Mayıs 2020 Dijital Özel Sayı
Koronanın gösterdikleri
Doç. Dr. Ozan Pazvantoğlu
Evde kilo kontrolü
Dyt. Büşra Donat Ergin
TÜM DÜNYAYI TEHDİT EDEN
KORONA VİRÜSLER
Talatpaşa Laboratuvarlar Grubu
Şu “ikinci beyin” konusu
Beslenme Uzm. İsmehan Öztürk
COVID -19 PSİKOLOJİNİZİ OLUMSUZ ETKİLEMESİN! YAKAMOZ BEAUTY PARK
DÜNYANIN NERESİNE GİDERSEM İZMİR’İ DE YANIMDA GÖTÜRÜYORUM İsmail Gökgez’in özel röportajı
EFLATUN
The Most Hair Design Studio randevu sistemi ile hizmetinizde. Arttırılmış hijyenik koşullarla, yeniden düzenlenmiş koltuk yerleşimi ve üst seviyede tutulan tedbirli çalışma şekli ile sizleri bekliyor.
Bostanlı Mahallesi Bestekar Sadi Hoşses Sokak 20/A Karşıyaka - İzmir RANDEVU - 0532 260 06 10
Mavişehir Dergisi; Duygu Attila Reklam Tasarım Hizmetleri’ne aittir. Dergi T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanır. Dergide yayınlanan yazı, fotoğraf ve grafiklerin her hakkı saklıdır. İzinsiz kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz. Mavişehir Dergisi’nde yayınlanan ilan ve reklamların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir.
İmtiyaz Sahibi (Sorumlu)
Duygu Attila
Genel Yayın Yönetmeni
Aras Attila
aras@kabinekibi.com.tr Reklam ve İletişim kurumsal@mavisehirdergisi.com Görsel Yönetmen / Editör Kabin Ekibi Tasarım Stüdyosu
Duygu Attila
Hukuk Danışmanı
Av. Kemal Buğday Reklam Rezervasyon / Bilgi
0(549) 323 3031 - 0(549) 501 8832 Yapım ve Tasarım
Kabin Ekibi Tasarım Stüdyosu
ÖNSÖZ
Hepimiz çok zor bir dönemden geçiyoruz. Sevdiklerimiz, değer verdiklerimiz ve kendimiz için endişe verici zamanlar... Dükkanların kapalı kaldığı, herkesin evde kaldığı dönemlerde biz de Mavişehir Dergisi’ni bu ay dijital ortamda size ulaştırmak istedik.
İstanbul Temsilcisi
Süheyl Atay RUNLTD Yayın Türü
Yerel - süreli - aylık Yönetim Yeri Yalı Mh. 6404 Sk. No.15 D:1 Karşıyaka / İZMİR Web Sitesi
www.mavisehirdergisi.com
Siz de sosyal medyada dergiyi paylaşarak bize destek olabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dileriz.
aras@kabinekibi.com.tr
facebook.com/mavisehir.dergisi twitter.com/mavisehirdergi instagram.com/mavisehir_dergisi
İzmir’de her ay binlerce okurunun evine ücretsiz dağıtılan tek dergi; Mavişehir Dergisi
w. i w w .c o m er g uu i e - D a s i s n i z ın d i z . r gi a t in D e f o r m b il ir s a uy ok
MAVİŞEHİR DERGİSİ her ay binlerce kişinin posta kutusuna ücretsiz ulaşıyor. Ayrıca her ay EgePark AVM’deki standımızdan derginizi ücretsiz alabilirsiniz.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ YETERİNCE GÜÇLÜ MÜ? Bağışıklık sistemini, vücuda dışarıdan gelen bakteri, virüs, alerjenler gibi yabancı maddelere karşı vücudumuzun oluşturduğu savunma mekanizması olarak tanımlanabilir. Bağışıklık sistemi kronik hastalıklar, bağışıklık sistemi hastalıkları, genetik yapı, beslenme, uyku düzeni, sigara ve madde kullanımı, alkol kullanımı, bazı ilaçlar, stres, hareketsizlik, obezite gibi durumlardan etkilenebilmektedir. Yapılan araştırmalara göre 50 yaşından sonra bağışıklık sistemi zayıflamaya başlar. Demir, Çinko, Selenyum, A Vitamini, C Vitamini, D Vitamini, Folik Asit, B grubu vitaminlerin eksikliğinde bağışıklık sistemi zayıflayabilmektedir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yönelik doğru ve yanlış çok fazla bilgi bulunmaktadır. Dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan biri, bilinçsizce takviye kullanımından kaçınmak, en doğru bilgiyi hekiminizden almaktır. Bilinçsizce kullanılan vitamin ve mineral takviyeleri toksik etkilere ve çeşitli sağlık problemlerine neden olabilmektedir. Sık enfeksiyon geçiriyorsanız, bağışıklık sisteminizi olumsuz yönde etkileyen bir hastalığa sahipseniz (diyabet gibi), sigara veya alkol kullanımınız varsa, sağlıklı ve düzenli beslenemiyorsanız, kornik bir hastalığınız varsa, uyku düzeninizi sağlayamıyorsanız, kendinizi sağlıksız hissediyorsanız, halsizlik, güçsüzlük, unutkanlık, saç dökülmesi gibi vitamin eksikliklerine yönelik bulgularınız varsa önce nedenin tespit edilmesi açısından hekiminize başvurabilirsiniz. Talatpaşa Laboratuvarlar Grubu olarak kişinin genel sağlık durumuna göre kişiselleştirilmiş bağışıklık sistemine yönelik test paneli uygulamaktayız. Bağışıklık sistemine yönelik testler hakkında daha fazla bilgi için bize ulaşabilirsiniz. TALATPAŞA LABORATUVARLAR GRUBU 4
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
MayÄąs - 2020
5
COVID
-19
PSİKOLOJİNİZİ OLUMSUZ ETKİLEMESİN!
Y
aşamımıza aniden girdi ve tüm alışkanlıklarımızdan daha önemli olan sağlığımızı ne kadar ön planda tutmamız gerektiğini gösterdi. Koronavirusler (CoV), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS-CoV) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS-CoV) gibi daha ciddi hastalıklara kadar çeşitli hastalıklara 6
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
neden olan büyük bir virüs ailesidir. Virüsler düşük titreşimli, bizim vücutlarımız bağışıklık sistemimiz kuvvetli ise yüksek titreşimlidir. Yani çakra alanlarımız dediğimiz enerji bedene bağlı vücudumuzdaki onarım istasyonlarımız ne kadar düzenli ve yüksek performansda çalışırsa hastalığı kolaylıkla, hiç hissetmeden basit semptomlarla atlatırız.
En önemli unsur yaratmamak... Yakalanırsam ölürüm... Çok sansızım kesin gelir beni bulur vs demiyecegiz ve düsünmeyecegiz. Sağlıklıyım, güçlüyüm ve ANDAYIM... Benim için en iyi olanın olacağını biliyorum... Bu kavramlar bizi korkudan, endişeden uzaklaştırır... Mayıs - 2020
7
Korku ve endişe bizim yaşam enerjimizi düşüren önemli iki duygudur. Bu durum bizi depresyon ve travmatik alan oluşumundan korur. Bunun dışında lütfen alkali beslenin. Vücudumuzun yenilenmesi alkali olması ile doğru orantılı değişir. Yani piller gibi ne kadar alkali ise o kadar yüksek performansda yenilenir.. Bol su için! Bol su ne demek? Kilo x 4 demek. 70 kilo iseniz alkol ve kahve yüksek oranda tüketmiyorsanız 2,4 lt su demek... Lütfen bunu idrarınızın renginin açık olması ile kontrol edin...
Ellerimizi ve vücudumuz hijyen şartlarını yerine getirerek (ama günde 20 gibi abartarak cildinize za verecek kadar değil, bu d cildimizde kurumalara ba çatlaklar oluşturacak ve virüs geçişini kolaylaştıra buna dikkat ederek) yıkamalıyız.
Vitamin ve mineral deste için eczacınızdan destek alabilirsiniz... 8
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
zu
0 defa arar da ağlı e yine acaktır
ekleri
Lütfen kendinize yatırım yapın, ailenizle egzersiz yapın, oyun oynayın ve bir daha elinize ne zaman geçecegi belli olmayan bu zamanı en iyi sekilde degerlendirmeye takılın, COVID 19’a degil.. Mayıs - 2020
9
Bunları yapıyorum ama yine de başaramıyorum diyorsanız yardım alabilirsiniz... Travma alan temizliği ve scio terapi, kozmik enerji uygulamaları bu dönemdeki yaşam kalitenizi arttırır... Sağlıkla ve sevgi ile kalın.
YAKAMOZ BEAUTY PARK
Sports : 2040 Sk. No:3 Mavişehir (Sports International içi, üyelik zorunlu değildir.) Atakent: 6471 Sk. No:8 Mavişehir
10
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Çocuklara Özel Anlamlı Hediye Mercedes’ini seç, renklendir sloganı ile çocuklara özel boyama kitabı hediye eden Mengerler Egemer, kaliteli ve öncü hizmet anlayışına bir yenisini daha eklemiş oldu. Çocuklarınızı mutlu edecek bu güzel hediyeyi Mengerler Egemer’den talep edebilirsiniz. Çocuklarınızın kitapta boyadığı sayfaları #MengerlerEgemer #colouryourbenz etiketleriyle sosyal medya hesaplarınızda paylaşmayı unutmayın. İZMİR’İN İLK MERCEDES-BENZ YETKİLİ SATIŞ VE SERVİS BAYİİ BİZİ SOSYAL MEDYA SAYFALARIMIZDAN TAKİP EDEBİLİRSİNİZ;
mengerler.egemer
mengerleregemer
mengerleregemer
mengerler-egemer
Mayıs - 2020
11
KEŞFETMENİZİ İSTED BÜYÜK EMEKLE BİRBİRİNDEN BAŞA
Her bir markanın ambalajı, fotoğra gerçekten övgüyü sonuna kadar hak e sayfalarımıza taşıdık, daha detaylı bilg instagram sayfalarını ince
DİĞİMİZ, ÜZERİNDE ER HARCANMIŞ ARILI MARKALAR...
af çekimleri ve ürünlerinin kaliteleri ediyor. Bu güzel markaları biz sizler için gilerine ulaşmak için web sitelerini ve celemenizi tavsiye ederiz.
Tek bir krem kullanarak cildinizin tüm ihtiyaçlarını karşılamak istemez miydiniz?
14
Reika Venere Anti Aging Göz Çevresi ve Yüz Kremi’nin içeriğindeki Pro- Collagen cilde en yakın dokudaki kolajen türleridir. Cilde doğrudan etki eder.
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
15-60 günlük düzenli kullanımda yaş alma çizgilerinde gözle görülür azalma
Göz kremi, serum, gündüz ve gece nemlendiricisi yerine tek bir krem kullanmak hayal gibi gelebilir. Yeni çıkan Reika Venere markası cildinizin tüm ihtiyaçlarını karşılayan antiaging içeriklerini tek bir üründe bir araya getirdi. Tek krem teknolojisi sayesinde çok sayıda ve çeşitte yaşlanma karşıtı aktifi birleştiren formül, düzenli kullanımda 15-60 günlük bir sürede yaş alma çizgilerinde %80 azalma sağlıyor. Tek ton, canlı ve pırıl pırıl bir cilt sunuyor. Instagram: @reikavenere
www.reikavenere.com
Mayıs - 2020
15
KENDİNE AİT BİR KAÇ AN... Doğayı özleyen bir anı var ruhunda... Ayaklarında basmadığın toprakların nemi, kulağında hiç bilmediğin kuşların sesleri... suyla aranda şiirsel bir edebiyat var kah baştan çıkaran cinsten, kah şefkatlere saran.... kah tazeleyen...
Instagram: @boldandgoodly
www.boldandgoodly.co
Bold&Goodly hikayesi bir keşifle başlıyor, vücuda sevgi katan bir keşifle... Bilmediğimiz gizem ve aromaları, şifası etkilerle vücudumuza armağan eden; suya atfen... Tarihten ve doğadan gelen gizler, aşksı bir dansla akıyor bir sabun içerisinde. İki birbirini hiç tanımayan çiçek, birbirine hiç değmeyecek iki kil bir anda, vücudunda ve ruhunda aşklanıyor. Tuz tüm gücüyle suya karışıyor, aromalarını armağan ediyor ruhuna ve bedenine....
Ruhumuzu teslim alan banyo saatlerine, bir deneyim tasarlanıyor.... yumuşacık bir dokunuş ve koku sarıyor bedenini... Koleksiyonda, her kombinin sabun içerisindeki büyülü buluşması, şifası bir herbalist çalışması ve terapik bir müzik gibi hayal ediliyor, keten keselere ve incecik kağıtlara sarılıyor, büyülü ana hazırlanıyor.
om Tamamı organik üretilen, ve küresel kriterlerle belgelenen Bold&Goodly koleksiyonu, yerel değerler ve ambalaj seçiminde karbon ayak izi felsefesiyle sizlere sunulur. Bu derin anıyı yaratırken, ilhamını ve malzemesini aldığı yer küreye büyük bir saygıyla ambalajını yok eder.
Genç ve canlı görünen cildin iksiri:
SİNOZ BALIK KOLAJEN Kadınların en büyük arzusu canlı ve sıkı bir cilt görünümüne kavuşmak, Sinoz Balık Kolajen ile mümkün oluyor. Yeni nesil içilebilir kolajen içeriğindeki Hyalüronik Asit, C vitamini, E vitamini ve Biotin ile cildin zamana meydan okuyan görünümüne mucizevi desteği sağlıyor. Nasıl Kullanılır? Kolajen, C vitamini, E vitamini ve Hyalüronik asit içerir. İlaç değildir. 14 gün boyunca günde 1 doz (shot) içilir. Tek doz ( shot ) 40ml.dir. 14 günlük set kullanımı yaşa ve ihtiyaca göre değişkenlik gösterir. 18
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Her ürünüyle kadınların farklı cilt sorunlarına çözüm sunmayı amaçlayan Sinoz, uzun süredir Ar-Ge çalışmaları devam eden Sinoz Balık Kolajeni satışa sundu. İçeriğindeki Hyalüronik asit, C vitamini, E vitamini ve Biotin ile mucizevi iksiri sunan Sinoz Balık Kolajen ile zamana meydan okumak mümkün. Ürün ayrıca limon aromasıyla keyifli bir içim vaad ediyor. Sinoz Balık Kolajen, 14 günlük kürü günde 40 ml.lik shotlar halinde sunarak cildin canlı, aydınlık ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Balık kolajeni özellikle sığır kolajeninden farklı olarak cilde doğrudan ihtiyacı olan etkili protein bakımını takviye ediyor. Ciltteki yapılanmanın desteklenmesinde içilebilir balık kolajen içeriğindeki aktif vitaminlerle önem taşıyor.
Cildinizin tüm ihtiyaçlarını ve birçok farklı ürün seçeneğini www.sinoz.com.tr adresinde bulabilirsiniz. Instagram: @sinozkozmetik Mayıs - 2020
19
100 yıllardır cilt tedavisinde kullanılan Kantaron yağının mucizelerini, lüx segmentteki cilt bakım ürünlerinin içerikleri ile birleştirerek yüksek etkinlikte ürünler sunmaktadır. Ürünler %97 doğal içerkli ve vegandır. Dr. Plante, Kantaron bitkisinin mucizesini sizlere en doğal haliyle sunmak ve kantaron içerikli sağlıklı cilt bakım ürünleri üretebilmek amacıyla, 2016 yılında kurulmuştur. Türkiye’de ilk defa Sağlık Bakanlığı ruhsatı ile satışa sunulan Dr. Plante kantaron yağı, kalitesi ve profesyonel üretimiyle uluslararası laboratuvarlarda dermatolojik testlerden başarı ile geçen ilk doğal yağdır.
Kantaron bitkisinin cilt üzerindeki mucizevi etkileri üzerine klinik çalışmalar yapılmış ve ürünlerimiz tüm cilt tiplerine uygun olacak şekilde üretilmiştir. Markamız için öncelikle,
çiftçilerimizle birlikte ürünlerimizde kullanılan bitkileri en doğal ve faydalı hali ile üretme üzerine çalışmalar yapılmış, en verimli hasat ve fermantasyon zamanları belirlenmiştir. Bununla beraber, kullanım kolaylıkları sunarak cildinizin tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek özellikteki kantaron bitkisi başta olmak üzere, doğanın mucizeleri ile formüle edilen cilt bakım ürünleri üzerine çalışmalarımız devam etmektedir.
Instagram: @dr.plante
SAĞLIKLI EZMENİN LEZZET BULMUŞ HALİ 2016 yılında İzmir’de kurulan MıstıkFıstık markası damak zevkine düşkün olanlara hitap ediyor. Kısa sürede büyük başarılar sağlayan MıstıkFıstık, günümüzde Türkiye’nin en uzak noktasına kadar kargo ile ürünlerini ulaştırmakta, Türkiye’nin 14 ilinde 100’ün üzerinde satış noktasında ürünlerini müşterileri ile buluşturmaktadır.
Özellikle vegan fıstık ve badem ezmelerini mutlaka denemelisiniz.
Keçiboynuzlu ve Chialı Fıstık Ezmesi, Portakallı Yer Fıstığı Ezmesi, Limonlu Yer Fıstığı Ezmesi gibi farklı lezzetleri de bulunduran MıstıkFıstığın web sitesinde daha birçok ürünü bulabilirsiniz. Aynı zamanda kahve çeşitleri, vegan ürünler ve bitkisel yağlar ile de geniş bir ürün yelpazeleri bulunuyor. MıstıkFıstık; profesyonel bakış açısı ve sağlıklı ürünler ile hedefe ulaşmak isteyen herkesin güveni, kurumsallığı ve samimiyeti göreceği yenilikçi bir kuruluş olarak yoluna devam etmektedir. Instagram: @mistikfistikezmesi
www.mistikfistik.com
f ermanteci Instagram: @fermanteci
% 100 DOĞAL! KOMBUCHA ÇAYI İLE TANIŞIN Fermanteci markası 2 genç girişimcinin sağlıklı bir hayatın peşinden koşmasıyla doğdu. Markanın kurucuları çalışmalarını ve ürünlerini şu şekilde anlatıyor; Genel olarak komcbuha çayı ile nasıl tanıştığımızı anlatacak olursak;
Metropollerin ve yoğun hayat temposunun içerisinde düzensiz beslenme ve sağlıksız, yorgun bir yaşamdan daha sağlıklı bir yaşama adım atmak için doğal yolları araştırmaya başlamıştık. Önerilenler probiyotik beslenme ve bu beslenme düzenin en etkilisi fermente ürün olan kombucha çayıydı. Milattan önce 2200 yıl önce rahatsızlanan Çin imparatoru için Doktor Kombu tarafından geliştirilen fermente içecek. İçindeki probiyotiklere ek olarak probiyotiklerin besin kaynağı olan prebiyotikler sayesinde, ikinci beynimiz bağırsak sistemimizi ve dolayısıyla da bağışıklık sistemimizi tamamen
Cilde tonik olarak kullanıldığında içindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanma karşıtı.
temizliyor ve düzenliyor. Temelden yani bağışıklık sisteminden gelen bir sağlık vücudun bütün bölgelerine etki etmekte. Başlıca olarak; mide rahatsızlıkları, bağışıklık kuvvetlendirme, kilo kontrolü, hormonel denge, halsizlik, yorgunluk, saç ve tırnak güçlendirme, kas ağrıları, sindirim sistemi, metabolizma hızlandırma gibi etkileri vardır. Tüm bunları öğrenmemiz ile kombuchayı hayatımıza aldık. 6 aylık düzenli kullanımımız ile vücudumuzdaki değişiklikler herkes tarafından gözle görülmekteydi. Ve çeşitli eğitimler alarak bu alandaki bilgimizi geliştirdik. 2 yıllık gelişme evresinden sonra artık ticaretine hazırdık ve Fermanteci markasını kurduk. Ardından bahçemizden toplanan elmalarla annemizin yaptığı sirkeleri ve arkasından içten dışa sağlık mottomuz ile sabunlarımızı piyasaya sürdük. Her gün geliştirdiğimiz, yeni lezzetler ve ürünler denediğimiz markamızın Tarım ve Sağlık Bakanlığından tüm onayları yapılmış, halen Uludağ Üniversitesi gıda teknisyenleri ile birlikte çalışmaktayız.
GREEN GORILLA COFFEE & ROASTERY
KAHVE TUTKUNLARINI KALBİNDEN VURACAK LEZZETLER! Çok lezzetli kahveler deneyimlemeye hazır olun! %100 Arabica Türk Kahvesi, soğuk kahve sevenlere doğal olarak aromalandırılmış naneli, limonlu, portakallı ve vanilyalı Cold Brew denedikten sonra vazgeçemeyeceğiniz lezzetler arasında yerlerini almaya hazır! 2019 yılında İzmir Balçova bölgesinde kurulan Green Gorilla Coffee Roastery, faaliyetlerine perakende ve toptan satış olarak Balçova şubesinde devam ediyor.
“Doğal olarak aromalandırılmış Cold Brew çeşitleri bu yazın favori içeceği olacak!”
Green Gorilla Coffee Roastery aynı zamanda İzmir Mutfak Sanatları Enstitüsü (İMSE) çatısı altında barista eğitimleri ve Coffee Shop danışmanlıklar veriyor. İnstagram: @greengorillacoffee Whatsapp: 05078697102 Facebook : greengorillacoffee
GREEN GORILLA COFFEE & ROASTERY
DOKU ve HÜCRE YENİLEMEYE YARAYAN Lavieor Anti-Aging Serumu Duydunuz mu? Kozmetik dünyasında geçmişten günümüze hep var olan problem; ürünlerinde en etkili aktif kullanılsa bile sağlıksız ve gözenekleri tıkanmış olan hücreye aktifleri geçirememekti. Hücrelerin sağlığını geri kazandırmadan ve kapalı olan hücre kanallarını açmadan aktiflerin etkisi çok düşük düzeyde kalıyordu.
Malus Domestica, insan cilt kök hücrelerini koruyan ve etkinliği klinik testler ile kanıtlanmış, dünyanın ilk bitkisel kök hücre aktifi
BİTKİSEL KÖK HÜCRE İÇERİĞİ SAYESİNDE LAVİEORPLUS İLE YAŞLANMA İZLERİNE KALICI OLARAK SON VERİN!
olarak, kozmetik dünyasına tanıtıldığı yıl olan 2008’de, en iyi aktif ödülünü kazanmıştır. 2018 Yılında MioBelle Chemistry isimli İsviçre firması Yosunlardan elde edilen bir aktif geliştirdi, yaşam koşullarının (sigara, alkol, stres, hastalık) ve yaşlanmanın getirdiği hücre kanallarındaki tıkanıkları açarak protein ve oksijen transferini hızlandırdığı neticesinde kaybedilen hücrelerin sağlığını yeniden kazandırdığı klinik çalışmalarla kanıtlandı. Etkinlikleri kanıtlanır kanıtlanmaz 4 tane ödül alıp
Instagram: @lavieor
www.lavieorplus.com
Geliştirilmiş formülüyle Lavieor 2018 ylının en iyi aktifi seçildi Plus Anti Aging Yaşlanma Karşıtı Serum olarak karşınızda. ve tüm kozmetik ürünlerin Mutlaka deneyin. vazgeçilmezi haline geldi.
www.drbaharkozmetik.com
Dr. Bahar YÜZ BAKIM KREMİ, Doç. Dr. Bahar Dernek’in danışmanlığında yaklaşık iki yıl süren titiz ve kapsamlı çalışmalarla formülasyonu hazırlanmış çok özel bir yüz bakım kremidir. Tüm ürünler için bakanlık onayı alınmıştır. İçeriğindeki doğal yağlar, hiyaluronik asit, kolajen, A vitamini, C vitamini ve E vitamini sayesinde antiaging, leke ve sivilce azaltıcı etkiler gösterir, cildi ağırlaştırmadan uzun süre nemlendirir. Instagram; @drbaharkozmetik
İçindekiler: Gül yağı Lavanta yağı Shea yağı Üzüm çekirdeği yağı Kayısı çekirdeği yağı Hindistan cevizi yağı Zeytinyağı Hiyaluronik asit Kolajen Vitamin A Vitamin C Vitamin E Dr. Bahar Yüz Bakım Kremi özel formülü sayesinde hızlı etki gösterir. İlk kullanımdan sonra yaklaşık 1 hafta-10 gün içerisinde cilt daha parlak bir görünüme kavuşur. Sivilce azaltıcı etkileri genellikle 1. ayda, lifting ve beyazlatıcı etkisi ise 3. aydan sonra başlar. Çocuk bakım kremi içeriğindeki doğal bitkisel yağlar, A vitamini, C vitamini, E vitamini ile cildi besler ve cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olur. İçeriğindeki hiyaluronik asit ile bitkisel yağların içeriğindeki faydalı bileşiklerin cildin daha derin katmanlarına taşınmasına yardımcı olur.
BOHEM STİL RATTAN ÜRÜNLERİ EVLERİNİZE TAŞIYOR %100 el yapımı ve doğal malzemelerle hazırlanan rattan ürünler evlerinize sadelik, doğallık ve bohem bir hava katmak için sizleri bekliyor. Doğallık ve sadeliği en yüksek kalite ile birleştirmeyi temel anlayış olarak benimseyen Bohem Stil, dekorasyon ürünlerini en şık halleri ile sunuyor.
Rattan avize yapımı ile başlayan Bohem Stil; rattan ayna, saksı, çocuk odası aksesuarları ve bir çok ceşit ile kendini yenilemeye devam ediyor. Her mekana ve kişiye özgü hazırlanan ürünlere göz atabilirsiniz. Instagram; @bohemstil
shopier.com/Bohemstill
İNCİNİN EN MODERN HALİ ECRU ATELIER’de... İnci, her kadının her yaşta kullanabileceği çok zarif bir aksesuardır. Ecru Atelier olarak incinin en yalın halini sizlerle buluşturmak için buradayız. Tamamı el yapımı olan ürünlerimizi tasarlarken ilhamımızı incinin muhteşem büyüsünden ve altın ile olan uyumundan alıyoruz. Her bütçeye hitap edebilmek adına da doğal tatlı su incisi, sedef ve altın kaplama ürünleri tercih ediyoruz. Bizler ürünlerimize hayat verirken çok keyif alıyoruz, sizlerin de kullanırken keyif almasını umut ediyoruz.
Instagram: @ecru.atelier
shopier.com/EcruAtelier
TOZ VINTAGE ile GEÇMİŞ ve ŞİMDİ BİR ARADA
Ne antika denebilecek kadar eski ne de günümüzün güncel modasını takip edenlerle aynı... “Vintage” dediğimizde aslında daha çok dönem ruhu taşımak geliyor akla. Yaşanmış, zamanında çok popüler olmuş ve günümüzde eskiye olan özlemin dile getirilmesi modadaki karşılığı demek genellikle. Bir çeşit içinde bulunulan zamanda eskiyi yaşamak ve yaşatmak, en çok da giyim ve aksesuarlarla...
Biz bu konseptimizle 21. Yüzyıla biraz 1970’ler ve ağırlıklı olarak 80 ve 90’ların ruhunu taşıyoruz. Ürünlerimize ilgisi olan kesime baktığımızda da en çok aslında bu yılları hiç yaşamamış, sadece izlemiş veya dinlemiş insanlar olduğunu gördük. Bu da yola çıkışımızdaki amacımızı çok farklı bir yöne taşımamıza yardımcı oldu. Biz o yılların modasını özleyenlere tekrar yaşatmayı düşünürken bunun yanında bir de şimdilerde sıfırdan o günleri bu zamana taşıyan bir kitle ile tanıştık, çok da memnun olduk. Her birini özenle seçtiğimiz bu “geçmiş ve şimdi”yi bir arada taşıyan ürünlerimiz bizim için çok değerli ve sizler için de öyle olduğunu biliyoruz artık. Instagram: tozvintageofficial
shopier.com/tozvintageofficial
Instagram: m.asamturkiye
M.Asam VINO GOLD Temizleme Jeli Cildinizi ve makyaj kalıntılarını temizler. Aloe-vera ve Panthenol ile cildinize bakım yapar. Cildinizde yumuşak ve nemlenmiş bir his bırakır.
Vino Gold Gündüz ve Gece Kremi
Erken cilt yaşlanmasına neden olabilecek çevresel faktörlere karşı savaşmaya yardımcı olur.
Hem gece hem de gündüz kremi özelliği taşır. Daha genç bir görünüm için ince çizgi ve kırışıklık görünümünün azaltılmasına yardımcı olur.
www.m-asam.com.tr adresinde cilt endişenize ve ihtiyaçlarınıza uygun daha birçok ürün bulunmaktadır.
MAGIC FINISH
M.Asam AQUA INTENSE Supreme Hyaluronlu Yüz Kremi Gece ve gündüz kullanımı için uygun bu nemlendirici, parfüm içermez. Bu özel karışım, escinli üç farklı hyaluronik asit çeşidi içerir. Formülasyondaki bu karışım cildin nemlendirilmesine, nemini korumasına ve esnekliğinin arttırılmasına yardımcı olur.
Her cilt tonuna anında uyum gösteren M.Asam Magic Finish, cilde parlamayan, mat bir görünüm kazandırır ve pürüzsüzlük sağlar. Süper yumuşaklıktaki bu fondöten kolayca ve hızlıca cildinize yayılır, ipeksi ve kadifemsi bir yumuşaklık oluşturur ve gözenekleri tıkamaz, cilt nefes alır.
www.tresan.com Sarımsak Onarıcı Bakım Şampuanı
Tresan Sarımsak Onarıcı Bakım Şampuanı, saçın derinlemesine temizlenmesine yağ dengesinin korunmasına, yıpranmış saçlara bakım yaparak, beslenmesine ve güçlenmesine yardımcı olur. Saçlara canlılık, parlaklık ve hacim kazandırır. Formülasyonundaki PHYTELENE COMPLEX; Sarımsak, Beyaz Isırgan Otu, Çam Ağacı Ekstresi, Dul Avrat Otu, Alman Papatyası, Biberiye, Duvar Sarmaşığı, Su Teresi, Altın Çiçek Ekstresi gibi bitki ekstrelerinden oluşmaktadır. Formülasyonu Panthenol ile güçlendirilmiştir.
Tresan Kayın Ağacı Özlü Güçlendirici ve Canlandırıcı Saç Toniği Tüm saç tiplerinde kullanıma uygundur. Canlılık, parlaklık ve yumuşaklık kazandırır. Saçın kolay taranmasına yardımcı olur. Kepek oluşumunun önlenmesine ve saç dökülmesinin azaltılmasına yardımcı olur. Değerli bitki özleri ve vitaminler içerir.
www.krauterhof.com
Krauterhof Isıtıcı Masaj Jeli;
adalelerin ısıtılarak gevşetilmesine, sakinleştirilmesine yardımcı olur. Kırmızı asma yaprağı, at kestanesi, alman papatyası, oğul otu, civan perçemi, şerbetçi otu, ökse otu, kedi otu, rezene içerir.
Krauterhof Serinletici Masaj Jeli;
adaleleri serinleterek dinlendirir ve canlandırır. Uzun yürüyüş veya uzun süreli ayakta kalma sonrasında da kullanılabilir. Nane yağı, at kestanesi ekstresi, arnika, biberiye, menthol içerir.
Krauterhof Anti-Cellulite Jel;
güçlü etken madde kompleksi sayesinde, portakal kabuğu görünümünün azaltılmasına yardımcı olur. Spor ve diyetle desteklendiğinde; kullanım sonucunda portakal kabuğu görünümünde gözle görülür bir pozitif etki fark edilecektir.
www.medkokozmetik.com/christian-breton
“BİR CİLT BAKIMINDAN ÇOK DAHA FAZLASI!..”
CHRISTIAN BRETON PARİS
ARTIK TÜRKİYE’DE! Eşsiz, aktif içeriklerden oluşan lüks formüllere sahip Christian Breton ürünleri; genetik, çevresel faktörler ve yaşlanma ile beraber gelen cilt problemlerine karşı gözle görülür sonuçlar vaad etmekte, tüm yüz ve göz çevresinde kusursuz bir cilt bakım deneyimi sunmaktadır.
Instagram; @christianbretonturkiye
Yılan Zehri Peptiti, Kolajen, 3 farklı Havyar, 24K Saf Altın ve Hyalüronik Asit gibi değerli içeriklerin yanı sıra, Matrixyl ve Meiritage gibi patentli içerikler kullanılarak geliştirilmiş ürün formülleri; kadınlara daha genç, daha sıkı, daha pürüzsüz, daha aydınlık, sağlıklı ve taze bir cilt görünümü kazandırmaktadır. Göz grubu ürünleri “Soğuk Tedavi” olarak da bilinen, şişkinlik, ödem, zayıf kan dolaşımı gibi problemleri tedavi etmek amacıyla kullanılan Kriyoterapi yönetimi baz alarak geliştirilmiş, ürün formüllerinde göz çevresinde yağ bezesi veya sarkamalara sebep olabilecek ağır yağlar kullanılmamıştır.
24K SAF ALTIN + 3 FARKLI HAVYAR
DOĞAL ÜRÜNLERLE GÜZELLEŞİN Eski beyaz yakalı, bilgisayar programcısı anneden; Kimyasalsız %100 Doğal Sabunlar, Kremler, Doğal yağlar, Kolonyalar... Cildinize iyi davranmak, doğal ürünlerle hak ettiği özeni göstermek istiyorsanız burada aradığınız her şeyi bulacaksınız. Sabunların güzel kokularıyla kendinizden geçerken, birbirinden faydalı yüz kremleri ile mutlu olacaksınız. Sipariş vermek için instagram adreslerini ve online satış sitelerini ziyaret edebilirsiniz.
SALYANGOZ KREMİNİN FAYDALARI *Yaşlanmayı geciktirici özelliği sayesinde cildinizin genç kalmasını sağlar. *Sivilce izlerini büyük ölçüde iyileştirir. *Özellikle doğum sonrası meydana gelen çatlarkları iyileştirici özelliği vardır. *Erkekler traş sonrası yüzde meydana gelen yaralarda ve tahribatta etkilidir. *Yaralara sürüldüğünde iyileştirici özelliği bulunmaktadır. *Aknelerin tedavisinde kullanılır. *Cilde pürüzsüz bir görünüm getirir.
Instagram: @sigacikhatirasi Eşek sütlü sabun; Cilt lekeleri ve sivilceye karşı etkili bu sabun Online sipariş için; sayesinde daha genç bir tene sahip latifedogalurunler. olacaksınız. Hücre yenilenmesini dukkan.im sağlarken, ölü derinin de ciltten atılmasını sağlar. GSM: 0507 772 01 41
S
algın sebebiyle evde geçirdiğimiz sürenin artmasıyla beraber yemek hazırlama süremiz ve sıklığımız artmış durumda. Bu sürece yavaş yavaş adapte olmaya başlasak da bazen karantina dönemi daha kalorili besin tüketimine itiyor bizi. Daha sık ve daha yüksek enerjili besleniyoruz. Öte yandan gerçekten aç olup olmadığımızı düşünmeden bunun üzerinde çok da kafa yormadan sadece boş vaktimiz olduğu için besin tüketiyoruz ve bir şeyler atıştırmak üzere dolabı açıyoruz. Evde geçirilen zaman beraberinde boş vakitleri de getirdi. Bu da her günü hafta sonu olduğu gibi geç kahvaltılar, enerjik hazırlanmış öğünler, evde ekmek-börek- poğaça-kek vb enerjisi yüksek besin hazırlamaya ve porsiyonuna- zamanlamasına
46
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
dikkat etmeden tüketimine yöneltiyor. Bir yandan, yine çok merak edilen bir konu hakkında da bilgilendirme yapmakta fayda var. Diyet yapmak bağışıklık sistemini zayıflatır mı, vücut direncini düşürür mü? Aslında bu konuda yanlış bir algımız var, aksine sağlıklı ve dengeli beslenip vücudun ihtiyaç duyduğu mikromakro besin ögelerini aldığınızda vücudun bağışıklık sistemi adım adım güçlenecek.
Çünkü yeterli vitamin-mineralleri- makro öğeleri vücuda sağlamış oluyoruz. Diyet yapmak çok düşük enerjili beslenmek, uzun süre aç kalmak demek değil; aksine, ihtiyaç duyulan besinlerin sağlanması anlamına geliyor. Mayıs - 2020
47
Bu stresli günlere bazılarımız az besin tüketme isteği ile karşılık verirken bazılarımız mutfakta daha çok zaman geçirmeye başlayabiliyor. Bir takım önlemlerle bu dönemde ağırlık yönetimimizi sağlayabiliriz. Çok basit gibi görünseler de aslında çok pratik ve etkili yöntemler. • Suyu ihmal etmeyin. Çok basit bir öneri gibi görünse de, yapılan çalışmalarda kilo yönetimini sağlamada yemeklerden önce içilen 1-2 bardak suyun mide hacminde yer tutması ve tokluk hissinin daha erken hissedilmesine yol açması sebebiyle çokça etkili olduğu gösterilmiş. • Gerçekten ihtiyacım var mı, yoksa bu bir duygusal açlık mı, ölçmelisiniz. Fizyolojik olarak açlık hissediliyorsa besin tüketilmeli, en son yapılan öğünden 3 saat gibi bir süre geçtiyse besin tüketme isteğinin fizyolojik açlığa dayanması 48
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
normaldir. Ancak tok olduğunuz halde bir şeyler yeme isteği ile karşı karşıya iseniz bu istek daha yüksek ihtimalle psikolojik sebeplerden kaynaklanmaktadır. Nedeni, ihtiyacı iyi belirlemeli ve gerçek ihtiyacı bulup bunu gidermeye odaklanmalısınız. • Tüketilen besinlerin her birini bir not defterine kaydedin. Besin tüketim kaydı tutmak hem kontrollü beslenneyi destekleyecek, hem besinler üzerinde farkındalığı artıracaktır. Bu sayede hangi aralıklarda junk food dediğimiz abur cubur besin tükettiğini gözlemleyebilirsiniz. • Ana öğünlerinizden en az iki tanesini yapın. Ara öğünlerde karbonhidrat ağırlıklı besinler yerine meyveyi- meyve dilimlediğiniz yoğurdu tercih edin. • Karbonhidrat ağırlıklı besinleri veya abur cubur besinleri belirli bir periyotla sınırlayıp tüketim sıklığınızın farkında olun. Mayıs - 2020
49
• Doğru içecek tercihi yapın, öncelik su olsun. Hipertansiyon, böbrek problemlerinden herhangi birine sahip değilseniz maden suyu, evde yaptığınız ayranlar seçenekler arasında olabilir. • Ek olarak, tartılma işini haftada 1 gün olarak belirlemek, olduğundan eksik veya fazla değerlendirmeleri bir miktar 50
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
azaltabilir. Daha standart bir ölçüm sunabilir. • Egzersizin yeri tartışmasız tabi ki. Hem fizyolojik, hem psikolojik anlamda düzenli egzersiz yapmak ağırlık denetiminde, iyi hissetmede çok önemli bir yöntem olarak görülmüş. Ek olarak meditasyon yapıp biraz zihnini rahatlatabilir, ihtiyacınız olmayan yeme davranışından uzaklaşabilirsiniz. Dopamin, seratonin ile ruhu doyurmak adına günlük antrenmanlar yapabilirsiniz. İyi gelecek! Özetle bu süreci olumlu yönde değerlendirip iyi ve yeterli beslenmek, vücudun ihtiyacı olan besinleri dengeli biçimde sağlamak uzun vadede sağlığa yatırım yapmak anlamına geliyor. Mutlu, sağlıklı günler!
DONAT BESLENME & DİYET DANIŞMANLIĞI Adres: 6523 Sokak No: 32/B Daire: 301 Park Yaşam Ticaret Merkezi, Yalı Mah. Mavişehir / İZMİR Tel: 232 504 48 12 GSM: 505 426 96 36
www.busradonatergin.com instagram: busradonatergin
Mayıs - 2020
51
Yasin Gıyasi KALE
Ekibimizi tanımanız ve gayrimenkulünüzü değerinde satmanız için sizi ofisimize bekliyoruz.
CORONA VİRÜS DÖNEMİNDE GAYRİMENKUL YATIRIMI Sağlık her şeyden önce gelir... Kuşkusuz bu dönemde herkesin önceliği sağlıklı kalabilmesi, kendini ve ailesini koruyabilmesi... Tüm dünyayı etkisi altına alan virüs salgını; ekonomik anlamda da dünyayı zor durumda bırakacak gözüküyor.
GAYRİMENKUL YATIRIMINDA FIRSATLAR DOĞACAK.
M AV İ Ş E H İ R
0(232)
362 80 90
Bu gibi süreçlerde, gayrimenkul yatırımcıları çok doğru hamlelerle krizi fırsata çevirmeyi bilirler. En iyi yatırım fırsatlarını değerlendirmek için de kontrol mekanizması güçlü, kendilerini doğru yönlendirecek organizasyonlarla çalışırlar. 52
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
DOĞRU FİYAT İLE ALINAN BİR GAYRİMENKUL HİÇ KAYBETTİRMEZ.
0(232)
M AV İ Ş E H İ R
362 80 90
Turyap çatısı altındaki her gayrimenkul uzmanı, genel merkezin denetiminde ve güvencesinde sonuca en hızlı şekilde ulaşır.
TURYAP MAVİŞEHİR TEMSİLCİLİĞİ SİZE EN İYİ YATIRIM FIRSATLARINI SUNMAYA HAZIR Gayrimenkul yatırımcıları tamamen yerli ve kurumsal bir güvence ile en doğru ve geçerli bilgileri danışmanından alarak en doğru kararı vererek dolar, euro veya altından daha fazla kazanır. Evden çıkmadan dahi yatırımlarını güven içinde gerçekleştiren ve şimdiye kadar bizimle çalışarak gayrimenkul yatırımından kazanan hizmet alanlarımız bizim en büyük referansımızdır.
YATIRIM BÜTÇENİZE UYGUN FIRSATLARIN BİLGİSİNİ ALMAK İÇİN LÜTFEN İLETİŞİME GEÇİN Mayıs - 2020
53
ULUOĞLU
A
takent şubesinde hizmet vermeye başladığı günden beri Mavişehirlilerin en çok tercih edilen tatlıcısı Uluoğlu; yıllardır kalitesinden ve lezzetinden ödün vermeden hizmet vererek, doğum günü, organizasyon, düğün, nişan ve özel günleriniz için siparişler alıyor. Mutfağındaki titizlik, güleryüzlü servisi ve ürünlerinin kalitesi ile lezzet tutkunlarından her zaman tam not alan Uluoğlu, Mavişehirlilerin en çok tercih ettiği tatlıcısı olmuş durumda. Baklava, pasta ve diğer ürünler için en yakın Uluoğlu’nu ziyaret etmeyi unutmayın.
Gaziantep
tatlı anlar
ANTEP’İN USTASINDAN BAKLAVANIN HASINDAN
15 yıldır kalitemizden ödün vermeden ŞUBELERİMİZ sizlerle birlikte olmanın gururuyla
Merkez Bostanlı - 0(232) 323 5545 / Atakent - 0(232) 336 3527 Çiğli - 0(232) 376 3968 / Hatay -ŞUBELERİMİZ 0(232) 243 5533 / Bornova - 0(232) 457 3527 Merkez Bostanlı - 0(232) 323 5545 / Karataş - 0(232) 445 1527 / Hatay - 0(232) 243 5533 Çiğli - 0(232) 376 3968 / Alaybey - 0(232) 366 7639 / Bornova - 0(232) 457 3527 / Atakent - 0(232) 336 35 27
CaherDudayev Dudayev Blv. Atakent Caher Bul.No:93/A No:93/A Atakent
Tel: 0(232) 0(232) 336 Tel: 33635352727
KORONANIN GÖSTERDIKLERI
B
undan birkaç ay öncesinde varlığından bile haberdar olmadığımız bir olgu bir süredir hayatımızın, günlük yaşamımızın merkezine yerleşti. Hatta oldukça önemli sayıda insan için söylemek mümkün ki neredeyse hayatları ele geçirmiş durumda. En az bunun kadar kötüsü de daha ne kadar süre bu durumun devam edeceğini bilemememiz. Bu olgu Covid-19 ismi koyulan bir virüs ve onun neden olduğu sonuçlar. Elbette hem uzak geçmişe hem yakın geçmişe baktığımızda bir çok olayın, gelişmenin buna benzer sonuçlar doğurduğunu görebiliriz. Örneğin, hastalıklar, depremler, savaş ya da savaş tehditi, güçlü ekonomik krizler ve kıtlık dönemleri, Çernobil gibi felaketler vd. Bu örneklerin birbirlerinden çeşitli farklılıkları olsa da şu anda karşı karşıya olduğumuz 56
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
fenomeni bunların tümünden ayıran en önemli özelliği, tüm coğrafyalara yayılmış olması ve bu nedenle dünya üzerinde yaşayan hemen herkesi ilgilendirmesi. Aslında burada esas önemli kısım bu “ilgilendirme” halinin niteliği. Bu niteliğin gücünün iki ana belirleyicisi ise çok kolay bulaşabilmesi ve ölümcül olabilmesi. Yani net bir şekilde şunu söyleyebiliriz. Eğer bir insan, doğasına uygun olarak sosyal bir varlık normlarında yaşıyor ise “bu virüsü kapma ihtimalim kesinlikle yok” diyemez, ve bu virüsü kapan bir kişi de “bu virüs beni kesinlikle öldüremez” diyemez. İşte bu iki gerçek karşı karşıya olduğumuz bu olgunun hayatımızın bu kadar merkezine yerleşmesine ve hala süren şekilde onu kontrol etmesine neden olmuş durumda. Şöyle ki, örneğin kanser de oldukça ölümcül bir hastalık ama insandan insana bulaşmaz, AIDS de bulaşıcı bir hastalık ancak bulaşma yolları açısından çok daha kolay korunulabilir, savaş da çok dramatik ve yaşamı tehdit eden bir durum, ama bizim çevremizde değil ise içinde olmayanlar için ancak birkaç gün ilgi odağımızda kalır. Ama Mayıs - 2020
57
Covid-19 tehlikesi (ya da bu tehlikenin algısı) yukarıdaki belirttiğim nedenlerden dolayı diğerlerinden farklılık arzediyor. Dolayısıyla bu biçimde yeni ve (yani deneyimlenmemiş, bilinmeyen ve öngörülemeyen), bu nedenle insanoğlunun en sevmediği ve baş etmekte zorlandığı durumlardan biri olan” belirsizlik” yüklü, insanın en temel güdüsü olan “yaşamda kalma”yı tehdit eden ve dünyanın her tarafında var olan bir tehlike karşısında kaygılanmamak olası değil, hatta garip olurdu. Bu nedenle ki son birkaç aydır dünyaya en hakim duygu kaygı. Bu noktada ise en önemli konu bu tehlikeye karşı ürettiğimiz kaygının derecesi. Eğer bu makul bir derecede ise normal bir kaygıdan bahsedebiliriz. Bu durumda, bu tehlikeye karşı gösterdiğimiz reaksiyon hep o bahsedilen klasik önlemleri alma, fiziksel mesafeye özen gösterme gibi artık rütinleşen tedbirlerle sınırlı kalır, ve bu sağlıklı bir kaygı tepkisidir. Ancak bu kaygı aşırı olduğunda bunu hem ruhsal olarak olumsuz biçimde yaşarız hem de kaçınılmaz olarak davranışlarımıza yansır. Örneğin kendimizi ruhsal olarak 58
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
fazla gergin, sinirli, tahammülsüz hissederiz, uykumuz bozulur, bir iş ya da hobimizi yaparken odaklanma sorunları yaşarız, çünkü arka fonda olumsuz düşüncelerle yüklü sürekli çalışan bir mekanizma varken odaklanarak verimli şey yapabilmek pek de mümkün değildir. Ayrıca, aklımızdan bu virüsü kapmayla ilgili endişeli düşüncelerin fazlaca geçmesi bununla ilgili kaygımızın artışına ve aşırı önlem davranışlarında bulunmamamıza yol açar. Bunlara, gereğinden fazla el yıkama, duş alma, sürekli dezenfektan, kolonya vb. kullanma, gereksiz ilaç kullanımı, hatta acil müdahale gerektiren başkaca sağlık sorunlarımız için tedavi başvurusunda bulunmaktan kaçınma gibi örnekler verilebilir. Bu ruhsal ve davranışsal sorunlar önemli bir dereceye ulaşırsa psikiyatrik bir başvuru yapmaktan çekinilmemeli ve sorunun daha fazla büyümesinin önüne geçilmelidir. Ülkemizin de içinde bulunduğu kuzey yarım küre ülkelerinde şimdiye kadar alınmış önlemler mayıs 2020 ortası itibariye aşamalı bir şekilde azaltılacak Mayıs - 2020
59
gibi görünüyor. Eğer ilerleyen aylarda yeni bir atak olmazsa günlük yaşam giderek eski normal haline yaklaşacaktır. Ancak bu virüsün tamamen gündemimizden çıkması ve tehdit oluşturmaz hale gelmesi uzun yıllar mümkün gözükmüyor. Dolayısıyla muhtemelen önümüzdeki birkaç yıl önceki alışkanlıklarımızdan görece farklı bir hayat biçimi bizleri bekliyor. Daha az kalabalıklara karışma, daha az fiziksel temas, bireysel hijyen kurallarına daha fazla özen gösterme gibi. Son olarak bireysel ve toplumsal psikolojik sağlıklılıktan bahsederken göz ardı edemeyeceğimiz bir alan olarak konunun sosyo-ekonomik boyutu hakkında da birkaç cümle eklemek isterim. Yazının başında her ne kadar karşı karşıya olduğumuz bu olgunun en önemli özelliklerinden birinin tüm insanları tehdit etmesi olduğunu vurgulamış olsak da hem dünya genelinde hem de ülkemizde de gözlemlediğimiz ve deneyimlediğimiz gibi bu tehdit karşısında önlem almak da kaçınmak da ekonomik güç ile yakından ilişkili. Bu anlamda ne yazık ki, benzeri 60
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
her durumda olduğu gibi bu konuda da bir fırsat eşitsizliğinden söz etmek mümkün. Kanaatimce yaşanan son birkaç aylık bu deneyim ve bunun ekonomik yansımaları insanları bundan sonra daha tasarruflu olmaya, daha az ile yetinmeye, gereksiz tüketimi azaltmaya itecektir, zaten belki de itmelidir. Konunun ekonomik kısmının bireysel anlamda olduğu gibi devlet politikası anlamında da gözden geçirilmesi, daha fazla sosyal devlet olma zorunluğunun ortada olduğu ve bu yönde talep ve çalışmaların yapılması gerektiği aşikârdır. Çünkü gelecekteki bu ya da buna benzer tehlikeler karşısında hem insanoğlunun hem de devlet dediğimiz kurumların çok da güçlü olmadığını bu deneyim bize göstermiştir. Doç. Dr. Ozan Pazvantoğlu Psikiyatrist & Psikoterapist Cemal Gürsel Caddesi No:528 Kat:1 Daire:1 Bostanlı - İzmir Tel: 0534 211 40 09 ozanpazvantoglu@gmail.com www.ozanpazvantoglu.com Mayıs - 2020
61
TÜM DÜNYAYI TEHDİT
CORONA VİRÜ
C
oronavirüsler (CoV), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS-CoV) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromuna kadar (SARS-CoV) ciddi hastalıklara neden olan büyük bir virüs ailesidir. Coronavirüs (nCoV), daha önce insanlarda tanımlanmamış yeni bir virüstür. 62
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
T EDEN
ÜSLER
Çin’in Hubei Eyaleti, Wuhan Şehrindeki çeşitli pnömoni vakalarından sonra, Çinli yetkililer yeni bir virüs tespit ettiklerini doğruladılar. Yeni virüs, geçici olarak “2019-nCoV” olarak adlandırılmıştır. Solunum, sindirim ve boşaltım organlarını etkileyen virüsün insandan insana bulaşması, genellikle sağlıklı bir insanın enfekte bir insanın vücut salgılarıyla temas etmesi sonucu mümkün olmakta, ancak virüsün ne kadar güçlü olduğuna bağlı olarak, öksürük, hapşırık veya el sıkışma gibi durumlarda da bulaşma gerçekleşmektedir. Virüs, enfekte olmuş bir kişinin temas ettiği bir yere ve/veya eşyaya dokunmanız, ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize temas ettirmeniz halinde bulaşabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün insanların kendilerini ve etrafındaki kişileri hastalıktan nasıl koruyacakları konusunda verdiği bilgiler doğrultusunda; • Alkol bazlı el dezenfektanı veya sabun ve su kullanarak elleri sık sık temizleyin; • Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve Mayıs - 2020
63
burnunuzu dirseğiniz veya mendil ile kapatın ve mendili derhal atın, ellerinizi yıkayın; • Ateş ve öksürüğü olanlarla yakın temastan kaçının; • Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk yaşıyorsanız erken tıbbi yardım alın ve önceki seyahat geçmişinizi sağlık uzmanınızla paylaşın; • Halen yeni coronavirüs vakalarının yaşandığı bölgelerde canlı pazarları ziyaret ederken, canlı hayvanlarla ve hayvanlarla temas eden yüzeylerle doğrudan korumasız temastan kaçının; • Çiğ veya az pişmiş hayvansal ürünlerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Çiğ et, süt veya hayvan organları, gıda güvenliği uygulamalarına göre pişmemiş gıdalarla çapraz kontaminasyonu önlemek için dikkat edin. • Kalabalık ve kapalı ortamlarda maske kullanın. Yanınızda maske ve tek kullanımlık mendil bulundurun.
64
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Hastalık 2-14 gün süren kuluçka döneminden sonra mevsimsel grip gibi başlamakta, ateş, baş ağrısı, gözlerde yaşarma, boğaz ağrısı, burun akıntısı, öksürük gibi üst solunum yolu enfeksiyonu bulguları ortaya çıkarmaktadır. Yüksek ateş ve öksürüğe eşlik eden nefes darlığı işaret olabilir. Bazı hastalarda bulantı, kusma, ishal ve karın ağrısı gibi şikayetler görülebilmektedir. Halen tedavisi ve aşısı bulunmayan bu hastalık için korunma önlemlerinin yanında bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye çalışmalıyız. Düzenli uyku ve beslenme, stresten uzak durmaya çalışmak ve bol sıvı tüketimi bağışıklık sistemimizi korumanın yollarından. Düzenli egzersiz yapmak ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak bağışıklık sistemimiz için önemlidir.
Yaşlılar, kronik hastalığı olan bireyler, hamileler ve çocuklar diğer virüs salgınlarında olduğu gibi daha fazla risk altındadır. Bu nedenle bu bireylerin yukarıda bahsedilen önlemlere mutlaka dikkat etmeleri ve maske kullanımına özen göstermeleri gerekmektedir.
Yalı Mah. 6523 Sk. No:32/B Kat:4 D:417 Park Yaşam Ofisleri Mavişehir
Tel: 0232 404 0 555 (Pbx) - Fax: 0232 404 0 557 Merkez: Talatpaşa Bulvarı No: 61 D: 2 Alsancak - İZMİR
Tel: 0 232 422 68 75 (Pbx)
Şube: Mimar Sinan Mah. 1394 Sk. No:15 D:2 Alsancak - İZMİR Tel: 0 232 464 88 88 (Pbx)
www.talatpasatip.com Mayıs - 2020
65
İsmehan Öztürk Beslenme Uzmanı
SU “IKINCI BEYIN” KONUSU
B
ugünlerde hepimiz bağışıklık sistemimizi nasıl koruruz, nasıl güçlendiririz arayışında büyük mesai harcıyoruz. Haklı olarak. “Önce sağlık!” derdik hep ama gerçekten önceliğimiz miydi? Tam olarak değil sanırım. Şimdi, bugünlerde tam olarak öyle oldu ve artık çok daha farklı bir bilinçle konuyu hayatımızda konumlandırdık. En önde. VIP de hem de! Bir beslenme uzmanı olarak, öncelikle bağırsak sağlığında verdiğim 66
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
danışmanlıklarda soruların artık daha bilinçli daha farkında gelmesinden ne kadar güzel bir yol aldığımızı birebir görebiliyorum. Dört sene önce İsviçre’den İzmir’e yerleştiğimdeki zamanla bu zamanın arasında çok büyük fark var. Demek isterim ki, artık bağırsak sağlımıza düzenli özen gösterip bakım yapmamız hayatımızın her aşaması için çok kıymetli olduğunu biliyoruz. Bana kronik bağırsak şikayetleriyle gelen danışanlarıma önce bağırsak tadilatı uyguluyoruz. Ki, önce temeli güçlendirelim. Sonra şikayetlerine göre beslenme terapisine geçiyoruz.
Mayıs - 2020
67
Senelik tatile gittiğinizi düşünün, işte bu bağırsak tadilatı dolayısıyla bakımı tam olarak öyle bir rutinle hayatlarımıza girmeli. Ben şahsen ne kadar dengeli beslenme ve dengeli yaşam tarzına sahip olsam da her sene bir defa bu tadilattan kendim de yapıyorum.
Karın ağrıları Şişkinlik, gaz İshal (tekrarlanan) Kronik kabızlık Açlık krizleri Tekrarlanan bağırsak
Ama hiçbir görünür sağlık sorunu olmayıp, iltihaplanmaları şu belirtilerle sürekli savaş veriyorsanız bağırsaklarınıza ve bağışıklık sisteminize (ülseratif kolit, artık gerçekten öncelik tanımalısınız. morbus crohn) Kronik yorgunluk Sık sık grip Besin hassasiyetleri Huzursuz bağırsak (ibs) Mantar (candida) Yeni yeni alerjiler Cilt hastalıkları Romatizmal rahatsızlıklar Fibromiyalji Migren
Ve mutlaka sağlıklı beslenme ve şikayetlerinize uygun bir beslenme programı hayat kalitenizi görünür bir şekilde yükseltecektir. Sağlığımızın gerçekten öncelikte olduğu bu dönemde, lütfen kendinize dikkat edin. Sağlıkla kalın. Bağırsak Sağlığı & Beslenme Terapisi için bize ulaşabilirsiniz:
www.ismehanozturk.com info@ismehanozturk.com 0(532) 798 00 41
Melike Baykara Birinci Instagram: pisimel pisimelblog@gmail.com
KARANTINA GÜNLERI H
ayatımızı bir anda alt-üst eden, bizleri eve hapseden karantina günlerinde, evimizde kendimizi nasıl daha iyi hissederiz diye düşünüp Mayıs sayısına özel sizler için bu yazıyı hazırladım. Evet şuan hepimizin
70
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
derdi evlerimizde en başta sağlıklı ve mutlu kalabilmeyi başarmak... Kendimden örnek verecek olursam ben bu süreçte en başta bol bol spor yapıyorum, böylelikle vücut direncimi artırıp kas kütlemi de çoğaltıyorum. Direncimin yerinde olması demek her türlü hastalık ve virüsün beni teğet geçmesi demek:) Bunu yaparken nasıl olsa evdeyim diye asla sıradan giyinmiyorum, sanki dışarıda bir spor salonuna gider gibi özenli bir şekilde hazırlanıyorum. Bunun İçin tercihim başta yüksek bel, bizi bir beden daha zayıf gösteren taytlar, birçok renk seçeneği var ama ben klasikten yanayım bu yüzden siyah renk tercihim. Gri veya desenli taytlar maalesef bizi olduğumuzdan bir tık daha kalın gösterebiliyor; bunu da dip not olarak eklemek istedim. Üzerine mutlaka son yıllarda oldukça trend olan crop diye adlandırdığımız kısa üstleri tercih ediyorum.
Mayıs - 2020
71
Bu süreçte hepimiz yemekti, el işiydi pek bir hamarat olduk :) bunun için kendimi kasmadan, canımın istediği zamanlarda ben de kendimce biraz el işi yapıyorum. “Bunu da evde giyeyim nasıl olsa kimse görmüyor” dediğim bir gün bile olmadı henüz :) örneğin 2019 yılına damgasını vuran Slouchy jeanleri evde çok rahat oldukları için tercih ediyorum. Bende her rengi var ;) Bahçemde oturup güneşi tenimde hissetmek de en keyif aldığım şeylerden bir tanesi... Siz de bahçenizde veya balkonunuzda güneşlenebilirsiniz. Sağlık için D vitamini önemli :)
72
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Şöyle yatağıma uzanıp güzel bir kitap okumak gibisi de yok... Bugünlerde, gecelik veya pijama tercihim her zaman satenden yana. Siz de okumaya vakit bulamadığınız için kitaplığınızda toz tutmuş kitaplarınızı okuyabilirsiniz. İşte bu süreç evde isteyip de yapamadığınız her şey için iyi bir fırsat.Karantina günlerini işkence gibi görmek yerine içimize dönüp, kendimizle baş başa kalıp hayatımızı değerlendirmek adına geçici bir süreç olarak görürsek çok daha rahat atlatırız. Sağlıklı kalın :) Mayıs - 2020
73
Tolga Aybakan Makyaj Artisti & Güzellik Koçu Instagram: @tolga_aybakan
KARANTİNA GÜNLERİNDE KENDİNİZE İYİ BAKIN
E
vde kaldığımız bugünler kişisel bakım fırsatı yaratmamız için şahane, peki benim karantina günlerim nasıl geçiyor? Şöyle anlatayım; Her sabah saat 08:30 da uyanıyorum işim olsa da olmasa da... Bu dönem herkesin uyku düzeni bitmiş durumda, uykusuzluğun cildimizdeki etkileri inanılmaz, uyku esnasında cildimizin kortizol değeri düşer ve onarım başlar, eğer uyumazsak bu değer yükselir ve cilt onarımını gerçekleştiremez, cilt kendini her gece 23:00/02:00 arasında yeniler, bu saatlerde karanlık bir ortamda uyumamız çok önemli. Uykusuzluk aynı
74
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
zamanda cildin kurumasına ve kuruluktan kaynaklı çizgilenmelere sebep olur, düzenli uyku özellikle evde kaldığımız dönemde dikkat etmemiz gereken önemli bir konu. Sabah uyanır uyanmaz kahvaltı etmiyorum, sadece min. 300 ml su ile başlıyorum, ardından sabah yürüyüşü (tek başıma ve maskeli) yapıyorum NisanMayıs güneşi en riskli güneştir ve leke yapar, o yüzden güneş koruma faktörü max. 30 spf sürmeden çıkmıyorum. Sonrasında eve dönüş ve kahvaltı... Fransızların bir lafı vardır, “sabah kral gibi, akşam fakir gibi yemek yiyin” Özellikle saat 18:00 den sonra bir şey yememek çok önemli, ben malesef daha bunu başaramıyorum ama herkese tavsiye ediyorum :)) bu dönem bağışıklık sistemimizin daha kuvvetli olması gerekiyor. Ben bunun için vitaminler kullanıyorum, ayrıca gündüz bol meyve tüketiyorum, akşam yemeğinden sonra meyve tüketmemeye özen gösteriyorum, meyvenin içindeki şeker kilo aldırabilir... aman dikkat. Mayıs - 2020
75
Gün aşırı maske programı yaptım. Haftada iki günde bir peeling. Maske favorilerim, arındırıcı, nem, toparlayıcı maskeler olmazsa olmazım. Öncesinde peeling de yaptığımızda ölü deriden arınmış bir cilde yapılan maske çok daha etkili oluyor. Bu dönem home office çalıştığım için çok fazla bilgisayarda vakit geçiriyorum, haliyle gözlerim ciddi yoruluyor, biliyorsunuz bilgisayar cep telefonu vb cihazlardan çıkan (Blue Light) mavi ışık cildimize çok zarar veriyor bu tekonojide geliştirilen göz çevresi kremim çoook değerli ve önemli, Estee Lauder “Advanced Night Repair göz kremi” olmazsa olmaz, tabiiki yüz serumu ve göz maskesi... göz çevremin sırrı diyebilirim :)
76
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Evde kaldığımız bu günlerde beslenmemize geri dönmek istiyorum, bol su hücrelerimiz ve cilt sağlığımız için çok önemli, nemsiz bir cildi 3 lt su içerek nemlendiremeyiz çünkü cilt dışardan yaşlanır ve beslenir. Ama dediğim gibi içtiğimiz su sağlığımız ve hücrelerimiz için çok faydalı. Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle... Mayıs - 2020
77
“Dünyanın neresine gidersem İzmir’i de yanımda götürüyorum.”
EFLATUN İsmail Gökgez’in özel röportajı
78
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
İzmirlisiniz. Sizin deyiminizle İzmir şairler şehri. Gelip gidiyor musunuz? Annemler hala İzmir’deler. Köken olarak İzmirliyiz. Hatta dünyanın neresine gidersem İzmir’i de yanımda götürüyorum. Eşim de İzmirli. Yaklaşık yirmibeş sene orada yaşadım. Bir de Antalya var, dört sene. Ondan sonra İstanbul. O yüzden İzmir’i çok özlüyorum, seviyorum. Geçmişe baktığım zaman orada çok özel şarkılar yazmışım. İnsanıyla da coğrafyasıyla da çok harika bir yer. Birazcık müzik endüstrisi olarak gelişmesi gerekiyor. Neden hepimiz İstanbul’a tıkılıp kalıyoruz? Burada endüstri var diye. Ama o da yavaş yavaş değişiyor artık. Sosyal medyanın ve internetin hayatımızda bu kadar etkili olması aslında İstanbul’da o kadar yaşamaya gerek yok dedirtiyor.
“ENDÜSTRİNİN PEŞİNDEN KOŞUP ŞİKAYET EEDEMEZSİN” Antalya’dan sonra senelerdir İstanbul’da yaşıyorsunuz. Hala bir uyumsuzluk süreci devam ediyor mu? Hayır, hiç yok. Ben mevcut durumu analiz eder ve ona göre bir hayat planlaması yaparım. Olmazsa da bana üzerinde durmam. Yaşamam orada. Karşıda oturuyorum. Stüdyoyla evimin arası çok az. İstanbul’da ne iş yapıyorsan yap endüstrinin peşinde koşup bir de trafikten şikayet etmek çok saçma. E trafik, yoğunluk demek, iş gücü burada diye sen buraya geldin zaten. İş Avrupa’da ev Anadolu’da olmaz abi. Yapıyorsan da şartlar öyledir. Çok da şikayet etmeyeceksin. Kalabalık olduğu için Mayıs - 2020
79
hepimiz buradayız. Bu kadar kalabalık olmasa sen de buraya gelmeyecektin. İşin özü bu. Ama ben sistemi kendime göre kurdum. En zorlu tarafı trafik buranın. Ona da işimin gereği çok fazla girmiyorum. Gireceğim zamanlarda da doğru saatte çıkmaya çalışıyorum. Toplu taşıma kullanıyorum.
“KİTABIMI ALIP METROYA BİNİYORUM” “STARLIK HAVALARI GEÇTİ” Toplu taşıma araçlarına binmem etmem gibi takıntılarınız yok yani? Hayır, niye olsun canım? Arabayla Nişantaşı’na gelmeye kalksam dünyanın yolu, masrafı. Niye böyle bir şey yapayım ki? Kitabımı alıyorum. Metroya biniyorum. 20 dakika sonra buradayım. Bir kere arkadaşlar bu starlık olaylarını bıraksınlar. Starlık bitti, öldü. Sana herkesin ulaşabildiği bir ortamda starlık diye bir şey yoktur. Star olmaya da gerek var mı? Bence yok. Şarkılarını üretirsin. Sanatını icra edersin. İnsanlar sana hayran olursa olur. Metroda görüyorsa daha çok hayran 80
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
olur. İnsanların sana değil, senin sanatına ulaşamıyor olması lazım. Sana herkes ulaşabilir. Sanatına ulaşabiliyor mu? Bu önemli. Starlık şurada şekilleniyor. Benim yaptığım bir şarkıyı başka biri yapabiliyor mu? Bırak insanlar senin sanatına ulaşamasın. Sana ulaşamayacak da ne olacak? Hepimiz faniyiz. İlla ki ulaşır. Hepimiz can taşıyoruz. Ne farkımız var? Metroda tanıyorlar mı sizi? Tanıyanlar oluyor. Yok canım metroda değildir falan diyorlar. Halka öyle bir starlık kimliği enjekte edilmiş ki... Bazen şöyle şeyler oluyor. Metrodan iniyorum. Instagram’da bir mesaj: “Abi az önce yanımda oturan sen olamazsın değil mi?” Bendim az önceki keşke konuşsaydın falan diyorum. Kulaklığımda da senin şarkın vardı diyor. Bence önemli olan, şarkıların halka karışıyor mu? Kim kimi kandırıyor abi? Biz halkın içerisinde yaşayan insanlarız. Ayrıca halktan da kopan insanın bir şeyler üretebileceğini düşünmüyorum. Halkla iç içe olmalıyız ki onlardan beslenelim. En son klibimde mesela bir hurdacının hayatını çektim. Mayıs - 2020
81
Halkın arasında yaşayan, halkın hikayesini aktaran Orhan Kemal gibi insanlar bence halkın sanatçısıdır. Ben de halktan hikayeler biriktirip insanlara bir şeyler sunmaya çalışıyorum. Amacım halkın sanatçısı olmak. Bir gün şarkı yazdıktan sonra rumuzunuz Eflatun kalıyor. Gerçek adınız varken neden Eflatun? Sanatçılarda bir isim arayışı hep var. Bir mahlas, sahne adı, bir imza ya da rumuz diyorlar. Bizler düşünce yapısı olarak biraz daha farklı bir yapıdayız ki insanlara başka manalarda bir şeyler sunuyoruz. Benim şarkılarımın rengi eflatun. Ben böyle adlandırıyorum. Hayatımda renkler çok önemli. Oğlumun ismi Mavi Tuna. Kedimin ismi Gümüş. Renklerle aram iyidir. Her şarkının renklerini ararım. Her sanatçının renklerini düşünürüm. Benden prodüksiyon olarak şarkı isteyen arkadaşlarımızın rengine göre bir şeyler bakarım. İnsan zaten farklı farklı renkler değil midir? Yaratıcı dünyayı renkler üzerine de kurmuş. O yüzden renkler benim için önemli. Felsefesi olan sorgulanmış hayatın bana verdiği bir isim: EFLATUN Dünyanın en zor çalgılarından biri korno ve siz neden kornoyla başladınız? Benim isteğim değildi. Konservatuar sınavına girdiğimde elleri dudakları neye uygun diye hocalar seçiyor. Fiziki bir uygunluk sınavı var. Bana da onu uygun görmüşler. Hiç istemedim ilk başta ama sonradan sevdim. Şimdi korno hiç çalmıyorum. Ama iyi ki hayatıma korno girmiş. 82
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
“BENİM
ŞARKILARIMIN RENGİ VAR: EFLATUN”
Bu arada ben de Sanat ve Tasarım Fakültesi mezunuyum. Şahane. Tasarım bir işin en büyük tarafı. Biz de tasarım çok eksik. Kliplerimizin hepsi yurt dışından çalıntı. Müziklerimizin çoğu bir yerde bir tarz meşhur oluyor onun peşinden gidiliyor. Böyle bir sanat anlayışı olamaz ki. Tabii ki esinleneceksin. Esinlenmeden sanat olmaz bu kesin. Zaten iyi sanatçı fark ettirmeden çalandır diyor Picasso. Mayıs - 2020
83
Evlilik nasıl gidiyor? Şahane. İki tane bebiş var.
“ÇOCUK DOĞUNCA EVLİ OLDUĞUNU ANLIYORSUN” Nasıl tanıştınız? Ben eşimle okuldan tanışıyorum. Ama okulda sevgili değildik. Daha sonra Antalya’da sevgili olduk. İstanbul’da evlendik. Bence çocuk olduktan sonra evli olduğunu anlıyorsun. Çünkü flört döneminden sonra evlendiğin için sevgiliyken yaşadığın hayatın aynısını sürdürüyorsun. Sadece belediyeden izin alıyorsun. Ama çocuk olunca işin rengi değişiyor. Hayatın bize getirdiklerini en güzel biçimde yaşamaya çalışan bir aileyiz. Çocuk dünyanın en güzel duygusu. Bu hayata bırakabileceğiniz en özel şey. Günümüzde özellikle sanat camiasındaki mayası tutmayan evliliklerin sebebi nedir? Bence emek vermek istemiyorlar. Güzel şeyler emek ister. Çocuk oluyor. O kadar çocuk istemesine rağmen mesela 84
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
kadın başlıyor; “E çocuklara ben mi bakacağım? Öncesinde bir hayatım vardı” diyor. Annelik çok zor bir şey. Herkesin yapabileceği bir şey değil. Anneliği parayla tuttukları dadılara yaptıranlar da var... Böyle bir şey yok abi. Ben mesela çocuklarımla mümkün olduğu kadar çok vakit geçiriyorum. Stüdyoya mümkün olduğu kadar geç gidiyorum. Bunun oluru budur. Çocuğun yanında olmayacaksan doğurma. Hiç getirme dünyaya. Çünkü onun senin sevgine ihtiyacı var. Yarın öbür gün ilgisiz ve sevgisiz olan insanlar topluma sosyopat ya da psikopat olarak geri dönüyor. Hiç gerek yok böyle bir şeye. Eşim de ben de elimizden geldiğince sevgimizi onlara vermeye çalışıyoruz. Yeni projeleriniz var mı? Ziynet Sali’ye yeni albümü için bir şarkı verdim. Söz müzik aranje bana ait. Adı: Aklıma Selam Söyle. Uçsuz Bucaksız’labaşlayan serüven devam edecek. Bu 12 şarkılık bir albümdü zaten. Ben bunu 3 parçaya böldüm. 3 yayınladım, Mayıs - 2020
85
şimdi bir tekli daha yayınlayıp sonra yine 3 yapacağım. Aslında hepsi bitmiş durumda. Bir anda hepsini verdiğin zaman üzerini toz kaplıyor. Sektör bizi böyle bir yere getirdi. Tek şarkı da yapmak istemiyorum. 3 şarkı falan aralara sokayım diyorum. Parçalayıp ara ara yapacağım. Sadece kendi şarkılarımı değil. Cover’ları da serpiştireceğim. Bu albümde de biliyorsun ‘Yağdır Mevlam Su’ var. Tekrar düzenledim çok güzel bir Mahmutoğlu şarkısı. 80’li yıllarda Emel Sayın’ın yılbaşında söylediği gözünden gelen yaşla beraber bütün ülkenin dağıldığı bir hikayesi var. Yeni albümlerde de coverlar olacak. Yönetmenlik de yapıyorsunuz. Müzikle iç içe ama farklı da bir alan. Nasıl bakıyorsunuz? Ben zaten senaryo yazmayı ve sinemayı çok seven biriyim. Bunun bir eğitiminin olduğunu düşünmüyorum. Sinemanın elbette ki var ama video klip için bence biz sadece şarkılarımıza görüntü ekliyoruz. Kaldı ki benim bu en son çektiğim klip birazcık kısa film tadında. Bir hurdacının kendisinden bambaşka bir dünyada olan 86
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
çok güzel bir kıza platonik aşkını anlatıyor. Şarkımız zaten sıktığın yumruk kadar derlerdi kalbin hayır vurduğun yumruk kadardır yüreğin deyip aşkının arkasında olması gerektiğini savunan bir şarkı. Masaya yumruğunu vurmasını isteyen bir şarkı. Böyle ilginç bir hikaye. Ben bunun için onbeş gün bir hurdacıda yattım kalktım. Anadolu Hisarı’nda çok güzel bir abimize ben böyle bir hikaye istiyorum ama önce sen bana hurdacılığı anlat dedim. İki hafta onun yanında kaldım. Aşk Müzik Yapım sizin şirketiniz değil mi? Of Aman Nalan’ın şirketiydi. Ben artık uğraşamayacağım bununla deyince editörüm Erdem Uyanık tamam o zaman biz yapalım dedi. Şirketin prodüktörlüğünü ben yapıyorum. Arkadaşlar büyük şirketlerin sanatçılara çok büyük katkısı olduğu gibi bir ilizyona giriyorlar. Bu çok yanlış bir şey. Sonra arkasında durmuyorlar. Eğer bir yapımcı sana para harcıyorsa şahane. Ama para harcamıyorsa hiçbir şey olmaz. Niye gidiyorsun ki? Yazık, emeğine yazık. Arkadaşlar büyük şirketlere girip sonra şirketsiz kalıyor. Mayıs - 2020
87
Bir gün rap yapar mısınız? Asla yapmam. Ben rapçi değilim ki abi. Rap müziği yapabilmek için rapçi olmak gerek. Rap bir yaşam tarzıdır. Kalkıp da birtakım kelimeleri arka arkaya dizdiğin zaman rapçi olmuyorsun. Böyle bir dünya yok. Bir kere protez bir tavrın olacak. Sanatçı arkadaşlar birçoğundan bahsediyorum tenhalarda dolaşıp bu kadar büyük korkaklıkla olmaz o işler. Öncelikle rap çok büyük bir cesaret işidir. Mahalle kültürü vardır. Dışarıdan biri o mahalleye giremez. Amerika’da suratını siyaha boyayıp zencilik yapamazsın. Zenci olacaksın. Zencilikten kastım siyahilik. Zenci kelimesini de çok sevmiyorum. Şu anda rap müzik yapan arkadaşlar para kazanıyor diye bu yapılmaz. Bırak kazansınlar. Bir kere de onlar kazansın ya. Bu ne açlıkmış kardeşim? Sen eğer topluma bir mesaj vermek istiyorsan kendi müziğinle ver. Ben çok yanlış buluyorum. Hiçbir zaman da rap yapmam.
88
Mayıs - 2020
www.mavisehirdergisi.com
Bana hayatım boyunca sizi hatırlayabileceğim bir şeyler fısıldar mısınız? Ben şuna çok inanıyorum. Mütedeyyin bir yaklaşım olacak belki ama kısmetten öte köy yok. Kısmetinde bir şey varsa insanlar sadece senin zamanından çalabilirler. Bir kere sen gideceğin noktaya varırsın. Ben buna kesin gözüyle bakıyorum. Şems’in çok önemli bir sözü var: “Sabretmek geleceği görenlerin tavrıdır” der. Çalışma ve inanç olduğu sürece her şey yoluna girecektir. Kimseyi karartmaya gerek yok. Bu dönemler de geçecek. Sorularımı beğendiniz mi? Senin gibi çok özeldi. Keyif aldım. Teşekkür ederim. Mayıs - 2020
89
BİSİKLET Peugeot Bisikletleri Mola Konsept mağazasında
Köstebek Tasarım Ürünleri Mola Konsept mağazasında
Kaliteli bir bisiklet deneyimi yaşamak isteyen herkesi
Farklı olmayı ve farklı görünmeyi seven herkesi
Peugeot Bisikletlerini keşfetmeye bekliyoruz.
Mola konsept mağazasına bekliyoruz.
Çevre dostu ve sessiz... Müziğini aç, hayatı doyasıya yaşa! İstediğin an istediğin yerde Hayata Mola Ver... Kişiye özel tasarım scooter, kask, aksesuar ve daha fazla model seni bekliyor...
Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Kocatoros Sk. No:55
0(541) 670 27 29
molakonseptizmir
MAVİŞEHİR DERGİSİ her ay binlerce kişiye ücretsiz ulaşıyor
Her ay binlerce kişi evlerine ücretsiz ulaşan Mavişehir Dergisi’ni okumanın keyfini yaşıyor. Okuyucu kitlesini her geçen gün arttıran Mavişehir Dergisi, sizlere daha iyi hizmet verebilmek için dağıtım ağını genişleterek, Mavişehir ve Ataşehir bölgesindeki yeni toplu konut sitelerinde oturan okuyucularına da ulaşıyor. Ayrıca her yeni sayıda Mavişehir Ege Park AVM’de açtığımız standımızdan derginizi ücretsiz alabilirsiniz. Bizi ziyaret eden okurlarımıza ve destekçilerimize çok teşekkür ederiz.
www.mavisehirdergisi.com
Triplex Kat Planları 5+2 285 m 2
Dublex Kat Planları 3+1 175 m 2
www.focaterrace.com
Foça’nın merkezinde deniz manzar alı dublex ve trıplex lüks taş evler, sizi tarih ve doğa ile başbaşa olmaya davet ediyor.
MAKROYAPI
0(232) 329 79 00 Çanakkale Asfaltı No:17 Ulus Mahallesi 35660 Koyundere Menemen - İzmir focaterrace
www.focaterrace.com