Tunisie thalasso 2016 by MCM Edition Communication

Tunisie Thalasso Thalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie

Nature, active, orientale… toutes

les tendances Le RÉPERTOIRE complet des centres de thalasso Les meilleures thalassos en

FICHES

Culture, découverte :

l’aprèsthalasso

2016

Toutes les thalassos sont en Tunisie Soins marins ou rituels de beauté de grandes marques, soins traditionnels au hammam ou massages énergétiques pour l’harmonie du corps et de l’esprit, bienfaits des plantes, médecine esthétique dernière génération… … et le soleil en prime.

Tunisie Thalasso 2016

2016

Tunisie Thalasso Thalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie

Sommaire

Des soins et des bienfaits Thalassothérapie, le retour à la mer

Le Hammam, un

parfum d’Orient

Massages

tunisiens : au cœur de la tradition vitales

nature

de l’eau 34

Energies

Massages du bout du monde

Envie de

Des mouvements pour être en forme

Flotter au fil

L’après-thalasso Promenade dans la Tunisie antique 38

Quand les musées font peau neuve 40 Tabarka : la Tunisie autrement 42 Tunis : la Médina dans tous ses états 44 Djerbahood : un village à l’heure du Street art

46 Cuisine et art de vivre 48 Sahara : désir de sable 50 Djerba sereine… 52 Djerba intense 54

Les centres de thalassothérapie

Répertoire des Centres de Thalassothérapie et sélection Tunisie Thalasso 57 à 72

Votre cure en bref

Bon à savoir 74

Dix-septième édition - Janvier 2016 - Tous droits réservés pour tous pays Conception, rédaction et réalisation : maRKetinG CommuniCation media 56, Av. Taïeb Mhiri - 2078 La Marsa - Tunisie - Tél. : +216 70 858 244 / 70 858 246 Fax : +216 70 858 247 - E-mail : direction@mcmcommunication.tn - www.mcmcommunication.tn

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Des soins et des bienfaits

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Des soins et des bienfaits

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Thalassothérapie : le retour à la mer

’océan est à l’origine de la vie sur Terre, depuis les premiers micro-organismes jusqu’à l’être humain dont le plasma sanguin reste très proche, par sa composition, de l’eau de mer. Des dizaines de sels minéraux et oligoéléments nécessaires à notre organisme se retrouvent dans l’eau de mer ; lorsqu’elle est chauffée aux alentours de 34°, elle peut les transmettre à travers la peau, corrigeant les carences qui sont cause de fatigue et de déséquilibres. Il faut plusieurs jours de soins quotidiens pour que ce phénomène porte tous ses fruits. Ce n’est pas tout : l’eau de mer possède une composante vivante, le phytoplancton producteur de substances antivirales et antibactériennes. Elle est en outre chargée en ions négatifs, dont le déficit nous rend vulnérables aux maladies. Même l’air est plus salubre à proximité de la mer grâce à sa grande densité en ions électronégatifs ; il est très riche en oxygène, et très pauvre en allergènes et en microbes. Du grec thalassa (“mer”), la thalassothérapie met en jeu toutes sortes de techniques pour tirer parti de ces propriétés thérapeutiques de l’eau de mer ainsi que d’autres éléments marins : les algues, véritables concentrés de minéraux et d’oligoéléments, et les boues marines puisées au fond de l’eau.

La tradition du bain : en Tunisie, les vertus du bain sont appréciées depuis l’Antiquité – les fameux thermes romains comme ceux de Carthage – et les sources thermales toujours exploitées dans les hammams traditionnels. Dans les villes du littoral, les femmes baignent leurs nourrissons dans la mer pour leur apporter vigueur et santé. Tunisie Thalasso 2016

RADISSON BLU HAMMAMET

Thalassothérapie, le retour à la mer

Bain d’hydrochromothérapie : les lumières colorées se succèdent, favorisant la détente nerveuse.

Le bain hydromassant : osmose avec l’eau de mer

ans une baignoire remplie d’eau de mer tiède additionnée d’huiles essentielles ou de sérum d’algues, des buses programmées projettent des bulles d’air (c’est le “bain

bouillonnant”) ou de l’eau sous pression sous forme de mini-jets d’eau qui remontent des pieds à la nuque (bain hydromassant). Les premières minutes du soin sont plutôt inconfortables : dans un grand bruit de bouillonnement, les jets d’eau viennent chatouiller puissamment la plante des pieds, chahutent le corps en tous sens en remontant aux hanches, puis aux épaules. Tandis que le cycle se répète, on cherche tant bien que mal à trouver son équilibre dans toute cette agitation. Puis, subitement, le charme opère. On se laisse gagner par la torpeur, on s’enfonce délicieusement dans l’eau salée et, peu à peu, on se sent fusionner avec l’élément marin… Au niveau de la peau s’accomplissent les échanges physico-chimiques favorisés par les bulles d’air ; l’organisme élimine ses toxines, se recharge en sels minéraux et en oligoéléments. Ce soin de base de la thalassothérapie est particulièrement relaxant. Les mini-jets d’eau massent tout le corps et activent le retour veineux. Dans certaines baignoires spéciales, des lumières colorent l’eau successivement en bleu, en jaune, en violet… favorisant la détente nerveuse (chromothérapie).

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Des soins et des bienfaits

Algues et boues, la mer en concentré

nveloppé dans un cocon humide et tiède, le corps enduit d’une pâte d’algues, emballé dans un film plastique puis recouvert d’une couverture chauffante, on se sent fondre petit à petit… Un soin

complètement régressif et excellent pour la peau ! Surtout, une technique de base pour activer l’élimination des toxines et recharger le corps en éléments marins. En effet, les algues marines ainsi que les sédiments recueillis au fond de la mer à de grandes profondeurs (les boues marines) sont de vrais concentrés de minéraux et d’oligo-éléments. L’enveloppement de boue marine offre les mêmes avantages que les algues, en y ajoutant ceux de l’argile. Appliquée sur des zones spécifiques, la boue marine sert plus particulièrement à traiter les douleurs musculaires, lombalgie, rhumatismes… Si on n’aime pas se sentir prisonnier de la couverture chauffante, on choisira de recevoir ce soin dans un équipement spécial (Thalatherme, Chromotherme) : une grande coque de plastique maintenue à bonne température, recouvrant le corps à l’exception du visage. Et si on est claustrophobe, il reste la possibilité d’appliquer les algues dans l’atmosphère chaude du hammam. Enfin, une dernière technique : l’enveloppement sur lit flottant qui, sans être en contact direct avec l’eau, donne la sensation de flotter sur l’eau tiède – relaxation garantie.

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Thalassothérapie, le retour à la mer

Des soins et des bienfaits D’autres soins marins • Douche à affusion : une rampe diffuse une fine pluie d’eau de mer au-dessus d’une table où vous êtes allongé, produisant un micro-massage décontractant et sédatif. Ce soin s’accompagne souvent d’un massage léger.

• Bassin de marche, parcours phlébologique : un petit bassin d’eau de mer à 18-20°C où l’on peut marcher à contre-courant pour favoriser la circulation des jambes. Il peut être équipé de buses d’hydromassage, et complété par un second bassin d’eau chaude pour effectuer un circuit en alternant effet vasoconstricteur et effet vasodilatateur. • Pédiluve (ou phlébotone) : assis devant deux bacs d’eau de mer, on plonge alternativement les pieds dans le premier, alimenté en eau chaude bouillonnante, et le second, rempli d’eau froide. Pour les problèmes circulatoires.

• Douche à jet, douche sous-marine : la douche à jet est un soin “coup de fouet” réalisé à l’aide d’un puissant jet d’eau de mer. Debout dans une cabine, on est massé par le jet dirigé par un hydrothérapeute – de bas en haut, par mouvements circulaires au niveau du ventre… effet tonique garanti ! Dans le cas de la douche sous-marine, on est immergé dans une baignoire tandis que l’hydrothérapeute dirige le jet sur différents points du corps. Les deux soins sont décontracturants et efficaces en cas d’arthrose, de problèmes circulatoires, de cellulite. • Douche manteau (ou circulaire) : debout dans une cabine, vous êtes entouré de tubes qui diffusent de petits jets d’eau de mer sur tout le corps. • Aérosols et Cavitosonic : inhalations d’eau de mer nébulisée et ionisée négativement, diffusée par un appareil à travers un masque (aérosol individuel) ou dans toute la pièce (aérosol collectif). Le Cavitosonic est une salle d’aérosols équipée de lumière noire et de chaises de relaxation. Conseillés pour les cures anti-tabac, les rhinopharyngites chroniques, pour se relaxer et recharger l’organisme en oligoéléments… • Parcours marin : dans une piscine d’eau de mer pourvue d’équipements tels que buses latérales, geyser, cols de cygne, jacuzzi… un kinésithérapeute fait effectuer des mouvements pour masser le dos, le ventre et les membres inférieurs, stimuler

la circulation, assouplir les muscles et libérer les articulations…

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Pour compléter les soins marins • Cryothérapie : application sur les jambes d’une lotion au camphre qui procure une sensation de froid. (pour les jambes lourdes ou douloureuses). • Sauna : cabine de bois chauffée à très haute température sans humidité. La séance de sauna apporte la détente en cas de surmenage, soulage les rhumatismes. • Ultrasonothérapie : les ultrasons produits par un générateur selon des paramètres déterminés permettent de traiter les tendinites, l’arthrose, la cellulite… • Gommage : en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum, le gommage au sable fin, au gant rêche Kehsa, ou à l’éponge végétale Loofa, permet de préparer la peau à recevoir les soins. • Rééducation : l’eau de mer atténue la douleur, et la portance de l’eau facilite les mouvements et les postures. Un kinésithérapeute dirige les exercices. • Drainage lymphatique : pressions douces exercées de bas en haut le long des jambes, afin d’améliorer la circulation de la lymphe. • Pressothérapie : drainage lymphatique effectué mécaniquement par des sortes de bottes gonflables.

Le Hammam : un parfum d’Orient

L’argile verte Tfal parfumée au géranium rosat, purifiante et raffermissante Tunisie Thalasso 2016

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ans les spas et centres de thalassothérapie tunisiens, les hammams ne sont pas seulement ces espaces fascinants où le murmure des fontaines résonne sous les voûtes envahies de vapeur. Ce sont aussi des espaces de soins à part entière. De plus en plus vastes et complexes, ils se composent, à l’image du hammam traditionnel, de plusieurs salles de température croissante. Ils disposent parfois de cabines de massage, d’un bassin d’eau de mer ou de vues sur la mer. Le bain de vapeur favorise la détente et l’élimination des toxines. Il permet de préparer la peau, en la purifiant par exfoliation. Mais le must, c’est bien sûr le rituel intégral. Le bain de vapeur est accompagné d’un gommage naturel au gant rêche, puis d’un enveloppement d’argile parfumée. Un massage léger aux huiles de rose ou de jasmin, une épilation traditionnelle au caramel complètent souvent le rituel, couronné par le cérémonial du thé à la menthe servi avec fruits et douceurs. Récompense suprême pour une détente absolue.

Hammam, un parfum d’Orient

Des soins et des bienfaits

Fouta, Kessa etc. • Le cérémonial du Hammam fait appel à quelques objets et ustensiles indispensables. Chaussé de kobkabs (soques de bois), vous revêtez la fouta (serviette de coton rayée), armé d’une kessa (gant de toilette en tissu rêche) qui aidera à débarasser la peau de ses cellules mortes ; on utilise aussi pour ce faire la loufa (sorte d’éponge végétale). Le nécessaire traditionnel de hammam se compose d’un seau, d’un bol à long manche pour se doucher et d’une petite boîte pour le tfal. De jolis objets d’artisanats toujours appréciés. • L’argile verte Tfal : au hammam, on la parfume au géranium rosat, une plante odoriférante aux feuilles frisées et aux petites fleurs mauves. L’enveloppement de Tfal est réputé pour son action purifiante, tonique, raffermissante des tissus relâchés, et laisse la peau douce comme le satin.

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Le massage traditionnel tunisien, Ă la fois ĂŠnergique et enveloppant

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Des soins et des bienfaits

Massages tunisiens : au cœur de la tradition

e Hammam est, dans la tradition tunisienne, un lieu privilégié où se pratiquent de nombreux soins, ainsi qu’un massage à la fois énergique et enveloppant. Les Spas ont retrouvé pour vous ces gestes ancestraux qui dénouent les muscles par des mouvements tonifiants de pétrissage, par des pressions glissées à l’aide des poings, à l’aide des avant-bras… Une prise en main en profondeur dont vous sortirez régénéré.

L’art du toucher

Dans le massage, tout est affaire de toucher. Le mot vient justement de l’arabe “mass”, qui signifie “toucher”. En Tunisie, un massage quotidien est presque toujours inclus dans les cures, et les masseurs tunisiens ont souvent une qualité de toucher exceptionnelle… tradition oblige. Tunisie Thalasso 2016

Des soins et des bienfaits

Etirements aux Foutas : de grandes écharpes de coton vous bercent et vous étirent, libérant les articulations

Les étirements aux foulards “Foutas” : des gestes ancestraux

n Tunisie, on pratique depuis des générations des étirements au Hammam, soit à l’aide des deux mains, soit en s’aidant de Foutas, les grandes

serviettes rayées qu’on porte en paréo au sortir du Hammam. Le Seabel Spa Alhambra (seabelhotels.com) vous les fait découvrir dans le cadre d’un rituel d’une heure comprenant un massage complet. La cabine embaume l’huile de Fell – une variété de jasmin au parfum subtil. Une grande écharpe de coton, passée sous le buste, vous soulève légèrement, vous berce, vous étire vers l’avant, l’arrière, les côtés… D’autres écharpes viennent s’enrouler autour de vos épaules, vos poignets, vos chevilles, votre tête… afin de libérer les articulations et d’étirer très progressivement tout le corps. Un soin qui efface les tensions au niveau des muscles et améliore la circulation sanguine, particulièrement apprécié des sportifs.

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Des soins et des bienfaits

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Energies vitales

ans la théorie médicale chinoise, l’énergie vitale – le Qi – circule dans tout le corps le long de méridiens. Seule la libre circulation de cette énergie permet le fonctionnement harmonieux de l’organisme. Comme dans l’acupuncture, on peut stimuler la circulation de l’énergie, ou au contraire évacuer l’énergie en excès, en agissant sur les nombreux “points d’énergie” répartis le long de ces méridiens. De nombreuses méthodes d’ExtrêmeOrient s’inspirent de ce principe ; issues de pratiques médicales millénaires, dont le berceau serait l’Inde, elles auraient transité à travers le Sud-Est asiatique jusqu’à la Chine médiévale, puis le Japon. Ce ne sont donc pas de simples massages, mais des soins complexes faisant appel à des pressions, à des étirements, voire même au simple toucher. Les plus courants sont le Shiatsu et la réflexologie plantaire. Des soins qui relèvent d’une démarche de bien-être, de prévention et de maintien de la santé.

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Energies vitales

Des soins et des bienfaits

Kobido : une renaissance du visage et de l’esprit

e soin proposé par les centres Ulysse et Athéne Thalasso & Spa de Djerba a pour vocation de libérer l’esprit et d’effectuer une véritable “vidange du stress” – et, en

corollaire, d’offrir un visage détendu et revivifié. Thérapie japonaise, le Kobido n’est autre que le Shiatsu appliqué à un système d’énergie particulier, le “système de la fatigue mentale”. Très logiquement, il se concentre essentiellement sur la tête, qui compte à elle seule des centaines de points énergétiques – ces points que les Chinois exploitent par l’acupuncture, et les Japonais par le Shiatsu. Durant les cinquante minutes du soin, la tête, le front, les tempes, enduits à l’huile d’ambre, sont longuement travaillés, massés… Le thérapeute dessine et redessine du bout des doigts, en pointillé, tous les contours de la boîte crânienne par des pressions douces, puis plus appuyées. Puis c’est le tour des cervicales, libérées par de légers étirements du cou. Un long moment est consacré à la peau du visage, rajeunie par des gestes de drainage et de rapides battements des doigts. Car dans la conception japonaise, la santé doit se refléter par la beauté du visage.

Enfin l’énergie négative libérée par les manipulations doit être évacuée grâce à des frottements rapides vers les extrémités des membres. Comme dans un rêve, la cabine envahie du parfum capiteux de l’ambre, le soin est terminé… Résultat : mentalement, la tête est comme vidée, les idées soudain plus claires, le stress évacué. Physiquement : la sensation de peser une tonne ! « C’est le poids de l’énergie positive qui a remplacé l’énergie négative », assure, tout sourire, le thérapeute. Quand cette lourde torpeur se dissipe, elle laisse place à une incroyable sensation de légèreté. Ce soin est recommandé pour les personnes sujettes aux maux de tête. A noter cependant : chez ces personnes, il peut déclencher la crise de migraine, et il faudra une deuxième séance pour en ressentir le bénéfice.

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ULYSSE Thalasso & Spa

Soins énergétiques • Le Shiatsu agit par des pressions à l’aide des pouces et des doigts sur des points énergétiques bien choisis, stimulants ou relaxants – “shi-atsu” signifie en japonais : pression des doigts. Le praticien peut aussi utiliser les coudes, les poings, les pieds ; il complète la séance par des étirements. Ce soin très relaxant peut aussi viser une action thérapeutique particulière (douleurs articulaires…). • La Réflexologie : une pression sur un point précis de la plante des pieds agit, par réflexe, sur un organe à l’intérieur du corps. Ce principe tiré de la médecine chinoise permet de dresser une “carte du corps” sur la plante des deux pieds. La réflexologie agit sur des douleurs et des dysfonctionnements précis, elle est aussi très efficace contre le stress et les tensions. • Le Tuina (du chinois “Tui”, qui signifie pousser, et “Na”, tirer ou saisir) est le massage de la paix intérieure. Il agit en profondeur avec plus de 300 manœuvres différentes : pressions circulaires, hachage, étirements, modelage, roulement du dos de la main. Il rééquilibre l’énergie vitale et

disperse les blocages. Pratiqué sur le corps habillé, ce soin est efficace contre les fatigues, migraines, troubles du sommeil, douleurs musculaires et articulaires, oedèmes, jambes lourdes, dos, crampes, pour la digestion… Il exige du praticien une grande dextérité : sa gestuelle sophistiquée l’apparente à un véritable travail d’artiste ! A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa. • Le massage aux pierres : en posant alternativement des pierres chaudes en basalte noir (à effet relaxant) et froides en marbre blanc (qui réduisent l’inflammation) sur différents points du corps, on améliore la circulation du sang et de la lymphe. Un soin inspiré de techniques utilisées par les Amérindiens ou dans l’ancien Japon. • Le Chi-Nei-Tsang est un massage du ventre d’origine chinoise, issu de la médecine taoïste. Siège des émotions, le ventre accumule des tensions et des blocages qui seront éliminés par le praticien, conduisant à un meilleur équilibre entre physique et psychisme. A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.

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Des soins et des bienfaits

Massages du bout du monde

es massages aux origines lointaines vous invitent à découvrir de nouvelles sensations. Evadez-vous vers les îles indonésiennes avec le massage balinais, massage complet au croisement des techniques indiennes et chinoises. Découvrez toute la sophistication du massage Thaï, traditionnellement pratiqué directement sans huile, qui se combine à des étirements, des pressions des doigts. Prenez une grande bouffée d’air du Pacifique avec le massage hawaiien Lomi-Lomi, un massage tonique qui fait appel aux avant-bras. Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit avec le massage californien, inventé dans les années soixante-dix, et ses mouvements sensuels et enveloppants. Ou laissez-vous aller entre les mains de deux masseurs pour le sublime massage Mandara emprunté aux spas thaïlandais.

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Massages du bout du monde

Le Massage Ayurvédique : abandon et plénitude

ien plus qu’une technique de bien-être, le massage ayurvédique est un voyage vers des univers lointains, chargés de sagesse et de sensualité. Une expérience de plénitude qui vient rappeler que l’Inde est le berceau des grandes philosophies d’ExtrêmeOrient, et que l’Ayurveda est, à l’origine, le système médical de l’Inde ancienne. Le rituel débute par une prise de contact par simple imposition des mains sur la tête, le visage, les épaules… Puis, progressivement, des mouvements d’effleurage, de drainage, de pressions gagnent tout le corps, s’enchaînent harmonieusement. Le rythme est fluide. Tout en lenteur, on se laisse conduire peu à peu à un total abandon et une relaxation profonde… Les grands stressés, les insomniaques seront conquis par ce massage (l’Abyanga) particulièrement agréable et relaxant.

Le Pijat Bali : un voyage des sens

écouvrez à l’Athénée Thalasso & Spa l’extraordinaire massage Pijat Bali. Ce massage complet de tout le corps

mêle les techniques de l’Ayurveda indien et de la médecine énergétique chinoise. Il utilise les phalanges, les coudes, les avant-bras, des échauffements du corps, vibrations, lissages profonds, digitopressions, pétrissages, percussions et mobilisations articulaires. D’inspiration indienne et chinoise à la fois, il restaure le tonus musculaire par des manoeuvres qui s’attardent sur chaque zone du corps dans le détail, favorise la circulation des liquides lymphatiques dans le corps et renforce le système immunitaire. Associé à des huiles essentielles rares, c’est aussi un voyage dans l’univers olfactif de l’île de Bali. Un soin proposé aussi à l’Ulysse Thalasso & Spa.

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Le Massage ayurvédique : des mouvements fluides, une expérience unique de relaxation profonde

Des soins et des bienfaits

D’autres soins ayurvédiques • Le Shirogriva se concentre sur la tête et le cou en une séance d’une heure entière – détente assurée. • Le Shirodhara consiste à faire couler en continu sur le front un filet d’huile tiède. Il stimule le cerveau, améliore la mémoire, favorise le sommeil et la concentration. • Le massage au bol Kansu est un long massage relaxant de la plante du pied, exécuté à l’aide d’un corps gras et d’un petit bol en alliage cuivré.

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Massages du bout du monde

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Le Massage Singapourien, une expérience venue d’ailleurs

e massage est un des soins phares de la cure “Voyage des 4 Thés” proposée par le Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige. Il constitue un florilège de techniques empruntées

à Singapour, à l’Inde et à la Malaisie. S’inspirant de la théorie asiatique de l’énergie, chaque étape du soin commence par de rapides mouvements circulaires sur des points précis, destinés à “ouvrir les centres d’énergie” correspondants ; puis se termine par des frottements rapides pour “chasser l’énergie négative”. Entre ces deux moments, chacune des parties du corps est travaillée méthodiquement : avec le bout des pouces, les phalanges, le tranchant de la main ou tout le poids des avant-bras. C’est ainsi que le thérapeute s’attarde longuement sur les omoplates. Il en dessine les contours du bout des doigts, point par point, à plusieurs reprises, puis en chasse énergiquement les noeuds. Ensuite, sur le dos, il fait glisser un petit instrument à quatre boules de bois le long des muscles paravertébraux, sièges de nombreuses tensions. Mais le moment le plus étonnant est le travail sur le ventre : le thérapeute y dessine de grands cercles du bout des pouces, procurant petit à petit une étrange impression, celle de creuser progressivement l’abdomen jusqu’à en toucher les organes internes. Doucement, il en efface les tensions et, finalement, atteint le plexus solaire, principal centre d’énergie de tout le corps. La séance se termine tout en fluidité le long des membres enduits d’un baume onctueux parfumé au thé et à la figue. La plante des pieds est massée doucement avec le côté bombé d’un bol Kansu – un petit bol fait d’un métal précieux qui, dans la théorie indienne, favorise l’échange des énergies positive et négative avec l’organisme. Un soin tonique, drainant et stimulant dont on sort régénéré.

Protocole de la marque Thémaé, ce soin est intégré à la cure “Voyage des 4 Thés” et dispensé dans un vaste Spa privatif ; il vient couronner deux heures de soins d’hydrothérapie qui répandent les effluves des quatre thés (noir, vert, blanc et rouge).

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D’autres massages du monde

ULYSSE Thalasso Spa

• La Relaxation coréenne : une méthode ancestrale qui fait appel à des vibrations des membres se diffusant en vagues de détente dans tout le corps… Le soin comprend aussi des mobilisations passives des articulations et des étirements doux, pour lever les blocages physiques et psychiques. A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa. • Le massage Thaï : directement sur la peau (sans huile), le praticien combine des manipulations, étirements, massages et pressions des doigts, depuis la plante des pieds jusqu’au cuir chevelu. Ce massage tonifie la peau, assouplit les muscles et équilibre le système nerveux.

• Le Massage aux Tampons : des plantes aromatiques choisies pour leurs vertus sont enfermées dans des petits baluchons chauffés. Puis, un pochon dans chaque main, le thérapeute tamponne le dos et les différentes parties du corps. La chaleur et les pressions sur les sachets libèrent les principes actifs des plantes, qui imprègnent la peau et répandent leurs effluves. Une double action pour ce délicieux massage inspiré des spas thaïlandais, extrêmement relaxant. • Le massage Mandara – un nom inspiré de la mythologie de l’Inde ancienne – est issu des spas thaïlandais. Ce soin extrêmement relaxant est exécuté à quatre mains par deux praticiens utilisant leurs pouces, leurs coudes et leurs avant-bras. • Le Massage à la Bougie : on fait fondre une bougie spéciale qui libère un baume tiède aux huiles hydratantes et nourrissantes. Chaleur et parfums accompagnent ce massage sensuel et réconfortant.

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publireportage

tunisie... un

plaisir que je partage

Thalasso en

Tunisie :

une marque de

qualité

C’est une première mondiale : la nouvelle norme ISO des centres de thalassothérapie doit beaucoup à l’action de la Tunisie et aux standards tunisiens…

a thalassothérapie tunisienne a toujours fait de la qualité un atout majeur. Dès sa naissance en 1994, l’ambition était de garantir sécurité et qualité des soins, que ce soit du côté de l’administration avec la promulgation d’une réglementation spécifique, que des intervenants professionnels qui ont adopté d’emblée les standards les plus exigeants. Une référence internationale Vingt ans après, la Tunisie a encore joué un rôle moteur dans la conception de la première norme internationale ISO consacrée à la thalassothérapie. En effet, la nouvelle norme ISO 17680 de mars 2015 est le fruit du travail d’un groupe

d’experts co-présidé par la Tunisie, et c’est la norme de certification tunisienne qui a été adoptée comme point de départ pour son élaboration. Respect du concept de thalassothérapie, hygiène, sécurité, prise en compte des attentes des curistes : une référence internationale est née. La thalasso autrement Deuxième pays de thalassothérapie dans le monde, la Tunisie compte près de soixante centres répartis le long de ses côtes. Respect des protocoles, qualité de l’eau, supervision médicale, tout est fait dans les règles de l’art. Avec quelque chose de plus : le soleil, la chaleur humaine et une longue tradition du bien-être qui remonte à l’Antiquité.

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Des soins et des bienfaits

Tunisie Thalasso 2016

Envie de nature

e terroir tunisien est généreux en plantes médicinales et aromatiques : thym vulgaire et thym de montagne, henné et romarin, verveine et grains de fenouil, basilic et eucalyptus… Les eaux florales traditionnelles sont riches en huiles essentielles : les eaux de fleur d’oranger, de rose, de géranium rosat soignent les maux du quotidiens comme elles parfument plats et pâtisseries. Tisanes, huiles ou pâtes cosmétiques : des recettes ancestrales savent tirer parti des vertus cachées au coeur des plantes et des produits de la terre. Le romarin est connu pour ses vertus antirhumatismales, le “zit yasmin”, huile de jasmin, est une crème de beauté traditionnelle, l’eau de fleur d’oranger est considérée comme un remède universel contre toutes sortes de maux… L’huile d’olive, qui depuis Carthage a toujours fait la prospérité du pays (la Tunisie en est aujourd’hui encore le deuxième producteur mondial), est consommée sans modération dans toute la cuisine locale, et on en redécouvre les vertus cosmétiques. Dans les spas tunisiens, arômes et fruits emblématiques entrent désormais dans la composition de masques et de cataplasmes qui exhalent les riches parfums du henné, des dattes ou du sésame. Leurs étonnants pouvoirs relaxant, hydratant ou antiâge en font aujourd’hui des incontournables. Tunisie Thalasso 2016

Envie de nature

L’Instant de Djerba

Djerba, les préparatifs de mariage donnent lieu à un véritable rituel de beauté. Tenue à l’abri du soleil pour préserver son teint, la jeune promise reçoit un mois durant toute une gamme

de soins de la peau et des cheveux dont les vieilles tantes ont le secret ; des soins à base de graines, de poudre de raquettes de cactus séchées, ou encore d’argile de la meilleure qualité, celle recueillie au fond des vieux puits de Djerba… C’est en hommage à ces traditions ancestrales que les centres Athénée et Ulysse Thalasso

& Spa ont mis au point la minicure “L’instant de Djerba”. Chacune de ses journées débute par une séance d’Aquashéla, une “danse” en bassin d’eau de mer au son d’une musique djerbienne – véritable stretching marin qui assouplit tout le corps et améliore la coordination. Puis suit un soin complet de la peau à base d’argile blanche et d’huile extraite des pépins de figues de Barbarie. C’est dans la région des steppes de l’Ouest tunisien, sur les plateaux entourant la ville de Kasserine, et suivant les standards de l’agriculture biologique que sont produits ces fruits. Leurs pépins sont précieux : par extraction à froid, on en tire une huile extraordinaire. Non grasse, elle a non seulement un effet hydratant et adoucissant immédiat, mais c’est aussi un élixir de jeunesse aux puissants actifs anti-âge et antioxydants. Quant aux pépins eux-mêmes, ils sont utilisés en gommage : tout en débarrassant l’épiderme de ses peaux mortes, ils libèrent encore acides gras essentiels, sténols et vitamine E. Une véritable cure de jouvence, et l’impression d’être choyée comme une mariée de Djerba.

La figue de Barbarie : d’extraordinaires propriétés hydratantes et anti-âge.

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Des soins et des bienfaits

Soins au naturel • Les huiles : l’huile d’olive tient une grande place dans le régime méditerranéen et la tradition lui prête toutes sortes de vertus. Comme huile de massage, elle est très hydratante, nourrit et adoucit la peau ; on peut l’additionner d’eau de fleur d’oranger. L’huile que l’on tire des pépins de figue de Barbarie – ce cactus familier des paysages tunisiens – fait aujourd’hui figure de produit miracle : déjà, les guérisseurs berbères en connaissaient les propriétés cicatrisantes. Aujourd’hui, on la cultive pour ses extraordinaires propriétés hydratantes, raffermissantes et anti-âge. L’huile d’Argan, provenant d’un arbuste cultivé dans la région d’Essaouira au Maroc, est une huile très hydratante, particulièrement riche en Oméga-6 et en vitamine E antioxydante. • L’argile : l’argile verte, appelée Tfal, est cicatrisante, antiseptique et antalgique. L’argile brune, ou Ghassoul, est nettoyante et purifiante. L’argile blanche, ou Barrouk, est plus fine et s’utilise pour le visage. • Le thé : il possède un remarquable pouvoir antioxydant, et contribue donc à ralentir les signes de l’âge. On l’utilise de nombreuses manières – bain, baume de massage, enveloppement…

• Le henné : cette poudre de feuilles séchées, provenant d’un arbuste cultivé dans l’oasis de Gabès, n’est pas seulement une matière colorante dont on orne les mains et les pieds des mariées de dessins porte-bonheur. C’est aussi un très ancien produit cosmétique, bon pour les cheveux qu’il nourrit, et pour la peau dont il efface les impuretés et guérit les petites irritations. Tout en donnant, bien sûr, un joli hâle doré à la peau et des reflets cuivrés à la chevelure. • La grenade : ce fruit typique des vergers tunisiens et des oasis du Sud, avec ses grains juteux couleur de rubis, est un excellent actif anti-âge. Trois fois plus riche en antioxydants que le thé vert, la grenade protège contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Intégré dans des produits de soins, elle hydrate, adoucit et raffermit la peau. • La datte, fruit emblématique des oasis du Sud tunisien, est régénérante et nutritive. On en fait des masques pour le visage. Elle a le pouvoir d’hydrater et d’assouplir les tissus cutanés, stimule les mécanismes de défense et le métabolisme cellulaire, combat les radicaux libres et procure un éclat instantané.

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Des mouvements pour

Athénée Thalasso & Spa

ouger ! c’est l’injonction du moment. Que ce soit pour la ligne ou pour le coeur, pour évacuer le stress ou pour rester tonique – et même, selon des études récentes, pour prévenir l’arthrose, la dépression, la maladie d’Alzheimer… – on n’en finit pas de (re)découvrir les vertus de l’activité physique. Une activité qui doit être adaptée aux capacités de chacun. Or quand il s’agit de retrouver la mobilité après un long épisode de sédentarité, rien de mieux que les mouvements dans l’eau. L’eau qui diminue le poids du corps (divisé par quatre dans l’eau douce, par dix dans l’eau de mer) stimule aussi les efforts par la résistance qu’elle oppose au mouvement. Dans l’eau de mer tiède, les articulations sont soulagées et on bouge sans à-coups ; on se fait du bien sans jamais se faire mal. Sans oublier le côté ludique des soins en piscine. Dehors aussi, on se met en mouvement. Marche rapide et stretching sur la plage, Taï-Chi, Yoga ou marche nordique, les activités en plein air complètent les soins marins pour une détoxication du corps. L’occasion de se rappeler qu’en Tunisie, le soleil est la règle, et la pluie, l’exception. On pourra vous proposer des programmes complets avec coaching collectif ou individuel : mouvements en plein air et

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être en forme Des méthodes douces

dans l’eau, entraînement en salle et toutes sortes de techniques combinant détente et renforcement musculaire. Des activités qui améliorent l’endurance, la respiration et les capacités cardiovasculaires. A noter aussi : les salles de fitness équipées de matériel high-tech ; les appareils de renforcement musculaire à plateforme vibrante, qui provoquent des contractions rapides des muscles de tout le corps (Power Plate, Huber…).

Plusieurs techniques aident à se réapproprier son corps et à en développer les capacités. Le Taï-Chi en chaîne postures et mouvements lents pour retrouver l’équilibre intérieur. Le Pilates privilégie le bon maintien de la colonne vertébrale tout en renforçant et rééquilibrant les muscles. Le Yoga travaille sur les postures, la respiration pour atteindre détente et harmonie.

Des mouvements pour être en forme

Des soins et des bienfaits

Activités aquatiques • L’Aquagym : Exercices de gymnastique réalisés en piscine d’eau de mer sous la direction de kinésithérapeutes ou de moniteurs spécialisés. pour la remise en forme, les rhumatismes, la cure post-natale (abdominaux)… Un sport très complet qui permet de travailler différents groupes musculaires et d’améliorer l’activité cardiovasculaire, sans oublier le travail de respiration. • La marche à contre-courant, qui stimule la circulation sanguine, augmente aussi la tonicité musculaire. • L’Aquabike se pratique sur un vélo immergé dans la piscine, de l’eau jusqu’à la poitrine. Il est souverain pour affiner et tonifier le bas du corps. • L’Aqua-running : de l’eau jusqu’à la taille, on court en faisant défiler à son rythme un petit tapis roulant fixé au fond de l’eau, en se tenant à des poignées. • Toutes sortes d’activités “terrestres” peuvent aussi se pratiquer dans l’eau : stretching, Pilates, gymnastique douce…

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Des soins et des bienfaitsDes soins et des bienfaits

Flotter au fil de l’eau

tress, surmenage, épuisement, burn-out… Les exigences actuelles de la vie professionnelle sont telles que beaucoup ressentent ces symptômes. Laissezvous aller au fil de l’eau : la sensation d’apesanteur vous fera accéder à un lâcherprise total. Enveloppé dans un cocon de senteurs et de chaleur, le lit flottant vous donnera la sensation d’être allongé sur l’eau, sans être en contact avec celle-ci. Plus sophistiqué, le bain Siesté vous offrira un grand moment d’évasion et d’expériences sensorielles parmi des lumières colorées stimulantes et relaxantes, des arômes, des sons invitant à l’évasion. Avec la relaxation marine “Watsu”, un thérapeute prendra soin de vous en vous berçant doucement dans l’eau, en vous étirant, et vous conduira vers la détente totale par des pressions inspirées du shiatsu.

Des soins en apesanteur • Relaxation marine, Watsu : soutenu par des flotteurs, vous restez étendu dans le bassin d’eau de mer, accompagné par une musique douce ou par les paroles du thérapeute qui aident à relâcher peu à peu tout le corps. Le thérapeute peut aussi effectuer des étirements tout en douceur et des pressions sur les points d’acupuncture : c’est le Watsu (mot composé de water et shiatsu). A l’Ulysse Thalasso & Spa et l’Athénée Thalasso & Spa, au Rhea Thalasso (Radisson Blu Hammamet), au Télès Thalasso & Spa. • Lit d’eau flottant : sans contact direct avec l’eau, vous flottez sur un matelas souple avec la sensation d’être bercé par l’eau chaude. Le soin s’accompagne généralement d’un enveloppement relaxant. Au Télès Thalasso & Spa, au Mahdia Palace. • Bain Siesté : vous êtes étendu dans une grande vasque d’eau de mer, qui associe le bain en apesanteur avec un programme de diffusion de couleurs, d’arômes d’huiles essentielles et de sons relaxants (ou d’un enregistrement de sophrologie).

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L’aprèsthalasso

Tunisie Thalasso 2016 Musée du Patrimoine traditionnel de Djerba

après la cure… la

es idées pour prolonger votre séjour ou profiter de votre temps libre entre les demi-journées de soins ? La Tunisie a d’inépuisables richesses à vous offrir. Faites connaissance avec sa vie culturelle, admirez ses campagnes verdoyantes ou partez à la rencontre du fascinant Sahara. Découvrez les trésors de l’artisanat, des traditions aux multiples facettes, des sites archéologiques perdus en pleine nature… Visitez des musées uniques au monde, dépensezvous au golf ou au tennis, à cheval ou en quad… Depuis Djerba ou Zarzis, quelques heures suffisent pour atteindre le désert de sable, et plusieurs agences vous proposeront des combinés thalasso-désert, avec une nuit ou deux en bivouac ou dans un hôtel tout confort. En toute saison, vous profiterez en du ciel bleu et de températures clémentes. La Tunisie est un pays serein et authentique, moderne et ouvert. Ses habitants seront toujours ravis de vous faire découvrir “l’art de vivre à la tunisienne” fait de convivialité, chaleur de l’accueil et sens du plaisir partagé.

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L’après-thalasso

culture

La Domina à sa toilette, Musée national du Bardo

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Promenade dans la Tunisie antique

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< Le Capitole de Dougga

L’après-thalasso

ougga est un des plus remarquables sites romains au monde. Exceptionnellement riche et bien conservé, avec ses vestiges qui dessinent des maisons, des temples, des escaliers et des rues pavées… C’est toute une ville qui émerge de terre. Pour parcourir tout le site, trois heures de visite au minimum ! Et çà et là, quelques monuments encore debout qui sont de véritables merveilles d’architecture. Un Capitole au fronton sculpté, patiné par le soleil. Des pans de mur entiers enserrant les colonnes et les arcades des grands Thermes. Un théâtre de 3500 places faisant face à un riant paysage de prairies et d’oliviers. Un mausolée de 21 mètres de hauteur, témoignage presque unique de l’architecture des Numides, un peuple autochtone Ce n’est pas sans raison si Dougga a été inscrit par l’Unesco au Patrimoine mondial de l’Humanité. A moins de 100 kilomètres au sud-ouest de Tunis, entouré de collines verdoyantes, qui se couvrent au printemps d’un chatoyant tapis de fleurs des champs, ce site archéologique compte parmi les plus beaux de Tunisie. Le pays, il est vrai, a été autrefois une des régions les plus prospères et les plus influentes du pourtour méditerranéen. Aussi les souvenirs antiques y sontils innombrables, disséminés à travers toutes les régions, faisant de la Tunisie un véritable musée à ciel ouvert.

Les Thermes d’Antonin à Carthage

HISTOIRE La Tunisie possède un patrimoine historique exceptionnel : la plus grande collection au monde de mosaïques romaines, des vestiges antiques impressionnants, la plus ancienne mosquée du Maghreb, des médinas parmi les mieux conservées au monde… Sept sites inscrits par l’Unesco sur la liste du Patrimoine culturel mondial de l’Humanité rappellent cette histoire : Carthage, El Jem, Dougga, Kerkouane, Kairouan, les médinas de Tunis et Sousse.

D’autres sites antiques à visiter : Carthage, pour les vestiges rares mais suggestifs d’une des plus riches cités de l’Antiquité, et pour la magie de son paysage marin. Thuburbo Majus, pour ses splendides colonnades et ses vieilles pierres à la patine un peu fauve, entourées de collines verdoyantes. El Jem, pour la puissante beauté de son Colisée en pierre dorée, comparable à celui de Rome par sa taille et son état de conservation. Oudhna, pour son grand amphithéâtre romain creusé dans la colline, et son Capitole géant en partie reconstitué. Kerkouane, pour les restes de jolies maisons carthaginoises au bord de la Méditerranée, un souvenir émouvant de cette civilisation en grande partie disparue. Tunisie Thalasso 2016

Le Musée National du Bardo

Quand Les musées Font peau neuve

ous aimez le musée du Bardo à Tunis ? Vous allez adorer le musée entièrement relooké, qui a rouvert ses portes après de longs travaux d’extension et de rénovation. Toute une aile nouvelle est venue s’ajouter aux salles de l’ancien palais des Beys de Tunis, célèbres pour abriter la plus grande collection au monde de mosaïques romaines. Mais aussi d’exceptionnelles collections d’époque carthaginoise, numide, paléochrétienne, médiévale, ottomane…

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Dans le grand chantier de modernisation des musées tunisiens, le musée archéologique de Sousse aussi a été entièrement refait. Vous y accédez désormais directement depuis la médina : il suffit de remonter le lacis de ruelles jusqu’à la Kasbah, forteresse dominée par la haute Tour Khalef. C’est là, en contrebas, que se trouvent les nouvelles salles d’exposition éclairées par un puits de lumière. Vous pourrez y admirer sous un nouveau jour des mosaïques qui comptent parmi les plus belles de Tunisie et de tout l’empire romain.

L’après-thalasso

Le Musée National de Sousse

Deux nouveaux musées à Djerba

Le musée Lella Hadhria (parc Djerba Explore) : les époustouflantes collections de ce musée privé vous feront voyager à travers l’art et l’artisanat de la Tunisie et de tout le Moyen-Orient.

Le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, à Houmt Souk : les méthodes de pêche, la culture de l’olivier, les costumes typiques des différents villages, les fêtes traditionnelles… Tunisie Thalasso 2016

tabarka, la tunisie autrement

Les Aiguilles de Tabarka.

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Aïn Draham, porte d’entrée sur les forêts de Khroumirie.

Une mosaïque dans une maison souterraine de Bulla Regia.

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L’après-thalasso

“N

e pas bronzer idiot », c’était le slogan d’un fameux festival de musique lancé à Tabarka dans les années 1970 – on a pu y entendre Miles Davis et Léo Ferré… Si le festival n’existe plus, son souvenir n’est pas effacé et chaque été, cette station du nord-ouest de la Tunisie s’anime aux rythmes du jazz, de la salsa et des musiques du monde. Mais Tabarka, c’est d’abord un paysage original en Tunisie, particulièrement apprécié des Italiens et des Corses à qui ils rappellent leur propre pays. Des plages de sable blond encadrées d’éperons rocheux, une mer aux eaux profondes et cristallines, des montagnes au flanc desquelles s’accrochent des maisons aux toits rouges. Un paysage où éclatent le bleu de la mer, le jaune des buissons d’acacias, et toute la palette des verts qui témoignent que cette région est fortement arrosée, depuis les prairies et les broussailles jusqu’au sombre feuillage persistant des pins et des chênes-lièges. Tandis qu’à l’arrière-plan se découpe la silhouette du Fort Génois perché sur son îlot, véritable emblème de la ville : c’est là que jadis les Génois veillaient jalousement sur leur monopole de la pêche au corail. Tabarka, c’est aussi un des plus beaux parcours de golf de Méditerranée qui rouvrira cette année après sa rénovation – son 9 trous en bord de mer est célèbre – et une région rêvée pour les amateurs de nature et de culture. A une vingtaine de kilomètres, Aïn Draham offre déjà l’air vivifiant des montagnes de Khroumirie ; ce village aux toits rouges est la porte d’entrée sur une immense forêt, et le rendez-vous des randonneurs comme des chasseurs de sanglier. Plus loin, on trouve Bulla Regia, un site archéologique fameux pour ses maisons romaines aux belles pièces en sous-sol décorées de mosaïques, pour se tenir à l’abri de la canicule. Et Chemtou, son musée moderne consacré à la civilisation numide, et les vestiges de ses carrières antiques de marbre jaune, jadis exploitées à grande échelle par les Romains.

la médina dans tous ses états

ne des plus vastes et des mieux conservées au monde, la Médina de Tunis offre son lacis de ruelles et de passages voûtés, ses monuments décorés de tuiles vertes et de marbre rose, ses souks couverts et ses échoppes d’un autre temps… Le silencieux labyrinthe de ruelles est ponctué, çà et là, de somptueuses portes ouvragées derrière lesquelles se dissimulent de belles maisons anciennes restaurées. Poussez la porte, et vous apprécierez la quiétude de leurs patios tapissés de céramique, de leurs salons garnis de sofas. Vous pourrez peut-être y savourer un thé à la menthe, ou y admirer une exposition de peinture ou d’objets anciens. Tandis qu’à deux pas, dans les souks bruissant de vie, une foule ininterrompue se presse entre les étalages d’étoffes et les vitrines de bijoux, devant les étameurs de cuivre et les ateliers de tisserands,

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dans les gargottes et les cafés d’où s’échappent les effluves des narghilés. La Grande Mosquée, du IXe siècle, laisse apercevoir le bel ordonnancement de ses coupoles et de ses galeries à arcades. Des mosquées ottomanes dressent leurs minarets pointus marquetés de marbre. Dans les palais, les médersas (anciens collèges religieux), ou dans le grand mausolée des Beys de Tunis, vous découvrirez l’élégance surannée des colonnes à chapiteaux sculptés, des arabesques de stuc ciselé, des murs décorés de grands panneaux fleuris et des plafonds de bois peint. Mais la Médina devient aussi, depuis quelques années, un lieu à la mode. Des cafés, des salons de thé retiennent les flâneurs. Quelques jolies boutiques ont ouvert – création artisanale, épicerie fine… Et dans le quartier de la rue du Pacha, les ruelles ne désemplissent pas durant les chaudes soirées d’été.

Hammamet, pour ses ruelles minuscules bordées de murs chaulés, ses remparts dorés battus par les vagues, et la vue imprenable sur la baie depuis le vieux fort.

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D’autres médinas à visiter :

Sousse, pour ses ruelles paisibles et ses terrasses survolées par les mouettes, pour ses monuments de pierre couleur de parchemin qui renvoient aux temps reculés des conquêtes médiévales : la Grande Mosquée, les remparts, les forteresses du Ribat et de la Kasbah, la haute Tour Khalef… Kairouan, pour son tissu serré de ruelles, pour les jeux de lumière sur les façades blanches et les coupoles cannelées ; pour la majestueuse Grande Mosquée du IXe siècle, témoignage d’un âge d’or où Kairouan était une métropole riche et influente. Les médinas de Tunis, Sousse et Kairouan sont inscrites sur la Liste du Patrimoine mondial de l’Humanité de l’Unesco. Tunisie Thalasso 2016

djerbahood un village dédié au street art

’est une curieuse métamorphose qu’a connu le village d’Erriadh à Djerba, déjà célèbre pour sa synagogue plusieurs fois millénaire. Si vous visitez aujourd’hui ce village, une surprise vous attend à chaque coin de rue : ici une fresque, là un graffiti dissimulé sous l’arc d’une porte, ailleurs une calligraphie géante grimpant à l’assaut d’une façade comme un lierre coloré… Plus loin, une coupole transformée en globe terrestre multicolore, une autre en gigantesque tête de pieuvre…

< L’artiste elSeed au travail à Djerbahood.

Pour découvrir l’art tunisien d’aujourd’hui… Des événements, installations et expositions d’art tunisien contemporain se tiennent régulièrement au Palais Kheireddine (Tunis), à la galerie A. Gorgi (Sidi Bou Saïd), à l’Espace Art Sadika (Gammarth), au Palais Abdelliya (La Marsa), au Centre Culturel International Dar Sebastian (Hammamet)… 46

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150 artistes venus du monde entier, spécialistes du graffiti et virtuoses de la peinture en spray, l’ont transformé en musée vivant du Street Art. Tous les artistes ont adoré le village et se sont imprégnés de son ambiance ; ils en ont repris les couleurs, les motifs et les courbes typiques des architectures de Djerba. Un beau projet mené à bien par la galerie parisienne Itinerrances, qui s’était fait connaître en organisant à Paris une exposition éphémère dans une tour du 13e arrondissement vouée à la démolition.

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CUISINE ET ART DE VIVRE

ppréciée des connaisseurs, la cuisine tunisienne doit sa variété à la richesse de son terroir et aux apports de traditions diverses : berbère, arabe, turque, italienne… Une

cuisine ensoleillée où l’agneau côtoie la daurade et le mérou, où les amandes répondent aux piments et aux boutons de roses, et où l’ancestrale huile d’olive s’allie aux épices délicatement choisies. Parmi ses fleurons : le couscous au poisson, le tajine – on appelle ainsi en Tunisie une préparation aux oeufs proche de la tortilla espagnole –, la croustillante brick, les loups et daurades fraichement pêchés, les viandes mijotées dans des sauces parfumées… Tous ces mets peuvent s’accompagner de vins de qualité produits dans les chais tunisiens. Dans chaque ville, quelques bonnes tables vous feront déguster ces mets typiques du pays. Sans oublier de profiter de fruits délicieux comme les oranges douces ou sanguines, les pastèques

HOSPITALITé

L’hospitalité est en tunisie une valeur séculaire. La tradition compte tout un répertoire de petits gestes pour faire plaisir aux invités : la généreuse corbeille de fruits gorgés de soleil disposée dans la chambre, le bouquet de jasmin “machmoum” aux effluves voluptueux, le thé à la menthe accompagné de douceurs… Et l’eau de fleur d’oranger dont on asperge les mains des convives au sortir d’une bonne table, comme une invitation à se souvenir des bons moments passés ensemble. 48

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et melons, ou les dattes “deglet nour” des oasis du Sud, et des pâtisseries finement parfumées à l’eau de rose ou de fleur d’oranger. Mais toutes les saveurs se retrouvent en Tunisie. En ville ou dans les grands hôtels, on trouve aussi d’excellents restaurants Thaï ou japonais, des bars à tapas… sans oublier les cuisines française et italienne.

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Fondouk El Attarine

Quelques bonnes tables De nombreux restaurants vous feront goûter l’authentique gastronomie tunisienne ou une cuisine méditerranéenne généreuse et de qualité. Par exemple : Fondouk El Attarine (dans un ancien caravansérail de la médina de Tunis), l’hôtel Majestic (dans un immeuble 1900 du centre de Tunis), The Cliff (à La Marsa au nord de Tunis, avec vue imprenable sur la mer), Barberousse (sur les toits de la médina de Hammamet), le Malouf (dans l’hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso à Djerba)… Tunisie Thalasso 2016

Le SUD L’une des plus grandes surprises qu’offre le Grand Sud tunisien, c’est sa diversité. Diversité de l’univers minéral, où les montagnes escarpées contrastent avec la douceur des dunes de sable. Diversité des cultures et des modes de vie, depuis les grandes villes-oasis jusqu’aux villages troglodytiques, en passant par la tente des nomades chameliers. Et que dire des surprenantes oasis de montagnes, où l’exubérance fragile des palmiers se joue de la géométrie épurée de la roche couleur de sable ? Dans l’immensité du désert, la vie révèle tout son prix, et la nature, toute sa beauté. Le Sud tunisien offre cette rencontre inoubliable avec un monde différent.

l y a trois sortes de désert, dit-on souvent aux touristes visitant le Sud tunisien : le désert de pierre, le désert de sel et le désert de sable. Oui, mais le désert dont on rêve, celui dont la rencontre est attendue comme un bonheur spécial, c’est bien sûr l’erg, le désert de sable. Seulement voilà : sur les longues routes qui traversent les régions sahariennes en direction de l’ouest, le désert de sable sait se faire désirer. En partant de la côte vers l’intérieur des terres, il faut d’abord longer longuement l’étendue caillouteuse, infinie et monotone, toute pommelée de touffes d’herbes rustiques. Pourtant le sable est déjà là, insaisissable, comme embusqué. De loin en loin, il manifeste sa présence sournoise et obsédante. Ici, c’est une langue de sable blanc qui vient lécher l’asphalte, tourbillonne en un coup de vent puis disparaît comme le génie de la lampe d’Aladin. Plus loin, sans raison apparente, une crête de sable s’est formée le long de la route, plissée comme une collerette de papier gaufré. Ailleurs encore, c’est une véritable dune qui se dresse, solitaire, entre les pierres, sentinelle aux avant-postes annonçant le Grand Erg. Sur la route qui mène aux immensités sableuses, il est aussi des paysages étonnants où le sable a établi son camp sur une hauteur ou au flanc d’une falaise, faisant émerger entre les montagnes arides de grosses dunes toutes harnachées de panaches végétaux ;

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L’après-thalasso ceux-ci paraissent plus vivaces sur ces collines blondes que sur les massifs austères qui les entourent… Mais c’est encore bien plus loin, quand on désespère de l’atteindre, quand décidément la caillasse semble plus forte, qu’apparaît enfin la molle étendue des dunes à perte de vue. On est à Ksar Ghilane, oasis-frontière entre le désert de pierre et le désert de sable, lieu improbable où la plaine caillouteuse disparaît sous de majestueuses dunes couleur abricot. Ou à Douz, couverte d’un fin manteau blanc tel un paysage enneigé, entourée de cordons de dunes et de gracieux bouquets de palmiers, offrant la plus douce des approches du désert.

Les Ksour, forteresses du désert Dans le Sud-est désertique de la Tunisie, sitôt qu’on quitte le littoral depuis Djerba ou Zarzis, apparaît un majestueux paysage de montagnes arides, de plateaux dénudés et de pitons escarpés. C’est dans cet impressionnant décor que surgissent les Ksour, étonnantes architectures qui semblent de grosses ruches couleur de rocher perdues au milieu de nulle part. En réalité, ces “châteaux du désert” (ksour est le pluriel de ksar, château) servaient à stocker les récoltes à l’abri des pillards, dans des alvéoles appelées ghorfas Tunisie Thalasso 2016

djerba sereine...

l n’y a qu’à Djerba qu’on trouve cette douceur si particulière. Pas de reliefs spectaculaires, mais un paysage comme enveloppé de lumière et de sable blond. La présence partout palpable d’une mer bienveillante qui prend, au gré des saisons, des reflets d’argent ou une tendre couleur turquoise. Ici, l’architecture traditionnelle est toute en discrétion et en rondeurs. Coupoles blanches, arcades épurées, mosquées de campagne perdues au milieu de nulle part… Les champs d’oliviers centenaires s’étendent à perte de vue, des paysages baignés d’un soleil intense sans être violent, d’une chaleur enveloppante sans être exténuante.

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L’après-thalasso Une balade à Houmt Souk Abordez la “capitale” de l’île avec un grand jus d’orange frais, servi en terrasse à l’ombre des bougainvillées. Puis plongez dans les rues étroites de la médina. Flânez dans le souk des bijoux où se côtoient les échoppes des orfèvres juifs et musulmans, glissez-vous entre les étalages débordant de tapis, tentures brodées, coffrets sculptés. Vous déboucherez sur le calme quartier des Fondouks : pénétrez dans un de ces anciens caravansérails, aux grandes cours entourées d’arcades. Poussez jusqu’à la petite église blanche dont les deux clochers se confondent avec les minarets. Rebroussez chemin pour visiter le célèbre marché aux poissons – vendus à la criée. A la sortie de la ville, ne manquez pas de visiter le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, le fort Borj Ghazi Mustapha et le port de pêche et de plaisance. Tunisie Thalasso 2016

L’après-thalasso

... djerba intense

éritable invitation au rêve, l’île de Djerba offre aussi de nouvelles activités pour amateur de sensations. Sur les lagunes, on peut voir tournoyer les ailes multicolores des kitesurfeurs et admirer leurs figures acrobatiques, face à l’île aux Flamants roses ou au vieux fort en ruine Borj Gastil. On partira, en quad ou à cheval, explorer l’intérieur de l’île, sillonné de pistes qui relient villages et hameaux. Envie de sortir ? Faites un tour au loungebar La Taverne pour son ambiance jazzy, et au restaurant L’Ardoise pour ses succulentes viandes cuites au feu de bois. A moins que vous ne préfériez la cuisine fusion du restaurant-lounge bar de l’hôtel Radisson Blu Palace Thalasso & Spa. Djerba compte aussi nombre de petits restaurants sans façon, qui vous régaleront de grillades de poisson frais ou de pâtes à la tunisienne. Tunisie Thalasso 2016

RADISSON BLU HAMMAMET

Les centres de thalasso

Rhea Thalasso & Spa

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Les centres de thalassothérapie

Centres de thalassothérapie : plus beaux, plus VIP

e grands espaces lumineux et des couleurs raffinées, des pétales de fleurs, de beaux objets empruntés à l’artisanat tunisien… Des piscines qui se succèdent, piscines de détente ou pour l’aquagym et la rééducation, piscines intérieures se prolongeant à l’extérieur pour profiter du soleil éclatant des hivers tunisiens… De grandes salles de fitness offrant des équipements de pointe, des bars à jus et tisaneries pour les moments de détente entre les soins… Les spas et centres de thalassothérapie tunisiens rivalisent bien souvent de beauté et de confort. A deux heures de l’Europe, l’espace est le premier luxe de ces spas “made in Tunisia” qui peuvent se permettre d’offrir des cabines vastes, des lieux multiples pour se relaxer, des vues sur des parcs verdoyants ou sur le bleu de la Méditerranée. Les meilleurs centres mettent l’accent sur la personnalisation des soins. Pour les clients qui souhaitent des soins sur mesure et en toute intimité, on proposera des cabines “VIP” équipées pour dispenser plusieurs types de soins en un lieu unique : jacuzzi, vaporium, tables de massage jumelles pour découvrir à deux les bienfaits de massages inédits. Vous trouverez dans les pages qui suivent le répertoire complet des centres de thalassothérapie, et une sélection de centres où vous pourrez choisir la cure qui vous convient, ou savourer, le temps de quelques heures, des moments d’émotion et de plaisir.

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Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Carthage Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

THERMES MARINS DE CARTHAGE The Residence Tunis Gammarth-Côtes de Carthage

1997 (rénové en 2004/06) 4 500 m2 41 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 91 01 01 - Fax : 71 91 01 44 sales-tunis@theresidence.com

MAYA CARTHAGE THALASSO Carthage Thalasso Gammarth-Côtes de Carthage

Avril 2001 (rénové fin 2010) 2 200 m2 22 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 91 01 11 - Fax : 71 91 01 40 mayathalasso.gammarth@gmail.com

EL MOURADI GAMMARTH El Mouradi Gammarth Gammarth-Côtes de Carthage

2005, 1 800 m2 30 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 91 15 11 - Fax : 71 91 35 24 thalasso.gammarth@elmouradi.com

LE PALACE LE PALACE Gammarth-Côtes de Carthage

2014, 4 800 m2 200 curistes/jour

Tél. : 71 91 20 00 - Fax : 71 91 14 42 thalasso@lepalace.tn

CÔTES DE CARTHAGE

TABARKA THALASSO VALTOURS TABARKA Valtours Tabarka Tabarka

Fin 2002 24 cabines, 120 curistes/jour

MEHARI TABARKA Mehari Tabarka Tabarka

2007, 3 000 m2 27 cabines, 140 curistes/jour

Tél. : 78 67 14 44

DAMYA THALASSO & SPA La Cigale Tabarka Tabarka

Juin 2015, 2300 m2 23 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 70 01 90 40 - Fax : 78 67 38 52 thalasso@lacigaletabarka.com

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Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie

Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

HAMMAMET, YASMINE HAMMAMET & CAP BON BIO AZUR THALASSO Royal Azur , Bel Azur Hammamet

Septembre 1994, 6 500 m2 75 cabines, 250 curistes/jour

Tél. : 72 27 83 10 - Fax : 72 27 90 99 direction.bioazur@orangers.com.tn

HASDRUBAL THALASSA & SPA HAMMAMET Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet

Mars 1999, 5 500 m2 43 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 40 00 - Fax : 72 24 48 95 dghammamet@hasdrubal-thalassa.com

LAICO THALASSO HAMMAMET Laico Hammamet Yasmine Hammamet

2002 (rénové en 2007), 2 000 m2 28 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 72 24 06 66 - Fax : 72 24 03 77 reservations.laicohammamet@laicohotels.com

L’OLYMPE THALASSO BELISAIRE Iberostar Bélisaire Yasmine Hammamet

2002, 1 500 m2 22 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 48 55 - Fax : 72 24 90 66 nora@olympe-thalasso.com

BIORIVAGE Aziza Hammamet

Septembre 2002, 3 500 m2 30 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 72 28 04 33 - Fax :72 28 14 76 biorivage@planet.tn

THALASSA PALACE NAHRAWESS Nahrawess & Thalasso Resort Hammamet

Novembre 2002, 15 000 m2 82 cabines, 220 curistes/jour

Tél. : 72 28 30 77 - Fax : 72 28 26 25 nahrawess@planet.tn

SOLARIA Iberostar Solaria Yasmine Hammamet

Juillet 2005, 1 350 m2 33 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 19 59 - Fax : 72 24 19 44 borgimustapha@live.fr

THALASSO ALHAMBRA Alhambra Thalasso Yasmine Hammamet

Septembre 2005, 4 500 m2 37 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 15 24 - Fax : 72 24 07 20 commercial@alhambra-thalasso.com

EL MOURADI HAMMAMET El Mouradi Hammamet Yasmine Hammamet

Avril 2006, 2 200 m2 25 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 41 00 - Fax : 72 24 46 00 thalasso.hammamet@elmouradi.com

THALASSO LELLA BAYA Vincci Lella Baya Yasmine Hammamet

2006, 2500 m2 28 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 08 88 - Fax : 72 24 04 01 commercial@thalasso-lellabaya.com

AFRICA JADE THALASSO Africa Jade Thalasso Korba

Mars 2008, 3 500 m2 21 cabines, 70 curistes/jour

Tél. : 72 38 46 33 - Fax : 72 38 53 53 africajade@africajade.com.tn

RIU PALACE HAMMAMET Riu Palace Hammamet Yasmine Hammamet

Juin 2009

MEHARI HAMMAMET THALASSO & BIEN-ÊTRE Golden Yasmin Méhari Hammamet Yasmine Hammamet

Mars 2010, 1 800 m2 29 cabines, 110 curistes/jour

Tél. : 72 24 19 00 - Fax : 72 24 12 90 glamourthalasso@gmail.com

MARHABA THALASSO & SPA Riu Palace Hammamet Marhaba Hammamet

Février 2010, 5000 m2 44 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 22 75 59 - Fax : 72 22 76 77 reservation.marhabathalasso@topnet.tn

RHEA THALASSO & SPA Radisson Blu Resort & Thalasso Hammamet

Septembre 2013, 1400 m2 30 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 10 10 00 - Fax : 72 28 29 95 info.hammamet@radissonblu.com

/ Méditerranée village de vacances

Tunisie Thalasso 2016

Directrice et médecin du centre Dr Sonia Hamrouni Responsable commercial Mohamed Ali Annabi mohamedali.annabi@radissonblu.com

Ouverture Septembre 2013 Superficie 1400 m2 Capacité 80/100 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 500 € (prix indicatif)

Mohamed Ali ANNABI, Responsable commercial Radisson Blu Resort & Thalasso, Hammamet « Prenez le temps de vivre et accédez au bienêtre en venant vous reposer dans notre centre de thalasso à Hammamet. Découvrez le monde de Rhea Thalasso & Spa, un lieu tendance où on prend soin de votre beauté et votre relaxation. A l’étage thalasso, vous profiterez des soins marins dispensés grâce à un matériel de pointe, du Hammam et de la piscine d’eau de mer. A l’étage Spa, vous serez envoûtés par les soins corps et visage Algotherm et Oriental Labs. L’hébergement Hôtel Radisson Blu Resort & Thalasso, Hammamet Avenue Hedi Nouira BP 26 8050 Hammamet www.radissonblu.com/resort-hammamet

A noter : Le cadre design La cabine double pour les soins en couple L’espace forme avec une salle fitness et un programme d’activités avec coaching Les soins aux quatre thés (vert, rouge, blanc, noir) de la marque Thémaé La cure Pure Detox avec une sélection de massages énergétiques

Les équipements 30 cabines de soins dont une cabine double Hammam

Les cures Piscine intérieure Salle de fitness

Les soins parcours Bio marin bain d’hydrochromothérapie bain Cléopâtre douche sous-marine douche à jet douche à affusion (avec massage ou sans massage) enveloppement d’algues (couverture chauffante, Thalatherm ou Hammam) enveloppement de boue relaxation marine rééducation marine du dos Watsu gommage au hammam cryothérapie frigithérapie soin jambes lourdes parcours d’oxygénation

Hammamet

SELECTION Thalasso

Rhea Thalasso & Spa Tél. : +216 72 10 10 00 Fax : +216 72 28 29 95 info.hammamet@radissonblu.com

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique corps et visage massage tonifiant ou relaxant massage anti-cellulite massage anti-stress massage californien massage ayurvédique massage Mandara (4 mains) massage crânien et du visage réflexologie plantaire shiatsu shiatsu visage massage Thaï massage RHEA

Cures classiques (4 soins/jour) Remise en forme Arthro-Rhumatismale Jambes Toniques Golfeurs • Cures spécifiques (5 soins/jour) Santé Dos Beauté marine Silhouette féminine Pure Détox

Tunisie Thalasso 2016

Tél. : +216-72 24 06 66 Fax : +216-72 24 03 77 reservations.laicohammamet@laicohotels.com Directeur d’hébergement et Responsable du centre Mehdi Haouel Directeur Commercial Moncef Ghenim moncef.ghenim@laicohotels.com

Ouverture Novembre 2002 (rénové en 2007)

Superficie 2 000 m2 Capacité 120 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 470 € (prix indicatif)

Yasmine Hammamet

A noter : La cure spécifique “Beauté Cléopâtre” qui offre une sensation de douceur et de beauté grâce à un rituel de soins inspiré de l’Egypte Antique La cure tunisienne “les Champs d’oliviers” L’hôtel luxueux dans le style d’un paquebot

L’hébergement Laico Hammamet 8050 Yasmine Hammamet www.laico-hammamet.com

Mehdi HAOUEL, Responsable du centre : « Au cœur de la station Yasmine Hammamet, notre centre de thalassothérapie vous charmera par son espace chatoyant naturellement éclairé et son décor chaleureux et relaxant. En plus des éléments marins de la Méditerranée, vous pourrez y profiter des vertus de l’huile d’olive nordafricaine grâce à notre cure tunisienne “Les Champs d’oliviers” : elle se compose de massages 100% tunisiens et de soins spécifiques à base d’huile d’olive, connue par ses vertus hydratantes, adoucissantes et anti-âge. Votre séjour sera un instant de pause et de détente, mais surtout un moment privilégié pour faire le plein de minéraux et d’oligoéléments, afin de retrouver forme et beauté au naturel. » Les équipements Piscine intérieure avec parcours biomarin 28 cabines de soins

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Skin Tonic, Activea

Tunisie Thalasso 2016

Vitalité (3 soins/jour) • Cure classiques Remise en forme Thalasso-golf

Les soins bain bouillonnant bain multijets parcours biomarin douche sous-marine douche à jet douche à affusion (avec ou sans massage) enveloppement d’algues boue marine Cavitosonic pressothérapie cryothérapie aquagym

Les cures Hammam Salle de fitness-cardiotraining

massage général drainage lymphatique massage anti-cellulite massage californien réflexologie plantaire Shiatsu massage ayurvédique shirogriva massage Sheherazade Mandara massage libanais massage aux pierres massage Cléopâtre massage tunisien massage aux tampons massage oriental shirodara

• Cures spécifiques Minceur Jambes légères Anti-stress Arthro-rhumatismale Rééducation du dos Post Natale Maman-Bébé Beauté-Biolifting Ayurvédique Orientale Sheherazade Beauté Cléopâtre • Cure exclusive Laico Hammamet Tunisienne “Les Champs d’oliviers”

SELECTION Thalasso

Laico Thalasso Hammamet

Responsable et médecin du centre Dr Moncef Berrguiga Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 1999 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure spécifique de 6 jours : 670 € (prix indicatif)

A noter :

Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa : « Notre centre de thalassothérapie de Hammamet vous séduira par son architecture moderne aux références antiques, ses couleurs apaisantes, ses cabines s’ouvrant sur le bleu de la mer… Un monde de douceur et de lumière pour profiter de soins haut de gamme et de rituels ancestraux. »

L’hébergement Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet BP 4 - 8050 Yasmine Hammamet www.hasdrubal-thalassa.com

L’hébergement de grand luxe dans un palace Le choix de massages (de 40 à 60 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales… Hammam privatif pour 1 ou 2 personnes

Les équipements Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 42 cabines de soins 1 Spa privé

Les cures Hammam Sauna Salle de fitness

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine

massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva

• Cure prestige : Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits)

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage soins VIP line drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien shiatsu

Yasmine Hammamet

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet Tél. : +216-72 24 40 00 Fax : +216-72 24 48 95 dghammamet@hasdrubal-thalassa.com

• Rituel Princes et princesses de Djerba

Tunisie Thalasso 2016

Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie

Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

SOUSSE, PORT EL KANTAOUI NAHRAWESS BOUJAAFAR Nahrawess Boujaafar - Sousse

1994 (rénové en 2002), 2 500 m2 26 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 72 26 35 55 - Fax : 72 28 26 25 thalassapalace@planet.tn

HASDRUBAL THALASSA & SPA PORT EL KANTAOUI Hasdrubal Thalassa & Spa - Port El Kantaoui

Mai 2002, 5 500 m2 61 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 34 89 44 - Fax : 73 34 89 69 asdrubal.sousse@gnet.tn

EL MOURADI PALACE El Mouradi Palace

Janvier 2006, 1 800 m2 28 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 73 24 65 00 - Fax : 73 24 65 20 thalasso.palace@elmouradi.com

2006, 2 500 m2 43 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 73 24 04 60 - Fax : 73 24 46 00 spa-vitalplus@topnet.tn

Octobre 2007, 1 600 m2 29 cabines, 110 curistes/jour

Tél. : 73 24 69 00 - Fax : 73 24 69 19 thalasso.palmmarina@elmouradi.com

TOUR KHALEF THALASSO & SPA Tour Khalef Marhaba - Sousse

Mai 2009, 4 700 m2 43 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 27 28 89 - Fax : 73 24 38 68 tour.khalef@planet.tn

IMPERIAL MARHABA THALASSO & SPA Imperial Marhaba - Port El Kantaoui

Juin 2009, 5 150 m2 44 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 34 71 74 - Fax : 73 24 63 77 thalasso.imperialmarhaba@topnet.tn

TÉLÈS ROYAL KENZ THALASSO & SPA Royal Kenz - Port El Kantaoui

Juin 2010, 3 500 m2 47 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 73 24 61 00 - Fax : 73 24 60 69 a.sellem@tuihotels.tn

Octobre 2010, 1 300 m2 24 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 73 20 38 58 - Fax : 73 20 21 11 resort.sousse.marinespa@moevenpick.com

MAYA ROYAL THALASSO Royal Miramar Skanès Monastir

2000 (rénové en 2006), 2 500 m2 14 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 73 52 14 44 - Fax : 73 52 08 00 mayaroyal.thalasso@gnet.tn

ELYSSA THALASSA SPA MAHDIA Thalassa Mahdia Mahdia

2002 (rénov. en 2007), 2 000 m2 40 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 73 68 23 33 - Fax : 73 68 23 00 thalassa.mahdia@thalassa-hotels.com

L’OLYMPE THALASSO RIU EL MANSOUR Riu El Mansour Mahdia

2006 19 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 73 68 28 19 - Fax : 73 24 02 80 info@olympe-thalasso.com

THALASSO PALACE Nour Palace Mahdia

Septembre 2002, 2 500 m2 34 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 68 27 13- Fax : 73 68 27 10 commercial@thalassopalace.com

THALASSO MAHDIA PALACE SPA & KNEIPP Mahdia Palace Mahdia

Janvier 2005, 3 200 m2 52 cabines, 140 curistes/jour

Tél. : 73 68 38 55 - Fax : 73 68 21 99 commercial@thalassomahdia.com

ROYAL ELYSSA THALASSO & SPA Royal Thalassa Monastir Monastir

Août 2010, 16 500 m2 120 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 73 52 05 20 - Fax : 73 52 05 11 corinne.palomba@thalassa-hotels.com

L’OLYMPE THALASSO ROYAL EL MANSOUR Iberostar Royal El Mansour Mahdia

2010, 1750 m2 23 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 73 68 11 00 - Fax : 73 24 02 80 royalelmansour@olympe-thalasso.com

- Port El Kantaoui

EL KSAR THALASSO El Ksar - Sousse EL MOURADI PALM MARINA El Mouradi Palm Marina

- Port El Kantaoui

MARINE SPA Mövenpick Resort & Thalasso

- Sousse

MONASTIR, MAHDIA

Tunisie Thalasso 2016

Thalasso

Responsable du centre Ali Dhkouri Médecin du centre Dr Houyème Souidène Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 2002 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure Bien-être de 6 jours : 519 € (prix indicatif)

A noter :

Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

Les cabines donnant sur l’extérieur (mer ou jardins)

« A Port El Kantaoui, vous serez enivré par la magie et la rondeur matricielle du centre… Bien-être et sérénité assurés dans un espace fleuri aux multiples odeurs. Laissez-vous bercer par des mains expertes qui vous feront voyager en Tunisie, en Inde ou en Extrême-Orient. »

L’hébergement Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui 4089 Port El Kantaoui www.hasdrubal-thalassa.com

Les diffuseurs d’huile essentielle de jasmin et d’arnica, les pétales de fleurs. Le choix de massages (de 40 à 60 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

Les équipements Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 60 cabines de soins Espace de kinésithérapie

Les cures 1 Spa privé 2 hammams 2 saunas Salle de fitness

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine

• Cure prestige : Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits)

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet phlébotone enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage soins VIP line drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien shiatsu

Port El Kantaoui

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui Tél. : +216-73 34 89 44 Fax : +216-73 34 89 69 asdrubal.sousse@gnet.tn

• Rituel Princes et princesses de Djerba

Tunisie Thalasso 2016

Tél. : + 216-73 246 100 Fax : + 216-73 246 069 Mob : + 216-29 508 405 a.sellem@tuihotels.tn Médecin et Directeur du Centre Dr Anis Sellem Sales Manager Ines Ben Ameur Daly

Ouverture Juin 2010 Superficie 3 500 m² Capacité 120 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 480 € (prix indicatif)

A noter :

Port El Kantaoui

La personnalisation des cures L’accueil et le professionnalisme La décoration chaleureuse des chambres Le centre moderne avec d’excellents équipements Le parcours de golf à proximité La relaxation en piscine avec musique subaquatique

L’hébergement Hôtel Royal Kenz Thalasso & Spa Magic Hotels & Resorts Member of TUI Group

4086 Jinène Kantaoui www.hotelroyalkenz.com www.magichotelsandresorts.tn

Dr Anis SELLEM, Directeur du Centre : « Une douce ambiance méditerranéenne, tonique et reposante à la fois, des façades ouvrant sur une mer déclinant un camaïeu de bleus : c’est Port El Kantaoui. Notre centre de thalassothérapie porte le nom de Télès, la plus parfaite des sirènes que les Dieux de l’Olympe convoitaient pour sa beauté… Télès, qui développe pour vous ses connaissances des vertus bienfaisantes de la Méditerranée et vous propose un éventail de cures étudiées pour vous procurer vitalité et bien-être. » Les équipements Piscine tonique d’eau de mer Parcours phlébologique 47 cabines de soins et un Spa privatif

Les soins bain de chromathérapie douche à jet jet subaquatique parcours aquatonique parcours phlébologique douche sous pluie marine modelage sous affusion à 2 ou 4 mains enveloppement d’algues (floating bed) boue marine (floating bed) enveloppement sable chaud rééducation marine du dos relaxation en piscine pressothérapie cryothérapie Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage esthétique manuel soin amincissant Body Sharp

Tunisie Thalasso 2016

Les cures Salle de fitness Hammam 2 saunas

massage relaxant ou tonifiant massage du dos aux pochons de romarin ou sable chaud massage aux pochons d’herbes aromatiques massage Mandana massage palper-rouler massage berbère massage ayurvédique Abhyanga Shirodhara massage aux pierres chaudes massage californien massage balinais massage Lomi-lomi réflexologie plantaire réflexologie crânienne shiatsu massage thaï massage à 4 mains électrothérapie

• Cures 4 soins/jour : Revitalisante Jeune adolescent Mandana Forme et équilibre au masculin • Cures spécifiques 5 soins/jour : Minceur Fraîcheur des jambes Detox Emotion au féminin Spécial dos Arthro-rhumatismale Anti-Tabac Echappée orientale Fibromyalgie Zen modelages du monde Anti-âge • Cure Duo Spa Une escapade sensorielle étonnante, à vivre seul(e) ou en duo. • Rituels Hammam Rituel Berbère, rituel Teint oriental, rituel Marocain, rituel du Zhar

SELECTION Thalasso

Télès Thalasso & Spa

Tunisie Thalasso 2016

Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

THALASSO DAR JERBA Dar Yasmine / Dar Zahra Djerba

1996 (rénové en 2009), 1400 m2 29 cabines, 180 curistes/jour

Tél. : 75 74 51 91 - Fax : 75 74 58 99 sonia.kaabi@topnet.tn

ATHÉNÉE THALASSO & Spa Radisson Blu Palace Resort & Thalasso Djerba

1998 (rénové en 2006), 3500 m2 59 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 75 76 10 - Fax : 75 75 76 11 athenee.thalasso@utic.com.tn

ODYSSÉE THALASSO SPA ORIENTAL Odyssée Resort & Thalasso Zarzis

1998 (rénové en 2009), 2 500 m2 35 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 75 70 57 05 - Fax : 75 70 51 90 contact@odyssee-resort.com

HASDRUBAL THALASSA & SPA DJERBA Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba

1998 (rénové en 2011), 5000 m2 55 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 73 06 57 - Fax : 75 73 07 30 djerba@hasdrubal-thalassa.com

AQUAMARES LA NOMADE Club Med Djerba La Nomade Djerba

1998 150 curistes/jour

YADIS THALASPA DJERBA Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa Djerba

1999, 4000 m2 43 cabines, 130 curistes/jour

Tél. : 75 74 51 15- Fax : 75 74 51 16 infothalaspa.yadisdjerba@yadis.com

LAICO THALASSO DJERBA Laico Djerba Djerba

Mars 2002, 1200 m2 31 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 75 10 00- Fax : 75 75 10 50 thalasso.director@laico-djerba.com

ULYSSE THALASSO & Spa Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso Djerba

2002, 3 500 m2 63 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 75 81 88- Fax : 75 75 81 89 ulysse.thalasso@utic.com.tn

ALGOTHERM ALKANTARA THALASSA Alkantara Thalassa Djerba

Août 2002, 4000 m2 40 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 75 75 11 46 - Fax : 75 75 11 47 alkantara.thalassa@planet.tn

ROYAL THALASSO EDEN STAR Eden Star Zarzis

Avril 2003, 2000 m2 20 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 73 34 29 - Fax : 75 73 10 62 royal.thalasso@gnet.tn

LES THERMES DES QUATRE SAISONS Hôtel Les 4 Saisons Djerba

Avril 2004, 1 500 m2 40 cabines, 140 curistes/jour

Tél. : 75 73 13 13 - Fax : 75 73 11 96 info@thalassodes4saisons.com.tn

LES SIRÈNES Hôtel Les Sirènes Thalasso & Spa Djerba

2004, 1 400 m2 45 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 75 91 33 - Fax : 75 75 72 67 hotel.sirenes@gnet.tn

JASMINA THALASSA Jasmina Thalassa Jasmina Club Djerba

Octobre 2005, 2800 m2 36 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 73 36 33 - Fax : 75 73 36 50 jasminathalassa@gnet.tn

Janvier 2006, 3000 m2 23 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 75 03 00- Fax :75 75 04 90 info.djerbamenzel@elmouradi.com

DJERBA, ZARZIS

, Jasmina Playa

ROYAL THALASSO DJERBA MENZEL El Mouradi Djerba Menzel Djerba

Tunisie Thalasso 2016

Djerba Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

MAYA CÉSAR THALASSO Miramar César Thalasso Djerba

Novembre 2006, 2700 m2 64 cabines, 170 curistes/jour

Tél. : 75 73 26 00- Fax : 75 73 01 98 dirthalas.cesar@gnet.tn

DJERBA PLAZA THALASSO & SPA Djerba Plaza Djerba

Juillet 2008 36 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 73 12 30- Fax : 75 73 02 29 thalasso@djerbaplaza.com

HASDRUBAL PRESTIGE - LES TROIS EAUX Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa Djerba

Septembre 2008, 11 000 m2 54 cabines, 90 curistes/jour

Tél. : 75 75 92 59 - Fax : 75 75 92 60 prestige@hasdrubal-thalassa.com

Caribbean World Thalasso Hôtel Caribbean World Djerba

2008, 760 m2 18 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 75 70 22 - Fax : 75 75 77 00 cwdjerba.direction@gnet.tn

DJERBA LES DUNES Djerba Les Dunes Djerba

120 curistes/jour.

Tél. : 75 75 89 22 - Fax : 75 75 89 49 lesdunes@planet.tn

CLÉOPÂTRE THALASSO & SPA Isis Thalasso & Spa Djerba

2010, 1200 m2 23 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 73 28 00 - Fax : 75 73 28 06 hotel.isis@gnet.tn

YADIS THALASPA IMPERIAL Yadis Imperial Beach & Spa Resort Djerba

Avril 2014, 6500 m2 43 cabines, 130 curistes/jour

Tél. : 75 75 16 70 - Fax : 75 75 16 65 infothalaspa.yadisimperialdjerba@yadis.com

Tunisie Thalasso 2016

Tél. : +216-75.75.76.10 Fax : +216-75.75.76.11 athenee.thalasso@utic.com.tn www.atheneethalasso.com www.djerbathalasso.com

Chef de centre Kaïs Nabli Médecin du centre Dr Ahlem Elkhazen Responsable commerciale Fadwa Bel Hadj

Ouverture 1998

(rénovation en 2006)

Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 588 € (prix indicatif)

A noter :

Djerba

La personnalisation des soins Le luxe “contemporain-oriental” L’aquabiking, l’aqua-running, le coaching individuel Le Délice des Dattes ; les soins de beauté Thalgo et La Prairie La piscine extérieure d’eau de mer La cure “L’instant de Djerba” à l’huile de figues de Barbarie

L’hébergement Radisson Blu Palace Resort & Thalasso, Djerba BP 712 - 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-djerba

Tunisie Thalasso 2016

Kaïs Nabli, directeur de l’Athénée Thalasso : « Dans l’atmosphère envoûtante d’un spa exotique, vous apprécierez notre thalassothérapie de qualité déclinée en treize cures. « Vous pourrez compléter l’effet bénéfique des soins marins grâce aux soins énergétiques et découvrir cette année notre nouveau soin phare : le Pijat Bali. Ce massage lent, doux et profond agit à la fois sur les tissus musculaires, les circuits énergétiques et les points chakra tout en exhalant les parfums de l’Ylang Ylang et de la verveine des montagnes de Bali… Un soin très relaxant qui boostera votre énergie. »

Les équipements 2 piscines d’eau de mer dont une intérieure-extérieure 67 cabines de soins

Les cures Hammam Salle de fitness

Les soins bain hydromassant bain arc-en-ciel enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche à affusion aérosols individuels aérosol collectif cryothérapie pressothérapie gym aquatique aquarelax (Watsu) parcours d’oxygénation Huber Pilates, Taï chi, yoga aqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running gommage traditionnel dans le hammam

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Cellu M6, Lift 6, Volto Piu drainage lymphatique manuel massage Dream 25’ ou 50’ massage Mandara modelage oriental réflexologie plantaire shiatsu massage aux pierres massage ayurvédique massage Thaï relaxation coréenne Kobido Chi Nei Tsang Moxa et ventouses Tuina Pijat Bali massage thérapeutique gymnastique de réhabilitation

• Cures classiques 4 soins/jour : Remise en forme Arthrose-rhumatismes Relaxation Jambes légères • Cures spécifiques : Détox (4 soins/jour) Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants Bio Energie (4 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques Silhouette (4 soins/jour) Thalasso + soins drainants Beauté (5 soins/jour) Thalasso + soins esthétiques Lune de jasmin (3 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques et de beauté Keep Cool (4 soins/jour) Thalasso + soins relaxants Spécial dos (4 soins/jour) Thalasso + soins spécial dos Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels

SELECTION Thalasso

Athénée Thalasso & Spa

Thalasso

Tél. : +216-75.75.81.88 Fax : +216-75.75.81.89 ulysse.thalasso@utic.com.tn www.ulysse-thalasso.com www.djerbathalasso.com

Chef de centre et médecin Dr Fethi Boudabous Responsable commerciale Fadwa Bel Hadj

Ouverture 2002

(rénovation en 2006)

Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 588 € (prix indicatif) Dr Fethi BOUDABOUS, Directeur du centre : « Découvrez notre cabine Orientale qui vous plongera dans l’atmosphère sereine et envoûtante des hammams. Nous y proposons de nouveaux Rituels visage et corps à l’huile précieuse de figue de Barbarie, hydratante et régénérante. Ce produit exceptionnel vous délivrera tous ses bienfaits dans notre cure de quatre jours “L’instant de Djerba” : pour être choyée comme une mariée de Djerba ! Et pour les couples, le Menu Osmose dans la grande cabine Duo ouvrant sur les jardins vous transportera dans un monde de douceur. » L’hébergement Hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso B P 239 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-thalasso-djerba

A noter :

L’architecture dans le style de Djerba La vue sur la plage, le bassin extérieur d’eau de mer à 33° Les cabines “Ulysse Spa” pour les soins énergétiques, le “Menu Osmose” et le nouveau massage Pijat Bali Les soins Algotherm et Decléor Centre labellisé “Qualité Spa-A” La cabine Orientale pour le “Délice des Dattes”, la cure “L’instant de Djerba” et les soins à la figue de Barbarie

Les équipements 2 piscines intérieures et jacuzzi extérieur d’eau de mer 60 cabines de soins 1 Spa privé

Les soins bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche à affusion aérosols individuels aérosol collectif parcours de marche cryothérapie pressothérapie gym aquatique rééducation en piscine rééducation à sec gommage traditionnel dans le hammam aquarelax (Watsu) parcours d’oxygénation Pilates, Taï chi, yoga aqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running

Djerba

SELECTION Thalasso

Ulysse Thalasso & Spa

Les cures Hammam Cabine orientale Sauna Salle de fitness Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Lift 6, Volto Piu, Volto Piu corps (dual) massage Dream 25’ ou 50’ drainage lymphatique manuel massage Mandara modelage oriental massage ayurvédique shiatsu réfexologie plantaire massage aux pierres chaudes Chi Nei Tsang massage Thaï relaxation coréenne Kobido Tuina Pijat Bali massage thérapeutique gymnastique de réhabilitation en piscine

Tunisie Thalasso 2016

Tél. : +216-75 73 06 57 Fax : +216-75 73 07 30 djerba@hasdrubal-thalassa.com Responsable du centre Meftah Amary Médecin du centre Dr Adel Mezdari Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 1998 (rénovation en 2011) Superficie 5000 m2 Capacité 150 curistes/j.

Cure spécifique de 6 jours : 670 € (prix indicatif)

A noter : Le centre vaste et lumineux, le hammam avec vue sur mer, la tisanerie avec sa fontaine et ses chants d’oiseaux

Djerba

Les 22 cabines de massage Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales… Un nouveau spa privatif de 130 m2 pour des soins en solo ou en duo

L’hébergement Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba BP 82 - 4116 Midoun Djerba www.hasdrubal-thalassa.com

Tunisie Thalasso 2016

« Le centre Hasdrubal Djerba s’est refait une beauté en 2011. Les harmonies des marbres et des couleurs, les larges baies ouvertes sur la mer et le ciel contribuent à la douceur djerbienne qui s’y déploie assurément. Une invitation à voyager à travers un océan de soins et de cures pour retrouver sérénité et équilibre. »

Les équipements Piscine intérieure d’eau de mer Piscine extérieure d’eau de mer 54 cabines de soins 1 Spa privé

Les cures 2 Hammams 2 Saunas Salle de fitness

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien shiatsu

Dora AMOURI-HAMZA, directrice des 4 centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige : Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Rituel hammam Princes et princesses de Djerba

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba

Thalasso

Responsable du centre Mme Rim Hajjaji Lassoued Médecin du centre Dr Haj Sliman Aya Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 2008 Superficie 11 000 m2 Capacité 90 curistes/jour

Cure Les Trois Eaux en spa privatif : 987 € (prix indicatif)

A noter : « Le centre des Trois Eaux est un ensemble architectural inédit, une invitation à un voyage multi-sensoriel au coeur des matières, des soins, des couleurs et des odeurs. Au gré de vos envies, dans une atmosphère calme, vous choisirez la cure “Voyage des Quatre Thés” by Thémaé dans un spa privatif en toute intimité, ou un rituel oriental dans le hammam… Un écrin idéal pour des moments précieux. » L’hébergement

Les 13 unités complètes de soins (hydrothérapie, massages, vaporium) pour une cure en toute intimité basée sur les 3 eaux : eau de mer, douce ou thermale Le hammam spacieux avec 4 cabines de soins La cure Les Trois Eaux et la cure Voyage des Quatre Thés Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales… L’hébergement dans un palace composé uniquement de suites (96 m2 minimum)

Les équipements

Hôtel Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa

Piscine tonique Parcours phlébologique Piscine de rééducation Bassin de contraste 13 unités de soins privatives

Plage Sidi Mehrez, BP 120 4180 Houmt Souk Djerba www.hasdrubal-prestige.com

Djerba

SELECTION Thalasso

Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige Tél. : +216-75 75 92 59 Fax : +216-75 75 92 60 prestige@hasdrubal-thalassa.com

Les cures

41 cabines individuelles de soins 2 Hammams Sauna Salle de fitness-cardiotraining

massage californien shiatsu massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Cure Les Trois Eaux 6 journées à thème en spa privatif (jour 1 : Purification, jour 2 : Relaxation…) • Cure Voyage des 4 Thés 5 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir) • Rituel hammam Princes et princesses de Djerba

Tunisie Thalasso 2016

Tél. : +216-75 705 705 Fax : +216-75 705 190 contact@odyssee-resort.com Directrice du centre Mme Linda Sakouhi Zarrouk Médecin du centre Faouzi Boubtane Directeur Commercial et Marketing Farhat Ben Brahim

Ouverture 1998

(rénovation complète en 2009)

Superficie 2 500 m2 Capacité 100 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 425 € (prix indicatif)

A noter : Le cadre inspiré des habitations troglodytiques du Sud

Zarzis

Le hammam privé avec 2 salles de gommage traditionnel La cure beauté “Les Jardins de l’Odyssée” La cure “La Légende Berbère” avec le massage Amazigh aux Foutas et les soins traditionnels

L’hébergement Odyssée Resort & Thalasso Zone touristique de Zarzis BP 85 - 4173 Souheil www.odyssee-resort.com

Linda Zarrouk, directrice de l’Odyssée Thalasso Spa Oriental : « Très réputé auprès d’une clientèle fidèle, notre immense centre de 2500 m2, récemment rénové, vous enchantera par l’originalité de son architecture troglodyte. Que vous souhaitiez une simple cure à trois soins par jour ou une cure spécifique, une demi-journée découverte ou une cure longue, ou bien encore l’un de nos forfaits hammam, vous trouverez forcément votre bonheur dans notre nouvelle carte de soins et cures. Parmi les nouveautés, nous vous proposons le massage Californien, le drainage lymphatique visage ou corps effectué par un kiné… et toujours les soins haut de gamme de la marque Phytomer. » Les équipements Piscine de parcours marin 35 cabines de soins dont 7 cabines Spa Salle de jacuzzis et relaxation Sauna

Les soins bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche sous-marine douche à affusion avec massage à 4 mains cryothérapie pressothérapie tfal (argile) au hammam Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique manuel

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Les cures Salle de cardio-training Hammam traditionnel oriental Hammam privé avec 2 salles de gommage

massage anti-cellulite massage oriental massage spécial dos réflexologie plantaire massage californien massage aux pochons massage ayurvédique shiatsu massage aux pierres massage berbère massage à l’huile d’Argan massage Mandara à 4 mains massage au savon Beldi kinésithérapie

Cures Vitalité : Wellness Détente (3 soins/jour) Les Jardins de l’Odyssée (3 soins/jour) • Cures Evasion : Anti-Stress (4 soins/jour) Remise en forme (4 soins/jour) La Légende Berbère (4 soins/jour) • Cures spécifiques : Harmonie et Silhouette (5 soins/jour) Santé du Dos (5 soins/jour) Jambes légères (5 soins/jour) Jeunesse (5 soins/jour) Jeune Maman (5 soins/jour) Arthro-rhumatismale (5 soins/jour) Spécial Fibromyalgie (5 soins/jour)

SELECTION Thalasso

Odyssée Thalasso Spa Oriental

Les centres de thalassothérapie

Votre cure en bref Une journée en thalasso La visite médicale Le premier jour, une consultation médicale permet de fixer les soins en fonction de vos attentes. Les soins prescrits peuvent toujours être modifiés avec l’accord du médecin. Les soins Ils durent le plus souvent une vingtaine de minutes et sont regroupés sur une demijournée, matin ou après-midi (la cure classique est de 4 soins par jour). En Tunisie, les cures comprennent généralement un massage quotidien. Entre les soins En général, les curistes ont librement accès aux piscines et jacuzzis, hammams, saunas, salle de fitness, salle de relaxation, tisanerie… On peut aussi profiter des nombreux soins en extra : esthétique, coiffure, rituels, massages spéciaux ou soins énergétiques.

Que faut-il emporter ? Pour la cure : prévoir deux maillots de bain (pour disposer toujours d’un maillot sec), un livre ou un magazine pour lire entre les soins, éventuellement un bonnet de bain ou des barrettes pour les cheveux. Peignoir, claquettes et petit sac pour les affaires personnelles sont fournis par les centres. Vêtements : en hiver, prévoir des tenues de demi-saison et éventuellement une tenue plus chaude. De juin à septembre, préférer des vêtements confortables en coton, notamment pour les excursions. Tunisie Thalasso 2016

BON À SAVOIR Tunisie

Formalités Passeport valide (ou carte d’identité avec une réservation d’hôtel). Vaccins Aucun vaccin exigé. Argent La monnaie est le dinar tunisien (environ 0,45 euros) divisé en 1 000 millimes. Change uniquement en Tunisie, dans les bureaux de change des aéroports, des hôtels et des banques. Cartes de crédit acceptées Visa, MasterCard, Eurocard, Amex, Diner’s Club.

Office National du Tourisme Tunisien 1, avenue Mohamed V - Tunis - Tunisie Tél. : 216-71 341 077 Fax : 216-71 350 997 E-mail : info@tourismtunisia.com www.tourismtunisia.com www.beintunisia.com

En France :

32, avenue de l’Opéra 75002 Paris Tél.: 01 47 42 72 67 Fax : 01 47 42 52 68 E-mail : ontt@tourismetunisien.asso.fr

Fêtes Les principaux jours fériés sont le 20 Mars (anniversaire de l’Indépendance), l’Aïd el-Fitr (07/07 et 08/07/2016, fin du Ramadan), l’Aïd el-Adhha (fête du sacrifice,13/09 et 14/09/2016), le 1er Janvier (jour de l’An) et le 14 Janvier (anniversaire de la Révolution). NB : Les dates des fêtes religieuses sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un jour.

En Belgique :

Ramadan Du 07/06 au 06/07/2016 (dates approximatives) : les banques, commerces, sites et monuments ferment dès le début de l’après-midi. Certains commerces rouvrent en soirée, les villes sont très animées après le coucher du soleil.

En Suisse :

Jour de fermeture des musées nationaux Le lundi.

162 avenue Louise - 1000 Bruxelles Tél. : 2 648 30 78 - Fax : 2 647 20 18 E-mail: tourismetunisien@skynet.be Tunesisches Fremdenverkehrsbüro 69 Bahnhofstrasse - 8001 Zurich Tél. : (41-44) 211 4830/4831 Fax : (41-44) 212 1353 E-mail : info@tunisie.ch

Au Canada :

1155 rue de l’Université Suite 1014, Montréal Québec H3B 3A7 Tél. : (1514) 397 1182 / 0403 Fax : (1514) 397 1647 E-mail : tunisinfo@qc.aira.com

Jours chômés Le samedi après-midi et le dimanche. De nombreux commerces ouvrent le dimanche.

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Usages Il n’existe aucun interdit vestimentaire, cependant une tenue correcte est préférable en dehors des stations balnéaires. Eviter shorts et épaules nues pour les visites de musées et de monuments religieux. Il est d’usage de donner un pourboire au bagagiste de l’hôtel, aux serveurs, chauffeurs, guides… Par politesse, éviter de photographier directement des personnes sans leur permission.

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Soyez Une douce

Zen à Djerba

Somptueux palais mauresque, l’Ulysse Thalasso vous entraîne vers un monde de bien-être qui allie confort et professionnalisme. Dans ses nouvelles cabines spa, vous retrouverez l’harmonie et l’équilibre grâce aux soins énergétiques.

Ulysse Thalasso P.O. Box 239 - 4128 Djerba - TUNISIE Tél. : +216 75 75 81 88 - Fax : +216 75 75 81 89 ulysse.thalasso@utic.com.tn djerbathalasso.com - ulysse-thalasso.com

parenthèse de bien-être À l’Athénée Thalasso, dans une atmosphère de luxe et de sérénité, vous goûterez les bienfaits de l’eau de mer en même temps que la vue imprenable sur la mer bleu azur et la palmeraie.

Athénée Thalasso P.O. Box 712 - 4128 Djerba - TUNISIE Tél . : +216 75 75 76 10 • Fax : +216 75 75 76 11 athenee.thalasso@utic.com.tn djerbathalasso.com / atheneethalasso.com