado dos pais João Valter Soster e Ivanete Bizotto Soster

FICHA TÉCNICA Decoração: Ana Marley Eventos

Fotos: Frederico Mombach

Vestido: Animale / Loja For Woman -

Vídeo: Frederico Mombach

Porto Alegre

Som: Tairone Keppler

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A jovem Paula Bizotto Soster, 23 anos, comemorou a conquista da sua formatura no dia 17 de agosto. Ao lado dos pais João Valter Soster e Ivanete Bizotto Soster, a formanda recebeu em torno de 150 convidados no espaço de festas Ana Marley Aquapark Centro de Lazer e Eventos, em Gravataí. Paula se formou em Administração na UFRGS, mas ela não para de estudar, no próximo ano se formará em Direito na Uniritter.

A nova administradora conta que foi uma noite inesquecível. “Estava satisfeita e agradecida, pois pude comemorar essa conquista juntamente com as pessoas que me acompanharam e contribuíram para que ela se tornasse possível”, revelou.

Segundo Paula, a reunião dos seus entes queridos foi o mais importante.

“Reunir toda família e amigos está cada vez mais difícil, assim a ocasião se tornou ainda mais especial, pois quase todas as pessoas importantes para mim e para meus pais puderam participar da nossa festa.”

A jovem comenta também que apesar do seu irmão não ter podido participar desse momento tão importante, ele deu um jeitinho de se fazer representar. “Infelizmente meu irmão Alexandre não pode comparecer, pois tinha uma viagem na data. Mas ele deixou uma linda carta para ser lida na noite da festa, o que me deixou muito emocionada. A noite foi incrível, sou muito agradecida aos meus pais que me ajudaram muito durante minha formação, me incentivando e apoiando em todos os momentos”, finaliza.

Diploma na mão e sorriso no rosto Texto por rOSELAINE VINCIPROVA | fOTOs FREDERICO MOMBACH

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Camila Bernardes realizou mais um sonho no dia 23 de agosto com a conquista do diploma em Designer de Interiores pela Universidade Luterana do Brasil. Após a colação de grau, ela recebeu com muita felicidade 120 convidados no Salão Rosa dos Ventos. Ao lado do marido, e dois filhos, comemorou a superação de todos os desafios neste tempo de estudo. Apaixonada pela sua profissão, Camila já tem uma larga experiência e luta pela valorização da sua carreira.

Apaixonada pela sua profissão, Camila já tem uma larga experiência como designer de interiores e luta pela valorização de sua carreira

Ao lado do marido e dos filhos, Camila comemorou a conquista do diploma mais matéria | 45

|RELIGIÃO|

Cerco de Jericó

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Texto por rITA TRINDADE | fOTOs BRUNA SOARES

De 2 a 8 setembro aconteceu o Cerco de Jericó, evento católico promovido pela igreja Nossa Senhora da Boa Viagem (NSBV). Em torno de 2500 pessoas participaram dos momentos de adoração e louvor. Segundo o padre Alexsandro Mello pároco da NSBV, o Cerco de Jericó teve sua origem na Polônia. “João Paulo II queria muito visitar o seu país, mas o regime de então estava contrário a sua visita, então por uma especial graça, Deus suscitou no coração de alguns fiéis a ideia de realizar uma semana de orações por esta visita, o que aconteceu com muito sucesso”, explica.

Cerco de Jericó acontece em diversos lugares do mundo. Em Cachoeirinha ocorre desde 2005 na igreja do Perpétuo Socorro. São sete dias e sete noites de louvor, 24 horas de adoração. Uma característica bonita do evento é a quantidade de confissões e pessoas que retornam a igreja, pois quem participa afirma que é muito forte a presença de Jesus.

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|PESQUISAS| Divulgação

Sexo oral causa mais câncer de garganta que cigarro e bebida

Tomar sol diminui riscos de infarto e de morte precoce, diz estudo Um estudo feito pela Universidade de Copenhague descobriu que banhos de sol podem reduzir as chances de ataques cardíacos e melhorar a resistência dos ossos.

Pesquisadores analisaram registros de saúde da população da Dinamarca acima de 40 anos e descobriram que aqueles que tiveram diagnóstico de câncer de pele foram 4% menos propensos a sofrer um ataque cardíaco, além de terem metade das chances de morte precoce em

relação aos demais. As informações são do Daily Mail.

O câncer que se desenvolve nas camadas superiores da pele é um dos tipos mais comuns da doença no mundo. Há uma estimativa de 100 mil novos casos a cada ano no Reino Unido. Os pesquisadores afirmaram que todas as pessoas precisam de um pouco de sol para produzir vitamina D, mas que a chave é aproveitar a luz solar de forma segura e evitar queimaduras solares.

O tabaco, substância presente no cigarro, e o consumo de bebidas alcoólicas sempre foram apontados como um dos principais fatores para desenvolvimento de câncer na região da garganta. Pois agora cientistas afirmam que o sexo oral ocupa o topo da lista entre os comportamentos de risco. Pesquisa realizada pela Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que o vírus HPV atualmente é a principal causa da doença em pessoas com menos de 50 anos. O papiloma vírus humano pode provocar lesões de pele ou em mucosas. Existem mais de 200 variações com menores e maiores graus de perigo. Um deles é o causador de verrugas no colo do útero, consideradas lesões pré-cancerosas.

Homens com mais de 50 anos costumavam ser as principais vítimas do câncer de garganta. Principalmente aqueles com histórico de fumo e consumo de bebida alcoólica. Mas o problema tem crescido em faixas etárias mais baixas, e dobrou nos últimos 20 anos nos Estados Unidos em homens com menos de 50 anos devido ao vírus. Outros países como Inglaterra e Suécia também identificaram aumento da doença devido ao HPV. Na Suécia, apenas 25% dos casos tinham relação com o vírus na década de 1970 e, agora, o índice chega a 90%, de acordo com uma das pesquisadoras, a professora Maura Gillison.

Segundo ela, alguém infectado com o tipo de vírus associado ao câncer de

26% das pessoas engordam quando entram na academia Uma pesquisa concluiu que 26% dos novos usuários das academias ganham peso ao invés de perder.

Segundo o site Daily Mail, um dos motivos seria porque depois de se matricularem na academia, as pessoas se permitem fazer refeições mais calóricas: 42% dos entrevistados disseram abrir mão de uma dieta regular pensando que compensam as calorias na esteira.

“Muitas pessoas vão à academia porque sabem que não conseguem controlar seus hábitos alimentares”, afirma Lee Smith, diretor da empresa responsável pelo estudo. Mas,

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apesar de fazerem exercício, a quantidade de calorias eliminada não é o suficiente. De acordo com o levantamento, 39% das pessoas queimam cerca de 300 calorias por visita à academia, 25% eliminam entre 200 e 300 calorias, 10% apenas 100 calorias e 4% menos que 100.

Uma empresa de suplementos dietéticos entrevistou mil usuários de academia e concluiu que, além dos 26% que ganham peso, 49% continuam com os mesmos números na balança, e apenas 27% disseram eliminar gordura.

A pesquisa avaliou que as pes-

soas treinam entre três e quatro vezes na semana e que gastam cerca de 40 minutos por lá. No entanto, depois de deixarem os exercícios, elas costumam abusar dos alimentos e muitos disseram que comem uma barra pequena de chocolate que tem 233 calorias - ou uma taça de vinho - que tem 190 calorias - na noite após a atividade física. Outra razão para o ganho de peso é que o ritmo acelerado de exercícios aumenta o apetite de muitas pessoas: 53% dos entrevistados disseram ter mais fome depois de uma hora na academia.

garganta tem 14 vezes mais chances de desenvolver a doença. “O fator de risco aumenta de acordo com o número de parceiros sexuais e especialmente com aqueles com quem se praticou sexo oral”, afirmou a pesquisadora.

Os resultados do levantamento vão ao encontro de outros já feitos sobre o mesmo tema, como o realizado pela Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. Realizado no ano passado, o estudo apontou que pessoas que tiveram mais do que seis parceiros com quem praticaram sexo oral tinham nove vezes mais chances de desenvolver câncer de garganta. Nos que já haviam tido algum tipo de infecção provocada pelo HPV, o risco subia para 32 vezes.

Os médicos que realizaram o levantamento sugeriram que homens também sejam vacinados contra o vírus, como é recomendado para as mulheres. Em países como Inglaterra, meninas de 12 e 13 anos recebem a vacina contra HPV e, segundo dados, previne até 90% dos casos de infecções.

No Brasil, há dois tipos de vacinas disponíveis, contra os tipos mais comuns de câncer do colo do útero, mas o governo alerta que não há evidência suficiente da eficácia da vacina, o que só poderá ser observado depois de décadas de acompanhamento. O governo também recomenda a prática de sexo seguro como a melhor maneira de se prevenir.

Divulgação

Câncer de pele: a importância do diagnóstico precoce Dos tumores existentes, o câncer de pele é o mais frequente. Esse tipo de câncer representa mais da metade dos diagnósticos da doença, no Brasil, são mais de 120 mil casos novos por ano. Muitos desses casos poderiam ser evitados se medidas de prevenção fossem aplicadas em tempo apropriado, permitindo assim sua cura. Existem três tipos de câncer de pele: carcinoma basocelular, espinocelular e melanoma. Os dois primeiros representam 95% do total dos casos, porém o melanoma é o mais perigoso e com maior risco de morte já que pode causar metástase.

Qualquer pessoa pode ter câncer da pele, principalmente as de pele, olhos e cabelos claros, que sempre se queimam e nunca se bronzeiam. Além desses, ruivos e portadores de sardas, pessoas que tiveram queimaduras solares antes dos 15 anos de idade, pessoas que se expõem ao sol por muito tempo ou que possuem histórico familiar de tumor na pele, também estão no grupo de risco. Há ainda o risco de surgir uma pinta no pé, que pode ser um sinal de melanoma, especialmente para quem tem a pele negra. Nesse caso, é bom procurar um médico para avaliar a necessidade de retirar a pinta.

A gravidade do melanoma geralmente se dá por

causa do diagnóstico tardio. Se descoberto no início, há praticamente 100% de chances de cura. Por isso, é importante observar e prestar atenção nas pintas do corpo. O melanoma cresce primeiro para os lados e, ao primeiro sinal disso, é bom procurar um médico para evitar que ele atinja a derme, camada mais profunda da pele. Caso isso aconteça, o câncer entra na corrente sanguínea e pode se alojar em qualquer órgão do corpo.

Outro período que pode aumentar o risco da doença é a gravidez, acredita-se por causa da ação dos hormônios. Nessa fase, as pintas mudam por causa do estiramento da pele e começam a apresentar outra forma e uma cor mais escura. Por isso, mulheres que têm muitas pintas devem procurar um dermatologista antes de engravidar, para que o médico faça um acompanhamento durante os nove meses de gestação.

Há alguns anos, pouco se falava na cura do câncer, hoje os relatos das pessoas que controlaram a doença são inúmeros. Além do tratamento medicamentoso para os casos diagnosticados de Câncer, o CRHO ao longo do ano vai promover campanhas de prevenção e diagnóstico precoce. O CRHO Gravataí fica localizado na Rua Dr. Luiz Bastos do Prado, 1.586 – 4º andar, em Gravataí.

A Clínica foi estruturada para possibilitar bem estar e segurança aos pacientes, conforme os padrões usados nos centros mais atualizados.

|PESQUISAS|

O desejo do esquecimento

Texto por KAMYLA JARDIM | fOTO DIVULGAÇÃO

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Se você tivesse o poder do esquecimento, apagaria alguma recordação ou alguém da sua memória? O filme é de 2004, mas ainda está na lembrança de quem assistiu: Clementine (Kate Winslet) quer esquecer seu ex-namorado Joel (Jim Carrey), e para isso se submete a um tratamento experimental que apaga todas as lembranças dos momentos que passaram juntos. Quase dez anos depois, pesquisadores estão perto de fazer com que a ficção de Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembranças se torne realidade. Em breve, será possível deletar fatos traumáticos ou indesejados do passado.

As memórias não são arquivos fixos. Muito recentemente, a neurociência confirmou uma hipótese que surgiu nos anos 1960, mas nunca tinha sido levada a sério: nossas lembranças são muito mais flexíveis do que se pensava. A cada vez que acessamos uma lembrança, podemos moldá-la novamente. Não por acaso, em Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembranças, quando percebe que foi deletado do passado de Clementine e resolve fazer o mesmo, o personagem Joel precisa relembrar toda sua história com ela. E na medida em que as lembranças vêm à tona é que elas serão apagadas. Na vida real, o mesmo objetivo pode ser atingido, experimentalmente, bloqueando a síntese das proteínas certas.

O resgate das lembranças depende da ativação

Cena do filme Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembranças

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de uma vasta conexão de neurônios. Para ser formada, uma memória de um evento qualquer ativa uma série de neurônios, que passam então a ficar conectados. É essa ligação a responsável por lembrarmos do primeiro beijo, por exemplo. Se a transmissão é interrompida exatamente no momento em que determinada memória estava desengavetada, ela não volta mais para seu lugar de origem: o hipocampo.

Fim dos traumas — Uma das proteínas responsáveis por este processo de reestabilização das conexões neurais é a já conhecida PKMzeta. E é no desenvolvimento de um medicamento que iniba temporariamente sua produção que os pesquisadores estão trabalhando. O desafio é chegar a uma pílula que funcione por pouco tempo e com precisão cirúrgica: apenas nos circuitos neurais corretos.

Enquanto isso não é possível, existem formas de apagar a lembrança indesejada antes que ela se consolide. Como a memória é formada em duas etapas, já é possível neutralizar a primeira, a chamada memória de curto prazo, porém não é possível selecionar a lembrança que se quer apagar. Ou seja, se a pessoa recebe o tratamento imediatamente após o incidente traumático, ela não vai se lembrar de absolutamente nada do que aconteceu nos minutos anteriores. O exército americano está especialmente

interessado neste tipo de pesquisa.

Também já é possível modificar a lembrança, para que ela pareça menos terrível. Um estudo realizado na Universidade McGill, no Canadá, com dez pacientes de stress pós-traumático, alcançou resultados expressivos usando uma droga chamada propranolol, ministrada enquanto as pessoas contavam, em voz alta, os detalhes dos incidentes traumáticos pelos quais passaram. A droga, também usada de forma experimental no tratamento de ansiedade, alterou os circuitos neuronais o suficiente para que as lembranças fossem rearmazenadas, agora sem a mesma carga de stress.

Implicações éticas — Entretanto um remédio capaz de apagar memórias pode ser perigoso. Ele poderia, em tese, ser usado contra a vontade do paciente. E pode descaracterizar nossa personalidade. O americano Henry Gustav Molaison é a prova disso. Em 1953, ele fez uma cirurgia para conter sua epilepsia: o neurocirurgião tirou metade de seu hipocampo e toda a amígdala. Quando acordou, Henry não era mais capaz de armazenar nenhuma memória e apenas se lembrava de seu passado antes da cirurgia. Até a morte aos 82 anos, em 2008, ele se olhava no espelho e não se reconhecia: tinha certeza de ter eternamente 27 anos, a mesma idade com que fez a cirurgia.

Os pesquisadores defendem que este tipo de tratamento deverá ser usado com parcimônia extrema, pois as memórias indesejadas também fazem parte do que somos, e muitas vezes nos impedem de repetir erros do passado. Entretanto para pessoas que sofreram ou presenciaram acidentes graves, veteranos de guerra ou vítimas de sequestros, estupros e tortura, o tratamento pode trazer um grande alívio. Contudo, para aqueles que se animaram com a ideia de poder controlar as lembranças, é bom destacar que no filme Brilho Eterno apagar as memórias do prévio relacionamento não evita que Clementine e Joel voltem a ficar juntos e passem pelos mesmos problemas de antes.

Verão e alimentação saudável

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Nos meses em que o calor chega a preocupação com o corpo fica maior. É quando se coloca uma regatinha que os resultados do inverno e de uma comida mais calórica vem à tona. O verão tem tudo a ver com atividades físicas e alimentação saudável.

Confira algumas dicas para melhorar a qualidade dos alimentos e bebidas que são consumidos: • Estabeleça uma rotina na alimentação • Não esqueça de manter adequada a ingestão de água (cerca e 2 litros/dia) para uma boa hidratação do corpo e um bom funcionamento intestinal • Tenha horários regulares e fracione as refeições em porções menores • Abuse das saladas • Prefira assados, grelhados e cozidos ao invés de frituras e empanados • Evite doces e guloseimas • Prepare os sanduíches sem maionese, molhos cremosos ou queijos gordurosos • Substitua o sorvete por picolé de frutas • Abuse das frutas, que são uma boa opção durante o intervalo das refeições principais • Dê preferência ao óleo de girassol ou de canola e, para o tempero de saladas, utilize azeite de oliva extravirgem • Inclua na alimentação diária alimentos ricos em fibras, como milho, aveia, feijão e outras leguminosas (ervilha, lentilha, grão de bico), palmito, ameixa seca, frutas na forma natural, verduras e legumes Hidratação • Com a chegada do verão e o aumento da temperatura, o corpo perde mais líquido – por meio do suor – e nossa necessidade de

Divulgação

repor água, vitaminas e sais é bem maior.

• Principalmente nessa época do ano, devemos aumentar a ingestão de líquidos, evitando tomar água apenas quando estivermos com sede. A sede já é um sinal de que o nosso corpo está desidratado e, possivelmente, com o funcionamento das células e dos órgãos prejudicado.

• Alguns alimentos precisam aparecer em maiores quantidades e frequência no verão – como frutas, legumes e verduras, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras alimentares.

• Frutas, assim como verduras, possuem maior quantidade de água, são mais refrescantes e fáceis de ser digeridas. As mais indicadas são: abacaxi, melão, melancia, laranja, pêssego, uva e coco verde, em razão do alto teor de líquidos e da capacidade de repor eletrólitos.

• Além de água, também podemos tomar chás e sucos. Vale lembrar que os sucos são ótimas fontes de vitaminas e minerais, porém alguns são altamente calóricos. Então, o ideal é não acrescentar açúcar. Em relação aos chás, prefira os claros (de ervas), que são mais hidratantes.

Saladas Aumente o consumo de saladas cruas – ótimas fontes de vitaminas e fibras – e evite acrescentar produtos como maionese, queijos cremosos e molhos industrializados, devido ao alto valor calórico e à quantidade de gordura que apresentam. O ideal é que estes molhos sejam substituídos por limão, azeite de oliva extravirgem e ervas, como manjericão, hortelã e alecrim

Comida de praia O melhor é evitar o consumo de alimentos vendidos por ambulantes.

Eles geralmente apresentam condições higiênico-sanitárias inadequadas e estão em má conservação, levando à contaminação por bactérias.

Biscoitos de polvilho também são uma boa opção e água é fundamental. Se preferir comprar algo na praia, escolha o coco verde. Ele ainda é “a melhor pedida”. Sucos também são bons, por serem fontes de vitaminas e minerais, além de bem refrescantes e ótimos para hidratação.

|NUTRIÇÃO|

Alimentos termogênicos

Divulgação

Por Vanessa Pellizzaro | Nutricionista | CRN 5981

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As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade.

No entanto, sabe-se que não existem milagres quando o assunto é perder peso.

Para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições e por isso devem ser evitados por pessoas que apresentem: • Hipertensão; • Problema de insônia; • Ansiedade; • Enxaqueca; • Problemas gastrointestinais (gastrite, ulcera, etc); • Problemas cardíacos; • Hipertiroidismo São alimentos indicados também para quem pratica exercício físico, e pretende aumentar a resistência aeróbica durante os treinos, pois melhoram o desempenho, reduzem a massa de gordura corporal queimando de forma eficaz as calorias, proporcionando uma melhor definição muscular.

Conheça alguns alimentos termogênicos: • Café: contém cafeína, estimulante e termogênico natural. Mas nada de exagerar na dose, ou você pode sofrer com problemas do estômago, insônia e ansiedade.

O ideal é consumir até 3 xícaras por dia.

• Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

• Chá verde (Camellia sinensis): esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico. Para que o efeito aconteça, aconselha-se cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.

• Canela: além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. O consumo da canela também traz vantagens para hiperglicêmicos e diabéticos. A canela pode ser consumida em pó; por cima de frutas e, até mesmo, de legumes.

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Para que os alimentos termogênicos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos.

• Gengibre: pesquisas apontam que seu consumo regular pode acelerar o metabolismo em até 20%. O gengibre também melhora a digestão. Além disso ele tem substâncias antiinflamatórias. Todo alimento antiinflamatório ajuda o organismo a entrar em equilíbrio e, com certeza, ajuda a queimar mais gorduras. O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas. A quantidade indicada é de duas fatias pequenas.

• Chá de hibisco: aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, aconselha-se um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.

• Alimentos com Ômega 3: Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. Encontrado em peixes como salmão, sardinha, atum; em oleaginosas (castanha do Para, nozes, etc), azeite de oliva, extra virgem, abacate, semente de linhaça e semente de chia.

• Cacau: possui propriedades estimulantes e antioxidantes devido ao seu teor de cafeína e polifenóis. A combinação dessas substâncias faz bem ao coração, à circulação sanguínea e contém atividade antialérgica, antiviral e anti-inflamatória.

• Erva Mate (chimarrão): um estudo desenvolvido por pesquisadores do curso de nutrição da Universidade do Vale do Iitajaí (Univali) apontou que o consumo de erva-mate ajuda na perda de peso, no aumento da taxa de HDL (bom colesterol) e na diminuição da taxa de glicemia.

• Fibras: os alimentos ricos em fibras têm uma digestão mais complicada, pois o esforço exigido na mastigação e digestão desses alimentos gera um maior gasto de energia, gerando também impacto na aceleração do metabolismo.

O melhor horário para consumir os alimentos termogênicos é antes de fazer exercícios físicos.

8ª Rústica contra a Violência Infantil em Cachoeirinha Divulgação

O percurso adulto será de 8 km com largada às 9h30min

A 8ª Rústica contra a Violência Infantil acontecerá no dia 27 de outubro (domingo), com largada e chegada dos competidores no Parcão de Cachoeirinha na parada 57, junto ao Corpo de Bombeiros. Quem se inscrever até o dia 23/10 ganhará uma camiseta do evento. Haverá sorteio de brindes e atividades recreativas. As categorias da competição estão divididas em: Masculino adulto e infantil e Feminino adulto e infantil. A premiação será da seguinte maneira: No geral - troféu para os cinco primeiros colocados; Por Categoria - troféu para os cinco primeiros colocados; Troféu para a maior equipe adulto e infantil e medalhas para todos os participantes.

As inscrições devem ser realizadas pelo blog da rústica (http://rusticacontraviolenciainfantil.blogspot.com.br/) até o dia 23/10 com direito a camiseta do evento. De 24 a 28/10 os competidores não ganharão camisetas. O valor da inscrição para adultos é R$ 30,00 (depósito no Banco do Brasil - agencia 2867-3 conta 24299-3 em nome de Associação Amigos Voluntários - AAV). No dia do evento os partici-

pantes devem apresentar o comprovante de depósito para retirada do chip. O controle dos competidores se dará através do componente eletrônico. “Com o chip o resultado sairá com o tempo final de cada atleta, ele irá proporcionar ainda mais credibilidade para a competição”, comenta Lorete Terra, coordenadora executiva da AAV. O percurso adulto será de 8 km com largada às 9h30min. Já para as crianças o trajeto será de 1,5 km com largada às 9 horas. A concentração dos participantes iniciará a partir das 8 horas.

Para a inscrição dos pequenos são necessários apenas dois quilos de alimentos não perecíveis A 8ª Rústica contra a Violência Infantil é uma realização da Associação Amigos Voluntários (AAV) e Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer de Cachoeirinha. Empresas que apoiam esta causa e são patrocinadoras do evento: Wizard Cachoeirinha, Ramos Imóveis, Sulfer Comércio de Ferros, Motel Sahara Spa, Super Álcool Zeppelin, Resgate Anjos do Asfalto, Fecomércio RS SESC, CESUCA Faculdade Inedi, Tatian Modas e K&A Moda Jovem.

Coletiva para explanar a saúde O secretário municipal de Saúde de Cachoeirinha, João Tardeti, convocou a imprensa para explanar sobre a situação do município. Hoje existem cerca de 1.100 ações na justiça solicitando cirurgias de moradoras da cidade. A grande maioria são casos de alta complexidade que não são atendidos pela cidade.

“Queremos explicar a população o que compete ao município e o que é responsabilidade do Estado”, revelou. Tardeti afirmou que o munícipio investe cerca de R$ 3 milhões para tentar diminuir o número de pessoas a espera de cirurgias de alta complexidade.

O secretário lembrou que a prioridade é investir na prevençao através das equipes do Programa Saúde na Família. “Vamos fechar o ano com 14 equipes, ou seja, um incremento de mais quatro equipes. Esse trabalho é o que garantiu, por exemplo, que a cidade tivesse o seu menor índice de mortalidade infantil”, comemorou. Além disso, Tardeti garantiu que serão investidos na saúde, neste ano, 20% dos recursos livres do município.

Reunião com a Coordenadoria Regional de Saúde O secretário da Saúde, João Tardeti, recebeu a coordenadora da 2ª Coordenadoria Regional de Saúde, Rosângela Dornelles com o objetivo de buscar soluções para agilizar as consultas com especialistas, exames, cirurgias, biópsias, entre outros procedimentos. Foi entregue à coordenadora uma lista com as demandas, onde consta pacientes em espera desde 2005. De acordo com a coordenadora da Central de Regulação do Município, Silvia Zoli, há cerca de 10 mil procedimentos aguardando agendamento do Estado.

A primeira-dama, Sueli Pires, que é presidente do programa Viva Mulher, expôs a angústia de ver mulheres esperando há dois anos para finalizar um diagnóstico de câncer e assim iniciar o tratamento. Sueli Pires afirma que toda essa demora acontece pela falta de procedimentos importantes Cachoeirinha compra mensalmente biópsias de nódulo palpável, que são realizadas no Hospital Padre Jeremias, além de dispor de 25 especialista que atendem no Centro de Especialidades Clínicas (antigo PAM). “Mesmo com todo nosso esforço, precisamos de um amparo real do governo do Estado, no que se refere à saúde”, frisou o secretário Tardeti. Também foram colocadas as necessidades em exames como ressonância magnética e ecografia abdominal.

Rosângela expôs que uma das maiores deficiências do Estado são especialistas em ortopedia clínica, e se comprometeu em buscar a ampliação do atendimento para Cachoeirinha, através dos Hospitais de Esteio, Canoas e Gravataí.

|EDUCAÇÃO ALIMENTAR|

Hábitos que vem de berço

Texto por KAMYLA JARDIM | fOTO DIVULGAÇÃO

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Um entre os maiores desejos do ser humano é manter um corpo bonito e saudável, para adquiri-lo, muitos modificam toda a rotina envolvendo uma nova dieta regrada e horas praticando exercícios físicos. Entretanto as dificuldades de manter uma vida saudável e obter os resultados desta atitude são infinitamente maiores para quem tem que modificar todos os antigos hábitos já formados, do que para aqueles que cresceram construindo desde a infância uma rotina benéfica para a saúde.

Manter uma boa alimentação é importante desde os primeiros anos de vida e não só para exibir um físico sarado no verão.

Cuidados especiais são necessários e seus efeitos configurarão no desenvolvimento ao longo de toda a vida. Uma pesquisa realizada com 215 bebês até os 18 meses de idade, pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, identificou que bebês com sobrepeso podem ter atraso em seu desenvolvimento motor, como nas habilidades de rolar, engatinhar e sentar. Na observação dos pesquisadores, 20% daqueles que estavam acima do peso tiveram esse atraso indicado em testes de 14 a 21 habilidades.

Outro estudo publicado no Journal of School Health revelou que as crianças com dietas mais saudáveis têm um desempenho melhor na escola. Conduzidos com crianças do 5º ano de escolas canadenses, os pesquisadores mostraram que os alunos que consumiam mais frutas e hortaliças, e menos calorias vindas de gorduras tinham desempenhos bem melhores, independentemente dos aspectos socioeconômicos. O estudo também reforça a importância de investimentos em programas de alimentação escolar, que vão além da oferta de alimentos mais saudáveis dentro da própria instituição, mas também de educação nutricional, para que eles aprendam as vantagens e saibam escolher bem os alimentos.

A falta de uma alimentação adequada é sempre um problema.

No caso das crianças então, nem se fala. De acordo com a nutricionista Claudia Mallmann, o desenvolvimento saudável da criança depende de vários fatores, mas nenhum tão presente quanto a alimentação. Isto porque nos alimentamos várias vezes ao dia e cada refeição é uma ótima oportunidade de nutrir e fortalecer o organismo, preparando um indivíduo saudável para o futuro.

Entretanto, o que seria uma alimentação correta na infância, para formar um adulto com saúde e bons hábitos alimentares?

Claudia explica que cada nutriente responde por uma função específica e a dieta deve contemplar todos eles: vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, lipídeos, fibras, água e fitoquímicos, entre outros. “Deve-se estimular o consumo de alimentos saudáveis e orgânicos, privilegiando frutas e vegetais, cereais integrais, proteínas e gorduras de boa qualidade (ovos orgânicos, peixes, semen-

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Excesso de alimentos industrializados Os alimentos doces e processados levam ao aumento rápido de energia, o que é invariavelmente seguido por uma queda da disposição e humor da criança, que acompanha estes altos e baixos da energia. Utilize na dieta os alimentos do bom humor. Os níveis flutuantes de açúcar no sangue resultam em alterações de humor, irritabilidade, hiperatividade, falta de disposição, dores de cabeça, baixa concentração e tontura. * Alimentos do Bom Humor: Alguns alimentos contem aminoácidos que o organismo pode converter em dopamina e serotonina – neurotransmissores que dão a sensação de bem estar – além de oferecer vitaminas e minerais que o corpo necessita para fazer esta conversão.

Exemplos: Aspargo, ervilha, espinafre, feijão preto, sementes de girassol, agrião, queijo cottage, peixe, lentilha, amendoim, semente de abóbora, gergelim, repolho, rúcula, couve, melado, salmão, truta, sardinha, anchova.

tes, leguminosas), promovendo assim a saúde e o equilíbrio infantil”, afirma.

A nutricionista ainda complementa que o ferro é um nutriente importante na dieta, pois auxilia na constituição do cérebro e do sangue. Ele está presente em alimentos como fígado, ostras, mariscos, rim, coração, carne magra, peixes, feijões com o grão, gema, frutas secas, melaço escuro, pães e cereais integrais e enriquecidos. “Peixes como linguado, bacalhau, anchova, sardinha ou salmão devem estar presentes nas refeições de 2 a 3 vezes por semana, pois são boas fontes de ômega-3, item que atua como anti-inflamatório no organismo. Além disso, deficit de ômega-3 foi relacionado com a dificuldade de aprendizado, desatenção, falta de foco e hiperatividade nas pessoas”, destaca Claudia.

A notícia boa com relação a dieta saudável na infância é que as crianças estão descobrindo os sabores e aromas e formando os seus gostos e desejos para vida toda. Então, os pais são extremamente importantes e responsáveis por este aprendizado. A nutricionista Claudia afirma que todos os hábitos alimentares da criança foram desenvolvidos por um adulto: “Não adianta reclamar que o filho só quer comer massinha miojo com salsicha, alguém comprou, preparou e ofereceu a ele antes de formar este gosto, por isso é muito importante a preocupação com que alimentos os filhos estão aprendendo a comer”, destaca.

Além disso, para estimular as crianças a terem uma alimentação saudável, equilibrada e com rotina, o exemplo tem de partir e ser feito pelos pais. Claudia explica que se os pais praticam a alimentação saudável, naturalmente quando oferecerem à criança o cardápio da família, ela irá se habituar a consumir aqueles alimentos. Entretanto, quando os pais valorizam o refrigerante, os doces, o chocolate, o lanche fast food, é isso que também será valorizado pela criança.

O maior empecilho do aprendizado alimentar citado pelos pais está no momento de recusa dos pequenos, a maioria dos adultos não sabe como lidar com essa situação e até quando devem insistir. A nutricionista Claudia revela que tudo influência neste momento, e é preciso muita tranquilidade para desenvolver bons hábitos alimentares nos filhos: “A alimentação deve ser um momento agradável no encontro familiar, calmo, sem estímulos externos, como TV, jogos e brinquedos. Imagine um piquenique, onde a alegria tempera os pratos, a criança percebe este ambiente e associa aquele alimento a uma coisa boa, aumentando a aceitação”. É natural algumas crianças demorarem a aceitar alguns alimentos, Claudia afirma que o paladar pode ser treinado e que antes de desistir é preciso experimentar de 8 a 20 vezes. A cada vez que for experimentar, os pais devem insistir com a criança para provar 3 vezes, sempre mudando a forma de preparo do alimento para não enjoar. É importante observar também os temperos, o excesso ou a falta de condimentos podem desestimular o apetite. Além disso, Além disso, a nutricionista destaca a importancia de se observar as causas da recusa alimentar para os pais descartarem alguma intolerância, alergia ou dificuldade de digestão.

Entretanto, o cuidado com a alimentação infantil também deve estar presente nas escolas.

Os pais como clientes e contratantes do serviço, devem conferir o cardápio das instituições escolares. Eles têm o direito e o dever de decidir sobre o tipo de alimentação que será oferecido ao seu filho. Destacando que o caminho mais fácil, nem sempre é o melhor. Escolhas saudáveis vão proteger a criança de problemas no metabolismo, imunidade, humor, aprendizagem e saúde em geral. O reflexo de bons hábitos irá se refletir notavelmente no desenvolvimento das crianças e formará adultos mais satisfeitos tanto com seu físico, quanto com sua saúde.

o desenvolvimento saudável da criança depende de vários fatores, mas nenhum tão presente quanto a alimentação. Isto porque nos alimentamos várias vezes ao dia e cada refeição é uma ótima oportunidade de nutrir e fortalecer o organismo

Dicas para estimular hábitos saudáveis nas crianças • Faça jogos sobre os alimentos – como adivinhar de que lugar do mundo eles vem, como são cultivados.

• Estimule seu filho a cultivar seu próprio alimento, mesmo que seja um vasinho de temperos. Você pode encontrar sementes de vegetais que podem ser plantados em floreiras ou na terra (rabanete, alface, cenoura, couve, etc).

• Peça ajuda no preparo das refeições, estimulando a criança a conhecer sabores e temperos diferentes no ato de cozinhar. Ela pode lavar, picar, rasgar folhas, temperar ou simplesmente apertar o botão do liquidificador.

• Misture alimentos novos aos preferidos: experimente acrescentar um legume novo à pizza, por exemplo. Faça tortinhas de batata ou aipim com recheio de carne e vegetais.

Prepare um sanduíche de forno com cenoura ralada, tomate picado, abobrinha ralada e ovo batido por cima. Experimente omelete com folhas de mostarda, espinafre ou couve, bem picados. Torradinha com tomate, salsa e orégano ou com espinafre batidinho, no forno. Suco mix de couve com limão e maçã, de cenoura e laranja, de beterraba e limão, abacaxi e hortelã.

• Não imponha. Negocie, estimule. Informe para que servem os alimentos no processo de crescimento e desenvolvimento do organismo.

• Não compre alimentos que concorram com a dieta saudável.

• Deixe a mão frutas, sucos e vegetais prontos para consumo.

• Coloque nomes especiais nos alimentos: Cenouras Visão Raio X, Brócolis Soco Poderoso, Arroz da Barbie (com beterraba), entre outros.

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|ESTÉTICA|

Gostaria de colocar silicone, mas entretanto tenho os seios caídos, em função do ganho e perda de peso em várias fases da minha vida. Gostaria de saber se é possível levantar e colocar o silicone num único procedimento. Como funciona?

Sandra Rosa Matos, 41 anos. É normalmente possível fazer a colocação de próteses de silicone nos seios junto com procedimento de redução da pele, que permite um levantamento do conjunto com resultados muito bonitos e graciosos.

Dependendo do grau de queda, tamanho final desejado e outras particularidades, que precisam ser atentamente verificadas em consultório, é possível inclusive fazer a retirada da pele exclusivamente ao redor da aréola, com cicatrizes mínimas. Há várias

alternativas quanto à anestesia, mas em geral a paciente entra e sai no mesmo dia (cirurgia ambulatorial). Não é uma cirurgia que cause dor significativa, na maior parte das vezes deixando mais uma sensação de incômodo e desconforto. Após uma avaliação cuidadosa, o procedimento carrega baixíssimos riscos, que são detalhadamente explicados na consulta. É uma grande mudança corporal, que retira algumas marcas (bem indesejáveis) deixadas pela vida!

O demaquilante ideal A gente sabe que muitas vezes dá aquela preguiça de tirar a maquiagem depois de um dia atribulado no trabalho ou de uma festa. Porém, os dermatologistas e maquiadores advertem: deixar o rosto limpo antes de dormir é obrigatório. Os resíduos de produtos de beleza na pele podem, por exemplo, induzir ou agravar a acne, já que obstruem os poros. Em casos mais graves, há risco de dermatite de contato (inflamação da pele provocada por substâncias irritantes ou causadoras de alergia) ou de uma inadequada absorção de ativos para o tratamento e a prevenção do envelhecimento.

Para ajudar você a prevenir todos esses problemas, fizemos um guia com dicas de como retirar adequadamente a maquiagem do rosto.

O produto certo para você • Cremes: indicados para peles normais a secas removem a maquiagem ao mesmo tempo em que hidratam.

• Líquidos: produtos mais fluídos são ideais para peles com acne e/ou oleosas. Tome cuidado para não utilizá-los em regiões mais sensíveis, especialmente perto dos olhos, evitando inflamações.

• Bifásicos: são uma mistura de demaquilante à base de óleo e de água.

Indicados para a região dos olhos, principalmente se você utilizou um rímel à prova d’água.

• Lenços: apesar de não retirarem totalmente a maquiagem à prova d’água, ganham a preferência pela praticidade. Suas embalagens pequenas são ótimas para deixar na bolsa e remover makes leves do dia a dia.

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Fibromialgia A A Fibromialgia é uma síndrome clínica caracterizada por dor musculoesquelética difusa e generalizada, acompanhada por fadiga e distúrbios do sono, os quais são atribuídos à amplificação da percepção da dor, por sensibilização do sistema nervoso central. Frequentemente estes pacientes apresentam também rigidez matinal, alterações do humor, transformações cognitivas, dificuldade de realizar exercícios, entre outros sintomas. Esta é uma síndrome frequente, acometendo de 2 a 5 % da população adulta, principalmente, mulheres de 35 a 60 anos (8 mulheres para cada homem). Estes pacientes apresentam um grande prejuízo na qualidade de vida e atividades diárias, tanto sociais como familiares e laborais.

Não existe tratamento específico da Fibromialgia, porém sua terapêutica está embasada em 4 pontos principais: exercícios físicos, medicação, técnicas de modulação do sistema nervoso e tratamento dos fatores emocionais. Em razão da grande relevância, este tema foi abordado na Mesa Redonda do II Congresso Sul-Brasileiro de Dor, realizado este ano em Porto Alegre e presidido pelo Dr. Renato Bender Castro.

Os exercícios físicos para tratamento da Fibromialgia devem ser prescritos, respeitando as características clínicas e pessoais de cada paciente, com início dentro da capacidade física individual e aumento lento e gradual. Podem ser usadas variadas técnicas como: caminhadas, hidroginástica, natação, pilates, musculação, entre outras dependendo de cada caso. As medicações

são indicadas para permitir uma melhora da dor e maior aderência ao programa de exercícios. Técnicas de modulação do sistema nervoso central, como eletro acupuntura, são de grande utilidade para diminuir a sensibilidade à dor. O tratamento dos fatores emocionais envolvidos com técnicas como psicoterapia e terapia cognitiva comportamental devem ser usados quando indicados pelo médico. Por fim, o tratamento da Fibromialgia deve ser realizado de maneira multidisciplinar, com profissionais de várias áreas coordenado por um especialista em tratamento da dor.

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A Mesa Redonda Fibromialgia - O Estado da Arte da Terapêutica contou com a presença dos seguintes profissionais: Dr. Renato Bender Castro (RS) Anestesiologista com Área de Atuação em Dor / Acupuntura/Medicina do Esporte.

Dr. Orlando Colhado (RS) Anestesiologista com Área de Atuação em Dor Dr. Claudio Couto (RS) Acupuntura Neurofuncional Dra. Ana Paula Filippon (RS) Psiquiatra

a FIBROMIALGIA acomete de 2 a 5 % da população adulta, principalmente, mulheres de 35 a 60 anos (8 mulheres para cada homem).

|TRAUMATOLOGIA| Divulgação

Luxação do ombro Por Tiago Sumi | Ortopedista e Traumatologista Especialista em Ombro e Videoartroscopia | CRM 29.850

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A luxação do ombro ou luxação glenoumeral é uma lesão grave. Tem uma incidência de 2% a 8% da população e representa um terço dos casos de emergência na região do ombro.

Um erro comum que percebemos no dia a dia é confundir contusão com luxação. A luxação de qualquer articulação do corpo é uma lesão que pode ser potencialmente grave, enquanto uma contusão é algo geralmente ameno.

Quando você ouvir a frase: “Foi apenas uma luxação”, com certeza não foi uma luxação e sim uma contusão. Na luxação há uma perda do contato articular entre o úmero e a glenóide, com impotência funcional e uma dor enorme. Já o termo subluxar significa uma perda parcial desse contato.

A recorrência está relacionada com a idade do primeiro episódio, podendo chegar a até 95% em pacientes com menos de 20 anos de idade. Se um segundo episódio ocorre, mesmo em idades mais elevadas, há aproximadamente 100% de chance de reluxação. Dessa forma, quando nos deparamos com um quadro de repetitivos episódios de luxações, chamamos de instabilidade recidivante do ombro.

Quanto à etiologia, pode ser traumática ou atraumática. A traumática ocorre após um

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trauma violento em pacientes com estruturas ósseas e capsulo ligamentares previamente íntegras. Nesses casos, geralmente ocorre desinserção ou ruptura desses estabilizadores da articulação, o que pode levar à recorrência da patologia.

Na atraumática há alterações pré-existentes que favorecem a luxação (ou subluxação) mesmo na ausência de grande trauma. Esses pacientes geralmente apresentam hiperfrouxidão generalizada em outras articulações (dedos, punhos, cotovelos, joelhos), além dos ombros.

A luxação pode ser para anterior (mais comum), para posterior e para inferior. Geralmente, quando ocorre, causa muita dor no ombro e, costuma causar incapacidade funcional. Há uma deformidade local pela perda do contorno da cabeça do úmero, que chamamos de sinal da dragona militar.

O paciente pode, ainda, apresentar uma limitação da movimentação do ombro e a articulação pode edemaciar.

Na eventualidade de uma luxação, o melhor a se fazer é posicionar o braço acometido numa posição ao lado do corpo, da maneira mais confortável possível e procurar um pronto-socorro.

No pronto-socorro, radiografias devem

ser realizadas para descartar a presença de qualquer fratura associada, sendo mais comuns a da borda anterior da glenóide e a fratura do tubérculo maior do úmero. Então, o ombro deve ser reduzido, ou seja, a cabeça do úmero deve ser trazida de volta para seu contato com a glenóide, por meio de manobras específicas. Após a redução, o ombro é imobilizado em uma tipóia por quatro semanas e depois deve iniciar a reabilitação.

O tratamento inicial do primeiro episódio de luxação é de forma conservadora, e consiste em reforço da musculatura peri-escapular, manguito rotador e exercícios de propriocepção. Geralmente os pacientes com etiologia atraumática respondem bem a essa modalidade de tratamento. Havendo a recidiva do quadro, deve-se iniciar a investigação de lesões articulares associadas que podem ocorrer no momento em que o ombro luxa. Tal diagnóstico é feito através de um exame de Ressonância Magnética.

A lesão mais comum é a de Bankart, e consiste na avulsão do complexo capsulo-labrum-ligamentar anterior.

Determinado o quadro de instabilidade recidivante com lesão de bankart, o tratamento cirúrgico é a melhor opção. O procedimento pode ser realizado por meio da artroscopia ou por via aberta. Para a escolha da técnica

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cirúrgica, são considerados diversos fatores, tais como: idade do paciente, números de episódios de luxação, atividades esportivas e presença de lesões ósseas associadas. Normalmente a taxa de sucesso após uma cirurgia por luxação ou subluxação do ombro fica em torno de 95% desde que bem indicada.

Quando você ouvir a frase: “Foi apenas uma luxação”, com certeza não foi uma luxação e sim uma contusão.

Na luxação há uma perda do contato articular entre o úmero e a glenóide, com impotência funcional e uma dor enorme.

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|COLUNA VERTEBRAL|

Os riscos das dores no pescoço Por Fernando Sanchis | Especialista em Coluna Vertebral | CRM 25665

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O pescoço é uma parte extremamente flexível do corpo. Os ossos do pescoço (chamados de Espinha Cervical) permitem uma maior movimentação do que outras partes da espinha. Entretanto, por ser menos protegido do que o resto da espinha, o pescoço pode ser vulnerável a lesões e desordens que causam dor e movimentação restrita. Para muitas pessoas, a dor no pescoço é uma condição temporária que desaparece naturalmente, já outras precisam de diagnósticos médicos e tratamento para aliviar os sintomas.

Raramente a dor é isolada na região cervical. Geralmente o paciente queixa-se também de dor nos ombros, região dorsal, braços, mãos e principalmente dor de cabeça associada.

O que causa a Dor no Pescoço?

A dor no pescoço pode ser resultante de anormalidades nos tecidos moles (músculos, ligamentos e nervos) bem como em ossos e juntas da espinha. As causas mais comuns de dor no pescoço são anormalidades nos tecidos macios por causa de lesões, uso prolongado e entorses e distensões. Em casos raros, tumores ou infecções podem ser a causa de dores no pescoço. Em algumas pessoas, problemas no pescoço podem ser a fonte de dores na parte superior das costas, ombros e braços.

Doenças Degenerativas e Inflamatórias As doenças degenerativas que causam dor no pescoço incluem artrite óssea (ósteo-artrite) e artrite reumática. A ósteo-artrite geralmente ocorre em pessoas mais velhas, como resultado de um desgaste das juntas entre os ossos do pescoço. A artrite reumática pode causar a destruição das juntas do pescoço. Ambos tipos de artrites podem causar dor e rigidez.

A degeneração do disco cervical (Discopatia Degenerativa) também pode causar dor no pescoço. O disco funciona como um amortecedor entre os ossos no pescoço. Na degeneração dos discos cervicais (tipicamente acima dos 40 anos), o centro normalmente gelatinoso do disco se degenera e o espaço entre as vértebras se estreita. O disco cervical pode também projetar-se e causar pressão na espinha dorsal ou na raiz dos nervos quando a borda do disco enfraquece. Isso é conhecido como hérnia de disco.

Lesão Como o pescoço é muito flexível e por suportar a cabeça, ele é extremamente vulnerável a lesões. Acidentes automobilísticos ou acidentes de mergulho, esportes de contato e quedas podem resultar em lesões

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no pescoço. O uso regular de cinto de segurança pode prevenir ou minimizar as lesões. Uma colisão automobilística na parte traseira de seu carro pode resultar em uma hiperextensão (o movimento do pescoço para trás, além de seus limites normais), ou uma hiperflexão (o movimento do pescoço para frente, além dos seus limites normais). Uma lesão severa com fratura ou deslocamento do pescoço pode danificar a coluna e causar paralisia (tetraplegia). Causas menos comuns de dores no pescoço incluem tumores, infecções e anormalidades congênitas das vértebras.

Muitos pacientes queixam-se de dores de cabeça, mas na verdade em muitos desses casos o problema encontra-se na coluna vertebral, são as chamadas cefaléias tencionais, causadas pela tensão muscular no pescoço, nos ombros e na cabeça. A tensão muscular pode ser decorrente de uma posição desconfortável do corpo, do estresse social ou psicológico ou da fadiga.

Quando você deve procurar um Médico?

Se você sentir uma dor forte no pescoço logo após uma lesão (acidente automobilístico, queda ou acidente de mergulho), um profissional treinado deve imobilizar seu pescoço para evitar o risco de outras lesões e possível paralisia. Cuidados médicos devem ser tomados imediatamente. Deve-se também procurar por cuidados médicos quando uma lesão causar dor no pescoço que se irradie para os braços e pernas. Dor ou dormência nos braços e pernas, sem dor significante no pescoço, também deve ser avaliada. Se não houve uma lesão, você deve procurar cuidados médicos quando a dor no pescoço for: • Contínua e persistente; • Severa; • Acompanhada de dor que se irradia para pernas e braços; • Acompanhada de dores de cabeça, falta de sensibilidade, formigamento e fraqueza;

Diagnosticando Dores no Pescoço A determinação das causas das dores no pescoço é essencial para recomendar o método correto de tratamento e reabilitação. Para isso, um exame completo é necessário para determinar a causa das dores no pescoço.

O seu médico ortopedista vai querer um histórico completo das difi-

As causas mais comuns de dor no pescoço são as lesões, uso prolongado e entorses e distensões. Em casos raros, tumores ou infecções. Já Em algumas pessoas, problemas no pescoço podem ser a fonte de dores nos ombros e braços Divulgação

culdades que você está tendo com seu pescoço. Em seguida, ele irá fazer um exame físico em você. Esse exame pode incluir a avaliação da movimentação de seu pescoço, grau de rigidez da musculatura do pescoço e a função dos nervos e músculos em seus braços e pernas.

O Rx geralmente é solicitado como avaliação inicial em uma primeira consulta. Alguns pacientes podem necessitar de uma avaliação mais detalhada com Tomografias Computadorizadas, Ressonâncias Magnéticas e Eletroneuromiografias.

Tratamento A maneira que a dor no pescoço é tratada depende do que o diagnóstico revela. Entretanto, a maioria dos pacientes é tratada com sucesso através de uma terapia de repouso, medicação, imobilização, exercícios, diversificação de atividades ou uma combinação desses métodos.

Quando a dor no pescoço persiste, o seu ortopedista pode recomendar um programa de reabilitação que inclui exercícios e vários tipos de terapias físicas para ajudá-lo a aliviar a sua dor e prevenir que ela volte.

Poucos pacientes necessitam de cirurgia para se livrarem da dor no pescoço. Para a maioria dos pacientes, uma combinação de repouso, meditação e terapia física irá aliviar a dor no pescoço. Uma cirurgia pode ser necessária para reduzir a pressão na coluna dorsal ou na raiz do nervo quando a dor é causada por um disco com hérnia ou por estreitamento ósseo no canal da espinha. A cirurgia pode também ser necessária após uma lesão para estabilizar o pescoço e para minimizar a possibilidade de paralisia como quando uma fratura resulta na instabilidade do pescoço.

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|CULTURA|

Espaço de lazer filme

livros Apegados De Amir Levine e Rachel S.F. Heller Cada vez mais buscamos conquistar melhor qualidade de vida. Sabemos o que devemos ou não comer, conhecemos o tipo de exercício que devemos praticar e por quanto tempo devemos fazê-lo, aprendemos alternativas viáveis para conquistar o sono revigorante... No entanto, nossos relacionamentos amorosos não parecem tão avaliados e estudados. Geralmente temos a sensação de que essa coisa de amor é um assunto da sorte. Em “Apegados”, os autores revelam como compreender os mecanismos de afeição que se criam entre os adultos, o que certamente nos ajudará a encontrar e a manter o amor.

Perdão, Leonard Peacock De Matthew Quick Hoje é o aniversário de Leonard Peacock. Também é o dia em que ele saiu de casa com uma arma na mochila. Porque é hoje que ele vai matar o ex-melhor amigo e depois se suicidar. Mas antes ele quer encontrar e se despedir das quatro pessoas mais importantes de sua vida. Encontro após encontro, conversando com cada uma dessas pessoas, o jovem aos poucos revela seus segredos, mas o relógio não para: até o fim do dia Leonard estará morto.

Vidas Provisórias De Edney Silvestre Expatriados, Paulo e Barbara compartilham, além da experiência do exílio, o estranhamento pela perda de suas identidades, o isolamento e a sensação de interrupção do curso normal de suas vidas. O autor Edney Silvestre cria um retrato das transformações que ocorreram no Brasil e no mundo nos últimos quarenta anos, com uma trama que viaja pelo Chile, Suécia, Estados Unidos, França e Iraque.

O autor, que foi correspondente em Nova York, recria de forma contundente um Brasil visto a distância.

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O tempo e o vento O Tempo e o Vento é baseado na maior obra do escritor Erico Verissimo, que conta a história da família Terra Cambará e de sua principal opositora, a família Amaral, durante 150 anos, começando nas Missões até o final do século XIX. Sob o ponto de vista da luta entre essas duas famílias, são retratadas a formação do Rio Grande do Sul, a povoação do território brasileiro e a demarcação de suas fronteiras.

Além de ser uma notável história épica, o Tempo e o Vento é uma profunda discussão sobre o significado da existência, da resistência humana diante das guerras. Por isso, para a adaptação cinematográfica, foi tomado como estrutura o olhar feminino da quase centenária Bibiana Terra Cambará. Em meio ao cerco do casarão de sua família pelos Amarais, ela se valerá de sua memória, sempre deflagrada em noites de vento, para lembrar e contar sua história e as de seus antepassados. E, assim, resistir ao tempo e protestar contra a morte.

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