Krooniset sairaudet 3/2023

Lue lisää: kansanterveys.fi

KROONISET SAIRAUDET

Sensori mahdollistaa täysipainoisen elämän diabeteksesta huolimatta.

sivu 6

Ihottuma vaatii pitkäjänteistä hoitoa, jolloin saattaa tulla niin sanottua hoitoväsyä.

sivu 8

Avoin puhe IBD:stä on tärkeää – sosiaalisessa mediassa rohkaistuttu jakamaan omia kokemuksia.

sivu 10

sivu 4

Erilaiset jalkojen haasteet tai vääränlaiset kengät voivat aiheuttaa epämukavuutta tai kipua kävellessä. Yksilöllisen palvelumme avulla löydät kengät ja tarvikkeet, jotka tekevät arjestasi askeleen verran mukavampaa. Lämpimästi tervetuloa!

Suolistosairauden aiheuttamat fyysiset oireet voivat rajoittaa harrastuksia, matkustelua sekä työ- ja opiskelumahdollisuuksia.

Kroonisten sairauksien aiheuttama psykologinen taakka

Kroonisiin sairauksiin liittyy monia kuormittavia tekijöitä. Sairaus ja siihen

Erilaiset taustat ja voimavaratilanteet vaikuttavat sairauden kuormittavuuteen ja sairauden kokemisessa olemme kaikki yksilöitä. Krooninen sairaus voi vaatia huomiota monenlaisissa käytännön tilanteissa. Kroonisen sairauden aiheuttamat haasteet voivat näkyä jaksamisessa ja heijastua elämänhallintaan ja jopa sairauden omahoitoon.

Krooninen sairaus vaikuttaa pahimmillaan elämänlaatuun, itsetuntoon, lepoon ja työssä jaksamiseen. Sosiaalinen eristyneisyys ja ahdistuneisuus voivat lisääntyä sairauden vuoksi. Oireet mahdollisesti vaikuttavat yöuniin ja keskittymiskykyyn. Näkyvillä alueilla olevat oireet voivat tuntua kiusalliselta ja eivät innosta lähtemään liikkeelle. Moni kroonisesti sairas kokee myös hoitoväsymystä jossain vaiheessa sairautta.

Yksin ei kannata jäädä sillä apua on tarjolla. Tukea omaan arkeen voi saada niin ammattilaisilta, potilasjärjestöstä, vapaaehtoisilta vertaistoimijoilta kuin läheisiltä. Sosiaalihuollon palvelut voivat auttaa niin arjen hallinnassa, arkiselviytymisessä kuin taloudellisissa haasteissa.

Vertaistuesta saa apua sairauteen liittyvien tunteiden hyväksymisessä. Vertaistoiminta on vapaaehtoista, voimaannuttavaa ja luottamuksellista.

Vertaistoimija on tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin varustettu vapaaehtoinen, jolla on omakohtaista kokemusta sairaudesta. Vertaistuki on sitä, että joku saman kokenut ymmärtää eikä kyseenalaista. Se on rinnalla kulkemista, apua ja vinkkejä arkisiin ongelmiin ja tunne siitä, että sairauden kanssa ei ole yksin. Allergia-, iho- ja astmaliiton ja sen

Kroonisen sairauden aiheuttamat haasteet voivat näkyä jaksamisessa.

jäsenyhdistysten kautta voi saada yhteyden muihin samaa sairautta sairastaviin ja päästä jakamaan kokemuksia. On helpottavaa jakaa ajatuksia henkilön kanssa, joka tietää tarkalleen, miten sairaus vaikuttaa elämiseen.

Kirjoittaja Katariina Ijäs on Allergia-, Iho- ja Astmaliiton asiantuntija.

Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (100 000 kpl) 25.3.2022Tekijät: Emmi-Sofia Tamminen (050 313 4478 emmisofia.tamminen@mediaplanet.com), Saara Silván-Appel, Suvi Jeskanen, Emmi Hanninen, Oona Elo, Johanna Lind Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mannerheimintie 18 A, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: Getty Images Kierrätäthän tämän lehden

facebook.com/kansanterveys @kansanterveysfi @kansanterveys.fi

PLANTAARIFASKIITTI? POLVEN NIVELRIKKO?

Haluatko kävellä ilman kipua?

Sveitsiläisten kybun kenkien ainutlaatuisen, patentoidun rakenteen avulla saadaan aikaiseksi jalan luonnollinen liikerata ja vaimennetaan jalkapohjaan kohdistuva paineisku.

Tämä elvyttää sekä venyttää kantakalvoa ja edesauttaa näin plantaarifaskiitin paranemista.

Polven nivelrikon kanssa riittävä liikunta on ensiarvoisen tärkeää, ja kybun kenkien pehmeä ja kimmoisa rakenne tuo helpotusta kävelyyn.

lukuisia malleja naisille ja miehille esim. kuvan kybun Bauma Blue 295 €

Lue Raijan tarina: Vuosikymmenten seisomatyö jätti jälkeensä jalkakivut Raija Heinikoski työskenteli 40 vuotta keittäjänä, ja työvuodet sisälsivät lukemattoman määrän seisottuja työtunteja ja käveltyjä kilometrejä.

”Jalat olivat kovilla. Lopulta jaloissa ja polvissa alkoi olla jo niin paljon kipua, ettei tehnyt enää mieli lenkeilläkään”, Heinikoski

kuvailee.

Liikkumisen ilo kuitenkin palautui, kun tuttava suositteli hänelle kybun-kenkiä.

Sittemmin paluuta entisiin jalkineisiin ei ole ollut.

Kivut kaikkosivat ja liikkumisen riemu palasi.

”Kipua ei ole enää polvissa tai muuallakaan, ja nyt saatan taas käydä kahdesti päivässä neljän viiden kilometrin kävelylenkeillä.

Kovimpien kipujen aikaan moinen ei käynyt edes ajatuksissa”, Heinikoski luonnehtii tapahtunutta muutosta.

sopeutuminen aiheuttaa psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia haasteita.

Kaupallisessa yhteistyössä:

Ota kipu haltuun – B-Cure Laser tehokkaaseen kivunlievitykseen kotona

Kun keho kuluu, rasittuu tai sairastuu, tuntuu se usein kipuna.

Lepo helpottaa, mutta kudoksen toipumista voi myös itse auttaa.

B-Cure -kotihoitolaserin on kliinisesti todistettu lievittävän laajaa

kirjoa erilaisia kipuja ja edistävän kudosvaurioiden ja tulehdusten paranemista. Laite on käytössä kipuklinikoilla, fysioterapeuteilla ja jo tuhansissa suomalaiskodeissa.

Teksti Terveystekniikka Valko Oy

Oulun kaupungin kuntoutuspalvelujen fysiatrian yksikössä työskentelevällä fysiatri Timo Pehkosella on hyviä kokemuksia laserhoidosta. Hänellä on käytössä BCure Laser -laite yhtenä ei-lääkkeellisenä kivunhoitomenetelmänä.

– Kroonisen kivun hoidossa haasteena on kipulääkkeiden vaatimaton teho. Laserhoitoa on käytetty meillä kivunhoidon tukena. Osa vaikeistakin kiputiloista kärsivistä potilaista on saanut lievitystä kipuun, liikkumiseen ja liikeratoihin jo muutaman viikon hoidon aikana, Pehkonen kertoo.

Kehon luonnollisia paranemismekanismeja tukeva B-Cure Laser istuu myös Helsingin Fysioterapiaklinikan filosofiaan: Ihminen on korjautuva.

– Käytämme lääkintälaseria harkitusti osana fysioterapiaprosessiamme, kertoo Helsingin Fysioterapiaklinikan fysiotera-

peutti Kati Malinen

– Pehmytkudosten ja erityisesti jänteiden rasitusvammojen paraneminen voi joskus kestää pitkään. Helsingin Fysioterapiaklinikalla lääkintälaseria käytetään mm. kuuriluontoisesti jännealueiden kiputilojen paranemisen edistämiseen, sekä ligamenttivammoissa kudoksen paranemisprosessin tukena. Lisäksi se on toiminut paikallisesti lääkkeettömänä kivun lievityksenä.

Käyttäjät kiittävät

Terveystekniikan nettisivuille on kerätty suomalaisten käyttäjien omakohtaisia kertomuksia. Positiivisia kokemuksia on kertynyt ammattilaisilta ja kuluttajilta liittyen vaivoihin, kuten tenniskyynärpäähän, jäätyneeseen olkapäähän, nivelrikkoon, reumaan, velilevynpullistumaan, iskiakseen, kulumiin,

neuropatiaan, lihasrevähdykseen, penikkatautiin, akillesjännetulehdukseen, leukanivelkipuun (TMD), kihtiin, diabeettisiin jalkahaavoihin, fibromyalgiaan, CRPS:ään jne.

Entinen aktiiviurheilija Juha Kauppinen löysi helpotuksen pitkäaikaisiin selkä- ja akillesjänneongelmiin.

– Vuokratessani laitteen odotukseni eivät olleet hirveän suuret. Olikin ilo huomata, että muutaman käyttökerran jälkeen selkäni rauhoittui sen verran, että nukkuminen parani selkeästi. Laite tuntuu auttavan myös nuoruusvuosien kovan urheilutaustan seurauksena moneen kertaan leikattujen akillesjänteiden kipuiluun. Kipulääkkeet olen voinut käytännössä jättää kokonaan pois. Ostin oman laitteen, ja sen käytöstä iltauutisten aikaan onkin tullut jo vakiintunut tapa.

Turvallinen ja edullinen kotikäytössä Koska B-Cure Laserin teho perustuu kudoksen ja solujen oman toiminnan parantamiseen, saadaan parhaat tulokset kuurinomaisella hoidolla. Siinä missä tehokkaammilla ammattilaismalleilla hoidetaan 2–3 kertaa viikossa, kotikäyttölaitteilla kotona tehtävä päivittäinen hoito takaa tasaisen ja tuloksellisen hoidon. Terapialla ei ole tunnettuja vasta-aiheita. Kotikäyttöön suunnitellut B-Cure -laserlaitteet ovat helppokäyttöisiä ja turvallisia, ja ne sopivatkin koko perheen käyttöön. Koska laitteen odotettava huoltovapaa käyttöikä on peräti 30 000 hoitokertaa, jää muutaman satasen arvoisen laitteen hoitojen hinnaksi vain muutama eurosentti. Laitetta voi myös vuokrata.

B-Cure Laser (808 nm)

B-Cure -laserterapia antaa hoidettavalle pehmytkudokselle energiaa, joka edistää solujen normaalia toimintaa. Solutasolla alkava photobiomodulaatioprosessi parantaa solun uudistumiskykyä, lisää kollageenin, elastiinin ja endorfiinien luonnollista tuotantoa ja vauhdittaa soluenergian (ATP) liikkumista. Verenkierto ja aineenvaihdunta paranee ja ravinteet kulkeutuvat solujen käyttöön. Tämän prosessin on kliinisesti tutkittu vaikuttavan kudoksen vahvistumiseen ja aloittavan toipumisprosessin, oli kyseessä tulehdus, kudosvaurio tai krooninen kiputila. B-Cure Laser -laitteen tehosta on julkaistu 5 kliinistä tuplasokkotutkimusta.

Lisää tietoa tuotteista, käyttäjäkokemuksia, kliinisiä tutkimuksia ja nettikauppa: terveystekniikka.fi

puh. 045 609 9000

Hilla-Maria Tennberg, krooniset haavat.

Hertta Rovio, selkä- ja polvikipu, turvotus.

Sairaanhoitaja Johanna Pitkänen, polvivamma.

Leena Ruonala, välilevynpullistuma, CRPS.

Tulehduksellisen suolistosairauden kanssa eläminen vaatii erityistukea

Sairastumisen on todettu mahdollistavan uusien ystävyyssuhteiden syntymistä esimerkiksi vertaisryhmien kautta.

Tulehduksellisten suolistosairauksien (IBD) eli Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolentulehduksen tärkein hoitomuoto on lääkehoito, josta merkittävä osa potilaista saakin hyvän vasteen. Suolen limakalvon paranemisen on osoitettu vähentävän leikkaus- ja sairaalahoidon tarvetta.

– Se vähentää myös pitkäaikaiskomplikaatioiden ja uusien pahenemisvaiheiden syntyä sekä samalla parantaa sairastuneen elämänlaatua, sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Pauliina Molander sanoo.

Molander painottaa, että lääkehoitoa tulee jatkaa myös sairauden oireettomassa vaiheessa. Lääkehoidon lopettaminen johtaa usein taudin pahenemisvaiheen kehittymiseen.

– Tärkeää on myös oikeiden elintapojen noudattaminen. Säännöllinen

HYVINVOINTIOHJELMA

IBD:TÄ SAIRASTAVILLE

Sidekick Health IBD-ohjelma tukee arjen hallintaa ja elämää IBD-sairauden kanssa. Saat vinkkejä, kuinka elää mahdollisimman täyttä elämää sairaudesta huolimatta.

• 16 viikon ilmainen tukiohjelma

• IBD-sairauksiin ja hyvinvointiin liittyvät teemat

• Sovelluksen valmentaja käyttöösi

• Tukea ja kannustusta arkeen

ruokarytmi, sopiva liikunta ja tupakoinnin lopettaminen edistävät sairastuneen hyvää oloa ja jaksamista.

IBD voi haastaa työhyvinvointia Tulehduksellista suolistosairautta sairastavilla on todettu esiintyvän lisääntyneesti masennusta, ahdistusta sekä stressioireita. Sairauden akuuttivaihe voi johtaa jopa eristäytymiseen, kun kiusallisiksi koettuja oireita hävetään.

– Ahdistusta lisää muun muassa huoli arjessa pärjäämisestä, suolen toiminnan hallitsemattomuudesta, seksuaalisuudesta sekä taloudellisesta tilanteesta, Molander sanoo. Sairauden aiheuttamat fyysiset oireet, kuten ripuli, uupumus sekä vatsa- ja nivelkivut voivat rajoittaa harrastuksia, matkustelua sekä työ- ja opiskelumahdollisuuksia. Sairauden vaikutukset

ovat Molanderin mukaan kuitenkin aina yksilöllisiä.

– Sairauden vaikutus voi olla myös positiivinen. Sairastumisen on todettu mahdollistavan uusien ystävyyssuhteiden syntymistä esimerkiksi vertaisryhmien kautta. Se voi myös lähentää perheen keskeisiä sosiaalisia suhteita. Molander muistuttaa, että merkittävä osa tulehduksellista suolistosairautta sairastavista potilaista kokee saavansa varsin vähän tukea sairauteensa työpaikallaan. Suurimpana ongelmana koetaan tiedon puute ja ymmärrys sairauden vaikutuksesta jaksamiseen ja työkykyyn.

– Työkykyä voidaan tukea työtehtävien uudelleenjärjestelyin tai osa-aikaisuuden turvin. Ensisijaisen tärkeää on ymmärrys pitkäaikaissairauden mahdollisesti tuomista rajoitteista työssä jaksamiseen.

Teksti Anni Korhonen

Sairauden ei tule olla este työssä jaksamiseen.

Työkykyä voidaan tukea tehokkaasti jo olemassa olevin keinoin.

KANNUSTAVA MOBIILISOVELLUS AINA MUKANASI

UUDEN SUKUPOLVEN RAUTA

SUKROSOMIAALINEN RAUTA

Ainutlaatuinen imeytyminen

Ei raudalle tyypillisiä haittavaikutuksia

Ei rajoitteita ruokailun tai ottoajankohdan kanssa

rautaa (Sucrosomial®Iron) ja on tarkoitettu henkilöille, joilla raudan saanti ruokavaliosta on vähäistä tai raudan tarve on lisääntynyt.

Ravintolisä APTEEKISTA

Halkeilevat kynsinauhat?

HAAVALAKKA

• Lievittää kipua nopeasti

• Nopeuttaa paranemista

• Ehkäisee haavan uudelleen aukeamista

SiderAL® FORTE rautavalmiste sisältää sukrosomiaalista

*IQVIA SellOut MAT 12/2022

Sucrosomial®Iron

Älyä diabeteksen hoitoon

Diabeteksen hoidossa voidaan käyttää räätälöityjä hoitomuotoja, jotka hyödyntävät uusia älylaitteita.

Tänä päivänä lähes kaikki insuliininpuutosdiabetesta sairastavat käyttävät glukoosisensoria. Sensori mittaa glukoosiarvoja ihonalaiskudoksesta ja välittää tiedot erilliseen lukijaan, puhelimeen tai insuliinipumppuun. Sensorointi mahdollistaa diabetesta sairastaville aiempaa paremman glukoosiseurannan. Lisäksi osa sensoreista antaa varoituksen matalasta tai korkeasta verensokerista, tai jos glukoosiarvot muuttuvat äkisti.

– Sensori mahdollistaa täysipainoisen elämän diabeteksesta huolimatta, sillä sen avulla voi vaikka liikunnan harrastamisen aikana arvioida, onko tarvetta korjata glukoosiarvoja, kertoo Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä

Uusien älylaitteiden hyödyt diabeteksen hoidossa Tyypin 1 diabeteksen hoitoon on olemassa erilaisia vaihtoehtoja. Yksi vaihtoehto on insuliinipumppu, joita on tarjolla erilaisilla ominaisuuksilla. Uusimmat niistä pystyvät hyödyntämään sensorin keräämää glukoositietoa, sekä säätelemään insuliinin annostelua glukoosiarvojen mukaisesti. Insuliinipumpussa käytetään ainoastaan pikainsuliinia, sekä perusannosteluun että aterioilla ja korjauksina annosoppaan kautta. Insuliinipumppujen annosoppaat hyödyntävät aterioiden insuliinimäärien ehdotuksiin kolmea seikkaa: annosteluhetken glukoosiarvoa, käyttäjän ilmoittamaa hiilihydraattimäärää sekä aktiivisen insuliinin määrää, eli arviota siitä, paljonko edeltäville aterioille ja korjauksille annostellusta insuliinista on kehossa jäljellä. Uusimmat, niin sanotut ”älypumput”, voivat myös aktiivisesti säädellä insuliinin perusannostelua sensorilta saamansa glukoositiedon perusteella ja jotkut mallit pystyvät myös annostelemaan itsenäisesti korjausannoksia.

– Edelleen aterioiden yhteydessä tulee kertoa insuliinipumpulle, paljonko hiilihydraatteja ateriassa on, jotta pumppu osaa ehdottaa oikeaa ateriainsuliinimäärää, Pimiä kertoo.

Osalle soveltuu parhaiten monipistoshoito. Siinä pitkävaikutteista perusinsuliinia pistetään kerran tai kaksi päivässä ja aterioiden yhteydessä annostellaan pikainsuliinia, jota käytetään tarvittaessa myös korkeiden glukoosiarvojen korjauksiin.

Monipistoshoidossa insuliini annostellaan insuliinikynällä, joko esitäytetyllä kertakäyttökynällä, joka heitetään pois insuliinin loputtua, tai kestokynällä, johon vaihdetaan uusi insuliiniampulli, kun se on tyhjentynyt.

– Kestokynistä uusimmissa on käytettävissä muistitoimintoja tai jopa annosopas, Pimiä sanoo.

Älylaitteita tarjolla myös monipistoshoitolaisille Muistikynästä voi jälkikäteen tarkistaa annostellut insuliinimäärät sekä kauanko annostelusta on aikaa. Uusimmat muistikynät ovat yhdistettävissä sovellukseen, johon voidaan yhdistää myös glukoosisensorin tiedot. Näin voidaan nähdä samanaikaisesti sekä annostellut insuliinimäärät että sensorin keräämät tiedot glukoosiarvoista.

Älykyniin voidaan liittää muistitoiminnon lisäksi puhelimeen ladattava sovellus, jossa on insuliinipumppujen annosoppaan kaltainen annoslaskuri. Älykynään liitetty puhelinsovellus näyttää glukoosisensorin tiedot, ja annosopas hyödyntää sensoritietojen lisäksi käyttäjän syöttämää hiilihydraattimäärää ja aktiivisen insuliinin määrää ateria- tai korjausinsuliiniehdotuksissa.

kynän annosoppaaseen tarvitaan samat asetukset kuin insuliinipumpussa: tiedot käyttäjän yksilöllisestä insuliiniherkkyydestä, insuliinihiilihydraattisuhteesta, glukoositavoitteesta ja aktiivisen insuliinin ajasta.

Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Pimiä on iloinen siitä, että insuliinin annosteluun ja glukoosiseurantaan on tullut lisää vaihtoehtoja, jotka hyödyntävät uutta teknologiaa. Kaikki eivät halua käyttää insuliinipumppua, ja toisaalta arjessa pienetkin apuvälineet annostelun tueksi voivat parantaa elämänlaatua ja helpottaa arkea.

– Voi olla vaikea huomata, että edellisen insuliiniannoksen vaikutusta on vielä jäljellä, ja laskea tarvittavaa korjausannosta korkeisiin glukoosiarvoihin itse. Älykynä auttaa tässä haasteessa, ja voi estää insuliinin liika-annostelua silloin, kun glukoosiarvo jää pidemmäksi aikaa koholle, Pimiä kertoo.

MINIMED™ 780G -JÄRJESTELMÄ KESKITY ELÄMÄÄN –ÄLÄ GLUKOOSIARVOIHISI!

Elina Pimiä asiantuntijaylilääkäri, Diabetesliitto

MiniMed™ 780G -järjestelmä nyt saatavilla 7 vuorokauden Medtronic Extended -infuusiosetin ja uuden Guardian™ 4 -sensorointijärjestelmän kanssa: vain yhdellä infuusiosetin ja sensorin vaihdolla viikossa*, ilman kalibrointia!**

Lue lisää sivuiltamme medtronic-diabetes.fi

lääkärin kanssa. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa käyttöaiheista, vasta-aiheista, varoituksista, varotoimista, mahdollisista haittatapahtumista ja muista asioista. UC202206970a FI ©2021 Medtronic. Kaikki oikeudet pidätetään. Medtronic, Medtronic-logo ja Further, Together ovat Medtronic-yhtiön tavaramerkkejä. ™* Kolmansien osapuolien tuotemerkit ovat niiden omistajien tavaramerkkejä. Kaikki muut tuotemerkit ovat jonkin Medtronic-yhtiön tavaramerkkejä.

Teksti Tiina Katriina Tikkanen

Diabetesta sairastava –pidä huolta jaloistasi!

Diabetekseen liittyy huonontunut haavojen paranemistaipumus.

Haavan välittömän

hoidon tärkeyttä korostaa vuosikymmeniä diabetesta

sairastanut Juha Valo.

– Alusta asti minua kehotettiin varovaisuuteen haavojen suhteen, sanottiin etteivät ne parane samalla tavalla kuin terveellä ihmisellä. Päätin heti ottaa asian tosissani.

Näin kertoo vakavasta suhtautumisestaan haavanhoitoon entinen kilpaurheilija ja vielä tätä nykyäkin aktiiviurheilua harrastava Valo, 57, joka on sairastanut diabetesta varhaisteini-iästä saakka.

Valon mukaan tärkeintä on puhdistaa ja hoitaa haava heti sen synnyttyä.

– Minulla on aina mukanani desinfiointiainetta ja sidetarpeita, jolla puhdistamisen jälkeen peitän haavan tai ihon nirhauman. Haava tulee hoitaa välittömästi, sen suhteen ei kannata lainkaan viivytellä.

Hoitamaton haava tulehtuu Valon mukaan herkästi. Pienestä ihorikosta tai haavasta alkanutta tulehdusta voi nope -

asti seurata vakava infektio.

– Tarpeeksi pahan haavan paraneminen on hidasta, ja hoitamattomana haava voi johtaa jopa amputaatioon. Tätäkin olen lähipiirissäni valitettavasti päässyt todistamaan.

Hyvä yleiskunto edesauttaa diabeetikon haavojen parantumista Valon elämässä haavoja ja ihorikkoja on riittänyt, sillä esimerkiksi salitreeni ja luonnossa liikkuminen altistavat helposti luumustelmille ja ihon vahingoittumiselle. Hän kehottaa diabetesta sairastavia pitämään hyvää huolta erityisesti jaloistaan.

– Ihoa kannattaa hoitaa ja rasvata sekä käydä säännöllisesti jalkahoitajan luona. Uusien kenkien käyttämisen jälkeen jalat on hyvä tarkistaa erityisen huolellisesti, jotta huomaa mahdolliset ihovahingot

välittömästi.

Huolellisen haavanhoidon ja säännöllisen jalkahoidon lisäksi Valo korostaa myös terveellisten elintapojen merkitystä diabeetikolle.

– Oikeanlainen ravinto, monipuolinen liikunta ja riittävä lepo pitävät terveenä. Omaa kehoa kannattaa kuunnella tarkasti ja antaa sille aikaa myös palautua. Silloin haavojenkin paraneminen nopeutuu.

Hyvä fyysinen terveys on ollut Valon tukena hänen toipuessaan nilkan vakavasta luuydintulehduksesta sekä sydänja munuaisleikkausten jälkeen.

– Kannattaa pitää mielessä, että vaikeissakin terveyshaasteissa paranemista edesauttaa hyvä yleiskunto. Tätä sanomaa haluan jakaa mahdollisimman monelle.

Exufiber® ja Exufiber® Ag+

Uuden sukupolven geeliytyvät kuitusidokset

Exufiber®-sidokset siirtävät haavaeritteen tehokkaasti haavapohjasta toissijaiseen sidokseen. Potilaasta tuntuu miellyttävältä.

Haavapohja pysyy puhtaampana. Potilas kokee vähemmän huolta.

Sidos irtoaa helposti yhtenä kappaleena haavalta. Potilaan olo on helpottunut.

Lue lisää: www.molnlycke.fi/exufiber tai skannaa QR-koodi

Teksti Anni Korhonen

Diabetesta sairastavan tulee pitää hyvää huolta erityisesti jaloistaan.

Jopa kolmasosa suomalaisista kärsii atoopisesta ihottumasta

Kutittaa, raavituttaa, punottaa, kiristää ja kirveltää. Karhea vaate tuntuu kuin hiekkapaperilta ja hikilenkin jälkeen iho on kuin nokkospensaassa olisi kierinyt.

Atooppista ihottumaa sairastaa noin 30 prosenttia suomalaisista. Toiset peittävät sen, toiset eivät. Aina se ei ole halustakaan kiinni – kaikkea ei voi peittää. Ulkonäkö on oleellinen osa elämää. Itsetunto on koetuksella välillä vähän enemmän ja välillä vähän vähemmän.

Me ”terveihoiset” emme ymmärrä millaisten haasteiden parissa ihosairaat elävät. Jokaisella on ollut toisinaan ihoongelmia, mutta atooppinen ihottuma on ja pysyy, sekä vaikuttaa pitkäaikaisesti. Hyvät ja huonot kaudet vaihtelevat. Ihosairaus ei ole vain ihottumaa. Se vaikuttaa moneen asiaan elämässä, kuten itsetuntoon ja sosiaalisiin suhteisiin. Kutina valvottaa usein koko perhettä, mikä vaikuttaa jaksamiseen arjessa. Joku joutuu jopa vaihtamaan ammattiaan ihottuman vuoksi.

Ihosairaus vaikuttaa koko elämään

Ihosairaus muuttaa ulkonäköä, mutta muuttaako se ihmistä muutenkin? Kyllä. Niin kuin vanha sanonta menee, ihminen on kokonaisuus, johon kuuluu psyykkinen ja fyysinen sekä sosiaalinen ulottuvuus. Hiljattain tehdyn kyselytutkimuksen mukaan 48 prosentilla atooppinen ihottuma on vaikuttanut minäkuvaan ja itsetuntoon ja 22 prosenttia oli kokenut kiusaamista sairauden johdosta.

On tärkeää puhua ääneen myös henkisestä hyvinvoinnista. Ihottumaa monesti vähätellään – kyllä se rasvaamisella hoituu, annetaan vinkkejä hoitoon. Osa saattaa jopa kauhistella ja kysyä onko ihottuma tarttuvaa. Tämä latistaa ja lisää sairauden aiheuttamaa stressiä. Stressin taas on osoitettu pahentavan ihottumaa. Sairauden aiheuttama stressi kiristää

mieltä, aina ei jaksa ja sekin pitää ymmärtää. Sairauden ei pidä antaa hallita elämää, vaan pitää pyrkiä löytämään niitä valonpilkahduksia ja positiivisia asioita, joista saa hyvän mielen. Se voi olla esimerkiksi uuden kielen oppiminen.

Iho ei parane päivässä. Se vaatii pitkäjänteistä hoitoa, jolloin saattaa tulla niin sanottua hoitoväsyä, masennusta ja ahdistusta. Silloin on tärkeää, että on tukiverkkoja, jotka ymmärtävät. Samaa sairautta sairastava eli vertainen on tärkeä tuki tilanteisiin, kun tuntuu, että toivottomuus valtaa mielen.

Iho on meidän suurin elimemme. Se on suojakilpi ulkoisille ärsykkeille. Kun se on rikki, se vaikuttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti. Jokainen meistä kaipaa toisten ihmisten hyväksyntää: siedetään siis erilaisuutta!

Erityistä huolenpitoa ihollesi.

UUTTA HELPOTUSTA IHON ONGELMIIN

Ihotautilääkäreiden suosittelema Locobase-tuoteperhe kasvaa – tutustu koko perheen uutuuksiin!

Teksti toimitus

Tehostaa välittömästi kosteustasoja

Suojaa ihon pintaa Auttaa estämään kosteuden haihtumista

Hajustamaton

O’Keeffe’s Working Hands -käsivoide on taattu apu kuiville käsille. Sen pitkäkestoisesti kosteuttava koostumus palauttaa ihon luontaisen kosteuden sekä muodostaa ihoa suojaavan kalvon estäen kosteuden haihtumista. Täydellinen valinta kylmeneviin keleihin kun iho on entistä alttiimpi kuivumiselle!

OKeeffesCo.fi

Keliakia voi olla myös oireeton

Pitkään hoitamatta ollut

keliakia altistaa muun

muassa osteoporoosille.

Epäilyn herätessä

kannattaakin hakeutua

pikaisesti lääkärin

vastaanotolle.

Minkälainen sairaus keliakia on?

Keliakia on autoimmuunisairaus, jossa viljan sisältämä gluteeni aiheuttaa ohutsuolen limakalvon vaurioitumisen. Vaikka keliakia on suoliston sairaus, sillä on paljon myös koko kehoon ulottuvia vaikutuksia. Keliakia on diagnosoitu noin 0,7 prosentilla suomalaisista, mutta seulontatutkimusten perusteella todellinen esiintyvyys on parin prosentin luokkaa. Tämä tarkoittaa, että edelleen moni sairastaa keliakiaa tietämättään. Keliakia vaatii aina tietyn perinnöllisen alttiuden. Keliakialle altistavia HLAtyyppejä on kuitenkin 30–40 prosentilla Suomen väestöstä, joten se ei yksin selitä keliakian puhkeamista.

Miten keliakia oireilee?

Tyypillisimpiä keliakiaoireita ovat erilaiset vatsaoireet, kuten löysät ulosteet, ilmavaivat ja vatsakipu. Toisaalta

voi olla myös ummetusta ja närästystä. Osalla keliakia oireilee suoliston ulkopuolisina oireina, kuten nivelkipuina tai päänsärkynä, maksa-arvojen nousuna tai kutisevana ihottumana. Keliakia voi olla myös täysin oireeton.

Mitä tehdä, jos epäilee keliakiaa?

Keliakiaa kannattaa herkästi seuloa, jos uutena ilmaantuu edellä mainittuja vatsaoireita. Myös selviteltäessä anemiaa eli matalaa hemoglobiinia tulee keliakian mahdollisuus pitää mielessä. Gluteenitonta ruokavaliota ei missään nimessä kannata aloittaa ennen kuin keliakiaan liittyvät tutkimukset on tehty. Ennen tutkimuksia aloitettu gluteeniton ruokavalio voi estää keliakiadiagnoosin tekemisen. Myös monet keliakiaa sairastamattomat ihmiset saavat vatsaoireita gluteenipitoisista viljoista. Jos keliakia

Ennen tutkimuksia aloitettu gluteeniton ruokavalio voi estää keliakiadiagnoosin tekemisen.

on suljettu pois, oireiden hoitoon voi hyvin kokeilla gluteenitonta ruokavaliota.

Miten keliakiaa hoidetaan?

Toistaiseksi keliakian ainoa hoito on elinikäinen, tiukka gluteeniton ruokavalio. Tämä tarkoittaa vehnän, ohran ja rukiin sekä muiden gluteenia sisältävien tuotteiden välttämistä ja korvaamista gluteenittomilla tuotteilla. Haastattelun antoi Keliakialiiton asiantuntijalääkäri Pilvi Laurikka.

Lisätietoa keliakiasta ja gluteenittomasta ruokavaliosta: keliakialiitto.fi

vatsakipu ilmavaivat pitkäaikainen ripuli löysät ulosteet suolentoiminnan vaihtelu turvotus ilmavaivat ummetus anemia väsymys laihtuminen kutiseva ja rakkulainen

ihottuma pahoinvointi raudanpuute matala hemoglobiini nivelkivut ja -turvotus osteoporoosi kohonneet maksa-

sairastaa tietämättään keliakiaa

70 000 Oletko sinä yksi heistä?

arvot lapsettomuus toistuvat keskenmenot masennus huonovointisuus aftat suussa

Lue lisää: keliakialiitto.fi/keliakia

Pilvi Laurikka asiantuntijalääkäri, Keliakialiitto

Teksti Mikaela Katro

Myös monet keliakiaa sairastamattomat ihmiset saavat vatsaoireita gluteenipitoisista viljoista.

Vahvistusta vastustuskykyyn

Biolatte Original Vahva ja tehokas maitohappobakteerivalmiste

• Tuote sisältää 5 hyvin tutkittua ihmisspesifistä bakteerikantaa, jotka kiinnittyvät hyvin suoliston limakalvoille.

• Ihmisspesifiset bakteerit ovat geneettisesti sopeutuneet ihmiseen, joten niillä on paremmat mahdollisuudet kiinnittyä suoliston limakalvoille ja lisääntyä.

• Nopeasti jakaantuvat ja stabiilit bakteerit takaavat tuotteen korkean laadun sekä tehokkuuden.

Biolatte IMUCOL

Kehitetty erityisesti tukemaan immuunijärjestelmän toimintaa

Tuote sisältää tarkkaan valittuja ja puhtaita ainesosia, jotka ovat tärkeitä vastustuskyvyn kannalta:

• Bacillus subtilis - patentoitu ja kliinisesti tutkittu probioottikanta, jolla on poikkeuksellinen kyky selvitä ankarassakin elinympäristössä.

• Saccharomyces boulardii - hyvin tutkittu probioottihiiva, jolla on tärkeä vaikutus limakalvoihin. Ehjät limakalvot auttavat säilyttämään suolistoflooran tasapainoa.

• D3-vitamiini ja sinkki, jotka edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

TUNTUU MUKAVALTA!

PARASTA SUOMALAISTA

Sievi Shop

Kantolantie 8, Sievi ma-pe 9-17, la 9-14

Simonkatu 12, Helsinki ma-pe 10-18, la 11-16

Nanna 169€

Julius 159€

Arvo 145€

Henry 169€

Nella 129€

Säde 129€

Klaara XL 139€

Sievi tekee jalkineet juuri sellaisiksi kuin niiden pitää olla: jalkaan sopivat, mukavat ja tyylikkäät! Sievillä on useita eri lestejä, normaalilestikin on väljempi. Laaja XL-lesti antaa enemmän tilaa varpaille, päkiälle ja jalkapöydälle. Irrotettavan pohjallisen tilalle on helppo vaihtaa Sievin muotopohjallinen tai oma tukipohjallinen.

Rolser Mini Bag Plus MF 129€

Utua Artemis Nahkalaukku 100€

Nanna 169€

Närästys talttuu oikeilla konsteilla

Närästys on yleinen oire – useampi kuin joka kymmenes ihminen kärsii närästyksestä jopa viikoittain. Oireita on kuitenkin mahdollista lievittää.

Mitä närästys on?

Närästys tarkoittaa kipua, joka tuntuu polttavana tai muuten epämiellyttävänä tuntemuksena rintalastan alla.

Tavallisesti polte tuntuu rintalastan alaosan paikkeilla, mutta se voi tuntua myös ylempänä ja säteillä kaulalle asti.

Mistä närästys syntyy?

Tavallisesti närästys liittyy ruokailuun: närästys tulee usein runsaan aterian ja vatsaa ärsyttävien ruokien, kuten kahvin tai alkoholin nauttimisen jälkeen. Makuuasento voimistaa närästystä, ja siksi närästys vaivaa usein juuri öisin. Närästysoireet lisääntyvät helposti myös ylipainoisilla, kun ylipaino nostaa painetta vatsaontelon sisällä. Usein toistuvan närästyksen syy saattaa olla niin kutsuttu refluksitauti.

Miten närästystä voi hoitaa itse?

Närästystä on mahdollista vähentää ja lievittää myös kotikonstein.

• Vältä suuria ja raskaita aterioita 2–3 tuntia ennen nukkumaan menemistä.

• Vältä mahaa ärsyttäviä ruokia, kuten rasvaisia aterioita, sitrushedelmiä, kahvia, suklaata, sipulia, kolajuomia ja väkeviä alkoholeja.

• Lopeta tupakointi.

• Koeta nostaa vuoteen pääpuolta hieman ylemmäs, ja yöllinen närästys voi vähentyä.

• Ylipaino lisää närästystä, joten lieväkin painonpudotus voi selvästi ehkäistä ja vähentää oireita.

• Jos olet raskaana, kokeile vasemmalla kyljellä nukkumista. Myös kohtuullinen liikunta saattaa lievittää oireita.

Miten närästystä voi hoitaa itse lääkkeillä?

Antasidit ja alginaatit voivat tuoda närästysoireisiin lievitystä. Antasidit nautitaan nesteenä tai pureskelu- tai imeskelytabletteina närästysoireiden väliaikaiseen lievittämiseen.

Alginaattivalmisteissa alginaatti reagoi mahahapon kanssa muodostamalla mahan sisällön pinnalle ja ruokatorven alaosan limakalvolle vaahtomaisen suojakerroksen. Alginaatit sopivat käytettäväksi myös tehokkaiden protonipumpun estäjien (PPI) kanssa.

Miten närästystä voi helpottaa raskauden aikana?

Raskaana oleva voi kysyä närästykseen neuvoa apteekista ja kokeilla itsehoitovalmisteita. Mikäli närästys ei helpota muutaman päivän aikana, on hyvä mennä lääkäriin.

Lähde: terveyskirjasto.fi

Teksti toimitus

LUOMULÄHIRUOKAA ESPOOSTA

Espoossa Kehä-II:n sisäpuolella sijaitsee entinen SOK:n logistiikkaterminaali. Alue tunnetaan nykyisin Keran Halleina. Yksi kiinnostavimmista alueen toimijoista on Snafu Oy, joka viljelee kymmenessä kerroksessa versoja omalla Silmusalaatti -brändillä. Kiinnostava siksi, ettei viljelyssä käytetä minkäänlaista maapohjaa, eikä kasvuhuoneessa ole ainoatakaan ikkunaa.

Yrittäjä SAMULI LAURIKAISEN palo tekemiseen on alun perin syntynyt halusta testata omien ideoiden toimivuutta käytännössä. Yrityksen idea on pelkistetyn yksinkertainen: luomusiemenistä kasvatetaan versoja, jotka pakataan kartonkipakkaukseen ja myydään. Mutta hyvilläkään ideoilla ei ole arvoa, jos ne eivät toimi käytännössä. Toimivuudesta on nyt osoituksena yli 10 vuotta kannattavaa kasvua tulorahoituksella ja yli 3 miljoonaa myytyä tuotetta.

“Kaiken ovat mahdollistaneet asiakkaamme ja kaikesta saamme heitä kiittää”, sanoo luomuviljelijä-yrittäjä Laurikainen ja jatkaa taustoittamalla: “Kiinnostuin insinööritieteitä lukiessani megatrendeistä kuten ilmastonmuutos, energiatehokkuus, kasvipohjainen ruokavalio ja urbanisaatio. Halusin vastata näihin haasteisiin, joista energiatehokkuus ja ruokaturva eivät ole vähäisimpiä”. Konkreettisena esimerkkinä Laurikainen kertoo, kuinka joulukuussa kiinteistön muuntamohuolto aiheutti 6 tunnin sähkökatkon, josta selvittiin 500 watin aggregaatin turvin, varautumissuunnitelman mukaisesti. Mahdollisiin riskeihin on varauduttu ja ne huomioitiin jo nykyistä tuotantolaitosta rakennettaessa. “Toki merkittävä asia tässä esimerkissä ei ole toimiva aggregaatti, vaan tuotantoprosessin minimoitu energian tarve”.

Se mitä asiakkaillemme tarjoamme, on makua ja helppoutta: rasia jääkaapista ja valmis, maukas salaatti suoraan haarukalla lautaselle. Silmusalaatit huuhdellaan kasvatuksen aika 208 kertaa, joten tuotteet ovat taatusti puhtaita. Se että versoja ei leikata, puolestaan antaa Silmusalaateille pitkän säilyvyyden. Viimeisen käyttöpäivämäärän voikin kätevästi lukea rasian kannesta.

FinCollagen Active

Bioaktiivinen kollageeniprot eiini - verratt ain uusi innovaatio nivelt en t erveyden ylläpit oon

Bioaktiivinen kollageeniproteiini (BCP) on melko uusi innovaatio, jota ei pidä sekoi t taa perinteiseen, kauemmin markkinoilla olleeseen kollageeniin Bioaktiivisen kollageeniproteiinin (BCP) toiminta perustuu siihen, et tä ruoansulatuksessa eri t täin pienet kollageeniproteiinipeptidi t (n 3 000 Daltonia) imeytyvät dif fuusion avulla verenkier toon, josta ne etenevät ja ker tyvät niveliin. Tämä on pystytty osoi t tamaan biomarkkereilla Nivelissä bioaktiiviset kollageeniproteiinipeptidi t stimuloivat ja lisäävät nivelten omaa kollageenin tuotantoa, joka voi olla häiriintynyt nivelrikon tai urheiluvamman johdosta

Elimistön oma lisääntynyt kollageenintuotanto nivelissä vahvistaa niveliä luonnollisella tavalla, vähentää kipua ja estää nivelrustoa vaurioi t tavien entsy ymien toimintaa. Bioaktiivisten kollagee-

niproteiinipeptidien posi tiiviset ter veysvaikutukset on osoi tet tu useammalla kaksoisokkotutkimuksella*. Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) on markkinoilla eri tuot teet nivelille, iholle ja lihaksille. Tuot teet eroavat toisistaan peptidikoon (2 000 – 3 000 Da) ja moleky ylirakenteen osalta. Moleky ylikoon ja –rakenteen on havai t tu olevan keskeisessä roolissa halutun kohde-elimen stimuloinnissa

Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) tulee käyt tää päivi t täin Posi tiiviset ter veysvaikutukset tulevat yleensä pidemmän käyttöajan (6 kk) aikana, toisille aikaisemmin, toisille myöhemmin Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) voi suosi tella päivi t täiseen käyt töön ikääntyville ihmisille, aktiiviliikkujille ja urheilijoille, ja se sopii myös ihmisille, joilla on perussairauksia (GR AS**) BCP on Suomessa my ynnissä nimellä FinCollagen •

OLISIKO NYT AIKA KOKEILLA JOTAIN AIVAN UUTTA?

FinCollagen Active sisältää bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) nivelille. Edistää nivelten pysymistä normaaleina. Ainutlaatuinen tuote Suomessa.

Myyntipaikkoja:

∞ K-CM Easton, Hyvinkää, Imatra, Iso Omena, Jumbo, Järvenpää, Kirkkonummi Klaukkala, Kouvola Kupittaa, Laune, Lauttasaari, Länsikeskus, Malmi, Sello Rauma, Rovaniemi Tammisto

∞ K-Supermarket Kamppi, Malminmäki, Musta Pekka

∞

* 1 D Zdzieblik et al Freiburg, bioactive collagen peptides in the treatment of joint pain

* 2 Clark et al Penn State, USA 2008: 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain

** Generally recognized as safe

AITO Malmi

Muut kts

Bioaktiivinen kollageeniproteiini proteiinin lähteenä edistää luuston (esim. nivelet) pysymistä normaalina Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ravintoa eikä terveitä elämäntapoja

Paras selälle ja unelle

Aktiiviliikkuja, huomioitko riittävän palautumisen?

Tutkimukset näyttävät, että osittainenkin univaje vaikuttaa suorituskykyyn ja loukkaantumisiin.

Mitä kuormittavampaa arki on, sitä enemmän tarvitaan palautumista. Sama koskee myös urheilua. Vaikka liikkuminen onkin hyväksi terveydelle ja keholle, palautumisen merkitystä ei tule unohtaa.

– Palautumisen tärkeys on kyllä urheilijoilla tiedossa, mutta käytännön toteutus voi olla heikommalla tolalla, sanoo fysioterapeutti, Tempur Brand Store Ainoassa työskentelevä koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija (KNA) Hilla Sarviaho.

Tutkimustulokset osoittavat selkeästi, että etenkin unen laatu ja kesto vaikuttavat suoraan suorituskykyyn ja loukkaantumisriskiin.

– Unen puute näkyi tutkimuksissa etenkin voima- ja räjähtävyysharjoituksissa sekä taitoharjoituksissa, joissa on tärkeää, että aivot ovat virkeät, Sarviaho kertaa.

Lyhyet yöunet heikentävät suorituskykyä ja lisäävät vammariskiä

Se, kuinka paljon unta tarvitsee, on tiettyyn pisteeseen asti yksilöllistä. Kuitenkin, jos unen määrä on jatkuvasti liian vähäistä, alkaa tämä osittainen univaje vaikuttaa urheilusuorituksiin. Reaktionopeus hidastuu ja keho uupuu helpommin.

– Etenkin hermosto palautuu juuri unen aikana. Sitä tarvitaan mm. nopeaan reagointiin ja räjähtävään liikkeentuottamiseen. Unen

laadulla ja pituudella on merkitystä myös hormonitasoihin, sillä kasvuhormonia erittyy eniten syvän unen aikana.

– Tutkimuksissa on huomattu, että kun luontainen unirytmi häiriintyy esimerkiksi hyvin aikaisten tai myöhäisten harjoitusten vuoksi, se heikentää suorituskykyä, hän kertoo.

Jalkapalloilijoilla tehdyssä tutkimuksessa heikkolaatuinen ja kestoltaan lyhyt uni aiheutti enemmän tuki- ja liikuntaelinvammoja. Vammat olivat myös vakavampia kuin hyvin nukutun yön jälkeen. Nukkumisergonomia on iso tekijä palautumisen takana - näin saat sen kuntoon!

Tempur on vuodevalmistaja, joka tunnetaan nukkumisergonomiaa edistävistä patjoistaan ja tyynyistään. Tempur-materiaali reagoi kehon lämmön ja painon mukaan yksilöllisesti, luoden sille parhaat mahdolliset puitteet levätä ergonomisessa asennossa.

Tempurin painetta vähentävä rakenne auttaa hyvän nukkumisasennon löytämisessä ja ylläpitämisessä. Yöaikainen kääntyily ja heräily vähenevät ja huonon asennon sekä painepisteiden aiheuttamat kivut ja jäykkyydet lievittyvät.

– Nukkumisergonomialla voi vaikuttaa sekä unen pituuteen että laatuun - eli juuri niihin tekijöihin, jotka ovat suorituskyvyn ja loukkaantumisriskin takana. Kun nukkumisergonomia on kunnossa, voidaan optimoida palautuminen ja sängyssä vietetty aika.

Yleisöluento UNEN JA UNETTOMUUDEN HOIDOSTA

Uniliitto ja TEMPUR järjestävät kaikille avoimen luentotilaisuuden Helsingissä TO 30.3.23 klo 18-20

Unta ja palautumista tukeva nukkumisergonomia Fysioterapeutti, KNA Valtteri Nyyssölä

Unettomuus, väsymys ja muut unihäiriöt COVID-pandemian aikana Professori, LKT Markku Partinen

Iso Omena

Sello

Ainoa HELSINKI Helsinki Outlet

Itis • Kamppi • Tripla HYVINKÄÄ Willa JÄRVENPÄÄ Sibeliuksenkatu 18-20 VANTAA Jumbo • Tikkuri Tilaa maksuton kuvasto tai varaa aika, ajanvaraaja saa lahjan www.tempurbrandstore.fi

Parempia tuloksia. Vähemmän vaivaa.1

MiniMed™ 780G -järjestelmä ja SmartGuard™-teknologia.

Auttaa saavuttamaan keskimäärin

ajan tavoitealueella,

Säätelee automaattisesti* insuliinin annostelua ja korjaa korkeita arvoja 5 minuutin välein, ilman sormenpäämittauksia,*# vain yhdellä infuusiosetin vaihdolla viikossa.~3

Parempia tuloksia ja enemmän aikaa tavoitealueella,^4 vähemmällä vaivalla.1

Lue lisää osoitteesta

medtronic-diabetes.fi/minimed-780g-jarjestelma

1. Carlson AL, et al. Diab Tech and Therap. 2021; DOI 10.1089/dia.2021.0319

2. Arrieta A, et al. Diabetes Obes Metab. 2022; doi: 10.1111/dom.14714. Mean 80% TIR is reached using the recommended optimal settings of 2 hours active insulin time and 100 mg/dL (5.5 mmol/L) as glucose target for at least 90% of the time.

3. Ilany J, et al. Abstract 416 at the 13th ATTD International Conference. February 2020.

4. Collyns OJ , et al. Diabetes Care. 2021;44(4):969-975.

Katso tarkemmat tiedot SmartGuard™-ominaisuudesta käyttöoppaasta. Käyttäjän vuorovaikutusta vaaditaan.

# Verensokerimittaus (VS) tarvitaan, kun siirrytään SmartGuard™-toimintoon. Jos glukoosivaroitukset ja SG-arvot eivät vastaa tuntemiasi oireita tai odotuksia, käytä VSmittarilla mitattua arvoa hoitopäätösten tekemiseksi. Katso tarkemmat tiedot SmartGuard™ominaisuudesta käyttöoppaasta. Käyttäjän vuorovaikutusta vaaditaan.

Käytettäessä Medtronic Extended -infuusiosetin kanssa. Katso lisätiedot käyttöoppaasta ^ Verrattuna aiempaan hoitoon (peruspumpulla tai sensoriavusteisella pumpulla ja ennakoivalla pysäytystoiminnolla).

Tämän materiaalin sisältämiä tietoja ei tule pitää lääketieteellisinä neuvoina eivätkä ne korvaa keskustelua lääkärin kanssa. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa käyttöaiheista, vasta-aiheista, varoituksista, varotoimista, mahdollisista haittatapahtumista ja muista asioista.

FI-CGM-2200040 © 2022 Medtronic. Medtronic, Medtronic-logo ja Engineering the extraordinary ovat Medtronic-yhtiön tavaramerkkejä. Kaikki muut tuotemerkit ovat Medtronic-yhtiön tavaramerkkejä.