Diabetes 11/2024 by Mediaplanet Finland

Lue lisää: kansanterveys.fi

14.11. Maailman diabetespäivä

DIABETES

Terveet jalat ovat elintärkeä osa diabeetikon hyvinvointia. sivu 6

Neuropatia muuttaa myös kävelyn kinetiikkaa. sivu 10

Tyypin 2 diabetekseen liittyy turha stigma. sivu 11

Diabeteksen kanssa

elävä Essi Hellén:

“Diabetes on aina läsnä, mutta se ei rajoita elämääni”

Tiesitkö, että...?

Suomessa diabetesta sairastaa noin 500 000 ihmistä, joista suurin osa, noin 400 000 sairastaa tyypin 2 diabetesta

Diabetekseen sairastuvat nyt aikaisempaa nuoremmat, myös lapset

Diabetestyyppejä on kymmeniä

Diabeteksen kirjo on laaja. Nykykäsityksen mukaan diabetes on joukko erilaisia sairauksia. Niitä yhdistää energia-aineenvaihdunnan häiriö, joka näkyy kohonneena veren sokeripitoisuutena.

Epäiletkö 2-tyypin diabetesta itselläsi?

Arvioi riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen ja tee riskitesti diabetesliiton verkkosivuilla!

diabetes.fi/terveydeksi/ diabeteksen_ehkaisy/riskitesti

Lisäksi arvioidaan, että Suomessa on noin 50 000–100 000 diagnosoimatonta tyypin 2 diabeetikkoa. LÄHDE: DIABETESLIITTO / DIABETES.FI

Diabetes on perinteisesti ollut ikäihmisten sairaus ja siihen on sairastuttu eläkkeellä. Edelleenkin he ovat enemmistö sairastuneista, 66 prosenttia. Nyt kuitenkin yhä nuoremmat sairastuvat diabetekseen.

Sairastuneista kolmannes on 45-65-vuotiaita ja uusi ryhmä ovat 18-45-vuotiaat. Surullisinta on, että nykyään myös lapset sairastuvat tyypin 2 diabetekseen.

Tyypin 1 diabeteksen hoidossa älypumppu on usein elinehto Tyypin 1 diabetes on sairaus, jossa on joka aterialla huomioitava ruoan koostumus ja sitä seuraava aktiviteetti. Verensokerin, hiilihydraattien määrän ja liikunnan ohella myös esimerkiksi jännitys vaikuttaa verensokerin heittelyyn. Nykyisen diabetesteknologian avulla voi insuliininsa tarkistaa glukoosisensorilla ilman pistämistä. Älypumppu (Automatic Hybrid Closed Loop eli AHCLpumppu) parantaa elämänlaatua ja verensokeritasoja, mikä taas vähentää lisäsairauksia.

Tyypin 2 diabeteksen suurimmat riskit ovat ylipaino ja liikkumattomuus Lääkärinä näen ylipainon ja liikkumattomuuden suurina riskeinä, koska ne nostavat niin diabeteksen, aivohavereiden kuin valtimosairauksienkin todennäköisyyttä. Mutta nykyään vain istutaan: koululaiset istuvat ja aikuiset istuvat. Ja kaikkialle kuljetaan joko julkisilla tai autolla, istuen. Ennen liikuttiin päivän mittaan ja työt olivat raskaampia, nykyään harrastetaan. Lapset viedään iltaisin harrastuksiin autolla, koska se voi olla ainoa tapa ehtiä. Mutta samalla harrastuskuljetukset riistävät vanhemmilta tilaisuuden liikkua ja palautua.

Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (100 000 kpl) 14.11.2024 Tekijät: Linne Kulju (050 337 4159, linne.kulju@mediaplanet.com), Suvi Jeskanen, Maya Harjunpää, Oona Elo, Johanna Lind Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mikonkatu 15 B, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: Heli Blåfield

Lääkärinä näen ylipainon ja liikkumattomuuden suurina riskeinä, koska ne nostavat niin diabeteksen, aivohavereiden kuin valtimosairauksienkin todennäköisyyttä.

Eikä kaupungeissa ole enää pihoja, joissa lapset saavat vapaasti juosta ja kiipeillä. Eräs äiti kertoi minulle, että hyvään leikkipuistoon pääsee kahdella bussilla. Kaupunkisuunnittelussa on jotain pahasti pielessä, kun lapset eivät voi enää leikkiä kotinsa lähellä!

Ja samaan aikaan ruokaa on yllin kyllin. Se mikä ennen oli juhlaruokaa, on nyt arkiruokaa. Ja huomaamatta, ruutujen ääressä, syömme herkästi liikaa.

Etsitään ratkaisut yhdessä Meillä pitäisi olla rohkeutta miettiä yhdessä, miten voimme auttaa lapsia ja nuoria pysymään terveinä. Heidän tottumuksiinsa on tehtävä rajuja muutoksia ja kouluissa pitäisi tarjota edullisia liikuntamahdollisuuksia Islannin malliin. Eikä aina tarvitse harrastaa tavoitteellisesti ja kalliisti! – tärkeintä on liikkua.

Meidän jokaisen tehtävänä on muuttaa ennustetta. Pidetään siis huolta itsestä ja läheisistäsi!

@kansanterveys

@mediaplanetfi

Elina Pimiä asiantuntijaylilääkäri, Diabetesliitto

Teksti Anna Kuronen

Unohda arvailu insuliinin annostelussa*

Älykäs monipistoshoitojärjestelmä Simplera™-sensorilla –uusi ratkaisu insuliinihoitoisille diabeetikoille

• Annoslaskuri ohjaa laskemaan oikeat insuliiniannokset

• Ilmoittaa unohtuneista annoksista ja ehdottaa korjausannoksia tarvittaessa

• Raportit näkyvät käyttäjän mobiililaitteessa ja hoitopaikan

CareLink™-järjestelmässä.

Lue lisää: www.medtronic-diabetes.fi/SmartMDI

* Annossuositukset laskettu terveydenhuollon ammattilaisen aloitusasetusten ja käyttäjien arvioiman hiilihydraattimäärän mukaan.

Tämän materiaalin sisältämiä tietoja ei tule pitää lääketieteellisinä neuvoina, eivätkä ne korvaa keskustelua lääkärin kanssa. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa käyttöaiheista, vasta-aiheista, varoituksista, varotoimista, mahdollisista haittatapahtumista ja muista asioista.

FI-CGM-2400008 © 2024 Medtronic. Kaikki oikeudet pidätetään. Medtronic. Medtronic, Medtronic-logo ja Further, Together ovat Medtronicin tavaramerkkejä. Kolmansien osapuolten tuotemerkit ovat omistajiensa tavaramerkkejä. Kaikki muut tuotemerkit ovat Medtronic-yhtiön tavaramerkkejä.

Kaupallisessa yhteistyössä:

Insuliinipumppujärjestelmä lisää

lasten omatoimisuutta

ja vanhempien mielenrauhaa

Tyypin 1 diabetesta sairastavien lapsiperheissä arki pyörii usein glukoosiarvojen hallinnan ja hoitotoimenpiteiden ympärillä. Kun perheen kuudesta lapsesta kolme sairastaa ykköstyypin diabetesta, hoidon organisointi vaatii yhteispeliä ja tarkkuutta.

Tandem t:slim X2 ja Dexcom CGM -insuliinipumppujärjestelmän käyttöönotto on tuonut Lindelän perheelle paitsi käytännön helpotusta myös merkittävästi enemmän vapautta ja mielenrauhaa. Lapset voivat ottaa vastuuta omasta hoidostaan, ja vanhemmat voivat luottaa siihen, että pumppu huolehtii glukoosiarvotasoista – jopa öisin. Pumppuhoito ei paranna vain diabeteksen hoitotasapainoa, vaan se kohentaa koko perheen elämänlaatua.

Täyttä elämää – ja hyvin nukuttuja öitä – Minulla todettiin diabetes 17-vuotiaana kutsuntaterveystarkastuksessa. Siihen kariutui lapsuuden haave palomiehen urasta. Harrastan yhä aktiivisesti jo lapsena aloit-

Enemmän

tamaani palokuntatoimintaa. Ykköstyypin diabetes ei ole estänyt meitä menemästä tai tekemästä, kertoo Marko Lindelä, jolla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus sairauden kanssa elämisestä.

Perheen kahdeksasluokkalainen poika pelaa jalkapalloa ja osallistuu turnauksiin, joissa hänen on osattava itse hoitaa kanyylin vaihto ja insuliinin annostelu. Tokaluokkalainen tytär osaa reagoida glukoosiarvojen laskiessa, kertoa mitä pumppu näyttää ja laittaa itse pumpun valmiiksi sekä pistää sitten aikuisen valvonnassa.

– Vanhin tyttäremme sairastui puolitoistavuotiaana, ja kun Katin ei tarvinnut enää valvoa imettämässä, heräsi hän joka yö mittaamaan lasten verensokeria. Nyt kun pumppu hälyttää tarvittaessa, voimme

aikaa muulle elämässä

Voit keskittyä muihin tärkeisiin asioihin elämässäsi, kun sinun ei tarvitse käyttää yhtä paljon aikaa kuin aiemmin glukoosiarvojesi miettimiseen.

Insuliinipumppujärjestelmä Tandem t:slim X2™ ja Dexcom CGM on kehitetty helpottamaan arkeasi ja auttamaan sinua voimaan paremmin. Järjestelmä pystyy tarkistamaan ja ennakoimaan glukoosiarvojasi, jotta se voi automaattisesti säätää insuliinin annostelua.

Keskustele hoitotiimisi kanssa sinun mahdollisuudesta Tandem t:slim X2™ ja Dexcom CGM-pumppujärjestelmään.

Tutustu järjestelmään kotisivuillamme www.rubinmedical.fi

Insuliinipumppujärjestelmän käyttöönotto on tuonut Lindelän perheelle paitsi käytännön helpotusta myös merkittävästi enemmän vapautta ja mielenrauhaa.

kaikki nukkua yömme rauhassa, Lindelä toteaa.

Insuliinipumppu on myös kansantaloudellisesti kannattava, koska se auttaa ehkäisemään liitännäissairauksia.

– Kannattaa rohkeasti ottaa selvää pumppuhoidosta ja mitä vaihtoehtoja on tarjolla. Nykyiset pumput, joissa on sensorointi ja hälytykset suoraan kännykkään, ovat helpottaneet elämäämme merkittävästi. On myös suuri etu, että koko perheellä on samanlaiset pumput – laitteiden käyttö on tuttua, eikä tarvitse huolehtia erilaisista tarvikkeista. Kukaan meistä ei halua palata enää monipistoshoitoon, Lindelä vahvistaa.

Lue lisää: rubinmedical.fi

Teksti Kati Halonen

10 VUOTTA

TUKEA DIABETEKSEN HOIDOSSA JO VUOSIKYMMENEN AJAN!

Skannaa QR-koodi ja tutustu FreeStyle Libre -järjestelmiimme.

Tuotekuvia käytetään vain havainnollistamistarkoituksessa, eikä niissä ole todellisia potilaita. FreeStyle Libre -järjestelmät on tarkoitettu soluvälinesteen glukoositasojen mittaamiseen diabetesta sairastavilla henkilöillä. Lue käyttäjän ohjekirja ennen käytön aloittamista. FreeStyle Libre 2 Flash -glukoosinseurantajärjestelmä ja FreeStyle Libre 3 -jatkuva glukoosinseurantajärjestelmä ovat CE-merkittyjä lääkinnällisiä laitteita. CE 2797.

Valmistaja: Abbott Diabetes Care Ltd., Range Road, Witney, Oxon, OX29 OYL, UK © 2024 Abbott. Sensorin ulkokuori, FreeStyle, Libre ja niihin liittyvät tavaramerkit ovat Abbottin tavaramerkkejä. ADC-98315 v1.0 10/24. Abbott Oy • Karvaamokuja 2 A ,00380 Helsinki • FreeStyle.Abbott • 0800 555 500

Terveet jalat ovat elintärkeä osa hyvinvointia

Alaraajojen

verenkiertohäiriöt voivat aiheuttaa diabetesta sairastavilla vakavia terveysongelmia, kuten hidastaa haavojen ja hiertymien paranemista.

KUVA:

Diabetesta sairastavan jalkojen kotihoito ei juuri poikkea tavallisesta, Jaana Huhtanen toteaa.

– Tunto on tärkeä aisti, sillä sen avulla havaitsemme kehoon kohdistuvat vammat. Diabetesta sairastavan jaloissa esiintyvä hermovaurio ei ole vain tunnottomuutta. Tuntohermon häiriöt ovat tunnetuin, koska se on selkeä tekijä, kun seulotaan jalkaongelmille suuressa riskissä olevia. Hermovaurio voi vaikuttaa myös alaraajojen lihasvoimaan ja sitä kautta tasapainon hallintaan, asentovirheiden syntymiseen ja kävelyyn, ja nämä kaikki johtavat jalkapohjaan tulevaan rasitukseen. Kun suojatunto heikkenee, vammat voivat jäädä huomaamatta, mikä lisää niiden pahenemisen riskiä. Diabetesta sairastavalle, jolla tunto on alentunut, verenkierron heikkenemisestä johtuvaa kipua ei välttämättä ilmene lainkaan, tai oireet voivat olla niin lieviä, että niitä on vaikea tunnistaa. Riskijalkoja tulisi tarkastaa päivittäin. Pienetkin vammat on hoidettava huolellisesti, ja tarvittaessa on hakeuduttava hoitoon, jos ne eivät

parane, huomauttaa jalkojenhoitaja Jaana Huhtanen Suomen Diabetesliitosta.

Hyvin hoidetut jalat kantavat – Diabetesta sairastavan jalkojen kotihoito ei juuri poikkea tavallisesta; huolehditaan normaalista hygieniasta kuten jalkojen pesusta, sukkien vaihdosta ja tarvittaessa kynsien leikkauksesta. Neuvon aina diabetesta sairastavia, joilla on riskijalat, olemaan erityisen huolellisia, että vaurioita ei pääse syntymään. Aina kun iho on rikki, infektioriski kasvaa huomattavasti, Huhtanen toteaa.

Hyvät sukat pysyvät jalassa, imevät kosteutta sekä pehmustavat jalkapohjaa ja jalan reuna-alueita puristamatta. Sukka suojaa jalkaa estäen ihorikkoja, rakkoja ja ihon hautumista. Liian tiukat sukat voivat pahentaa verenkierron häiriöitä ja lisätä ihovaurioiden ja haavaumien riskiä. Hyvä sukka on saumaton, hengittävä, joustava ja

Sukka suojaa jalkaa estäen ihorikkoja, rakkoja ja ihon hautumista. Liian tiukat sukat voivat pahentaa verenkierron häiriöitä ja lisätä jalkojen ihovaurioiden ja haavaumien riskiä.

vähentää kudoksiin kohdistuvaa painetta, jolloin liikkuminen on miellyttävää. – Jalkojen omahoitoon kuuluu myös oikeankokoisten kenkien käyttö, alaraajoja vahvistavat harjoitukset, arjen fyysinen aktiivisuus, säännöllinen kävely sekä tarpeen mukaan yksilöllisten pohjallisten tai muiden tukien käyttö – näitä tulisi käyttää aina liikkuessa, Huhtanen sanoo.

Jaana Huhtanen jalkojenhoitaja, Suomen Diabetesliitto

Jalkojesi paras ystävä

Kokeile suosittuja diabetessukkia

Asiakkaiden arvostelut 4.8

Tiesitkö, että vääränlaiset sukat voivat pahentaa jalkaongelmiasi?

Me DiaLifellä suunnittelimme kiristämättömät diabetessukat, jotka täyttävät asiantuntijoiden suositukset. Saumaton, hengittävä ja joustava rakenne ehkäisee hiertymiä ja vähentää painetta, edistäen verenkiertoa. Vahvistettu pohja pehmentää askelta ja suojaa jalkapohjaa. Kosteutta imevät materiaalit pitävät jalat kuivina ja parantavat hygieniaa.

Teksti Kati Halonen

MAINOS

Silmusalaatista apua verensokerin hallintaan

Neljän erilaisen Silmusalaatin maut tulevat kasvunsa alkuvaiheessa olevista versoista.

Verensokerin hallinta on keskeistä terveyden ylläpitämisessä, ja tässä ruokavalio ja liikunta näyttelevät suurta roolia. Silmusalaatit ovat helppo ja maukas lisä päivittäiseen ruokavalioon – ne tarjoavat kuitua, proteiinia sekä vitamiineja, jotka tukevat tasaista verensokeritasoa ja yleistä hyvinvointia.

Rouskuva Silmusalaatti on erinomainen valinta tähän tarkoitukseen: se sisältää 11 g proteiinia ja 10 g kuitua per 100 g, mikä lisää kylläisyyttä ja auttaa tasaamaan verensokerin vaihteluita. Kuitupitoisuus hidastaa sokerin imeytymistä, ja proteiini tuo salaattiin täyteläisyyttä. Silmusalaatit sisältävät lisäksi runsaasti C- ja K-vitamiineja sekä foolihappoa, jotka ovat tärkeitä vitamiineja elimistön toiminnalle. Antioksidanttien ansiosta ne voivat myös vähentää tulehdusta ja parantaa siten insuliiniherkkyyttä.

Helposti käyttövalmis Silmusalaatti-rasia riittää useaan annokseen, ja viimeinen käyttöpäivä löytyy selkeästi rasian kannesta. Kotimaiset luomusalaatit viljellään toistaiseksi Espoossa, mutta viljely siirtyy uuteen, ympärivuotiseen kasvihuoneeseen Keravalle vuoden 2025 aikana. Viljely tapahtuu led-valaistuksessa ja kymmenessä kerroksessa, mikä takaa tuoreuden ja ympäristöystävällisyyden. Lisäksi pakkaus on FSC-sertifioitua, kotimaista kartonkia, ja se on helppo kierrättää.

Silmusalaatti-tuoteperheessä on monipuolisesti makuja ja ravinteita:

Alfalfa Silmusalaatti tarjoaa pehmeän hernemäisen maun ja sisältää sinimailasen ja puna-apilan versoja, jotka sopivat erinomaisesti salaattiin tai leivän päälle.

Parsakaali Silmusalaatti on hienovaraisesti parsakaalin makuinen, ja sen versot ovat erityisen folaattipitoisia.

Tulinen Silmusalaatti puolestaan maustaa aikuiseen makuun; retikan versot tuovat kipakan, sinappisen vivahteen. Rouskuva Silmusalaatti on erityisen proteiinirikas ja täyteläinen makuyhdistelmä, jossa suomalainen herne ja linssi tarjoavat rapsakan tekstuurin. Se on ihanteellinen lisä salaattiin tai keiton päälle krutonkien tavoin.

Valitse Silmusalaatit ja tuo lisää hyvinvointia ja makua arkeesi luonnollisella tavalla!

”Tarjoamme asiakkaillemme helpon ja herkullisen salaatin, joka on parhaimmillaan suoraan rasiasta haarukalla lautaselle,” kuvailee luomuviljelijä ja yrittäjä Samuli Laurikainen

“Diabetes on aina läsnä, mutta se ei rajoita elämääni”

Tyypin 1 diabeteksen hoidossa tärkeintä on ennakointi. Mitä se tarkoittaa, kun arjen täyttävät lapset, vaativa työ ja harrastusrumba?

Teksti Anna Kuronen

Essi Hellén vastaa nykyään Storytelin sisältöliiketoiminnan strategiasta, mutta hän on koulutukseltaan näyttelijä.

– Näyttelijänä arjen ennakointi oli vaikeampaa, koska teatteriharjoituksiin mennessä ei koskaan tiennyt, mitä siellä tehdään. Joskus istuttiin ja luettiin, joskus taas pompittiin neljä tuntia putkeen. Siihen verrattuna toimistotyö on fyysisesti kevyempää ja muun muassa syömisen ja insuliinin annostelun ennakointi helpompaa, Hellén sanoo. Hellén vaihtoi alaa kameran taa seitsemän vuotta sitten ja on ollut siitä asti toimistotyössä.

– Rakastan toimistotyön tuomaa arjen säännöllisyyttä, mutta näyttelijäntyössä ei ainakaan tullut istuttua liikaa! Nykyään kiinnitän huomiota siihen, että liikun mahdollisimman paljon.

”Liikunta vaikuttaa diabetekseen ja parantaa mielialaa”

Hellén aloittaa jokaisen viikon suunnittelun liikunnasta, mitä tukee myös työpaikan joustava yrityskulttuuri. Hellén voi käydä keskellä päivää balettitunnilla tai treenata kotona.

– Esikoiseni syntyi 11 vuotta sitten, ja vähentynyt oma aika liikunnalle on oikeastaan vain motivoinut: liikun aina kuin vain on mahdollista. Vuosien varrella olen tullut aika luovaksi siinä, miten ja missä voin liikkua.

Hellén on oppinut, että hyötyliikunta on yhtä tärkeää kuin kovasykkeinen treeni.

– Ei pidä aliarvioida matalan kynnyksen liikkumisen merkitystä: liikkumisen vaikutuksen huomaa heti, siitä tulee niin hyvä olo! Siksi kävelen ja pyöräilen paljon, koska tärkeintä on, että keho on liikkeessä.

”Tämähän on ihan kyborgimeininkiä verrattuna pistämiseen” Hellén sai tyypin 1 diabetes -diagnoosin 18-vuotiaana ja hän on sairastanut sitä tasan puolet elämästään. Ensimmäiset 15 vuotta Hellén eli aika huolettomana.

– Olen lapsesta saakka rakastanut sokeria ja saanut siitä mielihyvää. Kun sairastuin, en niin miettinyt diabetesta vaan elin nuoren ihmisen elämää. Kävin yksin reilaamassa, juhlin ja tein live-TV:tä. Diabetes ei ole estänyt minua mitenkään. Alussa diabeteksen itsehoito vaati pistämistä ja vaikka Hellén ei ole koskaan halunnut peitellä sairauttaan, pumppuhoito on silti helpotus.

– Tykkään tästä kyborgimeiningistä, kun tekoälypumpun algoritmi tietää verensokerin ja annostelee insuliinin puolestani. Se on iso helpotus arjessa ja olen pumpusta tosi kiitollinen. Terveen on silti mahdotonta ymmär-

Diabetes on rankka läksy, mutta se on opettanut, että oman hyvinvoinnin pitää olla prioriteetti, Essi Hellén toteaa.

tää, miten paljon diabetes on alitajuisesti läsnä elämässä.

– Ennakoin kaikkea koko ajan, mutta sääli tuntuu tarpeettomalta. Sairastuneelta voi aina kysyä, miten hän toivoo diabeteksen huomioimista. Hellén inhoaa suomalaista laihdutuskulttuuria ja jatkuvia puheita ansaituista pullakahveista.

– Herkkuja ei tarvitse ansaita, piste. Laihdutuspuheen lisäksi suomalaisessa yhteiskunnassa on armoton asenne vanhemmuuteen. Diabetes on rankka läksy, mutta se on opettanut, että oman hyvinvoinnin pitää olla prioriteetti. Niin vanhemmuudelle kuin töillekin on helppo antautua liikaa, mutta jos oma itse tulee aina viimeisenä, se kostautuu juuri niihin asioihin, jotka on laittanut oman itsen edelle. Mutta onneksi joka aamu voi valita toisin! Siksikin on ihana herätä uuteen aamuun, Hellén hymyilee.

1*

MiniMedTM 780G ‑järjestelmä ja Simplera SyncTM ‑sensori

Valittu helpoimmaksi insuliinipumpuksi2^

Markkinoiden ainoa insuliinipumppu, joka voi automaattisen basalannostelun lisäksi annostella automaattisia korjausboluksia 5 minuutin välein, auttaen sinua pysymään tavoitealueella. 3,4

 Meal Detection™ ‑ateriantunnistusteknologia auttaa, jos ateriabolus unohtuu tai hiilihydraatit lasketaan alakanttiin.3,4

 All‑in‑one‑sensorin asettaminen kestää alle 10 sekuntia.

 Vain yksi infuusiosetin ja sensorin vaihto viikossa.#

mukaan (joulukuu 2023) N=291

3. Katso tarkemmat tiedot SmartGuard™-ominaisuudesta käyttöoppaasta. Käyttäjän vuorovaikutusta vaaditaan.

4. Carlson AL, et al. Diab Tech and Therap. 2021; DOI 10.1089/dia.2021.0319

* Verrattuna monipistoshoitoon ja isCGM-skannauksiin.

^ MiniMed™ 780G -insuliinipumppu on luokiteltu eniten arjen kuormitusta helpottavaksi insuliinipumpuksi.

# Käytettäessä Medtronic Extended -infuusiosetin kanssa. Katso lisätiedot käyttöoppaasta

Käyttötarkoitus: MiniMed780G -insuliinipumppu on tarkoitettu 7–80-vuotiaille potilaille, joilla on tyypin 1 diabetes ja joiden insuliiniyksiköiden kokonaismäärä vuorokaudessa on 8 yksikköä tai enemmän. Katso tarkemmat käyttöohjeet, käyttöaiheet, vasta-aiheet, varotoimet, varoitukset ja mahdolliset haittatapahtumat laitteen käyttöoppaasta. Lisätietoja saat Medtronicin paikalliselta edustajalta.

Choudary P, et al. Diabetes Technol Ther 2024; 26 (Suppl. 3): S32–S37.

2. Seagrove Partners 2023 GlobeVIEW Terveydenhuollon ammattilaisille suunnatun Perspectives-kyselyn

Oikeat jalkineet – Diabetesta sairastavan tuki ja turva

Diabeettinen jalkahaava liittyy läheisesti diabeteksen myöhäiskomplikaatioihin sekä jalkaterän rakennemuutoksiin ja liikkeen poikkeavuuksiin. Diabetesta sairastavien jalat ovat alttiita haavaumille ja infektioille erityisesti ääreishermoston toimintahäiriöiden eli neuropatian vuoksi.

Kati Halonen

– Neuropatia heikentää suojaavaa kiputuntoa, jolloin ihminen ei välttämättä tunne hankaumia tai vaurioita, mitkä voivat johtaa haavoihin ja vakaviin komplikaatioihin. Päivittäinen jalkojen tarkastus on elintärkeää. Känsä tai kovettuma voi olla ensimmäinen varoitusmerkki pahemmasta ongelmasta. Tärkeintä on estää haavojen syntyminen, sillä kerran syntyneellä jalkahaavalla on jopa kuudenkymmenen prosentin uusiutumisriski, kertoo Tampereen yliopistollisen sairaalan osastonylilääkäri Jorma Lahtela. Jalkineiden tehtävä on tasata jalan painekuorma ja vähentää jalkaterän etuosan painetta. Huolellisella jalkinevalinnalla voidaan parantaa ihmisen toimintakykyä,

lisätä aktiivisuutta arjessa ja ehkäistä jopa kahdeksankymmentä prosenttia haavojen syntymisestä. Vähentämällä jalkapohjan pistemäistä painetta edistetään haavojen paranemista ja ehkäistään tehokkaasti niiden uusiutumista.

– Suomalainen tapa riisua kengät sisällä ei ole suositeltavaa diabetesta sairastavalle. On parempi vaihtoehto käyttää sisäkenkiä kuin kulkea avojaloin, Lahtela muistuttaa.

Hyvissä kengissä askel rullaa

Diabetes voi aiheuttaa nilkan tai jalkaterän virheasentoja, jolloin tietylle jalkapohjan alueelle kohdistuva paine johtaa kovettumiin, haavaumiin, niiden uusiutu-

miseen ja lopulta infektioihin. Suojaavan kiputunnon puute estää havaitsemasta kipua, jalkapohjan painetta tai kenkien aiheuttamaa hankausta.

Neuropatia muuttaa myös kävelyn kinetiikkaa, jolloin rullaava askellus katoaa. Tätä voidaan korjata oikeilla jalkinevalinnoilla. Kengät ja pohjalliset eivät saa olla liian joustavia eivätkä aiheuttaa liiallista hankausta tai pistekuormitusta jalkaterän alueelle, mikä voi johtaa haavaumien syntymiseen.

– Monille kenkävalinta on ulkonäkökysymys, mutta diabetesta sairastavalle sopivien kenkien löytäminen on ensiarvoisen tärkeää. Kyse on terveydestä, Lahtela toteaa.

Känsä tai kovettuma voi olla ensimmäinen varoitusmerkki pahemmasta ongelmasta. Päivittäinen jalkojen tarkastus onkin eli tärkeää diabeetikolle.

Jorma Lahtela osastonylilääkäri, Tampereen yliopistollinen sairaala

Huolehdimme diabeetikon jalkaterveydestä

Sveitsiläinen Kybun on suunnitellut diabeetikoille Vals mallin, jonka on tutkitusti todistettu auttavan diabeetikon jalkaongelmiin. Tule Medishop myymälään kokeilemaan

Kybun Vals terveysjalkineet 295€

• saumaton, joustava kärkiosa

• elastinen, rullaava askellus

• patentoitu walk-on-air pohja

• aktivoi verenkiertoa

• helppo pukea ja riisua

Pistemäisten painekuormien vaimeneminen ja tasainen paineen jakautuminen tavanomaiseen jalkineeseen verrattuna:

• kantapää - päkiä paine jopa 58% pienempi

• kantapään paine 26 kpa ja päkiän paine 35 kpa pienempi

• pienentynyt haavaumien riski

• parempi mukavuus

Saksalainen Elten on Dialution turvajalkineissa ottanut huomioon diabeetikon erityisvaatimukset.

Elten Dialution turvakengät 299€ -- 319€

• profiloitu pohjarakenne

• helposti irroitettava saumaton pestävä sisäosa

• hengittävät materiaalit

Diabetes sukat 19,90€ pari

Muista myös oikeanlaisten sukkien merkitys. Kybun Joya diabetes sukat varmistavat jalkojen hyvinvoinnin.

• ei painaumia

• ei bakteerien muodostumista

• ei epämiellyttäviä hajuja

• edistää verenkiertoa

• pehmeä, kiristämätön varrensuu

• kehitetty erityisesti diabeetikoille

• vähentää jalkojen väsymistä

• tasaa jalkapohjan painetta

• leveä lesti

HELSINKI: Topeliuksenkatu 3 Töölö p. 020 155 00 40 helsinki@medishop.fi

TURKU: Viilarinkatu 5 Länsi 1 p. 020 155 00 42 turku@medishop.fi

Teksti

Sensoroinnin avulla potilaat voivat paremmin seurata glukoositasojaan ja reagoida niihin ajoissa, mikä vähentää sairaalakäyntien tarvetta.

Sensorointi parantaa diabetesta sairastavien terveyttä ja tuo merkittäviä säästöjä pitkällä aikavälillä, mikä tekee siitä kannattavan investoinnin terveydenhuoltoon.

Teksti Anni Korhonen

Insuliinihoitoa tarvitseville tyypin 1 ja tyypin 2 diabetesta sairastaville sensorointi eli verensokerin jatkuva seuranta on osoittautunut arvokkaaksi työkaluksi. Sensoroinnin avulla potilaat voivat paremmin seurata glukoositasojaan ja reagoida niihin ajoissa, mikä vähentää sairaalakäyntien tarvetta. Pitkän aikavälin taloudellista vaikuttavuutta arvioitaessa on tärkeää huomioida sensoroinnin hyötyjä vähintään 30 vuoden aikaperspektiivillä – ei ainoastaan yksittäisten vuosien budjettinäkökulmasta. Pitkäaikainen verensokerin-

hallinta vähentää vaativien ja kalliiden hoitotoimenpiteiden tarvetta, mikä sekä parantaa potilaiden elämänlaatua että vähentää terveydenhuollon kustannuksia.

Sensorointi on myös yksi keino, joka voi auttaa siirtämään munuaisten vajaatoimintaa ja muita diabeettisia komplikaatioita myöhemmäksi. Dialyysihoito maksaa arviolta 70 000 euroa vuodessa, joten jos hoidon tarve siirtyy viidellä vuodella eteenpäin, kustannussäästö yhtä potilasta kohden voi olla jopa 350 000 euroa.

Tyypin 2 diabetekseen liittyy turha stigma – ymmärtämättömyyttä on tärkeä purkaa

Tyypin 2 diabetes on monivaiheinen sairaus, joka kehittyy useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta. Sairauden ympärille on kuitenkin syntynyt väärinkäsityksiä ja stigmaa. On tärkeää poistaa näitä väärinkäsityksiä ja korostaa, ettei tyypin 2 diabetes ole yksinkertainen seuraus huonoista elämäntavoista.

– Tyypin 2 diabetesta on useita eri muotoja ja taustalla on useiden tekijöiden summa, sisätautien erikoislääkäri Markku Saraheimo sanoo.

Tautiin sairastumisalttius vaihtelee ihmisestä toiseen.

– Jokaisen kohdalla sekä perintötekijät että ympäristötekijät altistavat taudille. Tyypin 2 diabeteksessa on hyvin eripainoisia ja eri tavoin päivittäin liikkuvia ihmisiä.

Stereotypiat siitä, että tyypin 2 diabetes johtuu vain huonoista elämäntavoista, hämärtävät Saraheimon mukaan todellista tilannetta.

– On tärkeää huomata, että diabetes ei katso ikää, sukupuolta tai elämäntapoja. Kuka tahansa voi sairastua – riippumatta siitä, kuinka terveellisiä elintavat ovat.

Teksti Anni Korhonen