MAVİŞEHİR DERGİSİ ARALIK 2019

Aralık 2019 Yıl.7 Sayı.69

10.00

Genel kültür,

Mavişehir’in yer gösteren değil, yön gösteren gayrimenkul danışmanı

YASİN GIYASİ KALE M AV İ Ş E H İ R

M AV İ Ş E H İ R

Gayrimenkul sektörü Güven gerektirir

Son yılların Mavişehir’deki en başarılı gayrimenkul ofislerinden birini yöneten Yasin Gıyasi Kale başarısını ve hedeflerini Mavişehir Dergisi’ne anlattı...

1985 yılında tamamen yerli sermaye ile İstanbul Şişli’de kurulan TURYAP günümüzde Türkiye’nin en büyük emlak pazarlama zinciri olma başarısını göstermiş bulunuyor...

Konut alım satımlarında, kiralamalarda paralarımız hiçbir şekilde yabancı firmalara gitmiyor, ülkemizde kalıyor. Bunu bilmek bile insana güven veriyor.

Turyap 33. yıl kongresi

Mavişehir’deki en iyi dairelere kolayca ulaşmanız için sizi Yasin Gıyasi Kale ile tanıştırmak istiyoruz...

10 seneyi aşkın bir süredir dekorasyon ve gayrimenkul sektöründe şirket yönetimi ve danışmanlık hizmeti veren başarılı genç iş adamı Yasin Gıyasi Kale ismini Mavişehir’de ev almak isteyen kişiler mutlaka duymuştur.

Bu başarılı sürece kayıtsız kalamadık, Mavişehir’deki hizmet kalitesini arttırmak ve okurlarımızla buluşturmak adına sayfalarımıza taşıdık... Öncelikle Yasin Bey’in Mavişehir’deki en prestijli konutları yeni sahiplerine teslim ettiğini bildiğimiz için portföyündeki en güzel daireyi sorduk...

“Bu dairenin sahibi kim olacak çok merak ediyorum!”

Turyap Mavişehir bayisi olarak kendimi çok şanslı hissediyorum. Mavişehir bölgesinde yeni tamamlanmış projelerde; Katal Portmarin, Atılgan Royal, Livin İzmir projelerinde ve daha öncesinde tamamlanmış yine Mavişehir’deki birçok sitede satılık portföylerimizde doğru fiyatlı daireler mevcut.

Ama bana göre İzmir’in en iyi dairerinden biri şu an benim portföyümde ve bu daireyi hayattan ve yaşamaktan zevk alan her kim almak istiyorsa şiddetle öneriyorum. Her gören hayran kalıyor...

Katal İnşaat’ın Mavişehir’de yapmış olduğu 29 katlı Portmarin projesinin en üst katı olan 29. kattaki 360 m2 net kullanım alanına sahip panaromik deniz manzaralı 5+1 dairemizi eşsiz bir daire olarak görüyorum.

Açıkcası bu dairenin sahibi kim olacak ben de çok merak ediyorum.

Ticari olarak ise içinde kurumsal kiracılı market olan bir gayrimenkulümüz uygun amortisman süresi ile satılık. Mavişehir lokasyonunda herhangi bir gayrimenkul alacak ya da satacak okuyucularımız benimle iletişime geçerse kendilerine en uygun gayrimenkulü bulmalarında yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.

TURYAP Mavişehir Caher Dudayev Bul. No: 115/2 Mavişehir (Yayla Kasabı üstü)

0(232) 362 80 90 -instagramturyapmavisehir www.turyap.com.tr/mavisehir

Gökhan Demir

Yasin Bey merhaba, okurlarımıza kendinizden ve Turyap markasından bahseder misiniz? Öncelikle bana ve ofisime bu sayınızda yer verdiğiniz için teşekkür ederim. İsmim Yasin Gıyasi Kale.

Aslen Karadenizliyim. 33 yaşındayım.

Yaklaşık 23 yaşından beri dekorasyon ve gayrimenkul danışmanlığı sektörlerinde şirket yönetimindeyim.

2016 yılının Ocak ayında İstanbul Üsküdar’dan İzmir’e, Mavişehir’imize taşınmış bulunmaktayım. O zamandan bu zamana kadar da Türkiye’nin ilk ve en büyük gayrimenkul firması Turyap’ın Mavişehir bayisi olarak hedeflerime doğru ilerlemekteyim.

Turyap 1985 yılında tamamen yerli sermaye ile İstanbul Şişli’de yönetim kurulu başkanımız sayın Azmi Sarıbay tarafından kurulmuştur. Sonrasında

İsa Ekinci 4

Türkiye’nin her bölgesinde açılan bayilikler ile gelişmiş, üçyüzü aşkın yurtiçi ve yurtdışı temsilciliği ile ikibini aşkın çalışanıyla gayrimenkul sektörünün en köklü ve yaygın organizasyonu haline gelmiştir.

Günümüzde de global şekilde hizmet ağını genişletmeye devam etmektedir. Şu an ülkemiz haricinde ABD, İngiltere, Almanya, Belçika, Hollanda, Ukrayna, Romanya, Azerbeycan, Kıbrıs ve Yunanistan’daki ofisleri ile dünya çapında hizmet vermektedir.

Turyap Holding ayrıca kamu kurumları olan Toki ve Emlak Konut’un yapmış olduğu birçok projedeki gayrimenkullerin pazarlamasını başarılı şekilde yürüttüğü gibi, aynı zamanda Türkiye’de bazı bankaların ellerindeki portföylerin pazarlama

Polat Kaygusuzer Aralık - 2019

çalışmalarını da yapmaktadır.

Ayrıca dönem dönem büyük şirketlere müzayedeler düzenleyerek satışlara aracılık etmektedir. Tüm okuyucularımız portföy ve müzayedeler hakkında detaylı bilgiye www.turyap. com.tr den ulaşabilirler. Tüm bu özellikleri ile Turyap, hali hazırda Türkiye’nin ilk ve en büyük gayrimenkul pazarlama firması olarak 1985 yılından günümüze güvenle hizmet vermeye devam etmektedir.

Emlak sektöründe kendinizi nerede görüyorsunuz? Öncelikle kendimi ve Turyap Mavişehir ofisindeki tüm çalışma arkadaşlarımı katarak söylüyorum... Biz bu işe gençliğimizi, eğitimimizi ve yatırımımızı koyarak; vizyon, misyon ve etik değerler doğrultusunda Mavişehir lokasyonunda başarı ve güven odaklı yapıyoruz. Günümüzde gayrimekul satış ve pazarlama sektörü, emekli olmuş, bu süreci ek gelir amaçlayarak ya da işsizlik sürecinde yeni iş bulana kadar bu işi de deneme amaçlı veya hiçbir ofis ya da kuruluşa, denetime bağlı olmadan serbestçe sadece para odaklı çalışarak yapıyor. Bu da sıklıkla güvensizlik, bilgi eksikliğine dayalı da alanın da satanın da para kayıplarına yol açıyor.

Son 4 senedir Mavişehir’de gayrimenkul almış satmış çoğu kişi ile emlak satış platformlarında, satılık veya kiralık afişlerde ya da gayrimenkul sunumlarında mutlaka karşılaşmışızdır.

www.mavisehirdergisi.com

avantajlı hizmeti sunarlar. Bunlara ek olarak gayrimenkule özel reklam ve pazarlama çalışmaları yaparak mülkün piyasadaki satış hızını arttırır.

Gaye Abun - Yasin Gıyasi Kale Mavişehir’in şu anki durumu ve gelecekteki yeri sizce nasıl? Bize görüşlerinizi aktarır mısınız?

Bana göre Türkiye’nin en tercih edilen şehirlerinin başında İzmir geliyor. Ülkemizde yaşayan çoğu insan İzmir’de yaşamak istiyor. Bunun yanı sıra son zamanlarda yabancı yatırımcıların da tercih ettiği bir şehir olan İzimir’in ise en popüler semti Mavişehir. Müstakil yaşam isteyen, harici apartman dairesi veya sosyal olanaklara sahip site yaşamı isteyen herkesin ilk tercihinin Mavişehir bölgesi olduğunu düşünüyorum. Bunun başlıca sebebiyetleri ise nezih bir semt oluşu, otopark sıkıntısının olmayışı, ulaşım sorunu olmaması, deniz kıyısı oluşu ve aynı zamanda bölgede eğitim kurumlarının oluşu ve Mavibahçe, Egepark, Hilltown gibi alışveriş merkezlerinin oluşu. Mavişehir’den gayrimenkul alan herkesin kazandığı gibi, bu lokasyonun daha da kazanacağını ve kazandıracağını düşünüyorum.

Emlak sektörüne girerken neden Turyap markasını tercih ettiniz? Öncelikle milli sermaye oluşu. Ülkemizin ilk ve en büyük gayrimenkul zincirinin bir üyesi olmak istediğim için.

Ayrıca şu an İzmir’de 33 yıllık bayi de var, 23 yıllık bayi de, 13 yıllık da var, 3 yıllık da... Durmadan büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. Bana güven veren gerçek ve şeffaf bir siteme sahip.

Turyap markasının en sevdiğiniz özelliği nedir?

Bir gayrimenkul görüşmesine gittiğim zaman önce markamı tanıtmak için uğraşmıyorum. Kartvizitimi masaya koyup direkt gayrimenkulden konuşmaya başlıyorum. Bu çok keyifli bir olay. Yaklaşık 35 senedir Türkiye’nin birçok ilinde sarı siyah satılık ya da

kiralık Turyap tabelası gördükleri için görüşme yaptığım çoğu kişi markamızı biliyor, daha önce işlem yapmış veya duymuş oluyor.

Kurumsal emlak firması kavramını bize biraz açabilir misiniz?

Bu sistemde alanında eğitimli ve uzman gayrimenkul danışmanları kişinin ihtiyacı ve imkanları doğrultusunda yol gösterirler. En önemli özelliği bir üst kadro tarafından yönetilip kontrol mekanizmaları olması.

Ekonomik koşullar, kredili faiz oranları ve ödeme planları gibi etkenlere bağlı olarak müşteriye en uygun konut, arsa veya benzeri gayrimenkule yönlendirirler. Mesleki açıdan sadece bu işle uğraşan, bu alanda eğitim almış ve sertifikalı şekilde hizmet veren, emlak sektöründe deneyimli uzman gayrimenkul danışmanlarımız, piyasadaki tüm gelişmeleri yakından takip eder, bankalar ile sürekli iletişim halinde kalarakk müşterilerinin değerlendirebilecekleri fırsatları kendilerine sunar ya da alım/ satım işlemlerinde yapılabilecek hatalara imkan vermeden süreci en iyi şekilde yöneterek size en

Yatırım yapmak için size gelen kişileri nasıl yönlendiriyorsunuz?

Yatırım yapmak için bize gelen müşteriyi dinliyorum. Planlarının kısa vade mi uzun vade mi olduğunu öğreniyorum. Örneğin ihtiyacının daire mi yoksa kiracılı iş yeri mi olduğunu fizibilite ediyorum. Ona göre elimizdeki portföylerden ya da bu sektörde beraber çalıştığımız, portföyünde müşterimin ihtiyacına uygun ve mantıklı gayrimenkul olan meslektaşlarımla işbirliği yaparak süreci yönetiyoruz.

Emlakçıya verilen komisyonun ne gibi durumlarda gerekli olduğu anlaşılıyor?

Kurumsal kontrol mekanizması olan, bölgesine hakim bir gayrimenkul firması vasıtası ile bir gayrimenkul alan ya da satan bir kişi tabiri caizse gol yemez. Daireyi alacağı en uygun fiyata alır ya da satar. İlk portföy görüşmesinden tapu işlemine, hatta tapudan sonraki sürece kadar güven içerisinde işlemini gerçekleştirir.

Bu sürecin eksiksiz ve sorunsuz yönetilmesi hatta herhangi bir yanlışa maruz kalmamak için kurumsal bir gayrimenkul firması ile çalışmak her zaman alıcıya ve satıcıya emlak komisyonundan daha fazla kazanç sağlar.

Aytaç Candan

KAZANÇLI BİR KARİYER HEDEFLEYEN PROFESYONELLERLE EKİBİMİZİ GENİŞLETMEK İSTİYORUZ.

TURYAP MAVİŞEHİR ailesiyle büyük hedefler başarmak isteyenler

0(232) 362 80 90

nolu telefondan iletişime geçebilirler

Aralık - 2019

5

Mavişehir Dergisi; Duygu Attila Reklam Tasarım Hizmetleri’ne aittir. Dergi T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanır. Dergide yayınlanan yazı, fotoğraf ve grafiklerin her hakkı saklıdır. İzinsiz kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.

Mavişehir Dergisi’nde yayınlanan ilan ve reklamların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir.

İmtiyaz Sahibi (Sorumlu)

Duygu Attila

Genel Yayın Yönetmeni

Aras Attila

aras@kabinekibi.com.tr Reklam ve İletişim kurumsal@mavisehirdergisi.com Görsel Yönetmen / Editör Kabin Ekibi Tasarım Stüdyosu

ÖNSÖZ Bir yılı daha geride bırakıyoruz, 8 yıla yakın bir süredir okurlarımıza ulaşmak gerçekten harika bir duygu, Mavişehir Dergisi sayesinde güzel dostlukların kurulduğunu, iyi iş birliktelikleri yapıldığını görmek nasip oldu bizlere.

Dergimizde yer alan kişilerin okurlarımızla tanışmaları, dost olacak kadar güzel ilişkiler kurdukları birçok hikayeye tanıklık ettik.

Hukuk Danışmanı

Mavişehir Dergisi ile ilgili hayallerimiz bir bir gerçekleşirken; bizimle aynı duyguları besleyen, aynı dünya görüşüne sahip, değer bilen, kültürlü ve çok kıymetli bütün okurlarımıza çok teşekkür etmek istiyorum.

Reklam Rezervasyon / Bilgi

Moralimiz bozuldukça bizi ayakta tutan sizlerin destekleri ve güveni oldu...

Duygu Attila

Av. Kemal Buğday 0(549) 323 3031 - 0(549) 501 8832 Yapım ve Tasarım

Kabin Ekibi Tasarım Stüdyosu İstanbul Temsilcisi

Süheyl Atay RUNLTD Yayın Türü

Yerel - süreli - aylık Yönetim Yeri Yalı Mh. 6404 Sk. No.15 D:1 Karşıyaka / İZMİR

Ve evet dünya, güzel düşündükçe güzelleşiyor.

Bu düşünceyi sürdürülebilir kılmak çok zor olsa da, değerinizin bilinmediğini hissedip motivasyonunuz düşse de sizin gibi iyi olan birçok insanın çok yakınlarda olduğunu unutmamak gerekiyor…

Amacımız ait olduğumuz yerlere güzellikleri ve başarıyı getirmek, bizim başarı tanımımız bir kalıptan çıkmış plaket kaldırmak veya şaşalı geceler düzenleyip eşe dosta ödül kazandırmak olmadı hiç.

Tüm okurlarımıza sağlık ve mutluluk içinde iyi seneler diliyoruz.

Web Sitesi

www.mavisehirdergisi.com Baskı:

aras@kabinekibi.com.tr

Basım ve Yayın Tarihi Katkıda Bulunanlar Uğur Oral İsmail Barış Özpazarcık Arzu Özpazarcık Serdar Sütcü Özgür Şişik Melike Baykara Birinci Tolga Aybakan

facebook.com/mavisehir.dergisi twitter.com/mavisehirdergi instagram.com/mavisehir_dergisi

• • • • • •

İÇİNDEKİLER

Zatürre ve korunma yolları (12-13) Kozmik enerji ve Biofeedback (22-23) İşletmeniz web04 çağına hazır mı Yeni yıl alışverişi (50-51) Astroloji (54-55) Köşe Yazıları

Özgür Şişik - Serdar Sütcü Uğur Oral - İsmail Barış Özpazarcık

(48-49)

w. i w w .c o m er g uu i e - D a s i s n i z ın d i z . r gi a t in D e f o r m b il ir s a uy ok

MAVİŞEHİR DERGİSİ her ay binlerce kişinin posta kutusuna ücretsiz ulaşıyor.

Ayrıca her ay EgePark AVM’deki standımızdan derginizi ücretsiz alabilirsiniz.

20

dakikada 4 saatlik spor etkisi

FİT OLMAK İÇİN 20 DAKİKA YETERLİ

SPOR İÇİN VAKTİNİZ YOKSA EMS İLE TANIŞIN! LetsFit markası spor dünyasının son trendini İzmirlilerle buluşturdu. Mavişehir Park Yaşam Ofisleri’nde hizmet veren LetsFit; kablosuz ve özel bir kıyafet olan Biosuit yardımı ile spor yapmaya vakit ayıramayanlara kısa sürede etkili bir spor imkanı sunuyor. Bu hizmeti İzmirlilerle ilk kez buluşturan Bülent Kapusuz ve Tamer Kandemir, kısa sürede yakaladıkları müşteri memnuniyetini arttırarak devam ettirmek için çalıştıklarını dile getirdiler.

S

por dünyasının son dönemde en çok ilgi çeken antrenman sistemi haline gelen EMS (Electro Muscle Stimulation) (Elektriksel Kas Uyarımı) Son teknoloji kablosuz uygulamaları ile İzmirlilerle buluştu.

Dünyada 55 ülkede en çok tercih edilen antrenman sistemleri arasına giren, American Fitness Academy (AFA) tarafından 2019 yılının en trend branşı olarak seçilen EMS antremanları, Türkiye’de de özellikle son 3 yıldır gösterdiği ivmelenmeyle spor sektörünün lider antrenman sistemi olma yolunda emin adımlarla ilerliyor.

EMS SİSTEMİ NEDİR? (ELECTRO MUSCLE STIMULATION)

EMS’nin pasif jimnastik ile bir bağlantısı yoktur. Özel bir kıyafet (Biosuit) yardımı ile vücuda verilen akımlarla tüm kasların aynı anda çalışmasını sağlayan ve 20 dakikada 4 saatlik spor etkisi yaratan, kişilere 1500 ile 3000 kalori harcatabilen kas uyarım sistemidir.

NEDEN LETSFİT?

- Randevu sistemi ile tüm stüdyolarımızda size özel hizmet - Kişiye özel antrenör eşliğinde kişiye özel antrenman - kişiye özel diyetisyen programı ile kilo verme - 20 dakikalık EMS antrenmanı ile 4 saatlik spor etkisi - Hijyen standartlarının en üst düzeyde olduğu stüdyolar - ISO 9001 Kalite yönetim sertifikası onaylı konsept

Bu sistemle spor yaparken akımlar kesinlikle kalp ve diğer organlarınıza ulaşmıyor. Akımlar yalnızca kaslara ve yağ kitlesine etki ediyor. O yüzden istenilen bölgede etkili olup, güvenli bir şekilde ve kısa sürede güzel sonuçlar alınmasını sağlıyor. Aynı zamanda bu özel kıyafet, kablosuz olma özelliği ile spor yapma alanınızı sınırlandırmamış oluyor.

Eklemlerde sıfır yük, kaslarda maksimum çalışma ilkesiyle sakatlık riskinin olmadığı, güç artışı - denge - esneklik - dayanıklılık - patlayıcı güç - sıkılaşma - incelme - selülit ve hafif dolaşım bozukluklarının giderilmesi - masaj - fizik tedavi sırt, bel, boyun ağrıları - ideal fiziğe kavuşma, daha sağlıklı bir yaşam ve yüksek standartlı hayat hedefine ulaşmayı sağlayan yeni nesil spor teknolojisidir.

Kısaca; spor ve beslenme ile ilgili eşsiz bir deneyim için sizleri LetsFit’e bekliyoruz! #akımasendekatıl Adres: Park Yaşam Ofisleri Yalı Mah. 6523 Sok. No: 102/B Blok Mavişehir Tel: 0232 502 35 55

Gsm: 0538 570 53 45 Instagram: letsfitmavisehir

Bülent Kapusuz

EMS Trainer Aslıcan Özdim

ÖRNEK YILBAŞI MENÜSÜ

YENİ YILI KARŞILARKEN! 2020’ye merhaba diyeceğimiz 31 Aralık gecesi, uzun saatler sürecek sofralarımızı hazırlarken hafif, sağlıklı ve tatmin edici aperatiflerden ve evdeki malzemelerle pratik şekilde hazırlayabileceğiniz tatlılardan o akşam alınacak enerjiyi kontrol edebiliriz.

Sağlıklı ve pratik aperatifler!

Ana yemeğinizin yanında minik kaneperle düşük kalorili ve lezzetli atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.

Hem porsiyon kontrolü kolay olan,

hem de pratik hazırlanabilecek kanepeler hazırlamak mümkün. Çorba ve yardımcı yemek olarak sebzeleri tercih edin!

Yağlı kağıdın üzerine yerleştireceğiniz ince dilimlenmiş sebzeleri az zeytinyağı ve baharat ekleyip fırında pişirerek hazırlayacağınız sebze cipsleri ile sofranıza hem renk, hem kış aylarında daha çok ihtiyaç duyulan bağışıklığı güçlendirecek antioksidan katmış olacaksınız!

Çorba: - Balkabağı çorbası - Brokoli çorbası Ana yemek: - Fırın veya ızgara et / tavuk / hindi, - Biberli domatesli et /tavuk /hindi sote, - Soya köftesi (Vejetaryen beslenmeyi benimseyenler için), Yardımcı yemekler: - Sebze cipsleri; fırınlanmış kereviz, patates, kabak, havuç, patlıcan, - Kış salatası; turp, havuç, marul, Aperatifler: - Avokado püreli somon fümeli kanepe, - Top peynirli kırmızı biber kanepe, - Izgara zeytinli beyaz peynir kanepe, Mezeler; - Yoğurtlu kırmızı pancar salatası - Maş fasulyesi salatası - Cevizli yoğurtlu kereviz salatası Tatlı Hurmalı ıslak kek Hindistan cevizli havuç topları Granola bar

2020’de

DAHA SIK YAPIN!

1) Su için! Gerekirse meyve dilimleriyle oluşturabileceğiniz aromalı sulardan faydalanın.

2) Çeşitli ve renkli mevsim meyve – sebzelerin tüketimini artırın!

3) Yulaflı tarifler deneyin, kahvaltı alternatifi olarak yararlanın!

4) Ceviz, badem, fındık gibi yağlı tohumlardan daha çok faydalanın!

5) Ara öğünlerinizi atlamayın, düzenli beslenin!

6) Mutlaka doktorunuza veya diyetisyeninize danışıp antioksidandan zengin bitki çayları için.

7) Kefir ve probiyotikli yoğurtlarla ara öğünler yapın!

8) Akşam yemeklerinde sebze tercih edin, sindirimin daha zor olacağı et tüketimini gündüz saatlerine saklayın.

9) Kaliteli uyuyun! Bunun için şartları iyileştirin.

YENİ YILDA SİZE ÖZEL BESLENME DANIŞMANLIĞI 2020 hedefleriniz arasında sağlıklı – dengeli beslenmek, kilo vermek veya almak, sporda performansınızı artırmak, daha zinde, güçlü ve fit olmak; kısaca bedeninize daha iyi bakmak varsa sizleri Mavişehir Park Yaşam Ofisleri’ndeki ofisime davet ediyorum.

Hedefinize, yaşınıza, yaşam şeklinize, çalışma saatlerinize ve sağlık durumunuza uygun şekilde birlikte planlayacağımız beslenme programınız size hem kolay uygulanabilir hem hayat boyu sağlıklı bir şekilde sürdürebilir, uzun vadeli bir düzen oluşturmuş olacak.

2020 yılının hepimize şans, sağlık, mutluluk getirmesi dileklerimle…

Adres: 6523 Sokak No: 32/B Daire: 301 Park Yaşam Ticaret Merkezi, Yalı Mah. Mavişehir / İZMİR Tel: 232 504 48 12 GSM: 505 426 96 36 www.busradonatergin.com instagram: busradonatergin

Özellikle çocuklarda, 65 yaş üstü yaşlılarda, kronik bir hastalığa sahip olanlarda, sigara kullananlarda, bağışıklık sistemini baskılayan bir hastalık veya ilaç kullanımı varlığında zatürre gelişme riski sağlıklı bireylere göre daha fazladır.

ZATÜRRE (PNÖMONİ) ve KORUNMA YOLLARI Z atürre, tıbbi adıyla pnömoni, akciğer dokusunun iltihaplanmasıdır. Bakteriler başta olmak üzere virüsler ve mantarlar gibi çeşitli mikroplara bağlı olarak gelişmektedir.

Pnömokok bakterisi en sık karşılaşılan zatürre nedenidir. Bazen kimyasal maddelerin akciğeri tahriş etmesi ya da kişinin radyasyona maruz kalması, radyoterapi görmesi sonucunda da meydana gelebilir. Özellikle çocuklarda, 65 yaş üstü yaşlılarda, kronik bir hastalığa sahip olanlarda (böbrek, şeker, kalp veya akciğer hastalığı gibi), sigara kullananlarda, bağışıklık sistemini baskılayan bir hastalık veya ilaç

kullanımı varlığında zatürre gelişme riski sağlıklı bireylere göre daha fazladır.

etkene göre değişim gösterebilir.

En sık bulgu ateş, öksürük ve hızlı solunumdur.

Zatürre (pnömoni) tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır.

Bazı zatürre türleri, üşüme-titreme, 39-40°C’ye varan yüksek ateş, öksürük, kirli, iltihaplı (yeşil, sarı, pas rengi) balgam çıkarma ve yan ağrısı gibi şikayetler eşliğinde ani olarak ortaya çıkar. Bazı durumlarda sinsi başlangıçlı olabilir. Birkaç gün devam eden iştahsızlık, halsizlik, eklem ve kas ağrılarını takiben kuru öksürük, ateş yükselmesi, bulantı, kusma, baş ağrısı gibibelirtiler görülebilir.

TANI Zatürresi olan çocuklarda bazen tek bulgu hızlı soluma olabilir!

Bebeklerde önce hafif bir solunum yolu enfeksiyonu gibi başlayabilir.

Fakat hızlı bir şekilde bu bulgular ilerler ateş, öksürük artar ve çocuğun durumu kötüleşir. Bir süre sonra bebeklerde solunum sıkıntısı başlar. Özellikle ilk 48 saat son derece kritiktir. Bu süreç uzadıkça tedavinin zorluğu artar, hastane yatışları hatta yoğun bakım riski oluşabilir.

Çocuklarda zatürre belirtileri çocuğun yaşına ve zatürreye yol açan

Zatürrede erken tanı ve tedavi büyük öneme sahiptir ve zatürreye bağlı

ölümleri azalttığı bilinmektedir. Tanı koyma muayene ve akciğer röntgeni bulgularıyla, gerekli durumlarda akciğer tomografisi ile, kan tetkikleri ve balgam kültürü ile konulmaktadır.

Kanda CRP, hemogram, sedimantasyon, prokalsitonin testleri ile enfeksiyon bulgularının değerlendirilmesi, bakteriyel ve viral zatürre etkenlerine göre tedavinin başlanması açısından önemlidir.

Balgam ve kan kültürü enfeksiyon etkeninin belirlenmesi ve antibiyotik, antiviral ilaç seçiminin yapılması açısından değerlidir. Ağır durumlarda özellikle solunum sıkıntısı varlığında kan gazı değerleri belirli aralıklarla değerlendirilir.

ZATÜRREDEN KORUNMA Zatürreden korunmak için zatürre oluşumunu kolaylaştıran olumsuz faktörler düzeltilmelidir.

• Var olan kronik hastalıkların tedavisi ve takibinin yapılması, • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi amacı ile sağlıklı ve dengeli beslenmenin, uyku düzeninin sağlanması, stresten, alkol ve tütün ürünlerinin kullanımından kaçınılması, • Aspirasyon pnömonisinin engellenmesi için özellikle yaşlı hastalarda beslenme sırasında solunum yollarına gıda kaçmasının engellenmesi,

• Kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması ve grip aşısı, pnömokok aşılarının yaptırılması (özellikle yaşlı veya kronik hastalığı bulunan bireylerde) • Özellikle çocukların sigara dumanından uzak tutulması, sigara kullanılan ortamlardan uzak durulması, • Hasta bireylerle temas edilmesi durumunda maske, eldiven kullanımı ve genel hijyen kurallarına uyularak kontaminasyonun engellenmesi, • Grip ve solunun yolu enfeksiyonlarının zamanında tedavisi zatürreden korunmada hayati önem taşıyan unsurlardır.

• Anne sütü ile beslenmenin, küçük bebeklerde zatürre gelişmesini %32 oranında azalttığı gösterilmiştir.

Yaşamın ilk 6 ayında anne sütü ile beslenme desteklenmelidir.

Solunum yolu enfeksiyonlarına yönelik bulguların varlığında mutlaka hekime başvurulmalıdır.

“

Zatürresi olan

çocuklarda bazen tek bulgu hızlı

soluma olabilir! Özellikle ilk 48 sa at son derece kritiktir.

Bu süreç uzadıkça tedavinin zorluğu artar, hastane yatışları hatta

“

yoğun bakım riski oluşabilir.

Yalı Mah. 6523 Sk. No:32/B Kat:4 D:417 Park Yaşam Ofisleri Mavişehir

Tel: 0232 404 0 555 (Pbx) - Fax: 0232 404 0 557 Merkez: Talatpaşa Bulvarı No: 61 D: 2 Alsancak - İZMİR

Tel: 0 232 422 68 75 (Pbx)

Şube: Mimar Sinan Mah. 1394 Sk. No:15 D:2 Alsancak - İZMİR Tel: 0 232 464 88 88 (Pbx)

www.talatpasatip.com

TALATPAŞA TIP LABORATUVARI YENİ YILA MERHABA DEDİ

Alanında fark yaratan, Alsancak ve Mavişehir’de hizmet veren Talatpaşa Tıp Laboratuvarı, coşkulu bir gece ile yeni yıla merhaba dedi. Eğlencenin doruklarda yaşandığı gecede canlı müzik eşliğinde yemekler yendi ve gecenin geç saatlerine kadar keyifli anlar yaşandı.

Dilaver Günay - Uzm. Dr. Özlem Günay - Esra Seven - Uzm Dr. Serdar Seven

Esra Seven - Uzm Dr. Serdar Seven Uzm. Dr. Özlem Günay - Dilaver Günay

Öznur Seven - İlkay Karaçetin

Gülcan Özkeskin Seyfi Uzun

Ebru İskeçeli Bünyamin Gürsoy

Adil Serdar - Emine Serdar

Aslıhan Günekan Serpil Demirağ

Tugay Ertaş - Bayram Ertaş Emrah Başaran - Semiha Kaçar

Pakize Çanlı - Dilay Pala - Yağmur Morsümbül İnci Halaç - Şöhret Seven - Gamze Dereli - Serma Göller

Volkan Kozan - Gözde Kozan Yağmur Morsümbül - Dilay Pala Ziya Çoban - Berrin Çoban

Mehmet Akif Bektaş - Metin Aytar İbrahim Arı - Gökhan Uncu

Uzm. Dr. Özlem Günay

mekan tasarımcısı

YELİZ KAHVECİOĞLU Mekan Tasarımcısı Yeliz Kahvecioğlu, Mavişehir Atılgan Suites’te bulunan Barutçu ailesi için tasarladığı ve uygulamasını üstlendiği projesini Mavişehir Dergisi okurları için anlattı.

Ev sahiplerinin var olan parçalarına ilave yeni parçalar tasarlayarak, ahşabın sıcaklığını renklerin canlılığı ile bir araya getirerek tarzı kendine özel bir salon yaratmak istedim.

Evin genç kızının yatak odasında boş duvarın tamamını ayna ile kaplayarak küçük olan mekana derinlik kazandırdım. Maksimum dolap ihtiyacını karşılayabilmek için köşe yerleşim ile fazla depolama alanı kazanıp, ortada boş alan yarattım. Yatak kenarında dolap içindeki komodin fikri ile de yine dolap sayımızı çoğaltmış olduk.

Milano’da eğitimine devam eden oda sahibinin isteği üzerine Milano tablosu yerleştirdim. Baş ucu kitap okuma aydınlatma armatürünü her yatak odası projemde olduğu gibi burada da kullanmayı tercih ettim.

Yatak odasında her bir boş duvarı depolama alanı olabilecek şekilde tasarladım.

Ev sahiplerimizin şık ve zengin gardroplarına yakışır bir giyinme odası planladım. Ortaya ise çekmeceleri bölümlendirilmiş aksesuar ve makyaj bölümü yerleştirdim.

Bize güvenip evini her şeyi ile teslim eden çok sevgili müşterilerimiz Barutçu ailesine özel, her bölümü ayrı ayrı düşünülmüş ve detaylandırılmış olarak hazırladığımız projemizi perdeleri ve aksesuarları dahil hazırlayıp teslim ettik.

Adres: Cehar Dudayev Bulv. No:77 D:5 Mavişehir

Tel: 0(232) 336 27 42

yelizkahveciogluu

ALSANCAK’TAN SONRA

ŞİMDİ BOSTANLI’DA

Geleneksel lezzetlerin keyfine varmanız için Obi Mutfak şimdi Alsancak’tan sonra Bostanlı Atakent’te... Obi Mutfak’ta güne eşsiz bir kahvaltı ile başlayabilir, deneyen herkeste hayranlık uyandıran birbirinden lezzetli pide çeşitlerini her öğünde tadabilirsiniz. Ayrıca zengin mutfaklarında bulunan geleneksel yemekleri ve tatlıları da çok beğeneceksiniz.

LEZZETİ DE HİKAYESİ DE KARADENİZ’DEN...

Laz mitolojisine göre Obi, yağmur tanrısıydı. Doğu Karadeniz’de en çok görülen hava olayı yağmurdu.

Obi, ekinlerin gelişmesi için ihtiyaç duyulan yağmuru gönderiyordu.

Bununla birlikte tzan takviminde yağmur tanrısı günü olarak kabul edilen ve kutlanan bir gün bulunuyordu.

OBİ MUTFAK

Alsancak Tel. 0 (232) 426 10 10 Atakent Tel. 0 (232) 899 10 10

Atakent Adres: Atakent, Caher Dudayev Bulvarı No: 153/A, 35590 Karşıyaka / İzmir Alsancak Adres: Alsancak, Gül Sokak, 1382. Sokak No: 31/A, 35220 Konak @obimutfak www.obimutfak.com

YAKAMOZ BEAUTY PARK Seans süreleri soruna veya terapistin alışkanlığına göre değişebilir.

Yaş sınırı yoktur ve hayvanlara da uygulanabilmektedir.

YAKAMOZ’da uygulanan alternatif terapilerin amacı, zihin, ruh ve beden beraberliğini dikkate alan bütüncül yaklaşımı kullanarak kişiye yardımcı olmaktır. Maksat semptomları ortadan kaldırmak değil, sorunların köküne inip nedenini anlamaya çalışmaktır. Terapilerde kişinin sorunlarını her yönden ele alır; zihin, ruh ve beden bütünlüğünü göz önünde bulundurarak kişinin ihtiyacı karşılanır ve kişiye genel bir denge ve uyum getirilerek rahatsızlığından arındırılmaya çalışılır.

Arzu Özdemir Eczacı Terapist

YENİ BİR SEN...

KOZMİK ENERJİ ve BİOFEEDBACK “ARTIK KENDİME GELMELİYİM...

BEN BÖYLE DEĞİLDİM NE OLUYOR BANA? DENİYORUM AMA OLMUYOR... MOTİVASYONUM DÜŞÜK, ENERJİM YOK VE BEN Mİ HAYATI YAŞIYORUM HAYAT MI BENİ ÇÖZEMİYORUM” gibi cümleler kuruyor iseniz sizin yaşam enerjinizi arttırmaya ihtiyacınız var..

Kozmik enerji özellikle Rusya’da (çünkü ilk başlangıç noktası Rusya) çok kullanılan bir şifa yöntemidir. Ve eğitimli terapist tarafından kozmik

kanalların biyoinformatif halden aktif hale geçirilmesi ile uygulanır. Seans sırasında kişinin durabildiği kadar ayakta durması önerilir. Ama danışan kişi ayakta durmakta zorlanıyorsa oturabilir. Bu yöntem birçok hastalık konusunda kullanılabilmekte ve kişinin sağlığı ve yaşamı üzerine pozitif etkileri net gözlenmektedir.

Bu yöntemde yardımcı alet kullanılmak zorunda değildir ve terapist sadece elleri ile vücudun farklı bölgelerinin enerji titreşimini yaptığı teşhis ile tarayarak yükseltir.

Klasik tıpta hastanın iyileşmesinden doktor ve eczacı sorumlu tutulurken, bütüncül yaklaşımda bu sorumluluk bizzat hastaya verilir. Çünkü hastalık kişinin kendi düşüncelerinin, eylemlerinin sonucudur ve iyileşebilmek için kişi iyileşmeyi gerçekten arzulamalıdır. Bu nedenle kişinin kendisini hasta eden yaşam biçimini değiştirmesi, mazeretsiz, bahanesiz ve kaçınılmaz olarak gereklidir.

Bu yüzden öncelikle ruhun bedene verdiği sinyallerden sizin bedeni nasıl bozduğunuzu buluyorum, arkasından bedene ihtiyaçlarını çöp yemeden vererek, ruhun tedavi önceliğinden sonra bedenin nasıl iyileştiğini ve sorunlarınızın ne kadar kısa sürede bittiğini, yıllarca bedeni nasıl hırpaladığınızı anlatıyorum ve yaşam enerjinizin sizi iyileştirmesine izin vermenizi sağlamanızın yollarını gösteriyorum... Bu bir deneyim ve bu deneyime ulaşmak çok kolay özellikle deneyim sonrası YENİ BİR SEN ...

REFLEKSOLOJİ Çok yoğun çalışmanın getirdiği ayakta kalma süresinin artması, hareketsizlik, zamana yetişememe gerginlikleri yani yönetilemeyen stres ruhumuzu ve dolayısı ile vücudumuzun en derinlerindeki organlarımızı çok etkilemektedir. SÜREKLİ HİSSEDİLEN ense, omuz, sırt ve bel ağrıları neredeyse yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline gelirken spor salonları ve masaj terapileri, gevşememiz ve postürümüzü yeniden forma sokmamız için ŞART hale geldi... Çin halkı mükemmel iç gücümüz için yaşam enerji dengesini ve ruhun dinginliğinin sağlanması konusunda ruh, zihin ve beden bütünlüğünü sağlamak amacıyla müzik eşliğinde yapılan Tai Chi ve Chi GONG gibi yumuşak ve zarif hareketlerden oluşan meditasyonlar ve bilimsel olarak kanıtlanmış “alternatif bir tedavi yöntemi” olarak uygulanan refleksoloji de ayakları rastgele ovmaktan çok daha farklı, ciddi bir terapi metodudur.

Düzenli yapıldığında refleksolojinin mucizevi bir biçimde insanı iyileştirdiği hususunda artık hiçbir kuşku yoktur.

REFORMER PİLATES Reformer pilates aleti ilk olarak 1. Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yatakta tedavisi için Joseph Pilates tarafından kullanılmaya başlanmıştır. Joseph Pilates duvarlara ve yataklara taktığı çarşaflar ve sonrasında yaylarla hastalara yaptırdığı egzersizler ile günümüzdeki reformer aletinin ilk denemelerini yapmıştır. Uygulanan tedavi sonucunda hastalar yataklarından kalkmak zorunda kalmadan güçlenmiş ve daha çabuk iyileşmişlerdir. Bağışıklıkları da farkedilir şekilde artmıştır.

Reformer pilates diğer egzersiz ve sporlara göre birçok avantaja sahiptir ve çok daha sağlıklıdır. Farklı

Sports : 2040 Sk. No:3 Mavişehir (Sports International içi, üyelik zorunlu değildir.)

Atakent: 6471 Sk. No:8 Mavişehir

sporlarda ve egzersizlerde eklemlere yük binmesi, kas ağrılarının oluşması, sakatlanmalar, bel ve sırt ağrılarının meydana gelmesi söz konusu iken profesyonel bir reformer pilates eğitmeni ve iyi bir reformer cihazı ile antreman esnasında bu durumlar ortadan kalkar. Eklemlere ve belli kas gruplarına yük binmez. Yapılan egzersizlerle kaslar dengeli bir şekilde çalıştırılır ve güçlendirilir. Özellikle bel boyun fıtığınız varsa ve ameliyat olmak istemiyorsanız biofeedback ile frekans alanı dengelenen spinal bölgenize uygulanan reformer ile yaşam kalitenizin arttığını çok net hissedersiniz..

Yakamoz Beauty Park

PİLATES RA 5 YAŞINDA

Mavişehir Park Yaşam Ofisleri’nde hizmet veren Pilates RA, beşinci yaşını görkemli bir geceyle kutladı. Pilates Ra’nın sahibi ve aynı zamanda eğitmeni Esra Seven; sevdiği işi yapmanın mutluluğunu yaşadığını söyledi ve geceye katılan herkese teşekkür etti.

Meltem Şakranlı - Alev Durman

Banu Bengitöz Zeynep - İrem Güvenal

Büşra Aydın

Gül Yılmaz - Esin Kansu - Esra Seven - Cansu Dalgıç

Esra Seven

Dr. Özlem Günay

Berrin Kafalı Zeyneti Soylu - Ayşe Çalışkan

Esra Seven - Nurhan Damcıoğlu

Elif Dilber - Dilek Bölme

Hande Atmacalar Liliya Özileri - Özge Eryiğit

Özgür Eylem Sözer Hare Uysal - Filiz Tonay

Seda Alman - Şöhret Seven

Cansu Badur Özge Öztürk - Deniz Ergözoğlu

Hare Uysal - Gözde Özkösemen Gaye Otağ

Özlem Veryeri Taşkaya Berna Gençoğlu

Emel Tosun - Esra Seven

Dilek Bölme - Zeyneti Soylu Elif Dilber

Seda Özay - Sevil Özükor Esen Tavlayan

ULUOĞLU

6 ŞUBESİ İLE HİZMETİNİZDE

A

takent şubesinde hizmet vermeye başladığı günden beri Mavişehirlilerin en çok tercih edilen tatlıcısı Uluoğlu; yıllardır kalitesinden ve lezzetinden ödün vermeden hizmet vererek, doğum günü, organizasyon, düğün, nişan ve özel günleriniz için siparişler alıyor.

Mutfağındaki titizlik, güleryüzlü servisi ve ürünlerinin kalitesi ile lezzet tutkunlarından her zaman tam not alan Uluoğlu, Mavişehirlilerin en çok tercih ettiği tatlıcısı olmuş durumda.

Baklava, pasta ve diğer ürünler için en yakın Uluoğlu’nu ziyaret etmeyi unutmayın.

*Bostanlı *Atakent *Alaybey *Çiğli *Hatay *Karataş

Gaziantep

tatlı anlar

ANTEP’İN USTASINDAN BAKLAVANIN HASINDAN

15 yıldır kalitemizden ödün vermeden ŞUBELERİMİZ sizlerle birlikte olmanın gururuyla

Merkez Bostanlı - 0(232) 323 5545 / Karataş - 0(232) 445 1527 / Hatay - 0(232) 243 5533 ŞUBELERİMİZ Çiğli - 0(232) 376 3968 / Alaybey - 0(232) 366 7639 / Bornova - 0(232) 457 3527 / Atakent - 0(232) 336 3527 Merkez Bostanlı - 0(232) 323 5545 / Karataş - 0(232) 445 1527 / Hatay - 0(232) 243 5533 Çiğli - 0(232) 376 3968 / Alaybey - 0(232) 366 7639 / Bornova - 0(232) 457 3527 / Atakent - 0(232) 336 35 27

CaherDudayev Dudayev Blv. Atakent Caher Bul.No:93/A No:93/A Atakent

Tel: 0(232) 0(232) 336 Tel: 33635352727

Melike Baykara Birinci Instagram: pisimel pisimelblog@gmail.com

BUTİK QUEEN EC

İ

ile kombinler

zmir’de alışveriş yapmayı çok sevdiğim farklı ve orjinal parçaların yer aldığı birkaç butik var; bunlardan biri Bostanlı’da yer alan QueenEc butik. Sevgili Ece’nin açmış olduğu mağaza birinci yılını kutlarken bugün üzerimde gördüğünüz bütün kombinlerimi oradan seçtim.

Kış geldi mi ekoseli takımlar favorim; ekose ve takım giymek, geçen sezondan beri trendy olmaya devam ediyor. Örneğin; üzerimdeki bu takımla bir gece daveti hariç her yere gidebilirim. Kolay ve tek parça olan bu seçim biz şehirli kadınlar için nasıl da kurtarıcıdır ama...

Kış günü beyaz giyilir mi hiç demeyin :) ben bu beyaz kombine de bayıldım.

Alt-üst aynı renk olmayı seviyorum, zira bu oldukça klasiktir ve modasını asla yitirmez, tümüyle siyah, tümüyle kırmızı bir görünüm de olabilirdi bu.

Kadife elbise ile yeni yıl temasına vurgu yaparken, son olarak seçtiğim turuncu elbise ile kendimi inanılmaz enerjik hissettim, renklerin yaydığı enerjiye her zaman inanmışımdır.

Aslında doğru giyinmek oldukça kolay; proporsiyon, biraz moda, biraz klasik olanı harmanlamak ve kendine yakışanı bulmak... İşte bütün mesele bu ;) Yeni yılın herkese sağlık ve mutluluk getirmesini diliyorum.

Queen EC Butik sahibi Ece Yapan

Queen EC Butik Adres: Bestekar Yusuf Nalkesen Sokak No:34/B Instagram: queenec.butik

Tolga Aybakan Makyaj Artisti & Güzellik Koçu Instagram: @tolga_aybakan

DOĞRU MAKYAJLA YILBAŞI GECESİNİN YILDIZI OLUN

H

erkese merhaba, Yeni yıla sayılı günler kala bu hareketli alışveriş günlerinde herkes yeni yıl gecesi giyeceği kıyafetleri ve makyaj malzemelerini almaya başladı. Böyle özel günler her zaman risklidir, o günlerde giyeceğimiz kıyafetler, takacağımız aksesuarlar ya da uygulayacağımız makyajlarda nedense bir özgüven patlaması yaşanır :)

Aman dikkat!! bu noktada hep aynaya bakmak ve çok güvendiğiniz arkadaşınızdan fikir almak önemli…

Vücudumuza uygun kıyafet seçimleri, yüzümüze uygun makyaj uygulamaları ile, bambaşka bir insan olmadan, sizin tüm güzelliğinizi ortaya çıkaracak dokunuşlar o gece gerçekten güzel olmanız için büyük önem taşıyor.

KIRMIZI RUJ SÜRMENİN PÜF NOKTALARI

Yeni yıl diyince aklımıza gelen tek renk haliyle kırmızı. Peki kırmızı ruj sürerken nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle kırmızı ruj dudak kalemsiz olmaz, koyu ve iddalı renklerdeki rujları kullanırken dudak kalemi ile netlik sağlamak çok önemli.

Rujunuzun yarım ya da bir ton koyusu dudak kalemi tercih edebilirsiniz.

Dudak kalemi mimiklerinizden dolayı rujun yukarı taşmasını ve yürümesini engelleyecektir. Ayrıca dudak kalemi rujunuz azalsa bile dudaklarınızın renkli görünmesini sağlayacaktır.

Aklıma gelmişken söyleyeyim, dudaklarınızı kalınlaştırmak için dudak kalemlerini lütfen abartayın ince dudak incedir, kalın dudak kalındır. Makyaj şekil değiştirmek değil, güzel yanınızı ortaya çıkarmaktır...

Kırmızının tonu çok önemlidir, narçiçeğine dönük kırmızı tonlar dişleri daha sarı gösterir.

TEN MAKYAJINIZ PÜRÜZSÜZ OLMALI!

İyi nemlendirilmiş bir cildin üzerine öncelikle cilt yapınıza uygun bir makyaj bazı kullanmalısınız. Cilt renginiz daha sarıya dönük ise pembe tonlu, daha pembe kızarık bir cilt renginiz var ise daha bej tonlarında bir fondöten seçmeniz gerekli.

Fondöten üstüne cildinize uygun bir pudra ile teni fikslemelisiniz.

Highlighter ( aydınlık, ışıltı ) Bu ürün çok riskli, kesinlikle tüm yüze uygulanmamalı, hayretle görüyorum ki birçok kişi tüm yüzünü ışıl ışıl parlatıyor. Sadece yüzün kemikli bölgelerine uygulanmalıdır.

Dezavantajları; Fazla uygulandığında, daha gözenekli, daha yağlı, daha çizgili ve daha yanaklı görünebilirsiniz…

Kırmızı ruj uygulamasında benim allık favorim kesinlikle bronz ve kahve tonları... Kırmızı ruj tercih edildiğinde yanakları kızartmak ve pembeleştirmekten hiç hoşlanmıyorum. Çok kemikli ve elmacık kemikleri yüksek bir yüzde hiç allık sürmemek tercihim...

GÖZ MAKYAJI

Göz makyajında sırf eyeliner görüntüsü de artık bana demode geliyor (bayılanlar dolu biliyorum) ama işte zevkler ve renkler...

Kırmızı ruj uyguladığım bir makyajda favori göz farı rengim “vizon” çok derin, buğulu ve elegan…

Takma kirpik dozunda harika bir görüntü sağlıyor, ama malesef xxl kirpikleri sıfır makyaja takınca hiç olmuyor… (bunu da çok görüyorum, ben şok ) :)

DOĞAL KAŞLAR

Kaşlar da yapışmış gibi değil, seyrek taranmış ve doğal görüntü de olmalı bu makyajda yani kırmızı rujunuzun önüne hiçbir şey geçmemeli.

Bu benim hayalimdeki yeni yıl makyajı... makyaj özgürlüktür, herkes istediği makyajı yapmalı.

Ve unutmayın ki makyaj kıyafet gibidir, onunla kendinizi rahat hissetmelisiniz.

Hepinize harika bir yıl dilerim.

İzmir’de bir ilk! ÇOCUK FELSEFESİ

Sınıflarımızda

Değerler eğitimi - Scamper çalışmaları Fen ve doğa etkinlikleri - Robotik kodlama Ritim ve orf - Tam zamanlı İngilizce

aynı anda iki öğretmen eşliğinde hem Türkçe hem İngilizce eğitim verilmektedir.

MAVİŞEHİR LUGOKIDS

8291/2 Sk. No: 1/E Ataşehir Mahallesi Family Park Villaları Mavişehir Tel: 0232 324 56 00 Gsm: 0534 015 70 64 mavisehir@lugokids.com

KARŞIYAKA LUGOKIDS

Canan Tiryakigil

LUGO Okul Öncesi Eğitim Kurumları kurucusu Canan Tiryakigil profesyonel eğitim kadrosu ve planlanmış eğitim faaliyetleri ile 2-6 yaş sağlıklı gelişimini kendine misyon edinerek kurumlarını bu yönde yapılandırmıştır.

Bahriye Üçok Bulvarı Latife Hanım Sk. No: 33/1 Karşıyaka Tel: 0232 323 24 00 Gsm: 0552 220 07 94 karsiyaka@lugokids.com

ORTAK AMAÇ; SPORCUNUN BAŞARISI ve GELİŞİMİ Serdar Sütcü www.serdarsutcu.com

B

aşarılı bir sporcunun yetişmesinde ve gelişmesinde antrenör, ebeveyn ve sporcu ilişkisi oldukça önemlidir.Bu üçgen arasındaki doğru iletişim, sporcunun tenis kariyerindeki adımların daha doğru ve sağlam atılmasını sağlar.

Nedir bu maddeler?

- Öncelikle sporcunun ve ebeveynin amacı ve hedefleri nelerdir?

Ortak amaç, sporcunun daha mutlu ve daha başarılı olması, yaptığı işten zevk alması ve daha iyi yapabilmesi adına antrenmanlardaki veriminin arttırılması olduğuna göre ebeveyn ve antrenör, bir takım gibi hareket edebilmelidir.

- Antrenörün kapasitesi, sporcuyu belirlenen amaca ve hedeflere ulaştıracak düzeyde midir?

Bunun için öncelikle sporcuya bir kariyer planlaması belirlemekte fayda vardır. Kariyer planlaması yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktaların iyi irdelenmesi, ileride oluşabilecek sorunların önüne geçilmesinde oldukça önem taşır.

36

- Sporcunun kapasitesi (fiziksel ve mental) sporcuyu belirlenen amaca ve hedefe ulaştıracak düzeyde midir?

- Ebeveyn sporcunun belirlenen amaca ve hedefe ulaşabilmesi için gerekli koşulları sağlayabilecek midir?

- Ebeveyn sporcunun eğitimiyle, tenis kariyeri arasındaki dengeyi sağlayabilecek midir?

(Aslında bu maddeler daha da arttırılabilir ama bana göre en önemlileri bunlar.)

Aralık - 2019

Ebeveynle, antrenörün ortak amaç doğrultusunda bir takım olarak hareket edebilmelerinin öneminden bahsetmiştik. Ebeveyn ve antrenör sınırlarının nerede başladığını ve nerede sona erdiğini iyi bilmelidir.

Sporcunun başarısı için sürekli pozitif bir etkileşim içerisinde olmalıdır. Sporcuya ebeveyn ve antrenör arasındaki işbölümü iyi hissettirilmelidir ve bu uyumun sporcuya sağlayacağı katkı hiçbir zaman göz ardı edilmemelidir.

Unutulmamalıdır ki her antrenör sporcusunun başarılı olmasını ister, çünkü çoğu zaman sporcunun başarısı antrenörün başarısını gösterir.

Yılbaşı gecesine özel

paketlenmiş meze

çeşitlerimiz sizi bekliyor!

Taze ve lezzetli

U

zun yıllarıdır yöneticilik ve aşçılık yapan Salih Burçoğlu, sevgi ile bağlı olduğu bu hobisini kendi işletmesi olan Atölye Tat’ta her gün farklı yemek sürprizleriyle sizlerle buluşturuyor.

Uygun fiyatları, hijyeni, her gün değişen sıcak yemek mönüsü, zeytinyağlıları ve tatlılarıyla 5 yıldır Mavişehirlilerin vazgeçilmezi haline gelen Atölye Tat, muhteşem lezzetlerini sunmak için sizleri bekliyor. Türk ve dünya mutfağından en özel lezzetleri Atölye Tat’ın rahat ve huzurlu ortamında yiyebilirsiniz. Atölye Tat haftaiçi 18:30’a, cumartesi günleri ise 17:00’a kadar hizmet veriyor.

Tirileçe tatlısında oldukça iddialı olan Atölye Tat’ta supangle, kremkaramel, tiramisu, incirli cevizli ve mozaik pastayı da mutlaka denemelisiniz.

6470/2 Sk. No:17/A Yalı Mah. Atakent (Başkent Polikliniği sokağı) Tel: 0(232) 336 3060

www.atolyetat.com

Uğur Oral Gazeteci - Yazar ugur@uguroral.com.tr

AT GÖZLÜĞÜ

A

tlara neden gözlük takarlar?

Hiç düşündünüz mü?

Atın daha fiyakalı görünmesi…

Ya da gözlerinin güneşten rahatsız olmaması için değil elbette.

Arabayı çekerken çevresini görmesin…

Sadece “Önüne baksın.” diye kapatırlar gözlerini atın gözlükle.

Aksi takdirde, koşarken çevresinde gördüğü, göreceği bir şeyden ürkebilir hayvan. Ürkerse de kontrolden çıkar, kazalar yaşanabilir. *** Sonradan metaforlaştırılmıştır at gözlüğü…

Dar görüşlülüğü remz eder hale gelmiştir… Çevresinde olan bitenleri fark edemeyen…

Bütünü göremeyen…

Vizyondan yoksun insanlar, “At gözlüğü takmakla” eleştirilmiştir.

Yani, olumsuz bir davranış modelini niteler hale gelmiştir at gözlüğü…

De… Gerçekten öyle midir acaba?

Yoksa başka türlü yorumlayabilmek de mümkün müdür söz konusu 38

metaforu? Görmek istediğine odaklanmak olarak da değerlendiremez miyiz mesela at gözlüğü takmayı?

Detayları pas geçip, öze fokuslanmak şeklinde düşünemez miyiz mesela?

Bilinçli bir “Görmezden gelme durumu.” da diyemez miyiz buna? *** Bir dostumla dertleşiyorduk… Üyesi olduğu bir sivil toplum kuruluşunda karşılaştığı yanlış insanlardan dert yanıyordu bana dostum…

“Benim bu insanlarla ne işim olabilir, bunlarla nasıl aynı ortamı paylaşabilirim?” diyordu…

“Görme o insanları, at gözlüğü tak.” dedim.

Anlamamıştı yaklaşımımı…

“Nasıl yani?” diye sordu…

Sordum; “Senin kriterlerine göre ‘doğru’ kimseler yok mu bulunduğun oluşumda?”

“Var elbette.” diye yanıt vermişti.. “İyi ya işte.” dedim, “Sen de sadece onlara odaklan, onları gör.

Yanlışların seni kendi doğrularından uzaklaştırmasına, soğutmasına izin verme.”

Aralık - 2019

Ve ekledim: “Kişiler gelir geçer, doğrular kalır.” *** Evlilik hazırlıkları yapan bir dostum sormuş annesine…

“Babamla 50 yıldır evlisiniz. Nasıl başardınız yarım asır mutlu bir yuvayı ayakta tutmayı?”

Yanıt vermiş annesi: “Bir gözün görmeyecek, bir kulağın duymayacak.

Yoksa sürdüremezsiniz evliliği.”

At gözlüğü takmanın bir diğer tanımı değil mi bu?

Hiç mi haklılık payı yok peki bu tavsiyenin?

Günümüzde ailelerin iskambil evler gibi en ufak bir rüzgârla yıkılmasında kusur görmeye, bulmaya bu denli açık olmamızın hiç etkisi yok mu?

Hiçbirimiz “kusursuz” değilken, hepimiz “mükemmel”i aramıyor muyuz? Kaldı ki “Mükemmel evlilik” diye bir şey de yoktur bence.

“En az kusurlu” evlilikler vardır.

Ama nedense hep kusurlara, yanlışlara fokuslanmaktan, aynı zamanda bizi sarmalayan doğruları, güzellikleri göremiyoruz.

Bir iki ağaca takılıp kalıyor, ormanı fark edemiyoruz çoğu zaman.

www.mavisehirdergisi.com

Ya da tam tersi, ormana o kadar yoğunlaşıyoruz ki, burnumuzun dibindeki ağacın güzelliğini gözden kaçırıyoruz... *** İstisnaların kaideleri değiştirmeyeceğini kabulleniriz de…

Aynı istisnaların kaidelerin mevcudiyetlerini tartışılır hale getireceğini neden kabul etmek istemeyiz?

Siyah çoğunlukları çok net gören gözlerimiz, beyaz azınlıklara gelince neden körleşir peki?

At gözlüğü aslında o siyah çoğunluğun ya da kabul görmüş kaidelerin bizi ele geçirememesi için kullandığımız bir kalkan değil midir son tahlilde?

telefonlarına kadar girmiş.

Herkes istediği zaman, istediği filmi, diziyi açıp izleyebiliyor…

Kim, neden gitsin ki tiyatroya?

At gözlüğü takmayan bir tiyatrocunun günümüzde çoktan vazgeçmesi gerekmez mi bu sevdadan?

Ama şükürler olsun ki tiyatroya aşık bir kesim hala var.

Yağmur, kar çamur demeden salonları dolduran…

Ve bugün tiyatrocuyu ayakta tutan toplumun bu kesimine odaklanması…

Yani at gözlüğü takması değil mi aslında? ***

Misal; bir yazar neden yazar? Çevresinde, toplumunda insanların artık okumadığını görüyorsa… Özellikle akıllı telefonların kişilerin hayatını ele geçirmesinden sonra kitabın tamamen unutulduğunu hayal kırıklığı içinde fark ediyorsa…

Okuma oranları, kitap satışları hızla düşüyorsa, neden yazmaya devam eder ki insan?

Ama yine de okuyan bir kesim var hala…

Hala metroda, vapurda, otobüste tek tük de olsa, kitap okuyanlara rastlamak mümkün.

At gözlüğü takmak değil midir yazarın yaptığı bir anlamda?

Okumayan çoğunluğu görmezden gelip, hala okuyan o küçük azınlığın varlığıyla moral bulmak…

Ve sadece o insanları kale alıp yazmaya devam etmek…

At gözlüğü takmasa çoktan “Yahu okuyan mı kaldı?” deyip tası tarağı toplaması gerekmez mi yazarın?

Ve toplumsal hayata geldiğimizde, bazen tek kaçış değil mi at gözlüğü takmak?

Kabalığın, saygısızlığın yükselen değil halini aldığı, şiddetin, erdemsizliğin prim yaptığı bir toplumsal yapılanmada “doğru”lara odaklanmak değil mi tek çıkar yol? İnsanın içindeki hümanizmi, erdemlerini koruyabilmesi ancak o doğrulara kilitlenmesiyle mümkün değil mi?

Tüme varmak, genellemek kolaycılıktır bazen.

Yanlışı göre göre kanıksarız, doğrunun ne olduğunu adeta unuturuz zamanla…

Siyaset mesela…

O kadar çok yanlış siyasetçi örneğiyle karşılaşır ki insan, külliyen “Tu kaka” ilan eder, sırtını döner siyasete…

Yine de, azınlıkta kalmış olsalar da, hiç mi doğru siyasetçi yoktur mesela?

At gözlüğü takmak doğru örnekleri seçerek, umudun, inancın muhafazasıdır bu bağlamda. Üç yanlışın götürmek istediği o “Tek doğru”yu koruma çabası değil midir at gözlüğü takmak son tahlilde?

***

***

***

Ya da neden sahneye çıkar ki bir tiyatrocu?

Gerçek ortada…

Sinema dev bir sektör haline gelmiş; almış başını gidiyor. İnternet, bilgisayar artık cep

Metazori, zorla taktırılan at gözlüğünün yanında bir de bireysel kararla at gözlüğü takmak var… İlkinde birileri sizin bazı şeyleri görmenizi özellikle istemez, bu yüzden kapatır gözlerinizi…

Aralık - 2019

Ama diğeri, her şeyi gördükten sonra, seçimini yapıp, neyi görmek istediğine bireyin kendisinin karar vermesidir.

Eğer kişi özgür iradesiyle taktıysa at gözlüğünü, yorumu farklıdır bunun.

Kendi kendisini kandırması değildir asla bu...

Kendi iradesiyle, kendi ufkunu çizmesidir insanın...

Güçlü insanların harcıdır yani at gözlüğü takma kararı... *** “Yolcuları” görmezden gelip “yola” odaklanma çabasıdır bazen at gözlüğü takmak.

Kişinin inandıklarına kilitlenmesi ve kendisini yoldan çıkarmak isteyenlerin söylediklerine kulak tıkamasıdır bir anlamda… “İt ürür kervan yürür.” sözündeki gibi, havlayan köpekleri duymazdan gelmektir bazen at gözlüğü takmak.

Asgari güzelliklerden güç alarak, “Güzel insan” olma çabasıdır bazen at gözlüğü takmak. ***

“Atın koşarken çevresindekileri görüp ürkmesini önler” dedik at gözlüğü için.

Yaşarken çevresindeki yanlış örneklerden etkilenmemesi değil midir bireyin at gözlüğü takması bir anlamda?

Gözlük takılan at, sadece önüne bakar, yolunu görür… İnsan da at gözlüğü taktığında sadece kendi doğrularını, hedeflerini algılar… Çok daha küçük bir dünya kurar belki kendisi için…

Görüşülen sadece birkaç dost…

Gidilen sadece birkaç mekân…

Yaşamı anlamlı kılan birkaç amaç…

At gözlüğü takmak, dayatılan içi boş “Çok”u eleyip, kendi seçtiği “Az”ıyla mutlu olma çabasıdır insanın…

Ya da…

Niceliğe sırtını dönüp, niteliği algılama kararıdır insanın bu bağlamda at gözlüğü takmak...

39

İZMİR’DEN HAKKARİLİ ÇOCUKLARA KİTAP DESTEĞİ

G

öreve geldiği günden itibaren sadece kitap bağışı alan ve İzmir’de kütüphane ve kitap sayısını arttırma konusunda yoğun çabalarda bulunan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, Hakkarili çocukların kütüphane ve kitap çağrısına kulak verdi. İzmir Büyükşehir Belediyesi Hakkâri Sarıtaş mahallesindeki Yusuf Kızılbuğa İlkokulu’na ve

Bağışlı mahallesindeki Mehmetçik İlkokulu’na birer kütüphane kurdu.

Kütüphaneler çocuklara modern ve rahat bir okuma alanı sunacak şekilde tasarlandı. Her iki kütüphaneye de bin 300 kitap armağan edildi.

köyü muhtarı adına Naci Dalmaz, Sarıtaş köyü okul aile birliği adına Fehmi Bayhan ve Mustafa Yıldız’dan oluşan bir heyet İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer’i makamında ziyaret etti.

Başkan Soyer’e teşekkür ziyareti İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin desteğine teşekkür etmek için Bağışlı köyü muhtarı Basri Yoldaş, Sarıtaş

Tunç Soyer “Orada eksik kalan, çocukların eğitim hayatıyla ilgili ne gerekirse yapalım” dedi.

BORGA ÇİĞ BÖREK Kırım Tatarları’nın milli yemeği olan çiğ börek burada gerçek lezzetini yansıtıyor.

Damaklarınızda iz bırakacak birbirinden lezzetli çiğ börek çeşitlerinin yanında ayrıca kendi imalatları olan erişte ve el açması mantıyı da bulabilirsiniz. Ayrıca bu eşsiz lezzetleri bir telefonla evinize veya iş yerinize de sipariş edebilirsiniz. ÇİĞ BÖREK ÇEŞİTLERİMİZ Kıymalı - Kaşarlı - Mantarlı (Mantar + Kaşar + Domates + Kekik) Pastırmalı (Pastırma + Kaşar + Domates) Tatlı Çiğ Börek (Sütlü + Fındık Ezmeli)

40

6440/4 Sokak No.28 Yalı Mah. Atakent - Karşıyaka Tel: (0232) 330 Aralık - 2019

24 12

YÜKSEL JANT LASTİK VIP HİZMET SUNUYOR

H

er aracın lastiklerinin değiştirilmesi halinde mutlaka ön düzen yani ön rot ayarı varsa eğer arka rot ayarlarının yaptırılması gerekmektedir. Ve lastik değişimleri esnasında araçlara takılan araç kartlarının üzerene yazılan kilometre kartlarına mutlaka uyulması gerekir. Çünkü her 5 bin km de ön arka ayar ve balans, her 10 bin km de önler arkaya arkalar önlere (rotasyon) gelecek şekilde yaptırdığınız takdirde lastiklerinizi daha uzun sürede ve daha fazla km de kullanabilirsiniz. Lastik değişimlerinde lütfen bunlara dikkat edin, çünkü sizler bizim için değerlisiniz.

Koray Yılmaz

Tüm üst segment araçların orijinal lastikleri, orijinal jantları Yüksel Jant ve Lastik’te sertifikalı orijinal logo ibareli olarak aracınızla buluşuyor.

Hangi araca sahipseniz aracınızın orijinal lastik ve jant modellerini Türkiye’nin en geniş stok kapasitesine sahip Yüksel Jant ve Lastik’ten temin edebilirsiniz.

Mercedes araca sahipseniz MOE (Mercedes Orijinal Ekipman), veya BMW araca sahipseniz BMW logolu, Porsche araca sahipseniz N1 logolu ürünler kullanılmaktadır. Sadece yetkili ve ayrıcalıklı servislerde bulunan bu orijinal ekipmanlarla hizmetinizdeyiz.

Adres: 8780 / 35 Sokak No: 7 Atasanayi Sitesi / Çiğli - İzmir Tel: 0(232)

328 13 50

Arzu Özpazarcık İsmail Barış Özpazarcık www.aurumera.com

2020 YILININ VİZYON VE HEDEFİNİ

kendinize koçluk yaparak belirlemek ister misiniz?

2020’ye adım atmak üzere olduğumuz bugünlerde kendinize koçluk yapmak ve kendiniz için anlamlı hedefler belirlemek ister misiniz?

Artık biliyoruz ki, soru sorduğumuzda zihnimiz cevaptan kaçamıyor.

Ve sorular bizi daha güzel, daha anlamlı bir alana taşıyor. Yeni yıl vesile olsun; önce bu yılı ve bu yılın hedeflerini değerlendirelim. Sonra da önümüzde duran gelecek hedeflerini netleştirelim. Bunu yaparken kağıt kalem kullanmanızı özellikle önermek isterim. Çünkü hayalle hedef arasındaki fark; hayallerimizi, “Olsa ne iyi olur” der zihnimizden geçirir, sonra unutabiliriz. Ancak hedeflerimizi yazarız. Özellikle hedeflerin ulaşılması planlanan tarihini yazmak, bir hedefi hedef yapan en önemli kriterdir.

2019’u uğurlarken, geçen yıla dair bir değerlendirme yapmak nasıl olurdu? Şu soruları sormak ve bilinçli farkındalıkla değerlendirmek nasıl olurdu? (Bu soruların yanıtlarına emin olun ki ne kadar zaman 42

ayırırsanız, o kadar ödülü büyük olacaktır.)

• Bu yıl hedeflediğim en önemli 3 şey neydi?

• Bu hedefler kontrolümün altında (sorumluluk alanımda) mıydı?

• Bu hedefler gerçekten benim hedeflerim miydi?

• Bu hedeflere motive miydim? (İsteklilik, kararlılık yüksek miydi?)

• Bu hedefler belirgin miydi? (Örneğin ciro hedefi ise yıllık ciro rakamı, kilo hedefi ise ulaşmak istediğim kilo, spor yapma hedefi ise haftada kaç gün kaç saat, kitap okuma hedefi ise haftada kaç saat ya da kaç kitap? vb...)

• Bu hedefler yazılı mıydı?

• Bu hedeflere ulaşma tarihi planlanmış mıydı?

• Bu hedefler gerçekçi miydi? (Benim ekolojime, yaşam biçimine, iş aile hayatı kriterleri ve değerlerime) uygun muydu?

• Bu hedefler için planlarıma uygun şekilde davrandım mı? Eylem adımlarında bulundum mu?

• Bu hedefler konusunda şu anda neredeyim? (Hatta bunu Aralık - 2019

1-10 arasında puanlarsanız, tam olarak hangi seviyede olduğunuzu kıyaslama, belirleme imkanı bulursunuz.)

• 2019 bana neler kazandırdı?

• 2019 bana neler öğretti?

Bir konuda kendini “Başarısız” ilan etmek kolaydır. Hele içimizde bir parça “değersizlik” bir tutam “yetersizlik” duygusu varsa (ki içimizdeki sabotajcı bugünler için vardır) kendimize demediğimizi bırakmayız ve tabii ki, kafa sesimiz “Beceremiyorsun işte” demeye görsün, sabote eden tarafımız işbaşına geçer ve bunun bedeli bizim için ağır olur. En hafifinden, özgüvensizlik faturası acı bir şekilde omuzlarımıza biniverir.

Biliyor musunuz ki, vizyonerlik kavramı öğrenilebilir.

Vizyonerlik de, her şey gibi emek ve zaman gerektirir. Bu nedenle başarı bir tesadüf değildir. Bunun için de, bizim iki tarafımızın (sağ beyne bağlı olarak duygusal tarafımızın, sol beyne bağlı olarak akılcıl tarafımızın) bir araya gelmesi ve hatta ikna

www.mavisehirdergisi.com

olması gerekir. Sağ beyin duygularla ilgilidir, o da kalple bağlantı kurar.

Hayatımıza çekeceğimiz, dahil edeceğimiz şeyi sevmemiz gerekir.

Kalp “okay” dedi mi, sıra mental taraftadır. Çalışma zihinde başlar.

Vizyonlar; ilham verici görüntülerdir. Zihinde imajinasyonla (canlandırma) gerçekleşir.

Emek ve zaman dediğimiz süreç burada başlar.

Hedeflerinizi yazar çizer, zihinde canlandırır, orada bir süre yaşarsınız.

Zihin hayalle gerçeği ayırt edemediği için canlanan bu durumu, gerçekleştirmek üzere program yazılımı yapar.

Bu noktada olumlu bir alışkanlık sahibi olmuşsanız ve özdisiplin dediğimiz değeriniz de varsa; düzenli olarak vizyon ve hedeflerinizle buluşmaya devam edersiniz.

Bilir misiniz ki, vizyonlar da, bir tohumken ağaca dönüşen bitkiler gibi canlı organizmalardır.

Nasıl ki bir bitki, güneşle, toprakla, havayla, suyla temasta olduğunda canlanır, nasıl ki ilgi, bakım gerektirir; aynı şekilde vizyonlar, hedefler de bu bağlantıda olmayı isterler.

Diyelim ki bir vizyonunuz var. Yazdınız ve bir kenara koydunuz. Düşündünüz

ve unuttunuz. Onu (hislerinizle) yaşamadınız, ne olur sizce?

Varsayalım ki bir işletmeniz var.

Vizyon, misyon bildirimini yazdınız; fakat onu yaşamadınız. Ona ruh vermediniz. Çalışanlarınız onu yansıtmadı. Ne olur sizce?

Varsayalım ki bir hedefiniz var; onu yazdınız; fakat onu “Öncelikleriniz” arasına almadınız, düşleyerek sulamadınız, eylem adımlarıyla beslemediniz; ne olur sizce?

“Secret” kitaplarındaki gibi sadece hayal et olsun demek, hayalinizi, kendi dünyanıza alamayacağınız hayalet (!) yapabilir.

Hep hatırlamalı: Vizyonlar ve hedefler, canlı birer organizmadır; onlara iyi bakmak gerekir!

O halde 2020 için şimdi bilinçli farkındalıkla hedef koymaya ne dersiniz? (Yazılı çalışmaya devam) • Varsayalım ki, yeni yılın ilk saniyesi saat 24.00... Ve size bir paket geliyor.

Paketin üzerinde “Yaşam Amacınız: Varlık sebebiniz” yazıyor. Bu paketin içinden ne çıkardı?

• Büyük vizyonum (yaşam amacımla ilgili ilham verici görüntülerim) nedir?

Büyük vizyonumla bağlantılı olarak hangi hedeflerim var?

Aralık - 2019

• Bu yılın 3 büyük hedefi nedir? (Bu yılın sürekli gözümün önünde olacak öncelikli 3 hedefi nedir?)

• Bu hedefler yeterince net, belirgin olarak tanımlandı mı? (Yukarıdaki örnekler geçerlidir) • Bu hedefler benim kontrolümde (sorumluluk alanımda) mi?

• Bu hedeflere ulaşma tarihim nedir?

(Tarihlerinizi yazınız) • Yazdığım bu 3 büyük hedefi nasıl gerçekleştirebilirim? Kendimi bu konuda nasıl destekleyeceğim?

(Bu hedeflerle ilgili stratejilerim, değerlerim, içsel kaynaklarım neler olacak?)

• Bu hedefler gerçekçi mi? (Benim ekolojime, yaşam biçimine, iş aile hayatı kriterleri ve değerlerime) uygun mu?

• Bu hedefler için aksiyon planım nedir? Eylem adımlarım ajandamda yazılı mı?

• Varsayalım aradan bir yıl geçti...

Yıl: 2021’in ilk günleri: Bu hedefler konusunda nerede olmuş olacağım?

Hedefime ilişkin ne kadar ilerlemiş olacağım?

Hep hatırlamalı: Vizyonlar ve hedefler, canlı birer organizmadır; onlara iyi bakmak gerekir!

43

Özgür Muharrem Şişik Sigorta Danışmanı ozgur@kavramsigorta.com.tr

YENİ YILA GİRERKEN

ÖZEL SAĞLIK SİGORTASI GÜNDEMİ

M

akalelerimde sağlık sigortası konusunu sıklıkla ele almaya çalışıyorum. Çünkü sigortacılık ürünlerinin içinde belki de en önemli yeri sağlık sigortasının tuttuğu bilincinde olan bir sigortacıyım.

Arabamızı, evimizi, işyerimizi sigortalatmak için gösterdiğimiz özeni, tüm bunları elde edebilmek ya da elde tutabilmek için ihtiyacımız olan sağlığımız için göstermeyebiliyoruz. Neden? Çünkü kaybetme riskini hayal edebildiğimiz şeyler için önlem almaya öncelik veriyoruz.

Araç kazalarını görünce, ben de kaza yapabilirim diye düşünüyoruz.

Komşumuzun evine hırsız girince, benim de evime hırsız girebilir diye endişeleniyoruz. Bir işyerindeki yangını görünce, alevler bizi de ürpertiyor ve işyerimizde böyle bir riskin olduğunu anımsıyoruz. Bir deprem olduğunda, yeniletmediğimiz DASK poliçelerimiz aklımıza geliyor ve sigortacımızı arıyoruz.

44

Fakat, yakınımızın yaşamış olduğu bir sağlık sorununa tanıklık ettiğimizde aynı şey olmuyor genelde. Çünkü o durumu kendimize kondurmuyoruz hiç. Bizim sağlığımızın yerinde olduğunu ve eğer yarınlarda bir şey olursa, o zaman düşünürüz diyip konuyu kapatıyoruz.

Ve yine fakat; sigorta, ihtiyaç duyduğumuz zaman satın alamayacağımız bir hizmettir.

Sisteme, herhangi bir sağlık sorunumuz ortaya çıkmadan girmiş olmamız ve daha önceki makalelerimde detaylı bahsettiğim bir takım hakları elde etmiş olmamız çok önemlidir.

Peki hangi ürün size uygun? İşte burada sigortacılık başlıyor.

Hiçbir sigorta poliçesinde olmaması gerektiği gibi, sağlık sigortasında kesinlikle fiyata bakarak poliçe satın almamalısınız. Poliçenin teminat kapsamı, anlaşmalı kurum ağ yapısı, anlaşmasız kurumlardaki ödeme şartları, özel şartlarında yer alan avantaj ve dezavantajlar gibi çok detaylı belirleyiciler bulunmaktadır. Sigortacınız önce sizin ihtiyacınızı doğru analiz etmeli, daha sonra nedenlerini anlatarak ürün tavsiyelerinde bulunmalıdır.

Aldığınız ürünün ihtiyacınıza uygun olduğundan emin olarak sağlık sigortası sahibi olmanız, ileride çıkacak anlaşmazlıkların önüne geçecektir. Özel Sağlık Sigortası mı?

Tamamlayıcı Sağlık Sigortası mı?

Bu da tamamen ihtiyaca ve bütçeye göre değişiklik gösterecek bir karardır. Bu kararı vermeden önce özel sağlık sigortası nedir, tamamlayıcı sağlık sigortası nedir, bunları bilmek önemlidir. Daha sınırlı şartlarda çalışan tamamlayıcı sağlık sigortası sizin ihtiyacınızı daha düşük bir bütçe ile çözebiliyor ise, o zaman özel sağlık sigortasına ihtiyacınız olmayabilir.

Aralık - 2019

Ama bazı durumlarda tamamlayıcı sağlık sigortasının sunmuş olduğu şartlar ihtiyacınızla hiç örtüşmeyebilir. O noktada ödemiş olduğunuz primi doğrudan kayıp olarak göreceksinizdir.

Tamamlayıcı Sağlık Sigortası konusunda ileriki sayılarda başlı başına bir makale yazmayı planladığım için şimdi onun detayına çok girmiyorum. Sene sonuna geliyor olmamız nedeniyle, özellikle grup sağlık sigortaları ile bir kaç hatırlatma yapmak istiyorum.

Grup Sağlık Sigortaları nedir?

Grup sağlık sigortaları, şirketlerin çalışanlarına toplu olarak yaptıkları sağlık sigortalarıdır. Genelde poliçe priminin tamamı sigortayı yaptıran şirket tarafından ödenir. Çalışanlarına böyle bir imkan sunup memnuniyet seviyesini arttırırken, ödediği primi vergi matrahından indirerek bir vergi avantajı da sağlar.

Bazı gruplarda, çalışanların eş ve çocukları da poliçe kapsamına alınmaktadır. Onların primleri de şirket tarafından ödenebileceği gibi, katılımcıları serbest bırakıp, isteyen primini kendi ödeyerek eş ve çocuğunu poliçeye dahil edebilir şeklinde de düzenlenebilir poliçe.

Grup sağlık sigortaları için de “Tamamlayıcı Sağlık Sigorta” seçeneği bulunmaktadır. Şirketler vergi avantajı ve bütçe planlama amacıyla bu poliçeleri aralık ya da ocak aylarında yaptırmaktadır.

Sağlık sigortalarındaki vergi avantajı ile ilgili olarak daha önce bir makale yazmıştım. Yine konu hakkında detaylı bilgi talep edenler mail adresim aracılığı ile bana ulaşabilirler. Herkese sağlıklı bir yeni yıl diliyorum.

Güzellik, sağlık ve kişisel bakımınızın 20 yıldır tek adresi Ege Park AVM

Kuaför Zeki

Egepark Eczane

Av. Kemal Buğday

SON DÜZENLEMELER IŞIĞINDA KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI KANUNU VE UYGULAMADAKİ ÖNEMİ

A

rabuluculuk; sistematik teknikler uygulayarak, görüşmek ve müzakerelerde bulunmak amacıyla tarafları bir araya getiren, onların birbirlerini anlamalarını ve bu suretle çözümlerini kendilerinin üretmesini sağlamak için aralarında iletişim sürecinin kurulmasını gerçekleştiren, tarafların çözüm üretemediklerinin ortaya çıkması hâlinde çözüm önerisi de getirebilen, uzmanlık eğitimi almış olan tarafsız ve bağımsız bir üçüncü kişinin katılımıyla ve ihtiyarî olarak yürütülen uyuşmazlık çözüm yöntemini ifade eder.

Arabulucu ise bu faaliyetleri yürüten, hukuk fakültesi mezunu, mesleğinde en az 5 yıllık deneyime sahip olan, arabuluculuk iletişim ve görüşme teknikleri konularında uzmanlık eğitimi almış, eğitim sonunda yapılan yeterlilik sınavını başarıyla geçip 46

Adalet Bakanlığı’nca düzenlenen arabulucular siciline kaydedilmiş bulunan gerçek kişidir.

Etkin, maliyetsiz ve barışçıl bir alternatif uyuşmazlık çözüm aracı olan arabuluculuk Avrupa’da ve Amerika’da 40 yıla yakın süredir uygulanan bir uyuşmazlık çözüm yöntemidir. Diğer ülkelere göre biraz daha geç tanışmış olsak da ülkemizde 90’lı yılların sonlarına doğru, başta akademik çevrelerce üzerinde durulan ve tartışmalar yapılan ve bilimsel makaleler, raporlar yazılan bir konuydu. Tüm bu çalışmalar istenen yoğunluğa ulaşınca yasa çalışmaları yapmak amacıyla bir bilim komisyonu kuruldu. Komisyonunun uzun süre dünya örneklerini inceleyerek yaptığı çalışmanın sonunda 03.06.2008 tarihinde Türkiye Büyük Millet Meclisine sevk edilen “Hukuk Aralık - 2019

Uyuşmazlıklarında Arabuluculuk Kanunu Tasarısı”, 7 Haziran 2012 tarihli oturumunda kabul edilerek yasalaştı. Ülkemizde arabuluculuk ihtiyari ve zorunlu arabuluculuk olarak ikiye ayrılmaktadır. İhtiyari arabuluculuk, bir arabulucuya gitme zorunluluğu olmadığı halde tarafların uyuşmazlığın çözümü için dava açmadan önce arabulucu yolunu seçmesidir. Taraflar üzerinde tasarruf edebilecekleri her türlü özel hukuk uyuşmazlığı için bu yola başvurabilir.

Bazı uyuşmazlıklar için mahkemeye dava açmadan önce arabulucuya gitme zorunluluğu vardır. Zorunlu arabuluculuk, bu uyuşmazlıklar açısından dava şartıdır. Arabulucuya gitmeden açılmış olan dava, dava

www.mavisehirdergisi.com

şartı yokluğu nedeniyle reddedilir.

Ticari davalar ve iş davalarına konu olan kıdem tazminatı, ihbar tazminatı, fazla mesai ücreti, maaşlar vb. konular zorunlu arabuluculuk kapsamına alınmıştır.

6102 sayılı Türk Ticaret Kanununun 5. Madde a bendine göre, TTK’nın 4. maddesinde belirtilen tüm ticari davalar ile özel kanunlarda yer alan ticari davalardan, konusu bir miktar paranın ödenmesi olan alacak ve tazminat taleplerinde dava açılmadan önce arabulucuya başvurulmuş olması dava şartıdır.

Bu türdeki davalar doğrudan asliye ticaret mahkemesine açılamaz. Arabulucu, başvuruyu görevlendirildiğinden itibaren altı hafta içinde sonuçlandırır. Bu süre zorunlu hâllerde arabulucu tarafından en fazla iki hafta uzatılabilir. İş sözleşmesinden kaynaklanmak kaydıyla hangi kanuna tabi olursa olsun yıllık izin ücreti, kıdem tazminatı, iş sözleşmesinin bildirim şartına uyulmaksızın feshinden kaynaklanan ihbar tazminatı, kötüniyet tazminatı, iş sözleşmesinin eşit davranma ilkesine uyulmaksızın feshinden kaynaklanan tazminata ilişkin zamanaşımı süresi 5 yıldır.

Zorunlu arabuluculuk için başvuruda; Başvuru işçi tarafından yapılacaksa; işverenin ikametgahının bulunduğu veya işin yapıldığı yerdeki arabuluculuk bürosuna, başvuru işveren tarafından yapılacaksa; işçinin ikametgahının bulunduğu veya işin yapıldığı yerdeki arabuluculuk bürosuna başvurulabilir.

Arabuluculuk bürosu olmayan adliyelerde ise bu görevi sulh hukuk mahkemesi yerine getirir.

Arabuluculuk bürosuna başvurulmasından, son tutanağın düzenlendiği tarihe kadar geçen sürede zamanaşımı durur ve hak düşürücü süre işlemez. Uyuşmazlığın arabuluculuk yoluyla çözülemediğine ilişkin son tutanağın düzenlendiği tarihte zamanaşımı süresi yeniden işlemeye başlar. Arabulucu, yapılan

başvuruyu görevlendirildiği tarihten itibaren üç hafta içinde sonuçlandırır.

Bu süre zorunlu hallerde arabulucu tarafından en fazla bir hafta uzatılabilir.

Görüşmelere taraflar bizzat katılabileceği gibi kanuni temsilci veya avukat aracılığıyla, işverenin yazılı belgeyle yetkilendirmesi koşuluyla çalışanı da katılabilmektedir. Bir tarafın mazeret göstermeksizin ilk toplantıya katılmaması sebebiyle arabuluculuk faaliyetinin sonlanmasında toplantıya katılmayan taraf, son tutanakta belirtilir ve bu taraf iş mahkemesinde dava açılması halinde kısmen veya tamamen haklı çıksa bile yargılama giderinin yani dava avukatlık ücreti, harçlar, bilirkişi ücreti vb. giderler tamamından sorumlu tutulur. Ayrıca ilk toplantıya katılmayan bu taraf lehine avukatlık vekalet ücretine de hükmedilmez. Her iki tarafın da ilk toplantıya katılmaması sebebiyle sona eren arabuluculuk faaliyeti üzerine açılacak davalarda tarafların yaptıkları yargılama giderleri kendi üzerlerinde bırakılır. Yani, her iki taraf yaptığı masrafları ve harçları kendisi öder. Ancak bu halde haklı çıkan taraf lehine yasal avukatlık ücretine hükmedilebilir.

Kanunda, arabuluculuk ücreti anlaşma sağlanması halinde aksi kararlaştırılmış olmadıkça Arabuluculuk Asgari Ücret tarifesinde belirlenen ücret taraflarca eşit olarak karşılanacaktır şeklinde belirtilmiştir. Taraflar, ücretin tamamını taraflardan birinin karşılaması konusunda da anlaşmaya varabilirler. Arabuluculuk faaliyetinin anlaşmaya varmadan sona ermesi durumunda ise arabulucu ücreti Adalet Bakanlığı bütçesinden karşılanır.

Kamu hukukunun yanı sıra aile hukuk gibi özel hukuk alanlarına ilişkin bazı hukuki problemler de arabuluculuk yoluyla çözülemez.

Ceza Muhakemesi Kanunu’na göre uzlaştırma kapsamında olan suç ile bağlantılı uyuşmazlıklar da arabuluculuk kanunu dışındadır. Bu uyuşmazlıklar için uzlaşma yoluna gidilerek savcılıklara bağlı uzlaştırma büroları tarafından çözülmelidir.

Ceza davaları, nüfus kaydının düzeltilmesi veya değiştirilmesi davaları, çocuğun velayeti, aile içi şiddet iddiasını içeren uyuşmazlıklar, idari yargının yetkisine giren tam yargı davası ve iptal davası, vergi hukukundan kaynaklanan uyuşmazlıklar, iş hukukundan kaynaklanan hizmet veya iş kazasının tespiti vb. gibi tüm tespit davaları da arabulucuya başvurulamayacak davalardandır. İhtiyari uyuşmazlıklarda arabulucu görevlendirilmesi yapılan dosya sayısı 209.449 ve anlaşma sağlanan dosya sayısı 190.406, İş uyuşmazlıklarda arabulucu görevlendirilmesi yapılan dosya sayısı 682.139 ve anlaşma sağlanan dosya sayısı 423.612, Ticari uyuşmazlıklarda arabulucu görevlendirilmesi yapılan dosya sayısı 119.787 ve anlaşma sağlanan dosya sayısı 57.525 gibi başarılı bir istatistiğe sahip olan arabuluculuğun ülkemizde kapsamının genişletilip diğer alanlarda da uygulanmaya başlanıp ve daha da geliştirilmesi konusunda çalışmalar devam etmektedir.

Tarafların üzerinde serbestçe tasarruf edemeyecekleri hukuki sorunlara ilişkin uyuşmazlıklar arabuluculuk yoluyla çözülemez.

Tarafların üzerinde tasarruf edemeyeceği uyuşmazlıklar çoğunlukla kamu hukukundan kaynaklanan uyuşmazlıklardır.

Aralık - 2019

47

BİSİKLET Peugeot Bisikletleri Mola Konsept mağazasında

Köstebek Tasarım Ürünleri Mola Konsept mağazasında

Kaliteli bir bisiklet deneyimi yaşamak isteyen herkesi

Farklı olmayı ve farklı görünmeyi seven herkesi

Peugeot Bisikletlerini keşfetmeye bekliyoruz.

Mola konsept mağazasına bekliyoruz.

Çevre dostu ve sessiz...

Müziğini aç, hayatı doyasıya yaşa! İstediğin an istediğin yerde Hayata Mola Ver...

Kişiye özel tasarım scooter, kask, aksesuar ve daha fazla model seni bekliyor...

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Kocatoros Sk. No:55

0(541) 670 27 29

molakonseptizmir

Seymen Sipahi

www.seymensipahi.com

B

İŞLETMENİZ WEB 4.0 ÇAĞINA HAZIR MI?

ir önceki yazımda size internetin çağlarından bahsetmiştim.

2020 Ocak’tan itibaren ise Web 4.0 çağına adım atmış olacağız. Web 4.0’da bizi bekleyen en önemli değişimlerden biri ise bulut teknolojilerinin çok daha yaygın bir şekilde kullanılacak olması.

Aslında bulut dediğimiz kavram, uzakta olan ve internete bağlanmış bir bilgisayardan farklı bir şey değil. Örneğin firmanızın bilgisayarlarında bulunan dosyalarınızın uzak bir sunucuda yedekleniyor olması ve ofis dışında da internete bağlanan herhangi bir cihazla bu dosyalara erişebiliyor olmanız bulut teknolojisinin nimetlerinden biri olarak söylenebilir.

50

Günümüzde kullanıcılar, internete bağlı olmasalar da bir ofis dokümanı açıp içerisinde gün sonu raporlarını yazarak bilgisayarlarında kolayca saklayabilmektedirler. Ancak gelişen teknoloji hayatımıza hız ve ulaşılabilirlik kavramlarını yoğun bir şekilde soktuğu için bu yöntem biraz hantal kalmakta.

2020 – 2025 arasında beklenen en büyük değişikliklerden biri de çevrimdışı işlemlerin oldukça azalması yönünde. Yine örnek vermek gerekirse aynı kullanıcı, internet tarayıcısını açarak bir web sayfasına girecek, kullanıcı adı ve şifresiyle giriş yaptığında karşısında aynı bilgisayarında olduğu gibi klasörler, çalışma dosyalarını online yaratabileceği, düzenleyebileceği bir Aralık - 2019

ortam olacak. Herhangi bir cihazdan dünyanın herhangi bir yerinde dilediği işlemi gerçekleştirerek adeta sınırları kaldırabilecek.

Bu çalışma sistemi ile işlerini yürüten işletmeler günümüzde mevcut, ancak sayıları oldukça az. Genelde bulut, bir dosya yedekleme alanı olarak algılanmakta. 2020 sonrasında ise, direkt olarak bulut üzerinde çalışan ve cihazdan, cihazın işletim sisteminden bağımsız olarak yapılan işlemlerin sayısında oldukça artış gerçekleşeceği ön görülmekte. Çok basit bir anlatımla, online işletim sistemleri gibi düşünebiliriz.

BULUT GÜVENLİ Mİ?

Bu en çok karşılaştığım soruların başında geliyor. Şunu rahatlıkla

www.mavisehirdergisi.com

söyleyebilirim, klasik dijital çalışma yöntemlerinden çok daha güvenli.

Bilgisayarınız üzerinde internete bağlı olmayan bir cihazda çalıştığınızı hayal edin. Edemezsiniz çünkü internetsiz bir bilgisayarda bu dosyayı bir e-posta ile gönderemezsiniz.

Demek ki internet bir şart, eğer internet varsa güvenlik açığı da var demektir. Şu an özellikle ülkemizde maruz kalınan çok yaygın bir siber saldırı olan fidye yazılımının çok basit bir e-posta ile bilgisayarınıza ulaştığını düşünün. Bu yazılım bilgisayarınızdaki ve onun bağlı olduğu bilgisayarlardaki tüm dosyaları şifreleyip size şöyle bir not bırakmakta. “Eğer 5000€’yu BTC (bitcoin) olarak bana öderseniz şifreyi size veririm”. Ne yazık ki dosyalarınıza tekrar ulaşmanız için bu parayı ödemek dışında başka bir çareniz yok.

Bu arada ödediğiniz kişinin de size bu şifreyi vereceğinin garantisi yok.

Peki bulut üzerinde çalışıyor olsaydınız aynı senaryo nasıl gerçekleşirdi? Diyelim bilgisayarınızda çalışmaya devam ediyorsunuz ama en azından dosyalarınızı bulutta yedekliyorsunuz. Bu durumda bilgisayarınızdaki dosyalarınız şifrelenirdi ancak tek tıkla buluttan dosyanın yedeğine ulaşabilirdiniz.

GÜVENLİ BULUT DEPOLAMA NASIL OLMALI? Özellikle bulut depolama hizmeti seçerken ilgili hizmetin hangi güvenlik önlemlerini aldığını ve sizin için farklı olarak ne avantajlar sunduğuna dikkat etmeniz gerekmekte.

Bunun bir listesini yapmak gerekirse; Verilerin fiziksel olarak tutulduğu veri merkezleri güvenli mi?

Dünya genelinde kabul görmüş gizlilik standartlarına uyuyor mu?

Verilerinizi şifreleyerek (kriptolu olarak) saklıyor mu?

Kullanıcı olarak, dilediğinizde tek tıkla erişim için IP sınırlaması yapabiliyor musunuz?

İşlem yaptığınız dosyaların geçmiş versiyonlarını saklayabiliyor musunuz?

Sizden habersiz birinin verilerinizi tamamen yok etmesini önleyebiliyor musunuz?

Dosyalarınıza erişim sağlamasını istediğiniz kurum içi ya da kurum dışı kişilerin üzerinde ayrıntılı yetkilendirme yapabiliyor musunuz?

Sistem içerisinde yapılan tüm işlemler veri yöneticisinin kolayca anlayabileceği şekilde kayıt altına alınıyor mu?

Bu ve bunun gibi birçok özelliği, güvenli bulut depolama sistemi Docunox’ta bulabilirsiniz.

Ayrıntılı bilgi için www.docunox.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Eğer Web 4.0 çağını yakalayıp direkt olarak bulut üzerinden çalışıyor olsaydınız saldırganın yapabileceği tek şey sizin çalıştığınız bulut hizmetine saldırmak olabilirdi. Bu sistemler de profesyonel ekipler ve altyapılar sayesinde sizin adınıza korunan sistemler, yani ofisinizde alınan güvenlik önlemlerinden kat kat fazla güvenlik katmanları bulunmakta dolayısıyla daha güvenli.

Tabi ki seçeceğiniz bulut depolama sisteminin de hangi güvenlik önlemlerini aldığını araştırmanızda yarar var.

Adres: Kazımdirik Mah 296/2 Sok No:33, Bornova / İzmir Tel: +90 232 700 28 87 Mail: merhaba@seymensipahi.com Aralık - 2019

51

Çanta - Saint Laurent Bileklik - Yargıcı

ace

Broş - Yargıcı

Ve rs

YENI YILI

Ko ls

aat i-

ışıl ışıl

karşılayın Pay etli elb

ise -

Zar

a

Yepyeni bir yıl, yeni heyecanlar, yeni başlangıçlar... 2020 yılını heyecanla karşılarken bu heyecanı tarzınızla da yansıtmaya ne dersiniz?

Chanel

Versace

Yüzük Buccellati

Küpe Graff

Kolye Graff

Dolce&Gabbana

Dolce&Gabbana

Takı zevki, sadece takı satın almakla bitmez, hangi takıyı hangi takı ile ya da hangi kıyafet ile birlikte kullanacağınızı bilmek ile de bir bütündür. Son yıllarda sıkça karşımıza çıkan gösterişli takı modası 2020 yılında da devam edecek. Bu gösterişli takıları tek renk ve desensiz elbiselerle kombinleyebilirsiniz.

H&M H&M

Çanta - Roberto C

Ayakkabı Saint Laurent Ayakkabı Dolce&Gabbana

avalli

&

LEZZET TARIF

YILBAŞI SOFRANIZ İÇİN FIRINDA TAVUK Yılbaşı gecenizi kalabalık misafir grubunuzla geçirecekseniz hazırlanışı kolay ve çok kişiye yetecek bir yemek tercih etmelisiniz. Dışı çıtır içi yumuşak kalacak bir fırında patatesli tavuk ile herkesi memnun edebilirsiniz. Ama her zaman kullandığınız tarife ufak tefek farklı dokunuşlar ekleyerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

Limon suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekiği küçük bir kapta karıştırın. Bir dal biberiyeyi ince ince kesip bu karışıma ekleyin. Bütün tavuğu hazırladığınız sos ile ovun. Kabuğunu soyduğunuz patatesleri, iri küpler halinde kesin. Tavuğu ovduğunuz sostan kalanı patateslerin üzerine dökerek karıştırın. Ardından fırın tepsisine, tavuğun yan kısımlarına dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında en az 45 dakika, tavuk nar gibi kızarana kadar pişirin.

&

LEZZET TARIF

TATLI KURABİYELER 75 gram tereyağını bir kabın içine alın ve mikser kullanarak krema kıvamına getirin. İçine 1 adet yumurta, 100 gr pudra şekeri ve tuzu ekleyip karıştırmaya devam edin. 300 gr kadar unu eleyin.

Ardından un, kabartma tozu ve vanilyayı da karışıma ilave edin.

Hamuru tahta bir kaşıkla karıştırın.

Son olarak hamurunuza damla çikolataları veya renkli bonibonları katın ve eşit şekilde dağılmaları için karıştırın. Hazırladığınız hamurun bulunduğu kabın üzerini streç filmle kaplayın ve buzdolabında yaklaşık 20 dakika dinlendirin. Dinlenen hamuru çıkarıp elinizle şekil verin ve fırın tepsisine aralıklarla dizin. 175 derecede önceden ısıttığınız fırında 15 dakika pişirin.

2020 YILINDA BURÇLARI NELER BEKLIYOR Yepyeni bir yıla giriyoruz ve yeni yılın bize getireceklerini heyecanla bekliyoruz.

2020 genel hatlarıyla her burcu nasıl etkiliyor, hangi burçları ne gibi sürprizler bekliyor...

AstroGözde merak ettiğiniz burç yorumlarını Mavişehir Dergisi okurları için yazdı.

Instagram: astrogozde Mail: astrogozde@gmail.com KOÇ VE YÜKSELEN KOÇ BURCU: 2020 yılında kariyeriniz, gelecek hedefleriniz, sosyal statünüz veya yöneticilerinizle ilgili bir takım zorluklar yaşayabilirsiniz. Başarılı olmak için daha çok çalışmanız, kararlı olmanız ve sabır göstermeniz gerekebilir. Son iki yılda çok emek veren ve zorluklarla mücadele edenler bu yıl aradıkları başarıyı ve tatmini yaşayabilirler.

Kariyerde yeni girişimler yapmak için güzel bir yıl. Kişisel bilgilerinizin olgunluğundan veya kaynaklarınızdan faydalanarak güçlü adımlar atabilirsiniz. Bazılarınız etrafınızdaki güçlü kişilerden veya otorite figürlerinden destek alabilir. Kariyeriniz ve gelecek hedeflerinizle ilgili şaşırtıcı fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. İşle ilgili seyahatleriniz artabilir. Köklü veya kamusal yanı olan, yabancı ülkeleri, kültürleri de barındıran konularda şans ve fırsatlar yakalayabilirsiniz. 2020 sizin için “Kariyer yılı’’.

BOĞA VE YÜKSELEN BOĞA BURCU: 2020 yılında eğitim, seyahatler, yurtdışı, yabancılar, e-ticaret, hukuksal meselelerde birtakım mücadeleler gerekebilir. Kendinizi geliştirmek için sorumluluk almak, hedefleriniz doğrultusunda girişimler yapmak mümkün. Bu konularla zaten son iki yılda uğraştığınızı ve sınandığınızı düşünüyorsanız bu yıl emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. 2020 yılında hayata bakışınızı değiştirecek ve geliştirecek durumlar olabilir. Eşin akrabaları ve uzak akrabalarınızla ilgili sorunlar varsa ortam yumuşayabilir, hukuksal destekler sayesinde kişisel

yarar sağlanabilir. Bu yıl seyahatlerden de fayda sağlayabilirsiniz. İş arayanlar uzaklardan iş bulabilirler. Eğitim ve sınavlar konusunda başarılar kazanabilir, kendinizden söz ettirebilirsiniz. Özellikle akademik işlerle uğraşanlar için verimli bir yıl, kadro almak veya yükselmek mümkün.

2020 sizin için “Gelecek hedeflerinizi gerçekleştirme yılı’’. İKİZLER VE YÜKSELEN İKİZLER BURCU: 2020 yılında finansal konular, ortaklaşa kaynaklar, krediler, yatırımlar, miraslar, sağlık sorunları, ölüm gibi gelen krizler, boşanmayla ilgili mücadeleler gerekebilir. Gelirlerinizle ödemeleriniz arasındaki dengeyi iyi kurmanız gerekiyor. Başkalarının kaynaklarından yararlanmakta zorlanabilirsiniz, evinize gelen toplam gelirlerde azalmalar olabilir. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız ve şimdiye kadar az da olsa ilerleme kaydettiyseniz bu sene bir oh diyebilirsiniz. Alamadığınız toplu paraları alabilir, kapatmak istediğiniz kredileri kapatabilir veya yapılandırabilirsiniz. Primle çalışanlar için şanslı bir yıl. Burs arayan bir öğrenci aradığı kaynağı bulabilir.

Müşteri kazançlarında olumlu gelişmeler yaşanabilir. Bazılarınız kalıcı ilişkiler ve evlilikten yana güzel gelişmeler yaşayabilirler. 2020 sizin için “Çözüm bulma yılı’’.

YENGEÇ VE YÜKSELEN YENGEÇ BURCU: 2020 yılında ortaklıklar, anlaşma ve sözleşmeler, hukuksal meseleler,

evlilik, ciddi ilişkiler kurmak gibi konularda mücadeleler verebilirsiniz.

Eşinize destek olmak, sorumlulukları bölüşmek gerekebilir. Ben zaten son iki yılda bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında bir şeyleri geride bırakırken, ilişkiler konusunda olumlu gelişmeler yaşayabilirsiniz.

Yalnız olanlar uzun süreli bir beraberliğe adım atabilir, evlenenler olabilir. Saygınlığı olan, güçlü, kültürlü kişiler hayatınıza dahil olabilir.

Destek almanız gereken kişilerden (doktor, avukat, astrolog...vb) olumlu destekler alabilirsiniz. Yabancılar, dini meseleler, hukuksal konular ve eğitim ile ilgili ortak projelerden fayda sağlayabilirsiniz.

2020 sizin için “Evlilik yılı”.

ASLAN VE YÜKSELEN ASLAN BURCU: 2020 yılında günlük hayat planınızda bir şeyleri düzenlemeniz ve yeni bir yapılanmaya gitmeniz gerekebilir. İş ve çalışma ortamınızda mücadeleler olabilir. Yanınızda çalışan kişilerden yeterince fayda sağlayamıyor olabilirsiniz. Sağlık sorunlarıyla ilgilenmek, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek gerekebilir. Yapmanız gereken sorumluluklar artabilir, angarya olarak nitelendireceğiniz işler başınıza kalabilir. Çalışma stratejisi geliştirmeniz ve planlı hareket etmeniz gerek. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında iş ve çalışma koşullarınız rahatlayabilir, yeni iş fırsatları gelişebilir. Sağlık sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Yanınızda çalışanlardan

verim almaya başlayabilirsiniz. Günlük hayatınızı kolaylaştıracak gelişmeler yaşanabilir. 2020 sizin için “Yapılanma ve çalışma yılı”.

BAŞAK VE YÜKSELEN BAŞAK BURCU: 2020 yılında yeteneklerinizi açığa çıkarmak ve bundan kazanç sağlamak isteyebilirsiniz. Çocuklarınızla iletişim kurmakta zorlandığınız, sorumluluklarını öğretmeye çalıştığınız, sağlık problemleri ile uğraştığınız bir yıl olabilir. Çocuk sahibi olmayanlar böyle bir sorumluluğu almayı düşünebilir. Aşk ve ilişkiler konusunda karşınıza problemler çıkabilir. Kendinizi mutlu etmek için neye ihtiyacınız olduğunu düşünebilir, eksikleri tamamlamaya çalışabilirsiniz.

Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında aşk, çocuklar, ek işler, yetenekler konusunda şans ve fırsatlar yakalayabilirsiniz. Gelirlerinizi arttırdığınız bir yıl olabilir. Tatil ve eğitim fırsatı yakalayabilirsiniz.

2020 sizin için “Aşk yılı”.

TERAZİ VE YÜKSELEN TERAZİ BURCU: 2020 yılında ailevi konular, ev ve yerleşime dair problemler olabilir.

Aileyle ilgili sorumluluklar alınabilir, onların sağlık sorunları ile ilgilenilebilir.

Evliliğiniz birtakım testlerden geçebilir.

Geleceğiniz ve kariyer hedeflerinizle ilgili temeller atmanız gerekebilir. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını almak ve yaşam şartlarınızda kendinize konfor sağlamak mümkün. Taşınmak, gayrimenkul alıp satmak, evlenmek, kişisel bir gelişim ve farkındalık yaşamak olası. Miraslar konusunda şans ve fırsatlar olabilir. Aile içindeki varolan küskünlükler giderilebilir. Evinizi güzelleştirmek ve yenilemek konusunda imkanlar yakalayabilirsiniz. 2020 sizin için “Yatırım ve temel atma yılı”.

AKREP VE YÜKSELEN AKREP BURCU: 2020 yılında yakın çevre ve kardeşlerle ilgili birtakım testlerden geçebilirsiniz.

Eğitim konularında gecikmeler olabilir, dersler sizi zorlayabilir. İletişim kuramadığınız, yanlış anlaşıldığınız durumlar olabilir. Hareket alanınızın

kısıtlanabilir. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. Kardeşlerle küslükler bitebilir, mesafeler kalkabilir.

Seyahatler, eğitim konuları, anlaşma ve sözleşmeler imzalamak, yeni tanışmalar gerçekleştirmek konusunda şans ve fırsatlarınız olabilir. Telefon, bilgisayar veya yeni bir arabaya sahip olabilirsiniz. Taşınabilirsiniz. Ticari sözleşmeler gerçekleştirebilirsiniz.

Yalnız olanlar evliliğe adım atabilirler.

2020 sizin için “Eğitim ve iletişim yılı’’.

YAY VE YÜKSELEN YAY BURCU: 2020 yılında kaynaklarınızı daha verimli kullanmak için yeni bir planlama yapabilirsiniz. Gelirlerinizi arttırmak ve yatırım yapmak mümkün. Ayağınızı yorganınıza göre uzatmanızda fayda var. Maddi güvence arayışında olabilirsiniz. Yatırımlar veya borçlar yüzünden parasal sıkıntılar yaşanabilir.

Gereksiz masraflardan kaçınmanız gerekebilir. Sağlık sorunları olabilir.

Değer duygunuzla ilgili yüzleşmeler mümkün. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. Yatırımlarınızın değerleri artabilir. Gelirlerinizi artırmak için şanslı bir dönemdesiniz.

Yeni bir para kaynağı bulabilirsiniz. İş girişimleriyle ilgili teklifler alabilirsiniz.

2020 sizin için ‘’Kazançlarda artış yılı’’.

OĞLAK VE YÜKSELEN OĞLAK BURCU: 2020 yılında hayatınızda artık geçerliliği olmayan şeyleri kendinizden uzaklaştırabilirsiniz. Eşle ilgili sıkıntıları sona erdirebilir, kariyerinizdeki problemleri geride bırakabilirsiniz. İçsel bir değişim ve dönüşüm zamanındasınız. Yıl boyunca önemli kararlar almanız gerekebilir. Gerçekte neyi istediğinizi sorgulamanız olası.

Hayata karşı bir yaşam mücadelesi verebilirsiniz. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. Son dönemde doğru adımlar atıp yeni başlangıçlar yaptıysanız 2020 sizin yılınız olabilir.

Genel olarak şanslı bir yıl. Hedeflerinize yaklaşmanızı sağlayacak gelişmeler olabilir. Kariyer konusunda rahat bir

yıl olabilir. Yeni bir iş kurmak mümkün.

Eğitimler alabilirsiniz. Seyahatler ve tatiller mümkün. “2020 Gelişim yılı, 2020 sizin yılınız’’.

KOVA VE YÜKSELEN KOVA BURCU: 2020 yılında hayatınızda kontrol edemediğiniz gelişmeler olabilir. Eski şeyleri bırakmak, bir şeyleri bitirmek gerekebilir. Kendinizi halsiz, isteksiz ve depresyonda hissedebilirsiniz. İçinize dönüp, kendinizle ilgili bir durum değerlendirmesi yapmak, kendinizi etrafınızdan soyutlamak mümkün. Bu yıl birnevi yeni başlangıçlar öncesi hazırlık süreci. İstemediğiniz alışkanlıklarınızı bırakabilirsiniz. Arkanızdan dönen gizli saklı şeylere karşı dikkatli olmalısınız. Sağlık sorunları ve hastane süreçleri olabilir. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz.

Sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

Keşfetmediğiniz özelliklerinizi ve yeteneklerinizi keşfedebilirsiniz. Hiç aklınıza gelmeyecek gizli destekler alabilir, ilahi bir korumada olduğunuzu hissedebilirsiniz. 2020 sizin için “Farkındalık yılı’’.

BALIK VE YÜKSELEN BALIK BURCU: 2020 yılında arkadaşlarınız arasından elemeler yapabilirsiniz. Hayatınıza yeni arkadaşlıklar almakta ve yeni bir sosyal çevreye dahil olmakta zorlanabilirsiniz.

Kariyer gelirlerinizi arttırmak için daha disiplinli hareket etmeniz gerekebilir. Bazılarınız güçlü kişilerin desteğini alabilirler. Ekip olarak yapılan işlerle ilgilenmeniz gerekebilir, bu tür çalışmalardan ve işbirliklerinden kaynaklı mücadeleler verebilirsiniz. Ben zaten son iki yıldır bunlarla mücadele ediyorum, sorunlarımı toparlamaya çalışıyorum diyorsanız 2020 yılında emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. Bir hayaliniz bu yıl gerçekleşebilir. Geçmiş çalışmalarınızın faydasını görebilirsiniz.

Sahip olduğunuz gayrimenkullerin ve yatırımların değeri artabilir. Güçlü iş bağlantıları kurabilirsiniz. Kazançlarınız artabilir. Hedeflerinizle ilgili şans ve fırsatlar yakalayabilirsiniz.

2020 sizin için “Büyük kazançlar ve görünür olma yılı’’.

Detaylı yorumlar için instagram hesabımı takip edebilirsiniz.

DERGİ İNDEKSİ

Derginizin bu sayısında yer alan haber ve reklamların telefon ve adres bilgilerine kolaylıkla ulaşabilmeniz içindir.

Atölye Tat 6470/2 Sk. No:17/A Yalı Mah. Atakent Tel: 0(232) 336 3060 www.atolyetat.com

LetsFit Park Yaşam Ofisleri Yalı Mah. 6523 Sok. No: 102/B Blok Tel: 0232 502 35 55

Donat Beslenme & Diyet Danışmanlığı 6523 Sokak No: 32/B Daire: 301 Park Yaşam Ticaret Merkezi, Yalı Mah. Mavişehir Tel: 232 504 48 12

MakroYapı - İç Mimari Tasarım 0 (232) 329 80 29 - 329 90 29 İstasyonaltı, Semra Aksu Cd No:6 35630 Çiğli / İzmir

Lugokids Mavişehir 8291/2 Sk. No: 1/E Ataşehir Mah. Family Park Villaları Mavişehir Tel: 0232 324 56 00 Gsm: 0534 015 70 64

Obi Mutfak Caher Dudayev Blv. No:153/A Atakent Tel: 0(232) 899 10 10

Uluoğlu Pastane Adres: Caher Dudayev Blv. No: 93/A Atakent Tel: 0232 336 35 27

Yeliz Kahvecioğlu İç Mimarlık Adres: Cehar Dudayev Bulv.

No:77 D:5 Mavişehir Tel: 0(232) 336 27 42

Talatpaşa Tıp Laboratuvarı Talatpaşa Bulvarı No: 61 D: 2 Alsancak Tel: 0 232 422 68 75

Yüksel Jant ve Lastik 8780 / 35 Sokak No: 7 Atasanayi Sitesi / Çiğli - İzmir Tel: 0232 328 13 50

Tanınmış Suite 0544 672 74 73 www.mbtaninmiş.com Turyap Mavişehir Caher Dudayev Bul. No: 115/2 Mavişehir 0(232) 362 80 90

Yakamoz Beauty Sports : 2040 Sk. No:3 Mavişehir (Sports International içi) Atakent: 6471 Sk. No:8 Mavişehir Tel: 0(232) 382 91 91

MAVİŞEHİR DERGİSİ her ay binlerce kişiye ücretsiz ulaşıyor

Her ay binlerce kişi evlerine ücretsiz ulaşan Mavişehir Dergisi’ni okumanın keyfini yaşıyor. Okuyucu kitlesini her geçen gün arttıran Mavişehir Dergisi, sizlere daha iyi hizmet verebilmek için dağıtım ağını genişleterek, Mavişehir ve Ataşehir bölgesindeki yeni toplu konut sitelerinde oturan okuyucularına da ulaşıyor.

Ayrıca her yeni sayıda Mavişehir Ege Park AVM’de açtığımız standımızdan derginizi ücretsiz alabilirsiniz.

Bizi ziyaret eden okurlarımıza ve destekçilerimize çok teşekkür ederiz.

www.mavisehirdergisi.com

Triplex Kat Planları 5+2 285 m 2

Dublex Kat Planları 3+1 175 m 2

www.focaterrace.com

Foça’nın merkezinde deniz manzar alı dublex ve trıplex lüks taş evler, sizi tarih ve doğa ile başbaşa olmaya davet ediyor.

MAKROYAPI

0(232) 329 79 00 Çanakkale Asfaltı No:17 Ulus Mahallesi 35660 Koyundere Menemen - İzmir focaterrace

www.focaterrace.com